Как очистить бронхи и легкие: Как очистить легкие в домашних условиях: проверенные способы

Содержание

Как удалить бронхиальную слизь и облегчить дыхание: 7 натуральных способов очистки легких

Легкие человека обладают высокой резистентностью к внешнесредовым воздействиям, несмотря на постоянный контакт с патогенными микроорганизмами, пылью, токсическими веществами. Защитным барьером является бронхиальная слизь, которая продуцируется эпителиальной выстилкой дыхательных путей. В норме бронхиальный секрет имеет низкую вязкость и легко удаляется из дыхательных путей. При заболеваниях органов дыхания вязкость секрета повышается, что затрудняет его продвижение и, следовательно, очистку дыхательных путей. Появляется кашель и одышка. В таких ситуациях для их устранения необходима очистка бронхов и легких. Можно ли это сделать в домашних условиях, не прибегая к применению лекарственных препаратов? Об этом узнаете из нашей полезной статьи!

Как удалить бронхиальную слизь и облегчить дыхание: 7 натуральных способов очистки легкихpixabay.com

Легкие и зачем им нужна очистка

Способы очистки легких могут быть полезны курильщикам, людям, которым приходится регулярно дышать загрязненным воздухом. А также тем, у кого хронические заболевания дыхательной системы такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретный дым и другие токсины могут повреждать легкие и даже вызывать различные проблемы со здоровьем. Забота о здоровье легких – важная составная часть поддержки здоровья всего организма.

По данным ВОЗ, загрязненный воздух – это более 4 миллионов смертей во всем мире. Сигаретный дым – причина смерти каждого пятого жителя США. Поэтому так важно знать и применять способы очистки легких.

Легкие – это самоочищающийся орган. Например, после того как человек подышал сигаретным дымом, у него появляется чувство заложенности в груди. В легких выделяется слизь, которая собирает микробы и другие патогенные организмы, которые и являются причиной заложенности и тяжести в груди.

Люди могут овладеть специальными приемами, чтобы помочь легким очиститься от слизи, раздражающих веществ, для снятия заложенности в груди и других неприятных симптомов, вызывающих дискомфорт и ухудшение самочувствия человека.

Некоторые из этих приемов также обеспечивают свободное дыхание, увеличивают емкость легких и уменьшают воспаление. Это помогает снизить вредное воздействие загрязненного воздуха и дыма на легкие.

Способы очистки легких

Предлагаемые способы очистки легких способствуют удалению лишней слизи из легких и облегчению дыхания.

1. Паровые ингаляции

Паровая ингаляция – простой и доступный способ очищения легких. В результате вдыхания водяного пара дыхательные пути расширяются, что способствует очищению легких от мокроты.

Люди с заболеваниями легких замечают, что их состояние ухудшается, когда воздух становится холодным и сухим. Это объясняется тем, что происходит высушивание слизистой оболочки дыхательных путей и ухудшается циркуляция крови.

Наоборот, горячий пар согревает и увлажняет воздух. Дышать становится легче. Улучшается отхождение слизи и мокроты. Сразу же наступает облегчение.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОБЛ), которое характеризуется затрудненным дыханием, одышкой в результате сужения дыхательных путей, выявило, что паровые ингаляции в значительной степени уменьшают частоту дыхания, улучшают функцию легких. Однако следует отметить, что эффект от паровой ингаляции непродолжительный.

Такой способ очищения легких можно рекомендовать как временное решение данной проблемы. Требуются дополнительные исследования для понимания пользы паровой ингаляции для поддержания здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель представляет собой естественный механизм очистки дыхательных путей. Контролируемый кашель – это сознательная стимуляция отхождения мокроты и слизи.

В частности, врачи рекомендуют больным ХОБЛ контролировать кашель, так как спонтанный кашель у таких больных является непродуктивным и только усиливает одышку.

Техника контролируемого кашля:

  • Исходное положение сидя прямо на стуле, не напрягаясь. Ступни на полу.
  • Руки на животе.
  • Медленно вдохните через нос.
  • Немного наклонившись вперед медленно выдохните.
  • Резко кашляните 2-3 раза во время выдоха, слегка приоткрыв рот.
  • Медленно и спокойно сделайте неглубокий вдох через нос.
  • Отдохните. В случае необходимости повторите еще раз.

3. Дренаж легких

Постуральный дренаж, его еще называют позиционным – широко применяемый способ удаления мокроты из легких. При выполнении этой процедуры используется сила гравитации. Под действием силы тяжести мокрота продвигается по дыхательным путям с последующим ее удалением. При этом больной, принимая различные положения, выбирает наиболее оптимальное, при котором облегчается отхаркивание слизи и мокроты.

Техника постурального дренажа зависит от положения тела. Но в любом случае дышите так, чтобы активно работали мышцы живота. Если появляется кашель, старайтесь как можно лучше откашляться.

Дренаж легких на спине:

  • Лягте на пол или на кровать.
  • Подложите подушки под бедра так, чтобы ноги были выше грудной клетки, а голова ниже уровня грудной клетки.
  • Сделайте медленный вдох через нос. Выдохните через рот. Каждый выдох должен быть в 2 раза длиннее вдоха. Такое дыхание называется 1:2.
  • Повторите через несколько минут.

Дренаж легких на боку:

  • Лягте на бок, положив голову на руку или на подушку.
  • Подложите подушки под бедра.
  • Дышите в технике 1:2.
  • Отдохните. Повторите на другом боку.

Дренаж легких на животе:

  • На полу сложите стопку подушек.
  • Лягте животом на подушки. Ноги должны быть выше груди. Таким образом мы усиливаем давление на диафрагму.
  • Дышите в технике 1:2.
  • Отдохните. Повторите через несколько минут.

Позиционный дренаж – очень эффективная процедура, значительно облегчающая состояние больного. Однако, следует иметь в виду, что процедура не показана людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

4. Физическая зарядка

Регулярная физическая активность улучшает физическое и психическое здоровье человека, снижает риск развития многих заболеваний.

Физические упражнения заставляют мышцы работать более интенсивно, что увеличивает частоту дыхания, а значит улучшает поступление кислорода в организм. Это также способствует лучшему кровообращению и более эффективному удалению углекислого газа из организма. Мышцы учатся более продуктивно использовать кислород и вырабатывать меньшее количество углекислого газа.

Хотя выполнение упражнений может быть непростой задачей для людей с хроническими болезнями легких, однако регулярная умеренная и даже минимальная физическая активность все же пойдет им на пользу. Но прежде необходима консультация врача, особенно больным ХОБЛ, муковисцидозом, астмой.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит в большом количестве антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление в легких. Эти соединения даже могут защитить легочную ткань от вредного воздействия табачного дыма.

Как сообщается в одном из недавно выполненных в Корее исследований, в котором принимало участие более 1000 взрослых-добровольцев, у людей, выпивающих ежедневно не менее 2 чашек зеленого чая, улучшалась функция легких по сравнению с теми, кто вообще не употребляет зеленый чай.

6. Противовоспалительные продукты

Воспалительный процесс в дыхательных путях затрудняет дыхание и вызывает тяжесть и заложенность в груди. Употребление противовоспалительных продуктов уменьшает воспаление и улучшает состояние больного. Такие продукты могут стать природной альтернативой противовоспалительным препаратам или успешно их дополнять.

Продукты с противовоспалительным потенциалом:

  • Куркума
  • Зеленые листовые овощи
  • Вишня
  • Малина
  • Черника, голубика
  • Маслины
  • Грецкие орехи
  • Бобовые
  • Чечевица
  • Свекла
  • Семена чиа
  • Семена льна
  • Имбирь
  • Рыба жирных сортов

7. Перкуссия

Поколачивание (похлопывание), или перкуссия, также как и предыдущие способы, улучшает отхождение бронхиальной слизи. Оно производится в области ребер нечастым ритмическими похлопываниями ладонью. Процедура выполняется медицинским работником или врачом-пульманологом. Эффективность процедуры значительно повышается в сочетании с позиционным дренажем.

РЕЗЮМЕ

Ядовитые вещества сигаретного дыма, загрязненный воздух, попадая и накапливаясь в легких, могут наносить вред всему организму. Здоровье органов дыхания зависит от того, насколько эффективно организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

У людей с хроническими бронхолегочными заболеваниями вырабатывается чрезмерное количество густой мокроты, которая забивает легкие. Способы нелекарственного клиренса (очистки) легких могут в данном случае прийти на помощь и быть весьма эффективными.

Как мы видим, предложенные натуральные способы очистки органов дыхания улучшают отхождение бронхиального секрета, стимулируют продуктивный кашель, повышают вентиляцию легких. Они способствуют значительному улучшению состояния больных бронхолегочными заболеваниями, снижают частоту обострений и тормозят прогрессирование заболевания. Но как всегда, обязательна консультация врача!

По материалам: medicalnewstoday. com, headinsider.net

Как восстановить легкие после коронавируса

Еще китайские врачи сообщали, что у пациентов, перенесших COVID-пневмонию, может развиться фиброз легких. Что это такое, чем грозит?

Ольга Богуш: COVID-19 протекает по-разному. У пациентов, которые болели в легкой или скрытой, бессимптомной форме, последствий чаще всего не возникает. Если же больному ставился диагноз двусторонней пневмонии, вызванной коронавирусом, тем более, если было поражено более 25 процентов легких, есть риск возникновения осложнений, в том числе и фиброза.

Что это такое? Фиброз — это замещение нормальной легочной ткани соединительной. В легком, по сути, возникают рубцы. В эластичной ткани формируются нерастяжимые участки, уменьшается дыхательная поверхность легких. Если возникает два-три таких участка и они невелики, пациент этого может и не заметить. Но если фиброз большой, начинаются проблемы с дыханием. Самый частый признак — одышка. Фиброз возникает не только под влиянием вирусной инфекции. Хронической обструктивной болезнью легких, например, страдают многие курильщики со стажем. В тяжелых случаях это приводит к дыхательной недостаточности.

Есть ли возможность предотвратить развитие таких осложнений?

Ольга Богуш: Развитие осложнений зависит от многих причин, от тяжести перенесенного заболевания, в первую очередь. Но бороться за возвращение здоровья легких можно и нужно. В основе лежит физическая реабилитация. Кстати, минздрав недавно выпустил большой документ с рекомендациями по реабилитации после COVID-19.

К сожалению, у нас нет специальных медикаментов, каких-то особых технологий, помогающих легким работать так же, как до болезни. Например, популярный сейчас витамин D от COVID-19 и его последствий не защищает. Легочная ткань должна восстанавливаться сама, а наша задача — ей помочь. Основное, что может сделать человек дома, — заниматься своим физическим восстановлением.

Прежде всего, это дыхательная гимнастика. Она имеет особенности. Нужно выполнять упражнения, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры, развивать мышцы, которые отвечают за вдох и выдох.

Дыхательных практик много. Своим пациентам я рекомендую гимнастику Александры Стрельниковой, она очень хорошо работает практически при любых хронических заболеваниях легких. В рекомендациях минздрава указано, что можно практиковать йоговское дыхание. Интересно, что эти дыхательные практики очень отличаются, но на состоянии легких хорошо сказываются и та и другая.

Ну и, конечно, ограничиваться только дыхательными упражнениями можно, пока сохраняется сильная слабость. Гимнастику Стрельниковой, кстати, можно выполнять сначала и сидя, и даже лежа — она все равно работает.

Когда сохраняется сильная слабость, можно даже лежа делать совсем простые вещи: например, надувать шарики или медленно выдыхать через тонкую трубочку, конец которой опущен в воду. Есть специальные тренажеры, которые тренируют вдох-выдох — они красивые, полезные. Хотя и довольно дорогие. Думаю, вполне можно обойтись и без них — просто использовать подручные средства и не лениться. Но постепенно, окрепнув, нужно обязательно добавить физической активности.

Какие упражнения вы рекомендуете?

Ольга Богуш: Обычная гимнастика — это уже хорошо. Если дома есть тренажер — степпер, шаговая дорожка, велосипед — это замечательно. Но даже просто обычная ходьба, махи руками, наклоны туловища и другие элементарные упражнения помогут восстановиться быстрее.

Когда закончится карантинный режим, и можно будет гулять, нужно добавить любую физическую активность на свежем воздухе. Поначалу я бы рекомендовала аэробные нагрузки — неинтенсивные, но продолжительностью не менее получаса-часа.

Самое простое и безопасное — ходьба в бодром темпе, можно велосипед. А интенсивной активностью, подключив силовые упражнения, можно будет заняться позже, когда организм восстановится после болезни.

Какие есть дополнительные рекомендации?

Ольга Богуш: Нужно обратить внимание на сон. Нарушения сна у пациентов мы наблюдаем очень часто.

Многие сейчас психологически насторожены, они элементарно боятся сначала заразиться, потом, если заболели, боятся осложнений. Из-за стресса восстановление замедляется. Важно, чтобы питание было полноценным. Увеличьте количество белка в рационе — это нужно для нормального восстановления тканей организма.

И еще я всем своим пациентам, в том числе и старшего возраста, рекомендую для профилактики сделать вакцинацию против пневмококка. Такая прививка защитит от возникновения вторичной бактериальной пневмонии. Вакцины давно известны. Они проверены временем. Безопасны, и работают очень хорошо.

Часто после перенесенного бронхита или воспаления легких долго держится легкий кашель — прямо месяцами, знаю по себе. Его надо лечить?

Ольга Богуш: Остаточный кашель, действительно, может сохраняться до двух месяцев. Какое-то время может держаться и небольшая температура — в районе 37 градусов, это не страшно.

Иногда пациенты сами затягивают процесс, например, используют ингаляции с муколитиками — лазолваном или какими-то другими аналогичными препаратами. Этого делать не надо. Ингаляции для увлажнения дыхательных путей полезны -с минеральной водой, физраствором. Но если добавлять муколитики, это будет провоцировать кашель.

Поэтому, если какие-то неприятные симптомы со временем не проходят — усиливается одышка, ухудшается самочувствие, кашель приобретает другой характер, к нему присоединяются хрипы, например — в таких случаях не надо лечиться самостоятельно.

Боитесь идти к врачу в поликлинику — сейчас появилась возможность получить консультацию дистанционно, проектов телемедицины сейчас много.

Многие, боясь COVID, купили себе пульсоксиметры. После выздоровления они уже не нужны или могут пригодиться?

Ольга Богуш: Пульсоксиметр поможет контролировать, как проходит восстановление. Нормальный уровень оксигенации — 95-98 единиц, не ниже. 94 — это уже мало, это повод для консультации с врачом. Только надо учесть, что могут быть временные колебания показателей. Например, человек плохо спал — уровень оксигенации у него будет ниже, чем обычно. Так что надо ориентироваться и на общее самочувствие.

Что еще помогает, кроме гимнастики и ингаляций?

Ольга Богуш: Хорошо выполнять вибрационный массаж. Это совсем не сложно: попросите кого-нибудь легко похлопать ладошками по спине несколько минут, аккуратно и не сильно «простукать», «прошлепать» всю спину. Помогает очистить дыхательные пути от слизи, работает как профилактика застойных явлений в легких.

Как очистить бронхи и легкие после курения

Дым сигарет причиняет вред здоровью. Бронхи и легкие курильщика покрыты частицами копоти, сажи. В них скапливаются опасные химические вещества, токсины. Это ухудшает дыхание, скопление слизи вызывает кашель, провоцирует бронхит курильщика, рак. Существуют медицинские методы и народные средства, которые помогают очистить органы дыхания.

Избегайте дыма и токсинов

Люди, которые живут в больших городах, сталкиваются с проблемой загазованности воздуха. Дым промышленных предприятий, выхлопы автотранспорта попадают в органы дыхания, вызывают болезни.

Многие косметические и бытовые чистящие средства содержат опасные химические компоненты.

Сильно раздражает легкие аммиак, который вызывает кашель, одышку.

Чтобы поддерживать циркуляцию свежего воздуха, соблюдайте следующие правила:

  1. Чаще проветривайте помещения.
  2. Держитесь подальше от людей, которые курят сигареты или кальян.
  3. Приобретите домашний очиститель воздуха, удаляющий мелкие частицы, аллергены.
  4. Спите с открытыми окнами, что обеспечить доступ кислорода к бронхам, легким, мозгу.
  5. Поддерживайте чистоту дома. Своевременно убирайте грязь, пылесосьте ковры, протирайте пыль на полках.
  6. Уделите внимание домашним растениям. Ночью без света они поглощают кислород, поэтому не держите цветы в спальне.

Соблюдайте диету

Курение нарушает кислотно-щелочной баланс, уменьшает pH, повышает кислотность крови. Состояние вызывает заболевание почек, образование камней, угнетение сознания. После отказа от курения требуется восстановить pH до нормы. Этому помогают диета, щелочная пища.

Одна из причин кашля и мокроты при курении – слизь, накопившаяся в легких, бронхах.

Чтобы уменьшить ее образование, нужно исключить продукты, которые способствуют выработке мокроты. Под запретом находятся замороженные полуфабрикаты и фаст-фуд, молоко, творог и йогурт.

  • Очищение легких курильщика народными средствами
  • Как восстановить легкие курильщика
  • Можно ли курить, когда болеешь

Щелочные продукты

Чтобы очистить легкие, бронхи, введите в рацион:

  • Овощи – корнеплоды, репчатый лук.
  • Фрукты – лимон, хурму, ананас.
  • Крупы, чечевицу, семечки.
  • Водоросли.

Антиоксиданты

Продукты с этими веществами увеличивают объем легких, выводят токсины, улучшают дыхание, поэтому после курения необходимо употреблять:

  1. Ягоды – клюкву, виноград, чернику.
  2. Овощи – брокколи, шпинат, артишоки.
  3. Зеленый чай.
  4. Рыбу.
  5. Грецкие орехи.

Займитесь физическими упражнениями

Регулярные тренировки улучшают здоровье, снижают риск многих болезней, помогают очистить бронхи и легкие после длительного курения. Упражнения выводят из организма избыточный углекислый газ, заставляют мышцы работать быстрее, повышают частоту дыхания. Физические нагрузки могут быть трудны людям с хроническими болезнями легких. Перед занятиями необходима консультация врача. Выполнять расслабляющие, оздоравливающие упражнения лучше на свежем воздухе.

Виды тренировок для эффективного очищения:

  1. Умеренная аэробная активность пять раз в неделю по 30 минут. Это могут быть прогулки, плавание или садоводство.
  2. Силовые или энергичные аэробные тренировки три раза в неделю по 25 минут. Для здоровья полезны игра в футбол, танцы или бег трусцой.

Чтобы выполнить очищение легких после курения, используют дыхательную гимнастику.

Хороший эффект дают занятия йогой. Специальные упражнения улучшают функции органов дыхания, способствуют выведению мокроты.

Читайте на Stellanews:  Что такое плечелопаточный периартрит, симптомы и причины заболевания

Результативные методы очищения легких:

  1. Дыхание с поджатыми губами. Вдох выполняют через нос, выдох – ртом.
  2. Брюшное или диафрагмальное дыхание.
  • Жидкость в легких
  • Как бросить быстро курить в домашних условиях
  • Грудной сбор

Используйте метод постурального дренажа

Этот способ избавляет от слизи в легких, бронхах. Человеку придают положения, лежа на спине, боку или животе, при выполнении которых мокрота отходит за счет силы тяжести. Метод постурального дренажа улучшает дыхание, служит профилактикой болезней бронхов, легких. Упражнение нужно выполнять 5 минут, постепенно увеличивая время до четверти часа.

На спине

  1. Лягте на кровать или пол.
  2. Подушку разместите под бедрами.
  3. Делайте медленные вдохи через нос, а выдохи через рот (они должны быть в два раза длиннее).

На боку

  1. Лягте на пол или кровать.
  2. Голову положите на руку, а бедра на подушку.
  3. Схема вдохов и выдохов аналогична положению на спине.

На животе

  1. Разложите на полу подушки, лягте на них. Бедра должны быть выше груди.
  2. Руки для поддержки расположите под головой.
  3. Схема дыхания, как в предыдущих положениях.

Принимайте паровую баню и ингаляции

Чтобы удалить слизь, очистить дыхательные пути выполняют домашние процедуры. Паровая баня, ингаляции облегчают кашель, отхождение жидкости.

Для процедур используют физраствор, отвары травяных сборов, например, чабреца, мяты, душицы.

К составу можно добавить 2–3 капли эвкалиптового масла. Ингаляции устраняют застой слизи, убирают остатки никотина и смолы. Они полезны и для людей, которые имеют болезни органов дыхания.

Народные средства для очистки легких после курения

Чтобы решить проблему, используют рецепты на основе натуральных компонентов:

  • Зеленый чай, который содержит антиоксиданты, уменьшает воспаление, удаляет токсины.
  • Отвары лечебных трав выводят мокроту, облегчают дыхание.
  • Луковый сироп очищает легкие после долгих лет курения.
  • Мед, чеснок, обеззараживают, дезинфицируют дыхательные пути.
  • Отвар овса на молоке разжижает и выводит слизь.

Чтобы провести очищение легких курильщика народными средствами, используют:

  • вишню;
  • куркуму;
  • оливки;
  • чернику;
  • грецкий орех;
  • чечевицу.

Натуральный мед

Начните свой день со столовой ложки этого продукта. Мед можно растворить в воде и выпить. Его используют при бронхите курильщика. Антисептические свойства продукта помогают обеззараживать, уменьшать кашель.

Молочный отвар из овса

Чтобы очистить бронхи, применяют специальное средство, которое содержит фосфор, железо, никель и хром. Все эти вещества, кроме того, эфирные масла, аминокислоты и жиры входят в состав овса.

Отвар вызывает сильный кашель, очищает от густой слизи, улучшает дыхание, выводит токсины.

Бронхи быстро восстанавливаются, эффект от использования заметен через неделю.

Рецепт приготовления и применения:

  • Вскипятите 0,5 литра молока, засыпьте стакан овса.
  • Варите, пока жидкость не выпарится в два раза.
  • Процедите, отвар выпейте сразу.
  • Густую смесь протрите через марлю.
  • Съешьте кашицу в течение дня перед приемом пищи.

Травяной настой фиалки и душицы

Средство из этих растений обладает очищающими свойствами. Отвар выводит мокроту из легких, облегчает кашель, улучшает дыхание.

Рецепт приготовления, использования:

  • Возьмите по столовой ложке сухого сырья и залейте 2 стаканами кипятка.
  • Настаивайте 2 часа под крышкой.
  • Разделите отвар на три части, выпейте его в течение дня.
  • Курс лечения – месяц.

Видео

Источник stellanews.ru

Как очистить легкие от краски

Многое зависит от степени отравления. Признаки тяжёлого отравления проявляются сразу же – тошнота, рвота, потеря сознания и более серьёзные симптомы. В таких случаях проводят полное очищение крови (гемолиз).

Вредные химические вещества, содержащиеся в стройматериалах, в допустимых дозах к тяжёлым отравлениям не приводят, но в организме всё же откладываются. Некоторые из них (например, тяжёлые металлы) вообще не выводятся .

Едкий, резкий, неприятный запах – верный признак того, что используемый вами клей или же краска содержит вредные химикаты. Это своеобразный “сигнал опасности”, которым одарила нас природа. Хотя здесь важно заметить, что далеко не все вредные химические вещества обладают резким запахом – нередко они вообще могут его не иметь.

Так как же очистить свой организм от отравляющих его веществ?

У мудрой природы есть ещё одно замечательное средство – саморегуляция . Те вещества, которые не полезны организму, будут выведены естественным путём.

Активированный уголь, вода и молоко

Однако не всё так просто: большинство современных химикатов требует более серьёзных приёмов. Тогда нужно помочь своему организму теми продуктами, которые обладают сорбирующими (впитывающими) и выводящими свойствами. Они впитают все ненужные, вредные организму шлаки и выведут их из клеток и тканей.

Лучшим из таких средств, самым экологичным и безопасным для здоровья (не в пример иным образцам фармацевтической продукции…) является активированный уголь . Его следует принимать для очищения организма из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса ( противопоказания : язвенные поражения ЖКТ, в т.ч. обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит, кровотечения из ЖКТ, атония кишечника, одновременное назначение антитоксических веществ, эффект которых развивается после всасывания (метионин и др.).

Также для дезинтоксикации организма полезно пить чистую воду (а ещё лучше – молоко , которое издревле славится своими целебными свойствами).

В общем, если вы, освежив фасад вашего дачного домика новыми яркими красками, или же приклеивая какую-нибудь очередную отвалившуюся деталь, чуть не задохнулись от терпкого удушливого запаха клея или краски, то, чтобы вывести из организма вредные химикаты, вам следует принять активированный уголь, запив его большим стаканом воды. Еще для оздоровления полезно попить теплое или горячее молоко – хотя бы какое-то время. Будьте здоровы!

При отравлении необходимо обратиться за консультацией к врачу-токсикологу , данная статья предоставляет лишь справочную информацию и не заменяет консультации у врача.

Легкие считаются системой естественной очистки организма человека от пагубных веществ. Пропуская через себя большое количество воздуха, органы дыхания сами могут очиститься и восстановить свои функции. Однако, работа в условиях засоренного, запыленного воздуха, наличие пагубных привычек, в частности курения, снижение иммунитета из-за проникновения в дыхательную систему болезнетворной микрофлоры — все это приводит к сбоям в функционировании органа, его засорению и скоплению в нем вредных веществ.

Мало кто задумывался над тем какие изменения происходят, в дыхательной системе, когда концентрация пагубных веществ в разы превышает то количество, которое может быть выведено непосредственно легкими. В данном случае отмечается развитие различных заболеваний, не дающих легочной системе выполнять свои функции. Чтобы предотвратить возникновение различных патологий, необходимо очищать легкие. Сегодня существует много методик, как почистить легкие в домашних условиях быстро и эффективно.

Нужна ли легким чистка и зачем

Периодическая очистка поможет в улучшении работы органа, улучшении состояния, а также в предупреждении развития разных недугов. Очищение легких — залог правильной работы органа. О том, как почистить легкие и для чего это нужно, можно спросить у специалиста. Данную процедуру необходимо проводить каждому без исключения.

Но в большей степени нуждаются в очистке легкие:

  • курильщиков, особенно с многолетним стажем;
  • людей, работающих в запыленных помещениях и на вредном производстве;
  • людей, проживающих в крупных городах с загрязненным и загазованным воздухом.

Зачастую, человек не может изменить жизненные обстоятельства или условия, но вот защитить себя от вредного влияния можно. И поможет в этом процедура по очищению органов дыхания. Профилактическая очистка легких должна проводиться раз на год. Этого вполне достаточно для поддержания функционирования дыхательной системы.

Следует понимать, что все органы и системы тесно связаны между собой. Если какая-то система дала сбой, это скажется на работе остальных. Если человек курит, дышит грязным запыленным воздухом, часто сталкивается с простудными недугами, это отразится на работе органов дыхания.

Легкие не смогут в полном объеме выполнять свои функции, что станет причиной нарушения обмена веществ, понижения защитных свойств организма, а также сбоев в работе кроветворной, СС и иных систем.

Чистка легких поможет в:

  • улучшении работы дыхательной системы;
  • очищении от мокроты, никотина и смол;
  • устранении кашля;
  • улучшении обмена веществ;
  • омоложении организма;
  • улучшении состояния и самочувствия.

Всем ли можно очищаться

Методы очистки, как с помощью медикаментов, так и с помощью народных средств, подходят далеко не всем. Кто-то может страдать от аллергии на определенный компонент или вещество, а кто-то от обострения легочного недуга.

Именно поэтому, прежде чем применить ту или иную методику, необходимо проконсультироваться у врача, а также убедиться в отсутствии противопоказаний.

Проводить процедуру не рекомендуется людям с наличием индивидуальной непереносимости того или иного компонента, беременным и кормящим грудью женщинам, а также тем, кто страдает:

  • истощением организма;
  • судорогами;
  • туберкулезом;
  • онкологическими недугами;
  • хроническими патологиями, в частности астмой и хронической обструктивной болезнью легких.

Подготовка к чистке

Очистку легких нельзя проводить спонтанно. К этой процедуре необходимо подготовиться.

Итак, прежде чем приступить к чистке, необходимо:

  1. Проконсультироваться у специалиста и убедиться в отсутствии противопоказаний.
  2. Отказаться от самой пагубной для органов дыхания привычки — курения. Следует понимать, что нет никакого смысла проводить чистку, если легкие изо дня в день заново загрязняются.
  3. Курильщикам со стажем следует понимать, что от никотина и смол страдают не только органы дыхания, но и органы ЖКТ, в особенности кишечник. Табачный дым, смолы и иные токсические вещества провоцируют появление на кишечных стенках слизи. Поэтому прежде чем почистить легкие необходимо провести предварительное очищение кишечника.
  4. По возможности необходимо сменить место работы и жительства.

Следует подготовить себя морально, так как очищение легких — серьезная процедура. Важно позаботиться о своем питании — исключить употребление вредной продукции — жирностей, жареных, острых блюд, сладостей, кофе, спиртных напитков. Рацион должен быть сбалансированным и витаминизированным.

Помимо этого, важно во время чистки соблюдать питьевой режим. В сутки необходимо выпивать не менее полутора литров очищенной воды. Это поспособствует быстрому выведению пагубных веществ.

Часть водного рациона предпочтительно заменить зеленым чаем, являющимся проверенным антиоксидантом, помогающим в поддержке здоровья клеток и выведении из организма ядов.

Так как никотин провоцирует понижение усвояемости аскорбиновой кислоты, рацион следует обогатить продукцией с витамином С: киви, цитрусовыми, болгарским перцем, квашеной капустой, отваром шиповника.

Очищение легких медикаментами, противопоказания к проведению процедуры

Сегодня существует большое количество методов очищения легких. К самым эффективным относят: чистку с помощью медикаментозных препаратов, средств из лекарственных растений, в частности овсяного киселя, ингаляций, гимнастики. Однако следует понимать, что очищение легких может проводиться только после консультации у специалиста.

Нецелесообразное применение той или иной методики чревато усугублением ситуации. Полная чистка легких от всех скопившихся в них вредных веществ — процесс продолжительный и трудоемкий. Если стаж курильщика небольшой — процесс может занять пару недель, в тяжелом случае (если стаж многолетний) он может затянуться на месяцы. К этому стоит подготовиться морально.

Чистка с помощью медикаментов

Этот способ подойдет приверженцам традиционной медицины. Лекарств для очищения легких существует предостаточно. Как правило, это медикаменты, обладающие муколитическими и отхаркивающими свойствами, средства, помогающие в сжижении бронхиального секрета, а также в облегчении его выведения из легких.

Зачастую для процедуры рекомендуют применение следующих препаратов:

  • Амброксола. Лекарство обладает выраженными отхаркивающими свойствами, а также способствует очистке дыхательной системы даже у заядлых курильщиков, а также быстрому облегчению дыхания. Принимать лекарство необходимо согласно аннотации.
  • Геделикса. Высокоэффективный фитотерапевтический препарат, который отличается хорошей переносимостью и отсутствием побочных эффектов. Помогает в быстром разжижении мокроты и ее выведении их органов дыхания.
  • Мукалтина. Действенное муколитическое средство. Способствует быстрому очищению бронхов и легких от слизи, а также выведению мокроты и облегчению дыхания.
  • Аскорила. Препарат производится в форме таблеток и сиропа. Помогает в облегчении выведения мокроты, расширении бронхов и устранении бронхоспазма.

Противопоказания

Прежде чем начать очищение легких при помощи медикамента, необходимо изучить аннотацию и убедиться в отсутствии противопоказаний. У каждого препарата имеются свои противопоказания. Однако есть и несколько общих. К ним относят: индивидуальную непереносимость компонентов лекарственного средства, период вынашивания плода и грудного вскармливания. Кроме этого, нельзя применять методику людям, которые не отказались от вредной привычки — курения.

Как очистить бронхи при помощи дыхательных упражнений, народных средств, травяных сборов и ингаляций

Дыхательная гимнастика способствует улучшению работы органов дыхания, ускорению процесса воздухообмена, а также выведению вредных веществ. Чтобы полностью очистить бронхи и легкие достаточно пятнадцати минут занятий в день.

В данном случае можно воспользоваться системой йоговского дыхания или иными авторскими методами. Можно просто делать зарядку, прыгать со скакалкой или бегать. Все это заставит легкие работать в полной мере. Если же нет времени или возможности заниматься спортом, можно поступить иначе — выполнять следующие упражнения.

О том, как очистить бронхи при помощи упражнений можно спросить у специалиста:

  1. Необходимо стать прямо и глубоко вдохнуть носом. Если нос заложен, его необходимо заранее очистить при помощи назальных капель и промывания.
  2. Далее необходимо на несколько секунд затаить дыхание, при этом живот следует прижать к позвоночному столбу.
  3. Затем нужно сделать медленный выдох (через рот).
  4. Не стоит выдыхать весь воздух. Оставшийся воздух следует выдохнуть в несколько подходов.
  5. Далее необходимо отдохнуть — подышать пару секунд произвольно, после чего повторить упражнение.

С целью достижения максимального результата, данное упражнение следует делать три раза в сутки, по три подхода.

Применение средств нетрадиционной медицины

Кто-кто, но народные целители и знахари уж точно знают, как очистить бронхи. В копилке нетрадиционной медицины имеется много способов и рецептов лекарств, способствующих улучшению работы легких и выведению их них вредных веществ.

  1. Чистка овсяным киселем. Необходимо взять цельные неочищенные зерна овса — 200 грамм, промыть их и смешать с молоком — 500 мл. Емкость необходимо поставить на печь. После того, как средство закипит, нужно убавить огонь и протомить состав на протяжении получаса, при этом постоянно помешивая. Далее состав необходимо остудить и профильтровать. Приготовленный кисель необходимо употребить в один прием. Принимать средство необходимо каждодневно, раз на день. Длительность очистительного курса — две недели.
  2. Применение луково-чесночного сиропа. Как лук, так и чеснок богаты эфирными маслами и фитонцидами, обладающими антибактериальными свойствами и способствующими быстрой и что немаловажно, эффективной очистке легких. Необходимо измельчить вымытые лук и чеснок, после чего засыпать полученную массу сахаром (компоненты берутся в равных пропорциях). Массу необходимо перемешать и убрать в тепло на три часа. Далее состав необходимо процедить и принимать сок в количество одной столовой ложки четырежды на день, единожды в неделю. Длительность курса — один-два месяца.
  3. Очистка легких бальзамом. Необходимо смешать измельченные молодые листки алое с кагором — 400 мл и натуральным медом — 350 граммами. Далее нужно отставить плотно закрытую емкость в затемненное место на две недели. Употреблять необходимо по 10 мл средства трижды на день.

Применение травяных сборов

Существует много сборов для чистки бронхов. Приготовить лекарства самостоятельно сможет каждый.

Вот несколько самых действенных рецептов:

  1. Необходимо смешать в равных соотношениях корневища солодки с алтеем, семенами аниса и мать-и-мачехой. 30 грамм смеси нужно заварить в двухстах миллилитрах вскипяченной воды. Далее средство необходимо отставить в тепло на 30 минут. Употреблять необходимо по ½ стакана профильтрованного напитка трижды на день.
  2. Нужно смешать в одинаковых пропорциях анисовые семена с шалфеем, алтеем и корневищами солодки. 15 грамм смеси необходимо заварить в стакане кипятка. Настаиваться состав должен на протяжении получаса. Пить советуют по полстакана лекарства трижды в сутки.

Применение ингаляций

Особенно эффективным, к тому же, простым в применении является способ, подразумевающий очищение легких с помощью ингаляций. В качестве ингаляционного вещества можно брать водные растворы с эфирными маслами пихты, мяты, лаванды, полыни, эвкалипта, можжевельника. Можно также использовать для процедуры отвары из этих растений.

Готовятся они так: 15 грамм сырья заваривается в стакане кипятка. Можно применять, как паровые ингаляции, так и проводить процедуру с помощью небулайзера. Очистить дыхательную систему не так уж и сложно. Главное иметь сильное желание быть здоровым. Чистка — это лучший способ по предупреждению развития разных недугов.

Органы дыхания человека способны самостоятельно избавляться от загрязняющих их вредных веществ. Однако зная, как очистить легкие, можно ускорить естественные процессы.

Нужна ли легким чистка и зачем

Несмотря на то, что организм может избавляться от опасных веществ без посторонней помощи, необходимо проводить периодические чистки легких. Чем дольше загрязнения находятся в организме, тем больше они его отравляют. Очищение органов дыхания способствует:

  • улучшению обмена веществ;
  • омоложению;
  • устранению сбоев в работе других органов и систем;
  • улучшению самочувствия.

Люди, бросающие курить, могут испытывать неприятные ощущения из-за того, что их организм начинает перестраиваться после отказа от никотина. Такие ощущения наблюдаются в течение нескольких месяцев. Различные методы очищения органов дыхания снижают тягу к курению и помогают не возвращаться к вредной привычке.

для ведения полноценной жизни раз в год нужно провести очистительную процедуру для легких

Кому нужно очищать легкие и бронхи

Чистить и лечить легкие следует:

  1. Курильщикам с большим стажем. На необходимость очистить легкие курильщика в домашних условиях указывают кашель и плохое самочувствие.
  2. Жителям мегаполисов или районов с неблагополучной экологией. Такие люди также должны знать, как почистить легкие и бронхи.
  3. Строителям и работникам вредных производств (заводов, шахт). Особую опасность представляет строительная пыль в легких, оказывающая на органы дыхания такое же воздействие, как и продукты горения.

Человек может не курить и жить в экологически благополучном районе. При этом он может страдать частными простудными заболеваниями или быть пассивным курильщиком. В таких случаях очистить бронхи от слизи следует в качестве профилактики. Процедура проводится 1-2 раза в год.

чтобы не нанести вреда здоровью очищение должно проводиться согласно установленным правилам и противопоказаниям

Всем ли можно очищаться

Очищение нежелательно при:

  1. Острой фазе заболеваний дыхательных путей. Необходимо дождаться ремиссии, когда симптомы болезни не проявляются.
  2. Повышенной температуре.
  3. Наличии новообразований или онкологических заболеваний. Даже если новообразование идентифицировано как доброкачественное, заниматься очищением без разрешения врача не стоит. Особенно опасны такие методы, как массаж и посещение бани. Механическое воздействие и высокие температуры могут привести к росту опухоли.

Противопоказания и возможные риски. Кому не следует очищать органы дыхания

Методы очищения легких курильщика или работника вредного производства могут быть противопоказаны различным категориям пациентов:

  1. Дыхательная гимнастика. От этого метода стоит отказаться беременным и кормящим женщинам. Он не подходит при туберкулезе, судорогах, генетических болезнях и сниженном иммунитете.
  2. Посещение бани и сауны. Высокие температуры не рекомендованы людям, страдающим заболеваниями сердца и беременным женщинам.
  3. Массаж. Метод не используется при пневмотораксе и туберкулезе. Осторожность следует проявлять при наличии заболеваний сердца. На поздних сроках беременности массаж делают сидя, чтобы женщине не пришлось ложиться на живот.

существует множество способов и рецептов очищения легких в домашних условиях

Основные методы очистки легких

Лечение легких и бронхов курильщика или человека с заболеваниями дыхательных путей должно быть комплексным. Терапия включает медикаменты, изменение ежедневного рациона и т. д. К очищению легких и бронхов народными средствами следует подходить с осторожностью. Некоторые растительные компоненты (травы) способны вызывать аллергическую реакцию.

Медицинские препараты

Лекарство для очистки легких не следует назначать себе самостоятельно. Его должен подбирать лечащий врач. Среди используемых препаратов:

  1. Аскорил. Отхаркивающее средство включает такие вещества, как сальбутамол и рецементол. С помощью сиропа от кашля можно почистить бронхи.
  2. Лазолван. Лекарство используется для лечения острых и хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Лазолван можно применять одновременно с другими лекарственными средствами.
  3. Мукалтин. Препарат изготовлен на основе компонентов растительного происхождения, что позволяет использовать его в период беременности и во время кормления грудью. Лекарственное средство делает кашель продуктивным, избавляя дыхательные пути от слизи и мокроты.
  4. Ацетилцистеин. Средство назначают для лечения простудных и вирусных болезней. Также с его помощью можно очистить и укрепить легкие и бронхи человека, который недавно бросил курить.
  5. Геделикс. Препарат эффективен при сухом кашле. Лекарство не содержит алкоголя и сахара. Геделикс выпускают в форме капель и сиропа.

народная медицина для очистки легких и бронхов рассматривает применение растительных средств

Применение народных средств для очищения легких и бронхов в домашних условиях. Рецепты

Лекарство для легких и бронхов можно приготовить из натуральных ингредиентов:

  1. Луковый сироп. Чтобы приготовить натуральный препарат для легких, луковицу крупных размеров нарезают мелкими дольками и засыпают 2-3 ч. л. сахара. Средство должно настаиваться 4-5 дней. Образовавшуюся жидкость необходимо процедить и принимать в середине дня или вечером 2-3 раза в неделю. На голодный желудок лекарство не употребляют.
  2. Настой из фиалки и душицы. Вывести жидкость из легких народными средствами можно при помощи настоя из 2 компонентов. Растения смешивают в равных пропорциях, а затем заливают кипятком 1 ч. л. смеси. Лекарство настаивается в течение 2-3 часов и делится на 3 равные части. Принимать средство следует 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения длится 1-1,5 месяца.
  3. Отвар из медуницы, хвоща и фенхеля. Травы для легких смешивают в одинаковых пропорциях. 1 ч. л. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15-20 минут. Отвар пьют на ночь по половине стакана. Травы для очищения легких принимают в течение 4-5 недель.
  4. Брусничный сок. Для повышения эффективности ½ стакана свежевыжатого сока смешивают с 1 ст. л. жидкого меда. Средство принимают 4-5 раз в сутки за полчаса до еды по 1 ст. л. Курс длится 2-4 недели. Сок не рекомендовано принимать людям с болезнями ЖКТ.

Тем, кто намерен отказаться от курения, необходимо употреблять в пищу больше продуктов для очищения легких:

  1. Ананасы. Экзотический фрукт снижает тягу к курению. Содержащийся в ананасах бромелайн очищает организм от токсинов и снижает уровень холестерина. Плоды оказывают противовоспалительное и успокаивающее воздействие на нервную систему. Рекомендуется покупать свежие, а не консервированные ананасы.
  2. Овес. Список продуктов, полезных для курильщиков, включает блюда из овса (кашу, отвар или суп). Уже через неделю после регулярного употребления кашель смягчается, и курильщику становится легче дышать. При очищении легких овсом блюда желательно готовить на молоке или диетическом бульоне, например, на курином.
  3. Чеснок. Избавить легкие от слизи можно с помощью чеснока, который содержит аллицин — вещество, разжижающее мокроту. Продукт необходимо употреблять при инфекционных заболеваниях. Чеснок можно добавлять в блюда или употреблять самостоятельно.

Очищение бронхов и легких в бане и сауне

Высокая температура в бане или сауне способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что улучшает отхождению мокроты. Потом организм покидают опасные вещества, накопленные за годы курения или работы на вредном производстве. В бане желательно использовать веник.

В сауне проводятся ингаляции. Для этого в таз с теплой, но не горячей водой добавляют несколько капель масла. Рекомендуется использовать масла хвойных деревьев, мяты, апельсина.

Массаж для очищения бронхов

Как очистить бронхи и легкие при помощи массажа:

  1. Пациент ложится на живот. Человек, проводящий процедуру, наносит на спину больного детский или массажный крем, который можно заменить ароматическими маслами.
  2. Массирующие движения начинают с боков. Затем необходимо переходить на спину и двигаться вверх к голове.
  3. Больному наносят удары ребром ладони по спине. Движения должны быть интенсивными, но не резкими. Удары в области позвоночника запрещены.
  4. Массаж завершают легкими поглаживающими движениями. После процедуры желательно посетить сауну или баню. Необходимо смыть остатки крема или масла со спины.

дыхательная гимнастика поможет очистить легкие и окажет положительное действие на функционирование всех систем организма

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения для очищения легких и бронхов можно проводить за городом. Наиболее подходящим местом для дыхательной гимнастики считается сосновый бор. Дома заниматься желательно рано утром или поздно вечером за полчаса до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи в хорошо проветренном помещении. Упражнения:

  1. Одну руку кладут на грудь, а вторую — на живот, слегка надавливают. Затем делают максимально глубокий вдох, продолжая давить ладонями на грудь и живот. При выдохе следует постараться выпустить весь воздух из легких. Повторить упражнения нужно не менее 10 раз.
  2. Необходимо сделать глубокий вдох носом и задержать дыхание на 5-10 секунд. Затем воздух выпускают через рот. Упражнение повторяется 10-15 раз.
  3. Нужно сделать неглубокий вдох и задержать дыхание на 2-3 секунды. После этого воздух необходимо еще немного потянуть внутрь и снова задержать дыхание 2-3 секунды. Затем следует постараться вдохнуть порцию воздуха еще глубже. Дыхание задерживают на 5-10 секунд. В конце упражнения делается выдох.

При помощи дыхательной гимнастики можно вывести пыль из легких и смолы, скопившиеся после многолетнего курения. Можно пользоваться авторскими методиками и упражнениями, взятыми из йоги. На занятия нужно тратить не менее 10-15 минут в день.

Если человек чувствует тошноту или сильные головокружения, количество упражнений следует сократить или временно отказаться от дыхательной гимнастики.

для получения наибольшего очистительного эффекта из рациона следует исключить жирную, жареную пищу и употреблять много овощей и фруктов

Подготовка к чистке

Прежде, чем очистить бронхи от мокроты, а легкие — от строительной пыли или смол, необходимо провести подготовку:

  1. Получить одобрение лечащего врача, убедиться в отсутствии противопоказаний.
  2. Устранить фактор возникновения загрязнений: отказаться от курения, сменить место работы или жительства. Если на протяжении всего процесса очищения человек продолжает курить (работать или жить на прежнем месте), процедура очищения теряет смысл.
  3. Очистить кишечник. В этой процедуре нуждаются курящие люди. К последствиям вредной привычки относится образование слизи на стенках кишечника, что ухудшает его работу. Желательно сделать промывание или принять слабительное. Чистку кишечника при помощи этих методов не проводят более 2-3 раз.
  4. Изменить ежедневный рацион за неделю до начала очищения. Следует исключить из меню жирную, жареную и острую пищу. Недопустимо употребление консервированных продуктов, фастфуда и полуфабрикатов. Сладости ограничивают и отдают предпочтение натуральным продуктам, например, сухофруктам или меду. Разрешены свежие, отварные или приготовленные на пару фрукты и овощи. Рекомендовано употребление диетического мяса и нежирной рыбы.
  5. Соблюдать питьевой режим. В сутки следует выпивать не менее 1,5 л жидкости. Желательно, чтобы это были чистая вода или зеленый чай. Подходят напитки из натуральных компонентов — компоты и морсы из сухофруктов. Необходимо отказаться от алкогольных напитков и снизить употребление кофе.

Курящие люди страдают недостатком витамина С. Его рекомендуется принимать в период чистки. Медицинские препараты можно заменить употреблением квашеной капусты, цитрусовых или отвара шиповника.

после очистки следует отказаться от курения и вести здоровый образ жизни

Как долго очищаются легкие

Первые признаки того, что очистка легких началась, можно заметить уже через 3-4 месяца после регулярного проведения процедур. Полностью очистить легкие от пыли и продуктов горения можно только через год постоянной работы над собой.

Признаки очищения

На очищение бронхов и легких указывают частый влажный кашель и отхождение мокроты. Таким образом организм избавляется от опасных отложений. Постепенно кашель уменьшается.

Очищение легких началось, если у пациента наблюдаются частые перепады настроения. Эмоциональную нестабильность следует считать нормой.

Справиться с перепадами помогут прогулки на свежем воздухе, просмотр кинокомедий, занятия творчеством. Улучшение аппетита тоже свидетельствует о том, что лечение проходит благополучно.

Как очистить лёгкие после курения

Как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения?

Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.

Как очистить легкие после курения?

1. Овсяное очищение

Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого упарьте до половины объема, помешивая на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.

2. Отвар из душицы и фиалки

Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находится в дыхательных путях. Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, Ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.

3. Ингаляции

Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции? Наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ. После закипания воды прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и, наклоняясь над ароматной водой, дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.

4. Молоко

Для того, чтобы избавиться от слизи в лёгких, народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.

По материалам сайте «Без лекарств»

Перед применением посоветуйтесь с врачом

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Очищение легких — Доктор Евдокименко

Все знают, что нужно чистить — от токсинов — кровь, или печень, или кишечник. Кровеносные сосуды, в конце концов. Но чистить легкие? Да зачем это нужно? Это странно! — Однако, чистить легкие, пожалуй, даже важнее, чем чистить печень или кишечник!

Судите сами. Ежедневно, да что там ежедневно, ежеминутно жители больших и маленьких городов вдыхают с воздухом большое количество вредных веществ! Это и угарный газ, и бензапирен, диоксид серы, оксиды азота, метан и другие газообразные углеводороды; пыль, сажа и различные взвешенные частицы. И все это оседает на слизистой дыхательных путей и попадает в альвеолы легких. В результате у одного человека развивается астма или хронический НЕ-инфекционный бронхит, у другого — аллергия. У кого-то, особенно людей постарше — ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). А, например, дети часто болеют простудными заболеваниями.

Еще нужно чистить легкие курильщикам и любителям кальянов, тем, кто работает в офисах с кондиционерами, потому что фильтры кондиционеров чаще всего не обслуживают вовремя, и дыша этим кондиционированным воздухом можно получить серьезные проблемы с легкими и бронхами. Ну и конечно, чистить легкие полезно тем, кто живет рядом с оживленными трассами, шоссе, стройками, промышленными предприятиями или активно занимается спортом и прогоняет через свою дыхательную систему огромные объемы не всегда чистого воздуха.

Как же нам прочистить наши многострадальные бронхи и легкие?
  • В видео о лечении болезней легких мы говорили, что для нормального функционирования и самоочищения дыхательных путей легким нужны жиры — то есть при заболеваниях легких нужно утром съедать около 20 грамм сливочного масла или маленький кусочек сала.
  • Площадь внутренней поверхности легких, вместе с бронхами и альвеолами равна площади теннисного корта! И с этой площади постоянно происходит испарение довольно большого количества жидкости. Поэтому для самоочищения легких нам нужно пить больше воды — обычной воды, не чая или кофе, а именно воды — но не холодной, а комнатной температуры или даже тёплой 1–1.5 литра в день.
  • Есть очень эффективное лекарственное растение для очищения легких, для лечения кашля и бронхита — это корни алтея. Можно купить в аптеке измельченный корень алтея — из него делают настой. Или купить в аптеке уже готовый сироп из алтея. Он помогает бороться с кашлем, снимает воспаление в легких и бронхах и облегчает отхождение мокроты из бронхов. Еще он полезен при гастрите с повышенной кислотностью и при язве желудка. У него есть важные противопоказания. Их нужно изучить перед тем, как вы начнете пить препараты из корня алтея.
  • Можно использовать вещество, которое называется Амброксол гидрохлорид. Амброксол (другие названия — Лазолван, Амбробене, Бронхорус, Флавамед) облегчает отхождение мокроты и улучшает отхаркивание. Он помогает при тех заболеваниях дыхательных путей, при которых в бронхах и легких скапливается вязкая мокрота: острый или хронический бронхит, пневмония, ХОБЛ, бронхоэктатическая болезнь, и бронхиальная астма с затруднением отхождения мокроты. Но нужно помнить, что амброксол мало помогает при сухом кашле.
  • А ещё нам очень хорошо может помочь специальный прибор — небулайзер.

Если говорить упрощенно, принцип работы небулайзера такой — вы заливаете в специальную ёмкость этого аппарата какое-то лекарство в жидкой форме, и прибор преобразует это лекарство в мелкодисперсный аэрозоль. Вы через трубку или через маску дышите этим аэрозолем, и лекарство в таком виде очень хорошо проникает в бронхи или в легкие — проникает гораздо лучше, чем когда вы делаете обычную ингаляцию или паровую ингаляцию над кастрюлей с горячей водой. И главное, вы при этом не обжигаете дыхательные пути горячим паром.

С помощью небулайзера можно лечиться купленным в аптеке «за три копейки» физраствором! Физраствор — это по сути не химия, это просто раствор поваренной соли в определенной концентрации. Если распылить физраствор через небулайзер, то он будет вытягивать из легких излишнюю жидкость, и лёгкие при этом очень хорошо очищаются. Дышать физраствором через небулайзер нужно примерно по 5 минут 1 раз в день (не чаще!). Курс терапии — 10–14 дней.

Полезна такая процедура и для очищения легких у курильщиков, и спортсменам.

Купленный в аптеке физраствор готов к применению сразу. После вскрытия храним только в холодильнике, не более нескольких дней, перед использованием даем согреться до комнатной температуры. И опять же делаем это только после консультации с врачом.

Вообще понятно, что небулайзеры можно эффективно и с пользой использовать не только вместе с физраствором. Небулайзеры эффективно используются и с другими лекарствами. Например, с тем же Амброксолом, и целой группой других лекарств.

Статья доктора Евдокименко © 25 июля 2018 г.
Все права защищены.

» Как очистить легкие после курения

Как очистить лёгкие после курения? Что поможет избавиться от навязчивого кашля? Можно ли забыть об отдышке и дышать полной грудью после прощания с сигаретой? Отвечаем на важные вопросы восстановления организма за 30 дней, пишет fatelines.

Об этом пишет fatelines.net

Почему именно за 30 дней? Потому что именно легкие получают главный удар во время каждой затяжки. Насыщенный смолами и токсичными веществами дым проникает в ткани дыхательных органов, поражает трахеи, бронхи, легкие. Последние не могут эффективно очищаться от вредных веществ, так как активные «реснички» на их поверхности теряют двигательную активность. В дыхательных путях курильщика скапливается мокрота, избавиться от которой практически невозможно. Застойные явления формируют очаги воспалений, кашель становится удушающим, сопровождает постоянно. Поэтому за пару дней решить проблему невозможно. Месяц — минимальный срок, чтобы очистить лёгкие курильщика, и сделать это достаточно эффективно.

5 советов по восстановлению функций лёгких

Отказ от курения должен быть полным. Бесполезно очищать бронхи и легкие курильщика, если вы до сих пор выкуриваете хоть пару сигарет в день.

Очистка организма после курения должна выполняться комплексно, с учетом поражений других органов. Первым правильным решением станет достаточное употребление жидкости — не менее 2 литров в день. Она поможет вывести токсины, нормализовать деятельность ЖКТ, почек, очистит кожу и ткани внутренних органов.

Посещение прокуренных мест следует исключить. Пассивное курение менее опасно, чем активное. Однако и во время вдыхания дыма через нос вы получаете отравляющую дозу веществ, всего в 1,5 раза меньшую. Поэтому в период реабилитации организма избегайте «походов» с друзьями и коллегами в бары и курилки.

Главное правило, как почистить легкие от никотина, — это правильная организация среды. Никакие препараты и прочие мероприятия не принесут столь же высокого эффекта, как правильные параметры воздуха. Его температура в квартире должна составлять около 20°С, исключена влажность менее 25%, которая является губительной для дыхательной системы. Оптимален уровень влажности 55-70%, определить этот параметр поможет недорогой прибор гигрометр, который следует разместить в спальне. Для создания данных условий требуется:

проветривать комнату от 4 раз в день, избегая открытия окон, выходящих на проезжую часть;

увлажнять воздух с помощью бытового увлажнителя;

Ежедневно выполнять влажную уборку.

В офисе следует расположиться как можно дальше от техники, излучающей положительно заряженные ионы. Эти невидимые глазу частички губительно действуют на двигательную активность ресничек легочного эпителия. Поставщиками положительно заряженных ионов являются кондиционеры, телевизоры, компьютеры. Если от последних избавиться невозможно, отдалите от себя принтеры, сканеры, плоттеры и прочую офисную технику. А в обеденный перерыв обязательно выходите на улицу, прогуливайтесь в парке или возле ближайшего фонтана: любое воздействие жидкости убирает негативные частицы с нашей кожи.

Медицинские методы

Если вы бросили курить и хотите очистить легкие, то врач обязательно порекомендует вам несколько лекарственных препаратов. Среди них предпочтительны витамины и вещества с активными летучими компонентами, стимулирующими работу дыхательных органов. Очистка легких после курения будет эффективной следующими препаратами.

Калия оротат. Минеральная добавка стероидного действия, обеспечивающая восстановление тканей организма, улучшающая кроветворение.

Комплекс витаминов групп А, В, С, Е с микродозами селена и цинка. Как правило, оптимальные комбинации полезных для курильщика микроэлементов содержатся в комплексах антистрессового назначения.

Хлорофиллипт. Ингаляции со спиртовым раствором дезинфицируют дыхательные пути. Врач посоветует в курсе, как очистить легкие после курения, ежедневные ингаляции в течение недели.

Мази с активными веществами: ментолом, камфарой. Эфирные масла стимулируют двигательную активность легочных ресничек, улучшают выведение токсинов.

Важно лишь помнить, что самолечение при очистке организма от никотина медицинскими средствами, не допустимо. Обязательно посетите врача. А если на это нет времени, применяйте безопасные народные средства.

Народные средства

Лавровый лист. Расположите листики в каждой комнате в квартире, чтобы очистить воздух и усилить иммунитет. Приготовьте полезный настой: заварите в термосе 6 листочков стаканом кипятка, оставьте на ночь и принимайте по одной трети стакана перед едой 3 раза в день. Это средство снижает вред курения на организм человека, однако запрещено беременным женщинам.

Мед и лимон. Пропустите лимон через мясорубку и смешайте с таким же количеством меда. Перед каждым приемом пищи принимайте по столовой ложке в течение месяца. Эта смесь увеличивает объем и интенсивность отхождения мокроты.

Полезная гимнастика

Для бывших курильщиков подходит любая дыхательная гимнастика, а также занятия йогой. Можно выполнять дыхательный комплекс без дополнительных упражнений, просто 2 раза в день в проветренном помещении совершить 30 глубоких вдохов через нос и резких выдохов, с силой, через рот. Это стимулирует отхаркивание и увеличивает объем легких. Скоро вы заметите, что дышать стало легче.

Важно лишь помнить, что никакие дыхательные техники и препараты не будут эффективны, пока вы не нормализуете параметры окружающего воздуха. Чистый, прохладный и влажный — он является главным лекарством для пораженных никотином легких.

Наш канал в Telegram

Лечение бронхоэктазов | Американская ассоциация легких

Как лечат бронхоэктаз?

Целью лечения бронхоэктазов является предотвращение инфекций и обострений. Это делается с помощью комбинации лекарств, гидратации и физиотерапии грудной клетки. Кислородная терапия может быть рекомендована для повышения низкого уровня кислорода в крови. Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано в экстремальных ситуациях, когда бронхоэктатическая болезнь изолирована от части легкого или имеется сильное кровотечение.

Антибиотики являются наиболее распространенным средством лечения бронхоэктазов. В большинстве случаев рекомендуются пероральные антибиотики, но для более тяжелого лечения инфекций может потребоваться внутривенное (IV) введение антибиотиков. Макролиды — это особый тип антибиотиков, которые не только убивают определенные виды бактерий, но и уменьшают воспаление в бронхах. Хотя они могут быть полезны для некоторых людей, они используются только в самых тяжелых ситуациях, поскольку имеют сильные побочные эффекты.

Лекарство, разжижающее слизь, может быть назначено, чтобы помочь пациентам с бронхоэктазами откашлять слизь.Эти лекарства часто вводятся через небулайзер, где они смешиваются с гипертоническим солевым раствором, превращаются в туман и вдыхаются глубоко в легкие. Они обычно используются вместе с противоотечным средством.

Устройства очистки дыхательных путей : Некоторые пациенты выдыхают через переносное устройство, чтобы помочь разложить слизь. Некоторые из этих устройств — это качающееся положительное давление на выдохе (PEP), внутрилегочная перкуссионная вентиляция (IPV) и постуральный дренаж. Физиотерапия грудной клетки (СРТ) или физиотерапия грудной клетки — это популярная методика респираторной терапии, которая включает в себя хлопки по груди определенным образом, что помогает удалить слизь из легких, чтобы ее можно было удалить.Теперь доступны электронные грудные хлопушки или жилеты, чтобы упростить выполнение CPT в домашних условиях.

Некоторые пациенты могут иметь право на участие в клинических испытаниях . Вы можете искать клинические испытания в Регистре клинических испытаний Ассоциации легких или на сайте ClinicalTrials.gov.

Как лечить бронхоэктаз

Бронхоэктаз — это хроническое заболевание с симптомами, которое необходимо лечить в течение многих лет. Пациенты должны работать в тесном сотрудничестве с врачом, чтобы определить здоровые привычки, которые ограничат обострения.Вот несколько предложений:

  • Бросьте курить и избегайте пассивного курения.
  • Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием натрия, добавленных сахаров, насыщенных жиров и рафинированного зерна.
  • Сохраняйте водный баланс, пейте много воды, чтобы предотвратить накопление слизи.
  • Ежедневно принимать оральные и ингаляционные препараты и выполнять методы очистки от слизи с усердием.
  • Будьте в курсе вакцинации.
  • Принимайте антибиотики в течение 1-2 недель во время обострений.

Несмотря на здоровый образ жизни, эпизодические обострения могут возникать. Часто это происходит из-за новой респираторной инфекции или чрезмерного роста бактерий. Признаками обострения могут быть такие симптомы, как повышенное выделение слизи (мокроты) с кровью или другим цветом, лихорадка, усталость, потеря веса и усиливающаяся одышка. В этих случаях вам следует немедленно обратиться к врачу.

Кашель и выделение мокроты — Клинические методы

Определение

Кашель — это внезапное, обычно непроизвольное изгнание воздуха из легких с характерным и легко узнаваемым звуком.Хотя он известен как наиболее распространенный симптом респираторных заболеваний, он выполняет функции защиты дыхательных путей от вредных веществ и поддержания проходимости дыхательных путей за счет удаления чрезмерных выделений из дыхательных путей. Отхаркивание или выделение мокроты — это акт откашливания и выплевывания материала, вырабатываемого в дыхательных путях.

Методика

Тщательный сбор анамнеза — самая полезная задача при обследовании пациентов с кашлем — в большинстве случаев поможет диагностировать его причину.Если кашель не является частью имеющихся у пациента симптомов, его наличие или отсутствие следует определять с помощью острых вопросов, адресованных не только пациенту, но и его супруге или другим членам семьи, поскольку пациент может не осознавать кашель или может недооценивают его частоту и продолжительность. Например, пациенты с хроническим бронхитом нередко не обращают внимания на свой частый кашель, в то время как окружающих это очень раздражает. Некоторые пациенты могут воспринимать кашель как «прочистку горла».»Часто правда о кашле пациента открывается наблюдателю во время интервью и физического осмотра.

Как только выясняется, что у пациента кашель, необходимо получить адекватную информацию о его характеристиках и обстоятельствах путем соответствующего опроса:

  1. Кашель начался внезапно или незаметно? Что было его исходным событием? Это началось как отдельный симптом или возникло вместе с другими симптомами или последовало за ними?

  2. Как долго длится кашель? Это стойкое или эпизодическое? Сезонный или многолетний?

  3. Чтобы определить степень кашля, спросите: Как часто бывает приступ кашля? Как долго длится каждый приступ кашля? Как это влияет на повседневную активность или отдых?

  4. Кашель продуктивный или сухой? Отсутствие мокроты не обязательно означает, что кашель сухой, так как многие пациенты, особенно дети и женщины, склонны глотать мокроту, поднявшуюся до уровня глотки.Звук кашля поможет определить его продуктивный или сухой характер. Пациентов с выделением мокроты следует спросить о ее частоте и описании физических характеристик мокроты, включая количество (при каждом приступе кашля и ежедневное общее количество), цвет, консистенцию, легкость отхождения мокроты, вкус и запах.

  5. Является ли кашель единственным симптомом или он связан с другими респираторными или недыхательными симптомами? Следует отдельно узнать об условиях, которые вызывают кашель, особенно когда он является хроническим и постоянным.

  6. В дополнение к точному анамнезу курения (см. Главу 40) спросите: каким респираторным раздражителям подвергается пациент дома или на работе? Воздействие случайное или преднамеренное?
  7. Какие факторы являются провоцирующими или отягчающими? В какое время дня или ночи усиливается кашель или выделение мокроты? Происходит ли это в положении лежа на спине, при пробуждении утром, при питье или еде, при физических упражнениях или при дыхании холодным или сухим воздухом? Пробуждает ли пациента от сна кашель?

  8. Были ли случаи аспирации инородных тел в прошлом (недавние или старые)?

  9. Изменились ли в последнее время характер кашля и количество или другие характеристики мокроты?

  10. Может ли пациент определить место происхождения кашля или мокроты, например, из горла или глубже в груди?

  11. Были ли у пациента подобные проблемы с кашлем в прошлом?

  12. Имеет ли кашель легко узнаваемые признаки, как при крупе или коклюше?

Фундаментальная наука

Динамический эффект кашля — это создание в определенной части дыхательных путей скорости воздушного потока, достаточной для того, чтобы сдвигать и вытеснять выделения, накопившиеся на поверхности слизистой оболочки.Хотя кашель может быть полностью произвольным, обычно это физиологический рефлекс. Как таковая, она опосредуется рефлекторной дугой, состоящей из сенсорных рецепторов, афферентных нервных волокон, центра, эфферентных нервных волокон и эффекторных мышц.

Рецепторы кашля считаются быстро адаптирующимися нервными окончаниями, которые также известны как рецепторы раздражения. Этих нервных окончаний больше в слизистой оболочке гортани, киля, трахеи и крупных бронхов, которые легко стимулируются механическими или химическими раздражителями.Это части дыхательных путей, в которых кашель наиболее эффективен для удаления выделений. Рецепторы кашля также были обнаружены или подозревались в других участках, включая глотку, периферические дыхательные пути и другие внутри- или внегрудные участки, такие как плевра, слуховые проходы, барабанная перепонка и даже желудок. Блуждающий нерв — самый важный афферентный нерв, хотя языкоглоточный и тройничный нервы могут работать, в зависимости от задействованных рецепторов. Постулируется медуллярный кашлевой центр без каких-либо доказательств его точного анатомического расположения.Этот «центр» находится под влиянием высших произвольных нервных центров, которые могут инициировать или изменять кашель. Эфферентные нервы — это блуждающие нервы (возвратные гортани), диафрагмальные нервы и спинномозговые двигательные нервы выдыхательных мышц.

Механические события, связанные с типичным кашлем, представляют собой быструю последовательность: (1) довольно глубокого первоначального вдоха; (2) плотное закрытие голосовой щели, усиленное надгортанными структурами; (3) быстрое и сильное сокращение мышц выдоха; и (4) внезапное раскрытие голосовой щели при продолжении сокращения выдыхательных мышц.Очень высокое внутрилегочное давление, создаваемое во время последних двух фаз, приводит к очень быстрому потоку воздуха из легких при открытии голосовой щели. Кроме того, разница давления между внешней и внутренней стороной внутригрудных дыхательных путей во время фазы 4 вызывает их динамическое сжатие и сужение. Комбинация сильного воздушного потока и сужения дыхательных путей приводит к выбрасыванию воздушного потока с линейной скоростью, иногда приближающейся к скорости звука. Создаваемый таким образом поток воздуха способен вытеснить выделения с большой силой.Место и степень динамического сжатия определяются объемом легких. При больших объемах легких сжимаются только трахея и крупные бронхи; при меньшем объеме легких сужаются и более дистальные дыхательные пути. При каждом последующем кашле без промежуточного вдоха, как это наблюдается у пациентов с хроническим бронхитом, объем легких уменьшается, и кашель становится эффективным также для удаления секрета из более отдаленных дыхательных путей. При последующем глубоком вдохе кашель возобновляется с большими объемами легких, и цикл повторяется.

Характерный взрывной звук кашля возникает из-за вибрации голосовых связок, складок слизистой оболочки выше и ниже голосовой щели, а также скопившихся выделений. Различия в звуках кашля обусловлены несколькими факторами, включая характер и количество выделений, анатомические различия и патологические изменения гортани и других дыхательных путей, а также силу кашля. Вибрация при кашле также помогает избавиться от выделений из стенок дыхательных путей.

Небольшие количества обычно вырабатываемого трахеобронхиального секрета очень эффективно обрабатываются механизмом мукоцилиарного клиренса.Эти выделения состоят из воды, диализируемых веществ, таких как электролиты и глюкоза, гликопротеина слизи, собственных и транссудированных белков и липидов (сурфактанта). Слизистые железы и бокаловидные клетки являются основными источниками трахеобронхиальной слизи. Образуя тонкий покров, слизь из дыхательных путей покрывает мерцательный эпителий. Ритмичные колебания ресничек продвигают его к глотке, откуда он проглатывается, обычно незаметно. Правильный баланс между его образованием и удалением поддерживает тонкий защитный слой слизи для улавливания и удаления примесей из вдыхаемого воздуха, предотвращая чрезмерное накопление секрета.При адекватной функции мукоцилиарного эскалатора кашель не имеет дополнительной пользы для удаления количества выделений, образующихся в нормальных условиях. Однако при патологических состояниях, когда мукоцилиарная функция неэффективна или недостаточна из-за количества или изменения физических свойств секрета, кашель становится важным для очищения дыхательных путей.

Хотя кашель наиболее эффективен, когда чрезмерная секреция накапливается в крупных, центрально расположенных дыхательных путях, он также играет важную роль в очищении периферических дыхательных путей в ситуациях, когда нарушен мукоцилиарный клиренс, например, при хроническом бронхите, муковисцидозе и т. или первичная цилиарная дискинезия (синдром неподвижных ресничек).«Доильный» эффект кашля на периферические дыхательные пути был предложен как механизм его действия по удалению секрета из этих мест. Это требует кашля при малых объемах легких, когда секреты выдавливаются из мелких дыхательных путей к более центральным бронхам.

Помимо слизи, откашливаемая мокрота может содержать другие эндогенные или экзогенные материалы, включая транссудированные или экссудированные жидкости, различные местные или мигрировавшие клетки, микроорганизмы, некротические ткани или клетки, аспирированную рвоту или другие инородные частицы.Общий вид и другие физические характеристики мокроты являются результатом содержания в ней этих и других материалов. Слизистая мокрота прозрачная или полупрозрачная и вязкая, содержит лишь небольшое количество микроскопических элементов. Гнойная мокрота беловатого, желтого или зеленого цвета, непрозрачная. Это указывает на наличие большого количества лейкоцитов, особенно нейтрофильных гранулоцитов. У астматиков мокрота может выглядеть гнойной из-за эозинофильных клеток. Красный цвет, равномерный или полосатый, обычно возникает из-за его примеси с кровью.Частицы углерода изменяют цвет мокроты в серый цвет (как у курильщиков сигарет) или черный (как у шахтеров или при вдыхании дыма).

Клиническая значимость

Как кардинальное проявление респираторных заболеваний, кашель является одним из наиболее частых симптомов, встречающихся в клинической медицине. Являясь физиологическим рефлексом, кашель также возникает без каких-либо очевидных признаков заболевания, когда он провоцируется стимуляцией раздражающих рецепторов. Более того, это может быть добровольное действие или результат нервной привычки.Хотя клиническое значение кашля во многих случаях тривиально, он может указывать на серьезное внутригрудное заболевание. Патологические состояния, вызывающие кашель, обычно вызывают раздражение дыхательных путей, повышают их раздражительность, приводят к их деформации или увеличению трахеобронхиального секрета. Эти факторы могут действовать по отдельности или в различных комбинациях. Выделение мокроты при кашле происходит, когда секреция дыхательных путей выходит за пределы способности мукоцилиарного механизма бороться с ними.

Наиболее частой причиной острого кашля , имеющего клиническое значение, является вирусный трахеобронхит. Кашель в этом преходящем и самоограничивающемся состоянии вначале непродуктивен и весьма раздражает; позже становится продуктивным слизистая или слизисто-гнойная мокрота, прежде чем она начинает спадать. Воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, вызванное инфекционными или неинфекционными причинами, приводит к гиперреактивности рецепторов кашля. Это происходит в результате изменения поверхностного эпителия, что делает их более чувствительными к вызывающему кашель эффекту обычно встречающихся легких раздражителей, таких как холодный воздух, респираторные загрязнители, глубокое или быстрое дыхание и чрезмерное использование гортани.Иногда механическое раздражение кашля вызывает еще больше кашля. Воспаление, кроме того, увеличивает секрецию. При острой вирусной инфекции дыхательных путей еще одной причиной возникновения кашля может быть постназальное выделение жидкости. Другие инфекционные, а также неинфекционные заболевания верхних или нижних дыхательных путей известны своей склонностью вызывать кашель как часть своих клинических проявлений ().

Таблица 38.1

Анатомическая классификация причин кашля.

A Хронический кашель, , определяемый как кашель продолжительностью не менее 3 недель, обычно свидетельствует о структурных изменениях в дыхательных путях или сохранении других факторов, стимулирующих кашель. Безусловно, наиболее частой причиной хронического кашля в развитых странах является курение табака, которое является наиболее важным фактором этиологии хронического бронхита. При этом заболевании кашель сопровождается выделением довольно большого количества мокроты, от слизистой до слизисто-гнойного.Пациенты с хроническим бронхитом, хорошо привыкшие и часто не обращающие внимания на свои симптомы, начинают беспокоиться, когда меняются характеристики их кашля и выделения мокроты. Наиболее частая причина изменения — возникновение инфекции; однако это может указывать на возникновение новообразования.

С момента снижения заболеваемости туберкулезом в развитых странах, рак легких стал самым опасным для людей с хроническим кашлем. Кашель при раке легких может развиться de novo при отсутствии хронического бронхита и может быть его единственным проявлением.Поскольку хронический бронхит и рак легких очень редки среди некурящих, хронический постоянный кашель имеет другое значение для этой группы населения. Гиперреактивность дыхательных путей, отличительный признак бронхиальной астмы, является довольно распространенным заболеванием, при котором кашель может быть преобладающим или даже единственным проявлением. Пациенты с гиперреактивными дыхательными путями без других проявлений астмы могут иметь хронический кашель в течение нескольких лет до тех пор, пока не будет заподозрено состояние, точно диагностировано и должным образом не начато лечение.Хронический постназальный синдром, частый симптом аллергического или неаллергического ринита и / или синусита, во многих случаях связан с хроническим кашлем. Ощущение, что секреты стекают в горло, и чувство потребности прочистить горло очень указывают на это заболевание.

Хронический кашель может быть проявлением многих других патологических состояний, затрагивающих внутри- и внегрудные органы (). Левосторонняя сердечная недостаточность не только приводит к кашлю с острым отеком легких, но также может быть причиной хронического ночного кашля.Повторная аспирация — еще одно состояние, при котором кашель обычно возникает в положении лежа на спине. При дифференциальной диагностике хронического кашля всегда следует учитывать аспирацию инородного тела. После первого приступа кашля или удушья во время его аспирации кашель может возобновиться и продолжаться еще долго после инцидента. Преобладающим симптомом других, менее распространенных внутрипросветных или сдавливающих поражений трахеобронхиального дерева, хронических воспалительных или фиброзных заболеваний легких и внелегочных поражений может быть кашель.Опухоли средостения, увеличенные камеры сердца и заболевание плевры могут проявляться кашлем. Психогенный или преднамеренный кашель для личной выгоды следует серьезно рассматривать только тогда, когда другие причины должным образом исключены. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, такие как каптоприл и эналаприл, используемые для лечения гипертонии и застойной сердечной недостаточности, все чаще признаются причиной сухого, раздражающего и часто непрекращающегося кашля, который исчезает только после прекращения приема этих препаратов. .

Характеристики откашливаемой мокроты часто указывают на диагноз ее причины. Хроническая мокрота с большим количеством гнойной мокроты с неприятным запахом указывает на бронхоэктазию. Внезапное выделение такой мокроты у пациента с лихорадкой указывает на абсцесс легкого. Гнойная мокрота цвета ржавчины при пневмококковой пневмонии, смородиновое желе и липкая мокрота при клебсиеллярной пневмонии и пенистая мокрота с оттенком крови при отеке легких — другие примеры, в которых настоятельно рекомендуется диагностировать основное заболевание.Кашель с выделением мокроты (кровохарканье) обсуждается в главе 39.

Ссылки

  1. Curley FJ, Irwin RS, Pratter MR. и другие. Кашель и простуда. Am Rev Respir Dis. 1988. 138: 305–11. [PubMed: 3057962]
  2. Годфри RC. Заболевания, вызывающие кашель. Eur J Respir Dis. 1980; 61 (Дополнение 110): 57–64. [PubMed: 6938392]
  3. Grumet GW. Психогенный кашель. Компр Психиатрия. 1987. 28: 28–34. [PubMed: 3802796]
  4. Irwin RS, Corrao WM, Pratter MR.Хронический стойкий кашель у взрослых: спектр и частота причин и исходы специфической терапии. Am Rev Respir Dis. 1981; 123: 413–17. [PubMed: 7224353]
  5. * Ирвин Р.С., Розен М.Дж., Браман С.С. Кашель: подробный обзор. Arch Intern Med. 1977; 137: 1186–91. [PubMed:

    7]

  6. Leith DE. Кашель. В: Brain JD, Proctor DF, Reid LM, eds. Механизмы респираторной защиты. Нью-Йорк: Марсель Деккер, 1977; 545–92.

  7. McCool FD, Leith DE. Патофизиология кашля.Clin Chest Med. 1987. 8: 189–95. [PubMed: 3621873]
  8. Poe RH, Harder RV, Israel RH, Kallay MC. Хронический постоянный кашель: опыт диагностики и результатов с использованием протокола анатомической диагностики. Грудь. 1989; 95: 723–28. [PubMed: 2924600]
  9. Widdicombe JG. Механизм кашля и его регуляция. Eur J Respir Dis. 1980; 61 (Дополнение 110): 11–20. [PubMed: 7011828]

Бронхоэктазия — причины, симптомы, лечение

Бронхоэктазия — это долгосрочное заболевание легких, при котором поврежденные дыхательные пути вызывают скопление слизи и повторные серьезные инфекции легких.Основной симптом бронхоэктазов — влажный грудной кашель.

Лечение, вероятно, будет включать антибиотики и другие лекарства, в то время как физиотерапия используется для удаления слизи из легких. Было подсчитано, что примерно один из 550 новозеландцев страдает тяжелыми бронхоэктазами.

Причины

В легких дыхательные пути, называемые бронхами, образуют древовидную структуру, через которую воздух входит и выходит. Бронхи выстланы крошечными волосковидными выступами, называемыми ресничками, которые поднимают слизь вверх в легких, позволяя легко откашляться.

Бронхоэктазия — это пожизненное заболевание, при котором некоторые бронхи покрываются рубцами и необратимо увеличены. В процессе болезни реснички повреждаются, поэтому они не могут эффективно смывать слизь.

В результате в пораженных частях легких накапливается слизь, что увеличивает риск развития легочных инфекций. Рецидивирующие инфекции могут вызвать дальнейшее рубцевание бронхов, и состояние может постепенно ухудшаться.

Около одной трети случаев бронхоэктазов у ​​взрослых вызваны тяжелой инфекцией легких, имевшей место в детстве.До введения национальной программы иммунизации бронхоэктазы часто возникали в результате заражения корью или коклюшем. Сегодня бронхоэктазы чаще возникают в результате пневмонии.

Другие причины включают:

  • Муковисцидоз
  • Иммунодефицит
  • Вдыхание содержимого желудка в легкие
  • Вдыхание инородного предмета в легкие (при отсутствии лечения)
  • Вдыхание вредных химических веществ, например: аммиака
  • В редких случаях может быть врожденным (присутствует при рождении).

Во многих случаях основная причина состояния не может быть идентифицирована.

Признаки и симптомы

Основным симптомом бронхоэктазов является влажный кашель, который представляет собой кашель с выделением слизи (также известной как мокрота или мокрота). Кашель обычно усиливается по утрам и часто возникает из-за изменения осанки. Слизь может иметь желто-зеленый цвет и неприятный запах, что указывает на наличие инфекции.

Другие симптомы могут включать:

  • Кашель с кровью (чаще встречается у взрослых)
  • Неприятный запах изо рта
  • Свистящее дыхание в груди — при прослушивании с помощью стетоскопа можно услышать характерный потрескивающий звук.
  • Рецидивирующие легочные инфекции
  • Снижение общего состояния здоровья
  • При запущенных бронхоэктазах может возникнуть одышка.

Симптомы часто появляются медленно. По мере прогрессирования болезни кашель усиливается и выделяется все больше слизи.

Обратитесь к врачу, если у вас или вашего ребенка появляется постоянный влажный грудной кашель, который длится четыре недели и более.

Диагностика

Первоначальный диагноз бронхоэктаза основывается на симптомах пациента, его истории болезни и физическом обследовании.

Дополнительные диагностические тесты могут включать:

  • Рентген грудной клетки
  • КТ (компьютерная томография)
  • Анализы крови
  • Исследование слизи на наличие бактерий (анализ мокроты)
  • Проверка уровня кислорода в крови
  • Функциональные пробы легких (спирометрия).

Лечение

Бронхоэктатическая болезнь — это хроническое (длительное) заболевание, требующее пожизненного лечения. Хорошее управление состоянием жизненно важно для предотвращения продолжающегося повреждения легких и ухудшения состояния.Конечная цель лечения — очистить грудную клетку от слизи и предотвратить дальнейшее повреждение легких.

Два основных типа лечения:

Лекарства

  • Антибиотики используются для лечения острых инфекций легких. Если инфекция тяжелая, может потребоваться лечение внутривенными антибиотиками в больнице.
  • Бронходилататоры (применяемые у людей, страдающих астмой) для улучшения притока воздуха в легкие.
  • Лекарства, уменьшающие воспаление в легких.
  • Иногда могут использоваться лекарства для разжижения слизи.
  • Вакцинация против гриппа (гриппа) и пневмококковой пневмонии.

Физиотерапия и упражнения

Физиотерапия грудной клетки и постуральный дренаж используются для удаления слизи из легких. Обычно разрабатывается индивидуальная программа, в которой отрабатываются упражнения и дыхательные техники для очистки легких от слизи.

К другим важным факторам при лечении этого состояния относятся отказ от пыли, дыма и других респираторных раздражителей, а также соблюдение сбалансированной и питательной диеты.

Также важно выявлять и лечить любые основные состояния, которые приводят к развитию бронхоэктазов.

В некоторых случаях тяжелых бронхоэктазов может быть предложено хирургическое вмешательство для удаления пораженной части легкого. Однако это вариант только в том случае, если заболевание локализовано на одном или двух небольших участках.

Профилактика

Министерство здравоохранения рекомендует следующие меры для предотвращения бронхоэктазов у ​​детей:

  • Бросить курить (особенно во время беременности) и создать дом для некурящих
  • Накормите детей грудью
  • Соблюдение здорового сбалансированного питания
  • Регулярные тренировки
  • Раннее выявление и лечение инфекций органов дыхания
  • Убедитесь, что в доме тепло и сухо (что снижает вероятность инфекций грудной клетки)
  • Сделайте иммунизацию детей от таких болезней, как корь и коклюш, которые могут привести к бронхоэктазам.
  • Делайте вакцину против гриппа каждый год.
  • Не позволяйте младенцам и детям вдыхать посторонние предметы, такие как частицы пищи (например, не давать бутылочку лежащему младенцу и следить за тем, чтобы младенцы сидели во время еды)
  • Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если в легкие попал посторонний предмет.

Список литературы

Ашер И., Эдвардс, Э. (2013). Бронхоэктазия (веб-страница). Клинические рекомендации Starship. Окленд: Здоровье детей звездолета.https://www.starship.org.nz/guidelines/bronchiectasis/ [дата обращения: 17.02.20]
KidsHealth (2017). Бронхоэктазия (веб-страница). Педиатрическое общество Новой Зеландии (Крайстчерч) и Starship Foundation (Окленд). https://www.kidshealth.org.nz/bronchiectasis [дата обращения: 17.02.20]
Министерство здравоохранения (2018 г.). Бронхоэктазия (веб-страница). Веллингтон: Министерство здравоохранения Новой Зеландии. www.health.govt.nz/your-health/conditions-and-treatments/diseases-and-illities/bronchiectasis [дата обращения: 17.02.20]
NHS (2018).Бронхоэктазия (веб-страница). Реддич: Национальная служба здравоохранения (NHS)
Англия. https://www.nhs.uk/conditions/Bronchiectasis/ [дата обращения: 17.02.20]
O’Toole, M.T. (Ред.) (2017). Бронхоэктазия. Словарь Мосби по медицине, сестринскому делу и медицинским профессиям (10-е изд.). Сент-Луис, Мичиган: Эльзевир.
Барнард, Л. Т., Чжан Дж. (2018). Воздействие респираторных заболеваний в Новой Зеландии: обновленная информация за 2018 г. (Отчет в формате PDF). Данидин: Университет Отаго. https://s3-ap-southeast-2.amazonaws.com/assets.asthmafoundation.org.nz/images/NZ-Impact-Report-2018_FINAL.pdf

Последняя редакция — февраль 2020 г.

методов очистки дыхательных путей (ACT) | Центр астмы и легких

Методы очищения дыхательных путей (ACT) — это эффективные методы лечения, которые помогают людям с муковисцидозом (CF) и другой цилиарной дисфункцией, ХОБЛ с секрецией> 30 мл / день, бронхоэктазами, подострой астмой с выделениями и посттравматическими заболеваниями. -операционный или хронический ателектаз оставаться здоровым и легче дышать с наименьшими затратами энергии.АКТ разжижают густую липкую слизь в легких, чтобы ее можно было очистить при кашле или выдохе. Очистка дыхательных путей уменьшает легочные инфекции и улучшает функцию легких. Есть много АКП. АКТ безопасны. Большинство из них легко сделать. Некоторые из них требуют помощи терапевта или медсестры, но большую часть может сделать сам пациент.

АКТ часто используются с другими видами лечения, такими как ингаляционные бронходилататоры и антибиотики. Бронходилататоры следует принимать до или вместе с АКТ на открытые дыхательные пути. После АКТ следует принимать ингаляционные антибиотики для лечения открытых дыхательных путей.Ваша медицинская бригада поможет вам выбрать лучшую АКТ и другие методы лечения. Ваш распорядок дня должен пересматриваться ежегодно или в соответствии с вашим состоянием врачей.

Изучение дыхания и легких может помочь вам увидеть, как работают АКТ (дополнительную информацию см. В разделе «Как работают легкие»). При АКТ слизь перемещается из мелких дыхательных путей в крупные (более центральные), чтобы их можно было кашлять или выдыхать. Правое легкое имеет три доли: верхнюю, среднюю и нижнюю доли. Левое легкое состоит из двух долей: верхней и нижней.Доли делятся на более мелкие сегменты. ACT очищает эти сегменты. Каждый сегмент имеет дыхательные пути (бронхи), воздушные мешочки (альвеолы) и кровеносные сосуды (артерии, вены и капилляры). Кислород и углекислый газ текут между кровью и воздухом через воздушные мешочки.

Легкие вырабатывают слизь для защиты от микробов. Некоторые заболевания легких, а также длительное бездействие изменяют слизь, делая ее густой и трудно очищаемой. В этой слизи могут возникнуть инфекции. Инфекции вызывают воспаление или отек легких.И инфекции, и воспаление вызывают образование большего количества слизи. Больше слизи в легких может привести к большему количеству инфекций и затрудненному дыханию. Этот цикл инфекции, воспаления и увеличения количества слизи может повредить легкие и снизить вашу способность дышать. Антибиотики лечат инфекции, а не наличие слизи. Они заставляют вас чувствовать себя лучше, но со временем ущерб нарастает. Вот почему ваша медицинская бригада может посоветовать вам продолжать АКТ, даже если вы здоровы. Когда заболеете, делайте их чаще.

Слизь движется в трех направлениях
  • Слизь накапливается и выстилает стенки бронхов.АКТ увеличивают поток воздуха через бронхи. Когда воздух проходит через слизь в бронхах, слизь тянется к большим дыхательным путям. Это похоже на ветер на воде, создающий гребень на волнах, или ветер на сухой равнине, разносящий пыль. Чем быстрее течет воздух, тем лучше отводит слизь.
  • Крошечные волоски, называемые ресничками, на линии бронхов. Реснички двигаются вперед-назад. Слизь переносится поверх ресничек. Реснички также не могут переносить густую лишнюю слизь.
  • Если воздух попадает за густую слизь, он может вытолкнуть ее в более крупные дыхательные пути.Больше воздуха за слизью означает, что над ней будет течь больше воздуха, увлекая слизь за собой. Если воздух не отстает от слизи, слизь тяжело перемещается.

Методы очистки дыхательных путей

Эффективные методы очистки дыхательных путей (ACT) должны получить наибольшее количество мокроты в кратчайшие сроки с наименьшими затратами энергии. Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь в выборе методов, которые принесут вам наибольшую пользу, проконсультируйтесь с врачом или обратитесь к терапевту в Центре астмы и легких.

Кашель — самая простая АКТ. Это рефлекс. Он очищает слизь с помощью высокоскоростного воздушного потока. Но иногда слизь невозможно вывести только при сильном кашле. Сильный кашель может усилить одышку и ухудшить ее, а не улучшить. Дыхание — это разновидность кашля. Это также включает в себя вдох и активный выдох. Это больше похоже на «пыхтение» на зеркало или окно, чтобы распарить его. Это не так сильно, как кашель, но может работать лучше и быть менее утомительным.См. «Эффективный кашель» для получения дополнительной информации.

Упражнения и гидратация

Физиотерапия грудной клетки (CPT или Chest PT) или Постуральный дренаж с перкуссией и без нее (PD&P или PD) — это ACT, которая часто включает постуральный дренаж и перкуссию грудной клетки. При постуральном дренаже человек принимает различные позы (позы), которые отводят слизь из разных частей легких.

Сила тяжести вытягивает слизь из мелких дыхательных путей в крупные, откуда ее можно кашлять.При перкуссии грудной клетки ее хлопают в ладоши и вибрируют, чтобы вытеснить и удалить слизь. Это делается в различных положениях, чтобы дренировать все части легких. См. Раздел Постуральный дренаж для получения дополнительной информации о самостоятельной процедуре, не требующей перкуссии.

Колеблющееся положительное давление на выдохе (Колеблющееся PEP) — это АКТ, при котором человек много раз выдувает через устройство. Типы осциллирующих устройств PEP включают Flutter TM , Acapella TM , Cornet TM и внутрилегочную перкуссионную вентиляцию (IPV).При дыхании с помощью этих устройств происходит вибрация больших и малых дыхательных путей. Эта вибрация разжижает, вытесняет и перемещает слизь. После многократного продувания устройства человек кашляет или раздражается. Этот цикл повторяется много раз.

Игры и игрушки могут помочь укрепить ваши легкие и развить контроль над дыханием, делая терапию увлекательной. Рожки, флейты и гармоники — отличный способ попрактиковаться в контроле над дыханием и хорошо потренировать легкие. Гонки с ватными шариками — дуть ватными шариками по столу соломинкой — это хорошая игра, в которую можно играть с внуками, друзьями или партнером.Надувание мыльных пузырей, вертушек и казу тоже делает лечение веселым.

Высокочастотное колебание грудной клетки также называется жилетом или осциллятором. Надувной жилет прикреплен к машине, которая его вибрирует с высокой частотой. Жилет заставляет грудь разжижаться и разжижать слизь. Каждые пять минут человек останавливает машину и кашляет или фыркает.

Положительное давление выдоха (PEP) обеспечивает попадание воздуха в легкие и позади слизи с помощью дополнительных (боковых) дыхательных путей.PEP держит дыхательные пути открытыми, не давая им закрыться. Система PEP включает в себя маску или мундштук, прикрепленный к резистору, установленному вашей медицинской бригадой. Человек дышит нормально и немного труднее выдыхает, преодолевая сопротивление. Каждую процедуру следует проводить два раза в день по 15-20 минут.

Альтернативной техникой может быть дыхание через сжатые губы. Для получения дополнительной информации см. Дыхательные упражнения.

Техника активного цикла дыхания (ACBT) включает в себя набор дыхательных техник.Его можно изменить в соответствии с потребностями каждого человека. Он проникает за слизью, снижает спазм дыхательных путей и очищает слизь. Он включает:

  • Контроль дыхания — при диафрагмальном дыхании или «дыхании животом» вы используете диафрагму — мышцу между грудью и животом — для дыхания, сохраняя при этом верхнюю часть груди и плечи расслабленными. Такое дыхание позволяет вам отдыхать во время выполнения ACBT. Продолжительность этой фазы зависит от того, насколько серьезны ваши симптомы.
  • Упражнения на расширение грудной клетки — это упражнение посвящено глубокому дыханию.Сначала вы наполняете легкие, а затем задерживаете дыхание на 2-3 секунды перед выдохом. Это позволяет воздуху проникать за слизь и поднимать ее вверх. В этом разделе вам следует сделать 3-4 глубоких вдоха.
  • Техника форсированного выдоха — сочетая выдох и контроль дыхания, вы глубоко вдыхаете, задерживаете дыхание в течение 2-3 секунд, затем выдыхаете медленно и сильно, как если бы вы пытались запотеть зеркало. Повторите 2-3 раза и откашляйтесь, чтобы очистить выделения. После использования этой техники выполните контроль дыхания.

Аутогенный дренаж (AD) означает «самодренаж». Он использует различные потоки воздуха для удаления слизи. Он направлен на достижение очень высокого потока воздуха в различных частях легких. Это перемещает слизь из мелких дыхательных путей в крупные. AD состоит из трех частей:

  • Удаление слизи
  • Сбор слизи
  • Удаление слизи

Человек вдыхает на разных уровнях, а затем регулирует способ выдоха, чтобы усилить поток воздуха и отвести слизь. Аутогенный дренаж не использует положения постурального дренажа, а выполняется сидя прямо.Сначала AD требует тяжелой работы и практики.

Если ваша слизь постоянно любого цвета, кроме чистой, обратитесь к своему врачу.

Это краткий обзор некоторых используемых ACT. АКТ могут варьироваться в зависимости от вашего заболевания, вашего физического состояния и реабилитационного центра, который вы используете. Ваша медицинская бригада поможет вам выбрать то, что лучше всего для вас.

Бронхоэктазия — Physiopedia

Оригинальный редактор — Кейт Райт Ведущие участники Ким Джексон , Джордан Тремблей , Реми Валиаветтил , Администратор , Кейт Райт Кейт Райт , Карен Уилсон , Видья Ачарья , Люсинда Хэмптон , Лаура Ричи и Эван Томас

Бронхоэктазия — это обструктивное заболевание легких, которое возникает в результате наличия хронических воспалительных выделений и микробов, приводящих к необратимому расширению и деформации стенок дыхательных путей, а также к рецидивирующей инфекции [1] .Это связано с частыми обострениями, которые являются независимым предиктором прогрессирующего снижения респираторной функции и ухудшают прогноз [2]

Механизм повреждения / патологического процесса [править | править источник]

Бронхоэктазия — хроническое необратимое расширение бронхов в легких. Это следует за тяжелой инфекцией легких или аспирацией. Это чаще встречается при таких состояниях, как муковисцидоз, ревматоидный артрит, иммунодефицит, синдром Юнга и аллергический бронхолегочный аспергиллез, а также после детских болезней, таких как коклюш, туберкулез и корь.Бронхоэктатическая болезнь, не связанная с муковисцидозом, известна как брохиэктазия без муковисцидоза [2]

[3]

Клинически значимая анатомия [править | править источник]

Бронхоэктазия включает воспаление стенок дыхательных путей, в частности стенок бронхов [4] . Стенки дыхательных путей — это «трубки», которые проходят от рта и носа к легким. Основная область, пораженная бронхоэктазами, — это бронхи [4] .Трахея разветвляется на правый и левый главные бронхи, которые затем делятся на вторичные бронхи; по одному на каждую долю легкого [5] . Затем они делятся на третичные бронхи; по одному на каждый бронхолегочный сегмент [5] . Для более подробной анатомии см. Анатомия легких.

Реснички также повреждаются при бронхоэктазии. Реснички выстилают дыхательные пути и прикрепляются к эпителию. Они похожи на волосы с крошечными крючками на конце, которые захватывают слизистую и помогают перемещать слизь к горлу [4] .

Недооценивается распространенность, заболеваемость и заболеваемость, поскольку симптомы часто приписывают курению. Исследование, проведенное Hill [6] , показало, что каждый 1000 человек в Великобритании страдает бронхоэктазами, при этом количество связанных смертей увеличивается примерно на 3% в год в Англии и Уэльсе [7] . Хотя общий уровень смертности в этих странах увеличивается, показатели в старших группах растут, тогда как показатели в более молодых группах снижаются [7] . Непропорционально большое количество случаев выявлено в развивающихся странах и среди аборигенов в богатых общинах [8] .В некоторых группах населения улучшение социально-экономического статуса, жилья и образования может улучшить общее состояние здоровья и снизить частоту респираторных инфекций и развития бронхоэктазов [8] .

Причина неизвестна в 50% случаев, но связана с воспалительным заболеванием кишечника, ревматоидным артритом и у 29-50% пациентов с ХОБЛ [9] . Есть несколько состояний, связанных с бронхоэктазами, в том числе: муковисцидоз, первичная цилиарная дискинезия, туберкулез легких, аллергический бронхолегочный аспергиллез, ревматоидные заболевания, симптоматическая красная волчанка, иммунодефицит, тяжелая детская респираторная инфекция и воздействие инородного тела или разъедающего вещества [4] .Он также был связан с дефицитом x1-антитрипсина [4] . Бронхоэктатическая болезнь предрасполагает пациентов к приобретенным и врожденным инфекциям легких [4] .

Процесс начинается с воспалительного поражения стенок бронхов, которое затем стимулирует образование избыточной густой слизи [4] . Теплая и влажная среда легких в сочетании со слизью вызывает дальнейшее воспаление и непроходимость, создавая отличную среду для инфекции [4] .Густая слизь раздавливает реснички и вызывает дальнейшее повреждение. Иммунный ответ высвобождает токсичные воспалительные химические вещества (например, нейтрофилы), а также приводит к фиброзу и бронхоспазму, если он сохраняется [4] .

В настоящее время компьютерная томография высокого разрешения является золотым стандартом диагностики бронхоэктазов [4] . На сканированном изображении могут присутствовать параллельные технологические колеи и кольцевые тени, указывающие на утолщенные стенки дыхательных путей и расширенные дыхательные пути, соответственно, [4] . Также могут быть «тени пальцев перчаток», которые представляют собой выступы в виде пальцев, которые представляют расширенные бронхи, заполненные застывшим секретом [4] .
Спирометрия просто определяет наличие обструкции дыхательных путей, но это может указывать на многие другие заболевания [4] .
Микробиология также может использоваться для идентификации бактерий, присутствующих во время обострения [4] . Образец мокроты отправляется, и результаты возвращаются с частотой бактериальной колонизации, измеренной [4] .

Поскольку нежные реснички часто повреждаются из-за наличия густой слизи, большое количество образовавшейся мокроты не может быть эффективно удалено [4] .Эти выделения приводят к появлению хрипов, грубого потрескивания и писка при аускультации. Часто пациенты также проявляют мышечную дисфункцию из-за воспаления, нарушений газообмена, бездействия, недоедания, гипоксии и приема лекарств [10] . Одышка при физической нагрузке, по-видимому, является основным клиническим проявлением, поскольку ее испытывают три из четырех пациентов. Другие физические проявления включают боль в груди, храп, удары дубинками, усталость, постоянный кашель, рецидивирующую инфекцию и потерю аппетита [4] .Стрессовое недержание мочи также может быть результатом чрезмерного кашля. Бронхоэктазия также имеет психологические проявления, такие как тревога, депрессия, снижение уверенности, изменение отношений и отсутствие работы [4] .
Обострения могут возникать несколько раз в год и идентифицируются по четырем или более из следующих признаков и / или симптомов: изменение мокроты, усиление одышки, усиленный кашель, повышение температуры тела более 38 °, усиление хрипов, снижение толерантности к физической нагрузке, утомляемость, летаргия и рентгенологические признаки новой инфекции [4] .

Физиотерапия и другие методы лечения [править | править источник]

Ключом к лечению бронхоэктазов является обучение и системное лечение. В настоящее время антибиотики используются при первых признаках изменения цвета мокроты [4] , а длительное применение антибиотиков рекомендуется людям, у которых в год случаются 3 и более обострения [11] . Поскольку антибиотики не помогают при стойком воспалении дыхательных путей, ингаляционные стероиды используются в качестве противовоспалительного средства и для уменьшения образования мокроты [4] .Броходилататоры, как правило, помогают пациентам, у которых одновременно есть ХОБЛ и астма [11] . Обзор и контролируемое исследование показали, что многие люди с бронхоэктазами также имеют дефицит витамина D, и назначение витамина D может иметь противовоспалительное и противоинфекционное действие [12] [13] .

Физиотерапия играет очень важную роль в облегчении симптомов бронхоэктазов. Поскольку мукоцилиарный клиренс снижен примерно до 15% от нормы, пациенты склонны кашлять чаще [4] .Физиотерапевтические процедуры направлены на облегчение выведения секрета, снятие усталости, вызванной усилием неэффективного очищения и учащенным кашлем. Наиболее распространенные и эффективные методы лечения:

Активный цикл дыхательной техники [править | править источник]

(ACBT) — это широко распространенная техника, которая часто используется с постуральным дренажом и ручным дренажом [14] . Его цель — разжижить и очистить излишки легочного секрета, улучшить эффективность кашля и улучшить вентиляцию легких и их функцию.Он состоит из 3 основных этапов:

  • Контроль дыхания
  • Упражнения на глубокое дыхание или упражнения на расширение грудной клетки
  • Техника форсированного выдоха (FET) [15]
  • Техника форсированного выдоха, иногда называемая выдохом. Он является частью ACBT, но может использоваться отдельно. Вытяжка очень эффективна при очистке секрета, особенно в сочетании с другими методами очистки дыхательных путей. [16]
  • Мануальная терапия — это популярный метод лечения, который часто используется, когда пациент устал или испытывает обострение симптомов.В нем описаны методы, которые включают внешние силы, воздействующие на грудную стенку для разжижения слизи, и включают любую комбинацию перкуссии, встряхивания, подпрыгивания ребер, вибраций и избыточного давления [17] . Из-за характера техники он противопоказан пациентам, принимающим антикоагулянты или страдающим остеопорозом [18] . Целью лечения является:
    • Ослабление секрета
    • Снижение усталости
    • Повышение эффективности других методов лечения
  • Постуральный дренаж (или модифицированный постуральный дренаж) — это эффективное лечение, которое включает в себя методы гравитации, помогающие очистить выделения из определенных сегментов легких, и часто требует наклона головы вниз очистить выделения из средней и нижней долей.Болезнь Паркинсона обычно используется в сочетании с другими методами, такими как АКВТ, перкуссия, кашель или выдох, исследования показали, что при использовании этих методов при болезни Паркинсона выделяется большее количество мокроты [19] [20] . Хотя болезнь Паркинсона эффективна для удаления секрета, она требует много времени и часто оказывается менее переносимой, чем методы, выполняемые сидя [20] . Если наклон головы вниз противопоказан или недопустим, вместо этого можно использовать позиции модифицированного постурального дренажа (МПД), а в случаях, когда гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь присутствует и обостряется даже при использовании модифицированной болезни Паркинсона, рекомендуется использовать метод, который может выполнять сидя.
  • Аутогенный дренаж — это метод, при котором используется контроль дыхания для удаления выделений из дыхательных путей. Цель состоит в том, чтобы изменить глубину, частоту и расположение объемов легких во время дыхания, чтобы переместить выделения из более мелких дыхательных путей в более крупные дыхательные пути для облегчения отхождения мокроты. Он состоит из трех фаз:
    1. Фаза мобилизации (открепления) — включает в себя выдыхание как можно большего количества воздуха из легких и противодействие позыву кашля. На этом этапе можно услышать потрескивание.
    2. Фаза сбора — по мере того, как выделения становятся громче, частота и глубина вдоха меняются, скорость выдоха увеличивается (но не слишком быстро, чтобы вызвать кашель) и ощущается больше в середине грудной клетки. Это способствует перемещению секрета из более мелких дыхательных путей в более крупные.
    3. Фаза очищения — по мере того, как выделения становятся громче, цель теперь состоит в том, чтобы сделать полные медленные глубокие вдохи с последующим быстрым выдохом. Подавите желание кашлять и после трех глубоких вдохов выдохните, чтобы вывести выделения.Часто вздоха бывает достаточно, чтобы очистить выделения, но если они неэффективны, это стадия, на которой кашель может быть эффективным для удаления выделений.
  • Положительное давление выдоха (PEP) — это метод, который описывает дыхание с сопротивлением и может выполняться либо через устройство, либо против сжатых губ. Это метод, который рекомендуется, когда другие методы неэффективны или противопоказаны; Было обнаружено, что он не оказывает вредного воздействия на ГЭРБ. [21] Повышение давления создает противодавление в дыхательных путях во время выдоха. Это может вызвать скопление газа позади слизи, временно увеличивая функциональную способность и улучшая очищение от слизи. [22]

Исследования показывают лучшие результаты с комбинацией устройства Bubble PEP и ACBT в очищении от мокроты у этих пациентов [23] .

Высокочастотное колебание грудной клетки достигается за счет ношения жилета, имитирующего физиотерапию грудной клетки.Жилет подает импульсы воздуха с положительным давлением к груди, которые вызывают вибрации, которые разжижают и разжижают слизь. Это вместе с прерывистым кашлем или раздражением способствует удалению выделений. Это устройство позволяет людям проводить терапию в удобное для них время, что дает им некоторый контроль и меньшую зависимость от других людей.

Внутрилегочная перкуссионная вентиляция — это еще один метод, в котором используется устройство, способствующее удалению секрета. Внутрилегочный перкуссионный вентилятор (IPV) — это аппарат, который доставляет короткие порции воздуха через мундштук, который вызывает вибрацию стенок дыхательных путей [24] .Он показан для краткосрочного использования, когда другие методы противопоказаны или оказались неэффективными.

Прерывистое дыхание с положительным давлением (IPPB), является дорогостоящим оборудованием [25] и обычно используется только тогда, когда все другие методы очистки оказались неэффективными [11] . Это обычно наблюдается в отделениях интенсивной терапии и дает положительное давление при вдохе пациента, а во время выдоха создает отрицательное давление, делая кашель сильнее и эффективнее.

Физические упражнения рекомендуются при респираторных заболеваниях, включая бронхоэктазы, с целью улучшения аэробных возможностей, физической формы и выносливости.Исследование, проведенное Ли и соавторами, пришло к выводу, что упражнения привели к краткосрочным улучшениям и повлияли на одышку и утомляемость, а также привели к меньшему количеству обострений в течение 12 месяцев [26] .

Для того, чтобы оценить эффективность лечения и изменения качества жизни, доступно несколько критериев исхода:

  • Респираторный опросник Св. Георгия (SGRQ) [4] . SGQ — это широко используемый опросник для измерения качества жизни, связанного со здоровьем, у пациентов с респираторными заболеваниями [27] .
  • Опросник качества жизни — бронхоэктазы (QOL-B) [28]
  • Лестерский опросник по поводу кашля [29]
  • Опросник по хроническим респираторным заболеваниям (CRDQ) [30]
  1. ↑ Баркер А.Ф. Бронхоэктазия. Медицинский журнал Новой Англии, 2002 г .; 346: 1383-93.
  2. 2,0 2,1 Мартинес-Гарсиа М., Солер-Каталония Дж., Перпина-Тордера М., Роман-Санчес П., Сориано Дж .: Факторы, связанные со снижением функции легких у взрослых пациентов со стабильными бронхоэктазами без кистозного фиброза.Сундук 2007, 132: 1565–1572
  3. ↑ саламхоссейн. Анимация бронхоэктаза — Что такое бронхоэктазия? Видео.mp4. Доступно по адресу: https://www.youtube.com/watch?v=uNeprw1rsgE [последний доступ 18.05.15]
  4. 4,00 4,01 4,02 4,03 4,04 4,05 4,06 4,07 4,08 4,09 4,1 4.16 4,17 4,18 4,19 4,20 4,21 4,22 Хью А. Физиотерапия в респираторной и кардиологической помощи: научно-обоснованный подход. 4-е изд. Хэмпшир: Cengage Learning EMEA, 2014.
  5. 5,0 5,1 Паластанга Н., Сомс Р. Анатомия и движения человека: структура и функции. 6-е изд. Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон; 2012 г.
  6. ↑ Hill AT, Welham S, Reid K, Bucknall CE. Национальный аудит бронхоэктазов Британского торакального общества в 2010 и 2011 гг.Thorax 2012; 1: 1-3.
  7. 7,0 7,1 Робертс Х.Дж., Хаббард Р. Тенденции смертности от бронхоэктазов в Англии и Уэльсе. Респираторная медицина 2010; 104: 981-5.
  8. 8,0 8,1 Чанг А.Б., Марш Р.Л., Воан-Смит ХК, Хоффман Л.Р. Новые препараты от бронхоэктазов. Informa Healthcare 2012; 17: 361-378.
  9. ↑ Goeminne P, Dupont L. Бронхоэктазия без кистозного фиброза: Диагностика и лечение в 21 веке. Postgrad Med J 2010; 86: 493-501.
  10. ↑ Озалп О, Инал-Инче Д., Калик Э., Вардар-Яглы Н, Саглам М., Савчи С. и др. Внелегочные особенности бронхоэктазов: функция мышц, работоспособность, утомляемость и состояние здоровья. Междисциплинарная респираторная медицина 2012; 7: 1-6.
  11. 11,0 11,1 11,2 Хилл А.Т., Салливан А.Л., Чалмерс Д.Д., Де Сойза А., Элборн Д.С., Флото Р.А., Грилло Л., Граффид-Джонс К., Харви А., Хаворт С.С., Хискокс Е. Британское торакальное общество Руководство по бронхоэктатической болезни у взрослых.Грудная клетка. 2019, 1 января; 74 (Приложение 1): 1-69.
  12. ↑ Бартли Дж., Гарретт Дж., Грант С.К., Камарго, Калифорния. Может ли витамин D играть потенциальную противовоспалительную и противоинфекционную роль при бронхоэктазиях? Текущие отчеты об инфекционных заболеваниях. 2013 апр 1; 15 (2): 148-57.
  13. ↑ Чалмерс Дж. Д., МакХью Б. Дж., Дочерти К., Гован Дж. Р., Хилл АТ. Дефицит витамина D связан с хронической бактериальной колонизацией и серьезностью бронхоэктазов. Грудная клетка. 2013, 1 января; 68 (1): 39-47.
  14. ↑ О’Нил Б., Брэдли Дж. М., МакАрдл Н. и др.Текущее физиотерапевтическое лечение пациентов с бронхоэктазами: исследование в Великобритании. Int J Clin Pract 2002; 56: 34–5.
  15. ↑ Ларнер Э., Гейли П. Активный цикл дыхательной техники. Доступно по адресу: http://www.nnuh.nhs.uk/publication/download/active-cycle-of-breathing-technique-v3 (по состоянию на 24 марта 2019 г.)
  16. ↑ Van der Schans CP. Принудительные экспираторные маневры для увеличения транспорта бронхиальной слизи: механистический подход. Архивы Мональди по заболеваниям грудной клетки = Archivio Monaldi per le malattie del torace.1997 Август; 52 (4): 367.
  17. ↑ Сайед Н., Майя А.Г., Шива Кумар Т. Активные циклы дыхательной техники (АКВТ) по сравнению с традиционной физиотерапией грудной клетки при очистке дыхательных путей при бронхоэктазах — перекрестное исследование. Достижения в физиотерапии. 2009, 1 января; 11 (4): 193-8.
  18. ↑ Дил Н., Джонсон ММ. Распространенность остеопении и остеопороза у пациентов с бронхоэктазами некистозного фиброза. Саут Мед Дж. 2016; 109 (12): 779-83
  19. ↑ Рамос Э.М., Рамос Д., Морейра Г.Л., Маккионе М., Гимарайнш Э.Т., Родригес Ф.М., де Соуза А.А., Сальдива PH, Жардим-младший.Вязкоупругие свойства бронхиальной слизи после респираторной физиотерапии у пациентов с бронхоэктазами. Респираторная помощь. 2015 1 мая; 60 (5): 724-30.
  20. 20,0 20,1 Флуд Л.Дж., агент П, Билтон Д. Методы физиотерапии грудной клетки при бронхоэктазах. Клиники грудной медицины. 2012, 1 июня; 33 (2): 351-61.
  21. ↑ Ли А.Л., Денехи Л., Уилсон Дж. У. и др. Терапия и упражнения с положительным давлением на выдохе: влияние на гастроэзофагеальный рефлюкс при ХОБЛ и бронхоэктазах.Respir Care 2012; 57: 1460–7.
  22. ↑ McIlwaine M, Button B, Dwan K. Физиотерапия положительным давлением на выдохе для очистки дыхательных путей у людей с муковисцидозом. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2015 (6).
  23. ↑ Сантос, Мэриленд, Милросс, Массачусетс, Маккензи, Д.К., Элисон, Дж. Пузырько-положительное устройство для измерения давления на выдохе и очистка мокроты при бронхоэктазах: рандомизированное перекрестное исследование. Международная организация физиотерапевтических исследований. 2020 29 февраля: e1836.
  24. Перейти ↑ Paneroni M, Clini E, Simonelli C, et al.Безопасность и эффективность кратковременной внутрилегочной перкуссионной вентиляции у пациентов с бронхоэктазами. Respir Care 2011; 56: 984–8.
  25. ↑ Eggertsen SC. Прерывистое дыхание с положительным давлением и лечение острой астмы. Журнал семейной практики. 1983 Май; 16 (5): 909-13.
  26. ↑ Ли А.Л., Хилл С.Дж., Сесинс Н. и др. Краткосрочные и долгосрочные эффекты тренировок при бронхоэктазиях без кистозного фиброза — рандомизированное контролируемое исследование. Respir Res

    2014; 15:44.

  27. ↑ Феррер М., Миравитлес М., Вилласанте С., Алонсо Дж., Собрадилло В., Габриэль Р. и др.Интерпретация показателей качества жизни по респираторному опроснику Святого Георгия. Eur Respir J 2002; 19 (3): 405-13.
  28. ↑ Quittner AL, O’Donnell AE, Salathe MA, Lewis SA, Li X, Montgomery AB, O’Riordan TG, Barker AF. Анкета качества жизни — бронхоэктазы: окончательный психометрический анализ и определение минимально важных различий в баллах. Грудная клетка. 2015 1 января; 70 (1): 12-20.
  29. ↑ Birring SS, Prudon B, Carr AJ, Singh SJ, Morgan MD, Pavord ID. Разработка симптомно-специфического показателя состояния здоровья для пациентов с хроническим кашлем: опросник Лестера по кашлю (LCQ).Грудная клетка. 2003 г., 1 апреля; 58 (4): 339-43.
  30. ↑ Воданович Д.А., Бикнелл Т.Дж., Холланд А.Е., Хилл С.Дж., Сесинс Н., Дженкинс С., Макдональд С.Ф., Бердж А.Т., Томпсон П., Стирлинг Р.Г., Ли А.Л. Валидность и надежность опросника по хроническим респираторным заболеваниям у пожилых людей с легкой и средней степенью некистозно-фиброзных бронхоэктазов. Дыхание. 2015; 90 (2): 89-96.

Острый бронхит: что нужно знать

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации.Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите familydoctor.org, веб-сайт AAFP по обучению пациентов.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. 15 марта 1998 г .; 57 (6): 1281-1282.

См. Соответствующую статью об остром бронхите.

Что такое острый бронхит?

Острый бронхит — это инфекция бронхиального дерева (труб, по которым воздух изо рта и носа попадает в легкие).Когда эти трубки заражаются, они набухают и образуется слизь. Слизь — это материал, который выделяется при кашле. Набухание трубок затрудняет дыхание. Вы можете хрипеть при дыхании.

Что вызывает острый бронхит?

Острый бронхит почти всегда вызывается вирусами, попадающими в бронхиальное дерево. Те же вирусы, которые вызывают простуду в носу и горле, могут вызвать острый бронхит.

Вирусы поражают слизистую оболочку бронхиального дерева, вызывая повреждение.По мере того, как ваше тело борется с этими вирусами, увеличивается отек и выделяется больше слизи. Несмотря на то, что ваше тело убивает вирусы, вашему организму требуется время, чтобы восстановить ущерб, причиненный инфекцией. В это время вы можете продолжать кашлять и хрипеть. Все, что вызывает дальнейшее повреждение бронхиального дерева, например курение сигарет, увеличивает время, необходимое для выздоровления.

Как люди заболевают острым бронхитом?

Острый бронхит передается от человека к человеку при кашле.Вирусы, вызывающие инфекцию, попадают в воздух или на руки людей, когда они кашляют. Вы можете заразиться острым бронхитом, если вдохнете вирусы или прикоснетесь к рукам, покрытым этими вирусами.

У вас больше шансов заболеть острым бронхитом, если ваше бронхиальное дерево уже повреждено. Курение сигарет или присутствие вредных испарений (например, промышленных) может нарушить защиту вашего организма от инфекций. Курящие люди чаще болеют острым бронхитом и болеют им дольше.Если вы бросите курить, у вас меньше шансов заболеть острым бронхитом в будущем.

Какие анализы могут сообщить моему врачу, если у меня острый бронхит?

Нет тестов, подтверждающих, что у вас острый бронхит. Однако вам может потребоваться пройти несколько анализов, чтобы убедиться, что у вас нет чего-то еще, например, пневмонии. Ваш врач может попросить вас сделать рентген грудной клетки или пройти тест на дыхание (называемый спирометрией), чтобы проверить наличие пневмонии или других проблем с легкими.

Как лечится острый бронхит?

Острый бронхит вызывается вирусами, поэтому антибиотики (лекарства, убивающие бактерии) бесполезны.Даже если слизь, которую вы откашливаете, окрашена или густая, антибиотики, вероятно, не помогут вам быстрее поправиться.

Некоторым людям с острым бронхитом врачи назначают лекарства, которые используются для лечения астмы. Эти лекарства помогают открыть бронхи и избавиться от слизи. Лекарства от астмы, применяемые при остром бронхите, обычно вводятся в ингаляторах. Ингалятор распыляет лекарство прямо в бронхиальное дерево, где оно наиболее полезно.

Если вы курите, вам следует сократить количество выкуриваемых сигарет или вообще отказаться от курения.Это поможет ограничить повреждение бронхиального дерева. Вы поправитесь быстрее, если не курите. Вам также следует избегать вдыхания паров или химикатов, которые могут повредить ваши легкие, таких как дым или промышленные пары.

Какие особые проблемы могут возникнуть при остром бронхите?

Иногда кашель от острого бронхита длится несколько недель. Кашель может длиться месяцами. Обычно это происходит из-за того, что бронхи долго заживают. Однако кашель может быть признаком других проблем.

Острый бронхит можно спутать с астмой. Если вы продолжаете хрипеть и кашлять, особенно ночью или когда вы ведете активный образ жизни, у вас может быть легкая астма. Если проблемы с кашлем и хрипом не проходят, ваш врач может попросить вас пройти несколько тестов на дыхание, чтобы проверить наличие астмы.

Пневмония и острый бронхит иногда могут вызывать похожие симптомы. Если у вас высокая температура, вы чувствуете себя очень слабым и слабым и продолжаете кашлять, вам следует позвонить своему врачу. Возможно, вам потребуется сделать рентген грудной клетки, чтобы проверить наличие пневмонии.

Бронхит также может быть вызван кислотой, которая выходит из желудка и попадает в легкие во время сна. Если кашель продолжается и иногда в рот попадает жидкость с неприятным вкусом, обратитесь к врачу. Лекарства могут снизить кислотность в желудке, что может помочь уйти от кашля.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если ваш кашель длится более одного месяца или если у вас сохраняется лихорадка, вам следует обратиться к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы кашляете с кровью.Если у вас проблемы с дыханием, только когда вы лежите, или если у вас отекают ноги, вам необходимо обратиться к врачу.

Как мне избежать повторного развития острого бронхита?

Лучшая защита от острого бронхита — это не курить. Курение повреждает бронхиальное дерево и облегчает вирусное заражение. Курение также замедляет время заживления, поэтому на выздоровление уходит больше времени.

Дыхательная система | легочная ассоциация

Эта таблица ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ показывает, как вы дышите.

Дыхание — это процесс, при котором кислород из воздуха поступает в легкие и перемещается по всему телу. Наши легкие удаляют кислород и пропускают его через кровоток, где он переносится к тканям и органам, которые позволяют нам ходить, говорить и двигаться.
Наши легкие также забирают углекислый газ из нашей крови и выделяют его в воздух, когда мы выдыхаем.

SINUSES — это пустоты в костях вашей головы. Небольшие отверстия соединяют их с носовой полостью.Пазухи помогают регулировать температуру и влажность воздуха, которым вы дышите, а также облегчить костную структуру головы и придать тон вашему голосу.

НАЗАЛЬНАЯ ПОЛОСТЬ (нос) — лучший вход для наружного воздуха в вашу дыхательную систему. Волосы, выстилающие внутреннюю стену, являются частью системы очистки воздуха.

Воздух также может поступать через ПОЛОСТЬ РТА (рот), особенно если у вас есть привычка дышать ртом или ваши носовые ходы могут быть временно заблокированы.

АДЕНОИДЫ — это разросшиеся лимфатические ткани в верхней части горла. Когда аденоиды мешают дыханию, их иногда удаляют. Лимфатическая система, состоящая из узлов (узлов клеток) и соединительных сосудов, переносит жидкость по всему телу. Эта система помогает вашему организму противостоять инфекциям, отфильтровывая инородные тела, в том числе микробы, и вырабатывая клетки (лимфоциты) для борьбы с ними.

МИНУСЫ — это лимфатические узлы в стенке глотки.Миндалины не являются важной частью системы борьбы с микробами в организме. В случае заражения их иногда удаляют.

PHARYNX (горло) собирает воздух, поступающий из носа, и направляет его вниз, в трахею (дыхательное горло).

EPIGLOTTIS — это тканевый лоскут, который защищает вход в трахею. Он закрывается при проглатывании чего-либо, что должно попасть в пищевод и желудок.

LARYNX (голосовой ящик) содержит ваши голосовые связки.Когда движущийся воздух вдыхается и выдыхается, он издает звуки голоса.

ESOPHAGUS — это проход, ведущий от вашего рта и горла к вашему желудку.

TRACHEA (дыхательное горло) — это проход, ведущий от глотки к легким.

RIBS — это кости, поддерживающие и защищающие грудную клетку. Они немного двигаются и помогают легким расширяться и сжиматься.

Трахея делится на две основные BRONCHI (трубки), по одной для каждого легкого.Бронхи, в свою очередь, подразделяются на бронхиолы.

ПРАВОЕ ЛЕГКОЕ разделено на три LOBES или секции.

Левое легкое разделено на две части LOBES .

PLEURA — это две мембраны, которые окружают каждую долю ваших легких и отделяют легкие от грудной стенки.

Бронхи выстланы CILIA (как очень маленькие волоски), которые имеют волнообразное движение. Это движение переносит MUCUS (липкую мокроту или жидкость) вверх и наружу в глотку, где она либо кашляется, либо проглатывается.Слизь улавливает и удерживает большую часть пыли, микробов и других нежелательных веществ, вторгшихся в ваши легкие. Легкие избавляются от слизи при кашле.

ДИАФРАГМА — это прочная мышечная стенка, которая отделяет грудную полость от брюшной полости. Двигаясь вниз, он создает всасывание, чтобы втягивать воздух и расширять легкие.

Самый маленький отдел бронхов называется БРОНХИОЛЫ , на конце которого находятся альвеолы ​​(множественное число от alveolus).

ALVEOLI — это очень маленькие воздушные мешочки, через которые проходит воздух, которым вы вдыхаете. КАПИЛЛЯРЫ — это кровеносные сосуды, встроенные в стенки альвеол. Кровь проходит через капилляры, доставляется к ним по ЛЕГКОЙ АРТЕРИИ и отводится по ЛЕГКОЙ ВЕНЕ .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.