Почему на руках кожа очень сухая: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Содержание

Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Лучшее время для увлажнения — когда кожа чистая и немного влажная, например, после ванны или душа.
Сухая кожа требует особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей.
Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухую кожу не лечить срочно, степень сухости может возрасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей
Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в дополнение к соответствующему солнцезащитному фактору (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, используемые на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.

Профессиональные риски

Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание
Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественный перенос воды через кожу и может способствовать ее сухости. Пожилые люди подвержены обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это значит, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Сухая кожа лица — что делать? Признаки и причины сухости кожи, как правильно ухаживать

Средства для сухой кожи лица от Lancôme

Если вы интересуетесь вопросами о том, как избавиться от проявлений сухости и как восстановить состояние кожи, начните с выбора косметики, которая глубоко и интенсивно увлажняет кожу. Идеальные средства можно найти в коллекциях средств по уходу за кожей Lancôme.

Чем умываться и очищать лицо?

Чистка лица — обязательная часть грамотного ухода за кожей любого типа, но при сухости часто возникает проблема — чем умываться? Нужно использовать только деликатные средства с нежной консистенцией — пенку, мусс или молочко. Нанесите подходящее средство мягкими массажными движениями и смойте теплой водой. Температура имеет принципиальное значение, слишком горячая вода может усугубить признаки сухости, особенно в зимний сезон.

Для глубокого очищения можно использовать щадящий пилинг с использованием специальных нежных средств, которые отшелушивают, не травмируя эпидермис. Например, маска-эксфолиант Énergie De Vie с гелевой текстурой аккуратно удаляет омертвевшие клетки, а за счет содержания экстрактов клювы, мелиссы и женьшеня пробуждает кожу и дарит ей сияние. Для лучшего эффекта ее можно применять 2 раза в неделю. Скраб с грубыми абразивными частицами для лица не подходит.

Тонизирование

Тонизирование необходимо для того, чтобы восстановить защитный гидролипидный барьер кожи, а также для того, чтобы кожа оставалась упругой и получала нормальное питание. При сухости категорически нельзя применять тоники и лосьоны, которые содержат спирт и подсушивающие добавки, даже самые безопасные и натуральные.

Тоник Tonique Confort — универсальное решение для тех, кто не знает, как бороться с дискомфортом после умывания. Это средство, завершающее очищение, содержит экстракт миндаля и меда для смягчения и обновления кожи. Его формула работает на восстановление и сохранение гидролипидного слоя, а текстура легкого геля дарит мгновенное ощущение комфорта.

 

Еще один вариант для повседневного использования — преображающий лосьон Énergie De Vie с целым коктейлем растительных ингредиентов (французская мелисса, масло семян клюквы, экстракт корня женьшеня и др.). Это средство нужно наносить на кожу с помощью ватного диска или пальцами сразу после очищения, но до основного ухода. Лосьон не только помогает справиться с сухостью, шелушением и покраснениями, но и наполняет кожу энергией.

Увлажнение

Для ежедневного применения подходят:

  • увлажняющий крем или гель;
  • легкая эмульсия;
  • сыворотка.

Средства с более легкой и водянистой текстурой наносят на лицо в первую очередь, то есть сначала применяется сыворотка или эмульсия, далее — более плотный крем.

Такую косметику нужно подбирать с учетом текущих потребностей кожи. Например, если кожа выглядит тусклой и «усталой», можно попробовать комплекс с флюидом, дневным и ночным кремом Hydra Zen. Эти средства дарят выраженный антистресс-эффект благодаря экстрактам цветов и целебных растений, а также гиалуроновой кислоте и церамидам в капсулах Lipidure™.

Если сухость сочетается с сильным дискомфортом и раздражением, стоит включить в свой ритуал крем Hydra Zen Extrême — он быстро успокаивает и обеспечивает длительное увлажнение кожи в любом возрасте.

Улучшить состояние сухой кожи с морщинками и другими признаками старения поможет мультиактивный крем Visionnaire Advanced Multi-Correcting Cream. Он имеет формулу с уникальным комплексом, обеспечивающим разглаживание, восстановление упругости и глубокое увлажнение для комфорта на 24 часа.

Крем-сорбе Énergie De Vie защитит сухую кожу от стресса и воздействия неблагоприятных внешних факторов, вернет здоровый ровный тон, сияние и гладкость.

В летний сезон можно использовать крем Hydra Zen с SPF15, защищающий от воздействия ультрафиолета. Зимой увлажняющие средства по уходу за кожей стоит дополнить питательным кремом.

Маски

Маски усиливают эффективность ежедневного ухода, и при сухости кожи их можно делать 2-3 раза в неделю. В линейках Hydra Zen и Énergie De Vie есть успокаивающие и увлажняющие ночные маски-сыворотки, а также маски от усталости.

Пара слов о домашних средствах

Существует множество народных способов для укрепления и восстановления липидного слоя, удерживающего влагу. Как свидетельствуют отзывы, они способны улучшить состояние сухой кожи. К наиболее безопасным и действенным средствам относятся те, что содержат растительные масла. Как правило, в домашней косметике основу (например, столовую ложку оливкового или кокосового масла) смешивают с аптечными витаминами, растительными экстрактами, медом и другими компонентами. Такие маски — безопасные и недорогие — наносят на лицо на несколько минут и смывают теплой водой. После них кожа выглядит более мягкой, ее тон выравнивается. Тем не менее «домашние продукты» в абсолютном большинстве случаев работают на поверхности, а средства на их основе дают кратковременный эффект. Более того, прежде чем мазать самодельную маску на лицо, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на ее компоненты. Поэтому подобные процедуры можно использовать в качестве дополнения к основному уходу — профессиональному и эффективному.

Сухая кожа на руках и ногах причины, рецепты, лечение и профилактика

Сухая кожа на руках и ногах беспокоит женщин любого возраста, однако, особенной проблемой становится для дам в 40–45 лет. В этот момент в организме снижается уровень эстрогенов, а вместе с ним выработка кожного жира. Поговорим об этой и других причинах и способах устранения проблемы.

Причины сухой кожи на руках и ногах

Как упоминалось выше, одна из причин сухости — вхождение женщины в климактерический период. Исправить ситуацию поможет растительный Лигнариус. Он содержит фитогормоны, которые регулируют уровень эстрогенов. Гормональный фон восстанавливается, сухость кожи перестают вас беспокоить.

Есть и другие причины, почему кожа рук и ног сухая:

  • генетическая предрасположенность;
  • витамины А, В, С отсутствуют в организме в нужном количестве;
  • неправильно подобраны косметические средства для ухода;
  • вы носите неудобную обувь и синтетические перчатки;
  • неблагоприятный климат: ветер, солнце, морозы;
  • хронические болезни;
  • купание в бассейне: хлорированная вода агрессивно воздействует на кожу рук;
  • частое мытье рук ведет к истиранию защитной пленки.

Можно назвать еще несколько десятков причин: для каждой женщины они индивидуальны.

Народные средства для лечения сухой кожи рук и ног

Средства из холодильника помогают, если причина сухости кроется во внешних факторах и нивелируется путем восстановления жировой пленки. Запишите действенные рецепты:

  • вымойте руки, и ноги теплой водой без мыла. Смочите плотные одноразовые салфетки в подсолнечном масле, оберните конечности. Снимите через час, вытрите полотенцем, но не смывайте. Делайте процедуру на ночь каждый день в течение месяца;
  • сварите две картофелины, перемелите в блендере. Добавьте 2 капли оливкового масла и лимонный сок. Он отбелит пятна на коже рук и ног. Нанесите толстым слоем на сухие участки, оберните марлей. Смойте через 20 минут, смажьте кремом;
  • приобретите в аптеке листья мать-и-мачехи, заварите, процедите сок. Смешайте его с равным количеством молока. Раствор можно заготовить на несколько дней. Смазывайте проблемные места каждый раз, как соберетесь выходить из дома. Наносить сверху крем необязательно;
  • перед началом зимы смазывайте руки и ноги оливковым маслом: это предотвратит шелушение;
  • нанесите на кожу рук и ног подогретый мед. Чтобы не испачкаться, оберните полиэтиленом. Через 10–15 минут смойте. Мед убирает покраснение, насыщает кожу питательными веществами и влагой.

Лечение и профилактика сухой кожи рук и ног

Если сухость не пропадает длительное время, народные средства и кремы не помогают, посетите врача. Терапевт выслушает проблему и возьмет стандартные анализы, которые позволят понять к какому врачу вас направить. Затяжное проявление сухости кожи, сопровождающееся трещинами и шелушениями явный сигнал о заболевании. О каком именно, предстоит выяснить врачам.

Во время лечения соблюдайте меры профилактики:

  • после мытья рук и ног тщательно протирайте их полотенцем. Особенно между пальцами;
  • смазывайте жирным кремом: он удерживает влагу внутри клеток;
  • перед выходом на улицу мажьте видимые места кремом с солнцезащитным фактором;
  • все домашние работы выполняйте в перчатках;
  • меняйте носки каждый день;
  • пейте не менее 1,5 литров воды ежедневно.

Если после осмотра врач выявил дерматологические проблемы, начинайте лечение. Не применяйте препараты исходя из опыта и интуиции. Слушайтесь доктора, и тогда сухость рук и ног пройдет быстро и безболезненно.

Питание при сухой коже

При недостаточном увлажнении кожи и, как следствие, ее сухости и шелушения, смените режим питания и меню. Приучитесь кушать в одно и то же время, отступитесь от острого, жирного, сладкого. Это окажет благоприятный эффект на кожу и вес. О том, как правильно составить меню в возрасте 40–45 лет мы писали в этой статье.

Дорогие женщины! Если вас беспокоит сухость кожи рук и ног — не отчаивайтесь. Избавиться от этого проявления легко: при системном подходе вам понадобиться 1–2 курса домашних масок или лечение у врача. Последнее, как правило, не превышает 1–3 недель. Хорошего дня!

Сухая кожа на руках – причины и лечение


Руки — это самая уязвимая часть тела. Кожа рук постоянно ощущает на себе агрессивное действие внешней среды. Она нуждается в особой заботе, но мы привыкли уделять ей гораздо меньше внимания, чем коже лица. При этом руки всегда на виду. Любые косметические дефекты на них бросаются в глаза. Поэтому если кожа рук вдруг стала очень сухой и потрескалась, принимать меры надо незамедлительно. Тем более что это может быть симптомом каких-то сбоев в организме.

Особенности кожи рук


Кожа кистей рук очень тонкая — почти такая же, как кожа вокруг глаз. В ней мало подкожной жировой ткани — гиподермы. Гиподерма выполняет несколько функций:


  • Амортизирует — делает кожу подвижной.

  • Изолирует — сохраняет тепло.

  • Защищает глубжележащие ткани от повреждений.


А еще гиподерма отвечает за визуальную молодость нашей кожи. Ведь именно кожа рук выдает наш возраст в первую очередь. И ее не спрячешь под одеждой, не замаскируешь косметикой. Набор салонных процедур для омоложения кожи рук тоже ограничен.


Из-за тонкости слоя подкожной жировой ткани в коже на руках очень мало сальных желез. На ладонях они отсутствуют вовсе (как и на ступнях). Дефицит естественной защитной смазки объясняет, почему кожа рук очень сильно сохнет и мгновенно реагирует на внешние раздражители.


Но если ощущение сухости становится нетипично сильным, и на него накладываются другие симптомы, надо разобраться в возможных причинах и начинать действовать.


Очень сухая кожа на руках и ногах: причины и лечение


Все причины, по которым кожа рук сохнет и трескается, можно разделить на две основные категории — внутренние и внешние.


Внутренние причины


  • Авитаминоз. Кожа наиболее чутко реагирует на недостаток витаминов, А, Е, С, Д и группы В. Авитаминоз может быть вызван разными причинами — пристрастием к голодным диетам, веганством или просто несбалансированным рационом, в котором предпочтение отдается фаст-фуду, а овощи и фрукты употребляются редко и мало. Чтобы этого избежать, нужно пить витаминно-минеральные комплексы и правильно питаться.

  • Дерматологические заболевания




 Атопический или аллергический дерматит. Он часто объясняет, почему сохнет кожа на руках с тыльной стороны, воспаляются участки между пальцами и на ладонях.

 Экзема. Нередко является причиной, по которой сохнет кожа на кончиках пальцев рук.

 Псориаз. Это аутоиммунное заболевание, при котором кожа на руках сильно сохнет и трескается. Причины этой патологии до сих пор не установлены.

 Грибковые поражения.


Любое дерматологическое заболевание требует незамедлительной профессиональной помощи. Ведь сухость, шелушение и зуд кожи — это лишь симптомы, и если их игнорировать, они могут перейти в более серьезную стадию и навредить другим системам организма.


  • Нарушение работы внутренних органов. Иногда причины, по которым сильно сохнет кожа на руках, кроются в заболеваниях печени, ЖКТ, сердечнососудистой системы. Поставить диагноз может лишь специалист.

  • Действие лекарственных препаратов. Иногда повышенная сухость кожи сопровождает прием диуретиков, ретиноидов и некоторых других медикаментов.


Наконец, с возрастом кожа рук становится суше — это естественный процесс, который требует корректировки ежедневного ухода.


Внешние причины


  • Погодные условия. Сильные морозы, ветра, жара, УФ-лучи напрямую влияют на состояние кожи рук.

  • Повышенная сухость воздуха. С сухостью кожи мы сталкиваемся чаще в разгар отопительного сезона.

  • Неблагоприятные условия труда — контакты с химикатами, работа в условиях повышенных влажности или температуры и т. д. Например, у парикмахеров часто сильно сохнет кожа на руках и ногах. Причины — постоянный контакт с красящими веществами и стоячая работа, которая нарушает микроциркуляцию крови в тканях.

  • Частые контакты с бытовой химией — стиральным порошком, щелочными и хлорсодержащими средствами и т. д.

  • Вредные привычки.

  • Неправильный или недостаточный уход.


Правильный уход за кожей рук


Итак, мы выяснили, почему сохнет кожа рук. Причины разные, и устранить все из них нам не под силу. Но мы можем минимизировать их последствия полноценным уходом (Рис. 6).


Общие рекомендации


  • Всю домашнюю работу делайте только в резиновых перчатках. Если в них у вас в прямом смысле все валится из рук, хотя бы замените моющие средства на экологичные и гипоаллергенные.

  • Мойте руки только теплой водой и используйте мягкое мыло — например, детское или кремовое.

  • Купите несколько тюбиков с кремом для рук. Пусть они будут везде — на кухне, в спальне, прихожей, ящике офисного стола, бардачке автомобиля, во всех сумках, которые вы с собой носите. Используйте их после каждого контакта с водой.

  • В холодное время года ношение перчаток и варежек обязательно! На холоде сосуды резко сужаются, и кожа недополучает питательных веществ и кислорода.

  • Пейте достаточно воды. Кожа страдает от обезвоживания, особенно в жаркую погоду и отопительный сезон.

  • Питайтесь правильно и регулярно.

  • Учитывайте, что в разное время года у кожи разные потребности. Весной ей нужно увлажнение и питание. Летом обязательно использование солнцезащитных средств и двойное увлажнение. В холодное время года нужно выбирать кремы на масляной основе — они лучше защищают кожу от морозов и ветра.


Домашний уход


Лечение сухой кожи рук в домашних условиях заключается в регулярном и полноценном уходе. Он предполагает следующие процедуры:


  • Скрабы. Мы привыкли делать скрабы для тела и лица, однако забываем о том, что кожа рук нуждается в регулярных отшелушивающих процедурах не меньше. Делайте скрабы дважды в неделю, но не чаще. Используйте деликатные средства — особенно в холодное время года.


Важно! Процедура отменяется при нарушениях кожного покрова. Сначала нужно дать тканям восстановиться с помощью «Бепантена», «Спасателя» или других заживляющих средств.


  • Ванночки. Делайте их раз в неделю. Они успокаивают раздраженную кожу. В процессе поры раскрываются, и кожа становится восприимчивее к питательным веществам. Вот несколько рецептов полезных ванн для сухой кожи рук:


 Медовая. Разведите в 0,5 л теплого молока 1 ст. ложку меда.

 Травяная. Приготовьте настой из 2 ст. ложек крапивы и 1 ст. ложки календулы, залив их 1 л горячей воды.

 Овсяная. 2 ст. ложки овсяных хлопьев залейте 1 л кипятка, потомите на медленном огне около 5 минут, остудите и процедите.


Продолжительность ванночек — 15–20 минут. Потом не забудьте нанести крем.


  • Маски. Их нужно делать 2–3 раза в неделю. Вот несколько рецептов:


 Разведите мелкие овсяные хлопья жидким медом. Дайте смеси немного настояться, чтобы мед пропитал хлопья. Нанесите на руки.

 Смешайте яичный белок с лимонным соком в соотношении 1 к 1. Намажьте, как крем, и вотрите в кожу.

 Смешайте куриный желток с 1 ст. ложкой жирного натурального йогурта и разведите 2 ч. ложками зеленого чая.

 Прекрасно работают масляные маски. Годится практически любое растительное масло — оливковое, подсолнечное, льняное. Масло можно смешивать с медом.


Все маски держатся минимум 20 минут. После их смывания также необходимо смазать кожу кремом.


Если вы не любите домашние рецепты, можете воспользоваться готовыми масками — их предлагают многие косметические бренды. Настоящее спасение для занятых и ленивых — маски-перчатки. Их можно надеть и лечь спать — утром вы поразитесь мягкости кожи рук.


Салонный уход


В салоне вам предложат несколько вариантов решения проблемы сухости кожи рук:


  • Парафинотерапия. Это одна из самых доступных и эффективных процедур, результат от которой будет заметен уже после первого сеанса. Руки окунаются в ванночки с горячим парафином, который твердеет и образует плотную корочку. Потом на них надевают целлофановые перчатки, и маска выдерживается 15–20 минут. Парафинотерапию можно проводить и дома, однако эта процедура достаточно энергоемкая и требует навыка.


Важно! Если причиной, по которой сохнет кожа на кистях рук, стали какие-то хронические или дерматологические заболевания, прибегать к парафинотерапии нельзя.


  • Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты делают кожу более упругой, восполняют ее водный баланс.

  • Мезотерапия. Это также инъекционная процедура, только коктейли, используемые для мезотерапии, содержат несколько микроэлементов, необходимых коже — витамины, аминокислоты, ту же гиалуронку.


Все салонные процедуры имеют противопоказания и возрастные ограничения. После 40 лет можно подключать «тяжелую артиллерию» — плазмолифтинг, фотоомоложение, лазерную шлифовку. Однако выбирать специалиста и салон нужно тщательно — ведь побочные эффекты могут быть гораздо серьезнее, чем сухость кожи.


Чтобы не пришлось обращаться к врачу или подвергать себя дорогим косметическим процедурам, своевременно проводите профилактику. Правильное питание, комплексный уход и минимизация раздражающих факторов — и проблема сухости кожи вам не грозит. Если же классические методы не помогают, не откладывая идите к дерматологу. Чем раньше он выяснит причину, почему сильно сохнет кожа рук и ног, тем проще и эффективнее будет лечение.

Кожа рук сохнет и трескается: причины и лечение

Содержание статьи:

  1. Причины
  2. Что нельзя делать
  3. Рекомендации


Если лицо – это наш паспорт, то визитная карточка – это руки. Когда руки сохнут и трескаются, то даже при наличии безупречного маникюра общее впечатление от всей «картины» портится. Сухая кожа рук -¬ проблема, с которой с разной долей успеха пытается справиться едва ли не каждая женщина. Очень сухая кожа рук – повод для серьезного беспокойства. Если кожа на руках сохнет и трескается, а глубокие трещины, с которых иногда выступает кровь, создают дискомфорт, то пора объявлять тревогу. Давайте выясним, как избавиться от сухой кожи на руках и что делать, если на руках трескается кожа.


Сохнет и трескается кожа на руках по разным причинам. Можно выделить две группы факторов, которые обуславливают возникновение сухой кожи рук: внутренние и внешние.


Внутренние факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточное употребление воды;
  • заболевания ЖКТ;
  • гормональный дисбаланс;
  • злоупотребление алкоголем;
  • авитаминоз;
  • кожные заболевания.


Естественное старение организма – процесс, который невозможно остановить. Зачастую, именно руки и выдают возраст. Ответом на вопрос, почему сухая кожа на руках, могут быть происходящие в организме изменения, вызывающие истончение слоёв кожи и уменьшения выработки гиалуроновой кислоты.


Стоит помнить, что причины и лечение, когда трескается кожа на руках, с достоверной точностью могут быть определены лишь компетентным специалистом. Бывает, что дополнительный специальный уход за сухой кожей требуется, если очень сильно сохнут и трескаются руки по причине развития некоторых кожных заболеваний.


А вот под воздействием внешних факторов кожа на руках трескается по следующим причинам:

  • частое использование антисептика;
  • частое мытье рук;
  • мытье посуды/пола без перчаток;
  • сухой воздух внутри помещений;
  • неправильно подобранный уход;
  • солнце, ветер, мороз, снег;
  • работа на дачном участке.


Чрезмерное увлечение салонными либо домашними процедурами, подразумевающими частое использование высоко концентрированных пилингов и грубых скрабов нередко также является причинами сухости кожи.


Как правило, вопросом, почему трескается кожа на руках, задаются те, кто разочаровался в своем креме для рук. Неправильно подобранный уход – одна из наиболее распространенных причин, когда сохнет и трескается кожа на руках.


Если чаще следовать тому, что делать не следует, чтобы руки не были сухими, то можно существенно снизить воздействие как внешних, так и внутренних факторов.

  • • Частое мытье рук и обработка рук антисептиком − необходимая и вынужденная мера, но не стоит избегать частого мытья и регулярной антисептической обработки, боясь пересушить кожу рук. Содержащиеся в антисептиках этанол и изопропиловый спирт действительно удаляют вместе с загрязнениями и влагу, однако, если регулярно пользоваться универсальным Кремом Пантенол EVO после каждой процедуры, это позволит быстро восстановить кожу и про сухость можно позабыть.
  • При работе на приусадебном участке обязательно пользуйтесь защитными перчатками. Что бы вы не делали, трескаются руки чаще из-за нашего к ним невнимательного отношения.
  • Делая уборку дома, не примените воспользоваться резиновыми рукавичками, чтобы защитить руки от агрессивного воздействия бытовой химии.
  • В холодное время года не пренебрегайте «термозащитой». Если руки начали трескаться, прежде чем что-то делать при минусовых температурах, постарайтесь укутать их в тёплые варежки или перчатки.
  • Летом же – наоборот, не ленитесь почаще наносить крем Пантенол EVO , чтобы вопрос «что делать, когда очень сохнут и трескаются руки» не возникал.


В домашних условиях для сухой кожи рук в качестве поддерживающей терапии часто назначаются высокоэффективные дерматотропные средства. Если сухая кожа на руках трескается, то лечение гормональными кремами и мазями вполне оправдано. Однако, если Вы не запаслись рецептом либо консультацией врача-дерматолога об уместности такой терапии именно в Вашем случае, злоупотреблять подобными препаратами не стоит. Подобные кремы для сухой кожи рук могут таить кучу неприятностей в виде побочных эффектов.


Это еще одна причина в пользу того, чтобы купить хороший крем для рук для сухой кожи с D-Пантенолом.


Это вещество настолько заслужило всеобщее доверие и признание, что сомневаться в его эффективности, когда речь заходит о полноценной защите кожных покровов, – смысла нет. Вопрос в том, что крем для очень сухих рук с D-Пантенолом должен быть и кремом и обладать признаками лекарственного средства одновременно.


Крем универсальный Пантенол EVO предназначен специально для очень сухой кожи рук. Он отлично впитывается, а его легкая текстура хорошо справляется с сухостью в любое время года.

Сухая кожа рук и дерматит – что делать и как предотвратить?

Сухость кожи рук и дерматит – довольно распространенные проблемы как среди мастеров маникюра, так и среди их клиентов. Дряблость, мелкие трещинки, повышенная чувствительность – это только малая толика неприятных побочных эффектов. Существует масса причин, из-за которых кожные покровы слишком быстро теряют влагу. Порой даже молодой возраст или регулярное применение специальных косметических средств не помогают решить эти проблемы раз и навсегда. Как бороться с сухостью кожи рук и какие превентивные меры помогут избежать возникновения дерматита и ксероза?

Причины сухой и стянутой кожи на руках мастера маникюра и опасности, которые они в себе таят

Сухая кожа или ксероз не только выглядит некрасиво, но и приводит к ряду неприятных последствий. Для мастера маникюра дерматит – это сильный удар по репутации, ведь клиенты приходит к нему для ухода за руками, а видят перед собой сапожника без сапог. Сухость возникает, когда кожные покровы интенсивно теряют влагу. Обезвоженные клетки кожи – это финальный аккорд сложного процесса. У ксероза есть два типа причин:

В качестве первичных причин могут выступать:

  • Дефицит микроэлементов и витаминов, напрямую связанный с неправильным питанием.
  • Применение косметических средств, которые не подходят к типу кожи. Дешевая косметика тоже может привести к таким печальным последствиям.
  • Вредные привычки. Например, курение приводит к преждевременному старению кожи.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Работа с агрессивной бытовой химией без специальной защиты (резиновых перчаток).
  • Особенности условий среды. Обычно сухость кожи вызывают резкие перепады температур, но ее состояние может ухудшаться на морозе или при сильном ветре, в помещениях с сухим или грязным воздухом.
  • Злоупотребление солнечными ваннами как искусственными, так и естественными (постоянное посещение пляжа или солярия).

Все эти причины становятся катализаторами внутренних процессов, которые приводят к обезвоживанию клеток:

  • Нехватка природных липидов кожи, соединяющих клетки рогового слоя и выполняющих защитную функцию. Они также удерживают влагу.
  • Дефицит естественных увлажняющих факторов организма (мочевины, солей, молочной кислоты, сахаров).
  • Слабая эффективность увлажнительной системы рогового слоя. В мембранах клеток расположены аквапорины, по которым транспортируется жидкость. Если микроскопические каналы работают неправильно, это вызывает нарушение всего цикла.

Любой из вышеперечисленных факторов может привести к ксерозу и дерматиту. Сухость кожи становится только первым проявлением патологии. Если вовремя не восстановить питание кожи, то она начнет шелушиться, уплотняться, натягиваться и трескаться. Трещины без должного ухода превращаются в кровоточащие раны, которые причиняют боль и дискомфорт. Через них в организм может попасть инфекция! Работать с такими руками мастеру маникюра будет очень сложно. Сухость кожи также вызывает ее повышенную чувствительность.

Как лечить дерматит на руках?

Лечение дерматита и ксероза должно быть комплексным. Если мастер будет активно избавляться от последствий, но не затронет первопричину проблемы, то она не исчезнет. Сложнее всего приходится тем, у кого генетическая предрасположенность к этим кожным заболеваниям. Они вряд ли смогут навсегда забыть о сухости кожи и им придется на протяжении всей жизни ухаживать за руками. Соблюдайте ряд правил:

  • Обратите внимание на средства, которыми вы моете руки. Обычное антибактериальное мыло очень сильно сушит кожу, поэтому необходимо выбрать специальные гели, дополнительно обладающие увлажняющим эффектом.
  • Нельзя давать рукам высохнуть самостоятельно после мытья без использования полотенца. Когда кожные покровы теряют влагу естественным путем, это увеличивает ее расход. У раковины в рабочем кабинете обязательно должно висеть полотенце. Также не рекомендуется устанавливать специальные сушилки для рук.
  • Каждый раз после контакта с водой необходимо наносить на кожу увлажняющий крем.
  • Косметические средства по уходу нужно выбирать в соответствии с типом кожи. Даже самый дорогой крем или лосьон может оказаться малоэффективным, если он подобран неправильно. Хотя цена не является ключевым фактором выбора, от дешевой косметики лучше отказаться. Производители нередко используют в ее составе вредные компоненты, которые только усугубят ситуацию с сухостью кожи. Оптимальный вариант – уходовые средства из средней ценовой категории. Лучше приобрести сразу несколько вариантов, чтобы в конечном счете определить, какой из них окажется наиболее эффективным.
  • Вместо агрессивного ацетона во время удаления декоративного покрытия с ногтей нужно использовать щадящие составы с маслами и увлажняющими компонентами.

Ни в коем случае нельзя работать с руками клиентов без перчаток! Мастер маникюра имеет дело с агрессивными химическими веществами, которые при случайном попадании на кожу могут вызвать не только раздражение и аллергическую реакцию, но и дерматит.

Способы профилактики сухости кожи

Мастера маникюра попадают в группу риска, поэтому для них эта проблема актуальна. Развитие ксероза, как и дерматита, можно предотвратить, если прибегнуть к ряду превентивных мер. Хотя это будет очень тяжело, сложно и болезненно, но мастеру для начала придется пересмотреть свой образ жизни. Такой подход поможет избежать не только кожных заболеваний, но и ряда других неприятных и опасных патологий. Обратите внимание на три аспекта:

Вредные привычки

Курению нужно объявить бой, так как никотин и прочие ядовитые вещества, которые в высокой концентрации содержатся в сигаретах, выступают в роли главных врагов красивой кожи. Злоупотребление алкоголем тоже вредит не только печени. Если плохая привычка никак не желает уходить из жизни, можно баловать себя ею лишь изредка, и со временем эти вредности потеряют всю свою прелесть.

Пищевое поведение

Плотный рабочий график и бесконечный поток клиентов не дают мастеру маникюра расслабиться, поэтому обедать, а порой и ужинать приходится прямо на рабочем месте. Быстрые перекусы, фаст-фуд и даже домашние бутерброды наносят вред организму. Ситуация становится совсем печальной, если подобный режим питания входит в привычку. Организм недополучает свою порцию витаминов и микроэлементов. Кожа становится лакмусовой бумажкой, которая первой отзывается на изменения во внутренних процессах и развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Несоблюдение элементарных правил по уходу за руками

Кожу, как и честь, нужно беречь смолоду. В юном возрасте уходовыми средствами злоупотреблять не стоит, но со временем на полочке в ванной должны появляться качественные кремы и лосьоны, которые помогут сохранить красоту рук.

Периодически рукам нужно устраивать отдых и проводить ряд косметических процедур (маски, ванночки, скрабы). Нельзя работать без перчаток как в салоне, так и дома во время уборки ванной или мытья полов. Даже посуду рекомендуется мыть в перчатках, хотя современные производители и предлагают широкую линейку моющих средств с разными щадящими добавками. Химия остается химией при любых обстоятельствах.

Еще один важный нюанс – условия окружающей среды. Нельзя гулять по улице в мороз или при сильных порывах ветра без перчаток. Кожа рук может стать сухой и в помещении при низком уровне влажности. Грязный воздух, в котором кружатся тысячи микрочастичек опила ногтей, тоже может навредить рукам мастера. Хотя невооруженным глазом заметить их сложно, они попадают в легкие и оседают на коже, вызывая аллергию, зуд, раздражение и сухость. Удалить эту мелкую пыль, уничтожить вредные бактерии и вирусы можно с помощью современного очистителя-рециркулятора от компании MAX, а предотвратить ее попадание в воздух позволит мощный пылесос, конструкция которого была разработана специально для маникюрных и педикюрных кабинетов.

Уход за кожей в зимнее время, консультация дерматовенеролога

В зимний период наша кожа подвергается  воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы. В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение. Как сделать кожу красивой в холодное время года, и что нужно для этого знать?

Водные процедуры

Как бы ни хотелось вам подольше полежать в горячей ванне после холода, слишком усердствовать в этом не стоит, особенно, когда  у вас сухая кожа. Дело в том, что кровеносные сосуды при этом расширяются, что приводит к повышенной скорости испарения влаги. Зимой, когда воздух в помещениях и так слишком сух, это окажет на вашу кожу дополнительное отрицательное влияние. Принимать  холодный душ — тоже не совсем правильно, так как это тормозит работу сальных желез, очень нужных нам зимой, это так же ведет к повышенной сухости кожи. Вода должна быть теплой: в зимний период ни излишний холод, ни высокая температура не пойдут на пользу. Как вариант, можно принимать контрастный душ: чередование низких и высоких температур делает кожу более эластичной и упругой.

Перед работой с утра лучше воздержаться от водных процедур. После них на улицу лучше выходить не раньше, чем через 2 часа. После ванны или душа желательно нанести на кожу увлажняющее молочко или бальзам для тела.

Питание должно быть разнообразным и включать в себя больше жидкости

Наш рацион и питьевой режим особенно важны для кожи зимой, когда организму не хватает витаминов, а запасы влаги быстро уменьшаются. В результате этого кожа становится сухой, безжизненной, но это можно исправить. Для этого надо употреблять в рацион фрукты, овощи, соки,  молочно-кислые продукты, зелень, крупы и злаки, рыбу. Следует пить достаточное количество жидкости, это может быть сырая  вода,  зеленый чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника. Все это позволит не только уменьшить проблемы с кожей, но и помочь иммунитету бороться с  вирусными инфекциями и простудой.

Особого внимания требует кожа рук

Зимой  рукам также требуется тщательный уход, так как на морозе кожа начинает трескаться, краснеть, ослабляются защитные свойства, ухудшается ее питание. Это не только ухудшает внешний вид кожи рук, но и способствует ускорению процессов старения.

Зимой желательно надевать перчатки или варежки, чтобы избежать контакта с морозным воздухом. Не стоит мыть руки перед выходом из дома, а вот нанести немного жирного крема не помешает. Если вы заметили излишнюю сухость кожи рук из-за работающей на полную мощность системы отопления и не собираетесь покидать помещение в ближайшие несколько часов, можете использовать крема с высоким эффектом увлажнения. На холоде такие крема использовать, напротив, не следует — входящая в их состав влага замерзнет и вызовет раздражение кожи. Можно так же порекомендовать масляные ванночки для рук, которые одновременно согревают их и питают кожу.

Так же следует обратить внимание на одежду

Наша кожа должна «дышать», это очень важно. В зимнее время она чаще всего такой возможности лишается —  чересчур теплая одежда, иногда в несколько слоев этого не позволяет. Если вы хотите сохранить естественную вентиляцию, белье стоит носить из хлопка, по возможности, следует избегать чересчур тесной одежды.  Но даже в этом случае от постоянного контакта кожи с одеждой она может сохнуть и шелушиться, тогда следует почаще пользоваться молочком для тела или увлажняющими гелями.

Уход за кожей

От грубых скрабов и пилингов в зимнее время лучше отказаться, так как они могут нарушить гидро-липидную мантию, защищающую нашу кожу

В холодное время года стоит уделять внимание более жирным кремам. В составе крема желательно, чтобы присутствовали антиоксиданты, питательные масла , пептиды,  фосфолипиды, минералы и витамины для кожи: A, E, D, К. Такое сочетание обеспечит защиту вашей кожи от внешних неблагоприятных воздействий, придаст тонус ее кровеносным сосудам и снабдит ее клетки всеми необходимыми веществами.

Выбирайте подходящий крем для холодов.

Сильно увлажняющие крема следует  использовать  только тогда, когда вы в течение нескольких часов не планируете выходить на улицу. Небольшое увлажнение допустимо, но наносить такой крем рекомендуется минимум за 30 — 40 минут до выхода, за это время влага впитается.

Если вы будете выполнять эти несложные рекомендации, то ваша кожа в зимний  сезон будет  нежной, упругой и бархатистой, как персик!

То, что ваши руки пытаются вам сказать: распространенные болезни рук


Эту статью прислала Микаэла Делия, редактор блога Atlantic Training — ведущего продавца DVD-дисков с инструкциями по технике безопасности на рабочем месте и онлайн-курсов по технике безопасности.

Superior Glove с гордостью представляет приглашенных авторов, которые присылают статьи на различные темы, касающиеся здоровья и безопасности. Если у вас есть статья, которую вы хотели бы опубликовать, или если вы хотите пройти собеседование по теме здоровья и безопасности одним из наших штатных авторов, отправьте электронное письмо: [электронная почта защищена].


Наши руки, пожалуй, могут быть одной из самых трудоспособных и уязвимых частей тела, и, черт возьми, мы подвергаем их отжиму.

Мы не только подвергаем их отжиму, но и ужасно пренебрегаем ими, как и всеми теми домашними делами, которых мы еще не сделали.

Тем самым мы призываем к проявлению на них обычных болезней рук. Пора прислушаться к тому, что ваши руки пытаются рассказать вам об этих распространенных заболеваниях рук, и вернуть свои мясистые крючки в действие.

ТРЕЩИНЫ, СУХИЕ РУКИ:

Это довольно распространенный недуг руки. Сухие руки обычно чешуйчатые и грубые на ощупь, особенно на тыльной стороне ладоней, поскольку натуральные масла обычно не собираются там.

Потрите щеку тыльной стороной ладони.

Если у вас сухие руки, вам будет казаться, что вы трете щеку листом бумаги. Если они исключительно сухие, будет ощущение, что вы натираете их сухой махровой тканью.

Трещины в руках — крайность.

Трещины на коже рук возникают, когда руки настолько сухие, что кожа фактически теряет жир и влагу, становится сухой и твердой и трескается при растяжении.

Часто сопровождается болью и кровотечением.

Вот как можно лечить и предотвращать сухость рук и трещины на руках:

  • Вымойте руки очень осторожно: Средство для мытья рук смывает с кожи натуральные масла, необходимые для удержания влаги.Мыть руки — это нормально, но делайте это осторожно, не слишком сильно вытирая. Используйте теплую воду и обязательно промойте трещины, так как это в основном открытая рана.
  • После мытья: Не наносите лосьон на потрескавшиеся руки! На самом деле это может усугубить ситуацию, поскольку лосьон очень болезненен, когда попадает в открытые раны. Перед нанесением лосьона на руки нанесите вазелин или мазь на трещинки и закройте их пластырем. После этого нанесите густой увлажняющий крем, чтобы увлажнить остальные руки.Вот лучшие предложения от Wikihow:
    • Лосьоны из аптек часто содержат такие ингредиенты, как спирт и другие химические вещества, которые могут только ухудшить положение.
    • Ищите продукты, содержащие чистые смягчающие и увлажняющие вещества, которые увлажняют и защищают кожу:
      • Ланолин: Сохраняет овцам комфорт на улице под дождем и снегом всю зиму, это отличный продукт для заживления трещин.
      • Масло жожоба: Точно имитирует натуральные масла кожи.Ищите продукты, в которых он указан как один из основных ингредиентов.
      • Кокосовое масло и масло ши: Оба являются отличными продуктами для защиты кожи.
      • Вазелин: Защищает кожу, образуя уплотнение, не пропускающее влагу.

Предотвратить появление сухих и потрескавшихся рук очень просто!

Просто часто увлажняйте их и при необходимости надевайте перчатки. Причиной потрескавшихся и сухих рук, скорее всего, является воздействие таких факторов, как резкий холод, сухая жара или работа с пылью.

ХОЛОДНЫЕ, МОЛОЧНЫЕ, ТЯЖЕЛЫЕ РУКИ:

Это полная противоположность сухим рукам.

Если ваши руки обычно холодные, липкие (что означает неприятно влажные, липкие или слизистые) или на ладонях много пота, это может быть признаком стресса или беспокойства. В редких случаях это признак гипергидроза.

Это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение рук, ног и подмышек.

Если здесь у вас повышенное потоотделение, которое мешает повседневной деятельности, сходите и проверьте.В противном случае у вас, вероятно, все хорошо. У вас может временно нарушиться кровообращение в руках из-за повторяющихся движений или нервозности.

Не переживайте. Вот как можно избавиться от холодных, липких или потных рук:

  • Вымойте руки теплой водой с мылом, чтобы удалить излишки пота и масел. Теплая вода будет казаться горячей на пальцах или в других местах, где у вас нарушено кровообращение. Подержите немного теплой воды над этой областью, чтобы согреть ее и запустить приток крови к этой области.При этом двигайте пальцем или щелкайте пальцем, чтобы кровь проходила через эту область.
  • Пора разобраться со стрессом и нервами! Состояние ваших рук — это нервы, стресс или беспокойство, проявляющиеся на вашей физической поверхности. Поскольку у вас есть приятная тишина в ванной, сделайте пару глубоких вдохов и медленно выдохните. Закройте глаза и представьте себя улыбающимся, счастливым, танцующим и свободным от стресса и нервов. Представьте себя улыбающимся и свободным . Это отразится на вашем текущем эмоциональном состоянии, и вы почувствуете себя лучше. Поверьте мне!

Ищете другие полезные ресурсы, подобные этому? Подпишитесь на нашу ежемесячную электронную новостную рассылку, и безопасность будет доставлена ​​прямо в ваш почтовый ящик!


ВЕСЫ И ЛУЧШИЕ ГВОЗДИ:

Заусенцы надоедливы, и они могут причинить буквально больший вред, чем разрыв, если вы их укусите и потянете, чтобы попытаться удалить.

Они очень распространены и обычно возникают из-за сухости рук, о которых мы уже говорили.

Они также могут быть вызваны неправильной стрижкой ногтей или чрезмерным использованием жидкости для снятия лака и других химических веществ, которые сушат или наносят вред вашей коже.

Предотвратите образование заусенцев, регулярно увлажняя кожу и используя средства защиты рук при работе, чистке или любых других действиях, которые могут высушить вашу кожу.

Из любви ко всему хорошему, не кусает кожу вокруг ногтей !

Ты вызовешь кровотечение и боль хуже средневековых пыток! Другое дело — шелушащиеся ногти.Хрупкие, шелушащиеся или обесцвеченные ногти — это определенно сообщение, которое ваши руки и тело пытаются сказать вам.

Вот какое может быть сообщение:

  • Сухие, ломкие и шелушащиеся ногти почти всегда сопровождают чрезмерное использование косметических средств, таких как жидкость для снятия лака, лака для ногтей и других косметических средств на ногтях.
  • Вы должны помнить, что многие из этих продуктов содержат химические вещества, которые могут придать вашим ногтям великолепный вид, но тайно высасывают питательные вещества из вашего ногтевого ложа.
  • Между процедурами позвольте ногтевому ложу дышать, вернув ему свой естественный розовый оттенок. Им нужно немного R&R.
  • Если вы не используете ацетон, лак для ногтей или другие косметические средства на ногтях, ваши ломкие, шелушащиеся или обесцвеченные ногти могут означать несколько вещей, на все из которых вам следует искать ответы, поскольку ваше тело пытается это сделать. рассказать вам что-нибудь об этом, например:
    • Недостаток важных витаминов и минералов в вашем рационе. В частности, по мнению livestrong, вам может не хватать цинка, железа или белка.com.
    • Это также может означать что-то более серьезное, например гипертиреоз. Не волнуйся, просто сходи на обследование. Таким образом, ваш врач может сказать вам, что это такое, и дать вам душевное спокойствие.
    • Ваше тело сообщает о том, что что-то требует решения, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что это такое.

БЕДРА:

Это слово настолько уродливо, что даже читать его в голове звучит так неприятно. А низко и вот, это тоже означает что-то невероятно неприятное!

Бородавки любого вида — это вирус, который каким-то образом прошел через первый слой кожи и, следовательно, вызывает мутацию в росте клеток вашей кожи.

Вы знаете, когда у вас бородавка, она в основном выглядит как маленький пузырек на руке с внешним видом, похожим на цветную капусту.

Обычно они не красные, это просто похоже на скопление странных кожных наростов.

У вас бородавка, потому что вы прикоснулись к чему-то, чего коснулся кто-то с бородавкой, и вы подхватили вирус на свои руки.

Это невероятно распространено, и нечего стыдиться, но с ним нужно лечиться как можно скорее, так как это вирус, который может распространяться не только на других людей, но и на другие части вашего тела.

Вот как лечить бородавку:

  • Это очень просто: просто сходите в местную аптеку, купите без рецепта средство для удаления бородавок и прочтите инструкции, как лечить его самостоятельно.
  • Если у вас более одной бородавки, а кажется, что они появляются, обратитесь к врачу. Они также могут вылечить ваши бородавки тем же методом, что и лечение в аптеке, но с большей интенсивностью.
  • Если ваша бородавка огромная, неприглядная или их больше одной, подумайте о том, чтобы пойти к врачу, а не пытаться лечить их самостоятельно, особенно если они находятся у вас на ступнях.Бородавки могут вырасти снова, если вирус не был полностью «убит» во время лечения.
  • Чтобы предотвратить образование бородавок, мойте руки и держите при себе дезинфицирующее средство для рук. Используйте его особенно после прикосновения к перилам, дверным ручкам и деньгам.

РАЗЛОЖЕННЫЕ РУКИ:

Понятно, ваши руки воспалены и кажутся больше, чем обычно.

Healthgrades.com заявляет, что это признак жидкости.

Если это длится короткий период времени и было вызвано определенным триггером, например физическим трудом или физическими упражнениями, просто подождите несколько часов и дайте им перерыв в той деятельности, которую вы делаете.

Однако продолжительные периоды отека, покраснения, боли или тепла могут быть признаком чего-то серьезного, и ваше тело пытается сообщить об этом вам. Вызовите свой документ и сразу же разберитесь в нем.

НЕОБХОДИМЫЕ РУКИ:

Вы нервничаете, у вас мало внимания, вам скучно, вы нервничаете, список можно продолжать и продолжать. Большинство из нас суетливы.

Получите мяч для снятия стресса и постарайтесь не отвлекаться, если вас окружают другие люди.

Скорее всего, у них короткая продолжительность концентрации внимания (у большинства взрослых средняя продолжительность концентрации внимания составляет 8 минут), а также они легко отвлекаются.

Нарушить нормы!

Вот итог: Ваши руки важны для выполнения практически каждой повседневной задачи, и поэтому они также должны играть важную роль в поддержании вашего здоровья. Надевайте перчатки и другие СИЗ. выполняя свою работу, увлажняйте и всегда прислушивайтесь к своему телу, несмотря ни на что! Он говорит вам о том, что происходит внутри, и вам нужно осознанно заняться этим.

Будь здоров, и оставайся под рукой 🙂

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки | Вазелин®

Простые и эффективные средства для лечения сухих, потрескавшихся рук.

Многие из нас любят проводить время на природе — будь то лепка снеговиков во дворе с детьми в

зима,
или ухаживать за садовыми растениями и цветами летом. Мы также знаем, что экстремальные погодные условия, частое мытье рук и ручной труд могут привести к появлению сухих, потрескавшихся рук, что может вызвать боль.Поэтому важно, чтобы мы научились лечить потрескавшиеся руки, заменяя потерянную влагу и сохраняя нашу кожу красивым и красивым как внутри, так и снаружи.

Постоянное использование рук в течение дня может привести к повреждению, и как только это произойдет, все, что мы делаем с ними, может значительно усугубить ущерб — от мытья посуды до простой прогулки по холоду без перчаток. Иногда может казаться, что кожа больше никогда не станет гладкой. К счастью, есть способы ускорить процесс заживления сухой кожи.Легко увлажнять и омолаживать сухие потрескавшиеся руки и помогать коже одновременно

Смотреть
и чувствовать себя здоровым.

Пять советов по борьбе с трещинами пальцев и рук

  1. Используйте правильный продукт:
    Мытье с жестким мылом может действительно высушить кожу. Вместо этого используйте мягкое или увлажняющее мыло для рук, чтобы вымыть руки, ополаскивая их теплой водой в течение примерно 20 секунд, как обычно.Затем тщательно высушите их, особенно если у вас есть потрескавшиеся пальцы, на которых может задерживаться вода. После мытья нанесите хороший лосьон для рук, содержащий лечебное желе. Лосьон восполняет и удерживает влагу, работая изнутри и создавая более здоровую и здоровую кожу. И не забудьте выбрать нежирный лосьон, чтобы ваша кожа была мягкой и гладкой.
  2. Защищать от непогоды, удерживать влагу:
    Когда температура падает, количество влаги, которую может удерживать воздух, также падает, что означает очень низкий уровень влажности.Низкие температуры и низкая влажность быстро лишают кожу влаги, что приводит к ее сухости, особенно на наиболее уязвимых частях тела, например, на руках. Чтобы защитить руки от непогоды, держите кожу хорошо увлажненной и надевайте перчатки. Выберите продукт, который удерживает влагу, которая уже есть, и предотвращает ее потерю — например, лосьон, содержащий вазелин, или даже сам оригинальный Vaseline® Healing Jelly.
  3. Беречь от агрессивных чистящих средств:
    Если у вас очень сухая кожа на руках или вы страдаете

    с
    болезненные, потрескавшиеся кончики пальцев, будьте осторожны при использовании рук.Некоторые повседневные дела, такие как уборка дома, на самом деле могут усугубить сухость кожи. Чистящие средства и другие предметы домашнего обихода могут еще больше высушить кожу или вызвать болезненное покалывание. Поэтому при чистке обязательно надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить кожу и предотвратить раздражение от мыла и спреев. Не забудьте нанести лосьон для рук с вазелином сразу после очистки, чтобы увлажнить руки, поскольку даже в перчатках они могут стать сухими.

  4. Нанесите защитный слой:
    Самый ценный секрет, который мы можем вам раскрыть, заключается в следующем: нанесите на руки защитный слой вазелина.Это не только решает проблему потери влаги прямо у источника, но также помогает ускорить процесс заживления, сохраняя кожу увлажненной и защищая ее от раздражителей, которые могут замедлить процесс заживления. Вы можете применять этот продукт в течение дня — он отлично защищает руки от непогоды, когда вы находитесь вне дома и

    о,
    и может помочь в естественном процессе обновления кожи за ночь. Ответ на вопрос, как вылечить сухие потрескавшиеся пальцы, может уже быть в вашем шкафу!

  5. Увлажняйте на ночь:
    Если у вас очень сухие руки или потрескавшаяся кожа, почему бы не попробовать лечебную процедуру на ночь? Перед сном нанесите слой Vaseline® Healing Jelly или Vaseline® Intensive Care ™ Deep Moisture Jelly Cream на всю руку (включая тыльную сторону и между пальцами).Затем наденьте пару хлопчатобумажных перчаток, чтобы избежать влаги. Утром руки уже должны быть мягче!

    Expert Advice
    Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

5 способов предотвратить пересыхание рук медсестрами || EveryNurse.org

1. Используйте прохладную воду, а не горячую.

При мытье рук на работе постарайтесь не поддаваться искушению мыть руки горячей водой и вместо этого уменьшите температуру.Множество мыла и правильные методы мытья рук по-прежнему убивают нежелательные микробы, помогая предотвратить распространение бактерий и инфекций, что имеет решающее значение для отрасли здравоохранения. Хотя вам не обязательно сунуть руки под ледяной кран, чтобы добиться цели, прохладная или теплая вода поможет предотвратить высыхание кожи. Многократное мытье рук горячей водой может лишить вашу кожу естественной влаги, что может сочетаться с другими причинами сухости, делая ваши руки стянутыми, зудящими, горячими и неудобными.

2. Избегайте мыла на спиртовой основе

Какое мыло вы используете, играет важную роль в том, насколько сухими будут ваши руки, когда мыть их на работе. Как медсестра, вы моете руки несколько раз в день, что само по себе может вызвать ощущение пересохшей и сырой кожи. Добавьте к этому мыло, в состав которого входят осушающие вещества, такие как спирт или ароматизатор, и вы получите рецепт дискомфорта. При мытье используйте мыло, которое помогает восстановить влагу на коже, и избегайте мыла, содержащего спирт, тяжелые духи и красители.

3. Не трите при сушке рук

Вытирая руки бумажным полотенцем после того, как вы их вымыли, аккуратно промокните, а не тереть. Когда руки болят, потрескались и покраснели, потирая кожу грубым бумажным полотенцем, вы можете в лучшем случае почувствовать себя особенно неприятно и даже усугубить симптомы сухости или привести к разрыву кожи. Не пользуйтесь сушилками для рук в туалетах, так как горячий воздух, который они выбрасывают, может причинить вам больше вреда, чем бумажные полотенца. Еще одно соображение — просто стряхните воду с рук и дайте им высохнуть на воздухе, если только вы не наденете перчатки сразу после мытья рук.

4. Надевайте перчатки под перчатки

Порошковые латексные и нитриловые перчатки могут быть грубыми для кожи, но просто отказаться от их ношения в медицинской профессии невозможно, потому что они защищают ваши руки от жидкостей организма и инфекций. . Некоторые бренды перчаток обрабатываются увлажняющим кремом, чтобы предотвратить сухость и натирание при частом ношении перчаток, поэтому вам может быть полезно спросить отдел, который заказывает расходные материалы, можно ли их приобрести. Вы также можете надеть под латексные или нитриловые перчатки очень тонкие плотно прилегающие хлопковые перчатки, чтобы защитить кожу от контакта с порошком.Однако это может не сработать для медсестер, которые часто используют мелкую моторику на работе.

5. Используйте увлажняющий крем для тяжелых условий эксплуатации.

В завершение процедуры мытья рук нанесите хороший увлажняющий крем. Руки, которые злоупотребляют медсестрой, нуждаются в гораздо большем, чем простой или легкий лосьон. Вместо этого ищите густые восстанавливающие лосьоны, тяжелые кремы для рук или даже мази, такие как Aquaphor или Bag Balm. Держите в кармане тюбик любимого увлажняющего крема, чтобы наносить его чаще, в идеале — после каждого мытья рук.После нанесения увлажняющего крема дайте рукам полностью высохнуть, прежде чем надевать перчатки.

Лучшие кремы для рук, рекомендованные дерматологами

CNN

Сухие руки могут быть особенно раздражающими, и иногда, независимо от того, какой крем или бальзам для рук вы попробуете, ваши руки продолжают шелушиться и чесаться.

Чтобы определить лучшие методы лечения, мы обратились к экспертам и поговорили с дерматологами о лучших кремах для рук, которые успокаивают и увлажняют ваши руки.Если вы уже пристрастились к крему для рук или все эти регулярные увлажняющие средства — это совершенно новая территория, наши специалисты помогут вам.

Увлажняющие средства для рук, как и увлажняющие средства для других областей, в идеале содержат три компонента: увлажнители, смягчающие и окклюзионные средства, — объясняет доктор Хэдли Кинг, дерматолог из Нью-Йорка.
«Керамиды и филаггрин являются белками строительных блоков для удержания влаги и предотвращения проникновения внешней среды», — говорит д-р.Карен Кэмпбелл, дерматолог из Сан-Франциско.

Крем для рук EltaMD So Silky Hand Crème (21 доллар США; amazon.com )

Amazon

Крем для рук EltaMD So Silky Hand Crème

Этот лосьон является фаворитом King’s, который говорит: «Формула сочетает в себе керамиды, смягчающие вещества и витамин Е для питания сухой кожи, а также склареолид, ингредиент растительного происхождения, который помогает осветлить темные пятна.”

Eau Thermale Avène Cold Cream Concentrated Hand Cream (15 долларов США; amazon.com )

Amazon

Крем для рук Eau Thermale Avène Cold Cream Concentrated Hand Cream

Кинг говорит, что ей очень нравится этот продукт, потому что крем «быстро впитывается и не содержит парабенов». Она добавляет: «Их исследования показали, что этого хватает на пять мытьев рук», — это энергия, в которой мы нуждаемся от крема для рук прямо сейчас.

Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Cream (14,89 долларов США, первоначально 18,50 долларов США; amazon.com )

Amazon

Weleda Skin Food Original Ультра-насыщенный крем

Один из наших фаворитов, этот крем от Weleda стал спасением для сухой кожи зимой, к тому же он имеет легкий освежающий запах и кажется дорогим, фактически не обходя руки и ноги.

Еще один совет: обычно лучше использовать крем, чем лосьон.«Кремы всегда лучше подходят тем, у кого очень сухая кожа, а не лосьоны, поскольку они содержат больше увлажняющих ингредиентов и меньше воды», — говорит Кэмпбелл. «Лосьоны содержат больше воды, чем кремы». И помните, говорит она: «Белые хлопковые перчатки также можно носить на ночь, чтобы сохранить лосьоны и кремы на руках и предотвратить их стирание».

Supergoop! Ручной экран SPF 40 (14 долларов США; amazon.com )

Amazon

Supergoop! Ручной экран SPF 40

Этот антивозрастной крем — один из фаворитов Кинга.«Он сочетает в себе плоды облепихи для осветления темных пятен и масла из семян арганы и пенника лугового для увлажнения и увлажнения без ощущения жирности», — говорит она. «А SPF 40 защищает открытые участки кожи от УФ-излучения».

Soap & Glory Hand Food (6,99 долларов США; target.com )

Soap & Glory Hand Food

Этот бестселлер Target fave успокаивает сухие руки с помощью масла ши и масла макадамии.(И хотя он упакован в тюбик, кажется, что его вычерпали из кадки с маслом.)

L’Occitane Shea Butter Intensive Hand Balm (36 долларов США; loccitane.com )

Интенсивный бальзам для рук L’Occitane Shea Butter Intensive Hand Balm

Этот роскошный бальзам тает на руках и ногтях при массаже, а его формула содержит масло ши, которое обещает питать и защищать сухую поврежденную кожу.

«Многие люди с сухой кожей не осознают, что у них также есть проблема с удалением мертвого верхнего слоя кожи», — говорит доктор Кларисса Янг, главный дерматолог медицинского центра Тафтс. «Так что секретный ингредиент, который я всегда ищу, — это отшелушивающее средство, такое как салициловая, гликолевая или молочная кислота».

AmLactin Daily Moisturizing Body Lotion (9,49 долларов США, первоначально 15,99 долларов США; amazon.com )

Ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin

Это классическое средство по-прежнему пользуется успехом и является фаворитом дерматологов.«Я рекомендую это своим пациентам, которым требуется нежное отшелушивание и увлажнение», — говорит Кэмпбелл.

CeraVe Moisturizing Cream Daily Face and Body Moisturizer (15,13 долларов США, первоначально 18,99 долларов США; amazon.com )

CeraVe Moisturizing Cream Daily Увлажняющий крем для лица и тела

Этот ежедневный крем «содержит керамиды и гиалуроновую кислоту и идеально подходит для пациентов с очень сухой кожей», — говорит Кэмпбелл.

Если вы испытываете экзему, вам следует поискать крем, который достаточно чувствителен для вашей кожи, но при этом обеспечивает первоклассные увлажняющие свойства.

Cetaphil Pro Eczema Soothing Moisturizer (13,87 долларов США, первоначально 15,99 долларов США; amazon.com )

Cetaphil Pro Eczema Soothing Moisturizer

Успокаивающее увлажняющее средство от экземы

«Это отличный лосьон для многих пациентов, особенно с нормальной или сухой кожей», — говорит Кэмпбелл.

Vaseline Advance Repair Лосьон для рук и тела без отдушек ($ 1,89; target.com )

Цель

Vaseline Advance Repair Лосьон для рук и тела без отдушек

Этот лосьон восстанавливает сухую кожу с помощью микрокапель вазелинового желе, удерживающих влагу. Он был награжден знаком признания Национальной ассоциации экземы, который «помогает людям узнавать продукты, подходящие для ухода за экземой или чувствительной кожей.”

Будь то дома или на рабочем месте, рукам, которые делают работу по дому, готовят — или просто пачкают, понадобится что-то дополнительное, например, «барьерные ингредиенты, такие как парафин, чтобы удерживать влагу», — говорит Кэмпбелл. Ян также любит видеть в списке ингредиентов определенные окклюзионные или увлажняющие средства.

«Окклюзионные средства имеют гораздо большую масляную основу. Они помогают, задерживая воду, которую втягивают увлажнители, и предотвращая ее испарение », — говорит Ян. «Распространены ланолин, вазелин и пчелиный воск.”

Крем для рук Working Hands от O’Keeffe, 2 упаковки (13,99 долларов США; amazon.com )

Крем для рук O’Keeffe’s Working Hands Value Size

Еще один из фаворитов наших сотрудников, это создатель влагобарьера для рабочих рук в течение многих лет. Кэмпбелл рекомендует его, потому что «он содержит барьерные ингредиенты, такие как парафин, чтобы удерживать влагу».

Крем для рук Burt’s Bees Almond & Milk Hand Cream (10 долларов США.99; target.com )

Крем для рук Burt’s Bees Almond & Milk

Масло сладкого миндаля и витамин Е в этом креме восстанавливают влажность сухих рук, а пчелиный воск удерживает влагу.

Gold Bond Ultimate Intensive Healing Hand Cream (3,76 доллара США, первоначально 7,25 доллара США; amazon.com )

Gold Bond Ultimate Intensive Healing Hand Cream

— Крем для рук Gold Bond Ultimate Intensive Healing Hand Cream

Этот заживляющий крем обеспечивает отличную отдачу от вложенных средств, так как вазелин помогает восстановить гладкую, мягкую и здоровую кожу.

Бальзам для рук Ultimate Strength Hand Salve от Kiehl (24 доллара США; sephora.com )

Бальзам для рук Ultimate Strength Hand Salve

Эта мазь предназначена для трудолюбивых рук и имеет свойства на основе воска, которые образуют защитный барьер на коже, оставляя руки мягкими.

5 советов, как уберечь руки от высыхания и растрескивания

Несмотря на то, что все больше и больше людей получают вакцину от COVID-19, мы должны продолжать принимать рекомендуемые меры предосторожности, чтобы защитить себя, своих близких и свое общество.И, как мы знаем, хорошая гигиена рук — один из лучших способов борьбы с распространением не только COVID-19, но и простуды и гриппа.

Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют мыть руки в течение 20 секунд, чтобы полностью избавить руки от микробов. Вам потребуется много времени, чтобы вытереть кожу и держать ее в воде. Известно, что мыло и вода очищают руки от натуральных масел, защищающих кожу — этот свинец может привести к сухости кожи.

Хотя гигиена рук — это самое важное, что мы можем сделать прямо сейчас, не секрет, что частое мытье может высушить кожу.Это может привести к потрескавшейся коже, кровотечению и вообще неприятным последствиям.

Так как же нам заботиться о нашей коже, продолжая энергично мыть руки? Что мы можем предпринять, чтобы не получить сухую или потрескавшуюся кожу?

Дерматолог

Rush Кевин Кавано, доктор медицины, рекомендует эти 5 советов по защите вашей кожи по мере того, как гигиена рук становится все более актуальной.

1. Увлажняйте! Увлажняйте! Увлажняйте!

«Важно, чтобы вы увлажнялись после каждого мытья рук или использования дезинфицирующего средства для рук», — сказал нам Кавано.

Думайте об этом как об еще одном шаге в вашей рутине мытья рук. Вы как минимум два раза спели с днем ​​рождения, потом полностью вытерли руки и «БАМ!» Пришло время вытащить крем для рук дорожного размера и подарить рукам немного дополнительной любви.

2. Скажите «нет» лосьонам и «да» кремам для рук.

Лосьоны? Кремы для рук? Есть ли разница? Оказывается, есть! Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.Кавано рекомендует кремы для рук, а еще лучше мази, такие как вазелин.

«Лосьоны изготовлены на водной основе и быстрее испаряются, это означает, что они не восстанавливают барьерную функцию кожи», — пояснил он.

Хорошие мази включают вазелин (петролатум) или лечебную мазь CeraVe. Наши любимые кремы включают CeraVe или Cetaphil.

3. Будьте готовы, даже если вы в пути!

Несмотря на то, что в процессе борьбы с этой вспышкой действует социальное дистанцирование, вы все равно можете оказаться вне дома.Если вы окажетесь вне дома, велика вероятность, что вы захотите вымыть или продезинфицировать руки, находясь в общественном месте. Хороший уход за кожей не должен заканчиваться, когда вы выходите из дома, поэтому неплохо купить карманный крем для рук или мазь.

Кавано рекомендует Норвежский крем для рук от Neutrogena, говоря, что это прекрасный нежирный вариант.

Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.

4. Обязательно обработайте трещины на коже.

Хотя трещины на коже не могут сломить спину вашей матери, они ужасно раздражают и могут быть довольно болезненными. Трещины также могут вызвать кровотечение, которое никому не нужно. Итак, как лучше всего лечить потрескавшуюся кожу?

«Наложение жидкой повязки, такой как New-Skin, на эти области до двух раз в день. Это закроет трещины и предотвратит ухудшение », — предполагает Кавано.

Жидкие повязки идеально подходят для таких областей, как рука, где обычная повязка может быть неприменима.Мы постоянно используем наши руки, и нет необходимости беспокоиться о том, что повязка упадет или окажется бесполезной, если вы можете наложить жидкую повязку.

5. Сделайте глубокое омоложение кожи.

Использование кремов и мазей для рук после мытья рук — отличный способ сохранить поверхность кожи гладкой и здоровой. Но как насчет того, что находится под поверхностью?

Кавано сказал нам, что лучший способ сохранить более глубокую кожу здоровой — это нанести обильное количество мази и дать ей отстояться и впитаться.

Но как позволить ему погрузиться, не вытирая и не натирая?

Ответ проще, чем можно было подумать. Кавано предлагает купить пару хлопчатобумажных перчаток, нанести мазь на руки, а затем надеть перчатки, пока она впитается. Перчатки должны быть хлопковыми, поскольку Кавано напомнил нам, что резиновые или латексные перчатки не подойдут.

Лучшее время для этого — прямо перед сном, нанесите мазь, наденьте перчатки и расслабьтесь, чтобы хорошо выспаться.Если вам неудобно спать в перчатках, вы всегда можете устроить себе «спа-день» дома, полный омоложения рук, в это время социального дистанцирования.

Уход за кожей стоит усилий

Сухая и неудобная кожа не должна служить оправданием для того, чтобы не мыть руки. Это особенно верно, поскольку COVID-19 продолжает распространяться по США. Мытье рук — ваша защита №1 от нового коронавируса. Вместо того, чтобы убирать это, вы должны усилить эту защиту, следуя этим простым методам сохранения здоровой кожи.

Может показаться, что это несколько дополнительных шагов к вашему распорядку дня, но, в конце концов, уход за кожей окупится в долгосрочной перспективе. Возможно, вы сомневаетесь, что это невозможно, но это доказанный факт: вы можете иметь здоровую кожу и часто мыть руки!

У вас остались руки после мытья рук?

Мытье рук в течение дня — это не только маска для лица и практика социального дистанцирования, но и один из лучших способов предотвратить распространение COVID-19.Однако постоянное мытье рук может привести к тому, что ваша кожа станет сухой, даже до такой степени, что это будет болезненно.

Знаете ли вы, что сухая, потрескавшаяся кожа может сделать вас более восприимчивым к заражению нежелательными микробами? Еще одна причина особенно тщательно ухаживать за руками.

Вот несколько способов ухода за кожей до, во время и после мытья рук.

  • Мойте руки теплой водой. Эта температура лучше всего подходит для здоровья вашей кожи, а также для избавления от микробов.Даже если у вас сухие руки, обязательно продолжайте мыть их. Также используйте мыло и промойте их не менее 20 секунд.
  • После мытья не сушите руки полностью. Промокните их насухо или дайте им высохнуть на воздухе — лучше всего для вашей кожи.
  • Используйте увлажняющий крем. Наиболее эффективно наносить крем или мазь для рук на влажные руки. Втирайте его также в кончики пальцев и ногти. Продукт, который вы используете, не должен содержать отдушек и красителей, содержать минеральное масло или вазелин и поставляться в тюбике вместо флакона с помпой.

А как насчет использования дезинфицирующего средства для рук?

Прежде всего, вы должны использовать дезинфицирующее средство для рук только тогда, когда мытье рук не вариант, например, когда вы находитесь в пути. В таких случаях обязательно возьмите с собой увлажняющий крем для путешествий. После использования дезинфицирующего средства для рук подождите, пока оно полностью высохнет. Затем нанесите крем или мазь.

У вас все еще сухая потрескавшаяся кожа на руках?

Если вы уже какое-то время пробовали эти методы, но ваши сухие руки все еще болят, скорее всего, самое время обратиться к своему основному лечащему врачу.Некоторым сухой коже требуется увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту. В других случаях вы можете страдать от недиагностированного состояния кожи. В любом случае ваш провайдер сможет указать вам правильное направление.

Будьте в курсе того, что делает Bon Secours в связи с COVID-19 .

Помощь сухим рукам во время пандемии COVID-19

Автор: Эрин Кемпе, DO

В результате пандемии COVID-19 CDC рекомендовал усилить мытье рук, а также использовать дезинфицирующее средство для рук, когда мытье рук невозможно.Это, безусловно, может помочь предотвратить распространение болезни, но также может привести к сухости и раздражению рук. Вот несколько советов, как защитить руки от пересыхания и при этом соблюдать рекомендации по гигиене рук.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте!

При намокании кожи, например, при мытье рук, влага изнутри кожи теряется по мере высыхания кожи на воздухе. Чтобы предотвратить эту дополнительную потерю влаги, мойте руки в соответствии с рекомендациями CDC (намочите руки, вспеньте и потрите не менее 20 секунд перед ополаскиванием).Обязательно хорошо промойте кожу, чтобы удалить с нее остатки мыла, которые могут привести к ее сухости. Осторожно промокните кожу рук насухо. Немедленно наносите белый увлажняющий крем без запаха (например, Cetaphil, Eucerin, Vanicream и т. Д.) На руки после каждого мытья рук. Это поможет «удержать» влагу от мытья рук и предотвратит потерю влаги по мере высыхания кожи.

Попробуйте очищающее средство без мыла

Мыло содержит ингредиенты, называемые поверхностно-активными веществами, которые помогают удалить с кожи грязь, вирусы, бактерии и жир.К сожалению, мыло может удалять с кожи натуральные масла, что приводит к ее сухости. Существует множество очищающих средств, не содержащих мыла, которые содержат более мягкие поверхностно-активные вещества, которые не пересушивают кожу. При соблюдении правил мытья рук (протирание не менее 20 секунд перед ополаскиванием) эти очищающие средства столь же эффективны против распространения болезней и могут быть более мягкими для ваших рук.

Не используйте дезинфицирующее средство для рук, если вы можете вымыть руки.

Активным ингредиентом дезинфицирующего средства для рук является этиловый спирт, и, чтобы быть эффективным против вирусов, дезинфицирующее средство для рук должно содержать не менее 60% спирта.Хотя он очень эффективен, он также очень сушит. Чтобы предотвратить пересушивание рук, используйте дезинфицирующее средство для рук только в том случае, если мыло (или очищающее средство без мыла!) И вода недоступны.

Защитите свою кожу от воздействия мыла и других химикатов

Поскольку всем нам нужно чаще мыть руки, защита вашей кожи во время других потенциально высыхающих задач может помочь предотвратить высыхание кожи. Ношение пары резиновых или силиконовых перчаток многократного использования для мытья посуды во время мытья посуды или использования бытовых чистящих средств поможет защитить кожу от агрессивных химикатов.

Попробуйте ночное бинты для рук

Если ваши руки выглядят сухими или раздраженными, ночное время — отличная возможность для небольшой реабилитации. Обильно нанесите густой крем без запаха на кожу рук, а затем накройте хлопковыми перчатками или даже парой носков. Носите эти обертывания во время сна, и утром ваши руки будут чувствовать себя лучше увлажненными.

Если вы испытываете постоянную сухость или раздражение, несмотря на вышеуказанные шаги, или если вас беспокоит экзема или потенциальная инфекция, сообщите об этом своему врачу.Мы всегда готовы помочь!

Категория: Без категории

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *