Самое сильное лекарство от простуды и гриппа: Эффективное лекарство от простуды и гриппа Анвимакс

Содержание

Эффективное лекарство от простуды и гриппа Анвимакс

Эффективные лекарства от простуды и гриппа нового поколения

Простуда, а тем более грипп, могут надолго вывести из строя. Более того, никто не застрахован от появления осложнений, подхватив, казалось бы, обычную простуду. Поэтому такое состояние требует быстрого лечения и применения эффективного лекарства от гриппа. Как известно, по лечебному действию все лекарства от простуды можно разделить на две группы: симптоматические и этиотропные. Первые средства предназначены для устранения симптомов простуды и гриппа. При этом они практически не влияют на течение такого заболевания как грипп. Главным компонентом симптоматических средств, которые используются от гриппа, как правило, является парацетамол. Это популярное лекарство от простуды характеризуется выраженным жаропонижающим и умеренным болеутоляющим действием при гриппе, низкой ценой и хорошим профилем безопасности.

Чем лечить грипп

Несколько реже для облегчения симптомов гриппа, простуды применяются антигистаминные и сосудосуживающие препараты. И те, и другие лекарства от простуды помогают справляться с насморком и заложенностью носа, а антигистаминные препараты дополнительно уменьшают ряд неприятных симптомов, например слезотечение, и снижают температуру, вызванную простудой. Из лекарств, влияющих на симптомы, можно отдать предпочтение такому средству как ацетилсалициловая кислота, обладающая жаропонижающим и противовоспалительным свойствами. Однако всем известное эффективное средство – парацетамол – от гриппа простуды более безопасно и не оказывает негативного воздействия на слизистую оболочку желудка, а потому выбирают обычно этот препарат.

Эриотропные средства от простуды

Лекарства, которые борются с причиной заболевания, в данном случае – с вирусом гриппа, и практически не влияют на симптомы простуды, называются этиотропными. На сегодняшний день существует лишь два вида лекарств, способных непосредственно бороться с вирусом гриппа: ингибиторы нейраминидазы и блокаторы М2 ионных каналов.

Первый вид, ингибиторы нейраминидазы от простуды, эффективны, поскольку подавляют активность особого фермента, который участвует в размножении вируса и позволяет ему проникать при гриппе внутрь клеток человека. Подавление нейраминидазы нарушает процесс размножения вируса простуды, гриппа и, таким образом, дальнейшего распространения инфекции не происходит.

Второй вид лекарств, используемых от простуды, эффективен, так как нарушает работу особых белков, так называемых М2 ионных каналов, находящихся в оболочке вируса. Каналы М2 играют важнейшую роль в процессе репродукции вируса и передачи информации из вирусной частицы внутрь клетки. Ремантадин от простуды нарушает работу каналов М2, препятствуя размножению вируса. Кроме того, эти лекарства как блокаторы ионных каналов М2 при простуде стимулируют выработку интерферона клетками иммунитета человека во время заболевания гриппом, что позволяет этим препаратам оказывать косвенное воздействие и на другие респираторные вирусы.

Не так давно этиотропные средства, которые принимаются от простуды, гриппа и помогают снять симптомы заболевания, применялись исключительно по отдельности. Это делало их приём не слишком удобным в борьбе с гриппом. Более того, противовирусные препараты продавались по рецепту, а его получение при заболевании гриппом для избавления от симптомов недуга было сопряжено с трудностями. Однако с появлением на рынке комбинированных препаратов ситуация с лечением простуды, гриппа изменилась. Грипп удается победить быстрее, и это происходит благодаря средствам, которые действуют комплексно.

Эффективные лекарства от гриппа и простуды

Эффективные комбинированные препараты от возникшей простуды содержат сразу несколько активных компонентов и могут сочетать в себе одновременно противовирусные и патогенетические свойства. Например, лекарство гриппа одного из новых комбинированных препаратов «Анвимакс» от простуды содержит ремантадин, парацетамол, лоратадин, рутозид и аскорбиновую кислоту. Это лекарство имеет ряд преимуществ перед другими, которыми часто стремятся вылечить простуду. Благодаря сбалансированному составу все компоненты лекарства действуют эффективно и сообща сразу по нескольким направлениям. В то время как лекарство ремантадин в сравнении с симптоматическими лекарствами борется с возбудителем инфекции при гриппе, лекарство парацетамол снижает температуру тела и уменьшает головную боль, лоратадин устраняет слезотечение при простуде и заложенность носа, рутозид защищает стенки сосудов, а аскорбиновая кислота оказывает общеукрепляющее и антиоксидантное действие во время простуды. В результате новый препарат стал пользоваться востребованностью как результативное средство для лечения гриппа, которое не только устраняет симптомы ОРВИ, но и борется с вирусом – возбудителем инфекции гриппа и простуды. Это эффективное средство представлено в капсулах и в форме порошка. Данное средство от гриппа рекомендовано принимать 3-5 дней до устранения симптомов простуды. Дозировка лекарства прописана в инструкции. Теперь никакая простуда не заставит вас долго оставаться дома.

Таким образом, будущее в лечении ОРВИ и гриппа, несомненно, за новыми комбинированными препаратами при простуде. Выбирайте эффективное средство Анвимакс от внезапно свалившего вас гриппа или обычной досадной простуды. Оно быстро поставит вас на ноги.

Если у Вас повышенное артериальное давление… Несколько простых советов как снизить артериальное давление и быть здоровым

ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ…

НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

 

Татьяна Алексеевна Петричко,

зав. кафедрой ОВП и профилактической медицины

КГБОУ ДПО ИПКСЗ, д.м.н.

 

Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.

Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.

Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?

При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.

Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.

С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?

Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.

Правильное питание и физические упражнения — это основа лечения, но все же у части больных давление снижается, но остается выше безопасных пределов, что делать в этом случае?

  Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.

Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?

  Если артериальная гипертония стабильна (то есть не снижается самостоятельно) в течение 2-3 недель, несмотря на ограничение соли, правильное питание, занятия физическими упражнениями, снижение веса АД остается выше безопасного уровня — 140/90 мм рт ст.  необходимо начинать постоянный прием, подобранных врачом гипотензивных препаратов.

При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?

Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.

Какова цель постоянного приема гипотензивных?

Всегда иметь безопасные уровни давления и отсутствие кризов. Постоянный прием гипотензивных — единственная эффективная профилактика кризов.

Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.

Помните! Лечиться нужно не просто, чтобы лечиться, а, чтобы иметь давление на безопасном уровне — 140/90.

Какой нужен препарат?

На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д

Группы антигипертензивных препаратов

I группа — Бета-блокаторы

атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол  

II группа — Антагонисты кальция

 Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин

III группа — Ингибиторы АПФ

Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл

 IV группаБлокаторы АТ рецепторов

Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан,  Азилсартан

V группа – Мочегонные

Гипотиазид, индапамид

 

Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.

На что действуют эти препараты?

  На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.

От чего зависит уровень артериального давления?

  Условно сердечно-сосудистую систему можно представить в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. Представьте, что кран выполняет функцию сердца, трубка — артерий, а цистерна — это весь организм, снабжаемый кровью.

Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?

— если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.

— если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.

— если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.

Кто решает вопрос о группе препарата?

Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.

Как он решает вопрос о дозировке?

Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.

А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?

Если доза препарата доведена до максимально допустимой, а давление не достигло 140/90 мм рт.ст., то врач имеет 2 возможности. Первая — отменить этот препарат и назначить другой из той же группы или другой группы. Вторая — уменьшить дозу этого препарата и добавить препарат из другой группы.

Долго ли продолжается подбор схемы?

Это зависит от реакции Вашего организма на гипотензивные. Иногда очень быстро. Иногда приходится пробовать разные и разные варианты, пока не будет достигнут главный результат — 140/90 мм рт.ст.

Что требуется от Вас при подборе дозы?

  Понимание целей этой совместной с врачом работы — достижение давления не выше 140/90 мм рт ст. и нормальная жизнь без сосудистых осложнений.

  Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.

Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?

Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.

Нужно ли быстро снижать АД?

  Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.

Что делать после того, как Вы добились безопасного давления — 140/90?

Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.

Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?

Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.

Что мешает регулярному приему таблеток?

  Одна из частых причин — забывают принимать таблетки. Для этого существует правило зубной щетки — положи таблетки рядом с зубной щеткой, почистил зубы и выпил таблетки.

Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?

Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.

Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.

Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.

Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.

Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?

Можете и должны. 

Что же это за пожелания?

Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.

  Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.

  В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.

В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.

Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?

Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.

Помните, что самое дорогое — это здоровье. Лучше потратить деньги на контроль АД сейчас, когда у Вас нет осложнений и есть возможность их заработать, чем значительно большую сумму потом, когда они появятся и лишат Вас возможности работать.

Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.

Компания — Эргоферон® — безопасное лекарство от простуды для детей

Замкнутый круг?


Ведь как часто случается? Только вышел ребенок после простуды, в садик или школу – только отходил несколько дней, и… и, как говорится, «снова в бой». Вновь – кашель и насморк, вновь – температура, ну и все прочие «сопутствующие товары» простуды или гриппа, требующие лечения, а значит, и поиска эффективного лекарства от простуды для детей.


И летят в родительский чат взволнованные сообщения: «Товарищи взрослые! Все, кто в эфире! Срочно дайте ссылки на эффективные лекарства от простуды для детей! Как слышно, прием, прием!»


Прием нормальный, слышно хорошо, грипп не дремлет, у каждого найдется свой секрет лечения. «Лекарства от простуды для детей бывают разные». «Не выдержали вы ребенка». «Слабый иммунитет». «Грипп гуляет, что вы хотите, эффективной защиты нет, это замкнутый круг. ..»


К чему-то из этих «взрослых мнений», стоит прислушаться. К чему-то – нет. Лекарств от простуды для детей и вправду – достаточно. В должной мере «выдержать» ребенка даже после самого эффективного лечения – само собой. «Слабый иммунитет» — тоже справедливо, но только виноват в этом не сам ребенок, а именно что окружающие его взрослые. Но вот насчет «нет эффективной защиты от гриппа»…


Самый «взрослый», и даже не совет, а просто приказ: «Лекарство от простуды для детей должен назначать врач». А приказы не обсуждаются, а выполняются. Необязательно дожидаться «прямых» кашля, насморка, «взлетевшей» температуры. Ребенок не проявляет привычной активности, нет аппетита, жалуется на головную боль, покраснели, заблестели глазки – возможно, простуда или грипп уже на пороге. И единственно эффективное действие в этом случае – перевести юного гражданина на домашний режим и оформить выездной прием доктора. Это – самый правильный первый шаг по выходу из замкнутого круга «имени простуды и гриппа».

Лекарство от простуды для детей


Да, подбирать лекарство от простуды для детей (впрочем, и для взрослых тоже) должен только врач. И для постановки правильного диагноза и выбора соответствующей схемы лечения ему потребуется не только личный осмотр маленького пациента, но и, возможно, назначение дополнительных анализов. Ведь различных видов вирусов ОРВИ и гриппа насчитывается более двухсот.


Возможно, в качестве препарата от простуды врач будет рекомендовать Эргоферон. Этот современный противовирусный препарат разработан специально для борьбы с различными видами вирусов ОРВИ и гриппа. Одновременно с этим препарат может способствовать уменьшению воспаления в верхних дыхательных путях и облегчению основных симптомов простуды и гриппа, а также оказывать поддержку неокрепшему еще иммунитету молодого организма.


Назначение Эргоферона для детей при лечении ОРВИ разрешено с возраста в 6 месяцев.


Итак, первый шаг сделан – теперь следующие шаги. Причем – столь же необходимые. Подлежащие «репосту» во все родительские чаты.


Профилактика – самое эффективное лечение. Лучшее лекарство от простуды для детей – это предупреждение простуд, укрепление иммунитета и постановка надежного «оборонительного барьера».


Профилактика – это полноценный детский сон и полноценное же меню: больше свежих овощей и фруктов, мяса и круп, рыбы и морепродуктов (при отсутствии аллергии, конечно!) – в них витамины и необходимые микроэлементы.


Профилактика – это ежедневный прием свежего воздуха, желательно – в виде физкультуры и других подвижных игр. Это соблюдение правил личной гигиены, к чему взрослые должны показывать личный пример. Это закаливающие процедуры, и опять же – демонстрировать их необходимо по наиболее действенному принципу «Делай как я!» (а не «Делай, как я сказал…»)


«Ничего необычного» — скажет кто-то. Естественно. Зато насколько необычно и приятно затем понимать, что даже в самую непогоду ваш ребенок неизменно здоров и весел!

Выбор правильного лекарства от простуды

Лучше выбирать лекарства от простуды и гриппа по симптому

Ключ к выбору правильного продукта или продуктов, которые помогут вам быстрее почувствовать себя лучше, — это сосредоточиться на ваших симптомах. Также важно: по возможности придерживайтесь однокомпонентных средств, чтобы снизить риск побочных эффектов, — говорит Нейт Фавини, доктор медицины, терапевт и медицинский директор общенациональной системы здравоохранения Forward.

«Выберите лекарство, которое будет непосредственно устранять симптом или симптомы, которые вас беспокоят, а не коктейль, который может включать вещи, которые вам не нужны», — говорит он.Например, если на этикетке лекарства от простуды или гриппа указано, что оно лечит лихорадку, кашель и насморк, но у вас только кашель, выберите вместо этого простое средство от кашля.

Лучшее лекарство от тянущего кашля:

Средства от кашля , , известные как противокашлевые средства, подавляют кашлевой рефлекс в головном мозге. Обычное средство от кашля декстрометорфан (ДХМ или DM) можно найти отдельно в таких продуктах, как гели от кашля Робитуссин и жидкие гели от кашля CVS Health Tussin, или в сочетании с другими активными ингредиентами, такими как Vicks Dayquil Cough и Delsym Adult DM Cough + Chest Congestion Relief. Жидкость.

Отхаркивающие средства , такие как гвайфенезин (Mucinex, Guai-Aid), действуют главным образом за счет разжижения слизи, что облегчает откашливание и откашливание.

Антигистаминные препараты блокируют гистамин — химическое вещество, выделяемое организмом, которое вызывает насморк и слезотечение. «Кашель может быть вызван постназальным выделением — струйкой слизи и других выделений, которые стимулируют нервы в задней части глотки — и в этом случае высушивание источника антигистаминным препаратом — лучший способ лечения», — говорит д-р.Фавини. Широко используемые бренды включают Benadryl Allergy & Cold и Actifed Cold.

Лучшее лекарство от насморка, чихания, зуда и слезотечения:

Антигистаминные препараты , , как указано выше, часто используются в комбинации с лекарствами от простуды и гриппа, поскольку они помогают лечить сопение, чихание, зуд и т. Д. и слезотечение — лучшее лекарство от насморка. Варианты включают доксиламин (NyQuil, Alka-Seltzer Plus Night Time Cold Medicine), бромфенирамин (Робитуссин от холода и аллергии, Диметапп от холода, Эликсир от аллергии) и дифенгидрамин (Бенадрил, Нитол).Некоторые антигистаминные препараты также помогают спать всю ночь, потому что они могут вызвать сонливость.

Лучшее лекарство от заложенного носа и боли в носовых пазухах:

Противоотечные средства сужают опухшие кровеносные сосуды и ткани носа, облегчая дыхание. Один тип, псевдоэфедрин (Contac Cold 12 Hour, Sudafed), продается без рецепта, но только из-за прилавка в аптеке и в ограниченных количествах, потому что его можно использовать для производства запрещенного наркотика метамфетамина (метамфетамина).

Назальные противоотечные спреи, содержащие активный ингредиент оксиметазолин (Африн, Синекс), хорошо справляются с уменьшением заложенности носа уже после одной дозы, показывают исследования в журнале Rhinology от 1 декабря 2019 года. Тем не менее, по данным Американской академии семейных врачей, вы не должны использовать эти спреи более трех дней подряд, иначе ваш заложенный нос может ухудшиться. Спреи для носа с солевым раствором без консервантов (Ayr, Flo Saline Plus), которые содержат небольшое количество соли, разведенной в стерилизованной воде для увлажнения воспаленных носовых ходов, как правило, безопасны для ежедневного использования людьми любого возраста.

Лучшее лекарство от лихорадки, боли в горле и / или болей:

Ацетаминофен , , наиболее известный под торговой маркой Тайленол, в основном используется в качестве средства для жаропонижающего, хотя исследования в Кокрановской базе данных Системных обзоров предполагает, что он также может облегчить боли, связанные с простудой. Ацетаминофен безопасен для большинства людей, если принимать его по назначению. Он содержится во многих комбинированных средствах, таких как Tylenol Cold + Hydre Caplets и Vicks Dayquil Cold & Flu Relief Liquicaps.

Поскольку передозировка ацетаминофена может нанести серьезный вред печени, избегайте одновременного использования более одного продукта, который его содержит, чтобы не превышать рекомендованную FDA суточную дозу 3000 миллиграммов (мг) для взрослых в течение 24 часов.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) , , которые включают аспирин, ибупрофен (мотрин, адвил) и напроксен (алев), снижают лихорадку, а также воспаление по всему телу. Другое исследование в Кокрановской базе данных системных обзоров показало, что НПВП могут значительно уменьшить дискомфорт, вызванный головной болью, болью в ушах, мышечной болью, болью в суставах и чиханием.

Примечание. Некоторые средства от простуды и гриппа, такие как экседрин, содержат как парацетамол, так и НПВП.

Спреи и леденцы для обезболивания горла , изготовленные с бензокаином (Vicks Vapocool), диклонином (Cepacol) или фенолом (Chloraseptic), действуют как местные анестетики, обеспечивая временное облегчение боли, вызванной болью в горле.

Если вам все еще трудно ориентироваться в проходе с лекарствами от простуды, поговорите с фармацевтом. Благодаря небольшому индивидуальному руководству по ингредиентам, вы сможете лучше облегчить симптомы.

Дополнительная отчетность Нуны Альбертс.

Лучшие безрецептурные лекарства от простуды 2021 года

NY Post может получить компенсацию и / или партнерскую комиссию, если вы совершите покупку по нашим ссылкам.

Если COVID-19 было недостаточно, теперь у нас обычная простуда. Другими словами, «тот жук», который вызывает усталость, боль в горле и кашель — и будит вас посреди ночи.

Сейчас как никогда важно знать, какие таблетки, спреи и средства лечения иметь под рукой и быть готовыми к вялым дням, когда вы чувствуете себя не очень хорошо.

Итак, что это за ошибка?

«Риновирус — это один из наиболее распространенных типов простуды, при котором вы можете испытывать кашель, простуду, заложенность носа, а иногда и легкую лихорадку», — сказал Биндия Ганди, доктор медицины, сертифицированный по семейной и комплексной медицине с более чем 10-летним опытом опыт, сообщил The Post. «Иногда это можно спутать с аллергией, в зависимости от времени года, потому что помимо весны есть осенние аллергии».

Простуда может длиться от трех до 10 дней, добавила она.

В чем разница между простудой и симптомами COVID-19?

«Уровни кашля и заложенности носа могут быть схожими, но главное отличие состоит в том, что симптомы COVID-19, как правило, больше связаны с дыхательными путями, например, с одышкой», — сказала она. «Люди также испытывают потерю вкуса, запаха и некоторые желудочно-кишечные проблемы, будь то тошнота, рвота или диарея».

Поскольку некоторые симптомы частично совпадают, доктор Ганди рекомендовал сдать мазок на COVID-19, даже если у вас легкая простуда или кашель.«В девяти случаях из 10 это может быть обычная простуда, но было бы хорошо оценить, если это что-то более серьезное».

Могу ли я принять Адвил или Тайленол для лечения простуды?

Вот совок: Адвил — это ибупрофен, и, поскольку ацетаминофен лучше всего помогает при лихорадке и легкой боли в теле, по словам Ганди, вам следует принимать тайленол. «При лихорадке можно чередовать ацетаминофен и ибупрофен. Если у вас есть проблемы с печенью, вы не хотите принимать парацетамол, а если у вас есть проблемы с почками, вы не хотите принимать ибупрофен », — объясняет она.

Какие лекарства мне принимать от простуды?

Ниже приведены некоторые безрецептурные продукты, которые можно купить, особенно если вы хотите сказать об этой ошибке. Но обязательно поговорите со своим врачом, чтобы обсудить любые проблемы со здоровьем.

«Убедитесь, что вы получаете от семи до восьми часов качественного сна, сводите к минимуму употребление алкоголя, сахара и полуфабрикатов, поскольку это может ослабить вашу иммунную систему», — добавил Ганди. «Убедитесь, что вы хорошо тренируетесь и снижаете стресс — стресс ослабляет вашу иммунную систему и может вызвать заболевание.”


Align Dualbiotic, пребиотик + пробиотик для мужчин и женщин, 21,99 доллара США (первоначально 24,99 доллара США)

«Пробиотики — отличная добавка, которую следует принимать утром натощак, потому что они помогают укрепить вашу иммунную систему», — сказал Ганди.


Nature’s Bounty, добавка с витамином C, 500 мг, 10,69 доллара (первоначально 16,99 доллара)

«Витамин С — еще одно профилактическое средство, которое я настоятельно рекомендую в минимальной дозе 500 мг», — сказала она. «Вы можете подняться, если это допустимо.”


NatureWise Витамин D3 2000 МЕ, $ 14,49

  • Count : 360 мягких мини-гелей

«Витамин D — еще один отличный витамин, который нужно принимать, чтобы помочь укрепить вашу иммунную систему, особенно при его дефиците, что характерно для большинства населения», — сказала она. . «Полезно принимать 2000 МЕ, и убедитесь, что это витамин D3, потому что это наиболее активная форма».


Пищевая добавка Sandhu Herbals с цинком, 50 мг, $ 12.95

«Цинк можно принимать круглый год, особенно в сезон простуды и гриппа», — сказала она.«Я рекомендую минимум 50 мг. Если вы возьмете слишком много или натощак, у вас может возникнуть тошнота и рвота ».


Пищевая добавка с куркумином и куркумой NatureWise 2250 мг, $ 23,99

«Куркумин является компонентом куркумы и обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами», — сказала она.


Nature’s Way, 1410 мг корня астрагала, 13,49 доллара (изначально 17,99 доллара)

Ганди сказал, что астрагал полезен для профилактики, особенно для поддержки иммунитета.


Terry Naturally Andrographis EP80 Extra Strength, 22,36 доллара США.

«Андрографис — отличная добавка, используемая в китайской и индийской медицине», — сказала она. «Это отлично подходит для предотвращения простуды и гриппа, но было показано, что он сокращает продолжительность кашля, боли в горле и общего улучшения по сравнению с тем, что вообще ничего не принимает».


Какие лекарства мне принимать от простуды?

Solaray Echinacea, витамин C и цинк, 425 мг, 14 долларов США.29

«Прием эхинацеи в начале простуды может помочь предотвратить длительность простуды и улучшить респираторные симптомы», — сказала она.


Tylenol Extra Strength Acetaminophen Caplets, 9,47 долларов США.

«Я рекомендую иметь на борту тайленол, особенно если у вас умеренная температура», — сказала она.


Zyrtec 24-часовые таблетки для снятия аллергии, $ 26,48

  • Количество: 45 таблеток (плюс 3 таблетки с собой в комплекте)

«Зиртек, Кларитин, Аллегра или общий антигистаминный препарат — это то, что я оставил бы, если у вас аллергия», — сказал Ганди.

Более того, симптомы сезонной аллергии частично совпадают с симптомами простуды. «Вы можете испытывать слезотечение, насморк, более сухой кашель — возможно, ощущение щекотания в задней части горла, а также зуд или треск в ушах», — добавила она.


Mucinex Chest Congestion Maximum Strength 12-часовые таблетки, 24,48 доллара США (первоначально 29,99 доллара США)

Ганди рекомендовал Муцинекс как «хорошее лекарство от кашля» для большинства людей, но обязательно проконсультируйтесь с врачом об уровнях в крови перед использованием.


Manukora Multifloral Raw Manuka Honey, 14,99 долларов США.

«Не всем хорошо помогает гвайфенезин, который является хорошим лекарством от кашля [общая форма муцинекса], потому что он может повысить ваше кровяное давление», — сказала она. «Я порекомендую мед манука или гречишный мед. Исследования показали, что он помогает при кашле, особенно если вы принимаете его на ночь.

Ганди объяснил, что единственная предосторожность с гречкой или медом манука — это если вы преддиабетик или диабетик — просто следите за уровнем сахара в крови.


Amazon Basic Care Premium Saline Увлажняющий спрей для носа, $ 6,82

«Я обычно рекомендую использовать назальный солевой спрей, когда вы уже простужены», — сказала она. «Полезно вымывать болезнетворные микроорганизмы из носовых путей, чтобы улучшить дыхание».

Plus, согласно Ганди, его можно использовать с другими лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту.


Добавка Nature’s Truth Black Elderberry, 2000 мг, 9,99 долларов США (первоначально 12,99 долларов США)

«Бузина — это темная европейская ягода, которую применяют для лечения простуды и гриппа», — сказала она. «Исследования показали, что он улучшает симптомы на четыре дня раньше, чем другие традиционные методы лечения».


Hall’s Relief Variety Pack леденцы от кашля (6 штук), 14 900 $ 13

«Леденцы, отпускаемые без рецепта, хороши при боли в горле», — сказала она. «Единственная проблема с ними в том, что в них много сахара, но они помогают успокоить горло».


Посетите New York Post Shopping, чтобы узнать больше.

лучших продуктов от холода и домашних средств, которые быстро вылечат от простуды

Когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию.Учить больше.

  • По данным CDC, ежегодно в США регистрируются миллионы случаев простуды, от которой страдают как взрослые, так и дети.
  • Взрослые заболевают примерно двумя или тремя простудными заболеваниями ежегодно, и хотя они обычно держатся около недели, лекарства нет, но есть способы чувствовать себя более комфортно, поскольку ваша иммунная система борется с вирусом.
  • Мы поговорили с доктором Эйми Desrosiers, PA-C, и экспертом по инфекционным заболеваниям о самых популярных домашних средствах и продуктах из аптек для лечения простуды, а также о лучших методах улучшения самочувствия.
  • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицины, магистром медицины, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.

Примечание редактора: Если ваш ребенок болеет простудой, проконсультируйтесь с педиатром для получения рекомендаций о том, как правильно управлять симптомами.

Мы все их испытали: насморк и одновременно заложенность носа, чихание, боль в горле, кашель, усталость и общее чувство: «Я не так болен, мне нужен врач, но я бы очень хотел, чтобы я был еще в кровати.»Это отличительные черты

простуда
и виновник многих слабых осенних или зимних дней.

По данным Harvard Health, более 200 различных вирусов могут вызывать это неприятное, но, как правило, не слишком серьезное заболевание, но наиболее распространенными являются риновирусы, которые вызывают до 40% всех простудных заболеваний. И вопреки распространенному мнению, вы не можете простудиться, просто замерзнув или намокнув — для распространения этого распространенного заболевания требуется контакт с кем-то, инфицированным вирусом, или контакт с зараженными поверхностями.

После контакта с вирусом симптомы обычно проявляются в течение одного-трех дней, а от пяти до десяти дней вы чувствуете непогоду. Хотя до сих пор нет лекарства от простуды и нет магического лечения, которое бы мгновенно развеяло ее симптомы, существует множество вариантов, которые помогут вашему организму бороться с инфекцией и при этом чувствовать себя немного лучше. Если вы испытываете заложенность носовых пазух, вы также можете попробовать ряд лекарств и домашних средств.

Чтобы помочь, мы поговорили со специалистом по инфекционным заболеваниям, доктором Эйми Дерозье, о лучших домашних средствах и лекарствах из аптек, способных смягчить агонию пребывания в непогоду. Некоторые из них даже настолько просты, как просто отдыхать немного больше каждую ночь или пить больше жидкости.

Вот несколько общих советов, как избавиться от простуды как можно быстрее и комфортнее

Лучшее средство от кашля, отпускаемое без рецепта | Центр неотложной помощи Corner Stone

3 апреля 2020 г.

Мы все знаем это чувство… першение в горле, которое сопровождает первый кашель при простуде.Более 30 миллионов человек ежегодно посещают своего врача из-за кашля и простуды, поэтому найти безрецептурное средство от кашля — идеальный вариант.

Как узнать, какое безрецептурное лекарство от кашля идеально подходит для подавления конкретных симптомов? Всегда лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом или фармацевтом относительно того, какое лекарство выбрать, поскольку они гарантируют, что вы устраняете все свои симптомы, не мешая при этом другим лекарствам, которые вы можете принимать от других заболеваний.

Обычно вы не хотите полностью подавлять кашель. Ваш кашель является катализатором, который изгоняет микробы из легких и дыхательного горла, устраняя слизь, которая может держать вас в непогоды в течение более длительного периода времени. Раздражители, астма и кислотный рефлюкс — другие причины, по которым вам могут понадобиться средства от кашля.

На что следует обращать внимание при лечении кашля?

Если вы когда-либо стояли в проходе с лекарствами в течение того, что казалось вечностью, пора узнать, что отличает разные типы безрецептурных (без рецепта) лекарств от кашля.

У вас сухой, продолжительный кашель из-за простуды, которой вы заболели около месяца назад? Если это так, пора принять обычное средство от кашля или противокашлевое средство. Основным действующим веществом в этом виде лекарства является декстрометорфан, или DM, который всегда указан на этикетке. Популярные варианты — Triaminic Cold and Cough, Vicks 44 Cough и Robitussin Cough.

Люди часто говорят о «продуктивном» кашле при простуде, имея в виду, что при кашле вы выделяете мокроту и выводите ее из легких.Этот влажный кашель исходит из груди и проходит только после приема отхаркивающих средств. Эти лекарства сделаны с активным ингредиентом, называемым гвайфенезином, который разжижает и разжижает слизь, чтобы открыть проходы в дыхательной системе. Безрецептурные средства от заложенности грудной клетки включают Муцинекс и Робитуссин. Помимо того, что они помогут вам лучше спать во время болезни, они не позволят вам так же сильно кашлять, когда вы смеетесь, жеваете или разговариваете.

Если вы страдаете от лихорадки, болей в мышцах, боли в горле, кашля и заложенности носа, вам может потребоваться комбинированный препарат.Nyquil и Dayquil рекламируются как средство одновременного снятия болей и болей, а также облегчение симптомов простуды и гриппа, таких как надоедливый кашель. Только будьте осторожны, не комбинируйте эти лекарства с болеутоляющими, поскольку они уже содержат лекарства для облегчения боли и снижения температуры.

Клиника неотложной помощи в Рочестере, штат Нью-Йорк

Если вы боретесь с неприятным кашлем, отправляйтесь в Центр неотложной помощи Cornerstone сегодня. Наш семейный центр готов удовлетворить все ваши потребности в оздоровлении — от простуды до прививок от гриппа до легких травм и не только.

Мы открыты каждый день в году, включая праздники, потому что знаем, что болезни и травмы не требуют отпуска. Мы являемся частной собственностью, поэтому нам не нужно отвечать на медицинские практики больших групп, которые могут сдерживать скорость и гибкость в лечении пациентов.

Мы удобно расположены на пересечении Chili Avenue и Chestnut Ridge Road. Для получения дополнительной информации позвоните нам сегодня по телефону (585) 207-0088 или отправьте нам сообщение онлайн прямо сейчас. Мы с нетерпением ждем встречи с вами здесь.

Простуда | Дополнительная и альтернативная медицина

Причины

Простуда вызывается более чем 100 различными вирусами, хотя большинство простудных заболеваний вызывается риновирусами. Маленькие дети с респираторными симптомами часто передают риновирус. Вы можете простудиться, прикоснувшись к простудному человеку (например, путем рукопожатия), а затем прикоснувшись к носу или глазам, или прикоснувшись к поверхности, к которой прикоснулся человек с простудой, например к телефону или клавиатуре.Простуда также передается через воздух, когда кто-то кашляет или чихает. Стресс увеличивает риск простуды. Хотя зимой у вас больше шансов простудиться, пребывание на открытом воздухе не увеличивает риск заболевания.

Факторы риска

К людям с большей вероятностью простудиться относятся:

  • Дети, особенно дети, посещающие детские сады или родители которых курят
  • Курильщики и лица, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма
  • Те, кто подвергается воздействию промышленного дыма, токсичных паров или других загрязнителей воздуха
  • Люди с нарушениями иммунной системы, такими как ВИЧ, СПИД или рак, или которые принимают лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как кортикостероиды
  • Люди в стрессовой ситуации

Диагностика

Большинство людей лечат простуду, не обращаясь к врачу. Если вы все же обратитесь к врачу, он или она поставит диагноз на основе ваших симптомов и результатов осмотра. Врач может взять посев из горла, чтобы исключить стрептококковый фарингит. Если у вас есть основное заболевание легких, такое как астма или эмфизема, вы должны немедленно сообщить своему врачу, когда вы простудитесь.

Профилактика

Хотя любой может простудиться, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свой иммунитет и сделать вас менее восприимчивым.

  • Часто мойте руки.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Придерживайтесь диеты, богатой фруктами и овощами и с низким содержанием жиров.
  • Достаточно отдохни.
  • Уменьшите стресс и уменьшите реакцию на стресс. Могут помочь йога, тай-чи или другие формы расслабления.

Метод лечения

Целью лечения простуды является как можно более быстрое улучшение симптомов.Но даже если вы ничего не сделаете, они должны исчезнуть в течение недели или 10 дней. Антибиотики не могут вылечить простуду. Однако есть лекарства, травы, добавки и гомеопатические средства, которые могут улучшить ваше самочувствие во время простуды.

Образ жизни

  • Пейте много воды, чтобы разжижить слизь.
  • Пейте горячие напитки. Исследования показывают, что горячий напиток обеспечивает немедленное и длительное облегчение симптомов простуды, таких как насморк, кашель, чихание и боль в горле.
  • Отдых, чтобы восстановить силы и избежать осложнений, таких как бронхит или пневмония.
  • Придерживайтесь диеты, богатой свежими фруктами и овощами, которые содержат много антиоксидантов, веществ, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему, особенно витаминов А и С.
  • Используйте увлажнитель с холодным туманом, чтобы облегчить заложенность носа и боль в горле. Также помогает теплый пар. Попробуйте сесть в ванной с закрытой дверью и принять горячий душ.
  • Орошение носа с использованием физиологического раствора для промывания носовых ходов может помочь облегчить симптомы простуды.

Лекарства

Для лечения симптомов простуды доступен ряд безрецептурных лекарств. Вы не должны давать детям младше 6 лет какие-либо безрецептурные лекарства от простуды или кашля, если только ваш педиатр не скажет вам об этом.

Противоотечные средства

Противозастойные средства открывают носовые ходы и облегчают дыхание.Однако, если противозастойные назальные спреи или капли используются более 3 дней, они могут вызвать возврат заложенности и ее ухудшение. Противоотечные средства часто сочетаются с лекарствами от простуды с антигистаминными, подавляющими кашель и болеутоляющими средствами. Людям с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, диабетом или глаукомой не следует принимать противоотечные средства. Популярные бренды противоотечных средств включают Судафед, Африн и Нео-Синефрин.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты могут временно облегчить насморк, высушивая выделения из носа.Безрецептурные антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости, включают лоратадин (Кларитин), фексофенадин (Аллегра) и цетиризин (Зиртек).

Лекарства от кашля

Средства для подавления кашля (от сухого кашля) или отхаркивающие средства (от влажного, продуктивного кашля, вызывающего слизистые) доступны без рецепта и по рецепту.

Обезболивающие

Обезболивающие, такие как аспирин, парацетамол (тайленол) и ибупрофен (адвил, мотрин), можно использовать при лихорадке, болях в теле и головных болях. Детям младше 19 лет не следует принимать аспирин из-за риска редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рейе.

Пищевые продукты и диетические добавки

Поскольку добавки могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, вы должны принимать их только под наблюдением опытного врача.Обязательно поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете или планируете принимать.

  • Куриный суп.
    Куриный суп и теплые жидкости, такие как бульон или чай, могут помочь успокоить боль в горле и разжижить слизь, что, в свою очередь, помогает облегчить заложенность носа при простуде.
  • Мед.
    Предварительные исследования показывают, что предоставление меда детям перед сном может помочь уменьшить симптомы кашля и простуды. Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска контакта со спорами C. botulinum.
  • Пробиотики
    (
    Лактобациллы
    ).Так называемые «хорошие» бактерии или пробиотики помогают предотвратить инфекции в кишечнике. Предварительные данные свидетельствуют о том, что они также могут помочь предотвратить простуду. Одно исследование показало, что дети в детских садах, которые пили молоко, обогащенное
    Лактобациллы
    реже болели и были менее тяжелыми простудными заболеваниями. Другое исследование детей в детских садах выявило тех, кто принимал определенную комбинацию
    Лактобациллы
    а также
    Бифидобактерии
    было меньше гриппоподобных симптомов.Несколько исследований, в которых изучались пробиотики в сочетании с витаминами и минералами, также обнаружили снижение числа простудных заболеваний среди взрослых. Но невозможно сказать, были ли витамины, минералы, пробиотики или их комбинация причиной меньшего количества простудных заболеваний. Людям с ослабленной иммунной системой или тем, кто принимает лекарства для подавления иммунной системы, не следует принимать пробиотики, кроме как под наблюдением врача.
  • Витамин С.
    Несмотря на распространенное мнение, что витамин С может вылечить простуду, научных доказательств нет. Ученые обнаружили лишь небольшое сокращение продолжительности простуды (около 1 дня), когда люди регулярно принимают добавки витамина С, а не только в начале простуды. Единственное другое свидетельство в пользу витамина С для профилактики простуды — это исследования людей, которые тренируются в экстремальных условиях, спортсменов, таких как лыжники и марафонцы, а также солдат в Арктике.В этих исследованиях витамин С снижает риск простуды. Обсудите со своим врачом любые плюсы и минусы использования витамина С в сезон простуды и гриппа. Некоторые люди считают, что нужно принимать очень высокие дозы витамина С, чтобы получить хоть какую-то пользу. Но вы должны использовать такие высокие дозы только под наблюдением врача.
  • Цинк.
    Вашему организму нужен цинк для правильного функционирования иммунной системы, поэтому некоторые люди думают, что цинк помогает защитить себя от простуды.Но доказательства были явно неоднозначными: одни исследования показали пользу от таблеток с цинком, а другие не показали никакого эффекта. Обзор исследований, в которых сравнивали цинк и плацебо, показал, что у большинства из них были недостатки, делавшие любые положительные результаты ненадежными. Другие исследования показывают, что спреи для носа с цинком уменьшают заложенность носа. Но, как сообщается, эти спреи вызывают необратимую потерю запаха и не рекомендуются. Если вы все же решите попробовать леденцы с цинком от простуды, помните, что прием слишком большого количества цинка (более 50 мг в день в течение длительного периода времени) может быть опасным.Людям, принимающим цисплатин, пеницилламин, хинолоновые или тетрациклиновые антибиотики, не следует принимать цинк.

Травы

Использование трав — это проверенный временем подход к укреплению тела и лечению болезней. Однако травы могут вызывать побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вам следует осторожно принимать травы под наблюдением врача.Прежде чем давать ребенку какие-либо травы для лечения простуды, посоветуйтесь с педиатром.

Эхинацея
(
Эхинацея пурпурная
). Хотя данные о том, помогает ли эхинацея предотвращать или лечить простуду, неоднозначны, недавние исследования обнадеживают. Анализ 14 научных исследований показал, что люди, принимавшие эхинацею, снижали риск простуды на 58 процентов и сокращали продолжительность простуды в среднем на полтора дня.Однако во многих исследованиях эхинацея использовалась в сочетании с другими травами или витаминами. Следовательно, нельзя сказать, что эхинацея принесла пользу. Кроме того, продукты с эхинацеей сильно различаются. Поэтому будьте осторожны, прежде чем принимать добавки. Беременным или кормящим женщинам, людям с аутоиммунными заболеваниями или людям, принимающим препараты, подавляющие иммунную систему (например, кортикостероиды или метотрексат), не следует принимать эхинацею, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.Людям, страдающим аллергией на амброзию или аутоиммунным заболеванием, следует посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать эхинацею.

Профилактика простуды

Помимо эхинацеи, некоторые другие травы, которые используются для укрепления иммунной системы, также могут помочь предотвратить простуду.Как и в случае с эхинацеей, вы не должны принимать эти травы, если вы принимаете лекарства, подавляющие их иммунную систему.

  • Андрографис
    (
    Андрографис метельчатый
    ). Одно исследование показало, что андрографис, трава, используемая в аюрведической медицине, в сочетании с элеутерококком или сибирским женьшенем (
    Элеутерококк колючий
    ) в формуле под названием Kan Jang, помогло уменьшить симптомы простуды.Беременным или кормящим женщинам нельзя принимать андрографис. Людям, страдающим диабетом, аутоиммунным заболеванием, а также тем, кто принимает антикоагулянты или лекарства от артериального давления, не следует принимать андрографис без предварительной консультации со своим врачом. Мужчины или женщины, у которых есть проблемы с фертильностью, могут пожелать поговорить со своим врачом перед приемом андрографиса из-за опасений, что он может повлиять на фертильность.
  • Чеснок
    (
    Лук сативный
    ).В одном исследовании у людей, которые принимали чеснок в течение 12 недель с ноября по февраль, было на 63% меньше простудных заболеваний, чем у людей, принимавших плацебо. Те, кто действительно простудились, выздоравливали примерно на 1 день быстрее. Поскольку чеснок может увеличить риск кровотечения, людям, принимающим антикоагулянты, такие как аспирин или варфарин (кумадин), не следует принимать чеснок. Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать добавки с чесноком. Чеснок может влиять на действие некоторых лекарств, в том числе некоторых лекарств, используемых для лечения ВИЧ / СПИДа.Если вы принимаете лекарства по рецепту, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки с чесноком.
  • Женьшень
    (
    Panax пятнистый,
    ). По крайней мере, два исследования показывают, что прием американского женьшеня может помочь предотвратить простуду, а также уменьшить количество простуд и тяжесть симптомов.Женьшень взаимодействует с рядом лекарств. Так что посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать его. Женьшень может не подходить для людей с определенными заболеваниями или сопутствующими заболеваниями, включая, помимо прочего, нарушения свертываемости крови, психические заболевания, гормоночувствительный рак и бессонницу. Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать женьшень.

Лечение простуды

  • Бузина или бузина
    (
    Черный самбук
    ).Старейшина может помочь уменьшить симптомы простуды и гриппа, уменьшив заложенность носа и, возможно, помогая вам потеть. Одно исследование показало, что использование стандартизированного экстракта бузины Sambucol может сократить продолжительность гриппа примерно на 3 дня. Самбукол также содержит другие травы плюс витамин С. Поэтому неизвестно, будет ли бузина сама по себе иметь такой же эффект. Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать бузины. Людям с диабетом или высоким кровяным давлением, аутоиммунными заболеваниями или тем, кто принимает антикоагулянты, такие как аспирин или варфарин (кумадин), следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом старшего.
  • Эвкалипт
    (
    Эвкалипт шаровидный
    ). Эвкалипт используется во многих средствах для лечения симптомов простуды, особенно кашля. Его можно найти во многих леденцах, сиропах от кашля и паровых ваннах в Соединенных Штатах и ​​Европе.Свежие листья можно использовать в чае и для полоскания горла, чтобы успокоить боль в горле. Мази, содержащие листья эвкалипта, также наносят на нос и грудь, чтобы уменьшить заложенность носа и разжижить мокроту. НЕ ПРИНИМАЙТЕ масло эвкалипта внутрь, потому что оно может быть ядовитым.
  • Желтокорень
    (
    Гидрастис канадский
    ).Желтокорень часто сочетается с эхинацеей в лекарственных средствах от простуды, хотя научных доказательств того, что это работает, нет. Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать желтокорень. Желтокорень взаимодействует с рядом лекарств и не должен приниматься людьми с определенными заболеваниями. Перед приемом посоветуйтесь со своим врачом.
  • Солодка
    (
    Glycyrrhiza glabra Глицирриза глабра
    ).Корень солодки — традиционное средство от боли в горле, хотя научных данных нет. Солодка взаимодействует с рядом лекарств, поэтому перед приемом посоветуйтесь с врачом. Люди с высоким кровяным давлением, заболеваниями почек, печени, гипокалиемией, те, кто принимает антикоагулянты, такие как аспирин или варфарин (кумадин), в анамнезе гормоночувствительный рак и / или заболевания или болезни сердца, а также беременные женщины. или кормящим грудью не следует принимать солодку. Вы не должны использовать солодку в течение длительного периода времени, если это специально не предписано вашим врачом.
  • Зефир
    (
    Алтея лекарственная
    ). Хотя нет никаких научных доказательств того, что это работает, зефир традиционно использовался для лечения боли в горле и кашля.
  • Мята перечная
    (
    Мента х пиперита
    ).Как и эвкалипт, перечная мята широко используется для лечения симптомов простуды. Его основное действующее вещество, ментол, является хорошим противоотечным средством. Ментол также разжижает слизь и действует как отхаркивающее средство, то есть помогает разжижать и расщеплять мокроту. Он успокаивает и успокаивает боль в горле и сухой кашель. НЕ используйте перечную мяту или ментол с младенцами. НЕ принимайте масло мяты перечной внутрь.
  • Вяз скользкий
    (
    Ulmus fulva
    ).Скользкий вяз может помочь облегчить боль в горле и традиционно использовался для этой цели, хотя научных данных нет. Скользкий вяз может повлиять на то, как ваше тело усваивает некоторые лекарства, поэтому подождите не менее 1 часа после приема любых других лекарств, прежде чем принимать скользкий вяз. Беременным и кормящим женщинам следует избегать вяза скользкого. Некоторые травники предостерегают от использования вяза скользкого во время беременности, заявив, что он может увеличить риск выкидыша. Другие оспаривают это утверждение.

Гомеопатия

Хотя несколько исследований изучали эффективность конкретных гомеопатических методов лечения, профессиональные гомеопаты, основываясь на своих знаниях и опыте, могут рассмотреть следующие средства для лечения простуды.В гомеопатической медицине симптомы простуды представляют собой естественный способ организма избавиться от вируса. По этой причине врачи-гомеопаты могут вообще не рекомендовать лечение. Если они все же выбирают лекарство, оно обычно предназначено для усиления естественного иммунного ответа организма. Перед тем, как назначить лекарство, гомеопаты учитывают конституциональный тип человека. Конституционный тип определяется как физический, эмоциональный и психологический состав человека. Опытный гомеопат оценивает все эти факторы при выборе наиболее подходящего лечения для каждого человека.

  • Аконит
    . Для симптомов, включая жар, беспокойство и жажду, которые появляются внезапно, часто после воздействия холодного климата или сквозняка; наиболее эффективен в течение первых 24 часов болезни.
  • Лук цепной
    .При простуде с прозрачными водянистыми выделениями, которые обжигают и / или раздражают ноздри; красные, горящие глаза; и симптомы, которые ухудшаются в теплых помещениях и по вечерам.
  • Альбом Arsenicum
    . При простуде с водянистыми, жгучими выделениями из глаз и носа, пульсирующей головной болью, заложенностью носа, которая не облегчается чиханием, сухостью во рту, чувствительностью к холоду и жаждой небольших глотков жидкости.
  • Белладонна
    . При простуде с внезапным повышением температуры тела, покраснением лица, водянистыми выделениями из носа, болью в горле, пульсирующей головной болью, болью в ушах и кашлем, который имеет тенденцию усиливаться ночью; это средство больше всего подходит для людей, которые часто возбуждены, а иногда и находятся в бреду; эти симптомы могут заставить детей плакать.
  • Бриония
    . При простуде грудной клетки со спастическим кашлем, при котором выделяется лишь небольшое количество слизи, и острой болью в груди, которая усиливается при вдыхании и во время кашля; Также могут присутствовать тупая головная боль, выделения из носа практически отсутствуют, а также чихание.
  • Евфразия
    .При простуде с обильными, не раздражающими водянистыми выделениями, которые имеют тенденцию усиливаться по утрам и в положении лежа.
  • Феррум фосфорикум
    . На ранних стадиях простуды с небольшой температурой, покраснением лица (покраснение может быть неоднородным) и усталостью; может также использоваться у детей с кровотечением из носа или кровянистыми выделениями из носа.
  • Гельземиум
    . При простуде, которая начинается постепенно с водянистыми выделениями из носа, которые вызывают раздражение, чувство полноты или першение в носу и / или задней части глотки, мышечные боли, усталость, нехватку энергии, головокружение и головную боль с болью в затылок.
  • Hepar sulphuricum
    .На поздних стадиях простуды, когда выделения из носа превращаются из водянистых в густые, желтые с неприятным запахом; Симптомы имеют тенденцию ухудшаться к вечеру, от холода и ветра.
  • Меркурий
    . При колебаниях температуры тела и густых желтых выделениях из носа с неприятным запахом; Симптомы также могут включать неприятный запах изо рта и опухший язык.
  • Пульсатилла
    . При кашле и заложенности носа с густой желто-зеленой слизью, не обжигающей кожу; Симптомы имеют тенденцию ухудшаться в теплых, душных помещениях. и когда человек лежит на спине; это средство больше всего подходит для детей (даже новорожденных) и взрослых, которые плачут, страдают перепадами настроения и легко поддаются влиянию окружающих.

Медицина разума и тела

Исследование небольшого числа студентов университетов показало, что регулярная практика релаксации может помочь сократить продолжительность простуды или гриппа. Аналогичное исследование детей пришло к такому же выводу. Некоторые хорошие методы снижения стресса включают медитацию, глубокое расслабление, йогу, тай-чи и дыхательные упражнения.

Прочие соображения

Беременность

Сообщите своему врачу, если вы беременны или думаете, что беременны. Некоторые лекарства, травы и добавки могут быть вредными для вашего ребенка, и их не следует принимать, если вы беременны или пытаетесь забеременеть.

Особые группы населения

Если у вас астма, эмфизема или любое другое респираторное заболевание, вам следует поговорить со своим врачом, как только у вас появятся симптомы простуды.

Предупреждения и меры предосторожности

Если через 7-10 дней ваши симптомы не улучшатся, вам следует позвонить своему врачу. Другие причины обратиться к врачу включают высокую температуру (выше 102 ° F [38,8 ° C]), густые зеленые выделения из носа или развитие продуктивного кашля (кашель с мокротой), особенно если они также густые и зеленые.

Прогноз и осложнения

Простуда обычно проходит в течение 7-10 дней.Некоторые потенциальные осложнения включают:

  • Ухудшение ранее существовавшего респираторного заболевания, такого как астма или эмфизема
  • Бронхит
  • Пневмония
  • Инфекция уха
  • Синусит

Дополнительные исследования

Alvarez-Olmos MI.Пробиотические агенты и инфекционные заболевания: современный взгляд на традиционную терапию.
Clin Infect Dis
. 2001; 32 (11): 1567-76.

Audera C, Patulny RV, Sander BH, Douglas RM. Мегадозы витамина С в лечении простуды: рандомизированное контролируемое исследование.
Med J Aust
.2001; 175 (7): 359-62.

Балленжи ЧР, Тернер РБ. Поддерживающее лечение детей при простуде.
Curr Opin Pediatr
. 2014; 26 (1): 114-8.

Барретт Б.П., Браун Р.Л., Локен К., Маберри Р., Бобула Д.А., Д’Алессио Д.Лечение простуды неочищенной эхинацеей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
Ann Intern Med
. 2002; 137: 936-46.

Belongia EA, Berg R, Liu K. Рандомизированное испытание цинкового назального спрея для лечения заболеваний верхних дыхательных путей у взрослых.
Am J Med
.2001; 111 (2): 103-8.

Карузо Т.Дж., Пробер К.Г., Гвалтни Дж. М.. Лечение цинком естественных простудных заболеваний: структурированный обзор.
Clin Infect Dis
. 2007; 45 (5): 569-74.

Коэн С., Хамрик Н., Родрикес М.С., Фельдман П.Дж., Рабин Б.С., Манук С.Б.Реактивность и уязвимость к риску возникновения заболеваний верхних дыхательных путей, связанных со стрессом.
Psychosom Med
. 2002; 64 (2): 302-10.

das RR, Singh M. Оральный цинк от простуды.
JAMA
. 2014; 311 (14): 1440-1.

де Врезе М., Винклер П., Раутенберг П., Хардер Т., Ноа С., Лауэ С. и др. В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании пробиотические бактерии уменьшили продолжительность и тяжесть эпизодов простуды, но не уменьшили частоту эпизодов простуды.
Вакцина
. 2006 10 ноября; 24 (44-46): 6670-4.

Дуглас Р.М., Чалкер Э.Б., Трейси Б.Витамин С для профилактики и лечения простуды.
Кокрановская база данных Syst Rev
. 2000; (2): CD000980.

Фашнер Дж., Эриксон К., Вернер С. Лечение простуды у детей и взрослых.
Am Fam. Врач
.2012; 86 (2): 153-9

Глаттаар-Заалмюллер Б., Захер Ф., Эсперестер А. Противовирусная активность экстракта, полученного из корней Eleutherococcus senticosus.
Противовирусный Res
. 2001; 50 (3): 223-8.

Хэмбридж М.Дефицит цинка у человека.
J Nutr
. 2000; 130 (5S доп.): 1344S-9S.

Хатакка К., Савилахти, Понка А. и др. Влияние длительного употребления пробиотического молока на инфекции у детей, посещающих детские сады: двойное слепое рандомизированное исследование.
BMJ
.2001; 322 (7298): 1327.

Хьюсон-Бауэр Б., Драммонд, полиция. Психологическое лечение рецидивирующих симптомов простуды и гриппа у детей.
J Psychosom Res
. 2001; 51 (1): 369-77.

Хирт М., Нобель Сион, Бэррон Э.Цинковый назальный гель для лечения симптомов простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
ENT J
. 2000; 79 (10): 778-80, 782.

Джабер Р. Респираторные и аллергические заболевания: от инфекций верхних дыхательных путей до астмы.
Prim Care
.2002; 29 (2): 231-61.

Джексон Дж. Л., Лешо Э., Петерсон С. Цинк и простуда: новый взгляд на метаанализ.
J Nutr
. 2000; 130 (5S Доп.): 1512S-5S.

Джослинг П.Профилактика простуды с помощью добавок чеснока: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
Adv Ther
. 2001; 18 (4): 189-93.

Карш-Фольк М., Барретт Б., Кифер Д., Бауэр Р., Арджоманд-Велькарт К., Линде К. Эхинацея для профилактики и лечения простуды.
Кокрановская база данных Syst Rev
.2014; 2: CD000530.

Карш-Фольк М., Барретт Б., Линде К. Эхинацея для профилактики и лечения простуды.
JAMA
. 2015; 313 (6): 618-9.

Kassel JC, King D, Spurling GK.Орошение носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей.
Кокрановская база данных Syst Rev
. 17 марта 2010 г .; (3): CD006821. Рассмотрение.

Клиглер Б. Эхинацея.
Am Fam. Врач
. 2003; 67 (1): 77-80.

Leyer GJ, Li S, Mubasher ME, et al. Воздействие пробиотиков на частоту и продолжительность симптомов простуды и гриппа у детей.
Педиатрия
. 2009; 124: e172-e179.

Lindenmuth GF, Lindenmuth EB.Эффективность приготовления травяного чая с эхинацеей на тяжесть и продолжительность симптомов верхних дыхательных путей и гриппа: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
J Альтернативное дополнение Med
. 2000; 6 (4): 327-34.

Лиссиман Э., Бхасале А.Л., Коэн М. Чеснок от простуды. Кокрановская база данных Syst Rev.
2014; 11: CD006206.

Лонг С.
Long: Принципы и практика детских инфекционных болезней
. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders. 2012 г.

Маггини С., Беверидж С., Сутер М.Комбинация высоких доз витамина С и цинка от простуды.
J Int Med Res
. 2012; 40 (1): 28-42.

Махади ГБ. Эхинацея: рекомендации по применению для профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей.
Нутр Clin Care
.2001; 4 (4): 199-208.

МакЭлрой Б.Х., Миллер С.П. Эффективность лепешек с глюконатом и глицином цинка против простуды у школьников: обзор ретроспективной диаграммы.
Am J Ther
. 2002; 9 (6): 472-5.

Мелчарт Д., Линде К., Фишер П., Кесмайр Дж.Эхинацея для профилактики и лечения простуды. [Рассмотрение].
Кокрановская база данных Syst Rev
. 2000; (2): CD000530.

Peltola V, Waris M, Osterback R, Susi P, Hyppia T, Ruuskanen O. Клинические эффекты риновирусных инфекций.
J Clin Virol
.2008; 43 (4): 411-44.

Pittler MH, Ernst E. Клиническая эффективность чеснока (
Лук сативный
).
Мол Nutr Food Res
. 2007 ноябрь; 51 (11): 1382-5.

Прасад А.С., Фицджеральд Дж. Т., Бао Б., Бек Ф. В., Чандрасекар PH.Продолжительность симптомов и уровни цитокинов в плазме у пациентов с простудой, получавших ацетат цинка. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
Ann Intern Med
. 2000; 133 (4): 245-52.

Рид М.Р., Маккиннон Л.Т., Драммонд П.Д. Влияние управления стрессом на симптомы инфекции верхних дыхательных путей, секреторный иммуноглобулин А и настроение у молодых людей. J Psycosom Res
. 2001; 51 (6): 721-8.

Rerksuppaphol S, Rerksuppaphol L. Рандомизированное контролируемое испытание пробиотиков для уменьшения простуды у школьников.
Международный педиатр
. 2012; 54 (5): 682-7.

Рохас М., Юренка Ю.Простуда и грипп: обзор диагноза и общепринятых, ботанических и пищевых соображений.
Альтернативная медицина Версия
. 2007 Март; 12 (1): 25-48. Рассмотрение.

Сана А., Экклс Р. Влияние горячего напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа.
Ринология
.2008; 46 (4): 271-5.

Шах С.А., Сандер С., Уайт С.М., Ринальди М., Коулман К.И. Оценка эхинацеи для профилактики и лечения простуды: метаанализ.
Ланцет Infect Dis
. 2007 июл; 7 (7): 473-80. Рассмотрение. Опечатка в:
Ланцет Infect Dis
.2007 сентябрь; 7 (9): 580.

Симасек М, Бландино Д.А. Лечение насморка.
Am Fam. Врач
. 2007 15 февраля; 75 (4): 515-20. Рассмотрение.

Slapak I, Skoupa J, Strnad P, Hornik P.Эффективность изотонического промывания носа (морской воды) при лечении и профилактике ринита у детей.
Хирургическая хирургия для головы и шеи Arch Otolaryngol
. 2008; 134: 67-74.

Таккуче Б., Регейра-Мендес С., Гарсия-Клосас Р., Фигейрас А., Гештал-Отеро Дж. Дж. Потребление витамина С и цинка и риск простуды: когортное исследование. Эпидемиология
. 2002; 13 (1): 38-44.

Тернер РБ. Неэффективность интраназального введения глюконата цинка для профилактики экспериментальных риновирусных простуд.
Clin Infect Dis
. 2001; 33 (11): 1865-70.

Тернер РБ, Райкер Д.К., Гангеми Дж.Д.Неэффективность эхинацеи для профилактики экспериментальных риновирусных простуд.
Противомикробные агенты Chemother
. 2000; 44: 1708-9.

Ван Стратен М., Джослинг П. Профилактика простуды с помощью добавки витамина С: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
Adv Ther
.2002; 19 (3): 151-9.

Woelkart K, Linde K, Bauer R. Echinacea для профилактики и лечения простуды.
Planta Med
. 2008; 74 (6): 633-7.

Почему мы еще не вылечили простуду?

Полиомиелит, оспа, гепатит A и B — все это серьезные вирусы, которые человечество научилось подавлять с помощью эффективных решений.Даже от гриппа, который может меняться и видоизменяться каждый год, есть вакцина. И все же от простой простуды нет лекарства.

Но это не из-за отсутствия попыток. Поиски лекарства от простуды начались в 1950-х годах, вскоре после того, как ученые обнаружили основную группу патогенов, известных как риновирусы, стоящие за насморком. В совокупности на него приходится до 75 процентов простудных заболеваний у взрослых. Но ученые быстро столкнулись с проблемой, которая до сих пор мешает исследователям, говорит Питер Барлоу, иммунолог из Эдинбургского университета Нэпиера в Шотландии, который работает над лекарством от простуды.«Основная проблема с риновирусом — это количество циркулирующих штаммов», — говорит он.

По словам Барлоу, существует не менее 160 различных штаммов или серотипов риновируса. Это означает, что решение проблемы холода — это не столько поиск одного решения одной проблемы, сколько попытка разработать мастер-ключ для одновременного открытия сотен различных замков. «Невероятно сложно создать вакцину или лекарство, которые будут нацелены на все эти 160 [штаммов]», — говорит Барлоу.

Открытие этих штаммов, сделанное в 1990-х годах, стало ударом по разработке вакцины, говорит вирусолог Мартин Мур из Meissa Vaccines, компании, которая в настоящее время разрабатывает вакцину против риновируса.«У вас огромное количество серотипов, которые постоянно циркулируют, и это действительно отговаривает многих людей от серьезной работы над вакцинами». Ранняя работа, выполненная в середине 20-го века, показала, что простые вакцины могут иммунизировать людей против одного штамма, но идея разработки десятков или даже сотен вакцин от одной болезни — не говоря уже об одном человеке, требующем такого количества прививок, — непрактична и требует больших затрат.

Тем не менее, по словам Мура, исследователи работают над некоторыми умными обходными путями.Один из способов, который в настоящее время изучает группа из Имперского колледжа Лондона, — это обнаружить некоторую часть вирусной структуры, которая является общей для всех 160 серотипов. Если они смогут успешно нацелить иммунный ответ на эту общую структуру, то они смогут разработать единую вакцину, которая обеспечит защиту от каждого штамма риновируса.

По его словам, компания

Мура придерживается более традиционного подхода. Вакцины могут быть инокулированы против одного штамма, но штаммы также могут быть смешаны в своего рода коктейль вакцин.Вакцина против полиомиелита состояла из всех трех серотипов вируса полиомиелита, а вакцина, созданная против пневмонии, состоит из компонентов 23 различных штаммов бактерий. «На протяжении многих лет люди неуклонно увеличивали количество компонентов в вакцинах, — говорит Мур. «Это просто добавление новых вещей. Мы применяем, я бы сказал, наименее захватывающий подход, но да, проверенный и проверенный метод ».

Цель Мура — создать смесь вакцин, по крайней мере, из 80 штаммов, охватывающих группу серотипов риновирусов, которые являются наиболее распространенными и вирулентными.В отличие от вируса гриппа, Мур говорит, что риновирус вряд ли мутирует в новые формы — сыворотки, созданные несколько десятилетий назад, все еще эффективны против конкретных штаммов риновирусов и сегодня. После того, как вакцина будет завершена, ее не потребуется много обновлять. Недавно Мур смог создать эффективную инокуляцию с 50 серотипами риновируса, но он не ожидает, что остальные 30 появятся легко. По его словам, каждый новый серотип, добавляемый в смесь, стоит значительных денег и усложняет формулу.

Другие исследователи, такие как Барлоу, ищут соединения для лечения простуды после инфекции. В поисках вдохновения исследователи обращаются к собственной защите человеческого тела. «Нас интересует семейство очень крошечных молекул, обнаруженных в иммунной системе [человека], известных как пептиды защиты хозяина», — говорит Барлоу. Наша иммунная система выделяет эти соединения после заражения, и он думает, что они могут атаковать вирус или предотвратить его репликацию. На данный момент эти пептиды довольно быстро разлагаются, поэтому он пытается найти способ стабилизировать их, чтобы их можно было принимать в качестве лекарства.

Тем не менее, по словам Барлоу, некоторые проблемы связаны не с разнообразной биологией риновирусов. «Я думаю, что есть много социальных проблем, — говорит он. «Даже если мы найдем лекарство от простуды, оно, вероятно, не станет доступным для здоровых людей, которые избавятся от холода в течение трех-четырех дней». Лекарство может оказаться даже не таким полезным, потому что большинство людей уже выздоравливают к тому времени, когда они смогут обратиться к врачу. Кроме того, вам нужно будет проверить, есть ли у вас риновирус, а не какой-либо неродственный вирус, который вызывает идентичные симптомы, такие как коронавирус человека или аденовирус.«Я не думаю, что у нас был особый интерес к разработке лекарства, которое действует на ранних стадиях простуды», — говорит он.

Но лекарство все же стоит найти, — говорит Барлоу. Простуда может быть неприятностью, которая заставляет большинство людей лежать в постели в течение нескольких дней, но она может серьезно обострить хронические респираторные заболевания, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или муковисцидоз. «Если кто-то уже находится в больнице и у него обострение существующего заболевания [от риновируса], лекарство может быть доставлено быстро», — отмечает он.В этом случае такое лекарство могло спасти жизни.

Профилактика и лечение простуды: доказательства и анекдоты

Ох, кто не ненавидит простуды. Вы чувствуете себя несчастным, болезненным, уставшим, перегруженным и кашляющим. Возможно, вам придется пропустить работу или пойти к врачу. Но, похоже, никому не жалко простуженного, потому что простуда — это обычное явление. «Это просто вирус, он поправится сам по себе», — говорит врач. «Нет лекарства».

Ну, простуда обходится США примерно в 40 миллиардов долларов в год, учитывая потерю финансовой производительности, плюс расходы на медицинское обслуживание, фармацевтические препараты и пищевые добавки (и эта оценка относится к 2003 году)! 1 Это просто вирус? Мы должны сделать больше для эффективного предотвращения и лечения этого настоящего бедствия для общества.

Как врач первичной медико-санитарной помощи, вот что я делаю при простуде в моей семье (включая меня)… и научные доказательства (или их отсутствие), лежащие в основе этих рекомендаций.

Как предотвратить простуду в первую очередь

Существует несколько основных и эффективных методов, которые помогут вам полностью избежать простуды. 2 Это действительно очевидно, но, очевидно, недостаточно практично.

  1. Оставайтесь дома, когда вы больны (и оставляйте своих детей дома, когда они больны).Да, первый шаг в профилактике — это не погаснуть , когда вы извергаете вирусные частицы, и это поможет предотвратить заражений других людей . Не можете оторваться от работы? Держитесь подальше от других, чихайте в платок или локоть и мойте руки, чтобы не загрязнить поверхности (см. Ниже).
  2. Мойте, мойте, мойте руки. Серьезно, это не бабушкины сказки. Мытье рук невероятно хорошо изучено и чрезвычайно эффективно. 3 Хитрость в том, что руки надо мыть правильно .У CDC есть обучающее видео по этому поводу. 4 Я расскажу вам: Мыло. Хорошо вспеньте. Скраб во время пения «Вымой, умывайся, смывай микробы, аккуратно спусти в канализацию, тщательно, тщательно, тщательно, тщательно, это такая боль». Теперь промойте. Затем высушите и откройте дверцу бумажным полотенцем. Эта дверная ручка кишит микробами. Нет полотенца? Используйте рукав.
  3. Не трогай лицо. Достаточно нескольких вирусных частиц, чтобы проникнуть на слизистые оболочки и вызвать болезнь.Что такое слизистые оболочки? Мягкие влажные складки глаз (не трите глаза!), Носа (не ковыряйте в носу!) И рта (не грызите ногти / не ковыряйте в зубах / не облизывайте пальцы!).

Если бы каждый делал эти три вещи, я не сомневаюсь, что можно было бы избежать нескольких часов страданий и сэкономить миллиарды долларов.

Было проведено множество исследований различного качества всевозможных потенциальных профилактических средств. Судя по имеющимся данным, нет достаточных доказательств в пользу регулярного употребления пробиотиков и цинка, но на самом деле нет убедительных доказательств в поддержку использования витаминов C и D, эхинацеи и женьшеня. 5,6,7,8,9,10 Честно говоря, в моей семье мы не прилагаем никаких усилий, чтобы регулярно принимать что-либо из этого. Все мы по привычке едим йогурт ежедневно, и мы с мужем иногда бросаем одну из этих газированных «иммуностимулирующих» добавок в воду и запиваем ею. Шипучая смесь цитрусовых имеет приятный вкус, но наука говорит, что если и есть какая-то польза, то, вероятно, это связано с гидратацией.

«Натуральные» средства от простуды

Итак, вы простудились. Какие методы лечения эффективны? Если вы хотите быть полностью натуральным, то — это слабых доказательств того, что мед, всего лишь столовая ложка простого старого меда, может помочь при кашле, связанном с простудой, особенно у детей. 11,12,13,14 Физиологический механизм этого неясен, но он может объяснить, почему мы получаем временное облегчение от сладких леденцов от кашля. (Примечание: никогда не давайте мед детям младше года из-за риска заболевания ботулизмом.)

Существуют противоречивые данные, показывающие, что таблетки цинка могут немного сократить продолжительность простуды на день или два, но только у взрослых, и многие люди будут ненавидеть вкус или испытывать тошноту от них. 5,7 Цинковые мазки из носа ассоциируются с внезапной потерей обоняния, поэтому их нельзя рекомендовать вообще.Несмотря на множество исследований, нет убедительных доказательств того, что витамин С, эхинацея, солевой раствор для носа, чеснок или увлажнители вообще помогают. 5,8,10,15

Если вы хотите попробовать более традиционные методы лечения

Что касается продуктов, находящихся в отделе «от кашля и простуды» в вашей местной аптеке, то было показано, что противоотечные средства (такие как фенилэфрин или псевдоэфедрин), а также комбинации противоотечных и антигистаминных средств облегчают симптомы простуды. 5, 16,17,18 Следует отметить, что постоянно популярный препарат от простуды и кашля в ночное время содержит противозастойный фенилэфрин и более старый, особенно седативный антигистамин, называемый доксиламином, поэтому я считаю, что он помогает людям с простудой уснуть.То же самое и с рецептурными лекарствами от кашля, которые содержат кодеин или гидрокодон. Еще один рецептурный продукт сомнительной эффективности — ипратропий в нос, который оказывает некоторое влияние на слизистость носа , но не влияет на заложенность носа . Значит, вы стали бы меньше вытирать нос, но все равно душно. 19 Вероятно, доплата не стоит. И назальные стероиды здесь совершенно не помогают. 20

Что еще может сработать? Одна вещь, которую мы часто используем в нашей семье, но которая не была тщательно изучена, — это средства для растирания и ингаляции на основе ментола или камфоры.Вы знаете, как ваша мать намазывала все ваше горло и грудь и заставляла вас и всю вашу комнату пахнуть эвкалиптовым деревом. Было проведено ровно одно исследование по этому поводу, в котором участвовало всего 138 детей, но было , что свидетельствует о значительном улучшении симптомов и качества сна. 21 Этого недостаточно, чтобы делать какие-либо радикальные заявления, но, эй, похоже, это работает для нас, поэтому я добавляю его сюда.

В конце концов, профилактика — это главное, а лечение простуды — основное.

Список литературы

  1. Бремя вирусной инфекции дыхательных путей, не связанной с гриппом, в США Марк Фендрик, доктор медицины; Арнольд С. Монто, доктор медицины; Брайан Найтенгейл, доктор философии; и др. Мэтью Сарнес, PharmD, Archives of Internal Medicine 2003.
  2. cdc.gov/Features/Rhinoviruses/
  3. cdc.gov/handwashing/publications-data-stats.html
  4. cdc.gov/handwashing/index.html
  5. Профилактика и лечение простуды: понимание доказательств.Аллан Г.М., Аррол Б. Журнал Канадской медицинской ассоциации , 18 февраля 2014 г.
  6. Пробиотики для профилактики острых инфекций верхних дыхательных путей. Хао Кью, Донг Б.Р., Ву Т. Кокрановская база данных систематических обзоров. 3 февраля 2015 года.
  7. Цинк от простуды. Сингх М., Дас. Кокрановская база данных систематических обзоров RR, 16 февраля 2011 г.
  8. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Дуглас Р.М., Хемила Х., Чалкер Э., Трейси Б. Кокрановская база данных систематических обзоров, 18 июля 2007 г.
  9. Влияние добавок витамина D 3 на инфекции верхних дыхательных путей у здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое исследование VIDARIS. Мердок Д.Р., Медленный S, Чемберс С.Т., Дженнингс Л.С., Стюарт А.В., Прист ПК, Флорковски К.М., Ливси Дж. Х., Камарго, Калифорния, Скрэгг Р. Журнал Американской медицинской ассоциации , 3 октября 2012 г.
  10. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Карш-Фёльк М., Барретт Б., Кифер Д., Бауэр Р., Арджоманд-Велькарт К., Линде К.Кокрановская база данных систематических обзоров. 20 февраля 2014 года.
  11. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Пол И.М., Бейлер Дж., МакМонагл А. и др. Архив детской и подростковой медицины
  12. Сравнение влияния меда, декстрометорфана и дифенгидрамина на ночной кашель и качество сна у детей и их родителей. Шадкам М.Н., Мозаффари-Хосрави Х., Мозаян М.Р. Журнал альтернативной и комплементарной медицины
  13. Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое исследование a. рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Коэн Х.А., Розен Дж., Кристал Х. и др. Педиатрия, Сентябрь 2012 г.
  14. Мед от острого кашля у детей. Oduwole O, Meremikwu MM, Oyo-Ita A, Udoh EE. Кокрановская база данных систематических обзоров, 23 декабря 2014 г.
  15. Чеснок от насморка. Лиссиман Э., Бхасале А.Л., Коэн М. Кокрановская база данных систематических обзоров, 11 ноября 2014 г.
  16. Противоотечные назальные средства в монотерапии при простуде. Деккс Л., Де Саттер А.И., Го Л., Мир Н.А., ван Дриэль М.Л. Кокрановская база данных систематических обзоров, 17 октября 2016 г.
  17. Лечение насморка у детей и взрослых. Фашнер Дж., Эриксон К., Вернер С. Американский семейный врач , 15 июля 2012 г.
  18. Безрецептурные препараты от острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Смит С.М., Шредер К., Фэи Т. Кокрановская база данных систематических обзоров, 24 ноября 2014 г.
  19. Ипратропия бромид для интраназального введения при простуде. AlBalawi ZH, Othman SS, Alfaleh K. Кокрановская база данных систематических обзоров, 19 июня 2013 г.
  20. Кортикостероиды при простуде. Хейворд Дж., Томпсон М.Дж., Перера Р., Дель Мар CB, Гласзиу П.П., Хенеган СиДжей. Кокрановская база данных систематических обзоров, 13 октября 2015 г.
  21. Втирка паром, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Пол И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин К.М. Младший, Педиатрия , декабрь 2010 г.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.