Что нельзя есть при бронхите: Как правильно питаться при хроническом бронхите?

Диета при хроническом бронхите — Караван

В организме нарушается обмен веществ и энергетический обмен, постепенно растет интоксикация, снижается функциональность многих органов, в том числе затрагивающих процесс пищеварения.

Лечебное питание при хроническом бронхите способствует дезинтоксикации организма, быстрому лечению воспаления, повышает иммунитет, поддерживает работоспособность сердца и сосудов, а также разгружает пищеварительную систему. Мало того, оно снижает степень негативного воздействия лечебных препаратов на организм человека.

Противовоспалительного эффекта можно добиться путем ограничения продуктов с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов: сахар, варенье, мед, картофель, манная крупа. Также следует исключить из рациона салат шпинат и щавель, так как в них содержится много щавелевой кислоты, способствующей задержанию в организме натрия и выведению кальция, что поддерживает воспалительный отек. Полезно вводить в рацион продукты богатые солями кальция: кефир, молоко, сыр, творог.

Для разгрузки организма от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов и распада тканей, необходимо немалое количество витаминов. Особенно эффективны витамины групп А, В и С, которые в сочетании между собой значительно улучшают белковый обмен и повышают устойчивость клеток в условиях недостаточности кислорода. При частых аллергических реакциях не следует принимать поливитаминные препараты, так как они могут еще больше аллергизовать ослабший и незащищенный организм.

Недостаток витаминов старайтесь восполнять за счет фруктов и овощей.

При поднятии температуры особенно высоко необходимо уменьшить калорийность рациона до 1600-1700 ккал, также уменьшить потребление жиров до 40 грамм и белков до 50 грамм, так как они угнетают и без того пониженный аппетит.

Диета при бронхите, также как и при заболеваниях печени и желудка, рекомендует дробное питание. Это связано не только с облегчением работы органов пищеварения, но также и с вегетососудистой патологией, развивающейся вместе с заболеванием дыхательных путей. Данная патология связана с неполноценным кровоснабжением органов, что приводит их к кислородному голоданию. Поэтому при обострениях старайтесь есть не менее 5-6 раз в день, а в ремиссионный период 4-5 раз.

Как только вы заметили, что начинаете постепенно поправляться, следует увеличить калорийность питания до 3000 ккал, в основном за счет яиц, рыбы и мяса. Эти продукты жизненно необходимо организму, дабы восполнить потери белка при отхождении мокрот, которые образуются в результате распада поврежденных клеток бронх и содержат большое количество белка. Белок стимулирует процессы репарации в дыхательных и путях и восстанавливает иммунную систему, к тому же еще и нейтрализует губительное влияние антибиотиков на кровь.

В случаях, когда установлен бронхит с наличием астматического компонента, строго противопоказаны острые закуски, кофе, мясные и рыбные бульоны, а также специи, возбуждающие нервную систему. Маринады, пряности и соленья также ни к чему.

Очень полезны нежирные сорта рыбы и мяса, сыры, картофельное пюре, фрукты и ягоды (за исключением очень кислых), свежие овощи, винегреты, несдобное тесто и вчерашний хлеб.

В период обострения хронического бронхита рекомендуется пить до 1,5 литра воды в день, однако если у вас присутствует заболевание почек, то пить столько воды конечно же нельзя. Следует запомнить одно правило: для выведения токсинов из организма важно не только то, сколько вы выпили жидкости, а еще и сколько ее вышло. Пить много воды сразу нельзя, здесь, как и в питании должно быть дробление. Полезно пить минеральные гипохлоридные воды, которые удерживают соли кальция в организме.

Диета при хроническом заболевании бронхов отдает предпочтение овощным «зеленым» сокам. Рекомендуется пить чай из болульника. При правильном процессе его заварки, вкус не должен быть горьким, а должен напоминать немного разведенный чай. Принимать его стоит в таких же количествах, как и обыкновенный чай. Очень полезны отвары шиповника, содержащие в себе большое количество витамина С, который способствует повышению защиты иммунной системы и стабилизации психики. Все напитки следует немого подогревать, чтобы они были теплыми, но не горячими.

В заключении хотелось бы сказать, что если вы не хотите задыхаться по ночам от кашля и хвататься за сердце, то не забывайте соблюдать режим питания, даже тогда, когда болезненные обострения вас миновали.
http://healthinfo.ua/

Глава 4. Бронхит. Лечебное питание при заболеваниях органов дыхания

Глава 4. Бронхит

Бронхитом называют острое воспаление слизистой оболочки бронхов, вызванное вирусами или бактериями, неблагоприятными факторами окружающей среды (сухой, горячий или холодный воздух, испарения химических веществ и др.), а также хроническими воспалительными заболеваниями. Первыми признаками заболевания являются частый сухой или влажный кашель, постоянное чувство слабости и усталости, повышение температуры и др. Из-за постоянного кашля появляются боли в голове и нижних отделах грудной клетки. При отсутствии лечения острый бронхит переходит в хроническую форму.

Острый бронхит обычно возникает вскоре после перенесенного острого респираторного заболевания (ОРВИ). Сначала у больного наблюдаются симптомы, характерные для ОРВИ, затем через 3–4 дня появляется кашель. Причем нередко он бывает приступообразным, мучительным, сухим. Чуть позже сухой кашель сменяется кашлем с отделением слизисто-гнойной мокроты. При переходе воспаления на гортань кашель становится лающим, появляется осиплость голоса.

После мучительного откашливания возникает ощущение саднения в груди. Температура тела, как правило, нормальная или умеренно повышенная в течение 2–3 дней. При осложнении острого бронхита пневмонией возникает озноб и лихорадка, а температура поднимается до 39 °С и выше. При присоединении к вирусному бронхиту бактериальной инфекции течение болезни изменяется: долго сохраняется высокая температура, наблюдаются лихорадка, кашель с мокротой, в которой могут быть прожилки крови. Но подобное тяжелое течение острого бронхита встречается редко, как правило, у очень молодых или, напротив, очень старых людей. Острая форма течения болезни может проявиться у ослабленных больных. Длительность острого бронхита – 7–14 дней.

Для лечения применяется ацетилсалициловая кислота (аспирин), аскорбиновая кислота, витамин А (ретинол). Оксолиновая мазь, которая является хорошим противовирусным средством, применяется в самом начале заболевания. Если же болезнь зашла далеко, то используются антибиотики: тетрациклин, олеандомицин, а также сульфаниламидные препараты – бисептол, сульфадимезин, сульфадиметоксин.

Помимо этих лекарственных препаратов, в обязательном порядке больным назначаются отхаркивающие средства, преимущественно растительного происхождения. Это корень алтея, трава багульника, плоды аниса, корневище девясила, трава душицы, листья мать-и-мачехи и подорожника, корень солодки, сосновые почки, трава термопсиса, фиалки, чабреца. Кроме них, можно применять специальные грудные сборы.

Тем, кто не переносит травы или не может пользоваться ими из-за аллергических реакций, назначаются препараты мукалтин, бромгексин, бисолвон, бронхолитин.

Помимо этого, очень важна домашняя физиотерапия: горчичники на область груди и спины, банки, парафиновые или грязевые аппликации. При тяжелом протекании болезни используются эритромицин, ампициллин, бисептол-480.

После завершения острой стадии заболевания назначается лечебный массаж 3–4 раза в неделю. По мере выздоровления массаж применяется 1–2 раза в неделю (профилактический или общеоздоровительный).

Хронический бронхит – это заболевание, при котором хронически протекающие воспалительные процессы сопровождаются кашлем с мокротой. Прежде чем ставится диагноз, больной наблюдается у врача примерно в течение 3 лет. Клиническими проявлениями хронического бронхита является почти постоянный или повторяющийся кашель с мокротой. В начале заболевания кашель обычно возникает по утрам и сопровождается отделением небольшого количества мокроты. Кашель усиливается в холодное и сырое время года, а в теплые и сухие летние дни может полностью прекращаться.

Со временем появляются приступы надсадного кашля, это уже признак запущенного заболевания. Несмотря на неприятные ощущения, вызываемые таким кашлем, больные нередко продолжительное время не обращаются к врачу. Позднее появляется одышка, которая вначале возникает при физических нагрузках или обострении хронического бронхита, а затем и в состоянии покоя. Это признак дыхательной недостаточности. По мере дальнейшего течения хронического бронхита развивается сердечная недостаточность. Появляются учащенное сердцебиение, отеки, увеличение печени, снижение диуреза.

При обострении болезни кашель усиливается, увеличивается количество выделяемой мокроты (нередко гнойной), иногда появляется кровохарканье, может повыситься температура, человек чувствует слабость во всем теле, недомогание. Следует отметить, что обычный кашель курильщиков по утрам не что иное, как признак хронического бронхита.

Лечение хронического бронхита – очень непростая задача, которая почти неразрешима, если не устранить причины заболевания (главным образом курение). При обострении болезни назначаются антибиотики: ампициллин, тетрациклин, метациклин, доксициклин. Используются сульфаниламиды: сульфадиметоксин, сульфапиридазин, бисептол-480.

Антибактериальное лечение зависит от вида возбудителя, который определяется после исследования мокроты. Больным хроническим бронхитом назначаются отхаркивающие средства и лекарства, расширяющие бронхи, бронхолитики: эуфиллин, ингаляторы атровент, сальбутамол, беротек и др. Они способствуют отделению мокроты, сокращают дефицит кислорода в легких.

Как правило, больным с хроническим бронхитом в стационарах с помощью специальных устройств проводится кислородотерапия. Рекомендуется совершать ежедневные прогулки, лучше загородные, и регулярно проветривать помещение.

Появление у больных хроническим бронхитом дыхательной недостаточности (одышки) требует применения периферических вазодилататоров: нитросорбида, празозина и др., а также антагонистов кальция: нифедипина, коринфара, которые улучшают кровоснабжение легких, снижают повышенное при хроническом бронхите легочное сосудистое сопротивление. Если появились признаки сердечной недостаточности (отеки, увеличение печени, сердцебиение), следует использовать мочегонные препараты – такие, как верошпирон и др. , сердечные гликозиды. Не следует забывать о том, что применять мочегонные средства следует очень осторожно.

У всех больных хроническим бронхитом снижен иммунитет, поэтому рекомендуется провести курс лечения иммуностимуляторами. Под наблюдением врача (в стационаре) применяются Т-активин, вамизол. В домашних условиях можно принимать пантокрин, элеутерококк, настойку лимонника, корень женьшеня, пентоксил, алоэ. Курс лечения составляет 3–4 нед.

Обязательными составными элементами лечения хронического бронхита являются лечебная физкультура и массаж. Особое внимание уделяется массажу грудной клетки, причем очень важным приемом является вибрация, которая улучшает бронхиальный дренаж.

Лечебное питание

Большое значение для больных хроническим бронхитом имеет сбалансированное питание. Следует учитывать, что при хроническом бронхите могут быть большие потери белка (во время отхождения мокроты). Иногда нарушается всасывание белка в кишечнике из-за кислородного голодания организма, поэтому пища таких больных должна содержать достаточное количество белка. Потребление углеводов следует ограничить, так как при их обмене образуется углекислый газ, количество которого при хроническом бронхите и без того повышено из-за нарушения газообмена. При бронхитах необходимо в первую очередь повысить защитные функции организма. Поэтому рацион больных должен быть сбалансированным, включать как можно больше витаминов, особенно А и С, необходимых питательных веществ. В рационе больных обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, особенно зеленый лук, лук-порей, морковь, шпинат, дыня, лимон, грейпфрут и др. Кроме этого, несколько раз в неделю будут полезны говяжья печень, постная говядина и жирная рыба. Больным назначают обильное витаминное питье (чай с лимоном, медом, малиной, черной смородиной и другими ягодами, отвары шиповника, липового цвета). Количество углеводов, жиров и соли снижают, так как они затрудняют нормализацию функций сердечно-сосудистой системы и легких. Не рекомендуется употреблять алкоголь и кофе, а также напитки, содержащие большое количество кофеина, так как он снижает иммунные силы организма. При появлении признаков сердечной недостаточности увеличивают долю продуктов, содержащих калий.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Режим, прогулки и диета при обструктивном бронхите | Все про бронхит

Постельный режим прописывают больному обструктивным бронхитом, только на начальных стадиях заболевания. Как правило, это первые 2 – 3 дня.

Источник: https://bronkhi.ru

Прочитайте так же: Как лечить обструктивный бронхит в домашних условиях?

Далее по усмотрению врача и больного. Если есть температура, то постельный режим можно продолжить. Если температуры нет, то проводить большое количество времени в постели не стоит.

Однако на всем протяжении болезни необходимо соблюдать щадящий режим. Необходимо избегать физических нагрузок. Ходить на работу, так же нельзя.

Переносить болезнь «на ногах» категорически запрещено. Такой режим может усугубить обструктивный бронхит и привести к серьезным осложнениям.

Что же касается детей, то стоит проследить за тем, чтобы они как можно меньше бегали.

Что касается прогулок, то внесение их в распорядок дня просто необходимо. Гулять на свежем воздухе необходимо 2 раза в день.

Правда, их продолжительность, должна быть ограничена по времени. 1 – 1,5 часа будет вполне достаточно. Гулять можно даже зимой. Одежду необходимо подбирать по погоде.

Не стоит пренебрегать шапкой или шарфом. Все же Вы еще не излечились и иммунитет значительно понижен.

Места прогулок тоже выбирайте с умом. Гуляйте вдалеке от пыльных дорог и автотрасс. Между центром города и парком, выбирайте второе.

Не стоит еще больше раздражать слизистую бронхов огромным количеством пыли и вредных газов. Не ходите слишком быстро. Не забывайте, что Вы прогуливаетесь, а не бежите марафон.

Размеренный шаг, с периодическими остановками по парку – вот, что Вам необходимо при обструктивном бронхите.

Что касается детей, то гулять им также можно. Конечно, только в том случае, если его самочувствие в пределах нормы. Не стоит тащить на улицу ребенка с жалобами на усталость или головную боль.

Избегайте детских площадок и мест, где скопилось большое количество детей. Это может спровоцировать ребенка на подвижные игры.

И такие развлечения будет можно, только после полного выздоровления. Однако доходчиво объяснить это ребенку, удается не всегда.

Для скорого наступления положительного эффекта от лечения, необходимо также соблюдать диету. Как при любом заболевании или нарушении, необходимо обильное питье.

Так мокрота будет отходить гораздо быстрее. Не обязательно пить только воду. При обструктивном бронхите можно пить: компоты из сухофруктов, морсы, некрепкий чай, щелочная вода или свежевыжатые соки.

Источник: https://bronkhi.ru

Прочитайте так же: Как вылечить хронический обструктивный бронхит

Они способствуют отхождению мокроты, а также помогают избавиться от интоксикации организма. А вот мед, шоколад, цитрусы и пряности стоит исключить. Все эти продукты питания считаются высокоаллергенными. А значит, с их помощью можно спровоцировать бронхоспазмы и усугубить ситуацию.

Эти рекомендации помогают добиться положительного эффекта от лечения гораздо быстрее. Они будут помощниками Вам и Вашему лечащему врачу в борьбе с обструктивным бронхитом.

Однако ни в коем случае не игнорируйте основную терапию медикаментами. Все-таки [обструктивный бронхит] – заболевание крайне опасное и с трудом поддающееся лечению.

Поэтому лечение медицинскими препаратами является основным.

В Ваших силах помочь своему организму побороть недуг. Соблюдайте постельный режим, первые 2 дня заболевания, ежедневно гуляйте на свежем воздухе и соблюдайте диету. Эффект от лечения зависит не только от врача и медикаментов.

Большое значение играет Ваш настрой. Отнеситесь к лечению со всей серьезностью, и скорейшее выздоровление не заставит себя долго ждать.

Если Вам понравилась данная статья, ставьте лайки, оставляйте комментарии, подписывайтесь на наш канал. Мы для Вас старались.

Познакомьтесь с полной версией статьи здесь:

Источник статьи: https://bronkhi.ru/mozhno-li-gulyat-pri-obstruktivnom-bronhite/

Питание во время лечения бронхита

Диета при бронхите очень важна. Диагноз «бронхит», означает наличие воспалительного процесса в слизистой оболочке бронхов. Заболевание является следствием перенесенной инфекции вирусного характера и может проявляться хронической либо острой формой. При таком вирусном инфекционном заболевании поражаются нижние отделы дыхательных путей. Если отсутствует правильное и своевременное лечения бронхита существует опасность развития воспаления легких и бронхиальной астмы.

Диета при бронхите

Больным бронхитом, особенно при острых проявлениях этой болезни, следует для начала лечения хорошенько пропотеть. Для того, чтобы повысить потоотделение, следует пить отвары различных трав, которые обладают такими свойствами – например, бузина, цветки липы, шалфей, мята, – и всё это лучше пить с мёдом.

Полноценное питание важная составляющая комплексного лечения

 Особенно с большой тщательностью следует подбирать продукты при бронхите у детей, поскольку приём некоторых лекарственных препаратов может нарушать пищеварение. Пища должна быть сбалансированной, богатой белками и витаминами. Специальная диета должна назначаться индивидуально в каждом конкретном случае. Правильное питание — основа быстрого выздоровления при воспалении бронхов.

На протяжении многих лет медиками вырабатывались постулаты, учитываемые в процессе лечения бронхов. Первый из них – больной бронхитом должен принимать пищу 4-5 раз в день. В рационе питания необходимо увеличить количество белка. Это позволяет предотвратить белковое голодание, которое происходит из-за потери белка вместе с мокротой во время сильного кашля.

Белок – это материал для построения клеток, тканей и органов. Это поставщик энергии, он входит в состав активных ферментов, способствующих нормальной функции клеток организма человека. Участвует в процессе мышечных сокращений и работе центральной нервной системы. С помощью белка происходит синтез ферментов, пептидных гормонов, гемоглобина. Его присутствие необходимо для нормального функционирования пищеварительной системы, дыхания.

Недостаток белка в организме вызывает нарушение работы всех органов, ухудшает обмен веществ и снижает иммунитет. Данный элемент содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе, рыбе, хлебобулочных изделиях. Больным бронхитом рекомендуется потребление углеводов и жиров.

Углеводы можно получить, употребляя рис, ячмень, отруби, овсяные хлопья, кукурузу, гречиху. Полезно кушать бурый рис, пшеничную крупу и другие крупы из цельного зерна, макаронные изделия, пшеничный хлеб, булочки, бублики.

Большое количество углеводов содержат абрикосы, финики, черника, бананы, инжир, виноград. Яблоки и груши, апельсины, ананас, клубника, арбуз и изюм кроме углеводов насыщают организм витаминами. Питание считается полноценным, если в рацион вводят картофель, морковь, горох, фасоль, чечевицу, содержащие ценные питательные вещества и сложные углеводы, которые помогают улучшить пищеварение, стабилизируют уровень сахара в крови.

В диету включают обезжиренное молоко и обезжиренный йогурт, творог, так как любые кисломолочные продукты легко усваиваются. Ценные вещества в данных продуктах бифидо- и лактобактерии стимулируют процесс пищеварения, и снижают действие используемых при лечении бронхита антибиотиков. К тому же молочнокислые продукты предотвращают гнилостные процессы в кишечнике.

К продуктам, пополняющим организм витаминами A, C, E относят капусту. Отличными противомикробными свойствами отличается свежий лук. Этот овощ способствует разжижжению мокроты и очищению бронхов. Его добавляют в овощные салаты. Непременно полезными считаются сельдерей, цветная капуста, тыква, баклажаны, кабачки в отварном или запеченном виде. Эти овощи разнообразят меню и обогатят организм полезными элементами.

Можно давать больному куриный бульон – источник белка и полиненасыщенных жирных кислот, отлично усваиваемых и необходимых человеческому организму. В курином бульоне белка намного больше, чем в постной свинине или говядине.

Семена тыквы в меню пополнят ослабленный организм большим количеством цинка. Жирные сорта рыбы, например, камбала или сардина способны блокировать воспалительный процесс. Иногда в период болезни врачи назначают рыбий жир.

Что полезно для выведения мокроты

При бронхите, как при любой другой болезни, вызванной инфекцией, обязательно пить много различных отваров, настоев и чаев. Особенно хорошее действие оказывает потогонный горячий чай из липы, бузины или шалфея.

Когда уже наступает облегчение и болезнь понемногу отступает, нужно помочь организму легче вывести вязкую мокроту. Молочную сыворотку принимают в тёплом виде при сухом кашле, также полезен будет отвар аниса с мёдом. Готовится он просто: неполная столовая ложка семян аниса засыпается в стакан с водой, добавляется 1 чайная ложка мёда и небольшая щепотка соды пищевой, такой отвар принимается два раза в день по 2 столовые ложки. Замечательным отхаркивающим средством является также и сок репчатого лука.

Также эффективно помогают разжижать мокроту и очищать организм от вируса минеральная вода, апельсиновый и лимонный сок. Правильное питание играет одну из самых ключевых ролей в успешном результате лечебного процесса при бронхите. Присутствие в меню некоторых специй дает возможность быстрее вылечиться. К примеру, имбирь, не только смягчает кашель, но и устраняет воспаление.

Если принимать блюда, в которые добавлена куркума или пить молоко с этим ингредиентом, то благодаря эфирным маслам, витаминам К, В3, В2, С, В, йоду, фосфору и железу от бронхита можно избавиться без побочных эффектов. Весьма полезным будет употребление цикория, ведь это поистине кладовая белковых и дубильных веществ, аскорбиновой кислоты, витамина В.

Что пить при бронхите

После лечения бронхита переход к сбалансированному питанию следует проводить постепенно, из напитков можно посоветовать пить, например, лимонную воду, но только без сахара!

Не следует пить кофе и чай, лучше пейте тёплое или горячие молоко с мёдом и щепоткой пищевой соды. Мёд перед употреблением обязательно нужно прокипятить, так как до кипячения он будет вызывать сильный кашель. Также при лечении бронхита очень часто и успешно используют чай с плодами малины: берётся малина сухая или мороженая, только ни в коем случае не варенье.

Делайте себе ежедневно сок из свежевыжатых овощей и фруктов. Самый полезный сок – это свекольный. Для вкуса можно добавить сок морковки и яблок. Очень полезен также сок капусты. Только обязательно дайте настояться соку 4–6 часов, если там имеется капуста или свекла, а то вас будет тошнить. Ешьте больше сырых фруктов, овощей, а также ягод, если возможно. В рацион можете включить сырые семечки и орехи.

Источник: www.ayzdorov.ru

Диета при хроническом бронхите

   Диета при хроническом бронхите — это не строгое соблюдение питания по часам, а перечень особо полезных продуктов при хроническом бронхите, а также некоторые ограничения в питании. 

   Итак, разберемся в первую очередь, что надо исключить и ограничить в рационе питания при хроническом бронхите.

   Во время обострения хронического бронхита происходит выделение мокроты и некоторые продукты могут провоцировать избыточное появление слизи и мокроты.

1. Молочные продукты. От них надо по возможности отказаться вообще на время обострения хронического бронхита или значительно уменьшить количество молочных продуктов в рационе питания. Такой бабушкин рецепт от кашля, как молоко с медом в данной ситуации больше навредит, чем принесет пользу.

2. В питании при хроническом бронхите надо уменьшить количество потребляемой соли (ее можно заменить в блюдах сушеной зеленью, ламинарией). Соль задерживает выведение жидкости из организма и отхождение мокроты с кашлем. В результате в организме не выводятся токсины и увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

3. В рационе питания при хроническом бронхите также надо уменьшить количество сахара и всевозможных сладостей (конфет, пирожных, тортов). Сахар уменьшает метаболические процессы в легких и бронхах, в результате болезнь затягивается на долгое время.

   А теперь перечислим продукты, которые принесут пользу организму при хроническом бронхите и других заболеваниях легких, бронхов.

Чеснок, лук – чемпионы по содержанию фитонцидов, которые ведут борьбу с вирусами и бактериями.

Мед – его лучше употреблять с чаем, хлебом грубого помола, но без молока. Мед улучшит работу бронхов, легких и ускорит отхождение мокроты при хроническом бронхите и других заболеваниях дыхательной системы.

Красные и оранжевые фрукты, овощи, корнеплоды – антиоксиданты улучшают обменные процессы с легких и других органах и борются со свободными радикалами.

Брокколи не нуждается в рекламе. Употребление этого овоща особенно полезно всем и больным, здоровым. Вещества, содержащиеся в этой капусте, помогают выводить из организма вредные токсины, а значит и выздоровление пойдет быстрее.

Источники жирных кислот – это морская рыба, льняное масло, оливковое масло. Жирные кислоты помогут в построении здоровых клеток легких и бронхов. Салаты, супы, каши лучше заправлять растительными маслами холодного отжима. Морская рыба должна быть в рационе питания при хроническом бронхите 2 раза в неделю.

В диете при хроническом бронхите не обойтись и без продуктов, которые содержат магний. Именно этот минерал является антистрессовым, уменьшает возбудимость и раздражение нервной и дыхательной систем. Большое количество магния есть в орехах кешью, гречке, зеленых листовых овощах, овсянке, горчице, кедровых орехах, миндале.

Диета при хроническом бронхите рекомендует пить как можно больше жидкости. Вместе с ней из организма выведутся токсины, продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Из напитков особо полезными будут щелочная минеральная вода, отвар шиповника с боярышником, фруктовые и ягодные морсы. Обладают дренажными свойствами и выводят лишнюю слизь, мокроту натуральные свежевыжатые соки моркови, ананаса, винограда.

Читайте также

Диета при остром бронхите

   В сезон простудных заболеваний надо укреплять защитные силы организма, поддерживать иммунитет, чтобы вирусы и бактерии, которые вызывают кашель, бронхит не смогли поразить организм. Причинами острого бронхита, приступов кашля могут быть не только простудные заболевания, но и пыль, табачный дым, различные вредные вещества.

   Диета при остром бронхите состоит из необходимых в данный момент для организма продуктов питания, которые помогут справиться с интоксикацией, восстановят защитные клетки иммунитета, помогут дыхательной системе справиться с бактериями, вирусами.

   Какие продукты рекомендуется в питании при остром бронхите:

Белковые продукты – рыба, птица, нежирные говядина, телятина. Белки животного происхождения участвуют в построении клеток иммунной системы.

Нежирные творог, сыр. Содержащийся в них кальций хорошо усваивается организмом и активно борется с воспалительными процессами в организме.

Диета при остром бронхите рекомендует употреблять в пищу продукты, богатые витамином С – цитрусовые, черную смородину, малину, клубнику, отвар шиповника.

Для ослабленного вирусами и простудой организма полезен магний. Большое количество магния содержится в бобовых, рисе, отрубях, семенах тыквы, гречке, бананах, помидорах, ржаном хлебе, оливках, кунжуте.

В диете при остром бронхите не обойтись без жирных кислот омега-3, которые снимают воспалительные процессы в организме, приступы удушья, восстанавливают ослабленный организм. Полезны в питании скумбрия, сельдь, печень трески, рыбий жир, камбала.

Для улучшения обменных процессов в бронхах, трахее надо употреблять в пищу в диете при остром бронхите тыкву, зеленый горошек, шпинат, листовой салат, абрикосы, персики. Эти продукты содержат полезные витамины А, Е.

Для разжижения вязкой мокроты надо пить много жидкости. Диета при остром бронхите рекомендует в качестве напитков чай с малиной, черной смородиной, имбирем, отвар шиповника, свежевыжатые соки моркови, яблок, свеклы.

Можно принимать такой лечебный, витаминный состав: смешать в равных количествах свежие соки моркови, редьки черной, свеклы, мед, водку. Принимать по 1ст.л. 3 раза в день после еды.

   Ограничить в диете при остром бронхите следует такие продукты питания:

Кофе, какао, шоколад, пряности, крепкие мясные и рыбные бульоны. Также надо ограничить продукты с большим содержанием сахара (благоприятная среда для размножения бактерий), продукты с большим содержанием соли (большое количество натрия задерживает жидкость и обменные процессы в организме)

Читайте также

Диета при бронхите: питание взрослых, детей, витамины

Бронхит характеризуется воспалением слизистой оболочки бронхов. Делится на два вида – острый и хронический. Диета при бронхите является одним из вспомогательных средств лечения. Она наиболее эффективно воздействует на организм, способствуя повышению иммунитета, а также регенерации поврежденного эпителия дыхательных путей.

Питание при бронхите

Питание при бронхите как у взрослых, так и у детей должно быть сбалансированным, так как некоторые лекарственные препараты провоцируют определенные проблемы с пищеварительным трактом, вызывая дискомфорт. Как и в любой другой диете, советуется принимать пищу 4-6 раз в день, но при этом маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок.

Следует учитывать, что при заболевании, главным симптомом которого является кашель, стоит увеличить употребление белка, ибо возрастает потребность в синтезе собственных ферментов, иммуноглобулинов, белков бронхиального секрета и прочих.

Еще из уроков биологии можно было вынести, что белок является основным составляющим клеток, а следовательно, и тканей, и органов. Он участвует при преобразовании энергии, а также благодаря ему осуществляется работа центральной нервной системы и даже мышечные сокращения.

Полноценное содержание аминокислот в организме крайне необходимо для правильного функционирования дыхательной системы, а также пищеварительного тракта. Недостаток этих химических соединений отрицательно сказывается на работе организма, а именно способствует ухудшению работы органов и снижению иммунной деятельности.

Наряду с аминокислотами большую роль играют витамины. Помогут при хроническом бронхите витамины A, C, E, B1, B12.

Какие продукты стоит употреблять

Мясо животных и птиц, а также рыба, различные молочные и кисломолочные продукты помогут восполнить аминокислоты, требуемые для синтеза собственных белков. Но помимо белков, в образовании энергии участвуют также жиры и углеводы, а их большое содержание наблюдается в зерновых: ячмене, рисе, кукурузе, гречихе, отрубях.

Стоит понимать, что диета означает в этом случае не похудение, а лишь правильное питание, которое поможет улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта. Поэтому рекомендовано употреблять различные хлебобулочные изделия, черный рис, макароны, каши из пшеничной крупы, а также других круп, изготовленных из цельного зерна.

Насытить организм углеводами помогут зерновые продукты, практически все фрукты и ягоды, в которых содержатся важные для поддержания здоровья витамины. Богаты витамином C, участвующим при поддержании и повышении иммунитета:

• апельсин;
• малина;
• грейпфрут;
• дыня;
• лимон.

Все остальные перечисленные продукты растительного происхождения богаты витаминами группы A и E. Они являются своеобразными катализаторами для обменных процессов при этом заболевании.

У детей пищеварительная система более слабая, нежели у взрослых, поэтому их следует кормить нежирным творогом, йогуртами и другими кисломолочными продуктами, поскольку они наиболее легко усваиваются, а также улучшают работу желудка. А обычные молочные продукты предотвращают развитие воспаления при хроническом бронхите.

Витамины группы B12 находятся в морепродуктах, яйцах, говядине. Они регулируют водный и минеральный обмен в организме. Витамины B1 и B6 можно найти в злаковых культурах, мясе птицы, свинине, гречке, орехах, рыбе.

Свежий репчатый лук является отличным противомикробным и противовирусным средством, которое при этом способствует лучшему отхождению мокроты и облегчению кашля. Понимая, что у детей имеется нежелание употреблять лук, диетологи рекомендуют добавлять его в овощные салаты. При лечении взрослых, да и детей, которые нейтрально относятся к продукту, советуется поить чайной ложечкой лукового сока натощак.

Напитки

Диета при обструктивном бронхите подразумевает под собой принятие большого количества напитков. Больным рекомендуется хорошо пропотеть, чему будут способствовать отвары шалфея, липы, мяты и бузины, которые увеличивают свои свойства при употреблении их с медом.

При хроническом бронхите советуется пить соки из овощей и фруктов без добавления сахара. Хорошим отхаркивающим средством будет являться отвар из бузины и шалфея. Неплохо разжижают мокроту апельсиновый и лимонный соки.

Полезно будет использовать при лечении данного рода заболеваний имбирь, который можно добавлять в чай и кофе как в измельченном состоянии, так и в качестве отвара из этого корня. Он отлично снимает воспаление и способствует отхождению мокроты даже в том случае, если пациент будет просто жевать его. Но при этом следует проявлять осторожность, потому как он может повредить слизистую эпителия.

Для детей и взрослых будет правильным решением добавление в пищу куркумы. Благодаря веществам данного ингредиента можно излечиться от сей болезни в значительно меньший промежуток времени, потому как куркума содержит витамины, способные избавить от болезни без осложнений.

Шагом на пути к выздоровлению будет считаться принятие чая и других напитков с добавлением цикория, который богат белковыми и дубильными веществами. Рекомендовано ограничить или вовсе исключить из рациона такие продукты и напитки, как:

• чай;
• кофе;
• пряности;
• шоколад;
• какао;
• приправы;
• соль;
• перец.

Последние два разрешено употреблять в малых количествах. Все эти продукты являются аллергенами, провоцирующими выработку гистамина, благодаря которому развиваются отек и бронхоспазм стенки бронхов.

При хроническом бронхите у детей и взрослых должен быть исключен из рациона сахар, способствующий купированию воспаления. Помимо этого, он помогает развитию бактерий. При лечении бронхита диета у взрослых не вызывает никаких ярко выраженных проблем, но у детей в этом плане все значительно хуже, а следовательно, за ними необходимо тщательно присматривать и наблюдать за тем, что они едят.

Для улучшения вкуса пищи можно добавлять различные добавки растительного вида. Например, к соку свеклы, который считается наиболее полезным, можно примешать морковный или яблочный сок, дабы улучшить его вкус. Стоит заметить, что проконсультироваться у лечащего врача просто необходимо, а занятие самолечением может здорово повредить больному.

продуктов, которых следует избегать при бронхите

Избегайте таких продуктов, как десерты, если у вас бронхит.

Кредит изображения: istetiana / Moment / GettyImages

Когда вы больны бронхитом, возникает соблазн переедать жирной, соленой или сладкой успокаивающей пищей, чтобы успокоить кашель, хрипы и заложенность горла, сопровождающие эту болезнь. Как вариант, вы можете вообще ничего не есть.

Будьте осторожны: как избыток питательных веществ — особенно рафинированных углеводов и насыщенных жиров — так и недостаток питательных веществ усиливают воспаление в организме и могут замедлить ваше выздоровление.Если вы будете помнить о продуктах, которых следует избегать, и о тех, которые следует есть при бронхите, это может определить, как долго продлится ваше заболевание.

Подробнее: Хорошая еда для восстановления сил после болезни

Диета и бронхит

Бронхит — это воспаление трубок, по которым воздух поступает в легкие и выходит из них. Обычно он развивается после простуды и бывает двух форм: острой или непродолжительной и хронической, которая может длиться годами.Поскольку бронхит является воспалительным заболеванием, рекомендуется употреблять пищу для борьбы с воспалением, когда вы больны этим заболеванием, и избегать употребления воспалительных продуктов, таких как красное мясо.

Кроме того, в обзоре за март 2015 года, опубликованном в журнале Nutrients , сделан вывод о том, что средиземноморская диета связана с защитными эффектами от респираторных заболеваний, в то время как западная диета коррелирует с обострением симптомов респираторных заболеваний.

Как указывают авторы исследования, во время борьбы с бронхитом следует есть те, которые входят в средиземноморскую диету.Этот режим питания включает множество необработанных продуктов растительного происхождения, таких как фрукты и овощи, зерно, орехи, семена и бобы; от низкого до умеренного количества молочных продуктов, птицы и рыбы; и низкое потребление красного мяса.

Однако те продукты, которых следует избегать при бронхите, составляют западную диету. Эта диета, широко распространенная во многих развитых странах, таких как США, характеризуется высоким потреблением десертов и сладостей, обработанного и красного мяса, картофеля фри и других жареных продуктов, а также молочных продуктов с высоким содержанием жира, таких как сыр и молоко.

Подробнее: 12 опасностей употребления слишком большого количества жира

Ограничьте количество десертов и сладких напитков

Исследование в октябре 2015 года, опубликованное в журнале Nutrition Journal , обнаружило корреляцию между употреблением безалкогольных напитков, подслащенных кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы (HFCS) ⁠ — таких как кола ⁠ — и частотой хронического бронхита у взрослых в США. В общем, не только когда вы больны бронхитом, читайте этикетки с пищевыми продуктами, определяйте этот ингредиент и старайтесь избегать продуктов, подслащенных HFCS, включая хлеб, выпечку, ореховое масло и напитки.

Многие десерты не только содержат HFCS, но также богаты обработанными и рафинированными углеводами, которые содержат мало полезных для здоровья питательных веществ. Если вы ищете сладкую комфортную пищу при бронхите, лучшим выбором могут быть фрукты. Фрукты от бронхита ⁠ — такие как ягоды, цитрусовые и яблоки — являются хорошим вариантом, поскольку они содержат клетчатку, замедляющую усвоение сахара вашим организмом, при этом сохраняя высокое содержание питательных веществ, борющихся с воспалением.

Подробнее: 14 продуктов для борьбы с воспалением, которые нужно есть каждый день

Уменьшите потребление некоторых видов мяса

Обработанное и красное мясо нельзя есть при бронхите.В ходе многоэтнического когортного исследования в июне 2017 года, опубликованного в журнале Американского колледжа питания , исследователи обнаружили, что употребление в пищу переработанного и красного мяса положительно коррелирует с маркерами воспаления у мужчин и женщин.

При бронхите лучше всего достать противовоспалительные источники белка. Вместо того, чтобы есть переработанное или красное мясо, попробуйте жирную рыбу, такую ​​как лосось, сардины, скумбрия и тунец. Исследование, опубликованное в феврале 2015 года в журнале American Journal of Clinical Nutrition , показало, что увеличение потребления рыбы обратно коррелирует с риском хронической обструктивной болезни легких, включая хронический бронхит.

Острый бронхит (при выписке) — что вам нужно знать

1. Учетные записи
2. Острый бронхит
3. Уход за выпиской

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Острый бронхит — это отек и раздражение дыхательных путей в легких. Это раздражение может вызвать кашель или другие проблемы с дыханием.Острый бронхит часто начинается из-за другого вирусного заболевания, например, простуды или гриппа. Болезнь распространяется от носа и горла к дыхательным путям и дыхательным путям. Бронхит часто называют простудой. Острый бронхит длится около 2 недель и обычно не является серьезным заболеванием.

ПОСЛЕ ВЫЕЗДА:

Лекарства:

• Ибупрофен или ацетаминофен: Эти лекарства помогают снизить температуру. Доступны без назначения врача. Спросите у своего лечащего врача, какое лекарство вам подходит.Спросите, сколько принимать и как часто. Следуйте инструкциям. При неправильном приеме эти лекарства могут вызвать желудочное кровотечение. Ибупрофен может вызвать повреждение почек. Не принимайте ибупрофен, если у вас есть заболевание почек, язва или аллергия на аспирин. Ацетаминофен может вызвать повреждение печени. Не употребляйте алкоголь, если принимаете ацетаминофен.
• Лекарство от кашля: Это лекарство помогает разжижить слизь в легких и облегчает кашель. Это поможет вам легче дышать.
• Ингаляторы: Вам может потребоваться один или несколько ингаляторов, чтобы облегчить дыхание и уменьшить кашель.Ингалятор дает лекарство в виде тумана, чтобы вы могли вдохнуть его в легкие. Попросите своего врача показать вам, как правильно использовать ингалятор.
• Стероидное лекарство: Стероидное лекарство помогает открыть дыхательные пути, чтобы вам стало легче дышать.
• Принимайте лекарство в соответствии с указаниями. Позвоните своему врачу, если вы считаете, что ваше лекарство не помогает или у вас есть побочные эффекты. Сообщите ему, если у вас аллергия на какое-либо лекарство. Составьте список лекарств, витаминов и трав, которые вы принимаете.Укажите суммы, а также когда и почему вы их принимаете. Принесите список или бутылочки с таблетками на контрольные визиты. Носите с собой список лекарств на случай чрезвычайной ситуации.

Как пользоваться ингалятором:

• Хорошо встряхните ингалятор, чтобы убедиться, что вы получаете правильное количество лекарства на затяжку. Снимите крышку с мундштука ингалятора. Если вы используете спейсер, подсоедините ингалятор к плоскому концу спейсера.
• Выдохните из легких как можно больше воздуха.Вставьте мундштук в рот мимо передних зубов и положите его на кончик языка. Не закрывайте мундштук языком.
• Медленно и ровно вдыхайте через рот. При этом нажмите на ингалятор, чтобы выпустить струю лекарства. Медленно и глубоко вдохните, вдыхая лекарство. Когда ваши легкие наполнятся, задержите дыхание на 10 секунд. Затем медленно выдохните через сморщенные губы или через нос.
  
• Если вам нужно сделать больше затяжек, подождите не менее 1 минуты между каждой затяжкой.
• После использования ингалятора прополощите рот водой. Это может уберечь вас от инфекции или раздражения во рту.
• Следуйте инструкциям, прилагаемым к ингалятору, чтобы очистить его. Вы должны чистить ингалятор не реже одного раза в неделю.

Способы ухода за собой:

• Избегайте алкоголя: Алкоголь притупляет желание кашлять и чихать. При бронхите вам необходимо кашлять и чихать, чтобы очистить дыхательные пути.Алкоголь также вызывает потерю жидкости в организме. Это может сделать слизь в легких более густой и затруднить откашливание.
• Избегать раздражителей в воздухе: Не курите и не позволяйте другим курить вокруг вас. Избегайте химикатов, паров и пыли. Наденьте маску для лица, если вам нужно работать с пылью или испарениями. Оставайтесь дома в дни с высоким уровнем загрязнения воздуха. Если у вас аллергия, оставайтесь дома, когда количество пыльцы будет высоким. Избегайте аэрозольных продуктов. Сюда входит дезодорант-спрей, спрей от насекомых и лак для волос.
• Пейте больше жидкости: Большинство людей должны выпивать не менее 8 стаканов воды по восемь унций в день. При остром бронхите может потребоваться пить больше жидкости. Жидкости поддерживают влажность дыхательных путей и помогают отхаркивать слизь.
• Больше отдыхайте: Возможно, вам захочется больше отдыхать. Постепенно начните делать больше с каждым днем. Отдыхайте, когда чувствуете, что это необходимо.
• Ешьте здоровую пищу: Ешьте разнообразную здоровую пищу каждый день. В ваш рацион должны входить фрукты, овощи, хлеб и белок (например, курица, рыба и бобы).Молочные продукты (например, молоко, сыр и мороженое) иногда могут увеличить количество слизи, выделяемой вашим телом. Спросите, следует ли вам уменьшить потребление молочных продуктов.
• Используйте увлажнитель воздуха: Используйте увлажнитель с холодным туманом, чтобы повысить влажность воздуха в доме. Это может облегчить вам дыхание и уменьшить кашель.

Снизьте риск острого бронхита:

• Сделайте необходимые прививки: Спросите своего лечащего врача, следует ли вам сделать прививку от гриппа или пневмонии.
• Избегайте вещей, которые могут вызвать раздражение легких: Оставайтесь внутри или прикрывайте рот и нос шарфом, когда находитесь на улице в холодную погоду. Вам также следует оставаться дома в дни, когда уровень загрязнения воздуха высок. Если у вас аллергия, оставайтесь дома, когда количество пыльцы будет высоким. Избегайте использования аэрозольных продуктов у себя дома. Сюда входит дезодорант-спрей, спрей от насекомых и лак для волос.
• Избегайте распространения микробов:
  • Часто мойте руки водой с мылом.Носите с собой гель для уничтожения микробов. Вы можете использовать гель для мытья рук, когда под рукой нет мыла и воды.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту, если предварительно не вымыли руки.
  • Всегда прикрывайте рот, когда кашляете. Кашляйте в платок или в рукав рубашки, чтобы не распространять микробы через руки.
  • Старайтесь избегать людей, болеющих простудой или гриппом. Если вы заболели, держитесь как можно дальше от других.

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по указанию:

Запишите вопросы, которые у вас есть, чтобы не забыть задавать их во время последующих посещений.

Обратитесь к своему врачу, если:

• У вас жар.
• После приема лекарства у вас появляется кожный зуд или сыпь.
• Ваши проблемы с дыханием не проходят и не ухудшаются.
• Ваш кашель не проходит после лечения.
• Вы кашляете кровью.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Немедленно обратитесь за помощью или позвоните 911, если:

• Вы упали в обморок.
• Ваши губы или ногти посинели.
• Когда вы дышите, вам кажется, что вам не хватает воздуха.
• У вас отек губ, языка или горла, из-за которого вам трудно дышать или глотать.

Подробнее об остром бронхите (при выписке)

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Medicine.com Guides (External)

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Советы по диете и питанию при бронхите

Управление острым бронхитом — симптомы и лечение

Что такое острый бронхит?

Острый бронхит — это воспаление (раздражение) крупных дыхательных путей (или бронхов) в легких. Острый означает, что бронхит начинается внезапно. Это распространенное состояние иногда называют простудой.

Кашель возникает в результате воспаления и раздражения слизистой оболочки этих крупных дыхательных путей.Кроме того, железы в дыхательных путях производят слишком много слизи (слизистая, густая жидкость, которая увлажняет и защищает многие проходы в организме). Это воспаление и слизь вызывают сужение дыхательных путей, что приводит к шумному дыханию.

Полное выздоровление может наступить в течение 10–14 дней, но кашель может длиться дольше. У курильщиков более медленное время восстановления. Острый бронхит иногда может привести к более серьезной пневмонии. Повторные приступы острого бронхита могут означать наличие длительного (хронического) бронхита, астмы или другого заболевания легких.

Что вызывает острый бронхит?

Обычная причина — вирусная инфекция, скорее всего, после симптомов простуды или гриппа. Другие причины включают бактерии и раздражение крупных дыхательных путей химическими веществами, парами, пылью или загрязняющими веществами.

Курильщики и люди с проблемами легких, такими как хронический бронхит, астма или муковисцидоз, более подвержены острому бронхиту.

Каковы симптомы острого бронхита?

Симптомы включают симптомы простуды, такие как насморк и боль в горле, лихорадка, головная боль, ломота и боли, кашель со слизью, хрипы, одышка и боль в груди при глубоком дыхании или кашле.

Как диагностируется острый бронхит?

Врач спросит о симптомах, проведет физический осмотр и послушает легкие с помощью стетоскопа.

При длительных или тяжелых симптомах врач может назначить рентген грудной клетки, чтобы исключить более серьезные инфекции, такие как пневмония. Анализы крови обычно не требуются.

Как лечится острый бронхит?

Жаропонижающие препараты снижают температуру тела, а обезболивающие облегчают дискомфорт в груди и боли в теле.Эти препараты включают ацетаминофен и ибупрофен.

Сиропы от кашля могут подействовать, а могут и не подействовать, а некоторые вызывают сонливость.

Противоотечные средства могут помочь при симптомах простуды.

Бронходилататоры, обычно вводимые в виде ингаляторов, открывают дыхательные пути и помогают при дыхании.

Людям с острым бронхитом обычно не нужны антибиотики, потому что причина — вирус, а антибиотики лечат бактериальные инфекции. Однако, если врач подозревает, что причиной являются бактерии, ему могут назначить антибиотики.

Что нужно и что нельзя делать при лечении острого бронхита:

• НЕОБХОДИМО бросить курить, если вы курите.
• НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО избегайте задымленности.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО пейте много жидкостей без кофеина, таких как вода и фруктовые соки.
• НЕОБХОДИМО отдыхать.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте комнатный увлажнитель воздуха или влажные полотенца для повышенной влажности в вашей комнате.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО мойте руки часто, чтобы предотвратить распространение инфекции.
• НЕОБХОДИМО позвонить своему врачу, если у вас возникнет одышка или при кашле с кровью.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО звоните своему врачу, если кашель длится более 3 недель.

• НЕ выходите на улицу в холодную или сырую погоду.
• НЕ откладывайте получение медицинской помощи, если ваши симптомы ухудшаются, не улучшаются или у вас появляются новые симптомы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Свяжитесь со следующим источником:

• Medline Plus
  Национальная медицинская библиотека США
  8600 Rockville Pike
  Bethesda, MD 20894
  Веб-сайт: http: // medlineplus.gov /

Нет ничего милого в остром бронхите — Служба здоровья и благополучия студентов

Что это такое, откуда это

Острый бронхит — это инфекция бронхов, по которым воздух попадает в легкие. Инфекция вызывает образование слизи в этих трубках, затрудняя дыхание. Такая инфекция почти всегда вызывается вирусами, часто теми же вирусами, которые вызывают простуду в горле и носу. Эти вирусы повреждают слизистую оболочку бронхов, и организму требуется много времени на восстановление, даже после того, как вирусы уничтожены.

Спред

Острый бронхит передается при кашле (или другом тесном оральном контакте). Вирус распыляется в воздух при кашле и может напрямую (здоровый человек вдыхает зараженный воздух) или косвенно (здоровый человек пожимает больному руки после того, как больной кашляет в них, а затем подносит руки ко рту) заразить находящихся рядом людей.

легче всего получить острый бронхит при предшествующем повреждении бронхов — курение сигарет или вдыхание вредных паров (промышленных паров) нарушают способность организма защищаться от инфекции.

Убедитесь, что это острый бронхит, лечите его правильно

К сожалению, нет тестов, которые могли бы подтвердить, что инфекция является острым бронхитом. Если врач выполняет тесты (например, рентген грудной клетки и дыхательные тесты), он часто должен убедиться, что инфекция не является чем-то другим (например, пневмонией).

После того, как врач определит, что это острый бронхит, необходимо предпринять несколько действий, чтобы избавиться от инфекции. Поскольку антибиотики не помогают (они борются с бактериальными, а не вирусными инфекциями), необходимо использовать другие методы:

1. Клиницисты часто прописывают лекарства для лечения астмы, чтобы открыть бронхи и очистить их от слизи.Они часто бывают в виде ингаляторов для распыления лекарства прямо в пробирки.
2. Инфицированные люди должны сократить или полностью отказаться от курения, если они есть. Курение только увеличивает повреждение бронхов и затрудняет самовосстановление организма.

Когда обращаться к врачу

Хотя острый кашель при бронхите может длиться несколько недель, он часто является признаком других проблем.

1. Если проблема не устраняется (продолжающийся кашель и хрипы, особенно ночью или во время физической активности), инфекция может быть астмой — эти два понятия легко спутать.
2. Если острый бронхит сопровождается такими симптомами, как высокая температура, плохое самочувствие и слабость, а также продолжающийся кашель, инфекция может быть пневмонией.
3. Жидкость с неприятным вкусом, выходящая из желудка, может указывать на разновидность бронхита, вызванную кислотой, которая выходит из желудка и попадает в легкие во время сна. Это можно лечить препаратами, снижающими кислотность.

Наличие любого из этих состояний — сигнал к врачу.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы:

• кашляет кровью
• кашель более месяца
• затрудняется дыхание только в положении лежа
• опухшие ступни

Профилактика

Лучшая защита от острого бронхита — это не курить.Помимо этого, общие правила здоровья, такие как правильное питание, достаточный сон и поддержание гидратации, помогут сохранить сильную иммунную систему вашего тела.

продуктов, вызывающих раздражение при ХОБЛ

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это общий термин, используемый для обозначения любого заболевания, которое влияет на способность легких функционировать нормально. В этой статье мы обсудим продукты, которые могут вызвать раздражение при ХОБЛ.

Кредит: eakasarn / Shutterstock.com

Заболевания легких обычно вызывают необратимое повреждение легких и носят прогрессирующий характер. Это указывает на то, что от ХОБЛ нет лекарства, а только устранение симптомов для облегчения дыхания пациента.

Часть лечения симптомов ХОБЛ включает изменение образа жизни, например отказ от курения, которое часто является основной причиной заболевания, а также более здоровые изменения в диете и режимах физических упражнений. Вот некоторые продукты, которые следует употреблять в небольших количествах или вообще избегать пациентам с ХОБЛ.

Жареные продукты

Любая пища после жарки становится очень жирной и требует дополнительных усилий при переваривании. Расщепление жиров в пищеварительной системе занимает больше времени, и в брюшной полости может возникнуть ощущение вздутия живота. Ощущение вздутия живота доставляет пациенту дискомфорт. Это затрудняет полный вдох, поскольку диафрагма болит из-за дополнительного газа, выделяемого пищеварительными соками.

Жареная пища также способствует легкому увеличению веса.Этот лишний жир обычно накапливается в области вокруг середины туловища, оказывая большее давление на диафрагму и вызывая у пациента дискомфорт во время дыхания. Некоторые из таких продуктов, которых следует избегать, включают картофель фри, луковые кольца, жареный цыпленок, жареную рыбу, попперсы с халапеньо и жареные во фритюре соленья.

Газированные напитки

Это относится к любому напитку, который мог быть насыщен углекислым газом. Обычно в их состав входят искусственные консерванты, подсластители и красители, ни один из которых не полезен для здоровья человека, страдающего ХОБЛ.

Давление в середине туловища влияет на легкость, с которой пациент может дышать. Кроме того, сахар, заменители сахара и кофеин, которые могут входить в состав этих напитков, не имеют питательной ценности для пациента. Лучше всего пить чистую воду, чтобы избежать обезвоживания и дать организму достаточно жидкости для осуществления всех метаболических процессов. Поэтому следует избегать газированных, энергетических напитков, колы и других газированных напитков.

Избыток соли

Немного йодированной соли необходимо для поддержания здорового баланса натрия в организме.Однако чрезмерное потребление соли может привести к задержке воды в организме. Это состояние, известное как отек. Дополнительная вода действует так же, как лишний жир вокруг диафрагмы, затрудняя дыхание пациентам с ХОБЛ.

Уменьшение содержания соли в пище поможет уменьшить задержку воды и не причинит излишнего вреда легким. Хотя соль необходима для придания вкуса пище, можно добавить другие травы и специи, чтобы компенсировать вкус. Использование сока лайма вместо соли в салатах — один из способов заменить соль без потери вкусовых качеств при употреблении пищи.

Молочные продукты

Молоко часто называют полноценным питанием из-за всех витаминов и кальция, которые оно может обеспечить организм. К сожалению, казоморфин — продукт нарушения пищеварения молока. Это химическое вещество, которое увеличивает выработку слизи в кишечнике. Следовательно, выделяется гораздо больше мокроты, и организм должен ее удалить.

Основной способ избавления организма от мокроты и слизи — это откашливание. Этот дополнительный кашель и хрипы могут вызвать дискомфорт и боль у пациента с ХОБЛ.Пациентам не следует выпивать на ночь перед сном стакан теплого молока. Другие продукты, которые могут вызвать проблемы, которых следует избегать, включают мороженое, йогурт, сыр, масло и пахту. Используйте альтернативы, такие как соевое или миндальное молоко.

Крестоцветные

Поскольку известно, что овощи семейства крестоцветных обладают множеством полезных для здоровья свойств, люди прилагают особые усилия, чтобы включить их в свой рацион. К распространенным крестоцветным овощам относятся цветная капуста, брокколи, редис, брюссельская капуста, бок-чой, капуста, листовая капуста, капуста и руккола.

К сожалению, лишняя клетчатка вызывает у пациентов с ХОБЛ расстройство желудка и вздутие живота из-за дополнительного газа, генерируемого в системе. Вздутие живота вызывает затруднение дыхания у пациента. По этой причине лучше всего ограничить употребление крестоцветных овощей в своем рационе.

Мясные и колбасные изделия

Обработанное мясо содержит консерванты, называемые нитратами, которые продлевают срок их хранения. Они не подходят ни для кого, но особенно вредны для тех, кто страдает ХОБЛ.Считается, что при употреблении в больших количествах состояние легких ухудшается. Это означает, что следует как можно меньше употреблять бекон, ветчину, хот-доги и другие мясные нарезки.

Нет необходимости полностью исключать какие-либо продукты. У каждого человека индивидуальная конституция, и он по-разному реагирует на пищу, поэтому пациенту лучше всего судить о том, сколько из этих продуктов ему следует съесть.

Артикул:

1. https://www.blf.org.uk/support-for-you/eating-well/diet-and-my-symptoms
2. https: // Lunginstitute.ru / блог / продукты-избегать-с-копд /
3. https://www.lung.ca/lung-health/lung-disease/copd/triggers

Дополнительная литература

3 Природные средства для лечения бронхита

— Кирстен Хартвиг ​​

Бронхит — это воспаление слизистой оболочки бронхов в легких. Острая форма бронхита обычно вызывается вирусной или бактериальной инфекцией и часто следует за простудой или гриппом. Симптомы включают кашель (сначала резкий и сухой, позже с желтой или зеленой мокротой), одышку и лихорадку.
Хронический бронхит вызывает постоянный или повторяющийся кашель и затрудненное дыхание и чаще всего встречается у людей с пониженной иммунной функцией, особенно у курильщиков, лиц, злоупотребляющих наркотиками и алкоголем, пациентов, принимающих иммунодепрессивные препараты, а также у лиц, страдающих иммунодефицитными расстройствами и раком. Хронический бронхит идет рука об руку со структурным повреждением легких, называемым эмфиземой, которое уменьшает количество легочной ткани, доступной для поглощения кислорода и избавления от углекислого газа и других отходов.В легких также образуется грубая утолщенная оболочка, из-за которой дыхание становится очень трудным.

Как предотвратить бронхит?
Самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы избежать хронического бронхита, — это бросить курить — или вообще не начинать!
Поддерживайте свой вес в оптимальных пределах и ешьте много продуктов, богатых витаминами А и С, а также биофлавоноидами и цинком для усиления иммунной функции. По возможности избегайте ядовитых паров и иммунодепрессантов и дышите свежим воздухом каждый день.Избегайте употребления молочных продуктов, которые способствуют выделению излишка слизи.

Семена черной горчицы

Что делать
Пейте большое количество жидкости (вода, травяной чай, сок, суп) и пейте соки, богатые витамином С — иммунная система нуждается в большом количестве этого питательного вещества для борьбы с инфекцией. Чеснок, лук и лук-порей обладают естественными антибактериальными свойствами и помогают избежать развития таких осложнений, как пневмония.
Ограничьте потребление сахара, особенно добавленного сахара, сладостей, газированных напитков и концентрированных фруктовых соков, а также полностью исключите молочные продукты.Старайтесь не подавлять кашель. Отхаркивающие средства на травах делают кашель более «продуктивным» и облегчают избавление от лишней слизи из дыхательных путей. Отдых важен, но не лежите в постели ровно, так как это может затруднить дыхание и усугубить кашель. Используйте дополнительные подушки или валик для поддержки головы и верхней части тела.

Смесь от кашля
1 чайная ложка сладкой фиалки; 1⁄2 ч.л. огуречника; Корня лакрицы; 1⁄2 ч.л. тимьяна; 1⁄2 ч. Л. Дикого майорана; Кипяток 200 мл; Меда 1 ч. Выжатие лимонного сока
Поместите травы в подогретый чайник.Залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Перелить в кружку, добавить мед и лимонный сок и подавать.

Вдыхание
Добавьте по 1 столовой ложке ромашки, тимьяна, эвкалипта и дикого майорана в 600 мл кипящей воды и настаивайте 5 минут под крышкой.