Дыхательная гимнастика при заикании у детей: Дыхательная гимнастика при заикании у детей

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для лечения заикания у детей

Статья:

Заикающиеся дети – довольно частое явление в современном обществе. Родители и многие врачи не считают заикание серьезной патологией, поэтому не назначается специализированное лечение с целью «пройдет, перерастет». Однако сильная информационная перегрузка нервной системы с помощью усиленной компьютеризации и модернизации жизни только усложняет развитие нормальной артикуляции речи у детей. Дыхательная гимнастика Стрельниковой при заикании – один из наиболее эффективных методов терапии нарушений плавности и темпа разговора.

Заикание: в чем заключается патология, причины возникновения

Заикание (логоклония, логоневроз) – нарушение темпа и плавности речи, обусловленные спазмом артикуляционных мышц, что проявляется повторяющимися звуками слова или разрыванием фразы с короткими паузами.

Механизм возникновения патологии связан с усиленной импульсацией из центра речи (центр Брока) в коре головного мозга. Учащенные сигналы проходят по нервным волокнам к исполняющим органам – мышцам гортани (голосовым связкам), языку и губам. Заикание обусловлено нарушенной координацией сокращения групп мышц.

Логопеды и неврологи различают такие виды заболевания:

• Тоническую. Механизмом данного варианта является стойкое повышение тонуса голосовых мышц (как при параличе), вследствие чего человек не может продолжить говорить, возникает пауза.
• Клоническую. Мышцы губ, языка и гортани во время нормальной речи начинают судорожно сокращаться, поэтому возникает повторение фраз.

Единой установленной причины заикания у детей нет. Существуют предрасполагающие факторы, при которых у ребенка повышается риск возникновения заболевания.

• Спазмофилия в раннем возрасте – патология, которая возникает вследствие сниженного уровня кальция в крови и сопровождается судорожными сокращениями мышц.
• Генетическая предрасположенность. Существует теория о наследственном механизме возникновения заболевания.
• Задержка речевого развития (ЗРР) или общее недоразвитие речи (ОНР) у детей возрастом до 6-ти лет.
• Двуязычные семьи или изучение множества иностранных языков с раннего возраста. Усиленная информационная нагрузка на нервную систему провоцирует патологическую импульсацию.

Кроме того, существует психологическая составляющая заикания: при повышенном уровне тревоги, неблагоприятной обстановке в семье, после психологической травмы многие дети начинают заикаться.

Методы лечения заикания

Работа с логопедом – важная составляющая в терапии заикания.

Терапия данного нарушения подразумевает объединение работы логопеда, детского невролога и психолога. До начала лечения, направленного на избавление от заикания, необходимо исключить патологии дыхательных путей и нервной системы, которые могут нарушать речь (опухоли, воспаления и др.). Для логоневроза применяются следующие методы коррекции:

• Традиционные. Используются комплексы упражнений, которые устанавливают дыхание на свободный и плавный поток воздуха. Применяются варианты дыхательной гимнастики по Бутейко и Стрельниковой.
• Нетрадиционные, которые включают точечный массаж. При механическом воздействии на активные точки, расположенные на лице, ладонях и стопах, патологический импульс отводится от речевого центра, речь нормализуется.
• Медикаментозная терапия, основанная на препаратах основного тормозящего медиатора нервной системы – гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Вещество замедляет передачу по нервным синапсам, разрывает патологически замкнутые круги, по которым циркулирует импульс.

Кроме того, на результативность лечения влияет работа с психологом, преодоление тревоги, нормализация отношений в семье и со сверстниками.

Комплекс дыхательных упражнений по системе А.Н. Стрельниковой

Выполнение упражнения «Ладошки» в группах логосада.

Эффективность дыхательной гимнастики зависит от регулярности выполнения и техники. Логопедами рекомендуется выполнять весь комплекс 2 раза в день (утром и вечером).

Особенность метода – установленное количество повторений (96 – «сотка»), меняется только интенсивность. В первые дни выполняется по 8 «вдохов-движений» в 12 подходов с интервалом 3-5 секунд.

Упражнения и техника выполнения представлены в таблице:

Первые три упражнения считаются базовыми и входят в комплекс для новичков.

Важно! Для детей в тяжелом состоянии дыхательная гимнастика выполняется в положении сидя; «ладошки», «погончики» — даже лежа

Эффективность гимнастики по Стрельниковой

Голос и речь формируются при прохождении потока воздуха через заданное голосовыми связками отверстие, после чего вступают в роль язык и мышцы губ для воссоздания необходимых звуков. Заикание может быть результатом патологии органов дыхания, недостаточном объеме легких. Поэтому программы на специализированных курсах предусматривают проведение дыхательных упражнений по системе А.Н. Стрельниковой.

Преимуществом комплекса при заикании у детей является выполнение глубокого вдоха (авт. «в спину») на высоте исполняемого упражнения. Сочетание вдоха и физической нагрузки максимально задействует диафрагму (основную дыхательную мышцу) и межреберные мышцы, повышая эффективность дыхания. Авторская система упражнений применяется для лечения органов дыхания у детей и подростков, для реабилитации после травм.

Выбор метода дыхательной гимнастики обусловлен технической простотой. Для проведения комплекса упражнений требуется квадратный метр площади и свежий воздух.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста,
напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Артикуляционная гимнастика при заикании

Наталья,
14 сентября 2019

Здравствуйте! Пишу через месяц после курса реабилитации речи. Курс проходил сын, 15 лет. Честно говоря, не сильно верила в результаты. Поехали на этот курс, чтобы сделать хоть какой то шаг к решению проблемы. Но уже с первых дней мое мнение поменялось, я поняла, что мы попали к очень серьезным специалистам, которые глубоко и долго изучали проблему заикания. Логопед Надежда Васильевна провела с ребятами такую работу,  через неделю ребята (все!!!) показали нам поразительные результаты, они читали и предсказывали сложный текст по технике речи без заикания!  С ребятами и с родителями работает очень грамотный психотерапевт Ольга. Спасибо большое Вам, Ольга, за каждый час нашей с Вами совместной работы. Мое отношение к взаимоотношениям с детьми и к процессу воспитания в целом, сильно изменились, процесс, который Вы запустили, все еще продолжается во мне. Что то переосознается и переосмысливается. По сыну вижу, что комплексы и зажимы ушли, он изменился. Теперь, когда уже прошло какое то время, я понимаю, что нам очень повезло, что мы попали именно в этот Центр, а не в другие. Большое спасибо всем работникам Центра Лечения Заикания Татьяны Соловьевой!

Андрей,
12 января 2019

Здравствуйте, друзья! Мне 29 лет, работаю инженером, приходится много говорить и звонить на работе, заикался с 3х лет. Я с города Балабаново, Калужской области. Заикание проходило и уходило периодически, занимался не у многих специалистов, относился к логопедам скептически, потому что твердо знал, что проблема внутри моей головы с моими убеждениями. Когда появилась работа, семья — то стало сложновато переносить речевые ситуации. Услышал очень хорошие отзывы о центре от человека (психолога по образованию) , который сам занимается лечением заикания в Москве и я все бросил — работу, семью на Новый Год и все свои дела, поехал в Питер….и не пожалел. Я проходил курс в центре Татьяны Соловьевы с 24.01.2018 — 06.01.2019. Курс состоит из работы психолога и работы логопеда. Работа с психологом самая важная, необходимо четко понять причину заикания и что с этим делать, убрать напряжение. Постепенно в ходе курса мир в голове переворачивается, ты осознаешь причины по которым жил в напряжении и оно постепенно уходит, параллельно с этим ставится комфортная речь у логопеда, техника, которую до этого я не встречал. Все занятия проходят в группе, что очень круто, потому что наша проблема возникает именно в социуме, в общении. Все сотрудники первоклассные специалисты, хорошие люди, которые выкладываются и помогают даже после курса во время адаптации. После курса ты уходишь с багажем инструментов для работы над собой, именно над собой, потому что проблема-то не в речи:) А речь косвенно встает как надо, ты понимаешь цель, к которой хочешь идти в жизни (именно твоя цель, а не то что тебе навязали другие) и от этого колоссальное расслабление. Ребята, всем, кто заикается и понимает, что живет постоянно в напряге, обязательно рекомендую пройти курс. Работать над собой придется много, но это того стоит, это изменить вашу жизнь в самую нужную сторону. От всей души благодарю центр! Светлану Юрьевну, Ольгу Юрьевну и Татьяну Анатольевну!

Анна,
22 сентября 2017

Моему сыну 8 лет. Мы прошли курс реабилитации речи в августе 2017 года. Приехали мы в ЦРР из маленького северного городка. Если честно, то после всех врачей, таблеток, логопедов и всего прочего были сомнения, но сейчас я совершенно не жалею о своем решении. Нас встретили высококвалифицированные специалисты, которые не только дали нам «в руки» технику речи без запинок, но и помогли посмотреть по-новому на себя, моих детей, наши взаимоотношения. Конечно впереди много работы и по автоматизации речи, и по выстраиванию правильных отношений с детьми, построенных на любви и доверии, понимании и поддержке. Если кто-то еще сомневается, то мой совет- если вы готовы работать над собой, то приходите и не пожалеете. Это действительно счастье слышать плавную речь своего ребенка без запинок, а также видеть его спокойным и уверенным.
Еще раз огромное спасибо специалистам ЦРР за помощь нашим детям и родителям.

Комплекс дыхательной гимнастики при заикании у детей.

| Картотека по коррекционной педагогике на тему:

Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой

при заикании

Для лечения заикания необходимо, в первую очередь, выполнять упражнения «Насос» и «Обхвати плечи», которые позволяют улучшить вентиляцию легких и выработать предельно глубокое дыхание. В результате регулярного выполнения этих и других упражнений из комплекса гимнастики Стрельниковой у человека, страдающего ларингоспазмом, меняется стереотип дыхания и речи, что способствует избавлению от заболевания. Для достижения наилучших результатов гимнастику следует выполнять ежедневно 2 раза в день до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи.

1. «Разминка»

Помните о вдохе! Нюхайте воздух!

Учимся в игре! Представьте себе, что вы остановились на ночлег в дремучем лесу, и вдруг откуда-то потянуло гарью, и вы яростно внюхиваетесь в воздух, чтобы определить, с какой стороны подстерегает вас опасность. Никакие упражнения не вернут вашим ноздрям естественной подвижности, свойственной первобытному охотнику и утраченной человеком городским за ненадобностью, однако стремиться к этому нужно.

Дети дошкольного возраста выполняют разминку, прослушав стихотворение:

Мы сегодня так играем –

Нюхать воздух начинаем.

Чем же пахнет? Не понять –

Нужно носиком вдыхать.

Вдох-вдох-вдох-вдох.

Гарью пахнет – ох-ох!

2. «Шаги»

Примите исходное положение: ноги на ширине плеч, руки по швам, плечи прямые, мышцы спины расслаблены. Начинайте дышать, — взволнованно, заинтересованно, активно! Вдохи шумные – такие, чтобы было слышно на весь дом! – короткие, как молниеносный укол рапириста. Делайте носом втягивающие дыхательные движения. Не стесняйтесь шмыганья! Крылья носа не расширяются, а наоборот – сужаются. Убедитесь в том, что ноздри не неподвижны, а понемногу начинают «слушаться» вас. Освоив этот способ дыхания – возможно, непривычный для подавляющего большинства – переходите к дыханию в движении. Начинаем ходьбу на месте! Чтобы «прочувствовать» дыхательную гимнастику Стрельниковой, делайте вдох на каждый шаг. Шаг левой –вдох. Шаг правой – вдох. Левой, правой… вдох, вдох. «А когда же выдыхать? » — спросите вы. «Отработанный воздух выйдет сам – без вашего участия. Не думайте о выдохе!

Научить детей дошкольного возраста выполнять это упражнение можно с помощью следующего стихотворения:

Аты-баты, аты-баты.

А сегодня мы солдаты.

Левой-правой мы шагаем.

Быстро воздух мы вдыхаем.

3. «Ладошки»

Исходное положение: встать прямо, показать ладошки «зрителю», при этом локти опустить, руки далеко от тела не уводить – поза экстрасенса.

Делайте короткий, шумный, активный вдох носом и одновременно сжимайте ладошки в кулачки {хватательное движение). Руки неподвижны, сжимаются только ладошки. Сразу же после активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос или через рот. В это время кулачки разжимаем.Опять «шмыгнули» носом (звучно, на всю комнату) и одновременно сжали ладони в кулачки. И снова после шумного вдоха и сжатия ладоней в кулаки выдох уходит свободно, пальцы рук разжимаем, кисти рук на мгновение расслабляем. Сделав 4 коротких шумных вдоха носом (и, соответственно, 4 пассивных выдоха, сделайте паузу – отдохните 3-5 секунд. В общей сложности нужно выполнить 24 раза по 4 коротких шумных вдоха-выдоха.

Дети могут поиграть в игру «Кошка ловит мышку».

Подражать мы будем кошке

В кулачки сожмем ладошки.

Запах мышки мы узнаем –

Делать вдох не забываем.

Коготки мы выпускаем –

Мышку быстро мы поймаем!

Повороты и наклоны головы

4. «Повороты»

Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, подбородок слегка приподнят, руки опущены. Справа потянуло гарью! Поворачиваем голову вправо и делаем короткий шумный вдох носом. Слева потянуло гарью! Поворачиваем голову влево и также делаем короткий и максимально шумный вдох. Внимание! Вдох и поворот выполняются в маршевом ритме (или в размеренном ритме ходьбы на месте) .

Мышцы шеи расслаблены, влево и вправо поворачивается только голова, но не плечи. Не разрывайте целостность упражнения: соблюдайте одновременность вдохов и поворотов головы вправо-влево, не останавливайте голову посредине движения, не затягивайте вдох, не думайте о выдохе – легкие «разгрузятся» самостоятельно, при этом лучше всего выдыхать ртом.

Обучать детей данному упражнению можно, играя в «Любопытную Варвару».

Любопытная Варвара

Смотрит влево, смотрит вправо.

Чем же пахнет – не понять,

Нужно носиком вдыхать.

5. «Ушки»

Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, руки опущены, глаза смотрят вперед. Поочередно наклоняйте вначале к левому, потом – к правому плечам, как если бы вы хотели с укоризной сказать кому-то: «Ай-ай-ай! Как не стыдно! ». Вдох и наклон выполняются в маршевом ритме (иди в размеренном ритме ходьбы на месте) . Короткий и шумный вдох носом производится одновременно с каждым покачиванием головой. Выполняя упражнение, следите за тем, чтобы плечи оставались неподвижными. Не разрывайте целостность упражнения: соблюдайте одновременность вдохов и наклонов влево-вправо, не останавливайте голову посредине движения, не затягивайте вдох, не думайте о выдохе – легкие «разгрузятся» самостоятельно, при этом лучше всего выдыхать ртом.

Детям дошкольного возраста освоение этого упражнения предлагается в виде игры в «Старшего брата».

Головою покачаем –

Влево-вправо наклоняем.

Будто говорим братишке –

«Ай-ай-ай, как не стыдно!

Ты зачем порвал все книжки? »

Плечи мы не поднимаем –

Воздух носиком вдыхаем.

6. «Малый маятник»

Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, подбородок слегка приподнят, руки опущены. Снизу потянуло гарью! Наклоняем голову вниз и делаем короткий шумный вдох носом. Сверху потянуло гарью! Поднимаем голову вверх и также делаем короткий и максимально шумный вдох. Вдох и наклон (подъем головы вверх) выполняются в маршевом ритме или в размеренном ритме ходьбы на месте. Мышцы шеи расслаблены, вверх-вниз поднимается и опускается одна только голова, но не плечи. Не разрывайте целостность упражнения: соблюдайте одновременность вдохов и наклонов-подъемов головы вниз-вверх, не останавливайте голову посредине движения, не затягивайте вдох, не думайте о выдохе – легкие «разгрузятся» самостоятельно, при этом лучше всего выдыхать ртом.

Для детей дошкольного возраста это упражнение предлагается в виде игры «Сад-огород».

Собирайся народ,

Поиграем в «Сад-огород»!

Вверх мы голову поднимем –

Фрукты спелые увидим.

Пахнет грушей очень вкусно.

А внизу растет капуста.

Апельсин на ветке близко –

А внизу растет редиска.

7. «Кошка»

Примите исходное положение: ноги на ширине плеч (или чуть уже ширины плеч, спина прямая, руки опущены. Всем знакомы нацеленные, осторожные, крадущиеся движения кошки, охотящейся на воробья. Нечто похожее предстоит проделать и вам! Добыча справа! Слегка приседаем, сгибаем руки в локтях, слегка касаясь ими туловища, расслабляем кисти и поворачиваемся вправо, перенося тяжесть тела на правую ногу и делая хватательные движения обеими кистями на уровне пояса. Ловим воробья! Одновременно с движением коротко и шумно вдыхаем носом. Добыча слева! Слегка приседаем, сгибаем руки в локтях, слегка касаясь ими туловища, расслабляем кисти и поворачиваемся влево, перенося тяжесть тела на левую ногу и делая хватательные движения обеими кистями на уровне пояса. Ловим еще одного воробья! Одновременно с движением коротко и шумно вдыхаем носом. Не думайте о выдохе! Следите за тем, чтобы приседание 6ыло легким, пружинистым и неглубоким. Спина абсолютно прямая, повороты выполняются только в талии.

Дети выполняют упражнение, играя в «Кошку и воробья».

Вышла кошка на охоту –

Воробьев поймать охота.

Носом чует запах дичи –

Вправо смотрит – нет добычи,

Влево смотрит – видит их

И хватает в тот же миг.

8.  «Погончики»

Исходное положение: встать прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижать к поясу. В момент короткого шумного вдоха носом с силой толкайте кулаки к полу, как 6ы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что-то. При этом во время толчка кулаки разжимаются.

Плечи в момент вдоха напрягаются, руки вытягиваются в струну (тянутся к полу, пальцы рук широко растопыриваются.

На выдохе вернитесь в исходное положение: кисти рук снова на поясе, пальцы сжаты в кулаки – выдох ушел.

Делая следующий шумный короткий вдох, снова резко с силой толкните кулаки к полу, а затем вернитесь в исходное положение – выдох уходит самостоятельно через нос или через рот.

Если при выдохе вы выпускаете (именно выпускаете, а не выталкиваете) воздух через рот, то рот широко не открывайте. При выдохе губы слегка разжимаются (в момент вдоха они слегка сжаты) – воздух уходит абсолютно пассивно.

Для детей упражнение выполняется в сопровождении стиха:

Руки в кулачки сжимаем –

Теперь руки вниз толкаем –

Кулачки тут разжимаем –

Воздух носиком вдыхаем.

9. «Насос»

Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, руки опущены, но не по швам, а немного перед собой. У вас авария – спустила шина! Нужно взять в руки «рукоятку насоса» — ей может быть свернутая трубочкой газета или палочка – как можно быстрее накачать шину и ехать дальше. Начинайте частые и ритмичные наклоны туловища вперед. Поршень вашего насоса хорошо смазан – руки свободно и легко опускаются к полу, но не касаются его. Не затягивайте вдох! Вдыхайте носом в конечной фазе наклона: закончился наклон туловища – закончился вдох! Вдох – максимально шумный и короткий, как укол рапириста.  Выдох пассивный – ртом. Разогнувшись, не поднимайте голову вверх: фиксируйте глазами воображаемую спущенную шину, лежащую на полу! Вдох и наклон выполняются в маршевом ритме. Детям предлагается взять в руки карандаш, как рукоятку насоса, и накачивать шину автомобиля.

Едем, едем мы домой.

На машине легковой.

Въехали на горку – стоп!

Колесо спустило – хлоп!

Из багажника насос достанем –

Шину быстро накачаем!

Воздух мы внизу вдыхаем

Голову не поднимаем!

10. «Обними плечи»

Примите исходное положение: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Разверните кисти обеих рук ладонями к себе и зафиксируйте их перед грудью, немного ниже шеи. Начинайте движение, бросая руки навстречу друг другу, при этом левая рука «обнимает» правое плечо, а правая – левую подмышку. Следите за тем, чтобы руки шли параллельно друг другу. Вдыхайте носом в тот момент, когда руки сходятся наиболее тесно: закончилось «объятие» — закончился вдох. Вдох – максимально шумный и короткий, как укол рапириста. Не отводите руки далеко от туловища и ни в коем случае не разгибайте локти. Соблюдайте одновременность наклонов и «объятий» и не думайте о выдохе. Выдох пассивный – ртом. А. Н. Стрельникова рекомендовала сопровождать выполнение движения мысленной установкой: «3ажимаю там, где болезнь расширила! ».

Вдох и движение рук выполняются в маршевом ритме (или в размеренном ритме ходьбы на месте) .

Вы должны сделать не менее 96 движений-вдохов за один урок.

Для детей – в сопровождении стихотворения:

Ой, ребята, замерзаем –

Плечи дружно обнимаем!

Зиму радостно встречаем –

Свежий воздух мы вдыхаем.

11. «Большой маятник»

Примите исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, руки опущены, спина прямая. Приступайте к наклонам туловища вперед. Руки тянутся к полу, но не касаются его. Не затягивайте вдох! Вдыхайте носом в конечной фазе наклона: закончился наклон туловища – закончился вдох.   Вдох – максимально шумный и короткий, как укол рапириста. Соблюдайте одновременность наклонов и вдохов и не думайте о выдохе. Выдох пассивный – ртом. Не останавливая движение, прогнитесь в пояснице, слегка откидываясь назад и обнимая обеими руками плечи. Вдох носом в тот самый момент, когда руки сходятся наиболее тесно. Выдох пассивный. Нетрудно заметить, что это сложное движение распадается на два уже освоенных вами упражнения («Насос» и «Обними плечи») и действительно напоминает маятник: вперед-назад, «Насос» — «0бними плечи». В связи с тем, что в этом упражнении происходит соединение двух упражнений, то и стихотворные тексты тоже соединяются – дети накачивают шину, а разгибаясь – обнимают плечи – показывают, как замерзли.

Шину стали мы качать.

Стали руки замерзать.

Раз – качаем,

Два – мы плечи обнимаем.

Левой-правой мы шагаем.

Быстро воздух мы вдыхаем.

Дыхательная гимнастика при заикании

Дыхательная гимнастика при заикании

Заикание относится к числу тех заболеваний, при которых прекрасно помогает дыхательная гимнастика Стрельниковой. Но при этом нужно очень большое терпение, потому что скорых результатов при лечении заикания с помощью названной гимнастики не бывает. Кроме того, нужны еще специальные звуковые упражнения, с помощью которых голосовые связки будут смыкаться и весь речевой аппарат будет приходить в нужное состояние. Человек, страдающий заиканием, уже через 5-7 дней регулярных занятий Стрельниковой дыхательной гимнастикой перестает задыхаться, то есть ощущает реальные результаты, но заикание отступает гораздо медленнее, сил и времени на преодоление этого недуга придется затратить значительно больше. Надо также учесть, что улучшение речи при заикании идет скачками.

Механизмы развития заикания до настоящего времени не изучены досконально. Принято считать, что основной причиной возникновения заикания является испуг. Но ведь в детстве все дети, кто чаще, кто реже, пугаются — заикаться же начинают далеко не все.

Любой ребенок, даже тот, который рано научился говорить, читать, писать, может под влиянием пережитого нервного стресса начать заикаться. Среди очень одаренных, талантливых людей есть такие, кто в детстве заикался, но потом смог полностью или частично справиться с этой болезнью. У детей, страдающих заиканием, нередко формируется логофобия, то есть страх речи. И это, в свою очередь, приводит ребенка к отчужденности от сверстников, закомплексованности, замкнутости, а иногда и к озлобленности. Ребенок, подросток, считающий себя неполноценным, не сможет впоследствии реализоваться как личность. Как следствие этого — целый клубок жизненных проблем.

Логопедическая наука учит заикающихся говорить на выдохе, не волнуясь и не торопясь. Так ведь когда ребенок не волнуется, он практически и не заикается. Заикается он именно тогда, когда волнуется.

Итак, что же является главным в лечении заикания? Прежде всего надо научить ребенка правильно дышать. Если нет правильного дыхания, лечить заикание бессмысленно.

Все страдающие заиканием дети и подростки говорят на ключичном, поверхностном дыхании. Прежде чем начать говорить, они делают вдох, напрягают мышцы шеи и лица, поднимают кверху плечи и начинают говорить на выдохе, короткими фразами, будучи не в состоянии преодолеть ларингоспазм. Затем следует судорожный вдох и снова — очень короткая фраза, слово или даже слог.

При таком ключичном дыхании диафрагма абсолютно пассивна, а воздух заполняет лишь верхушки легких. Объем воздуха, поступающего в легкие, катастрофически мал, его просто не хватает на длинную фразу. Когда логопед учит ребенка говорить на выдохе, то он активно выдыхает то малое количество воздуха, которое поступило в легкие. Струя воздуха, выходя через гортань, мешает голосовым связкам смыкаться при образовании звука. А они и без того мало тренированы, так как заикающиеся дети предпочитают говорить меньше и часто отмалчиваются.

Голос у ребенка слабый, тембр звука некрасивый. Ребенок все это прекрасно понимает, и от этого ему по-настоящему плохо.

Первое и самое главное, что необходимо сделать при лечении заикания, — это изменить стереотип дыхания и речи, следующим образом:

-научить ребенка дышать глубоко, чтобы легкие заполнялись воздухом до нижних оснований;

-заставить диафрагму активно участвовать в образовании звуков;-тесно смыкать голосовые связки во время фонации (образования звука), сделать их выносливыми и подвижными.

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой может в этом помочь.

Прежде всего нужно выполнять два упражнения: «Насос» и «Обними плечи». Эти упражнения следует делать дважды в день: до еды или спустя 2 часа после приема пищи.

«Насос»: при коротком шумном вдохе на легком наклоне воздух заполняет легкие сверху до низу и, что важно, широкие нижние основания. Таким образом вырабатывается глубокое дыхание, которое еще называется «дыхание в спину».

При выполнении упражнения «Обними плечи» в момент шумного вдоха носом производятся резкие движения согнутыми в локтях руками, как будто вы хотите крепко обнять свои плечи. В это время верхушка легких зажимается и воздух посылается в основания легких, заполняет те участки, которые до этого не участвовали в процессе дыхания. Голосовые связки при этом делают встречное движение в гортани. Обнимая себя за плечи, мы помогаем им теснее сомкнуться.

После 2-3 месяцев тренировок ежедневно по 2 раза в день утром и вечером у подростка меняется стереотип дыхания. Оно становится предельно глубоким. Активизируются общие обменные процессы в организме, тренируется легочная ткань, диафрагма, мышцы гортани и носоглотки. Струя воздуха проходит при пассивном выдохе через гортань и колеблет голосовые связки, массируя их, заставляя смыкаться при образовании звуков.

Речевой центр формируется полностью у ребенка к семи годам, поэтому целесообразно лечить заикающихся детей с шестилетнего возраста. Детей младше шести лет Лучше учить дышать в присутствии и при участии родителей — родители тоже должны освоить эти упражнения.

Помимо Стрельниковой гимнастики, необходимо также выполнять и особые звуковые упражнения (на развитие фонационного дыхания).

После только одного сеанса дыхательной гимнастики объем легких увеличивается на 0,2-0,4 л.

Дыхательные упражнения и игры на формирование физиологического и речевого дыхания у детей дошкольного возраста с речевой патологией

При выполнении дыхательных упражнений необходимо соблюдать следующие требования:

-не заниматься в пыльном, непроветренном, или сыром помещении;

-температура воздуха должна быть на уровне 18-20 С;

-одежда не должна стеснять движений;

-не заниматься сразу после приема пищи;

-не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии.

Упражнения могут выполняться в исходном положении лежа, сидя, стоя, а также в сочетании с движениями и речью.

Этапы работы по формированию правильного физиологического и речевого дыхания у детей с речевой патологией соответствуют решаемой задаче. Переход к следующему этапу регламентируется только результатами работы.

I этап.

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания ребенка.

В процессе занятий дети получают знания о том, что:

-дышать надо носом;

-нельзя поднимать плечи при вдохе;

-в дыхании должен активно участвовать живот.

Дети приобретают навыки носового дыхания, осваивают первичные приемы дыхательной гимнастики — происходит подготовка к развитию грудобрюшного типа дыхания.

На этом этапе проводятся следующие упражнения и игры: «Бегемотик», «Качели», «Ныряльщики за жемчугом» (см. Приложение), рассматривание картинок, где изображены клювы (носы) разных животных и птиц.

Пример 1. Упражнение «Бегемотик». Ребенок, находящийся в положении сидя, кладет ладонь на область диафрагмы. Взрослый дает инструкцию: «Сядь, положи ладонь на живот и почувствуй, как он поднимается, когда ты вдыхаешь, и опускается, когда ты выдыхаешь» и сопровождает действия ребенка рифмовкой:

Сели бегемотики, потрогали животики,

То животик поднимается, то животик опускается.

Пример 2. Взрослый предлагает ребенку рассмотреть носы (клювы) у разных животных и птиц на картинках. Дает инструкцию: «Вдыхай через нос и выдыхай через нос» и сопровождает действия ребенка рифмовкой:

Носиком дышу свободно,

Тише — громче, как угодно.

Дышат птицы и цветы,

Дышим он и я, и ты.

Пример 3. Вовлечение в работу нижних конечностей, движений туловищем (наклоны, сгибание и разгибание, вращение) способствует укреплению мышц диафрагмы и вспомогательных мышц. Для того, чтобы детям было интересно выполнять эти упражнения, предлагается вспомнить героев сказок: Буратино, Чипполино, Мальвину и др. Показать рисунки, сказать, что сказочные герои решили заниматься гимнастикой и предлагают ребятам поддержать их.

Упражнения этого этапа выполняются столько, сколько необходимо для развития грудобрюшного типа дыхания.

Сформированность грудобрюшного типа дыхания определяется визуально и тактильно (с помощью ладони, положенной на область диафрагмы ребенка). Необходимо следить, чтобы вдох ребенка не был форсированным и его плечи не поднимались. Ребенок может также самостоятельно осуществлять зрительный контроль над правильностью дыхания, выполняя упражнения перед зеркалом.

«Бегемотик».

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы дыхательной гимнастики.

Ребенок, находящийся в положении лежа, кладет ладонь на область диафрагмы. Взрослый произносит рифмовку:

Бегемотики лежали, бегемотики дышали.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).

Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:

Сели бегемотики, потрогали животики.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).»

«Дыхание».

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, осваивать носовое дыхание.

Оборудование: картинки с изображением птиц, животных, людей, растений.

Ребенок находится в положении сидя. Взрослый произносит рифмовку:

Носиком дышу свободно,

Тише — громче, как угодно.

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышим он, и я, и ты.

(Вдохи всем телом после каждой строчки).

«Качели».

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы дыхательной гимнастики.

Оборудование: мягкие игрушки небольшого размера по количеству детей.

Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Взрослый произносит рифмовку:

Качели вверх (вдох),

Качели вниз (выдох), Крепче ты, дружок, держись.

Методические указания. В играх «Бегемотик» и «Качели» вдох и выдох производится через нос.

«Ныряльщики за жемчугом».

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, увеличить силу дыхательных мышц.

Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох.

«Воздушный футбол».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: «мячи» из ваты, кубики.

Из кусочков ваты скатать шарик — «мяч». Ворота — 2 кубика. Ребенок дует на «мяч», пытаясь «забить гол» — вата должна оказаться между кубиками.

«Листопад».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: листочки из тонкой бумаги.

Вырезать листочки из тонкой цветной бумаги и предложите ребенку «устроить листопад» — сдувать листочки с ладони.

«Снегопад».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: «снежки» из ваты.

Сделать из ваты мелкие шарики — «снежинки», положить ребенку на ладонь и предложить «устроить снегопад» — сдувать снежинки с ладони.

«Лети, перышко!».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: перышки небольшого размера.

Положить ребенку на ладонь перышко и предложить подуть так, чтобы оно полетело.

«Мой воздушный шарик».

Цель: выработать более глубокий вдох, сильный длительный выдох; активизировать мышцы губ.

Оборудование: воздушные шары.

Дети должны надуть воздушные шары, набирая воздух через нос и медленно выдыхая его через рот.

«Лесная азбука».

Цель: развивать фонационный (озвученный) выдох, активизировать мышцы губ.

К детям в гости приходит персонаж Лесовик и предлагает «уроки лесной азбуки». Дети повторяют за Лесовиком звуки и действия, «осваивают» лесную азбуку:

«У-У-У» — идет недобрый человек, его надо прогнать (топать ногами).

«А-У-У» — путник заблудился, ему надо показать дорогу (хлопать руками по бедрам, будто сучья трещат).

«Ы-Ы-Ы» — пришло время всем собраться на поляне (хлопать в ладоши).

«Комар».

Цель: развивать фонационный (озвученный) выдох.

Оборудование: предметная картинка «комар».

(Проводится, если ребенок правильно произносит звук «з»).

Ребенок стоит, кисти к плечам, легко покачивается на месте, произнося звук «з». Взрослый произносит рифмовку:

З-з-з — комар летит,

З-з-з — комар звенит.

«Жуки».

Цель: развивать фонационный (озвученный) выдох.

Оборудование: предметная картинка «жук».

(Проводится, если ребенок правильно произносит звук «ж»).

Ребенок стоит, руки на поясе, корпус поворачивает вправо-влево, произнося звук «ж». Взрослый произносит рифмовку:

Мы жуки, мы жуки, мы живем у реки,

Мы летаем и жужжим, соблюдаем свой режим.

Как избавиться от заикания? С чего начать?

На приеме у логопеда

Консультант рубрики: учитель-логопед первой категории ТОГБУ «Областная психолого-медико-педагогическая консультация», Е.А.Вялова

Как избавиться от заикания? С чего начать?

Заикание представляет собой очень серьезное испытание для ребенка, поскольку является препятствием не только для выражения своих мыслей и переживаний, но и мешает общению с другими детьми. Желательно начать коррекцию заикания еще в раннем детстве и сделать все возможное, чтобы свести его проявления к минимуму еще до начала школьного обучения. Самый идеальный вариант — отправиться на прием к специалисту, когда речевой дефект только успел себя проявить.

С чего начать? Прежде всего необходимо определить тип заикания, ведь именно от него будет зависеть план дальнейших действий.

Логоневроз, или невротическое заикание возникает в результате психотравмирующей ситуации у детей, склонных к невротическим реакциям, которые возникают в силу врожденных особенностей нервной системы («поломки» ЦНС у таких ребят нет). Например, у мечтательного и чувствительного от природы малыша-меланхолика или возбудимого непоседы-холерика подверженность заиканию выше, чем у спокойного от природы флегматика. Также данный вид заикания может возникнуть на фоне резкого увеличения речевой нагрузки, например, когда нормально говорящему, но боязливому 3-летнему крохе-меланхолику к детскому утреннику поручают выучить слишком сложное для него на текущий момент стихотворение или роль.

Неврозоподобное заикание в отличие от первого типа возникает и нарастает постепенно. Окончательно обнаруживает себя тогда, когда ребенок начинает говорить целыми фразами. Часто можно заметить, что помимо речевых проблем такой малыш отстает и в физическом, и в психическом развитии. Неврологическое обследование такого ребенка, скорее всего, выявит признаки общего поражения центральной нервной системы, именно они и являются причинами заикания в данном случае.

Кто и как лечит заикание? Лечение заикания ВСЕГДА носит комплексный характер, и начинать его стоит только после прохождения всестороннего обследования.

Если доктора решат, что у ребенка невротический тип заикания (логоневроз), то главным специалистом, с которым Вам предстоит контактировать, станет детский психолог. Его основными задачами будут обучение способам релаксации, снятие мышечного и эмоционального напряжения, повышение эмоциональной устойчивости ребенка к стрессам, обучение родителей методам эффективного взаимодействия с ребенком с учетом его свойств нервной системы, выбор оптимальных воспитательных мер. Также, скорее всего, необходим будет прием фармакотерапии в виде успокаивающих и снимающих мышечные спазмы препаратов, правильно подобрать которые сможет невролог. Безусловно, потребуется и работа с логопедом.

При неврозоподобном заикании в большей степени предстоит сотрудничать с логопедом, так как этот вид заикания требует в большей степени логопедической помощи, которая должна быть регулярной и продолжительной (не менее года). Основная цель работы логопеда – научить ребенка правильно говорить. Также предстоит динамическое наблюдение невролога, который, скорее всего, назначит длительное комплексное медикаментозное лечение, игнорирование которого не увенчает логопедическую работу успехом. Психотерапевтическая помощь в данном случае не играет ведущую роль.

Чтобы ребенок преодолел заикание, только работы со специалистами не достаточно. Важно научиться взаимодействовать с ребенком конструктивно и создать спокойную, понимающую атмосферу в доме, а иначе труды специалистов пойдут насмарку.

При общении со своим ребенком старайтесь придерживаться следующих правил.

— Соблюдайте режим дня, он помогает структурировать тревогу.

— Отводите на ночной сон ребенок не менее 8 часов.

— Привыкайте говорить с ребенком неторопливо, негромким, спокойным голосом. Выскажите те же пожелания воспитателям в детском саду.

— Избегайте повышенных тонов и тем более взрывных интонаций, резких жестов.

— Когда малыш вам что-то рассказывает, не подгоняйте его и не перебивайте.

— Чаще проявляйте ласку, поддерживайте ребенка тактильным контактом.

— Меньше критикуйте, чаще хвалите даже самые маленькие успехи.

— Следите за своим душевным равновесием, если чувствуете, что стали беспричинно раздражительны, проконсультируйтесь с психологом.

Основные способы лечения заикания у детей

Логопедические занятия

Задача логопедического лечения заключается в освобождении речи заикающегося ребенка от напряжения, в устранении неправильности произношения и воспитании четкой артикуляции и ритмичной, плавной, выразительной речи. Сначала ребенок выполняет задания совместно с логопедом, потом самостоятельно упражняется в устном рассказе. Закрепить полученные навыки малыш должен в обиходном разговоре с окружающими. Возрастание сложности упражнений, выбранных для лечения, зависит от степени речевой самостоятельности ребенка.

Дыхательные упражнения

Использование традиционного метода лечения заикания у детей позволяет сделать голос естественнее и свободнее. Упражнения благоприятно воздействуют на всю дыхательную систему. Благодаря занятиям малыш тренирует диафрагму, заставляя ее участвовать в процессе голосообразования, учится дышать глубоко, делает голосовые связки подвижнее, что дает им возможность тесно смыкаться при разговоре.

Контроль правильного речевого дыхания: положить ладонь на область между грудной клеткой и животом. При вдохе стенка живота приподнимается, нижняя часть грудной клетки расширяется. При выдохе мышцы живота и грудной клетки сокращаются.

Упражнения для развития речевого дыхания

1. Встать прямо. Сделать выдох, а затем вдох и начать выдох на звуке Ф. Следить за тем, чтобы не надувались щеки — выдыхаемая струя выходит только через щель, образованную зубами и нижней губой. Вдох делать носом, губы при вдохе должны быть сомкнуты. Упражнение проделать три-четыре раза подряд, следить, чтобы выдох длился не меньше восьми-девяти единиц счета. Аналогично выполнять это упражнение на материале других согласных звуков: С, Щ, Х, Ш, Ж.

2. Постепенно выдох удлинять, сначала считать на выдохе до 5, потом до 10…

3. Со временем счёт заменяют на чистоговорки или короткие фразы.

Лечение с помощью дыхательных упражнений может быть дополнено релаксацией.

Релаксационная гимнастика (мышечное освобождение) — навык произвольно расслаблять мышцы отрабатывается путем упражнений, которые приучают чувствовать сильное напряжение с последующим расслаблением. Длительность ежедневных упражнений 5-7 минут 2 раза в день.

Упражнения для мышц рук, ног, корпуса, шеи

«Оловянные солдатики и тряпичные куклы». Для изображения оловянных солдатиков встать прямо, сжать пальцы в кулак, сосредоточить внимание на напряжении в мышцах рук, ног и корпуса. Делаются резкие повороты всего тела вправо и влево, сохраняется неподвижность шеи, рук и плеч. Ступни на полу стоят неподвижно. Проделав несколько поворотов, сбросить напряжение, изобразив тряпичных кукол. Поворачивать туловище резко вправо и влево, при этом руки пассивно болтаются, делая круговые движения вокруг корпуса. Ступни ног на полу стоят неподвижно.

«Сосулька». Из положения сидя на корточках медленно подниматься вверх, представив, что сосулька “растет”, поднять руки вверх и, привстав на носочки, стараться как можно сильнее вытянуться, напрягая все тело — сосулька “выросла”. После команды логопеда: “Солнышко пригрело и сосулька начала таять” медленно опускать руки, расслабляя все тело, опускаться вниз, сесть на пол, а затем и лечь, полностью расслабившись, — “сосулька растаяла и превратилась в лужу”. Обратить внимание на приятное ощущение расслабления.

Упражнения для мимических и артикуляционных мышц

1. Слегка откинуть голову назад, напрячь мышцы шеи на 5-10 сек, концентрируя внимание на этом ощущении. Уронить расслабленно голову вперед.

2. Наморщить лоб, подняв брови на 5-10 сек, концентрируя внимание на ощущении напряжения в области лба.

3. Сильно нахмуриться на 5-10 сек, концентрируя внимание на ощущении напряжения между глазами.

4. Плотно сомкнуть веки на 5-10 сек, концентрируя внимание на ощущении напряжения в них.

5. На 5-10 сек сжать зубы. Обратить внимание на то, как напряжение распространяется от челюсти к вискам.

6. Широко улыбнуться и показать зубы в течение 5 сек. Обратить внимание на напряжение в щеках.

7. Вытянуть губы трубочкой и дуть в течение 10 сек. Обратить внимание на напряжение в губах.

8. Прижать язык к передним зубам на 10 сек, обращая внимание на напряжение в языке.

9. Оттянуть язык назад на 10 сек. Напряжение должно возникнуть в языке, на дне полости рта и в шее.

10. Зевнуть легко, более глубоко, очень глубоко. На последнем зевке закрыть глаза и растянуть мышцы рта и глотки.

Для получения оптимального результата необходимо:

— соблюдать последовательность в расслаблении мышц рук, ног, корпуса, шеи и органов артикуляции;

— ощутить и проконтролировать плавность перехода от напряжения к расслаблению;

— выполнять движения неторопливо, ритмично, не переутомляясь;

— свободно дышать во время проведения упражнений.

Такой контроль позволит легче осуществить переход к глубокому расслаблению, в результате чего вырабатывается свобода действий и умение управлять мышцами.

Точечный массаж

Курс лечения с помощью точечного массажа выбирается в зависимости от сложности случая. Во время процедур специалист воздействует на точки, располагающиеся на спине, лице, грудной клетке и ногах. Первые результаты лечения могут быть заметны уже после одного курса, все зависит от формы заикания и возраста ребенка. Благодаря точечному массажу восстанавливается нервная регуляция речи, поэтому занятия необходимо проводить постоянно.

Компьютерные программы

Для лечения заикания используются специальные компьютерные программы, позволяющие синхронизировать слуховой и речевой центры ребенка. Малыш произносит слова в микрофон, а программа автоматически задерживает речь на долю секунды. Таким образом, ребенок слышит собственный голос с задержкой и пытается под него подстроиться. Речь малыша становится непрерывной и плавной. С помощью программы можно проигрывать определенные ситуации, которые возникают при общении, например, возражение, гнев, недовольство. Ребенок должен ответить в микрофон. Затем программа оценивает, как малыш справился с задачей, и подсказывает, что необходимо улучшить.

Прежде всего, не показывайте ребенку своей тревоги — это вызовет у него еще большее напряжение. И, естественно, не смейтесь над ним и не стыдите его. Не фиксируйте внимание на речи ребенка, не демонстрируйте ему свое недовольство и беспокойство, вызванные заиканием.

Преодоление заикания – это сложный и трудоемкий процесс. Он потребует регулярных занятий с ребенком и терпения. Зато, если есть цель, достичь ее – большое счастье.

Дыхательная гимнастика при коррекции заикания — 26 Апреля 2013 — Детский сад №11 Санкт

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ЛОГОПЕДА АШИНОЙ В.В.

Дыхательная гимнастика при коррекции заикания.

 Заикание относится к числу тех
заболеваний, при которых прекрасно помогает дыхательная гимнастика.
Но при этом нужно очень большое терпение, потому что скорых результатов при
лечении заикания с помощью названной гимнастики не бывает. Кроме того, нужны
еще специальные
звуковые упражнения, с помощью которых голосовые связки будут
смыкаться и весь речевой аппарат будет приходить в нужное состояние.

  Логопедическая
наука учит заикающихся говорить на выдохе, не волнуясь и не торопясь. Так ведь
когда ребенок не волнуется, он практически и не заикается. Заикается он именно
тогда, когда волнуется.

     Итак,
что же является главным в лечении заикания? Прежде всего надо научить ребенка
правильно дышать. Если нет правильного дыхания, лечить заикание бессмысленно.

Все страдающие заиканием дети и подростки говорят на
ключичном, поверхностном дыхании. Прежде чем начать говорить, они делают вдох,
напрягают мышцы шеи и лица, поднимают кверху плечи и начинают говорить на
выдохе, короткими фразами, будучи не в состоянии преодолеть ларингоспазм. Затем
следует судорожный вдох и снова — очень короткая фраза, слово или даже слог.
При
таком ключичном дыхании диафрагма абсолютно пассивна, а воздух заполняет лишь
верхушки легких. Объем воздуха, поступающего в легкие, катастрофически мал, его
просто не хватает на длинную фразу. Когда логопед учит ребенка говорить на
выдохе, то он активно выдыхает то малое количество воздуха, которое поступило в
легкие. Струя воздуха, выходя через гортань, мешает голосовым связкам смыкаться
при образовании звука. А они и без того мало тренированы, так как заикающиеся
дети предпочитают говорить меньше и часто отмалчиваются. Голос у ребенка слабый, тембр звука
некрасивый. Ребенок все это прекрасно понимает, и от этого ему по-настоящему
плохо.

     Первое
и самое главное, что необходимо сделать при лечении заикания, — это изменить
стереотип дыхания и речи, следующим образом:

  — 
научить ребенка дышать глубоко, чтобы легкие заполнялись воздухом до нижних
оснований;

  — 
заставить диафрагму активно участвовать в образовании звуков;

  — 
тесно смыкать голосовые связки во время фонации (образования звука), сделать их
выносливыми и подвижными.

    Дыхательная
гимнастика может в этом помочь.

Прежде всего нужно выполнять два упражнения: «Насос» и «Обними плечи». Эти упражнения
следует делать дважды в день: до еды или спустя 2 часа после приема пищи.

    «Насос»: при
коротком шумном вдохе на легком наклоне воздух заполняет легкие сверху до низу
и, что важно, широкие нижние основания. Таким образом вырабатывается глубокое
дыхание, которое еще называется «дыхание в спину».

    При
выполнении упражнения «Обними плечи» в
момент шумного вдоха носом производятся резкие движения согнутыми в локтях
руками, как будто вы хотите крепко обнять свои плечи. В это время верхушка
легких зажимается и воздух посылается в основания легких, заполняет те участки,
которые до этого не участвовали в процессе дыхания. Голосовые связки при этом
делают встречное движение в гортани. Обнимая себя за плечи, мы помогаем им
теснее сомкнуться.

    После 2-3 месяцев тренировок ежедневно по 2
раза в день утром и вечером дыхание становится предельно глубоким.
Активизируются общие обменные процессы в организме, тренируется легочная ткань,
диафрагма, мышцы гортани и носоглотки. Струя воздуха проходит при пассивном
выдохе через гортань и колеблет голосовые связки, массируя их, заставляя
смыкаться при образовании звуков.

    Помимо
описанных выше упражнений необходимо также выполнять и особые звуковые
упражнения (под руководством логопеда).

Дыхательные упражнения и игры на формирование
физиологического и речевого дыхания у детей дошкольного возраста с речевой
патологией

При выполнении дыхательных упражнений необходимо соблюдать следующие требования:

—  не заниматься в пыльном, непроветренном, или
сыром помещении;

—  температура воздуха должна быть на уровне 18-20
С;

— одежда не должна стеснять движений;

—  не заниматься сразу после приема пищи;

—  не заниматься с ребенком, если у него
заболевание органов дыхания в острой стадии.

  Упражнения могут выполняться в
исходном положении лежа, сидя, стоя, а также в сочетании с движениями и речью.

  Этапы работы по формированию
правильного физиологического и речевого дыхания у детей с речевой патологией
соответствуют решаемой задаче. Переход к следующему этапу регламентируется
только результатами работы.

I этап.

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания ребенка.

В процессе занятий дети получают знания о том, что:

— дышать надо носом;

—  нельзя поднимать плечи при вдохе;

—  в дыхании должен активно участвовать живот.

   Дети приобретают навыки носового
дыхания, осваивают первичные приемы дыхательной гимнастики — происходит
подготовка к развитию грудобрюшного типа дыхания.

    На этом этапе проводятся следующие
упражнения и игры: «Бегемотик», «Качели», «Ныряльщики
за жемчугом»), рассматривание картинок, где изображены клювы (носы) разных
животных и птиц.

 Пример 1. Упражнение
«Бегемотик». Ребенок, находящийся в положении сидя, кладет ладонь на
область диафрагмы. Взрослый дает инструкцию: «Сядь, положи ладонь на живот
и почувствуй, как он поднимается, когда ты вдыхаешь, и опускается, когда ты
выдыхаешь» и сопровождает действия ребенка рифмовкой:

Сели бегемотики, потрогали животики,

               То животик поднимается, то животик
опускается.

Пример 2. Взрослый предлагает ребенку рассмотреть носы (клювы) у разных
животных и птиц на картинках. Дает инструкцию: «Вдыхай через нос и выдыхай
через нос» и сопровождает действия ребенка рифмовкой:

Носиком дышу свободно,

Тише — громче, как угодно.

Дышат птицы и цветы,

Дышим он и я, и ты.

 Пример 3. Вовлечение в работу нижних конечностей, движений туловищем
(наклоны, сгибание и разгибание, вращение) способствует укреплению мышц
диафрагмы и вспомогательных мышц. Для того, чтобы детям было интересно
выполнять

эти упражнения, предлагается вспомнить героев сказок: Буратино,
Чипполино, Мальвину и др. Показать рисунки, сказать, что сказочные герои решили
заниматься гимнастикой и предлагают ребятам поддержать их.

    Упражнения этого этапа выполняются
столько, сколько необходимо для развития грудобрюшного типа дыхания. Сформированность
грудобрюшного типа дыхания определяется визуально и тактильно (с помощью
ладони, положенной на область диафрагмы ребенка). Необходимо следить, чтобы
вдох ребенка не был форсированным и его плечи не поднимались. Ребенок может
также самостоятельно осуществлять зрительный контроль над правильностью
дыхания, выполняя упражнения перед зеркалом.

«Бегемотик».

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы
дыхательной гимнастики.

Ребенок, находящийся в положении лежа, кладет ладонь на область диафрагмы.
Взрослый произносит рифмовку:

Бегемотики лежали, бегемотики дышали.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).

 Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:

Сели бегемотики, потрогали животики.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).

«Дыхание».

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, осваивать носовое дыхание.

Оборудование: картинки с изображением птиц, животных, людей, растений.

Ребенок находится в положении сидя. Взрослый произносит рифмовку:

Носиком дышу свободно,

Тише — громче, как угодно.

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышим он, и я, и ты.

(Вдохи всем телом после каждой строчки).

«Качели».

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы
дыхательной гимнастики.

Оборудование: мягкие игрушки небольшого размера по количеству детей.

Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы
легкую игрушку. Взрослый произносит рифмовку:

Качели вверх (вдох),

Качели вниз (выдох),

Крепче ты, дружок, держись.

Методические указания. В играх «Бегемотик» и «Качели»
вдох и выдох производится через нос.

«Ныряльщики
за жемчугом».

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, увеличить силу дыхательных мышц.

Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее
сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два
спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом
закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох.

«Воздушный
футбол».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: «мячи» из ваты, кубики.

Из кусочков ваты скатать шарик — «мяч». Ворота — 2 кубика. Ребенок
дует на «мяч», пытаясь «забить гол» — вата должна оказаться
между кубиками.

«Листопад».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: листочки из тонкой бумаги.

Вырезать листочки из тонкой цветной бумаги и предложите ребенку
«устроить листопад» — сдувать листочки с ладони.

«Снегопад».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: «снежки» из ваты.

Сделать из ваты мелкие шарики — «снежинки», положить ребенку на
ладонь и предложить «устроить снегопад» — сдувать снежинки с ладони.

«Кораблик».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: бумажный кораблик, таз с водой.

Пустить в таз с водой легкий бумажный кораблик, подуть плавно и длительно,
чтобы кораблик поплыл. Взрослый произносит русскую народную поговорку:

Ветерок, ветерок, натяни парусок!

Кораблик гони до Волги-реки.

«Лети,
перышко!».

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Оборудование: перышки небольшого размера.

Положить ребенку на ладонь перышко и предложить подуть так, чтобы оно
полетело.

«Мой
воздушный шарик».

Цель: выработать более глубокий вдох, сильный длительный выдох;
активизировать мышцы губ.

Оборудование: воздушные шары.

Дети должны надуть воздушные шары, набирая воздух через нос и медленно
выдыхая его через рот.

Педагог сопровождает действия детей стихотворным текстом:

Вариант 1.

Мой воздушный шарик, раз, два, три.

Легкий, как комарик, посмотри.

Носом я вдыхаю, не спешу,

За своим дыханием слежу.

Вариант 2.

Каждый день я в шарик дую,

Над дыханием колдую.

Шарик я надуть стремлюсь

И сильнее становлюсь.

«Яблоня».

Цель: развивать слуховое внимание, умение координировать носовое и ротовое
дыхание, выполнять согласованные движения руками.

Педагог читает сказку, дети выполняют движения по тексту:

Есть сказка новая у нас — интереснейший рассказ.

Про то, как яблоня росла, и каждый год весной цвела,

Все лето яблоки висели и потихоньку дружно спели.

А эта яблоня какая? Да, да, красивая, большая,

И много у нее ветвей, совсем как руки у детей.

(Дети встают в круг, тесно прижавшись друг к другу. Поднимают вверх
соединенные руки, покачивают ими).

Солнце ласково нас греет, быстро яблоки поспеют.

Вы посмотрите-ка на них, как много яблок здесь больших.

(Дети разъединяют руки, сжимают их в кулачки).

Что-то ветер разыгрался и раздулся, разгулялся.

(Дети покачивают руками из стороны в сторону).

Надо ветру помогать, тоже будем поддувать,

Носом воздух набираем, через ротик выпускаем.

(Дети дуют все вместе).

Сразу яблоки упали и о землю застучали,

Вдруг, откуда ни возьмись, здесь зверята собрались,

Быстро яблоки съедают, в лес обратно убегают.

(Топают ногами).

Одно яблоко осталось, повисело еще малость,

Дальше с яблони свалилось, по дорожке покатилось.

Посмотреть на белый свет, хочешь верь, а хочешь нет.

(Движение «веретено» согнутыми в локтях руками).

«Лесная
азбука».

Цель: развивать фонационный (озвученный) выдох, активизировать мышцы губ.К
детям в гости приходит персонаж Лесовик и предлагает «уроки лесной азбуки».
Дети повторяют за Лесовиком звуки и действия, «осваивают» лесную
азбуку:

«У-У-У» — идет недобрый человек, его надо прогнать (топать
ногами).

«А-У-У» — путник заблудился, ему надо показать дорогу (хлопать
руками по бедрам, будто сучья трещат).

«Ы-Ы-Ы» — пришло время всем собраться на поляне (хлопать в
ладоши).

«Дует
ветерок».

Цель: развивать фонационный (озвученный) выдох, слуховое и зрительное
внимание, мелкую моторику; активизировать мышцы губ.

Педагог приглашает детей на прогулку. Дети встают друг за другом и
«змейкой» двигаются вперед. По сигналу взрослого останавливаются и
выполняют движения:

Золотое солнышко по небу катается

С утра улыбается,

А улыбки-лучи очень горячи (дети раскрывают пальцы на правой руке, изображая
«солнышко» и встают в круг).

Что было дальше?

Солнышко зашло за тучу (дети сжимают пальцы левой руки в кулак, изображая
«тучку»).

Вдруг подул ветерок,

А гудел он так: У-У-У (дети делают носом вдох и произносят на выдохе этот
звук).

«Комар».

Цель: развивать фонационный (озвученный) выдох.

Оборудование: предметная картинка «комар».

(Проводится, если ребенок правильно произносит звук «з»).

Ребенок стоит, кисти к плечам, легко покачивается на месте, произнося звук
«з». Взрослый произносит рифмовку:

З-з-з — комар летит,

З-з-з — комар звенит.

«Жуки».

Цель: развивать фонационный (озвученный) выдох.

Оборудование: предметная картинка «жук».

(Проводится, если ребенок правильно произносит звук «ж»).

Ребенок стоит, руки на поясе, корпус поворачивает вправо-влево, произнося
звук «ж». Взрослый произносит рифмовку:

Мы жуки, мы жуки, мы живем у реки,

             Мы летаем и жужжим, соблюдаем свой
режим.

Дыхательная гимнастика при заикании: правила выполнения

Заикание выражается в расстройстве речевой функции и имеет неврологическое происхождение. Однако то, как образуются звуки, речь, тесно связано с дыхательным ритмом и артикуляцией. Поэтому дыхательная гимнастика при заикании у детей и взрослых является обязательной частью комплексного лечения патологии. Она помогает нормализовать состояние нервной системы человека и восстановить способность ясно и четко выражать свои мысли.

СодержаниеСвернуть

Физиологические особенности заикания

Что лежит в основе физиологии заикания? Нарушение характеризуется такими проявлениями:

• возникают мышечные спазмы в органах, принимающих участие в артикуляции, например, в гортани, губах, грудных и диафрагмальных мышцах;
• лицо приобретает выражение сильного напряжения, скованности;
• мышцы рта судорожно напряжены, дрожат;
• из-за мышечного тремора и спазмов отдельные буквы или слоги не могут перейти в следующие, происходит удлинение слов, «застревание» на одном и том же месте.

Человек с заиканием начинает нервничать, переживать, расстраиваться. Поэтому таким людям часто свойственна повышенная эмоциональность и неуравновешенность.

Чем помогает дыхательная гимнастика

Систематическое выполнение дыхательной гимнастики от заикания приводит к следующим результатам:

• восстанавливается соотношение ритма и темпа разговорной речи;
• в процессе упражнений человек (ребенок или взрослый) учится самостоятельно контролировать дыхание, формировать его во время разговора, регулируя объем поступающего в легкие воздуха;
• мышечный тонус брюшной стенки повышается;
• укрепляются мышцы диафрагмы, формируется диафрагмальное дыхание.

Со временем человек чувствует себя более уверенно и перестает заикаться.

На лечение заикания дыхательной гимнастикой может потребоваться много времени (возможно, даже годы). Однако регулярное, настойчивое выполнение упражнений способно устранить даже самое запущенное нарушение.

Правила выполнения

Чтобы дыхательная гимнастика оказала лечебное действие, необходимо соблюдать некоторые правила:

• Выполнение должно быть регулярным: минимум дважды в день. На каждый урок отводится около четверти часа.
• Многие дыхательные упражнения могут вызвать головокружение. Если имеется склонность к такому расстройству, заниматься следует сидя, а в некоторых случаях допускается лежа.
• Дыхание сочетается с движениями. При этом двигаться нужно только на вдохе.
• Вдох должен быть резким, с шумом, через ноздри, а выдох – спокойный, без шума и звуков, с помощью рта.
• Как правило, в самом начале лечения гимнастику выполняют без проговаривания звуков и слов. В дальнейшем в нее включают речевые элементы. Каждый последующий этап начинается только после того, как человек полностью освоит предыдущий.
• Проговаривая звуки, обязательно нужно отслеживать мышечный тонус лица – расслаблять мышцы при напряжении.
• Вдыхать воздух следует перед речью, а произносить слова на выдохе. При этом на один выдох должно приходиться не более 4-х слов.

Кому нельзя делать дыхательные упражнения

У дыхательной гимнастики, независимо от того, на лечение какого заболевания она направлена, существуют противопоказания:

• Любая боль или дискомфорт при выполнении.
• Повышенное внутричерепное давление.
• Тяжелые сердечные болезни.
• Травмы позвоночника.
• Травма головы, полученная недавно.
• Мочекаменная болезнь.
• Лихорадочное состояние.
• Гипертония.

В ряде случаев лечащий врач исключает лишь некоторые элементы дыхательного комплекса, оставляя другие. Например, при камнях в почках и мочевом пузыре упражнение «Насос» выполнять не рекомендуется, чтобы не вызвать ухудшение состояния.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой А. Н

Система дыхательных упражнений, разработанная Стрельниковой А. Н., отличается особой популярностью и признанием в медицинских кругах. Она направлена на устранение многих заболеваний, в том числе активно используется при заикании у детей и взрослых людей. Простота и эффективность – ее отличительные особенности. Гимнастика Стрельниковой при заикании − это сочетание резких вдохов с движением всех частей туловища.

Упражнение «Ладошки»

Выполнять можно в любом положении, но если присутствует головокружение, то следует сесть или лечь. Суть заключается в сжимании ладоней в кулак. Во время сжатия нужно 8 раз вдохнуть воздух – коротко, быстро, шумно. Вдох производится при слегка закрытом рте. Выдыхать нужно через рот в расслабленном состоянии без шума. Сдерживать выдохи не обязательно, они должны происходить сами собой.

Упражнение повторяется 32 раза. В процессе выполнения требуется держать под контролем плечевой пояс – плечи должны быть опущены и расслаблены.

Упражнение «Обними плечи»

В положении стоя или сидя (с выпрямленным позвоночником) вытяните перед собой руки ладонями вниз на уровне плечевого пояса. Согните их в локтевом суставе таким образом, чтобы одно предплечье лежало на другом. Представьте, что сидите за партой, положив рука на руку; положение такое же, только они подняты на уровень плеч.

Сделайте резкий и шумный вдох, во время которого быстро «обнимите» себя за плечи. Руки должны скользить вдоль друг друга, а перед лицом должен получиться треугольник. Далее, разведите руки обратно до исходного состояния (получения квадрата), делая непроизвольный выдох (воздух выйдет пассивно, самостоятельно).

Максимальное количество вдохов-выдохов составляет 32, но начинать рекомендуется с 8.

Данное упражнение не рекомендуется выполнять на начальном этапе освоения системы Стрельниковой. Приступать к нему нужно спустя 14-20 дней после работы над другими элементами.

Упражнение «Погончики»

Выполняется в положении стоя, руки опущены вниз и немного вытянуты перед собой, сжаты в кулаки. Делая резкий вдох, так же резко потянуть плечи вниз, выбросить руки еще как можно ниже, расправляя ладони. При возврате в исходное положение происходит пассивный выдох. Кулаки должны быть опущены ниже уровня талии.

Необходимо произвести 8 быстрых вдохов-выдохов, не делая пауз, затем передохнуть 2-3 секунды и повторить. Всего должно получиться 4 подхода по 8 вдохов-выдохов.

Упражнение «Насос»

Встать прямо, ноги немного расставить в стороны, корпус наклонить вперед. Наклониться нужно так, чтобы ладони не доходили до уровня коленных суставов. Голову опустить перед собой. Спина должна быть округлой, а руки висеть свободно перед туловищем.

Делая быстрый короткий вдох, нужно еще немного склониться вперед, как бы выбрасывая руки вниз. Затем так же быстро вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз подряд без пауз. Подобных подходов нужно сделать 4.

Зачем нужны движения при дыхании

Влияние движения на развитие других функций организма изучает наука – кинезиология. Ученые давно отметили, что в процессе выполнения упражнений повышается активность головного мозга, восстанавливаются межнейронные связи между полушариями, информация усваивается быстрее и лучше.

Сегодня многие логопеды рекомендуют во время лечения заикания большое внимание уделять именно физической активности. Особенно это касается пациентов детского возраста. В результате устраняются мышечные спазмы, ребенок раскрепощается, становится более внимательным, лучше учится.

В гимнастический комплекс, направленный на устранение заикания, входят упражнения на растяжку, дыхание и на развитие зрительного восприятия. В большинстве из них присутствует игровой элемент, требующий воображения. Например, упражнение «Снеговик» предполагает представление себя в качестве тающей снежной бабы, начиная от положения стоя и заканчивая «лужей» (на полу).

Другим примером служит упражнение на дыхание «Свеча». Суть – воображать перед собой свечку и «задувать» ее одним выдохом. Если представить несколько свечей, то «тушить» их нужно несколькими короткими выдохами.

Упражнения, направленные на развитие зрительного аппарата, вовлекают в работу глазные мышцы. Это любые движения глазами, чередование напряжения и расслабления.

Как повысить эффективность гимнастики

Достичь максимального результата в избавлении от заикания помогут некоторые рекомендации.

• Помещение, в котором проходят занятия, должно быть чистым, проветренным. Необходимо избегать высокой влажности воздуха, однако слишком сухой также не желателен.
• Желательно, чтобы перерыв между уроком и последним приемом пищи составлял не менее двух часов.
• Во время лечения необходимо обеспечить достаточный сон, полноценный отдых, избегать нервных и физических перегрузок.
• Отличным дополнением к лечебному дыхательному комплексу станут спортивные занятия, особенно на свежем воздухе. Такие направления, как бег, лыжи, велосипедная езда, плавание не только укрепляют мышцы, но и положительно сказываются на ритме дыхания, сердечной деятельности, состоянии нервной системы.
• Следует уделить достаточно внимания и рациону: наладить режим питания, включать больше продуктов, богатых витаминами.
• При любом недомогании, особенно связанном с органами дыхания, ротовой полостью, гимнастику следует прервать до устранения расстройства.

Необходимо понимать, что, несмотря на высокую эффективность дыхательной гимнастики для преодоления заикания, полностью избавиться от патологии можно только путем комплексного подхода. Помимо дыхательных упражнений, терапия речевого расстройства включает в себя прием лекарственных средств, физиопроцедуры, психотерапевтические и прочие методы.

Лучшие упражнения для уменьшения заикания у детей

Заикание, также известное как заикание, относится к состоянию, вызванному физиологическими факторами у детей. Причины заикания у детей включают нервно-мышечные осложнения, неспособность управлять мышцами органов речи, затрудненное движение губ и языка, а также обструкцию речевых органов. Если заикание происходит в преклонном возрасте, вероятными причинами могут быть такие психологические факторы, как напряженная семейная атмосфера, возбуждение, беспокойство, презрение и потеря уверенности.

Одним из эффективных способов уменьшения заикания у детей является использование упражнений. Эти упражнения укрепляют органы речи, такие как легкие, язык, трахею, губы и челюсть. Эти упражнения либо полностью избавляют от заикания, либо значительно снижают его интенсивность. Их лучше проводить на ночь перед сном в укромной части дома. Вот несколько лучших режимов упражнений, которые уменьшат заикание у детей.

Громкое произнесение гласных

Четко и внятно попросите ребенка произнести каждую из гласных, начиная с A и заканчивая E, I, O и U.Ребенок должен четко произносить гласные. Он также может искажать лицо при произнесении гласных звуков.

Техника паузы

Детей, которые заикаются, также следует научить делать паузы. Идея состоит в том, чтобы научить ребенка делать паузу при произнесении предложения, делая паузы после первого слова в предложении, а затем паузы после 2–3 слов. Это упражнение, которое проводится не реже одного раза в день, требует, чтобы детей учили делать паузу всегда после нескольких слов, в отличие от паузы в центре данного слова.В процессе ребенок учится уменьшать заикание, расслабляться и чувствовать себя комфортно.

Техника работы с челюстями

Попросите ребенка как можно шире раскрыть челюсть, не прилагая чрезмерных усилий. Попросите его / ее удерживать это положение и поднять язык к нёбу, используя кончик языка. Ребенок должен продолжать касаться неба кончиком языка и двигать кончиком к задней части рта. После того, как язык будет максимально безболезненно растянут, попросите ребенка задержаться в этом положении на пару секунд.Попросите ребенка вытащить язык изо рта, как если бы он пытался дотянуться до подбородка, потянув язык вниз и удерживая это положение на пару секунд. Четыре-пять повторений упражнения каждую ночь принесут отличные результаты.

Пить через соломинку

Пить через соломинку — одно из оральных упражнений, помогающих справиться с заиканием. Это связано с тем, что такое употребление алкоголя требует, чтобы язык оставался в стратегическом положении, которое очень важно для речи.Каждые пару дней обрезайте конец соломинки, чтобы размер постепенно уменьшался. Если у вашего ребенка проблемы с заиканием или речью, ни в коем случае нельзя использовать пустышки. По мере того как ребенок продолжает пить из соломинки, заикание также должно уменьшаться.

Тактическое дыхание

Вы также можете побудить ребенка перестать дышать грудью, но животом. Когда ребенок дышит животом, мышечное и нервное напряжение успокаиваются, расслабляя все тело.

Это (почти) НИКОГДА не дышите в терапии заикания! — Ресурсы по терапии заикания

На протяжении десятилетий — столетий — черт возьми, возможно, дольше — клиницисты и другие специалисты рекомендовали различные дыхательные упражнения для заикающихся. Я вижу все время в интернете.

Не вдаваясь в подробности прямо перед этим небольшим эссе, позвольте мне сказать следующее: нет абсолютно НИКАКИХ научных доказательств того, что изменение характера дыхания действительно помогает людям, которые заикаются в долгосрочной перспективе.

Я знаю, сумасшедший, да?!?

Ладно, давайте разберемся. Но сначала, конечно, из-за заикания мы всегда должны учитывать уникальные обстоятельства (поэтому я поставил «(почти)» в заголовке), но подавляющее большинство (например, 99%) клиентов, с которыми я работал за последние 30 лет дышали нормально, и , а не , не нуждались в какой-либо работе для улучшения поддержки дыхания.

Ну, предположим, что они начали дышать нормально, пока какой-то благонамеренный член семьи (или клиницист) не сказал им сделать вдох перед тем, как говорить.Некоторые люди говорят: «Глубоко вдохни» или «Дыши диафрагмой», но, как известно патологам речи, люди говорят не так … Мы не делаем глубоких вдохов животом перед тем, как говорить. По мере необходимости мы делаем вдохи надлежащего размера в процессе общения. Для беглой речи вполне достаточно типичного естественного дыхания.

Этот акцент на изменении способа дыхания не помогает им говорить более свободно. Конец истории. Чаще всего это сбивает людей с толку, и все внимание, сосредоточенное на их дыхании, на самом деле может затруднить процесс разговора.Это может помешать их речи даже больше, чем заикание.

Итак, что нам делать?

Во-первых, давайте признаем, что глубокое дыхание МОЖЕТ быть полезным для расслабления, а для некоторых людей усиление реакции на расслабление может помочь им справиться с трудными ситуациями. Обратите внимание, что я не сказал, что это обязательно сделает их более беглыми в таких ситуациях, но это может облегчить их столкновение, а большая уверенность может косвенно повлиять на беглость.Итак, если дыхание помогает клиенту почувствовать себя хорошо перед тем, как он попадает в ситуацию, тогда, конечно, он может сделать вдох. Но им определенно не следует делать это в надежде, что это поможет им свободно владеть языком.

Во-вторых, давайте также признаем, что иногда мы принимаем клиентов, у которых уже было нарушено дыхание — я имею в виду, что им сказали ДЕЛАТЬ со своим дыханием то, что им, вероятно, не нужно было делать. Наша работа с этими клиентами — помочь им вернуться к нормальному дыханию — отвлечь их внимание от попыток сделать что-то особенное со своим дыханием в тщетной попытке говорить свободно.Это означает, что нам нужно исправить ущерб, нанесенный им (опять же, благонамеренными людьми), чтобы они могли делать больше того, что делают люди, которые не заикаются, когда говорят (то есть нормально дышат). ).

В-третьих, и связанное с этим: даже без участия вводящих в заблуждение членов семьи (и клиницистов) иногда говорящие нарушают свое дыхание, потому что они пытаются избежать заикания. (Моим самым трудным клиентом КОГДА-ЛИБО был мальчик, который, по сути, научился избегать заикания, «делая глубокий вдох», который превратился в резкий вдох…) Обратите внимание на направление эффекта — заикание затрудняло не дыхание; именно их заикание заставило их тяжело дышать . Это была стратегия избегания, поэтому ключом к отмене паттерна было уменьшение избегания, а не сосредоточение внимания на дыхании (хотя в этом одном случае мне тоже пришлось это сделать, потому что паттерн был глубоко укоренившимся).

В-четвертых, если мы увидим кого-то, у кого действительно есть проблемы с поддержкой дыхания (и это нужно будет проверить независимо от беглости речи — мы не можем использовать заикание как индикатор того, что поддержка дыхания нарушена, потому что заикание — это момент, когда говорящий невольно потерял контроль над речевым механизмом), тогда нам необходимо направить его к соответствующему специалисту, чтобы убедиться, что человек в безопасности.Я видел это, например, в случаях, когда у заикающегося человека церебральный паралич.

Наконец (на данный момент), я хотел бы предложить, чтобы вместо того, чтобы менять дыхание людей с ключичного на реберное или диафрагмальное или что-то еще, мы должны сосредоточиться на причине , что они могут испытывать физическое напряжение, или на причине, что они беспорядки своим дыханием или причиной, по которой они испытывают страх …

Обычно это причина их дискомфорта из-за самого заикания.

Если мы сможем помочь людям научиться понимать, терпеть и, в конечном счете, принять этот момент заикания, тогда у них не будет повышенного напряжения, желания избегать и повышенного страха. ЭТО поможет им гораздо больше, чем любая практика с другим способом дыхания.

Что это значит для вас прямо сейчас на практическом уровне? В основном это означает, что вы делаете , а не , вам нужно проводить время со своими учениками, обучая их диафрагмальному дыханию, дыханию животом или чему-то еще… Люди могут использовать ключичное дыхание и прекрасно разговаривать! Фактически, человек делают это постоянно! Почему люди, которые заикаются, должны учиться дышать иначе, чем другие люди, просто в попытке замаскировать или скрыть свое заикание (особенно когда такой другой способ дыхания на самом деле не помогает уменьшить заикание в первое место)?!?

Нет, вы можете упростить их (и свою) жизнь, отказавшись от дыхательных техник ради беглости и сосредоточившись вместо этого на том, что действительно важно: помогает людям общаться легче и эффективнее, независимо от того, как они дышат .

Хорошо, это была напыщенная речь, но это проблема, с которой мы с Ниной постоянно сталкиваемся как специалисты по заиканию. Так много наших клиентов приходят к нам и говорят, что им сказали дышать так или иначе каким-то предыдущим клиницистом или членом семьи, и мы тратим много времени, пытаясь избавиться от бесполезной привычки делать вдох перед разговором.

Теперь я знаю, что некоторые из них будут противоречиями и будут отличаться от того, что вам сказали … так что, пожалуйста, поделитесь своими мыслями.Напишите нам по адресу [email protected], чтобы сообщить нам, что вы думаете, или добавьте комментарии к нашим сообщениям в социальных сетях по этой теме. Ценим диалог!

(Уф! Мне нужно сделать глубокий вдох!)

Итак, резюмируем:

1. Нет исследований , подтверждающих, что изменение дыхания полезно в долгосрочной перспективе для людей, которые заикаются.
2. Наша роль для некоторых клиентов — отменить неверно направленное внимание на дыхание, которое сейчас вызывает проблемы в их общении.
3. Иногда нарушение дыхания может быть частью попытки человека избежать заикания; наша роль — устранять причины избегания, а НЕ сосредотачиваться на дыхании.
4. Если есть подозрение на медицинскую причину низкой поддержки дыхания (опять же, не из-за заикания), наша задача — направить к поставщикам медицинских услуг.
5. Наконец, нам нужно открыть , почему говорящий избегает или меняет паттерны дыхания. Это даст нам информацию, чтобы узнать, как помочь!

Самый важный вывод: Оставьте дыхательную терапию позади и сосредоточьтесь на более легком общении.

методов борьбы с заиканием в элементарной школе | SpeechEasy

Если ваш ребенок заикается, вы, вероятно, задаетесь вопросом, чем вы можете помочь. Точная причина заикания неизвестна, но есть способы уменьшить заикание с помощью логопеда и психологической поддержки. У некоторых детей заикание будет появляться в их жизни в молодом возрасте, но со временем исчезнет. Для других заикание сохраняется на протяжении всей их жизни. Вот несколько терапевтических советов для детей младшего возраста:

Узнайте о дыхательной системе

Помогая ребенку справиться с заиканием, начните с урока о дыхательной системе, используя картинки, модели и т. Д.Научите их практиковать вдыхание и выдох, а также глубокое и поверхностное дыхание. Объясните им, как мы говорим на выдохах; Продемонстрируйте это, сделав глубокий вдох и медленно выдохнув, произнося слово. Поговорите о времени дыхания во время разговора или о том, когда делать вдох.

Тренировка ровной речи

Сделайте тренировку речи увлекательной, включив плавную, продолжительную речь в игры, которые у вас есть дома. Например, играйте в «Go Fish», и пьесы говорят медленно и растягивают слова, когда говорят: «У вас есть…?» Это можно использовать с любой игрой, будь то карточная игра или настольная игра.Просто говорите медленно и плавно во время игры.

Методы модификации

Помогите своему ребенку освоить методы, которые нужно использовать, когда он ожидает заикания (подготовительный подход), находится в середине заикания (вытягивание) или заикается и застревает (отмены). Приемы подготовительного набора используются, когда ребенок ожидает, что слово будет трудным; вы должны побуждать их медленно и спокойно прорабатывать звуки слова. Техника вытягивания применяется, когда человек начинает заикаться; они должны с легкостью произнести остальное слово.При отменах после заикания делается пауза и слово произносится второй раз.

Типы заикания

Помогите вашему ребенку понять различные типы заикания и те, которые непосредственно влияют на них. Помогите им определить, когда они заикаются и что это за заикание. Чтобы помочь им избавиться от заикания, тренируйте с ними разные типы.

SpeechEasy

SpeechEasy — это комбинация проверенных технологий и приемов, которые можно использовать для уменьшения заикания.SpeechEasy, носимый в одном ухе и похожий по внешнему виду на слуховой аппарат, помог тысячам людей повысить свою способность к эффективному и уверенному общению. Программа, поставляемая с каждым SpeechEasy, поддерживается командой профессионалов, владеющих языком, которые искренне заботятся о вашем успехе. Свяжитесь с нами сегодня!

Поощрение беглой речи у заикающихся детей

Поощрение беглой речи у заикающихся детей
Александра Пейджел, М.А., CF-SLP
Kids Place West Pediatric Speech and Language Pathologist

Вы смотрите на большую аудиторию и произносите важную речь.Вы начинаете предложения заново, делаете длинные паузы и повторяете части слов или целые слова. Вы нервничаете, и ваши слова просто не подходят. Это заикание? Проще говоря — нет.

Заикание — это постоянное нарушение речи, характеризующееся повторением части слова (т. Е. P-пул), повторением целого слова (т. Е. Пул-пул-пул), продолжением (то есть p ——- пул), блокировками (то есть, Я собираюсь [долгая пауза, обычно сопровождаемая напряжением] в дом моего друга), и часто второстепенное поведение (т.е.е., поведение, которое сопровождает неприятные моменты, такие как моргание глаз, напряжение челюстей, постороннее дыхание и т. д.).

В то время как человек, произносящий речь, может испытывать обычные затруднения, у человека, который заикается, есть нарушения, которые характеризуются повышенной серьезностью, большей продолжительностью, потенциальными вторичными формами поведения и учащенным возникновением нарушений в различных речевых ситуациях. Хотя у каждого ребенка могут быть разные характеристики или одни и те же типы заикания, существует множество советов и стратегий, которые вы можете использовать дома независимо от типа заикания.

Что я могу сделать дома, чтобы помочь моему ребенку, который заикается?

Притормози

Смоделируйте медленную скорость речи, преувеличивая удлинение первого слова каждого предложения, как будто оно превращается в слово (я — иду в магазин). Вам может потребоваться время, чтобы попрактиковаться в использовании более медленной речи, чтобы обеспечить адекватную модель для вашего ребенка, но не забывайте начинать каждое предложение с легкого начала, чтобы способствовать более медленной скорости речи.

Может быть полезно назначать определенное время каждую ночь, чтобы работать над тем, чтобы использовать более медленную речь с вашим ребенком и поощрять вашего ребенка использовать «черепашью речь».Смоделируйте эту стратегию для вашего ребенка и побудите его снизить темп, чтобы помочь ему произносить предложения более плавно.

Важно побуждать всех членов семьи или людей, с которыми ваш ребенок общается на регулярной основе, использовать более медленную скорость речи, чтобы не прерывать или пытаться поправить вашего ребенка, а также искренне слушать, пока ваш ребенок полностью разговаривает.

Также доступно приложение под названием «Turtle Talk» (6,99 доллара США), которое показывает визуальную обратную связь о темпе вашего ребенка.Ваш ребенок может нажимать на каждую черепаху, пока она произносит фразу или предложение, чтобы убедиться, что он использует соответствующий темп. Приложение позволяет изменять темп и предлагает различные подсказки для обсуждения тем. В качестве альтернативы вы можете создать «доску для измерения скорости», например, используя чистый пустой набор детских красок (например, тот, в котором не менее 5 вогнутых кругов на одной линии). Ваш ребенок может поместить указательный палец в каждый кружок для каждых 1-2 слов предложения, чтобы попрактиковаться в более медленной речи, используя тактильные подсказки для самоконтроля.

Практика дыхания

Часто заикающиеся дети могут иметь посторонние модели дыхания, такие как дыхание на вдохе, а не на выдохе, или меньшее количество вдохов во время разговора, чем у их сверстников того же возраста.

При отработке дыхательных стратегий попробуйте смоделировать глубокий вдох, сделав паузу перед началом предложения. Поощряйте ребенка делать то же самое, дыша перед каждой естественной паузой в предложении или перед тем, как начать новое предложение.Поощряйте его говорить на выдохе, а не на вдохе, сделав небольшую паузу после вдоха перед тем, как говорить (например, [вдох, пауза] Я собираюсь позже на вечеринку у бассейна. [Еще один вдох, пауза] Моя подруга Кейт тоже идет). .

Используйте пластилин для отработки «эластичной речи»

Вы можете использовать пластилин вместе с ребенком в качестве тактильной подсказки, чтобы вытащить слова в каждом предложении. Произведите каждое слово в предложении с постоянной скоростью, вытягивая каждое многосложное слово, фразу или предложение, медленно растягивая кусок пластилина.Как только ваш ребенок овладеет этой техникой, вы можете подумать об использовании немного более быстрого темпа, чтобы сделать предложения более естественными.

Позвольте ребенку иметь беседу

Не перебивайте ребенка, не говорите ему «помедленнее» или просите его более четко произнести предложение. Вместо этого позвольте вашему ребенку закончить свое предложение или рассказ и сделайте паузу примерно на 3 секунды, прежде чем начать свой собственный разговор, чтобы убедиться, что ваш ребенок закончил свой ход.

Предоставьте ребенку возможность разговаривать

Участвуйте в беседе с ребенком и позвольте ему комментировать или задавать вопросы в перерывах между вашими ходами. Важно, чтобы ваш ребенок чувствовал, что у него достаточно времени, чтобы сказать то, что он хочет сказать, чтобы он не чувствовал себя слишком торопливым. Ежедневно давайте ребенку достаточно времени, чтобы рассказать вам о своем дне.

Составьте расписание на неделю

Подготовьте для ребенка календарь, чтобы он знал, чего ему ожидать на неделю.Во многих случаях наличие календаря или визуального расписания с картинками может помочь вашей семье замедлить темп и помочь вашему ребенку лучше понять ожидания и планы на предстоящую неделю.

Хотя существует множество стратегий, которые вы можете использовать дома, чтобы помочь своему ребенку, вы можете обнаружить, что некоторые из них работают лучше, чем другие, для вашего образа жизни и для вашего ребенка. Экспериментируйте с тем, что работает для вас! Не стесняйтесь обращаться к любому из наших логопедов, если у вас есть какие-либо вопросы!

Варианты терапии заикания для учеников начальной школы

Кто-нибудь еще чувствует, что совершенно заблудился в том, как проводить логопедию для учеников младшего возраста, которые заикаются? Я знаю, что!

Хорошо, поэтому вы можете подумать: «Зачем Кэрри пишет статью о терапии заикания, если она не знает, что делать с заикающимися?» Что ж, к счастью для вас, одна из моих суперсил — копаться в текущей литературе по теме и переводить ее в практические, действенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы применить на практике.

Итак, это именно то, что я сделал для лечения заикания. Поскольку я чувствую себя потерянным, делая это, полагаю, что и другие тоже. Поэтому я обратился к литературе и придумал лучшие варианты лечения заикания, которые можно использовать с учениками начальной школы:

Что говорят текущие исследования?

Систематический обзор литературы был проведен в 2006 г., и вы можете найти ссылку на полный обзор здесь:

http://ajslp.pubs.asha.org/article.aspx?articleid=1757629

Или я могу просто резюмировать это для вас

По сути, группа исследователей собралась вместе и сказала: «Интересно, что все выяснили как лучшие способы лечения заикания», и они сравнили целую тонну исследований.Они взяли лучшие исследования и составили этот список лучших методов лечения. Вот что они придумали:

Какой самый лучший метод лечения заикания?

Основываясь на результатах своих исследований, они решили, что наиболее эффективной терапией для детей, страдающих заиканием, является случайная реакция. Это тот вид терапии, который дает наилучшие положительные результаты для заикающихся детей. Некоторое время назад я написал целую статью о терапии на случай непредвиденных обстоятельств у дошкольников, и вы можете увидеть весь этот пошаговый процесс здесь.Я даже включаю видео, демонстрирующее это, потому что это немного противоречит интуиции.

How to Stop Stuttering in Preschoolers: Current Research-Based Methods

Итак, вот и ЛУЧШИЙ. Но что, если это не сработает? Какие еще у вас есть варианты?

Что еще у вас есть для нас, Кэрри?

Не бойтесь, доказательных методов лечения заикания предостаточно! В сборнике исследований также упоминалось, что следующие методы лечения также оказались эффективными, хотя, возможно, не столь убедительно эффективными, как описанный выше вариант лечения на случай непредвиденных обстоятельств.

• ЭМГ (электромиография): требуется использование компьютера
• Терапия постепенного увеличения длины и сложности высказывания (GILCU): начните с беглого произнесения одного слова, а затем наращивайте
• Продолжительная или плавная речь: удлинение слов и естественные паузы
• Регулируемое дыхание (особенно с участием родителей): дыхательные упражнения для концентрации внимания на дыхании и плавности речи
• Модификация заикания: вытягивание и другие традиционные методы

У-у-у! Параметры! Давайте рассмотрим каждый из них по отдельности:

Электромиография (ЭМГ)

Хорошо, очевидно, это терапия, при которой вы используете систему электромиографии для отслеживания электрических сигналов человека, и когда ваша речь расслаблена и замедлена, устройство отключает слуховую обратную связь.Если ваша речь быстрая или напряженная, устройство включает DAF и FAF, чтобы замедлить вашу речь.

В целом, это очень сложно, и вы не сможете сделать это, если у вас уже нет всего этого оборудования. И, скорее всего, если у вас уже есть это оборудование, то вы знаете, что с ним делать. Так что я не буду здесь вдаваться в подробности. Если вы являетесь родителем и заинтересованы в том, чтобы попробовать этот вид терапии со своим ребенком, вам нужно будет найти специалиста, у которого есть это оборудование и который регулярно проводит этот вид лечения.Двигаемся дальше!

Терапия постепенного увеличения длины и сложности высказываний (GILCU):

Чтобы объяснить, что это за терапия, я привожу вам описание прямо из уст создателя, доктора Райана:

«GILCU — это программа из 56 шагов (в клинике), которая начинается с беглого чтения одного слова и заканчивается разговором в течение 5 минут без заикания. Он основан на принципах оперантного обусловливания (Скиннер, 1953). Существуют также этапы передачи (внеклиническое обобщение беглости речи во внешнюю среду) и поддержания (выполнение беглой речи с течением времени) и последующих этапов.”

Основная идея заключается в том, что ученик начинает с того, что произносит одно слово без заикания. Как только они смогут это сделать, вы попросите их сказать два слова. Затем три. И так далее, пока они не смогут говорить без заикания в течение 5 минут. Программа также включает идеи для переноса и обобщения.

Я пытался найти место, где можно купить эту программу, но похоже, что она упоминается только в литературе, и я не смог найти копию самой статьи.Кажется, что это должно быть подробно описано здесь: Постепенное увеличение длины и сложности высказывания или (GILCU) (Ryan, 2001, стр. 114-121; Ryan & Van Kirk, 1978) , хотя я не знаю, как это найти.

Я бы порекомендовал использовать эту схему в своей терапии, хотя вам не обязательно следовать ей в точности так, как задумал доктор Райан. Другими словами, начните терапию с того, чтобы ребенок бегло говорил более короткими фразами, и постепенно увеличивайте их длину.По мере того, как произнесение становится длиннее, а заикание становится более частым, включите некоторые другие упомянутые здесь техники, чтобы помочь ребенку научиться бегло говорить.

Продолжительная или ровная речь

Мы считаем эту технику приемом формирования беглости, что означает, что это стратегия, которую учат заикающегося использовать для предотвращения заикания (а не для исправления заикания, когда оно случается). С помощью этого типа терапии терапевт покажет студенту, как замедлить свою речь, удлинить гласные, чтобы слова продолжались немного дольше, и облегчить воспроизведение всех звуков речи.Это приводит к медленной, спокойной манере речи.

Подобная речь часто приводит к тому, что учащийся говорит с меньшим количеством заиканий или затруднений. Обратной стороной является то, что вы звучите довольно забавно, если делаете это все время. Со временем ученик может научиться говорить таким образом с менее преувеличением, чтобы его речь звучала более нормально. Между тем, это можно использовать, чтобы помочь заикающемуся почувствовать плавность речи, и можно использовать для предотвращения затруднений в стрессовых ситуациях.

Регулируемое дыхание

В этом типе терапии терапевт начинает с обучения ребенка тому, как работает дыхательная система и что означает вдыхать, выдыхать, задерживать дыхание, глубоко дышать и дышать неглубоко. Терапевт продемонстрирует все это и будет использовать диаграммы и модели, чтобы помочь студенту понять дыхательную систему. Студент также будет практиковать различные типы дыхания.

Как только ребенок полностью поймет дыхательную систему и ее роль в беглой речи, терапевт попросит ребенка практиковать пассивное дыхание в устойчивой контролируемой манере.Они будут работать над тем, чтобы ученик научился определять, когда он вдыхает, а когда выдыхает. Этого можно достичь и практиковать с помощью дыхательных упражнений йоги.

Затем терапевт научит ученика, что речь происходит на выдохе и что важно не выдавливать ее слишком быстро и не выдыхать слишком медленно. Терапевт поможет студенту попрактиковаться в произнесении отдельных слов с нормальным выдохом. Затем терапевт будет постепенно увеличивать сложность произношения, по мере того как ребенок продолжает поддерживать соответствующий выдох (см. Раздел выше о постепенном увеличении сложности произношения).

Как только ученик научится использовать обычный выдох для отдельных слов и коротких предложений, терапевт научит его разбивать фразы и предложения на части, чтобы он мог правильно дышать. Это может включать в себя разговоры о вздохах в конце предложений или абзацев по мере необходимости.

На этом этапе терапевт просто проанализирует речь ученика и отметит любые странные модели дыхания и поможет ребенку определить, когда они их делают и как вернуться к нормальным образцам дыхания.Например, если во время разговора кажется, что учащийся часто дышит, терапевт укажет на это и поможет ему научиться говорить больше за меньшее количество вдохов.

Модификация заикания: отрывки и прочее

Модификация

Stuttering основана на подходе Ван Рипера. Чтобы получить отличное объяснение подхода Ван Рипера, который включает в себя модификацию заикания, щелкните ссылку ниже:

Нажмите здесь, чтобы узнать о подходе Van Riper

** Примечание: это не подтверждено множеством исследований, но, похоже, хорошо работает для продвинутых заикающихся.Прежде чем пробовать этот подход, сначала попробуйте другие техники заикания.

4 этапа терапии:

1. Идентификация: учащийся определяет, какой тип заикания он делает, и узнает о заикании.
2. Десенсибилизация: учащийся сталкивается со своим заиканием вместе со своими негативными эмоциями по поводу заикания и учится принимать это.
3. Модификация: учащийся изучает методы модификации заикания, чтобы помочь в моменты заикания.
   1. Отмена — после заикания происходит пауза, и слово произносится второй раз с использованием «легкого» заикания.
   2. Вытягивание — когда человек начинает заикаться, он должен с легкостью сказать остальное слово.
   3. Техники подготовительного набора — когда человек ожидает, что слово будет трудным, ему рекомендуется проработать все звуки слова медленно и спокойно.
4. Стабилизация: учащийся повышает самосознание и сам становится способным использовать техники и стратегии.

Как выбрать метод:

К сожалению, не существует простого способа определить, какой вид лечения заикания лучше всего подходит для каждого ученика.Как правило, мы должны делать обоснованные предположения о том, на какой тип терапии каждый отдельный студент будет хорошо реагировать, и постоянно собирать данные, чтобы определить, работает ли этот метод терапии. Если один вид терапии не работает, мы пробуем другой.

Я знаю, это звучит не очень научно, но это лучший способ выяснить, что подойдет каждому ученику. Обязательно примите во внимание отношение ученика к терапии. Если вы попробуете что-то, и он немедленно ответит отрицательно или заявит, что не будет использовать эту стратегию вне лечения, это не лучший вариант.

Идеи терапевтической деятельности:

Если вам нужны идеи терапевтических занятий вместе с кратким справочным листом информации, представленной здесь, пожалуйста, загрузите бесплатный PDF-файл со шпаргалками по заиканию здесь:

Дополнительные ресурсы для речевых патологов:

Ищете другие терапевтические идеи и ресурсы, которые помогут вам предоставить ЛУЧШИЕ услуги вашим клиентам? Присоединяйтесь к нам в SLP Solution, нашей программе членства для профессионалов в области речи! Внутри списка вы найдете:

• Пошаговые инструкции для обучения разнообразным речевым / языковым / коммуникативным навыкам
• Готовые рабочие листы и терапевтические задания для сотен различных тем
• Обучающие видео для работы с тяжелыми расстройствами или проблемами
• Ответы на ваши вопросы в нашем эксклюзивном сообществе SLP
• Инструменты и ресурсы , которые помогут вам с оформлением документов и административными задачами
• Непрерывное образование через наши ежемесячные веб-семинары и записи веб-семинаров

Чтобы присоединиться к нам в полном решении SLP или получить бесплатное членство, нажмите кнопку ниже!

Дистанционное обучение PEEP — свободное владение языком дома

Статья ниже была найдена на pbs.org

Автор: Brandy Wells, LSW

Закройте глаза и представьте себе это. Ваш двухлетний ребенок мчится по дому, когда внезапно замечает, что брат или сестра играет с блестящей игрушкой. Малыш подбегает и выхватывает игрушку, крича «Моя!» Когда дети начинают преследовать друг друга, они пропускают шаг и падают. Все, что вы слышите, это крики. . .

Звучит знакомо? Я воспитываю малыша и подростка, поэтому падения и истерики кажутся мне обычным явлением в моем доме.Я здесь, чтобы сказать вам, что мы можем уменьшить срывы, понимая свою роль как родителей в развитии у наших детей навыков саморегулирования.

Что такое саморегулирование?

Саморегуляция — это процесс, через который проходит мозг вашего ребенка, который дает ему возможность контролировать свое поведение и эмоции в ответ на определенную ситуацию. Это умение успокаивать себя, когда вы расстраиваетесь, приспосабливаться к изменениям в окружающей среде или ожиданиях и справляться с разочарованием без взрывов.Когда дети делятся, слушают других или ждут своей очереди, они практикуют самоконтроль. Это то, что мы, родители, называем победой!

Саморегуляция — основополагающий навык раннего детства. Это семя, которое мы сажаем, которое позволяет детям вырасти во взрослых, которые могут управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. Если мы дадим детям способы сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, у них разовьются сильные привычки, которые они смогут применить в будущем. Помните, что нет ни одного события, которое волшебным образом запустило бы совершенную саморегуляцию ребенка.Дети развиваются физически с разной скоростью, но и самоконтроль развивается с разной скоростью. Создание набора инструментов саморегуляции вашего ребенка требует вдумчивого планирования и понимания.

Простые способы научить саморегуляции

Истерики и отыгрывание — естественные, но неэффективные способы справиться с ситуациями высокой стимуляции. Мы можем помочь нашим детям, научив их эффективно успокаиваться или избегать импульсивных реакций. Подумайте, как мы учим детей ездить на велосипеде: это требует практики, терпения и еще больше практики!

Таким же образом мы можем тренировать наших детей, пока они наращивают мышцы самоконтроля! Например, игры со сверстниками — это время, когда ваш ребенок испытывает негативные эмоции или испытывает трудности с социальными навыками.Используйте эти игровые свидания как шанс научить позитивному социальному поведению — предлагайте перерывы и много описательных похвал за небольшие достижения. Не расстраивайтесь, если вы не видите немедленных результатов.

Вот несколько простых способов ежедневно поддерживать навыки саморегуляции вашего ребенка:

1 Отдых и питание!

Мы все видели, как недостаток сна, обезвоживание или голодный желудок могут сорвать день! Если мы хотим научить детей социально-эмоциональным навыкам, нам также необходимо позаботиться об их отдыхе и питании.Иногда то, что бросается в истерику малышу больше всего в данный момент, — это перекус или сон.

2Дышите свежим воздухом

Обеспечьте возможности для свободной игры и игр на свежем воздухе. Выпустите энергию наружу. Повышенная частота сердечных сокращений = больший приток крови к мозгу = больше умственных способностей. Когда моя старшая дочь начинает чувствовать себя эмоционально нерегулируемой, она часто гуляет на свежем воздухе. Когда ее тело начинает наполняться гормонами счастья, ее аффект становится более спокойным. Вы также можете проверить эти активные игры, которые поддерживают саморегуляцию.

3Blow Away Troubles

Надувание пузырей — это удобный для детей способ практиковать глубокое дыхание, а глубокое дыхание успокаивает тело. К тому же, кто не любит пузыри ?! Когда вы надуваете пузыри слишком быстро или слишком медленно, это не сработает. Вам нужно дышать животом в обычном темпе. Говоря о глубоком дыхании, йога — еще один отличный способ для детей соединиться со своим телом и оставаться сосредоточенными и спокойными. Попробуйте добавить 15 минут в день или короткое занятие после срыва.

4Прочитайте все об этом!

Читайте книги об эмоциях, чтобы обсудить все чувства, которые испытывают дети.Мне нравятся книги Тодда Парра (в том числе The Feelings Book и It’s Okay To Be Different ) и то, как он отображает широкий словарный запас чувств. Кроме того, книги по сенсорным «прикосновениям и осязаниям» могут помочь удерживать внимание вашего ребенка во время чтения и стимулировать его чувства.

5Слушайте!

Спокойная музыка помогает детям успокоиться. А веселые, простые песни могут помочь детям запомнить стратегии саморегуляции. Послушайте эти песни Дэниела Тайгера о гневе, по очереди и ожидании.

Автор:

Брэнди Уэллс (Brandy Wells) — лицензированный независимый социальный работник, специализирующийся на психическом здоровье детей. Она мама двух маленьких девочек, Кеннеди и Картер. И будущий «Бэби К!» Она пишет о практических родительских навыках, используя свои знания специалиста по психическому здоровью в книге «Магия моего материнства». — www.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.mymotherhoodmagic.com%2F&sa=D

Лучшие упражнения для лечения заикания, которые помогут вашему ребенку

«О, вы должны просто говорить медленно», «может быть, вас беспокоит тревога» — дети, которые заикаются, слышали эти предложения до тошноты.

Помогают ли они уменьшить заикание? Нет. Это заставляет их лучше осознавать свою речевую затрудненность? Да!

На самом деле беспокойство, страх или застенчивость не вызывают заикания. Дети, которые заикаются или заикаются, могут делать это чаще, когда им приходится разговаривать перед одноклассниками, новыми людьми или в незнакомых ситуациях. Однако эмоции не вызывают заикания.

Современные науки обнаружили множественные мутации в нескольких хромосомах, соответствующие заиканию.Эти мутации могут передаваться по наследству, хотя мужское население более восприимчиво к заиканию, чем женское. 60% людей, которые заикаются, имеют семейный анамнез заикания.

Итак, можете ли вы чем-нибудь помочь ребенку, который заикается? Да, конечно. Например, вы можете помочь своему ребенку выполнять упражнения для заикания дома.

Прежде чем мы начнем обсуждать основные упражнения на заикание, которые помогут вашему ребенку, давайте разберемся с основами.

Почему заикание часто встречается у детей дошкольного возраста?

Для детей дошкольного возраста, которые заикаются (CWS), логопедия, регулярные речевые упражнения и практика могут уменьшить или даже устранить заикание.Заикание часто встречается у детей в возрасте от 2,5 до 3 лет, когда они приобретают языковые навыки с невероятной скоростью. Такое заикание известно как заикание в процессе развития, и оно часто встречается у детей; он исчезает сам по себе в течение нескольких месяцев.

Многие логопеды рекомендуют подождать и понаблюдать за речью ребенка, если он / она заикается значительно меньше 6 месяцев. Если они заикаются более 6–12 месяцев, родителям CWS следует обратиться за помощью к логопеду или логопеду.

Кто подвержен высокому риску заикания?

Заикание или заикание — довольно распространенное явление. По мнению экспертов, многие дети испытывают заикание при изучении нового языка или быстром расширении словарного запаса. Во многих случаях дети преодолевают заикание самостоятельно, но для некоторых это может стать пожизненным условием. Факторы высокого риска включают —

• Семейный анамнез заикания.
• Частота заикания более 12 месяцев.
• Ребенок мужского пола. Девочки быстрее восстанавливаются. Девушка, которая заикается более 12 месяцев, подвержена более высокому риску стойкого заикания.
• У ребенка, который начинает заикание позже (начиная с 3,5 лет), больше шансов на стойкое заикание.

Дети с аутизмом имеют высокий риск заикания в раннем возрасте. Другие расстройства и состояния, которые возникают одновременно с заиканием, включают СДВГ, синдром Туретта (TS), нарушения слуха, центральное расстройство обработки слуховой информации и церебральный паралич.

Как узнать, заикается ли ваш ребенок?

У заикания в развитии есть несколько признаков, которые трудно не заметить. Эти симптомы заикания включают:

• Затруднение в начале слова, предложения или фразы
• Повторение слога, целого слова или отдельного звука
• Разрыв слов или чрезмерная пауза, а также пропущенные слоги
• Продолжение частей слова или целые слова
• Добавление звуков типа «ммм» или «ммм» в начале следующего слова

Наряду с этими знаками вы также можете заметить следующие:

• Подергивание или дрожание губ и / или челюсть
• Напряжение лицевых мышц
• Сжимание кулаков
• Быстрое и резкое моргание
• Подергивание головой

Если ребенок испытывает физическое принуждение, пытаясь произнести слова, это может означать серьезную проблему заикания.Вы также можете заметить, что их голос меняет высоту и усиливается с каждым повторением.

Это признаки того, что вам необходимо принять активные меры, чтобы облегчить заикание вашего ребенка, а не ждать, пока он сам выберется.

Что делать, если вы заметили заикание у своего ребенка?

Вам следует обратиться за помощью к логопеду. Это может показаться устрашающим, но логопедия для детей может состоять из нескольких простых упражнений на заикание дома, которые модерируют их родители.

Во многих случаях SLP использует косвенный подход и обращается к родителям и другим членам семьи. Лечение заикания у детей направлено на уменьшение беспокойства семьи и изменение их взаимоотношений между семьей и детьми.

Какие упражнения могут делать родители с детьми, чтобы уменьшить заикание?

В Stamurai мы всегда здесь, чтобы помочь вам понять логопедическую терапию при заикании и его последствиях. Вот некоторые из наиболее частых действий, которые ваша SLP может попросить вас сделать с вашим ребенком —

1.Принятие более медленного темпа речи с паузами

Более медленный темп речи имеет две цели —

1. Он служит образцом для вашего ребенка. Он / она может узнать, как звучит более плавная и плавная речь.
2. Так ваш ребенок не будет торопиться. Они понимают, что им нужно больше времени, чтобы ответить, и они говорят более свободно.

Вот как мы говорим большую часть времени, когда разговариваем с таким же свободно говорящим взрослым: «Привет, как сегодня?»

Во время разговора со своим ребенком вы можете сказать следующее: «Привет, как ты сегодня?»

Вы также можете добавить больше пауз в свою речь, чтобы сделать ее медленнее, но звучать более естественно.Итак, вместо вашей обычной поспешной речи, попробуйте… заговорить… скорее, как… это. … Небольшие паузы … в вашей речи … заставят вас … звучать более … расслабленно … и спокойно.

Вы также можете попытаться растянуть первое слово в каждом предложении «аааа, когда вы играете или разговариваете со своим ребенком». Добавление дополнительной растяжки к первому слову покажет вашему ребенку, как легко произносить слова и научиться беглости в разговоре.

2. Введение в речь с синхронизацией по слогам

Техника речи с синхронизацией по слогам (STS) может уменьшить заикание вашего ребенка почти на 96% примерно за 12 месяцев.Однако это сработает только в том случае, если вы будете практиковать это со своим ребенком каждый день!

Вот как вы можете включить речь с синхронизацией по слогам в свои ежедневные разговоры с ребенком —

Speak. нравиться. это. Каждый. пер. йод. респ. ре. отправляет. а. перерыв. в. слог. а. блес. из. файл. слова. в. послал. ence.

Дети в возрасте до 6 лет могут уменьшить свое заикание на 96%, если они будут практиковать синхронную речь по слогам в течение 10 минут 4-6 раз в день в течение 12 месяцев.

Вам может быть трудно распределять время по слогам в повседневной беседе.Вы можете легко освоить его, прежде чем пробовать его со своим ребенком, нажимая ногой для каждого слога.

Вы можете узнать больше о STS из этого видео.

Если вы сначала чувствуете себя странно, говоря по слогам, это вполне понятно. Говорите нормально и говорите с нормальной скоростью. Просто думайте об этом как о добавлении «конечных ограничений для каждого слога» во время ежедневных разговоров.

3. Попытка снизить потребности

Заикающийся ребенок не может спонтанно начать разговор.Все, что нам нужно, это снизить требования к выступлениям.

Исследования детской психологии показывают, что слишком много вопросов может вызвать у ребенка стресс или тревогу, что может усугубить его или ее заикание. Так что позвольте им спонтанно делиться своими эмоциями, знаниями и опытом.

Позвольте вашему ребенку руководить тем, что он хочет обсудить, поиграть или посмотреть. Не заканчивайте предложения и не пытайтесь угадать, что они хотят сказать. Дайте им время закончить свои предложения.

Вместо того, чтобы задавать им вопросы, делайте подробные комментарии. Например, вместо того, чтобы спрашивать «эй, а ты что там играешь?» вы можете сказать: «Я вижу, вы играете в Minecraft».

Обучение дается детям естественно, и нет оснований полагать, что отсутствие достаточного количества вопросов отбросит его или ее учебный процесс назад.

4 Принятие новых вербальных ответов

Устные ответы подобны тому, как дать ребенку обратную связь по поводу его речи. Поскольку детский мозг обладает высокой пластичностью (способностью узнавать новое), они могут научиться бегло говорить, даже если вы не научите своего ребенка сложным логопедическим методам.

Вот пять словесных ответов, которые вы можете использовать во время разговора со своим ребенком —

Когда они свободно говорят —

Обязательно хвалите их. Скажите «это был отличный приятель», «эй, без шишек» и «мне нравится твоя гладкая речь».

Вы можете попросить их оценить свою речь, например: «Как вы думаете, это было лучше, чем раньше», «Было так гладко».

Отметьте их гладкую речь, сказав: «Это было действительно гладко» и «снова гладко».

Когда у них плохой день или они заикаются, вы можете —

Подтвердить их заикание, сказав что-то вроде «это немного застряло» или «это было трудное слово.”

Вы можете попросить о самокоррекции. «Можете ли вы сказать это мне еще раз?»

Однако не каждый ребенок положительно реагирует на комментарии по поводу своего заикания или самокоррекции. Если ваш ребенок реагирует негативно, просто бросьте его.

Придерживайтесь только положительных словесных ответов. Убедитесь, что вы дали им как минимум 5 положительных ответов, если хотите прокомментировать их неровную речь.

5 Увеличение времени прослушивания

Заикающиеся дети не могут самовыражаться.Если кто-то из членов семьи выслушает его, это может существенно повлиять на отношение ребенка к своей речи. Обязательно уделяйте ребенку немного «времени для прослушивания» каждый день.

Это может быть после школы, когда им есть чем поделиться о своем опыте, или прямо перед тем, как ребенок отправится играть. Качественное время прослушивания позволяет вашему ребенку знать, что вы «здесь» для него или для нее, хотя вы должны намеренно следить за тем, чтобы в это время не делать предложений или инструкций, особенно в отношении его речи!

Внимательные игры с ребенком могут значительно улучшить его речь.Например, отражение выражения ребенка во время игры с помощью голосовых сигналов, таких как звуки разочарования, когда лицо ребенка демонстрирует те же эмоции, может в долгосрочной перспективе укрепить в ребенке уверенность.

Вашему ребенку необходимо позволить ребенку вести вас во время интерактивной игры, которая также должна быть неструктурированной, спонтанной и приносить удовольствие вашему ребенку.

В завершение

Когда у вашего ребенка проявляются симптомы заикания, которые включают повторения, удлинения и блоки, вам следует немедленно обратиться к признанному логопеду.Профессионал учтет предрасположенность вашего ребенка к заиканию, степень его тяжести и предложит соответствующие методы лечения заикания.

Эти упражнения на заикание обычно рекомендуются логопедами. Выполнение их дома поможет вашему ребенку научиться свободно говорить и уверенно делиться своими мыслями.

.