Как избавиться от воздуха в кишечнике: Газообразование в кишечнике – традиционная терапия и народные средства лечения

Содержание

Газообразование в кишечнике – традиционная терапия и народные средства лечения

Газообразовательная деятельность в кишечнике является естественным физиологическим процессом, свойственным всем людям. Благодаря данному процессу различные виды газов не скапливаются в организме, а покидают его.

Иногда выработка газов идет такими усиленными темпами, что это доставляет некий дискомфорт и становится источником возникновения многих проблемных ситуаций. Особенно если интенсивное газообразование происходит, когда человек находится в обществе или напрямую взаимодействует с различными категориями людей. В этом случае избыточное газообразование кишечника нуждается в лечении.

Сегодня современная медицина занимается лечение таких деликатных проблем вполне успешно. С такими недугами обращаются в лечебные учреждения различные категории граждан. Зловонные газы, выделяющиеся из организма, являются большой проблемой для многих жителей нашей страны. Своевременное обращение к врачу усиливает эффективность лечения данной проблемы и помогает искоренить ее.

Понятие газообразования

Чрезмерное газообразование в кишечнике приносит массу неудобств

Наш организм всегда содержит газ, в том числе и в органы системы пищеварения. При повышении его содержания за двести миллилитров возникает сильная газообразовательная деятельность. Кишечный газ состоит кислорода, метанного, сероводородного и углекислого газов, а также включает некоторое количество азота. В среднем в течение суток в теле человека образуется больше двадцати литров газов, но большая их часть резорбируется посредством кишечной стенки.

Имеющиеся в организме ацидофильные бактерии быстро впитывают образующийся кислород. С помощью легкие поглощается метанный и водородный газ. В результате деятельности прямого кишечника происходит выделение сероводорода и азота. Неприятный запах при газоиспукании обусловлен присутствием сероводородного газа, скатола, а также индола. Все эти газообразные вещества выделяются в результате деятельности толстого кишечника, а также в ходе влияния на непереваренные остатки его микрофлоры. Часто скопление газов в кишечнике образует пену, похожую на совокупность пузырьков в вязкой слизи. В том случае, когда этой пеной покрывается слизистая кишечника, происходит замедление пристеночного пищеварения и резорбция газов прекращается.

Причины

Чтобы найти эффективный путь лечения чрезмерного газообразования в зоне кишечника, необходимо рассмотреть основные причины, вызывающие данный процесс. Причинами повышенного газообразования служат:

  • Природа продуктов питания;
  • Нехватка ферментов;
  • Парез;
  • Нарушение бактериальной среды в толстой кишке;
  • Бактериальный дисбаланс;
  • Частые нервные стрессы.

Все эти факторы стимулируют повышенное образование газов в области кишечника. Рассмотрим данные причины более подробно. От вида потребляемой нами пищи напрямую зависит газообразовательная деятельность кишечника. Так, при частом употреблении сильно газированных напитков или кваса в организме начинается усиленное образование газообразных соединений. Любителям бараньего мяса, которое служит источником бродильных реакций в области кишечника.
 

На процесс пищеварения влияют и продукты в рационе человека

При недостатке в организме особых ферментов непереваренная пища проходит в нижние отделы кишечника, где либо загнивает, либо начинает бродить. В результате этого и происходит выделение организмом зловонных газов. От недостатка ферментов может развиваться повышенный газообразовательный процесс у новорожденных детей или людей, страдающих болезнями органов пищеварения. К таким газообразовательным заболеваниям относят дуоденит, панкреатические расстройства или развитие гастрита. Парез также служит одним из факторов интенсивного газообразовательного процесса. В случаях оперативного вмешательства в организм могут возникать нарушения в кишечной моторике. Вследствие этого замедляется движение пищевых масс и появляется усиленное газообразование, стимулируемое большими скоплениями пузырьков.

Нарушение бактериальной среды, находящейся в толстой кишке способствует не полному расщеплению овощей и фруктов. За счет этого их целлюлозная стенка не может полностью всасываться и в организме усиливаются газообразовательные процессы.  При возникновении бактериального дисбаланса не происходит поглощения должного уровня газов аэробными микроорганизмами и в результате чего усиливается газообразовательный процесс.

На нервной почве также возникает усиление газообразования. Поэтому стоит заботиться о состоянии собственной нервной системы.

Газообразовательный процесс в кишечнике может усиливаться вследствие диффундирования по кровяному руслу газов, за счет чрезмерного образования летучих соединений в зоне слепой кишки или от большого объема воздуха, который заглатывается с пищей при разговорах.

Лечебные мероприятия

Семена укропа для лечения метеоризма

Соблюдение человеком специальной лечебной диеты является одним из основных направлений в лечении газообразования кишечника. Многие продукты питания состоят из компонентов, которые перевариваются с трудом. Эти не поддающиеся перевариванию продукты ферментируются бактериальными микроорганизмами в кишечнике, и в результате этого происходит усиленное газообразование. Усиление газообразования происходит в случаях употребления в пищу продуктов с трудно усвояемыми белками. К данной категории относятся бобовые культуры.

Пища, насыщенная грубой клетчаткой также приводит к увеличению газообразовательных процессов. Сюда относится: яблоко, капуста, редис и многое другое. Чрезмерное увлечение человека пивом или квасом, стимулирует повышенную газообразовательную деятельность из-за возникающих в области кишечника процессов брожения. Употребление черного хлеба и изюма также способствует усилению брожения.  Любителям гусятины, свинины и грибов следует ограничиться в их потреблении, по причине того, что в их состав трудно перевариваемые белки начинают загнивать прямо в зоне кишечника. Лечебная диета запрещает употреблять алкоголь и всевозможные газировки.

Потребление жевательных резинок сопровождается заглатыванием дополнительных объемов воздуха, что также влияет на газообразовательную деятельность кишечника.

Диета при сильном газообразовании приписывает употребление гречневой и пшенной каш, а также кисломолочных продуктов. К тому же уменьшению газообразовательной деятельности способствует пища, приготовленная на пару. Идеально подходят отварные и тушеные блюда. Из всего многообразия хлебобулочных изделий при интенсивном газообразовании подходят изделия из грубого помола.  Лечение сильного газообразования кишечника заключается и в соблюдении человеком особого режима. Следует увеличить ежедневное число приемов пищи. Так, вместо обычного четырехразового питания необходимо осуществлять прием пище до шести раз за сутки. Завтракать лучше всего легкими злаками или продуктами зернового происхождения.

Тщательное пережевывание пищи – правильный подход в решении проблем интенсивного газообразования. Во время приема пищи не следует разговаривать и спешить. Курение также отрицательно воздействует на газообразование, так как сопровождается заглатыванием лишнего воздуха, что приводит к увеличению количества газа в области кишечника. Новорожденным рекомендуется давать меньше молока, но увеличить кратность его приемов.

Лекарства при газообразовании

Метеоризмом могут страдать и взрослые, и дети

Непереваренная пища начинает загнивать в кишечнике и вследствие этого выделяются газы с неприятным запахом. Полное переваривание пищи не происходит из-за нехватки пищеварительных ферментов или в результате сбоев в процессе желчевыделения. В таких случаях больным прописывают прием ферментных препаратов, которые стимулируют пищеварительный процесс и снижают газообразование кишечника. Кроме них могут назначаться и желчегонные препараты, которые по своему воздействию приводят к нормализации пищеварения и способствуют усилению кишечной моторике.

При лечении сильного газообразования необходимо нормализовать состав бактериальной микрофлоры, населяющей область кишечника. Ведь из-за недостатка полезных бактерий в организме наблюдается усиление выработки газов. Для восстановления микрофлоры используют пребиотики и пробиотики. Использование пребиотиков приводит к интенсивному размножению в организме полезных бактерий. Пробиотики сами состоят из многообразия полезных микроорганизмов и доставляют их в кишечник.

В лечении повышенного газообразования эффективны прокинетики. Данная группа препаратов стимулирует ускорение прохождения пищи по кишечнику, минуя развития процессов брожения и гниения.  Кишечные спазмы также вызывают усиление выработки газов в кишечнике. Для избавления от спазмов, больному назначают прием специальных спазмолитиков, к которым относится эффективный в лечении — дротаверин.

Использование различных адсорбентов также устраняет избыток газов в организме. Активированный уголь активно всасывает все излишки газов из кишечника. Схожим действием обладают лекарственные средства, произведенные с использованием диосмектита или лигнина. Прием данных препаратов должен сопровождаться обязательной консультацией с лечащим врачом, так как они могут стимулировать образование запоров в организме.

Минусом в лечении газообразования от длительного использования диосмектита или лигнина является нарушение состава бактериальных организмов и всасывание полезных питательных веществ.

Использование лекарственных трав

Применение для лечения сильного газообразования лекарственных растений также способствует ускорению выздоровления организма. Положительный эффект в уменьшении избыточной выработке газов дают семена укропа или петрушки. Лечебный эффект наблюдается от использования девясила, полыни, мяты перечной, донника лекарственного и ромашки аптечной. Хороший результат в лечении повышенного газообразования наблюдается от использования корней одуванчика и спелых плодов тмина.

Отличный результат в лечении повышенного газообразования наблюдается от приема растительного лекарственного препарата – Иберогаста. В его состав входит большинство перечисленных лекарственных трав. Принимая иберогаст в организме происходит устранение основным причин образования газов. Вместе с тем данный препарат стимулирует процесс пищеварения и нейтрализует протекание процессов гниения в зоне кишечника.

Чем страшен метеоризм, вы узнаете из видеоматериала:

Причины газообразования

Газы в кишечнике появляются из-за заглатывания воздуха или во время пищеварения. Их избыточное количество приводит либо к вздутию живота (метеоризму), либо к повышенному газоиспусканию. И то, и другое доставляет массу дискомфорта и требует решения – ведь эта патология может отразиться на вашем здоровье.

Режим питания. Имеет значение не только качество еды, но и то, как вы организовываете свой прием пищи. Чаще всего метеоризм проявляется от переедания, слишком быстрых приемов пищи (которая буквально заглатывается), еды на ходу. Более того, газы может спровоцировать обычная беседа во время приема пищи – ведь вместе с едой в желудок попадает и воздух.

Неверно составленный рацион. Причиной газов в кишечнике могут стать и определенные продукты – их перечень мы приведем ниже. Также газообразование образуется из-за неправильного и несбалансированного питания.

Проблемы со здоровьем. Газы могут провоцировать и различные заболевания:

  • болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, колит, дисбактериоз, энтерит;
  • нарушение моторики кишечника;
  • нехватка ферментов для переваривания пищи;
  • панкреатит и холецистит;
  • непереносимость лактозы или глютена (целиакия).

Стресс. Гормоны стресса могут стать причиной синдрома раздраженного кишечника – отчего и возникает метеоризм. Такому явлению даже дали соответствующее название «депрессия кишечника».

Заглатывание лишнего воздуха. Это может провоцировать неправильный режим питания (опять же – разговоры во время еды или быстрое заглатывание пищи), а также курение, частое разжевывание жевательных резинок, употребление газировки, а также использование трубочки для напитков.

Продукты, вызывающие газы в кишечнике

Как уже было сказано, метеоризм может появиться и у здоровых людей – от неправильного питания или нарушения режима приема пищи. Также виной тому может стать употребление продуктов, стимулирующих процессы брожения в кишечнике. Среди них:

  • овощи с высоким содержанием грубых волокон – белокочанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, морковь, редька, тыква, кукуруза;
  • такие фрукты, как яблоки, груши, виноград;
  • грибы;
  • все бобовые;
  • продукты с отрубями;
  • молоко и кисломолочная продукция;
  • мучное;
  • шоколад;
  • любые газированные напитки;
  • кофе;
  • пиво;
  • квас.

Интересно: Чем заменить хлеб при похудении

Как избавиться от метеоризма?

Чтобы избавиться от повышенного газообразования в домашних условиях, необходимо применять комплексный подход.

В первую очередь нужно откорректировать рацион, устранив из него все продукты, провоцирующие метеоризм. Ваше меню должно быть основано на диетических продуктах с невысокой жирностью. Овощи желательно подвергать термообработке – в таком виде они лишаются части грубых волокон.

Соблюдайте режим приема пищи. Требуется частое питание небольшими порциями (4-5 раз в день). Есть нужно медленно, тщательно разжевывая каждый кусочек. Желательно это делать сидя. Сосредотачивайтесь на еде и оставьте все разговоры до окончания приема пищи.

Старайтесь также меньше заглатывать воздух через рот. И по возможности чаще дышать носом. Также очень эффективен небольшой самомассаж – нужно принять положение лежа и в течение 15 минут растирать живот по часовой стрелке.

Стоит и пропить курс лекарственных препаратов или же обратиться к народной медицине. Если проблема продолжает вас беспокоить, нужно обратиться к врачу. Возможно, причина заключается в заболеваниях пищеварительного тракта.

Интересно: Булгур: польза для похудения

Лекарства

Справиться с повышенным газообразованием помогут и определенные категории лекарств.

  • Сорбенты. Эти препараты поглощают токсические вещества и газы в среде, в которую они попадают. Например, активированный уголь, Атоксил или Смекта.
  • Пеногасители. Их действие основывается на высвобождении газов из слизистой пены в кишечнике. Такие препараты не поступают в кровь, а полностью выводятся из организма. К ним относится Эспумизан, Газоспазам и т.д.
  • Пробиотики. Микроорганизмы, попадающие в ЖКТ из пробиотиков, нормализуют микрофлору кишечника и подавляют активность газообразующих бактерий. Среди них: Линекс, Энтерол, Лакторан и прочие.
  • Растительные препараты на основе трав – семенах укропа или тмина, листьях перечной мяты, фенхеля. Подобные средства вы сможете сделать и в домашних условиях, принимая их в виде отваров.

Важно! В нашем перечне приведены лишь распространенные щадящие препараты, которые точно не навредят вашему организму (при условии, что у вас нет противопоказаний – внимательно изучайте инструкцию). Более серьезные лекарства должны назначаться врачом.

Народные средства

Избавиться от газов в кишечнике можно и с помощью народных средств – бюджетно, безопасно и эффективно.

Отвар с кориандром. 1 ч.л. кориандра добавьте к стакану горячей воды. Проварите смесь в течение минуты, затем дайте ей настояться 15-20 минут. ¼ стакана нужно выпивать перед каждым приемом пищи.

Настой из укропа. 2 ч.л. семян укропа необходимо перемолоть и залить стаканом кипятка. Накройте емкость крышкой. Дайте напитку настояться в течение 2 часов. Процедите его и принимайте по 1 ст.л. за 20 минут до каждого приема пищи.

Сода. Смешайте 2 ст.л. сока лимона и 1 ч.л. соды, влейте к ним 200 мл питьевой воды. Выпивайте этот напиток, когда почувствуете газообразование (газы выводятся через отрыжку в считаные минуты).

Напиток с уксусом. К 1 стакану воды добавьте 1 ч.л. яблочного уксуса. Выпейте всю порцию напитка за раз. Употреблять его нужно 1 раз в день.

Мятный чай. Залейте 10 листиков мяты стаканом кипятка и дайте напитку настояться 5-10 минут. Употребляйте такой чай ночью, за полчаса до сна.

Чай с фенхелем. Соедините 200 мл кипятка и 2 ст.л. семян фенхеля. Накройте емкость крышкой и отставьте в сторону на 5 минут. Затем напиток нужно процедить и выпить весь стакан за разовый прием. Также можно разжевывать несколько семян фенхеля после каждого приема пищи.

Газообразование – вполне естественный процесс для нашего организма. Проблемы возникают лишь тогда, когда этот процесс становится слишком интенсивным и переходит в хроническую патологию. Зная о причинах образования газов в кишечнике у взрослых, вы сможете быстро избавиться от неприятных симптомов – как метеоризма, так и повышенного газоиспускания.

Интересно: Очищение кишечника для похудения

Напишите в комментариях: А вы сталкивались с повышенным газообразованием в кишечнике?

Что сделать чтобы не было газов в кишечнике

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что его живот как будто раздувается, а внутри него все просто бурлит. Это явление носит название метеоризм. В большинстве случаев метеоризм не представляет из себя ничего опасного, но в то же время, доставляет дискомфорт своему обладателю. И хотя метеоризм не является симптомом какого-то серьезного заболевания, которое может привести к летальному исходу, его необходимо лечить.

Метеоризм и его причины

Метеоризм может быть и у здоровых людей

Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:

  • Вздутие, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
  • Пучение. Человека постоянно мучают газы
  • Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
  • Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
  • Боль, которая носит схваткообразный характер
  • Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
  • Отрыжка
  • Икота

Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.

Причины метеоризма

Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления. Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

  1. Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
  2. Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
  3. Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
  4. Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
  5. Частые запоры. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм

Если говорить о продуктах, которые могут вызвать повышенное газообразование, то сюда относят:

  • Черный хлеб, квас и другие продукты питания, которые способны вызвать процесс брожения
  • Фрукты и овощи, такие как яблоки, капуста, фасоль, картофель и т.д.
  • Молочные продукты в том случае, если у человека имеется лактазная недостаточность
  • Сахар, особенно его чрезмерное употребление. Всем известно, что сахар способен вызвать брожение, и поэтому людям, у которых итак имеются проблемы с кишечником, лучше не кушать его в больших количествах
  • Газированные напитки

Также, метеоризм бывает, если у человека имеется одно из заболеваний:

  1. Панкреатит
  2. Цирроз печени
  3. Колит
  4. Гастрит
  5. Дисбактериоз
  6. Проблемы с поджелудочной железой

Нередко повышенное газообразование возникает тогда, когда у человека имеется какая-то кишечная инфекция. Конечно, в это время метеоризм не самый главный симптом, но зачастую врачи-инфекционисты отмечают, что при наличии инфекции, особенно у детей, даже запах газов может поменяться и стать довольно неприятным. Это происходит из-за того, что в организме происходит борьба, и некоторые бактерии вызывают такой побочный эффект. При этом газы отходят с большим дискомфортом, а иногда даже и сильной болью.

Мало кто следит за своим питанием и обращает внимание на все симптомы проявления этого дискомфорта. Но все же, если вас мучает постоянное газообразование, то лучше обратится к врачу. Он поможет пересмотреть питание и найти истинную причину недуга.

Лечение

От газов в кишечнике живот может увеличиваться в полтора раза

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:

  • Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (Но-шпа). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
  • Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:
  1. Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
  2. Смекту, Фосфалюгель и др.
  3. Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или Мезим)
  4. Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон
  • Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:
  1. Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
  2. Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
  3. Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и лактобактерии, которые помогают восстановить нормальную флору
  4. Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят

Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики. Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.

Диета

Тем людям, которые страдают от газов в кишечнике, рекомендуют кардинально пересмотреть свое питание, так как зачастую причина именно в нем. Образ жизни современных людей заставляет их часто перекусывать, причем не полезной пищей (фастфуды, котлеты и т.д.), и поэтому увеличивается число тех, кто страдает от недуга. Если вы заметили у себя такую проблему, то рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как:

  • Хлеб, причем черный, и сдобные булочки
  • Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы
  • Овощи, такие как капуста, помидоры, горох
  • Бобовые, все без исключения
  • Изюм и чернослив
  • Напитки, содержащие газы
  • Сахар
  • Сухие завтраки, которые сегодня очень популярны
  • Китайскую кухню
  • Острые и жирные блюда
  • Жирное мясо
  • Алкогольные напитки

Также, не рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, их необходимо варить или готовить на пару. Для того чтобы улучшить работу кишечника рекомендуется кушать больше кисломолочных продуктов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и помочь ему в борьбе с метеоризмом.

Народные средства

Помочь избавиться от метеоризма помогут народные средства

Помимо медицинских препаратов, большой популярностью пользуются народные средства для избавления от газов. Правда, применять их стоит с осторожностью, так как не всегда они могут помочь. К основным средствам борьбы с газами можно отнести:

  • Отвар из укропной воды. Этот отвар также дают и маленьким детям. Необходимо взять столовую ложку укропа и залить ее стаканом кипятка, а затем дать постоять примерно три часа. После того, как отвар остыл, его можно употреблять. Делать это следует три раза в день за час до еды, примерная доза 100 мл
  • Отвар из ромашки. Необходимо приобрести в аптеке ромашку, взять столовую ложку, залить водой и кипятить на огне около 10 минут, затем снять с огня и оставить на три часа. По истечении этого времени, отвар нужно процедить, и принимать по две столовые ложки за полчаса до еды
  • Лимонная кожура. Необходимо употреблять только кожуру лимона, так как она помогает избавиться от лишних газов
  • Мята, а именно мятный чай. Для него приготовления нужно взять чайную ложку любой мяты, залить стаканом кипятка и прокипятить еще пять минут. Пить его можно как просто чай.

Избавиться от газов в кишечнике не трудно, главное установить точную причину их образования. А сделать то может только врач. Поэтому, если вы хотите как можно скорее убрать все симптомы, нужно обратиться к специалисту, который назначит точное лечение и избавит вас от метеоризма.

Причины вздутия живота и образования газов и упражнение от этого недуга — информация в видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Повышенное газообразование — одна из распространенных проблем среди населения. С этим недугом встречаются мужчины, женщины на этапе вынашивания и кормления грудью, новорожденные и дети разных возрастов. Причин такому явлению может быть множество: неправильное питание, заболевания пищеварительного тракта, паразиты. Отсюда возникает вопрос, как быстро убрать газы из кишечника? Расскажем.

Медикаментозные способы устранения газов в кишечнике

Метеоризм — частое явление. Обычно оно возникает через несколько часов после употребления пищи. Люди, которые часто сталкиваются с данной проблемой, интересуются, как убрать газы из живота.

К современному методу лечения относят медикаментозную терапию. В нынешнее время фармакологические компании предлагают лекарства, которые эффективно справляются с недугом. Их подразделяют на несколько видов.

Сорбенты

Если человек не знает, как вывести газы из кишечника, то можно принять Активированный уголь. Это один из препаратов-сорбентов. Их воздействие направлено на впитывание пузырьков кислорода и токсических компонентов.

Принимать медикаменты очень часто нельзя, так как вместе с вредными бактериями они выводят и полезные. Если под рукой нет черного угля, то можно воспользоваться Смектой, Энтеросгелем, Белым углем. Дозировка прописана в инструкции исходя из возраста и веса.

Пеногасители

Если нужно быстро вывести газовые пузырьки, то можно воспользоваться средствами из пеногасящей группы. Их воздействие направлено на понижение выработки газов благодаря нахождению в составе активных веществ в виде диметикона и симетикона.

К данной группе относятся следующие препараты.

  1. Эспумизан. Популярное средство, которое выпускается в виде капель и таблеток. Он предназначен для новорожденных, грудничков, детей старшего возраста и взрослых. Также убирает боль, колики и тяжесть в животе.
  2. СабСимплекс. Отличное средство для устранения повышенного газообразования. Воздействие медикамента направлено на распад пузырьков. Таким образом, уменьшается чувство распирания и вздутия. Выпускается в виде капель и разрешено малышам с рождения.
  3. Боботик. Средство для малышей. Не всасывается в кровоток, не вредит внутренним органам, является безопасным. Предотвращает процессы гниения и брожения.

Эти средства не влияют на состояние микрофлоры, не выводят полезные бактерии.

Прокинетики

Удалить газики можно при помощи прокинетиков. Такие препараты стимулируют вывод газиков за счет активизирования двигательной активности кишечного канала.

К самым популярным относят следующие.

  1. Мотилиум. Устраняет диспепсические симптомы в виде тошноты, рвоты, отрыжки, вздутия;
  2. Домперидрн. Отлично справляется с симптомами метеоризма. Но перед применением стоит ознакомиться с инструкцией, так как препарат имеет много побочных эффектов. Запрещено употреблять при заболевании почек и печени;
  3. Пассажикс. Воздействие медикамента направлено на стимулирование вывода газов. Хорошо переносится пациентами, так как имеет минимум побочных эффектов.

Выпускаются в виде таблеток.

Ферменты

Такие лекарства приводят в норму пищеварительные процессы. В их состав включены ферменты. К данной группе препаратов относят Мезим, Панкреатин, Креон, Фестал. Некоторые из них недорогие и доступны любому человеку. Но имеют ряд противопоказаний. К примеру, их запрещается принимать при панкреатите острого характера.

Длительность лечения составляет от одного до трех месяцев. Устраняют чувство тяжести, распирания, боли в области желудка.

Народные средства для устранения газов в животе

Если возник вопрос, как вывести газы из живота, то можно воспользоваться народными методиками лечения. Они имеют ряд преимуществ: безопасны, не вызывают аллергических реакций, оказывают противовоспалительный и успокаивающий эффект.

Есть несколько эффективных способов.

  1. Употребление укропной водички. Можно принимать взрослым и беременным женщинам, а также давать малышам с рождения. Для приготовления берется ложка сушенного укропа, заливается кипяченой водой в объеме 300 миллилитров. Настаивается около 2-3 часов. Принимать готовое средство лучше до еды.
  2. Применение травяного сбора. Для приготовления напитка берется ромашка, тмин и корни валерианы в равном соотношении. Смесь заливается кружкой воды и доводится до кипения. Настаивается 15-20 минут, а потом процеживается. Употреблять лекарство необходимо до трех раз в сутки.
  3. Употребление травяного сбора No2. Для его приготовления берутся в равном соотношении листья мяты, плоды фенхеля, семена аниса и тмина. Заливаются кружкой кипятка. Настаивается отвар приблизительно час. Перед употреблением следует процедить.
  4. Хороший эффект оказывают корни одуванчика. Берется ложка засушенной травы, измельчается и заливается стаканом прохладной воды. Лучше готовить на ночь. Через 8-10 часов напиток процеживается и принимается на голодный желудок.
  5. Исключением является лишь то, что у пациента может проявиться повышенная восприимчивость компонентам средства. Отвары обычно принимают в течение месяца. После чего делают перерыв.

Повышенное газообразование в кишечнике и как с ним бороться

У каждого человека в желудочно-кишечном тракте присутствуют газы. И каждому человеку требуется как-то выводить их избытки из организма. Хотя процедура эта совершенно нормальна и необходима для правильной работы тела, социальные ограничения делают жизнь людей с повышенным газообразованием полной конфузов и общественного неодобрения. Понимание причин повышенного газообразования в кишечнике поможет избавиться от симптомов метеоризма и тем самым позволит как самому больному, так и окружающим его людям вести более комфортную жизнь.

В среднем у человека в кишечнике содержится около 200 мл газа. Покинуть тело газ может двумя путями – через рот (отрыжка) и заднепроходное отверстие (выпуск газов). Кстати, запах кишечного газа, покидающего тело через задний проход, объясняется содержанием в нем серы и таких органических соединений, как скатол. Чем их больше, тем ядренее запах, тем неприятнее повышенное газообразование в кишечнике.

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Как правило, воздух попадает в пищеварительный тракт тремя путями: при глотании, через кровь и когда бактерии, живущие в толстой кишке, расщепляют вещества, содержащиеся в определенных продуктах питания. Чем больше заглатывания воздуха и потребления тех самых продуктов – тем больше газов в кишечнике.

Заглатывание воздуха. Каждый человек проглатывает некоторое количество воздуха (обычно небольшое) при приеме пищи или питья. Обычно больше воздуха поступает в организм, если человек жует жевательную резинку, пьет газированные напитки, ест быстро, заглатывает пищу большими порциями, курит, любит рассасывать леденцы, носит плохо закрепленные зубные протезы. Проглоченный воздух выходит из организма при отрыжке или совершает длительное путешествие через кишечник и выходит с другого конца.

Бактерии, живущие в кишечнике. Желудок и кишечник человека не в состоянии самостоятельно переработать некоторые вещества (сахара, крахмалы, клетчатку), содержащиеся в пище. Для этого нужна помощь бактерий. Непереваренные углеводы из тонкого переходят в толстый кишечник, где бактерии принимаются за угощение. Они расщепляют эти углеводы, а в процессе поглощения выделяют газ.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике

  • Овощи: спаржа, артишоки, фасоль (черная, белая), капуста (брокколи, брюссельская, белокочанная, цветная), бобы, грибы, лук.
  • Фрукты: яблоки, груши, виноград, персики, крыжовник.
  • Зерновые продукты: отруби, цельное зерно пшеницы.
  • Молочные продукты: сыр, йогурт.
  • Готовые продукты: хлеб, зерновые хлопья.
  • Соки: яблочный, грушевый, виноградный.
  • Молочные продукты: молоко.
  • Готовые напитки: газированные напитки, квас, пиво, напитки, содержащие фруктозу.
  • Подсластители: сорбитол, маннит, ксилит.
  • Биодобавки: растворимая клетчатка, например, инулин.

Заболевания, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике

Некоторые болезни могут привести к повышенному газообразованию или к высокой чувствительности кишечника – тогда человека даже при обычном содержании газов в кишечнике будут беспокоить неприятные ощущения.

Синдром избыточного бактериального роста. При этом нарушении микрофлоры кишечника либо бактерий становится слишком много, либо они замещаются на бактерии иного типа. Больше бактерий – больше газа, также избыточное их количество может привести к сильной диарее или потере веса. Чаще всего синдром избыточного бактериального роста вызывается другими заболеваниями. Лечение заключается в терапии вызвавшей синдром болезни.

Синдром раздраженного кишечника. Это группа симптомов, включающих боль, дискомфорт в желудке и кишечнике, а также изменения перистальтики желудочно-кишечного тракта; как правило, все эти симптомы присутствуют в одно и то же время. Синдром раздраженного кишечника может повлиять на передвижение газов по кишечнику. Также человек может ощущать дискомфорт при обычном количестве газа из-за вызванной синдромом раздраженного кишечника повышенной чувствительности стенок желудочно-кишечного тракта. Лечение при синдроме раздраженного кишечника подбирается, исходя из симптомов.

Рефлюкс-эзофагит, или гастроэзофагеальная рефклюксная болезнь. Это хроническое заболевание, которое возникает, когда содержимое желудка поступает обратно в пищевод. Люди с рефлюкс-эзофагитом часто страдают от отрыжки.

Неспособность организма усваивать некоторые вещества. Когда тело человека не в силах переработать определенные пищевые продукты, может возникнуть метеоризм и вздутие живота. Пищевые непереносимости человека бывают следующими:

Непереносимость лактозы. Из-за недостатка фермента, нужного для переработки содержащейся в молоке лактозы, после употребления молочных продуктов человек может страдать от вздутия живота, повышенного газообразования в кишечнике, диареи, рвоты. Вылечить врожденную непереносимость невозможно, остается только купировать симптомы при соблюдении режима питания.

Мальабсорбция (нарушение всасывания) фруктозы. У некоторых людей кишечник не способен всасывать фруктозу в полном объеме, что приводит к увеличению ее содержания в кишечнике и тем самым способствует развитию заболеваний. Симптомы нарушения всасывания фруктозы – боль в животе, вздутие живота, метеоризм.

Целиакия. Это иммунное расстройство, при котором организм человека плохо переносит глютен (клейковину) – белок, содержащийся в зернах некоторых злаков (пшеницы, ржи, ячменя). При целиакии клейковина повреждает слизистую тонкого кишечника; также у страдающих ею людей нарушается всасывание других веществ (витаминов, железа, кальция и пр.). Симптомы целиакии – сильные боли в животе, запоры, анемия, усталость, боль в суставах, язвы на слизистой рта, потеря веса. Лечение врожденного заболевания невозможно. Чтобы избавиться от симптомов и хорошо себя чувствовать, потребуется соблюдать режим питания всю оставшуюся жизнь.

Заболевания желудочно-кишечного тракта. Сюда входят спайки, грыжи и тяжелые заболевания, которые могут привести к непроходимости кишечника – например, рак толстой кишки или рак яичников. Лечение зависит от конкретного заболевания.

Симптомы повышенного газообразования в кишечнике

Наиболее часто у взрослых людей встречаются отрыжка, ветры, вздутие живота, дискомфорт или боли в области кишечника. Как правило, степень проявления симптомов зависит от индивидуальной реакции организма на лекарства или продукты питания.

Отрыжка. После еды многие люди испытывают желание рыгнуть, выпустив тем самым газ из желудочно-кишечного тракта. Это совершенно нормально. Но если же человек слишком часто ощущает позыв к отрыжке, возможно, он заглатывает слишком много воздуха.

Ветры. В среднем люди испытывают желание испустить ветры примерно от 13 до 21 раза в день.

Вздутие живота. Человек ощущает, что живот его полон, разбух и напряжен. Чаще всего вздутие происходит во время или после приема пищи. Вздутие может наблюдаться даже у совершенно здоровых людей при избыточном потреблении вызывающих повышенное газообразование в кишечнике продуктов.

Боль или неприятные ощущения в животе. При движении газов через кишечник человек может ощущать боль, порой довольно сильную.

Нужно ли при повышенном газообразовании в кишечнике обращаться к врачу?

Да, следует поговорить с врачом, если газов очень много или присутствуют симптомы других заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, запор, диарея, потеря веса.

Диагностика причин повышенного газообразования в кишечнике

Для постановки диагноза врач опрашивает и осматривает пациента. Если он думает, что причиной повышенного газообразования в кишечнике является какое-либо заболевание, он может предложить пациенту пройти дополнительные исследования.

Врач будет задавать вопросы о симптомах, сопровождающих повышенное газообразование, о пищевых привычках пациента (составе, количестве, времени приема и пр.), принимает ли больной какие-либо лекарственные препараты или пищевые добавки, а также страдает ли он от каких-либо заболеваний и какими болезнями болел в прошлом.

Также врач может попросить пациента вести пищевой дневник, в котором отмечать, какую именно пищу съел пациент, и какие она вызвала симптомы. Так можно выявить продукты, способствующие повышенному образованию газа в организме больного. Еще ведение дневника поможет врачу выяснить, склонен ли пациент к повышенному газообразованию в кишечнике или более чувствителен к обычным его количествам.

Физический осмотр пациента. При этом врач обычно пальпирует живот, определяя наличие и степень вздутости. Может при помощи стетоскопа прослушать звуки живота пациента. Также слегка постукивает по животу, чтобы определить участки, вызывающие болевые ощущения.

Как избавиться от метеоризма: лечение повышенного газообразования

Если повышенное газообразование – одно из следствий заболеваний желудочно-кишечного тракта, в первую очередь следует начать их лечение. Если же причина повышенного газообразования – не болезнь, а вредные привычки и режим питания, то избавиться от метеоризма поможет следующее.

Глотать поменьше воздуха. Если есть медленнее, не пользоваться жевательной резинкой, не рассасывать карамельки и при употреблении напитков не использовать соломинку, то в организм поступает меньше воздуха. Если пациент носит зубные протезы, рекомендуется обратиться к стоматологу, чтобы проверить, правильно ли они установлены. Все эти меры помогут уменьшить отрыжку. Кстати, если во время приема пищи болтать с друзьями, это тоже способствует заглатыванию воздуха.

Бросить курить.

Поменять режим питания. Врач может предложить пациенту есть чаще, но более мелкими порциями и сократить в рационе продукты, способствующие повышенному газообразованию.

Принимать лекарства. Некоторые медицинские препараты, продаваемые без рецепта, могут помочь уменьшить скопление газов в пищеварительном тракте. В их число входят настои семян укропа, тмина, фенхеля. Также можно принимать абсорбенты (например, активированный уголь), которые способны снизить количество газа в кишечнике. Перед началом употребления лекарств или использования средств народной медицины рекомендуется посоветоваться с врачом.

Питание при повышенном газообразовании

Вылечить метеоризм и уменьшить количество газа в желудочно-кишечном тракте можно, сократив количество продуктов (или вовсе перестав их употреблять), вызывающих повышенное газообразование. Сюда входят:

  • Газированные напитки, напитки, способствующие развитию бродильных реакций (квас, пиво).
  • Жареные блюда и продукты с большим содержанием жиров.
  • Продукты с большим содержанием грубой клетчатки. Рекомендуется сначала сильно сократить употребление таких продуктов в течение нескольких недель, а потом заново вводить их в рацион малыми порциями, отслеживая реакцию организма и количество газов в кишечнике.
  • Продукты с большим содержанием сахара.

Если у пациента диагностирована целиакия, врач порекомендует безглютеновую диету. Как только больной целиакией перестает принимать содержащие глютен продукты, он сразу же чувствует облегчение.

При непереносимости лактозы соответственно рекомендуется отказаться от молока и молочных продуктов.

При синдроме раздраженного кишечника врач может предложить больному попробовать специальную диету FODMAP. Эта аббревиатура образована от сочетания «ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы» — короткоцепочечные углеводы, которые с трудом усваиваются организмом человека и приводят к повышенному количеству газов в кишечнике. При этой диете рекомендовано избегать таких продуктов, как злаковые, чеснок, лук-порей, бобовые, молоко, фрукты (яблоки, груши, вишни, абрикосы, нектарины и т. д.), а также грибы, капуста (цветная и белокочанная) и кондитерские изделия с подсластителями.

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звезду, чтобы оценить его!

Submit Rating

Средний рейтинг
/ 5. Подсчет голосов:

причины и доступные варианты лечения

Различные пищевые нарушения, стрессы и тревога вызывают дискомфорт в животе. Появляются боли и урчание в кишечнике, метеоризм, запор или понос. Причинами также могут быть воспаления органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз (о лечении этой проблемы у взрослых подробнее читайте здесь). Необходимо внимательно относиться к тревожным сигналам, которые подает кишечник, так как своевременно начатое лечение позволит избежать серьезных последствий для здоровья.

Содержание статьи

Звуки в животе: норма или симптом заболевания?

Еда в желудке и кишечнике подвергается действию пищеварительных соков, перемешивается и перемещается благодаря сократительным движениям стенок органов ЖКТ. При этом возникают различные шумы. Звуки слабой или умеренной интенсивности появляются у совершенно здоровых людей как реакция на недоедание либо переедание, обильное питье. Это отражение нормального физиологического процесса, беспокоиться не о чем.

Многим знакомо голодное урчание, обычно издаваемое желудком. Появление шума объясняется усиленной выработкой кислоты, сокращением мышечных стенок органа и отсутствием в нем пищи, которая бы погасила звук. При переедании образуется крупный пищевой комок. Его продвижение возможно благодаря усиленной перистальтике (мышечным сокращениям). В этом случае урчание тоже объясняется физиологическими причинами.

Продукты, часто вызывающее урчание и повышенное газообразование:

  • сахар и кондитерские изделия;
  • свежая выпечка;
  • молоко, сыр;
  • говядина, свинина, баранина;
  • фрукты вместе со сладостями.

Важно! Выше риск появления бурления в животе после употребления алкоголя, газированных напитков.

Соблюдать рацион и следовать требованиям диеты получается не у всех, особенно при напряженном рабочем графике или учебном расписании, частых поездках. Все органы страдают от такого образа жизни, а толстый и тонкий кишечник еще и подают звуковые «сигналы бедствия». Нарушения режима питания, заболевания ЖКТ сопровождаются урчанием и переливами.

Вздутие и боль в животе перед месячными

Менструальный цикл связан с изменением уровня гормонов. Эти биологически активные вещества оказывают влияние на протекание обмена веществ. Колебания гормонального фона в организме девушек и женщин вызывают физиологические перестройки. Меняются водно-солевой баланс и метаболические процессы.

Спазмы, боль и вздутие живота возникают перед началом месячных или в первые дни менструации. Спазмы матки усиливают дискомфорт, урчание в кишечнике. Иногда неприятные ощущения сохраняются на протяжении всех критических дней, но бесследно исчезают без лечения.

Когда организм сигнализирует о проблемах

Шумы, издаваемые разными отделами кишечника, зачастую являются симптомами патологических изменений. Особенно при сочетании с избыточным газообразованием, спазмами и болью. Такие же признаки возникают при нарушениях в переваривании и усвоении пищи.

  • При многих заболеваниях ЖКТ и синдроме раздраженного кишечника появляются:
  • вздутие, ощущение растяжения живота;
  • чувство неполного опорожнения кишечника;
  • постоянное бурление, урчание, переливание;
  • частые позывы на дефекацию;
  • отхождение газов.

Основные причины и лечение болей и дискомфорта в кишечнике необходимо рассматривать в сочетании с индивидуальными особенностями пищеварения конкретного человека. Шумы могут появляться из-за нарушений режима питания, употребления продуктов, вызывающих раздражение стенок ЖКТ.

Проявления заболеваний, синдромов и болезненных состояний кишечника:

Симптомы Вероятные причины
Сильное урчание и бурление Ферментная недостаточность
Постоянные шумы в нижней части живота Нарушение всасывающей функции
Кишечные колики, переливание в животе, метеоризм, частый стул Хронический энтерит
Урчание, вздутие и повышенное газообразование Воспалительный процесс в тонкой толстой кишке (энтероколит)
Булькающий звук Нарушение всасывания жидкости в ЖКТ
Боли, урчание, вздутие живота, нарушение стула Дискинезия кишечника, синдром раздраженного кишечника
Урчание, боли в животе, повышенное газообразование Хроническое воспаление толстой кишки (колит)
Шумы в животе по утрам Патологии желчного пузыря
Урчание перед сном и ночью Нарушение моторной функции

Звуки в животе приносят массу неудобств, особенно в моменты непосредственного общения с другими людьми, выступления на публике. Причиной могут быть неврозы, вегето-сосудистая дистония. Если выпить успокоительное, то урчание проходит.

Дисбактериоз

Шумы в кишечнике часто возникают на фоне дисбаланса микрофлоры. Дисбактериоз сопровождается болью в животе, нарушениями переваривания пищи. Среди основных причин этой патологии — прием антибиотиков. Лекарства вызывают гибель патогенной, условно патогенной и полезной микрофлоры.

Важно! Кроме урчания в кишечнике, к симптомам дисбактериоза относятся метеоризм и нарушения стула.

Полезным бактериям в кишечнике необходимо помочь. С этой целью принимают пробиотики и пребиотики. Первые содержат микробные культуры, восстанавливающие баланс микрофлоры. Пребиотики, в основном не перевариваемые растительные волокна, являются питательной средой, необходимой полезным бактериям.

Чем лечить дисбактериоз (торговые названия препаратов):

  • Линекс;
  • Ацилакт;
  • Дюфалак;
  • Хилак форте;
  • Бифидумбактерин;
  • Лактобактерин;
  • Колибактерин;
  • Лактулоза.

Медикаменты и БАДы с полезными бактериями выпускаются в виде капсул и порошков, которые принимают с небольшим количеством теплой воды. Препараты, эффективные при дисбактериозе, одновременно оказывают положительное влияние на обмен веществ и состояние иммунной системы.

Порошок и капсулы Энтерол нормализуют микрофлору кишечника, устраняют понос, оказывают противомикробное действие. Средство избавляет от урчания, вызванного гастроэнтеритом, колитом, функциональными кишечными нарушениями.

Избавление от бурления

Полностью устранить шумы в ЖКТ не получится. Ведь определенные звуки в норме должны появляться при протекании физиологических процессов. Ветрогонное средство, лекарство от дисбактериоза, адсорбент и правильное питание — основа нормализации работы кишечника при отсутствии патологий ЖКТ.

Ветрогонные средства

Каждый газовый пузырек в просвете кишки окружен еще более мелкими частичками пены. Ветрогонные препараты вызывают схлопывание пузырьков. Газ освобождается и выходит наружу.

Помогают устранить колики, бурление и вздутие препараты Эспумизан, Саб симплекс, Метеоспазмил. Они связывают газы в кишечнике, препятствуют их повторному образованию. Эспумизан — препарат в форме капсул и эмульсии, которую могут принимать дети с рождения.

Пепсан-Р — комбинированное средство в форме капсул и геля для приема внутрь. Препарат оказывает противовоспалительное и ветрогонное действие. Устраняет повышенное газообразование и урчание в кишечнике.

Многие народные средства обладают ветрогонным действием, помогают при метеоризме и бурлении в животе. Это настой семян укропа, фенхеля, листьев мяты, шалфея, цветков ромашки. Можно заваривать эти растения и пить как чай.

Адсорбенты

Группу препаратов обязательно включают в состав комплексного лечения многих заболеваний ЖКТ, аллергии, отравлений. Адсорбенты можно принимать, если беспокоит жидкий стул, урчание в животе, метеоризм. Действующие вещества препаратов способны поглощать токсины и другие вредные вещества различного происхождения. Суточная доза зависит от возраста и массы тела человека. Например, на 10 кг веса пациента — 1 таблетка препарата Активированный уголь.

Адсорбирующие препараты:

  • Активированный уголь;
  • Белый уголь;
  • Энтеросгель;
  • Полифепан;
  • Карбопект;
  • Полисорб;
  • Смекта.

Важно! Адсорбенты в кишечнике не растворятся, выводятся вместе с токсинами естественным путем — со стулом.

Недостаток этой группы препаратов — способность связывать как токсичные продукты метаболизма, так и полезные вещества в кишечнике. Побочный эффект лечения — запоры. Но как убрать дискомфорт, не навредив организму? Принимают адсорбент коротким курсом, после его завершения пьют витамины и пробиотики. Для предупреждения обезвоживания нужно употреблять 1,5–2 л жидкости в день.

Ферментные препараты

Диета при различных нарушениях помогает, но не решает проблему улучшения пищеварения в кишечнике. Любая еда не в радость, не принесет пользу организму, если в ЖКТ ощущается нехватка пищеварительных ферментов. Причины могут быть связаны с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. В таких случаях принимают капсулы Креон, Панкреатин, таблетки Мезим форте.

Успокоительные средства

Препараты для избавления от урчания, возникающего на фоне синдрома раздраженного кишечника, психоэмоционального напряжения, повышенной тревожности. Принимают успокоительные средства Новопассит или Афобазол. Они не угнетают деятельность нервной системы, хорошо переносятся.

Продукты для предупреждения звукового сопровождения

Овощи, фрукты, отруби — натуральные адсорбенты, источники пробиотиков и пищевых волокон. Пектин содержится в различных биологических добавках, является естественным загустителем для варенья, десертов, молочных продуктов. Лигнин, целлюлозу, хитин, пектин и водоросли производители включают в состав натуральных йогуртов, мюсли.

Отруби и БАДы на их основе содержат клетчатку и витамины группы В, оказывающие благотворное влияние на работу ЖКТ. Такие же полезные компоненты есть в продуктах питания: хлебе из муки грубого помола, крупах.

Полезные советы:

  1. Следует исключить из рациона продукты, провоцирующие бродильные процессы и урчание в кишечнике.
  2. Необходимо делать перерыв между употреблением основных блюд и фруктов.
  3. После еды нельзя сразу же принимать горизонтальное положение, потому что именно в этом случае усиливается урчание.
  4. Рекомендуется походить или посидеть.

Опасно самостоятельно назначать себе лекарства и диету. Больше пользы принесет обсуждение проблемы урчания в кишечнике с гастроэнтерологом и диетологом, следование советам врачей. Пройдет дискомфорт в животе, вместе с ним исчезнет нервно-психическое напряжение, вызванное ожиданием появления неприятных звуков в области кишечника.

Врач сайта: Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Как остановить нежелательную эрекцию: 7 средств

Эрекция — это продукт здоровой функции организма, который полезен, когда мужчина хочет заняться сексом или мастурбировать. Однако иногда эрекция случается, когда мужчина ее не хочет. Как лучше всего остановить нежелательную эрекцию?

Самый очевидный способ остановить эрекцию — это эякуляция. Это не всегда возможно или целесообразно, поэтому может быть полезно узнать о других способах избавиться от него.

Поскольку эрекция начинается в раннем возрасте, в этой статье также подробно рассказывается, как родители могут поговорить со своими детьми об эрекции.

Поделиться на Pinterest Взрослые мужчины часто испытывают эрекцию несколько раз в день.

Эрекция начинается в раннем возрасте. Это здоровые функции организма, которые у большинства мужчин происходят несколько раз в день. Исследование 2013 года показало, что средняя длина эрекции составляет 5,6 дюйма.

В зрелом возрасте эрекция может возникнуть, когда мужчина сексуально возбужден или по другим причинам. К различным типам эрекции относятся:

  • Рефлексогенный : они возникают в ответ на прикосновение.
  • Психогенный : Это происходит в ответ на сексуальные мысли или фантазии.
  • Ночной : Это случается, когда мужчина спит. В среднем мужчина испытывает пять из них за ночь, и они продолжаются в среднем 30 минут.

Тестостерон играет роль в эректильной функции. Во время эрекции небольшое количество крови переходит к половому члену. Это действие вместе с гормонами, мышцами и нервами заставляет половой член напрягаться.

Эрекция делает возможным половой акт, но наличие эрекции не всегда означает, что мужчина хочет мастурбировать или заниматься сексом.

Случайные нежелательные эрекции влияют на многих мужчин. Обычно они не являются признаком состояния здоровья, но могут заставить человека чувствовать себя неловко или смущаться.

Достижение оргазма и эякуляция обычно избавляет от эрекции, но это не всегда целесообразно или желательно.

Мужчине может быть полезно изучить другие методы остановки эрекции. К ним относятся:

1. Спокойное ожидание

Простой способ справиться с нежелательной эрекцией — подождать, пока она исчезнет.Следующие действия могут помочь:

  • сидя
  • медленно дышать
  • сохранять спокойствие

Чтобы уменьшить смущение, может помочь прикрытие эрекции длинной курткой, рубашкой или ноутбуком. Важно помнить, что, хотя эрекция может казаться очевидной для человека, испытывающего ее, большинство людей этого не заметят, поэтому нет причин для беспокойства.

2. Медитация

Поделиться на PinterestМедитация и спокойное ожидание могут помочь избавиться от нежелательной эрекции.

Медитация может помочь избавиться от эрекции и не дать человеку сосредоточиться на возбуждающих мыслях. Чтобы попробовать медитацию, человек должен:

  • дышать медленно и глубоко
  • сосредоточиться на звуке дыхания
  • попытаться повторять слово или фразу снова и снова, чтобы сосредоточить внимание
  • признать отвлекающие мысли, а затем представить, что отпускаете их , переориентируясь на звук дыхания

Медитация может помочь расслабиться и доступна каждому. Некоторым людям трудно заниматься медитацией, когда они впервые пробуют ее, но есть классы медитации и приложения, которые могут помочь.

Прежде чем полагаться на медитацию для избавления от эрекции, рекомендуется практиковать ее в течение дня.

3. Отвлечение

Отвлечение ума другими мыслями может помочь избавиться от эрекции. Может помочь следующее:

  • не думать о чем-либо возбуждающем
  • сосредоточиться на решении математической задачи
  • вспомнить речь или стихотворение или разгадать загадку

4.Изменение положения

Смена положения сидя или стоя также может помочь мужчине избавиться от эрекции. Это может помочь сдвинуть одежду, которая могла касаться пениса и стимулировать его.

Смена положения также может помочь мужчине скрыть свою эрекцию, если он находится в общественной или неудобной ситуации.

5. Холодный душ

Холодный душ — традиционное средство избавления от эрекции, которое хорошо помогает некоторым мужчинам. Однако душ не всегда практичен.

6. Принятие теплой ванны

Хотя некоторые мужчины принимают холодный душ, другие считают, что теплая ванна помогает избавиться от эрекции.

Теплая ванна может помочь человеку расслабиться и уменьшить возбуждение. Это также может облегчить мочеиспускание, что может способствовать исчезновению эрекции.

7. Легкие упражнения

Некоторые мужчины считают, что легкие упражнения могут помочь избавиться от эрекции. Бег трусцой и использование велотренажера — это простые упражнения.

Если у человека есть дети, важно, чтобы они открыто говорили с ними об эрекции.

Эрекция нормальная для мальчиков, но они могут не знать об этом, если родители не объяснят это.

Понимание функций своего организма может помочь детям в физическом и эмоциональном развитии.

У мальчиков эрекция начинается в раннем возрасте, поэтому важно дать им простые слова, чтобы объяснить, что происходит. Это помогает им задавать вопросы и открыто обсуждать вещи.

Желание исследовать собственное тело — это нормально, но важно объяснить, когда это уместно, а когда нет.Помогите детям научиться справляться с эрекцией, возникающей на публике, — это поможет им избежать смущения.

Дети и подростки могут использовать приемы отвлечения внимания, такие как подсчет или чтение песен или историй, чтобы помочь им справиться с нежелательной или дискомфортной эрекцией.

Поделиться на Pinterest Человеку, у которого эрекция длится более 4 часов, следует немедленно обратиться к врачу.

Эрекция несколько раз в день — это естественно. Однако в некоторых ситуациях может потребоваться медицинская помощь.

Если у мужчины наблюдается продолжительная эрекция, которая длится более 4 часов, ему следует немедленно обратиться к врачу, поскольку у него может быть состояние, называемое приапизмом.

Приапизм может повредить ткани полового члена. Если не лечить, это может привести к долговременной эректильной дисфункции. Болезненная эрекция также может быть признаком этого состояния.

Лечение приапизма включает прием лекарств и откачивание крови от полового члена.

Эрекция без оргазма иногда может привести к краткосрочному состоянию, называемому эпидидимальной гипертензией.Это состояние неофициально известно как «синие шары».

Эпидидимальная гипертензия не является серьезным заболеванием, и оргазм не требуется каждый раз, когда у мужчины возникает эрекция.

Для мужчины эрекция несколько раз в день — это нормально. Некоторые из них могут быть нежелательными.

Чтобы избавиться от нежелательной эрекции, мужчина может попробовать выжидание, отвлечение, медитацию, изменение положения тела или холодный душ.

Эрекция, которая продолжается более 4 часов, может быть приапизмом. В этом случае человек должен немедленно обратиться к врачу.

Мужчина должен записаться на прием к врачу, если он заметит какие-либо неприятные изменения в эректильной функции.

Как избавиться от клещей: идентификация и контроль заражения

Факты, идентификация и контроль

Латинское имя

Подкласс Acari

Внешний вид

Как они выглядят?

  • Размер: Существуют тысячи видов клещей, большинство из которых имеют длину менее 1 мм.
  • Тело: Как и у других паукообразных, их тела состоят из просомы и брюшка.
  • Ноги : Клещи имеют четыре пары ног.

Как я заразился клещами?

Как клещи попадают в дом или двор, зависит от их вида. Клеверные клещи часто используют крошечные трещины, чтобы тысячами проникать в дома. Их привлекают хорошо удобренные газоны с фруктовыми деревьями или садами. Другие виды, такие как пылевые клещи, почти всегда встречаются внутри домов, в то время как клещи, грызуны или птицы прикрепляются к хозяевам и путешествуют автостопом в дома на людях и домашних животных.

Насколько опасны клещи?

Клещи — это обширная категория вредителей, наносящих самые разные повреждения. Некоторые клещи питаются хранящимся зерном и сырными продуктами, а другие кусают вредителей. Укусы небольшие и обычно безболезненные, вызывая лишь легкое раздражение кожи. Частый зуд, вызванный клещами, может привести к более серьезным бактериальным инфекциям. С другой стороны, пылевые клещи являются одними из самых распространенных аллергенов и даже могут вызывать приступы астмы.

Они опасны?

Некоторые виды паразитов более опасны, чем другие, поскольку они обитают в дыхательных путях своих хозяев.Другие, например чиггеры, могут переносить опасные заболевания. Паразитические клещи, нападающие на животных-хозяев, могут вызывать сильное раздражение кожи, известное как чесотка. Птичьи клещи так же беспокоят домашнюю птицу, в то время как паутинные клещи губительны для сельскохозяйственных культур.

Признаки заражения

Признаки клеща во многом зависят от вида клеща. Большинство из них трудно четко увидеть без увеличения. Однако иногда их движение по поверхности можно обнаружить.

Некоторые виды клещей, питающихся растениями, производят паутину и шелк, например

10 наконечников для снятия напряжения глаз с компьютера


0

Купить сейчас
Найти глазного врача

  • Условия


      Условия

    • Коронавирус


      Коронавирус

        Рекомендуемые
      • Коронавирус и твои глаза
      • Красные глаза — это симптом коронавируса?
      • Может ли коронавирус (или простуда, или грипп) вызвать розовый глаз?
      • Маски для лица не закрывают глаза
      • Передача COVID-19 через глаза
      • Контакты или очки для безопасности?
    • Заболевания глаз, А-Я


      Заболевания глаз, А-Я

        Рекомендуемые
      • Нечеткое зрение
      • Конъюнктивит
      • Ссадины роговицы
      • Сухие глаза
      • Выделения из глаз
      • Глазная боль
    • Больше заболеваний глаз


      Больше заболеваний глаз

        Рекомендуемые
      • Подергивание глаз
      • Глазная мигрень
      • Красные глаза
      • Прически для глаз
      • Опухшие веки
      • Как избавиться от ячменя
    • Рефракционные ошибки


      Рефракционные ошибки

        Рекомендуемые
      • Миопия (близорукость)
      • Астигматизм
      • Тестирование контрастной чувствительности
      • Острота зрения: зрение 20/20
      • Дальнозоркость (дальнозоркость)
    • Цифровое напряжение глаз


      Цифровое напряжение глаз

        Рекомендуемые
      • Цифровое напряжение глаз
      • Компьютерные очки
      • Дети и экранное время
      • Синий свет и видение
      • Очки синего света
  • Очки


      Очки

    • Линзы для очков


      Линзы для очков

        Рекомендуемые
      • Как выбрать линзы для очков
      • Антибликовые линзы
      • Прогрессивные линзы
      • Покрытия линз очков
      • Фотохромные линзы
      • Многофокусные линзы
    • Оправы для очков


      Оправы для очков

        Рекомендуемые
      • Материалы оправы очков
      • Как мыть очки
      • Часто задаваемые вопросы
      • Что означают цифры на оправе очков?
      • Дужки для очков: как узнать, подходящей ли они длины?
      • У вас может быть аллергия на очки?
    • Подгонка лица


      Подгонка лица

        Рекомендуемые
      • Лучшие очки для вашей формы лица
      • Зрачковое расстояние
      • Очки для круглого лица
      • Очки для маленьких лиц
      • Очки для длинных лиц
      • Солнцезащитные очки для овального лица
    • Покупка очков


      Покупка очков

        Рекомендуемые
      • Сколько стоят очки?
      • Дешевые очки
      • Выбор очков
      • Лучшие места для покупки очков
      • Как решить проблемы с новыми очками
      • Стили: тенденции в мужских очках
  • Солнцезащитные Очки


      Солнцезащитные Очки

    • Типы солнцезащитных очков


      Типы солнцезащитных очков

        Рекомендуемые
      • Поляризованные линзы
      • Руководство по солнцезащитным очкам по рецепту
      • Путеводитель по Ray-Ban Wayfarer
      • Солнцезащитные очки Performance
    • Покупка солнцезащитных очков


      Покупка солнцезащитных очков

        Рекомендуемые
      • Стоят ли дизайнерские оттенки?
      • Как распознать поддельные солнцезащитные очки Wayfarer
      • Руководство по качественным солнцезащитным очкам
      • Руководство по оттенкам спортивных солнцезащитных очков
      • УФ-излучение и ваши глаза
  • Контактные линзы


      Контактные линзы

    • Мягкие контакты


      Мягкие контакты

        Рекомендуемые
      • Основы работы с контактными линзами
      • Чтение рецепта на контактные линзы
      • Уход за мягкими контактными линзами
      • Ежедневные одноразовые контакты
      • Покупка контактов без рецепта?
    • Другие контакты


      Другие контакты

        Рекомендуемые
      • Бифокальные контакты
      • Торические контактные линзы
      • Цветные контакты
      • Мультифокальные контакты
      • Газопроницаемые контактные линзы
      • Контактные линзы Scleral GP
  • Страхование зрения


      Страхование зрения

    • Льготы


      Льготы

        Рекомендуемые
      • Что такое страхование зрения?
      • Как использовать пособие по страхованию зрения
      • Проверьте свои страховые выплаты по зрению
      • Страхование EyeMed Vision
      • Страхование зрения VSP
    • Сети и планы


      Сети и планы

        Рекомендуемые
      • Страхование зрения или план льгот по зрению
      • Список поставщиков услуг по страхованию зрения
      • Сети поставщиков услуг и страхование зрения
      • На что распространяется страхование зрения?
    • Medicare / Medicaid


      Medicare / Medicaid

        Рекомендуемые
      • Преимущества программ Medicare и Medicaid Vision
      • Планы Medicare Advantage (планы части C)
      • Medicaid: право на участие и льготы по зрению

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *