Как заживить мозоли на ногах быстро: Чем быстро вылечить мозоль?

Натерли ногу? 7 шагов для скорейшего заживления мокрой мозоли

Жара на улице и новая обувь — идеальные условия для появления мокрой мозоли. Ужасно болезненная штука, особенно если лопнет, проверяли на себе! И теперь знаем семь верных правил, которые нужно соблюдать в этой ситуации.

1. Сменить обувь

Как ни обидно, но если модные туфли, купленные специально на эту погоду, привели к появлению мозоли, придется их отложить. Поищите в шкафу что-то старенькое и более удобное, что не будет так тесно соприкасаться с пораженным участком кожи и усугублять ситуацию.

2. Обработать рану

Лопнувшую мозоль аккуратно промойте проточной водой. Обработайте область вокруг ранки любым антисептиком — 3% перекисью водорода, зеленкой, 2% спиртовым раствором борной кислоты или спиртовым раствором йода. Обратите внимание — саму рану не обрабатывают спиртосодержащими растворами! Это может привести к ожогу, и рана будет плохо заживать.

3. Никакой мази!

Всегда есть соблазн помазать рану каким-нибудь кремом или мазью для заживления трещин. Дерматологи в этом вопросе категоричны: мази и кремы ухудшают заживление мокрых ран.

4. Пластырь или повязка

Чем больше воздуха, тем быстрее заживет пораженное место. Поэтому по возможности лучше не заклеивать мозоль пластырем, а наложить нетугую марлевую повязку. Либо использовать пластырь с марлевой подкладкой — пластырь без такой подкладки прилипнет к ранке и при снятии травмирует кожу еще сильнее.

5. Перевязки и воздушные ванны

Носить один и тот же пластырь несколько дней нельзя. По возможности нужно менять его в середине дня (не забывая обрабатывать антисептическим средством) и на ночь обязательно аккуратно снимать, давая коже подсыхать. А вот когда принимаете ванну — лучше ранку прикрыть.

6. Обезболивающее

Да, это не боевая травма, а всего лишь банальная мозоль. Но мы-то знаем, как она может болеть, особенно по ночам! В общем, не надо стесняться: ибупрофен отлично выручает в этой ситуации.

7. Обратитесь к врачу

Если ранка от мозоли явно не заживает, а продолжает болеть все больше — скорее всего, произошло инфицирование. Записывайтесь на срочный прием к дерматологу и дальнейшее лечение осуществляйте под его контролем.

Да, и у нас маленький вопрос. Вы же помните, что ни в коем случае нельзя вскрывать мокрую мозоль самостоятельно? Если нет, то мы напоминаем: нельзя. Лучше доверьтесь врачу, и он сам решит, необходима ли вам эта манипуляция. Хорошего лета!

Как быстро вылечить мозоль от тесной обуви? – ЗнайКак.ру

Покупка новой пары обуви часто становится причиной мозоли на коже. Чаще всего она появляется на стопе или пятке и является причиной дискомфорта при ходьбе. Кроме того, выбрать обувь при наличии мозолей на ногах очень проблематично. В большинстве случаев этот недуг появляется от ношения узкой или, наоборот, свободной обуви в результате трения кожи о материал.

Быстро избавиться от мозоли в домашних условиях возможно, если учесть некоторые ее особенности и своевременно оказать лечение. Всеми секретами избавления от ненавистной мозоли делится с вами сайт «ЗнайКак.ру».

Сначала необходимо определить вид мозоли. Чаще всего первой появляется мокрая мозоль в виде пузыря с прозрачной жидкостью внутри. Если у вас имеется уплотнение конусообразной формы, а его основание проникает глубоко в кожу, то данная мозоль сухого вида. Она возникает в результате неправильного лечения мокрой мозоли. Лишь своевременная помощь позволит избежать осложнений и быстро избавиться от проблемы на коже.

Как избавиться от мокрой мозоли

Первая помощь будет зависеть от размера волдыря. Небольшую мокрую мозоль нельзя трогать и особенно прокалывать. В данном случае необходима лишь обработка кожи вокруг нее перекисью водорода или спиртосодержащими медицинскими растворами. На время лечения поменяйте обувь на более комфортную и ограничьте нагрузку на больную ногу. Использовать лейкопластырь категорически не разрешается. В результате таких действий мозоль пройдет уже через пару дней.

Избавиться за один день от влажной мозоли поможет яйцо. От него вам понадобится лишь пленка, которую необходимо наложить на больное место. Закрепите ее лейкопластырем и не снимайте до тех пор, пока рана не пройдет.

С большим волдырем следует поступить иначе. Намажьте проблемный участок спиртом, проткните мозоль обработанной иглой и аккуратно выдавите содержимое. Кожу нельзя обрезать! Затем нанесите на рану антисептик и заклейте ее специальным лейкопластырем, который пропускает воздух. Меняйте его и дополнительно обрабатывайте волдырь как можно чаще.

Значительно сократить время для подсушивания волдыря можно при помощи ванночек для ног. Используйте для них отвар ромашки или календулы. Так же добавьте обычную соль. А вот раствор марганцовки необходимо использовать только один или несколько раз и то только в виде ополаскивания раны.

Как избавиться от сухой мозоли

Данный вид раны предусматривает более длительное лечение, в результате которого необходимо размягчить мозоль и затем ее снять. Сделать это можно несколькими способами. Но только после процедуры обязательно увлажните кожу.

Используйте различные компрессы с растворами, которые сделают кожу мягкой. Более эффективное средство – это столовый уксус. Разведите его с водой в соотношении 1:3, смочите чистый кусочек марли и приложите на пораженный участок кожи. Держите его на протяжении всей ночи, затем очистите кожу пемзой.

Более щадящее действие окажут лимон и алоэ, но время размягчения кожи увеличится. Предварительно распарьте кожу, затем приложите дольку лимона или лист алоэ на мозоль, заклейте лейкопластырем. После нескольких процедур огрубевшая кожа сама отстанет.

Убрать мозоль за один раз можно при помощи ванночки с содой. Разведите ее теплой водой и подержите ноги в растворе. Для маленькой мозоли хватит 15 минут. Для больших мозолей понадобится до получаса таких водных процедур. После этого снимите огрубевшую кожу пемзой.

Если вовремя начать лечить мозоль на ногах, то можно быстро от нее избавиться и продолжать наслаждаться прогулкой в новой паре обуви.    

как вылечить быстро – самые эффективные способы

Натерли туфли или загрубела кожа на подошве? Болят ноги так, что невозможно ходить? Сейчас я расскажу все про мозоли, и как вылечить быстро это неприятное явление.

Вы узнаете, что делать, если появились потертости, как не допустить их возникновения. В статье я приведу простые рецепты, которые быстро восстановят поврежденную кожу.

Мозоли вызывают боль, дискомфорт, не эстетично выглядят. Если их не лечить, ситуация может стать запущенной, и придется записываться на прием к подологу. Еще хуже, если образуется рана, и в нее попадет инфекция.

Я люблю свободную удобную обувь, но иногда случаются неудачные покупки. Даже короткая прогулка в новых туфлях может привести к повреждению кожи, образованию мозолей и «выходу из строя» на несколько дней.

Почему появляются мозоли?

Мозоль – это защитная реакция организма. Под действием трения или давления формируется плотный участок, который защищает ткани от воздействия. Он состоит из омертвевших клеток, которые наслаиваются друг на друга и образуют утолщение.

Чаще всего мозоли локализуются на стопах. Самая распространенная причина – тесная не разношенная обувь. Иногда этому способствует деформация стопы и прочие патологии.

Нередко мозоли появляются на ладонях или пальцах. Это происходит при работе в саду без перчаток, использовании строительных инструментов или пишущих принадлежностей.

Многим школьникам и студентам знакома мозоль на среднем пальце правой руки. Мне удалось ее вылечить только через 10 лет после окончания института.

У некоторых мозоли образуются от игры на гитаре, занятий на турнике, езде на велосипеде. Иногда уплотняются локти. Это происходит при длительном сидении в кресле с жесткими подлокотниками, а также может служить косвенным признаком проблем с эндокринной системой.

 Самые частые причины образования мозолей:

• Неудобная, некачественная обувь, туфли на высоком каблуке.
• Нарушения походки.
• Повышенная уязвимость кожи при нехватке витаминов или некоторых патологиях.
• Частое хождение босиком.
• Излишне интенсивный пилинг.
• Недостаточная гигиена.
• Кожные заболевания.
• Потливость.
• Повышенные нагрузки на ноги.

Мозоли легко повреждаются и вызывают неприятные ощущения. Кроме того, это серьезный косметический недостаток, который необходимо вылечить.

Какие бывают мозоли?

Чтобы правильно выбрать способ, необходимо знать, что лечить. Существуют следующие виды мозолей:

• Сухие. Это ороговевшие участки, по виду напоминающие плотные бугорки с четкими границами. Чаще всего они безболезненные. Имеют сероватую окраску, при надавливании становятся причиной дискомфорта.
• Мокрые. Сопровождаются сильной болью. Представляют собой пузырьки, заполненные жидкостью. Из-за трения отслаивается верхний слой эпидермиса. Если его снять, быстро образуется мокнущая рана, склонная к инфицированию.
• Натоптыши. Это разновидность сухих мозолей. Они не болят, даже если на них надавить. Вылечить их легче всего.
• Стержневые. Еще один подвид сухих образований с особым строением. Под кожей находится корень, уходящий вглубь. Лечение хирургическое.
• Кровавые. Мозоли похожи на мокрые, но с кровянистым содержимым внутри волдыря.

А еще существуют костные мозоли. Они образуются в процессе заживления перелома. Их мы рассматривать не будем. Сосредоточимся на первых двух. Именно они мешают передвигаться на своих двоих с комфортом.

Как лечить сухую мозоль народными средствами?

В любой аптеке найдется не менее десятка средств от мозолей. Это различные пластыри, пасты и бальзамы. Проблема в том, что в состав большинства аптечных препаратов входит салициловая кислота. Она размягчает ткань, но может спровоцировать раздражение.

Мне нравятся народные средства от мозоли. Они доступны и безопасны.

Другой вариант – визит в педикюрный кабинет. На мой взгляд, это лучший способ поддерживать стопы в здоровом состоянии. Профессиональный уход поможет быстро вылечить даже самые застарелые мозоли. Но это не выход при свежих волдырях. Да и дойти до кабинета мастера сложновато, если туфли натерли, а ноги болят.

Крем из запеченного чеснока

Чудо-средство готовится быстро и не сложно:

• Остудите.
• Аккуратно снимите оболочку.
• Разотрите вилкой до состояния пюре.
• Смешайте с равным количеством сливочного масла.
• Держите в холодильнике.

Вылечить мозоли таким кремом можно за 2 недели. Он полностью безопасный и натуральный. Накладывайте мазь до полного заживления. Она быстро приведет ноги в порядок. 

Домашняя мазь от мозолей

Смешайте по 30 грамм водки, кукурузного крахмала и спиртового раствора салициловой кислоты. Добавьте кусочек прополиса, перемешайте до полного растворения.

Быстро нанесите на ватный диск и зафиксируйте. Лечение проводите курсами. Состав не подходит страдающим диабетом, а также тем, у кого чувствительная кожа.

Медовый компресс

Растопите натуральный мед на водяной бане. Намажьте пятку, обмотайте чистой салфеткой и оставьте на несколько часов. Затем ополосните поверхность, вытрите полотенцем и смажьте кремом.

Примочка из уксуса и луковой шелухи

Шелуха лука – проверенное народное средство от мозолей и множества других проблем. Ванночки с отваром оказывают бактерицидное действие, быстро снимают покраснение, облегчают боль. Компрессы способствуют скорейшему заживлению кожных покровов.

Рецепт:

• Отмерьте 1 ст. промытой и измельченной в порошок шелухи.
• Добавьте 0,5 стакана яблочного уксуса (6%).
• Перемешайте.
• Настаивайте 2 недели в темном месте.

Полученную массу наложите на мозоли равномерным слоем 5 мм. Перебинтуйте. Оставьте на 6 часов или до утра. Затем распарьте и аккуратно удалите ороговевший слой с кожи.

Лечение чистотелом

Растение славится антисептическими и противовоспалительными свойствами. Его используют для выведения бородавок, папиллом. Природные органические вещества чистотела стимулируют процессы отслаивания пораженных клеток, способствуют регенерации здоровых тканей.

Чтобы усилить действие лекарственного растения, предварительно распарьте ноги. Хорошенько потрите их пемзой или щеткой. Затем смажьте здоровые участки жирным кремом, чтобы не навредить.

Для приготовления целебного настоя сделайте следующее:

• 30 грамм сухого или 50 г свежего сырья залейте стаканом кипятка.
• Поставьте на водяную баню.
• Держите 20 минут.
• Дождитесь полного остывания.
• Процедите.

Жидкость добавляйте в ножные ванны или используйте для примочек.

Из сока растения делают лечебную мазь. Для этого смешивают оранжевую жидкость с вазелином в соотношении 1 к 10. Состав накладывают на ночь, закрепляют повязкой. Курс – неделя.

Чистотел хорошо помогает от натоптышей со стержнем и других видов мозолей. Не забываем, что листья и сок способны вызвать ожог. Соблюдайте осторожность!

Как быстро вылечить мозоль на пятке?

В районе пяток часто образуется мягкая мозоль или водянка. Ее еще называют влажной (мокрой). Она представляет собой полупрозрачный бугорок, наполненный жидкостью.

Если вы заметили покраснение, не допускайте появления болезненных пузырей. Сразу же принимайте необходимые меры:

• Первым делом устраните раздражающий фактор. Снимите обувь, замените ее на комфортную.
• Следующий этап – обеззараживание. Обработайте поверхность антисептиком. Подойдет хлоргекседин или слабый раствор марганцовки. Если необходимо снова надеть туфли, то заклейте участок дышащим пластырем. Если нет – оставьте подсыхать.

Не знаете, как избавиться от мозолей на пятках, – подержите ноги в лечебном растворе:

• Возьмите 20 г мыла, 10 грамм пищевой соды и пригоршню тщательно промытой луковой шелухи.
• Залейте литром кипятка.
• Прокипятите 5 минут.
• Остудите.
• Держите ноги в отваре полчаса.

Процедура не только быстро избавляет от мозолей, но и защищает от грибковой инфекции. После распаривания обсушите стопы, смажьте кремом.

С проблемой волдырей на ура справляются листья подорожника.                  

Порядок действий:

• Тщательно промойте подорожник.
• Порубите листья ножом или отбейте кухонным молотком.
• Приложите к больному месту.
• Обмотайте марлей, наденьте тонкие хлопчатобумажные носочки.
• Отдохните 2-3 часа или оставьте до утра.

При лечении свежих мозолей тщательно соблюдайте стерильность и нормы гигиены. Не допускайте проникновения бактерий. Растительное сырьё тщательно мойте, обдавайте кипятком.

Ванночка с ромашкой

Если появились неприятные ощущения, покраснела кожа, сразу же готовьте ванночку с ромашкой и содой. Она поможет вылечить травмированную область, смягчит и успокоит, восстановит пораженные ткани.

Сделайте следующее:

• Залейте литром кипятка 2 столовых ложки ромашки аптечной, дайте настояться 15 минут, процедите.
• Вылейте в тазик с теплой водой.
• Добавьте 50 грамм соды и 5 г оливкового масла.
• Подержите стопы 10-15 минут.
• Высушите и смажьте кожу кремом.

Если нет ромашки, замените ее листьями березы, календулой или аптечной настойкой цветков. Аккуратно протрите покраснение ватным диском, смоченным в настойке. Наложите повязку. Используйте стерильную марлевую салфетку и полоску пластыря для фиксации.

Как лечить мозоль на ноге, если волдырь лопнул?

Многие авторы советуют проколоть пузырь, обработать ранку. Я не сторонник подобных вмешательств. Давно заметила: под нетронутым пузырем кожа восстанавливается намного быстрее. Кроме того, при вскрытии волдыря увеличивается риск попадания в ранку инфекции.

Иногда пузырь лопается сам. В таком случае не отрывайте куски кожи. Они служат дополнительной защитой. Я бы посоветовала «доковылять» до ближайшего платного травмпункта и обработать место по всем правилам, но не у всех имеется такая возможность.

Лечите участок как открытую рану:

• Промойте хлоргекседином, мирамистином, слабым раствором марганцовки или перекиси водорода.
• Смажьте края зеленкой или йодом. Не допускайте попадания спирта в центр.
• Наложите стерильную повязку.

Не мочите лопнувшую мозоль, чтобы не допустить проникновения микробов. Для скорейшего заживления используйте стрептоцид, салициловую мазь или левомеколь. Такие препараты должны находиться в каждой домашней или походной аптечке.

Как убрать натоптыши в домашних условиях?

Чтобы избавиться от проблемы навсегда, наберитесь терпения. Процесс исчезновения мозолей не быстрый. Время зависит от степени запущенности проблемы. Основные усилия направлены на размягчение кожи и постепенное удаление наростов.

Алгоритм действий следующий:

• Регулярно делайте теплые ванночки с мыльной водой или отваром трав (шалфея, мать-и-мачехи, крапивы, тысячелистника, зверобоя).
• Обрабатывайте распаренные стопы пемзой.
• Пользуйтесь специальной пилкой или роликовым станком для снятия огрубевших участков. Размягчать мозоли при этом не обязательно.
• Смазывайте кожу увлажняющим составом, чтобы защитить ее от пересыхания. Используйте крем с витамином E, подсолнечное или горчичное масло.
• Чтобы усилить эффект, наденьте носки из натуральных материалов – шерсти или хлопка.

Не забывайте о регулярном уходе. Проводите процедуры до получения результата. Ниже перечислю мои любимые.

Луковый компресс

Он действует быстро, но отличается специфическим запахом. Не делайте его, если утром нужно идти на работу. Лучше подгадать к выходным, чтобы запах успел выветриться.

Что требуется:

• Возьмите луковицу среднего размера.
• Натрите на мелкой терке или измельчите блендером.
• Распределите кашицу.
• Оберните стопы пищевой пленкой, зафиксируйте бинтом. Не стягивайте, чтобы не нарушить кровообращение.
• Сверху наденьте носки.
• Оставьте на ночь.
• Утром снимите.
• Размягченный слой уберите пемзой или жесткой мочалкой.
• Вымойте ноги.
• Присыпьте тальком.

Лук можно заменить лимоном или апельсином. Проверните его через мясорубку. Полученную массу приложите к стопам, закрепите и держите несколько часов.

Из сырой картошки

Клубень средних размеров моем, снимаем кожуру, измельчаем на терке. В кашицу добавляем пару капель лимонного сока и ложку оливкового масла.

Наносим на мозоль, оборачиваем пергаментом, фиксируем марлей. Утром счищаем все, что размягчилось и отслоилось. Затем моем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с картофелем и крахмалом

Это средство для смягчения огрубевших пяток и устранения трещин. Насыпьте в таз с водой 3 ст. ложки крахмала или возьмите картошку:

• Сварите 4 неочищенных клубня в 2,5 л воды.
• Растолките вместе с отваром.
• Когда смесь остынет, перелейте ее в удобную емкость.
• Опустите ноги.

Повторяйте процедуру каждые 2 дня. Картошка найдется в каждом доме, поэтому делать это необременительно.

Как лечить мозоли на руках – лучшие способы

Предлагаю проверенную методику восстановления нежной кожи рук. Она заключается в том, чтобы держать ладони в теплой смеси красного вина и воды. Соотношение 1 к 3. Длительность воздействия – не менее 15 минут.

Для этого не обязательно покупать дорогую продукцию. Главное, чтобы вино было натуральным. Если такой возможности нет, замените его зеленым чаем.

Приготовление:

• Поместите в фарфоровый чайник 2 ч. л. заварки.
• Налейте 1,5 стакана кипятка.
• Через 3-4 минуты процедите через ситечко.
• Вылейте в миску.
• Остудите до комфортной температуры.
• Опустите пальцы и ладони.
• Держите четверть часа.

Чай отлично тонизирует, укрепляет кожу. Руки становятся мягче, легче переносят неблагоприятное воздействие.

Вот еще несколько вариантов.

Самый простой и эффективный способ не устранения мозолей на руках – перчатки. Но сначала нужно хорошенько распарить. Затем – смазать растительным маслом пополам с медом.

После этого наденьте перчатки из хлопка. Подойдут те, что продаются в хозяйственных магазинах. Оставьте на ночь. Утром вымойте.

Как избежать появления мозолей?

Вероятность появления некрасивых образований увеличивается при следующих состояниях:

• преклонный возраст,
• сбои в работе внутренних органов,
• лишний вес,
• плоскостопие,
• диабет,
• нарушение кровообращения.

Чтобы не натереть ноги, важно вовремя заняться профилактикой. Предлагаю список мер, которые сохранят здоровье:

• Подбирайте мягкую удобную обувь соответствующего размера.
• Разнашивайте пару постепенно. Я никогда не хожу в новой обуви на большие расстояния. Сначала надеваю на короткую прогулку и смотрю на реакцию.
• Надевайте под туфли капроновые следочки.
• Выступающие участки закройте специальными силиконовыми накладками.
• Если вам предстоит длительная прогулка, защитите проблемные места пластырем.
• При работе в саду с использованием инструментов защищайте кожу рук перчатками.
• Не допускайте, чтобы ноги потели.
• Поддерживайте чистоту кожи. Регулярно мойте проблемные участки теплой водой с мылом.
• При повышенной нагрузке организуйте периоды отдыха.
• Обрабатывайте огрубевшую кожу ног пемзой, смазывайте подходящим кремом.

Обувь не должна быть тесной или чересчур свободной. Не ведитесь на агитацию продавца. Не верьте, что туфли разносятся. Во время примерки они нигде не должны давить. При выборе отдавайте предпочтение изделиям из натуральной кожи. Не носите высокие каблуки регулярно.

При плоскостопии и других деформациях стопы используйте ортопедические стельки, супинаторы. Они помогут оптимально распределить нагрузку на все части стопы.

Я заметила, что мозоли появляются, когда кожа тонкая и сухая или, наоборот, влажная. В последнем случае обрабатывайте стопы тальком для уменьшения потливости. Для занятий спортом подберите специальные носки, впитывающие влагу.

А вот сухость имеет несколько причин. Одна из них – обезвоживание. Другая – недостаток витаминов A, B и E. Откорректируйте рацион. Нажимайте на морскую рыбу, фрукты, овощи, крупы и орехи. Не забывайте о белковой пище.

Если перечисленные методы не помогают, запишитесь на прием к врачу. Огрубение кожи иногда говорит о нарушении обмена веществ и гормональных отклонениях. Если мозоли долго не заживают, мокнут и гноятся, проверьте уровень сахара в крови.

В чем опасность мозолей?

В неосложненном виде мозоли опасности не представляют. Иногда они доставляют нестерпимую боль, которая может испортить настроение и нарушить планы. А вот инфицирование способно серьезно навредить.

Лечением мозолей занимается дерматолог или подолог. В зависимости от состояния он назначает хирургическое или консервативное лечение. Существуют специальные кремы, мази, пластыри. Они смягчают кожу, способствуют постепенному исчезновению уплотнений.

В большинстве случаев для устранения мозолей достаточно аппаратного педикюра. В более сложных случаях требуется серьезное вмешательство. Из современных оперативных методов отмечу:

• лазерное удаление,
• радиоволновой метод,
• электрокоагуляцию,
• криодеструкцию.

Вот, пожалуй, и все. Я рассказала про мозоли, как вылечить быстро некрасивые уплотнения, чтобы не допустить их перерастания в серьезный дефект. Желаю вам красоты и легкой походки!

Мозоли на ногах: чем лечить в домашних условиях?

22.08.2018

Новая пара безумно красивых туфель или босоножек оставила после себя мозоли на ногах? Теперь каждый шаг – это невероятная боль и жжение? Есть два варианта последующих действий: ждать неделю, а то и больше, пока мозоли заживут самостоятельно, или же не терпеть боль, а за считаные дни избавиться от этой неприятности с помощью аптечных препаратов. Как вылечить мозоли быстро, и какие лекарства использовать?

Какие мозоли бывают?

Итак, перед лечением следует определить вид мозоли.

• Потёртость на коже в виде небольшой раны (не является непосредственно мозолью), которую достаточно обработать любым антисептиком и заклеить пластырем.
• Твёрдые мозоли, или натоптыши – огрубевшие участки кожи, на которые всё время производилось давление (обычно проявляются на пятках и сбоку под мизинцем в виде светло-жёлтых или шелушащихся участков).
• Мокрые мозоли с жидкостью внутри; чаще всего образуются выше пятки, на мизинце в виде покрасневшего волдыря, или на ступне и выглядят как участок белого цвета с жидкостью (особенно на пятке или под пальцами). 

Лекарства от мозолей на ногах и методы лечения

Как лечить твёрдые мозоли? Здесь есть алгоритм действий, который поможет успешно справиться с данной проблемой. 

1. Сначала необходимо распарить кожу и вытереть её насухо. 
2. Затем рекомендуется использовать одну из мазей, которая увлажняет, заживляет трещины и размягчает кожу. С этим справятся такие средства, как, например, крем Карбодерм, бальзам Флекситол, мазь Укреотоп или Керасал, гидролосьон Ексипиал. Во всех этих средствах общее действующее вещество – мочевина, которая быстро размягчит огрубевшую кожу и поможет её устранить. Мази от мозолей наносятся 1-2 раза ежедневно на протяжении нескольких суток. Для устранения старых мозолей может понадобиться около пяти дней.
3. Через несколько дней можно аккуратно обработать твёрдую мозоль пемзой. Обычно участок старой кожи успешно устраняется, а под ней остаётся здоровая.

Водяные мозоли на ступнях требуют другого лечения. 

1. Распарить и вытереть кожу (НЕ следует прокалывать мозоль, ведь чаще всего жидкость исчезает самостоятельно через 12–24 часа).
2. После распаривания лучше всего смазать мозоль 10%-ной салициловой мазью  и следующие сутки носить мягкую обувь. Другой вариант: наклеить на мокрую мозоль специальный пластырь, который содержит участок с салициловой мазью (например, пластырь от мозолей Урго Корицид). Таким образом, если жидкость из мозоли и выйдет во время ходьбы, то инфицирования не произойдёт. 

И не забывайте брать с собой обычный пластырь, если впервые надеваете новую обувь. Такой вариант профилактики довольно действенный. Если же кожа склонна к образованию твёрдых мозолей, то ежедневно перед сном стоит наносить питательный крем для ног.

Обратите внимание!

Статья носить cугубо информационный характер. Лечение каждого конкретного случая должно быть подобрано индивидуально после проведения обследования. Аптека 36 и 6 не несет ответственности за принятые Вами решение лечить себе тем или другими лекарственными препаратами. Помните, что самолечение опасно для Вашего здоровья!

Как быстро убрать мозоли на ногах: разновидности и методы лечения

Сезон туфелек и босоножек приносит с собой хорошо знакомую женщинам проблему – мозоли.

Мозоли не являются заболеванием и не несут опасности для жизни человека, поэтому остаются без внимания и без лечения.

Однаком боль, кровоточивость и воспаления ухудшаю качество жизни и приносят дискомфорт при хотьбе.

Предлагаем вам узнать немного больше о разновидностях мозолей, причинах их возникновения и методах лечения.

Причины мозолей

1. Обувь:

При покупке новой обуви мозоли могут появиться даже после непродолжительной носки, но, после того, как кожа восстановится, эту обувь можно носить снова.

Если обувь выполнена из твердых материалов, то она постоянно сдавливает ноги, в этом случае мозоли могут стать постоянными спутниками человека.

Если обувь не соответствует ноге по размеру, то появляются не только мозоли, но и постоянная боль от длительного давления при носке.

Обувь на высоком каблуке приводит к повышенному давлению на переднюю часть ступни, на которой появляются мозоли.

Ношение обуви с тонкой подошвой может привести к появлению мозолей на любом участке ноги.

2. Повышенная потливость ног приводит к появлению мокрых и мягких мозолей. Они опасны тем, что часто разрываются и вызывают болезненные ощущения.

3. Плоскостопие.

4. Избыточный вес.

5. Длительное стояние на ногах.

6. Проблемы с щитовидной железой, которые приводят к сухости кожи и к увеличению количества мозолей.

7. Грибковые заболевания.

Как быстро убрать мозоли на ногах и пальцах ног

Как убрать сухую мозоль

Сухие мозоли могут быть очень болезненными, так как локализуются даже между пальцами ног и разрастающийся участок ороговевшей кожи начинает сдавливать нервные окончания. Появляются на пальцах ног, пятке, ступне, что затрудняет ходьбу. Такие мозоли часто трескаются, это опасно тем, что в трещину попадают микробы и может развиться более серьезное заболевание. Первое, что нужно сделать – устранить причину появления мозоли.

Лечение:

— обработать участок кожи перекисью водорода, намазать зеленкой и закрыть бактерицидным пластырем;

— смазать мозоль мазью календулы и закрыть пластырем.

Как бороться с мягкой мозолью

Мягкие мозоли возникают при потливости.

Лечение: если мозоль лопнула или в ней образовался гной, то следует воспользоваться порошком Банеоцин, который обладает противовоспалительным эффектом, что позволит оперативно восстановить целостность кожи.

Как убрать твердые мозоли

Жесткие (старые, застарелые) плоские мозоли или натоптыши отличаются тем, что располагаются на ногах и пальцах ног и не выступают над поверхностью ступни.

Лечение и профилактика твердых мозолей заключается в использовании специальных пластырей для пальцев и регулярные содо-солевые ванночки для ног.

Как убрать мозоли на мизинце ноги

Мозоли на мизинцах появляются из-за смены обуви в виде болезненных и плотных шариков, наполненных жидкостью прозрачного цвета. Для устранения болезненных симптомов нужно воспользоваться пластырем и сменить обувь на более удобную.

Как убрать стержневую мозоль

Мозоли со стержнем формируются и развиваются продолжительное время. Представляют собой твердое образование, которое очень часто воспаляется и располагается на пальцах и между пальцами ног.

Лечение: справиться с мозолями, содержащими в основании стержень, невозможно в домашних условиях. Даже если верхний слой постоянно удаляется, конусовидный стержень, уходящий вглубь кожи, будет способствовать постоянному возрождению мозоли в одном и том же месте.В данном случае требуется помощь специалиста. Обычно лечение таких мозолей на пальцах и между пальцами ног заключается в замораживании азотом, а затем выжигании лазером, благодаря чему они перестают расти.

Как убрать мокрые (водяные) мозоли на ноге

Мокрые мозоли появляются не только на ногах, но и на руках, ладонях, локтях и пальцах рук. Возникает в виде волдыря, наполненного прозрачной жидкостью. Если процесс осложняется воспалением, то жидкость превращается в гнойную.

Лечение водянистых (мокрых) мозолей на пальцах ног:

— если пленка, закрывающая тело мозоли, находится в целостности, то дополнительных действий по лечению проводить не следует, достаточно устранить причину ее появления, обрабатывать мылом и спиртосодержащими растворами;

— если мозоль свежая, то можно воспользоваться противовоспалительным пластырем, содержащим салициловую кислоту.

Что нельзя делать с мозолями

Срезать

Сбривать бритвой

Удалять самостоятельно подручными инструментами корни

Лечение мозолей народными средствами

1. Для облегчения боли: развести марганцовку в теплой воде, добавить ½ столовой ложки соли, принимать ножные ванночки в течение 15-20 минут.

2. Для избавления от мозолей на пальцах ног: проварить чернослив в молоке, вынуть косточки, разрезать пополам и прикладывать к проблемным местам. Когда ягода остынет, следует заменить на новую, горячую.

3. От свежих мозолей между пальцами ног помогает сваренное вкрутую яйцо. Необходимо взять пленку, которая образуется в процессе варки между белком и скорлупой яйца, и приложить к месту мозоли. Пленка присохнет к ней, и будет выполнять функцию пластыря, защищая кожу от заражения.

4. С сухими мозолями хорошо справляется картошка. Ее нужно натереть на терке, приложить к мозоли, перебинтовать и закрепить на ноге пакетом. Когда верхний слой мозоли размягчится, то его можно удалить.

Итак, самый простой способ – заняться лечением мозоли в момент ее появления, не допускать ее воспаления и возникновения гноя. Если мозоли застарелые и давнишние – не лишним будет показаться врачу и обратить внимание на сопутствующие заболевания.

Напомним, ранее «Обозреватель» публиковал топ-4 народных средства, помогающих убрать мозоли.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Водяная мозоль – лечение в домашних условиях, предостережения и профилактика

Водяная мозоль – это мозоль с прозрачной жидкостью внутри. Она доставляет немало неудобств своему владельцу. Появиться мокрая мозоль, или водянка (как ее часто называют в народе), может в любом месте, но наиболее часто ее можно увидеть на:

• пальцах рук и ног;
• стопах;
• ладонях;
• локтях;
• пятках;
• коленях.

Основной причиной возникновения этого неприятного явления является повреждение участка кожи, появляющееся в результате трения обувью, одеждой или предметами. Также провоцируют появление мокнущих мозолей некоторые виды трудовой деятельности. В зоне риска находятся сварщики, повара, водители дальних рейсов, грузчики и прочие люди, чья профессиональная деятельность связана с неравномерными нагрузками на одну часть тела. Не чужда проблема мокрых мозолей спортсменам и музыкантам.

Бывает и так, что мокрые мозоли появляются в интимной зоне, а также около сосков, во рту и ли на губах. Появлению мозолей с наполнением на половых губах или пенисе может предшествовать половая инфекция, травма, вагинит, кандидоз или даже аллергия на латекс или лубриканты.

У кормящих матерей мокрые мозоли бывают последствием неправильного приложения ребенка к груди или появляются по причине недостаточной лактации, когда ребенок пытается с усердием вытянуть молоко. У грудничков и детей более старшего возраста мокрые мозоли могут появляться на губах и языке. Это связано с неправильным положением при сосании груди или пустышки. У взрослых водянки на губе могут свидетельствовать о наличии герпетического поражения слизистой, а также быть проявление рака губы.

Вопросам о лечении водяной мозоли и о ее вреде посвящена эта статья. После ее прочтения возникновение водянки больше не будет пугать, а слаженные меры помогут избавиться от неприятности без паники.

Если не лечить водяную мозоль

Если не лечить водяную мозоль, то со временем она лопнет, а через отверстие в коже проникнет инфекция. При слабом иммунитете у человека болезнетворные микроорганизмы вызовут нагноение. От этого может не только развиться ответная реакция организма в виде повышения температуры тела, гиперемии в месте инфицирования, отека, но и ухудшение общего состояния.

В группе риска возникновения осложнений после самопроизвольного прорыва водянки находятся:

• диабетики независимо от типа заболевания;
• ВИЧ-инфицированные люди;
• люди с мнимым и подтвержденным онкостатусом.

Пострадать от запущенной мокрой мозоли могут и здоровые люди. Особый риск инфицирования есть у людей, занятых на работах в сельском хозяйстве и животноводстве, шахтеров, а также работающих на прочих производствах, связанных с запыленностью. Риск инфицировать место водянки есть и у детей, которые еще не понимают ответственности за свое здоровье.

Несвоевременное принятие мер может привести к некротированию близлежащих тканей и прорастанию воспаления вглубь тела. В таком случае может понадобиться хирургическое вмешательство и длительное лечение антибиотиками.

Как избавиться в домашних условиях?

От водяных мозолей можно в большинстве случаев избавиться в домашних условиях. Для этого не понадобится сложных лекарств, приспособлений и знаний анатомии. Но прежде чем приступить к лечению, следует раз и навсегда дать себе ответ на вопрос о том, можно ли и стоит ли прокалывать мокрую мозоль, или же нужно принимать меры, не допуская повреждения ткани? Ответы на эти вопросы зависят от размера мозолей и места расположения неприятного явления.

Если водянка маленького размера, к тому же находится она на слизистой или половых органах, то прокалывать ее не стоит. Почему?

1. Во-первых, она стухнет сама, если не допускать повторного трения и давления на пораженную область тела.
2. Во-вторых, если нет возможности наклеить бактерицидный пластырь или обработать любым веществом, активным в отношении микробов и бактерий, то можно занести инфекцию, которую потом лечить намного сложнее, чем перетерпеть саму водянку.
3. В-третьих, потому что нетронутая мокрая мозоль небольшого размера заживет гораздо быстрее, чем вскрытая механическим путем.

Устранить большую по размерам водную мозоль можно самостоятельно. Но для этого следует подготовить необходимые инструменты и средства, а также придерживаться рекомендаций. Важно поделать операцию в первые сутки после возникновения, ведь по прошествии большего времени кожа внутри мозоли начнет отмокать, и тогда инфицировать участок можно намного легче.

Средства и приспособления

Прежде чем приступить к ликвидации большой мозоли, следует иметь под рукой:

• спирт этиловый;
• перекись водорода или хлоргексидин;
• стерильную повязку и лейкопластырь или готовый бактерицидный пластырь;
• тонкую иглу;
• вату или ватные диски.

Также могут потребоваться медикаментозные средства, такие как мазь «Левомиколь» или же более простые составы – линимент синтомицина или салициловый крем 10%. Как альтернативу данным средствам можно использовать:

• бальзам «Спасатель»;
• эфирное масло чайного дерева;
• крем «Боро Плюс».

Помогут также препараты серии «Золотой Ус» и «Целитель», действие которых направлено на борьбу с мокрыми мозолями и их последствиями.

Процедура вскрытия

Перед процедурой вскрытия место возникновения мозоли и руки следует вымыть с мылом и насухо вытереть чистым полотенцем.

Порядок проведения прокола мозоли с водным содержанием такой:

1. Простерилизовать над огнем или же выдержать в спирте на протяжении пяти минут тонкую иглу.
2. Чистыми руками намочить ватку спиртом и обработать веществом участок кожи, наполненный водой.
3. Проколоть мозоль иглой, при этом последнюю следует держать параллельно телу, а не перпендикулярно мозоли. Если водянка очень большая, то нужно сделать проколы со всех сторон. Боли человек ощущать не будет, так как кожа уже неживая.
4. Осторожно надавить пальцем на поднятую кожу, а затем выдавить жидкость, выводя ее в отверстия.
5. Собрать воду сухой стерильной ватой.
6. Обработать места прокола и область вокруг них спиртом или же перекисью водорода.
7. Наложить стерильную повязку, в роли которой может выступать обычный бактерицидный пластырь. В том случае, если развилось воспаление ближних тканей, то на место прокола мозоли следует наложить стерильный марлевый бинт с нанесенными на него лечебными размягчающими кожу мазями или кремами.

При вскрытии мозоли не следует использовать маникюрные ножницы, пинцеты или щипцы для кутикулы. Достаточно обычной портновской булавки или медицинской иглы со шприца (предпочтительнее, так как однозначно она стерильна!). Срезать кожу, отмершую во время набухания мозоли, нельзя! Ее нужно оставить на месте. Уже на третьи сутки этот участок отслоится самостоятельно, а под ним сформируется хоть и очень нежная, весьма чувствительная к прикосновению, но живая дышащая кожа.

После того как вздутая кожа отсохнет и поднимется коркой, ее нужно будет осторожно снять. Сухие места вокруг места водяной мозоли следует обрабатывать питательным кремом еще на протяжении трех дней.

Предостережения и рекомендации

Предостережения и рекомендации касаются людей, оказавшихся в нестандартной ситуации. Именно поэтому нужно знать и безоговорочно выполнять следующие требования.

1. Ни в коем случае нельзя вскрывать водянку в условиях, когда можно занести дополнительную инфекцию.
2. Если так вышло, что волдырь лопнул сам по себе, то немедленно следует принять меры по недопущению попадания грязи и патогенных микрочастиц внутрь появившейся ранки. Для этого следует произвести дезинфекцию места и наложить повязку с лекарственным препаратом местного действия или же использовать медицинский бактерицидный пластырь.

Особое внимание следует обратить на тот факт, что за помощью к специалисту нужно обращаться:

• людям, относящимся к зоне риска;
• если мозоль занимает большую площадь;
• в том случае, когда водянка вскрылась самостоятельно, а на ее месте образовался гнойный инфильтрат или же видимое воспаление.

Всегда следует помнить о том, что неправильное лечение иногда хуже его отсутствия. Поэтому прежде чем приступить к устранению, казалось бы, простой проблемы с кожей, следует оценить все риски от проведения мероприятия в домашних условиях.

Профилактика

Лучшим средством профилактики образования мозолей на ногах, стопах, пальцах и лодыжках, является правильный подбор обуви.

Ношение модельных туфель на каблуках, слишком плотных новых или старых изделий, да еще и на босу ногу, – это прямой путь к образованию мокрых мозолей, а впоследствии и жестких натоптышей. Искусственная кожа, загрубевшая от пота ткань старой обуви может не только стать причиной возникновения неприятной опрелости, а затем и водянок, но и явиться причиной возникновения грибковой инфекции.

Именно поэтому обувь следует подбирать по размеру, отдавать предпочтение натуральным дышащим материалам, а также использовать средства для коррекции обуви по размеру (пенок-растяжителей, горячего воздуха и прочих методы, способных подогнать изделие по ноге). Также избежать появления мокрых мозолей можно с помощью регулярных гигиенических процедур, ведь давно подмечено, что даже в узкой и новой обуви можно избежать образования водянок, если ноги сухие и чистые. Ежедневная смена носков и гигиенические процедуры могут быть малоэффективными, если сами носки будут из синтетики.

Избежать мозолей на руках, ладонях и пальцах, а также и локтях можно распределяя нагрузку на эти части тела. Спортсменам-тяжелоатлетам рекомендуется использовать порошок магнезии. Людям, переносящим грузы и долгое время работающим с предметами, натирающими кожу (руль автомобиля, лямки сумок или садовый инвентарь), чаще мыть руки и обрабатывать места тальком или же питательным кремом. Помогут избежать образования водянок и защитные перчатки, которые уменьшат воздействие на ладони.

Надеемся, что прочитанная статья была полезна, и в ней вы смогли найти ответы на вопросы, касающиеся борьбы с водянками и методов профилактики мокрых мозолей.

Сухая стержневая мозоль что делать?

Стержневая мозоль – это вид сухой мозоли, чей корень уходит под кожу. Мозоль появляется при защите организма от чрезмерного давления или трения. Если фактор, влияющий на формирование мозоли не убрать, то нарост со временем углубляется в нижние слои кожи и формируется твердый стержень.

Как диагностируется сухая стержневая мозоль?

При подозрении на наличие сухой стержневой мозоли необходимо записаться на приём к врачу-подологу. Опытный специалист сможет уже при визуальном осмотре поставить верный диагноз, от которого будет зависеть эффективность лечения.

Для стержневой мозоли характерны такие симптомы как:

• Ощущение плотного узла, уходящего в глубокие слои дермы
• Пожелтение мозоли
• Появление острой боли при контакте с мозолью
• Небольшая ямка в центре образования

Причины развития сухой стержневой мозоли

Факторы, влияющие на формирование стержневой мозоли:

• Наличие грубых швов на носках или колготках, сильно давящих на кожу
• Сильные нагрузки на ноги у спортсменов
• Ежедневная ходьба по лестнице
• Заболевания суставов стопы
• Нарушенное распределение веса тела при плоскостопии
• Частое хождение босиком
• Грибок ногтей, повреждение кожи стоп
• Повышенная потливость
• Дефицит витаминов и микроэлементов

Лечение стержневой мозоли

Аппаратный педикюр – это способ эффективного удаления мозоли. Корень мозоли высверливается специальной алмазной или керамической фрезой. Процедура почти не вызывает боли, стерильна и не занимает много времени, а когда корень мозоли высверливается, в получившееся углубление закладывается антисептическая мазь. 

Аппаратный педикюр считается одной из самых безопасных и комфортных процедур для пациента, заживление тканей после процедуры происходит в течении двух дней.

Лазерная терапия эффективно воздействует на больной участок, послойно удаляя загрубевшее уплотнение. Здоровые ткани не травмируются, а сама процедура занимает не больше 15 минут. По окончанию процедуры кожа обрабатывается дезинфицирующими растворами, ускоряющими заживление и предотвращающими ткани от инфекций. На месте мозоли образуется защитная корочка, под которой появляются новые клетки дермы. Полное заживление после процедуры занимает до двух недель, а лазер не оставляет после себя следов на коже. 

К недостаткам такого метода можно отнести:

• Высокая стоимость процедуры
• Необходимость в применении местного обезболивания
• Запрещён для людей с сахарным диабетом и дерматологическими патологиями
• Запрещён для людей с нарушением работы иммунитета и онкологическими заболеваниями

Криодеструкция – метод удаления мозоли с помощью жидкого азота. Процедуру необходимо выполнять опытному врачу, чтобы снизить риск травматизации. Удаление мозоли с помощью криодеструкции занимает до двух минут. Процедура безболезненна, а процесс заживления составляет до двух недель. 

К недостаткам криодеструкции можно отнести:

• Длительный процесс заживления – до 14 дней
• Риск повреждения здоровой ткани
• Низкая эффективность против мозолей с глубоким стержнем

Электрокоагуляция – действенный метод удаления стержневой мозоли. Электрический ток разрушает белки ороговевшей кожи, эти клетки гибнут, затем образуется защитная корочка, а само заживление происходит от одной до полутора недель. Данная процедура занимает около двух минут, имеет невысокую стоимость и безопасна. 

Электрокоагуляция имеет ряд недостатков и противопоказаний:

• Возможно появление болевых ощущений после проведения процедуры
• Вероятен риск рецидива, при недостаточной обработке ороговевшей ткани
• Запрещена для людей с нарушениями свертываемости крови, сахарным диабетом
• Запрещена при наличии кардиостимулятора и фотодерматоза

Суха стержневая мозоль приносит массу неудобств в жизни человека. Современные методы лечения позволяют избавиться от этого недуга в кротчайшие сроки. Для получения качественного лечения нужно обращаться к врачу-подологу, который проведёт диагностику и назначит правильный метод лечения стержневой мозоли. Специалисты Медицинского Центра «САНАС» имеют большой опыт в лечении и удалении стержневой мозоли, они подберут необходимую Вам процедуру и назначат правильный уход. 

Записаться на консультацию к Подолог

мозолей ног: ответы на ваши вопросы

ЧТО ТАКОЕ ВЫЗЫВЫ?

Как и мозоли, мозоль возникает, когда на обширной области давления или в месте костной стопы образуется твердая отмершая кожа. Мозоли — это утолщенные твердые слои кожи, которые обычно образуются на подошве стопы, под пяткой или подушечкой стопы. У некоторых людей может образоваться мозоль на пальце ноги, обычно на внешней стороне большого пальца стопы. Мозоли могут различаться по размеру и форме, обычно намного больше, чем натоптыши, и могут быть болезненными в зависимости от того, где они возникают.

Мозоли могут быть болезненными или просто неприглядными, но вы знаете, что они есть, когда замечаете большой участок утолщенной кожи, особенно на пятке, подушечке стопы или по бокам стопы.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ НАСЫЩЕНИЕ НА НОГАХ?

Внешний слой кожи содержит особые клетки кожи, называемые кератиноцитами, которые производят мозоли. Это способ вашего тела уменьшить трение или давление — часто на пятку, подушечку стопы и по бокам. Трение или давление может быть вызвано вашей обувью, спортом, повседневной активностью или просто уникальной особенностью вашей ходьбы.Мозоли могут образовываться в любом месте, где усиливается давление и трение на коже, но мозоли на стопах обычно образуются в результате трения обуви или носка.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАЛИБРОВ И ПОМОЧЬ ИХ ПРЕДОТВРАТИТЬ?

К сожалению, удалить мозоль может быть сложнее, чем получить ее с самого начала. Возможно, вы не сможете определить точную причину, потому что их может быть несколько. Иногда недостаточно просто не носить туфли, которые, по вашему мнению, вызывают мозоли. Однако есть кое-что, что вы можете попробовать:

• Носите подходящую обувь и ежедневно меняйте тип обуви
• Снимите давление с мозолей, и они могут исчезнуть, например, с помощью подходящих носков и подкладки стельки в обуви
• Ежедневно увлажняйте ноги, чтобы предотвратить мозоли от образования
• Мозоли имеют тенденцию нарастать со временем, поэтому используйте салфетку для лица или другой мягкий очиститель кожи, чтобы уменьшить образование мозолей и облегчить удаление мозолей.
• Замачивание ног в теплой мыльной воде помогает смягчить мозоли. Вы можете использовать пемзу или пилочку для удаления мозолей, чтобы удалить утолщенную кожу.

Если вы ищете лечение мозолей или страдаете от боли в мозолях на ступнях, попробуйте один из продуктов Dr. Scholl’s® для лечения мозолей на ногах: средства для удаления мозолей и подушки для мозолей

МАГАЗИН ТОВАРОВ ДЛЯ НОГ:

Как избавиться от мозолей: причины и быстрое лечение

Когда вы физически активны и крепки, мозоли — это боевой шрам, которым вы гордитесь.Они являются признаком вашей напряженной работы в тренажерном зале или побочным эффектом вашей дисциплины как бегуна. Но когда кто-то пожимает вам руку на встрече или приближается сезон шлепанцев, вы хотите, чтобы ваша кожа казалась гладкой и выглядела гладкой.

Хорошая новость заключается в том, что небольшой уход имеет большое значение, и при надлежащем уходе за собой вы можете избавиться от этих надоедливых мозолей раз и навсегда. Нет необходимости всю жизнь преодолевать дискомфорт от мозолей, если вы можете оставаться в форме, заниматься любимым делом и иметь кожу мягкой, как масло.

Связанные руководства

Причины возникновения мозолей

Мозоли — это результат постоянного трения о определенные участки кожи. Независимо от того, натирают ли ваши лучшие походные ботинки ваш мизинец или скалолазание заставляет ваши руки трескаться и рваться, мозоли являются естественной защитой для вашей кожи. Чтобы избежать болезненных волдырей, ваше тело использует мертвые клетки, чтобы создать собственный щит от трения, которое причиняет боль вашей коже.

Проблема с мозолями заключается в том, что, если их оставить без присмотра, они могут стать неудобными и неприглядными.Обработка мозолей необходима для сохранения здоровья кожи и предотвращения дальнейшего раздражения. После небольшого ухода за руками ваши руки и ноги снова почувствуют себя прекрасно, и вы сможете предотвратить появление мозолей в будущем.

Как ухаживать за мозолями

Крышка

Первое, что нужно сделать для избавления от мозолей, — это предотвратить дальнейшее раздражение. Использование тампона или жидкой повязки — это эффективный способ обеспечить коже ног дополнительную защиту, в которой она нуждается. Если трение во время тяжелой атлетики повреждает руки, наденьте перчатки, чтобы прикрыть их во время тренировки.Чувство облегчения наступит сразу же, когда вы покроете мозоли. Сразу же вы сможете с большей легкостью ходить и восстановить свою хорошую форму в тренажерном зале. Кроме того, эти дополнительные щиты сообщают вашему телу, что вашей коже больше не нужны мертвые клетки, чтобы уменьшить давление.

Замачивание

После долгого дня ваши мозоли оценят небольшую заботу о себе. 10–20-минутное замачивание в теплой воде и английской соли может творить чудеса с эластичностью кожи. Пока мозоли купаются, сделайте им легкий массаж, чтобы облегчить боль и подготовить кожу к лечению.Не только ваши руки и ноги получат дополнительную любовь. Соль Эпсома, известная своими преимуществами в снижении стресса, также уменьшает болезненность и улучшает общее самочувствие. Нет необходимости ходить в спа, если так легко побаловать себя, не выходя из собственного дома.

Отшелушивающий

После того, как вода смягчит мозоли, пора раскрыть силу отшелушивания. Для более здоровых ног и еще большего расслабления выберите наиболее подходящий для вас метод отшелушивания.Физическое отшелушивание смягчает кожу, воздействуя на толстый слой мертвых клеток кожи. Используя губку для коньяка, пемзу, пилку для ног или средство для удаления мозолей на батарейках, вы можете медленно удалить верхний слой мозолей.

Не пытайтесь удалить мозоль сразу, так как это будет слишком плохо для вашей кожи. Вместо этого регулярно повторяйте процедуру отшелушивания, и вы увидите, как мозоли начинают исчезать. Терпение — ключ к физическому отшелушиванию. В химическом отшелушивании используются кислоты для растворения омертвевших клеток кожи, образующих костную мозоль.Гели для удаления мозолей или пилинги для ног — эффективные продукты, которые уступают место здоровой коже под мозолями.

Увлажнение

Гидратация необходима для устранения и профилактики мозолей. Независимо от того, используете ли вы один из лучших лосьонов для тела для мужчин или натуральную смазку, этот последний шаг закрепит совершенство ваших процедур по уходу за собой и оставит на вашей коже фантастические ощущения. Густой увлажняющий крем — хороший способ увлажнить кожу и дать ей необходимое растяжение, чтобы предотвратить появление мозолей в будущем.Если вы предпочитаете натуральные продукты, воспользуйтесь целебными свойствами кокосового масла. После увлажнения наденьте пару носков и закончите день. Утром вы проснетесь с более мягкими руками и ногами, и вы почувствуете себя отдохнувшими.

При регулярном уходе, правильной обуви и защитных перчатках легко избавиться от мозолей и предотвратить повторное появление этих раздражающих отложений. Если вы страдаете диабетом, важно посоветоваться с врачом о том, как лучше всего лечить мозоли. Хотя лечение мозолей в домашних условиях эффективно, оно может не подходить для вашего состояния здоровья.

Как избавиться от мозолей на ногах

Неподходящая обувь и повторяющиеся движения — основная причина мозолей на ногах. Когда ваши ступни испытывают постоянное давление или трение, это может привести к образованию мозолей на пятках, больших пальцах ног, ступнях или по бокам.

Лучший способ избавиться от мозолей на ногах — это использовать защиту, замачивать, отшелушивать и увлажнять. Ношение удобной пары кроссовок и удобных носков во время тренировки может предотвратить повторное появление мозолей.Если вы знаете, что собираетесь быть на ногах, будь то путешествие, поездка на работу или пеший туризм, возможно, вам стоит подумать о приобретении правильного снаряжения.

Как избавиться от мозолей на руках

Сначала смочите руки теплой водой. Используйте отшелушивающее средство, чтобы проредить кожу и удалить мертвые клетки. Регулярно увлажняйте кожу и по возможности надевайте защитные перчатки, чтобы мозоли не образовывались снова.

Как избавиться от мозолей на пальцах ног

Лечение мозолей пальцев ног начинается с замачивания и смягчения кожи.Завершите этот процесс нежным отшелушиванием и ежедневным увлажнением. Если вы добавите мягкую подкладку на пораженные участки и регулярно подстригаете ногти на ногах, пальцы ног будут чувствовать себя более комфортно, а кожа останется мягкой.

Это плохо — отрезать мозоли?

Стрижка мозолей похожа на стрижку волос — она ​​способствует более быстрому и сильному росту. Кроме того, острые ножницы или бритвы могут оставить незащищенные участки кожи и вероятность заражения. Это особенно опасно при таких заболеваниях, как диабет.Вместо того, чтобы срезать мозоли, лучше регулярно защищать, замачивать, отшелушивать и увлажнять. Это помогает лечить и предотвращать мозоли.

Рекомендации редакции

Как избавиться от мозолей на ногах — полное руководство

Многим может показаться странным, что мозоли появляются на ступнях, поскольку, как известно, они в основном находятся на пальцах рук или ног. Итак, что такое мозоли? Мозоли — это уплотненные участки на коже, вызванные давлением или трением, прикладываемым к этой области.

Это комбинация омертвевших клеток кожи, образующих на коже высотный участок. Многие мозоли появляются в результате интенсивных тренировок и многого другого. Но на самом деле они действительно растут на ногах с течением времени, особенно после того, как на эту область постоянно оказывается давление или трение.

Большинство людей склонны сидеть, скрестив ноги, чаще всего у ступней, не осознавая, что на эту область действует сила. Поскольку ступни будут постоянно тереться друг о друга или о другие предметы, эта область станет болезненной, что приведет к образованию мозолей.

Почему нужно лечить мозоли на ступнях?

Иногда люди не замечают мозолей как ничего серьезного и оставляют их лечиться самостоятельно. Однако это не всегда так и требует пристального внимания, правильного обращения и ухода.

Много раз задают вопрос о том, зачем лечить мозоли, образовавшиеся на стопе. Но важно избегать дальнейшего развития проблем со здоровьем. В дополнение к тому, чтобы избежать раздражающего ощущения, которое вызывает мозоль на ваших ногах, вы захотите ограничить возможность ее воспаления, инфицирования или изъязвления.

Если вы не позаботитесь о нем, и он станет изъязвленным, вы рискуете серьезно повредить здоровью, если не продезинфицируете или не очистите его должным образом. Необработанные мозоли на стопе также негативно влияют на вашу ходьбу и естественные движения.

Советы по лечению мозолей на ногах

Лечить мозоли на стопах можно разными способами, и это неизбежно принесет вам комфорт и хорошее здоровье. Несмотря на то, что процесс лечения мозолей на ступнях аналогичен процессу лечения мозолей на руках и ногах, существуют дополнительные способы эффективного лечения мозолей на ступнях:

1.Замачивайте мозоль на ночь

Замачивание всегда помогает избавиться от мозолей, и те, что на ногах, ничем не отличаются. Каждую ночь перед сном смешивайте ведро с теплой водой и пищевой содой и дайте ногам немного впитаться.

Пищевая сода содержит элементы, которые эффективно удаляют омертвевшие клетки кожи. Он разрушает мертвые ткани и позволяет легко удалить их щеткой или скрабом.

Однако вы не должны держать ноги слишком долго, так как пищевая сода может высушить ногу, а чрезмерная влажность может вызвать грибковую инфекцию.Во время замачивания вы можете использовать мягкую ткань, чтобы удалить скопившиеся отмершие клетки кожи.

2. Осмотр ног и удобная обувь

Вам следует осмотреть ступни и попросить врача порекомендовать лучшую обувь, чтобы снизить вероятность образования мозолей. Часто мозоли образуются в результате того, что люди не носят подходящую обувь, и это может привести к появлению волдырей и другим проблемам.

Кроме того, вы должны помнить о структуре своей стопы, чтобы выбрать лучшую обувь, поскольку пышные ноги не подходят для обуви, предназначенной для прямых или плоскостопных.Учтите, что мозоли на ступнях возникают не только у спортсменов, и поэтому, если вы выполняете работу, которая требует от вас постоянно находиться на ногах, возможно, вам понадобится подходящая обувь.

3. Нанесите увлажняющий крем

.

После того, как вы намочили ноги на ночь или, возможно, вымыли и высушили, вам нужно будет добавить немного дополнительного ухода за ногами в виде увлажняющего крема. Когда ваши ноги становятся слишком сухими, они могут потрескаться или порваться, что может привести к дальнейшим проблемам.

После удаления излишков омертвевшей кожи вы можете использовать увлажняющий крем, богатый питательными веществами, чтобы помочь вашей коже восстановиться и вернуться к нормальному состоянию.Крем или увлажняющий крем помогут успокоить кожу и смягчить затвердевший участок. Если вы не уверены, какой крем лучше использовать, вы можете использовать нашу лечебную мазь для каллусов, которая содержит кокосовое масло, масло чайного дерева, витамин Е и масло ши.

4. Подушка износа

Все мы знаем, что делает подушка. Они отлично подходят для избавления от мозолей на ногах, поскольку каждый раз, когда вы надеваете подушку, она помогает защитить ноги от давления или трения. Это создает барьер для ваших ног от любых твердых участков, которые создают дополнительные проблемы для звонков.

Нагрузка на ноги будет меньше, поскольку подушка будет поглощать давление и предотвращать дальнейший рост мозолей или даже образование новых. В конце концов, для полного заживления мозолей может потребоваться некоторое время, поэтому в процессе вы должны убедиться, что лечение работает и не мешает вызывающим эффектам.

5. Нанесите пасту из пищевой соды

Пищевая сода известна своими огромными преимуществами для здоровья, включая лечение натоптышей и мозолей. Вы можете не только смочить ноги пищевой содой и теплой водой, но и приготовить пасту, которую наносите на мозоли для лечения.

Итак, как сделать пасту? Вам нужно добавить две столовые ложки воды в пищевую соду, чтобы получилась паста (не слишком жидкая или густая), а затем добавьте примерно 2-3 капли лимонного сока. Как только смесь будет готова, вы должны добавить ее на мозолистую область и оставить на некоторое время. Вы можете накрыть это место носком или чистой тканью. Делайте это постоянно каждую ночь, пока мозоли не будут удалены.

6. Средство для удаления мозолей

Средство для удаления мозолей — еще один отличный способ избавиться от мозолей на ногах.Когда они разрастаются и не обрабатываются, есть вероятность, что они разорвутся или разорвутся, и это только усугубит ситуацию. Это не только будет некрасиво, но и вызовет больше проблем, таких как потенциально развивающиеся инфекции, или приведет к другим осложнениям со здоровьем.

Когда они растут слишком высоко, они создают дискомфорт, поэтому средство для удаления мозолей на ступнях аккуратно сбривает твердые участки мозолей, чтобы вам было комфортно передвигаться. Было бы здорово использовать средство, когда ноги только что намокли.

7. Лечебная мазь для мозолей

Вылечить мозоли не так сложно, как кажется, ведь при правильном подходе вы вернетесь к нормальному состоянию раньше, чем вы это заметите. В дополнение ко всем советам, упомянутым выше, вы также можете использовать лечебную мазь для лечения мозолей, которая поможет вам вылечить их.

Бальзам обладает целебными свойствами, такими как масло ши, кокосовое масло, масло чайного дерева и многое другое. Это помогает восстановить поврежденную область, где были мозоли, чтобы ваши ноги вернулись в нормальное состояние.

Заключение

Обработка мозолей на ступнях стала проще благодаря указанным выше советам и продуктам. Мы уверены, что ваши мозоли можно лечить с помощью правильного подхода.

Советы эффективны и помогут вам почувствовать себя уверенно в следующий раз, когда вы выйдете на работу, в школу, спортзал или даже на выходной день.

Они имеют естественную форму, но в основном к области прикладывается трение или огромное давление. Избавьтесь от мозолей, своевременно и регулярно обрабатывая мозоли.

11 безопасных способов удаления мозолей

Предоставлено

Если когда-нибудь и было время обратить внимание на свои ноги, то это прямо сейчас. Весна и лето означают теплую погоду, а теплая погода означает поездки в бассейн, на пляж и другие места, где могут потребоваться (ах!) Сандалии. Начните готовить ноги прямо сейчас и начните с мозолей. Лучший способ избавиться от них — это постоянное обслуживание. Вот 11 способов держать ноги под контролем.

Реклама — продолжить чтение ниже

Доктора Шолля

Средства для удаления мозолей
amazon.com

5,99 долл. США

Всякий раз, когда вам нужно что-то связанное с ногами, вы можете почти поспорить, что у доктора Шолля найдется как доступное, так и эффективное решение. Эти средства для удаления мозолей накладываются на мозоли, как пластырь, и используют салициловую кислоту для снижения прочности.

Sephora

Маска для ног
sephora.com

5,00 долл. США

Лучший способ предотвратить эту жесткость — держать ноги увлажненными. Маска для ног — это быстрый способ полностью смягчить кожу.

Золотая облигация

Крем для ног Ultimate смягчающий
amazon.com

Лосьон тоже жизненно необходим.Сведите к минимуму образование мозолей в будущем, включив это в свой распорядок дня; просто нанесите на ноги, как только высохнет после душа.

Phogary

Натуральная пемза
amazon.com

5,99 долл. США

Для лечения существующих мозолей пемза может очистить отмершие участки кожи, не будучи жесткими. Смочите ноги или примите душ, прежде чем осторожно протереть мозоль камнем.

Пинцет

Безопасная бритва и рашпиль для мозолей
dermstore.com

Бритва для мозолей — серьезное дело, но предохранительный кожух Tweezerman сводит к минимуму возможность ошибки. Прежде чем размягчить ноги, убедитесь, что они намокли, а затем аккуратно удалите омертвевшие клетки бритвой.

Доктора Тила

Чистая английская соль
амазонка.ком

14,90 $

Вот как максимально использовать потенциал этого средства для ног. Добавление соли Эпсома не только прекрасно ощущается на ногах — она ​​известна своими терапевтическими свойствами, — но также помогает сделать кожу максимально мягкой.

Gehwol

Крем Med Callus
amazon.com

23,00 $

Если вы не хотите брать инструмент на ногу, вы всегда можете выбрать местное лечение.Наносите крем от мозолей Gehwol на мозоли утром и вечером.

Товары Mayron’s

Крем для ног
birchbox.com

24,00 $

Для очень сухих ног держите под рукой интенсивно увлажняющий крем. Это особенно полезно, когда ваши ноги сбиваются в пляжных сандалиях или высыхают из-за хлора и океанской воды. Наносите после душа и перед сном для максимальной мягкости.

Gehwol

Скраб для мягких ног
dermstore.com

31,00 долл. США

Скрабы

отлично подходят для удаления омертвевшей кожи, что помогает минимизировать существующие мозоли и предотвращает их образование в будущем. Нанесите его на ступни и ноги для получения максимально гладкой поверхности.

Дебора Липпманн

Get Off Callus Softener Intensive Treatment — Интенсивная процедура для смягчения мозолей
сефора.ком

38,00 долл. США

Покупки в аптеке могут быть эффективными, но могут оказаться слишком суровыми для чувствительной кожи. Средство для размягчения мозолей от Деборы Липпманн так же легко воздействует на кожу, как и получается, оно не содержит сульфатов и парабенов. AHA и BHA помогают стереть омертвевшую кожу, а глицерин действует как защитный слой, удерживая влагу.

Diamancel

Алмазный буфер для ног
sephora.com

15 долларов.00

Буферы для ног отлично подходят для лечения и профилактики, но супердешевые буферы могут удалить больше, чем необходимо. В нем используется особая форма ромба, которая мягко работает. Используйте один раз в неделю, чтобы держать ноги в тонусе.

Кристин Фламмия
Кристин Фламмия пишет о стиле, уходе и многом другом; она бывший помощник редактора стиля Esquire и в настоящее время получает докторскую степень в области коммуникаций в Колумбии.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

мозолей и мозолей | Здоровье стопы | Пациенты

Что такое кукуруза? Что такое каллус?

Натоптыши и мозоли — это участки утолщенной кожи, которые образуются для защиты этой области от раздражения.Они возникают, когда что-то многократно трется о стопу или вызывает избыточное давление на часть стопы. Термин мозоль обычно используется, если утолщение кожи происходит в нижней части стопы, а если утолщение происходит на верхней части стопы (или пальце ноги), это называется мозолью. Однако расположение утолщенной кожи менее важно, чем характер утолщения: плоское, широко распространенное утолщение кожи указывает на мозоль, а более толстые или более глубокие поражения кожи указывают на мозоль.

Натоптыши и мозоли не заразны, но могут стать болезненными, если станут слишком толстыми.У людей с диабетом или нарушением кровообращения они могут привести к более серьезным проблемам со стопами.

Причины

Мозоли часто возникают там, где палец ноги трется о внутреннюю часть обуви. Чрезмерное давление на подушечки стоп — обычное явление у женщин, регулярно носящих высокие каблуки — может вызвать образование мозолей на подушечках стоп.

Люди с определенными деформациями стопы, такими как молотковые пальцы ног, склонны к натоптышам и мозолям.

Симптомы

Натоптыши и мозоли обычно имеют грубый тусклый вид.Они могут быть выпуклыми или закругленными, и их трудно отличить от бородавок. Натоптыши или мозоли иногда вызывают боль.

Уход на дому

Легкие натоптыши и мозоли могут не нуждаться в лечении. Если мозоль или мозоли вас не беспокоят, их, вероятно, можно оставить в покое. Тем не менее, это хорошая идея — исследовать возможные причины мозолей или мозолей. Если ваша обувь способствует образованию мозолей или мозолей, пора поискать другую обувь.

Лечения, отпускаемые без рецепта, могут принести больше вреда, чем пользы, особенно если у вас есть какие-либо заболевания, например диабет.Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, содержат агрессивные химические вещества, которые могут привести к ожогам или даже язвам на ногах.

Когда обращаться к ортопеду

Если натоптыши или мозоли вызывают боль и дискомфорт или каким-либо образом мешают вашей повседневной жизни, обратитесь к ортопеду. Также следует проверить ноги людям с диабетом, плохим кровообращением или другими серьезными заболеваниями.

Диагностика и лечение

Ортопед проведет полное обследование ваших стоп. Могут быть сделаны рентгеновские снимки; Ваш ортопед может также захотеть осмотреть вашу обувь и понаблюдать за вашей прогулкой.Он или она также составят полную историю болезни. Натоптыши и мозоли диагностируются на основании внешнего вида и анамнеза.

Если у вас мягкие натоптыши или мозоли, ортопед может посоветовать сменить обувь и / или добавить набивку к обуви. Более крупные натоптыши и мозоли наиболее эффективно уменьшаются (уменьшаются) хирургическим лезвием. Ортопед может использовать лезвие, чтобы аккуратно сбрить утолщенную мертвую кожу прямо в офисе. Процедура безболезненна, так как кожа уже отмерла.Если мозоль или мозоль рецидивируют, может потребоваться дополнительное лечение.

Инъекции кортизона в стопу или палец ноги могут быть сделаны, если мозоль или мозоль вызывает сильную боль. В случаях, когда консервативное лечение не поддается лечению, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Профилактика

• Носите правильно подогнанную обувь. Если у вас есть деформации пальца ноги или стопы, поговорите со своим ортопедом, чтобы узнать, какая обувь лучше всего подходит для вас.
• Гелевые прокладки могут уменьшить точки трения и давление.Ваш ортопед может помочь вам определить, где могут быть полезны прокладки.

Связанные ресурсы

Найти ортопеда

11 домашних средств для удаления мозолей на ногах

Мозоли на ногах не только неприглядные, но и болезненные. Как развиваются эти неровные жесткие участки кожи? Обычно, если вы несколько раз потираете часть кожи, через какое-то время она затвердеет и утолщается, образуя обесцвеченную (желтоватую или сероватую) мозоль или мозоль.Мозоли обычно образуются на подушечке стопы, но также могут появляться между пальцами ног, на пятке или за пределами мизинца или большого пальца ноги. Часто причиной являются высокие каблуки или неудобно тесная обувь — они могут оказывать давление на эти области и вызывать образование мозолей. Врач может срезать мозоли ножом, но это определенно не то, что вам следует делать дома! Вместо этого обратите внимание на эти простые домашние средства, которые помогут вам справиться с мозолями.

Домашние средства для удаления мозолей на ногах

1.Замочить и напильник

Замочите мозоль в теплой воде примерно на 5-10 минут. Это должно смягчить жесткую кожу. Теперь приступим к работе с пемзой. Сначала вам нужно смочить пемзу теплой водой и аккуратно отпилить мозоль. Втирайте вбок или круговыми движениями, чтобы избавиться от омертвевшей кожи. Однако будьте осторожны, чтобы не удалять слишком много кожи — это может вызвать кровотечение и сделать вас уязвимым для инфекции.

2. Увлажнение

Регулярное использование увлажняющего крема на мозолистых ступнях со временем может помочь смягчить твердую кожу.Натуральные масла, такие как кокосовое масло и кунжутное масло, также хорошо работают в качестве увлажняющих средств, которые предотвращают высыхание кожи, образуя защитный барьер, препятствующий выходу влаги. И помните, что увлажняющие кремы лучше действуют на слегка влажную кожу.

3. Добейтесь дополнений

Защитная прокладка предотвращает раздражение мозолей от трения. Разрежьте молескин на два полумесяца и поместите его вокруг мозоли, чтобы получилась форма пончика с мозолью в центре.Вы также можете использовать носочные рукава или носки, которые будут надевать на пальцы ног, или разделители пальцев, которые проходят между пальцами ног, чтобы защитить их. Вставки для обуви и индивидуальная набивка, которая перераспределяет давление в основании стопы, также могут быть полезны, если вы склонны к мозолям.

4. Купите удобную обувь

Ношение удобной обуви по размеру может уменьшить давление от мозолей или мозолей. Обратите особое внимание на носок вашей обуви. Убедитесь, что они достаточно широкие, чтобы пальцы ног не терлись друг о друга, и достаточно глубокие, чтобы пальцы ног не терлись о верх обуви.

Перед тем, как купить новую пару, не забудьте примерить обе туфли и немного походить, чтобы убедиться, что они удобны. Кроме того, во второй половине дня ходите по магазинам обуви — ваши ноги, как правило, слегка опухают от ходьбы в течение всего дня и становятся максимально большими. Сделайте перерыв в любимой паре обуви и носите разнообразную обувь. Это поможет предотвратить постоянное растирание ступней в одном и том же месте.

5. Попробуйте пакет из льняного семени

Льняное масло, обладающее смягчающими (смягчающими) и противовоспалительными свойствами, может быть полезно при мозолях.Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в льне, придают этому лечебному маслу смягчающие, увлажняющие и успокаивающие свойства кожи.

Как использовать : Смочите ноги теплой водой, затем приложите ткань, смоченную в теплом льняном масле, к мозоли. Оберните это пищевой пленкой и оставьте на ночь.

6. Используйте алоэ вера

Алоэ вера содержит салициловую кислоту и аминокислоты, которые смягчают затвердевшие клетки кожи. Его антибактериальные, противовоспалительные и заживляющие свойства также пригодятся.

Как использовать : Разделите лист алоэ и прикрепите к мозоли внутреннюю часть листа, содержащую гелеобразную субстанцию. Оставьте на ночь. Утром аккуратно сотрите мозоль пемзой или сухой мочалкой.

7. Попробуйте лакричник

Солодка содержит вещества, подобные эстрогену, которые могут смягчать твердую кожу и естественным образом сокращать мозоли.

Как использовать : Сделайте пасту, измельчив несколько палочек солодки и смешав их с вазелином.Нанесите эту пасту на мозолистую кожу, чтобы смягчить ее.

8. Замочите в касторовом масле и уксусе

Касторовое масло — еще один ингредиент, который хорошо известен своими смягчающими и увлажняющими свойствами. Он также может стимулировать выработку эластина и коллагена, которые придают коже эластичность и структуру. Добавьте в смесь немного уксуса, который может удалить затвердевшую кожу, и вы получите мощное средство для смягчения и удаления мозолей.

Как использовать : Нагрейте равное количество уксуса и касторового масла и смочите им мозоли.Затем смойте касторовое масло и сотрите огрубевшую кожу пемзой.

9. Пойдите для календулы

На протяжении веков нам известно, что календула или календула — одни из лучших друзей вашей кожи. Он не только увлажняет и увлажняет кожу, но и обладает противовоспалительными свойствами. Так что заставь его поработать над твердыми мозолями.

Как использовать : Ежедневно наносите масло календулы на мозолистую кожу, чтобы смягчить ее.

10. Отшелушивание с солью

Мелкозернистая соль — еще один отличный вариант для мягкого отшелушивания кожи.

Как использовать : Смешайте столовую ложку поваренной соли со столовой ложкой оливкового масла. Втирайте эту смесь в затвердевшую кожу перед тем, как принять ванну и смойте под душем.

11. Подстригайте ногти на ногах

Если у вас слишком длинные ногти на ногах, они могут заставить пальцы ног упираться в обувь и усугублять мозоли. Чтобы пальцы ног не подвергались давлению, держите ногти короткими.

Помните, что если у вас есть такое заболевание, как диабет, периферическая невропатия или заболевание периферических артерий, которое может вызвать проблемы с кровообращением, вам следует обратиться к врачу, когда на ногах образуются мозоли или натоптыши.

Профилактика и лечение мозолей от бега

Наши ноги, как правило, получают грубую часть сделки. Они могут быть первой частью тела, которая упадет на землю во время бега, но часто они последнее, о чем мы думаем, готовясь к тяжелым упражнениям или восстанавливаясь после них.

Когда вы переутомляете и недооцениваете, ваши ноги (по понятным причинам) начнут жаловаться. Ни один спортсмен не хочет оставаться в стороне от таких проблем, как болезненные волдыри , подошвенный фасциит , мозоли или тендинит; К счастью, вы можете принять различные меры, чтобы эти проблемы не нарушили ваш режим бега.

Вот как бегуны могут поддерживать здоровье ног до, во время и после тренировки.

Уход за ногами перед бегом

Большинство бегунов хорошо осведомлены о преимуществах выполнения некоторых динамических растяжек — выпадов , приседаний , махи ногами — для разминки перед тем, как нырнуть прямо в упражнение. Возможно, меньшее количество бегунов осознают, что есть разминки, которые они могут сделать для своих ног.

«Хорошо подготовить ноги к бегу с помощью« разминки стоп », особенно если в прошлом вы боролись с проблемами подошвенного фасциита», — говорит Эндрю Симмонс, главный тренер Lifelong Endurance и тренер по выносливости 2-го уровня USATF. .

Одна из разминок, которую он рекомендует, заключается в том, чтобы согнуть пальцами ног банное полотенце — это простое упражнение активирует подошвенную фасцию, которая представляет собой связку, соединяющую пяточную кость с пальцами ног. Если вы чувствуете стеснение в подошве стопы, попробуйте использовать мяч для лакросса, бутылку с замороженной водой, массажный мяч или ролик , чтобы развернуть и освободить фасцию.

Самомассаж ступней и щиколоток — еще один эффективный способ подготовиться к бегу.(Если боль в стопе — частое явление, сделайте это повседневной практикой.) Большими пальцами осторожно сожмите подошву стопы от пятки до пятки в течение примерно пяти минут, затем возьмитесь за кончики пальцев ног и медленно потяните их вверх по направлению к пятке. голень для хорошего растяжения подошвенной фасции.

Роликовый массажер для ног TriggerPoint NANO

Сделайте еще один шаг вперед, массируя голень и голень, чтобы они оставались свободными и подвижными, или используйте валик из поролона , чтобы тщательно раскатать икры от тыльной стороны колена до ахиллова сухожилия.После того, как ваши мышцы разогнаны, медленно сделайте несколько вращений лодыжкой, по 10-15 с каждой стороны, чтобы завершить сеанс разминки стопы.

На протяжении всего этого процесса Симмонс советует бегунам внимательно следить за синяками или болями в точке прикосновения, которые они могут обнаружить на ногах: «Это может быть простым первым признаком стрессовой реакции или стрессового перелома ».

Профилактика мозолей

Никому не нравится образование волдырей, но к мозолям относятся смешанные чувства.Хотя эти толстые участки затвердевшей кожи могут действовать как естественная броня стопы, мозоли иногда болезненны и часто рассматриваются как нежелательные с эстетической точки зрения.

Поскольку мозоли являются результатом многократного трения о кожу, лучший способ предотвратить их образование — это максимально уменьшить это трение. Для этого надевайте обувь, которая плотно сидит по размеру — не настолько тугой, чтобы не натирать, не настолько свободной, чтобы ваши ноги скользили внутри нее во время бега — и выбирайте влагоотводящие носки с более толстой тканью на пятках и носках (где обувь обычно трется).

Бинты со смазкой и молескин, когда они стратегически размещены на участках стопы, которые склонны к образованию волдырей, также являются отличной линией защиты от мозолей. Для еще большей защиты регулярно увлажняйте ноги лосьоном после душа, чтобы кожа оставалась мягкой и гладкой.

Уход после тренировки

Если вы использовали лакросс или массажный мяч для разминки ног, держите его под рукой для восстановления после бега. Избавьтесь от болезненных ощущений или стеснения в подошвах, перекатывая ступни по мячу, или поработайте руками и массируйте каждую ступню от пятки до пятки.В дни, когда пробег больше, усилия более интенсивны или ваши ноги просто разбиты, лед творит чудеса в уменьшении отеков. Прислоните ноги к стене также поможет вам слить жидкость, которая скапливается в нижней половине, а также растянет подколенные сухожилия и снимет усталость нижней части тела.

У бегунов

также есть из чего выбрать, когда речь идет о продуктах, предназначенных для восстановления после тренировки. После нескольких часов, проведенных на ногах, может быть долгожданным облегчением надеть усталые ноги в паре сандалий или компрессионных носков для обнимания икры.Вы можете даже выбрать рукава для щиколотки, такие как Incrediwear , для борьбы с обострениями тендинита или подошвенного фасциита после пробежки.

Тем, кто работает за партами стоя, Симмонс предлагает попробовать акупрессурный мат под ногами. «Наши ноги могут ослабеть из-за того, что они весь день находятся в обуви, так что это отличный способ укрепить их и стимулировать».

Выбор подходящей обуви

Еще одно важное соображение для поддержания вашей ноги в отличной форме? Правильная обувь.Сюда входят носки, обувь и даже , как вы зашнуровываете . Свяжите обувь так, чтобы она плотно прилегала, но не стесняла; слишком тугие шнурки ограничивают кровоток, вызывают онемение в ногах и могут даже привести к невроме Мортона , болезненному отеку нервов.

«Если вы завязываете туже из-за того, что ваша пятка или средняя часть стопы скользят в обуви, попробуйте изменить способ шнурования обуви или подумайте о другой обуви, которая больше подходит», — сказал Симмонс. «Вам нужно достаточно места в обуви, чтобы ваша нога могла двигаться, когда вы бежите под уклон, но не настолько, чтобы движение создавало горячую точку или волдырь.

Доктор Джоанна Шуман из Shuman Podiatry and Sports Medicine в Стерлинге, Вирджиния, называет плохо подогнанную обувь одной из основных причин проблем с сухожилиями у ее пациентов-бегунов. Она настоятельно рекомендует подобрать обувь правильного размера и не носить пару сверх максимального пробега. «Знайте, сколько миль вам нужно проехать на своей обуви», — говорит она. «Вам следует регулярно менять обувь, которую вы носите — не используйте одну и ту же пару каждый день или для каждого вида деятельности».

Ношение правильных носков также является ключом к безболезненной пробежке, поэтому разумно выбирайте крой и материалы.Поищите пару, которая плотно прилегает к форме вашей стопы и не соскальзывает при движении, например, носки Wigwam Synchroknit Custom Fit . И, конечно же, избегайте хлопка, который плохо справляется с отводом пота и, в конечном итоге, приводит к образованию волдырей, горячих точек и плохому опыту бега. Однако технические материалы намного лучше отводят влагу с поверхности вашей кожи.

В качестве последнего совета по предотвращению волдырей Симмонс разделяет предпочтительный трюк: смазка против натирания .«Смазка ног — особенно во время гонок — может стать отличной мерой предосторожности, которая поможет вам добиться успеха».

Набор для лечения волдырей

Прокладочный валик Moleskin Plus Dr. Scholl

Band-Aid Brand Blister Gel Guard

KT Tape Performance + пластырь для лечения волдырей

Оригинальная мазь с антибиотиком Neosporin

Пейдж Триола
Писатель, вносящий вклад
Пейдж Триола — писатель-фрилансер из Боулдера, штат Колорадо, который освещает широкий круг тем в сфере спорта и отдыха на природе.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.