Отрыжка вздутие живота понос: Запор, отрыжка и вздутие живота: причины и методы лечения

Содержание

Отрыжка и понос: причины, лечение и питание



Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна

Гастроэнтеролог, терапевт

Стаж 15 лет

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Расстройство кишечника – неприятная проблема, которая может быть вызвана как стрессом и непривычной пищей, так и серьезными заболеваниями пищеварительного тракта. О последнем свидетельствует сочетание диареи с другими симптомами. Отрыжка и понос со специфическим запахом сероводорода – прямое указание на нарушение секреторной функции.

Специфика данного явления

Сочетание поноса и отрыжки свидетельствуют о дисфункции тонкого отдела кишечника. Именно здесь перевариваются белковые соединения, в то время как в желудке только формируется пищевой комок и обрабатываются углеводы. В кишечнике же вырабатываются специфические ферменты, позволяющие разложить пищевые белки на более мелкие фрагменты.

Запахом сероводорода сопровождается процесс гниения белков. Большинство таких соединений содержит серу. При переваривании с нормальной скоростью белок большей частью усваивается в тонком кишечнике, а непереваренные остатки перемещаются в толстый кишечник и эвакуируются.

Если на каком-либо этапе механизм переваривания белка нарушается, появляются:

  • Неприятный запах. Отправной точкой выступает расстройство работы кишечника, а не желудка. При низкой выработке ферментов, плохой моторике, недостаточном объеме желчных кислот, белки частично не перевариваются, не выводятся вовремя, и превращаются из в пищу для гнилостных бактерий.
  • Вздутие. Образование газа вызывает метеоризм, вздутие живота. Частично он выводится через кишечник. При простом расстройстве, например, при переедании, этим дело и ограничивается.
  • Понос. Непереваренные остатки пищи становятся источником токсинов. Организм старается от них избавиться: появляется понос, как правило, обильный и водянистый, с частотой не менее 5 раз в сутки.
  • Отрыжка. Если сероводород не удается вывести через кишечник, он попадает назад в желудок и выходит через рот. Что и является отрыжкой с запахом тухлых яиц.

Возможен и другой вариант. Кроме белков, существует еще ряд продуктов (арбуз, чеснок, бобы), которые способны спровоцировать отрыжку с соответствующим запахом. При неполном переваривании они вызывают брожение, сопровождаемое выделением сероводорода. Такое явление обычно связано с низкой секрецией желудка.

Возможные причины

Отрыжка с запахом сероводорода и острый понос обусловлены двумя основными механизмами:

  • При недостаточной сократительной функции желудок не в состоянии сформировать пищевой комок и обеспечить своевременное перемещение еды в кишечник. В результате бродильные процессы начинаются в желудке, что вызывает отрыжку. Слишком слабая перистальтика кишечника приводит к такому же результату. Непереваренные остатки белковых соединений слишком долго находятся в кишечнике, что приводит к гниению. Появившийся понос сопровождается отрыжкой, часто наблюдается тошнота и рвота.
  • Второй механизм связан с малым количеством пищеварительных ферментов. Отсутствие их может быть обусловлено врожденными отклонениями (лактазная недостаточность, непереносимость глютена) или приобретенными (дисбактериоз после курса лечения).

Важно! Переедание – самая распространенная причина поноса и отрыжки. Переполненный желудок не справляется со своими функциями. Плохо обработанная пища начинает бродить, затем оказывается в кишечнике, где не может нормально усвоиться и, в конце концов, гниет.

Если понос и отрыжка с запахом сероводорода наблюдается более 2–3 дней, необходимо обращаться к врачу.

Следствием каких болезней могут быть отрыжка и понос

Кроме элементарного переедания, неприятная отрыжка сероводородом и понос возникают при различных заболеваниях ЖКТ:

  • Гастрит. Чаще всего такие симптомы обусловлены гастритом. Он формируется как на фоне нездорового питания, так и при заражении хеликобактер пилори.
  • Панкреатит. Приводит к недостаточному выделению пищеварительных ферментов, что вызывает несварение и брожение в желудке.
  • Дисбактериоз. Отрыжка дрожжами и зловонный понос – признак дисбактериоза на стадии, когда вместо полезных бактерий кишечник заселяют патогенные дрожжевые грибки. Тоже наблюдается при кандидозе желудка: грибок размножается на слизистой и не позволяет переваривать пищу.
  • Дискинезия желчного пузыря. Нарушается механизм подачи желчных кислот. При их отсутствии нормальное переваривание белков невозможно.
  • Заброс желудочного сока в пищевод. Это рефлексное заболевание. Кислая отрыжка иногда сочетается с поносом. Но при обострении язвы или гастрита появляется и понос, вызванный недостаточным перевариванием пищи.
  • Непроходимость кишечника. Возникает при образовании спаек, после ущемления грыжи. Тоже порой сопровождается поносом и отрыжкой, а не запором.
  • Недостаточная выработка ферментов. Кроме того, причиной плохого запаха изо рта могут быть отклонения, связанные с непереносимостью глютена, неусваиваемостью фруктозы.

Отрыжка и понос бывают при кишечном воспалении, болезни Крона.

Важно! Образованием сероводорода расстройство не ограничивается. Гниение и брожение приводит к попаданию продуктов разложения в кровь и к общей интоксикации.

Детская симптоматика

Жидкий стул с запахом тухлых яиц и отрыжка нередко наблюдаются и у детей. Симптомы сходные: частый водянистый стул, отрыжка, тошнота, колики. У детей недомогания такого рода часто сочетаются с болями в правом боку, усиливающимися при активном движении.

Причиной отрыжки и поноса выступает незнакомая еда. Пищеварительный тракт маленьких детей при употреблении незнакомой пищи каждый раз вынужден адаптироваться, чтобы синтезировать нужные ферменты в требуемом количестве. Соответственно, знакомство с новой пищей часто сопровождается диареей.

Не менее часто у ребенка понос с запахом сероводорода и отрыжку вызывает заражение кишечными инфекциями. Такое недомогание обычно сопровождается повышением температуры, общей слабостью, головной болью.

Важно! Как только у малыша появляется понос, необходимо сразу увеличить объем питья. Расстройство приводит к обезвоживанию организма, а для ребенка такое состояние гораздо опасней, чем для взрослого.

Особенности диагностики

Понос с запахом тухлых яиц и отрыжка воздухом появляются из-за разных факторов. Чтобы определить истинную причину, необходима длительная дифференциальная диагностика:

  • Общий анализ крови и мочи. Выполняется для определения или исключения воспалений.
  • Анализ кала — копрограмма. Проврдится для оценки физических и химических характеристик фекалий. Такое исследование кала позволяет установить наличие или отсутствие крови, гельминтов, панкреатических или желчных камней. Микроскопическое исследование позволяет очень точно установить способность кишечника к перевариванию. По количеству и характеру обнаруженных соединений можно определить функциональность всей пищеварительной системы.
  • Бактериологическое исследование. С его помощью определяют характер инфекционного агента, если понос и отрыжка вызваны кишечными инфекциями.
  • УЗИ брюшной полости. Назначается, чтобы оценить состояние органов. Иногда УЗИ дополняют рентгеном с контрастным веществом.
  • Фиброгастродуоденоскопия. Это исследование слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки с одновременным забором биоптата слизистой. Метод позволяет оценить состояние и работу желудка, в точности определить наличие или отсутствие хеликобактер пилори.
  • Колоносокопия. Инструментальное обследование толстого кишечника. При необходимости дополняются ирригоскопией – рентгенологическим обследованием.

Возможны и другие обследования, если после анализов установить причину поноса и отрыжки не удалось.

Методы лечения

Когда наблюдается отрыжка сероводородом и диарея, лечение назначают комплексное. Важно диагностировать и излечить основную болезнь, исключить провоцирующие факторы и устранить собственно понос.

  • Для лечения гастродуоденита, гастрита, хронических заболеваний кишечника используют вяжущие медикаменты – Альмагель, Фосфалюгель.
  • При переедании и несварении требуются ферментные препараты – Мезим, Фестал, Энзистал.
  • При отравлениях нужно сразу промыть желудок слабым раствором соли и принять абсорбент – активированный уголь, Смекту.
  • Если тошнит при поносе и отрыжке, подозревают заражение кишечной инфекцией. Лечить недомогание следует с помощью антибактериальных препаратов. Их назначает врач по результатам бакпосева.
  • При недостаточной секреции поджелудочной железы или желчного пузыря поможет желчегонный препарат – Холосас, Аллохол.
  • Чтобы предупредить развитие дисбактериоза, назначают Линекс, Колибактерин. Таким образом, предупреждается понос и отрыжка, вызванные недостаточным количеством полезных бактерий.

Во время лечения показано обильное питье для предупреждения обезвоживания. Употребляют солевые растворы, морсы, компоты.

Диета

Нормализировать работу ЖКТ можно лишь тогда, когда исключен главный раздражающий фактор – неправильное питание.

Тухлая отрыжка и острый понос часто появляются при неполном переваривании белка и других продуктов, наподобие бобов или чеснока. Соответственно, диета на время лечения исключает их и содержит блюда с вяжущим эффектом.

  • Запрещены все продукты, содержащие серосодержащие аминокислоты: копченое и консервированное мясо, яйца, рыба, орехи.
  • Также исключаются бобовые: фасоль, горох, соя. Овощи: чеснок, лук, свекла.
  • Не разрешаются продукты, богатые клетчаткой: вишня, груша, слива, поскольку они усиливают перистальтику.
  • Запрещаются копченые, жареные и соленые блюда, поскольку все они раздражают кишечник и усиливают расстройство.
  • Не допускается алкоголь, кофе, шоколад, сладости.
  • Употреблять следует обычные при поносе блюда с вяжущим эффектом: рис и рисовый отвар, компот из сухофруктов, сухарики из белого хлеба. По мере выздоровления рацион обогащают овощными пюре, слизистыми кашами, вареным куриным мясом.

Важно! Во время лечения рекомендуется максимально сократить употребление соли.

Понос и отрыжка с запахом тухлых яиц указывают на расстройство тонкого кишечника и желудка. Симптомы наблюдаются при всех недомоганиях, тем или иным образом затрудняющих переваривание белка. Лечение болезни зависит от причины расстройства.

Загрузка…

Основные причины появления вздутия живота и поноса и их лечение

Большинство заболеваний органов системы пищеварения сопровождаются вздутием живота и частым поносом. Также присутствуют болевые ощущения, бурление в животе, изжога, отрыжка, изредка – рвота, тошнота. Но не всегда подобное состояние указывает на развитие опасного недуга. Чтобы выяснить причину и поскорей избавиться от нее, нужно пройти соответствующую диагностику.

Основные причины

Нарушения в работе органов пищеварения, при которых возникает метеоризм и диарея, развиваются из-за следующих факторов:

  • Дисбактериоз. Кишечная микрофлора в организме нарушается, в результате чего процесс расщепления пищевых масс замедляется, усиливается выработка кишечных газов, возникает понос и вздутие живота у взрослых пациентов и у детей.
  • Синдром раздраженного кишечника. Это функциональное заболевание, для которого типично повышенное газообразование, абдоминальная боль, диарея. Основным фактором возникновения патологии принято считать стрессы, эмоциональное перенапряжение, некачественное питание.
  • Кишечные инфекции, отравление. При употреблении некачественной, испорченной, просроченной, зараженной болезнетворными микробами пищи в организме начинают размножаться патогены, вызывая общую интоксикацию. У взрослого и ребенка начинается понос, появляются газы, тошнота, эпизоды рвоты, спазмы в животе, растет температура тела.
  • Менструация. Вздутие и понос у женщин часто возникают в начале критических дней, что объясняется спазмированием матки, усиленным притоком крови и активизацией прогестерона, который дестабилизирует работу пищеварения.

Также спровоцировать неприятные явления, вызывающие вздутие живота и диарею могут:

  • Сильный стресс.
  • Трудности с опорожнением кишечника.
  • Быстрый прием пищи.
  • Психогенные заболевания

Часто сразу несколько причин приводят к вздутию, урчанию в животе и частым позывам к дефекации.

Патологические причины

Неприятное состояние возникает при развитии:

  • Язвенной болезни желудка, характеризующейся рецидивирующим течением. При данной патологии усиливается газообразование, появляется кислая отрыжка, тошнота, рвота, потеря аппетита.
  • Панкреатита. При недостаточном продуцировании пищеварительных ферментов поджелудочной железой пищевые массы не расщепляются полностью и выводятся из организма вместе с жидкими фекалиями. В хронических случаях болезни наблюдается ощущение, предшествующее рвоте, слабость, острые болевые ощущения, газы и учащенный жидкий стул.
  • Хронического гастродоуденита. При данном недуге воспаляется слизистая оболочка желудка, в результате чего начинается диарея, метеоризм, отрыжка и вздутие живота. Причинами болезни служат нарушенный режим питания, злоупотребление некоторыми препаратами, гормональный сбой, патологии печени и желчевыводящих путей.
  • Кишечной непроходимости. При этом состоянии движение содержимого кишечника затрудняется. Часто болезненные признаки сопровождаются запорными поносами, вздутием, асимметрией живота, рвотой. Ложный или запорный понос связан с вторичным разжижением содержимого кишечника при длительном запоре.
  • Глютеновой энтеропатии. Это наследственное заболевание, которое возникает из-за повреждения ворсинок тонкой кишки определенными продуктами, в которых содержится клейковина, (авенин, гордеин и другие злаковые белки). Больного мучают не только повышенное газообразование, вздутие и жидкий стул, но и отрыжка, изжога, сильные боли между грудиной и пупком.
  • Непереносимости лактозы – врожденной патологии, вызванной пониженной выработкой фермента лактазы. Он необходим для переваривания молочного сахара. Основные симптомы – вздутие, понос и газы, боли в области живота, рвота (редко) возникают после употребления больным молочных продуктов питания.
  • Кандидоза желудка. Активное размножение грибка Candida в желудке приводит к раздражению слизистой системы ЖКТ. Пища не переваривается должным образом и стремительно эвакуируется из организма.

Если понос, боли в животе и метеоризм возникают систематически, нужно проконсультироваться с врачом. Он направит на обследование и назначит необходимое лечение, не дав болезни перетечь в хроническую форму.

Опасные симптомы

Негативные признаки патологического процесса усиливаются постепенно. Это мешает больному своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Человек просто свыкается с тем, что у него регулярно появляется метеоризм, бурление в животе и жидкий стул. О развитии какого-либо заболевания, связанного с органами ЖКТ. может свидетельствовать:

  • Увеличенный в объеме живот.
  • Урчанье при пальпации.
  • Напряжение диафрагмы при наклонах вперед.
  • Постоянная или периодическая отрыжка после приема пищи.
  • Регулярные запоры либо понос

В дальнейшем у пациента ухудшается аппетит, ослабевает иммунитет, появляются частые головные боли, слабость.Если начинается диарея у ребенка, сопровождаясь вздутием и усиленным газообразованием, повышается температура, начинаются острые боли в животе, а в стуле обнаруживаются включения слизи и пищи, необходимо срочно вызвать врача.До его прихода при подозрении на отравление или кишечную инфекцию следует обеспечить обильный питьевой режим.

Использовать можно отвар из ромашки аптечной, календулы, зверобоя, компот из яблок и сушеных груш, минеральную щелочную воду без газа.

Питание у детей в период частой диареи делают максимально легким и полезным.

Лечебные мероприятия

Чтобы не возникало вздутие живота, и прекратился частый жидкий стул, необходимо устранить причину, провоцирующую появление неприятных симптомов. Только такой подход к лечению позволит добиться максимального результата по улучшению самочувствия больного.Гастроэнтеролог, получив результаты обследования, может назначить:

  • Ветрогонные препараты. Устраняютвздутие живота, — Эспумизан, Саб Симплекс, Симетикон.
  • Энтеросорбенты. Вывести токсины и аллергены из организма помогают Энтеросгель, Активированный уголь, Полисорб, Смекта, Атоксил.
  • Пробиотики. Восстанавливают кишечную микрофлору – Линекс, Хилак Форте.
  • Стимуляторы перистальтики. Улучшить моторику кишечника можно при помощи следующих лекарственных средств: Мотилиум, Домрид, Домидон.
  • Ферментные препараты. Улучшают деятельность поджелудочной железы – Фестал, Мезим.

Если установлено, что диарея, урчанье и метеоризм возникли из-за пищевого отравления либо кишечного инфицирования, врач назначает антибиотики.

Диетическое питание

Успешно купировать признаки болезни, например, сильные газы, бурление, отрыжку, понос можно, используя комплексную терапию. Приема одних лекарственных препаратов недостаточно. Если пациент будет продолжать есть острые, жирные блюда и другие продукты, из-за употребления которых возникает диарея, все усилия и затраты на медикаменты окажутся напрасными.Когда сильно пучит живот и появляется понос, необходимо откорректировать питание. Режим приема пищи нужно установить раздельный, чтобы протеины не смешивать с углеводами.Фрукты употреблять не сразу после еды, а в виде перекуса (иначе это приведет к бродильным процессам). Важно отказаться от гамбургеров, чебуреков, картофеля фри и прочего фастфуда.Также не рекомендуется злоупотреблять полуфабрикатами.Перерыв между основной едой должен составлять три часа. Есть нужно небольшими порциями, не спеша, хорошенько пережевывая пищу – это улучшит процесс ферментации. Минимизировать риск возникновения диареи и вздутия позволит употребление достаточного количества воды (не менее 2,5-3 л за сутки).В меню можно включать:

  • Нежирные сорта рыбы/мяса, приготовленные на пару или запеченные в духовом шкафу.
  • Овощные бульоны.
  • Куриные яйца.
  • Отварные, тушеные овощи.
  • Фрукты и сухофрукты.
  • Хлеб из ржаной муки.
  • Кисломолочные напитки с низким процентом жирности.
  • Крупы.
  • Соки, морсы, компоты домашнего приготовления.
  • Чай зеленый.

Под запрет при постоянном жидком стуле и газах попадают спиртное, цельное молоко, бобовые культуры, газированные напитки, сдобная выпечка, маринованные, консервированные продукты, сладости.

Народное лечение

Чтобы диарея и вздутие живота прошли максимально быстро, в дополнение к основной терапии можно воспользоваться народными рецептами. Наиболее эффективными из них являются:

  • Укропный настой. 2 чайных ложки семян укропа запаривают 0,5 л кипятка и ждут полчаса. После принимают по 2-3 столовых ложки трижды за день, пока метеоризм и диарея не исчезнут.
  • Отвар из семян тмина. 10 г сырья кипятят в стакане воды 15 минут на медленном пламени. После остывания фильтруют и принимают в течение дня небольшими глотками. Продолжительность лечения составляет 7 дней.
  • Отвар из корня петрушки. Он устранит расстройство пищеварения и улучшит работу кишечного тракта. 10 г сырья томят на медленном пламени в стакане воды, не доводя до закипания. Принимают по глотку в течение дня. Курс лечения продолжается 10 дней.
  • Настой из корневища одуванчика. Применяют, когда болит живот, наблюдается вздутие, понос. 2 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка и укутывают. Через сутки процеживают и принимают по 3 столовых ложки 5-6 раз за день. Лечение продолжают, пока самочувствие не улучшится.

Купирует понос и успокаивает вздутый живот чабрец (15г) и семена укропа (10г). Смесь запаривают в стакане кипятка, ждут 20 минут, процеживают и принимают по чайной ложке каждый час. Лечение продолжается 2 недели.Когда человек правильно питается, исключая употребление продуктов, провоцирующих усиленное газообразование, он реже жалуется на то, что у него вздулся живот и начался понос. Если дискомфорт не вызван патологическим процессом, то активный образ жизни, ежедневные занятия физкультурой, соблюдение правил личной гигиены станут отличной профилактикой проблем с пищеварительной системой.(

Вздутие живота и понос (диарея): причины и методы лечения

Основные причины диареи и вздутия живота

К главным причинам появления поноса и вздутия живота относится синдром раздраженного кишечника. Он появляется при нарушении функций ЖКТ, сопровождается дополнительной симптоматикой в виде урчания и болей. К другим основным причинам относится:

  1. Лактозная непереносимость. Патология врожденная, проявляется в виде вздутия живота и поноса вследствие употребления молока и продуктов на его основе. Симптоматика проходит после опустошения кишечника.
  2. Дисбактериоз возникает из-за дисбаланса микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Основная причина – Хеликобактер Пилори. Микроорганизмы выделяют токсины. Когда бактерии начинают активно размножаться, уровень вредных веществ сильно увеличивается и начинает преобладать. В итоге пища переваривается плохо, начинает гнить. Появляется брожение ее остатков, повышенное газообразование.
  3. Непроходимость кишечника появляется из-за механических препятствий. В итоге появляется запор. Кал полностью не выводится, остатки смешиваются со слизью и гноем.
  4. Инфекционные патологии и отравления нередко провоцирует кишечная палочка. Когда патологические микроорганизмы начинают активно размножаться – это провоцирует чрезмерное газообразование и диарею. Бывает, что у человека повышается температура, тошнота с рвотой, боль в брюшной полости.
  5. Целиакия относится к генетическим патологиям. Заболевание поражает слизистую кишечника. При этом наблюдается непереносимость глютена и похожих на него белков. В итоге возникает отрыжка, изжога, вздутие живота и понос.

Их может вызвать менструация. Увеличение живота и диарея возникают перед циклом или в его начале.Причиной становятся гормон прогестерон, спазмы в матке и увеличение концентрации веществ, усиливающих моторику желудка.К иным факторам вздутия живота и диареи относятся частые стрессы, воспаления кишечника, перекусы во время ходьбы, быстрое «заглатывание» пищи. Иногда причиной становятся хирургические операции.

Возможные патологии, вызывающие увеличение живота и понос

Есть и ряд заболеваний, которые могут вызвать понос и появление газов у взрослого человека:

  1. Хронический гастродуоденит. Они возникают вследствие воспаления слизистой ЖКТ и последующего нарушения процесса переваривания пищи.
  2. Понос и увеличение живота часто появляются на фоне онкологии и панкреатита. Причиной становится дефицит нужных ЖКТ ферментов для расщепления пищи. Также причиной становится опухоль, которая мешает нормальному движению кала и сдавливает кишечник. В итоге появляется непроходимость органа.
  3. Язвенный колит. Это воспаление кишечника. Оно может спровоцировать рак или внутреннее кровотечение.
  4. Болезнь Крона, в отличие от язвенного колита, не затрагивает только кишечник, а распространяется по всему организму. В симптоматику входят диарея и метеоризм.

Обратить внимание! Увеличение живота и понос может вызвать желудочный кандидоз. Это грибковая патология, поражающая слизистые оболочки. В итоге пища полностью не расщепляется. Когда пораженный эпителий оказывается в кишечнике, начинается сильное раздражение и быстрое выведение кала.

Диагностика

При появлении вздутия живота и жидкого стула берется на анализ кал, чтобы выявить или исключить наличие паразитов или патогенных бактерий. Также проводится исследование крови и мочи.Во время биохимии уменьшение эритроцитов свидетельствует о воспалительном процессе. Таким образом определяется язвенный колит. Копрология помогает определить состав микрофлоры кишечника.Такая диагностика применяется для беременных женщин и оценки состояния детей.

Лечение

Лечение метеоризма и поноса должно быть комплексным. Общие направления терапии – нормализация микрофлоры ЖКТ, восстановление работы пищеварительной системы, купирование повышенной секреции и устранение спазмов и чрезмерного газообразования. Это осуществляется с помощью медикаментов, диеты и народных средств.Важно! Терапию можно начинать только после консультации с врачом. Не только лекарства, но и травы имеют свои противопоказания. Для правильного лечения сначала устанавливается причина вздутия живота и диареи. Только потом подбираются медикаменты, народные средства и составляется диета.

Медикаментозная терапия

Перед назначением лекарств выясняется причина, вызвавшая вздутие живота и понос. В зависимости от этого назначаются препараты:

  1. Пробиотики, восстанавливающие кишечную микрофлору и нормализующие пищеварение («Экстралакт», «Линекс»).
  2. Улучшающие перистальтику пищеварительной системы и уменьшающие газообразование («Дисфлатил», «Эспумизан»).
  3. Ферментативные, восстанавливающие работу поджелудочной («Мезим», «Фестал»).
  4. Пеногасители, которые предотвращают образование пузырей и выводят избытки газа («Иберогаст», «Семитикон»).
  5. Улучшающие моторику пищеварения («Резолор», «Мотилиум»).
  6. Антибиотики, купирующие воспаления.
  7. Сорбенты. Нейтрализующие токсины («Смекта», «Энтеросгель»).
  8. Облегчить симптоматику может «Лоперамид» (от диареи), «Но-Шпа» (от спазмов и болей), «Диосмектит» (устраняет болезненное вздутие живота). Также восстановить перистальтику кишечника и избавиться от поноса помогает «Тримедат».

Диетическое питание

При поносе и вздутии живота лечение дополняется обязательным соблюдением диеты. Она различается в зависимости от причины заболевания, но существуют и общие рекомендации.Таблица продуктов и напитков при диареи и метеоризме.

•соусы;•капуста;•молоко;•бобовые;•какао;•маринады;•острые, жирные и копченые;•кондитерские;•шоколад. •каши из гречи, овсянки и риса;•галеты;•нежирные бульоны;•яйца всмятку;•печеный картофель и яблоки;•сухари, черствый хлеб;•отварные овощи;•нежирную рыбу и мясо;•ягодные компоты и кисели.

Пища должна готовиться на пару, отвариваться или запекаться. Запрещаются все жареные блюда.Питаться нужно по 5-6 раз в день, небольшими порциями – три основных (завтрак, обед и ужин) и 3 перекуса между ними. Между едой делаются равные интервалы.Чтобы избежать переедания, каждая порция не должна превышать сжатый кулак. Это оптимальное количество пищи для насыщения (определяется в индивидуальном порядке).

Важно составлять меню так, чтобы белки не смешивались с углеводами. Фрукты должны употребляться только на десерт, но не в качестве основного блюда. При поносе нужно пить много жидкости (лучше воды), чтобы избежать обезвоживания. Это правило особенно касается пожилых людей и детей. Для них длительное расстройство стула особенно чревато последствиями.

Народные методы

Вздутие живота и понос помогают устранить настои из корней одуванчика, листьев мяты, фенхеля либо семян укропа. Еще одно эффективное средство – имбирь. Его можно добавлять в пищу или измельчать для отваров. Однако имбирь не рекомендуется при колите, язве и наличии камней в желчном пузыре. Другие рецепты:

  • Берутся куриные желудки, промываются и освобождаются от пленки. Затем сушатся и измельчаются в порошок. Он принимается по 1 ч. л. несколько раз в день, пока не прекратится диарея.
  • Корки граната сушатся и заливаются стаканом воды. Затем кипятятся 10 минут. Отвар нужно пить по 1-2 ст. л., за 20 минут до трапезы.
  • Ягоды черемухи употребляются в любом виде – свежими, компотах.
  • От поноса хорошо помогает рисовый отвар. Жидкость пьется в течение дня.

Также восстановить работу пищеварительной системы и избавиться от метеоризма и диареи помогают многие лекарственные травы – зверобой, ромашка, кора дуба и т.д. Их можно заваривать как отдельно, так и в сборе.В борьбе с поносом и метеоризмом помогает настой из семян тмина. В стакан холодной воды высыпается 10 г. растения. Затем семена кипятятся четверть часа. Отвар процеживается и остужается. Пить его нужно в течение дня, небольшими глоткам. Курс лечения – неделя.Если понос и вздутие живота наблюдаются больше одного дня, то уже требуется лечение. Особенно если появляются другие тревожные симптомы – рвота, высокая температура, сильные боли, потеря аппетита. Это может свидетельствовать о серьезных патологиях, иногда требующих даже хирургического лечения.

Понос (диарея) и вздутие живота: причины

Вздутие живота и понос являются распространенными симптомами пищеварительных патологий. Чаще всего причиной данных признаков есть неправильное питание. Однако иногда они свидетельствуют о развитии опасных нарушений. Чтобы определить причины проблем с желудком, нужно провести тщательную диагностику.

Основные причины

Как правило, понос и вздутие живота возникают в результате чрезмерной чувствительности слизистых покровов кишечника. Основные причины вздутия и поноса включают следующее:Синдром раздраженного кишечника – представляет собой аномалию работы органа, которая присутствует долгое время и не сопровождается органическими или инфекционными патологиями. В этом случае наблюдается урчание в кишечнике, диарея, тошнота и рвота. Также нередко возникает метеоризм и болевой синдром.Непереносимость лактозы – имеет врожденный характер и сопровождается появлением вздутия и поноса после употребления молочных продуктов. После опорожнения кишечника симптомы проходят.

Дисбактериоз – может быть следствием преобладания патогенных бактерий в пищеварительных органах. Нередко причиной является микроб хеликобактер. Данные процессы характеризуются повышением синтеза кишечных газов и нарушения переработки пищи в кишечнике.

Целиакия – эта генетическая аномалия характеризуется поражением слизистых покровов кишечника. Для него характерна непереносимость глютена и близких по структуре злаковых белков. В этом случае наблюдается сильнейшее расстройство, метеоризм, отрыжка и выраженный болевой синдром.Кишечная непроходимость – к ней приводят механические препятствия в кишечнике. В данной ситуации нередко возникают запорные поносы. Они представляют собой выведение незначительного количества плотного кала или сгустков крови, которые смешиваются с гнойными массами и слизью.Пищевые отравления и инфекционные заболевания – это состояние может провоцировать кишечная палочка. При размножении вредных бактерий есть риск появления поноса и газов. Также высокая вероятность повышения температуры тела. Нередко возникает выраженная боль и тошнота, переходящая в рвоту.

Появление диареи и вздутия возможно при панкреатите и раке. В первом случае наблюдается недостаточный объем ферментов, что характерно для болезни поджелудочной железы. Это вызывает недостаточное расщепление пищи в кишечнике. В результате она выводится из организма с жидкими каловыми массами.

Злокачественное поражение толстого кишечника или опухолевое образование в брюшной полости нарушает нормальное движение кала и приводит к сдавливанию кишечника. Это влечет непроходимость, газы, метеоризм. Во время опорожнения кишечника нередко появляются сгустки крови.Другие причины вздутия и поноса включают хронический гастродуоденит и желудочный кандидоз. В первом случае наблюдается выраженное воспаление слизистых покровов желудка. Это влечет нарушение процесса переваривания пищи.На заметку. Под желудочным кандидозом понимают грибковую патологию, при которой страдают слизистые покровы. Пораженный эпителий не может полноценно расщеплять частицы пищи. При их попадании в кишечник возникает выраженное раздражение и ускоренное выведение неоформленного кала.Если диарея и вздутие живота появляются слишком часто, необходимо проконсультироваться с врачом. При необходимости стоит пройти дополнительное обследование. Благодаря этому удастся своевременно выявить начало заболевания желудочно-кишечного тракта и избежать развития хронического процесса.

Опасные симптомы

Многие люди даже не догадываются, что процесс газообразования выходит за пределы нормы. Неприятные симптомы начинают прогрессировать постепенно, а потому человек привыкает к данному состоянию. Это представляет реальную опасность, поскольку есть риск развития серьезных патологий. Чтобы избежать проблем, врачи рекомендуют обращать внимание на такие проявления:

  • Существенное увеличение размеров живота;
  • появление урчащих звуков при пальпации;
  • появление напряжения в районе диафрагмы при наклонах вперед;
  • возникновение отрыжки после еды;
  • повышенный метеоризм;
  • нарушение дефекации или диарея.

По мере прогрессирования недуга наблюдается постоянная потеря аппетита и ослабление иммунной системы. Нередко присутствует общая слабость и головные боли.

Диагностика

При появлении проблемы у взрослого человека нужно сразу обратиться к врачу. Прежде всего специалист назначит анализ кала, с помощью которого удастся выявить патогенные бактерии и глистную инвазию.Уменьшение числа эритроцитов при выполнении биохимического анализа крови говорит о появлении воспаления. Данная методика применяется для диагностики язвенного колита. С помощью копрологии удается определить состав кишечной микрофлоры. Это очень важно для оценки состояния у детей и у беременных женщин.

Методы лечения

Чтобы справиться с газами и диареей, нужно определить причины данного состояния. Консервативная терапия включает следующие элементы:

  • Нормализация бактериального состава путем применения антибактериальных препаратов и антисептических средств;
  • восстановление работы пищеварительного тракта за счет соблюдения диеты;
  • угнетение повышенной секреции или применение пищеварительных ферментов;
  • устранение боли путем применения спазмолитических средств.

Чтобы устранить неприятные проявления, врачи назначают самые разные средства от живота:

  1. Пеногасители. Благодаря их применению удается предотвратить появление в органах пищеварения пузырьков из слизи. Избыточные газы выводятся естественным путем или покидают организм с током крови.
  2. Лекарства для восстановления перистальтики и снижения газообразования. Для этой цели можно использовать симетикон.
  3. Сорбенты. Такие средства справляются с газами и очищают от них органы пищеварения. В эту категорию входят смекта и энтеросгель.
  4. Успокоительные препараты. Такие вещества помогают избежать воздействия невротических факторов.

На заметку. Начинать применение лекарственных средств можно исключительно после консультации специалиста. Это помогает выявить причину нарушения и подобрать адекватное лечение.Несоблюдение диеты нередко вызывает развитие патологий органов пищеварения. Потому появление неприятных симптомов должно стать поводом для коррекции режима питания.Из рациона нужно убрать продукты, которые провоцируют гнилостные и бродильные процессы. Они завершаются частым вспучиванием живота. Также не стоит есть блюда, которые активизируют выработку желудочного сока.Важно перевести организм на определенные продукты. К ключевым задачам диетического питания относят:

  • Потребление нужного количества витаминов и микроэлементов;
  • уменьшение выраженности процесса брожения и гниения в кишечнике;
  • восстановление моторики органов пищеварения;
  • нормализация кишечной микрофлоры.

Появление неприятных симптомов в виде нарушения стула и метеоризма сопровождает самые разные патологии. Чтобы справиться с этим состоянием, очень важно установить причины дискомфорта и подобрать адекватную терапию.

Основные причины появления вздутия живота и поноса и их лечение

Все заболевания, при которых больного беспокоят такие симптомы как метеоризм и понос возникают вследствие повышения чувствительности слизистой оболочки кишечника. Наиболее часто данные признаки развиваются на фоне следующих патологических состояний:

  • Синдром раздраженного кишечника – патологическое расстройство функциональной деятельности кишечника, продолжающееся длительное время (больше 3 месяцев), при этом не выявляются какие-либо органические или инфекционные причины, вызвавшие нарушения в работе органа. Основные признаки болезни: частое расстройство пищеварения, понос и вздутие живота, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, болью.
  • Дисбактериоз – при преобладании в кишечнике патогенных микроорганизмов происходит повышенная выработка кишечных газов, нарушается процесс расщепления пищевых масс в кишечных протоках, что является главной причиной возникновения поноса и вздутия.
  • Непереносимость лактозы – врожденное заболевание, при котором при употреблении молочных продуктов всегда возникает диарея и вздутие живота. Данные симптомы, как правило, проходят после акта дефекации.
  • Целиакия – наследственное заболевание, при котором наблюдается разрушение слизистой кишечной ткани. Характеризуется непереносимостью глютена и близкого к нему белка злаковых. При данном заболевании у больного возникает не только вздутие живота, отрыжка и понос, но и сильные боли в верхней части живота (между пупком и грудиной).
  • Непроходимость кишечника – эвакуация каловых масс и газов затруднены из-за какого-либо механического препятствия в кишечных протоках. Очень часто болезненное вздутие живота сопровождается запорными поносами (частая эвакуация небольшого количества плотных каловых масс или кровяных сгустков, смешанных со слизью или гноем).
  • Пищевые отравления и кишечные инфекции – расстройство пищеварения и нарушения в работе кишечника из-за употребления испорченных или зараженных кишечной палочкой продуктов. В этом случае при усиленном размножении патогенных микроорганизмов возникает вздутие живота и понос. При пищевом отравлении или кишечной инфекции расстройство стула и повышенное газообразование практически всегда сопровождается повышением температура тела, рвотой, тошнотой, головокружениями, сильными болевыми спазмами в области желудка и кишечника.

Причинами метеоризма и диареи могут быть различные болезни органов ЖКТ:

  • панкреатит – недостаточное количество ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой приводит к тому, что пищевые массы не успевают полностью расщепляться в кишечном тракте и выводятся наружу с жидким стулом;
  • хронический гастродуоденит – заболевание, характеризующееся сильным воспалением слизистой оболочки желудка, при этом происходит неправильное и недостаточное переваривание пищевых масс, что приводит к вздутию живота и поносу;
  • кандидоз желудка – грибковое заболевание, поражающее слизистую ткань желудка. Раздраженная слизистая не может нормально расщеплять частики попадающей в желудок пищи. Полупереваренные пищевые массы, попадающие из желудка в кишечник, вызывают сильное раздражение и ускоренную эвакуацию неоформленных каловых масс.

Если понос и вздутие живота начинают проявляться систематически и раньше подобные симптомы не наблюдались, следует обязательно обратиться за консультацией к врачу и при необходимости пройти соответствующее обследование. Это поможет выявить болезнь на ранней стадии развития и успешно остановить ее, не дав перейти в хроническую стадию.

Лечение заболеваний

Понос, вздутие и боли в области живота – все это частые признаки заболеваний органов ЖКТ. Их лечение должно быть комплексным. Прием лекарственных препаратов всегда должен происходить на фоне корректировки рациона питания и легких физических нагрузок (при условии, что больной ведет малоподвижный образ жизни).Если понос и вздутие живота являются разовым расстройством, справиться с ним и убрать болезненные симптомы можно и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

При метеоризме, поносе, болях, тошноте и изжоге облегчить состояние помогут следующие препараты:

  • Лоперамид – препарат для симптоматического лечения поноса, вздутия различного генеза.
  • Спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин) – для снятия дискомфортных ощущений и боли при поносе и вздутии.
  • Симетикон, Диосмектин, Эспумизан – помогают устранить болезненное вздутие за счет схлопывания пузырьков газа в кишечнике.
  • Тримедат – препарат для лечения диареи, помогающий восстановить перистальтику кишечника. Обладает комплексным составом, за счет чего снимает боль, вызванную спазмированными мышцами.

Этимология

  • Диарея – это учащенное испражнение каловых масс, спровоцированное усилением перистальтики кишечника, продуцированием стенкой пищеварительного канала чрезмерного количества воспалительного секрета (транссудата) и ухудшением всасывания воды в толстой кишке.
  • Метеоризм – это скопление газов в системе ЖКТ, которое возникает по причине нарушения правил культуры питания и употребления специфических продуктов.
  • В 80% случаев понос и вздутие живота сигнализируют о расстройствах органов пищеварения: симптомы сопровождаются урчанием в животе, имеет место водянистый (пенистый) стул, количество актов дефекации достигает до 10 – 12 раз за сутки.

Диарея развиваются на фоне нарушений деятельности органов ЖКТ и ухудшения микрофлоры кишечника. На следующем этапе появляется повышенное газообразование с чувством распирания изнутри. Также метеоризм может сопровождаться: тяжестью в желудке, флатусом, отрыжкой, увеличением объема в эпигастральной области.

Симптоматика

На этапе диагностики поноса и метеоризма, сигнализирующих о наличии расстройств желудка и кишечника, важно выявить дополнительные симптомы, позволяющие более точно установить клиническую картину заболевания. К ним относятся:

  • неприятный привкус во рту;
  • плохой аппетит;
  • чередование запоров и поносов;
  • тошнота, рвота;
  • слабость, головокружение, высокая температура тела.

Важно! От количества внешних проявлений патологий зависит выбор методов лечения: терапия в домашних условиях без помощи гастроэнтеролога исключается.

Отравление едой и гельминтоз кишечника

Просроченные продукты питания провоцируют пищевое отравление в острой форме. Появляется болевой синдром в желудке, который перетекает в метеоризм и диарею: в кишечнике активно размножаются болезнетворные микроорганизме (острицы, аскариды, стафилококковая палочка и прочее).Токсикоз органов пищеварения провоцируют ядовитые грибы и растения. Контракт с домашними животными также чреват гельминтозом кишечника. Распознать пищевое отравление можно по следующим признакам:

  1. головокружение;
  2. спазмы желудка;
  3. рвота, тошнота, высокая температура тела.

При минимальном подозрении на отравление продуктами с истекшим сроком годности рекомендуется безотлагательное промывание желудка. Спровоцировав рвотный рефлекс, можно частично вывести из организма токсичные вещества. Чтобы исключить риск осложнений, необходимо обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит оптимальное лечение.

Синдром раздраженного кишечника

Повышенное газообразование и жидкий стул бывает связано с явлением, которое подробно не исследовано в медицинской науке. Достоверная причина возникновения «синдрома» неизвестна. Но выявить его помогают такие пр

причины, что делать при сероводородной отрыжке у взрослого и ребенка

Иногда человек сталкивается с таким неприятным ощущением, как отрыжка тухлыми яйцами и понос. Мало того, что это составляет дискомфорт, порой это и вовсе заставляет менять свои планы. И если в большей части случаев такое явление, как отрыжка яйцами не несет серьезной угрозы здоровью человека, то в некоторых случаях данное явление может сигнализировать о развитии заболеваний ЖКТ.

Каждому человеку важно знать, по каким признакам отличается отрыжка тухлым яйцом без серьезных причин, а когда таким образом организм показывает то, что ему необходима помощь, и это только видимая часть недуга.

Данный симптом, как норма

По сути тухлая отрыжка и понос во многом отражает нарушение в питании. Данное явление часто возникает просто в результате употребления большого количества продуктов с высоким содержанием белка.

В момент его расщепления вырабатывается сероводород, и вот, когда таких продуктов переваривается много, происходит отрыжка сероводородом, который мешает желудку полноценно работать. А разжижение стула вызвано чрезмерным употреблением пищи и усиленной нагрузкой на органы пищеварения.

К продуктам, которые могут вызвать отрыжку тухлыми яйцами и понос, относятся:

  1. Яйца в любом виде.
  2. Мясо птицы.
  3. Орехи.
  4. Кукуруза.
  5. Кунжут и семена подсолнуха.
  6. Свекла.
  7. Спаржевые культуры.
  8. Молоко.
  9. Чеснок.
  10. Капуста.
  11. Редис и редька.
  12. Полуфабрикаты.

Наличие продуктов из этого списка в большом количестве рационе человека могут стать причинной того, что появляется понос и отрыжка. Лечение в данном случае не требуется нужно просто правильно питаться и сократить объем продуктов из этого списка.

Важно! Брожение в желудке, которое часто становится причиной отрыжки с неприятным запахом вызывается либо снижением моторики органа, либо недостаточной выработкой ферментов для переваривания пищи, либо серьезными отклонениями в работе ЖКТ. В каждом из случаев необходимо отдельное лечение, поэтому важно своевременно выяснить причину.

В каких случаях можно говорить о наличии заболевания

Отрыжка и понос у взрослого человека может быть вызвана развитием заболеваний органом пищеварительной системы.

Самыми распространенными диагнозами, которыми может быть вызвана отрыжка яйцами, являются такие недуги:

  1. Болезнь Крона – редкое расстройство органов пищеварения, когда не усваивается пища.
  2. Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, которое отражается на выработке ферментов, поэтому и появляется расстройство.
  3. Гастрит в любой форме, когда страдают стенки желудка.
  4. Энтерит.
  5. Дуоденит.
  6. Дефекты желчных путей.

Во всех этих случаях часто отрыжка воздухом с очень неприятным запахом. Лечение в данном случае подбирается индивидуально в каждом случае, поскольку в зависимости от этимологии недуга может назначаться совершенно разная терапия.

Временами даже необходимо оперативное вмешательство. Что делать при отрыжке тухлыми яйцами и поносе в данном случае может сказать только врач поле проведения диагностических процедур.

При этих заболеваниях зачастую наблюдаются дополнительные симптомы такие, как тошнота, боли в животе, рвотные позывы. Может иногда наблюдаться изменение цвета кожи и общее сильное ухудшение состояния с повышением температуры тела. Также наблюдается понос с запахом, напоминающим гнилостный.

Также понос и отрыжка тухлыми яйцами может быть вызван такими патологиями, как:

  1. Заселение в организм кишечных лямблий.
  2. Неправильный желчный отток.
  3. Заселение сальмонеллы.
  4. Снижение перистальтики кишечника.

В следствие этих заболеваний происходит развитие патогенных микроорганизмов в кишечнике. Продукты их жизнедеятельности и являются провокатором неприятного запаха. Помимо этого часто наблюдается вздутие живота, боли в животе, повышенное газообразование.

В таком случае диарея повторяется часто, фекалии при этом могут содержать частицы слизи или не переваренной пищи. Отрыжка тухлыми яйцами в этом случае проходит после того, как все патогенные микроорганизмы удалены из организма.

Опасность этого состояния в том, что отрыжка с запахом тухлых яиц может свидетельствовать о наличии интоксикации в организме. И если своевременно не помочь организму избавиться от того, что его вызывает, и устранить провокатора недуга, то может появиться серьезное отравление, которое распространяется на печень, не дает правильно работать обмену веществ, а это считается сильным ударом по здоровью.

Несколько рекомендаций

Если у вас появилась отрыжка, которая пахнет чем – то испорченным, то стоит задуматься над тем, чтобы начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Одним из самых важным моментом является дробное частое питание, которое не содержит продуктов с большим содержанием белка.

Также стоит вычеркнуть из рациона все газообразующие продукты и газированные напитки. Двигательная активность и стабильное психологическое состояние – это залог правильной работы пищеварительной системы. И именно эти рекомендации помогают в лечении заболеваний ЖКТ.

Для обнаружения конкретной причины симптома проводятся лабораторные исследования, УЗИ и в некоторых случаях более детальные обследования органов. После этого назначается лечение, которое учитывает все особенности конкретного случая. Нужно просто своевременно обратиться к врачу, и вам не понадобиться переживать о возможных осложнениях.

Вас также может заинтересовать

Что делать — CMT Научный подход

Редактура: Максим Петраков

Источник: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739

Отрыжка и избыточное скопление газов в кишечнике (метеоризм) — естественные и распространенные явления. Отрыжка или скопление газов в кишечнике, сопровождающиеся вздутием живота и болью, могут иногда вызывать смущение и мешать повседневной деятельности. Но эти признаки и симптомы обычно не являются причиной какого-либо серьезного заболевания и часто проходят при помощи простых изменений в образе жизни.

Отрыжка — избавление от лишнего воздуха

Отрыжка — это вытеснение избыточного воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта. В основном отрыжка вызвана проглатыванием лишнего воздуха. Этот воздух редко доходит до желудка, но накапливается в пищеводе.

Проглатывание лишнего воздуха может произойти, если вы едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жвачку или сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. У некоторых людей проглатывание воздуха может быть нервной привычкой, которая не связана с потреблением пищи и воды. Это называется аэрофагия.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) могут иногда вызывать отрыжку из-за глотания воздуха. Хроническая отрыжка может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка (гастритом) или инфекцией, вызванной Helicobacter pylori, бактерией, которая ответственна за некоторые виды язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами: изжогой или болью в животе.

Следуя следующим советам, вы можете улучшить свое состояние:

  • Ешьте и пейте медленно. Вы потратите больше времени, но это поможет проглотить меньше воздуха. Ешьте в спокойной обстановке; когда вы находитесь в стрессе или в спешке, вы проглатываете больше воздуха.
  • Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
  • Не жуйте жевательную резинку и не сосите леденец. Когда вы жуете жвачку или сосете леденец, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, это воздух.
  • Не курите. При вдыхании дыма вы также глотаете и воздух.
  • Проверьте свои зубные протезы. Плохо подобранные протезы могут привести к глотанию воздуха, когда вы едите и пьете.
  • Двигайтесь. Прогулка после еды может помочь.
  • Лечить изжогу. В случае периодической, легкой изжоги, прием безрецептурных антацидов или других преператов, может быть полезен. При ГЭРБ могут потребоваться лекарства или другие методы лечения.

Вздутие кишечника — накопление газов в кишечнике

Газы в тонком или толстом кишечнике обычно являются следствием пищеварения или брожения непереваренной пищи, например клетчатки или определенных сахаров (углеводами), бактериями в толстой кишке. Также газы могут возникать, когда пищеварительная система не до конца расщепляет определенные компоненты из пищи — глютен или сахар из молочных продуктов и фруктов.

Другие причины кишечных газов включают в себя:

  • Остаток пищи в толстой кишке
  • Изменение в бактериях, находящихся в тонком кишечнике
  • Плохая абсорбция углеводов, которая может нарушить баланс «полезных» бактерий в пищеварительной системе
  • Запор. Поскольку чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени будет брожение
  • Нарушение пищеварения, например непереносимость лактозы, фруктозы или глютена (целиакия)

Для предотвращения избытка газов может помочь:

  • Исключение определенных продуктов. Продукты, обычно вызывающие газы: бобы, горох, чечевица, капуста, лук, брокколи, цветная капуста, цельнозерновая пища, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте поочередно исключать эти продукты, чтобы увидеть, улучшается ли ваше состояние.
  • Чтение этикеток. Если вам кажется, что проблема может быть вызвана молочными продуктами, у вас может быть непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте сорта с низким содержанием или без лактозы. Некоторые углеводы в продуктах, на которых написано «без сахара» (сорбит, маннит и ксилит), также могут привести к накоплению газов.
  • Сокращение жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, тем самым увеличивая время брожения.
  • Временное сокращение потребления продуктов с высоким содержанием клетчатки. У клетчатки есть много полезных эффектов, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также — хорошие производители газов. После перерыва медленно добавляйте клетчатку в свой рацион.
  • Специализированные продукты питания. Некоторые специализированные продукты могут помочь лучше переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон, не оказались полезными, но многие люди чувствуют, что они им помогают. Также есть продукты, которые могут уменьшить количество газов, выделяемых при переваривании определенных видов бобов.

Вздутие живота — распространенное, но до конца не понятное, состояние

Вздутие живота — это ощущение наполненности в животе, а также видимое или измеримое увеличение размеров живота. Симптомы у людей часто указывают на вздутие живота в случае, когда им кажется, что вздутие не ослабевают при отрыжке, выделении газов или испражнениях.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота понятна не до конца. У многие люди с симптомами вздутия живота не больше газов в кишечнике, чем другие люди. Часто люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревогой, могут быть более восприимчивы к абдоминальным симптомам и кишечным газам, чем большинство людей.

Тем не менее вздутие живота может быть уменьшено с помощью простых изменений в образе жизни.

Когда нужно идти к врачу

Отрыжка, газы в кишечнике и вздутие живота часто проходят самостоятельно или благодаря простым изменениям в образе жизни. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко могут быть симптомами каких-либо серьезных заболеваний.

Консультация с врачом нужна в том случае, если эти «простые изменения» не улучшают ваше состояние, и особенно если у вас появились следующие симптомы:

  • Диарея
  • Постоянные или сильные боли в животе
  • Кровавый стул
  • Изменения цвета или частоты стула
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Дискомфорт в груди
  • Потеря аппетита или чувство сытости быстро

Эти признаки и симптомы могут указывать на заболевание пищеварительной системы. Кишечные симптомы могут заставлять вас смущаться, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

домашних средств от отрыжки, симптомы, причины, лечение, диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Отрыжка или отрыжка также с медицинской точки зрения называется отрыжкой или отрыжкой. По сути, это процесс выпуска газа из пищеварительного тракта через рот. Типичный запах или звук также могут сопровождать процесс выделения газа. Отрыжка — это обычное универсальное явление, которое не ограничивается несколькими людьми с каким-либо конкретным заболеванием.Младенцы и пожилые люди отрыгивают или отрыгивают, чтобы выпустить излишки проглоченного воздуха. Отрыжка избавляет живот от дискомфорта, вызванного избытком воздуха.

Отрыжка также может стать привычкой для многих людей, и такая отрыжка или отрыжка могут не быть связаны с скоплением воздуха в желудке. Люди инстинктивно прибегают к отрыжке из-за любого дискомфорта в животе, чтобы избавиться от газов и облегчить существующий дискомфорт.

Хотя это звучит как простое упражнение, технически отрыжка — это координированное действие.Например: гортань приподнята, чтобы жидкость или пища, проходящие с воздухом из желудка, не попадали в легкие, и этот процесс также расслабляет верхнюю кардию (сфинктер пищевода), так что воздух может легче проходить из пищевода в горло. Нижняя кардия (сфинктер пищевода) также должна открыться, чтобы воздух мог проходить из желудка в пищевод. Во время этих действий диафрагма опускается, что увеличивает давление в брюшной полости и снижает давление в груди, как при вдохе.Изменение давления обеспечивает потоки воздуха от желудка в брюшной полости к пищеводу в груди.

Симптомы отрыжки

Отрыжка сама по себе является симптомом, обычно связанным с каким-либо расстройством пищеварения, таким как газы, вздутие живота, повышенная кислотность или другие состояния. Поэтому симптомы отрыжки отсутствуют, но могут быть сопутствующие симптомы, которые вы могли бы заметить. Эти симптомы дадут вам лучшее представление об основной причине и возможных шагах, которые вы можете предпринять для исправления ситуации.

  • Чувство жжения или боли в желудке после одного-четырех часов еды
  • Часто голодны
  • Постоянная боль в верхней части живота
  • Отрыжка, тошнота, горечь во рту, рвота и потеря аппетита
  • Изжога характеризуется глубоко расположенной жгучей болью в груди за грудиной (грудиной). Это происходит после еды и провоцируется повышением внутрибрюшного давления, например, при натуживании или поднятии тяжестей.
  • Диспепсия — это жжение или ноющая боль в верхней части живота, иногда описываемая как колющие ощущения, проникающие через кишечник.

Появляются несколько симптомов несварения желудка, которые четко указывают на проблему в области желудка. Помимо изжоги, если человек страдает несварением желудка, он, вероятно, столкнется с одним или несколькими симптомами несварения. Симптомы несварения желудка на самом деле очень распространены при многих других состояниях, связанных с пищеварительным трактом, особенно при заболеваниях желудка.Эти симптомы несварения желудка включают жжение в верхней части живота, боль в животе, отрыжку, метеоризм, рвоту, изжогу, вздутие живота и тошноту.

Вы можете испытывать менее распространенные симптомы несварения желудка часто, даже ежедневно или только от случая к случаю. Иногда любой из этих пищеварительных симптомов может быть серьезным:

Причины отрыжки

Отрыжка вызывается множеством факторов, влияющих на нормальный процесс пищеварения. Есть много возможных причин несварения желудка.Некоторые из них связаны с образом жизни и тем, что вы едите и пьете. Несварение желудка также может быть вызвано другими нарушениями пищеварения.
К наиболее частым причинам отрыжки в результате несварения желудка относятся:

  • Потребление алкоголя
  • Газированные напитки
  • Некоторые лекарства, такие как антибиотики, аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Шоколад
  • Есть слишком много за один присест
  • Есть слишком быстро
  • Еда, когда эмоционально расстроена
  • Камни в желчном пузыре
  • Язвенная болезнь
  • Курение
  • Острая, жирная или жирная пища
  • Воспаление желудка (гастрит)

Каковы факторы риска несварения желудка?

Ряд факторов повышают риск развития несварения желудка и отрыжки .Не все люди с факторами риска испытывают отрыжку. Факторы риска могут включать:

  • Слишком быстрое переедание
  • Эмоциональное напряжение во время еды
  • Переизбыток продуктов с высоким содержанием клетчатки
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Чрезмерное потребление кофеина
  • Острые, жирные и жирные продукты
  • Употребление табака
  • Слишком много еды во время еды

Средства от отрыжки

Антациды являются основой лечения расстройства желудка и могут быть очень эффективными при облегчении симптомов.Кроме того, могут быть назначены лекарства, снижающие кислотность желудка и повышающие эффективность антибиотиков. Домашние средства от отрыжки также могут быть большим подспорьем, когда нет причинного заболевания или основного состояния, а есть простая проблема несварения желудка. Большинство естественных методов лечения отрыжки и несварения желудка включают в себя изменения в диете и образе жизни для облегчения и улучшения процесса пищеварения.


Некоторые средства, помогающие избавиться от отрыжки:

  • Есть медленно или небольшими порциями
  • Отказ от жевательной резинки и газированных напитков
  • Чрезмерное потребление лука и шоколадных конфет также может способствовать чрезмерной отрыжке.Избегайте таких продуктов
  • Избегайте алкоголя, особенно среди людей, страдающих хронической или чрезмерной отрыжкой
  • Снижение стресса, следование советам врачей по упражнениям и расслабление могут помочь в лечении отрыжки.

Некоторые другие советы, которые помогут предотвратить или уменьшить отрыжку, включают:

  • Постарайтесь определить продукты, которые способствуют избытку желудочной кислоты. Следует избегать острых, соленых и кислых продуктов.
  • Следует прекратить курение и употребление алкоголя, чтобы поддерживать уровень кислоты в желудке и пищеводе в гармонии.
  • Избегайте стресса и постарайтесь изменить свой образ жизни, включив расслабляющие техники. Это может иметь большое значение для предотвращения избытка желудочного сока и язв, особенно если вы нервный и эмоциональный человек или выполняете тяжелую работу.
  • Избегайте приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Эти препараты могут предрасполагать человека к избытку желудочной кислоты.
  • Старайтесь есть регулярно и придерживаться здоровой диеты.
  • Будьте особенно осторожны при поднятии тяжестей, так как при этом область живота подвергается дополнительной нагрузке и может вызвать проблемы с пищеварением.
  • Если у вас избыток желудочной кислоты, попробуйте пить органический стакан обезжиренного или нежирного молока, чтобы нормализовать pH в желудке.

Диета для отрыжки

Чтобы уменьшить отрыжку, не глотайте пищу или питье слишком быстро.

  • Некоторые продукты, например, молоко и сахар, могут вызвать отрыжку.
  • Определенные виды овощей и фруктов, содержащие определенный тип крахмала, плохо перевариваются желудком, но являются эффективными средствами для лечения бактерий в желудке; к ним относятся: фасоль, чечевица, капуста, бананы, абрикосы, чернослив, лук и ростки.Желательно избегать таких овощей и фруктов, чтобы предотвратить отрыжку.
  • Продукты из цельного зерна также могут вызывать газы и, как следствие, отрыжку.

Некоторые другие советы по диете, которые могут помочь в лечении отрыжки, включают:

  • Ешьте фрукты, такие как яблоко, арбуз и банан
  • Избегайте жареной пищи, солений, острой и острой пищи
  • Ешьте вовремя
  • Пейте много воды
  • Не пропускайте приемы пищи.
  • Избегайте чеснока, лука, перца, редиса и капусты
  • Ешьте зеленые и листовые овощи
  • Принимайте легкие блюда, чтобы пищеварительная система могла быстро переваривать пищу, которую вы едите.
  • Следует избегать острого, соленого и кислого.

Предложение для отрыжки

Похудание, избегайте тесной одежды и ведите дневник питания

Лечение избыточного кишечного газа зависит от различных факторов, таких как: диагностика первопричины и лечение может включать изменения в диете и / или лекарства, снижающие количество газов.

Вы можете снизить риск отрыжки:

  • Выделение времени для приема пищи
  • Отказ от алкоголя во время еды
  • Избегать эмоционально расстраивающих ситуаций во время еды
  • Избегайте острой, жирной и жирной пищи
  • Избегать физических нагрузок сразу после еды
  • Тщательно пережевывать пищу перед проглатыванием
  • Ограничение продуктов с высоким содержанием клетчатки

Взаимодействие с другими людьми

Отрыжка — Часто задаваемые вопросы

Отрыжка — симптомы, причины, лечение

Найти врача Назад Найти доктора Найти врачей по специальности

  • Семейная медицина
  • Внутренняя медицина
  • Акушерство и гинекология
  • Стоматология
  • Ортопедическая хирургия
  • Просмотреть все специальности

Найти врачей по Состояние

70 Фибромиалгия

  • Беспокойство
  • СДВГ
  • Апноэ во сне
  • Мигрень
  • Найдите врачей по процедуре

    • Обезболивание
    • Ортопедическая хирургия позвоночника
    • Консультации по вопросам брака
    • Помощь при лечении грыжи и толстой кишки 24
    • Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Больницы с самым высоким рейтингом
      • Просмотреть все

      Лучшие больницы по специальности

      • Аппендэктомия
      • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
      • Бариатрическая хирургия
      • Хирургия сонных артерий
      • Просмотреть все

      Больницы по награде

      • Превосходство в уходе за женщинами
      • Безопасность пациентов
      • Лучшие больницы Америки
      • Просмотреть все

      Здоровье от А до Я Назад Здоровье от А до Я Узнать О Условиях

      • Боль в спине
      • Рак
      • Диабет
      • Высокое кровяное давление
      • Заболевания кожи
      • Просмотреть все условия

      Узнать о процедурах

      • Ангиопластика
      • Хирургия катаракты
      • Замена коленного сустава
      • Хирургия плеча
      • Просмотреть все процедуры

      Руководства по приемам

      • Астма
      • ХОБЛ
      • Депрессия
      • Псориаз
      • Ревматоидный артрит
      • Просмотреть все инструкции по приемам Врачи и лечение пациентов

      новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные лекарства, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться

      Меню

      Найти врача Назад Найти доктора Найти врачей по специальности

      • Семейная медицина
      • Внутренняя медицина
      • Акушерство и гинекология
      • Стоматология
      • Ортопедическая хирургия
      • Просмотреть все специальности

      Найти врачей по Состояние

    • 70 Фибромиалгия

    • Беспокойство
    • СДВГ
    • Апноэ во сне
    • Мигрень

    Найдите врачей по процедуре

    • Обезболивание
    • Ортопедическая хирургия позвоночника
    • Консультации по вопросам брака
    • Помощь при лечении грыжи и толстой кишки 24
    • Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Больницы с самым высоким рейтингом
      • Просмотреть все

      Лучшие больницы по специальности

      • Аппендэктомия
      • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
      • Бариатрическая хирургия
      • Хирургия сонных артерий
      • Просмотреть все

      Больницы по награде

      • Превосходство в уходе за женщинами
      • Безопасность пациентов
      • Лучшие больницы Америки
      • Просмотреть все

      Здоровье от А до Я Назад Здоровье от А до Я Узнать О Условиях

      • Боль в спине
      • Рак
      • Диабет
      • Высокое кровяное давление
      • Заболевания кожи
      • Просмотреть все условия

      Узнать о процедурах

      • Ангиопластика
      • Хирургия катаракты
      • Замена коленного сустава
      • Хирургия плеча
      • Просмотреть все процедуры

      Руководства по приемам

      • Астма
      • ХОБЛ
      • Депрессия
      • Псориаз
      • Ревматоидный артрит
      • Просмотреть все инструкции по приемам Врачи и лечение пациентов

      новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные лекарства, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться

      Поиск

      Около

      Поиск

      Вздутие живота? SIBO: Причины и решения

      Жалобы на пищеварение — одна из наиболее частых проблем, которые я слышу, и это верно почти для каждого клиента, с которым я работаю.Одна из наиболее частых жалоб: « к концу дня я выгляжу на шестом месяце беременности !

      Вздутие живота, конечно, может быть вызвано многими факторами — кандидой, паразитами, патогенными бактериями, пищевой непереносимостью — но если вы обнаружите, что вздутие живота ухудшается в течение дня, вы испытываете болезненное вздутие живота после каждого приема пищи или если вы вздутие живота после еды, когда вы думаете, что избегаете даже трудно перевариваемых продуктов, таких как глютен и молочные продукты, вашей проблемой может быть избыточный бактериальный рост в тонкой кишке или SIBO.

      Что такое СИБО?

      Триллионы бактерий — как хороших, так и вредных — находятся в основном в толстом кишечнике. Но когда в тонком кишечнике слишком много бактерий, это совсем другое дело. Тонкий кишечник довольно стерилен и не должен быть домом для большинства бактерий, присутствующих в толстом кишечнике, поэтому, когда бактерии мигрируют и укореняются там, появляются такие симптомы, как боль, вздутие живота, отрыжка, вздутие живота, рефлюкс, запор и т. Д. / или диарея возникает из-за того, что бактерии сбраживают углеводные волокна, которые вы едите.Симптомы SIBO похожи на кандидоз или повышенную проницаемость кишечника, но есть несколько отличий.

      Вот основные признаки SIBO

      • Газы и вздутие живота, особенно после еды с клетчаткой, сахаром, крахмалом
      • Непереносимость углеводов, ощущение, что вы не переносите овощи или крахмал
      • Боль в животе, вздутие живота, или спазмы после еды, и вы не уверены, что их вызывает
      • Чувствуете себя хуже после приема пробиотика, что усугубляет симптомы
      • Запор
      • Прием клетчатки ухудшает симптомы
      • Хроническая диарея
      • Дефицит B12 или низкий уровень железа
      • Многократное питание Непереносимость
      • Изжога / рефлюкс
      • Отрыжка
      • Сильный приступ пищевого отравления, и вы не чувствовали себя совершенно нормально с тех пор
      • Экзема и кожная сыпь
      • Розацеа

      Некоторые ключевые различия в симптомах, которые говорят вам, что это В частности, SIBO

      • чрезмерная отрыжка
      • вздутие живота, которое со временем ухудшается днем выглядела беременной к концу дня
      • вздутие живота или боль от пробиотиков (которые питают бактерии в тонком кишечнике, вызывая усиление боли)
      • разочарование, потому что вы не уверены, что вызывает вздутие живота или газы
      • не чувствуете облегчение после отказа от глютена и молочных продуктов
      • хронический запор или чередующийся запор / диарея

      У меня много разочарованных новых клиентов, которые приходят в уныние, потому что они отказались от глютена и молочных продуктов и / или едят в основном палео, но все же наличие симптомов.Это серьезный недостаток и обычно свидетельствует о дисбалансе микробиома.

      СИБР присутствует в большом проценте случаев болезни Крона, целиакии и СРК и может быть причиной или фактором, способствующим возникновению этих состояний. Эти люди очень хорошо придерживаются диеты с низким содержанием FODMAP.

      Итак, что вызывает SIBO?

      Наиболее частыми причинами являются

      • медленная перистальтика кишечника в тонком кишечнике: наш мигрирующий моторный комплекс (ММС) должен удалять бактерии из тонкого кишечника, перемещая их в толстую кишку, как в течение ночи, так и во время голодания. , но если MMC каким-либо образом нарушается, бактерии мигрируют вверх и остаются в тонком кишечнике.Эти неуместные бактерии укореняются в тонком кишечнике, и они любят углеводы и крахмал в качестве основного источника пищи. Они едят и ферментируют вашу пищу (способствуя ее дефициту) и размножаются, способствуя боли и вздутию живота из-за газа, который попадает в тонкий кишечник, поскольку бактерии ферментируют углеводы / волокна, которые вы съели.
      • структурная проблема : спайки, частичная непроходимость в тонкой кишке, которая вызывает скопление бактерий; проблемы с иллеоцекальным клапаном
      • иммунодефицитное заболевание (ослабленная иммунная система)
      • пищевое отравление (гастроэнтерит): вызывает дисфункцию MMC, поскольку нервные клетки могут быть разрушены пищевым отравлением
      • использование антибиотиков
      • стероидные препараты
      • кислотоблокирующие препараты (ИПП), снижающие выработку соляной кислоты
      • гипотиреоз, , замедляющий MMC

      Медленная перистальтика кишечника является основным фактором.Существует множество причин замедленной перистальтики кишечника, в том числе пищевое отравление, лекарства, такие как ИПП, гипотиреоз, некоторые заболевания, спайки, антибиотики и воспаление, которое разрушает перистальтику.

      Очень распространенная картина, которую я наблюдаю, это то, что SIBO закрепляется после тяжелого приступа пищевого отравления. Интересно, что до 80 процентов случаев СИБР вызваны пищевым отравлением. Эти люди придут и скажут, что они не чувствовали того же после инцидента с пищевым отравлением, но все анализы стула возвращаются чистыми (SIBO не обнаруживается с помощью анализа стула).Это связано с тем, что MMC не работает, позволяя бактериям проникать в тонкий кишечник.

      СИБР также распространен при гипотиреозе (по оценкам, до 54%), потому что вялость щитовидной железы = замедленная перистальтика кишечника, что может позволить этим бактериям мигрировать в тонкий кишечник.

      Кому достанется СИБО?

      • 66% пациентов с целиакией (у которых проявляются вышеуказанные симптомы)
      • 15% пожилого населения
      • 90% алкоголиков
      • 53%, хронически употребляющих антациды
      • 80% пациентов с СРК
      • 33% с хронической диареей
      • пациентов с гипотиреозом (статистики по этому поводу нет)
      • История хронического употребления антибиотиков (статистики по этому нет)

      (Источник: НЕЙРОЭНДОКРИННАЯ ИММУНОЛОГИЯ МАЛЫХ БАКТЕРИАЛЬНЫХ БАКТЕРИАЛОВ КИШЕЧНИКА, доктор Датис Харразян)

      Как проверить для SIBO

      Вы можете пройти тест на SIBO, но он не будет обнаружен в обычном тесте стула, который мы используем для выявления патогенов и паразитов.Существуют определенные тесты стула, которые проверяют уровень как хороших, так и плохих бактерий в кишечнике, и если я замечаю очень высокий уровень определенных бактерий, это признак. Но лучший способ проверить это — попросить вашего врача сделать дыхательный тест на лактулозу : вам нужно будет выпить приготовленный раствор лактулозы, затем в течение 2-3 часов измеряются газы метана и водорода (SIBO питается сахаром. и выпускает эти газы в ответ).

      Вы можете заказать собственный дыхательный тест в directlabs.com (я использую лаборатории BioHealth), но вам понадобится практик, чтобы интерпретировать результаты за вас.

      СИБР с преобладанием метана обычно ассоциируется с запором, тогда как СИБР с преобладанием водорода коррелирует с диареей.

      Лечение

      Примечание к лечению: СИБР — одна из наиболее трудноизлечимых кишечных инфекций. Я настоятельно рекомендую работать над этим с опытным практикующим врачом, потому что это требует очень конкретного протокола и последующего лечения. SIBO очень легко повторяется, если нет надлежащего наблюдения.

      Хотя SIBO, несомненно, влиял на людей на протяжении всей истории, исследования этого явления являются относительно новыми и постоянно развиваются. Я также подозреваю, что СИБР становится все более распространенным из-за увеличения числа случаев гипотиреоза, общего воспаления, использования антибиотиков и антацидов и плохого питания.

      Как и в случае кандидозных инфекций, лучший способ вылечить СИБР — это заморить его голодом и убить. Вы можете использовать антибиотики, такие как рифаксимин и / или неомицин (от вашего врача), или антимикробные травы. Я начинаю понимать, что травяные протоколы более эффективны в долгосрочной перспективе, но эти протоколы занимают больше времени.

      Если вы получаете антибиотики от своего врача, ПОЖАЛУЙСТА, имейте в виду, что вы должны продолжить лечение антибиотиками для решения проблемы плохой перистальтики кишечника, иначе SIBO повторится. Я вижу такие дела постоянно . Люди быстро получают облегчение с помощью антибиотиков, но может быть очень высокий (я слышал, до 100 процентов) рецидив через 3 недели, если оставить все как есть. Я считаю, что это правда, потому что нет никакого последующего прокинетического лечения для исправления MMC, что имеет решающее значение для предотвращения рецидива.Если ваш врач не упомянул о каком-либо после ухода или прокинетического лечения, найдите нового врача.

      Диета : Многие люди находят облегчение, употребляя диету с низким содержанием FODMAP. Щелкните здесь, чтобы прочитать все о продуктах FODMAP и о том, как их избежать. Диеты SIBO непросты, потому что лечебная диета каждого человека будет выглядеть по-разному, как и время, в которое нужно включать и избегать определенных продуктов. Вот моя статья о том, как определить свою идеальную диету SIBO.

      Самое главное, избегайте сахара, алкоголя, рафинированных продуктов и глютена.По возможности избегайте кофе, который раздражает кишечник. Конечная цель — удалить крахмал, питающий бактерии. Исключение составляют протоколы приема антимикробных трав или антибиотиков, когда вы действительно хотите стимулировать активность бактерий (источник). Я рекомендую план палеотипа во время протоколов, так как они лучше всего уменьшают воспаление в желудочно-кишечном тракте, а затем некоторые варианты плана с низким содержанием ферментируемого крахмала в течение трех месяцев после лечения. В тяжелых случаях я могу порекомендовать элементарную диету.Я не рекомендую долгосрочный план приема с низким содержанием FODMAP, потому что он истощает необходимые короткоцепочечные жирные кислоты в кишечнике.

      Травы : Я использую различные травяные комбинации с берберинами, такими как этот, и другими травами, убивающими бактерии. Масло чеснока и орегано тоже отлично работают, но идеальный протокол зависит от того, преобладает ли у вас метан или водород, и какие травы вы можете переносить. Я использую этот и этот, если у человека есть СИБР и чрезмерный рост дрожжей. Эта добавка отлично подходит для добавления к протоколу SIBO с преобладанием метана, если человек испытывает вздутие живота, и я часто рекомендую ее в течение 3 месяцев после приема трав, чтобы предотвратить повторение.Я тоже иногда использую ним.

      Оппортунистические бактерии, которые вступают во владение, когда кишечная флора становится неуравновешенной, создают прочные сетчатые структуры, называемые биопленками, где они обитают, прячутся от иммунной системы, процветают и размножаются (источник). По этой причине я могу порекомендовать добавку, разрушающую биопленку, особенно если чрезмерный рост дрожжей является проблемой. Я использую Kirkman BioFilm Defense или N-ацетилцистеин, НО некоторые эксперты SIBO считают, что агент биопленки не нужен. Я оцениваю индивидуально.Вам необходимо также использовать прокинетический агент после лечения, чтобы убедиться, что перистальтика кишечника предотвращает миграцию бактерий обратно в тонкий кишечник. Это, наверное, самый важный момент лечения.

      Прием трав длится около 4 недель, и часто требуется несколько приемов, в зависимости от результатов вашего теста и уровня чрезмерного роста.

      Имейте в виду, что вам может потребоваться до 3 раундов трав, чтобы полностью уничтожить SIBO, в зависимости от того, насколько высок уровень вашего газа, как показывает ваш дыхательный тест.Один прием трав или антибиотиков снижает уровень газов примерно на 30 частей на миллион. 2 недели элементарной диеты могут снизить выбросы SIBO до 150 частей на миллион, поэтому я обычно рекомендую для тяжелых случаев .

      Последующее наблюдение: Очень важно использовать прокинетический агент в течение 3 месяцев после лечения, чтобы предотвратить рецидив. И выясните первопричину, чтобы предотвратить повторный рост. Я использую Иберогаст и Активатор моторики для прокинетиков, в зависимости от того, страдает ли человек запором или диареей.Я также порекомендую пробиотики на основе почвы и вспомогательные средства для лечения дырявого кишечника, такие как глютамин и карнозин цинка.

      Хотите узнать больше о том, как избавиться от SIBO?

      Посмотрите эту отличную книгу. Даже если вы работаете с врачом, ПОЖАЛУЙСТА, взгляните на эту книгу. Я не могу сказать вам, сколько разочарованных клиентов приходят ко мне после нескольких курсов антибиотиков, прописанных их врачами, которые НЕ помогли SIBO. В этой книге, написанной моим коллегой, тщательно излагается план лечения, который я также рекомендую.Нажмите здесь чтобы получить это.

      Другие ресурсы

      Отличная информация доктора Зибекера о SIBO
      Интервью Пиментел / Крессер
      Интервью Зибекера о SIBO + причин
      Все, что вам нужно знать о SIBO
      10 признаков того, что у вас есть SIBO
      Отличная серия SIBO все о причинах и процедур

      Пожалуйста, поделитесь и +1!

      Мэри Вэнс является сертифицированным консультантом по питанию и специализируется на здоровье пищеварительной системы. Она сочетает научно обоснованный подход с естественными методами лечения, чтобы восстановить баланс тела.Помимо коучинга 1: 1, она предлагает курсы, которые помогут вам вылечить кишечник и улучшить свое здоровье. Мэри живет в Сан-Франциско и на озере Тахо в Северной Калифорнии. Узнайте больше о ее тренерской практике здесь и ее опыте здесь.

      Вы успешно подписались!

      Инфогалактика: ядро ​​планетарного знания

      Вздутие живота — это любое аномальное общее опухание или увеличение диаметра брюшной полости. [1] В качестве симптома пациент ощущает полный и напряженный живот, который может вызывать боль в животе и иногда сопровождается усиленным урчанием в животе или, что более серьезно, полным его отсутствием.

      Симптомы

      Самый частый симптом, связанный с вздутием живота, — ощущение, что живот полон или вздут. В редких случаях вздутие живота может быть болезненным или вызывать одышку.

      Боли, вызванные вздутием живота, кажутся острыми и вызывают спазмы желудка. Эти боли могут возникать в любом месте тела и быстро менять локализацию. [2] Они настолько болезненны, что их иногда принимают за сердечные боли, когда они возникают в верхней левой части грудной клетки.Боль в правом боку часто путают с проблемами в аппендиксе или желчном пузыре.

      Один из симптомов газа, который обычно не связан с этим, — икота. Икота безвредна и пройдет сама по себе; они также помогают выпускать газ, который находится в пищеварительном тракте, прежде чем он перейдет в кишечник и вызовет вздутие живота. К важным, но нечастым причинам вздутия живота относятся асцит и опухоли. [3]

      Причины

      Существует множество причин вздутия живота, в том числе: диета, синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, рефлюкс и запор.

      Конкретные заболевания, такие как болезнь Крона или непроходимость кишечника, также могут вызывать вздутие живота.

      Газы и вздутие живота являются признаком того, что пища неправильно переваривается организмом. Недостаточное потребление воды вызовет чрезмерное вздутие живота. [ медицинская ссылка ] Вода приносит пользу организму, помогая пищеварению, поскольку она поддерживает большинство повседневных функций организма. Накопление жировых клеток замедляет способность организма опорожнять желудок. [ требуется медицинская ссылка ] Молочные продукты также вызывают сильные судороги, газы и вздутие живота. [ требуется медицинская ссылка ] Лица, не переносящие лактозные продукты, испытывают этот эффект больше, чем другие. Как только эти продукты будут переварены, вздутие живота исчезнет.

      Распространенные причины вздутия живота:

      Важные, но редкие причины вздутия живота включают

      У некоторых животных, таких как кошки, собаки и крупный рогатый скот, заворот желудка или вздутие живота также возникает, когда газ попадает в желудок, а его перекрут или заворот не позволяет ему выйти.

      Синдром раздраженного кишечника

      Вздутие живота из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК) неизвестного происхождения, но часто возникает в результате повреждения кишечника и, как таковое, может перекрываться с инфекционной диареей, глютеновой болезнью и воспалительными заболеваниями кишечника (болезнь Крона и язвенный колит). СРК — это дисфункция головного мозга и кишечника, которая вызывает висцеральную гиперчувствительность и приводит к вздутию живота в сочетании с повторяющейся диареей (или запором) и болями в животе. Хотя прямого лечения основной патологии СРК не существует, симптом вздутия живота можно хорошо контролировать с помощью диетических изменений, которые предотвращают чрезмерную реакцию желудочно-кишечного рефлекса.Употребление растворимой клетчатки и пищевых добавок, замена молочных продуктов соевыми или рисовыми продуктами, осторожность со свежими фруктами и овощами с высоким содержанием нерастворимой клетчатки и регулярное употребление небольших количеств — все это может помочь уменьшить симптомы СРК (Van Vorous 2000). Продукты и напитки, которых следует избегать или минимизировать, включают красное мясо, жирные, жирные и жареные продукты, молочные продукты (даже при отсутствии непереносимости лактозы), твердый шоколад, кофе (обычный и без кофеина), алкоголь, газированные напитки, особенно те, которые также содержат сорбит. и искусственные подсластители (Van Vorous, 2000).СРК чаще всего встречается у пациентов в возрасте около 20 лет и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. У людей с СРК кишечник сжимается слишком сильно или недостаточно сильно, что приводит к слишком быстрому или слишком медленному перемещению пищи по кишечнику. [4] Другие термины, используемые для описания этого состояния, включают спастическую кишку, спастическую толстую кишку и раздраженную толстую кишку. Симптомы этого состояния будут ухудшаться по мере того, как человек подвергается стрессу, во время путешествий и в другое время, когда нарушается распорядок дня.Общие симптомы включают вздутие живота, запор, спазмы в животе или боль после дефекации или ощущение, будто движение требуется даже после того, как оно было выполнено.

      Волокно

      В большинстве случаев вздутие живота происходит из-за неправильного питания. [ требуется медицинская ссылка ] Газ возникает из-за бактерий в толстой кишке и является побочным продуктом переваривания растворимой клетчатки. Недостаточное или нерегулярное потребление клетчатки и воды может вызвать вздутие живота или запор.Наиболее распространенные натуральные источники клетчатки — это фрукты и овощи, а также пшеничные или овсяные отруби. Эти волокна чаще всего вызывают метеоризм. [5] Клетчатка производится растениями и с трудом переваривается в желудочно-кишечном тракте человека. Существует два основных типа пищевых волокон: растворимые и нерастворимые. Растворимая клетчатка является пребиотиком и легко ферментируется в толстой кишке с образованием газов, в то время как нерастворимая клетчатка метаболически инертна и поглощает воду при движении по пищеварительной системе, помогая при дефекации.Большинство видов клетчатки (нерастворимой) присоединяются к воде организма в кишечнике и увеличивают объем стула.

      Отрыжка и метеоризм

      Газ в желудочно-кишечном тракте имеет только два источника. Он либо проглатывается воздухом, либо вырабатывается бактериями, которые обычно населяют кишечник, в первую очередь толстую кишку. [6]

      Отрыжка или отрыжка — универсальная способность, работающая за счет удаления газов из желудка через рот. Желудок может вздуться, если слишком много воздуха проглотить во время еды или слишком быстро пить.Когда живот набухает, отрыжка удаляет газ и облегчает связанную с ним боль. Отрыжка также может использоваться как средство облегчения дискомфорта в животе, за исключением того, что в желудке слишком много газов.

      Метеоризм или пукание во многом похожи на отрыжку, но помогают телу пропускать газ через задний проход, а не через рот. Бактерии, присутствующие в кишечном тракте, вызывают вывод газов из заднего прохода. Они производят газ, когда пища переваривается и перемещается из тонкой кишки. Этот газ накапливается и вызывает опухоль или вздутие живота, прежде чем он будет выпущен.

      Запор

      Распространенной проблемой желудочно-кишечного тракта является запор — нечастые испражнения, твердый стул и / или напряжение во время движения, что вызывает серьезные случаи вздутия живота. Поскольку в большинстве случаев запор носит временный характер, простые изменения образа жизни, такие как выполнение большего количества упражнений и увеличение потребления клетчатки, могут иметь большое значение для облегчения запора. [7] Некоторые случаи запора будут продолжать ухудшаться и потребуют нетрадиционных методов для выделения фекалий и уменьшения вздутия живота.О крови в стуле, сильной боли в животе, ректальной боли и необъяснимой потере веса следует сообщить врачу. Вздутие живота постоянно сопровождает запоры, и они не развиваются без основной причины.

      Изжога и кислотный рефлюкс

      Болезненное жжение в груди, вызванное гастроэзофагеальным рефлюксом, известно как изжога. Рефлюкс — это обратный поток желудочного сока из желудка в пищевод. Изжога имеет разные триггеры, включая определенные продукты, лекарства, ожирение и стресс.Эти триггеры индивидуальны для каждого человека. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ — хроническое заболевание, которое может привести к более серьезным осложнениям, таким как рак пищевода. Доступны варианты лечения для лечения симптомов и состояния, но лекарства от болезни нет. Симптомы включают отрыжку, вздутие живота и желудка, а также боль и дискомфорт. Следует избегать тяжелой еды, лежать или наклоняться после еды, чтобы предотвратить возникновение рефлюкса. Вздутие живота, вызванное рефлюксом, является интенсивным и сохраняется до тех пор, пока пища не переваривается полностью.

      Посмертное вздутие живота происходит у трупов из-за образования газов в результате действия бактерий и гниения внутренних тканей брюшной полости и внутренней части кишечника.

      Связанные условия

      Состояния, связанные с вздутием живота, включают запор, непереносимость лактозы и кислотный рефлюкс. Все эти состояния имеют одинаковые симптомы и могут иметь одни и те же возбудители. Эти причины включают нездоровое питание, курение, употребление алкоголя, малую физическую активность и общее состояние здоровья.Каждое из этих состояний может восприниматься как симптом других, а также является причиной каждого из них. В большинстве случаев, когда присутствует одно из условий, есть по крайней мере одно, если не два других. Для лечения каждого состояния используются одни и те же лекарства и рекомендуются диетические изменения, такие как увеличение потребления клетчатки и снижение потребления жиров. Если состояние перерастает в такое заболевание, как желудочно-кишечная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или хронический запор, потребуются дополнительные лекарства.Вздутие живота и метеоризм иногда связаны с запором, и лечение основного заболевания может быть полезным. [8]

      Лечение

      Существует множество лекарств, отпускаемых без рецепта, которые можно использовать для лечения вздутия живота. В некоторых продуктах содержатся пищевые ферменты, которые помогают расщеплять сахара, содержащиеся в зернах, овощах и молочных продуктах. Их можно принимать перед употреблением пищи или добавлять в пищу, вызывающую газы и вздутие живота. Еще один вид лекарства — таблетки с активированным углем, которые уменьшают запах газа.Наиболее распространенное лечение — антациды. Эти лекарства не влияют на газ, который в настоящее время находится в кишечнике, но он позволяет легче отрыгивать скопившийся газ, уменьшая количество развивающегося вздутия живота. Другой способ лечения — симетикон, пероральный антивспенивающий агент, который помогает организму быстрее выводить газы. Также сочетание прокинитов нравится; домперидон + метоклопрамид + дифенгидрамин (дифен для профилактики экстрапирамидных реакций — особенно острой дистонической реакции) + ИПП оказывает сильное действие, особенно на вздутие живота и отрыжку (9).

      Изменение образа жизни

      Есть несколько способов уменьшить давление в желудке. Прогулка после еды — хороший способ подтолкнуть содержимое кишечника. Физические упражнения высвобождают гормоны, которые стимулируют деятельность кишечника. Такие продукты, как жевательная резинка или газированные напитки, также вызывают скопление воздуха, что приводит к чрезмерному газообразованию и вздутию живота, как и курение. Есть также определенные виды овощей и фруктов, которые содержат крахмалы, которые плохо усваиваются людьми, но хорошо усваиваются бактериями. [9]

      См. Также

      Банкноты

      Список литературы

      • Частично из-за вздутия живота. MedlinePlus (Медицинская энциклопедия общественного достояния США). Дата обновления: 10 ноября 2004 г. Обновлено: Кристиан Стоун, доктор медицины, Отделение гастроэнтерологии, Вашингтонский университет в Медицинской школе Сент-Луиса, Сент-Луис, Миссури. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Ахмед Шазли.
      • Ван Вор, Хизер. Питание для IBS . 2000. ISBN 1-56924-600-9.С разрешения автора в справке по синдрому раздраженного кишечника (см. Раздел о диете при СРК)

      nl: Opgeblazen gevoel

      вздутие живота — китайский перевод — Linguee

      Синдром раздраженного кишечника (СРК) — функциональное заболевание кишечника

      […]

      , которым страдают от 3 до 15% людей во всем мире, вызывая спазмы,

      […]
      брюшной p ai n , вздутие живота g a s, диарея […]

      и запор.

      beijing.ufh.com.cn

      易 激 综合征 (IBS) 是 一种 功能 肠道 , 全世界 有 3-15% 的 人 患有 肠 易 激 综合征 , 这种 病 可 引起 、 腹 胀气 腹泻 和 便秘。

      shanghai.ufh.com.cn

      G a s , вздутие живота , b el ching, потеря […]

      аппетита, тошноты и дискомфорта могут указывать на более серьезное заболевание или диспепсию, которая

      […]

      — это обобщенный термин, обозначающий плохое пищеварение.

      iherb.com

      , 嗳 气 , 丧失 食欲 或 食欲 不振 预示 一个 或 000 , .com

      HOWARU® Bifido улучшает комфорт кишечника за счет снижения

      […]
      эпизодические p ai n , вздутие живота , a и запор.

      www2.dupont.com

      研究 表明 , HOWARU® Bifido 可 通过 减少 偶发 性 疼 胀 和 便秘 来 改善 肠道 舒适 度。

      dupont.cn

      Однако считается, что витамин

      […]
      […]
      играет ключевую роль в выработке простагландинов, расслабляющих мышцы матки, и действует как легкое мочегонное средство, поэтому может облегчить спазмы a n d вздутие живота .

      vitagreen.com

      , 它 在 產生 前列腺 素 擔當 重要。 前列腺 能 能 放鬆 尿道 肌肉 , 及 的 利尿劑 , 從而 幫助 減輕 絞痛 脹。

      vitagreen.com

      Чай снимает всякое

      […]
      discomfor t o f вздутие живота a n d опухоль […]

      тела из-за чрезмерного удержания воды.

      greencouncil.org

      體內 的 多餘 的 水份 , 減少 腹脹 體內 腫脹 的 現象。

      greencouncil.org

      Многие случаи доказали эффективность Gold-G

      […]
      in elimina ti n g вздутие живота a n d брюшной […]

      дискомфорт.

      gnetrading.com

      Gnetrading.

      gnetrading.com

      Язвы могут вызывать различные симптомы или вообще не вызывать их, но

      […]

      наиболее частые симптомы язвы

      […]
      включают: боль или дискомфорт или t , вздутие живота , f ee ling полный после еды […]

      небольшое количество еды, недостаток

      […]

      аппетита, тошноты или рвоты или темного цвета стула.

      пекин.ufh.com.cn

      会 引起 各种 症状 抑或 根本 没有 症状 最 常见 的 溃疡 症状 包括 : 疼痛 或 不适 、 肿 胀 、 食物 后 即 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 、 缺 少 胃 口 、 恶心 或 呕吐 , 或者 是 深。

      shanghai.ufh.com.cn

      Кроме того, HD h ad a раздутый b u re аукратическая структура […]

      , и между функциями Жилищного бюро

      были серые зоны.
      […]

      и HA, поэтому можно было легко вызвать путаницу, и общественность не знала, что делать в отношении жилищной политики.

      legco.gov.hk

      房署 也對 房屋 政策 無所適從。

      legco.gov.hk

      У них плохо или нет на

      […]
      все всасываются в тонком кишечнике, оказывают осмотический эффект при перемещении в толстый кишечник и «подпитывают» бактерии в нижнем кишечнике, в результате г i n вздутие живота d i ar рея, запор, газы и боль.

      beijing.ufh.com.cn

      短 链 碳水化合物 不 容易 或是 根本 无法 被 小肠 吸收 , 当 它们 到达 大肠 后 产生 渗透 分解 从而 引起 胀 、 腹 胀 、 腹泻 、000 便秘 、 排气 9 和2 疼痛Шанхай.ufh.com.cn

      Таким образом, следует предупреждать людей среднего возраста и старше со следующими симптомами, которые могут быть раком толстой кишки: изменение привычки к дефекации за короткий период времени, например диарея, запор или негладкий кишечник

      […]

      движение, стойкий дискомфорт в животе,

      […]
      нечеткий pai n o r вздутие живота ; l oo se табурет, […]

      наличие крови или слизи в стуле;

      […]

      повторных положительных в анализе скрытой крови; неустановленная анемия, неделя или потеря веса, пальпируется масса в животе.

      asiancancer.com

      故 对 中年 以上 患者 有 下列 表现 时应 提高警惕 , 患上 结肠癌 的 可能 : 近期内 出现 排便 习惯 改变 (如 便秘 、 腹泻 或 排便 不畅) 、 持续 腹部 不适 、 隐痛 腹胀 ;

      asiancancer. 变 变 变 , 的.com

      Все данные извлекаются и агрегируются в одном централизованном источнике данных и распределяются по запросу, что позволяет Presenter выполнять операции с данными быстро и эффективно, с ho u t раздувание u p r источников потребления.

      evget.com

      的 数据 被 提取 并 在 一种 集中 的 数据 源 中 , 只有 当 被 请求 这样 的 的 的 数据 操作

      .com

      Здесь я обращаюсь к правительству ЮАР с просьбой не допустить, чтобы структура

      […]
      HA должен быть co m e раздутый a g ai n в результате […]

      ГК должны предоставлять 5 000 новых квартир для СПК ежегодно.

      legco.gov.hk

      在 此 呼籲 特區 政府 不能 因為 要求 委會 每年 興建 5 000 新居 屋 單位 而 再次 委 臃腫 9697 9069 9069 9069 9069 легко.gov.hk

      Это восхитительно простая концепция, которая доказала свою эффективность в области избегания.

      legco.gov.hk

      概念 雖然 簡單 , 但 對於 避免 官僚 架構 膨脹 卻有 非 顯著 的 效

      legco.gov.hk

      В-третьих, граждане думают, что рекомендация о «постатейной оплате» за здравоохранение приведет к прекращению le s s вздутие живота o f h затраты на здравоохранение бесконечный рост обвинений.

      legco.gov.hk

      第 ㆔ , 他們 認為 醫療 服務 「逐項」 的 建議 會 導致 醫療 服務 成本 收費 無限 ㆞ 膨脹 的 ㆖ 升 ; 第 ㆕ 收費 」建議 只 沒有, 也 忽視 了 低收入 ㆟ 士 的 經濟 困難

      legco.gov.hk

      Однако сложные административные процедуры, громоздкие

      […]
      положения a n d раздутый s t ru трещина в […]

      Правительство часто ставит множество ограничений,

      […]

      , тем самым препятствуя деятельности делового сектора и препятствуя нашему экономическому развитию.

      legco.gov.hk

      但是 , 綜

      […]
      複雜 的 行政 程序 的 條 以及 造成經濟 的 發展。

      legco.gov.hk

      Однако я вижу, что эта схема предназначена только для усиления постановления

      […]

      , и это приведет только к проблеме

      […]
      ровного мес р е раздутый м y st эм политического […]

      запись.

      legco.gov.hk

      是 , 我 看到 這種 計劃 無非 是 要 強化 特首 的 管 治 班底 , 只會 令 現在 的 政治 委任 制 出 制 更

      legco.gov.hk

      Сложные административные процедуры правительства не только повлияли на ход работ, но и затруднили выполнение проектов, которые могут создать рабочие места, и замедлили ход

      Причины и средства от повышенной кислотности

      Домой Блоги Отрыжка и диарея

      Патрисия | 29 июня 2009 г.

      Повышенная кислотность

      Похоже, вы съели что-то очень кислое или острое, что вызвало повышенную кислотность в вашем организме.Обычно повышенная кислотность нейтрализуется в организме до того, как пища достигнет тонкого кишечника для всасывания; однако, если этого недостаточно, кислота или сама пища могли уничтожить популяции бактерий в желудке.

      Повышенная кислотность желудка и причины отрыжки

      Кислота секретируется в желудке париетальными клетками. Эти клетки восприимчивы к стимуляции и гиперстимуляции определенными типами продуктов, такими как сильно приправленная пища, нездоровая пища и определенные виды лекарств и анальгетиков.Кислота необходима для нормального переваривания пищи, а фермент пепсин также требует кислой среды для работы. Если в желудке слишком много кислоты, возникает характерная отрыжка, которая обычно свидетельствует о том, что вы съели. В необычных случаях, например, в случае болезни под названием ахалазия, отрыжка особенно неприятна из-за ферментации пищи в пищевом тракте. Однако это не должно вызывать беспокойства, если вы можете правильно глотать. Если ваш пищеводный сфинктер отказывается выпускать газы из желудка, у вас возникает вздутие живота.Это легко вылечить, и антацид или глотание жидкости вытеснят газы, хотя иногда и бесконтрольно. Когда пища готова покинуть желудок и перейти к дальнейшей обработке, кислота в пище нейтрализуется веществом, называемым желчью, выделяемым желчным пузырем. Если кислота не нейтрализована или количество желчи слишком низкое, как в случае повреждения печени или камней в желчном пузыре, кислая пища не может обрабатываться другими ферментами, и кишечные бактерии, которые будут воздействовать на пищу, будут убиты кислотность.Чтобы обеспечить нормальное выделение желчи, регулярно потребляйте несколько ложек меда, так как это стимулирует выработку желчи.

      Причины диареи и средства правовой защиты

      Одна из причин диареи — небольшое количество пищеварительных бактерий в кишечнике. Баланс пищеварительных бактерий и более вредных штаммов обычно нарушается кишечными инфекциями, антибиотиками и кислотностью. Чтобы вернуть баланс в кишечник, начните свой день с употребления пробиотического йогурта, пока ваш желудок не сможет выдержать правильную пищу.Не забывайте также постоянно пить воду и следить за тем, чтобы уровень кислоты в желудке оставался низким. Кроме того, постарайтесь дать своему организму отдохнуть, поститесь в течение дня и ешьте только фрукты.

      .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *