Бронхит бывает без температуры: Бронхит у взрослых: симптомы, причины, лечение

Бронхит: симптомы и лечение у взрослых и детей

Почему начинается бронхит и как не допустить болезни.

Содержание:

Бронхит — это воспалительный процесс в бронхах, при котором поражается слизистая оболочка легких. Чаще всего возбудителями этого заболевания являются те же вирусы, которые вызывают ОРВИ, но возможны и другие причины развития болезни.

Причины бронхита

Обычно острый бронхит начинается как эхо простуды или ОРВИ: инфекция, которая «оккупировала» верхние дыхательные пути, опускается вниз по горлу к трахее, бронхам и легким, что и приводит к раздражению слизистой оболочки легких. Если воспалительный процесс затягивается или не пролечен правильно, тогда есть риск повторной простуды и развития хронического бронхита.

Однако бронхит может быть вызван не только возбудителями гриппа, но также и стафилококковыми, пневмококковыми и стрептококковыми бактериями. Кроме этого, бронхит могут вызывать и грибковые бактерии, например, кандида. Правда, грибки не так часто приводят к болезни, как вирусы гриппа.

Развитию бронхита способствует ослабленный иммунитет, неправильный образ жизни, стрессы, а также курение. Медики говорят, что курильщики страдают бронхитами в 3 раза чаще по сравнению с теми, кто не курит.

Симптомы

Острый, режущий, сильный кашель – первый признак бронхита. В первые 2-3 дня после начала болезни он сухой и мучительный, после этого он становится мягче, мокрота начинает отходить. Кашель может продолжаться до 2 недель и больше, поэтому чем быстрее больной начнет лечение, тем легче ему будет перенести бронхит.

По мокроте, которая отходит из легких во время кашля, можно сказать, что стало причиной болезни: если в ней есть зеленоватый или желтоватый оттенок, то это значит, что бронхит вызван и вирусной, и бактериальной инфекцией.

Если бронхит не стал осложнением ОРВИ, то температура во время болезни не должна быть сильно высокой, однако если бронхит «сопровождает» грипп, она может подниматься и до 40 градусов.

Также бронхиту присущи тяжесть дыхания, боли в грудной клетке, учащенное дыхание, общая слабость, озноб, отдышка.

Бронхит без температуры

Бронхит может протекать и без повышения температуры у больного – в последние годы такие случаи болезни не так и редки. К уже известным симптомам в таком течении бронхита могут присоединиться головная боль и апатия. Однако отсутствие температуры – не повод не ходить к врачу, острый и сильный кашель нужно пролечить, ведь бронхит не такой и безобидный, он может осложниться пневмонией.

Диагностика

Бронхиты бывают разных видов и могут протекать в легкой, средней и тяжелой форме, поэтому визит к врачу необходим для правильной постановки диагноза и назначения лечения.

Врач начнет диагностику с того, что послушает легкие на предмет хрипов, свистов и других шумов с помощью стетоскопа. Далее больному выпишут направление на анализ крови. Также могут понадобиться рентген легких и химический анализ мокроты.

Лечение бронхита

Терапия при лечении бронхита должна быть комплексной, ведь важно не только смягчить кашель, но также и убить вирусы, которые спровоцировали болезнь, и уменьшить воспаление стенок бронхов, и вывезти слизь из бронхов.

Чтобы вылечить бронхит у взрослых и детей, важно не только принимать лекарства, назначенные врачом, но и придерживаться правильного режима. Во время болезни рекомендован покой и полупостельный режим. Важно, чтобы воздух в комнате, где находится больной бронхитом, был теплым и не сухим, а также рекомендуется проветривать комнату несколько раз в день. При лечении бронхита больным рекомендуют пить как можно больше жидкости, исключить из рациона острую и пряную пищу, зато следует употреблять как можно больше продуктов, в которых содержится витамин С.

Для борьбы с болезнью используют не только медикаментозное лечение, но и дополнительные процедуры, например, массаж или электрофорез, чтобы улучшить кровообращение органов грудной клетки. Врач может посоветовать делать ингаляции.

Антибиотики при бронхите у детей и взрослых врачи выписывают редко, зачастую это происходит в тех случаях, когда природа болезни вызвана бактериями, что подтверждено тестами. Назначать себе самостоятельно антибиотики нельзя, их прием без надобности может плохо отразиться на работе других органов.

Профилактика

Советы для профилактики бронхита для детей и взрослых схожи. Во-первых, активный образ жизни, который включает в себя регулярные физические нагрузки, поддержит здоровье всех органов и систем, и тем самым укрепит состояние всего организма. Во-вторых, нужно укреплять иммунную систему. В-третьих, во время эпидемий гриппа следует избегать людных мест, а при первых симптомах простуды или ОРВИ обращаться к врачу и начинать лечение.

Также взрослым важно отказаться от курения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Это заболевание считается профессиональной болезнью педагогов и певцов.

Как отличить COVID-19, ОРВИ и грипп?

По данным Роспотребнадзора, параллельно с ростом заболеваемости COVID-19 среди взрослого населения и детей от семи до 14 лет отмечается превышение недельных порогов заболеваемости ОРВИ. Специалисты дают рекомендации, как отличить эти инфекции и грипп друг от друга.

«Для гриппа характерна очень высокая температура – 39–40 градусов – и кашель с дискомфортом за грудиной. Есть риновирусы — льется из носа, пониженная температура, чихает человек. Есть аденовирусы — клиника ангины, боли в горле, отекание лимфоузлов. Для коронавирусов в принципе характеристика идет в виде температуры в коридоре 37–38, кашель, першение в горле и явление катарального синусита со снижением обоняния. Это характерно для всех вирусных инфекций, но коронавирусы почаще это, видимо, выдают», — отмечает терапевт Иван Скороходов.

По словам терапевта центра семейной медицины Варвары Веретюк, временная утрата обоняния случается лишь в трети случаев. Для коронавирусной инфекции обычно не характерны обильные выделения из носа, хотя заложенность присутствует. Также она подчеркнула, что для COVID-19 не характерен кашель с жужжанием и свистами, который чаще бывает при ОРВИ.

«Можно выделить те симптомы, которые помогут заподозрить именно COVID-19: самый патогномоничный симптом — потеря обоняния и частично вкуса, длительный и навязчивый кашель, появление одышки, разнообразная сыпь, появляющаяся практически одновременно с респираторными симптомами. Кроме того, могут быть выраженные симптомы интоксикации, не проходящие более двух-трёх дней, боли в мышцах, суставах», — сказал инфекционист Андрей Поздняков.

Терапевт Иван Скороходов среди тревожных симптомов называет долго не проходящую температуру. По его словам, большинство вирусных инфекций «держит» температуру максимум от трех до пяти дней. Для COVID-19 может быть характерна повышенная температура до недели. Но ориентироваться только на нее, отсутствие обоняния или кашель не нужно.

«Тут всё зависит от того, на каком уровне произошло поражение дыхательных путей. Если на уровне гортани — кашель будет грубый, лающий, будет боль в горле. Если это трахея — кашель будет с дискомфортом за грудиной, скудная мокрота, люди говорят, что болит в груди. Есть бронхитный кашель — с обильной мокротой, с хрипами при дыхании. Но кто вызвал эти ларингит, трахеит, бронхит: грипп или ковид? Сказать сложно. Поэтому только набор признаков может указывать на наличие вируса, а если уж мы хотим получить четкий ответ — надо сдавать ПЦР», — пояснил он.

Знать основные симптомы заболеваний необходимо, но в то же время специалисты не рекомендуют заниматься самодиагностикой. При любом недомогании стоит обращаться к врачу. Далее он назначит дополнительные исследования: при подозрении на коронавирус – ПЦР-тесты, которые могут быть дополнены исследованием крови на ранние антитела и компьютерной томографией легких. После этого по необходимости подбирается специальное лечение.

Без кашля не тестируют? Можно ли пройти тест на коронавирус в России

• Анастасия Напалкова
• Би-би-си

28 февраля 2020

Автор фото, Getty Images

Вы ездите в метро или общаетесь с иностранцами? У вас насморк и першит в горле? Вы можете захотеть провериться на коронавирус еще до появления первых симптомов заболевания, например, чтобы не заразить семью или друзей. Но в России сделать это очень непросто и, скорее всего, вряд ли удастся.

Именно с такой ситуацией столкнулся журналист Евгений Берг. Он описал в своем посте в «Фейсбуке», как безуспешно пытался пройти тест на коронавирус по возвращении из Ирана. В этой стране от Covid-19 скончались уже 26 человек, а заражены как минимум 245, в том числе замминистра здравоохранения.

Желание пройти тест понятно. По данным ВОЗ, инкубационный период, то есть время, когда у зараженного человека не наблюдается никаких симптомов, может составлять 24 дня. Все это время зараженный может распространять инфекцию, не зная об этом.

После долгих звонков в медицинские учреждения журналисту посоветовали обращаться в Роспотребнадзор, где сказали, что на тестирование пациента отправляет только врач при наличии симптомов. Без них тест не пройти — «проверять всех подозрительных пациентов «нецелесообразно», — указал Берг в своем посте.

Русская служба Би-би-си проверила, действительно ли в России так сложно пройти тестирование на коронавирус, если у вас нет явных симптомов заболевания.

Кто и кого тестирует на коронавирус в России?

В пресс-службе Роспотребнадзора в ответ на вопросы Би-би-си прислали алгоритм действий для тех, кто подозревает у себя коронавирус.

Вы сможете пройти тест, если соответствуете двум критериям:

• вы посещали страны с «неблагополучной эпидемиологической обстановкой» или контактировали с теми, кто вернулся оттуда;
• в течение 14 дней после этого почувствовали симптомы простуды, например, у вас высокая температура или сухой кашель.

Действовать надо так:

• Вызвать врача на дом или пойти в поликлинику.
• Обязательно сообщить врачу о поездке «в страну с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой или о контактах с людьми, прибывшими оттуда».
• Врач в поликлинике осмотрит вас. Если симптомы простуды подтвердятся, он возьмет анализ на коронавирус — это мазок из носа и горла, который берут ватным тампоном.
• Кроме этого, он может отправить вас сразу на госпитализацию в инфекционный стационар. После госпитализации уже в больнице у вас также возьмут анализ.
• Из поликлиники или больницы биоматериал отправят в ближайший медицинский центр Роспотребнадзора. Такие центры и материалы для анализов есть в каждом российском регионе.
• Результат анализа будет готов уже через 2-4 часа.
• Если анализ не покажет заражение коронавирусом, пациента переведут из инфекционного стационара в общий.

При этом всех пациентов, заболевших пневмонией, обязали пройти тестирование на коронавирус. В Москве и других крупных городах их проверяют с прошлой недели, а на этой неделе требование действует во всех российских городах. При этом пока не ясно, обязательна ли госпитализация для заболевших пневмонией или пациент может остаться лечиться дома.

Что делать, если симптомов нет, но хочется пройти тест?

Если у вас нет температуры или кашля, но вы опасаетесь, что могли быть заражены, то пройти тест вам будет намного сложнее, даже если вы готовы за это заплатить.

Русской службе Би-би-си не удалось найти клинику, где за деньги можно пройти тест на коронавирус при отсутствии симптомов. По телефону сети медицинских лабораторий «Инвитро» зачитали стандартный ответ: пока лаборатории не проводят такое тестирование, но тесты есть у Роспотребнадзора.

В новосибирском научном центре вирусологии и биотехнологии «Вектор», где разработали тест-системы, ответили, что не работают с частными лицами.

В пресс-службе Роспотребнадзора объяснили, что при любых подозрениях на коронавирус нужно обращаться к врачу, а он будет принимать решение «на основании анамнеза и клинической картины».

На вопрос о том, можно ли пройти тестирование пациенту без симптомов простуды, в пресс-службе ответили, что без симптомов обращаться к врачу не нужно.

На горячей линии Роспотребнадзора долго не отвечали. «В связи с коронавирусом линия очень загружена», — сказал один из операторов.

«Если симптомов нет, это [проходить тестирование] нецелесообразно», — сказала специалист горячей линии, когда корреспондент Би-би-си сообщил, что по работе часто контактирует с иностранцами. Если же симптомы обычной простуды появятся, целесообразнее сдавать анализы на более привычные вирусы, например грипп, посоветовали на «Горячей линии».

Собеседник добавила, что сдавать тест на коронавирус имеет смысл, если вы вернулись из страны, «которая полыхает», а не просто контактировали с иностранцами. Вернувшихся из Китая тестируют через 3, 7 и 10 дней после возвращения, добавила она.

Не поможет провериться на коронавирус и наличие ДМС. По телефону горячей линии «Альянс» сотруднику Би-би-си предложили обратиться к терапевту, который может назначить нужные исследования по показаниям.

Возможно, вскоре добиться теста на коронавирус будет проще. Обследования на Covid-19 будут добавлены в новую систему мониторинга за гриппом, «где исследуются определенные состояния, связанные с острым респираторным синдромом», — сказала глава Роспотребнадзора Анна Попова 26 февраля.

А как в Британии?

В Великобритании сначала тестировали только пациентов с симптомами, характерными для гриппа, если они недавно вернулись из стран с большим количеством заболевших (в том числе из Китая, Южной Кореи и с севера Италии).

Около двух недель назад сотрудник Би-би-си в Лондоне обращался по горячему телефону национальной службы здравоохранения (NHS), заподозрив у себя коронавирус. Оператор колл-центра уточнил, посещал ли он Китай. Сотрудник Би-би-си в последнее время в этой стране не был.

Насморк в таком случае не является достаточной причиной для тестирования, сказали пациенту, посоветовав лечиться дома. Его проинструктировали вызывать скорую в случае сильного кашля.

С конца февраля тестирование в Великобритании распространили на тех, у кого есть симптомы простуды: сухой кашель, высокая температура, затрудненное дыхание, даже если они не посещали Китай и север Италии.

Но пройти тестирование все еще нелегко. Анастасия, жительница Лондона, недавно вернулась из Инсбрука (австрийский город на границе с севером Италии) и заболела.

«У нас есть частная страховка, я хочу провериться по ней. Но я не могу лично никуда явиться и сказать: ой, проверьте меня на коронавирус. Везде стоят автоответчики: если у вас кашель и температура и вы вернулись из зоны, где есть подтвержденные случаи, ни в коем случае к нам не идите. По номеру 111 [горячая линия NHS] мне сказали — из дома ни ногой, мы вам скоро перезвоним. Минут 40 меня вчера на телефоне держали, ахали и охали, но спасать не спешат. Прошли уже сутки», — рассказывает она.

Хронический бронхит: симптомы, лечение, причины и заразно?

В середине января этого года у меня закашлялся с першением в горле. Это продолжалось без изменений до начала февраля, затем кашель с примесью слизи начал усиливаться. За неделю до 10 февраля я начал сильно и часто кашлять с нарастанием слизи. Кашель продолжался, улучшался, а затем усиливался. Я принимал сироп от кашля Tussin DM и муцинекс от кашля или простуды и гриппа. Благодаря этому кашель оставался терпимым в течение дня, и с таблетками каждые 12 часов и сиропом от кашля каждые 4 часа я мог спать в течение 4 часов.Было бы лучше, чем хуже. 22 февраля мне нужно было лететь 3 часа из Индианы на горнолыжный курорт в Колорадо. В день полета кашель сильно усилился, слизь увеличилась, загустела и стала более зеленой. Я очень старался не кашлять в полете и закашлялся в повязку, когда это сделал. Некоторые предполагают, что изменение высоты ухудшило ситуацию, я не знаю. На третий день у меня был озноб и температура около 99,1. Я был готов пойти в клинику, но моя дочь использовала Интернет для диагностики бронхита, и я решил, что смогу с этим справиться.Слизь была обильная, вдобавок было много слизи из носовых пазух. Я старался держаться подальше от членов семьи в кондоминиуме и защищать попутчиков в ответном бою. (К счастью, моя семья ничего от меня не узнала.) Когда я вернулся домой 26 февраля, мне показалось, что стало немного лучше. Я все еще принимал безрецептурный режим. С понедельника по пятницу он значительно ухудшился, пока мой кашель не стал настолько сильным и так много слизи, что я не мог дышать временами. Я не уверен, что лихорадка пришла и утихла или была постоянной, но когда я проверила, она была ниже 100.Испугавшись, я наконец пошел в клинику. Мне поставили диагноз бронхит, еще не пневмония, но близко. Мне дали антибиотик, ингалятор с альбутеролом, и я мог бы принять преднизон, но отказался от него. У меня началось улучшение, и ингалятор спас меня от неконтролируемых спазмов кашля и крайне затрудненного дыхания. Это было ужасно, это сложно описать. Антибиотик начал действовать немедленно, и вскоре я был на пути к исправлению. Кашель уменьшился, слизь значительно уменьшилась и стала почти молочной с небольшим желтым оттенком.Но 26 марта, примерно через 2 месяца после первого кашля и почти через месяц после постановки диагноза бронхит, я использую ингалятор один или два раза в 24 часа и не принимаю никаких других лекарств, но все еще испытываю глубокий неконтролируемый щекочущий кашель. У меня мало энергии, и я легко устаю, но с тех пор, как прошло так много времени, я задаюсь вопросом, утомляет ли меня бронхит или я просто лениваюсь, используя это как отговорку. Хотел бы я знать, что происходит, выздоравливаю ли я или снова стою на грани ухудшения.

Будет ли кашель на улице в холодную погоду?

А: Да.

Но только если очень холодно или если у вас есть респираторное заболевание.

Наш эксперт: Dr Graeme Thompson

Опубликовано 24.07.2012.

[Источник изображения: iStockPhoto]

Сейчас сезон простуды и гриппа, кажется, что все кашляют.

В то время как большинство из нас кашляет, потому что мы подхватили один из многих зимних вирусов, может ли дыхание свежего зимнего воздуха вызвать у вас кашель?

Это маловероятно, если вы живете в Австралии, но это может усугубить существующий кашель, — говорит специалист по респираторным заболеваниям доктор Грэм Томпсон.

«Если температура достаточно низкая, любой может кашлять. Но обычно в Австралии температура недостаточно низкая, для этого вам действительно нужно быть в Сибири, Канаде или где-то в этом роде», — говорит он.

Более прохладный воздух может усилить уже имеющийся кашель. Поэтому, если у вас простуда или другая респираторная инфекция, например пневмония или бронхит, то пребывание на улице на холоде может вызвать кашель. Вот почему кашель в большинстве случаев усиливается, когда температура падает после наступления темноты.

«Любое респираторное заболевание дыхательных путей обычно ухудшается в ночное время, и мы связываем это с холодным воздухом, небольшой сухостью и тому подобным, поэтому маленькие дети с крупом или вирусом всегда немного хуже в 2 часа ночи «.

Если у вас кашель, особенно если он вызван более серьезной инфекцией, такой как пневмония или бронхит, вам следует как можно больше избегать холодного воздуха, — говорит Томпсон.

«Мы бы не возили наших пациентов на улицу, если бы у них была пневмония.»

Но это не означает, что вам нужно запираться внутри каждый раз, когда вы кашляете — солнечный свет, свежий воздух и упражнения, которые часто сопровождаются этим, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Просто попробуйте выйти на улицу в течение дня, когда немного теплее.

Кашель и астма

Холодный воздух также является проблемой для людей с астмой, особенно когда он холодный и сухой.

«[Холодный сухой воздух заставляет] дыхательные пути терять водяной пар, что вызывает непрямой спазм в дыхательных путях, что вызывает хрипы и кашель », — говорит он.

Для людей, страдающих астмой, это называется косвенной реакцией, в отличие от прямой реакции, которая возникает, когда кто-то реагирует на известные им триггеры астмы. (Например, если у вас аллергия на кошек и вы контактируете с кошачьей шерстью и пухом — триггером астмы — это вызовет у вас кашель и хрипы, ваша прямая реакция.)

Томпсон говорит, что если у вас астма и вы собираетесь на улицу очень в холодную погоду обязательно:

• примите профилактические препараты перед выходом на улицу.
• Оберните шарфом шею и нижнюю половину лица, закрыв нос и рот (это поможет сохранить воздух, которым вы дышите, теплым и влажным).
• Носите лекарство от облегчения в кармане или внутри куртки, это сохраняет активные ингредиенты в лекарстве в тепле и обеспечивает их дальнейшее проникновение в дыхательные пути.

Но не только погода может вызвать обострение симптомов астмы. Следующие факторы также могут способствовать:

• простуды и респираторные вирусы, которых много зимой
• дым от каминов и дровяных печей
• необходимость оставаться внутри с другими триггерами, такими как пылевые клещи, перхоть домашних животных и т. Д.

Теплый влажный воздух

Что касается того, поможет ли теплый влажный воздух облегчить кашель, Томпсон говорит, что может, особенно если у вас постоянное респираторное заболевание.

«У меня есть пациенты, которые переезжают в Квинсленд, потому что им там лучше, потому что их респираторные симптомы лучше во влажном воздухе».

Однако он признает, что это не всегда так, и некоторые люди считают, что высокая влажность ухудшает их состояние.

Другие считают, что испарители или увлажнители — лучший способ облегчить кашель, но существует мало доказательств, подтверждающих это.

«Есть много людей, которые получают много симптомов от увлажнителя воздуха, и вы не можете убедить этих людей, что нет никаких доказательств для подобных вещей».

Если вы собираетесь использовать увлажнитель, обязательно следуйте инструкциям производителя и очищайте его после каждого использования. Также лучше не использовать вапорайзер рядом с детьми, так как пар может вызвать серьезные ожоги.

Когда беспокоиться

Кашель в течение шести-восьми недель после простуды или другого респираторного заболевания на самом деле не является чем-то необычным, говорит Томпсон, и, к сожалению, вы очень мало можете сделать, чтобы облегчить симптомы.(Для получения дополнительной информации см. «Что-нибудь помогает от кашля»).

Но иногда кашель — это больше, чем просто кашель, и в этих случаях вам действительно нужно обратиться к врачу, чтобы он его осмотрел.

Томпсон предлагает поговорить с врачом об астме, если у вас кашель плюс одно из следующего:

• хрипы
• стеснение в груди
• бессонница
• симптомы, ухудшающиеся после физических упражнений
• семейный анамнез астмы
• семейный анамнез аллергии на пылевых клещей, травы или плесень.

Если у вас наблюдается какой-либо из следующих симптомов кашля, вам следует как можно скорее обратиться к врачу:

• затрудненное дыхание
• постоянная высокая температура
• сильная боль в груди
• кашель с кровью.

Обратите внимание также на то, что приступы сильного кашля, иногда с «коклюшем» при вдохе, могут указывать на коклюш. Раннее лечение антибиотиками может помочь облегчить симптомы, а также ограничить риск распространения болезни среди младенцев, для которых она может быть смертельной.

Грэм Томпсон — штатный специалист по респираторной медицине и директор по обучению врачей в больнице Кэмпбеллтаун в Новом Южном Уэльсе. Он разговаривал с Клодин Райан.

Инфекция носовых пазух и бронхит — Внутренняя медицина Южного округа

САМООБСЛУЖИВАНИЕ

Попробуйте следующие шаги, чтобы уменьшить заложенность носовых пазух:

• Несколько раз в день прикладывайте к лицу теплую влажную тряпку для мытья посуды.
• Пейте много жидкости, чтобы разжижить слизь.
• Вдыхайте пар 2–4 раза в день (например, сидя в ванной под душем).
• Спрей с физиологическим раствором для носа несколько раз в день.
• Используйте увлажнитель воздуха.
• Используйте нети-горшок, чтобы промыть носовые пазухи.

Будьте осторожны при использовании противоотечных назальных спреев, отпускаемых без рецепта. Сначала они могут помочь, но их использование более 3–5 дней может усилить заложенность носа.

Чтобы облегчить боль или давление в носовых пазухах:

• Избегайте полетов, когда вы перегружены.
• Избегайте перепадов температур, резких перепадов температуры и наклонов вперед с опущенной головой.
• Попробуйте ацетаминофен или ибупрофен.

МЕДИЦИНА И ДРУГИЕ ЛЕЧЕНИЯ

В большинстве случаев антибиотики НЕ нужны при остром синусите . Большинство этих инфекций проходят сами по себе. Даже когда антибиотики действительно помогают, они могут лишь немного сократить время, необходимое для того, чтобы инфекция исчезла. Антибиотики могут быть назначены раньше:

• Дети с выделениями из носа, возможно, с кашлем, который не проходит через 2–3 недели
• Температура выше 102.2 ° по Фаренгейту (39 ° Цельсия)
• Головная боль или боль в лице
• Сильный отек вокруг глаз

Острый синусит лечить 10 — 14 дней. Хронический синусит следует лечить в течение 3-4 недель. Некоторым людям с хроническим синуситом могут потребоваться специальные лекарства для лечения грибковых инфекций.

В какой-то момент ваш врач примет во внимание:

• Прочие лекарства, отпускаемые по рецепту
• Дополнительные испытания
• Направление к специалисту по лечению ушей, горла и носа (ЛОР) или к аллергологу

Другие методы лечения синусита включают:

• Прививки от аллергии (иммунотерапия), чтобы предотвратить повторение болезни
• Как избежать аллергии
• Назальные кортикостероидные спреи и антигистаминные препараты для уменьшения отека, особенно при полипах в носу или аллергии

Также может потребоваться операция по увеличению отверстия пазухи и дренированию пазух. Вы можете рассмотреть эту процедуру, если:

• Ваши симптомы не проходят после 3 месяцев лечения.
• У вас более двух или трех эпизодов острого синусита каждый год.

Большинство грибковых инфекций носовых пазух требуют хирургического вмешательства. Операция по восстановлению искривленной перегородки или полипов носа может предотвратить повторение состояния.

Бронхит

Источник: Национальная медицинская библиотека США

.

Бронхит — это воспаление бронхов, дыхательных путей, по которым воздух попадает в легкие.Это вызывает кашель, часто с выделением слизи. Это также может вызвать одышку, хрипы, слабую температуру и стеснение в груди. Есть два основных типа бронхита: острый и хронический.

В большинстве случаев острый бронхит проходит в течение нескольких дней. Но ваш кашель может длиться несколько недель после того, как инфекция исчезнет.

Те же вирусы, которые вызывают простуду и грипп, часто вызывают острый бронхит. Эти вирусы распространяются по воздуху при кашле или при физическом контакте (например, через немытые руки).Воздействие табачного дыма, загрязненного воздуха, пыли, паров и паров также может вызвать острый бронхит. Реже бактерии также могут вызывать острый бронхит.

Чтобы диагностировать острый бронхит, ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и выслушает ваше дыхание. Вы также можете пройти другие тесты.

Лечение включает отдых, жидкости и аспирин (для взрослых) или ацетаминофен для лечения лихорадки. Увлажнитель или пар также могут помочь. Если вы хрипите, вам может потребоваться ингаляционное лекарство, чтобы открыть дыхательные пути. Антибиотики не помогут, если причина вирусная. Вы можете получать антибиотики, если причина бактериальная.

Усталость — симптом бронхита

Введение в бронхит и усталость

Бронхит — это состояние, которое возникает, когда раздражитель или инфекция вызывают воспаление и отек слизистой оболочки бронхов (труб, по которым воздух поступает в легкие и из них). По мере того как раздраженные оболочки бронхов набухают и становятся толще, крошечные дыхательные пути легких сужаются.

Это воспаление также может привести к тому, что мембраны в слизистой оболочке начинают производить избыточную слизь, закупоривая бронхи и еще больше ограничивая поток воздуха в легкие.

Это вызывает кашель (наиболее частый симптом бронхита), который, если он не проходит, может вызвать у вас сильную усталость. Утомляемость также является обычным явлением, если бронхит вызван вирусной инфекцией.

Почему бронхит вызывает усталость?

Острый бронхит может вызвать сильную усталость по двум причинам:

Во-первых, непрекращающийся кашель может нарушить ваш сон, вызывая у вас чувство усталости и истощения.Эта проблема может возникнуть у людей как с острым, так и с хроническим бронхитом.

А во-вторых, если ваш острый бронхит вызван инфекцией (а это чаще всего бывает), а не раздражителем, вы можете чувствовать себя более уставшим, поскольку ваше тело использует свою энергию для борьбы с инфекцией и выздоровления.

Вместе эти две проблемы могут создать порочный круг усталости: недосыпание из-за кашля может препятствовать вашей иммунной функции, что, в свою очередь, замедляет выздоровление, заставляя кашель и другие симптомы задерживаться дольше и больше нарушать ваш сон .

Усталость обычно длится, пока ваше тело восстанавливается, что может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Если усталость не проходит после исчезновения всех симптомов, важно проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть признаком другого заболевания или вторичной инфекции.

Существуют ли меры самопомощи?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему организму быстрее восстановиться и уменьшить усталость. Вам следует:

Больше отдыхайте: Организму требуется много энергии для борьбы с инфекцией, поэтому важно не перенапрягаться, поскольку это может помешать вашему выздоровлению и вызвать еще большую усталость.

Сон очень важен для вашего выздоровления. Если кашель или скопление слизи мешают вам хорошо выспаться, попробуйте приподнять голову, шею и плечи с помощью дополнительной подушки или двух, чтобы облегчить дыхание и отвести слизь, которая может закупоривать дыхательные пути.

Пейте много жидкости: Обезвоживание может не только замедлить ваше восстановление, но и лишить вас столь необходимой энергии.

Хорошая гидратация также помогает поддерживать влажность слизистой оболочки бронхов, что снижает раздражение и приступы кашля, которые могут утомить вас.Это также поможет разжижить слизь, которая забивает дыхательные пути и мешает спать.

Ешьте хорошо: Возможно, вы ничего не хотите есть, но очень важно есть, чтобы набраться сил.

Если ваш бронхит вызван инфекцией (которая является наиболее частой причиной), а не раздражителем, ваше тело может быть лишено необходимых питательных веществ и витаминов. Важно эффективно восстановить их с помощью хорошей диеты, богатой фруктами и овощами.

Ограничьте количество сладких или жирных продуктов, которые вы едите, поскольку эти продукты негативно влияют на ваш иммунный ответ, к тому же они труднее расщепляют вашу пищеварительную систему, заставляя ваше тело использовать энергию, необходимую для восстановления.

Домашний суп, богатый питательными веществами, является идеальной пищей для восстановления, поскольку он легко усваивается, питает ваше тело и укрепляет вашу иммунную систему.

Облегчите свой кашель: Если непрекращающийся кашель мешает вам спать или истощает вашу энергию, обратите внимание на наши меры и средства самопомощи при кашле, чтобы найти простые способы облегчить сухой отрывной кашель и кашель с выделением слизи.

Уменьшение выработки слизи: Избыточное количество слизи часто возникает по мере прогрессирования вашего состояния, что может помешать вам спать или вызвать более сильный кашель.

Поэтому важно принять меры, которые помогут вашему организму уменьшить выработку слизи и разжиженную слизь, чтобы вам было легче ее откашлять. Взгляните на наши меры самопомощи со слизью, чтобы получить много советов по уменьшению слизи.

Могут ли мне помочь какие-нибудь лечебные травы?

Постоянный кашель часто является одним из самых ярких симптомов бронхита; этот кашель может сопровождаться или не сопровождаться выделением слизи, и неудивительно, что постоянный кашель может также вызывать утомляемость.

Во-первых, кашель с большим количеством слизи известен как продуктивный кашель. Если вы испытываете грудной кашель или кашель со слизью, используйте травы плюща и тимьяна, содержащиеся в Bronchoforce, чтобы облегчить симптомы.

Плющ обладает естественным спазмолитическим действием и может помочь разжижить стойкую слизь, в то время как тимьян обладает мягким антисептическим действием и помогает разжижать любую слизь, облегчая ее отхождение.

Далее, если грудной кашель может быть вызван основной инфекцией (это особенно часто встречается при остром бронхите), то это также может способствовать утомляемости.

Если это так, то Echinaforce в сочетании с Bronchoforce может быть для вас хорошим вариантом. Echinaforce может помочь свести к минимуму продолжительность и серьезность ваших симптомов, а также поддержать вашу иммунную систему.

После периода болезни или если вы обычно чувствуете себя более измотанным, наш минеральный напиток Balance также может быть подходящим вариантом для вас.

Минеральный напиток

Balance — отличный источник жизненно важных электролитов и питательных веществ, включая кальций, магний и витамин D, которые могут помочь уменьшить чувство усталости или утомления.

А как насчет обычных лекарств?

Помимо мер самопомощи и лечебных трав, ваш врач или фармацевт могут порекомендовать некоторые обычные лекарства, которые помогут облегчить симптомы бронхита, которые могут мешать вам спать или вызывать у вас чувство истощения. К ним относятся:

Отхаркивающие средства: Этот вид лекарства от кашля может помочь облегчить отхаркивание слизи, если у вас продуктивный (вызывающий слизь) кашель.

Подавители: Если кашель продуктивный (с выделением слизи), не используйте средства от кашля, если это не рекомендует врач.Однако, если у вас постоянный сухой отрывистый кашель, вам могут помочь средства от кашля. Средства от кашля снижают активность кашлевого рефлекса.

Антибиотики: Они будут назначены только в том случае, если ваш врач считает, что ваш острый бронхит вызван бактериальной инфекцией.

Как распознать бронхит (и когда обратиться к врачу)

Бронхит может вызвать у вас ощущение, будто вас сбил самосвал. Это происходит быстро, забивая легкие слизью и вызывая сильный кашель.Часто это может вызвать одышку, удерживая вас на диване и вдали от любого вида деятельности. Если у вас астма, типичных симптомов бронхита достаточно, чтобы положить вас в больницу (в крайних случаях).

Общие симптомы бронхита

Бронхит обычно называют воспалением бронхов в легких. Это приводит к сужению бронхов, затрудняет и затрудняет дыхание. В результате вы можете столкнуться с некоторыми из наиболее распространенных симптомов бронхита:

— Свистящее дыхание

— Чрезмерный кашель с выделением мокроты желтого или темного цвета из слизи, скопившейся в легких

— Одышка

— Лихорадка

— Озноб

— Боли в теле

Когда обращаться в клинику

Если вы заметили признаки и испытываете симптомы бронхита более одного-двух дней, пора обратиться к врачу.Если вы находитесь в районе Атланты и вам необходимо немедленно обратиться к врачу, вы можете посетить любое из наших пунктов неотложной медицинской помощи WellStreet, чтобы обратиться к опытному и лицензированному врачу, который поставит диагноз и поможет быстро вылечить ваш бронхит.

Если вы испытываете какие-либо симптомы, такие как сильная одышка, учащенное сердцебиение, головокружение или головокружение или кашель с такой интенсивностью, что возникает рвота, лучше всего обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи. Это особенно актуально, если вы страдаете астмой.

Типичные методы лечения бронхита

В большинстве случаев бронхит лечат различными лекарствами, как рецептурными, так и безрецептурными. Типичные методы лечения бронхита включают использование стероидов (таких как преднизон), чтобы уменьшить отек и воспаление бронхов, что позволит вам лучше дышать. Также может быть назначен ингалятор с альбутеролом, чтобы помочь расширить бронхи. В некоторых случаях вам могут назначить курс антибиотиков, чтобы помочь бороться с оставшимися бактериями, которые не исчезают сами по себе.

При других симптомах, связанных с бронхитом, можно использовать следующие безрецептурные лекарства:

— Гуафенезин для разжижения слизи, застрявшей в легких

— Ибупрофен или ацетаминофен от болей в теле и болей, а также для снижения температуры.

Получите лечение сегодня

Не позволяйте своей болезни выйти из-под контроля или даже хуже, чем она есть. Если сомневаетесь, посетите нас в WellStreet Urgent Care, чтобы выздороветь и снова почувствовать себя собой!

Лихорадка Долины на подъеме — но никто не знает, как она лечит своих жертв

Болезнь, которую врачи сначала считали раком легких, скорее всего, передалась пылинкой.

Несколько лет назад Кевин Пирс, немногословный шериф на пенсии, всю свою жизнь проживший в Центральной долине Калифорнии, обратился к своему семейному врачу по поводу некоторых болей в груди. Рентген показал несколько узелков в его легких, что свидетельствует о распространении рака, что не совсем удивительно, поскольку Пирс курит. Он был направлен на лечение в UCSF Fresno.

Но когда врачи провели дальнейшее расследование, они обнаружили, что узелки в его легких возникли не из-за рака, а из-за грибковой инфекции.

Пирс болел лихорадкой долины, заболеванием, вызванным грибком Coccidioides immitis , который растет в жарких и сухих почвах Центральной долины и на юго-западе Америки.

«Трудно быть врачом во Фресно и не иметь дело с лихорадкой долины», — сказал Майкл Петерсон, доктор медицины, пульмонолог и заместитель декана UCSF Fresno. Фактически, как сказал Петерсон по опыту своей клиники, до одной трети пациентов, которых отправляют на биопсию для подтверждения рака легких, вместо этого оказываются больными Valley Fever.

В 2017 году Valley Fever направила к врачам около 14 000 американцев, в основном в Калифорнии и Аризоне. Большинство проявляется с симптомами гриппа и усталостью, но у небольшого числа людей развиваются изнурительные инфекции, которые распространяются из легких на другие части тела, включая мозг. Частично из-за того, что симптомы могут варьироваться от доброкачественных до опасных для жизни, лихорадка долины часто не распознается даже в регионах, где грибок является эндемическим.

До своего диагноза Пирс слышал о Лихорадке Долины, но мало знал об этой болезни и ее лечении.«Это сбивало с толку. Я действительно не знал, что думать и чего ожидать », — сказал он.

Врачи наблюдают все больше случаев в Центральной долине Калифорнии и за ее пределами, и это заставляет медиков бороться с болезнью с двух сторон. Врачи работают над тем, чтобы лучше диагностировать людей, которые могут быть инфицированы. Между тем, ученые работают над тем, чтобы лучше понять грибок, особенно на основные вопросы, например, почему от него одни люди так болеют, а другие нет.

Гриб, изменяющий форму

Это то, что мы знаем о грибке, вызывающем лихорадку долины.

В почве Coccidioides immitis растет тонкими нитями, которые дегенерируют с образованием спор. Они настолько легкие, что любое нарушение почвы — земледелие, строительство или даже порыв ветра — может выбросить в воздух фрагменты грибка.

Попав в воздух, грибок переносится на крошечные частицы пыли, которые можно вдохнуть. Если он попадает в наши легкие, он претерпевает драматические метаморфозы.

Внутри человеческого тела каждая спора набухает и превращается в сферулу, круглую капсулу, содержащую грибковые клетки, называемые эндоспорами.Эти шарики могут разрываться, высвобождая эндоспоры, которые превращаются в большее количество шариков — и далее по мере продолжения цикла разрыва и распространения.

Большинство людей, пораженных лихорадкой долины, выздоравливают самостоятельно. У некоторых пациентов, таких как Пирс, развиваются узелки в легких, которые представляют собой небольшие очаги инфекции в легких, которые можно принять за рак легких. Что касается Пирса, то противогрибковые препараты, принимаемые в течение года, помогли ему вылечиться от инфекции.

Но примерно у 1 процента людей болезнь становится более серьезной, распространяется за пределы легких и поражает кожу, кости и другие системы органов.При самой смертельной форме заболевания грибок достигает мозга, что называется менингеальной инфекцией, и пациенты на всю жизнь нуждаются в противогрибковом лечении.

Остается загадкой, почему эффекты Valley Fever так сильно различаются даже среди здоровых людей. Некоторые закономерности кажутся расовыми — афроамериканцы в 10 раз чаще, а филиппинцы в 175 раз чаще, чем кавказцы, серьезно заболевают, — но причины, скорее всего, генетические, ученые все еще ищут.

В поисках пробелов в наших знаниях

Анита Сил, доктор медицинских наук, микробиолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско работает над разгадкой главной загадки Coccidioides: почему грибок вызывает такие болезни у одних людей, а у других — нет.

Для этого, сказала она, мы должны сначала узнать намного больше об основной биологии гриба и о том, как он ведет себя внутри хозяина. «На самом деле мы знаем о грибковых патогенах гораздо меньше, чем о других типах микробных патогенов», — сказала она.

Постдок UCSF Бастиан Дженк переодевается перед входом в лабораторию уровня биобезопасности 3 для изучения грибка, вызывающего лихорадку долины. При обращении с Coccidioides immitis соблюдаются строгие меры безопасности, так как любой человек может заразиться воздушно-капельным грибком. Фото Ноя Бергера

Грибок Coccidioides immitis (темно-фиолетовые сферы) показан рядом с макрофагами (полупрозрачные клетки). Изображение предоставлено лабораторией Аниты Сил

Coccidioides immitis возникла в Америке задолго до того, как люди прибыли в Новый Свет. Он эволюционировал, чтобы заразить мелких млекопитающих, таких как грызуны, которые, возможно, служили ценным источником пищи и воды в пустыне. По мере того как все больше людей переезжали в эти жаркие засушливые регионы, занимаясь сельским хозяйством и строительством на пыльной почве, гриб заразил и нас.Это один из класса почвенных грибов, которые, как известно, вызывают болезни и изменяют форму внутри хозяина. В фазе сферул гриб больше, чем иммунные клетки, которые обычно поглощают и уничтожают вредные микробы.

«Когда они находятся в среде человеческого тела, эти грибы действительно резко меняют свою программу роста, и они становятся настроенными на манипулирование иммунным ответом человека и действительно очень хорошо выживают в течение длительного времени в человеческом теле», — сказал Sil.

Анита Сил, доктор медицинских наук

Чтобы изучить, как Coccidioides immitis претерпевает поразительную трансформацию, лаборатория Сил сравнивает образцы гриба в его экологической форме с образцами гриба в его паразитической сферульной фазе.

Они надеются определить изменения в экспрессии генов, которые запускают переход, а также то, как гриб взаимодействует с иммунными клетками. «Может быть, имея более эффективный иммунный ответ, это могло бы быть одним из лучших средств борьбы с инфекцией».

«Мы хотим провести фундаментальные исследования грибка, восполнить некоторые из наших пробелов в знаниях, которые в конечном итоге повлияют на профилактику, диагностику и лечение», — сказал Сил.

Изучение грибка, который потенциально может быть смертельным, означает, что исследователи не рискуют при обращении с ним.Команда Сила в UCSF работает с грибком в новой современной лаборатории уровня биобезопасности 3 (BSL-3), где воздух полностью фильтруется примерно раз в минуту, и каждое оборудование, даже оборудование Sharpies, используемое для маркировки пробирки, опрыскивают отбеливателем. Исследователи должны носить защитные костюмы для всего тела с прикрепленным к ним воздухоочистительным респиратором, ботинками и двумя слоями перчаток. В лаборатории никто не работает в одиночку.

«Эти меры предосторожности необходимы, потому что грибок легко заражается при вдыхании и может вызвать заболевание даже у здоровых людей», — сказал Сил.

«В таком случае критически важно защитить лабораторный персонал от инфекции, потому что любой человек может быть восприимчив к инфекции Coccidioides».

Растущая проблема

В лаборатории принимаются все меры для предотвращения контакта человека с грибком. Но тем, кто живет в Центральной долине и в других местах на юго-западе, может быть трудно избежать грибка.

Число зарегистрированных случаев лихорадки долины за последние два десятилетия увеличилось, причем с 2009 по 2012 год они резко возросли, возможно, из-за погодных условий.Общий рост обусловлен тем, что больше людей переезжает в эндемичные регионы и путешествует через них, и, вероятно, усугубляется изменением климата, которое приводит к более засушливым годам и увеличению количества пыльных бурь.

Источник: Департамент общественного здравоохранения Калифорнии

Недавнее исследование, проведенное исследователями Калифорнийского университета в Ирвине, делает мрачный прогноз: к 2100 году потепление климата позволит Valley Fever распространиться на большей части западных Соединенных Штатов.

Даже сейчас грибок почти наверняка более распространен, чем зарегистрированные случаи. По оценкам исследователей, симптомы проявляются только у 60 процентов инфицированных. По оценкам некоторых исследований, четверть случаев внебольничной пневмонии в Аризоне на самом деле вызвана лихорадкой долины. Это означает, что еще десятки тысяч человек могут быть инфицированы Coccidioides immitis , даже не подозревая об этом.

Рост числа инфекций будет иметь последствия для здоровья и финансов. Недавнее исследование стоимости болезни показало, что средняя стоимость жизни человека с диагнозом «лихорадка долины» приближается к 94000 долларов.Для 7466 калифорнийцев, у которых в 2017 году была диагностирована лихорадка долины, это составит почти 700 миллионов долларов за всю их жизнь.

7,466

Калифорнийцы с диагнозом Лихорадка долины в 2017 году

700 млн долл. США

Финансовые последствия в течение всей жизни для диагностированных

В новогодний день 2012 года Роб Пурди из Бейкерсфилда проснулся от сильнейшей головной боли, которая не проходила. Два курса антибиотиков и лекарства от головной боли не помогли, и в течение нескольких недель Парди мало что могла сделать, кроме как лежать в постели в темной комнате.«Это поглотило мою жизнь. Двадцать четыре часа в сутки в течение шести недель я думал об одном: как сильно болела голова », — сказал он.

Наконец, люмбальная пункция подтвердила, что у него менингит, вызванный лихорадкой долины. Он думает, что мог подобрать спору, работая в саду у себя на заднем дворе. Ему были введены сильные дозы противогрибковых препаратов, и в конечном итоге ему потребовался порт на голове, чтобы напрямую доставлять лекарства в мозг. Некоторые противогрибковые препараты сделали его кожу более чувствительной к солнцу, поэтому ему также пришлось иметь дело с несколькими приступами рака кожи, и они, вероятно, будут нуждаться в этих препаратах до конца своей жизни.

«Я хочу, чтобы люди знали, что если вы живете или путешествуете по юго-западу США — Вегасу, Аризоне, Бейкерсфилду, Лос-Анджелесу или где-то еще — вы не собираетесь путешествовать по этой части страны, не вступив в контакт с — Лихорадка долины, — сказала Пурди.

Такие мучительные истории, как история Парди, повышают осведомленность о необходимости дополнительных исследований Valley Fever. Болезнь, переносимая пылинками, наконец-то привлекает внимание государственных чиновников.В прошлом году Калифорния утвердила 8 миллионов долларов на развитие исследований и пропаганды Valley Fever, из которых 3 миллиона долларов пойдут на исследования в рамках системы Калифорнийского университета, включая работу в лаборатории Сила.

«Лихорадка долины — очень растущая проблема, и мы должны иметь возможность противодействовать ей более эффективно, чем сейчас, — сказал Сил. — Нам предстоит пройти долгий путь, прежде чем мы достигнем этой точки, но мы надеемся что полученные нами знания приведут к новым стратегиям борьбы с этими инфекциями.”

Остановить простуду всего за 12 часов

Чашки чая, бутылка ибупрофена и грузовик салфеток не помогут вам справиться со всеми случаями насморка. Слишком часто простуда превращается в нечто более серьезное, сводящееся к минимуму ваших личных слабых мест, превращаясь в инфекцию носовых пазух, боль в горле, непрекращающийся кашель, приступ бронхита или ушную инфекцию. И если вы склонны к определенному осложнению — возможно, благодаря анатомической особенности (например, непроходимость носовых пазух), основной медицинской проблеме (например, ранняя астма) или истории определенного заболевания (детские ушные инфекции ) — ваши шансы стать хуже, быстрее могут резко возрасти.

Но осложнения не неизбежны, как показывают новые исследования. «Используя правильные стратегии, вы можете значительно снизить риск», — говорит Гейлен Д. Маршалл, доктор философии, доктор медицинских наук, директор отдела клинической иммунологии и аллергии Медицинского центра Университета Миссисипи в Джексоне.

Уловка: действуйте быстро. «Проблема не в том, что вирус реплицируется в дыхательных путях. Застой и густая слизь, которые приводят к осложнениям, вызваны реакцией иммунной системы на инфекцию», — говорит новаторский исследователь холода Джек М. Гвалтни, доктор медицины, почетный профессор кафедры внутренней медицины Медицинской школы Университета Вирджинии. «Все начинается в течение 10–12 часов после заражения. Вы должны действовать, как только почувствуете первые симптомы простуды — першение в горле, насморк и чихание».

Узнайте, что делать, если вы склонны к …

Если вы склонны к инфекциям носовых пазух

Как только вирус простуды захватывает клетки дыхательных путей, иммунная система вызывает набухание кровеносных сосудов в носовых проходах и утечку жидкости.Они также увеличивают выработку слизи и замедляют действие ресничек — микроскопических волосков, которые обычно выводят выделения из пазух, ушей и легких. «Это создает основу для инфекции носовых пазух, потому что вирусы и, в меньшей степени, бактерии процветают в захваченной слизи», — говорит доктор Маршалл. Лучше всего держать нос открытым. «Я все время проповедую своим пациентам: если вы можете дышать через нос, вероятность развития вторичных осложнений будет намного, намного ниже». Вот как.

• Используйте противозастойное средство. Спрей, содержащий фенилэфрин (нео-синефрин) или оксиметазолин (африн), сужает опухшие кровеносные сосуды на слизистой оболочке носа, позволяя стекать слизи. «Спреи действуют почти мгновенно, — говорит доктор Маршалл, — но вы не можете использовать их в течение длительного времени. Через три-пять дней они могут вызвать застойные явления — духота возвращается через несколько часов после каждой дозы, соблазняя вас используйте спрей все чаще и чаще ». Он советует, чтобы этого не произошло, распыляйте не более двух-трех дней, а затем возьмите двух-трехдневный перерыв.«При необходимости вы сможете безопасно использовать его еще два-три дня».
• Попробуйте таблетку. Если вы ненавидите спреи, то противоотечные таблетки также могут избавить вас от заложенности духа, как показал недавний австралийский обзор исследований средств от простуды. И они могут работать быстро, сообщает британское исследование 238 женщин и мужчин с заложенным носом: те, кто принял 60 миллиграммов псевдоэфедрина (торговая марка: Sudafed), сообщили о 30-процентном снижении заложенности носа уже после одной дозы. Обратной стороной является то, что противозастойные таблетки вызывают у некоторых людей сильную нервозность и могут не дать вам заснуть, поэтому вам не следует принимать их в конце дня.(Спреи не имеют этих побочных эффектов, потому что они актуальны — в организм попадает лишь небольшое количество). Попросите псевдоэфедрин на прилавке: поскольку его ингредиенты могут использоваться для производства метамфетамина, используемого в уличных наркотиках, федеральный закон требует наличия магазинов. хранить продукты, содержащие псевдоэфедрин, за прилавком или запертыми в шкафу. Выберите только противоотечное средство, чтобы убедиться, что вы получаете рекомендованную дозу в 60 миллиграммов — комбинированные средства могут содержать слишком мало противозастойного средства для получения максимальной пользы.
• Подумайте о приеме антигистаминного препарата. В недавних исследованиях антигистаминные препараты (старомодные, такие как Хлор-Триметон, а не новые формулы, не вызывающие сонливости) снижали выделение из носа примерно на 50 процентов, говорит доктор Гвалтни. Чем меньше грязи в носу, тем меньше в носовых пазухах может застрять. Он предлагает принимать антигистаминные препараты на срок до недели; если это вызывает у вас сонливость, будьте осторожны с вождением и подобными действиями.
• Разжижайте эту слизь. По мере прогрессирования простуды выделения из носа становятся все гуще и гуще, потому что они уносят вирусные частицы и отколовшиеся респираторные и иммунные клетки.Доктор Маршалл советует использовать безрецептурный разжижитель слизи, который содержит гвайфенезин (например, Муцинекс). «В течение 48–72 часов вы узнаете, помогает ли это вам», — говорит он. «Ваша слизь станет тоньше, и вам будет легче высморкаться». Можно принимать его вместе с противоотечным средством.
• Гудок с утонченностью. Сильное сморкание выталкивает носовые жидкости в пазухи, что на самом деле может вызвать инфекцию, как показали исследования доктора Гвалтни.Сильный обдув также вызывает «рефлекторную заложенность носа» — усиление отека носовых ходов. Это звучит глупо, но «менее половины людей, которых мы видим, умеют правильно высморкаться», — говорит доктор Маршалл. Вот как: накройте нос салфеткой, закройте одну ноздрю и осторожно дуйте в другую сторону в течение трех-пяти секунд. Сменить стороны. «Может потребоваться несколько ударов, но это работает».
• Выпейте куриный суп. В одном лабораторном исследовании, проведенном в Медицинском центре Небраски в Омахе, исследователь Стивен Реннард, М.Д., обнаружил, что рецепт куриного супа его бабушки может помочь снять некоторые воспаления, вызванные симптомами простуды. В пробирке суп на 75 процентов подавлял движение лейкоцитов, называемых нейтрофилами; исследователи подозревают, что в верхних дыхательных путях это ограниченное движение может привести к уменьшению симптомов простуды.
• Согрейте носовые пазухи. Положить на щеки удобную горячую салфетку или выпить чашку горячего чая — или сделать и то, и другое — приятно, если давление в носовых пазухах нарастает.Тепло также может подтолкнуть реснички, которые становятся вялыми, когда вы простужены, поэтому они более энергично перемещаются взад и вперед, чтобы уносить слизь. Также помогает вдыхание пара в теплом душе или накиньте полотенце на голову и таз с очень горячей водой и глубоко дышите.
• Попробуйте andrographis paniculata. Эта трава менее известна, чем другие ботанические препараты, предназначенные для борьбы с простудой, но в одном чилийском исследовании 158 больных простудой, выделения из носа значительно высохли у тех, кто принимал 1200 миллиграммов экстракта андрографиса ежедневно в течение пяти дней.Его можно купить в магазинах натуральных продуктов; Если вы попробуете, следуйте инструкциям по дозированию на упаковке.
• Если у вас жар, позвоните врачу ; ваше лицо или область вокруг глаз красное, опухшее или болезненное; у вас сильная головная боль или боль в шее; или ваши симптомы (боль в пазухах, давление, желтоватые выделения) не улучшились через неделю.

Далее: Что делать, если вы склонны к острому бронхиту или ушным инфекциям

Если вы склонны к острому бронхиту

Через несколько дней после появления симптомов простуды вы можете заметить проблемы с завариванием в легких.«Инфекции верхних дыхательных путей развиваются — неудивительно — в верхних дыхательных путях, а затем распространяются на нижние», — отмечает Рон Эклс, доктор философии, директор Центра общей простуды при Кардиффском университете в Уэльсе. Вот почему вы начинаете кашлять через два-три дня после начала простуды — это признак того, что ваше дыхательное горло и крошечные трубки в легких воспаляются. Эти шаги могут помочь защититься от инфекции.

• Держитесь подальше от сигарет. Курение и вдыхание пассивного курения ослабляют вашу способность бороться с вирусами и бактериями.В то же время десятки вредных химических веществ в табачном дыме могут вызвать воспаление дыхательных путей, что еще больше замедлит работу ресничек. Результат: более сильный кашель, когда вы пытаетесь очистить сгустки слизи.
• Не сворачивайся калачиком перед огнем. Вдыхание крошечных частиц древесного дыма может вызывать особенно сильное раздражение дыхательных путей при простуде, — говорит Мелвин Праттер, доктор медицины, руководитель отделения легочной медицины и реанимации в больнице Университета Купера в Камдене, штат Нью-Джерси. По оценкам одного из отчетов, выбросы от лесных пожаров (а также от угольных электростанций, автомобилей и других источников) вызывают 20 000 случаев острого бронхита в год.Если вы используете дровяную печь для обогрева, убедитесь, что она эффективно горит; лучший — это тот, который сертифицирован Агентством по охране окружающей среды.
• Пропускать спрей-очистители. Аэрозоли и флаконы с помпой содержат химические вещества, которые могут раздражать легкие, — говорит доктор Праттер. «Если у вас респираторная инфекция, возьмите короткий отпуск от уборки».
• Попробуйте экстракт листьев плюща. В немецком исследовании 1350 детей и взрослых с хроническим бронхитом у более 85 процентов тех, кто принимал это растительное средство, было меньше боли, кашля и выделения слизи.Несколько разновидностей экстракта продаются в магазинах натуральных продуктов.
• Позвоните врачу , если у вас жар, одышка или сильный кашель; у вас астма, эмфизема или ХОБЛ; или вы часто болеете бронхитом.

Если вы склонны к инфекциям уха

Это не только дети: около трети взрослых, заболевших простудой, испытывают отрицательное давление воздуха в среднем ухе, вызванное отеком или закупоркой евстахиевой трубы.Эти трубки обычно пропускают воздух в среднее ухо и, при необходимости, сливают из него жидкость. Закупорка или отек могут создать вакуум, так что, когда трубка снова откроется, она может засосать вирусные выделения из вашего носа — и привести к инфекции. Чтобы предотвратить это:

• Старт противозастойных средств — стат! Спрей и таблетки, уменьшающие опухшие носовые ходы, могут помочь сохранить ваши евстахиевы трубы открытыми, — говорит доктор Маршалл. Не теряйте время зря: эти крошечные трубки могут быстро заблокироваться — в течение двух-трех дней после начала простуды.
• Не трескайте уши. Сделать глубокий вдох, а затем нагнетать воздух обратно в уши, закрыв рот и зажав нос, — это хороший трюк, который можно попробовать, когда вам нужно прочистить уши в самолете. Но лучше не использовать эту технику при простуде — вы можете протолкнуть инфицированную слизь в уши.
• Не курите. В ходе лабораторных исследований исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что многократное воздействие табачного дыма (сигареты, трубки, сигары) замедляет рост ресничек евстахиевой трубы. «Это бесполезно, если вы пытаетесь отвести слизь по трубкам от среднего уха», — говорит Биргит Винтер, доктор медицины, из Медицинской школы Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле.
• Позвоните врачу , если у вас жар, сильная головная боль, головокружение, усиливающаяся боль или слух или отек вокруг уха.

Далее: Лечение в домашних условиях, чтобы помочь вашему телу выздороветь

Помогите своему телу исцелиться

Погрузитесь в сон. Когда вы простужены, высокий уровень химических веществ иммунной системы, называемых цитокинами, заставляет вас спать больше, чем обычно. Не боритесь с этим: укорочение сна хотя бы на одну ночь притупляет иммунную реакцию организма. «Если кашель не дает вам уснуть, попробуйте Адвил, Алив или другой НПВП», — говорит доктор Гвалтни. Они блокируют простагландины, которые, как подозревают специалисты, вызывают кашлевой рефлекс.

Избегайте интенсивных тренировок. Они могут усугубить симптомы. Но умеренная активность, такая как 30-45-минутная прогулка, не повредит — и, укрепив иммунную функцию, может помочь вам предотвратить следующую простуду.

Ешьте легко. Ваша иммунная система снижает аппетит во время простуды, предположительно, чтобы сохранить энергию и тепло тела для большой борьбы с вирусными захватчиками. Только не забывайте пить много жидкости — они помогают разжижать слизь.

Расслабьтесь. В исследовании с участием 55 человек, экспериментально подвергшихся воздействию вируса гриппа, у тех, кто сообщил о большем стрессе, развились более серьезные симптомы и появилось больше химических веществ иммунной системы, вызывающих воспаление.По словам исследователей, то же самое происходит с вирусами простуды.

Прием в домашних условиях: проблемы с носовыми пазухами: физиологический раствор

Ежедневное полоскание солевым раствором может уменьшить симптомы носовых пазух на 72 процента и даже снизить количество инфекций у людей с хроническими проблемами носовых пазух, пришли к выводу исследователи из Королевской национальной больницы горла, носа и уха Англии после обзора серии исследований.