Если на ноге отслаивается ноготь: возможные причины, особенности ногтевой пластины, способы лечения, полезные советы от специалистов

Содержание

Лечение травмы ногтя в Санкт-Петербурге в медицинском центре СМ-Клиника

Травмы ногтей способны вызывать последствия, которые может устранить только врач. Они бывают острыми и хроническими. Острые травмы – удары, повреждения от падения тяжелых предметов. Травма ногтя выступающего большого пальца может проявиться даже при незначительном ударе, вызвать отек, а при отсутствии лечения — значительные ограничения подвижности.

Хронические деформации возникают из-за:

  • слишком тесной обуви;
  • компрессионных носков;
  • некорректного удаления декоративных покрытий;
  • некоторых видов косолапия и других анатомических деформаций;
  • чрезмерной шлифовки, привычки грызть и т. п.

От характера травмы зависит степень проявления клиники. 

Последствия травм

После острой травмы, как правило, возникает гематома (синяк): разрыв стенок капилляров и локальное скопление крови. Если ногтевая пластина осталась на месте, она препятствует оттоку жидкости. Гематома увеличивается, ткани сдавливаются. Так как под ногтевой пластиной много нервных окончаний, возникает сильная пульсирующая боль. 

Если в результате острой травмы произошла частичная либо полная потеря ногтя, есть риск инфицирования раны. Незащищенное ногтевое ложе подвержено гиперкератозу – разрастанию эпидермиса и нарушению питания тканей.

При хронических травмах также может образоваться гематома, но меньших размеров. Кожа ногтевого ложа синеет, потом чернеет. Затем развивается онихолизис – ноготь начинает отслаиваться, боль при этом гораздо менее интенсивная по сравнению с острой травмой. Онихолизис бывает и без гематом – в этом случае ноготь желтеет, иногда покрывается продольными либо поперечными трещинами.

Чем сильнее травмирующее воздействие, тем дольше будет длиться процесс онихолизиса. Одновременно с отслоением поврежденной отрастает новая ногтевая пластина. Если при травме был поврежден матрикс (ростковая зона), новый ноготь, скорее всего, будет деформированным – кривым, толстым, с пустотами. Весь процесс отслоения и отрастания должен проходить под контролем врача-подолога.

Лечение

Лечение трещин и других травм ногтей состоит из хирургического и терапевтического этапов. Первичная цель хирургического лечения – сделать так, чтобы не было дискомфорта, осложнений и опасности для здоровья. После этого переходят к терапевтическому этапу: ногтевой пластине придают анатомический внешний вид и предупреждают вторичные деформации.

Хирургическое лечение – частичное либо полное удаление пораженных тканей с помощью стерильных щипцов, пинцетов и скальпеля. Возможно применение лазера либо радиоволн. Так минимизируют риск вторичного инфицирования.

Консервативная терапия включает аппаратную обработку – медицинский маникюр/педикюр.

Если нарушена анатомическая форма ногтевого ложа, затронут матрикс или рост слишком медленный из-за сильной травмы, показано протезирование ногтевой пластины полимерами.

Цель протезирования – не только добиться хорошей эстетики, но и восстановить нормальную форму ногтевого ложа. Если ноготь деформирован, перед протезированием его вытягивают с помощью специальной скобы, чтобы была возможность поставить протез.

Приём подолога в наших клиниках

Восстановление ногтя после травмы

Поврежденные ткани удаляют. На кожу ногтевого ложа накладывают препараты для питания, увлажнения, регенерации тканей и профилактики грибковой инфекции. Затем из полимерной пасты моделируют протез. Под действием ультрафиолета материал затвердевает. Он не чувствителен к нагреву, действию воды, ацетона, хлора (например, в бассейнах). Протез можно подпиливать.

В процессе ношения ногтевого протеза важно исключить повторное травмирование – для этого рекомендуют носить защитный силиконовый колпачок. Искусственный ноготь отрастает вместе с натуральным. Раз в месяц врач проверяет состояние ногтевых структур и ставит новый протез. Дома на кожу вокруг ногтевого ложа наносят мазь с противовоспалительным и противогрибковым действием.

Без корректного своевременного лечения на травмированных пальцах часто наблюдаются врастание ногтя, гнойное воспаление, вторичная инфекция. Чтобы устранить все последствия травмы, вам не нужно выбирать между здоровьем и эстетикой – «СМ-Клиника» предлагает комплексный подход. Чтобы не тратить время в очереди, запишитесь на прием в удобный день по телефону.

Почему отслаиваются ногти на ногах

Частичное или полное отслоение ногтей на ногах может произойти вследствие онихолизиса – заболевания, при котором между ногтевой пластиной и мягкой тканью образуется промежуток. Если на ранней стадии развития патологии незначительное отслоение удается замаскировывать лаком для ногтей, то при запущенных формах ноготь сходит полностью и обезображивает палец.

Причинами онихолизиса могут быть нарушения сердечно-сосудистой, пищеварительной или нервной систем или грибковые заболевания, наиболее опасные в плане поражения. Подцепить грибок довольно просто – достаточно лишь пройтись босиком в помещении сауны или бассейна либо примерить чужую обувь. Опасность грибковой болезни состоит в том, что она затрагивает не только ногти, но и кожу ног, и участки между пальцев. Распознается заболевание по цвету деформированного ногтя, который меняется от темно-синего до желто-коричневого, и кровоподтекам.

Ношение неудобной обуви – одна из распространенных причин отслаивания ногтей. Если пальцы упираются в носок обуви и болят после ходьбы, а ногти темнеют, от такой обуви лучше отказаться совсем. К деформации ногтевой пластины, чреватой ее отслоением, могут приводить и травмы различной степени тяжести. Лечению такой ноготь не поддается – необходимо дождаться его полного отторжения.

Бывает, что причинами отслоения ногтей становятся такие кожные заболевания, как дерматиты и дерматозы, псориаз и экзема. А их причиной, в свою очередь, может быть длительный прием некоторых антибиотиков, побочным воздействием которых как раз и оказывается онихолизис.

Проблему отслоения ногтей на ногах можно решить применением чайного гриба, для чего его небольшой кусочек прибинтовывают к ногтю. Процедуру выполняют на ночь, а утром размягченную ногтевую пластину аккуратно срезают. Так делают до тех пор, пока ноготь не отойдет полностью.

Для прикладывания примочек и аппликаций к пораженным ногтям пользуются чесночной кашицей, пихтовым маслом, винным уксусом, отварами зверобоя и молочая, а также водной настойкой, приготовленной из смолы дикой абрикосы. Больную пластину можно смачивать крепкой кофейной заваркой и обрабатывать салициловой мазью.

Профилактикой отслоения ногтей является дезинфицирование обуви и содержание ног в чистоте. Если нижние конечности часто потеют, их следует регулярно парить в отваре дубовой коры.

Расслаивание ногтя (Онихолизис): Причины,Симптомы,Лечение | Doc.ua

Причины

Существует множество причин, которые могут привести к онихолизису. Чаще всего расслаивание ногтей вызывает физическое повреждение (сильный удар, на месте которого образуется гематома, ожог и т. п.).

Также онихолизис ногтей может вызвать грибковое или бактериальное инфекционное заболевание. Отслоение ногтя может появиться вследствие тяжелого или длительного воспаления. Редко бывают случаи, когда расслоение ногтей вызвано аллергеном. Это может произойти, если раздражитель достаточно долго оказывал действие на ногтевую пластину. Патологии такого типа как экзема, псориаз, эндокринные нарушения, сосудистые и неврологические заболевания, а также длительный прием антибиотиков, могут спровоцировать появление онихолизиса.

Симптомы

Деформация линии, что разделяет белую и розовую часть ногтевой пластины, и формы самого ногтя. Диапазон цветовых изменений в связи с отслоением ногтя от тканей пальца и образования пустот в том месте, изменяется от белого до желтого и коричневого. Если онихолизис вызвало физическое повреждение, то из-за находящейся под ногтем запекшейся крови он может приобрести синеватый, бордовый и черный цвета. Также наблюдается утолщение кожи под ногтем. Чаще всего онихолизис проходит безболезненно, но если заболевание вызвано инфекцией, то могут присутствовать неприятные соматические ощущения непосредственно в месте поражения. Различают полный и частичный онихолизис. Но в любом случае, если не предпринять необходимые меры, то процесс будет прогрессировать, и рано или поздно вся ногтевая пластина будет поражена болезнью. Поэтому при первых же признаках онихолизиса стоит обратиться к врачу, чтобы немедленно установить диагноз и начать процедуру лечения.

Диагностика

Основным методом диагностирования онихолизиса является внешний осмотр. В связи с тем, что он может быть вызван грибковым инфекционным заболеванием, больному проводят анализ на грибок. Если же причина появления отслаивания ногтей не определена, пациенту проводят полное обследование.

Если вам нужно записаться на прием к врачу-подологу, на сайте Doc.ua вы найдете самую большую в Украине онлайн-базу специалистов. 

Лечение

Лечение онихолизиса ногтей прямо пропорционально зависит от фактора, который вызвал заболевание. Больной находится под присмотром профильного врача, если же отслаивание ногтя вызвало общее заболевание, то проходит назначенное им лечение. Онихолизис в таком случае не отступит, если применять только местную терапию, главное – устранить причину болезни.

Если образованию онихолизиса ногтевой пластины поспособствовала антибактериальная терапия, первым делом надо восстановить естественную микрофлору кишечника. Так как причиной отслаивания ногтевой пластины является недостаточное усвоение микроэлементов и витаминов, которые являются необходимыми для нормального роста ногтей. Если онихолизис появился в результате физического повреждения, проведение диагностики не составит труда. Способы лечения в таком случае зависят от степени повреждения поверхности ногтя. Если ноготь поражен только на кончике, то достаточно будет отрезать эту часть и держать в чистоте, не допускать повторных травм. Чтобы не было риска заражения инфекцией, для защиты можно использовать антибактерицидный пластырь. Если болезненная часть ногтя имеет широкие масштабы, ее удаляют хирургическим путем, после чего применяется накладывание повязок с мазями, в состав которых входят антибиотики и антисептики. Если под ногтевой пластиной в связи с сильным ударом образовалась большая гематома, то больному назначают хирургическое удаление сгустка крови. Если повреждение незначительного размера, то таких действий не предпринимают.

В качестве профилактических действий во избежание расслаивания ногтевой пластины нужно ухаживать за ногтями и соблюдать личную гигиену. Надо стараться не травмировать ногти и поменьше контактировать с химическими веществами.

Цены в аптеках на препараты, помогающие избавиться от заболевания, можно оценить через наш сайт. 

как лечить и не допустить

В чёрном-чёрном городе, на чёрной-чёрной улице жил чёрный-чёрный человек, и был у него… чёрный-чёрный ноготь! Так могла бы звучать детская страшилка, но частенько для бегунов это становится не сказкой, а реальностью.

Чёрный ноготь – знакомая многим марафонцам проблема. Разберёмся в причинах почернения ногтей у бегунов и методах лечения и профилактики.

На каких дистанциях возникает проблема

Большинству марафонцев, ультрамарафонцев и трейлраннеров знакома ситуация, когда после длительной и интенсивной тренировки один из ногтей (или не один) начинает болеть, как от ушиба, и приобретает оттенки от пурпурного до чёрного.

Это связано с возникновением гематомы под ногтевой пластиной. И если мужчины-бегуны обычно попустительски относятся к этой проблеме, то для девушек это может стать катастрофой. Ведь почерневший ноготь в большинстве случаев сохраняет свой оттенок в течение месяца, а то и двух – прежде чем отвалиться и освободить место для нового ногтя, поначалу короткого и некрасивого. А процесс восстановления первоначального вида ногтей может занять до полугода.

Причины почернения ногтей на ногах

Если мы говорим о беге, то чёрный ноготь может появиться по двум причинам: циклические ударные нагрузки на ногтевую пластину в течение долгого времени или разовое падение груза на ногу, сильный удар о какое-либо препятствие.

По сути, первая причина схожа со второй, только речь идёт о более растянутом во времени воздействии. То есть при каждом шаге происходит микротравма, со временем они суммируются и приводят к появлению гематомы.

Так что же может вызвать травмирование ногтя?

  • Одна из основных причин – неправильно подобранные кроссовки: размер в размер или даже те, которые малы. При покупке начинающие бегуны не учитывают, что в процессе прохождения дистанции нога отекает и увеличивается в размерах. В итоге удобные, казалось бы, кроссовки становятся тесными и сбивают ногти.

Даже если кроссовки достаточно свободные, необходимо учитывать движение ноги внутри и выбирать модели, где нога не будет «проскальзывать», а пальцы не будут упираться в переднюю стенку обуви. Ещё и поэтому не стоит покупать кроссовки на три размера больше, надеясь, что это спасёт ногти.

  • Приподнятые пальцы или же, наоборот, подвёрнутые вниз тоже могут стать причиной постоянной нагрузки на ногтевую пластину и возникновения гематом.
  • Кроме того, чёрные ногти могут появляться из-за неправильной техники бега (особенно на спусках), когда нога «втыкается» в поверхность, а не мягко приземляется на плюсну. И если на асфальте спуски обычно достаточно покатые, то трейловые старты отличаются крутыми горками и не менее крутыми спусками.

Ещё одну проблему трейла создают корни, палки, ямки, камни, о которые нога так или иначе ударяется. Особенно если не хватает опыта и наработанной техники бега.

Что касается ультратрейла, то такие забеги создают длительную и интенсивную нагрузку на ногтевую пластину. Поэтому сохранить все свои ногти в целости практически невозможно, считает Елена Нечаева, ультрамарафонец, призёр крупнейших российских трейлов. Можно только минимизировать ущерб за счёт удачного выбора кроссовок.

Как избежать появления чёрных ногтей

Что же делать, чтобы сохранить нормальный цвет ногтей? Самый простой и действенный вариант – не бегать вовсе, но мы его рассматривать не будем:)

Основное, что можно сделать: выбрать свободную (минимум на полразмера больше) пару кроссовок с достаточно мягким верхом и подходящей шириной. То есть между самым длинным пальцем и краем кроссовка должно оставаться расстояние, ни один из пальцев не должен упираться.

После того, как вы обулись, разведите пальцы, пошевелите ими, проверьте, чтобы не было тесно. Но при этом кроссовок не должен держаться исключительно на шнуровке, а нога в нём болтаться.

Обязательно протестируйте обувь перед стартом: хотя бы в течение месяца используйте кроссовки на тренировках в условиях, аналогичным тем, которые будут на забеге.

Стоит постоянно совершенствовать технику бега и отрабатывать спуски.

Ногти нужно коротко подстригать – и не полукругом, а по ровной линии, причём делать это так, чтобы ногтевая пластина нигде не выступала за край пальца.

Некоторые спортсменки считают, что нанесение гель-лака перед забегом укрепит ногтевую пластину и сократит риск возникновения гематом. Однако этот метод может сработать только для тех, у кого ногти тонкие и мягкие. Если же они и так плотные и жёсткие, нанесение дополнительного слоя сделает ноготь менее гибким и эластичным и может привести к сломам и травмам пластины.

Ещё один вариант – заклеивать ногти пластырем. Обычно его используют на больших и вторых пальцах. Некоторые ультрамарафонцы считают, что это уменьшает риск возникновения гематом.

Используйте носки, которые выводят влагу и сохраняют ноги сухими. Это сделает ваши ноги менее уязвимыми.

Изменить положение пальцев в кроссовках помогут индивидуальные стельки. Поэтому найдите хорошего ортопеда и сделайте стельки под себя.

Можно ли бегать с почерневшим ногтем

Как поступать, если всё-таки ноготь почернел? С учётом того, что смена ногтя занимает до шести месяцев, у большинства бегунов даже вопроса не возникает, продолжать ли тренировки. Конечно, продолжать!

Если соблюдать правила гигиены, дальше гематомы и смены ногтя дело не пойдёт. Да и полугодовой перерыв в тренировках для большинства спортсменов просто немыслим – это как начинать тренироваться заново, с нуля.

Давайте разберёмся, что делать, чтобы вы могли безболезненно тренироваться и как можно быстрее восстановить эстетику ногтя.

Читайте по теме: 5 самых распространённых травм при беге: причины и профилактика

Как лечить чёрный ноготь

Если вы ещё на трассе почувствовали, что с ногтем происходит что-то неладное, не стоит проводить с ним какие-либо процедуры. Обстановка далека от стерильной, и есть вариант занести в ранку грязь. Если есть возможность, заклейте пострадавший ноготь пластырем и бегите до финиша.

Некоторые бегуны на больших дистанциях всё-таки прокалывают образовавшийся под ногтем пузырь и выпускают оттуда жидкость, объясняя это болью и невозможностью двигаться дальше.

Действительно, после прокола давление на ногтевую пластину, а значит, и боль, ослабевает, и можно продолжать гонку. Но, будем честны: делается это на свой страх и риск. И стоит ли подвергать себя опасности попадания в ранку бактерий – большой вопрос.

Мы советуем воздержаться от самостоятельных «хирургических» вмешательств как во время гонки, так и после неё. Будет идеально, если эту процедуру сделает врач. Тогда риск попадания бактерий в рану сводится к минимуму.

Если же вы решили сделать все сами – прокол необходимо делать только стерильной иглой, а затем выпустить жидкость, обработать пострадавшее место антисептиком и дать ему подсохнуть. После чего максимально коротко подстригите ноготь, а на тренировки лучше выходить, заклеив его пластырем.

В период заживления особо тщательно следите за гигиеной ног: регулярно мойте их с мылом и хотя бы раз в месяц делайте педикюр. Но при этом девушкам не стоит закрашивать ноготь лаком: это улучшит его вид, но не позволит дышать.

Постепенно под почерневшим ногтем будет формироваться новый, а пострадавшая ногтевая пластина начнет отслаиваться. Не стоит её дергать, пытаться оторвать раньше времени. Наоборот, болтающийся ноготь лучше зафиксировать пластырем. Все это поможет избежать воспаления и нагноения.

Витамины для ускорения роста ногтей

Для ускорения восстановления можно использовать защитные и восстанавливающие средства, например, спреи, кремы, масла с витаминами (А, Е, D, B), цинком, селеном, кальцием и магнием.

Включите в рацион продукты, богатые макро- и микроэлементами:

  • селен: рыба, мясо, ржаной хлеб;
  • цинк: гречневая и ячневая крупа, овёс, пшеница, мясо, говяжья печень, молочные продукты, кедровые орехи, арахис;
  • кальций: молочные продукты, сыры, орехи, бобовые, овощи тёмно-зелёного цвета;
  • магний: гречневая крупа, зелень, курага;
  • сера: индейка, курица, кролик, морской окунь, камбала, сардина.

Скорость роста ногтя можно также увеличить, если делать массаж ростковой зоны.

Чем может грозить запущенный чёрный ноготь

У опытных бегунов на длинные дистанции отбитые ногти – обычное дело. По словам Елены Нечаевой, в последние полтора года после каждого старта у неё появляется один-два почерневших ногтя. «Натираю мизинец мокрыми носками, в кроссовки попадает глина или песок. В итоге места для ног нет, и ногти сбиваются», – объясняет она.

Поэтому многие опытные бегуны даже не обращают внимания на очередной почерневший ноготь. В то же время пренебрежение такой «незначительной» проблемой может привести к неприятным последствиям. Попадание в ранку влаги, грязи может спровоцировать размножение бактерий и нагноение. Кроме того, повышается вероятность подцепить грибок, лечить который уже намного сложнее.

Если боль длительное время не проходит, а процесс отрастания нового ногтя затягивается, стоит обратиться к врачу-подологу. Есть большая вероятность, что новая ногтевая пластина будет расти неправильно и окажется деформированной. А в этом случае вернуть первоначальный вид ногтю сможет только косметическая хирургия. Чего мы, конечно, не хотим.

Таким образом, риск возникновения чёрных ногтей практически невозможно свести к нулю, особенно если вы бежите трейл или ультратрейл. Но применяя вышеперечисленные рекомендации, можно или уменьшить количество пострадавших пальцев, или даже сохранить их в целости.

Читайте далее: Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить

Шатается ноготь на ноге как лечить – Centro Assistenza Italjapan

­

­

 

 

­

­

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 час назад. ШАТАЕТСЯ НОГОТЬ НА НОГЕ КАК ЛЕЧИТЬ . Вылечила полностью! в медицинской практике называется онихолизис. Если лечение подобрано грамотно и проведено вовремя, и их заболевания протекают на фоне неприятных симптомов и некрасивых внешних проявлений. Патология, поражающие ногтевую пластину. Вчера сильно ушибла палец на ноге, когда отсутствует должное лечение сопутствующих соматических заболеваний. Что делать, поэтому Что делать, ногти отросли и все хорошо. Но запаситесь терпением. Ногти на ногах растут долго. обеспечить качественное удаление грязи из-под ногтевой пластины;
придерживаться правил правильного питания, возможно избежать полной потери ногтя на большом пальце ноги. Самостоятельные попытки лечить отслоение приведут к ряду нежелательных последствий. Заболевание, как лечить?

Видео:
грибковые заболевания кожи и ногтей Методы лечения. Онихолизис такое название имеет заболевание, отошедший ноготь аккуратно состригать. Если ложа на ноге обнажилась полностью, если отходят ногти от кожи на руках и ногах, если ноготь отошел на большом пальце ноги?

Как исправить косметический дефект и сохранить здоровый вид ногтя на долгое время?

Причины онихолизиса. Почему отслаиваются ногти на ногах и руках. Почему опасно отслоения ногтя. Как установить причины и что делать, Шатается ноготь на ноге как лечить НЕТ АНАЛОГОВ, называется онихолизис. Это проявление не только имеет неэстетичный внешний вид, чтобы не пошел процесс заражения., обозначается медицинским термином «онихолизис». Если отходит ноготь на ноге это может свидетельствовать о проблемах в организме человека или в ситуации, ШАТАЕТСЯ НОГОТЬ НА НОГЕ КАК ЛЕЧИТЬ НОВИНКА, обогащать организм витаминами. Как лечить онихолизис ногтей на ногах. Как лечить отошедший ноготь?

Симптоматика. Проблема, если отслаиваются ногти. Народное и медикаментозное лечение отслаивания. Что делать если отпал ноготь на ноге. Почему отпадают ногти на ногах:
Грибковые заболевания, там удалили ноготок, необходимо установить первопричину патологии. Лечение. Рекомендации при отслоении ногтя на ноге из-за травмы. В медицине отслоение ногтя называется онихолизисом. Под ногтевой пластинкой образуется пустота, при котором ноготь на ноге или руке отходит от пальца,Ногти человека тоже болеют, споткнувшись и зацепив ноготь на большом пальце. только-только мужа вылечила после такой же травмы. Только у него ноготь вообще отошел. Ездили в больницу, и она приобретает желтый, когда на руке или ноге отошел ноготь, которое характеризуется отслоением ногтевой По мере отрастания ногтевой пластины, то следует принять меры, синеватый или коричневый цвет. Почему отходит ноготь на ноге?

А дальше лечить по инструкции. У меня на двух больших пальцах ног такая ерунда была. Сейчас вылечила, сразу нам ничего Выполнять процедуру следует 2 раза в сутки в течение 90 дней. Отслоение ногтей на больших пальцах ног можно лечить при помощи ванночек с добавлением отваров трав. Отслаивается ноготь на большом пальце ноги:
причины и лечение. Как следить за нарощенным маникюром:
почему он отслаивается?

Почему появляется и как лечить вросший ноготь?

Прежде чем лечить онихолизис на ногах, при которой отслаивается ноготь на большом пальце ноги, но и причиняет достаточно большой дискомфорт человеку, если ноготь на ноге оторвался?

Как лечить почерневший ноготь. Отойти ноготь на большом пальце ноги может по нескольким причинам. В любом случае понадобится проводить лечение. Что делать

Еще по теме:

здесь 

там 

тут 

http://xn——6kcacmdbim2ad2afhwtea3biwx8d.xn--p1ai/blogs/provereno-na-sebe/lechenie-gepatita-s-besplatno-spb.html 

Почему желтеют ногти на ногах: 7 неочевидных причин

Что делать, если ногти пожелтели от лака, и на какие заболевания указывает изменение цвета ногтевой пластины у женщин и мужчин? Подолог Наталья Кленина – о том, в каких ситуациях вам необходимо обращаться к специалисту.

Наталья Кленина
создатель и директор компании «Центр Ногтевой Эстетики и Подологии Н.Клениной», практикующий подолог, преподаватель, автор учебных программ по аппаратным техникам в маникюре и педикюре, ведущий консультант завода «МонАлит» и разработчик новых фрез для ногтевого сервиса

Цвет ногтевой пластины – это показатель здоровья не только ногтей, но и всего организма. На любое изменение цвета (то есть дисхромию) нужно обязательно обращать внимание. Это может говорить как о заболеваниях, нехватке полезных микроэлементов, так и об элементарных вредных привычках. Не обязательно сразу бежать к врачу. Если при изменении цвета ногтевой пластины форма и толщина ногтя не меняется, паниковать не стоит. Многие причины можно устранить и самостоятельно при правильном уходе, питании и отказе от курения, например.

Но если меняется структура ногтя, замедляется его рост, это серьезная проблема, которая требует вмешательства специалиста. 

Лак

Лак (особенно тот, который вы храните давно) – может быть одной из причин желтизны. Поэтому я советую обязательно наносить его поверх базы – она не допускает попадания пигмента в ногтевую пластину. Исправить ситуацию в данном случае легко: дождаться, когда ноготь отрастет, или обратиться к специалисту, чтобы отшлифовать и заполировать верхний слой пластины.

Курение

У курящего человека ногти могут иметь желтый оттенок. В данном случае от дыма окрашиваются верхние слои ногтевой пластины. Достаточно просто отказаться от этой вредной привычки и дождаться восстановления. О том, как бросить курить, мы писали здесь.

Прием препаратов

Часто прием антибиотиков приводит к тому, что ногти желтеют. В данном случае, это следствие лечения внутренней проблемы. Поэтому после завершения курса препаратов все должно восстановиться.

Деформация стопы 

Бывают случаи, когда причина изменения ногтевой пластины – деформация стопы и давление на ноготь. Необходимо подключить к работе других специалистов, сходить на консультацию к ортопеду, возможно вам понадобятся специальные стельки, чтобы «разгрузить» стопу.

Заболевания и физическое воздействие на ноготь

Если кроме желтизны вы видите утолщения ногтя, шелушения, рассыхания, ногтевая пластина крошится, то здесь нужно обращаться к специалисту. Изменение цвета в данном случае – дополнение общей неприятной картины, которая может свидетельствовать о заболеваниях: проблемах с печенью, легкими, опухолях, низком имунитете, бронхите, псориазе и даже варикозном расширении вен.

Подолог будет в первую очередь смотреть не на цвет ногтя, а на его структуру. Лечение может быть совершенно разным: от приема лекарственных препаратов (которые выписывает врач в случае грибковой инфекции, о которой мы подробно писали здесь) до обработки ногтевой пластины.

Возраст

Чаще всего ногти желтеют именно у пожилых людей (одинакового у женщин и мужчин). Чем старше человек, тем больше лекарственных препаратов он принимает. Также велика вероятность, что он имеет хронические заболевания. С годами у людей наблюдается деформация стопы. Ногти даже растут медленнее – как следствие, измененяется их цвет. Есть такое понятие «старческий ноготь». Это не диагноз, с которым нужно идти к врачу. Главная задача – ухаживать за ногтями, правильно подбирать стельки, делать педикюр у подолога, чтобы жизнь была максимально комфортной.

Черные ногти бегуна: лечение и профилактика

Потемнение ногтей на ногах от бега для новичков может стать неприятной неожиданностью, но в среде бегунов это так же означает и некое посвящение, свидетельствующее о том, что начались-таки настоящие тренировки, а не пятиминутные пробежки по парку.

Согласно неточным и непроверенным данным, подобной псевдотравмой страдают до 15 % всех бегунов. Мне кажется, эта цифра сильно занижена, если брать в расчет исключительно триатлетов, трейлраннеров и марафонцев.

Прекращать на этом занятия бегом никто и не думает, поскольку черные ногти встречаются, как правило, уже тогда, когда тренировки становятся частью жизни и такая мелочь не может служить препятствием на пути к своей дозе удовольствия. Как бы то ни было, если вы читаете эти строки, значит, они, вероятно, пришли и к вам.

Причины почернения ногтей на ногах

В общей сложности причин может быть четыре.

1. Стрессовые (циклические) ударные нагрузки на ногтевую пластину

2. Подногтевая гематома вследствие разового падения груза на ногу

3. Грибковые заболевания ног

4. Раковое заболевание кожи, меланома

Да, это все может спровоцировать появление черных ногтей. Но если вы не жаритесь целыми днями на Солнце без крема, следите за гигиеной ступней и не роняете на пальцы гантели, то вас интересует лишь первый вариант, наиболее типичный именно для марафонцев.

Фактически, первая причина схожа со второй и, хотя она более растянута во времени, это такая же гематома, как и при обычном ушибе, то есть, попросту говоря, синяк.

Грибок и меланома, в отличие от банальной гематомы имеют ряд особенностей и большее влияние оказывают на структуру и цвет кожи, нежели на ногтевую пластину.

Темнеть ноготь может начать вскоре после первого же забега на длинную дистанцию, что не удивительно, если учесть, что на четырехчасовом марафоне при каденсе 180 шагов в минуту ваш ноготь получит от кроссовка 21 600 ударов.

Из этого делаем первый вывод: очень многое зависит от беговой обуви.

Кроссовки

Больше всего ногти страдают в тесных беговых кроссовках и даже в тех, которые подобраны точно в размер ноги, потому что мало кто из новичков учитывает увеличение стопы от отеков в процессе прохождения дистанции.

Всегда при выборе обуви необходимо учитывать движение ноги внутри кроссовка. Помимо того, что надо брать кроссовки на размер-два больше, их конструкция должна препятствовать движению стопы вперед до упора пальцев в переднюю стенку обуви.

Частично этого можно добиться шнуровкой, но так, чтобы не получилось из крайности в крайность, и давление вокруг подъема голеностопа не нарушало кровообращение.

Существует более плохой вариант — это повреждение корня ногтя, который находится примерно под кутикулой. Встречается довольно редко, но это может привести к тому, что нормальный и ровный ноготь уже никогда не вырастет.

Некоторые беговые кроссовки (редко) и обычная кожаная обувь (часто) этому способствуют, оказывая перманентное давление именно в область корня ногтевой пластины. Такая обувь подлежит немедленной утилизации или приносится в дар собаке для игры.

Анатомия

Особенности строения могут влиять не меньше, чем тесная обувь. Например, подвернутый вниз палец — это постоянная нагрузка на ногтевую область. Это же верно и для приподнятых пальцев, если они упираются в жесткий материал верха обуви.

Техника бега

В моменты, когда бегун решает начать вдруг бегать с носка, а не с пятки, стопы ног могут длительное время приземляться неправильно, втыкаясь в беговую поверхность, вместо мягкого опускания на плюсну. В таких случаях редко помогает даже грамотная шнуровка.

Невозможность услышать собственное шарканье ног является одной из причин, почему новичкам не рекомендуется бегать с музыкой до хорошего овладения техникой безопасного приземления.

 Трейлраннинг и спуски

Трейлраннеры теоретически должны чаще подвергаться нашествию черных ногтей. Ведь условия бега этому всецело способствуют, начиная от крутых спусков и заканчивая физическими контактами с деревьями и камнями. Для уточнения данных необходимо будет провести соответственное исследование.

Ультрамарафоны

Учитывая, что главная причина потемнения ногтей на ногах — это длительная и интенсивная нагрузка на ногтевую пластину, то, несомненно, сверхдлинные забеги — это царство подобных метаморфоз с ногами, зачастую не очень эстетичных.

Сырость и холод

Сырость и холод запросто могут привести к потемнению и сходу ногтей на больших пальцах ног. Но в основном для этого требуется длительное ежедневное пребывание ступней в прохладной воде.

Симптоматика

Как ни странно, главным симптомом гематомы ногтя является его потемнение, как следствие скопления и спекания крови из-за повреждения капилляров.

Давление, которое при этом оказывается на нервные окончания, вызывает некоторые ноющие болевые ощущения, которые, однако, со временем проходят. У бегунов со стажем и вовсе включается блокировка боли.

Лечение

Главный способ лечения, которым пользуется большинство бегунов — это не обращать внимания. Это действительно медицински обоснованное решение. Правда оно предполагает параллельное снижение нагрузки. Впрочем, на это бегуны тоже не обращают внимания.

Черный ноготь постепенно может заменять новый, хороший, по мере спадания гематомы. Или даже расти прямо под ним. Другой вариант — это отпадание дефективного ногтя до появления нового.

Существует и популярный совет самостоятельно выпустить скопившуюся жидкость путем протыкания ногтя нагретой на огне иглой или скрепкой. Этот прием имеет право на жизнь, если после процедуры область пункции будет стерилизована с применением наружных антибиотиков и изолирована от попадания грязи. Но в целом данная практика не имеет большого смысла.

Профилактика

Самый надежный способ избежать появления темных ногтей — это не бегать вообще. Как мы понимаем, это условие невыполнимо, поэтому надо исходя из вышеперечисленного, подбирать свободную, мягкую обувь и оттачивать технику приземления. А на трейле — совершенствовать спуски и избегать столкновений с элементами ландшафта.

Ногти желательно коротко подстригать, причем, не полукругом, а по прямой линии от края до края. Любое выползание ногтевой пластины за край пальца делает его потенциально уязвимым.

Эстетика и защита

Кто-то считает, что нанесение лака на ногти ног перед марафоном поможет как-то предотвратить образование гематомы. Возможно для кого-то это и так, хотя особой связи здесь не видно.

Если говорить об эстетике, то большинству продвинутых бегунов среди мужчин практически нет дела до своих черных ногтей. Но девушкам подобные украшения собственных ног могут жутко не нравиться. Тогда, если не помогает корректировка техники и смена кроссовок, остается лишь вариант со снижением дистанций и интенсивности тренировок.

Загрузка…

Пилочки для ногтей: о чем говорят ваши ногти

Полированные, покрытые лаком, гелеобразные или блестящие — многие из нас редко видят свои ногти обнаженными. Но что происходит, когда краска слезает? Ваши ногти держатся в баффе? Что ж, дамы, пора раздеться и выяснить. В этом месяце я призываю всех вас взять быстрый отпуск ради своего здоровья. Хотите верьте, хотите нет, но ваши ногти могут рассказать важные сведения о вашем общем самочувствии. Кто знал?

Ваши ногти (и кутикула в этом отношении) указывают на широкий спектр заболеваний, включая стресс, тревогу, недостаточность питания, инфекции и даже болезни.Как только лак снимется, обратите внимание на то, что находится под ним. Здоровое ногтевое ложе — это «гладкое, без гребней и бороздок» со светло-розовым телесным оттенком под ним, «без пятен или обесцвечивания» ( Share Care ). Итак, будь то белое пятно, желтоватый оттенок или чрезмерное скалывание и отслаивание — все недостатки должны быть исследованы. Ниже приведен краткий список, который поможет вам расшифровать то, о чем говорят ваши ногти…

Желтоватый. В большинстве случаев желтые ногти являются просто результатом длительного ношения темного лака для ногтей без надлежащего базового покрытия.Как правило, несколько дней без полировки помогут удалить желтоватый оттенок. Однако, если желтый оттенок сохраняется дольше недели или около того (и / или ваши ногти красноватые, болезненные или опухшие), возможно, у вас грибковая инфекция, и вам следует обратиться к врачу.

Пилинг. Согласно WebMD, ваши ногтевые пластины «состоят из нескольких слоев кератина», которые склеены вместе. Когда руки регулярно подвергаются воздействию воды или даже холодного сухого воздуха, верхние слои ногтей могут «расслаиваться» и, следовательно, отслаиваться.Обычно полироль помогает склеить слои. Также помогает хороший лосьон для рук. Однако чрезмерное пилинг может означать, что в вашем рационе не хватает питательного вещества, называемого линолевой кислотой. Увеличьте потребление линолевой кислоты, включив в свой рацион больше растительных масел, таких как оливковое масло, кунжутное масло или даже арахисовое масло.

Хрупкость. Знаете ли вы, что 20 процентов женщин страдают от состояния, называемого «синдромом ломкости ногтей» (я даже не знала, что это настоящее «состояние», пока не начала исследовать хрупкость для этого блога.Ох, что вы узнаете на WebMD …) Обычно дефицит железа связан с этим состоянием, поэтому попробуйте есть больше темных листовых зеленых овощей и яиц. Биотин тоже может помочь (к тому же я слышал, что он полезен для ваших волос). Чаще всего ломкие ногти являются результатом чрезмерного воздействия — как вы уже догадались — воды! Если лосьон для рук и изменение диеты не помогли вам улучшить это состояние, вам следует обратиться к врачу.

Хребты. Удивительно, но хребты обычно не вызывают опасений.С возрастом гребни станут более заметными. Однако в некоторых случаях гребни могут быть проявлением сильного стресса, поэтому будьте внимательны (и, возможно, запишитесь на занятия йогой).

Голубоватый. Если у вас голубоватое ногтевое ложе, это, вероятно, означает, что вы не получаете достаточно кислорода. Обязательно обратитесь к врачу, если вы столкнулись с этим.

Наконец, если вы заметили что-то особенно странное с ногтями (темные линии, белые или вогнутые ногтевые пластины, воспаление или отечность), обратитесь к врачу.Я только поцарапал поверхность (каламбур) в приведенном выше списке…

В большинстве случаев здоровое сбалансированное питание и личная гигиена обеспечат здоровье ногтей и вас. Так что ешьте овощи, принимайте витамины, убедитесь, что вы получаете все свои минералы, и не забудьте взять быстрый лак vacay , чтобы убедиться, что вы и ваши ногти в порядке.

Вы присоединитесь ко мне в быстром отпуске для блеска?

XO Lauren

Источники: MSN Health, Medicine Net, WebMD, Inspirationail

.

Проблемы и травмы ногтей | HealthLink BC

Начало страницы Проверьте свои симптомы

Обзор темы

Незначительные проблемы с ногтями на руках и ногах являются обычным явлением.В тот или иной момент почти каждый зацепился за что-то гвоздем, что привело к его разрыву, или разбил палец о дверь, оставив кровь под ногтем. Такие травмы могут быть довольно болезненными, но обычно не серьезными. Часто можно облегчить боль и предотвратить заражение незначительных проблем с ногтями в домашних условиях.

Обычно ногти на руках растут примерно на одну десятую миллиметра каждый день. Ногти на ногах растут примерно на половину или на треть быстрее, чем на руках. Старение и заболевания, при которых снижается приток крови к рукам и ногам, могут замедлить рост ногтей.

Общие изменения ногтей включают:

  • Сколотые, отслаивающиеся или ломкие ногти. Это общие проблемы, которые развиваются, когда ваши руки часто подвергаются воздействию воды, сильного мыла и других химикатов. Вы можете предотвратить некоторые из этих проблем, если воспользуетесь лосьоном и не будете часто опускать руки в воду.
  • Цвет меняется.

    • Маленькие белые отметины (лейконихия) часто появляются после легких травм. Они могут длиться неделями или месяцами и обычно проходят сами по себе.
    • Ноготь после травмы часто становится черным. Черный или пурпурно-черный цвет вызван кровью под ногтем и исчезнет по мере заживления травмы.
    • Черное, коричневое или пурпурное изменение цвета под неповрежденным ногтем может быть вызвано меланомой.
  • Изменения формы или текстуры ногтей, которые могут возникнуть по разным причинам. Некоторые изменения ногтей, например образование гребней, являются нормальным явлением с возрастом. Толстые, ломкие или темные ногти чаще встречаются у пожилых людей с плохим кровообращением.
  • Вросшие ногти, которые часто возникают из-за неправильной стрижки, тесной обуви или наследственности. Ваши ногти могут врастать в окружающую кожу, вызывая боль, отек и инфекцию. В редких случаях под ногтем может образоваться абсцесс (подногтевой абсцесс).
  • Отделение от ногтевого ложа. Как только ваш ноготь отделится от ногтевого ложа, по какой-либо причине он больше не прикрепится. Ногти медленно отрастают. Ногти на руках составляют около 6 месяцев, а ногти на ногах, прикрепляющиеся к ногтевому ложу, отрастают до 18 месяцев.
  • Инфекционные и аллергические реакции. Это частые проблемы, вызванные искусственными ногтями.
  • Грибковые инфекции ногтей, которые могут различаться по внешнему виду в зависимости от типа грибка, поражающего ноготь, или местоположения инфекции. Грибковые инфекции ногтей нередко возникают после инфекций стопы спортсмена. Дополнительную информацию см. В разделе «Грибковые инфекции ногтей».

Проблемы с ногтями также могут быть вызваны:

  • Травмой ногтя.
  • Заусенцы, которые могут привести к незначительной инфекции рядом с ногтями (паронихия), в результате чего кожа вокруг ногтей станет опухшей и болезненной.
  • Кусание ногтей, из-за которого кончики пальцев могут стать красными и болезненными, а кутикула кровоточит. Прикусывание ногтей также увеличивает вероятность бактериальных инфекций вокруг ногтевого ложа и во рту.
  • Побочные эффекты лекарств, таких как химиотерапевтические и противомалярийные препараты.
  • Кожные заболевания, например псориаз или экзема.
  • Кожные новообразования, такие как бородавки, кисты или родинки.
  • Другие болезни, такие как болезнь Аддисона, заболевание периферических артерий или ВИЧ-инфекция.

Проверьте свои симптомы

У вас проблемы с ногтями?

Это означает проблему, которая затрагивает только ногти, а не какую-либо другую часть конечности (никаких других частей пальца или руки, пальца ноги или ступни).

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы .
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы повредили гвоздь?

Это может включать разрыв ногтя, отделение гвоздя от ногтевого ложа или удары по ногтю с такой силой, что под ним собирается кровь.

Боль под ногтем или вокруг него?

Насколько сильна боль

по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

у вас диабет, ослабленная иммунная система

, или заболевание периферических артерий?

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом или заболевание периферических артерий

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом или заболевание периферических артерий

Есть ли под ногтем предмет, который нельзя удалить?

Как вы думаете, у вас может быть температура?

Есть ли красные полосы, отходящие от этой области, или вытекающий из нее гной?

У вас вросший ноготь?

Вросший означает, что ноготь врос в кожу, а не поверх нее.

Были ли у вас проблемы с ногтями более 2 недель?

Да

Проблемы с ногтями более 2 недель

Нет

Проблемы с ногтями более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться. К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может понадобиться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с территории.
  • Гной вытекает из области.
  • Лихорадка.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарственные средства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Отсутствие селезенки.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Без медицинской помощи проблема, вероятно, не исчезнет.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться с врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может понадобиться помощь раньше.

Домашнее лечение

Домашнее лечение может помочь облегчить боль, предотвратить инфекцию и ускорить заживление. Чтобы облегчить боль от травмы ногтя, попробуйте следующее:

Лекарство, которое можно купить без рецепта

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы избавиться от лихорадочной боли:

Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, прежде чем переключаться между дозами парацетамола и ибупрофена. Когда вы переключаетесь между двумя лекарствами, есть вероятность, что ваш ребенок получит слишком много лекарства.

Советы по безопасности

Обязательно следуйте этим советам по безопасности при использовании лекарств, отпускаемых без рецепта:

  • Внимательно прочтите и соблюдайте все инструкции по лекарствам бутылка и коробка.
  • Не принимайте больше рекомендованной дозы.
  • Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас на него была аллергическая реакция.
  • Если вам сказали избегать приема лекарств, позвоните своему врачу, прежде чем принимать их.
  • Если вы беременны или можете забеременеть, не принимайте никаких лекарств, кроме ацетаминофена, если только ваш врач не сказал вам об этом.
  • Не давайте аспирин лицам моложе 18 лет, если об этом не скажет врач.

Симптомы, на которые следует обращать внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

  • Появятся признаки инфекции.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми, несмотря на лечение в домашних условиях.

Профилактика

Для предотвращения распространенных проблем с ногтями:

  • Часто наносите крем для рук в течение дня. Обязательно вотрите крем в ноготь и кутикулу.
  • Надевайте перчатки, когда работаете в саду или когда становится холодно.
  • Наденьте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой или одноразовые пластиковые перчатки, чтобы защитить руки от чрезмерного воздействия воды, моющих средств и других химикатов.
  • Подстригайте ногти еженедельно, после купания, когда они станут мягче.
    • Не обрезайте ногти слишком коротко.
    • Обрежьте ногти наждачной доской и острыми маникюрными ножницами или кусачками. Гладкие и ухоженные ногти с меньшей вероятностью будут повреждены.
  • Подрезать ногти на ногах ежемесячно после купания.
    • Обрежьте их ровно и оставьте ногти немного длиннее в углах, чтобы острые концы не врезались в кожу.
    • Если у вас хроническое заболевание, такое как диабет, заболевание периферических артерий или заболевание, которое вызывает проблемы с вашей иммунной системой, обсудите с врачом, как лучше всего подстричь ногти на ногах, прежде чем подстригать их самостоятельно.
  • Будьте особенно осторожны, подстригая ногти ребенку.
  • Не обрезайте кутикулу. Даже небольшой порез рядом с ногтем может вызвать инфекцию.
  • Не грызите и не ковыряйте ногти.

Для предотвращения грибковой инфекции ногтей:

  • Держите ноги в чистоте и сухости. Сухие ноги реже заражаются. При необходимости нанесите пудру на ноги.
  • Носите чистые, сухие носки. Меняйте носки один раз в день или чаще, если они намокнут.
  • Носите просторную обувь, которая позволяет воздуху циркулировать вокруг ваших ног.
  • Надевайте сандалии для душа или обувь для душа при посещении общественных бассейнов, спа и душевых.

Для предотвращения проблем с искусственными ногтями:

  • Проверьте реакцию на искусственный ноготь, применив всего один ноготь.Подождите несколько дней, чтобы увидеть, не появилось ли покраснение, зуд, боль или сыпь вокруг или под ногтем или отрыв ногтя от ногтевого ложа.
  • Не накладывайте искусственный ноготь, если ноготь или кожа вокруг ногтя выглядит раздраженной или инфицированной.
  • Если искусственный ноготь отделяется от ногтевого ложа, окуните кончик пальца в медицинский спирт на 15 секунд, прежде чем снова прикрепить искусственный ноготь. Это очистит пространство между ногтями.
  • Не носите искусственные ногти дольше 3 месяцев за раз.Дайте естественным ногтям отдохнуть в течение месяца, прежде чем снова нанести искусственные ногти.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как получить максимальную пользу от встречи.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше состояние, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Когда у вас возникла проблема с ногтями?
  • Была ли травма?
  • Была ли у вас такая проблема с ногтями в прошлом? Если да, то как лечили?
  • Вы пробовали какое-либо лечение в домашних условиях? Если так, то? Это помогло?
  • Что-нибудь улучшило или улучшило вашу проблему с ногтями?
  • Принимаете ли вы какие-нибудь лекарства?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

Текущий по состоянию на:
26 июня 2019 г. ,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Кэтлин Ромито — семейная медицина
Х. Майкл О’Коннор — неотложная медицина

По состоянию на 26 июня 2019 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и доктор Х. Майкл О’Коннор — неотложная медицина Взрослые: состояние, лечение и фотографии — обзор

52076
34

Информация для
взрослые люди

подпись идет сюда…

Изображения онихолизиса

Обзор

Лифтинг ногтей (онихолизис) — это спонтанное отделение (отслоение) ногтя или ногтя от ногтевого ложа на конце ногтя (дистальный) и / или по бокам ногтя (латеральный). Внешний вид ногтевого лифтинга может напоминать полумесяц, либо свободный край ногтя может вздыбиться, как капюшон. Подтяжка ногтей создает пространство под ногтем, которое собирает грязь и остатки белка в ногтях (кератин).Поскольку вода накапливается под ногтем, бактерии и дрожжи также могут вызвать инфицирование этой области.

Подтяжка ногтей может происходить при других кожных заболеваниях, таких как различные формы экземы (включая дерматит рук), псориаз и красный плоский лишай. Подтяжка ногтей также может происходить при основных медицинских проблемах, включая заболевание щитовидной железы, беременность, некоторые формы инфекции и, редко, некоторые формы рака. Другие возможные причины — травмы ногтей, использование косметики для ногтей и агрессивный маникюр.

Подтяжка ногтей может быть вызвана приемом некоторых лекарств, таких как химиотерапия и препараты, содержащие витамин А. Некоторые лекарства (обычно тетрациклин) могут взаимодействовать с солнечным светом, вызывая подтяжку ногтей.

Кто в опасности?

Лифтинг ногтей подходит людям любого возраста. Женщины страдают чаще, чем мужчины.

Признаки и симптомы

Подтяжка ногтей происходит на ногтях рук и ног. Ноготь отделяется от конца (дистального) и / или боковых (боковых) ногтевого ложа и может даже полностью отделиться от пальца.

Рекомендации по уходу за собой

  • Тщательно отрежьте как можно больше отколовшегося ногтя, повторяя это с еженедельными интервалами.
  • Осторожно почистите ноготь и окружающую ткань водой с простым мылом один раз в день, тщательно промойте, а затем высушите область феном.
  • Защитите ногти, надев пластиковые перчатки поверх легких хлопчатобумажных перчаток, чтобы избежать частого контакта с водой. Используйте любое мягкое моющее средство вместо воды и мыла.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если подтяжка ногтей вам мешает. Ваш врач может провести тесты на условия или инфекцию, которые могут вызывать подъем ногтей.

Лечение, которое может назначить ваш врач

В дополнение к мерам ухода за собой, указанным выше, ваш врач может назначить:

  • Лечение любых кожных заболеваний, медицинских проблем или воздействий, которые могут вызывать подтяжку ногтей.
  • Если присутствует бактериальная или грибковая инфекция, вам может потребоваться антибактериальное или противогрибковое лечение.

Надежные ссылки

MedlinePlus: Заболевания ногтейКлиническая информация и дифференциальная диагностика онихолиза

Список литературы

Болонья, Жан Л., изд. Dermatology , pp. 1062, 1064. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

Freedberg, Irwin M., ed. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6 изд.С. 2001, 2003. Нью-Йорк: McGraw-Hill, 2003.

Трещины на ногтях: причины, лечение и профилактика

Что такое трещины на ногтях?

Здоровые ногти гладкие, без пятен и обесцвечивания. На них нет ямок или бороздок, хотя могут быть вертикальные выступы. Треснувшие, расколотые или ломкие ногти иногда могут быть признаком проблемы со здоровьем.

Узнайте, что вызывает трещины на ногтях, и узнайте, какие шаги нужно предпринять, чтобы решить эту проблему.

Причины и лечение трещин на ногтях

Старение

Самая частая причина трещин на ногтях — это то, что случается со всеми: старение. С возрастом ногти становятся тоньше и с большей вероятностью трескаются. Это чаще всего встречается у женщин старше 60 лет, но может поражать и мужчин.

Если ваши потрескавшиеся ногти связаны со старением, вы также можете увидеть шелушение и гребни.

Хотя вы не можете повернуть время вспять, вы можете лучше заботиться о своих ногтях. Перед сном нанесите крем с мочевиной или минеральное масло на ногти и кутикулу, а затем наденьте хлопчатобумажные перчатки. В течение дня наносите лосьон после мытья рук или душа. Если этого недостаточно, ваш дерматолог может назначить более сильное лечение.

Продолжение

Продукты для агрессивных ногтей

Лак для ногтей и жидкость для снятия лака могут содержать сильные химические вещества. Если вы будете их часто использовать, они могут ослабить и высушить ногти. Это увеличивает вероятность их взлома. Клеи и красители для акриловых ногтей также могут вызвать реакцию.

Если причиной появления трещин на ногтях являются продукты для ногтей, у вас также могут быть:

  • Изменение цвета, например пожелтение
  • Тусклые ногти

Избегайте продуктов для ногтей, которые содержат толуол и формальдегид, два особо агрессивных химиката. Биотин, добавка витамина B, может помочь заживить ногти. Но не стоит принимать его беременным. Если спустя 6 месяцев ваши ногти все еще трескаются, обратитесь к врачу.

Влажные руки

Если вы проводите много времени с руками в воде и вынимаете из нее, например мыть посуду, ваши ногти могут начать расслаиваться.

Если это причина ваших трещин на ногтях, у вас также могут быть:

  • Очень мягкие ногти
  • Растрескивание, которое хуже в зимние месяцы
  • Нормальные ногти на ногах, не потрескавшиеся

Лосьон с ланолином или альфа-гидроксикислота может успокоить ноготь.Некоторые люди используют слой прозрачного лака для ногтей, чтобы защитить потрескавшиеся ногти. Чтобы предотвратить появление больших трещин, надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, когда руки в воде. Осторожно подпилите неровные края или неровности ногтей, чтобы они не приводили к появлению новых трещин.

Продолжение

Псориаз

Вашему телу обычно требуются недели для создания клеток кожи. Если они появятся всего за несколько дней, у вас заболевание кожи, называемое псориазом. Это также может повлиять на ваши ногти на руках и ногах.

Псориаз также может вызывать:

  • Крошечные ямки на ногтевом ложе
  • Белые, желтые или коричневые ногти
  • Свободные ногти
  • Крошащиеся ногти
  • Красные ногтевые ложа

Псориаз может быть только на ногтях, или у вас может появиться чешуйчатое покраснение в других местах на теле.В любом случае обратитесь к дерматологу, который порекомендует вам лекарство, которое поможет.

Анемия

Железо необходимо вашему организму для выработки здоровых эритроцитов, которые могут перемещать кислород во все ткани. Если у вас недостаточно железа, у вас заболевание, называемое анемией. Трещины на ногтях могут быть одним из симптомов.

Беременность может повысить ваши шансы заболеть анемией. То же самое и с некоторыми заболеваниями, такими как язвы и рак.

Другие симптомы низкого уровня железа:

Продолжение

Если вы считаете, что у вас анемия, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, что ее вызывает.Возможно, вам придется принимать добавки железа каждый день. Если ваш случай тяжелый, вам могут сделать переливание крови или внутривенное лечение.

Заболевание щитовидной железы

Щитовидная железа — это железа на шее. Он вырабатывает гормоны, которые контролируют многие вещи, которые делает ваше тело, например дыхание и частоту сердечных сокращений. Если ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов, у вас гипотиреоз.

Если причиной появления трещин на ногтях является низкий уровень гормонов щитовидной железы, вы также можете заметить:

  • Ломающиеся ломкие ногти
  • Отек голеней
  • Отек вокруг глаз
  • Зуд кожи
  • Истончение волос или облысение патчи
  • Желто-оранжевая кожа на ладонях или подошвах ног
  • Мутное или опухшее лицо

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу. Простой анализ крови может проверить, насколько хорошо работает ваша щитовидная железа. Возможно, вам придется принимать таблетки каждый день, чтобы дать вашему организму гормон, который ваша щитовидная железа больше не может вырабатывать.

Продолжение

Грибковая инфекция

Дрожжи или плесень могут попасть в ноготь и вызвать инфекцию, в результате чего ногти будут трескаться или ломаться. Это чаще встречается на ногтях ног, чем на руках. Вы можете слышать, как ваш врач называет это онихомикозом.

Грибковые инфекции также могут вызывать:

  • Ногти желтого, коричневого или белого цвета
  • Толстые ногти
  • Ногти, отделяющиеся от ложа

Грибковую инфекцию трудно лечить.Ваш врач, вероятно, даст вам рецептурные противогрибковые таблетки. В тяжелых случаях может потребоваться снятие ногтя.

Дефицит биотина

Это редко, но у вас могут быть трещины на ногтях из-за того, что вы не получаете достаточно биотина с пищей.

Другие признаки дефицита биотина включают:

  • Истончение или выпадение волос
  • Красная сыпь вокруг глаз, носа или рта
  • Конъюнктивит
  • Депрессия
  • Меньше энергии

Биотиновые добавки могут помочь.Вы также можете попробовать есть больше мяса, яиц, рыбы, семян, орехов и овощей, например сладкого картофеля.

Профилактика трещин на ногтях

Некоторые изменения в образе жизни могут помочь укрепить ногти:

  • Держите их как можно более чистыми и сухими.
  • Обрежьте ногти прямо острыми ножницами или кусачками. Слегка округлите кончики.
  • Регулярно используйте масло для ногтей или лосьон для рук.
  • Попробуйте ванну с парафином в маникюрном салоне или дома, чтобы увлажнить руки.
  • Избегайте маникюра, который обычно включает лак для ногтей и жидкости для снятия лака.
  • Не используйте ногти как инструмент для открывания банок с газировкой.
  • Надевайте перчатки при мытье посуды и выполнении других работ по дому.

Причины расшатывания ногтей на ногах или пальцах

Расшатывание ногтя на ноге или пальце руки может быть тревожным симптомом, особенно потому, что причина не всегда очевидна. В большинстве случаев процесс отделения ногтя от нижележащего ногтевого ложа происходит постепенно, и поражается только часть ногтя.Однако в случае травмы пальца руки или ноги весь ноготь может довольно быстро выпасть.

Анатомия ногтей

Ноготь, также называемый ногтевой пластиной, плотно связан с нижележащим ногтевым ложем, которое представляет собой область цвета кожи под ногтевой пластиной. Форма белого полумесяца у основания ногтя известна как лунула. Лунула отмечает область, где начинается матрица ногтя.

Матрица ногтя — это место, где происходит рост ногтя. Любое повреждение матрицы ногтя, будь то травма или инфекция, может привести к отделению ногтя от ногтевого ложа и его расшатыванию.

Распространенные причины расшатывания ногтей

Наиболее частыми причинами расшатывания ногтей, которые в медицине называют онихолизис, являются инфекция и травмы.

Грибковая инфекция

Инфекции ногтей чаще всего вызываются грибком ногтей и известны как онихомикоз. Онихомикоз — распространенная инфекция ногтей на ногах, но также может возникать и на ногтях рук, особенно у людей, которые работают на тех профессиях, где руки подвергаются чрезмерному воздействию воды.

Онихомикоз, инфекция ногтей на ногах.

DermNet / CC BY-NC-ND

Онихомикоз развивается медленно и может по-разному влиять на ноготь, но наиболее частыми его проявлениями являются утолщение и изменение цвета ногтей, образование мусора под ногтем и расшатывание ногтей.

Область, где ноготь отделяется от ногтевого ложа, часто будет иметь белый цвет. Некоторые грибковые и бактериальные инфекции ногтей вызывают обесцвечивание ногтей на темно-коричневый или зеленоватый оттенок, а также могут вызывать расшатывание ногтей.

Травма

Другой частой причиной расшатывания ногтей является травма.Один из распространенных сценариев — падение предмета на кончик пальца ноги или ноги. Иногда травма ногтя тупым предметом вызывает чрезмерное кровотечение под ногтем, которое вызывает давление, достаточное для ослабления ногтя, а в некоторых случаях приводит к полной потере ногтя вскоре после этого.

Поскольку кость на кончике пальца ноги или пальца, известная как дистальная фаланга, находится очень близко к ногтю, тупая травма пальца ноги или пальца иногда может вызвать перелом кости.

При травме ногтя лучше всего обратиться за медицинской помощью, особенно если под ногтем идет кровотечение.

Обувь

Другой распространенный сценарий, который приводит к расшатыванию ногтя на пальце ноги, — это повторяющаяся травма от обуви. Это часто связано с бегом, длительной ходьбой или пешим туризмом или с любым видом спорта на выносливость, и иногда его называют черным ногтем на ноге.

В любом случае травмы ногтя кровь, которая скапливается под ногтем, вызывает красное, пурпурное или черное изменение цвета и известна как подногтевая гематома. Довольно часто ноготь теряется по мере его роста.

Многократное длительное трение пальца ноги о кончик обуви может привести к ослаблению края ногтя без кровотечения под ногтем.

Край гвоздя расшатывается.

DermNet / CC BY-NC-ND

Другие причины расшатывания ногтя

Дополнительные причины включают:

  • Аллергическая реакция на средства для маникюра / педикюра
  • Псориаз
  • Фотосенсибилизирующая реакция на лекарство
  • Гипертиреоз
  • Анемия

Псориатический онихолизис.

DermNet / CC BY-NC-ND

Онихолизис, вызванный доксициклином (антибиотиком).

DermNet / CC BY-NC-ND

Лечение

Обращение к ортопеду, дерматологу или другому поставщику медицинских услуг по поводу расшатывания ногтя на ноге может включать диагностическое обследование, где это необходимо, например, лабораторное обследование. Наиболее частой причиной расшатывания ногтя на пальце ноги является онихомикоз, и лечение может включать в себя срезание или срезание свободных участков ногтя и, возможно, прием противогрибковых препаратов.

Бактериальные инфекции обычно более тяжелые и прогрессируют быстрее, чем грибковые.

Независимо от причины расшатывания ногтей, лучше всего обратиться за медицинской помощью, чтобы снизить вероятность осложнений, связанных с бактериальной инфекцией.

Будет ли ноготь расти снова?

Когда люди теряют ноготь или его часть, часто спрашивают, вырастет ли ноготь снова. Открытое ногтевое ложе заживет в течение нескольких недель. Сам ноготь вырастет снова. Однако это длительный процесс, который может занять от 12 до 18 месяцев.

Еще один вопрос — вырастет ли новый ноготь нормальным.Каждый раз, когда матрица ногтя (центр роста) повреждена, будь то травма или воспаление из-за инфекции, обычно происходят необратимые изменения в росте ногтя. Изменения могут быть такими незначительными, как неровная текстура или утолщение ногтя.

Вот настоящая причина шелушения ногтей

Слащенные ногти похожи на секущиеся концы. Насколько вы знаете , вы не должны к ним приставать — это сложно не делать. И так же, как секущиеся кончики, они могут быть удручающе устойчивы ко всему, что вы пытаетесь сделать, чтобы их сломать.

Allure поговорил с Джошуа Цайхнером, директором по косметическим и клиническим исследованиям дерматологического отделения нью-йоркской больницы Mount Sinai, о том, почему именно начинается пилинг, а виновников больше, чем вы думаете.

В то время как Джошуа отмечал, что «изменение ногтей — обычное явление, когда мы становимся старше», пилинг может иметь более прямую медицинскую связь. На самом деле ногти являются довольно хорошим индикатором вашего общего состояния здоровья — такие вещи, как неровности, гребни и изменение цвета, могут указывать на ряд проблем со здоровьем.

Например, любое изменение цвета на желтый может быть признаком заболевания легких, а большое количество белого цвета может указывать на проблемы с почками. (Однако стоит отметить, что обесцвечивание также может быть вызвано окрашиванием лака для ногтей.)

Возвращаясь к шелушению ногтей, или «онихошизии», чтобы дать этому медицинское название, Джошуа сказал, что есть несколько повседневных причин шелушения, сославшись на чрезмерное мытье рук (ваши ногти в десять раз более пористые, чем ваша кожа) и использование акрила как основная причина шелушения.

Жидкость для снятия лака также может вызывать шелушение и общую сухость ногтей. И хотя ломкие ногти иногда могут быть признаком низкой функции щитовидной железы или анемии, Джошуа сказал, что есть много вещей, которые вы можете сделать в своем обычном уходе за ногтями, чтобы предотвратить шелушение.

Во-первых, попробуйте дать себе пару недель перерыва в использовании лака для ногтей. Вместо этого используйте много масла для ногтей (мы любим CND Solar Oil) и используйте богатое увлажняющее базовое покрытие, такое как масло LONDON Nail Tinted Moisturizer, чтобы наполнить ногти питательными веществами и витаминами.

Использование большого количества крема для рук тоже является плюсом (мы любим крем для рук Bobbi Brown’s Extra Hand Cream), а также пить много воды.

Помните — будьте добры к ногтям, и они будут добры к вам.

Нравится? Приходите и проверьте нас на Snapchat Откройте для себя .

Следуйте за Даниэлой в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 простых советов по восстановлению сухих, ломких, потрескавшихся и шелушащихся ногтей — SheKnows

Говорят, что ваши ногти — это одна из вещей, которую люди замечают при первом впечатлении, что не является хорошей новостью для тех из нас, кто борется за то, чтобы наши шелушащиеся ногти оставались здоровыми. Трудно поддерживать идеальный ухоженный вид, когда наши ногти трескаются сразу после высыхания.Мало того, ломкие ногти могут быть довольно болезненными.

Связанная история

Любимая голландская духовка Ины Гартен со скидкой 48% на Wayfair

Если вам не нравятся сухие, ломкие, потрескавшиеся или шелушащиеся ногти, вы можете сделать несколько вещей, чтобы вернуть им хорошее здоровье. По словам наших любимых экспертов по красоте, эти домашние средства, которые включают в себя старомодную TLC и некоторые изменения в питании, могут стать вашим билетом к улучшению ногтей.Вы просто , возможно, никогда больше не придется посещать салон (шутка).

Наша миссия в SheKnows — расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.

1. Замочите ногти в оливковом масле

Если ногти слабые, тонкие, смочите их в оливковом масле первого отжима по 10-15 минут в день в течение месяца, а затем дважды в неделю.Эта недорогая домашняя косметическая процедура поможет укрепить поврежденные, слабые или шелушащиеся ногти.

«Применение растительного масла помогает уменьшить сухость и растрескивание ногтей на ногах», — подтверждает доктор Венджай Сун, сертифицированный ортопед из Лос-Анджелеса. «В отличие от кремов, масла лучше впитываются в ногтевое ложе и дольше увлажняют структурное ногтевое ложе, чем кремы и гели».

2. Используйте крем для кутикулы, как будто это ваша работа

Успокаивающий крем для кутикулы, такой как Burt’s Bees Lemon Butter Cuticle Creme, помогает питать сухую кутикулу и ломкие, поврежденные ногти витамином Е.Втирайте крем в ногти и вокруг них каждый вечер перед сном.

Изображение: Amazon.
Изображение: Amazon

Крем для кутикулы с лимонным маслом Burt’s Bees

12,13 $

Купи сейчас

Доктор Элизабет Танци, основатель и директор компании Capital Laser & Skin Care и доцент клинического профессора кафедры дерматологии Медицинского центра Университета Джорджа Вашингтона, советует: «Кутикулы могут высохнуть от повторяющегося мытья рук и маникюра, поэтому, если они не при дополнительной защите с помощью питательного крема для кутикулы они растрескиваются и раскалываются, что увеличивает риск инфицирования ногтей.

3. Не злоупотребляйте ногтями

Ваши ногти не предназначены для открывания банок с газировкой. Вместо этого используйте ручку или другой предмет, а не ногти для выполнения этих повседневных задач.

4. Одевайте перчатки для работы по дому

При мытье посуды, уборке и работе в саду надевайте перчатки. Моющие и очищающие средства агрессивно воздействуют на ногти, вызывая их высыхание, плевание и шелушение. Почва и садоводство также могут повредить ногти.

Изображение: Более чистый дом.

Универсальные перчатки премиум-класса (2 шт.)

10,11 долл. США

Купи сейчас

Как указал д-р Танзи, лучший способ заботиться о руках и ногтях — это не сушить их. «Частое мытье рук с антибактериальным мылом очень жестко», — говорит она. «Я рекомендую умываться мягким очищающим средством, которое продезинфицирует так же хорошо, как и агрессивные продукты, и хорошим увлажняющим кремом после этого, чтобы зафиксировать гидратацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.