По ночам потею причины: Потею ночью, сильно потею ночью, почему ночью потеешь, Алексей Калинчев

Почему я сильно потею ночью? Пять распространенных причин сильного потоотделения ночью | Гармония здоровья

Просыпаетесь, пропитанные потом. Иногда сильное ночное потоотделение является побочным эффектом слишком высокой температуры в комнате, теплой пижамы или одеяла. С другой стороны, это может быть признаком большей проблемы. Если сильный ночной пот становятся регулярным явлением, он может быть вызван заболеванием.

Источник: https://www.google.ru/imgres

Источник: https://www.google.ru/imgres

Обструктивное апноэ во сне

Люди с обструктивным апноэ во сне плохо спят ночью. Их дыхательные пути блокируются во время сна, ограничивая поток воздуха. Такие люди часто испытывают чрезмерное ночное потоотделение как побочный эффект. Другими распространенными побочными эффектами являются:

• Сильный храп;
• Сильная усталость;
• Головные боли;
• Нервозность.

Если испытываете некоторые из этих симптомов в дополнение к ночному потоотделению, обратитесь к врачу. Обструктивное апноэ во сне следует диагностировать и лечить до того, как оно вызовет несчастный случай, проблемы с сердцем или диабет.

Менопауза

Менопауза связана с гормональными перепадами. Эти колебания могут вызывать температурные колебания, известные как приливы. Женщины в период менопаузы часто страдают от дневных приливов и ночного потоотделения. Обычно сопровождаются другими симптомами, такими как нерегулярный цикл, сухость кожи и перепады настроения. Средний возраст наступления менопаузы у женщин составляет 51 год. У некоторых женщин имеются симптомы в возрасте 30 лет. Менопауза — это нормальная часть жизни женщины. Поэтому ее не нужно лечить. Но врач может порекомендовать процедуры, которые помогут чувствовать себя более комфортно.

Тревога

Когда чувствуете беспокойство или стресс в течение дня, ночью можете потеть. Умение управлять стрессом может помочь уменьшить этот раздражающий побочный эффект. Многие терапевты практикуют когнитивно-поведенческую терапию, которая учит корректировать способ мышления. Учитесь распознавать и перенаправлять тревожные мысли. Если одной терапии недостаточно, специалисты по психическому здоровью иногда назначают своим пациентам рецептурные препараты, такие как антидепрессанты. Регулярные физические упражнения, снижение стресса и сбалансированное питание также могут ослабить симптомы тревоги.

Болезнь

Ночная потливость является побочным эффектом многих заболеваний, некоторые серьезные. Лучше начать лечить раньше. Эти заболевания могут включать бактериальные или вирусные инфекции, даже некоторые виды рака. В большинстве случаев ночное потоотделение не будет единственным симптомом. Лечение варьируется в зависимости от болезни.

Низкий уровень сахара в крови

Гипогликемия, также известная как низкий уровень сахара в крови, часто вызывает потоотделение у людей с диабетом. Это может произойти в течение дня, но если уровень сахара в крови снижается в течение ночи, может произойти и тогда. Низкий уровень сахара является распространенным побочным эффектом инсулина и других лекарств от диабета. Врач может порекомендовать изменения образа жизни, которые уменьшат риск возникновения гипогликемии.

Сильное потоотделение ночью может быть неприятным явлением. Но они могут быть полезным признаком того, что ваш организм нуждается в дополнительном внимании к себе. Подумайте, не сопровождаются ли они другими симптомами. Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить первопричину и, если требуется, начать лечение как можно раньше.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Чем опасно апноэ во сне

Пять распространенных причин почему просыпаетесь ночью от ощущения нехватки воздуха

11 симптомов, которые могут указывать на преддиабет

Продукты, которые помогают сбалансировать гормоны

Как снизить уровень кортизола в организме

Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

Ночная потливость: причины и лечение

Ночное потоотделение, также известное как гипергидроз, означает потливость по ночам, которая приводит к мокрой одежде и простыням, но не связана со сном в жарких условиях. Гипергидроз поражает примерно 3% населения и может быть признаком серьезного заболевания.

Хотя большинство причин ночного потоотделения не угрожают жизни, всегда стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить основную причину.

Причины ночной потливости

Потение — это естественная система охлаждения тела, предотвращающая перегрев. Гипоталамус регулирует температуру нашего тела, что в конечном итоге приводит к стимуляции более 2 миллионов потовых желез, которые и помогают телу человека остыть.

Жаркие дни и тренировки — это не единственные причины, которые заставляют нас потеть. Во время сна избыток пота может быть вызван следующими факторами:

• 
  

  Инфекцией. Туберкулез — это инфекция, традиционно связанная с ночным потоотделением. Распространенные причины также включают ВИЧ, грипп, рак.

  
  




• 
  

  Гормональным (эндокринным) дисбалансом. Повышенное потоотделение может возникать при менопаузе, диабете, заболеваниях щитовидной железы, половом созревании и беременности.

  
  




• 
  

  Обструктивным апноэ во сне. Стенки горла сужаются, ограничивая дыхание. Ночная потливость встречается у людей с невылеченным апноэ во сне в три раза чаще.

  
  




• 
  

  Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Основным симптомом является изжога, но ночная потливость также является общим симптомом.

  
  

Другие варианты включают в себя тревожные расстройства, ожирение токсикоманию, сердечно-сосудистые заболевания или низкий уровень сахара в крови.

Низкий уровень тестостерона у мужчин как причина потливости

Мужчины могут испытывать ночные поты в результате любого из перечисленных выше состояний. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что часто потоотделение связано с низким уровнем тестостерона.

Женщины обычно испытывают потливость во время менопаузы из-за гормональных изменений. Чтобы снизить частоту нежелательных потоотделений, нужно

• поддерживать соответствующую массу тела,




• соблюдать сбалансированную диету,




• спать в хорошо проветриваемом помещении,




• носить легкую одежду.

Гормональная терапия может устранить симптомы, если изменения образа жизни недостаточно.

Лекарства как провокаторы ночной потливости

Также многие лекарства, такие как антидепрессанты, гормоны, препараты от диабета, обезболивающие и стероиды могут вызвать потоотделение в качестве побочного эффекта. Среди лекарств, которые связаны с этим побочным эффектом, отмечаются следующие:

• 
  

  «Ацикловир».

  
  




• 
  

  «Альбутерол».

  
  




• 
  

  «Амлодипин».

  
  




• 
  

  «Аторвастатин».

  
  




• 
  

  «Буспирон».

  
  




• 
  

  «Ципрофлоксацин».

  
  




• 
  

  «Эзомепразол».

  
  




• 
  

  «Пароксетин».

  
  




• 
  

  «Преднизолон».

  
  

Лечение ночной потливости

Выбор терапии ночного потоотделения зависит от основной причины: например, исправление гормональных нарушений, корректировка доз лекарств. Если нет определенной причины чрезмерного потоотделения, лечение строится на профилактике, включающей:

• 
  

  Дыхательные упражнения. Практика расслабляющих дыхательных упражнений может помочь справиться с потливостью.

  
  




• 
  

  Сон в прохладной обстановке с легкой, дышащей, не синтетической ночной рубашкой и простынями

  
  




• 
  

  Отказ от чрезмерного потребления алкоголя, кофеина, острой пищи и антидепрессантов.

  
  




• 
  

  Отказ от еды за 2-3 часа до сна.

  
  

Читайте также:

Какие сигналы посылает организм во время сна?

Как лечить невроз молоком и другими народными средствами

Питьевая диета на 7 дней, чтобы быстро похудеть

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Причины ночной потливости

Необъяснимое потоотделение по ночам? Каковы причины?

Регулярное потоотделение может быть симптомом, предполагающим заболевание, известное как гипергидроз или ночные потоотделение. Исследования показывают, что от 10 до 40% взрослых сообщают о такой проблеме. Однако каковы причины ночного потоотделения?
Щитовидная железа
Если есть дисфункция щитовидной железы, очень вероятно, что пот будет в большем количестве выделяться ночью. Чрезмерная секреция гормона тироксина, состояние, известное как гипертиреоз, может привести к ночному потоотделению и увеличению частоты сердечных сокращений. Плохое настроение, бессонница, повышенный аппетит также могут быть признаками заболевания щитовидной железы, которое позже может вызвать ночное потоотделение.
Слишком высокий или низкий уровень сахара в крови
Если бодрствование ночью сопровождается сильным потоотделением, сухостью во рту и голодом, необходимо взять образец крови, чтобы определить, развился ли диабет, характеризующийся высоким уровнем сахара в крови (гипергликемия). Это может быть причиной сильного ночного потоотделения. И наоборот, гипогликемия — это состояние низкого уровня сахара в крови. Симптомы низкого уровня сахара в крови включают потоотделение, сердцебиение и тремор.
Тревожность
Психическое состояние также может привести к ночной потливости. Когда уровень кортизола повышен, пот выходит из апокринных желез в подмышечные впадины, паху и кожу головы. Профилактика заключается в проведении мероприятий, которые уменьшают стресс, беспокойство и тревогу . Это йога или медитация, которую можно выполнять вечером перед сном для расслабления и снятия стресса перед сном.
Ожирение
Избыточный вес делает человека более восприимчивым к потоотделению при низкой и высокой физической активности в течение дня, а также в состоянии покоя ночью. Причиной является удержание тепла из-за большого количества килограммов.
Менопауза
До 85% женщин сообщают о приливах и обильном потоотделении во время менопаузы. Эти симптомы характерны как днем, так и ночью. Во время менопаузы эстроген и прогестерон в меньшей степени влияют на контроль температуры тела, что приводит к внезапному потоотделению.
PMS
Молодые женщины также могут получить ночные потоотделение. Это снова из-за прогестерона и эстрогена. Исследования показали, что за неделю или две до менструального цикла возникает предменструальный синдром, который увеличивает выработку пота, по сравнению, например, с периодом после цикла . Лицензионное drift casino даст выиграть любому.

Пневмония – причины, симптомы, диагностика, профилактика

Вторая половина зимы традиционно характеризуется подъёмом заболеваемости внебольничными пневмониями. Это связано с целым рядом факторов: повышением заболеваемости ОРВИ, эпидемией гриппа, снижением физической активности населения низкой инсоляцией и т.д.

Пневмония относится к числу наиболее распространенных инфекционных заболеваний. Это группа заболеваний различной природы, характеризующихся поражением легких. Наиболее тяжело пневмонии протекают у лиц пожилого возраста и людей с сопутствующими заболеваниями (сахарный диабет, онкологические заболевания, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы и органов дыхания). Заболеваемость пневмонией в Российской Федерации согласно официальной статистике составляет 4,59 промилле. Согласно эпидемиологическим данным истинные цифры могут составлять до 14-15 промилле. В структуре смертности от болезней органов дыхания на долю пневмоний приходится 49,9 процентов. Распространенность внебольничной пневмонии в европейский странах составляет более 3 миллионов случаев в год, в США более 5 миллионов случаев.

Наиболее часто возбудителем пневмонии являются бактерии, например, самым часто встречающимся среди возбудителей бактериальной природы является пневмококк, но в последнее время, особенно в период эпидемии высокопатогенного гриппа, пневмонии стали носить вирусно-бактериальный характер, то есть их причиной могут являться не только бактерии, но и вирусы, и их ассоциации.

Подозрение на пневмонию должно возникнуть при повышении температуры тела более 38°С в сочетании с жалобами на кашель, одышку, отделение мокроты и боль в груди. Часто больные переносящие пневмонию, предъявляют жалобы на слабость, утомляемость, повышенное потоотделение в ночные часы. Однако типичная клиническая картина наблюдается только у трети пациентов с пневмонией.

У лиц пожилого и старческого возраста характерные для внебольничной пневмонии жалобы могут отсутствовать, а на первый план выходит синдром интоксикации: сонливость, отсутствие аппетита, спутанность сознания и т.д. Нередко пневмония может проявлять себя симптомами обострения уже имеющихся у них хронических болезней.

Что необходимо делать при подозрении на пневмонию?

Анализ Российских данных свидетельствует о том, что дополнительным фактором риска не благоприятного прогноза течения пневмонии является в нашей стране позднее обращение за медицинской помощью. При первых признаках вызывающих подозрения на пневмонию, необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства.

Основным методом диагностики является обзорная рентгенография лёгких в прямой и боковой проекциях или цифровая флюорография. Дополнительные данные о тяжести течения внебольничной пневмонии можно получить при биохимическом анализе крови, исследовании крови на общий анализ, пульсоксиметрии и т.д. Если имеются подозрения на наличие у пациента гриппа, необходимо в максимально ранние сроки провести исследования мазков со слизистой верхних дыхательных путей методом ПЦР для выявления и идентификации вируса и максимально быстро начать приём противовирусных препаратов (только по назначению врача).

Существует достаточно эффективная профилактика внебольничных пневмоний – это вакцинация пневмококковыми и гриппозными вакцинами.

Вакцинация пневмококковыми вакцинами рекомендуется всем пациентам с высоким риском развития пневмококковых инфекций. Это лица в возрасте 65 лет и старше, лица с хроническими болезнями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, почек, пациенты с сахарным диабетом, ВИЧ-инфекцией, злокачественными новообразованиями, курильщики и т.д. Вакцинация пневмококковой вакциной проводится 1 раз в 5 лет. Введение гриппозной вакцины показано всем лицам с высоким риском осложненного течения гриппа. Это те же группы, а также беременные женщины, пациенты с ожирением 3-4 степени (ИМТ больше 40 кг/м2), лица проживающие в домах престарелых. Вакцинация проводится ежегодно в октябре – первой половине ноября. Обе вакцины могут вводиться одновременно, осложнений от их введения или взаимного снижения эффективности не отмечено.

К другим методам профилактики относится – ведение здорового образа жизни, здоровое сбалансированное питание, физическая активность, в период эпидемии гриппа и ОРВИ необходимо воздержаться от посещения мест массового скопления людей, избегать контактов с больными людьми, соблюдать правила личной гигиены.

Следует отметить, что период постинфекционной астении у лиц, перенесших пневмонию может продолжать до 3-4 месяцев после полного разрешения воспалительных изменений на рентгенограмме легких и проявляться слабостью, снижением работоспособности, потливостью, субфебрильной температурой (до 37,5°С). Клинические рекомендации по реабилитации пациентов перенесших внебольничную пневмонию в настоящее время не разработано.

Берегите себя и ваших близких.

причины, аптечные и народные средства

«Ночью сильно потею» — распространенная фраза, с которой люди обращаются к врачам. Если повышена потливость во время сна, то не стоит халатно к этому относиться. Чрезмерная потливость во сне может беспокоить людей в любом возрасте, женщин и мужчин.

Прежде чем бить панику, необходимо разобраться в причинах почему ночью сильно потеет тело. Это может быть как вариантом нормы, так и свидетельствовать о более серьезных патологиях. Потливость ночью во время сна — это следствие и бороться необходимо с самой причиной. Только опытный врач после осмотра больного сможет поставить точный диагноз и назначить лечение. Рассмотрим в статье все причины, почему человек сильно потеет во сне.

Провоцирующие факторы

Потоотделение является важным физиологическим процессом. С его помощью организм нормализует температурные показатели, выводит влагу из организма, токсины и все вредные вещества. За сутки потовые железы вырабатывают около 1,5 литра пота. При физических нагрузках и нервном перенапряжении функция желез усиливается.

Сильное потовыделение во время сна провоцируют факторы, которые принято делить на внешние и внутренние. Факторы:

1. Почему потеешь ночью, когда спишь? В помещении слишком высокая температура. В ночное время отметка на градуснике не должна превышать 22 градусов.
2. Постоянные стрессовые ситуации не дают в ночное время нормально расслабиться. Начинают сильно потеть ладошки, паховая зона, подмышки, стопы, шея. Также после сильных нагрузок в течение дня ночью возникает такая проблема.
3. Почему человек во сне сильно потеет? Есть причины, которые характерны и для мужчин, и для женщин. К таковым относят прием слишком острой еды и употребление алкогольных напитков. Из-за этого в органах желудочно-кишечного тракта повышается температура, а организм пытается держать ее под контролем, выделяя большое количество пота.
4. Потеть во сне часто начинают люди, страдающие ожирением. При таком патологическом состоянии потовые железы начинают функционировать в аномальном режиме. Организм человека очень перегружен, поэтому пытается расслабиться и избавиться от этой нагрузки путем сильного потения во время сна.
5. Если есть жалоба «когда сплю потею», люди получают ответ, что у них идиопатический гипергидроз. Проблема представляет собой сильнейшее выделение пота, причину которого невозможно объяснить с медицинской точки зрения.

Чисто мужской причиной, когда сильно потеешь ночью во сне, является нехватка производства мужского гормона — тестостерона. Такая проблема распространена обычна у сильного пола после 50 лет. Андропауза проявляется не так быстро, как менопауза, но явным признаком является чрезмерное выделение пота.

Почему человек потеет во сне

Почему потеют по ночам и нормально ли это? Выделение пота в ночное время — это нормальное явление, но только в том случае, если количество выделяемой жидкости в пределах установленной нормы. В среднем это 50-100 мл пота.

После пробуждения человек не ощущает никакого дискомфорта. Но если человек просыпается влажны, простыня и подушка пропитаны потом, то это становится вариантом патологического процесса. Человеку стоит задуматься о состоянии своего здоровья. Особенно важно обращаться к специалистам, если такое состояние наблюдается каждую ночь.

Но важно брать во внимание и те факторы, если в комнате чрезмерно холодно либо жарко. Если проблема не в климате, в помещении всегда нормальная влажность и температура, то откладывать визит к врачу строго запрещено. Недуги, которые провоцируют потливость, могут быть не просто опасными, но и заразными.

Почему потеешь, когда спишь? Причиной может стать плохой сон и ночные кошмары. Страшные сновидения обычно возникают по причине частых стрессов и нервозного состояния. В этот момент обостряется чувство тревоги.

Спровоцировать потливость могут и месячные у женской половины. В этот момент девушки ощущают тревогу и чувствуют себя очень неуверенно. Появляется страх запачкать постельное или ночную рубашку, поэтому нервничают, просыпаются ночью в холодном поту.

Повышенная потливость, как признак болезни

Сильный пот во время сна у мужчин и женщин может свидетельствовать о прогрессировании серьезного недуга. Очень важно при подобных проявлениях обратиться к врачу. Следующие патологии заставляют тело потеть:

• туберкулез;
• гиперфункция щитовидки;
• гипогликемия и сахарный диабет;
• болезнь Паркинсона;
• болезни неврологического характера: посттравматическая сирингомиелия, инсульт;
• онкология на ранних этапах;
• нехватка кислорода;
• болезни сосудов и капилляров;
• гипертония;
• проблемы с функционированием почек и выделительной системы;
• островоспалительные процессы во внутренних органах;
• проблемы с обменом веществ.

При инфекционных и вирусных патологиях больные могут жаловаться на появление пота с неприятным запахом. Мононуклеоз, грипп, менингит и иные болезни, сопровождающиеся повышением температуры, могут стать причиной, почему человек сильно потеет ночью. Активная работа желез говорит о нормальном функционировании иммунитета.

Почему во сне сильно потею? Подобные проявления могут возникать по причине неполноценного функционирования сердечно-сосудистой системы. Сон у людей, кто страдает тахикардией, атеросклерозом, гипертонией становится очень беспокойным. Ночное выделение пота возникает по причине выброса надпочечниками адреналина и норадреналина. Это гормоны стресса.

Основные причины

Функция потоотделения — это вполне естественный физиологический процесс. Но если человек сталкивается с сильной потливостью в ночное время, то это проблема посерьезнее. Название процесса — гипергидроз, то есть повышенное потоотделение во время сна.

Самыми распространенными причинами сильного потоотделения во время сна могут быть:

• инфекционные патологии;
• болезни щитовидной железы;
• понижение уровня сахара в крови при сахарном диабете;
• опухоли;
• сбои в гормональном фоне;
• туберкулез.

Обструктивное апноэ также может становиться причиной, почему человек сильно потеет во сне. Патология затрагивает храпящих людей, для которых характерна временная остановка дыхания. Не менее важно грамотно подбирать постельное белье, чтобы оно было только из качественных натуральных материалов.

Не редко и взрослые, и дети страдают от повышенной потливости во время сна по причине гастроэзофагеального рефлюкса. При такой патологии возникает грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Из желудка содержимое очень быстро попадает в дыхательные пути, провоцируя стрессовое состояние организма. Это является ответом на вопрос, почему человек потеет ночью, когда спит.

Прием медикаментов

Антидепрессанты — это самая распространенная группа лекарственных средств, от чего потеет человек ночью. До 22% пациентов отмечают подобное состояние в ночное время. Как только прекращается курс терапии, потоотделение обычно приходит сразу в норму.

С такой проблемой можно столкнуть и при приеме жаропонижающих средств, например, Аспирина, Ибупрофена и других.

Менопауза

Понижение уровня эстрогенов в крови, сбои в гормональном фоне приводят к приливам, которые проявляются не только днем, но и в ночное время. Это самая распространенная причина, почему потеют во время сна женщины.

Но повышенным выделение пота может быть и при беременности. Это не является патологией, а лишь нормальное состояние женщины в интересном положении.

Гипогликемия

Почему ночью потеешь сильно? Под гипогликемией понимают патологическое состояние, при котором понижается уровень сахара в крови. Днем больной потребляет инсулин или иные противодиабетические медикаменты. Но держать под контролем уровень глюкозы в крови во время сна невозможно.

Организм приходит на помощь и реагирует выбросом адреналина. Этот процесс сопровождается обильным выделением пота. Именно такие проявления патологии будят больного.

Туберкулез

Обычно потливость в ночное время суток не связана с серьезными патологиями, которые трудно поддаются лечению. Но все равно у пациентов остается вопрос, почему потею ночью, причина какого заболевания повышенное выделения пота. Спровоцировать проблему может такое опасное заболевание, как туберкулез.

Недуг сильно подрывает здоровье легких, и практически в 95% случаев сопровождается потливостью в ночное время суток. Кроме основного симптома проявляются такие:

• болевые ощущения в груди;
• высокая температура и жар;
• затрудненное дыхание;
• мокроты с примесью крови.

В этом случае показана госпитализация и тщательное наблюдение специалистов.

Гипертиреоз

От многих сейчас можно услышать, что во время сна сильно потею. Это доставляет неудобства, поэтому есть желание причину, почему во сне сильно потею. Проблемой может стать гипертиреоз. Недуг является расстройством функций щитовидки, итогом чего становится выработка слишком большого количества гормонов.

Такое состояние оказывает негативное воздействие на обменные процессы и провоцирует целый ряд негативных изменений в теле. Основными являются:

1. В течение суток больные гипертиреозом испытывают сильнейшую усталость и повышенное выделение пота ночью.
2. Больным становится крайне трудно пребывать на жаре. Для нормального сна воздух в помещении всегда должен быть прохладным.
3. Человека могут беспокоить постоянные скачки массы тела, выпадение волос и тремор.

Проблема может приводить к бессоннице, а это окажет негативное воздействие на общее состояние человека. Хоть часто потливость и не возникает по причине опасных болезней, но консультация врача никогда не будет лишней.

Ревматологические заболевания

Если больной говорит, что ночью сильно потею во сне, причиной могут быть височный артериит или артериит Такаясу. Это достаточно редкие патологии, но для них характера потливость в ночное время во время сна.

Патологии крайне опасны для человека, так как несвоевременное лечение может даже стать причиной абсолютной слепоты. Другими симптомами заболеваний служат:

• неприятные ощущения в области висков;
• болезненные ощущения в суставах;
• ломота в мышцах.

Общее ожирение лишь усиливает нагрузку на сердце и организм в целом. Это способствует нарушению естественной терморегуляции.

Психологические факторы

Если человек говорит, что по ночам сильно потею, то она может проявляться на фоне нервного перевозбуждения. Такое состояние относят к самостоятельной болезни и называют идиопатический гипергидроз. Потливость связывают с перевозбужденной психикой.

Обычно ночная потливость проявляется у людей, кто постоянно пребывает в стрессовой обстановке либо имеет психические заболевания. Потливость ночью характера для депрессивных личностей. Заниматься лечением необходимо не только повышенного выделения пота, но и самой депрессии. Также склонны к такой проблемы люди, которые занимаются тяжелым умственным трудом.

Алкоголь и наркотики

При употреблении большого количества спиртного появляется сильнейшее обезвоживание организма. Алкоголь приводит к расширению периферических сосудов. По этой причине кровь приливает к эпидермису, и в итоге выделяется большое количество пота. Фильтрация крови в почках значительно ухудшается, что приводит к большому выделению воды из кровяного русла.

Наркотические вещества оказывают сильнейшее воздействие на нервную систему и психику человека. Поэтому при употреблении наркотиков повышается потливость. Если человек стал потеть по ночам, то это может свидетельствовать о прогрессировании абстинентного синдрома.

Дыхательная недостаточность

Почему человек ночью потеет? Кислородное голодание становится причиной ночной потливости. Организм пытается компенсировать нехватку кислорода, расширяя сосуды, увеличивая приток крови к тканям и органам.

Повышается частота сердечных сокращений. За это в ответе симптоматический отдел вегетативной нервной системы. При ее активизации усиливается ночное потоотделение. Поэтому люди ощущают во время сна холодный пот и затрудненное дыхание.

Образ жизни

Отчего ночью потеешь? На характер выделения пота значительным образом воздействует образ жизни человека. При небольших физических нагрузках, постоянном сидячем образе жизни, редких занятиях спортом, употреблении огромного количества углеводов происходит ускоренный набор жировой массы.

По этой причине отмечаются проблемы с нормальным теплообменом организма с внешней средой. Для его стабилизации происходит чрезмерная выработка пота. То есть, низкая физическая активность становится причиной, почему потеют ночью.

Проблемы со сном

Для нормальной работы всего организма человеку необходимо высыпаться. Если по каким-то причинам человек не может получить полноценный сон, то появляется сильная потливость во сне. Это свидетельствует о том, что мозг устал и энергетические запасы на нуле.

Появляется не только сильная потливость, но и нервозность, агрессия, раздражительность. В особо тяжелых случаях отмечаются галлюцинации.

Хронический гипергидроз

Гипергидроз — это лишь медицинский термин, который подразумевает повышенное выделение организмом пота. Многих интересует вопрос, почему потеешь во время сна. Хроническое расстройство у пациентов отмечается не так редко и обычно оно носит наследственный характер.

Страдающие недуги отмечают ярко выраженную потливость в ночное время суток. Иногда выделение пота становится настолько интенсивным, что отмечаются приступы удушья. Такие больные должны спать только в прохладных постоянно проветриваемых помещениях.

Температура, которая для обычного человека кажется нормальной, для больного может быть очень высокой. Серьезной опасности в таком расстройстве особо нет. Но симптомы провоцируют лишь дискомфорт и вызывают множество неудобств.

Заболевания внутренних органов

Почему когда спишь сильно потеешь? В ночное время суток во сне может потеть шея, голова и другие части тела по причине определенных заболеваний внутренних органов. Очень часто при обследовании больного определяется проблема с желчным пузырем.

Но этот симптом также может говорить и о наличии проблем с печенью, кишечника либо сердечной мышцей. Практически у всех наблюдается сильная потливость в зоне шеи, кто страдает сахарным диабетом, сердечной недостаточностью либо гипертонической болезнью.

Внешние причины

В большинстве случаев ответ на вопрос, почему потеешь во сне, кроется в неправильной организации отдыха:

1. Синтетические одеяла. Красивые одеяла из некачественных синтетических тканей — это комфорт только на первый взгляд. Они не пропускают воздух, поэтому нет никакой вентиляции. Температура тела с течением времени повышается, а это становится причиной того, почему человек потеет, когда спит. Такая терморегуляция противоречит природной при использовании простыней и одеял из натуральных материалов не создается помех для нормальной природной терморегуляции. Поэтому важно отказаться от синтетики, и в случае отсутствия серьезных патологий проблема отступит.
2. Спальня одежда. Ночные рубашки должны быть изготовлены только из натуральных тканей, которая спокойно впитывает влагу, а не накапливает ее. Намного полезнее спать без рубашек. Благодаря этому организм не перегревается и максимально расслабляется.
3. Температура в помещении. Неправильный микроклимат также отвечает на вопрос, почему ночью потеет сильно человек. Для сна самая лучшая температура — 18-24 градуса. При температуре более 24 градусов может произойти тепловой удар. Его проявлением является выступание пота. При температуре менее 18 градусов может произойти ослабление иммунитета. В комнате с повышенной влажностью нарушается функция теплообмена. В сухом и жарком воздухе потливость усиливается и происходит обезвоживание организма.
4. Поздний ужин. Полный желудок давит на диафрагму и затрудняет подачу воздуха. Учащенное дыхание приводит к повышению температуры тела. Именно поэтому нельзя перед сном употреблять шоколад, кофе, бобовые, свинина, маргарин, пряности, соль, имбирь, матэ.

    

Эти причины, когда человек потеет во сне, очень легко устранить. Одежду и постельное необходимо заменить на натуральные, установить приемлемый температурный режим, не злоупотреблять алкоголем и не переедать на ночь.

Почему ночью во сне потеет ребенок

Повышенное потоотделение может возникать в любом возрасте, затрагивать мужчин, женщин и детей. Родители озадачены вопросом, почему ребенок начинает потеть во сне, причиной чего это является.

Как оговаривалось, нормальная температура для сна — 18-22 градусов. Это имеет отношение к малышам. Страдают детки часто от того, что заботливые родители сильно закутывают ребенка, и кладут на такую же теплую подушку. Ни один предмет не должен быть слишком теплым и слишком толстым.

Особую роль играет и пижама, которая произведена из синтетики. Также не нужно надевать носочки из шерсти. Перед сном педиатры рекомендуют проветривать детскую спальную комнату, но ни в коем случае нельзя допускать сквозняков. Именно сквозняки становятся причиной простуды.

Если говорить о патологических процессах, то в ночное время больше потеют малыши, у которых перевозбуждена нервная система. Перед сном нельзя допускать ярких впечатлений. То есть, не нужно давать играть малышу в слишком активные игры. Если же это и произошло, то купать рекомендуется малышей в ванночке с добавлением отваров трав либо солевого раствора. Такие ванны характеризуются успокоительным эффектом. Обязательно перед процедурами потребуется проконсультироваться со специалистом.

Если ребенок говорит, что ночью во сне сильно потею, то родители не должны исключать наследственные факторы. Хотя эта причина, когда потеешь ночью, не так сильно распространена. Довольно часто потливость ночью является симптомом простудной болезни. Спустя некоторое время появится не только потливость, но и повышенная температура, насморк, кашель и прочие проявления. Активное выделение влаги происходит на протяжении всей болезни. Уходит симптом только после полного выздоровления малыша.

В редких случаях потливость ночью может свидетельствовать о страшном заболевании рахит. Только врач после осмотра ребенка назначит необходимые лекарства, которые содержат в составе необходимое количество витамина D. Запрещено заниматься самолечением в этом случае и самостоятельно назначать дозировку.

Если ребенок уже длительный период времени говорит родителям, что потею во время сна, а причина не установлена, то потребуется грамотная консультация специалиста. Чрезмерная потливость чаще нормальный процесс, но может свидетельствовать и о заболевании, о котором родители не могли подумать.

Почему пот пахнет

Прежде чем понять, почему потеешь ночью во сне, необходимо понимать, что потовые железы не одинаковы. Существует две разновидности, которые образуют пот различной консистенции и состава.

Эккриновые железы

Это терморегуляционные элементы. Они составляют примерно 75% всех желез. Начинают активную работу с самого рождения ребенка и распространены по всему телу. Вырабатываемые пот не имеет ни запаха, ни цвета. На поверхность выводится через специально отведенные протоки. Внешне крайне схожи с порами.

Именно благодаря этому виду пота дети даже если и гоняют по жаре, насквозь промокают, но не нуждаются в дезодорантах. Функцию терморегуляции система потовыделения отрабатывает на отлично. Но есть и другой вид потовых желез.

Апокриновые железы

Эта разновидность занимает примерно 25% от общего числа желез. Они намного крупнее и преобладают лишь на некоторых участках тела. Они располагаются в подмышечных впадинах, в паховой зоне, на лбу и волосистой части головы. Активизируется данная группа после полового созревания.

Влага выходит на поверхность эпидермиса не напрямую, как в предыдущем случае, а в волосяную луковицу. Поднимаясь по волосинкам на эпидермисе выступает апокриновый пот. Он представляет собой липкую жидкость белесого оттенка. Помимо жидкости в нем содержится достаточное количество жиров, гормонов, белков, летучих жирных кислот и других соединений.

Именно этот вид пота определяет неприятный запах. На поверхности дермы он смешивается с бактериями и возникает благоприятная среда для размножения. Возникает очень резкий и неприятный запах. Пока с возрастом репродуктивная система не начнет угасать, человеку не удастся избавиться от запаха, даже если принимать душ каждые полчаса.

Что делать при ночной потливости

Когда получен ответ на вопрос, почему человек сильно потеет во сне, необходимо начинать бороться с таким состоянием. Если проблема не связана с серьезным заболеванием, а спровоцирован только внешними факторами, то решить вопрос очень просто. Необходимо придерживаться следующих условий:

1. Постоянно проветривать помещение. Жарко в помещении может быть как зимой, так и летом. Спать можно с приоткрытыми окнами или форточками. Обязательно в комнате повесить термометр, чтобы быть в курсе температуры. Чтобы чувствовать себя нормально, рекомендуется поддерживать температуру от 18 до 21 градуса.
2. Покупать белье, пижамы только из натуральных тканей. Рекомендуется приобрести несколько тонких одеял, чем одно массивное. Таким образом будет значительно проще контролировать температурный режим. Пищу употреблять за 2-3 часа до сна. Эта правило рекомендовано диетологами. Оно не просто поможет побороть гипергидроз, но и хорошо скажется на фигуре. Очень полезно принимать ванны с добавлением трав либо солевого раствора. Такие манипуляции не просто наградят эпидермис полезными витаминами и минералами, но и успокоят нервную систему.
3. Активный образ жизни. Абсолютно каждому, вне зависимости от наличия проблемы, необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Энергия, которая не нашла своего применения днем, будет проявляться в ночное время. Но запрещается приступать к физическим нагрузкам непосредственно перед сном. Это только лишь усугубит проблемы и усилит выделение пота.
4. Обязательно соблюдать гигиену тела. Чем реже принимает душ человек, тем больше загрязнено его тело. Выделение пота служит защитной реакций, так как дерма пытается очиститься. Это ответ на вопрос, почему сильно потеешь ночью во сне. Врачи советуют принимать контрастный душ. Он не просто помогает очистить поры, но и укрепляет иммунную систему.

    

Если же проявляются и другие симптомы, а также выделение пота чрезмерно обильное, то в этом случае потребуется помощь врача.

Народные средства

Многих интересует вопрос не только, почему ночью потеет сильно тело, но и как бороться с таким неприятным состоянием. Чтобы снизить ночную потливость, можно воспользоваться бабушкиными методами. Настои из лечебных растений помогут значительно сократить потоотделение и обеспечат здоровый сон. Самые эффективные рецепты:

1. Кора калины. Из коры можно приготовить целебный состав, который полезен для протирания. Для получения средства взять большую ложку сырья и залить стаканом кипятка. Емкость поставить на малый огонь и оставить вариться на 10 минут. После дать составу остыть, профильтровать и протирать дерму перед сном.
2. Настой из подсолнечника. Взять измельченные листья и цветы подсолнуха, залить водкой в соотношении 1 к 4. Состав оставить настаиваться на сутки. Лекарство принимается внутрь по 20 капель трижды в день.
3. Настой из шалфея. Взять большую ложку листьев шалфея и смешать с 2 стаканами кипятка. Состав оставить настаиваться на 30 минут. Употреблять во время трапезы по половине стакана трижды в сутки.
4. Травяной чай. Для получения целебного состав понадобится липа, зверобой, мелисса, сушеница болотная. Настоять любым привычном способом. Пить состав с добавлением лимона и меда. При чрезмерной нервозности и агрессивности, от которых бросает в пот, необходимо в состав добавлять немного спиртовой настойки валерьяны. Обычно на чашку капают 20 капель. Либо можно сразу готовить средство с добавлением корня валерианы.
5. Сухой сбор. Он состоит из ромашки, шалфея и мелиссы. Получится отличный успокаивающий напиток. В траву добавить щепотку зеленого чая, заварить привычным способом и пить в течение дня сколько захочется. Пропорция всех трав подбирается самопроизвольно.
6. Компот из плодов шиповника. Такой состав характеризуется мягким седативным и общим укрепляющим воздействием. В него обязательно добавляется немного меда. Шиповник варить нет необходимости, стоит просто заварить его кипятком в термосе и оставить настаиваться на час. Напиток готов к применению.

    

7. Трава кровохлебки. Используется для наружного применения и характеризуется высокой эффективностью. Сухое сырье потребуется залить кипятком и оставить настаиваться на треть часа. Полученный настой необходимо использовать для обтираний пораженных участков.
8. Хвощ полевой. Если причина, когда потеешь во сне, банальная, то этот рецепт поможет быстро справиться с проблемой. Является отличным помощником при борьбе с чрезмерной потливостью и неприятным запахом. При помощи отвара из растения принимают ванны, а также накладывают компрессы на пораженные участки эпидермиса. Для получения отвара взять 4 большие ложки листьев хвоща и залить их литром кипятка. Состав поставить на малый огонь не более чем на 5 минут. Полученную жидкость профильтровать и разбавить литром кипяченой воды.
9. Кукурузный либо картофельный крахмал. Эти компоненты отлично спасут при потливости подмышками, под грудью, на внутренней стороне бедер, между ягодицами. С их помощью можно справиться с раздражением. Крахмал используется как банальная присыпка.
10. Яблочный уксус. Он является отличным антиперспирантом. На ночь необходимо уксусом протирать самые влажные места.
11. Отвар ромашки. Этим средством протирают подмышки. Готовят его с добавлением соды. После протирания подмышек отваром необходимо потереть проблемную зону долькой лимона.
12. Кора дуба. Для получения целебного состава взять 3 большие ложки сырья, залить двумя литрами кипятка и поставить на малый огонь на четверть часа. Как только средство остынет, его профильтровать, и оно готово к применению. Использовать его очень просто. Перед применением обязательно вымыть пораженное место с мылом. После взять марлю и смочить ее в полученном средстве. Примочки ставятся на четверть часа. Манипуляции повторять каждый день в течение недели. После сделать перерыв и снова повторить курс.
13. Соль. В два литра теплой воды засыпать три большие ложки соли. Врачи настоятельно рекомендуют использовать морскую соль. Но если ее нет, то подойдет обычная. Состав используется как для ванночек, так и для протирания пораженных участков.

Стоит помнить о том, что при помощи народных средств избавиться от потливости в ночное время можно только в том случае, если не выявлено серьезных патологий внутренних органов.

Аптечные средства

Какой бы ни была причина чрезмерной потливости в ночное время необходимо как можно скорее начинать решать проблему. При подборе средств необходимо ориентироваться на чувствительность эпидермиса.

Препараты от потливости характеризуются накопительным воздействием, поэтому отлично подходят тем людям, кто хочет избавиться от проблемы на длительный период. Самые результативные препараты:

1. Паста Теймурова. Это медикаментозное средство, которые характеризуется антибактериальным, дезодорирующим, подсушивающим воздействием. Но средство запрещается использовать при наличии царапин, ранок и трещин на эпидермисе. Препарат блокирует обильное выделение пота и неприятный запах. Его используют для обработки любых участков тела. Наносится препарат несколько раз в день на чистую дерму. Неприятные симптомы уходят уже спустя 5 суток.
2. Паста Лассара. Является универсальным средством, которое позволяет не потеть и борется с неприятными симптомами. Разработан состав на основе двух средств — цинк и салициловая кислота. Паста характеризуется антибактериальным и антисептическим действием. Наносить средство неплотным слоем до двух раз в сутки. При повышенной потливости кратность нанесения увеличивают до 3-4 раз. Не рекомендуется использовать больным с сухим эпидермисом.
3. Формидрон. Препарат против потливости, который отпускается в виде раствора. Использовать возможно не только на обработки дермы, но и устранения бактерий с обуви. Препарат помогает быстро устранить неприятный запах и значительно уменьшить потливость. Медикамент разработан специально для лечения гипергидроза на всех стадиях его прогрессирования. При ярко проявляющейся потливости препарат используют максимум два раза в сутки. После первого применения чрезмерная потливость исчезнет на срок до 2 недель.

    

4. Уротропин. Очень качественный антисептик, который характеризуется сильнейшим антибактериальным действием. В форме таблеток медикамент употребляют только после предварительной консультации с врачом. Средство наносится на чистые тряпочки или марлю. Использовать не более трех раз в неделю. Длительность терапии достигает 21 дня.

Перед применением любого препарата стоит консультироваться с врачом, несмотря даже на безобидность. Возможно проявление аллергической реакции, что повлечет за собой дополнительные сложности.

Нужно ли идти к специалисту

Обращаться к врачу необходимо в том случае, когда потеешь ночью и справиться с проблемой самостоятельно не получается либо когда нет бытовых причин для возникновения потливости нет. Поводом обращения к квалифицированному специалисту может стать чрезмерное потоотделение, когда ночные рубашки промокают насквозь.

Такое обильное выделение пота и потеря жидкости не может быть спровоцирована обычным перепадом температур, перееданием либо обычной простудой. Это говорит о серьезном заболевании. В срочном порядке необходимо обращаться к врачу, если помимо того, что человек сильно вспотел ночью, наблюдаются:

• тошнота;
• болезненное мочеиспускание;
• изменение запаха и цвета пота;
• потеря аппетита;
• головокружения;
• слабость и вялость во всем теле;
• кровотечения из носа.

Откладывать визит ни в коем случае нельзя, чтобы не спровоцировать осложнения.

Сильная потливость ночью во время сна не всегда является признаком опасного заболевания. Но если гипергидроз сопровождается дополнительными симптомами, которые приносят только дискомфорт человеку, то потребуется незамедлительно обратиться к врачу.

Только специалист сможет после обследования больного, получения результатов всех необходимых анализов определить причину патологического процесса и назначить грамотную терапию. При необходимости больной направляется к узкоспециализированным специалистам. Заниматься самолечением не стоит, чтобы не спровоцировать осложнения.

Интересное видео

Ночная потливость: симптом серьезных заболеваний или неправильная гигиена сна?

Александр Мясников рассказал, нужно ли бежать сдавать анализы, если каждую ночь вы просыпаетесь в поту

Фото: 365news.biz

Знакома ли вам ситуация, когда посредине ночи вы просыпаетесь от того, что сильно вспотели? Достаточно неприятные ощущения, не правда ли? А знаете ли вы, что ночной пот может признаком серьезных заболеваний, таких как диабет или туберкулез?

Но не спешите пугаться. Разберем все по порядку вместе с
доктором Александром Мясниковым.

Итак, что такое пот? Прежде всего, это способ терморегуляции организма,
а проще говоря – способ снизить температуру. И это одна из самых частых причин
ночного потоотделения. В 90% случаев повышенная потливость во время сна
возникает, если не соблюдается температурный режим.

Оптимальная температура в спальне – 16-18 градусов Цельсия. А
теперь проверьте, сколько градусов на вашем кондиционере, который гонит теплый
воздух в сторону кровати? И одеяло или плед тоже теплые? В таких условиях
перегреться – раз плюнуть. Вот и сигнализирует ваш организм о том, что пора бы
температуру пониже сделать.

Фото: med8.ru
Частой причиной ночного пота является высокая температура в спальне

Кроме повышенной температуры в спальне причиной ночного пота
могут быть различные лекарственные препараты. В частности, потоотделение
провоцируют средства для лечения эректильной дисфункции у мужчин,
антидепрессанты, лекарства для лечения гипертонии, различные противосудорожные –
список достаточно длинен. Выясняя у врача причины потливости не забудьте
рассказать о препаратах, которые принимаете. Зачастую их отмена или изменение
дозировки способны избавить от проблемы.

Но что делать, если и гигиену сна вы соблюдаете, и никаких
препаратов, вызывающих потливость, не принимаете, а просыпаетесь на мокрой
простыне, весь липкий от пота? Вот в этом случае просто необходимо обратиться к
врачу. Как мы уже сказали, ночная потливость может быть симптомом серьезных
заболеваний.

Фото: opotencii.com
Некоторые лекарственные препараты тоже способны вызывать потливость, например, антидепрессанты

Среди них хронические инфекционные заболевания (такие как
туберкулез, СПИД и гепатит С), диабет, заболевания сердца и нервной системы,
различные аутоимунные и аллергические заболевания, онкология, а также
гормональные нарушения, острый или хронический стресс.

Не забудьте, что при любой причине ночной потливости,
облегчить состояние помогут простые правила личной гигиены: уже упомянутая
температура в спальне, ежедневный душ, желательно теплый или прохладный,
удобная одежда и постельное белье из натуральных материалов, таких как лен,
хлопок или сатин.

Почему мы потеем во сне: 6 причин, часть из которых должна насторожить

Просыпаешься среди ночи в луже? Если ты не в тропиках, то, вероятно, что-то не так.

Кадр из сериала «Шерлок»

У каждого случалось проснуться вспотевшим после реалистичного кошмара или сна под слишком теплым одеялом — это абсолютно нормально и естественно. А вот регулярное пробуждение на промокших простынях — это симптом, который указывает на медицинское состояние, известное как гипергидроз сна или ночная потливость.

Кстати, повышенное потоотделению ночью — достаточно распространенное явление. Исследование, опубликованное в «The Journal of the American Board of Family Medicine», показывает, что с ним сталкиваются от 10 до 40% всех взрослых людей. Почему? Ниже список самых распространенных причин.

1. Тревога

Согласно «Международному обществу гипергидроза», потоотделение, которое вызывает стресс, отличается от того, которое происходит во время занятий спортом или в жаркую погоду. Когда ты испытываешь чувство тревоги, пот начинает выделяться через апокринные железы, расположенные в подмышках, паху и на голове.

Чтобы помочь беспокойному мозгу отключиться на ночь, попробуй заняться перед сном йогой или медитацией, а также практикуй медленное и глубокое дыхание, прежде чем залезть под одеяло.

2. Низкий уровень сахара в крови

Если у тебя диабет 1-го типа, то ощущение жара и беспокойства ночью может быть сигналом о низком уровне сахара в крови, также известном как гипогликемия. Это патологическое состояние вызывает высвобождение адреналина, гормона «борьбы или бегства», ответственного за то, что ты потеешь.

Как сообщает интернет-ресурс «Diabetes Self Management», ночная потливость может возникнуть, если ты не получаешь нужное количество инсулина перед сном. Чтобы устранить эту проблему, четко следуй рекомендациям по приему этого препарата, которые дал твой врач.

3 Апноэ

Обструктивное апноэ сна, или попросту храп, является расстройством, которое заставляет мышцы горла расслабляться и сужает верхние дыхательные пути. В результате во время сна твое дыхание неоднократно прерывается на несколько секунд.

Усилие, необходимое для того, чтобы отдышаться, может привести к тому, что ты проснешься с красным лицом и в поту. Одно исследование 2013 года, опубликованное в «DMJ Journals», показало, что 30% мужчин и 33% женщин с обструктивным апноэ сна сообщили о потоотделении в ночное время, по сравнению с 9% мужчин и 12% женщин из общей выборки.

4 Инфекции

Ночную потливость могут вызвать многие инфекции, от гриппа до ангины. В том числе, одним из «виновников» может оказаться и туберкулез. Центры по контролю и профилактике заболеваний США сообщают, что симптомы туберкулеза часто включают лихорадку, которая может привести к ночному поту и ознобу (а также к потере веса, аппетита и кашлю, который длится три недели и более).

Не стоит забывать и про менее распространенные типы инфекций — например, остеомиелит (воспаление костей) и эндокардит (воспаление сердечного клапана). Они также могут вызвать ночное потоотделение, согласно данным специализированного сайта WebMD.com.

5 Прием определенных лекарств

Как сообщает клиника Мэйо, некоторые препараты, в том числе антидепрессанты, лекарства от диабета и ряд обезболивающих, имеют такой побочный эффект как повышенное потоотделение. Поэтому, если в данный момент ты принимаешь какие-то лекарства, внимательно изучи инструкцию.

6. Синдром хронической усталости

Повышенное потоотделение в ночное время часто сопровождает миалгический энцефаломиелит (медицинский термин для синдрома хронической усталости). По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, ночная потливость может быть сигналом ранней стадии этой болезни или рецидива.

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Что такое карциноидный синдром?

Карциноидный синдром — это группа симптомов, которые могут быть у вас при типе рака, который называется карциноидными опухолями. Эти опухоли возникают в клетках, вырабатывающих определенные химические вещества, и они выделяют больше этих химикатов в кровоток.

Симптомы могут быть похожи на симптомы других состояний, таких как менопауза или астма. Например, могут быть случаи, когда ваша кожа внезапно становится красной и теплой, у вас проблемы с дыханием или учащенное сердцебиение.

Карциноидные опухоли обычно растут в желудке и кишечнике, но вы также можете заразиться ими в легких, поджелудочной железе, яичках или яичниках. Если у вас карциноидный синдром, это обычно означает, что рак распространился, чаще всего на легкие или печень.

Если ваш врач обнаружит опухоль на ранней стадии, он может удалить ее. Но в других случаях лекарства от карциноидных опухолей не существует. Лечение может помочь вам жить дольше и лучше. Вы также можете предпринять шаги, чтобы облегчить симптомы и почувствовать себя более комфортно.

Причины карциноидного синдрома

Карциноидный синдром возникает из-за того, что опухоли могут вырабатывать химические вещества, такие как гормоны. Когда рак распространился на вашу печень, эти химические вещества могут попасть в вашу кровь. Там они могут путешествовать по вашему телу и вызывать симптомы. Химические вещества могут попасть прямо в кровоток, если у вас есть опухоли в легких, яичках или яичниках.

Симптомы карциноидного синдрома

Люди с карциноидным синдромом могут иметь:

Осложнения карциноидного синдрома

Карциноидный синдром может привести к другим проблемам, в том числе:

• Карциноидная болезнь сердца. Из-за этого сердечные клапаны могут утолщаться и протекать. Может помочь лекарство, а в некоторых случаях может потребоваться операция.
• Непроходимость кишечника. Опухоль в лимфатических узлах рядом с тонкой кишкой может препятствовать пищеварению. Это вызывает сильную боль в животе и рвоту. Возможно, вам понадобится операция.
• Карциноидный кризис. Редко у вас может быть сильный приступ покраснения, затрудненного дыхания и спутанности сознания. Это чрезвычайная ситуация, которая может быть опасной для жизни, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Диагностика карциноидного синдрома

Если ваш врач считает, что у вас карциноидный синдром, он проведет медицинский осмотр и может задать вам такие вопросы, как:

• Были ли времена, когда ваша кожа внезапно краснела и чувствовала тепло или жжение?
• Часто ли у вас бывает диарея?
• Была ли у вас одышка?
• Вы иногда хрипите?

Вам также могут потребоваться тесты для поиска карциноидной опухоли.

Анализ мочи. Вы собираете мочу в контейнеры в течение 24 часов. Лаборатория проверит его на предмет высокого уровня гормонов или того, что осталось, когда ваше тело расщепляет их.

Анализ крови. Это также может указывать на химические вещества, выделяемые опухолью.

Визуальные тесты. Компьютерная томография — это серия рентгеновских снимков, которые позволяют детально изучить внутреннюю часть вашего тела. МРТ использует сильные магниты и радиоволны, чтобы делать снимки ваших органов. Для радионуклидного сканирования ваш врач введет вам небольшое количество радиоактивного материала, и ваши органы поглотят его.Специальная камера может обнаружить материал и сделать снимки, которые помогут врачу найти опухоль.

Вопросы для врача

• Где опухоли, вызывающие мой карциноидный синдром?
• Какие тесты мне понадобятся?
• Какое лечение вы рекомендуете?
• Есть ли продукты, которых мне следует избегать?
• Что я могу сделать, чтобы контролировать покраснение кожи?
• На какие еще симптомы следует обращать внимание?

Лечение карциноидного синдрома

Чтобы вылечить карциноидный синдром, ваш врач должен вылечить ваши опухоли.Вы можете пройти только одно лечение или их комбинацию.

Хирургия. Врачи могут удалить весь орган с опухолью, например аппендикс, или удалить только часть пораженного участка, например, часть кишечника.

В зависимости от того, где находится опухоль, ваш врач может также использовать электрический ток, чтобы сжечь ее, или криохирургию, чтобы заморозить ее. Другой вариант — радиочастотная абляция. Он использует инструмент, который посылает электрическую энергию в опухоль, чтобы убить раковые клетки.

Химиотерапия . Сильные лекарства часто могут убить ваши раковые клетки или замедлить их рост. Некоторые из этих препаратов можно принимать внутрь, а другие вводить путем инъекций в вену.

Продолжение

Радиация . Это лечение может уничтожить раковые клетки или помешать им размножаться. Излучение может исходить от устройства, расположенного вне вашего тела, или ваш врач может поместить небольшое количество радиоактивного материала внутрь вашего тела, в опухоль или рядом с ней.

Терапия, направленная на печень. Это лечение убивает раковые клетки в печени, блокируя их кровоснабжение. Ваш врач вводит трубку, называемую катетером, в одну из артерий, по которой кровь поступает в печень. Затем они вводят частицы, которые блокируют кровоток к опухолям печени.

Биологические препараты. Этот вид лечения, который еще называют иммунотерапией, укрепляет защитные силы вашего организма. Врачи вводят лекарства, которые помогают вашей иммунной системе убивать раковые клетки.

Медикаментозная терапия. Препараты, вводимые путем инъекций, такие как ланреотид (соматулин) и октреотид (сандостатин), могут помочь при покраснении кожи. Они также могут иметь небольшое влияние на рост опухоли. Телотристат этил (ксермело) вместе с ланреотидом или октреотидом может помочь облегчить диарею.

Ланреотид и октреотид прикрепляются к карциноидным клеткам и сокращают количество производимых ими химических веществ. Их побочные эффекты могут включать тошноту, камни в желчном пузыре, боль или синяки в месте инъекции.

В некоторых случаях врачи назначают октреотид вместе с лекарством под названием интерферон альфа, чтобы усилить реакцию вашего организма.

Изменения образа жизни

Вы можете внести небольшие изменения, чтобы обуздать последствия карциноидного синдрома. Например, избегайте определенных продуктов и напитков, которые могут вызвать симптомы:

Может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы узнать, какие из них являются для вас триггерами.

Ваш кишечник может плохо усваивать питательные вещества, что может привести к потере веса, слабости и другим проблемам. Постарайтесь придерживаться здоровой диеты и спросите своего врача, нужно ли вам принимать витамины или добавки.

Перспективы карциноидного синдрома

Лечение может заставить опухоль исчезнуть.Но рак может не исчезнуть полностью или вернуться. Вам может потребоваться регулярная терапия, чтобы держать это под контролем как можно дольше.

Если ваше лечение перестает работать, вы можете сосредоточиться на том, чтобы вам было максимально комфортно. Это называется паллиативной помощью.

Получение поддержки

Вам не нужно сталкиваться с проблемами в одиночку. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки, где вы сможете поделиться своими чувствами с другими людьми, которые понимают, что это такое.

Узнайте больше о карциноидном синдроме и карциноидных опухолях на веб-сайте Carcinoid Cancer Foundation.В нем также есть информация о том, как присоединиться к группам поддержки в вашем районе.

Карциноидный синдром — Симптомы и причины

Обзор

Карциноидный синдром возникает, когда редкая раковая опухоль, называемая карциноидной опухолью, выделяет определенные химические вещества в кровоток, вызывая различные признаки и симптомы. Карциноидная опухоль, которая является разновидностью нейроэндокринной опухоли, чаще всего возникает в желудочно-кишечном тракте или легких.

Карциноидный синдром обычно возникает у людей с прогрессирующими карциноидными опухолями.Лечение карциноидного синдрома обычно включает лечение рака. Однако, поскольку большинство карциноидных опухолей не вызывают карциноидный синдром, пока они не продвинуты, излечение может оказаться невозможным. Могут быть рекомендованы лекарства для облегчения симптомов карциноидного синдрома и повышения комфорта.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы карциноидного синдрома зависят от того, какие химические вещества карциноидная опухоль выделяет в кровоток.

К наиболее частым признакам и симптомам относятся:

• Промывание кожи. Кожа на лице и в верхней части груди становится горячей и меняет цвет — от розового до пурпурного. Эпизоды приливов могут длиться от нескольких минут до нескольких часов или дольше.

  Приливы крови к лицу могут происходить без очевидной причины, хотя иногда это может быть вызвано стрессом, физическими упражнениями или употреблением алкоголя.

• Поражения кожи лица. На носу и верхней губе могут появиться пурпурные области с паукообразными венами.
• Диарея. У людей с карциноидным синдромом может возникать частый водянистый стул, иногда сопровождающийся спазмами в животе.
• Затрудненное дыхание. Астматические признаки и симптомы, такие как хрипы и одышка, могут возникать одновременно с покраснением кожи.
• Учащенное сердцебиение. Периоды учащенного сердцебиения могут быть признаком карциноидного синдрома.

Когда обращаться к врачу

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть признаки и симптомы, которые вас беспокоят.

Причины

Карциноидный синдром вызывается карциноидной опухолью, которая выделяет серотонин или другие химические вещества в кровоток. Карциноидные опухоли чаще всего возникают в желудочно-кишечном тракте, включая желудок, тонкий кишечник, аппендикс, толстую и прямую кишку.

Лишь небольшой процент карциноидных опухолей выделяет химические вещества, вызывающие карциноидный синдром. Когда эти опухоли действительно выделяют химические вещества, печень обычно нейтрализует химические вещества, прежде чем они смогут пройти через ваше тело и вызвать симптомы.

Однако, когда развитая опухоль распространяется (метастазирует) в саму печень, она может выделять химические вещества, которые не нейтрализуются, прежде чем попадут в кровоток. Большинство людей, страдающих карциноидным синдромом, имеют запущенный рак, распространившийся на печень.

Некоторые карциноидные опухоли не обязательно должны развиваться, чтобы вызвать карциноидный синдром. Например, карциноидные опухоли легких, которые выделяют химические вещества в кровь, делают это дальше от печени, которая затем не может обрабатывать и выводить химические вещества.

Карциноидные опухоли в кишечнике, с другой стороны, выделяют в кровь химические вещества, которые должны сначала пройти через печень, прежде чем достичь остального тела. Печень обычно нейтрализует химические вещества до того, как они повлияют на остальной организм.

Неясно, что вызывает карциноидные опухоли.

Осложнения

Карциноидный синдром может вызвать следующие осложнения:

• Карциноидная болезнь сердца. У некоторых людей с карциноидным синдромом развивается карциноидный порок сердца. Карциноидный синдром вызывает проблемы с сердечными клапанами, затрудняя их нормальное функционирование. В результате сердечные клапаны могут протекать.

  Признаки и симптомы карциноидной болезни сердца включают усталость и одышку. Карциноидная болезнь сердца может в конечном итоге привести к сердечной недостаточности. Одним из вариантов может быть хирургическое лечение поврежденных сердечных клапанов.

• Карциноидный кризис. Карциноидный криз вызывает серьезные приступы приливов, низкое кровяное давление, спутанность сознания и затрудненное дыхание. Карциноидный криз может возникнуть у людей с карциноидными опухолями, когда они подвергаются воздействию определенных триггеров, включая анестетик, используемый во время операции. Карциноидный криз может быть фатальным. Ваш врач может прописать вам лекарства перед операцией, чтобы снизить риск карциноидного криза.

Декабрь04, 2020

Вегетативная невропатия — Симптомы и причины

Обзор

Вегетативная невропатия возникает при повреждении нервов, контролирующих непроизвольные функции организма. Это может повлиять на артериальное давление, контроль температуры, пищеварение, функцию мочевого пузыря и даже половую функцию.

Повреждение нерва мешает передаче сообщений между мозгом и другими органами и участками вегетативной нервной системы, такими как сердце, кровеносные сосуды и потовые железы.

Хотя диабет является наиболее частой причиной вегетативной невропатии, в этом могут быть виноваты другие состояния здоровья — даже инфекция. Некоторые лекарства также могут вызывать повреждение нервов. Симптомы и лечение зависят от того, какие нервы повреждены.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы вегетативной невропатии зависят от пораженных нервов.Они могут включать:

• Головокружение и обморок в положении стоя, вызванные внезапным падением артериального давления.
• Проблемы с мочеиспусканием, такие как затрудненное начало мочеиспускания, недержание мочи, трудности с восприятием полного мочевого пузыря и неспособность полностью опорожнить мочевой пузырь, что может привести к инфекциям мочевыводящих путей.
• Сексуальные трудности, включая проблемы с достижением или поддержанием эрекции (эректильная дисфункция) или проблемы с эякуляцией у мужчин.У женщин проблемы включают сухость влагалища, низкое либидо и трудности с достижением оргазма.
• Затруднение переваривания пищи, например, чувство сытости после нескольких укусов, потеря аппетита, диарея, запор, вздутие живота, тошнота, рвота, затруднение глотания и изжога, все из-за изменений в пищеварительной функции.
• Неспособность распознать низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), потому что предупреждающие сигналы, такие как дрожь, отсутствуют.
• Нарушения потоотделения, например, слишком много или слишком мало потоотделения, которые влияют на способность регулировать температуру тела.
• Вялая реакция зрачков, затрудняет переход от светлого к темному и затрудняет видение при движении ночью.
• Непереносимость физических упражнений, , которая может возникнуть, если частота пульса остается прежней, а не приспосабливается к уровню активности.

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появились какие-либо признаки и симптомы вегетативной невропатии, особенно если у вас плохо контролируемый диабет.

Если у вас диабет 2 типа, Американская диабетическая ассоциация рекомендует проводить ежегодный скрининг на вегетативную невропатию, начиная с момента получения вами диагноза. Для людей с диабетом 1 типа ассоциация рекомендует проводить ежегодный скрининг через пять лет после постановки диагноза.

Причины

Многие состояния здоровья могут вызывать вегетативную невропатию. Это также может быть побочным эффектом лечения других заболеваний, например рака.Некоторые частые причины вегетативной невропатии включают:

• Диабет, , особенно при плохом контроле, является наиболее частой причиной вегетативной невропатии. Диабет может постепенно вызывать повреждение нервов по всему телу.
• Ненормальное накопление белка в органах (амилоидоз), которое влияет на органы и нервную систему.

• Аутоиммунные заболевания, , при которых ваша иммунная система атакует и повреждает части вашего тела, включая нервы.Примеры включают синдром Шегрена, системную красную волчанку, ревматоидный артрит и целиакию. Синдром Гийена-Барре — это аутоиммунное заболевание, которое развивается быстро и может поражать вегетативные нервы.

  Другой возможной причиной является аномальная атака иммунной системы, возникающая в результате некоторых видов рака (паранеопластический синдром).

• Некоторые лекарства, в том числе некоторые лекарства, используемые для лечения рака (химиотерапия).
• Некоторые вирусы и бактерии, такие как ВИЧ и те, которые вызывают ботулизм и болезнь Лайма.
• Определенные наследственные нарушения также могут вызывать вегетативную невропатию.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск вегетативной невропатии, включают:

• Диабет. Диабет, особенно если его плохо контролировать, увеличивает риск вегетативной невропатии и других повреждений нервов. Вы подвергаетесь наибольшему риску, если вам трудно контролировать уровень сахара в крови.
• Прочие болезни. Амилоидоз, порфирия, гипотиреоз и рак (обычно из-за побочных эффектов лечения) также могут увеличивать риск вегетативной невропатии.

Профилактика

Хотя некоторые наследственные заболевания, которые подвергают вас риску развития вегетативной невропатии, невозможно предотвратить, вы можете замедлить появление или прогрессирование симптомов, заботясь о своем здоровье в целом и управляя своими заболеваниями.

Следуйте советам своего врача о здоровом образе жизни для контроля заболеваний и состояний, которые могут включать следующие рекомендации:

• Контролируйте уровень сахара в крови, если у вас диабет.
• Избегайте алкоголя и курения.
• Получите соответствующее лечение, если у вас аутоиммунное заболевание.
• Примите меры для предотвращения или контроля высокого кровяного давления.
• Достичь и поддерживать здоровый вес.
• Регулярно выполняйте физические упражнения.

21 августа 2020 г.

Показать ссылки

1. Автономная невропатия. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/autonomic-neuropathy. По состоянию на 8 мая 2018 г.
2. Gibbons CH. Диабетическая вегетативная нейропатия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 10 мая 2018 г.
3. Обзор вегетативной нервной системы. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/autonomic-nervous-system/overview-of-the-autonomic-nervous-system.По состоянию на 15 мая 2018 г.
4. Brock C, et al. Оценка сердечно-сосудистых и вегетативных осложнений диабета со стороны желудочно-кишечного тракта. Всемирный журнал диабета. 2016; 7: 321.
5. Автономная невропатия. Американская диабетическая ассоциация. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/neuropathy/autonomic-neuropathy.html. По состоянию на 8 мая 2018 г.
6. Вегетативные невропатии. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/autonomic-nervous-system/autonomic-neuropathies.По состоянию на 15 мая 2018 г.
7. Kasper DL, et al., Eds. Сахарный диабет: осложнения. В: Принципы внутренней медицины Харрисона. 19 изд. McGraw-Hill Education; 2015. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 15 мая 2018 г.
8. Daroff RB, et al. Расстройства вегетативной нервной системы. В: Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Сондерс Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 15 мая 2018 г.
9. Проверка эффективности. Натуральные лекарства.https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 15 мая 2018 г.
10. Иглоукалывание. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 15 мая 2018 г.
11. Чрескожная электрическая стимуляция нервов. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 15 мая 2018 г.
12. Лечение эректильной дисфункции. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction/treatment.По состоянию на 15 мая 2018 г.
13. Coon EA (экспертное заключение). Клиника Майо. 10 августа 2020 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Почему я потею, когда сплю?

Забраться в кровать, легко засыпать и просыпаться в поту через несколько часов может сбивать с толку — или чувствовать себя перегретым, когда начинается бессонница, и вы просто не можете выключить свой мозг.В чем причина этих ночных всплесков тепла?

«Я начал изучать потливость по ночам, потому что пациенты спрашивали меня о них, и я хотел дать им ответ», — говорит доктор Джеймс Молд, заслуженный профессор семейной и профилактической медицины Медицинского колледжа Университета Оклахомы.

В 2011 году Mold опубликовала обзорное исследование, в котором рассматривались все доступные исследования причин и симптомов ночного потоотделения. Он нашел больше вопросов, чем ответов.Даже определение «ночного потоотделения» не до конца установлено, а описание состояния варьируется от легкого до «мокнущего» потоотделения.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

«Мы обнаружили, что потоотделение по ночам связано с состояниями возбуждения, и что некоторые из факторов, которые вызывают потливость людей по ночам, включают [антидепрессанты] или лекарства от кровяного давления, алкоголь или прием пищи слишком близко ко сну», Молд говорит. Согласно его исследованию, каждый из них может нарушить естественные механизмы замедления метаболизма или контроля температуры в организме и, таким образом, нарушить или ограничить сон.

Конечно, гормональные сдвиги, связанные с менопаузой, также являются частой причиной ночных приливов.Хадин Иоффе, доцент отделения медицины сна Гарвардской медицинской школы. Даже если вы не просыпаетесь в луже пота, эти гормональные сдвиги могут вызывать «мини-возбуждения» — в основном периоды очень легкого сна, — которые могут заставить человека чувствовать себя несвежим или «истощенным» в течение дня.

Интенсивные упражнения слишком близко к сну также могут «сбить с толку» процессы терморегуляции организма, говорит Майкл Гранднер, доцент и директор программы исследований сна и здоровья Медицинского колледжа Университета Аризоны.Он объясняет, что температура тела человека естественным образом понижается перед сном, что способствует сну. Прием пищи или выполнение упражнений слишком близко к сну может активизировать ваш метаболизм, что увеличивает выработку тепла и, следовательно, может помешать естественному отключению организма.

БОЛЬШЕ : TIME’s Guide To Sleep

Но как насчет внезапной жары в те ночи, когда вы не можете заснуть? Это может быть вызвано чем угодно, от чрезмерной активности мозга до предпочитаемых вами постельных принадлежностей или одежды.«Ночное потоотделение часто возникает из-за того, что пижамы, матрасы и простыни плохо дышат», — говорит Гранднер.

Встроенные в ваше тело часы сна заставляют вашу внутреннюю температуру снижаться в течение часа или двух перед сном, и когда вы засыпаете, она должна продолжать очень постепенно снижаться, пока не достигнет самой низкой точки примерно в 3 часа ночи, объясняет Гранднер. Все, что нарушает нормальный температурный режим, может нарушить ваш сон. Если вам было приятно и прохладно, когда вы ложились спать, тяжелая пижама или очень теплые одеяла могут задержать тепло, нарушить естественный температурный спад вашего тела и не дать вам уснуть.

Есть также некоторые доказательства связи бессонницы с повышенным уровнем возбуждения автономной нервной системы, включая учащенное сердцебиение, повышенный метаболизм и повышенную температуру тела. Несмотря на то, что исследование немного пятнистое, оно предполагает, что сверхактивный, возбужденный ум — человек, озабоченный беспокойством или мыслями о грядущем дне — может привести к высвобождению гормона стресса кортизола, который может активизировать некоторые внутренние функции, выделяющие тепло.

Это может объяснить, почему по ночам, когда вы не можете заснуть, вы в конечном итоге снимаете одеяло и переворачиваете подушки в поисках прохладного комфорта.

Чтобы предотвратить пот, начните с замены имеющегося постельного белья на одеяла и простыни, которые хорошо дышат и сохраняют прохладу. Необработанный хлопок — всегда хороший и доступный вариант. Гранднер также говорит, что многие матрасы из поролона задерживают тепло; не забудьте выбрать матрас (и наматрасник или топпер), который будет способствовать прохладному сну.

Также может помочь сон, не прикрываясь одеялом. «Нижняя часть ступни выполняет важные функции измерения температуры и помогает телу сохранять ощущение прохлады даже под теплым одеялом», — говорит Гранднер. То же самое и с вашей шеей, поэтому старайтесь не прикрывать ее и голову одеялом. (Некоторые исследования показывают, что охлаждение головы в ночное время с помощью охлаждающей насадки или выключения термостата может бороться с бессонницей.)

Если ваша ночная потливость вызвана лекарствами или менопаузой, сообщите об этом своему врачу.Он или она может поменять ваши лекарства, чтобы избавиться от ваших симптомов. По словам Джоффе, от приливов, связанных с менопаузой, есть лекарственные препараты — как гормональные, так и нет.

Легче сказать, чем сделать, чтобы сохранить прохладу по ночам. Но понимание того, что тепло — враг сна, может помочь вам вздремнуть более крепко.

Свяжитесь с нами по [email protected].

Распространенные причины и когда следует беспокоиться

Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи в поту? Иногда мы можем списать ночную потливость на симптомы лихорадки или стресса.Но когда ночная потливость повторяется, это может стать настоящим бременем для повседневной жизни. Практикующая медсестра по семейной медицине Линди Чавес, NPC, практикующая в Dignity Health Medical Group в Камарильо, ответила на четыре важных вопроса о ночном потоотделении. [Перейти к видео]

1. Какие заболевания могут вызывать ночную потливость?

Ночная потливость — распространенный симптом, который мы часто наблюдаем в учреждениях первичной медико-санитарной помощи. Есть несколько условий, которые могут вызвать это, но часто нет реальной очевидной причины для ночного потоотделения.Они могут происходить несколько случайно. Общие причины различаются по степени тяжести и могут включать: инфекцию, кислотный рефлюкс, прием некоторых лекарств, эндокринные или неврологические нарушения, менопаузу и, реже, некоторые формы рака.

2. Существуют ли варианты образа жизни, которые могут вызвать ночное потоотделение?

Перегретая комната или слишком много покрывала для кроватей часто являются самой простой причиной ночного потоотделения. Убедитесь, что вы носите удобную дышащую пижаму и не кладете на кровать несколько одеял, особенно в жаркие месяцы.Большинство экспертов предлагают по возможности устанавливать термостат на 65-72 градуса по Фаренгейту, пока вы спите.

Дневной стресс, нарушающий режим сна, также может быть причиной ночного потоотделения. Выработка хорошего ночного режима для релаксации может помочь обеспечить более спокойный ночной сон без стресса.

Не существует определенных продуктов, связанных с ночным потоотделением, но я рекомендую пациентам избегать любых продуктов вечером, которые вызывают избыточное производство кислоты в желудке, поскольку это может ухудшить симптомы кислотного рефлюкса, который способствует ночной потливости.Продукты, вызывающие перепроизводство кислоты, включают: цитрусовые, продукты на основе томатов, шоколад, кофеин, а также острую пищу или пищу с высоким содержанием жира. Иногда простые изменения в вашем распорядке дня могут помочь уменьшить симптомы, если не облегчить их все вместе.

3. Если кто-то испытывает ночную потливость, следует ли ему волноваться?

Не обязательно. Ночная потливость может быть вызвана множеством причин, и часто бывает трудно определить причину. Если у вас непреднамеренная потеря веса или вы испытываете усталость, жар, кашель, одышку или учащенное сердцебиение вместе с ночным потоотделением, это может указывать на более серьезную первопричину.

4. Если человек, страдающий ночной потливостью, хочет найти лекарство, каким должен быть его первый шаг?

Если вас беспокоит ночная потливость, поговорите со своим лечащим врачом о своих симптомах. Ваш основной лечащий врач поможет вам определить необходимые следующие шаги, включая сужение потенциальных причин и работу над решениями.

Линди Чавес, NPC, практикующая медсестра семейной медицины из Dignity Health Medical Group — регион Вентура.Ее офис находится по адресу 2486 N. Ponderosa Drive, Suite D205 в Камарильо, и в настоящее время она принимает новых пациентов. Чтобы узнать больше или записаться на прием, позвоните по телефону 805.419.7780 или посетите DHMF.org/Ventura.

Что вызывает ночное потоотделение? — Карп

Футбольный сезон наконец-то приближается, поскольку погода становится прохладной, но некоторые игроки борются с проблемами пота по мере того, как сезон нагревается. Спортсмены, как известно, обильно потеют во время выступлений — это признак здоровья, поскольку это единственная физиологическая адаптация организма, позволяющая сохранять прохладу.Фактически, те, кто в большей форме, склонны потеть больше, чем те, у кого нет, потому что они могут тренироваться с большей рабочей нагрузкой, которая генерирует больше тепла. Однако в определенный момент потоотделение может стать проблемой для спортсменов, пытающихся выступить на оптимальном уровне. [1] Это верно для спортсменов всех видов спорта, но может быть особенно актуально для футболистов, поскольку они участвуют в столь мощном виде спорта и бывают разных форм и размеров. Одно исследование показало, что полузащитники склонны в среднем больше потеть, чем другие типы игроков, из-за размера их тела.Их общий больший размер заставлял их выделять больше тепла во время тренировки и, таким образом, выделять больше пота [2]. Хотя полузащитник, производящий больше пота, чем меньший игрок, является нормальным и имеет смысл, некоторые игроки выделяют такое большое количество пота, что это мешает им представление.

Итак, сколько пота — это слишком много? Количество пота, выделяемого физиологически нормальными людьми, сильно варьируется от природы. Один человек может выделять в два раза больше пота, чем другой, и при этом оставаться в пределах нормы.Однако некоторые люди так сильно потеют, что это указывает на то, что у них может быть состояние, называемое первичным очаговым гипергидрозом. Гипергидроз — это состояние, при котором люди потеют сверх того, что необходимо организму для поддержания внутренней температуры. Люди с этим заболеванием могут потеть в четыре-пять раз больше, чем нормальный человек. Гипергидроз обычно вызывает чрезмерное потоотделение определенных частей тела, таких как руки, ноги, подмышки, лицо, а иногда и спина и пах. Это не опасное состояние, но оно может иметь разрушительные последствия для футболистов, у которых оно есть.От него страдают около 3% населения, поэтому это не редкость. Если у вас есть следующие симптомы, возможно, вы боретесь с гипергидрозом:

Если пот мешает вам играть в футбол, ознакомьтесь с этими советами, чтобы контролировать свое потоотделение и снова сосредоточиться на игре.

# 1 Носите правую шестерню

Как известно многим спортсменам, во время выступления необходимо носить правильную одежду. Это также относится к защите от пота. Если у вас гипергидроз или вы просто сильно потеете, ношение правильной одежды во время тренировки может защитить вас от натирания, разрушения кожи и раздражения. [4] Самая важная одежда для людей, которые чрезмерно потеют, — это нижнее белье и носки, потому что именно они больше всего соприкасаются с вашим потом.Лучшее нижнее белье, как правило, производится спортивными брендами. Лучше всего носить нижнее белье из новых типов тканей с технологией отвода влаги. Этот совет применим и к спортивным носкам. Эти материалы удерживают пот на коже и дольше сохраняют ее сушку.

При покупке одежды для тренировок попробуйте найти рубашки и брюки из натуральных легких волокон, например хлопка. Эти типы тканей дышащие и абсорбирующие, что позволяет поту отводиться от кожи.У вас может быть не так много выбора, что надеть, когда вы находитесь в реальной игре, но сохранение вашей кожи в безопасности во время тренировок может гарантировать, что вы будете готовы к выступлениям в те дни, когда у вас меньше контроля над своим гардеробом.

Вы также можете попробовать:

# 2 Используйте антиперспирант и порошок для улучшения захвата

Антиперспирант необходим всем, у кого повышенное потоотделение, особенно спортсменам. Антиперспирант позволяет коже выделять меньше пота за счет образования поверхностной пробки в потовых железах. Вы можете использовать антиперспирант на определенных проблемных участках тела, что делает его еще более идеальным для спортсменов. Например, если вы боретесь с захватом мяча, вы можете нанести на руки антиперспирант, чтобы не так сильно потеть от них.Таким образом, это не повлияет на остальную часть вашего тела. Антиперспирант является препаратом первой линии, который врачи рекомендуют при гипергидрозе, поскольку он действует на местном уровне и считается очень эффективным. [5] Присыпки, такие как детская присыпка, также могут быть полезны, чтобы не поскользнуться на руках и ногах, когда вы сильно потеете. Их можно применять перед тренировкой или игрой, и они практически не имеют побочных эффектов. Вы можете найти безрецептурные местные средства от гипергидроза, такие как антиперспиранты и порошки, в местной аптеке или продуктовом магазине.На выбор есть несколько типов и брендов. У некоторых брендов, таких как Carpe, есть лосьон-антиперспирант, который полезен для чувствительной кожи. Эта же торговая марка производит пудру для паха, чтобы уменьшить раздражение и дискомфорт. Другие бренды предлагают антиперспиранты в форме спреев, шариков и карандашей. Важно читать этикетки и быть в курсе, чтобы вы могли выбрать подходящий вам антиперспирант.

# 3 Защитите себя от зуда спортсмена

Как следует из названия, зуд

— распространенное заболевание среди спортсменов-мужчин.Это тип грибковой инфекции, которая в медицине называется дерматомикозом. Это вызвано грибком, называемым стригущим лишаем, и он размножается на теплых влажных участках тела. Это обычная проблема для людей, которые регулярно сталкиваются с чрезмерным потоотделением, особенно для спортсменов. У вас может быть стригущий лишай, если вы испытываете следующие симптомы в области паха:

Если вы подозреваете, что у вас зуд спортсмена, вам необходимо вылечить его.Большинство случаев можно довольно легко решить с помощью безрецептурных противогрибковых средств. Легко предотвратить зуд у спортсменов, выполнив следующие действия:

# 4 Проверьте свой уровень тревожности для лучшей работы

Гипергидроз и тревога тесно связаны, поскольку тревога может быть результатом состояния, а также усугублять его.Это может быть особенно актуально для футболистов, поскольку беспокойство по поводу производительности перед игрой может усилить потоотделение, что, в свою очередь, может повлиять на производительность. Если вы боретесь с тревогой, постарайтесь найти способы расслабиться, чтобы сосредоточиться на игре, а не на поту. Есть некоторые методы релаксации, такие как медитация, биологическая обратная связь, гипноз и йога, которые, как было показано, уменьшают стресс, а в некоторых случаях уменьшают потоотделение. [7] Работа над своим беспокойством поможет вам лучше сосредоточиться на футболе, улучшить свои навыки и уменьшить потоотделение.Если беспокойство является для вас большой проблемой, поговорите с врачом.

# 5 Оставайтесь чистыми

Это может показаться очевидным, но необходимо, чтобы спортсмены, которые сильно потели, принимали душ после каждой тренировки. Это не уменьшит количество пота, но поможет решить другие связанные с этим проблемы. Рекомендуется принять душ и использовать антибактериальное мыло, особенно после прикосновения к оборудованию, которым пользуются многие другие люди. Это не дает бактериям на поверхности вашей кожи разрушать пот и производить побочные продукты с неприятным запахом, а также снижает вероятность заражения грибковыми и бактериальными инфекциями.Когда вы часто потеете, важно предотвратить повреждение кожи, и для этого необходимо оставаться чистым. Также рекомендуется переодеваться в чистую одежду после каждой тренировки. Если вы решили нанести антиперспирант, лучше всего это сделать на следующий день после душа, когда ваша кожа станет сухой. [8]

Если эти советы не помогают, а вы все еще боретесь с потом, возможно, пришло время обратиться к врачу. Есть несколько эффективных методов лечения, доступных для людей с гипергидрозом, и они могут улучшить вашу способность играть в футбол, а также качество вашей жизни, если они вам понадобятся.Не сдавайтесь и сделайте все возможное в этом сезоне!

Источники

1. Хейд, М. (8 июля 2015 г.). Вы спросили: полезно ли много потеть? Время. Получено с https://time.com/3947804/sweating-healthy/.
2. Годек, С. Ф., Бартолоцци, А. Р., Буркхолдер, Р. Б., Шугарман, Э. и Педуцци, К. (2008). Уровень пота и текучесть у профессиональных футболистов: сравнение линейных и защитников Национальной футбольной лиги. Журнал спортивной подготовки, 184–189.Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2267333/.
3. Доэни, К. (нет данных). Сколько пота слишком много? Получено с https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/dont-sweat-it#1.
4. Доэни, К. (нет данных). Когда вы слишком много потеете. Получено с https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/dont-sweat-it#1.
5. Паризер, Д. М. (2014). Гипергидроз (4-е изд., Т. 32). Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир.
6. Что вызывает зуд у спортсменов? Сможете ли вы предотвратить это? (2019, 15 мая). Получено с https://www.webmd.com/men/causes-and-prevent-jock-itch#1.
7. Шенефельт, П. Д. (2017). Использование гипноза, медитации и биологической обратной связи в дерматологии. Клиники дерматологии. DOI: 10.1016 / J.clindermatol.2017.01.007
8. Чрезмерное потоотделение: советы по лечению. (2017, 21 октября). Получено с https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hyperhidrosis-treatment-11#1.

Определите разницу: ночная потливость при лейкемии VS нормальная ночная потливость

Хотя большинство людей приветствует теплую погоду, для многих приход лета может также означать появление неприятного ощущения ночного пота.

Ночью потеть — это обычное дело, особенно летом, когда в комнате или в постели становится слишком жарко. Тем не менее, сильная ночная потливость, которая проявляется до такой степени, что простыни или пижамы становятся насквозь мокрыми, несмотря на то, что вы спите в прохладной обстановке, иногда может быть признаком лейкемии. Из более чем 2000 пациентов с лейкемией, опрошенных в нашем опросе, 31% указали, что ночная потливость является основным симптомом до постановки диагноза.

Слишком легко списать усиление ночного потоотделения на безобидный симптом лета.Читайте дальше, чтобы определить разницу между безобидным и вредным ночным потом, и у вас будет больше шансов диагностировать лейкемию раньше.

“ Оглядываясь назад, можно сказать, что ночная потливость была большим подарком. Это было не ’ t просто немного жаркой ночи, это было залито простынями. Принимаю душ утром, потому что просто так сильно потеешь … Это — неестественный вид пота ночью. ”

Заметить разницу

Потоотделение — это естественный способ охлаждения организма.Это случается со всеми в течение дня, и большинство людей также в некоторой степени потеют ночью. Ключевое различие между вредным и безвредным ночным потом — это количество пота и температура, при которой он возникает. Ночная потливость, вызванная болезнью, — это больше, чем просто выделение легкого потоотделения, потому что у вас слишком много слоев постельного белья. Вместо этого они заставляют вас и ваши простыни промокать до такой степени, что вы больше не можете спать на них, часто когда в вашей комнате комфортно прохладно.

Важно посетить вашего терапевта, если:

• У вас регулярно бывает ночная потливость, которая разбудит вас по ночам. Вы можете просыпаться в поту и не можете остыть, даже если в вашей комнате прохладно. Многие описывают ощущение, будто они только что вышли из бассейна и легли в постель.

«Было несколько случаев, когда я просыпался посреди ночи, весь в поту, с ощущением, будто я в сауне».

• Вы никогда раньше не испытывали ночного потоотделения. Ночное потоотделение, которое возникает довольно постоянно и постоянно в течение ночи и в небольших количествах, как правило, безвредно.Незнакомая ночная потливость, внезапно возникающая во время приливов, вызывает большее беспокойство.

« У меня было несколько ночей, когда я сильно потел по ночам — чего со мной никогда не случалось раньше. ”

• Вы сильно потеете по ночам, но не можете понять, почему, например, вы спите в прохладной обстановке.

«Моя ночная потливость была кратковременной, в конечном итоге у меня была неделя ночного потоотделения, а потом ничего.”

• У вас также жар, кашель или диарея. Обычно лихорадка и грудной кашель вызываются инфекциями. Если это проблема, ваш врач сможет назначить антибиотики. Однако обязательно вернитесь, если симптомы не исчезнут. Лейкоз может вызывать повторные инфекции, ослабляя вашу иммунную систему.

«Ночная потливость была ужасной, у меня была температура, и я чувствовал себя так, будто заболел гриппом за несколько дней до постановки диагноза».

• Вы испытываете необъяснимую потерю веса вместе с ночным потоотделением. Быстро делящиеся лейкозные клетки расходуют энергию, которую в противном случае ваше тело могло бы использовать или хранить в виде жира, вызывая потерю веса.

«Я также заметил изменение веса и потерял аппетит».

• У вас также проявляются другие симптомы лейкемии — Помимо ночного потоотделения, вы можете испытывать, казалось бы, не связанные друг с другом симптомы, которые, если они связаны вместе, на самом деле могут быть признаком лейкемии. Другие симптомы лейкемии могут включать жар, синяки, одышку, боль в костях, боль в животе или частые инфекции.

«Я был прикован к постели из-за изнуряющих головных болей, синяков, мокрой ночной потливости, усталости, отсутствия аппетита, тошноты, потери веса, кровотечений из носа и боли в костях.”

Что вызывает ночную потливость при лейкемии?

Существует несколько различных причин, по которым лейкемия может вызывать ночную потливость:

1. Лейкемия подвергает вас большему риску развития инфекций, потому что ваш организм не вырабатывает достаточное количество иммунных клеток. Во время инфекции тело автоматически повышает температуру, чтобы бороться с инфекциями, вызывая жар и ночное потоотделение.
2. Точно так же, как ваше тело естественным образом нагревается при борьбе с инфекцией, ваше тело будет повышать температуру в попытке убить лейкозные клетки. Это часть «воспалительной реакции».
3. После постановки диагноза многие виды лечения, включая химиотерапию, могут производить токсичные побочные продукты, которые также могут привести к повышению внутренней температуры тела.

Другие причины ночного потоотделения:

Важно помнить, что ночная потливость редко бывает вызвана лейкемией.Почти всегда есть другое объяснение. Например, наиболее частой причиной ночного потоотделения у женщин старше 40 лет является менопауза. Как правило, лейкоз вызывает беспокойство только при наличии других сопутствующих симптомов, таких как усталость, боль в костях, синяки или потеря веса. Посетив терапевта, ваш врач сможет собрать подробную историю болезни и назначить соответствующие анализы, чтобы подтвердить, какое из следующих состояний является причиной вашей ночной потливости:

Менопауза («приливы»)

Беременность — Как беременность, так и менопауза могут вызывать ночную потливость из-за естественных гормональных изменений в организме.

Беспокойство

Инфекции

Лекарства — Антидепрессанты, например, являются частой причиной ночного потоотделения.

Гормональные нарушения, например гипотиреоз

Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) — Диабетики могут часто испытывать ночную потливость, если уровень глюкозы в крови падает в течение ночи.

Распитие алкоголя — Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к потоотделению.

Идиопатический гипергидроз — Иногда причина повышенного потоотделения неизвестна, но безвредна. Это называется идиопатическим гипергидрозом.

Когда мне следует беспокоиться?

Поскольку существует множество других состояний, которые могут вызвать ночную потливость, необходимо полное обследование вашим терапевтом, чтобы точно определить причину и исключить любые серьезные проблемы.