Причины ночного потоотделения у мужчин: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Содержание

Повышенная потливость во сне у мужчин

Необязательно бежать стометровку или делать пятый подход на тренажерах. Даже во сне потовые железы продолжают работать — просто менее активно. Стоит организму почувствовать себя некомфортно, они включаются на полную мощность. Мокрые от пота простыни, липкая кожа, характерный запах — не самые приятные проявления повышенной потливости ночью. Причины у мужчин могут быть самыми разными — от неподходящего постельного белья до нарушений сна или системных заболеваний. Разберем их по порядку — чтобы успокоить потовые железы, зачастую нужно лишь немного скорректировать повседневные привычки.

Создайте комфортный микроклимат

Даже если вы предпочитаете тепло, не стоит превращать спальню в сауну. Жара и спертый воздух — самые распространенные причины активного потоотделения по ночам. Когда организм чувствует, что перегревается, он включает естественную «систему кондиционирования». Испаряясь, влага охлаждает поверхность кожи, а вместе с ней внутренние органы. Аналогичным образом тело реагирует на любое повышение температуры — во время болезни, физических нагрузок.

Оставьте окно открытым. Ночная прохлада благотворно сказывается на качестве сна и помогает избежать лишнего перегрева. При этом важно избегать сквозняка — риск проснуться с заложенным носом существует даже летом. Если шум с улицы мешает уснуть, можно ограничиться проветриванием или охладить помещение кондиционером.

Сделайте ставку на натуральные материалы

Чтобы справиться с ночной потливостью, иногда достаточно сменить постельные принадлежности. Жаркое одеяло, синтетические простыни или неудобная пижама мешают естественной терморегуляции, не давая коже дышать. Они создают парниковый эффект — влага попросту не может испариться с поверхности тела.

Выбирайте одеяла и постельное белье из натуральных материалов. Хлопок, лен, бамбук или бязь приятны на ощупь, впитывают лишнюю влагу, позволяют воздуху свободно циркулировать. Если предпочитаете спать в пижаме или футболке, лучше остановиться на вещах просторного кроя из дышащих тканей.

Позвольте телу расслабиться

Теплый душ станет отличным завершением напряженного дня. Он смоет не только пот и уличную пыль, но и усталость. Настройте комфортную температуру — слишком холодная или обжигающе горячая вода является дополнительным стресс-фактором для кожи и заставляет потовые железы работать активнее.

Дольше сохранить ощущение чистоты поможет Rexona Clinical Protection. Его формула защищает от пота в 3 раза надежнее обычного антиперспиранта*. Благодаря уникальной технологии Defence+ он образует на коже невидимую пленку, микрочастицы которой поддерживают кожу сухой до 96 часов — даже в стрессовых ситуациях, интенсивных физических нагрузках или в жару.

Качество сна имеет значение

Потоотделение напрямую связано с уровнем стресса. Чем больше мы нервничаем, тем активнее работают потовые железы. Эта особенность организма заявляет о себе в самые неподходящие моменты: перед важным собеседованием, выступлением на публике, романтическим свиданием. Казалось бы, во время сна мы максимально расслаблены. Однако нервное перенапряжение может сыграть злую шутку и тут. Часто причинами повышенного потоотделения становятся стресс, тревожность, депрессия, панические атаки, бессонница.

Хотя бы за час до сна отложите в сторону гаджеты. Лучше провести это время с семьей, за книжкой или устроить вечернюю прогулку. Позаботьтесь о том, чтобы ничто не отвлекало вас от отдыха. Перед отходом ко сну задерните окна плотными шторами, уберите подальше зарядные устройства с мерцающими диодами — гормон сна, мелатонин, разрушается под воздействием света.

Сбалансируйте рацион

Гастрономические пристрастия часто идут вразрез с мнением организма. Если вы обожаете все острое, после порции чили с вас предсказуемо сойдут семь потов. Похожим образом тело реагирует на жирную пищу, копчености, соленья и маринады. Не обязательно отказывать себе в порции ребрышек или картошки фри — но лучше съесть их на обед, а для вечерней трапезы выбрать блюда полегче. Объедаться на ночь также не стоит — между ужином и отходом ко сну должен быть интервал 1,5-3 часа.

Спиртное, кофе, энергетики, никотин оказывают возбуждающий эффект и повышают кровяное давление. В результате нарушается терморегуляция — тело начинает активно потеть. При повышенном потоотделении от алкоголя лучше вовсе отказаться. Организму приходится одновременно восстанавливать температурный баланс, справляться с обезвоживанием, компенсировать отравляющий эффект продуктов распада спирта. Фаза глубокого сна резко сокращается — организм не успевает полноценно восстановиться.

Позаботьтесь о здоровье

Повышенная потливость — частый спутник вирусных инфекций (ОРВИ, гриппа), а также заболеваний бактериальной природы (бронхита, пневмонии, туберкулеза). Активное потоотделение по ночам может сигнализировать о проблемах с сердцем или органами пищеварения. При сахарном диабете и других эндокринных нарушениях, аутоиммунных болезнях, ряде опухолей надпочечники вырабатывают больше адреналина и норадреналина, что также усиливает потоотделение. Повышенная потливость ночью у мужчин может быть реакцией на прием лекарств — достаточно закончить курс, и активность потовых желез вернется в норму.

Пик активности потовых желез приходится на подростковые годы, когда организм переживает радикальную гормональную перестройку. С возрастом объем выделяемого пота снижается. Также от повышенной потливости часто страдают люди с лишним весом.

Ночная потливость не всегда является признаком болезни. Однако если она возникает регулярно без видимых на то причин, проконсультироваться с врачом будет не лишним. Храп, усложнение дыхания, повышенная температура, бессонница, частое мочеиспускание также служат тревожными звоночками.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения. * В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.

Ночная потливость у мужчин — причины, диагностика и лечение

Ночная потливость у мужчин — это патологическое повышение потоотделения в ночное время, которое доставляет дискомфорт человеку. Частыми причинами усиленного потоотделения являются снижение количества тестостерона и другие эндокринные болезни, употребление алкоголя и наркотических веществ, хронические инфекции, поражение внутренних органов. Для установления происхождения ночной потливости назначаются лабораторные анализы, УЗИ и рентгенологическая визуализация, неврологический осмотр. Устранение расстройства потоотделения проводится путем терапии основного заболевания.

Причины ночной потливости у мужчин

Мужской климакс

Распространенная причина ночного гипергидроза у мужчин после 45-50 лет — физиологическое снижение выработки тестостерона, которое нарушает вегетативную регуляцию и периодически повышает работу потовых желез. Приступы потоотделения при мужском климаксе наступают несколько раз за ночь. Пот обильно покрывает лицо, волосистую часть головы, верхнюю половину туловища. Гипергидрозу сопутствует покраснение кожи, «приливы» крови к лицу. Если проявления возникают редко, они считаются вариантом нормы, при учащении эпизодов ночной потливости, развитии инсомнии следует обратиться к врачу.

Вредные привычки

Повышенное потоотделение может провоцироваться воздействием никотина на потовые железы и периферические нервные окончания, поэтому люди, страдающие никотиновой зависимостью, часто жалуются на обильную потливость ночью. Симптом усиливается при сне в душном помещении, мужчина беспокойно спит, сильно храпит или разговаривает во сне. При выделении большого количества пота остаются пятна на постельном и нательном белье. Подобные признаки наблюдаются при употреблении на ночь жирной тяжелой пищи, особенно в сочетании с алкогольной интоксикацией. Больные жалуются на нарушения сна, ночные кошмары.

Синдром ночного апноэ

Кратковременные остановки дыхания во время сна, сопровождающиеся потливостью у мужчин, периодически встречаются у каждого пятого пациента после 35-40 лет. Повышение потоотделения возникает через 1-2 часа после засыпания в период глубокого сна, при этом человек сильно храпит. Внезапно дыхание прекращается на несколько секунд, затем снова восстанавливается, обильно выделяется пот. Приступы сонного апноэ могут повторяться до нескольких десятков раз в течение одной ночи. Причины появления ночной потливости — повышение давления в ответ на гипоксию, дисфункция автономной нервной системы.

Абстинентный синдром

При резком прекращении приема лкогольных напитков у людей, страдающих алкоголизмом, происходит нарушение работы всех систем организма, наблюдается массивная интоксикация, что обуславливает ночную потливость. Аналогичная картина наблюдается у пациентов с наркоманией. Характерно профузное потоотделение: постельное и нательное белье промокает полностью, по лицу и телу мужчины стекают струйки пота с резким неприятным запахом. Гипергидроз сопровождается беспокойным сном, пугающими сновидениями, частыми ночными пробуждениями.

При тяжелой форме абстиненции, способной перейти в делириозное расстройство, наступает бессонница, по ночам преследуют пугающие зрительные и слуховые галлюцинации, все тело покрыто липким холодным потом. В случае развития гипотензии цвет кожных покровов становится бледным, на лбу, шее и туловище выступают капли пота, отмечается учащенное сердцебиение, возможна гипертермия. Больной алкогольным делирием способен нанести увечья себе или окружающим, поэтому необходима экстренная госпитализация в профильный стационар.

Туберкулез

Если потоотделение ночью наблюдается у мужчины в течение 1-2 месяцев, это может служить признаком инфицирования палочкой Коха. У человека нарастает синдром туберкулезной интоксикации, который провоцирует усиленное выделение пота. Обычно гипергидроз не вызывает нарушений сна. Утром заметны пятна пота на постельном белье, из-за повышенной ночной потливости головы волосы у мужчины выглядят «жирными». При туберкулезе данный симптом зачастую сочетается со снижением работоспособности, незначительным повышением температуры тела, возможно сухое покашливание и боли в груди.

Другие инфекционные болезни

Большинство инфекций сопровождается развитием воспалительных реакций, лихорадкой. Такие изменения в организме приводят к эндогенной интоксикации, нарушениям работы терморегуляторного центра, что провоцирует усиленную продукцию пота. Потливость сильнее выражена перед сном и ночью, что связано со снижением лихорадки, дисфункцией вегетативной регуляции. Гипергидроз провоцируют следующие инфекционные причины:

  • Поражение респираторного тракта: ОРВИ, ангины (бактериальная, герпетическая, грибковая), бронхиты и пневмонии.

  • Патология пищеварительной системы: вирусные гепатиты, кишечные инфекции (лямблиоз, эшерихиоз), гельминтозы.

  • Заболевания мочеполовых органов: трихомониаз, гонорея, неспецифические уретриты.

  • ВИЧ-инфекция.

Эндокринные расстройства

Дисфункцию потовых желез у мужчин и усиленное потоотделение вызывают различные гормональные причины. Обильная ночная потливость встречается при сахарном диабете, симптом обусловлен резким падением уровня глюкозы в крови в предутренние часы. У мужчины наблюдается беспокойный сон, беспорядочные движения руками и ногами. Для тиреотоксикоза характерно усиление потоотделения с особенно сильным потением лица и волосистой части головы. Потливость сочетается с покраснением кожи, постоянными ночными пробуждениями, субъективным чувством жара.

Опухоли

Процесс формирования злокачественного новообразования вызывает накопление в организме токсических метаболитов и продуктов распада клеток, что обусловливает потливость по ночам. Возникновение ночной потливости может стать одним из первых клинических проявлений опухолей любой локализации, особенно неоплазий лимфоидной ткани. У мужчин обильное выделение пота чаще всего вызывают такие онкологические причины, как:

Редкие причины

  • Ревматические болезни: ревматоидный артрит, узелковый периартериит, дерматомиозит.

  • Аллергии: аллергический ринит и фарингит, крапивница, анафилактический шок.

  • Неврологическая патология: эпилепсия, рассеянный склероз, менингиты и энцефалиты.

  • Системные заболевания: саркоидоз, гистиоцитоз Х.

Диагностика

Выяснением причины появления потливости по ночам у мужчин занимается врач общей практики или специалист-терапевт. В ходе обследования оценивается работа внутренних органов, исключаются наиболее распространенные болезни, которые протекают с ночным гипергидрозом. Схема диагностического поиска включает инструментальные визуализирующие методы и лабораторные анализы. Наибольшей информативностью отличаются:

  • Исследование крови. В первую очередь выполняют общий и биохимический анализы для выявления признаков воспалительного процесса, наличия эндогенной интоксикации. Обязательно определяют уровни тестостерона, гормонов щитовидной железы, коры надпочечников. Для исключения сахарного диабета исследуют содержание сахара крови натощак и тест толерантности к глюкозе.

  • Бактериологические анализы. Чтобы подтвердить туберкулезную этиологию ночной потливости у мужчин, рекомендован многократный забор мокроты для обнаружения палочки Коха. В качестве скринингового метода используется кожная проба с туберкулином. Делают стандартные анализы на маркеры вирусных гепатитов, ВИЧ-инфекцию, берут мазок из уретры для бактериоскопии.

  • Инструментальная визуализация. Для исключения воспалительных процессов или объемных новообразований необходима рентгенография грудной клетки в двух проекциях. Показано УЗИ периферических эндокринных органов — надпочечников, щитовидной железы, яичек. Для уточнения причин ночной потливости у мужчин применяют сцинтиграфию щитовидной железы, КТ брюшной полости.

  • Неврологическое обследование. При осмотре оценивается симметричность рефлексов, координация работы парасимпатической и симпатической нервной системы. Пациентам в возбужденном и агрессивном состоянии требуется психиатрическое освидетельствование для исключения тяжелого абстинентного синдрома. Дополнительно назначаются КТ или МРТ головного мозга.

Ночная потливость требует проведения комплексного обследования

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Для уменьшения ночной потливости, связанной с вредными привычками, мужчине следует придерживаться нескольких правил: избегать обильных приемов тяжелой пищи и алкоголя на ночь, по возможности отказаться от курения, нормализовать режим сна. Для устранения раздражения кожи необходимо регулярно принимать душ, чаще менять постельное белье. Если потоотделение сопровождается другими неприятными симптомами, следует посетить врача, чтобы исключить или подтвердить более серьезные причины расстройства.

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от этиологического фактора. Чаще всего проводят этиотропную терапию для устранения основного заболевания, при этом наблюдается снижение патологического потоотделения. Если гипергидроз обусловлен абстиненцией, лечение зависимости осуществляется в специализированных центрах и предполагает комбинацию медикаментозных средств с психотерапевтической помощью. Для терапии причины сильной потливости ночью у мужчин используются препараты следующих групп:

  • Гормональные средства. Патогенетическое лечение андрогенами при мужском климаксе помогает устранить приступы жара и ночной потливости, нормализует работу мочеполовой системы и повышает сексуальное влечение. Больным с сахарным диабетом для коррекции гликемии подбирают подходящую схему инсулинотерапии.

  • Антибиотики. Препараты показаны при бактериальных инфекциях любой локализации для быстрой эрадикации возбудителя из организма. Антибиотики подбирают эмпирически, а также с учетом результатов бактериологических анализов. Могут назначаться противогрибковые и противовирусные средства.

  • Противовоспалительные препараты. Медикаменты из группы НПВС быстро нормализуют температуру тела, уменьшают количество воспалительных цитокинов и ускоряют процесс выздоровления. В тяжелых ситуациях НПВС комбинируют с интерферонами, специфическими иммуноглобулинами.

  • Седативные средства. Растительные и синтетические препараты влияют на работу вегетативной нервной системы, за счет чего снижается функция потовых желез, устраняются неприятные проявления ночной потливости. При необходимости в схему лечения добавляют «дневные» транквилизаторы, антидепрессанты.

Хирургическое лечение

Для устранения причины тяжелых форм сонных апноэ проводится аденоидэктомия, септопластика. Если после этих оперативных вмешательств симптомы не исчезли, прибегают к увулопалатофарингопластике. При феохромоцитоме показана тотальная односторонняя адреналэктомия, в случае сочетания опухоли с множественной эндокринной неоплазией выполняют двустороннюю операцию. При лимфопролиферативных процессах требуется удаление новообразования в комбинации с лучевой и полихимиотерапией.

Ночная потливость у мужчин — причины, диагностика и лечение

Ночная потливость у мужчин — это патологическое повышение потоотделения в ночное время, которое доставляет дискомфорт человеку. Частыми причинами усиленного потоотделения являются снижение количества тестостерона и другие эндокринные болезни, употребление алкоголя и наркотических веществ, хронические инфекции, поражение внутренних органов. Для установления происхождения ночной потливости назначаются лабораторные анализы, УЗИ и рентгенологическая визуализация, неврологический осмотр. Устранение расстройства потоотделения проводится путем терапии основного заболевания.

Причины ночной потливости у мужчин

Мужской климакс

Распространенная причина ночного гипергидроза у мужчин после 45-50 лет — физиологическое снижение выработки тестостерона, которое нарушает вегетативную регуляцию и периодически повышает работу потовых желез. Приступы потоотделения при мужском климаксе наступают несколько раз за ночь. Пот обильно покрывает лицо, волосистую часть головы, верхнюю половину туловища. Гипергидрозу сопутствует покраснение кожи, «приливы» крови к лицу. Если проявления возникают редко, они считаются вариантом нормы, при учащении эпизодов ночной потливости, развитии инсомнии следует обратиться к врачу.

Вредные привычки

Повышенное потоотделение может провоцироваться воздействием никотина на потовые железы и периферические нервные окончания, поэтому люди, страдающие никотиновой зависимостью, часто жалуются на обильную потливость ночью. Симптом усиливается при сне в душном помещении, мужчина беспокойно спит, сильно храпит или разговаривает во сне. При выделении большого количества пота остаются пятна на постельном и нательном белье. Подобные признаки наблюдаются при употреблении на ночь жирной тяжелой пищи, особенно в сочетании с алкогольной интоксикацией. Больные жалуются на нарушения сна, ночные кошмары.

Синдром ночного апноэ

Кратковременные остановки дыхания во время сна, сопровождающиеся потливостью у мужчин, периодически встречаются у каждого пятого пациента после 35-40 лет. Повышение потоотделения возникает через 1-2 часа после засыпания в период глубокого сна, при этом человек сильно храпит. Внезапно дыхание прекращается на несколько секунд, затем снова восстанавливается, обильно выделяется пот. Приступы сонного апноэ могут повторяться до нескольких десятков раз в течение одной ночи. Причины появления ночной потливости — повышение давления в ответ на гипоксию, дисфункция автономной нервной системы.

Абстинентный синдром

При резком прекращении приема лкогольных напитков у людей, страдающих алкоголизмом, происходит нарушение работы всех систем организма, наблюдается массивная интоксикация, что обуславливает ночную потливость. Аналогичная картина наблюдается у пациентов с наркоманией. Характерно профузное потоотделение: постельное и нательное белье промокает полностью, по лицу и телу мужчины стекают струйки пота с резким неприятным запахом. Гипергидроз сопровождается беспокойным сном, пугающими сновидениями, частыми ночными пробуждениями.

При тяжелой форме абстиненции, способной перейти в делириозное расстройство, наступает бессонница, по ночам преследуют пугающие зрительные и слуховые галлюцинации, все тело покрыто липким холодным потом. В случае развития гипотензии цвет кожных покровов становится бледным, на лбу, шее и туловище выступают капли пота, отмечается учащенное сердцебиение, возможна гипертермия. Больной алкогольным делирием способен нанести увечья себе или окружающим, поэтому необходима экстренная госпитализация в профильный стационар.

Туберкулез

Если потоотделение ночью наблюдается у мужчины в течение 1-2 месяцев, это может служить признаком инфицирования палочкой Коха. У человека нарастает синдром туберкулезной интоксикации, который провоцирует усиленное выделение пота. Обычно гипергидроз не вызывает нарушений сна. Утром заметны пятна пота на постельном белье, из-за повышенной ночной потливости головы волосы у мужчины выглядят «жирными». При туберкулезе данный симптом зачастую сочетается со снижением работоспособности, незначительным повышением температуры тела, возможно сухое покашливание и боли в груди.

Другие инфекционные болезни

Большинство инфекций сопровождается развитием воспалительных реакций, лихорадкой. Такие изменения в организме приводят к эндогенной интоксикации, нарушениям работы терморегуляторного центра, что провоцирует усиленную продукцию пота. Потливость сильнее выражена перед сном и ночью, что связано со снижением лихорадки, дисфункцией вегетативной регуляции. Гипергидроз провоцируют следующие инфекционные причины:

  • Поражение респираторного тракта: ОРВИ, ангины (бактериальная, герпетическая, грибковая), бронхиты и пневмонии.

  • Патология пищеварительной системы: вирусные гепатиты, кишечные инфекции (лямблиоз, эшерихиоз), гельминтозы.

  • Заболевания мочеполовых органов: трихомониаз, гонорея, неспецифические уретриты.

  • ВИЧ-инфекция.

Эндокринные расстройства

Дисфункцию потовых желез у мужчин и усиленное потоотделение вызывают различные гормональные причины. Обильная ночная потливость встречается при сахарном диабете, симптом обусловлен резким падением уровня глюкозы в крови в предутренние часы. У мужчины наблюдается беспокойный сон, беспорядочные движения руками и ногами. Для тиреотоксикоза характерно усиление потоотделения с особенно сильным потением лица и волосистой части головы. Потливость сочетается с покраснением кожи, постоянными ночными пробуждениями, субъективным чувством жара.

Опухоли

Процесс формирования злокачественного новообразования вызывает накопление в организме токсических метаболитов и продуктов распада клеток, что обусловливает потливость по ночам. Возникновение ночной потливости может стать одним из первых клинических проявлений опухолей любой локализации, особенно неоплазий лимфоидной ткани. У мужчин обильное выделение пота чаще всего вызывают такие онкологические причины, как:

Редкие причины

  • Ревматические болезни: ревматоидный артрит, узелковый периартериит, дерматомиозит.

  • Аллергии: аллергический ринит и фарингит, крапивница, анафилактический шок.

  • Неврологическая патология: эпилепсия, рассеянный склероз, менингиты и энцефалиты.

  • Системные заболевания: саркоидоз, гистиоцитоз Х.

Диагностика

Выяснением причины появления потливости по ночам у мужчин занимается врач общей практики или специалист-терапевт. В ходе обследования оценивается работа внутренних органов, исключаются наиболее распространенные болезни, которые протекают с ночным гипергидрозом. Схема диагностического поиска включает инструментальные визуализирующие методы и лабораторные анализы. Наибольшей информативностью отличаются:

  • Исследование крови. В первую очередь выполняют общий и биохимический анализы для выявления признаков воспалительного процесса, наличия эндогенной интоксикации. Обязательно определяют уровни тестостерона, гормонов щитовидной железы, коры надпочечников. Для исключения сахарного диабета исследуют содержание сахара крови натощак и тест толерантности к глюкозе.

  • Бактериологические анализы. Чтобы подтвердить туберкулезную этиологию ночной потливости у мужчин, рекомендован многократный забор мокроты для обнаружения палочки Коха. В качестве скринингового метода используется кожная проба с туберкулином. Делают стандартные анализы на маркеры вирусных гепатитов, ВИЧ-инфекцию, берут мазок из уретры для бактериоскопии.

  • Инструментальная визуализация. Для исключения воспалительных процессов или объемных новообразований необходима рентгенография грудной клетки в двух проекциях. Показано УЗИ периферических эндокринных органов — надпочечников, щитовидной железы, яичек. Для уточнения причин ночной потливости у мужчин применяют сцинтиграфию щитовидной железы, КТ брюшной полости.

  • Неврологическое обследование. При осмотре оценивается симметричность рефлексов, координация работы парасимпатической и симпатической нервной системы. Пациентам в возбужденном и агрессивном состоянии требуется психиатрическое освидетельствование для исключения тяжелого абстинентного синдрома. Дополнительно назначаются КТ или МРТ головного мозга.

Ночная потливость требует проведения комплексного обследования

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Для уменьшения ночной потливости, связанной с вредными привычками, мужчине следует придерживаться нескольких правил: избегать обильных приемов тяжелой пищи и алкоголя на ночь, по возможности отказаться от курения, нормализовать режим сна. Для устранения раздражения кожи необходимо регулярно принимать душ, чаще менять постельное белье. Если потоотделение сопровождается другими неприятными симптомами, следует посетить врача, чтобы исключить или подтвердить более серьезные причины расстройства.

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от этиологического фактора. Чаще всего проводят этиотропную терапию для устранения основного заболевания, при этом наблюдается снижение патологического потоотделения. Если гипергидроз обусловлен абстиненцией, лечение зависимости осуществляется в специализированных центрах и предполагает комбинацию медикаментозных средств с психотерапевтической помощью. Для терапии причины сильной потливости ночью у мужчин используются препараты следующих групп:

  • Гормональные средства. Патогенетическое лечение андрогенами при мужском климаксе помогает устранить приступы жара и ночной потливости, нормализует работу мочеполовой системы и повышает сексуальное влечение. Больным с сахарным диабетом для коррекции гликемии подбирают подходящую схему инсулинотерапии.

  • Антибиотики. Препараты показаны при бактериальных инфекциях любой локализации для быстрой эрадикации возбудителя из организма. Антибиотики подбирают эмпирически, а также с учетом результатов бактериологических анализов. Могут назначаться противогрибковые и противовирусные средства.

  • Противовоспалительные препараты. Медикаменты из группы НПВС быстро нормализуют температуру тела, уменьшают количество воспалительных цитокинов и ускоряют процесс выздоровления. В тяжелых ситуациях НПВС комбинируют с интерферонами, специфическими иммуноглобулинами.

  • Седативные средства. Растительные и синтетические препараты влияют на работу вегетативной нервной системы, за счет чего снижается функция потовых желез, устраняются неприятные проявления ночной потливости. При необходимости в схему лечения добавляют «дневные» транквилизаторы, антидепрессанты.

Хирургическое лечение

Для устранения причины тяжелых форм сонных апноэ проводится аденоидэктомия, септопластика. Если после этих оперативных вмешательств симптомы не исчезли, прибегают к увулопалатофарингопластике. При феохромоцитоме показана тотальная односторонняя адреналэктомия, в случае сочетания опухоли с множественной эндокринной неоплазией выполняют двустороннюю операцию. При лимфопролиферативных процессах требуется удаление новообразования в комбинации с лучевой и полихимиотерапией.

Ночная потливость у мужчин — причины, диагностика и лечение

Ночная потливость у мужчин — это патологическое повышение потоотделения в ночное время, которое доставляет дискомфорт человеку. Частыми причинами усиленного потоотделения являются снижение количества тестостерона и другие эндокринные болезни, употребление алкоголя и наркотических веществ, хронические инфекции, поражение внутренних органов. Для установления происхождения ночной потливости назначаются лабораторные анализы, УЗИ и рентгенологическая визуализация, неврологический осмотр. Устранение расстройства потоотделения проводится путем терапии основного заболевания.

Причины ночной потливости у мужчин

Мужской климакс

Распространенная причина ночного гипергидроза у мужчин после 45-50 лет — физиологическое снижение выработки тестостерона, которое нарушает вегетативную регуляцию и периодически повышает работу потовых желез. Приступы потоотделения при мужском климаксе наступают несколько раз за ночь. Пот обильно покрывает лицо, волосистую часть головы, верхнюю половину туловища. Гипергидрозу сопутствует покраснение кожи, «приливы» крови к лицу. Если проявления возникают редко, они считаются вариантом нормы, при учащении эпизодов ночной потливости, развитии инсомнии следует обратиться к врачу.

Вредные привычки

Повышенное потоотделение может провоцироваться воздействием никотина на потовые железы и периферические нервные окончания, поэтому люди, страдающие никотиновой зависимостью, часто жалуются на обильную потливость ночью. Симптом усиливается при сне в душном помещении, мужчина беспокойно спит, сильно храпит или разговаривает во сне. При выделении большого количества пота остаются пятна на постельном и нательном белье. Подобные признаки наблюдаются при употреблении на ночь жирной тяжелой пищи, особенно в сочетании с алкогольной интоксикацией. Больные жалуются на нарушения сна, ночные кошмары.

Синдром ночного апноэ

Кратковременные остановки дыхания во время сна, сопровождающиеся потливостью у мужчин, периодически встречаются у каждого пятого пациента после 35-40 лет. Повышение потоотделения возникает через 1-2 часа после засыпания в период глубокого сна, при этом человек сильно храпит. Внезапно дыхание прекращается на несколько секунд, затем снова восстанавливается, обильно выделяется пот. Приступы сонного апноэ могут повторяться до нескольких десятков раз в течение одной ночи. Причины появления ночной потливости — повышение давления в ответ на гипоксию, дисфункция автономной нервной системы.

Абстинентный синдром

При резком прекращении приема лкогольных напитков у людей, страдающих алкоголизмом, происходит нарушение работы всех систем организма, наблюдается массивная интоксикация, что обуславливает ночную потливость. Аналогичная картина наблюдается у пациентов с наркоманией. Характерно профузное потоотделение: постельное и нательное белье промокает полностью, по лицу и телу мужчины стекают струйки пота с резким неприятным запахом. Гипергидроз сопровождается беспокойным сном, пугающими сновидениями, частыми ночными пробуждениями.

При тяжелой форме абстиненции, способной перейти в делириозное расстройство, наступает бессонница, по ночам преследуют пугающие зрительные и слуховые галлюцинации, все тело покрыто липким холодным потом. В случае развития гипотензии цвет кожных покровов становится бледным, на лбу, шее и туловище выступают капли пота, отмечается учащенное сердцебиение, возможна гипертермия. Больной алкогольным делирием способен нанести увечья себе или окружающим, поэтому необходима экстренная госпитализация в профильный стационар.

Туберкулез

Если потоотделение ночью наблюдается у мужчины в течение 1-2 месяцев, это может служить признаком инфицирования палочкой Коха. У человека нарастает синдром туберкулезной интоксикации, который провоцирует усиленное выделение пота. Обычно гипергидроз не вызывает нарушений сна. Утром заметны пятна пота на постельном белье, из-за повышенной ночной потливости головы волосы у мужчины выглядят «жирными». При туберкулезе данный симптом зачастую сочетается со снижением работоспособности, незначительным повышением температуры тела, возможно сухое покашливание и боли в груди.

Другие инфекционные болезни

Большинство инфекций сопровождается развитием воспалительных реакций, лихорадкой. Такие изменения в организме приводят к эндогенной интоксикации, нарушениям работы терморегуляторного центра, что провоцирует усиленную продукцию пота. Потливость сильнее выражена перед сном и ночью, что связано со снижением лихорадки, дисфункцией вегетативной регуляции. Гипергидроз провоцируют следующие инфекционные причины:

  • Поражение респираторного тракта: ОРВИ, ангины (бактериальная, герпетическая, грибковая), бронхиты и пневмонии.

  • Патология пищеварительной системы: вирусные гепатиты, кишечные инфекции (лямблиоз, эшерихиоз), гельминтозы.

  • Заболевания мочеполовых органов: трихомониаз, гонорея, неспецифические уретриты.

  • ВИЧ-инфекция.

Эндокринные расстройства

Дисфункцию потовых желез у мужчин и усиленное потоотделение вызывают различные гормональные причины. Обильная ночная потливость встречается при сахарном диабете, симптом обусловлен резким падением уровня глюкозы в крови в предутренние часы. У мужчины наблюдается беспокойный сон, беспорядочные движения руками и ногами. Для тиреотоксикоза характерно усиление потоотделения с особенно сильным потением лица и волосистой части головы. Потливость сочетается с покраснением кожи, постоянными ночными пробуждениями, субъективным чувством жара.

Опухоли

Процесс формирования злокачественного новообразования вызывает накопление в организме токсических метаболитов и продуктов распада клеток, что обусловливает потливость по ночам. Возникновение ночной потливости может стать одним из первых клинических проявлений опухолей любой локализации, особенно неоплазий лимфоидной ткани. У мужчин обильное выделение пота чаще всего вызывают такие онкологические причины, как:

Редкие причины

  • Ревматические болезни: ревматоидный артрит, узелковый периартериит, дерматомиозит.

  • Аллергии: аллергический ринит и фарингит, крапивница, анафилактический шок.

  • Неврологическая патология: эпилепсия, рассеянный склероз, менингиты и энцефалиты.

  • Системные заболевания: саркоидоз, гистиоцитоз Х.

Диагностика

Выяснением причины появления потливости по ночам у мужчин занимается врач общей практики или специалист-терапевт. В ходе обследования оценивается работа внутренних органов, исключаются наиболее распространенные болезни, которые протекают с ночным гипергидрозом. Схема диагностического поиска включает инструментальные визуализирующие методы и лабораторные анализы. Наибольшей информативностью отличаются:

  • Исследование крови. В первую очередь выполняют общий и биохимический анализы для выявления признаков воспалительного процесса, наличия эндогенной интоксикации. Обязательно определяют уровни тестостерона, гормонов щитовидной железы, коры надпочечников. Для исключения сахарного диабета исследуют содержание сахара крови натощак и тест толерантности к глюкозе.

  • Бактериологические анализы. Чтобы подтвердить туберкулезную этиологию ночной потливости у мужчин, рекомендован многократный забор мокроты для обнаружения палочки Коха. В качестве скринингового метода используется кожная проба с туберкулином. Делают стандартные анализы на маркеры вирусных гепатитов, ВИЧ-инфекцию, берут мазок из уретры для бактериоскопии.

  • Инструментальная визуализация. Для исключения воспалительных процессов или объемных новообразований необходима рентгенография грудной клетки в двух проекциях. Показано УЗИ периферических эндокринных органов — надпочечников, щитовидной железы, яичек. Для уточнения причин ночной потливости у мужчин применяют сцинтиграфию щитовидной железы, КТ брюшной полости.

  • Неврологическое обследование. При осмотре оценивается симметричность рефлексов, координация работы парасимпатической и симпатической нервной системы. Пациентам в возбужденном и агрессивном состоянии требуется психиатрическое освидетельствование для исключения тяжелого абстинентного синдрома. Дополнительно назначаются КТ или МРТ головного мозга.

Ночная потливость требует проведения комплексного обследования

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Для уменьшения ночной потливости, связанной с вредными привычками, мужчине следует придерживаться нескольких правил: избегать обильных приемов тяжелой пищи и алкоголя на ночь, по возможности отказаться от курения, нормализовать режим сна. Для устранения раздражения кожи необходимо регулярно принимать душ, чаще менять постельное белье. Если потоотделение сопровождается другими неприятными симптомами, следует посетить врача, чтобы исключить или подтвердить более серьезные причины расстройства.

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от этиологического фактора. Чаще всего проводят этиотропную терапию для устранения основного заболевания, при этом наблюдается снижение патологического потоотделения. Если гипергидроз обусловлен абстиненцией, лечение зависимости осуществляется в специализированных центрах и предполагает комбинацию медикаментозных средств с психотерапевтической помощью. Для терапии причины сильной потливости ночью у мужчин используются препараты следующих групп:

  • Гормональные средства. Патогенетическое лечение андрогенами при мужском климаксе помогает устранить приступы жара и ночной потливости, нормализует работу мочеполовой системы и повышает сексуальное влечение. Больным с сахарным диабетом для коррекции гликемии подбирают подходящую схему инсулинотерапии.

  • Антибиотики. Препараты показаны при бактериальных инфекциях любой локализации для быстрой эрадикации возбудителя из организма. Антибиотики подбирают эмпирически, а также с учетом результатов бактериологических анализов. Могут назначаться противогрибковые и противовирусные средства.

  • Противовоспалительные препараты. Медикаменты из группы НПВС быстро нормализуют температуру тела, уменьшают количество воспалительных цитокинов и ускоряют процесс выздоровления. В тяжелых ситуациях НПВС комбинируют с интерферонами, специфическими иммуноглобулинами.

  • Седативные средства. Растительные и синтетические препараты влияют на работу вегетативной нервной системы, за счет чего снижается функция потовых желез, устраняются неприятные проявления ночной потливости. При необходимости в схему лечения добавляют «дневные» транквилизаторы, антидепрессанты.

Хирургическое лечение

Для устранения причины тяжелых форм сонных апноэ проводится аденоидэктомия, септопластика. Если после этих оперативных вмешательств симптомы не исчезли, прибегают к увулопалатофарингопластике. При феохромоцитоме показана тотальная односторонняя адреналэктомия, в случае сочетания опухоли с множественной эндокринной неоплазией выполняют двустороннюю операцию. При лимфопролиферативных процессах требуется удаление новообразования в комбинации с лучевой и полихимиотерапией.

Ночная потливость у мужчин — причины, диагностика и лечение

Ночная потливость у мужчин — это патологическое повышение потоотделения в ночное время, которое доставляет дискомфорт человеку. Частыми причинами усиленного потоотделения являются снижение количества тестостерона и другие эндокринные болезни, употребление алкоголя и наркотических веществ, хронические инфекции, поражение внутренних органов. Для установления происхождения ночной потливости назначаются лабораторные анализы, УЗИ и рентгенологическая визуализация, неврологический осмотр. Устранение расстройства потоотделения проводится путем терапии основного заболевания.

Причины ночной потливости у мужчин

Мужской климакс

Распространенная причина ночного гипергидроза у мужчин после 45-50 лет — физиологическое снижение выработки тестостерона, которое нарушает вегетативную регуляцию и периодически повышает работу потовых желез. Приступы потоотделения при мужском климаксе наступают несколько раз за ночь. Пот обильно покрывает лицо, волосистую часть головы, верхнюю половину туловища. Гипергидрозу сопутствует покраснение кожи, «приливы» крови к лицу. Если проявления возникают редко, они считаются вариантом нормы, при учащении эпизодов ночной потливости, развитии инсомнии следует обратиться к врачу.

Вредные привычки

Повышенное потоотделение может провоцироваться воздействием никотина на потовые железы и периферические нервные окончания, поэтому люди, страдающие никотиновой зависимостью, часто жалуются на обильную потливость ночью. Симптом усиливается при сне в душном помещении, мужчина беспокойно спит, сильно храпит или разговаривает во сне. При выделении большого количества пота остаются пятна на постельном и нательном белье. Подобные признаки наблюдаются при употреблении на ночь жирной тяжелой пищи, особенно в сочетании с алкогольной интоксикацией. Больные жалуются на нарушения сна, ночные кошмары.

Синдром ночного апноэ

Кратковременные остановки дыхания во время сна, сопровождающиеся потливостью у мужчин, периодически встречаются у каждого пятого пациента после 35-40 лет. Повышение потоотделения возникает через 1-2 часа после засыпания в период глубокого сна, при этом человек сильно храпит. Внезапно дыхание прекращается на несколько секунд, затем снова восстанавливается, обильно выделяется пот. Приступы сонного апноэ могут повторяться до нескольких десятков раз в течение одной ночи. Причины появления ночной потливости — повышение давления в ответ на гипоксию, дисфункция автономной нервной системы.

Абстинентный синдром

При резком прекращении приема лкогольных напитков у людей, страдающих алкоголизмом, происходит нарушение работы всех систем организма, наблюдается массивная интоксикация, что обуславливает ночную потливость. Аналогичная картина наблюдается у пациентов с наркоманией. Характерно профузное потоотделение: постельное и нательное белье промокает полностью, по лицу и телу мужчины стекают струйки пота с резким неприятным запахом. Гипергидроз сопровождается беспокойным сном, пугающими сновидениями, частыми ночными пробуждениями.

При тяжелой форме абстиненции, способной перейти в делириозное расстройство, наступает бессонница, по ночам преследуют пугающие зрительные и слуховые галлюцинации, все тело покрыто липким холодным потом. В случае развития гипотензии цвет кожных покровов становится бледным, на лбу, шее и туловище выступают капли пота, отмечается учащенное сердцебиение, возможна гипертермия. Больной алкогольным делирием способен нанести увечья себе или окружающим, поэтому необходима экстренная госпитализация в профильный стационар.

Туберкулез

Если потоотделение ночью наблюдается у мужчины в течение 1-2 месяцев, это может служить признаком инфицирования палочкой Коха. У человека нарастает синдром туберкулезной интоксикации, который провоцирует усиленное выделение пота. Обычно гипергидроз не вызывает нарушений сна. Утром заметны пятна пота на постельном белье, из-за повышенной ночной потливости головы волосы у мужчины выглядят «жирными». При туберкулезе данный симптом зачастую сочетается со снижением работоспособности, незначительным повышением температуры тела, возможно сухое покашливание и боли в груди.

Другие инфекционные болезни

Большинство инфекций сопровождается развитием воспалительных реакций, лихорадкой. Такие изменения в организме приводят к эндогенной интоксикации, нарушениям работы терморегуляторного центра, что провоцирует усиленную продукцию пота. Потливость сильнее выражена перед сном и ночью, что связано со снижением лихорадки, дисфункцией вегетативной регуляции. Гипергидроз провоцируют следующие инфекционные причины:

  • Поражение респираторного тракта: ОРВИ, ангины (бактериальная, герпетическая, грибковая), бронхиты и пневмонии.

  • Патология пищеварительной системы: вирусные гепатиты, кишечные инфекции (лямблиоз, эшерихиоз), гельминтозы.

  • Заболевания мочеполовых органов: трихомониаз, гонорея, неспецифические уретриты.

  • ВИЧ-инфекция.

Эндокринные расстройства

Дисфункцию потовых желез у мужчин и усиленное потоотделение вызывают различные гормональные причины. Обильная ночная потливость встречается при сахарном диабете, симптом обусловлен резким падением уровня глюкозы в крови в предутренние часы. У мужчины наблюдается беспокойный сон, беспорядочные движения руками и ногами. Для тиреотоксикоза характерно усиление потоотделения с особенно сильным потением лица и волосистой части головы. Потливость сочетается с покраснением кожи, постоянными ночными пробуждениями, субъективным чувством жара.

Опухоли

Процесс формирования злокачественного новообразования вызывает накопление в организме токсических метаболитов и продуктов распада клеток, что обусловливает потливость по ночам. Возникновение ночной потливости может стать одним из первых клинических проявлений опухолей любой локализации, особенно неоплазий лимфоидной ткани. У мужчин обильное выделение пота чаще всего вызывают такие онкологические причины, как:

Редкие причины

  • Ревматические болезни: ревматоидный артрит, узелковый периартериит, дерматомиозит.

  • Аллергии: аллергический ринит и фарингит, крапивница, анафилактический шок.

  • Неврологическая патология: эпилепсия, рассеянный склероз, менингиты и энцефалиты.

  • Системные заболевания: саркоидоз, гистиоцитоз Х.

Диагностика

Выяснением причины появления потливости по ночам у мужчин занимается врач общей практики или специалист-терапевт. В ходе обследования оценивается работа внутренних органов, исключаются наиболее распространенные болезни, которые протекают с ночным гипергидрозом. Схема диагностического поиска включает инструментальные визуализирующие методы и лабораторные анализы. Наибольшей информативностью отличаются:

  • Исследование крови. В первую очередь выполняют общий и биохимический анализы для выявления признаков воспалительного процесса, наличия эндогенной интоксикации. Обязательно определяют уровни тестостерона, гормонов щитовидной железы, коры надпочечников. Для исключения сахарного диабета исследуют содержание сахара крови натощак и тест толерантности к глюкозе.

  • Бактериологические анализы. Чтобы подтвердить туберкулезную этиологию ночной потливости у мужчин, рекомендован многократный забор мокроты для обнаружения палочки Коха. В качестве скринингового метода используется кожная проба с туберкулином. Делают стандартные анализы на маркеры вирусных гепатитов, ВИЧ-инфекцию, берут мазок из уретры для бактериоскопии.

  • Инструментальная визуализация. Для исключения воспалительных процессов или объемных новообразований необходима рентгенография грудной клетки в двух проекциях. Показано УЗИ периферических эндокринных органов — надпочечников, щитовидной железы, яичек. Для уточнения причин ночной потливости у мужчин применяют сцинтиграфию щитовидной железы, КТ брюшной полости.

  • Неврологическое обследование. При осмотре оценивается симметричность рефлексов, координация работы парасимпатической и симпатической нервной системы. Пациентам в возбужденном и агрессивном состоянии требуется психиатрическое освидетельствование для исключения тяжелого абстинентного синдрома. Дополнительно назначаются КТ или МРТ головного мозга.

Ночная потливость требует проведения комплексного обследования

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Для уменьшения ночной потливости, связанной с вредными привычками, мужчине следует придерживаться нескольких правил: избегать обильных приемов тяжелой пищи и алкоголя на ночь, по возможности отказаться от курения, нормализовать режим сна. Для устранения раздражения кожи необходимо регулярно принимать душ, чаще менять постельное белье. Если потоотделение сопровождается другими неприятными симптомами, следует посетить врача, чтобы исключить или подтвердить более серьезные причины расстройства.

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от этиологического фактора. Чаще всего проводят этиотропную терапию для устранения основного заболевания, при этом наблюдается снижение патологического потоотделения. Если гипергидроз обусловлен абстиненцией, лечение зависимости осуществляется в специализированных центрах и предполагает комбинацию медикаментозных средств с психотерапевтической помощью. Для терапии причины сильной потливости ночью у мужчин используются препараты следующих групп:

  • Гормональные средства. Патогенетическое лечение андрогенами при мужском климаксе помогает устранить приступы жара и ночной потливости, нормализует работу мочеполовой системы и повышает сексуальное влечение. Больным с сахарным диабетом для коррекции гликемии подбирают подходящую схему инсулинотерапии.

  • Антибиотики. Препараты показаны при бактериальных инфекциях любой локализации для быстрой эрадикации возбудителя из организма. Антибиотики подбирают эмпирически, а также с учетом результатов бактериологических анализов. Могут назначаться противогрибковые и противовирусные средства.

  • Противовоспалительные препараты. Медикаменты из группы НПВС быстро нормализуют температуру тела, уменьшают количество воспалительных цитокинов и ускоряют процесс выздоровления. В тяжелых ситуациях НПВС комбинируют с интерферонами, специфическими иммуноглобулинами.

  • Седативные средства. Растительные и синтетические препараты влияют на работу вегетативной нервной системы, за счет чего снижается функция потовых желез, устраняются неприятные проявления ночной потливости. При необходимости в схему лечения добавляют «дневные» транквилизаторы, антидепрессанты.

Хирургическое лечение

Для устранения причины тяжелых форм сонных апноэ проводится аденоидэктомия, септопластика. Если после этих оперативных вмешательств симптомы не исчезли, прибегают к увулопалатофарингопластике. При феохромоцитоме показана тотальная односторонняя адреналэктомия, в случае сочетания опухоли с множественной эндокринной неоплазией выполняют двустороннюю операцию. При лимфопролиферативных процессах требуется удаление новообразования в комбинации с лучевой и полихимиотерапией.

Ночная потливость

Ночная потливость


Среди симптомов различных заболеваний и патологий выделяется такой признак, как возникновение чрезмерного потоотделения во время сна – ночная потливость. МКБ-10 относит ее к классу XVIII (симптомы и признаки без указания какого-либо диагноза), категории R (общие симптомы), подкатегории R61.9 – гипергидроз неуточненный, ночные поты.

От чего возникает ночная потливость


Эпидемиология ночной потливости ВОЗ не изучалась, но, согласно некоторым исследованиям лечебных учреждений США, на этот симптом жалуются до 30-34% пациентов старше 64 лет, обращавшихся к врачам общей практики. Потеют по ночам 75-80% женщин во время климакса и не менее 16% пациентов онкологических хосписов.

Причины ночной потливости


Данный симптом является неспецифическим, то есть проявляется при многих заболеваниях: инфекционных, вирусных, эндокринных, злокачественных, аутоиммунных. Почти в трети случаев врачи сталкиваются с трудностями выявления истинной причины ночной потливости, и тогда речь идет об идиопатической ночной гипергидратации.

Симптомы ночной потливости


Ночная потливость при туберкулезе легких, который вызывают Mycobacterium tuberculosis, относится к типичным признакам данного инфекционного заболевания, наряду с общей слабостью, повышением температуры, похудением, кашлем и др. Несмотря на разные возбудители, почти у всех пациентов отмечается ночная потливость при пневмонии и бронхопневмонии, плеврите, абсцессе легкого, инфекционном мононуклеозе, кокцидиоидомикозе, бруцеллезе. Первые признаки, характерные для синдрома приобретенного иммунодефицита: слабость, потеря аппетита, диарея, а также ночная потливость при ВИЧ.


Ночная потливость при сифилисе, возбудителем которого является спирохета Treponema pallidum, объясняется венерологами проникновением трепонемы в системный кровоток и ее негативным полиневрогенным воздействием на организм.


Ночная потливость при хроническом гепатите, который может протекать без желтушности кожи и склер, считается ответом организма не только на внедрение вируса, но и на образование в паренхиме печени лимфоидных инфильтратов.


Сильная ночная потливость входит в число симптомов гипертиреоза (тиреотоксикоза) – повышенного уровня гормонов щитовидной железы. И в данном случае патогенез обусловлен способностью тиреоидных гормонов повышать выработку тепла организмом.


При сахарном диабете отмечаются ночная слабость, потливость и чувство голода, что в эндокринологии принято называть гипогликемическим синдромом. У больных диабетом ночью падает уровень инсулина и содержание глюкозы в крови, в результате чего возрастает синтез адреналина надпочечниками, и адреналин – попадая в кровь и воздействуя на специфичные рецепторы – активизирует симпатическую нервную систему.


С вегетативными расстройствами нервной системы связана и ночная потливость при ВСД – вегето-сосудистой дистонии: в ответ на повышение синтеза ацетилхолинов (снижающих уровень АД) активизируются функции потовых желез. Для ВСД характерна ночная потливость шеи, спины и волосистой части головы.


Также ночные приступы слабости и потливости отмечаются при онкологических заболеваниях (лейкемии, лимфомах, злокачественной кортикостероме и феохромоцитоме, раке легкого и почки), миелопролиферативных заболеваниях, ревматоидном артрите, склеродермии, системной красной волчанке, желудочно-пищеводном рефлюксе, хроническом нефрите, инсулиноме, болезни Паркинсона, синдроме обструктивном апноэ-гипопноэ сна. Кроме того, причины ночной потливости могут быть связаны с инсультами, инфекционным эндокардитом, остеомиелитом, болезнью Иценко-Кушинга, опоясывающим лишаем (Herpes zoster), ожирением, травмами спинного мозга.


Ночная потливость является побочным эффектом некоторых жаропонижающих, противоотечных и антигипертензивных препаратов, трициклических антидепрессантов, фенотиазиновых нейролептиков, опиатов, кортикостероидов, гормонозамещающих лекарственных средств, а также пищевых добавок с железом и цинком.

Ночная потливость у детей


Кроме большинства причин, перечисленных выше (гепатит, пневмония и т.д.), ночная потливость у детей первых двух лет может сигнализировать о дефиците кальциферолов (витамина D), при котором во сне потеет затылочная часть головы, а также о врожденном пороке сердца или ДЦП.


Ночной кашель и потливость у детей дают практически все инфекционные воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся лихорадкой.


Одним из возможных вариантов у детей от 4-12 лет является ночная потливость из-за ночных страхов.


При заражении печеночными триматодами и развитии описторхоза у ребенка отмечаются слабость и вялость, плохой аппетит, ночная потливость, понос и боль в горле (или першение), боли в животе справа. Следует иметь в виду, что ночная потливость может наблюдаться при большинстве гельминтозов.


Если появился храп и ночная потливость у ребенка, то следует обращаться к отоларингологу, так как только в его помощью можно выяснить возможную причину данных симптомов: тонзиллит, воспаление глоточной миндалины, искривление носовой перегородки или синдром обструктивного апноэ сна.


Гиперактивность щитовидной железы также вызывает сильную потливость во время сна, и, по словам эндокринологов, болезнь Грейвса достаточно часто диагностируется у девочек 11-15 лет. У детей 6-14 лет может возникнуть редкая опухоль надпочечников – феохромоцитома, которая проявляется ночным гипергидрозом, эпизодическими приступами тахикардии и повышением кровяного давления.


Педиатры предупреждают, что ночная потливость у детей подросткового возраста может быть не только физиологическим признаком пубертата (подростковых «гормональных бурь»), но и симптомом лейкемии (острого лимфобластного или миелобластного лейкоза) или лимфомы Ходжкина.

Ночная потливость у женщин


Одной из наиболее распространенных причин ночного гипергидроза у женщин старше 43-45 лет являются гормональные изменения, связанные с менопаузой и перименопаузой. Ночная потливость при климаксе и дневные «приливы» – классические вазомоторные симптомы данного состояния, которое вызывается уменьшением уровня эстрадиола в крови и нарушением циркадного ритма секреции гонадолиберина.


Ночная потливость перед месячными – явление физиологически нормальное и связано с те ми же половыми гормонами. А вот если молодая женщины страдает от ночной потливости, и это не связано с менструальным циклом, то следует опасаться проблем со щитовидной железой или гипофизом, а также преждевременного угасания функции яичников или возможного развития гормонозависимой опухоли.


Изменением содержания гормонов обычно вызывается ночная потливость при беременности, а ночная потливость после родов связана еще и с выведением лишней межтканевой жидкости, накопившейся за время беременности.

Ночная потливость у мужчин


Ночная потливость у мужчин имеет множество причин – см. ранее Причины ночной потливости.


Но и специфические причины тоже имеются. После 50-ти ночные приступы слабости и потливости могут свидетельствовать о начале андропаузы – возрастного снижения уровня тестостерона, сопровождаемого повышением АД и нарушениями в мочеполовой сфере. Данное состояние относится к физиологически обусловленным, то есть не является патологией. Однако следует иметь в виду, что ночная потливость у мужчин до 40 лет может быть признаком таких опасных болезней, как воспалительный рак предстательной железы или рак яичек.


Ночная потливость после алкоголя обусловлена тем, что рефлекторно расширяются кровяные сосуды, повышается кислотность крови, снижается выработка инсулина поджелудочной железой и усиливается токсическая нагрузка на печень. Кстати, повышенное потоотделение (как следствие субфебрильной температуры) может быть и в начальной стадии цирроза печени…

Диагностика ночной потливости


Ночная потливость не заболевание, а симптом, притом, чаще всего не единственный. И только по этому симптому определить причину его возникновения можно, пожалуй, только при наличии явного воспаления верхних дыхательных путей с повышенной температурой.


Так что диагностика ночной потливости предполагает выявление заболевания, для чего может потребоваться обширное медицинское обследование, включающее сбор анамнеза, осмотр и назначенные врачом анализы (крови, мочи, кала) – чтобы определить функциональные характеристики основных систем организма. Особенно важен в диагностическом плане биохимический анализ крови на уровень половых и тиреоторопных, а также на антитела.


Узкими специалистами применяется инструментальная диагностика: рентгенологическое и ультразвуковое исследование внутренних органов, КТ и МРТ, лапароскопическое обследование и т.д.


В любом случае, диагностика заболеваний, вызывающих повышенное потоотделение по ночам, это дифференциальная диагностика, цель которой – найти причину и выбрать правильный путь ее устранения.

Лечение ночной потливости


Лечение ночной потливости зависит от ее причины. То есть ночная потливость при пневмонии, туберкулезе или сифилисе требует этиотропной терапии самих заболеваний – с помощью антибиотиков и соответствующих специальных препаратов. И лечение должен назначить соответствующий врач.


Для патогенетического лечения ночной потливости при сахарном диабете используется инсулин, восполняющий дефицит его синтеза поджелудочной железой.


Если приступы ночной потливости вызваны злокачественными опухолями, то онкологи проводят лечение наиболее оптимальными методами, включая химиотерапию и оперативное лечение.


А вот симптоматическое лечение ночной потливости на сегодняшний день не проводится за неимением необходимых препаратов. Рекомендуемые некоторыми нейролептики малоэффективны, зато очень часто проявляют массу побочных эффектов. Препараты данной группы целесообразны только в паллиативной терапии онкобольных на поздних стадиях заболевания.


Мало кто сейчас назначает обработку кожи перед сном 20% раствором гексагидрата хлорида алюминия, поскольку при его продолжительном использовании не избежать атрофии экриновых потовых желез.


Пытаются применять средства, ингибирующие ацетилхолин – антихолинергические препараты, например, предназначенный для лечения язвы желудка Гликопирролат (Robinul, Cuvposa). При этом снижение потоотделения является побочным действием данного лекарства, так что его прием может вызвать и другие побочные эффекты в виде сухости во рту, затрудненного мочеиспускания, проблем со зрением и вкусом, нервозности и сонливости, расстройства желудка, рвоты и запора.


Лечение ночной потливости и приливов при климаксе рекомендуют проводить негормональным препаратом Клималанин (по 1-2 таблетки в день).


А гомеопатия при ночной потливости перед месячными предлагает принимать препарат с экстрактом плодов растения Agnus Castus (прутняк обыкновенный) – Циклодинон (раз в день по таблетке или по 35-40 капель).


Также нужно принимать витамины: витамин С, витамины В6, B12 и фолиевую кислоту. А диетологи советуют употреблять продукты с большим содержанием кремния, регулирующего потоотделение: гречневую, овсяную и ячневую каши, лук, сельдерей, помидоры, миндаль, клубнику, виноград.

Народное лечение ночной потливости


От чрезмерного потоотделения в ночное время народное лечение предлагает:

  • принимать натуральный яблочный укус – по десертной ложке, через полчаса после еды, дважды в день;
  • ежедневно выпивать по 200 мл свежего томатного сока;
  • перед принятием душа отирать кожу раствором из соды и кукурузного крахмала (по чайной ложке на стакан теплой воды).


При потливости лечение травами заключается в употреблении отвара шалфея, который имеет вяжущие свойства благодаря содержанию тиамина, магния и розмариновой кислоты. Отвар готовится из расчета 10-15 г свежих или сушеных листьев шалфея на стакан воды. Кроме того, травники рекомендуют делать отвар из астрагала (козлятника) или корней пырея ползучего и выпивать его в течение дня в промежутках между приемами пищи.

Профилактика ночной потливости


Возможна ли профилактика ночной потливости, вызываемой таким большим количеством серьезных заболеваний?


Для облегчения состояния медики рекомендуют следующее:

  • спать при температуре не выше +20°С, перед сном хорошо проветривать комнату;
  • постельное белье должно быть из натуральной ткани;
  • не пить перед сном горячего, не употреблять напитки с кофеином и алкоголь;
  • на ужин не есть жирной, кислой и острой пищи.


Прогноз любого симптома, в том числе, такого распространенного, как ночная потливость, зависит от тяжести заболевания и эффективности его лечения.

Все новости
Предыдущая Следующая

Причины повышенной потливости всего тела у мужчин / Лазерный Доктор СПб


Потоотделение — важный процесс, протекающий в нашем организме. Благодаря ему, наш организм в нужный момент охлаждает кожу и выводит токсины. Но это при правильном функционировании производства пота. Однако в некоторых случаях потоотделение начинает работать в стахановском режиме и вот тогда человек буквально потом обливается. В этой статье мы расскажем про причины повышенной потливости у мужчин, а также про современный способ лечения гипергидроза.

Потливость у мужчин


Обычно повышенная потливость у мужчин проявляется на ладонях, ступнях и подмышках, что, конечно, и по отдельности доставляет немало проблем.


  • Усиленная потливость ладоней может помешать нормальному партнерскому общению в деловой среде. Ведь, как известно, для деловых людей рукопожатия — почти сакральный ритуал.


  • Сильное потоотделение ног неприятно не только резким запахом, но и созданием благоприятной среды для возникновения и развития грибка.


  • Ни для кого не секрет, что подмышки при сильной потливости часто (да что уж там —почти всегда!) дополняются крайне неприятным запахом. Из-за этого человеку бывает сложно вести нормальную социальную жизнь. В некоторых случаях дело даже может дойти до развития сильной депрессии.


Это не говоря уже о том, что пот заметен на одежде мокрыми пятнами (иногда даже очень большими). А так как в выделяемом поте может содержаться соль, то после высыхания пятна оставляют белые разводы, которые даже после стирки могут оставаться заметными пятнами.


Несмотря на все это, даже потливость всего тела у мужчин не несет прямого вреда жизни и здоровью. Что, конечно, не означает, что на болезнь можно просто «забить», так как усиленное потоотделение может быть симптомом какой-нибудь неприятной болезни. Причины сильного потоотделения у мужчин могут быть следующими:


  1. Различные болезни: инфекционные, эндокринные или нервные.


  2. Неспособность почек отфильтровать всю воду: лишняя жидкость выводится через потовые железы. Это может говорить о болезни или слабости почек.


  3. Прием некоторых лекарств. В числе «подозреваемых»: аспирин, инсулин, некоторые противорвотные и т.д.


  4. Лишний вес. Как известно, «полные» люди чаще потеют. Это связано с тем, что жировые клетки могут влиять на терморегуляцию человека. А еще полнота может быть следствием сбоя гормонального фона, что тоже влияет на потоотделение.


  5. Вегетососудистая дистония. В этом случае уместно заметить о связи сосудов с терморегуляцией организма.


  6. Наследственный фактор.

Лечение повышенной потливости у мужчин


К счастью, сегодня от гипергидроза избавиться можно легко. Например, инъекционное лечение гипергидроза тела ботулотоксином поможет избавиться от повышенной потливости примерно за час! Суть процедуры проста: ботулотоксин, попадая в кожу, блокирует передачу сигналов от нервных окончаний к потовым железам. Потовые железы, в свою очередь, не получив никаких приказов от нервных окончаний, не вырабатывают пот, оставляя кожу сухой и чистой. Чтобы доставить препарат к потовым железам, врач делает множество точечных инъекций в на определенную глубину кожи. Как правило, мужчинам нужно около 100–150 единиц препарата. Что, к слову, примерно в полтора раза больше, чем необходимо женщинам.


Обычно на проведение процедуры уходит не более 30–45 минут. Зато если после сеанса все делать правильно, от потливости можно избавиться на срок до восьми месяцев, по прошествии которого процедуру можно будет повторить.


Приходить на процедуру лучше всего подготовленным:


  • Если нужно избавиться от потливости подмышек, то перед сеансом необходимо избавиться от растительности подмышечной впадины любым удобным способом.


  • Если беспокоит потливость ног, то перед процедурой потребуется сделать педикюр.


Как правило, других приготовлений не требуется. Но необходимо будет посетить специалиста. Помимо проведения консультации, врач осмотрит кожу, проверит наличие у пациента противопоказаний. Если противопоказаний не будет, то после окончании приема можно будет перейти к процедуре.


Практически сразу после окончания сеанса можно будет вернуться к привычному образу жизни, только уже без потливости. Но есть пара предписаний, которых нужно придерживаться:


  1. Не пользоваться дезодорантом или антиперспирантом в первое время.


  2. Отказаться от посещения сауны и бассейнов в первые две недели. От солярия и солнечных ванн тоже придется отказаться в первые 15 дней.


Преимущества лечения гипергидроза ботулотоксином:


  • Отсутствие сложного реабилитационного периода. После процедуры пациент ведет привычный образ жизни без строгих ограничений и стационара.


  • Время сеанса. В большинстве случаев на сеанс уходит не больше одного часа.


  • Срок действия результата. Если придерживаться несложных рекомендаций врача, то о потливости можно забыть на 6–8 месяцев.


  • Универсальность. Инъекции препаратов ботулотоксином практически не имеют ограничений по возрасту.


В клинике «Лазерный Доктор» вы можете записаться как на консультацию, так и на непосредственную процедуру лечения ботулотоксином.

Что вызывает ночную потливость у мужчин? 9 причин и 3 лечения

Потоотделение во время сна ожидается … при определенных обстоятельствах. В других случаях это может быть признаком проблемы со здоровьем.

Потоотделение подобно термостату тела, помогающему регулировать температуру, когда она становится слишком высокой. Это то, как ваше тело охлаждается в жаркий день, когда вы тренируетесь или при любой другой деятельности, вызывающей скачок температуры.

Потоотделение во время сна ожидается, когда в комнате слишком тепло или у вас слишком тяжелое одеяло.Но если вы промокли и вам нужно сменить простыни или одежду, это признак ночной потливости и возможной основной проблемы со здоровьем. По данным Mayo Clinic, чрезмерное потоотделение во время сна также связано с другими симптомами, такими как лихорадка, потеря веса, боль, кашель и диарея.

Что вызывает ночную потливость у мужчин?

Многие заболевания могут вызывать потоотделение во время сна. Вот несколько распространенных причин ночного потоотделения у мужчин, способы их предотвращения и когда обращаться к врачу.

1. Беспокойство

Когда беспокойство выходит из-под контроля, одним из физических признаков является потливость — днем ​​и ночью. Иногда чувство беспокойства — это нормально, особенно в стрессовых ситуациях. Но постоянное беспокойство, которое влияет на вашу повседневную жизнь, может быть состоянием, которое называется генерализованным тревожным расстройством. Вот некоторые другие физические и эмоциональные симптомы:

  • Сложность сна
  • Напряженные или болезненные мышцы
  • Тошнота, диарея или синдром раздраженного кишечника
  • Проблемы с принятием решений
  • Беспокойство и проблемы с расслаблением
  • Недостаток концентрации

2.GERD

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или хронический кислотный рефлюкс — распространенное заболевание, при котором желудочная кислота регулярно попадает обратно в пищевод — трубку, соединяющую рот и желудок. Когда пища попадает в желудок, клапан на конце пищевода с трудом закрывается и позволяет кислотной обратной промывке течь обратно через горло и рот. Ночная потливость — один из симптомов ГЭРБ. Другие включают:

  • Изжога
  • Проглоченная пища возвращается в рот (срыгивание)
  • Ощущение застрявшей в горле еды
  • Кашель
  • Боль в груди
  • Проблемы с глотанием
  • Рвота
  • Боль в горле и хриплый голос

3.Гипергидроз

При этом состоянии гиперактивные потовые железы вызывают чрезмерное потоотделение. Гипергидроз может возникнуть в любое время суток, даже во время сна. Есть две формы:

  • Очаговый или первичный идиопатический гипергидроз является наиболее распространенным типом и обычно вызывает чрезмерное потоотделение подмышек, рук, ног и головы. Это передается через ваши гены. Стресс, тепло, а также некоторые продукты и запахи, такие как лимонная кислота, кофе, шоколад и арахисовое масло, вызывают потоотделение.
  • Генерализованный или вторичный гипергидроз возникает вместе с другим заболеванием и поражает любую часть тела. Диабет, болезнь Паркинсона и другие заболевания могут вызывать большее потоотделение, чем обычно.

Ночная потливость бывает только при генерализованном гипергидрозе, а не при очаговом.

СВЯЗАННЫЕ: Лечение гипергидроза и лекарства

4. Лекарства

Ночная потливость — побочный эффект многих лекарств, в том числе:

5.Апноэ сна

Один из наиболее частых признаков этого нарушения сна — ночная потливость. Апноэ во сне возникает, когда дыхание нарушается во время сна. При отсутствии лечения это заболевание приводит к остановке дыхания несколько, а иногда и сотен раз за ночь. Это поражает около 25% мужчин и чаще встречается у людей старше 50 лет, имеющих лишний вес.

Апноэ во сне возникает, когда язык и мягкие ткани в задней части глотки блокируют дыхательные пути (обструктивное апноэ во сне), а также у людей с нарушениями центральной нервной системы, такими как инсульт или БАС (центральное апноэ во сне).Помимо ночного потоотделения, к признакам апноэ во сне относятся:

  • Храп
  • Сонливость днем ​​
  • Беспокойство и много раз просыпаться ночью
  • Просыпаясь задыхаясь или задыхаясь
  • Сухость во рту или боль в горле при пробуждении
  • Забывчивость, раздражительность и трудности с концентрацией внимания
  • Депрессия или тревога
  • Просыпаться несколько раз за ночь, чтобы сходить в туалет
  • Сексуальная дисфункция
  • Головная боль

Апноэ во сне связано с другими проблемами со здоровьем, такими как высокое кровяное давление, инсульт и диабет, поэтому обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов.

6. Низкий уровень тестостерона

Хотя низкий уровень тестостерона не является прямой причиной ночного потоотделения, он связан с другими состояниями, такими как апноэ во сне, которое может вызывать чрезмерное потоотделение во время сна.

Одно исследование показало, что мужчины с тяжелым апноэ во сне имели более низкий уровень тестостерона и более высокую вероятность эректильной дисфункции, чем те, кто храпел или имел только легкое апноэ во сне. А другие исследования показывают, что мужчины с низким уровнем тестостерона меньше спят и имеют тенденцию к полноте, что может усилить ночное потоотделение.

7. Другие гормональные нарушения

Эндокринная система контролирует уровень гормонов в организме, и изменения в ней могут вызвать ночное потоотделение. Вот некоторые заболевания, связанные с гормональным дисбалансом:

  • Гипертиреоз , когда щитовидная железа становится сверхактивной
  • Сахарный диабет или повышенный уровень сахара в крови. Чрезмерное потоотделение также может произойти из-за низкого уровня сахара в крови (гипогликемии), когда вы принимаете слишком много инсулина или других лекарств от диабета.
  • Дисфункция гипоталамуса затрагивает эндокринную систему и область мозга, контролирующую температуру тела (называемую гипоталамусом)
  • Феохромоцитома , или опухоль надпочечника
  • Карциноидный синдром , который вызывается опухолью, вырабатывающей гормоны

8. Рак и лечение рака

В некоторых случаях ночная потливость может быть признаком рака. «Некоторые злокачественные новообразования, такие как лимфома или рак солидных органов, могут привести к чрезмерному потоотделению по ночам», — говорит Анис Рехман, доктор медицинских наук, медицинский директор District Endocrine и член Наблюдательного совета SingleCare.«Следовательно, важно обращать внимание и обращаться за медицинской помощью, если у кого-то сильная ночная потливость».

Лечение рака, такое как лучевая терапия и химиотерапия, также может вызывать ночную потливость. Их могут заметить мужчины, перенесшие операцию по удалению одного или обоих яичек после диагноза рака простаты. Гормональная терапия для лечения рака простаты также вызывает этот общий симптом.

К сожалению, ночная потливость может длиться долго — у тех, кто закончил лечение, она может сохраняться.

9. Инфекция или инфекционное заболевание

Ночное потоотделение может вызывать инфекция или инфекционное заболевание. Некоторые распространенные виновники включают:

  • Туберкулез (ТБ) , бактериальная инфекция, которая обычно поражает легкие. Многие люди с этим заболеванием несколько раз в неделю испытывают ночное потоотделение. Ваш лечащий врач может спросить, ездили ли вы в страны, где это заболевание более распространено.
  • Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) или вирус, вызывающий СПИД
  • Эндокардит или воспаление сердечных клапанов, обычно вызванное инфекцией
  • Остеомиелит или воспаление в костях, обычно вызванное инфекцией
  • Пиогенный абсцесс , гнойный карман в печени

Как предотвратить ночную потливость

Лечение основной причины ночного потоотделения — лучший способ предотвратить их.«В некоторых случаях пациентам могут понадобиться антиперспиранты, кремы, лекарства, блокирующие нервы, антидепрессанты и инъекции ботулотоксина, чтобы помочь пациентам с ночным потоотделением», — говорит доктор Рехман.

1. Изменение образа жизни

Есть также изменения в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы лучше спать.

  • Ограничьте употребление кофеина, алкоголя и острой пищи. Сократите потребление этих вещей, особенно в часы перед сном. Они могут повысить температуру и вызвать ночное потоотделение.
  • Держите спальню в прохладе. Теплая спальня может вызвать ночной пот. «Когда я вижу [пациента], я спрашиваю, при какой температуре они держат свою комнату, и используют ли они одеяло каждую ночь, даже летом», — говорит Правин Рудрараджу, доктор медицины, медицинский директор Центра сна. Медицина в больнице Северного Вестчестера. «Некоторые люди могут быть очень чувствительными, и их тело пытается охладиться, вызывая ночное потоотделение». Он предлагает установить термостат на более низкую температуру, использовать легкие одеяла и простыни, включить вентилятор или открыть окно, чтобы улучшить циркуляцию воздуха.Если ночной пот серьезно влияет на ваш сон, подумайте о том, чтобы обменять свой матрас на более воздухопроницаемый.
  • Носите дышащую одежду. Материал, такой как хлопок, который пропускает больше воздуха, предпочтительнее плотно прилегающей одежды, сохраняющей тепло.
  • Выпейте холодную воду и примите холодный душ. Может помочь снизить температуру тела перед сном.

2. Лекарства

Если ни одно из этих изменений не помогло, можно принять лекарство от крайних случаев ночного потоотделения.Врачи обычно назначают альфа-адреноблокаторы для лечения высокого кровяного давления и проблем с простатой у мужчин. Дополнительным преимуществом может быть предотвращение ночного потоотделения, вызванного антидепрессантами. Обычно назначаемые альфа-адреноблокаторы включают:

Альфа-адреноблокаторы могут вызывать низкое кровяное давление, головокружение, головную боль и повышенный риск сердечной недостаточности, поэтому при ночной потливости следует использовать их с осторожностью.

3. Дополнения

Ученые изучили влияние некоторых натуральных продуктов и добавок, таких как фитоэстрогены, черный кохош, DHEA, донг-квай и витамин Е, на симптомы менопаузы или перименопаузы, включая приливы и ночную потливость.Тем не менее, нет четких доказательств того, что они воздействуют на симптомы менопаузы или у мужчин. Эти продукты также могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами, которые вы уже принимаете.

Когда следует беспокоиться о ночной потливости?

Обратитесь к врачу по поводу ночного потоотделения, если они:

  • Выполняется регулярно
  • Нарушить сон
  • Влияет на другие части вашей повседневной жизни
  • Происходит вместе с лихорадкой, потерей веса, болью в одной области, диареей или другими тревожными симптомами

В зависимости от ваших симптомов и общего состояния здоровья врач может предложить медицинский совет, чтобы выяснить, что вызывает у вас ночное потоотделение, и разработать план лечения.

Что вызывает ночную потливость у мужчин?
— BedJet

Ночная потливость отмечается эпизодами чрезмерного потоотделения в ночное время, которое может намочить постельное белье или пижаму ночью. Хотя многие люди склонны связывать ночную потливость с гормональным дисбалансом у женщин, ночная потливость у мужчин может возникать столь же часто.

Как для мужчин, так и для женщин ночная потливость может мешать полноценному ночному сну, что, в свою очередь, может отрицательно сказаться на вашем общем здоровье и самочувствии.

Понимание причин, симптомов и способов устранения ночной потливости у мужчин может помочь обеспечить стабильный и качественный сон ночь за ночью.

Причины ночного потоотделения у мужчин
Есть множество причин, по которым мужчины могут страдать от ночного потоотделения. Иногда они относительно доброкачественные, а иногда — не очень. Их могут вызвать состояние здоровья, а также стресс, факторы окружающей среды и диета.

Естественные перепады температуры
Некоторые мужчины страдают ночным потоотделением из-за нормальных колебаний температуры тела, которые происходят во время их цикла сна.Температура тела обычно повышается перед тем, как мы просыпаемся, и понижается перед тем, как мы засыпаем ночью. Горячие спальни, матрасы из пены с эффектом памяти, которые удерживают тепло, и излишки постельного белья — все это может способствовать вполне нормальным причинам потоотделения.

Андропауза и ночная потливость у мужчин старше 40 лет
Андропауза — это мужская версия менопаузы, при которой уровень тестостерона снижается с возрастом мужчины, чаще после 40. Хотя более постепенный, чем менопауза, ночная потливость возникает при андропаузе, если уровень тестостерона опускается ниже в среднем.Эти гормональные дисбалансы влияют на область мозга, которая действует как термостат тела, которые вызывают смешанные сигналы, которые вызывают приливы, которые впоследствии вызывают ночное потоотделение.

Гипергидроз
Гипергидроз — это медицинский термин, когда люди потеют без какой-либо очевидной медицинской причины. Диета, стресс, острая пища, алкоголь и кофеин были связаны с ночным потоотделением у мужчин.

Медицинские причины
Вирусные и бактериальные инфекции, такие как ВИЧ, остеомиелит, туберкулез и эндокардит, также связаны с ночным потоотделением у мужчин.Кроме того, пациенты, страдающие гипогликемией, могут испытывать ночную потливость, когда уровень сахара в крови резко падает.

Мужчины с раком (особенно лимфомой) , могут страдать от ночного потоотделения, которое также может быть признаком раннего предупреждения у пациентов, которым еще не поставили диагноз. Пациенты с инсультом также сообщают о ночном потоотделении.
Кроме того, некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, связаны с ночным потоотделением. Неврологические расстройства и состояния, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), также могут вызывать ночную потливость у мужчин.

Сопутствующие симптомы ночного потоотделения мужчин
Наряду с чрезмерным потоотделением могут возникать и другие симптомы в зависимости от основной проблемы со здоровьем. Больные раком могут похудеть, а инфекции могут вызвать лихорадку.

Если причиной являются лекарства, иногда могут наблюдаться дополнительные побочные эффекты, связанные с самим лекарством. Часто бывает озноб, особенно при повышенной температуре.

Если вы заметили какие-либо странные высыпания, увеличились лимфатические узлы или заметили резкое снижение аппетита наряду с сильным потоотделением, вам следует позвонить своему врачу и назначить визит на всякий случай.

Растворы для мужского ночного потоотделения
Если ночное потоотделение вызвано гормональным дисбалансом, некоторые мужчины могут найти облегчение с помощью биоидентичной заместительной гормональной терапии или разговора со своим врачом о холинолитиках. Однако есть и другие домашние решения, которые помогут избавиться от ночной потливости:

Диета — Избегайте триггеров, таких как кофеин, алкоголь и острая пища, а также курения. Кроме того, старайтесь есть вечером раньше, а не перед сном, и пейте много воды.

Постельное белье — Сделайте свою кровать как можно более прохладной, используя дышащие материалы для ваших простыней и наволочек и выбирая более легкие одеяла вместо тяжелых одеял и одеял. Не сводите на нет эффект, надев горячую и неудобную одежду. Выбирайте также легкие и дышащие ткани для пижам.

Контроль температуры кровати — Купите внешнее охлаждающее устройство, которое охладит вашу кровать до идеальной температуры для сна.

Стресс — Управляйте стрессом и тревогой с помощью здоровых привычек, таких как техники расслабления и дыхания, ежедневные упражнения (даже если это просто прогулка вокруг квартала) и осознанное посредничество.Йога, бег и чтение также отлично снимают стресс.

Среда для сна — Обеспечьте прохладу в помещении. Используйте напольные и потолочные вентиляторы для циркуляции воздуха и установите термостат переменного тока на температуру, способствующую сну. Если у ваших поклонников есть пульт, то даже лучше — при необходимости отрегулируйте их, не вставая с кровати.

Спросите своего врача о рецептурном антиперспиранте для подмышек, паха и других особенно потных участков.

Хотя ночная потливость может вызывать дискомфорт, обычно она бывает легкой.Если у вас есть основания подозревать, что они могут быть вызваны чем-то более серьезным, немедленно свяжитесь со своим врачом.

Причины и методы лечения у мужчин и женщин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда человек потеет по ночам, он может проснуться в мокрой пижаме и простыне, даже когда в комнате прохладно.

Существуют различные причины ночного потоотделения, которые врачи называют «гипергидрозом сна».«Проблема часто не является серьезной, но иногда она показывает, что человеку нужна медицинская помощь.

Потоотделение — это естественная система охлаждения тела, способ предотвращения перегрева. Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Он работает с более чем 2 миллионами потовых желез, поддерживая нужную температуру тела.

Потовые железы выделяют воду и другие вещества через кожу. Когда вода испаряется, она выделяет тепловую энергию. Так охлаждает тело потоотделение.

В этой статье мы расскажем о распространенных причинах ночной потливости и о том, как их лечить или управлять.

Жаркие дни и тренировки, например, нагревают тело и вызывают потоотделение, чтобы охладиться.

Потоотделение также возникает во время сна и в других ситуациях. Это может быть ответ на:

  • Определенные вещества: Употребление алкоголя или прием некоторых лекарств или наркотиков может вызвать ночную потливость.
  • Инфекции: Туберкулез, грипп и другие заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, могут вызывать ночную потливость.
  • Гипогликемия : это еще одно название низкого уровня сахара в крови.
  • Гормональный дисбаланс: Это может произойти из-за менопаузы, диабета, проблем с щитовидной железой, полового созревания и беременности.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: Хотя это обычно вызывает изжогу, ночная потливость — обычное явление.
  • Обструктивное апноэ во сне: Это ограничивает дыхание во время сна, и у человека с нелеченным апноэ во сне в три раза больше шансов иметь ночное потоотделение, чем у человека без этого заболевания.
  • Стресс и тревога: Они могут вызвать дополнительное потоотделение днем ​​и ночью, особенно у людей, которые испытывают ночные кошмары или паническое расстройство.
  • Аутоиммунное заболевание: Некоторые примеры включают ревматоидный артрит и гигантоклеточный артериит.
  • Операция, влияющая на уровень гормонов: Ночная потливость обычно заканчивается удалением женских репродуктивных органов.
  • Сердечно-сосудистые заболевания: Некоторые примеры включают расслоение аорты и ночную стенокардию.
  • Неврологические расстройства: Например, инсульты и вегетативная невропатия могут вызывать ночную потливость.
  • Рак: Ночная потливость также может быть ранним признаком рака, особенно лимфомы или лейкемии, хотя другие начальные симптомы могут быть более заметными.

Согласно исследованию 2017 года, трансгендеры часто испытывают проблемы со сном. Одной из причин может быть ночная потливость в результате гормонального лечения.

У человека, находящегося в период менопаузы, врачи считают ночную потливость вазомоторным симптомом, потому что он влияет на кровоток.Кроме того, исследования указывают на связь между ночным потоотделением и риском ишемической болезни сердца в среднем возрасте.

Согласно другому исследованию, ожирение также может усиливать ночное потоотделение во время менопаузы.

Лекарства

Ночная потливость может быть побочным эффектом некоторых лекарств, в том числе:

  • антидепрессантов
  • лекарств от других проблем психического здоровья
  • гормональной терапии
  • лекарств от диабета
  • некоторых лекарств для снижения температуры, таких как аспирин и ацетаминофен
  • стероиды

Любой, кто задается вопросом, может ли лекарство быть причиной этой проблемы, должен проверить упаковку препарата или спросить фармацевта или другого поставщика медицинских услуг.

Некоторые люди сильно потеют днем ​​и ночью. Это называется гипергидрозом, и от него страдают почти 3% населения США.

Некоторые исследования указали на связь между чрезмерным потоотделением и социальным тревожным расстройством, и некоторые эксперты считают, что проблема с центральной нервной системой может лежать в основе обеих проблем.

Многие люди с гипергидрозом из-за смущения избегают обсуждать эту проблему с врачами, но лечение и стратегии лечения могут помочь.

Правильный подход к ночному потоотделению зависит от первопричины. Лечение проблемы может включать корректировку гормональных нарушений или корректировку дозировок лекарств.

В некоторых других ситуациях врач может порекомендовать стратегии лечения, такие как:

  • создание прохладной среды для сна
  • с использованием легких дышащих пижам и простыней из натуральных тканей
  • спать с кондиционером или вентилятором на
  • пить много воды для предотвращения обезвоживания
  • Практика расслабляющих или дыхательных упражнений перед сном и после пробуждения в ночном поту
  • Использование антиперспиранта клинической силы на таких областях, как подмышки, руки, ступни, линия роста волос, спина, грудь , или пах перед сном
  • ограничение потребления алкоголя, кофеина и острой пищи
  • отказ от еды за 2–3 часа до сна
  • регулярные физические упражнения, но не слишком близко ко сну
  • поддержание здорового веса
  • наличие здоровая диета с низким содержанием жиров и сахара
  • получение лечения от любых основных проблем со здоровьем

Хлопок чечевичный Их можно купить в Интернете, как и различные антиперспиранты.

Кроме того, лекарства, называемые холинолитиками, могут помочь уменьшить потоотделение, но человеку следует принимать их только по рекомендации врача.

Причины, перечисленные в предыдущем разделе, могут привести к ночному потоотделению у женщин. Проблема обычно возникает во время изменения гормонов, например:

  • менопауза, которая обычно вызывает ночную потливость и приливы
  • беременность
  • сразу после родов, и в этом случае врач может сослаться на «послеродовую ночную потливость».

Это особенно хорошая идея, чтобы обсудить с врачом ночную потливость, если потоотделение:

  • тяжелое
  • Изменения частоты
  • влияют на сон и качество жизни
  • недостаточно решаются с помощью стратегий управления

Причины, перечисленные в предыдущем разделе, также могут возникать у мужчин.

Кроме того, более ранние исследования показывают, что мужчины переживают менопаузу, во время которой уровень тестостерона падает примерно в среднем возрасте.

Чрезмерное потоотделение — признак низкого уровня тестостерона или гипогонадизма. Примерно 39% мужчин в возрасте 45 лет и старше могут испытывать такое снижение уровня тестостерона. В результате они также могут испытывать ночную потливость. Однако, похоже, мало доказательств в поддержку этой идеи.

Врач может порекомендовать гормональное лечение или провести тесты, чтобы определить причину потоотделения.

Ночная потливость влияет на многих людей. Иногда они не вызывают беспокойства, но могут нарушить сон и тем самым снизить качество жизни. Кроме того, в некоторых случаях ночная потливость является признаком проблем со здоровьем, требующих внимания.

Может помочь сон в прохладной комнате с постельным бельем и пижамой из легких натуральных тканей. В противном случае врач может порекомендовать другие подходы, которые могут включать прием лекарств.

Если потоотделение является побочным эффектом лекарства, врач может изменить лекарство или дозировку.

Обратитесь за медицинской помощью, если потоотделение сильно, беспокоит или сопровождает другие симптомы.

Не теряйте сон из-за ночного пота

Горячие вещи

Чрезмерное потоотделение не дает вам уснуть по ночам? Знайте, когда пора обратиться к врачу

Хотя ночная потливость часто возникает из-за слишком теплого сна, она также может быть вызвана основным заболеванием.

Если вы один из многих людей, которые страдают от ночного потоотделения, классифицируемого как чрезмерное потоотделение по ночам, то вы, возможно, задаетесь вопросом о возможных причинах и о том, следует ли вам беспокоиться.

«Настоящая ночная потливость определяется как сильные приливы, возникающие ночью, которые могут намочить белье и простыни», — объясняет Лаура М. Рош, доктор медицинских наук, специалист по остеопатической внутренней медицине из Уитона, штат Иллинойс.

Если ваша ночная потливость возникает регулярно, нарушает сон или сопровождается повышением температуры тела или другими симптомами, такими как необъяснимая потеря веса, вам следует записаться на прием к врачу.

«Ваш врач изучит вашу подробную историю болезни и может назначить анализы, такие как анализ крови и тесты на вирусы и щитовидную железу, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо основные заболевания, которые могут быть причиной этого», — говорит доктор.Рош.

Доктора остеопатической медицины, или ДО, сосредотачиваются на профилактике, исследуя, как ваш образ жизни и окружающая среда влияют на ваше здоровье, а не просто устраняют ваши симптомы.

Что вызывает ночную потливость?

Практические причины того, почему кто-то может испытывать ночную потливость, включают:

  • Острые продукты или горячие напитки перед сном
  • Жаркая погода или перегретая спальня
  • Чрезмерное количество одеял или постельного белья
  • Делать зарядку перед сном

По словам доктораРош, следующие заболевания являются частыми причинами ночного потоотделения.

  • Менопауза — Ночная потливость, известная как «приливы» в течение дня, очень часто встречается у женщин в период менопаузы и часто является первым признаком.
  • Инфекции — Бактериальные инфекции, такие как эндокардит (воспаление сердечных клапанов) и остеомиелит (воспаление в костях), могут приводить к ночному потоотделению, при этом туберкулез является наиболее распространенной инфекцией, связанной с этим состоянием.
  • Хроническое потоотделение —Идиопатический гипергидроз — это заболевание, при котором организм постоянно выделяет слишком много пота без какой-либо очевидной экологической или медицинской причины.
  • Раки — Ночная потливость может быть ранним признаком некоторых видов рака. Однако человек с недиагностированным раком обычно испытывает дополнительные симптомы, такие как необъяснимая потеря веса и лихорадка.
  • Гипогликемия —Поскольку гипогликемия или низкий уровень сахара в крови может вызывать потоотделение, люди, принимающие лекарства для снижения уровня сахара в крови, такие как инсулин и пероральные антидиабетические препараты, могут испытывать потоотделение по ночам.
  • Гормональные нарушения — Ночная потливость может быть результатом проблем в железах, вырабатывающих гормоны (эндокринной системе). Если человек получает слишком много или слишком мало гормона, такого как серотонин, это может привести к покраснению кожи и потоотделению. Ночная потливость также может быть побочным эффектом гормональных препаратов, регулирующих количество гормонов в вашем организме.
  • Беспокойство — Стресс и эмоциональные проблемы, вызывающие потоотделение в течение дня, часто могут иметь тот же эффект ночью.

Перед посещением врача постарайтесь устранить практические причины ночного потоотделения из своего распорядка дня и сна. «Убедитесь, что в вашей спальне комфортная температура для сна, снимите с кровати лишние одеяла и воздержитесь от физических упражнений или употребления острой пищи поздно вечером», — советует доктор Рош. «Если у вас не проходит ночная потливость, запишитесь на прием к семейному врачу».

Ночное потение: причины и лечение

Потоотделение — это нормальное явление, это основная часть того, как организм регулирует температуру.В сауне или тренировках в тренажерном зале ожидается обильное потоотделение. Другое дело — просыпаться посреди ночи в поту. Ночное потоотделение можно определить как чрезмерное потоотделение, необходимое организму для регулирования температуры тела.

Ночная потливость может возникать во время сна и без физических нагрузок. Они не вызваны тяжелым одеялом или теплой спальней. Вместо этого другие проблемы со здоровьем могут быть причиной этих эпизодов значительного потоотделения во сне.

Ночная потливость может ухудшить качество сна, беспокоить партнера по постели и вызвать серьезный дискомфорт. В результате естественно желание узнать больше о причинах ночного потоотделения и о том, как их можно устранить.

Что такое ночная потливость?

Как видно из названия, ночная потливость — это эпизоды чрезмерного потоотделения, возникающие во время сна. Их часто называют намоканием или промоканием, и они могут потребовать смены простыни или даже одежды.

Ночная потливость отличается от простого перегрева, который возникает из-за чего-то в окружающей среде человека, например, тяжелого одеяла или высокой температуры в спальне.

Чем ночной пот отличается от приливов?

Приливы — это внезапные ощущения тепла. Приливы могут возникать в любое время дня, а когда они возникают ночью и вызывают обильное потоотделение, они классифицируются как ночные поты.

В некоторых источниках ночная потливость также называется приливом, но отличается от приливов. Покраснение — это покраснение кожи из-за усиленного кровотока. Хотя ночная потливость может возникать вместе с приливом, сама по себе приливы не вызывают сильного потоотделения.

Насколько распространены ночные поты?

Точные оценки количества людей, страдающих ночной потливостью, ограничены. Одно исследование с участием более 2000 пациентов в отделениях первичной медико-санитарной помощи показало, что 41% людей сообщили, что у них была ночная потливость за последний месяц. В этом исследовании ночная потливость чаще всего наблюдалась у людей в возрасте от 41 до 55 лет.

Четыре распространенные причины ночного потоотделения

Система регулирования температуры тела сложна и зависит от множества факторов, из-за которых в некоторых случаях может быть трудно понять, почему человек испытывает ночное потоотделение.

Тем не менее, четыре распространенные причины, выявленные в исследованиях ночного потоотделения, включают менопаузу, лекарства, инфекции и гормональные проблемы.

Менопауза

Менопауза — это когда у женщины навсегда прекращаются месячные. Считается, что в это время существенные изменения в выработке организмом гормонов эстрогена и прогестерона являются важной движущей силой приливов.

Приливы считаются признаком менопаузы, от которой страдают до 85% женщин.В большинстве случаев приливы на самом деле начинаются в переходный период до менопаузы, известный как перименопауза, и могут продолжаться, когда женщина находится в постменопаузе.

Приливы в менопаузе обычно длятся несколько минут и могут возникать несколько раз в день, в том числе ночью, когда они могут вызывать ночное потоотделение. Приливы обычно возникают в течение нескольких лет, а некоторые женщины испытывают их более двух десятилетий.

Возможно, неудивительно, что многие женщины — до 64% ​​- сообщают о проблемах со сном и более высоких показателях бессонницы во время перименопаузы и менопаузы.Хотя ночная потливость — не единственная причина этих проблем со сном, она может способствовать плохому сну, особенно в тяжелых случаях.

Лекарства

Известно, что некоторые лекарства вызывают ночную потливость. К ним относятся некоторые антидепрессанты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), стероиды и лекарства, принимаемые для снижения температуры, такие как аспирин или ацетаминофен, которые парадоксальным образом могут вызывать потоотделение.

Потребление кофеина может быть причиной общего потоотделения.Употребление алкоголя и наркотиков также может увеличить риск ночного потоотделения.

Инфекция

Многие инфекции связаны с ночным потоотделением. Чаще всего это связано с тем, что инфекции могут вызвать жар и перегрев. Туберкулез, бактериальные и грибковые инфекции и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — вот несколько примеров инфекций, значительным симптомом которых является ночная потливость.

Гормональные проблемы

Изменения в эндокринной системе, которая контролирует уровень гормонов в организме, могут быть связаны с ночным потоотделением.Примеры гормональных проблем, связанных с ночным потоотделением, включают повышенную активность щитовидной железы (гипертиреоз), диабет и повышенный уровень сахара в крови, а также аномальные уровни половых гормонов.

Часть мозга, регулирующая температуру тела, известна как гипоталамус, и она также участвует в эндокринной системе. Гипоталамическая дисфункция может быть основной проблемой, связанной с гормональным дисбалансом и ночным потоотделением.

Другие состояния, влияющие на эндокринную систему, такие как феохромоцитома (опухоль надпочечников) и карциноидный синдром (вызванный медленнорастущими опухолями, вырабатывающими гормоны), также могут быть связаны с ночным потоотделением.

Другие причины ночного потоотделения

Помимо этих четырех общих причин, к ночному потоотделению могут привести и другие состояния. Приливы чаще возникают во время беременности и в послеродовой период. Тревога и панические атаки связаны с ночным потоотделением.

Гипергидроз, состояние повышенного потоотделения, может поражать людей как днем, так и ночью. Некоторые исследования указывают на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) как на потенциальную причину ночного потоотделения.

Ночная потливость может быть симптомом некоторых видов рака или побочным эффектом лечения рака.У людей с лимфомой могут возникать приливы. Они часто возникают в результате гормональной терапии у женщин с раком груди и мужчин с раком простаты. Хирургическое вмешательство, лучевая терапия и химиотерапия при раке могут спровоцировать ночную потливость.

Как остановить ночную потливость и улучшить сон

Ночная потливость может беспокоить и беспокоить, и она часто связана с серьезными нарушениями сна. В результате для любого, кто имеет дело с ночным потоотделением, естественно знать, как избежать его и крепче спать.

Поскольку существует множество потенциальных причин ночного потоотделения, единого решения для их остановки не существует. Может потребоваться несколько шагов, которые можно адаптировать к конкретной ситуации человека.

Поговорите со своим врачом о ночном потоотделении

Вы должны поговорить со своим врачом, если у вас ночная потливость, равная

  • Часто
  • Устойчив во времени
  • Нарушение сна
  • Влияние на другие аспекты вашей повседневной жизни
  • Происходит вместе с другими изменениями здоровья

В таких ситуациях важно проконсультироваться с врачом, но, к сожалению, одно исследование с участием более 900 человек, испытавших ночную потливость, показало, что большинство из них не поднимало этот вопрос перед врачом.

Встреча с врачом важна, потому что он может помочь определить наиболее вероятную причину и назначить анализы, чтобы разобраться в ситуации. Основываясь на этой информации, врач может вместе с вами составить план лечения, учитывающий ваши симптомы и общее состояние здоровья.

Также важно сообщать врачу о любых проблемах со сном, которые у вас есть. Нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне (СОАС), могут вызывать дневную сонливость и, согласно некоторым исследованиям, также могут быть фактором, способствующим ночному потоотделению.

Средства от ночного потоотделения

Наиболее эффективное лечение ночного потоотделения зависит от каждого пациента, и его всегда должен контролировать специалист в области здравоохранения. Некоторые потенциальные методы лечения включают изменение окружающей среды и поведения, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и лекарства.

Изменения в окружающей среде и образе жизни

Стандартный подход к ночному потоотделению, особенно связанному с менопаузой, состоит в том, чтобы начать с попытки простых изменений, которые могут минимизировать частоту и тяжесть ночного потоотделения при одновременном улучшении общего состояния здоровья и сна.

  • Сон в более прохладной спальне: Хотя более теплая спальня не является основной причиной ночного потоотделения, оно может способствовать или спровоцировать его. Удерживая термостат на более низкой температуре и используйте более легкую подстилку, вы можете предотвратить накопление тепла вокруг тела в ночное время. Также подумайте о том, чтобы приобрести более воздухопроницаемый матрас и простыни.
  • Ношение дышащей одежды: Плотно прилегающая одежда задерживает тепло, поэтому лучше всего носить легкую, свободную одежду, сделанную из дышащих и воздушных материалов.Многослойное одевание облегчает внесение изменений в поддержание комфортной температуры.
  • Отказ от кофеина, алкоголя и острой пищи: Все эти вещи могут вызвать скачки температуры тела и вызвать потоотделение. Избегание их, особенно в вечернее время, может снизить ночное потоотделение.
  • Питьевая холодная вода: Выпивание небольшого количества прохладной воды перед сном помогает некоторым людям с ночным потоотделением достичь более приятной температуры.
  • Поддержание здорового веса: Некоторые исследования выявили корреляцию между более высокой массой тела и ночным потоотделением.Избыточный вес или ожирение могут способствовать возникновению других проблем со здоровьем, в том числе тех, которые влияют на сон, например, апноэ во сне.
  • Использование техник релаксации: Поиск способов успокоить себя может облегчить засыпание. Исследования также показывают, что такие методы, как контролируемое дыхание, могут помочь значительно уменьшить приливы у женщин в период менопаузы.

Многие из этих советов пересекаются с более широкими советами по здоровому сну, которые можно постепенно внедрять, чтобы заставить ваши связанные со сном привычки работать в вашу пользу для более стабильного и качественного сна.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип разговорной терапии, который обычно используется при таких проблемах со здоровьем, как депрессия, беспокойство и бессонница. Обычно он проводится лично психиатром или консультантом, но был разработан ряд самостоятельных программ.

КПТ основывается преимущественно на переосмыслении негативных мыслей с целью способствовать более здоровым действиям. КПТ при бессоннице (КПТ-I) имеет большой успех, в том числе у женщин в менопаузе.

Исследования показали, что КПТ от приливов и ночного потоотделения может снизить их частоту и улучшить настроение и качество жизни у женщин в период менопаузы. КПТ совместима с другими подходами, такими как модификации поведения, и, вероятно, оказывает наибольшее влияние на ночную потливость в сочетании с другими подходами.

Лекарства

Если существующие лекарства вызывают ночное потоотделение, то изменение рецепта, дозировки или времени приема препарата может устранить ночное потоотделение.Если ночная потливость вызвана основной инфекцией или гормональной проблемой, лекарства могут помочь решить эту проблему.

Для женщин в период менопаузы можно рассмотреть возможность приема лекарств, если поведенческие методы лечения не работают. Несколько типов лекарств, особенно гормональная терапия, могут уменьшить ночную потливость, но эти лекарства могут иметь серьезные побочные эффекты. Врач может лучше всего обсудить преимущества и недостатки любого конкретного лекарства.

Альтернативная терапия эстроген-содержащими продуктами, такими как черный кохош, красный клевер или соя, не доказала свою эффективность при лечении приливов, вызванных менопаузой.Несмотря на то, что они могут быть доступны в виде добавок без рецепта, пациенты всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать их, чтобы предотвратить возможные побочные реакции.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Что вызывает ночную потливость у мужчин?

Андропауза

Симптомы андропаузы часто встречаются у мужчин с возрастом из-за снижения уровня гормонов, особенно тестостерона. Часто современный образ жизни, состоящий из высокого уровня стресса в сочетании с плохими фитнес-привычками, плохим питанием и увеличенной продолжительностью жизни, оказывает существенное влияние на мужской организм.Поскольку ваши железы, вырабатывающие гормоны, вынуждены работать все больше и больше, неудивительно, что гормоны становятся несбалансированными на протяжении всего процесса старения. В то время как снижение выработки тестостерона может начаться у мужчин уже в возрасте 20 лет, андропауза действительно усиливается после того, как нам исполнится 30 лет.

У мужчин этот гормональный дисбаланс часто проявляется в тестостероне и кортизоле (гормоне стресса). Когда уровни тестостерона и кортизола выходят за пределы допустимого диапазона, мужчины испытывают ряд симптомов андропаузы.

Ночные поты Andropause

Ночная потливость, которая характеризуется чрезмерным потоотделением в ночное время, является одним из самых ярких симптомов менопаузы. Как и у женщин, ночная потливость у мужчин чаще всего является результатом гормонального дисбаланса. Андропауза — это период процесса старения мужчин, который определяется снижением выработки тестостерона. Когда уровень тестостерона оказывается недостаточным, это приводит к преобладанию эстрогена. Такой вид мужского гормонального дисбаланса приводит к множеству изнурительных симптомов, в том числе к ночному потоотделению.В это время тестостерон также может превращаться в эстрадиол из-за побочной реакции с ферментом ароматазой, который, как правило, более распространен у мужчин с избыточным содержанием жира в организме (еще один распространенный симптом низкого уровня тестостерона). Это преобразование только усугубляет проблему, и все эти симптомы и состояния часто ухудшают друг друга в отношениях, известных как петля обратной связи.

Что касается ночного потоотделения у мужчин, низкий уровень тестостерона на самом деле заставляет гипоталамус мозга думать, что тело перегрето.Поскольку гипоталамус отвечает за регулирование температуры тела, организм реагирует, чтобы избавиться от избыточного тепла, которого на самом деле нет, что приводит к ночному потоотделению. Ночная потливость — лишь одна из причин, которая может нарушить нормальный ночной сон и привести к более серьезным проблемам, таким как бессонница.

Как управлять ночным потоотделением при андропаузе

Поскольку гормональный дисбаланс является наиболее частой причиной андропаузы и всех ее симптомов, устранение этого дисбаланса — лучший способ избавиться от ночного потоотделения.Заместительная терапия тестостероном, в частности, предлагает наиболее многообещающие результаты для мужчин, борющихся с андропаузой. Добавление небольших доз тестостерона для повышения уровня тестостерона от низкого до адекватного может исправить преобладание эстрогена и его симптомы, изменяющие жизнь.

Высокий уровень кортизола также связан с ночным потоотделением у мужчин. Следовательно, поиск способов уменьшить или устранить стресс также может помочь избавиться от ночного потоотделения.

Другие симптомы андропаузы

Конечно, андропауза и связанный с ней гормональный дисбаланс могут привести к множеству негативных симптомов.Эти симптомы мужской менопаузы включают:

  • Эректильная дисфункция
  • Потеря мышечной массы (уменьшение мышечной массы)
  • Низкое либидо или низкое половое влечение
  • Депрессия
  • Прибавка в весе
  • Проблемы с мочеиспусканием
  • Гинекомастия (мужская грудь)
  • Выпадение волос
  • Апноэ сна
  • Бессонница или трудности с засыпанием ночью
  • Усталость
  • Раздражительность
  • Перепады настроения
  • Приливы

Аномальные уровни даже одного гормона вызывают дисбаланс других гормонов и приводят к своего рода эффекту домино.Мужчины могут не испытывать всех вышеперечисленных симптомов андропаузы, но обычно они испытывают комбинацию этих симптомов. Хотя эти симптомы являются признаками андропаузы, они также могут быть симптомами других состояний, таких как усталость надпочечников или плохое состояние щитовидной железы.

Существует облегчение симптомов мужской менопаузы

Вопреки распространенному мнению, ни один из вышеперечисленных симптомов мужской менопаузы не является просто признаком старости. Эти симптомы андропаузы можно исправить с помощью биоидентичной заместительной гормональной терапии (BHRT).Все начинается с быстрого и простого тестирования, которое позволяет опытному врачу-антивозрастному врачу назначить план лечения, состоящий из индивидуализированной естественной биоидентичной заместительной гормональной терапии, режима питания, добавок и фитнеса, разработанных специально для вашего тела, чтобы исправить ваши симптомы гормонального дисбаланса. . Живи лучше, дольше.

Свяжитесь с ближайшим к вам специалистом по биоидентичным гормонам, аффилированным с BodyLogicMD, чтобы записаться на прием и узнать больше о том, как можно облегчить эти симптомы мужской менопаузы с помощью терапии тестостероном и других типов BHRT.С BodyLogicMD избавьтесь от ночного потоотделения, восстановите качество сна, восполните потерянную мышечную силу и увеличьте свое либидо!

8 причин ночного потоотделения у мужчин

Что является причиной ночного потоотделения у мужчин?

Пот вырабатывается потовыми железами тела для регулирования температуры. На коже имеется 2–3 миллиона потовых желез, и выделяемый ими пот отводит тепло от тела, когда оно становится слишком горячим. Кроме того, пот выводит из организма токсичные продукты жизнедеятельности и избыток соли.

Итак, потоотделение — совершенно нормальный и полезный процесс. Единственное беспокойство будет, если мы слишком сильно потеем. Об этом свидетельствует то, что простыни регулярно замачивают по ночам или вам приходится часто менять одежду в течение дня.

Чтобы узнать больше о чрезмерном потоотделении, в этом блоге рассматриваются общие причины ночного потоотделения.

  1. Напряжение
  2. Уровни тестостерона
  3. Лекарство
  4. Грипп
  5. Употребление алкоголя
  6. Ипохондрия
  7. Низкий уровень сахара в крови
  8. Апноэ сна

1.Стресс

Вы можете заметить, что ваше тело выделяет больше пота, когда вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства — например, ваши ладони становятся липкими перед собеседованием. Причина этого в том, что потовые железы выделяют пот через нежные нервы. Сами нервы легко восприимчивы к изменениям гормонов, таким как повышение уровня кортизола, вызванным стрессом.

К сожалению, как вы хорошо знаете, стрессы, которые мы испытываем в течение дня, не исчезают только потому, что мы легли спать.На самом деле, тихое уединение, присущее ночам, часто создает прекрасную возможность для дальнейшего накопления стресса, что приводит к ночному потоотделению.

Что я могу сделать?

Самый эффективный метод борьбы со стрессом действительно будет зависеть от того, что в первую очередь вызывает у вас беспокойство. Речь идет о разделении ответственности на работе, чтобы на вас было меньше нагрузки? Речь идет о разговоре с окружающими, чтобы помочь решить некоторые отложенные проблемы?

Для более общего подхода к борьбе со стрессом стоит также подумать о лечебных травах.

2. Уровни тестостерона

Низкий уровень мужского полового гормона тестостерона также может быть связан с ночным потоотделением. Это снижение происходит естественным образом с возрастом, и, хотя некоторые мужчины не испытывают никаких проблем, у других симптомы могут быть более выраженными. Так же, как и ночная потливость, низкий уровень тестостерона может быть фактором, способствующим снижению либидо, низкой энергии и увеличению жировых отложений у мужчин старше пятидесяти лет или около того.

Что я могу сделать?

Изменения образа жизни могут в некоторой степени облегчить симптомы низкого уровня тестостерона.Лучше всего заниматься спортом на регулярной основе и придерживаться хорошей диеты с большим количеством натуральных продуктов. Считается, что особенно полезен цинк, который содержится в различных орехах и семенах. Однако, если ваши симптомы не исчезнут, также обратитесь к врачу.

3. Лекарства

Некоторые распространенные лекарства могут иметь побочные эффекты, в том числе ночное потоотделение. Сюда входят антидепрессанты, стероиды, таблетки для снятия боли, такие как аспирин, и лекарства от диабета.

Что ты умеешь?

Всегда говорите со своим врачом, если считаете, что принимаемые вами лекарства могут способствовать возникновению нежелательных симптомов.Важно продолжать принимать лекарства до тех пор, пока не будет назначена консультация.

4. Грипп

Одним из распространенных симптомов гриппа является повышение температуры, а у некоторых это может привести к ночному потоотделению. Это происходит, когда иммунная система пытается убить вирус, изменяя такие вещи, как температура тела, чтобы снизить шансы вируса на выживание. Потоотделение обычно возникает на более поздних стадиях инфекции, когда организм пытается восстановить контроль над температурой.

Что ты умеешь?

Помогите облегчить симптомы простуды или гриппа с помощью эхинацеи — естественного средства, облегчающего симптомы инфекции.Я особенно рекомендую горячий напиток Echinaforce, так как в это время он может быть очень успокаивающим и успокаивающим.

5. Употребление алкоголя

Если перед сном вы выпили много алкоголя, это может повлиять на ночное потоотделение. Алкоголь влияет на способность организма регулировать температуру, а это означает, что вещи могут немного закоротить, что приведет к потоотделению! Ночная потливость также может быть признаком отмены алкоголя.

Что ты умеешь?

Помимо снижения потребления алкоголя в первую очередь, может быть очень полезно убрать пиво за пару часов до того, как лечь спать.

6. Гипергидроз

Если вы регулярно испытываете повышенное потоотделение, это может быть признаком гипергидроза. В основном это означает, что вы испытываете регулярное сильное потоотделение, которое может проявляться по всему телу или просто в определенных областях, например, на руках. Это несерьезно и со временем обычно становится лучше.

Что ты умеешь?

Носите свободную одежду, когда ложитесь спать, и следите за тем, чтобы в комнате была ровная прохладная температура. Вы также можете попробовать натуральный дезодорант, например «Соль Земли».Может показаться немного глупым носить дезодорант на ночь, но если это заставляет вас чувствовать себя более комфортно и улучшает сон, зачем беспокоиться?

7. Низкий уровень сахара в крови

Когда уровень сахара в крови падает слишком низко, уровень адреналина повышается. Это может привести к чрезмерному потоотделению. Как только уровень глюкозы в крови вернется под контроль, потоотделение уменьшится.

Что ты умеешь?

Если это частая проблема, поговорите со своим врачом, чтобы помочь решить ее.

8. Апноэ во сне

Апноэ во сне очень распространено среди мужчин. Это заставляет человека перестать дышать на очень короткие периоды времени, пока он спит, хотя часто они даже не осознают, что это произошло. Кроме того, некоторые симптомы апноэ во сне включают ночную потливость, храп и дневную усталость.

Что ты умеешь?

В большинстве случаев симптомы апноэ во сне незначительны и не требуют лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.