Пробиотики при дисбактериозе: рейтинг ТОП-5 по версии КП

Содержание

Битва бактерий. Какие препараты помогут при дисбактериозе | Здоровая жизнь | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;}
]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

  • ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
  • САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
  • Адыгея
  • Архангельск
  • Барнаул
  • Беларусь
  • Белгород
  • Брянск
  • Бурятия
  • Владивосток
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж
  • Дагестан
  • Иваново
  • Иркутск
  • Казань
  • Казахстан
  • Калининград
  • Калуга
  • Камчатка
  • Карелия
  • Киров
  • Кострома
  • Коми
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Кузбасс
  • Кыргызстан
  • Мурманск
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Псков
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Саратов
  • Смоленск
  • Ставрополь
  • Тверь
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Удмуртия
  • Украина
  • Ульяновск
  • Урал
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Черноземье
  • Чита
  • Югра
  • Якутия
  • Ямал
  • Ярославль
  • Спецпроекты

    • 75 лет атомной промышленности

    • 75 лет Победы

      • Битва за жизнь

      • Союз нерушимый

      • Дневники памяти

      • Лица Победы

      • Накануне

    • Герои страны

    • Герои нашего времени

    • Asus. Тонкость и легкость

    • Рак легкого — не приговор

    • Красота без шрамов

    • Клиника «Медицина»

    • Как справиться с грибком ногтей

    • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно

    • Инновационный ультрабук ASUS

    • Как быстро найти работу?

    • Память в металле

    • Здоровый образ жизни – это…

    • Московская промышленность — фронту

    • Почта в кармане

    • Путешествие в будущее

    • GoStudy. Образование в Чехии

    • Безопасные сделки с недвижимостью

    • Перепись населения. Слушай, узнавай!

    • Новогодний миллиард в Русском лото

    • Рыба: до прилавка кратчайшим путем

    • «Кванториада» — 2019

    • Югра: нацпроекты по заказу

    • Выбор банковских продуктов

    • Работа мечты

    • МГУ — флагман образования

    • 100 фактов о Казахстане

    • Ремонт подъездов в Москве

    • Panasonic: теплицы будущего

    • Рейтинг лучших банковских продуктов

    • Лечим кашель

    • Югра удивляет

    • Возвращение иваси

    • Детская книга войны

    • Как читать Пикассо

    • Жизнь Исаака Левитана в картинах

    • Учиться в интернете

    • Пробная перепись населения–2018

    • «Летящей» походкой

    • Реновация в Москве

    • «АиФ. Доброе сердце»

    • АиФ. Космос

    • Сделай занятия эффективнее

    • Фотоконкурс «Эльдорадо»

    • Яркие моменты футбола

    • Вся правда о гомеопатии

    • Леди выбирают

    • Москва Высоцкого

    • Пресс-центр

    • Октябрь 1917-го. Буря над Россией

    • Война на Украине

      • Война на Украине онлайн

      • Репортаж

      • Прогнозы и перспективы

      • Оценки

      • Война на Украине в вопросах

    • Письма на фронт

    • Алло, цивилизация

    • Тестируй все от LG

    • Ад Беслана. Взгляд изнутри

    • Твои документы!

    • Острый угол

      • Дороги

      • Коррупция

      • ЖКХ

      • Здоровье

      • Энергетика

      • СХ

      • Строительство

      • Преступность

      • Образование

      • Промышленность

      • Миграция

      • Туризм

      • Спорт

    • Все спецпроекты

  • Все о коронавирусе

  • Мой район

    • Академический

    • Внуково

    • Гагаринский

    • Дорогомилово

    • Зюзино

    • Коньково

    • Котловка

    • Крылатское

    • Кунцево

    • Куркино

    • Ломоносовский

    • Митино

    • Можайский

    • Ново-Переделкино

    • Обручевский

    • Очаково-Матвеевское

    • Покровское-Стрешнево

    • Проспект Вернадского

    • Раменки

    • Северное Бутово

    • Северное Тушино

    • Солнцево

    • Строгино

    • Теплый стан

    • Тропарево-Никулино

    • Филевский парк

    • Фили-Давыдково

    • Хорошёво-Мнёвники

    • Черемушки

    • Щукино

    • Южное Бутово

    • Южное Тушино

    • Ясенево

  • Изменения в Конституцию

  • Антивирус

  • Казахстан сегодня

  • Общество

    • 75 лет Победе

    • Просто о сложном

    • Сеть

    • Наука

    • Здравоохранение

    • Армия

    • Безопасность

    • Образование

    • Право

    • Конкурс «Регионы России»

    • Арктика — территория развития

    • Экология

    • МЧС России

    • Мусора. нет

    • Агроновости

    • История

    • Люди

    • Религия

    • Общественный транспорт

    • СМИ

    • Природа

    • Туризм

    • Благотворительность

    • Социальное страхование

    • Измени одну жизнь

    • Галереи

    • Мнение

  • Происшествия

  • Политика

    • В России

    • Московские выборы

    • В мире

    • Итоги пятилетки. Курская область

    • Выборы в Приднестровье

    • Галереи

    • Мнения

  • Деньги

    • Экономика

    • Коррупция

    • Карьера и бизнес

    • Личные деньги

    • Компании

    • Рынок

  • Москва

  • Здоровье школьника

    • На страже зрения

    • Гигиена зрения

    • Защита иммунитета

    • Профилактика болезней горла

  • Культура

    • Кино

    • Театр

    • Книги

    • Искусство

    • Шоу-бизнес

    • Персона

    • Проблема

    • Куда пойти

    • Галереи

    • Актуальная классика

  • Спорт

    • Футбол

    • Хоккей

    • Зимние виды

    • Летние виды

    • Другие виды

    • Олимпиада

    • Инфраструктура

    • Персона

    • Фото

  • Кухня

    • Рецепты

    • Рецепты в инфографике

    • Продукты и напитки

    • Питание и диеты

    • Кулинарные хитрости

    • Мастер-классы

    • Детское питание

    • Кухни мира

    • Бытовая техника

    • Дебаты

    • журнал АиФ ПРО кухню

  • Дача

    • Огород

    • Сад

    • Стройка и дизайн

    • Помощь юриста

  • Здоровье

    • Все о коронавирусе

    • Здоровый голос

    • Здоровая жизнь

    • Правильное питание

    • Здоровье ребенка

    • Секреты красоты

    • Лазерная эпиляция

    • Психология жизни

    • Время здоровья

    • Мужское здоровье

    • Лекарственный справочник

    • Газета АиФ Здоровье

    • журнал АиФ ПРО Здоровье

  • Авто

Пробиотики – что это такое, их помощь от дисбактериоза кишечника

Пробиотики — это то, без чего невозможно нормальное функционирование кишечника и, соответственно, всего организма. Они представляют собой микроорганизмы, которые очень подобны тем, что обитают в кишечной среде у человека. Как действуют препараты от дисбактериоза?

При некоторых заболеваниях или под воздействием определённых факторов микрофлора кишечника может страдать, из-за чего полезных бактерий начинает попросту не хватать и возникает дисбактериоз. Как себе помочь в таких случаях? Необходимо восстановить баланс плохих и хороших микроорганизмов.

С этим помогут справиться продукты, в которых содержатся пробиотики. Но они, скорее, лучше справляются с профилактикой. Для экстренных действий и лечения существуют специальные препараты. Однако, вы можете быть удивлены, как много их видов существует. Из этой статьи нашего сайта travuscka.ru читатель больше узнает о пробиотиках, механизме их действия и пользе, а также какие есть недорогие, но эффективные препараты от дисбактериоза.

Хорошие и плохие бактерии в организме человека

Пробиотики – что это?

Пробиотики – это полезные микроорганизмы, которые живут в кишечнике и нормализуют его работу. Они поддерживают микрофлору, препятствуют развитию неприятных последствий диареи, способствуют защите организма от влияния токсинов, усиливают сопротивляемость иммунитета. Кстати, эубиотики – это другое название пробиотиков.

Само понятие пробиотиков появилось относительно недавно, хотя об этих микроорганизмах было известно давно. В 2002 году они получили своё название с подачи Всемирной организации здравоохранения. Признано, что они необходимы для устранения патогенных микробов и увеличения количества полезной микрофлоры кишечника.

Польза пробиотиков и их применение при разных заболеваниях

Без пробиотиков нормальная работа кишечника невозможна, так как они обладают важным действием:

  • Помогают в лечении дисбактериоза и диареи, которая может развиться по разным причинам – инфекции, вирусы, аллергии, воспаления, смена климата, последствия лучевой терапии и пр.
  • Заселяют толстый кишечник микроорганизмами, которые способны эффективно подавлять вредные бактерии и грибки.
  • Способствуют синтезированию ниацина, витаминов В и К, фолиевой кислоты, биотина. Это помогает предотвратить анемию, проблемы в метаболизме, ухудшение состояния волос и кожи.
  • Ликвидируют вздутие живота, метеоризм, колики. Благодаря этому показана для применения не только взрослыми пациентами, но и детьми.
  • Помогают восстановить здоровую микрофлору после лечения антибиотиками.
  • Естественным образом способствуют повышению иммунных сил.
  • Выводят токсины, в том числе, те, которые выделяют болезнетворные бактерии при своей жизнедеятельности и гибели.
  • Укрепляют слизистый слой кишечника, что значительно увеличивает его защиту.
  • Активизируют пищеварительные процессы.
  • Понижают холестерин, расщепляют соли жёлчных кислот.
  • Играют важную роль в предотвращении развития гастрита и язвы желудка.

Для кишечника пробиотики незаменимы, но они необходимы не только пищеварительной системе, но и всему организму, который зависим от её здоровья.

Если кишечник здоров, то работа печени, селезёнки, жёлчного пузыря и других органов слаженная. Без пробиотиков невозможно обойтись. Даже правильное питание и тщательный мониторинг здоровья в некоторых случаях не способен предотвратить кишечник от разладов, дисбактериоза и прочих проблем.

Существуют разные виды пробиотиков, которые обладают определёнными свойствами:

  • Бифидобактерии способны эффективно бороться с грибками, которые заселяют кишечник и половые органы.
  • Пробиотики, в составе которых есть сахаромицеты и бациллы, помогают справиться с поносом.
  • Дрожжевые грибки – отличное средство от проблем со стулом и в перистальтике.
  • Коли-содержащие бактерии ответственны за уничтожение кишечных палочек.
  • Лактобактерии позволяют избавиться от вирусных инфекций.
  • Аэрококки и энтерококки будут незаменимы в снятии воспалений.
  • Комбинация бифидо- и лактобактерий поможет справиться с атаками болезнетворных бактерий в кишечнике.

Пробиотики могут помочь в лечении некоторых заболеваний, прежде всего, пищеварительного тракта:

  • Воспаления кишечника. Они часто проявляются болью в животе, абдоминальными коликами, кровью в кале, диареей, потерей массы тела. Например, язвенный колит неплохо поддаётся лечению, если терапию совместить с приёмом пробиотиков.
  • Синдром раздражённого кишечника. При этой патологии возникает расстройство моторной функции кишечника, которое может проявляться чередованием то запоров, то диареи. Определённые комбинации пробиотиков помогают справиться со вздутием и метеоризмом.
  • Диарея по причине приёма антибиотиков. Пробиотики могут назначаться не только после того, как уже появились первые признаки нарушения микрофлоры. Часто врачи рекомендуют начинать приём пробиотиков одновременно с началом приёма антибиотиков.
  • Диарея по причине инфекции. Особые виды пробиотиков эффективны в лечении ротавирусной инфекции, сокращая период выздоровления.
  • Диарея путешественников. Из-за смены климата или места проживания организму придётся сталкиваться с чужими, относительно безвредными бактериями. Комплексные пробиотики могут быть эффективными в профилактике и лечении таких состояний, но, к сожалению, не всегда. Ведь заранее неизвестно, с какими бактериями встретится организм, поэтому непонятно, препарат с какими именно микроорганизмами выбрать.

Пробиотики могут использоваться и в других случаях. С их помощью можно поддерживать полость рта здоровой, проводить профилактику болезней кожи и аллергий, улучшать состояние мочевых путей и влагалища.

В чём содержатся пробиотики

Конечно, существуют БАД пробиотики, производимые в разных лекарственных формах. Это могут быть капсулы, таблетки, гели, суспензии, порошок от дисбактериоза. Но, полезными микроорганизмами богаты и некоторые продукты:

  • Йогурт – это настоящий рекордсмен по количеству молочнокислых и бифидобактерий. Регулярное употребление йогурта хорошо сказывается на состоянии пищеварительной и иммунной систем. Но, чтобы получить действительно качественный и полезный продукт, нужно внимательно изучать этикетки в магазинах. А ещё лучше – готовить йогурты самостоятельно. Сегодня это очень просто. Приобретите в аптеке или магазине закваску с живыми бактериями. Ещё вам потребуется молоко, которое нужно будет соединить с закваской и выполнить другие несложные действия, описанные в инструкции.
  • Кефир. По своему действию он подобен йогурту. В нём также присутствует большое количество лактобактерий. Кстати, как йогурт, так и кефир подходят для людей с непереносимостью лактозы.
  • Маринованные огурцы. Это отличная новость для всех, кто любит полакомиться такими огурчиками. Их употребление способствует хорошей работе пищеварения. Также дают организму нужный для его бесперебойной работы калий. Заметьте: маринованные огурцы, приготовленные с добавлением уксуса, пробиотиков не содержат.
  • Квашеная капуста. О пользе этого продукта говорят много и это небезосновательно. Любить стоит его не только за вкус, но и свойства, которыми он обладает. В квашеной капусте содержится много клетчатки, калия, витаминов С и В, железа, антиоксидантов зеаксантина и лютеина, полезных для зрения. Но, на всю указанную пользу стоит рассчитывать только в том случае, если капуста не пастеризована.
  • Квас. Этот напиток не только вкусный, но и обогащённый пробиотиками, которые образуются в нём в результате брожения.
  • Яблочный уксус. Этот кислый продукт хорош для маринадов, соусов, салатов. Усиливает эффект похудения, помогает нормализовать уровень холестерина.
  • Некоторые сорта сыра. Больше всего пробиотиков в твороге, моцарелле, чеддере, гауде, прошедших естественную ферментацию.
  • Темпе. Для нас это не такой привычный продукт, как предыдущие, но он также заслуживает внимания. Родом из Индонезии, темпе является прекрасным заменителем мяса, так как имеет высокое содержание белков. Когда продукт бродит, в нём образуется В12 и другие ферменты, способствующие лучшему усвоению пищи и её полезных компонентов. Темпе будет замечательным решением и для вегетарианцев, и для желающих обогатить свой организм пробиотиками.
  • Кимчи – это корейская квашеная капуста. Готовят её из китайской капусты, в которую добавляют морковь, чеснок, лук, соусы, соль. Чтобы она была готова к употреблению, потребуется 14 дней брожения.
  • Натто – блюдо японской кухни, для приготовления которого используют ферментированные соевые бобы. Укрепляет костную ткань и улучшает пищеварение.
  • Мисо. Ещё одно японское блюдо из соевых бобов, прошедших ферментацию, а также пшеницы, ячменя, риса, специальных плесневых грибов. Это настоящий кладезь полезных для организма компонентов.

Топ 12 продуктов, которые содержат много пребиотиков

Как видно, получать хотя бы минимальную дозу пробиотиков можно из пищи. Если дополнить её безопасным БАДом от проверенного производителя, эффект превзойдёт все ожидания.

Виды пробиотиков

Существует несколько классификаций пробиотиков. Например, они могут отличаться в зависимости от своего состава:

  • Монокомпонентные. Уже по названию понятно, что в них присутствует только один штамм бактерий. Это могут быть бифидо-, лакто- или колисодержащие микроорганизмы.
  • Симбиотики – поликомпонентные препараты. В них есть несколько штаммов бактерий. Они могут относиться к одному или разным видам. Усиливают действие друг друга.
  • Синбиотики – комбинированные пробиотики. Они представляют собой комплекс про- и пребиотиков. Направлены на то, чтобы повысить выживаемость пробиотиков, усилить их действие и эффективность.
  • Генно-инженерные пробиотики (рекомбинантные). Их создают на основе штаммов микроорганизмов, являющихся результатом генно-инженерных разработок.
  • Спорообразующие пробиотики, известные также под названием самоэлиминирующихся антагонистов. В них содержатся микроорганизмы рода Bacillus, которые человеческому биотопу не свойственны, но могут принимать активное участие в восстановлении микрофлоры кишечника.
  • Сорбированные – живые бактерии, иммобилизованные на сорбенте.
  • Метаболические. К пробиотикам нового поколения как раз таки относят метабиотики, являющиеся полезными метаболическими продуктами жизнедеятельности бактерий-пробиотиков. Они являются катализатором роста собственной полезной микрофлоры кишечника. Наиболее эффективно справляются с дисбактериозом и восстанавливают полноценную микрофлору кишечника, так как не только провоцируют рост полезных микроорганизмов, но и подавляют патогенные.
  • Мультипробиотики. В их состав входит семь и более штаммов бактерий-симбиотиков.

Синбиотики, визуальная схема

Эубиотики отличаются также по типам бактерий, которые содержатся в препарате:

  • лактосодержащие;
  • бифидосодержащие;
  • колисодержащие;
  • энтерококки;
  • грибки дрожжеподобные, бациллы, аэрококки, сахаромицеты.

Ещё пробиотики бывают четырёх поколений. Если препараты первого поколения являются монокомпонентными, то к четвёртому поколению относятся сорбированные бифидосодержащие пробиотики – последние разработки учёных.

Что такое пребиотики?

Наверняка вы могли слышать о пребиотиках. Нет, это не ошибка в написании. Пробиотики и пребиотики – разные понятия. И вот почему.

Если пробиотики являются полезными для микрофлоры кишечника живыми микроорганизмами, то пребиотики – это низкомолекулярные углеводы, выполняющие роль «корма» для наших родных кишечных бактерий.

К ним относят растворимые пищевые волокна (полидекстроза, инулин, пектин), раффиноза, лактулоза, антиоксиданты в виде витаминов А, В, С, растительные экстракты. Как это действует? Человек ест продукт или принимает препарат, в котором содержатся пребиотики, и они начинают «кормить» полезные бактерии в кишечнике. Благодаря этому они начинают усиленно размножаться, их количество увеличивается и нормальная микрофлора восстанавливается.

Пребиотики присутствуют в таких продуктах: крупы, топинамбур, стевия, горох, фасоль, артишок, банан, чеснок, лук репчатый, кукурузные хлопья, хлеб, молочные продукты, полевой цикорий, различные травы и зелень.

В каких случаях назначаются пробиотики и пребиотики в одном препарате

Одновременно пробиотики и пребиотики могут назначить в случае прохождения пациентом антибиотикотерапии, при воспалительных заболеваниях кишечника, онкологических патологиях толстого кишечника, диарее, инфекционных заболеваниях.

Ожидается, что в результате комплексного воздействия будут устранены диспепсические симптомы, улучшится состояние кожи и слизистых, ликвидируется негативное влияние вырабатываемых патогенной микрофлорой токсинов, наладятся процессы ферментации. Всё потому, что пробиотики заселяют кишечник полезными бактериями, а пребиотики выполняют функцию поддержания роста этих микроорганизмов.

Баланс бактерий в организме очень важен

Пробиотики и красота

Возможно, вы уже слышали о том, что от состояния кишечника зависит и состояние кожи, волос, ногтей. И это правда. Дело в том, что в пищеварительной системе происходит всасывание всех полезных для организма веществ. Но, она также подвержена воздействию токсинов, которые отравляют и негативно отражаются на нашей внешности.

Пробиотики способны сделать кожу гладкой, матовой, ровной. Микровоспаления, прыщи, ранние морщинки, заеды, жирность или сухость кожи – эти проблемы возникают гораздо реже, если микрофлора кишечника в полном порядке. Использование пробиотиков взяли на заметку и производители косметики для ухода за кожей. Сегодня есть средства в виде кремов, гелей, лосьонов и тоников, в составе которых как раз есть эти полезные микроорганизмы.

Пробиотики нашли применение и среди тех, для кого важен контроль массы тела. Нередко лишний вес возникает из-за зашлакованности организма, проблем в метаболизме. Конечно, оказывает влияние способ питания и уровень физической активности.

Препараты для нормализации кишечной микрофлоры могут помочь, но сильно увлекаться ими не стоит. Для усиления эффекта лучше совмещать приём пробиотиков с молочной продукцией (она обязательно должна быть хотя бы минимальной жирности, без сахара и дополнительных добавок) и клетчаткой (овощи, крупы и пр.).

Пробиотики для детей

У детей проблемы с пищеварением и расстройства кишечника – не редкость. Пробиотики в таких случаях будут хорошими помощниками. Но, самостоятельно назначать ребёнку препараты не стоит. Это должен делать педиатр, который наблюдает ребёнка и знает особенности его организма.

Для детей пробиотические средства помогут не только решить проблемы с микрофлорой кишечника, но и укрепят иммунитет. А что ещё нужно детям для нормального развития и защиты от вирусов, инфекций, грибков.

Пример продукции для детей

Практически всегда при назначении антибиотиков врач назначает также своему маленькому пациенту пробиотики. Дети очень чувствительны к воздействию лекарств и микроорганизмов, поэтому очень быстро у них может развиваться дисбактериоз и сопутствующие ему заболевания.

Применение пробиотиков в гинекологии

Гинекология – ещё одна сфера применения пробиотиков. Много женских проблем связано с дисбалансом микрофлоры влагалища, что влечёт за собой снижение защитных функций и развития заболеваний инфекционно-воспалительного характера.

Чтобы помочь восстановлению микрофлоры влагалища, используются препараты с пробиотиками местного (свечи, таблетки вагинальные и ректальные) и орального применения (таблетки, жидкости, капсулы).

Так как приём антибиотиков нередко приводит к дисбактериозу не только кишечника, но и влагалища, пробиотики – настоящие спасители. Они помогают вылечиться от кандидоза, воспалительных болезней. Могут они также использоваться при подготовке к операциям и родам.

Как выбрать бифидопрепараты?

На полках аптек можно увидеть огромное количество препаратов из разных стран для восстановления здоровой микрофлоры кишечника: Малтидофилюс, Альгибиф, Бифидолакт, Ацилакт, Линекс и много других.

Как понять, какое средство нужно именно вам? Естественно, лучше проконсультироваться с врачом. Но, если такой возможности нет, постарайтесь выбрать качественный и безопасный продукт.

В первую очередь внимательно изучите этикетку. Чем больше на ней полезной информации, тем лучше. Обязательно должны быть указаны штаммы бактерий, использованные для производства продукции, а также какое их количество (живых) останется по окончании срока реализации.

Обычно количество микроорганизмов указывается на упаковке

Также желательно иметь дело с продукцией компании, зарекомендовавшей себя в качестве ответственного производителя качественных пробиотиков. Nestle, Dannon, Culturelle, Kraft, Attune Foods – вот несколько примеров таких производителей. Но, конечно же, их гораздо больше.

Вы можете встретить пробиотики не только в виде порошка, таблеток или капсул, но и в виде йогуртов и прочей молочной продукции, соков, шоколада, батончиков, мюслей. Как видно, разнообразие достаточно приличное, поэтому пробиотики могут быть не только полезными, но и вкусными.

Чаще всего препараты для микрофлоры выпускаются в капсулах

Распространённые мифы о пробиотиках

Вокруг пробиотиков существует несколько мифов или, по крайней мере, заблуждений. В их числе следующие:

  • Пробиотики нужно держать в холоде. Вы можете сразу возразить: «Какой же это миф? Ведь все знают, что в тепле полезные бактерии начинают погибать». В этом утверждении есть только часть правды. Хранить в холодильнике нужно только те пробиотики, на упаковке которых указана соответствующая информация. Если не написано, что продукт нужно хранить в холоде, то этого делать не нужно.
  • В кисломолочных продуктах колоссальное количество пробиотика. Да, он там есть, но для лечения их явно не достаточно.
  • Пробиотики нужно употреблять натощак. Зачем? Для того, чтобы они полноценно защищали кишечник, их лучше совместить с кефиром, йогуртом и прочей пищей, насыщенной лакто- и бифидобактериями, клетчаткой, растительными волокнами.
  • Несколько видов пробиотиков можно выпить сразу, ведь это всё одно и то же. Нет. Существует множество штаммов бактерий, и некоторые из них несовместимы. Самое неприятное, что может произойти – полезные микроорганизмы вступят в борьбу и могут привести к таким симптомам, как вздутие, повышенное газообразование, колики. Но, скорей всего, их полезные свойства будут ликвидированы в результате воздействия друг на друга.

Теперь вы знаете, что пробиотики – это эффективное средство для лечения и профилактики разных болезненных состояний. Они помогают поддерживать здоровыми кишечник, мочеполовую систему, ногти, кожу, волосы, массу тела.

Благодаря возможностям современной науки и усилиям производителей почти каждый может позволить себе купить такой полезный продукт. Надеемся, что статья была для Вас полезна. Заходите ещё на наш сайт Травушка и будьте здоровы!

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки — нажмите CTRL+D

Статьи для Вас:

Характеристика лекарств от дисбактериоза: пробиотики для здоровья микрофлоры кишечника

Практически все убеждены, что дисбактериоз – это болезнь желудочно-кишечного тракта. На самом деле дисбактериоз не является отдельным заболеванием. В международной классификации заболеваний (МКБ-10) дисбактериоз не упоминается.

Российский Минздрав определяет дисбактериоз как клинико-лабораторный синдром, причиной которого являются количественные и качественные изменения в микрофлоре кишечника.

Несмотря на то, что дисбактериоз и не относится к заболеваниям, это не означает, что его не надо лечить.

Кишечник человека

Микрофлора и ее роль в организме человека

Микрофлора – совокупность микроорганизмов, обитающих в кишечнике. Количество микроорганизмов поражает воображение – около пятидесяти триллионов. Все микроорганизмы принято делить на три группы:

  • полезные,
  • условно-патогенные,
  • патогенные.

В первую группу входят лактобактерии, бифидобактерии и бактероиды. Эти микроорганизмы в норме оставляют большинство в кишечнике и выполняют важные функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Вторую группу составляют различные штаммы кишечной палочки, энтерококки, клебсиеллы, дрожжеподобные грибки и т. д. В норме они присутствуют в незначительном количестве. Начинают размножаться в кишечнике, если снижается резистентность организма к ним.

Вибрион холеры под сильным микроскопом

В патогенную группу входят холерные вибрионы, сальмонеллы, клостридии. Они не являются постоянными обитателями кишечника. Заражение этими микроорганизмами ведет к развитию патологических процессов в кишечнике.

В нормальном состоянии микробы кишечника находятся в физиологическом равновесии (нормобиоценоз).

Под влиянием определенных факторов это равновесие может быть нарушено. В данном случае и говорят о дисбактериозе.

Список этих факторов достаточно обширен.

  • К дисбактериозу приводит неправильное питание. Пристрастие к пище с высоким содержанием простых углеводов или белка может спровоцировать гнилостное брожение в кишечнике. Вредными для микрофлоры являются продукты, в которых много нитратов, пестицидов.
  • Следующее причина – неправильная схема лечения антибиотиками. Дисбактериоз кишечника нередко является результатом самолечения антибиотиками.

Гельминты представляют серьезную угрозу для микрофлоры кишечника

  • Нарушить микрофлору может поражение кишечника гельминтами.
  • Помимо гельминтов, к нежелательным изменениям в микрофлоре могут привести различные инфекционные заболевания (герпес, ВИЧ, гепатиты В и С и т.д.).
  • Ряд заболеваний (онкологические болезни, сахарный диабет, патологии печени и поджелудочной железы) также относятся к факторам, вызывающим дисбактериоз кишечника.
  • Следующая причина – общая слабость организма, вызванная тяжелыми хирургическими операциями, постоянными сильными стрессами, истощением.
  • Следует сказать, что рискуют заработать дисбактериоз приверженцы постоянного очищения кишечника с помощью клизм.

Какие симптомы дают основание заподозрить дисбактериоз? Симптоматика сильно зависит от степени нарушения равновесия в микрофлоре.

При легкой степени наблюдаются урчание в животе, повышенное газообразование, небольшое чувство тяжести в области солнечного сплетения.

При более значительном нарушении развивается понос. Возможно чередование диареи с запорами.

Тошнота – один из симптомов дисбактериоза

На дальнейшей стадии прогрессирования дисбактериоза появляются признаки интоксикации организма – подташнивание, тошнота, рвота, головная боль, быстрая утомляемость. Не исключается субфебрильная температура.

Что делать, если какие-то из перечисленных признаков дисбактериоза присутствуют? Надо нанести визит к гастроэнтерологу. Самолечением лучше не заниматься, поскольку подобные симптомы могут наблюдаться и при других заболеваниях ЖКТ, например, при синдроме раздраженного кишечника. Только специалист после исследования кала может точно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Лечение дисбактериоза

Наиболее эффективным считается комплексное восстановление нарушенной микрофлоры. В лекарственный список входят следующие препараты для лечения дисбактериоза кишечника у взрослых:

  • антибиотики,
  • антисептики,
  • пробиотики,
  • пребиотики,
  • ферменты,
  • сорбенты,
  • иммуномодуляторы.

Какие препараты, в каком количестве, и как долго применять решает врач. Это правило не подлежит обсуждению.

Дисбактериоз кишечника не всегда протекает в легкой форме. В тяжелых случаях дисбактериоза пациентам приходится переходить на парентеральное питание. Питательные вещества и витаминные комплексы вводятся внутривенно посредством капельницы, чтобы не нагружать кишечник.

Пробиотики

В последние годы при восстановлении микрофлоры кишечника активно используются пробиотики. Они могут действовать по различным направлениям и относительно безопасны. Об их популярности свидетельствует ежегодный рост продаж препаратов с пробиотиками во всем мире.

Функции

Определение пробиотикам в 2001 году дала ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Она классифицировала их как живые микроорганизмы, которые дают организму человека преимущества для здоровья при введении в достаточном количестве.

Чтобы пробиотики были полезны для кишечника, они должны отвечать не только количественным требованиям, но и качественным. Пробиотики должны обладать выживаемостью при приготовлении препарата и его хранении. Они должны выживать при попадании в кишечник.

Восстанавливают микрофлору кишечника пробиотики за счет выполнения ряда функций.

  • В кишечном тракте пробиотики конкурируют с патогенными микроорганизмами за ресурсы, необходимые для обеспечения жизнедеятельности (питательные вещества, места адгезии).
  • Пробиотики вырабатывают метаболиты, действующие угнетающе на вредоносные микробы в кишечнике. В перечне этих веществ – молочная кислота, короткоцепочные жирные кислоты, пироглютамат, перекись водорода.
  • Пробиотики способны производить антибактериальные субстанции, которые ингибируют развитие патогенных микробов.
  • Еще одна полезная функция пробиотиков — разрушение токсинов, являющихся продуктом жизнедеятельности патогенных вирусов и бактерий.
  • Пробиотики улучшают адсорбцию необходимых витаминов и микроэлементов.
  • Пробиотики предназначены для лечения не только дисбактериоза кишечника, но и целого ряда других заболеваний. Терапию женских болезней можно проводить с помощью антисептических вагинальных суппозиториев, также лекарства в жидком виде могут вводиться посредством медицинского шприца.

    Пробиотики для эффективного лечения дисбактериоза нужно дополнять пребиотиками, которые представляют собой питательную среду для полезных микроорганизмов.

    Они не перевариваются и не усваиваются в кишечнике, но стимулируют развитие полезных микроорганизмов. К ним относятся препараты «Хилак форте» (капли для приема внутрь) и «Дюфалак» (сироп).

    Виды пробиотиков

    Фармацевтическая промышленность постоянно вносит изменения в состав препаратов, содержащих пробиотики. На сегодняшний день освоен выпуск лекарств четвертого поколения.

    «Лактобактерин» — однокомпонентный препарат первого поколения

    Пробиотики 1-го поколения

    Пробиотические лекарства первого поколения имеют в своем составе один тип микробов, поэтому называются однокомпонентными. Наиболее известными лекарственными препаратами этой группы являются «Колибактерин», «Лактобактерин», «Бифидумбактерин». Названия препаратов отражают вид живых бактерий, которые они содержат. В состав первого препарата бактерии Е.coli, второго – лактобактерии, третьего – бифидобактерии.

    К однокомпонентным препаратам-пробиотикам относятся «Биобактон» и его аналоги. Они начали выпускаться позднее. Действующим веществом являются лактобактерии.

    «Колибактерин» производится в виде порошка для изготовления суспензии перед приемом. Применяется для лечения взрослого человека и ребенка, начиная с полугода.

    Пробиотик «Лактобактерин» можно купить в аптеках в виде ректальных и вагинальных свечей, таблеток, порошка в пакетиках (саше).

    «Бифидумбактерин» (таблетки, капсулы, жидкость, порошок, свечки вагинальные и ректальные) можно применять для лечения даже грудничков, начиная с первых дней жизни.

    Формы выпуска «Биобактона» аналогичны «Бифидумбактерину». Также можно лечить детей с самого раннего возраста, нет ограничений при беременности.

    Энтерол — источник грибков класса сахаромицетов

    Пробиотики 2-го поколения

    Эти лекарственные средства демонстрируют хорошую эффективность в подавлении патогенной микрофлоры в кишечнике. Пробиотики этого поколения представляют собой дрожжеподобные грибки и споры бацилл, которые в нормальной микрофлоре не присутствуют.

    Самые известные представители данного поколения пробиотиков – «Энтерол», «Флонивин БС», «Биоспорин».

    Пробиотик «Энтерол» содержит грибки. Выпускают его в порошковом виде и в капсулах. Не рекомендуется детям до шести лет. Требует осторожности при беременности.

    Не назначается детям до семи лет пробиотик «Флонивин БС» (порошок). В его основе споры бактерий.

    Активным веществом «Биоспорина» являются бактерии. Выпуск — ампулы и флаконы с порошком. Можно принимать детям с самого раннего возраста.

    «Линекс» является одним из самых популярных пробиотиоков для нормализации работы кишечника

    Пробиотики 3-го поколения

    Они представляют собой многокомпонентные препараты, включающие в себя несколько типов полезных микроорганизмов. Практически в любой аптеке можно найти препарат этого поколения – «Линекс».

    Он выпускается в капсулах, поэтому не совсем удобен для лечения малышей, хотя ограничений у препарата в этом плане нет. В препарате содержатся лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки.

    «Линекс» является препаратом зарубежного производства. В России производятся его аналоги. Самым известным из них является «Аципол».

    Пробиотики 4-го поколения

    Главная особенность этих пробиотиков в том, что содержат сорбент (мельчайшие частицы активированного угля). Популярны следующие пробиотики – «Флорин форте», «Пробифор», «Бифидумбактерин форте».

    Первый из препаратов выпускают в виде капсул или пакетиков с порошком.

    Пробиотик включает в себя бифидобактерии и лактобациллы.

    «Пробифор» (порошок) включает в себя бифидобактерии.

    Третий препарат также содержит бифидобактерии.

    У всех трех пробиотиоков нет ограничений по возрасту. Следует учесть, что при применении с витаминами группы В действие пробиотиков усиливается. При комплексной терапии с антибиотиками перерыв между приемами двух лекарств должен составлять не менее трех-четырех часов. При меньшем промежутке времени ослабляется терапевтический эффект антибиотиков.

    Пробиотики всех поколений не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов лекарства.

    Выбор пробиотика

    Перечень пробиотиков, предлагаемых фармацевтической индустрией, велик. Человеку трудно выбрать конкретный препарат, чтобы вылечить дисбактериоз кишечника. Какое лекарство самое лучшее? Этим вопросом задаются многие люди, испытывающие проблемы с пищеварением из-за дисбактериоза. Лучшим ответом на этот вопрос будет ответ – не выбирать самому. Лучшее от дисбактериоза средство всегда выберет врач.

    Точно оценить, какие качественные и количественные изменения произошли в микрофлоре, невозможно без анализа кала. Для проведения анализа необходимо небольшую порцию кала (5-10 граммов) положить в стерильную баночку и сдать в лабораторию. На основе данных, полученных при обследовании, врач определит оптимальный пробиотик для нормализации микрофлоры кишечника.

    Не рекомендуется употреблять пробиотики в качестве средства профилактики дисбактериоза при здоровом кишечнике. Частым результатом подобной профилактики становятся нежелательные изменения в микрофлоре кишки.

    В заключение необходимо сказать, что пробиотики – это не панацея при дисбактериозе. Для восстановления и сохранения здоровой микрофлоры необходимо также соблюдать режим питания, не допускать излишеств в еде, не злоупотреблять спиртными напитками, заниматься регулярными физическими упражнениями.

    Более подробную информацию о дисбактериозе можно получить из видео:

    Дополнительно узнать о пробиотиках можно из видео:

    Загрузка…

    схема лечения, препараты, советы медиков : Labuda.blog

    Функционирование человеческого организма зависит от того, в каком соотношении присутствует микрофлора в кишечнике. Известно, что в толстом кишечнике на постоянной основе обитают около 500 видов бактерий, и если баланс нарушается, велик риск необходимости лечения дисбактериоза. Схема лечения для каждого пациента будет примерно одинаковой, она описана в статье. В зависимости от стадии, результатов анализов, возраста пациента схема может немного изменяться. При дисбактериозе нарушается иммунитет, то есть защитные силы организма. При плохом иммунитете не может идти и речи о нормальном функционировании организма.

    Что такое кишечная микрофлора

    Основой для нормального функционирования кишечника является здоровая микрофлора. Анаэробные бифидобактерии составляют ее основу. Микрофлора обеспечивает здоровый холестериновый, липидный, углеводный обмен. Если каких-то микроорганизмов становится больше, а других — меньше, велик риск нарушения обменных процессов. От нормального функционирования кишечника зависит также уровень иммунитета, способность организма выдавать адекватные иммунные реакции, а также деятельность лимфатической системы.

    Какие бактерии составляют кишечную микрофлору? Почти всегда необходимо сдавать анализы для лечения дисбактериоза. Схема лечения будет зависеть от того, какие именно бактерии превалируют, а каких не хватает. Классификация бактерий по принципу их действия:

  • те, которые составляют нормальную микрофлору;
  • те, которые являются частью условно-патогенной микрофлоры;
  • патогенные бактерии.
  • Первые две категории вполне допустимы, условно-патогенная микрофлора часто обнаруживается у здоровых людей. А вот если превалирует патогенная микрофлора, то необходимо лечение хронического дисбактериоза. Рабочая схема очередности приема препаратов будет описана ниже.

    Отличие патогенных микробов от условно-патогенных в принципе их жизнедеятельности. Аэробы — это бактерии, которые могут осуществлять свою жизнедеятельность исключительно при условии постоянного доступа кислорода. Есть также бактерии-анаэробы, для осуществления деятельности которых кислород не нужен.

    К анаэробам относятся грамположительные (лактобактерии, эубактерии, бифидобактерии) и грамотрицательные (фузобактерии, бактероиды и т. д.) бактерии. Они названы так в честь ученого, который их открыл, — датчанина Грама. Анаэробы представляют собой основу кишечной микрофлоры, составляя примерно 95 % от нее. Данные микроорганизмы вырабатывают вещества, которые способны вытеснить возбудителей патогенной флоры. Также они играют важную роль в закислении кишечника, способствуют образованию защитной пленки на слизистой. Некоторые анаэробы участвуют в усвоении полезных микроэлементов. Поэтому так важно при реализации схемы лечения дисбактериоза кишечника уделить внимание повышению количества анаэробов. Грубо говоря, от достаточного количества этих бактерий зависит качество иммунитета, хорошее самочувствие, наполненность тканей всеми необходимыми витаминами, минералами, аминокислотами. За счет содержания анаэробов эффективны почти все кишечные препараты. Схема лечения дисбактериоза кишечника у взрослых обязательно содержит пункт «заселение кишечника полезными микроорганизмами» — это и есть заселение анаэробными бактериями.

    Симптомы дисбактериоза у детей и взрослых

    При дисбактериозе кишечника могут наблюдаться довольно индивидуальные симптомы, однако все же можно выделить ряд общих:

    1. Нарушение стула — первый симптом заболевания как у взрослых, так и у детей. Диарея носит постоянный характер, в первые дни стул еще сохраняет форму, однако к концу недели заболевание переходит из второй стадии в третью, в результате чего диарея становится неконтролируемой. Многие пациенты пытаются избавиться от данного симптома скрепляющими препаратами — «Лоперамидом» и т. д., однако после приема таблетки действие продолжается недолго. Необходимо комплексное лечение дисбактериоза. Схему лечения может составить гастроэнтеролог после получения результатов анализов.
    2. При дисбактериозе у людей пожилого возраста может развиться запор. Такой симптом появляется вследствие существенного снижения перистальтики кишечника. Запор сопровождает выделение зловонных газов. Обилие патогенной микрофлоры обеспечивает крайне неприятный запах как при дефекации, так и при метеоризме. Этот симптом присутствует не только у пожилых людей, но и у пациентов самого молодого или даже детского возраста.
    3. На поздней стадии дисбактериоза наблюдается гниение и брожение пищи в кишечнике, в результате чего при дефекации может появляться слизь, кал может быть пенистым, зеленоватого или желтого цвета. Точная симптоматика в данном случае будет зависеть от того, какими еще хроническими заболеваниями внутренних органов страдает пациент. Например, при нарушении оттока желчи кал становится желтым, при хронических заболеваниях печени светлеет, иногда полностью теряет цвет.
    4. Метеоризм разной интенсивности присущ любой стадии развития дисбактериоза. Часто пациенты прибегают к использованию ветрогонных препаратов типа «Эспумизана», однако после того, как действие лекарства закончится, симптомы возвращаются с удвоенной силой.
    5. Диспепсические расстройства при дисбактериозе встречаются довольно часто. Тошнота, отрыжка, неприятный запах изо рта — все это результат того, что кишечник не опорожняется в полной мере, в нем развиваются гнилостные процессы.

    Стадии развития дисбактериоза

    Следует отметить, что дисбактериоз может развиться не только на слизистой кишечника. Женщины часто страдают от нарушения микрофлоры на стенках влагалища — при этом, разумеется, не страдает пищеварение, но зато возникает сильный дискомфорт и повышается риск развития воспалительных заболеваний половых органов, так как страдает местный иммунитет. Развитие дисбактериоза по гинекологической части несколько отличается от аналогичного заболевания в гастроэнтерологии, однако можно выделить те же стадии развития, и причина патологии та же самая, как и в случае с кишечником, — нарушение микрофлоры.

    Причины развития дисбактериоза следующие:

  • паразитарные инвазии;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессовые ситуации;
  • хроническое переутомление;
  • воспалительные заболевания;
  • хронические заболевания органов ЖКТ;
  • новообразования в любом участке кишечника.
  • Рассмотрим основные стадии развития дисбактериоза:

    1. Первая стадия характеризуется стойким нарушением защитной эндогенной микрофлоры (в анализах есть такое понятие, как «на два порядка» — это значит, что средний показатель наличия тех или иных бактерий отличается от нормы на две условные единицы). На первой стадии пациент не страдает от нарушения бифидо- и лактофлоры. Первая стадия еще называется латентной стадией развития дисбактериоза кишечника. Схема лечения у детей и взрослых на этой стадии не отличается сложностью. Как правило, достаточно обеспечить заселение кишечника (или влагалища) полезными микроорганизмами посредством приема препаратов. Этого обычно достаточно для того, чтобы местный и общий иммунитет восстановился, а усвоение полезных компонентов из пищи восстановилось.
    2. Вторая стадия характеризуется патогенным процессом, для которого характерно стремительное увеличение патогенных бактерий. Пациент при этом начинает испытывать довольно неоднозначные симптомы: постоянное вздутие живота, тяжесть после приема пищи, метеоризм — все эти неприятные последствия дисбактериоза преследуют больного ежедневно. Следует обратить внимание, что подобные симптомы могут развиться не только при дисбактериозе, но и при ряде иных заболеваний органов ЖКТ. Поэтому, перед тем как начинать придерживаться схемы лечения дисбактериоза кишечника, надо пройти обследование и точно узнать свой диагноз. На второй стадии дисбактериоза часто развивается воспалительный процесс, в результате чего пациент может испытывать боли в области брюшины. При отсутствии лечения этот процесс может вылиться в более серьезные заболевания.
    3. Третья стадия дисбактериоза кишечника характеризуется усугублением состояния: пациент уже страдает не только от непосредственно описываемого заболевания, но и от сопутствующих (язва кишечника, эрозии и т. д.). Патогенная микрофлора почти полностью вытесняет анаэробы, в результате чего о нормальном процессе пищеварения не может идти и речи — требуется срочное лечение дисбактериоза. Схема лечения включает в себя не только прием препаратов, но и соблюдение довольно строгой диеты. Некоторые продукты и напитки придется на долгое время исключить из рациона.

    К какому врачу обратиться?

    Самостоятельно составить схему лечения дисбактериоза у взрослых довольно сложно. Для чего нужно сдавать анализы и консультироваться у гастроэнтеролога? Дело в том, что только после исследования кала пациента и после сопоставления результатов с биохимическим анализом крови можно с точностью поставить не только диагноз «дисбактериоз», но и удостовериться в наличии или отсутствии прочих диагнозов. Часто дисбактериоз является следствием хронических заболеваний желчного пузыря, печени. Также дисбактериоз может развиться у пациентов с хроническим панкреатитом. Результаты анализов помогут составить клиническую картину, вследствие чего можно разработать успешную схему лечения дисбактериоза для ребенка или взрослого.

    Итак, для проведения необходимых анализов надо будет записаться на прием к гастроэнтерологу. Как правило, схему лечения он расписывает уже после составления клинической картины. Для облегчения текущего состояния пациенту могут быть назначены скрепляющие и ветрогонные препараты, при необходимости могут быть выписаны ферменты либо гепатопротекторы.

    Схема лечения дисбактериоза кишечника у взрослых

    Как правило, лечение заболевания второй-третьей стадии занимает около месяца. В зависимости от клинической картины и наличия сопутствующих заболеваний это время может немного отличаться как в меньшую, так и в большую сторону.

    Схема лечения дисбактериоза у взрослых:

  • устранение причин, которые вызвали дисбактериоз, — надо избавиться от паразитов, выйти на ремиссию при наличии хронических заболеваний, нормализовать питание, отказаться от вредных привычек, выйти в зону комфорта при постоянном стрессе;
  • уничтожение патогенной микрофлоры с помощью фармакологических препаратов;
  • заселение полезными бактериями, о которых было сказано выше;
  • поддержание здорового баланса микрофлоры.
  • Четыре этапа тесно взаимосвязаны: без полного осуществления любого из них лечение будет бесполезным. Схема лечения дисбактериоза кишечника у взрослых отличается от терапии у детей тем, что можно использовать более агрессивные препараты без страха получить побочные эффекты. Взрослым также придется ограничить себя (а в идеале — полностью исключить из своей жизни) в плане вредных привычек. Курение и алкоголь губительны для нормального функционирования органов ЖКТ.

    Отзывы о схеме лечения дисбактериоза у взрослых положительные. Многие пациенты пытались избавиться от дисбактериоза исключительно с помощью препаратов, и на некоторое время такая стратегия терапии приносила облегчение. Однако спустя некоторое время (несколько недель) симптомы вновь возвращались. В итоге использование одних только препаратов оказалось бесперспективным: постоянные рецидивы повторялись. И только комплексный подход к лечению позволил забыть о симптомах дисбактериоза на годы.

    Симптомы гинекологического дисбактериоза

    Как было сказано выше, помимо кишечного дисбактериоза, существует также вагинальный. Гормональные нарушения, воспалительные заболевания органов малого таза, несоблюдение личной гигиены, инфекционные процессы во влагалище — факторов, которые способствуют развитию вагинального дисбактериоза, множество. Последствия данного заболевания точно такие же, как и в случае с кишечником: снижение общего и местного иммунитета, плохое самочувствие, снижение жизненного тонуса.

    Патогенные бактерии, которые приводят к вагинозу в большинстве случаев:

  • гарднереллы;
  • клостридии, клебсиеллы, коринебактерии;
  • стрептококки и стафилококки;
  • кишечная палочка.
  • Симптомы вагинального дисбактериоза:

  • болезненное мочеиспускание (возникает в большинстве случаев, так как патогенная микрофлора распространяется и на мочеточники, при отсутствии лечения может «подняться» к мочевому пузырю и даже к почкам, что выльется в хронический пиелонефрит) ;
  • сухость влагалища;
  • выделения необычного характера;
  • ощущение зуда, жжения в области половых органов и влагалища.
  • Диагностика вагинального дисбактериоза включает в себя:

  • осмотр гинеколога;
  • мазок на микрофлору;
  • анализ на влагалищный посев.
  • Перед тем как пройти осмотр и сдать анализы, рекомендуется несколько дней воздерживаться от половых контактов, не делать спринцевания, не пользоваться свечами. Эти действия с высокой долей вероятности поспособствуют изменению анализов и не позволят составить врачу верную клиническую картину. А следовательно, и схема лечения вагинального дисбактериоза будет составлена неверно. Если врач назначит препараты, эффективные в борьбе не с теми бактериями, то речь о выздоровлении можно не вести. Если пациентка перед взятием мазка станет соблюдать все необходимые правила, то результат анализа будет достоверным и, соответственно, лечение будет назначено верное.

    Схема лечения дисбактериоза в гинекологии

    Как и в случае с кишечным дисбактериозом, важен комплексный подход. В противном случае ремиссия будет недолгой. Схема лечения дисбактериоза влагалища:

  • исключение тех факторов, которые спровоцировали развитие состояния;
  • с помощью свечей для местного использования и препаратов для перорального приема искоренить патогенную микрофлору;
  • с помощью вагинальных суппозиториев восстановить благоприятную микрофлору.
  • Если искоренение патогенных микроорганизмов занимает всего около недели, то восстановление благоприятной микрофлоры занимает больше времени — около одного месяца.

    Препараты, которые используются для избавления от патогенных бактерий, различны. Выбор препарата не должен осуществляться самостоятельно. Лекарственное средство назначает врач-гинеколог после того, как станет точно известно количество и наименование бактерий, которые необходимо уничтожить. Хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как «Клиндамицин», «Флуконазол», «Тержинан». Для восстановления благоприятной микрофлоры назначают свечи и таблетки «Гинофлор», «Лактогин», «Экофемин», «Лактобактерин».

    Схема лечения дисбактериоза у ребенка

    Лечение дисбактериоза у ребенка осложняется тем, что далеко не все препараты, эффективные при терапии у взрослых, можно давать малышу. Детский организм довольно часто выдает побочные и аллергические реакции при приеме, казалось бы, безопасных и мягких препаратов.

    В первую очередь необходимо полное обследование органов ЖКТ. В последние годы участились случаи обнаружения панкреатита у детей. Казалось бы, откуда у малыша пяти лет может быть гастрит или панкреатит? Сказывается низкое качество употребляемых в пищу продуктов, стрессы, высокие требования от родителей, смена обстановки. Детский организм реагирует даже на небольшой стресс непредсказуемым образом. В случае если в ходе обследования обнаружатся те или иные хронические заболевания органов ЖКТ, следует заняться их лечением, и только потом уже принимать восстанавливающие микрофлору препараты. Лечение дисбактериоза у детей должно осуществляться параллельно с изменением рациона в сторону правильного питания. Для восстановления микрофлоры детям от пяти лет обычно назначают «Бифидумбактерин», «Линекс».

    Схема лечения дисбактериоза у грудных детей следующая:

    1. Создание благоприятных условий для малыша. При необходимости — отказ от грудного вскармливания в пользу искусственного. Часто требуется смена смеси, если ребенок и так уже на искусственном вскармливании.
    2. После получения результатов анализов врач выписывает препарат, действие которого направленно на уничтожение патогенной бактерии, вызвавшей дисбактериоз (кишечная палочка, стафилококки и т. д.).
    3. Восстановление микрофлоры — грудничкам обычно выписывают «Субтил», «Бификол».

    Лучшие препараты для восстановления здоровой микрофлоры

    Самый действенный способ как можно быстрее избавиться от проявлений болезни — прием подходящих препаратов. В лечении дисбактериоза, как правило, используются следующие лекарственные средства:

    1. «Лактобактерин». Производится в двух формах выпуска — порошок для приготовления суспензии и таблетки. Не назначается при кандидозе и повышенной чувствительности к действующим компонентам. Возможен параллельный прием с антибиотическими препаратами в качестве профилактики развития дисбактериоза. Может использоваться для лечения беременных женщин — как в составе комплексной терапии, так и в качестве самостоятельного средства. Важный нюанс — хранить препарат следует в холодильнике, в противном случае он теряет свои лечебные свойства, так как бактерии, входящие в состав, гибнут.
    2. «Пробифор». Используется для лечения дисбактериоза у взрослых и детей от полугода и старше. Заселяет кишечник благотворной микрофлорой, возможен длительный прием. Допустимо использовать для лечения беременных женщин. Вместе с «Пробифором» и антибиотиками входит в комплексную схему лечения дисбактериоза.
    3. «Энтерол». Выпускается в форме капсул и порошка для приготовления суспензии. И порошок, и капсулы действуют за счет входящих в состав лиофилизированных Saccharomyces boulardii. Эти бактерии вытесняют патогенную микрофлору. Судя по отзывам пациентов, существенное облегчение наблюдается уже в первые сутки после приема.

    Схема лечения дисбактериоза с поносом эффективными препаратами:

  • в первые сутки — две таблетки «Левомицетина» или «Лоперамида» (одну с утра и одну — вечером) ;
  • с первого дня лечения и на протяжении минимум десяти дней принимать «Бифидумбактерин» или «Лактобактерин» в той дозировке, которая рекомендована инструкцией исходя из веса и возраста пациента;
  • с первого дня лечения придерживаться правильного питания (следует учесть, что при нарушении правил питания симптомы могут вернуться).
  • В большинстве случаев понос проходит уже в первые сутки, вздутие живота и боли в брюшине — на вторые. Стул нормализуется примерно на третий-четвертый день с момента начала лечения.

    Все многообразие пробиотиков (препаратов для восстановления здоровой микрофлоры) можно классифицировать следующим образом:

    1. Препараты на основе лактобактерий. Различают таблетированную и порошковую формы выпуска. К первым относится «Лактобактерин», вторую представляют «Биобактон» и «Ацилакт».
    2. Препараты на основе бифидобактерий используются в медицине уже несколько десятилетий и имеют множество форм выпуска и наименований.
    3. Препараты, которые сочетают в составе и лактобактерии, и бифидобактерии. Данная категория препаратов является самой современной, однако и стоимость их выше. Это «Флорин Форте», «Линекс» и т. д.

    Важность правильного питания при терапии дисбактериоза

    Простые правила питания, которые помогут добиться длительной ремиссии:

  • полностью исключить фастфуд, жирные и жареные блюда, отказаться от употребления свежих хлебобулочных изделий, винограда, хурмы, бобовых;
  • следует полностью отказаться от кофе, цикория, сладких газированных напитков, сладких морсов и компотов, от спиртных напитков;
  • в ежедневный рацион необходимо включать отварное нежирное мясо, свежие овощи, кисломолочные продукты с низким процентом жирности, овсяную и гречневую кашу, можно употреблять горячие напитки без добавления сахара, готовить компоты и морсы с сахарозаменителем;
  • пить как можно больше чистой воды (прокипяченной или артезианской, простая вода из-под крана может только усугубить состояние пациента) ;
  • можно подсушивать хлеб в духовке и есть эти сухарики с первыми и вторыми блюдами (свежие хлебобулочные изделия отрицательно влияют на баланс микрофлоры и провоцируют метеоризм).
  • Как избежать рецидива: советы врачей

    Какую бы ни выбрал пациент схему лечения дисбактериоза, советы гастроэнтеролога для предотвращения рецидива будут общими для всех:

  • раз в полгода курсом пропивать любой пробиотик — это поможет моментально воспрепятствовать размножению патогенной микрофлоры в кишечнике;
  • придерживаться принципов питания, изложенных выше;
  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не допускать рецидива хронических заболеваний внутренних органов (панкреатит, гастрит, колиты, эрозии и т. д.) ;
  • регулярно проверяться на факт заражения паразитами;
  • избегать переохлаждения (это актуально для пациенток с вагинальным дисбактериозом).
  • Дисбактериоз: тесты, лечение и многое другое

    Что такое дисбактериоз?

    Ваше тело полно колоний безвредных бактерий, известных как микробиота. Большинство этих бактерий положительно влияют на ваше здоровье и способствуют естественным процессам в вашем организме.

    Но когда одна из этих бактериальных колоний выходит из равновесия, это может привести к дисбактериозу. Дисбиоз обычно возникает, когда бактерии в желудочно-кишечном тракте, в том числе в желудке и кишечнике, становятся неуравновешенными.

    Некоторые эффекты дисбактериоза, такие как расстройство желудка, временны и легки. Во многих случаях ваше тело может исправить дисбаланс без лечения. Но если ваши симптомы станут более серьезными, вам нужно будет обратиться к врачу для диагностики.

    Прочтите, чтобы узнать больше о том, что может вызвать дисбактериоз, как распознать его симптомы и что вы можете сделать для лечения и профилактики этого состояния.

    Любое нарушение баланса микробиоты может вызвать дисбактериоз.

    Когда дисбактериоз возникает в желудочно-кишечном тракте, это обычно является результатом:

    • изменения диеты, в результате которого увеличивается потребление белка, сахара или пищевых добавок
    • случайного употребления химических веществ, таких как оставшиеся пестициды на немытых фруктах
    • питье два или более алкогольных напитка в день
    • новые лекарства, такие как антибиотики, которые влияют на флору кишечника
    • плохая гигиена полости рта, из-за которой бактерии не сбалансированы во рту
    • высокий уровень стресса или беспокойства, которые могут ослабить ваша иммунная система
    • незащищенный секс, который может подвергнуть вас воздействию вредных бактерий

    Дисбиоз также часто встречается на вашей коже. Это может быть вызвано воздействием вредных бактерий или чрезмерным ростом одного типа бактерий.

    Например, бактерии Staphylococcus aureus могут выйти из-под контроля и привести к инфекции стафилококка. Gardnerella vaginalis бактерии могут вытеснять полезные бактерии во влагалище и вызывать жжение, зуд и выделения из влагалища.

    Ваши симптомы будут зависеть от того, где развивается дисбаланс бактерий. Они также могут отличаться в зависимости от типа бактерий, которые не сбалансированы.

    Общие симптомы включают:

    • неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта)
    • расстройство желудка
    • тошнота
    • запор
    • диарея
    • затрудненное мочеиспускание
    • вагинальный или ректальный зуд
    • вздутие живота
    • боль в груди
    • сыпь или покраснение
    • усталость
    • проблемы с мышлением или концентрацией
    • тревога
    • депрессия

    Изучив вашу историю болезни и оценив ваши симптомы, ваш врач может назначить один или несколько из следующих диагностических тестов:

    Тест на органические кислоты

    Ваш врач возьмет образец мочи и отправит его в лабораторию. Лаборант проверит наличие определенных кислот, которые могут вырабатывать бактерии. Если эти уровни кислоты ненормальны, это может означать, что некоторые бактерии вышли из равновесия.

    Комплексный анализ пищеварительного стула (CDSA)

    Ваш врач попросит вас взять домой специальное оборудование, чтобы взять образец ваших фекалий. Вы вернете этот образец своему врачу для лабораторного анализа. Лаборант проверит фекалии на наличие бактерий, дрожжей или грибков. Результаты могут сказать вашему врачу, есть ли дисбаланс или чрезмерный рост.

    Водородный дыхательный тест

    Ваш врач попросит вас выпить раствор сахара и подышать в специальный баллон. Затем воздух в баллоне можно проверить на наличие газов, выделяемых бактериями. Слишком много или слишком мало определенных газов может указывать на бактериальный дисбаланс. Этот тест часто используется для проверки избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO).

    Ваш врач может также взять образец бактерий или ткани (биопсия) из области активной инфекции, чтобы определить, какие бактерии вызывают инфекцию.

    Если бактериальный дисбаланс вызван приемом лекарств, врач, скорее всего, посоветует вам прекратить прием, пока не будет восстановлен бактериальный баланс.

    Ваш врач может также назначить лекарства для борьбы с бактериями, в том числе:

    • ципрофлоксацин (Cipro), антибиотик, который лечит кишечные инфекции, вызванные дисбактериозом
    • рифаксимин (ксифаксан), антибиотик, который лечит симптомы синдрома раздраженного кишечника ( СРК), распространенное состояние, связанное с дисбактериозом
    • Ко-тримоксазол (септрин), антибиотик, который лечит инфекции кишечника и мочевыводящих путей, вызванные дисбактериозом

    Если ваша диета лежит в основе вашего бактериального дисбаланса, ваш врач поможет вы составляете план питания.

    Это может помочь убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ для поддержания баланса бактерий, в том числе:

    Врач также может посоветовать вам прекратить есть определенные продукты, содержащие вредные химические вещества или слишком много определенных питательных веществ.

    К продуктам, которые вы можете добавить в свой рацион, относятся:

    • темная листовая зелень, включая шпинат и капусту
    • рыба, включая лосось и скумбрию
    • свежее мясо (избегайте мясных продуктов)

    Продукты, которые могут вам понадобиться чтобы отказаться от еды, включают:

    • обработанное мясо, такое как мясные деликатесы и соленое или консервированное мясо
    • углеводы в кукурузе, овсе или хлебе
    • некоторые фрукты, такие как бананы, яблоки и виноград
    • молочные продукты, включая йогурт, молоко и сыр
    • продукты с высоким содержанием сахара, такие как кукурузный сироп, кленовый сироп и тростниковый сахар-сырец

    Прием пре- и пробиотиков также может помочь поддерживать баланс кишечных бактерий.Эти добавки содержат культуры определенных бактерий, которые вы можете есть, пить или принимать в качестве лекарств. Поговорите со своим врачом о том, какие типы пре- или пробиотиков вам понадобятся для поддержания баланса микробиоты.

    Некоторые исследования показывают, что йога и медитация помогают организму усваивать питательные вещества. Они также могут увеличить приток крови к мозгу и обратно к кишечнику. Это может уменьшить некоторые симптомы дисбактериоза.

    Доказано, что дисбактериоз тесно связан с определенными заболеваниями и состояниями, в том числе:

    Дисбиоз обычно протекает в легкой форме, и его можно лечить с помощью лекарств и изменения образа жизни.Но если его не лечить, дисбактериоз может привести к хроническим заболеваниям, включая СРК.

    Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете необычную или постоянную боль в животе или раздражение кожи. Чем раньше врач диагностирует ваше состояние, тем меньше вероятность развития каких-либо дополнительных осложнений.

    Определенные изменения образа жизни могут помочь сохранить баланс бактерий и предотвратить их чрезмерный рост.

    Рекомендации

    • Принимайте антибиотики только под наблюдением врача.
    • Поговорите со своим врачом о добавлении пре- или пробиотических добавок в свой распорядок дня, чтобы помочь регулировать количество желудочно-кишечных бактерий.
    • Пейте меньше алкоголя или вовсе избегайте его, так как он может нарушить баланс бактерий в кишечнике.
    • Чистите щеткой и пользуйтесь зубной нитью каждый день, чтобы предотвратить неконтролируемое размножение бактерий во рту.
    • Используйте презервативы при каждом половом акте, чтобы предотвратить распространение бактерий и инфекций, передающихся половым путем.

    Исправьте четыре наиболее рекомендуемых штамма пробиотиков для кишечника

    Пробиотики не следует принимать каждый день из-за болезней пищеварения или общего состояния здоровья.Если вам нужно ежедневно принимать добавки с пробиотиками, чтобы справиться с проблемами пищеварения, то у вас есть основная проблема, которую пробиотики маскируют. Пробиотики также могут стать оппортунистическими, а прием добавок может усугубить проблемы с пищеварением. Некоторые добавки с пробиотиками вызывают или усугубляют СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике), дисбактериоз верхних отделов кишечника, проблемы с d-лактатом, непереносимость гистамина и сепсис у людей с ослабленным иммунитетом.

    С учетом сказанного, я считаю, что некоторые пробиотические добавки можно безопасно использовать в определенных протоколах для улучшения пищеварительных заболеваний и восстановления правильного пищеварения.Если вы какое-то время принимали антибиотик или натуральное антибактериальное средство, пробиотики могут быть полезны для модуляции иммунной системы, чтобы приспособить надлежащую повторную колонизацию бактериальной флоры в пищеварительном тракте. Пробиотики также могут быть полезны для модуляции иммунной системы, чтобы предотвратить оппортунистический дисбактериоз. Может быть важно принять пробиотик, такой как S. boulardii , пока вы принимаете антибактериальное средство, если вы госпитализированы, чтобы предотвратить дисбактериоз C. difficile .

    Мы надеемся, что в конечном итоге организм сможет заново заселить пробиотическую флору за счет правильного разнообразного питания. Пробиотики могут помочь ускорить этот процесс, если они имплантируются, или, по крайней мере, уменьшить дисбиотическую флору и повысить позитивную иммунную экспрессию. Добавление GOS вместо или с пробиотиком может помочь поддерживать правильную имплантацию и рост естественной флоры. Всегда принимайте пробиотик за четыре-шесть часов до / после антибактериального средства, желательно перед сном, запивая стаканом фильтрованной или бутилированной воды.Вы не хотите глотать традиционную водопроводную воду, потому что хлор в водопроводной воде может снизить эффективность пробиотика.

    До сих пор неизвестно, какие пробиотические бактерии важны для микрофлоры кишечника. Даже если я рекомендую эти бактерии, они все равно могут вызывать проблемы у некоторых людей. Любые бактерии могут стать условно-патогенными в любое время или вызвать отрицательную реакцию иммунной системы, поэтому всегда помните об этом.

    Я подробно рассказываю о различных пробиотиках в своей книге «Исправь кишечник».Я рекомендую разные марки конкретных штаммов пробиотиков и подробно описываю конкретные протоколы пробиотиков.

    При заболеваниях пищеварительной системы для облегчения состояния требуются различные штаммы пробиотиков. Следующие четыре штамма — мои лучшие рекомендуемые штаммы пробиотиков.

    3. Bifidobacteria longum

    Бифидобактерии — это род пробиотической флоры, обнаруженной в кишечном тракте человека. Bifidobacteria longum также известен как один из первых пробиотиков, колонизирующих новорожденных. Bifidobacteria longum важны для метаболизма, ферментации и переваривания различных углеводов в кишечном тракте. Bifidobacteria longum также вырабатывает молочную кислоту, которая помогает регулировать pH в толстой кишке и предотвращает рост условно-патогенных бактерий.

    Bifidobacteria longum помогает улучшить непереносимость лактозы, предотвратить диарею, облегчить некоторые пищевые аллергии и помочь бороться с колонизацией условно-патогенных бактерий в толстой кишке. Bifidobacteria longum связывается с избытком желчных кислот, если они попадают в толстую кишку, что может помочь тем, кто страдает мальабсорбцией желчных кислот и проблемами пищеварения.

    Наконец, Bifidobacteria longum помогают улавливать свободные радикалы в кишечнике, улучшая функцию митохондрий кишечника, улучшая целостность кишечного барьера и уменьшая воспаление. Bifidobacteria longum было показано, что снижает кровяное давление и помогает предотвратить колоректальный рак.

    Пробиотик Bifidobacteria longum , который я рекомендую использовать: Custom Probiotics B. longum

    2. Ниссле E. coli

    E. coli имеет несправедливое клеймо, когда вы думаете о бактериях. Большинство людей знают только E. coli как один из основных бактериальных штаммов, вызывающих пищевые отравления и тяжелые инфекции. Большинство E. coli безвредны и являются пробиотическими бактериями, обнаруженными в организме человека. Они помогают производить витамин К2 в нашем кишечнике.Один конкретный штамм, E. coli nissle , оказался чрезвычайно полезным для кишечной флоры человека.

    Штамм был выделен немецким профессором Альфредом Ниссле во время Первой мировой войны, когда он выделил штамм из солдатских экскрементов. E. Coli nissle использовался для лечения Адольфа Гитлера, который сильно страдал от IBS. Совсем недавно было показано, что он помогает людям, страдающим язвенным колитом, вызывая ремиссию заболевания. Я предполагаю, что он может устранить Mycobacterium avium paratuberculosis оппортунистическую инфекцию у людей, страдающих ВЗК.

    E. coli nissle помогает облегчить хронический запор, поучит, СРК и C. difficile псевдомембранозный колит.

    Пробиотик E. coli nissle , который я рекомендую использовать, — это Мутафлор. К сожалению, в настоящее время мутафлор запрещен в США из-за того, что FDA неправильно помечает его как пищевой продукт, а не как пробиотик. Вы можете приобрести его в Канаде.

    1. Lactobacillus plantarum

    Lactobacilli — это род пробиотической флоры, обнаруженной в кишечном тракте и слюне человека. Lactobacillus plantarum используется при производстве квашеной капусты, кимчи, солений и хлеба на закваске. Plantarum — отличный пробиотик, который показал свою эффективность в устранении симптомов, связанных с СРК.

    Добавка Lactobacillus plantarum также помогает облегчить депрессию. Причина, по которой пробиотик снижает депрессию, заключается в том, что он увеличивает уровни нейротрофического фактора головного мозга (HBDNF) в головном мозге. Также было показано, что HBDNF поддерживает выживание нейронов, стимулирует рост новых нейронов в головном мозге и важен для правильной долговременной памяти.

    Lactobacillus plantarum может реформировать слизистый барьер желудочно-кишечного тракта и подавляет условно-патогенные бактерии, производя бактерицидные пептиды. Было показано, что эти пептиды подавляют грамположительные и грамотрицательные бактерии. L. plantarum также снижает выработку гистамина и разлагает гистамин в кишечнике у людей, страдающих непереносимостью гистамина. Он также предотвращает аллергию, особенно на соевые бобы. Наконец, Lactobacillus plantarum стимулирует иммунную систему, продуцируя аминокислоту L-лизин в кишечнике.

    Я не рекомендую людям с Th2-доминантой принимать L. plantarum , потому что это может увеличить выработку цитокинов Th2 в результате иммунной реакции на бактерии. Когда я принимал его много лет назад, у меня возникла сильная боль в суставах, которая прекратилась, когда я перестал принимать пробиотик, из-за повышения уровня цитокинов Th2.

    Пробиотик Lactobacillus plantarum , который я рекомендую использовать, это: Идеальная поддержка кишечника Jarrow Formulas

    Пребиотик vs.пробиотики: различия, преимущества и продукты

    Пребиотики — это тип клетчатки, которую человеческий организм не может переваривать. Они служат пищей для пробиотиков, крошечных живых микроорганизмов, включая бактерии и дрожжи. И пребиотики, и пробиотики могут поддерживать полезные бактерии и другие организмы в кишечнике.

    Для получения дополнительной подтвержденной исследованиями информации о микробиоме и его влиянии на ваше здоровье, пожалуйста, посетите наш специализированный центр.

    Пребиотики и пробиотики поддерживают организм в создании и поддержании здоровой колонии бактерий и других микроорганизмов, которые поддерживают работу кишечника и помогают пищеварению.

    Эти пищевые компоненты способствуют развитию полезных бактерий, обеспечивая пищу и создавая среду, в которой могут процветать микроорганизмы.

    Пребиотики присутствуют в продуктах, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельные зерна. Пробиотики содержатся во многих ферментированных продуктах, включая йогурт, квашеную капусту и темпе.

    Исследования эффектов пробиотиков неубедительны, но предполагают, что они могут быть полезны в следующих областях:

    Здоровье пищеварительной системы

    Многочисленные исследования показали, что пробиотики могут улучшить здоровье пищеварительной системы у некоторых людей.

    Кокрановский обзор 2017 года показал, что прием пробиотиков одновременно с антибиотиками снижает риск диареи, связанной с антибиотиками, на 60 процентов.

    Анализ 24 исследований в 2014 году показал, что пробиотики могут помочь предотвратить опасное для жизни заболевание, вызывающее некротический энтероколит, у недоношенных детей.

    Психическое здоровье

    Небольшое количество исследований предполагает, что пробиотики могут улучшить психическое здоровье.

    Обзор 2017 года показал, что пробиотики могут облегчить симптомы депрессии, но авторы отмечают, что для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

    Возможно, пробиотики обладают таким эффектом, потому что существует связь между здоровьем кишечника и мозга.

    Здоровье желудочно-кишечного тракта

    Результаты исследований в целом предполагают, что у людей с заболеваниями желудка и кишечника могут наблюдаться улучшения при приеме пробиотиков.

    Например, систематический обзор исследований на людях с синдромом раздраженного кишечника (СРК) показал, что пробиотики, по-видимому, улучшают симптомы этого состояния. Однако авторы предупреждают, что неясно, насколько значительным может быть преимущество или какой штамм пробиотика является наиболее эффективным.

    Общее состояние здоровья

    Авторы обзора 17 Кокрановских обзоров 2017 г. рассмотрели доказательства, подтверждающие потенциальную пользу пробиотиков.

    Они обнаружили, что пробиотики могут уменьшаться:

    • потребность в антибиотиках
    • пропусков школы из-за простуды
    • заболеваемость искусственной пневмонией
    • гестационный диабет
    • вагинальные инфекции, такие как дрожжевые инфекции
    • экзема

    Однако обзор не нашел качественных доказательств того, что пробиотики могут предотвратить болезнь, и авторы приходят к выводу, что необходимы дополнительные испытания.

    Побочные эффекты

    Согласно тому же обзору, приведенному выше, люди с болезнью Крона имели более высокий риск нежелательных явлений, когда они принимали определенный пробиотик.

    Люди с ослабленной иммунной системой также были более уязвимы к побочным эффектам.

    Другое исследование Национального центра дополнительного и интегративного здоровья подтверждает вывод о том, что пробиотики могут быть небезопасными для людей с серьезными сопутствующими заболеваниями.

    Анализ испытаний пробиотиков за 2018 год предупреждает, что во многих исследованиях не приводятся данные о безопасности, включая информацию о побочных эффектах, даже если они утверждают, что доказывают эффективность пробиотиков.

    Отсутствие данных о безопасности показывает, что ученые мало знают о рисках, связанных с пробиотиками, особенно о потенциальных проблемах их длительного использования.

    Всем, кто обеспокоен риском побочных эффектов, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем значительно увеличить потребление пробиотиков.

    Поделиться на Pinterest Большинство людей получают достаточное количество пребиотиков с пищей, без приема добавок.

    Пребиотики — это компонент некоторых продуктов, которые организм не может переваривать. Они служат пищей для бактерий и других полезных организмов в кишечнике.

    Преимущества пребиотиков связаны с преимуществами пробиотиков. Пребиотики могут поддерживать здоровье кишечника, улучшая пищеварение, уменьшая количество проблем со здоровьем, связанных с антибиотиками, и другие преимущества.

    Пребиотики исследованы меньше, чем пробиотики.

    В результате неясно, в какой степени пребиотики улучшают здоровье. Ученые еще не совсем уверены, что они могут усилить предполагаемые преимущества пробиотиков.

    Некоторые исследования показывают, что пребиотики могут принести пользу организму:

    • улучшая абсорбцию кальция
    • изменяя скорость переработки углеводов в организме
    • поддерживая пробиотический рост кишечных бактерий, потенциально улучшая пищеварение и метаболизм

    Пребиотики возникают естественным образом во многих продуктах питания, поэтому людям нет необходимости принимать пребиотические добавки.

    В настоящее время нет доказательств того, что совместный прием пребиотиков и пробиотиков вреден. Однако людям с хроническими или серьезными заболеваниями следует избегать приема пробиотических или пребиотических добавок, если врач не посоветует иное.

    Исследования побочных эффектов пребиотиков также находятся в зачаточном состоянии и требуют дальнейшего изучения.

    Пребиотики служат пищей для пробиотиков, поэтому для эффективной работы пробиотикам необходим доступ к пребиотикам.

    Исследования по оценке связи между ними продолжаются, и ученые пока не могут подтвердить, может ли прием пребиотиков способствовать развитию пробиотиков.

    Люди, которые придерживаются сбалансированной, разнообразной и здоровой диеты, получат много пребиотиков и пробиотиков с пищей:

    Продукты с пробиотиками

    Многие продукты богаты пробиотиками, в том числе:

    • йогурт
    • кефир
    • ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчи
    • чайный гриб
    • традиционная ферментированная пахта
    • ферментированные сыры, такие как Гауда

    Пребиотические продукты

    Включая в свой рацион разнообразные продукты, люди могут гарантировать, что они потребляют ряд пребиотиков, которые могут питают различные штаммы бактерий.Пребиотики содержатся во многих продуктах с высоким содержанием клетчатки, включая некоторые фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

    Некоторые продукты, богатые пробиотиками, могут также содержать пребиотики.

    Младенцы получают доступ к пребиотикам через сахара в грудном молоке, а некоторые детские смеси также содержат пребиотики.

    Большинству здоровых людей не нужно принимать добавки с пребиотиками или пробиотиками. Однако риск этого обычно минимален для людей, у которых нет ослабленной иммунной системы или основных заболеваний.

    • Новости
    • Здоровье
    • Семья и дети
    • Питание и диета
    • Красота и мода
    • Отношения
    • Спорт
    • О портале

    Здоровье

    • Диагностика

      • КТ
      • МРТ-диагностика
      • Медицинские манипуляции
      • Осмотр тела
      • Эндоскопия (эндоскопия)
      • Радионуклидная диагностика
      • Рентген (рентгеновские исследования)
      • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
    • лечение

      • Операции
      • Медицинские специальности
      • Лечение болезней
      • Обзор лекарственных средств
      • Альтернативная медицина
      • Стволовые клетки
      • Физиотерапия
      • Переливание крови
      • Трансплантация
    • Болезни

      • Беременность, роды и послеродовой период

    Пребиотики и пробиотики для детей с SIBO

    Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) растет у детей и, если его не лечить, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.Хотя общепринятое мнение о SIBO заключалось в том, что следует избегать пребиотиков и пробиотиков, недавние исследования показывают, что пребиотики и пробиотики не только не вредны для людей с SIBO, но и могут быть полезны. Прочтите, чтобы узнать, почему вам следует рассмотреть вопрос о включении пребиотиков и пробиотиков в протоколы лечения ваших педиатрических пациентов с СИБР.


    iStock.com/SolStock

    Стандартный вид SIBO

    Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) — это функциональное желудочно-кишечное заболевание, при котором в тонком кишечнике присутствует чрезмерное количество бактерий.(1) В течение многих лет в мире SIBO существовало общепринятое мнение, что следует избегать пребиотиков и пробиотиков, включая ферментированные продукты и ферментируемые волокна; это основано на том, что, поскольку СИБР вызывает чрезмерный рост бактерий в тонком кишечнике, потребление живых бактерий (пробиотиков) или веществ, которые питают бактерии, уже находящиеся в кишечнике (пребиотики), будет вредным.

    Однако это колебание было основано на эмпирическом опыте врачей, тестирующих и лечивших SIBO.Недавно появились исследования, свидетельствующие о том, что пробиотики и пребиотики не только не вредны для людей с СИБР, но и могут быть полезны. (2)

    Пребиотики и пробиотики могут помочь при SIBO

    Вопреки общепринятым рекомендациям, все больше данных указывает на то, что комбинация пребиотиков и пробиотиков может быть полезной для людей с СИБР.

    Исследования показывают, что пребиотики и пробиотики вытесняют патогенные бактерии в кишечнике, производят естественные антибактериальные вещества, подавляют бактериальную транслокацию, укрепляют иммунную систему, уменьшают воспаление и увеличивают моторику кишечника.

    Эти механизмы помогают объяснить новые данные о том, что пребиотики и пробиотики уменьшают симптомы СИБР. (3) Исследование лечения пробиотиками, специфичного для SIBO, показало, что введение пробиотика Bacillus clausii было сопоставимо с антибиотиками для нормализации водородных дыхательных тестов. (4) В другом небольшом исследовании было обнаружено, что Lactobacillus casei и Lactobacillus acidophilus являются эффективными для лечения диареи, вызванной избыточным бактериальным ростом.(5) Небольшое пилотное исследование показало, что пробиотик, содержащий Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Streptococcus faecalis и Bifidobacterium brevis , был более эффективен в снижении вздутия живота у пациентов с СИБР по сравнению с антибиотиком метронидазолом. (6)

    Другое пилотное исследование показало, что 15-дневный курс пребиотика FOS и Bacillus coagulans значительно улучшил симптомы СИБР после начального трехнедельного курса антибиотиков широкого спектра действия.(7) В другом исследовании, в котором антибиотики сочетались с пребиотиками и пробиотиками, было обнаружено, что прием рифаксимина в течение семи дней с последующим приемом Lactobacillus casei или FOS в течение семи дней привело к значительному улучшению симптомов СИБР. (8)

    Таким образом, хотя доказательства не являются окончательными, похоже, что лечение SIBO пребиотиками и пробиотиками может быть наиболее эффективным при использовании после начального курса антибиотиков . Хотя исследования по лечению SIBO пребиотиками и пробиотиками ограничены, имеющиеся данные обнадеживают и дают существенные основания для дальнейших исследований.

    СИБО у детей

    Распространенность СИБР у детей выше, чем считалось ранее. (9) СИБР может иметь особенно вредные последствия для детей из-за состояния мальабсорбции, которое он вызывает в тонком кишечнике, что может привести к дефициту витаминов, минералов и макроэлементов, которые имеют решающее значение для физического роста и развития.

    Пребиотики и пробиотики полезны, но не вредны для лечения СИБР. # пробиотики #guthealth

    Пребиотики и пробиотики могут быть особенно полезными вариантами лечения детей с СИБР, так как они не несут риска диареи, C.difficile , аллергические реакции и устойчивость к антибиотикам. Прежде чем приступить к изучению появляющихся исследований пребиотиков и пробиотиков для лечения СИБР у детей, давайте рассмотрим некоторую основную информацию о потенциальных причинах СИБР у детей и последствиях для здоровья невылеченного СИБР.

    Что вызывает СИБР у детей?

    У детей может развиться СИБР по разным причинам. Определенные ранее существовавшие заболевания, факторы риска в раннем детстве и использование определенных фармацевтических препаратов могут предрасполагать детей к СИБР.Общим знаменателем этих факторов является то, что они нарушают механизмы, которые обычно препятствуют избыточному бактериальному росту в тонком кишечнике.

    Существующие состояния здоровья

    Несколько ранее существовавших заболеваний могут предрасполагать детей к СИБР. (10) Нарушения структуры желудочно-кишечного тракта, нарушения моторики, угнетение функции щитовидной железы и митохондриальные нарушения снижают моторику тонкой кишки, вызывая застой пищи и проглоченных бактерий, что может способствовать избыточному бактериальному росту.(11, 12) Пониженный иммунитет также может предрасполагать детей к СИБР, нарушая нормальные иммунные механизмы в кишечнике, которые контролируют количество бактерий. (13)

    Факторы риска в раннем детстве

    Развитие микробиома кишечника начинается в младенчестве и включает обмен микробами между матерью и ребенком. Практики, влияющие на этот обмен, такие как использование антибиотиков во время беременности, роды посредством кесарева сечения, перинатальные антибиотики и кормление смесью, изменяют микробиом младенца и могут предрасполагать ребенка к дисбактериозу и СИБР в будущем.(14, 15, 16, 17)

    Использование фармацевтических препаратов

    Фармацевтические препараты, включая антибиотики, ингибиторы протонной помпы и блокаторы рецепторов h3, связаны с развитием СИБР у детей. Использование антибиотиков уничтожает полезные кишечные микробы, увеличивая риск дисбактериоза кишечника. (18) Ингибиторы протонной помпы (ИПП) и блокаторы рецепторов h3 увеличивают риск SIBO за счет уменьшения секреции кислоты желудочного сока, что необходимо для подавления роста попавших в организм бактерий.Младенцам и детям все чаще назначают ИПП при ГЭРБ, рефлюксе и коликах, и существует тесная связь между применением этих препаратов и развитием СИБР у детей. (19, 20, 21). Что касается исследования, то исследования показывают, что дети подвержены риску СИБР даже после очень краткосрочного лечения ИПП. (22, 23, 24, 25)

    Долгосрочные последствия СИБР у детей

    СИБР может иметь серьезные последствия для здоровья детей. SIBO ухудшает всасывание в кишечнике жиров, белков, углеводов и жирорастворимых витаминов, тем самым лишая ребенка этих питательных веществ в то время, когда оптимальное питание имеет решающее значение для стимулирования роста и развития.(26) СИБР также увеличивает проницаемость кишечника — состояние, которое связывают с системным воспалением, недоеданием и задержкой роста у детей. (27) Кроме того, невылеченный СИБР может вызвать потерю веса, задержку роста, железодефицитную анемию, дефицит витамина D, дефицит витамина B12, гипокальциемию и, в тяжелых случаях, остеопороз. (28) Крайне важно, чтобы дети с СИБР вовремя получали лечение, чтобы предотвратить эти серьезные осложнения.

    Лечение пребиотиками и пробиотиками может быть идеальным для детей с SIBO

    У взрослых основным методом лечения СИБР является терапия антибиотиками.Однако исследований, подтверждающих использование антибиотиков для педиатрических пациентов с СИБР, крайне не хватает. (29) Существуют законные опасения по поводу использования антибиотиков у детей, особенно на регулярной основе, что может потребоваться при лечении СИБР. Антибиотики обладают множеством побочных эффектов, включая диарею, инфекцию, вызываемую Clostridium difficile , токсические и аллергические реакции, а также нарушение микробиоты кишечника.

    Учитывая отсутствие доказательств, подтверждающих лечение антибиотиками детей с СИБР, необходимы новые варианты лечения.

    К счастью, новые исследования показывают, что пробиотики и пребиотики могут быть идеальной альтернативой антибиотикам для детей с СИБР, улучшая симптомы без побочных эффектов.

    В то время как доказательства, подтверждающие потенциал пребиотиков и пробиотиков у взрослых, накапливались в течение нескольких лет, до недавнего времени не было исследований, посвященных эффективности пребиотиков и пробиотиков для SIBO у детей.

    Однако недавнее исследование показало, что введение синбиотика (продукта, содержащего как пребиотик, так и пробиотик) привело к значительному улучшению симптомов СИБР у детей, включая вздутие живота после приема пищи, вздутие живота, слизь в стуле, запоры и диарею, без каких-либо симптомов. побочные эффекты.(30) Синбиотик содержал Bifidobacterium lactis и инулин.

    Это исследование, объединенное с исследованиями взрослых с СИБР, упомянутыми ранее, дополнительно подтверждает идею о том, что пребиотики и пробиотики следует принимать, а не избегать при лечении СИБР.

    Противоречивые свидетельства относительно FODMAP и SIBO

    Это новое исследование в поддержку пребиотической и пробиотической терапии SIBO поднимает некоторые важные вопросы. Имеются убедительные доказательства того, что диета с низким содержанием FODMAP полезна для уменьшения симптомов СИБР, таких как вздутие живота, диарея и запор; (31, 32), однако, это прямо противоречит приведенным здесь доказательствам, подтверждающим использование пребиотиков (типа ферментируемой клетчатки) для лечения СИБР.

    Еще одно очевидное противоречие: пациентам с СИБР часто советуют избегать ферментированных продуктов, однако исследования показывают, что пробиотики помогают уменьшить симптомы СИБР. Могут ли эти противоречия быть связаны с индивидуальными различиями в переносимости FODMAP и ферментированных продуктов? Может ли быть так, что люди, которые уже прошли курс лечения противомикробными препаратами, лучше реагируют на пребиотики и пробиотики? Могут ли пребиотики и пробиотики по-прежнему быть полезными для детей, которые не получали противомикробное лечение?

    До тех пор, пока не появятся более убедительные доказательства, которые помогут нам ответить на эти вопросы, могут потребоваться эксперименты с диетой, чтобы определить индивидуальную переносимость ферментированных продуктов и FODMAP во время лечения СИБР.

    Стимуляция блуждающего нерва может предотвратить рецидив SIBO

    Последняя терапия, о которой стоит упомянуть и которая может хорошо дополнить пребиотическую и пробиотическую терапию для SIBO, — это стимуляция блуждающего нерва (VNS). Исследования показывают, что низкий тонус блуждающего нерва изменяет мигрирующий моторный комплекс в кишечнике, снижая перистальтику желудочно-кишечного тракта и, таким образом, позволяя бактериям процветать в тонком кишечнике. Было обнаружено, что VNS увеличивает перистальтику желудочно-кишечного тракта и выработку желудочной кислоты, что является важным фактором для предотвращения SIBO.(33, 34)

    Хотя изначально VNS была доступна только с помощью инвазивных устройств, имплантированных под кожу, для потребителей доступно несколько неинвазивных устройств для стимуляции блуждающего нерва. К ним относятся Nervana (не принадлежит), устройство, сочетающее стимуляцию блуждающего нерва с расслабляющей музыкой, и терапию импульсным электромагнитным полем (PEMF), которая предлагается в форме портативного устройства через MicroPulse (не принадлежит).

    Однако эти устройства дороги и могут быть не лучшим выбором для всех.Для тех, кто ищет более экономичный вариант, акупунктура и массаж могут быть хорошим выбором, поскольку оба этих метода стимулируют блуждающий нерв.

    Наконец, было обнаружено, что выполнение определенных упражнений, таких как полоскание горла и стимуляция мягкого неба с помощью языкового депрессора, стимулирует блуждающий нерв. Пациенты могут рассмотреть возможность работы под наблюдением практикующего врача, обученного стимуляции блуждающего нерва, например, функционального невролога, который может обеспечить стимуляцию блуждающего нерва с помощью устройств, недоступных напрямую потребителю.

    Какой бы путь ни выбрал пациент, восстановление моторики желудочно-кишечного тракта и продукции желудочного сока с помощью VNS может хорошо дополнить лечение пребиотиками и пробиотиками SIBO у детей.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.