Сильно потеет во время сна: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Содержание

Повышенная потливость во сне у мужчин

Необязательно бежать стометровку или делать пятый подход на тренажерах. Даже во сне потовые железы продолжают работать — просто менее активно. Стоит организму почувствовать себя некомфортно, они включаются на полную мощность. Мокрые от пота простыни, липкая кожа, характерный запах — не самые приятные проявления повышенной потливости ночью. Причины у мужчин могут быть самыми разными — от неподходящего постельного белья до нарушений сна или системных заболеваний. Разберем их по порядку — чтобы успокоить потовые железы, зачастую нужно лишь немного скорректировать повседневные привычки.

Создайте комфортный микроклимат

Даже если вы предпочитаете тепло, не стоит превращать спальню в сауну. Жара и спертый воздух — самые распространенные причины активного потоотделения по ночам. Когда организм чувствует, что перегревается, он включает естественную «систему кондиционирования». Испаряясь, влага охлаждает поверхность кожи, а вместе с ней внутренние органы. Аналогичным образом тело реагирует на любое повышение температуры — во время болезни, физических нагрузок.

Оставьте окно открытым. Ночная прохлада благотворно сказывается на качестве сна и помогает избежать лишнего перегрева. При этом важно избегать сквозняка — риск проснуться с заложенным носом существует даже летом. Если шум с улицы мешает уснуть, можно ограничиться проветриванием или охладить помещение кондиционером.

Сделайте ставку на натуральные материалы

Чтобы справиться с ночной потливостью, иногда достаточно сменить постельные принадлежности. Жаркое одеяло, синтетические простыни или неудобная пижама мешают естественной терморегуляции, не давая коже дышать. Они создают парниковый эффект — влага попросту не может испариться с поверхности тела.

Выбирайте одеяла и постельное белье из натуральных материалов. Хлопок, лен, бамбук или бязь приятны на ощупь, впитывают лишнюю влагу, позволяют воздуху свободно циркулировать. Если предпочитаете спать в пижаме или футболке, лучше остановиться на вещах просторного кроя из дышащих тканей.

Позвольте телу расслабиться

Теплый душ станет отличным завершением напряженного дня. Он смоет не только пот и уличную пыль, но и усталость. Настройте комфортную температуру — слишком холодная или обжигающе горячая вода является дополнительным стресс-фактором для кожи и заставляет потовые железы работать активнее.

Дольше сохранить ощущение чистоты поможет Rexona Clinical Protection. Его формула защищает от пота в 3 раза надежнее обычного антиперспиранта*. Благодаря уникальной технологии Defence+ он образует на коже невидимую пленку, микрочастицы которой поддерживают кожу сухой до 96 часов — даже в стрессовых ситуациях, интенсивных физических нагрузках или в жару.

Качество сна имеет значение

Потоотделение напрямую связано с уровнем стресса. Чем больше мы нервничаем, тем активнее работают потовые железы. Эта особенность организма заявляет о себе в самые неподходящие моменты: перед важным собеседованием, выступлением на публике, романтическим свиданием. Казалось бы, во время сна мы максимально расслаблены. Однако нервное перенапряжение может сыграть злую шутку и тут. Часто причинами повышенного потоотделения становятся стресс, тревожность, депрессия, панические атаки, бессонница.

Хотя бы за час до сна отложите в сторону гаджеты. Лучше провести это время с семьей, за книжкой или устроить вечернюю прогулку. Позаботьтесь о том, чтобы ничто не отвлекало вас от отдыха. Перед отходом ко сну задерните окна плотными шторами, уберите подальше зарядные устройства с мерцающими диодами — гормон сна, мелатонин, разрушается под воздействием света.

Сбалансируйте рацион

Гастрономические пристрастия часто идут вразрез с мнением организма. Если вы обожаете все острое, после порции чили с вас предсказуемо сойдут семь потов. Похожим образом тело реагирует на жирную пищу, копчености, соленья и маринады. Не обязательно отказывать себе в порции ребрышек или картошки фри — но лучше съесть их на обед, а для вечерней трапезы выбрать блюда полегче. Объедаться на ночь также не стоит — между ужином и отходом ко сну должен быть интервал 1,5-3 часа.

Спиртное, кофе, энергетики, никотин оказывают возбуждающий эффект и повышают кровяное давление. В результате нарушается терморегуляция — тело начинает активно потеть. При повышенном потоотделении от алкоголя лучше вовсе отказаться. Организму приходится одновременно восстанавливать температурный баланс, справляться с обезвоживанием, компенсировать отравляющий эффект продуктов распада спирта. Фаза глубокого сна резко сокращается — организм не успевает полноценно восстановиться.

Позаботьтесь о здоровье

Повышенная потливость — частый спутник вирусных инфекций (ОРВИ, гриппа), а также заболеваний бактериальной природы (бронхита, пневмонии, туберкулеза). Активное потоотделение по ночам может сигнализировать о проблемах с сердцем или органами пищеварения. При сахарном диабете и других эндокринных нарушениях, аутоиммунных болезнях, ряде опухолей надпочечники вырабатывают больше адреналина и норадреналина, что также усиливает потоотделение. Повышенная потливость ночью у мужчин может быть реакцией на прием лекарств — достаточно закончить курс, и активность потовых желез вернется в норму.

Пик активности потовых желез приходится на подростковые годы, когда организм переживает радикальную гормональную перестройку. С возрастом объем выделяемого пота снижается. Также от повышенной потливости часто страдают люди с лишним весом.

Ночная потливость не всегда является признаком болезни. Однако если она возникает регулярно без видимых на то причин, проконсультироваться с врачом будет не лишним. Храп, усложнение дыхания, повышенная температура, бессонница, частое мочеиспускание также служат тревожными звоночками.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения. * В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.

Что делать при ночной потливости?

Потоотделение – это абсолютно нормальная реакция организма на повышение температуры тела, в том числе и в период, когда человек спит. Но вот причина появления жара может быть обусловлена либо внутренними факторами – проявления различных болезней, кошмарных сновидений, либо внешними – например, духота в комнате.

Человек потеет во сне — и это нормально, но только в том случае, когда количество выделяемого пота находится в пределах нормы. В среднем это около 50–100 грамм жидкости. Проснувшись, человек не ощущает испарины на теле. Если же тело за ночь становится влажным, подушка и простынная покрываются мокрыми пятнами от пота – это повод задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачу. Особенно, когда такая ситуация повторяется каждую ночь. Но тут важно учитывать еще то, что если в комнате жарко и (или) влажно, 546потливость может быть вызвана этими факторами. Если проблема не в климате помещения, в комнате нормальная температура и влажность, то откладывать прием в ближайшую поликлинику нельзя. Болезни, провоцирующие обильное потоотделение, могут быть не только опасны, но и заразны.

Причины, из-за которых у человека проявляется гипергидроз именно во сне множество. Это могут быть болезни, страхи, климат и, даже пища. Ниже приведен список причин, из-за которых наблюдается избыточное потоотделение во сне:

◆Гормональные изменения. В организме, как женщины, так и мужчины, с возрастом наступают определенные изменения. Ночная потливость наблюдается у подростков, в период полового созревания и людей пожилых, в течение климакса (начинается с 45 и до 60 лет).

◆Сахарный диабет. Снижение сахара в крови в ночное время приводит к тому, что организм испытывает небольшое недомогание, что и приводит обильному потоотделению. Такое состояние носит название гипогликемией.

◆Неправильное питание. Употребление в пищу слишком большого количества соленого, острого и сладкого, приводит к повышению выделения подкожного сала и засорению пор. Пытаясь очистить поры и поверхность кожи, организм начинает усилено выделять пот.

◆Побочное действие лекарственных препаратов. Некоторые лекарства способны вызвать Общий гипергидрозсильное потоотделение в ночное время. Особенно сильное потоотделение во время сна вызывают жаропонижающие препараты и лекарственные средства седативного действия.

◆Температурный режим. Жара в спальне не только мешает заснуть, она очень часто приводит к потению во время сна.

◆Болезни. Обильное потоотделение во время сна может произойти из-за развития некоторых недугов, например, давно известно, что им страдают люди больные туберкулезом, страдающие лихорадкой, гриппом, ангиной, онкологией, неврозами и неврастенией.

Так как же избавиться от ночной потливости? Если ночной гипергидроз не связан с каким-либо заболеванием, а вызван лишь внешними факторами, сделать это довольно просто. Надо просто выполнять следующие условия:

•Если в комнате жарко, то старайтесь чаще проветривать помещение. В доме может быть жарко как летом, так и зимой, когда сильно топят. Можно спать с полуоткрытыми окнами или открытыми форточками. Приобретите термометр, чтобы измерять температуру в комнате. Чтобы чувствовать себя нормально, достаточно чтобы в комнате было от 18 до 21 градуса тепла.

•Приобретайте постельное белье и пижамы только из натуральных хлопчатобумажных тканей. Лучше приобрести несколько тонких одеял, чем одно тяжелое и толстое. Так значительно Потею на тренировкахпроще и удобнее контролировать температуру под одеялом.

•Ешьте за 2–3 часа до сна. Это правило давно рекомендуют диетологи. Это не только поможет предотвратить гипергидроз во время сна, но и сбросить несколько лишних килограммов.

•Принимайте теплые травяные и солевые ванны. Такие водные процедуры не только насытят кожу полезными микроэлементами и витаминами, но и успокоят нервы.

•Ведите активный образ жизни, чаще бывайте на чистом воздухе. Энергия, которая не нашла выхода днем, будет проявляться ночью, в виде ночных кошмаров и обильного потоотделения. Но не стоит выполнять физические упражнения или прогулки перед сном, так как это приведет только к усилению потоотделения, так как после работы, организм нагревается, что и провоцирует потливость.

•Соблюдайте гигиену тела. Чем реже человек моется, тем сильнее его кожа загрязнена и пытается очиститься, усиленно выделяя пот. Особенно полезен контрастный душ. Он помогает очистить поры и является отличным укрепляющим здоровье средством. 

Терморегуляция | Медицинский центр

Медицинский центр

8(495)741-10-01

м. «Алексеевская», Проспект Мира, 102, стр. 23

ежедневно

08:00 — 20:00

Что должен знать каждый родитель о терморегуляции малыша, рассказывает педиатр Марина #a_medclinic_Войнова.

  • при рождении температура тела ребенка близка к материнской и равна 37,7—38,2°С. Через несколько часов она снижается на 1,5—2,0 °С, а затем вновь повышается до 37 °С. Из-за несовершенной системы терморегуляции, малыш не умеет адекватно справляться с перегревом
  • крик и сосание груди — активная физическая нагрузка, при этом ребёнок может потеть, особенно голова
  • если ваш малыш сильно потеет в спокойном состоянии и во сне, следует обратиться к педиатру, т. к. повышенная потливость стоп, ладоней , затылка может быть связана с нехваткой витамина D и некоторыми эндокринными заболеваниями.

Почему появляется потница? Потовые железы выделяют пот для охлаждения поверхности кожи. Это происходит за счёт испарения. У малышей до года выходные протоки потовых желез ещё не до конца сформированы, и пот скапливаемся внутри кожи, вызывая точечные раздражения.
Как помочь

  • воздушные ванны
  • купание
  • специальная подсушивающая косметика

Старайтесь всегда одевать малыша по погоде, не перегревать во время сна, проветривать комнату, в которой спит ребёнок.

Что делать, если ребенок потеет во сне?

  • проверьте спальное место ребёнка. Ребёнок не должен спать летом под тёплым одеялом и на простыне из синтетики, материал матраса быть дышащим. Клеенки необходимо заменить на дышащие наматрасники. Уберите игрушки, бортики, подушки и пр. Если ребёнок спит с вами в кровати, ему может быть жарко под общим одеялом. Лучше малышу спать под своим лёгким одеялом или в спальном мешке
  • одевать ребёнка на сон нужно в легкую одежду из натуральной ткани
  • если малыш любит спать на ручках, старайтесь прокладывать между вами пелёнку. Долгий контакт кожа к коже в жаркую погоду тоже может привести к возникновению потницы
  • детей на искусственном вскармливании не забывайте допаивать водой в тёплое и жаркое время года. На грудном вскармливании это тоже актуально во время сильной жары.

Будьте здоровы!

Записаться на приём

Ниже указаны приёмные дни и часы специалиста. После того, как вы оставите заявку, мы свяжемся с вами для уточнения записи.

Все права защищены. ООО «АКУШЕРСТВО»

Москва, № ЛО-77-01-016464 от 7 августа 2018 г.

Учредитель — Чак Арина Александровна

Юридический адрес —

129626, г. Москва, Мира пр-кт, д.102, стр.23

есть ли повод для беспокойства?

Выделение пота – это одна из приспособительных реакций организма, для нормализации температуры тела, а именно борьбы с перегревом. Многие родители пугаются, когда после дневного или ночного сна, малыш просыпается с мокрой макушкой

В большинстве случаев повода для беспокойства нет. Чтобы разобраться в причинах, критично оцените насколько жарко в помещении, не чрезмерно ли укутан ребенок и т.д. Как правило, причина кроется чаще всего в перегреве. Тело и волосики пропотевшего малыша необходимо промокнуть мягким полотенцем и переодеть кроху в сухую одежду.

К повышенной потливости могут приводить и некоторые заболевания, например рахит. Нарушение фосфорно-кальциевого обмена сказывается на состоянии и работе центральной и вегетативной нервной системы. Отсюда, для начальных стадий рахита характерна чрезмерная пугливость малыша, вздрагивание и выраженная потливость. Для того, чтобы разобраться в причинах потливости и не пропустить недуг, желательно проконсультироваться с педиатром.


Для начала следует принять во внимание тот факт, что выделение пота – природный физиологический процесс. Потовые железы начинают функционировать у детей уже с 3-4 недель.

За выделение пота в нашем организме отвечает вегетативная нервная система. От нее же зависит и  температура тела, дыхание, сердцебиение и многое другое. У младенцев она развита не слишком хорошо, и это может приводить к тому, что кроха сильно и часто потеет, а пот становится более густым или наоборот, слишком жидким. А когда проблема возникает в каком-то из отделов нервной системы, малыш потеет «местами» или, наоборот, кое-где не потеет вовсе. Если ты видишь, что потливость у ребенка слишком обильная, особенно, если ребенок потеет во сне, следует посетить педиатра.

Если у крохи необычный, резкий запах пота – это указывает на то, что проблема кроется за пределами нервной системы. Помимо прочего, так проявляются некоторые наследственные болезни – например, при фенилкетонурии пот ребенка пахнет мышами. А вот кисловатый запах пота бывает у малышей из-за рахита.

Если излишнее потовыделение у ребенка сопровождается капризами, изменениями в поведении, рыданиями без повода, беспокойным сном, это может сигнализировать о серьезном заболевании.

Причины потливости могут быть вызваны также нехваткой витамина D, при сердечной недостаточности, при простудном заболевании, при сильной гиперфункции щитовидной железы, а также при приеме каких-либо лекарств.

Если с ребенком все в норме, то он потеет:

  • когда ему жарко, у него температура или он волнуется.
  •  влага выступает по всему телу: в подмышках, на груди, спине, голове.
  •  пот пахнет естественно, нерезко.

При подозрении на рахит:

  •  малыш часто и сильно потеет, особенно когда напрягается, например, во время еды или после туалета.
  •  малыш пахнет кисловатым запахом; пот раздражает кожу и вызывает у малыша зуд.
  •  у ребенка мокнет макушка, и малыш сушит ее о подушку.
  •  ребенок часто беспокоится, вздрагивает, плачет, плохо спит.

При проблемах нервной системы:

  •  малыш начинает потеть без видимой причины, иногда очень сильно.
  •  пот появляется на отдельных местах (например, только в верхней части спины или на одной ладони).
  •  от вспотевшего ребенка необычно, резко пахнет.
  •  пот густой, клейкий или, наоборот, обильный и жидкий, как вода.

Помните: во всех случаях сомнений и тревог обращайтесь к врачу!

Врач Татьяна Конон

«Потливость ночью — что это?» – Яндекс.Кью

Если человек просыпается — один или несколько раз за ночь — весь мокрый от пота и происходит это достаточно регулярно, можно смело говорить о гипергидрозе, т. е. о чрезмерном ночном потоотделении. Но данная патология не является самостоятельным заболеванием, это симптом других, более серьезных проблем. Поэтому избавиться от ночной потливости можно только разобравшись в ее причине.

Наиболее вероятные заболевания, сопровождающиеся гипергидрозом:

  • Синдром обструктивного апноэ сна. Приступы удушья во сне — сильный стресс для организма. Во время них выбрасывается адреналин и другие гормоны тревоги, возникает такая же реакция, как при драке или погоне. Кроме того, на фоне остановки дыхания человек пытается совершить вдох за счет мышц грудной клетки, также напрягаются мышцы шеи и головы. При этом идет выделение тепла, как и при любой физической нагрузке. Спящий человек потеет, причем, в больше степени верхняя половина туловища , шея, голова. При тяжелой степени синдрома обструктивного апноэ сна, вызванного лишним весом, СИПАП-терапия – это единственно возможный и наиболее эффективный метод лечения. Его надо применять длительное время, но он дает выраженный и быстрый эффект. Подробнее о причинах , клинической картине, обследовании и методах лечения СОАС можно узнать из книги : https://buzunov.ru/books/kurs-na-tishinu-kak-lechit-hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/

  • Гормональный (эндокринный) дисбаланс. Повышенное потоотделение может возникать при менопаузе, заболеваниях щитовидной железы, половом созревании и беременности. У мужчин гипергидроз часто связан с низким уровнем тестостерона. Чтобы снизить частоту и интенсивность нежелательных потоотделений, нужно поддерживать соответствующую массу тела и соблюдать сбалансированную диету, спать в хорошо проветриваемом помещении и носить легкую одежду. Гормональная терапия может устранить симптомы, если изменения образа жизни недостаточно.

  • Сахарный диабет. Ночной гипергидроз обусловлен понижением концентрации глюкозы в крови, это реакция нервной системы в ответ на выброс гормонов.

  • Инфекции. Затяжное инфекционное заболевание: пневмония, грипп, туберкулез и др. Потливость при этом сочетается с повышением t тела и связана с нарушением теплообмена.

  • Приём некоторых лекарственных препаратов. Повышение уровня потоотделения могут вызывать некоторые препараты: антигипертензивные, анальгетики, антибиотики, антидепрессанты (особенно трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — СИОЗС), сахароснижающие, оральные контрацептивы, цитостатики, гормональные препараты, например, тироксин. Это относится к побочным эффектам терапии и после окончания приёма уровень потоотделения постепенно нормализуется.

  • Некоторые аутоиммунные заболевания. Так, повышенная потливость часто наблюдается при ревматоидном артрите.

  • Заболевания сердца и сосудов. Ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз, артериальная гипертензия , особенно с частыми гипертоническими кризами, нередко могут сопровождаться обильным потоотделением. Причины повышенной потливости заключаются в дисбалансе гормональной и нервной системы, изменении тонуса сосудов.

  • Проблемы с нервной системой, хронический стресс, психические заболевания. Все они могут быть причинами изменений в работе некоторых участков мозга, ответственных за терморегуляцию.

  • В случае повышенной потливости, сохраняющейся длительное время или при резком изменении запаха и количество пота все таки лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. После медицинского обследования врач сможет установить причину повышенного потоотделения и назначить своевременное и адекватное лечение. Если же это физиологическая особенность организма, то индивидуально обсуждаются способы снижения гипергидроза и его последствий.

    Почему я сильно потею ночью? Пять распространенных причин сильного потоотделения ночью | Гармония здоровья

    Просыпаетесь, пропитанные потом. Иногда сильное ночное потоотделение является побочным эффектом слишком высокой температуры в комнате, теплой пижамы или одеяла. С другой стороны, это может быть признаком большей проблемы. Если сильный ночной пот становятся регулярным явлением, он может быть вызван заболеванием.

    Источник: https://www.google.ru/imgres

    Обструктивное апноэ во сне

    Люди с обструктивным апноэ во сне плохо спят ночью. Их дыхательные пути блокируются во время сна, ограничивая поток воздуха. Такие люди часто испытывают чрезмерное ночное потоотделение как побочный эффект. Другими распространенными побочными эффектами являются:

    • Сильный храп;
    • Сильная усталость;
    • Головные боли;
    • Нервозность.

    Если испытываете некоторые из этих симптомов в дополнение к ночному потоотделению, обратитесь к врачу. Обструктивное апноэ во сне следует диагностировать и лечить до того, как оно вызовет несчастный случай, проблемы с сердцем или диабет.

    Менопауза

    Менопауза связана с гормональными перепадами. Эти колебания могут вызывать температурные колебания, известные как приливы. Женщины в период менопаузы часто страдают от дневных приливов и ночного потоотделения. Обычно сопровождаются другими симптомами, такими как нерегулярный цикл, сухость кожи и перепады настроения. Средний возраст наступления менопаузы у женщин составляет 51 год. У некоторых женщин имеются симптомы в возрасте 30 лет. Менопауза — это нормальная часть жизни женщины. Поэтому ее не нужно лечить. Но врач может порекомендовать процедуры, которые помогут чувствовать себя более комфортно.

    Тревога

    Когда чувствуете беспокойство или стресс в течение дня, ночью можете потеть. Умение управлять стрессом может помочь уменьшить этот раздражающий побочный эффект. Многие терапевты практикуют когнитивно-поведенческую терапию, которая учит корректировать способ мышления. Учитесь распознавать и перенаправлять тревожные мысли. Если одной терапии недостаточно, специалисты по психическому здоровью иногда назначают своим пациентам рецептурные препараты, такие как антидепрессанты. Регулярные физические упражнения, снижение стресса и сбалансированное питание также могут ослабить симптомы тревоги.

    Болезнь

    Ночная потливость является побочным эффектом многих заболеваний, некоторые серьезные. Лучше начать лечить раньше. Эти заболевания могут включать бактериальные или вирусные инфекции, даже некоторые виды рака. В большинстве случаев ночное потоотделение не будет единственным симптомом. Лечение варьируется в зависимости от болезни.

    Низкий уровень сахара в крови

    Гипогликемия, также известная как низкий уровень сахара в крови, часто вызывает потоотделение у людей с диабетом. Это может произойти в течение дня, но если уровень сахара в крови снижается в течение ночи, может произойти и тогда. Низкий уровень сахара является распространенным побочным эффектом инсулина и других лекарств от диабета. Врач может порекомендовать изменения образа жизни, которые уменьшат риск возникновения гипогликемии.

    Сильное потоотделение ночью может быть неприятным явлением. Но они могут быть полезным признаком того, что ваш организм нуждается в дополнительном внимании к себе. Подумайте, не сопровождаются ли они другими симптомами. Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить первопричину и, если требуется, начать лечение как можно раньше.

    Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

    Что еще почитать:

    Чем опасно апноэ во сне

    Пять распространенных причин почему просыпаетесь ночью от ощущения нехватки воздуха

    11 симптомов, которые могут указывать на преддиабет

    Продукты, которые помогают сбалансировать гормоны

    Как снизить уровень кортизола в организме

    Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

    Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

    Почему человек потеет ночью — причины ночной потливости

    Ночное потоотделение может рассказать о состоянии вашего здоровья. Это может свидетельствовать о наличии опасных заболеваний.

    1. Менопауза – самая распространенная причина ночной потливости у женщин. Потливость обусловлена резкими гормональными изменениями, в частности, перепадами уровня эстрогена, передает «Страна Здоровья».

    Читайте также: Какие лекарства предоставляются бесплатно при лечении в стационаре

    Преодолеть этот симптом помогут лекарства для регуляции гормонального фона, которые пропишет гинеколог. Также медики рекомендуют спать в прохладном помещении на простынях из натуральных тканей.

    2. Некоторые лекарства (гормональная терапия, медикаменты для снижения уровня сахара в крови, кортизон, стероиды против воспаления и боли, препараты для преодоления тревожности и депрессии) могут также вызвать побочные реакции в виде ночного потоотделения.

    3. Большинство факторов, которые связаны с ночным потоотделением, не являются серьезными проблемами, которые требуют лечения. Но обильное ночное потение может быть вызвано хроническими заболеваниями, в частности туберкулезом.

    Потоотделение может сопровождаться периодическим повышением температуры, болью в груди, кашлем (иногда с примесями крови) и тяжестью дыхания.

    4. Тревога и нервы тоже могут вызвать повышение температуры и потоотделение. А еще это может быть симптомом заболеваний неврологической системы, в частности, болезни Паркинсона.

    5. Люди, которые страдают хроническим гипергидрозом (избыточное потоотделение), очевидно, имеют ночное потоотделение и ощущение тяжести дыхания.

    6. Гипертиреоз – это состояние, которое возникает, когда щитовидная железа вырабатывает гормоны сверхурочно, влияя на метаболизм. А это может спровоцировать сильную усталость в течение дня и чрезмерное потение ночью.

    Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

    Остеомиелит: симптомы, причины и лечение

    Остеомиелит — это инфекция костей, редкое, но серьезное заболевание. Кости могут инфицироваться разными способами: инфекция в одной части тела может распространиться через кровоток в кость, либо открытый перелом или операция могут привести к заражению кости.

    Что вызывает остеомиелит?

    В большинстве случаев бактерии под названием Staphylococcus aureus , тип стафилококка, вызывают остеомиелит.

    Определенные хронические состояния, такие как диабет, могут повысить риск развития остеомиелита.

    Кто заболевает остеомиелитом?

    Только 2 человека из 10 000 заболевают остеомиелитом. Заболевание поражает детей и взрослых, хотя и по-разному. Определенные условия и поведение, которые ослабляют иммунную систему, повышают риск остеомиелита, в том числе:

    Операции на костях, включая замену бедра и колена, также увеличивают вероятность инфицирования костей.

    Остеомиелит у детей и взрослых

    У детей остеомиелит обычно протекает остро. Острый остеомиелит возникает быстро, легче поддается лечению и в целом протекает лучше, чем хронический остеомиелит. У детей остеомиелит обычно проявляется в костях рук или ног.

    У взрослых остеомиелит может быть острым или хроническим. Люди с диабетом, ВИЧ или заболеванием периферических сосудов более склонны к хроническому остеомиелиту, который сохраняется или рецидивирует, несмотря на лечение. Хронический или острый остеомиелит часто поражает таз взрослого человека или позвонки позвоночника. Это также может произойти в ногах, особенно у человека с диабетом.

    Симптомы остеомиелита

    Острый остеомиелит быстро развивается в течение 7-10 дней. Симптомы острого и хронического остеомиелита очень похожи и включают:

    • Лихорадка, раздражительность, усталость
    • Тошнота
    • Болезненность, покраснение и тепло в области инфекции
    • Отек вокруг пораженной кости
    • Утраченный диапазон движение

    Остеомиелит позвонков проявляется сильной болью в спине, особенно ночью.

    Лечение остеомиелита

    Выявление остеомиелита — это первый шаг в лечении. Это также на удивление сложно. Врачи полагаются на рентген, анализы крови, МРТ и сканирование костей, чтобы получить представление о том, что происходит. Биопсия кости помогает определить тип организма, обычно бактерии, вызывающие инфекцию, поэтому можно назначить правильное лекарство.

    Продолжение

    Лечение направлено на то, чтобы остановить распространение инфекции и сохранить как можно больше функций.Большинство людей с остеомиелитом лечат антибиотиками, хирургическим вмешательством или обоими способами.

    Антибиотики помогают контролировать инфекцию и часто позволяют избежать хирургического вмешательства. Люди с остеомиелитом обычно получают антибиотики в течение нескольких недель через капельницу, а затем переходят на таблетки.

    Более серьезный или хронический остеомиелит требует хирургического вмешательства для удаления инфицированной ткани и кости. Операция по поводу остеомиелита предотвращает дальнейшее распространение инфекции или настолько серьезное заболевание, что ампутация остается единственным вариантом.

    Профилактика остеомиелита

    Лучший способ предотвратить остеомиелит — это содержать вещи в чистоте. Если у вас или вашего ребенка есть порез, особенно глубокий, промойте его полностью. Промойте любую открытую рану под проточной водой в течение пяти минут, а затем наложите стерильную повязку.

    Если у вас хронический остеомиелит, убедитесь, что ваш врач знает вашу историю болезни, чтобы вы могли работать вместе, чтобы держать это состояние под контролем. Если у вас диабет, внимательно следите за своими ногами и обратитесь к врачу при первых признаках инфекции.

    Чем раньше вы вылечите остеомиелит, тем лучше. В случае острого остеомиелита раннее лечение предотвращает превращение состояния в хроническую проблему, требующую постоянного лечения. Помимо боли и неудобств, связанных с повторными инфекциями, ранний контроль остеомиелита дает наилучшие шансы на выздоровление.

    Вегетативная нейропатия: причины, диагностика и профилактика

    Что такое вегетативная невропатия (ВН)?

    Повреждение нервов, которые помогают вашим органам и их системам функционировать, может вызвать состояние, называемое вегетативной невропатией (ВН). Это повреждение нерва нарушает обработку сигналов между вегетативной нервной системой и мозгом. Поврежденные вегетативные нервы могут повлиять на ваше:

    • кровяное давление
    • пульс
    • модели потоотделения
    • испражнения
    • опорожнение мочевого пузыря
    • пищеварение

    AN часто ассоциируется с другими заболеваниями и приемом некоторых лекарств. Симптомы могут различаться в зависимости от причины невропатии и места повреждения нервов.

    Факторы, которые могут вызвать повреждение вегетативных нервов, включают:

    Следующие люди имеют повышенный риск AN:

    • пожилые люди
    • люди с высоким кровяным давлением
    • люди с высоким уровнем холестерина
    • люди с избыточным весом

    Другие факторы, которые могут увеличить риск AN, включают:

    AN может поражать многие органы и вызывать множество симптомов. Ранние симптомы НА включают головокружение или обморок при вставании или стоянии, а также рвоту или тошноту во время еды. У вас также могут быть нарушения опорожнения кишечника, контроля над мочевым пузырем или сексуального функционирования.

    Другие симптомы могут влиять на функционирование определенных органов и систем органов:

    Мочевой пузырь

    Симптомы, влияющие на ваш мочевой пузырь, могут включать частые инфекции мочевыводящих путей и недержание мочи или неспособность опорожнить мочевой пузырь.

    Пищеварительная система

    Симптомы НА, влияющие на вашу пищеварительную систему, могут включать:

    • частое несварение желудка или изжогу
    • рвота непереваренной пищей
    • диарея
    • вздутие живота
    • запор
    • чувство сытости после еды небольшого количества еда
    • плохой аппетит

    Репродуктивные органы

    Симптомы НА, которые влияют на ваши репродуктивные органы, могут включать:

    • эректильную дисфункцию
    • преждевременное семяизвержение
    • у женщин трудности с достижением оргазма
    • сухость влагалища

    Сердце и кровеносные сосуды

    Симптомы НА, которые влияют на ваше сердце и кровеносные сосуды, могут включать:

    • головокружение при вставании или стоянии
    • обморок
    • затрудненное дыхание во время упражнений
    • учащенное сердцебиение в покое
    • сердечный приступ без предупреждения знаки 9 0030

    Глаза

    Симптомы AN, которые влияют на ваши глаза, могут включать медленную перестройку зрачка от темноты к свету и трудности с вождением в ночное время.

    Потовые железы

    Симптомы НА, поражающие ваши потовые железы, могут включать сухость кожи на ногах и чрезмерное потоотделение или его отсутствие.

    Другие симптомы

    Другие симптомы AN могут включать необъяснимую потерю веса и низкий уровень глюкозы в крови без предупреждающих сигналов, таких как дрожь.

    Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы AN. Ранняя диагностика может улучшить ваше мировоззрение.

    Ваш врач поставит диагноз на основе ваших факторов риска, наблюдений во время медицинского осмотра и результатов анализов.Ваш врач может провести следующие тесты:

    • дыхательных тестов для оценки артериального давления и частоты сердечных сокращений
    • тестов опорожнения желудка для оценки моторики желудка и мышечной активности
    • количественного теста судомоторного аксонного рефлекса (QSART) для оценки нервных реакций, связанных с потовые железы
    • тест артериального давления в положении стоя и сидя
    • тест с наклоном стола для контроля артериального давления во время изменения позы
    • терморегулирующий тест для определения вашего потоотделения при изменении температуры
    • анализы мочи для оценки функционирования мочевого пузыря
    • УЗИ мочевого пузыря для исследования структуры мочевого пузыря
    • Рентгеновские снимки брюшной полости для исследования пищеварительного тракта

    Лечение нервной анорексии нацелено на поврежденные нервы и любые основные состояния, вызывающие повреждение нервов. В зависимости от ваших симптомов доступны разные методы лечения.

    Лечение органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта включает:

    • прием рецептурных лекарств для улучшения пищеварения
    • прием слабительных средств от запора
    • частое употребление небольших приемов пищи
    • увеличение потребления клетчатки и жидкости
    • прием трициклических антидепрессантов от боли в желудке или жидкого стула

    Лечение мочевого пузыря и мочевого пузыря включает:

    • прием рецептурных лекарств для опорожнения мочевого пузыря
    • прием рецептурных лекарств для уменьшения симптомов гиперактивного мочевого пузыря
    • планирование употребления алкоголя и мочеиспускания для повторной тренировки мочевого пузыря
    • введение катетера через уретру в дренирование мочевого пузыря

    Лечение сексуальной дисфункции включает:

    • прием лекарств, помогающих вызвать эрекцию
    • использование вакуумного насоса для нагнетания крови в половой член, чтобы вызвать эрекцию
    • использование вагинальных лубрикантов для борьбы с сухостью

    Лечение сердца и артериального давления включает:

    • диету с высоким содержанием натрия и жидкости для поддержания артериального давления
    • рецептурные лекарства для уменьшения головокружения при вставании или стоянии
    • рецептурные лекарства для повышения артериального давления для борьбы с обмороком
    • бета-блокаторы для регулирования частоты сердечных сокращений с различными уровнями активности
    • изменение позы, сгибание ног и замедление вашей скорости при вставании или вставании для уменьшения головокружения
    • сон с приподнятой головой для уменьшения головокружения

    Лечение аномального потоотделения включает :

    • прием рецептурных лекарств для уменьшения чрезмерного потоотделения

    Устранение состояний, которые могут вызвать невропатию, может помочь предотвратить ее развитие. Вот несколько советов:

    • Поддерживайте стабильный уровень сахара в крови, если у вас диабет. Диета с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки может помочь регулировать диабет.
    • Бросьте курить сигареты. Поговорите со своим врачом о методах лечения, которые помогут вам бросить курить.
    • Прекратить употребление алкоголя. Обращение к консультанту может быть полезным.
    • Ежедневно выполняйте упражнения, чтобы помочь справиться с определенными заболеваниями и при необходимости сбросить вес.
    • Предотвратите высокое кровяное давление, употребляя много жидкости, регулярно занимаясь спортом и устраняя факторы стресса.

    Ваш прогноз зависит от причины повреждения нервов и от того, насколько хорошо это лечится. В некоторых случаях нервы восстанавливаются сами. В других случаях симптомы остаются такими же или даже ухудшаются, несмотря на лечение.

    Гипотиреоз и гипертиреоз: в чем разница?

    У вас недавно диагностировали гипотиреоз? Если это так, вы, вероятно, знаете, что щитовидная железа в вашем организме недостаточно активна. И вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с некоторыми сопутствующими симптомами, такими как усталость, запор и забывчивость.Эти симптомы расстраивают. Но при правильном плане лечения с ними можно справиться.

    Что такое гипотиреоз? Короче говоря, ваша щитовидная железа не может вырабатывать достаточно гормонов для нормального функционирования. Щитовидная железа контролирует все аспекты метаболизма вашего тела. При гипотиреозе выработка гормонов железой замедляется. Это, в свою очередь, замедляет ваш метаболизм, что может привести к увеличению веса. Гипотиреоз — распространенное явление, которым страдает около 4,6% населения США.

    По данным Американской тироидной ассоциации, от гипотиреоза нет лекарства.Однако есть лекарства, которые могут лечить болезнь. Цель лекарства — улучшить функцию щитовидной железы вашего тела, восстановить уровень гормонов и позволить вам жить нормальной жизнью.

    Тиреоидит Хашимото — наиболее частая причина гипотиреоза. В этом состоянии ваше тело атакует собственную иммунную систему. Со временем эта атака приводит к тому, что щитовидная железа перестает вырабатывать гормоны должным образом, что приводит к гипотиреозу. Как и многие аутоиммунные заболевания, тиреоидит Хашимото чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

    Как следует из названия, гипертиреоз возникает, когда ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), и становится сверхактивным. Если у вас гипертиреоз, вы можете испытывать учащенное сердцебиение, повышенный аппетит, беспокойство, чувствительность к теплу или внезапную потерю веса.

    Гипертиреоз чаще всего возникает тремя способами:

    • тиреоидит или
      воспаление щитовидной железы
    • узел щитовидной железы
      , который производит слишком много гормона Т4
    • аутоиммунное состояние
      , известное как болезнь Грейвса

    при гипертиреозе , раздражение щитовидной железы, известное как тиреоидит, позволяет слишком большому количеству гормонов щитовидной железы попадать в кровь. Это может вызвать боль и дискомфорт. Тиреоидит также может возникнуть в результате беременности. Обычно это краткосрочно.

    Узлы щитовидной железы часто встречаются как при гипотиреозе, так и при гипертиреозе. Чаще всего эти узелки доброкачественные. При гипертиреозе эти узелки могут привести к увеличению размера щитовидной железы или выработке слишком большого количества гормона щитовидной железы Т4. Врачи не всегда знают, почему это происходит.

    Болезнь Грейвса заставляет тело атаковать само себя. Эта атака позволяет щитовидной железе производить слишком много гормона щитовидной железы.Это аутоиммунное заболевание часто является основной причиной гипертиреоза. При болезни Грейвса ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы.

    Лекарства, радиоактивный йод или хирургическое вмешательство — это варианты лечения гипертиреоза. Если не лечить, гипертиреоз может вызвать потерю костной массы или нерегулярное сердцебиение. И тиреоидит Хашимото, и болезнь Грейвса могут передаваться по наследству.

    Гипотиреоз вызывает такие симптомы, как замедленный метаболизм, усталость и увеличение веса. Низкая активность щитовидной железы может снизить или замедлить работу вашего организма.

    При гипертиреозе у вас может быть больше энергии, а не меньше. Вы можете потерять вес, а не прибавить в весе. И вы можете чувствовать тревогу, а не депрессию.

    Наиболее частая разница между двумя заболеваниями связана с уровнем гормонов. Гипотиреоз приводит к снижению гормонов. Гипертиреоз приводит к увеличению выработки гормонов.

    В США гипотиреоз встречается чаще, чем гипертиреоз. Однако нередко бывает сверхактивная щитовидная железа, а затем и ее недостаточная, или наоборот.Поиск квалифицированного врача, специализирующегося на щитовидной железе, обычно эндокринолога, является важной частью вашего плана лечения.

    Сирингомиелия: причины, симптомы и диагностика

    Что такое сирингомиелия?

    Сирингомиелия — редкое заболевание, при котором в спинном мозге образуется киста, заполненная жидкостью. Эта киста называется сиринксом.

    По мере того, как сиринкс со временем расширяется и удлиняется, он сжимает и повреждает часть спинного мозга от центра кнаружи.

    Повреждение спинного мозга, вызванное сиринксом, может привести к таким симптомам, как прогрессирующая боль, скованность и слабость в:

    Люди с этим заболеванием могут потерять способность нормально чувствовать холода и боль. У некоторых людей с этим заболеванием не будет никаких симптомов и лечение не потребуется. У других сирингомиелия вызывает симптомы и осложнения, которые ухудшаются по мере расширения сиринкса.

    Лечение направлено на уменьшение давления на спинной мозг. Лечение, которое вам предложит врач, будет зависеть от причины вашей сирингомиелии.Последующее наблюдение после операции важно, поскольку сирингомиелия может рецидивировать.

    Большинство случаев сирингомиелии вызвано пороком развития головного мозга, известным как порок Киари типа 1 (CM1).

    CM1 возникает там, где головной мозг соединяется со спинным мозгом. При этой аномалии ствол мозга расположен ниже, чем обычно. Мозжечок расположен в задней части ствола мозга. Часто при CM1 основания долей мозжечка или миндалины мозжечка выступают из черепа в позвоночный канал.

    Сирингомиелия может развиться как осложнение:

    Арахноидит — это прогрессирующее воспалительное заболевание, поражающее паутинную оболочку, оболочку, окружающую головной и спинной мозг. Первичная арахноидальная киста присутствует при рождении, но для появления симптомов могут потребоваться годы.

    Симптомы этого заболевания вызваны давлением, которое сиринкс оказывает на спинной мозг, и последующим повреждением. Они могут включать:

    Вам следует посетить врача, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.Если у вас была травма позвоночника, важно следить за этими симптомами. Для развития сирингомиелии могут пройти месяцы или даже годы после травмы.

    Если ваш врач подозревает, что у вас сирингомиелия, вас могут направить к неврологу, специалисту по лечению нервной системы.

    Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш невролог сначала изучит вашу полную историю болезни. Также будет проведено полное физическое обследование. Будьте готовы рассказать неврологу о своих симптомах и о том, как долго они у вас наблюдаются.

    Если ваш невролог считает, что у вас может быть сирингомиелия, он закажет МРТ, чтобы найти сиринкс в спинном мозге. МРТ — самый надежный инструмент диагностики сирингомиелии и считается золотым стандартом диагностики этого состояния.

    Лечение зависит от прогрессирования заболевания и наличия у вас симптомов, нарушающих вашу жизнь. Если у вас нет симптомов или симптомы легкие, возможно, вам не понадобится лечение. Ваш невролог будет следить за развитием заболевания.

    Если ваши симптомы негативно влияют на вашу жизнь, ваш невролог порекомендует лекарства или операцию.

    Лекарства, такие как габапентин (нейронтин), могут помочь уменьшить болезненные ощущения в плечах и руках, которые часто возникают при сирингомиелии.

    Целью операции является устранение основной причины сиринкса и уменьшение давления на спинной мозг. Тип операции будет зависеть от причины вашей сирингомиелии.

    Если у вас CM1, ваш хирург может предложить операцию по расширению основания черепа и покрытия головного мозга.Это снизит нагрузку на спинной и головной мозг. Следует восстановить нормальный отток спинномозговой жидкости. У большинства людей эта операция решает сирингомиелию.

    Если у вас опухоль или костный рост, вызывающий сирингомиелию, удаление новообразования часто устраняет сирингомиелию.

    В некоторых случаях ваш хирург будет использовать небольшую гибкую трубку, называемую шунтом, для дренирования сиринкса. Они поместят шунт в сиринкс, чтобы слить лишнюю жидкость. Иногда хирург может полностью осушить сиринкс во время операции.Если это невозможно, шунт останется на месте после операции.

    После операции вам могут назначить курс антибиотиков для предотвращения осложнений от инфекции. Ваш врач может также порекомендовать физиотерапию, которая поможет укрепить мышцы конечностей с прогрессирующей слабостью.

    Перспективы тех, кто проходит лечение и успешно перенесли операцию, различаются. Повреждение спинного мозга может быть достаточно серьезным, чтобы вызвать постоянные неврологические проблемы. Некоторые люди могут испытывать затруднения при ходьбе или иметь постоянную слабость в конечностях.Есть надежда, что после лечения сиринкса эти условия будут постепенно улучшаться с помощью физиотерапии и времени.

    Важно посещать врача для повторного осмотра. Вам потребуется периодическое сканирование МРТ, потому что сирингомиелия может повториться.

    Почему мы потеем во сне

    Если вы когда-нибудь просыпались в поту, вы могли бы задаться вопросом: почему мы потеем во сне? Если это происходит повторно, это может быть связано с другими заболеваниями и может потребовать дополнительной оценки.

    Ночная потливость также может означать разные вещи у детей и даже у женщин в период менопаузы. Узнайте о некоторых причинах, по которым мы потеем во сне.

    Питер Дазли / Выбор фотографа / Getty Images

    Среда сна

    Во-первых, наиболее частая причина, по которой вы можете потеть ночью, является повышение температуры тела из-за теплого сна.

    Если в вашей спальне сработал термостат, если вы носите тяжелую флисовую пижаму или если вы зарылись под одеялами и стегаными одеялами, неудивительно, что вам станет слишком жарко и вы начнете потеть.Это совершенно нормально.

    Есть также нормальные колебания температуры тела во время сна. Большинство людей испытывают снижение температуры тела ближе к утру, часто около 4 часов утра

    .

    Более того, во время определенных фаз сна вегетативная нервная система (которая контролирует температуру тела, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и другие факторы) может активизироваться и вызывать некоторое потоотделение.

    Во время сна с быстрым движением глаз (REM) потоотделение фактически уменьшается, несмотря на повышение температуры в некоторых частях мозга, усиление метаболизма глюкозы в мозге, повышение симпатической активности кожи и учащение пульса. Взаимодействие с другими людьми

    Нарушения сна вызывают ночную потливость

    Неудивительно, что расстройства, влияющие на сон, могут также приводить к ночному потоотделению, поскольку возникают одновременно. Наиболее распространенным является апноэ во сне.

    Если вам трудно дышать во время сна, это приведет к повышенным усилиям и дыхательной работе. Представьте, сколько вы потеете, когда бежите на пробежку и тяжело дышите. Каждый эпизод апноэ также может спровоцировать выброс кортизола, естественного гормона стресса в организме, который способствует нормальному дыханию.

    При успешной терапии положительного давления в дыхательных путях (PAP) может уменьшиться ночная потливость, что повысит качество сна и дневную бдительность.

    У детей, особенно малышей, нарушение дыхания во сне может проявляться потливостью и беспокойным сном. Ребенок может проснуться с красным лицом и весь в поту, если покрывало было перепутано.

    Это должно побудить к дальнейшему обследованию, особенно при наличии храпа и других признаков апноэ во сне. Ночная потливость, сопровождающаяся бессонницей, может быть индикатором повышенного риска обструктивного апноэ во сне.Взаимодействие с другими людьми

    Ночные поты у женщин

    У женщин может быть повышенная частота приливов (или приливов) во время сна в период ранней менопаузы. В период между постменопаузой и пременопаузой женщины в постменопаузе сообщают о более низком качестве сна из-за бессонницы, вызванной ночным потоотделением и приливами жара.

    Интересно, что риск обструктивного апноэ во сне значительно увеличивается в это время из-за потери гормонов эстрогена и прогестерона.Таким образом, ночная потливость у пожилых женщин может возникать в период менопаузы в результате апноэ во сне.

    Алкоголь и потение

    Некоторые люди замечают, что во сне они потеют после употребления алкоголя. В частности, алкогольная зависимость может вызывать ночное потоотделение.

    Алкоголь является миорелаксантом, который может влиять на верхние дыхательные пути и усугублять храп и апноэ во сне. Следовательно, употребление алкоголя может быть связано с ночным потоотделением из-за нарушения дыхания во время сна, например, апноэ.Взаимодействие с другими людьми

    Беспокойство и ночная потливость

    Наконец, кошмары и общее беспокойство также могут спровоцировать приступы паники и потливость во время сна. Если вам снятся повторяющиеся плохие сны, особенно на фоне посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), лечение может оказаться полезным.

    Дети также могут потеть, испытывая ночные кошмары.

    Другие причины потоотделения во сне

    Есть несколько других причин ночного потоотделения, которые следует учитывать.Отдельные случаи менее тревожны, но хроническое потоотделение в ночное время может потребовать дополнительной оценки.

    Если у вас есть другие симптомы или признаки, такие как лихорадка и потеря веса, может быть важно поговорить с врачом о необходимости дальнейшего тестирования. Некоторые из других потенциальных причин ночного потоотделения включают:

    Слово от Verywell

    Иногда потоотделение во время сна может быть совершенно нормальным и вызвано окружающей средой или даже фазой сна. Важно отметить, что ночная потливость может быть связана с нарушениями сна, такими как апноэ во сне и ночные кошмары.

    Есть несколько других медицинских причин ночного потоотделения, которые, если они сопровождаются другими симптомами, могут потребовать дальнейшего внимания.

    Если вас беспокоит повторяющаяся ночная потливость, поговорите со своим врачом о некоторых потенциальных причинах потливости сна и о том, нужна ли вам дальнейшая оценка с помощью исследования сна или других тестов.

    Ночная потливость у женщин — 12 причин, по которым вы потеете во время сна

    Представьте себе: вы забираетесь в свою уютную кровать, прижимаетесь к одеялу и засыпаете… только чтобы проснуться через несколько часов полностью в поту.

    Несчастный? Да. Тоже немного страшно? Да и этому тоже.

    В большинстве случаев ночное потоотделение может быть вызвано чем-то совершенно безвредным — например, температурой в спальне или тканью пижамы. Но иногда ваши потные ночи могут быть признаком основного заболевания, которое необходимо как можно скорее обследовать, — говорит Неоми Шах, доктор медицины, доцент кафедры легочной медицины и медицины сна в Медицинской школе Икана на горе Синай.

    Также важно помнить, что ночная потливость на самом деле может быть приливом. «Приливы бывает трудно отличить от ночного потоотделения», — говорит Хуан Дж. Ремос, доктор медицины, главный медицинский советник и терапевт Центра регенеративной медицины Gentera. «Приливы могут начаться с неприятного ощущения жара в груди, шее или животе. Затем следует внезапное тепло и видимое покраснение кожи в груди, голове и шее».

    При приливах ощущение тепла может длиться от трех-четырех до 20 или 30 минут и обычно сопровождается потоотделением в тех же областях, добавляет он.Доктор Ремос говорит, что приливы ночью обычно описываются женщинами как ночная потливость, но они разные — приливы могут возникнуть в любое время и, скорее всего, не появятся только ночью.

    Общее правило? Если ваша ночная потливость сохраняется более двух-трех месяцев, проверьте себя, — говорит доктор Шах, — ваш врач должен суметь разобраться в этом. Но вместо того, чтобы переходить к худшему сценарию, взгляните на то, что обычно вызывает ночную потливость у женщин, и что вы можете с этим сделать.

    1. В вашей комнате чертовски жарко.

    Какая температура сейчас в вашей спальне? «Если это что-то, кроме 60–70 градусов по Фаренгейту, вероятно, слишком жарко», — говорит У. Кристофер Винтер, доктор медицинских наук, специалист по сну и автор книги «Решение для сна: почему ваш сон нарушен и как это исправить» .

    Ткани с меньшей воздухопроницаемостью (например, фланелевая пижама) также могут способствовать ухудшению вашего сна. Дышащий хлопок — лучший вариант как для пижамы, так и для простыни.

    Чувство жара также может помешать вашей способности уснуть. В процессе дрейфа температура вашего тела должна упасть на один-два градуса ниже нормы, а в теплой комнате этого не сделать.

    2. У вас гипергидроз, повышенное потоотделение.

    Да, это вещь, и согласно Американской академии дерматологии (AAD), это обычно происходит, когда человек потеет больше, чем необходимо (да, в том числе во время сна).

    Одно большое различие между гипергидрозом и обычным потоотделением: гипергидроз обычно поражает определенные части тела, в зависимости от AAD, такие как ваши ладони, ступни, подмышки и голова. Однако имейте в виду, что это чрезмерное потоотделение — AAD описывает гипергидроз как чрезмерное потоотделение, которое мешает повседневной деятельности (например, открывать дверные ручки или пользоваться компьютером) у тех, у кого оно есть.

    Если вы считаете, что у вас гипергидроз, поговорите со своим дерматологом — он может прописать определенные дезодоранты или другие методы лечения, например, инъекции ботокса для блокировки потовых желез, согласно AAD.

    3. Вам снятся кошмары.

    Это, наверное, самое простое объяснение поту.«Если потоотделение хроническое … иногда может случиться так, что пациент полностью здоров и на самом деле бежит во сне или ужасно во сне», — говорит Гарри Баншик, доктор медицины. «Пот — это следствие воплощения мечты в жизнь».

    Доктор Шах соглашается, говоря, что все, что вызывает «всплеск симпатии» (также известный как реакция «бей или беги»), может привести к потоотделению. Если вам постоянно снятся кошмары, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что может быть их причиной (серьезной причиной является стресс).

    4. В вашем организме происходят гормональные изменения, например, связанные с менопаузой.

    Одна из наиболее частых причин ночного потоотделения у женщин — это колебания уровня эстрогена, — говорит доктор Нанди. «Менопауза связана с приливами, поэтому пациенты нередко сообщают о потливости даже во время сна», — говорит доктор Шах. Но, опять же, это может происходить и в другое время дня.

    Если вы беременны или находитесь в период менструации, эти гормональные колебания также могут привести к ночному потоотделению.Тем не менее, менопауза, как правило, вызывает наиболее стойкое потоотделение, и, если это действительно влияет на качество вашей жизни или сна, доктор Шах говорит, что об этом стоит поговорить со своим врачом. «Потоотделение в период менопаузы непредсказуемо, но если вы поговорите со своим гинекологом о заместительной гормональной терапии, это поможет держать температуру под контролем».

    5. Вы принимаете антидепрессанты.

    У пациентов, принимающих антидепрессанты, определенно может наблюдаться всплеск ночного потоотделения, говорит доктор Шах, поскольку определенные классы лекарств могут вызывать адренергическую реакцию, которая связана с уровнем адреналина и приводит к потоотделению. Доктор Шах говорит, что если вы принимаете венлафаксин (или фирменное название Effexor) или бупропион (или его фирменное название Wellbutrin, Zyban или Aplenzin), у вас может наблюдаться повышенная ночная потливость.

    Но есть хорошие новости, если вы не хотите менять свой антидепрессант, поскольку доктор Шах говорит, что есть лекарства, которые врачи могут прописать для успокоения адренергического выброса, которые не будут противодействовать вашему психическому здоровью.

    6. Ваш организм борется с инфекцией, такой как туберкулез.

    «Инфекции, как правило, связаны с изменениями температуры, потому что они сопровождаются повышением температуры тела, которое будет снижаться, и это, очевидно, является частой причиной пота», -Шах говорит.

    Одна редкая инфекция, которая обычно связана с ночным потоотделением: туберкулез, который может заразить любую часть вашего тела, но хорошо известен своим воздействием на ваши легкие. Доктор Шах говорит, что люди с ослабленным иммунитетом, таким как ВИЧ, могут легче заболеть туберкулезом. Доктор Шах говорит, что вы можете начать потеть во сне еще до того, как начнете кашлять или поймете, что что-то не так, поэтому посмотрите статистику документации, если симптомы не исчезнут.

    7. У вас недиагностированная лимфома.

    Лимфома — рак части иммунной системы, согласно Национальной медицинской библиотеке США (NLM), — может вызывать множественные симптомы, такие как лихорадка, изменения в потере веса и, да, ночная потливость, — говорит доктор Шах. По сути, ваше тело распознает лимфому как нечто, с чем ему нужно бороться, и повышает ее температуру, чтобы попытаться это сделать, добавляет она.

    Хотя этот «мокрый пот», согласно NLM, случается ночью, сильное потоотделение может наблюдаться и в течение дня, поэтому обратитесь к своему врачу, если у вас возникнут какие-либо другие симптомы, и они могут проверить вас на наличие этого состояния. , — говорит д-р.Шах.

    8. У вас гипогликемия, связанная с приемом лекарства от диабета.

    Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови падает слишком низко, и может вызывать различные симптомы, включая спутанность сознания, головокружение и, в некоторых случаях, ночную потливость. Когда уровень сахара в крови падает ниже определенного уровня, ваше тело будет использовать гормоны, такие как кортизол, чтобы попытаться сохранить нормальный уровень глюкозы в крови и функцию органов, тем самым активируя вегетативную нервную систему, отвечающую за ваши железы, объясняет доктор.Ремос.

    Эта активация может вызвать обильное потоотделение. «Иногда пот может возникать внезапно, а в сочетании с замешательством может потребоваться введение глюкозы перорально или внутривенно», — говорит доктор Ремос.

    9. У вас недиагностированный гипотиреоз.

    Люди с гипотиреозом имеют сверхактивную щитовидную железу, которая производит больше гормонов щитовидной железы, чем необходимо организму. Согласно NLM, гормон щитовидной железы может влиять на то, как организм использует энергию, и некоторые его симптомы включают мышечную слабость, перепады настроения и проблемы с переносимостью тепла.

    Если вы испытываете ночную потливость, связанную с гипотиреозом, она может происходить по постоянному графику, а не случайным образом, и обычно проявляется вместе с другими симптомами заболевания, говорит доктор Ремос.

    10. У вас редкая опухоль надпочечника, известная как феохромоцитома.

    Феохромоцитомы — это редкие, обычно доброкачественные опухоли, которые начинаются в клетках надпочечников, согласно NLM. Симптомы, связанные с этими опухолями, — это эпизодические головные боли, потоотделение и тахикардия, состояние, вызывающее учащенное сердцебиение, говорит доктор.Ремос.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Эти симптомы обычно вызваны избыточным выбросом гормонов, таких как адреналин и адреналин, опухолью, что, в свою очередь, может заставлять вас смачивать простыни на ночь, говорит доктор Ремос. «Ночная потливость вызывается избытком гормонов адреналинового типа», — говорит он.

    11.У вас гормональное заболевание, например, не диагностированный карциноидный синдром.

    Ночная потливость — частый симптом гормональных нарушений, так как она, как правило, нарушает функции организма. Одним из гормональных нарушений, которые могут вызывать ночную потливость, является карциноидный синдром, который относится к группе симптомов, которые испытывают люди с карциноидными опухолями, которые могут проявляться повсюду, но, как правило, возникают в пищеварительном тракте.

    «Покраснение кожи является отличительным признаком карциноидного синдрома, встречающегося у 84 процентов больных; потоотделение может возникать одновременно с приливом крови», — говорит д-р.Ремос. «Покраснение — это усиление притока крови к коже из-за расширения сосудов, которое проявляется в виде тепла и покраснения лица, а иногда и туловища, что может быть связано с потоотделением».

    Другими симптомами, связанными с этим состоянием, помимо приливов и потливости, являются диарея и затрудненное дыхание или хрипы.

    12. Вы имеете дело с невыявленным неврологическим заболеванием, например, посттравматической сирингомиелией.

    Подобно гормональным заболеваниям, неврологические состояния, особенно травмы спинного мозга и сирингомиелия, говорит д-р. Ремос также может вызывать ночную потливость. «Вегетативная нервная система осуществляет непроизвольный контроль над гладкими мышцами, такими как кишечник, зрачок и железы. Повреждение спинного мозга приводит к его неправильной работе и ненадлежащей стимуляции потовых желез», — говорит доктор Ремос.

    Посттравматическая сирингомиелия, в частности, относится к образованию кист в спинном мозге и может вызывать эпизоды повышенного потоотделения, говорит доктор Ремос.

    Средства от ночного потоотделения

    Если ваши симптомы легкие и не мешают нормальной деятельности, доктор Др.Ремос рекомендует простые изменения в поведении, такие как снижение температуры в помещении, использование вентиляторов или одевание в несколько слоев одежды, которые легко сбросить. Вам также следует избегать вещей, которые могут вызвать потоотделение, например острой пищи, и постараться свести стресс к минимуму. Ваша дерма также может помочь предотвратить потоотделение, рекомендуя антиперспиранты клинической силы или инъекции ботокса.

    Если вы имеете дело с умеренным или более сильным ночным потоотделением или приливами, связанными с менопаузой, Dr.Ремос говорит, что вам может потребоваться гормональная терапия в период менопаузы, при которой гормоны используются для лечения симптомов менопаузы, включая приливы. Это не лучшее лечение для всех, так как оно может быть рискованным для людей с такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца или рак груди в анамнезе, поэтому поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

    При определенных состояниях прием лекарств, которые лечат это состояние, также может лечить некоторые из связанных с ним симптомов, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом, если вы считаете, что с вашим телом что-то происходит и вам нужно облегчение.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

    Что вызывает ночную потливость у мужчин?
    — BedJet

    Ночная потливость отмечается эпизодами чрезмерного потоотделения в ночное время, которое может намочить постельное белье или пижаму ночью. В то время как многие люди склонны связывать ночную потливость с гормональным дисбалансом у женщин, ночная потливость у мужчин может возникать столь же часто.

    Как для мужчин, так и для женщин ночная потливость может мешать полноценному ночному сну, что, в свою очередь, может отрицательно сказаться на вашем общем здоровье и самочувствии.

    Понимание причин, симптомов и способов устранения ночной потливости у мужчин может помочь обеспечить стабильный и качественный сон ночь за ночью.

    Причины ночного потоотделения у мужчин
    Есть множество причин, по которым мужчины могут страдать от ночного потоотделения. Иногда они относительно доброкачественные, а иногда — не очень. Их могут вызвать состояние здоровья, а также стресс, факторы окружающей среды и диета.

    Естественные перепады температуры
    Некоторые мужчины страдают ночным потоотделением из-за нормальных колебаний температуры тела, которые происходят во время их цикла сна. Температура тела обычно повышается перед тем, как мы просыпаемся, и понижается перед тем, как мы засыпаем ночью. Горячие спальни, матрасы из пеноматериала с эффектом памяти, удерживающие тепло, и излишки постельного белья — все это может способствовать вполне нормальным причинам потоотделения.

    Андропауза и ночная потливость у мужчин старше 40 лет
    Андропауза — это мужская версия менопаузы, при которой уровень тестостерона снижается с возрастом мужчины, чаще после 40. Хотя более постепенный, чем менопауза, ночная потливость возникает при андропаузе, если уровень тестостерона опускается ниже средний. Эти гормональные дисбалансы влияют на область мозга, которая действует как термостат тела, которые вызывают смешанные сигналы, которые вызывают приливы, которые впоследствии вызывают ночное потоотделение.

    Гипергидроз
    Гипергидроз — это медицинский термин, когда люди потеют без какой-либо очевидной медицинской причины. Диета, стресс, острая пища, алкоголь и кофеин были связаны с ночным потоотделением у мужчин.

    Медицинские причины
    Вирусные и бактериальные инфекции, такие как ВИЧ, остеомиелит, туберкулез и эндокардит, также связаны с ночным потоотделением у мужчин. Кроме того, пациенты, страдающие гипогликемией, могут испытывать ночную потливость, когда уровень сахара в крови резко падает.

    Мужчины с онкологическими заболеваниями (особенно лимфомой) , могут страдать от ночного потоотделения, что также может быть признаком раннего предупреждения у пациентов, которым еще не поставили диагноз. Пациенты с инсультом также сообщают о ночном потоотделении.
    Кроме того, некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, связаны с ночным потоотделением. Неврологические расстройства и состояния, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), также могут вызывать ночную потливость у мужчин.

    Сопутствующие симптомы ночного потоотделения мужчин
    Наряду с чрезмерным потоотделением могут возникать и другие симптомы в зависимости от основной проблемы со здоровьем.Больные раком могут похудеть, а инфекции могут вызвать лихорадку.

    Если причиной являются лекарства, иногда могут наблюдаться дополнительные побочные эффекты, связанные с самим лекарством. Озноб — обычное дело, особенно при повышенной температуре.

    Если вы заметили какие-либо странные высыпания, увеличились лимфатические узлы или заметили резкое снижение аппетита наряду с сильным потоотделением, вам следует позвонить своему врачу и назначить визит на всякий случай.

    Растворы для мужского ночного потоотделения
    Если ночное потоотделение вызвано гормональным дисбалансом, некоторые мужчины могут найти облегчение с помощью биоидентичной заместительной гормональной терапии или разговора со своим врачом о холинолитиках. Однако есть и другие домашние решения, которые помогут избавиться от ночной потливости:

    Диета — Избегайте триггеров, таких как кофеин, алкоголь и острая пища, а также курения. Кроме того, старайтесь есть вечером раньше, а не перед сном, и пейте много воды.

    Постельное белье — Сделайте вашу кровать как можно более прохладной, используя дышащие материалы для ваших простыней и наволочек и выбирая более легкие одеяла вместо тяжелых одеял и одеял. Не сводите на нет эффект, надев горячую и неудобную одежду. Выбирайте также легкие и дышащие ткани для пижам.

    Контроль температуры кровати — Купите внешнее охлаждающее устройство, которое охладит вашу кровать до идеальной температуры для сна.

    Стресс — Управляйте стрессом и тревогой с помощью здоровых привычек, таких как техники расслабления и дыхания, ежедневные упражнения (даже если это просто прогулка вокруг квартала) и осознанное посредничество.Йога, бег и чтение также отлично снимают стресс.

    Среда для сна — Сохраняйте прохладу. Используйте напольные и потолочные вентиляторы для циркуляции воздуха и установите термостат переменного тока на температуру, благоприятную для сна. Если у ваших поклонников есть пульт, то даже лучше — при необходимости отрегулируйте их, не вставая с кровати.

    Спросите своего врача о рецептурном антиперспиранте для подмышек, паха и других особенно потных участков.

    Хотя ночная потливость может вызывать дискомфорт, обычно она бывает легкой.Если у вас есть основания подозревать, что они могут быть вызваны чем-то более серьезным, немедленно свяжитесь со своим врачом.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.