Алкоголь и понос: Страница не найдена | ИМОДИУМ®

Понос после запоя — причины и методы лечения

Ситуация, когда после длительных возлияний нарушается стул, знакома многим пьющим людям. Понос после запоя является естественной ответной реакцией организма на чрезмерное количество попавшего в него алкоголя и прекращается самостоятельно через 1-2 дня. Но нередко случается, что у человека, длительное время употреблявшего большие количества спиртного, одновременно с жидким стулом появляются нетипичные для похмелья признаки. Такое явление очень опасно, т. к. указывает на нарушение функционирования внутренних органов.

Причины

Появление после чрезмерного употребления спиртного поноса объясняется спецификой воздействия этилового спирта на органы пищеварительного тракта. Печень не может полностью расщеплять большое количество этанола на безопасные составляющие, углекислый газ и воду. Часть подвергнувшегося окислению спирта распадается только частично, до продукта полураспада ацетальдегида, являющегося в больших количествах ядом. Это вещество и становится в большинстве случаев виновником посталкогольной диареи.

Основные причины, провоцирующие расстройство пищеварения после большого количества выпитого спиртного:

• Этиловый спирт вызывает гибель микрофлоры, что приводит к появлению жидкого стула.
• Спирт негативно воздействует на поджелудочную железу и печень, из-за чего усиливается продуцирование и выведение желчи. Большой ее объем, попавший в кишечник, разжижает каловые массы и придает им желтоватый оттенок.
• Воздействие этилена на слизистую оболочку пищеварительного тракта сопровождается появлением на ней ожогов, что приводит к нарушению всасывания находящейся в тонком кишечнике жидкости, и, как следствие, разжижению стула.

Не стоит забывать и о том, что алкогольная продукция имеет высокую степень токсичности, что приводит к сильному отравлению, которое всегда сопровождается рвотой и поносом. Они в этом случае являются защитной реакцией организма, стремящегося как можно быстрее вывести отравляющие вещества. Многие считают, что отравиться можно только дешевым спиртным низкого качества, но это не соответствует истине. Специалисты в области наркологии придерживаются другого мнения.

«Отравиться можно даже качественным алкоголем, если в организме человека не хватит ферментов для переработки излишков выпитого алкоголя. Все дело в дозе.»

Главный психиатр-нарколог Минздрава России, директор Московского НПЦ наркологии, д.м.н., профессор Евгений БРЮН.

Возможные последствия

Расстройство желудка, возникшее после употребления больших количеств спиртного, зачастую представляет серьезную опасность. Даже у совершенно здорового человека после нескольких дней употребления алкоголя появляются повреждения этиленом внутренних органов. Чаще всего спиртное приводит к развитию или обострению следующих заболеваний:

• язвенное поражение кишечника или желудка
• печеночная или почечная недостаточность
• появление доброкачественных опухолей
• воспаление желез анального отверстия
• развитие онкологических поражений
• гепатиты, приводящие к циррозу
• алкогольная форма гастрита
• развитие отека Квинке
• сахарный диабет
• поражение ЦНС

С жидкими каловыми массами из организма вымываются наравне с вредными и полезные вещества, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность. При посталкогольной диарее возникает авитаминоз, обезвоживание и острая нехватка микроэлементов, вследствие чего преждевременно стареют кожные покровы, развивается сильное истощение и начинается деградация внутренних органов.

Самым опасным считается появление жидкого стула почти черного цвета — так проявляется обширное внутреннее кровотечение (исключение составляет прием активированного угля, меняющий цвет кала). Если человек, вышедший из запоя, проигнорирует этот патологический признак и не обратится к врачу, может наступить летальный исход.

Устранение проблемы

Быстро купировать диарею, появившуюся после запоя, можно только с помощью профессиональных наркологов, ведь жидкий стул – это следствие отравления этиловым спиртом. Понос прекратится только после того, как будет ликвидирована первопричина, т. е. необходимо проведение дезинтоксикационной терапии. Если после полного очищения организма от продуктов распада этилена диарея продолжается, потребуется обследование гастроэнтеролога и дальнейшее специфическое лечение на отделении гастроэнтерологии.

Как помочь себе самостоятельно

Опасность жидкого стула, возникшего после употребления большого количества спиртного, в том, что с каловыми массами ослабленный алкоголем организм теряет большое количество необходимой для него жидкости. Чтобы восстановить подорванное здоровье в первую очередь необходимо отказаться от дальнейшего распития спиртных напитков. Затем необходимо совершить следующий ряд действий:

• Вызвать рвоту. Выход рвотных масс поможет организму избавиться от скопившихся токсинов.
• Принять Гастролит или Регидрон, восстанавливающие водно-солевой баланс.
• Выпить энтеросоренты (Смекта, Лоперамид).

Самый простой способ самостоятельного лечения диареи, возникшей на фоне длительного запоя, это употребление активированного угля. Пьют его в таком расчете: 1 измельченная и растворенная в воде таблетка — на 10 кг веса. Такой состав эффективно избавляет от негативных проявлений в работе ЖКТ.

Диета

Врачи советуют полностью отказаться от еды в первые 1-2 дня после начала диареи. В это время необходимо усиление питьевого режима травяными настоями или слабозаваренным сладким чаем. После завершения разгрузочного периода можно начинать есть нормально, но первым людом обязательно должен быть куриный бульон, в который добавлены сухарики. Также полезен будет рис, отваренный на воде, без добавления соли и сахара. На время восстановления функционирования органов пищеварения категорически недопустимо употреблять:

• жирную и острую пищу
• вяленую рыбу
• консервацию
• фаст-фуд

Лучше всего укрепляют стул печеный картофель, нежирные сорта мяса и рыбы, отварная курица. Но заниматься самостоятельным устранением поноса, возникшего после употребления алкоголя, можно только при отсутствии дополнительной негативной симптоматики – скрытой крови в кале, болезненных ощущений в животе, температуры.

Выводы

Такое неприятное явление, как понос после запоя, возникает достаточно часто. Основная его причина – негативное воздействие этилового спирта на органы пищеварения. Такая диарея протекает без дополнительной негативной симптоматики и легко может быть устранена диетой и приемом энтеросорентов. В том случае, если одновременно с посталкогольным поносом появляется дополнительная негативная симптоматика, необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти диагностику для выявления точной причины, спровоцировавшей появление жидкого стула.

Диарея после спиртного. Как решить и надо ли бежать ко врачу? | Под градусом

Привет, алкоголики!

Поговорим о серьезном.

Диарея после спиртного. Как решить и надо ли бежать ко врачу?

Когда я хочу собрать семью или друзей за столом, трое из пяти приносят бутылочку, а гостям не отказывают. Друзей у много, поэтому пью я часто.

Но меня терзал вопрос, который я не обсуждаю с друзьями. Почему после вина, водки или пива так надолго задерживаешься в туалете?

Я решил почитать на эту тему и нашел кое-что интересное. Надеюсь, тебе это поможет.

Почему это происходит со мной?

Диарея после спиртного. Как решить и надо ли бежать ко врачу?

Когда пьешь алкоголь, он попадает в желудок. Логично, не правда ли? Если в желудке есть пища, алкоголь будет всасываться вместе с некоторыми питательными веществами пищи в кровь через клетки в стенке желудка. Это замедляет усвоение алкоголя.

Но если поесть, алкоголь поступает в тонкую кишку, где он также проходит через клетки кишечной стенки, только гораздо быстрее. Вот почему человек накидывается в бревно быстрее, когда пьет натощак.

Одно «но». Когда ешь «тяжелые» продукты — жирные или волокнистые, например свинину с жаренной картошкой, это ускоряет пищеварение.

Как только большая часть алкоголя всосалась в организм, остальное выводится через мочу и стул, а алкоголь грубо говоря ускоряет движение содержимого, хотя большая часть воды остается в толстой кишке.

А иногда большое количество спиртного в одно лицо наоборот, задерживает пищеварение и вызывает запор.

Получается русская рулетка. Либо перепьешь и тогда с унитаза не слезешь, либо захомячишь жирной закуски, а потом она с водой в желудке перемешается, и опять таки не слезешь.

Алкоголь также может раздражать желудочно-кишечный тракт, усугубляя диарею. Какие-то ученые обнаружили, что это происходит чаще всего с вином, которое имеет тенденцию убивать полезные бактерии в кишечнике. Но я думаю, что вино просто начинает бродить в тепле. А ты как думаешь? Напиши в комментарии, мне интересно.

Еще ученые говорят, что нормальное пищеварение восстановится после прекращения потребления алкоголя и возобновления нормального питания. Но мы это и без ученых знаем.

Кто в зоне риска?

Люди с заболеваниями кишечника более подвержены алкогольной диарее.

Это связано с тем, что их и без того пищеварительная система особенно чувствительна к алкоголю, что может усугубить симптомы заболевания, обычно вызывая понос.

Люди с нерегулярным графиком сна — в том числе те, кто работает в ночную смену или регулярно отдыхают на всю ночь — также склонны к диарее после употребления алкоголя больше, чем другие люди. Отсутствие регулярного сна делает пищеварительный тракт более чувствительным к воздействию алкоголя, потому что он не получает нормального отдыха. А это правда, я на себе в студенчестве такое проверял.

А можно как-то без таблеток, домашними средствами, справиться с диареей?

1. На время отказаться от алкоголя, если диарея появляется очень часто. Дай организму восстановиться, а потом снова дави бутылочки пивка. Если не сдержался и выпил, то понос снова может нагрянуть в гости, поэтому терпи.

2. Думай, что тянешь в рот. Не трескай жирное. Если совсем без закуски и застолья не обойтись, то:

• крекеры
• сухарики (обычный сухой хлеб, а не «Хрустим» какой-нибудь)
• бананы
• яйца
• рис
• курица (не жареная)

Это твои друзья.

И пей много чистой воды, бульон или сок, чтобы восполнить потери жидкости, после диареи это важно.

Запомни, а лучше распечатай

Запомни, а лучше распечатай

Чего избегать

• Напитков с кофеином. От них только хуже.
• продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб и крупы
• молочные продукты, молоко и мороженое (с йогуртом все окей, его можно)
• жирные продукты, например, говядина или сыр
• очень острая еда, перец, шаурма с аджикой

Диарея после спиртного. Как решить и надо ли бежать ко врачу?

А если хочется побыстрее и с таблетками?

В порядке нарастания ценника.

• Лоперамид
• Смекта
• Имодиум
• Энтерофурил

Когда надо со всех ног бежать к врачу?

В большинстве случаев диарея после загула проходит через несколько дней.

Но с диарее шутить не стоит. Тяжелая и постоянная диарея приводит к обезвоживанию организма.

Симптомы обезвоживания:

• чрезмерная жажда
• сухость во рту и на коже
• мало или совсем нет мочи
• слабость
• головокружение
• моча темного цвета

Еще стоит сходить и провериться, если:

• понос более двух дней без каких-либо улучшений
• сильная боль в животе или прямой кишке
• кровавый или черный стул
• температура выше 38 °

Ладно, я тебе все рассказал. Подписывайся, ставь лайк и пиши в комментариях, что еще хочешь узнать, для тебя же стараюсь.

9 причин диареи, с которыми может столкнуться каждый

1.

Перебор с алкоголем

Обильные возлияния могут отозваться не только больной головой, но и кое‑чем похуже. Алкоголь раздражает ^{пищеварительный тракт и заставляет кишечник сокращаться быстрее обычного. В результате жидкость не успевает всасываться и рвётся на выход.}

Диарея — обычное дело для заядлых выпивох, но она может настигнуть и тех, кто не рассчитал сил и употребил за раз слишком много спиртного. Ещё понос угрожает ^{людям, у которых сбит режим дня. Из‑за недостатка сна желудочно‑кишечный тракт может стать более чувствительным к воздействию алкоголя, поэтому диарея довольно предсказуемый итог кутежа длиной во всю ночь.}

Чтобы успокоить разбушевавшийся кишечник, откажитесь от спиртного, напитков с кофеином, жирной и острой пищи. Пейте воду, бульон или сок — это поможет восполнить потерю жидкости, а из еды лучше выбрать что‑нибудь лёгкое, например рис, курицу или тосты.

2. Слишком много молока и хлеба

Точнее, лактозы и глютена. Иногда диарея оказывается одним из симптомов непереносимости лактозы. Так называют состояние, когда в организме вырабатывается слишком мало лактазы — фермента, который необходим для расщепления молочного сахара. Лактоза не переваривается до конца, отправляется в толстую кишку и начинает там бродить. В результате возникают ^{понос, тошнота и вздутие живота. Проявляется непереносимость по‑разному : кто‑то может выпить стакан молока и не почувствовать никаких последствий, а у других начинает крутить живот даже после чашки капучино.}

Нарушения пищеварения бывают и при целиакии. Причиной в этом случае становится ^{иммунная реакция на глютен — белок, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. В итоге повреждаются ворсинки тонкой кишки, а организм перестаёт в полной мере получать питательные вещества. Симптомы целиакии разнообразны : у больных может возникать не только диарея, но и запор, они теряют вес и страдают от тошноты, а ещё встречаются симптомы, которые так просто и не спишешь на неполадки с пищеварением. К примеру, анемия, язвочки во рту, головные боли, онемение и покалывание в конечностях тоже могут быть признаками целиакии.}

Разумеется, не стоит просто на всякий случай отказываться от молока и пищи, содержащей глютен. Если замечаете тревожные симптомы, обратитесь к врачу, он подскажет, какие обследования нужно пройти.

3. Воспалительные заболевания кишечника

Обычно острая диарея длится ^{пару дней, а если затягивается на две недели или даже месяц, есть основания считать её хронической. Причинами расстройства в этом случае могут быть болезнь Крона или язвенный колит.}

Болезнь Крона — хроническая патология, которая способна ^{поражать любой отдел пищеварительного тракта. С точными причинами возникновения недуга пока всё сложно. Предполагают , что здесь могут быть замешаны и наследственность, и проблемы с иммунной системой — возможно, её чрезмерно резкая реакция на раздражители провоцирует болезнь. Кроме диареи, распространённые симптомы включают боль в животе, постоянную слабость и усталость, а также потерю веса.}

Язвенный колит — это воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки. С причинами его появления медики тоже до конца не разобрались: возможно, патология возникает ^{из‑за сбоев в работе иммунной системы, а среди факторов риска называют возраст (обычно недуг бывает у тех, кому меньше 30 лет) и наследственность (под угрозой люди, у которых в семье встречались случаи язвенного колита). Симптомы похожи на проявления болезни Крона: здесь и диарея (иногда с кровью), и потеря веса, и необъяснимая усталость. Точный диагноз может поставить только врач, так что если понос преследует уже несколько недель, то это повод срочно обратиться к специалисту.}

4. Подозрительная еда

С фразы «Да нормальная тут шаурма, сто раз уже ел» обычно начинаются захватывающие, но не очень приятные истории. Пища, которая была неправильно приготовлена или хранилась в неподходящих условиях, может ^{отомстить диареей.}

Если забивать на правила гигиены, есть полусырую еду или оставлять готовые блюда при комнатной температуре дольше чем на два часа, добром это вряд ли кончится. В зоне риска люди, у которых не всё в порядке с иммунитетом: беременные, пожилые и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Чтобы защититься от диареи, держите ^{кухню и холодильник в чистоте и порядке. Сырые мясо, птица и рыба должны храниться отдельно от прочих продуктов, а прожаривать их нужно до полной готовности. После того как вы их разделали, вымойте доску, нож и руки с мылом. Замороженные продукты не оставляйте при комнатной температуре, а отправьте оттаивать в основной отсек холодильника. Наконец, если еда начала странно пахнуть или выглядит так себе, лучше перестраховаться и отправить её в мусорку.}

Диарея не предупреждает о своём визите, поэтому заранее положите в домашнюю аптечку средство, которое способно облегчить неприятные симптомы. Например, «Элюфор» в форме суспензии может помочь детям старше 1 месяца, а для взрослых есть капсулы — принимать их нужно 4 раза в сутки.

Запастись «Элюфором»

5. Синдром раздражённого кишечника (СРК)

Это ещё одно хроническое заболевание, насчёт причин которого у медиков пока нет единого мнения. Возможно, здесь играют ^{роль неврологические нарушения, особенности кишечной моторики и сбои в работе иммунной системы. Заболевание встречается довольно часто — с СРК сталкивается 10–15% взрослых людей.}

Самостоятельно ставить себе диагноз — провальная затея. У разных людей синдром даёт о себе знать по‑разному ^{: тут и диарея, и запор, а ещё вздутие, боли в животе, упадок сил, тошнота и сложности с мочеиспусканием — кажется, что никак не получается опорожнить мочевой пузырь до конца.}

Проявления синдрома могут усиливаться ^{из‑за употребления некоторых продуктов: например, молока, цитрусовых, бобов и капусты. Многие замечают, что в период стресса симптомы проявляются ярче. В любом случае обратитесь к врачу, если чувствуете, что с кишечником время от времени творится что‑то неладное.}

6. Приём антибиотиков

Подобные сюрпризы не на шутку пугают и могут заставить даже прервать курс лечения раньше времени. Не надо так. Диарея из‑за лекарств довольно распространённое ^{явление. Антибиотикам всё равно, с какими бактериями они имеют дело, поэтому под раздачу попадают и те, которые заняты в процессе пищеварения.}

Обычно диарея начинается в течение первой недели приёма препарата. Чаще всего подобными спецэффектами грешат ^{антибиотики пенициллинового ряда, цефалоспорины и клиндамицин. Явление неприятное, но это не повод прерывать курс раньше времени. Понос пройдёт , когда закончите принимать лекарства, а пока кишечник не успокоился, лучше употреблять больше воды и не налегать на еду с высоким содержанием клетчатки. Кстати, антибиотики не стоит пить по любому чиху — прежде чем начать, обязательно проконсультируйтесь с врачом.}

7. Грязные руки

Ротавирус (он же — кишечный грипп) обычно передаётся ^{через загрязнённые поверхности. Например, больной после похода в туалет не вымыл руки и схватился за ручку двери. Если тоже за неё подержитесь, а потом потянете пальцы в рот, ждите беды.}

Обычно от заражения до первых симптомов проходит пара дней. Всё начинается с подскочившей температуры, дальше появляются рвота и диарея. Как правило, понос длится от трёх до восьми дней. Нужно срочно обращаться к врачу, если в кале появилась кровь, температура поднялась выше 39,4 °C, а также наблюдаются симптомы обезвоживания — например, пересохло во рту, ощущается слабость или головокружение.

8. Бег

Невероятно, но факт: есть так называемая диарея бегуна, столкнуться с ней могут ^{любители длительных пробежек. Среди её проявлений не только понос как таковой, но и тошнота, избыточное газообразование и спазмы. Обычно всё это сходит на нет в течение суток после тренировки.}

Чтобы снизить вероятность возникновения диареи, стоит придерживаться особой диеты. Например, хотя бы за сутки до тренировки нужно ^{исключить из рациона продукты, которые богаты клетчаткой и способны вызвать образование газов. Неплохо бы ещё отказаться от еды и напитков с подсластителями — к жвачке это тоже относится. Хотя бы два часа непосредственно перед тренировкой лучше вообще не есть. А вот пить до, во время и после бега как раз стоит, иначе может возникнуть обезвоживание.}

9. Бактерии и паразиты

В организм они проникают с заражённой едой, водой или с поверхности плохо вымытых рук. Бактериальная диарея часто настигает во время поездок в незнакомые страны, её ещё называют ^{диареей путешественников.}

Обычно она начинается ^{стремительно и сопровождается спазмами, тошнотой и повышенной температурой. Длиться понос может от трёх до семи дней, а к врачу стоит обратиться, если в кале появилась кровь или возникла сильная боль в животе. От знакомства с такой диареей защитят базовые правила гигиены. Почаще мойте руки с мылом, в поездках используйте для питья только бутилированную воду, а если её под рукой нет, то воду из‑под крана стоит прокипятить в течение хотя бы трёх минут. Лучше не экспериментировать с уличной едой и отказаться от непастеризованного молока, блюд из сырого мяса, а также свежих фруктов и овощей.}

«Элюфор» способен помочь при бактериальной диарее. Активное вещество препарата — нифуроксазид. Это антисептик широкого спектра действия, который может подавлять жизнедеятельность возбудителей кишечных инфекций. Он действует в просвете кишечника и практически не всасывается из пищеварительного тракта.

Узнайте, что делать при диарее

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Почему после употребления алкоголя возникает расстройство желудка?

Вы можете сожалеть о головных болях, сухости во рту и общем ощущении вялости, которое возникает после слишком большого количества алкоголя. Однако вы можете не писать друзьям о побочном эффекте: диарее.

Вот что вам нужно знать о том, почему у вас диарея после употребления алкоголя и как быстро почувствовать себя лучше.

Что вызывает диарею после употребления алкоголя?

Диарея обычно возникает из-за того, что в диете употребляется в избытке, обычно слишком много сахара или химикатов. Таким образом, употребление слишком большого количества алкоголя может привести к жидкому стулу на следующий день.

Воздействие алкоголя на желудочно-кишечный тракт многофакторно. Свободный стул может быть вызван: повышенное потребление жидкости или расслабляющий компонент алкоголь. Употребление алкоголя также вызывает изменения в микробиоме или кишечные бактерии на микроскопическом уровне и приводят к воспалению в толстой кишке.

Алкоголь даже подавляет высвобождение антидиуретический гормон (АДГ), что, в свою очередь, увеличивает диурез и может привести к обезвоживанию организма во время похмелья. Когда пища проходит через ваш организм слишком быстро и у вас нет времени впитывать жидкость, это также может привести к диарее.

Согласно классическому обзору 1997 года, опубликованному в журнале Alcohol Health & Research World, употребление алкоголя также может повлиять на слизистые оболочки, выстилающие верхние отделы желудочно-кишечного тракта, что может привести к диарее. Алкоголь может повлиять на движение мышц в тонком и толстом кишечнике, способствуя диарее.

Вы слишком много выпили?

Диарея после употребления алкоголя может быть признаком того, что вы слишком много выпили. Мы склонны пить больше, чем должны, и это не очень полезно для здоровья.

Большинство людей, которые много пьют, не обязательно зависят от алкоголя. Может быть легко набрать порцию напитков, даже не осознавая этого — умеренное употребление алкоголя определяется как выпивка до одной порции в день для женщин и до двух порций в день для мужчин.

Кроме того, даже умеренное употребление алкоголя может привести к к бактериальному разрастанию в тонком кишечнике и вызывают желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея, вздутие живота, газы, боль в животе и запор, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2011 года в Американском журнале гастроэнтерологии.

Имеет ли значение тип алкоголя, который вы пьете?

Пиво и вино может сделать вас особенно предрасположенным к диарее на следующий день. Повышенное количество жидкости также может повлиять на ваш стул, поэтому употребление большого количества пива может увеличить риск диареи в большей степени, чем выпивка небольшого стакана алкоголя. Высокое содержание сахара в некоторых напитках также может способствовать диарее.

Не весь алкоголь одинаков. Теоретически каждый тип может иметь значение. Но на микроскопическом уровне алкоголь — это алкоголь.

Некоторые люди подвержены более высокому риску диареи

Определенные группы подвержены повышенному риску желудочно-кишечных расстройств от алкоголя, в том числе Болезнь Хрона и язвенный колит.

Алкоголь может раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта и вызывать мальабсорбцию и кровотечение у этих групп.

Те, у кого есть глютеновая болезнь также могут быть проблемы с употреблением некоторых напитков, содержащих глютен. Если у вас глютеновая болезнь, ищите алкогольные напитки, естественно не содержащие глютен, например вино или водку из картофеля.
По данным Чикагского медицинского университета, лучше избегать пива без глютена, поскольку трудно подтвердить, действительно ли оно без глютена.

Можно ли предотвратить диарею перед ночным питьем?

Лучший способ избежать диареи после употребления алкоголя — это пить в умеренных количествах и полностью избегать алкоголя, если у вас уже есть состояние, которое подвергает вас риску желудочно-кишечного расстройства из-за алкоголя.

Также важно оставаться гидратированным во время питья и делать перерывы между каждым стаканом алкоголя. Желательно попробовать чередовать алкогольные напитки с безалкогольными напитками, такими как минеральная вода или лимонная вода. Таким образом, вы можете пить и общаться, но с меньшей вероятностью у вас возникнут вторичные проблемы, такие как пьянство и обезвоживание.

Небольшие закуски во время питья также помогут замедлить всасывание алкоголя и его побочные эффекты.

Как избежать боли в животе от похмелья?

Самое главное, чтобы пить много воды , тем более что похмелье и диарея могут привести к обезвоживанию. Попробуйте смешать чайную ложку сахара и лимонного сока с небольшим количеством воды, чтобы получить коктейль для регидратации, который поможет вашему желудку почувствовать себя лучше.

Ешьте что-нибудь, чтобы успокоить желудок, но избегайте всего слишком кислого, сладкого или соленого , которые могут стимулировать еще более активную реакцию пищеварительной системы, особенно если вас тошнит.

Также избегайте продуктов с высоким содержанием клетчатки чтобы помочь контролировать диарею. Полезные закуски при диарее:

• Бананы
• белый рис
• Белый тост
• Картофельное пюре
• Очищенные яблоки
• Простые роллы
• яйца
• Йогурт с живыми культурами
• Чай без кофеина
• лапша
• Постное мясо или птица

После всего лишь одной ночи питья похмелье пройдет само. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, если привычное похмелье влияет на качество вашей жизни.

Вызывает ли чрезмерное употребление алкоголя долгосрочные проблемы с кишечником?

Со временем употребление слишком большого количества алкоголя может привести к ряду хронических заболеваний и проблем, в том числе связанных с кишечником. Они включают рак пищевода, печени и толстой кишки , так же как проблемы с пищеварением и болезнь печени.

Слишком много алкоголя также может привести к высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, рак груди, слабая иммунная система, проблемы с обучением и памятью, депрессия, беспокойство, социальные проблемы и употребление алкоголя расстройства .

Вы можете снизить риск этих рисков для здоровья, ограничив количество употребляемого алкоголя и поговорив с медицинским работником, если вам потребуется помощь.

расстройство и боли в кишечнике после алкоголя

Желудочно-кишечный тракт обладает высокой чувствительностью к алкоголю. При излишествах, связанных с алкогольными напитками, желудок и кишечник страдают отнюдь не меньше, чем печень, — не имеет смысл даже задумываться над тем, как алкоголь влияет на кишечник, и есть ли риски для пищеварительной системы. И потому людям, позволяющим себе злоупотреблять спиртными напитками, стоит заранее задумываться о риске для этих органов и принимать меры, способные снизить риски для пищеварительной системы организма. 

Обеспечить стопроцентную защиту невозможно, ведь всасывание алкоголя в кровь происходит как раз через слизистые стенки органов пищеварения. Задействуется преимущественно толстый и тонкий кишечник, хотя в работе участвует весь ЖКТ. Единственный способ полностью исключить вредоносное воздействие алкоголя на организм человека – это не пить вообще. Однако существуют методы, позволяющие обеспечить хотя бы частичную защиту. Так, снизить негативное воздействие спирта позволяет употребление перед принятием дозы алкоголя облепихового масла. Но это – только частичная защита, а не гарант безопасности.

Влияние алкоголя на кишечник и защита органов пищеварения

Зная, что у вас уже имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, если вы недавно переболели гастритом, и проясняете влияние алкоголя на кишечник именно по этой причине, стоит заведомо отказаться от приема крепких напитков, выбрав легкие – например, не коньяк, а коктейль с ним в составе. Чем ниже будет крепость принятого алкоголя, тем меньше проблем вы ощутите впоследствии. Так, квас с его 1-2 % окажется безвредным.

Изучая влияние алкоголя на кишечник человека, необходимо отметить и еще один фактор. Большой вред приносят газированные напитки, и если вы планируете смешать алкоголь с газировкой – от этой идеи лучше будет отказаться. Минералка без газов – лучший вариант, потому что помимо отсутствия газов она порадует и отсутствием в составе вредных красителей, других примесей.

Расстройство кишечника после алкоголя: как избежать?

Чтобы не задумываться над вопросом, как восстановить кишечник после алкоголя, лучше принять необходимые меры заранее. Чтобы исключить неприятные симптомы, имеет смысл отказаться от жирной пищи как в день приема алкоголя, так и на день ранее. Это же касается:

• Острых продуктов,
• Тяжелой пищи, насыщенной белками – мяса, колбасы, бобовых,
• Грибов.

Даже если вы примете алкоголь, микрофлора кишечника пострадает в таком случае в наименьшей мере, и вы не будете мучиться от похмелья утром. Также можно принять средство для чистки кишечника или легкое слабительное, поставить клизму за полдня до того, как будете употреблять алкоголь – это поможет даже в том случае,  если вы питались до этого тяжелой пищей.

Расстройство кишечника после алкоголя – что делать?

Многие люди сталкиваются с такой проблемой: болит кишечник после алкоголя. Это может быть связано с запорами, либо наоборот, может быть понос. Также чувство дискомфорта может наступить само  по себе. В этом случае необходимо лечить похмелье, поскольку кишечный тракт – это один из его симптомов.

В ситуации, когда вы сталкиваетесь с такой проблемой каждый раз после принятия алкоголя, имеет смысл отказаться на некоторое время от этого продукта или перейти на умеренные дозы его употребления. Бывает, что влияние алкоголя на толстый кишечник осуществляется из-за аллергии, и в этом случае врачи говорят о том, что стоит понаблюдать за собой, исключив спиртное хотя бы на год.

Рассматривая, какие изменения в тонком кишечнике вызывает алкоголь, необходимо отметить, что он является растворителем, и потому увеличивает проницаемость стенок, что приводит к более высокому риску интоксикации, аллергии. На практике аллергическая реакция может наблюдаться не столько на сам алкоголь, сколько на другие вещества, которые активнее всасываются при его воздействии как растворителя. Это касается крепких напитков. В случае аллергии на слабый алкоголь реакцию вызывают уже именно его собственные компоненты. Если человек страдает от аллергий, оптимальным напитком для него является коньяк. Также некоторую пользу кишечнику приносит вино.

Понос после алкоголя: причины и быстрое лечение

Алкоголь в разумных объёмах повышает настроение, снимает зажатость. Но человеческий организм не адаптирован к употреблению этанола – главному компоненту алкогольной продукции (пиво, вино, коньяк). По воздействию на организм спиртное относится к антисептику. Но употребление этилового спирта в количестве, к примеру, 2-6% (содержание в пиве) – убивает бактерии вместе с полезными для здоровья микроорганизмами. Результат – нарушение пищеварения и появление неприятных симптомов:

• метеоризм;
• дегидратация;
• понос;
• нарушение обмена веществ.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Этиология поноса при неумеренном потреблении алкоголя

Расстройство кишечника (понос) после спиртного – защита человеческого организма на интоксикацию этиловым спиртом органов человека. Печень, желудок и поджелудочная железа поражаются первыми. Понос или рвота – попытка организма очиститься, когда в него попадают ядовитые вещества.

Причины диареи: пиво с истекшим сроком годности, поддельные вина и воздействие спирта-ректификата на организм (например, в ста граммах водки содержится 40 грамм). Жидкий стул после употребления алкоголя свидетельствует об отравлении винным спиртом.

Нарушение стула после пьянки обусловлено:

• интоксикацией;
• поражением поверхности эпителия желудка и пищеварительных органов;
• нарушением обмена веществ;
• поражением микрофлоры толстого кишечника.

Многократно повторяющаяся диарея после приёма спиртного, появление болезненных ощущений в животе (колики, спазмы) подтверждает серьёзные болезни, вызванные потреблением содержащих этанол напитков: воспаление кишечника, поджелудочной железы, вирусных заболеваний печени, холецистита, изменения слизистой оболочки желудка (язва, гастрит).

С алкоголем в органы человека поступают вредные вещества: ароматизаторы, вредные пищевые добавки, синтетические красители – от обилия которых у человека может быть расстройство стула.

Появление изменений в испражнениях

У алкоголиков кишечник работает неправильно, и встречаются видоизменения в кале:

• фекалии с кровью;
• чёрный кал;
• выделения кишечника с желчью.

Изучение посторонних примесей в кале помогает выявить болезнь и определить первопричину недомогания:

1. Понос с содержанием крови – анальные трещины, воспаление слизистой в кишечнике. Комки сгустившейся крови могут возникать при болезнях желудка (в период криза).
2. Чёрный оттенок кала – признак кровотечения в двенадцатиперстной кишке.
3. Желчь – проблема с желчевыводящими путями.

Выяснить причину происхождения частого жидкого стула после алкоголя в домашних условиях не получится. Если работа кишечника не восстановилась на четвёртый день – целесообразно обратиться к гастроэнтерологу.

Лечение нарушений стула

Лечить понос после алкоголя важно. Угроза при нарушениях стула в том, что организм теряет жидкость и появляется дегидратация. Отравившийся при диарее теряет витамины и вещества, участвующие в обменных процессах. Спиртное пить далее запрещено. Избавить организм от токсинов поможет рвота. Добавьте в кипячёную воду одну столовую ложку соли и простимулируйте небо – так искусственным путём создаются позывы к рвоте. При поносе после алкоголя примите энтеросорбенты (Лоперамид, Смекта). Привести в норму поступление солей и воды, их усвоение и выведение помогут Регидрон и Гастролит.

Явление поноса после водки, пива вина, шампанского, коньяка – случай нормальный. Расстройство кишечника кроме диареи сопряжено рядом симптомов – у отравившегося болит живот, рефлекторно извергается содержимое желудка и выход газов из пищевода с горьким или кислым запахом, избыточное образование газов. Но именно разжиженный стул говорит о факте интоксикации организма. Говорить о серьёзном заболевании можно, когда стул нарушается каждый раз после пива. Это говорит о том, что в организме протекают процессы, связанные с нарушением функций органов ЖТК. При расстройстве кишечных функций после выпитого спиртного приём пищи на следующий день рекомендуется пропустить. Когда у человека похмелье, чтобы уравновесить водный баланс в организме, потребуется пить 3-4 литра жидкости за день.

Полезно пить:

• отвар заваренной коры дуба помогает от поноса;
• чай из трав;
• ромашковый чай;
• чёрный чай с добавлением лимона;
• воду минеральную без газов.

Отвары из трав смягчают действие токсичных веществ на слизистую желудка. Когда с похмелья на утро диарея – меры по устранению последствий от алкоголя следующие:

1. Очищение желудка от токсинов. Пить тёплую воду с добавлением половины чайной ложки соли на 1 литр и искусственным способом вызывать рвоту. Прекратить промывание при выходе из желудка прозрачной воды.
2. После промывания утром пить адсорбирующие средства – древесный уголь (1 таблетка на один килограмм веса человека). Токсины, попавшие в кровь, выводятся.
3. Принимать пребиотики и пробиотики Линекс и Хилак Форте, нормализующие микрофлору. По истечению трёх дней после промывания желудка.
4. Нельзя пить алкоголь.
5. Переход на лечебное питание.
6. Энтеросорбирующие препараты связывают и удерживают токсины и ядовитые вещества – Смекта, Полисорб.
7. После запоя пропить Регидрон для коррекции нарушенного баланса электролитов и жидкости при диарее.
8. При головных болях при интоксикации принять парацетамол.

Правила питания после отравления

Соблюдение ограничений в питании – результативный метод восстановления организма за 2-3 дня, когда налицо расстройство кишечника: после вина, после пива, после шампанского, после водки.

Привести в норму организм и улучшить работу пищеварения – задачи диетического питания. Объем порции 150-180 грамм с двухчасовым интервалом. Категорически исключить табакокурение, кофе. Если нет возможности полного отказа – курите после еды. Покупая еду, обратите внимание на сроки хранения. Несвежие продукты питания усугубят ситуацию, потому что ослабленный организм восприимчив к новым инфекциям. Термическая обработка продуктов: варение, запекание, приготовление на пару. Нельзя употреблять в пищу консервированные овощи и фрукты, полуфабрикаты. Не ешьте острых специй (уксус, перец) и соусов: майонез и кетчуп. Рекомендуется недосоленная пища.

Питание в первый день

Еда, подобранная с учётом нарушений после отравления, возобновляет работу органов пищеварительного тракта, активизирует перистальтику кишечника. В случае если у отравившегося не наблюдается (анаболия) рвота и тошнота – это означает, что можно принимать пищу.

Что разрешено:

• овсянка, рис – варить до консистенции слизистых каш, без молока;
• печенье галетное, сухари;
• негазированную воду с содержанием минеральных солей;
• крепко заваренный чай.

Количество дней восстановительного питания – шесть или четырнадцать дней. Больному с отравлением готовятся: каши на слизистой основе, суп с перетёртым содержимым, бульон из диетического мяса, сваренный на второй воде. Жидкие йогурты, обезжиренный кефир регенерируют микрофлору. Рисовая каша без сливочного масла на воде закрепит жидкую консистенцию кала. Ешьте пищу со сниженным содержанием волокон растительного происхождения, потому что они простимулируют дополнительно перистальтические сокращения в кишечнике. Клетки эпителия желудка после процедуры промывания чувствительны к раздражителям, поэтому запрещено потребление жареных, жирных блюд, маринадов, копчёностей.

Профилактическое питание снимает раздражение слизистых ЖКТ после последствий воздействия этанола.

Разрешённые блюда:

• Омлет на пару; яйцо, сваренное вкрутую (количество 1-2 штуки в день).
• Бульон из мяса птицы, на второй воде (пополняет запас белков и полезных микроэлементов, заживляет слизистые желудка, кишечника). Диетологи считают куриный бульон полезным диетическим блюдом для нормализации работы пищеварения, когда произошло отравление.
• Яблоки, приготовленные в духовке, или отваренные насыщают человеческий организм витаминами.
• Филе птицы (куриное, индейки).
• Треска, путассу, минтай – отварные или запечённые.
• Каши на 8 день по желанию заменить макаронными изделиями.
• Приготовленные методом тушения овощи (картофель, зелено плодные кабачки).
• Питье: компоты, напиток из шиповника, зверобоя, можно минеральную воду негазированную.

Нарушения стула после отдельных видов алкогольных напитков

Нарушения пищеварения после пива. По статистике 15% граждан нашей страны считают ячменный напиток безвредным из-за содержания в нем этилового спирта в количестве 2-6%. И не задумываются, что он может являться причиной отравления этанолом или нарушенного стула. Но это ошибочное мнение. К примеру, в 5 бутылках пивного напитка содержится количество спирта, что и в одной бутылке водки.

Вызывает расстройство ЖКТ от пива ряд факторов:

• Наличие токсичных добавок (отдушки, пищевые добавки), которые раздражают слизистые.
• Образование газов (вздутие).
• Объем выпитого. Для человека трудно справиться с тремя, четырьмя литрами жидкости, сразу поступившими в организм.

Все это в совокупности подрывает работу пищеварительных органов и после пивной вечеринки возникает неприятное явление – диарея.

Расстройство кишечника (понос) от шампанского

Игристое вино относится тоже к напиткам малоалкогольным. Но иногда выпив два-четыре бокала, появляется жидкий стул. Причина – углекислый газ, под воздействием которого происходит моментальное действие токсичных веществ на организм, происходит повреждение слизистых, уровень соляной кислоты в желудке повышается и усиливается сокращение стенок пищеварительного тракта и это вызывает диарею.

Нарушения от вина

Красные и белые вина провоцируют поднятие уровня соляной кислоты в желудке, как и шампанское. Помимо этого на органы пищеварения как слабительное средство действует виноград. Жидкий стул возникает в 40% после потребления ненатуральных винных напитков, производитель которых добавляет токсичные красители.

Понос от водки

Алкогольная продукция: водка, коньяк содержат 40% процентов этанола. Поступая вместе с едой в организм человека, этанол блокирует вырабатываемый клетками желудка пепсин и пища не переваривается, а бродит и гниёт. Результатом становится понос.

Методы лечения поноса от вина, пива, коньяка или водки схожи и описаны выше. Соблюдение диеты и целесообразные действия, направленные на выведение из организма токсинов, поступивших в организм вместе с алкоголем, помогут устранить неприятные последствия уже после двух-трёх дней.

Почему после употребления алкоголя понос с желчью, кровью, черный и желтый

Алкоголь – медленный яд и это подтверждает реакция организма. При частом употреблении спиртосодержащих напитков пищеварительный тракт, нервная система дают сбои и отвечают на отравление рядом характерных симптомов, одним из которых и служит понос после приема алкоголя.

Понос после алкоголя

Понос – это расстройство стула, при котором кал приобретает жидкую консистенцию, отмечается 3-4 раза и более в течение дня. Повторяющиеся поносы после употребления спиртных напитков свидетельствуют о заболеваниях внутренних органов.

По внешнему виду, цвету, запаху каловых масс делают вывод том, какой орган наиболее пострадал после злоупотребления алкоголем и почему наблюдается данное недомогание.

В первую очередь страдает от отравляющего действия этилового спирта слизистая оболочка желудка.

Действие этанола приводит к следующим изменениям:

• нарушению переваривания пищи, всасывания питательных веществ;
• снижению выработки пепсина в желудке;
• обострению гастрита, колита, панкреатита, гепатита.

Обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта сопровождается нарушением стула – поносом или запором. При алкогольной интоксикации таким расстройством чаще всего бывает понос.

Понос после принятия алкоголя сопровождается самыми разнообразными симптомами. Кроме того, что болит живот, наблюдается метеоризм, вздутие живота, образование газов. При поносе всегда отмечается обезвоживание, часто – рвота, снижение аппетита.

Причины

Попадая в желудок, этиловый спирт действует, как дезинфицирующее вещество, разрушая микрофлору желудка, обжигая стенки. Алкоголь губительно влияет на железистые клетки, нарушая выделение желудочного сока, ухудшая пищеварение. Алкоголь отрицательно влияет на пищеварительную систему в целом.

Понос с кровью

После употребления алкоголя понос с кровью встречается довольно часто. Примесь крови в кале может появиться в результате геморроя – варикозного расширения анальных вен, частого заболевания у сильно пьющих людей. При геморрое в кале обнаруживаются прожилки крови яркого алого цвета.

Кровь в кале может появляться при трещине прямой кишки, колите. Прием этилового спирта обостряет протекание геморроя, расширяя кровеносные сосуды. Это вызывает застой крови в венах, формирование геморроидальных узлов, которые изъязвляются, кровоточат.

Кал черного цвета

Темный, черный цвет кала может быть обусловлен присутствием в испражнениях крови из верхних отделов пищеварительного тракта. Появляются сгустки свернувшейся крови в результате внутреннего кровотечения в желудке, двенадцатиперстной кишки.

Кал черного цвета может указывать на прободение язвы желудка, сильное желудочное кровотечение. Внешними симптомами при этом состоянии служит бледность кожных покровов, головная боль, слабость.

Понос с желчью

Употребление алкоголя вызывает сбой в образовании и выделении желчи. Этиловый спирт стимулирует активность печени, и в это же время вызывает спазм желчевыводящих протоков, вызывая застой желчи.

Ацетальдегид, образующийся при метаболизме молекулы этилового спирта, способствует развитию воспаления желчного пузыря.

В результате сочетания этих процессов возникает:

• высокая концентрация холестерина в желчи;
• воспаление желчного пузыря;
• резкая боль с правой стороны тела под ребрами.

При поражении печени, вызванном приемом алкоголя, из-за повышенного поступления желчи в кишечник кал разжижается, становится водянистым, обесцвечивается или принимает желтый оттенок. Желчь может не смешиваться с калом, выделяться на его фоне желтоватым цветом.

Желтый понос

Прием алкоголя вызывает обострение панкреатита – воспаления поджелудочной железы. Это заболевание часто сопровождается поносом с образованием обильных каловых масс желтого или зеленоватого цвета.

Светлый цвет кала при панкреатите вызван нарушением работы поджелудочной железы, высоким содержанием жира. Кал содержит также кусочки пищи, имеет зловонный запах.

Понос при панкреатите, вызванном алкогольным отравлением, сопровождается обезвоживанием, потерей веса. В уголках рта появляются заеды, нарастает слабость, появляется раздражительность, бессонница.

Возможные последствия

Понос после алкоголя вызывает обезвоживание, нарушение баланса электролитов, утрату жизненно необходимых микро и макроэлементов, витаминов.

Геморрой и осложнения

Возможным последствием поноса после приема алкоголя становится геморрой и его осложнения. Геморрой вызывает очень болезненное состояние сам по себе, а кроме того провоцирует осложнения.

К наиболее опасным осложнениям геморроя относятся:

• анальная трещина;
• криптит – воспаление анальных желез, угрожающее формированием внутреннего свища в прямой кишке;
• тромбоз геморроидального узла;
• газовая гангрена органов таза;
• рак прямой кишки.

Последствием кровотечения при геморрое служит головокружение, появление слабости, рвоты. При частых поносах после приема алкоголя возможно развитие анемии.

Нарушение работы печени

Последствия алкогольного поражения печени выражаются увеличением ее размеров, болью с правой стороны, слабостью, иногда болью в суставах. Алкогольный гепатит сопровождается нарушением обменных процессов, кроветворения, увеличением размеров селезенки, возникновением варикоза венозных сосудов пищевода.

Поносы при печеночной недостаточности усиливают дисбаланс электролитов, ускоряют выведение калия, натрия, запускают процессы, повышающие концентрацию в крови аммиака и увеличивающие риск печеночной энцефалопатии.

Панкреатит

Понос при панкреатите сопровождается сильной болью в области желудка и подреберья. Расположена поджелудочная железа так, что при воспалении головки боль отмечается в правом подреберье, при локализации процесса в хвосте железы – с левой стороны.

Боль может отдавать в любую точку тела – в копчик, бедро, спину. Сильные боли отмечаются в области живота. Во время приступа больной сидит, склонившись вперед, сжавшись. В этом положении боль чувствуется меньше.

Последствием панкреатита служат:

• печеночная недостаточность;
• заболевания почек;
• сахарный диабет;
• заболевания нервной системы.

Что делать?

При поносе с кровью до обращения к врачу больной может принять раствор Регидрона, Орасана, Рингера для восстановления солевого баланса в организме, вяжущие средства – отвар черемухи, коры дуба, ромашки, шишек ольхи.

Хорошо помогает при однократном поносе отвар риса. Сварить нужно, так, чтобы он по консистенции напоминал густой кисель. Съедается густой кисель вместе с рисом.

Если боль в животе и сильная диарея вызвана панкреатитом, больному назначается постельный режим на 3 дня и голод. За это время нельзя ничего употреблять, кроме 3-4 стаканов воды.

Затем назначают строгую диету № 5 с ограничением жира, исключением кофе, чая, шоколада и, конечно, алкоголя. При упорном поносе нужно обязательно обратиться к врачу, лечение проводить в стационаре.

4 причины диареи после питья + профилактика и лечение

Почему потребление алкоголя вызывает диарею?

Диарея — это побочный эффект употребления алкоголя. Риск того, что это произойдет после употребления алкоголя, увеличивается в зависимости от типа и количества потребляемого алкоголя.

Для большинства людей понос после употребления алкоголя — всего лишь неприятный побочный эффект. Однако это может быть опасно, если приводит к обезвоживанию или является достаточно частым, чтобы повредить пищеварительную систему .

К счастью, можно снизить риск диареи при употреблении алкоголя или полностью избавиться от него, отказавшись от алкоголя.

Как алкоголь может вызвать диарею?

Алкогольные напитки вызывают диарею по нескольким причинам:

1. Во-первых, он легко усваивается тканями вашего тела. Он попадает в кровоток через мгновение после того, как вы делаете глоток, и начинает влиять на вас в течение нескольких минут. Большая часть всасывания происходит при переваривании, что может вызвать раздражение желудка и кишечника.Последствия еще хуже, если в желудке ничего нет, когда вы начинаете употреблять алкоголь. Вот почему легче опьянеть, если вы не поели.

2. Спирт также богат сахаром, который заставляет кишечник производить воду и электролиты. Это приводит к жидкой дефекации. Исследования показывают, что у большинства людей, которые потребляют от 40 до 80 граммов или более сахара в день , развивается диарея.

3. Алкоголь вызывает воспаление и заставляет желудок вырабатывать больше кислоты.Оба могут привести к диарее. Он также ускоряет процесс пищеварения и повреждает полезные бактерии кишечника. Даже здоровый человек, употребляющий умеренное количество алкоголя, может испытывать диарею после употребления алкоголя из-за того, что алкоголь отрицательно влияет на пищеварительную систему.

4. Наконец, многие виды алкоголя содержат глютен. Если человек, чувствительный к глютену, употребляет алкоголь, содержащий глютен, это вызовет реакцию, которая часто включает диарею.

РЕЗЮМЕ

Употребление алкоголя вызывает диарею.Это связано с тем, что алкоголь раздражает желудочно-кишечный тракт, вызывая воспаление. Употребление алкоголя опасно, потому что может привести к обезвоживанию и / или повреждению пищеварительной системы.

ALCOHOL REHAB HELP

Лечение от алкоголя рядом с вами

Реабилитационные услуги, которые помогут вам преодолеть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. В центре помощи в реабилитации от алкоголизма есть специализированные центры по реабилитации от наркозависимости и алкоголизма по всей территории США

Позвоните сейчас (855) 772-9047

Опасности диареи после употребления алкоголя

Обычно понос после употребления алкоголя не является поводом для беспокойства.Большинство случаев решает несколько дней заботы о себе.

Однако, если диарея не проходит, это может привести к серьезным проблемам, особенно к обезвоживанию . Если обезвоживание не лечить, оно может стать опасным для жизни. Симптомы обезвоживания включают:

• Сухость во рту
• Сильная жажда
• Редкая, уменьшенная или отсутствующая моча
• Моча темного или темно-желтого цвета
• Слабость
• Головокружение или головокружение
• Недостаток энергии
• Нечеткое мышление

Обычно разрешается только диарея сам.Однако, если вы не пьете достаточно воды, это может привести к обезвоживанию.

Влияние алкоголя на пищеварительную систему

Алкоголь отрицательно влияет на пищеварительную систему. Для большинства людей даже небольшое количество алкоголя вызовет реакцию:

• Воспаление желудочно-кишечного тракта
• Повышенное производство кислоты в желудке
• Неспособность толстого кишечника должным образом поглощать воду, необходимую для гидратации
• Более быстрое пищеварение из-за увеличения сокращений толстой кишки
• Бактериальный дисбаланс из-за уничтожения алкоголя от здоровых бактерий в кишечнике

СПРАВОЧНИК ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ АЛКОГОЛЯ

Найдите помощь при своей зависимости

Вам не нужно преодолевать свою зависимость в одиночку.Доступны профессиональные консультации и поддержка. Начните жизнь выздоровления, обратившись к специалисту сегодня.

Звоните сейчас (855) 772-9047

Как выпивка влияет на пищеварение?

Чрезмерное употребление алкоголя любого рода может вызвать проблемы с пищеварением. Это риск для людей, употребляющих алкоголь регулярно, и для тех, кто употребляет алкоголь только изредка. Чрезмерное количество алкоголя изменяет состав кишечника, убивая здоровые бактерии и позволяя нездоровым бактериям расти.

Пьянство также связано с более высоким риском рака желудочно-кишечного тракта .

РЕЗЮМЕ

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к обезвоживанию, воспалению желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотности, спазмам толстой кишки и дисбалансу бактерий. Пьянство также может привести к раку желудочно-кишечного тракта.

У кого повышенный риск диареи, связанной с алкоголем?

Среди тех, кто больше всего подвержен риску возникновения диареи, связанной с алкоголем, являются:

Выбор плохого образа жизни

Ваши привычки играют роль в побочных эффектах, которые вы испытываете при употреблении алкоголя.Пьянство, питье натощак и нездоровая диета — все это подвергает вас риску развития диареи. Риск выше для людей с чувствительностью к глютену или чувствительной пищеварительной системой в целом.

Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочевого пузыря

Если у вас уже есть проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта или мочевого пузыря, у вас с большей вероятностью разовьется диарея после употребления алкоголя. Это особенно верно для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК), глютеновой болезнью или болезнью Крона.

Целиакия

Целиакия — хроническое расстройство пищеварения, вызванное иммунной реакцией на глиадин. Глиадин — это белок глютена, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и некоторых видах овса. Овес часто загрязнен глютеном, если он обрабатывается на тех же предприятиях, что и глютеносодержащие зерна, такие как пшеница, рожь и ячмень.

Человек с глютеновой болезнью, употребляющий алкоголь или другую провоцирующую пищу, испытывает вздутие живота, воспаление и разрушение слизистой оболочки тонкой кишки. Это снижает способность их организма усваивать питательные вещества и минералы. Один из симптомов целиакии — диарея.

Болезнь Крона

Болезнь Крона — хроническое заболевание, вызывающее воспаление пищеварительного тракта. Он влияет на все части пищеварительной системы от рта до ануса. Помимо диареи после употребления алкоголя, человек с болезнью Крона может испытывать боль и иметь более высокий риск развития язв.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — хроническое желудочно-кишечное заболевание.Большинство людей не испытывают серьезных осложнений, но СРК вызывает дискомфорт и неудобства. Симптомы этого состояния можно контролировать, и отказ от алкоголя является одним из основных способов защиты от него.

РЕЗЮМЕ

Люди с неправильным образом жизни, желудочно-кишечными расстройствами, заболеваниями мочевого пузыря, а также люди с диагнозом целиакия, болезнь Крона и синдром раздраженного кишечника (СРК) более подвержены риску возникновения диареи, связанной с алкоголем.

Варианты лечения и профилактики

Лучший способ предотвратить диарею, связанную с алкоголем, — это не употреблять алкоголь.

Однако, если вы предпочитаете не воздерживаться полностью, можно снизить риск, выпив медленно и потребляя только умеренные количества . Также важно никогда не пить натощак. Пища в желудке замедляет всасывание алкоголя и создает барьер, чтобы алкоголь не раздражал пищеварительный тракт.

Еще одним средством предотвращения диареи, связанной с алкоголем, являются пищевые добавки с клетчаткой. Одна из причин, по которой диарея возникает после употребления алкоголя, заключается в том, что алкоголь мешает вашей толстой кишке нормально реабсорбировать воду. Это приводит к жидкому, неотложному и иногда водянистому стулу в течение дня или более после питья. Добавка с растворимой клетчаткой поглощает воду в кишечнике и помогает стулу укрепиться перед отхождением.

Также эффективен выбор более легкоусвояемых видов алкоголя, особенно для людей с СРК. Если у вас СРК и вы хотите пить, выбирайте спиртные напитки с низким содержанием FODMAP. FODMAPS — это плохо перевариваемые углеводы, в больших количествах они содержатся в роме и темных винах.

Смесители с высоким содержанием FODMAP, такие как тоник, кола и фруктовые соки, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, еще больше усугубляют ситуацию. Чтобы снизить риск диареи, вызванной FODMAPS, выберите белое вино, шампанское, джин или водку и смешайте со свежими цитрусовыми или содовой.

Наконец, вы должны компенсировать последствия алкоголя и диареи, восполняя запасы соли в организме.Диарея приводит к обезвоживанию, что приводит к еще большей диарее, создавая нездоровый цикл, который ввергает вашу систему в хаос. Если вы просыпаетесь после ночной пьянки с похмельем, которое включает в себя расстройство желудка, подумайте о том, чтобы пить напитки с высоким содержанием натрия, такие как Gatorade, V8 или Pedialyte, чтобы сбалансировать вашу систему.

Что есть при диарее

Если у вас диарея, вы должны есть простые, легко усваиваемые продукты, например:

• Рис
• Бананы
• Хлеб / тосты
• Соль
• Яйца
• Курица

Вы также должны пить столько прозрачной жидкости, чтобы восполнить потерю воды.К ним относятся вода, бульон, чай и сок.

Вам следует избегать продуктов и напитков, содержащих:

• Кофеин, усиливающий диарею
• Специи или много приправ
• Много жиров, таких как масло, сыр и говядина
• Молочные продукты, включая молоко и сливки (простой йогурт может быть исключением, в зависимости от того, как вы организм реагирует на это)
• Много клетчатки, например цельнозерновой хлеб, бобы и злаки

При необходимости вы также можете использовать безрецептурные противодиарейные препараты.К ним относятся пепто-бисмол (субсалицилат висмута) и имодиум (лоперамид). Тщательно следуйте инструкциям на упаковке и не принимайте больше рекомендованной дозировки.

Вы также можете рассмотреть возможность добавления пробиотиков в свой рацион. Вы можете купить их без рецепта и принимать внутрь. Они также естественным образом содержатся во многих продуктах и ​​напитках, включая йогурт, кимчи, чайный гриб и другие ферментированные продукты. Если вы планируете принимать их в виде добавок, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, какой должна быть ваша дозировка.

РЕЗЮМЕ

Если употребление алкоголя вызывает диарею, прекратите пить или пить в умеренных количествах. Избегайте продуктов и напитков, содержащих кофеин, много специй или приправ, много жира и молочных продуктов. Вместо этого ешьте легкоусвояемые продукты, такие как бананы, яйца, рис, хлеб и курицу.

Следует ли мне обратиться к врачу?

В большинстве случаев диарея проходит через несколько дней, особенно если вы используете перечисленные выше домашние средства. Однако, если у вас есть симптомы обезвоживания и любое из следующих действий, обратитесь к врачу:

• Черный или кровавый стул
• Диарея в течение более двух дней без признаков выздоровления
• Сильная боль в прямой кишке или животе
• Температура 102˚F или выше (39˚C)

Если вы постоянно испытываете диарею после питья , вам следует пересмотреть свои алкогольные привычки.Если вы боретесь со злоупотреблением алкоголем, всегда полезно обратиться за помощью к консультанту по вопросам зависимости.

Почему у меня диарея после употребления алкоголя?

Последнее обновление 13.07.2021

Каким бы отвратительным или неприятным ни было бы об этом говорить, правда в том, что многие люди испытывают диарею после употребления слишком большого количества алкоголя. Ниже мы обсудим, почему ваш живот может быть завязан узлами на следующее утро, и что вы можете с этим поделать.

Может ли чрезмерное употребление алкоголя вызвать диарею?

Фото Elionas2 на Pixabay

Во-первых, да. Если вы когда-нибудь просыпались после ночной пьянки и не могли перестать ходить в туалет, вы знаете, о чем мы говорим. Хотя один или два напитка не могут нанести вред вашей пищеварительной системе, чрезмерное употребление алкоголя определенно может испортить ваш кишечник.

Алкоголь попадает в организм и транспортируется через желудочно-кишечный тракт и может оказать значительное влияние на здоровье кишечника. Если у вас уже есть заболевание желудочно-кишечного тракта, такое как синдром раздраженного кишечника (СРК), алкоголь также может ухудшить ваши симптомы

Употребление алкоголя вызывает множественные изменения в желудочно-кишечном тракте, которые могут привести к диарее, в том числе:

• Воспаление желудочно-кишечного тракта, приводящее к учащению испражнений
• Разрушенные кишечные бактерии и содержание желудочного сока
• Повреждена слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, повышается проницаемость кишечника (что может вызвать синдром «дырявого кишечника»).
• Накопление ацетальдегида в толстой кишке (токсин, выделяемый при распаде алкоголя).

Не говоря уже о том, что вы можете сделать худший выбор диеты во время питья, что сделает ситуацию еще хуже.

Почему у меня диарея после употребления пива и вина?

Тип алкоголя, который вы употребляете, может увеличить вероятность возникновения диареи. Пиво и вино представляют более высокий риск, чем крепкие напитки, такие как водка и виски.

Напитки с более низким содержанием алкоголя, такие как пиво и вино, ускоряют работу желудочно-кишечного тракта.Это увеличивает вероятность диареи и других проблем с желудком. Такие напитки также увеличивают выработку желудочной кислоты, которая может вызвать раздражение желудка. У некоторых людей может быть аллергия на определенные соединения в вине, которые могут увеличить риск кишечных проблем.

Могут ли водка и виски вызвать диарею?

Напитки с более высоким содержанием алкоголя, такие как водка, виски и другие напитки, замедляют деятельность желудочно-кишечного тракта. Они также в меньшей степени влияют на выработку кислоты в желудке.Это делает эти напитки улучшенными по сравнению с вином и пивом. Однако сам алкоголь может нарушить процесс пищеварения. По-прежнему возможен понос от слишком большого количества водки или виски.

Вдобавок к этому миксеры для сахара, которые часто сочетаются с этими растворами, могут иметь собственное слабительное действие. Таким образом, несмотря на некоторые преимущества, если вы пьете водку или виски, вы не на 100% чисты.

Может ли алкоголь вызывать диарею на несколько дней?

Это нормально, что вашему пищеварительному тракту требуется несколько дней, чтобы прийти в норму после эпизода пьянства.Однако, если диарея длится дольше, вам следует обратиться к врачу. Продолжительная диарея может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как недоедание, обезвоживание и потеря веса.

Если вы много пьете, у вас может быть диарея чаще и в течение продолжительных периодов времени. Это может быть признаком продолжающегося повреждения желудочно-кишечного тракта из-за чрезмерного употребления алкоголя. Повреждение печени также может нарушить баланс здоровья кишечника, а диарея является признаком цирроза печени.

Если вы часто пьете и постоянно страдаете диареей, может быть хорошей идеей посоветоваться с врачом о причине и найти способ бросить или сократить употребление алкоголя.

Как остановить диарею после питья

Фото Криса Барбалиса на Unsplash

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск развития диареи при употреблении алкоголя:

• Перед тем, как начать пить, выпейте воду и ешьте простые продукты. Не пейте натощак.
• Пейте в умеренных количествах. Один эпизод умеренного употребления алкоголя в обществе — всего два или три напитка — вряд ли вызовет серьезные проблемы с желудком

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, если у вас диарея после употребления слишком большого количества алкоголя:

• Прекратите употреблять алкоголь, пока ваши симптомы не улучшатся.
• Избегайте продуктов, которые могут раздражать желудочно-кишечный тракт, таких как молочные продукты, жирная пища и продукты с высоким содержанием клетчатки.
• Принимайте безрецептурные противодиарейные лекарства, такие как Имодиум или Пепто-Бисмол.
• Пейте много воды и электролитов. Алкоголь — мочегонное средство, вызывающее обезвоживание, а диарея может усугубить обезвоживание.

Может ли отказ от алкоголя вызвать диарею?

Хотя алкогольная абстиненция может вызвать диарею, в долгосрочной перспективе вы, вероятно, заметите улучшение.Часто алкоголики могут обратить вспять, по крайней мере, некоторые повреждения желудочно-кишечного тракта, вызванные алкоголем, и восстановить полезные кишечные бактерии после отказа от курения.

Если вам сложно снизить потребление алкоголя, а побочные эффекты алкоголя, например диарея, негативно влияют на вашу жизнь, онлайн-программа Риа может вам помочь.

Ria Health предлагает комплексную поддержку по сокращению употребления алкоголя или отказу от него, и все это из приложения на вашем смартфоне. Выберите умеренность или воздержание. Установите свои собственные цели и составьте план, адаптированный к вашим уникальным потребностям.Узнайте больше о том, как это работает, или поговорите с членом нашей команды сегодня.

Список литературы

Влияет ли алкоголь на движения кишечника?

Чтобы ответить на вопрос, влияет ли алкоголь на дефекацию, да, влияет. После употребления алкоголя довольно часто возникает диарея.

Если вы употребляете алкоголь, вам может быть интересно, влияет ли он на ваш желудочно-кишечный тракт и может ли он вызвать проблемы с дефекацией. Употребление алкоголя может повлиять на все системы организма, включая желудочно-кишечный тракт.

Краткий обзор артикула:

Несколько ключевых выводов об алкоголе и дефекации:

• Алкоголь может существенно повлиять на дефекацию
• Употребление алкоголя влияет на толстый кишечник, вызывает нарушение всасывания питательных веществ, ухудшает симптомы СРК, вызывает обезвоживание и может привести к внутреннему кровотечению
• Хроническое употребление алкоголя может привести к серьезным последствиям, таким как внутреннее кровотечение в желудочно-кишечном тракте
• Сохраняйте водный баланс при употреблении алкоголя, чтобы избежать побочных эффектов со стороны кишечника
• Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы, связанные с кишечником, после употребления алкоголя.

Как алкоголь влияет на движения кишечника

Чтобы понять, как алкоголь влияет на желудочно-кишечный тракт, важно знать, как желудочно-кишечный тракт функционирует в присутствии алкоголя.

При проглатывании алкоголя большая его часть попадает в кровоток из желудка и верхней части тонкой кишки. Если пища присутствует в желудке и тонком кишечнике, абсорбция алкоголя будет медленнее. Алкоголь также раздражает желудок и может вызвать воспаление желудка, называемое гастритом.

По теме: Лечение алкогольного гастрита

Более быстрые сокращения толстой кишки

Часть алкоголя, которая не всасывается в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, попадает в толстую кишку, где может вызвать сокращение или сжатие толстой кишки быстрее, чем обычно.

Поскольку толстая кишка — это область желудочно-кишечного тракта, где вода обычно всасывается обратно в тело медленными сжимающими движениями, более быстрые сокращения не позволяют абсорбировать столько воды, сколько обычно. Из-за этого в толстом кишечнике остается больше воды, что приводит к образованию водянистого стула и диарее.

Нарушение абсорбции питательных веществ

Поскольку алкоголь заставляет кишечник двигаться быстрее, чем обычно, иногда питательные вещества из пищи плохо усваиваются.В течение длительного времени этот эффект может приводить к дефициту питательных веществ и недоеданию и часто требует приема добавок и медицинской помощи.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Алкоголь также может вызвать синдром раздраженного кишечника (СРК). К сожалению, СРК — распространенное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт, причина которого неизвестна. У человека, страдающего СРК, симптомы могут ухудшиться при употреблении алкоголя.

Люди с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как болезнь Крона и целиакия, также могут испытывать дополнительные или ухудшающиеся симптомы при употреблении алкоголя.

Диарея и обезвоживание

Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он увеличивает объем мочи и вызывает частые позывы к мочеиспусканию. Мочегонное действие алкоголя может привести к обезвоживанию. Важно отметить, что диарея, связанная с алкоголем, также может вызывать обезвоживание, которое может быть серьезным. Если вы испытываете диарею, вызванную алкоголем, не допускайте обезвоживания, выпивая большое количество воды.

Если вы заметили симптомы, связанные с употреблением алкоголя, которые длятся более одного-двух дней, рекомендуется обратиться за советом к медицинскому работнику.Симптомы, которые могут указывать на серьезные проблемы, связанные с обезвоживанием, включают головокружение, слабость, головокружение и сонливость. Иногда прием антидиарейного лекарства, такого как Пепто Бисмол, может уменьшить симптомы диареи.

Внутреннее кровотечение

Длительное злоупотребление алкоголем также может вызвать кровотечение в желудке и кишечнике. Если есть кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, кровь станет темной (почти черной), когда она попадет в толстую кишку, где образуется стул. Если вы заметили темный или черный стул, это может указывать на кровотечение в желудке, требующее медицинской помощи.

Влияние алкоголя на желудочно-кишечный тракт

Алкоголь может оказывать негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт несколькими способами. Эти эффекты могут быть серьезными и требовать медицинской помощи, особенно при длительном и сильном употреблении алкоголя.

Эти эффекты включают:

• Обезвоживание
• Диарея
• Кровотечение в желудке или кишечнике
• Пониженное всасывание питательных веществ
• Воспаление желудка (гастрит)
• Возникновение синдрома раздраженного кишечника (СРК) или обострения болезни Крона

Способы уменьшения воздействия алкоголя на желудочно-кишечный тракт

Один из способов избежать негативных симптомов употребления алкоголя — не употреблять алкоголь.Для некоторых людей отказ от алкоголя не всегда является жизнеспособным решением.

Если вы собираетесь употреблять алкоголь, существуют способы уменьшить его воздействие на желудочно-кишечный тракт, в том числе:

• Пейте только умеренно (один стакан в день для женщин, два напитка в день для мужчин)
• Не употребляйте напитки с высоким содержанием сахара или искусственных подсластителей
• Пейте много воды одновременно с алкоголем
• Избегайте напитков с кофеином, так как это может привести к еще большему обезвоживанию.
• Не пить натощак

Если вы или ваш близкий употребляете алкоголь и подозреваете, что это вызывает проблемы, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.Recovery Village может помочь с индивидуальным лечением от алкогольной зависимости . Свяжитесь с нами сегодня , чтобы узнать больше о вариантах лечения.

• Источники

  Буджанда, Луис. «Влияние употребления алкоголя на желудочно-кишечный тракт». Американский журнал гастроэнтерологии, декабрь 2000 г. По состоянию на 29 апреля 2019 г.

  Болен, Барбара. «Стоит ли пить алкоголь, если у вас СРК?» Verywell Health, 2019.По состоянию на апрель 2019 г.

  Чирино, Эрика. «Почему у меня диарея после употребления алкоголя?» Healthline, 2017. По состоянию на 29 апреля 2019 г.

  Стивенс, Карисса. «Почему алкоголь портит фекалии — и как это предотвратить». Healthline, 2019. По состоянию на 5 мая 2019 г.

Все про похмелье пробегает

Мы все были там: вы просыпаетесь от пронзительной головной боли и сильной тошноты в желудке. Воспоминания о прошлой ночи нахлынули, и вы с тревогой задаетесь вопросом: «Я действительно это сказал?» И «Я действительно это сделал?». У вас похмелье, и вскоре у вас так плохо с желудком, что вы не успеваете сказать «бекон и яичный рулет ‘вы бежите в туалет, чтобы найти облегчение.И вот оно.

Диарея на следующий день не является неизбежной после долгой ночи питья, но всегда возможна. И хотя ученые до сих пор точно не знают, что вызывает похмелье, они знают, почему происходит похмельный ожог.

Почему это происходит?

Как только алкоголь попадает в ваш желудок, небольшое количество алкоголя всасывается через слизистую оболочку желудка и попадает в кровоток. Остальное проходит некоторое время в желудке, прежде чем попасть в тонкую кишку, где абсорбируется около двух третей.Отсюда алкоголь проходит через вашу кровь ко всем частям вашего тела. В печени он расщепляется и перерабатывается до углекислого газа и воды. В тонком кишечнике он превращается в экскременты и мочу, которые, в конечном итоге, выводятся из организма.

Даже небольшое количество может ускорить пищеварение и вызвать жидкий стул. Как ни странно, может произойти и обратное. Вместо этого чрезмерное употребление алкоголя может вызвать замедленное или замедленное пищеварение, а в конечном итоге может возникнуть вздутие живота, запор и очень твердый стул.Это хрупкое равновесие. Несколько других факторов также могут повлиять на скорость, с которой вы перевариваете алкоголь, в том числе ваш пол, состояние вашей печени, ваши гены, тип алкоголя, который вы пьете, сколько вы съели в этот день и что вы ели. Волокнистая и жирная пища также может ускорить пищеварение, создавая двойной удар — помните этот кебаб в 3 часа ночи?

У кого понос после употребления алкоголя?

Любой, кто пьет, подвержен риску бегства, но некоторые группы чаще страдают от этого, чем другие.Люди с хроническими кишечными, кишечными и аутоиммунными заболеваниями, такими как целиакия, синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Крона, уже имеют чувствительный пищеварительный тракт. Выпивка может ухудшить существующие симптомы, часто вызывая диарею.

Непереносимость глютена (пиво) или винограда (вино) может привести к расстройству желудка после употребления алкоголя. Хотя в этой области необходимо провести дальнейшие исследования, недавнее исследование также показало, что люди с нерегулярным режимом сна, такие как посменные рабочие и студенты, которые работают всю ночь, также могут с большей вероятностью иметь пробежки после выпивки.

Могу ли я сбежать с трассы?

Как и при похмелье, лучший способ предотвратить диарею на следующий день — это полностью отказаться от алкоголя или уменьшить потребление алкоголя. Но если вы все же планируете выпить ночью, постарайтесь заранее обильно поесть и чередуйте алкоголь и воду. А если пробежки длятся дольше суток, лучше всего обратиться к врачу.

Чтобы узнать больше о том, как алкоголь и другие вещества влияют на ваше здоровье, а также об основных проблемах со здоровьем, влияющих на молодых австралийцев, посетите medibank. com.au/adulting.

Почему алкоголь вызывает диарею и как ее предотвратить

Употребление алкоголя — обычное занятие во всем мире, связанное с побочными эффектами. Последствия употребления алкоголя могут варьироваться от нарушения координации до желудочно-кишечного расстройства.

Алкоголь легко всасывается во многие ткани организма, что приводит к его побочным эффектам. Диарея может быть неприятным результатом употребления алкоголя и связана с другими побочными эффектами.

Что вызывает диарею после употребления алкоголя?

Если во время употребления алкоголя в желудке есть пища, скорость абсорбции замедляется. Вот почему люди быстрее ощущают действие алкоголя натощак.

Алкоголь всасывается путем простой диффузии в желудке и, в меньшей степени, в тонком кишечнике. Алкоголь влияет на способность толстой кишки поглощать воду, в результате чего стул становится жидким.

Этанол, который является распространенным видом алкоголя, который люди пьют, часто может раздражать желудочно-кишечный тракт и вызывать его воспаление. Это раздражение и воспаление вызваны способностью алкоголя производить больше желудочной кислоты. Пиво и вино часто имеют такой эффект, который может привести к диарее.

Различные типы употребления алкоголя

Диарея, вызванная алкоголем, бывает двух типов:

1. Острое употребление алкоголя

Острое употребление алкоголя вызывает эрозии слизистых оболочек и преимущественно ворсинчатую потерю эпителия (слизистая оболочка кишечника и ворсинки отвечают за абсорбцию), поэтому будет наблюдаться больше диареи, а также недоедание.

2. Хроническое употребление алкоголя

Воздействие хронического употребления алкоголя на слизистую кишечника недостаточно изучено, но может включать накопление фиброзной ткани.

Хроническое употребление алкоголя снижает всасывание питательных веществ, что, наряду с избыточным бактериальным ростом, повышенной кишечной проницаемостью и измененной перистальтикой кишечника, способствует истощению и диарее.

Люди, склонные к диарее, вызванной алкоголем

Люди со следующими состояниями больше подвержены риску диареи из-за употребления алкоголя:

• Синдром раздраженного кишечника
• Болезнь Крона
• Другие желудочно-кишечные заболевания
• Определенные пищевые аллергии, такие как непереносимость глютена
• Такие привычки, как хроническое употребление алкоголя или запойное употребление алкоголя, могут увеличить вероятность возникновения диареи
• Употребление тяжелой пищи во время питья может привести к к диарее из-за неспособности организма правильно переваривать и расщеплять пищу

Спирты, которые часто вызывают диарею

Следующие спирты чаще других вызывают диарею:

1.Пиво

Пиво богато углеводами, поэтому его сложнее переваривать, чем другие легкие алкогольные напитки. Ваш желудок может не переварить все углеводы, присутствующие в пиве.

Эти непереваренные углеводы попадают в толстую кишку, где бактерии толстой кишки пытаются преобразовать их в энергию. Этот бактериальный распад углеводов имеет тенденцию вызывать газы, вздутие живота и диарею.

2. Сладкие напитки, например, коктейли

Сладкие напитки, такие как коктейли, также имеют высокое содержание углеводов, которые могут быть тяжелыми для пищеварительной системы и вызывать диарею.

3. Вино

Вино часто вызывает диарею у людей, страдающих аллергией на дубильные вещества — антиоксидантные соединения, содержащиеся в кожуре винограда.

Лечение диареи, вызванной алкоголем

Вот несколько домашних методов лечения и изменения образа жизни для лечения диареи, вызванной алкоголем:

• Если у вас диарея, вызванная алкоголем, лучше всего есть легкоусвояемые продукты, такие как рис, бананы и тосты.
• Используйте противодиарейное средство, такое как имодиум, чтобы уменьшить тяжесть и частоту рыхлых движений.
• Чтобы избежать обезвоживания, вам необходимо восполнить потерю жидкости, выпив много воды, соков, бульонов и травяных чаев.
• Не ешьте ничего, что может ухудшить ваши симптомы, обычно это молочные продукты, кофеин или продукты с высоким содержанием клетчатки, жира или специй.

Профилактика диареи, связанной с алкоголем

Вот как можно избежать диареи, вызванной употреблением алкоголя:

• Лучший способ предотвратить диарею, связанную с употреблением алкоголя, — это полностью отказаться от употребления алкоголя или умереть его употребление.
• Если вы не можете полностью отказаться от алкоголя, по крайней мере, ограничьте или избегайте сладких или углеводных напитков, таких как пиво, коктейли и вино, которые обычно вызывают диарею.
• Перед тем, как пить, ешьте сбалансированную пищу, чтобы замедлить усвоение алкоголя в организме.
• Чередуйте алкоголь и воду во время питья, чтобы поддерживать надлежащий баланс жидкости в организме и снизить риск диареи в дальнейшем.

Осложнения, связанные с употреблением алкоголя

Люди, которые испытывают длительную или частую диарею из-за употребления алкоголя, подвергаются повышенному риску следующих осложнений:

1.Обезвоживание

Продолжающаяся диарея может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, может привести к дисфункции многих органов во всем теле, если она достаточно серьезна.

2. Недоедание

Как острое, так и хроническое употребление алкоголя может вызвать недоедание из-за снижения калорийности пищи, ухудшения переваривания и усвоения питательных веществ, уменьшения синтеза и секреции белка, увеличения расщепления белков кишечника и увеличения расщепления и выведения питательных веществ.

Степень недоедания зависит от количества потребляемого алкоголя, качества принимаемой пищи, генетики, а также наличия и тяжести сопутствующих заболеваний, таких как диабет.

Риск развития дефицита микро- и макроэлементов значительно возрастает, когда алкоголь составляет более 30% от общего количества потребляемых калорий. (1) Калорийность алкогольного напитка включает калории как из алкоголя (7,1 ккал / грамм алкоголя), так и из его безалкогольных компонентов. (2)

Когда обращаться к врачу

За профессиональной помощью и консультацией к врачу следует обращаться, если диарея сохраняется в течение 2 дней или после того, как были испробованы все домашние методы лечения.

Вам следует посетить врача, если он:

• Боль в области прямой кишки или живота
• Температура выше 102˚F (39˚C)
• Темный или кровавый понос
• Усталость
• Головокружение
• Диарея более 2 дней без улучшения

Последнее слово

Если вы испытываете диарею после регулярного употребления алкоголя, возможно, вам стоит пересмотреть свои алкогольные привычки и, возможно, полностью отказаться от алкоголя, особенно если вы попадаете в категорию высокого риска возникновения диареи после употребления алкоголя.

В большинстве случаев диареи, вызванной употреблением алкоголя, симптомы исчезнут, как только человек вернется к нормальной диете и перестанет употреблять алкоголь.

Диарея после употребления алкоголя: причины и способы вылечить похмелье, боль в животе

Употребление алкоголя может иметь ряд побочных эффектов, включая диарею.

Кредит изображения: krisanapong detraphiphat / Moment / GettyImages

Вы можете сетовать на головокружение, сухость во рту и общее чувство вялости, которое возникает после слишком большого количества напитков. Однако есть один побочный эффект, о котором вы можете не писать друзьям: диарея.

Пробежка после алкоголя — распространенный побочный эффект по ряду причин, но есть простые способы предотвратить его (или вылечить, если вы читаете это во время текущего эпизода).

Вот что вам нужно знать о том, почему у вас диарея после употребления алкоголя и как быстро почувствовать себя лучше.

Что вызывает диарею после употребления алкоголя?

Диарея обычно вызывается чем-то в рационе, которое потребляется в избытке — обычно слишком много сахара или химического вещества, согласно Международному фонду по желудочно-кишечным расстройствам. Таким образом, употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать жидкий стул на следующий день.

«То, как алкоголь влияет на желудочно-кишечный тракт, является многофакторным, — говорит Лиза Ганджху, доктор медицины, гастроэнтеролог из NYU Langone Health.

«Ослабленный стул может быть вызван повышенным потреблением жидкости или расслабляющим компонентом алкоголя. Употребление алкоголя также вызывает изменения в микробиоме или кишечных бактериях на микроскопическом уровне и приводит к воспалению толстой кишки».

Алкоголь даже подавляет высвобождение антидиуретического гормона (АДГ), который, в свою очередь, увеличивает выработку мочи и может привести к обезвоживанию, которое вы испытываете во время похмелья, согласно Университету штата Орегон. Когда пища проходит через ваш организм слишком быстро и не успевает впитать жидкость, это также может привести к диарее.

Согласно классическому обзору 1997 года, опубликованному в журнале Alcohol Health & Research World , употребление алкоголя может также повлиять на слизистые оболочки, выстилающие верхние отделы желудочно-кишечного тракта, что может привести к диарее. Алкоголь может нарушать движение мышц в тонком и толстом кишечнике, вызывая диарею.

Диарея после употребления алкоголя может быть признаком того, что вы употребили слишком много алкоголя. «Мы склонны пить больше, чем следовало бы, и это не очень полезно для здоровья», — сказал доктор.Ганджху говорит.

Большинство людей, которые злоупотребляют алкоголем, не обязательно зависят от алкоголя. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), может быть легко нарастить напитки, даже не осознавая этого: умеренное употребление алкоголя определяется как до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.

Более того, даже умеренное употребление алкоголя может привести к избыточному бактериальному росту в тонкой кишке и вызвать желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея, вздутие живота, газы, боль в животе и запор, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2011 года в Американском журнале гастроэнтерологии .

Имеет ли значение тип алкоголя, который вы пьете?

Согласно Международному фонду по заболеваниям желудочно-кишечного тракта, пиво и вино могут сделать вас особенно предрасположенными к диарее на следующий день.

Увеличение количества жидкости также может повлиять на дефекацию, поэтому выпивка большого количества пива может повысить риск диареи больше, чем выпивка меньшего стакана алкоголя, говорит доктор Ганджху. Высокое содержание сахара в некоторых напитках также может способствовать диарее.

«Не весь алкоголь одинаков, — говорит д-р Ганджху. «Теоретически, то, из чего сделан алкоголь, может иметь значение. Но когда дело доходит до микроскопического уровня, алкоголь — это алкоголь».

Некоторые люди подвергаются повышенному риску диареи

Определенные группы подвержены более высокому риску желудочно-кишечных расстройств из-за алкоголя, в том числе с болезнью Хрона и язвенным колитом.

По данным Crohn’s & Colitis Foundation, алкоголь может раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывать мальабсорбцию и кровотечение у этих групп.

У людей с глютеновой болезнью могут быть проблемы с употреблением некоторых напитков, содержащих глютен. Если у вас глютеновая болезнь, ищите алкогольные напитки, естественно не содержащие глютен, например вино или водку из картофеля.

По данным Медицинского университета Чикаго, лучше избегать пива без глютена, поскольку трудно подтвердить, действительно ли оно безглютеновое.

Можно ли предотвратить диарею до того, как вы начнете пить?

Вода — это простое решение для предотвращения проблем с желудком, а также помогает им постфактум.

Кредит изображения: Eugenio Marongiu / Cultura / GettyImages

Лучший способ избежать диареи после употребления алкоголя — это пить в умеренных количествах и вообще избегать алкоголя, если у вас есть ранее существовавшее заболевание, которое подвергает вас риску желудочно-кишечного расстройства из-за алкоголя.

Также важно избегать обезвоживания во время питья и делать перерывы между каждым стаканом алкоголя.

«Я говорю своим пациентам, что если они собираются пить, попробуйте чередовать алкогольные напитки с безалкогольными напитками, такими как сельтерская вода или вода с добавлением извести», — говорит д-р.Ганджху. «Таким образом, они пьют и общаются, но с меньшей вероятностью у них возникнут осложнения, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя и обезвоживанием».

Перекус во время питья также помогает замедлить всасывание алкоголя и его побочные эффекты.

Как избавиться от похмельной боли в животе

Самое главное — пить много воды, тем более что похмелье и диарея могут вызвать обезвоживание.

«Попробуйте смешать примерно чайную ложку сахара и лимонного сока с небольшим количеством воды, чтобы получить коктейль для регидратации, чтобы улучшить самочувствие живота», — говорит доктор.Ганджху.

Съешьте что-нибудь, чтобы успокоить желудок, но избегайте слишком кислого, сладкого или соленого, так как это может стимулировать еще большую реакцию вашей пищеварительной системы, особенно если вас тошнит.

Также избегайте продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы контролировать диарею. Полезные закуски, которые можно съесть при диарее, согласно данным Университета здравоохранения Висконсина, включают:

• Бананы
• Белый рис
• Белый тост
• Картофельное пюре
• Яблоки очищенные
• Бублики простые
• Яйца
• Йогурт с живыми культурами
• Чай без кофеина
• Лапша
• Постное мясо или птица

После одной ночи выпивки похмелье пройдет само.Однако, согласно клинике Майо, вам следует обратиться к врачу, если регулярное похмелье влияет на качество вашей жизни.

Предупреждение

В большинстве случаев диарея проходит без лечения, но вам следует обратиться к врачу, если:

• Ваша диарея длится более двух дней без улучшения
• У вас наблюдается обезвоживание, не связанное с похмельем (например, чрезмерная жажда, слабое мочеиспускание или его полное отсутствие, сильная слабость или головокружение).
• У вас сильная боль в животе или прямой кишке
• Стул окровавленный или черный
• У вас поднялась температура выше 102 градусов по Фаренгейту

Вызывает ли чрезмерное употребление алкоголя долгосрочные проблемы с кишечником?

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может привести к нескольким хроническим заболеваниям и проблемам, в том числе связанным с кишечником.К ним относятся рак пищевода, печени и толстой кишки, а также проблемы с пищеварением и заболевания печени, согласно CDC.

Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к высокому кровяному давлению, сердечным заболеваниям, инсульту, раку груди, ослаблению иммунной системы, проблемам с обучением и памятью, депрессии, тревоге, социальным проблемам и расстройствам, связанным с употреблением алкоголя.

Вы можете снизить риск этих рисков для здоровья (и риск побега), ограничив количество употребляемого алкоголя и поговорив со своим лечащим врачом, если вам потребуется помощь.

Распространенные причины хронической диареи

У хронической диареи много причин. Некоторые из них вызваны болезнью. В этой статье основное внимание уделяется тем причинам, в которых вы можете внести изменения, которые могут привести к быстрому уменьшению диареи.

Этот тип диареи обычно безболезненный и стойкий, при этом отсутствуют такие признаки заболевания, как кровотечение, анемия, потеря веса или усталость. Частый жидкий стул — повседневное явление. Иногда может быть нормальный стул. Несмотря на необходимость находиться в пределах досягаемости туалета, в остальном человек чувствует себя хорошо.

Очень часто диарея возникает из-за того, что в диете принимается в избытке. Обычно это избыток сахара или химического вещества. Распространенными примерами являются алкоголь и кофеин. Избыток алкоголя, особенно пива и вина, может вызвать жидкий стул на следующий день. Лучший тест — полностью прекратить употребление алкоголя и посмотреть, прекратится ли диарея. Если это так, то можно осторожно возобновить употребление алкоголя на более скромном уровне.

Напитки с кофеином

обладают слабительным потенциалом.Более двух-трех чашек кофе или чая в день часто могут вызвать диарею. Отказывайтесь постепенно в течение нескольких дней, чтобы избежать головной боли, и попробуйте обойтись без него некоторое время. Напитки без кофеина могут по-прежнему содержать химические вещества, которые могут разжижать стул. Большинство людей хорошо переносят меньшие количества.

Некоторые сахара могут вызывать диарею. Например, искусственный сорбит сахара используется в качестве подсластителя. Он часто используется в диетических жевательных резинках и конфетах или как заменитель сахара в кофе или чае. Он не содержит калорий, но является слабительным, если принимать его в достаточном количестве.Маннит — еще одно сладкое вещество, которое часто встречается в сорбите.

Фруктоза

— это натуральный калорийный сахар, содержащийся во фруктах. Это одна из причин, почему большое количество фруктов может вызвать диарею. Он также может быть найден в конфетах, безалкогольных напитках, меде и консервантах и ​​в достаточном количестве может вызвать диарею. Многие люди замечают, что их испражнения становятся слабее и учащаются летом, когда свежие фрукты и овощи доступны в свободном доступе. Умеренное потребление должно помочь.

Непереносимость лактозы

является причиной хронической диареи у некоторых людей. Лактоза — это сахар, содержащийся в коровьем молоке. Для его правильного переваривания требуется адекватное присутствие фермента (лактазы) в стенке тонкой кишки. Лечение непереносимости лактозы изначально предполагает исключение из рациона всех лактозосодержащих продуктов. Умеренное количество молочных или модифицированных молочных продуктов может быть постепенно возвращено в рацион по мере переносимости.

Слабительные

часто присутствуют в лекарственных травах.Яркий тому пример — чай ​​из сенны. Но травы со слабительным эффектом, такие как сенна, можно найти во многих других популярных средствах. Не все содержимое лекарственного средства может быть указано на упаковке. Только прекратив прием лекарства на испытательный срок, можно быть уверенным, что оно не является причиной хронической диареи.

Другие возможности

Лекарства

Многие обычные лекарства могут вызывать диарею как нежелательный побочный эффект.

Список подозреваемых включает:

• мизопростол
• антациды, содержащие гидроксид магния
• слабительные
• размягчители стула
• препаратов для «регулярности»
• спирт
• кофеин

Стоит быть осторожным с любыми регулярно употребляемыми наркотиками или «натуральными» лекарствами.

Аллергия

Истинная пищевая аллергия является причиной хронической диареи редко . Если вводится элиминационная диета (она очень трудна), нужно позаботиться о том, чтобы не получить в итоге диету с недостаточным питанием. Здесь важно наблюдение вашего врача.

Инфекции

Иногда хроническая диарея необъяснимой причины может быть вызвана инфекцией кишечного паразита. Это более распространено в некоторых частях света. В некоторых случаях это может быть обнаружено с помощью анализов стула или, точнее, биопсии верхнего отдела тонкой кишки.

Операции

Если человек страдает хронической диареей, важно отметить, были ли ранее операции на кишечнике. Иногда осложнением может быть диарея. Сообщите своему врачу точный характер любой предыдущей операции на брюшной полости, поскольку этот тип диареи часто поддается лечению.

Сводка

Если у вас хроническая диарея, вы должны внимательно проконсультироваться с врачом обо всем, что вы едите и пьете, а также о ваших прошлых хирургических операциях, лекарствах и путешествиях.Это может выявить причину, которую можно устранить.

Тщательное рассмотрение этих повседневных вещей поможет избежать обширных и дорогостоящих проверок и приведет к более раннему облегчению состояния.