Почему кожа шелушится на руках и ногах: Почему шелушится кожа на руках, ногах и других частях тела

Содержание

Шелушится кожа на руках? Решение найдено! | Красота и уход

Проблемы с кожей – одни из самых распространённых Большая часть населения планеты так или иначе встречается с ними – у кого-то шелушится кожа на руках, у кого-то – на спине, а у других – на лице.

В большинстве случае это волнует людей просто потому, что это непривлекательно. поэтому они занимаются самолечением и вполне успешно борются с этим изъяном. Однако в некоторых случаях шелушения являются причиной серьёзного заболевания, если они долго не проходят, облезают и тем более болят – следует обратиться к специализированному врачу.

Причины шелушения кожи на руках

«Шелушится кожа на руках» — эта проблема достаточно распространённая, но мало кто действительно знает, как с ней справиться или из-за чего она вообще возникла.

Почему шелушится кожа на руках у женщин? А почему шелушатся руки у мужчин? Пол здесь, на самом деле, роли не играет – причины что для первых, что для вторых, одинаковы.

  • Очень часто у мужчин у женщин шелушится кожа на руках по генетическим причинам – это наиболее возможно, если у ваших родителей та же самая проблема.
  • В организме нарушился клеточный обмен, клеткам кожи не хватает влаги.
  • Авитаминоз или гиповитаминоз (в зависимости от витамина – А, группы В, С или Д).
  • Неправильное меню, большое количество алкоголя, сахара, жиров, неправильных углеводов, а также курение.
  • Приём антибиотиков.
  • Гормональные сбои, в том числе беременность, период лактации, климакс, подростковый период.
  • Руки могут шелушиться после мытья из-за агрессивного мыла.
  • Причиной шелушения рук также может быть тяжёлый физический труд или взаимодействие с химикатами.

Второй по популярности вопрос среди женщин: обязательно ли идти к врачу, когда шелушатся руки, что узнать, почему? Непосредственно посещать его необязательно, ведь есть врачи из интернета, доктору также можно позвонить, но желательно – чтобы профессионал смог увидеть картину на вашей коже.

Когда стоит посетить врача

Что делать, если кожа на руках шелушится, доставляя ужасный дискомфорт? В этом случае есть риск серьёзного поражения кожных тканей, поэтому нужно обратиться к специалисту. Он может продиагностировать большое количество болезней:

  • Псориаз. Аутоимунная патология, из-за которой кожа на определённых участках тела становится толще, чешуйчатее, из-за чего шелушится и чешется. Кожа в этот момент приобретает красный оттенок.
  • Ихтиоз. Это наследственное заболевание, проявляющееся в появлении множественных кровавых трещинок или шелушений по всему телу – даже на лице. Ихтиоз неизлечим, к сожалению, и в некоторых странах больным ихтиозом дают инвалидность. Люди, больные ихтиозом, имеют быструю регенерацию, так как кожа постоянно обновляется, у них нарушена теплорегуляция, они не потеют, а после душа их кожа ужасно зудит, болит, единственное средство от этого – крем с мочевиной, хотя боль он почти не способен перекрыть.
  • Дерматит. Появляется из-за раздражителей, которыми могут быть различные бактерии или микробы. Разделяют на контактный и токсидермичный. При первом человек заражается из-за контакта с раздражителем, при втором – тот проникает в его кожу.
  • Атопический дерматит. Разновидность хронической аллергии, выраженное в предрасположенности к аллергическим реакциям. Зуд и пятна сопровождаются отёками, припухлостями, кровавыми точками.
  • Аллергию. Аллергия может быть совершенно на любой продукт питания, косметику, средства ухода, бытовую химию, кошек или даже пыль. В этом случае также может ощущаться чувство удушья, нехватки воздуха, могу слезиться глаза или нос.
  • Экзема. Процесс болезни проходит так – сначала появляются пузырьки, ужасно зудящие. Человек расчёсывает их, они лопаются, превращаются в трещины, при попадании заразы в которые выделяется гной.
  • Скарлатина. Болезнь вызывается инфекцией стрептококка А и проявляется в мелкой сыпи, повышенной температуре, отравлением, также появляется вместе с ангиной. Похоже на ветрянку тем, что нужно переболеть скарлатиной один раз, чтобы больше её никогда не подхватить. Передаётся воздушно-капельным путём, подхватить её очень легко – переносчиком может являться больной, только что выздоровевший или 15% населения, носоглотки которых выделяют эту инфекцию, хотя сами не болеют.
  • Дисгидроз. Что делать, если шелушится кожа между пальцами? Готовиться лечить дисгидроз, так как это – только начальная стадия. Вскоре на месте шелушений появятся пузырьки с жидкостью, которая при лопанье выливается на кожу. Появляется зуд, чешуйки кожи отходят.
  • Чесотка. Причиной возникновения шелушащейся кожи на руках у мужчин и женщин также может быть чесоточный клещ – в этом случае между пальцев также образуются точки, которые нужно лечить мазями. Они, к тому же, ещё чешутся.
  • Сифилис. Одним из признаков сифилиса является покраснение ладоней и спины, сухость, шелушения.

Внимание! Что делать, если сильно шелушится кожа рук у младенца? В случае с неокрепшим детским организмом нужно стремительно обращаться к детскому врачу  – возможно, ничего серьёзного нет, это просто воздействие холодного ветра. Однако также шелушения у младенца могут говорить о недостатке витаминов и минералов, аллергии на какой-то продукт.

В случае с серьёзным кожным заболеванием, когда кожа на руках очень сильно шелушится, облезает, без помощи врача не обойтись – женщинам и мужчинам лучше держатся рецепта профессионала, а не экспериментировать с домашними методами.

Лучшие средства против шелушения кожи на руках

Шелушащиеся пятна на руках могу сопровождаться также:

  • Зудом;
  • Жжением как при ожоге;
  • Потерей эластичности;
  • Сухостью,
  • Трещинами;
  • Покраснением;
  • Ухудшением состояния ногтей.

Для того, чтобы избавиться ото всех симптомов и не позволить им появиться снова, нужно комплексно подойти к проблеме.

Что можно сделать дома

Для того, чтобы кожа на руках у мужчин и женщин шелушилась меньше, можно использовать различные домашние рецепты.

  • Базовые масла. Это бюджетный и действенный способ увлажнить кожу, напитать, тем самым избавиться от шелушений. Само собой, действенен он только в том случае, если шелушения – явление чисто внешнее, не затрагивающее какие-либо системы организма. Из масел можно взять облепиховое, льняное, миндальное, авокадо, персиковое, оливковое, кокосовое.
  • При появлении маленьких пятнышек или шелушащихся пятен на руках также издавна принято использовать сметану или жирные сливки.
  • Также, смешав с базовыми маслами масляные растворы витаминов А и Е или проколов пару капсул с АЕвитом, можно добавить эту смесь в любой крем. Обогащённое витаминами средство намного действеннее.

Аптечные препараты

Для того, чтобы сделать кожу ног и рук мягче, избавиться от шелушений, издавна использовали мочевину. Сейчас такой же популярностью пользуются кремы с ней в составе. Когда кожа рук сухая и шелушится, нужно делать вот что – приобрести в аптеке крем для рук или ног (назначение неважно, главное, чтобы мочевина была в начале состава), и 3-4 раза в неделю до или после душа, смотря как удобнее смывать, наносить его на руки.

Также очень питает кожу «Спермацетовый» крем от Невской косметики. Несмотря на то, что он предназначен для кожи лица, сухую кожу рук он также приведёт в порядок. Главный действующий компонент – спермацет, добывается из жировой прослойки в головном мешке кита-кашалота. Он охлаждает, смягчает и питает кожу, не может вызвать раздражения или каким-либо образом ухудшить её состояние. Кроме него в состав входят оливковое масло, ланолин и пчелиный воск, которые не менее эффективны для шелушащейся кожи.

Лучше всего использовать его как маску – нанеси на руки, надеть сверху целлофановый пакет и ходить так полчаса. Крем также поможет не только при вопросе «что делать, если чешутся и шелушатся руки», но и при обморожениях, царапинах и механических повреждениях, из-за которых часто возникает сухость кожных покровов.

При шелушении кистей рук поможет бепантент, который поможет и ускорить регенерацию, и воспаление снять, и трещины с царапинами если что убрать  – почему он хорош? Всё благодаря составу – проникая под кожу, декспантенол, являющийся основным компонентом мази, превращается в пантотеновую кислоту, или витамин В5, без которой кожа шелушится, сушится и становится дряблой. Благодаря этой мази можно восстановить баланс витамина В5, однако на волосы и кожу лица её наносить, конечно, не нужно.

Рекомендации специалистов

Исходя из советов врачей, если кожа на руках шелушится, то следует предпринять определённые меры:

  • Не используйте сушащее мыло или мыло с сильным антибактериальным эффектом. Лучше перейти на увлажняющее, и ни в коем случае не использовать дегтярное.
  • Нужно вытирать руки мягкими полотенцами и пользоваться мягкими губками.
  • При мытье посуды и работы с химикатами надевайте перчатки.
  • Тщательнее относитесь к выбору средств для ухода за шелушащейся кожей рук – берите те, где натуральнее состав, больше масел, есть пометки «гипоаллергенно», ведь кожа часто шелушится именно из-за неправильного ухода.
  • Обрабатывайте ссадины, ранки и царапины сразу же – сначала антибактериальным кремом или мазью из аптеки, а потом – маслом или увлажняющим кремом.

Вывод

Конечно, шелушащиеся руки могут просто говорить о нехватке влаги и не являться ничем серьёзным – однако иногда кожа шелушится, так как в организме что-то не так. Кожа реагирует на отрицательные и положительные изменения первой, поэтому стоит внимательно смотреть на её реакции – быть может, это аллергия, какой-нибудь клещ или заболевание

Читайте больше на faceandcare. ru

Почему шелушится кожа у новорожденного младенца

Подготовлено в соавторстве с врачом-дерматологом Полиной Васильевой

Нередко от консультантов в магазинах косметики можно услышать фразу: «У вас будет кожа, как у младенца». Мамы знают, что это так себе реклама, ведь она склонна к проблемам и требует постоянного ухода. Давайте поговорим об этом и обсудим, что делать, если у грудничка шелушится кожа.

Скажем так: если вы найдете малыша, у которого в первый год жизни ни разу не шелушилась кожа, вы удивите не только нас, но, пожалуй, и всех педиатров мира. В большинстве случаев шелушение — совершенно естественный процесс, который связан с резким изменением условий окружающей среды1. Иногда у малыша даже облезает кожа, особенно проблемными местами у новорожденного являются стопы, кисти рук, голова.

Только вдумайтесь: за предыдущие девять месяцев ребенок ни разу не сталкивался с ситуацией, когда температура вокруг отличается от его собственной. Его кожа постоянно увлажнялась и никогда не контактировала с воздухом. Наконец, она не знала солнечного света и ни секунды не испытывала воздействия ультрафиолетового излучения. Теперь вы представляете, в какую переделку попал ваш любимый малыш, когда решил родиться 🙂

Обычно у младенца шелушится кожа, потому что ей нужно время для адаптации к жизни вне материнской утробы. Но есть и другие факторы, которые приводят к этой проблеме.

Кожа грудничка очень нежная и тонкая. С помощью шелушения она может сообщать о самых разных проблемах — от некомфортных внешних условий, которые несложно устранить, до серьезных заболеваний, которые требуют грамотного лечения. Мы расскажем вам о самых распространенных проблемах, но при любых сомнениях рекомендуем обращаться к врачу.

  • Подгузники

    Если обычная одежда должна просто не вызывать проблем с кожей, подгузники обязаны еще и позаботиться о том, чтобы эти проблемы не появились от контакта с выделениями. Покупайте для новорожденных только качественные подгузники и меняйте их не реже, чем через 3–4 часа.

    Не забывайте, что даже лучший подгузник не сможет обеспечить отсутствие шелушений и покраснений, если не соблюдаются правила гигиены. При смене подгузника тщательно вытрите кожу крохи, смажьте складочки и дайте телу малыша подышать несколько минут.

  • Сухой воздух

    Коже малыша непросто привыкнуть к воздуху, поэтому в детской комнате необходимо поддерживать высокую влажность — около 50–70%. Купите гигрометр (прибор, измеряющий влажность воздуха) или погодную станцию с такой функцией. Если показания прибора постоянно находятся ниже рекомендованного уровня, поставьте в комнате ребенка увлажнитель2. Можно применять и народные методы — мокрые полотенца на батарее, тазики с водой около кроватки, частые влажные уборки. Но со специальным устройством, конечно, гораздо удобнее: вам надо лишь периодически подливать в него воду, все остальное увлажнитель сделает сам.

    Из-за сухого воздуха также высушиваются слизистые оболочки носа, что может стать причиной нарушения дыхания и сна.

       

    В детской коже содержится большое количество влаги, в разы больше, чем у взрослого человека, но в силу целого ряда физиологических особенностей она очень легко теряет воду. Пересыхание чревато развитием разных дерматологических проблем. Кожа малыша начинает шелушиться и становится очень чувствительной к различным внешним факторам — высоким и низким температурам, пыли, механическим повреждениям, солнечным лучам и другим.

  • Средства гигиены

    Некоторые родители очень серьезно относятся к гигиене малыша. Они покупают различные гели, шампуни, детскую пенку для ванн и множество других средств для купания. Все потом, когда ребенок подрастет! В нежном возрасте эти средства не помогают гигиене, а наоборот, могут разрушить и без того хрупкую естественную защиту кожи.

    Грудничка следует купать в обычной воде из-под крана. Применяйте шампунь и детское мыло не чаще раза в неделю, а от всех других средств откажитесь вообще. Не добавляйте в ванночку марганцовку — она подсушивает и только усугубляет проблему шелушения3.

       

    Ребенку нужно подбирать специально разработанные для детской кожи средства с хорошим составом (без парабенов, лаурилсульфата натрия, отдушек и др.).

  • Неправильный уход

    Основная задача ухода за кожей ребенка — обеспечить ее увлажнение. Для этого используется всего два средства — детский крем и детское масло, ничего другого применять не стоит. Не забывайте тщательно смазывать все складочки на теле крохи, уделяйте особое внимание местам шелушения. И, конечно, покупайте средства только от надежных производителей и только в магазинах с репутацией.

    Нечасто, но встречаются ситуации, когда какая-то детская косметика не подходит ребенку. Обрабатывая кожу малютки, родители замечают, что проблемы никуда не уходят или даже становятся сильнее. В таких случаях рекомендуется сменить средство, в частности, можно попробовать натуральные «пищевые» масла — оливковое, кокосовое, кунжутное и другие4.

       

    Для увлажнения кожи важно обеспечить малышу потребление достаточного количества жидкости, особенно, если организм активно ее теряет. Например, если ребенок столкнулся с расстройством кишечника, сопровождающимся рвотой, или у него наблюдается повышенная потливость.

  • Ветер, холод, солнечный свет

    Бывает такое, что у вас обветривается лицо? Вы когда-нибудь обгорали на солнце? А как чувствует себя ваша кожа после долгой прогулки по морозу? Теперь представьте, как все это воздействует на кожу малыша, которая в несколько раз тоньше!

    Для профилактики шелушения у новорожденного защищайте открытые части его тела от ветра и прямого солнечного света. Старайтесь не гулять с ним по открытым продуваемым пространствам, выбирайте тенистую сторону улицы, используйте капюшон коляски, чтобы защитить кожу малыша. Перед тем, как начать собирать малыша на прогулку зимой, смажьте его лицо маслом или специальным кремом. В солнечные дни рекомендуется использовать крем с солнцезащитными свойствами. Убедитесь, что до выхода на улицу средство впиталось.

  • Пищевая аллергия

    Если у грудничка шелушится кожа, это может быть проявлением внутренних проблем организма, наиболее частой из которых является пищевая аллергия. На этапе прикорма очень важно соблюдать правило последовательного введения продуктов. После того, как вы познакомили кроху с новым вкусом, нужно подождать несколько дней до следующего расширения меню и понаблюдать за возможными отрицательными реакциями организма. Если вы заметили, что кожа малыша стала шелушиться больше, чем прежде, скорее всего, дело в новом продукте.

    Если ваш ребенок пока питается только молоком мамы, внимательно следите за своим рационом. Некоторые аллергены способны пройти все барьеры пищеварительной системы женщины и попасть в молоко, а оттуда — в организм крохи. Шелушится кожа у грудничка, и ситуация неожиданно стала хуже? Вспомните, не нарушали ли вы в последнее время диету.

       

    Если кожа сушится из-за аллергической реакции, необходимо применение антигистаминных препаратов (конкретный препарат определяет врач). Родителям нужно позаботиться о том, чтобы ребенок не имел контакта с самыми распространенными аллергенами — шерстью животных, пылью, пыльцой растений, различными химикатами, а также на время исключить из рациона питания аллергенные продукты.

  • Некачественная одежда

    Тело малыша почти все время контактирует с одеждой, и она тоже может быть источником проблемы2. Искусственные ткани, добавки, придающие материалу эластичность, долговечность и другие свойства, красители — все это может не понравиться коже новорожденного и проявиться шелушением.

    Желательно, чтобы вся одежда, непосредственно прикасающаяся к телу малыша, была натуральной. Покупайте ее только в проверенных магазинах — это гарантирует наличие необходимых гигиенических сертификатов. И научитесь уверенно отказываться от предложения бабушки-рукодельницы сшить для ребенка чудный комбинезон из своей старой юбки.

  • Средства для стирки

    Иногда в самой одежде нет никаких вредных веществ, но они поступают в нее из стирального порошка, ополаскивателя, пятновыводителя2. В этом случае у младенца шелушится кожа ото всей одежды сразу.

    Если вы заметили, что проблемы усилились, а недавно вы как раз перешли на новое средство для стирки, больше не используйте его. А при покупке в магазине выбирайте средства, на которых написано, что они гипоаллергенные и подходят для стирки детских вещей.

       

    При уже возникшем шелушении рекомендуется, в первую очередь, распознать реальную причину его возникновения. Если есть подозрения, что шелушение могли вызвать средства бытовой химии или личной гигиены, нужно заменить их или отменить вовсе.

  • Подгузники

    Если обычная одежда должна просто не вызывать проблем с кожей, подгузники обязаны еще и позаботиться о том, чтобы эти проблемы не появились от контакта с выделениями. Покупайте для новорожденных только качественные подгузники и меняйте их не реже, чем через 3–4 часа.

    Не забывайте, что даже лучший подгузник не сможет обеспечить отсутствие шелушений и покраснений, если не соблюдаются правила гигиены. При смене подгузника тщательно вытрите кожу крохи, смажьте складочки и дайте телу малыша подышать несколько минут.

  • Сухой воздух

    Коже малыша непросто привыкнуть к воздуху, поэтому в детской комнате необходимо поддерживать высокую влажность — около 50–70%. Купите гигрометр (прибор, измеряющий влажность воздуха) или погодную станцию с такой функцией. Если показания прибора постоянно находятся ниже рекомендованного уровня, поставьте в комнате ребенка увлажнитель2. Можно применять и народные методы — мокрые полотенца на батарее, тазики с водой около кроватки, частые влажные уборки. Но со специальным устройством, конечно, гораздо удобнее: вам надо лишь периодически подливать в него воду, все остальное увлажнитель сделает сам.

    Из-за сухого воздуха также высушиваются слизистые оболочки носа, что может стать причиной нарушения дыхания и сна.

       

    В детской коже содержится большое количество влаги, в разы больше, чем у взрослого человека, но в силу целого ряда физиологических особенностей она очень легко теряет воду. Пересыхание чревато развитием разных дерматологических проблем. Кожа малыша начинает шелушиться и становится очень чувствительной к различным внешним факторам — высоким и низким температурам, пыли, механическим повреждениям, солнечным лучам и другим.

  • В этой ситуации надо действовать так же, как и во всех других, связанных со здоровьем малыша: лучше перестраховаться и лишний раз съездить на прием к доктору, чем игнорировать свои сомнения и запустить проблему. Кроме того, есть несколько настораживающих симптомов, которые однозначно говорят о необходимости консультации со специалистом:

    В первую очередь, не забывать, что обычно это — естественный этап развития, который малыш со временем перерастет. И принимать ряд мер для профилактики шелушения:

    Авторы: Эксперты Huggies, врач-дерматолог Полина Васильева

    Сухая кожа при диабете: что с этим делать?


    Сухой кожный покров, шелушение, огрубение кожи – это проблемы, с которыми сталкивается 60% людей, страдающих сахарным диабетом. Важно хорошо увлажнять кожные покровы. Но даже самый качественный и дорогой крем часто оказывается бесполезным. Почему так происходит?


    Диабет – это патология, при которой происходят изменения в организме человека на фоне нарушений в значениях уровня сахара в крови. Сухость кожи – это довольно распространенный симптом болезни. Когда заболевание протекает в сложной форме, могут происходить более видимые и неприятные проявления: выпадение волос, деформирование ногтей, трещины на стопах ног, гиперкератоз (образование мозолей и язв).

    Почему так происходит?


    Как правило, сахарный диабет требует определенного рациона питания человека. Это имеет важное значение при лечении заболевания. В чем же заключаются причины возникновения сухости кожи?


    Болезнь разрушает нормальные обменные процессы в организме, то есть полезные вещества просто не усваиваются должным образом. Пациент не получает необходимых ему питательных веществ, минералов, витаминов. От этого страдает кожа лица, рук и ног, волосы, ногтевые пластины.


    У диабетиков 1 и 2 типов со временем происходит повреждение сосудов. Их стенки утончаются, из-за чего сосуды становятся хрупкими. Другими словами, нарушается нормальный кровоток системы кровообращения в целом. Ведь именно сосуды и мелкие капилляры отвечают за поставку полезных веществ в кожные ткани.


    Больные сахарным диабетом должны пить много воды, ведь при развитии заболевания организм подвергается сильному обезвоживанию. Отслеживание уровня глюкозы в крови должно происходить регулярно.

    Как устранить проблему?


    В первую очередь лечение сухости кожи предполагает тщательное соблюдение гигиены. Важно понимать, что обычное мыло и водные процедуры полностью не решат проблему. Это лишь понизит кислотность кожных покровов, уменьшив их сопротивляемость к патогенным бактериям. Кожа лица должна получать мягкий уход: лосьоны на водной основе или молочко для умывания с нейтральным содержанием рН.


    Для рук и ног лучше купить хороший крем, который будет содержать 5% мочевины (при огрубевшей коже или мозолях необходимо 10%). Важно использовать натуральные кремовые составы. Их применение должно осуществляться постоянно до достижения нужно эффекта и какое-то время после.


    Категорически не рекомендуется распаривать кожу и принимать горячие ванны, а также применять мозольные пластыри и аналогичные средства.


    Появление диабетических язв происходит в тех случаях, когда лечение ранок на коже выполнялось не должным образом. При этом только врач может выписать рецепт на приём антибиотиков. Совместно с лекарственными препаратами назначают перевязки на основе:

    • альгинатов;
    • гидрогелей;
    • полиуретановой пены.


    Обрабатывать язвенные места следует антибактериальными средствами, не содержащими спирт. Запрещено использовать антисептики, зеленку, йод, марганцовку. Допустимо применение хлоргексидина, перекиси водорода, фурацилина.


    Если к сухости добавился зуд, особенно в межпальцевой зоне или на кожных складках, необходимо обратиться к дерматологу. Люди с сахарным диабетом склонны к грибковым заболеваниям. Тогда вместе с антибактериальными средствами нужно использовать ещё и фунгицидные препараты. Для профилактики микозов рекомендуется применять тальк или кремы на основе окиси цинка.

    Уход за кожей при беременности: как устранить сухость

    Кожа при беременности, наравне с остальными системами женского организма, претерпевает изменения. Период ожидания малыша может стать непростым испытанием для кожи, нередко будущие мамы жалуются на сухость и шелушение. Больше всего страдает кожа на животе, бедрах и боках, то есть в местах наибольшего натяжения, а также на лице. Можно ли избавиться от неприятного ощущения стянутости и сохранить здоровый вид кожи? Ответ на этот вопрос ищут сотни женщин, ожидающих рождения ребенка. При тщательном уходе, разумеется, можно придать своей коже красоту, сияние и эластичность.

    В чем причины сухости кожи?

    Сухость кожи, как правило, связана с усиленной выработкой женского гормона эстрогена. Из-за них кожа становится суше, иногда шелушится. Кроме того, сухость становится последствием обезвоживания организма. Во время беременности значительная часть жидкости расходуется на поддержание работоспособности систем организма, важных для естественного развития плода. Также кожа при беременности может пострадать из-за изменения гормонального фона. Поэтому желательно хорошенько увлажнять и питать кожу, пить достаточное количество воды, но с осторожностью. По поводу питья обязательно следует проконсультироваться со своим врачом, так как слишком много воды тоже нехорошо, что нередко приводит к отекам.

    Какие еще могут причины сухости кожи? Конечно же, напрямую на состояние кожи будущей мамы влияет ее рацион питания. Посмотрите, есть ли в вашем ежедневном меню продукты с достаточным содержанием питательных веществ? А как насчет вредных лакомств? Если ваше питание не достаточно разнообразно и сбалансированно, то об этом будет сигнализировать ваша кожа, будет появляться сухость, зуд, шелушение.

    Не исключается и негативное влияние внешних факторов, таких как зимний период, сухой воздух в помещении. Однако не стоит паниковать, так как сухость кожи естественна при беременности и не оказывает негативного влияния на малыша. Но доставляет массу неприятных симптомов будущей мамочке. Правильный уход с использованием косметических средств поможет справиться с временными косметическими проблемами.

    Как справиться с сухостью кожи при беременности?

    Следуя нескольким несложным правилам и рекомендациям, вы сможете устранить дискомфорт и вернуть вашей коже свежесть и здоровье.

    1. Очищение. Что касается кожи лица, ее необходимо очищать. Рекомендуется это делать с помощью специальных косметических средств, сочетая с умываниями прохладной водой. Достаточно это делать один-два раза в день. Исключите из своей косметики мыло, особенно хозяйственное, дегтярное, которые сильно сушат кожу.

    2.  Питание и восстановление.  Сухая кожа во время беременности нуждается в дополнительных веществах, которые будут ее питать. Для борьбы с сухостью и недостаточным питанием кожи используют различные увлажняющие и питательные средства. Это могут быть кремы, мази, гели, масла, как фабричного производства, так и домашнего приготовления. Питая кожу, эти средства повышают ее эластичность и сопротивляемость к внешним факторам.

    3. Полноценная, сбалансированная пища. Как уже говорилось выше, немаловажную роль в сохранении красоты кожи лица и тела играет правильный рацион питания. Кроме того, поддержать тонус кожи и должный уровень увлажненности поможет хороший, крепкий сон.

    4. Сухая кожа на лице не любит изобилия декоративной косметики. Постарайтесь хотя бы в период беременности минимизировать ее использование, особенно тонального крема и пудры. 

    5. Сухость кожи на теле будет меньше ощущаться, если во время водных процедур не использовать гель для душа и мыло, а после купания применять специальные масла для тела. 

    6. Для устранения сухости кожи при беременности нередко используются эфирные масла. Однако применять их следует с осторожностью, так как далеко не все эфирные масла могут быть безвредны для будущего малыша. Чтобы избежать этого риска, можно использовать качественные средства фабричного производства, специально предназначенные для ухода за кожей беременных.

    Масло Bio-Oil® для ухода за сухой кожей при беременности

    На поверхности нашей кожи всегда присутствует тонкая водно-жировая пленка, которая смазывает кожу и удерживает в ней влагу. Но под воздействием негативных факторов защитная водно-жировая пленка истончается, что приводит к потере упругости, сухости, шелушению, появлению морщин.

    Косметическое масло Bio-Oil® отлично подходит для ухода за сухой кожей в период беременности. При нанесении на кожу оно образует дополнительную защитную пленку, которая удерживает влагу и препятствует ее чрезмерному испарению. Основа масла Bio-Oil® – это суспензия на основе масла с добавлением экстрактов растений и витаминов. Специальный ингредиент — PurCellin Oil™- обеспечивает легкую, быстро впитываемую консистенцию. Именно поэтому защитная пленка, образующаяся на поверхности кожи, не выглядит жирной и не пачкает одежду.

    В состав масла Bio-Oil® входят растительные компоненты:

    Масло лаванды – стимулирует циркуляцию крови, способствует образованию новых клеток, дезинфицирует;

    Масло календулы обладает антисептическим и противовоспалительным свойством, активно восстанавливает кожу;

    Масло розмарина обладает обезболивающим и обеззараживающим действием, применяется при лечении ожогов, синяков, нарывов;

    Масло ромашки – купирует раздражения и воспаления, обладает заживляющим действием, стимулирует кровообращение, снимает воспаление.

    Витамины:

    Витамин А (ретинол) – по ряду исследований, стимулирует выработку коллагена, обеспечивающего эластичность кожи.

    Витамин Е – антиоксидант, обладает способностью защищать клеточные мембраны и не допускать их окисления.

    Сочетание активных растительных компонентов и витаминного комплекса позволяет восстанавливать поврежденные клетки кожи и стимулирует кровообращение. В результате к сухой и обезвоженной коже возвращается здоровье, свежесть и сияние. Наносите масло дважды в день на кожу лица и тела легкими массирующими движениями.

    Итак, правильный и регулярный уход за сухой кожей во время беременности избавит будущую маму от неприятных ощущений, дискомфорта, а проблема сухости не только исчезнет, но и не напомнит о себе после родов.

    НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

    Сухая кожа у ребенка [причины сухости и что с этим делать]

    Особенности сухой кожи у детей

    В норме покровы тела чистые, гладкие и мягкие на ощупь. При сухости кожа становится шершавой, сморщенной, теряет эластичность, появляется шелушение, увеличивается риск присоединения инфекции, так как легко возникают микротрещинки.

    Сухость кожи у ребенка может развиваться под воздействием внешних факторов, а также быть симптомом различных заболеваний. Если от определённых неблагоприятных воздействий кожу можно защитить или восстановить её правильным уходом, то при наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.

    Причины сухости кожи у новорожденных

    Среди медицинских проблем сухости детской кожи, пожалуй, первое место занимает атопический дерматит. В основе заболевания лежит генетический дефект барьерной функции, в результате чего усиливается потеря влаги. Заболевание начинается в раннем возрасте и характеризуется сухостью, зудом, а в периоды обострения – возникновением воспалительных очагов. Если обострение необходимо ликвидировать лекарственными средствами, то в период между обострениями уход, рекомендованный врачом, необходимо осуществлять ежедневно. Обычно это использование эмолентов.

    Ихтиоз – еще одна причина сухости кожных покровов у новорожденных. Это врожденное заболевание, которое сопровождается нарушением ороговения верхнего слоя эпидермиса. В результате на теле могут формироваться чешуйки, напоминающие рыбьи, отсюда и название заболевания. Это не очень распространенное заболевание, оно может протекать по-разному, от легких проявлений до тяжелых состояний, требующих постоянной терапии.

    Заболевания эндокринной системы (гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет), глистная инвазия, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, дефицит некоторых витаминов А и РР – это тоже причины, почему у ребенка сухая кожа. Регулярное наблюдение за малышом, периодические осмотры у педиатра, вовремя назначенное лечение, если оно требуется, позволят своевременно заподозрить и устранить эти причины.

    Если у ребенка сухая кожа на теле, есть и другие причины. В первый месяц жизни младенца возможно развитие физиологической сухости кожных покровов. Внутриутробно ребенок находится в водной среде, а после рождения переходит в воздушную, и необходимо время для адаптации младенца. Основной причиной этого состояния является недостаточная работа потовых желез, которые начинают активироваться после рождения. Физиологическая сухость кожи может проявляться в виде шелушения на всем теле новорожденного, Постепенно в течение месяца это физиологическое состояние исчезает. Достаточно после проведения водных процедур увлажнять кожу грудничка легким кремом или специальным молочком. Например:

    Но если кожа чрезмерно сухая у годовалого малыша – это повод обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по уходу во избежание развития осложнений.

    Любой воспалительный процесс, будь то простуда или более тяжелое состояние, сопровождающийся подъемом температуры способствует потере влаги из организма. Диспепсические явления, недостаточное питье, частый понос или отравление ребенка сопровождаются потерей жидкости, и, как следствие, развивается обезвоживание организма. Одним из проявлений этого состояния будет очень сухая кожа у ребенка, что можно исправить, увлажняя лицо и тело детским легким кремом или молочком.

    Кожа ребенка лишь в возрасте старше 6 лет становится как у взрослого. А до этого возраста характеризуется высокой проницаемостью и поэтому гораздо легче и быстрее теряет естественную влагу. Она более уязвима перед травмами, а через повреждения может инфицироваться, особенно в младенческом возрасте. Поэтому за ней важно тщательней следить и ухаживать каждый день.

    Если у малыша появились очаги раздражения или сухости как реакция на еду, контакт с веществом, после пребывания на солнце – рекомендуем обратиться к врачу. Причины и лечение всегда разные, а неверные препараты и кремы могут привести к серьёзным поражениям кожи.

    Внешние факторы, вызывающие сухость кожи у ребенка

    Сухая кожа у ребенка в год может быть не только из-за медицинских проблем. Неправильный или чрезмерный уход, слишком частое купание, неправильное питание, климат влияют на состояние дермы. Использование очень горячей воды или очень жесткая вода при мытье сушат кожу. Рекомендуем обратить внимание на специальные мягкие моющие средства, контролировать температуру воды при купании (не выше 37°С), выбирать мягкие полотенца и использовать увлажняющий или питательный крем после ванны.

    Другой внешней причиной является сухой воздух и перегрев. Процессы терморегуляции у малышей развиты слабо и продолжают формироваться после рождения, поэтому грудничок не может быстро и адекватно реагировать на перегретый воздух, или чрезмерное укутывание. Это обусловлено также еще и тем, что потовые железы после рождения функционируют недостаточно, имеют недоразвитые протоки. В первую очередь формирование потовых желез заканчивается на лбу и голове, затем на груди и спине. Становление функции потоотделения происходит на протяжении 7 лет.

    Рекомендовано использование увлажнителя дома, особенно в зимнее время при работающем отоплении (рекомендуемая влажность в помещении должна составлять 40-70%) и предпочтение легкой одежды, не позволяющей перегреться (иногда самым простым способом определения может оказаться прощупывание спины и шеи под одеждой – они не должны быть горячими или влажными, а также красные щеки у малыша при нормальной не шершавой коже – это сигналы перегрева).

    Еще одной особенностью является неполное образование меланина у детей – пигмента, который защищает кожный покров от UVA-лучей. Поэтому до 6-месячного возраста малышу следует избегать прямых солнечных лучей, а в более старшем возрасте не забывать о защите от солнца. До года ребенок может находиться на открытом солнце не более пяти минут в день, и только со специальным детским солнцезащитным средством. Ультрафиолет иссушает кожу, к тому же повышает риск развития рака.

    Мороз и холодный воздух – еще одно испытание. Под воздействием непогоды в осенне-зимнее время возможно развитие покраснений, сухости, шелушения и раздражения кожи. Что делать, чтобы избежать сухости? Использовать колд крем (или эмолент) примерно за 20-30 минут до выхода из дома, чтобы предотвратить обветривание лица и рук у малыша.

    Если сухость кожи ребенка продолжительна, то сначала необходимо обратиться к педиатру, чтобы исключить различные заболевания. Если есть кожная сыпь, возможно, понадобится консультация дерматолога. Справиться с сухостью поможет следование рекомендациям врача, а также подобранный ежедневный правильный уход.

    Правила ухода за сухой кожей ребенка

    Уход за кожей ребенка в течение дня складывается из нескольких этапов: умывание лица, мытье рук, подмывание интимных зон после каждого опорожнения кишечника, а также купание.

    Купать малыша допустимо ежедневно, так как это не только очищает кожу, но и успокаивает ребенка, закаляет его, пробуждает аппетит, улучшает тактильные и эмоциональные навыки, улучшает психологический контакт с родителями. Одной из ошибок родителей является длительное купание ребенка в ванночке с марганцовкой. Такое купание высушивает кожу и применять его нецелесообразно. Противопоказаниями для водных процедур являются высокая температура тела и наличие гнойно-воспалительных заболеваний или открытых ран на теле.

    Вода для купания должна быть мягкой, при необходимости – фильтрованной. Температура воды также не должна быть высокой, оптимально, если она будет 34-37° С. Чтобы не нарушить защитный гидролипидный слой кожи малыша, не рекомендуется ежедневно использовать средства для купания. Обратите внимание на специальные средства для младенцев, которые обладают деликатными формулами, протестированы педиатрами, дерматологами.

    Данный гель также можно использовать для очищения головы младенцев и для ежедневной интимной гигиены при смене подгузников. Мытье должно быть максимально щадящим, не рекомендуется использовать мочалки из грубых материалов.

    После купания тело необходимо высушить, нанести увлажняющее средство. Полотенце не должно быть жестким, нельзя сильно растирать кожу ребенка, лучше аккуратно промокнуть излишки влаги. Можно использовать махровый банный халат. В течение первых 3-5 минут после купания, пока кожа еще влажная, желательно нанести увлажняющее средство. Можно использовать
    молочко Lipikar Lait
    . Оно обладает насыщенной формулой на основе колд-крема – классической комбинации защитных липидов, обогащённой маслом Карите (10%) для восстановления липидного барьера. Подходит для очень сухой кожи детей и взрослых. А ниацинамид обеспечивает продолжительный комфорт даже самой сухой, деликатной и чувствительной кожи.

    Создайте благоприятный микроклимат в помещении, где находится ребенок. Воздух не должен быть сухим, температура должна быть не выше 18-22°С. Следите за влажностью, идеально, если она будет колебаться в диапазоне 40-70%. Для поддержания влажности можно приобрести увлажнитель воздуха. В отопительный сезон необходимо экранировать батареи, можно накрыть их мокрым полотенцем для испарения влаги.

    Выбирайте одежду из хлопчатобумажной ткани, она хорошо дышит, прекрасно впитывает излишки пота. Во время смены подгузников проводите воздушные ванны. Во время прогулок не укутывайте сильно малыша, чтобы избежать потливости.

    В летнее время не выходите на солнце в самые жаркие часы с 11 до 16 часов или когда ультрафиолетовый индекс превышает показатель 4 (достаточно свериться с этим показателем в приложении Погода на смартфоне или почти любом сайте для определения прогноза погоды). Обязательно надевайте ребенку панамку или шляпу для защиты от солнца, на пляже малышу лучше использовать закрытый купальный костюм или футболку. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами, выбирайте их по возрасту ребенка. Обязательно обновляйте нанесение крема каждые несколько часов в соответствии с типом кожи ребенка, а также солнечной активностью в этот день. По возвращении домой, смойте остатки солнцезащитных средств, нанесите увлажняющее молочко на кожу. При легких солнечных ожогах или покраснении кожи можно использовать:

    Что делать, чтоб у ребенка не сохла кожа

    Профилактические меры против возникновения сухости кожи:


    • регулярный уход;

    • регулярное питье;

    • сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов;

    • использование для ухода специальных мягких средств, протестированных педиатрами и дерматологами.

    Детские средства для купания и ухода имеют на упаковке маркировку: «подходит для использования / ухода за кожей младенцев и детей», «подходит для детей» или т.п. Плюс, как правило, к производству детских средств предъявляются более высокие требования к безопасности формул и строже отбор компонентов, включенных в формулу.

    Кожа сухая и шелушится – причины и способы лечения


    У проблемы шелушения кожи нет пола и возраста. Хотя женщины сталкиваются с ней чаще — ведь у сильного пола кожа толще и богаче коллагеном. В любом случае, ее надо незамедлительно решать. Ведь зуд, сухость и шелушение кожи — это не только дискомфорт и неэстетичный внешний вид. Они могут быть сигналами, которые предупреждают нас: с организмом что-то не в порядке.

    Как проявляется шелушение кожи


    Медики различают физиологическое и патологическое отторжение эпидермиса. Регенерация клеток кожи — это естественный процесс: ее верхний слой проходит полный цикл обновления примерно за 4 недели. В процессе на поверхности кожи появляются чешуйки омертвевшего эпидермиса — они незаметны и не доставляют нам хлопот.


    Если же наш организм подвергается действию одного или нескольких негативных факторов, процесс отторжения клеток эпидермиса принимает патологический характер. Человек начинает ощущать зуд. Кожа может трескаться, краснеть, а на ее поверхности появляются некрасивые хлопья. Интенсивность и продолжительность этого процесса зависят от причины, его спровоцировавшей. Иногда проблема сопровождает человека годами, то отступая, то обостряясь, или переходит в более серьезную — ведь поврежденная постоянными почесываниями кожа становится уязвимой к любым инфекциям.


    Причины шелушения кожи


    Итак, вы заметили, что ваша кожа стала очень сухой и шелушится. Причины могут быть разные. Поговорим о наиболее типичных из них.


    Неправильно подобранные средства для ухода


    По статистике, чаще с рассматриваемой нами проблемой сталкиваются обладатели сухой кожи. Для нее характерны матовый оттенок, ощущение стянутости, повышенная чувствительность. В результате слабой работы сальных желез сухая кожа недополучает естественный секрет, который необходим ей для удержания влаги и защиты от внешних факторов. Однако шелушению подвержена и нормальная, и жирная кожа. Например, если злоупотреблять средствами на спиртовой основе.


    В этом случае, если у вас сильно сухая кожа лица и шелушится, достаточно подобрать косметику, способную поддерживать водный баланс в коже. Сделать это может дерматолог или косметолог.


    Дефицит или отсутствие ухода


    Женщины привыкли тщательно заботиться о коже лица. Но при этом некоторые участки тела мы обделяем вниманием или попросту игнорируем. В частности, кожу на локтях и ногах. А между тем, здесь кожа самая сухая и поэтому нуждается в двойном уходе.

    Что нужно делать, если кожа рук и ног очень сухая и шелушится? Если ситуация запущенная, стоит использовать заживляющие мази — «Спасатель», «Бепантен» или «Солкосерил». Они ускоряют процессы регенерации и успокаивают кожу. В дальнейшем стоит подобрать для кожи рук и ног специальные кремы. Не стоит использовать для них обычный крем для тела.


    Погодные условия


    Ветер, морозы, жара — злейшие враги кожи. Под их действием она интенсивно теряет влагу и в результате начинает чесаться и шелушиться. Обратите внимание: обычно проблема шелушения кожи усугубляется в отопительный сезон, когда воздух в помещении особенно сухой.


    Если кожа очень сухая и шелушится, как увлажнить ее, чтобы благополучно пережить погодные катаклизмы?


    • Пейте больше воды. Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри.

    • Поставьте в помещении увлажнитель воздуха.

    • Используйте средства для кожи, соответствующие сезону. Так, в морозы коже требуется более интенсивная защита. Стоит поменять привычные средства на кремы с масляной основой. Умывание водой с пенкой лучше заменить обработкой молочком или мицеллярной водой. В этом вопросе опять-таки стоит довериться профессионалу — он порекомендует косметику, которая будет учитывать и ваш тип кожи, и специфику времени года.


    Загар


    Неправильный или слишком интенсивный загар часто объясняет, почему кожа тела сухая и шелушится. Под действием солнечных лучей кожа обезвоживается и увядает. Эпидермис включает авральный режим самовосстановления, и количество омертвевших клеток, скапливающихся на коже, увеличивается.

    Справиться с этим явлением помогут регулярные скрабы — они удаляют ороговевший слой кожи. И обязательно пользуйтесь солнцезащитной косметикой. Наносите ее за полчаса до выхода на улицу. После загара как следует увлажните кожу — например, кремом с алоэ.

    Механические факторы


    Иногда причиной повышенной сухости кожи могут стать такие банальные причины, как неподходящие скрабы, горячая вода, высокощелочное мыло или слишком жесткая мочалка. Кожа страдает из-за того, что вы слишком интенсивно ее трете или пересушиваете под обжигающим душем.


    Сделайте ежедневные гигиенические процедуры бережнее, и проблема решится сама собой. А чтобы ускорить процесс восстановления, сделайте маску для сухой шелушащейся кожи. Например, смешайте мелкие овсяные хлопья с теплым молоком или жирными сливками и нанесите на кожу минут на 15. Также отлично снимают зуд и шелушение маски с витамином Е — он продается в любой аптеке. Можете добавить его в глину, разведенную теплой водой, и подержать маску на лице 15–20 минут.


    Дефицит витаминов


    И это — еще одно объяснение, почему мы чаще сталкиваемся с проблемой повышенной сухости кожи зимой и весной, когда так не хватает свежих овощей и фруктов, а организму приходится тратить больше ресурсов для поддержания здоровья.


    Какого витамина не хватает, если кожа очень сухая и шелушится? Обычно такая реакция сопровождает дефицит таких важнейших витаминов, как:


    • А. Он влияет на работу сальных желез. Со временем сухость и шелушение перерастают в узелковую сыпь. Это объясняется тем, что отмершие клетки эпидермиса закупоривают волосяные фолликулы. Появляется так называемая «гусиная кожа», которая обычно концентрируется на коленях, бедрах и локтях. Так что если кожа на локтях сухая и шелушится, причина может быть именно в дефиците витамина А. Чтобы восполнить его запас, налегайте на печень, яйцо, сливочное масло, фрукты и овощи желтого и красного цвета.

    • Е. Этот витамин — один из главных антиоксидантов. Если его не хватает, барьерные функции кожи снижаются, и она становится уязвимее к любым внешним факторам. Симптомами дефицита витамина Е являются плохая заживляемость ранок, ломкость ногтевых пластин и пигментные пятна. Витамином Е богаты орехи, растительные масла, различные овощи.

    • С. Регулирует синтез коллагена в коже и также выполняет антиоксидантные функции. Витамин С в достатке содержится в брокколи, цитрусовых, томатах, различных ягодах, шпинате.

    • В2. Этот витамин, получивший название «витамин красоты», напрямую отвечает за состояние кожи и ее производных — волос и ногтей. Поэтому именно на них и проявляется в первую очередь его дефицит. Чаще всего страдают уголки губ, крылья носа и уши. Основные источники витамина В2 — мясо, рыба и морепродукты.

    • В6. Если его не хватает, кожа не получает достаточно влаги и питательных веществ. Чаще всего проявляется на лице, хотя нередко распространяется на кожу головы и вызывает сухую перхоть. Что делать, если кожа лица стала очень сухой и шелушится? Ешьте грецкие орехи, скумбрию, фасоль, куриную печень.


    Аллергические реакции и раздражения


    Нередко раздражения, или так называемый контактный дерматит, вызывают моющие средства для посуды, стиральный порошок или любая другая бытовая химия.

    Типичный провокатор раздражений — синтетические ткани.


    Шампунь может вызвать серьезные раздражения и шелушение кожи головы.


    В качестве аллергена может выступать, например, косметика. Нередки реакции на ланолин или ланолиновую кислоту, которые содержатся во многих косметических продуктах. Так же действуют цветочные отдушки. Новая пудра, тушь для ресниц или румяна могут вызвать раздражение и шелушение на лице или коже вокруг глаз. Покупка не апробированного до этого крема может стать ответом на вопрос, почему по всему телу кожа сухая и шелушится. Лечение тут одно — устранить провоцирующий фактор, а затем помочь коже восстановиться с помощью правильно подобранного ухода.


    Образ жизни


    Иногда причиной повышенной сухости кожи локтей может быть сидячий образ жизни, сопровождающийся постоянным трением о жесткую поверхность (Рис. 10). Чем лечить сухую кожу на локтях, которая шелушится и трескается? Порой достаточно обычного детского крема или все того же «Бепантена». Но важно устранить раздражающие факторы. Для этого учитесь не опираться на локти в процессе работы.


    Различные заболевания


    В самых крайних случаях шелушащаяся кожа может быть симптомом каких-то заболеваний.


    Например, таким образом организм показывает, что ему не хватает гормонов — в первую очередь, эстрогенов. Именно поэтому сухость и шелушение часто сопровождают менопаузу, для которой характерно снижение эстрогена.


    Шелушение кожи сопутствует многим дерматологическим заболеваниям. Среди них — ихтиоз, псориаз, сухая эритема, различные грибковые инфекции.


    В ряде случаев сухость кожи может быть симптомом заболеваний ЖКТ, надпочечников, железодефицитной анемии. Например, проблемы с печенью или желчным пузырем могут объяснять, почему на руках и ногах кожа сухая и шелушится. Трихинеллёз может вызывать шелушение кожи век.


    Любой из этих случаев требует профессиональной помощи. Лечить сухость кожи бесполезно — вы боритесь лишь с симптомами, не устраняя их причину. И самостоятельно диагностировать ее вряд ли удастся.


    Если описанные нами классические методы защиты и ухода не дали результатов, не игнорируйте проблему и проконсультируйтесь с врачом. Чем раньше удастся выявить настоящую причину сухости и шелушения кожи, тем эффективнее и проще будет лечение.

    Как побороть авитаминоз и помочь организму после зимы

    Весна – пора пробуждения природы, солнце начинает выглядывать чаще, а температурные значения приближаются к нулевой отметке, но несмотря на это, многие из нас замечают, что организм в целом чувствует себя слабым и истощенным. Как справится с авитаминозом, какими продуктами разбавить свой рацион, а также от каких привычек лучше отказаться РИА Новости рассказала врач общей практики городской поликлиники №64 департамента здравоохранения Москвы Виктория Агальцова.

    Авитаминоз или гиповитаминоз?

    Как рассказала врач, существуют два понятия – гиповитаминоз или авитаминоз, – за которыми скрывается сезонная нехватка витаминов осенью и весной. Однако гиповитаминоз характеризуется тем, что в организме в недостаточном количестве, но все-таки присутствуют, те или иные витамины. Авитаминоз же является более серьезным нарушением в работе организма человека. При авитаминозе наблюдается критическая нехватка или полное отсутствие одного или нескольких витаминов.

    «Общих причин авитаминоза любого вида может быть множество: скудность рациона питания, отсутствие в нем свежих овощей и фруктов, зелени, круп, мяса, яиц, молока или творога; заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых витамины не всасываются ворсинками кишечника и просто не попадают в кровь», — рассказала Агальцова.

    Также это может случиться из-за пагубных привычек, которые нарушают синтез и усвоение витаминов. Причинами авитаминоза могут служить хронический стресс, постоянная усталость и прием медикаментозных препаратов, которые «выключают» действие витаминов.

    О том, что витаминов не хватает, могут свидетельствовать различные изменения в организме. Так, по словам Агальцовой, волосы становятся тусклыми, чрезмерно секутся и начинают сильно выпадать, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться, кожа становится сухой и бледной, иногда немного сероватой, губы быстро пересыхают и трескаются, также на них возможно появление герпеса.

    «Зрение становится не таким острым, а порой и значительно ухудшается. Может появиться кровь во время чистки зубов, так как повышается кровоточивость десен; человек начинает часто болеть простудами и ОРВИ, обостряются и учащаются старые хронические заболевания», — добавила врач.

    Она также отметила, что зачастую у человека при авитаминозе плохое настроение, он апатичен, с трудом встает по утрам, при этом ухудшается работа мозга.

    Каких витаминов недостает организму?

    Если человек стал замечать, что у него нарушена острота зрения, появилось жжение в глазах и сухость, кожа шелушится, волосы потускнели, зубы приобрели желтоваты оттенок, все это может свидетельствовать о недостатке в организме витамина А. Для того, чтобы восполнить дефицит витамина, следует включить в свой рацион молоко и молочную продукцию, печенку, морепродукты, а также смородину, крыжовник, абрикосы, морковь и шпинат. При этом, как отметила врач, все продукты с витамином А необходимо употреблять ежедневно, иначе лечение будет неэффективным.

    Агальцова рассказала, что недостаточность витамина В1 характеризуется преждевременным увяданием кожи, слабостью мышц, аритмией и нарушением дыхания. Также появляется кожный зуд, одышка, ухудшается аппетит. «Восполняется недостаток тиамина употреблением в пищу дрожжей, хлебобулочных изделий, муки грубого помола и витаминных комплексов», — сказала она.

    Дефицит В2 проявляется в потере веса и аппетита, поражениях кожи, воспалениях внутренней полости рта, светочувствительности. Наибольшее количество вещества содержится в злаках и горохе, в мясе и молоке. Витамин В3, или ниацин, влияет на регуляцию сна — днем человек хочет спать, а ночью мучается бессонницей. Также его недостаток вызывает повышенную кожную чувствительность, выпадение и обесцвечивание волос, депрессию. Для восполнения нехватки необходимо есть много зелени, фруктов и овощей, молочную продукцию и куриные яйца, а также животную и куриную печень.

    При недостатке витамина В5, по словам врача, нарушается пигментация как кожи, так и волос — на теле появляются пятна, волосы меняют пигментацию и сильно выпадают. Много пантотеновой кислоты (В5) можно найти в мясе и рыбе, в птице, молоке, в овощах, орехах и бобовых.

    «Недостаток витамина В6 вызывает приступы тошноты и судороги по ночам, вызывает когнитивную дисфункцию и даже психозы. Восполняется яичными желтками, печенкой и картофелем, шпинатом, морковью и орехами», — рассказала Агальцова.

    Витамин В9, или фолиевая кислота при дефиците в организме сопровождается малокровием, потерей веса, бессонницей и сильной головной болью. При нехватке витамина необходимо есть продукты из почек и печени, свежие овощи и зелень, а также злаки и орехи.

    Серьезные нарушения в виде психоза или даже паралича, по словам врача, может вызвать недостаточность витамина В12. При этом восполнение недостатка проблематично, поскольку вещество содержится в продуктах лишь в небольшом количестве — его практически нет в растениях, и немного в мясных продуктах — в телячьей и говяжьей печенке, морепродуктах и рыбе, а также в баранине.

    «Каждый витамин из группы витаминов В отличается своей специфической симптоматикой. Однако поступать эти вещества должны в организм комплексно, а не по отдельности, так как они тесно взаимосвязаны», — подчеркнула Агальцова.

    Говоря о витамине С, она рассказала, что при его недостатке повышается кровоточивость десен, развивается кариес, появляются проблемы с дыханием и нарушается пищеварение, также усиливается утомляемость и слабость. Для лечения необходимо введение в рацион больших доз аскорбиновой кислоты, например, через продукты — овощи и ягоды, черную смородину, томаты и шпинат или посредством таблеток и инъекций.

    Если организму человека недостает витамина D, то может появляться кариес, боль в суставах, судороги, сутулость и потеря веса. Чтобы восполнить его дефицит следует употреблять говяжью и свиную печень, куриные яйца, молочные продукты и жирную рыбу. Кроме этого, врач может назначить облучение ультрафиолетом и прием препаратов кальция.

    Агальцова рассказала, что витамин Е очень зависим от внешней и внутренней среды организма и легко разрушается под воздействием токсических веществ таких, как алкоголь или никотин. При дефиците витамина ускоряются процессы старения, кожа быстро увядает, нарушается зрение.

    «Для лечения пациенту назначают диету, богатую токоферолом (витамином E): яйца, капуста и шпинат, сельдерей и морковь. Очень полезные растительные жиры — оливковое масло, кунжутное и льняное масло. Также большое количество токоферола содержится в таких травах как пустырник, мята и шиповник, рябина и облепиха. Поэтому рекомендуется употреблять травяные чаи из этих растительных смесей», — рассказала она, добавив, что также этим витамином богаты рыбий жир, морская рыба, миндаль и орехи.

    При недостатке витамин Н, к которому может привести прием антибиотиков, необходимо есть больше сои и яиц, а именно желтков, гороха и цветной капусты, печени и грибов.

    Дефицит витамин К, как рассказала врач, характеризуют сильные и длительные кровотечения даже при крошечных повреждениях, кровоточивость десен, проблемы с пищеварением, анемия, общая вялость и слабость. В этом случае нужно употреблять зеленую капусту и свиную печень, брокколи и шпинат, также немного витамина содержится в баранине и телятине.

    Лучшее лечение заболевания – его профилактика

    Для того чтобы не пришлось лечить гипоавитаминоз или авитаминоз, необходимо проводить профилактику. Так, по мнению Агальцовой, следует питаться здоровой и разнообразной пищей, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, а также сбалансировать режим дня и каждый день гулять на свежем воздухе.

    «Нужно своевременно лечить все возникающие заболевания, ведь они могут приводить к витаминной недостаточности. В профилактических целях пить поливитаминные комплексы в осенне-весенний сезон, принимать витамины в период, когда организм максимально ослаблен — в детском возрасте, в подростковом, во время беременности и лактации, в пожилом возрасте», — заключила врач.

    Ссылка на публикацию: https://ria.ru/society/20180313/1516267369.html

    Почему моя кожа выглядит необычно? Нормальны ли зуд, шелушение и жжение на коже?

    Ваша кожа защищает вас от внешнего мира. Он также защищает вас от внутренних повреждений, посылая вам сигналы о наличии проблемы. У вашей кожи есть множество способов сообщить вам, что что-то не так — сыпь, зуд, пятна, инфекции.

    Это орган, который всегда в движении. Но есть определенные изменения на вашей коже, о которых ваш врач должен знать:

    Пилинг. Кожа отслаивается при сильном солнце, ветре, жаре, влажности или сухости — это нормально.Но если это происходит, и вы не знаете, почему, обратитесь к врачу. Это может быть признаком грибковой инфекции, аллергии, нарушения иммунной системы, рака или генетического заболевания.

    Инфекция. Ранения случаются. Но если они не заживают нормально и возникает инфекция, это может вызвать проблемы. Поговорите со своим врачом, если у вас есть травма:

    • Мутная жидкость (гной) сочится

    • Отек

    • Сопровождается лихорадкой

    • Покрывается коркой

    • Становится краснее со временем

    Продолжение

    • Очень нежный на ощупь

    • Все еще болит через 10 дней

    Кроме того, обратите внимание на красные полосы, которые начинаются от раны и выходят за пределы зараженного участка.

    Боль, жжение, онемение или покалывание. Больно ли, когда одежда касается кожи? Онемели ли части вашей кожи? Или тебе кажется, что тебя колют булавками и иголками? Все это может быть признаком нервных расстройств.

    Сыпь. Большинство из них несерьезны, но иногда они могут указывать на настоящую проблему. Ваш врач захочет узнать, есть ли у вас сыпь:

    • По всему телу

    • Повышенная температура

    • Внезапная и быстро распространяющаяся

    • Волдыри

    • Болезненная

    • Нежная или шелушащаяся

    Кроме того, если у вас появляется сыпь сразу после приема определенных продуктов или лекарств, это может быть признаком аллергической реакции.Обычно это происходит в течение 2 часов после употребления этих продуктов или лекарств. Иногда они происходят в течение нескольких минут. Пищевая и лекарственная аллергия обычно проявляется на коже в виде крапивницы — выступающих зудящих шишек красного или телесного цвета. Когда вы нажимаете на них, они становятся белыми.

    Продолжение

    Если это аллергия, она, скорее всего, вызовет другие симптомы наряду с крапивницей, такие как хрипы, рвота, спазмы желудка, боль в горле или проблемы с глотанием, головокружение или опухший язык.

    Позвоните своему врачу, если у вас есть что-либо из перечисленного при крапивнице. Это может быть признаком анафилаксии — аллергической реакции всего тела. Это влияет на ваше дыхание, артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Это очень серьезно и даже может привести к летальному исходу.

    Изменения кожи как признак заболевания

    В некоторых случаях ваша кожа может показать вам первые признаки того, что внутри вашего тела происходит что-то серьезное. Это может быть ключ, который указывает вашему врачу на диагноз.

    Диабет. Когда уровень сахара в крови высок, вы заметите изменения на своей коже. Следующие признаки могут означать, что у вас диабет 2 типа или что вам нужно скорректировать лекарства от диабета:

    • Желтые, красноватые или коричневые пятна, которые начинаются как прыщи

    • Темная, бархатистая кожа на задней части шеи, подмышечных впадинах и т. Д. или пах

    • Твердая толстая кожа пальцев рук и ног

    Продолжение

    • Безболезненные волдыри на руках, ступнях, ногах или предплечьях

    • Горячая, опухшая, болезненная кожа

    • Открытые язвы

    • Коричневые пятна на ваши голени

    • Чрезвычайно сухая, зудящая кожа

    • Множество кожных меток

    Гепатит С. У вас есть сыпь на верхушках стоп и голеней, которая не проходит после лечения? Это может быть признаком гепатита С — инфекции, поражающей вашу печень.

    Болезнь печени. Желтая кожа (желтуха) может быть признаком этого.

    Заболевание надпочечников. Проблемы с надпочечниками, например болезнь Аддисона, могут проявляться в складках, шрамах или суставах кожи. Это может сделать их темнее.

    Рак кожи. Это наиболее распространенная форма рака.Но ваш врач может не проводить регулярные осмотры кожи, если у вас нет семейного анамнеза. Обязательно проверяйте свою кожу регулярно, чтобы знать, когда что-то не так.

    Вот на что обращать внимание:

    • Перламутровые, коричневые, коричневые, черные или разноцветные наросты кожи, которые со временем становятся больше
    • Любое коричневое пятно (родинка или родимое пятно), которое меняет цвет, размер или текстуру
    • Родинки неправильной или неправильной формы
    • Родинки больше ластика карандаша
    • Любая новая родинка, след или рост, появившийся после 21 года
    • Пятна или язвы, которые не перестанут чесаться, болеть, покрыться корками, корками или кровоточить
    • Язвы, которые не заживают в течение 3 недель

    Ключевым моментом является раннее выявление.Чем раньше вы проверите странные пятна, тем выше ваши шансы вылечить проблему до того, как она станет еще более серьезной.

    Профилактика и лечение сухой кожи у пожилых людей

    Задержка ухудшения состояния кожи у пожилых пациентов: лечение сухой кожи

    По мере старения кожи эпидермис и дерма становятся более тонкими и плоскими, а механическая прочность кожи снижается. 1 Там
    уменьшение количества кожных кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также количества соединительной ткани, которая
    содержит коллаген и эластин. 1 Кожа имеет пониженную способность удерживать влагу, контролировать температуру
    и ощущать окружающую среду. 1 Факторы окружающей среды, такие как воздействие УФ-излучения, также имеют
    пагубно влияет на здоровье кожи с течением времени.

    Управление кожей у пожилых людей направлено на предотвращение или отсрочку повреждений и регулярный мониторинг кожи. Профилактика включает
    заботиться о здоровье кожи и поддерживать сбалансированное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и
    жирные кислоты. 2 У пожилых людей способность кожи к восстановлению после повреждения снижена. Иммунная функция также
    снижается с возрастом, поэтому пожилые люди имеют повышенную восприимчивость к инфекциям, например в ранах, вызванных расчесыванием.

    Для получения дополнительной информации см . : «Кожа и биология старения».

    Определить раннюю сухость кожи

    Сухая кожа (ксероз) — обычное дерматологическое заболевание у пожилых людей. 3 Это вызвано потерей воды из
    рогового слоя, и, как следствие, повышается вероятность растрескивания кожи, что может привести к зуду, кровотечению и
    астеатотический дерматит. 4 О проблемах с сухой кожей часто не сообщают, и пациенты могут ждать много лет, прежде чем
    обратиться за советом к специалисту в области здравоохранения. 4

    У всех пожилых пациентов следует периодически проверять кожу на предмет чрезмерной сухости. Возможные причины сухости
    кожа включает: 3

    • Холодный сухой воздух зимой
    • Прямое воздействие на кожу тепловентиляторов
    • Чрезмерное погружение в воду
    • Использование щелочного мыла и моющих средств с ингредиентами, которые повреждают кожный барьер
    • Хронические солнечные повреждения
    • Папулосквамозные состояния кожи, e. грамм. экзема, псориаз
    • Хронические болезни, например гипотиреоз, хроническая болезнь почек (ХБП)
    • Генетическая наследственность, например ichythyosis vulgaris, характеризующийся постоянно сухой, утолщенной и грубой кожей
    • Системное заболевание, например лимфома, недостаточность питания, приводящая к приобретенному ихифиозу

    Чрезмерно сухая кожа часто покрывается чешуей или трещинами. Это часто наблюдается на ногах у пожилых людей, где кожа может
    имеют вид потрескавшегося фарфора, называемого экземой кракеле (рис. 1).

    Удаление триггеров для сухой кожи может снизить потребность в лечении

    Изучите анамнез у пациентов с сухой кожей, чтобы выявить очевидные причины. Посоветуйте пациенту избегать мыла и других
    щелочные моющие средства и любые продукты местного действия, содержащие спирт или ароматизаторы. Носить свободную одежду и избегать шерстяной
    ткани могут уменьшить раздражение кожи.

    Сокращение времени, проводимого в душе или ванне, и отказ от очень горячей воды снижает потерю липидов с кожи и может
    ограничить раздражение кожи.

    Смягчающие средства для ухода за сухой кожей

    Пациентам с сухой кожей следует применять смягчающие средства не реже двух раз в день, в идеале в течение нескольких минут после мытья кожи, и
    в другое время при необходимости. 1 Они доступны в различных формах, включая кремы,
    мази и лосьоны (Таблица 1). 1

    Смягчающие средства могут увлажнять кожу двумя способами:

    1. Забор воды из дермы в эпидермис из-за присутствия увлажнителей, например.грамм. мочевина или глицерин
    2. Предотвращение утечки воды масляным слоем, например мази

    Смягчающие средства обычно имеют нейтральный или низкий pH, который помогает поддерживать барьерную функцию кожи, 3 и
    также сообщается, что они обладают противовоспалительными свойствами. 4

    Выбор смягчающего средства зависит от степени сухости кожи пациента и его предпочтений; пациенты, скорее всего,
    быть приверженным к лечению, если они используют препараты, которые им удобны. Метод проб и ошибок может
    Тем не менее, может потребоваться , смягчающее средство с содержанием мочевины 10% является разумной отправной точкой (Таблица 1). 3 Некоторые
    пациенты могут сообщать о легкой жалящей или зудящей сыпи, связанной с использованием мочевины. 5 Смягчающие средства, содержащие
    мочевину не следует использовать на участках с дерматитом или поврежденной коже, на любых инфицированных участках, а также на участках с тяжелыми или тяжелыми заболеваниями.
    распространенная эритема.

    Смягчающие средства могут потребовать замены в зависимости от сезона, образа жизни пациента и тяжести заболевания. 4 Пациенты
    тем, у кого кожа более сухая зимой, может быть полезно временно использовать смягчающее средство с более толстой липидной пленкой, например
    окклюзионная мазь. Из-за высокого содержания масла мази могут испачкаться и испачкать одежду, и поэтому
    лучше всего наносить на ночь. Жирные смягчающие средства могут вызвать инфицированный или раздражающий фолликулит. В этом случае пациенту следует
    перейти на менее жирный продукт. Также могут потребоваться антибиотики при наличии инфекции, например.грамм. флуклоксациллин, если
    Подозрение на золотистый стафилококк .

    Пациенту, использующему несмываемое смягчающее средство, также может быть назначено смягчающее средство для смывания, например водный крем БП или эмульгирующий
    мазь (см .: «Водный крем или эмульгирующую мазь не следует использовать в качестве несмываемых продуктов»). 4

    Подход к уходу за кожей, основанный на фактических данных, важен, и не следует предполагать, что все масла природного происхождения
    полезны для кожи человека.Например, оливковое масло исторически рекомендовалось в качестве смягчающего средства для младенцев с
    сухая кожа. Однако у взрослых было показано, что такая практика пагубно сказывается на увлажнении кожи и отрицательно сказывается на ней.
    целостность кожи. 6

    Рекомендовать средства для ванн без мыла

    Мыло, содержащее ланолин и глицерин, или увлажняющее мыло, с меньшей вероятностью вызывают шелушение кожи, чем стандартные
    товары. Тем не менее, пациентам с дерматитом лучше избегать употребления любого мыла.Кроме того, употребление ланолина может вызвать:
    аллергический контактный дерматит у некоторых пациентов. 7 Средства для ванны и душа без мыла отпускаются по рецепту.
    (Таблица 1) и без рецепта (OTC). Смягчающие добавки для ванн, например овсянка коллоидная (несубсидированная),
    можно добавить в воду для ванны, и увлажнение кожи улучшится путем замачивания в течение 10-20 минут. 8 Сообщите пациентам, что
    средства для ванны и душа, особенно масла, могут сделать поверхность скользкой, поэтому необходимо соблюдать осторожность.Нескользящие коврики и / или
    установка перил в душевой кабине или рядом с ванной может помочь снизить риск падения.

    Смягчающие средства следует назначать в количестве, достаточном для достижения оптимального эффекта , и количество
    варьируются в зависимости от того, какие участки тела поражены (Таблица 2). 4 Если пациент тратит
    значительную часть времени они проводят вне дома, дополнительная упаковка меньшего количества позволит им использовать продукт
    в течение дня.

    Опасность возгорания из-за смягчающих веществ на основе парафина

    Эмульгирующая мазь, вазелин или 50% жидкий парафин и 50% белый мягкий парафин, могут воспламениться, если они присутствуют.
    на одежде или повязках. Этот риск наиболее высок, когда обрабатываются большие участки тела, или при перевязке или перевязке.
    пропитаться мазью. Пациентам следует держаться подальше от открытого огня и пламени, например свечи, и имейте в виду, что
    курить при использовании этих продуктов.

    Таблица 1: Помощник по выбору смягчающего средства для субсидируемых продуктов, используемых для лечения сухой кожи
    у пожилых пациентов * 8,9

    † В названии некоторых продуктов содержится слово «BP». Это расшифровывается как Британская фармакопея, которая представляет собой подробный
    сборник стандартных спецификаций и формул для лекарственных и фармацевтических препаратов.

    * ПРИМЕЧАНИЕ: количество, которое отпускает аптека, будет полным предписанным трехмесячным количеством,
    за исключением случаев, когда лицо, выписывающее рецепт, четко указывает на каждое средство для ухода за кожей в рецепте слова «Пробный период» или «Пробный период»,
    и определяет максимальное количество, которое должно быть выдано за один раз; связь с аптекой пациента полезна.


    Таблица 2: Рекомендуемые количества эмолентов для местного применения, назначаемые взрослым, с
    нанесение дважды в день в течение одной недели на определенные участки тела 8

    Площадь корпуса Кремы и мази Лосьоны
    Лицевая 15-30 г 100 мл
    Обе руки 25-50 г 200 мл
    Скальп 50-100 г 200 мл
    Обе руки или обе ноги 100-200 г 200 мл
    Ствол 400 г 500 мл
    Пах и гениталии 15-25 г 100 мл

    Смягчающие средства лучше всего наносить, нанося продукт на кожу точки , а затем распределяя его поглаживанием вниз.
    движение. 1 Нет необходимости намазывать продукт до тех пор, пока он полностью не впитается. Следует использовать чистый шпатель.
    для извлечения смягчающего средства из ванны, чтобы избежать попадания болезнетворных микроорганизмов в препарат. В качестве альтернативы,
    смягчающее средство можно перелить в чистый пустой дозатор с помпой. У пожилых людей, страдающих ожирением или артритом
    При применении смягчающего средства может потребоваться помощь партнера или опекуна.

    Смягчающие средства можно использовать вместе с другими местными методами лечения. Если смягчающее и актуальное
    одновременно назначают кортикостероиды, например больному атопическим дерматитом следует назначить смягчающее средство
    и применяется в десять раз больше стероида. 4 Использование смягчающих средств в сочетании с местными кортикостероидами
    может снизить потребность в применении кортикостероидов без потери эффективности лечения (за счет улучшения здоровья кожи). 4 Идеально
    один продукт, то есть смягчающее средство или кортикостероид, следует применять не менее чем за 30 минут до другого; порядок подачи заявки
    не важно. 4

    Косметические продукты, содержащие ароматизаторы и красители, не имеют терапевтического значения, и их следует избегать, поскольку они могут изменить
    pH кожи, раздражает, вызывает контактную аллергию и ухудшает сухость кожи

    Крем на водной основе или эмульгирующую мазь не следует использовать в качестве несмываемых продуктов

    Крем на водной основе BP впервые появился в Британской фармакопее в 1958 году, и его первоначальная формулировка не изменилась.
    поскольку. Он был предназначен для использования в качестве смягчающего средства для стирки, 10 , однако его часто назначают в качестве несмываемого средства.
    смягчающее средство для пациентов с атопическим дерматитом в Новой Зеландии и других странах. 11 В 2009 г. сообщалось, что водная
    Крем BP составлял примерно четверть всех эмолентов для местного применения, прописываемых в Соединенном Королевстве. 11 Растет
    На сегодняшний день совокупность данных свидетельствует о том, что некоторым пациентам не следует использовать водный крем BP в качестве смягчающего и
    это может привести к значительному повреждению кожного барьера.

    Крем на водной основе БП разработан с использованием эмульгирующей мази. Эмульгирующая мазь содержит эмульгирующий воск, который, в свою очередь,
    содержит лаурилсульфат натрия (1% мас. / об. в водном креме).Лаурилсульфат натрия — это поверхностно-активное вещество, которое используется в широком диапазоне
    продуктов благодаря своим солюбилизирующим, смачивающим, стабилизирующим суспензиям, эмульгирующим и вспенивающим свойствам. 12 лаурил натрия
    Известно, что сульфат увеличивает проницаемость кожного барьера и часто используется в экспериментах в качестве модельного раздражителя. 12

    Опасения по поводу возможных побочных эффектов водного крема BP были впервые отмечены в исследованиях детей, у которых
    более половины пациентов сообщили о кожной реакции, описываемой как «покалывание» при нанесении продукта. 12
    Несколько небольших исследований у взрослых подтвердили эти опасения и привели к тому, что ряд дерматологов рекомендовали
    водный крем BP не следует использовать в качестве несмываемого смягчающего средства у пациентов с атопическим дерматитом. 11

    В одном исследовании с участием шести добровольцев, не имевших в анамнезе кожных заболеваний, водный крем BP наносили на предплечье дважды.
    ежедневно в течение четырех недель. 12 Значительное уменьшение толщины кожи и общее увеличение трансэпидермальной потери воды
    Сообщалось. 12 В другом исследовании принимали участие 13 добровольцев, перенесших атопический дерматит в анамнезе, но не имеющих в настоящее время
    симптомы. 11 Снова водный крем BP наносили на предплечье два раза в день в течение четырех недель. Водный крем БП был описан
    как вызывающее серьезное повреждение кожного барьера. 11 В этих исследованиях использовались минимальные рекомендуемые дозы и, следовательно,
    более частое использование водного крема BP или использование продукта пациентами с более тяжелыми формами дерматита может вызвать
    более обширное повреждение кожи.

    Водный крем и эмульгирующая мазь не рекомендуются в качестве несмываемых смягчающих средств, но все же подходят.
    в качестве заменителя мыла, потому что в этом случае продукт смывается и контактирует с кожей только на короткое время.
    время.

    Лечение сухой и зудящей кожи у пожилых пациентов

    У пожилых людей сухая кожа часто ассоциируется с зудом из-за пониженного содержания липидов в коже,
    производство пота и кожного сала, а также снижение кровоснабжения сосудов. 3 Сухая кожа и зуд обычно возникают без видимого
    воспалительная сыпь, которую иногда называют «зимним зудом» или «зудом седьмого возраста». Расчесывание может привести к вторичному
    дерматит с сухими чешуйчатыми бляшками (простой лишай).

    Анамнез пациента, вероятно, может содержать ключ к разгадке источника его симптомов. Соображения для специалистов здравоохранения
    при обсуждении с пациентом сухой и зудящей кожи: 3

    1. Симптомы у пациента общие или локальные? Общие кожные симптомы скорее указывают на системную причину. Локализованный зуд без первичной сыпи может иметь невропатическое происхождение.
    2. Пациент заметил сыпь? Зудящие высыпания чаще всего возникают из-за экземы, чесотки, крапивницы и укусов насекомых.
      однако существует гораздо больше возможных диагнозов.
    3. Есть ли время суток, когда симптомы усиливаются? Например, ночное время часто ассоциируется с ухудшением состояния.
      симптомы у больных чесоткой.
    4. Появились ли у кого-либо из членов семьи или контактов пациента аналогичные симптомы, указывающие на инфекционное состояние,
      е.грамм. чесотка.
    5. Знает ли пациент что-нибудь, что может улучшить его симптомы, например: конкретное лечение?
    6. Совпадает ли появление симптомов у пациента с началом приема каких-либо лекарств?
    7. Могут ли симптомы пациента быть связаны с садоводством или другой деятельностью на свежем воздухе? Дерматит растений (фитодерматит)
      может возникнуть после контакта с такими растениями, как дерево Rhus ( Toxicodendron Succedaneum ), примула ( Primula
      obconia
      ) или хризантема. 13

    Диагноз атопического дерматита (экземы) обычно возникает в раннем возрасте и более вероятен у пациентов с другим заболеванием.
    атопическое состояние, то есть астма или аллергический ринит. Сообщается, что атопический дерматит поражает примерно 3% взрослых.
    населения и может сохраняться в пожилом возрасте. 14 У взрослых дерматит часто бывает стойким и локализуется на руках,
    веки, изгибы и соски. Кожа часто бывает более сухой и лишенной, чем у детей с экземой. 15 Рецидивирующий
    Также могут возникать стафилококковые инфекции. 15 Раздражающий контактный дерматит, вызванный воздействием воды или моющих средств.
    может возникнуть у пациентов с атопическим дерматитом. 15

    Для получения дополнительной информации см .: «Управление экземой», BPJ 23 (сентябрь 2009 г.).

    Псориаз может начаться в более позднем возрасте и, как сообщается, поражает примерно 2–4% населения . 16 Состояние
    часто бывает легким и может вызывать, а может и не вызывать зуд. 16 Примерно у 5% этих пациентов разовьется псориатический артрит с
    одиночные или множественные суставы, которые могут быть изнурительными. 16 Псориаз выглядит как красные чешуйчатые бляшки с четко очерченными краями
    и серебристо-белая чешуя, часто симметричная. 16 Шкала может быть менее очевидной, если пациент использовал смягчающие средства
    регулярно. 16

    Для получения дополнительной информации см .:
    «Лечение псориаза в первичной медико-санитарной помощи», BPJ 23 (сентябрь 2009 г.).

    Рассмотрите другие причины сухой зудящей кожи

    Другие кожные заболевания, часто встречающиеся у пожилых пациентов и вызывающие сухость и зуд кожи, включают: 3

    • Побочные реакции на лекарства, например антибиотики
    • Локальный контактный ирритантный дерматит, например дерматит вульвы вследствие недержания мочи (см . : «Вульвовагинальный
      здоровье женщин в постменопаузе »)
    • Локальный контактный аллергический дерматит (встречается реже), e.грамм. красящий дерматит
    • Венозная экзема, связанная с отеком ног и липодерматосклерозом
    • Локальные воспалительные заболевания кожи, например склеротический лишай (дополнительную информацию см .:
      www.dermnetnz.org/immune/lichen-sclerosus.html)
    • Болезнь Гровера — в основном поражает пожилых мужчин и может проявляться в виде зудящих папул с коркой на туловище. Это чаще встречается
      зимой и несмотря на частый зуд, других симптомов может не быть (для получения дополнительной информации см .:
      www.dermnetnz.org/scaly/grovers.html).
    • Бактериальные инфекции, например целлюлит
    • Интертриго, вызванный себорейным дерматитом
    • Грибковые инфекции, например Candida albicans

    При осмотре кожи пациента обращайте особое внимание на ступни, особенно у пожилых пациентов с диабетом.
    Осмотрите подошвы стоп на наличие чешуек, а между пальцами — на наличие мацерации и трещин, указывающих на микоз стопы.Гвоздь
    изменения могут помочь в диагностике грибковых инфекций и псориаза. Целлюлит болезненен, и его следует заподозрить при
    пациенты с эритемой, отеком и горячей на ощупь кожей. Следует рассмотреть возможность направления к специалисту и / или биопсии кожи.
    пациенты с кожными поражениями, которые нельзя классифицировать при обследовании. У пациентов могут потребоваться дальнейшие исследования.
    с зудящей кожей и дополнительными признаками, соответствующими основному заболеванию. Например, тестирование HbA 1c должно быть
    рассматривается у пациентов с кожным зудом, полиурией и полидипсией, или тестирование функции печени у пациентов с кожным зудом и
    другие симптомы нарушения функции печени.

    Общий подход к зуду

    Расчесывание может усилить зуд. Это также может привести к вторичным поражениям, которые могут скрыть основную причину болезни пациента.
    зуд. На таких участках, как спина, могут появиться раздражения или синяки, если пациент использовал щетку для волос или дверной проем.
    чтобы облегчить зуд, необходим тщательный осмотр кожи.

    Сопротивление царапинам может быть таким же стрессом, как и сам кожный зуд. Некоторые пациенты могут ощущать давление на пораженный участок, скорее
    чем расчесывание, приносит облегчение.Использование влажной ткани, уменьшение ночного обогрева и прохладного душа может быть полезным.
    Рекомендуется промокнуть кожу досуха, а не тщательно вытирать полотенцем после мытья, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения кожи.
    Некоторые пациенты могут терпеть ношение перчаток или рукавиц во время сна, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи.

    Средства для местного применения могут частично облегчить зуд

    Безрецептурные средства для местного применения, содержащие ментол или фенол, вызывают передачу холода по нервным волокнам, снимая зуд
    ощущение, когда они испаряются. 3 Ментол безопасен и нетоксичен при нанесении на неповрежденную кожу; смягчающие средства, содержащие
    Примерно 1% ментола подходит для пожилых пациентов, хотя следует соблюдать осторожность, чтобы избежать слизистых оболочек и половых органов. 3
    Нет субсидируемых патентованных продуктов, содержащих ментол, но есть ментол на других основах, например водный крем, 10%
    крем мочевины, шерстяной жир с минеральным маслом, 1% гидрокортизон с шерстяным жиром и лосьон с минеральным маслом или глицерин, парафин и
    лосьон с цетиловым спиртом может быть приготовлен фармацевтами по назначению врача.

    Смола (2,3%) с триэтаноламина лаурилсульфатом (6%) (раствор пинетарсола) указана и полностью субсидируется для
    лечение сухой, зудящей, воспаленной или шелушащейся кожи, например экзема, дерматит и псориаз. Купание от пяти до
    Десять минут в теплой или прохладной ванне с добавлением 15–30 мл пинетарсола могут принести облегчение пациенту. 8

    Крем с капсаицином (0,075%) может снижать чувствительность нервных волокон и оказывать противогрибковое действие. 3 Это лечение может быть
    полезен при невропатическом, системном и дерматологическом зуде, хотя боль, жжение и покалывание в месте нанесения
    может означать, что лечение не переносится пациентом. 3 Крем с капсаицином субсидируется только пациентам с постгерпетическим
    невралгия, диабетическая невропатия или остеоартрит (применяются критерии особого авторитета). Его можно купить на внебиржевом рынке.

    Местные анестетики и антигистаминные препараты местного действия малоэффективны при лечении зуда и иногда могут
    вызвать сенсибилизацию. 8 Водный крем Calamine (содержащий оксид цинка) и лосьон Calamine (содержащий 0,5% фенола и цинка
    оксид) полностью субсидируются, но могут увеличивать сухость кожи и поэтому не рекомендуются. 8

    Обработка разрывов кожи из-за сухой зудящей кожи

    Старая кожа более хрупкая и поэтому с большей вероятностью разорвется при травме — даже при незначительной травме, такой как
    как царапины. Неустойчивость, нарушение зрения и неподвижность означают, что пожилые люди с большей вероятностью будут ходить в предметы,
    а сенсорные нарушения могут означать, что они с меньшей вероятностью заметят травму.

    Кожные разрывы у пожилых людей часто возникают на верхних и нижних конечностях и на тыльной стороне рук. 17 Где
    пациенту требуется помощь лица, осуществляющего подъём или купание, может возрасти риск разрыва кожи на других участках. Старшая
    люди и лица, осуществляющие уход за ними, могут снизить риск разрывов кожи, если будут хорошо подстрижены ногти, не будут носить украшения и
    размещение отступов вокруг углов объектов, например кровати. Садоводство и общение с домашними животными также являются частыми причинами появления кожи.
    слезы у пожилых людей.Поощряйте пожилых пациентов носить перчатки и защитную одежду при работе на открытом воздухе и сохранять
    подрезать когти домашних животных и по возможности препятствовать их подпрыгиванию. Посоветуйте пациентам обратиться за лечением по поводу
    любые значительные разрывы кожи, так как раннее лечение снижает вероятность развития осложнений.

    Оценка кожных разрывов

    При оценке кожного разрыва важно отметить любые основные состояния, которые могут повлиять на скорость пациента.
    исцеление, e.грамм. сахарный диабет или венозная недостаточность. Также следует учитывать прививочный статус пациента от столбняка.

    Базовая оценка раны позволяет контролировать процесс заживления. Рекомендуется включать: 17

    • Дата получения травмы и ее анатомическое расположение
    • Длина, ширина, глубина и наличие кожного лоскута
    • Характеристики раневого ложа и процент жизнеспособных тканей: струп (струп) обычно бывает твердым, черным и шелушащимся.
      (мертвая ткань) обычно кремового или желтого цвета
    • Степень некроза лоскута
    • Тип и количество экссудата
    • Наличие кровотечения или гематомы
    • Целостность окружающей кожи
    • Наличие и тяжесть боли
    • Признаки инфекции

    Подсказка: фотография с линейкой для демонстрации размера раны
    может быть полезно для наблюдения за ранами.

    Лечение кожных слез

    Цели лечения разрывов кожи: 17

    1. Сохраните кожный лоскут и защитите окружающие ткани пациента
    2. Снова приблизьте края раны, не растягивая кожу слишком сильно
    3. Снижение риска заражения

    Следует выбирать повязки, которые создают влажную среду заживления ран. 17

    Очистите рану теплым физиологическим раствором или водой , чтобы промыть рану и удалить весь мусор или остатки
    гематома. 17 Окружающие участки кожи следует промокнуть насухо, стараясь не причинить дальнейших травм.

    Любой жизнеспособный кожный лоскут следует аккуратно заменить влажным ватным кончиком. , пальцем в перчатке, осторожно.
    использование пинцета или силиконовой полоски. 17 Смоченный тампон из нетканого материала можно прикладывать к лоскуту от пяти до десяти
    минут, чтобы смягчить его и облегчить выравнивание. 17

    Защитный крем, например диметикон 5%, при необходимости можно наносить для предотвращения попадания на окружающую кожу
    разрушение из-за влаги вокруг раны. 17

    Не существует единой повязки, рекомендованной для всех кожных разрывов . Выбор повязки будет
    под влиянием местоположения и типа разрыва, а также клинического опыта. Оптимальной повязкой при травме, вызванной разрывом кожи, будет: 17

    • Обеспечивает барьер против сдвига
    • Оптимизация заживления за счет обеспечения влажной среды с исключением бактерий и оптимальным pH
    • Быть гибким и придавать форму контурам
    • Надежно прикрепите к пациенту, не вызывая ишемии
    • Будьте прочными
    • Не травмировать при удалении
    • Разрешить движение
    • Быть косметически приемлемым

    Если рассматривается возможность использования клейкой ленты для закрытия ран, e.грамм. steri-strips, то между ними должно быть достаточно места.
    полоса, чтобы позволить дренаж и набухание. 17 Следует соблюдать осторожность, чтобы не допустить натяжения в местах изгиба.
    что может вызвать ишемию. 17 Клей для тканей можно использовать для удержания контакта кожи с кожей, но не
    используется под кожным лоскутом. Альгинат кальция, пена или волокнистые повязки могут помочь абсорбции экссудата. 17 Шовный материал
    и скобки обычно не рекомендуются пациентам с хрупкой кожей, однако они могут быть необходимы при лечении
    глубокие или сплошные рваные раны. 17

    Повязки следует оставить на несколько дней, чтобы кожный лоскут приклеился. 17 При использовании непрозрачного
    может быть полезна повязка со стрелкой, указывающей направление удаления.

    Если у пациента повышенный риск заражения, например, пациент страдает диабетом или имеет в анамнезе кожные инфекции,
    тогда можно рассмотреть эмпирические пероральные антибиотики, например флуклоксациллин (эритромицин при аллергии на пенициллин). Актуальные антибиотики
    или антисептики не следует обычно использовать для лечения ран.

    Проверяйте и повторно оценивайте рану при каждой смене повязки. Повязку следует осторожно снимать с
    прикрепленный кожный лоскут. Замачивание повязок в физиологическом растворе или использование средств для удаления клея на основе силикона может уменьшить травму
    заживающая рана. 17 Очистка не должна приводить к повреждению кожного лоскута. Ложе раны следует оценить на предмет изменений.
    Если кожа или лоскут бледные и потемневшие, их следует повторно осмотреть через 24-48 часов. 17 Если кожный лоскут
    нежизнеспособна, то обычно необходима хирургическая обработка раны. 17

    Усиление боли может указывать на инфицирование раны пациента. Однако рутинная микробиологическая оценка
    ран не требуется, так как мазок незараженной раны может привести к выявлению колонизирующих организмов.
    рана, а не те, которые вызывают инфекцию. Если есть клинические признаки того, что рана
    инфицирован, и он ухудшается, увеличивается в размерах или не заживает. 18 У больных сахарным диабетом, или
    другое состояние, связанное со снижением перфузии и иммунной функции, более низкий порог для мазка раны может
    быть целесообразным, поскольку классические клинические признаки инфекции могут отсутствовать. 19

    Отек может вызвать повышение уровня экссудата. Пациентам с разрывами кожи на ногах может потребоваться приподнять рану.
    для уменьшения вероятности появления отеков, затрудняющих заживление ран. Однако регулярное движение ноги у пациентов,
    Также следует поощрять способность выполнять упражнения для улучшения кровообращения. У пациентов без заболевания периферических артерий и диабета
    mellitus, ступенчатую компрессионную терапию следует рассмотреть на ранних этапах процесса лечения, чтобы предотвратить развитие
    хронической язвы голени.

    Для получения дополнительной информации см .: «Микробиологические
    оценка инфицированных ран: когда брать мазок и как интерпретировать результаты », BT (июнь, 2013 г.).

    Кожа и биология старения

    Процесс старения связан с генетикой, физиологическими процессами и факторами окружающей среды. По мере старения тело
    функция снижается на всех уровнях, от клеток до органов, включая кожу. 20

    Самый внешний слой эпидермиса, роговой слой, образует кожный барьер, который ограничивает потерю воды и предотвращает
    попадание болезнетворных микроорганизмов, раздражителей и аллергенов. Здоровая кожа содержит плотно упакованные корнеоциты, сплющенные мертвые
    клетки без ядра и органелл. Эти клетки встроены во внеклеточные липиды, такие как церамиды. 4 Корнеоциты
    содержат естественные увлажняющие факторы, в том числе мочевину, которые притягивают и удерживают воду внутри клетки. 4, 5 При здоровой коже,
    трансэпидермальная потеря воды сводится к минимуму за счет секреции кожного сала на поверхность кожи из сальных желез. 2

    С течением времени эпидермис и дерма становятся более тонкими и плоскими; это связано с сокращением количества
    кожных кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также уменьшение соединительной ткани, содержащей коллаген, эластин и землю
    вещество (рисунок 3). 1 Кумулятивное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения повреждает ДНК и вызывает внеклеточные белки
    деградировать. Снижается механическая прочность кожи, снижается способность удерживать воду и контролировать температуру.
    и почувствовать окружающую среду. 1 Производство кожного сала также снижается, что делает корнеоциты более восприимчивыми к высыханию и усыханию. 1

    Кожа со временем накапливает конечные продукты гликирования (AGE), которые являются продуктом неферментативных реакций.
    между редуцирующими сахарами, e.грамм. глюкоза и белки, липиды или нуклеиновые кислоты. 20 AGE — это реактивные соединения, которые вызывают
    белки, такие как коллаген, сшиваются, что приводит к потере эластичности кожи. 20 ВОЗРАСТ имеют пищевое происхождение и эндогенно
    произведено. Скорость образования AGE повышена у людей с диабетом, а также увеличивается от курения и еды.
    методы подготовки, например жареная пища обычно имеет гораздо более высокий возраст, чем приготовленная на пару или вареная пища. 20 Воздействие на
    УФ-излучение может ускорить образование AGE. 20 Различные рецепторы взаимодействуют с AGE, которые участвуют в воспалении,
    иммунные ответы, пролиферация клеток и экспрессия генов. 20 Накопление AGE связано с ангиопатией и солнечной
    эластоз (утолщение и пожелтение кожи из-за повреждения солнцем).

    Как бороться с пепельной кожей

    Вы, наверное, слышали термин «пепельная кожа». Для описания этого состояния кожи существует множество причудливых научных терминов: ороговевшее обезвоженное заболевание, ксероз или астеатоз, но пепельная кожа — это просто очень сухая кожа.Эта сухая кожа приобретает беловатый или сероватый оттенок, очень похожий на пепел, оставшийся после того, как что-то сожгли.

    Пепельная кожа обычно встречается на руках, локтях, голенях, коленях и пятках. Это не серьезное заболевание, но, как и перхоть, может вызывать неудобства. Никому не нужны эти заметные хлопья, которые отбеливают кожу, придают ей тусклый и нездоровый вид. Также, как перхоть, он может попасть на одежду.

    Причины пепельной кожи

    По мере того как омертвевшие клетки кожи удаляются с поверхности кожи, тело производит новые клетки кожи под поверхностью. Эти клетки проходят через эпидермис, пока не достигнут верхнего слоя, рогового слоя. Новые клетки кожи отталкивают старые. Иногда эти мертвые клетки кожи накапливаются, образуя сухие чешуйки, которые не проходят естественный процесс отшелушивания кожи и образуют барьер, который делает кожу тусклой и неспособной впитывать увлажняющие средства.

    Это состояние также возникает, когда коже не хватает влаги, чтобы она оставалась гладкой и эластичной, и когда внешний слой кожи теряет много влаги.Это может особенно произойти в сухом, засушливом климате или зимой, когда холодный и сухой воздух смывает воду с кожи, делая ее грубой и шелушащейся.

    Как обращаться с пепельной кожей

    Две наиболее важные характеристики продуктов для пепельной кожи: они должны быть мягкими и увлажняющими.

    Используйте мягкие продукты и избегайте продуктов, содержащих спирт или тех, которые могут сушить и раздражать кожу, например мыло с дезодорантом и жесткие скрабы. Используйте мягкие средства для мытья тела, а не мыло. Многие средства для мытья тела основаны на детергентах и ​​включают длинный список химикатов, которые могут вызвать сухость и повреждение кожи. Попробуйте продукт, содержащий молочную кислоту, например амлактин, который отшелушивает кожу, а также увлажняет и улучшает текстуру кожи. В тяжелых случаях вам может потребоваться средство с салициловой кислотой, отпускаемое по рецепту, чтобы отшелушивать и разгладить пепельную кожу.

    Не принимайте длительный горячий душ и ванну. Это лишает кожу естественных масел. При принятии душа и ванны используйте теплую воду и избегайте слишком долгого замачивания в ванне, особенно в сухие зимние месяцы.Когда вы закончите купание или душ, промокните кожу полотенцем, оставив ее немного влажной, а затем немедленно нанесите увлажняющий крем. Если кожа по-прежнему становится пепельной, сначала нанесите масло для тела, когда кожа еще немного влажная, а затем нанесите крем для тела. Рекомендуется проводить отшелушивание один или два раза в неделю мягким отшелушивающим очищающим средством или просто обычным гелем для душа и мочалкой. Двигайте мочалку круговыми движениями, чтобы удалить сухую и шелушащуюся кожу.

    Зимой используйте крем для тела, а не лосьон, потому что кремы содержат более сильные смягчающие вещества, которые дольше удерживают влагу.Можно использовать лосьон для тела в теплое время года, когда погода не такая сухая и ваша кожа естественным образом сохраняет больше влаги.

    Сезонные перепады температуры и влажности могут быть спусковым крючком для зольности. Сухое домашнее тепло также лишает кожу влаги. Используйте увлажнитель в зимние месяцы или круглый год, если вы живете в сухом климате и пьете много воды, чтобы избежать обезвоживания изнутри.

    Растворы для жирной и пепельной кожи

    Если у вас жирная кожа, но вы замечаете пепельные пятна на лице или других участках тела, попробуйте использовать мягкий эксфолиант три раза в неделю, чтобы избавиться от омертвевших клеток на поверхности кожи.Используйте легкий увлажняющий крем без масла для обработки сухих участков и пятен. Используйте увлажняющий крем для лица, разработанный для жирной кожи, который содержит глицерин или другие увлажнители, которые притягивают влагу к коже, не забивая поры и не делая кожу жирной. Но не переувлажняйте, это только усугубит жирную кожу.

    Если ничего не помогает

    Если вы по-прежнему страдаете от сухой и зудящей кожи, несмотря на соблюдение этого режима, обратитесь к дерматологу, чтобы убедиться, что это заболевание не связано с аллергией или таким заболеванием кожи, как псориаз или экзема.В этом случае дерматолог может назначить лекарства для решения этой проблемы.

    Работа с сухой, зудящей кожей ног

    Узнайте, как эффективно успокоить и увлажнить ноги.

    Когда наши ноги мягкие и гладкие, мы уверены, что можем носить что угодно. Но иногда кожа может выглядеть грубой, сухой и даже шелушащейся, заставляя нас чувствовать себя неловко. Сухая кожа на ногах может быть вызвана многими факторами, включая горячую ванну или душ, погодные условия и бритье — все, что лишает кожу естественных увлажняющих средств и масел. Поэтому не всегда можно предотвратить сухость в ногах, но ее можно лечить с помощью правильных методов и продуктов.

    Вот четыре решения для борьбы с сухостью ног, с советами и советами о том, как бороться с симптомами и вернуть сухую кожу на ногах, чтобы она выглядела и чувствовала себя здоровой.

    1. Отшелушивание сухой, шелушащейся кожи на ногах
      Хотя может возникнуть соблазн использовать отшелушивающие щетки для тела и гранулированные скрабы для тела, чтобы справиться с сухой, шелушащейся кожей, слишком частое отшелушивание может вызвать еще большее раздражение кожи.Если у вас сухая кожа на ногах, проводите отшелушивание не чаще одного раза в неделю. Эта частота может помочь удалить сухие поврежденные клетки кожи с поверхности, не вызывая слишком сильного раздражения кожи.
    2. How to Moisturize Dry Legs
      Помимо отшелушивания поверхности кожи, вам необходимо решить проблему, увлажняя и помогая обновлять сухую кожу. Увлажняющие средства и лосьоны, содержащие Vaseline® Jelly, отлично омолаживают и заменяют потерянную влагу из источника.Например, лосьон без запаха Vaseline® Intensive Care ™ Advanced Repair с микрокаплями Vaseline® Jelly удерживает влагу, поддерживая и защищая естественный цикл обновления кожи, помогая исцелить сухую кожу.
      Выбрав подходящий увлажняющий крем, добавьте этот быстрый пошаговый метод к своей повседневной жизни для более мягких и увлажненных ног:
      • Сначала смойте нежным жидким очищающим средством . Избегайте грубого мыла, так как оно с большей вероятностью лишит кожу влаги, и сухая кожа будет выглядеть еще хуже.
      Насухо промокните ноги чистой мягкой тканью. — грубые полотенца могут еще больше удалить натуральные масла, еще больше высушив ноги.
      • После легкого высыхания нанесите хороший увлажняющий лосьон на кожу тщательно, чтобы удержать влагу. Лучше выбрать лосьон, который быстро впитывается, чтобы вы могли одеться и продолжить свой день.
    3. Брить ноги увлажняющим гелем
      Бритье может быть одной из наиболее частых причин очень сухой кожи ног.Бритье ног поможет удалить натуральные масла, которые сохранят кожу мягкой и увлажненной. Кроме того, во время бритья на коже образуются ссадины, которые могут вызвать сухость. Вы можете восполнить потерю жира и влаги, используя увлажняющую пену для бритья или гель, а не просто брея ноги водой с обычным мылом. Также очень важно ухаживать за ногами после бритья, чтобы они не пересыхали. Используйте увлажняющий крем, такой как Vaseline® Intensive Care ™ Advanced Repair Unscented Lotion, который содержит целебные микрокапельки Vaseline® Jelly — чтобы заменить потерянную влагу.
    4. Soothe Dry, Itchy Legs
      Зуд кожи на ногах часто вызван сухостью — регулярное увлажнение помогает бороться с сухостью кожи и минимизировать возникающий зуд. Если у вас чешутся голени, бедра или вся нога чешется, различные факторы могут привести к сухой и зудящей коже на ногах, поэтому с ними нужно обращаться с особой осторожностью, например:

      • Натирание — От пота ноги могут становиться горячими и липкими, вызывая трение и натяжение кожи при ходьбе. Это может вызвать раздражение и вызвать сухость и дискомфорт на коже между ног. Хороший трюк — снабдить кожу защитным барьером, таким как Vaseline® Healing Jelly, чтобы уменьшить трение и натирание между ногами при ходьбе или физических упражнениях. Этот защитный слой предотвращает просачивание пота на натертую кожу и ее дальнейшее раздражение.

      Сухая и зудящая кожа на ногах может вызывать дискомфорт, поэтому важно сосредоточиться на поиске быстрых и простых способов увлажнить и успокоить кожу.И дело не только в лечении сухих ног, важно также предотвращение высыхания кожи. Соблюдение правильного режима ухода за кожей, который включает ежедневное увлажнение, отшелушивание два раза в неделю и уход за ногами во время и после бритья, поможет вам сохранить мягкие и здоровые ноги в долгосрочной перспективе

    Expert Advice
    Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

    Чешуйчатая кожа (вульгарный ихтиоз) у взрослых: состояние, методы лечения и фотографии — обзор

    51754
    34

    Информация для
    Взрослые

    подпись идет сюда. ..

    Изображения обыкновенного ихтиоза

    Обзор

    Вульгарный ихтиоз, также известный как ихтиоз или болезнь рыбьей чешуи, представляет собой кожное заболевание, при котором кожа становится чешуйчатой, особенно на руках и ногах. Его название происходит от греческого слова, означающего «рыба».

    Вульгарный ихтиоз может быть признаком, передающимся в семье (наследственным), или может развиться в более позднем возрасте в результате определенных воздействий (приобретенный). Наследственный тип, также называемый врожденным вульгарным ихтиозом, впервые появляется в раннем детстве и составляет более 95% случаев вульгарного ихтиоза.Приобретенный тип обычно развивается во взрослом возрасте и является результатом внутреннего заболевания или приема определенных лекарств.

    Кто в опасности?

    Вульгарный ихтиоз встречается у людей всех рас и обоих полов. Наследственный вульгарный ихтиоз встречается довольно часто. До 1 из 250 детей могут иметь наследственный вульгарный ихтиоз. С другой стороны, приобретенный вульгарный ихтиоз встречается редко и встречается почти исключительно у взрослых.

    При наследственном ихтиозе обычно по крайней мере один из родителей пораженного человека имел такую ​​же сухую чешуйчатую кожу, как и ребенок.Он наследуется по аутосомно-доминантному типу, что означает, что каждый ребенок от пораженного родителя имеет 50-50 шансов иметь наследственный вульгарный ихтиоз.

    Признаки и симптомы

    Наиболее частыми локализациями вульгарного ихтиоза являются:

    • Фронты (разгибательные поверхности) ног
    • Спина (разгибательные поверхности) рук
    • Кожа головы
    • Спина
    • Лоб и щеки, особенно у детей младшего возраста

    Чешуйки обыкновенного ихтиоза имеют размер от 1 до 10 мм и цвет от белого до серого или коричневого, у людей с более темной кожей часто чешуйки темнее.Ноги обычно поражаются больше, чем руки. Складки на ладонях и подошвах ног заметны и часто трескаются в сухую или холодную погоду. Однако масштабирование имеет тенденцию улучшаться в более влажную или более теплую погоду.

    Следующие области, как правило, НЕ затрагиваются:

    • Лицо
    • Передняя часть шеи
    • Живот
    • Складки перед локтями (изгибные поверхности рук)
    • Складки за коленями (изгибные поверхности ноги)

    Наследственный ихтиоз и приобретенный ихтиоз похожи, и оба обычно вызывают зуд.Однако приобретенная форма встречается у людей со многими внутренними заболеваниями, в том числе:

    • Плохое питание
    • Инфекции, такие как проказа или ВИЧ / СПИД
    • Заболевания желез, такие как проблемы с щитовидной или паращитовидными железами
    • Саркоидоз
    • Рак, например как лимфома или множественная миелома
    • Использование определенных лекарств, таких как никотиновая кислота, циметидин и клофазимин

    Рекомендации по уходу за собой

    Наследственный вульгарный ихтиоз имеет тенденцию улучшаться после полового созревания, в то время как приобретенный вульгарный ихтиоз требует лечения заболевания, прежде чем оно улучшится.

    Однако оба состояния должны улучшиться за счет восстановления влаги (гидратации) кожи. Кремы и мази лучше увлажняют, чем лосьоны, и лучше всего они работают, если наносить их сразу после купания, пока кожа еще влажная. Могут быть полезны следующие безрецептурные продукты:

    • Препараты, содержащие альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота
    • Кремы, содержащие мочевину
    • Безрецептурный крем с кортизоном (при зуде)

    Любые трещины на коже следует немедленно лечить с помощью безрецептурной местной мази с антибиотиком (например, Neosporin®), чтобы предотвратить инфекцию.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Если у вашего ребенка по-прежнему очень сухая, чешуйчатая кожа, несмотря на нанесение безрецептурного увлажняющего крема дважды в день, обязательно сообщите об этом его педиатру.

    Любому взрослому человеку, у которого наблюдается сухая чешуйчатая кожа, которая не улучшается при применении дважды в день безрецептурного увлажняющего крема, следует обратиться к врачу для оценки.

    Лечение, которое может назначить ваш врач

    Для лечения сухой шелушащейся кожи, вызванной вульгарным ихтиозом, врач может порекомендовать крем или лосьон для местного применения, содержащий следующее:

    • Альфа- или бета-гидроксикислоты рецептурной концентрации (гликолевая кислота, молочная кислота, салициловая кислота)
    • Мочевина, отпускаемая по рецепту
    • Ретиноидное лекарство, такое как третиноин или тазаротен
    • Высокие концентрации пропиленгликоля

    Для более тяжелых, стойких вульгарных ихтиозов пероральные препараты могут включать:

    • Изотретиноин, очень сильное побочное лекарство. эффекты, обычно используемые при лечении тяжелых рубцовых угрей

    Шансы на выздоровление (прогноз) для ребенка с наследственным вульгарным ихтиозом превосходны, так как у большинства людей состояние улучшается после полового созревания.

    При подозрении на приобретенный вульгарный ихтиоз врач, скорее всего, попытается определить основное заболевание или лекарство, которое вызвало его развитие. Прогноз для взрослого с приобретенным вульгарным ихтиозом зависит от лечения основного заболевания или прекращения приема лекарств, запускающих их.

    Надежные ссылки

    MedlinePlus: кожные заболеванияКлиническая информация и дифференциальная диагностика вульгарного ихтиоза

    Список литературы

    Болонья, Жан Л., изд. Дерматология , стр. 775-781. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

    Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6 th ed, pp.486, 482, 2353. New York: McGraw-Hill, 2003.

    Химические пилинги для тела

    В то время как фенольный пилинг подходит только для лица, другие формы химического пилинга можно проводить на различных участках тела, включая шею, грудь, руки, руки и ноги.

    Для химического пилинга тела обычно применяется комбинация гликолевой кислоты (основной ингредиент поверхностного пилинга) и трихлоруксусной кислоты (основной ингредиент пилинга средней глубины).

    Эти типы пилингов существенно облегчают решение проблем кожи, таких как повреждение солнцем, а также выравнивают и улучшают пигментацию и общую текстуру кожи.

    Химический пилинг для тела

    Химический пилинг можно проводить на различных частях тела для решения ряда косметических проблем.Это следующие:

    Руки и ноги

    Химический пилинг обычно применяется для рук и ног, чтобы удалить наждачную кожу на локтях и коленях. Их также можно использовать для улучшения повреждений кожи от солнечных лучей / пятен, веснушек и кератоза кожи (крошечные бугорки или прыщи, которые на самом деле являются мертвыми клетками кожи, закупоривающими волосяные фолликулы), более широко известной как куриная кожа.

    Кожа грубая, чешуйчатая

    Если вы хотите обработать руки, локти и колени, чтобы добиться шелковисто-мягкого результата, рекомендуется химический пилинг, содержащий трихлоруксусную кислоту, обычно известную как TCA, с более мягким агентом под названием AHA (альфа-гидроксикислота). . Если вы страдаете от вросших волос в зоне бикини, вам может помочь процедура для лица бикини, которая представляет собой пилинг, содержащий молочную кислоту.

    Угри на теле

    Угри на теле, обычно называемые «бакне» (когда они возникают на спине), могут быть неприятным состоянием для некоторых, что чаще всего приводит к образованию рубцов в той или иной форме. Химический пилинг спины с использованием салициловой кислоты может помочь очистить поры, что приведет к удалению неприглядных прыщей и черных точек.

    Морщины на груди

    Креповая кожа, также известная как кожа слона, — это реакция вашего организма на низкий уровень эластина и коллагеновых белков, которые позволяют вашей коже растягиваться и сокращаться. Области, наиболее подверженные образованию крепа, — это плечи, шея и грудь. Для этих областей обычно рекомендуется химический пилинг, содержащий гликолевый раствор, чтобы кожа стала мягкой, эластичной и сияющей.

    Темные пятна

    Кислотные пилинги, содержащие гидрохинон, действительно имеют тенденцию осветлять определенный участок кожи, что может быть использовано для улучшения пигментации, вызванной гормонами, старческой пигментации, темных пятен на руках, ногах, коленях и спине.Людям, у которых обычно более темный оттенок кожи, следует выбрать химический пилинг, содержащий осветляющие вещества, например, те, в которых содержится гидрохинон.

    Растяжки

    Растяжки, также известные как стрии, представляют собой форму рубцов в среднем слое кожи (т. Е. Дерме). Это происходит, когда кожа рвется или стягивается в результате быстрых изменений формы вашего тела, например, из-за резкого похудания или увеличения веса или во время беременности.Хотя кожа довольно эластична, при ее перенапряжении коллаген разрушается, что приводит к образованию растяжек.

    Химический пилинг омолодит только поверхностный слой кожи (то есть эпидермис), но не улучшит внешний вид ваших растяжек и не удалит их.

    Как отшелушивать омертвевшие клетки кожи с каждой части вашего тела

    Отшелушивание перед бритьем — тоже действительно мудрый выбор для удаления омертвевшей кожи, которая в противном случае могла бы забить бритву или попасть в недавно открывшиеся поры.

    Что касается отшелушивания лица, всего остального в домашних условиях следует избегать. Например, если вы хотите сделать пилинг, посетите косметолога или дерматолога и сделайте это профессионально. Кроме того, если какой-либо из этих методов окажется слишком агрессивным для вашей кожи, немедленно прекратите его и проконсультируйтесь с врачом. Возможно, ваша кожа слишком чувствительна или вы используете продукт в тандеме с рецептом или другой продукт, который вызывает раздражение.

    Как отшелушивать кожу головы

    Хорошо отшелушивая кожу головы, вы получаете два ключевых преимущества: во-первых, вы удаляете мертвые клетки, которые забивают волосяные фолликулы или даже приводят к более агрессивной перхоти. Во-вторых, вы стимулируете кровообращение у основания этих волосяных фолликулов, что обеспечивает эффективную доставку питательных веществ к каждому из них. Со скрабом или без него, массаж кожи головы — важная привычка, которую нужно поддерживать, и ее легко выполнять во время душа.

    И не беспокойтесь о выпадении лишних волос при этом. Дело в том, что да, если очистить кожу головы, волосы освободятся, но только те, которые приближались к концу своего цикла роста и были готовы выпасть в первую очередь.Если они сильные и намерены вырасти заново, они сделают это быстро. И просто помните о пользе для оставшихся волос: вы укрепляете их, улучшая кровоток, и вносите свой вклад, чтобы они оставались гуще, здоровее и крепче.

    Вы можете сделать много отшелушивания, нежно почесывая ногти, но специальный скраб для волос также поможет отполировать купол, даже если у вас длинные волосы на пути. Просто нанесите небольшое количество пятен на голове, разделив волосы на пробор и очень осторожно втирая скраб кончиками пальцев в близком радиусе. Затем промойте, повторите и вуаля.

    Скраб для кожи головы и тела OUAI

    Как отшелушить ваше тело

    Очистить ваше тело очень просто. Возьмите зернистый продукт, нанесите никель на пальцы и помассируйте каждую область. Вы будете использовать много продукта на каждом шагу, нанося удары по рукам, ногам, туловищу, ягодицам и, возможно, даже по ступням. Но это как ни странно терапевтический процесс, и он идеально подходит для скраба на ногах в середине ванны, только чтобы потом полностью погрузить его в воду и смыть. Делайте это один раз в неделю, максимум два раза.

    Не используйте скрабы для тела на лице. Они часто более жесткие и менее шаблонные, меньше учитывают чувствительность. То же самое касается отшелушивающего кускового мыла — приятного нежного ежедневного очищающего средства, которое помогает отшелушивать мертвые клетки в процессе. Он не предназначен для использования на лице, и его следует использовать только для тела как такового.

    Да, и банное полотенце с плюшевым ворсом тоже не повредит.

    Кусковое мыло отшелушивающее для тела Baxter of California

    Как отшелушивать губы

    Отшелушивать губы проще всего.Просто нанесите скраб для губ и аккуратно массируйте им губы. Это отлично подходит для зимы, когда на ваших губах есть мертвые хлопья, но нужно быть осторожным, чтобы не потереть потрескавшиеся губы и не вызвать их еще больше раздражения.

    Скраб в домашних условиях тоже легко сделать. Просто капните щепотку кокосового масла в чайную ложку коричневого сахара, пока не получите твердую, но сочную консистенцию. Потрите им губы, и вы даже можете проглотить его, если хотите. Но не наносите его где-либо еще, потому что кокосовое масло само по себе может легко закупорить поры на вашем лице.

    Как отшелушивать ноги

    Разумно иметь отдельный план полировки ног, независимо от того, какой скраб для тела вы используете. Или просто нанесите много продукта на ноги, так как они гораздо более склонны к скоплению омертвевшей кожи (в виде мозолей), которые необходимо удалить.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.