Маски для лица после 60 лет: Маски для лица после 60 лет, которые стоит попробовать

Маски для лица после 60 лет, которые стоит попробовать

Наибольшей активности процесс старения кожи набирает после 60 лет. Эластин и коллаген уже не вырабатываются, происходит замедление обновляющих процессов. Чтобы возрастные изменения были менее заметными важно регулярно ухаживать за кожей в домашних условиях. Комплексный уход предполагает обязательные маски для лица. Они препятствуют появлению морщин и освежают цвет лица. При правильно подобранном ежедневном уходе с максимальным питанием и увлажнением, кожа долго остается ухоженной и цветущей.

Рецепт №1 – Маска от морщин

Маска с натуральными компонентами на основе творога сократит количество и рельефность морщин, активизирует кровоток, уменьшит дряблость, усилит упругость и избавит от возрастной пигментации. Благодаря полезному молочному продукту с кальцием, липидами и микроэлементами здоровье кожи существенно улучшится. Творог насытит кожу влагой благодаря содержанию калия, который способствует связыванию ионов воды, не позволяя ей испариться.

Богатый белком кисломолочный продукт тормозит действие свободных радикалов и не позволяет увядать дерме. Содержащийся в твороге жир образует на поверхности кожи защитную пленку, которая восстанавливает шелушащийся кожный покров. Витамины A, B, PP, которые есть в твороге, полностью обновляют эпидермис, запускают выработку коллагена и эластина, и делают четким овал лица.

1. 2 чайных ложечки творога;
2. 2 чайных ложечки сливок;
3. желток одного яйца;
4. пара капель эфира кипариса.

Особенности приготовления и использования маски

Сливки перетираются с творогом, добавляется взбитый желток и ароматизированные капли. Масса наносится плотным слоем на очищенную кожу. Держится полчаса, остатки убираются при помощи влажного спонжа. Процедура проводится ежедневно в течение недели, затем перерыв на месяц и повторный курс. Разглаживает морщины и дарит ей омолаживающий эффект.

Рецепт №2 – Маска для сухой кожи

Наполнят дерму жирными кислотами, насытят ее витаминно-минеральным комплексом и приостановят процесс старения кожи маски для лица после 60 лет на основе крахмала. Под воздействием полезной смеси кожный покров становится эластичнее, а рельеф разглаживается.

Картофельный крахмал полностью избавляет от излишней пигментации кожи, подтягивает ее, делает более упругой и эластичной, разглаживает мимические морщины. Полезность порошкообразного продукта из картофеля можно сравнить с курсом инъекций ботокса, только крахмал безопасен и не принесет вреда здоровью.

Нельзя не упомянуть о микроэлементах, которые положительно влияют на процессы, проходящие в коже во время процедуры. Железо активизирует перенос крови и подпитывает дерму кислородом. Калий увлажняет кожу. Витамин B контролирует выработку кожного сала и не позволяет образовываться угрям. Витамин C генерирует новые клетки дермы. Витамин PP ускоряет все процессы восстановления.

1. ложка крахмала;
2. ложка масла миндаля;
3. один авокадо.

Особенности приготовления и использования маски

Из авокадо удаляют косточку, очищают его от кожицы и измельчают в блендере. Добавляют крахмал и масло. Вымешивают и распределяют массу по массажным линиям. Накрывают влажной салфеткой и держат полчаса, смывают. Процедура повторяется от 2 до 4 раз в неделю в течение месяца. Затем месяц перерыва и можно проводить повторный курс.

Рецепт №3 – Маска для увядающей кожи

Полностью остановить процесс увядания кожи после 60 лет невозможно. Но с помощью народных способов и чудодейственных масок, рецепты которых известны давно, можно повысить эластичность увядающей кожи. Смеси на основе желатина, природного источника коллагена, ускоряют процесс регенерации клеток, убирают мимические морщины, подтягивают и делают четче овал, очищают поры и повышают тонус кожи, избавляют от отеков.

Желатин проникает в глубокий слой эпидермиса и восстанавливает его упругость. Благодаря глицину, который содержится в желатине, ускоряется клеточная регенерация. Воздействие пролина нормализует водный баланс кожного покрова, аспаргин повышает его эластичность. Бесценно свойство глютамина наполнять клетки энергией и аланина, который укрепляет защитные свойства.

1. ложка желатина;
2. ложка сметаны;
3. 2 чайные ложечки спирулины.

Особенности приготовления и использования маски

Спирулина измельчается до состояния однородного порошка и заливается зеленым чаем. В отдельной посудине гранулированный желатин растворяется горячей водой. Ингредиенты соединяются, и с помощью кисточки масса наносится на лицо. Через четверть часа подсохший состав размягчается горячей водой и убирается. После 60 лет для достижения видимого эффекта рекомендуется курс из 10-12 процедур.

Рецепт №4 – Маска для лица с маслами

Чудодейственные свойства натурального масла жожоба оценила еще царица Клеопатра. С тех пор бьюти ритуалами царицы Египта пользуются все женщины планеты, чтобы покорять своей красотой противоположный пол. Самое ценное в уникальном продукте – протеин, который поддерживает молодость, упругость и эластичность кожи. Содержащийся в нем витамин E восстанавливает клетки и продлевает их молодость.

Ценное масло получают из косточек вечнозеленого кустарникового растения, которое растет в суровых пустынях. Густой продукт бесценен и активно используется в средствах, предназначенных для ухода за волосами, ногтями и кожей. Масло жожоба питает, увлажняет и омолаживает кожу, способствует улучшению ее цвета и выравниванию структуры. Маска с жожоба избавляет кожу от шелушения, придает ей мягкость и бархатистость.

1. чайная ложечка масла жожоба;
2. чайная ложечка масла пшеницы;
3. ампула аптечного витамина B12;
4. столовая ложка какао.

Особенности приготовления и использования маски

Масла жожоба и пшеницы подогреваются на пару, добавляется какао и раствор витамина. Смесь наносится на очищенное лицо, исключая губы и веки. Через полчаса масса смывается. Курс от 5 до 9 процедур в месяц.

Рецепт №5 – Маска для лица с овсянкой

Маска с геркулесом подтягивает поплывший контур, ускоряет кровоток и регенерирует клетки кожи. После 1-2 процедур исчезает возрастная пигментация, обновляется цвет, лицо становится свежим и помолодевшим. Благодаря мягким компонентам деликатно удаляются ороговевшие клетки.

Витамины A, B, C, E, которыми богата овсянка, обладают мощным anti-age- эффектом, выводят вредные вещества, замедляют процессы увядания, отбеливают и питают кожу.

1. ложка овсяной муки;
2. две ложки клубники;
3. две ложки ананаса.

Особенности приготовления и использования маски

Мякоть фруктов измельчается в ступке, добавляется перемолотая овсянка. Аккуратно смешивается и наносится на лицо. Держать не больше 10 минут. Снять с помощью влажного ватного диска, смоченного в отваре ромашки. Процедуру повторять 1 раз в неделю, курс 3 недели.

Регулярная процедура по эффективности станет конкурентом эстетической косметологии.

Маски для лица от морщин после 60 лет — Рамблер/новости

Уход за кожей должен содержать возрастной фактор. Те процедуры, которые эффективны у женщин в 30 лет, не подходят тем, кто старше.. Для зрелой кожи требуется комплексный уход, который освежит цвет, поможет поддерживать лицо гладким, защитит от негативного воздействия внешних факторов.

Несложные рецепты масок для лица от морщин, появившихся после 60 лет, легко приготовить в домашних условиях.

Простые правила

Чтобы домашние маски приносили исключительно пользу, важно следовать нескольким простым правилам:

Отслеживание рациона. Чтобы кожа сохранила свою влагу, следует употреблять побольше рыбы, овощей, ягод, фруктов и в обилии пить чистую воду, кисломолочные продукты.

Минимум стресса. Даже 30-летние женщины быстро стареют, если постоянно испытывают раздражение, находятся в плохом настроении. Женщинам за 60 лет эти факторы вдвойне пагубны.

Сделать морщины менее выраженными поможет правильная защита кожи в летний период и правильный уход.

Маски из бобовых

Елизавета II активно пользовалась для решения такой неприятной проблемы как морщины рецептами, где главным компонентом были бобовые. Чтобы изготовить такую маску для лица в домашних условиях смешиваем 50 г измельченного до консистенции муки гороха, чечевицы с 3 ст. л сметаны. Чтобы повысить эффективность рецепта от морщин после 60 лет добавляем получившуюся массу оливковое масло.

После нанесения маски, следует избегать напряжений мышц лица. Т.е. женщина должна обеспечить себе полный покой, отказавшись на 30 минут от улыбок и разговоров. Косметологи, практикующие процедуры на основе натуральных масок, рекомендуют занять положение лежа и полностью расслабиться.

Желатиновая маска

Один из важнейших компонентов желатина — это коллаген. Именно он отвечает за упругость кожи. С возрастом его природное содержание снижается, поэтому нужно насыщать ее коллагеном через крема или маски.

Преимущество желатина в его низкой стоимости, при этом он не менее эффективен, чем покупные крема с синтетическими и натуральными добавками.

Заливаем 1 ст. л. желатина на полчаса питьевой водой (5-6 ст.л.). Затем нагреваем на водяной бане, не давая закипеть. Оставляем до полного растворения желатина.

Это базовый состав, а дальше вводятся ингредиенты, которые подходят конкретному типу кожи:

При жирной используем 1 белок, 1 2 ч. л оливкового масла, 9 мл сока алоэ. Последний компонент очищает забитые косметикой и пылью поры, и обладает матирующими свойствами.

При сухой отмерим по 5 капель ретинола и витамина Е, 9 мл оливкового и нерафинированного масла из косточек винограда.

Для нормальной кожи лица подготовка базы для маски от морщин после 60 лет основывается не на воде, а на теплом молоке. В домашних условиях лучше использовать не магазинное молоко. Смесь дополняют глицерином (2 ст. л) и медом (1 ч. л).

Маску на основе желатина смывают проточной теплой водой и используют не чаще одного раза в 7 дней. Обязательно наблюдаем за кожей. Если на ней появились даже незначительные признаки раздражения, рецепт использовать нельзя.

Злаковые маски

Овсянка заслуженно считается эффективным средством борьбы с возрастными изменениями кожи. Ее преимущество в том, что злак не вызывает аллергию и содержит множество микроэлементов. Подходит для любого типа кожи. Ее используют в косметологии не только на территории бывшего СССР, но и в США.

На ее основе готовят пилинговые маски, которые хорошо очищают кожу и подтягивают овал лица. Вот некоторые рецепты:

Чтобы освежить лицо смешивают чайную ложку хлопьев с таким же объемом меда, столовой ложкой кефира. Добавляем щепотку соли и тщательно перемешиваем. Получившуюся массу наносим на лицо и оставляем на полчаса. Затем умываемся проточной водой. Маску рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.

Устранить прыщи, раздражение поможет смесь из столовой ложки хлопьев и 45 мл молока. После того как овсянка набухнет, добавляют ретинол. Маску наносят на 20 минут.

Как ухаживать за лицом после 60 лет: рецепты домашних масок

Зрелая кожа нуждается в комплексном уходе, одним из самых результативных методов являются домашние маски для лица после 60 лет. Регулярное использование позволит освежить цвет и уменьшить проявление морщин. Важно также подобрать правильный ежедневный уход, оберегать покровы от неблагоприятных внешних факторов. Выполнение всех рекомендаций позволит подарить коже цветущий, ухоженный вид.

Особенности ухода за кожей после 60 лет

Старение кожи в этом возрасте достигает своего пика. Выработка коллагена и эластина не происходит, замедляются процессы обновления. Даже жирная кожа переходит в сухой или нормальный тип. В домашних условиях важно правильно ухаживать, чтобы минимизировать следы возрастных изменений:

1. Вместо мыла, тоников использовать для очищения косметическое молочко, обогащённое витаминами и жирными кислотами;
2. На протяжении дня увлажнять мицеллярной водой или обычной минеральной от трёх до пяти раз, удобно использовать спреевую насадку;
3. Не рекомендуется использовать агрессивные пилинги, скрабы, а также спиртосодержащие косметические продукты;
4. Чтобы выбрать действительно работающее средство лучше выбирать профессиональные и лечебные линии, обязательно сначала приобрести пробник, для проверки на аллергическую реакцию, а также результат, убедившись в качестве, можно купить целую баночку, тубу;
5. Крема, эмульсии, флюиды должны содержать как можно больше активных растительных экстрактов, из серии +55 для сухой кожи, обратить внимание на отбеливающее действие, визуально позволит выглядеть моложе, отдельно используются продукты для кожи лица и для век;
6. Ежедневно защищать от пагубного действия солнечных лучей, вне зависимости от сезона СПФ-фактор должен быть выше 40, лучше выбирать с дополнительным увлажнением;
7. Освежить и омолодить лицо помогут холодные травяные компрессы, они снимут усталость, отёчность, а от контрастных процедур распаривания с последующим охлаждением лучше отказаться, сосуды очень хрупкие, при неправильном воздействии быстро образуются куперозные сетки;
8. Действенно использовать средства по уходу вместе с лицевой гимнастикой, освоить можно разные техники, значительно улучшается тонус без операций и уколов красоты;
9. В салонах косметологи предлагают пройти лазерную шлифовку, дермобразию, скульптурный массаж, а от химического пилинга лучше отказаться, реабилитационный период может затянуться на месяцы;
10. Декоративную косметику рекомендуется выбирать минеральную, вместо компактной пудры предпочитать тональный крем с эффектом питания и защиты, помады — профессиональные, дешёвые яркие аналоги часто содержат соли тяжёлых металлов;
11. Избегать попадания прямых солнечных лучей, вместо природного загара лучше использовать крем или спрей;
12. Не стоит пренебрегать полноценным сном, длительностью не менее 9 часов, а также физическая активность и питьевой режим позволят улучшить внешний вид кожи.

Рекомендуется для всех типов дермы, для увлажнения, питания, подтяжки контура, снятия отёчности и борьбы с пигментацией. Противопоказания – индивидуальная чувствительность, большое количество родинок и папиллом.

Советы применения масок для возрастной кожи

Своими руками не составит труда приготовить действенные составы:

• выбирать только качественные и свежие продукты, отсутствие консервантов не позволяет хранить больше трёх/четырёх часов;
• предпочтение отдавать молочным продуктам, растительным и эфирным маслам, меду, водорослям, аптечным витаминным раствором;
• для очищения перед процедурой использовать косметическое молочко или мицеллярную воду, чтобы усилить действие маски можно воспользоваться тёплым травяным компрессом;
• в составе не должно быть твёрдых абразивных частиц, царапающих кожу, для удаления эпителия в рецептах рекомендуется использовать овсяную или гречневую муку, также белую глину;
• для пилинга полезно использовать кислые ягоды в сочетании с жидким мёдом;
• питательную и омолаживающую маску держать можно двадцать/тридцать минут, для очищающей — достаточно десяти;
• смывать лучше влажным спонжем с травяным отваром или минеральной водой;
• регулярность процедур зависит от состояния эпидермиса, для нормальной кожи достаточно трёх/четырёх сеансов в неделю, при сухости, шелушениях, а также борьбы против морщин стоит использовать лифтинг составы курсами в десять/двенадцать дней;
• после процедуры через десять минут обязательно нанести питательный флюид;
• оптимальное время для спа-сеанса с 18 до 23 часов, или ранее утро, сразу после пробуждения.

Домашние рецепты масок для лица после 60

Уход за лицом, когда тебе за 60, требует максимального питания и увлажнения. Тонкая кожа, со сниженным тонусом, нуждается в защите от неблагоприятных факторов, особенно ультрафиолета. Эффективные процедуры против старения позволят вновь подарить лицу свежесть и сияние.

Отбеливающая

Натуральная маска для лица после 60 лет поможет осветлить пигментацию, улучшить показатели упругости. При регулярном использовании можно сократить количество морщин и уменьшить их глубину. Активные компоненты помогут избавиться от дряблости, повлияв на процессы кровотока.

Состав:

• 2 чайные ложки творога;
• 2 чайные ложки сливок;
• желток;
• 2 капли эфира кипариса.

Творог хорошенько перемешать со сливками, добавить желток и аромакапли. Нанести плотным густым слоем на очищенный эпидермис. Держать около получаса, затем убрать остатки влажным спонжем. Повторять на протяжении недели, затем сделать перерыв в месяц, вновь вернутся к спа-уходу.

Питательная

Остановить старение, насытить дерму витаминами, минералами, жирными кислотами можно благодаря действенным рецептам. Благодаря процедуре разгладится рельеф, повысится эластичность покровов. Помогает природная косметика улучшить защитные свойства.

Компоненты:

• ст. ложка крахмала;
• авокадо;
• ст. ложка миндального масла.

Маслянистый плод превратить в однородную массу на блендере, соединить с крахмалом. В питательную массу добавить косточковое масло, готовое средство распределить по линиям массажа. Держать около получаса, сверху накрыв влажной салфеткой. Повторять уход за лицом два/четыре раза в неделю.

Лифтинг-маска

Очень сложно справиться с морщинами после 65, но улучшить эластичность и смягчить, возможно народными способами. Натуральная косметика действенна в комплексе с массажами и омолаживающими кремами. Применение позволяет сделать более чёткой линию овала, ускорить процесс клеточной регенерации.

Состав:

• ст. ложка желатина;
• ст. ложка сметаны;
• 2 чайные ложки спирулины.

Сухие водоросли измельчить в порошок, залить зелёным чаем, отдельно растворить гранулы желатина в горячей воде. Соединить все ингредиенты, быстро кисточкой распределить на покровах. Оставить на пятнадцать минут, для снятия нужно сначала размягчить горячей водой и аккуратно убрать. Использовать лифтинг маски после 60 лет рекомендуется курсами в десять/двенадцать процедур.

С маслами

Для омоложения лица, а также максимального насыщения жирными кислотами стоит обратиться к природным рецептам. Проверенные составы позволят улучшить тонус, укрепить лицевые капилляры. Питательная маска избавит от шелушений и ощущений стянутости, после процедуры покровы становятся мягкими и бархатистыми.

Состав:

Масла подогреть на водяной бане, добавить аптечный раствор. Лицо протереть косметическим молочком, распределить массу плотным слоем, избегая области век и рта. Наслаждаться действием около двадцати/тридцати минут, затем смывать. Повторять два/пять раз в месяц.

Фруктовая

Полезно использовать домашний пилинг для зрелой кожи, чтобы подтянуть контур, ускорить кровоток, улучшить регенерацию клеток. После первого же применения лицо свежеет, улучшается цвет, не так заметна пигментация. Натуральные компоненты мягко удаляют ороговевшие клетки, способствуя эффекту омоложения.

Компоненты:

• 10 гр. ананаса;
• 10 гр. клубники;
• 5 гр. овсяной муки.

Фруктовую мякоть измельчить в ступке, добавить овсяную муку. Готовой смесью покрыть очищенные покровы, держать от восьми до десяти минут. Удалять влажным ватным диском, смоченным в ромашковом отваре. Использовать раз в две/три недели.

Маска вокруг глаз

Особого ухода требует кожа под глазами, очень нежная и тонкая, с возрастом теряет упругость, эластичность. Снять отёчность, уменьшить проявление морщин, увлажнить помогут маски для лица в 60 лет. При регулярном применении светлеет кожа век, эффективно использовать в комплексе с лицевой гимнастикой.

Компоненты:

Плодовую мякоть натереть на мелкой тёрке, зелень петрушки растолочь в ступке. Соединить подготовленные ингредиенты с натуральным йогуртом. Распределить домашнюю маску щедро на нижнем веке и областью под бровями, оставить на пятнадцать/двадцать минут. Повторять процедуру не реже пяти раз в неделю.

Интересное видео: Как ухаживать за лицом после 60 лет в домашних условиях

Отзывы об использовании

Валентина, 62 года

Ухаживать за лицом стала, только когда появились внуки, до этого все времени на себя не хватало. Пользуюсь натуральной косметикой, могу себе крем приготовить, маску. Несмотря на то что совсем от морщин не избавится, но сделать лицо более свежим и ухоженным все равно можно.

Елена, 65 лет

Люблю баловать себя разными косметическими процедурами, в моем блокноте много записано проверенных эффективных масок. Очень нравится с клубникой и йогуртом, как только начнётся сезон, буду ежедневно устраивать коже праздник.

Маски для лица после 60, рецепты эффективных омолаживающих масок

Лицо всегда являлось показателем возраста любой женщины. Косметологи уверены, что омолаживающие маски для лица после 60 лет имеют незначительный эффект в отличие от пластической хирургии. Однако, они правы лишь наполовину.

Радикальный метод омоложения – это всегда заметный результат, но поддержать тонус кожи, ее эластичность и влажность вполне допустимо домашними натуральными косметическими средствами, значительно отодвинув необходимость новой операции.

Из каких продуктов можно приготовить эффективные омолаживающие маски после 60?

После 60 лет у дам «бальзаковского» возраста кожа лица теряет тургор и эластичность, иссушенная дерма покрывается глубокими и извилистыми морщинами, контур овала лица провисает – маски для такого кожного покрова должны быть питающими, увлажняющими и иметь хороший лифтинг-эффект.

Из продуктов, которые обладают такими ухаживающими свойствами для кожи лица женщин за 60, подходящими считаются:

• желатин, яйцо, сливочное масло,
• сметана, творог, молоко или сливки,
• йогурт или кефир,
• мед, дрожжи,
• картофель, бобовые (горох, фасоль, чечевица),
• овсяная или рисовая мука,
• оливковое (миндальное, персиковое) масла, аромамасла,
• фрукты, овощи, соки и другие «дары природы»,
• отвары и настои целебных трав,
• витаминная зелень и воск.

Особенно хороши двух – трехступенчатые маски из этих продуктов, которые помогают максимально насытить кожу витаминами и микроэлементами, увлажнить ее, восстановив гидролипидный баланс дермы.

Важно! Необходимо помнить, что в антивозрастном уходе нуждается не только кожа лица и шеи, но и зона декольте.

Приготавливая смеси омолаживающих масок для лица, нужно рассчитывать и на эти участки кожи, которые также «выдают» возраст их обладательницы.

Рецепты омолаживающих масок для лица в домашних условиях после 60

Крем-маска для сглаживания морщин и освежения увядающей кожи

Расплавить в микроволновке или на пару 60г сливочного масла (или маргарина) и 12 г пчелиного воска. Перемешивая массу, влить 20 мл оливкового масла и 9 – витамина A (в масляном растворе).

Измельчить в блендере в равных количествах: веточки петрушки, листья – крапивы, рябины, смородины, хмеля, а также лепестков жасмина и розы.

Эту кашицу смешать с маслянистой массой и наносить на лицо, шеи и декольте через день на 25-30 мин. После курса из 10-12 процедур сменить кашицу из листьев на 9 г пчелиного меда и фруктово-ягодную смесь.

Регенерирующая маска с желатином

Отлично омолаживает и поддерживает тонус кожи натуральный коллаген – желатин. Маска из этого вещества делается так: порошок желатина замачивается в воде комнатной температуры на 20-40 минут, затем разогревается на водяной бане или в микроволновке для распускания.

В теплую готовую смесь добавляется белок, если кожа остается жирной или для сухой дермы используют: 5 капель витамина A и столько же – E (или содержимое 10 капсул «Аевит»), 9 мл сока листьев алоэ или алоэ вера и такое же количество оливкового масла (или масла виноградных косточек).

Предварительно очистив кожу лица, нанести желатиновую маску в несколько слоев, расслабить мышцы лица и в полном покое провести 20-25 минут до полного высыхания. Затем аккуратно снизу подцепить ноготками желатиновую пленку и снять по направлению ко лбу.

Еще: Омоложение кожи лица лазером после 50 лет

«Царская» омолаживающая маска императрицы Елизаветы II

50 г сметаны и 50 г гороховой муки (можно смолоть сухой зеленый горох или чечевицу). Тщательно перемешать ингредиенты и на треть часа наложить на предварительно очищенное лицо.

Любила царица также теплую гороховую кашу прикладывать к лицу, смешанную со сметаной или растительным маслом.

Живительные омолаживающие маски для лица после 60 лет из натуральных продуктов сохранят ухоженный свежий вид «визитной карточки» даже в этом почтенном возрасте.

рецепты, для сухой кожи, в домашних условиях, отзывы, видео

Приветствую вас мои милый читательницы! Маски после 60 – не совсем актуальная для меня тема, надеюсь, в ближайшие 40 лет.… Но зато она крайне актуальна для моей бабушки! Она – дама достаточно привлекательная. Радует, что бабушка очень следит за собой, и активно использует для ухода маски, приготовленные в домашних условиях. Естественно, с помощью такого бьюти-консультанта, как я, бабушка использует только самые лучшие омолаживающие и питательные маски. В этой статье я расскажу вам, какие именно составы помогли моей бабушке омолодиться, а также детально опишу, как их сделать.

Чем полезны маски после 60 лет, и какими они должны быть?

Маски для стареющей кожи для многих женщин – как последняя соломинка, за которую с надеждой хватается утопающий! Немного наивно ожидать, что они, как волшебная палочка, быстро остановят старение.  Я – честная, и не буду вам этого обещать! Зато я гарантирую, что регулярное их использование (в течение хотя бы 2-3 месяцев, по три раза в неделю) существенно улучшает состояние эпидермиса, делает явные морщинки менее заметными, подтягивает, освежает.

Помните — польза от ваших стараний будет более явной, если маски вы будете создавать только из свежих, натуральных продуктов!

Не ждите, пока вам исполниться 60 лет, чтобы начать активно омолаживаться! Маски для стареющей кожи вы можете «назначить» себе сами, если ваше лицо уже сейчас остро нуждается в регенерирующих, питательных и лифтинговых составах. Вред коже они точно не причинят.

Вот основные признаки стареющей кожи:

• цвет лица оставляет желать лучшего – кожа излишне бледная, имеет землистый или желтоватый оттенок;
• вы заметили появление возрастной пигментации;
• ваши постоянные «спутники» — это сухость и шелушения;
• вы почти все время ощущаете стянутость лица;
• имеющиеся ранее морщинки стали более глубокими и заметными, плюс появилось много новых;
• овал лица перестал быть четким.

Тема омоложения после 60 лет достаточно подробно освещена в этом видео, здесь же вы найдете дельные советы в этом вопросе:

Эффективные домашние рецепты масок

Одна из любимых масок моей бабушки – это маска для сухой кожи со спирулиной. Что дает этот состав? Он работает, как действенный лифтинг, причем и для лица, и для шеи. Эффективность этой маски подтверждает не только бабушка, но и отзывы ее подружек.

Вот сам рецепт: порошок из четырех таблеток спирулины соедините с чайной ложкой пивных дрожжей и десертной ложкой теплого кагора. Оставьте массу настояться минут пятнадцать, добавьте в нее пол чайной ложки масла кокоса. Еще раз все хорошенько перемешайте, и нанесите на лицо умеренным слоем. Сколько держать спирулиновую маску? Желательно – от 30 до 40 минут. Сразу же после умывания увлажнять кожу не нужно – крем наносите лишь через полтора часа.

Спирулина – это водоросль с богатейшим составом, «упакованная» в таблетки. Вы легко найдете спирулину в любой аптеке. Пусть вас не пугает ее ярко зеленый цвет, ваша кожа не станет зеленой, как у жабки, после маски со спирулиной, но точно станет заметно подтянутее, здоровее и моложе.

Следующая маска после 60 на основе морковного фреша не только отлично витаминизирует и помогает от морщин, но и убирает бледность. Сейчас, весной, это очень актуально, согласны? Кстати, весенние фото моей бабушки после применения этой маски ей очень понравились – морковный сок придал ее лицу легкий оттенок загара

Чтобы ее сделать, смешайте свежевыжатый сок моркови, домашний жирный творог и сливки в равных пропорциях, нанесите на чистое лицо. Держать состав нужно полчаса, смывать его желательно холодной минеральной водой.

Далее вы найдете еще три интересных рецепта «возрастных» масок:

Вы узнали:

1. Какой эффект дают маски для кожи «в возрасте»?
2. Полезны ли маски для лица после 60 лет?
3. Как делаются самые эффективные из них?

уход за кожей лица в 60 лет

Получить скидку + подарок

Женщина хочет всегда выглядеть безупречно, не смотря на свой возраст, который оказывает негативное воздействие на состояние кожи. После 60 ежедневный уход и поддержание формы имеет колоссальное значение. Использование косметических средств и соблюдение простых правил по уходу за лицом помогут вернуть время вспять.

Как выглядит кожа лица после 60:

• Кожный покров становится дряблым, сухим и обезвоженным;
• Нарушается пигментация, в результате появляется печеночные пятна;
• Контуры лица становятся нечеткими;
• Теряется упругость кожи, значительно уменьшается выработка коллагена;
• Морщины становятся очень заметными.

Главная задача в уходе в это время – увлажнение и питание клеток. Для этой цели отлично подходит косметическая линия Фаберлик Matrigenic, которая содержит современные биохимические средства каскадного действия. Для косметики Matrigenic используется концентрат из репродуктивной части водоросли Undaria Pinnatifida. Это растение способствует пробуждению генов, отвечающих за выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.

Преимущества косметических средств

Регулярное использование косметической линии Matrigenic от Faberlic уменьшает глубину морщин вокруг рта, носогубных складок, размер морщин между бровями всего за 2 недели. Средства моментально впитываются, не оставляя жирности. Они идеально подходят для всех типов кожи и делают лицо более подтянутым, молодым и сияющим.

Уход за кожей лица в 60 лет.

Ухаживая за кожным покровом после 60, необходимо не забывать об очищении, увлажнении и питании кожи лица, шеи и зоны декольте. Уход за кожей лица с серией Matrigenic можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Нанесение любого косметического средства нужно производить по массажным линиям с помощью постукивания и поглаживания. Использование массажных процедур помогает улучшить кровообращение и способствует притоку кислорода.

Лицо – визитная карточка женщины. Подарите своей коже здоровый сияющий вид с линией Matrigenic от Фаберлик, которая помогает бороться за красоту, молодость и здоровье кожи лица.

основные правила, выбор косметики, обзор 8 средств

На состояние нашей кожи влияют две главные группы факторов: внешние и внутренние. Внешние – это, в первую очередь, образ жизни, экология, питание… То есть те факторы, на которые мы можем повлиять, чтобы продлить молодость кожи. Внутренние изменения заложены самой природой: это естественные процессы, остановить которые, увы, нельзя. Но можно скорректировать.

Правила антивозрастного ухода за кожей лица

Внутреннее старение кожи начинается в возрасте 20-25 лет. Именно с этого момента внутриклеточные процессы замедляются: коже требуется все больше времени на восстановление и обновление. Проблемы накапливаются, словно снежный ком, морщинки становятся заметнее, кожа тускнеет, теряет упругость… Каждые десять лет интенсивность негативных изменений увеличивается, а вместе с ними меняются и потребности кожи. Именно поэтому так важно подбирать ежедневный уход не только по типу кожи, но и по возрасту.  

Уход за кожей после 30 лет

Шумная вечеринка в честь тридцатилетия осталась позади? Значит, пришло время провести основательную проверку на полочках с косметикой. Отныне вашей коже требуется чуть больше внимания и заботы. А еще – глубокого увлажнения.

• Начиная с 30 лет, кожа интенсивнее теряет влагу.
• Замедляется синтез коллагена и эластина.
• Становятся заметнее мимические морщинки, появляются носогубные складки.

Как ухаживать за кожей после 30 лет?

1. Чтобы остановить процесс потери влаги, используйте для очищения щадящую пенку или мицеллярную воду.
2. Не пренебрегайте тониками: они помогут коже сохранить здоровый цвет и усилят эффективность средств на следующих этапах ухода.
3. Отшелушивание также должно быть щадящим. Крупные абразивные элементы могут повредить кожу, поэтому лучше всего отдать предпочтение мягким гоммажам или пиллингам.
4. Помимо дневного и ночного увлажняющих кремов, используйте сыворотку (ее наносят до крема) и питательные маски.
5. Не забывайте о защите от ультрафиолетовых лучей: средства с SPF помогут избежать возникновения пигментных пятен.
6. Обращайте особое внимание на средства, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины и антиоксиданты.

Уход за кожей после 40 лет

Возраст Эксперт

Маска для лица Возраст эксперт 45+

Подробнее

После 40 лет внутренние изменения в структуре кожи становятся более заметными:

• увеличивается количество морщин;
• из-за снижения содержания коллагена и эластина кожа обвисает, теряет упругость;
• цвет кожи становится более тусклым;
• нарушение работы сальных желез приводит к повышенной сухости.

Зрелая кожа медленнее восстанавливается и становится более чувствительной к воздействию негативных факторов окружающей среды.

Ей нужен уход, направленный на регенерацию внутриклеточных процессов, защиту и питание.

1. Пришло время пополнить арсенал красоты средствами с лифтинг-эффектом, которые помогут сохранить четкий контур лица и вернут коже упругость.
2. Выбирайте более плотные антивозрастные кремы с SPF на основе масел.
3. Мягкое отшелушивание выровнит тон кожи и избавит ее от омертвевших клеток.
4. Среди обязательных компонентов уходовых средств – пептиды, ретинол, гиалуроновая кислота и антиоксиданты.

Коже нужен антивозрастной уход? Пройдите виртуальную диагностику и получите персональную рекомендацию по уходу за кожей

Уход за кожей после 50 лет

Возраст Эксперт

Маска для лица Возраст эксперт 55+

Подробнее

Во время менопаузы меняется гормональный фон, а клеточный метаболизм значительно замедляется.

• Из-за неспособности клеток удерживать влагу, кожа становится сухой, появляется эффект «гофрированной бумаги» или «сеточки» морщин.
• Коллаген и эластин синтезируются слишком медленно: кожа теряет упругость и обвисает.
• Нехватка липидов приводит к обезвоживанию и нарушению естественного защитного барьера кожи.
• Возможно появление пигментных пятен.

Для коррекции возрастных признаков важно использовать специализированные средства 50+: кремы, сывортки и маски, богатые липидами, маслами и антивозрастными компонентами (например, ретиноидами и антиоксидантами).

1. Используйте максимально щадящие средства для очищения и отшелушивания кожи, а для увлажнения и питания – густые и насыщенные текстуры.
2. Косметика с осветляющими компонентами поможет избавиться от пигментных пятен, а средства с высоким уровнем SPF защитят лицо от появления новых.

Особенности антивозрастного уход за кожей вокруг глаз

Revitalift Лазер X3

Антивозрастной крем для области вокруг глаз

Подробнее

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна к возрастным изменениям: содержание коллагеновых волокон в этой области минимально, а сальные железы отсутствуют вовсе. Масла в огонь подливает и мимика: щурясь или удивленно приподнимая брови, мы растягиваем кожу и тем самым провоцируем появление первых мимических морщин.

Больше информации по уходу за кожей вокруг глаз:

• Крем от морщин вокруг глаз
• Крем с ретинолом против морщин

Что делать? Прежде всего, продолжать улыбаться и выражать свои эмоции! Основные проблемы, с которыми придется бороться – морщины, сухость, повышенная чувствительность, дряблость (так называемые «мешки» под глазами), темные круги и пигментация.

А замедлить процесс старения кожи вокруг глаз поможет правильный антивозрастной уход. 

• Начинайте ухаживать за кожей вокруг глаз еще до появления первых признаков старения – в возрасте 20-25 лет.
• Используйте специализированную косметику для кожи вокруг глаз – «обычный» уход для лица здесь неуместен.
• Перед выходом на улицу не забывайте наносить защитный крем для кожи вокруг глаз с SPF и кладите в сумочку солнечные очки.

Основные этапы ухода – очищение, увлажнение, питание, защита от солнца – актуальны для всех возрастов. Однако есть и свои особенности.

Виды антивозрастной косметики для лица

Современная бьюти-индустрия предлагает массу средств для антивозрастного ухода за кожей. Как «не заблудиться» в них и выбрать именно то, что нужно? Главное, знать основные задачи каждого вида средств.

Кремы: дневные – для увлажнения, ночные – для регенерации и питания.

Сыворотки: для насыщения кожи концентрированными полезными компонентами, а также выравнивания поверхности.

Маски: для решения конкретных задач. Например, снятия отечности, глубоко питания, регенерации клеток и т.д.

Тоники : для тонизирования и дополнительного увлажнения кожи

Комплексы масел: для восполнения липидов и глубокого питания.

И, конечно, общая задача всех антивозрастных средств – борьба с морщинами и другими признаками старения кожи лица.

Как выбрать косметику для антивозрастного ухода за кожей лица?

Подбираем косметику по возрасту

Правило профилактики здесь не работает, поэтому не стоит в 30 лет начинать использовать средства 50+ с мощным лифтинг-эффектом. Накопить полезные компоненты «про запас» все равно не получится.

Подбираем средства по типу кожи

1. Для жирной кожи – на водной основе и с минимальным количеством масел. Полезны будут салициловая кислота и экстракт зеленого чая.
2. Для сухой кожи – напротив, с максимальным количеством масел в составе. Они помогут восстановить гидро-липидный баланс кожи и насытить ее витаминами.
3. Для чувствительной кожи – с щадящими компонентами (например, ретиналом вместо ретинола). Это поможет избежать раздражения, повышенной сухости и воспалений.

Читаем этикетку

Среди самых эффективных компонентов:

• гиалуроновая кислота – увлажняет кожу, разглаживает морщины;
• витамины С и Е – антиоксиданты, способствуют выработке коллагена и регенерации кожи;
• ретинол (ретинал) – уменьшает количество морщин и других возрастных признаков старения кожи;
• коэнзим Q-10 – борется со свободными радикалами и преждевременным старением кожи;
• пептиды – повышают тонус кожи;
• натуральные растительные масла – глубоко питают, увлажняют, насыщают полезными компонентами.

Антивозрастной уход за кожей лица: обзор средств

Дневной крем для лица «Возраст Эксперт»

За счет уникального состава кремы, созданные для разных возрастных групп, глубоко воздействуют на кожу изнутри и решают основные проблемы:

Линия «35+» – увлажняет на 24 часа, сокращает количество морщин, возвращает эластичность.

Возраст Эксперт

Дневной крем Возраст эксперт 35+

Подробнее

Линия «45+» – восстанавливает упругость кожи, подтягивает контуры лица и сокращает количество морщин.

Возраст Эксперт

Дневной крем Возраст Эксперт 45+

Подробнее

Линия «55+» – способствует обновлению клеток кожи, борется даже с глубокими морщинами, корректирует овал лица.

Возраст Эксперт

Дневной антивозрастной крем Возраст эксперт 55+

Подробнее

Линия «65+» – борется с пигментацией, уменьшает количество морщин, улучшает овал лица, подтягивая кожу.

Возраст Эксперт

Дневной крем Возраст Эксперт 65+

Подробнее

ОТЗЫВЫ:

Дневной крем «Возраст Эксперт 45+»

«Крем L’oreal Возраст эксперт 45+ дневной будет хорошим выбором для обладателей нормальной и слегка сухой кожи, которым нужен основной уход на холодное время года. Крем увлажнит и напитает кожу, придаст ей упругость. Крем довольно быстро впитывается и подходит под макияж.».

VIVsovet, www.irecommend.ru

Ночной крем для лица «Возраст Эксперт»

Линия «35+» – благодаря биосферам коллагена разглаживает морщины и борется с первыми признаками старения кожи.

Возраст Эксперт

Ночной крем для лица Возраст эксперт 35+

Подробнее

Линия «45+» – стимулирует регенерацию кожи на глубоком уровне и восстанавливает упругость, «выталкивая» морщины изнутри.

Возраст Эксперт

Ночной крем Возраст эксперт 45+

Подробнее

Линия «55+» – подтягивает овал лица и интенсивно питает кожу за счет высокого содержания ценных масел.

Возраст Эксперт

Ночной крем Возраст Эксперт 65+

Подробнее

Возраст Эксперт

Ночной антивозрастной крем Возраст эксперт 55+

Подробнее

Линия «65+» – формула крема, обогащенная комплексом мультивитаминов, сокращает количество морщин и возвращает естественное сияние молодости. Корректирует контуры лица, возвращает коже упругость.

ОТЗЫВЫ:

Ночной крем «Возраст Эксперт 35+»

«Крем подходит для любого типа кожи. Он, действительно, очень быстро впитывается после нанесения, даже на моей комбинированной коже (жирная Т-зона) и не оставляет маслянистости. <…> Результат меня вполне устраивает, кожа с утра гладкая и сияющая, особенно нравится результат от этого крема на шее, где у меня есть небольшие горизонтальные морщинки (в простонародье «круги венеры»). < …> Куплю ли этот крем повторно – ДА!»

Kitykat, www.irecommend.ru

Ночной крем «Возраст Эксперт 45+»

«Крем очень легкий, но в то же время питательный; Выравнивает тон лица; Кожа стала более упругой, внешний вид (для меня) заметно улучшился. Осталась очень довольна, так как за небольшие деньги, получила прекрасный крем, который ничуть не уступает гораздо более дорогим аналогам».

__Alice___, www. irecommend.ru

Эффективность тканевых масок для защиты от тяжелого острого респираторного синдрома Коронавирус 2 — Том 26, номер 10 — октябрь 2020 — Журнал Emerging Infectious Diseases

Принадлежность авторов: Университет Нового Южного Уэльса, Кенсингтон, Новый Южный Уэльс, Австралия (А. Чухтай, Х. Сил, К. Р. Макинтайр); Государственный университет Аризоны, Темпе, Аризона, США (C.R. Macintyre)

В результате пандемии коронавирусной болезни (COVID-19) поставки медицинских масок и респираторов во всем мире ограничены.Медицинские / хирургические маски и респираторы обычно используются в качестве защиты от респираторных и других инфекций. Основное различие в этих двух продуктах — использование по назначению. Медицинские маски используются как в медицинских учреждениях, так и в общественных местах для защиты от капельных инфекций, а также от брызг и брызг крови и биологических жидкостей. Они также используются для предотвращения распространения инфекции от больных или бессимптомных людей (также называемое контролем источника). Респираторы надеваются на лицо, предназначены для защиты органов дыхания и используются в основном в медицинских учреждениях.

Горячие дебаты связаны с тем, что работникам здравоохранения приходится либо повторно использовать, либо расширять использование одноразовых изделий, стерилизовать респираторы или прибегать к ношению ткани или других самодельных масок ( 1 , 2 ). Исторически сложилось так, что тканевые маски использовались для защиты медицинских работников и населения от различных респираторных инфекций ( 3 ). Однако большинство исследований тканевых масок проводилось in vivo в течение первой половины 20 века, до того, как были разработаны медицинские маски.Насколько нам известно, было проведено только 1 рандомизированное контролируемое испытание для определения эффективности тканевых масок ( 4 ). В этой статье мы обсуждаем доказательства, подтверждающие использование тканевых масок для предотвращения респираторных инфекций, и предлагаем стратегии очистки и дезинфекции для защиты передовых медицинских работников и населения в целом.

Историческое использование тканевых масок

В начале 20 века в больницах США использовались различные типы тканевых масок (из хлопка, марли и других тканей).Частота респираторных инфекций среди медицинских работников, которые использовали маски из 2–3 слоев марли, была низкой ( 5 ). Тканевые маски также использовались для защиты медицинских работников от дифтерии и скарлатины. Во время пандемии испанского гриппа 1918 года маски, сделанные из различных слоев хлопка, широко использовались медицинскими работниками и населением. Марлевые маски использовались во время второй эпидемии маньчжурской чумы в 1920–1921 гг. И эпидемии чумы в Лос-Анджелесе в 1924 г .; Уровень инфицирования среди медицинских работников, носивших маски, был низким ( 6 ).В 1930-х и 1940-х годах медицинские работники также использовали марлевые и тканевые маски для защиты от туберкулеза ( 7 ). В середине 20 века, после появления одноразовых медицинских масок, использование тканевых масок сократилось; однако использование тканевых масок по-прежнему широко распространено во многих странах Азии. Во время вспышки тяжелого острого респираторного синдрома в Китае хлопковые маски широко использовались медицинскими работниками и населением, и обсервационные исследования показали их эффективность ( 8 ).

Исследования эффективности тканевых масок

В 2015 году мы провели рандомизированное контролируемое исследование для сравнения эффективности тканевых масок с эффективностью медицинских масок и контрольных групп (стандартная практика) среди медицинских работников во Вьетнаме ( 4 ). Уровень инфицирования был постоянно выше среди тех, кто использовал тканевую маску, чем в медицинской маске и контрольной группе. Это открытие предполагает, что риск заражения был выше у тех, кто носил тканевые маски. Испытуемая маска представляла собой двухслойную хлопковую маску местного производства.Участникам дали 5 тканевых масок на 4-недельный период исследования и попросили ежедневно мыть маски водой с мылом ( 4 ). Плохая работа могла быть связана с тем, что маски мыли недостаточно часто или потому, что они стали влажными и загрязненными. Некоторые участники контрольной группы использовали медицинские и тканевые маски, но низкая эффективность тканевых масок сохранялась в последующем анализе, когда мы сравнивали всех участников, которые использовали медицинские маски (из контрольной группы и группы медицинских масок), со всеми участниками, которые использовали только тканевая маска (из контрольной группы и группы тканевых масок) ( 4 ).

Мы также исследовали фильтрующую способность тканевых масок, просмотрев 19 исследований ( 3 ). Мы обнаружили, что эффективность фильтрации тканевых масок обычно ниже, чем у медицинских масок и респираторов. Эффективность фильтрации тканевых масок варьируется в широких пределах; одни материалы фильтруются лучше других ( 9 — 11 ). Эффективность фильтрации тканевых масок зависит от многих факторов, таких как количество нитей, количество слоев, тип ткани и водонепроницаемость ( 3 ).В одном исследовании проверялись медицинские маски и несколько предметов домашнего обихода на способность блокировать бактериальные и вирусные аэрозоли. Участники делали маски из разных материалов, и все протестированные маски показали некоторую способность блокировать микробные аэрозоли, хотя и меньшую, чем у медицинских масок ( 11 ). Другое исследование показало, что самодельные тканевые маски также могут снизить воздействие аэрозолей, хотя и в меньшей степени, чем медицинские маски и респираторы ( 12 ). Маски из хлопка и полотенца обеспечивают лучшую защиту, чем маски из марли.Хотя тканевые маски часто не подходят для лица, некоторые материалы могут плотно прилегать к лицу. Одно исследование показало, что использование нейлоновых чулок вокруг маски улучшает фильтрацию (А.В. Мюллер и др., Неопубликованные данные, https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.17.20069567v2.full.pdf). Сообщается, что эффективность фильтрации влажных масок ниже, чем у сухих масок ( 3 ).

Правила и рекомендации, связанные с использованием тканевых масок

Несмотря на обычное использование тканевых масок во многих странах Азии, в существующих руководствах по инфекционному контролю их использование не упоминается ( 13 ). Однако в некоторых предыдущих руководствах по инфекционному контролю обсуждалось использование тканевых масок, когда медицинские маски и респираторы недоступны. Например, в руководстве по инфекционному контролю, разработанном в 1998 году, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовали использовать хлопковые маски для защиты от вирусной геморрагической лихорадки в медицинских учреждениях с ограниченными ресурсами в Африке, если респираторов или медицинских масок не было ( 14 ). Аналогичным образом ВОЗ также обсудила возможность использования тканевых масок для защиты пользователей от заражения во время пандемии гриппа A (h2N1) 2009 г. ( 15 ).В 2006 году Институт медицины США Национальной академии наук подготовил отчет о повторном использовании масок для лица во время пандемии гриппа ( 16 ). Члены не решались рекомендовать использовать тканевые маски из-за высокого спроса на маски во время пандемий ( 16 ). В результате нехватки масок во время недавней пандемии COVID-19 CDC разработали стратегии по оптимизации поставок масок и рекомендовали использовать самодельные тканевые маски, когда медицинские маски недоступны ( 1 ).Однако нет никаких указаний по очистке и обеззараживанию тканевых масок, хотя стандартная стирка в горячей воде с мылом должна быть достаточной.

Факторы, которые следует учитывать при использовании тканевых масок для защиты пользователей и предотвращения распространения инфекции во время пандемии COVID-19

Считается, что основными путями передачи коронавируса 2 тяжелого острого респираторного синдрома (SARS-CoV-2) являются вдыхание респираторных капель и тесный контакт; поэтому ВОЗ рекомендует носить медицинские маски во время повседневного ухода и использовать респираторы во время процедур, связанных с образованием аэрозолей, и в других ситуациях повышенного риска ( 17 ).Однако SARS-COV-2 является новым патогеном, и все больше данных указывает на возможность его передачи воздушно-капельным путем ( 18 — 21 ). Рекомендации по ношению масок для защиты пользователя от капельных инфекций основаны на предположении, что капли перемещаются только на короткие расстояния, обычно 1-2 м. Однако из 10 исследований горизонтального расстояния между каплями 8 показали, что капли перемещаются на> 2 м, в некоторых случаях ≈8 м ( 22 ). Недавнее исследование также показало, что SARS-CoV-2 может передаваться на расстояние до 4 м ( 18 ).Поэтому в идеале все медицинские работники, работающие на переднем крае, должны использовать респиратор. Однако спрос на средства индивидуальной защиты увеличился во время пандемии COVID-19, и нехватка респираторов также сообщалась во время предыдущих пандемий ( 23 — 26 ). Если респираторы недоступны, медицинские работники могут использовать медицинскую маску, но в этом случае они могут подвергаться повышенному риску ( 2 ). CDC и Европейский центр профилактики и контроля заболеваний изначально рекомендовали всем медицинским работникам использовать респираторы; однако из-за нехватки респираторов позже они рекомендовали использовать респиратор только в ситуациях повышенного риска ( 27 , 28 ). Некоторые страны также рекомендуют стерилизовать и обеззараживать респираторы для повторного использования; однако ограниченные данные подтверждают эту практику ( 29 ), и они могут быть неприменимы в странах с низким и средним уровнем доходов.

Во время пандемии тканевые маски могут быть единственным доступным вариантом; однако их следует использовать в крайнем случае, когда медицинские маски и респираторы недоступны ( 3 ). Использование тканевых масок не должно быть обязательным для медицинских работников, но некоторые могут использовать их, если нет альтернативы ( 30 ).Защита зависит от правильного использования маски, а также от выбора ткани и конструкции масок, обеспечивающих водонепроницаемость, фильтрацию и посадку. Текущие данные свидетельствуют о том, что многослойные маски с водостойкой тканью, большим количеством нитей и более тонким переплетением могут быть более защитными ( 3 , 10 ). В нескольких исследованиях изучалась фильтрация, но в меньшем количестве изучалась пригодность или водонепроницаемость. Хирургические маски обычно рассчитаны на водонепроницаемость, и тканевые маски тоже. Маски должны предотвращать просачивание струи жидкости под давлением до 160 мм рт. Ст. Через маску и, возможно, в рот.Кроме того, степень посадки влияет на эффективность, поскольку воздух течет в направлении наименьшего сопротивления; если по бокам маски есть зазоры, воздух будет проходить через эти зазоры, а не через маску.

Маски из ткани можно изготавливать в больших количествах в короткие сроки. Их можно повторно использовать после обеззараживания различными методами, в идеале — промыть горячей водой с мылом. Другие методы или продукты включают использование отбеливателя, изопропилового спирта или перекиси водорода; автоклавирование или микроволновая печь; и применение ультрафиолетового излучения или сухого тепла ( 16 ).В отличие от одноразовых медицинских масок и респираторов, материал тканевых масок вряд ли испортится в результате стандартных процедур обеззараживания. Однако больницы будут нести дополнительную нагрузку по очистке и обеззараживанию использованных масок. Если медицинские работники проводят дезинфекцию самостоятельно, они могут недостаточно часто мыть маски и могут подвергнуться риску самозаражения ( 31 ).

Обычные люди могут использовать тканевые маски для защиты от распространения инфекции в обществе. В условиях сообщества маски можно использовать двумя способами.Во-первых, они могут использоваться больными для предотвращения распространения инфекции (контроль источников), и большинство организаций здравоохранения (включая ВОЗ и CDC) рекомендуют такое использование. Фактически, недавнее изменение политики CDC в отношении использования тканевых масок в сообществе ( 1 ) также основано на высоком риске передачи от бессимптомных или бессимптомных лиц ( 32 ). Согласно некоторым исследованиям, от ≈25% до 50% людей с COVID-19 имеют легкие случаи заболевания или бессимптомны и потенциально могут передавать инфекцию другим людям.Таким образом, в районах с высокой степенью передачи использование масок в качестве контроля источника может предотвратить распространение инфекции от людей с бессимптомными, бессимптомными или легкими инфекциями. Если медицинские маски являются приоритетом для медицинских работников, широкая публика может использовать тканевые маски в качестве альтернативы. Во-вторых, маски могут использоваться здоровыми людьми для защиты от респираторных инфекций; некоторые рандомизированные контролируемые испытания показали, что маски эффективны в условиях закрытого сообщества, с соблюдением и без соблюдения гигиены рук ( 33 ).Более того, в условиях широко распространенной пандемии очень сложно отличить бессимптомных людей от здоровых людей в сообществе, поэтому, по крайней мере, в районах с высоким уровнем передачи инфекции может оказаться полезным универсальное использование лицевых масок. Широкую общественность следует информировать об использовании масок, поскольку тканевые маски могут вызывать у пользователей ложное чувство защиты из-за их ограниченной защиты от заражения ( 16 ). Правильное надевание и снятие тканевых масок улучшает защиту (таблица). Снятие маски — процесс с высоким риском ( 34 ), поскольку патогены могут присутствовать на внешней поверхности маски и могут привести к самозагрязнению во время снятия ( 31 ).

Направления будущих исследований

Необходимы дополнительные исследования тканевых масок для информирования об их использовании в качестве альтернативы хирургическим маскам / респираторам в случае нехватки или повышенного спроса. Насколько нам известно, только 1 рандомизированное контролируемое испытание ( 4 ) было проведено для изучения эффективности тканевых масок в медицинских учреждениях, и результаты не подтверждают использование тканевых масок. Для проверки эффективности тканевых масок против респираторных инфекций следует проводить больше рандомизированных контролируемых испытаний в условиях сообщества.По данным Института медицины США Национальной академии наук США, необходимы дополнительные исследования инженерного дизайна тканевых масок для улучшения их фильтрации и подгонки ( 16 ). Кроме того, следует испытать различные методы обеззараживания тканевых масок.

Фильтрация, эффективность, прилегание и рабочие характеристики тканевых масок ниже, чем у медицинских масок и респираторов. Использование тканевых масок не должно быть обязательным для медицинских работников, которым в первую очередь должна быть обеспечена надлежащая защита органов дыхания.Тканевые маски — более подходящий вариант для использования в общественных местах, когда медицинские маски недоступны. Защита, обеспечиваемая тканевыми масками, может быть улучшена путем выбора подходящего материала, увеличения количества слоев маски и использования масок с конструкцией, обеспечивающей фильтрацию и подгонку. Тканевые маски следует мыть ежедневно и после интенсивного использования с мылом и водой или другими подходящими методами.

Д-р Чухтай — эпидемиолог, преподает в Школе общественного здравоохранения и общественной медицины Университета Нового Южного Уэльса, Австралия.Его исследовательские интересы включают эпидемиологию и борьбу с инфекционными заболеваниями, уделяя особое внимание возникающим и вновь возникающим инфекциям.

Вершина

Выводы, выводы и мнения, выраженные авторами, работающими в этом журнале, не обязательно отражают официальную позицию Министерства здравоохранения и социальных служб США, Службы общественного здравоохранения, Центров по контролю и профилактике заболеваний или аффилированных с авторами учреждения. Использование торговых наименований предназначено только для идентификации и не подразумевает одобрения какой-либо из вышеперечисленных групп.

Маски для лица и коронавирус — helsenorge.no

Рекомендации по использованию масок для лица

Ситуации, когда ношение лицевой маски рекомендуется или обязательно на местном уровне

Ношение маски для лица рекомендуется или обязательно в некоторых ситуациях.

Посетите веб-сайт местного муниципалитета или муниципалитета, который вы посещаете, для получения информации о потенциальных местных требованиях к использованию масок для лица.

Ситуации, когда ношение лицевой маски является обязательным по всей стране

Ношение маски обязательно для лиц старше 12 лет, когда:

• Вы путешествуете общественным транспортом с места прибытия до места нахождения на карантине
• Вы покидаете Норвегию до завершения карантинного периода и добираетесь на общественном транспорте до места отправления
• Муниципальный врач специально оценивает вашу ситуацию, пока вы находитесь в карантине по передаче, чтобы проехать на общественном транспорте, чтобы добраться до подходящего места жительства.

Рекомендации по использованию масок во время пандемии COVID-19

Правительство также рекомендует использовать лицевые маски в следующих ситуациях (без ограничений по времени):

• Если вы инфицированы или проявляете симптомы инфекции COVID-19 и вам необходимо прервать изоляцию, чтобы поехать в медицинское учреждение и обратно или пройти тестирование.
• Если у вас есть подозрение или подтвержденный COVID-19, и вы находитесь на расстоянии не более двух метров от других членов семьи, учитывая, что состояние вашего здоровья позволяет это.
• В качестве альтернативы, когда вы находитесь в тесном контакте с кем-то с подозрением или подтвержденным COVID-19, носите лицевую маску, когда пациент не может носить лицевую маску.

Детские и маски для лица

Рекомендации по ношению маски для лица при поездке в общественном транспорте не распространяются на детей 7-го класса и младше (до 13 лет).

Ни при каких обстоятельствах нельзя носить маску детям младше двух лет, так как это может помешать свободному дыханию.

Рекомендация носить маску для лица применима к тем же ситуациям для молодых людей, что и для взрослых. Использование масок не требуется в школе, где меры инфекционного контроля основываются на отдельных инструкциях. Молодым людям старше 12-13 лет рекомендуется носить маску для лица в определенных ситуациях на тех же основаниях, что и взрослым, и могут носить маски для лица того же размера, что и взрослые.

Несмотря на то, что наши знания о роли детей и молодежи в передаче болезней все еще неполны, есть признаки того, что они не являются ключевой группой для передачи коронавируса.Ребенку будет сложнее правильно подогнать и надеть лицевую маску. Ношение маски для лица увеличивает риск затрудненного дыхания.

Различные типы масок и рекомендации по их использованию

Почему в некоторых ситуациях рекомендуются маски для лица?

Лицевая маска может служить мерой инфекционного контроля в ситуациях, когда риск заражения повышен или высок, но никогда не может заменить стандартные меры (социальное дистанцирование и гигиена рук).

Передача COVID-19 обычно происходит, когда вирус выделяется изо рта и носа инфицированного человека на слизистые оболочки глаз, носа или рта другого человека. Наиболее типичный путь передачи — через человека, у которого проявляются симптомы, но передача также может происходить через человека, у которого нет никаких симптомов. Самая важная мера для предотвращения передачи инфекции — держаться на расстоянии от других, поддерживать хорошую гигиену рук и оставаться дома, если вы заболели.

В районах с незначительной инфекцией или без нее общие рекомендации по использованию маски для лица не представлены.Норвежский институт общественного здравоохранения также не рекомендует использовать маски для лица.

Какие типы масок доступны?

Вы можете найти как медицинские маски для лица, так и тканевые маски для лица, иногда называемые тканевыми масками.

Медицинские маски для лица одноразовые и предназначены только для одноразового использования. Они производятся для использования в медицинских учреждениях и соответствуют требованиям действующих стандартов.

Медицинские маски для лица предназначены для предотвращения передачи от человека, носящего их, другим, но также обеспечивают определенную защиту для человека, носящего их.Это означает, что ношение маски для лица в первую очередь защитит других от передачи, если вы сами будете переносить коронавирус, не подозревая об этом (бессимптомно). В то же время вы снизите собственный риск заражения. Снижение риска в обоих сценариях требует правильного ношения лицевой маски.

Малярные маски предназначены для использования вне медицинских учреждений. Они могут быть самодельными или фабричными, из ткани или других моющихся материалов.Если вы хотите использовать тканевое покрытие лица, рекомендуется использовать тканевое покрытие лица с задокументированным эффектом фильтрации не менее 70% частиц. См. Ниже рекомендации, если вы хотите самостоятельно сделать маску для лица / тканевое покрытие лица.

Исследования, проведенные на данный момент, показывают, что эффективность тканевых покрытий для лица ниже, чем для медицинских масок, и что существуют большие различия в эффекте различных тканевых покрытий для лица, изготовленных из разного материала и с разной посадкой.

Как правильно носить медицинскую маску для лица?

1. Вымойте руки перед тем, как надеть лицевую маску.
2. Убедитесь, что маска плотно прилегает к лицу и на носу.
3. Затяните лицевую маску с обеих сторон носа и аккуратно потяните ее вниз под подбородок.
4. Всегда держите лицевую маску цветной стороной наружу
5. Не носите его ниже носа или подбородка. Не тяните его вверх и вниз.
6. Наденьте очки на внешнюю сторону маски.
7. Надевайте каждую маску только один раз.
8. Замените маску для лица, когда она мокрая или влажная, или когда вы снимаете ее, чтобы поесть и т. Д.
9. По возможности прикасайтесь только к резинкам / стяжкам при снятии лицевой маски.
10. Маску для лица следует утилизировать в обычную корзину сразу после использования.
11. Вымойте руки после того, как вы сняли лицевую маску или прикоснулись к ней.

См. Иллюстрацию для правильного использования масок здесь (PDF, fhi.no).

Норвежский институт общественного здравоохранения (NIPH) предлагает информацию о масках для лица на многих языках.

Как правильно носить тканевое покрытие лица?

1. Очистите руки перед тем, как надеть тканевое покрытие лица.
2. Убедитесь, что тканевое покрытие лица плотно прилегает к лицу и на носу.
3. Замените маску чистой тканью, когда она мокрая или влажная, или когда вы снимаете ее, чтобы поесть и т. Д.
4. Вымойте руки после того, как вы сняли или коснулись тканевого покрытия лица.
5. Использованное тканевое лицевое покрытие храните в закрытом полиэтиленовом пакете до тех пор, пока у вас не появится возможность постирать его.
6. Стирайте тканевое покрытие лица при температуре 60 градусов Цельсия перед каждым использованием.

См. Иллюстрацию для правильного использования тканевого покрытия лица здесь (PDF, fhi.no).

Соблюдайте гигиену при использовании маски для лица

Маски для лица неудобно носить. Люди, которые носят их с течением времени, обычно чаще касаются своего лица, а также маски для лица. Не прикасайтесь к передней части маски для лица и вымойте руки, если дотронетесь до нее. Также не прикасайтесь к передней части маски, а затем к глазам или лицу. Мойте руки после того, как вы сняли маску для лица или прикоснулись к ней.

Где я могу найти подходящие маски для лица?

В большинстве аптек можно купить медицинские маски для лица I типа и несколько видов тканевых покрытий для лица.

Может ли истечь срок годности лицевых масок и когда нужно менять лицевую маску?

Маски для лица и тканевые маски для лица имеют ограниченный эффект и долговечность, и их срок годности истекает. Маски для лица следует менять регулярно, например, когда маска мокрая, влажная или грязная, или когда вы снимаете ее, чтобы поесть.

Медицинские маски для лица одноразовые и предназначены только для одноразового использования. После того, как вы сняли маску для лица, вы не должны снова ее надевать. После использования его следует выбросить в мусорное ведро.

Тканевые повязки на лицо нельзя повторно надевать, пока они не постинуты. Их можно стирать с другим бельем при температуре 60 ° C и выше.

Какие требования к самодельным маскам для лица?

Норвежские власти рекомендуют следовать указаниям стандартов Норвегии (стандарт.нет) при изготовлении маски для лица / тканевого покрытия лица.

Это видео от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) может послужить источником вдохновения для создания вашей собственной маски. Видео предназначено только для практической демонстрации, поскольку требования ВОЗ несколько отличаются от требований стандартов Норвегии. Требования, представленные Standard Norway, соответствуют рекомендациям норвежских властей.

Могу ли я есть или пить с маской для лица? Что, если я положу его под подбородок или оставлю висеть у одного уха?

№Если вы собираетесь есть или пить, вам нужно будет снять маску для лица, вымыть руки, а затем надеть другую маску для лица или чистую ткань, закрывающую лицо.

Все ли маски обеспечивают одинаковую защиту?

Нет. Исследования показывают, что эффективность различных типов масок с точки зрения степени фильтрации и защиты различается. Эффективность зависит от типа материала, условий производства и от того, насколько хорошо маска сформирована и подогнана. Важно соблюдать гигиену рук перед тем, как надеть маску для лица, после ее снятия, а также после прикосновения к маске для лица.

Могу ли я пригласить гостей посетить или пойти в магазин, когда я болею с симптомами респираторной инфекции, если я ношу маску для лица?

Нет, если вы заболели симптомами респираторной инфекции, вам следует оставаться дома. Не следует развлекать гостей и избегать тесного контакта с окружающими. Если у вас нет другого выхода, вы можете пойти в магазин за продуктами, уделяя особое внимание соблюдению гигиены рук, держитесь на расстоянии от других и наденьте маску для лица.

Если вы находитесь в изоляции из-за подозрения или подтвержденного COVID-19, вам не следует ходить по магазинам, даже если вы носите маску для лица.

В какой степени маска для лица обеспечивает защиту по сравнению с дистанцией в 1 метр до других?

Документация о влиянии масок на защиту от респираторных инфекций неоднозначна и приводит к разным выводам. Общая оценка такова, что публичное использование масок / тканевых покрытий для лица может снизить риск передачи примерно на 40%. Эффект будет зависеть от качества масок для лица / тканевых покрытий лица и от того, правильно ли они надеты.Риск заражения, когда мы держимся на расстоянии не менее одного метра от других, снижается примерно на 80%. Следовательно, риск передачи может увеличиться, если мы будем носить лицевую маску вместо того, чтобы держаться на расстоянии не менее одного метра.

Использование маски для лица / тканевого покрытия лица не может заменить, а является дополнением к стандартным мерам инфекционного контроля: оставайтесь дома, если вы больны, пройдите обследование, если у вас проявляются симптомы, держитесь на расстоянии от других и поддерживайте хорошее состояние рук и ног. гигиена при кашле.

Есть ли взрослые, которые не могут носить маску для лица?

По медицинским или другим причинам некоторые люди не могут носить маску для лица. Относитесь терпимо к использованию масок — как к тем, кто их использует, так и к тем, кто не может.

Будет ли безопасно передвигаться в переполненном поезде или автобусе, если большинство пассажиров носит маски для лица?

Эффект от использования маски не может заменить эффект выдерживания дистанции не менее одного метра. Социальное дистанцирование оказывает большее влияние на инфекционный контроль, чем ношение лицевой маски.Важно, чтобы мы все участвовали в общей ответственности за сокращение количества пассажиров на 50% по сравнению с нормальной ситуацией. Это поможет сделать путешествие максимально безопасным как для попутчиков, так и для сотрудников.

Приглашаются к участию работодатели. Всем рекомендуется ходить на работу и в школу пешком или на велосипеде, а также, если возможно, скорректировать свое рабочее время и работать из дома.

Информация о масках на норвежском языке жестов (NSL)

ВОЗ обновляет рекомендации по использованию масок для лица в условиях пандемии коронавируса

• На брифинге для прессы в пятницу Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что каждый человек в районах с распространением инфекции должен носить маску для лица, где социальное дистанцирование невозможно, чтобы предотвратить распространение коронавируса.
• ВОЗ также сообщила, что в местах передачи инфекции в общинах все люди старше 60 лет или имеющие сопутствующие заболевания должны носить медицинскую маску в местах, где сложно дистанцироваться от общества.
• Все медицинские работники в районах с широко распространенной передачей также должны носить медицинские маски, а не только те, кто работает с пациентами с коронавирусом, сообщила ВОЗ.
• ВОЗ подтвердила, что маски для лица сами по себе не могут предотвратить распространение коронавируса.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Если в вашем районе есть подтвержденные случаи коронавируса, вам следует носить тканевую маску для лица, когда вы находитесь в общественных местах, где социальное дистанцирование невозможно, согласно обновлению Всемирной организации здравоохранения в пятницу.

На брифинге для прессы 5 июня Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом также объявил о пересмотренных инструкциях о том, кто должен носить медицинские маски для лица в сообществах, где есть подтвержденные случаи коронавируса, а также в переполненных помещениях, включая магазины, автобусы, поезда и т. Д. самолеты.

В настоящее время ВОЗ рекомендует медицинские маски для лица всем, у кого есть сопутствующие заболевания или кто старше 60 лет в местах, где социальное дистанцирование затруднено или невозможно.

Кроме того, Адханом сказал, что все медицинские работники в сообществах с широко распространенной передачей инфекции должны носить медицинские маски для лица.

«Это означает, например, что когда врач проводит обход отделения кардиологии или паллиативной помощи, где нет подтвержденных пациентов с COVID-19, он все равно должен носить медицинскую маску», — сказал Адханом на брифинге.

Ранее ВОЗ рекомендовала носить медицинские маски только медицинским работникам, людям, инфицированным коронавирусом, и лицам, ухаживающим за ними.

После брифинга Адханом опубликовал в Твиттере новые правила.

— Тедрос Адханом Гебрейесус (@DrTedros) 5 июня 2020 г.

Адханом также повторил на брифинге, что маски сами по себе не защищают людей от коронавируса.

«Я хочу прояснить, что руководство, которое мы публикуем сегодня, является обновлением того, что мы говорили в течение нескольких месяцев: маски должны использоваться только как часть всеобъемлющей стратегии борьбы с COVID», — сказал Адханом.

Loading Что-то загружается.

Какую маску использовать во время пандемии COVID-19

Наряду с другими профилактическими мерами ношение маски может помочь замедлить распространение SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19. Люди могут носить разные типы масок во время нынешней пандемии.

В этой статье мы обсуждаем исследования лицевых масок и различные типы лицевых масок. Мы также отвечаем на другие часто задаваемые вопросы.

В настоящее время исследования показывают, что новый коронавирус распространяется в основном через респираторные капли.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), люди могут передавать вирус другим, не проявляя признаков или симптомов COVID-19. Математическая модель исследования 2020 года подтверждает это, предполагая, что 40–80% случаев передачи происходят от тех, у кого нет симптомов.

Хотя наука об эффективности масок не является окончательной, эти предметы, вероятно, обеспечивают некоторую защиту от коронавируса. Авторы одного исследования пришли к выводу, что хирургические маски для лица могут предотвратить передачу коронавируса от людей с симптомами. Другие исследователи также поощряют использование масок в общественных местах.

Таким образом, возможно, что широкое использование масок населением может помочь замедлить распространение вируса. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям использовать простое тканевое покрытие лица, когда они выходят на улицу.

Помимо масок, важно продолжать соблюдать другие профилактические меры, такие как регулярное мытье рук и физическое дистанцирование.

ВОЗ советует людям, ухаживающим за больными COVID-19 и теми, у кого есть такие симптомы, как кашель и чихание, носить маску для лица.

CDC рекомендует носить тканевые маски для лица в общественных местах, где может быть трудно соблюдать меры физического дистанцирования.

Эти настройки могут включать:

• больниц и других медицинских учреждений
• рабочих мест
• продуктовых магазинов
• аптек

Как и CDC, ВОЗ рекомендует, чтобы население носило немедицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно. Это касается и общественного транспорта, и магазинов, и некоторых условий труда, например, социальных работников и кассиров.

Они также рекомендуют людям в возрасте 60 лет и старше и людям с существующими заболеваниями носить медицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно.

Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что их следует зарезервировать для медицинских работников и лиц из групп риска.

Люди в настоящее время используют три основных типа лицевых масок:

• хирургические маски
• респираторы, такие как N95, FFP2 или эквивалентные
• тканевые лицевые маски

Хирургическая маска

Хирургическая маска для лица — это форма средств индивидуальной защиты (СИЗ), которые обычно свободно надеваются на нос и рот. Эти маски защищают от крупных капель, брызг или брызг при кашле или чихании, но не могут защитить от капель меньшего размера.

Людям следует воздерживаться от совместного использования этих масок, которые могут поставляться с защитной маской или без нее. Исследователи признают, что одноразовое использование медицинской маски не всегда возможно, но отмечают, что это предпочтительнее, поскольку длительное использование и повторное использование может привести к самозагрязнению.

Респираторы

Проверенные на герметичность респираторные маски включают N95 и другие формы FFP2 / 3.

Эти маски имеют спутанные волокна для фильтрации болезнетворных микроорганизмов в воздухе и прилегают очень близко к лицу.Края образуют уплотнение вокруг рта и носа.

Широкой публике не следует использовать эти маски, поскольку они находятся в критическом состоянии. Их должны использовать только медицинские работники.

Тканевые покрытия для лица

CDC создали видео с инструкциями по изготовлению тканевых покрытий для лица.

Люди могут делать эти маски из различных тканей и предметов одежды, включая шарфы, банданы, футболки и наволочки. Лучше всего подойдет плотно сплетенная хлопчатобумажная ткань.

Исследования различных волокон, включая хлопок, шелк, шифон, фланель и различные синтетические материалы, показали, что сочетание различных тканей было наиболее эффективным.

Доступно несколько онлайн-руководств и видеороликов с инструкциями для людей, желающих сделать покрытие для лица своими руками.

Некоторые методы включают шитье, а другие нет. Для большинства методов требуются аналогичные материалы, такие как ножницы, рулетка и ткань.

Нажмите здесь, чтобы узнать, как сделать самодельные тканевые покрытия лица.

Хотя применение маски для лица звучит просто, некоторые типичные ошибки можно легко сделать при ее ношении. CDC перечисляет некоторые общие соображения относительно тканевых покрытий для лица, рекомендуя людям:

• убедиться, что покрытие лица не вызывает затруднения дыхания
• проверить, закрывает ли маска как нос, так и рот
• убедитесь, что человек может затянуть или закрепите покрытие, чтобы оно не соскользнуло.
• Плотно прилегайте к покрытию, чтобы не было зазоров.
• мыть лицо после каждого использования.

ВОЗ также рекомендует не прикасаться к маске во время ее использования.Чтобы снять маску, человек должен делать это сзади, чтобы не касаться ее передней части.

Ниже мы отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о масках для лица.

Где я могу купить маску для лица?

Маски для лица медицинского назначения, как правило, предназначены для тех, кто работает на переднем крае здравоохранения. Немедицинские многоразовые тканевые маски для лица доступны широкой публике. Люди также могут делать тканевые накладки для лица в домашних условиях.

Защитит ли меня лицо от заражения новым коронавирусом?

Нет, не будет.Маска для лица является профилактической мерой, и ее основное назначение — помочь остановить распространение коронавируса. Также важно регулярно мыть руки и продолжать соблюдать правила физического дистанцирования.

Есть ли кто-нибудь, кому нельзя носить маску?

CDC не рекомендует детям в возрасте до 2 лет носить тканевое покрытие лица. Они также рекомендуют не носить маску людям, у которых проблемы с дыханием или которые не могут снять маску без посторонней помощи.

Следует ли стирать тканевое покрытие лица?

Да. Мытье после каждого использования очень важно.

Для стирки тканевых покрытий для лица CDC рекомендует либо стиральную машину с обычным моющим средством, либо осторожную ручную стирку с раствором отбеливателя.

Почему я не могу носить медицинскую маску или респиратор N95?

Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что их следует зарезервировать для медицинских работников и лиц из групп риска.

Медицинское сообщество считает, что маски для лица могут помочь предотвратить распространение SARS-CoV-2.

Эффективность различных масок для лица может различаться. Если человек может находиться в непосредственной близости от других в течение длительного периода, настоятельно рекомендуется надеть маску для лица.

В дополнение к маскам для лица люди должны неукоснительно следовать и другим ключевым рекомендациям, таким как регулярное мытье рук и, по возможности, соблюдение физической дистанции.

Чтобы узнать в реальном времени о последних событиях, касающихся нового коронавируса и COVID-19, щелкните здесь .

ВОЗ издает новое руководство по маскам для лица, советуя людям носить их в местах, где социальное дистанцирование затруднено или если вам больше 60 лет.

• На брифинге для прессы в пятницу Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что все в регионах с передачей инфекции в сообществе следует носить маску для лица, где социальное дистанцирование невозможно, чтобы предотвратить распространение коронавируса.
• ВОЗ также сообщила, что в местах передачи инфекции в общинах все люди старше 60 лет или имеющие сопутствующие заболевания должны носить медицинскую маску в местах, где сложно дистанцироваться от общества.
• Все медицинские работники в районах с широко распространенной передачей также должны носить медицинские маски, а не только те, кто работает с пациентами с коронавирусом, сообщила ВОЗ.
• ВОЗ подтвердила, что маски для лица сами по себе не могут предотвратить распространение коронавируса.

Если в вашем районе есть подтвержденные случаи коронавируса, вам следует носить тканевую маску для лица, когда вы находитесь в общественных местах, где социальное дистанцирование невозможно, согласно обновлению Всемирной организации здравоохранения в пятницу.

На брифинге для прессы 5 июня Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом также объявил о пересмотренных инструкциях о том, кто должен носить медицинские маски для лица в сообществах, где есть подтвержденные случаи коронавируса, а также в переполненных помещениях, включая магазины, автобусы, поезда и т. Д. самолеты.

В настоящее время ВОЗ рекомендует медицинские маски для лица всем, у кого есть сопутствующие заболевания или кто старше 60 лет в местах, где социальное дистанцирование затруднено или невозможно. Кроме того, Адханом сказал, что все медицинские работники в сообществах с широко распространенной передачей должны носить медицинские маски для лица.

«Это означает, например, что когда врач проводит обход отделения кардиологии или паллиативной помощи, где нет подтвержденных пациентов с COVID-19, он все равно должен носить медицинскую маску», — сказал Адханом на брифинге.

Ранее ВОЗ рекомендовала носить медицинские маски только медицинским работникам, людям, инфицированным коронавирусом, и лицам, ухаживающим за ними.

Реклама

После брифинга Адханом опубликовал в Твиттере новые правила.

— Тедрос Адханом Гебрейесус (@DrTedros) 5 июня 2020 г.

Адханом также повторил, что маски сами по себе не защищают людей от коронавируса на брифинге. «Я хочу очень четко заявить, что руководство, которое мы публикуем сегодня, является обновлением того, что мы говорили в течение нескольких месяцев: маски должны использоваться только как часть комплексной стратегии борьбы с COVID», — сказал Адханом.

Кто носит маску? Гендерные, возрастные и географические различия во время пандемии COVID-19

Abstract

Маски являются эффективным средством борьбы с распространением COVID-19, но некоторые люди все еще сопротивляются их ношению, а поведение в масках экспериментально не изучалось в Соединенных Штатах.Чтобы понять демографические характеристики носителей масок и резисторов, а также влияние предписаний на поведение при ношении масок, мы наблюдали за покупателями ( n = 9935), входящими в розничные магазины в периоды июня, июля и августа 2020 года. Примерно 41% покупателей Июньский образец носил маску. В то время вероятность того, что человек носит маску, значительно увеличивалась с возрастом, а также была в 1,5 раза выше для женщин, чем для мужчин. Кроме того, шансы увидеть маску у городского или пригородного покупателя были примерно в 4 раза выше, чем в сельской местности.В соответствии с предписаниями по маскам, принятыми в конце июля и августе, соблюдение требований по ношению масок во всех группах увеличилось до 90%, но небольшой процент резисторов остался. Таким образом, пол, возраст и местоположение влияют на то, носят ли покупатели в Соединенных Штатах маски или закрывающие лицо добровольно. Кроме того, требования о масках необходимы для увеличения ношения масок населением до уровня, необходимого для предотвращения распространения COVID-19.

Образец цитирования: Haischer MH, Beilfuss R, Hart MR, Opielinski L, Wrucke D, Zirgaitis G, et al.(2020) Кто носит маску? Гендерные, возрастные и географические различия во время пандемии COVID-19. PLoS ONE 15 (10):
e0240785.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0240785

Редактор: Юка Котозаки, Медицинский университет Иватэ, ЯПОНИЯ

Поступила: 21 июля 2020 г . ; Дата принятия: 2 октября 2020 г .; Опубликовано: 15 октября 2020 г.

Авторские права: © 2020 Haischer et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Доступность данных: Данные, лежащие в основе результатов, представленных в исследовании, доступны в файлах с дополнительной информацией.

Финансирование: Автор (ы) не получил специального финансирования для этой работы.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что конкурирующих интересов не существует.

Введение

Ношение маски в общественных местах в настоящее время является спорным и политизированным вопросом в Соединенных Штатах, даже с учетом доказательств из других стран, что маски для лица помогают контролировать распространение коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) [1]. Поскольку Тайвань, Гонконг, Южная Корея и другие страны с почти повсеместной маскировкой были одними из самых успешных в снижении ежедневных показателей заболеваемости и смертности [2, 3], Соединенные Штаты в значительной степени пошли в обратном направлении, установив национальные и государственные отчеты о ежедневных новых случаях COVID-19 в конце июня 2020 года. По состоянию на сентябрь 2020 года в Соединенных Штатах было зарегистрировано более семи миллионов подтвержденных случаев и более 200 000 смертей [4]. Несмотря на разногласия по поводу маскировки, передача COVID-19 (вызванного вирусом SARS-CoV-2) происходит в основном через респираторные частицы от инфицированных людей, и даже бессимптомные случаи могут быть заразными [5].Эксперты в области аэрозолей, вирусологии, инфекционных заболеваний и эпидемиологии признают возможность передачи вируса воздушно-капельным путем [6]. Таким образом, без распространения вакцины маски являются одним из немногих средств контроля, доступных для защиты от вируса, поскольку они служат физическим барьером между людьми [7, 8]. Маски не только защищают пользователя от капель и некоторых более мелких частиц, переносимых по воздуху, но также обеспечивают контроль источников, предотвращая попадание частиц, исходящих от пользователя.Изучение эффективности фильтрации различных тканей показало, что даже хлопчатобумажные ткани и смеси могут блокировать передачу вируса [9], поэтому маски можно изготавливать практически бесплатно из домашних материалов.

Хотя до 50% случаев передачи вируса от человека к человеку может происходить через бессимптомных людей [10], многие люди, инфицированные COVID-19, испытывают значительные функциональные осложнения в своих системах органов. У детей и молодых людей болезнь протекает в легкой форме, но даже у ранее инфицированных студенческих спортсменов было обнаружено потенциально изменяющее жизнь воспаление сердечно-сосудистой системы [11].Таким образом, даже здоровые молодые люди не застрахованы от вреда, который вирус может нанести человеческому организму. Системные сердечно-сосудистые [12], неврологические [13], печеночные [14], почечные [15] и респираторные [16] осложнения вируса были зарегистрированы в большинстве возрастных групп. Однако у пожилых людей чаще всего наблюдаются тяжелые исходы: одно исследование показало, что 86% госпитализированных лиц были не моложе 50 лет [17]. Кроме того, в этом исследовании 60% госпитализированных случаев составляли мужчины, что согласуется с метаанализом, показывающим, что мужчины подвергаются большему риску тяжелых исходов COVID-19 [18].В целом уровень смертности резко возрастает с возрастом и сопутствующими заболеваниями, а смертность среди госпитализированных больных может достигать 20% [19]. Также появляются новые данные, свидетельствующие о том, что ранее бессимптомные или «легкие» случаи испытывают изнурительные негативные эффекты через несколько месяцев после заражения [20–23].

Учитывая легкую передачу этого изнуряющего вируса от человека к человеку и изменяющие жизнь осложнения среди населения, ношение масок было продемонстрировано как очень эффективный и активный инструмент общественного здравоохранения, который спасет жизни и снизит бремя общественного здравоохранения в будущем. Хотя доказательства эффективности и важности масок очевидны, политика магазинов и общественные предписания, требующие масок, в Америке встречают протесты [24] и, в редких случаях, насилие [25, 26]. Исследования общественного здравоохранения показывают, что эти меры, возможно, уже привели к сокращению случаев заболевания в Соединенных Штатах на 450 000 к 22 мая ^и [27], но сообщения высокопоставленных государственных чиновников были непоследовательными [28], и опросы показывают, что значительная часть население в целом по-прежнему выходит на публику без масок [29, 30], хотя самооценка поведения не всегда надежна.Предыдущий метаанализ пришел к выводу, что женщины на 50% чаще, чем мужчины, проявляют нефармацевтическое защитное поведение (например, носят маски) во время эпидемий и пандемий [31], а в пандемии COVID-19 женщины сообщают о том, что носят маски чаще, чем мужчины [ 30], несмотря на то, что мужской пол может быть фактором риска более тяжелых исходов заболевания [18]. Пожилые люди подвержены более высокому риску более серьезных случаев COVID-19 [17, 32], поэтому разумно ожидать, что эта демографическая группа может носить маски чаще, чем молодые люди. Ношение масок розничными покупателями также может различаться в зависимости от местоположения, поскольку группы, которые сообщают о повышенном сопротивлении ношению масок, могут быть более сосредоточены за пределами городских районов [33]. В частности, в сельской местности, как правило, более высока концентрация консервативно настроенных избирателей [34], которые, как сообщается, более устойчивы к ношению маски [33]. Хотя первоначальная вспышка в США произошла в основном в городах, в сельских округах также одни из самых высоких показателей заболеваемости в Соединенных Штатах на душу населения [35].Такое географическое распространение вызывает особую озабоченность, учитывая, что население, проживающее за пределами мегаполисов, более уязвимо к COVID-19 [36], и подчеркивает необходимость изучения поведения, связанного с пандемией, в отношении здоровья, например, маскировки в сельской местности.

Изучение того, какие демографические группы носят маски и как требования к маскам влияют на поведение этих групп, поможет должностным лицам лучше направлять сообщения общественного здравоохранения, которые продвигают эту практику среди групп с меньшим использованием. Чтобы облегчить более глубокое понимание и получить достоверные экспериментальные данные о том, влияют ли пол, возраст, местоположение и наличие требований о наличии маски на ношение маски в Соединенных Штатах, мы провели прямое наблюдательное исследование в розничных магазинах в Висконсине.Наблюдения проводились с июня по август 2020 года. С 9 июня ^-го по 3 августа ^-го , 2020, 7-дневный средний показатель заболеваемости в Висконсине более чем удвоился (с 341 до 844 случаев), а процент положительных случаев увеличился с От 3,5% до 7,4% [37]. Таким образом, в этот период во многих крупных розничных сетях [38] и штате Висконсин [39] были введены в действие предписания по использованию масок, позволяющие изучать ношение масок до и после вступления в силу этих правил. Основная цель нашего исследования состояла в том, чтобы определить использование масок по гендерному признаку, предполагаемому возрасту и местоположению.Мы предположили, что без мандата использование масок среди женщин было бы больше, чем среди мужчин, во всех возрастных группах и регионах. Кроме того, эта маска будет чаще использоваться среди пожилых людей (> 65 лет), чем среди людей среднего возраста (30–65 лет) и молодых людей (2–30 лет), и будет реже в сельской местности, чем в городских или пригородных районах. . Вторичной целью этого проекта было повторное посещение магазинов в дни, близкие к реализации требований о наличии масок и государственных масках, чтобы охарактеризовать, как поведение при ношении масок меняется в ответ на эти требования.

Материалы и методы

Мы достигли нашей основной цели, посетив 36 различных торговых точек в пяти разных округах на юго-востоке Висконсина. Розничные магазины, выбранные для наблюдения, были в основном основаны на географическом распределении по Милуоки и его окрестностям. В целях изучения ношения масок в городских, пригородных и сельских магазинах мы обозначили центральную точку города (главный офис почтовой службы США; 345 W St. Paul Ave, Milwaukee, WI, USA) и записали линейное расстояние каждого магазина в центр города.Затем в зависимости от расстояния магазины были размещены в городских (<6,1 км от центра города; n = 15, 3,2 ± 1,8 км до центра города), пригородных (11,5–32,1 км; n = 13, 20,5 ± 7,2 км). ) и сельские (> 36,9 км; n = 10, 55,8 ± 21,4 км) группы магазинов. Посещения магазинов ( n = 38) происходили в разное время с 9:00 до 20:00 (3 июня, ^-е, -9, ^-е, , 2020 г.) и продолжались не менее 15 минут (в среднем = 43 минуты), при этом наблюдатели записывали данные с письменные принадлежности и бумага или мобильное устройство.Чтобы решить нашу вторичную цель, магазины были повторно посещены, и данные были собраны таким же образом в даты, незадолго до того, как были реализованы требования магазина или штата ( n = 7; 24 июля ^-е -31 ^st , 2020), когда был мандатом магазина, но не мандатом штата ( n = 20; 22 июля ^nd — 31 июля ^st , 2020), и после начала действия мандата штата Висконсин ( n = 10; 1 августа ^st -3 ^рд , 2020). Обратите внимание, что совпадение дат вторичного посещения связано с корпоративными различиями в датах начала действия мандатов по маске в разных магазинах.Магазины состояли из продуктовых и других крупных розничных магазинов, и покупатели не знали, что за ними наблюдают. Дети в возрасте до двух лет не регистрировались, а оценочные возрастные категории были определены как молодые = 2–30 лет, средний возраст = 30–65 лет, старшие:> 65 лет. Эти диапазоны отражают существенное увеличение стратифицированных коэффициентов смертности для лиц в возрасте 30–39 и 65–74 лет по сравнению с предыдущими возрастными группами (19). Для всех собранных наблюдений другие наблюдатели перепроверили сводные таблицы.Все процедуры предполагали общественное наблюдение или доступ к публичной информации и не требовали проверки со стороны институционального наблюдательного совета.

Чтобы определить влияние пола, возраста, местоположения и их взаимодействия на ношение маски во время начального периода посещения (3 июня, ^-е, -9, ^-е, , 2020), был проведен анализ множественной логистической регрессии. Шестьдесят человек, которые носили маску или неправильно закрывали лицо (не закрывали нос и рот), были зарегистрированы, но исключены из этого анализа, поскольку их нельзя было сгруппировать по дихотомическому результату (маска / без маски).После исключения этих людей для анализа оставалось 5517 наблюдений, и переменные, не зависящие от гендерного выражения, возраста и местоположения, были заданы фиктивным кодом и введены в процедуру обратного исключения с их связанными взаимодействиями (пол-возраст, пол-местоположение, возраст-местоположение и пол-возраст-местоположение). Предел для удаления переменных и пороговое значение для классификации испытаний были установлены на уровне 0,025 и 0,5 соответственно. Скорректированные отношения шансов (aOR) выражены по отношению к контрольным группам (пол: мужской, возраст: молодой, местоположение: сельский) с 95% доверительными интервалами, и значимость была определена при p <0.05.

Процентные данные, включающие пользователей неправильных масок с первого посещения (3 июня, ^-е, -9, ^-е, , 2020 г.), были использованы для сравнения с более поздними данными (24 июля, ^-е, -августа 3, ^-е, , 2020) и оценки изменения в поведении при ношении масок в ответ на требования о масках. Все анализы были выполнены с помощью Microsoft Excel (Microsoft, Редмонд, Вашингтон, США) или IBM Statistical Package for Social Sciences версии 26 (IBM, Армонк, Нью-Йорк, США).

Результаты и обсуждение

В ходе 75 посещений было замечено 9935 человек, заходящих в розничные магазины.Из 5517 человек, которых мы наблюдали во время первого раунда сбора данных, которые можно было сгруппировать по дихотомическому исходу (маска / без маски) (рис. 1), 41,5% носили маску или закрывающую маску с общей тенденцией по полу, возрасту и возрасту. и местоположение в значительной степени соответствует нашим первоначальным гипотезам (Таблица 1). Женщины носили маски на 7,6% больше, чем мужчины (рис. 2А). Кроме того, маски чаще встречались у людей старшего возраста (+ 16,1%) и молодых (+ 19,8%) (рис. 2B). Ношение масок в городских и пригородных условиях было одинаковым, но в сельских магазинах было намного меньше (пригород: -28.7%; Городские: -26,4%; 55,81 ± 21,37 км) (рис. 2В).

Рис. 1. Процент ношения масок по графству Висконсин.

Представленные данные показывают количество собранных наблюдений и процент людей, носящих маску (по сравнению с отсутствием маски) в каждом округе, где розничные магазины были посещены в течение начального периода сбора данных с 3 июня ^-го по 9 июня ^-го , 2020. Местоположение центра округа Милуоки использовалось для определения городских, пригородных и сельских магазинов. Создано в Tableau Public 2020.2.1 (Tableau Software, LLC., Сиэтл, Вашингтон, США).

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0240785.g001

Рис. 2. Процент ношения масок по полу, возрасту и месту жительства.

Приведенные данные показывают процент лиц, носящих маску (по сравнению с отсутствием маски) в течение начального периода сбора данных с 3 июня ^-го по 9 июня ^-го , 2020. A . Женщины носят маски чаще, чем мужчины. В . Пожилые люди носят маски чаще, чем другие люди. С . Привычки ношения масок похожи в городских и пригородных районах, но в сельских магазинах их использование значительно снижается. D . Ношение маски с разбивкой по местоположению подчеркивает, насколько поведение пожилых людей (O) в масках менее подвержено влиянию покупок в сельской местности, чем поведение людей молодого (Y) и среднего возраста (MA).

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0240785.g002

Регрессионный анализ показал, что пол, возраст и местонахождение существенно влияют на шансы того, что человек будет носить маску (p <0.001; Рис 3). Результаты показывают, что вероятность того, что женщина будет носить маску, значительно выше, чем у мужчин (aOR = 1,470, 95% ДИ = 1,313–1,646). Шансы также выше для среднего возраста (aOR = 1,597, 95% CI = 1,359–1,877) и пожилых людей (aOR = 3,434, 95% CI = 2,811–4,195), чем у более молодых людей. Вероятность увидеть кого-то в городской (aOR = 3,847, 95% CI = 3,157–4,689) или пригородной (aOR = 4,124, 95% CI = 3,418–4,975) местности в маске также намного выше, чем в сельской местности, что отражает намного меньше масок, которые можно увидеть в сельских магазинах.Значительный эффект взаимодействия возраста и местоположения (p <0,001) в значительной степени обусловлен различиями в поведении при ношении масок между пожилыми людьми и другими возрастными группами (рис. 2D). Хотя оценка возраста и пола является очевидным ограничением этого исследования, выборка была большой (~ 10 000 наблюдений), что увеличивало мощность исследования, чтобы компенсировать влияние изменчивости оценок.

Рис. 3. Вероятность ношения маски.

Графики скорректированного отношения шансов (AOR) и 95% доверительного интервала использования масок для выражения пола, возраста и местоположения в течение начального периода сбора данных с 3 июня ^-е, -9 ^-е , 2020.Коэффициенты шансов выражены по отношению к референтным группам (пол: мужской; возраст: молодой; местоположение: сельское).

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0240785.g003

В настоящее время нет доступных рецензируемых и прямых наблюдательных исследований ношения масок для сравнения с результатами нашего исследования. Препринтное исследование, подобное нашему, также отражает тревожный и столь же низкий процент ношения масок в Висконсине [40]. Кроме того, наши данные можно обсудить в связи с общенациональными опросами и исследованиями, которые касались ношения масок примерно в то же время.Опрос взрослых в Висконсине и четырех других соседних штатах с мая по июнь показал, что 45,1% всегда носят маску, когда выходят из дома [29], и данные нашего исследования подтверждают это число. Примечательно, что другие опрошенные регионы США сообщили о других привычках (33,5–64% использования масок), поэтому прямые наблюдательные исследования в других частях страны были бы полезны для подтверждения национальной изменчивости, когда требования к маскам отсутствуют. Другой опрос, проведенный в середине апреля, показал, что только 36% взрослых всегда носят маску или маску для лица вне дома [30], поэтому, возможно, использование маски в масштабах страны постепенно улучшилось, даже когда маски не требуются.Женщины также сообщили, что носят маски чаще, чем мужчины. Так почему же мужчины реже носят маски в общественных местах, чем женщины? Возможно, маски рассматриваются как признак хрупкости или слабости среди некоторых мужчин в США, как предполагалось в предыдущей препринтной работе [41]. В этом случае сообщения общественного здравоохранения, которые фокусируются на приведении масок в соответствие с маскулинностью, вероятно, будут полезны для улучшения их использования среди мужчин в Соединенных Штатах. В качестве альтернативы женщины могут с большей вероятностью защитить себя и других, надев маску, потому что они берут на себя большую часть заботы в семье [42], или из-за осведомленности о существовавшем ранее гендерном неравенстве в социальных, политических и экономических системах, которое стало еще более серьезным. усилилась из-за пандемии [43].

Неудивительно, что наши июньские данные показали, что пожилые люди носят маски чаще, чем люди среднего возраста и молодые люди, потому что пожилые люди подвергаются более высокому риску более серьезных случаев COVID-19. Однако низкий процент молодых людей, носящих маску, в сочетании с их бессимптомным течением [44], создает проблемы для локализации случаев. Ключевым и малоизвестным преимуществом масок является контроль источников, поэтому ношение масок важно для всех возрастных групп. Лица с низким уровнем риска подвергают пожилых людей и людей всех возрастов риску тяжелого заболевания, так как не носят маску из-за возможности бессимптомной передачи вируса.

Одним из наиболее интересных результатов настоящего исследования является свидетельство резко различающегося поведения при ношении масок в сельской местности по сравнению с городскими и пригородными покупателями, когда требования к маскам отсутствуют. В период сбора данных в июне вероятность того, что городские и пригородные покупатели будут носить маски, была примерно в 4 раза выше, чем у сельских покупателей, что, возможно, отражает тот факт, что люди, совершающие покупки в сельской местности, воспринимают меньший риск. Однако ранее сообщалось, что привычки ношения масок существенно не различаются между округами с низким и высоким числом смертей, связанных с COVID [30].Кроме того, хотя в сельских регионах плотность населения может быть ниже, размеры розничных магазинов относительно одинаковы. Таким образом, различия в плотности покупателей в магазинах по регионам, вероятно, намного меньше, чем отражают фактические различия в плотности населения. Понимание того, почему сельские покупатели могут сопротивляться использованию масок больше, чем покупатели в других регионах, является важным вопросом, поскольку система здравоохранения в этих районах Соединенных Штатов может быть менее оснащена для того, чтобы справиться с резкими всплесками болезни.Сельским жителям также может потребоваться дальнейшее путешествие для получения неотложной помощи, что подвергает их большему риску серьезных последствий заражения. По этим причинам критически важна пропаганда масок в сельских общинах в области общественного здравоохранения.

К последней неделе июля 2020 года в магазинах, не требующих использования масок, ношение в целом увеличилось примерно до 80% (рис. 4). Это может отражать некоторые улучшения в добровольном соблюдении требований, поскольку многие магазины объявили о введении в действие требований в более поздние сроки. Таким образом, некоторые люди могли быть вынуждены подчиниться из-за перспективы носить маску для будущих походов по магазинам.В этих данных не было заметных возрастных различий, но все же было очевидно, что женщины (82,2%) носили маски больше, чем мужчины (77,8%). Данные после того, как были введены требования по использованию масок в магазинах и в штате Висконсин, показывают, что ношение масок в целом увеличилось до более чем 90% (рис.

Рис. 4. Процент ношения масок в период с июня по август 2020 года.

Соблюдение правил ношения масок было плохим в июне, но улучшилось непосредственно перед началом действия мандатов. Соответствие выросло до> 90% при наличии мандата для всех демографических групп, но небольшой процент населения все еще сопротивлялся.Совпадение дат «до» и «с мандатом магазина» связано с корпоративными различиями в датах начала действия мандатов.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0240785.g004

Исследования моделирования показывают, что использование масок должно быть почти универсальным, чтобы оказывать значительное влияние на эпидемиологическую кривую [45, 46], и наши результаты подчеркивают, что Для достижения этой цели необходимы мандаты по маскам. Если государственные чиновники не примут эти предписания, благополучие покупателей по-прежнему будет оставлено на усмотрение корпораций розничной торговли.В то время как требования розничных магазинов, очевидно, улучшают соблюдение правил ношения масок среди покупателей, наши данные могут указывать на то, что эти правила магазинов могут быть немного менее эффективными, чем предписания, принятые правительством, поскольку несколько более высокий процент лиц, правильно носящих маски, наблюдался после начала действия государственного мандата (96 % против 93% только с мандатом магазина).

Требования к маскам, очевидно, улучшают использование, но следует упомянуть, что небольшой процент населения все еще сопротивляется маскам даже при наличии розничных магазинов и государственных постановлений.Хотя можно утверждать, что у некоторых покупателей может быть состояние здоровья, которое не позволяет носить маску, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют не носить маску только в том случае, если у человека проблемы с дыханием или он не может снять защитное покрытие лица без посторонней помощи [47] поэтому маловероятно, что это действительное объяснение для всех резисторов маски, наблюдаемых с мандатом состояния (2%; рис. 4). Требование о ношении масок необходимо для сокращения передачи COVID-19 от человека к человеку и спасения жизней, поскольку часть населения будет сопротивляться ношению масок в розничных магазинах без них.

Даже при наличии предписаний некоторые люди все еще сопротивляются или носят их неправильно, подвергая сотрудников, других покупателей и самих себя риску из-за возможности передачи вируса от бессимптомных носителей [5, 10]. Поощрение добровольного соблюдения правил ношения масок имеет решающее значение, чтобы работникам розничной торговли не приходилось играть роль «полиции в масках», рискуя словесным или физическим насилием со стороны сопротивляющихся покупателей. Близкие контакты (в пределах шести футов) представляют большой риск для сотрудников, если резистор без маски заражен.Хотя некоторые магазины предоставляют покупателям маски после входа, все еще существует короткий период, когда эти люди находятся внутри магазина без масок. Поскольку недавно была подтверждена возможность передачи COVID-19 в виде аэрозоля [48], каждое дыхание и слово, произносимое без маски (или без маски, закрывающей рот и нос) и особенно в помещении, увеличивает риск распространения вируса в аэрозольной форме. Таким образом, очень важно носить маску от входа до выхода из любого общественного внутреннего пространства. Чтобы еще больше сократить количество людей, заходящих без маски, магазинам может быть полезно предоставлять маски покупателям, которые нуждаются в них за пределами входа, где это возможно.Предотвращение случаев COVID-19 спасет жизни, поэтому ношение маски — это услуга общественного здравоохранения, и ее не следует рассматривать как символ хрупкости человека. Ношение маски означает не прекращение передачи всех случаев, а снижение заболеваемости и снижение бремени общественного здравоохранения. Важно отметить, что долгосрочные эффекты COVID-19 до сих пор неизвестны, поэтому ношение маски также имеет жизненно важное значение для снижения бремени сопутствующих заболеваний, которые могут возникнуть у инфицированных в будущем.

Выводы

Маски являются важным средством общественного здравоохранения для борьбы с пандемией, и только 41% лиц, наблюдаемых в нашей июньской выборке, носили маски при входе в розничный магазин.Это менее половины процента, необходимого для значительного влияния на сокращение распространения COVID-19 [45, 46]. В сельских общинах мужчины, молодые люди и покупатели носили маски реже, чем другие группы. Однако с учетом требований магазинов и общегосударственного права носить маски, мы показали, что соблюдение правил ношения масок выросло до более чем 90% во всех группах, включая те, которые сопротивлялись ношению маски в июне. Поскольку официальные лица в Соединенных Штатах продолжают обсуждать требования о масках на местном уровне и на уровне штатов, наши данные показывают, что требования необходимы для обеспечения того, чтобы соблюдение требований о ношении масок среди населения соответствовало минимальному порогу для контроля над пандемией COVID-19.Наши данные также подчеркивают, что часть населения в целом не соблюдает рекомендации общественного здравоохранения без них. Более того, даже при наличии предписаний часть покупателей (~ 4%) по-прежнему сопротивляется маскам или носит их неэффективно. Отдельные покупатели могут использовать эту информацию для оценки потенциальных рисков при личных покупках, исходя из правил магазина и местной политики в отношении масок, местоположения, а также возраста и пола клиентов магазина. Наши выводы также важны для информирования политиков о том, что требования по маскированию необходимы для улучшения соблюдения требований до уровня, который может помочь сгладить эпидемиологическую кривую, спасти жизни и снизить нагрузку на систему здравоохранения США.

Список литературы

1. 1.
   Coronaviridae Study Group Международного комитета по таксономии вирусов. Коронавирус, связанный с тяжелым острым респираторным синдромом: классификация 2019-nCoV и присвоение ему названия SARS-CoV-2. Nat Microbiol. 2020; 5: 536–544. pmid: 32123347
2. 2.
   Пратер К.А., Ван СС, Schooley RT. Снижение передачи SARS-CoV-2. Наука. 2020; 368 (6498): 1422–1424. pmid: 32461212
3. 3.
   Штутт РОДЖХ, Реткуте Р., Брэдли М., Гиллиган Калифорния, Колвин Дж.Структура моделирования для оценки вероятной эффективности масок в сочетании с «блокировкой» в борьбе с пандемией COVID-19. Proc R Soc A. 2020; 476: 20200376. pmid: 32821237
4. 4.
   WorldOMeter [Интернет]. Информация о коронавирусе США; c2020 [цитируется 23 сентября 2020 года]. Доступно по ссылке: https://www.worldometer.info/coronavirus/country/us/
5. 5.
   He X, Lau EHY, Wu P, Deng W, Wang J, Hao X и др. Временная динамика выделения вируса и трансмиссивности COVID-19.Nat Med. 2020; 26 (5): 672–675. pmid: 32296168
6. 6.
   Национальная академия наук, Инициатива по вопросам здоровья окружающей среды. Передача SARS-CoV-2 по воздуху. 2020 26–27 августа. [Цитировано 23 сентября 2020 г.]. Доступно по адресу: https://www.nationalacademies.org/event/08-26-2020/airborne-transmission-of-sars-cov-2-a-virtual-workshop
7. 7.
   Гринхалг Т. Маски для лица для публики: Укладка соломенных человечков на покой. J Eval Clin Pract. 2020; e13415.
8. 8.
   Гринхал Т., Шмид М.Б., Чипионка Т., Басслер Д., Груер Л.Маски для населения во время кризиса COVID-19. BMJ (под ред. Клинических исследований). 2020; 369: m1435.
9. 9.
   Chu DK, Akl EA, Duda S, Solo K, Yaacoub S, Schünemann HJ. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2020; 395 (10242): 1973–1987.
10. 10.
    Ганьяни Т., Кремер С., Чен Д., Торнери А., Фэйс С., Валлинга Дж. И др. Оценка периода генерации коронавирусной болезни (COVID-19) на основе данных о появлении симптомов, март 2020 г.Euro Surveill. 2020; 25 (17): 2000257.
11. 11.
    Раджпал С., Тонг М.С., Борхерс Дж., Зареба К.М., Обарски Т.П., Симонетти О.П. и др. Результаты магнитного резонанса сердечно-сосудистой системы у соревнующихся спортсменов, выздоравливающих от инфекции COVID-19. JAMA Cardiol. 2020. pmid: 32915194
12. 12.
    Лонг Б., Брэди В.Дж., Койфман А., Готлиб М. Сердечно-сосудистые осложнения при COVID-19. Am J Emerg Med. 2020; 38 (7): 1504–1507. pmid: 32317203
13. 13.
    Мао Л., Цзинь Х., Ван М., Ху И, Чен С., Хе Ц. и др.Неврологические проявления госпитализированных пациентов с коронавирусной болезнью 2019 г. в Ухане, Китай. JAMA Neurol. 2020; 77 (6): 683–690. pmid: 32275288
14. 14.
    Мао Р., Цю И, Хе Дж-С, Тан Дж-И, Ли Х-Х, Лян Дж. И др. Проявления и прогноз поражения желудочно-кишечного тракта и печени у пациентов с COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Ланцет Гастроэнтерол Гепатол. 2020; 5 (7): 667–678. pmid: 32405603
15. 15.
    Чен И-Т, Шао С.-Ц, Сю Ц-К, Ву И.-В, Хун М-Дж, Чэнь И-Ц.Заболеваемость острым повреждением почек при инфекции COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Crit Care. 2020. pmid: 32546191
16. 16.
    Бурки ТК. Коронавирус в Китае. Ланцет Респир Мед. 2020; 8 (3): 238. pmid: 32027848
17. 17.
    Дочерти А.Б., Харрисон Э.М., Грин К.А., Хардвик Х.Э., Пиус Р., Норман Л. и др. Характеристики 20 133 британских пациентов, находящихся в больнице с covid-19, с использованием протокола клинических характеристик ISARIC ВОЗ: проспективное наблюдательное когортное исследование. BMJ.2020; 369: m1985. pmid: 32444460
18. 18.
    Чжэн З., Пэн Ф., Сюй Б., Чжао Дж., Лю Х., Пэн Дж. И др. Факторы риска критических и смертельных случаев COVID-19: систематический обзор литературы и метаанализ. J Infect. 2020; 8 (2): e16 – e25.
19. 19.
    Вирсинга В.Дж., Родос А., Ченг А.С., Пикок С.Дж., Прескотт ХК. Патофизиология, передача, диагностика и лечение коронавирусной болезни 2019 (COVID-19). ДЖАМА. 2020; 324 (8): 782–793. pmid: 32648899
20. 20.
    Carfi A, Bernabei R, Landi F, Gemelli Against COVID-19 Исследовательская группа по пост-острой помощи.Стойкие симптомы у пациентов после острого COVID-19. ДЖАМА. 2020; 324 (6): 603–605. pmid: 32644129
21. 21.
    Кузен-Франкель Дж. Сохраняющиеся проблемы COVID-19, от «мозгового тумана» до повреждения сердца, тревожат ученых. Наука. 2020 31 июля [цитируется 23 сентября 2020 года]. Доступно по ссылке: https://www.sciencemag.org/news/2020/07/brain-fog-heart-damage-covid-19-s-lingering-problems-alarm-scientists
22. 22.
    Махас Э. Ковид-19: Что мы знаем о «долгом ковиде»? BMJ. 2020; 370: m2815.pmid: 32665317
23. 23.
    Маршалл М. Непрекращающиеся страдания дальнобойщиков с коронавирусом. Природа. 2020 14 сентября [цитируется 23 сентября 2020 г.]. Доступно по ссылке: https://www.nature.com/articles/d41586-020-02598-6
24. 24.
    Гутьеррес М. Активисты, выступающие против вакцинации, в масках оппонентов нацелены на чиновников здравоохранения — у себя дома. Лос-Анджелес Таймс. 2020 18 июня [цитируется 2 июля 2020 года]. Доступно по адресу: https://www.latimes.com/california/story/2020-06-18/anti-mask-protesters-target-county-health-officers
25. 25.Кесслен Б. Блэк, мэр Канзас-сити, говорит, что его звали N-word, и ему угрожали смертью из-за правления масок. NBC News. 30 июня 2020 г. [цитируется 2 июля 2020 г.]. Доступно по ссылке: https://www.nbcnews.com/news/us-news/black-mayor-kansas-city-says-he-was-called-n-word-n1232514
26. 26.
    Рубинштейн С. Ни маски, ни сервиса. Клиент McDonald’s нападает на проезжающего работника из-за правил безопасности. Хроники Сан-Франциско. 2 июля 2020 г. [цитируется 3 июля 2020 г.]. Доступно по адресу: https: //www.sfchronicle.com / Crime / article / No-mask-no-service-McDonald-s-customer-15383603.php
27. 27.
    Лю W, Wehby GL. Общественное использование масок и COVID-19: данные естественного эксперимента с государственными мандатами в США. Вопросы здравоохранения, 2020; 8: 1–7.
28. 28.
    Бреслоу Дж. Фаучи: Смешанные сообщения на масках сдерживают реакцию общественного здравоохранения США. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЯДЕРНЫЙ РЕАКТОР. 1 июля 2020 г. [цитируется 2 июля 2020 г.]. Доступно по адресу: https://www.npr.org/sections/health-shots/2020/07/01/886299190/it-does-not-have-to-be-100-000-cases-a-day-fauci -urges-us-to-следовать-руководящим принципам
29. 29.Энтен Х. Северо-восток возглавляет страну по ношению масок. CNN. 2020 26 июня [цитируется 2 июля 2020 года]. Доступно по ссылке: https://www.cnn.com/2020/06/26/politics/maskwearing-coronavirus-analysis/index.html
30. 30.
    Риттер З., Бренан М. Новые апрельские рекомендации повышают воспринимаемую эффективность масок для лица. Гэллап. 2020 13 мая [цитируется 2 июля 2020 года]. Доступно по адресу: https://news.gallup.com/poll/310400/new-april-guidelines-boost-perceived-efficacy-face-masks.aspx
31. 31.
    Моран KR, Del Valle SY.Метаанализ связи между полом и защитным поведением в ответ на респираторные эпидемии и пандемии. PLoS One. 2016; 11 (10): e0164541. pmid: 27768704
32. 32.
    Центры по контролю и профилактике заболеваний [Интернет]. Пожилые люди и COVID-19 [Цитировано 16 августа 2020 г.]. Доступно по ссылке: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/older-adults.html
33. 33.
    Pew Research Center [Интернет]. Республиканцы и демократы еще больше разошлись в опасениях по поводу коронавируса.25 июня 2020 г. [цитируется 16 августа 2020 г.]. Доступно по адресу: https://www.pewresearch.org/politics/2020/06/25/republicans-democrats-move-even-f Further-apart-in-coronavirus-concerns/
34. 34.
    Бэджер Э. Как разделение между городом и деревней стало политической линией разлома Америки. Газета «Нью-Йорк Таймс. 21 мая 2019 г. [цитируется 16 августа 2020 г.]. Доступно по ссылке: https://www.nytimes.com/2019/05/21/upshot/america-political-divide-urban-rural.html
35. 35.
    Газета «Нью-Йорк Таймс. Covid в США: последняя карта и количество случаев.2020 23 сентября [цитируется 23 сентября 2020 г.]. Доступно по ссылке: https://www.nytimes.com/interactive/2020/us/coronavirus-us-cases.html
36. 36.
    Питерс DJ. Сельская Америка более уязвима для COVID-19, чем города, и это начинает проявляться. Разговор. 2020 19 июня [Цитировано 23 сентября 2020 г.]. Доступно по адресу: https://theconversation.com/rural-america-is-more-vulnerable-to-covid-19-than-cities-are-and-its-starting-to-show-140532
37. 37.
    Департамент здравоохранения штата Висконсин [Интернет].COVID-19: сводные данные штата Висконсин [цитировано 16 августа 2020 г.]. Доступно по ссылке: https://www.dhs.wisconsin.gov/covid-19/data.htm
38. 38.
    Friedman G. McDonald’s присоединяется к Walmart и десяткам других сетей с мандатами на использование масок. Газета «Нью-Йорк Таймс. 24 июля 2020 г. [цитируется 16 августа 2020 г.]. Доступно по ссылке: https://www.nytimes.com/article/which-stores-require-masks.html
39. 39.
    Эверс Т. Экстренный приказ №1: Относится к предотвращению распространения COVID-19 путем введения необходимости закрывать лицо в определенных ситуациях.Офис Губернатора штата Висконсин. 2020 20 июля [цитируется 16 августа 2020 г.]. Доступно по ссылке: https://evers.wi.gov/Documents/COVID19/EmO01-FaceCoverings.pdf
40. 40.
    Арп Н.Л., Нгуен Т.Х., Грэм Линк Э.Дж., Фини А.К., Шроп Д.Х., Рюдингер К.Л. и др. Использование маскировочных изделий населением во время пандемии COVID-19: обсервационное исследование. MedrXiv [Препринт]. 2020 medrXiv 2020.06.09.20126946 [опубликовано 12 июня 2020 г .; пересмотрено 23 июня 2020 г .; цитируется 16 августа 2020 г.]: [7 стр.]. Доступен по телефону: pmid: 32587989
41. 41.Capraro V, Barcelo H, Влияние обмена сообщениями и пола на намерения носить маскировку для замедления передачи COVID-19. PsyarXiv [Препринт]. 2020 psyarXiv tg7vz [опубликовано 11 мая 2020 г .; пересмотрено 16 мая 2020 г .; цитируется 2 июля 2020 г.]: [19 стр.]. Доступно по ссылке: https://psyarxiv.com/tg7vz
42. 42.
    Лоусон В. Географии заботы и ответственности. Ann Am Assoc Geogr. 2007; 1: 1–11.
43. 43.
    Структура Организации Объединенных Наций по вопросам гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин, Секретариат Организации Объединенных Наций.Влияние COVID-19 на женщин. 2020 9 апреля [Цитировано 23 сентября 2020 года]: [21p.]. Доступно по ссылке: https://www.unwomen.org/en/digital-library/publications/2020/04/policy-brief-the-impact-of-covid-19-on-women
44. 44.
    Davies NG, Klepac P, Liu Y, Prem K, Jit M, рабочая группа CMMID COVID-19, Eggo RM. Возрастозависимые эффекты в передаче эпидемии COVID-19 и борьбе с ней. Nat Med. 2020; s41591-020-0962-9.
45. 45.
    Фисман Д. Н., Грир А. Л., Туите А. Р.. Двунаправленное влияние использования несовершенной маски на воспроизводимость COVID-19: матричный подход следующего поколения.Моделирование инфекционных заболеваний. 2020 4 июля. Pmid: 326

46. 46.
    Вадивелоо Дж. Эта простая модель показывает важность ношения масок и социального дистанцирования. Разговор. 2020 26 июня [цитируется 2 июля 2020 года]. Доступно по адресу: https://theconversation.com/this-simple-model-shows-the-importance-of-wearing-masks-and-social-distancing-140423
47. 47.
    Центры по контролю и профилактике заболеваний [Интернет]. Рекомендации по ношению масок [Цитировано 16 августа 2020 г.].Доступно по ссылке: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html
48. 48.
    Lednicky JA, Lauzardo M, Fan ZH, Jutla AS, Tilly TB, Gangwar M и др. Жизнеспособный SARS-CoV-2 в воздухе больничной палаты с пациентами с COVID-19. MedrXiv [Препринт]. 2020 medrXiv 2020.08.03.20167395 [опубликовано 4 августа 2020 г .; процитировано 16 августа 2020 г.]: [x p.]. Доступно по ссылке: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.08.03.20167395v1 pmid: 32793914

границ | Поведение при ношении маски, симптомы депрессии и убеждения в отношении здоровья среди пожилых людей во время пандемии COVID-19

Введение

Пандемия коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19) — это глобальная проблема здравоохранения: более 42 миллионов человек инфицированы во всем мире и 1.1 миллион смертей по состоянию на 25 октября 2020 г. (1). Смертность от COVID-19 выше среди пожилых людей (2). Несмотря на то, что население Гонконга в целом строго соблюдает правила ношения масок (3), по состоянию на 24 октября 2020 г. было зарегистрировано три волны вспышек, в которых в общей сложности зарегистрировано 5285 подтвержденных случаев заболевания и 105 случаев смерти (4). Несмотря на статус Гонконга как международного туристического центра и его близость к Уханю, Китай, соблюдение мер инфекционного контроля среди населения помогло снизить масштабы вспышки (5, 6).Однако по сравнению с людьми в возрасте до 55–65 лет было обнаружено, что пожилые люди имеют более низкий уровень санитарной грамотности, согласно заключению систематического обзора (отношение шансов = 4,20) (7). Незнание, как принять эффективные превентивные меры против COVID-19, еще больше увеличивает уязвимость этой демографической группы.

Во время пандемии COVID-19, как сообщалось в перекрестном исследовании, проведенном с 14 февраля по 2 марта 2020 г. среди участников, набранных из амбулаторных отделений и медицинских центров во Вьетнаме ( N = 4029) (8), депрессивные симптомы проявлялись. чаще сообщалось у людей в возрасте 60 лет и старше, чем у молодых людей в возрасте от 18 до 39 лет (отношение шансов = 2.69) из-за (a) специфических для пандемии факторов риска, таких как непредвиденные угрозы (9), социальная изоляция, личное и экономическое бремя (3), (b) факторы риска перед пандемией, такие как социальные кризисы в некоторых регионах, и неудовлетворенные услуги в области психического здоровья (10) и (c) возрастные факторы риска, такие как сопутствующие заболевания головного мозга или системные заболевания, психосоциальные изменения, включая тяжелую утрату и утрату, изменение роли и утрату социального статуса, а также получение институциональной помощи (11 , 12). Этот более высокий уровень депрессивных симптомов также может быть связан с введением строгих карантинных мер, которые удерживают большое количество людей в изоляции и влияют на многие аспекты жизни людей (13).Проблемы депрессивных симптомов у пожилых людей многогранны и сложнее, чем в других возрастных группах. Решение проблем психического здоровья пожилых людей является приоритетом во время пандемии COVID-19 (14). Известно, что депрессивные симптомы не только представляют основной интерес для здоровья, но и оказывают значительное влияние на поведение, связанное со здоровьем (15).

Считается, что использование масок имеет важное значение для предотвращения респираторных инфекций во время пандемии, поскольку они могут предотвратить как приобретение, так и передачу патогенов (16).5 июня 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) посоветовала правительствам пропагандировать использование лицевых масок среди населения только при определенных условиях, например, в районах с известной или предполагаемой передачей инфекции в общинах, условиях, где физическое дистанцирование невозможно, и среди люди с любыми симптомами, указывающими на COVID-19 (17). Однако данные показывают, что COVID-19 может передаваться бессимптомными носителями (18). Некоторые эксперты рекомендовали носить маски в соответствии с принципом предосторожности, согласно которому мы иногда должны действовать без окончательных доказательств, и что даже ограниченная защита может предотвратить некоторую передачу COVID-19 и спасти жизни (19).В некоторых местах в Азии (например, в Республике Корея и Гонконге) маски повсеместно носят люди (20). В некоторых азиатских странах люди, не носящие маски на публике, часто испытывают социальный позор (21). Учитывая глобальную нехватку масок во время пандемии (9), у некоторых нет другого выхода, кроме как повторно использовать маски для лица. Однако, несмотря на то, что в Гонконге широко сообщается о повторном использовании масок (54% от общей выборки из 11072) (3), мало что известно о том, можно ли повторно использовать маски для лица (без рекомендаций по повторному использованию и протоколов безопасности), когда их не хватает. связан с депрессивными симптомами.После вспышки были приняты другие меры инфекционного контроля, такие как гигиена рук, личная гигиена, гигиена окружающей среды и социальное дистанцирование (22). Мы не нашли никаких конкретных рекомендаций или профилактических мер, предназначенных исключительно для пожилых людей, проживающих в общинах в Гонконге, за исключением тех, которые находятся в домах престарелых, где была реализована политика ограничения посещений, создания схемы целевого группового тестирования на COVID-19 и избегать несущественных поездок (23).

Модель веры в здоровье (HBM) — одна из наиболее широко используемых концептуальных рамок в исследованиях поведения в отношении здоровья (24).HBM используется для объяснения изменений в поведении, связанного со здоровьем, и его сохранения. Модель объясняет, что люди принимают меры для предотвращения состояний, вызывающих заболевание, из-за нескольких факторов: восприимчивости, серьезности, сигналов к профилактическим мерам, преимуществ и препятствий для определенного поведения и самоэффективности (24). В конкретном контексте пандемии COVID-19 несколько исследований показали, что убеждения людей в отношении заражения болезнью (COVID-19) и практики профилактического поведения (например, использование маски для лица) влияют на их психическое здоровье (например.д., депрессивные симптомы) (3, 25, 26). В ходе этих исследований с участием различных выборок было обнаружено, что убеждения в отношении здоровья, связанные с COVID-19, и методы борьбы с инфекцией, вызванные пандемией, будут усиливать допандемические депрессивные симптомы и вызывать проблемы психического здоровья, характерные для пандемии. Причинами запуска обычно были чувство подавленности из-за предполагаемого риска заражения COVID-19, неуверенность в риске заражения и ощущение неспособности защитить себя (3, 9, 25).Впоследствии возникающие когнитивные искажения в отношении высокой восприимчивости к инфекции, предполагаемой низкой самоэффективности и / или ожиданий отрицательного исхода, связанных с депрессивными симптомами, будут еще больше усиливать и продлевать депрессивные симптомы.

Хотя эти наблюдения относились к разным популяциям, предполагалось, что они будут аналогичными для пожилых людей. Профилактическое поведение, вызванное группой факторов, связанных с убеждениями в отношении здоровья (24), играет ключевую роль в предотвращении заражения пожилых людей COVID-19.Эти факторы включают восприимчивость к COVID-19, серьезность последствий COVID-19, сигналы к действиям по осуществлению профилактических мер, знания о COVID-19 и эффективность реализации превентивных мер. Однако отсутствует понимание того, как убеждения в отношении здоровья связаны с поведением при ношении лицевых масок. Предыдущие исследования также показали, что убеждения в отношении здоровья предсказывают симптомы депрессии у пожилых людей с диабетом (27). Также отсутствует понимание того, как убеждения в отношении здоровья связаны с депрессивными симптомами в этот период пандемии.Поэтому мы провели поперечное исследование, чтобы изучить распространенность депрессивных симптомов среди пожилого населения. Наши цели определялись следующими пятью вопросами исследования:

1. Связаны ли депрессивные симптомы с использованием маски для лица?

2. Связаны ли убеждения о здоровье с использованием лицевых масок?

3. Связано ли повторное использование маски с симптомами депрессии?

4. Связаны ли убеждения о здоровье с симптомами депрессии?

5.Оказывают ли убеждения в отношении здоровья сдерживающее влияние на повторное использование масок и депрессивные симптомы?

Материалы и методы

Дизайн исследования и настройки

В этом исследовании использовался план перекрестных наблюдений, и оно проводилось с марта по апрель 2020 года среди пожилых людей, проживающих в общинах в Гонконге.

Образцы и размер выборки

Было набрано

образцов для удобства пользователей с использованием онлайн-платформ, включая личные и организационные страницы в Facebook, дискуссионный форум и группу поддержки сверстников.В исследование были включены субъекты, соответствующие следующим критериям отбора: (1) возраст ≥ 60 лет и (2) проживание в сообществе в течение предыдущих 6 месяцев. Общая выборка из 369 участников была оценена на основе формулы Кохрана для расчета размера выборки N = Z2p (1-p) d2 (28), где Z = 1,96 для уровня достоверности 95%, p = 40%. для предполагаемой распространенности депрессивных симптомов среди населения (29), и d = 5% для приемлемой погрешности (28).

Переменные и измерения

Для описания характеристик испытуемых в качестве демографических переменных были собраны данные об их возрасте, поле, уровне образования, количестве членов домохозяйства и семейном положении. Тремя ключевыми переменными в этом исследовании были симптомы депрессии, убеждения в отношении здоровья и ношение лицевых масок, включая использование лицевых масок и практики повторного использования лицевых масок.

Депрессивные симптомы

Опросник здоровья пациента-9 (PHQ9) использовался для измерения депрессивных симптомов (30).PHQ9 включает девять пунктов, оцениваемых по 4-балльной шкале частот, с общим количеством баллов от 0 до 27. Более высокий балл указывает на более высокий уровень депрессивной симптоматики. Китайская версия PHQ9 была проверена путем сравнения ее баллов с клиническим диагнозом большого депрессивного эпизода с использованием критериев DSM-IV (AUC = 0,95, чувствительность = 0,88, специфичность = 0,88) в точке отсечения 9/10. с хорошей внутренней согласованностью (α Кронбаха = 0,89) (30). PHQ9 был проверен среди китайских пожилых людей в возрасте 60 лет и старше и показал хорошую достоверность (чувствительность = 0.86, специфичность = 0,77) для выявления большой депрессии в пожилом возрасте при пороговой отметке 9/10 (31).

Убеждения о здоровье

убеждения в отношении здоровья, относящиеся к действиям по предотвращению инфекции, были измерены с помощью инструмента, разработанного нашей командой на основе модели убеждений в отношении здоровья и модифицированного по шкале, использованной во время эпидемии тяжелого острого респираторного синдрома (SARS) в Гонконге в 2003 году (24, 32). Инструмент оценки здоровья состоит из 13 пунктов, оцененных с использованием 4-балльной частотной шкалы (11 пунктов) и дихотомических шкал (2 пункта).Инструмент состоит из пяти конструкций для измерения пяти областей убеждений, связанных со здоровьем, в соответствии с моделью убеждений в отношении здоровья. Первая конструкция — это предполагаемая восприимчивость к текущим инфекционным вспышкам (3 пункта, возможный диапазон 1–6): более высокий балл указывает на более сильную веру в вероятность заражения болезнью. Во-вторых, предполагаемая серьезность текущей инфекционной вспышки (2 пункта, возможный диапазон 2–8) — это то место, где более высокий балл указывает на более сильную уверенность в серьезности заболевания и его последствиях.В-третьих, сигналы к действию для профилактических мер (5 пунктов, возможный диапазон 5–20) — это то место, где более высокий балл указывает на наличие большего количества стратегий для активации мер по предотвращению болезни. Четвертая конструкция — это осведомленность человека о текущей инфекционной вспышке (2 пункта, возможный диапазон от 2 до 8): более высокий балл указывает на более сильную веру в эффективность рекомендованных действий по снижению риска или серьезности воздействия, а также в материальные и психологические издержки рекомендованное действие. В-пятых, эффективность применения профилактических мер (1 пункт, возможный диапазон 1–4) является последней конструкцией, где более высокий балл указывает на более высокий уровень уверенности в своей способности противодействовать болезни.

Поведение при ношении маски для лица

Шкала использования лицевых масок (FMUS) использовалась для измерения практики использования лицевых масок (33). FMUS состоит из шести пунктов, измеряющих, как часто человек носит маску в следующих ситуациях: (1) в общественных местах для защиты от респираторной инфекции, (2) в медицинской клинике для защиты от респираторной инфекции, (3) дома когда у человека есть симптомы респираторной инфекции, (4) в общественных местах, когда у человека есть симптомы респираторной инфекции, (5) в врачебной клинике, когда у человека есть симптомы респираторной инфекции, и (6) дома, когда у членов семьи респираторная инфекция.Частота измерялась по 5-балльной шкале (1 = никогда не , 2 = редко , 3 = иногда , 4 = часто и 5 = всегда ) с общим баллом от 6 до 30, где более высокий балл указывает на более частое использование лицевой маски. FMUS был проверен и показывает хорошую внутреннюю согласованность (α Кронбаха = 0,81) и надежность повторного тестирования (ICC = 0,84) (33).

Повторное использование маски для лица было измерено с помощью вопроса, состоящего из одного пункта: «Как часто вы повторно используете лицевую маску во время текущей вспышки?» с 5-уровневой частотной характеристикой и проанализированы дихотомическим способом (№ = никогда не использовать повторно / редко [i.е., повторное использование 0–2 раза], Да = повторное использование более двух раз ).

Статистические методы

Распределение переменных субъектов (т.е. демографические данные и клинические исходы) было описано с использованием средних значений (стандартное отклонение) и частоты (%) в соответствии с уровнями измерения переменных. Описательная статистика также использовалась для сообщения о распространенности депрессивных симптомов среди пожилого населения. Распространенность депрессивных симптомов оценивалась по результатам скрининга участников PHQ-9 (с использованием порогового значения выше 9 для определения положительного случая) с доверительным интервалом 95%.Учитывая, что население пожилых людей в Гонконге составляет 1,07 миллиона человек (34), были использованы общие линейные модели для изучения пяти целей, сформулированных во Введении. Для цели № 1 зависимой переменной было использование респондентами лицевых масок, на что указывали баллы по шкале FMUS, а независимой переменной были симптомы депрессии. Для цели № 2 зависимой переменной было использование респондентами лицевых масок, а независимой переменной — убеждения о здоровье. Для цели № 3 зависимой переменной были депрессивные симптомы, а независимой переменной — повторное использование лицевой маски.Для цели № 4 зависимой переменной были симптомы депрессии, а независимой переменной — убеждения в отношении здоровья. Для достижения цели № 5 испытуемые были разделены на две группы, чтобы проверить смягчающий эффект убеждений в отношении здоровья. Для проверки смягчающего эффекта были выбраны области убеждений в отношении здоровья, в значительной степени связанные с депрессивными симптомами. В группу с высокими убеждениями в здоровье входили субъекты с оценкой веры в здоровье, равной или выше медианы, в то время как в группу с низкой верой в здоровье были включены субъекты с оценкой веры в здоровье ниже медианы.Зависимой переменной были депрессивные симптомы, а независимой переменной — повторное использование лицевой маски. Эффект смягчения был подтвержден анализом подгрупп, если повторное использование лицевой маски было значительно связано с депрессивными симптомами в одной подгруппе убеждений в отношении здоровья, но не в другой. Все модели были скорректированы с учетом возраста, пола, уровня образования и количества членов домохозяйства. Уровень значимости был установлен на уровне 0,05.

Этика

Письменное согласие было получено от всех участников.Исследование было одобрено Подкомитетом по этике людей при Политехническом университете Гонконга (номер ссылки: HSEARS20200227002-01). Субъектам был предоставлен доступ к горячей линии медицинской службы для обращения за медицинской помощью, если они испытали расстройства настроения (например, депрессивное настроение) после завершения онлайн-опроса.

Результаты

Из 370 набранных субъектов данные 15 (4,0%) были исключены из анализа данных либо из-за неполных данных ( n = 9), либо из-за предвзятости (т.е.е., идентифицировано как «говорящий да» или «противник» в 90% вопросов, n = 6). Всего в онлайн-опросах приняли участие 355 человек. Как показано в таблице 1, их средний возраст составлял 62,85 (стандартное отклонение: 3,30) года (диапазон: 60–75). Две трети участников составляли женщины ( n = 241, 67,9%), и более половины были выпускниками университетов ( n = 196, 55,2%). Среднее количество человек в домохозяйстве составляло 2,42 (стандартное отклонение: 1,45). Большинство из них были женаты ( n = 250, 70,4%), а распространенность депрессии составляла 25 человек.6% (95% ДИ: 23,3–27,9). Средний балл депрессивных симптомов, измеренный с помощью PHQ9, составил 6,59 (стандартное отклонение: 5,74), убеждений в отношении здоровья — 32,88 (стандартное отклонение: 3,03), а для использования маски для лица (т.е. FMUS) — 25,08 (стандартное отклонение: 4,68). Большинство участников не сообщили о повторном использовании масок для лица ( n = 294, 82,8%). Отсутствовали данные для переменной пола ( n = 3, 0,9%) и количества членов домохозяйства ( n = 1, 0,3%). Никаких пропущенных данных по другим переменным не было.

Таблица 1 .Демография и клинические исходы.

Для цели № 1 Модель 1 в Таблице 2 показала, что депрессивные симптомы не были связаны с использованием маски для лица после поправки на возраст, пол, образование и количество членов домохозяйства. Для цели № 2 результаты показали, что два компонента веры в здоровье были положительно связаны с использованием лицевой маски, а именно серьезность (β = 0,63, p = 0,001) и эффективность (β = 1,31, p = 0,005). Для цели 3, как показано в Модели 2 в Таблице 2, те, кто повторно использовал маски для лица (β = 2.14, p = 0,006) имели более депрессивные симптомы. Для цели № 4 два компонента веры в здоровье были связаны с депрессивными симптомами, а именно степень тяжести (β = 0,88, p <0,001) и сигнал (β = -0,57, p = 0,002).

Таблица 2 . Общая линейная модель использования маски для лица и депрессивных симптомов.

Для цели № 5, как показано в Таблице 3, Модель 3 применялась отдельно к субъектам с убеждениями в отношении здоровья, относящимися к более сильным ( n = 148) и более слабым ( n = 207) убеждениям в серьезности заболевания.Повторное использование маски было значимо связано с депрессией в группе с более сильным убеждением в серьезности заболевания (β = 3,02, p = 0,025), но не в группе с более слабым восприятием тяжести. Как показано в Таблице 4, Модель 4 применялась отдельно к субъектам с высоким ( n = 148) и низким ( n = 206) показателями здоровья в качестве сигналов к профилактическим мерам. Повторное использование маски было достоверно связано с депрессией только в группе с более слабыми сигналами к профилактическим мерам (β = 3.83, p = 0,004), но не в группе с лучшими подсказками к профилактическим мерам.

Таблица 3 . Эффект умеренности воспринимаемой серьезности при повторном использовании лицевой маски и депрессивных симптомах.

Таблица 4 . Умеренное влияние сигналов к профилактическим мерам на повторное использование лицевых масок и депрессивные симптомы.

Обсуждение

Насколько нам известно, это первое исследование, в котором сообщается о связи между симптомами депрессии, ношением масок и убеждениями в отношении здоровья среди пожилого населения во время пандемии COVID-19.Важно понимать взаимосвязь между этими переменными у пожилых людей, потому что полученные данные могут использоваться для разработки мер и политики, направленных на поощрение ношения масок и уменьшение депрессивных симптомов во время этой пандемии.

В Гонконге симптомы депрессии были более серьезными среди пожилых людей во время пандемии COVID-19, чем до периода пандемии. В исследовании, проведенном в Гонконге в период с октября 2010 года по январь 2012 года, распространенность депрессии, измеренная по шкале PHQ9 выше 9, составила 9.8% при среднем показателе 3,57 у людей в возрасте 65 лет и старше (35). Это исследование показало, что 25,6% субъектов испытали симптомы депрессии со средним показателем PHQ9 6,59, что намного выше, чем в докандемический период, хотя на полученные здесь результаты мог повлиять характер удобной выборки в этом перекрестном исследовании. секционное исследование. Аналогичные данные о более высокой распространенности депрессии (16,5%) среди молодых людей в возрасте 16–60 лет во время пандемии COVID-19 также наблюдались в китайских общинах (36).Другое исследование показало, что восприятие риска COVID-19 также усиливает симптомы депрессии у молодых людей (37). Эти данные могут свидетельствовать о том, что COVID-19 усилил симптомы депрессии у пожилых людей. Настоящее исследование рекомендует активно предоставлять услуги психического здоровья пожилым людям во время нынешней пандемии. Следует также провести дальнейшие исследования, чтобы выяснить, является ли депрессия более тяжелой среди пожилых людей в других странах.

Пожилые люди, чьи убеждения в отношении здоровья позволяют им воспринимать COVID-19 как серьезную проблему, а ношение масок в качестве эффективной меры профилактики, чаще используют маски для лица.Это подтверждает аргумент о том, что пропаганда веры в здоровье является важной стратегией для поощрения ношения лицевых масок пожилыми людьми (38), хотя другие факторы также могут влиять на ношение лицевых масок, помимо убеждений в отношении здоровья (например, доступ к маскам для лица). Во время нехватки масок для лица доступ к маскам у отдельных лиц может быть разным из-за финансовых ресурсов пожилых людей. Поэтому стратегии санитарного просвещения должны быть сосредоточены на освещении серьезности заболевания и повышении эффективности использования лицевых масок среди пожилых людей в качестве политики общественного здравоохранения, чтобы побудить пожилых людей носить маски для лица во время текущей пандемии.В будущих исследованиях следует изучить, не зависит ли влияние взглядов на здоровье на ношение лицевых масок от других факторов (например, доступа к лицевым маскам).

Другим важным открытием было то, что депрессивные симптомы более четко проявлялись у пожилых людей, которые: (а) повторно использовали маски для лица, (б) больше верили в серьезность болезни и (в) не имели адекватных указаний на профилактические меры. Одноразовые маски для лица являются наиболее распространенным типом масок в Гонконге и используются для предотвращения респираторных инфекций за счет использования нескольких слоев фильтров из нетканых материалов, которые были разработаны для одноразового использования, в то время как многоразовые маски для лица относятся к маскам для лица, сделанным из смываемых материалов. волоконно-микропористые фильтры многократного использования (39).Известно, что повторное использование одноразовых масок для лица является неоптимальной, но необходимой альтернативой при нехватке масок для лица, но это было обычным явлением во время пандемии COVID-19 (40). Следовательно, повторное использование одноразовых масок для лица является надежным индикатором нехватки масок для лица, ограниченного доступа, ограниченной доступности и неадекватной информации о здоровье. Правдоподобная причина того, что повторное использование масок связано с депрессией, заключается в том, что у этих пожилых людей не было достаточного запаса масок и доступа к ним, или они имели ограниченные знания об эффективности ношения масок для лица.Дальнейший анализ в этом исследовании показал, что повторное использование масок было связано только с депрессивными симптомами в подгруппах пожилых людей, которые твердо верят в серьезность заболевания и неадекватно указывают на профилактические меры. Эти наблюдения можно объяснить тем, что пожилые люди испытывают более выраженные депрессивные симптомы, если они знают, что COVID-19 является серьезным заболеванием, но у них нет соответствующих указаний на профилактические меры (например, маски для лица), чтобы защитить их от заражения COVID-19. Сказав это, некоторые другие факторы, которые не были включены в анализ, возможно, могут сбить с толку эти наблюдаемые ассоциации, например, социально-экономический статус.

Эти два фактора веры в здоровье также смягчают влияние повторного использования лицевых масок на симптомы депрессии у пожилых людей. Помимо различий в убеждениях участников в отношении здоровья, относящихся к пандемии, могли быть и другие основные факторы, которые могли опровергнуть наши выводы. Повторное использование лицевых масок также может быть результатом отсутствия доступа к поставкам лицевых масок по разным причинам, например, социально-экономическим факторам. Дальнейшие исследования должны изучить эти отношения.Мы рекомендуем предлагать пожилым людям поддержку в области психического здоровья и подсказки к профилактическим мерам наряду с санитарным просвещением по профилактике COVID-19, особенно тем, которые сосредоточены на серьезности заболевания. Директивным органам следует тесно сотрудничать для увеличения предложения масок и доступа к ним. Исследователи должны выяснить, эффективны ли альтернативы, такие как ношение многоразовых масок для лица, лицевых щитков или обеззараживающих масок, при дефиците масок для лица (41, 42).

Это исследование имеет несколько ограничений.Поскольку личные интервью были запрещены во время пандемии, для широкого и быстрого сбора данных использовался онлайн-опрос. Удобство выборки и использование онлайн-методологических стратегий для опроса, возможно, привели к смещению выборки в этом исследовании. Незнание технологий и отсутствие доступа к ним у некоторых пожилых людей могло исключить их из этого опроса. Это могло создать риск того, что пожилые люди, включенные в это исследование, были более находчивыми в финансовом отношении и, возможно, получили более формальное образование, чем те, которые не были включены в исследование.Следовательно, выборка в этом исследовании может быть не самым точным отражением реальности в большей части пожилых людей, проживающих в сообществах. Существуют и другие возможные факторы, влияющие на депрессивные симптомы (например, сопутствующие заболевания и тревожность), которые не были скорректированы в этом исследовании. Таким образом, это исследование не могло сделать вывод о том, привели ли повторное использование лицевых масок и убеждения в отношении здоровья к более депрессивным симптомам независимо от сопутствующих сопутствующих заболеваний и уровней тревоги. Распространенность депрессивных симптомов была основана на относительно небольшом размере выборки и удобстве выборки.Таким образом, 95% ДИ был измерен как 4,5, что было больше, чем в другом исследовании (95% ДИ = 2,0), посвященном депрессии в той же группе населения в Гонконге (35). Мы менее уверены в том, что распространенность депрессии является точной в пределах узкого диапазона достоверности. Следует проявлять осторожность при экстраполяции распространенности депрессии за пределы исследуемой группы. Мы использовали простой статистический анализ, чтобы проверить влияние убеждений о здоровье без проверки значимости эффекта из-за небольшого размера выборки.Наконец, это исследование было сосредоточено только на использовании одноразовых масок для лица. Использование многоразовых масок для лица не исследовалось, поскольку в течение периода исследования не было достаточных доказательств эффективности многоразовых масок для лица.

В заключение, убеждения в отношении здоровья относительно предполагаемой серьезности и эффективности способствовали более частому использованию лицевых масок, что не связано с симптомами депрессии. У пожилых людей, которые больше верят в серьезность болезни и которые не знают о профилактических мерах, а также у тех, кто повторно использует одноразовые маски для лица, больше шансов испытать симптомы депрессии.Наблюдалось умеренное влияние убеждений в отношении здоровья (то есть серьезности заболевания и сигналов к профилактическим мерам) на повторное использование лицевых масок и депрессию. Следовательно, поддержка психического здоровья так же важна, как и санитарное просвещение, для пропаганды здоровых убеждений в профилактике COVID-19.

Заявление о доступности данных

Необработанные данные, подтверждающие выводы этой статьи, будут предоставлены авторами без излишних оговорок.

Заявление об этике

Исследования с участием людей были рассмотрены и одобрены Подкомитетом по этике людей в качестве субъектов Политехнического университета Гонконга (номер ссылки: HSEARS20200227002-01).Участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании.

Авторские взносы

RK, PL, DC и SL обсудили и сформулировали идею исследования. SL координировал сбор данных. ЛП провела статистический анализ. РК написал первый вариант рукописи. PL, DC и SL прокомментировали и отредактировали рукопись. Все авторы просмотрели и одобрили окончательную версию рукописи.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим участников за их вклад в это исследование. Мы благодарим доктора Си Сан Квонг, госпожу Шун Чан и госпожу Чинг Юк Хон за их помощь в сборе данных, а также госпожу Лидию Суен за форматирование содержания и ответов.

Список литературы

2. Zhou F, Yu T, Du R, Fan G, Liu Y, Liu Z и др. Клиническое течение и факторы риска смертности взрослых пациентов с COVID-19 в Ухане, Китай: ретроспективное когортное исследование. Ланцет . (2020) 395: 1054–62. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 30566-3

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

3. Bressington DT, Cheung TCC, Lam SC, Suen LKP, Fong TKH, Ho HSW и др. Связь между депрессией, убеждениями в отношении здоровья и использованием масок во время пандемии COVID-19. Передняя Психология . (2020) 11: 571179. DOI: 10.3389 / fpsyt.2020.571179

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

6. Cheng VCC, Wong SC, Chuang VWM, So SYC, Chen JHK, Sridhar S и др.Роль ношения лицевых масок населением в борьбе с эпидемией коронавирусного заболевания 2019 (COVID-19), вызванной SARS-CoV-2. J Заразить . (2020) 81: 107–14. DOI: 10.1016 / j.jinf.2020.04.024

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

7. Kobayashi LC, Wardle J, Wolf MS, von Wagner C. Старение и функциональная санитарная грамотность: систематический обзор и метаанализ. Дж. Геронтол В . (2014) 71: 445–57. DOI: 10.1093 / geronb / gbu161

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

8.Nguyen HC, Nguyen MH, Do BN, Tran CQ, Nguyen TT, Pham KM и др. Люди с подозрением на симптомы COVID-19 чаще страдали депрессией и имели более низкое качество жизни, связанное со здоровьем: потенциальная польза от санитарной грамотности. Дж. Клин Мед. . (2020) 9: 965. DOI: 10.3390 / jcm

65

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

9. Lam SC, Suen LKP, Cheung TCC. Глобальный риск для общества и клинических условий: скопление поддельных масок и защитных средств во время пандемии COVID-19. Am J Infect Control . (2020) 48: 964–5. DOI: 10.1016 / j.ajic.2020.05.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

10. Ni MY, Yao XI, Leung KSM, Yau C, Leung CMC, Lun P, et al. Депрессия и посттравматический стресс во время серьезных социальных волнений в Гонконге: 10-летнее проспективное когортное исследование. Ланцет . (2020) 395: 273–84. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (19) 33160-5

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

12.Colasanti V, Marianetti M, Micacchi F, Amabile GA, Mina C. Тесты для оценки депрессии у пожилых людей: систематический обзор. Арка Геронт Гериатр . (2010) 50: 227–30. DOI: 10.1016 / j.archger.2009.04.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

13. Цю Дж., Шен Б., Чжао М., Ван З., Се Б., Сюй Ю. Общенациональное исследование психологического стресса среди китайцев во время эпидемии COVID-19: последствия и политические рекомендации. Генеральная психиатрия .(2020) 33: e100213. DOI: 10.1136 / gpsych-2020-100213

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

14. Гирдхар Р., Шривастава В., Сетхи С. Управление проблемами психического здоровья среди пожилых людей во время пандемии COVID-19. J Geriat Care Res . (2020) 7: 29–32. DOI: 10.1016 / j.cmrp.2020.07.016

CrossRef Полный текст | Google Scholar

15. Клэйборн З.М., Колман И. Связи между депрессией и изменением поведения в отношении здоровья: результаты 8 циклов Канадского общественного исследования здоровья. Может Дж. Психиатрия . (2018) 64: 30–8. DOI: 10.1177 / 0706743718772523

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

20. Cheng KK, Lam TH, Leung CC. Ношение масок в обществе во время пандемии COVID-19: альтруизм и солидарность. Ланцет [Препринт] . (2020). DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 30918-1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

24. Чемпион ВЛ, Скиннер CS. «Модель веры в здоровье».В: Гланц К., Ример Б.К., Вишванат К., редакторы. Поведение в отношении здоровья и санитарное просвещение. Теория, исследования и практика. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс (2008). п. 45–65.

Google Scholar

25. Лам С.К., Арора Т., Грей И., Суэн Л.К.П., Хуанг ЭЙ-з, Ли Д. и др. Предполагаемый риск и защита от инфекции и депрессивных симптомов среди медицинских работников в материковом Китае и Гонконге во время COVID-19. Фронт-психиатр . (2020) 11: 686. DOI: 10.3389 / fpsyt.2020.00686

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

26. Мухтар С. Психическое здоровье и эмоциональное воздействие COVID-19: применение модели убеждений о здоровье медицинского персонала к широкой общественности Пакистана. Иммунное поведение мозга . (2020) 87: 28–9. DOI: 10.1016 / j.bbi.2020.04.012

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

27. Коннелл С.М., Сторандт М., Личти В. Влияние веры в здоровье и переменных психосоциального контекста, связанных с диабетом, на поведение по уходу за собой, метаболический контроль и депрессию пожилых людей с диабетом. Поведение, здоровье, старение . (1990) 1: 183–96.

Google Scholar

28. Котрлик Дж., Хиггинс С. Организационное исследование: определение подходящего размера выборки в опросном исследовании. Соответствующий размер выборки в опросном исследовании. Inf Technol Learn Perf J. (2001) 19:43.

Google Scholar

29. Ахмед М.З., Ахмед О, Айбао З., Ханбин С., Сию Л., Ахмад А. Эпидемия COVID-19 в Китае и связанные с ней психологические проблемы. Азиатская психиатрия J .(2020) 51: 102092. DOI: 10.1016 / j.ajp.2020.102092

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

31. Chen S, Chiu H, Xu B, Ma Y, Jin T, Wu M, et al. Надежность и валидность PHQ-9 для скрининга депрессии позднего возраста в первичной медико-санитарной помощи Китая. Int J Geriatr Psychiatry . (2010) 25: 1127–33. DOI: 10.1002 / gps.2442

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

32. Тан CS-k, Wong C-y. Факторы, влияющие на ношение масок для предотвращения тяжелого острого респираторного синдрома среди взрослых китайцев в Гонконге. Предыдущая Med . (2004) 39: 1187–93. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2004.04.032

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

33. Лам С.К., Чонг ЭСИ, Чунг Джис, Лам М.Ю., Чан Л.М., Шум С.Й. и др. Методическое исследование по оценке шкалы использования лицевых масок среди взрослого населения: кросс-языковое и психометрическое тестирование. Корейские взрослые медсестры J . (2020) 32: 46–56. DOI: 10.7475 / kjan.2020.32.1.46

CrossRef Полный текст | Google Scholar

34.Правительство Специального административного района Гонконг. Перепись населения Гонконга 2016 г. — Тематический отчет: пожилые люди . Гонконг: Департамент CaS (2016).

35. Чин WY, Чан KTY, Лам CLK, Вонг SYS, Фонг DYT, Lo YYC и др. Выявление и лечение депрессии у взрослых пациентов первичной медико-санитарной помощи в Гонконге: перекрестное исследование, проведенное исследовательской сетью на базе практики первичной медико-санитарной помощи. BMC Fam Pract . (2014) 15:30. DOI: 10.1186 / 1471-2296-15-30

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

36.Ван Ц., Пан Р., Ван Х, Тан И, Сюй Л., Хо С.С. и др. Немедленная психологическая реакция и связанные с ней факторы на начальном этапе эпидемии коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19) среди населения Китая в целом. Int J Env Res Pub Health . (2020) 17: 1729. DOI: 10.3390 / ijerph27051729

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

37. Okruszek Ł, Aniszewska-Stańczuk A, Piejka A, Wiśniewska M, Zurek K. В безопасности, но одиноко? Симптомы одиночества, тревоги и депрессии и COVID-19. Front Psychol. (2020) 11: 579181. DOI: 10.3389 / fpsyg.2020.579181

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

38. Sim SW, Moey KSP, Tan NC. Использование масок для предотвращения респираторных инфекций: обзор литературы в контексте модели убеждений о здоровье. Singapore Med J . (2014) 55: 160–7. DOI: 10.11622 / smedj.2014037

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

39. Ли К-П, Ип Дж., Кан Ч. В., Чиу Дж. К., Юнг К-Ф.Многоразовые маски для лица как альтернатива одноразовым медицинским маскам: факторы, влияющие на комфорт их ношения. Int J Environ Res Public Health . (2020) 17: 6623. DOI: 10.3390 / ijerph27186623

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

41. Фарси Д., Мофиди М., Махшидфар Б., Хафезимогхадам П. Рассмотрите варианты; Может ли дезинфекция и повторное использование стать ответом на нехватку респираторов N95 во время пандемии COVID-19? Adv J Emerg Med . (2020) 4: e41. DOI: 10.22114 / ajem.v4i2s.378

CrossRef Полный текст | Google Scholar

42. Зорко Д. Д., Герцман С., О’Хирн К., Тиммерман Н., Амбу-Али Н., Динь Т. и др. Вмешательства по дезактивации при повторном использовании средств индивидуальной защиты хирургической маски: систематический обзор. J Hosp Infect .