Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях: Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника выполнения, фото, отзывы

Содержание

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита.

Здравствуйте, дорогие читатели. За окном весна и мы все чаще присматриваемся к своему телу. Вот я, бегать начала. Правда силой воли я не отличаюсь. Но в вопросах похудения ко всему нужно подходить комплексно. Понятно, что булочки и спорт не совместимы. А еще, чтобы убрать целлюлит можно делать антицеллюлитный массаж. У нас в салоне такая процедура не дешёвая.  И у тут я вспомнила, что года три назад делала себе медовый массаж в домашних условиях. Хочу поделиться своим опытом. Правда нужно сделать хотя бы 10 процедур, чтоб был результат. Неплохая альтернатива салонным процедурам. Для того чтобы похудеть без спорта, ограничения себя в питании не обойтись.

Я недавно размышляла на эту тему. Главное ни переедать, ни кушать мучные изделия, больше внимания обращать на фрукты и овощи. Сейчас очень много продуктов с красителями, искусственными компонентами, эти продукты вообще следует исключить из рациона. Малоподвижный образ жизни, «сидячая работа», все это способствует появлению целлюлита. Понятно что сделав пару раз массаж, при этом не ограничивая себя в еде, это не даст желаемого результата. Ко всему нужно подходить комплексно. Это очень важно для похудения. Без силы воли в этом вопросе никуда.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита можно делать себе без посторонней помощи. Все что для этого нужно натуральный мед, время и желание.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита

Медовый массаж, в первую очередь помогает в борьбе с целлюлитом, избавить от лишних килограмм этой процедуре не под силу. Чтобы улучшить внешний вид бедер, живота, ягодиц нужно сделать 10, а то и 15 процедур.

  • Медовый массаж помогает очистить поры кожи.
  • Мед выводит наружу токсины и подкожную «грязь».
  • Механическая стимуляция активизирует кровообращение, улучшается питание клеток.
  • Улучшается кровоток и налаживаются обменные процессы, объемы уменьшаются.

Тема о том, как избавиться от целлюлита вечная. Вот как-то зимой мы не такие активные, даже по себе замечаю. Но вот с наступлением весны, когда уже мы снимаем пальто, куртки, обращаем внимание на проблемные зоны.

Прекрасно, когда массаж делает массажист, в салоне, но медовый массаж можно легко сделать дома. Процедура очень проста. Нужно приклеивать смазанные руки медом к коже. Причем, суть процедуры в том, что руки нужно резко отрывать от кожи. Акцент делаем на проблемные зоны.

Хочется отметить, что при регулярном применении медового массажа от целлюлита, кожа становится подтянутой, «апельсиновая корка» менее заметна. Все за счет лимфодренажа (это воздействие на ткани, что в свою очередь способствует освобождению от лишней жидкости. Приводит в движение застоявшуюся лимфу, таким образом действуя на сосуды и узлы. Улучшается выведение токсинов и шлаков).

Сколько процедур массажа нужно сделать? Нужно сделать 10-15 процедур. Медовый массаж нужно делать через день.

Мед для медового массажа

Мед для медового массажа важно брать натуральный, искусственный не подойдет. Лучше купите баночку меда у знакомого пасечника, так вы будете уверенны в качестве продукта. Сорт меда не имеет значение. Я люблю мед из разнотравья, акации, подсолнечника. Какой мед есть, такой и можно использовать. Мед должен быть жидким.

Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Можно размешать мед с оливковым маслом, чтоб он стал жидким, но лучше всего растопить.

Как правильно делать медовый массаж

Перед тем, как сделать себе медовый массаж нужно принять теплый душ и хорошо мочалкой с мылом массировать кожу. Особое внимание уделяем бедрам, области живота, области боков. После теплого душа облейтесь прохладной водой. То есть, нужно принять контрастный душ. Такая процедура повышает обмен веществ в тканях, тонизирует кожу.

После душа кожу тела и руки нужно вытереть насухо. Далее можно приступать к самой процедуре. На ладони наносим немного меда (чайную ложку). Начинайте приклеивать и отрывать руки от проблемных мест. Начинайте с легких движений. С каждым разом руки к телу липнут все сильнее и сильнее.

Делаем процедуру до тех пор, пока мед не превратиться в белые нити. Обычно мед приобретает сероватый цвет, таким образом вытягивая шлаки и токсины из пор. Обработав один участок кожи, руки споласкиваем, вытираем. Снова набираем в руки мед и приступаем дальше к массажу. Повторно, мед который вы использовали для массажа, не применяйте. Так как использованный мед токсичен.

Хорошо делать этот массаж похлопывающими движениями. Живот массируйте аккуратно. Процедура массажа не должна длится больше 5 минут.

После процедуры смываем мед под душем, используйте мыло и мочалку. Можно нанести на кожу антицеллюлитный крем, для усиления эффекта или обычный питательный крем. Процедура достаточно трудоемкая. Хочу предупредить, что медовый массаж очень болезненная процедура. Кожа после массажа становится красная.

Я, в домашних условиях, сделала себе 5 процедур. Если есть возможность лучше обратиться к массажисту. Я потом еще 10 процедур сделала обычного антицеллюлитного массажа. В это время я придерживалась диеты и похудела на 6 кг. Важно после всего этого соблюдать режим дня, следить за питанием и не переедать, чтобы килограммы не вернулись вновь.

Смесь для медового массажа:

Специально искала информацию о медовом массаже, так как собираюсь себе еще сделать медовый массаж в домашних условиях. Очень меня заинтересовал рецепт с эфирными маслами, которые я очень люблю. Рецепт от косметолога Ольги Сеймур.

  •  3  полные ст. ложки жидкого меда
  • 1 ст. ложка мелкой морской соли
  • 5- 7  капель масла розмарина
  • 5- 7 капель масла можжевельника
  • 5- 7 капель масла кипариса
  • 5- 7 капель масла апельсина
  • 5-7 капель масла грейпфрута
  • 5-7  капель масла мандарина

К меду добавить мелкую морскую соль, эфирные масла. Смесь перемешиваем и храним с стеклянной баночке при комнатной температуре. Применять для массажа. Перед применением смеси нужно нанести немного на запястье, проверив нет ли аллергии. Может быть легкое пощипывание и покалывание. Более подробно о борьбе с целлюлитом Оля Саймур рассказывает в видео ролике в конце статьи. Также там подробный рецепт смеси из меда и эфирных масел от целлюлита.

Цитрусовые масла очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом. Это вся группа цитрусовых: эфирное масло мандарина, апельсина, грейпфрута, лимона. Даже добавив в смесь только цитрусовые масла уже будет результат. О масле грейпфрута можно узнать на блоге «Эфирное масло грейпфрута«, а также, больше информации об апельсиновом масле в статье «Эфирное масло апельсина«. Можно выбрать то масло, которое вам нравится больше.

Медовый массаж противопоказания

Мед, как известно, аллерген. Поэтому, убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, перед применением его для массажа.

Кроме этого, медовый массаж противопоказан при повышенной температуре тела. Но думаю, что при повышенной температуре, вам будет не до массажа.

Если на тех местах, где есть целлюлит, слабые сосуды или сосудистые звездочки, массаж противопоказан. Так как он дает сильную нагрузку на сосуды.

Медовый массаж противопоказан при беременности.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при серьезных гинекологических заболеваниях, при перепадах давления, следует проконсультироваться с врачом, перед применением медового массажа.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: как правильно делать

О пользе меда известно с древних времен. Он считается замечательным лекарством от простудных заболеваний и ряда других проблем. Не столь распространенная сфера его использования – это борьба с целлюлитом, который докучает многим женщинам. Медовый антицеллюлитный массаж – приятная и эффективная процедура, которая будет очень полезной в борьбе с «апельсиновой коркой».

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

То, что антицеллюлитный массаж медом так эффективен, обуславливается богатым составом продукта. Сама же методика тесно связана с рефлексотерапией. При массаже раздражаются рецепторы кожи, и улучшается кровообращение в прорабатываемой зоне, а все это в свою очередь обеспечивает следующее:

  • Ускорение обменных процессов;
  • Выведение из клеток лишней жидкости;
  • Улучшение оттока лимфы;
  • Повышение упругости и эластичности кожи.

Пройденный курсом антицеллюлитный массаж с медом дает возможность избавиться от целлюлита, придать очертаниям тела изящество и стройность, улучшить оттенок кожи. Активные компоненты, входящие в состав меда, хорошо впитываются кожей и действуют на связанные с различными органами нервные окончания. В результате процедура может дать не только косметический эффект, но и снять усталость, укрепить сосуды, обеспечить питание тканей тела полезными веществами. В косметологии мед известен наличием в составе антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие.

Противопоказания к процедуре

Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях разрешается делать не всем. От процедуры стоит воздержаться в таких случаях:

  • Аллергия на мед или иные продукты, входящие в состав массажной смеси;
  • Варикозное расширение вен в зоне, где планируется массаж;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Болезни эндокринной системы;
  • ОРВИ;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Повышенная температура тела.

Антицеллюлитные составы с медом

То, насколько эффективным будет медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, определяется не только правильностью выполнения, но и используемой смесью. Мед специалисты рекомендуют брать липовый либо гречишный. Они содержат максимальное количество антиоксидантов, которые могут не только бороться с целлюлитом, но и оказывать восстанавливающее действие на организм в целом.

Мед, применяемый для массажа, должен иметь тягучую и жидкую консистенцию. Но если под рукой только засахарившийся продукт, можно использовать и его, но необходимо предварительно растопить его на водяной бане.

Рецептов медовых смесей существует множество. Один из них помогает не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, глубоко ее очистить. Для приготовления нужно в идентичных пропорциях смешать морскую соль и жидкий мед, а после использовать эту смесь для массажа.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях станет еще эффективнее, если сочетать основной компонент с кофе. В этом случае можно подарить коже гладкость и ровность, вывести из организма шлаки и токсины и, конечно, уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для приготовления смеси нужно перемешать восемь ложек жидкого меда и в два раза меньше молотого кофе. Смесь должна настояться в течение 6-7 дней. Когда это время истечет, добавьте в состав несколько капель эфирного масла лимона либо можжевельника.

Если терпения категорически не хватает, можно использовать простые рецепты на основе меда и эфирных масел. Только готовить их нужно непосредственно перед применением. Наиболее эффективные составы следующие:

  • Смешайте 20 грамм меда, 5 капель эфира лимона, по 2 капли масла лаванды и эвкалипта.
  • 20 грамм меда нужно обогатить несколькими каплями масла лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
  • В три чайных ложки добавьте по пять капель эфиров грейпфрута и апельсина.

Все составы важно тщательно перемешивать, чтобы консистенция их была однородной.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения

Массаж медом от целлюлита предлагается многими салонами красоты. Но процедура недешевая, поэтому многие предпочитают выполнять ее в домашних условиях. Это вполне возможно, если учесть все рекомендации и сделать все правильно.

Перед тем как начинать делать медовый массаж от целлюлита, нужно принять душ и качественно очистить кожу, используя скраб. Обязательно вытрите ее полотенцем после этого. Также учтите, что в течение часа перед процедурой не стоит употреблять пищу.

Техника выполнения предполагает следующую последовательность:

  • Мед (или подготовленную смесь) нанесите на ладони и ровным слоем распределите его.
  • Легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «прижать» состав к обрабатываемой зоне. Ладошки будут приклеиваться, потому одна часть меда останется на них, а другая – на теле.
  • В первую минуту массажа делайте только легкие хлопки.
  • После этого похлопывания должны усилиться. Прижимайте ладони к телу и резко отрывайте.
  • В конце процедуры движения должны быть максимально интенсивными.
  • Учтите, что мед впитывается кожей очень быстро. Со временем ладони вместе с массой отрывать будет все сложнее. Это признак того, что вы делаете все правильно.
  • Таким способом каждую проблемную зону необходимо обрабатывать по пять минут.

Если антицеллюлитный массаж нужно сделать в области живота, то процедура должна продолжаться те же пять минут. Однако движения нужно делать четко по часовой стрелке. Чтобы снизить болезненность, можно чередовать поглаживания и активные шлепки.

Видео инструкция к медовому массажу

Массаж медом от целлюлита, видео которого поможет лучше понять, как он проводится, не является очень сложной процедурой, поэтому сделать его дома вполне реально.

Как завершить процедуру?

Закончив медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, отправляйтесь в душ и смывайте с себя остатки меда. Можно поступить и по-другому. Сначала можете протереть кожу смоченным в теплой водичке полотенцем и сделайте легкий расслабляющий массаж на тех же зонах, применяя только обычное массажное масло. А уже после идите принимать водные процедуры.

После душа стоит обработать проблемные участки увлажняющим либо антицеллюлитным средством.

Как часто делать массаж с медом против целлюлита?

Если вы хотите получить стойкий и выраженный результат в борьбе с «апельсиновой коркой», потребуется не меньше 15 сеансов медовых процедур. Но легкий эффект будет виден уже после первых сеансов. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях нужно делать через день. Можно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурам, к примеру, медовыми, кофейными либо уксусными обертываниями. После того как вы закончите курс, можно проводить процедуру пару раз в месяц для профилактики и закрепления результата.

Эффективный медовый массаж против целлюлита: полезные советы

Если вы решили делать медовый массаж антицеллюлитном массаже, стоит придерживаться и следующих рекомендаций:

  • Будьте готовы, что небольшие болевые ощущения будут присутствовать, и это нормально. Но спустя пару-тройку сеансов кожа привыкнет к медовому воздействию, и дискомфорт будет не таким сильным.
  • Если после процедуры вы увидели на коже синяки, это значит, что воздействие было слишком интенсивным. Кроме того это может говорить о повышенной чувствительности кожи и хрупкости капилляров.
  • Не берите на кожу слишком много меда. Иначе ладони будут прилипать плохо, и вы не получите то, чего хотите.
  • Не рекомендуется использовать целиком закристаллизованный мед. В нем много комков, которые будут мешать при процедуре. Его придется долго растворять, ввиду чего мед может утратить все свои полезные свойства.
  • Лучше делать медовый массаж от целлюлита при достаточно прохладной температуре. В жаркое время мед может стать слишком жидким и начать течь, что повлияет на простоту и эффективность процедуры.
  • Не делайте массаж в ванной. Высокая влажность может повлиять на консистенцию меда.
  • Слишком жидкий мел использовать не стоит. Он питает кожу, но слабо борется с целлюлитом.
  • После массажа не стоит сразу выходить на улицу. Иначе вы можете простудиться.
  • Конечно же, помните о том, что массаж не станет волшебной пилюлей для похудения, если вы любите лежать на диване и кушать чипсы. Правильное питание и спорт – это основа продуктивной борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать который вы уже знаете, – это очень хороший метод подтянуть кожу, привести ее в тонус и побороть нежелательные бугорки. Важно делать все правильно, придерживаться инструкции и следить за состоянием своего организма.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях: техника, польза и противопоказания

Антицеллюлитный медовый массаж – это одно из наиболее эффективных и, по совместительству, древнейших средств борьбы со многими недугами. Уникальный состав меда, его натуральные компоненты, способны глубоко проникать в кожу, буквально расщепляя жировые отложения. При этом, совершенно необязательно идти за услугой антицеллюлитного массажа в частный медицинский центр или СПА-салон, такую процедуру вполне можно реализовать в домашних условиях. Более того, многим женщинам удается обрабатывать проблемные участки кожи самой себе, без посторонней помощи, что делает массаж тела еще более востребованным у тысяч женщин и девушек.

Но все чудодейственные положительные эффекты от меда, описанные выше, могут быть достигнуты только при правильной технике и подготовке. Нужно четко понимать, какой мед выбрать, как приготовить смесь, сколько времени проводить процедуру, ознакомиться с техникой выполнения. Также у процедуры есть противопоказания, с этим пунктом стоит ознакомиться в первую очередь, т.к. главная цель любого массажа не навредить организму.

Как правильно сделать массаж медом

Подготовка к процедуре имеет очень важное значение, поэтому перед разговором о технике выполнения самого массажа, обсудим непосредственно подготовку. В первую очередь важно правильно подобрать мед. Здесь есть два очень простых правила:

  • Выбираем только натуральный мед. Дело в том, что только натуральный кислоты и полезные компоненты способны вступать в реакцию с жировыми отложениями и солями, ускорять обмен веществ и циркуляцию крови. От искусственного меда из магазина (речь только о некачественном продукте) не будет никакого толка, поэтому лучше потратьте время и поищите хороший мед у знакомого пасечника.
  • Выбираем только незасахаренный мед. Старый мед начинает сахариться, превращаясь в достаточно жесткую, густую смесь: если у вас получилось найти только такой мед, то его сначала придется разогреть, до получения однородного состояния.
  • Теперь можно готовить сам состав. Чтобы правильно и максимально эффективно провести антицеллюлитный массаж медом, нужно добавить в мед несколько капель косметического масла или лимонного. Это позволяет улучшить воздействие меда на проблемные участки, ускоряет процесс проникновения внутрь, а также помогает расслабиться.

Вообще, вопрос как правильно делать медовый массаж связан больше с техникой проведения процедуры, чем с подготовкой. Во время подготовительного этапа важны только первые два пункта: натуральный мед и однородная консистенция. Добавлять в раствор можно десятки других компонентов. Это могут быть эфирные масла или морская соль, масло кипариса, апельсина, мандарина, грейпфрута, розмарина ил все компоненты вместе. Главное искать правильные пропорции – масла обладают очень мощным действием, поэтому достаточно 5-7 капель на 3-4 столовые ложки меда.

Техника медового антицеллюлитного массажа

После подготовки состава можно приступать к самой процедуре. Сначала формулируем нашу задачу: состав должен максимально глубокого проникать в кожу, для эффективной борьбы с целлюлитными отложениями. Для этого:

  • Наносим мед на сухое тело. Антицеллюлитный медовый массаж принято начинать с мягких, похлопывающих движений. Мы как будто аккуратно вбиваем смесь глубокого под кожу, пытаемся утрамбовать смесь. Продолжать легкие похлопывания стоит в течение 5 минут – этого вполне достаточно, чтобы подготовить тело к основной процедуре. Проводить такую подготовительную работу можно не только на проблемных участках, мед благотворно влияет на весь организм.
  • После того, как тело разогрелось, поры открылись, а состав уже начал взаимодействие с кожей, важно, чтобы медовая смесь проникла как можно глубже внутрь кожи. Для этого переходим к массирующим движениям. Здесь жалеть себя не стоит, движения должны быть максимально энергичными, но болевых ощущений они приносить не должны.
  • Теперь можно переходить к пощипываниям. Все, как во время классического массажа, только на вашей коже нанесен полезный состав на основе меда, поэтому старайтесь втирать и вдавливать его в кожу так сильно, насколько это возможно. Внимание! Болевых ощущений быть не должно. Максимально сильно – тщательно, старательно, с усилием, но без повреждений эпидермиса. Если после сеанса у вас остались синяки – вы сделали что-то не так.
  • Все описанные ваше рекомендации по технике относятся ко всему телу, можно проводить медовый массаж комплексно. Теперь поговорим отдельно о проблемных зонах. Медовый состав получается очень липким, поэтому можно плотно прикладывать руку к проблемному участку, задерживаем ее на несколько минут (будет ощущение, что рука буквально приклеивается к телу), затем резким движением отрываем руку. На первых папах достаточно 5 минут такой процедуры, уже после 3 сеансов можно увеличить продолжительность на 1 минуту. Максимальная продолжительность может составлять 10 минут для подготовленного человека.

После завершения процедуры нужно тщательно смыть медовый состав водой и нанести увлажняющий антицеллюлитный крем. Наносить крем можно только после полного высыхания кожи. Обратите внимание на состояние своей кожи на следующий после массажа день. Если кожа слегка красная, это хороший признак – вы сделали все правильно. Если же там есть синяки, то, либо ваша кожа слишком нежная, либо вы переусердствовали с усилием. Попробуйте снизить давление или делайте процедуру реже.

Как часто и сколько по времени делать медовый массаж

К слову о периодичности. Как часто проводить процедуру и сколько сеансов потребуется для ощутимого положительного эффекта? В домашних условиях рекомендуется проводить массаж медом через день или 3 раза в неделю. О том, сколько по времени делать одну процедуру мы уже говорили – 10-15 минут. Положительный эффект будет заметен через 15 сеансов, обычно этого времени достаточно, чтоб уменьшить следы от апельсиновой корки и убрать значительную часть подкожного жира.

Противопоказания

Противопоказания антицеллюлитного массажа медовыми растворами являются частичными, если в перечне ниже вы нашли симптомы, частично напоминающие эти, то стоит предварительно проконсультироваться с врачом:

  • Непереносимость продуктов пчеловодства. Аллергия на мед – достаточно распространенно явление, поэтому мы рекомендуем нанести небольшое количество раствора на участок кожи.
  • Злокачественные или доброкачественные опухоли, варикозное расширение вен. Пощипывания и сильные нажатия в эти области тела могут привести к травмам, поэтому избегайте проблемных участков.
  • Болезни щитовидной железы. Здесь есть ограничения с конкретными заболеваниями, поэтому необходима предварительная консультация специалиста.
  • Разумеется, медовое обертывание не стоит проводить во время болезней или плохого самочувствия. Высокая температура или лихорадочное состояние также являются противопоказаниями к проведению массажа медом.

Польза

Мы неоднократно повторяли, чтобы избавится от целлюлита – необходима борьба на всех фронтах: питание, режим, привычки, физическая активность. Польза антицеллюлитного медового массажа выходит за рамки обычного сжигания жировых отложений. Вот чем еще полезен такой вид процедуры:

  1. Положительное воздействие на нервную систему, органы и суставы. Полезные компоненты меда помогают расслабиться, снижают нервное и мышечное напряжение, уже после первых сеансов вы чувствуете положительный эффект от медового массажа.
  2. В домашних условиях массаж с натуральным медом помогает бороться с обострениями радикулита, остеохондроза, постоянными головными болями и другими проблемами.
  3. Медовый массаж – отличный способ снять физическую усталость или эмоциональное перенапряжение после тяжелого рабочего дня. При правильном использовании массаж способен нормализировать кровяное давление.
  4. Еще один очевидный плюс процедуру – улучшение состояния кожи. Во время массажа открываются поры, кожа очищается от токсинов и вредных веществ.

Медовый массаж от целлюлита и для похудения

Содержание статьи


Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств. Это обусловлено комплексом полезных веществ, входящих в его состав. Среди них органические кислоты, минеральные соли, микроэлементы и витамины. Все они составляют ¼ часть от общего количества соединений, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Поэтому с давних времён он применяется для лечения в рецептах народной медицины. Кроме этого, благодаря своему составу и свойствам, он применяется для массажа.


Мнение эксперта


Насколько совместимы баня и варикозное расширение вен? Варикоз подразумевает определённые ограничения, с которыми приходится сталкиваться людям на разных стадиях данного заболевания. Только врач определяет возможно ли посещение бани при варикозном расширении вен или нет.Чем 


Автор статьи


Осипова Екатерина Яковлевна


Массаж же, как общеукрепляющая процедура, полезен любой возрастной категории пациентов. Но, что самое главное, грамотно выполненный и полученный курсом, он оказывает терапевтическое воздействие на ряд болезненных состояний.


Что дает медовый массаж?


Эффект от медового массажа заключается в:

  • укреплении дыхательной системы и повышении ее функциональных возможностей;
  • стимуляции иммунной системы;
  • улучшении работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
  • облегчении течения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • выведении избыточной межтканевой жидкости;
  • благотворном влиянии на процессы метаболизма;
  • стабилизации кровяного давления;
  • снятии нервной возбудимости и усталости;
  • очищении кожного покрова и пр.


В связи с вышеизложенным, кажется очевидным ответ на вопрос, полезен ли медовый массаж? Но так ли это на самом деле? О том, какова польза от процедуры, и может ли она нанести вред для здоровья, а также ответы на другие вопросы, вы найдёте в нашей статье.

Массаж медом — показания и методики


Медовый массаж от целлюлита и для похудения


Чем полезен медовый массаж в борьбе с лишним весом и целлюлитом? В косметологии крайне ценятся такие свойства мёда, как увлажнение, очищение и питательность. Поэтому в списках услуг массажных кабинетов и салонов красоты можно найти большое количество процедур с использованием мёда.


!


Одной из популярнейших процедур является – медовый массаж против целлюлита и для похудения.


Массажист концентрируется на проблемных зонах живота и конечностей. Чаще всего это область ног, а точнее зона ягодиц и бёдер.


Классический антицеллюлитный медовый массаж даёт высокие результаты. Эффект от рефлексотерапии усиливается воздействием мёда. Стимулируются обмен веществ, кровоток и лимфоток. Правильный, корректно выполненный антицеллюлитный медовый массаж позволяет не только смоделировать фигуру, но и вывести шлаки, устранить растяжки и пр. Уже после первого сеанса пациент может оценить положительное влияние процедуры на состояние кожного покрова. Он становится шелковистым и упругим, постепенно обретающим утраченный тонус.


Как часто можно делать медовый массаж для лечения целлюлита? Периодичность и продолжительность медового массажа определяется соответствие целям, динамикой и непосредственно мнением массажиста. В среднем, курс антицеллюлитного медового массажа должен продолжаться не менее месяца, и составлять около 10-18 сеансов. По возможности и желанию, сеанс антицеллюлитного массажа может чередоваться медовым обертыванием.


Можно ли делать медовый массаж каждый день?


Мнение эксперта


Ежедневное посещение сеансов профессионального массажа не рекомендуется. Следует проводить процедуры как минимум через день, хотя будет достаточно и двух сеансов в неделю. Сколько раз нужно делать процедуру определяется индивидуально. Длится медовый антицеллюлитный массаж от часа до двух. Для того, чтобы улучшить эффект после основного курса массажа, а также в целях профилактики возникновения целлюлита, рекомендовано повторное проведение сеансов медового массажа. Также нужно помнить о том, что исключительно массаж не в силах полностью избавить от целлюлита, необходимо обязательно придерживаться диеты, в частности, исключить сахар, хлеб, молоко и молочные продукты, результат не заставит себя ждать


Врач сосудистый хирург, флеболог


Осипова Екатерина Яковлевна


Техника выполнения медового массажа


То, как делается медовый массаж, и сколько по времени будет продолжаться сеанс, определяют виды выбранной процедуры. Выполнять массаж с мёдом можно как руками, так и банками, достигая вакуума эффекта за счет её плотного прижатия к кожному покрову.


Обе процедуры предусматривают свои правила проведения, несмотря на единые основы. То, как выполняется каждый вид медового массажа, и от чего он помогает, рассмотрим далее.

Баночный (вакуумный) медовый массаж


Баночный (вакуумный) медовый массаж


Баночный (вакуумный) массаж – это массаж, который оказывает воздействие на определённый участок тела с помощью специальных банок (эластичный пластик/силикон/стекло) или вакуумного аппарата с насадками идентичными банкам. Стандартный их диаметр – 6 мм. При взаимодействии банки с кожей происходит раздражение периферических рецепторов, что позволяет:

  • нормализовать кровообращение, воздействуя на поверхностные и глубокие слои кожи;
  • расслабить зажатые нервные окончания и снять болевые ощущения;
  • местно активизировать процессы метаболизма в тканях;
  • стимулировать акупунктурные точки;
  • улучшить деятельность дыхательной системы;
  • очистить потовые и сальные железы.


В основном, медово-вакуумный массаж выполняется в области позвоночного столба, поясничного отдела спины и ягодичных мышц. Применяется он при восстановлении после травм и болезней, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, проблемах с органами дыхания, патологиях мышечной системы, а также в целях избавления от локального ожирения и целлюлита.


Длительность массажа составляет 5-15 минут, до возникновения покраснения кожи. После, уже на частично разогретую кожу, наносят мёд для проведения медового массажа. Объединение двух методик позволяет взаимно повысить их эффективность. Мёд питает кожу, сжигает излишние жировые отложения, и способствует окончательному выводу шлаков из организма.


Принципы проведения массажа с использованием мёда:

  • втирание мёда круговыми движениями;
  • после застывания применяются активные манипуляции руками по методу «прилипания-отлипания»;
  • затем «прилипания» одной и двух рук чередуются.


Следует отметить, что лечение медовым массажем приносит дискомфорт, как минимум первые несколько сеансов. Ведь приёмы при осуществлении массажа характеризуются как резкие. Безусловно, интенсивность движений в процессе процедуры может меняться, и ладони могут отлипать от кожного покрова мягко, но в целом проработка тела данным методом весьма болезненен.


!


 Могут образоваться маленькие синяки и красные точки (кровоподтёки) после медового массажа.


Возникает вполне объяснимый вопрос, это нормально? В этом выражается недостаток процедуры. Многое зависит и от навыков массажиста, и того насколько верно соблюдён алгоритм массажных манипуляций. Но подобные неприятные последствия могут возникнуть и из-за того, что у пациента есть склонность к ломкости стенок капилляров.


Другой проблемой могут явиться образовавшиеся гнойнички и прыщи после медового массажа. Из-за чего это происходит? Кожа во время проведения процедуры массажа должна быть чистой. Поэтому, чтобы после сеанса не появились прыщи и гнойничковые поражения кожи, необходимо заблаговременно принять тёплый душ. Иногда медовый массаж эффективнее проводить в бане или сауне. Тогда необходимо несколько раз посетить парилку.

Медовый антицеллюлитный массаж


Медовый антицеллюлитный массаж


Медовый массаж ягодиц, бёдер и живота поможет избавиться от такой проблемы, как целлюлит. На сеансе антицеллюлитного массажа ноги до колена предварительно прорабатываются с помощью приёмов классического массажа, а на область живота оказывается мягкое воздействие вибрацией по ходу часовой стрелки. Это необходимо для разогрева и для подготовки тела к увеличению силы воздействия.


После подготовительного этапа на кожный покров наносится не более одной столовой ложки мёда, и мягкими круговыми движениями распределяется по всей прорабатываемой зоне. Постепенно происходит втирание продукта. Затем применяется похлопывание. С каждым разом интенсивность движений увеличивается, и они уже имеют ярко выраженный эффект «отлипания».


Мнение эксперта


Для того, чтобы пациент не испытывал сильный дискомфорт жёсткие приёмы чередуются с мягкими. На заключительном этапе антицеллюлитного массажа используются вибрационные приёмы. По окончании массажист производит обработку кожи полотенцем или компрессами, затем наносит смягчающий крем. После процедуры следует отдохнуть не менее 15-10 минут.


Врач сосудистый хирург, флеболог


Осипова Екатерина Яковлевна


Техника медового массажа в домашних условиях


Как правильно сделать медовый массаж дома? Этот вопрос беспокоит всех, у кого есть необходимость и желание проводить оздоровительные процедуры самостоятельно. Для того, чтобы знать, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях, следует усвоить следующий алгоритм:

  • произведите сухое растирание кожи для усиления кровообращения или примите ванну;
  • растирая кожу постепенно добавляйте мёд;
  • по мере постепенного впитывания мёда, прикладывайте и отрывайте ладони от кожи;
  • когда мёд на руках обретёт серый цвет, оботрите его и замените на свежий;
  • по окончании массажа обмойте проработанную часть тела для удаления остатков мёда.


Сколько по времени дома делают медовый массаж? 10-15 минутного воздействия будет достаточно. Каким мёдом делать массаж? И можно ли сделать какой-нибудь «медовый микс» для медового массажа?


!


Главное – натуральность продукта.


Поэтому используйте как цветочный, так и полифлорный нектар, в зависимости от того, что есть дома. Он может быть любой консистенции – жидкий или закристаллизовавшийся. По желанию дополните мёд эфирными маслами, это может быть цитрус или хвоя, а может быть лаванда. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Важно придерживаться соотношения: 5 капель масла на 1 ч.л. мёда.

Противопоказания для массажа медом


Медовый массаж: показания и противопоказания


Как и любая физиопроцедура, медовый массаж (не важно какой части тела, спины, живота, коленного сустава, стоп и пр.) имеет свои показания и противопоказания. Он может быть, как полезен, так и вреден, в зависимости от состояния здоровья пациента.


Медовый массаж: показания


К показаниям для проведения массажа с мёдом можно отнести:

  • коррекцию контуров фигуры;
  • стресс и депрессия;
  • целлюлит и избыточный вес;
  • простудные заболевания без повышенной температуры;
  • умственное и физическое переутомление;
  • артроз, остеохондроз и пр.


Следует учитывать, что массаж не используется как единственная терапия. Он входит в состав комплексного лечения.

Показания и противопоказания медового массажа


Медовый массаж: противопоказания


Перед началом сеансов массажа с мёдом следует удостовериться в отсутствии противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость мёда;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • бронхиальная астма;
  • плохая свёртываемость крови;
  • склонность к кровотечениям и аллергическим реакциям;
  • лихорадка;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы.


!


Медовый массаж абсолютно исключён при варикозе.


Агрессивным воздействием в зоне с сосудистой патологией или её первыми признаками можно лишь усугубить положение, и дать развитие болезни. Несмотря на оказываемую пользу сосудистой системе, подобный массаж показан только пациентам со здоровыми сосудами. А при варикозном расширении вен эффективнее применять другие способы лечения, например, использовать местные средства. «НОРМАВЕН®» крем для ног поможет снять отечность, боль, воспаление и устранить сухость кожного покрова.


Мнение эксперта


Кроме вышеуказанных противопоказаний, стоит отметить, что медовый массаж от целлюлита и в других целях противопоказан при беременности. Так как интенсивная техника выполнения усилит прилив крови, а также может вызвать спазмы мускулатуры и нежелательные последствия для будущей мамы и плода.


Врач сосудистый хирург, флеболог


Осипова Екатерина Яковлевна

Видео: польза и противопоказания медового массажа

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник —

Massage in Berlin


Источники:


  1. Марголина А. Альманах «Косметика и медицина», Москва, 2001, №3.


  2. Илья Тираспольский, «Лишний вес и целлюлит», «Kosmetik International» №2. 2005.


  3. Артур Безуглый, «Комплексные методы лечения целлюлита c использованием аппаратной физиотерапии», «Kosmetik International» №6. 2005 


  4. Титов В.Н. «Нарушение транспорта в клетки насыщенных жирных кислот в патогенезе эссенциальной гипертонии». 1999 


  5. Филипп Бланшмезон, «Kosmetik Baltikum», октябрь-ноябрь 2004 «Достижения в борьбе с целлюлитом».

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, техника выполнения

Женщины при выявлении целлюлитных изменений на своем теле начинают искать средства и методы избавления от дефекта. Некоторые из них предпочитают проходить дорогостоящие процедуры в косметических салонах, другие используют домашние способы.

Медовый антицеллюлитный массаж при правильном выполнении отличается высокой эффективностью, и его вполне можно делать самостоятельно.

Полезные свойства меда

Мед – полностью натуральный продукт, содержащий десятки микроэлементов, антиоксидантов и витаминов. Постоянное употребление меда служит профилактикой множества заболеваний, продлевает молодость, половую активность, улучшает работу головного мозга.

Среди основных полезных свойств сладкого продукта выделяют:

  • Улучшение обменных процессов;
  • Нормализацию работы нервной системы;
  • Стимулирование иммунитета;
  • Бактерицидные, противогрибковые и противовоспалительные свойства.

На основе меда готовится множество домашних лекарств, позволяющих уменьшить проявления хронических патологий и позволяющих быстрее справиться с простудными и инфекционными недугами.

Обязательно пчелиный мед нужно включать в рацион детям и пожилым людям.

Употребление натурального продукта в детском возрасте способствует правильному формированию нервной системы, улучшает способность к запоминанию, предотвращает развитие респираторных болезней.

Медолечение в пожилом возрасте нормализует состав крови, повышает эластичность сосудов, усиливает общий жизненный тонус.

Эффективность медового массажа при целлюлите

Использовать мед в косметических целях люди научились почти одновременно с употреблением продукта внутрь.

Медовый массаж от целлюлита оказывает воздействие не только на саму кожу, но и на подкожные слои.

Проведение процедуры:

  • Усиливает приток крови, разогревает кожу;
  • Способствует выведению шлаков;
  • Активизирует лимфоотток;
  • Улучшает обменные процессы;
  • Способствует удалению омертвевших эпидермальных клеток.

Курсовое проведение антицеллюлитного медового массажа приводит к разглаживанию подкожных бугорков, повышает эластичность кожи, и улучшает ее тон.

Под влиянием меда нормализуется и выработка коллагеновых волокон, а это значительно продлевает молодость кожного покрова.

«Сладкая» рефлексотерапия в лучшую сторону меняет и общие очертания фигуры – красивый рельеф приобретают ягодицы и бедра.

Использование меда при проведении массажа положительно сказывается не только на состоянии кожных покровов.

Мед имеет свойство проникать вглубь подкожных слоев, где вступает во взаимодействие с рецепторами нервной системы, отвечающими за функционирование внутренних органов.

Это приводит к улучшению их работы, усиливает выведение токсинов из организма, положительно сказывается на состоянии сосудов.

Кратность и продолжительность медового массажа

Цель любого антицеллюлитного массажа – избавление от целлюлитных отложений и возвращение проблемным зонам упругости и гладкости. Естественно, что добиться таких результатов в домашних условиях проще, если с проблемой начинать бороться в самом начале ее появления.

Использование антицеллюлитного массажа помогает и при запущенных случаях целлюлита, но добиться нужного результата можно будет, только если процедуры проводить регулярно.

Косметологи советуют медовый массаж делать через день, общее количество процедур — не менее 15.

После окончания курса необходимо не менее двух раз в месяц сеансы повторять, это помогает закрепить результаты и предотвращает развитие новых бугорков.

Полноценные курсы из 15-20 процедур антицеллюлитного медового массажа нужно практиковать 2-3 раза в год.

Медовый массаж можно сочетать и с другими антицеллюлитными процедурами – обертываниями и масками от целлюлита.

Полезно изменить свое питание и усилить физическую активность. Правильно подобранная комплексная программа с целлюлитом позволит изменить свое тело в лучшую сторону буквально за две-три недели.

Противопоказания к процедуре

Несмотря на то что мед натуральный продукт, его применение даже при массаже в некоторых случаях может нанести вред организму.

От антицеллюлитного медового массажа придется отказаться, если:

  • Имеется аллергия на продукты пчеловодства;
  • В проблемной зоне наблюдается варикозное расширение вен;
  • Нарушена свертываемость кожи;
  • Есть новообразования злокачественного или доброкачественного характера;
  • Имеются заболевания внутренних органов.

Временным противопоказанием к медовому массажу является повышенная температура тела, период протекания ОРВИ, открытые раны и беременность.

Побочные эффекты

Антицеллюлитный массаж с медом большинством женщин переносится хорошо, но необходимо приготовиться к тому, что некоторые неприятные ощущения все-таки будут, это:

  • Болезненность массажируемых зон. В самом начале процедуры дискомфортных ощущений нет, но по мере усиления интенсивности движений появляется боль. Это считается нормальной реакцией организма и свидетельствует о рассасывании целлюлитных бугорков.
  • Появление кровоподтеков и синяков в области массажирования. Чаще всего мелкие кровеносные сосуды лопаются у девушек со слишком чувствительной кожей, и обычно это происходит в первые несколько сеансов. Уменьшить вероятность образования кровоподтеком можно, если правильно делать массаж, соблюдая всю технику его выполнения.

К побочным эффектам массажа с медом от целлюлита относят и аллергические реакции.

Они могут возникать как на продукт пчеловодства, так и на дополнительные компоненты, используемые в массажных смесях.

Если процедура проводится впервые, то следует предварительно провести тест на чувствительность кожи к антицеллюлитному средству.

Варианты использования меда при целлюлите

Для антицеллюлитного массажа подойдет практически любой вид меда – липовый, гречишный, цветочный.

Единственное условие – продукт не должен быть засахаренным, массаж будет эффективнее, если использовать в меру тягучий мед, который после нанесения с кожи стекать не будет.

Мед при проведении антицеллюлитного массажа часто сочетают с эфирными маслами, выбирают их в зависимости от изменений на коже:

  • Эфироль лимона улучшает ток крови, повышает тонус стенок капилляров, снимает воспаление и повышает местный иммунитет;
  • Эфирное масло апельсина обладает выраженным омолаживающим действием и способствует осветлению пигментированных участков кожи;
  • Масла лаванды обновляет клетки, успокаивает и расслабляет;
  • Эфироль из можжевельника очищает кожный покров, усиливает регенерацию клеток, способствует устранению растяжек.

Эфирное масло следует подбирать то, которое не вызывает аллергических реакций и положительно сказывается на настроении и работе нервной системы.

Добавление ароматных концентрированных жидкостей в мед для массажа улучшает антицеллюлитное воздействие процедуры.

Существует мнение, что для медового антицеллюлитного массажа лучше использовать только чистый мед, без добавления других ингредиентов – так достигается лучший эффект.

И действительно, такой способ массажа многими массажистами практикуется и имеет хорошие отзывы.

Антицеллюлитные смеси с медом

Если есть желание при проведении антицеллюлитного массажа использовать мед в сочетании с эфирными маслами следует на 2 столовые ложки основного ингредиента брать:

  • Пять капель лимонного масла и по 2 капли лавандового и эвкалиптового;
  • По три капли эфироля можжевельника и лимона и по две капли масла апельсина и лаванды;
  • По 5 капель лимонного и апельсинового эфирных масел;
  • Пять капель масла мяты, 3 капли масла лимона и 2 капли эфироля лаванды;
  • Также можно добавить 5 капель льняного масла, полиненасыщенные кислоты Омега не будут лишними.

Вначале готовится смесь из эфирных масел и только затем к ней добавляется мед в необходимом количестве.

Мед с солью.

Антицеллюлитный медовый массаж можно проводить и смесью меда с обычной или морской солью. На столовую ложку меда добавляется половина чайной ложечки соли.

Такая смесь эффективно очищает кожный покров, способствует выведению шлаков и хорошо тонизирует.

Мед с кофе.

Смесь готовится из меда и молотого кофе в соотношении 2:1. После перемешивания масса должна настояться при комнатной температуре в течение одной недели.

Перед применением смеси для проведения массажа в нее можно добавить по несколько капель эфирных масел.

Техника проведения антицеллюлитного медового массажа

Техника выполнения медового массажа при целлюлите осваивается буквально за один-два сеанса. Но сначала необходимо четко усвоить все правила проведения процедуры.

Если вы хотите добиться самых оптимальных результатов в борьбе с целлюлитом, и при этом не желаете навредить своему организму, следует:

  • Кушать не позднее чем за час до процедуры массажа;
  • Перед сеансом принять ванну или душ, проблемные зоны обработать мягким скрабом. Это будет способствовать удалению омертвевших частиц и раскрытию пор, что положительно скажется на результате;
  • Тело нужно вытереть насухо.

Массаж с медом проводят только в прохладных помещениях, так как в жарких комнатах мед начинает быстро стекать с тела, что уменьшает его пользу.

После подготовки можно приступить непосредственно к выполнению массажа:

  • Приготовленный мед наносится на ладони;
  • Следующий шаг – распределение меда легкими похлопывающими движениями по проблемным областям;
  • Вначале сеанса не следует сильно усердствовать – ладонь должна лишь слегка прилипать к поверхности кожи. На этом этапе мед проникает в подкожные слои;
  • Примерно через три минуты интенсивность движений нужно увеличить – ладонь нужно сильно прижимать к телу и затем резко ее отрывать. Такое похлопывание почти всегда сопровождается болью, что свидетельствует о глубокой проработке зон тела с целлюлитом;
  • Интенсивный массаж проводится в течение 5 минут. В конце процедуры ладони становится очень трудно отрывать от тела, а на коже появляется липкая грязноватая масса. Появившиеся серые комочки. Частично это указывает на выход токсинов из подкожных слоев, но в основном это результат взаимодействия меда с мочевой кислотой, которая содержится в поте. Также мед соединятся с мертвыми клетками кожи, которые на завершающем этапе массажа смываются.

За один сеанс прорабатывается не больше двух областей тела с целлюлитом, обычно это или бедра, или ягодицы.

Если беспокоит целлюлит на животе, то массаж нужно проводить менее энергично.

Профессиональные массажистки не советуют массажировать внутреннюю поверхность бедер и область паха, в этих местах тела очень большое скопление лимфатических сосудов и грубое воздействие на них может привести к нежелательным результатам.

Приведенная выше техника массажа с медом считается классической. Но есть и другие варианты антицеллюлитной медовой терапии.

При чувствительной коже можно проводить следующий вид массажа:

  • Вначале проблемные области тела в течение 10 минут разогреваются при помощи растираний и легких похлопывающих движений.
  • Следующий этап – втирание меда или его смеси с эфирными маслами массирующими движениями.
  • После втирания следует выполнять волнообразные движения ладонью в поперечном и продольном направлении. Ладони от поверхности тела не отрываются. Выполняется в течение 3-5 минут для каждой зоны.
  • После того как мед загустеет нужно от растирающих движений перейти к похлопывающим. Используют не только прилипание всей ладони к поверхности тела — массаж можно делать ребром ладони или только кончиками пальцев.
  • При слишком чувствительной коже отлипание ладони нужно осуществлять постепенно, начиная с области запястья и заканчивая пальцами.
  • Массаж можно выполнять как одной рукой, так и обеими одновременно.

Бедра и ягодицы массируются в течение 15 минут, живот, предплечье – 10 минут.

Антицеллюлитный массаж с медом проводят и с использованием вакуумных банок. Делать его несложно.

Вначале мед нужно распределить по проблемным местам и тело в течение 2-3 минут просто помассировать руками.

Затем берут силиконовую баночку, прикладывают ее к телу и передвигают, двигаясь в разных направлениях. Баночку нужно периодически от тела отрывать.

Как правильно завершить процедуру

Сеанс массажа можно завершить двумя способами:

  • Смыть остатки меда с тела под теплым душем;
  • Вытереть кожу влажным полотенцем и сделать легкий расслабляющий массаж с применением косметического масла. И только затем идти в душ.

После водных процедур места тела с целлюлитом обязательно нужно смазать увлажняющим или питательным кремом.

Полезные советы

Медовый массаж при целлюлите будет намного эффективнее, если во время его проведения следовать нескольким несложным в выполнении рекомендациям:

  • Процедуру нужно делать в сухом и прохладном помещении. Ванная для этих целей не подходит.
  • Не нужно использовать засахаренный пчелиный мед. Не все комочки растворяются, и потому усиливается вероятность возникновения кровоподтеков на теле. Засахаренный мед иногда используют только при проведении вакуумного массажа, но нужно точно соблюдать все нюансы этой процедуры.
  • Не стоит распределять по проблемным областям слишком много меда, антицеллюлитный эффект это не усиливает, а вот проведение массажа осложняет.

Медовый массаж при целлюлите, это, конечно же, не волшебный способ преображения своего тела всего за месяц.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Что такое LPG массаж от целлюлита.

Но если его сочетать с правильным питанием, физической нагрузкой и позитивным настроем, то видимые результаты улучшения фигуры и общего самочувствия станут заметны не только вам, но и окружающим.

как правильно делать в домашних условиях

Всем известны полезные свойства меда. Его используют в кулинарии, официальной и народной медицине. Еще одним способом применения этого пчелопродукта является массаж с медом. Процедура направлена на нормализацию ряда процессов в организме. Женщины часто прибегают к ней с целью избавления от целлюлита и для похудения.

Польза

Никто уже точно и не знает, когда этот метод впервые начали использовать. В Древней Руси одним из основных способов лечения была баня. После пропаривания вениками из березы или дуба применялись растирания отварами из целебных трав. Так избавлялись от простуды, болей в суставах, различных недомоганий. Не обходились походы в баню и без меда.

В настоящее время эта техника считается одной из лучших процедур рефлексотерапии. Она сочетает в себе благотворное влияние физического воздействия и целебные свойства пчелиного продукта. Во время проведения сеанса можно заметить, как прозрачный жидкий мед загустевает и белеет. Этот факт свидетельствует о выведении токсических веществ из организма, а также глубоком очищении кожных покровов.

Состав меда обогащен ферментами, витаминами и микроэлементами. Благодаря разогревающим движениям рук, усиливается приток крови к коже, что способствует активному усвоению веществ. Косметология использует медовый массаж для таких целей как:

  • улучшение эластичности кожных покровов,
  • нормализация кровообращения,
  • снижение доли жирового подкожного слоя,
  • очищение и отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса,
  • борьба с растяжками,
  • выведение черных точек,
  • устранение воспалительных процессов кожи,
  • заживление поврежденных участков.

Полезные свойства используются и в общетерапевтических целях. Его назначают при следующих состояниях:

  • нервное истощение, депрессивные состояния,
  • физическое переутомление,
  • артериальная гипертония или гипотония,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • слабый иммунитет, необходимость активации иммунной системы в период респираторных заболеваний,
  • головная боль,
  • патологии суставов (артрозы, радикулит, остеохондроз любого отдела позвоночника),
  • хронические бронхиты вне фазы обострения.

Правила проведения массажа

Тому, как делать медовый массаж, учат на специализированных курсах. Однако, при правильной подготовке и соблюдении ряда нижеизложенных правил, у вас не возникнет проблем с тем, чтобы суметь повторить технику этого массажа в домашних условиях.

Выбор меда

Сорт продукта не имеет значения — можно взять любой (например, оптимальным выбором станет акациевый). Если мед засахарился, то его нужно предварительно растопить. Для этого чаще всего используется водяная баня, так как при нагревании сладкой массы на открытом огне или в микроволновке велика вероятность потери ценных качеств.

Если в запасах мед отсутствует, то следует ответственно отнестись к его покупке. Необходимо выбрать натуральный продукт, без примесей и добавок.

Акациевый мед.

Подготовка к массажу

Перед процедурой следует принять душ. Это необходимо не только с гигиенической точки зрения. Теплая вода способствует размягчению кожных покровов, раскрытию пор, усилению кровообращения. Желательно использовать скраб для отшелушивания отмерших частиц эпидермиса. После душа нужно хорошо вытереться полотенцем. Влага препятствует прилипанию меда к поверхности кожи.

Чтобы немного разогреть тело, следует без использования меда помассировать участки, где будет проходить массаж.

Можно применять специальные устройства в виде вибромассажеров. Разрешается включать инфракрасный режим для сопутствующего прогревания. При проведении подготовительного массажа нельзя использовать масла и увлажняющие крема. Они ухудшают сцепление меда с кожей.

Использование добавок

В емкость с медовой массой можно добавить несколько капель эфирного масла на выбор. Это может быть абрикосовое, розовое, лавандовое или лимонное масло. Благодаря этому достигаются дополнительные эффекты (улучшение внешнего вида кожи и её глубокое питание). Кроме того, запах, который источает эфирное масло, способствует расслаблению и успокоению.

Пропорции зависят от сорта эфирного концентрата:

  • масла герани и можжевельника (по капле) 1:1 смешиваются с 2 каплями лимонного, апельсинового и грейпфрутового масел;
  • в равных пропорциях (по 2 капли) соединяются масла плодов апельсина, лаванды и эвкалиптового дерева;
  • по 1 капле апельсинового, лавандового, лимонного и можжевелового масел;
  • по 3 капли концентрата лимона и апельсина;
  • по 2 капли масла лимона, мяты и лаванды.

Вышеперечисленные смеси добавляются к двум столовым ложкам жидкого меда и тщательно размешиваются. Для одной процедуры понадобится около 3 столовых ложек.

Методология проведения массажа

Сеанс массажа с медом одинаков для всех участков тела и состоит из нескольких этапов:

  1. На массажную зону и руки наносится подготовленный мед (или медовая смесь с описанными выше добавками).
  2. Круговыми движениями липкая масса равномерно распределятся по всему участку. Спустя некоторое время мед должен загустеть и скользящие движения станут невозможны.
  3. Основное время процедуры занимает чередование прилипания и отлипания кистей рук массажиста от поверхности рабочего участка. Ладони опускаются на кожу и плотно с ней соединяются. Быстрым движением руки поднимаются кверху и вновь опускаются. Нельзя длительное время массажировать одно и то же место. Это может быть достаточно болезненно. Кисти должны хаотично выбирать новый участок.
  4. Можно разнообразить методику выполнения массажа, используя только подушечки пальцев, ребро кистей или одну руку. Допускается чередование движений ладонями.
  5. Одной из наиболее популярных методик является отклеивание сначала нижней части ладони, затем пальцев. Движения кисти при этом напоминают волну.

Массаж одного участка тела длится 15-20 минут в зависимости от площади рабочей поверхности и ощущений, которые испытывает человек во время сеанса.

В процессе процедуры мед постепенно густеет. Этот сопровождается усилением чувствительности кожи. Если человек начинает испытывать значительный дискомфорт, сеанс рекомендуется завершить.

Завершение сеанса

По завершению процедуры необходимо удалить остатки меда с тела. Мед становится достаточно густым, а поэтому устранить его салфетками или полотенцем не получится. Лучше всего принять теплый душ и вытереться насухо махровым полотенцем. Далее, для смягчения кожи, следует использовать питательный крем. Желательно выбрать средство высокого качества с натуральными компонентами. Рекомендуется крем с добавлением продуктов пчеловодства (маточным молочком или прополисом).

В процессе массажа организм теряет значительное количество жидкости. Мед обладает свойством адсорбции воды. Поэтому сразу по завершении сеанса следует выпить минимум стакан чистой воды комнатной температуры, после чего посидеть, укутавшись в махровый халат, и выпить чашку зеленого травяного чая.

Длительность и кратность процедур

Лучше всего проводить комплексный медовый массаж с проработкой всех зон. Воздействие только на отдельные участки может привести к ухудшению состояния других. Это объясняется особенностями кровообращения: при усилении питания одной части тела происходит компенсаторное обеднение остальных. Массаж всего тела длится около 1 часа. Время сеанса, по ситуации, может увеличиваться до 2 часов.

Чтобы организм имел возможность адаптироваться к новым условиям, сеансы чередуют периодами отдыха. Лучшим вариантом является выполнение массажа через день. Полный курс может достигать 19 процедур, но не менее 10. Хорошо сочетаются косметические обертывания с массажем.

При необходимости повторного курса, его выполняют спустя 2-3 месяца. С целью профилактики и закрепления полученного эффекта, процедуры можно продолжать выполнять 1 раз в неделю.

Общий массаж

Комплексный общеукрепляющий массаж с медом выполняется в положении лежа на животе. Лучше начинать процедуру со спины, так как это обеспечит правильный ток крови и предотвратит повышение артериального давления. На проработку каждой зоны потребуется около 15 минут. Поочередно массируются шея, спина, руки, ягодицы, ноги.

Важно помнить, что на особо чувствительные зоны воздействовать нельзя. К их числу относятся подмышечные впадины, подколенная область, грудь, пах.

Спустя 30 минут человека следует попросить перевернуться и проработать обратные стороны конечностей и живот. Следует быть деликатным в своих движениях, не шлепать ладонями слишком сильно по телу. Это может привести к появлению синяков.

Антицеллюлитный массаж

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях вполне реален. Он принципиально не отличается от общеукрепляющего воздействия. Разница лишь в том, что особое внимание уделяется проблемным зонам:

  • живот,
  • бедра,
  • ягодицы,
  • нижние конечности.

Именно эти части тела склонны к излишнему отложению жира и появлению «апельсиновой корки». При выполнении антицеллюлитного массажа могут использоваться следующие смеси:

  • Мед с солью в пропорции 1:1;
  • 8 столовых ложек растопленного меда с 4 ложками молотого кофе. Такую смесь лучше настоять в течение 1 недели, после чего добавить пару капель эфирного масла можжевельника или лимона;
  • 2 столовые ложки меда смешать с 5 каплями лимонного масла и 2 каплями эфира лаванды с эвкалиптом.

Лучше следовать рецептам с солью и кофе. Эти компоненты глубоко проникают в кожу, максимально усиливая кровоток и лимфообращение.

После предварительной подготовки поверхности кожи медовая смесь наносится тонким слоем на рабочую поверхность. Проводится классический медовый массаж, техника которого была описана выше. Хлопки должны усиливаться по мере того, как масса густеет. На обработку одной зоны уходит 5 минут, после чего переходят на другую область.

Эффективность процедур отмечается через 15 сеансов. Это минимальное количество, необходимое для достижения видимого результата. Часто требуются повторные курсы.

До и после.

Борьба с лишним весом

Тонкая талия и упругая кожа — мечта каждой девушки. Наряду с физическими нагрузками, правильным питанием и контрастным душем, для похудения используется медовый массаж живота. Для процедуры требуется 1 столовая ложка жидкого меда и 5 капель эфирного масла на выбор.

На подготовленную кожу области живота и боков наносится липкая масса. Так как кожные покровы этой зоны достаточно тонкие и чувствительные, сначала используются только движения кончиками пальцев. Через 1-2 минуты, когда тело привыкло к новым ощущениям, переходят к полноценному массажу для похудения.

Ладони двигаются по двум направлениям: кругу и зигзагу. Так можно захватить всю проблемную зону. Необходимо выполнять приклеивание и отрывание кистей от кожи.

Первый сеанс длится не более 5 минут с целью адаптации и предотвращения появления синячков. Последующие дни длительность процедуры составляет 15-20 минут.

Не стоит волноваться, если первый медовый массаж для похудения живота был неприятным. К третьему сеансу кожа привыкнет и ощущения изменятся. Потребуется минимум 15 процедур для уменьшения объемов талии. Сколько сантиметров уйдет, зависит от интенсивности движений, индивидуальных особенностей организма, физических нагрузок и соблюдения диеты. Чтобы поддержать результат, можно повторять сеансы 1-2 раза в месяц.

Лечение спины

Основное показание для выполнения медового массажа спины — остеохондроз. Это заболевание характеризуется изменениями в костной ткани, которое сопровождается защемлением нервов и сосудов, спазмом окружающих мышц. Конечно, массаж с медом от остеохондроза не сможет полностью избавить от патологии, но позволит облегчить боль и восстановить кровообращение.

Таким образом можно воздействовать на любой участок спины. Особенно актуальна терапия поясничного и шейного остеохондроза. При отсутствии противопоказаний, после консультации со специалистом, начинают курс лечения остеохондроза медом.

Если проблемной областью является шейный отдел позвоночника, находят седьмой позвонок от основания черепа. Обычно его остистый отросток несколько выступает по отношению к остальным. Сначала проводят подготовку кожи и мышц. Можно поглаживать, растирать и пощипывать поверхность. Затем переходят к основной части процедуры.

Заболевание сопровождается выраженным болевым синдромом и сильным мышечным спазмом, а потому первый сеанс лучше сократить до 5-7 минут. Последующие должны длиться 15 минут. Классический курс включает 10-15 сеансов, проводимых день через день.

Когда пациенту сложно лежать на животе, предлагается выполнить сеанс сидя.

Важно помнить, что нельзя ограничивать лечение остеохондроза физиопроцедурами. Необходим комплекс, состоящий из приема медикаментов и лечебной физкультуры.

Массаж лица

Сэкономить деньги на косметологе можно, выполнив омолаживающий медовый массаж лица в домашних условиях. Основными эффектами являются:

  • устранение мимических морщин,
  • улучшение эластичности кожи,
  • пилинг,
  • очищение,
  • выделение контуров лица,
  • обогащение тканей кислородом.

Перед началом сеанса следует умыться теплой водой, собрать волосы в пучок или воспользоваться ободком. Если кожа лица сухая, можно использовать добавки в виде оливкового масла или сливок (в пропорции 1:1).

Кисточкой наносится медовая смесь на всю поверхность лица и шеи, исключая область вокруг глаз. Первые 5 минут мед используется как маска, чтобы пропитать эпидермис. Массаж против морщин начинают делать с подбородка, переходя к щекам, носу, лбу. Движения выполняются подушечками трех пальцев: указательного, среднего и безымянного.

Во время прилипания пальцев к лицу образуется вакуум, который, при отрыве подушечек, способствует выводу сальных пробок, участков загрязнений.

Процедура выполняется на протяжении 5 минут. За этот период нужно задействовать все зоны лица. Смывается липкий янтарь теплой водой. Завершающим этапом является нанесение увлажняющего крема.

Противопоказания

Перед тем, как начать курс лечения, необходимо проверить, нет ли аллергии на продукты пчеловодства. Следует нанести небольшое количество массы на запястье и понаблюдать за реакцией. Если через 15-20 минут кожа не покраснела, аллергии нет.

Нужно отказаться от медового массажа лицам в случае следующих заболеваний:

  • хронические патологии сердечно-сосудистой системы (особенно варикоз),
  • психические расстройства,
  • онкология,
  • туберкулез,
  • плохая свертываемость крови,
  • тромбоз,
  • беременность и лактация,
  • лихорадка,
  • обострение любого хронического процесса,
  • гипертоническая болезнь,
  • сахарный диабет,
  • нарушение целостности кожных покровов,
  • экзема,
  • бронхиальная астма,
  • эпилепсия,
  • дерматит,
  • грибковые поражения кожи,
  • псориаз.

Если рабочая поверхность покрыта волосами, их нужно удалить или отказаться от массажа, так как в процессе волосы будут прилипать к рукам, что вызовет сильную боль.

Настоящий медовый массаж Киев. Приезд массажиста на дом

Медовый массаж — лечебный комплекс мануального массажа и лечебного воздействия компонентов меда. Медовый массаж в домашних условиях назначают не только для очищения от токсических веществ и болей в спине, но и для коррекции и избавления от жира.
Сеанс медового массажа:
описание продолжительность стоимость
полная сессия 1 час 1200 гривен.

Лечебный эффект медового массажа :

— Активизирует крово- и лимфообращение;
— Улучшает проницаемость и питание дубления;
— Очищает наш организм от ядовитых и вредных веществ;
— Расслабить и разогреть мышечные спазмы и сокращения;
— Укрепляет кровеносную и лимфатическую систему;
— Заболевания позвоночника, суставов и сухожилий;
— Лекарство от остеохондроза, радикулита, различных артритов;
— Головные боли, мигрени, нарушение памяти и мышления.
— При простуде, астме, кашле;
— Реабилитация после травм.

После процедуры медового массажа в домашних условиях кожа становится здоровой, повышает эластичность и восстанавливает поры.
Массаж спины с медом Киев применяется также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы (печень, поджелудочная железа, желчный пузырь).

В последнее время в комплексе оздоровительных, закаливающих мероприятий широко применяется целлюлитный медовый массаж Киев. Его можно выполнять после утренней зарядки, тренировок, занятий в бассейне и так далее.Д.

Медовый массаж — один из старейших методов лечения, который заключается в механическом воздействии на биологически активные зоны тела и основан на эффекте воздействия лечебных компонентов, составляющих структуру меда, непосредственно через нашу кожу. . Следует отметить, что этим методом не повреждается поверхность кожи.
Благодаря этой специальной манипуляции создается частичный вакуум и обильный кровоток при воздействии на ткани тела.
Продолжительность медового массажа на моих сеансах в заранее установленный период восстановления не менее 50-70 минут, но может быть и больше.Все массажные процедуры я стараюсь проводить по мере возможности, с лечебной физкультурой и реабилитацией.

Продолжительность лечения медом массаж на дому Киев зависит от площади массируемого участка, исходного тонуса массируемых мышц, состояния подкожной клетчатки.
Во время медового месяца баночным массажем в домашних условиях применяют различные техники воздействия на биологически активные зоны: надавливание, поглаживание, растирание или скручивание. Для расслабления мышц, лечения острой боли в мышцах и суставах массирующие движения (лучше использовать круговые движения) должны быть плавными, медленными, непрерывными, с постепенным увеличением силы удара.Общая продолжительность 3-5 минут в каждой зоне.

При остеохондрозе позвоночника рекомендую индивидуальный для каждого пациента комплексный медовый массаж. В среднем курс массажа у меня состоит из семи сеансов, которые я провожу два — три дня, что исключает возможность чрезмерного и болезненного воздействия на наш организм.

Медовый массаж, при определенных расстройствах и патологиях проводят под наблюдением врача, так как он не применяется при острых заболеваниях и чувствительной коже.Но все же медовый массаж, как и джумейхо-терапию в домашних условиях, стараются проводить в комплексе с физическими упражнениями, тепловыми и водными процедурами.

В настоящее время существует множество различных школ, движений, приемов, приемов, приемов медового массажа с одной задачей — лечить пациентов.

Обмен опытом — один из основных инструментов и дальнейшего совершенствования медового массажа, его приемов, методов и способов лечения. Поэтому надо постоянно стремиться к совершенствованию, как методов диагностики, так и техники медового массажа.

Заказывая медовый массаж на дом , вы пользуетесь своими законными правами, которые у вас есть, никто не может отобрать — быть здоровым, молодым и красивым. И я, как специалист своего дела, всегда готов Вам помочь!

Тибетский массаж с медом🐝 | Косметика с медом

Техника этого массажа зародилась в Древнем Тибете. Этот массаж основан на взаимодействии кожи с биологически активными веществами меда. После такого массажа кожа становится более бархатистой и гладкой, очищаются поры, удаляются продукты обмена и удаляются излишки жира.

Профессионалы считают этот массаж наиболее эффективным. Для массажа используется натуральный цветочный мед. С его помощью можно быстро скорректировать фигуру и укрепить тело.

Посредством медового массажа достигается снижение веса и хороший косметический эффект, мышцы быстро восстанавливаются, они намного быстрее насыщаются кислородом, улучшается кровоснабжение, в том числе в подкожно-жировом слое, снимается отек, ускоряется обмен веществ в организме. Уже после первой процедуры кожа становится гладкой и шелковистой, ее цвет становится более здоровым, уходит дряблость и исчезает целлюлит.№

Для медового массажа можно использовать любой натуральный мед, не содержащий добавок и не засахаренный. При желании можно добавить любое ароматическое масло: грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое, эвкалиптовое, лавандовое и др. Из расчета 5 капель масла на 1 чайную ложку меда. При массаже бедер или ягодиц — 5 капель на 2 чайные ложки.

Техники массажа

Массаж выполняется двумя основными движениями: мед вдавливается в кожу и выходит из нее за счет эффекта, напоминающего вакуум. Для начала тело необходимо натереть медом и помассировать.Используйте либо на проблемные участки (15-20 минут), либо на все тело (около часа).

Массаж начинается с ног и спины, затем его нужно смыть и перейти к массажу передней части: ног, живота, груди, рук. Его можно использовать как оздоровительное средство или в сочетании с антицеллюлитным средством для удаления шлаков и разглаживания кожи.

Для начала нужно нанести мед на руки и нанести на тело краном. После этого необходимо «приклеить» ладони и резко оторвать их.С каждым разом нужно сильнее прижимать руки и резче отрывать их. Таким образом, мед попадает в организм, а на руках остается белая пена, которая выделяется их порами.

Процедура довольно болезненная и длится от 5 до 10 минут. После того, как вам нужно будет смыть мед в теплой воде, не используйте для этого жесткую мочалку, а затем обязательно смазывайте кожу увлажняющим кремом.

После такого массажа на нежной коже могут даже образоваться синяки, которые со временем проходят, а кожа привыкает и не так болезненно реагирует на эту процедуру.

Для эффективности курс массажа должен длиться 10-15 сеансов через день.

Преимущества меда — Healthy & Happy

Мед — удивительный продукт с широким спектром свойств. Известный своим вкусом, он прочно занял свое место в рационе человека тысячи лет назад. Однако мед представляет собой не только гастрономическую ценность, он давно признан в косметологии.

Мед богат витаминами, минералами, антиоксидантами, аминокислотами и другими микроэлементами.А благодаря тому, что по составу он близок к медицинской плазме крови, он замечательно всасывается. Все это стало возникновением идеи использования меда не только внутри, но и снаружи :).

Увлажняющие свойства

Благодаря тому, что мед содержит большое количество сахара, он обладает сильным гигроскопическим эффектом, то есть способен поглощать много влаги из воздуха (30%). А это, в свою очередь, означает, что влага, содержащаяся в меде, при попадании на кожу будет передаваться в эпидермис, который будет поддерживать достаточно высокий уровень увлажнения кожи.

очищающие свойства

Содержащиеся в меде органические кислоты (фолиевая и аскорбиновая), а также сахар в большом количестве объясняют антибактериальные свойства меда. Именно его свойство было использовано в народной медицине — мед обеззараживает раны и порезы. В косметологии также мед можно использовать как очищающее средство.

Антивозрастные свойства

Антиоксиданты, содержащиеся в меде, эффективно защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, тем самым замедляя процессы старения.Входящие в состав меда витамины А, фосфор, железо, магний, кальций, каротин оказывают лечебное действие на кожу и на организм в целом, что в свою очередь благоприятно сказывается на внешнем виде.

Регенерирующие свойства

Присутствие в меде органических кислот и антиоксидантов, помимо прочего, помогает ускорить регенерацию кожи за счет стимуляции обновления клеток.


В настоящее время на основе меда производится целая серия косметических средств. Но самые полезные инструменты — это те, которые мы сделаем своими руками.Вот несколько рецептов косметических средств на основе меда, которые помогут буквально преобразить ваш внешний вид.

Для волос:

Маска для волос с ромашкой.
Волосы станут мягкими и блестящими. Особенно подходит для светлых волос.

  • 1 десертная ложка меда;
  • 100 г воды;
  • 30 г цветков ромашки.

Цветки ромашки измельчить и залить кипятком. Затем проварить на водяной бане 15-20 минут. Когда бульон остынет, процедите его и добавьте мед.Нанесите отвар на влажные чистые волосы на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Вам нужна маска раз в неделю.

Маска для волос с медом и яичным желтком
Маска с уникальными регенерирующими свойствами.

  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 яичный желток;
  • 1 столовая ложка масла растительного (любого).

Для длинных волос количество ингредиентов должно быть пропорционально увеличению. Все перемешать, нанести на влажные волосы. Держите 20 минут. Ваши волосы будут красивыми!

Маска для волос с луком и медом для укрепления волос.
Возьмите средний лук и натрите на мелкой терке. Полученную кашицу из лука смешать с медом в соотношении 4: 1. Для маски для сухих волос нужно добавить немного растительного масла (оливковое, подсолнечное, репейное). Нанесите медовую маску на волосы и вотрите в корни лунки, затем выдержите 30-50 минут. Затем смойте.


Для тела:

Медовый массаж живота
Хороший антицеллюлитный массаж дает натуральный (и только натуральный) мед. Для массажа будет достаточно двух чайных ложек меда.При желании мед можно смешать с эфирным маслом (на один мед не более пяти капель масла). Например, апельсиновое масло хорошо борется с целлюлитом. Техника проста: ладонями берется мед, а затем выполняются массажные движения, большей частью это шлепки. Массажный мед загустевает, ладонь начинает прилипать к коже, создавая «вакуумный массаж». Через некоторое время можно будет увидеть, как белое вещество выделяется из пор. Не следует бояться токсинов.Когда будет много, следует вымыть руки и начать заново. Кожу следует массировать десять-пятнадцать минут, после чего можно принять успокаивающий теплый душ (не горячий!).


Для лица:

Яичная маска для лица с медом
Натереть яичный желток с 1 чайной ложкой натурального яблочного сока и 1 чайной ложкой меда. Полученную кашицу нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.

Лимонная маска с медом
В 1 столовую ложку меда добавить 5 — 10 капель лимонного сока.Полученную суспензию наносили на предварительно очищенное лицо. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой.


Для организма в целом:

Способствует снижению веса медовуха, которую нужно принимать ежедневно. Приготовить его можно несколькими способами, выбрав наиболее подходящий для себя вариант:
1. Растворить в стакане воды 1 чайную ложку меда и выпить напиток залпом;
2. Вмешайте 1 стакан воды, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку корицы и выпейте;
3. Многие добавляют мед в воду с лимоном для похудения.Это отличный способ поддерживать свой вес в норме. По набору минералов и свойствам этот напиток очень похож на плазму крови.
Медовый напиток следует употреблять ежедневно натощак утром и вечером — перед сном или через два часа после ужина.

Живи вкусно и красиво!

Кому нужен спа? Вот как сделать уход за лицом в домашних условиях

Получение ухода за лицом — одно из моих любимых расходов. Пар, маска, массаж лица — все это так божественно.И, конечно, всегда рекомендуют возвращаться каждый месяц. Если только.

Если вы стремитесь к здоровой, сияющей коже, нет причин, по которым вы не можете воссоздать это дома. Найдите время, чтобы расслабиться и побаловать себя процедурами для лица дома или в компании своих лучших друзей. Вот как:

Как сделать уход за лицом в домашних условиях

ШАГ 1: Очистить

Начните с удаления всего макияжа и хорошего очищения кожи. Вы не хотите, чтобы грязь или масло препятствовали впитыванию потрясающих продуктов, которые вы собираетесь использовать.

Не знаете, какое чистящее средство использовать? Узнайте, какой режим лучше всего подходит для вашего типа кожи, или посмотрите эти 3 очищающих средства, сделанных своими руками. Я все время умываюсь медом, но это очищающее средство с пробиотическим розовым молоком тоже потрясающе.

Важно дышать и найти момент, чтобы погрузиться в пространство дзен. Запомните пару важных советов:

Для начала смочите лицо теплой водой. Если вы используете масляное очищающее средство, вы можете начать с сухой кожи, а затем на полпути добавить немного воды.

Начните с подбородка и двигайтесь вверх небольшими круговыми движениями.

Помассируйте очищающее средство двумя пальцами. Будьте осторожны — небольшое давление допустимо, но не дергайте и не тяните.

Избегайте использования горячей или холодной воды при умывании лица — теплая вода в самый раз.

После масла нанесите нежную пену для умывания для двухэтапного очищения лица.

Купите ультразвуковое устройство, которое эффективно очищает поры и удаляет ненужные омертвевшие клетки кожи лица, шеи и груди.

Затем промокните кожу насухо.

ШАГ 2: Отшелушивание

Я ненавидел отшелушивание. Но сейчас это мой любимый шаг, и это хорошо, потому что кожа замедляет клеточный обмен с возрастом, и я определенно не становлюсь моложе.

Он не только удаляет омертвевшие клетки кожи и делает кожу очень мягкой, но отшелушивание также позволяет продуктам по уходу проникать лучше и помогает выровнять тон кожи.

Для отшелушивания, сделанного своими руками, вы можете приготовить тонну домашних скрабов для лица или очищающих зерен с несколькими ингредиентами из кладовой.Вот наше руководство по приготовлению скраба для лица в домашних условиях для любого типа кожи.

Возьмите небольшое количество скраба (добавьте немного воды, если используете сухие очищающие зерна) и используйте только мизинец и безымянный палец, вращая легкими круговыми движениями по лицу. Нежность — вот ключ к этому.

Просто слегка проведите скрабом по лицу, чтобы выполнить работу. Узнайте больше о правильном способе отшелушивания.

ШАГ 3: Steam

Если честно, эту деталь нужно немного постараться, чтобы воссоздать дома.Но как только вы это сделаете, оно того стоит. Пар — ключ к открытию пор, смягчению кожи и усилению кровообращения.

Доведите до кипения кастрюлю с водой и возьмите достаточно большое полотенце, чтобы покрыть ваши плечи, голову и большую миску. Вы можете настроить пар в соответствии с вашим типом кожи, добавив травы или эфирные масла.

Налейте в миску горячей воды. Затем накиньте полотенце на голову и опустите лицо в пар. Не подходите слишком близко (держите лицо на расстоянии 10–18 дюймов) и не паритесь дольше 10 минут.

Вы не должны испытывать боли или дискомфорта. Для тех из нас, кто немного ленив с паром, я рекомендую более простой способ — принять душ и закрыть дверь, чтобы создать парную среду после отшелушивания и до того, как вы примените индивидуальную маску.

ШАГ 4: Маска

Теперь, когда ваша кожа очищена, отшелушена и обработана паром, пришло время для лечебной маски. Теперь ваши поры открыты и готовы впитать ингредиенты питательной маски.

Существует около миллиарда масок для лица, поэтому выберите ту, которая соответствует вашему типу кожи и текущим потребностям. Мне нравится использовать медовую маску или эту простую глиняную маску, потому что мое лицо всегда сухое.

Если у вас угри, попробуйте маску с эфирным маслом чайного дерева o

Антицеллюлитный массаж | Избавьтесь от целлюлита с помощью антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж разработан для уменьшения и борьбы с целлюлитом в течение длительного периода терапии.Специальная техника массажа используется для массажа набухшего жира, разминания мышц и «скатывания» набухшего жира, тем самым борясь с физической причиной целлюлита — набухшим жиром и растягиванием коллагеновых нитей.

Антицеллюлитный массаж

В MassageJoy мы всегда руководствовались единственной целью — помочь нашим клиентам решить их проблемы, связанные с оздоровлением. Когда мы только начинали свою операцию, мы предлагали всего несколько видов массажной терапии (расслабляющий массаж, шведский массаж и массаж глубоких тканей).Относительно рано ко мне обратилась одна из наших терапевтов, которая была экспертом в области антицеллюлитного массажа, и она рассказала об удивительных результатах, замеченных ее клиентами.

При дальнейших исследованиях мы обнаружили, что целлюлит поражает 90% женщин и 10% мужчин! Хотя признаки целлюлита развиваются в возрасте от 25 до 35 лет, поздний целлюлит поражает молодых женщин уже в подростковом возрасте, возможно, в результате нашего образа жизни. Это побудило нас собрать команду массажистов, специализирующихся на антицеллюлитном массаже, чтобы помочь нашим клиентам, которые хотели решить свою проблему целлюлита

В этой статье я рассмотрю такие темы, как антицеллюлитный массаж для лечения целлюлита, причины целлюлита, профилактика и лечение.Перейдите к наиболее интересному для вас разделу.

Масло антицеллюлитное для антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж — это особая процедура массажа, разработанная специально для борьбы с целлюлитом и помогает уменьшить и устранить целлюлит на пораженных участках. Массажист должен иметь специальную квалификацию и сертификаты, чтобы правильно проводить антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитный массаж разрушает лежащий под ним жир в областях, пораженных целлюлитом.Массажист использует специальные техники щипания и перекатывания, чтобы расщепить жир. Кроме того, терапия направлена ​​на усиление кровообращения в пораженных участках, тем самым ускоряя процесс восстановления.

В отличие от массажа всего тела массажист в первую очередь уделяет внимание целлюлиту на протяжении всего массажа. Области с целлюлитом иногда бывают болезненными и болезненными, поэтому во время антицеллюлитного массажа часто возникает некоторый дискомфорт.

Массажист обычно начинает с работы с бедрами, бедрами, ногами и ступнями, чтобы «активировать» эти области. Этот процесс активации увеличивает кровообращение и поток энергии по всему телу. Процесс активации будет похож на обычный массаж.

После того, как основные точки были активированы, массажист работает от ягодиц вниз к ступням, осторожно разминая. Массажист начинает с очень осторожного разминания, вытягивания и растягивания, сначала работая над ослаблением жировой ткани.Терапевт также будет использовать технику зажима и удержания непосредственно на участках, пораженных целлюлитом. Этот процесс разрушает жир и отложения, находящиеся под кожей.

По мере того, как массаж прогрессирует, массажист может почувствовать целлюлит под вашей кожей, и процесс разминания и раскатывания жира становится вполне естественным. По мере продолжения массажа жировые отложения становятся более рыхлыми и податливыми. Сжимать и тянуть неудобно, но терапевт успокаивает мышцы разминающими движениями между зажимающими, тянущими и удерживающими движениями.

Даже через короткий промежуток времени вы почувствуете, как эластичность кожи в пораженных участках увеличивается, а поверхность кожи становится более гладкой. Еще один замечательный аспект антицеллюлитного массажа заключается в том, что вам не нужно долго ждать, чтобы увидеть результаты. В конце массажа массажист перейдет к расслабляющим и успокаивающим движениям.

Чтобы усилить эффект массажа, массажист обычно использует смесь эфирных масел, специально разработанную для антицеллюлитного массажа.Массажист может также использовать антицеллюлитные кремы во время массажа, если вы предпочитаете крем, а не антицеллюлитное масло.

Антицеллюлитный массаж — один из самых распространенных и эффективных способов борьбы с целлюлитом. Вы можете сделать антицеллюлитный массаж регулярной частью своего еженедельного режима, заказав домашний массаж и пригласив полностью квалифицированного массажиста к вам домой для процедуры.

Что такое целлюлит

Видимый целлюлит на бедре

Целлюлит — это неровности, ямочки и шишки, образующиеся на поверхности кожи, и заболевание, которым страдают в первую очередь женщины.Чтобы понять причины и методы лечения целлюлита, важно понимать, что находится под кожей и что приводит к появлению целлюлита на поверхности кожи.

На модели кожи вы можете видеть коллагеновый слой кожи, называемый дермой, вы можете думать о нем как о внешней части кожи. Ниже, как вы можете видеть на изображении, находится слой жира. Есть также связки (соединительная ткань), идущие от слоя коллагена до нижележащих структур.Думайте об этом как о соединительной ткани, удерживающей вашу кожу на поверхности тела.

Кожа без целлюлита и с целлюлитом

Когда у вас целлюлит, привязи растягиваются и ослабляются, и вы видите вздутие жира, выходящее через кожу. Это то, что приводит к появлению ямочек, бугорков, известных как целлюлит, бугристо-бугристые, творожные и другие названия.

Сравните это с растяжками, когда горизонтальный слой кожи ослабевает, что приводит к появлению растяжек на поверхности кожи.В то время как при формировании целлюлита соединительная ткань становится слабой и растягивается, что приводит к вздутию подлежащего жира и вызывает появление целлюлита на поверхности кожи.

Целлюлит обычно появляется на бедрах, животе и ягодицах. Хотя от целлюлита в первую очередь страдают женщины, небольшой процент мужчин также страдает от целлюлита. Причина того, что меньше мужчин страдает целлюлитом, заключается в том, что основная соединительная ткань у мужчин устроена иначе, чем основная соединительная ткань у женщин, которая имеет форму нитей, что делает ее более слабой по сравнению с соединительной тканью у мужчин.Есть и другие причины, связанные с гормонами и альфа- и бета-рецепторами, которые приводят к тому, что женщины более склонны к целлюлиту по сравнению с мужчинами.

Причины целлюлита

Причину целлюлита можно отнести к нескольким факторам, и сложно отнести возникновение целлюлита к одной причине. Однако в целом к ​​появлению целлюлита часто приводят следующие причины:

  • Набор веса
  • Беременность
  • Диета с высоким содержанием углеводов

Помимо вышеперечисленного, генетика и возраст также играют роль в появлении целлюлита.Целлюлит начинает поражать женщин после полового созревания, и некоторые женщины более склонны к появлению целлюлита по генетическим причинам.

Эффективное лечение целлюлита

Как только вы поймете, как формируется целлюлит, вы сможете лучше понять эффективность различных вариантов лечения и профилактики. Однако имейте в виду, что целлюлит влияет на людей с хорошей физической формой и на людей с физическими недостатками, на толстых и худых, поэтому, если вы правильно занимаетесь спортом, придерживаетесь правильной диеты и ведете хороший образ жизни, это дает вам преимущество, но никоим образом не гарантирует, что лечение и профилактика целлюлита методы будут работать для вас.

Есть 3 ключевых элемента, на которые нацелено любое лечение целлюлита:

  • Отложения жира
  • Укрепление соединительной ткани
  • Увеличение тиража

За счет воздействия на жировые отложения излишки жира либо расщепляются на пораженных участках, либо не образуются. Это приводит к тому, что увеличенные нездоровые жировые клетки превращаются в здоровые нормальные жировые клетки. Это, в свою очередь, снижает напряжение на соединительные ткани, и они больше не растягиваются, и это устраняет ямочки, бугорки на поверхности кожи.

Лечение, направленное на укрепление соединительной ткани, направлено на то, чтобы сделать соединительную ткань более плотной, чтобы она больше не расширялась под давлением нездоровых жировых клеток.

Наконец, процедуры, которые помогают улучшить кровообращение, делают соединительные ткани более здоровыми и крепкими.

Обычно лечебные и профилактические методы нацелены на все три элемента: уменьшение жира, укрепление соединительной ткани и улучшение кровообращения, например, антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж воздействует на расщепление жировых отложений, укрепляет соединительную ткань в пораженных участках и улучшает кровообращение. Антицеллюлитный массаж был специально разработан для устранения целлюлита в течение продолжительного периода лечения.

Как и в случае с другими модулями массажной терапии, основное внимание уделяется увеличению притока крови к пораженному участку и уменьшению скопления жидкости. Однако опытный антицеллюлитный массажист использует специальные массажные техники для массажа набухшего жира, а затем для разминания мышц и «скатывания» набухшего жира.

Техника антицеллюлитного массажа прочнее и быстрее, чем традиционный шведский массаж или расслабляющий массаж. Также участки с целлюлитом могут быть болезненными и чувствительными. Из-за этого вы можете испытывать некоторый дискомфорт, когда массажист прорабатывает участки с целлюлитом. Здесь общение между вами и вашим массажистом является ключом к обеспечению наилучших впечатлений. После нескольких посещений клиент начинает видеть видимые результаты.

MassageJoy массажисты часто используют специальные антицеллюлитные масла во время приема.Антицеллюлитные масла содержат ингредиенты, которые помогают увеличить кровоток и уменьшить задержку жидкости. Использование антицеллюлитных масел в дополнение к специальным техникам, используемым массажистом, может иметь длительный эффект.

Массажер против целлюлита

Массажер против целлюлита

Регулярный антицеллюлитный массаж действительно помогает предотвратить образование целлюлита и является наиболее распространенным вариантом лечения целлюлита в домашних условиях. Массажер от целлюлита создан для того, чтобы доставлять положительные эффекты антицеллюлитного массажа.Массажер от целлюлита помогает расщеплять жировые отложения на пораженных участках, а также улучшает кровообращение в этих местах.

Преимущество антицеллюлитного массажа заключается в том, что вы можете использовать массажер в удобное для вас время, а с учетом уровня настройки давления и вибрации вы можете контролировать силу и глубину выполняемого массажа.

Чтобы использовать массажер от целлюлита, выберите насадку с шипами. После фиксации насадки включите массажер и нанесите его прямо на пораженный участок в течение 5 минут.Используйте массажер круговыми движениями, чтобы разрушить лежащий под ним жир. В идеале попробуйте использовать шипастую головку в прямом контакте с вашим телом (без одежды), также вы можете использовать немного антицеллюлитного масла.

Через пять минут использования массажера для целлюлита с игольчатыми подушечками вы можете сменить голову на более гладкую головку для массажа глубоких тканей, если она у вас есть, для тонирования пораженного участка. Используйте это еще пять минут круговыми или широкими движениями.

Наилучшие результаты видны, если вы обратитесь к квалифицированному массажисту, который специализируется на антицеллюлитном массаже, который будет проводить регулярные антицеллюлитные массажи и сочетать его с использованием массажера против целлюлита на пораженных участках в течение десяти минут в день.

Крем от целлюлита

Крем от целлюлита

Кремы от целлюлита, пожалуй, самый популярный метод лечения и профилактики целлюлита. Вы должны быть знакомы с антицеллюлитными кремами, предлагаемыми ведущими брендами, такими как Clarins, Shiseido и Nivea. Кремы от целлюлита работают, потому что содержат активные ингредиенты, которые удаляют жидкость из жировых клеток. Как вы, возможно, уже знаете, целлюлит возникает из-за набухания лежащих под ним жировых клеток, а кремы против целлюлита непосредственно устраняют и предотвращают набухание жировых клеток, вызванное задержкой жидкости.

Некоторые кремы против целлюлита содержат кофеин из-за его мочегонных свойств. Как только жировые клетки восстанавливают свою нормальную маленькую форму, они не так сильно отталкиваются от соединительной ткани, как раньше. Это приводит к резкому уменьшению видимого целлюлита на поверхности кожи. Большинство антицеллюлитных кремов содержат коктейли для борьбы с целлюлитом, в том числе антиоксиданты, смягчающие вещества (косметические препараты для увлажнения, защиты и смазки кожи) и освежающие кожу ретинолы.

Вы можете использовать кремы против целлюлита на пораженных участках в повседневной жизни или, возможно, даже во время антицеллюлитного массажа. Однако во время антицеллюлитного массажа ваш массажист может предпочесть использовать антицеллюлитные масла вместо антицеллюлитного крема. Использование крема против целлюлита в сочетании с регулярным антицеллюлитным массажем может значительно помочь уменьшить и предотвратить видимый целлюлит.

Душевые ролики

Душевой валик

Душевые ролики от целлюлита довольно распространены и очень похожи на электрический массажер от целлюлита.Ролики для душа от целлюлита обычно изготавливаются из дерева или силикона, переносятся вручную и предназначены для использования в душе.

Перед использованием душевых роликов рекомендуется замочить или принять душ в горячей воде. Горячая вода усиливает кровообращение и расслабляет мышцы. Затем вы можете высушить пораженный участок и нанести небольшое количество антицеллюлитного крема перед использованием валика для душа. После нанесения крема можно круговыми массирующими движениями массировать пораженный участок. Обработки пораженного участка в течение 3-5 минут должно быть достаточно, чтобы выявить видимую гладкость пораженного целлюлитом участка.

Душевые ролики от целлюлита работают так же, как и электрические массажеры целлюлита, и обеспечивают результат, разрушая лежащий под ним жир и улучшая кровообращение. Ролики для душа могут показать результаты довольно быстро, но если на вашей коже появились синяки, возможно, вы использовали ролики слишком сильно. Прикладывайте достаточное давление, чтобы получить желаемый результат, но не настолько, чтобы у вас образовался синяк и не повредили кожу.

Масла антицеллюлитные

Масло антицеллюлитное

Антицеллюлитные масла, как правило, представляют собой смесь эфирных масел с различными свойствами.Обычно ваш массажист смешивает смесь эфирных масел для создания своего любимого антицеллюлитного масла, которое он будет использовать во время антицеллюлитного массажа. Антицеллюлитное масло снижает накопление жира под кожей, увеличивает кровообращение, уменьшает задержку жидкости и в некоторых случаях способствует потере жира.

Масло виноградных косточек обычно служит маслом-носителем для масел против целлюлита из-за его способности выводить токсины из организма и уменьшать накопление жира под кожей.Кроме того, масло из виноградных косточек довольно недорогое, и его можно использовать в больших количествах, чтобы сформировать основу антицеллюлитного масла.

Другими эфирными маслами, которые смешивают для получения хорошего антицеллюлитного масла, являются масла ягод можжевельника, фенхеля, черного перца, грейпфрута и цитрусовых. Все эти масла обладают мочегонными свойствами и, следовательно, помогают организму вымывать лишнюю жидкость. Кроме того, эти масла помогают улучшить кровообращение и, как известно, способствуют потере жира. Эфирные масла всегда смешиваются с маслом-носителем, потому что они жесткие и слишком сильные, чтобы наносить их непосредственно на кожу в больших количествах.

Регулярное использование антицеллюлитных масел для массажа участков с целлюлитом может дать положительные результаты в течение определенного периода времени. Сочетание использования антицеллюлитных масел с домашними сеансами антицеллюлитного массажа и регулярным использованием антицеллюлитных кремов — один из лучших вариантов лечения и профилактики целлюлита, доступных вам дома.

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит в первую очередь поражает женщин, и наиболее часто поражаются бедра, ягодицы, живот, руки и ноги.Как бороться с целлюлитом, зависит от пораженной области тела. Есть 3 основных способа борьбы с целлюлитом:

  • удалить жир
  • укрепить соединительную ткань
  • Улучшить кровообращение

Различные методы устранения или предотвращения целлюлита влияют на один или все три способа уменьшения и предотвращения целлюлита. Существует множество процедур и решений, таких как антицеллюлитный массаж, кремы от целлюлита, лазерная терапия и другие.Давайте разберемся, как можно избавиться от целлюлита в определенных областях тела.

Как избавиться от целлюлита на бедрах

Целлюлит на бедре

Бедра являются наиболее частой областью поражения целлюлитом. Однако бороться с целлюлитом на бедрах, возможно, проще, чем с целлюлитом на других участках тела. Вы можете использовать следующие методы лечения и профилактики целлюлита на бедрах:

  • Массаж : Антицеллюлитный массаж идеально подходит для борьбы с целлюлитом на бедрах, потому что массажисту нужно работать с большой поверхностью тела и выполнять специальную технику массажа, чтобы отодвинуть и отодвинуть лежащий под ним жир.Более того, заказав домашний массаж, вы можете сделать регулярный антицеллюлитный массаж частью своей еженедельной процедуры
  • Пищевые добавки : В этом исследовании изучалась эффективность биоактивных пептидов коллагена (BCP) для уменьшения целлюлита. Они обнаружили, что «регулярный прием BCP в течение 6 месяцев привел к явному улучшению внешнего вида кожи у женщин, страдающих умеренным целлюлитом». Таким образом, регулярный прием пищевых добавок, содержащих BCP, может помочь уменьшить целлюлит на бедрах.
  • Exercise : Упражнения для уменьшения и избавления от целлюлита — одна из тех вещей, которые все предлагают, но даже худые и здоровые женщины страдают от целлюлита. Однако выполнение упражнений для уменьшения жира на бедрах может значительно повысить ваши шансы избавиться от целлюлита на бедрах. Лучшими упражнениями для уменьшения целлюлита бедер являются приседания, подъемы на гору и различные варианты этих упражнений

Как избавиться от целлюлита на заднице

Целлюлит на ягодицах

Ягодицы — первое место, где у женщин часто проявляется целлюлит.Это потому, что у большинства женщин лишний жир сначала откладывается в ягодицах. Как вы уже знаете, основная причина целлюлита — это увеличение жировых клеток и ослабление соединительной ткани. Так что такие ситуации, как увеличение веса и малоподвижный образ жизни, могут довольно быстро вызвать появление целлюлита на ягодицах. Целлюлит на ягодицах поддается следующим методам лечения и профилактики:

  • Массаж : Антицеллюлитный массаж идеально подходит для борьбы с целлюлитом на ягодицах.Это потому, что массажист имеет достаточно площади для работы и использует специальную технику, необходимую для расщепления жира и сглаживания поверхности кожи. Кроме того, ручной массажер от целлюлита легко использовать в области ягодиц
  • Exercise : Поскольку целлюлит на ягодицах сначала появляется из-за избыточного накопления жира, выполнение упражнений для сжигания жира — хороший способ предотвратить и устранить целлюлит на ягодицах. Такие упражнения, как приседания, подъемы и удары ногами, а также их разновидности отлично подходят для сжигания жира в ягодицах
  • Диуретики : Задержка жидкости в организме также может быть большой причиной излишка жира в ягодицах, ведущего к целлюлиту.Вы можете включить в свой рацион натуральные мочегонные средства, такие как кофеин, имбирь и петрушка

Как избавиться от целлюлита на ногах

Целлюлит на ногах встречается не так часто, и целлюлит обычно встречается на бедрах и ягодицах. Основной способ справиться с целлюлитом на ногах — сосредоточиться на улучшении кровообращения и укреплении ног. При целлюлите на ногах могут помочь следующие методы лечения и профилактики:

  • Бег / Кардио : Чтобы уменьшить или предотвратить целлюлит на ногах, важно улучшить кровообращение.Лучший способ сделать это — регулярно заниматься бегом и кардио. Однако даже у здоровых людей, которые регулярно бегают, может быть целлюлит на ногах, но регулярный бег сводит к минимуму вероятность развития целлюлита на ногах
  • Массаж : Антицеллюлитный массаж идеально подходит для уменьшения целлюлита на ногах, потому что массаж напрямую увеличивает кровообращение в ваших ногах, а массажист имеет достаточно площади для работы и выполняет специальные техники для расщепления лишнего жира в ногах. ножки
  • Крем от целлюлита : Кремы и лосьоны от целлюлита действуют довольно быстро и заметно делают поверхность пораженной целлюлитом области более гладкой.Если ваши ноги видны в повседневной одежде, вам подойдет крем от целлюлита для улучшения внешнего вида пораженного участка. Однако вам нужно будет сочетать использование кремов от целлюлита с регулярными упражнениями и антицеллюлитным массажем, чтобы добиться долгосрочных результатов.

Заключение

Целлюлит — распространенная проблема, с которой сталкивается большинство женщин и некоторых мужчин. Есть несколько способов уменьшить и устранить целлюлит. Мы специализируемся на помощи нашим клиентам в уменьшении и устранении целлюлита с помощью регулярного антицеллюлитного массажа.Если вы прошли антицеллюлитный массаж, сообщите нам о своем опыте и достигнутых результатах. С целлюлитом можно бороться путем регулярного и качественного ухода за собой и использования всех имеющихся в вашем распоряжении возможностей для уменьшения, устранения и предотвращения целлюлита.



Пакет с корицей Антицеллюлитный уход | spa5.cz

  • Процедуры
    • Ванны
      • Жемчужная ванна
      • Травяная ванна
      • Углекислая ванна
      • Торфяная ванна
      • Конопляная ванна
    • Гидротерапия
      • Вихревая ванна
      • Чередующийся массаж ног14

      Чередующийся массаж ног14

  • Ароматерапия
  • Массаж горячими камнями
  • Медовый массаж
  • Рефлексивный массаж стоп
  • Подводный массаж
  • Баночный стеклянный массаж
  • Роллетический массаж
  • Гавайский массаж
  • Индийский массаж головы

908149 Термотерапия

908149 Термотерапия ручной компресс

  • Торфяной компресс
    • Реабилитация
      • Рефлексивный массаж
      • Манипуляция, мобилизация
      • Лечебная физкультура индивидуальная
      • Пневмопункция (газовые инъекции)
      • Лечебная водная гимнастика в бассейне
      • Инструкция по лимфодренажу
    • Электротерапия
      • Электротерапия
      • Ударная волна
      • Магнитотерапия
      • Ультразвук
    • Специальные процедуры
      • Инфракрасный дренаж
      • Инфракрасный дренаж
      • Инфра-красный — Colonclysma
      • Кислородная терапия
      • Соляная камера
      • Мешок с углекислым газом
      • VacuShape
      • Орошение рта
  • Велнес
    • TOP wellness
      • Рефлекторный массаж стоп + маска для лица «Шампанское»
      • Индийский массаж головы + маска для лица «Шампанское»
      • Антистрессовый уход GERnétic
      • Пакет с корицей антицеллюлитный уход
    • Косметика для очищения маска для лица
    • Маска для лица «Шампанское»
    • Косметические обертывания GERnétic
    • Эстетическая медицина
      • Эстетическая ударно-волновая терапия
  • Бассейн
    • Информация для посетителей бассейна
      • Часы работы бассейна
      • Прейскурант бассейна
      • Что брать с собой в бассейн
      • Правила для бассейнов Elizabeth Baths
      • Экскурсия по виртуальному бассейну
    • Другие процедуры в зоне бассейна
      • Инфракрасная сауна
      • VacuShape
      • Лимфодренаж
  • Наши врачи
    • Врач
      • Первичный медицинский осмотр
      • Консультация или медосмотр
      • Назначение лекарств
      • Выдача медицинского заключения
      • Назначение питьевого лечения
    • Медсестра
      • Электрокардиограмма
      • ЭКГ
      • Исследование сахара в крови

      • Измерение артериального давления
      • Лабораторное обследование — скрининг
      • Криоконсультация
    • Врачи-специалисты
      • Гинекология — Др.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.