Боль в голове при наклоне вниз и при кашле: Боль в голове при наклоне вниз и кашле

Содержание

Головная боль при кашле и наклоне головы

Каждый человек иногда кашляет, особенно, в зимнее холодное время, когда простуда переживает период триумфа. Кашель – довольно распространённое неудобство, о котором часто незачем беспокоиться. Но как знать, что имеет место серьёзная проблема? Давайте, поговорим о том, как декодировать кашель.

Кашель возникает вследствие раздражения рецепторов слизистой оболочки. Долгосрочный кашель не представляет собой нормальное явление, как правило, он является признаком того, что-то не так. Особенно, если присутствует головная боль, в частности, на затылке, которая усиливается при кашле или головокружение. Кроме того, из более мягких форм недуга может «вырасти» серьёзное заболевание – бронхит (присутствует общая головная боль, болит в затылке, дискомфорт усиливается при кашле), пневмония (головная боль присутствует по все й области головы, часто болит в затылке, высокая температура, при кашле может ощущаться болезненность «внутри тела») и коклюш (могут возникнуть симптомы, подобные описанным выше: головная боль, в особенности, при кашле, часто болит в затылке…).

Задайте себе вопрос: сколько времени продолжается ваша проблема, как долго присутствует головная боль (в т.ч., в затылке, при кашле или без него…)? Через восемь недель кашель становится хроническим, и сам по себе не исчезает. Но врачи призывают обратиться за помощью после 2 недель необъяснимого кашля. Если он сопровождается жаром, болит в грудной клетке, присутствует одышка, зелёная или тёмно-жёлтая мокрота, сильно болит голова, в особенности, в затылке (может отдавать в другие области), которая усиливается при кашле, следует немедленно идти к врачу.

Итак, как определить заболевание? По симптомам!

Грипп и простуда

Во время гриппа кашель – более сухой, головная боль (в частности, в затылке), являющаяся типичным симптомом этого заболевания, при кашле ухудшается; состояние улучшается перед сном. Кашель от простуды, наоборот, мокрый, продуктивный. От него не стоит избавляться, в крайнем случае, можно принять отхаркивающее препараты или муколитики на разжижение слизи.

Что делать? Если кашель мягкий, то лучше подождать, пока симптомы стихнут сами по себе. Но если при кашле сильно ухудшается головная боль, возникает боль в груди или проблемы с дыханием, не полагайтесь на самолечение и идите к врачу.

Задний ринит

Густые выделения невозможно высморкать, они стекают вниз по задней части горла, вследствие чего возникает щекотание в горле и головная боль, которая усиливается при кашле.

Что делать? Принимайте лекарства для разжижения слизи и отхаркивающие препараты, пейте много жидкости, попробуйте каждый день в течение 20 минут погружать локти в горячую воду. Если в течение недели симптомы не утихнут, проконсультируйтесь с врачом. Обычно, он назначает антибиотики или выполняет пункцию.

Острый бронхит/пневмония

Оба заболевания возникают вследствие вирусной или бактериальной инфекции. Они проявляются большим количеством густой слизи, которая понуждает к болезненному кашлю, в начальной стадии, особенно, утром, который может ухудшаться.

Что делать? Лёгкий бронхит может быть лечён аналогично, как простуда. Если появляется боль и стеснение в груди, немедленно идите к врачу. При бактериальной причине заболевания назначают антибиотики и бронхолитические препараты (расширяющие бронхи). При тяжёлой пневмонии человек может быть госпитализирован.

Аллергия

Кашель, обычно, сухой, раздражающий, возникает в сочетании с водянистым насморком и частым чиханием.

Что делать? Прежде всего, постарайтесь избегать раздражающих аллергенов (пыль, пыльца, запах, шерсть животных). Помочь облегчить симптомы могут антигистаминные препараты. Если изменения не происходят, посетите аллерголога.

Астма

Чувствительность человека к изменениям температуры, влажности и загрязнениям воздуха могут спровоцировать астму. Хроническая болезнь поражает дыхательные пути. Кашель – сухой, раздражающий, человеку «не хватает воздуха», часто возникает головная боль.

Что делать? Избегайте возбудителей астмы (аллергенов) и ограничьте физическую активность. Если симптомы сохраняются на протяжении более 2 недель, идите к врачу.

Последствия курения

Утренний мощный продуктивный кашель может означать и что-то худшее, чем хронический бронхит – эмфизему лёгких и даже рак лёгких. В дополнение к кашлю возникает одышка.

Что делать? Прекратите курить, причём, немедленно. В течение месяца после отказа от курения кашель исчезнет. Любой курильщик в возрасте старше 40 лет должен пройти спирометрию (тесты дыхательных функций у пульмонолога) и последующее лечение. Для раннего выявления рака дыхательных путей также являются подходящими пробы тумормаркеров и онкомаркеров.

Коклюш

Коклюш является заболеванием, которое взрослых людей не слишком беспокоит, но для маленького ребёнка может быть смертельным. И часто именно мама, папа или бабушка, т.е., самые близкие и любящие люди бывают носителем инфекции.

Являетесь ли вы носителем? Поскольку болезнь всё ещё сохраняется в популяции, и является очень заразной, то существует высокая вероятность, что вы тоже ею заразитесь. Заметить недуг не обязательно – взрослый может коклюш легко спутать с простудой или другой вирусной инфекцией. На начальной стадии проявляется кашлем и насморком, как правило, без повышения температуры. В общем, не происходит ничего такого, с чем человек сразу же бежит к врачу. Однако, обнаружить коклюш сложно даже при медицинском обследовании: для подтверждения диагноза возникает потребность в проведении целевых лабораторных испытаний, которые, обычно, не делаются. Таким образом, в течение нескольких недель человек неосознанно распространяет бактерии при кашле, разговоре и поцелуях. Риск того, что заболевание поразит кого-то из близких носителя инфекции, по оценкам экспертов, составляет около 80%.

Дети не умеют кашлять! Если инфицированным членом семьи является новорожденный ребёнок, это может быть большой проблемой. Младенцы, фактически, посредством аутовакцинация полностью защищены в возрасте 5-6 месяцев. Пациенты помладше перед коклюшем гораздо более уязвимы.

При тяжёлой форме заболевания приступы почти непрерывные, особенно, в ночное время. Ребёнок задыхается, появляется синюшность кожи и рвота, возникает обезвоживание и угроза полного истощения. Особую опасность представляет заболевание для самых маленьких пациентов, которые ещё не разработали кашлевой рефлекс – они могут даже задохнуться.

Защитите себя, защитите своего ребёнка

Решение простое: для того, чтобы маленькие дети были защищены от инфекции, защититься от неё должны, в первую очередь, взрослые. Национальный комитет по иммунизации рекомендует ревакцинацию, по крайней мере, 1 раз в своей жизни, особенно, это актуально для тех, кто вступает в контакт с новорожденным:

1. Женщины, которые планируют беременность.

2. Женщины, непосредственно после рождения ребёнка.

3. Близкие члены семьи, т.е., отцы, братья и сёстры, бабушки и дедушки (по крайней мере, за 4 недели до рождения ребёнка).

4. Специалисты, ухаживающие за маленькими детьми, т.е., няни, персонал в отделениях для новорожденных, детских клиниках и т.п..

Что ещё можно сделать? Инфекция коклюша очень чувствительна к окружающей среде. Её губит солнце, тепло и сухость. Если позволяет погода, открывайте окна, проветривайте постельное белье, используйте дезинфицирующие средства.

причины, почему начинает или усиливается боль

Содержание статьи:

Головная боль в положении лежа – симптом, который может указывать на развитие заболеваний сосудов, скрытые инфекции и воспаления. С одинаковой вероятностью она возникает при опухолях или пониженном давлении. Поставить диагноз и выявить причину можно только с помощью комплексной диагностики.

Почему болит голова в положении лежа

Часто причиной головной боли в положении лежа станоятся переутомление и стрессы

Нормальный и крепкий сон – основа отличного самочувствия в течение дня. Но головные боли, которые начинаются в положении лежа, могут нарушать отдых ночью, провоцировать хроническую бессонницу и раздражительность. Дискомфорт быстро исчезает после подъема, поэтому человек не может спокойно оставаться в кровати.

В норме организм человека активнее работает при ходьбе и положении стоя: запускаются основные процессы, укоряется кровоток, повышается артериальное давление. В горизонтальной позе замедляется метаболизм, запускается режим отдыха. Одновременно снижается нагрузка на внутренние органы, суставы и сосуды.

Если болит голова, когда человек лежит, необходимо исключить обычное переутомление и стрессы. Они вызывают сбой в работе организма, недосыпание, которое отражается на самочувствии. В противном случае требуется помощь невролога, терапевта, эндокринолога или кардиолога для более тщательной диагностики.

В положении лежа нередко болит голова при беременности: растущая матка и плод пережимают крупные артерии, нарушая кровоснабжение головного мозга женщины. Это естественное осложнение может усилиться в последнем триместре. Не требует лечения. Для устранения проблемы рекомендуется лежать и спать на боку, использовать специальные валики и подушки.

Сопутствующие признаки болезней и патологий

Если головная боль сопровождается головокружением, тошнотой, нужно обратиться к врачу

При переутомлении головные боли в положении лежа быстро проходят после отдыха, непродолжительного отпуска и налаженного режима сна. Они не требуют помощи врача, хорошо устраняются седативными препаратами, травяными чаями с успокоительным эффектом.

Помощь врача необходима, если боль сопровождают следующие признаки:

  • тошнота, рвотные позывы;
  • давящие ощущения от стен и потолка;
  • усиливается пульсация при наклоне вперед, отдает в затылок или лобные доли;
  • повышенная раздражительность;
  • беспокойство без причины;
  • белые пятна или точки перед глазами.

Поводом для визита к терапевту должно стать ощущение опьянения, которое дополняет пульсирующую или ноющую головную боль. Это указывает на дисбаланс в работе внутренних органов, патологий сердца или головного мозга.

Причины и симптомы возможных заболеваний

Врачи выделяют несколько патологических причин нарушения кровообращения, которые приводят к головным болям в положении лежа:

  • Стрессовые ситуации или сильный испуг. В течение дня при нервном потрясении человек получает большой выброс адреналина в кровь. Гормон подстегивает, заставляет активно двигаться, принимать решения. После перехода в спокойное состояние и попытке заснуть уровень резко падает, происходит спазм сосудов головного мозга. Запускается гипоксия клеток, что заканчивается головокружением.
  • Строгие диеты. У женщин проблема может быть связана с пониженным уровнем глюкозы в крови. При резком ограничении углеводов и некоторых витаминов внутренние органы испытывают стресс, острый голод.
  • Гормональный дисбаланс. У девушек и подростков проблема возникает в предменструальный период, в дни овуляции или при наступлении менопаузы. Некоторые гормоны влияют на кровообращение, работу сердца и сосудов, стимулируют резкие скачки артериального давления.
  • Метеозависимость. У пациентов с индивидуальной реакцией на перепады температуры, влажности воздуха головные боли чаще беспокоят в положении лежа. Они могут усиливаться при смене климатического пояса при туристической поездке.

Такие нарушения легко устраняются при исключении основной причины: соблюдении рациональной диеты без строгих ограничений, ведении здорового образа жизни. Они не влекут опасных последствий, но снижают работоспособность, ухудшают аппетит и настроение, изматывают человека.

Если головокружения после сна начинают частить, необходимо проверить спальные принадлежности. При низком положении головы, слишком высокой или тонкой подушке кровь приливает к мозгу, повышая давление. Наблюдается отечность лица и шеи, мешки под глазами, покраснение склер.

Сосудистые нарушения

Когда головная боль усиливается в положении лежа на протяжении нескольких недель, рекомендуется обратиться к неврологу и сделать полноценное обследование. При нарушении мозгового кровообращения повышается внутричерепное давление, отек и лишняя жидкость сдавливают кору и отделы.

На сосудистые патологии указывают следующие признаки:

  • боль тупая или ноющая;
  • пульсирует при смене позы тела;
  • может болеть живот, тошнить;
  • ощущение тяжести в голове;
  • потемнение в глазах.

Цефалгия − головная боль при изменении тонуса сосудов. Она усиливается, если наклонить голову или лечь отдохнуть, сопровождается мурашками, спазмами, покраснением кожи на лице и груди. Основные причины и предрасполагающие факторы:

  • последствия перенесенного инсульта;
  • атеросклероз сосудов;
  • хронические мигрени;
  • пониженное артериальное давление;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • опухоли головного мозга;
  • протрузия дисков в шейном отделе позвоночника;
  • гипертонический криз.

Проблема возникает при спазме сосудов: маленький просвет при тонусе не пропускает кровь к мозгу, снижается концентрация кислорода. Состояние ухудшается при злоупотреблении алкоголем, курении и излишней привязанности к кофе.

Ликвородинамические боли

При инфекционных заболеваниях бактерии и вирусы атакуют жидкость, омывающую спинной и головной мозг. Среди характерных признаков опасного осложнения: усиление боли в положении лежа, при кашле и наклоне головы вниз. Воспалительные очаги провоцируют мучительную пульсацию, спазмы при ярком свете или громких звуках. При ликвородинамических патологиях пациенты часто теряют память, у них нарушается зрение, слух.

Головная боль в положении лежа возникает при следующих заболеваниях, поражающих ликвор:

  • опухоли;
  • абсцессы;
  • энцефалит;
  • менингит;
  • осложнения гайморита и фронтита.

Ликвородинамичные головные боли могут стать последствием пораженного кариесом и пульпитом зуба в верхней челюсти. Гной из корня легко проникает в кровь, провоцирует опасные для здоровья осложнения.

Первая помощь при приступе головной боли

При частой головной боли в положении лежа нельзя заниматься самолечением: необходимо пройти МРТ головного мозга, УЗИ сосудов, убедиться в отсутствии анемии, авитаминоза, гормональных нарушений. В 5% случаев выявляется опасное органическое заболевание, требующее оперативного вмешательства.

Лечить приступы можно следующими препаратами:

  • Ибупрофен;
  • Спазган;
  • Нурофен;
  • Парацетамол;
  • Ибуклин.

При мигрени назначают сильнодействующие лекарства: Солпадеин, Номигрен, Амитриптиллин. При вегето-сосудистой дистонии и неврозе рекомендуют седативные средства для устранения тревоги, раздражительности, восстановления полноценного сна: Дормиплант, Азафен, Миазепам.

Профилактика головокружений

При частых болях необходимо устранить стрессовые ситуации перед сном. Можно делать расслабляющие ванны с ароматическими добавками. От напряжения избавляет массаж головы с маслом лаванды, эвкалипта или перечной мяты, дыхательная гимнастика и прогулки на свежем воздухе.

Лучшая профилактика болей – укрепление сосудов с помощью умеренных физических нагрузок, посещения бассейна, утренних пробежек или занятий на домашних тренажерах. Врачи рекомендуют следить за рационом, исключить алкоголь, крепкий чай и кофе, острые специи и приправы.

При появлении головных болей в положении лежа необходимо обратиться к врачу. Они могут указывать на опасные опухоли, быть предвестниками инсульта, приводить к ухудшению памяти. Контроль артериального давления, правильное питание и регулярное посещение врача избавят от проблемы, помогут избежать осложнений.

Болит голова при наклоне

Пациенты с болями в голове являются постоянными посетителями врачей различной специальности. Такие жалобы – одни из наиболее распространенных в медицинской практике. Они имеют различный источник, и чтобы его определить, необходимо тщательное обследование. Самостоятельно разобраться в этом вопросе не получится. Узнать, почему болит голова при наклоне, можно лишь после консультации врача и полноценной диагностики.

Причины и механизмы

Происхождение головной боли крайне разнообразно. Указанный симптом имеет несколько механизмов развития. Болевые ощущения, возникающие при наклонах, вероятно связаны со следующими патофизиологическими моментами:

  • Скопление экссудата в околоносовых пазухах.
  • Повышение давления ликвора в желудочках мозга.
  • Затруднение оттока крови из венозных синусов.
  • Раздражение нервных корешков шейного отдела.
  • Напряжение мышц головы и шеи.

Чаще всего речь идет о локальном процессе, провоцирующем головные боли. Но в некоторых случаях приходится думать о системных нарушениях в организме пациента. С вовлечением вышеуказанных механизмов развиваются следующие состояния:

  • Синуситы (фронтит, гайморит).
  • Ликворная гипертензия.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Артериальная гипертония.
  • Патология шейного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз).

Боли при движениях головой могут появиться и при миозите – воспалении мышечной ткани. Некоторым стоит лишь посидеть под работающим кондиционером, особенно после пребывания на жаре – и подобная патология уже обеспечена. У других же факторами развития головной боли становятся длительные неудобные позы или психоэмоциональное перенапряжение. Нельзя исключать и тот факт, что симптоматика вполне может иметь смешанное происхождение, являясь результатом сочетания у одного пациента нескольких механизмов.

Причины головной боли, возникающей при наклоне головы, достаточно разнообразны. И разобраться с ними можно лишь после дифференциальной диагностики.

Симптомы

Первое, что делает врач для установления источника нарушений – это исследует клиническую симптоматику. Он оценивает субъективные признаки, беспокоящие пациента (жалобы) и проводит осмотр, а при необходимости пользуется другими физикальными методами (пальпация, перкуссия и аускультация). Так удается получить большую часть информации о патологии.

Если голова болит, когда наклоняешься, то необходимо понять, какой патологический механизм задействуется. Задача существенно облегчается при оценке особенностей симптома. Характеристики боли могут варьироваться:

  1. Вид: тупая (распирающая, ноющая, тянущая) или острая (стреляющая, жгучая, пульсирующая).
  2. Локализация: в лобной, скуловой, теменной, височной или затылочной части, опоясывающая (как шлем).
  3. Интенсивность: средняя, сильная, слабая.
  4. Длительность: продолжительная или кратковременная.

Боли могут усиливаться не только во время наклонов вниз – иногда любое движение шеей (например, поворот в стороны) провоцирует неприятные ощущения. Симптоматика часто усугубляется при кашле, чихании и натуживании. Физическая нагрузка и длительное пребывание в одной позе также играют негативную роль.

Но головная боль – это лишь один симптом, хотя нередко и основной. Немаловажную информацию врач получает при анализе остальных признаков, выявленных у пациента. Только так можно сформировать картину происходящего, достаточную для постановки предварительного диагноза.

Синуситы

О чем может говорить боль голове при наклоне вниз ? — MED-anketa.ru

В течение суток человек производит огромное количество движений, некоторые из которых могут приносить дискомфорт в организме. Подобные движения могут нести за собой мимолетные неприятные ощущения либо длительный негативный эффект. В частности, многих интересует вопрос «почему при наклоне вниз болит голова»?

Тому есть своя природа происхождения, выявив которую, можно не только избавиться от текущей патологии, но и улучшить общее физическое состояние.

Общие причины

К возможным источникам, по которым периодически болит голова при наклоне, могут стать следующие причины:

  • Стрессовые ситуации, периодически возникающие на рабочем месте, в быту.
  • Перенапряжения физического характера, связанные с тяжестью выполняемых обязанностей на рабочем месте, а также интенсивные спортивные тренировки.
  • Недосып, обусловленный нарушением личного режима дня либо «рваного» рабочего графика.
  • Отсутствие правильного питания (несбалансированный рацион, нет стабильного времени приема пищи).
  • Вредные привычки в виде частого приема крепких спиртных напитков, табакокурения, наркотиков.
  • Нестабильное артериальное давление.
  • Гиподинамия ввиду сидячей работы, малоподвижного образа жизни дома.

Перечисленные аспекты могут вызвать боль в голове при глубоком наклоне вниз. По этой причине, стоит заострить внимание на состояние организма, при вновь возникающих головных болях от наклонов.

Возможные заболевания

Существует ряд заболеваний, которые создают боль в голове при наклоне. Особенно болевые ощущения отдаются в голове при кашле. Существует ряд наиболее распространенных заболеваний, при которых даёт о себе знать головная боль при наклоне головы вниз.

Гайморит

Описание болезни

Это одна из возможных форм синусита, при котором происходят воспалительные процессы в области околоносных пазух. Синусами называются полости в лицевых и мозговых районах черепа.

Ввиду плохо пролеченного гриппа либо другой вирусной инфекции, полости воспаляются.

Локализация болей

С развитием болезни, возникают болевые ощущения в области головы (лоб, скулы, виски). Чем больше скапливается гнойной массы в пазухах, тем больше начинают болеть указанные части черепа.

Характер болей

Боли можно охарактеризовать как давящие.

Кроме того, что возникает головная боль при наклоне вниз, появляется затрудненность дыхания.

Дополнительная симптоматика

Головные боли усиливаются при продолжительном кашле. Голос больного меняется с нормального на гнусавый. Человека с гайморитом всегда преследует насморк в виде гнойных выделений. Периодически повышается температура до 38-39 градусов. Общее состояние с пониженным физическим тонусом.

Какой врач поможет

Помочь с решением данной проблемы может отоларинголог, который сможет легко установить присутствие гайморита не только посредством простого осмотра, но и рентгеноисследования.

Лечение

Лечение базируется на курсе приема антибиотиков («Пенициллин», «Цефалоспорин»). Необходимо использовать назальные спреи, облегчающие дыхание носом. Действенны физиотерапевтические процедуры (электрофорез, УФО, УВЧ).

В борьбе с гайморитом народная медицина тоже не осталась в стороне. В этом смысле эффективны листы каланхоэ, которые измельчаются, а полученная масса помещается в нос. Растение является раздражителем для носовых рецепторов, приводящим к чиханию. Таким образом, происходит прочистка носовых пазухов.

Обойтись без, так называемых «проколов», можно посредством смеси из меда, подсолнечного масла и соды. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. Обмакнуть ватный тампон в полученной смеси, и поместить в левую ноздрю, уложившись на правый бок. Через 10-15 минут ввести тампон в правую ноздрю, и лечь на левый бок.

Через несколько процедур гнойная масса практически полностью выйдет из пазухов.

Остеохондроз шейный

Описание болезни

Недуг возникает ввиду малоподвижного образа жизни, попадания под сквозняк.

Локализация болей

Болезненные ощущения возникают при наклоне головы вперед.

При этом боль от шейных позвонков переходит в затылочную зону черепа.

Характер болей

В особых случаях, когда остеохондроз в запущенном состоянии, боль «простреливает» молниеносно, идя от шеи до макушки головы. Кроме того, болит спина при наклоне головы. Боль отдаёт не только в голову, но и идет по позвонкам вниз.

Дополнительная симптоматика

С прогрессом болезни, боли могут передаваться на зубы.

По этой причине, многие пациенты «грешат» на невылеченные зубы.

К какому врачу обратиться

Узкоспециализированным врачом в решении проблем с шейным остеохондрозом является невропатолог, который при личном осмотре сможет определить степень развития болезни у пациента.

Лечение

Исцеление заключается в снятии воспалительных процессов в позвонках. Для этого используются специальные мази и гели, например «Вольтарен», «Диклофенак».

Сократить время излечения помогает физиовоздействие в виде специального массажа, а также комплекс гимнастических упражнений.

В качестве альтернативного лечения народная медицина предлагает действенный рецепт компресса. На поллитра водки ввести по 50 грамм горчичного порошка и сока алоэ, а также 1 грамм прополиса. Смесь довести до однородной консистенции. Полученной жидкостью смочить кусок ваты, и приложить к болевому очагу, закрыв полиэтиленом и шерстяным платком.

Компресс лучше наносить на ночь.

Гипертония

Описание болезни

Многие задаются вопросом «почему болит голова, когда наклоняюсь»? Причиной может стать высокое артериальное давление.

Гипертония может носить хронический характер ввиду избыточного веса, проблем с сердечно-сосудистой системой и т. п.

Локализация головных болей

Неприятные болезненные ощущения возникают в области лба, над одним из двух глаз.

Характер болей

Описать головные боли можно, как «ноющие», либо резко давящие сверху на один из глаз. Человек, накланенный вперёд, чувствует наибольший болевой эффект.

Сопутствующая симптоматика

Больной может ощущать головокружения, периодически «затухающие». Кроме того, «спутниками» гипертонии могут быть тошнота и тяжесть в области сердца.

При кашле, голова начинает «шуметь» с большей силой.

Какой врач поможет

Гипертоники являются «клиентами» врачей-кардиологов. Именно, доктора данной специфики способны квалифицированно помочь больному. Установить отклонение давления можно посредством тонометра, который есть в кабинете любого терапевта и кардиолога.

Лечение

При постоянном высоком давлении прописывается курс тиазидных диуретиков («Гипотиазид», «Дихлотиазид») либо тиазидноподобных диуретиков («Тенорик», «Арифон», «Лорвас»), а также мочегонные медпрепараты («Тригрим», «Диувер»). Мочегонные средства выводят лишнюю влагу из организма, не только способствуют снижению артериального давления, но и уменьшают содержание калия в организме. По этой причине, наряду с указанными лекарствами, назначаются калия восполняющие препараты («Верошпирон», «Инспра»).

Для закрепления эффекта принимаемых препаратов, врачи назначают курсы физиолечения (электросон, хвойные ванны).

Народные рецепты предлагают свои варианты борьбы с высоким давлением. Такой продукт, как чеснок хорош не только при кашле, но и при понижении артериального давления, когда даже голову больно запрокинуть назад. На основе 200 мл молока и двух головок чеснока готовится отвар, который принимается по одной ложке три раза в день.

Быстро сбросить артериальное давление можно посредством ванн с замешанной порошковой горчицей. В таз с тёплой водой всыпают небольшое количество горчицы, перемешивают, и погружают ноги. Процедура проводится в течение 15 минут.

Мигрень шейная

Особенности недуга

Источником болезни являются сдавленные позвоночные артерии, ввиду некоторой деформации шейных позвонков.

Данные нарушения могут быть вызваны осложнениями от остеохондроза, травмой позвоночника.

Локализация болевых ощущений

Головная боль при наклоне вниз образуется в затылочной области черепа. Кроме того, болевые ощущения могут быть настолько сильны, что больной может почувствовать сдавленность в районе лба. Некоторые внешние факторы, например появление яркого освещения либо присутствие громкой пронзительной музыки, могут стать причина новой волны болевых спазмов.

Характер болей

Постоянная «ноющая» боль в указанных зонах головы. Сдавливающий эффект на шее можно ощутить при забойном кашле.

Чем сильнее «пробивает» кашель, тем боль проявляется ярче с характерным пульсирующим эффектом.

Возможные сопутствующие симптомы

Дополнительные негативные ощущения при шейной мигрени могут выражаться в следующем:

  • Появление периодических шумов.
  • Подташнивание и рвотные рефлексы.
  • Головокружительное состояние.
  • Некоторое отклонение температуры в сторону увеличения.
  • Сонливое состояние, снижением физической активности, ввиду упадка тонуса.

К какому врачу обратиться

В случае с шейной мигренью квалифицированно помочь сможет невропатолог.

Для детального изучения степени тяжести проблемы, специалисты назначают рентгеноисследование, МРТ.

Лечение

Для незамедлительного снятия болевых спазмов целесообразно использовать «Мидокалм». Помочь устранить воспалительные процессы призваны такие препараты, как «Нурофен», «Мелоксикам».

В качестве дополнительного оздоровительного инструмента подключается физиолечение в виде электрофореза, массажа и специальных гимнастических упражнений.

Есть и альтернативные способы профилактики недуга путём приёма специальной клюквенной настойки (50 мл в день). Кроме того, улучшает общее состояние употребление чая на мяте.

Когда следует немедленно обратиться к врачу?

Гипертоникам следует всегда быть «начеку», в профилактических целях принимая соответствующие лекарства. К сожалению, бывают случаи, когда сбить давление не удаётся. В этом случае, не стоит уповать на «авось», а сразу же вызвать » неотложку», которая в силах снизить давление до нормы.

Что делать?

Внезапно охвативший голову спазм, нельзя переносить стоя. Возможное головокружение может привести к потере координации, а значит к падению. По этой причине, лучше сесть или прилечь. Под головой должна быть удобная мягкая подушка либо думка. Расположение головы должно быть свободным, не провоцировать увеличение головного недомогания. Тело должно быт расслаблено, чтобы не напрягать шейные мышцы.

Далее, необходимо померить артериальное давление.

Если дома есть тонометр, то целесообразно воспользоваться аппаратом. Именно простой замер давления поможет выяснить возможную причину головной боли, а значит принять незамедлительные меры помощи.

Оградить человека от внешних негативных факторов. Если больного раздражаёт яркий свет люстры, следует приглушить или отключить осветительный прибор. Избавиться от громкой музыки и едких неприятных запахов, которые могут провоцировать головные боли.

Снять некоторое напряженное состояние поможет компресс. Достаточно намочить небольшое полотенце или хлопчатобумажный платок в воде, и приложить его ко лбу. Следует мочить компрессора в тёплой воде, так как ледяная вода может спровоцировать усиление головной боли. Прикладывать компресс при гайморите категорически противопоказано.

На первых порах для снятия головной боли можно дать таблетку «Цитрамона», «Анальгина».

Следует помнить, при возникновении головных болей, что пренебрегать обозначенной проблемой не стоит. Вовремя обратившись к врачу можно предотвратить тяжкие последствия для здоровья в дальнейшем.

Дополнительно рекомендуем ознакомиться со следующим видео

Боль в голове при наклоне вниз: причины, лечение

Что делать, если болит голова в области лба у ребенка

Если у ребенка часто возникают боли в области лба, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Лечение должно проводиться только на основании установленного диагноза.

Острая боль требует вызова «Скорой помощи», так как она может быть симптомом:

  • Менингита.
  • Энцефалита.
  • Других нейроинфекций.
  • Сотрясения или ушиба головного мозга.

Но так же часто у детей возникает боль по физиологическим причинам, а именно, вследствие:

  • переутомления. Как правило, этому подвержены дети школьного возраста из-за больщой загруженности по школьной программе;
  • кислородного голодания. Это возникает, когда большую часть времени ребенок проводит в закрытом помещении;
  • несбалансированного питания. Причиной становятся также продукты, содержащие большое количество химических усилителей вкуса и ароматизаторов.

В перечисленных случаях нужно нормализовать образ жизни ребенка, пересмотреть его нагрузки, оставить больше времени для прогулок и игровых развлечений.

Нет человека, не знающего, что такое головная боль. У кого-то она случается крайне редко, некоторые страдают от нее постоянно. Иногда боль возникает или становится более сильной при попытке наклонить голову или встать. От чего болит голова при наклоне головы? Разберемся в этой статье.

Головная боль представляет собой дискомфортные ощущения, распространяющиеся от глаз до затылка. На нее часто жалуются пациенты на приеме у врача. Появление ее отображает болезненное, несбалансированное состояние организма.

Иногда болит голова при поворотах и наклонах.

Локализация болевых ощущений в районе головы может быть самая разная: в макушке, в затылке, слева и справа, в области лба и висков.

Пациенты часто жалуются на болезненное состояние в голове при наклонах. Такие симптомы возникают на основании следующих причин:

  • дефицит в организме человека жизненно важных витаминов и микроэлементов;

Если говорить о заболеваниях, то голова болит в следующих случаях:

  • болезнь сердца и сосудов;

Ощущения боли в голове иногда возникают у метеочувствительных людей. Дискомфорт проходит после приема препарата группы анальгетиков.

Болевой синдром в голове при наклоне проявляется в сопровождении некоторых симптомов:

  • у больного наблюдается головокружение;

Если, наклоняясь вниз, вы ощущаете сильную боль в голове, это свидетельствует о наличии гайморита или мигрени. Симптоматика заболеваний похожа.

Боль в лобной части головы, когда вы наклоняетесь вниз, считается самой распространенной. Человек ощущает давление на лоб, боль переходит на виски и глаза. Страдать таким синдромом могут и здоровые люди.

  • Гайморит, когда слизистая оболочка гайморовых пазух воспаляется. В лобной части начинает накапливаться гной. Со временем выделения начинают выходить через нос в виде затяжного насморка либо через горло, вызывая неприятные вкусовые ощущения.

Если при наклонах болевой синдром берет свое начало с затылочной части, это говорит о наличии следующих нарушений в организме:

  • Артериальная гипертензия. При перепадах давления ощущение боли в голове может возникать как в лобной, так и затылочной части.

— шейный спондилез – это разрушительные процессы связок и мышц позвоночных дисков;

— растяжения, вывих позвонков шейного отдела;

Боль в височной области встречается нечасто. Такие ощущения возникают при давлении на нервы, расположенные в голове. Характер боли – интенсивный и пульсирующий.

  • Внутричерепное давление. Как мы уже говорили, болевые ощущения распространяются по всей области головы, включая височную часть.

Показатели, не связанные с заболеваниями:

  • альпинизм – высота более 4 км;

Если при наклонах вниз открывается кашель и появляется головная боль, это более серьезные симптомы, связанные чаще всего с невралгией:

  • Шейная невралгия, когда периферический нерв в шейном отделе поражается. Осложнением такого недуга является менингит. Больной начинает ощущать боль только при кашле, наклоняя голову.

Банальный кашель в сопровождении болевого синдрома в голове требует срочного обследования.

Гайморит протекает как симптом острого синусита, возникающего на фоне простудных и инфекционных заболеваний. Больной может долгое время безрезультатно лечить насморк, не подозревая о болезни. Головные боли при гайморите обусловлены скоплением гноя в гайморовых пазухах.

По своему характеру и месту дислокации головная боль подразделяется на несколько типов:

  • Тензионная – боль, которая вызвана сильным перенапряжением, стрессами, заболеваниями нервной системы. Пациент ощущает сдавливание и сжатие. Синдром распространяется на глаза и лицевые мышцы.

Иногда ощущения боли в голове обусловлены обычной усталостью. Одна таблетка анальгина – и все в порядке. Рассмотрим, на какие симптомы нужно ориентироваться, чтобы обратиться за помощью к медикам:

  • приступы острой боли в голове, которая в течение дня не проходит, а только нарастает;

на телевидении гласит – «Не терпите головную боль – избавьтесь от нее», и предлагает нам купить обезболивающий препарат. Доля истины здесь есть. Спазм и болевой синдром необходимо снять с помощью препаратов анальгетической группы. Эта первая помощь больному.

В коротком видео специалист остеопат покажет ряд коррекционных упражнений для снятия боли в голове в домашних условиях.

В профилактических целях во избежание головных болей необходимо усвоить нехитрые правила:

  • Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Головная боль может быть предвестником таких осложнений, как инсульт или онкология. К сожалению, в наши дни такими заболеваниями страдают молодые люди, и даже дети. Чтобы не лечить болезнь, лучше предотвратить ее. Следите за своим здоровьем с молодых лет.

При использовании материалов сайта, ссылка на страницу используемого материала обязательна.

Прочитав эту статью вы узнаете почему может болеть голова когда вы наклоняетесь вниз, с чем можно спутать головную боль, причины ее возникновения, какие меры необходимо принимать при острой головной боли.

Головная боль — это проблема с которой каждый человек сталкивается хотя бы несколько раз в жизни. Причин ее возникновения очень много. От самых простых до сложных заболеваний организма.

Головной мозг является центром – органом, по управлению организмом и если болевые ощущения его посещают регулярно он может давать сбой в работе. Основные причины, по которым возникают головные боли:

  • стресс;
  • перенапряжение;
  • недосыпание;
  • неправильное питание;
  • алкоголь, никотин, наркотические вещества;
  • чрезмерное употребление лекарственных препаратов;
  • перепады артериального давления;
  • малоподвижный образ жизни;
  • хронические заболевания.

Это еще неполный список возможных причин, из-за которых появляются головные боли.

Приступы головной боли можно отнести к группе неврологических заболеваний, если она не вызвана серьёзными заболеваниями других органов. Чаще всего, при приступе головной боли, мы принимаем обезболивающую таблетку и на какое-то время расстаемся с ней.

Но приступ может повториться и уже с большей силой. Устраняя болевые ощущения, не наступает избавление от причин ее проявления. В случае когда приступы головной боли вас мучают с определенной периодичностью необходимо обязательно обратиться к врачу.

В принципе, причины головной боли можно установить только после полного медицинского обследования. Иногда происходит так, что боль наступает в определенное время суток или при определенном положении. Бывают случаи, что приступ приходит, если голова наклонена вниз.

Если боль ощущается в затылке – это может свидетельствовать о проблемах в позвоночнике, непосредственно в его шейном отделе. Такие ситуации возникают из-за травм, малоподвижного образа жизни, сидячей работы, сквозняков, нахождения тела в неудобном положении долгое время.

Рекомендуется обратиться к врачу неврологу, а при необходимости получить консультации у травматолога или кардиолога. Также нарушения в работе сосудов головного мозга могут вызвать приступы мигрени. Если сосуды резко сужаются или расширяются, произойдет перепад давления.

Инфекционные заболевания головного мозга могут влиять на работу головного мозга и вызывать его отек. Если вы долго находитесь в положении с наклоненной головой ткани головного мозга начинают давить на нервные окончания.

При наклоне головы вниз головная боль может возникать в одной части головы, перемещаться или охватывать всю голову. По характеру и месту ощущения боли можно предположить причину ее возникновения.

Когда наступает напряженность мышц лба и давящие ощущения на глаза в вечернее время и такие приступы проявляются довольно часто, можно предположить, что причина этому стрессовые ситуации, которые происходят в течение дня или перенапряжение.

Желательно проконсультироваться с врачом. Как меры профилактики можно пить травяной чай, сон должен составлять восемь десять часов. Для полного восстановления организма.

Если же при наклоне головы появляется головная боль при которой наступает тошнота, раздражение от яркого света, общая слабость. Это может свидетельствовать о расширении сосудов головного мозга, вследствие чего возникает повышенная активность его функций.

Одной из причин, когда болит голова при наклоне головы вниз принято считать гайморит. Боль начинает ощущаться в проявлении пульсации в области лба, висков и лица. Обычно они начинаются утром, после пробуждения.

Часто их путают с приступами мигрени. Так как симптомы очень похожи. Признаки головной боли, при гайморите:

  • давящие ощущения в определенной части головы;
  • неприятные ощущения при прикосновении к лицу;
  • усиление болевых ощущений при наклоне вперед и вниз;
  • по утрам боль ощущается сильнее;
  • резкая перемена температуры окружающей среды;
  • сопутствующее простудное заболевание.

Нос — это орган через который происходит проникновение кислорода в организм. Вместе с ним могут попадать все микроорганизмы, находящиеся в окружающей среде.

После чего возникает инфекционное заболевание, чаще всего простудного характера.

При таких заболеваниях обычно происходит воспаление носовых пазух. Происходит выделение гнойных образований. То есть эта часть вашего организма находится в воспаленном состоянии и при наклоне вниз происходит резкий прилив крови, что приводит к появлению головной боли.

Причины возникновения болевых ощущений

Гайморит – это воспаление, поражающее околоносовые пазухи верхней челюсти (гайморовы). Воспалительное поражение возникает при ОРВИ, гриппе, рините. Заболевание может провоцироваться:

  • анатомическими особенностями носа;
  • полипами в носовых ходах;
  • насморком аллергической природы;
  • постоянными переохлаждениями;
  • занятиями плаванием или нырянием;
  • лицевыми опухолями.

Воспаления вызываются бактериями, вирусами и грибками. При гайморите, как и при фронтите, боль и чувство дискомфорта провоцируются скоплением слизи в пазухах и давлением на болевые рецепторы. Утренняя боль вызывается накоплением критической массы слизи и гноя за ночь.

Не при каждом заболевании появляется головная боль при наклоне, даже если патология связана с поражением головного мозга. Специалисты выделяют несколько внешних факторов, провоцирующих болевые ощущения:

  • Плохой сон.
  • Отсутствие отдыха.
  • Недостаток физических нагрузок.
  • Переутомление (физическое, нервное, интеллектуальное).
  • Стрессовые ситуации.

И выделяется несколько заболеваний и патологических состояний, при которых такой симптом, как появление головной боли при наклоне, является одним из ведущих. При этом болевые ощущения могут иметь как постоянный характер, так и возникать остро.

Гайморит

Если к врачу пришел пациент и жалуется на то, что у него появляется головная боль при наклоне головы, в первую очередь специалист заподозрит развитие гайморита. Причины воспаления гайморовых пазух: затяжной насморк, не долеченное простудное заболевание, ангина, грипп, искривление носовой перегородки.

При воспалении гайморовых пазух нарушается отток слизи. Она скапливается в носу, лобной части головы. Наклон вперед – и слизь, устремляясь вниз, начинает с большей силой давить на нервные окончания носа, появляется сильная, острая головная боль, «ломота» носа. Боль локализуется в лобной части головы, охватывает нос с одной или обеих сторон, отдает под скулу, в верхнюю челюсть. При гайморите пациенты часто жалуются на зубную боль.

Заболевание также сопровождается следующими симптомами:

  • Чувство давления с одной стороны носа.
  • Ощущение распирания над бровью, во лбу.
  • Заложенность носа, когда дышит то одна, то вторая ноздря.
  • Утренние болевые ощущения, интенсивные, начинающиеся сразу, как только человек встанет с кровати, даже, если он просто сядет.
  • Увеличивается боль в голове при наклоне, перемене температурного режима.
  • Повышение температуры до 38 градусов (при остром гайморите).
  • Быстрая утомляемость, чувство слабости.

Отток содержимого из носа происходит не всегда. Отек гайморовых пазух может достигать такого размера, что гнойное содержимое просто накапливается в черепе человека. Это усугубляет состояние, провоцирует дергающие, пульсирующие боли. Если слизь вытекает, она имеет неприятный запах, густую консистенцию, желтый, зеленый, коричневатый цвет.

Если долгое время откладывать визит к врачу, из-за быстрого распространения инфекции возможно поражение лобных пазух, присоединение к гаймориту фронтита. Высокая температура при этом не сбивается жаропонижающими, боль не проходит после приема анальгетиков или нестероидных противовоспалительных препаратов.

Мигрень

Не всегда причина головной боли – гайморит. У 90 % больных, жалующихся на болевые ощущения, возникающие при наклоне головы вниз, фактор, провоцирующий боль – мигрень.

Чем отличается мигренозный приступ от болевых ощущений при гайморите? Продолжительность головной боли при мигрени может занимать не более двух суток. Тогда как болевые ощущения при гайморите могут продолжаться длительный период времени. Человек может страдать от головной боли, вызванной воспалением гайморовых пазух, неделями, пока не догадается обратиться к врачу.

Дополнительные симптомы, помогающие отличить мигрень от гайморита:

  • Боль в голове сопровождается подташниванием.
  • Усиление дискомфорта происходит не только при наклоне, но и при возникновении громких звуков, яркого цвета, посторонних запахов.
  • Боль охватывает одну сторону лица, висок, простреливает в глаз, за ухо, под нижнюю челюсть.

Приступ мигрени может длиться от двух часов до двух суток. Неприятные ощущения снижаются, если пациент может исключить появление раздражающих факторов: лечь в темной, прохладной комнате, отдохнуть в полной тишине.

При локализации опухоли в лобной части черепа, в носу, глазу возможно возникновение болевых ощущений, появляющихся при наклоне головы вниз. Дискомфорт обычно возникает по утрам, после сна. Больной ещё не встал с постели, а у него уже болит голова, присутствует чувство усталости, слабости. Если встать и наклониться, неприятные ощущения усилятся. Отмечается также нарушение эмоционального фона – плаксивость, раздражительность, склонность к депрессии.

Внезапно возникшая головная боль при наклоне, локализующаяся только в районе лба или затылка, темени, может указывать на развитие острой аллергической реакции. У больного развивается отек лица, носа, появляются мешки под глазами. Из носа может течь слизь, из глаз – слезы.

Неудобная поза во время сна, физические нагрузки в одном и том же положении провоцируют поражение межпозвонковых дисков, прилежащих тканей позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника сопровождается ноющими болями в шее, затылочной части головы. У пациентов отмечаются головокружения, потемнение в глазах. При наклоне головы вниз болит голова, боль – пульсирующая, нарастающая, отдает в виски.

Височный артериит

Заболевание, характеризующееся хроническим поражением сосудов. Чаще диагностируется у людей пожилого возраста. Боль, возникающая в висках, сопровождается бессонницей, истощением. Усиление неприятных ощущений происходит при наклоне, движении. Человек, страдающий от височного артериита, страдает неврозами, у него возникает депрессивное состояние.

Инсульт, разрыв аневризмы часто сопровождаются интенсивной резкой болью. Когда больной при этом наклоняет голову вниз, болевые ощущения усиливаются. Другие симптомы кровоизлияния в полость черепа:

  • Сильная тошнота, рвота.
  • Потемнение в глазах.
  • Потеря ориентации в пространстве.
  • Несвязность речи.
  • Потеря сознания.
  • Судороги.

При появлении данных симптомов следует срочно доставить пострадавшего в больницу. Только срочная медицинская помощь может уберечь человека от тяжелых последствий инсульта – парализации конечностей, потери речи.

При повышении артериального давления человек жалуется на тупые, давящие, жгучие боли в области затылка. Неприятные ощущения как бы растекаются по всей голове, усиливаясь при любом движении. При наклоне головы вниз давит на голову, появляется болезненная пульсация в затылке, темени. Дополнительные симптомы: покраснение лица, одышка, головокружение. Человек испытывает сильную слабость.

Гайморит (синусит) – общее название для заболеваний пазух носа. Различают воспалительный процесс в верхнечелюстной пазухе (собственно, гайморит), пазухи лба (фронтит) и клиновидной пазухи (сфендоит). Для этих заболеваний общим симптомом является боль в голове при наклоне.

Для гайморита характерна настолько и ярко выраженная заложенность, что человек не способен дышать носом. В пазухах идет воспалительный процесс и постоянно образуется слизь, которая становится идеальным местом для размножения микробов.

Поскольку оттока из пазухи нет, слизь всасывается в кровь, отравляя весь организм в целом. Она давит на стенки пазух, из-за этого появляются неприятные ощущения и кружится голова, когда Вы наклоняетесь вниз.

При остром течении болезни происходит практически полная закупорка пазух вместе со слизистым содержимым, что создает избыточное давление на синус, следствием которого является сильнейшая головная боль. Совершенно невыносимой она бывает, если присутствуют факторы риска:

  1. склонность к аллергическим реакциям, астма;
  2. шпоры костей в носу, искривление перегородки, носовые полипы или опухоли;
  3. плавание, дайвинг;
  4. восхождение на гору, полет на большой высоте.

Что вызывает головную боль при наклоне?

Медики провели эксперимент. Было опрошено около ста человек, которые думали, что у них гайморит. А в процессе обследования выяснилось, что почти девяносто процентов, из участвующих в эксперименте страдают от мигренозных болей.

При приступах мигрени боль усиливается на появляющиеся триггеры – яркий свет, шум, запах. Все это происходит из-за очень схожих симптомов.

Правильная диагностика приносит положительный эффект, а неправильный диагноз может нанести вред здоровью и продлить страдания больного. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Головная боль при гайморите возникает из-за воспаления носовых пазух и их перегрузок. Гайморит может возникнуть в результате простудного или инфекционного заболевания. Аллергия также может быть причиной его возникновения.

В такие моменты иммунная система организма ослаблена, поэтому вирусы активно размножаются. Во время течения гайморита затрудняется дыхание носом. Такое может случиться по причине накопления слизи в носу или горле. После чего в носовых пазухах образуется гной, который не выходит из носа. Оставаясь внутри организма, он через ткани проникает в кровь.

Поэтому и появляется головная боль при наклоне головы вниз. Процесс закупорки носовых пазух с последующим образованием в них бактерий, вызывают головную боль.

Для того чтобы установить правильный диагноз необходимо обязательно посетить врача. После медицинского осмотра врач проведет опрос, с целью выяснить ваши ощущения в течение болезни. В случае необходимости возможно провести консультацию у лор-врача.

Он сможет дать заключение о возможном гайморите или заболеваниях, которые схожи по симптомам. Необходимо определить: наличие выделений из носовой полости, есть ли простудное заболевание, наличие аллергии, болевые ощущения на лице, в носогубном треугольнике, провести обследование пазух носа.

Такое заболевание, как гайморит может иметь хроническую форму. Для полного обследования необходимо провести компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию.

Если у вас появились такие симптомы:

  • острая головная боль, которая не прекращается в течение суток;
  • приступы головной боль с нарастающими болевыми ощущениями;
  • постоянные головные боли, после пятидесятилетнего возраста;
  • головные боли во время которых происходит ухудшение зрения, общая слабость, неясность сознания, нарушение координации движений;
  • повышение температуры тела, подташнивание, рвотный рефлекс;
  • покраснение глазных яблок.

Необходимо срочно обращаться к врачу, вызывать неотложку!

Чтобы вылечить головные боли при наклоне головы вниз необходимо устранить первопричину их происхождения.

Если это гайморит пройдите курс лечения у отоларинголога. Обычно при обострении назначают антибиотики, для снятия воспалительного процесса. После чего необходимо соблюдать определенные меры профилактики:

  • использовать увлажнители воздуха;
  • для чистки пазух носа использовать солевой раствор;
  • периодически делать и

Причины, домашние средства и упражнения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Защемленный нерв в бедре может быть очень болезненным. Некоторые домашние средства и упражнения могут помочь облегчить боль.

В этой статье мы рассмотрим, как определить защемление нерва, какие домашние средства могут помочь и упражнения для этого состояния.

Поделиться на PinterestСдавленный нерв в бедре может вызвать острую боль в бедре, бедре или паху.

Нервы передают болевые сигналы. Это означает, что когда что-то идет не так с нервом, симптомы могут быть очень неприятными.

Распространенная проблема — когда нерв сдавливается или защемляется соседними сухожилиями, связками или костью.

Когда происходит защемление нерва, нервные сигналы усиливаются, усиливаются или прерываются давлением, раздражением или трением. В медицине это известно как радикулопатия.

В бедре защемленный нерв может вызвать:

  • острую, жгучую или жгучую боль в бедре, бедре или паху
  • тупую, ноющую боль в бедрах и ягодицах
  • покалывание, «иглы и иголки» ”Ощущение или онемение в бедре или внизу ноги
  • слабость или потеря подвижности в пораженном бедре и ноге

Обычно боль или онемение усиливаются, когда человек двигается.Нерв еще больше раздражается и обостряется из-за защемляющей его структуры.

защемление нерва может быть вызвано незначительным происшествием, например, сном в неправильном положении, или серьезным событием, например, несчастным случаем.

Некоторые из наиболее распространенных причин защемления нерва в бедре включают:

  • повторяющиеся нагрузки на бедра, спину и близлежащие суставы, такие как ходьба, стояние или сидение в определенном положении в течение длительного времени
  • падения , автомобильные аварии или спортивные травмы, которые могут нарушить выравнивание мышц и суставов
  • спать в положении, которое создает нагрузку на бедра и спину
  • сгибатели бедра слишком напряжены, что может быть вызвано выполнением упражнений без растяжки и после активности

Незначительное защемление нервов обычно можно лечить дома.

К полезным домашним средствам при защемлении нерва в бедре относятся:

  • Отдых . Избегание любых действий, которые усиливают боль, может уменьшить раздражение и нагрузку на нерв, позволяя ему зажить.
  • Противовоспалительные . Они могут уменьшить отек, что может снизить давление на нерв. Обычные бренды включают ибупрофен и напроксен.
  • Подогреватели и подстилки . Чередуйте эти два метода или используйте тот, который приносит наибольшее облегчение.И грелки, и пакеты для охлаждения доступны для покупки в Интернете.
  • Нежная растяжка . Это может уменьшить давление на мышцы или сухожилия, которые могут быть слишком тугими.

Некоторые растяжки могут быть очень полезны для человека с защемленным нервом в бедре. Может оказаться полезным растяжение следующих областей мышц:

Растяжка грушевидной мышцы

Грушевидная мышца — это мышца в области ягодиц. Когда он слишком тугой, это может усугубить защемление нерва и усилить боль в бедре.

Эта мышца напрягается, когда человек слишком долго сидит. Оно также может стать чрезмерно напряженным, если человек не может растянуться до и после тяжелых упражнений, таких как бег.

Чтобы растянуть грушевидную мышцу, можно использовать следующие три упражнения:

Растяжка грушевидной мышцы

  1. Лягте на ровную поверхность.
  2. Обхватите колено пораженной ноги обеими руками.
  3. Медленно подтяните колено вверх к голове.
  4. Человек может усилить растяжку, взявшись за лодыжку и осторожно подтянув ступню к противоположному бедру.
  5. Удерживать 10 секунд.
  6. Повторить 3 раза обеими ногами.

Мостик

  1. Лягте на ровную поверхность, например, на пол с ковровым покрытием.
  2. Поставьте ступни на землю на ширине плеч. Согните колени примерно на 45 градусов.
  3. Положите руки прямо в стороны на пол.
  4. Втяните живот и сожмите ягодицы.
  5. Медленно оттолкните пятки, поднимите ягодицы и опустите обратно от пола, оставив голову и плечи на полу.Со временем спина полностью оторвется от пола, а колени, бедра и плечи образуют прямую линию.
  6. Удерживая эту позу 10–30 секунд, медленно опустите спину и ягодицы вниз.
  7. Отдохните 15 секунд и повторите.

Напольные горки

  1. Лягте на пол лицевой стороной вверх.
  2. Согните колени, поставив ступни на пол.
  3. Осторожно потяните пупок к позвоночнику, напрягая мышцы живота.Дышите медленно и мягко, удерживая живот.
  4. Не двигая животом или позвоночником, медленно вытяните одну ногу прямо, пока она не окажется на полу.
  5. Удерживая ногу прямо до 15 секунд, медленно верните ее в согнутое положение.
  6. Повторить с другой ногой.

Растяжение ягодиц

Ягодичные мышцы — это мышцы в области ягодиц. Они тесно связаны со многими причинами боли в бедре. Любое напряжение в этих мышцах также может усугубить боль в пояснице.

Используйте следующие упражнения, чтобы растянуть ягодицы:

Сядьте и скрутите

  1. Сядьте на пол, вытянув ноги вперед.
  2. Согните правое колено и скрестите правую ступню над левым коленом.
  3. Переместите правую пятку вплотную к левой ягодице, удерживая правую ступню на полу. Правую руку заведите за спину и позвольте пальцам коснуться пола за спиной.
  4. Положите левую руку поверх правого колена.Медленно и осторожно потяните правое колено влево, пока не почувствуете растяжение в области ягодиц и бедер.
  5. Удерживайте от 15 до 30 секунд. Медленно отпустите и повторите с другой стороны.

Кроссовер в положении лежа

  1. Лягте на пол лицом вверх, вытянув ноги.
  2. Поднимите левую ногу и бедро, скрестив их с правой. Держите плечи и спину на полу.
  3. Продолжайте растягиваться, пока не почувствуете растяжение в ягодицах и бедрах.
  4. Удерживайте до 30 секунд и медленно отпустите. Повторите с другой стороны.

Растяжка всего тела

Поскольку все мышцы тела работают вместе, хорошая гибкость всех групп мышц может помочь избежать защемления нерва и боли, связанной с мышцами.

Попробуйте эти расслабляющие и бодрящие движения, чтобы растянуть различные мышцы тела:

Классический наклон и растяжка

  1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.Колени должны быть слегка согнуты, не заблокированы.
  2. Сделайте выдох и медленно наклонитесь вперед в бедрах. Осторожно опустите голову к полу и сосредоточьтесь на расслаблении верхней части тела.
  3. Возьмитесь руками за заднюю часть голени.
  4. Задержитесь на 30 секунд, глубоко дыша, и снова медленно встаньте.
  5. Повтор.

Сфинкс

Эта поза йоги помогает растянуть поясницу и укрепить брюшной пресс, оба из которых связаны с бедрами.

  1. Лягте на пол лицом вниз, ноги прямые. Подведите локти под плечи и положите предплечья на пол.
  2. Поднимите грудь над полом и прижмите бедра к полу. Продолжайте поднимать грудь, пока не почувствуете растяжение в пояснице. Сосредоточьтесь на расслаблении плеч и растяжении позвоночника.
  3. Пройдите ровно настолько, чтобы почувствовать растяжение, и остановитесь, если оно болезненно.

Как и любые растяжки, некоторые из них лучше подходят для определенных типов телосложения и уровня физической подготовки.Лучший способ освоить полную программу растяжки — обратиться к сертифицированному личному тренеру, врачу спортивной медицины или физиотерапевту.

Любой, кто испытывает боль в бедре, которая длится более нескольких дней и не проходит после отдыха и безрецептурных обезболивающих, должен проконсультироваться с врачом.

Сильно защемленные нервы могут привести к рубцеванию пораженного участка или необратимому повреждению нерва, если его не лечить. Также следует исключить другие медицинские причины боли.

В более тяжелых случаях врач может порекомендовать специальные методы лечения защемления нерва. К ним относятся:

  • физиотерапия
  • Инъекции стероидов непосредственно в место защемления нерва
  • пероральные стероидные препараты

Защемление нерва в бедре редко бывает серьезным, но болезненные симптомы могут мешать повседневной жизни.

Домашние средства и упражнения обычно могут решить проблему, но лучше всего обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут в течение нескольких дней.

Боль в шее с головной болью: симптомы, причины и лечение

Иногда люди могут испытывать боль в шее с головной болью.

По данным Американского фонда мигрени, когда люди испытывают головную боль с болью в шее, они, вероятно, испытывают цервикогенную головную боль.

Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию о типах головных болей, которые связаны с болью в шее, о том, как их лечить и когда обращаться к врачу.

Существует много различных типов головных болей, наиболее распространенными из которых являются мигрень, кластер и напряжение:

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения — это медленно нарастающая головная боль.Боль в шее часто может сопровождать головную боль напряжения.

Усталость, стресс и растяжение мышц часто являются основными причинами головных болей напряжения.

Головные боли напряжения часто вызывают пульсирующую боль с обеих сторон головы. Боль может ощущаться в затылке и ощущаться тупой.

Узнайте больше о головной боли напряжения здесь.

Цервикогенная головная боль

По данным Американской ассоциации мигрени, цервикогенная головная боль — это боль, которая возникает в результате состояний, которые влияют на шею или шейный отдел позвоночника, а также поддерживающие его кости и ткани.

Помимо головной боли, человек может испытывать такие симптомы, как:

  • ограниченный диапазон движений шеи
  • головная боль, усиливающаяся в результате определенных движений
  • усиление головной боли из-за давления на шею
  • Боль, которая обычно возникает на одной стороне головы
  • Боль, которая начинается в затылке или шее и распространяется за глаза

Узнайте больше о цервикогенных головных болях здесь.

Мигрень

Американская ассоциация мигрени отмечает, что между болью в шее и мигренью существует связь.Мигрень — это результат неврологического заболевания, поражающего мозг.

Мигрень часто проходит в четыре фазы. Но при мигрени человек может не переживать каждую фазу. Фазы включают:

  • Продром : Эта фаза может начаться за 24 часа до мигрени и может включать тягу к еде, изменения настроения, задержку жидкости, учащенное мочеиспускание и неконтролируемое зевание.
  • Aura : Это ощущение вспышки или яркого света.Человек может испытать это до или во время мигрени.
  • Головная боль : При мигренозной головной боли часто возникает сильная пульсация на одной стороне головы. Другие симптомы могут включать чувствительность к свету, усиление боли при движении, чихание, кашель или рвоту, а также тошноту.
  • Постдром : Это приводит к общему чувству истощения после мигрени, которое может длиться около 24 часов.

Согласно недавнему исследованию с участием 50 участников, боль в шее возникала вместе с мигренозной головной болью примерно у 90% испытуемых.Остальные 10% испытывали боль в шее в другие моменты во время мигрени. В результате исследователи пришли к выводу, что боль в шее — это не триггер, а симптом самой мигрени.

Узнайте больше о мигрени здесь.

Ниже приведены некоторые распространенные методы лечения в зависимости от типа головной боли, которая может быть у человека.

Напряжение

Головные боли напряжения часто вызывают легкую или умеренную боль. В некоторых случаях обезболивающие, отпускаемые без рецепта, или отдых могут уменьшить боль.Но если боль постоянная или возникает часто, человеку могут потребоваться дополнительные варианты лечения.

Некоторые советы по профилактике головных болей от напряжения включают:

  • регулярное питание и отсутствие пропусков
  • управление стрессом
  • регулярный отдых
  • упражнения каждый день не менее 30 минут
  • избегание триггерных факторов, таких как стресс или недостаток сна

Узнайте здесь о домашних средствах от головной боли.

Cervicogenic

Человек, страдающий цервикогенной головной болью, должен обратиться к врачу за лечением.Поскольку головная боль является результатом основного заболевания шеи, лечение сосредоточено на шее.

Типичные методы лечения цервикогенных головных болей могут быть разными, но могут включать:

  • с использованием нервных блоков
  • прием обезболивающих
  • физиотерапию
  • регулярные упражнения

Мигрень

Подобно головным болям напряжения, часто лечение мигрени включает улучшение симптомов и предотвращение мигрени в будущем.

Некоторые стандартные варианты лечения включают:

  • с использованием лекарств, таких как болеутоляющие, триптан или препараты эрготамина
  • отдых в темной тихой комнате
  • пить много жидкости
  • прикладывая прохладную влажную ткань или пакет со льдом к телу лоб
  • проходит гормональную терапию
  • контролирует вес
  • записывает то, что вызывает мигрень, и пытается их избежать
  • справляться со стрессом

Здесь вы найдете советы по облегчению мигрени.

Многим людям не нужно обращаться к врачу из-за головной боли. Часто для купирования головной боли бывает достаточно приема безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен или ацетаминофен, или прикладывания горячих компрессов к шее.

Согласно Национальному фонду головной боли, человек должен обратиться к своему лечащему врачу, если:

  • головная боль не проходит или усиливается
  • Безрецептурные препараты не останавливают боль
  • Характеристики обычных мигреней или головных болей меняются
  • они нуждаются в обезболивающих при головных болях более двух раз в неделю
  • головная боль мешает повседневной деятельности
  • сексуальная активность, кашель, чихание, упражнения или наклоны вызывают головную боль
  • у них появляется тошнота или головокружение

Человек должен искать неотложная медицинская помощь, если они испытывают следующие симптомы головной боли:

  • головная боль или мигрень — самая сильная из когда-либо существовавших
  • потеря сознания
  • рвота, которая не остановит
  • потеря зрения
  • боль продолжительностью более 72 часов
  • наличие необычных симптомов
  • сильный «гром» ощущение хлопка в голове
  • слабость или онемение лица или рук
  • невнятная речь
  • жесткая шея и жар

Боль в шее и головная боль часто связаны.Несколько типов головных болей связаны с болью в шее, в том числе некоторые распространенные, такие как головные боли напряжения и мигрени.

Иногда у человека может быть основная проблема с шеей, которая может вызвать головную боль.

Люди должны обратиться к своему врачу или другому специалисту в области здравоохранения, если они не уверены, что вызывает их головную боль и боль в шее, лечение не работает или у них наряду с болью наблюдаются другие симптомы.

Знайте, когда обращаться за помощью

Внезапно у вас возникает сильнейшая головная боль, которую вы когда-либо испытывали, или мучительная головная боль, сопровождающаяся сильной скованностью шеи и лихорадкой.Это связано с мигренью или что-то другое?

Даже если симптомы вашего «типичного» приступа мигрени различаются, вы можете почувствовать необычную головную боль, которая сопровождается новыми симптомами. Эти изменения могут указывать на тревожное вторичное расстройство головной боли и необходимость немедленного обследования и лечения.

5 знаков опасности, на которые следует обратить внимание при необычной головной боли

«Красные флажки» — это симптомы или другая информация, которая побуждает вашего врача провести дальнейшее обследование ().Если вы испытываете следующие опасные симптомы, вам следует посетить своего терапевта или отделение неотложной помощи.

1 — Вам больше 50, и у вас возникли постоянные головные боли

Если вам больше 50 лет, риск развития опасного вторичного расстройства головной боли выше.

Пожилой возраст увеличивает риск развития тревожного вторичного расстройства головной боли. Если у вас головная боль, которая чем-то отличается от вашей обычной головной боли, это может быть симптомом гигантоклеточного артериита (GCA) ().

GCA вызывается воспалением черепных артерий, особенно ветвей наружной сонной артерии. Головная боль может быть единственным симптомом и может уменьшиться или исчезнуть в течение 3 дней после приема высоких доз стероидов.

Основным риском является слепота, которую можно предотвратить с помощью срочного обследования и лечения (). Другие причины включают инфекции, опухоли и инсульт.

2 — Вы принимаете противозачаточные таблетки, содержащие эстроген, и ваша головная боль усиливается

В зависимости от вашего личного анамнеза, контрацептивы, содержащие эстроген, могут повысить риск инсульта и тромбоза глубоких вен (тромб, блокирующий кровеносный сосуд).Риск немного выше для женщин с мигренью с аурой, чем у женщин без ауры ().

Если вы принимаете оральные контрацептивы, и ваши головные боли учащаются или усиливаются, вам необходимо обратиться к своему лечащему врачу.

Если у вас возникла головная боль с появлением онемения, потеря координации движений, нарушения зрения и / или речи, спутанность сознания или любое другое изменение вашего уровня сознания, вам необходимо немедленно обратиться в скорую помощь.

3 — Новая или недавняя ежедневная головная боль, которая постепенно усиливается, особенно если сопутствующие симптомы прогрессируют

Прогрессирующая сильная головная боль может быть связана с опухолью головного мозга, абсцессом или мозговым кровотечением и требует диагностического обследования у лечащего врача или врача скорой помощи, включая проверку на предмет отек диска зрительного нерва (отек диска зрительного нерва) .

Изменения в ваших зрачках, уровне сознания и рвоте могут указывать на повышение внутричерепного давления и требуют немедленного лечения в отделении неотложной помощи () ().

Головная боль, вызванная кашлем, чиханием или физической нагрузкой, « головная боль при кашле» может указывать на наличие мальформации Киари I типа. слишком маленький или деформированный и давит на ваш мозг.

Это заставляет ткань мозга опускаться в верхний спинной канал.

Наряду с сильной головной болью вы можете испытывать боль в шее, проблемы с равновесием и координацией движений, головокружение, затрудненное глотание, проблемы со зрением и речью, звон в ушах (шум в ушах), медленное сердцебиение и аномальные паттерны дыхания, такие как центральное апноэ во сне ( ), ().

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам необходимо обратиться к лечащему врачу для обследования и лечения.

Головная боль, которая возникает в течение нескольких секунд после вставания и быстро проходит, когда вы ложитесь (ортостатическая или постуральная головная боль), свидетельствует о низком давлении спинномозговой жидкости в головном мозге (давление спинномозговой жидкости — CSF) и спонтанной внутричерепной гипотензии (SIH ).

Низкое давление может быть вызвано разрывом твердой мозговой оболочки, толстой мембраны, которая окружает жидкость в головном и спинном мозге, что позволяет спинномозговой жидкости вытекать. Разрыв может произойти в любом месте позвоночника.

Наряду с сильной «головной болью низкого давления» , которая может усиливаться в течение дня, вы можете испытывать такие симптомы, как тошнота, нарушения зрения, ригидность шеи, головокружение, шум в ушах и когнитивные нарушения. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, важно обратиться к терапевту для обследования и лечения.

4 — Головная боль типа «громовой удар»

Громовая головная боль возникает из ниоткуда и достигает максимальной интенсивности в течение одной минуты.

Начало внезапной или резкой головной боли, которая ощущается как удар по голове (самая сильная головная боль в вашей жизни) и достигает максимальной интенсивности менее чем за одну минуту, называется головной болью (ГГБ).

Хотя некоторые из этих головных болей могут быть доброкачественными, из-за риска разрыва внутричерепной аневризмы и субарахноидального кровоизлияния (САК) вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи для немедленной оценки и необходимого лечения.

Взрывная головная боль может сопровождаться ригидностью шеи, светобоязнью, тошнотой и рвотой, а также изменением уровня вашего сознания (), ().

5 — Головная боль, сопровождающаяся лихорадкой и ригидностью шеи

Головная боль, которая отличается от обычной головной боли и сопровождается внезапным повышением температуры и ригидностью шеи, указывает на бактериальный менингит . Другие симптомы могут включать тошноту, рвоту, спутанность сознания, судороги, чувствительность к свету и кожную сыпь.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам необходимо немедленно обратиться к лечащему врачу.

Отсроченное лечение может увеличить риск необратимого повреждения головного мозга и смерти ().

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *