Чай овесол как пить: защита печени – в лучшей форме!

защита печени – в лучшей форме!

Раствор и чай «Овесол»: защита печени – в лучшей форме!

Те, кто заботится о здоровье печени, давно оценили эффективность и качество препаратов для бережного очищения печени «Овесол» и «Овесол усиленная формула». Серия «Овесол» на основе овса молочной спелости — одна из самых популярных в России! Сегодня компания «Эвалар» предлагает новинки: раствор и чай «Овесол»!

В составе раствора и чая «Овесол» – уникальный набор целебных трав для защиты и оздоровления печени, выращенных на собственных плантациях компании «Эвалар» в экологически чистых предгорьях Алтая, а также на полях Франции.

Овес молочной спелости – компонент, объединяющий все средства линии «Овесол». Дело в том, что в фазе молочной спелости биологически активные вещества находятся в наиболее доступной для человеческого организма форме. Вытяжка овса молочной спелости в сочетании с желчегонными травами в составе раствора и чая «Овесол» способствуют:

• бережному очищению от «шлаков» и токсинов
• поддержанию в норме функционального состояния печени и желчевыводящих путей

Новое средство раствор «Овесол» сочетает в себе проверенное временем качество «Овесола» и биологически доступную для организма форму — коллоидный раствор.

Форма коллоидного раствора близка по структуре и свойствам биожидкостям организма, поэтому раствор «Овесол» обладает повышенной биодоступностью. 

Раствор и чай «Овесол», благодаря своей жидкой форме, оказывают быстрое действие: активные вещества начинают работать уже в полости рта.

Для наилучшего результата рекомендуется принимать чай «Овесол» совместно с таблетками «Овесол» или раствором «Овесол».

Серия «Овесол» производится «Эвалар» по международному стандарту качества GMP.

Средства серии «Овесол»: таблетки, раствор, чай — мягкая защита печени на любой вкус и по доступной цене!

Новинки уже в продаже в аптечной сети «Эвалар»! раствор и чай «Овесол»

Как правильно принимать витамины и БАДы и как их сочетать друг с другом

Пару лет назад мы с подругой оказались в Баварии, на озере Кенигсзе. Завтракаем в горах, вокруг красота нетронутой природы, голубое небо, от чистого воздуха кружится голова. На столе творог с фермы, свежевыжатый морковный сок, малина, клубника, помидоры и огурцы с грядки, горячий хлеб с семенами тыквы, чай с горными травами на альпийской воде. Как же это вкусно, а сколько от этой еды пользы, сколько витаминов! Но подруга смотрит на весь этот натуральный праздник с равнодушием. Вместо того чтобы скорее отломить хрустящий калач и намазать на него абрикосовый джем, она достает маленький пластиковый чемоданчик с разноцветными таблетками и начинает глотать одну за другой.

Ровно по десять за завтрак и за ужин — в общей сложности в течение дня она выпивает двенадцать разных препаратов. Все они, по ее словам, жизненно необходимы. Витамин D и омегу-3 она пьет для иммунитета и энергии, ведь их надо принимать всем в России, где полгода низкое серое небо и ни лучика солнца. Так сказал диетолог ее мужа. Про DHEA, пищевую добавку, влияющую на выработку тестостерона и эстрогена и продлевающую молодость, она услышала от подруги. Жидкий коллаген ей посоветовала жена одного олигарха: как утверждает последняя, ее кожа стала гладкой и упругой благодаря ему, а не пластическому хирургу, к которому, по слухам, она недавно летала в Америку. Бета-аланин и L-карнитин велел пить тренер: эти препараты нужны для формирования красивых мышц и быстрой переработки жира в энергию. Про глюкозоптимайзер она прочитала в инстаграме американской блогерши — он якобы избавляет от тяги к сладкому и мучному. По совету топ-модели Анны Селезневой, которым та поделилась в журнале Vogue, подруга начала пить магний — он помогает бороться со стрессом во время Недель моды. А еще капли для здорового сна, таблетки для стимуляции работы мозга и порошок для выведения токсинов.

Надо признать, что и Селезнева, и моя подруга выглядят роскошно. Я же пью всего каких-то пять препаратов: витамин D и магний B₆, витамины для волос, спирулину и кальций. Может быть, я все в жизни пропускаю?

«Сегодня не пить витамины считается дурным тоном, — говорит Елена Романцова, врач-эндокринолог, диетолог «Резиденции долголетия и красоты GLMED». — Даже если вы питаетесь правильно, рассчитываете белки и углеводы, вы не можете восполнить необходимый набор витаминов и микроэлементов, ведь большинство продуктов сегодня содержат массу консервантов, а экология и стресс вызывают плохое усвоение даже тех витаминов, что в них есть. К тому же многие женщины в страхе набрать лишний вес резко сокращают в рационе продукты, богатые микроэлементами: хлеб, каши, молочное».

Но одновременно на медицинских конференциях и в России, и на Западе постоянно обсуждается проблема полипрагмазии — избыточного приема лекарственных средств, витаминов и БАДов. «Просчитать, как большое количество препаратов, принимаемых одновременно или в один день, будут взаимодействовать друг с другом, сложно, — говорит Екатерина Дудинская, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова. — Вместе они могут вести себя совершенно неожиданно: усиливать действие друг друга или подавлять, увеличивать риски побочных эффектов, вообще слиться в неожиданный химический коктейль, влияние которого на организм нельзя контролировать. Результатом могут быть плохое самочувствие или аллергическая реакция, но худшее: такой коктейль способен проникнуть в ядро клетки и нанести повреждение, спровоцировав в будущем серьезные заболевания — диабет, нарушение обмена веществ и даже рак. Наш совет: не более пяти-шести препаратов одновременно».

Романцова рассказывает о пациентке, попавшей к ней в клинику с жалобами на раздражительность, приступы учащенного сердцебиения и дрожи в руках: «По совету коллеги она пила ламинарию. Хорошая добавка, только вот у девушки были первые признаки нарушения работы щитовидной железы, и препарат ухудшил ситуацию, вызвав передозировку йода. Или вот популярная омега-3, необходимая для нервной системы и женского здоровья, — полиненасыщенные жирные кислоты в ее составе нежелательны для людей с плохой свертываемостью крови».

Врачи в один голос говорят: не занимайтесь самолечением; чтобы понять, чего вашему организму не хватает, а что у него в избытке, обратитесь к диетологу или эндокринологу. По результатам анализов на витамины, минералы и микроэлементы, а также знакомства с обстоятельствами вашей жизни и работы специалист назначит корректирующую терапию.

Самыми эффективными на сегодня считаются моновитамины, они лучше усваиваются. Делайте хотя бы двадцатиминутный перерыв между приемом каждой таблетки, например, одну перед едой, вторую — между первым и вторым блюдом и после приема пищи.

Если нет острого дефицита, который выявили анализы, то курс приема одного препарата может составлять от одного до трех месяцев — этого периода достаточно, чтобы вещество успело накопиться в организме, но не вызвало никаких побочных эффектов. А сдавать биохимический анализ крови врачи рекомендуют раз в полгода.

Добавки и витамины — не панацея, а лишь дополнение к здоровому образу жизни, который включает правильное, сбалансированное питание, занятия спортом и позитивное мышление. Только в этом случае пилюли из желтого чемоданчика подействуют, и вы будете полны энергии, у вас будут гладкая красивая кожа, блестящие волосы, вы будете спать спокойно и перестанете нервничать по пустякам.

• Железо и цинк подавляют усвояемость витаминов, поэтому пейте их отдельно от других препаратов и друг от друга. Желательно за час или через два часа после еды. Например, одну пилюлю перед завтраком, а вторую — перед ужином.
• С утра, чтобы проснуться и взбодриться, принимайте витамины группы В — они еще и защищают клетки мозга от стресса. Кальций лучше усваивается вечером, а магний расширяет сосуды, расслабляя мышцы и улучшая сон.
• Витамины A, D и Е отлично усваиваются во время еды, причем лучше всего вместе с жирной пищей — оливковым маслом, лососем, орехами или авокадо. А вот витамины С и группы В нужно запивать большим количеством воды.

Овесол усиленная формула №20 — Планета Здоровья

Описание товара

Плохая экологическая обстановка, пища сомнительного качества, вредные привычки, длительный прием лекарственных препаратов — все это снижает функциональные способности печени. Ослабленная печень не в состоянии полноценно вырабатывать и выводить желчь, что чревато холестазом (застоем желчи в желчном пузыре) и образованием камней.
Для очищения печени теперь не нужно прибегать к варварским методам: пить растительное масло и сок лимона. Попробуйте вместо этого современный натуральный3 препарат щадящего действия — комплексную биодобавку «Овесол усиленная формула».
В сложном составе БАД содержится еще больше натуральных веществ с высокой степенью активности4, благодаря чему препарат:
done помогает глубоко и бережно очистить печень и желчевыводящие пути;
done способен уменьшить застой желчи и тем самым снизить риск развития желчекаменной болезни;
done помогает улучшить состояние печени и желчевыводящих протоков.
На курс хватит всего одной упаковки «Овесол»2. Благодаря демократичной цене можно купить сразу несколько упаковок для себя и близких.
Для тысяч россиян «Овесол» уже стал номером один для очищения печени1. Сделайте и вы его своим надежным защитником.
Как работают ингредиенты
В составе БАД «Овесол усиленная формула» — богатые биологически активными веществами злаки, травы и плоды:
овес посевной,
куркума,
володушка,
бессмертник,
шиповник,
мята.
Овес посевной. Определяет основной эффект добавки. Для приготовления раствора используется злак, выращенный на собственных плантациях «Эвалар» и скошенный в фазу молочной спелости. Сырье высушивается в естественных условиях. Препараты на основе зеленых верхушек овса помогают поддержать в норме процессы пищеварения, функцию печени, защитить организм от интоксикации5,6.
Куркума. Проявляет антибактериальные, антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства, способна поддерживать в норме состояние печени и желчевыводящих путей7. Используется в китайской медицине для профилактики жирового гепатоза, цирроза, гепатита.
Володушка золотистая. Применяется, когда нужно сохранить в норме тонус печеночных протоков и петель кишечника, облегчить выведение желчи8,9. В народе володушка известна как средство при простудных заболеваниях, болезней желчного пузыря и печени.
Бессмертник. Полезен при холециститах, холангитах, дискинезии желчных путей. Он помогает нормализовать состав желчи и выводит вместе с ней вредный холестерин. Трава поддерживает тонус желчного пузыря и желчевыводящих путей, а также улучшает метаболическую функцию печени10 (ведь печень играет важнейшую роль в обмене белков, аминокислот, углеводов).
Плоды шиповника. В народной медицине применяются как желчегонное, общеукрепляющее и адаптогенное средство. Ягода облегчает состояние при инфекционных заболеваниях, болезнях печени, почек, мочевого пузыря. В «Овесоле усиленная формула» используются собранные в период полного созревания и бережно высушенные плоды.
Мята перечная. Помогает снять спазмы печеночных протоков и вывести из организма лишнюю желчь. Трава улучшает пищеварение и подавляет воспалительные процессы. Ее применяют при заболеваниях печени, при спазмах в органах ЖКТ, при метеоризме, для улучшения аппетита.
Дополнительную информацию о серии препаратов «Овесол» ищите на странице бренда.
Заказать БАД вы можете через наш сайт — положите товар в корзину и следуйте инструкции. Также средство продается в фирменных аптеках «Эвалар» и аптеках-партнерах. Хотите быстро узнать точный адрес? Позвоните прямо сейчас на горячую линию — расскажем, где купить «Овесол» в Москве или других городах России.

Рекомендации по применению

Взрослым по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема — 10 дней. Рекомендуется повторять курс через 2 месяца.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как взаимодействуют овесол и алкоголь – Алкоголизм.ком

Как взаимодействуют Овесол и выпитый алкоголь, допустима ли такая совместимость? Как вы думаете, печень человека большое имеет значение или нет? Сегодняшний ритм жизни довольно стремительный и порой не оставляет лишнего времени для того чтобы подумать о своем личном здоровье. О нем люди начинают задумываться уже, когда им чересчур плохо. При этом здоровье, пожалуй, самая важная ценность, которая имеется у каждого человека и его необходимо оберегать.

По мнению медиков, наиболее подверженной негативному влиянию считается печень, это один из самых больших органов в человеческом теле, который выполняет множество разнообразных функций. Самое главное предназначение печени – выводить токсичные соединения в организме. А люди нещадно испытывают свой фильтр вредной едой и алкоголем. Чтобы хорошо себя чувствовать, важно следить за этим органом, например, пить специальное лекарство под названием овесол.

Можно ли использовать овесол вместе с алкоголем?

Чтобы печень нормально функционировала ее время от времени нужно “разгружать” от токсических веществ посредством правильного питания. Это означает, что в такой период времени нельзя пить алкоголь и употреблять вредные продукты. Этанол является самым сильным ядом, который губительно влияет на весь организм в целом. Потому почти у всех зависимых спиртного людей выявляются проблемы с этим органом.

Несмотря на то, что каких-то особых правил при употреблении спиртного и овесол нет, медики рекомендуют воздержаться от пьянок в период лечения.

Если главная задача овесол заключается в очищении организма, то в случае с алкоголем виден другой эффект. Потому нужно выбрать правильный для вас вариант: либо алкоголь, либо восстановление организма.

Не забывайте и о том, что все медикаменты даже те, которые произведены на растительной основе, могут иметь ряд побочных эффектов. К ним причисляют:

• Непереносимость компонентов содержащихся в препарате;
• Аллергия;
• Жжение;
• Зуд и покраснения кожи.

Овесол, к сожалению, не является каким-то исключением из правил. При взаимодействии со спиртным этот препарат способен ухудшить состояние человека из-за того, что под воздействием горячительного все побочные эффекты усилятся. Так, получается, что спиртное и овесол можно употреблять вместе, но на свой страх и риск. Помимо этого вы должны знать, что реакция организма может быть любой, и никто не может знать, что с ним случится из-за совмещения этих двух компонентов. Мы надеемся, что, прочтя эту информацию, вы сделаете выбор в пользу своего здоровья.

к содержанию ↑

Состав Овесол

Препарат обладает сильным желчегонным и детоксицирующим  воздействием. В состав входит всем известный овес, который содержит в себе много ферментов, различных микроэлементов. Овес с давних времен использовался в домашней медицине в качестве очистки печени. Для производства Овесол применяют не только овес, что обеспечивает хорошее усвоение медикамента организмом. Дополнительные составляющие:

• Куркума обладает хорошим противовоспалительным эффектом. Это вещество помогает качественно очищать печень за счет улучшенного отхода желчи;
• Володушка так же эффективно снимает воспаления;
• Бессмертник является природным спазмолитиком;
• Перечная мята используется для снижения тонуса желчевыводящих протоков.
• Каротин, аскорбиновая кислота, увеличивают желчегонный эффект.

Такой состав позволяет хорошо очистить и восстановить главный фильтр человеческого организма.

к содержанию ↑

Симптомы зашлакованности печени

Как узнать, что печени требуется очистка, что можно предпринять? Есть несколько основных симптомов, по которым можно понять, что организм нуждается в поддержке:

1. образование газов;
2. межреберная невралгия;
3. тошнота после приема пищи;
4. лишние жировые отложения;
5. плохое самочувствие;
6. скорая утомляемость.

Тем людям кто заметил у себя подобные проблемы, непременно нужно подумать об очищении организма, а также хотя бы какое-то время не принимать хмельное, чтобы не усиливать и без того тяжелое положение. На печень горячительные напитки влияют очень тяжело. Ну а в удалении любых проблем с этим органом хорошим помощником станет это лекарство. При этом необходимо знать, что его, как и прочее средство, нужно принимать только после консультации с доктором.

к содержанию ↑

Применение

Способ использования и доза имеет отличия, все зависит от формы средства.

• Препарат с усиленной формулой нужно принимать по одной таблетке перед едой два раза в день. Продолжительность лечения составляет около десяти дней. Вторичные курсы лечения нужно проводить четыре раза в год.
• Раствор можно принимать детям от четырнадцати лет и взрослым по одной чайной ложке два раза в день во время приема пищи. Курс такого лечения имеет продолжительность двадцать дней. Повторные курсы нужно провести через год. Перед использованием медикамента его нужно тщательно взболтать. Хранить рекомендуется в холодильнике.
• Таблетки можно принимать и взрослым и детям по одной таблетке два раза в день во время еды. Курс такого лечения составляет двадцать дней, необходимо повторить лечение через год.
• Чай рекомендуется пить от 14 лет по одному стакану два раза в день перед едой или во время. Курс данной терапии составляет двадцать дней. Принимать чай нужно сразу, не оставляйте его «на потом».

Очень важно: использование медикамента способно вызвать аллергию и иные побочные эффекты. Например:

1. Диарею,
2. Тошноту,
3. Рвоту,
4. Зуд,
5. Различного рода отеки,
6. Покраснение кожи.

Потому перед использованием любого медикамента нужно получить консультацию у врача. При возникновении побочных действий нужно прекратить прием средства и обратиться к доктору.

Задумайтесь о своем здоровье уже сегодня, так как завтра может быть уже поздно. Если у вас возникли неприятные ощущения в области печение или вы выявили у себя выше перечисленные симптомы, проконсультируйтесь у своего лечащего врача. С печенью шутки плохи, и если своевременно не заняться ее лечением, можно очень сильно от этого пострадать. Крепкого вам здоровья, берегите себя и своих близких!

Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы. Будьте здоровы!

Новости | Агрегатор Новостей

• Сколько в мире есть интересного и до сих пор непознанного! Чтобы найти ответы на некоторые вопросы, иногда нужно сесть и крепко подумать. А какое наслаждение испытывает тот, кто задаёт интересную загадку про […]

• Американские часы «Анна Кляйн» славятся своим оригинальным и непревзойденным дизайном. Отрицать их практичность и креативный внешний вид нельзя. Эти две составляющие стали визитной карточкой бренда. Коллекции часов постоянно пополняются и усовершенствуются. Компания […]

• Виски создано вовсе не для любителей горячительных напитков. Оно подходит тем, кто наслаждается ароматами и вкусом традиций. Немаловажную роль в раскрытии букета и правильных вкусовых ощущениях играет посуда, из которой его употребляют. […]

• Начало нового года отмечают все народы мира. Не у всех национальностей и народностей совпадают даты отсчета, но, несмотря на это, все мы одинаково радуемся этому празднику каждый раз. Каковы традиции празднования Нового […]

• К сожалению, нередко случается так, что вследствие травмы или серьезного заболевания человек долгое время вынужден пребывать в инвалидном кресле. Это грозит больному таким явлением, как пролежни. Так называют образования на коже, приводящие […]

• ИНГРЕДИЕНТЫ картофель – 3 шт. морковь – 3 шт. свекла – 2 шт. яйца – 2 шт. репчатый лук – 1 шт. яблоко – 2 шт. лимонный сок – 2 ст. л. майонез – 200 г филе слабосоленой сельди – 2 шт. соль, молотый черный перец – по вкусу ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Подготовьте […]

• ИНГРЕДИЕНТЫ 200 г сырых крупных креветок 1 большое очень спелое авокадо или 2 небольших 1 большой длинноплодный огурец или 2 средних 2 зубчика чеснока 1 лайм 2 веточки зеленого базилика растительное масло соль, свежемолотый черный перец ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Раздавите, очистите и мелко порубите чеснок. У базилика снимите листочки со стеблей и отложите, а стебли нарежьте как […]

• ИНГРЕДИЕНТЫ репчатая луковица – 1/2 шт. сладкий перец – 1 шт. помидоры – 2 шт. укроп – 4 веточки маринованные грибы – 300 г (1 банка) маринад из-под грибов – 1 ст. л. оливковое масло – 1 ст. л. ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Подготовьте ингредиенты салата. Луковицу очистите и нарежьте тонкими кольцами. Сладкий перец […]

• ИНГРЕДИЕНТЫ 2 средних огурца 1 красный сладкий перец 1 желтый сладкий перец 250 г помидоров черри 1/2 красной луковицы 225 г брынзы Arla Apetina 100 г оливок сорта каламата 2 зубчика чеснока 1 ч. л. сухого орегано 1/2 ч. л. горчицы 60 мл красного винного уксуса 1 ч. л. морской соли 1/2 ч. л. черного […]

• ИНГРЕДИЕНТЫ 400 г филе куриной грудки 4 яйца 1 гранат 400 г свеклы 300 г картофеля 300 г моркови 1 средняя красная сладкая луковица маленький пучок укропа 2 зубчика чеснока 5 веточек тимьяна 250 г майонеза лимонный сок оливковое масло соль свежемолотый черный перец ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Для салата гранатовый браслет с курицей […]

• Радиоуглеродный анализ изменил наше представление о последних 50.000 лет. Профессор Уиллард Либби впервые продемонстрировал его в 1949 году, за что позже был удостоен Нобелевской премии. Метод датировки Суть радиоуглеродного анализа […]

• Способность клеток реагировать на раздражители внешнего мира – основной критерий живого организма. Структурные элементы нервной ткани – нейроны млекопитающих и человека — способны трансформировать раздражители (свет, запах, звуковые волны) в […]

• Элемент неопределенности можно рассмотреть практически в каждой сфере человеческой деятельности. По сути, это и есть среда, в которой формируются различные отношения, а также протекает экономическая деятельность. Неопределенность — это неотъемлемая […]

• В природе существует несколько способов размножения организмов, которое обеспечивает преемственность поколений и существование жизни на планете. Каждый из них обусловлен особенностями строения, обитания и классификации. В нашей статье мы более […]

• Деннис Тито (родился 8 августа 1940 года в Куинсе, Нью-Йорк, США) – американский бизнесмен, который стал первым частным лицом, оплатившим свое путешествие в космос. Краткая биография Тито получил степень бакалавра […]

• Удивительный город, прозванный вечным, является самым легендарным местом на нашей планете. Колыбель античной цивилизации и в самом деле оправдывает свое прозвище. Кажется, что Рим – это отдельное государство, […]

• Гомель привлекает внимание не только красотой и чистотой, а также множеством достопримечательностей и мест, где можно хорошо провести время. Туристы любят посещать этот чудесный город, особенно весной и […]

• С 1964 года берет свое начало история гостиницы «Парус» в Хабаровске. Отель радует собственным парком, замечательным видом на реку и удобным расположением относительно городских достопримечательностей. Это первая гостиница […]

• Череповец — это крупнейший город в Вологодской области. Населенный пункт расположен в месте, где Ягорба впадает в Шексну. «Город металлургов» ежегодно привлекает тысячи бизнесменов и туристов. Гостиницы Череповца […]

• Одним из самых популярных среди горожан и гостей Брянщины считается ТЦ «Аэропарк». Кинотеатр «Люксор», сухой аквапарк, контактный зоопарк, огромный фудкорт и десятки брендовых магазинов работают ежедневно для яркого […]

• Кажется, что красивый почерк – это пережиток прошлого. Современный мир с его гаджетами, короткими текстами и аудиосообщениями оставил искусство красивого письма для настоящих фанатов каллиграфии. Но писать от руки приходится. И […]

• Что такое крест гидроцефала? Это символ чего-то конкретного или же какой-то оккультный знак? Насколько он стар? Вопросов возникает не так уж и мало, особенно у тех, кто знаком с заболеванием, называющимся […]

• Жизнь человека постоянно находится под влиянием внешних энергий. И порой серьезной проблемой могут стать привязанные негативные сущности. Очистка от привязки сущностей от Кутхуми может помочь избавиться от разрушительного влияния и вернуть […]

• Когда речь заходит о рунах, особенно скандинавских, большинство людей вспоминают о магии и гаданиях. Это не случайно, ведь в современном мире руны применяются именно для этих целей. Между тем, в древности […]

• На юго-востоке Западной Сибири, среди просторов Алтайского края, находится Бийская епархия РПЦ. Являясь одной из крупнейших в России, она охватывает такие административные районы, как Бийский, Солонешевский, Целинный, Троицкий, Ельцовский, Смоленский, Советский, […]

• Душевая стойка с термостатом — насколько это практично? Каждый человек во время ремонта задавался вопросом о том, какую систему для ванной выбрать. Магазины и производители предлагают широкий выбор на […]

• Нужно следить за чистотой в помещении для гигиенических процедур, чтобы не допустить появления неприятного запаха канализации из стока раковины и ванной. Кроме того, если вода в ванной плохо уходит, […]

• Это средство — Snowter — распространено на рынке в виде таблеток для писсуаров, расфасованных в тару по 1 кг. Дезинфекция и очищение сантехники, особенно в местах общего пользования, занимает […]

• Экран под ванной — это раздвижная панель, в задачу которой входит создание дополнительных мест хранения и декорирование пространства под ванной. Кроме того, его наличие позволяет в любое время обеспечить […]

• Компания Accoona постоянно разрабатывает и совершенствует технологии изготовления смесителей. Эти приспособления характеризуются инновационным исполнением, длительным эксплуатационным сроком и прекрасным дизайном. Преимущества смесителей Как показывают отзывы о смесителях Accoona, они […]

• Изначально рассчитанный на девочек 10-12 лет мультипликационный сериал My little pony («Мой маленький пони») превзошел все ожидания. Никто и подумать не мог, что нашумевший хит про милых лошадок будет интересен не только детям и подросткам, но и взрослым. Кто такие брони, почему их так называют, и кого к ним относят? Брони — это кто? Мультсериал […]

• Дегуманизация — это один из способов ведения информационной войны, суть которого заключается в формировании образа человека ничтожного существа, паразита недостойного существовать. Использование этого способа строится на человеческих страхах перед опасным и неизведанным. Дегуманизация — это один из самых жестоких способов войны СМИ, так как нацелена на искоренение гуманности, сплоченности людей и провоцирует безграничное превосходство, вседозволенность […]

• Этот термин, как и многие слова в русском языке, многозначен. Сегодня разбираемся: что такое «панорама»? В самом общем понимании это широкое пространство, на которое падает взгляд. Широкий кругозор Во-первых, это пространный вид, который открывается с какой-либо точки (обычно, с высокой местности, окна, моста) на определенный пункт, населенный или пейзажный. К примеру: «С лоджии двенадцатого этажа […]

• Если у родителей не хватает фантазии для составления веселых и интересных развлечений для чада, то можно устроить развлекательное мероприятие для сына или дочки с вопросами, на которые нужно ответить. Загадки про кровать, кресло, другие предметы мебели — это отличная идея, ведь каждый и маленький, и взрослый сможет найти ответ на такие задачки. Увлекательное и развивающее […]

• Осенью 2017 года исполняется 100 лет Великой Октябрьской социалистической революции, в ходе которой большевики свергли последнего российского самодержца Николая II. Изменился ход развития России и всего мира. Появился принципиально новый строй, отрицающий капиталистические устои. В Москве есть учреждение культуры, название и содержание которого возвращает зрителя к тем бурным временам. Это Музей революции на Тверской-Ямской, 21. […]

Поделиться с друзьями

Овес для очищения печени в домашних условиях: как заваривать

Для поддержания функциональности печени рекомендуется проводить специальные чистки, освобождающие орган от шлаков и токсинов. Специалисты рекомендуют овес для очищения печени ввиду его высокой эффективности и мягкого действия. Для тех, кого настораживает очистка овсом (приготовление отваров, настоев, соблюдение диеты), на фармакологическом рынке представлена биологически активная добавка на основе этого компонента. Ее применение нормализует функциональность органа, очистит от патогенных загрязнений.

Овес – прекрасный самостоятельный продукт или биодобавка для очищения печени.

Полезные свойства

Чем же полезен овес? Это злаковое растение оказывает благоприятное действие на весь организм. Польза злака определяется его составом:

• цинк;
• фтор;
• йод;
• аминокислоты;
• витамины К, Е, А, В.

Благоприятные свойства злака изучены специалистами и на протяжении долгого времени используются в фармакологии, нутрициологии, косметологии.

Овес оказывает стимулирующее действие на кишечник, нормализует функциональность поджелудочной железы, печени, почек, благотворно влияет на сердце и органы дыхательной системы. При соблюдении правил приготовления овса (лечебные рецепты будут поданы ниже) он помогает организму справиться с инфекционными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вроде гепатита, язвы и прочего. Разбавление привычного рациона овсяными продуктами способно укрепить иммунитет и облегчить неблагоприятную симптоматику различных заболеваний.

Вернуться к оглавлению

Подбор овса для очищения печени

От качества исходного продукта будет зависеть эффективность всего процесса очищения. Кисель либо отвар овса для печени должен готовиться из качественных натуральных зерен. Готовить расфасованные овсяные каши (вроде “Геркулеса”) категорически запрещено. Рекомендуется покупать необработанный овес в аптеках, проверенных супермаркетах либо эко-лавках.

Вернуться к оглавлению

Подготовительный этап очищения в домашних условиях

От подготовительного этапа зависит эффективность процесса чистки. Чистка печени овсом, проводимая в домашних условиях – серьезный многокомпонентный процесс. Качественный результат будет достигнут после выполнения следующих подготовительных манипуляций:

• За 2 недели до чистки начните правильно питаться. Исключите из рациона высокоуглеводную (сладкую, копченую, жареную) пищу. Введите в рацион клетчатку (овощи), ограничьте употребление белка (мясо, рыба, бобовые).
• Увеличьте потребление жидкости. Рекомендуется пить около 2-х литров воды в сутки.

К очищению печени начинаю готовиться за две недели, путём облегчения рациона питания.

• По мере возможности делайте очистительные клизмы.
• Откажитесь от употребления алкогольных напитков.
• При наличии болезни любой из систем организма измените временные рамки чистки. Сначала должен лечиться текущий недуг, необходимо дать организму максимальное время для восстановления. Если пациент лечит инфекционное заболевание и одновременно проводит очистительные процедуры, организм истощается, угнетается иммунная система, что негативно сказывается на общем состоянии.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации касательно чистки

• Подбирайте лучшие марки зерна от качественного производителя. Зерна должны быть неочищенными (защищены внешней оболочкой), без примесей и обработок.
• Временные рамки чистки могут варьироваться от 14 до 90 дней, в зависимости от индивидуальных потребностей организма.
• Придерживайтесь правил здорового питания во время и после процедуры. Рацион должны составлять преимущественно растительные продукты.
• Чтобы увеличить эффективность процедур, 1 раз в 10 суток делайте тюбажи (опорожнение желчного пузыря при помощи специальной минеральной воды). Для процедуры используют воду вроде “Боржоми”, “Нарзана”, “Ессентуки”. Необходимо растворить 2 гранулы сорбента в минеральной жидкости. Требуется лежать на грелке и пить полученную смесь мелкими глотками.

Вернуться к оглавлению

Способы чистки

Совет. Прежде чем сварить овес, его необходимо тщательно промыть, не нарушая при этом целостности оболочки зерна. Заваривать овес необходимо в очищенной воде, следуя рекомендованным пропорциям.

Вернуться к оглавлению

Рецепт №1

Данный рецепт рекомендуется не только для очищения печени, но и для того, чтобы лечить патологии органов ЖКТ (гепатит, язвенная болезнь и прочее). Как готовить овес правильно?

• 100 грамм злака залить 1 литром воды. Поместите ингредиенты на плиту (в любой посуде, кроме алюминиевой), доведите до кипения, убавьте огонь, продолжайте кипятить смесь. По истечению 20-ти минут снимите смесь с огня, накройте крышкой, дождитесь полного остывания.
• Полученное средство рекомендуется пить по 0,5 литра в сутки. Принимать смесь можно в любое время суток, ориентируясь на собственные потребности. Смесь можно разбавлять фруктами, сухофруктами, подслатителями. Общая длительность курса – 60 дней.

Вернуться к оглавлению

Рецепт №2

Для очищения печени овсом неразумно использовать обработанные злаки.

• На 1 стакан цельнозернового злака используйте 3 литра кипятка. Соедините ингредиенты, поставьте на огонь, варите до кипения. После закипания поместите смесь в духовку (предварительно разогретую до 150-ти градусов), оставьте на несколько часов. Необходимо следить за тем, чтобы смесь не вскипала, а томилась (до полного распаривания зерна). По окончанию процесса, настаивайте смесь 12 часов до полного остывания. Процедите ее, максимально удалите имеющуюся влагу. Принимайте 3 раза в сутки за 30 минут до основного приема пищи. Употреблять такую “кашу” лучше в теплом виде. Лечиться подобной смесью необходимо не более 3-х месяцев.

Вернуться к оглавлению

Рецепт №3

• Подготовьте 150 грамм злаков, 1,5 литра воды, серебряную ложку (или любое серебряное изделие). Поместите серебряный предмет в жидкость на несколько часов, доведите до кипения. Извлеките серебро, поместив в жидкость злак. Оставьте смесь кипеть 15 минут. Полученный напиток следует перелить в термос (любую емкость с герметичной крышкой), укутать в одеяло и оставить на 15-20 минут. Употребляйте смесь 2 раза в сутки по 500 миллилитров за 30 минут до основного приема пищи. Общая длительность курса – 15 дней.

Вернуться к оглавлению

Овес в термосе

Готовка злака в термосе является более удобной и быстрой, нежели варка на плите. Многие считают этот способ лучшим ввиду его простоты и высокой эффективности. Употребление овса из термоса рекомендовано всем пациентам, желающим наладить функциональность обмена веществ.

Залейте 100 грамм злака литром воды. Приготовление (настаивание) зерна составляет около 10-ти часов. Отфильтруйте полученную смесь. Принимайте 1 стакан средства за 30 минут перед основным приемом пищи. Общая длительность курса – 2 месяца.

Вернуться к оглавлению

Овес+шиповник

Чтобы приготовить отвар из овса и шиповника используйте:

• 3 столовые ложки злака;
• 3 столовые ложки спорыша;
• 2 столовые ложки шиповника, березовых почек, брусники;
• 5 литров воды.

Смешайте все ингредиенты в керамической емкости, накройте емкость крышкой и поместите в холодильник на сутки. Затем охлажденную смесь необходимо варить до закипания. Через сутки снова прокипятите отвар, процедите, принимайте перед основным приемом пищи по четверти стакана.

Вернуться к оглавлению

Овес+лимон+мед

Применение подобной смеси окажет благоприятное воздействие на весь организм, улучшит общее состояние пациента, нормализует обменные процессы и поможет в очищении организма. Как правильно готовить?

• 1 стакан овса залейте литром кипятка. Готовьте 30 минут на малом огне. Снимите с огня, накройте емкость крышкой, укутайте одеялом, оставьте на 3 часа, после чего процедите отвар. В готовую смесь добавьте лимонный сок и мед.

Средство принимают перед основным приемом пищи 3 раза в сутки. Общая длительность терапии – 2 месяца.

Вернуться к оглавлению

Овсяная диета

Подобная диета не предполагает ежедневного потребления овсянки в качестве единственного блюда в рационе. Овес употребляется в качестве завтрака либо перекусов на протяжении дня. Как заваривать овес для лечения печени?

• Залейте 200 грамм овса 800 граммами кипяченой жидкости. Запаренный овес необходимо настоять 24 часа. Настой принимать утром и вечером перед основным приемом пищи либо при проявлении чувства голода на протяжении дня. Дозировка для 1-го приема – 2-е столовые ложки.

В период диеты допускается выпивать овсяную воду (но не заменять ею привычную жидкость), увеличить потребление свежих и сушенных фруктов, овощей. При этом фрукты рекомендуется есть в первой половине дня, овощи – во второй.

Общая длительность диеты – 14 суток. Увеличение временных рамок чревато ухудшением состояния желудочно-кишечного тракта.

Вернуться к оглавлению

Пророщенный овес

Что такое пророщенный овес? Это необработанные злаковые зерна из которых прорастают ростки. Во время проращивания зерно обогащается полезными витаминами и минералами, что увеличивает их пользу и терапевтическую эффективность. Вырастить пророщенный овес для печени возможно в домашних условиях (накрыв зерна марлей) либо приобрести в аптеке, эко-лавке, супермаркетах.

Как приготовить настой из пророщенного овса?

• измельчите пророщенные злаки в блендере;
• 1 столовую ложку измельченной массы поместите в емкость;
• залейте массу стаканом кипяченной воды;
• дайте смеси настояться около 2-3-х часов.

Настой для очистки печени рекомендуется употреблять за 20-30 минут перед каждым приемом пищи.

Вернуться к оглавлению

Кисели из овса

Минерально-овсяный

Кисели из овса на воде – ежедневный продукт питания, дополнительно оздоравливающий печень.

• Залейте 100 грамм овсянки негазированной минеральной водой. Смесь необходимо настаивать на протяжении 12-ти часов. Настой необходимо принимать утром натощак перед основным приемом пищи.
• Используйте 500 грамм зерен и 1,5 литра очищенной жидкости. Поместите ингредиенты в большую емкость, накройте крышкой и настаивайте 3 дня при комнатной температуре. По истечению 3-х дней, прокипятите смесь и процедите содержимое. В кисель рекомендуется добавить кусочки свежих фруктов либо подсластитель по вкусу.

Вернуться к оглавлению

Рецепт Изотова

Врач-вирусолог Изотов создал специальный кисель, который способен почистить печень, поджелудочную железу, обогатить организм полезными витаминами и минералами.

• Подготовьте банку объемом в 3 литра, овес, овсяные хлопья, 500 грамм кефира (с минимальным содержанием жира), 1,5 литра воды. Перемешайте злаки в банке, добавьте кефир, затем воду. Плотно закройте банку и дайте смеси настояться на протяжении 2-х дней. Процедите содержимое банки, отделив полученную жидкость в одну тару, а смесь овса и хлопьев – в другую. Необходимо настаивать банки еще ночь. Слейте накопившуюся жидкость из банки со смесью, остаток отправьте в холодильник. Из двух баночных настоев следует приготовить кефир: смешайте 3 столовые ложки зерновой смеси и 400 грамм жидкости. Полученную смесь необходимо варить 5 минут после закипания. В готовый кисель можно добавить фрукты либо добавить мед в процессе варки. Срок хранения такого киселя составляет не боле 21-го дня. Терапевтический курс приема киселя Изотова составляет месяц.

Вернуться к оглавлению

Чередование: овес-травяной чай

Чтобы сделать очистку печени (и прочих органов желудочно-кишечного тракта, вроде поджелудочной железы) более эффективной, рекомендуется ввести чередование терапии народными средствами. Необходимо перемежать прием овсяного киселя и натурального травяного чая.

Вернуться к оглавлению

Как заваривать травяной чай?

• Сушеные лекарственные растения (каждого по 25 грамм) необходимо запарить в 2-х литрах кипятка. Отвар наставить час.

Если вы не хотите запаривать травяной сбор, можно приобрести готовую лекарственную смесь в аптеке.

Травяной сбор следует пить перед каждым приемом пищи. Общая длительность терапевтического курса – месяц, после чего вводиться чередование. Следующий месяц необходимо пить кисель из овса. Оптимальное количество чередований – 3. Так организм сможет получить максимальную пользу.

Вернуться к оглавлению

“Овесол”

Если пациент отказывается от терапии народными средствами, но желает качественно очистить печень в домашних условиях, рекомендуется использовать соответствующие медикаментозные средства либо биологически активные добавки.

“Овесол” – комплексный препарат (БАД) который оказывает противовоспалительный и детокс-эффект на печень, способен почистить желчевыводящие пути, вывести из органов желудочно-кишечного тракта шлаки, токсины и мелкие загрязнения.

Благоприятные свойства “Овесола” определяются его растительным составом. Основным компонентом медикамента является посевной овес. Овес собирают в фазе молочной спелости, обеспечивая сохранность полезных витаминов и аминокислот, наивысший показатель усвояемости и пользы для человеческого организма.

“Овесол” показан не только для очищения печени. Прием БАДа рекомендуется при хронических заболеваниях ЖКТ (гепатит, язвенная болезнь и прочее).

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Овес не имеет жестко очерченных противопоказаний к употреблению. Практически все группы пациентов могут применять зерна для профилактических и лечебных целей. В некоторых случаях доктор может запретить потребление овса, основываясь на индивидуальных данных о пациенте. Если вы не уверены в своем здоровье, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.

Перечень противопоказаний:

• Индивидуальная непереносимость продукта.
• Низкий уровень кальция в организме. Вследствие длительного потребления овсяной каши (и других продуктов из овса) в организме скапливается фитиновая кислота, которая вымывает кальций.
• Потребление некачественных обработанных зерен. После обработки овес утрачивает свою пищевую и лечебную ценность. Потребление подобного продукта не является целесообразным для очищения печени, почек, поджелудочной железы и всего организма.
• Желчнокаменная болезнь.
• Сахарный диабет.
• Бесконтрольный прием медикаментозных препаратов на основе овса без предварительной консультации с доктором. Медикамент, который чистит печень, почки, поджелудочную железу, оказывает сильнейшее влияние на весь организм. Неправильная дозировка, отсутствие требуемой подготовки, неправильные образ жизни и рацион питания во время лечебного курса может нанести пациенту непоправимый вред.
• Беременность.
• Инфекционные простудные патологии. При заболевании все системы организма угнетены, пациент испытывает общее истощение. Начать чистить организм во время болезни равносильно осознанному ухудшению текущего состояния. Лучше подождать полного восстановления и обратиться за консультацией к доктору для подбора наиболее безопасного и эффективного плана очищения.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Очистка, лечение печени овсом является одним из наиболее эффективных способов домашнего очищения органа. Большое количество способов приготовления и применения овса прекрасно сочетается с лекарственными свойствами злака.

Перед началом очистительных процедур рекомендуется проконсультироваться с доктором, чтобы составить правильный и эффективный терапевтический курс и не навредить собственному организму.

Для тех, кто не считает народную медицину эффективной, разработана специальная биологически активная добавка на основе овса – “Овесол”.

Аналоги турецких лекарств: annamilana — LiveJournal

Не секрет, что лекарства в Турции очень качественные и гораздо дешевле, чем в Европе и России. За подделку лекарств закон карает очень серьезно. Многие туристы приезжая отдохнуть на курорты Турции не забывают запастись необходимыми лекарствами впрок, ибо в Турции очень маленький процент поддельных лекарств, что обусловлено строгим наказанием за их изготовление и распространение (50 лет тюрьмы). Ниже приводится популярные лекарства и аналоги лекарств в аптеках Турции.

В Турции Вы не купите поддельные лекарства и их аналоги, так как ответственность и наказание за подделку медикаментов в Турции очень существенная, но внимательно смотрите на сроки хранения!

Турецкие лекарства и их Российские аналоги. Для удобства читателей лекарства разделены не по алфавитному порядку, а по типу действия лекарств и их аналогов.

ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ
Minoset парацетамол
Minoset Plus парацетамол и кофеин (в таблетках)
Actifed детский сироп при заболеваниях дыхательной системы, не на травах, его можно давать совсем маленьким детям
Apranax, Apranax Forte обезболивающее общего действие, если с приставкой Форте то сильнее по действию
Advil Liqui-Gels обезболивающее общего действия, капсулы c гелем.
Anestol мазь с ледокоином, легкое обезболивающее для кожи
Nurofen Сильные обезболивающие
Diklomek капсулы при очень сильных болях
Artril обезболивающий гель для втираний в кожу в области суставов
Voltaren Im Ampul – Обезболивающее в ампулах

БОЛЬ В МЫШЦАХ
Dikloron jel-гель от болей в мышцах, типа финалгона, не греющий
Profenid jel Аналог Фастум геля – (оба содержат кетопрофен)

БОЛИ В ЖИВОТЕ
Buscopan (антиспазматическое средство).

Для микрофлоры кишечника
reflor и maflor — оба аналоги линекса

ЖАРОПОНИЖАЮЩЕЕ
Calpol детский парацетамол/сироп
Paranox свечи обезболивающие, жаропонижающие для детей
Aferin-forte Анальгетик Симптоматическая терапия гриппа и острых
Peditus профилактика гриппа и простуды для детей
Tylol есть ещё и детский для сбивания температуры, но просто так пить не
рекомендую (там убойная доля парацетамола).

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Parol средство от боли, в том числе во время беременности и от головной.
Avmigran Film Tablet – кто мигренью страдает

ГРИПП
Tylolhot (порошки для чая),
Deflu (таблетки)

БОЛЬ В ГОРЛЕ
Tantum verde, Heksoral антисептики для горла — ополаскиватель
Strepsis пастилки от боли в горле
Oroheks Plus (antienflamatuar antiseptik,Oral sprey) — спрей, при болях в горле.
Klorhex антисептики для горла в виде спрея

КАШЕЛЬ
Asist — для разжижения мокроты, пить перед отхаркивающим (сироп) ASİST PLUS (порошки)
Vicks vaposyrup — при кашле с мокротой (сироп) отхаркивающее
Sudafed или Peditus — при заболеваниях носа и бронхов детям сироп
Bricanyl, Perebron — детям от бронхиального кашля

НАСМОРК
Rhinocort Aqua (nazal kortikosteroid) — спрей при насморке, похож на наш Аквамарис.
Sterimar «Аквамарис»

ПОНОС
Reflor -при диарее очень хорошая вещь
Ercefuryl — при диарее у детей (сироп)
Ors paketi oral rehidratasyon sıvısı — аналог регидрона для восполнения потери жидкости при поносе, порошок, растворяемый в воде

ЗАПОР
Gliserin Kansuk Suppozituar – глицериновые свечи для малышей от запора
Eucabon — уголь активированный с добавками трав
Tatli Badem Yagi — сладкое миндальное масло, отлично помогает при детских запорах.
Duphalac — Дюфалак назначается при запорах для нормализации работы кишечника, при печеночной энцефалопатии, при необходимости размягчения стула в медицинских целях (при геморрое, необходимости хирургического оперативного вмешательства на толстой кишке/анальном отверстии). Дюфалак противопоказан при галактоземии, непроходимости кишечника, повышенной чувствительности к компонентам препарата.

РВОТА
Emedur — при рвоте у детей, только если рвота не связана с отравлением или с инфекцией, рвота без диарее (в свечах и в инъекциях)
Metpamid — при рвоте у взрослых (сироп, таблетки)

ГИНЕКОЛОГИЯ
Ketoral — при молочнице, противогрибковое (таблетки, свечи, мазь)
Zolax — при молочнице, противогрибковое (2 капсулы)
Fluzole — при молочнице, противогрибковое (капсулы)
Candidin — при молочнице, противогрибковое (капсулы)
Urfamysin — при воспалений мочевой системы
Majezik — хорошее обезболивающее (особенно при месячных)
Cipro — от циститов, аналог нашего ципролета
Preven — от незапланированной беременности, действует только первые 48 часов

АЛЛЕРГИЯ
Rynset, Cetrin — при сенной лихорадке, аллергическом рините, кожном зуде (таблетки) Avil (сироп)
Vicks Vapodry (сироп) — при лающем, аллергическом кашле (сироп)
Sudafed — противоаллергенное при кашле (есть сироп и таблетки)
Dexa sine — при глазных аллергиях, коньюктевите (капли)
Visine — при глазных аллергиях, коньюктевите (капли)

БОЛЬ В УШАХ
Otomisin — противовоспалительные капли в уши

ЗУБНАЯ БОЛЬ
Calgeli это наш Калгель – детям при прорезывании зубов, мазать десна
Apranax — отменное лекарство от зубной боли.
Disinol – настойка гвоздики, хорошо снимает зубную боль.

ГЛАЗНАЯ БОЛЬ
Exocin — при глазной инфекции (капли)
Tobrased — капли в глаза, детям для очистки
Thilomaxine — при глазной инфекции (капли)
TERRAMYCIN — при глазной инфекции (мазь)
Alkon Tobrex steril oftalmik pomad Exocin — это помада от чирья на глазу.

АНТИСЕПТИКИ
Fitokrem — крем-антисептик, заживляет раны
Travazol — антигрибковый крем
Batikon, Baktroban — это мазь и антисептик (типа нашего спасателя) Батикон — это йод, а бактробан крем.
Tantum verde, Heksoral — Антисептики для горла – (ополаскиватели), Klorex в виде спрея.
Travazol krem — антигрибковый крем

КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ТЕRRAMYCİN — мазь при не больших ранах, порезах
HİPOKORT — мазь (нейродермит, экзема, себорея, детская экзема, псориаз)
PSORKURTAN — мазь (только псориаз)

РЕВМАТИЗМ
THERMO-RHEUMON -крем (люмбаго, бурситы, боли в суставах, при ревматоидных
болях, втирать)

ГЕРПЕС
Vectavir — анти Герпес
Asiviral — таблетки
Terramycinе — желтая мазь против герпеса

ОЖОГ
silvirdin — очень помогает при ожогах, боль как рукой снимает.

ПРОБЛЕМЫ С ВОЛОСАМИ
Priorin — при выпадении волос капсулы
Ketoral – шампунь против перхоти и себореи

РАНЫ УКУСЫ ПОРЕЗЫ УШИБЫ
Fitokrem — крем антисептик заживляет раны
Lasonil Gel — аналог Троксевазин, его приписывают при ушибах, вывихах, а также внутренних гематомах и отёках. Есть также в таблетках название VENORUTON, действующее вещество okserutin, производитель Novartis
CLAMİNE-T — лосьон карандаш, удобно носить в сумке, от прыщей, укусов
насекомых
ZinCream Medinova- крем с 20 % оксида цинка для детских поп и ссадин
Bepanthen (аналог D-пантенола, содержат декспантенол). Применение:
раны, трещины, ожоги, дерматиты, зудящие дерматозы. Помогает вызвать схватки к родам, так как он спазмовызывающий.

ВАРИКОЗНОЕ расширение вен
LASONIL GEL или RELAXSAN — Гепариновая мазь. Тоже помогает при варикозе как в запущенной форме, так и для профилактики во время беременности.

БОЛИ В СЕРДЦЕ
GIDROKSIZIN — Валидол
PASSİFLORA — аналог корвалола, валокордина.

РАЗНОЕ
Festal N — фестал
Наша ихтиоловая мазь – İHTİYOL
раствор борной кислоты (у нас обычно в аптеках 5%-ый продают)-Borik asit solüsyonu
Марганцовка – PERMASOL (в таблетках, нужно разводить)
Перекись водорода (ранки обрабатывать) – oksijenli su
камфорное масло – kafur yağ
солидол – gris yağ
касторка – hint yağ
типа горчичников – yakı
грелка – su tandırı
эластичный бинт или бант – esnek sargı bezi ve ya esnek sargı bandı
ромашка – papatya
шалфей – adaçayı
мать-и-мачеха – öksürük otu
горчица – hardal
гвоздичное масло – karanfil yağ
ноготки – aynısafa
крапива – ısırgan otu
мята – nane
акация – akasya
рябина – üvez
черёмуха – kuşkirazı
шиповник – yaban gülü meyvesi, kuşburnu
щавель – kuzukulağı
зверобой – kılıcotu
чистотел – kırlangıç otu
кукурузные рыльца – Visir tepecikleri
суспензия (нистатин)- Mikostatin
перекись водорода Oksijenli su
марганцовка Permasol (в таблетках, нужно разводить)
йод Tentirdiyot
йод – Battikon

Постараюсь по мере болезней добавлять названия лекарств)))

Оригинал статьи

Protein Overnight Oats Рецепт с зеленым чаем + преимущества зеленого чая

Этот рецепт — один из ЛУЧШИХ рецептов овсяных хлопьев с легким протеином, приготовленных из зеленого чая, молока, семян чиа и небольшого количества меда.

Выпиваете ли вы зеленый чай в начале дня, расслабляетесь с успокаивающей кружкой в ​​полдень или используете его в кулинарии, это то, что вы можете чувствовать как часть своего рациона.

Я рада поделиться с вами этим рецептом овсяных хлопьев с зеленым чаем на ночь, тем более что это сытный, готовый к употреблению завтрак, который приятен на вкус и доставит вам удовольствие.Кроме того, это рецепт завтрака, в котором используется зеленый чай Lipton®, поэтому он отвечает всем критериям питания, чтобы считаться рецептом «полезного для сердца».

Полезен ли зеленый чай?

Зеленый чай — это напиток без добавления сахара, который, естественно, содержит растительные соединения, называемые флавоноидами, которые связаны со здоровьем сердца. Несладкий зеленый чай Lipton® содержит около 150 миллиграммов (мг) флавоноидов на порцию. Для сравнения, в чашке приготовленной брокколи содержится 3 мг, а в 1 красном яблоке среднего размера — 45 мг.Ясно, что зеленый чай — победитель флавоноидов!

Плюс, потребление 200-500 мг флавоноидов в день в дополнение к диете, соответствующей рекомендациям по питанию, способствует общему здоровью сердца.

Кроме того, зеленый чай не содержит калорий и сахара. Выбор напитков без добавления сахара вместо напитков с сахаром может способствовать сбалансированному питанию.

Польза для здоровья сердца

Фактически, согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Advances in Nutrition :

• Люди, выпивающие 2-3 чашки чая (8 унций каждая) в
  день может снизить риск смерти от сердечных заболеваний примерно на 8-12% по сравнению с
  непьющим чай.Было обнаружено, что эффект был выше среди потребителей возрастов.
  65 лет и старше, для которых каждая чашка чая снижает риск смерти от сердца
  болезнь на 10%.
• На каждую чашку чая может быть
  в среднем на 4% ниже риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 2% ниже
  риск смерти от всех причин.
• Исследователи считают ключом к сердцу чая
  польза для здоровья может быть его богатым источником флавоноидов — встречающихся в природе
  растительные соединения, которые, как было показано, оказывают вероятное влияние на сосудистые
  функция (способность кровеносных сосудов расслабляться или сокращаться).Любители чая
  потребляйте дневную норму флавоноидов, которая примерно в 20 раз выше, чем
  кто нет.

По сравнению с теми, кто не употребляет чай, ежедневное потребление несладкого чая связано с более высокими значениями хорошего холестерина (ЛПВП) и более низким индексом массы тела (ИМТ) (более низкая масса тела) у взрослых.

Подходит ли это спортсменам?

Для всех моих спортсменов и любителей фитнеса зеленый чай имеет два основных преимущества. Он сохраняет вас увлажненным и содержит кофеин!

Чай состоит из 99 штук.5% воды, что способствует ежедневному потреблению воды. Выпивая чашку зеленого чая до или после тренировки, вы можете поддерживать водный баланс в течение дня.

Зеленый чай также содержит кофеин, полезный для спортивных результатов. Если вы хотите сократить потребление кофеина, чашка зеленого чая содержит всего 28 мг кофеина по сравнению с 95 мг в кофе. Тем, кто чувствителен к кофеину, поищите варианты зеленого чая без кофеина.

Ингредиенты для приготовления овсяных хлопьев с зеленым чаем на ночь

Для этого вам понадобится:

• 2 пакетика чистого зеленого чая Lipton
• 4 унции кипятка
• 1/2 стакана старомодного овса
• 4 унции молока, молочных продуктов, орехов или сои
• 1 чайная ложка меда
• 1/2 столовой ложки ванильного экстракта
• 1 столовая ложка семена чиа
• 1 плод цитрусовых, измельченный клементин, апельсин или красный апельсин

Дополнительные начинки

• 1 столовая ложка кокосовой стружки
• Медовая морось

Как приготовить зеленый чай на ночь и овсяные хлопья

А теперь перейдем к делу и поговорим об этом простом и вкусном рецепте.Может быть, вы раньше готовили овсяные хлопья и хотите по-новому взглянуть на рецепт. Или, может быть, вы впервые рассматриваете этот простой вариант завтрака, который можно приготовить заранее. В любом случае вам понравится аромат зеленого чая в этом простом рецепте из 5 ингредиентов.

Вот как это сделать:

1. Заварите зеленый чай в пакетиках в небольшом количестве воды в каменной кувшине. Дайте настояться не менее 10 минут.
2. Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте ложкой.
3. Закройте кувшин каменщика и поставьте в холодильник на ночь.
4. Когда будете готовы к употреблению, добавьте дополнительную начинку и наслаждайтесь холодом.

Я использовал более одного чайного пакетика, но я хотел снизить дневное содержание кофеина, поэтому для этого рецепта я использовал зеленый чай Lipton® без кофеина. Если вы хотите начать свой день с большего количества кофеина, чем в утреннем чае, смело используйте зеленый чай Lipton® с кофеином.

Дайте чаю настояться не менее 10 минут, чтобы достичь оптимального землистого вкуса и аромата зеленого чая. Чем дольше он настаивается, тем больше чая вы почувствуете в готовом продукте.

Я рекомендую приготовить несколько порций за один раз, чтобы в течение нескольких дней вы могли позавтракать полезными для сердца. Это вкусный и портативный вариант, который можно приготовить заранее, чтобы никогда не проголодаться по утрам.

Обмен ингредиентами и замена

• Мед : Вы можете заменить его на кленовый сироп (или агаву)
• Овсяные хлопья по старинке : Я предпочитаю использовать овсяные хлопья, а не быстрорастворимый овес — быстрорастворимый овес будет более мягким и влажным, если его замочить в молоке на ночь
• Семена чиа : Если вы хотите не добавлять семена чиа, попробуйте добавить меньше молока, так как семена чиа, как правило, впитывают много жидкости, в результате чего овес становится более влажным.

Рекомендации по сервировке

Овес Overnight предлагает безграничные возможности, когда дело доходит до вкусов и комбинаций, которые вы можете использовать.Думаю, эти начинки тоже были бы вкусными:

• Хлопья миндаля (или любого ореха на ваш выбор)
• Гранола
• Свежие фрукты
• Сбрызнуть ореховой пастой

Зеленый чай Ночная овсянка

ЛУЧШИЙ протеиновый рецепт овса на ночь, приготовленный из зеленого чая, молока, семян чиа и меда

Автор Натали Риццо, MS, RD

• 2
  Lipton Pure Green Tea в пакетиках
• 4
  унции
  кипящая вода
• 1/2
  чашка
  старомодный овес
• 4
  унции
  молоко
  молочные продукты, орехи или соя
• 1
  чайная ложка
  медовый
• 1/2
  столовая ложка
  экстракт ванили
• 1
  столовая ложка
  Семена чиа
• 1
  цитрусовые, нарезанные
  клементин, апельсин или красный апельсин

Дополнительные начинки

• 1
  столовая ложка
  кокосовая стружка
• медовый
  морось

1. Поместите зеленый чай Lipton в пакетиках в стеклянную банку.Сверху залейте горячей водой и дайте настояться не менее 10 минут.

2. Добавьте в банку овес, молоко, мед, семена чиа, экстракт ванили и цитрусовые и хорошо перемешайте ложкой.

3. Закройте сосуд каменщика и поставьте в холодильник на ночь.

4. Когда будете готовы к употреблению, добавьте необязательную начинку и наслаждайтесь холодом.

Пищевая ценность

Овес с зеленым чаем на ночь

Сумма на порцию

калорий 329
Калорий в составе жира 54

% дневная стоимость *

Жиры 6 г 9%

Насыщенные жиры 1 г 6%

Холестерин 6 мг 2%

Натрий 62 мг 3%

0

0

390 мг Углеводы 47 г 16%

Клетчатка 10 г 42%

Сахар 13 г 14%

Белок 12 г 24%

Витамин A 222IU 4%

Кальций 276 мг 28%

Железо 3 мг 17%

* Процентные дневные значения основаны на диете на 2000 калорий.

Как приготовить овсянку в чае

Измените утреннюю тарелку овса с помощью этого несложного приема.

Кредит изображения: NataBene / iStock / GettyImages

В то время как овсянка сама по себе содержит сытные цельнозерновые продукты, витамины группы B, необходимые минералы и клетчатку, простое добавление этого низкокалорийного, богатого антиоксидантами напитка может стремительно увеличить ее профиль питательных веществ (и вкусовой фактор).

Не только для того, чтобы потягивать, чай — это невероятный ингредиент, который наполнит ваш овес огромным количеством плодов.Как раз тогда, когда вы думали, что утренний овес не может стать здоровее!

Как приготовить овсянку в чае

В то время как вы обычно варите овес в кипящей воде, просто варите его в кипящем чайнике, говорит Фрэнсис Ларджман-Рот, RDN, автор книги Smoothies & Juices: Prevention Healing Kitchen: 100+ Delicious Recipes for Optimal Wellness.

Во-первых, решите, какой сорт овса вы хотите использовать — нарезанный стальной, овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления.Затем следуйте инструкциям по приготовлению на обратной стороне упаковки, чтобы выбрать правильное соотношение овса и воды.

1. Довести воду до кипения
2. Добавьте чайный пакетик (или два, если хотите больше аромата и кофеина) и немного настаивайте.
   минут
3. Снимите пакеты, добавьте овес, нагрейте как обычно и
   вуаля — овсяные хлопья, настоянные на чае!

Какие виды чая лучше всего сочетаются с овсянкой?

Любой чай в пакетиках — это честная игра.

«Я бы не стал использовать рассыпной чай, потому что заваривать чай, а затем извлекать рассыпной чай перед добавлением овса в воду — слишком утомительно», — говорит Ларджман-Рот.

Что касается вкуса, все следующие чаи добавили бы овсу прекрасный настой:

Молотый чай матча тоже может подойти, но отмерить нужное количество бывает непросто. Если вы непреднамеренно добавите слишком много матча, вы можете получить больше кофеина, чем рассчитывали, говорит Ларджман-Рот.

Сколько кофеина слишком много?

Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), не более 400 миллиграммов кофеина в день должно быть безопасным. Для справки, по данным клиники Майо, в чашке чая обычно содержится от 19 до 47 миллиграммов.

Но если вы чувствительны к кофеину, беременны, кормите грудью или принимаете определенные лекарства, проконсультируйтесь с врачом и подумайте об ограничении потребления кофеина.

Преимущества приготовления овсянки в чае

Лучшее преимущество смешивания чая с овсом — повышение уровня антиоксидантов, говорит Ларджман-Рот.

Это потому, что чаи содержат мощные полифенолы, которые являются антиоксидантами, которые помогают смягчить действие опасных свободных радикалов в организме и могут снизить риск некоторых заболеваний, согласно данным Harvard T.Школа общественного здравоохранения Х. Чан.

Еще один плюс — кофеин. По словам Ларджман-Рот, в зависимости от типа чая, который вы используете, овсяные хлопья, настоянные на чае, могут дать такое же количество кофеина, как и ваша ежедневная чашка кофе.

«Это похоже на то, как если бы вы использовали холодный отвар для приготовления овса на ночь — овес поглощает чай, поэтому вы получаете весь кофеин, который вы бы получили, если бы выпили чашку чая».

Tip

Когда вам нужен тяжелый утренний заряд, залейте овес зеленым и черным чаями.Согласно FDA, чашка на 8 унций обеспечит от 30 до 50 миллиграммов кофеина.

Не любите кофеин? Просто используйте травяной чай или чай без кофеина, говорит Ларджман-Рот.

В любом случае, приготовление овса с чаем превратит скучную старую тарелку овсянки в совершенно новое блюдо для завтрака, добавив вкуса без лишних калорий. «Это похоже на добавление лимона в воду — это действительно меняет правила игры», — говорит Ларджман-Рот.

Завтраки из овсяных хлопьев с чаем — кому нужна накидка?

Ищете хороший, здоровый завтрак? Это сложнее, чем кажется, правда? Иногда мне нужно что-нибудь горячее, чтобы согреться (особенно в те дни, когда на улице 10 градусов!).Я тоже люблю с чем-то отсылать мужа. Я хочу, чтобы мы были здоровы, полны энергии (не увязли) и получали удовольствие от того, что мы едим! Я сделал комбинацию… Я узнал, что Lipton делает несколько новых вкусных чаев , и я хотел взять полезные свойства чая и смешать их с полезностью овсянки! Благодаря этому родился овсяный завтрак с добавлением чая! Продолжайте читать — вам это понравится!

Сначала давайте поговорим о том, как я взволнован новым чаем Lipton! Моя семья наслаждается чашкой хорошего чая.Моя свекровь приехала из Шотландии, когда ей было 20, поэтому мой муж вырос, зная изящное искусство чая! Я начал по-настоящему наслаждаться ими, когда встретил его. В любом случае, возвращаемся в норму, мы любим чай и Lipton, поэтому для нас действительно волнующая новость, что появились новые чаи!

Я выбрал 3, чтобы попробовать сначала — Pure Greentea, Lemon Ginger Herbal Tea и Amazingly Grey Black Tea. Ни в одном из них я не разочаровался. У всех был такой яркий — но отличающийся друг от друга вкус — было так весело попробовать чай! Я выбрал чай, который вам не подходит? Не бойтесь — вкусов больше! Вы можете попробовать:

Ароматизаторы зеленого чая (мультисенсорные чаи освежают стандартное время чая, создавая захватывающее и уникальное впечатление от чаепития … не забывайте о пользе зеленого чая для здоровья!)

• Апельсиновый маракуйя Жасмин
• Клюква Гранат
• Лимонный женьшень
• Фиолетовый асаи Черника

Ароматизаторы травяного чая (Настоящие ингредиенты в сочетании с нашими лучшими смесями травяного чая пробуждают чувства — они вам обязательно понравятся)

• Персик Манго
• Ягодный гибискус
• Яблоко с корицей

Ароматизаторы черного чая (Черный — мой фаворит, он не разочаровывает своим ярким ароматом и уникальным вкусом, объединив усилия, чтобы изменить традиционный черный чай)

• Смелый английский завтрак
• Соблазнительный чай
• Цейлон для перемешивания
• Неотразимая леди Lipton

Хорошо, теперь, когда вы знаете, насколько УДИВИТЕЛЬНЫМИ являются новые чаи (какой из них вы пробуете — дайте мне знать, что мне нужно попробовать дальше!), Давайте поговорим о том, как получить мощный завтрак.На самом деле я сделала это и для моего мужа, и для меня. Мы заняты (кого я не знаю — вот почему вам тоже нужно это сделать). Горячий завтрак не заставит себя долго ждать. Нам нужно приступить к работе. Решила попробовать в овсянку вкусный Lipton Tea . Подумайте в своей голове — оба имеют мягкий вкус, и чай, и овсянка отлично подходят для вас, и то и другое дает хорошее начало вашему утру… Я могу продолжать и продолжать. Это отличная идея (и даже вкуснее).

Несколько замечаний — я добавил к этому нарезанные бананы после того, как приготовил овсянку.Во-вторых, используйте достаточно большую миску, чтобы она не выкипела (кстати, я усвоил это на собственном горьком опыте). В-третьих, если вам нужно немного сахара — коричневый сахар в нем был восхитителен (мой сын его съел и попросил немного сахара).

Состав

• 1 стакан чая (еще горячего). Я использовал черный, но подойдет любой вкус чая Lipton.
• 1/2 стакана сухой овсянки
• Банан
• Дополнительный сахар

Инструкции

1. Смешайте чай и овсянку в миске.
2. Поместите миску в микроволновую печь и готовьте 2 минуты.
3. Дайте постоять в микроволновой печи не менее одной минуты
4. Нарезать банан и смешать с овсянкой.
5. Если добавляете сахар, добавляйте его прямо перед едой

Я была выбрана для этой возможности в качестве члена Clever Girls, и все содержание и мнения, выраженные здесь, являются моими собственными.

Связанные

Чай Латте Ночной Овес — Просто Овсянка

Поделиться — это забота!

* Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моим раскрытием, чтобы узнать больше.

Чай латте овсяный ночной чай наполнен натуральными специями и сладостью меда. Сливочный и пикантный рецепт без готовки сделает полезный завтрак после тренировки или полдник, чтобы утолить голод.

Если у вас есть остатки чая или вы просто ищете здоровую пищу, попробуйте приготовить Starbucks овсяные хлопья на ночь.Сделайте большую порцию, чтобы гарантированно наслаждаться сытным обедом в течение всей недели!

Не только овсянка на ночь — идеальный вариант для завтрака утром, но и ее приготовление очень просто. От клубнично-розового напитка из овсянки до латте из зеленого чая за ночь, у вас будет соблазн съесть все до последней капли. Утолите свой желудок и вкусовые рецепторы сытной партией чая со вкусом ночного овса.

Сочетание чая чая и сытных овсяных хлопьев придает ароматный вкус вашему взлету и сиянию.Кроме того, половина и половина делают ночной овес кремообразным и определенно насыщенным. Овес — это питательное цельное зерно, которое содержит белок, клетчатку, а также необходимые витамины и минералы.

Как приготовить чайный латте из овсяных хлопьев на ночь?

Включите овсяные хлопья латте с чаем на ночь в свой план приготовления еды на неделю. Соберите основные ингредиенты, перечисленные ниже, и вы сможете приготовить себе чай из овсяных хлопьев на ночь примерно за 5 минут.

Чай Латте Овес на ночь Ингредиенты:

Прокипятите воду и заваривайте чайный пакетик не менее 5 минут, чтобы он приобрел насыщенный вкус.Дайте воде остыть до комнатной температуры, прежде чем переходить к следующему шагу.

Затем добавьте овсяные хлопья, половину и половину, ванильный экстракт и чай чиа комнатной температуры в миску или контейнер для приготовления еды. Хорошо перемешайте, чтобы овес был покрыт ароматом. Накройте крышкой и поставьте в холодильник примерно на 12 часов для достижения наилучших результатов.

Когда дело доходит до начинки из овсянки, попробуйте добавить ложку йогурта, измельченные орехи, нарезанные кубиками яблоки или даже засахаренный имбирь. , чтобы приготовить овсянку на ночь и изменить распорядок дня.

Чай Латте Ночь Овес Советы:

Чай латте овсяный ночной чай имеет сбалансированный вкус, мягкий и сливочный. Вот несколько советов, которые помогут сохранить свежесть замоченного овса с каждой ложкой.

• Несмотря на то, что овес не содержит глютена, выберите сертифицированный овес, чтобы он не содержал глютена.
• Быстро замоченный овес становится очень влажным и превращается в кашицу. Овсяные хлопья, нарезанные сталью, недостаточно размягчатся, и в результате получится очень жевательная текстура.
• Сделайте его вегетарианским, используя безмолочную альтернативу, такую ​​как соевое молоко, овсяное или миндальное молоко. Вместо меда замените кленовый сироп, кокосовый нектар, агаву или ваш любимый напиток.
• Ночной овес обычно подают охлажденным. Однако, если вы предпочитаете теплые овсяные хлопья, вы можете разогреть их на плите или в микроволновой печи в течение минуты. Используйте контейнер, пригодный для использования в микроволновой печи, и часто помешивайте, пока он нагревается.
• Приготовление овсяных хлопьев на ночь заранее, они обычно остаются свежими в холодильнике до 5 дней.
• Если овес получился слишком густым, разбавьте смесь небольшим количеством жидкости при подаче.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ НАПИТКИ STARBUCKS НА НОЧНУЮ ОВСЯНУ:

Время чая:
10 минут

Время подготовки:
5 минут

Общее время:
15 минут

Сочетайте ароматные специи латте с чаем и нежную сливочность ночного овса.Это полезное блюдо содержит полезные для здоровья смеси овса и натуральных специй.

На приготовление этого вкусного рецепта уйдет всего несколько минут. Готовьте еду в контейнере для удивительно вкусной еды, которую можно есть в любое время дня.

Состав

• ½ стакана овсяных хлопьев
• ¾ стакана воды
• 1 чайный пакетик
• 2 столовые ложки половина и половина
• 1 столовая ложка меда
• ½ чайной ложки ванильного экстракта
• щепотка корицы
• щепотка мускатного ореха

Инструкции

1. В небольшой кастрюле или кружке в микроволновой печи доведите воду до кипения.Погрузите чайный пакетик в воду на 7-10 минут. (После этого выньте чайный пакетик, отожмите как можно больше жидкости и дайте горячему чаю остыть до комнатной температуры, прежде чем смешивать с овсяными хлопьями).
2. В миске среднего размера или контейнере для овсяной крупы смешайте приготовленный при комнатной температуре чай, овсяные хлопья, половину и половину, мед и экстракт ванили; хорошо перемешайте, чтобы смесь полностью перемешалась.
3. Накройте крышкой и поместите в холодильник примерно на 12 часов, чтобы овес полностью впитал жидкость.
4. Чтобы подать, быстро перемешайте овсянку без готовки. Это поможет совместить мягкий слой внизу с жевательной текстурой наверху. Добавьте овсяные хлопья, например йогурт, свежие ягоды, жареные орехи, и посыпьте щепоткой корицы и мускатного ореха для завершения.

Банкноты

• Сделайте это веганским: используйте заменитель молока без молока и замените мед натуральным подсластителем, таким как кленовый сироп, кокосовый нектар или агава.
• Приготовьте кашу по вкусу, добавив немного жидкости непосредственно перед подачей на стол.Соотношение жидкости и овсяной воды 2: 1 — это общее правило, которому необходимо следовать.
• Хранение: Овсяные хлопья без варки будут оставаться свежими в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

1

Размер порции:

1

Количество на порцию:

Калорий: 267 Всего жиров: 6 г Насыщенных жиров: 3 г Транс-жиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 3 г Холестерин: 11 мг Натрий: 30 мг Углеводы: 48 г Волокно: 5 г Сахар: 19 г Белки: 6 г

Информация о питании не всегда точна.

Вы приготовили этот рецепт?

Поделитесь со мной своими легкими рецептами из овсянки в Instagram!

Поделиться — это забота!

Green Tea Latte Overnight Oats — Просто овсянка

Поделиться — это забота!

* Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моим раскрытием, чтобы узнать больше.

Вы ищете полезную идею завтрака без приготовления пищи? Овсянка латте с зеленым чаем на ночь — это простой рецепт, который вы можете приготовить заранее и не требует особых кулинарных навыков.Мало того, что он невероятно вкусный, овес также приобретает пастельно-зеленый цвет, что является совершенно волшебным.

Горячий завтрак кажется неприятным, особенно когда температура начинает подниматься. Это правда, что Starbucks предлагает овсяные хлопья на ночь , потому что они быстро и освежают фирменные кофейные напитки!

От чая из овсяных хлопьев на ночь до клубнично-розового напитка из овсяных хлопьев на ночь — у нас есть множество способов насладиться вашим любимым кофейным напитком, смешанным с овсянкой.Выберите тот тип молока или йогурта, который вам нравится, чтобы замочить овес. Украсьте овсянку любимой начинкой.

Если голод вызывает гнев, съешьте на завтрак овсянку без варки и не позволяйте себе выходить из дома натощак. Наслаждайтесь всеми преимуществами овсянки в сочетании с суперпродуктами, богатыми антиоксидантами, в этой полезной смеси!

Как приготовить зеленый чай латте овсяные хлопья?

Приготовить латте с зеленым чаем на ночь из овсяных хлопьев не так сложно.Вам нужно всего 5 ингредиентов для начала и всего 5 минут на приготовление еды по этому полезному рецепту.

Зеленый чай Латте Ночной овес Ингредиенты:

Смешайте овсяные хлопья, молоко, порошок матча, мед и ванильный экстракт в стеклянной банке. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь на 12 часов.

Утром быстро перемешайте овсянку, которую нельзя готовить, и подавайте в холодном виде или ненадолго нагрейте в микроволновой печи или на плите.

Украсьте взбитыми сливками, малиной, шоколадной стружкой, ломтиками миндаля, стружкой кокоса или любимой начинкой из овсянки.

Зеленый чай Латте Ночная овсянка Советы:

Овсяные хлопья с зеленым чаем на ночь — это простой способ приготовить полезный и вкусный завтрак. Этот рецепт не содержит глютена и может быть легко преобразован в веганское угощение. Вот полезные советы, которые помогут сохранить свежесть овсянки каждый раз.

• Овсяные хлопья являются предпочтительным типом овсяных хлопьев при приготовлении этого рецепта.
• Если смесь кажется слишком густой, добавьте немного молока при подаче, чтобы получилась консистенция каши.
• Добавьте мерную ложку греческого йогурта или йогурта со вкусом ванили, если вы хотите сливочный вкус. Если вы придерживаетесь веганской диеты, используйте йогурт без дневников.
• Сделайте его вегетарианским, подсластив овес кленовым сиропом, агавой, кокосовым сахаром или любым другим подсластителем, который вам нравится.
• Ложка протеинового порошка, орехов или семян чиа добавит еще один слой питательной ценности.
• Добавьте достаточно жидкости, чтобы предотвратить густую и пастообразную консистенцию, соотношение жидкости и овсяных хлопьев 2: 1. — это общее правило, которому необходимо следовать.

ЗАПЛАНИРУЙТЕ ЭТИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВКУСНЫЕ НАПИТКИ ОВСА НА НОЧЬ В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ:

Время подготовки:
5 минут

Общее время:
5 минут

Овес латте с зеленым чаем на ночь — это полезная и вкусная идея для приготовления пищи, которую можно добавить в свой сбалансированный рацион. В рецепте без готовки используются всего 5 ингредиентов, и его приготовление занимает всего несколько минут.

Отправляйтесь в каменную банку, чтобы просто взять и пойти поесть, и вы будете чувствовать себя сытым до следующего приема пищи.Не выходите из дома голодным, если вы можете достать из холодильника полезную еду на бегу.

Состав

• ½ стакана овсяных хлопьев
• ¾ стакана молока
• 1 чайная ложка порошка матча
• 1 столовая ложка меда
• ½ чайной ложки ванильного экстракта

Инструкции

1. Смешайте овсяные хлопья, молоко, порошок матча, мед и ванильный экстракт в миске среднего размера или в контейнере для овсяных хлопьев; хорошо перемешайте, чтобы овес полностью покрылся ароматизаторами.
2. Закройте контейнер и храните в холодильнике около 12 часов, чтобы овес полностью пропитался.
3. Перед подачей хорошо перемешайте смесь, чтобы ароматы еще раз смешались. Подавайте на плите или в микроволновой печи при комнатной температуре или в слегка теплом виде. Украсьте своей любимой начинкой из овсянки, например, ложкой йогурта, нарезанным миндалем, нарезанной грушей, нарезанной кубиками дыни или свежими ягодами.

Банкноты

• Сделайте это веганским: замените молоко альтернативой без молока; вместо меда используйте натуральный подсластитель, например агаву, сироп из коричневого риса или стевию.
• Приготовьте овсяную кашу, отрегулировав консистенцию небольшим количеством жидкости непосредственно перед подачей на стол.
• Хранение: Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

1

Размер порции:

1

Количество на порцию:

Калории: 318 Всего жиров: 6 г Насыщенные жиры: 3 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 3 г Холестерин: 15 мг Натрий: 99 мг Углеводы: 54 г Волокно: 4 г Сахар: 18 г Белки: 12 г

Информация о питании не всегда точна.

Вы приготовили этот рецепт?

Поделитесь со мной своими легкими рецептами из овсянки в Instagram!

Поделиться — это забота!

Эрл Грей Овсянка — Завтрак на ужин

В детстве было традицией пить черный чай после обедов большой семьи. Подавали апельсиновый пекое или эрл грей, и когда я был маленьким, бабушка давала мне чайную чашку, наполненную небольшим количеством чая и большим количеством молока — она ​​называла это «жемчужным чаем».”

Я чувствовал себя таким необычным и вырос, сжимая пухлыми пальцами чашку жемчужного чая.

Теперь, когда я стал старше, я не часто пью черный чай (в основном потому, что люблю пить несколько чашек!), А вместо этого предпочитаю травяные чаи или улун. Но всякий раз, когда я выпиваю чашку чая «Эрл Грей», я все еще чувствую себя взрослой и взрослой.

Мне нравится аромат черного чая, особенно чая Эрл Грей с ярким ароматом бергамота. Отдавая дань уважения чаю Эрл Грей, я решил добавить его в овсянку!

Эрл Грей Овсянка особенная, потому что ее вкус действительно напоминает вкус чая.Я использовал этот чай с двойным бергамотом Earl Grey

, который, как следует из названия, действительно имеет вдвое более пряный, цитрусовый аромат масла бергамота. Если вы такой же фанат бергамота, как я, обязательно попробуйте!

Чтобы приготовить овсяную кашу Эрл Грей, мы, по сути, делаем два шага:

• заваривание чая Эрл Грей
• на основе чая в качестве основы для овсянки

Чтобы упростить задачу, мы заварим чай на плите в той же посуде, что и овсянку.Затем овсянку добавляют в чай ​​с молоком, и, пока овсянка пузырится, она впитывает всю эту вкусность бергамота.

Для подачи добавьте большое количество молока, немного меда и много сочной ежевики.

Эрл Грей Овсянка особенная, потому что ее вкус действительно напоминает вкус чая. Я использовал чай с двойным бергамотом Earl Grey для еще большего цитрусового и бергамотного вкуса!

Курс:

Завтрак

Количество порций: 2

• 1
  чашка
  воды
• 1
  чашка
  молоко, плюс еще на стол
• 2
  чай в пакетиках Earl Grey
  (Я использовал Stash Double Bergamot — см. Примечание ниже)
• 1
  чашка
  овсяные хлопья
• 1
  столовая ложка
  мед, плюс еще, чтобы служить
• свежая ежевика, для подачи

1. В кастрюлю среднего размера налейте воду и молоко и доведите до кипения.Снимите кастрюлю с огня, добавьте чайные пакетики и дайте чаю настояться 10 минут.

2. Верните кастрюлю в элемент, добавьте овсяные хлопья и снова доведите до кипения, часто помешивая. Дайте настояться примерно 5-10 минут, или пока овес не начнет размягчаться и жидкость не впитается. Добавьте 1 столовую ложку меда.

3. Разложить по двум мискам и сбрызнуть молоком, еще сбрызнуть медом и ежевикой.

Следите за моим блогом с Bloglovin

Как приготовить чай, который идеально сочетается с овсянкой

Поскольку вы каждое утро начинаете бегать, важно есть сбалансированную и питательную пищу, чтобы сохранять бодрость до обеда.Quaker Oats обеспечивает вас необходимыми питательными веществами, И они быстро восстанавливаются по утрам (идеальное сочетание для режима #OffYouGo). Соедините их с чашкой ароматного чая, и вы будете бодры и готовы быстро вывести всех за дверь. Итак, сегодня мы объединились с Quaker Oats Company, чтобы поделиться тремя вкусными рецептами чая в сочетании с мисками овсянки с семенами и орехами.

---

Черный чай с гранатом и цитрусовыми

Состав:

— чай ​​черный (любой сорт)

— гранатовый сок

— семена граната

— апельсиновый сок

— лимон, цедра лимона и цедра лимона

Сначала заварите чай.Затем приправьте его нотками восхитительного вкуса.

Добавьте больше или меньше каждого предмета в зависимости от вашего вкуса.

Сочетайте этот пикантный чай с Quaker Oats с черникой, манго и семенами чиа.

Кремовый черный чай с карамелью

Этот чай для всех сладкоежек!

Состав:

— чай ​​черный (любой сорт)

— карамельный соус

— цельное молоко или сливки

— взбитые сливки

Заварите чай, затем добавьте молока и полейте взбитыми сливками.Сбрызните карамель сверху, чтобы получить сладкий чай!

Этот чай прекрасно сочетается с миской Quaker Oats с миндалем, бананом и клубникой. Ням!

Smooth Matcha Tea

Матча сейчас такой горячий! И в буквальном смысле, и потому, что об этом гудит весь Pinterest.

Состав:

— чай ​​матча

— молоко

— пена

Сделайте немного матча — это сила, необходимая для того, чтобы утром разогнать его до высокой скорости.