Почему кожа очень сухая: причины возникновения и характерные признаки

Содержание

Сухая кожа: почему кожа становится сухой и как за ней ухаживать

Ощущение стянутости кожи приносит в жизнь дискомфорт и раздражение. Неприятными могут быть любые действия: прикосновения к отдельным участкам тела, трение одежды. Зачастую это неприятно не только тактильно, но и эстетически: шелушение и сухие участки на лице выглядят достаточно отталкивающе. Для того, чтобы решить эту проблему, следует разобраться, почему кожа сухая, прежде чем купить профессиональную косметику по уходу за ней.

Причины сухости и стянутости кожи

Одна из распространенных проблем, с которой так или иначе сталкивались практически все люди, это сухая кожа тела. Причины этого могут быть различными:

Неблагоприятные погодные условия: мороз, ветер, жара, палящее солнце. Это касается тех участков тела, которые не скрыты под одеждой: прежде всего, это лицо. Также могут особенно страдать руки и шея.

Особенности питания. Задаваясь вопросом «почему шелушится кожа?», люди часто не задумываются о связи этого явления с их питанием. Избыток сладкой и соленой пищи в рационе, чрезмерное употребление кофе, крепкого чая и алкоголя, а также недостаток выпиваемой воды могут провоцировать дефицит влаги в организме, что приводит к сухости кожных покровов. Негативный эффект усиливают жесткие диеты, недостаток жиров и некоторых витаминов.

Недостаток влаги в воздухе дома и/или на работе – там, где человек проводит много времени.

Отсутствие грамотного ухода. Если кожа стала сухой, стоит пересмотреть уход за ней. Усугублять проблему могут слишком частые и агрессивные пилинги и скрабы, недостаток питательных и увлажняющих средств, а также средства- «пустышки», которые создают лишь видимость полезного эффекта. Также вредят походы в солярий, частые и продолжительные горячие ванны.

Типы кожи, которые часто не учитываются при выборе ухода. Сухой и смешанный типы кожных покровов довольно трудно поддерживать в оптимальном состоянии.

Признаки сухой кожи

Как определить, что кожные покровы нуждаются в увлажнении? Вот несколько признаков, позволяющих это сделать:

Стянутость вплоть до болевых ощущений;

Шелушение, отслаивание фрагментов эпидермиса – верхнего слоя кожных покровов;

Отдельные шелушащиеся пятна;

Дискомфорт от прикосновений, шероховатость и грубость кожных покровов;

Тусклый, побледневший вид – не эксклюзивный, но практически всегда встречающийся признак;

Снижение чувствительности пересушенных участков.

Если присутствует хотя бы один из этих признаков – проблема есть, и ее необходимо решать.

Как определить норму жирности кожи

Кожные покровы могут быть сухими, нормальными, жирными и комбинированными. Тест на жирность кожи поможет определить ее тип, чтобы составить правильный план дальнейших действий.

К лицу необходимо приложить бумажную салфетку и подержать ее некоторое время. Если она осталась абсолютно сухой и чистой – очевидна чрезмерная сухость эпидермиса. Очень легкие следы кожного сала свидетельствуют о том, что все в норме, излишнее его количество говорит о чрезмерной жирности.

В норме кожные покровы ощущаются как мягкие и гладкие. Они не подвержены чрезмерной чувствительности, легкие прикосновения к ним не вызывают неприятных или болевых ощущений. Они обладают естественным оттенком, не шелушатся и не имеют в то же время чрезмерного блеска. Кожное сало слегка увлажняет их, поддерживая в оптимальном состоянии.

Полезные привычки для сухой кожи

Сухая кожа зимой зачастую вызвана не столько холодом, сколько сезонным авитаминозом. Прием дополнительных витаминных комплексов после консультации с врачом может значительно облегчить ситуацию.

Также решением может стать увеличение количества полезных жиров в рационе. Особенную актуальность это приобретает в свете популярности жестких диет у женщин. Очень сухая кожа лица может быть вызвана банальным недостатком питательных веществ, поступающих с пищей.

Многих любителей горячего душа и ванны беспокоит сухая кожа тела. Что делать в данном случае? Стоит привыкнуть принимать теплый душ, не обжигающий тело. Полезной и приятной привычкой может стать добавление в воду для ванны различных масел, оказывающих увлажняющий эффект.

Привычка носить одежду из натуральных тканей – хлопка, льна и мягкой шерсти – может оказаться неожиданным решением проблемы. Синтетические ткани могут излишне натирать, провоцируя нарушение целостности кожных покровов и еще большую сухость.

Сухость кожных покровов – вполне решаемая проблема, если подойти к ней грамотно и использовать эффективные методы борьбы. Профессиональная косметика тела будет тут очень кстати. Не стоит терпеть связанный с этим дискомфорт, снижающий качество жизни и привлекательность, достаточно лишь приложить некоторые усилия, и вскоре результат будет очевиден.

ВОССТАНОВИТЕ ВЛАЖНОСТЬ И УСТРАНИТЕ ОЩУЩЕНИЕ СТЯНУТОСТИ.

СИМПТОМЫ

Ощущение дискомфорта

Сухая и очень сухая кожа по своей природе уязвима и легко раздражается. Она вызывает чувство дискомфорта, например покалывание и ощущение стянутости. На сухой коже тела также появляются трещины и складки, она часто шелушится. Кроме того, особенно заметными становятся морщины. Обратите внимание: есть не один, а множество видов сухой кожи. Есть генетически предрасположенная к сухости кожа, сухая кожа атопиков, сухость кожи наблюдается зимой, кожа, пересушенная очищающими средствами и т.д.

ПРИЧИНЫ

Изменение защитной функции кожи

Сухость кожи возникает из-за изменения защитной функции кожи. Сухость может иметь генетическое происхождение или быть вызвана целым рядом факторов, в том числе климатических. Как именно меняется защитная функция кожи? На поверхности кожи вырабатывается все меньше липидов. Соответственно, защита кожи становится неравномерной. Клетки эпидермиса теряют способность удерживать испаряющуюся влагу. Кожа становится сухой, появляется чувство дискомфорта, ощущение стянутости. Кожа шелушится, на ней образуются трещины, в которые попадают внешние раздражающие вещества. Различные факторы могут повысить сухость кожи:

Очень низкие температуры

Жаркий и сухой климат

Солнечный свет

Сильные эмоции

Жесткие косметические средства

Жесткое мыло

Духи

УХОД

Крем для сухой кожи следует наносить ежедневно.

Увлажняющие крема для тела очень важны для борьбы с сухостью кожи. Они помогают восстанавливать гидролипидную пленку и, соответственно, делают кожу мягкой и шелковистой. Эти крема нужно наносить ежедневно, особенно после душа. Крема для рук нужно использовать несколько раз в день, особенно зимой. Чтобы поддерживать необходимый уровень влажности кожи, рекомендуем:

использовать мягкие косметические средства, не вредящие коже (гели без мыла или липидное мыло)

принимать душ или негорячую ванну

бережно вытирать кожу, а не тереть ее

пить достаточное количество жидкости

поддерживать необходимый уровень влажности в доме

Поддерживать температуру в спальне на уровне 19°C или меньше

Больше информации можно получить у дерматолога.

что делать, как ухаживать в домашних условиях, обзор средств

Из всех типов кожи сухая – пожалуй, самая «коварная». В юности она доставляет так мало проблем, что, кажется, в бьюти-рутине нет необходимости! Однако недостаточный или неправильный уход могут привести к повышенной сухости и появлению ранних морщинок. Что делать? В первую очередь, собрать “улики”, которые укажут на то, что у вас действительно сухая кожа лица.

Основные признаки сухой кожи лица:

Отсутствие жирного блеска.
Неприятное ощущение стянутости после умывания.
Склонность к шелушениям.
Ранние морщинки.

Ставить знак равенства между сухой и обезвоженной кожей значит совершать большую ошибку. Почему так?

Сухая кожа – это кожа с низким уровнем увлажненности рогового слоя и повышенным уровнем трансэпидермальной потери влаги.
Обезвоженная кожа – это более интенсивный случай нехватки влаги в коже.

Обезвоженной может стать и нормальная, и даже жирная кожа.

Одна из первопричин сухости – слабый гидролипидный барьер сухой кожи: если он плохо удерживает влагу в эпидермисе, сухость практически неизбежна. За то, каким будет тип нашей кожи, во многом отвечают и сальные железы. Если они выделяют слишком много себума, кожа становится жирной, а если “жадничают”, она может стать сухой.

Другие причины сухости:

Гены. Да, сухая кожа (как и целлюлит) может передаваться по наследству.
Неправильный уход. Правило номер один – уход должен быть регулярным, правило номер два – вам нужна косметика, подходящая вашему типу кожи. Именно неправильно подобранная косметика чаще всего становится причиной очень сухой кожи лица. Что делать? Основательно перетрясти полочку в ванной!
Неблагоприятное воздействие факторов внешней среды. Пересушенный кондиционерами и центральным отоплением воздух губителен для сухой кожи! Так же как и жесткая или очень горячая водопроводная вода.
Неправильное питание. Сбалансированный рацион – это не только энергия, которая поможет вам перевернуть мир с ног на голову, но и красивая кожа. Ей нужны витамины и минералы, поэтому включите в свой список покупок свежую рыбу, овощи, фрукты, крупы и, конечно, воду.
Ультрафиолетовое излучение. Солнечные лучи сушат кожу и провоцируют фотостарение, что выражается в потере упругости, появлении тусклого цвета лица и ранних морщинок и/или пигментных пятен.
Возраст. С возрастом сухая кожа становится всё более уязвимой.

Помните культовую фразу о том, что незнание законов не освобождает от ответственности? В случае с сухой кожей она верна на 100%! Ваша задача – обеспечить ей правильный уход, который снизит сухость кожи лица и поможет избавиться от чувства стянутости.

Один день из жизни сухой кожи выглядит так:

УТРО

Для очищения подойдут деликатные средства – например, гель или пенка с ухаживающими компонентами.
Тонизирование – важный этап, пропуск которого можно считать настоящим бьюти-преступлением!
Хорошо, если дневной увлажняющий крем будет содержать два типа компонентов: собственно увлажняющие и удерживающие влагу.
Не забывайте про уход за кожей вокруг глаз. В этой области кожа более тонкая и нежная, поэтому без дополнительного ухода и увлажнения не обойтись.

ВЕЧЕР

Возвращаемся к тому, с чего начинали – к очищению! Для снятия макияжа подойдут молочко, мицеллярная вода или любое другое средство, предназначенное для сухой кожи, а для умывания – деликатные очищающие средства.
Тоник поможет убрать остатки загрязнений и подготовить кожу к следующему этапу ухода.
Помимо восстанавливающего крема для ночного ухода можно наносить комплекс масел и сыворотку.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД

Для эксфолиации лучше использовать деликатные средства с фруктовыми кислотами. Они окажут мягкое отшелушивающее воздействие.
Два-три раза в неделю балуйте кожу масками. Очень хороши тканевые!

Летом (и не только!) сухой коже важна защита от солнца. В зависимости от фототипа выбирайте средства для защиты от УФ.
Осенью важно подготовить кожу к холодам: бросьте все силы на восстановление барьерной функции!
Зимой крайне неблагоприятное воздействие на кожу оказывают холодный ветер и мороз. Попробуйте использовать более плотные и густые текстуры с насыщенной питательной формулой и защитной функцией. Уходовые средства на водной основе лучше наносить за некоторое время до выхода на улицу, чтобы они хорошо впитались.
Весной можно переходить на средства с более легкой текстурой и увлажняющие кремы с УФ-фильтрами.

В составе этого крема 96% ингредиентов натурального происхождения: никаких парабенов, силиконов и синтетических красителей! В качестве бьюти-лидера выступает розовая вода, известная своими успокаивающими свойствами. Крем снижает чувство дискомфорта, возвращает коже мягкость и увлажняет ее на 48 часов.

Сухая или очень сухая кожа

ЛИПИДЫ И КОЖА

Кожа по своей природе таит в себе секреты естественной защиты от вредного воздействия окружающей среды. Защита представляет собой смесь себума и воды, которая известна как гидролипидная пленка. Кожа также содержит липиды, необходимые для поддержания ее в нормальном состоянии.

Объединенные в пластинки, располагающиеся между клетками кожи, липиды образуют защитные слои, которые препятствуют испарению влаги и способствуют укреплению межклеточных связей.

Целостность соединения межклеточных липидов в ламиллярных двойных слоях и гидролипидная пленка играют основную роль в поддержании барьерной функции кожи.

Межклеточные липиды

Эти жировые вещества, образующиеся в зернистом слое (stratum granulosum) под эпидермисом, необходимы для выполнения кожей барьерной функции: они «цементируют» корнеоциты между собой.

ЦЕРАМИДЫ

Эти масляные молекулы окружают самые верхние клетки эпидермиса (роговой слой). Они представляют примерно 40% общего числа липидов рогового слоя.

Если мы сравним роговой слой с «кирпичной стеной», то «известковый раствор», который обеспечивает соединение клеток (кирпичи), главным образом, состоит из церамидов.

Церамиды играют важную роль в увлажнении кожи, образовывая нечто вроде «решетки», которая удерживает влагу и замедляет процесс ее испарения. Решетки состоят из церамидов, которые объединяются в «тонкие листки», подобно листам книги (известные как биламеллярный слой) и способны накапливать и удерживать определенное количество влаги, одновременно формируя барьер.

Некоторые церамиды пронизывают «тонкие листки» и присоединяются к клеткам рогового слоя, образуя «заклепки», которые обеспечивают устойчивость и соединение этих клеток. Церамиды также участвуют в регуляции обновления эпидермиса.

Таким образом, роль церамидов может быть сведена к следующему:

стабилизация

сцепление

непроницаемость кожи.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Отшелушивание – это процесс, посредством которого корнеоциты, располагающиеся на поверхности кожи, самостоятельно отделяются (по клетке, либо небольшими группами клеток) от соседних клеток и исчезают в окружающей среде, замещаясь молодыми клетками из более глубоких слоев кожи.

Для здоровой кожи этот процесс является естественным и почти незаметным, но тщательно контролируемым для того, чтобы обеспечить сцепление и целостность рогового слоя и поддерживать толщину кожной ткани. Этот важный для физиологии рогового слоя феномен поддерживает необходимое количество клеток, и, таким образом, отшелушивание компенсируется постоянным обновлением клеток эпидермиса.

Процесс отшелушивания происходит по двойному механизму:

с одной стороны, разрушение липидно-протеиновых мембран корнеоцитов,

с другой стороны, разрушение корнеодесмосом ферментами. Корнеодесмосомы являются протеиновыми комплексами, которые обеспечивают прочное сцепление корнеоцитов друг с другом. Это разрушение активизируется serin — протеазой, присутствующей в межкорнеоцитном пространстве. Данный процесс сопровождается едва заметными изменениями в составе липидов и контролируется присутствием свободной воды.

В сухой коже отшелушивание увеличивается, как и в случаях с зимним ксерозом (сухостью кожи) и некоторыми патологиями кожи, характеризуемыми эпидермальными нарушениями.

Разрушение корнеодесмосом приводит к снижению гидролитической активности ферментов, отвечающих за отшелушивание. Это также может быть из-за снижения синтеза этих ферментов.

Корнеоциты отшелушиваются беспорядочно, неоднородными пластами.

ПОСТЕПЕННАЯ ПОТЕРЯ ВЛАГИ

Кожа выполняет целый ряд функций, в частности функцию потоотделения. Потоотделение – это невидимая трансэпидермальная потеря влаги. Этот процесс происходит по двойному механизму:

Непрерывное испарение влаги через потовые поры.

Движение влаги по межклеточным проводящим каналам из глубоких интенсивно увлажненных слоев эпидермиса к поверхности кожи, где уровень увлажненности не превышает 13 — 15 %. Такое выделение влаги известно как «Постепенная потеря влаги» или ППВ. Это невидимое глазу явление, неотъемлемая часть физиологических процессов организма, которое отражает целостность физиологического барьера, образованного роговым слоем. Чем больше роговой слой насыщен влагой, тем сильнее барьерная функция кожи и меньше потеря влаги (ППВ).

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СУХОЙ КОЖИ

Это тонкая кожа, для которой характерны ощущения стянутости и зуда, она трескается и шелушится. Текстура кожи плотная и морщины могут быть тонкими и многочисленными. Такая кожа выглядит неэластичной и обезвоженной. Все эти признаки свидетельствуют о потере эластичности кожи. Сухая кожа больше, чем любой другой тип кожи, подвержена процессам окисления и, следовательно, преждевременному старению. Более того, сухая кожа постоянно испытывает ощущение стянутости и дискомфорта.

ПРИЧИНЫ СУХОСТИ КОЖИ

ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

Это все факторы, которые могут нарушить поверхность гидролипидной пленки, тем самым, спровоцировать появление сухости кожи.

• Использование неподходящих средств для очищения кожи: грубые сорта мыла, чаще щелочные, спиртосодержащие лосьоны или скрабы с травмирующими кожу частичками.

• Суровые климатические условия: холод, ветер (резкие колебания температуры), воздействие солнечных лучей и длительные путешествия на самолете, приводящие к нарушению уровня увлажненности кожи.

• Медицинские препараты местного применения (против акне или препараты возрастных процедур), медицинские препараты орального применения (против акне, для понижения уровня холестерола в крови, и т.д.).

ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ

Это все факторы, которые понижают секрецию кожного сала и потоотделение:

— Беременность

— Менопауза

— Нарушения эндокринной системы (патология щитовидной железы, и т.д.)

— Естественный процесс старения кожи: кожа становится тусклой и грубой. Эпидермис становится тоньше из-за снижения процесса обновления клеток и истончения рогового слоя кожи,

— Неправильная диета или дефицит необходимых питательных веществ в рационе

ОБЩИЕ ФАКТОРЫ

Факторы наследственности.

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ СУХОЙ И ОЧЕНЬ СУХОЙ КОЖЕЙ

СУХАЯ КОЖА

Кожа, страдающая от недостатка влаги, становится обезвоженной, поэтому структура липидов в роговом слое изменяется и ослабевает, одновременно изменяются и ферментные механизмы, отвечающие за процесс отшелушивания.

Результат: На поверхности кожи образуются мимические морщинки, появляется ощущение стянутости. Кожа становится тусклой и шероховатой.

ОЧЕНЬ СУХАЯ КОЖА

Кожа страдает от недостатка влаги и, особенно, от недостатка липидов. Липидные пласты теряют свою структуру, появляются трещины в межклеточном цементе. В результате:

— Липиды становятся более подверженными воздействию внешних факторов, которые могут привести к их разрушению.

— Отмечается значительное нарушение механизмов отшелушивания

Барьерная функция нарушена и недостаточна, в результате, влага испаряется быстрее.

Результат: кожа утрачивает эластичность, становится грубой и шероховатой.

МЕХАНИЗМЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ СУХОСТЬ КОЖИ:

ОДНА ПРОБЛЕМА — ДВА ПОСЛЕДСТВИЯ

СУХАЯ КОЖА ЗИМОЙ

Для того, чтобы адаптироваться к температурным изменениям, в организме возникает сложный комплекс реакций, координируемых температурным центром в гипоталамусе (участок головного мозга, который отвечает за регуляцию температуры тела). Это явление известно как терморегуляция. Терморегуляция связана с определенными изменениями в кровеносной и выделительной системах, которые оказывают влияние на все слои кожи, от рогового до гиподермы.

СУЖЕНИЕ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ

С понижением температуры многочисленные терморецепторы на коже лица (плотность рецепторов: 16-19 точек на 1 cм² кожи лица, 1–5 точек на 1 cм² кожи рук) подают сигнал и посылают информацию в мозг об ощущении холода. Если температура кожи ниже 7⁰ градусов, температурные ощущения становятся болезненными. Затем, через медиаторы посылается сигнал системе кровообращения кожи, которая отвечает на охлаждение сужением стенок кровеносных сосудов в дерме для сохранения температуры внутренних органов на уровне 37⁰. При этом замедляется не только местное кровообращение, но и частично блокируется потоотделение.

Вследствие оттока крови к внутренним органам, повреждаются мелкие подкожные сосуды (капилляры).

Под воздействием низкой температуры кожа теряет свои естественные защитные свойства как раз в тот самый момент, когда они ей очень необходимы! Холодный воздух пагубно влияет на естественную защиту кожи — гидролипидную пленку, уменьшая естественную выработку кожного жира и провоцируя сужение кровеносных сосудов.

Это проявляется сухостью эпидермиса, микроциркуляция крови в коже замедляется и уменьшается обеспечение кожи питательными веществами, кислородом и влагой. Мало увлажненная кожа теряет жизненную энергию, становится более уязвимой перед лицом суровых климатических условий; она испытывает ощущение стянутости и жжения, становится шероховатой. При воздействии солнечных лучей на хрупкую сухую кожу даже зимой, например, во время занятия спортом, ультрафиолетовые лучи поражают эпидермальные клетки и вызывают небольшие повреждения.

ПОВРЕЖДЕНИЕ КОЖИ

Сухой и жаркий воздух окружающей среды ещё больше увеличивает потерю влаги кожей. Из-за недостаточного снабжения кожи кислородом, влагой и питательными веществами, процесс клеточного метаболизма и внутреннего обмена веществ замедляется. Выделение кожного жира и пота уменьшается, вследствие чего, гидролипидная пленка утрачивает свою защитную функцию. Таким образом, кожа ослабевает как на поверхности, так и в глубоких слоях. Постепенно роговой слой обезвоживается, кожа становится сухой, шероховатой и тусклой.

В экстремальных случаях нам доводилось наблюдать дезорганизацию и последующее разрушение липидов, которые образуют часть клеточного цемента. Клетки рогового слоя склеиваются между собой и отделяются с поверхности кожи. Кожа становится чрезмерно сухой.

ПОСЛЕДСТВИЯ

При значительном понижении температуры для сухой кожи необходимы более насыщенные кремы, созданные специально для очень сухой кожи. И даже нормальной коже будет полезным использование кремов для сухой кожи.

НАУЧНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОТ THALGO

Для сухой кожи характерно недостаточное содержание основных жирных кислот, что приводит к нарушениям в межклеточных связях рогового слоя. Одновременно ослабляется липидная фаза в защитной гидролипидной пленке кожи. Барьерная функция кожи нарушена и недостаточна, в результате влага испаряется быстрее.

Сухая кожа по своей природе тонкая и быстро теряет упругость, гладкость и шелковистость. Появляется ощущение стянутости и дискомфорта.

Очень сухая кожа подвержена тем же проблемам, но только уже в более значительной степени. Она также страдает от повышенного шелушения, в результате чего, становится уязвимой и шероховатой при прикосновении.

Специалистами THALGO, экспертами в морской косметологии, создана гамма средств, разработанная специально для питания, регенерации и возвращения ощущения комфорта сухой и очень сухой коже.

Сухая кожа век, что делать?

Сухость кожи век – это распространенная проблема, которая может возникнуть независимо от возраста и типа кожи. Чтобы улучшить состояние кожи вокруг глаз, пока вы находитесь на карантине – нужно разобраться с ключевыми причинами сухости и учесть основные нюансы ухода.

Сухая кожа век: причины

Основная причина сухости – на коже век расположено небольшое количество сальных желез по сравнению с другими зонами на лице. Как результат, гидролипидный барьер, который препятствует пересыханию, здесь значительно тоньше. По этой причине сухость возникает гораздо чаще.

Также эпидермис в области вокруг глаз характеризуется тонкостью и рыхлой структурой, что способствует быстрому испарению влаги, появлению обезвоженности. Помимо природных особенностей существует ряд внешних факторов, которые способны провоцировать сухость, вызывать неприятное чувство стянутости и общего дискомфорта. Причинами очень сухой кожи век могут быть:

Нехватка питательных веществ в рационе. При соблюдении строгих диет, которые исключают либо сильно ограничивают потребление жиров, организму не хватает жирных кислот. Такой недостаток может существенно отразиться на состоянии кожи, вызвать чрезмерную сухость.

Ветер и ультрафиолет. Под влиянием солнечного излучения кожа становится сухой и тонкой, а недостаточное количество влаги приводит к образованию морщин. Сильный ветер провоцирует выделение слез: в результате попадания соленой жидкости на кожу и низкой температуры окружающей среды появляется сухость и раздражение.

Сниженная влажность воздуха. Искусственно пересушенный воздух в закрытых помещениях связан с включенным отоплением, работой кондиционера и т.д. В результате кожа быстро теряет влагу и требует усиленного ухода.

Аллергические реакции. Если проблема сухости возникает с определенной периодичностью, не зависит от действия холода или других факторов, то стоит обратиться к специалисту для выявления сенсибилизатора, провоцирующего негативную реакцию со стороны кожи. При этом нужно учитывать, что аллергическую сухость обязательно сопровождают покраснение и зуд.

Сухая кожа на веках глаз: основной уход

Чтобы эффективно бороться с сухостью, пока вы находитесь на карантине – нужно учесть причины ее появления (убрать или снизить действие негативных факторов) и подобрать соответствующий уход. Основные советы:

Защищайте кожу и глаза от действия ультрафиолета: качественные солнцезащитные очки сохранят здоровье сетчатки, молодость и увлажненность кожи век.

Используйте подходящие косметические средства для комплексного ухода. При этом не стоит заменять уход для кожи век универсальным кремом для лица. Данной зоне необходимы специальные средства, учитывающие ее особенности и потребности, например: Крем для век Черный Жемчуг Увлажнение и питание. Он активно питает, увлажняет и препятствует появлению морщин. Крем способен разглаживать кожу, делать ее более упругой и сияющей. При регулярном использовании он полностью решает проблему сухости и обеспечивает комплексный уход за кожей вокруг глаз.

Крем для век Увлажнение и питание

20 мл

Скорректируйте собственный рацион: ситуация карантина позволяет тщательно продумать меню и следовать единому графику питания. Правильный рацион включает свежие овощи и фрукты, нерафинированные растительные масла и молочные продукты – такое меню поможет избежать проявлений сухости.

Откажитесь от применения агрессивных очищающих средств: не стоит смывать макияж глаз при помощи мыла. Лучше использовать мицеллярную воду с ухаживающими компонентами или легкое молочко. Такие средства бережно удаляют различные загрязнения, остатки декоративной косметики и не пересушивают кожу.

Старайтесь не тереть глаза пальцами, салфетками или полотенцем. Кожа в данной зоне очень тонкая и хрупкая: любое натяжение или трение может негативно отразиться на ее состоянии.

Кожа век достаточно часто страдает от сухости. Подобная проблема обусловлена ее природными особенностями, действием внешних и внутренних факторов. Чтобы решить проблему сухости, а также избежать ее повторного появления, уделяйте должное внимание уходу за областью вокруг глаз, следите за собственным питанием и выбирайте качественные косметические средства.

оцените материал

Как устранить зимнюю сухость кожи?

Самая комфортная для кожи лица температура — от 10 до 25°С. «Минус» за окном в сочетании с порывистым ветром и мокрым снегом — уже серьезное испытание для кожи. Добавь к этому резкие перепады температур, когда мы заходим с улицы в квартиру, пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях — без грамотного ухода проблемы возникнут гарантированно. «Самая распространенная жалоба, которую я слышу от своих клиенток в зимнее время: кожа стала сухой, — делится косметолог Елена Тананко. — Причем об этом говорят даже обладательницы жирной или комбинированной кожи. Внешне сухость кожи проявляется целым комплексом симптомов. Когда кожа обезвожена, роговые чешуйки на ее поверхности как бы приподнимаются и неправильно отражают свет — цвет лица становится серым, тусклым и безжизненным. Возникает ощущение стянутости кожи (особенно после умывания), при использовании тоника и крема кожа жжет и печет. Появляются очаги раздражения, красные пятнышки. Снижается эластичность и упругость кожи — как следствие, появляются морщинки. Все эти проявления — сигнал SOS, посылаемый кожей: ей катастрофически не хватает влаги. Казалось бы, решение очевидно: если кожа сухая, нужен увлажняющий крем. На самом деле все не так просто.

Хрупкое равновесие

Гидробаланс кожи поддерживается за счет поступления воды изнутри (из кровеносной и лимфатической систем) и последующего удержания влаги в роговом слое кожи. Для того, чтобы ценная жидкость не испарялась, на поверхности кожи находится специальная защитная пленка, так называемая гидролипидная мантия (она образуется из кожного сала, аминокислот и органических солей). Эта пленка довольно хрупкая — при контакте с моющими веществами она легко повреждается. И если мы регулярно применяем неподходящие моющие средства (например, обладая чувствительной кожей, умываемся туалетным мылом, гелем или пенкой), то регенерационные функции кожи не срабатывают и гидролипидная мантия попросту не успевает восстанавливаться. Мы в буквальном смысле оголяем свою кожу. Неудивительно, что под воздействием агрессивных внешних факторов (которых зимой намного больше, чем в межсезонье) кожа начинает чувствовать себя некомфортно. В попытке исправить ситуацию мы обильно смазываем лицо кремом. Вот тут-то и кроется камень преткновения. Многие производители, стремясь удешевить себестоимость продукта, используют в своих косметических средствах искусственные продукты нефтехимии — минеральные масла (в перечне ингредиентов они так и значатся: mineral oil, petroleum). Проблема в том, что минеральные масла образуют на поверхности кожи воздухонепроницаемую пленку — кожа под таким кремом не дышит. Получается своего рода эффект резиновых перчаток и, как следствие, возникают отеки, раздражения и кожа еще больше иссушается.

Правила очищения

Для сухой и обезвоженной кожи категорически не подходят тоники на спиртовой основе. Не годятся в качестве очищающего средства и гели для умывания — они иссушают кожу. Лучший вариант — молочко с мягкими растительными эмульгаторами и эмолентами. Имейте в виду: молочко непременно нужно смывать большим количеством воды. Она не должна быть слишком теплой. Если на водопроводную воду ваша кожа реагирует покраснением и раздражением, используйте более мягкую воду, очищенную от вредных примесей (кипяченую, фильтрованную).

Грамотное увлажнение

Последние тенденции в косметологии — применение для ухода за сухой чувствительной и обезвоженной кожей специальных увлажняющих эмульсий на натуральной основе. При нанесении они создают на коже полупроницаемую пленку, которая замедляет потерю влаги, но не мешает коже дышать. Тем самым имитируется поверхность здорового рогового слоя, восстанавливается липидный барьер — и постепенно внешний вид и самочувствие кожи улучшаются. В состав такой косметики входят природный пчелиный воск, натуральные растительные масла, животные жиры и др. Так, например, полисахариды улучшают цвет лица, успокаивают кожу, улучшают обменные процессы в ней. Масла шиповника, таману, баобаба, сои, софоры стимулируют процессы регенерации. А мононенасыщенные жиры (масла ши, какао, кокоса, карите, ореховые) создают своего рода барьер, не позволяя агрессивным факторам внешней среды причинять вред коже.

Важный нюанс: в холодное время года нельзя использовать увлажняющие кремы непосредственно перед выходом на улицу. В противном случае молекулы воды, содержащиеся в этих средствах, на морозе кристаллизуются в льдинки, которые будут дополнительно травмировать кожу. Есть два варианта. Либо используйте увлажняющее средство за час-полтора до выхода на улицу, либо наносите гидратантное средство на ночь, а утром используйте более плотный питательный крем.

Обязательно используйте дважды в неделю питательные, увлажняющие и регенерирующие маски.

Не забывайте и о коже тела: зимой она страдает от обезвоживания не меньше, чем кожа лица. Решить эту проблему несложно. Во-первых, ежедневно смазывайте кожу тела питательным молочком или лосьоном (руки обрабатывайте кремом после каждого мытья). Во-вторых, раз в несколько дней проводите сеансы суперувлажнения — принимайте ванны с домашним молоком (не менее 1-1,5 л на ванну) или травами (любистком, чередой, ромашкой). Очень полезны также ванны с натуральной морской солью. Проникая в срединный слой эпидермиса, минералы соли задерживаются там и потом как бы «тянут» на себя влагу изнутри — за счет этого кожа становится хорошо увлажненной, гладкой и эластичной».

В коже сосредоточено более 30 % водных запасов организма. Поэтому достаточный уровень увлажненности кожи — залог ее долгой молодости и красоты.

Натуральный уход — целебная сила природы!

У Vigôr существуют действенные решения для любой кожи, в том числе и для устранения «зимней» сухости. Для сухой от природы кожи компания Vigôr предлагает такие средства. Тоник «Мятная вода» очищает кожу, при этом защищая и смягчая ее. Маска «Черная икра» обеспечивает питание кожи и омолаживает ее благодаря натуральной вытяжке из черной икры. Маска «Муравьиная» восстанавливает природный цвет лица и жировой баланс. Крем для лица «Роза Таифа» эффективно защищает сухую кожу от влияния неблагоприятных факторов в течение всего дня! Для жирной и комбинированной кожи в зимний период идеально подходят такие косметические продукты от компании Vigôr. Тоник «Лаймовая вода с алоэ вера» обеспечивает многоуровневую защиту кожи и укрепляет стенки капилляров. Маска «Алоэ вера» наполняет кожу энергией, насыщает ее полезными витаминами и защищает от потери влаги. Маска «Травяной букет» быстро устраняет очаги воспаления и снимает покраснение кожи. Крем для лица «Гранатовый» эффективно удерживает влагу, предотвращая старение и обезвоживание кожи.

Статья опубликована в журнале «Твое здоровье».

Просто добавь воды: самые эффективные средства для кожи в начале весны

«Газета.Ru» разобралась, почему весной так важно отличать сухую кожу от обезвоженной, и предлагает самые эффективные средства с маслом ши, карите, имбиря и другими чудо-экстрактами.

Шершавая кожа, тусклый цвет лица, покраснения и раздражение на лице – проблемы, которые весной нам совершенно не нужны. Для того чтобы их решить, существует масса косметических средств. Но почему-то многие не помогают. Может быть, вы просто подобрали неправильный крем или бальзам – например, решили, будто кожа у вас сухая, в то время как она на самом деле обезвоженная? Пора разобраться, в чем разница, а главное, что нужно именно вашему лицу и телу.

Обезвоженная кожа

На самом деле это вообще не тип кожи – это состояние, в котором может оказаться нормальная, комбинированная и даже жирная кожа. Это может произойти из-за перемены климата, стресса, недосыпа, курения, злоупотребления алкоголем, неправильного питания – словом, всего, что вообще вредно для здоровья.

Даже неверно выбранное средство ухода может привести к обезвоживанию – например, чрезмерная любовь к лосьонам, содержащим спирт.

Обезвоженная кожа выглядит тусклой, блеклой, неровной, даже если овал лица вполне подтянут. На ней видны морщины, а вдобавок к этому появляются покраснения и раздражения, и при нажатии пальцем на лице некоторое время остается вмятина.

Что вам нужно?

Вода. Это значит, что вам имеет смысл выпивать не меньше шести стаканов чистой воды в день, купить увлажнитель воздуха и пользоваться увлажняющими средствами, которые содержат компоненты, способные удерживать влагу в коже, – а это глицерин, сквален и гиалуроновая кислота. Поосторожнее со скрабами и пилингами: фруктовые кислоты, например, могут вызвать раздражение. А очищающие средства не должны содержать сульфатов.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, в этом, скорее всего, виноваты гены – хотя иногда кожа начинает относиться к этому типу из-за недостаточной активности щитовидной железы, гормонального дисбаланса или пренебрежения увлажняющими средствами.

В любом случае, проблема сухой кожи в том, что в ней не вырабатывается достаточного количества себума, особого секрета, выделяемого кожными железами, богатого жирными кислотами.

Кожа, не защищенная жиром, — чувствительная и шершавая, она шелушится и реагирует на любые изменения в окружающей среде, на ней раньше времени появляются морщины.

Что вам нужно?

Масла, массаж для лица и бережное отношение. Выбирайте мягкие очищающие средства, избегайте мыла, пенок для лица и лосьонов, содержащих спирт. От омертвевших клеток лучше всего избавляться при помощи пилингов, содержащих кислоты или микрочастицы, а вот натуральные скрабы с дроблеными косточками какого-нибудь абрикоса могут травмировать кожу.

При выборе кремов и бальзамов обращайте внимание на состав: хорошо, если они содержат масло ши, масло жожоба, растительные масла и все тот же сквален.

Для лица

100%

1. Питательный крем Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay
Масло ши и соевое масло в составе обещают, что крем окажется спасением для сухой кожи. Так оно и есть: густой и жирный, он смягчает сухую кожу, облегчает болезненные ощущения и восстанавливает липидный слой.

2. Насыщенный бальзам для очень сухой кожи Face Balm, SkinSeuticals
Бальзам для зрелой сухой кожи, которая страдает от влаги и коллагена, при этом вынуждена защищаться от воздействия свободных радикалов, решает все три проблемы.

Густой крем содержит экстракт центеллы азиатской – растения, известного своей способностью бороться со старением кожи.

3. Восстанавливающий дневной крем Ginseng Infusion, Erborian
Растительные компоненты азиатского происхождения в этом креме служат восстановлению, борьбе с возрастными изменениями и восстановлению цвета лица и упругости, то есть всему тому, чего так не хватает обезвоженной коже: если в списке ингредиентов есть гинкго билоба, женьшень и имбирь – это тот самый крем.

4. Восстанавливающая маска Return To Sweet 16, Dr. Jart +
Тонкие морщинки, потеря упругости и эластичности – все это проблемы, которые бывают у зрелой или обезвоженной кожи. Маска с коллагеном, глицерином и пептидами может их решить, если нанесете ее вечером на очищенную кожу и оставите на 20–40 минут. Да, долго. Зато эффективно.

5. BB-маска «Совершенное утро», Erborian
Любой коже нужно очищение: эта маска очищает глубоко — благодаря антибактериальным компонентам, — но бережно. А еще она содержит корейский зеленый чай маття, обладающий, как и все зеленое, антиоксидантными свойствами.

Только не забудьте все-таки нанести на сияющее лицо питательный крем.

6. Морковный питательный восстанавливающий ночной крем для лица, Yes TO Carrots
Предназначен для нормальной и сухой кожи. Питанию и восстановлению здесь служат всевозможные растительные компоненты, обладающие увлажняющими и антиоксидантными свойствами, – алоэ-вера, экстракты моркови, авокадо, мандаринов, зеленого чая — и сквален.

7. Увлажняющий крем «Утренняя роса», Sampar
Крем дневной, но наносить его можно и вечером – так советует производитель. Уровень влаги в коже будет поддерживаться на должном уровне еще дольше и убедительнее – а все благодаря гиалуроновой кислоте, которая так нужна обезвоженной коже, насыщенным жирным кислотам и хитрым комплексам веществ, которые помогают удерживать влагу в коже.

8. Бальзам для губ Hydra Beauty, Chanel
У каждой девушки должна быть баночка с этим логотипом. Хотя бы маленькая. Хотя бы для совсем небольшой части тела — небольшой, но важной. Как и все средства серии Hydra Beauty, бальзам содержит экстракт камелии, фирменный увлажняющий компонент Chanel.

9. Ультрапитательный крем-комфорт для лица «Карите», L’Occitane
Высокое содержание масла ши — целых 25% — и глицерина делает этот крем подходящим для сухой, очень сухой и даже чувствительной кожи. Он питает, смягчает, увлажняет и защищает лицо в течение 72 часов после нанесения.

Для тела

100%

1. Молочко для тела «Дикая аргана», The Body Shop
Содержит один из лучших увлажнителей на свете – аргановое масло, которое для средств этой марки добывают в Марокко. Благодаря своим антиоксидантным свойствам масло хорошо воздействует даже на очень сухую кожу – смягчает и избавляет от противного зуда и раздражения.

2. Твердое масло для тела и волос «Дикая аргана», The Body Shop
Снова масло орехов арганы – но уже совсем в другой консистенции и с более широкой областью применения. Масло полезно и для волос тоже, для них оно работает как кондиционер, делая их более гладкими и блестящими.

3. Бальзам для тела с эфирными маслами Baume Hydratant Tonic, Clarins
Легкий бальзам быстро впитывается, смягчая кожу и придавая ей аромат эфирных масел мяты, герани и розмарина.

Масло яблочных косточек защищает, увлажняет и питает, а экстракт женьшеня – тонизирует и подтягивает.

4. Масло карите, L’Occitane
Самый очевидный выход для тех, кто уже отчаялся найти увлажняющее средство для очень сухой кожи, – 100% органического масла ши в жестяной банке. Смягчит, избавит от зуда даже совсем раздраженную, потрескавшуюся кожу. А еще это богатый источник витамина A – мощного антиоксиданта.

5. Молочко для тела для сухой кожи, Vichy
Неожиданный ключевой ингредиент в составе этого легкого молочка – экстракт розы. Дело в том, что он содержит полифенол – антиоксидант, не дающий свободным радикалам разрушать клетки кожи и возвращающий ей свежесть и упругость.

6. Крем для тела «Ваниль-Карите», L’Occitane
Еще одна жестяная баночка от нашей любимой французской марки с маслом ши внутри, однако здесь его не 100%, а 10%. Хорошо это или плохо – решайте сами: если для спасения сухой кожи не нужно принимать радикальные меры, такого количества волшебного масла в легком увлажняющем креме ей будет вполне достаточно.

Сухая кожа — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, в том числе о том, когда у вас началась сухость кожи, какие факторы улучшают или ухудшают ее, ваши привычки купания, диету и то, как вы ухаживаете за своей кожей.

Ваш врач может предложить определенные диагностические тесты, чтобы проверить, является ли ваша сухая кожа результатом основного заболевания, например, недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоза).

Лечение

В большинстве случаев сухая кожа хорошо реагирует на меры образа жизни, такие как использование увлажняющих кремов и отказ от длительного горячего душа и ванн. Если у вас очень сухая и чешуйчатая кожа, врач может порекомендовать вам безрецептурный крем, содержащий молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину.

Если у вас более серьезное кожное заболевание, такое как атопический дерматит, ихтиоз или псориаз, ваш врач может прописать рецептурные кремы и мази или другие методы лечения в дополнение к домашнему уходу.

Иногда сухость кожи приводит к дерматиту, который вызывает покраснение и зуд кожи. В этих случаях лечение может включать лосьоны, содержащие гидрокортизон. Если ваша кожа потрескалась, ваш врач может назначить влажную повязку, чтобы предотвратить инфекцию.

Образ жизни и домашние средства

Следующие меры могут помочь сохранить вашу кожу влажной и здоровой:

Увлажнение. Увлажняющие средства плотно прилегают к коже, не позволяя воде вытекать. Наносите увлажняющий крем несколько раз в день и после купания. Лучше всего работают более густые увлажняющие средства, такие как безрецептурные бренды Eucerin и Cetaphil.
Вы также можете использовать косметические средства, содержащие увлажняющие кремы. Если ваша кожа очень сухая, вы можете нанести масло, например детское, пока ваша кожа еще влажная. Масло обладает большей стойкостью, чем увлажняющие кремы, и предотвращает испарение воды с поверхности вашей кожи.Другой вариант — мази, содержащие вазелин (Вазелин, Аквафор). Они могут казаться жирными, поэтому вы можете использовать их только на ночь.
Используйте теплую воду и ограничьте время купания. Длительный душ или ванна и горячая вода удаляют жир с кожи. Ограничьте время приема ванны или душа 5-10 минутами и используйте теплую, а не горячую воду.
Избегайте грубого, сохнущего мыла. Лучше всего использовать очищающие кремы или мягкие очищающие средства для кожи, а также гели для ванны или душа с добавлением увлажняющих средств.Выбирайте мягкое мыло с добавлением масел и жиров. Избегайте дезодорантов и антибактериальных моющих средств, отдушек и спирта.
Наносите увлажняющие средства сразу после купания. Осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы осталось немного влаги. Через пару минут после купания нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать влагу на коже. Лучше всего подойдет продукт, в котором вазелин входит в тройку основных ингредиентов. Также могут помочь продукты, содержащие глицерин, молочную кислоту или мочевину.
Используйте увлажнитель. Горячий, сухой воздух в помещении может обжечь чувствительную кожу и усилить зуд и шелушение. Портативный домашний увлажнитель воздуха или тот, который прикреплен к печи, добавляет влагу в воздух в вашем доме. Обязательно держите увлажнитель в чистоте.
Выбирайте ткани, приятные для вашей кожи. Натуральные волокна, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать. Но шерсть хоть и натуральная, но может раздражать даже нормальную кожу.
Стирайте одежду моющими средствами без красителей и отдушек, которые могут вызвать раздражение кожи.

Если сухая кожа вызывает зуд, наложите на это место прохладный компресс. Чтобы уменьшить воспаление, используйте безрецептурный крем или мазь с гидрокортизоном, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Если эти меры не уменьшают ваши симптомы или если они ухудшаются, обратитесь к врачу или дерматологу.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача.Иногда вас могут направить напрямую к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу). Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Для сухой кожи можно задать несколько основных вопросов:

Какая наиболее вероятная причина моей сухой кожи?
Нужны ли мне тесты?
Возможно ли, что заболевание исчезнет само по себе?
Какие процедуры ухода за кожей вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, например:

Есть ли у вас другие симптомы?
Ваши симптомы были постоянными или случайными?
Что делает вашу кожу лучше?
Что делает вашу кожу хуже?
Какие лекарства вы принимаете?
Как часто вы принимаете ванну или душ? Вы пользуетесь горячей водой? Какие мыла и шампуни вы используете?
Вы пользуетесь увлажняющими кремами? Если да, то какие и как часто вы их используете?

Авг.20, 2019

9 способов избавиться от сухости кожи

Простые и недорогие способы увлажнения сухой и зудящей кожи

Сухость кожи возникает, когда кожа не удерживает достаточно влаги. Это может произойти в результате частого купания, использования жесткого мыла, старения или определенных заболеваний. А у тех, кто живет в более холодном климате, это может быть связано с холодным и сухим зимним воздухом.

В зимние месяцы в Северном полушарии вы можете страдать от покраснения, шершавости, раздражения и зуда кожи.Это связано с тем, что холодный зимний воздух означает низкую влажность как на улице, так и в помещении. Содержание воды в эпидермисе (внешнем слое кожи) обычно отражает уровень влажности вокруг него. К счастью, есть много простых и недорогих вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить зимнюю сухость кожи, также известную как зимний зуд или зимний ксероз.

Даже если вы живете в той части мира, где холодный зимний воздух в настоящее время — или когда-либо — не вызывает беспокойства, большинству людей в какой-то момент придется справляться с сухой кожей.Эти советы по сохранению кожи мягкой и здоровой могут помочь всем, кто борется с сухой кожей, от холодной Новой Англии до мягких Гавайев и других стран.

Сохраняет влагу в коже

Увлажняющие средства для кожи, которые увлажняют верхний слой клеток кожи и удерживают влагу, являются первым шагом в борьбе с сухой кожей. Они содержат три основных типа ингредиентов. Увлажнители, которые помогают притягивать влагу, включают керамиды (ярко выраженный ser-A-mids), глицерин, сорбит, гиалуроновую кислоту и лецитин.Другой набор ингредиентов — например, вазелин (вазелин), силикон, ланолин и минеральное масло — помогает удерживать влагу внутри кожи. Смягчающие вещества, такие как линолевая, линоленовая и лауриновая кислоты, разглаживают кожу, заполняя промежутки между клетками кожи.

В целом, чем гуще и жирнее увлажняющий крем, тем он эффективнее. Одними из наиболее эффективных (и наименее дорогих) являются вазелин и увлажняющие масла (например, минеральное масло). Поскольку они не содержат воды, их лучше использовать, пока кожа еще влажная после купания, чтобы удерживать влагу.Другие увлажняющие средства содержат воду, а также масло в различных пропорциях. Они менее жирные и могут быть более привлекательными с косметической точки зрения, чем вазелин или масла.

Что делать с сухой кожей?

Вот несколько эффективных способов борьбы с сухостью кожи, если их систематически применять:

Используйте увлажнитель зимой. Установите его примерно на 60%, уровень, которого должно быть достаточно, чтобы восполнить верхний слой кожи.
Ограничьтесь одной 5-10-минутной ванной или душем в день.Если вы купаетесь больше, вы можете удалить большую часть жирного слоя кожи и привести к потере влаги. Используйте теплую, а не горячую воду, она может смыть натуральные масла.
Сведите к минимуму использование мыла; при необходимости выберите увлажняющие препараты, такие как Dove, Olay и Basis, или подумайте о очищающих средствах без мыла, таких как Cetaphil, Oilatum-AD и Aquanil. Держитесь подальше от мыла с дезодорантом, парфюмированного мыла и спиртосодержащих продуктов, которые могут смыть натуральные масла.
Чтобы не повредить кожу, держитесь подальше от банных губок, щеток для мытья посуды и мочалок.Если вы не хотите полностью отказываться от них, обязательно используйте легкие прикосновения. По той же причине похлопайте или промокните (не трите) кожу при сушке полотенцем.
Наносите увлажняющий крем сразу после купания или мытья рук. Это помогает закрыть промежутки между клетками кожи и удерживать влагу, пока кожа еще влажная.
Чтобы уменьшить жирность вазелина и густых кремов, вотрите небольшое количество масла в руки, а затем втирайте его в пораженные участки, пока ни ваши руки, ни пораженные участки не станут жирными.
Никогда, никогда не царапай. В большинстве случаев зуд можно контролировать с помощью увлажняющего крема. Вы также можете использовать холодный компресс или компресс, чтобы уменьшить зуд.
Используйте моющие средства без отдушек и не используйте смягчители ткани.
Избегайте ношения шерсти и других тканей, которые могут вызвать раздражение кожи.

Для получения дополнительных советов по лечению кожных заболеваний и поддержанию здоровья кожи ознакомьтесь с «Уходом за кожей и ремонтом», специальным отчетом о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы.

Изображение: ablokhin / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Симптомы сильной сухой кожи и советы дерматолога

Политика конфиденциальности Curél

Последняя редакция 20 августа 2019 г.
Koa (UK) Ltd, 130 Shaftesbury Avenue, Лондон, W1D 5EU («Компания Kao» или «мы» или «наш») и все ее аффилированные лица и дочерние компании в регионе EMEA региона вместе, «Kao Group») серьезно относится к конфиденциальности данных.Настоящая Политика конфиденциальности информирует пользователей http://www.curel.com/en-gb/ и любых других принадлежащих компании Kao веб-сайтов или мобильных приложений, на которых отображается настоящая Политика конфиденциальности («Веб-сайт»), как мы, как контролер внутри в значении Общего регламента по защите данных («GDPR») собирать и обрабатывать персональные данные и другую информацию таких пользователей в связи с использованием ими Веб-сайта.
Обратите внимание, что другие веб-сайты и мобильные приложения Kao Group могут регулироваться другими политиками конфиденциальности.Категории персональных данных и цели обработки — Какие персональные данные о вас мы обрабатываем и почему?

1.1 Метаданные
Вы можете использовать Веб-сайт без предоставления каких-либо личных данных о себе. В этом случае мы будем собирать только следующие метаданные, которые возникают в результате использования вами Веб-сайта: тип и версия браузера, операционная система и интерфейс, веб-сайт, с которого вы посещаете нас (URL-адрес реферера), веб-страницы, которые вы посещаете. наш веб-сайт, дату и время доступа к нашему веб-сайту и адрес интернет-протокола (IP).
Ваш IP-адрес будет использоваться для доступа к нашему Веб-сайту. Метаданные, включая сокращенный IP-адрес, будут использоваться для улучшения качества и услуг нашего веб-сайта и услуг путем анализа поведения наших пользователей.

1.2 Конкурсы
Если вы участвуете в конкурсе, мы собираем и обрабатываем следующие личные данные о вас: имя, адрес электронной почты и почтовый адрес (если вы выбраны победителем). Мы обрабатываем такие персональные данные в целях проведения конкурса, информирования победителя, доставки приза победителю, проведения мероприятия и предоставления вам маркетинговых материалов, если вы дали нам согласие на это, в той степени, в которой это разрешено применимое законодательство и анализ ваших интересов в маркетинговых целях.

1.3 Свяжитесь с нами
На нашем сайте мы предлагаем вам возможность связаться с нами через контактную форму. Для этого нам нужны следующие личные данные от вас: имя электронной почты, номер телефона (необязательно), адрес (необязательно), дата рождения (необязательно) и пол (необязательно). Личные данные, которые вы предоставляете нам в контексте этого запроса, будут использоваться только для ответа на ваш запрос и для его технического администрирования. Передача третьим лицам не происходит. Ваши личные данные будут удалены, как только мы обработаем ваш запрос или вы отзовете свое согласие.

1.4 Услуги третьих сторон
На нашем веб-сайте мы используем инструмент оценки стороннего поставщика услуг Bazaarvoice. Этот инструмент используется, чтобы наши клиенты могли оставлять отзывы о наших товарах и услугах. В отношении этого инструмента применяется политика конфиденциальности этого поставщика услуг, которая доступна по адресу https://www.bazaarvoice.com/legal/privacy-policy/
2. Основание и последствия обработки — Какое юридическое обоснование обработки ваших личных данных данные и что произойдет, если вы решите не предоставлять их?
Мы полагаемся на следующие правовые основания для сбора, обработки и использования ваших личных данных:
• ваше согласие на обработку ваших данных для одной или нескольких конкретных целей (как подробно описано в Разделе 1); или если
• у нас есть законный интерес в этом (включая, но не ограничиваясь) законный интерес в выполнении маркетинговой деятельности, исследовательской деятельности, анализа данных, внутренних административных функций, обработки и обеспечения соблюдения юридических требований и ведения нашей деятельности в соответствии со всеми применимые законы, соответствующие отраслевые стандарты и наши политики).
Предоставление ваших личных данных не требуется ни по закону, ни по договору. Предоставление ваших личных данных не является необходимым для заключения с нами договора или для получения наших услуг / продуктов по вашему запросу. Предоставление ваших личных данных является для вас добровольным.
Непредоставление ваших личных данных может причинить вам неудобства, например, вы не сможете получать определенные продукты и услуги. Однако, если не указано иное, непредоставление ваших личных данных не приведет к юридическим последствиям для вас.

3. Категории получателей и международные переводы — Кому мы передаем ваши личные данные и где они находятся?
Мы можем передавать ваши персональные данные третьим сторонам для целей обработки, описанных выше, следующим образом:
• Внутри компании Kao: наша материнская компания, Kao Corporation, в Японии и каждая из ее аффилированных и дочерних компаний (каждая аффилированная или дочерняя компания, включая нас именуемая «Компания Као»; вместе «Группа Као») в рамках глобальной Группы Као может получать ваши персональные данные по мере необходимости для целей обработки, описанных выше.В зависимости от категорий персональных данных и целей, для которых они были собраны, различные внутренние отделы компании Kao могут получать ваши персональные данные. Например, наш ИТ-отдел может иметь доступ к данным вашей учетной записи, а наши отделы электронной коммерции и продаж могут иметь доступ к данным вашей учетной записи или данным, относящимся к заказам продуктов. Более того, другие отделы компании Kao могут иметь доступ к определенным личным данным о вас по мере необходимости, например, юридический отдел, финансовый отдел или внутренний аудит.
• С обработчиками данных: некоторые третьи стороны, как аффилированные, так и неаффилированные, могут получать ваши личные данные для обработки таких данных в соответствии с соответствующими инструкциями («Обработчики»), если это необходимо для целей обработки, описанных выше, например, поставщики услуг веб-сайтов, поставщики услуг по выполнению заказов. , поставщики услуг по обслуживанию клиентов, поставщики маркетинговых услуг, поставщики услуг ИТ-поддержки и другие поставщики услуг, которые поддерживают нас в поддержании наших коммерческих отношений с вами. Обработчики будут нести договорные обязательства по внедрению соответствующих технических и организационных мер безопасности для защиты персональных данных и обработки персональных данных только в соответствии с инструкциями.См. Раздел 1.4 для более подробной информации.
• Другие получатели: в соответствии с действующим законодательством о защите данных мы можем передавать личные данные правоохранительным органам, государственным органам, судебным органам, юрисконсульту, внешним консультантам или деловым партнерам. В случае корпоративного слияния или поглощения личные данные могут быть переданы третьим сторонам, участвующим в слиянии или поглощении. Мы не будем раскрывать ваши личные данные третьим лицам в рекламных или маркетинговых целях или для любых других целей без вашего разрешения.
Любой доступ к вашим личным данным ограничен теми лицами, которым необходимо знать, чтобы выполнять свои должностные обязанности.
Международные переводы.
Персональные данные, которые мы собираем или получаем о вас, могут быть переданы и обработаны получателями, которые находятся внутри или за пределами Европейской экономической зоны («ЕЭЗ»).
• Для получателей, находящихся за пределами ЕЭЗ, некоторые из них сертифицированы в рамках ЕС-США. Privacy Shield и другие расположены в странах, в которых приняты решения об адекватности (в частности, [Андорра, Аргентина, Канада (для негосударственных организаций, подпадающих под действие Канадского Закона о защите личной информации и электронных документов), Швейцария, Фарерские острова, Гернси, Израиль, остров из Мана, Джерси и Новой Зеландии]), и в каждом случае передача признается как обеспечивающая адекватный уровень защиты данных с точки зрения европейского законодательства о защите данных.
• Другие получатели могут находиться в странах, которые не обеспечивают адекватный уровень защиты с точки зрения европейского законодательства о защите данных. Мы предпримем все необходимые меры для обеспечения надлежащей защиты переводов из ЕЭЗ в соответствии с требованиями действующего законодательства о защите данных.
• Что касается переводов в страны, не обеспечивающие адекватного уровня защиты данных, мы будем основывать передачу на соответствующих гарантиях, таких как стандартные положения о защите данных, принятые Европейской комиссией или надзорным органом, утвержденные кодексы поведения вместе с обязательными и обязательные к исполнению обязательства получателя или утвержденные механизмы сертификации вместе с обязательными и имеющими исковую силу обязательствами получателя.
Вы можете запросить копию таких соответствующих мер защиты, связавшись с нами, как указано в Разделе 7 ниже

4. Срок хранения — Как долго мы храним ваши личные данные?
Ваши личные данные будут храниться до тех пор, пока это необходимо для предоставления вам запрошенных услуг и продуктов. После того, как вы прекратите договорные отношения с нами или конкурс будет завершен или иным образом прекратит ваши отношения с нами, мы удалим ваши личные данные из наших систем и записей и / или предпримем шаги для их надлежащей анонимности, чтобы вы больше не могли быть идентифицированные из него (если нам не нужно хранить вашу информацию в соответствии с юридическими или нормативными обязательствами, которым подчиняется компания Kao — e.g., в целях налогообложения).
Мы можем хранить ваши контактные данные и интересы в наших продуктах или услугах в течение более длительного периода времени, если компании Kao разрешено отправлять вам маркетинговые материалы. Кроме того, в соответствии с действующим законодательством от нас может потребоваться хранение некоторых ваших личных данных в течение 10 лет после соответствующего налогового года. Мы также можем сохранить ваши персональные данные после прекращения договорных отношений, если ваши персональные данные необходимы для соблюдения других применимых законов или если нам нужны ваши персональные данные для установления, исполнения или защиты судебного иска, только на основании служебной необходимости. .Насколько это возможно, мы будем ограничивать обработку ваших личных данных для таких ограниченных целей после прекращения договорных отношений.

5. Ваши права — Какие у вас есть права и как вы можете отстаивать свои права?
Право отозвать свое согласие: если вы заявили о своем согласии в отношении определенного сбора, обработки и использования ваших личных данных (в частности, в отношении получения прямых маркетинговых сообщений по электронной почте, телефону / SMS и почте), вы можете отозвать это согласие. в любое время с немедленным вступлением в силу.Такой отзыв не повлияет на законность обработки до отзыва согласия. Пожалуйста, свяжитесь с нами, как указано в разделе 7 ниже, чтобы отозвать свое согласие. Кроме того, вы можете возразить против использования ваших личных данных в маркетинговых целях, не неся никаких затрат, кроме затрат на передачу в соответствии с базовыми тарифами.
Дополнительные права на конфиденциальность данных: В соответствии с действующим законодательством о защите данных вы можете иметь право: (i) запрашивать доступ к вашим личным данным; (ii) запросить исправление ваших личных данных; (iii) запросить удаление ваших личных данных; (iv) запросить ограничение обработки ваших личных данных; (v) запрашивать переносимость данных; и / или (vi) возражать против обработки ваших личных данных (включая возражение против профилирования).
Обратите внимание, что эти вышеупомянутые права могут быть ограничены применимым местным законодательством о защите данных. Ниже вы найдете дополнительную информацию о ваших правах в той мере, в какой применяется GDPR:
• Право запрашивать доступ к вашим личным данным: вы можете иметь право получить от нас подтверждение того, обрабатываются ли ваши личные данные, и, в таком случае, запросить доступ к личным данным. Эта информация о доступе включает, в частности, цели обработки, категории соответствующих персональных данных, а также получателей или категории получателей, которым персональные данные были или будут раскрыты.Однако это не является абсолютным правом, и интересы других лиц могут ограничивать ваше право доступа.
Вы можете иметь право на бесплатное получение копии обрабатываемых персональных данных. За дополнительные копии, запрошенные вами, мы можем взимать разумную плату, основанную на административных расходах.
• Право требовать исправления: у вас может быть право потребовать от нас исправления неточных личных данных, касающихся вас. В зависимости от целей обработки вы можете иметь право на заполнение неполных личных данных, в том числе путем предоставления дополнительного заявления.
• Право требовать удаления (право на забвение): при определенных обстоятельствах вы можете иметь право потребовать от нас удаления ваших личных данных, и мы можем быть обязаны удалить такие личные данные.
• Право требовать ограничения обработки: при определенных обстоятельствах вы можете иметь право потребовать от нас ограничения обработки ваших личных данных. В таком случае соответствующие данные будут помечены и могут быть обработаны нами только для определенных целей.
• Право запрашивать переносимость данных: при определенных обстоятельствах вы можете иметь право на получение персональных данных, касающихся вас, которые вы нам предоставили, в структурированном, широко используемом и машиночитаемом формате, и вы можете иметь право на передавать эти данные другому лицу без каких-либо препятствий с нашей стороны.
• Право на возражение: при определенных обстоятельствах вы можете иметь право в любое время возразить на основании, относящемся к вашей конкретной ситуации, против обработки нами ваших личных данных, и от нас может потребоваться больше не обрабатывать ваши личные данные. . Такое право на возражение может особенно применяться, если мы собираем и обрабатываем ваши личные данные для целей профилирования, чтобы лучше понять ваши интересы в наших продуктах и услугах или для прямого маркетинга. Если у вас есть право на возражение и вы воспользуетесь этим правом, ваши личные данные больше не будут обрабатываться нами для таких целей.Вы можете воспользоваться этим правом, связавшись с нами, как указано в Разделе 7 ниже. Такое право на возражение может, в частности, не существовать, если обработка ваших личных данных необходима для принятия мер до заключения договора или выполнения уже заключенного договора. Если вы больше не хотите получать прямой маркетинг по электронной почте, телефону / SMS и по почте, вам необходимо отозвать свое согласие, как описано в начале Раздела 5.
Чтобы воспользоваться своими правами, свяжитесь с нами, как указано в Разделе 7 ниже.Вы также имеете право подать жалобу в компетентный орган по надзору за защитой данных.

6. Файлы cookie и другие технологии отслеживания
Что такое cookie?
Файл cookie — это небольшой текстовый файл, который веб-портал устанавливает на ваш компьютер, планшет или смартфон при посещении портала. Файлы cookie могут помочь нам во многих отношениях, они позволяют, например, порталу запоминать определенные записи и настройки (например, данные для входа, язык, размер шрифта и другие параметры отображения) в течение определенного периода времени, поэтому вам не нужно повторно -вводите эту информацию каждый раз, когда вы посещаете портал и перемещаетесь по нему.например, позволив нам адаптировать веб-сайт в соответствии с вашими интересами или сохранить ваш пароль, чтобы вам не приходилось каждый раз вводить его повторно. Кроме того, когда вы посещаете наш веб-сайт, вы можете заметить некоторые файлы cookie, которые не имеют к нам отношения. Если вы перейдете на веб-страницу, содержащую встроенное содержимое, вам могут быть отправлены файлы cookie с этих веб-сайтов. Мы не контролируем настройку этих файлов cookie, поэтому рекомендуем вам проверить сторонние веб-сайты, чтобы получить дополнительную информацию об их файлах cookie и способах управления ими.Если вы не хотите получать файлы cookie, настройте свой интернет-браузер так, чтобы он удалял все файлы cookie с жесткого диска вашего компьютера, блокировал все файлы cookie или получал предупреждение перед сохранением файла cookie.
Как мы используем файлы cookie и с какой целью:
Вот список файлов cookie, которые мы используем, и для чего мы их используем.
Файлы cookie, размещенные Kao
Эти файлы cookie используются для защиты состояния сеанса посетителя по запросам страниц: принятие файлов cookie, JSESSIONID и ASP.NET_Sessionid
Файлы cookie, размещенные третьими сторонами
Когда вы посещаете наш веб-сайт, вы можете заметить некоторые файлы cookie, которые не связанные с Curel.Если вы перейдете на веб-страницу, содержащую встроенное содержимое, вам могут быть отправлены файлы cookie с этих веб-сайтов. Мы не контролируем настройку этих файлов cookie, поэтому рекомендуем вам проверить сторонние веб-сайты, чтобы получить дополнительную информацию об их файлах cookie и способах управления ими.
Google
Google использует файлы cookie, чтобы различать пользователей и события на веб-сайте. Google Analytics отслеживает уникальных посетителей. В этом файле cookie хранятся уникальный идентификатор посетителя, дата и время их первого посещения, время начала их текущего посещения и общее количество посещений, которые они совершили.Google использует файлы cookie, чтобы определить, истекло ли время посещения и насколько глубоким было посещение. Данные используются для анализа взаимодействия пользователя с сайтом. Отслеживаемые данные анонимны. Он также использует данные для измерения конверсий и помогает нам улучшать наш веб-сайт.
Параметры отказа от Google Analytics
Вы можете отказаться от использования Google Analytics для медийной рекламы и настроить рекламу в контекстно-медийной сети Google с помощью настроек рекламы или с помощью надстройки браузера для отключения Google Analytics.Дополнительную информацию о Google Analytics можно найти на странице tools.google.com/dlpage/gaoptout.
Вы можете остановить или ограничить размещение файлов cookie на своем компьютере или удалить их из своего браузера, изменив настройки своего веб-браузера и настройки плагина браузера, и в этом случае вы все равно можете использовать наш веб-сайт, но это может мешать работе некоторых из них. его функциональность.
В качестве альтернативы надстройке браузера, особенно для мобильных браузеров, щелкните следующую ссылку, чтобы установить файл cookie отказа.Этот файл cookie для отказа предотвращает обнаружение Google Analytics на этом веб-сайте. https://curel.com/en-gb/
Bazaarvoice
Мы работаем с Bazaarvoice, чтобы предоставить клиентам систему для просмотра наших продуктов в Интернете. Bazaarvoice использует файлы cookie для сбора информации от потребителей, такой как IP-адрес вашего компьютера, страницы, которые вы посещаете в сети Bazaarvoice, дата и время вашего посещения, тип и версия браузера, а также другие данные о потоках кликов (совместно именуемые «Аналитика и отслеживание» Данные»).Bazaarvoice использует эти данные аналитики и отслеживания для работы со Службами, обеспечения возможности отправки пользовательского контента, включения анонимной аналитики и отчетов об измерениях, а также для отображения онлайн-рекламы для вас и других пользователей.
Instagram
Эти файлы cookie используются Instagram, как только плагин Instagram был активирован на нашем веб-сайте. Для получения дополнительной информации о типе, использовании и назначении этих файлов cookie щелкните следующую ссылку: https://www.instagram.com/about/legal/privacy/
Pinterest
Эти файлы cookie используются Pinterest, как только Pinterest плагин активирован на нашем сайте.Для получения дополнительной информации о типе, использовании и назначении этих файлов cookie щелкните следующую ссылку: https://about.pinterest.com/en/privacy-policy
Youtube
Эти файлы cookie будут использоваться YouTube и / или Google, как только поскольку видео было интегрировано на сайт и / или было воспроизведено. Для получения дополнительной информации о типе, использовании и назначении файлов cookie щелкните следующую ссылку: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy/
Facebook
Эти файлы cookie будут использоваться Facebook, как только поскольку на нашем веб-сайте был активирован плагин Facebook.Для получения дополнительной информации о типе, использовании и назначении этих файлов cookie щелкните следующую ссылку: https://www.facebook.com/policies/cookies/
Twitter
Эти файлы cookie используются Twitter, как только подключаемый модуль Twitter был активирован на нашем сайте. Для получения дополнительной информации о типе, использовании и назначении этих файлов cookie щелкните следующую ссылку: https://www.twitter.com/privacy
Управление файлами cookie
Вы можете произвольно управлять этими файлами cookie и / или удалять их. Вы можете удалить все файлы cookie, хранящиеся на вашем компьютере, и настроить большинство браузеров таким образом, чтобы в первую очередь предотвратить архивирование файлов cookie.
Однако, если вы это сделаете, вам, возможно, придется вручную настраивать некоторые параметры каждый раз, когда вы посещаете, и живете с нарушением некоторых функций.
7. Вопросы и контактная информация
Для получения дополнительной информации и осуществления своих законных прав в соответствии с разделом 5 перейдите по адресу https://www.kao.com/global/en/EU-Data-Subject-Request/.
8. Изменения в этой Политике конфиденциальности
Мы можем обновлять эту Политику конфиденциальности время от времени в ответ на изменение юридических, нормативных или операционных требований.Мы будем уведомлять вас о любых таких изменениях, в том числе о том, когда они вступят в силу, путем обновления даты «последнего пересмотра» выше или в соответствии с требованиями действующего законодательства. Дальнейшее использование вами нашего Веб-сайта после вступления в силу любых таких обновлений будет означать принятие этих изменений. Если вы не принимаете обновления настоящей Политики конфиденциальности, вам следует прекратить использование нашего Веб-сайта.

Почему моя кожа такая сухая и шелушащаяся ?: Northstar Dermatology: Dermatology

Множественные причины сухой и шелушащейся кожи

Время чтения: 3 минуты

Сухая и шелушащаяся кожа может быть нормальной частью старения, но часто сухая кожа может быть результатом изменений температуры или влажности, состояния кожи, неправильных привычек мытья и обезвоживания.Люди могут улучшить состояние сухой и шелушащейся кожи с помощью подходящих средств для ухода за кожей и методов увлажнения. Выбор подходящих продуктов и режима ухода за кожей зависит от причины шелушения и сухости кожи.

Чрезмерное очищение

Чрезмерное мытье кожи может вызвать сухость. Кожа имеет натуральные увлажняющие масла, которые смываются очищающими средствами и мылом. Специалисты рекомендуют умывать лицо на ночь и быстро ополаскивать утром без очищающих средств. Очищающие средства на масляной основе можно использовать для снятия сухости.

Горячая вода

Душ с горячей водой может быть расслабляющим, но продолжительное воздействие горячей воды может удалить увлажняющие масла с верхнего слоя кожи и вызвать раздражение, воспаление, сухость и даже шелушение. Температура воды должна быть примерно 84∫F. Принятие душа не должно длиться более 10 минут. Кроме того, промокните кожу после душа, чтобы уменьшить раздражение и шелушение.

Сезонные изменения

Зимний воздух приносит меньше влаги, а кожа становится сухой и шелушащейся.Чтобы предотвратить шелушение, шелушение и растрескивание, специалисты рекомендуют использовать более густые мази и кремы для увлажнения кожи. Продукты с керамидами, жирными кислотами и холестерином могут восполнить верхний слой кожи и предотвратить появление сухости и шелушения.

Обезвоживание

Обезвоживание может привести к сухости и шелушению кожи, особенно в регионах с холодной погодой, где вода испаряется быстрее. Когда внешний слой кожи, или эпидермис, не содержит достаточного количества воды, кожа начинает стягиваться и становиться сухой.Употребление рекомендованного количества воды в день и здоровая диета могут улучшить удержание воды в коже.

Лекарства

Некоторые безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства могут вызывать побочные реакции на коже, делая кожу пористой, позволяя влаге уйти. Обычные лекарства, такие как диуретики, ретинол, лекарства от холестерина и некоторые рецепты от прыщей, могут иметь непредвиденные побочные эффекты. Пациентам следует проконсультироваться с врачом, если есть подозрение, что лекарство является причиной сухости и шелушения кожи.

Состояние кожи или здоровья

Ряд кожных заболеваний может вызвать сухость и шелушение кожи. Такие состояния, как экзема и псориаз, характеризуются сухой кожей, шелушением и зудом. Такие состояния здоровья, как заболевание щитовидной железы, диабет, заболевание почек и недоедание, могут лишить кожу необходимых витаминов и минералов, необходимых для здоровья.

Фиксация временной сухой и шелушащейся кожи

В большинстве случаев сухая и шелушащаяся кожа является временным симптомом, вызванным неправильным уходом за кожей, колебаниями температуры и другими факторами окружающей среды.Правильное лечение поможет исправить даже состояние кожи и состояние здоровья, вызывающее ее сухость. Сухая и шелушащаяся кожа не должна быть нормой. Для получения дополнительной информации об улучшении ухода за кожей проконсультируйтесь с дерматологом.

Как избавиться от сухой кожи: 7 советов экспертов по уходу за кожей в зимний период Примечание. Погрузитесь в натиск сухой, зудящей кожи, которая в настоящее время приживается надолго.Хотя переход на хороший увлажняющий крем при первых признаках холода оказывается полезным, более сухой климат и тепло в помещении, возможно, уже сказались. К счастью, у вас еще есть время серьезно заняться повседневным делом, чтобы обеспечить увлажненный и сияющий цвет лица. Здесь, с помощью дерматолога из Нью-Йорка Шари Марчбейн, доктора медицины, мы составили исчерпывающее руководство по предотвращению, успокаиванию и борьбе с сухой кожей.

Подготовьте свой дом

Чем суше воздух, тем суше кожа.Чтобы максимально увеличить количество воды в воздухе, Marchbein рекомендует разместить увлажнитель в комнате, где вы проводите больше всего времени, а во многих случаях это спальня. «Увлажнитель прохладного воздуха увеличивает уровень влажности в воздухе», помогая кожному барьеру оставаться гидратированным, — говорит она. Кроме того, убедитесь, что температура поддерживается низкой или умеренной, чтобы избежать чрезмерной сухости воздуха.

Гигиенический увлажнитель тумана Dyson Air Multiplier AM10

Измените диету

Благодаря прямой связи между кишечником и здоровьем кожи, увеличение ежедневного потребления жиров может помочь при сухой коже.Марчбейн рекомендует придерживаться диеты, богатой грецкими орехами, оливковым маслом и авокадо (но не подменять их для правильного ухода за кожей). Хотя дополнительный бокал насыщенного красного вина может показаться хорошей идеей, Марчбейн придерживается консервативного подхода. «Не переусердствуйте с алкоголем, кофеином и кофе», — объясняет она, поскольку они являются мочегонными средствами, вызывающими обезвоживание. И, по ее словам, «пейте тонны воды».

La Tourangelle Avocado Oil

Buff Your Skin

Независимо от того, сколько сывороток и кремов наносится, сухая кожа останется сухой без легкого отшелушивания.«Возьмите нежный скраб, — говорит Марчбейн, — что-нибудь с мягкой гликолевой или молочной кислотой, чтобы избавиться от омертвевшей кожи». Эксперт предлагает заменять мягкую формулу обычным очищающим средством два-три раза в неделю. Тем, у кого грубая или очень сухая кожа, не используйте отшелушивающее средство и вместо этого используйте влажную мочалку для более мягкого действия. И адаптируйте свое использование Retin-A к любому другому дню, потому что, хотя это, безусловно, лучший продукт для борьбы с морщинами, он также является сильным отшелушивающим средством и «может вызвать дополнительную сухость зимой.«Теперь, когда кожа отполирована,« [сыворотки и] увлажняющие кремы могут проникнуть внутрь и действительно начать работать ».

MZ Skin Radiance & Renewal Instant Clarity Refining Mask

Простой разглаживающий скраб для лица

Kate Somerville ExfoliKate Gentle Exfoliating Treatment

Malin + Goetz Jojoba Face Scrub

Нанесите 9004 на антиоксидантную сыворотку

С наступлением зимы сыворотки — единственное исключение из этого правила. «Антиоксидантная сыворотка, не содержащая спирта, идеально подходит для круглогодичного использования», — говорит Марчбейн.Независимо от климата, кожа «подвергается атаке свободных радикалов», объясняет она, вызывая солнечные пятна, разрушение коллагена и преждевременные морщинки. Чтобы предотвратить повреждение, нанесите формулу с витамином С в качестве первого слоя утром, прежде чем наносить слой на более тяжелые продукты. И не забудьте о солнцезащитном креме — ежедневная доза SPF 30 будет держать кожу закрытой даже в холодные пасмурные дни.

Marmur Metamorphosis Balance Serum

Drunk Elephant C-Firma Day Serum

SkinCeuticals CE Ferulic

Clinique Fresh Pressed Daily Booster с чистым витамином C

Перейти на тяжелый крем для лица

Часто упускаемые из виду шаги в борьбе с сухой кожей превращаются в серьезно увлажняющий крем.«Ищите кремы, а не лосьоны, которые сделаны с керамидами и гиалуроновой кислотой», — говорит Марчбейн. Керамиды помогают предотвратить кожный барьер, который «легко разрушается зимой». По ее словам, пациентам с сильно потрескавшимися лицами следует набрать изрядное количество продукта утром и вечером .

Neutrogena Hydro Boost Water Gel

CeraVe Moisturizing Cream

Избегайте агрессивных очищающих средств

Обязательно выбрасывайте средства для мытья лица с подсушивающими ингредиентами, такими как ароматизаторы или добавки, в пользу средств с рецептурой ромашки или овсянки.«Очень нежное очищающее средство, такое как Cetaphil, — отличный вариант, который не лишит кожу ее натуральных масел», которые необходимы для защиты общего увлажнения, — говорит Марчбейн.

Dr. Loretta Gentle Hydrating Cleanser

Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Очищающий крем La Prairie Purifying Cream Cleanser

NYDG Коллоидное очищающее средство из овсянки

Каждую ночь

Zero Вечером перед сном Марчбейн рекомендует придерживаться режима, который обеспечит здоровую кожу утром.После сыворотки и увлажняющего крема для лица нанесите нежный крем для век на область под глазами и веками, как средство от авокадо Kiehl. Для дополнительной защиты нанесите аквафор. «Продукт закрепит крем и предотвратит покраснение и экзему», которые распространены в это время года.

Хотя жар от вечернего душа может быть феноменальным в холодный день, Марчбейн советует ограничить время полоскания пятью минутами или меньше и использовать теплую, а не горячую воду, которая только усугубляет обезвоживание поверхности.И вместо раздражающих кусков мыла или жестких гелей для тела возьмите кремообразное очищающее средство, например нежную формулу Dove. «В течение 60 секунд после [выхода из душа], — говорит она, — нанесите густой увлажняющий крем для тела. «Поищите что-нибудь с минеральным маслом, ланолином или керамидами», — объясняет она, чтобы помочь коже удерживать влагу в течение ночи.

В качестве последнего шага Марчбейн призывает пациентов покрыть руки густым увлажняющим кремом, таким как CeraVe, и нанести Aquaphor на кутикулу и губы, прежде чем коснуться простыни.А тем, кто чувствует себя слишком сухим, может быть хорошей идеей наносить увлажняющую тканевую маску один раз в неделю перед сном. «Держитесь подальше от всего, что используют уголь или глину», — предупреждает она, ссылаясь на успокаивающие, но трудолюбивые продукты, которые должны содержать много гиалуроновой кислоты. За здоровую, увлажненную и счастливую кожу всю весну.

Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment

Dove Deep Moisture Body Wash

Aveeno Daily Moisturizing Lotion

Хлопковая маска Dr. Jart Water Replenishment Cotton Sheet Mask

Dry vs.Обезвоженная кожа: как отличить ее — эксперты

«Общие признаки обезвоженной кожи включают покраснение, большое количество застойных явлений и воспаление», — добавляет Кейт Сомервилл, парамедицинский косметолог и основательница Kate Somerville Skincare.

С другой стороны, сухая кожа может быть неудобной, шелушащейся и зудящей. Наихудшие области обычно находятся около бровей, вокруг углов носа и рта. На теле наиболее часто встречающимися проблемными зонами являются шея, внутренняя часть рук и бедра.«Когда дела идут плохо, трение кожи может походить на шлифовку мелкой наждачной бумаги», — объясняет Радуски. «И в твоей ванной не идет снег, а падают высохшие хлопья кожи».

Шаг 2: Лечение

Для сухой кожи есть несколько способов успокоить пересохший цвет лица (например, увеличить потребление антиоксидантов и уменьшить количество кислот в вашем повседневном рационе). С другой стороны, обезвоживание — это совсем другая история. Хотя гидратация является ключевым моментом, если вы страдаете от обезвоженной кожи, есть несколько других вариантов домашнего лечения, которые следует учитывать.

Exfoliate

«Мой любимый совет — отшелушивание», — говорит Франческа Фуско, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. «По мере того, как омертвевшая кожа накапливается, это может уменьшить впитывание увлажняющих средств». Она рекомендует проводить отшелушивание не реже одного раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, что «позволит вашему увлажняющему крему работать лучше».

Добавьте сыворотку в свой распорядок дня

«Чтобы увлажнить кожу, старайтесь использовать сыворотки и наносите их перед любым увлажняющим кремом», — говорит Радуски.«Сыворотки не являются увлажняющими и наоборот». Он рекомендует найти сыворотку с гиалуроновой кислотой, которая является тем же ингредиентом, который используется во многих филлерах.

Ваша кожа естественным образом вырабатывает гиалуроновую кислоту, но добавки с помощью ухода за кожей являются ключом к решению проблемы обезвоживания, говорит Радуски. Он рекомендует продукты, содержащие стимуляторы гиалуроновой кислоты, такие как The Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5, или продукты, содержащие пептиды авокадо, которые повышают способность вашей кожи вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту.

Используйте более сильное увлажняющее средство ночью

«Несмотря на то, что мы защищены от сурового наружного климата, нагретый сухой воздух заставляет нас естественным образом терять влагу во время сна», — говорит Радуски. «Используйте на ночь более тяжелый, не содержащий масел и некомедогенный увлажняющий крем, чтобы противодействовать этому». Нам нравится крем-гель Neutrogena Hydro Boost, в состав которого входят увлажняющая гиалуроновая кислота и экстракт оливы, которые оставляют кожу мягкой и гладкой без ощущения жирности.

Обращайте внимание на времена года

Изменения температуры и влажности могут действительно повлиять на внешний вид и поведение вашей кожи, — говорит Радуски.«Зима особенно сурова, так как холодный воздух с низкой влажностью может вызвать высыхание кожи, зуд, трещины и раздражение», — говорит он. «Холодный воздух также сужает поры, уменьшает кровообращение и снижает выработку кожного сала». Низкая влажность, горячий душ и центральное отопление также способствуют обезвоживанию кожи, поэтому так важно создать особый зимний режим, чтобы успокоить обветренную кожу.

Сухая кожа & nbsp | & nbsp American Skin Association

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа, также называемая ксерозом, — очень распространенное заболевание кожи, которое встречается в любом возрасте.Обычно это не представляет серьезной проблемы, но иногда бывает трудно вылечить. Более того, это может быть связано с другими кожными заболеваниями или с патологическими состояниями, такими как диабет, гипотиреоз и гипертиреоз, синдром Шегрена, недоедание.

Как это выглядит?

Пораженная кожа выглядит обезвоженной, шелушащейся, раздраженной и воспаленной. Ощущение грубое, чешуйчатое, иногда болезненное и зудящее. Тяжелые состояния могут характеризоваться сильным покраснением и зудом; кожа имеет тенденцию к растрескиванию, вызывая глубокие трещины, которые могут кровоточить, и они являются признаком очень сухой кожи.

Сухая кожа под микроскопом:

Кожа представляет собой наш барьер против окружающей среды и состоит из трех слоев: гиподерма, самый глубокий слой, состоящий в основном из жировой ткани, с сосудами и нервами; дерма, состоящая из соединительной ткани с коллагеновыми и эластиновыми волокнами, кровеносных сосудов, сальных желез, волосяных фолликулов, потовых желез; эпидермис, внешний слой, состоящий из кератиноцитов, которые делятся и созревают, перемещаясь от базального слоя к роговому слою (самый внешний отдел эпидермиса).Кератиноциты, локализованные в роговом слое, имеют нерастворимую структуру, состоящую из нескольких белков, называемых ороговевшей оболочкой, цитоплазмой, заполненной кератиновыми нитями, и растворением ядер. Эти клетки встроены в липидные слои, состоящие из холестерина, жирных кислот и церамидов. Роговой слой обеспечивает увлажнение кожи ¹ и, в частности, липиды играют важную роль в предотвращении испарения, удерживая воду. Продукты пота и сальных желез, естественные увлажняющие факторы кожи (состоящие из смеси очень гигроскопичных молекул, таких как аминокислоты, сахар, молочная кислота, мочевина) участвуют в поддержании влажности, действуя как эндогенные увлажнители.

Кожа обязана своей мягкой и эластичной текстурой содержанию воды. Сухой воздух (низкая влажность), вероятно, самая частая причина сухости кожи, вызывает заметное снижение содержания воды. Кроме того, сухость кожи возникает, когда липиды истощаются и в роговом слое недостаточно воды для его нормального функционирования. Атопический дерматит, частое состояние сухой кожи в детстве, проявляется снижением уровня липидов в роговом слое и, как следствие, значительной потерей воды. ²

Сильная сухость кожи является признаком наследственной группы заболеваний, называемых ихтиозом: наиболее распространенной формой ихтиоза является ихтиоз обыкновенный, характеризующийся тонким шелушением, которое наиболее заметно на ногах и обычно проявляется в течение первых нескольких месяцев жизни.³

Кроме того, ксероз может быть симптомом других кожных заболеваний, таких как астеатозная экзема, лишай и псориаз.

Что вызывает сухость кожи?

Простые причины истощения липидов включают жесткое мыло, зуд в одежде, длительный и горячий душ или ванну. Важным экологическим фактором является пребывание в жаркой или холодной погоде с низким уровнем влажности. Ксероз часто ухудшается зимой, когда несколько факторов способствуют сухости кожи: низкая температура и низкая влажность, связанные с очень горячим и сухим нагревом, вызывают уменьшение количества воды в роговом слое.Летом постоянное воздействие кондиционера может вызвать аналогичные эффекты.

Некоторые препараты, такие как диуретики или ретиноиды для местного и системного применения, могут временно вызывать сухость кожи, и, как правило, ее можно решить, если прервать лечение.

У пожилых людей метаболические изменения, тенденция к уменьшению потребления жидкости, связанная с физиологическим процессом старения кожи (кератиноциты медленно перемещаются из базального слоя эпидермиса в роговой слой, а сальные железы менее активны), определяют ксероз, истончение и потерю эластичности.Гормональный дисбаланс, возникающий при менопаузе, гипотиреозе и гипертиреозе, также может вызывать сильную сухость кожи.

Зачем нужно обращаться к дерматологу?

Хронические или серьезные проблемы с сухой кожей требуют консультации дерматолога. Важно иметь диагноз, чтобы исключить сопутствующие кожные заболевания, о которых говорилось выше. Дерматолог может оценить и выявить причины и получить необходимое лечение: обычно для людей с сухой кожей лучшим лечением является увлажняющий крем или смягчающие средства, но при необходимости он может назначить стероидный крем или мазь вместе.При клинической картине, характеризующейся сильным зудом, мешающим повседневной активности и сну, могут быть назначены антигистаминные таблетки.

Лечение и профилактика

Это простые предложения, о которых важно помнить:

Выбирайте короткий душ вместо ванны. Длительные ванны или душ, особенно в горячей воде, увеличивают потерю естественных масел с кожи и усугубляют ее сухость. Душ должен быть теплой, а не горячей водой. Наносите увлажняющий крем после душа или мытья рук.

№

Наносите увлажняющие кремы, смягчающие средства или увлажняющие мази несколько раз в день: они имеют важное значение при лечении сухой кожи, поскольку восстанавливают кожную гидролипидную пленку, удерживающую воду в коже. Кремовые увлажняющие кремы при нанесении исчезают при втирании в кожу, потому что они более популярны, чем другие процедуры. Они защищают поврежденную и чувствительную кожу, делая ее более мягкой и гладкой. Они сохраняют естественные липиды кожи и ограничивают задержку обезвоживания и уплотнение воды в роговом слое.
Выберите увлажняющий крем без спирта.
Используйте мягкое очищающее средство без мыла. Жесткое мыло удаляет масла с поверхности кожи и сушит ее.
Избегайте использования антибактериального мыла.
Установите увлажнитель в своем доме или добавьте его в систему центрального отопления, чтобы поддерживать влажность воздуха зимой и в сухую погоду.
Не трите и не царапайте кожу.
Зимой надевайте перчатки, головные уборы и шарфы.
Избегайте обезвоживания, вызванного употреблением алкоголя и пренебрежением восполнением жидкости, теряемой из-за потоотделения.
Избегайте зудящей одежды, потому что она может стать еще более зудящей. Сухая кожа особенно чувствительна к контактным раздражителям и может усилить зуд и покраснение.

Для получения дополнительной информации о контакте с сухой кожей:

Список литературы

¹ Мэдисон KC. Барьерная функция кожи: «Raison d ‘tre» эпидермиса. J Invest Dermatology 2003; 121 (2): 231-241

² Имокава Г., Абэ А., Джин К. и др. Пониженный уровень церамидов в роговом слое атопического дерматита: этиологический фактор при атопической сухой коже ?.J Invest Dermatology 1991, апрель; 96: 523-526.

³ Хоффьян С., Штаймлер С. О роли комплекса эпидермальной дифференцировки в ихтиозе обыкновенном, атопическом дерматите и псориазе.