Как восстановить меланин в коже: список продуктов, препаратов и других средств

Содержание

список продуктов, препаратов и других средств

Меланин – это природный пигмент, который определяет цвет волос, кожи, оттенок глаз. Благодаря его синтезу люди могут приобрести красивый загар вместо того, чтобы получить ожоги от солнечных лучей. Это вещество играет немаловажную роль в организме человека, поэтому возможность активации его выработки давно заинтересовала ученых и медиков. В этой статье мы узнаем, как повысить меланин в организме.

Причины недостатка меланина в организме

Пигмент, отвечающий за внешние особенности человека и защитные функции кожи, имеет прямое отношение к поседению волос. Чем меньше меланина в организме, тем раньше серый цвет покрывает голову человека. С этим фактом далеко не все готовы смириться. Поэтому многих женщин интересует вопрос, как повысить меланин, чтобы волосы не становились седыми раньше времени, а кожа не покрывалась пятнами.

Для начала следует разобраться в причинах понижения пигмента в эпидермисе и волосах. Тогда, возможно, будет легче понять, как увеличить его содержание в организме. Наличие меланина важно для человека. Помимо того, что он поглощает ультрафиолетовое излучение, посредством чего оберегает кожу от солнечных ожогов, это вещество предотвращает перерождение клеток в злокачественные образования.

Меланин защищает кожу от воздействия ионизирующей радиации и снижает скапливание радионуклидов. Само вещество находится в клетке эпидермиса около ее ядра и при воздействии солнечных лучей оно улавливает и накапливает ультрафиолет, не позволяя излучению повлиять на генетическую информацию. Помимо этой важной функции меланин выполняет еще ряд задач:

  • помогает вырабатывать цитокины;
  • поглощает некоторые радионуклиды;
  • является антиоксидантом и адаптогеном;
  • способствует активации биохимических процессов;
  • влияет на работу щитовидной железы, гипоталамуса, печени, надпочечников;
  • помогает блокировать стрессовые реакции, негативно воздействующие на клетки и иммунную систему;
  • тормозит развитие язвенной болезни желудка;
  • регулирует содержание сахара в крови.

Список раскрывает полезность данного вещества в организме человека. Тогда по каким причинам количество меланина уменьшается?

Различают несколько факторов, которые способствуют недостаточному содержанию пигмента в организме:

  1. Генетические болезни (альбинизм, витилиго).
  2. Старение.
  3. Нарушение гормонального баланса.
  4. Недостаток витамина группы В, А.
  5. Продолжительное пребывание в стрессовой ситуации.
  6. Прием гормональных препаратов.
  7. Дефицит необходимых аминокислот и минералов.

Можно ли как-то повысить уровень содержания меланина в организме быстро? В первую очередь, важно правильно питаться. То есть необходима не просто диета, а употребление определенных продуктов, которые способствуют его выработке.

Продукты для восстановления выработки

Для активации выработки пигмента у людей, склонных к обгоранию на солнце и боящихся рано поседеть, необходимо пересмотреть свое меню питания. Содержание меланина в коже и волосах можно повысить продуктами, богатыми бета каротином (витамин), тирозином (аминокислота), триптофаном (аминопропионовая кислота), ликопином, жирными кислотами, витамином А, В, Е и С.

Советуем почитать

Ниже в таблице приведен перечень продуктов, потребление которых поможет восстановить необходимый уровень меланина в организме:

Продукты питания Дополнительная информация
Овощи Тыква, дыня, морковь, помидор, капуста белокочанная, капуста брокколи, картофель, сладкий перец.
Фрукты Финики, авокадо, абрикос, персик, банан.
Мучные изделия Хлеб с отрубями пшеницы или из муки грубого помола.
Мясо, морепродукты, рыба Печень говяжья, лосось, тунец, сардина, рыба макрель, ракообразные, мидии, устрицы, красное мясо, свинина.
Орехи и семена Арахис, миндаль, фундук, грецкий орех, кунжут, кедровый орех, семечки тыквы.
Крупы Рис, пшено, пшеница.
Бобовые Фасоль, соя, бобы.
Ягоды Арбуз, виноград, шиповник.
Цитрусовые Апельсин, лимон, помело, грейпфрут.
Зелень Шпинат, салат.
Молочные Ряженка, кефир, масло сливочное, йогурт, сыр.
Прочее Яйца, какао, шоколад.

Существует еда, которая способна понизить количество пигмента:

  • кукуруза;
  • кофе;
  • вино;
  • пирожное, торты;
  • соленая пища.

Для тех, кто обожает кондитерские изделия или соленую еду, стоит задуматься, что эти продукты не просто не полезны, а еще и приносят вред организму.

Приблизительное меню для повышения меланина

Дни Меню
1 день
Завтрак Пшенная каша, свиная печень в томате, салат из капусты.
Обед Уха, хлеб с отрубями.
Полдник Дыня, йогурт.
Ужин Каша из тыквы на молоке.
2 день
Завтрак Морковные котлеты со сметаной.
Обед Суп-пюре из брокколи, морковью, луком и гренками.
Полдник Желе из сметаны и какао с орехами.
Ужин Фаршированный сладкий перец с тушеной свининой, сыром и шпинатом.
3 день
Завтрак Рисовая каша с виноградом и миндалем.
Обед Суп с фасолью, хлеб с отрубями, салат из зелени.
Полдник Творожный десерт с персиком и шоколадом.
Ужин Салат из авокадо с тунцом и сыром, пшеничная каша.

Альтернативные способы повышения

Помимо увеличения количества меланина в организме человека естественным способом можно прибегнуть и к другим методам: народные средства и аптечные препараты.

Одним из синтетических средств для выработка меланина является Меланотан 2. Препарат защищает клетки эпидермиса от их перерождения в злокачественные, стимулирует синтез меланина в коже и обеспечивает ровный загар.

В аптеке можно приобрести Nature Tan в таблетках. Это французское средство создано для людей с проблемной кожей и сниженным пигментом в организме. Такой препарат помогает восполнить недостаток и защитить тело от солнечных ожогов.

Если причиной проблемы с кожей стал гормональный дисбаланс, то можно прибегнуть к Меланокортину. Он является гормоном-агентом организма человека, непосредственно влияющим на выработку пигмента.

Существует еще немало биологических добавок, способных повысить уровень меланина, однако все препараты не стоит принимать самовольно. Перед приемом этих средств стоит посоветоваться с лечащим врачом, который рассчитает необходимую дозировку.

Цвет волос также зависит от уровня содержания пигмента в них. Для сохранения естественного оттенка и отсрочки образования седины поможет сухая трава шалфея. Отвар готовят из 4 ложек растения и 1 литра воды. Прокипятив несколько минут, смесь отставляют на пару часов, а затем в остывший и процеженный отвар добавляют 25 мл глицерина и пару капсул витамина Е. Перемешав компоненты, получившуюся жидкость втирают в кожу головы каждый день на протяжении месяца. Затем можно сделать перерыв и снова вернуться к процедуре.

Так как ультрафиолет влияет на производство меланина, то утренние и вечерние прогулки под нежарким солнцем будут полезны людям с данной проблемой. Здоровое питание, подвижный образ жизни и отсутствие вредных привычек также важны в естественных процессах организма.

обзор средств и их эффективность

Таблетки для выработки меланина – это медикаментозные средства, которые помогают повысить уровень натурального пигмента в организме человека. Именно это вещество отвечает за цвет глаз, кожи, волос. Меланин выполняет ряд защитных функций, а его недостаток вызывает массу патологических состояний, которые хотя и не относятся к особо опасным, но создают множество неудобств в повседневной жизни.

Признаки пониженного уровня меланина

Основная функция меланина – это защита от ультрафиолета, некоторых канцерогенных факторов. Это вещество экранирует, поглощает и распределяет энергию солнечных лучей. Частично энергия ультрафиолета преобразовывается в тепловое излучение, а остатки используются организмом в различных фотохимических реакциях.

Благодаря этому не происходит малигнизация эпидермиса в злокачественные новообразования. Слой пигмента окружает ядро клетки, предохраняя генетическую информацию.

Дополнительные функции меланина и его предшественника мелатонина:

  • снижение общего стресса в организме;
  • нейтрализация агрессивных осколков молекул – свободных радикалов;
  • стимулирование обменных процессов;
  • водорастворимые формы вещества способны выполнять транспортные функции;
  • способствует адаптации к различным условиям жизни;
  • уменьшение проявлений дистрофии в железах внутренней секреции, печени.

Советуем почитать

Существует ряд патологических состояний, при которых уровень меланина может снижаться. Кроме этого, на продукцию защитного пигмента влияют внешние факторы.

Что вызывает снижение меланина:

  1. Дисбаланс в гормональной сфере, длительный прием стероидных и прочих препаратов, содержащих гормоны.
  2. Дефицит витаминов, минеральных веществ.
  3. Генетическая предрасположенность.
  4. Недостаток солнечного освещения.
  5. Частные стрессовые ситуации.

Признаки нехватки носят в большей степени косметический характер. Но за ними кроются различные патологические процессы в организме.

Симптоматика недостатка пигмента:

  • повышенная чувствительность к солнечным лучам;
  • слишком светлая кожа или белесые пятна на покровах эпидермиса;
  • неравномерный загар;
  • ранее хроностарение с появлением седины и морщин в молодом возрасте;
  • изменение, выцветание радужки глаза;
  • витилиго – выпадение пигмента на различных участках тела;
  • рождение ребенка-альбиноса.

Если присутствует подобная симптоматика, то необходимо пересмотреть образ жизни и пройти обследование у врача. Чтобы повысить уровень пигментации рекомендуется придерживаться здорового питания, принимать витаминные комплексы.

Виды препаратов

Как повысить защитные функции эпидермиса и существуют ли универсальные таблетки для выработки в организме меланина?

Аптечных лекарств, повышающих защитные свойства эпидермиса, в таблетированной форме не существует. Выпускается лишь небольшой перечень фотопротекторных кремов для облегчения состояния больных витилиго.

Лекарственные средства, которые назначают пациентам с дефицитом пигмента на коже, только стимулируют естественную выработку в клетках кожи.

В настоящее время разработан синтетический аналог меланокортинов. Это гормональные вещества, стимулирующие продукцию меланина.

Средство провоцирует выработку собственного пигмента даже при отсутствии солнечных лучей. Препарат обладает побочными эффектами – усиливает либидо и уменьшает аппетит.

Средство прошло апробацию на животных и людях. Но в серийный выпуск не запущено, а используется только в научных лабораториях. Поэтому, если вам предлагают таблетки для повышения уровня кожного пигмента, велика вероятность покупки плацебо.

Советуем почитать

Таблетки, которые можно принимать без назначения врача

Как повысить уровень меланина самостоятельно? Без обследования и рекомендаций врача можно принимать только витаминные и минеральные комплексы, биологически активные вещества.

Что можно пить самостоятельно:

  1. Витамин А в виде масляного раствора.
  2. Любые сбалансированные витаминные комплексы.
  3. Pro Soleil – это не лекарственное средство, а биодобавка.

Выпускается во Франции. В составе есть лютеин, витаминный комплекс, витамин А в форме бета-каротина. Позиционируется как средство для продления загара и борьбы со старением кожных покровов.

  1. Nature Tan – этот БАД позиционируется как средство защиты от ультрафиолетовых лучей. Выпускается во Франции. В препарате содержатся экстракт винограда, витамин Е, аскорбиновая кислота, цинк и селен, бета-каротин, флаваноиды сои, которые способствуют поднятию уровня меланина в организме.
  2. Бевиталь-Сан – БАД производства Хорватии. Компонентами являются пивные дрожжи в неактивном состоянии как источник витаминов группы В и бета-каротин.

Как правильно применять препараты

Перед применением БАД для повышения уровня меланина ознакомьтесь с инструкцией. В ней описаны эффективные дозировки. Они разнятся в зависимости от препарата.

Как принимать БАД для повышения выработки пигмента:

  1. Витамин А – для профилактики гиповитаминоза пьют по 2500–5000 МЕ в сутки. При лечении различных заболеваний, связанных с недостатком витамина А, дозировка составляет 10000–20000 МЕ. Он разрешен беременным и кормящим женщинам.
  2. Pro Soleil – по 1 капсуле в сутки. Начинать прием следует за 2 недели до начала активного пребывания на солнце.
  3. Nature Tan – по 1 капсуле в сутки. Прием также начинают за 14 дней до активного пребывания на солнце.
  4. Бевиталь-Сан – по 1 таблетке в сутки. Курс лечения составляет не менее 1 месяца.

Все таблетки принимают во время еды, запивая большим объемом воды.

Противопоказания к приему

Официальным препаратом, способствующим выработке меланина, является только витамин А. В инструкции на лекарственное средство указаны следующие противопоказания к приему:

  • индивидуальная чувствительность;
  • одновременный прием с прочими препаратами, содержащими витамин А;
  • гипервитаминоз;
  • заболевания почек.

В аннотации на БАД «Бевиталь Сан» указано, что запрещен прием для беременных и кормящих женщин, при индивидуальной чувствительности к компонентам. В инструкции на комплексы Pro Soleil и Nature Tan противопоказания не указаны.

Использовать или нет аптечные препараты, каждый решает самостоятельно. Но помните, что все они, кроме витамина А, не являются препаратами официальной медицины и их потенциальный вред не изучался. Так же неизвестно как компоненты воздействуют на здоровье в целом.

Лечение патологических процессов, связанных с нехваткой меланина, проводят комплексно и под руководством врача. Необдуманный же прием непроверенных средств может закончиться печально.

Становимся Белоснежками: советы и рекомендации

?

LiveJournal

  • Main
  • Ratings
  • Interesting
  • iOS & Android
  • Disable ads

Login

  • Login
  • CREATE BLOG

    Join

  • English

    (en)

    • English (en)
    • Русский (ru)
    • Українська (uk)
    • Français (fr)
    • Português (pt)
    • español (es)
    • Deutsch (de)
    • Italiano (it)
    • Беларуская (be)

Возможно ли увеличение количества меланина в коже?

Меланин — это пигмент или цвет кожи, волос и глаз человека. В целом, у людей с более темным оттенком кожи меланина больше, чем у людей с более светлым оттенком кожи. Цвет кожи и уровень меланина зависят от генетики.

Меланин — естественный защитник от ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. По данным Американского онкологического общества, люди, у которых в коже больше меланина, имеют более низкий риск солнечных ожогов и рака кожи.

Загар — признак того, что кожа выделяет меланин. Это способ защиты кожи от повреждений. Однако эксперты также связывают пребывание на солнце, солнечные ожоги и загар с повреждением кожи и раком кожи.

На сегодняшний день ни одно исследование не доказало, что продукты или добавки могут повышать уровень меланина в человеке. Однако употребление в пищу определенных питательных веществ может помочь коже защитить себя от УФ-излучения и рака кожи.

Есть также способы придать коже загорелый вид, не повреждая ее ультрафиолетовыми лучами.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об уровнях меланина и о том, возможно ли их повысить в организме.

Хотя на рынке нет безопасных, проверенных бустеров меланина, исследователи обнаружили химическое соединение, которое может повысить уровень меланина в коже.

Это соединение создавало загорелый вид, когда исследователи наносили его на кожу человека. Они считают, что это соединение отключает определенные ферменты, которые подавляют выработку меланина.

Хотя результаты показывают потенциал, клинические исследования еще не доказали, что это соединение безопасно и эффективно для людей.Из-за этого он пока недоступен для широкой публики.

Хотя некоторые продукты называют «пилюлями для загара», которые могут затемнять кожу, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) утверждает, что безопасность и эффективность этих продуктов не доказана. Они могут даже вызвать серьезные побочные реакции, включая повреждение глаз.

Хотя меланин обладает некоторыми защитными свойствами, загар не является безопасным способом повысить уровень меланина. По данным Фонда рака кожи, загар, солнечные ожоги и пребывание на солнце значительно увеличивают риск заболевания раком кожи.

Кроме того, Фонд рака кожи говорит, что людям не следует пытаться получить «базовый загар» перед отпуском или длительным пребыванием на солнце. Этот предварительный загар не защищает от солнечных ожогов, но увеличивает повреждение кожи и риск рака кожи.

Несмотря на то, что люди с более темной кожей имеют естественную защиту от ультрафиолета, Американская академия дерматологии заявляет, что люди с любым оттенком кожи, в том числе цветные, могут заболеть раком кожи и должны защищать свою кожу от солнца.

Здоровое питание также может помочь предотвратить рак кожи, поскольку определенные питательные вещества могут обеспечить некоторую защиту от рака кожи.

Продукты с антиоксидантами

Антиоксиданты — это вещества, которые могут замедлять или предотвращать повреждение клеток. В некоторых случаях это означает, что они могут помочь предотвратить определенные виды рака.

Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты могут способствовать уменьшению УФ-повреждения кожи и рака кожи.

Национальный институт здоровья (NIH) предполагает, что употребление большего количества продуктов, богатых антиоксидантами, может помочь предотвратить определенные типы заболеваний.

Фрукты и овощи — хорошие источники антиоксидантов.Другие продукты, такие как темный шоколад, зеленый чай, орехи, бобы, травы и специи, также содержат антиоксиданты.

Хотя антиоксиданты в пище могут быть полезны, получение их из пищевых добавок — нет.

Национальные институты здравоохранения заявляют, что высокие дозы антиоксидантных добавок могут вызывать риски для здоровья, в том числе повышать вероятность некоторых видов рака. Они также могут взаимодействовать с лекарствами.

Подробнее о некоторых продуктах, богатых антиоксидантами, читайте здесь.

Флавоноиды

Флавоноиды — это питательные вещества, содержащиеся почти во всех фруктах и ​​овощах.Эти соединения продемонстрировали некоторые противораковые свойства.

Одно исследование показало, что определенные флавоноиды могут помочь предотвратить меланому, самую смертоносную форму рака кожи. Исследователи включили в свое исследование несколько флавоноидов, многие из которых содержатся во фруктах, овощах и зеленом чае.

Хотя он не может увеличить уровень меланина, употребление в пищу флавоноидов — это здоровый способ защитить кожу от повреждений.

Средства для загара без солнца

Если человек хочет сделать кожу более темной, он может пожелать использовать средство для загара без загара.

Средства для загара без солнца не повышают уровень меланина и не защищают от ультрафиолета. Вместо этого их эффекты являются чисто косметическими.

Многие средства для автозагара содержат соединение под названием дигидроксиацетон (ДГК).

DHA — это молекула растения, которая при нанесении на кожу производит пигмент. Этот пигмент называется меланоидин, но он отличается от меланина и не защищает от него.

Эффект ДГК может длиться несколько дней, но он исчезает, поскольку кожа естественным образом производит новые клетки.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что использование продуктов DHA с концентрацией 5% или выше может увеличить риск УФ-повреждения в течение первых 24 часов после нанесения.

Люди должны использовать солнцезащитный крем и солнцезащитную одежду, чтобы предотвратить повреждение от солнечного света.

Рак кожи — наиболее распространенный вид рака в Соединенных Штатах.

Фонд рака кожи рекомендует следующие шаги, чтобы помочь предотвратить рак кожи:

  • Найдите оттенок, особенно от 10 a.м. до 16:00
  • Не пытайтесь загорать и избегайте солнечных ожогов.
  • Не используйте солярии в помещении.
  • Носите одежду, головные уборы и солнцезащитные очки, блокирующие УФ-излучение, для защиты кожи и глаз.
  • Используйте солнцезащитный крем широкого спектра (UVA / UVB) с SPF 15 или выше каждый день.
  • Для более длительного пребывания на солнце используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше.
  • Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и повторно наносите не реже, чем каждые 2 часа. Используйте большое количество (около 2 столовых ложек) для всего тела.
  • Проверяйте кожу на предмет изменений не реже одного раза в месяц.
  • Обращайтесь к дерматологу не реже одного раза в год для осмотра кожи.

Генетика человека определяет его естественный уровень меланина и цвет кожи. Тем не менее, исследователи ищут способы повысить уровень меланина и помочь предотвратить рак кожи.

Диета, богатая антиоксидантами и флавоноидами, является хорошим способом защиты от повреждений кожи и рака кожи.

Людям любого оттенка кожи следует защищаться от УФ-лучей, ежедневно используя солнцезащитный крем и надевая солнцезащитные шляпы и одежду, когда они находятся на солнце в течение длительного времени.

Все о меланине и пигментации кожи

12 декабря 2017 г. | skinbetter science

Когда вы слышите о солнечных пятнах, родинках и других проблемах пигментации кожи, в отношении этого процесса используются термины «меланин» и «меланогенез». Итак, что такое меланин, и как он определяет не только общий цвет вашей кожи, но и признаки изменения цвета, такие как солнечные пятна и веснушки? Вот ваше руководство по процессу пигментации кожи и ингредиентам, которые в сочетании дают вашей коже уникальный цвет.

Что такое меланин?

Меланин — это пигмент, придающий вашей коже цвет. В определенной степени он защитит вашу кожу от повреждений, вызванных солнечными УФ-лучами, путем поглощения и рассеивания световой энергии. Однако ваша кожа начинает загорать, когда дальнейшее воздействие вызывает повреждение клеточной ДНК. Ваша кожа высвобождает восстанавливающие ферменты, которые помогают исправить это, и сигнализируют о дополнительном производстве меланина. Когда происходит этот процесс, называемый меланогенезом, он рассматривается как «загар».«Загар обеспечивает фактор SPF от 2 до 3, что недостаточно для предотвращения дальнейшего повреждения ДНК. Когда произошло обширное повреждение, ферменты больше не могут эффективно восстанавливать ДНК, и эти поврежденные клетки «получают указание» на самоуничтожение. Если поврежденные клетки воспроизводятся, они могут вызвать рак. (Фонд рака кожи).

В коже есть два типа меланина:

  • Эумеланин — черный или коричневый пигмент.
  • Феомеланин — красновато-желтый пигмент.

Эти различные пигменты, присутствующие в различных концентрациях, определяют цвет вашей кожи и волос ( Journal of Investigative Dermatology ).

Меланоциты

Меланоциты, расположенные в самом нижнем слое эпидермиса, — это клетки, вырабатывающие меланин. Меланоциты вырабатывают больше меланина из-за факторов окружающей среды, таких как воздействие ультрафиолетового света.

Меланоциты также ответственны за выработку меланина, который придает цвет волосам, но эти клетки более чувствительны к процессу старения, чем клетки вашей кожи.Вот почему с возрастом волосы начинают седеть, тогда как кожа обычно сохраняет свой цвет ( Advances in Dermatology and Allergology ).

После того, как меланин продуцируется меланоцитами, он транспортируется к клеткам, называемым кератиноцитами, во внешнем слое эпидермиса органеллами, называемыми меланосомами. Так ваша кожа приобретает цвет, а также появляются определенные проблемы с пигментацией, такие как солнечные пятна, веснушки и меланодермия.

Распространенные проблемы пигментации

Существует ряд различных типов обесцвечивания кожи, но все они связаны с количеством меланина, которое вырабатывает ваша кожа.В случае солнечных пятен ваша кожа чрезмерно производит меланин, чтобы защитить ее от ультрафиолетовых лучей. Из-за этой избыточной пигментации на коже могут образовываться темные пятна, называемые солнечными пятнами.

Веснушки, напротив, во многом определяются генетикой. Они возникают, когда ваша кожа производит меланин группами клеток, а не равномерно по всей коже. Это приводит к появлению небольших участков пигментации на коже, которые мы называем веснушками.

Однако изменение цвета кожи, связанное с факторами окружающей среды, а не генетикой, часто является косметической проблемой.Чтобы предотвратить появление этих признаков старения на коже, ежедневно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия и средства по уходу за кожей, содержащие полифенолы, которые являются мощными антиоксидантами. Skin better science Daily Treatment Cream FACE, например, содержит мощные полифенолы, полученные из средиземноморских оливковых деревьев, для минимизации возраста.

Витамин С — еще один отличный ингредиент, который стоит включить в свой регулярный уход за кожей, поскольку он обладает осветляющими свойствами. Вы можете найти его в коже. better science Alto Defense Serum ™ FACE, а также 18 других источников антиоксидантов для поддержки кожи на 360 градусов против факторов окружающей среды.

Темные круги под глазами — еще одна распространенная эстетическая проблема, связанная с изменением цвета кожи. Поищите витамин С в креме для глаз, чтобы осветлить темные круги под глазами. Ежедневный лечебный крем для глаз EYE не только содержит мощную концентрацию витамина С, но также включает кофеин и высокоспециализированное производное дрожжей, которые помогают зарядить область вокруг глаз для полного омоложения.

Вкратце

Меланин — важный компонент кожи.Понимание того, что это такое, его роль в защите от ультрафиолета и то, как он способствует появлению многих распространенных признаков обесцвечивания кожи, может помочь вам предотвратить будущие признаки повреждения солнцем. Кроме того, вы можете выбрать средства по уходу за кожей против старения, которые содержат ингредиенты, которые помогают улучшить внешний вид обесцвечивания и вернуть более гладкий, ровный и молодой вид и ощущение.

Пропустить гидрохинон: 9 натуральных ингредиентов, осветляющих кожу

Хотите осветлить рубцы, веснушки или темные пятна на коже? Возможно, вы слышали, что гидрохинон — осветляющий агент — достаточно силен, чтобы выполнять свою работу.И хотя это правда, что это мощный и эффективный ингредиент для ухода за кожей, некоторые дерматологи обеспокоены его побочными эффектами и долгосрочными эффектами от использования.

Это беспокойство привело к новой волне естественных альтернатив осветления кожи. (Возможно, вы заметили, что в наши дни растет спрос на растительные препараты и витамин С). Вот некоторые натуральные альтернативы и то, что они могут сделать для вашей кожи.

Почему стоит рассмотреть естественный подход к осветлению

Химические осветляющие агенты, такие как гидрохинон, действуют, блокируя ключевые ферменты на пути выработки меланина (пигмента) в организме.Но около пяти лет назад исследователи начали сомневаться в безопасности гидрохинона, потому что пользователи подвергались риску развития охроноза, состояния, которое (по иронии судьбы) затемняет кожу.

«Гидрохинон является одним из наиболее исследованных и изученных осветляющих агентов, но при неправильном использовании может вызвать сильное раздражение и гиперпигментацию», — поясняет доктор Мишель Грин, дерматолог и участник RealSelf из Нью-Йорка. Кроме того, это было запрещено в ЕС. потому что он содержит канцерогены, которые могут увеличить риск рака.

«Этих побочных эффектов достаточно, чтобы обеспокоить некоторых врачей», — объясняет доктор Робин Эванс, дерматолог из южного Коннектикута. «Проблемы безопасности ограничивают использование гидрохинона, что способствует распространению новых осветляющих агентов, не содержащих гидрохинона», — объясняет она. «Эти продукты могут помочь осветлить, разглаживать кожу и отшелушивать, которые осветляют и оказывают минимальное воздействие на осветление. Они также могут помочь при пигментных проблемах, таких как меланодермия.”

Природные альтернативы гидрохинону

Если вы готовы использовать au natural , чтобы осветлить кожу, обратите внимание на следующие ингредиенты.

Косметические процедуры — Осветление кожи

Осветление кожи или обесцвечивание кожи — это косметическая процедура, цель которой — осветлить темные участки кожи или добиться более бледного оттенка кожи.

Обычно используется для улучшения внешнего вида пятен, таких как родинки и темные пятна (меланодермия).

Осветляющие процедуры работают за счет снижения концентрации или производства меланина в коже. Меланин — это пигмент, который придает коже цвет и помогает защитить ее от солнца.

Основные методы, используемые для осветления кожи, включают:

  • кремы осветляющие
  • лазерное лечение

Важным решением является процедура осветления кожи. Это может быть дорогостоящим, трудоемким и негарантированным результатом.

Если вы думаете о том, чтобы двигаться дальше, будьте абсолютно уверены в причинах своего желания попробовать и не торопитесь.

Рекомендуется сначала обсудить свои планы с терапевтом. Они могут поговорить с вами о причинах, по которым вы хотите осветлить кожу, и могут быть медицинские причины, по которым процедура вам не подходит.

Методы осветления кожи могут привести к серьезным побочным эффектам и осложнениям. Особому риску возникновения этих проблем подвержены люди с темным оттенком кожи.

Кремы осветляющие

Кремы для осветления кожи по рецепту

Мощные кремы для осветления кожи доступны по рецепту врача.Обычно они содержат одно или оба из следующих лекарств:

Кремы для осветления кожи можно купить без рецепта

Многие альтернативные средства для осветления кожи можно купить в Интернете, в магазинах или аптеках без рецепта.

Убедитесь, что вы проверили состав любого продукта перед его покупкой. Избегайте этого, если в ингредиентах указаны гидрохинон, кортикостероиды или ртуть, или если в продукте не указаны ингредиенты.

Кремы, содержащие гидрохинон, кортикостероиды или ртуть, которые не были прописаны врачом, запрещены в Великобритании, потому что они могут вызвать серьезные побочные эффекты при неправильном использовании.

Также доступны многие осветляющие кожу кремы, содержащие натуральные ингредиенты. Это законно и вряд ли может нанести вред, но нет гарантии, что они работают.

Как использовать кремы для осветления кожи

Ваш врач посоветует вам, как использовать крем для осветления кожи.

Обычно вам советуют:

  • Используйте минимальное количество один или два раза в день только на потемневших участках кожи
  • Избегайте попадания крема на окружающую кожу или в глаза, рот и нос
  • нанести крем ватной палочкой или тщательно вымыть руки до и после нанесения крема
  • Избегайте прикосновения обработанного участка к коже другого человека в течение как минимум нескольких часов после нанесения крема
  • используйте солнцезащитный крем для защиты кожи от раздражающего воздействия солнечных лучей

Большинству людей потребуется продолжить лечение в течение примерно 3 или 4 месяцев.Ваш врач может порекомендовать прекратить лечение по истечении этого времени или использовать его только изредка.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты кремов для осветления кожи могут включать:

  • покраснение и отек (раздражение и воспаление кожи)
  • ощущение жжения или покалывания
  • Кожа зудящая и шелушащаяся

Что может пойти не так

Возможные риски осветляющих кожу кремов, содержащих гидрохинон, кортикостероиды или ртуть, включают:

  • кожа становится темной или слишком светлой
  • истончение кожи
  • видимые сосуды на коже
  • рубцевание
  • Повреждение почек, печени или нервов
  • отклонения от нормы у новорожденного (при применении во время беременности)

Если врач прописал вам крем для осветления кожи, он должен рассказать вам о потенциальных рисках и о том, насколько они распространены.

Что делать, если возникли проблемы

Если у вас возникнут побочные эффекты при использовании предписанного крема для осветления кожи, обратитесь за советом к врачу.

Если у вас есть серьезные симптомы, требующие срочной медицинской помощи, такие как неприятная сыпь, отек или усиливающаяся боль, обратитесь в местную скорую помощь.

Лазерное осветление кожи

Лазер также можно использовать для осветления прыщиков или темных участков кожи. Это работает либо за счет удаления внешнего слоя кожи, либо за счет повреждения клеток, вырабатывающих меланин.

Лазерное осветление кожи может работать для некоторых людей, в то время как для других это может не иметь никакого эффекта, или осветление кожи может быть только временным.

Стоимость

Лазерное осветление кожи обычно недоступно в NHS, поэтому вам обычно придется платить за него.

Стоимость каждого сеанса может сильно варьироваться в зависимости от практикующего врача и зависит от размера обрабатываемой области, степени освещения и используемого оборудования. Часто требуется несколько сеансов, чтобы увеличить шансы на эффективность процедуры.

Что это включает

Перед началом процедуры можно провести тест на небольшом участке кожи, чтобы увидеть, как он реагирует. Если у вас нет никаких проблем, обычно у вас будет первый сеанс через несколько недель.

Во время процедуры вы можете почувствовать покалывание или покалывание, поэтому для обезболивания кожи заранее можно использовать крем местного анестетика.

Во время сеанса:

  • Вам выдадут специальные очки для защиты глаз от лазера
  • : небольшое портативное лазерное устройство будет прижиматься к вашей коже — это может быть похоже на прикосновение к вашей коже резиновой ленты
  • можно обдувать кожу струей холодного воздуха, чтобы она оставалась прохладной во время процедуры

Каждый сеанс обычно длится от 30 минут до часа.Когда все будет готово, можешь идти домой.

Восстановление

Восстановление кожи после лазерного осветления может занять 1-2 недели. Вы можете взять отпуск на несколько дней, пока внешний вид вашей кожи не начнет улучшаться.

Кожа обычно краснеет и опухает в течение нескольких дней после этого, а в течение 1-2 недель на ней могут быть синяки или корки.

В течение следующих нескольких недель ваша кожа должна начать тускнеть до более светлого цвета. Он будет чувствителен к солнцу до 6 месяцев.

Чтобы помочь вашему выздоровлению, вам необходимо:

  • Осторожно вымойте обработанный участок мылом без запаха и тщательно промокните его досуха
  • Регулярно наносите гель алоэ вера или вазелин (например, вазелин), чтобы охладить и успокоить обработанный участок.
  • Не ковыряйте корки или корки, на которых образуется
  • примите обезболивающие, например парацетамол, если вы испытываете дискомфорт, и поднесите к коже пакет со льдом, завернутый в полотенце, чтобы уменьшить отек
  • нанести солнцезащитный крем на обработанный участок на срок не менее 6 месяцев, чтобы защитить его от отягчающего воздействия солнца

Ожидаемые побочные эффекты

Обычно после лазерного осветления кожи:

  • покраснение и припухлость
  • синяк
  • корка
  • пузыри

Эти эффекты обычно проходят через 1-2 недели.

Что может пойти не так

Серьезные осложнения лазерного лечения обычно редки, но могут включать:

  • рубцевание
  • Кожная инфекция
  • кожа становится темнее или светлее

Вам следует сообщить, насколько вероятны эти осложнения и что можно с ними сделать, если они возникнут.

Что делать, если возникли проблемы

Косметические процедуры иногда могут пойти не так, и результаты могут быть не такими, как вы ожидали.

Если вам сделали лазерное осветление кожи и вы недовольны результатами или считаете, что процедура была проведена неправильно, вам следует обсудить этот вопрос с больницей или клиникой, где вас лечили.

Если у вас возникнут какие-либо осложнения, лучше всего обратиться к врачу, который лечил вас. Если это невозможно, вы можете пойти к терапевту или обратиться в службу NHS 111.

Как уменьшить содержание меланина в коже

Хотя многих людей воспитывают дальтонизмом, очевидно, что цвет кожи существует.Оттенок вашей кожи зависит не от расы, а от количества содержащегося в ней меланина. Меланин — это черный, желтый, красный или коричневый пигмент, который также отвечает за цвет радужной оболочки, нервной системы и волос. Чем больше у вас меланина, тем темнее будет ваша кожа, а по мере того, как оттенки кожи становятся светлее, это количество уменьшается. Как избавиться от родинок на коже.

Зачем кому-то нужно избавляться от Меланина?

Почти каждый жаждет золотистого цвета лица; некоторые даже идут на крайние меры, чтобы добраться туда, так зачем же от этого избавляться? Иногда меланин начинает образовываться в нежелательных местах.Шрамы от угревой сыпи, пигментные пятна и другие формы гиперпигментации имеют общий катализатор — сверхактивный меланин.

Общие нарушения пигментации включают:

  • Хлоазма- Пятна печени
  • Лентиго- Правильный термин для веснушек
  • Мелазма- Расстройство пигментации, обычно вызываемое гормональными изменениями. У беременных часто появляется мелизм на лице (маска для беременных).
  • Невус- Родинка или родинка
  • Пятно- Коричневая или красная обесцвеченная кожа
  • Tan- Подождите, загар — это кожное заболевание? Давайте рассмотрим это немного подробнее.

Ультрафиолет

Солнце — один из основных источников чрезмерного количества меланина. У заядлых кожевников часто появляются веснушки или родинки, которые появляются только потому, что они поглощают так много ультрафиолетового света. Ультрафиолетовый свет от солнца может проникать через кожу, вызывая раздражение меланина. Обычно во всем теле вырабатывается одинаковое количество меланина, поэтому кожа имеет загар. Иногда активируются только определенные пятна, и появляются пятна. Если вы всегда загорали, к сожалению, большая часть вашего ущерба уже нанесена, даже если в настоящее время этого не происходит.Урон, который вы получили в 18 лет, можно было скрыть до достижения 40-летнего возраста.

У некоторых эти темные области появляются потому, что они генетически связаны с ними. Независимо от того, какое лечение вы проходите, это пятно остается в вашей коже и будет появляться, даже если образуется новая кожа. Единственный способ избавиться от врожденных веснушек или родинок — покрыть их макияжем. Для нанесения камуфляжного макияжа требуется особая техника, поэтому, прежде чем вкладывать средства в маскировку, посоветуйтесь с визажистом, чтобы узнать, как правильно выполнить процедуру.

Внесите несколько изменений в образ жизни

Привычки, выработанные вами за эти годы, могут способствовать выработке дополнительного количества меланина. Отказ от этих вещей может показаться трудоемким, особенно если вы занимаетесь этим годами, но это может спасти не только вашу кожу.

Пощечину солнцезащитный крем

Как обсуждалось ранее, солнце оказывает огромное влияние на выработку меланина; очевидный способ защитить себя — использовать солнцезащитный крем. При покупке идеального продукта убедитесь, что вы защищены от всех типов УФ-излучения.Хотя лучи UVA не вызывают загара, они могут вызвать быстрое старение кожи. Хорошим показателем того, что солнцезащитный крем обеспечивает полную защиту, является поиск солнцезащитного крема с надписью «широкого спектра действия». Самый эффективный фактор защиты от солнца (SPF) — от 30 и более. Да, SPF 15 эффективен, но он не защитит вас так же, как и более высокие значения. Независимо от того, какой бренд вы выберете, повторное нанесение солнцезащитного крема каждые два часа идеально. Помните, ваша кожа может впитывать продукт, и чтобы солнцезащитный крем работал, он должен оставаться актуальным.Если вы наносите макияж, купите солнцезащитный крем в порошке, он станет полупрозрачным, чтобы вы могли нанести его прямо на свой образ. Если вы собираетесь плавать, всегда выбирайте водостойкий солнцезащитный крем, но знайте, что он станет неэффективным через 80 минут. Вам также следует избегать солярия любой ценой!

Смените лекарство

Если у вас есть болезнь, от которой вы принимаете лекарства, знайте, что все лекарства имеют побочные эффекты. Даже если ваша проблема не связана с кожей, есть несколько лекарств, которые могут увеличить выработку меланина.Поговорите со своим врачом о влиянии различных методов лечения и попросите другой тип лечения, если он является источником вашей проблемы.

Замедлить вечеринку

Это одна из тех привычек, которые могут исправить множество проблем, если вы сумеете избавиться от нее. Вечеринка — не главная проблема; это то, чем вы занимаетесь, пока находитесь там. Курение очень распространено в социальной среде, настолько, что есть люди, которые курят только в это время. Исследования показывают, что у курильщиков губы и пальцы часто темнее, чем у некурящих.

Последовательно отшелушивать

Хотя отшелушивание должно быть таким же обычным явлением, как и душ, многие люди не осознают его важности. Если у вас обесцвеченная кожа, и это не связано с генетикой, проблема проявляется только на нескольких слоях кожи. Любые новые клетки кожи, которые поднимаются, больше не должны обесцвечиваться. Отшелушивание помогает быстрее удалить слои кожи, и быстрее образуются новые клетки. Старайтесь не тереть кожу слишком сильно и не используйте резкие кислоты, потому что они могут усугубить обесцвечивание.

Что прописал доктор

Иногда выработка меланина становится настолько серьезной, что вам приходится обращаться к врачу. Вы, вероятно, обратитесь к дерматологу, потому что он специализируется на коже. Вот несколько распространенных методов лечения, которые обычно рекомендуются для решения вашей проблемы.

1. Лазерная терапия- Ваш доктор будет атаковать темные пятна лазером. Это лечение работает очень хорошо, но может потребоваться повторное посещение для дополнительных сеансов. Лазерная терапия эффективна не для всех; лучше всего он работает, когда есть большой контраст между исходным цветом кожи и темным пятном.Лазер может найти темное пятно на светлой коже намного легче, чем при более глубоком заполнении. Мне сказали, что лазеры кажутся маленькими уколами, и времени для восстановления не о чем беспокоиться.

2. Отшелушивание медицинского уровня — Если вы ищете отшелушивающее средство в местном магазине косметических товаров, вы можете заметить, что они доступны только в определенных сильных сторонах. Это потому, что вы должны быть обучены работать с более сильными концентрациями. Если вам нужен интенсивный скраб или пилинг, попробуйте получить его в офисе дерматолога. Типичные варианты услуг включают:

3.Микродермабразия- Абразивный инструмент используется для «шлифования» слоев кожи. Не волнуйтесь, удаленные слои будут очень маленькими, поэтому открытой кожи не останется.

4. Химический пилинг — Используя кислоты, которые мы обсуждали ранее, врач удалит поврежденную / омертвевшую кожу. Большинство из этих кислот — те же, что вы найдете в пилингах, купленных в магазине, но они будут присутствовать в более высокой концентрации. Например, пилинги с гликолевой кислотой доступны в магазинах только в количестве 30% или ниже, но вы можете обратиться к профессионалу и получить более сильную оценку.

5. Ингибиторы меланина — Кремы, сыворотки и лосьоны для осветления кожи действуют, подавляя выработку меланина. Ваш врач может даже назначить таблетку, если ваш случай тяжелый. Каждый раз, когда вы используете эти продукты, обязательно защищайте кожу от солнца, регулярно применяя солнцезащитный крем.

Имейте в виду, что уменьшение количества меланина в коже не произойдет в одночасье. Какое бы лечение вы ни выбрали, потребуется несколько сеансов, так что наберитесь терпения!

Потемнение кожи при беременности (мелазма или хлоазма)

Нормально ли иметь меланодермию во время беременности?

Да, во время беременности на более темной коже часто появляются пятнистые пятна — это состояние, называемое меланодермией или хлоазмой.Мелазму также иногда называют маской беременности, потому что пятна обычно появляются вокруг верхней губы, носа, скул и лба в форме маски.

У вас также могут появиться темные пятна на щеках, вдоль линии подбородка, на предплечьях и других частях тела, подверженных воздействию солнца. Более того, уже более пигментированная кожа — например, соски, веснушки, шрамы и кожа гениталий — может стать еще темнее во время беременности.Это также имеет место в областях, где часто встречается трение, таких как подмышки и внутренняя поверхность бедер.

Что вызывает меланодермию?

Мелазма может быть вызвана гормональными изменениями во время беременности, которые стимулируют временное увеличение количества вырабатываемого вашим организмом меланина. Меланин — это натуральное вещество, придающее цвет волосам, коже и глазам.

Солнце тоже играет роль. У женщин с более темным цветом лица вероятность развития мелазмы выше, чем у женщин со светлой кожей.

У вас также выше вероятность развития меланодермии, если она присутствует в вашей семье.

Связана ли моя черная линия с меланодермией?

То же повышенное производство меланина, которое вызывает меланодермические пятна на лице, также вызывает черную линию или темную линию, бегущую по животу.

Черная линия, вероятно, вернется к своему цвету до беременности через несколько месяцев после родов, но может не исчезнуть полностью.

Как предотвратить ухудшение состояния меланодермии во время беременности?

Все изменения пигментации кожи, вызванные меланодермией, обычно исчезают сами по себе после родов, но вы можете сделать несколько вещей, чтобы минимизировать потемнение на коже во время беременности:

  • Используйте защиту от солнца. Это очень важно, потому что воздействие солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей вызывает меланодермию и усиливает пигментные изменения. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (формула, которая защищает от лучей UVA и UVB) с SPF 30 или выше каждый день , даже когда не солнечно, и часто повторно наносите в течение дня, если вы находитесь на улице. Это верно, даже если у вас смуглая кожа. Хотя темная кожа содержит больше меланина (пигмента), чем светлая кожа, и не загорает так быстро, этого недостаточно для защиты от вредного УФ-излучения.

    Даже если вы не планируете выходить из дома или проводить много времени на улице, рекомендуется применять защиту от солнца как часть утреннего распорядка. Американская академия дерматологии предупреждает, что ваша кожа подвергается значительному воздействию ультрафиолета всякий раз, когда вы идете по улице, едете в машине или даже сидите внутри возле окна.

    На улице наденьте шляпу с широкими полями, а также рубашку с длинными рукавами, если у вас есть изменения пигментации на руках. Ограничьте время, которое вы проводите на солнце, особенно между 10 часами утра.м. и 14:00. И обязательно избегайте соляриев.

  • Не воск. Использование воска для удаления волос может вызвать воспаление кожи, которое усугубляет меланодермию, особенно в тех частях тела, которые подвержены изменениям пигментации.
  • Используйте гипоаллергенные средства по уходу за кожей. Очищающие средства и кремы для лица, которые раздражают кожу, могут усугубить меланодермию.
  • Нанесите консилер. Если потемневшие пятна беспокоят вас, закройте их макияжем.Консилер с белым и желтым оттенком часто помогает, но проконсультируйтесь с продавцами косметики в вашем местном магазине, чтобы подобрать продукт, подходящий для вашего типа кожи. Вы также можете проконсультироваться с сертифицированным дерматологом. Не используйте средства для отбеливания кожи во время беременности и проконсультируйтесь с врачом перед их применением, если вы кормите грудью.

Будет ли у меня мелазма после беременности?

Мелазма обычно проходит без лечения после рождения ребенка. Потемневшие пятна, вероятно, исчезнут в течение года после родов, и ваша кожа должна вернуться к своему обычному оттенку, хотя иногда изменения никогда полностью не исчезают.

У некоторых женщин контрацептивы, содержащие эстроген (такие как таблетки, пластырь и вагинальное кольцо), также могут способствовать развитию меланодермии. Если кожные изменения беспокоят, рассмотрите другой вариант противозачаточных средств.

Если через несколько месяцев после родов ваша кожа все еще покрывается пятнами и это вас беспокоит, поговорите со своим врачом или дерматологом о вариантах лечения меланодермии. Она может посоветовать использовать отбеливающий крем, содержащий гидрохинон (и, возможно, солнцезащитный крем), лекарство для местного применения, содержащее третиноин (Ретин-А), или химический пилинг, например азелаиновую кислоту.

Если вы кормите грудью или планируете вскоре снова забеременеть, сообщите об этом своему врачу и проконсультируйтесь с ним, прежде чем использовать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

Не ждите мгновенных результатов — улучшение может занять много месяцев. Если другие методы лечения не помогли, дерматолог может осветлить темные пятна с помощью лазера, но это не первый вариант.

В любом случае продолжайте защищать свою кожу от солнца, используя солнцезащитный крем каждый день, надев защитную одежду и не выходя на солнце в часы пик.

Потемневшие пятна на коже во время беременности — признак болезни?

Определенные типы обесцвечивания кожи могут быть симптомом рака кожи или других заболеваний.

Позвоните своему врачу, если у вас есть изменения пигментации кожи, а также боль, нежность, покраснение или кровотечение, или если вы заметили какие-либо изменения цвета, формы или размера родинки.

Вас могут направить к дерматологу для диагностики и соответствующего лечения.

Хотите знать, какие средства по уходу за кожей безопасны, а каких избегать во время беременности? Ознакомьтесь с нашей статьей о безопасном уходе за кожей во время беременности.

Подробнее:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *