Сливы слабят или крепят кишечник: Груша при запоре: послабляющее или закрепляющее средство

Содержание

Груша при запоре: послабляющее или закрепляющее средство

Груша это вкусные плоды, относятся врачами к диетическим продуктам по причине содержания в них, в среднем около 45 Ккал на 100 г. Для пищеварения фрукт является незаменимым продуктом, в зависимости от способа употребления можно достичь закрепляющего стул эффекта или послабляющего. Иногда груша от запора помогает, а иногда нет.

Польза и вред груши для работы ЖКТ

Плоды едят сырыми, запеченными, в виде компотов или джема. Употребляя 1 фрукт в день, организм обеспечивается суточной нормой кобальта, десятой частью суточной нормы кремния и железа. В груше есть витамины группы В, витамины С, Е, К, РР, калий, кальций, марганец, фосфор, магний, медь, молибден, селен, цинк. Количество питательных веществ указано для сырого плода, при термической обработке продукт теряет значительное количество нутриентов.

Больше всего в химическом составе продукта содержится кобальта. Этот микроэлемент влияет на работу пищеварительного тракта и всего организма следующим образом:

  • активирует выработку пищеварительных ферментов,
  • стимулирует метаболизм, способствуя усвоению белков, жиров, углеводов,
  • участвует в процессе синтеза гормонов щитовидной железы,
  • снижает уровень холестерина в крови, блокирует образование атеросклеротических бляшек в сосудах,
  • способствует укреплению и росту костных тканей,
  • активирует лейкоциты, укрепляя защитные силы организма,
  • усиливает усвоение других питательных веществ.

При среднем значении суточной нормы для взрослого человека грубого волокна (клетчатки, целлюлозы) 20-25 г, в 100 г груш содержится 3 г клетчатки. Некоторые источники в интернете пишут, что клетчатка не нужна людям, проживающим в северных регионах, по причине того, что их пищеварительная система не способна переработать такое количество грубого волокна. Эта информация неверная, для нормального пищеварения целлюлоза в пределах суточной нормы необходима.

В сравнении с пользой продукта, его негативное влияние, вред для здоровья считают незначительным. Однако есть категория людей, которым употребление данного фрукта не рекомендовано или допускается с осторожностью.

Как употреблять фрукт для слабительного эффекта

Для достижения слабительного эффекта грушу едят сырой, употребляя в пищу целые плоды или в виде свежевыжатого сока. Отдавайте предпочтение твердым сортам, в них больше грубого волокна и меньше сахара.

Чтобы получить послабляющий эффект, сок и плоды необходимо употреблять после приемов пищи, выждав не менее получаса. Груша противопоказана в качестве самостоятельного приема пищи, ее нельзя есть натощак. Эти советы врачи объясняют следующим образом: плод, поступая в желудок, стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы. Если после приема пищи прошло полчаса, съеденная еда в большей части покинула желудок и поступила в тонкий кишечник. Если в это время съесть грушу, ферментная активность повысится, пища скорее и лучше переработается. Если съесть плод на голодный желудок, происходит выделение ферментов в пустой кишечник, будет раздражаться слизистая оболочка и перевариваться стенки за неимением пищи. Со временем такое явление станет причиной серьезных болезней органов пищеварения.

Советуем почитать

  • Может ли быть запор от хурмы и как она влияет на кишечник
  • Рецепты с капустой для слабительного эффекта
  • Массаж при запоре: как делать взрослым и детям

Несмотря на большое содержание воды в плодах 85 г на 100 г фрукта, некоторые врачи советуют запивать грушу водой. Целлюлоза для послабляющего эффекта должна разбухнуть, чтобы раздражающе действовать на стенки кишечника, очищая его от каловых масс. Активные фруктовые кислоты агрессивно действуют на желудок человека, страдающего болезнями системы ЖКТ гастритами, язвами, их концентрацию стоит уменьшить водой.

Если человек страдает хроническими запорами, надеяться только на послабляющие свойства груши не следует. В качестве экстренной помощи стоит отдать предпочтение медикаментозным слабительным средствам или клизме, задержка кала приводит к интоксикации организма. Регулярные запоры негативно сказываются на состоянии детей, взрослых, женщин в период беременности.

Когда груша может вызвать запор

Груша в качестве слабительного рекомендована к употреблению в сыром виде. Для достижения обратного эффекта ее запекают, варят компоты, выбирая мягкие, сладкие, сочные сорта. При термической обработке в плодах сокращается количество витаминов и клетчатки, но сохраняется природный консервант пектин. Это вещество оказывает крепительный эффект, блокирует размножение патогенной флоры. Плоды, подвергнутые тепловой обработке, не так активно способствуют выработке ферментов. Пищеварение замедляется, пища медленнее продвигается по кишечнику, может возникнуть запор. Термически обработанные фрукты приятны на вкус, хорошо утоляют голод, одновременно оказывая лечебный эффект при жидком стуле.

Врачи-диетологи не рекомендуют есть грушу с мясом по причине их несовместимости. Не стоит комбинировать фрукт с другой тяжелой пищей, чтобы не нагружать пищеварительный тракт и не провоцировать запор.

От употребления груш вероятность запора у взрослого населения мала. Чтобы не спровоцировать проблемы с дефекацией, диетологи рекомендуют есть с другими фруктами: арбузами, айвой, абрикосами, избегая употребления недозрелых плодов, обладающих вяжущим эффектом. Такие способны вызвать сложности с опорожнением кишечника.

Чаще груша провоцирует задержку стула у детей, только привыкающих к взрослому рациону. По причине недостаточной моторики кишечника малышам для прикорма рекомендуется вводить продукт в виде детских пюре. Сырой плод спровоцирует газы и вздутие в животе, замедлит движение кала по пищеварительному тракту, особенно если выбор пал на недозрелые плоды с кислинкой.

Какой информации не хватает в статье?

  • Больше обзоров эффективных средств
  • Продукты, которые помогут при проблеме
  • Как избежать запоров
  • Как облегчить болевые ощущения

Как долго переваривается

Груша, как и любой фрукт, является источником фруктозы легкоусваиваемых сахаров. Плод натощак покидает желудок уже через полчаса после ее употребления, после чего плод подвергается ферментному расщеплению и всасыванию полезных веществ в кровь. Весь путь фрукта от поступления в организм до туалета зависит от объема потребляемой пищи, состояния пищеварительной системы, наличия заболеваний органов пищеварения.

Грубое волокно усиливает перистальтику кишечника, сырые плоды быстрее покидают организм, чем термически обработанные. Если есть по правилам, не совмещая с тяжелой пищей, употребляя ее спустя полчаса после основного приема пищи, проблем с пищеварением не будет. Если запить стаканом воды, все полезные вещества, которые растворятся в жидкости, усвоятся еще быстрее. Отработанные шлаки и токсины быстрее покинут организм. Любителям груш, имеющим склонность к жидкому стулу, запивать плоды не следует.

Противопоказания к употреблению

Груша, несмотря на питательную ценность, противопоказана пациентам с острыми и хроническими заболеваниями органов пищеварения, повышенной кислотностью желудочного сока. Пользу и вред от плодов должен оценить врач, прежде чем больной совсем исключит продукт из рациона.

С осторожностью вводят прикорм из груш младенцам, людям пожилого возраста необходимо следить за реакцией организма на употребление фрукта.

В жаркую погоду продукт не рекомендуют есть, по причине отсутствия в плодах солей. Фрукт вытягивает из организма влагу и стимулирует работу почек к выведению жидкости. Это приведет к обезвоживанию.

В зависимости от способа употребления фрукта, его количества и индивидуальных особенностей пищеварительной системы, груша может вызывать понос и наоборот закреплять стул. Однозначного ответа, крепит груша или слабит, не существует. Только прислушиваясь к организму, можно определить, какое влияние и действие оказывает тот или иной фрукт на систему пищеварения.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Слабительные фрукты: список фруктов при запорах

Автор На чтение 32 мин. Просмотров 13 Опубликовано

  1. Какой кисломолочный продукт слабит стул?
  2. Действие фруктов на систему пищеварения
  3. Сорта сливы
  4. Когда фрукты избавляют от запора
  5. Фрукты, обладающие слабительным эффектом
  6. Рецепты блюд
  7. Правила употребления
  8. Слабительные средства быстрого действия для очищения кишечника. Таблетки от запора
  9. Запрещенные фрукты
  10. Меры предосторожности
  11. Что готовить из слив?
  12. Полезные советы
  13. Недостатки сна на боку
  14. Что вы можете сделать, чтобы улучшить качество сна?
  15. Какие продукты, фрукты и овощи крепят стул у взрослого и ребенка: список, таблица. Авокадо, киви, яблоки, капуста, клубника, банан, сырое куриное яйцо: слабит или крепит стул?
  16. Свекла: как использовать, как слабительное?
  17. Слабительные салаты: рецепты
  18. Слабительные напитки: рецепты
  19. Слабительные продукты при запорах у взрослых: обзор действенных

Какой кисломолочный продукт слабит стул?

Слабят ли сливы в зависимости от сорта и окраса? Нет, цвет и сорт на такого рода свойства плодов не влияют, но они определяют наличие некоторых полезных элементов. К примеру, темные плоды содержат в себе витамины группы А, В, С, Р и Е, помимо этого, во фрукте содержится железо, магний, калий, фосфор, йод и хром.

Опять же остается вопрос: “Сливы слабят или крепят?” Он спорный. Эти фрукты продуктивно можно использовать при соблюдении диеты, своей низкой калорийностью, несмотря на большое содержание глюкозы, они не уступают сельдерею и помидорам, также они ускоряют обмен веществ.

Многим известно, что этот фрукт отлично прочищает кишечник и оказывает скорее слабительное действие на организм человека. Исходя из этого утверждения, при ответе на вопрос о том, сливы слабят или крепят, можно с уверенностью сказать, что слабят. При употреблении этих плодов из организма выводится холестерин, а также происходит процесс кроветворения.

Помимо этого, рекомендуется применять этот фрукт при болезнях, связанных с нарушением обмена веществ, а также печеночных заболеваниях. Слива оказывает положительное влияние на прочность кровеносных сосудов, а также восстановление организма после болезни почек. Почему слива слабит? Все просто: в ней находятся кислоты (особенно это относится к недоспевшим плодам), которые при попадании в желудок раздражают его стенки и оказывают на организм легкое слабительное действие.

Статья познакомит вас с пищей, которая дает слабительный эффект и способна бороться с запорами.

Содержание

Разобраться в том, какая еда полезна, а какая нет – поможет таблица.

Группы продуктов Сильное слабительное действие Небольшое слабительное действие Скрепляющее действие
Молочные (кисломолочные) продукты Йогурт, кефир, ряженка, простокваша Сметана, молоко, сыворотка, творог Сухое молоко
 Овощи и фрукты Абрикос, груша, слива, банан, киви, авокадо, яблоко, арбуз, дыня, свекла, кабачок, морковка, тыква Ягоды, зелень, капуста, ананас, апельсин, виноград, помидор, фасоль Картофель, баклажан, гранат, хурма, черника
Мясо     Все виды и сорта мяса (большое содержание белка)
Рыба   Жирные сорта рыб  
Хлебобулочные изделия     Печенье, сдоба, хлеб
Злаки и крупы Отруби, злаки Гречка, овсянка, перловка, пшенка Рис, Кус-кус, булгур, палента
Сладости     Шоколад
Напитки Свежевыжатые соки Зеленый чай Чай ромашки, черный чай

«Скрепляющие» и «слабящие»продукты

На какие продукты нужно обратить внимание:

  • Кефир – этот продукт очень уникальный, так как свежий (1-3 дней) не жирный кефир слабит, а «старый» (более 3-х суток) уже крепит.
  • Молоко – жирное молоко слабит, а «слишком» жирное может даже спровоцировать отравление.
  • Ряженка – обладает хорошим слабящим эффектом, она очень легка, размягчает кал.
  • Закваска – за счет высокого содержания «полезных» бактерий, дает очень хороший слабительный эффект и нормализует работу кишечника.
  • Простокваша – нормализует стул и водно-солевой баланс организма.
  • Йогурт – имеют в составе бифидобактерии, нормализующие стул и укрепляющие иммунитет.
  • Сметана – жирная сметана может слабить, а вот очень жирная даже спровоцировать несварение.

Кисломолочные продукты

Действие фруктов на систему пищеварения

Имеющие слабительное действие фрукты оказывают влияние на состояние кишечника в нескольких направлениях. Первоначально необходимо разобраться с причиной запора. Наиболее часто наблюдается ситуация, при которой пищевой комок не продвигается должным образом по кишечнику. Это связано со снижением его перистальтики. Активировать работу толстого кишечника можно путем увеличения объема пищи, а также благодаря клетчатке и воде.

Многие интересуются, какие фрукты слабительные. Это необходимо знать людям, страдающим запором. Польза таких продуктов весьма велика. Свежие фрукты содержат много клетчатки и натуральных сахаров, обладающих гиперосмотическими свойствами. Это проявляется следующим образом. Сахара стимулируют поступление воды в толстый кишечник, что приводит к его растяжению и ускорению эвакуации каловых масс. При употреблении слабительных фруктов происходит следующее:

  • Усиливается перистальтика кишечника.
  • Улучшается микрофлора органов пищеварения.
  • Нормализуется обмен веществ.

Если постоянно употреблять фрукты, то это приведет к профилактике авитаминоза, а также к усилению работы иммунной системы. Поступающие в организм вместе со свежими плодами витамины и микроэлементы положительно воздействуют на работу всех органов. Также они улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

У людей, которые регулярно употребляют фрукты в требуемом количестве, отсутствует лишний вес. Их включение в детский рацион также способствует положительному влиянию на организм.

Сорта сливы

Перед тем как купить эти фрукты, многие задумываются о том, сливы слабят или крепят. Большее внимание этому вопросу уделяют пожилые люди, а также мамочки маленьких деток, ведь именно у этой категории людей организм функционирует иначе. В наше время существует порядка 30 разновидностей слив, но наиболее распространенными являются 4 вида, а именно: венгерки, яичные, ренклоды, а также мирабели.

Плоды венгерки после созревания имеют темно-синюю окраску, ренклоды, напротив, – желтую или в некоторых случаях даже зеленую. Яичные сливы по внешнему виду напоминают яйцо, а именно имеют такую же вытянутую форму, по цвету они желтые и в сравнении с предыдущими значительно больше в размере. Фруктовые плоды мирабели в сравнении с иными разновидностями очень маленькие по размеру, имеют желтый цвет и округлую форму. Независимо от сорта и окраса, слива имеет достаточно низкую калорийность, а также положительное действие на организм человека.

Когда фрукты избавляют от запора

Данные продукты не смогут оказать выраженного слабительного эффекта, если проблема вызвана следующим:

  • Патологиями органов пищеварения. Это может быть муковисцидоз, болезнь Гиршпрунга, мальабсорбция.
  • Влиянием причин психологического характера.
  • Лечением определенными лекарственными средствами.
  • Заболеваниями, которые провоцируют слабость кишечника. Это может быть рахит или другие недуги.

От вышеперечисленных причин помогут избавиться не слабительные фрукты для кишечника, а правильно подобранная медикаментозная терапия. Изменение привычек в питании позволит наладить работу пищеварительной системы.

Введении в рацион фруктов позволит стабилизировать деятельность кишечника без употребления слабительных препаратов, если запор появился по таким причинам:

  • Неправильное питание.
  • Нехватка воды в организме.
  • Употребление в пищу продуктов, затрудняющих дефекацию.

Растительная диета оказывает хороший эффект при запорах у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Слабительные фрукты для детей особенно полезны в период введения прикорма. Они улучшают процесс пищеварения.

Какой фрукт действует как слабительное? Помимо свежих продуктов, подобным действием обладают и сухофрукты. В их состав входят пектины, клетчатка и фруктовые сахара. Особенно эффективен при запорах чернослив. Его можно употреблять даже беременным женщинам и детям.

Фрукты, обладающие слабительным эффектом

Содержание

Запор вызывает массу неприятных ощущений и усложняет жизнь пациента. Избавить от этой проблемы призваны соответствующие средства. Это могут быть как сильные медикаменты, так и простая корректировка рациона.

Слабительные продукты при запорах действуют не так стремительно, как аналогичные препараты, но в отличии от них вызывают меньше осложнений. Тем не менее применять их следует только после консультации с врачом и лишь при возникновении проблемы.

При хроническом запоре нужно пройти обследование и выявить основную причину болезни, с которой и следует бороться.

Для профилактики можно ежедневно употреблять определенные продукты, чтобы забыть о данном недуге совсем.

Продукты с послабляющим действием эффективны благодаря:

  • грубым волокнам;
  • очищению кишечника и восстановлению водно-электролитного баланса;
  • стимуляции сократительной деятельности;
  • смягчению и смазыванию для мягкого продвижения комка.

В зависимости от свойств выделяют четыре группы послабляющих продуктов.

К первой относят овощи, фрукты, бобовые, ягоды, зелень, кашу.

В их состав входит клетчатка, которая не разлагается. Но при набухании она приводит к напряжению стенок, что и вызывает их активное сокращение.

Благодаря накоплению жидкости происходит размягчение каловых масс, и они мягко покидают кишечник. При спастической форме такое питание напротив будет вредным, так как скопление непереваренной пищи вызовет метеоризм и боль.

Ко второй категории относят бахчевые, корнеплоды, сухофрукты, сладкие фрукты — они богаты пектином, имеющим способность выводить токсины.

Распадаясь на простые углеводы, полисахариды способствуют восстановлению микрофлоры органа. Минеральные соли поставляют электролиты, что увеличивает тургор тканей и помогает восстановить слизистые.

В третью группу входят цитрусовые, соленые, квашеные овощи, кисломолочная продукция. Это натуральные стимуляторы кишечника.

Органические кислоты воздействуют на рецепторы, происходит повышенная выработка сока, повышается переваривание и перистальтика.

Осторожность следует соблюдать лицам с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта и высокой кислотностью.

К четвертой группе относят масла. Они обволакивают слизистые, уменьшают всасываемость жидкости, стимулируют выработку желчи, размягчают каловые массы. Противопоказано употребление растительных масел при воспалительных недугах со стороны желчного пузыря.

Не следует забывать и про воду. Она содержит калий и магний, что благотворно влияет на кишечник.

Вода из скважин должна употребляться в сыром виде, чтобы организм мог получить нужные компоненты. Магний отвечает за работу нервных импульсов, а калий помогает нормализовать сокращение мышц.

В некоторых продуктах тоже содержатся эти вещества, например, калий можно найти в изюме, черносливе, кураге, бананах, арбузах, картошке, бобовых, зелени, моркови.

Магний содержится в орехах, морской капусте, кунжуте, гречке.

У детей запор часто сопровождается неправильным подбором рациона.

Именно у малышей лечение натуральными слабительными может проходить легко и без последствий, если ввести в ежедневное меню кисломолочные продукты, овощи и фрукты, блюда богатые клетчаткой. Не нужно давать послабляющие продукты в больших количествах, для мягкого действия достаточно небольшой порции, но на постоянной основе.

Многие препараты медицинского назначения нарушают состав микрофлоры, именно поэтому при не частых запорах ребенку и беременным безопаснее и результативнее применять натуральные продукты слабительного действия.

При проблемах с дефекацией в меню следует ввести:

  • овощи: морковь, лук, тыкву, свеклу, брокколи, кабачки, цветную капусту;
  • бобовые;
  • цельнозерновой хлеб;
  • злаки;
  • фрукты: сливы, яблоки, персики, бананы, абрикосы;
  • соки из овощей;
  • кисломолочные продукты;
  • мед;
  • сухофрукты;
  • шпинат, сельдерей;
  • виноград, инжир, чернослив.
Продукты Быстрое действие Средняя интенсивность Скрепляющие
Молочная продукция Свежий кефир, ряженка, простокваша Молоко, сметана, сыворотка Кефир, которому больше 72 часов, сухое молоко
Фрукты, овощи Груши, арбуз, абрикосы, сливы, киви, яблоки, дыня, авокадо, морковь, тыква, кабачок, свекла Капуста, цитрусовые, виноград, помидоры, ананас, ягоды Хурма, картофель, гранат
Рыба Жирные сорта
Хлебобулочные Сдоба, вся выпечка
Сладости Шоколад
Злаки Отруби, злаковые культуры Овес, пшено, перловая крупа, гречневая каша Рисовая каша, булгур
Напитки Свежие соки из овощей и фруктов Зеленый некрепкий чай Черный чай, настой ромашки

Самые полезные для кишечника: овощи, фрукты, натуральные соки, сухофрукты, пюре из свеклы, морковь, слив и тыквы.

Помимо этого быстрое действие оказывает:

  1. Вода. Обезвоживание и недостаток жидкости в кишечнике делает его атоническим. Для ликвидации проблемы необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров в день.
  2. Отруби. Продукт содержит много клетчатки. Можно употр

список, рецепты напитков и блюд с послабляющим действием на кишечник. Какие продукты нужно и нельзя кушать взрослым, детям, беременным и кормящим мамам для хорошего стула?

Статья познакомит вас с пищей, которая дает слабительный эффект и способна бороться с запорами.

Содержание

  • Слабительные продукты: список
  • Слабительные фрукты и овощи: список
  • Какие продукты, фрукты и овощи крепят стул у взрослого и ребенка: список, таблица. Авокадо, киви, яблоки, капуста, клубника, банан, сырое куриное яйцо: слабит или крепит стул?
  • Какой кисломолочный продукт слабит стул?
  • Свекла: как использовать, как слабительное?
  • Видео: «Чем полезна свекла?»
  • Слабительные салаты: рецепты
  • Слабительные напитки: рецепты
  • Блюда из продуктов со слабительным эффектом: рецепты
  • Меню с послабляющим действием продуктов для взрослых при запорах на неделю
  • Меню с послабляющим действием продуктов для детей при запорах на неделю
  • Меню с послабляющим действием продуктов для беременных и при грудном вскармливании на неделю
  • Видео: «Диета при запорах — что можно, а что нельзя?»

Слабительные продукты: список

Запор – это не только симптом многих заболеваний, но и последствие нарушения работы кишечника. Запор возникает в прямой кишке. Иногда его появление чем-то спровоцированное, в других случаях – патологическое. Чаще всего появление этой неприятности объясняется нарушением правил питания.
Кроме того, что процесс дефекации отсутствует, могут появляться боли в животе, чувство распирания, головная боль, интоксикация, отсутствует желание принимать пищу или же съеденное возвращается рвотной массой.
Самое неприятное при запоре – стул. Он грубый, тяжелый, зловонный. Ходить в туалет тяжело и больно. Вы можете много тужится ради небольшого отхождения кала, но не получать облегчений.
К тому же, из-за перенапряжения лопаются стенки сосудов в глазах, напрягаются сосуды, может появиться постоянная мигрень, геморрой и анальные трещины (что в свою очередь ведет к воспалительным процессами, болезненности ран и кровотечениям).

В чем заключается лечение запора:

  • Улучшение перистальтики (сжимания) стен кишечника
  • Размягчения кала
  • Стимулирование секрета кишечной железы

ВАЖНО: Помочь вам справиться с проблемой запора сможет сбалансированная диета, которая будет состоять из продуктов со «слабительным» эффектом.

Делать профилактику и лечить запор можно, не прибегая к медицинским препаратам (свечи, слабительные сиропы, клизмы). Для этого важно насыщать свое меню продуктами с богатым содержанием клетчатки.

Клетчатка – пищевое волокно, а позже в процессе ферментации в слизь, которая обволакивает каловую массу и облегчает ее отход.

Другое, не менее важное «слабительное» вещество – органическая кислота. Она способна напрямую воздействовать на перистальтику кишечника, повышая его активность.

Интересно так же то, что «сахаристые» продукты (ягоды, фрукты, сухофрукты, свекла) «притягивают» к себе воду, а значит и сам кал становится «водянистым». Кроме того, «сахаристые» продукты могут «бродить», а те вещества, которые они выделяют в процессе брожения, напрямую воздействуют на железы, провоцируя кишечное сокращение.

Тот же принцип действия и у соленых продуктов («притягивание» воды). Жирная пища кал делает «мягким», поэтому ему легче двигаться по кишечнику.

Даже холодные продукты способны влиять на работу кишечника. В такой пище имеется «угольная кислота». Эта еда влияет на терморецепторы в кишечных стенках, в результате чего они сокращаются сильнее. Что можно отнести к холодным продуктам: газировка, квас, кумыс, окрошка, свекольник, мороженное.

Продукты со слабительным эффектом:

  • Злаки. Речь идет о цельнозерновых культурах и злаковых крупного помола. Такие продукты не перевариваются полностью, но напрямую действуют на кишечник и его стенки. Самыми эффективными считаются отруби, пшеница, овес.
  • Крупы. Речь идет о крупах «темного цвета» (не белые, как рис, к примеру – он крепит). Варите каши из гречки, овсянки, перловки и пшенки. Желательно добавлять в блюда растительные масла и кусочки овощей, либо фруктов.
  • Овощи. В них много пищевого волокна, которое быстро насыщает и способствует продвижению кала по кишечнику.
  • Фрукты. Имеют не только пищевые волокна, но так же и органические кислоты, а так же сахар.
  • Масло (растительное). Действуют очень просто – смягчают стенки кишечника, как бы «смазывая их» и это способствует легкому прохождению кала.
  • Кисломолочные продукты. Продукты, сквашенные «живыми» бактериями, способны улучшать микрофлору кишечника и воздействовать на его перистальтику.

Что ослабляет кал?

Слабительные фрукты и овощи: список

«Слабительные» овощи:

  • Тыква – способна регулировать работу кишечника, смягчать стул и помогает продвигать кал.
  • Свекла – богатое содержание сахара в корнеплоде способствует «притягиванию» воды и кал становится водянистым.
  • Капуста – имеет много пищевого волокна, которое «раздражает» стенки кишечника.
  • Горох и фасоль – улучшают и ускоряют пищеварительный процесс.
  • Зелень – кроме того, что в любой зелени имеется огромное количество пищевого волокна, в них так же имеются кислоты и вещества, усиливающие отток желчи.
  • Морковь – богата на содержания сахара, клетчатки и органические кислоты.
  • Морская капуста — активно стимулирует ЖКТ за счет богатого содержания пищевых волокон.

«Слабительные» фрукты –

  • Слива – в ней имеется особый сахар «сорбит», который не усваивается кишечником, но активно воздействует на стенки кишечника.
  • Груша – в мякоти имеется много сахаров, а в шкурке клетчатки.
  • Банан – кроме того, что в этих плодах много клетчатки, банан – чемпион по содержанию калия – минерала, поддерживающего водно-солевой баланс.
  • Яблоко – фрукт является источником пектина, который способен активно влиять на стенки кишечника.
  • Киви – мякоть фрукта богата пищевым волокном
  • Авокадо – кроме клетчатки имеет большое содержание калия и органических кислот.

Продуты растительного происхождения

Какие продукты, фрукты и овощи крепят стул у взрослого и ребенка: список, таблица. Авокадо, киви, яблоки, капуста, клубника, банан, сырое куриное яйцо: слабит или крепит стул?

Для того чтобы устранить запор, важно правильно подобрать продукты для своей диеты. Мало кто знает о том, что «скрепляющая» стул пища может только ухудшить ваше положение.

Разобраться в том, какая еда полезна, а какая нет – поможет таблица.

Группы продуктов Сильное слабительное действие Небольшое слабительное действие Скрепляющее действие
Молочные (кисломолочные) продукты Йогурт, кефир, ряженка, простокваша Сметана, молоко, сыворотка, творог Сухое молоко
  Овощи и фрукты Абрикос, груша, слива, банан, киви, авокадо, яблоко, арбуз, дыня, свекла, кабачок, морковка, тыква Ягоды, зелень, капуста, ананас, апельсин, виноград, помидор, фасоль Картофель, баклажан, гранат, хурма, черника
Мясо     Все виды и сорта мяса (большое содержание белка)
Рыба   Жирные сорта рыб  
Хлебобулочные изделия     Печенье, сдоба, хлеб
Злаки и крупы Отруби, злаки Гречка, овсянка, перловка, пшенка Рис, Кус-кус, булгур, палента
Сладости     Шоколад
Напитки Свежевыжатые соки Зеленый чай Чай ромашки, черный чай

«Скрепляющие» и «слабящие»продукты

Какой кисломолочный продукт слабит стул?

Уникальность таких продуктов питания в том, что у них очень богатый и неповторимый состав. Любой кисломолочный продукт имеет не только витамины и минералы, но и полезными бактериями, а так же молочными кислотами.

На какие продукты нужно обратить внимание:

  • Кефир – этот продукт очень уникальный, так как свежий (1-3 дней) не жирный кефир слабит, а «старый» (более 3-х суток) уже крепит.
  • Молоко – жирное молоко слабит, а «слишком» жирное может даже спровоцировать отравление.
  • Ряженка – обладает хорошим слабящим эффектом, она очень легка, размягчает кал.
  • Закваска – за счет высокого содержания «полезных» бактерий, дает очень хороший слабительный эффект и нормализует работу кишечника.
  • Простокваша – нормализует стул и водно-солевой баланс организма.
  • Йогурт – имеют в составе бифидобактерии, нормализующие стул и укрепляющие иммунитет.
  • Сметана – жирная сметана может слабить, а вот очень жирная даже спровоцировать несварение.

Кисломолочные продукты

Свекла: как использовать, как слабительное?

Свекла – самый популярный и действующий продукт питания, оказывающий мощный слабительный эффект.

Как ее принимать:

  • Сырая свекла. Обладает богатым запасом пищевого волокна, которое заставляет кишечник активно работать. Можно есть цельную или тертую свеклу, у нее достаточно приятные вкусовые качества.
  • Вареная свекла. Удивительно, но этот корнеплод даже после варки и воздействия высоких температур не меняет свой химический состав и потому свойства у вареной свеклы ровно такое же, как и у сырой.
  • Свекольный сок. Полезно пить регулярно для нормализации стула.

Видео: «Чем полезна свекла?»

Слабительные салаты: рецепты

Самые эффективные салаты:

  • Свекольный. Самый главный компонент в салате – это свекла, обладающая максимально слабящим свойством. Ее следует натереть на крупной терке или терке для корейской моркови. Сдабривается салат несколькими ст.л. любого масла растительного происхождения, парой долек выдавленного чеснока и зеленью.
  • Капустный. Для приготовления следует нашинковать несколько видов капусты, например белую, синюю и пекинскую. Улучшить вкус салата следует рубленой зеленью, маслом растительным и мелко нарезанным луком.
  • Морковно-яблочный. Очень просто, вкусный и «десертный» салат. Готовить его просто – натрите морковь и яблоко на крупной терке, сдобрите 1-2 ч.л. льняного масла. При желании можно чуть-чуть подсластить.
  • Фруктовый. Для этого нужно смешать нарезанное яблоко, грушу, киви и другие плоды (все обладают слабым или сильным слабительным действием) и сдобрить несколькими ст.л. йогурта, посыпать изюмом или черносливом.
  • С сельдереем. В равных пропорциях натирается сельдерей, яблоко и морковка. Можно добавить белокочанную капусту и зеленую часть сельдерея, сдобрить маслом.
  • Салат «щетка». Классический салат состоит из капусты (белой), морковки и свеклы. Их трут в равных количествах, смешивают с маслом.

«Слабительный» салат

Слабительные напитки: рецепты

Слабительным эффектом обладает любой свежевыжатый фруктовый или овощной сок, отвары сухофруктов и сушеных ягод.

Так же полезно пить масло, растворенное в воде, которое будет обволакивать стенки кишечника, и помогать продвижению кала.

Кроме того, считается, что соблюдение водно-солевого баланса (а именно не меньше 2-х литров воды в сутки) поможет избежать запоров.

Какие напитки можно пить:

  • Свекольный сок

От какой еды лучше отказаться при склонности к запорам

Опубликовано 02.04.2020   ·  
Комментарии: 0

  ·  
На чтение: 3 мин
  ·  
Просмотры:



Post Views:
817

Содержание статьи

Всем известно, что продукты с большим количеством клетчатки очень хорошо борются с запорами, и поэтому щедрое добавление их в рацион является прекрасной идеей. Особенно, если вы опорожняете свой кишечник менее 3 раз в неделю.

Но знаете ли вы, что существуют продукты, которые крепят стул у взрослых? Поэтому, если вы склонны сталкиваться с этой очень распространенной проблемой пищеварения, продолжайте читать — в этой статье расскажем о закрепляющих продуктах.

Бананы крепят или слабят стул?

Скорее всего, вы уже давно знаете, что употребление бананов является одним из лучших домашних средств от запоров. Но что действительно удивляет в этих фруктах, так это то, что они одновременно являются и продуктом, закрепляющим стул у взрослых при диарее! К сожалению, употребление незрелых бананов может вызвать даже запор. В этом могут быть виновны сразу два фактора: в бананах полно устойчивого крахмала, который чрезвычайно трудно перерабатывается организмом, а также танинов, значительно замедляющих движение пищи по желудочно-кишечному тракту.

Молоко слабит или крепит стул?

Согласно исследованиям, на самом деле многие люди страдают запорами из-за употребления молока и всевозможных молочных продуктов. Ученые подозревают, что это может быть связано с чувствительностью организма к определенным белкам, присутствующим в молоке, и других содержащих его пищевых продуктах, таких как мороженое, сыр, йогурт и масло. Однако это не относится к людям, которые не переносят лактозу, — употребление молочного может вызвать у них диарею.

Обработанные зерна

Зерна являются одной из самых богатых клетчаткой пищей на планете. Но, к сожалению, не все продукты питания, которые содержат их, способствуют регулярности опорожнения кишечника. Обработанные или очищенные зерна фактически лишены волокон. По сути, это просто продукты, которые снабжают тело ничем иным, как большим количеством калорий. Делая покупки, старайтесь выбирать хлопья для завтрака, хлеб, макаронные изделия и крекеры, изготовленные из цельного зерна, особенно если вы склонны к запорам.

Быстрая еда

Ничто не может вызвать запор так же быстро, как фастфуд. А все потому, что он, как правило, отличается низким содержанием клетчатки. Да и вообще, в нем содержатся в очень скромных количествах или совершенно отсутствуют многие вещества, которые требуются организму для оптимального функционирования и поддержания здоровья. Важно отметить, что у некоторых людей после употребления фастфуда может возникнуть диарея, а не запор — эти вредные для здоровья продукты содержат много жиров, которые ослабляют стул, а также провоцируют всевозможные проблемы с пищеварением, такие как спазмы в животе и избыток газов.

Глютенсодержащие продукты

У вас диагностирована целиакия? Тогда вам следует избегать пищи, содержащей глютен, то есть всего пшеничного, ржаного и ячменного. Это связано с тем, что одной из пищеварительных проблем, с которыми вы можете столкнуться, является запор, хотя у некоторых людей с целиакией может возникнуть диарея. Людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника и нецилиакийной чувствительностью к глютену, также рекомендуется отказаться от продуктов с этим компонентом в составе.

Может ли быть запор от кофе и алкоголя?

Любите пить много кофе или злоупотребляете алкоголем? Если это так, не удивляйтесь, что вы все время страдаете от запоров. И кофе, и алкоголь обладают мочегонными свойствами, а это означает, что они заставляют воду покидать организм. Общеизвестно, что обезвоживание является одной из предпосылок появления запора. Само собой разумеется, важно употреблять кофе и алкоголь только в умеренных количествах. А чтобы противостоять мочегонным свойствам этих напитков, задайтесь целью выпивать около 2 литров воды в день.

Post Views: 817

17 лучших продуктов от запора


  • Здоровье


    • Здоровье ребенка


    • Здоровье мужчины


    • Здоровье женщины



  • О полезном


  • О вредном

  • Болезни



    • О болезнях


    • Причины болезней


    • Симптомы болезней


    • Лечение болезней


    • Профилактика болезней


  • Лечебные



    • Лечебные травы


    • Лечебные ягоды


    • Лечебные грибы


    • Лечебные масла


    • Лечебные продукты пчеловодства



  • Питание

  • Диеты



    • Диеты для очищения


    • Диеты для лечения


    • Безглютеновая диета


    • Кетогенная диета



  • Здоровье
    • Здоровье ребенка
    • Здоровье мужчины
    • Здоровье женщины
  • О полезном
  • О вредном
  • Болезни
    • О болезнях
    • Причины болезней
    • Симптомы болезней
    • Лечение болезней
    • Профилактика болезней

Какие продукты слабят и крепят стул у взрослого

Каждый продукт питания имеет свои особенности и химический состав, который обусловливает специфику не только его вкусовых качеств, но и свойств, влияющих на работу желудочно-кишечного тракта человека и непосредственно всего организма. Одни овощи, фрукты и напитки обладают дубильными веществами, которые делают каловые массы более плотными, а другие действуют с точностью наоборот, разжижая стул и провоцируя диарею различной интенсивности и продолжительности.

Слабит или крепит стул?

На примере конкретных продуктов питания, которые наиболее часто входят в рацион среднестатистического гражданина, рассмотрим особенности их влияния на консистенцию стула.

Банан

Заморский фрукт, который обладает большим перечнем полезных свойств. На пищеварительную систему человека действует благотворно, слегка активируя перистальтику. Если за один раз съесть не более 3-4 бананов, то стул станет немного реже, но без признаков поноса. Злоупотребление данным продуктом способно привести к спазму стенок кишечника и не продолжительной диарее.

Свекла

Столовый тип этого корнеплода отличается от сахарной свеклы тем, что разрешен к употреблению в пищу. С красной столовой свеклы готовят холодные салаты, ее добавляют в первые блюда и едят просто в вареном виде. Она обладает сильным послабляющим эффектом, поэтому рекомендуется к приему в небольших порциях. Не более 100-150 грамм овоща в сутки. В противном случае не исключается наличие болей в животе и жидкого поноса.

Кефир

Кисломолочный продукт, употребление которого приводит к увеличению численной популяции полезных бактерий, обитающих в полости кишечника. За счет этого ускоряется процесс пищеварения, а фекалии более быстро продвигаются по кишкам и не успевают становиться плотными. За счет этого кефир относят к легкому и натуральному слабительному средству. Главное не злоупотреблять его питьем, чтобы не спровоцировать вздутие.

Кофе

Этот напиток нельзя отнести к категории слабительных по той простой причине, что кофеин, танин и дубильные вещества, которые содержаться в натуральном черном зерновом кофе, замедляют работу кишечника, закрепляют стул и довольно часто становятся причиной запоров, длящихся от 1 до 3 дней.

Особенно это часто встречается у людей, которые злоупотребляют кофе и пьют от 5 чашек бодрящего напитка в день и больше.

Тыква

Желчегонная ягода, стимулирующая функционирование желчного пузыря, его протоков, а также печени. За счет выброса дополнительного объема этого пищеварительного секрета в полость желудка, происходит разжижение фекалий, что вызывает частые позывы в туалет. Чем больше съедено тыквы, тем более насыщенным является слабительный эффект.

Творог

Не относится к категории продуктов, которые делают стул слабым. При частом употреблении творога и большими порциями, его переваривание замедляется, так как продукт содержит в своем составе молочный белок животного происхождения – казеин. Его переваривание происходит очень медленно и не всегда усваивается в полном объеме. В дополнение к этому большое значение имеет насыщенность творога кальцием, который также скрепляет стул.

Хурма

Специфический фрукт, который противопоказан людям, имеющим такие заболевания органов системы пищеварения, как – язвенная болезнь, гастрит, эрозии двенадцатиперстной кишки, патологии поджелудочной железы и желчного пузыря. Считается слабительным средством, если человек за один раз съел 3 хурмы и более. Кроме этого не исключается спазм кишечника, сопровождающийся устойчивым болевым синдромом.

Чернослив

В процессе приготовления этого сухофрукта из его тканей выпаривается практически вся влага. Когда человек употребляет его в пищу, то организму приходится отдавать большую часть своей жидкости, дабы обеспечить полноценное и качественное переваривание чернослива. В связи с этим в ЖКТ образуется краткосрочный дефицит воды, отсутвие которой приводит к запору. Поэтому чернослив не считается слабительным средством, а действует на стул с точностью до наоборот.

Финики

За счет повышенного содержания сахаров, финики стимулируют работу тканей поджелудочной железы, которая начинает синтезировать большое количество гормона инсулина и пищеварительных ферментов. За счет этого немного послабляется стул, но не настолько, чтобы это доставило человеку существенный дискомфорт, либо снизило качество жизни.

Кукурузная каша

Это блюдо, приготовленное из основной злаковой культуры, имеет среднюю степень выраженности в плане воздействия на работу желудочно-кишечного тракта. В большинстве случаев, если данная злаковая каша не заправлена обильно жиром или большим количеством сливочного масла, то не стоить ожидать послабляющего эффекта.

Главное не переедать, а употреблять продукт в меру.

Овсяная каша

В отличие от кукурузной крупы, овсянка более жидкая, а сами зерна злака, из которого она приготовлена, имеют желчегонные свойства. Поэтому ежедневное употребление каши на завтрак, обеспечивает человеку отличную моторику кишечника и стабильный стул. У любителей овсянки никогда не возникает запоров и прочих проблем с ЖКТ, связанных с опорожнением системы пищеварения.

Курага

По своей этиологии — это сушенные плоды абрикоса. Готовится сухофрукт под воздействием высоких температур. Это могут быть прямые лучи солнца в знойный летний день или же сушка в духовке. В процессе приготовления испаряется практически вся влага, поэтому в ЖКТ курага забирает часть жидкости, чтобы быть должным образом усвоенной. Продукт не вызывает диарею, а в случае частого употребления и в больших количествах, способен стать причиной запора.

Изюм

Изюм также, как и большинство других сухофуктов, не способен оказать слабительное действие на перистальтику кишечника. В пищу его употреблять конечно же можно, но только не людям, страдающим от скопления плотных каловых масс внутри органов желудочно-кишечного тракта. Рекомендуемая порция сушеных ягод винограда — это не более 100 грамм в день. Тогда человек получит от пищи исключительно пользу.

Киви

Фрукт содержит в своем составе большое количество жидкости, но при этом не имеет каких-либо других химических веществ, которые могут обладать слабительным эффектом. Все же за счет водянистости, употребление киви в больших объемах (больше 5 плодов за один раз) может сделать стул более жидким и спровоцировать краткосрочное расстройство кишечника. Особенно это касается людей, которые изначально имеют склонность к частому возникновению диареи.

Виноград

Белые сорта винограда могут оказывать послабляющие свойства, а красные и насыщенные фиолетовые — наоборот, делают стул немного гуще. Связано это с наличием дубильных веществ в кожуре ягод. Если человек употребляет виноград вместе с косточками, то существует 95% вероятность того, что в последующие 2-3 дня у него будет запор. Причина такая же, как и в случае с темной кожицей. В косточке винограда дубильные вещества представлены еще в большей концентрации.

Морковь

Все зависит от того, в каком виде будет употребляться этот овощ. Сырая морковь, съеденная целиком, натертая на терку с сахарным песком или без него, является натуральным природным слабительным, которое насыщено большим количеством полезных витаминов и минералов. Достаточно съесть одну сырую морковку средних размеров, чтобы слабее обычного сходить в туалет. В тот же момент вареная морковь обладает прямо противоположным эффектом, а его даже разовое употребление приведет к образованию твердых каловых масс.

Кисель

Для приготовления киселя используют картофельный или кукурузный крахмал, который после попадания в желудок человека, провоцирует более активную работу поджелудочной железы. Данный орган вынужден синтезировать больше пищеварительных секретов и гормона инсулина, чтобы обеспечить переваривание киселя и трансформацию крахмала в глюкозу, а затем пищевую энергию. В связи с дополнительной нагрузкой на органы ЖКТ не исключается, что возникнет не продолжительное расстройство кишечника, которое проявиться в форме поноса.

Груша

В отличие от яблок, которые слабят стул, груша наоборот, делает каловые массы плотными и обезвоженными. Поэтому, если человек ежедневно съедает хотя бы по одному этому фрукту, то могут возникнуть первые проблемы с опорожнением кишечника. Особенно это касается терпких сортов, которые практически не содержат фруктозу. Ее отсутствием и обусловлено то, что поджелудочная не проявляет активность, а процесс пищеварения протекает долго и с формированием плотных фекалий.

Мед

Слабительный эффект этого продукта пчеловодства напрямую зависит от того, в каких количествах он был съеден, а также от источника нектара. Мед, собранный из разнотравья и гречихи не обладает слабительным эффектом, а тот взяток который был с пыльцы белой акации, у людей со слабым кишечником способен активизировать перистальтику и становиться причиной диареи. Все же в практической плоскости такие свойства данного продукта встречаются очень редко, ведь пчелы собирают его с различных цветов, кустарников деревьев и вероятность наличия пыльцы исключительно акации — маловероятна. Кроме этого, потребуется съесть очень большое количество меда, чтобы расстроилась пищеварительная система.

Перловка

Злаковая каша, которая готовится из твердых сортов пшеницы. Имеет плотное и крупное зерно, с аналогичной внутренней структурой. Не послабляет стул, а действует на каловые массы прямо противоположно. Если каждый день или несколько раз в неделю есть перловую кашу, то сначала стул станет более обезвоженным, а затем и вовсе человек может столкнуться с запорами.

Также перловка очень тяжелая для желудка и поджелудочной железы, поэтому ее не рекомендуют включать в меню людям, имеющим хронический панкреатит, гастрит, язвенную болезнь.

Гранат

Абсолютно нейтральный фрукт по части влияния на работу перистальтики кишечника. Независимо от того, сколько человек съест спелых грантов, вещества, находящиеся в его составе существенно не изменят консистенцию стула. Могут возникнуть лишь различного рода аллергические реакции, которые проявятся в форме сыпи, крапивницы, зуда, отеков слизистой оболочки. При этом система пищеварения сохранит свой привычный режим работы. Поэтому можно однозначно сказать, что гранат не послабляет стул, но в тот же момент и не делает его плотным.

Орехи

Все зависит от того, какие именно орехи, употребляются в пищу. Например, грецкий орех — это легкое слабительное за счет содержания в ядре повышенной концентрации масла. Поедание арахиса может стать причиной воспалительных процессов в тканях поджелудочной железы, кишечника и вызвать колит, сопряженный с запором. Лесной орех также не менее тяжелый для системы пищеварения, поэтому его употребление должно быть ограничено до предела не более 60 грамм в 2-3 дня. В противном случае у человека возникнет запор, который в дополнение к этому будет еще и сопровождаться устойчивым болевым синдромом.

Ромашка

Чай из этого лекарственного растения обладает противовоспалительным эффектом, стабилизирует и успокаивает раздраженные ткани всех органов, входящих в систему пищеварения. Ромашка показана к применению при наличии водянистой диареи. Не вызывает запоры, а обеспечивает организм человека терапией, чем стабилизирует плотность каловых масс. Разрешена к употреблению для детей и взрослых без возрастных ограничений. Особенно, если у человека есть склонность к аллергической реакции на химические лекарственные препараты.

Зеленый чай

Этот напиток полезен для организма, содержит в своем составе антиоксиданты, витамин Е, А, С, но в тот же момент его частое питье и приготовление крутой заварки является причиной запоров. Дело в том, что в зеленом чае находятся дубильные вещества, танин и кофеин, процент которого больше, чем в черном листовом чае. За счет этого каловые массы становятся плотными, а при попытке опорожнить кишечник человеку приходится прилагать максимальные усилия. В связи с этим данный напиток не рекомендуется людям, которые болеют колитом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритом.

Шиповник

Ягоды этого дикорастущего кустарника обладают сильным желчегонным эффектом, а их целевое предназначение это вываривание в кипятке с целью получения компота. После того, как отвар из шиповника попадает в желудок, он начинает стимулировать работу желчного пузыря, который вырабатывает большое количество желчи, ускоряется перистальтика кишечника, что в свою очередь может вызвать понос. Кроме того, что ягода обладает слабительными свойствами, она еще и мочегонная, поэтому при обильном питье этого компота человека ожидает интенсивное функционирование органов выделительной системы.

Рис

Для того, чтобы данный злак хорошо переваривался и полноценно усваивался, необходимо пить большое количество воды. Тогда система пищеварения будет обеспечена достаточным объемом жидкости, а рис не будет ее забирать из стенок кишечника и его эпителиальных тканей. В противном случае он вызовет запор, который будет длится от 1 до 3 дней. Следом за этим человек столкнется с коликами и отсутствием аппетита. Поэтому лучше всего употреблять рис не чаще, чем 1 раз в неделю, либо же всегда запивать его соком, чаем, компотом или стаканом минеральной воды.

Дыня

Сильнодействующая слабительная ягода. Многим людям по вкусу ароматная и сладкая мякоть дыни, но чрезмерное ее употребление очень быстро окажет послабляющее действие на кишечник, а человек будет проводить продолжительное время в туалете. При этом не исключается, что весь процесс расстройства ЖКТ будет сопровождаться сильными болями внутри живота. Чтобы не вызвать у себя подобного рода дискомфортных ощущений, следует употреблять не более 7 долек ягоды. Большое количество окажет неблагоприятное влияние на пищеварение.

Какому именно продукту питания отдать свое предпочтение каждый человек выбирает по индивидуальным вкусовым предпочтениям, но несмотря на это важно помнить, что все съеденное оказывает прямое воздействие на работу органов желудочно-кишечного тракта, тонус их мышечных волокон и плотность стула.

Рецепт натурального слабительного средства

Самое лучшее средство для послабления стула — это красная столовая свекла, а именно салат, приготовленный на ее основе. Для того, чтобы в домашних условиях сделать это вкусное, питательное и одновременно полезное средство, необходимо придерживаться следующего простого рецепта:

  1. Взять 1 корнеплод данного овоща, помыть его под напором проточной воды и вытереть тряпкой.
  2. Положить в металлическую кастрюлю, залить водой и поставить на медленный огонь.
  3. Варить свеклу в течении последующих 30-40 минут, накрыв крышкой (главное контролировать процесс приготовления, чтобы не выкипела вода).
  4. После завершения варки снять кастрюлю с плиты и слить воду, а затем дать красной свекле остыть до комнатной температуры.
  5. Очистить корнеплод от кожуры с помощью ножа, а затем взять терку и натереть его, как для приготовления зажарки на борщ.
  6. В полученную массу добавить по вкусу зеленого или репчатого лука. Также можно продавить через чесночницу 2 зубка чеснока для более пикантного вкуса салата. Если у человека свои вкусовые предпочтения в плане заправки этого блюда, то можно экспериментировать. Строгих правил в кулинарии не существует. Главное, чтобы было быстро, вкусно и присутствовала биологическая ценность еды.

Соль и другие специи добавляются по вкусу. В завершение к этому рекомендуется заправить салат 1 чайной ложкой подсолнечного или оливкового масла и все тщательно перемешать. Очень популярным является вариант этого блюда, когда в него добавляют майонез (пища становится уже не такая полезная, но слабительный эффект усиливается в несколько раз). Данное блюдо употреблять в пищу, как самостоятельную холодную закуску или вместе с гарниром.

Слабительный эффект наступает уже спустя 1,5-2 часа после кушанья салата из столовой свеклы. Кроме этого организм насыщается незаменимыми витаминами, минералами и аминокислотами. Происходит щадящее очищение не только кишечника, но и улучшение б

Анализ

: Новости о вакцинах могут ослабить потребность в стимулах со стороны США, но помощь все еще необходима

© Рейтер. ФОТО ФАЙЛА: женщина держит маленькую бутылку с наклейкой «Вакцина COVID-19» и медицинский шприц на этой иллюстрации.

Дэвид Рэндалл

НЬЮ-ЙОРК (Рейтер) — Очевидный прорыв в вакцине против коронавируса ослабляет аргументы в пользу другого крупного законопроекта США о фискальном стимулировании, но по-прежнему требуется облегчение для испытывающих трудности предприятий, чтобы создать мост для экономики, заявили инвесторы.

Объявление Pfizer Inc (NYSE 🙂 о том, что ее вакцина оказалась более чем на 90% эффективной в тестах, произошло в связи с тем, что республиканцы в Сенате и демократы находятся в противостоянии по поводу здоровья экономики, а инвесторы внимательно следят за любым ходом переговоров.

Демократы настаивали на пакете 2 триллиона долларов при поддержке правительств штатов и местных властей, которые сталкиваются с резкими увольнениями, но лидер большинства в Сенате Митч МакКоннелл выступил против, утверждая, что Конгресс должен принять меньший пакет мер по стимулированию коронавируса, сильно нацеленный на последствия пандемии.

«В целом вы должны исходить из того, что какой бы уровень стимулирования вы ни получили, он, вероятно, будет меньше, потому что политики скажут, что экономика поправится», — сказал Джонатан Голуб, главный стратег США по рынку акций Credit Suisse (SIX :).

Новости о вакцинах появились после того, как Соединенные Штаты стали первой страной, в которой в воскресенье зарегистрировано более 10 миллионов случаев заражения коронавирусом, согласно подсчету Reuters.

Нью-Джерси присоединился к некоторым другим северо-восточным штатам США в понедельник, восстановив экономические ограничения, такие как закрытие закрытых столовых на 10 p.м.

Мохамед Эль-Эриан, главный экономический советник Allianz (DE :), материнской компании PIMCO, предупредил, что для минимизации экономических и социальных последствий пандемии по-прежнему требуется ослабление стимулов. «Есть склонность утверждать, что фискальная поддержка больше не нужна. Это было бы неправильно», — написал он в Твиттере.

На переговоры о другом законопроекте о стимулировании роста, вероятно, повлияют опросы двух открытых мест в Сенате США во время второго тура выборов в Грузии 5 января, сказала Эсти Двек, глава глобальной макростратегии в Natixis Investment Managers, которая предупредила, что U.С. экономика остается слабой.

«Даже с вакциной нам нужен стимул», — сказала она, добавив, что есть риск, что любые дальнейшие счета за помощь будут «касаться политики, а не нужды».

МЕНЬШЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТИМУЛА ​​

В то время как другой законопроект о стимулировании роста, вероятно, продлит рыночное ралли, отсутствие пакета помощи теперь не снизит акции или настроения инвесторов в такой степени, как до новостей Pfizer, сказал Ламар Виллер, портфельный менеджер Villere & Co.

«Риск ухудшения ситуации в мире в сценарии отсутствия стимулов откровенно менее катастрофичен для рынка, чем вчера», — сказал он.«Теперь у нас впереди голубое небо, если все это так хорошо, как кажется».

По мере того, как инвесторы переходили в более рискованные активы в понедельник, акции достигли рекордных пиков, в то время как контрольные 10-летние ставки казначейства подскочили до самого высокого уровня с марта, когда экономика США замерзла в условиях блокировки, чтобы предотвратить распространение вируса.

Ожидания скорой вакцины, вероятно, приведут к повышению процентных ставок, поскольку инвесторы ожидают восстановления экономики в следующем году, сказал Джабаз Матхай, глава U.С. оценивает стратегию в Citigroup (NYSE :), пишет в понедельник в записке. «Тем не менее, пакет стимулов был бы идеальным, чтобы создать мост для экономики».

Пол Нолти, портфельный менеджер Kingsview Investment Management в Чикаго, сказал, что вакцина снижает потребность в стимуле, но сказал, что если она не будет доступна широкой публике до марта или апреля, «нам может понадобиться что-то, чтобы преодолеть это».

Рынки могут продолжать расти, даже если новые стимулы будут перенесены на следующий год, сказал Анвити Бахугуна, глава стратегии мультиактивов в Columbia Threadneedle.По ее словам, законопроект о стимулировании экономики теперь, вероятно, будет варьироваться от 500 миллиардов до 1 триллиона долларов, а не более 2 триллионов долларов, к которым настаивали демократы.

«Люди справедливо держались подальше от определенных секторов», таких как отели и путешествия, сказала она. Широкое ралли рынка в понедельник «означает, что ротационная торговля продолжается».

Евреям 12:12 Итак укрепляйте безвольные руки и слабые колени.

Новая международная версия
Поэтому укрепляйте слабые руки и слабые колени.New Living Translation
Итак, возьмите новую хватку усталыми руками и укрепите слабые колени. English Standard Version
Поэтому поднимите опущенные руки и укрепите слабые колени, Berean Study Bible
Поэтому укрепляйте свои безвольные руки и слабые колени.
Итак, поднимите опущенные руки и ослабленные колени, Новая американская стандартная Библия
Итак, укрепляйте слабые руки и немощные колени, Новая версия Короля Иакова
Поэтому укрепляйте свисающие руки и ослабленные колени, Король Библия Иакова
Посему поднимите свисающие руки и слабые колени; Христианская стандартная Библия
Поэтому укрепите свои уставшие руки и ослабленные колени, Contemporary English Version
Теперь вставайте прямо! Не дайте коленям трястись Good News Translation
Тогда поднимите усталые руки и укрепите свои дрожащие колени! Христианская стандартная библия Холмана
Поэтому укрепляйте усталые руки и ослабленные колени, Международная стандартная версия
Поэтому укрепляйте усталые руки и слабые колени, NET Bible
Поэтому укрепляйте свои вялые руки и слабые колени, New Heart English Bible
Поэтому, поднимите свисающие руки и немощные колени, A Faithful Version
Поэтому поднимите свисающие руки и оживите ослабленные колени; Арамейская Библия на простом английском языке
Поэтому укрепите свои руки и твердо поставьте дрожащие колени.БОЖЬЕ СЛОВО® перевод
Укрепляйте усталые руки и слабые колени. Новый американский стандарт 1977 г.
Итак, укрепляйте слабые руки и немощные колени, Библия Короля Иакова 2000 г.
Поднимите опущенные руки и слабые колени; Американская версия Короля Джеймса
Зачем поднимать свисающие руки и ослабленные колени; Американская стандартная версия
Зачем поднимать свисающие руки и парализованные колени; Библия Дуэ-Реймса
Зачем поднимать руки, которые Свисайте вниз и слабые колени, Darby Bible Translation
.Посему поднимите свисающие руки и больные колени; английская пересмотренная версия
. Итак, поднимите свисающие руки и парализованные колени; перевод Библии Вебстера
. руки, которые опущены, и слабые колени; Weymouth New Testament
Поэтому укрепляйте опущенные руки и парализованные колени, World English Bible
Поэтому поднимите руки, которые висящие и слабые колени, Буквальный перевод Янга,
А потому свисающие руки и ослабленные колени ставят вас в опор;

новых мутаций COVID-19 указывают на вероятное ослабление вируса, как и SARS — исследование

Society

Получить короткий URL

Исследователи из Университета штата Аризона (ASU) недавно обнаружили новую мутацию коронавируса COVID-19: делецию ДНК в образце вируса от пациента из Темпе, что похоже на мутацию, которая произошла в вирусе тяжелого острого респираторного синдрома (SARS) 2003 года, когда он начал ослабевать.

В исследовании ASU исследователи использовали новую технологию в Genomics Facility университета, известную как секвенирование следующего поколения, для просеивания генома SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.

В выпуске ASU от 6 мая объясняется, что более 16 000 последовательностей SARS-CoV-2 были добавлены в базу данных EpiCoVTM немецкой некоммерческой научной организации GISAID. Исследователи использовали 382 образца мазков из носа от возможных случаев COVID-19 в Аризоне, чтобы выявить новую мутацию SARS-CoV-2, которая ранее не наблюдалась. В одном из геномов, известном как AZ-ASU2923, была удалена 81 пара оснований ДНК в гене ORF7a.

Ген ORF7a производит дополнительный белок, который помогает вирусу инфицировать и размножаться внутри человеческого тела.Считается, что белок помогает вирусу обойти иммунную систему, позволяя вирусу реплицироваться и убивать клетку, прежде чем распространяться на другие.

«Считается, что вирусный белок помогает SARS-CoV-2 избегать защиты человека, в конечном итоге убивая клетку», — поясняется в пресс-релизе. «Это освобождает вирус для заражения других клеток в каскадной цепной реакции, которая может быстро заставить вирус копировать себя по всему телу, в конечном итоге вызывая серьезные симптомы COVID-19 через восемь — 14 дней после первоначального заражения.”

Таким образом, удаление гена, продуцирующего этот белок, предполагает, что вирус может ослабевать, как и тот, который вызывает SARS.

«Одна из причин, по которой эта мутация представляет интерес, заключается в том, что она отражает большую делецию, возникшую во время вспышки атипичной пневмонии 2003 года», — сказал Эфрем Лим, исследователь ASU и ведущий автор исследования, в заявлении, сопровождающем выпуск. На средней и поздней стадиях эпидемии атипичной пневмонии вирус претерпел мутации, которые его ослабили.

Исследователи ASU проводят дополнительные эксперименты, чтобы «понять функциональные последствия вирусной мутации», говорится в сообщении.

Однако соавтор исследования Мэтью Скотч сказал New York Post, что еще слишком рано утверждать, что коронавирус COVID-19 ослабевает.

«Вывод состоит в том, что у одного вируса была большая делеция, которая демонстрирует возможность передачи вируса, не имея полных частей своего генетического материала.Это был один вирус, и мы не предполагаем, что это означает «ослабление» какого-либо рода », — сказал Скотч в электронном письме.

Скотч также подтвердил, что нет ничего удивительного в том, как вирус мутировал до сих пор, отметив, что «различия в клинических результатах больше связаны с индивидуальным иммунным ответом и сопутствующими заболеваниями, а не с различиями в геномике вируса».

Последнее исследование было проведено после того, как 30 апреля ученые Лос-Аламосской национальной лаборатории (LANL) в Нью-Мексико опубликовали отчет о новом штамме коронавируса COVID-19, который является более доминирующим и заразным, чем предыдущие разновидности.

По словам исследователей, новый штамм впервые появился где-то в феврале в Европе, а затем мигрировал на восточное побережье США. Официальные лица отметили, что штамм, известный как штамм мутации D614G, является доминирующим штаммом COVID-19 в мире с середины марта.

To Weaken ▷ индонезийский перевод

To Weaken ▷ индонезийский перевод — примеры использования для ослабления в предложении на английском языке

Унтук мелемахкан

Я пью , чтобы ослабить машину, которую они сделали.

Aku minum untuk melemahkan mesin янь meleka buat.

Мелемахкан

Удалось ослабить стену хранилища.Таким образом, нам просто нужно , чтобы ослабить скобы, вместо того, чтобы разрезать их полностью.

Jadi kita hanya perlu melemahkan penyangganya, bukan memotong seluruhnya.

Другие примеры предложений

Платеж имел целью ослабить любого злоумышленника.

Пембаяран намерен унтук мелемахкан сетиап пенюсуп.

Реконструкция | Определение, резюме, хронология и факты

Реконструкция , в У.S. история, период (1865–77), последовавший за Гражданской войной в США и во время которого были предприняты попытки исправить неравенство рабства и его политическое, социальное и экономическое наследие, а также решить проблемы, возникшие в результате реадмиссии в Союз из 11 государств, вышедших из состава во время или до начала войны. Реконструкция, которую многие историки долго изображают как время, когда мстительные радикальные республиканцы закрепили господство черных над побежденной Конфедерацией, с конца 20-го века более сочувственно рассматривают ее как похвальный эксперимент в области межрасовой демократии.Реконструкция засвидетельствовала далеко идущие изменения в политической жизни Америки. На национальном уровне новые законы и поправки к конституции навсегда изменили федеральную систему и определение американского гражданства. На юге политически мобилизованная община чернокожих объединилась с белыми союзниками, чтобы привести к власти Республиканскую партию, а вместе с ней и переопределить обязанности правительства.

Популярные вопросы

Какова была эпоха Реконструкции?

Эпоха реконструкции была периодом после Гражданской войны в США с 1865 по 1877 год, в течение которой Соединенные Штаты боролись с проблемами реинтеграции в Союз отделившихся штатов и определения правового статуса афроамериканцев.Реконструкция президента с 1865 по 1867 год почти не потребовала от бывших штатов и руководителей Конфедерации. Радикальная реконструкция попыталась дать афроамериканцам полное равенство.

Почему эпоха Реконструкции была важна?

Эпоха Реконструкции изменила определение гражданства США и расширила франшизу, изменила отношения между федеральным правительством и правительствами штатов и высветила различия между политической и экономической демократией.

Что обещала эпоха Реконструкции?

Пока У.S. Pres. Эндрю Джонсон попытался вернуть южные штаты в то состояние, в котором они находились до Гражданской войны в США, республиканцы в Конгрессе приняли законы и поправки, которые подтверждали «равенство всех мужчин перед законом» и запрещали расовую дискриминацию, что сделало афроамериканцев полноценными. Граждане США, и это запретило законы, запрещающие афроамериканцам голосовать.

Была ли эпоха Реконструкции успехом или неудачей?

В течение короткого периода эпохи Реконструкции афроамериканцы голосовали в большом количестве и занимали государственные должности почти на всех уровнях, в том числе в обеих палатах Конгресса.Однако это вызвало резкую реакцию со стороны белых, которые не хотели отказываться от господства. Реакция удалась, и обещания Реконструкции по большей части не были выполнены. Четырнадцатая и Пятнадцатая поправки не были исполнены, но оставались в бухгалтерском учете, формируя основу движения за гражданские права середины 20 века.

Истоки Реконструкции

Национальные дебаты по Реконструкции начались во время Гражданской войны. В декабре 1863 года, менее чем через год после того, как он издал Прокламацию об освобождении, Pres.Авраам Линкольн объявил о первой всеобъемлющей программе реконструкции — Десятипроцентном плане. В соответствии с ним, когда одна десятая довоенных избирателей штата приносила присягу на верность, они могли создать новое правительство штата. Для Линкольна этот план был попыткой ослабить Конфедерацию, а не планом послевоенного Юга. Он был введен в действие в некоторых частях оккупированной Союзом Конфедерации, но ни одно из новых правительств не получило широкой поддержки на местах. В 1864 году Конгресс принял (и карман Линкольна наложил вето) на законопроект Уэйда-Дэвиса, в котором предлагалось отложить формирование нового южного правительства до тех пор, пока большинство избирателей не принесут присягу на верность.Некоторые республиканцы уже были убеждены, что равноправие бывших рабов должно сопровождать возвращение Юга в Союз. В своей последней речи 11 апреля 1865 года Линкольн, говоря о Реконструкции в Луизиане, выразил мнение, что некоторые чернокожие — «очень умные» и те, кто служил в армии Союза, — должны пользоваться правом голоса.

Реконструкция президента

После убийства Линкольна в апреле 1865 года Эндрю Джонсон стал президентом и открыл период президентской реконструкции (1865–1867).Джонсон предложил помилование всех белых южан, кроме лидеров Конфедерации и богатых плантаторов (хотя большинство из них впоследствии получили индивидуальное помилование), восстановив их политические права и всю собственность, кроме рабов. Он также обрисовал в общих чертах, как будут созданы новые правительства штатов. Помимо требования об отмене рабства, отказе от отделения и аннулировании долга Конфедерации, этим правительствам была предоставлена ​​полная свобода действий в управлении своими делами. В ответ они приняли кодексы для черных — законы, обязывающие афроамериканцев подписывать ежегодные трудовые контракты, и другими способами пытались ограничить экономические возможности вольноотпущенников и восстановить плантационную дисциплину.Афроамериканцы категорически сопротивлялись осуществлению этих мер, и они серьезно подорвали поддержку Севером политики Джонсона.

Когда Конгресс собрался в декабре 1865 года, радикальные республиканцы, такие как член палаты представителей Таддеус Стивенс из Пенсильвании и сенатор Чарльз Самнер из Массачусетса, призвали к созданию новых южных правительств, основанных на равенстве перед законом и всеобщем избирательном праве мужчин. Но более многочисленные умеренные республиканцы надеялись работать с Джонсоном, изменяя его программу.Конгресс отказался разместить представителей и сенаторов, избранных от южных штатов, и в начале 1866 года принял закон о Бюро вольноотпущенников и законах о гражданских правах. Первый продлил жизнь агентства, созданного Конгрессом в 1865 году для наблюдения за переходом от рабства к свободе. Второй определяет всех лиц, родившихся в Соединенных Штатах, как граждан, которые пользуются равенством перед законом.

Таддеус Стивенс

Таддеус Стивенс, фото Мэтью Брэди.

Библиотека Конгресса, Вашингтон, D.С.
Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской.
Подпишитесь сегодня

Сочетание личного упрямства, пылкой веры в права штатов и расистских убеждений привело к тому, что Джонсон отклонил эти законопроекты, что привело к постоянному разрыву между ним и Конгрессом. Закон о гражданских правах стал первым важным законодательным актом в американской истории, который стал законом, преодолевшим вето президента. Вскоре после этого Конгресс одобрил Четырнадцатую поправку, которая включила принцип гражданства по праву рождения в Конституцию и запретила штатам лишать любого гражданина «равной защиты» закона.Поправка, которая, возможно, является самым важным дополнением к Конституции, помимо Билля о правах, внесла глубокие изменения в отношения федерации и штатов. Традиционно права граждан определялись и защищались государством. После этого федеральное правительство будет гарантировать всем американцам равенство перед законом против нарушений со стороны штата.

Осенью 1866 года на выборах в Конгресс избиратели Севера подавляющим большинством отвергли политику Джонсона. Конгресс решил начать реконструкцию заново.Акты о реконструкции 1867 года разделили Юг на пять военных округов и обрисовали в общих чертах, как должны были быть созданы новые правительства, основанные на избирательном праве мужчин без учета расы. Так начался период радикальной реконструкции или реконструкции Конгресса, который длился до конца правления последних южных республиканцев в 1877 году.

Томас Наст: «Это правительство белого человека»

«Это правительство белого человека», политическая карикатура Томаса Наста, опубликовано в Harper’s Weekly , 5 сентября 1868 г.Изображены стоящими на вершине чернокожего ветерана Гражданской войны «пятипунктовый ирландец», основатель Ку-клукс-клана Натан Бедфорд Форрест и финансист и демократ с Уолл-стрит Август Бельмонт.

Томас Наст / Библиотека Конгресса, Вашингтон, округ Колумбия (негативный номер LC-USZ62-121735)

К 1870 году все бывшие штаты Конфедерации были повторно приняты в Союз, и почти все находились под контролем Республиканской партии. Южный республиканизм составляли три группы. Саквояжники или недавно прибывшие с Севера были бывшими солдатами Союза, учителями, агентами Бюро вольноотпущенников и бизнесменами.Вторая большая группа, негодяи или белые республиканцы по рождению, включала некоторых бизнесменов и плантаторов, но большинство из них были мелкими нерабовладельческими фермерами из южных окраин. Верные Союзу во время Гражданской войны, они рассматривали Республиканскую партию как средство удержать конфедератов от восстановления власти на Юге.

Томас Наст: «Человек с (ковровыми) сумками»

«Человек с (ковровыми) сумками», карикатура Томаса Наста, изображающая общее отношение южан к северянам во время Реконструкции 1872 года.

Коллекция Грейнджер, Нью-Йорк

В каждом штате афроамериканцы составляли подавляющее большинство избирателей-республиканцев Юга. С самого начала Реконструкции собрания чернокожих и газеты по всему Югу призывали к распространению полных гражданских и политических прав на афроамериканцев. Черное политическое руководство, состоящее из тех, кто был свободен до гражданской войны, плюс служителей-рабов, ремесленников и ветеранов гражданской войны, настаивало на ликвидации расовой кастовой системы и экономическом подъеме бывших рабов.Шестнадцать афроамериканцев служили в Конгрессе во время Реконструкции, в том числе Хирам Ревелс и Бланш К. Брюс в Сенате США, более 600 в законодательных собраниях штатов и еще сотни в местных офисах от шерифа до мировых судей, разбросанных по Югу. Так называемого «превосходства черных» никогда не существовало, но приход афроамериканцев к политической власти ознаменовал драматический разрыв с традициями страны и вызвал ожесточенную враждебность со стороны противников Реконструкции.

Обслуживая растущее население, правительства Реконструкции создали первую на Юге систему государственных школ, финансируемую государством, стремились усилить переговорные позиции рабочих с плантаций, сделали налогообложение более справедливым и объявили расовую дискриминацию в общественном транспорте и жилых помещениях вне закона.Они также предложили щедрую помощь железным дорогам и другим предприятиям в надежде создать «Новый Юг», экономическая экспансия которого принесет пользу как черным, так и белым. Но экономическая программа породила коррупцию и рост налогов, оттолкнув все большее число белых избирателей.

Тем временем социальные и экономические преобразования Юга происходили быстрыми темпами. Для черных свобода означала независимость от контроля белых. Реконструкция предоставила афроамериканцам возможность укрепить свои семейные узы и создать независимые религиозные институты, которые стали центрами общественной жизни, которые выжили еще долгое время после окончания Реконструкции.Бывшие рабы также требовали экономической независимости. Надежды чернокожих на то, что федеральное правительство предоставит им землю, были вызваны приказом генерала Уильяма Т. Шермана № 15 от января 1865 года, в соответствии с которым большая часть земли вдоль побережья Южной Каролины и Джорджии была выделена для исключительной поселение чернокожих семей и мартовским Законом о бюро вольноотпущенников, который разрешил бюро сдавать в аренду или продавать землю, находящуюся в его владении, бывшим рабам. Но президент Джонсон летом 1865 года приказал вернуть землю, находившуюся в федеральных руках, ее бывшим владельцам.Мечта «40 акров и мул» оказалась мертворожденной. Не имея земли, у большинства бывших рабов не было экономической альтернативы, кроме возобновления работы на плантациях, принадлежащих белым. Некоторые работали за зарплату, другие — издольщиками, которые в конце года делили урожай с хозяином. Ни один из этих статусов не возлагал больших надежд на экономическую мобильность. На протяжении десятилетий большинство чернокожих южан оставались без собственности и бедными.

Томас Наст: «Терпение на памятнике»

«Терпение на памятнике», политическая карикатура Томаса Наста, в которой перечислены унижения афроамериканцев, которые республиканская политика реконструкции пыталась исправить, 1868 год.

Отдел редких книг и специальных коллекций / Библиотека Конгресса, Вашингтон, округ Колумбия

Тем не менее, политическая революция Реконструкции вызвала все более ожесточенное сопротивление со стороны белых южан. Организации сторонников превосходства белых, которые совершали террористические акты, такие как Ку-клукс-клан, преследовали местных республиканских лидеров для избиений или убийств. Афроамериканцы, которые отстаивали свои права в отношениях с белыми работодателями, учителями, министрами и другими людьми, стремящимися помочь бывшим рабам, также стали мишенями.В Колфаксе, штат Луизиана, в 1873 году множество чернокожих ополченцев были убиты после того, как сдались вооруженным белым, намеревавшимся захватить контроль над местным правительством. Новые южные правительства все чаще обращались за помощью к Вашингтону, округ Колумбия.

Террористическая группа во время Реконструкции

Описание тайных обществ, терроризировавших афроамериканцев во время Реконструкции.

Библиотека Конгресса, Вашингтон, округ Колумбия

К 1869 году Республиканская партия твердо контролировала все три ветви федерального правительства.После попытки сместить военного министра Эдвина М. Стентона в нарушение нового Закона о сроках пребывания в должности, Джонсон был подвергнут импичменту Палатой представителей в 1868 году. Хотя Сенат единоличным голосованием не сместил его с должности, У Джонсона больше не было возможности препятствовать ходу Реконструкции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *