Очищение печени народными средствами: Очищение печени народными средствами

Содержание

Лучшие способы чистки печени народными средствами в домашних условиях

Печень является одним из самых главных органов человека, но, к сожалению, ее состоянию редко уделяют должное внимание. В результате ее функция начинает нарушаться, в организме развиваются различные патологии, которые в дальнейшем могут потребовать сложного и длительного лечения. Именно поэтому важно следить за здоровьем и проводить своевременную чистку печени народными средствами в домашних условиях.

Обратите внимание: информация представлена в ознакомительных целях, перед проведением той или иной процедуры обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом.

каким лекарством можно почистить печень

Значение процедуры

Со временем печень в организме человека начинает скапливать вредные вещества, и в дальнейшем по этой причине может неправильно функционировать. Если длительное время не проводить очистку, то в ней начнет концентрироваться большое количество жира. Таким образом оставшаяся свободная часть органа не сможет справляться с фильтрацией крови, и будет пропускать токсины в кровоток, что может стать причиной развития самых разнообразных заболеваний, например, панкреатита. Исходя из этого, можно сделать вывод, что печень нуждается в регулярном очищении.

Признаки зашлакованности

Наличие у человека одного либо нескольких симптомов говорит о нарушении работы печени и также о том, что она нуждается в очистке. Если симптом не один, не два, а пять и более, то в таком случае потребуется обратиться за медицинской помощью к врачу в ближайшее время.

К признакам зашлакованности печени относят:

  • отсутствие аппетита;
  • частые запоры;
  • хроническая усталость;
  • чрезмерно жирная или сухая кожа;
  • наличие угрей;
  • плохое заживление различных ранений;
  • изжога;
  • появление на теле синяков;
  • тошнота;
  • чувство горечи во рту;
  • повышенное кровяное давление;
  • депрессивное состояние и постоянное беспокойство;
  • повышенная раздражительность;
  • замедленный метаболизм;
  • необъяснимая тревога;
  • невозможность похудеть.

Обнаружив такие симптомы, остается только определиться, каким лекарством можно почистить печень.

очистка печени в домашних условиях простой способ

Противопоказания

Проведение очистки печени не допускается при наличии следующих состояний:

  • панкреатит;
  • гепатит;
  • лактация;
  • острый холецистит;
  • обострение хронических процессов;
  • заболевание желчного пузыря;
  • нарушение оттока желчи;
  • период беременности;
  • другие причины, включающие наличие опухоли и проведенное оперативное вмешательство на желчных протоках.

Проведение очистки печени опасно при следующих состояниях:

  • воспаление поджелудочной железы;
  • язвенная болезнь желудка;
  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки.

Если придерживаться диеты, когда болит печень и поджелудочная железа при наличии таких заболеваний, то можно спровоцировать внутренние кровотечения, что в свою очередь способно привести даже к летальному исходу.

чистка печени народными средствами в домашних условиях

Подготовка

Перед проведением процедуры для предотвращения непредвиденного результата следует провести консультацию с врачом и тщательно подготовиться, для этого:

  1. За день до проведения очистки, а также в ночное время суток к печени нужно прикладывать теплую грелку.
  2. Исключить из рациона за пару дней до очистки тяжелые мясные блюда, а также рекомендовано пить как можно больше свежих соков.
  3. В день проведения процедуры очистки требуется пить как можно больше разных жидкостей. Важно, чтобы они были горячими.

диета когда болит печень и поджелудочная железа

Способы

Существует множество вариантов простой и доступной чистки органа при помощи различных продуктов.

Свекла

С целью очистки печени с использованием данной методики потребуется заранее заготовить свекольный квас. Для его приготовления потребуется нарезанная на кубики крупная свекла.

Порядок действий:

  1. Поместить овощ в трехлитровую бутыль.
  2. Добавить туда пару столовых ложек муки и 500 граммов сахара.
  3. Бутыль плотно закрыть и оставить в темном месте на пару дней.
  4. Добавить 600 граммов изюма и 3 стакана сахара, а также полстакана воды, и оставить бродить на 7 дней.

Средство, позволяющее очистить печень от токсинов, необходимо каждый день тщательно мешать, а получившуюся жидкость употреблять за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

продукты для поджелудочной железы и печени

Изюм

С целью эффективного очищения печени можно воспользоваться изюмом, так как он способен стимулировать отток желчи. За сутки до планируемой чистки сушеный виноград нужно тщательно вымыть и замочить остывшей кипяченой водой. На следующий день настой нужно выпить, и, съев изюм, лечь с грелкой на бок приблизительно на полтора-два часа. Подобная чистка должна проводиться каждую неделю в течение одного месяца.

очистка печени в домашних условиях простой способ

Овес

Очистка печени в домашних условиях (простой способ) подразумевает и употребление овса. Залить одну столовую ложку молотого злака 1 литром кипятка и настаивать на протяжении 12 часов. Отвар употреблять по 1 стакану за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

очищение печени от шлаков

Травы

Травы оказывают на печень мягкое действие и не имеют побочных эффектов.

Для эффективной очистки можно использовать отвары из следующих трав:

  • крапива;
  • зверобой;
  • тысячелетник;
  • аир.

каким лекарством можно почистить печень

Настой имбиря

Если нет времени на проведение продолжительной процедуры по очищению печени от шлаков, можно воспользоваться настойкой имбиря.

Приготовление состава:

  1. Залить стаканом кипятка 3 ст. ложки натертого корня.
  2. Настаивать 15 минут.
  3. Процедить лекарственный напиток и добавить по чайной ложке меда и лимонного сока.

Средство используется по 10 капель в первый день, после чего на протяжении 2 недель по 2 капли, и каждый последующий день дозировка уменьшается на 2 капли до 10 капель.

очистить печень от токсинов

Растительное масло

Чистить печень можно с продолжительным применением подсолнечного масла.

Принцип его использования такой:

  1. Чистка продолжается на протяжении пяти недель.
  2. В первые семь дней каждое утро выпивать по ½ чайной ложки масла.
  3. Начиная со второй недели употреблять уже целую чайную ложку.
  4. С третьей наполнять маслом десертную ложку.
  5. В четвертую столовую.
  6. На пятой неделе использовать снова десертную ложку.

чистка печени народными средствами в домашних условиях

Яблочный сок

В первый же день начала очистки печени потребуется на голодный желудок поставить клизму и целый день пить исключительно свежевыжатый яблочный сок. На второй день корректив в процесс не вводится, и все остается таким же, как и в первый день.

Начиная с третьих суток процедура очистки терпит изменения, употребление яблочного сока допускается только после 7 часов вечера. Затем нужно быстро лечь в постель, приложить грелку на область печени и через каждые 15-20 минут выпивать по три столовых ложки оливкового масла, запивая их тремя столовыми ложками лимонного сока.

Грелку нужно держать 2,5-3 часов. После того, как выйдут различные вредные вещества, через 2-4 выброса сделать очистительную клизму и позавтракать легкой пищей.

чистка печени народными средствами в домашних условиях

Сосновые иголки

Чтобы очистить печень правильно, можно воспользоваться еловыми либо сосновыми иголками. Подготовка проста: надо измельчить 4 столовые ложки иголок и залить в 0,4 литра кипятка. Варить на протяжении 10 минут на слабом огне. Отвар перелить в термос и употреблять в течение суток. Каждый новый день готовить новый состав. Лечение закончится тогда, когда моча приобретет нормальный оттенок.

очистить печень от токсинов

Магнезия

Препарат магнезии при восстановлении печени используют благодаря его мочегонному действию. Для очистки печени потребуется взять порошок магнезии и 1 столовую ложку растворить в половине стакана воды, затем выпить на голодный желудок. После процедуры лечь на правый бок и положить грелку на печень, полежать так полчаса.

продукты для поджелудочной железы и печени

Мед

Является очень полезным средством для каждого человека кроме тех, у кого наблюдается аллергическая реакция и сахарный диабет. Неплохой профилактикой очищения организма служит употребление по утрам 1 чайной ложки меда, предварительно растворенной в стакане теплой воды. Процесс чистки печени проводится 2 раза в год по 1,5 месяца. Медовый напиток нужно потреблять в день не менее 150 граммов с теплой водой, разделенных на 3 раза в день перед употреблением пищи.

Также можно использовать мед в комбинации с тыквой. Для этого следует очистить изнутри овощ и залить в него свежий мед, после чего закрыть и оставить в теплом месте на 10 дней. Данное средство требуется использовать по столовой ложке 3 раза в день до приема пищи. Курс варьирует от 20 до 30 дней.

очистить печень от жира

Очищение по Неумывакину

Перемолотый в порошок шиповник в количестве 5 столовых ложек залить тремя стаканами кипятка и оставить настаивать на ночь, а утром процедить. Развести пакетик магнезии в стакане воды и, выпив половину его, лечь спать. Утром в субботу употребить такую же дозировку средства, а через 10-15 минут – 1 стакан шиповника и добавить в настой 2 чайные ложки сорбита. Положить грелку под печень на 30 минут и лечь на правый бок.

Через час выпить снова стакан шиповника с сорбитом и положить грелку на 30 минут. Через такой же промежуток времени повторить процедуру. Подобная очистка печени делается не более одного раза в 30 дней.

очищение печени от шлаков

Метод Семеновой

В первую очередь потребуется произвести подготовку к процедуре, позволяющей очистить печень от жира. Для этого за 10 дней до старта следует перейти на вегетарианскую нежирную еду и полностью отказаться от употребления мучных продуктов. За 3 дня вообще ничего не есть, допускается потребление только отваров трав и свежих соков без сахара. Процедура очистки проводится каждый день, перед ней нужно ставить клизму.

Для очистки используется сок лимона и оливковое масло. Того и другого нужно взять по 200 граммов и налить в стакан. В первую очередь поставить грелку с горячей водой и каждые 15 минут делать по большому глотку смеси, после этого лечь спать. После процесса очищения печени нужно продолжать питание постной пищей на протяжении последующих 7 дней, а также каждый день ставить клизму.

очищение печени от шлаков

Советы и рекомендации

Для поддержки состояния здоровья одной очисткой не обойтись. Чтобы предотвратить различные заболевания, требуется соблюсти профилактические правила:

  • не потреблять спиртных напитков и полностью отказаться от курения;
  • не набирать лишних килограммов;
  • включить в рацион полезные продукты для поджелудочной железы и печени;
  • не использовать наркотических средств и избегать незащищенного полового акта, в особенности со случайными партнерами;
  • не рекомендуется делать татуировать в тату-салонах с сомнительной репутацией;
  • регулярно проходить профилактические обследования.

диета когда болит печень и поджелудочная железа

Видео

Больше о чистке печени в домашних условиях смотрите на видео.

Чистка печени народными средствами: рецепты для процедуры

Под воздействием вредных веществ печень разрушается. Орган перестает нормально функционировать. Нарушение работы железы приводит к застойным явлениям в других системах организма. Не допустить тяжелых заболеваний печени поможет ее чистка с помощью рецептов народной медицины.

Признаки зашлакованности печени

На протяжении многих лет токсины и шлаки могут копиться внутри органов, становясь причиной тяжелых болезней – цирроза, онкологии. В организм они попадают через слизистые оболочки и поры кожи. Вредные вещества бывают внутреннего (антибиотики, лекарства, нитраты) и внешнего (тяжелые металлы в воздухе) происхождения. Определить зашлакованность печени можно по таким симптомам:

  • постоянное чувство усталости;
  • периодические головные боли;
  • раздражительность;
  • аллергические проявления;
  • изменения цвета кожных покровов;
  • гастрит, язва;
  • сухость кожи;
  • стенокардия;
  • опухоли доброкачественного и злокачественного характера.

Подготовка к очищению

Любое лечение нужно согласовывать с врачом во избежание тяжелых последствий – движения камней в желчном пузыре, закупорки протоков. Очистка печени народными средствами требует предварительной подготовки:

  • За 2-3 недели до предполагаемой чистки печени исключите из своего рациона жирную, жареную, соленую пищу. Лучшая диета – вегетарианская (не рекомендуется употреблять даже рыбу).
  • Уменьшите интенсивность спортивных нагрузок. Разрешены кардиотренировки, а от силовых – лучше отказаться.
  • Если нет серьезных заболеваний органов пищеварительного тракта, то первым этапом является чистка кишечника, а потом печени. Для этого за сутки до основной процедуры выпейте 1 таблетку активированного угля на 10 кг массы тела.
  • Для расширения желчных протоков накануне чистки прогрейте правое подреберье. Для этого нужно принять теплую ванну, а потом к области печени приложить грелку.
  • Чистку проводите утром натощак или вечером через 4 часа после приема пищи и за 2 часа до сна.
  • В день очищения пейте много жидкости, употребляйте только термически обработанную растительную пищу.
  • Неделю до и после процедуры не курите, не употребляйте алкоголь, не принимайте лекарственные препараты.
  • Минимизируйте переживания, нервные расстройства, уходите от стрессовых ситуаций.

Девушка со стаканом воды

Как почистить печень народными средствами

Суть процедуры очищения (тюбажа) – промывание желчных протоков. Это помогает повысить активность расщепления жиров, вывести холестерин, устранить воспалительные процессы в системе пищеварения. Применяемые народные средства для очищения печени имеют желчегонное действие.

Травы для очищения печени

Для тюбажа применяют растения с желчегонными свойствами. Для народных рецептов травы можно заваривать в моноварианте. Травники советуют использовать сборы. Для очищения печени подойдут:

  • женьшень;
  • бессмертник;
  • календула;
  • хвощ;
  • крапива;
  • подорожник;
  • корень цикория;
  • корень солодки;
  • перечная мята;
  • зверобой;
  • толокнянка;
  • спорыш;
  • шиповник;
  • кукурузные рыльца;
  • одуванчик;
  • ромашка;
  • чистотел;
  • тысячелистник;
  • расторопша;
  • полынь и другие.

Травы с желчегонным действием помогут освободить печеночные клетки от жиров, заставят эффективно работать орган. Распространенные народные рецепты:

  • Залейте 50 г смеси трав (спорыша, толокнянки, зверобоя, кукурузных рылец) 500 мл кипятка. Настаивайте час, процедите. Половину объема выпейте с утра натощак, а остальной настой – перед сном вечером. Курс лечения – один месяц.
  • Корень цикория и мяту смешайте в равных частях. Залейте 1 ст. л. сбора стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Выпивайте процеженный настой по ½ стакана 2 раза в сутки на протяжении 3 недель.
  • В равных частях смешайте календулу, хвощ, ромашку, корень солодки. Заварите 1 с. л. трав 2 стаканами кипятка. На водяной бане настаивайте полчаса. Процедите, после чего выпивайте по половине стакана средства через 20 минут после еды. Продолжительность терапии – 21 день.
  • Вечером заварите 3 ст. л. измельченных плодов шиповника в 0,5 л кипятка. На следующий день пейте настой в теплом виде по 50 мл 4 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность лечения – от 3 недель до 2 месяцев (по согласованию с врачом).
  • Залейте 1 ст. л. листьев и стеблей цикория 250 мл воды, доведите до кипения. Потом томите средство на водяной бане 20 минут. Полученный отвар пейте по 70 мл за 20 минут перед каждым приемом пищи на протяжении 2 недель.
  • Смешайте 1 ч. л. мяты перечной и 2 ст. л. расторопши. Сырье залейте 500 мл кипятка, настаивайте 60 минут. Употребляйте средство каждый час по 1 ст. л. Длительность чистки печени – 3 дня.

Применение меда

Средство подойдет людям, у которых нет сахарного диабета и аллергических реакций на продукты пчеловодства. Народные средства для чистки печени на основе меда:

  • Растворите в стакане теплой воды 2 ч. л. меда. Пейте 4 раза в день по 150 мл за 20 минут до еды. Продолжительность курса – от 2 недель и больше.
  • Измельчите 200 г очищенного чеснока, 500 г ягод клюквы и 2 лимона. Добавьте к смеси 400 г натурального меда. Тщательно перемешайте. Употребляйте средство ежедневно на протяжении месяца по 2 чайные ложки утром натощак и вечером перед сном.

Медовая вода

Очищение свеклой

Для детоксикации печени применяется отвар, сок или квас из свеклы. Самый популярный народный рецепт чистки, который проводится в течение одного дня:

  1. Среднюю по величине свеклу отварите до готовности, натрите на мелкой терке.
  2. Полученную смесь варите на медленном огне в 2 литрах воды 20 минут, но не доводите до кипения.
  3. Отвар процедите, употребляйте каждые 4 часа по 200 мл. После каждой порции ложитесь на правый бок, а к области печени прикладывайте теплую грелку.

Применение масла

Растительные масла – оливковое, льняное, тыквенное – усиливают выведение желчи, ускоряют обмен холестерина. Народные рецепты:

  • Выпивайте за 20 минут до обеда по ½ ч. л. оливкового масла. Через неделю увеличьте дозировку вдвое. Далее постепенно повышайте объем масла до 1 ст. л. С пятой недели дозировку уменьшайте до 1 ч. л. Длительность терапии – 1,5 месяца.
  • В течение двух дней выпивайте 1 ч. л. масла из семян льна с утра за полчаса до завтрака. На третий день увеличьте дозу вдвое, на шестой – втрое. Продолжительность чистки печени – 1 неделя.

Яблочный сок для печени

Для чистки подойдет свежевыжатый сок из яблок кислых сортов. Схемы применения яблочного сока:

  1. В первый, второй и третий день с утра сделайте клизму. На протяжении суток пейте только свежевыжатый сок неограниченно, а на третий день – только до 18.30. Потом положите под правый бок грелку и каждые 15 минут пейте по глотку оливкового масла, смешанного с лимонным соком (200 мл/150 мл). После каждого испражнения делайте клизму. Утро 4 дня начните легким завтраком из отварных овощей или овсянки.
  2. Разгрузочным днем на яблочном соке можно подготовить организм к другим видам тюбажа. Для этого каждые 2 часа выпивайте по 250 мл свежевыжатого сока. В 16.00, 18.00 и 20.00 после сока употребляйте по 1 ч. л. растительного масла. В конце дня примите теплую ванну и лягте под одеяло.

Очистка изюмом

Сушеные ягоды винограда содержат инулин – углевод, который помогает очистить желчные протоки. Перед применением изюм промойте, замочите на сутки в воде (1:2). Схемы чистки:

  • На протяжении недели по утрам съедайте 100 г изюма натощак.
  • Выпивайте настой из-под изюма (замочите на сутки в воде (1:2) натощак по 1-2 стакана 2 раза в неделю в течение 21 дня.
  • Отдельно съедайте изюм и пейте настой за полчаса до еды 2-3 раза в день на протяжении недели.

Чистка печени магнезией

Классическая очистка проводится раствором из порошка сульфата магния. Можно купить в аптеке таблетки магнезии, которые тоже обладают слабительным и желчегонным действием. Рецепт чистки печени магнезией:

  1. Растворите 1 ампулу или 1 пакетик порошка (25 г) в ½ стакана теплой воды.
  2. Пейте приготовленный объем магнезии по 1 ст. л. перед едой три раза в день.
  3. Продолжительность лечения – 3 суток.

Препарат Магний Сульфат

Очищение печени в домашних условиях овсом

Злак освобождает желчные протоки, выводит токсины и шлаки, поддерживает нормальный уровень сахара и холестерина в крови. Чистку печени овсом можно делать дома в любое удобное время. Как проводить процедуру:

  1. Промытые цельные овсяные зерна залейте 2 литрами кипятка, поставьте в духовку (150°С) на 2 часа.
  2. Средство остудите, процедите. Пейте по ½ стакана 2 раза в день за 30 минут до приема пищи.
  3. Продолжительность приема чистки – 14 дней.

Применение настоя имбиря

Корень имбиря обладает желчегонным действием, укрепляет организм, убирает слабость, улучшает самочувствие. Витамины группы B в составе имбиря активизируют процессы регенерации печени. Чистить печень можно имбирным настоем по определенной схеме:

  1. Для приготовления средства залейте 20 г натертого имбиря стаканом кипятка. Настаивайте 30-40 минут.
  2. Настой принимайте натощак за 15 минут до завтрака.
  3. Начинайте с 15 капель средства, увеличивая ежедневно еще на 2 капли в течение 15 суток.
  4. Доведите объем настоя до 45 капель. Придерживайтесь этой дозировки еще 15 дней.
  5. После сокращайте дозу в обратную сторону, пока не доведете до 10 капель.

Противопоказания к чистке печени

При выборе рецепта нужно согласовать его с врачом, учесть индивидуальные особенности организма и возможную непереносимость компонентов. Многие народные средства не подходят больным сахарным диабетом, пациентам с острыми инфекционными патологиями. Другие противопоказания для домашней чистки желчных протоков печени народными средствами:

  • расстройства кишечника или желудка, сопровождающиеся тошнотой, диареей;
  • беременность и период лактации;
  • высокая температура тела;
  • любое проявление простуды;
  • головокружение;
  • хронические патологии кишечника, желудка;
  • наличие доброкачественных или злокачественных новообразований любой локализации;
  • менструация;
  • наличие камней в желчных протоках;
  • обострение холецистита;
  • паразитарные заболевания.

Видео

Очищение печени народными средствами — Советы Народной Мудрости

Очищение печени народными средствами. К чему приводит засоренная печень? Прежде всего, к тому, что организм оказывается не в состоянии усваивать те полезные вещества, которые мы получаем с пищей. Кроме того, при проблемах с печенью люди часто страдают от головных болей, проблем с мочеполовой системой. Неполадки с печенью сказываются и на психике, приводя к плохому настроению и даже депрессии, чувству усталости и бессилия.

Печень, чуть ли не самый важный орган человека, по своей значимости занимает 2 место после сердца. Она действует, как фильтр, прогоняя кровь через себя и очищая от вредных примесей. Знают все: чистая кровь – это бодрость и здоровье, жизненная энергия и сила. Поэтому здоровье печени очень важно для человека, и если печень является фильтром, то и загрязняется она как фильтр, потому как все вредные вещества и примеси крови оседают именно в ней.

Печень, чуть ли не самый важный орган человека, по своей значимости занимает 2 место после сердца. Она действует, как фильтр, прогоняя кровь через себя и очищая от вредных примесей. Знают все: чистая кровь – это бодрость и здоровье, жизненная энергия и сила. Поэтому здоровье печени очень важно для человека, и если печень является фильтром, то и загрязняется она как фильтр, потому как все вредные вещества и примеси крови оседают именно в ней.Эти вещества поступают как с пищей, так и с вдыхаемым воздухом. Со временем токсины накапливаются, и клетки-фильтры уже не справляются со своими функциями и пропускают вредные вещества в кровь, отравляя организм. Именно поэтому требуется регулярная чистка этого важного органа.

Очищение печени очень эффективно осуществлять народными средствами. Чистка печени предназначена для профилактики засорения печени и поддержания ее в здоровом состоянии. Но даже если ваша печень нуждается в более серьезных мерах, начните ее восстановление именно с этого.

Для того чтобы печень была здоровой и чистой, главное – не позволять желчи застаиваться. И лучшее средство для этого – оливковое масло. Из всех продуктов оно обладает самым сильным желчегонным эффектом.

Эта чистка состоит в том, что ежедневно нужно натощак принимать 1 ст. ложку оливкового масла. Благодаря этому происходит выброс желчи, жиры расщепляются, перистальтика кишечника усиливается и пищевая кашица легко продвигается по желудочно-кишечному тракту вниз. Одновременно желчь вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их вон естественным путем.

Симптомы загрязненной печени

  • Изжога
  • Тошнота, рвота
  • Неприятные ощущения, дискомфорт, тяжесть в правом боку (особенно после еды)
  • Проблемы со стулом
  • Головокружения
  • Быстрая утомляемость

Отравление печени токсинами не проявляется в непосредственной боли этого органа, но в полной мере отражается на всех остальных органах и организме в целом. Последствия:

  • Тяжелые заболевания печени и органов пищеварения
  • Нарушения обмена веществ и, как следствие, появление лишнего веса
  • Образование желчных камней и воспалительные процессы

Предотвратить подобное развитие событий очень легко. Для этого достаточно иногда производить очищение печени. Делать это можно различными способами, из которых самыми популярными являются народные средства очищения. К ним относится очищение с помощью:

  1. Растительных масел (особенно оливкового)
  2. Определенных продуктов питания
  3. Дюбажа (для этого применяется сорбит)
  4. Трав
  5. Соков

Помимо здоровья отличное состояние печени влияет и на внешность. Хороший цвет лица, гладкая кожа без высыпаний, стройная фигура, — всего этого можно добиться с помощью регулярного очищения этого важного органа народными средствами.

Как проводить чистку печени

Для очистки печени вам понадобится оливковое масло. Сейчас в магазинах есть так много его сортов, что глаза разбегаются и не знаешь, что купить. Мой совет: лучше всего берите масло, на котором есть надпись Extra Virgin. Это масло холодного первого отжима из только что собранных оливок. Бывает масло второго и даже третьего отжима, когда жмых используется во второй и третий раз. Существуют также технологии отжима с подогревом сырья. Не вдаваясь в подробности, скажу: лучшим является именно масло Extra Virgin – оно самое качественное. Правда, оно дороже остальных. Но дело того стоит, ведь вы будете принимать всего по 1 ст. ложке в день, поэтому бутылки хватит надолго. От хранения в холодильнике оливковое масло иногда мутнеет, но на его свойствах это не отражается. Вместо оливкового масла можно использовать льняное масло или кедровое – они обладают похожим эффектом. Попробуйте разные масла.

Очищение печени оливковым маслом

Любое растительное масло обладает желчегонными свойствами. Однако у одних масел они более выражены, чем у других. Сильным эффектом для очищения печени обладает оливковое масло.

Очистка печени народными средствами (травами, маслом и лимоном). Дюбаж (тюбаж) печени Эту чистку нужно делать с утра, когда желчи за ночь накопилось много. Выпейте натощак 1 ст. ложку оливкового масла – и все. И так каждый день. Если вам лень наливать масло в ложку, можете делать глоток прямо из бутылки.

Есть еще один вариант. Все то же самое, но только к 1 ст. ложке оливкового масла надо добавить сок половинки лимона. Вылейте то и другое в чашку и выпейте. Дело в том, что продукты с очень кислым вкусом также вызывают выброс желчи, в этом случае желчегонный эффект усиливается.

Такая профилактика – это элементарный уход за печенью и желчным пузырем. Примерно такой же, как ежедневная чистка зубов. А что вы думали – за своим организмом нужно ухаживать, ему нужно помогать! А то ведь как бывает: мы следим за кожей и волосами, мажем тело лосьонами, делаем маникюр-педикюр, чистим перышки, наводим марафет. А ведь наши внутренние органы заслуживают того же самого! Хотите выглядеть на все сто, быть всегда здоровой, молодой и красивой? Извольте поухаживать за собой, почиститься не только снаружи, но и изнутри!

Растительное масло можно пить долго – хоть всю жизнь. Не бойтесь, вы от него не поправитесь. Полнеют от животных жиров: сливочного масла, сала, масляного крема, а от оливкового масла будет только польза. Моя знакомая, о которой я говорила выше, пьет его каждое утро уже в течение трех лет. Ее здоровье значительно улучшилось, за это время она ни разу болела. У нее нормализовался стул, кожа лица стала гладкой и свежей (хотя ей уже за сорок). Ее волосы остаются такими же густыми, как и раньше, без признаков седины. А главное, у нее улучшился характер, от вспыльчивости не осталось и следа!

Очищение печени оливковым маслом не дает желчи застаиваться, благодаря чему более эффективно расщепляются жиры, и усиливается перистальтика кишечника. Все что для этого необходимо, это принимать каждое утро на голодный желудок столовую ложку масла. Лучше всего использовать масло холодного отжима. Вместе с этим можно употреблять лимонный сок. Если Вам не нравится вкус оливкового масла, то можно заменить его на льняное или кедровое. Эффект будет таким же.

Второе, более радикальное очищение маслом подходит далеко не всем (запрещено людям с повышенной кислотностью, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, при язвенных и воспалительных болезнях, при желчных камнях, беременным и женщинам в период менструации) и предусматривает несколько этапов:

  • Подготовка. За 3-4 дня до чистки нужно пить яблочный или яблочно-свекольный сок
  • Очистка кишечника. Можно с помощью клизм или слабительных средств.
  • Непосредственное очищение. Приготовьте стакан оливкового масла и стакан сока лимона. Пейте по столовой ложке того и другого каждые 15 минут. Между приемами необходимо делать упражнения, способствующие проходу ингредиентов по пищеводу.

Если Вы не сторонник экстремальных методов, то Вам вполне подойдет профилактическая чистка. Пить масло можно не ежедневно, а определенными периодами. Главное, устраивать такие периоды хотя бы несколько раз в год.

Чистка печени – процедура достаточно сложная, и она требует подготовки. Ее проводят вечером и ночью, а потому необходимо запланировать все так, чтобы следующий день был свободным. Если вы работаете целую неделю, то времени лучше, чем время с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье, не найти.

Предварительно (за три дня до процедуры) необходимо сесть на вегетарианскую диету, то есть отказаться от белковой пищи. Кроме того, в это время желательно есть больше кислых яблок или пить больше свежего яблочного сока. Можно употреблять мумие, которое обладает прекрасным желчегонным свойством. Его следует разводить в теплой воде, температура которой не выше 37 °С, так как при более высокой температуре лечебные свойства этого вещества снижаются. Мумие разводят из расчета: 5 г на 0,5 л воды, и принимают 3 раза в день за 15 – 20 минут до еды по одной столовой ложке; для детей разовая доза меньше (чайная или десертная ложка).

Непосредственно за час до процедуры следует выпить 2 таблетки любого желчегонного средства (например, но-шпы или аллохола). За полчаса до процедуры, чтобы хорошо прогреться, принимают теплую ванну (15 минут). Рекомендуется начинать процедуру вечером, в 19 часов.

Для очистки печени потребуется 200 мг масла и лимон. Для людей с удаленным желчным пузырем доза должна быть в 3-4 раза меньше. Разделите масло на 6 равных частей, а лимон разрежьте на 6 долек. Если вам легко пить масло, то можно разделить его и лимон на две части.

Лягте на кровать, положите грелку на область печени, то есть на правое подреберье, и выпивайте по одной части масла каждые 15 минут, заедая долькой лимона. Если вдруг вас начнет тошнить, можно понюхать очищенную дольку чеснока или съесть небольшой кусочек черного хлеба с солью. Если же вы почувствуете боль, примите еще 2 таблетки любого желчегонного средства. Имеет смысл также ненадолго прервать процедуру и принять теплую ванну. Непосредственно перед сном необходимо сделать клизму.

Очищение печени с помощью правильного питания

Продукты, которые мы употребляем в пищу, очень часто содержат различные вредные вещества, оседающие в клетках печени. Регулярное соблюдение правильного питания помогает существенно снизить содержание токсинов, но полностью не застраховывает от них. Из воздуха в организм также проникают ядовитые вещества. Но некоторые продукты обладают большой способностью по выведению токсинов из организма и способствуют очищению печени.

  • Злаковые культуры. Продукты, богатые клетчаткой, — один из лучших естественных очистителей. Лучше всего употреблять в пищу цельнозерновые каши и хлеб. Очень полезны бурый рис, греча, отруби для очищения кишечника.
  • Грецкие орехи. Содержащиеся в них вещества помогают выводить аммиак из организма и нормализовывать функции печени. Очень полезна Омега-3 жирные кислоты, входящая в состав орехов. Важно помнить, что грецкие орехи следует тщательно пережевывать, можно их перемалывать и добавлять в салаты.
  • Капуста цветная, белокочанная, брокколи. Помогают намного быстрее и эффективнее выводить шлаки и токсины из организма. Лучше всего употреблять в сыром виде или приготовленные на пару.
  • Морковь, свекла. Высокое содержание бета-каротина в этих овощах способствуют лучшей очистке.
  • Чеснок. Употребление всего лишь одного зубчика чеснока каждый день поможет Вашему организму оставаться в норме.
  • Зелень. Это не только отличная добавка в салаты, но и сильное желчегонное средство, помогающее нормальному функционированию всей пищеварительной системы. Если Вы не любите зелень, то ее можно добавлять в другие продукты. В этом случае Вы даже не заметите ее наличия. Помимо привычных укропа и петрушки введите в свой рацион шпинат, листовой салат, сельдерей и базилик.
  • Цитрусовые. Витамин C прекрасный почечный стимулятор. Больше всего его содержится в грейпфрутах, лимонах и лаймах.
  • Яблоки. Хорошо прочищают весь пищеварительный тракт.
  • Авокадо. Регулярное употребление авокадо в пищу гарантировано улучшит состояние Вашей печени. Также авокадо оказывают благотворное влияние на весь организм.
  • Оливковое масло. Выше уже говорилось о том, какой эффект оно имеет для организма. Но оливковое масло можно не только пить, но и использовать в качестве заправки к салатам и другим продуктам.
  • Куркума. Не все приправы и специи вредны для печени. Например, куркума — лучший помощник организма в оздоровлении. К тому же с ней многие продукты приобретают превосходный вкус.
  • Зеленый и белый чаи. Антиоксиданты, содержащиеся в этих напитках, воздействуют на весь организм, не только оздоравливая его, но и омолаживая.

Не все продукты из этого списка обязательно употреблять в пищу. Выберите наиболее привлекательные и вкусные для себя. Таким образом, можно достичь двух целей: регулярно проводить естественное очищение и баловать себя любимой едой.

Народные средства для очистки печени

Существует множество трав, обладающих желчегонными свойствами. Для очищения необходимо готовить отвары или настои. Такая чистка более долгая, но не менее эффективная, чем оливковое масло или сорбит. Травы – это те же лекарства. Только они действуют более мягко, чем таблетки, и практически не дают побочных эффектов. Кстати, и сейчас большинство медикаментов делается на основе растительного сырья. По сути, все растения целебны, надо только знать, как их применять. Издавна известно множество трав, благотворно действующих на печень. Раньше их называли кровоочистительными. Ведь печень – это фильтр крови. И если мы чистим ее, то тем самым очищаем кровь.

Травы для очищения печени

  • Шиповник
  • Цветки одуванчика
  • Перечная мята
  • Плоды фенхеля
  • Корень валерианы
  • Цикорий
  • Подорожник
  • Полынь
  • Крапива
  • Бессмертник
  • Полынь
  • Кукурузные рыльца
  • Чистотел
  • Мята
  • Тысячелистник

Для настоя из этих трав можно их произвольно смешивать, использовать все ингредиенты или только один. 3-4 столовые ложки приготовленной смеси залейте 0,5 литра кипятка (температура не более 80 градусов). Это количество настоя рассчитано на один прием. Пить нужно утром, за 30 минут до завтрака.

Травяные настои и отвары являются превосходными народными средствамидля очистки печени в домашних условиях. Компоненты Вы можете подбирать самостоятельно. Регулярное применение натуральных трав для чистки поможет Вам поддерживать нормальную работу организма.

  • Следует взять по столовой ложке зверобоя, спорыша, толокнянки и кукурузных рыльцев. Залейте смесь 2-мя литрами воды и кипятите 10 минут. Укутайте в полотенце или одеяло и дайте настояться 30 минут. Пить нужно по стакану за полчаса до употребления пищи. После месяца регулярного питья отвара рекомендуется сделать перерыв.
  • Возьмите три стакана непротравленного и неочищенного овса, промойте его теплой водой, высыпьте вместе с 3 столовыми ложками березовых почек и 2 столовыми ложками листьев брусники в эмалированную кастрюлю, залейте 4 литрами холодной воды и выдержите в течение суток. Спустя указанное время поставьте настой на огонь, плотно закройте крышкой, прокипятите в течение 15 минут, добавьте в отвар 2 столовые ложки травы спорыша и 2 столовые ложки кукурузных рылец, прокипятите все это еще 15 минут и отставьте на 45 минут.
  • Отдельно приготовьте отвар из предварительно размятых плодов шиповника (1 стакан на 1 л воды), бросив их в кипящую воду на 10 минут. Дайте отвару настояться в течение суток.
  • Процедите оба отвара через один слой марли, смешайте. В результате должно получиться около 3 – 4 л жидкости, то есть столько, сколько нужно для очистки печени взрослого человека.
  • Принимают этот отвар, предварительно разогрев его на водяной бане, в течение 10 дней 4 раза в сутки за 30 минут до еды, разовая доза составляет 150 мг, причем последний прием должен быть не позже 19 часов. Для детей разовая порция должна быть уменьшена: детям старше 10 лет рекомендуется принимать 50 мг, детям от 5 до 10 лет – 25 мг, детям до 5 лет – по 1 столовой ложке.
  • Хранить отвар следует в бутылках из темного стекла в холодильнике. Имейте в виду, что отвар лучше не использовать спустя пять дней, а потому готовить его следует частями.
  • Издавна печень, желчный пузырь и желчевыводящие пути чистят при помощи растительного масла. Оливковое масло предпочтительней, однако вполне подойдет и рафинированное подсолнечное. Можно использовать также обычное растительное масло, но в этом случае его необходимо прокипятить в течение 30 минут на водяной бане.

Очищение печени соками

Натуральные соки — прекрасная альтернатива другим методам. Это очень полезно и, к тому же, вкусно.

На первый день приготовьте себе морковный, свекольный и огуречный сок. За целый день нужно употребить 300, 100 и 100 г каждого сока соответственно.

За второй день нужно выпить по 300 г сока морковного и сока шпината.

Третий день — морковный. Выпейте за день пол-литра морковного сока.

На протяжении четвертого дня пейте морковный сок — 300 г и сок свеклы — 100 г.

На пятый день нужно 300 г сока моркови, по 60 г сока петрушки и сельдерея.

Все соки необходимо употреблять концентрированными. Пить рекомендуется маленькими глотками. Во время такой чистки придерживайтесь диеты. В пищу можно употреблять фрукты, овощи, ягоды и зерновые культуры.

Дюбаж

Дюбаж — это очищение, в основе которого лежит сорбит или медицинский сахар. Данная процедура проста и дает результаты за небольшое количество времени. Дюбаж применяют даже в традиционной медицине. Применение этого метода для очищения печени может различаться:

  1. За 3-4 дня до чистки придерживайтесь диеты: ешьте только яблоки, пейте яблочный сок, иногда можно употреблять овощные супы. Сделайте клизму, прогрейте правый бок с помощью грелки. Разведите сорбит в теплой воде: 2-3 столовые ложки на полстакана. Выпейте перед сном и ложитесь на правый бок. К этому месту должна быть прикреплена грелка. Лежать нужно не меньше 2 часов, дыша животом. Через 1-2 недели повторите процедуру.
  2. Этот метод более мягкий. Приготовьте настой шиповника, дайте ему настояться в течение ночи. Наутро добавьте в стакан настоя сорбит (3 ложки) и выпейте. Через 20 минут выпейте еще просто стакан настоя шиповника. Через час после этого можно завтракать. В день очищения лучше остаться дома, во избежание неприятных ситуаций. Сорбит с шиповником в качестве профилактики можно применять регулярно.

Очищение печени сорбитом не имеет противопоказаний. Однако есть люди, на которых сорбит не действует. В этом случае придется остановиться на применении другого метода.

Очистка печени приводит также к выведению желчных камней. Но помните, что если камни крупные, то чистить печень описываемым здесь способом нельзя. Выяснить же это можно, только обратившись к помощи специалиста и сделав УЗИ.

Как правило, первый позыв к выходу камней случается около 1 часа ночи, однако камни, скорее всего, будут выходить на протяжении всего следующего дня. Иногда при первой чистке выходит только слизь. Это естественно, поскольку, чтобы вывести камни, необходимо чистить печень несколько раз, причем сначала это нужно делать так часто, как позволяет самочувствие. После этого вы можете проводить процедуру 1 раз в год, то есть каждую весну. После проведения процедуры следует поголодать или питаться только вегетарианской пищей.

http://www.fitoportal.com/ru/ochistka-organizma/68-ochischen…

Чистка печени народными средствами в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Наш организм ежедневно подвергается воздействию многочисленных внешних факторов, которые пагубно влияют на его состояние. Но больше всего страдает наша печень, так как именно в ней накапливаются те самые вредные вещества, которые могут отравить организм. Печень является своего рода фильтром, который не позволяет токсинам поступать вместе с кровью к другим органам. Если в печени накапливаются все эти вредные вещества, то соответственно время от времени она должна очищаться от них. Из-за постоянной нагрузки наш фильтр перестает справляться со своей работой, что приводит к развитию серьезных заболеваний печени. Для того, чтобы этого не произошло, нам необходимо хотя бы время от времени проводить чистку этого органа.

Сделать это можно с помощью натуральных средств, которые нам предлагает народная медицина. Чистка печени народными средствами в домашних условиях является абсолютно безвредной для здоровья, поэтому ее можно проводить довольно часто.

Как очистить печеньКак очистить печень

Если же вы страдаете какими-либо заболеваниями печени, то перед проведением такой чистки вам следует проконсультироваться у врача.

Почему чистка печени так необходима?

Как ни странно, все мы любим вредную пищу, так как она, для многих, самая вкусная. Злоупотребление жирной и жареной пищей может не самым лучшим образом отразиться на состоянии печени. Именно этот фактор является наиболее распространенной причиной возникновения каких-либо патологий этого органа.

Но, не только распространенность выделяет эту причину среди других. Мы можем контролировать свое питание, а значит, это дает нам шанс исправить ситуацию самостоятельно.

Советуем почитать:  Как очистить печень в домашних условиях. Продукты, восстанавливающие печень. 

Конечно, далеко не каждый согласится добровольно отказаться от любимой пищи, и чаще всего только появление заболевания подталкивают нас к этому нелегкому шагу.

Ну и, конечно же, вредные привычки только ускоряют процесс изменений в структуре печени. В результате чего, изменяется и ее функционирование.

Нарушение работы печени ведет к интоксикации организма, последствия которой могут быть самими разными. У кого-то она проявится в виде аллергических высыпаний на коже, а кто-то почувствует сбои в работе пищеварительной системы, нервозность и так далее.

В любом случае, зашлакованность печени приведет к определенным последствиям.

Орган требует срочной чистки в случае:

✔   Продолжительного лечения при помощи гепатотоксичных медикаментов.

✔   Злоупотребления спиртными напитками.

✔   Частого употребления жирной пищи.

✔   Поражения организма гельминтами.

✔   Нарушения режима дня.

✔   Заражения инфекцией.

✔   Курения.

✔   Развития онкологического заболевания.

Помимо всех перечисленных причин, существует еще одна, на которую никто из нас не в силах повлиять. Речь идет о загрязнении окружающей среды продуктами заводов и транспорта. Не каждый может себе позволить жить в экологически чистом месте. Большая часть вредной промышленности сосредоточена именно в городах, поэтому каждый день мы чувствуем на себе ее влияние.

Это оставляет неизгладимый вред не только на наших легких, но и на печени. К сожалению, остановить этот процесс мы не можем. Но периодическое очищение печени может значительно улучшить ее функционирование.

Как правило, на печень одновременно влияют сразу несколько факторов. Орган попросту не успевает восстанавливать функциональные клетки, поэтому они просто замещаются соединительной тканью. Благодаря такой чистке, нагрузка на печень значительно снижается, что дает ей возможность восстановить свои клетки.

Показания и противопоказания

Мы далеко не сразу обращаем внимание на многие симптомы, с помощью которых организм нам пытается сказать о сбоях в своей работе. Но дело не только в этом. Многие заболевания коварны тем, что их симптомы проявляются далеко не сразу.

Поэтому нам следует прислушиваться к своему организму, даже если мы не видим ярких симптомов.

Многие проявления можно отнести к разным заболеваниям, поэтому так часто люди не придают этому значения. Как правило, любое заболевание сопровождается совокупностью разных симптомов. Именно это и помогает нам самостоятельно определить болезнь.

О том, что печень нуждается в срочной чистке, нам могут сказать следующие симптомы:

— бессонница;

— побледнение кожи;

— резкое снижение иммунитета;

— хроническая усталость;

— подавленность;

— снижение аппетита;

— кожный зуд;

— привкус горечи во рту;

— рвота с желчью;

— повышенная потливость;

— боль в правом верхнем боку;

— головная боль;

— нарушения работы кишечника;

— пожелтение белка глаза;

— появление на кожи пигментных пятен.

Проявление хотя бы нескольких из перечисленных симптомов уже говорит о неполадках в работе печени. В таком случае, необходимо обратиться к доктору, который может посоветовать вам наиболее действенные способы лечения.

Чистка печени — процедура профилактическая. Но несмотря на это, она может проводиться только под контролем врача. Существует несколько условий, при которых проведение такой процедуры будет невозможным:

— наличие сахарного диабета;

— заболевания поджелудочной железы;

— период лактации или беременность;

— раковые опухоли;

— период менструации;

— субфебрильная температура.

Чистка печени народными средствами в домашних условиях

В связи с тем, что данная процедура является профилактической, безопаснее всего проводить ее с помощью народных средств. Их стопроцентная натуральность поможет избежать побочных действий, которые могут появиться после длительного приема медикаментозных средств.

Чистка печениЧистка печени

Как правило, используются не только травы и масла, но и различные овощи. Действие таких средств направлено на быстрое избавление от застоя желчи, которое как раз и становится причиной многих симптомов.

Несмотря на свою натуральность, даже такие средства могут вызвать неожиданные реакции организма. Чаще всего, это индивидуальная предрасположенность к развитию аллергических реакций. Поэтому перед началом лечения лучше всего проконсультироваться лечащим врачом.

Существует достаточно большой список средств, которые обещают за короткое время очистить печень. Мы же будем использовать только проверенные средства, которые применяются уже достаточно давно.

Советуем почитать:  Как чистить печень травами. Какие травы полезны для печени, как заваривать и как принимать.

1. Овес

Зерна овса славятся своими очищающими свойствами. Они используются для чистки всего организма от шлаков, которые накапливаются в нем. Такая процедура будет полезна не только для печени, но и для всего организма в целом.

Готовится отвар следующим образом:

— промываем три стакана овсяных зерен под теплой водой, после чего пересыпаем сырье в кастрюлю. Туда же добавляем брусничные листья и березовые почки. Заливаем сырье холодной водой и оставляем на сутки;

ОвесОвес

— в отдельной кастрюле провариваем плоды шиповника в литре воды. Спустя 15 минут снимаем средство с огня и оставляем настаиваться;

— овсяный настой доводим до кипения, после чего добавляем к нему две ложки кукурузных рыльцев и кипятим еще четверть часа;

— два отвара соединяем в одной кастрюле и процеживаем. Разливается средство по темным стеклянным бутылкам и отправляется в холодильник, где оно и будет храниться;

— принимается по 150 мл перед каждым приемом пищи. Курс лечения составляем пять дней, после чего делается перерыв на трое суток, и курс повторяется.

2. Изюм

Для приготовления рекомендуется использовать простой коричневый изюм. То есть, сорт винограда здесь совершенно не играет никакой роли.

Полстакана изюма необходимо заранее промыть. Заливаем сухофрукты теплой водой и оставляем настаиваться на сутки. Такой настой принимаем натощак каждое утро.

Существует еще один рецепт, который включает в себя и другие ингредиенты. Готовится средство таким образом:

— полкилограмма свежей моркови необходимо натереть на мелкой терке. Важно, чтобы овощ пустил как можно больше сока;

— к измельченной моркови добавляется такое же количество изюма. Заливаем нашу смесь литром воды и доводим до кипения;

— остывший отвар процеживаем с помощью марли;

— принимается средство по две ложки перед каждым приемом пищи.

3. Масло и лимонный сок

Рекомендуется использовать именно оливковое масло, так как оно является наиболее полезным из всех видов растительных масел.

Необходимо заранее подготовить стакан теплой воды, в которой нам нужно растворить чайную ложку сока и столовую ложку масла. Важно выпить средство именно перед сном.

Перед проведением процедуры проконсультируйтесь с доктором, так как оно имеет целый ряд противопоказаний.

4. Свекла

Конкретно для процедуры чистки печени готовится свекольный отвар. Для этого нам потребуется один корнеплод среднего размера. Его необходимо тщательно вымыть, после чего залить водой и поставить на огонь.

Красная свекла польза и вредКрасная свекла польза и вред

Спустя два-три часа извлекаем овощ и даем ему немного остыть. Натираем свеклу на мелкой терке и помещаем в ту же воду. Кипятим отвар еще около получаса.

Употребление средство рекомендуется начинать с раннего утра, и пить каждые четыре часа на протяжении всего дня.

Какие можно принимать травы для очищения печени

Если овощи нам доступны далеко не круглый год, то сухие травы есть в каждом доме даже в неурожайный год.

В аптеках вы можете найти специально приготовленные сборы трав для очищения печени. Но если вы не уверены в натуральности аптечного сбора, то можете создать свой собственный. Как правило, он состоит из таких лекарственных растений:

✔   Одуванчик.

✔   Березовые почки.

✔   Кукурузные рыльца.

✔   Тысячелистник.

✔   Соцветия бессмертника.

✔   Череда.

✔   Календула.

✔   Ромашка.

✔   Мята.

Травы для печениТравы для печени

Травы можно использовать, как по отдельности, так и комбинировать их. Для приготовления любого отвара необходимо столовую ложку сырья залить стаканом кипятка. Настаивается средство около десяти минут.

Мы привыкли заниматься своим здоровьем только тогда, когда у нас появляется какое-либо заболевание. Таким образом, мы забываем о том, что его всегда можно предотвратить. Для этого существуют профилактические процедуры, помогающие справиться с этой задачей.

Ежедневно наша печень терпит нагрузки, которые, так или иначе, влияют на ее работу. Именно поэтому так важно хотя бы время от времени проводить очистительные процедуры печени от накопившихся в ней шлаков. Поверьте, лучше пройти небольшой курс профилактического лечения, чем потом постоянно «сидеть» на таблетках.

Как почистить печень народными средствами: рецепты и правила

Почистить печень народными средствами — это эффективный способ устранения шлаков, токсинов, восстановления энергетического обмена. Чистка направлена на поддержание дееспособности органа. Для достижения цели потребуются гепатопротекторы и желчегонные народные средства. Они помогут провести чистку желчных протоков, восстановить травмированные клетки и выведут вредные элементы, накопившиеся в печени.

Народные средства для чистки печени

Правила чистки народными средствами

Очищение органа иногда вызывает негативные последствия. Важно учитывать правила перед проведением процедуры:

  1. Пройти медицинское обследование, проконсультироваться с врачом по поводу очистки.
  2. За 7-14 дней поменять рацион на низкокалорийную диету, отказаться от употребления сигарет, медикаментов.
  3. Освободить кишечник. Применить 1 ст. ложку оливкового, растительного масла 1 р/д с утра натощак. Можно использовать клизму.
  4. Снизить физическую активность.

Диета с низким содержанием углеводов:

Исключить продукты Добавить в рацион
  • мучные, сладкие изделия;
  • газированные напитки;
  • полуфабрикаты;
  • мясные изделия;
  • консервы.

 

  • крупы, макароны;
  • овощные супы, овощи и фрукты;
  • нежирные сорта мяса, рыбы;
  • грецкие орехи;
  • кисломолочная продукция;
  • чернослив, лимон, яблоки, дыня, цветная капуста.

Прием пищи осуществляется по часам. После процедуры диета продолжается 7 дней.

Обзор эффективных народных средств и рецептов с ними

Со временем шлаки превращаются в твердую массу — камни. Достигают больших размеров. Происходят осложнения: воспаляется желчный пузырь, забиваются желчные протоки, возникают болевые ощущения в правом подреберье.

Народные средства для очистки печени способны чистить организм от токсинов, шлаков, нормализовать работу органов и систем.

Много артишока

Овощи и фрукты

Готовьте овощные и фруктовые соки с добавлением масел:

  1. Сок свеклы, огурца, моркови принимать отдельно или смешивать в равном соотношении. 10 дней разводить 5-10 г сока в 200 мл воды. Дальше применять чистый сок натощак до 5 раз за сутки. Курс — 3-6 месяцев.
  2. Измельчить свеклу 3 штуки. Добавить 50 г муки, 40 г меда, 200 г сахара и 3 л подогретой воды. Компоненты перемешать. Поставить в прохладное место. Настаивание происходит 24 часа. Положить в квас 0,5 кг изюма, 80 г меда, залить 0,5 литрами воды. Настоять неделю в прохладном темном месте. Принимать 3 р/д в равных пропорциях. В день — 150 мл. За курс лечения пить 3 литра состава. Повторить терапию 3 раза с перерывом на 30 дней. Метод помогает восстановить клетки печени.
  3. Мягкий способ очистки органа — вареный буряк. Сварить среднюю свеклу в большом количестве жидкости. Дать остыть, очистить от кожуры, натереть на мелкой терке. Положить в воду, в которой она варилась. Жидкости должно быть не менее 1 литра. Прокипятить состав 20 минут, процедить через марлю. Прием — 4 р/д каждые 4 часа. Затем принять положение лежа и отдохнуть, положив на проекцию печени грелку с теплой водой на 60-120 минут.
  4. При помощи свеклы, моркови и яблока можно эффективно прочищать печень. Компоненты натереть и сделать небольшие шарики. Кушать перед употреблением еды 3-4 р/д.
  5. Яблочный уксус 2 ст.л. на 200 мл воды выпивать натощак. На второй день повторить + выпить раствор на ночь. В первый день очищения выпивать натощак 1 стакан холодной воды, с добавлением 2 ст. л. яблочного уксуса, а на второй день доза остается такой же, однако пить воду утром натощак и вечером перед сном.
  6. Синий лук очистить от кожуры и мелко нарезать. Луковицу положить в керамическую посуду, добавить 1 кг сахара. Поставить в темное место на 10 суток. Отжать жмых через плотную марлю, пить по 3 ложки за 30 минут до приема пищи 3 р/д. Курс — 30 дней.
  7. Желчегонными свойствами обладает черная редька. Эффективный рецепт народной медицины. Потребуется вымыть овощ, перекрутить. Жмых отжать через марлю. Прием — 3 р/д после еды через 35 минут. 7 дней принимать по 1 ст.л., 7 дней — по 2 ст.л., 7 дней — по 3 ст.л. Длительность процедуры — 6 недель. Придерживаться диеты, исключающей кислые, жирные, острые блюда.
  8. Редьку сочетать с растительным маслом. Сок в соотношении 1:2:3 смешать с медом, оливковым маслом. Употреблять по 1ст.л. до еды 3 р/д.
  9. Лимон+редька оказывают эффективное воздействие на клетки печени. Соотношение оливы, лимона, редьки равное. Поставить смесь из компонентов на 30 дней. Пить натощак по 1 ст.л. в течение 21 дня.
  10. Сок лимона+редька смешать в равном соотношении. Пить перед отходом ко сну по 1 ст.л. на протяжении 21 дня.

Чеснок содержит серу, выступающую защитным барьером от микробов, токсинов:

  1. Положить 2 ст.л. оливкового масла+10 г лимонного сока и нарезать мелко 1 зубчик чеснока. Залить сырой горячей водой. Поставить настаиваться на ночь. Выпить натощак с утра.
  2. Измельчить 6-8 средних зубков чеснока. Залить 400 мл холодной воды. Поставить настаиваться в прохладное место на ночь. Пить перед приемами пищи на протяжении дня.
  3. Целую головку чеснока измельчить. Залить 400 мл водки. Поставить в темное место для настаивания в течение 21 дня. Чесночный настой встряхивать утром и вечером на протяжении времени настаивания. По истечении срока процедить, поставить для хранения в темный угол. Прием осуществляется по 15 капель утром, на ночь.

Способы проводят чистку сосудов, печени, устраняют отложения соли из суставов.

Яблочный сок помогает размягчить и растворить камни в желчном пузыре, борется с холестерином. Потребуется употреблять от 300 мл до 1 литра сока на протяжении полугода.

Лук оказывает желчегонный, гепатопротекторный эффект, улучшает работу ЖКТ. 400 г лука измельчить и положить 200 г сахара. Засыпать смесь в форму и поставить в печь. Режим температуры минимальный. Дождаться образования золотистой корочки. Смесь употреблять 2 р/д перед едой.

Сельдерей, петрушка помогут сбросить вес, вывести токсичные элементы. Понадобится 3 лимона, 150-200 г петрушки, 5 цветков сельдерея, 1200 мл воды. Сок выдавить из лимонов, положить петрушку и сельдерей. Налить воды, смешать снова. Применять по 2 порции 3 р/д перед едой. Придерживаться диеты. Повторить 3 дня. Отдых 7-10 дней. Повтор процедуры.

При очистке печени пить 2-2,5 литра для облегчения процесса детоксикации.

Укроп устраняет инфекции в мочевыводящих путях, снижает уровень плохого холестерина. Необходимо 1 ч.л. семян укропа залить 200 мл кипятка. Варить до 20 минут. Настоять. Процедить и принимать для нормализации работы почек и печени 3 чашки настоя на протяжении 3 дней. Одну чашку выпить во время завтрака, а две через четверть часа после обеда и ужина.

Артишок натуральный чистильщик. Прокипятить артишок на медленном огне в количестве 1 ст. л. мелкого продукта, залитого 250 мл воды. Настоять 10 минут, процедить. Прием — 3-4 р/д перед приемами пищи.

Бефунгин сироп

Специи и приправы

Безопасно влияет на орган, улучшает состояние организма, выводит токсины мята с апельсином. Потребуется сок 1 лимона, горсть свежей мяты, сок среднего апельсина, 1 литр воды, 3 ст.л. меда. Подогреть воду, положить листья, проварить на малом огне 5 минут. Остудить. Добавить апельсиновый, лимонный соки и 1 ст.л меда для вкуса. Безопасный цитрусовый состав принимать 250 мл в день.

Куркума помогает заживить и очистить протоки. На 1 ч.л. средства и 1 ч.л. чистотела необходимо 200 мл воды. Заваривать куркумин, чистотел и вскипятить. Остудить до комнатной температуры. Принимать по 200 мл 3 р/д. Лечить — 30 дней.

Имбирь, корица и мятный настой — эффективные лекарства для чистки крови.

Советуем почитать

Сухофрукты и семена

Эффективные рецепты очистки печени:

  1. Чистка печени шиповником проводится завариванием сухих ягод. Взять 2 горсти ягод, положить в термос, залить 0,5 литрами кипятка. Настоять 12 часов и вылить настой в стакан. Положить 3 ст.л. сорбита. Выпить шиповниковый напиток залпом натощак. По истечении 20 минут выпить еще 1 стакан чистого отвара. Завтрак положен через 60 минут. Курс — 6 приемов через 2 дня.
  2. Цельные зерна овса перекрутить при помощи кофемолки. Смесь положить в термос, залить кипятком. На 2 литра воды налить 2 ст.л. смеси, настоять в течение 12 часов. Пить готовый настой по 0,5 стакана 3-4 р/д до еды. Курс — 3-4 месяца.
  3. Овсяный кисель выводит токсины, улучшает пищеварение. Овсяные хлопья 500 гр залить 3 литрами воды. Настоять 3 дня, процедить. Сварить состав. Применять с ягодами, медом.
  4. Применять неделю по 1 ч.л. измельченных семечек льна, размешаных в 100 мл кефира. 7 дней принимать 2 ч.л. семян льна в кефире. С 14 по 21 день 3 ч.л. семян в кефире.
  5. Лечение кишечника возможно льняным отваром. Залить литром кипятка 0,3 стакана семян. На водяной бане подержать до 120 минут. Остудить, принимать по 200 мл 3-4 р/д. Курс – 21 день.
  6. Пшено и тыква помогают при лечении желчного пузыря, печени. Сварить 200 г пшеничной каши, добавить протертую вареную тыкву 100 гр. Применять в качестве утреннего приема пищи ежедневно в течение 21 дня.

При печеночных коликах помогает мешочек из семени льна. Изюм и курага чистят протоки.

Травы

Очистить зашлакованную печень народными средствами можно с помощью трав. Это поможет вымыть излишки шлаков, токсинов, ускоряет расщепление и всасывание элементов. Травы с желчегонным воздействием помогут правильно почистить печень в домашних условиях. Сборы включают:

  • одуванчик;
  • полынь;
  • прополис;
  • корень солодки;
  • крапиву;
  • подорожник;
  • цикорий;
  • кукурузные рыльца;
  • бессмертник;
  • тысячелистник.

Настои принимать отдельно или сочетать самостоятельно, но после консультации с врачом.

  1. Потребуется до 6 ст.л. смеси трав по рецепту. Заливать 1 литром кипятка состав в термосе. Настоять до 60 минут, процедить. Пить натощак, вечером по 200 мл. Продолжительность приема 30 дней. Повтор курса 1 раз в 6 месяцев.
  2. При чистке печени расторопшей потребуется 2-3 ст.л. сырья. Засыпать траву в термос, залить 1 литр кипятка. Настоять 12 часов. Натощак выпить 200 мл настоя. Принять положение лежа на правый бок и положить под него теплую грелку. Для эффективной очистки органа потребуется полежать 2 часа.

Метод поможет расширить печеночные протоки. Шлаки и токсины покинут организм. 200 мл выпить на ночь и повторить сеанс с прогреванием. Курс — 30 дней. Повторять следует через 6 месяцев. Помогает метод для избавления токсинов алкоголя.

Семя расторопши, полынный отвар, корень солодки, одуванчиковый настой чистят кровь, внутренние органы.

Мед в сотах и прополис

Загрузка ... Загрузка …

Другие продукты

Полезные средства для чистки печени:

  1. Прополис помогает очистить и укрепить печень. Он очищается от примесей и растирается. Затем следует положить порошок в банку и залить в пропорции 1:5. Настоять 30 дней в темноте. Принимать в виде 4%-го раствора на 1 ст.л.воды 30 капель настойки за 30 минут до приема пищи. Для смягчения разводить в молоке. Пить до 2 литров очищенной или минералки для усиления эффекта. Перед применением взболтать.
  1. Бефунгин натуральный препарат при гепатите, печеночной недостаточности: взять сушеный гриб массой 100 гр. Залить теплой водой, настоять 6 часов. Растереть мякоть грибка и замочить в 1 литре теплой воды. Настоять сутки, процедить, отжать мякоть чаги. Прием 4 р/д по ⅓ стакана в течение 14 дней. Приготовленный настой не хранить больше 4 дней.
  2. Средство для очистки печени «Холосас» помогает устранить токсины, убирает жировой запас. 200 гр изюма и 1 пачку коры крушины залить 1,5 литра воды. Вскипятить, настоять 120 минут. Процедить и залить 1 литром кипятка. Процедить. Смешать 2 отвара, добавить 150 мл препарата. Прием – 100 мл ежедневно перед отходом ко сну. Курс – 20 дней.
  3. Магнезию или порошок магния сульфат 20 г развести 70 мл чистой воды и выпить на голодный желудок. 120 минут лежать на грелке на правом подреберье. Развести 15 раствора в 100 мл воды, выпить перед сном. Разбавить 10 мл в стакане воды и пить за 2 раза. 0,5 стакана выпить за 30 минут до еды утром, оставшееся средство перед отходом ко сну.

Способ тюбажа способствует выведению токсических элементов. Потребуется минеральная вода «Миргородская» или «Боржоми». Тюбажи проводятся с сорбитом.

Медовый настой, овсяный квас, овсянка, коньяк с касторкой помогают улучшить пищеварение, устраняют токсины.

Противопоказания к домашнему очищению

Очищая печень народными средствами, учитывайте противопоказания:

  • болезни желудка и поджелудочной железы;
  • заболевания двенадцатиперстной кишки;
  • вредный прием средств при повышенной кислотности;
  • хронические заболевания печени, почек;
  • индивидуальная непереносимость составляющих;
  • при обострении, воспалительных процессах.

Не стоит употреблять настои для маленького ребенка при кормлении грудью, беременности.

Статья была одобрена редакцией

Чистка печени в домашних условиях без вреда организму

Специалисты — врачи уже не отрицают, что чистка печени в домашних условиях доступными народными средствами, выполненная правильно и качественно, становится абсолютной альтернативой медикаментозным процедурам. Советы, как почистить печень в домашних условиях быстро и без ошибок, дают опытные врачеватели.

Необходимо проводить капитальную чистку организма от токсинов своевременно, и особое внимание уделить как раз очистке печени и поджелудочной железы от накопленного мусора.

Содержание статьи:

Печень, как индикатор здоровья

Печень

Почему очищение и восстановление системы желудочно-кишечного тракта (а именно печени, кишечника, поджелудочной железы, почек и других органов) является залогом здоровья для всего организма человека? Чистота и здоровье организма напрямую зависит от работы почек и печени, поскольку именно здесь выполняется фильтрация поступивших в организм с едой, водой и воздухом элементов.

Будет разумнее помочь своему здоровью сохранить силы, а значит — своевременно чистить печень и прочие органы жкт в домашних условиях народными средствами. Практически все народные средства для очистки печени направлены на мягкое освобождение тканей и клеток печени от шлаков и удаление их из организма естественным путем.

Целевое значение рецептов безболезненной и быстрой очистки жкт и печени

Существуют различные методы чистки печени и огромное количество рецептов очистки кишечника и печени в домашних условиях с использованием трав, пищевых продуктов, воды, соды. Имеются в них и свои особенности. Все народные рецепты подразделяются на следующие категории:

  • только чистка кишечника;
  • сборы для очистки печени и поджелудочной железы;
  • очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях;
  • профилактическая чистка печени и другие варианты.

Процедура очистки органов жкт и очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях – это универсальный оздоровительный прием для каждого. Тем более, что есть самые эффективные и легкие способы очистки печени в домашних условиях, которые сможет выполнить каждый человек.

Очищение печени водой

Вода

В известных и опробованных рецептурах чистки печени в домашних условиях, самая простая и щадящая чистка печени основана на использовании обычной хорошо очищенной столовой или минеральной воды.

Очищение организма от шлаков в домашних условиях начинается в 7 утра ежедневно: необходимо выпивать по 2 стакана такой воды. Затем полчаса заниматься домашними делами (не тяжелым трудом!) и только потом можно съесть легкий завтрак из сырых овощей или фруктов, каши из цельных злаков без масла, а запить зеленым чаем без сахара.

Подобная очистка печени в домашних условиях потребует исключить из питания мясо, сахар, жир и все производные из этих продуктов. Кушать только натуральные фрукты, овощи, пить в день не менее 2 литров воды (без учета чая, соков, супа и прочих жидкостей). На таком строгом диетическом рационе нужно пробыть около 2-х недель. Это самая мягкая и простая очистка кишечника, печени и всех органов пищеварительной системы. Эффект положительных изменений в работе печени и жкт можно увидеть по экскрементам: цвет кала при очистке изменит свой землянистый, темный оттенок на более светлые тона.

Повторять данный вид очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях можно часто. Это идеальная профилактическая чистка печени после праздничного застолья.

Чистка печени травами

Травы

Травы и травяные сборы – это чудодейственное лекарство от Природы. Многие отзывы врачей только подтверждают, что наиболее эффективные народные средства для очищения печени и детоксикации всего организма основаны на применении лекарственных трав. Какие же травы выбирают, чтобы очистить печень от мусора:

  1. Спорыш – плетущаяся по земле зеленая трава с листочками удлиненной формы. Цветет маленькими практически незаметными белыми цветочками, спрятанными в пазухах листьев. Народные лекари разработали в домашних условиях самый простой способ, как очистить печень спорышом. Сила благотворного действия этой травы на печень и почки проявляется в сильном мочегонном эффекте, т.е. способствует очищению жидкости тела (крови) от желчи и токсинов.
  2. Календула и ромашка – два сильных природных антисептика, т.е. нейтрализаторы яда. Способствуют мягкому расщеплению шлаковых пластов, их размягчению, но делают этот процесс безболезненным, т.к. все ядовитые вещества из шлаков, которые попадают в кровь, предварительно проходят детоксикацию этими травами. После такого воздействия чистка печени и желчного пузыря проходит легче и качественнее.
  3. Расторопша (чертополох по народному) – признанный в народе лекарь для очищения печени и кишечника в домашних условиях. Эффективна эта трава от множества заболевания желудка и печени. Удаляет из клеток и нейтрализует все ядовитые ферменты. Очищает кровь.
  4. Бессмертник и зверобой – сильнейшие антибиотики. Именно с ними проводят очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях и чистку печени. Эти травы обеззараживают и очищают организм, ликвидируют воспалительные процессы, благотворно влияют на желчный пузырь и печень (способствуют оттоку желчи).

Так же народные врачеватели активно применяют для лечения и очищения печени также артишок, одуванчик, шиповник, мяту и другие травы. Их действие в основном желчегонное, антибактериальное, противовоспалительное.

Рецепт приготовления средства для очистки печени из травы

Практически все рецептуры лекарств, как почистить печень народными средствами из трав, готовятся одинаково и совсем просто. Любая трава или травяные сборы, с которой проводится чистка печени в домашних условия

Чистка печени в домашних условиях: лечение народными средствами

Весна считается
лучшим временем для лечения одного из самых важных органов нашего организма — печени,
а также связанного с ней желчного пузыря. Согласно китайской медицине, именно весна
является наиболее благоприятной для очищения этой пары органов. В период
пробуждения природы печень потребляет оптимальное количество энергии, она чрезвычайно
восприимчива к регенерационным процессам. Поэтому сегодня, дорогие читатели
vseozozh.ru, поговорим о восстановлении функций этого жизненно важного органа.
Выясним, когда нужна чистка
печени и какими продуктами, соками и народными средствами проводят
лечение. А желающие могут оставить свой отзыв на форуме внизу.

Функции печени: какую работу она выполняет

Многие
культуры считают, что печень является «местом души». В этом есть правда: орган контролирует
эмоциональное и физическое равновесие в теле человека. Нормальное
функционирование и своевременная чистка печени необходима для поддержания метаболического
гомеостаза, то есть саморегуляции организма.

Печень — самый большой внутренний орган. У взрослого человека её вес достигает 1,5–1,7 кг.

Основные
функции:

  1. Преобразование макроэлементов: углеводов, белков и жиров.
  2. Улавливание и нейтрализация токсичных веществ:
    а) лекарственных ингредиентов;
    б) избытка гормонов или вредных побочных продуктов обмена веществ;
    в) консервантов, химикатов, красителей, присутствующих в пище;
    г) загрязнителей из внешней среды.
  3. Снабжение необходимыми витаминами: A, D, K, B12, железа в форме ферритина, а также другими минеральными веществами.
  4. Поставка очищенной крови в связки, сухожилия, мышцы, ткани и органы.
  5. Контроль правильного функционирования иммунной системы.
  6. Поддержка процессов терморегуляции и коагуляции.
  7. Обеспечение кислотно-щелочного баланса.
  8. Влияние на глубокий, здоровый сон.
  9. Баланс эмоций.

В печени
вырабатывается и выделяется желчь, необходимая для правильного хода
пищеварительных процессов и всасывания жиров в желудочно-кишечном тракте.

Русский физиолог Иван Павлов был прав, охарактеризовав печень как «главную биохимическую
лабораторию организма». Множество функций, которые она выполняет,
свидетельствуют о её невероятной силе, а также великолепных способностях к
самовосстановлению.

функции печени в организме

Тем не менее, ежедневное влияние мощных токсинов, которые человек получает с едой, питьём и дыханием, уменьшает выносливость и состояние этого органа. В результате происходит расстройство практически всех систем организма.

Читайте также:

Как понять, что нужна чистка печени: симптомы токсемии

Со
временем, от неблагоприятного воздействия токсичных веществ на орган, может
развиться так называемая токсемия или отравление.

Симптомами
становятся:

  • проблемы со сном, особенно в период с 1:00–03:00;
  • воспалительные процессы в этой области;
  • хроническая усталость;
  • частые головные боли;
  • головокружение;
  • аллергия;
  • ожирение;
  • судороги;
  • анемия.

Тот факт,
что функционирование нарушено и нужна чистка печени, также может быть продемонстрирован
симптомами ухудшения эмоционального здоровья. Человек начинает испытывать постоянное
чувство гнева и злости. Люди с перегруженной печенью гиперчувствительные, упрямые,
зачастую агрессивные, импульсивные и вспыльчивые. Эти особенности формируют так
называемый метафорический «печеночный» тип человека.

Печень очищает организм от токсинов. Это является своего рода метафорой способности поддерживать порядок и чистоту вокруг. Поэтому человеку, имеющему проблемы с органом, стоит задуматься о том, что вокруг него, какую пищу употребляет, каким привычкам привержен.

Почему происходит нарушение работы печени

Вредная
пища, богатая животными жирами, алкоголем, сахаром, способствует снижению
эффективности работы печени. Следовательно, угнетает её. Орган вынужденно
напрягается, перерабатывая продукты с консервантами, ароматизаторами,
красителями, усилителями вкуса, такими как глутамат натрия.

Чтобы
увеличить способность печени к самоочищению, необходимо свести к минимуму
контакт со следующими раздражителями:

  • алкоголем;
  • никотином;
  • кофеином;
  • антибиотиками;
  • пестицидами;
  • парами красок;
  • выхлопными газами;
  • стероидными гормонами;
  • стрессами и чрезмерной физической нагрузкой.

Для исправной работы также необходимо реже употреблять продукты животного происхождения, которые богаты жирами и холестерином. Кроме того, не стоит злоупотреблять анальгезирующими медицинскими средствами. Важно также регулярно обследоваться на наличие воспалений в организме. Хронические процессы угнетают работу органа.

Что нарушает работу печени в организмеЧто нарушает работу печени в организме

Читайте также:

Какие продукты вредны для печени

Чистка печени в домашних условиях в первую очередь подразумевает отказ
от потребления продуктов, богатых углеводами:

  • риса;
  • хлеба;
  • картофеля;
  • макаронных изделий;
  • сухих завтраков: хлопьев, подушечек;
  • пирожных и другого сладкого.

В организме перечисленные продукты быстро преобразуются в глюкозу. В печени избыток углеводов превращается в жиры, что становится непосредственной причиной ожирения этого органа — жировой дистрофией.

Читайте также: Вредные продукты белого цвета: соль, сахар, мука, сухое молоко

Избыток вредных органических веществ вокруг желудка представляет опасность. Свободные жирные кислоты высвобождаются и попадают непосредственно в печень. Они способствуют накоплению жира в органе и возникновению воспалительных процессов.

Как восстановить работу печени народными средствами

Еда,
имеющая кислый вкус — это то, что наша печень любит больше всего! Эти продукты
поддерживают восстановление организма. Таким образом, проводиться не только чистка печени, но и желчного
пузыря.

Кислая
пища стимулирует кровообращение и влияет на повышенную активность органов, что
приводит к эффективному выведению токсинов из крови. Правильному процессу
очистки также помогают определенные минералы, аминокислоты, витамины и
антиоксиданты, содержащиеся в пище.

Читайте также: Питание по Дюкану без ограничений и строгих диет

Какие продукты полезны для печени

  1. Кислые продукты: лимон, грейпфрут, зеленые
    яблоки, апельсины, гранат. К этой категории также относят соленья: квашеную
    капусту, маринованные огурцы и т. д.
  2. Зелёные листовые овощи: петрушка, сельдерей, капуста,
    брокколи, салат, базилик. Они улучшают кровоток в печени.
  3. Бобовые культуры. Рекомендуется употреблять в
    умеренных количествах чечевицу, нут, фасоль.
  4. Свекла, тыква, морковь. Полезны также свежевыжатые соки
    из этих овощей.
  5. Цельнозерновое крупы. Лучшие результаты даёт потребление
    полбы;
  6. Растения: кресс-салат, люцерна, одуванчик.
    Листья заваривают в виде чая. Они оказывают очищение крови, выводят желчь,
    нейтрализуют кислоты.
  7. Травы: розмарин, мята перечная,
    куркума — стимулируют работу желчного пузыря.
  8. Черная репа, белая редька, используются свежими или в
    тушёных блюдах.
  9. Растительные масла холодного
    отжима.
    Полезно
    кунжутное и оливковое масло: по 1 ст. л. в день.
  10. Нежирная рыба, приготовленная на пару. Рекомендуется употреблять дважды в неделю.
  11. Морская капуста. Ламинария и другие водоросли содержат уникальные микроэлементы. Употребляются
    в салате или мисо-супе.

Продукты полезные для чистки печениПродукты полезные для чистки печени

Следует
помнить, что ослабленная печень в первую очередь нуждается в антиоксидантах. В
особенности в веществах, содержащихся в натуральных, необработанных продуктах.
Они содержат ферменты, улучшающие пищеварение.

Чистка печени соками

Удивительный
эффект приносит ежедневное употребление свежевыжатых соков, в основном из
овощей с небольшим добавлением фруктов. Они обеспечивают организм важной
порцией антиоксидантов в легко усваиваемой форме.

Свежевыжатые соки — кладезь антиоксидантов, которые влияют на заживление и восстановление внутренних органов. Но нельзя пить напиток на голодный желудок. В таком случае кислоты разъедают стенки органа.

Задачей соков
является увлажнение организма, восстановление электролитного баланса.
Разбавление напитков помогает поддерживать необходимый уровень жидкости в
организме, действует как мочегонное средство и способствует выведению токсинов.

Чистка
печени производится:

  • свекольным, яблочным, грейпфрутовым, лимонным соком. Последний употребляют
    с добавлением оливкового масла;
  • томатным соком, который снижает уровень холестерина, оказывает бактерицидное
    действие, очищает от токсинов;
  • разбавленным соком артишока, который улучшает секрецию желчи, стимулирует
    её циркуляцию, участвует в выведении холестерина.

Очищающие
соки, способствующие восстановлению организма, могут состоять из любимых
продуктов. Разнообразие вкусов и наличие в овощах и фруктов природных сахаров
сделает процесс очистки печени приятным.

Рецепт коктейля для чистки печени

Ингредиенты:

  • 1 горсть листьев одуванчика или цикория;
  • 1/2 очищенного лимона;
  • 1 веточка брокколи;
  • 1/4 красного лука;
  • 1 морковь;
  • 1 свекла.

Приготовление

Продукты
необходимо промыть и порезать на небольшие кусочки. Сок лучше всего готовить,
используя низкоскоростную соковыжималку. При необходимости, если напиток
получается слишком густым, нужно добавить охлаждённую кипячёную воду. Сок
рекомендуется употреблять сразу. Он может храниться не более 2–3 часов в
холодильнике.

Чистка печени сокамиЧистка печени соками

Чистка печени расторопшей

Расторопша
содержит силимарин, который оказывает мощное защитное действие на клетки
печени, защищая их от токсинов. Активные вещества значительно повышают
концентрацию глутатиона — самого сильного антиоксиданта, вырабатываемого в
человеческом организме. Исследования показали, что доза силимарина: 420 мг/день,
дает наилучшие результаты при лечении печени.

Для
активации регенеративных процессов готовят отвар из расторопши: 2 ст. л. семян
заливают 0,5 л
кипятка и варят 15 мин. Процеженный напиток выпивают в течение дня в перерывах
между приёмами пищи.

Чистка печени куркумой

Куркума
содержит биологически активное вещество — куркумин. Соединение также является антиоксидантом,
повышающим уровень глютатиона. Пряность влияет на регуляцию уровня холестерина,
способствует выведению токсинов из организма. Её стоит употреблять в виде пасты
или в качестве дополнения к блюдам или сокам.

Полезно
выпивать натощак стакан молока с добавлением 1 ст. л. куркумы и мёда. А в
течение дня можно готовить чай с имбирём и куркумой.

Как очистить печень кунжутом

Семена
кунжута обогащены сезамином. Вещество защищает клетки паренхимы печени от разрушения
мощными токсинами, такими как алкоголь. Кроме того, сезатамин обладает усиленными
антиоксидантными свойствами.

Для поддержания работы органа семена кунжута используют в качестве добавок к блюдам. Полезны натуральные козинаки с мёдом и семенами кунжута, которые к тому же являются мощными афродизиаками.

Польза биотина, инозитола и фолиевой кислоты для печени

Фолиевая
кислота, биотин, инозитол являются «донорами» метильной группы. Активные вещества,
содержащиеся в продуктах или БАДах, способствуют очистке печени, главным
образом от накопленных тяжелых металлов.

Чистка печени фолиевой кислотойЧистка печени фолиевой кислотой

Полезные элементы также содержаться в натуральном зелёном чае, брокколи, чесноке, помидорах, винограде, сое. В случае дефицита веществ пациенту могут назначить приём фолиевой кислоты или других элементов группы.

Свекла для чистки печени

Свекла
содержит бетаин HCL — источник соляной кислоты.
Экстракт оказывает противовоспалительное действие, успокаивает, уменьшает боль,
влияет на очищение печени. Бетаин защищает желчные протоки, а также снижает
уровень вредного гомоцистеина в крови.

Самым эффективным
средством считается свежевыжатый свекольный сок. Можно разбавить напиток
кипячёной водой в соотношении 3:1. Продукт используется в салатах или как вспомогательный
ингредиент в очищающие коктейли.

Чистка печени органической серой

Во время
очищения печени хорошие результаты приносит потребление продуктов, богатых
природной органической серой. Эффект достигается благодаря присутствию аминокислот:
таурина и цистеина. Пища, содержащая эти соединения, стимулирует и улучшает
секрецию желчи.

Природными
источниками органической серы являются куриные яйца, брюссельская капуста, брокколи,
лук-порей, зеленый лук, чеснок. Для сохранения полезных свойств продукты
употребляют свежими или сокращают время термообработки.

Чистка печени нужна также для поддержания работы желчного пузыря. Ведь органы взаимосвязаны друг с другом. Поэтому выведение токсинов, полезно для многих внутренних систем. Желудок, как и печень, чувствителен к избытку жиров и холестерина в рационе питания, которые являются основной причиной образования желчных камней. Появление новообразований в протоках органа обычно приводит к резекции желчного пузыря — холецистэктомии. А это в дальнейшем заставляет больного придерживаться строгой диеты и использовать желчегонные средства всю оставшуюся жизнь. Отсюда можно сделать вывод: заняться очищением организма нужно незамедлительно.

Смотрите видео: Чистка печени в домашних условиях

© 2019, . Все права защищены.

Как очистить печень от шлаков народными средствами

Печень — это своеобразный фильтр организма. Очищает кровь 400 раз в день, удаляя ее от вредных и ядовитых токсинов. Но из-за плохой окружающей среды в организм попадает все больше и больше вредных веществ. Значит нужно знать, как очистить печень от шлаков, Излишки, которые периодически накапливаются в организме.

Что делать перед чисткой печени?

Перед чисткой печени необходимо провести профилактику глистов, которые могут препятствовать выходу камней.Наиболее эффективными средствами являются:

  • Полынь;
  • Кора дуба и облепиха;
  • Пижма.

Травы берутся в равных пропорциях. Чайную ложку смеси вечером заливают 500 мл кипятка и настаивают всю ночь. Утром нужно выпивать натощак по полстакана. Профилактика проводится ежедневно в течение недели. Настой нужно хранить в холодильнике и пить только утром.

За неделю до начала очищения печени следует избегать жирной, жареной и острой пищи.Перейти к активной жизни, полностью отказаться от любых напитков, содержащих алкоголь.

Как очистить печень от токсинов таблетками и травами?

Печень выполняет очень важную функцию в организме. Очищает кровь, не позволяя токсинам и токсинам распространяться по организму. Как очистить печень таблетками и травами? Лекарства делятся на две группы:

  • Защищают и восстанавливают клетки печени;
  • Желчь.

Эти препараты помогают ускорить процесс детоксикации, улучшают обменные функции и регенерацию клеток.Обладают антиоксидантным действием. Лекарства помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и способствуют более быстрому выведению желчи.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. …

Гепатопротекторы защищают клетки печени, повышают ее способность дезактивировать токсины.К ним относятся «Дарсил», «Карсил», «Жезл», «Я» и другие. Лекарства содержат фосфолипиды и производятся из растений:

  • Артишок;
  • Соя;
  • Куркума,
  • Дымянки.

К препаратам, расширяющим печень и желчные протоки и смягчающим камни в печени, относятся магнезия, сорбит и тиосульфат натрия.

Травы для очищения печени можно купить желчегонные. В их состав входят мята, кориандр, тысячелистник и т. Д. Сборы «связывают» лишние токсины и желчь.Курс очищения — 3 недели. Сборы берутся трижды в день. Затем вам следует сделать небольшой перерыв.

Любые лекарства, предназначенные для очистки печени от токсинов, следует принимать только по указанию врача, чтобы избежать осложнений.

Чистый активированный уголь

Как очистить печень от токсинов активированным углем? Это один из доступных и безопасных способов. Есть два метода:

  • Таблетки берут из расчета на вес (1 штука / 10 кг). Уголь пьют дважды в день в течение 14 дней.При сильном отравлении печенью курс очищения — месяц.
  • Более щадящий вариант — принимать уголь, начиная с одной таблетки в день. В каждом последующем увеличении по 1 таблетке до тех пор, пока не будет соблюдена пропорция: 1 таблетка на каждые 10 фунтов. Как только прием активированного угля достигает этого правила, дозировка начинает уменьшаться. Каждый день нужно принимать на одну таблетку меньше. Повторить этот курс чистки нужно дважды без перерыва.

Как очистить печень? Токсины из печени с помощью воды

Очищение печени чистой водой — один из самых простых способов вывести накопленные токсины.Вода не только растворяет, но и вымывает из организма вредные вещества. Пить нужно только бутилированное, отварное или обычное, профильтрованное через современные аппараты.

Для очищения следует выпивать каждое утро натощак по два стакана в течение 30 минут. Через пару часов повторить, добавив воды 1 ч. медовый. Тогда наслаждайтесь фруктами и овощами. При очистке воды на этот период употребление чая и кофе полностью исключается. Кстати, эти напитки вообще не рекомендуются людям, имеющим проблемы с печенью или желудком.

Также необходимо исключить из рациона газированные напитки (в том числе минеральную воду) и алкоголь. Что касается последнего, то его лучше не употреблять и после курса лечения, так как он активно разрушает клетки печени.

Очищение печени свекольным квасом

Как еще печень в домашних условиях? Народные средства предлагают самые разные варианты. Например, квас из свеклы. Безболезненно и эффективно выводит токсины из печени. Обработку свекольным квасом нужно проводить регулярными курсами длительно.Для приготовления используются три небольших овоща, помещенных в 3-литровую банку. Сверху засыпаем 50 г муки и 0,5 кг сахара.

Банку плотно закрывают крышкой и на двое суток ставят в темное место. Емкость нужно встряхивать несколько раз в день. Через два дня в банк добавили фунт изюма, фунты сахара и один литр холодной воды. Затем емкость убирают в темное место еще на неделю. Через 7 дней полученный настой процеживают и получается 1 л кваса. Для очищения печени нужно 3 литра напитка.

Отвар пьют трижды в день по столовой ложке перед едой. Процедуру следует повторять до полного приготовления напитка. Повторную чистку можно проводить только после трехмесячного перерыва.

Печень Очищение хвои сосны и ели

Как очистить печень от токсинов народными средствами? Можно использовать отвар из толченой еловой и сосновой хвои. Сначала их смешивают в равных пропорциях. Далее заливается 5 столовых ложек полученного сырья 0.5 литров кипятка. Варить на слабом огне десять минут. Полученный отвар процеживают и переливают в термос.

Снимается в течение дня маленькими глотками. Отвар нужно делать каждый день. Во время очищения моча будет мутной и разного цвета. Отвар пить, пока его прозрачность и цвет не вернутся к норме. Проводить чистку печени рекомендуется в феврале, апреле или марте.

Сок

Как очистить печень от шлаков в домашних условиях с помощью сока? Их нужно пить только в свежем виде.Очищающий сок для печени не только помогает вывести токсины и шлаки. Процедура также помогает растворить камни, если они есть. Соки можно готовить как из отдельных фруктов, так и из овощей, а также смешивать:

  • Возьмите морковь (300 г), свежие огурцы (90 г), сырую свеклу (90 г). Или морковь (270 г), сельдерей (130 г) и петрушка (60 г). Смешать все в блендере. Полученную смесь фильтруют. Готовый напиток принимают каждое утро натощак.
  • Яблочный сок. Потребуются сладкие плоды.Можно добавить несколько кислых яблок. Их помещают в соковыжималку. Готов пить маленькими глотками. Перед очищением нужно за неделю выпивать стакан воды за 15 минут до еды. Затем три дня пейте только яблочный сок. В 8 утра — разовая рюмка, затем каждые 2 часа по два стакана.

Очищение печени шиповника

Как очистить организм от токсинов в домашних условиях с плодами шиповника? Для этого вечера готовится настой из плодов шиповника. Возьмите 3 ст. ложек ягод залить 0.5 литров воды. Настой кипятят и помещают в термос. Утром налили чашку напитка, в которой растворены 3 столовые ложки сорбита. Настой тщательно перемешивают и выпивают залпом. Через 20 минут выпейте оставшийся напиток из термоса. Но добавить к нему нечего. Через час вы можете насладиться завтраком с фруктами и овощами. Курс проводится шесть раз каждые два дня. Затем вы можете пить настой один раз в неделю.

Очистить печень редькой

Как очистить печень от шлаков можно еще? Через мясорубку пропускают 10 кг тщательно промытой, неочищенной и очищенной редьки.Из полученной массы выжать сок. Получилось 3 литра напитка и пирожного. Сок необходимо хранить в холодильнике. Пирог смешивают с медом из расчета 1 кг / 300 г или сахаром — 1 кг / 500 г. Затем смесь отжать и оставить в теплом месте до тех пор, пока не будет выпит сок. Как только напиток закончится, нужно продолжать есть торт.

Сок пить по 1 ч.л. через час после еды. Если боли в печени нет, то выпить по 1 ст. ложке, постепенно увеличивая дозу до 0.5 чашек. Во время приема сока нельзя есть острую и кислую пищу. Диета должна быть строго вегетарианской. Когда сок редьки закончится, нужно использовать жмых от 1 до 3 столовых ложек во время еды, пока он не закончится.

Овес очищающий от печени

Для вывода вредных веществ из организма необходимо время. Очистить печень от токсинов с помощью овса. Для приготовления бульона следует брать цельнозерновые зерна, измельченные в блендере. Затем 2 ст.л. молотого овса заливают термосом и заливают двумя литрами горячей воды.Настаивать смесь 12 часов. Затем процедить и пить по 0,5 стакана трижды в день до еды. Курс очищения — 4 месяца.

Опасный и неправильный метод очистки печени

На вопрос о том, как очистить печень от токсинов с помощью растительного масла и лимонного сока, стоит отметить, что этот метод не только неэффективен, но даже опасен. При введении в организм большой дозы растительного жира печень начинает вырабатывать желчь. В результате его ежедневная ценность становится все больше.Как следствие, в кишечник попадает, помимо масла и сока, еще и 3600 мл едкой желчи. Эта смесь, проходя через пищеварительный тракт, оставляет на теле большие зеленоватые сгустки. Но это не шлак, а обезвоженная желчь.

При этом методе печень сильно работает. В результате могут возникнуть кровотечения и абсцессы. Избыточная желчь разносится по телу, в результате чего начинаются проблемы со здоровьем (запор, усталость, изменение цвета кожи и т. Д.).

Напомним, что печень — нежный орган, и его необходимо тщательно защищать.Если вы регулярно употребляете кофе, газированные напитки, жирную пищу, это способствует выведению токсинов. Вышеописанные средства очищения рекомендуется применять даже при малейшем загрязнении печени. Но людям, которые периодически употребляют алкоголь в любом виде, чистить печень необходимо. И делать это нужно как можно чаще.

.

Liver Cleanse — Как очистить печень

Stephen Holt, MD, PhD, FACP

Стивен Холт, доктор медицины, доктор философии, FACP

Общее описание того, почему и как люди реализуют программы очищения печени

Рано или поздно средний американец, вероятно, услышит упоминание о ком-то, кто занимается «очищением», «детоксом» или «очищением печени». Несмотря на то, что люди относятся к этому процессу по-разному, все они имеют в виду одно и то же, но есть множество способов совершить такой подвиг.

Очищение печени, как это наиболее широко известно, — это попытка очистить внутреннюю часть человеческого тела. Печень, почки, клетки иммунной системы, лимфатическая жидкость, кишечник, легкие и кожа работают вместе, чтобы удалить токсины; но иногда этим органам, клеткам и жидкостям нужна помощь.

Что такое токсины?

Toxins

Токсины — это все, что потенциально может повредить ткани тела. Токсины могут образовываться внутри или вне человеческого тела:

  • Экзогенные токсины

    Происходящие извне тела, это то, что большинство людей представляет себе при обсуждении токсинов.Экзогенные токсины могут попадать в наш организм с пищей, воздухом и водой. Некоторые примеры экзогенных токсинов включают химические вещества в обработанных пищевых продуктах, загрязнители воздуха, алкогольные напитки, пестициды и лекарства.

  • Эндогенные токсины

    Эндогенные токсины, возникающие внутри организма, являются нормальным побочным продуктом клеточного метаболизма. К эндогенным токсинам, которые иногда относятся как отходы метаболизма, относятся молочная кислота, мочевина, аммиак, гомоцистеины, двуокись углерода, дрожжи и бактерии.

Признаками чрезмерного содержания токсинов в организме являются расстройство желудка, плохая концентрация, вялость, головные боли, неприятный запах изо рта, усталость, плохая кожа и боли в мышцах.

Нормальное удаление токсинов

Human Body

Печень, желчь, пищеварительная, мочевыделительная, дыхательная, кожная, кровеносная и лимфатическая системы работают вместе, обеспечивая преобразование и вывод токсинов. Хотя каждый из этих органов и систем имеет решающее значение для здорового образа жизни, печень, желчь и кишечник, как правило, берут на себя основную часть детоксикации нашего организма — печень и желчь в первую очередь отвечают за очищение крови от примесей, а кишечник в первую очередь отвечает за удаление твердых отходы.

Очищение печени

Чтобы помочь организму вывести экзогенные и эндогенные токсины, очищение печени становится все более популярным.

Помимо синтеза и выделения желчи, печень действует как фильтр для токсинов и бактерий в крови и химически нейтрализует токсины. Основные цели очищения печени — снизить токсическое воздействие, предотвратить повреждение клеток печени от токсичности и обеспечить печень всем необходимым для оптимального очищения крови.

Кроме того, когда печень не функционирует наилучшим образом, это также отрицательно влияет на вашу пищеварительную систему. Токсины, паразиты и твердые отходы выводятся дольше и начинают накапливаться в кишечнике. Очистка печени позволяет пищеварительной системе лучше уничтожать паразитов и выводить токсичные фекальные вещества, которые накопились и прилипли к стенкам кишечника.

Пять способов очищения печени

С общей целью улучшения здоровья, вот пять способов очистить печень.

  1. Детокс-диета

    Сведите к минимуму попадание внутрь химических веществ, избегая всего жирного, сладкого или обработанного и употребляя в основном органические продукты. Эта стратегия безопасна и, хотя она стоит дороже, чем питание в местной сети магазинов, ее лучше всего применять в качестве образа жизни круглый год.

    Помимо органических продуктов, некоторые продукты способствуют исключительно хорошему здоровью печени и пищеварения. Примерами продуктов, включенных во многие «детокс-диеты», являются артишоки, лимоны, водоросли, яблоки и грецкие орехи.

  2. Жидкое очищающее средство

    Сегодня пропагандируется множество версий жидких очищающих средств, но в основном они включают в себя некоторую версию голодания для опорожнения кишечника. Жидкие очищающие средства резко сокращают потребление калорий за счет отказа от твердой пищи на несколько дней или недель.

    Быстрая потеря веса обычно сопровождает жидкое очищение, но, вероятно, последует обратный эффект. Отскок происходит потому, что при минимальном количестве калорий организм переходит в режим голодания.Режим голодания замедляет метаболизм, поэтому вы можете выжить, потребляя меньше калорий. При возобновлении приема пищи метаболизм снижается, поэтому даже меньшее количество калорий приводит к быстрому увеличению веса.

    Известно, что жидкие очищающие средства лишают организм белка, незаменимых жирных кислот и многих других жизненно важных питательных веществ. Побочные эффекты могут включать диарею, обезвоживание, усталость, раздражительность, угри, депрессию, затуманенность и голод. Поскольку «режим голодания» может быть опасен для определенных людей, любой человек с хроническим заболеванием, таким как цирроз, заболевание почек или дисбаланс сахара в крови, должен проконсультироваться с врачом, прежде чем проводить жидкое очищение.

  3. Протеиновый коктейль

    Жидкое очищающее средство может быть полезно для очищения пищеварительной системы и печени от латентных токсинов, но белковые строительные блоки и питательные вещества по-прежнему необходимы, чтобы поддерживать вас и вашу печень в ее детокс-функции. Сбалансированный протеиновый коктейль может предоставить аминокислоты (строительные блоки белка), необходимые во время детоксикации и после нее.

    Коктейли, которые также содержат овощи, добавки, пробиотики и пищеварительные ферменты, такие как UltraNourish, могут помочь восполнить питательные вещества, которые вам не хватает во время жидкого очищения и которые ежедневно отсутствуют в вашем рационе.Людям с ограничениями в потреблении белка следует проконсультироваться с диетологом или врачом перед употреблением протеиновых коктейлей.

  4. Дополнения

    Антиоксиданты — Свежие, ярко окрашенные, органические продукты содержат антиоксиданты, вещества, нейтрализующие эндогенные и экзогенные токсины. Антиоксиданты в форме добавок также полезны для детоксикации. Примеры ценных антиоксидантов для детоксикации включают витамин C, витамин E, альфа-R-липоевую кислоту и N-ацетилцистеин.

    Хотя большинство антиоксидантов полностью безопасны, вы всегда должны придерживаться рекомендаций по дозировке. Кроме того, людям с заболеваниями печени следует ограничить потребление витамина А, а тем, кто принимает антикоагулянты или у кого есть проблемы со свертыванием крови, следует проконсультироваться с врачом перед приемом витамина Е.

    Расторопша пятнистая — Расторопша пятнистая — травяная добавка №1, которая, как доказано, поддерживает здоровье печени, является компонентом многих программ детоксикации печени. Поскольку он продемонстрировал способность стимулировать отток желчи, защищать клетки печени от повреждений и способствовать росту новых клеток печени, расторопша является лучшей травой, предлагаемой для помощи при детоксикации печени.

    Из-за стимуляции печени и желчного пузыря расторопша может вызывать жидкий стул у некоторых чувствительных людей. Кроме того, он может снизить эффективность пероральных противозачаточных таблеток и иммунодепрессантов.

    Пищевые добавки «все в одном» — вместо того, чтобы принимать добавки по отдельности, некоторые предпочитают комплексный подход и предпочитают принимать добавки, содержащие расторопшу, антиоксиданты и детоксификаторы печени в одной бутылке с добавками.

    Расторопша пятнистая с артишоками и куркумой, поддержка печени и детокс и клиническая поддержка печени — все добавки, содержащие расторопшу, артишок и куркуму.Все три атакуют воспаление, очищают, выводят токсины, поддерживают и защищают вашу печень.

    Liver Support & Detox и Clinical LiverSupport содержат больше добавок, которые обеспечивают еще большую защиту печени. Вы сами решаете, какая добавка соответствует вашим потребностям и бюджету.

  5. Ирригация толстой кишки

    Colon cleansing Ирригация толстой кишки, иначе известная как высокий уровень толстой кишки, похожа на клизму под руководством квалифицированного практикующего врача. Для людей, страдающих хроническими запорами, синдромом раздраженного кишечника или другими желудочно-кишечными заболеваниями, орошение толстой кишки может принести облегчение.

    Многие поддерживают эту практику детоксикации; однако толстая кишка также может иметь побочные эффекты, такие как спазмы, вздутие живота, тошнота и рвота. Орошение толстой кишки также может увеличить риск обезвоживания, привести к перфорации кишечника, опасно изменить электролиты и увеличить риск заражения.

Чтобы свести токсины к минимуму и поддержать здоровье вашей печени, некоторые из описанных выше методов детоксикации можно включить в обычный распорядок, в то время как другие следует использовать с осторожностью:

  1. Детокс-диета

    Детокс-диета, полная продуктов, поддерживающих функцию печени, и не содержащая тех, которые мешают работе печени, дает наилучшие результаты при соблюдении как можно большего количества продуктов.

  2. Жидкое очищающее средство

    Частота жидкого очищения должна быть ограничена до двух раз в год, чтобы избежать постоянного эффекта йо-йо, изменяющего обмен веществ.

  3. Протеиновые коктейли

    Согласно данным Института медицины Национальной академии наук США, рекомендуемая диета (DRI) составляет 0,36 грамма белка на фунт веса тела.

    Женщины
    Вес Суточное потребление белка
    110 фунтов. 39,6 грамма
    135 фунтов. 48,6 грамма
    160 фунтов. 57,6 грамма
    Мужчины
    Вес Суточное потребление белка
    155 фунтов. 55,9 грамма
    180 фунтов. 64,8 грамма
    205 фунтов. 73,8 грамма

    Примечание: люди с ограничениями в потреблении белка должны проконсультироваться с диетологом или врачом перед употреблением протеиновых коктейлей.

  4. Дополнения

    Часто рекомендуется как часть плана ухода за печенью, прием антиоксидантов для нейтрализации токсинов, расторопши и других печеночных добавок для защиты клеток печени — еще одна стратегия, которая дает максимальную пользу, когда проводится круглый год. Нажмите здесь, чтобы увидеть лучший пакет для очищения и защиты печени, который мы рекомендуем.

  5. Ирригация толстой кишки

    Периодичность ирригации толстой кишки должна быть ограничена до одного раза в год (если нет уважительной медицинской причины), чтобы желудочно-кишечная система не стала зависимой от вспомогательной очистки толстой кишки.

Как упоминалось выше, есть несколько способов избавить ваш организм от токсинов. Несмотря на предположение, что получение набора для детоксикации с полки в местной аптеке гарантирует улучшение здоровья, некоторые методы детоксикации определенно безопаснее, чем другие.

Точно так же, как мы уделяем первоочередное внимание чистке внешней части тела, очистка внутренних частей тела жизненно важна для поддержания здоровья. Поддержка детоксикации может помочь вам почувствовать себя намного лучше — если вы будете уделять внимание ограничениям своего тела и действовать разумно.

Об авторе

Stephen Holt, MD, PhD, FACP

Стивен Холт, доктор медицинских наук, FACP

Стивен Холт, доктор медицины, заслуженный профессор медицины NYCPM (заслуженный) и практикующий врач штата Нью-Йорк. Он опубликовал множество рецензируемых статей по медицине и является автором бестселлеров, выпустив более двадцати книг, распространяемых в стране и за рубежом. Он получил множество наград за преподавание и исследования. Доктор Холт часто читает лекции на научных конференциях и в медицинских учреждениях по всему миру.Он является автором бестселлеров и основателем Медицинского института Холта.

.

Доказательный рецепт для печени и желчного пузыря

Приведенный ниже рецепт очищающего сока для печени является одним из лучших детокс-соков для здоровья печени и желчного пузыря с использованием лучших очищающих печень продуктов и трав, которые оказались безопасными и эффективными.

Используйте его как часть вашего плана очищения, промывания печени и детоксикации печени или утром, чтобы получить эффективный, безопасный и вкусный способ поддержать вашу печень, желчный пузырь и общее состояние здоровья.

Ингредиенты очищающего сока для печени — Резюме доказательств.

Рецепт основан на принципах аюрведы и китайской медицины, а также на современной науке. Все ингредиенты имеют долгую историю традиционного использования при поддержке медицинского сообщества.
(Подробнее см. В разделе «Доказательства»).

Рецепт очищающего сока для печени

С тех пор, как мы впервые опубликовали рецепт очищающего сока для печени, мы внесли несколько изменений, основанных на предложениях, которые мы получили от наших участников.

Последняя версия рецепта находится ниже, и она не менялась последние два года.Если вы хотите пить по этому рецепту постоянно, мы обычно рекомендуем чередовать овощи и фрукты. Таким образом, ваше тело получает большое количество питательных веществ. В идеале, из местных, экологически чистых свежих сезонных продуктов.

Есть предложения? Помогите нам сделать этот рецепт еще лучше, поделитесь своими мыслями и прокомментируйте ниже.

Очищающий сок для печени

Кухня Американская, китайская, индийская Ключевое слово Очищающий сок для печени

  • 2 стебля сельдерея
  • 1/2 пучка шпината
  • 2 средние моркови
  • 1 маленькая свекла
  • 1 дюйм корня имбиря
  • 1 маленький лимон
  • 1 среднее яблоко
  • 2 мл Ливатрекс в каплях Травы для очистки печени
  • 2 средних огурца по желанию
  • стевия по вкусу по желанию
  • корица по желанию
  • Очистите имбирь, свеклу и лимон.

  • Пропустите сельдерей, шпинат, морковь, свеклу, огурцы, лимон, имбирь и яблоко через соковыжималку.

  • Смешайте и попробуйте. Вы можете добавить несколько капель стевии, чтобы добавить сладости (по желанию), или добавить еще одно яблоко в рецепт.

  • Если вам нравится аромат корицы, можно добавить немного корицы. Это очень хорошо работает в этом рецепте сока.

  • Добавьте 2 мл Ливатрекса

  • Выпейте немедленно.

Лучшие варианты, которые не менее эффективны:

  • Поверните зелень: замените шпинат капустой.
  • Добавьте сок 1/2 грейпфрута.

Калорийность: 290 ккал

Травы для очищения печени: наука и традиционная медицина

Для дальнейшей поддержки печени мы рекомендуем смешать 2 мл капель Ливатрекс Dr. Group’s .

Формула сочетает в себе проверенные наукой травы для очищения печени, которые на протяжении многих поколений традиционно использовались для поддержания здоровья печени.

Безопасный и эффективный, мы считаем, что это быстрый и простой способ естественным образом поддерживать вашу печень.Просто добавьте в этот сок или, когда вы заняты, в воду. Некоторые из трав, очищающих печень в составе Ливатрекса, включают:

  • Расторопша пятнистая (Silybum marianum) :
    Известно, что естественным образом поддерживает восстановление и регенерацию печени.
  • Chanca piedra (Phyllanthus niruri) :
    Естественная способность растворять и смягчать камни в печени и желчном пузыре.
  • Одуванчик (Taraxacum officinale) :
    Может помочь защитить печень от токсичности и повысить способность печени к естественной регенерации.
  • Желтый док (Rumex Patienttia) :
    Может помочь защитить печень от окислительного стресса.
  • Корень цикория (Cichorium intybus) :
    Может поддерживать нормальную функцию печени, улучшать окислительный стресс и в некоторых случаях защищать печень от повреждений.

Чтобы увидеть полную формулу или узнать больше об исследованиях Dr. Edward Group по очищению, см. livatrex, страницу на веб-сайте Dr. Group.

Дополнительные рецепты очищения печени

Дополнительные рецепты, продукты и травы, которые могут помочь очистить вашу печень, см. В нашем протоколе очищения печени.

Питательные вещества в очищающем соке для печени

Многие очищающие печень напитки и соки очень эффективны для детоксикации и очищения печени. Однако другая сторона истории — это питательные вещества. Вы также хотите получать необходимые организму питательные вещества и достаточно энергии для повседневной деятельности.

Еще лучше, вы хотите сок, который также может сделать вас счастливым, наполненным энергией, полным энергии и готовым получить от своего дня максимум удовольствия!

Это и есть цель этого рецепта.Как вы можете видеть ниже, когда вы пьете сок, очищающий печень, вы обеспечиваете свой организм большим количеством питательных веществ. На самом деле, многие из наших участников настолько впечатлены тем, как они себя чувствуют, потому что пьют его постоянно.

Сок для очищения печени Анализ ингредиентов

Свекла

Свекла является богатым источником класса антиоксидантов, известных как беталаины. Согласно исследованиям, свекла может оказывать защитное действие против окислительного повреждения печени [1].

Польза свеклы для здоровья на этом не заканчивается.Другие исследования показывают, что свекла может помочь снизить кровяное давление, воспаление и улучшить кровообращение и кровоток [2].

Спортсмены на выносливость : Появляется все больше свидетельств того, что свекольный сок может также улучшить спортивные результаты. Одно исследование, в котором участвовали 9 соревнующихся велосипедистов-мужчин, потреблявших свекольный сок, показало, что этот сок улучшает их работоспособность [3].

Морковь

Морковный сок, пожалуй, один из самых известных нефруктовых соков, который сам по себе обладает прекрасным вкусом. Исследования показали, что он оказывает сильное влияние на печень.

Согласно исследованиям, морковь богата ретиноевой кислотой, которая может оказывать защитное действие на печень [4]. Данные показывают, что морковный сок может улучшить функции печени, что может быть полезно при неалкогольной жировой болезни печени [5].

Сельдерей

Сельдерей хорошо известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. По этой причине и из-за его высокой доступности вы можете найти сельдерей во многих рецептах очищения тела и детоксикации.

Что касается печени, данные исследований показывают, что сельдерей может регулировать повышенные ферменты печени (аспартатаминотрансфераза AST, аланинаминотрансфераза ALT и щелочная фосфатаза ALP), а также липиды крови [6].

Корень имбиря

Имбирь давно используется в качестве естественного средства от проблем с пищеварением, таких как запор, вздутие живота, расстройство желудка, тошнота и рвота. Когда вы очищаете свою печень, вы хотите убедиться, что ваша пищеварительная система работает хорошо, чтобы она могла эффективно выводить токсины, выделяемые из печени во время очищения.

В отношении печени данные исследования показывают, что имбирь может улучшить профиль ферментов печени и другие характеристики неалкогольной жировой болезни печени [7].

Лимон

Есть много причин, чтобы включить сок лимона или лайма в очищающий сок для печени. Первая причина в том, что лимонный сок может улучшить общую способность организма к детоксикации и очищению. Естественно, безопасно и эффективно.

Что касается очищающего воздействия лимонного сока на печень, исследования показывают, что лимонный сок может регулировать повышенные уровни сывороточных ALT и AST ферментов печени, а также триацилглицерин и перекисное окисление липидов в печени [8].

Шпинат, капуста и зелень

Согласно исследованиям, антиоксидантная активность шпината может предложить эффективный способ улучшить функцию печени и даже уменьшить повреждение печени, вызванное окислительным стрессом [9].

Капуста (и фактически все овощи Brassica) содержат уникальные питательные вещества и фитохимические вещества, которые, по мнению медицинского сообщества, вызывают детоксикацию, стимулируют иммунную систему и предотвращают окислительный стресс. [10].

Однако приготовление сока из капустных овощей может оказаться не таким приятным на вкус в соке.Подумайте о капусте, листовой капусте, брокколи, цветной капусте, брюссельской капусте, кольраби… с другой стороны, подумайте о горчичной зелени… Эти варианты могут быть намного вкуснее, когда вы их едите.

Из капусты Brassica, капуста гораздо лучше подходит для очищающего сока для печени и хорошо сочетается в этом рецепте.

Если вы не большой поклонник шпината или капусты, вы можете использовать вместо них другую листовую зелень. Данные исследования также подтверждают полезные свойства листовой зелени для здоровья печени.Согласно большинству результатов, листовая зелень может принести пользу здоровью печени и регулировать состав жирных кислот в печени [11].

Яблоки и мутный яблочный сок

Яблоки известны своей многочисленной пользой для здоровья. Общее состояние здоровья, а точнее, здоровье печени и желчного пузыря.

Данные исследования показывают, что мутный яблочный сок (сок с мякотью) может регулировать различные ферменты печени и, следовательно, может защищать печень от повреждений [12].

Мутный яблочный сок лучше прозрачного или чистого сока? Согласно исследованиям, он в четыре раза лучше.Пульсовое исследование, которое проверило этот точный вопрос, показало, что мутный яблочный сок содержит в четыре раза больше полифенолов, чем прозрачный сок [13].

По этой причине вы можете оставить мякоть при приготовлении яблочного сока.

Подробнее о яблочном соке и очищении печени. В своем бестселлере «Удивительное очищение печени
» Андреас Мориц рекомендовал ежедневно пить яблочный сок во время очищения печени. По словам Андреаса:

Яблочная кислота в яблочном соке очень хорошо растворяет
часть застойной желчи и делает камни более мягкими … Яблочная кислота в яблочном соке смягчает желчные камни и облегчает их прохождение через желчные протоки.

CleanseJoy предоставляет вам наиболее эффективную и безопасную информацию по очищению и детоксикации, основанную на фактических данных, чтобы помочь вам улучшить свое здоровье и благополучие.

Последние сообщения от Cleanse Joy (посмотреть все).

Как использовать травы для безопасного очищения печени вашего ребенка

How To Use Herbs To Cleanse Your Child

Как родители, мы инстинктивно хотим защитить наших детей от всего опасного. Многие из нас выбирают продукты, которые укрепят их тело, избегают синтетических химикатов и обращаются к натуральным средствам и травам вместо рецептурных лекарств. Но даже с учетом этих мер предосторожности, возможно ли, что наши детские системы все еще нуждаются в детоксикации? Необходима ли детоксикация или даже безопасна ли она для детей и в каком возрасте? Можно ли использовать травы для безопасного очищения печени вашего ребенка?

Возможно, ваши дети придерживались стандартной американской диеты и использовали обычные средства по уходу за кожей, и вы хотите внести некоторые положительные изменения с помощью естественных средств правовой защиты и изменения образа жизни.

Сегодня мы собираемся углубиться в тему использования трав для безопасного очищения печени вашего ребенка. Надеюсь, что где бы вы ни были на родительском пути, вы найдете эту информацию полезной для того, чтобы помочь своим детям быть максимально здоровыми.

Неожиданные токсины ВЕЗДЕ!

Тридцать лет назад у нас был выбор, вводить ли мы токсины в наш организм или нет. Теперь токсины есть везде, как бы мы ни старались их избежать.

Химические трассы в воздухе осыпают опасные тяжелые металлы на нас и в почву, попадая в нашу пищу и грунтовые воды.Грудное молоко содержит глифосат, токсичный пестицид, содержащийся в Round Up, пластмассах и других токсинах. Было обнаружено, что даже у матерей из отдаленных племен инуитов, которые придерживаются традиционной диеты, токсины выделяются с грудным молоком.

Что за бардак ?!

Нужна ли детоксикация детям?

Прежде чем я отвечу на вопрос: «Нужна ли детям детоксикация?» Позвольте мне сначала прояснить, что я никоим образом не продвигаю «очищение» для детей. «Очищение» — популярный способ вывести из организма токсины.Обычно это быстрый, а зачастую и суровый способ стимулировать различные системы организма, чтобы «отпустить» токсины, за которые они, возможно, держатся.

Когда дело касается детей, необязательно быстро очищать организм от токсинов, поскольку это может привести к проблемам (как и у взрослых). Вместо этого с детьми лучше всего обращаться с осторожностью.

Видите ли, наши тела созданы для того, чтобы ежедневно самостоятельно проводить мягкую детоксикацию, просто наша современная жизнь слишком полна токсинов, чтобы наши тела могли с ними справиться (Barclay, n.г.). К счастью, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы помочь нашему телу очиститься от токсинов, и большинство этих изменений связано с простыми изменениями образа жизни, подобными тем, которые мы обсудим ниже. Я лично считаю, что это лучший и самый безопасный способ сохранить здоровье печени наших детей и при необходимости помочь им провести мягкую детоксикацию.

How To Use Herbs To Cleanse Your Child

Из-за постоянной бомбардировки химическими веществами многие дети рождаются с ослабленной иммунной системой и телами, которые уже подвергаются воздействию токсинов.Добавьте к этому обычные детские лекарства, вакцины, наполнители с ртутью и диеты с высоким содержанием нездоровой пищи, и это следующее поколение быстро вернется к катастрофе. Когда их тела перегружены, у них начинают развиваться хронические проблемы со здоровьем, и симптомы могут некоторое время лежать под поверхностью, прежде чем их заметят.

Только за последние 8 лет уровень аутизма снизился с 1 на 160 детей до 1 на 68, и этот показатель стремительно растет. Когда анализируются данные CDC, уровень аутизма, вероятно, сейчас приближается к 1 из 18 детей.

Ваш организм вырабатывает глутатион, который является ключевым компонентом защиты и детоксикации печени. Истощение этого глутатиона могут истощать различные вещества, в частности детский тайленол и вакцины, тем более, что их сочетание. Хотя мы решили не делать прививок, мой маленький парень принял несколько приемов тайленола, прежде чем я научился использовать травы с детьми.

К счастью, существуют безопасные и эффективные способы обеспечить оптимальное функционирование организма ваших детей, не перегруженное токсичными веществами.

2 способа снизить токсическую нагрузку на ребенка

# 1 — Изменения образа жизни для улучшения здоровья печени

Итак, обо всем по порядку. Один из лучших способов поддержать здоровье вашего ребенка — дать ему возможность делать позитивный выбор. Вы можете сделать это, не только подавая хороший пример себе, но также научив своих детей правилам естественной жизни.

Диета

Когда дело доходит до конкретных изменений в образе жизни, которые могут принести пользу печени вашего ребенка, в первую очередь следует обратить внимание на его диету.

Диета из цельных продуктов, не содержащих обработанных консервированных продуктов, — отличное начало. Но знаете ли вы, что есть некоторые продукты, которые можно увеличить в рационе вашего ребенка, которые лучше для его печени, чем другие.

Продукты, содержащие серу или считающиеся «донорами метильных групп», такие как крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста, капуста и другая зелень, брюссельская капуста и т. Д.), Чеснок и лук, помогают активировать ферменты печени, которые помогают в процессе детоксикации. . Продукты с высоким содержанием витаминов группы B также полезны для печени, поскольку они помогают вырабатывать глутатион (упомянутый выше) в организме.Грибы шиитаке — еще одно отличное дополнение к диете, поскольку они обладают гепатопротекторными свойствами (Keeping Your Liver Healthy, n.d.).

Снижение токсинов

Еще одно изменение в образе жизни, которое вы можете внести, — это уменьшить количество внешних токсинов, которым вы подвержены. Вы можете сделать это самостоятельно или купить продукты по уходу за телом, не содержащие токсинов, чтобы снизить токсическую нагрузку на организм. Вы также можете работать над тем, чтобы уменьшить воздействие ЭМП на свою семью, заменить нездоровые кухонные продукты на более полезные и поддерживать чистоту воздуха в доме.Все эти усилия помогут свести к минимуму количество токсинов, которым подвергается организм вашего ребенка.

Травяная настойка

Еще одно изменение образа жизни, которое может помочь улучшить здоровье печени, — это добавить в рацион вашего ребенка травяные настойки. Организм имеет множество здоровых реакций на травяные настойки, и от их употребления можно только выиграть.

Горькие настойки укрепляют весь пищеварительный тракт от желудка до печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и далее до толстой кишки.Травник Шарин Хочурскак говорит, что они бросают вызов печени (и другим органам пищеварения) (Hocurscak, 2014a). В статье, которую она написала о приготовлении настойки на травах, она цитирует травника Гвидо Масе, который говорит: «Продолжающееся воздействие богатого и мощного ксенобиома [биттера] держит печень в напряжении …» (Masé, 2013), с Hocursacak добавление, что горечи помогают «организму различать хорошее и плохое в проглоченной еде и токсинах, очищая кровь. Эти действия помещают горечи в классификацию трав, называемую альтеративами.Таким образом, горечи не только укрепляют пищеварительный тракт и помогают ему правильно функционировать, но и помогают печени в детоксикации (Hocurscak, 2014b).

Вы окажете своим детям услугу, помогая им привыкнуть к горечи в раннем возрасте. Если вы готовы включить биттер в рацион ребенка, вот рецепт летнего биттера, который вы можете попробовать. Если вы обнаружите, что у вас возникли проблемы с тем, чтобы заставить ваших детей есть настойку (а вы можете это сделать), вы можете проявить изобретательность и обманом заставить ребенка принимать травяную настойку.Помните, что лучше всего принимать биттер за 20-30 минут до еды, чтобы получить от него максимум удовольствия.

# 2 — Используйте травы для безопасного очищения печени вашего ребенка

How To Use Herbs To Cleanse Your Child

Нам всем нужно немного больше помощи с детоксикацией, и то же самое верно и для детей. Есть даже уважаемые травяные компании, которые производят средства для очищения печени для детей.

Поскольку они моложе и их системы еще не полностью развиты, необходимо принять дополнительные меры предосторожности. Некоторые травы для них небезопасны, и дозировку следует корректировать в зависимости от их возраста или веса.

Эта следующая информация взята из книги Herbal Medicine Шарола Тилгнера Н.Д.

Травы для безопасного очищения печени вашего ребенка

  • Корень одуванчика — Стимулирует выработку и отток желчи из желчного пузыря. Одуванчик действует медленно и лучше подходит для длительного использования.
  • Солодка — Помогает восстановить печень без чрезмерной ее стимуляции. Это также адаптоген, который модулирует иммунную систему.
  • Семена расторопши — Помогают, защищают, регенерируют и восстанавливают печень.Также может помочь вымыть посторонние химические вещества и чрезмерное скопление химикатов в печени.
  • Лимонник — средство для восстановления печени, стимулирующее отток желчи. Он также является адаптогеном и помогает модулировать иммунную систему.
  • Куркума — мощное противовоспалительное средство, которое также стимулирует отток и выработку желчи. Стимулирует пищеварительные ферменты. Это особенно полезно для очистки печени.
  • Желтый док — помогает при плохом усвоении жиров и застойных явлениях в печени.Увеличивает выработку и секрецию желчи, способствует пищеварению и выведению из пищеварительного тракта.
  • Корень винограда Орегон — Стимулирует работу печени и желчного пузыря, увеличивает выработку и секрецию желчи. Он также способствует пищеварению и устранению скопления токсинов в организме.
  • Лопух — противовоспалительное средство, которое также стимулирует пищеварение. Он стимулирует и очищает кровеносную и лимфатическую системы, а также действует как тоник для печени, помогая вывести накопившиеся токсины. Не рекомендуется для длительного использования

(Тилгнер, 1999).

Некоторые предостережения

Как всегда, каждый раз, когда вы принимаете травы, вам нужно знать кое-что. Все травы могут оказывать положительное воздействие на организм, но эти эффекты также могут быть проблематичными, в зависимости от ситуации. Вот почему вам лучше всего провести небольшое исследование отдельных трав, чтобы увидеть, каковы их эффекты, и подходит ли вам или вашему ребенку время для их приема.

Когда дело доходит до трав, упомянутых выше и в рецептах ниже, есть некоторые вещи, о которых следует помнить при их приеме.

Во-первых, эти травы нельзя использовать во время беременности. Далее, если у вас есть камни в желчном пузыре или в почках, эти травы могут усугубить эти состояния. У детей такое бывает редко, но я все равно хотел об этом упомянуть. Наконец, некоторые из этих трав не предназначены для долгосрочного использования (солодка, куркума, желтый док, корень орегонского винограда), поскольку они могут иметь нежелательные эффекты при использовании в больших дозах в течение длительного периода времени. Например, частые и высокие дозы солодки могут привести к задержке воды в организме, а долгое употребление куркумы, как известно, разжижает кровь.

Опять же, эти предостережения следует принимать во внимание в зависимости от обстоятельств, в которых вы оказались.

Как детям принимать лечебные травы для очистки печени?

Поскольку большинство детей не могут глотать капсулы, а некоторые травы, очищающие печень, не нравятся их маленьким вкусовым рецепторам в чае, как лучше дать им эти полезные травы? Один из лучших способов — настойка. Настойки концентрированные, поэтому их можно разбавить и замаскировать соком, и они стабильны при хранении для облегчения хранения.

Мне нравится использовать настойку на спиртовой основе для очищения печени, потому что алкоголь попадает прямо в печень, забирая с собой целебные травы. Вместо этого можно использовать яблочный уксус, но он не будет таким эффективным. А если вы беспокоитесь о том, чтобы давать своему ребенку настойку на спиртовой основе, то вам стоит прочитать этот пост, в котором я обсуждаю безопасность и пользу давать детям настойки на спиртовой основе.

Два рецепта очищения печени для детей

How To Use Herbs To Cleanse Your Child

# 1 — Детский чай для защиты печени

У корня одуванчика землистый вкус, напоминающий кофе, и мы с мужем любим пить его с небольшим количеством сырого меда и сливок или в моем питательном рецепте латте с пряниками.Из него тоже можно сделать настой, но на вкус он очень вкусный, как чай. Солодка — еще одна трава, которая действительно хороша в качестве чая, а ее сладкий вкус делает ее особенно привлекательной для детей.

Поскольку одуванчик наиболее эффективно защищает печень при длительном употреблении, это чай, которым ваши малыши могут часто наслаждаться (Tilgner, 1999).

Состав:

  • 1 чайная ложка корня одуванчика
  • 1 чайная ложка корня солодки
  • 8 унций кипяченой воды

Направление:

  1. Положите травы в ситечко для чая.
  2. Залейте травы водой и дайте им слегка покипеть в течение 10-15 минут.
  3. Снять сетчатый фильтр. Компост из трав. При желании можно подсластить чай.

Дозировка чая для детей

Обязательно отрегулируйте дозировку в зависимости от возраста или веса вашего ребенка. Я использовал здесь правило Фрейда: возраст ребенка в месяцах, разделенный на 150, а затем умноженный на дозу для взрослых, которая составляет 8 унций. Я также привел несколько примеров того, как выглядит эта дозировка для разных возрастов ниже.

  • Годовалый — 0,6 унции чая
  • 3-летние — 2 унции чая
  • 5-летний — чай ​​3 унции
  • 7-летний — чай ​​4,5 унции
  • 10-летний — 6,5 унций чая

How To Use Herbs To Cleanse Your Child

# 2 — Детокс-настойка для печени

Как и в приведенном выше рецепте, этот рецепт содержит несколько трав для безопасного очищения печени вашего ребенка. Имейте в виду, что вам нужно будет скорректировать дозировку в зависимости от возраста или веса вашего ребенка, используя формулу дозирования.Используйте от 2 до 4 недель.

Состав:

  • 2 столовые ложки семян расторопши
  • 2 столовые ложки корня винограда орегон
  • 2 столовые ложки корня лопуха
  • 1,5 столовые ложки лимонника
  • 1 столовая ложка порошка куркумы с горкой
  • 1 столовая ложка желтых листьев с горкой

Направление:

  1. Смешайте все травы в чистой стеклянной банке размером с пинту.
  2. Залейте в кувшин водку крепостью 80 или выше (органическую, если есть).Не стесняйтесь заменить яблочный уксус.
  3. Хранить банку в прохладном темном месте и встряхивать 1-3 раза в день в течение 3 недель.
  4. Процедите травы с помощью чистой марли или ткани для футболки, выжимая из них жидкость. При необходимости повторите этот шаг несколько раз. Вы можете пропустить жидкость через кофейный фильтр на последнем этапе фильтрации, чтобы удалить весь порошок со дна, что может сделать вкус настойки действительно горьким.

Дозировка настойки для детей

Доза для взрослых составляет 35 капель 3 раза в день.Ниже вы найдете примеры дозирования для детей, опять же с использованием правила Фрейда, которое является формулой дозирования для детей.

Обязательно разведите капли во вкусном чае или соке. Важно начинать с нескольких капель и увеличивать их по несколько капель в день, пока не достигнете рекомендованной дозы.

  • 1 год — 3 капли 3 раза в день
  • 3-летние — 8 капель 3 раза в день
  • 5-летние — 14 капель 3 раза в день
  • Дети 7 лет — 19 капель 3 раза в день
  • Дети 10 лет — 28 капель 3 раза в день

ССЫЛКИ:

  • Барклай, Л.(нет данных). Детоксикация печени — факт или прихоть? Получено 5 июля 2016 г. с веб-сайта http://www.webmd.com/men/features/liver-detoxification—-fact-fad
  • .

  • Hocurscak, S. (2014a). История и преимущества горечи. Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/history-and-benefits-of-bitters/Hocurscak, S. (2014 г., 10 марта). История и преимущества горечи. Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/history-and-benefits-of-bitters/
  • .

  • Hocurscak, S. (2014b). Приготовление горечи.Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/bitter-integrations-making-bitters/
  • .

  • Сохранение здоровья печени. (нет данных). В Промежуточный курс лечения травами . Травяная академия.
  • Масе, Г. (2013) Раствор дикой медицины, исцеляющий ароматическими, горькими и тонизирующими растениями. Рочестер, Вермонт: издательство Healing Arts Press
  • Тилгнер, С. (1999). Фитотерапия: из сердца земли . Кресвелл, Орегон: Wise Acres.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *