Какими таблетками лечить простуду а не грипп: актуальные материалы о красоте и здоровье на zdravcity.ru

Содержание

Лекарства при первых признаках простуды : инструкция по применению

Першение в горле, насморк, ухудшение общего самочувствия – это первые симптомы простудного заболевания. Очень часто при их появлении пациенты сразу отправляются в аптеку на поиск эффективного лекарства. При выборе препаратов следует учитывать два важных фактора:

  • В большинстве случаев ОРВИ связано с вирусами, на которые антибактериальные средства не воздействуют. Поэтому антибиотики не эффективны при ранних симптомах простуды и принимать их можно только по назначению лечащего врача
  • Порошки, шипучие таблетки, леденцы – временно снимают болезненные симптомы, то есть маскируют их. Их длительное применение не несет терапевтического эффекта и неблагоприятно сказывается на функционировании почек. Для полноценного выздоровления необходим комплексный подход.

Для борьбы с заложенностью носа хорошо помогают паровые ингаляции. Лечебными свойствами обладают эфирные масла ментола и эвкалипта. Они оказывают противовоспалительное действие, облегчают дыхание, улучшают кровообращение.

При кашле эффективны прогревающие компрессы на грудь и растирания мазями на растительной основе. Если болит горло, то его следует прополоскать раствором фурацилина, настоем эвкалипта, календулы, зверобоя, липы. Также не стоит забывать про обильное питье. Антипростудные напитки с высоким градусом противопоказаны. Лучше употреблять теплую воду, чай с медом, растительные отвары, морсы.

Особое внимание следует уделить вакцинации, поскольку очень часто на первый взгляд простуда оказывается ранним симптомом сезонной инфекции. В состав препаратов входят ослабленные штаммы гриппа или инактивированные вирусы, которые стимулируют иммунную систему вырабатывать антитела. Вакцины применяют для профилактики болезни и снижения риска развития осложнений.

Субъединичная трехкомпонентная вакцина для уничтожения вируса гриппа. Содержит поверхностные антигены вируса без белков и посторонних примесей. Обладает высокой иммуногенностью и низкой реактогенностью. Антигены провоцируют выработку специфических антител, которые обеспечивают специфический иммунный ответ.

Применяется для профилактики инфицирования сезонными гриппозными вирусами. Подходит для новорожденных и детей с иммунной недостаточностью. Рекомендована для пациентов из группы риска: пенсионеры, беременные, дети, люди с хроническими заболеваниями. Вакцинацию проводят в начале осени. Инфлювак выпускается в одноразовых шприцах с иглой. [1], [2]

Высокоочищенный препарат в состав которого входят: гемагглютинин эпидемического штамма вируса гриппа типа А и В, полиоксидония. Антигенный состав меняется в зависимости от эпидемической ситуации и рекомендаций ВОЗ. Вакцина формирует высокий специфический иммунитет в отношении гриппа, который развивается в течение 8-12 дней и сохраняется до года.

Применяется для пациентов старше 6 месяцев жизни. Рекомендована для людей с иммунодефицитными состояниями и повышенным риском развития осложнений от гриппа. Вакцина выпускается в стеклянных ампулах по 0,5 мл. [3]

Иммунизированный препарат в состав которого входит инактивированный сплит вирус нескольких штаммов: A/Michigan, A/Hong Kong, B/Brisbane и вспомогательные компоненты. Применяется для профилактики гриппа у взрослых и детей старше 6 месяцев. Иммунный ответ антител развивается в течение 2-3 недель. Поствакцинальный иммунитет сохраняется в течение 6-12 месяцев. Ваксигрипп выпускается в виде суспензии для инъекций по 25 мл в шприцах с иглой.

Состав вакцин ежегодно меняется и зависит от прогноза заболеваемости на будущий сезон. При несовпадении действия вакцины и штамма заражения, при контакте с возбудителем заболевание протекает легче. Противовирусное прививание не является обязательным, но позволяет предупредить заражение. [4]

Первое лекарство при простуде

Головная боль, насморк, першение в горле и ухудшение общего самочувствия – это признаки развития респираторного заболевания. Существует определенная инструкция действий, которая позволяет устранить дискомфорт и предупредить дальнейшее развитие патологии:

  1. Первое, что необходимо сделать – это укрепить иммунную систему. Для этого существуют иммуностимуляторы: Анаферон, Аррбидол, Иммунал и другие.
  2. При боли в горле выпейте чашку горячего чая или молока с медом и имбирем, малиной. Прополощите горло теплой водой с ложкой соли и соды. Из лекарственных препаратов наиболее эффективны такие средства: Септефрил, Хлорофилипт, Фарингосепт. Их необходимо рассасывать во рту до полного растворения.
  3. Если есть симптомы насморка, то помогут ингаляции паром вареного картофеля или с эфирным маслом эвкалипта. Также следует попарить ноги в горячей воде с добавлением горчицы.
  4. Откажитесь от вредных привычек, особенно от курения. Табачный дым усугубляет болезненное состояние. К противопоказаниям относятся слабоалкогольные и алкогольные напитки.
  5. Пейте больше теплой воды, растительных отваров, морсов и первые 1-2 дня придерживайте постельного режима. Не забывайте регулярно проветривать комнату и делать влажную уборку.

Вышеперечисленные рекомендации позволяют устранить простудные симптомы в самые короткие сроки.

Парацетамол при первых признаках простуды

Один из самых популярных жаропонижающих препаратов – это Парацетамол. Он входит в состав многих лекарственных препаратов, применяемых для лечения простудных и вирусных заболеваний. Парацетамол обладает анальгезирующими и противовоспалительными свойствами, угнетает возбудимость центра терморегуляции, угнетает синтез простагландинов и медиаторов воспаления.

После приема внутрь быстро всасывается в верхних отделах кишечника, проникая во все ткани организма. Метаболизируется в печени, образуя глюкорангид и сульфат парацетамола. Выводится почками. Максимальная концентрация лекарства наблюдается через 30-40 минут, жаропонижающий эффект наступает через 1-2 часа после приема.

  • Показания к применению: симптоматическая терапия болевого синдрома различной этиологии легкой и средней интенсивности. Гипертермическая реакция при инфекционных и воспалительных поражениях, головная и зубная боль, артралгия, боли в спине, альгодисменорея.
  • Способ применения зависит от формы выпуска Парацетамола. Таблетки принимают перорально по 350-500 мг 3-4 раза в сутки для взрослых и по 60 мг/кг для детей в 3-4 приема. Ректальные суппозитории и сироп назначают для пациентов от 1 месяца до 12 лет, дозировку определяет лечащий врач.
  • Побочные действия: анемия, лейкопения, тромбоцитопения, повышенная возбудимость/сонливость, тошнота, рвота, боли в эпигастральной области, кожные аллергические реакции.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к активным компонентам, печеночная/почечная недостаточность. Суппозитории не применяют при воспалительных процессах в слизистой прямой кишки. Применение в период беременности возможно только по врачебному назначению.
  • Передозировка: токсическое действие на печени, повышенная сонливость, бледность кожных покровов, тошнота и рвота, головные боли и головокружение. В качестве антидота применяют Ν-ацетилцистеин внутривенно или перорально с дальнейшим симптоматическим лечением.

Форма выпуска: таблетки для приема внутрь и капсулы, сироп, ректальные суппозитории.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Виферон при первых признаках простуды

Комплексное лекарственное средство в состав которого входит интерферон человеческий рекомбинантный альфа-2, альфа-токоферола ацетат и аскорбиновая кислота. Виферон обладает противовирусными, иммуномодулирующими и антипролиферативными свойствами.

Активные компоненты вызывают изменения в пораженных вирусом клетках, предупреждая дальнейшее развитие болезнетворных микроорганизмов. Применение лекарства позволяет снизить дозировку и продолжительность антибиотиков и цитостатиков.

  • Показания к применению: суппозитории используют при инфекционно-воспалительных заболеваниях детей и взрослых, ОРВИ, пневмония, менингит, сепсис. Внутриутробные инфекции, хламидиоз, кандидоз, микоплазмоз, комплексная терапия гепатитов, герпетическая инфекция. Мазь и гель назначают при папилломавирусной инфекции, герпесе кожи и слизистых оболочек.
  • Способ применения: ректальные свечи используют ежедневно по 1 шт. 2 раза в сутки, продолжительность лечения – 5 дней. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 3-4 раза в сутки в течение недели.
  • Побочные действия: кожные аллергические реакции, зуд крапивница, жжение. Болезненные симптомы проходят в течение 72 часов после отмены препарата. Случаи передозировки не зафиксированы.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата. Свечи разрешены с 14 недели беременности.

Форма выпуска: ректальные суппозитории по 10 штук в упаковке, мазь 12 г в банке. [11]

Аспирин при первых признаках простуды

Комбинированное средство с обезболивающими, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Предупреждает образование сгустков крови, обогащает организм витамином С, нарушает синтез простагландинов. Аспирин повышает сопротивляемость организма к болезнетворным микроорганизмам, снижает проницаемость сосудов.

  • Показания к применению: средний и слабый болевой синдром различного генеза, головная боль, лихорадочные состояния, зубная боль, альгодисменорея, острые респираторные инфекции, тромбофлебиты, тромбозы, нарушение мозгового кровообращения.
  • Способ применения: перорально по 1-2 таблетки каждые 4-8 часов, максимальная суточная доза – 8 капсул. Растворимую форму Аспирин Упса растворяют в стакане воды, принимая до 12 таблеток в день.
  • Побочные действия: острые приступы удушья, аллергические реакции, ЖКТ кровотечения, тромбоцитопения.
  • Противопоказания: патологическая склонность к кровотечениям, одновременный прием с антикоагулянтами, гиперчувствительность к компонентам препарата. Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения функции почек, беременность.

Форма выпуска: капсулы для приема внутрь, растворимые таблетки по 10 штук в упаковке.

[12], [13], [14], [15], [16]

Терафлю при первых признаках простуды

Комплексный препарат для лечения гриппа и простудных заболеваний. Содержит такие компоненты: парацетамол 325 мг, малеат фенирамина 20 мг, гидрохлорида фенилэфрин 10 мг и другие вещества. Терафлю обладает обезболивающими, жаропонижающими, противоотечными и противоаллергическими свойствами.

  • Показания к применению: симптоматическое лечение инфекционно-воспалительных заболеваний у взрослых, ОРВИ, грипп, лихорадочное состояние, озноб, заложенность носа, мышечные боли.
  • Способ применения: содержимое 1 пакетика растворяют в стакане горячей воды и выпивают. Частота приема – каждые 4-6 часов, но не более 3 пакетиков в сутки. Длительность лечения не должна превышать 5 дней.
  • Побочные действия: головные боли и головокружение, сонливость, сухость в ротовой полости и горле, повышенная утомляемость, бессонница, раздражительность. Тошнота, рвота, нарушение стула, метеоризм.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, тяжелые почечные/печеночные заболевания, беременность и лактация, пациенты младше 12 лет, сахарный диабет, закрытоугольная глаукома, легочные патологии.
  • Передозировка: тошнота, рвота, боли в эпигастральной области, гепатотоксический эффект, сонливость, нарушения зрения и кровотока, судороги, брадикардия. Лечение симптоматическое.

Форма выпуска: порошок с запахом в и вкусом лимона или яблока для приготовления суспензии для приема внутрь. Выпускается в упаковках по 10 пакетиков. [17]

Ремантадин при первых признаках простуды

Лекарственное средство с выраженной противовирусной активностью. Каждая таблетка содержит – ремантадин 50 мг и вспомогательные компоненты. Ингибирует репликацию вирусов на ранних стадиях, тормозит их синтез. Ремантадин эффективен в отношении гриппа вируса В, А, арбовирусов.

  • Показания к применению: лечение простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа на ранних стадиях. Профилактика вирусных инфекций в период эпидемии. Профилактика клещевого энцефалита.
  • Способ применения: перорально, после еды, запивая большим объемом жидкости. При первых симптомах простуды принимают по 1-3 таблетки в сутки, продолжительность лечения определяет врач. Для профилактики гриппа и простуды – по 1 таблетке 1 раза в день в течение месяца.
  • Побочные действия: кожные аллергические реакции, диспепсические расстройства, сонливость, атаксия, ажитация, охриплость голоса, шум в ушах.
  • Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, беременность и лактация, заболевания почек и печени, тиреотоксикоз.
  • Передозировка: повышенная возбудимость, раздражительность, сонливость, тошнота, рвота, аллергические реакции. Для лечения показано применение физостигмина по 1-0,5 мг с дальнейшей симптоматической терапией.

Форма выпуска: таблетки по 50 мг, по 10 штук в упаковке.

[18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25]

Ибупрофен при первых признаках простуды

Препарат обладает противовоспалительными, жаропонижающими, и обезболивающими свойствами. После приема внутрь быстро абсорбируется из ЖКТ, достигая максимальной концентрации в плазме крови через 1-2 часа. Ибупрофен метаболизирует в печени, выводится почками.

  • Показания к применению: комплексная терапия заболеваний ЛОР-органов, миалгия, невралгия, бурсит, радикулит, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, травматическое воспаление мягких тканей, проктит, головная и зубная боль. При простуде купирует воспалительный процесс, снимает боль и снижает повышенную температуру тела.
  • Способ применения: перорально по 400 мг 2-3 раза в день. Максимальная суточная дозировка – 2, 4г.
  • Побочные действия: тошнота, изжога, рвота, диарея, головные боли и головокружение, бессонница, кожные аллергические реакции, нарушения зрения. В редких случаях возникают кровотечения из ЖКТ, асептический менингит, бронхоспазмы.
  • Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ в фазе обострения, нарушения кроветворения, нарушения функции почек/печени, заболевания зрительного нерва, аспириновая триада, пациенты младше 6 лет. Применение в период беременности возможно только по врачебному назначению.
  • Передозировка: боли в животе, тошнота, рвота, повышенная сонливость и заторможенность, головные боли, шум в ушах, острая почечная недостаточность, тахикардия, брадикардия. Для лечения показано промывание желудка, прием активированного угля и щелочное питье.

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой по 200 мг, 100 штук в упаковке.

[26], [27]

Мирамистин при первых признаках простуды

Лекарственное средство с антисептическими свойствами. Оказывает гидрофобное воздействие на цитоплазматические мембраны болезнетворных микроорганизмов, увеличивая их проницаемость и разрушая их. Активен в отношении грамотрицательных и грамположительных бактерий, анаэробов, аэробов, аспорогенных и спорообразующих микробов, штаммов устойчивых к антибиотикам.

  • Показания к применению: отоларингологическая практика, венерология, дерматология. Лечение ран, инфицированных бактериями, стрептодермия, микозы крупных складок и стоп, онихомикоз, ожоговые раны, гинекологические заболевания и послеродовые инфекции, стоматит.
  • Способ применения: при первых признаках простуды раствор используют для ингаляций и промывания носовой полости. Дозировка 2-5 мл 3 раза в сутки. Мазь назначают для обработки кожных покровов при раневых повреждениях и ожогах.
  • Побочные действия: местные аллергические реакции и жжение, которые проходят в течение непродолжительного периода времени. Отмена препарата не требуется.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата. Случаев передозировки не зафиксировано.

Форма выпуска: раствор для местного применения по 50 и 200 мл, мазь 0,5% в тубах по 15 и 30 г.

[28], [29], [30], [31], [32], [33]

Анальгин от первых признаков простуды

Обладает выраженными обезболивающими, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Применяется при лихорадочных состояниях и гриппе, болях различного происхождениях, ревматизме.

Лекарство используют перорально, внутримышечно или внутривенно. Дозировку и длительность терапии определяет лечащий врач. Побочные действия проявляются угнетением кроветворения и аллергическими реакциями. Анальгин противопоказан при гиперчувствительности к его активным компонентам, нарушениях кроветворения. Выпускается в форме таблеток, порошка и растворах в ампулах. Метамизол является относительно безопасным фармацевтическим препаратом.

[34], [35]

Таблетки или постельный режим? Как надо лечить простуду и грипп

Клинический фармаколог с полувековым стажем, профессор Михаил Кевра рекомендует при сезонных респираторных инфекциях не увлекаться лекарственными препаратами. 

Специалист высказал озабоченность растущей фармакоманией среди населения и врачей, а также прокомментировал несколько мифов, касающихся методов профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа. 

 
Лекарство создали, а вирус изменился

 

— Михаил Константинович, в холодный сезон народ активно скупает таблетки «от простуды», т. е. противовирусные, которые продаются без рецепта врача. Типичная просьба к работнику аптеки — посоветуйте лучшее. А если судить по рекламе, то все препараты «мощные и действуют безотказно». Как специалист, всю жизнь  изучающий влияние лекарственных препаратов на организм человека, что рекомендуете? 

 

— Сегодня из моих уст не прозвучит ни одного названия. И не только из-за нежелания поддерживать коммерческие интересы производителей. Дело в том, что большинство существующих т. н. противовирусных средств только облегчают симптомы заболевания, но на сам вирус не оказывают губительного действия.  

К сожалению, созданные недавно препараты, задерживающие размножение вирусов,  стремительно теряют свою эффективность.  

Это в первую очередь объясняется быстрой изменчивостью антигенной структуры вируса. Например, установлено, что вирус гриппа под действием различных факторов внешней среды уже через 6–10 месяцев  может кардинально измениться и приобрести устойчивость к тем лексредствам, которые еще недавно были эффективны.  За такой срок разработать новый препарат нереально, а вирус опять станет другим… И этот процесс бесконечен.  

Лежать — и никакой работы!    

—То есть Вы хотите сказать, что если простуду лечить, то она проходит за 7 дней, а если нет, то болеть будешь неделю? 

— С возбудителем ОРИ борется сам организм. Ему надо помочь. Первое, что следует сделать, — обеспечить полный покой (особенно в первые три дня заболевания). Раньше в клинических руководствах по лечению респираторных инфекций первым пунктом обязывали прописывать постельный режим, а уж затем лекарственные препараты. Почему? Потому что вирус сильно ослабляет организм, и если человек будет продолжать вести обычный образ жизни или, что еще хуже, подвергать себя повышенным нагрузкам, то сил на борьбу с возбудителем попросту не останется. Чем слабее иммунитет, тем активнее цепляются патогенные вирусы и усиленнее размножается условно-патогенная флора. 

Сегодня, к сожалению, акцент в лечении сместился на употребление лекарств. Заболевший вооружается таблетками и продолжает ходить на работу. К чему это приводит? К затяжному течению и возникновению осложнений. В цейтноте побороть возбудителя весьма затруднительно.

Второе важное условие борьбы против вируса — обильное согревающее питье (чай с лимоном, медом, малиной, молоко с медом, травяной чай). С жидкостью выводятся токсины, которые продуцирует патоген. 

— Услышать подобные рекомендации от клинического фармаколога, прямо скажем, неожиданно…

—В обществе наблюдается фармакомания: многие не представляют выздоровления без таблеток, инъекций и капельниц. И врачей, которым пациент «указывает», что ему назначили мало лекарственных средств или не те, что помогают, несложно понять: иногда специалисты прописывают требуемые лекарства под моральным давлением, опасаясь конфликтов и жалоб. В какой-то степени они правы: если человек верит, что такой препарат действенен, плацебо поможет выздороветь. Но с реальной эффективностью лекарства это не имеет ничего общего. 

Надо понимать, что любое химическое средство организм воспринимает как чужеродное, враждебное. Первая реакция клеток, которые встречают его, — протест и борьба. Получается, вместо того, чтобы сохранять силы, нужные организму для подавления и уничтожения возбудителя, мы заставляем наше тело тратить их на приспособление к лекарствам. 

В Великобритании провели сравнительное исследование: одних пациентов с респираторной вирусной инфекцией лечили противовирусными препаратами, а других — горячим куриным бульоном со специями. В группе тех, кто «химии» не принимал, результаты были лучше. Объяснили это не только согревающим действием жидкости, но и наличием в бульоне экстрактивных веществ, которые  помогают организму справиться с инфекцией.

— Возможна ли при ОРИ медикаментозная профилактика? Одно из лексредств, если верить инструкции, можно принимать для предупреждения инфекции. 

— С помощью препарата остановить распространение вируса очень сложно. Куда более реальным вариантом я считаю обычное мытье рук и лица. Чаще всего мы получаем вирус не с вдыхаемым воздухом, а посредством рук. Почесал нос, потер глаза — и возбудитель проник на слизистую оболочку. Приходя с улицы, пообщавшись с больным, надо сразу вымыть руки — и риск уменьшится. Но жизнь показывает, что фармакоманов в этом не убедить! 

В народе для профилактики вирусных инфекций с глубокой древности используют растения, содержащие фитонциды (чеснок, лук). 

— Нередки случаи, когда заболевшие ОРИ для профилактики осложнений пьют антибиотики типа амоксициллина, который можно купить без рецепта… 

— Если осложнения не развились, воспаления, вызванного именно бактериями, нет, то на уничтожение чего нацелен противомикробный препарат? На другую флору, в т. ч. на микроорганизмы, которые приносят пользу в борьбе с болезнью. На слизистых оболочках, помимо патогенов, живут т. н. сапрофитные микроорганизмы, которые сами по себе не вызывают заболевания, но помогают бороться с вирусом. Если их уничтожить, появляется дополнительная возможность вирусу выживать. Иммунитет, и без того переживший удар, слабеет еще больше. 

Применение антибиотиков «для профилактики» ведет к тому, что микробы становятся все более устойчивыми к антимикробным препаратам. 

Есть ли польза от иммуномодуляторов

— Напрашивается вывод: надо поддержать иммунитет. Немало препаратов, которые его стимулируют… 

— Лучший иммунитет против острой респираторной инфекции вырабатывается в организме после того, как человек ею переболеет. Поэтому у детей и молодых людей грипп протекает «ярче» и чаще вызывает осложнения, ведь у их иммунной системы меньше опыта борьбы. Но поскольку возбудителей ОРВИ очень много,  человек заболевает снова и снова. 

Второе по эффективности  средство — вакцинация: ослабленный возбудитель заболевания или его антигенные детерминанты специально внедряют в организм, «подогревая» тем самым выработку антител. 

Эффект лекарственных средств, которые позиционируются как иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, сомнителен. Клинические испытания, проведенные на малых группах людей, еще не доказательство! 

На Западе препаратов, которые якобы стимулируют активность иммунной системы, не назначают, потому что большинство страховых компаний не оплачивают такую терапию, не видя от нее реальной пользы. Существует также предположение, что стимуляция продукции лимфоцитов и других защитных клеток одновременно может активизировать и рост раковых клеток. 

 Суперустойчивые мифы о витаминах  

Что скажете о целесообразности витаминной поддержки при ОРИ, в первую очередь аскорбиновой кислотой? Многие уверены, что это способствует скорейшему выздоровлению, укреплению защитных сил.  

— Если в крови не хватает витаминов (дефицит подтвержден лабораторными тестами), то восполнение даст положительный эффект. Но с таким же успехом будут «стимулировать» иммунитет и прочие незаменимые вещества — аминокислоты, натрий, кальций и другие микроэлементы!   

Применять большие дозы витамина С  (до 3 г в сутки) для профилактики простудных заболеваний предложил известный химик, дважды лауреат Нобелевской премии Лайнус Карл Полинг.  

Первые впечатления о таком применении аскорбиновой кислоты были оптимистичными. Однако при более глубоких исследованиях, опирающихся на метод двойного «слепого» контроля (когда ни пациент, ни врач не знают, какой препарат применяется), выяснилось, что частота простуд под влиянием высоких доз аскорбиновой кислоты не уменьшается. И все же до сих пор среди населения бытует мнение о чудодейственных свойствах витамина С. К сожалению, подобные советы можно встретить и в СМИ.  

Множеством клинических исследований еще в 1970-е годы было убедительно доказано, что назначение высоких доз аскорбиновой кислоты людям с нормальным уровнем ее в организме не уменьшает частоты возникновения и тяжести течения простудных заболеваний ни у взрослых, ни у детей.   

Следует, однако, отметить, что есть ситуации с ОРИ, когда высокие дозы витаминов действительно помогают. Например, при гриппе, скарлатине, кори с геморрагическими проявлениями. В данном случае способствуют укреплению стенок капилляров. 

Витамины — незаменимые органические вещества. Они должны постоянно поступать с пищей, поскольку организм человека не может запасать их впрок. Но их нужно мало.  

Витамины, созданные искусственным путем, — это химические вещества, обладающие выраженной фармакологической активностью. В терапевтических дозах (которые в 2–3 раза выше профилактических) витамин С способен вызвать нарушения проницаемости  капилляров, что ухудшает питание органов и тканей. Нужно быть осторожными в назначении этих средств беременным и тем, кто планирует зачатие: неразумное применение чревато нарушениями течения беременности и даже угрожает гибелью эмбриона.  

Очень любят обращаться к витаминам мамы и педиатры… Они тоже не правы? 

— Ребенок вялый и уставший — принимаются пичкать «для поднятия тонуса», не зная уровня этих веществ в крови. Тем временем ребенок перегружен в школе и на кружках, ему попросту хочется отдохнуть, побыть на свежем воздухе. Синтетические вещества этого дефицита не скомпенсируют, а вот нарушения здоровья вызвать могут.  

Установлено, что длительный прием витамина С в высоких дозах (для дошкольников и учеников младших классов это 100–200 мг в сутки, т. е. 2–4 таблетки аскорбиновой кислоты с глюкозой) может привести к снижению количества эритроцитов и гемоглобина в крови, повышению содержания лейкоцитов и уменьшению числа лимфоцитов. Даже однократный прием высокой дозы аскорбиновой кислоты способен спровоцировать тахикардию (увеличение числа сердечных сокращений в минуту), а длительный — нарушить питание сердечной мышцы, что легко установить по электрокардиограмме. 

В конце зимы многие из нас приучены покупать витаминные комплексы…  

— Сезонные колебания содержания витаминов в крови  являются  нормой, а не патологией. Летом и осенью уровень витаминов в крови обязательно повысится и без приема комплексов, а зимой и весной — понизится.  

Витамины известны человечеству около 100 лет, а научились их получать искусственным путем немногим более 50 лет назад. А вот лето и осень, зима и весна  были всегда, а вместе с ними сезонные колебания содержания витаминов в организме. Это нормальные природные биоритмы, в которые не следует вторгаться. Никому ведь в голову не придет «выравнивать» уровень половых гормонов в течение месячного цикла у женщины!  

Если уж так нужно подпитывать организм, то лучше путем употребления свежих фруктов, овощей и других продуктов, которые содержат витамины. Создать гипервитаминоз через обычную пищу практически невозможно, а вот с помощью искусственно созданных веществ — запросто.

Елена Клещенок
Медицинский вестник, 26 января 2017

 

 

 Поделитесь

разновидности препаратов и способ их действия

Простуда, грипп и насморк в межсезонье этими явлениями сложно кого-нибудь удивить.

Чтобы не страдать от высокой температуры, не лежать дома в кровати целую неделю, люди выстраиваются в очередь, покупая в аптеках различные препараты, которые могут избавить от основных признаков ОРВИ или ОРЗ.

Содержание

Медикаменты от простуды и гриппа

ОРЗ – или простудное заболевание отличается характерной симптоматикой. Описывать признаки болезни нет смысла, они хорошо знакомы многим. Достаточно сказать, что при простудном заболевании самочувствие человека ухудшается, он жалуется на боль в горле, слабость, повышение температуры тела.
ОРВИ— заболевание, которое вызывается патогенными вирусами. Вирус атакует клетки в организме человека и вносит изменения в их ДНК. В результате чего здоровые клетки начинают производить вирусы. Происходит инфицирование.

Справиться с неприятной симптоматикой помогут медикаменты. Итак, какие таблетки принимать при простуде, а какие при гриппе:

  • Жаропонижающие. Это класс препаратов, которые снижают температуру тела, помогает легче перенести болезнь.
  • Симптоматические. Эти лекарственные средства не оказывают никакого влияния на заболевание, они устраняют только неприятные признаки.
  • Противовоспалительные. Медикаменты, оказывающее комплексное действие на организм больного, помогают справиться с простудой и избежать осложнений.
  • Иммуномодуляторы – лекарства, оказывающие влияние на иммунную систему человека. Помогает быстрее справиться с ОРЗ и ОРВИ.
  • Противовирусные средства. Используются при лечении гриппа, поскольку в терапии простудных заболеваний не применяются в силу низкой эффективности.

Могут быть также приписаны обезболивающие и антигистаминные лекарственные средства. Анестетики помогают справиться с головной болью, снизить ее интенсивность. Антигистаминные препараты прописывают реже. Они используются в лечении аллергии, значительно снижают отчётность.

А вот применять антибиотики при простуде не стоит. Такое назначение должен сделать врач. Препараты этого класса обладают противобактериальным свойством и при простуде используются только в случае возникновения осложнений.

Жаропонижающие средства

Эти таблетки хорошо знакомы широкой общественности. Доктора часто прописывают именно эти средства, считая, что они помогут легче перенести основные признаки заболевания.

Список жаропонижающих препаратов:

  • Парацетамол – один из самых известных медикаментов, который принимают при простуде и других болезнях, протекающих с повышением температуры тела. Выпускается в форме таблеток, хорошо переноситься, но имеет ряд противопоказаний. Парацетамол не применяют при наличии индивидуальной непереносимости препарата, при тяжелой почечной или печеночной недостаточности, а также при хроническом алкоголизме. Используется для лечения детей, но в педиатрии более распространен парацетамол в виде суспензии. Обладает слабым обезболивающим эффектом.
  • Алка-Зельтцер – выпускается в виде шипучих таблеток крупного размера. В состав средства входит сода, ацетилсалициловая кислота и другие компоненты. Препарат не используют для лечения детей младше 15 лет. Противопоказанием к применениюАлка-Зельтцераможно считать наличие у больного заболеваний органов ЖКТ язвенного или эрозийного характера.
  • Ибупрофен — относят к нестероидным противовоспалительным препаратам, которые оказывают на организм жаропонижающее действие. Выпускается в форме таблеток, раствора для инъекций и в виде сиропа для детей.

Симптоматические препараты, список

Существует несколько лекарственных средств, которые без особого труда можно приобрести практически в любом аптечном пункте.

Вот их список:

  • Фервекс отличается небольшим количеством противопоказаний. Используется для лечения заболеваний простудного и вирусного характера. Выпускается в форме порошка. Хорошо снижает температуру тела, избавляет от головной боли. Фервекс можно использовать для лечения детей, старше 6 лет.
  • Колдрекс – комбинированный препарат, который содержит в составе парацетамол, кофеин, аскорбиновую кислоту. Используется в лечении гриппа и ОРЗ. Выпускается как в форме таблеток, так и в форме порошка.
  • Тара Флю— средство, обладающие комбинированным действием. Содержит парацетамол и аскорбиновую кислоту. Представляет собой порошок белого цвета, с легким цитрусовым запахом. Используется для приготовления раствора. Применяется при лечении заболеваний вирусного и простудного характера имеет ряд противопоказаний.

Симптоматические средства пользуются невероятной популярностью. При ОРВИ и ОРЗ такие порошки покупают чаще других лекарств, несмотря на весьма приличную стоимость и наличие целого ряда противопоказаний.

Но стоит отметить, что симптоматические препараты оказывают влияние лишь на основные признаки болезни. Избавить от возбудителей заболевания такие медикаменты не могут.

Препараты от насморка

Заложенность носа – еще один симптом не только вирусных, но и простудных заболеваний. Возникает по причине попадания патогенной микрофлоры на слизистую оболочку носа. Болезнетворные микроорганизмы вызывают зуд и раздражение, в результате чего возникает повышенное отделение слизи, насморк и чихание.

Избавиться от заложенности носа помогут различные медикаменты. Какие средства используют при простуде и насморке, список:

  • Сосудосуживающие. Выпускаются в форме капель и спирея в состав таких средств входит оксиметазолин.
  • Комбинированные. В состав капель входит морская вода и оксиметазолин.
  • Препараты на основе эфирных масел. Эффект от таких капель и спреев ставится под сомнение специалистами. Их рекомендуют применять только при проведении комплексной терапии.
  • Спреи и капли на основе морской воды. Применяют для лечения насморка у детей различного возраста.

Часто посетители аптек задаются вопросом: какие таблетки пить при простуде и насморке? Лечить ОРЗ можно различными препаратами, а вот от заложенности носа помогут спреи, капли, поскольку они имеют местное действие. То есть воздействуют непосредственно на непатогенные микроорганизмы, которые находятся на слизистой оболочке носа.

Капли и спреи: действие и аналоги

Существует довольно много препаратов, которые помогут избавиться от заложенности носа. Некоторые средства пользуются особым спросом. К ним можно отнести:

  • Спрей АкваМарис— состоит из морской воды, обогащённой минералами. Помогает восстановить естественное состояние слизистой носа, нормализует выделение слизи. Увлажняет, снимает воспаление и очищает. Используется для лечения детей грудного возраста. Аналогом АкваМариса считается Маример.
  • Риназолин – препарат на основе оксиметазолина. Используется при затрудненном дыхании, в период лечения простудных и вирусных заболеваний. Оказывает местное действие на слизистую поверхность носа, способствует сужению сосудов и уменьшению количества слизистых выделений из носовых пазух.
  • Пиносол – выпускается в различных формах,в том числе и в виде капель. Обедает противовоспалительным и слабым антисептическим действием. Эфирные масла смягчают слизистую носа, нормализуют выделение секрета. Не используется для лечения детей младше 2 – х лет. Аналоги препарата: Эвкасепт, Пиновит и т.д.
  • Снуп— комбинированный препарат, в составе которого есть морская вода и сосудосуживающий ксилометазолин. Применение лекарственного средства отличается неплохой эффективностью. Снуп действует быстро и на протяжении нескольких часов. Не используется для лечения детей младше 6 лет и беременных женщин.

Все капли и спреи, в составе которых есть сосудосуживающие вещества, не применяют для лечения насморка дольше 3–4 дней. Они вызывают привыкание и приводят к появлению отечности слизистой оболочки носа.

Противовоспалительные и иммуномодулирующие препараты

Какие таблетки пить при простуде и гриппе? — Естественно, противовоспалительные и иммуностимулирующие. Эти средства помогут избежать осложнений и быстрее восстановиться.

Какие медикаменты можно использовать при ОРЗ и ОРВИ:

  • Эхинацея – это препарат растительного происхождения. На основе травы эхинацеи также изготавливают Иммунал. Лекарство обладает иммуномодулирующим действием, помогает в лечении заболеваний вирусного, инфекционного и простудного характера.
  • Эффералган можно считать лекарственным средством комбинированного действия. Помогает снизить интенсивность головной боли, обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием. Выпускается в форме суппозиториев, сиропа и таблеток.
  • Панадол— считается аналогом Парацетамола, но имеет более выраженный эффект. Оказывает комплексное воздействие. Используется в педиатрии, для лечения детей старше 1 месяца. Помогает снизить температуру тела, справиться с воспалением.

Противовирусные средства

Применяются преимущественно при лечении гриппа. Существует несколько медикаментов, которые врачи назначают пациентам чаще других, к ним можно отнести:

  • Интерферон— считается один из наиболее популярных противовирусных препаратов. Используется не только для лечения гриппа, но и других заболеваний, причиной возникновения которых стали вирусы. На основе Интерферона производят огромное количество лекарственных средств: Арбидол, Амиксин, Циклоферон.
  • Ремантадин— препарат, который известен медикам и пациентам давно. Стимулирует активность иммунной системы. Может быть прописан в качестве вспомогательного компонента комплексной терапии. Ремантадин помогает восстановиться после гриппа или простуды, также препарат может быть использован в качестве профилактического средства.
  • Тамифлю — применяется в педиатрии, подходит для лечения детей старше 1 года. Медикамент отличается  тем, что помогает значительно сократить продолжительность заболевания. Относиться к сильным противовирусным средствам. Но Тамифлю в популярности значительно уступает Интерферону и лекарствам, изготовленным на его основе.

Выбирая в аптеке очередное уникальное лекарство, которое обещает избавить от всех признаков простуды или гриппа. Стоит обратить внимание не только на цену препарата и его состав, но и на наличие противопоказаний.

Некоторые средства нельзя использовать для лечения детей, другие имеют длинный список побочных эффектов. По этой причине при появлении первых признаков ОРЗ или ОРВИ лучше обратиться к врачу, а не заниматься лечением болезни самостоятельно.

О лечении гриппа, ОРВИ и простуды представлено в видеоматериале:

Дешевые лекарства при простуде и гриппе |

Перемена погоды часто сопровождается вспышкой острых простудных заболеваний, гриппа.

Недомогание, кашель, боль в горле, насморк, повышение температуры, приводят в аптеку и ставят перед выбором всевозможных таблеток от простуды.

Какие таблетки от простуды выбрать, чем лечить ОРЗ и грипп, чтобы быстро справиться с инфекцией?

Все лекарства от простуды условно разделяют на две группы:

средства, устраняющие симптомы простуды – симптоматические препараты; препараты, действующие на вирус и укрепляющие иммунитет – противовирусные, иммуномодулирующие средства.

Симптоматические средства лечения простуды

Самые распространенные признаки простуды — головная боль, насморк, высокая температура, кашель, боль в горле. Выбор, какие таблетки пить при простуде, зависит от основного симптома острого респираторного заболевания (ОРЗ).

Если самый выраженный симптом ОРЗ — высокая температура, необходимы жаропонижающие таблетки.

При сильной мышечной или головной боли помогают обезболивающие таблетки, от насморка спасают сосудосуживающие средства и антигистаминные препараты.

Читайте также о других лекарствах от насморка в статье Лекарства от насморка.

Обезболивающие лекарства

Солпадеин помогает от головной боли, действует быстро благодаря кодеину, парацетамолу, кофеину, входящих в его состав.

Похожим составом и действием характеризуется Панадеин. Таблетки Панадеина содержат кодеин, парацетамол, быстро помогают от головной боли, понижает температуру.

Анальгин помогает от боли, при лихорадочных состояниях. Эти таблетки от простуды не назначают детям. Амидопирин применяется от головной боли, снижает температуру, оказывает противовоспалительное действие.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные средства уменьшают отечность, избавляют от зуда, насморка.

При простуде назначают таблетки Фенирамина, Прометазина, Хлорфенамина.

Жаропонижающие лекарства

Известное жаропонижающее – аспирин (ацетилсалициловая кислота). Препарат разрешен детям, но имеет ряд побочных действий, принимается под контролем врача.

Аспирин – Упса  — шипучие таблетки от простуды содержат аспирин и витамин С.

Бесполезные лекарства от простуды :: Коронавирус :: Дни.ру

Болеть никто не любит, но от простуды или гриппа все мы страдаем хотя бы раз в год. Народная мудрость гласит о том, что выздоровление наступит в любом случае – если лечиться неделю или не лечиться семь дней. Если вы решили победить простуду медицинскими препаратами, не ошибитесь: на рынке сейчас представлено множество абсолютно бесполезных лекарств. Dni.Ru помогут сэкономить деньги и разобраться в море таблеток-пустышек.

Еще каких-то 20-30 лет назад грипп и ОРВИ лечили чаем с медом и горчичниками. При высокой температуре врачи рекомендовали принимать жаропонижающие препараты. Собственно, европейская медицинская практика и сегодня рекомендует придерживаться именно такого метода лечения. В России же с экранов телевизоров сейчас льется поток навязчивой рекламы, призывающий покупать лекарства, которые излечат от простуды чуть ли не за три дня. В основном речь идет о российских  иммунностимуляторах и противовирусных препаратах.

Но чудес не бывает! Человеческий организм устроен природой так, что переформатировать процессы, происходящие в нем, таблетки не могут. Наша иммунная система сама решает, как бороться с тем или иным вирусом, «переубедить» ее в этом различные иммуностимуляторы не способны.

А ведь сегодня именно таких препаратов можно насчитать больше десятка. Серьезных научных исследований для создания доказательной базы их эффективности не проводилось, зато есть отрицательные отзывы об иммуностимуляторах со стороны врачей и пациентов. Да и Всемирная организация здравоохранения скептически относится к таким препаратам.

Для подпитки иммунной системы человека ничего не требуется: наш организм сам включает ее и запускает необходимые функции во время болезни. Иммуностимуляторы необходимо принимать в очень редких случаях, когда организм буквально истощен серьезными заболеваниями. К примеру, такие препараты необходимы онкологическим больным для поддержки иммунной системы, отмечает главный врач Немецкой клиники реабилитации и здоровья в Москве, профессор Ихар Мелникау.

«Европейская медицинская практика не подразумевает применения иммуностимуляторов при лечении гриппа и простуды. При таких заболеваниях врач обычно назначает симптоматическое лечение, а также постельный режим и обильное теплое питье», – сказал Мелникау в интервью Dni.Ru.

Иммуностимуляторы, которые пачками покупают люди в аптеках, это – простое зарабатывание денег фармацевтическими компаниями.

Если больной гриппом или ОРВИ человек начинает принимать иммуностимуляторы, то он таким образом раскачивает иммунную систему, а ей это совсем не нужно, ведь во время болезни, в том числе, вырабатывается иммунитет на будущее. В случае приема иммуностимуляторов организм отказывается работать сам и в итоге расслабляется, а значит, в случае более тяжелой болезни иммунная система может не справиться с инфекцией, заключил профессор.

АРБИДОЛ

Самый популярный в России от гриппа почему-то не любят грамотные специалисты, поскольку до сих пор неизвестна его реальная эффективность. ВОЗ считает клинические испытания препарата не отвечающими минимальным требованиям. Изобрели Арбидол (производитель «Фармстандарт», Россия) в 1974 году в СССР. Однако препарат после нескольких лет выпуска был забыт, а затем, в 2007 году его снова достали из пыльного шкафа и широко прорекламировали. Арбидол входит в список жизненно необходимым и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП).

 АМИКСИН

Этот не менее популярный в России препарат почти нигде в мире больше не применяется, поскольку исследования были остановлены из-за развития нежелательных эффектов. Проще говоря, его безопасность не доказана, а вот побочные эффекты у Амиксина («Фармстандарт», Россия) имеются.

ИНГАВИРИН

Механизм действия Ингавирина (ОАО «Валента Фармацевтика», Россия) неизвестен, о действующем веществе как о противовирусном не знает никто, кроме производителя,   вменяемые исследования отсутствуют. Независимые анализы говорят о том, что  Ингавирин не оказывает заметного влияния на вирусы.   Не так давно этот препарат продавался под названием Дикарбимин и применялся в качестве стимулятора кроветворения. Сегодня он вдруг поменял название, а вместе с ним и свои показания, и теперь стал чуть ли не самым известным лекарством от гриппа и ОРВИ.

КАГОЦЕЛ

Очередное уникальное изобретение российских ученых с сомнительной безопасностью.  «Мы взяли целлюлозу, это полимер из хлопка, взяли еще определенное вещество, получаемое из хлопка, его соединили с целлюлозой, получили полимер. Он и называется Кагоцелом», – так описал свой препарат директор компании-производителя «Ниармедик Плюс». В авторитетных международных источниках о бесполезности этого препарата написано предостаточно.

ПОЛИОКСИДОНИЙ

Загадочный препарат, который используется только в России и Грузии. Причем как утверждает производитель (НПО ПЕТРОВАКСфарм, Россия) вылечить им можно все, начиная от ОРВИ и простуды и заканчивая туберкулезом, артритом и ожогами.На самом деле нет ни одного исследования, которое бы подтвердило эффективность этого лекарственного средства. Входит в ЖНВЛП и в состав российской вакцины от гриппа «Гриппол». ВОЗ высказывала сомнения относительно включения иммуностимуляторов в состав вакцин. 

БРОНХО-МУНАЛ

В основе этого препарата лизаты разных стрептококков, клебсиелл, стафиллокока и гемофильной палочки. По заявлению производителя (Sandoz, Словения) продукты расщепления бактерий должны накапливаться в кишечнике человека и оттуда стимулировать иммунитет на борьбу с острыми респираторными инфекциями. Доказательств этому фантастическому действию не существует. В одном ряду с Бронхо-муналом стоят Имудон (Solvay Pharma, Франция) и ИРС-19 того же производителя. Задумка применения лизатов бактерий отдаленно напоминает вакцинацию, только никаких исследований на этот счет нет.

ГРИППФЕРОН

Препарат на основе человеческого интерферона для лечения гриппа и ОРВИ. Производитель Гриппферона (ЗАО «Фирн М», Россия) забыл проинформировать пациентов о том, что необходимо четыре часа прямого и непрерывного воздействия интерферона в высоких дозах на клетку, чтобы он оказал хоть какое-то действие. Гриппферон в виде назальных капель просто не способен сделать такое.

ДЕРИНАТ

Препарат состоит из остатков ДНК, которые, по замыслу производителя (ЗАО «ФП «Техномедсервис», Россия) почему-то должны стимулировать иммунитет для борьбы с вирусами. Качественные исследования Дерината и доказательная база отсутствуют.

ГОМЕОПАТИЯ

Другая группа бесполезных лекарств от простуды и гриппа – гомеопатические препараты. Не во всех странах мира они входят в списки лекарств доказательной медицины, а ВОЗ в последнее время крайне скептически оценивает возможности гомеопатии в цело и даже рекомендует отказаться от таких препаратов.

Кандидат медицинских наук Олег Белый называет гомеопатию своеобразной психотерапией для слишком тревожных пациентов. По данным, которые озвучил врач, таких людей в обществе насчитывается от 40 до 80 процентов.  «Никакой клинической эффективностью гомеопатические препараты не обладают. Как говорится – нет ничего бесполезнее безвредного», – сказал Белый.

Фармацевт Ольга Ферова, напротив, уверена в эффективности сладких гомеопатических шариков. «Я лично и весь мой коллектив профессиональных провизоров и фармацевтов склоняется к тому, что гомеопатические препараты – не бесполезные лекарства. Есть люди, которые только гомеопатией успешно лечатся. Если бы этот метод лечения был не эффективен, то пациенты не покупали бы гомеопатические лекарства в таких больших количествах», — сказала специалист в интервью Dni.Ru.  

Очевидно, что покупают такие препараты, как «Оциллококцинум» (Boiron, Франция) пациенты не просто так – с экранов телевизоров в самый разгар эпидемии гриппа нам предлагают избавиться от болезни, в том числе, и с помощью этого гомеопатического лекарства. По сути это – сахарные шарики с экстрактом внутренностей несуществующей в природе утки.

Французский производитель ничего не сообщает ни о механизме действия препарата, ни о его фармакокинетике. Отсутствуют научные данные о том, каким образом экстракт печени и сердца утки должен подавлять вирусы гриппа. Более того, препарат фактически не содержит это активное вещество: концентрация якобы полезного экстракта полностью исключает наличие хотя бы одну его молекулу в «Оциллококцинуме».

Специалисты отмечают, что при использовании любых лекарств немалое значение играет эффект плацебо, когда пациент просто верит в выздоровление и оно, действительно, наступает. Чем лечить простуду – каждый решает сам для себя, это не та болезнь, которая требует слишком серьезного научного подхода. Но не стоит забывать и о том, что острые респираторно-вирусные инфекции могут привести к осложнениям.

При выборе любого метода или способа лечения необходимо проконсультироваться с врачом!

Помогают ли витамины и добавки, такие как эхинацея и витамин С, при простуде и гриппе?

Когда вы находитесь в тисках разжигаемого мокротой праздника страданий, вы можете начать немного отчаянно нуждаться в каком-либо облегчении.

Попробуйте поискать на полках с витаминами и добавками в супермаркете или прогуляйтесь по проходам в аптеке, и вы найдете множество вещей, обещающих решение.

Но прежде чем совершить покупку, вы должны знать, что некоторые из этих «решений» подкреплены гораздо большим количеством доказательств, чем другие.

Вот некоторые из самых популярных средств защиты от простуды:

Витамины и добавки регулируются

Но прежде чем мы посмотрим, как работает наука, она помогает понять, как в Австралии регулируются «лекарства».

Короче говоря, не все лекарства проходят одинаковый уровень проверки или надзора. Таким образом, даже если витамин С может находиться рядом с лекарством от простуды и гриппа на полке, он не обязательно подвергается такой же тщательной проверке.

Дополнительные лекарства и добавки, которые включают витамины, минералы, травы, ароматерапию и гомеопатические продукты, относятся к категории, отличной от более традиционных лекарств, таких как лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта.

В Австралии все лекарства регулируются Управлением терапевтических товаров, в соответствии с которым лекарства могут быть классифицированы как зарегистрированные (AUST R) или внесенные в списки (AUST L).

Загрузка …

Когда лучше всего делать прививку от гриппа?

Большинство людей выздоравливают от гриппа менее чем за неделю, но для некоторых он убивает, и этот год обещает быть плохим.

Подробнее

Зарегистрированные лекарства, включая рецептурные лекарства (например, антибиотики) и лекарства, отпускаемые без рецепта (например,грамм. обезболивающие), «оцениваются TGA по качеству, безопасности и эффективности».

Перечислено большинство дополнительных лекарств, что означает, что, хотя они должны соответствовать некоторым стандартам безопасности и гигиены, они не должны соответствовать тем же строгим стандартам эффективности или действенности, что и зарегистрированные лекарства.

Это означает, что дополнительные лекарства могут не иметь такой же эффективности, как обычные лекарства.

Стоят ли таблетки от простуды и гриппа?

Под погодой и интересно, какие зелья и таблетки могут помочь вам снова почувствовать себя человеком? Мы глубоко погружаемся в вашу аптечку, когда вы слишком больны, чтобы сделать это самостоятельно.

Подробнее

Однако, как и обычные лекарства, они могут иметь побочные эффекты.

Вы также можете передозировать некоторые из них, и они могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Эти риски выше для определенных людей, например, для людей с уже существующими заболеваниями, для беременных или кормящих женщин.

«Безопасность — вещь относительная, — объясняет профессор клинической фармакологии Рик Дэй из больницы Святого Винсента в Сиднее.

«Если вы лечите кого-то с серьезным заболеванием, вы, возможно, будете терпеть более серьезные побочные эффекты, чем если бы вы лечили человека с однократной головной болью.»

Итог: всегда полезно проконсультироваться с фармацевтом или терапевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, в том числе витамины или пищевые добавки.

Итак, что же не так с дополнительными лекарствами от простуды?

Витамин C

Достаточное количество витамина C часто можно найти в богатой диете из фруктов и овощей. (Pexels: PhotoMIX)

  • Что это такое: Витамин C является важным питательным веществом — он нам нужен для роста, восстановления и сохранения копыт от болезни.
  • Простуда и грипп: Может уменьшить симптомы на срок до полутора дней.
  • Возможные побочные эффекты: Боль в желудке или диарея, если у вас слишком много.

Диета, богатая фруктами и овощами, — лучший способ не только получить витамин С, но и другие многочисленные преимущества, которые дает сбалансированная диета.

Если вам сложно есть много фруктов и овощей, прием добавок витамина С — это альтернативный способ добавить питательные вещества в свой режим.

Сезонный справочник по гриппу

Термин «грипп» часто неправильно используется для описания ряда легких респираторных заболеваний, но настоящий грипп является потенциально серьезным заболеванием для некоторых людей.

Подробнее

Что касается защиты от простуды, то не было доказано, что прием добавки имеет какой-либо профилактический эффект. Однако некоторые исследования показали, что, если вы примете его достаточно рано во время болезни, он может уменьшить симптомы на срок до полутора дней.

Взрослым нужно всего около 30 мг витамина С в день, а прием более 1 г может вызвать боли в желудке или диарею.

«Если вы принимаете несколько разных продуктов с одинаковыми ингредиентами, вы можете легко превысить рекомендуемый лимит», — объясняет Нерида Пакхэм, фармацевт и руководитель группы лекарственных средств в NPS MedicineWise.

«Не забудьте посмотреть на активные ингредиенты».

Цинк

  • Что это такое: Цинк — это естественный элемент, в котором нам нужно лишь очень небольшое количество, чтобы поддерживать работу нашего тела.
  • Простуда и грипп: Подобно витамину С, может уменьшить симптомы примерно на день.
  • Возможные побочные эффекты: Прием слишком большого количества может оказать негативное влияние на вашу иммунную систему.

Может ли мед облегчить кашель?

На протяжении многих поколений родители давали своим детям ложку меда перед сном, чтобы облегчить ночной кашель, но насколько это эффективно?

Подробнее

Если вы едите мясо, рыбу или молочные продукты, скорее всего, вы сразу же получаете их много. Если вы вегетарианец или веган, возможно, стоит поговорить с врачом, чтобы проверить.

Подобно витамину С, существует небольшое количество доказательств того, что цинк может уменьшить симптомы простуды примерно на день, если вы примете его, как только начнете ощущать симптомы.

Если вы собираетесь попробовать, просто будьте осторожны и принимайте только рекомендованную дозировку.

Прием слишком большого количества может привести к дефициту других минералов, поскольку цинк может повлиять на их усвоение организмом, что может привести к еще большему износу вашей иммунной системы.

ABC Life в вашем почтовом ящике

Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю

Эхинацея

  • Что это такое: Эхинацея — это растение, и различные средства используют разные части растения в разном количестве .
  • Простуда и грипп: Доказательства неясны.
  • Возможные побочные эффекты: Может вызывать сыпь у детей, вызывать аллергию у астматиков, взаимодействовать с другими лекарствами.

Эхинацея часто продается как иммуностимулирующая добавка. Но это еще труднее найти доказательства, чем витамин С или цинк — это растение, и разные лекарства содержат разные части и разные количества.

Также нет определенного известного активного ингредиента, что может затруднить проведение качественных экспериментов.

Почему ваши продукты для завтрака содержат так много добавленных витаминов и минералов

Добавление синтетических питательных веществ в пищу может показаться современным маркетинговым ходом, но его история насчитывает более века.

Подробнее

С установкой также связано несколько проблем с безопасностью. Он может вызывать сыпь у детей, вызывать аллергию у пациентов с астмой и, как многие дополнительные лекарства, взаимодействовать с другими лекарствами.

«Он разрушается в печени, поэтому существует низкий риск его взаимодействия с другими лекарствами, которые там обрабатываются, в том числе разжижителями крови, антидепрессантами и некоторыми антибиотиками», — говорит г-жа Пакхэм.

Чеснок

Хотя чеснок является натуральным растением, он может вступать в некоторые лекарственные взаимодействия. (Unsplash: Майк Кеннелли)

  • Что это такое: Натуральное растение, которое также продается в форме добавки.
  • Простуда и грипп: Его влияние на профилактику или лечение симптомов простуды неясно.
  • Возможные побочные эффекты: Может взаимодействовать с другими лекарствами, в зависимости от количества, которое вы принимаете.

Зимние упражнения могут помочь вашей иммунной системе.

Если вы откажетесь от упражнений, это может повлиять на ваш иммунитет.

Подробнее

Считалось, что чеснок помогает при симптомах простуды и гриппа.

«Недостаточно клинических испытаний, чтобы предоставить убедительные доказательства того, что он может предотвращать простуду или лечить симптомы», — говорит профессор Дэй.

Удивительно, но даже несмотря на то, что чеснок является натуральным растением, он может вступать в некоторые лекарственные взаимодействия, если принимать его в больших количествах в виде добавок. Эти препараты включают разжижающие кровь и противовирусные препараты.

Не стесняйтесь спрашивать совета

Популярность дополнительных лекарств растет, и вы не должны стесняться задавать какие-либо вопросы о них специалисту в области здравоохранения

Что такое грипп? Причины, симптомы, лечение, профилактика

  • Taubenberger JK, Morens DM.Патология вирусных инфекций гриппа. Анну Рев Патол. 2008; 3: 499-522. DOI: 10.1146 / annurev.pathmechdis.3.121806.154316

  • Uyeki TM. Грипп. Ann Intern Med. 2017; 167 (5): ITC33-ITC48. DOI: 10.7326 / AITC201709050

  • Паулес С., Суббарао К. Грипп. Ланцет (Лондон, Англия). 2017; 390 (10095): 697-708. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (17) 30129-0

  • Flu: Обзор. nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279459/. Опубликовано в 2013 г.Проверено 9 июня 2020 г.

  • Caini S, Kroneman M, Wiegers T, El Guerche-Séblain C, Paget J. Клинические характеристики и тяжесть инфекций гриппа по типу, подтипу и происхождению вируса: систематический обзор литературы. Другие респираторные вирусы гриппа. 2018; 12 (6): 780-792. doi: 10.1111 / irv.12575

  • Разница между простудой и гриппом. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm. По состоянию на 9 июня 2020 г.

  • Gaitonde DY, Moore FC, Morgan MK.Грипп: диагностика и лечение. Я семейный врач. 2019; 100 (12): 751-758.

  • Ghebrehewet S, MacPherson P, Ho A. Influenza. BMJ. 2016; 355: i6258. DOI: 10.1136 / bmj.i6258

  • Lessler J, Reich NG, Brookmeyer R, Perl TM, Nelson KE, Cummings DAT. Инкубационные периоды острых респираторных вирусных инфекций: систематический обзор. Lancet Infect Dis. 2009; 9 (5): 291-300. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (09) 70069-6

  • Вирус гриппа. Гемотерапия Transfus Med Off Organ der Dtsch Gesellschaft fur Transfusionsmedizin und Immunhamatologie.2009; 36 (1): 32-39. DOI: 10.1159 / 000197314

  • Clayville LR. Обновленная информация о гриппе: обзор имеющихся в настоящее время вакцин. П. Т. 2011; 36 (10): 659-684.

  • Krammer F, Smith GJD, Fouchier RAM, et al. Грипп. Nat Rev Dis Prim. 2018; 4 (1): 3. DOI: 10.1038 / s41572-018-0002-y

  • Jacobs SE, Lamson DM, St George K, Walsh TJ. Риновирусы человека. Clin Microbiol Rev.2013; 26 (1): 135-162. DOI: 10.1128 / CMR.00077-12

  • Джефферсон Т., Дель Мар С., Дули Л. и др.Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов. Кокрановская база данных Syst Rev.2010; (1): CD006207. DOI: 10.1002 / 14651858.CD006207.pub3

  • Аллан Г.М., Аррол Б. Профилактика и лечение простуды: анализ доказательств. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. DOI: 10.1503 / cmaj.121442

  • Картер Дж. М.. Мытье рук снижает риск простуды и гриппа. J Natl Med Assoc. 2002; 94 (2): A11.

  • Тони-Батлер, Т.Дж., Гаснер, А., и Карвер Н.Мытье рук (гигиена рук). nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470254/. Опубликовано 2020 г. По состоянию на 10 июня 2020 г.

  • Bloomfield S et al. Эффективность процедур гигиены рук в снижении риска инфекций дома и в общественных местах, включая мытье рук и дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе. Am J Infec Control. 2007; 35 (10): S27-S64.

  • Gold, NA & Avva U. Дезинфицирующее средство на спирте. nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513254/.Опубликовано 2020 г. По состоянию на 10 июня 2020 г.

  • Димитров С., Ланге Т., Гуттефангеас С. и др. Связанные с Gα (s) рецептором передача сигналов и сон регулируют активацию интегрина человеческих антиген-специфичных Т-клеток. J Exp Med. 2019; 216 (3): 517-526. doi: 10.1084 / jem.20181169

  • Средства от кошачьей простуды и гриппа | Блог о домашних животных-инвалидах

    Короткий ответ — да — кошки могут заразиться и гриппом, и простудой! Большинство кошачьих простудных заболеваний передаются от кошки к кошке, однако есть некоторые штаммы человеческой простуды, которые могут быть перенесены кошкой.

    Если вы или ваша кошка простудились, регулярно мойте руки до и после контакта с кошкой. Простуда и грипп — это вирусные заболевания, поражающие дыхательную систему кошки, затрудняющие дыхание. Это может быть проблематично, так как из-за этого они будут меньше есть и пить, что приведет к потере веса.

    Лечение гриппа или простуды вашей кошки важно для поддержания хорошего общего состояния здоровья, однако для эффективного лечения кошачьей простуды сначала необходимо уметь распознавать симптомы.

    Симптомы простуды и гриппа у кошек

    Симптомы, на которые следует обратить внимание, которые указывают на то, что ваша кошка может болеть гриппом или простудой, во многом аналогичны симптомам, которые вы могли бы увидеть у любого человека, страдающего гриппом или простудой, это:

    • Кашель
    • Чихание
    • Лихорадка
    • Не ест
    • Не пьет
    • Насморк
    • Отложения вокруг глаза
    • Затруднение дыхания

    Лечение простуды или гриппа у кошки

    Если ваша кошка простужена, обычно не о чем беспокоиться, просто подождите.Большинство простудных заболеваний у кошек длятся не более 7-10 дней. Вирус простуды будет оставаться в организме вашей кошки в течение многих лет, что значительно увеличивает вероятность его повторения в будущем.

    Это может вызвать проблемы, особенно когда ваша кошка стареет, потому что с возрастом ее тело будет более подвержено респираторным заболеваниям, таким как пневмония, которая может быть фатальной.

    Полезные советы по уходу за больным кошачьим

    К сожалению, вирус никогда по-настоящему не покидает организм вашей кошки, хотя это не является серьезной причиной для беспокойства, но означает, что ваша кошка, вероятно, снова заболеет той же болезнью в будущем.Если ваша кошка простудилась или заболела гриппом, выполните следующие действия, чтобы обеспечить ей достаточный уход и как можно быстрее выздороветь.

    1. Регулярно протирайте глаза и нос влажным полотенцем, чтобы удалить выделения.
    2. Изменить корм для кошек; предлагайте им подогретую влажную пищу, чтобы они получали достаточно питательных веществ (помните, что вам говорила мама — всегда кормите простуду!).
    3. Убедитесь, что у них есть доступ к чистой свежей питьевой воде. Вода является ключом к выздоровлению вашей кошки, поскольку она помогает избавиться от выделений.Если ваша кошка не пьет, это может замедлить ее выздоровление и усугубить уже существующие проблемы со здоровьем … особенно если ваша кошка — кошка пожилого возраста. Чтобы узнать, что делать, если ваша кошка не пьет, прочтите эту статью.
    4. Держите кошку в тепле и сухости. В влажные и холодные дни держите кошку дома, как бы она ни настаивала. Если у вас есть другие здоровые кошки в доме, ограничьте свою больную кошку одной комнатой с едой, водой, лотком для туалета и теплым удобным местом, чтобы они могли спокойно восстановиться вдали от других ваших питомцев.
    5. Если ваша кошка совершенно не заинтересована в том, чтобы есть какую-либо пищу в течение длительного периода (2+ дней), и ее симптомы, кажется, ухудшаются, обратитесь к ветеринару.

    Подробнее: Влияет ли Covid-19 на домашних животных?

    Как ваша кошка может заразиться гриппом

    Понимание того, почему ваша кошка заразилась вирусным заболеванием, может помочь вам принять меры, чтобы это не повторилось. Вот основные способы, которыми ваша кошка могла заразиться вирусом:

    Взаимодействие с зараженной кошкой

    Грипп — это вирусная инфекция. Чаще всего кошка может заразиться ею при контакте с инфицированной кошкой.Некоторые здоровые кошки могут даже переносить вирусные бактерии, не страдая от гриппа или простуды. У уличных кошек больше всего шансов заразиться гриппом или простудой при встрече с инфицированной кошкой. Если вы беспокоитесь о благополучии своей кошки, лучше всего просто оставить ее внутри.

    Использование нечистой миски

    Вашей кошке не обязательно контактировать с другой кошкой, чтобы заразиться кошачьим гриппом, они могут заразиться даже через зараженную поилку или миску для еды.

    Вирусные бактерии могут выжить в миске до недели.

    Если ваша кошка осталась на ночь в питомнике или где-то там, где в последнее время были другие кошки, всегда рекомендуется брать с собой миску для кошек, чтобы свести к минимуму риск того, что они что-нибудь поймают.

    Если ваша кошка простудится, не волнуйтесь, она скоро пройдет. Старайтесь регулярно протирать им глаза и нос. Держите их в помещении и убедитесь, что у них есть доступ к большому количеству свежей чистой воды, а также, по возможности, к теплой влажной пище. Большинство кошек вернутся к нормальному состоянию менее чем через неделю, если по прошествии десяти дней ваша кошка не выздоравливает и теряет вес, немедленно обратитесь к ветеринару.

    17 иммуностимулирующих продуктов, которые помогут вам пережить сезон простуды и гриппа

    Мы все еще находимся в сезоне простуды и гриппа, и теперь из-за коронавируса все в США находятся в повышенной готовности. Хотя лучшее, что вы можете сделать для предотвращения болезни, — это вымыть руки (и сделать ежегодную прививку от гриппа!), Некоторые продукты могут помочь укрепить ваше здоровье и иммунитет.

    17 иммуностимулирующих продуктов, которые мы перечислили ниже, могут помочь укрепить естественную систему защиты вашего организма.И пока вы сохраняете здоровье, избегайте этих 40 привычек, из-за которых вы болеете и толстеете.

    1. Имбирный чай

    Когда дело доходит до лечения простуды, имбирь является одним из лучших продуктов для облегчения. В обзоре, опубликованном в Международном журнале профилактической медицины, исследователи резюмировали, что мощные противовоспалительные свойства имбиря являются ключевыми в способности корня бороться с простудой или гриппом. Поскольку воспаление может повлиять на иммунный ответ вашего организма, противовоспалительный имбирь может сыграть ключевую роль в повышении вашего иммунитета.

    2. Апельсины

    Апельсины богаты витамином С, незаменимым питательным веществом, когда вы плохо себя чувствуете. Согласно обзору, проведенному Национальным центром эпидемиологии и здоровья населения при Австралийском национальном университете, витамин С помогает предотвратить простуду у людей, подвергающихся воздействию окружающей среды, вызывающей болезнь, такой как холодная погода, и может помочь сократить продолжительность и тяжесть насморка.

    Когда вы чувствуете себя плохо, старая хорошая вода может быть одним из самых полезных напитков.Питьевая вода помогает избавиться от скопившейся слизи. Старайтесь выпивать хотя бы восемь рекомендованных стаканов воды в день, чтобы поддерживать себя полностью увлажненным, поскольку мы, как правило, теряем больше жидкости, когда болеем.

    4. Греческий йогурт

    Греческий йогурт наполнен борющимися с болезнями пробиотиками и содержит больше белка, чем обычный йогурт. Метаанализ, опубликованный в журнале Korean Journal of Family Medicine, показал, что пробиотики могут помочь предотвратить и лечить простуду. Исследователи обнаружили, что люди, которые ежедневно употребляли пробиотики, имели более низкий риск простуды, чем те, кто не ел богатую пробиотиками пищу.

    5. Черника

    Черника богата антиоксидантами, которые помогают лечить и предотвращать кашель и простуду. Согласно исследованию, проведенному Оклендским университетом, употребление флавоноидов — класса антиоксидантов, содержащихся в чернике, — на 33 процента снижает вероятность простуды у взрослых, чем у тех, кто не ел богатые флавоноидами продукты или добавки ежедневно.

    6. ​​Чай с женьшенем

    Чай с женьшенем популярен не только из-за его восхитительного вкуса. А именно, чай использовался для лечения инфекций верхних дыхательных путей (то есть простуды).В обзоре, опубликованном в журнале Canadian Medical Association Journal, отмечается, что женьшень значительно снижает симптомы простуды и гриппа. Однако исследователи отметили, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить заявления о повышении иммунитета женьшеня.

    7. Помидоры

    Помидоры также являются отличной пищей, когда вы болеете из-за высокой концентрации в них витамина C. Всего один средний помидор содержит чуть более 16 миллиграммов витамина C, который является проверенным топливом для вашего здоровья. иммунная система организма.

    В немецком исследовании, опубликованном Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten, было показано, что витамин С является жизненно важной частью силы фагоцитов и Т-клеток, двух основных компонентов иммунной системы. Исследователи также отметили, что дефицит этого питательного вещества может привести к ослаблению иммунной системы и снижению устойчивости к определенным патогенам, которые могут привести к болезни.

    8. Дикий лосось

    Дикий лосось содержит цинк — питательное вещество, которое, как было доказано, помогает уменьшить симптомы простуды.Если вы хотите, чтобы ваша семья, и особенно ваши дети, не простудились в этот зимний сезон, вам следует давать им продукты, богатые цинком.

    Журнал семейной практики опубликовал исследование, в котором изучается влияние цинка на простуду у детей в возрасте от 1 до 10 лет. Исследователи обнаружили, что цинк по сравнению с плацебо значительно снижает тяжесть и продолжительность симптомов при приеме в течение 24 часов после появления симптомов простуды. Исследователи отметили еще одно испытание с участием детей в возрасте 6 лет.В возрасте от 5 до 10 лет доказано, что цинк также является полезным компонентом в предотвращении простуды. Было обнаружено, что дети, которые принимали 15 мг цинка ежедневно в течение семи месяцев, имели значительно меньшую вероятность простудиться во время сезона гриппа по сравнению с детьми из контрольной группы.

    9. Темный шоколад

    Хотите верьте, хотите нет, темный шоколад может быть чрезвычайно полезным при борьбе с простудой. Темный шоколад содержит высокую концентрацию теобромина, антиоксиданта, который, как было доказано, облегчает кашель.Исследование, опубликованное в Frontiers in Pharmacology, показало, что теобромин помогает подавить симптомы кашля у людей с бронхитом, но отмечает, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить их выводы.

    10. Брокколи

    Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сообщили, что брокколи может стать отличным дополнением к вашему рациону, если вы пытаетесь предотвратить простуду. Согласно исследованию, брокколи и другие овощи семейства крестоцветных помогают повысить иммунитет.Исследователи утверждают, что сульфорафан, химическое вещество, содержащееся в овощах, включает антиоксидантные гены и ферменты в определенных иммунных клетках, которые борются со свободными радикалами в вашем теле и предотвращают заболевание.

    Было доказано, что это масло также помогает восстановить и повысить иммунитет организма. Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот в оливковом масле действует как противовоспалительный агент в организме, что также способствует укреплению иммунной системы и защите организма от инфекций.

    Зеленый чай — это не только один из пяти рекомендуемых нами чаев для похудания, но и один из лучших источников для борьбы с простудой. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Индийского общества пародонтологии, он содержит флавоноиды, антиоксидант, который повышает иммунитет и обладает противовоспалительными свойствами. В исследовании говорится, что антиоксидант катехин, который широко распространен в зеленом чае, известен как мощный антибактериальный и противовирусный препарат и может убивать бактерии, вызывающие холодный запуск, и вирус гриппа.

    13. Шпинат

    Шпинат — главный суперпродукт, который полезен для здоровья в целом. Он не только богат клетчаткой, регулирующей пищеварение, но и содержит витамин С. Витамин С — мощное питательное вещество, которое может помочь предотвратить простуду и уменьшить симптомы болезни.

    14. Цельнозерновой хлеб

    Цельнозерновые продукты обладают противовоспалительными свойствами, что позволяет увеличить производство полезных бактерий, согласно исследованию, опубликованному Американским журналом клинического питания.По словам Тайиза Л. Гейнса из нашего списка из 27 собственных лекарств от простуды, разработанного докторами, семьдесят процентов вашей иммунной системы живет в кишечнике. Поэтому очень важно поддерживать здоровье кишечника, если вы хотите бороться с микробами, вызывающими простуду!

    Яйца, особенно желтки, богаты питательными веществами, повышающими иммунитет. Яйца содержат большое количество витамина D, важного для регулирования и укрепления иммунитета. Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA, участники, которые ежедневно принимали витамин D в зимнее время, были менее подвержены простуде или любой другой инфекции верхних дыхательных путей по сравнению с теми, кто этого не делал.

    16. Чеснок

    Чеснок заработал репутацию одного из лучших продуктов холодного отверждения, и не зря. Обзор продуктов питания, опубликованный в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показал, что группа участников исследования, которые ели чеснок в течение трехмесячного периода, имели всего 24 случая простуды, что значительно меньше по сравнению с 65 случаями. сообщила контрольная группа. Однако исследователи отметили, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить истинное влияние чеснока на простуду.

    17. Яблоки

    «Яблоко в день убережет врача» — это не просто поговорка. Яблоки действительно помогают предотвратить такие болезни, как простуда. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition Journal, этот фрукт содержит фитохимические антиоксиданты. Эти антиоксиданты помогают повысить иммунитет и снизить риск хронических заболеваний.

    Это первоначально появилось на Eat This, Not That!

    Испанский грипп: самая смертоносная пандемия в истории

    В 1918 году штамм гриппа, известный как испанский грипп, вызвал глобальную пандемию, быстро распространяясь и убивая людей без разбора.Молодые, старые, больные и в остальном здоровые люди заразились, и не менее 10% пациентов умерли.

    Оценки различаются по точному количеству смертей, вызванных этой болезнью, но считается, что она заразила треть населения мира и убила не менее 50 миллионов человек, что сделало ее самой смертоносной пандемией в современной истории. Хотя в то время он получил прозвище «испанский грипп», маловероятно, что вирус возник в Испании.

    Что вызвало испанский грипп?

    Вспышка вируса началась в 1918 году, в последние месяцы Первой мировой войны, и теперь историки считают, что конфликт, возможно, был частично ответственен за распространение вируса.На Западном фронте заболели солдаты, жившие в тесноте, грязи и сырости. Это было прямым результатом ослабления иммунной системы из-за недоедания. Их болезни, известные как la grippe, были заразными и распространились среди рядов. Примерно через три дня после болезни многие солдаты начнут чувствовать себя лучше, но не всем.

    Летом 1918 года, когда войска начали возвращаться домой в отпуск, они принесли с собой необнаруженный вирус, от которого они заболели.Вирус распространился по городам, поселкам и деревням в странах проживания солдат. Многие из инфицированных, как солдаты, так и гражданские лица, не выздоравливали быстро. Больше всего вирус поражал молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет, которые ранее были здоровыми.

    В 2014 году новая теория происхождения вируса показала, что он впервые появился в Китае, сообщает National Geographic. Ранее неизвестные записи связывали грипп с транспортировкой китайских рабочих, Китайского трудового корпуса, через Канаду в 1917 и 1918 годах.Согласно книге Марка Хамфриса «Последняя чума» (University of Toronto Press, 2013), рабочие были в основном сельскохозяйственными рабочими из отдаленных сельских районов Китая. Они провели шесть дней в запечатанных железнодорожных контейнерах, пока их перевозили через всю страну, прежде чем отправиться во Францию. Там от них требовалось рыть траншеи, разгружать поезда, прокладывать пути, строить дороги и ремонтировать поврежденные танки. Всего на Западный фронт было мобилизовано более 90 тысяч рабочих.

    Хамфрис объясняет, что при одном подсчете 25 000 китайских рабочих в 1918 году около 3 000 закончили свое путешествие в Канаду на медицинском карантине.В то время из-за расовых стереотипов в их болезни обвиняли «китайскую лень», а канадские врачи не относились серьезно к симптомам рабочих. К тому времени, когда рабочие прибыли в северную Францию ​​в начале 1918 года, многие были больны, а сотни вскоре умирали.

    Изображение 1 из 9

    Машинистка в маске для предотвращения гриппа, Нью-Йорк, 1918. (Изображение предоставлено Национальным архивом) Изображение 2 из 9

    Медсестра собирает воду в специальном лагере для лечения инфицированных военнослужащих, Бруклин, Массачусетс.(Изображение предоставлено Национальным архивом) Изображение 3 из 9

    Мужчины полоскают горло соленой водой в качестве профилактики гриппа, Форт-Дикс, Нью-Джерси. (Изображение предоставлено Национальным архивом) Изображение 4 из 9

    Кондукторы в масках от гриппа, Нью-Йорк, 1918 г. (Изображение предоставлено Национальным архивом) Изображение 5 из 9

    Клерки за работой с масками от гриппа, Нью-Йорк, октябрь 1918 г. (Изображение предоставлено Национальным архивом) Изображение 6 из 9

    Дворник в Нью-Йорке в защитной маске. (Изображение предоставлено Национальным архивом) Изображение 7 из 9

    A U.С. Солдат проходит профилактическое лечение от гриппа. (Изображение предоставлено Национальным архивом) Изображение 8 из 9

    Офицер полиции контролирует движение транспорта в Нью-Йорке во время пандемии испанского гриппа в 1918 году. (Изображение предоставлено Национальным архивом) Изображение 9 из 9

    Почтовый работник в марлевой маске, Нью-Йорк, 1918 г. (Изображение предоставлено Национальным архивом)

    Почему это назвали испанским гриппом?

    Испания была одной из первых стран, где была выявлена ​​эпидемия, но историки считают, что это, вероятно, было результатом цензуры военного времени.Испания была нейтральной страной во время войны и не вводила строгую цензуру своей прессы, которая могла свободно публиковать ранние отчеты о болезни. As a r

    Консультации по вопросам простуды, гриппа и народных масс (VOA Special English 2008-10-21)

    www.manythings.org/voa/health
    Загрузите MP3 (щелкните правой кнопкой мыши или выберите ссылку.)

    Это VOA Special English HEALTH REPORT .

    Осень и зима — это сезон простуд и гриппа, когда люди с наибольшей вероятностью заразятся вирусами, вызывающими грипп и простуду.

    Верен ли старый совет, что теплая одежда поможет предотвратить простуду? Или, если вы заболеете, следует ли вам следовать старой поговорке: «Накормите простуду и морите голодом лихорадку»?

    А что насчет лихорадки? Следует ли принимать лекарства для снижения температуры или лучше позволить организму лечить инфекцию самостоятельно?

    Кажется, у каждого есть ответ. Но насколько ценна народная мудрость?

    Доктор Элвин Нельсон Эль-Амин много знает о сезонах простуды и гриппа в Калифорнии.Он является медицинским директором программы иммунизации Департамента здравоохранения округа Лос-Анджелес.

    Доктор Нельсон Эль Амин говорит, что исследования, возможно, только начинают предоставлять доказательства в пользу давних убеждений. Например, ученые годами отвергали идею о том, что переохлаждение и промокание могут вызвать простуду или грипп.

    Но недавние исследования показали, что низкие температуры вызывают стресс для организма. Этот стресс может создать условия, более благоприятные для вирусов. Так что, может быть, есть смысл тепло укутаться перед выходом на улицу.

    А как насчет совета кормить простуду и морить голодом лихорадку? Доктор Нельсон Эль Амин говорит, что если вы простужены и голодны, вам следует поесть. Но высокая температура, особенно высокая, предполагает более серьезную проблему. Он говорит, что люди обычно не голодны, когда у них высокая температура. Прием пищи может даже вызвать рвоту. Но важно пить много жидкости. Повышенная температура может легко обезвоживать организм.

    Наконец, когда следует лечить лихорадку? Доктор Нельсон Эль-Амин говорит, что лихорадку следует лечить, если она держится на уровне сорока градусов по Цельсию или выше в течение дня или более.Такая высокая температура может повредить клетки мозга. Врач также считает, что жар можно лечить, если он мешает человеку спать.

    Аспирин, ацетаминофен и ибупрофен могут использоваться для уменьшения боли и лихорадки. Но детям нельзя давать аспирин, потому что он может вызвать редкое заболевание.

    Одно из убеждений, которое доктор Нельсон Эль Амин хотел прояснить, ошибочно: вакцина от гриппа может вызвать грипп. Оно не может. Иногда люди заражаются гриппом от другого человека вскоре после вакцинации, поэтому они винят вакцину, говорит он.

    Но вакцины от гриппа не защищают всех, кто их получает. Тем не менее, даже если человек заболеет, вакцина может ограничить действие вируса.

    И это специальный английский VOA ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ , написанный Кэти Уивер. Я Боб Даути.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *