Маска для сухой кожи после 40 лет: Маски для лица после 40 лет, которые работают

Содержание

Лучшие домашние маски для лица после 40 лет: эффект заметен уже че …

В 20 лет кожа сияет молодостью, свежестью, и это состояние кажется сохранится навсегда.
Но годы идут, к 30 обязательно используются ухаживающие средства, а к 40 годам лицо нуждается в интенсивной антивозрастной программе. Маски от морщин для лица и век после 40 лет – одна из важных составляющих ухода за кожей в домашних условиях.

Польза домашних масок
Нарушение режима дня, недосыпание, вредные привычки моментально отражаются на коже. Поэтому ухаживать за внешностью стоит, начиная с 25 лет, когда запускаются первые процессы старения. Но и в бальзаковском возрасте не следует забывать о полноценном уходе. В этот период женщина буквально расцветает, совершая ритуалы красоты.

Особенность возрастных процессов после 40 лет — резкое снижение эластина и коллагена. Волокна быстро теряют тонус, линии овала теряют четкость, плывут вниз. Формируются брыли – обвисшие щеки, второй подбородок. Обостряются носогубные и лобные морщины. Все чаще утром проступают мешки под глазами, наблюдается отечность век. Меняется и тип кожи: даже обладательницы жирной, воспаленной дермы все чаще сталкиваются с сухостью и ощущением стянутости.

Остановить возрастные изменения можно самостоятельно. Для этого не обязательно записываться в клиники эстетической медицины на аппаратные процедуры или инъекции красоты. Все, что нужно для восстановления тургора, сокращения количества морщин, доступно для каждой. Рецепты природы позволят вернуть вторую молодость, вновь почувствовать на себе восхищенные взгляды.

Полезные свойства домашних масок:

увлажнение, питание;
глубокое очищение;
выведение токсинов, оксидантов;
тонизирование;
укрепление капилляров;
восстановление упругости, эластичности;
коррекция формы овала;
отбеливание пигментации;
защита от неблагоприятных условий окружающей среды.

ВАЖНО! ПОМИМО КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР, ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ СВЕЖЕГО, ЦВЕТУЩЕГО ВИДА ПОСЛЕ 40 ЛЕТ СЛЕДУЕТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРОСТЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ. ЧИСТАЯ ВОДА, В ОБЪЕМЕ 2Л, ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН, НЕ МЕНЕЕ 8 ЧАСОВ И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, ЗАМЕТНО УЛУЧШАЮТ СОСТОЯНИЕ КОЖИ.

Эффективные маски для лица, помогающие от морщин в домашних условиях после 40 лет обеспечивают комплексный уход и, в отличие от магазинной продукции, они не содержат парабенов и консервантов. Маски — достойная альтернатива салонным профессиональным процедурам, благодаря постепенному, накопительному действию. Огромным преимуществом является отсутствие побочных явлений и восстановительного периода.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ — ИНДИВИДУАЛЬНАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ КОМПОНЕНТОВ, ПОВРЕЖДЕНИЕ ЦЕЛОСТНОСТИ СТРУКТУРЫ ПОКРОВОВ, НЕДАВНО ПРОВОДИМЫЕ АППАРАТНЫЕ ЛИФТИНГ-ПРОЦЕДУРЫ.

Рецепты домашних масок для лица и области вокруг глаз после 40 лет
Лучший способ насытить кожу важными витаминами, элементами – воспользоваться дарами природы. Регулярное применение домашних натуральных средств позволит быстро добиться желаемых результатов. Важно менять составы масок от морщин, чтобы покровы получали максимальный набор активных элементов.

Самые эффективные питательные маски
Благодаря применению ухаживающих продуктов, кожа становится мягкой бархатистой, морщины разглаживаются. Повышаются иммунные показатели эпидермиса, снижается влияние неблагоприятных факторов. Особенно полезны питательные маски после сорока летом и зимой. Они максимально сохраняют дерму от воздействия ультрафиолета, сухости воздуха, низких температур.

С авокадо

МАСЛЯНИСТЫЙ ПЛОД СОДЕРЖИТ НЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ, А ТАКЖЕ ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ А, Е, ГРУППЫ В.

Наиболее полезны питательные маски для лица после 40 лет зимой для восстановления и защиты клеточной структуры. Содержание ретинола (витамина А) обеспечивает процессы обновления, токоферолы (витамин Е) разглаживает морщины. Витамины группы В помогают снять воспаление и раздражение, обрести красивый, здоровый тон. Использование крахмала улучшает лимфодренаж, снимет отечность.

Ингредиенты:

20 гр. авокадо;
желток;
10 гр. рисового крахмала.

Плодовую мякоть нужно измельчить в блендере, добавить желток и рисовую пудру. В итоге должна получиться масса густой консистенции. Лицо очистить с помощью термальной воды, можно распарить теплым компрессом. Наносить маску следует косметическим шпателем на всей поверхности лица, включая нижние веки и область рта. Наслаждайтесь действием не менее получаса. Затем осторожно снимите смесь влажными ватными дисками по массажным линиям. Это улучшит микроциркуляцию, позволит избежать растяжек.

С творогом

ПИТАТЕЛЬНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, СДЕЛАННЫЕ НА ОСНОВЕ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОМОГАЮТ ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ВОССТАНОВИТЬ РЕЛЬЕФ КОЖИ И ОТБЕЛИТЬ ЕЕ.

Творожные маски обладают регенерирующими свойствами, восстанавливают раздраженную сухую дерму. Их применение позволяет добиться матового фарфорового оттенка, заметно повысить эластичность и упругость.

Ингредиенты:

20 гр. творога;
10 мл сливок;
2 капли эфирного масла сандала.

Творог нужно обдать кипятком, это позволит добиться пластичности массы, добавить молочные сливки и эфир сандала. Хорошенько перемешать, консистенция должна быть однородной, без комочков. Покровы очистить, можно дополнительно использовать скраб или пилинг-скатку (гоммаж). Наносить маску косметическим шпателем, начиная от подбородка, двигаясь вверх ко лбу. Действие средства рассчитано на 15-20 минут, после убрать остатки влажным спонжем.
Увлажняющие домашние маски после 40 лет

Сохранить гидробаланс клеток, восстановить процессы метаболизма помогут маски для лица от морщин, сделанные в домашних условиях, для женщин после 40 лет. Это отличный способ избежать появления шелушений, предупредить проявления дряблости, убрать или уменьшить морщины. Увлажняющие составы позволяют освежить, улучшить внешний вид, скрыть следы усталости, бессонницы.

Фруктовая омолаживающая маска (киви+банан+виноградное масло)
Созвездие витаминов, минералов, живительной влаги содержит омолаживающая фруктовая маска, приготовленная своими руками. Наличие органических кислот помогает укрепить тонкие капилляры, предупреждая появление куперозных сеточек. Масло виноградных косточек обладает смягчающим действием, снимает покраснение, успокаивает кожу.

Ингредиенты:

10 гр. киви;
10 гр. банана;
10 мл масла виноградных косточек.

Киви натереть, затем пропустить через мелкое сито, для удаления семян. Банан растолочь в ступке, соединить фрукты. Перед добавлением, масло желательно подогреть на водяной бане, это позволит максимально раскрыть его свойства. Готовую маску распределить на распаренных покровах, избегать следует области век и рта. Сверху положить влажный компресс, действие процедуры рассчитано на 15-20 минут. После умывания лицо не вытирать полотенцем, а легко промокнуть ватными дисками влагу.

Огуречная увлажняющая маска для лица

ЭТА ЭКСПРЕСС МАСКА ДОЛЖНА БЫТЬ В АРСЕНАЛЕ У КАЖДОЙ. МАСКА ИЗ ОГУРЦА — ЧУДЕСНОЕ СРЕДСТВО, ЧТОБЫ ЗА 15 МИНУТ ПОДАРИТЬ СВЕЖИЙ, УХОЖЕННЫЙ ВИД.

Она восстанавливает уровень влаги, улучшает кислородное дыхание, отбеливает пигментацию. Эффективен огурец для снятия отечности, разглаживания мимических и статических морщин. Цитрусовое масло ускоряет кровоток, стимулирует синтез коллагена.

Ингредиенты:

20 гр. огурца;
10 гр. овсяных хлопьев;
5 мл масла персика;
4 капли эфира апельсина.

Натереть огуречную мякоть, хлопья измельчить в пудру на кофемолке. Подогреть персиковое масло на водяной бане, сняв с плиты, ввести апельсиновый эфир. Соединив компоненты, щедрым слоем распределить на очищенной коже. Наслаждаться спа-уходом на протяжении 25 минут. Маску полезно также использовать для шеи и области декольте.

Домашние маски с лифтинг эффектом
Возрастное снижение эластичности приводит к смещению линии овала. Лифтинг маски для век в домашних условиях после 40 лет помогут справиться с обвисшими щеками, восстановить контуры лица. Действенные составы позволят добиться безоперационной круговой подтяжки.

Лифтинг-маска для лица из дрожжей

ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОБЛАДАЕТ ЛЕГКИМ ПИЛИНГ ДЕЙСТВИЕМ, ВЫРАВНИВАЕТ СТРУКТУРУ, УДАЛЯЕТ ОРОГОВЕВШИЕ КЛЕТКИ.

Маска для лица из дрожжей, приготовленная в домашних условиях помогает женщинам после 40 лет придать коже идеальный матовый тон. Какао обладает выраженным лифтинг эффектом, действенный компонент антивозрастных процедур. Подтягивает контур, восстанавливает насыщение клеток питательными веществами и кислородом.

Ингредиенты:

20 гр. дрожжей;
15 мл молока;
5 гр. какао;
10 мл оливкового масла.

Дрожжи развести теплым молоком, хорошенько размять для получения однородной кремовой массы. Добавить порошок какао и оливковое масло. Лицо распарить, слегка промокнуть выступившую влагу. Распределить равномерно кисточкой, подтягивающими движениями от центра к линии роста волос. Отдохнув 20 минут, можно смывать.

Восстанавливающая маска с водорослями

ЛАМИНАРИИ, ПОМИМО СОДЕРЖАНИЯ ВАЖНЫХ МИНЕРАЛОВ, ПОМОГАЮТ БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬ УПРУГОСТЬ КОЖИ.

Для коррекции возрастных изменений, восстановления тургора, рекомендуется регулярно применять рецепты красоты с водорослями.

Ингредиенты:

20 гр. ламинарий;
10 гр. масла кокоса;
5 капель глицерина;
2 капли эфирного масла бергамота.

Ламинарии для начала нужно подготовить. Сухие водоросли измельчить на кофемолке, затем залить полученный порошок теплым отваром или зеленым чаем. Через 15 минут масса набухнет, гелиевая структура похожа на сыворотку в азиатских тканевых масках. Добавить плотное кокосовое масло, глицерин и эфир бергамота. Хорошенько перемешать, структура получится не совсем однородной, будут заметны частицы водорослей. Лицо очистить, плоской широкой кисточкой нанести готовое средство. Наслаждаться ухаживающей процедурой полчаса. Снимать остатки влажным спонжем, для облегчения удаления можно приложить теплый влажный компресс.

Ухаживающие маски для век
Ухаживающие маски от морщин вокруг глаз после 40 лет, приготовленные в домашних условиях, способствуют устранения отечности, восстановлению эластичности области вокруг век. Подкожная клетчатка лишена жировых клеток, необходимых для сохранения гидробаланса. С возрастом снижение эластичности приводит к растягиванию тонкой кожи вокруг глаз, появлению припухлости, усилению пигментации.

Маска от гусиных лапок
Маски для век в домашних условиях после 40 лет избавят от сеточек морщин, помогут справиться со следами усталости. Классический рецепт поможет добиться стойкого эффекта омоложения.

Ингредиенты:

10 гр. сметаны;
зелень петрушки.

Листья петрушки промыть, подсушить на полотенце. С помощью пресса выжать сок, смешать с охлажденной сметаной. Равномерно распределить, начиная от внутреннего уголка глаза, двигаясь к внешнему. При наличии выраженной отечности оставить маску на ночь. Утром аккуратно смыть термальной водой.

Маска от синяков и морщин под глазами

УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ НЕЖНОЙ КОЖИ ВЕК ПОМОЖЕТ ОСВЕЖИТЬ ВЗГЛЯД, СОКРАТИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОРЩИН.

Регулярное применение позволит остановить возрастные процессы, заметно преобразив внешний вид.

Ингредиенты:

1 картофелина;
10 мл сока алоэ;
15 капель ретинола.

Обратить внимание! Для начала нужно подготовить натуральный гель алоэ. Для этого нужно срезать стебли растения, завернуть в пергамент, положить на боковую полку холодильника. Через неделю можно использовать готовый биологически активный продукт для омоложения лица и тела.

Картофель очистить от кожицы, измельчить в пюре на блендере. Добавить выжатый сок алоэ и ретинол (аптечный витамин А). Вырезать из тонкой бумажной салфетки 2 круга диаметром по 10 см. Положить полученные заготовки на закрытые веки, сверху покрыть густым слоем полученную косметическую массу. Слегка прижать подушками пальцев для выделения жидкости. Завершать маску через 10 минут, осторожно сняв бумажные заготовки вместе с составом.

Рекомендации и правила применения масок
Домашние маски от морщин – важные ритуалы красоты, требующие соблюдения определенных правил. Обеспечить комплексный уход можно самостоятельно, зная некоторые профессиональные секреты.

Правила:

1.Выбирайте только качественные и свежие ингредиенты. Готовить их следует небольшим объемом, достаточным для разового применения.
2.Не храните остатки маски в холодильнике. Отсутствие консервантов приводит к размножению патогенной микрофлоры уже через несколько часов после приготовления.
3.Перед процедурой обязательно протестируйте состав на возможную аллергическую реакцию. Небольшое количество нанесите на запястье или локтевой сгиб. При отсутствии жжения покраснения, маску можно использовать.
4.Питательные, увлажняющие маски от морщин для зрелой кожи используются курсами в 10-12 сеансов. Очищающие составы достаточно применять 1 раз в неделю.
5.Оптимальным временем для проведения косметологических процедур, является поздний вечер. В этот период эпидермис наиболее восприимчив к действию активных компонентов.
6.Для удаления остатков маски лучше использовать отвар ромашки, теплый зеленый чай или минеральную воду. После, обязательно наноситься увлажняющий крем или сыворотка с гиалуроновой кислотой.

Используя рецепты природы, роскошно выглядеть можно в любом возрасте. Ухоженная, сияющая кожа в 40 лет — это результат тщательного домашнего ухода. Подарить себе спа-процедуры легко, воспользовавшись натуральными масками от морщин.

Маски для лица в домашних условиях от морщин после 40 лет | Красота и здоровье!

Каждая женщин любого возраста всегда хочет оставаться красивой и привлекательной. А главное не просто хочет, а может. После 40 лет большинство женщин сталкиваются с удручающим состоянием кожи: морщины, дряблость, сухость, тусклый цвет. Для решения этих, казалось бы, нерешаемых сложных проблем можно и нужно использовать маски для лица от морщин в домашних условиях после 40 лет. Конечно, не только маски станут тем средством, которое избавит от всех проблем, требуется комплексный подход в уходе за кожей лица после 40.

За кожей, если Вам за 40 лет, ухаживать надо также как и до этого возраста, но делать уклон на питающие и увлажняющие средства. Все процедуры и курсы будут зависеть только от того, в каком состоянии находится ваша кожа. Если до этого времени Вы регулярно ухаживали за ней, не злоупотребляли косметикой, вели в меру здоровый образ жизни, то сил и средств на поддержку красоты и здоровья будет затрачена на много меньше. Если же лицу было уделено мало внимание, то естественно и затраты значительно возрастут. Но ничего не возможного не бывает.

Пищевые добавки и продукты для улучшения состояния кожи

К 40 годам каждая женщина уже знает, что не только косметические препараты влияют на состояние кожных покровов, но и правильный, сбалансированный дневной рацион. Именно неправильное питание и нездоровый образ жизни способны навсегда перечеркнуть Ваши старания сохранить молодость и красоту только с использованием косметических средств. И неважно каких: приготовленных дома самостоятельно или дорогих салонных. Косметологи рекомендуют использовать в качестве пищевых добавок некоторые микроэлементы и витамины, которые обеспечат более здоровую внешность, упругую, эластичную кожу лица и общее состояние организма.

1. Витамин A, каротиноиды – антиоксиданты, которые станут защитниками от солнечной активности (избыточного ультрафиолета), способны противостоять образованию и развитию различных злокачественных опухолей.

2. Витамин E – антиоксидант, незаменим для увлажнения и защиты кожи. Эффективен в качестве профилактического микроэлемента от старения и увядания. Способен надежно предотвратить покраснения, опухания и сухость.

3. Аскорбиновая кислота (витамин C) – мощный антиоксидант, поможет вывести продукты жизнедеятельности, токсины из клеток кожного покрова. Вернет коже молодость, природную свежесть, здоровье и блеск. Незаменимый антиоксидант в борьбе со старением и дряблостью.

4. Глицин – отличный стимулятор коры головного мозга, снимет избыточное переутомление, придаст сил, снимет раздражение.

5. Жирные кислоты, комплексы Омега-3 и Омега-6. Очень важная пищевая добавка, которая комплексно воздействует на кожу лица, улучает ее общее состояние, приводит к нормальному обмену веществ.

6. Пикногенол – является очень сильным антиоксидантом (экстракт коры сосны). Защищает кожу от действия свободных радикалов, предотвращает старение, восстанавливают и поддерживают иммунную систему организма в целом. Усиливает кровоток, нормализует поставку кислорода клеткам.

По мимо пищевых добавок рекомендуется в общем пересмотреть свое питание. Добавьте или увеличьте количество продуктов, имеющих свойство омолаживать кожу:

1. Молочные продукты: кефир, натуральные бесцветные йогурты, сливки, сметана.

2. Тунец, злаки, орехи – большое содержание селена.

3. Включите в блюда оливковое масло, кунжутное, облепиховое.

4. Мед, желатин, яичные белок, желательна деревенских яиц, не магазинных.

5. Старайтесь употреблять только очищенную умягченную воду.

К сожалению, приблизительно в 40 летнем возрасте, любое нарушение функционирования организма, особенно желудка, печени, почек, сразу же отражается на коже лица. Так что нужно быть аккуратной и осторожной при покупке и употреблению в пищу продуктов. Следует отказаться от сомнительных забегаловок, от фаст-фуда и перекусов на ходу. Правильное питание – половина дела в уходе за кожей лица.

Уход за кожей лица после 40 лет

В этом прекрасном возрасте значительно меняется обмен веществ, снижается скорость химических реакций, кожа обвисает, становится дряблой. В клетках снижается выработка эластина и коллагена, что в свою очередь является прямой причиной появление новых и углубление более ранних морщинок. Чтобы замедлить эти процессы и поддерживать молодость следует придерживаться вполне доступных и необходимых правил:

1. Для ухода за кожей не достаточно только вечерних часов, уход обязательно должен начинаться и утром.

2. Ко всему прочему по утрам лучше всего делать гимнастику и упражнения для подкожных мышц лица, для их укрепления и повышения тонуса.

3. Очень важно соблюдать режим и распорядок сна.

4. Обязательно не реже 1-2 раз в неделю использовать питательные маски.

5. Принимать пищевые добавки, замедляющие старение кожи.

6. При выходе на улицу, использовать крема, защищающие от воздействия окружающей среды (мороз, влажность, УФ, перепад температур).

В возрасте 40 лет для предотвращения образования морщин нужно сконцентрироваться всего на нескольких обязательных процедурах: омолаживающие процедуры, очищающие, увлажняющие и защищающие. Для этого использовать крема, мази, тоники и маски для лица от морщин в домашних условиях после 40 лет, рецепты которых предоставлены ниже. Выбирайте те, которые Вам понравятся, учитывая безопасность компонентов для кожи (отсутствие аллергических реакций).

Омолаживающие маски для лица после 40 лет: лучшие рецепты

— Маска из творога и клубники

Размять клубнику (3 ягоды) и землянику (3 ягоды), добавить во фруктовую смесь творог средней жирности (2 ст.л.), тщательным образом размешать. На предварительно очищенную кожу нанести на 10-12 минут, смывать прохладной очищенной водичкой, после нанести питательный крем.

— Молочная маска с геркулесовыми хлопьями

Соединить в однородную смесь: натуральный жидкий мед (1 ч.л.), молоко 1%-3,2% жирности (4 ст.л.), растительное масло (1 ст.ложка), хлопья геркулеса (2 ст.л.). Размешать, подождать пока хлопья набухнут. Наносить на лицо и на шею, удалять прохладной водой.

— Простая овощная

Нам понадобятся свежие овощи: кабачки, свекла, капуста белокочанная, баклажаны. Натереть на терке, чем она будет мельче, тем лучше. Полученной кашицей обработать лицо и шею, выдерживать до 20 минут.

— Медовая с дрожжами

Для приготовления маски подготовить: камфорное масло 20% (2 чайные ложечки), пшеничную муку (1 ст.л.), дрожжи (25 грамм), куриное яйцо (1 шт.), жидкий мед (1 чайная ложка). Все ингредиенты соединить и тщательно размешать до получения смеси по густоте напоминающую сметану.

— Хлебная маска для эластичности кожи

Развести дрожжи (25 грамм) в подогретой воде, добавить муку ржаную, размешать до загустения смеси. Оставить для брожения на сутки в теплом месте. Когда закваску будет готова, наносить ее на шею и лицо толстым слоем. Сперва удалять теплой, а затем прохладной водичкой.

— Подтягивающая маска из алоэ для лица

Охладить листья алоэ в холодильнике, после отжать сок, нам необходимо будет 1 ст.ложка. Смешать сок алоэ с яичным желтком. Теперь полученным средством можно обработать лицо, удалять через четверть часа теплой водой. После этого протереть лицо кубиком льда или отвара.

— Маска для лица от увядания

Испечь яблоко любого сорта среднего размера в духовке, дать остыть, после растолочь до образования пюре. Влить в яблочное пюре оливковое масло (1 ст.л.) и жидкий мед (1 ч.л.). Перед тем как обработать кожу нужно очистить. Маску держать на коже не более 15 минут.

— Рябиновая с медом

Соединить в одну смесь следующие компоненты: яичный желток (1 шт.), подсолнечное масло (1 ч.л.), сок рябины (1 ч.л.), натуральный пчелиный мед (1 ч.л.). Наложить на шею и лицо на 5 минут, снимать, используя сначала теплую, а после холодную воду.

— Питательная дрожжевая маска

Размять свежие дрожжи (30 грамм) с молоком (1-2 столовые ложки), добавить 3-5 капель оливкового масла и столько же жидкого меда, дождаться брожения дрожжей. Средство для лица смывать через 20 минут после нанесения теплой очищенной водой.

— Картофельная маска для лица

Сварить крупную картофелину, очистить ее, размять. В пюре добавить молоко и яичный желток (1шт.). Полученное с добавками пюре немного разогреть, использую паровую баньку. Накладывать на лицо пока горячее, после нанесения накрыть лицо плотной материей. Удалить через 20 минут горячей водой. После сполоснуть лицо в холодной.

Маски для лица в домашних условиях от морщин после 40 лет

В домашних условиях после 40 лет многие женщины стремятся поддерживать свою красоту, и маски от морщин для лица занимают в этом подходе очень важное место. Только что приготовленные рецепты со свежими продуктами дают гораздо больше пользы коже, чем любые магазинные средства. Но применение таких косметических решений должно основываться на определенных правилах и требованиях.

Повышаем эффективность натуральных масок

Применение любых омолаживающих масок в домашних условиях должно сопровождаться определенными решениями в жизни женщины после 40 лет. Они касаются полезных и вредных привычек:

  1. Спать нужно не менее 8 часов, полноценный отдых помогает коже и всему организму восстанавливаться. Косметологи советую засыпать в 9-10 часов вечера. На это время приходятся самые активные регенерирующие процессы в клетках.
  2. Правильное питание со свежими овощами, ягодными и фруктовыми пюре, достаточным количеством белка и воды – неотъемлемая часть внешней красоты.
  3. Физические нагрузки улучшают питание клеток кислородом. Если по каким-либо причинам вы не можете заниматься спортом, просто прогуливайтесь каждый день перед сном 20-30 минут.
  4. Раз в неделю кожу обязательно нужно очищать с помощью скрабов. Они могут быть магазинными или натуральными.
  5. 2 раза в неделю нужно применять качественные маски для лица от морщин, рассчитанные на женщин после 40 лет. Желательно пользоваться натуральными продуктами.
  6. При нанесении масок из естественных ингредиентов постарайтесь заменить и другие ухаживающие продукты на натуральные кремы, гидролаты и прочую косметику.
  7. Не забывайте перед сном смывать макияж, чтобы кожа не страдала от загрязнений и могла восстанавливаться.
  8. Пользуйтесь гимнастикой и массажем для лица.

Особого внимания заслуживает пункт питания. После 40 лет оно должно быть особенно продуманным. И включение пищевых добавок – неотъемлемая часть повседневного рациона женщины.

Пищевые добавки для кожи

В основном в виде пищевых добавок в поддержку кожи после 40 лет в домашних условиях можно использовать монокомплексы, а не поливитамины:

Не следует забывать и о правильной диете с высоким содержанием молочных и кисломолочных продуктов натурального производства. Злаки, тунец и орехи должны быть в рационе каждой женщины после 40 лет, как и полезное оливковое, облепиховое масло. Также важно добавлять в еду мёд, желатин и белок.

Для правильного питания эпидермиса

В домашних условиях после достижения 40 лет регулярное применение масок для лица становится приоритетным направлением ухода. И для этого нужно правильно готовить рецепты. При использовании масок обязательно учитывают тип кожи, а смеси не наносят на область вокруг глаз, если нет особых указаний в рецепте о допустимости такого метода.

Не следует слишком долго держать составы на лице. А для максимальной эффективности масок от морщин в домашних условиях нужно менять рецепты каждые 2-3 месяца применения. Делают такие процедуры не чаще 2-3 раз в неделю.

Купите специальную посуду для приготовления масок. Она должна быть из керамики или фарфора, как и ложка для смешивания компонентов. В крайнем случае пользуйтесь деревянной посудой, но не пластиковой и не металлической. Под действием жиров и кислот пластик может выделять вредные вещества, а металл (не эмалированный) разрушает ценные компоненты.

Список полезных рецептов против морщин

Для приготовления в домашних условиях масок от морщин для лица после 40 лет на самом деле можно использовать огромное количество ингредиентов:

  • Творог со сроком хранения до 7 суток. Содержит много кальция, что очень важно для женщин после 40 лет. Смешивать его можно с медом и растительными маслами. Добавьте в 3 ст. л. домашнего продукта 1 ч. л. жирной сметаны, если делаете маску для сухой кожу, а также 1 ч. л. оливкового или льняного масла. Если кожа жирная, то сметана должна быть кислой – до 10% жирности.
  • Геркулес. Добавьте любое растительное масло в количестве 1 ч. л. к 3 ст. л. геркулеса. Пусть масса немного разбухнет. Теперь можно ввести 1 взбитое яйцо. Маска-пилинг поможет не только от морщин, но и очистит кожу от сильных загрязнений.
  • Авокадо. Добавьте к мякоти 1 спелого авокадо по 1 ч. л. жирного майонеза и мёда, если кожа лица сухая. Дополнительно нужно ввести в смесь 1 ст. л. муки для того, чтобы смесь схватилась. Наносить можно и на шею, и на зону декольте.
  • Горчичная. На 1 куриное яйцо берут половинку чайной ложечки сухого порошка горчицы, добавляют 30 мл кефира и 1 ч. л. некрупной морской соли.
  • Из глины. Для приготовления омолаживающей маски для лица, которая идеально подходит после 40 лет, берут 1 ст. л. белой глины и столько же жирной сметаны. Дополнительно потребуется немного оливкового масла. Всё смешивают и наносят на кожу.

  • Клубника и творог. В сезон, когда ягодки клубники натуральны и полезны, можно приготовить отличную маску от морщин после 40 лет из 3 ягодок клубники и 3 ягодок земляники, смешать их с 2 ст. л. творогами и положить на лицо на 13 минут.
  • Овощная. Из кабачков, свеклы, белокочанной капусты и баклажанов можно приготовить отличную питательную маску от морщин для лица после 40 лет. Смешивать можно в любых пропорциях, а накладывают на всю зону лица, шеи и декольте.
  • Дрожжевая. На 25 г сухих дрожжей берут немного подогретой воды, добавляют ржаную муку. Когда смесь загустеет, оставляют на сутки. Наносят толстым слоем на лицо.

  • Алоэ для кожи. Охлажденные листья алоэ хорошо нарезают, выжимают сок, берут 1 ст. л. жидкости и добавляют к ней желток, предварительно слегка взбитый. Наносят на 15 минут на лицо. Завершить маску нужно протиранием кожи кубиком льда.
  • Печеное яблоко. В духовке запекают фрукт, превращают в пюре и смешивают с 1 ст. л. оливкового масла и 1 ложечкой меда. Наносят на 15 минут.
  • Рябина от морщин. Эта омолаживающая маска для лица от морщин после 40 лет готовится в домашних условиях из 1 желтка, 1 ч. л. нерафинированного подсолнечного масла и 1 ч. л. сока рябины, а также такого же количества мёда. Держат на лице не больше 5 минут!
  • Тыква от морщин. Из свежей мякоти тыквы, смешанной с 10 г сливок и желтком с добавлением 5 капель витамина А, можно приготовить отличную омолаживающую маску от морщин.
  • Черная смородина. Около 30 г ягод нужно положить в блендер, добавить 10 мл молока и 20 г разведенных дрожжей. Наносят на 40 минут на кожу.
  • Яблочно-молочная. Половину стакана молока доводят до кипения, добавляют измельченное яблоко и варят 3-4 минуты после закипания. Оставляют остыть и наносят на лицо.
  • Шпинатная маска. Около 10 г шпината нужно проварить 1-2 минуты в кипящей воде, превратить в пюре и добавить немного оливкового масла, чтобы маска стала сметанообразной. Затем наносят через марлю на лицо.

  • Черешня. Около 50 г ягод нужно измельчить в блендере, вынув косточки. Добавляют 10 мл лимонного сока и 12 г мёда.
  • Абрикосовая. В середине лета из 25 г абрикосов и 20 г сметаны можно приготовить отличную маску. Либо использовать персики.
  • Цветочная маска. Добавьте в стакан кипятка стакан смеси из липы, бузины и ромашки. Превратите в массу и добавьте 10 г муки из овсянки, а также 5 г мёда.
  • Маска с жожоба. Добавьте к 5-6 каплям масла жожоба 2 ст. л. мёда и нанесите под глаза и на кожу лица.
  • С красной икрой. К 1 ст. л. икры добавьте 1 ст. л. масла оливы и такое же количество миндаля. Икру нужно размять. Наложите на лицо на 20 минут.
  • После 40 лет маски в домашних условиях для лица должны не только помогать от морщин. Подтягивающие свойства – незаменимое условие для тех, кто хочет выглядеть молодо.

Подтягивающие рецепты от морщин

Для поддержания контуров лица можно приготовить специальные омолаживающие маски после 40 лет:

  1. Касторовое масло. Возьмите 2 ч. л. продукта и соедините с 1 ч. л. сметаны.
  2. Бананы. Подготовьте пюре из 1 банана и смешайте с 1 ч. л. молотого кофе. Добавьте 1 ч. л. масла льна.
  3. Глицерин. Добавьте к 30 мл глицерина 10 капсул витамина е, прямо в бутылек. Нужно выдержать 10-20 минут на лице. Можно использовать в области под глазами.
  4. Ламинарии. Добавьте к 1 ст. л. красной глины немного водорослей, кефира и 2-3 капли любимого эфирного масла, которое очень полезно для обогащения омолаживающих масок после 40 лет, приготовленных для лица в домашних условиях.
  5. Картофельная. Добавьте к 1 ст. л. пюре из картофеля столько же сметаны и 1 ч. л. глицерина, а также 1 ст. л. молока. Чтобы продукты лучше соединились друг с другом, используйте 1 ч. л. любого растительного масла. На лице держать нужно 15 минут.
  6. Крахмальная. Возьмите 100 мл холодной воды и по 1 ст. л. сметаны и крахмала. Растворите и добавьте 5 ст. л. морковного сока.
  7. Шоколадная. Возьмите шоколад с 72-90% какао без добавления сахара. Растопите на водяной бане и добавьте любое растительное масло. Распределите по лицу.

Огромной пользой обладают маски, приготовленные для лица в домашних условиях с целью использования после 40 лет на основе яичного белка.

Белок, подтягивающий кожу

Яичные маски для лица от морщин в домашних условиях можно приготовить после 40 лет не только для жирной, но и для сухой кожи. В состав белка входит множество витаминов и очищающих элементов. Держат такие маски до 20 минут:

  • 1 блок смешивают с 20 мл сока лимона;
  • 1 белок смешивают с 50 г овсяных отрубей;
  • 1 белок соединяют с 15 г соды и 1 ч. л. мёда.

После смывания маски нужно промокнуть лицо полотенцем, не растирая. Завершают процедуру протиранием кожи кубиком льда.

Другие рецепты подтягивающих масок

В борьбе с морщинами после 40 лет в домашних условиях помогут маски для лица с медом, дрожжами и другими компонентами. Они оказывают более комплексное воздействие:

  1. Дрожжевая. Добавьте к 50 г живых дрожжей 30 г алоэ (сок).
  2. Желатиновая. Влейте 100 мл кипятка к 2 ст. л. зеленого чая. Через 30 минут добавьте 1 ст. л. желатина к 2 ст. л. этого отвара.
  3. Сметана и желатин. Приготовьте из 30 мл сметана, 2 ч. л. крупной соли и 1 ст. л. желатина смесь. Разбавьте 40 мл воды. Через полчаса можно наносить на кожу.

Отдельно следует упомянуть и рецепты масок против морщин, которые подойдут для использования в домашних условиях после 40 лет при сухой коже лица.

Борьба с морщинами на сухом эпидермисе

Главный компонент в таких масках – это масло виноградных косточек нерафинированного типа. Его добавляют в любые рецепты, а также используют в чистом виде вместе с 2-3 каплями эфирных масел розы, сандала, лаванды. На 1 порцию берут 1 ст. л. базового масла.

Для кожи вокруг глаз от морщин используйте смесь миндального и льняного масла. Можно добавить 1 каплю любого эфира. Также состав используют на носогубных складках.

Также в домашних условиях можно приготовить маску для глаз с желтком и оливковым маслом. Дополнительно она поможет избавиться от отёков.

Отзывы женщин

Анна, 45 лет «У меня сухая кожа, и я регулярно пользуюсь натуральными масками. Очень люблю мёд, оливковое масло и лавандовый эфир. Безупречно мне помогают от отёков и гусиных лапок!»

Галина, 55 лет «Масками для лица от морщин в домашних условиях стала пользоваться после 40 лет, в это время отказалась от всех кремов и перешла на натуральные ингредиенты, чему бесконечно рада!»

Татьяна, 40 лет «Поддерживаю кожу лица исключительно натуральными масками, очень люблю на основе белка с добавлением творога. Еще нравятся фруктовые и ягодные – главное держать их не больше 15 минут, иначе фруктовые кислоты могут обжечь кожу».

Маски после 40 лет для глаз и лица: народные рецепты с фото

Содержание статьи

В каждом возрасте кожа имеет свои потребности. После 40 лет необходимо поддерживать ее уровень увлажненности, упругость, четкость овала лица. Какие маски можно делать после 40 лет в домашних условиях? Сделаем омолаживающие маски от морщин после 40 лет для области вокруг глаз, а также эффективные подтягивающие маски для лица после 40 лет. Домашний уход за кожей, маски вокруг глаз после 40 лет — тема нашего мастер-класса.

Возрастные процессы в коже

С возрастом процессы, поддерживающие жизнедеятельность кожи, замедляются и, как следствие, она начинает изнашиваться. После 40 лет снижается способность дермы удерживать влагу, при этом все меньше вырабатывается гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, а жировая прослойка становится тоньше.

Из-за этого кожа теряет упругость и эластичность, и на местах изломов, появляющихся при мимических движениях лицевых мышц, закрепляются морщинки. Без поддержки эластиновых волокон начинает «плыть» овал лица, ослабленные сосуды провоцируют появление куперозной сеточки, а общий тон теряет свежесть.

Уход за кожей после 40 лет

В этот жизненный период женщины возлагают на косметику большие надежды. Но в состоянии ли она их оправдать?

Антиоксидантные средства уже не обладают таким сильным влиянием, как раньше, поскольку не в их силах полностью купировать процессы, связанные со старением кожи. В дополнение к ним возникает необходимость использовать кремы с пептидами, а также все чаще обращаться за помощью к специалистам в области косметологии.

Такой усиленный уход, разумеется, приносит свои плоды и позволяет заметно омолодить кожу. Однако не стоит пренебрегать домашними масками от морщин после 40 лет, включающими масла, травяные отвары, молочно-кислые продукты. Витамины, жирные кислоты и антиоксидантные добавки как никогда необходимы вашей коже после 40 лет.

Эффект от единичного применения масок для жирной и сухой кожи после 40 лет может быть кратковременный, но их использование на постоянной основе усилит клеточную активность. Это позволит поддержать позитивный результат, полученный от профессиональных средств или косметологических процедур. Предлагаем вам народные рецепты средств из доступных продуктов, которые способны решить часть проблем, возникающих в этом возрасте.

Используйте их в дополнение к ежедневному массажу лица с помощью масел. Массажные движения помогут расслабить мышцы, за счет чего уменьшатся мимические морщинки. Масло обеспечит пальцам скольжение, что предотвратит растяжение и провисание кожи. К тому же масляный массаж — это один из немногих действенных способов укрепить овал лица.

Сделаем лучшие подтягивающие маски для лица после 40 лет.

Мастер-класс масок от 40 лет с фото

Для укрепления овала лица

Подтягивающие маски для лица после 40 лет направлены на то, чтобы укрепить овал. Лучшая маска после 40 лет — с витамином Е.

Ингредиенты

  • 1 ч л масла зародышей пшеницы;
  • 2 ч л пудры из цветочных лепестков;
  • 1 ч л настоя розмарина.

В состав маски для кожи лица после 40 лет входит масло зародышей пшеницы — оно богато витамином Е, который отвечает за поддержание упругости кожи.

Очень эффективны маски для лица омолаживающие после 40 лет с цветочными пудрами — они также обладают мощным антивозрастным эффектом, благодаря своему витаминно-минеральному составу. Особенно этим отличаются лепестки розы и гибискуса, поэтому для такой процедуры стоит выбрать именно их. Если у вас нет такой пудры, то можно заменить ее крахмалом

Розмарин славится тонизирующим действием. Он улучшает микроциркуляцию, за счет чего кожа становится более подтянутой и свежей на вид. Домашние маски для лица на основе этих ингредиентов будут обладать выраженным подтягивающим и укрепляющим действием. Это хорошая маска для сухой кожи.

Как делать

1. Веточки свежего или сушеного розмарина залейте кипятком и дайте настояться в течение 10-15 минут.
2. Процедите настой и в полученную жидкость добавьте масло и пудру из цветочных лепестков.
3. Перемешайте все компоненты, и при необходимости добавьте сухую или жидкую часть, чтобы получить густоту состава, удобную для вас.

Подтягивающая маска для овала готова. Результат вы видите на фото.

От мелких морщин

Маски для лица омолаживающие после 40 лет должны разглаживать сеточки мелких морщин. Сделаем такой состав, который можно наносить и под глаза. Очень эффективны домашние маски для глаз после 40 лет на основе натурального кофе.

Ингредиенты

  • 1 ч л заваренного кофе;
  • 2 ч л творога;
  • 1 ч л глицерина.

В состав маски для век и лица входит творог. Главная ценность творога для кожи — это его питательные и увлажняющие свойства, которые напрямую влияют на разглаживание морщин. В его составе присутствуют витамины А, РР и В2, которые участвуют в процессах создания коллагена, а также усиливают защитные способности эпидермиса.

Домашние маски для глаз после 40 лет на основе натурального кофе обладают разглаживающим действием. Кофе окажет общий оздоравливающий эффект на кожу, выводя из нее токсины.

Глицерин дополнит увлажняющее действие творога, поэтому маска для сухой кожи также прекрасно подойдет. А результатом такого сочетания природных компонентов станет гладкая подтянутая кожа.

Как делать

Рецепт маски для кожи лица после 40 лет:

1. Заварите натуральный молотый кофе.
2. Когда напиток остынет до 30-40ºС, добавьте к нему аптечный глицерин и творог.
3. Хорошо разотрите комочки творога до получения равномерной кашицы.

Подтягивающая маска для жирной и сухой кожи после 40 лет готова. У нас получился состав, который вы видите на фото.

Для улучшения цвета лица

Маски от морщин после 40 лет должны не только разглаживать и укреплять, но и улучшать цвет лица.

Ингредиенты

  • 1 ч л сока квашеной капусты;
  • 2 ч л сметаны;
  • 0,5 ч л лимонного сока.

Хорошие омолаживающие маски, улучшающие цвет лица, делают с кислотами. В состав маски после 40 лет входит сок квашеной капусты.

Квашеная капуста является лидером по содержанию витамина С, ответственного за образование коллагеновых волокон. Фолиевая кислота, присутствующая в соке, отвечает за образование новых клеток, а их рост напрямую связан с обновлением каждого слоя эпидермиса. Если эти процессы проходят правильно, то исчезают любые проблемы с кожей и замедляется ее старение.

Сметана обеспечит полноценное питание клеткам эпидермиса, а лимонный сок деликатно очистит его от омертвевших частиц. Каждый из этих компонентов обладает легким осветляющим действием, поэтому такая подтягивающая маска улучшит цвет лица и сделает его заметно свежее.

Как делать

1. Отожмите квашеную капусту, чтобы получить из нее сок.
2. Смешайте его со сметаной и лимонным соком.

У нас получается состав, как показано на фото.

Как применять

Нанесите смесь на 20 минут, включая область вокруг глаз. Особое внимание уделите зонам, в которых присутствуют морщинки. Здесь можно накладывать смесь слоем в два раза толще, чем в других местах. По окончании процедуры смойте ее и намажьте лицо кремом.

Для получения долговременного эффекта используйте составы курсом по 7-10 применений ежедневно или через день. В дополнении к ним как можно чаще ополаскивайте лицо минеральной водой, гидролатами, молочной сывороткой или любыми травяными отварами. Все это усилит процессы регенерации кожи и вернет ей свежесть и ухоженный вид.

Активный уход, включая профессиональные методы, часто не считается необходимостью в возрасте до 40 лет. Часть женщин выручает хорошая генетика, а кому-то для поддержания молодости кожи хватает промышленных средств с растительными экстрактами.

Но с годами все меняется. И красивая упругая кожа после 40 лет перестает быть случайностью или благоприятным стечением обстоятельств. Ухоженный внешний вид становится следствием ежедневного труда и постоянной заботы о коже и ее потребностях. Поэтому именно приложение усилий сейчас станет залогом вашей красоты и молодости спустя десяток лет.

Мы постарались отобрать для вас самые эффективные маски для лица после 40 лет. Надеемся, что наши рецепты масок для лица после 40 лет будут вам полезны. Будем рады получить ваши отзывы.

Автор мастер-класса и фото — Лилия Теплицкая. Фото сделаны специально для журнала Медвяна.

❶ Маски для кожи лица после 40 лет :: JustLady.ru

Как применяются маски для лица

Для маски можно использовать самые разнообразные овощи, фрукты и ягоды, натертые на терке до кашицеобразного состояния. Перемешанные с другими ингредиентами, в зависимости от типа кожи, они используются для нанесения на кожу лица. Маска для кожи лица держится на лице минут двадцать, затем смывается теплой или прохладной водой и наносится крем. Делают маски для лица не реже одного-двух раз в неделю. Только парафиновые и белковые маски используют один раз в месяц. Наносят маску по массажным линиям лица, избегая участка вокруг глаз.

Омолаживающие маски

Чтобы женщина старше сорока лет сохранила свою привлекательность, совсем не обязательно ей покупать дорогостоящий отбеливающий крем и крем против морщин. Вполне достаточно дома самостоятельно приготовить омолаживающие маски для лица. Они немного отбелят кожу, разгладят морщинки и подтянут кожу на лице.

Для их приготовления используют творог, мед, лимон.

1. Взять 4 столовые ложки творога и смешать с 2 столовыми ложками меда. Тщательно перемешать и нанести на 20 минут на кожу лица. Смыть теплой водой.
2. Листья алоэ выдержать в холодильнике около двух недель. Смешать 1 столовую ложку алоэ и 1 желток яйца и нанести на лицо и шею. Смыть теплой водой, затем холодной водой или протереть кожу лица кусочками льда. Такая маска для кожи лица успокаивает, смягчает и тонизирует ее.
3. Смешать 1 столовую ложку сметаны, 1 чайную ложку меда и сока лимона. Эта маска отлично подтягивает кожу лица.
4. Смешать по 2 столовые ложки молока, муки и натертого сырого картофеля. Такая маска отлично разглаживает кожу лица.

Питательные маски

1. Дрожжевая маска. Смешать 30 г дрожжей и молока, добавить мед и оливковое масло.
2. В качестве питательной маски может использоваться медовая (для сухой кожи), огуречная (для нормальной кожи), творожная (для жирной и смешанной кожи) маска.
3. Можно в качестве питательной маски брать ягоды, фрукты и овощи, перемешивать их с медом, крахмалом, молоком или яйцом.

Очищающие и дезинфицирующие маски

1. Тщательно перемешать мед с водкой, нанести на лицо на 10 минут. Прекрасно дезинфицирует и освежает кожу лица.
2. Взять по 1 чайной ложке глицерина, меда и перемолотых овсяных хлопьев, смешать с 2 чайными ложками воды и нанести на лицо на 25 минут.

Основными ингредиентами масок для кожи лица женщин, которым более сорока лет являются мед, лимонный сок и сок алоэ. Их используют в виде масок, эликсиров, лосьонов. Надо только ухаживать за собой регулярно и постоянно. Тогда в любом возрасте женщина станет чувствовать себя уверенно, комфортно, будет выглядеть красиво, иметь свежий цвет лица и здоровый блеск глаз.

Уход за кожей после 40 лет – Красота – Домашний


Именно после 40 лет на лице в прямом смысле слова отражается общее состояние организма и то, насколько тщательно женщина ухаживала за кожей ранее. Дневной и ночной кремы, различные маски, лифтинг-сыворотки или «домашние» пилинги и другие косметические средства, применяющиеся курсами 2-3 раза в год – вот стандартный косметический рацион для ухода за кожей после 40 лет. По статистике, именно в этом возрасте многие вcерьез задумываются о старении кожи, так как становятся заметными морщины – следствие активной мимики (мимические морщинки превращаются в статические) и недостаточной защиты кожи от солнца.



Как показывают последние исследования ученых, преждевременное старение кожи в 90% случаев обусловлено ультрафиолетом. После 40-45 лет начинает нарушаться механизм выработки меланина. И расплатой за увлечение загаром или даже за простое пренебрежение средствами с СПФ в дневном уходе за кожей могут стать пигментные пятна.



Одновременно гормональные изменения приводят к тому, что кожа истончается, становится более сухой. Уменьшаются запасы гиалуроновой кислоты – вот почему многие сталкиваются с проблемой обезвоженности кожи. Замедляется общая клеточная активность. Разрушение структурных элементов дермы, наоборот, ускоряется: после 40 лет ежегодные потери коллагеновых волокон в коже составляют 1%. Не удивительно, что кожа становится менее упругой: она как бы проседает. Вот почему косметические средства и процедуры для зрелой кожи чаще всего направлены на ускорение деления клеток и стимуляцию фибробластов, вырабатывающих коллаген и эластин (этому способствуют, например, ретинол и ретиноевая кислота, коэнзимы, аминокислоты, пептиды, витамины С и Е, фруктовые кислоты, экстракты ямса, сои и другие фитоэстрогены).


Ревитализирующая сыворотка Serum Anti-Rides Intensif, Thermes Marins Saint Malo с триглицеридами, пептидным биорегулятором, комплексом водорослей и витамином Е. Дневной крем «Глобальный уход» Perle & Caviar, Institut Arnaud с экстрактом икры. Дневной лифтинг-крем для повышения упругости кожи Resilience Lift, Estee Lauder с комплексом, стимулирующим выработку коллагена и эластина. Концентрат от морщин с лифтинг-эффектом Wrinkle Lifting Concentrate, Shiseido с ретиноловым комплексом


Промо брендов



После 40 лет коже перестает хватать липидов, нарушается роговой слой эпидермиса, возрастает чувствительность кожи. Не удивительно, что зрелая кожа гораздо активнее реагирует на неблагоприятные факторы внешней среды, а также агрессивные очищающие средства и нуждается в дополнительном питании!



Для ухода за кожей после 40 лет хорошо подходят средства с более густыми, питательными текстурами, содержащие натуральные масла, жирные кислоты и их производные, растительные керамиды, различные «морские» ингредиенты (в первую очередь, экстракт икры) и другие компоненты, которые усиливают защитные функции эпидермиса, укрепляют клеточные мембраны и восполняют недостаток собственных липидов кожи.



Рацион, богатый ненасыщенными жирными кислотами, может оказывать почти что волшебное действие: кожа становится более эластичной и упругой, а морщины – менее заметными. Лучшее доказательство этому – легендарная лифтинг-диета доктора Перриконе или средиземноморская диета, которую еще называют диетой молодости, с большим количеством антиоксидантов и полезных омега-кислот. Чтобы «заслужить молодое лицо» нужно не только тщательно ухаживать за кожей, но и питаться правильно. Не случайно в ежедневном меню Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Дженнифер Энистон и других звезд, отлично выглядящих для своих сорока с хвостиком – морская рыба и морепродукты, заправленные оливковым маслом салаты, авокадо и другие источники кислот омега-3 и омега-6. Недавние исследования ученых также доказали необходимость другой ненасыщенной жирной кислоты – омега-7, или пальмитолеиновой. Она отвечает за нормальный жизненный цикл клеток кожи, а главный ее источник – ягоды облепихи. Также стоит помнить, что на активность ферментов коллагеназы и эластазы, разрушающих волокна коллагена и эластина, особенно сильно влияют три фактора: избыток ультрафиолета, курение и уровень холестерина. Поэтому «антивозрастная» диета должна быть еще и «антихолестериновой».


Питательный ночной крем Lift+ Восстановление, Diademine с маслом амаранта и коллаген-восстанавливающим комплексом. Восстанавливающий эликсир «Власть над временем» Time Reversing, Oriflame c генистеином сои. Интенсивная подтягивающая маска Ovale Lifting, Yves Rocher c AHA-кислотами, экстрактом облепихи и растительными маслами. Пилинг-программа для обновления кожи Intervention Express, Dr. Pierre Ricaud с гликолевой кислотой

Промо брендов



Еще одна причина старения кожи, которой современная косметология уделяет очень много внимания, – гликация – ускоряющий с возрастом процесс «склеивания» волокон коллагена и эластина с глюкозой. Так что есть меньше сладостей полезно не только для фигуры, но и для кожи: избыток глюкозы в организме неизбежно ускоряет реакцию гликации, волокна дермы повреждаются, кожа истончается, увеличиваются морщины. Косметические компоненты, препятствующие гликации, – это, в первую очередь, альфа-липоевая кислота, экстракты черники, зеленого чая, винограда.

Елена Александровна Аравийская

Врач-дерматолог, д.м.н., профессор кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Помимо возрастных изменений на уровне эпидермиса, дермо-эпидермального соединения и дермы с возрастом возникают изменения в подкожно-жировой клетчатке: происходит атрофия адипоцитов, нарушается их функционирование, вследствие чего меняется липоскульптура. Особенно это заметно на лице и кистях рук. Кроме того, ухудшается тонус мышц, под воздействием гравитации мягкие ткани лица опускаются.

Уход за кожей после 40 лет в салоне


Улучшить крово- и лимфообращение, «подстегнуть» внутренние резервы кожи, можно с помощью курса массажей, миостимуляции или микротоковой терапии. Для интенсивного восстановления кожи и стимулирования регенерации ее клеток дерматокосметологи часто рекомендуют химические пилинги (например, один-два курса поверхностных химических пилингов в год и один курс срединных пилингов в полтора-два года), плазмолифтинг и биоревитализацию гиалуроновой кислотой (курсами – обычно раз в год). Избавиться от глубоких морщин и складок поможет контурная пластика. Более серьезная артиллерия anti-age – SPRS-терапия, различные аппаратные методики, основанные на использовании лазерного и радиоволнового излучения, а также ультразвука, или их комбинации.



Одними из самых эффективных омолаживающих методик для 45-50 летних, позволяющих надолго отложить визит к пластическому хирургу, многие врачи называют радиоволновой лифтинг (RF лифтинг) и, особенно, фракционный фототермолиз СО2 лазером. Один из самых весомых плюсов подобных методик – они не только улучшают тонус кожи и заметно уменьшают морщины, но и корректируют меняющийся с возрастом овал лица: до наступления эры аппаратной косметологии «поднять» веки, убрать второй подбородок или «брыли» в области щек можно было только с помощью пластической хирургии.

Маска для сухой кожи лица после 40 лет в домашних условиях: обзор рецептов, правила ухода

В юности редкие девушки задумываются о том, как правильно ухаживать за кожей, полагая, что её свежесть и гладкость никогда не исчезнет. Однако после 25 лет многие начинают ощущать изменения и задумываться о грядущих последствиях отсутствия внимания к себе. Особенно важно уделять время сухой коже после 40 лет, ведь именно тогда появляются морщины и начинается увядание. Предотвратить это невозможно, но замедлить – вполне по силам каждой женщине.

Оглавление:

  1. Причины увядания кожного покрова
  2. Правила ухода за кожей после 40 лет
  3. Эффективные салонные процедуры
  4. Как улучшить цвет лица?
  5. Популярные рецепты масок

Причины возрастных изменений

Прежде всего надо понять, почему происходит увядание кожи, чтобы определить арсенал средств для ухода за ней.

  • С возрастом организм начинает давать сбои, провоцируя различные гормональные нарушения. Нехватка гормонов или их избыток приводит к потере кожей важных коллагенов, влияющих на упругость эпидермиса. Лицо становится дряблым, появляются провисания.
  • Сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объёме, вследствие чего сухая кожа становится более уязвимой.
  • Меньшая выработка гормонов и элементов замедляет деление и замещение отживших себя клеток молодыми, возникает шелушение эпидермиса.
  • Постепенно сокращается количество кровеносных сосудов во всём теле, кожа на лице становится бледной, тусклой, исчезает румянец.
  • Клетки поверхностного слоя стареют и не могут удерживать требуемое количество жидкости. Кожа пересыхает, стягивается, в некоторых случаях трескается.

Особенности ухода за кожей лица после 40 лет

Уход за собой и предотвращение или разглаживание морщин свойственны женщинам независимо от типа кожи. Но если она изначально была сухой, то внимания нужно в несколько раз больше.

1. Высыпайтесь.

Любые признаки плохой ночи или недостаточного крепкого сна отражаются на лице, к тому же именно в ночной период происходит обновление клеток эпидермиса. Если не бороться с бессонницей, то кожа примет это как нормальное состояние и свежего вида добиться станет тяжелее.

2. Питайтесь правильно.

В период после 40 лет полезно использование витаминов и микроэлементов для поддержания баланса в организме. Неправильное питание может «отблагодарить» экземой, акне, угрями и другими неприятными последствиями, избавиться от которых труднее, нежели в юности. Эффективны будут витамины для сухой кожи, но не любые, а рекомендуемые для вашего лица на приёме у косметолога.

3. Пейте воду.

Бывает такое, что у людей среднего возраста снижается жажда, и они могут обходиться без жидкости длительное время. Конечно, нельзя насильно вливать в себя воду, но выпивать 1-1,5 литра напитков без газа и сахара просто необходимо для поддержания водного баланса и наполнения кожи лица живительной влагой.

4. Принимать душ вместо ванны.

Париться, конечно, никто не запрещает, но горячие длительные процедуры способствуют скорому выведению из организма как лишней жидкости, так и необходимой.

5. Усиленная защита от климатических явлений.

В морозные дни сухая кожа лица нуждается в особом питании, поэтому необходимо подбирать косметические рецепты и маски с повышенным уровнем увлажнения и ускоренным циклом впитывания в поры. В морозные дни тональные и дневные кремы при выходе на улицу нужно наносить не менее, чем за час, а для очень сухой кожи использовать самые жирные варианты. Также лицу необходима защита от солнечных лучей, особенно жарким летом. Кремы должны быть с повышенным содержанием SPF и коэффициентом, способным позаботиться о сухой коже и не позволить появиться лишним морщинам.

6. Влажность и температура воздуха.

Не допускайте пересушивания домашнего климата. Стоит заблаговременно позаботиться о наличии увлажнителя или добавлять воду в воздух с помощью опрыскивателей и влажных тряпочек на батарее, использовать влажные маски. Мёрзнуть или потеть тоже не слишком хорошо для кожи, поэтому кондиционеры должны стать первыми помощниками в уходе за лицом в домашних условиях.

7. Регулярное увлажнение сухой кожи.

Для ухода за эпидермисом после 40 лет есть определенные правила: он обязан быть ежедневным. Про воду из крана забудьте, выбирая для очищения лица от косметики и масок молочко или пенку для умывания, предотвращая морщины. Наносите крем на сухую кожу не менее двух раз в день – утром и вечером, чтобы ей хватало питания и оставался запас на случай непредвиденного отсутствия ухода в один из дней. Выбор остановите на кремах с пометкой для своего возраста и сухого типа кожи, не нужно пытаться пользоваться лёгкими средствами для молодых девушек: они как минимум не помогут.

Особое внимание уделяйте векам и зоне вокруг глаз, ведь там появляется самое большое число нежелательных морщин, а поверхностный слой – самый нежный и чувствительный. Нелишним будет увлажнять кожу масками для лица по разным рецептам.

Сохранение молодости с использованием косметических процедур

Опуская варианты пластических операций и подтяжек, можно отметить несколько достаточно действенных средств для сохранения свежести и упругости кожи и профилактики морщин. Одним из них является массаж лица, для которого лучше обратиться к профессионалу. Но если нет такой возможности, то заставить лучше циркулировать кровь, разгоняя её и улучшая цвет лица, выйдет самостоятельно. Лёгкие постукивания кончиками пальцев, смазанных увлажняющим кремом, по скулам, лбу, области под глазами и подбородку разбудят внутренние скрытые силы организма, уменьшат сухость кожи лица и снимут накопившуюся усталость. При желании несложно отыскать в интернете курсы занятий по фейсбилдингу и практиковать в домашних условиях.

Пилинг поможет удалить ороговевший слой клеток, но после 40 лет увлекаться им не стоит. Сухая кожа лица с возрастом истончается, и использование пилинга превращает её в маску. Избавляясь от шелушения и затвердевшего эпидермиса слишком часто, можно пропустить момент, когда уставшая от постоянного обновления кожа перестанет вырабатывать новые клетки. Если это произойдёт, то восстановление прежнего внешнего вида займет длительный период времени. Дома лучшим рецептом от морщин будет применение маски или крема для домашнего пилинга с гиалуроновыми кислотами, чтобы процедура отшелушивания ненужных клеток происходила мягче.

Борьба с ухудшением цвета лица

Ближе к возрасту 40-50 лет состояние эпидермиса значительно ухудшается, проявляясь не только дряблостью, признаками сухой кожи, но и отечностью век, появление мешков и кругов под глазами, особенно после сна и перед ним. Также должны насторожить внезапно появившиеся пигментные пятна, обычно большого размера, бородавки и родинки, которых раньше не наблюдалось. Каждое из этих проявлений может свидетельствовать о наличии начальной стадии какого-либо заболевания, поэтому будет целесообразно при обнаружении непривычных явлений обратиться к специалистам и пройти обследование организма по правилам.

Если же все эти пятна и наросты – следствие возрастных изменений, то бороться с ними можно в домашних условиях при помощи веществ, входящих в состав кремов и масок. Так, от мешков и общей отечности избавит гидрокортизон, входящий в состав косметических средств для век и кожи под глазами. Темные круги исчезают или становятся менее заметны при регулярном применении восстанавливающего крема с ретинолом и масок на основе масел. Бороться с пигментными пятнами сложнее, но тоже возможно. Поможет использование отбеливающих масок из натуральной белой глины с добавлением огуречного или лимонного сока.

Лучшие рецепты увлажняющих масок

Кроме многочисленных фабричных кремов эффективными в сохранении молодости и увлажнении являются домашние маски для очень сухой кожи. Они просты в использовании и доступны для применения дома. Рецепты увлажняющих масок для сухой увядающей кожи различны, но цель одна – помочь женщине справиться с возрастными изменениями, сохранив красивое гладкое лицо.

1. Картофельная увлажняющая маска для лица.

Сварите картофель в мундире, очистите от кожуры и разомните вилкой. Добавьте оливковое масло и быстро перемешайте до однородной консистенции. Нанесите тёплую маску на лицо слоем в 5-6 мм, выдержите 20 минут. Удалите ватным тампоном, смоченным в молочке для умывания. Картофельная маска подтянет дряблую кожу, придав ей былую упругость, разгладит морщины.

2. Питательная маска для сухой кожи лица из ромашки.

Залейте 1 ч. л. цветов ромашки кипятком, настаивайте 30-40 минут. Отвар слейте, отжав растительную массу, замесите её как тесто, хорошенько пропитав оливковым маслом. Равномерно распределите домашнюю маску по лицу, полежите с ней 15-20 минут, после чего смойте. Экстракт ромашки успокоит раздражённую сухую кожу и напитает клетки изнутри.

3. Творожно-медовая домашняя маска для лица.

Возьмите 2 ст. л. жирного творога и смешайте с равным количеством меда, перетерев их в однородную массу. Разбавьте жирным молоком до средней степени густоты, подогрейте на водяной бане и нанесите маску густым слоем на лицо. Через 15 минут удалите при помощи ватного тампона или спонжа без косметических средств для умывания. Маска освежит лицо, проникая глубоко в поры, а регулярное применение позволит забыть о дополнительном увлажнении.

4. Глиняная домашняя маска.

Отличным средством от сухости и шелушения кожи является красная глина, но не любая, а специальная косметическая. Перетрите ее с равным количеством меда и разведите нежирным молоком. Подогрейте на водяной бане до мягкого состояния и покройте питательной маской лицо. Держать на сухой коже нужно до того момента, как глина начнёт застывать. Тщательно удалите остатки маски спонжем с пенкой для умывания.

5. Яблочная увлажняющая маска для кожи после 50 лет.

При сухости кожи поможет применение фруктового рецепта. Возьмите свежее яблоко и запеките в духовке без добавок. Дождитесь, пока оно немного остынет, разомните мякоть, добавьте мед. Доведите до полужидкого состояния маслом из виноградной косточки и аккуратно нанесите маску. Через 30 минут протрите лицо, снимая излишки. Маска для лица сохранит упругость и приостановит процесс старения и появления морщин.

6. Хлебная питательная маска для лица.

Оригинальный рецепт для разглаживания морщин и увлажнения сухой кожи в домашних условиях. Подогрейте молоко, не доводя до кипячения, размочите в нём мякиш ржаного хлеба. После полного пропитывания массу немного отожмите и смешайте со взбитым яичным желтком и 1 ст. л. меда. Полученную маску нанесите на кожу, выдержите 15 минут, после чего смойте дистиллированной водой. Применение средства поможет ускоренному восстановлению эпидермиса, устранению сухости кожи и сохранению свежести лица.

7. Овсяная питательная маска для сухой кожи лица.

Овсяные хлопья очень полезны по своему воздействию на эпидермис. Используя их в масках по любому рецепту, вы всё равно окажите положительное воздействие на сухость лица. Смешав 1 ст. л. овсяных хлопьев с таким же количеством меда и разбавив горячим молоком, на выходе получите увлажняющий скраб в виде маски. Намажьте на кожу на 20 минут, после чего удалите твердые излишки ватным тампоном.

8. Яичная маска для очень иссушенного лица.

Возьмите 2 желтка из куриных или перепелиных яиц и смешайте с мякотью авокадо. Нанесите маску на 15-20 минут, после тщательно смойте водой. В желтках содержится множество полезных веществ для сухой кожи, в частности, лецитин, помогающий питать клетки изнутри, наполняя энергией и молодостью. Периодическое применение маски подарит свежий вид лицу и постоянный заряд бодрости его обладательнице.

5 правил для молодой кожи после 40

Национальные памятники высечены в камне; видимых признаков старения нет. Даже если вы перевалили за 40, вы все равно можете повернуть время вспять и фактически отменить признаков повреждения. «Это как привести свое тело в форму: то, что вы раньше не тренировались, не означает, что вы не можете начать сейчас и увидеть отличные результаты», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в New York City’s Mount. Синайская больница. Здесь ведущие дерматологи делятся секретами, которые могут обратить вспять ущерб и сделать все, чтобы выглядеть на ваш возраст и выглядеть нестареющим.

Правило №1: умывайтесь очищающим средством, которое превращает кожу в губку для антивозрастных средств.

Если вы покупаете дешевое очищающее средство, которое есть на распродаже или которое обещает самые большие преимущества на своей этикетке, вы, вероятно, повредили свою кожу. Во-первых, говорят дерматологи, вам следует выбрать очищающее средство, разработанное специально для вашего типа кожи (это практическое правило применимо практически ко всем средствам по уходу за лицом). Поэтому, если ваша кожа имеет тенденцию к высыханию, выберите увлажняющее средство для умывания.У вас нормальная или комбинированная кожа? Поищите пенящееся очищающее средство, которое поможет избавить кожу от излишков кожного жира. (Избегайте этих 10 ошибок при умывании лица.)

Независимо от типа вашей кожи, если она не сверхчувствительная, выбирайте очищающее средство, содержащее альфа-гидроксикислоты или AHA. По словам Рональда Мой, доктора медицины, дерматолога из Беверли-Хиллз, они могут стимулировать обновление клеток, помогая вашей коже лучше впитывать продукты, которые вы наносите. А если вы используете очищающее средство с AHA, вам не нужно тратить время или деньги на отдельный скраб или отшелушивающий продукт — фактически, их совместное использование может вызвать раздражение кожи.

Стоит попробовать: очищающее средство для лица Belmondo The Rain

Правило № 2: Сыворотки для лица похожи на нижнее белье: правильный внутренний слой может изменить внешний вид.

Если вы не используете сыворотку сейчас, вам следует: Большинство из них содержат эффективные антивозрастные ингредиенты, которые обычно не встречаются в очищающих средствах, увлажняющих кремах или маслах для лица. Но так же, как и с нижним бельем, днем ​​вам захочется носить что-то другое, чем то, в чем вы спите ночью.Утром нанесите сыворотку, содержащую антиоксиданты, такие как ресвератрол и витамины C и E. Эти мощные агенты действуют на кожу как огнетушители, говорит Цайхнер, подавляя воспаление, вызванное свободными радикалами.

Ночью откажитесь от смесей, содержащих только антиоксиданты, и выберите сыворотку с ретинолом, мощным производным витамина А. Он помогает восстанавливать кожу, ускоряя обмен клеток, предотвращая распад коллагена и стимулируя новый рост укрепляющего кожу белка. Ретинол — один из самых эффективных доступных антивозрастных ингредиентов, но он может стать менее эффективным при воздействии солнечного света, поэтому не забывайте наносить его только на ночь.Если вы никогда раньше не использовали ретинол, наносите сыворотку через ночь в течение первого месяца, чтобы уменьшить вероятность раздражения кожи. Если ваша кожа сверхчувствительна, полностью откажитесь от ретинола и выберите сыворотку, содержащую ретинилпальмитат, более мягкую, но все же эффективную форму витамина А. (Вот 5 лучших витаминов для красивой кожи).

Один попробовать: Apoterra Nourishing Rosehip + CoQ10

Эта полностью натуральная сыворотка богата антиоксидантами против старения, а не стоит ее стоимость.(35 долларов, shop.prevention.com)

Правило № 3: Основа молодой кожи — это многозадачный увлажняющий крем.

Ежедневное использование солнцезащитного крема — это самое важное, что вы можете сделать сейчас, чтобы кожа выглядела моложе. Хотя SPF не устранит вредное воздействие солнца, уже нанесенное вашей коже, это лучший способ предотвратить появление новых признаков фотостарения, таких как морщинки, пигментные пятна и обесцвечивание.

Определенно не существует правила, согласно которому вы должны использовать дневной увлажняющий крем с SPF, но это означает, что вы ускорите свой утренний распорядок и с меньшей вероятностью откажетесь от применения солнцезащитного крема.По словам Цайхнера, ищите увлажняющие средства, которые обеспечивают защиту широкого спектра, то есть они фильтруют как лучи UVA, так и UVB, с SPF не менее 30. Для получения оптимальных результатов выберите увлажняющий крем с SPF, который также включает ферменты репарации ДНК, такие как фотолиаза и эндонуклеаза — эти ингредиенты помогают блокировать УФ-свет на молекулярном уровне, еще больше снижая риск фотостарения.

Вы не захотите наносить средство с SPF на ночь, поэтому приобретите отдельный увлажняющий крем или ночной крем для использования перед сном.Если ваша кожа сухая, выберите увлажняющий крем с пептидами, которые могут помочь стимулировать рост коллагена, что, в свою очередь, сделает вашу кожу более гладкой и свежей. Если вы предпочитаете ощущение масла для лица, выберите масло с маслом арганы или марулы — оба могут улучшить эластичность старой кожи, говорит дерматолог из Нью-Йорка Дэвид Колберт, доктор медицины.

Стоит попробовать: восстанавливающий крем StriVectin Multi-Action Restorative Cream

Пептиды увлажняют сухую кожу.(95 долларов, amazon.com)

Что стоит попробовать: Neova Illuminating Eye Therapy 4.0

Независимо от того, какой увлажняющий крем вы выберете, не наносите его на нежную кожу под глазами. Чтобы обработать эту чувствительную область, используйте крем для глаз (например, этот), содержащий ферменты восстановления ДНК, которые также помогают разглаживать морщины. (33 доллара, amazon.com)

Правило №4: То, что вы кладете в рот, не менее важно, чем то, что вы наносите на кожу.

Вы уже знаете, что диета может творить важные вещи — например, полностью изменить внешний вид вашего тела за считанные месяцы. Так почему же то, что вы едите, не влияет на вашу кожу так же? Здоровая диета, богатая увлажняющими цельными продуктами и с низким содержанием обработанного, упакованного мусора с сахаром и химическими добавками (оба из которых могут вызвать воспаление кожи) так же важна для сияния молодости, как и любой другой продукт. В частности, Колберт рекомендует выбирать продукты с высоким содержанием пробиотиков, которые, как доказано, помогают бороться с воспалениями и вредными кишечными бактериями, которые могут нанести ущерб коже изнутри.Здесь Колберт делится легкими диетическими рецептами из четырех блюд, которые он прописывает клиентам, которые хотят есть, чтобы кожа выглядела моложе.

  • Греческий йогурт: Главный источник пробиотиков и белка (но обязательно следуйте этим советам по покупке.)
  • Миндаль: Высокое содержание полезных жиров и витамина Е
  • Черника: Недорогой способ съесть больше антиоксидантов
  • Капуста: Богата витамином А для борьбы с морщинами

Правило № 5: вызовите эксперта, чтобы он проделал тяжелую работу.

Лучшие продукты и продукты помогут вам сиять, но иногда вам нужен эксперт для решения более сложных проблем. Хорошая дерма может порекомендовать подходящие продукты для вашей кожи и даже может предложить минимально инвазивные процедуры, такие как ботокс, наполнители и термаж (который использует радиочастоты для разглаживания морщин).

Хотя такие методы лечения могут показаться кому-то излишними, они могут в конечном итоге снизить количество усилий, которые вы должны приложить с течением времени, — говорит Эллен Мармур, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии и генетики в больнице Mount Sinai.«Экономно используя лечение, вы можете избежать полного ремонта позже, а это означает, что вы в конечном итоге будете делать и тратить меньше в свои 50 лет и старше».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как ухаживать за кожей после 40 лет?

Старение кожи может казаться далекой реальностью, пока не появится несколько тонких морщинок или сухость.Хотя остановить процесс невозможно, мы можем контролировать или отложить его до некоторой степени.

Здесь специалисты расскажут, как это сделать.

Что меняется после 40?

Доктор Дипика Лунават, дерматолог-консультант, клиника Махи и больница Фортис Малар, Ченнаи, говорит: «С возрастом жир под кожей и вокруг мышц начинает таять и изменяться, что приводит к образованию морщин и складок на нашей коже. ”

Также наблюдается сухость, морщины и тонкие линии, обесцвечивание и дряблая кожа.«Другой пример — прыщи у взрослых, в основном вызванные гормональным дисбалансом», — объясняет она. Этому способствуют несколько факторов, включая генетику, общее состояние здоровья и то, насколько хорошо вы ухаживали за своей кожей с тех пор, как были намного моложе.

Пища также играет важную роль в поддержании здоровья кожи. «Потребление большого количества сахара может привести к гликированию кожи. Это означает, что сахар может присоединяться к белкам и вызывать задержку жидкости, что может привести к появлению морщин. Еда, приготовленная при очень высокой температуре, такая как барбекю, также создает такой эффект », — объясняет Приянка Рохатги, главный клинический диетолог больницы Apollo, Бангалор.Включите в свой рацион овощи, фрукты и орехи.

Добавление в воду сока лимона и алоэ вера может помочь сохранить естественный блеск. «Лайм богат витамином С и калием, который помогает контролировать задержку лишней жидкости на лице и помогает контролировать отечность. Алоэ вера также богат минералами и калием. Важно поддерживать хорошее здоровье кишечника, поскольку проблема может привести к высыпаниям на коже », — говорит она.

Дряблая кожа

«После 40 лет производство коллагена и эластина (белков, обеспечивающих структуру) также снижается.Также может наблюдаться небольшая потеря мышечной массы, которая приводит к обвисанию лица », — добавляет доктор Манвин Каур, дерматолог-консультант, Клиника кожи и косметики доктора Каура, Коимбатур. Некоторые из ингредиентов, которые могут помочь в выработке коллагена, — это витамины D3, A, C и E.

Жиры омега-3 и добавки с маслом примулы вечерней могут помочь в выработке коллагена и увлажнении. Однако посоветуйтесь с врачом по этому поводу.

Сухость

Увлажнение кожи важно, поэтому пейте воду в соответствии с массой тела, ростом, погодой и жаждой (для взрослого обычно получается не менее полутора литров).Начните день с кремообразного очищающего средства. «Это не лишит кожу влаги или натуральных масел», — говорит д-р Лунават. Также наносите увлажняющий лосьон в течение дня и перед сном.

Супарна Триха, сторонница красоты кухонного гарнитура, предлагает использовать продукты, содержащие масло ши или масло какао. Помните свои губы, руки и ноги. «С возрастом наши ноги становятся сухими, и на пятках появляются трещины. Помогает отшелушивание после замачивания в теплой мыльной воде. Всегда не забывайте увлажнять ноги после этого шага », — говорит д-р Каур.

Обесцвечивание

Гормональный дисбаланс или повреждение кожи солнцем могут привести к обесцвечиванию или пигментации. Когда выходите, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и не забудьте нанести его повторно через три-четыре часа. Suparna рекомендует использовать натуральную маску для лица, чтобы контролировать изменение цвета. Она говорит: «Возьмите две чайные ложки миндального порошка и одну чайную ложку порошка сушеной апельсиновой корки; смешайте с одной чайной ложкой овсянки, одной чайной ложкой тертого картофеля, половиной чайной ложки лимона и достаточным количеством жирных сливок, чтобы получилась густая паста.Дайте ему постоять на лице, пока оно не станет полусухим. Затем помассируйте его круговыми движениями с небольшим количеством жирного сливочного молока и смойте ».

Доктор Апратим Гоэль, дерматолог, Cutis Skin Solution, Мумбаи, объясняет: «Миндальный порошок содержит витамины E и C, а апельсиновая корка богата витамином C и ретинолом. Овсянка одновременно увлажняет и отшелушивает, а картофель помогает избавиться от тусклости ».

Морщины

Витамины C, E и феруловая кислота богаты антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы (они могут вызвать ряд заболеваний, включая рак).«Сыворотки, содержащие эти ингредиенты, можно использовать в течение дня, а кремы против старения, содержащие ретинол, гиалуроновую кислоту и пептиды, можно использовать ночью», — объясняет д-р Лунават.

Она напоминает нам об уходе за кожей вокруг глаз. «Кожа здесь тонкая и требует тщательного ухода. Не забывайте использовать эти продукты и в этих областях », — добавляет она.

Лучший способ ухода за кожей для 40-летних 2021

23 шт. В этой статье
2 шт. В продаже!

Фото: Universal-Pictures

40-е годы — переломный момент в старении лица.«Кажется, что в возрасте 40 лет старение проявляется довольно резко и внезапно из-за начала гормональных изменений», — говорит доктор Зеновия Габриэль, дерматолог из Ньюпорт-Бич, специализирующийся на гормональном старении кожи. Производство эстрогена медленно снижается во время перименопаузы, которая обычно начинается в середине-конце 40-х годов, а затем резко падает в начале менопаузы.

Что именно потеря эстрогена влияет на ваше лицо? «Вы увидите уменьшение общей толщины кожи, увеличение ее сухости и уменьшение эластичности, что приведет к провисанию», — говорит Габриэль.На самом деле, доктор Мишель Генри, основательница кожно-эстетической хирургии Манхэттена, говорит, что «после 30 лет у нас на один процент меньше выработки коллагена, и мы начинаем терять чайную ложку жира на лице в год. ” Совокупные эффекты десятилетий солнечного повреждения и окислительного стресса проявляются в виде тонких линий и гиперпигментации. Между тем, на более глубоком уровне естественная потеря поддерживающего жира и костей создает складки на коже.

Проблемы с глубокими тканями (например, потеря жира и их провисание) можно решить только в кабинете врача.Но есть много других способов лечить стареющую кожу в домашних условиях. Если вам нужен базовый режим или комплексный режим сохранения кожи, впереди есть рекомендации по продуктам от ведущих дерматологов и известных косметологов.

У вас сдержанный подход к уходу за кожей. Но к 40 годам даже базовые процедуры должны (мягко) укрепить вашу кожу. «Вы можете сократить свой режим до трех шагов: очищать, увлажнять и защищать», — говорит Генри. Ниже приведены несколько продуктов, в состав которых входят необходимые вам ингредиенты.

Сухая кожа — обычное явление в 40-х годах, — сказал доктор Араш Ахаван, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Dermatology & Laser Group. Глицерин, увлажнитель, является основой этого очищающего средства, поэтому он впитывает влагу в кожу во время умывания. Керамиды, липиды, укрепляющие кожный барьер, также играют здесь роль. По словам Ахавана, они помогают коже удерживать больше влаги.

Габриэль рекомендует использовать увлажняющий крем с антиоксидантами, еще один важный ингредиент, который стоит добавить в свой распорядок дня в этом возрасте.Генри говорит, что антиоксиданты «помогают бороться с повреждением свободных радикалов от таких вещей, как УФ-лучи от загрязнения и инфракрасный свет». Этот от La Roche-Posay содержит керамиды, удерживающие влагу, и антиоксидант ниацинамид.

Большая часть нашего старения — тонкие линии, темные пятна, изменения текстуры — происходит из-за повреждения солнцем. Хотя мы начинаем видеть эти эффекты, когда нам за 40, мы не можем отказаться от предотвращения будущих повреждений.Большинство экспертов, с которыми мы беседовали, рекомендовали солнцезащитный крем на минеральной основе, чтобы избежать потенциального раздражения, которое может возникнуть при использовании солнцезащитных кремов на химической основе. Генри нравится этот от SkinMedica, и она повторяет то, что мы слышим снова и снова: используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Он ей особенно нравится, потому что он борется с синим светом и содержит антиоксиданты.

Вечером новички в возрасте от 40 должны включать ретинол в свой режим, чтобы улучшить клеточный обмен (который замедляется с возрастом) и помочь увеличить коллаген и эластичность кожи, которая также быстрее снижается в этом десятилетии.Дерматолог, сертифицированный советом директоров, доктор Кори Л. Хартман, основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, говорит, что это не подлежит обсуждению в этом десятилетии, поэтому даже новички должны использовать его. «Это самое близкое к Святому Граалю, — говорит он. «Он делает все. Он помогает с высыпаниями прыщей, помогает с поверхностью кожи, помогает более эффективно отшелушивать, избавляет от тусклости, помогает с тонкими линиями и морщинами, действительно все ». Хотя существует множество сывороток с ретинолом (подробнее о них позже), новичку может понравиться что-то вроде этого увлажняющего крема с ретинолом Olay Regenerist, который представляет собой ночной крем и ретинол в одном.Габриэль говорит, что это отличный продукт для новичков, содержащий ниацинамид, антиоксидант, который предотвращает раздражение, иногда вызываемое ретиноидами.

На промежуточном уровне представьте продукты, которые восстанавливают повреждения и решают проблемы, которые могут возникнуть у людей за 40, такие как темные пятна, тонкие линии и даже прыщи. Используйте категории продуктов для «новичков» в качестве базового режима и добавляйте элементы из этого списка в зависимости от ваших потребностей и количества усилий, которые вы готовы приложить к рутине.

Применение сыворотки с витамином С после очищения кожи уменьшит пигментные пятна и неровный тон, которые возникают у многих людей после 40, — говорит Габриэль. И Габриэль, и Хартман рекомендовали эту сыворотку от Vichy. Габриэлю она нравится, потому что «она сочетает в себе 15 процентов чистого витамина С и гиалуроновой кислоты для более яркой кожи», а Хартман является ее поклонником, потому что, хотя это сыворотка аптеки, она «дает вам все преимущества некоторых более дорогих брендов, и это в формуле, которая действительно хорошо работает для большинства типов кожи.”

Согласно Akhavan, сухость и тусклость, эффекты увеличения трансэпидермальной потери воды, являются частыми кожными жалобами среди пациентов в возрасте от 40 лет. Если это звучит знакомо, в вашем распорядке дня нужна сыворотка с гиалуроновой кислотой — это мощный увлажнитель, то есть он обеспечивает столь необходимое увлажнение. Коктейль увлажняющей сыворотки для лица Jordan Samuel Skin Hydrate Facial Serum включает глицерин, гиалуроновую кислоту и сок листьев алоэ (который также обладает противовоспалительным действием).

Если говорить о аптеке, Хартман является поклонником этой сыворотки с гиалуроновой кислотой. «В нем есть все питательные вещества и минералы из запатентованной вулканической воды, которой владеет Vichy во Франции», — говорит он. «Он хорошо увлажняет кожу, а также успокаивает любые воспаления». Это не намного дешевле, чем сыворотка Jordan Samuel, но вы сэкономите около 10 долларов, и ее легче достать.

Как мы уже упоминали, это возраст, когда нужно серьезно относиться к гидратации, поэтому подумайте о более густом увлажняющем креме.«Если вы из тех, кто не пользовался кремом, когда вам было 20 лет, вы любили лосьон, к тому времени, когда вы дойдете до 40 лет, вы, возможно, больше полюбите кремы с насыщенным вкусом, потому что ваша кожа становится все суше и суше. и суше », — говорит Генри. Хартман говорит, что это один из лучших взбитых сливок. Он большой сторонник антиоксидантов, которые в нем есть, а также гиалуроновой кислоты.

Если вы хотите увеличить уровень ретинола с помощью увлажняющего крема «два в одном», попробуйте это.Если вы не решите включить ретинол в свой распорядок дня, это может вызвать раздражение и сухость кожи, но Хартман говорит: «AlphaRet придумала, как добавить рецептурный ретинол и гликолевую кислоту в лосьон. никого. » Если при использовании ретинола вы действительно испытываете какое-либо раздражение, у него есть для этого трюк: «Сначала нанесите увлажняющий крем, а затем поверх него ретинол. Это позволяет ему проникать в кожу, где он может быть эффективным, не вызывая сильного раздражения на поверхности.”

Если вы когда-либо получали крем для глаз и вас не впечатлили результаты, возможно, это не полностью вина самого продукта. Хартман говорит, что кремы для глаз, в частности, предназначены для решения конкретной проблемы. «Некоторые люди берут крем для глаз и думают:« О, это не сработало », хотя на самом деле у них не было крема, подходящего для того, в чем они нуждались», — говорит он. В этом возрасте вы можете быть недовольны рядом вещей, окружающих кожу вокруг глаз, включая отечность, сухость кожи (которая приводит к появлению жуткости и нежелательных морщин) или обесцвечивание.От морщин Габриэлю нравится этот от Neutrogena. По ее словам, он «содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает усилить и зафиксировать увлажнение нежной области вокруг глаз».

Эстетик Шани Дарден предлагает регулярное отшелушивание для удаления омертвевших клеток на внешнем слое кожи. «Это не только осветлит тусклость и ровный цвет кожи, но и отшелушивание также позволит другим вашим лечебным средствам лучше проникнуть в кожу», — сказала она.Альфа-бета-пилинг доктора Денниса Гросса сочетает в себе несколько химических отшелушивающих средств, которые мягко удаляют мертвые слои кожи на поверхности, что не только осветлит вашу кожу, но также позволит другим лечебным средствам лучше проникать в кожу, так что вы получаете все столь необходимые преимущества. «Вы также можете провести ими по тыльной стороне рук, чтобы минимизировать темные пятна и там», — сказал Дарден.

Гормоны колеблются на протяжении 40 лет, иногда вызывая неожиданные вспышки прыщей вокруг подбородка.Ретиноиды — эффективная профилактическая мера, но эти прыщи в виде микродартс помогают уменьшить активные и появляющиеся прыщи с помощью комбинации салициловой кислоты и ниацинамида.

«Если вы смотрите в зеркало и видите, что ваша мать или отец смотрят на вас в ответ, или если вы заметили текстуру кожи, которая не такая гладкая или ровная, то вы можете немного усилить ее», — говорит Хартман. Вот где более сложные шаги и продукты могут помочь вам довести вашу кожу до состояния, которое вас устраивает.Если вы готовы потратить больше времени и, откровенно говоря, больше денег на уход за кожей после 40 лет, вы захотите включить более сильные продукты с высококонцентрированными активными ингредиентами, которые нацелены на определенные области, такие как кожа вокруг глаз и шеи, и специфические кожные проблемы. Как только ваша кожа привыкнет к вашей основной или промежуточной рутине, начните наслоить дополнительные варианты из этого списка.

Хартман говорит, что очень серьезным шагом было бы добавление продукта с факторами роста.«Heraux содержит ингредиент фактора роста стволовых клеток, который помогает при воспалении, которое, как мы знаем, вызывает старение», — говорит он. Это запатентованный ингредиент бренда HX-1, который, согласно описанию продукта, «защищает стволовые клетки кожи от стрессоров, вызывающих старение, тем самым способствуя их молодости и более сияющему виду». В нем также есть много других замечательных ингредиентов, о которых мы упоминали, например, витамины C, E и гиалуроновая кислота, которые полезны в этом возрасте.

Если вы помните Recovery Complex SkinMedica, Хартман говорит, что это всего лишь его обновленная версия.Он говорит, что OG был «легендарным», но имел не очень приятный запах. Они разработали эту формулу, которая по-прежнему включает ингредиент бренда TNS-MR с пептидами, которые способствуют обновлению клеток. «Они сделали еще один шаг вперед для людей, которые действительно заинтересованы в том, чтобы делать все, что они могут, а также некоторых, чтобы убедиться, что они не только предотвращают деградацию коллагена, но и стимулируют рост хороших клеток кожи через эту сыворотку фактора роста. , — говорит Хартман.

Опытные пользователи, ухаживающие за кожей, могут добавить в свой распорядок дня ретинальдегид, который содержится в этом креме.Хартман говорит, что это «на один шаг выше в преобразовании ретинола, поэтому он приближает вас к ретиноевой кислоте (более мощной версии ретинола), поэтому вы получаете более очевидный эффект, быстрее, без особого раздражения».

Ваши 40 лет — это также десятилетие, когда, если вы еще не начали, вам следует подумать о некоторых процедурах в офисе профессионального дерматолога или косметолога. Но если вы не готовы попробовать инъекции, подумайте об этом уходе для глаз от морщин.Хартман говорит, что он улучшает морщины, которые не может исправить даже ботокс, — те морщинки, которые остаются даже тогда, когда вы не двигаетесь. «Он поставляется в дозаторе, специально предназначенном для размещения в областях с интенсивным движением линий, таких как вокруг глаз и вокруг рта, и в нем есть новая технология, похожая на ботокс, которая останавливает перенос ацетилхолина из «чтобы мышцы не утомлялись», — говорит он. «Они обнаружили, что могут остановить тот же переход между клетками кожи, чтобы помочь с теми линиями, которые развиваются, даже когда вы не двигаетесь.”

Если ваши глаза беспокоят не столько морщины, сколько обесцвечивание, Хартман называет этот крем для глаз «рабочей лошадкой». «Для людей с пурпурным обесцвечиванием глаза Isdin K-Ox содержат витамин К, который является уникальным активным ингредиентом крема для глаз, который может помочь с расщеплением продуктов крови из кровеносных сосудов, которые мы видим вокруг глаз, которые вызывают обесцвечивание, » он говорит. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, кровеносные сосуды более заметны, но этот продукт помогает решить эту проблему.

Если вас больше беспокоит обесцвечивание всего тела, подумайте об этом креме для коррекции пигментации, который, по словам Хартмана, меняет правила игры. Действующее вещество — цистеамин. «Вместо того, чтобы нацеливаться на один путь в развитии пигмента, такой как гидрохинон, он повышает уровень хорошего меланина и снижает уровень плохого меланина, поэтому вы получаете приятный вечерний оттенок кожи, в то время как он осветляет темные пятна», — говорит он. . Его также безопасно использовать повсюду, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы доставить его в нужное место.Хартман добавляет, что некоторые исследования говорят, что он работает так же хорошо, как 4-процентный гидрохинон, что является силой рецепта, без побочных эффектов и обеспечивает более естественный результат. Он рекомендует использовать его как маску и оставить на 15 минут, а затем смыть.

Это крем, который можно использовать всю ночь. Габриэль говорит, что продвинутые специалисты по уходу за кожей могут улучшить свои ночные процедуры, чтобы сделать кожу влажной, гладкой и пухлой, к которой стремятся люди в возрасте от 40 лет.После обработки кожи ретинолом или одной из других высококонцентрированных сывороток, указанных выше, вы можете закрепить все это с помощью восстанавливающего крема. Он содержит аналог гепарансульфата (HSA), который, по словам Габриэля, действует как фактор роста и «доказал свою эффективность в защите коллагена и эластина».

Генри не большой поклонник агрессивных пилингов в домашних условиях, но считает, что этот от PCA достаточно безопасен для использования на всех типах кожи.В комплект входит все, от очищающего средства до лосьона с SPF, который следует применять после лечения. Он также содержит детоксицирующую маску, ферментную терапию и омолаживающую сыворотку для заметно более яркой кожи.

Существует множество косметических технологий, которые специалисты по уходу за кожей могут захотеть включить в свой распорядок дня. Габриэль рекомендует этот красный светодиод, который вырабатывает коллаген посредством процесса, называемого фотобиомодуляцией.Красный свет — идеальная длина волны для изменения функций кожи. Он проникает в кожу глубже, чем другой видимый свет, и стимулирует митохондрии, что оказывает противовоспалительное и омолаживающее действие. Коллаген накапливается в дерме, кожа успокаивается, а морщины со временем исчезают.

Чтобы сохранить лицо напряженным в перерывах между процедурами в офисе, Генри рекомендует использовать в домашних условиях микротоковые устройства, такие как NuFACE.«Это тот, который я пробовал, и я думаю, что вы можете получить действительно хорошие результаты, если будете согласны с лечением», — говорит он, добавляя, что если вы используете его каждый день, «он затягивает и останавливает этот эффект провисающей гравитации. . Он просто держит все в хорошем и приподнятом состоянии ».

Если у вас ограниченный бюджет, Хартман говорит, что такой низкотехнологичный инструмент, как камень гуаша, может дать аналогичные результаты. «Гуа-ша можно использовать по всему телу, но при использовании в качестве лицевого инструмента она имеет ряд преимуществ по уходу за кожей — среди них способность очищать лимфатические узлы, моделировать лицевые мышцы, смягчать тонкие линии и морщины, высвобождать стянутость и уменьшить отечность или воспаление за счет доступа к труднодоступным точкам давления под кожей и стимуляции микроциркуляции мягких тканей вашей кожи », — сообщил бывший писатель-стратег Рио Виера-Ньютон.Этот стоит менее 50 долларов и от одного из наших любимых брендов, принадлежащих AAPI.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучших средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Что делать, если ваша кожа портится в возрасте 40 лет

Фотография сделана СТЕФАНОЛУНАРДИ через iStock.

Один друг недавно вдохновил меня написать этот блог. Когда мы праздновали ее 45-летие, она отвела меня с вечеринки, чтобы спросить, почему ее кожа, кажется, «сходила с ума» от сухости, прыщей и морщин одновременно. В свои 47 лет я чувствую ее боль. И я могу засвидетельствовать, что у многих женщин, которых я вижу в офисе каждый день, одни и те же проблемы.

В наши 40 лет тело претерпевает глубокие изменения, и кожа не исключение. Это время, когда сухость часто наблюдается вместе с прыщами на подбородке.Насколько это несправедливо? Кроме того, появляются признаки старения, включая тонкие линии и морщины, обесцвечивание и дряблость. К счастью, есть много способов справиться с этими изменениями, чтобы сохранить лучший цвет лица.

Сухая кожа

Уровень гормонов начинает падать задолго до наступления менопаузы. Во время перименопаузы, когда уровень эстрогена падает, многие женщины сначала замечают, что их кожа стала намного суше, чем раньше. Это частая находка, но если ее не устранить, она может привести к преждевременному появлению мелких морщинок вокруг глаз и рта.Хороший способ увлажнить кожу без излишней жирности — использовать увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, имеющий консистенцию геля. Гиалуроновая кислота помогает поддерживать уровень влажности кожи, поскольку она активно притягивает воду.

Тусклая кожа

Оборот клеток кожи с возрастом замедляется, что приводит к тусклому и тусклому цвету лица. Использование продуктов, содержащих гликолевую кислоту, может помочь удалить часть омертвевшего слоя кожи и придать ей здоровое сияние. В зависимости от индивидуальной чувствительности кожи вы можете добавлять гликолевую кислоту в режим ухода за кожей с помощью очищающего средства, тоника, еженедельных подушечек или ночного увлажняющего крема.

Угри

К сожалению, прыщи вокруг рта и подбородка довольно распространены у людей за 40 и почти всегда возникают из-за колебаний уровня гормонов. Местное лечение салициловой кислотой или серосодержащим лосьоном может помочь высушить иногда появляющийся прыщ. Однако, если кист много и кожа в остальном довольно сухая, может потребоваться визит к дерматологу для приема пероральных препаратов. Варианты включают антибиотики в низких дозах или лекарства, которые блокируют действие гормонов на кожу.

Морщины

Если они еще этого не видели, то, скорее всего, женщины увидят первую морщинку в свои 40 лет. Генетика, привычки к солнцу, общее состояние здоровья тела и процедуры ухода за кожей — все это влияет на старение кожи. В течение этого десятилетия я советую пациентам обращать внимание на меняющуюся кожу, потому что когда дело доходит до старения, унция профилактики стоит фунта лечения. Клинически доказано, что ежедневное использование продукта с солнцезащитным кремом помогает людям поддерживать более молодой вид кожи, чем если бы они не использовали что-то с солнцезащитным кремом каждый день .Кремы с ретиноидами, отпускаемые по рецепту, могут стимулировать выработку коллагена, чтобы замедлить признаки старения, однако люди с чувствительной кожей могут использовать безрецептурный ретинол в качестве менее интенсивной альтернативы. При появлении морщин вокруг глаз и лба можно использовать ботулинический токсин (Ботокс, Ксеомин или Диспорт) в небольших дозах, чтобы предотвратить ухудшение морщин при сохранении естественного вида. При тонких линиях, обесцвечивании и расширении пор, которые часто начинаются в 40 лет, можно проводить химический пилинг, фракционный лазер, стимулирующий коллаген, и лечение широкополосным светом, чтобы отсрочить изменения, связанные со старением кожи.Несмотря на то, что полностью остановить признаки старения невозможно, можно значительно замедлить фотостарение, если правильные привычки ухода за кожей сочетаются с процедурами, проводимыми на регулярной основе.

Доктор Элизабет Танци — основатель и директор Capital Laser & Skin Care и клинический профессор дерматологии в Медицинском центре Джорджа Вашингтона.

Доктор Элизабет Танци — сертифицированный дерматолог и содиректор Вашингтонского института дерматологической хирургии.

Лучший антивозрастной уход за кожей для ваших 40-х

С возрастом приходит немного мудрости в уходе за кожей. На протяжении многих лет вы знакомитесь со своей кожей, наблюдаете за ее изменениями и решаете новые проблемы, связанные с уходом за кожей. Одна константа, которую вы, возможно, заметили, — это то, что потребности вашей кожи действительно меняются с возрастом, и это то, что не закончится к вашим 40-м годам — ​​извините! С возрастом вы можете заметить, что ваша кожа, например, становится более сухой, а морщины и темные пятна становятся более заметными.Конечно, взрослеть — это не так уж и плохо. Ваша кожа рассказывает вашу историю, и вы должны гордиться тем, где вы находитесь сегодня. Вы дожили до 40 лет — это серьезное достижение! Тем не менее, если вы хотите устранить признаки старения в возрасте 40 лет, нет причин, по которым вы не можете этого сделать. Все дело в том, чтобы изменить распорядок ухода за кожей в соответствии с потребностями вашей кожи сейчас. Продолжайте читать, чтобы узнать о лучшем режиме ухода за кожей для ваших 40-летних.

СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ №1: ОЧИЩАЙТЕ, НЕ ТЕРЯЯ КОМФОРТА

Если ваша кожа кажется суше, чем была в 20-30 лет, этому есть объяснение.С возрастом кожа теряет влагу, питательные вещества и натуральные масла, что делает ее более сухой и, возможно, даже неудобной. И использование очищающего средства для лица, которое не предназначено для сухой, зрелой кожи, является определенным уходом за кожей. Перейдите на очищающий крем, такой как L’Oréal Paris Age Perfect Nourishing Cream Cleanser, чтобы вымыть лицо без ущерба для комфорта цвета лица.

СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ №2: МАКСИМАЛЬНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ

Хотя вы уже наверняка догадались, что вам нужно увлажнять — это обязательно, — вам, возможно, придется поднять настроение на ступеньку или две выше.Если ваша стареющая кожа кажется более сухой, чем когда вы были моложе, вам может потребоваться добавить больше увлажняющего увлажняющего крема, например, дневной медовый крем L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Day Cream, в свой рутинный антивозрастной уход за кожей. (Помимо увлажнения, этот дневной крем для зрелой кожи также помогает улучшить вид кожи, ее сияние и эластичность). Обязательно увлажняйте кожу дважды в день — утром и вечером — после очищения. Совет от профессионалов: нанесите увлажняющий крем на кожу, пока она еще влажная, чтобы зафиксировать увлажнение.

СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ № 3: ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ОБЛАСТЬ ГЛАЗ

Когда дело доходит до старения, «все дело в глазах» не так уж и далеко от истины. Нежная тонкая кожа вокруг глаз, как правило, является первой областью, на которой появляются признаки старения, и они, вероятно, станут еще более заметными после 40 лет. К этому моменту, надеюсь, вы уже включили крем для глаз в свой распорядок дня — в конце концов, сделать это никогда не рано — но на всякий случай, сделайте это как можно скорее. Разглаживайте кожу вокруг глаз, как гель для век L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Manuka Honey Eye Gel, как в цветах A.М. и П.М. в качестве последнего шага в повседневном уходе за кожей против старения.

СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ №4: ВКЛЮЧИТЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА

Нанесение масла для лица могло показаться пугающим в подростковом возрасте, когда ваша кожа, вероятно, была намного более жирной, чем сейчас, но нет причин для страха. Поверьте, использование масел в повседневном уходе за кожей не означает, что у вас будет жирная кожа. Добавление масла для лица в вашу антивозрастную рутину — еще один способ вывести увлажнение на новый уровень. Найдите масло для лица, которое придает коже сияние, и нанесите на лицо от четырех до пяти капель после нанесения увлажняющего крема.

СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ № 5: ПОПРОБУЙТЕ СЫВОРОТКУ

Еще одно средство по уходу за кожей, которое может пригодиться вам за 40 — сыворотка. Ищите средство, которое устраняет признаки старения, например сыворотку L’Oréal Paris RevitaLift Derm Intensives с 1,5% чистой гиалуроновой кислотой. Эта сыворотка содержит гиалуроновую кислоту, которая мгновенно восстанавливает и уменьшает морщины, делая кожу заметно более гладкой и молодой. Наносите его утром и вечером между очищением и увлажнением.

СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ №6: НЕ ЗАБУДЬТЕ СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН ШИРОКОГО СПЕКТРА

Думаете отказаться от солнцезащитного крема? Подумай еще раз.Независимо от вашего возраста, вы должны применять солнцезащитный крем широкого спектра действия со значением SPF не менее 15 каждый день в соответствии с указаниями. И, конечно же, не забывайте наносить повторно не реже, чем каждые два часа (или сразу после купания или потоотделения). Помимо применения солнцезащитного крема, вы должны принимать и другие меры защиты от солнца. К ним относятся ограничение времени нахождения на солнце (особенно в часы пик с 10:00 до 14:00), поиск тени и закрытие открытых участков длинными рукавами, брюками, шляпой с широкими полями и солнцезащитными очками, защищающими от ультрафиолета. .

Готовы к будущему? Затем перейдите к нашей статье «4 совета по уходу за кожей для женщин старше 50».

15 лучших ночных масок для лица и масок для сна в 2021 году

Насколько я люблю пюмику, скраб, очищение и капание масел по всему лицу каждый раз. Ночью, мне есть в чем признаться: иногда мне хочется, чтобы уход за кожей был проще . Я много лет усердно выполняю ночные и утренние распорядки, но это может стать скучным. И я люблю делать маску для лица за дополнительную плату T.L.C., но потом процесс смывания, процесс забвения, что он включен и размазывания его на рубашке вашего парня, и процесс ожидания-я-думал-я-буду-выглядеть-иначе-после. Так много процессов, и все, что вам нужно, — это лечь спать. Если бы только было что-то, что вы могли бы сделать для своей кожи , пока вы спите! Так были изобретены ночные маски для лица. Эти маски — ответ на мои молитвы. Это не только самая простая вещь в мире в применении, но и после того, как они включены, вы можете прыгнуть прямо в страну грез и проснуться, действительно заметив разницу.В то время как ночные маски обычно использовались как способ придать коже дополнительный прилив влаги, теперь есть ночные маски для всех возможных проблем с кожей. Вы хотите просыпаться и выглядеть моложе? Для этого есть маска. Хотите, чтобы к утру кожа не зудела и не раздражалась? Для этого есть маска. Вот 15 масок на ночь, которые можно надеть перед сном, чтобы разбудить изменившуюся женщину.

1

Максимальное сглаживание

Маска для сна с ретинолом и авокадо

Рецепт свечения
сефора.ком

49,00 долл. США

Эта маска с ретинолом, PHA и авокадо идеально подходит для выравнивания неровной текстуры кожи, не высушивая ее и не вызывая высыпаний. Эта маска достаточно нежная, чтобы ее можно было использовать каждую ночь, поэтому вы можете просыпаться с великолепной кожей каждое утро.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

2

Максимальное увлажнение

Маска Superberry Hydrate + Glow Dream

Молодежь народу
нордстрем.ком

48,00 долл. США

Если ваша кожа сильно обезвожена, в этой ночной маске используются активные ингредиенты, которые помогают коже удерживать влагу. Этот продукт, содержащий витамин С, сквален и гиалуроновую кислоту, не только увлажняет, но и делает кожу гладкой и оживленной.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

3

Самый яркий

Ночной крем и маска White Lucent Overnight Cream & Mask

Shiseido
нордстрем.ком

105,00 долларов США

Эта несмываемая маска подойдет для обезвоженной кожи, которая нуждается в усилении сияния. Неровная текстура и темные пятна будут обработаны в течение ночи, чтобы вы могли проснуться с обновленной и увлажненной кожей.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

4

От морщин

Ночная микро-маска Meso Infusion Overnight Micro Mask

111SKIN
дермстор.ком

160,00 долл. США

Эти пластыри следует наносить на участки кожи, где морщины наиболее заметны, например, вокруг рта, на лбу и над глазами. Эти пластыри с витамином С и гиалуроновой кислотой увеличивают объем проблемных участков и уменьшают видимость тонких линий и морщин.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

5

для темных кругов

Sleep Repair Renewal Nourishing Mask восстанавливающая питательная маска

МУДМАСКИЙ
грязевая маска.ком

58,80 долл. США

Если после пробуждения ваше лицо все еще выглядит сонным, эта маска создана для вас. Круги под глазами и тусклая кожа лечат этой ночной процедурой, которая не портит подушки и защищает кожу от бактерий. Теперь можешь пропустить лишнюю чашку кофе.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

6

Самый устойчивый

Укрепляющая ночная маска с черным чаем

Свежий
нордстрем.ком

38,00 долл. США

Поскольку страна грез часто является местом регенерации тела и кожи, эта маска ускоряет этот естественный процесс. Если пухлая, тусклая кожа — это проклятие вашего существования, эта укрепляющая маска поможет придать лицу контур, чтобы вы могли просыпаться и выглядеть как лучше всего.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

7

Самый подъемный

Ночная интенсивная укрепляющая маска Multi-Action Overnight Intensive Firming Mask

Perricone MD
дермстор.ком

99,00 долл. США

Эта маска делает все: увлажняет, укрепляет, наполняет и лечит — все в одном. Для всех, кто хочет косметику в бутылочке, этот продукт для ночного сна поможет вам проснуться и почувствовать себя лучше всех.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

8

самый толстый

Маска для сна Noni Glow Sleeping Mask

КОРА Органикс
сефора.ком

48,00 долл. США

Если вы хотите добиться фирменного сияющего образа Миранды Керр, эта маска для лица поможет вам в этом. Натуральные ингредиенты супермодели, такие как грибы и кокосовое молоко, увлажняют и делают кожу гладкой. К утру вы будете готовы к фотосессии!

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

9

Подходит для…Все

Ночная маска Ultimate Moisturizing Honey Overnight Mask

Если на вашей коже появляются знакомые признаки раздражения — покраснение, ощущение жара или вспышки прыщей — эта маска — ваше универсальное средство. Он увлажняет и охлаждает, успокаивает и успокаивает кожу, а также снимает раздражение. Его можно использовать в качестве ночного ухода, смывающей маски или даже в качестве крема. Что не делает эта маска?

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

10

Для сужения пор

Yuzu Vitamin C Sleep Mask Маска для сна с витамином С

Субботняя кожа
сефора.ком

29,00 долл. США

Наша кожа очень восприимчива к стрессам, поэтому в это беспокойное время вы можете замечать обострения акне, сухие пятна и тусклость. В этой маске используются юзу, ниацинамид и ретинол, чтобы вернуть коже влагу и сияние. К тому же эти некрасивые поры по утрам будут выглядеть суженными.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

11

Лучшее от покраснений

Ночная маска Super Hydrate Overnight

Выбор Паулы
нордстрем.ком

34,00 долл. США

Если из-за обезвоживания ваше лицо кажется красным, потрескавшимся или просто неудобным, пора применить серьезное оружие. Эта маска работает для борьбы с симптомами и болезнью за одну ночь. Этот продукт придает коже необходимое увлажнение, борется с покраснением и раздражением.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

12

Для фиксации сывороток

Маска для сна Hydra-Therapy Memory

Эрно Ласло
нордстрем.ком

108,00 долл. США

Если вас беспокоит, что влага в ночное время увлажняет подушку больше, чем лицо, вы не одиноки. Эта легкая маска не только наполняет вашу кожу влагой, но и блокирует остальные процедуры по уходу за кожей, поэтому ни один из ваших продуктов не пропадает.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

13

Для более молодой кожи

Ночной Детокс

Кожный режим
дермстор.ком

95,00 долл. США

Если ночь — время для регенерации, эта маска поднимает ставку. Натуральные ягоды и PHA очищают кожу от вредных отложений и загрязнений, которые усугубляют признаки старения, такие как тонкие линии и морщины. Вы проснетесь сияющим и будете выглядеть на 10 лет моложе.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

14

Мульти-маскер

Маска для летних пятниц от смены часовых поясов

Летние пятницы
сефора.ком

48,00 долл. США

В мире достаточно стрессов, и вы не беспокоитесь о своей коже. Эта ночная маска наполняет вашу кожу необходимой влагой, поэтому вам не о чем беспокоиться. С керамидами, витаминами и антиоксидантами вы можете распрощаться с покраснением, сухими пятнами и усталой кожей. Если кожа остро нуждается в дополнительной помощи, вы можете даже использовать эту маску в качестве ежедневного увлажняющего крема.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

15

Для мобильных

Ночная увлажняющая маска для лица Hydro Boost Moisturizing Overnight Face Mask

Бросьте эти капсулы в сумочку, если знаете, что на выходных вам понадобится дополнительная помощь.Для кожи, которая нуждается в дополнительном увлажнении, эта заранее подобранная маска дает коже заряд гиалуроновой кислоты, поэтому она всегда выглядит увлажненной и эластичной.

Реклама — продолжить чтение ниже

Татьяна Фройнд
Писатель по вопросам красоты и коммерции
Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель, посвященный вопросам красоты, освещает продукты и тенденции макияжа, ухода за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучший способ ухода за кожей для ваших 40-х

Если вы десятилетиями пользовались одними и теми же брендами средств по уходу за кожей, то пора исправить ситуацию и выглядеть стильно.

Почему? Ну, потому что так же, как ваше чувство стиля, вероятно, изменилось с девяностых до настоящего времени, изменилась и ваша кожа с совершенно другими потребностями, чем у вас за двадцать с лишним лет. Да, уход за кожей в ваши 40 требует новых свежих формул и техник.

«Многие женщины заметят, что их кожа становится суше в возрасте от 40 до 40 лет, когда они начинают приближаться к менопаузе», — говорит дерматолог-консультант д-р Анджали Махто @anjalimahto).

На этом этапе вашей жизни пора сместить акцент на продвижение коллагена и эластина: дуэт белков, которые сохраняют ваш цвет лица пухлым. Производство обоих замедляется с двадцати пяти лет, и сейчас самое время заняться их возрождением.

Что касается специфики? Прокрутите ниже список своих утренних и вечерних процедур для кожи, которые помогут добиться максимального сияния.


Лучший уход за кожей для 40-летней кожи: AM

    Лучшее утреннее очищающее средство для 40-летней кожи

    Вы не хотите лишать кожу ее натуральных масел, поскольку они помогают сохранить цвет лица мягким и пухлый. Поэтому используйте мягкое успокаивающее очищающее средство, чтобы удалить весь мусор, который мог скопиться за ночь.

    Используйте сливки или молочную смесь для тщательного, но бережного очищения.

    Очищающее средство для лица соевое

    Свежий
    Spacenk.com.uk

    30,00 фунтов стерлингов

    Лучшая сыворотка, усиливающая сияние кожи для ваших 40-х годов

    В 40-летнем возрасте ваша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что подвергает вас агрессивным факторам окружающей среды, таким как загрязнение, поэтому вам нужно добавить в средство по уходу за кожей сыворотку, богатую антиоксидантами, когда вам за 40 , чтобы помочь бороться со свободными радикалами.

    Ищите сыворотки, богатые пептидами, повышающими уровень коллагена, которые действуют как строительные блоки для образования нового коллагена и стимулируют активность фибробластов.

    «Сопутствующие факторы, такие как витамин С и медь, помогают процессу образования коллагена», — говорит доктор Анита Стурнем, дерматолог и основательница клиник Нурисс. «Но не покупайте сыворотки, содержащие одновременно медь и витамин С, так как они дезактивируют друг друга».

    SkinCeuticals C E Ferulic Сыворотка 30 мл

    Кожа
    lookfantastic.com

    140,00 фунтов стерлингов

    Лучшая увлажняющая сыворотка для кожи в возрасте от 40 лет

    Благодаря способности удерживать воду в 1000 раз больше своего веса, гиалуроновая кислота является одним из важнейших строительных блоков здоровой кожи.

    «Ваше естественное производство гиалуроновой кислоты сейчас вдвое меньше, чем было в 20 лет», — говорит Кирсти Шуба, соучредитель Katherine Daniels Cosmetics. Так что попробуйте добавить эту сыворотку в свой распорядок дня, чтобы получить дополнительную дозу увлажнения.

    La Roche-Posay Hyalu B5 Сыворотка с гиалуроновой кислотой 30 мл

    La Roche-Posay
    feelunique.com

    34,76 фунтов стерлингов

    Лучший крем для лица для кожи в возрасте 40 лет

    Здесь можно немного сэкономить.Если честно, мы пока накопили немалые суммы. Думайте о своем увлажняющем креме как о герметике для всех ваших прекрасных сывороток.

    Наносите перед SPF для питания и смягчения кожи.

    Olay Total Effects Day Moisturizer Day Moisturizer 7-in-1 Anti-Aging 50ml

    Лучший солнцезащитный крем для кожи в возрасте 40 лет

    УФ-лучи — один из главных факторов старения нашей кожи, и солнцезащитный крем — это то, что вы должны использовать каждый день, а не только в отпуске.Это единственный совет, который вам скажут люди в возрасте 50 и 60 лет, которые они хотели бы услышать.

    HELIOCARE 360 SPF 50 Воздушный гель 60 мл / Минеральный флюид 50 мл / Крем-флюид 50 мл / Безмасляный — Ge 50 мл (БЕЗ МАСЛА ГЕЛЬ 50 мл)

    Heliocare
    amazon.co.uk

    23,98 фунтов стерлингов

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


    Лучший уход за кожей для 40-летней кожи: PM

      Лучшее вечернее очищающее средство для кожи для 40-летних

      Как и любое другое средство по уходу за кожей, то, что вы используете, зависит от ваших потребностей в цвете лица. Но обычно с возрастом ваша кожа становится более чувствительной и сухой.

      И теперь вы можете обнаружить, что масляные очищающие средства действительно подходят вашему типу кожи, так как они очень нежно удаляют макияж.

      Если вы беспокоитесь о том, что масло забивает поры, возможно, стоит сначала снять макияж с помощью масла, а затем удалить любые остатки с помощью легкой мицеллярной жидкости (или утреннего очищающего средства).

      Сброс очищающий бальзам без эфирных масел

      pamojaskincare.com

      25,00 фунтов стерлингов

      Лучший эксфолиатор

      для кожи в возрасте 40 лет

      «Кожа в возрасте 40 лет становится тоньше, поэтому следует избегать использования абразивных скрабов», — говорит эксперт Eden Skin Clinic Лоррейн Скривенер.

      Дело в том, что если вы будете чистить лицо вручную, это может привести к еще большему истончению кожи и возникновению кожной чувствительности, которую чрезвычайно трудно исправить.

      Но регулярное отшелушивание дважды в неделю может стимулировать кровообращение и переносить больше кислорода и питательных веществ в кожу, что приводит к сиянию.

      Так что, если вы хотите выполнить это действие, но не хотите тереть кожу, выберите вместо этого отшелушивающее средство на кислотной основе.

      Жидкое золото с 5% гликолевой кислотой

      Альфа-Н
      cultbeauty.co.uk

      39,95 фунтов стерлингов

      Лучшая антивозрастная сыворотка для кожи в возрасте 40 лет

      В зависимости от того, использовали вы ее или еще нет, кожа должна выработать толерантность к ретинолу, и важно не бросаться в глаза.

      Так что начните с процента 0,3 и используйте его только 1-2 раза в неделю. Вы можете перейти к 0,5, а затем до 1%, когда ваша кожа будет готова, но не при первом использовании.

      Почему? Из-за того, что он настолько эффективен, быстрое применение может привести к покраснению и шелушению, поэтому стоит перестраховаться.

      Shani Darden Skin Care Retinol Reform

      Уход за кожей Retinol Reform

      Уход за кожей Шани Дарден
      cultbeauty.co.uk

      80,00 фунтов стерлингов

      Лучший ночной крем для кожи в возрасте от 40 лет

      Выберите ночной крем, наполненный питательными для кожи питательными веществами, которые ускорят восстановление клеток и замедлят старение (потерю способности клеток делиться и расти).

      Ночное увлажняющее средство Aurelia Cell Revitalize 60 мл

      Уход за кожей с пробиотиками Aurelia
      feelunique.com

      58,00 фунтов стерлингов

      Лучшая уловка против старения для кожи в возрасте 40 лет

      К 40 годам ваша лимфатическая система начнет замедляться. А поскольку лимфатическая система отвечает за избавление от токсинов, вы можете заметить отечность вокруг глаз и щек.

      Так что попробуйте массировать кожу каждую ночь в качестве последнего шага перед тем, как вздремнуть.Держите масло у кровати и используйте кончики пальцев, чтобы улучшить кровообращение в коже.

      Trilogy® 100% натуральное сертифицированное органическое масло шиповника 20 мл

      Трилогия
      feelunique.com

      18,52 фунтов стерлингов

      Меняется не только кожа лица. Вы можете обнаружить, что снижение уровня коллагена и эластина и снижение уровня эстрогена вызывают у вас ощущение сухости, стянутости и зуда.Втирайте масло для тела в кожу после ванны или душа, чтобы удержать влагу и восстановить уровень увлажнения.


      Как ваша кожа меняется в возрасте 40 лет

      Ваша кожа больше всего светится, когда уровень эстрогена высок, поэтому примерно в возрасте 40 лет, когда уровень этого гормона начнет снижаться, ожидайте, что яркость вашего лица естественным образом снизится на ступеньку ниже. или два.

      Низкий уровень эстрогена также приводит к потере коллагена, истощению костной ткани и провисанию, поэтому тонкие морщинки могут выглядеть более сильно вытравленными, чем они, возможно, были раньше.

      «С 20 лет мы теряем 1% нашего коллагена ежегодно», — говорит доктор Анита. «Итак, к тому времени, когда нам исполнится 40 лет, наши запасы на самом деле иссякают».

      Могут ли добавки помочь? Возможно. Вот преимущества приема добавок коллагена.

      Коллагеновый усилитель внутренней красоты

      Шеф-повар красоты
      cultbeauty.co.uk

      29,00 фунтов стерлингов

      Выбор здорового образа жизни, включая поддержание водного баланса, достаточный сон, сбалансированную диету с большим количеством цельных продуктов и низким содержанием сахара (а также лучшие продукты для кожи), а также регулярные физические упражнения — все это поможет улучшить процесс регенерации вашей кожи. .

      Так же, как и специально разработанные средства для ухода за кожей в возрасте 40 лет — подумайте о продуктах, которые полны пептидов, антиоксидантов, витаминов, AHA и гиалуроновой кислоты.


      Лидия Хаус
      Автор красоты
      О красоте Lydia House пишет о кремах и средствах для лица уже более десяти лет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.