Чем лечить простуду беременной: Лечение простуды во время беременности

Простуда при беременности: как лечить и чем она опасна. Рассказывает акушер-гинеколог Алла Пашкова

Пашкова Алла Валерьевна, акушер-гинеколог, врач высшей категории, КМН

Для будущих родителей превыше всего – здоровье ребенка, находящегося в данный момент в утробе матери. Известно, что на успешное протекание беременности может оказать негативное влияние целый ряд факторов. Даже обычная простуда способна принести немало проблем беременной женщине, отразиться на здоровье будущего плода.

Часто ли болеют простудой беременные?

Как известно, к острым респираторным заболеваниям относятся ОРВИ (вирусные инфекции) и Бактериальные инфекции верхних дыхательных путей. Большинство простуд вызывается вирусами, чаще всего – риновирусами, вирусами коксаки и эковирусами. Поражая слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирусы передаются через чихание и кашель, при других прямых контактах. Всем нам прекрасно известны симптомы простуды – чихание, кашель, насморк, боли в горле, общая слабость, ломота в теле, повышение температуры, увеличение лимфоузлов.

Можно успокоить будущих мам тем, что беременные в целом болеют простудой не чаще, чем небеременные. Это же относится и к триместрам беременности – каких-то существенных отличий у первого, второго и третьего триместров беременности просто нет. Хотя в третьем триместре вероятность заболеть простудными заболеваниями резко снижается, поскольку в крови беременной женщины, как заложено физиологией, повышается уровень лейкоцитов и других защитных клеток крови. Это вполне естественная реакция организма беременной в период подготовки к родам. Поскольку плацентарная площадка, трещины и разрывы являются идеальными «воротами» для проникновения инфекций, организм женщины сам обеспечивает себе естественную защиту от заболеваний.

На основании своего опыта и обобщения многочисленных источников я не могу сказать, что существует какая-то принципиальная разница в течении болезни у беременных или небеременных. Обывательское рассуждение о том, что у беременных простуда проходит в более осложненной форме, не соответствует действительности. Хотя есть и определенные нюансы, поскольку избыток прогестерона обеспечивает постоянно расширенное состояние сосудов ротоносоглотки беременной женщины. Осложнения ОРВИ примерно одинаковы у беременных и небеременных. Как и у небеременных, у большинства беременных простуда проходит в неосложненной форме в течение 7-10 дней.

Как ОРВИ и его лечение влияют на развитие плода

Теперь поговорим о влиянии ОРВИ на развитие плода. Исследований, которые бы рассматривали данный вопрос, не столь много. Они показывают, что в первом триместре влияние ОРВИ на возникновение пороков развития у детей не является значительным, за исключением случаев с высокой температурой. Как мы знаем, высокая температура, особенно в l триместре, влечет за собой тератогенный эффект. Однако, согласно современным исследованиям, даже при возникновении ОРВИ с высокой температурой в l и ll триместре, прием беременной жаропонижающих средств позволяет избежать пороков. Частота пороков развития не отличается от частоты пороков развития в группе беременных, не переносивших ОРВИ.

Но если не применять жаропонижающие средства при температуре выше 38 градусов, растет риск пороков верхней челюсти и неба  — волчьей пасти и заячьей губы. Особенно велик риск появления таких пороков при простуде во втором триместре. Исходя из этого, не стоит противиться приему жаропонижающих средств в случае повышения температуры выше 38 градусов.

Наибольшую опасность в плане появления пороков нервной трубки и гидроцефалии в случае ОРВИ представляют вирусы инфлюэнцы и параинфлюэнцы. Заячья губа чаще встречается после перенесенного гриппа с высокой температурой во втором триместре беременности, причем определяющее влияние оказывает не сам вирус, а высокая температура.

Куда более опасны для здоровья беременных и плода ассоциированные инфекции, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, к примеру — пневмония. В то же время, пневмонию вызывают бактериальные возбудители и без наличия вирусного заболевания.

К каким последствиям может привести осложненное течение ОРВИ при высокой температуре в случае ассоциации с бактериальной инфекцией? Прежде всего, это риски самопроизвольного выкидыша; пороков развития плода; неразвивающейся беременности.

Часто беременных волнует вопрос о том, как влияет на протекание беременности и состояние плода сильный кашель. Так, распространено мнение, что сильный кашель может вызвать выкидыш или преждевременные роды, однако это не так. Исследованиями доказано, что при сильном кашле передняя брюшная стенка и диафрагма находятся в напряжении, но риск преждевременных родов отсутствует. Постоянная повышенная выработка адреналина, норадреналина и кортизола (гормонов стресса), связанная с переживаниями женщины относительно будущего беременности, способствует тому, что перечисленные гормоны проникают в плаценту и становятся причиной повышенного тонуса, а в некоторых случаях – и прерывания беременности. Так что риски при кашле, как мы видим, все же существуют.

Грипп и беременность

Следующий важный вопрос – влияние на протекание беременности вируса гриппа. Как мы знаем, грипп начинается резко, сразу же сопровождается повышением температуры тела до 38-39 градусов. К вирусу быстро присоединяется бактериальная инфекция. У больного проявляются менингиальные симптомы – головная боль, светобоязнь. У гриппа – высокий процент осложнений в виде пневмонии, менингита, энцефалита, миокардита и т.д.

Именно вирус гриппа представляет собой особую опасность для здоровья плода, обладая многочисленными рисками в плане развития пороков развития плода, выкидышей, преждевременных родов. Поэтому к его лечению надо относиться крайне внимательно.

Чем лечить кашель и насморк, если Вы – беременны?

Вопрос о лечении ОРВИ у беременных всегда был актуален. В то же время, каких-то особых отличий в медикаментозной терапии у беременных и небеременных не существует. Начнем с того, что ОРВИ с неосложненным течением проходит самостоятельно в течение 7-10 дней после начала заболевания. Кашель и насморк, правда, способны сохраняться несколько дольше. Если есть возможность, нужно находиться в отдельном от других членов семьи помещении, которое должно регулярно проветриваться. Температура в таком помещении должна находиться на уровне 23-24 градусов, влажность – 50-70%. При этом совершенно необязательно придерживаться строгого постельного режима, а вот физический покой и полноценный сон обязательно должны присутствовать в жизни больного. Нужно много пить, периодически промывать нос растворами на основе морской соли – это Аквамарис, Квикс.

Вопреки распространенному мнению, не стоит увлекаться травяными сборами и чаем с медом, поскольку мед способен значительно повысить уровень глюкозы в крови. Равным образом, следует сбалансировать и питание, стараясь сделать его менее жирным. Обильная пища является в данном случае лишней нагрузкой на больной организм.

Если говорить о медикаментозных препаратах, применяемых в лечении простуды, то их достаточно много. Большая часть из них безвредна для здоровья матери и плода, но есть некоторые нюансы. Среди отхаркивающих средств наиболее безопасны для беременных препараты Кодрекс, Бронхо, Туссин, содержащие гвайфенезин, который оказывает выраженное муколитическое действие и стимулирует работу секреторных клеток слизистой оболочки бронхов. Под действием лекарства непродуктивный сухой кашель быстро переходит в продуктивный. Бромгексин также безопасен для беременных, особенно в виде сиропа. Что касается такого средства как мукалтин, то я бы назвала его проверенным временем лекарством. Он способствует предотвращению развития воспалительного процесса в бронхах из-за скопления там мокроты.

Мукалтин эффективен при влажном кашле, сопровождающем бронхиты, ларингит, фарингит, астму, пневмонию, трахеит и прочие заболевания дыхательных путей. В то же время следует отметить, что мукалтин требует определенной осторожности в применении диабетиками, язвенными больными. Нельзя сочетать Мукалтин с противокашлевыми препаратами. Соответственно, лечиться мукалтином в период беременности следует по назначению врача и под его контролем. Если говорить о дозировке, то это обычно 1-2 таблетки 3-4 раза в день перед приемом пищи, причем последний прием должен состояться за несколько часов до сна. Следует помнить о том, что поскольку мукалтин включает в свой состав корень алтея, который известен своими абортивными свойствами, его нельзя применять в первом триместре беременности.

Травяными сборами и травами во время беременности пользоваться не стоит. Это относится к алкалоидам, оказывающим токсическое воздействие на плод (анис, девясил, плющ, чабрец, мать и мачеха, подорожник, сосновые почки и иголки, корень солодки, фиалка).

Что касается витамина С, то аскорбиновая кислота может предупреждать развитие простуды и уменьшать ее продолжительность. В большинстве исследований врачи рекомендуют для профилактики ОРВИ приём препарата в дозе 1 г до 3 г в сутки. В то же время, беременным все же лучше получать витамин с пищей – в натуральном виде. Это цитрусовые, шиповник, черная и красная смородина, киви, клубника, ежевика, красный болгарский перец, брокколи, белокочанная капуста, из продуктов животного происхождения – печень, легкие, селезенка.

Интерфероны (виферон, циклоферон, назоферон,амиксин, лавомакс и др.) в последнее время широко популярны и активно рекламируются. Однако они абсолютно не эффективны в профилактике и лечении простудных заболеваний, поскольку они не предохраняют от их появления, не укорачивают продолжительность заболевания и не защищают от осложнений. Беременным применять интерфероны нельзя, так как их применение отрицательно сказывается на работе щитовидной железы.

Теперь об антибиотиках. Как известно, антибиотики убивают бактерии, а не вирусы, а простуда (ОРВИ) – это вирусная инфекция. Употреблять антибиотики без назначения врача нельзя, а назначаются они только при осложненном течении ОРВИ с такими показателями как длительная высокая температура до 38.5; появление менингиальной стмптоматики; прогрессирование общих симптомов и отсутствие улучшения самочувствия в течение 7 дней.

Самым безопасным жаропонижающим средством, применяемым при простуде, можно назвать парацетамол (ацетоминофен). Этот препарат, согласно мнению большинства медицинских источников, абсолютно безопасен для матери и плода на разных сроках. Но необходимо строго соблюдать дозировку. Кроме того, есть сведения о том, что прием парацетамола во время беременности может в некоторых случаях вызывать крипторхизм – неопущение яичек у родившихся мальчиков.

Из нестероидных противовоспалительных средств активно применяются аспирин и ибупрофен. Однако долгое время их применять не стоит из-за наличия высоких рисков желудочных кровотечений. Стоит помнить и о том, что при приеме ацетилсалициловой кислоты (аспирина) в первом триместре беременности возрастает риск образования дефекта передней брюшной стенки плода. Аспирин оказывает негативное влияние на вес плода при рождении. При применении беременной женщиной ацетилсалициловой кислоты во втором триместре у мальчиков яички могут не опуститься в мошонку.

Однако, следует отметить, что обо всех побочных эффектах аспирина мы говорим только при употреблении его в высокой дозе в качестве противовоспалительного средства. В низких дозах аспирин обязателен для приема в первом триместре у пациенток с преэклампсией, АФС и привычным невынашиванием.

Аспирин является обезболивающим и жаропонижающим средством второго выбора во время беременности и показан лишь в случаях, когда другие лекарственные препараты не дают эффекта. В III триместре беременности ацетилсалициловую кислоту не рекомендуется принимать регулярно. Дозы препарата должны быть ниже, чем обычно используемые для получения противовоспалительного эффекта.

В третьем триместре принимать аспирин и НПВС нельзя, так как они отрицательно воздействуют на плод. Их прием может привести на данном этапе (после 28-й – 30-й недели) к преждевременному закрытию артериального протока у плода, к легочной гипертензии плода или новорожденного и его гибели. Как видим, ситуация очень серьезная и поэтому к данной рекомендации нужно относиться крайне внимательно.

Что касается анальгина, то он может вызвать пороки развития плода. В настоящее время стали популярны не нестероидные противовоспалительные средства – ингибиторы ЦОГ 2, однако врачи назначают их беременным женщинам лишь в том случае, если они принесут больше пользы беременной женщине, чем вреда плоду.

Надо сказать и о противокашлевых средствах. Начнем с того, что кашель — естественная защитная реакция организма на внедрение вируса, которая помогает удалять вирус из нижних дыхательных путей. Особой необходимости в приеме противокашлевых препаратов при ОРВИ нет.

Профилактика ОРВИ у беременных: как не простудиться?

Не менее важным вопросом, чем лечение ОРВИ и простуды у беременных является и профилактика простудных заболеваний, включая вакцинацию от гриппа. Какие наиболее распространенные способы и средства профилактики ОРВИ существуют в настоящее время и могут быть полезны и безопасны для беременных.

Во-первых, беременным женщинам не стоит применять горячие ножные ванны, которые, как считается, способствуют согреванию тела. Врачи не рекомендуют горячие ванны беременным, поскольку горячая вода в родах всегда использовалась для ускорения раскрытия шейки матки и обезболивания. Но ванны с аромомаслами применять можно, хотя и с определенной осторожностью.

Во-вторых, при беременности допустимы ингаляции лекарственных средств. Такой способ введения лекарств не оказывает негативного влияния на почки, печень, желудок, поскольку препараты не попадают в пищеварительный тракт, минуя основной кровоток. Ингаляции незаменимы при простуде. Они помогают от кашля, насморка, устраняют першение, боль в горле. В то же время, необходимо помнить о том, что беременным женщинам противопоказаны ингаляции с добавлением йода. Также нельзя применять ингаляции  с использованием эфирных масел базилика, кедра, кипариса, укропа, паслена, майорана, розмарина.

В-третьих, к общим рекомендациям по профилактике простудных заболеваний можно отнести отказ от посещения мест с большим скоплением людей, особенно если речь идет о тесных и плохо проветриваемых помещениях. Необходимо тщательно и часто мыть руки, особенно после посещения общественных мест, поездок в общественном транспорте, контакта с деньгами, билетами, корзинами в магазине. Помещение, где вы работаете или проживаете, необходимо регулярно проветривать, поддерживать среднюю температуру в пределах 23-24 градусов и влажность примерно 50-70%. Если кто-то дома или на работе болеет, нужно носить медицинскую маску, причем менять ее стоит как можно чаще – каждые 4-5 часов.

Вакцинация: опасна ли она для матери и плода?

Как известно, в последнее время активно пропагандируется вакцинация против гриппа. У беременных женщин вакцинация осуществляется с использованием расщепленной вакцины, не содержащей живой вирус. Таким образом, вирусы, которые вам вводятся для формирования иммунитета — убитые или расщепленные. Поэтому заболеть после прививки невозможно, также прививка не может навредить ребёнку. Самые распространенные вакцины — Инфлювак и Флюваксин.

Вакцинация проводится после 14 недель беременности. При вакцинации риск для матери и плода отсутствует. Лучше всего проводить вакцинацию в осенне-зимний период. Ее можно проводить в течение и второго, и третьего триместров беременности.

Что касается эффективности вакцинации от гриппа, то она составляет примерно 90%. Иммунитет после вакцинации действует 12 месяцев. В Соединенных Штатах Америки не столь давно проводилось масштабное исследование, в котором участвовали 1,2 млн беременных женщин.

В Великобритании также проводилось исследование о влиянии вакцинации на детей. Было установлено, что многие дети родились с заболеваниями верхних дыхательных путей и пороками – расщелиной неба (волчья пасть, заячья губа). Все матери таких детей прививались до 14-й недели беременности, поэтому можно сделать вывод о том, что прививаться лучше после 14-й недели беременности. Перед тем, как провести вакцинацию, также необходимо проконсультироваться со специалистом и получить исчерпывающие сведения о преимуществах и рисках каждого конкретного медицинского препарата.

Подводя итоги статьи, я хочу сказать, что ответственность за здоровье матери и плода лежит в первую очередь на самой матери. Именно мать определяет и взвешивает все риски, которым она может подвергнуться и которым может подвергнуться ее будущий ребенок, в процессе лечения или вакцинации. Поэтому нужно очень внимательно относиться к любой информации медицинского характера, взвешивать ее, ни в коем случае не заниматься самолечением или лечением на основании советов каких-то неосведомленных людей, пытающихся блеснуть медицинским кругозором. Лучше всего найти квалифицированного медицинского специалиста и обратиться к нему за помощью или за консультационными услугами.

Простуда у беременных: безопасное и эффективное лечение

Если у вас кашель, при лечении следует быть осмотрительной. Ведь ни таблетки, ни микстуры во время беременности принимать нельзя. В этом случае спасут ингаляции. Классический ингалятор в аптеке стоит довольно дешево, а пользоваться им проще простого. Необходимо налить в поддон теплую воду, добавить в нее пару капель эфирного масла эвкалипта или же использовать отвар трав — ромашки, мать-и-мачехи или шалфея. Затем надеть специальный колпак и вдыхать через него теплый оздоравливающий воздух.

Также отлично поможет чай с мать-и-мачехой, листьями подорожника и черной смородины или луковый сироп, приготовить который довольно просто. Вам нужна мытая луковица в шелухе, которую вы кладете в кастрюльку с водой и добавляете 50 граммов сахара. Варим луковицу на медленном огне порядка 40 минут, ждем, пока она остынет, процеживаем и пьем по чайной ложке несколько раз в день за полчаса до еды.

Эпидуральная анестезия: почему «нет»?

9 месяцев ожидания: как выносить двойню без проблем

Как сбить температуру

Лучше всего с этой проблемой справится ваш лечащий врач, но если жар сложно выносить, помогут бабушкины средства: липовый чай и отвар из веточек калины. Панацеей может стать и компот из сушеных яблок и других сухофруктов, и протертая клюква с медом. Чтобы приготовить такое «лекарство», понадобятся 2 столовые ложки клюквы, которые нужно хорошенько протереть через ситечко или марлю, а затем тщательно размешать с чайной ложкой меда и тремя столовыми ложками горячей воды.

Для сильных духом предлагаем овощной сок из свеклы, моркови и белокочанной капусты — это очень полезный напиток, хотя на вкус весьма специфический.

Как бросить курить во время беременности и надо ли

Как уберечься от растяжек во время беременности

Что делать с заложенным носом

Насморк и заложенность носа — проблема, с которой беременным нельзя справиться при помощи капель, сужающих сосуды. Панацеей от заложенности носа может стать самодельный раствор морской соли, который нужно впрыскивать с помощью обыкновенного шприца без иглы, либо же «Дольфин», которым нужно пользоваться несколько раз в день.

С разрешения врача можно применять натуральные капли «Пиносол» или «Аквалор», а в случаях сильной простуды, опять же под наблюдением врача, можно использовать антибиотик местного действия «Биопорокс», а также капли в «Гриппферон» — иммуностимулирующий противовирусный препарат, который можно использовать не только беременным, но и кормящим матерям.

Еще раз напоминаем, перед применением того или иного лекарства или средства, изготовленного согласно народному рецепту, будущим мамам необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Чем лечить простуду у беременной | Здоровая жизнь | Здоровье

Осень – время холодов, а значит и простуд. Это заболевание считают легким, если речь  не идет о здоровье беременной. Кашель, насморк, заложенное горло – симптомы, которые если лечить неправильно и не теми лекарствами, могут навредить будущему малышу.

Прежде всего, не стоит паниковать: страхи мамы влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему малыша. Но и легкомысленно относиться и переносить недомогание «на ногах» тоже не стоит. Рекомендуется при первых же симптомах, беременной лечь в постель и пригласить врача, квалификации которого вы доверяете, или хотя бы ограничить физическую активность. Особенно если заболевание сопровождается интоксикацией: слабостью, разбитостью, головной болью, высокой температурой, сильным кашелям, хрипами, слизью из носа желто-зеленого цвета, налетами в горле.

До прихода медика нельзя заниматься самолечением, большинство препаратов не подходят для женщины, ожидающей ребенка. К ним относятся любые спиртовые настойки, иммуномодуляторы, антибиотики, аспирин. Не стоит также пользоваться непроверенными народными рецептами. Даже безобидные травы могут нанести существенный вред здоровью. Откажитесь также от прогреваний, горячих ванн. На поздних сроках беременности лучше не злоупотреблять медом, даже если ранее вы успешно использовали этот целебный продукт.

Температуру снижать можно после 38 градусов. Лучше для этого пользоваться парацетамолом, холодными компрессами на лоб, или травами, обладающими жаропонижающим эффектом. Хорошо помогает такой рецепт: 2 ст.л. ягод малины. 4-листьев мать-и-мачехи, 3-подорожника, 2-душицы заварить и пить как чай.

Чтобы как можно быстрее избавиться от токсинов, нужно пить. Для этого воспользуйтесь чаем с малиной, брусникой, клюквой, шиповником. Но беременной не стоит пить много, чтобы не осложнить работу почек, которые и так работают с повышенной нагрузкой.

Не стоит также есть через силу. Отсутствие аппетита  — нормальное явление для простуды, так организм «не отвлекается» от главной задачи – избавления от вирусов на переработку пищи.

От боли в горле подойдут полоскания с отваром ромашки, хлорфиллиптом.

При насморке становится тяжело дышать, а значит, малышу тоже не достает кислорода. Однако сосудосуживающие препараты нужно использовать строго в соответствии с инструкцией и не дольше срока, указанного в инструкции. Лучше при заложенном носе использовать промывание соленой водой из спринцовки или специального пульверизатора.

При кашле хорошо подойдут смягчающие настои, которые нужно как употреблять внутрь, так и дышать над их паром. Для них используют ромашку, липу, подорожник, шалфей. Когда кашель станет влажным с мокротой, можно воспользоваться брусникой, эвкалиптом, тысячелистником, чередой.

При недомогании, даже если вас не беспокоит температура, старайтесь как можно больше спать.

Разумеется, проще не лечить простуду, а заняться профилактикой. Беременным рекомендуют есть чеснок, хрен, лук и не пренебрегать витаминными комплексами на протяжении всего периода ожидания малыша. Во время эпидемий старайтесь не посещать людных мест, и вовремя изолируйте заболевших. Проветривайте и увлажняйте помещение, в котором находитесь и чаще гуляйте на улице.

Простуда может навредить будущему малышу, особенно если вы заболели в первом триместре. Если вы переболели в сроке до12 недель, лучше сделать УЗИ и провести пренатальный скрининг в 16-19 недель, чтобы исключить пороки развития плода.

Смотрите также:

что делать, чем лечить простуду

Каждая будущая мама переживает о здоровье своего малыша. Поэтому при возникновении простого герпеса на губах или «простуды», как говорят в быту, многие женщины начинают переживать и не знают, как справиться с проблемой. Оптимальным решением будет обращение к врачу, что дает возможность пройти обследование и, при необходимости, получить соответствующее лечение, выносить и родить здорового ребенка. Главное, не запускать проблему и не заниматься самолечением.

Герпетическая инфекция на губах вызывается вирусами простого герпеса 1 типа, реже 2 типа. По статистике около 7-35 % женщин во время беременности инфицированы именно вторым типом возбудителя, который еще называют генитальным герпесом⁴. Распространенность инфицирования ВПГ 1 типа гораздо выше – до 60 % у всех людей до 50 лет². Наибольшую опасность во время беременности представляет не наличие возбудителя в организме, а первичное заражение³.

Опасен ли герпес на губе при беременности?

Простуда на губе при беременности – достаточно частое явление, так как гормональный фон женщины перестраивается, что может спровоцировать обострение инфекции^1,3. Главная особенность возбудителя герпетической инфекции – сохранение в организме на протяжении всей жизни человека². Наш иммунитет способен бороться с вирусом, но полностью вывести его из клеток не может¹. То же самое касается и препаратов для лечения.

Первичный герпес на губах в первом триместре беременности наиболее опасен для будущего малыша⁴. Если у женщины раньше не было в крови возбудителя, то организм не знает, как с ним бороться. Поэтому вирусный агент сможет проникнуть через плаценту к плоду. В первом триместре у ребенка происходит активное формирование всех органов и систем, из-за чего инфицирование может привести к непоправимым последствиям^3,4:

• выкидыш;

• замирание беременности;

• врожденные уродства;

• нарушение формирования мозга, сердца и других органов.

Первичное поражение в третьем триместре может привести к развитию внутриутробной инфекции плода с поражением нервной системы, кожи, печени или селезенки⁴.

Рецидив простуды на губе у беременных не несет опасности для будущего ребенка³. Возбудитель не сможет проникнуть через плацентарный барьер, поэтому непоправимых последствий не возникнет. Исключение составляют случаи, когда у беременной отмечается значительный иммунодефицит, например, при сопутствующей ВИЧ инфекции³.

Как предотвратить опасные последствия?

Чтобы избежать неблагоприятных исходов герпеса на губах у беременной, следует задуматься о диагностике еще на этапе планирования. Согласно протоколу, скрининг, то есть обследование, вне зависимости от наличия или отсутствия симптомов «простуды на губах», делают в следующих ситуациях¹:

• решение пары о планировании ребенка;

• женщины с имеющимся в прошлом одними или несколькими эпизодами характерных для герпеса высыпаний;

• женщины, у которых на УЗИ обнаруживаются признаки поражения плода или в прошлом имеются случаи рождения ребенка с врожденными патологиями развития;

• беременные женщинами с ультразвуковыми признаками внутриутробной инфекции, а также имеющие следующие симптомы: лихорадку, увеличение печени, увеличение лимфатических узлов.

Лабораторная диагностика подразумевает сдачу анализа крови или содержимого пузырьков (при их наличии). Проводится иммуноферментный анализ на выявление антител к вирусу простого герпеса. Также может проводиться исследование методом ПЦР (берется тоже кровь или содержимое пузырьков) для выявления фрагментов возбудителя в крови¹.

Исследование на этапе планирования беременности – оптимальное решение для предотвращения любых неблагоприятных последствий для будущего ребенка4. Женщина и ее лечащий врач уже будут знать, имеются ли в организме антитела для защиты от возбудителя во время обострений. На основании результатов диагностики доктор сможет составить точный план ведения беременности с минимальными рисками для будущей мамы и ее малыша.

Профилактика заражения герпесом у беременных

ВПГ попадает в организм при контакте со слюной, кровью, выделениями из половых путей и другими жидкостями больного человека². Поэтому для снижения риска заражения инфекцией рекомендуется придерживаться следующих правил^1,2:

• Ограничение любых контактов с людьми, у которых имеются симптомы простого герпеса.

• Использование только своих предметов и средств для личной гигиены: мыла, шампуней, расчесок, зубных щеток, полотенец.

• Использование своей посуды.

• Ограничение половых контактов даже с теми, у кого нет симптомов генитального герпеса, потому что риск заражения все равно сохраняется.

При возникновении симптомов герпетической инфекции, вне зависимости от локализации, нужно уведомить о проблеме работников здравоохранения².

Как лечить простуду на губе при беременности?

Лечение герпеса на губах при беременности имеет особенности, так как в этой ситуации девушкам разрешены не все препараты. Самолечение в такой ситуации недопустимо, так как лекарства для беременных в том числе, местные средства должен назначать исключительно врач¹.

Терапия направлена на устранение симптомов, уменьшение количества возбудителя в крови, снижение риска инфицирования плода¹. При этом нужно помнить о воздействии препаратов на будущего малыша, поэтому к лечению подходят с большой осторожностью.

Если женщина ранее уже была инфицирована вирусом простого герпеса 1 или 2 типов, то предпочтительно назначение местных средств³. Системные противовирусные препараты, как правило, назначаются после 34 недели, когда риск негативного воздействия на плод минимален⁴. В первом и втором триместрах таблетки могут назначаться при первичном инфицировании ВПГ, когда риск поражения плода возбудителем значительно выше, чем риск негативного влияния лекарств³.

Выбор оптимальной схемы лечения осуществляется индивидуально. Решение врача зависит от срока беременности, тяжести поражения, первичного инфицирования или рецидива, общего состояния женщины.

Как снизить риск заражения плода?

Опасность инфицирования будущего малыша характерна для первичного поражения возбудителем герпетической инфекции⁴. В такой ситуации у женщины отсутствуют антитела для борьбы с вирусом, из-за чего он может проникать через плаценту и вызывать инфекционное поражение плода. Чтобы предотвратить подобный исход, нужно придерживаться описанных выше правил профилактики и своевременно проходить все осмотры у лечащего врача.

Если вирус уже был в крови, но возникло обострение с локализацией на губах, риск заражения плода остается низким³. В крови беременной женщины имеются антитела, которые способны бороться с возбудителем и препятствовать его проникновению через плаценту.

Значительно повышается риск заражения внутриутробно или во время родов, если у женщины высыпания локализуются в области гениталий. При этом проблему могут вызывать оба типа возбудителя. Чтобы минимизировать риск заражения генитальным герпесом и предотвратить негативные последствия для ребенка, следует отказаться от оральных половых контактов с партнером, имеющим лабиальный герпес (неважно, в стадии обострения или нет)^3,4.

Если из-за инфицирования ВПГ 1 или 2 типа возникают высыпания в области гениталий, то проводится соответствующее лечение и профилактика поражения плода, обязательно назначенная врачом. По статистике примерно у 75 % рожениц с симптомами генитального герпеса плод заражается во время родов⁴. Поэтому игнорировать проблему не рекомендуется, вне зависимости от локализации высыпаний.

Как избежать обострения герпетической инфекции?

Полностью предотвратить риск развития рецидива герпеса на губах не получится¹. Однако выполнение ряда рекомендаций помогут уменьшить вероятность обострения^1,2:

• правильное, полноценное, разнообразное питание;

• соблюдение режима дня: полноценный сон, соотношение активности и отдыха;

• избегание стрессов, нервного перенапряжения;

• поддержание иммунитета на высоком уровне;

• ограничение контактов с больными ОРВИ или любыми другими заразными инфекциями;

• прогулки на свежем воздухе и повышение физической активности по мере возможностей;

• своевременное обращение к врачу при возникновении любых проблем со здоровьем.

Беременные женщины должны помнить, что герпетическая инфекция – серьезная проблема вне зависимости от тяжести симптомов. Пузырьки на губах являются лишь внешними проявлениями инфекции, сам вирус находится в нервных узлах и активно передвигается по крови во время обострения. Поэтому для безопасности будущего малыша и сохранения собственного здоровья нужно своевременно обращаться к врачу и точно следовать всем назначениям.

Лечение простуды и гриппа при беременности — 17 ответов на Babyblog

Комплексный гомеопатический препарат. Оказывает противовоспалительное, иммуномодулирующее, жаропонижающее, дезинтоксикационное действие. Способствует повышению активности неспецифических факторов местного иммунитета. Уменьшает интенсивность и длительность интоксикационного и катарального синдромов, нормализует функции слизистой оболочки дыхательных путей.

Беременность и лактация

Вопрос о применении препарата Афлубин при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) решается индивидуально в зависимости от клинической ситуации.

Оциллококцинум Гомеопатический препарат, предназначенный для лечения простудных заболеваний, гриппа.
– Разрешен во время беременности и период лактации, а также детям, но по назначению врача

Анаферон . Гомеопатическое противовирусное средство, которое можно применять как для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей, гриппа, так и в профилактических целях.
– Анаферон детский Для детей от 6 мес. до 14 лет

Гриппферон Капли в нос.
Эффективный и безопасный препарат для профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекций (ОРЗ, ОРВИ) и гриппа.
– Для детей от 0, разрешен во время беременности

Парацетамол для детей.

Анальгетик-антипиретик. Обладает анальгетическим, жаропонижающим и слабо выраженным противовоспалительным действием, что связано с влиянием препарата на центр терморегуляции в гипоталамусе и способностью ингибировать синтез простагландинов.

АГРИ (АНТИГРИППИН)

Противовоспалительное, жаропонижающее, дезинтоксикационное, седативное.
Повышает резистентность организма к воздействию микробной флоры и вирусов. Предотвращает развитие осложнений со стороны ЛОР-органов.Применяют у взрослых и детей от 3 до 14 лет в продромальном периоде и на этапе развернутых клинических проявлений гриппа и других ОРВИ. Оказывает жаропонижающее и умеренное седативное действие; сокращает продолжительность и выраженность симптомов интоксикации (головная боль, ломота в теле, ощущение разбитости) и катаральных явлений (насморк, боль в горле, кашель). Уменьшает риск развития осложнений, может применяться в составе комплексной терапии.

Аква марис

ТАНТУМ ВЕРДЕ спрей

Противовоспалительное, болеутоляющее, антисептическое.

При простудных заболеваниях и заболеваниях органов дыхания издавна заслужил славу универсального домашнего лечебного средства пчелиный мед. Особенно полезен липовый мед, который вызывает наибольший потогонный эффект. При простуде мед рекомендуется применять с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовая ложка на 1 стакан чая или горячего молока), с соком лимона (100 г меда и сок одного или половины лимона), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом наблюдается взаимно усиливающий лечебный эффект меда и лекарственного растения. Хорошим противопростудным средством служит сироп из сока хрена и меда (соотношение 1:1). С профилактической целью готовят смесь меда, сока лука и хрена, пьют по одной ложке три раза в день перед едой.

Пейте больше жидкости — больше полутора литров в день. Лучше, если напитки будут кисловатыми — то есть хорошо подойдут компоты, морсы (замороженные ягоды клюквы и брусники) или травяные чаи с соком лимона. Прекрасное «бабушкино» средство — крепкий куриный бульон с кореньями — согласно недавним исследованиям уменьшает воспаление слизистых.

Ещё советы

Простуда при беременности

Короновирус или COVID-19 и беременность

Прочитайте и скачайте информационный листок «Короновирус и беременность», в котором даны ответы на ключевые вопросы для женщин и их семей, столкнувшихся с короновирусной инфекцией COVID-19.

28 марта 2020: Пожалуйста, обратите внимание что информация, представленная здесь, основана на небольшом количестве беременных женщин перенесших данную инфекцию. Ежедневно появляются новые данные. Мы настоятельно советуем Вам поговорить с Вашим врачом или акушеркой, чтобы получить самую последнюю информацию.

Что такое COVID-19?

COVID-19 это инфекционное заболевание, которое вызывает короновирус. Этот вирус похож на многие другие вирусы, которые вызывают обычную простуду. Отличие заключается в том, что несмотря на то что большинство людей не почувствуют разницу в самочувствии, как если бы у них была обычная простуда, люди с другими заболеваниями, такими как болезни лёгких или сахарный диабет относятся к группе повышенного риска и могут болеть достаточно серьёзно или развить тяжелые осложнения со стороны лёгких. У людей с COVID-19 обычно наблюдается температура и кашель или затруднение дыхания. Если состояние ухудшается, то могут возникнуть серьёзные проблемы с дыханием и потребуется госпитализация в больницу или отделение интенсивной терапии.

Как он распространяется?

Вирус COVID-19 распространяется главным образом через контакт с кем-то кто инфицирован или болеет, а также через контакт с предметами, которые инфицированные или заболевшие недавно трогали или на которые они чихнули или покашляли. Вирус может быть обнаружен в слюне и выделениях из носа при насморке. Вирус попадает в организм через контакт со слизистой рта, носа или глаз.

Как предотвратить заражение COVID-19?

Регулярно мойте руки после контакта с предметами за пределами Вашего дома, а также  избегайте прикосновений к лицу руками – это является лучшими способами предотвращения заражения. Социальное дистанцирование также является хорошим способом предотвратить заражение. Находитесь на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от окружающих. Оставайтесь дома на столько продолжительно, насколько это возможно. Чтобы предотвратить передачу любого вируса другим, людям следует прикрывать рот во время чихания или кашля локтевым изгибом руки (внутренней поверхностью локтя), а не ладонью.

Должна ли я избегать посещений больницы или приемов у моего врача или акушерки?

Когда Вы беременны у Вас будет назначено много приемов у врачей или акушерок. Они важны для здоровья Вас и Вашего малыша, и могут отменяться только после обсуждения с Вашим врачом или акушеркой. Некоторые приемы могут проводиться по телефону или видео связи и Ваш доктор или акушерка решат, подходит ли это для Вас. Если во время беременности у Вас возникли осложнения, у Выс не должно быть сомнений сразу обратиться к Вашему врачу или акушерке и обсудить с ними наилучший способ позаботиться о вашем здоровье. Когда Вы посещаете поликлинику или больницу, регулярно мойте руки. Если Вы трогаете предметы, избегайте прикасаться руками к лицу и пока ожидаете приема, старайтесь находиться на расстоянии на менее 2 метров или 6 футов от других людей. Вам также следует помыть руки после ухода. Если у Вас кашель, как только Вы пришли в поликлинику или больницу оденьте маску, и срезу же сообщите об этом персоналу а лучше сообщите об этом до посещения, чтобы персонал ожидал Вас и лучше подготовился для оказания помощи. Если Вы заболели COVID-19 и у Вас назначен обычный прием к врачу, свяжитесь с Вашим доктором или акушеркой чтобы выяснить что лучше: прийти на прием или перенести его на другой день.

Насколько это опасно для меня, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

У нас не так много информации относительно беременных женщин переболевших COVID-19. Мы знаем, что лучше всего это предотвратить заболевание. Но на основании той небольшой информации что у нас есть, похоже что беременные женщины болеют COVID-19 не тяжелее чем небеременные женщины того же возраста. Женщины с другими проблемами со здоровьем в особенности страдающие заболеваниями лёгких, высоким артериальным давлением, диабетом или ВИЧ относятся к группе повышенного риска, когда заболевание протекает тяжелее. Если это Ваш случай, и если у Вас диагностирован COVID-19, Вы должны находиться под более тщательным наблюдением по сравнению с другими беременными женщинами. Большинство здоровых беременных женщин с положительным тестом на короновирус могут болеть, оставаясь дома, но следует незамедлительно обратиться к врачу, если состояние ухудшается. В случае ухудшения состояния неотложная медицинская помощь является наилучшим способом предотвратить серьёзные осложнения для матери и плода. Врачи могут предложить проведение рентгенологического исследования. Иногда это необходимо в процессе лечения пациенток в очень тяжелом состоянии. Если Вы знаете, что беременны, врачи должны принять все необходимые меры во время проведения рентгенологического исследования,  чтобы обеспечить безопасность для Вас и Вашего ребёнка. Матери, находящиеся в крайне тяжелом состоянии и нуждающиеся в госпитализации, также имеют повышенный риск преждевременных родов и должны находиться под тщательным акушерским наблюдением. Ацетаминофен или парацетамол являются безопасными препаратами во время беременности, в случае если у Вас поднялась температура.

Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

У нас не так много информации чтобы знать наверняка передается ли вирус от матери к плоду во время беременности. Пока только у трех новорожденных анализ крови показал, что они бы отреагировали на вирус во время беременности. В настоящее время не существует указаний на то, что COVID-19 увеличивает риск врожденных пороков развития, однако известно всего о нескольких случаях заражения вирусом беременных женщин в наиболее уязвимые сроки беременности, которые уже родили детей. Высокая температура в 6 недель беременности или спустя 4 недели после зачатия может увеличить риск проблем связанных с развития позвоночника и головного мозга у плода. Это напрямую не связано с COVID-19 и может произойти при повышении температуры по любой причине. Риск остаётся достаточно низким. Около 2 женщин на каждую 1000 беременных, у которых была высокая температура в ранние сроки, могут иметь ребёнка с проблемами такого рода по сравнению с 1 женщиной на 1000 беременных, у которых не было высокой температуры в этот период. Для исключения такого рода проблем рекомендуется пройти ультразвуковое исследование в сроки 18 – 22 недель беременности.

С наибольшим риском для ребёнка связана ситуация, если Вы очень тяжело заболели и вступили в роды намного раньше предполагаемого срока или если Ваши врачи или акушерки порекомендуют роды раньше срока в связи с плохим состоянием плода в результате тяжести Вашего заболевания. Чем ближе к предполагаемому сроку Вы родите, тем ниже риск для ребёнка. Если у Вас COVID-19, и Вы рожаете, Ваш организм не сможет получить столько кислорода, сколько он получает обычно. Это в свою очередь может ослабить механизмы адаптации ребёнка в родах. Рекомендуется, всегда когда это возможно рожать в условиях стационара, где ребёнок может находиться под тщательным непрерывным наблюдением и где при необходимости может быть выполнено кесарево сечение. В настоящий момент наличие у матери COVID-19 не является показанием для кесарева сечения, за исключением, когда есть другие показания. На основании той ограниченной информации относительно ситуации, когда мать больна COVID-19 на момент родов, можно предположить, что примерно один из 20 новорожденных проявит симптомы инфекции спустя несколько дней после рождения. Очень вероятно, что они заразились во время родов. Нам лучше всего известно о трёх новорожденных, которым потребовалось лечение, и которые выздоровели от COVID-19 инфекции.

Некоторые исследования подобных вирусов предполагают, что инфекция похожая на COVID-19 может замедлить рост плода.  Большинство экспертов рекомендуют проведение, по крайней мере, одного ультразвукового исследования через 2-4 недели после принесённой инфекции, чтобы убедиться в том, что плод растёт нормально. Также рекомендуется проведение регулярных ультразвуковых исследований в динамике, по крайней мере, каждые 4 недели на протяжении всей беременности для оценки роста плода.

Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 вскоре после родов?

Пока не ясно следует ли изолировать мать с COVID-19 от детей или нет. В различных регионах люди действуют по-разному в зависимости от наличия доступных средств и эпидемиологической ситуации с COVID-19 на местах. Обычно советуют оставаться с ребёнком, если Вы хорошо себя чувствуете. В некоторых обстоятельствах, возможно, потребуется изолироваться от ребёнка. Вы должны спросить врача или акушерку необходимо ли это в Вашем случае. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка или носите маску в процессе ухода за ребёнком. Когда не осуществляете непосредственно уход за ребёнком (например, когда ребёнок спит), постарайтесь оставаться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребёнка чтобы снизить риск инфицирования ребёнка.

Могу ли я кормить грудью, если у меня COVID-19?

Несколько женщин инфицированных короновирусом протестировали свое грудное молоко; признаков вируса в молоке обнаружено не было. Таким образом, считается безопасным кормить грудным молоком ребёнка, даже если вы заражены COVID-19. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка и носите маску, когда кормите. Другой хорошей альтернативой может служить использование молокоотсоса или ручного сцеживания грудного молока для того чтобы кто-то здоровый затем покормил ребёнка. Если Вы используете молокоотсос или ручное сцеживание грудного молока, позаботьтесь помыть руки пред тем, как Вы это сделаете.

Что делать если после рождения ребёнка у кого-то в семье появились симптомы COVID-19?

Если эти люди вовлечены в процесс ухода за ребёнком, они должны быть осторожны чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Следует тщательно мыть руки, прежде чем прикасаться к ребенку, избегать чихать и кашлять на ребёнка и носить маску в процессе ухода за ним.

Если у этих людей нет необходимости находиться в непосредственной близости к ребёнку, то лучше всего, если они будут постоянно находиться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребенка. Не забывайте мыть руки, при уходе за ребёнком, даже если Вы не больны, поскольку вы могли прикасаться к предметам в доме, которые контактировали с вирусом.  Вы также должны находиться на расстоянии 2 метра или 6 футов от тех, кто заболел и регулярно мыть руки для предотвращения заражения. Если Вы уже переболели COVID-19, недавние исследования, предполагают, что Вы сможете бороться с вирусом и не заболеете повторно. Но даже в этом случае, мыть руки, прежде чем прикасаться к ребёнку – это лучший способ предотвратить передачу вируса Вашему ребёнку от самих заболевших или через предметы, к которым они прикасались.

Примечание:

Данные содержащиеся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] предоставлены только для общей информации. Они не предназначены для использования в качестве медицинской рекомендации, на которую Вам следует полагаться. Вам следует обратиться за профессиональной или специализированной медицинской консультацией относительно Вашей индивидуальной ситуации, прежде чем предпринимать или воздерживаться от каких либо действий на основании информации содержащейся [в этом документе/ на нашем веб-сайте]. Несмотря на то, что нами были предприняты все возможные усилия, чтобы обновить информацию, содержащуюся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] мы не даем гарантий в том, что информация, содержащаяся [в этом документе/на нашем веб-сайте] является точной, полной и наиболее актуальной.

Последнее обновление 28 марта 2020 года

Можно ли Зодак при беременности?

Но во время вынашивания ребенка препараты должны быть безопасными для здоровья матери, эффективными и не приводить к нарушениям развития плода. ¹

Как действует Зодак®

Активный действующий компонент Зодака® — цетиризина гидрохлорид. Препарат выпускается в форме:

• таблеток покрытых пленочной оболочкой, с содержание цетиризина 10 мг;
• капель для приема внутрь, в одном миллилитре содержится 10 мг цетиризина;

Он относится к противоаллергическим средствам, препаратам блокирующим гистаминовые рецепторы, что может приводить к снижению аллергических реакций.

Исследования показали, что применение Зодака® в рекомендуемых дозах практически не приводит к подавлению центральной нервной системы, не снижает жизненную активность пациентов.⁴

Назначается для лечения аллергического насморка, кожных проявлений аллергии, при аллергическом конъюнктивите. Разнообразие форм выпуска позволяет использовать препарат у пациентов разного возраста.²

Можно ли Зодак® при беременности?

Аллергия матери — это состояние, требующее лечения, поскольку оно оказывает комплексное неблагоприятное воздействие на организм:

1. Нарушение физического и эмоционального статуса беременных.
2. Нарушения работы иммунной системы.
3. Повышение потребности в питательных веществах, при этом из-за непереносимости отдельных продуктов возникают сложности с питанием и поступлением достаточного количества витаминов, минералов и других нутриентов.
4. Влияние лекарственных веществ, принимаемых беременной для снятия приступа аллергии.

В инструкции указано, что данные по применению цетиризина во время беременности ограничены (300-1000 исходов беременности). Однако не выявлено случаев формирования пороков развития, эмбриональной и неонатальной токсичности с четкой причинно-следственной связью. Экспериментальные исследования на животных не выявили каких-либо прямых или косвенных неблагоприятных эффектов цетиризина на развивающийся плод (в том числе в постнатальном периоде), течение беременности и постнатальное развитие. При беременности назначение цетиризина возможно после консультации с врачом, в случае если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода.

Период грудного вскармливания

Не следует применять цетиризин во время грудного вскармливания, т.к. цетиризин экскретируется с грудным молоком.

В период грудного вскармливания применяют препарат после консультации с врачом, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для ребенка.

Доступные данные о влиянии на фертильность человека ограничены, однако отрицательного влияния на фертильность в исследованиях на животных не выявлено. Перед применением препарата, если Вы беременны, или предполагаете, что Вы могли бы быть беременной, или планируете беременность, необходимо проконсультироваться с врачом.^2,3

Кашель и простуда во время беременности

Нужна небольшая помощь? Узнайте, как настоящая еда и обычные добавки могут помочь вам в мгновение ока.

Тот заложенный нос, который ты списал на мелочь, теперь сильно простудился во время беременности, а? К счастью, существует множество безопасных и естественных средств, которые помогают бороться с кашлем и простудой во время беременности, и многие из них уже есть в вашей кладовой!

Опасна ли простуда во время беременности?

Хорошие новости! Ваш ребенок защищен от простуды во время беременности. означает, что ваша простуда не пройдет через плаценту и не заразит его.

Однако возможно, что ваши симптомы могут обостриться или длиться дольше во время беременности, так как ваша иммунная система работает на несколько более слабую функцию, и ваше изменяющееся тело может не справиться с симптомами простуды так же эффективно (например, застой в груди) .

Лекарство от простуды во время беременности: безопасно ли это?

Многие правительственные организации рекомендуют Тайленол от лихорадки или боли, а также отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды, такие как Робитуссин и Корицидин от кашля и заложенности носа (после первого триместра).Однако прием тайленола во время беременности связан с повышенным риском развития СДВГ у ребенка. Также тяжело сказывается на печени беременной мамы.

Тем не менее, все лекарства — даже те, которые считаются безопасными — следует экономно использовать во время беременности.

Pregant? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления 😘 🍃 — Промо-акция «Неделя за неделей» [В статье]

Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства правовой защиты и получайте удовольствие в пути!

ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!

Что мне делать, если у меня симптомы простуды во время беременности?

• Больше отдыхайте и увлажняйте. При простуде во время беременности вам нужно больше и того, и другого.
• Ешьте продукты с высоким содержанием питательных веществ и уменьшите или исключите продукты с низким содержанием питательных веществ, такие как белый сахар и мука.
• Принимайте следующие добавки (конечно, с одобрения врача):
  • Витамин D: 10 000 МЕ в день до исчезновения холода. Попробуйте эти простые для приема капли.
  • Витамин A: 10 000 МЕ в день с одобрения врача или акушерки. (только в виде рыбьего жира, печеночных таблеток или субпродуктов)
  • Витамин C: Около 2000 мг в течение дня. Если вы испытываете расстройство кишечника, используйте меньшую дозу. Попробуйте натуральный пищевой витамин С, который мягче и не содержит ГМО. Это хороший, и этот тоже.
  • Цинк: 50 мг ежедневно в течение первых двух дней. Этот на основе еды эффективен.
  • Селен: Количество витаминов для беременных должно быть достаточным, но вы также можете потреблять два бразильских ореха в день, чтобы увеличить их потребление.
  • Пробиотики: Удвойте дневную норму.

Домашние средства от простуды во время беременности

Помимо вышеперечисленного, существует множество эффективных, безопасных и естественных домашних средств от кашля и простуды во время беременности, многие из которых можно использовать и во время гриппа. Вот список вещей, которые вы можете держать под рукой на случай болезни:

Чеснок

Чеснок, входящий в семейство луковых, является мощным средством от простуды во время беременности. Фактически, в одном исследовании ежедневное потребление чесночной добавки уменьшало вероятность простуды более чем на 60 процентов! Тем, кто действительно заболел, чеснок помог быстрее поправиться.

• Употребляйте 1 измельченный сырой зубчик чеснока с каждым приемом пищи. Смазать сырым медом для вкуса и дополнительных преимуществ.
• Если у вас острая простуда, ешьте 1 измельченную сырую гвоздику каждые 2-3 часа.

Яблочный уксус

Как это работает? Яблочный уксус подщелачивает организм, и большинство болезней не могут развиваться в щелочной среде.Он также содержит полезные бактерии, помогающие бороться с инфекцией.

• Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса (желательно сырого) с водой или чаем и пейте трижды в день.
• Полощите горло яблочным уксусом, чтобы облегчить боль в горле.

Мед

Сырой местный мед обладает антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. (источник)

• Принимать по 1 чайной ложке трижды в день

Луковица

Сырой лук содержит фитохимические вещества, которые помогают держать дыхательные пути открытыми. (источник)

• Приготовьте бургер из черной фасоли или говядины и посыпьте его большим количеством лука и горчицы. Добавьте квашеную капусту, чтобы получить дополнительную дозу пробиотиков!

Лимонный

Известный антибактериальный препарат, богатый витамином С, лимон также помогает подщелачивать организм. (источник)

• Выжать сок из двух лимонов и добавить в литровую банку. Добавьте фильтрованную воду и 1 столовую ложку сырого меда и немного морской соли для добавления минералов. Пейте в течение дня.

Азиатские грибы

Грибы майтаке, шитаке и рейши обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.(источник)

Кокосовое масло

Этот основной продукт кладовой обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. (источник)

• Добавить 1/8. чайная ложка экстракта мяты перечной на 2 столовые ложки сырого кокосового масла. Добавьте 10 капель стевии или 1 столовую ложку сырого меда. Хорошо перемешать. Намазать тонким слоем на листе пергаментной бумаги. Заморозьте 15 минут. Ешьте как вкусный десерт из коры мяты перечной!

Витамины и минералы

В частности, витамин D, витамин A только из рыбьего жира или печени, витамин C, цинк и селен.

• Смешайте 1 чайную ложку порошка каму каму с 1/2 стакана йогурта и 1 чайной ложкой сырого меда.

Прозрачные несладкие жидкости

Обезвоживание вызывает больше беспокойства у беременных женщин, чем у небеременных, поэтому очень важно соблюдать осторожность в отношении обезвоживания.

Домашний куриный суп

Исследования доказывают, что это старое лекарство действительно работает!

• Возьмите костный бульон и приготовьте его в кастрюле с луком, морковью, сельдереем, грибами, петрушкой и нарезанной кубиками или тертой курицей.Добавьте морскую соль для вкуса и минеральных добавок.

Теплая соленая вода

В исследовании с участием 400 человек у тех, кто полоскал горло три раза в день, на 40 процентов меньше вероятность появления симптомов инфекций верхних дыхательных путей.

• Используйте для полоскания горла при боли в горле или с нети-горшком при заложенности жидкости.

Пробиотик высокого качества

Пробиотики поддерживают общее состояние здоровья и хороший иммунный ответ.

Сироп из бузины

Многим беременным мамам очень помогает сироп бузины для облегчения симптомов кашля и простуды.(источник) Это усилитель иммунитета, который помогает ускорить выздоровление. Вы часто можете найти его в отделе натуральных продуктов в местном продуктовом магазине или довольно легко приготовить самостоятельно.

• Принимайте 1 столовую ложку сиропа бузины до четырех раз в день.

Другие травы

Следующие травы могут быть полезны при симптомах простуды, но их следует использовать только в еде / напитках, а не в виде концентрированных добавок во время беременности.

• Кайенский порошок: антимикробное, болеутоляющее и отхаркивающее
• Имбирь: антимикробное и противовоспалительное средство (полезно при расстройстве живота)
• Тимьян: антимикробное, антибактериальное, противовирусное, отхаркивающее и вяжущее средство (отлично подходит при респираторных инфекциях, кашле и расстройстве желудка)
• Корица: противовирусный и антибиотик

Что делать, если у моего партнера или члена семьи кашель или простуда?

Есть много эффективных способов избежать простуды от члена семьи. То, что они больны, не означает, что вы тоже должны быть больны!

• Назначьте другого взрослого для ухода за больным, , если возможно.
• Часто мойте руки. Избегать контакта с больными тканями, зубной щеткой и т. Д.
• Следите за чистотой поверхностей и постельного белья.
• Впустите в дом свежий воздух.
• Напомните больному прикрывать рот при кашле и часто мыть руки.

Естественные способы укрепить иммунную систему и предотвратить простуду

Эти советы также могут помочь предотвратить кашель или простуду. Это отличные привычки для здоровья во время беременности и после нее.

• Высыпайтесь. Исследования показывают, что люди, которые не высыпаются, чаще болеют. Если у вас возникли проблемы, обязательно ознакомьтесь с нашим постом о сне при беременности.
• Соблюдайте здоровую диету. Сосредоточьтесь на потреблении большого количества овощей, фруктов, белков и полезных жиров.Избегайте белого сахара и ограничьте потребление зерна. Вашему организму нужно много питательных веществ, чтобы вырастить ребенка и оставаться здоровым.
• Снижение стресса. В любом случае рекомендуется уменьшить стресс во время беременности, но снижение уровня стресса также может помочь поддержать вашу иммунную систему. Вот 7 советов, которые помогут вам в этом.
• Делайте много упражнений. Отлично подходит для беременных и укрепляет иммунитет. Исследования показывают, что упражнения во время беременности повышают умственные способности вашего ребенка!
• Принимайте витамины для беременных на основе пищевых продуктов. Найдите в этом посте лучший витамин для беременных.
• Рассмотрите возможность дополнительного приема витамина D, пробиотиков и витамина С, особенно во время сезона гриппа . Многие из нас испытывают дефицит витамина D, особенно те из нас, кто живет в местах с холодными зимами. Большинство акушерок проверят ваш уровень во время беременности и порекомендуют добавки, когда это необходимо. Жир печени трески обычно содержит витамин D, а также безопасную форму витамина А, который также может повысить иммунитет. (Убедитесь, что вы не употребляете более 10 000 МЕ витамина А из рыбьего жира или печеночных таблеток в день.) Пробиотики прекрасны для мамы и малыша на протяжении всей беременности. Пищевой витамин С также является отличным естественным усилителем иммунитета и укрепляет плаценту и мешок с водой.

Как насчет вас?

Были ли у вас кашель или простуда во время беременности? Как ты это пережил? Что помогло тебе поправиться? Поделись с нами!

натуральных средств от простуды, одобренных беременностью

Заболеть — это худшее, правда? Когда вы являетесь родителем, особенно трудно отдыхать и расслабляться, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы справиться, вылечить или ускорить этот процесс, довольно привлекательно. Когда вы беременны , — UGH. Это ямы.

Я имею в виду, что даже выполнение основных поручений при плохом самочувствии — это уже слишком!

Несколько вещей, которые всегда стоит делать, когда вы беременны или больны:

• Высыпайтесь ночью (особенно если отдых днем ​​невозможен)
• пить много жидкости
• религиозное мытье рук
• перерыв после тренировки

Если вы действительно больны, ваш врач может сказать, что вам может потребоваться для приема лекарств, но особенно во время беременности я предпочитаю сначала попробовать несколько натуральных, одобренных беременных средств.

8 натуральных средств, одобренных для беременных в холодное время года

Домашний куриный суп с лапшой

При: простуде, боли в горле, заложенности носа.
Почему: успокаивает боль в горле и помогает разжижать носовую слизь, а также содержит целебные соединения овощей. К тому же он вкусный и нежный для желудка.
Как: Сделать это. Съешь это.

Настоящий имбирь

Для: Расстройство желудка
Почему: имбирь уменьшает воспаление, улучшает кровообращение и расслабляет кишечник.
Как: знаете ли вы, что имбирный эль в большинстве своем не представляет собой смесь кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и натуральных ароматизаторов. В нем даже нет настоящего имбиря. Так что либо найдите эль, который содержит настоящий материал, сварите корень имбиря, чтобы приготовить чай, пожуйте настоящий имбирь или попробуйте принимать имбирные капсулы.

Мята перечная

Для: Расстройство желудка
Почему: Составы мяты перечной активируют обезболивающий канал в толстой кишке, уменьшая дискомфорт.
Как: принимать капсулы мяты перечной, жевать жевательную резинку или заваривать мятный чай, используя свежие листья и добавляя кипяток, пока он не погрузится в чай.

Чеснок

Для: Боль в горле
Почему: Чеснок — природный антибиотик
Как: Очистите зубчик и рассосите его, слегка сжимая, не раздавливая, в течение 10 минут за раз, 3-4 раза в день. Это поможет убить бактерии, вызывающие боль в горле, которая находится во рту и горле

Полоскание соленой водой

Для: Боль в горле
Почему: уменьшает отек горла, разжижает слизь и помогает вымывать раздражители и бактерии.
Как: растворите 1/2 чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды. Прополощите раствор в течение нескольких секунд, прежде чем выплюнуть его. Повторяйте 4-5 раз в течение дня.

Яблочный уксус

Для: Укрепление иммунной системы (среди прочего)
Почему: Он разрушает и разжижает слизь, действует как естественное отхаркивающее средство, а яблочная кислота в яблочном уксусе действует как сильное противовирусное средство.
Как: смешайте 1 столовую ложку яблочного сидра в большом стакане горячей воды. Добавьте немного лимона и мед.Хорошо перемешайте и пейте 2-3 раза в день при первых признаках простуды.

Пар

Для: Застой
Почему: Влажное тепло помогает ослабить заложенность, чтобы вы могли ее выбраться. Он также увлажнит ваши носовые ходы и дыхательные пути.
Как: горячий душ или вы можете вскипятить воду и осторожно накрыть ее лицом, чтобы вдохнуть пар. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Лимон и горячая медовая вода

Для: Боль в горле, простуда, заложенность носа.
Почему: Витамин С в лимоне и покрытии, антибактериальные свойства меда помогут избавиться от микробов простуды, покрывая и успокаивая раздраженное горло.Горячая жидкость помогает разжижать слизь.
Как: выдавите и бросьте половину лимона в большую кружку. Добавьте 1 столовую ложку сырого меда и залейте кипятком. Пейте и повторяйте, и часто по мере необходимости.

Источники: 1, 2, 3, 4, 5

И приложите все усилия, чтобы позаботиться о себе целиком, «я»: телом и душой.

Безрецептурные лекарства от простуды и беременность — Новости здоровья потребителей

Простуда может быть раздражением или серьезным страданием, в зависимости от ее степени тяжести. Но если вы простудитесь во время беременности, вы можете задаться вопросом, как безрецептурные средства от простуды, которые вы обычно дотягиваетесь, могут повлиять на вашего ребенка. Они в безопасности?

К сожалению, для многих безрецептурных лекарств мы просто не знаем ответа. Было бы неэтично использовать беременных женщин в качестве подопытных кроликов, поэтому исследователи полагаются на испытания на животных и другие методы, чтобы оценить влияние лекарств на вашего будущего ребенка. Вот почему важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства — независимо от того, безопасно ли вы принимали их десятки раз раньше, когда не были беременны.

Облегчение лихорадки и боли

По данным Американской академии семейных врачей (AAFP), когда вы обнаруживаете лихорадку, головную боль или боли в мышцах, которые часто возникают при простуде или гриппе, лучшим вариантом будет парацетамол или тайленол обычной дозы. Они эффективны против боли и лихорадки, широко используются и не вызывают вредных эффектов при использовании беременными женщинами.

Вам определенно следует избегать обычного аспирина, если только ваш врач не посоветует вам принимать его при определенном заболевании.(Иногда врачи прописывают аспирин в низких дозах, чтобы предотвратить высокое кровяное давление, вызванное беременностью, или другие проблемы.) Аспирин может вызвать серьезные проблемы с кровотечением как у вас, так и у вашего ребенка.

Также избегайте приема НПВП, если ваш врач не дал вам зеленый свет, и никогда не используйте их в течение последнего триместра, советует AAFP. НПВП включают ибупрофен (Адвил, Мотрин), кетопрофен (Орудис) и напроксен (Алив). Эти лекарства могут вызвать проблемы с кровотоком у вашего ребенка, если их принимать в последние три месяца беременности, а также проблемы с родами и другие повреждения, если они будут приняты перед родами.

Для снятия боли без таблеток попробуйте приложить к больным мышцам пакет со льдом или грелку. (Только будьте осторожны, чтобы не подвергать кожу воздействию горячего или холодного воздействия более 20 минут за раз. ) Если у вас жар, обильное питье может помочь его снизить. Иногда вы можете снизить температуру, приняв теплый душ или ванну, но проконсультируйтесь с врачом, если у вас высокая температура или немедицинские средства не работают. Длительная температура выше 102 градусов может нанести вред вашему ребенку, и ваш врач может предпочесть, чтобы вы принимали безрецептурные лекарства, чтобы контролировать это.

Средства от простуды и кашля

Средства от простуды обычно делятся на три категории>

Противоотечные средства. Когда ваша голова забита ватой, и вы не можете дышать через нос, противоотечные средства помогают. Антигистаминные препараты помогают избавиться от зуда, слезотечения, насморка и чихания. Отхаркивающие средства помогают разжижить слизь в легких, что облегчает ее откашливание. Сложность заключается в том, что многие безрецептурные лекарства от простуды затрагивают более одного симптома, поэтому очень важно внимательно читать этикетку и покупать только тот продукт, который лечит симптом, который вас беспокоит. Кроме того, некоторые продукты от простуды содержат аспирин или подобные аспирину продукты — именно этого следует избегать, если только врач не посоветует вам иное. На этикетке аспирин может быть указан как ацетилсалициловая кислота, ацетилсалицилат, саллицикловая кислота или салицилат.

Во время беременности важно иметь возможность легко дышать, потому что каждый вдох снабжает и вашего ребенка кислородом. Тем не менее, не рекомендуется принимать противоотечные средства дольше нескольких дней, если только ваш врач не даст вам разрешения.В отчете American Family Physician говорится, что ваш лучший выбор — это псевдоэфедрин (содержится в Novafed и других продуктах). Но не принимайте его в течение первых трех месяцев беременности, потому что это может вызвать аномалии развития желудка вашего ребенка. Также будьте осторожны с псевдоэфедрином, если у вас высокое кровяное давление, потому что это лекарство может усугубить его.

Помимо простуды, гормональные изменения во время беременности могут вызвать опухание слизистых оболочек носовых ходов. Это заставляет некоторых беременных женщин чувствовать, что у них легкая простуда, которая длится всю беременность. Конечно, вы не хотите принимать противозастойные средства на протяжении всей беременности, поэтому вот несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить заложенность носа и облегчить дыхание:

• Пейте много воды каждый день — это поможет помогают уменьшить выделение из носа.
• Используйте солевой раствор или капли для носа.
• Избегайте сигаретного дыма и других загрязнителей воздуха (и, конечно же, никогда не курите во время беременности).
• Используйте пароварку для лица (можно приобрести в местной аптеке) или примите горячий душ и позвольте пару открыть заложенные носовые проходы.
• Нанесите каплю Викс себе под нос.
• Попробуйте использовать комнатный испаритель.

Антигистаминные препараты. Если постоянное чихание и зудящие слезящиеся глаза вызывают у вас страдание, вам могут помочь антигистаминные препараты. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов и Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, самый безопасный безрецептурный выбор — это продукт с хлорфенирамином (например, хлор-триметон).Если вы находитесь во втором или третьем триместре, некоторые эксперты говорят, что лоратадин (в таких продуктах, как Кларитин) является безопасным выбором. Лекарства, содержащие ингредиент дифенгидрамин (например, Бенадрил), связаны с сокращениями матки при приеме в высоких дозах.

Средства от кашля и отхаркивающие средства. Кашель — это способ вашего тела избавиться от заложенности грудной клетки, поэтому прекращение кашля — не всегда лучший способ. Если у вас сухой кашель, отхаркивающее средство может помочь разжижить слизь в груди, чтобы вам было легче ее изгнать.Во втором и третьем триместрах может быть хорошим выбором лекарство от кашля с гвайфенезином, но не принимайте его в первые три месяца, потому что оно может вызвать дефекты развития у вашего ребенка.

Эксперты Американского колледжа грудных врачей говорят, что лекарства от кашля в любом случае не так уж и эффективны, поэтому они рекомендуют попробовать простые домашние средства, такие как увлажнитель или испаритель, пить много воды и сосать леденцы.

Чистая прибыль

Каждый раз, когда вы принимаете лекарство, вы должны взвесить соотношение пользы и риска.Если риск невелик, а польза велика, вероятно, правильным выбором будет прием лекарства. Ваш врач может помочь вам решить. Вот еще несколько рекомендаций, о которых следует помнить:

• Не принимайте аспирин, если это специально не рекомендовано вашим врачом, поскольку он может вызвать кровотечение у матери и развивающегося ребенка.
• Всегда проверяйте, какой «активный ингредиент» в лекарстве — он может не содержать того, чего вы ожидаете.
• Внимательно прочтите этикетки и точно следуйте рекомендациям врача при приеме любого безрецептурного лекарства.Если вы принимаете меньше, чем рекомендует врач, это может быть неэффективным, а прием большего количества означает, что ваш ребенок также получает больше лекарств. Печень и почки вашего ребенка не так хорошо развиты, как у вас, поэтому ему будет труднее избавиться от лекарства.
• Не используйте лекарства повышенной силы или длительного действия. Всегда выбирайте самую низкую дозировку, которая обеспечит вам необходимое облегчение.
• Избегайте комбинированных продуктов, таких как лекарства от кашля, которые также являются противоотечными средствами, или лекарства с множественными симптомами простуды.Выбирайте однокомпонентные продукты для лечения конкретных симптомов, которые вы испытываете.
• Избегайте одновременного приема нескольких разных лекарств — лекарство, которое безопасно при приеме отдельно, может быть более рискованным в сочетании с другим лекарством.
• Если ваш врач не рекомендует что-либо (например, витамины для беременных, кальций или железо), постарайтесь не принимать никаких безрецептурных лекарств в первом триместре, когда риск для вашего развивающегося ребенка выше.
• Не используйте лечебные травы, если ваш врач не сказал, что они в порядке.Некоторые из них могут быть небезопасными для вашего ребенка или могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Наконец, всегда проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти наиболее безопасное лечение ваших симптомов. Так вы почувствуете себя лучше и будете уверены, что ваш ребенок тоже будет здоровым.

Список литературы

Безрецептурные препараты и некоторые группы пациентов: беременность. Американская академия семейных врачей. 2010.

Wigle, P.R. et al. Беременность и безрецептурные препараты от кашля, простуды и обезболивающие.US Pharm. 2006. 3: 33-47.

Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, Р. Книга о беременности.

Беременность и лекарства. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Управление по женскому здоровью. www.4woman.gov/faq/pregmed.htm.

Кашель и простуда при беременности. DrSpock.com. www.drspock.com/article/0,1510,5985,00.html.

Клиника Мэйо. Боль в спине при беременности. www.mayoclinic.com/health/pregnancy/HQ00302.

Парк Николе. Метод риса: отдых, лед, сжатие, возвышение. www.parknicollet.com/healthadvisor/firstaid/rice.cfm

Здоровая беременность. Оставаться здоровым и безопасным. Womenshealth.gov Министерство здравоохранения и социальных служб США. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/staying-healthy-safe.cfm#d

Лекарства при беременности — NHS

Большинство лекарств, принимаемых во время беременности, проникают через плаценту и достигают ребенка.

Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, включая обезболивающие, посоветуйтесь с фармацевтом, акушеркой или терапевтом, подходят ли они.

Решая, принимать ли лекарство во время беременности, важно узнать о возможном воздействии этого лекарства на вашего ребенка.

Это касается как лекарств, прописанных врачом, так и лекарств, которые вы покупаете в аптеке или магазине.

Какие лекарства безопасны?

Информацию о лекарствах во время беременности можно найти на сайте bumps (лучшее использование лекарств во время беременности).

У них также есть совет, что делать, если вы уже принимали лекарство во время беременности.

Но также важно никогда не прекращать принимать лекарства, прописанные для поддержания вашего здоровья, без предварительной консультации с врачом.

Прекращение приема лекарства может нанести вред как вам, так и вашему ребенку.

Если вы пытаетесь завести ребенка или уже беременны, важно всегда:

• Проконсультироваться с врачом, акушеркой или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо прописанные вами лекарства или лекарства, которые вы купили
• Убедитесь, что ваш врач, стоматолог или другой медицинский работник знает, что вы беременны, прежде чем он назначит вам что-либо или назначит лечение
• Немедленно поговорите со своим врачом, если вы принимаете обычные лекарства, в идеале, прежде чем вы начнете пытаться зачать ребенка или как только вы узнаете, что беременны

Если вы не можете найти информацию о конкретном лекарстве от шишек, вы можете попросить своего врача, акушерку или фармацевта связаться с Тератологической информационной службой Великобритании (UKTIS) за советом от вашего имени.

Травяные и гомеопатические средства и ароматерапия во время беременности

Не все «натуральные» лечебные средства или дополнительные методы лечения безопасны во время беременности.

Некоторые используемые продукты могут быть невысокого качества и могут содержать другие вредные вещества, такие как свинец.

Сообщите своей акушерке, врачу или фармацевту, если вы используете травяные, гомеопатические или ароматерапевтические средства или терапию.

Если вы все же решите использовать эти методы лечения, вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом.

Прежде чем обсуждать какое-либо лечение, вы должны сообщить своему врачу, что вы беременны.

Управление профессиональных стандартов в области здравоохранения и социального обеспечения (PSA) предоставляет информацию о квалифицированных или зарегистрированных практикующих врачах.

К организациям, имеющим добровольные регистры, аккредитованные PSA, относятся:

Дополнительные средства или методы лечения не могут заменить обычную дородовую помощь.

Очень важно посещать все ваши регулярные дородовые осмотры на протяжении всей беременности.

Общие вопросы о лекарствах при беременности

Можно ли принимать лекарства от сенной лихорадки во время беременности?

Могу ли я принимать таблетки от малярии во время беременности?

Можно ли принимать парацетамол при беременности?

Можно ли принимать ибупрофен при беременности?

Безопасны ли дополнительные методы лечения во время беременности?

Последняя проверка страницы: 28 февраля 2019 г.

Срок следующего рассмотрения: 28 февраля 2022 г.

Лекарство от простуды и гриппа при беременности: что вам нужно знать

Что вам нужно для облегчения, когда у вас есть булочка в духовке, но вы чувствуете себя плохо? Зарегистрированный фармацевт Таня Берджесс рассказывает о том, что безопасно, а что нет во время беременности.

Простуда — никогда не приветствуется, особенно во время беременности — вызвана вирусом. Симптомы, с которыми вы, несомненно, знакомы, включают кашель, боль в горле, умеренную температуру, насморк, слезотечение и чихание. Симптомы простуды обычно проходят в течение 10 дней, и, хотя лекарства могут помочь вам почувствовать себя лучше, они не уменьшат продолжительность простуды. Важно увеличить количество жидкости и отдых.

Это руководство поможет вам узнать, что можно безопасно сделать, чтобы справиться с симптомами простуды во время беременности, чтобы обезопасить себя и ребенка.Если вы беременны и чувствуете себя очень плохо из-за простуды, гриппа или проблем с носовыми пазухами, вам следует обратиться к врачу.

Безопасность лекарств

В этой статье для некоторых лекарств после них в скобках указана категория А. Препарат категории А считается безопасным при беременности. Лекарства категории А принимались большим количеством беременных женщин и женщин детородного возраста, при этом не наблюдалось увеличения частоты пороков развития или других прямых или косвенных вредных воздействий на плод.

Любое лекарство, используемое во время беременности, следует давать в минимально возможной дозе в течение как можно более короткого времени.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Иммунизация

Иммунизация против гриппа — лучший способ защитить маму и ребенка от гриппа. Иммунизация против гриппа рекомендуется беременным женщинам и может проводиться на любом сроке беременности.

Обезболивающее

Безопасно: парацетамол (категория A) можно использовать во время беременности в рекомендованной дозе при болях и лихорадке.

Избегать: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) включают аспирин, ибупрофен и диклофенак. НПВП могут быть вредными при беременности, и их следует использовать только по рекомендации врача.

Прием антибиотиков во время беременности увеличивает риск инфицирования детей.

Прием любых лекарств во время беременности сопряжен с риском. Изображение: iStock

Кашель

Безопасно: при сухом кашле используются средства от кашля, например фолкодин (категория A) или декстрометорфан (категория A), и считаются безопасными во время беременности.Сухой раздражающий кашель обычно связан с постназальным выделением слизи, когда слизь из носа стекает по горлу. Следите за потреблением жидкости и пейте много воды.

При грудном или продуктивном кашле во время беременности можно использовать отхаркивающее средство, такое как гвайфенезин (категория A), или муколитик, например бромгексин (категория A).

Назальные симптомы

Безопасно: паровые ингаляции и 0,9-процентные (физиологический раствор) назальные капли или спреи хлорида натрия могут использоваться для облегчения заложенности носа во время беременности.

Нет категории: Имеется ограниченная информация об использовании противоотечных назальных спреев во время беременности. Кратковременное использование спреев считается безопасным. Противоотечные назальные спреи, содержащие оксиметазолин или ксилометазолин, можно использовать в течение трех-пяти дней. Существует повышенный риск развития заложенности носа при длительном применении назальных деконгестантов.

Избегать: Пероральные противоотечные средства, например псевдоэфедрин или фенилэфрин.

Боль в горле

Безопасно: во время беременности можно использовать продукты с обезболивающими и антисептическими средствами, например леденцы для горла.Избегайте чрезмерного использования, так как это может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как диарея. Полоскание с соленой водой или напитки с лимоном и медом также могут помочь облегчить боль в горле.

Избегайте: полоскания горла на основе йода, которые влияют на функцию щитовидной железы вас и вашего ребенка.

Таня Берджесс — зарегистрированный фармацевт, мать 3-х девочек и владелица Baby Hints and Tips.

Чтобы получить более подробную информацию о подходящих лекарствах, вы можете прочитать руководство по беременности и грудному вскармливанию Королевской женской больницы здесь.

Чтобы получить дополнительную информацию, позвоните в Национальную линию по лекарствам по телефону 1300 633 424 (1300 MEDICINE), если у вас возникнут какие-либо вопросы. Этот номер не предназначен для экстренных случаев и доступен только в рабочее время.

Как избавиться от насморка при беременности

Проблема с насморком при беременности

Простуду, как правило, очень легко лечить, но когда вы беременны, существует так много лекарств и лечебных трав, которые вы больше не можете принимать! Это делает перенос простуды довольно сложным, и когда вы уже чувствуете себя истощенным после беременности, последнее, что вам нужно, — это продолжительная простуда.

Итак, какие существуют естественные способы облегчить симптомы?

Мед и лимон

Я все время говорю об этом, но это такое эффективное натуральное средство от простуды! Это особенно хорошо, если у вас болит горло и у вас сухой кашель, так как мед может помочь покрыть горло успокаивающим защитным слоем.

Пар от напитка может помочь уменьшить заложенность жидкости, а сам мед считается противовирусным и антибактериальным.

Паровые ингаляции

Это отличный вариант для пробок.Просто наполните миску горячей водой и аккуратно вдохните пар.

Несколько капель эфирного масла действительно могут помочь улучшить этот процесс. Некоторые эфирные масла безопасны для использования во втором и третьем триместрах, но посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем добавлять их.

Спрей назальный

Один из самых неприятных симптомов простуды — заложенность носа или насморк. Спрей для носа может помочь уменьшить заложенность носа и вымыть его из носа, но, к сожалению, не все подходят во время беременности.

Однако наш назальный спрей Sinuforce можно использовать как во время беременности, так и во время кормления грудью.

Он содержит простой солевой раствор, а также масло эвкалипта, масло перечной мяты и масло ромашки, которые очищают заложенность носа и успокаивают носовые проходы.

Витамин C

Витамин С известен своей ролью в поддержании иммунной системы, поэтому убедитесь, что вы получаете его в достаточном количестве. Вы найдете витамин С в ярко окрашенных фруктах и ​​овощах, поэтому добавьте больше клубники, апельсинов, болгарского перца и киви, а также листовой зелени, такой как капуста, брюссельская капуста и брокколи.Как насчет того, чтобы начать свой день с вкусного смузи и съесть питательный суп на обед?

Таблетка витамина С может быть хорошей идеей, просто сначала поговорите со своим врачом или акушеркой о том, какие из них подходят.

Остальное

Люди часто недооценивают силу отдыха!

Отдых всегда важен при борьбе с простудой или гриппом, и это особенно важно, когда вы беременны, потому что ваше тело уже находится под очень большим давлением!

Жизнь не останавливается только потому, что вы беременны — вы все еще можете быть на работе, бегать за другими детьми, готовить ужин, встречаться с друзьями и делать покупки для всего, что вам нужно для рождения ребенка, все время нося указанного ребенка с собой. ты! Это значительно усложняет борьбу с простудой.

В это время вашему телу потребуется дополнительный отдых, поэтому постарайтесь расслабиться и по возможности делегируйте свою обычную работу другим членам семьи. Добавьте дополнительный сон или два в день, проведите немного больше времени сидя или лежа, чем обычно, и потренируйтесь в глубоком дыхании, чтобы расслабиться. Я также порекомендую взять отпуск на день или два, если можете!

А как насчет эхинацеи?

Вы могли заметить, что наша Echinaforce отсутствует в этом списке!

Хотя наши таблетки или настойка Echinaforce обычно являются нашими рекомендациями при простуде, гриппе и других респираторных инфекциях, к сожалению, мы не рекомендуем принимать их во время беременности.

Когда обратиться к врачу

Во время беременности важно проверять все потенциальные риски для здоровья.

Если у вас поднялась температура, вам обязательно следует обратиться к врачу, так как это признак того, что ваше тело пытается справиться с инфекцией, или признак того, что инфекция более серьезна, чем простуда.

Если через несколько дней ваши симптомы не улучшатся, поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, чем вы можете помочь.

Следите за болью в груди, затрудненным дыханием, обесцвеченной слизью и диареей, поскольку все это может быть признаком более серьезной инфекции.

Кашель и простуда при беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, вызывающих симптомы простуды (Harding, 2016). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (NICE, 2016).

Поскольку простуда вызывается вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам поправиться.

Иногда после простуды может возникнуть вирусная или бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или грудной клетки (Harding, 2016, NICE, 2016).При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши симптомы будут ухудшаться (NICE, 2016).

Всегда обращайтесь к врачу, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West 2017).

Повредит ли моему ребенку простуда?

Обычная простуда, пусть и неприятная для вас, не должна навредить вашему здоровью или ребенку.

Вы, скорее всего, заболеете простудой в какой-то момент во время беременности, потому что два или три простудных заболевания в год — это нормально (NICE 2016).Маленькие дети простужаются еще чаще, а если вы находитесь рядом с ними, вы можете простудиться чаще (NICE, 2016).

Как определить, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. Из-за простуды вы можете почувствовать себя гнилым, поэтому вам может показаться, что вы заболели гриппом.

При простуде могут возникнуть следующие симптомы:

• боль в горле
• заложенный нос или насморк
• чихание
• кашель
  (NHS 2017a, NICE 2016)

Хотя это не так часто, у вас также могут появиться другие симптомы, включая умеренную лихорадку и головную боль (NHS 2017a, NICE 2016).

Обычно грипп распространяется быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, боли в мышцах и потоотделение, а также может вызвать у вас чувство истощения (NHS 2017c, NICE 2015a). Если вы не уверены, быстро обратитесь к врачу, потому что грипп во время беременности может нанести вред вам и вашему ребенку (NICE 2015a).

Узнайте, что делать, если вы беременны и подозреваете, что у вас коронавирус.

Как избежать простуды?

Вы, скорее всего, заразитесь вирусом, когда прикоснетесь к простудному человеку или к предмету, с которым он недавно обращался, например к телефону или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).

Таким образом, соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить распространение простуды.

Вы не всегда можете избежать простуды, но чтобы дать себе больше шансов, попробуйте:

• Часто мойте руки теплой мыльной водой, особенно после того, как вы были рядом с больным.
• Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
• По возможности держитесь подальше от простуженных людей. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до появления симптомов.
• Попросите окружающих попрактиковаться в рутине «поймать, выбросить, убить». Людям, больным простудой, следует при кашле и чихании салфеткой выбросить ее и вымыть руки. При кашле и чихании распространяются микробы, которые могут оставаться в воздухе.
• Вымойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
• Часто очищайте поверхности дома и в офисе.
• Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
• Избегайте совместного использования полотенец — используйте свои собственные или используйте бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
  (NHS 2017a, NICE 2016)

Ежедневный прием добавок витамина С не защитит вас от простуды, но может сделать ее менее тяжелой и более короткой (Hemilä and Chalker 2013). Прием добавки цинка сразу после простуды также может сократить время жизни вируса (Hemilä 2011).

Здоровый образ жизни с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями обеспечит вам наилучшую защиту от простуды.

Если вы хорошо питаетесь и принимаете добавки с фолиевой кислотой и йодом, вы должны получать все необходимые витамины и минералы.Но если вы не уверены, что получаете достаточно, спросите своего врача или акушерку о приеме поливитаминов для беременных.

Травяные средства, такие как эхинацея (Karsch-Völk et al, 2014), популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет. Но существует очень мало доказательств того, что они работают, и некоторые из них могут быть небезопасными для вас или вашего ребенка. Подробнее читайте в нашей статье о лечебных травах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут, если вы простудились.Расслабьтесь, отдыхайте, когда чувствуете усталость, хорошо ешьте и пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс (NHS 2017a, NICE 2016).

Заложенный нос — неприятность. Попробуйте вдыхать пар или использовать назальный спрей с соленой водой (NICE, 2016). Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенность носа (Li et al, 2013).

Эвкалиптовое масло и ментол традиционно используются для снятия застойных явлений, хотя вам следует проконсультироваться с фармацевтом, прежде чем использовать их во время беременности (UKTIS 2014a). Вы также можете попросить своего фармацевта порекомендовать паровой крем, безопасный для использования во время беременности.

Если вы хотите принимать какие-либо противоотечные лекарства во время беременности, всегда сначала спрашивайте своего фармацевта или врача, потому что они часто не рекомендуются при беременности (BNF 2017, TGA 2014).

Противозастойные средства действуют, вызывая сужение кровеносных сосудов, что помогает облегчить заложенность носа или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды плаценты (UKTIS 2014b). Некоторые противоотечные средства также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у младенцев (Mosley and Witte 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональной консультацией, прежде чем принимать их во время беременности (NICE 2016).

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные с горячей водой (NHS 2017b, NICE 2016), или чайную ложку меда за полчаса до сна (Oduwole et al 2018 , РЧМ 2018). Также может помочь полоскание горла соленой водой (NHS 2017a, NICE 2016).

Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простое лекарство на основе глицерина. Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденцы от горла, попросите фармацевта порекомендовать тот, который безопасен для беременных.

При лихорадке или боли вы можете принять парацетамол, так как он безопасен для беременных (NHS 2015). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и в случае со всеми лекарствами во время беременности, принимайте их как можно быстрее.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для снятия боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015b). При простуде парацетамол с большей вероятностью поможет облегчить заложенность носа или насморк, чем головную боль (Li et al, 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и много отдыхайте, чтобы боль прошла.

Ибупрофен обычно не рекомендуется во время беременности, поскольку он может быть небезопасным для вашего ребенка (BNF 2017).

Вам также следует избегать приема аспирина, так как он может повлиять на развитие вашего ребенка на ранних сроках беременности и повлиять на начало и продолжительность родов, если вы принимаете его на поздних сроках беременности.И избегайте кодеина и обезболивающих, которые содержат комбинацию лекарств, если ваш врач не рекомендует их.

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не беспокоиться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что это коснется вашего ребенка. Сообщите об этом своему врачу или акушерке, и он сможет посоветовать и успокоить вас.

Если вам нужна дополнительная информация о каких-либо лекарствах или о том, что безопасно для использования во время беременности, позвоните в Mothersafe в Новом Южном Уэльсе по телефону 02 9382 6539 или 1800 647 848.Во всех других штатах вы можете позвонить на линию NPS Medicinewise Medicines Line по номеру 1300 633 424.

Узнайте, какие лекарства, отпускаемые без рецепта, безопасно использовать во время беременности.

Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение для ежедневного руководства по вашей беременности. Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Последний раз отзыв: июнь 2018 г.

Список литературы

BNF. 2017. Британский национальный формуляр. www.evidence.nhs.uk [Доступ в марте 2017 г.]

Harding M.2016. Простуда. Пациент, профессиональный справочник. Patient.info [Доступ в мае 2018 г.]

Hemilä H. 2011. Цинковые леденцы могут сократить продолжительность простуды: систематический обзор. Open Respir Med J 5: 51-8

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev (1): CD000980. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

Karsch-Völk M, Barrett B, Kiefer D, et al. 2014. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev (2): CD000530. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev (7): CD008800. cochranelibrary-wiley.com [доступ в мае 2018 г.]

Мур Р.А., Дерри С., Виффен П. Дж. и др. 2015. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23

Мур А.2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно Кокрейн. www.evidentlycochrane.net [Доступно в мае 2018 г.]

Mosley AT, Witte AP. 2013. Наркотики при беременности: перевешивают ли преимущества риски? US Pharm 38 (9): 43-6

NHS. 2015. Можно ли принимать парацетамол во время беременности? NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: май 2018 г.]

NHS. 2017a. Простуда. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: май 2018 г.]

NHS 2017b. Кашель. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: май 2018 г.]

NHS 2017c. Грипп. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в мае 2018 г.]

NICE. 2015a. Грипп — сезонный. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2015b. Обезболивание — боль от легкой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на март 2017 г.]

Oduwole O, Ekong EU, Oyo-Ita A, et al. 2018. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных Syst Rev (4): CD007094. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации.mothertobaby.org [дата обращения: май 2018 г.]

RCHM. 2018. Кашель. Королевская детская больница Мельбурна, информация о здоровье детей. www.rch.org.au [По состоянию на май 2018 г.]

Smith SM, Schroeder K, Fahey T. 2014. Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) от острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Кокрановская база данных Syst Rev (11): CD001831. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

TGA. 2014. Монография по безрецептурной медицине: актуальные назальные деконгестанты. Управление терапевтических товаров. www.tga.gov.au [дата обращения: май 2018 г.]

UKTIS. 2014a. Эфирные масла. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [дата обращения: май 2018 г.]

UKTIS. 2014b. Противоотечные средства. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на май 2018 г.]

West M. 2017. Беременность — симптомы красного флага. GP. www.gponline.com [по состоянию на май 2018 г.]

Яу В.П., Митчелл А.А., Лин К.Дж. и др.2013. Использование противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol. 178 (2): 198-208

.