Простудные инфекции при беременности | Доктор Елена Березовская
В осенне-зимний сезон я получаю очень много встревоженных писем от беременных женщин с вопросами о простудных заболеваниях, как лечиться, что делать, как уменьшить вред для плода, и т.д. Ответить каждому в письме объемно и детально не могу, поэтому по просьбе женщин размещаю целую главу из книги по беременности, новое издание которой готовится к публикации.
Простудные заболевания нередко называют острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ), или общими простудами. Чаще всего простуды вызываются вирусами, поэтому популярное название этого состояния — острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ).
Вирусы, вызывающие простуду
Существует около 200 вирусов, которые могут вызвать симптомы простуды, но самыми распространенными возбудителями простуды являются РНК-содержащие вирусы из семейства пикорнавирусов, куда входят риновирусы, эковирусы, вирусы коксаки. Нередко простуда вызывается вирусами инфлюэнцы и параинфлюэнцы. Возбудителями также могут быть аденовирусы, респираторные синтициальные вирусы, метапневмовирусы и другие. Но даже такие известные нашим людям вирусы, как вирус простого герпеса, цитомегаловирус, ВИЧ, могут вызывать те же симптомы простуды.
Так ли важно знать, каким видом вируса вызвана простуда? Определить вид вируса с помощью современных диагностических методов можно быстро и точно, однако имеет ли смысл среди длинного списка известных науке вирусов, вызывающих респираторные инфекции, искать виновника простуды, тратя реактивы и время, если в преимущественном большинстве случаев простуда проходит без врачебного вмешательства и даже без всякого лечения в течение нескольких дней? Диагностика возбудителя может быть рациональной в случае тяжелых острых инфекционных процессов. Но так как почти для всех вирусов специфической противовирусной терапии не существует, то такая диагностика не целесообразна.
Частота возникновения простуды у беременных женщин
Простуда – это самое частое материнское заболевание во время беременности. Само название простуды (а в английском варианте простуда – это cold от слова «холод») отражает механизм возникновения ОРЗ, с которым не соглашаются некоторые врачи – человек простудился, то есть перемерз. Частота заболеваний простудой среди беременных женщин составляет приблизительно от 2.5 до 8%. Самые высокие уровни простуды выпадают на осенне-зимний период (с октября по февраль), когда частота ОРЗ достигает до 10% случаев в месяц. В декабре наблюдается пик заболеваемости простудами – около 18%, при возникновении эпидемий гриппа поражение инфекцией может достигать более высоких уровней. Эти показатели могут оказаться выше, так как простудные заболевания регистрируются врачами редко, и за медицинской помощью или рекомендациями обращается не больше 20% беременных женщин с простудой. Остальные находятся в домашних условиях во время проявления заболевания, немалое количество переносит простуду «на ногах» и даже не упоминает о перенесенной простуде при очередном визите к врачу.
Частота заболеваемости простудными заболеваниями среди беременных женщин и небеременных женщин одинакова, то есть беременность не повышает риск заражения простудными вирусами. Как показывают исследования, срок беременности на частоту заболевания вирусными респираторными инфекциями тоже не влияет – простуживаются все беременные женщины и в первом, и во втором, и в третьем триместрах. Однако самый «тихий» в отношении заражения вирусными инфекциями является последний месяц беременности. Такой феномен можно объяснить тем, что перед родами в крови матери появляется большое количество лейкоцитов (лейкоцитоз) и других веществ, которые выполняют важную защитную функцию и готовят женщину к родам, когда уровень инфицирования максимальный, так как матка становится фактически открытой раной из-за отслойки плаценты, а родовые пути часто травмируются трещинами и разрывами.
Протекание простуды у беременных женщин
Симптомы простуды у беременных женщин ничем не отличаются от симптомов простуды у небеременных, хотя заложенность носа может быть более выраженной. Высокий уровень прогестерона влияет на слизистую носоглотки, поэтому может сам по себе вызывать ее отечность и симптомы заложенности носа. Как показывают исследования, осложнения беременности у женщин, перенесших простудные заболевания, не отличаются от таковых у женщин, не болевших простудой. Другими словами, утверждение, что простуда может значительно ухудшить протекание беременности, преувеличено. В преимущественном большинстве случаев простуда у беременных женщин протекает легко и проходит без всякого лечения в течение 7 дней в среднем.
Влияние простуды на развитие плода
Беременных женщин чаще всего интересуют вопросы, как повлияет простуда на развитие плода и какие медикаменты можно принимать при возникновении простуды. Существует ли связь между возникновением пороков развития плода и простудами? Проблема состоит в том, что тему простудных заболеваний у беременных женщин исследователи «обходили стороной» в течение нескольких декад, поэтому в медицинской литературе публикаций, посвященных ОРЗ у беременных женщин, очень мало. Такой низкий интерес к этим вопросам объясняется также тем, что беременные женщины очень редко обращаются к врачам за помощью во время простудного заболевания.
Одно из самых крупных исследований в мировой медицинской практике на тему взаимоотношения простудных инфекций и плода проводилось в Венгрии с 1980 по 1996 года как часть национальной программы наблюдения и изучения 28 групп пороков развития у плодов. Результаты показали, что простудные заболевания повышают уровень развития пороков у эмбрионов и плодов незначительно – 16.8% женщин из группы врожденных аномалий перенесли во время беременности простуду, в то время как в контрольной группе женщин без отклонений у детей в 14.4% случаев тоже была простуда. Более тщательный анализ данных показал, что достоверной взаимосвязи между простудными заболеваниями в первом триместре и развитием пороков не существует, за исключением случаев, сопровождавшимися высокой температурой (лихорадкой), что может быть причиной возникновения пороков.
Данные о том, что высокая температура тела является тератогенным фактором, то есть может вызывать пороки развития у плода, известны давно. Анализ венгерских уровней пороков развития показал, что те женщины, которые понижали температуру тела во время простудного заболевания лекарственными препаратами, имели такой же уровень поражения плодов, как и контрольная группа здоровых женщин. Поэтому борьба с лихорадкой – это прерогатива в ведении простудных заболеваний у беременных женщин. И здесь речь идет о температуре тела выше 38.5 градусов Цельсия. Одной из находок в этом крупном исследовании была взаимосвязь между простудными заболеваниями и развитием заячьей губы (порока развития неба), особенно если простуда была перенесена во втором триместре.
Взаимосвязь между другими пороками развития (гидроцефалия, дефекты нервной трубки) и простудой достоверно не подтверждена, хотя в 80-90х года в литературе появились данные о такой взаимосвязи. У женщин, перенесших простуду, уровень поражения плода множественными аномалиями развития чуть выше здоровой популяции женщин. Однако, серьезное упущение всех этих немногочисленных исследований в том, что вид возбудителя не определялся – это ретроспективные исследования, когда изучаются истории болезни и анализируются случаи простуды в прошлом. Поэтому трудно сказать, какой из всех известных простудных вирусов, является самым опасным в отношении поражения плода. Клиницисты предполагают, что таким вирусами могут быть вирусы инфлюэнцы и параинфлюэнцы, так как существуют данные, что найдена незначительная ассоциация между возникновением заячьей губы, дефектов нервной трубки и множественных аномалий развития и гриппом во втором и третьем триместре. Но опять же, гриппозные состояния чаще сопровождаются высокой температурой тела, что может причиной таких изменений у плода, а не влияние самих вирусов.
Опасность для беременности возникает тогда, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, и у женщины возникает воспаление нижних дыхательных путей и легких, что случается, к счастью, не так часто. Четкой зависимости между простудами и воспалением легких у беременных все же не найдено. Нередко пневмония у беременных возникает на фоне нормального здоровья женщины и в ее развитие вовлечены микроорганизмы, которые не имеют отношения к простудным инфекциям.
Влияние кашля на беременность
Так как при простудах многие женщины кашляют, напрягая переднюю стенку живота и диафрагму, многих интересует вопрос, может ли кашель «сорвать» беременность. Кашель, хотя и чрезвычайно неприятный симптом, приносит немало дискомфорта женщине, однако не влияет на состояние плода. Проблема состоит не в том, что женщина кашляет и напрягает живот и диафрагму, а в том, что она находится в состоянии стресса, переживая за ребенка и себя. Это приводит к повышенной выработке кортизола – гормона стресса, как часто его называют. Он легко проникает через плаценту и может навредить развивающемуся плоду. Этот же вид гормона вырабатывается у всех женщин, питающих свое мышление бесконечными страхами и переживаниями, независимо от того, есть у них отклонения в развитии беременности или нет.
Что необходимо предпринять при возникновении простуды
Если возникла простуда, какие меры должна предпринять беременная женщина, какое лечение можно провести? Практически все меры не отличаются от таковых, которыми пользуются небеременные женщины.
В первую очередь, беременная женщина должна быть изолирована от других членов семьи и находиться в хорошо проветриваемой комнате, с температурой окружающей среды не выше 22-23 градусов. Соблюдение комфортного уровня влажности тоже важно для понижения симптомов простуды. Постельный режим не обязателен, однако необходимо ограничить физическую активность, больше отдыхать и спать.
Увлечение поглощением большого количества жидкости, особенно чаев, себя не оправдывает. Рекомендации о приеме большого количества жидкости во время простудных заболеваний является мифов, и во время беременности может больше навредить, чем помочь. Травяные чаи принимать беременным женщинам не желательно, а тем более с большим количеством меда или сахара. Питание во время простуды можно ограничить, так как слишком большое количество пищи будет дополнительной нагрузкой для ослабленного организма. Предпочтение необходимо отдать супам, овощам, фруктам. Если аппетит понижен, это нормальное явление во время простуды, и в таких случаях насильный прием пищи не рекомендуется. Человеческий организм, как и организмы животных, умеет хорошо контролировать потребность в питательных вещества и жидкости. При простуде все силы и энергия направлены на подавление роста вирусов и бактерий, вызвавших воспалительный процесс и устранение поломок на клеточном и тканевом уровне, а также обеспечение энергией органов, отвечающих за важные жизненные процессы (мозг, сердце, легкие). Из-за этого дополнительная нагрузка на другие органы (желудочно-кишечный тракт, почки, печень) может замедлить процесс выздоровления. Таким образом, усиленное питание и прием большого количества жидкости, а тем более беременными, себя все же не оправдывает. Как только женщина начнет выздоравливать, у нее появится аппетит, улучшится самочувствие — и это хорошие прогностические признаки.
Лечение простуды
Существует немало лекарственных препаратов от простуды, которые чаще всего продаются без рецептов. Почти все эти безрецептурные медикаменты являются безопасными для беременной женщины, но не на всех сроках беременности. Чаще всего женщины принимают обезболивающие, жаропонижающие, противоаллергические, противокашлевые, отхаркивающие препараты, деконгенстанты, витамины и ряд других.
Жаропонижающие препараты при беременности
Самым безопасным и наиболее популярным обезболивающим и жаропонижающим лекарством является ацетоминофен (парацетамол). Его влияние на беременность на разных сроках изучено детально проведением многочисленных крупных исследований. Ацетоминофен не вызывает пороки развития, не осложняет беременность и ее исход, если применяемая доза препарата не превышает рекомендованные суточные дозы (и это условие относится и к другим используемым лекарствам). Другие препараты из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) тоже могут применяться при беременности, и самыми безопасными являются ацетилсалициловая кислота (аспирин) и ибупрофен.
Традиционно врачи не рекомендовали аспирин беременным женщинам длительный период времени, ссылаясь на то, что он может вызвать пороки развития у плода, желудочные кровотечения у матери, и другие осложнения беременности (в классификации лекарств аспинин до сих пор относят к категории Д, хотя с этим не соглашаются многие врачи). Современные формы аспирина обладают очень быстрой и высокой усвояемостью и отсуствием повреждающего эффекта на слизистую желудочно-кишечного тракта. В небольших дозах (от 40 до 150 мг в день) аспирин является безопасным для беременности. В третьем триместре прием нестероидных противовоспалительных препаратов не рекомендуется, так они могут иметь негативное влияние на плод и новорожденного. Это ограничение относится также и к любым обезболивающим препаратам.
Одно из современных исследований показало, что женщины, которые принимали НПВП за 30 дней до зачатия и во время беременности до родов, имели больший уровень спонтанных выкидышей в первом триместре по сравнению с контрольной группой беременных женщин, не принимавших НЛВП. Но оказалось также, что уровень потерь беременностей в обеих группах был ниже средних статистических популяционных показателей, то есть в целом женщины теряли беременность меньше. Слабая сторона этого исследования была та, что не был проведен детальный анализ заболеваний, из-за которых женщины принимали нестероидные противовоспалительные препараты (возможно у женщин были состояния, которые сами по себе являлись риском ранних потерь беременности), а также не было четкого разграничения между видами нестероидных противовоспалительных препаратов (чаще всего женщины принимали ибупрофен и индометацин).
Другие клинические исследования опровергли связь между аспирином и риском выкидыша. Наоборот, низкие дозы аспирина помогают предотвратить повторные выкидыши у женщин, страдающих антифосфолипидным синдромом, нарушениями свертываемости крови, что сейчас успешно используется в репродуктивной медицине для лечения повторных спонтанных выкидышей.
Противокашлевые препараты при беременности
Среди противокашлевых препаратов во время беременности безопасны те, которые содержат декстрометорфан. Это вещество угнетает возбудимость кашлевого центра, также имеет незначительный обезболивающий эффект, положительно влияет на сон. Хотя в инструкции по применению противокашлевых препаратов, содержащих декстрометорфан, в противопоказаниях указана беременность первого триместра, однако безопасность этого вещества изучена проведением нескольких клинических исследований. Ни одно из исследований не подтвердило связи между применением декстрометорфана и негативным эффектом на плод и исход беременности.
Деконгестанты при беременности
Третья группа препаратов, которая чаще всего используется при простудах, — это деконгестанты, так как простудные заболевания нередко сопровождаются заложенностью носа и усиленными выделениями из носа (ринореей). Деконгестанты бывают в виде оральных и ингаляционных, в том числе интраназальных препаратов. Оральные препараты – это те, которые применяются в рот в виде таблеток (например, шипучие таблетки), капсул, чаев, порошков. Часто это комбинированные препараты, содержащие дополнительно обезболивающие и жаропонижающие лекарства. Наибольшую популярность имеют порошки и таблетки, которые растворяют в воде и принимают как напиток. Длительный период времени считалось, что безопасными деконгестантами являются те, которые содержат псевдоэфедрин и фенилэфрин, например весьма популярный комбинированный препарат «Колдакт», в составе которого имеется фенилэфрина гидрохлорид и парацетамол. Псевдоэферин имеет больше побочных эффектов, поэтому его реже рекомендуют беременным женщинам.
Вторая группа деконгестантов предназначена для ингаляций или это кремы, которыми смазывают слизистую носа, или растворы лекарств, которые закапывают в нос. Эти препараты могут содержать ксилометазолин и оксиметазолин. Некоторые интраназальные спреи и капли содержат фенилэфрин и фенилпропаноламин (норэфедрин).
Ранние исследования показали, что интраназальные и оральные деконгестанты не вызывали пороки развития у плода и не влияли негативно на исход беременности, однако последние данные крупного эпидемиологического исследования американских ученых обнаружили связь между использованием интраназальных деконгестантов за 2 месяца до беременности и в первом триместре беременности и возникновением пороков развития плода. Связь между оральными деконгестантами и аномалиями в развитии плода не найдена. Ассоциация найдена между приемом интраназальных деконгестантов, содержащих фенилэфрин, и пороком развития сердца (дефектом эндокардиальных подушек) – частота возникновения этого порока повышается в 8 раз, между фенилпропаноламином и дефектами уха, а также пилорическим стенозом. Возникновение пилорического стеноза (сужение отверстия между желудком и двенадцатиперстной кишкой) ассоциировалось также с приемом любых интраназальных деконгестантов, особенно содержащих производные имидазола (ксилометазолин, оксиметазолин и др.). Пороки развития трахеи и аномалиями тоже имели связь с употреблением производных имидазола.
Не найдена связь между интраназальными деконгестантами и другими пороками развития плода, которые упоминались в некоторых публикациях раньше: пороки желудочковой перегородки сердца , коарктация аорты, гатрошизис, дефекты глаз и ушей.
Полученные данные, хотя и вносят весомый вклад в практическое акушерство и настораживают врачей и женщин в отношении применения лекарственных препаратов, все же требуют дополнительного анализа и проведения новых исследований. Большинство врачей считают, что пока не будет проверена достоверность таких данных с учетом многих факторов, которые влияют на возникновение пороков развития, необходимо все же рекомендовать беременным женщинам не использовать интраназальные деконгестанты в первом триместре беременности, а также женщинам, не предохраняющимся от беременности, во вторую половину менструального цикла.
Антигистаминные препараты при беременности
В противопростудные комплексные препараты нередко входят антигистаминные препараты, которые чаще применяются для лечения аллергии. Дифенгидрамин (димедрол), цетиризин, хлорфенирамин и фенирамин – это наиболее распространенные антигистаминные вещества, применяемые для лечения простуды. Известные многим людям супрастин, тавегил, димедрол, дипразин относят к гистаминоблокаторам первого поколения, и у этих препаратов есть немало побочных эффектов, поэтому при беременности они чаще всего не рекомендуются. Новые поколения антигистаминных препаратов назначаются при ряде осложнений беременности. Пороки развития плода эти лекарственные вещества не вызывают.
Отхаркивающие средства при беременности
Также при простудах нередко применяются отхаркивающие вещества (экспекторанты). Нередко они входят в состав противокашлевых сиропов и микстур. Среди лекарственных препаратов самым распространенным и весьма безопасным для беременных женщин является гвайфенезин, который входит в состав туссина, колдрекса бронхо и ряд других препаратов.
Бромгексин, который имеется во многих старых отхаркивающих препарах, тоже не опасен для беременных женщин. Очень старый препарат, который известен почти каждой женщине и который традиционно назначается врачами всем людям, страдающим простудой, — мукалтин, содержит корень алтея. Большинство фитотерапевтов и натуропатов не рекомендует прием этого препарата при беременности, так как он имеет абортивное действие.
Очень важно подходить к выбору отхаркивающих средств с осторожностью, изучая состав таких препаратов. Большинство из них содержит лекарственные травы, которые могут иметь негативный эффект на плод и беременность, хотя совершенно безопасны для небеременной женщины. Препараты плюща, аниса, корня девясила, фиалки, душицы, чебреца, мать-и-мачехи, подорожника, сосновых почек, корня солодки при беременности противопоказаны. Однако они могут входить в отхаркивающие и противопростудные препараты, которые продаются в аптеках и часто назначаются врачами, в том числе беременным женщинам. Все эти травы не только имеют токсичный эффект на беременность и плод из-за содержания алкалоидов, но некоторые из них могут вызвать спонтанный выкидыш из-за абортивного действия. Например, давно известен факт среди фермеров и зоологов, что животные, в том числе большой и малый рогатый скот, теряют беременности из-за поглощения сосновых почек и молодых зеленых иголок. Сосновые почки – это старое традиционное средство от простуды и заболеваний верхних дыхательных путей, которое пользуется большой популярностью среди людей.
Среди всех лекарственных трав, которые могут использоваться при простуде, соцветия липы являются самыми безопасными, однако липа противопоказана беременным женщинам, которые страдают сердечными заболеваниями. Кожура цитрусовых, в частности апельсина, в небольших дозах тоже может безопасно применяться как лечебное средство при простудах.
Эхинацея при беременности
В последнее десятилетие очень популярным растением для лечения простуды стала эхинацея. Echinacea purpurea и два других вида эхинацеи входят в состав многочисленных препаратов, которые продаются повсеместно без рецептов в виде микстур, таблеток, чаев и других формах. Это растение попало в список лекарственных трав благодаря местным жителям Северной Америки – индейцам, которые использовали его для лечения зубной боли, простуд, укусов насекомых, повреждений кожи.
Считается, что эхинацея обладает противомикробным, противовирусным, противогрибковым, противовоспалительным и иммуностимулирующим действиями. Оказалось также, что вытяжка из эхинацеи имеет воздействие на формирование сосудов (ангиогенез), что часто наблюдается при росте опухолей. Исследования показали, что препараты эхинацеи могут угнетать рост весьма опасной злокачественной опухоли – саркомы.
Рост эмбриона, особенно его развитие на ранних сроках беременности, непосредственно связан с активным ангиогенезом, то есть формированием сети мелких сосудов. Образование большого количества сосудов важно для плаценты, а также для функции желтого тела беременности и эндометрия матки. Ангиогенез – это неотъемлемый процесс для имплантации плодного яйца.
Кроме того, развитие эмбриона и плода – это постоянное деление клеток со скоростью большей, чем деление некоторых бактерий и вирусов. Таким образом, все без исключения препараты, которые своим воздействием подавляют деление быстро растущих клеток, могут повредить развитие эмбриона и даже привести к его гибели. Это относится к противовирусным препаратам, большинство из которых противопоказано при беременности. Это также относится к противоопухолевым средствам. А так как многие препараты являются производными растений, не удивительно, что сами лекарственные растения могут иметь негативный эффект на развивающийся плод.
Оказывает ли эхинацея негативный эффект на эмбрион и может ли быть она причастна к спонтанным выкидышам? Существует очень много научных публикаций подтверждающих пользу эхинацеи для лечения респираторных заболеваний верхних дыхательных путей, несмотря на ряд побочных эффектов (боль в желудке, кожная высыпка, аллергия и др.). Но имеется очень мало данных о безопасности эхинацеи для беременных и кормящих женщин. Ряд исследований на животных показал, что прием эхинацеи во время беременности понижает количество живых эмбрионов, то есть приводит к их гибели. Такие данные объясняются тем, что эхинацея угнетает формирование и рост сосудов у эмбрионов животных.
Наблюдения беременных женщин, которые принимали препараты эхинацеи в первом триместре, акцентируют внимание на возникновении пороков развития плода. Эхинацея не вызывает пороки развития. Однако контроль исхода беременностей, в том числе прерываний беременности на ранних сроках, в этих исследованиях не проводился. Поэтому до сих пор нет четких рекомендаций в отношении приема препаратов эхинацеи беременными женщинами , большинство врачей все же избегает назначение эхинацеи при беременности, особенно в первом триместре.
Витамин С для лечения простуды при беременности
В последние годы в целях профилактики и лечения простудных инфекций используют витамин С или аскорбиновую кислоту. Этот витамин начали применять для лечения респираторных заболеваний еще в 1930-х годах, но вскоре интерес к витамину С пропал. Популярность к витамину возникла в 70-х годах прошлого столетия благодаря лауреату Нобелевской премии Линусу Полингу, который провел клиническое исследование, на основании которого были сделаны выводы, что аскорбиновая кислота может предупредить развитие простуды и уменьшить ее продолжительность. Др. Полинг усиленно пропагандировал прием витамина в больших дозах и «этикетка» престижной премии сработала моментально – витамин С начали рекламировать и продавать повсеместно. Эта продажа приносила доходы не меньше продаж известного обезболивающего препарата тайленола, антидепрессантов и лекарств, понижающих уровень холестерина в крови. Самый крупный производитель витамина С является Китай. Ежегодно во всем мире производится около 110 000 тонн аскорбиновой кислоты.
С возникновением популярности витамина С было проведено огромное количество клинических исследований, результаты которых создали большой хаос в медицинских кругах – одна группа отрицала положительный эффект аскорбиновой кислоты, другая – подтверждала его. Большинство исследований проводились без контрольных групп, не по правилам доказательной медицины, поэтому их результаты были недостоверными. Существовало слишком много разногласий в минимальных и максимальных дозах витамина, необходимых для профилактики простуды, и они были от 20 мг до 6000 мг (6 г) в сутки. Большинство врачей «остановилось» на дозе в 2 грамма (2000 мг) в день. Но есть немало таких, которые считают, что профилактическая доза должна быть не меньше 20 г в день, потому что печень человека и млекопитающих вырабатывает от 3 и более грамм собственного витамина С в сутки.
Анализ многочисленных исследований показывает, что регулярный прием витамина С понижает продолжительность простудных заболеваний у взрослых на 8%, а у детей на 13.5% (то есть на 0.5-1 день), что имеет небольшое практическое значение, если учесть, что в среднем простуда длится до 7 дней. Прием витамина С не понижает частоту возникновения простудных инфекций у общей популяции населения, даже если были приняты мегадозы витамина (1-3 г) – это тоже доказано несколькими клиническими исследованиями в ряде стран. Однако, прием витамина С оказался эффективным в понижении развития простуды у людей, попавших в тяжелую стрессовую ситуацию в результате воздействия физических нагрузок и/или холода.
Современные рекомендации приема витамина С имеют немало разногласий относительно суточных доз витамина в разных странах мира: от 40 мг до 2000 мг в день. Большинство врачей в целях профилактики простуды рекомендует от 1000 до 3000 мг аскорбиновой кислоты в день. Но фактически никем не учитывается факт, что этот витамин добавляется во многие продукты питания производителями, поэтому суточная доза принимаемого витамина С в реальности превышает рекомендованные дозы значительно.
В то время, как прием витамина С при простудах рекомендовался повсеместно практически во всех возрастных категориях, беременные женщины оставались в стороне от этих рекомендаций длительный период времени. Аскорбиновая кислота нашла другое применение у беременных: так как витамин С имеет антиокислительные свойства (хотя весьма низкие по сравнению с другими веществами из группы антиокислителей) , его в комбинации с витамином Е пробовали применять для предупреждения преэклампсии и эклампсии. Однако такая комбинация оказалась не эффективной. Влияние витамина С на протекание и исход беременности не изучалось практически никем.
В одном из исследований было обнаружено, что витамин С повышает уровень преждевременных родов. Данных о том, как препараты витамина С влияют на выживаемость и смертность новорожденных, анемию беременных (традиционно бытует мнение, что витамин С улучшает усвоение железа), преждевременный разрыв плодных оболочек и преждевременные роды, процессы заживления кожных и слизистых повреждений после родов и послеоперационных рубцов (витамин С улучшает процессы заживления кожи – еще одно распространенное утверждение) не существует.
Недавно появились данные, что добавки витамина С повышают печеночные маркеры, что означает, что этот витамин может иметь негативное влияние на печень беременной женщины (то есть повреждать гепатоциты).
В целом, на данный момент медицина не имеет убедительных данных в пользу рутинного приема витамина С беременными женщинами, а тем более для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также при возникновении ряда серьезных осложнений беременности. Чаще всего витамин С входит в состав мультивитаминов для беременных в дозе 85-120 мг в 1 таблетке или капсуле. Насколько эффективно витамин С всасывается в комбинации с другими витаминами и минералами, неизвестно.
Пищевые продукты, богатые витамином С
А не лучше ли воспользоваться натуральным витамином С, которым богаты многие фрукты и овощи? Традиционно считается, что цитрусовые – это кладовая витамина С, так как благодаря цитрусовым удалось предотвратить в далеком прошлом серьезное заболевание — цингу. Однако, это ошибочное мнение. По сравнению с другими фруктами и овощами, апельсины, мандарины, лимоны содержат среднее количество аскорбиновой кислоты – от 30 до 50 мг на 100 г продукта.
Из известных многим людям плодов и ягод, шиповник (свежий) содержит более 400 мг витамина С в 100 граммах плодов; в таком же количестве черной смородины имеется 200 мг витамина С. Богаты аскорбиновой кислотой красная смородина, крыжовник, киви, ежевика, морошка, княженика, костяника . Даже в клубнике больше витамина С, чем в апельсинах. Все эти фрукты полезны для беременной женщины.
Среди овощей лидерами по содержанию витамина С являются красный сладкий перец (до 200 мг в 100 г), брокколи, брюссельская капуста. Свежая кочанная капуста содержит столько же витамина, сколько и мандарины. Эти фрукты и овощи необходимо принимать в сыром виде, что не только пополнит суточную потребность витамина С, но улучшит работу кишечника благодаря наличию клетчатки, и предотвратит запоры у беременных женщин. Витамином С богаты и продукты животного происхождения. Самый высокий уровень витамина С находят в печени, легких, селезенке, почках свиней, коров, овец и птицы (фактически в потрохах). Но большая часть витамина С разрушается при термической обработке пищи. Ряд ученых и врачей считают, что многие животные, в частности приматы, принимают витамин С через диету в 10-20 раз больше рекомендуемой «человеческой» дозы, поэтому люди якобы должны принимать добавки витамина С. Однако необходимо учитывать очень важный факт: диета этих животных чрезвычайно богата растительной пищей. Большинство же людей перешло на рафинированную, полуобработанную пищу, содержащую огромное количество химических добавок (красителей, стабилизаторов, ароматизаторов, консервантов и т.д.). Сбалансированное здоровое питание включает ежедневный прием свежих фруктов и овощей.
Интерфероны при беременности
Так как большинство простудных заболеваний вызывается вирусами, необходимо вспомнить всем известные интерфероны, которыми увлечены жители постсоветских государств уже более трех десятилетий. Препараты интерферонов назначаются не только взрослым людям, но даже новорожденным якобы для предупреждения простудных заболевания и как противовирусное лечение при возникновении простуды. Ошибочно считается, что интерфероны являются безопасными препаратами, коль их назначают даже маленьким детям, поэтому беременные женщины тоже могут их применять.
Интерфероны были открыты в 1957 году. Их функция была описана в то время очень просто: эти вещества вырабатываются клетками организма для защиты от вирусной инфекции. Эта теория доминировала в медицине двадцать лет, а среди постсоветских людей доминирует до сих пор. Оказалось, что интерфероны (ИНФ) в жизни человека и других животных играют куда большую роль.
Существует четыре вида интерферонов – альфа, бета, гамма и тау. Это белковые вещества, выработка которых контролируется генами. Если за выработку ИНФ-β и ИНФ-γ отвечает только один ген, в выработку ИНФ-α втянуто минимум двадцать три разных гена, большинство из которых размещено на хромосоме 9. Существуют также разные подвиды интерферонов, каждый из которых играет определенную роль в защитной функции человека. Эта защита проявляется не только по отношению к вирусам, но и к бактериям, поврежденным клеткам, клеткам опухолей.
Функция интерферонов настолько сложная, что она не изучена полностью до сих пор, однако известно, что некоторые виды интерферона, в основном альфа-интерфероны, играют важную роль как противоопухолевые средства, вырабатываемыми организмом для подавления роста злокачественных опухолей. Именно из-за этих свойств интерфероны вошли в группу противоопухолевых препаратов в классификации лекарственных средств и успешно используются для лечения агрессивных, быстро растущих раков и других злокачественных процессов (лейкемии, саркомы Капоши, миеломы, некоторых видов лимфомы, меланомы, базально-клеточной карциномы, рака почек и других опухолей), также для лечения ряда серьезных заболеваний крови, рассеянного склероза. Другими словами, интерфероны уже немало лет входят в список лекарств, применяемых в химиотерапии.
Альфа-интерфероны обладают противовирусной активностью, поэтому применяются для лечения вирусного гепатита В и С, генитальных бородавок, ВИЧ-инфекции и герпеса. Но насколько препараты интерферона полезны в лечении простудных заболеваний?
Интенсивные клинические исследования проводились в 70-80-годах, когда добровольцев инфицировали риновирусами и назначали препараты интерферона в разных режимах до и после инфицирования (были проведены тысячи экспериментов-исследований, названия которых имели только цифровую кодировку, чтобы было меньше путаницы). И результаты лишь единичных исследований среди этой большой группы экспериментов показали положительный защитный эффект интерферона при искусственном заражении разными видами риновирусов по сравнению с плацебо, что было принято на вооружение для рекламы назальных препаратов интерферона и используется европейскими врачами до сих пор.
Однако простудные заболевания вызываются не только риновирусами. Данные более поздних крупных клинических исследований показали, что препараты интерферона совершенно неэффективны в профилактике и лечении простудных вирусных инфекций, возникших натуральным (естественным) путем. Кроме того, носовые кровотечения с усиленной выработкой слизи, раздражение слизистой носа, заложенность носа, чихание наблюдались чаще у людей, принимавших назальные формы интерферона. Применение интерферона с другими противовирусными препаратами (энвироксима) в экспериментально вызванных случаях простуды тоже оказалось не эффективным.
Препараты, которые усиливают выработку натурального интерферона, тоже неэффективны в профилактике и лечении простуды, согласно данным многочисленных исследований на эту тему. Другими словами, ни препараты интерферона, ни те, которые повышают его выработку клетками, не предотвращают развитие простудных заболеваний, не улучшают процесс выздоровления, не укорачивают период простуды, не предохраняют от осложнений простуды.
Однозначно, препараты интерферона не должны применяться для профилактики и лечения простудных заболеваний. Кроме того, многочисленные современные клинические исследования доказывают негативное влияние препаратов интерферона (в любой форме) на щитовидную железу с развитием аутоимунного тиреоидита и других расстройств (до 35% случаев). Если учесть, что у беременных женщин повышается уровень гипотиреозов, назначение интерферона может усугубить протекание заболевания. Найдена также связь между приемом интерферона и поражением мелких сосудов конечностей, что может вызвать развитие синдрома или болезни Рейно.
Интерферон-тау – это особый вид интерферона, и он имеет непосредственное отношение к развитию беременности. Впервые его обнаружили в 1982 году у овец, чуть позже у коров. Этот вид интерферона находят и у беременных женщин. Он вырабатывается плодным яйцом в первые дни беременности, и считается, что он является первым сигналом развивающегося эмбриона матери, когда включаются другие механизмы принятия новой жизни материнским организмом.
В первые дни после зачатия, когда плодное яйцо движется в полость матки, между матерью и эмбрионом нет непосредственного контакта, и хотя в этот период начинают вырабатываться определенные вещества, характеризующие раннюю беременность, однако итерферон-тау играет непосредственную роль в продлении функции желтого тела и успешной имплантации плода. Этот белок также имеет противовирусное действие. Недостаточная выработка интерферона-тау приводит к потере беременности на ранних сроках. Однако попытки использовать альфа-интерферон или тау-интерферон животных для лечения бесплодия оказались не эффективными. Интерфероны, в том числе альфа, в повышенной концентрации находят в первые дни и недели беременности, особенно в области плаценты.
Современные публикации практически не содержат данных о влиянии интерферонов на беременность по многим причинам. Во-первых, за рубежом интерфероны применяются чаще как противоопухолевые средства у тех категорий женщин, которые не планируют беременность или же не могут иметь беременность из-за возраста, наличия серьезных заболеваний, прохождения химиотерапии.
Во-вторых, регистрация беременных женщин, которые принимали интерферон для лечения простудных заболеваний, а тем более исход их беременностей никем не проводился и не проводится. Чаще всего потери на ранних сроках беременности «списываются» на простудную инфекцию и ее негативное влияние на эмбрион.
В-третьих, в странах, где интерферон не рекомендуется беременным женщинам как противовирусное средство, альфа-интерферон среди беременных женщин чаще всего используется для лечения эссенциальной тромбоцитемии (ЭТ). Это заболевание также называют первичным тромбоцитозом – редкое хроническое заболевание крови, которое характеризуется образованием тромбов и кровотечением, что может привести к потери беременности, а также напоминает по своей манифестации рак крови. Уровень выкидышей у женщин, страдающих первичным тромбоцитозом, очень высокий – более 60% случаев. Альфа-интерферон успешно используют у небеременных женщин. Оказалось, применение альфа-интерферона у этой категории женщин, значительно понизил уровень выкидышей, однако это особая категория беременных, где само заболевание имеет чрезвычайно негативный эффект на беременность.
Ряд других исследований применения интерферона у беременных женщин показали, что частота преждевременных родов и случаев задержки роста плода выше, чем у здоровой популяции. Поэтому интерферон не должен применяться у беременных женщин.
Ножные ванны для лечения простуды
Одним из популярных средств народной медицины для лечения простуды являются горячие ножные ванны. Уже не одно столетие среди людей распространена идея, что возникновение простуды связано с переохлаждением организма, особенно ног. Многие знают известное выражение: «Промочишь ноги – не работает горло. Промочишь горло – не работают ноги». «Промочить горло» в этом контексте означает принять алкогольный напиток. Более трехсот лет врачи изучали этот «феномен» , поэтому в научно-клинической литературе существует много публикаций на эту тему, согласно которым острое охлаждение тела может привести к появлению симптомов простуды.
С появлением вирусологии, науки о вирусах, и выявлением возбудителей ОРЗ появилось немало противников теории взаимосвязи охлаждения с простудой. Ведь не все люди после переохлаждения болеют простудами. Нашлось немало добровольцев, которым в носовую полость вводились вирусы, вызывающие простуду, а потом их тело подвергалось охлаждению. Связи между простудой и охлаждением в таких экспериментах не нашли. Поэтому современные учебники медицины не упоминают об этой связи тоже.
Однако, еще в 1919 году учеными было обнаружено, что при охлаждении тела возникает рефлекторное сужение сосудов слизистой носовой полости. Было предположено, что такая реакция может привести к понижению устойчивости слизистых носоглотки к разного рода бактериям и возникновению воспаления миндалин (тонзилита). Позже врачи предположили, что простуда после переохлаждения возникает у тех людей, которые уже до этого были носителями вирусов простуды, и таким образом, бессимптомная вирусная инфекция переходит в простуду с симптомами. То, что уровни простудных заболеваний всегда выше в холодные месяцы сезона, все же не опровергает гипотезу о связи простуд с охлаждением тела, особенно ног, тем более, что низкие температуры внешней среды являются весьма неблагоприятными для вирусов, в то же время, как в закрытых помещениях концентрация простудных вирусов в эти периоды года значительно повышается.
Клинические исследования 2002 года подтвердили данные 1919 года – охлаждение ног в холодной воде (12 градусов Цельсия) приводит к выраженному сужению сосудов верхних дыхательных путей. Новые исследования показали, что 10% людей, у которых было переохлаждение ног, заболели простудой.
Таким образом, народный метод профилактики и лечения простуды – горячие ножные ванны могут быть эффективными из-за рефлекторной связи ног (в первую очередь пяток) с носоглоткой. Во многих классических литературных произведениях и художественных фильмах этот метод лечения простуды является одним из распространенных . Важно, чтобы уровень воды был не выше уровня щиколоток.
Но если горячие ножные ванны могут иметь положительный эффект на небеременных женщин, могут ли их принимать беременные женщины? Ведь от пяток до матки довольно большое расстояние. Необходимо знать, что горячие ножные ванны применялись акушерами и повитухами для ускорения родов и создания комфорта у рожениц во многих странах несколько столетий, и применяются до сих пор как часть профессиональной помощи в родах (например, в Японии, Китае, ряде других стран Азии). Длительный период времени механизм воздействия такой процедуры на родовую деятельность был неизвестен.
Автономная нервная система, которая регулирует сокращения матки и раскрытие шейки матки в родах, делится на симпатическую и парасимпатическую: первая отвечает за сокращения матки, вторая регулирует сглаживание и раскрытие шейки матки. Когда происходит активация симпатической нервной системы в родах, матка начинает сокращаться и появляются схватки, в то время как влияние парасимпатической нервной системы значительно понижается, поэтому мышцы шейки матки расслабляются и шейка раскрывается.
Клинические исследования на эту тему показали, что у беременных женщин, принимающих горячие ножные ванны в течение 15 минут, понижается парасимпатическая активность сердца, что можно зафиксировать с помощью ЭКГ. Другими словами, между ножными ваннами и раскрытием шейки матки может быть связь. Поэтому не удивительно, что с древних времен горячие ножные ванны не рекомендовались беременным женщинам, и не рекомендуются до сих пор, если их используют с целью профилактики и лечения простудных заболеваний. Теплые (но не горячие) ножные ванны, в том числе с использованием ароматизированных масел, не противопоказаны в случаях судорог нижних конечностей у беременных женщин.
При беременности не противопоказаны ингаляции, в том числе с применением ряда лекарственных препаратов (ротокан, новоиманин, отвары календулы, разведенный водой сок чеснока и другие).
Таким образом, каждая беременная женщина должна относиться к эпизоду простуды серьезно и принять необходимы меры для устранения негативного влияния простудного заболевания на беременность. Страдать из-за боязни негативного эффекта лекарственных препаратов на плод не стоит, потому что сама простуда, сопровождающаяся высокой температурой тела, может иметь намного худшее влияние не только на ребенка, но и на женщину. Важно внимательно изучать состав противопростудных препаратов и инструкции по их применению.
Похожие записи
Грипп в первом, втором и третьем триместре беременности: чем лечить, последствия
Ежегодно простудный сезон стартует в нашей стране по мере того, как на улице становится холоднее, особенно в межсезонье, когда дожди сменяет ясная и ветреная погода. Но среди всех респираторных заболеваний, объединяемых термином ОРВИ, особняком стоит грипп, хотя он тоже относится к вирусной респираторной патологии. Это связано с высокой его заразностью и склонностью к эпидемическому распространению, а также формированию тяжелого течения среди лиц, относящихся к группе риска, в том числе и беременных женщин. Для них он опасен серьезными и порой даже летальными осложнениями.
Оглавление: Что такое грипп: определение Типы гриппозных вирусов Свойства вирусов и эпидемии Чем опасны вирусы гриппа? Осложнения гриппа при беременности Статистика появления осложнений при гриппе у беременных Первые проявления гриппа Особенности гриппа у беременных Какими осложнениями опасен грипп? Особенности гриппа по триместрам беременности Роды при гриппе Профилактика гриппа при беременности
Что такое грипп: определение
По медицинским критериям грипп – это острая вирусная болезнь, передающаяся от больных людей к здоровым за счет воздушно-капельного механизма передачи. Будущие мамы заражаются гриппом, вдыхая капельки слизи или же слюны от инфицированных людей, который могут выделяться в радиусе 1 м от больного при чихании или кашле, разговоре или крике, плаче (если это ребенок). Вирус гриппа имеет специфические свойства, имеет много его разновидностей, но именно для людей наиболее опасны три типа – это группа А, С или В.
Обратите внимание
Основные характеристики инфекций, провоцируемых этими вирусами – это сочетание выраженных общих проявлений (лихорадочный и интоксикационный синдромы) на фоне местных воспалительных процессов носоглотки, которые выражены не очень ярко.
Типы гриппозных вирусов
Для людской популяции, и в том числе беременных женщин, опасность представляют три группы вирусов гриппа, и они различаются по структуре особого нуклеотида, содержащегося в их основе – это органическое соединение белка с нуклеиновыми кислотами, составляющее своего рода «скелет» вирусной частицы. Исходя из особенностей вирусного нуклеотида выделены тип А, тип В и С, имеющие в отношении людей разные характеристики заразности и тяжести инфекции.
Тип А обычно протекает тяжело или дает инфекцию средней тяжести, при этом для него имеется специфика поражения не только людей но и некоторых видов животных и птиц, могут болеть свиньи, лошади, хомяки, хорьки, из птиц – куры, утки, гуси и некоторые дикие представители. Именно отдельные штаммы вирусов типа А и представляют опасность в плане формирования эпидемий или пандемических поражений, в силу того, что вирус обладает большим количеством штаммов (подтипы, возникающие в результате мутаций).
Важно
Сразу хотелось бы успокоить обеспокоенных беременных, вирусы, поражающие животных и птиц, на сегодняшний день для людей опасности не представляют, и наоборот.
Но откуда же эпидемии «свиного» или «птичьего» гриппа у людей?
Свойства вирусов и эпидемии
Классические типы вируса типа А, которые опасны для животных, для людей не заразны. Но именно для гриппозного вируса, особенно этого типа, характерна высокая изменчивость свойств в силу мутаций. Поэтому изначально «животный» вирус под действием различных факторов превращается в такой штамм, который становится опасным для людей, в то время как животные им уже не болеют. Поэтому, зная особенности подобных видов эпидемий, если они возникают среди животных или птиц, для предотвращения мутирования в опасные штаммы, поголовья больных животных уничтожаются, дабы предотвратить опасность для людей.
Вирусы гриппа имеют, в сравнении с другими группами ОРВИ-вирусов, генетическую лабильность, способность к постоянному и прогрессирующему изменению их свойств, гены вируса постоянно меняются, из-за чего иммунная система не может выработать к ним антител. Она производит антитела к одному конкретному штамму вируса, а на следующий год появляется уже новый, измененный штамм, не знакомый иммунитету. Для группы А такое свойство выражено максимально, вирусы группы В обладают меньшей генетической лабильностью, тип С не дает антигенной изменчивости в той форме, которая ученым известна сейчас.
Чем опасны вирусы гриппа?
Вирусы типа А опасны агрессивным и тяжелым течением, особенно если речь идет о печально известных «испанке», «птичьем» или «свином» штаммах вируса. Они могут приводить к осложнениям со стороны легочной ткани с формированием пневмонии, которая трудно лечится, а также повреждают почечную ткань и сердце, особенно среди пожилых людей, детей и беременных.
Вирус типа В не дает пандемий, обычно он приводит к локальным эпидемиям в границах отдельных стран или регионов, но нередко совпадает по времени с активностью вируса предыдущей группы, утяжеляя течение гриппа. Чаще этим типом болеют дети, но могут поражаться и беременные женщины.
Грипп С изучен крайне мало, им страдают только люди, симптомы обычно имеются в легкой форме, либо грипп протекает бессимптомно, он не приводит к эпидемиям и опасным осложнениям, формируя легкие или умеренные проявления.
Если же речь идет о беременных, то на последних сроках гестации или непосредственно перед родами иммунная защита женщины физиологически снижена, что делает заражение гриппом более вероятным. Кроме того, течение инфекции может быть тяжелым и осложненным, если не имеется специфической защиты против вируса, сформированной за счет вакцинации.
Обратите внимание
Чувствительность будущих материй к крипу высокая, они чаще остальных болеют в период эпидемий, и под влиянием вируса у них резко нарушается работа иммунитета, а также функционирование эндокринной системы, что приводит к обострению хронических патологий, грозит серьезными осложнениями, вплоть до летальных. Это приводит к негативному влиянию на плод и ребенка в период родов может грозить серьезными осложнениями.
Осложнения гриппа при беременности
Вирусы всех трех типов попадают в организм через слизистые носоглотки, изначально приводя к поражению эпителия респираторного тракта. Особенно страдает глотка и трахея, могут возникать мелкие геморрагические проявления – сыпь в области глотки, щек, мягкого нёба. Кроме того, могут поражаться слизистые глаз с образованием точечный кровоизлияний на веках и склерах, а также носовые кровотечения или же кашель с прожилками крови, в самых тяжелых случаях формирование вирусной геморрагической пневмонии.
Грипп способен к подавлению как местного, так и системного иммунитета, что приводит к обострению различных хронических патологий в организме беременных, особенно со стороны органов носоглотки или почек, желчного пузыря, печени или поджелудочной железы.
Важно
Заразиться женщина в положении может от детей или взрослых, пораженных гриппом, они заразны с первых же часов инфекции и до момента, как проходят полностью все катаральные явления в виде кашля и насморка. В среднем это период до недели. Если же грипп имеет осложненное течение, вирусы могут выделяться больным человеком до двух недель подряд.
Если беременная заражается вирусом, формируется системный инфекционный процесс в ее теле, приводящий к распространению вирусных частиц сквозь плаценту с инфицированием еще и плода, из-за чего возможны серьезные осложнения (хотя и редкие) в виде внутриутробной гибели ребенка или же сразу после его рождения. В ранние сроки вирус может приводить к развитию грубых пороков плода – он поражает сердце и сосуды, нервную систему. На протяжении второго или третьего триместров вирус может поражать плаценту, формируя ФПН (фетоплацентарную недостаточность), в силу которой плод обедняется кислородом и питательными компонентами из-за нарушений работы плаценты. Это грозит формированием внутриутробной задержки его развития и гипотрофии, хронической гипоксии плода – он может родиться слабеньким и болезненным.
Статистика появления осложнений при гриппе у беременных
В период зимы-весны грипп относят к одному из самых распространенных инфекционных заболеваний планеты, им переболевает до 40% всего населения, каждый 4-5 лет грипп переносят практически все люди, но гибнет не более 0.5% населения, среди которых много людей из группы риска, в том числе и будущих мам. Наиболее часто причиной гибели при гриппе становятся осложнения, особенно пневмония (воспаление легких вирусного происхождения), которая возникает примерно в 15-20% случаев тяжелого гриппа с госпитализацией в стационар.
Второй часто причиной гибели становятся осложнения, связанные с активацией имеющихся хронических патологий – язвенной болезни, пиелонефритов, а также поражения нервной системы – энцефалиты, менингиты.
Первые проявления гриппа
С момента попадания вируса в организм, до появления первых симптомов проходит не более 12-20 часов, и начинается грипп остро, с резкого повышения температуры и ознобов, недомогания и головных болей, синдрома интоксикации – разбитость со слабостью, мышечными болями, резью в глазах и подташниванием. Типичны специфические головные боли гриппозного происхождения – они локализованы в области лобной и височной зоны, могут отдавать в надбровные дуги и глазницы, усиление болевых ощущений типично при движениях глазами и головой, на фоне лихорадки может тошнить, кружится голова.
Местные симптомы выражены не сильно – может быть заложенность носа с незначительными выделениями, сухой кашель или першение в глотке, причем они появляются позднее, после третьих суток болезни. В среднем, лихорадка при гриппе может держаться на высоких цифрах до пяти суток затем резко снижаясь, что приводит к сильной потливости и покраснению лица и тела. В дальнейшем еще несоклько дней может отмечаться невысокая, субфебрильная лихорадка до 37.5 -37.7С.
Часть больных могут переносить грипп с умеренной лихорадкой на фоне красноты лица и шеи, сильной потливости с замедлением пульса и снижением давления, обложенностью языка и поносами, могут быть типичные вирусные изменения анализа крови со снижением общего числа лейкоцитов и нейтрофильной их генерации.
Особенности гриппа у беременных
В период гестации типично наличие выраженных общих симптомов на фоне слабых респираторных, период инкубации крайне короткий, через несколько часов после контакта с больным беременная сама заболевает. Типичны высокие цифры лихорадки, трудно снижающиеся за счет привычных жаропонижающих препаратов и общее тяжелое состояние, может быть двухволновая лихорадка с повышением второй раз после пары дней нормальной или слегка повышенной температуры.
Важно
У беременных, помимо классических симптомов гриппа типичны тошнота и рвота, боли в области живота, нарушения сна, лицо отекшее и одутловатое, может быть бледность на фоне пылающих щек, синева в области носогубного треугольника.
Вирус способен проникать через плаценту, повреждает ее строение, а также попадает в кровоток плода, приводя у него к развитию некоторых гриппозных проявлений.
Какими осложнениями опасен грипп?
Нередко грипп формирует проявления трахеобронхита с кашлем и жестким дыханием, непостоянными хрипами в области груди, длятся этим симптомы до двух недель. Но наиболее опасна для будущих мам пневмония, которая типична для практически 10% всех заболевших. Она может иметь вирусное происхождение или формируется как результат активации условно-патогенной микробной флоры вторичного происхождения. Может формировать грипп и осложнения со стороны придаточных пазух носа – синуситы, а также поражение сердечной мышцы или среднего уха.
Важно
Тяжелая форма гриппа может возникать примерно у 30% женщин, может возникать слабость и проблемы со слухом, заторможенность с бессонницей, судороги и расстройства речевых функций, отмечаются менингеальные знаки с ригидностью мышц затылка. При раздражении мозговых оболочек возможно формирование расстройств походки и головные боли, поражения свертывающей системы с носовыми и десневыми кровотечениями, воспалительные процессы сердечной мышцы.
Кроме того, типичны поражения плаценты, которые могут грозить отслойкой части плаценты, что приводит к появлению крови из половых путей, важна немедленная госпитализация при подобном осложнении. Частый кашель и недомогание могут приводить к угрозе выкидыша или преждевременных родов из-за резкого изменения внутрибрюшного давления и тонуса матки.
Особенности гриппа по триместрам беременности
Грипп при беременности в первом триместре
Первый триместр – это период активной закладки органов с тканями, и грипп в этот период может приводить к летальным поражениям плода с формированием пороков развития и гибели внутриутробно, что приводит к прерыванию беременности. В ранних сроках беременности возможно замирание беременности и кровотечения, при которых плод отторгается маткой. Если же он выживет, особенно вероятны после перенесенной инфекции пороки нервной системы в виду высокой тропности вирусов именно к этой ткани плода.
Грипп на поздних сроках беременности
Во втором или третьем триместре грипп приводит к внутриутробному инфицированию малыша, что грозит преждевременными родами и прерыванием беременности, кровотечением в силу отслойки плаценты. Поврежденная плацента формируется резкое состояние ФПН, не справляясь с функцией доставки к плоду достаточного количества кислороды и всех необходимых питательных веществ. В силу этого малыш может страдать от гипоксии, что в некоторых случаях может обернуться его гибелью в утробе. В конце второго и третьем триместре грипп может грозить рождением недоношенного ребенка, формированием маловодия или внутриутробной задержки роста и прибавки массы, а после рождения у таких детей в примерно 60-70% случаев возникали отставания как в физическом, так и психическом развитии. В дальнейшем были типичны эндокринные расстройства задержка прорезывания зубов и кожные патологии, аллергические болезни и частые простуды.
Важно
Заражение гриппом не относится к показаниям к прерыванию беременности, если у женщины в первом триместре развилась инфекция, после которой беременность не прервалась, благоприятный исход очень вероятен, но важно на протяжении всего срока гестации проходить все необходимые обследования у врача.
Роды при гриппе
Обычно роды на фоне гриппа возникают преждевременно, хотя вполне возможны и срочные. Их проводят в условиях обсервационного отделения роддома с строгим соблюдением всех противоэпидемических мер. Нередко они могут быть осложненными, негативно влияют на состояние плода и затем новорожденного ребенка, снижая его функциональные резервы и адаптацию к новым для себя условиям. Такие дети могут страдать от внутриутробной пневмонии, они испытывают дистресс при рождении, требуют постоянного наблюдения в детском отделении. Если на фоне гриппа есть угроза преждевременных родов, врачи делают все, чтобы ее предотвратить – для ребенка такие роды опасны. Если же остановить их невозможно, вести их предпочтительно через естественные родовые пути.
Важно
Грипп очень опасен для беременных женщин, в виду чего просто недопустимо самолечение этого заболевания. Формирование гриппа во время гестации непредсказуемо по своему течению, в виду чего возможны быстро развивающиеся и опасные для здоровья и жизни осложнения, от которых женщина и ее малыш могут погибнуть, в связи с этим важен обязательный вызов терапевта на дом, постановка диагноза определение тактики лечения.
В лечении и профилактике гриппа у женщин при гестации есть свои особенности, о которых нужно помнить, дабы не допустить осложнений как самого гриппа, так и негативных эффектов от нерационально применяемых медикаментов.
Как лечить грипп при беременности
Обычно все лечебные мероприятия при гриппе у беременных проводятся в домашних условиях, но при особых ситуациях возможно и помещение будущей матери в стационар. К ним относится:
- Тяжелое течение гриппа, склонное к формированию осложнений;
- Наличие поражений нервной системы или признаков пневмонии;
- Имеющиеся у женщины сопутствующие патологии, которые обостряются на фоне гриппа – пиелонефриты, хронический тонзиллит или синусит, патологии сердца и сосудов с декомпенсацией;
- Невозможность обеспечения в домашних условиях полноценного ухода за будущей матерью и создание необходимого санитарно-эпидемического режима (нет возможности изоляции, много контактов с детьми и взрослыми).
Важно в любых условиях лечения гриппа на весь период лихорадки обеспечить больной строгий постельный режим с полноценными мероприятиями по уходу.
Обратите внимание
Важно постоянное проветривание (ежечасное), влажная уборка помещения с больной несколько раз в день с дезинфектантами, дезинфекция всей посуды женщины, обработка всех ее чашек, ложек, кружек кипятком.
Важна изоляция беременной женщины от всех окружающих людей в отдельную комнату или хотя бы создание для нее отдельного отгороженного места.
Питание и питье при гриппе
Грипп существенно и активно расходует резервы организма беременной, в связи с чем необходимо полноценное и адекватное состоянию и самочувствию пополнение питательных компонентов за счет полноценного и легкого питания и питьевого режима. Важно не голодать на фоне гриппа, есть по аппетиту легкую полужидкую и витаминизированную пищу по мере улучшения состояния.
Диета составляется на основе растительно-молочных продуктов с витаминизированными компонентами, легко усваивающимися и стимулирующими аппетит. Важно ограничить соль и сахар, рекомендованы молочные и кисломолочные продукты, а при отсутствии выраженных отеков важно принимать обильное теплое питье в виде подкисленных витаминизированных отваров и напитков. Показаны щелочные минеральные воды в теплом виде без газа, морсы из ягод, компоты без сахара, отвары сухофруктов. От коробочных соков и фрешей стоит отказаться, в них слишком много сахара или раздражающих компонентов. Осторожнее нужно быть с напитками, богатыми солью или сахаром. При боли в горле, першении показано молоко с медом или маслом, боржоми, чай с лимоном, липовый цвет в виде чая.
Лекарства от гриппа при беременности
Любые препараты от гриппа, будь то специфические или же симптоматические средства, нужно применять только после назначения врачом и строго в той дозировке, которая была прописана. Если препарат назначен, перед применением внимательно нужно ознакомиться с инструкцией, особенно в отношении побочных эффектов и приема при гестации. Особенно внимательно нужно провести анализ данных, где указаны нежелательные эффекты в отношении плода. Если возникли вопросы и сомнения в отношении препарата, стоит задать вопросы врачу или попросить заменить лекарство на более безопасное.
Важно
Запрещено самостоятельно применять любые средства от простуды, даже если вы ранее принимали их всегда. Компоненты многих порошков и таблеток могут существенно навредить плоду, особенно если в их составе есть аспирин, анальгин и некоторые иные компоненты. Не менее опасно применять препараты по советам знакомых, или руководствуясь данным рекламы по телевизору, а также использовать вместо лечения различные народные рецепты, особенно тепловые процедуры и прием внутрь различных настоев или отваров трав.
Важно все свои действия в отношении лечения гриппа согласовать с врачом, начиная от препаратов противовирусной активности, заканчивая приемом витаминов. Важно внимательно изучать упаковки препаратов, инструкции к ним и прислушиваться к советам врача, чтобы не только вам вирус гриппа, но и проникающие через плаценту медикаменты не оказали негативного влияния на плод.
Противовирусные средства для лечения гриппа при беременности
При лечении гриппа необходим прием как специфических противовирусных средств строго в прописанной врачом дозе, так и применение симптоматической терапии. Рекомендован прием противовирусных препаратов с первого дня болезни, так как они активно влияют на вирусы, подавляя их активность, и не позволяя формироваться серьезным опасным осложнениям. На сегодняшний день специфические противовирусные препараты относятся к обязательной части лечения гриппа у беременных, но применимы далеко не все из широко рекламируемых и «противовирусных» средств. Так, на сегодня, исходя из рекомендаций ВОЗ, при беременности допустимы к применению при гриппе Занамивир или Осельтамивир, продающиеся в аптеках под разными торговыми названиями (у нас в стране это Тамифлю).
При появлении признаков гриппа врач рекомендует прием препарата по особой схеме на протяжении 5 суток. Препарат Занамивир в форме ингаляционной формы Реленза применим также при гриппе у беременных с целью лечения и предотвращения опасных и осложненных форм.
Обратите внимание
Важно понимать, что данные препараты относят к лекарствам группы «С», то есть нет данных о безопасности их применения при беременности, в силу отсутствия добровольных и рандомизированных испытаний. В экспериментах на животных опасных эффектов выявлено не было, поэтому при наличии строгих показаний их применяют по рекомендации врача максимально коротким курсом и только под контролем специалиста.
Эффективность противовирусных препаратов этого вида при гриппе высока по сравнению с рисками, которые могут образоваться для плода. Любые другие препараты при беременности по типу Арбидола, различных феронов и гомеопатические якобы «противовирусные» средства не влияют на вирус гриппа и доказанной эффективностью не обладают. Противовирусный препарат Ремантадин, применимый в лечении детей и взрослых, беременным к приему запрещен и обладает на сегодня низкой эффективностью против вирусов типа А.
Симптоматическое лечение гриппа у беременных
Помимо противовирусных средств при гестации осторожность нужно проявлять и в отношении симптоматической терапии, направленной на устранение всех проявлений гриппозной инфекции. Далеко не все лекарства, применяемые в привычной жизни против простуды и гриппа, разрешены беременным, даже если это препараты против насморка, кашля или снижения температуры.
При лечении гриппа у беременных врачи применяют группы препаратов:
- Жаропонижающая терапия (применяется для понижения высокой температуры, негативно влияющей на плод и состояние женщины)
- Антигистаминные средства (подавляют аллергические реакции, уменьшают отечность)
- Препараты против кашля (подавляют мучительный сухой кашель, опасный для гестаци)
- Препараты, разжижающие мокроту, отхаркивающие препараты
- Средства для облегчения носового дыхания, сосудосуживающие,
- Антибиотики (при наличии микробных вторичных осложнений, строго по назначению врача).
Поливитаминные препараты, иммуномодуляторы и многие другие средства, растительные составы и сборы также перед применением нужно обсудить с врачом, они могут обладать опасными и тератогенными, негативно влияющими на матку эффектами.
При необходимости применения антигистаминных средств выбирают только те препараты, которые не обладают побочными эффектами и имеют пролонгированное действие, требуя однократного приема в сутки. К ним относят препараты третьего поколения и максимально коротким курсом по назначению врача. Обычно их применяют при выраженной отечности и заложенности носа вместе с комбинацией из местных препаратов в виде капель или спреев. Допустимы у беременных только препараты на основе:
- Ксилометазолина
- Оксиметазолина
- Фенилэфрина
Коротким курсом, не более 4-5 суток, чтобы не вызывать привыкания и синдрома отмены.
Важно
В первом триместре в связи с возможной резорбцией средств и возможным системным эффектом рекомендовано отказаться от применения любых препаратов от насморка, со второго триместра можно применять их уже относительно безопасно.
Препараты против сухого кашля нужно применять крайне осторожно, запрещены все средства на основе кодеина и те, что обладают центральным действием. Важно, чтобы подобные лекарства были подобраны исключительно врачом и строго по показаниям. Обычно применяют те средства, что влияют на мокроту, приводя к ее разжижению и откашливанию.
Важно
Некоторые из этих средств запрещены у беременных в виду их негативного влияния на плод, особенно в первом триместре. Так, крайне осторожно применимы препараты ацетилцистеина и бромгексина, а также амброксол.
Допустимо применение растворов с антмикробными, антисептическими противовоспалительными, обезболивающими компонентами место в виде пастилок, таблеток и спреев. Их применяют строго по инструкции, чередуя с полосканиями горла растворами соды и соли, фурацилина и лекарственных трав.
Снижение температуры при гриппе беременных
Лихорадка на фоне гриппа обладает защитными эффектами, но если она превышает границы в 38.5 С, необходимо ее снижение в силу опасности осложнений со стороны плаценты и плода. Однако не все жаропонижающие средства разрешены при беременности, препараты на основе ацетилсалициловой кислоты или анальгина категорически запрещены, они негативно влияют на зародыш и плод, кровоток в матке и плаценте. Особенно опасно применение ацетилсалициловой кислоты перед родами, после 36 недель беременности. Обычно для борьбы с лихорадкой применимы препараты с парацетамолом или ибупрофеном. Снижать температуру нужно строго по показаниям, при превышении значений выше 38.5С, нельзя применять их систематически.
Применение антибиотиков у беременных при гриппе
На фоне неосложненного гриппа у беременных антибиотики не применяются, они не влияют на активность вирусов гриппа, и могут только навредить при лечении. Показаниями к их применению будут наличие вторичных микробных осложнений – обострение очагов хронической инфекции (тонзиллиты, синуситы, пиелонефриты) или формирование вторичной микробной пневмонии. Антибиотики подбирают строго индивидуально, учитывая срок беременности и состояние женщины, вводят обычно стационарно, под контролем врача и анализов крови.
Важно
Также опасно применение иммуномодуляторов, влияющих на иммунную систему женщины, работающую при гестации в особом режиме. Не стоит самостоятельно применять какие-либо препараты, даже широко распространенные, их реакция на организм беременных еще полностью не изучена.
Профилактика гриппа при беременности
Наиболее эффективная на сегодня профилактика гриппа – это вакцинация, о которой стоит позаботиться еще до наступления беременности. Если же прививка не была сделана до зачатия, важно проконсультироваться у врача перед началом эпидемии о возможности вакцинации современными безопасными вакцинами, не содержащими живого вируса.
Обратите внимание
Беременные входят в группу риска по тяжелому и неблагоприятному течению гриппа, поэтому им вакцинация проводится бесплатно в рамках поликлиники или женской консультации перед началом эпидемии, чтобы иммунитет успел активно выработаться в полном объеме. Состав вакцин сегодня совершенно безопасен для матери и ее малыша, они не содержат живых частиц и не дают осложнений. Проводят вакцинацию после 14 недель беременности.
Помимо вакцинации играет роль и защита от гриппа в эпидемический сезон за счет соблюдения правил безопасности – это отказ от посещения людных мест, где много болеющих людей, ношении е медицинской маски, прием поливитаминов и ведение здорового образа жизни, полноценное питание и закаливающие мероприятия.
Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель
9,434 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…
Простуда и грипп при беременности: как лечить
Грипп при беременности может привести к серьезным осложнениям и угрозе как здоровью женщины, так и ее малыша.
К сожалению, многие относятся пренебрежительно к острым респираторным заболеваниям. Простуду и грипп мы часто воспринимаем за пустяк и переносим заболевание на ногах, продолжая свою трудовую деятельность.
На самом деле простуда и грипп — это острые заболевания, которые могут привести к серьезным осложнениям. А для женщин в положении ОРЗ являются еще более опасными. Тем более, учитывая еще и тот факт, что иммунитет беременной женщины ослаблен, что существенно повышает вероятность вирусной инфекции.
Как правило, эпидемии гриппа разгораются в осенне-зимний сезон. Поэтому именно в это время женщины должны приложить максимум усилий, дабы уберечь себя и своего будущего малыша от опасности.
Сразу успокоим наших читательниц, и отметим, что по статистике грипп встречается примерно у 10% беременных женщин. Во многом это связано с тем, что большинство женщин в положении придерживаются всех рекомендаций врачей, в том числе и тех, которые касаются профилактики гриппа и простуд.
К чему может привести грипп
Если грипп затягивается на длительный период, то возможно развитие таких осложнений как пневмония, бронхит, синусит, отит. Иногда болезнь даже может послужить причиной развития сердечной недостаточности.
К сожалению, грипп представляет опасность не только для беременной женщины, но и для плода. При тяжелом течении заболевания самой серьезной опасностью для женщины является угроза выкидыша и преждевременные роды. Происходит это потому, что вирус гриппа может проникать в плод через плаценту, что может повлечь за собой прерывание беременности. Как правило, это может произойти на раннем сроке беременности, до 6-ти недель. На втором и третьем месяце беременности происходит закладка и формирование внутренних органов плода, поэтому тяжелые формы гриппа могут вызвать те или иные дефекты в развитии плода.
Еще раз напоминаем, вышеуказанные осложнения являются лишь вероятностью и не более. Здесь все зависит от ряда обстоятельств, в том числе и от бдительности беременной женщины.
Если вы опасаетесь возможных осложнений от гриппа на плод, то можно обратиться к своему гинекологу на проведение соответствующих тестов. Как правило, в таких ситуациях предлагается проведение «тройного теста» или взятие пробы околоплодных вод. В последнем случае существует очень небольшая (примерно 1-2%) вероятность преждевременных родов или выкидыша. Поэтому врач тщательно оценивает возможные риски, и только после этого назначает обследование.
Профилактика гриппа и простуды
Для того чтобы не допустить развития болезни придерживайтесь следующих рекомендаций:
· во время эпидемии гриппа старайтесь избегать людных мест;
· если кто-нибудь из членов семьи заболел, то по возможности больному следует выделить отдельную комнату. Во время болезни старайтесь как можно реже контактировать с больным. Если же, все-таки, вам приходиться находиться в близости с больным, то наденьте марлевую повязку. Помните, что марлевую повязку и медицинскую маску необходимо менять каждые 2 часа;
· полноценно питайтесь и принимайте витаминно-минеральные комплексы, которые вам рекомендованы врачом. Ваш рацион питания должен быть как можно более разнообразным,с большим количество свежих овощей и фруктов.
Отдельно стоит поговорить о такой профилактической мере как прививка. Которые специалисты рекомендуют прививаться во время беременности, поскольку после прививки беременная женщина обязательно заболеет гриппом. Другие же специалисты утверждают, что прививка -это намного лучше, чем реальный грипп. Тем более, что современные прививки содержат инактивированный вирус гриппа, что вполне безопасно для плода.
Вопрос о возможно вакцинации вы должны в обязательном порядке обсудить со своим врачом, которые оценит состояние вашего здоровья, а также все возможные риски и пользу от прививки в вашем случае.
Как лечить грипп
Ни в коем случае не допускайте самолечения. На сегодняшний день в наших аптеках существует масса противопростудных и противогриппозных препаратов, которые из которых вам могут нанести вред. Поэтому при первых симптомах гриппа и простуды обратитесь к врачу.
Отметим, что для лечения беременной женщины предпочтительно использование средств народной медицины и гомеопатических препаратов. Но и эти препараты также должен назначать врач.
Будьте здоровы!
Автор: Михаил Хецуриани
Источник: ХОЧУ
Простуда при беременности (в 1, 2, 3-м триместре)
- Здоровье
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни нервной системы
- Вирусные и инфекционные заболевания
- Заболевания желудочно кишечного тракта
- Заболевания костно-мышечной системы
- Заболевания мочевыделительной системы
- Заболевания органов дыхания
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Кожные заболевания
- Молочница
- Народное лечение
- Офтальмология — глазные болезни
- Питание
- Отношения
- Беременность
- Дети
- Красота
- Вопросы
Поиск
- О нас
- Реклама
- Карта сайта bubblemom.ru
Мамина записная книжка
- Здоровье
- ВсеБолезни крови и кроветворных органовБолезни нервной системыВирусные и инфекционные заболеванияЗаболевания желудочно кишечного трактаЗаболевания костно-мышечной системыЗаболевания мочевыделительной системыЗаболевания органов дыханияЗаболевания сердечно-сосудистой системыКожные заболеванияМолочницаНародное лечениеОфтальмология — глазные болезниПитание
Заболевания мочевыделительной системы
Цистит — лечение и необходимые антибиотики
Здоровье
Когда применяют плазмолифтинг в стоматологии?
Здоровье
Как просто и недорого повышать иммунитет в домашних условиях
Здоровье
Осень – лучшее лекарство: укрепляем иммунитет и продлеваем молодость с помощью…
- ВсеБолезни крови и кроветворных органовБолезни нервной системыВирусные и инфекционные заболеванияЗаболевания желудочно кишечного трактаЗаболевания костно-мышечной системыЗаболевания мочевыделительной системыЗаболевания органов дыханияЗаболевания сердечно-сосудистой системыКожные заболеванияМолочницаНародное лечениеОфтальмология — глазные болезниПитание
- Отношения
Отношения
Как поддержать человека в трудную минуту морально?
Отношения
Что происходит с женщиной, если у нее долго не было секса
Отношения
Как повысить самооценку
Отношения
Из-за чего распадаются браки
Отношения
Почему женщины изменяют своим мужьям?
- Беременность
Беременность
Декретные выплаты и пособия в 2020 году
Беременность
Первые признаки беременности
Беременность
Послеродовая депрессия: причины, симптомы, последствия и лечение
Беременность
Изжога при беременности: что делать?
Беременность
Токсикоз при беременности
- Дети
Дети
Нужно ли отправлять детей в лагерь?
Дети
Детский отдых: лагерный или курорт?
Дети
Чем занять дошкольников на карантине
Дети
Лучшие развлечения для детей
Дети
Как укрепить иммунитет часто болеющему ребенку и после простуд
- Красота
Красота мамы
Как подобрать стильное сочетание юбки к обуви
Красота мамы
9 лучших профессиональных корейских масок от морщин
Красота мамы
Марафон похудения «Легкая Стройность»: ждем только Вас!
Красота мамы
Платья на осень: обновляем гардероб вместе с магазином Candy Style
Красота мамы
Адекватная цена за ремонт квартир под ключ от честной ремонтно-строительной компании…
- Вопросы
Вопросы и ответы
Как выбрать хороших аниматоров для поздравления ребенка с Новым годом?
Вопросы и ответы
Может ли кредит в Казахстане быть бесплатным?
Вопросы и ответы
Знак Зодиака: зависят ли от него человеческие судьбы и характеры?
Вопросы и ответы
Полный гид по менструальным чашам: кому они подходят и как ими…
как лечить грипп и ОРВИ на ранних сроках
Врага нужно знать в лицо!
Острые респираторные вирусные инфекции – ОРВИ – вызываются вирусами, которые передаются воздушно-капельным путем от заболевшего человека. Получить их можно, находясь рядом при чихании, кашле и даже разговоре больного соседа.
Первые симптомы заболевания проявляются через три-пять дней после заражения: болезнь проходит с повышенной температурой, воспалением слизистых, насморком, кашлем, головной болью и возможной потерей голоса. Длится простуда во время беременности одну-две недели – достаточное время, чтобы сказаться на развитии плода, особенно если речь идет о первом триместре беременности.
Воздушно-капельным путем передается и инфекция под названием «грипп». Вирус, попав в организм, очень быстро размножается и через кровь разносится по всему телу. Слизистая оболочка дыхательных путей сильно повреждается и не может выполнять свою защитную функцию. Возможные осложнения – пневмония, отит, синусит и бронхит. Именно поэтому грипп для беременной женщины и ее малыша по-настоящему опасен.
Инкубационный период гриппа – от нескольких часов до пары дней. У больного резко повышается температура (до 40 градусов), через несколько дней она спадает. Общая интоксикация организма проявляется в головных и мышечных болях, ломоте по всему телу. У больного наблюдаются покраснение и сухость слизистых оболочек, заложенность носа, зернистость зева, краснота горла. Возможны также боли в глазах, тошнота, рвота и расстройство сна.
Самое распространенное осложнение гриппа в период беременности – угроза выкидыша или преждевременные роды, так как вирус гриппа проникает через плаценту. У женщины могут проявиться обострения хронических заболеваний. Последствия перенесенного мамой заболевания могут быть и у родившегося малыша. К счастью, осложнений можно избежать, если вовремя заняться лечением гриппа.
Как не заболеть?
Уязвимее всего будущая мама в 1 триместр беременности, так как на ее организм приходится слишком большая нагрузка, чтобы еще и бороться с агрессивной инфекцией. В период формирования всех основных систем и органов плода даже незначительная простуда может оставить свой след и вызвать задержку в развитии малыша.
Во 2 триместре простуда для беременной женщины и плода менее опасна. Но не исключены осложнения в виде многоводия, развития воспалительных заболеваний внутренних органов и осложнений в послеродовом периоде.
Стоит отметить, что простуда – не самое страшное заболевание для беременной женщины. Опаснее всего в период ожидания ребенка переболеть краснухой, которая по симптомам очень напоминает рядовые ОРЗ или ОРВИ. Именно поэтому важно еще до беременности, если она запланирована, начать профилактику болезни. Делать это можно и с самых первых недель особенного положения. А при первых признаках простуды необходимо сразу обращаться к специалистам и ни в коем случае не заниматься самолечением. Если вовремя вылечить болезнь, на здоровье мамы и малыша она не отразится.
Профилактику простуды при планировании беременности и непосредственно во время нее лучше вести безопасными народными средствами и исключительно разрешенными будущим мамам препаратами. Вот несколько действенных советов:
- перед выходом на улицу смазывайте слизистую носа 0,25% оксолиновой мазью;
- чаще проветривайте помещения дома и на работе, при этом покидая их;
- обязательно одевайтесь по погоде и, если речь идет о дождливом сезоне, позаботьтесь о том, чтобы и ноги, и тело всегда оставались сухими;
- не пренебрегайте приемом витаминов, которые выписывает врач-гинеколог каждой будущей маме. Эти комплексы разработаны специально для того, чтобы укрепить иммунитет беременных;
- постарайтесь перейти на правильное питание с большим количеством овощей и фруктов, а также необходимым количеством чистой питьевой воды;
- в период эпидемий лучше ограничить контакты и посещение общественных мест;
- в общественном транспорте в сезон болезней стоит надевать марлевую повязку, и не надо стесняться – вы в положении и вправе заботиться о своем здоровье по полной программе;
- промывание носа и полоскание горла хотя бы раз в день – хорошая профилактика простуды. В течение дня вы могли получить вирусы, которые стремятся осесть на ваших слизистых. С помощью промываний в конце дня вы можете от них избавиться;
- заблаговременная вакцинация. Хотя этим советом в большинстве случаев пренебрегают, прививка –основная профилактика гриппа. Ставят вакцину в медучреждениях по желанию в период эпидемий. Современная вакцина содержит убитый вирус гриппа, поэтому, как отмечают врачи, прививка безопасна для матери и ребенка, если сделать ее после 14 недель беременности;
- закаливание и умеренные физические нагрузки даже во время беременности. И для здоровья полезно, и для внешнего вида кожи будущей мамы.
Если уберечься все-таки не удалось, вызов врача-терапевта и постельный режим первые несколько дней обязательны. Обильное питье поможет вывести токсины из организма, а народные методы вроде меда, малины, чая и лимона помогут немного смягчить симптомы. В лечении основных признаков простуды стоит быть очень внимательной и принимать лекарственные средства только в соответствии с рецептами врача.
Источник фото: shutterstock.com
Простуда на губе
Простуда на губе, или герпес, во время беременности может проявиться из-за ослабления иммунитета будущей мамы. Если вирус проявляется вторично, то для плода это вовсе не опасно. Но если женщина заразилась герпесом впервые, это может нанести вред малышу, и никто не скажет, какой именно. Впрочем, проявление герпеса во время беременности помогает ребенку образовать антитела к этому вирусу и быть защищенным от него как минимум в течение полугода после появления на свет.
Лечение простуды на губах необходимо, но только не обычными лекарственными средствами. Противовирусные таблетки для приема внутрь при лечении герпеса у беременных не используются. Заживить пузырек на коже помогут антивирусные мази вроде зовиракса, аларизиновой или оксолиновой, раствор корвалола, антигерпесная помада с экстрактом чайного дерева, облепиховое масло или экстракт шиповника.
Высокая температура
Аспирин, анальгин и всевозможные порошки вроде колдрекса, фервекса, антигриппина и анвимакса в период беременности строго противопоказаны. Они содержат кофеин, непосредственно запретный аспирин и т. д., а также целый букет вкусовых добавок и консервантов. Все это может сказаться на здоровье малыша.
Сбивать температуру ниже 38 градусов не нужно, так как жар помогает организму в борьбе с инфекцией. При показателях выше все, что можно принять, – парацетамол (эффералган, панадол). Препарат допустим при беременности и кормлении грудью, если принимать его не дольше трех дней. Парацетамол проникает через плаценту и в грудное молоко, однако при соблюдении допустимой дозировки вреда малышу не наносит. За один прием допускается принять до двух таблеток парацетамола не чаще, чем три раза в день. Как отмечают специалисты, лекарство российского производства содержит больше примесей, нежели иностранные аналоги – панадол и эффералган.
Конечно, при высокой температуре во время беременности нельзя не вспомнить традиционные народные методы и вовремя применить их: холодный компресс на лоб поможет уменьшить жар и болезненные ощущения. Небольшое полотенце нужно смочить в воде комнатной температуры, положить на голову и переворачивать по мере нагревания. Кроме этого, можно подложить прохладные тряпочки под основные крупные артерии – под колена, под локтевые сгибы, на грудь и живот.
Также на любом сроке беременности не противопоказаны обтирания с уксусом не более 5%. Прибегать к этому методу стоит, если при высокой температуре руки и ноги тоже горячие. При бледной и холодной коже конечностей, наоборот, лучше принять парацетамол, укрыться одеялом и ждать врача. Только не используйте для обтирания водку – спирт через легкие попадает в кровоток и к плоду.
Будущей маме поможет и чай с липой, напиток даст пропотеть и снизит температуру. А вот малину лучше заваривать на финальных неделях беременности.
Источник фото: shutterstock.com
Насморк
Насморк при простуде затрудняет дыхание и маме, и малышу, создавая синдром гипоксии. Беременным противопоказаны сосудосуживающие назальные капли – нафтизин, тизин, назол и все, содержащие ксилометазолин. Во-первых, они вызывают привыкание, а во-вторых, они могут повлиять на сердце плода – сосудосуживающие препараты ускоряют сердцебиение малыша, из-за чего могут появиться проблемы в будущем. Также сосудосуживающие лекарства от простуды ухудшают кровоснабжение плаценты, что может сказаться на развитии плода в целом.
Чем лечиться при насморке? Беременным медики рекомендуют ограничиться промыванием носа подсоленной водой. Для этого сейчас в аптеках есть специальные приспособления вроде Аквамариса или Долфина. Солевой душ можно сделать и самостоятельно: половина чайной ложки соли на 200 мл воды заливаем в небольшой чайник и аккуратно вливаем в нос 3-4 раза в день. Только в первый раз процедура кажется крайне неприятной, но к ней несложно приспособиться.
Избавить от заложенности носа может также соленая вода, только соли в растворе должно быть в два раза больше. Специальные средства для этого – «Аквамарис стронг» или два пакетика Долфина – могут снять отек и открыть носовые проходы, после чего стоит промыть нос указанными выше способами.
Эффективными при насморке считаются также бальзам «Звездочка» и мазь «Доктор Мом» на основе трав. Кому-то достаточно просто вдыхать эти средства. Но стоит быть осторожными – мази могут вызвать аллергию.
Кашель
Причин кашля во время беременности может быть несколько, поэтому даже при легком «першении» в горле стоит проконсультироваться с врачом. Облегчить кашель поможет бережное отношение к своей дыхательной системе (отсутствие холодного воздуха, обильное питье теплой жидкости, сдержанное дыхание, мало разговоров и отсутствие криков).
«Мокрый» кашель – признак выздоровления. Поэтому лекарственные средства направлены на то, чтобы «увлажнить» кашель сухой. Список разрешенных средств от кашля невелик, однако с большой долей вероятности терапевт посоветует ограничиться старыми добрыми методами: положить горчичники на грудь и спину перед сном, воспользоваться согревающей мазью или обернуться теплым шарфом. Отхождению мокроты способствуют стакан теплого молока со сливочным маслом и щепоткой соды, чай из мать-и-мачехи, черной смородины или подорожника.
Если дома есть ингалятор, самое время им воспользоваться: 200 мл горячей воды + 2 капли масла чайного дерева или эвкалипта не окажут плохого влияния на плод. Альтернатива ингалятору – дыхание над раствором соды (две чайные ложки на один литр воды) или сваренным картофелем (5 небольших картофелин нужно сварить в мундире, добавить немного листьев эвкалипта, покипятить пару минут. Затем поставить кастрюлю на стол, накрыться полотенцем и посидеть пять минут). Облегчает кашель также смесь воды «боржоми» с молоком.
Из лекарственных средств разрешены беременным женщинам следующие:
- Лазолван (сироп, таблетки или раствор) – разрешен во втором и третьем триместрах, но не в первом.
- Колдрекс бронхо – с большой осторожностью и только по рекомендации врача.
- АЦЦ – под контролем врача допустим прием даже на ранних сроках беременности. Прием следует сопровождать питьем большого количества жидкости для разжижения мокроты.
Больное горло
Спреи, содержащие спирт (стопангин, йокс и прочие), настойка календулы и прополиса беременным противопоказаны. Безопасными для будущих мам считаются несколько препаратов:
- Хлоргексидин 0,1% – всасывается из полости рта, не попадая в кровоток, значит, безопасен для малыша. Помогает при фарингите и ангине. Для полосканий разводить не надо, горьковат на вкус, но эффективен.
- Спрей гексорал – борется с воспалительными заболеваниями полости глотки. Применять беременным можно 2 раза в день.
- Мирамистин – не проникает через плаценту и не всасывается в кровь. Лечит горло при фарингите и ангине. Разведения не требует, есть жидкость для полоскания и в форме спрея.
- Настой ромашки – используется для полосканий и безопасен для беременных. Смягчает боль в горле при фарингите.
- Раствор люголя – можно использовать в период беременности для смазывания миндалин. Подходит при сильной ангине. Применять только по рекомендации врача.
- Леденцы лизобакт и ларинпронт – единственные леденцы, которые разрешены для приема беременным женщинам. Можно сосать 3-4 раза в день по две таблетки. Помогают при фарингите и ангине.
Также для устранения боли в горле можно прибегнуть к полосканию соленой водой (чайная ложка соли на стакан теплой, но не горячей воды), слабым раствором соды (чуть меньше чайной ложки на стакан теплой воды), отваром шалфея, зверобоя, эвкалипта. Эти травы оказывают антисептическое действие, их можно также комбинировать и сочетать с ромашкой. Полоскать горло врачи рекомендуют не меньше четырех раз в день.
Боли в мышцах и голове
Еще один вечный спутник простуды и повышенной температуры. Ломота в теле и суставах – признак распространения ОРВИ или ОРЗ по организму и общей интоксикации.
Большинство болеутоляющих средств беременным принимать нельзя, поэтому поможет обильное питье для выведения токсинов из организма. Травяные чаи, клюквенный и брусничный морсы обладают мочегонным эффектом, что и требуется при этой болезни.
Еще один признак интоксикации организма – головная боль. При простуде голова обычно болит областями: у висков, лба и у глаз.
Как уже было сказано выше, с болеутоляющими препаратами во время беременности нужно быть крайне осторожной, поэтому стоит постараться избавиться от боли немедикаментозными методами: ароматерапией, массажем головы, отдыхом, качественным сном.
Ответственность за здоровье ребенка у мамы наступает задолго до его появления на свет. Возможно, даже до его зачатия. Со стопроцентной уверенностью, отразится ли простуда мамы в период беременности на малыше, не сможет сказать ни один врач, так что рисковать не стоит. Своевременно заняться профилактикой и лечением гриппа и простуды куда проще, чем бороться с запущенными формами заболевания.
Источник фото: shutterstock.com
Чувство холода во время беременности: причины и симптомы
У большинства людей во время беременности температура тела несколько выше. Однако некоторые беременные чувствуют холод. Хотя этот симптом во многих случаях является нормальным, иногда он может указывать на основное заболевание.
В этой статье мы обсудим некоторые причины холода во время беременности. Мы также объясняем, как человек может это лечить и когда ему следует поговорить с врачом.
Холод во время беременности нехарактерен.Вместо этого большинство беременных чувствуют себя теплее, чем обычно.
Прогестерон, гормон, повышающийся во время беременности, может немного повышать температуру тела.
По мере того, как беременность прогрессирует, увеличение массы тела, увеличение кровотока по всему телу и сердечно-сосудистые проблемы во время беременности обычно вызывают у человека жар.
Однако эти факторы не исключают простуду во время беременности.
Холодная погода, слишком много кондиционеров и другие факторы могут вызывать у человека холод.Иногда из-за попыток тела остыть человеку становится холодно в очень жаркую погоду.
Однако, если человеку хронически холодно — даже когда тепло и он одет соответствующим образом, — это может сигнализировать о проблеме.
Беременная женщина должна обсудить этот вопрос с врачом или акушеркой на следующем приеме.
Заболевание беременной может быть вызвано несколькими факторами.
Лихорадка
Внезапное сильное чувство холода может сигнализировать о лихорадке, особенно если у человека есть озноб, ломота в теле или другие симптомы болезни.
Людям с лихорадкой может быть поочередно жарко и холодно, или они могут чувствовать себя очень холодными даже в теплой одежде и одеялах.
Повышение температуры тела во время беременности может увеличить риск определенных неблагоприятных исходов, включая врожденные аномалии ушей, глаз, лица, шеи и половых органов. Поэтому важно контролировать лихорадку и лечить ее первопричину.
Хотя прием парацетамола или парацетамола во время беременности для контроля лихорадки и защиты развивающегося ребенка от опасно высоких температур безопасен, это не лечит первопричину лихорадки.
Человек должен обратиться к врачу или акушерке в любое время, когда у него во время беременности температура тела превышает 37,5 ° C (99,5 ° F).
Проблемы с щитовидной железой
Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы. Это может вызвать у человека чувство холода и усталости.
Некоторые другие симптомы включают запор, мышечные судороги, упадок сил и проблемы с концентрацией внимания. Для некоторых людей единственным симптомом является чувство холода.
В некоторых случаях беременность вызывает гипотиреоз.У других гипотиреоз существовал до беременности, и беременность усугубляет его.
Ночной дискомфорт
Некоторые беременные испытывают ночную потливость.
По мере того как тело пытается охладиться, человек может замерзнуть, особенно в комнате с кондиционером без одеял. Ночная потливость не опасна, но может затруднить сон.
Сверхактивная система охлаждения
Организм пытается регулировать собственную температуру с помощью потоотделения, заставляя человека дышать быстрее и побуждая его носить меньше одежды и искать более прохладные места.
Иногда от этих попыток человеку становится холодно. Например, человеку может стать очень холодно вскоре после горячего душа или прогулки по жаре.
Если чувство холода проходит относительно быстро, нет причин для беспокойства. Если они сохраняются в течение длительного времени, это может быть признаком того, что организму сложно согреться.
Иногда ощущение холода во время беременности — это просто отклонение от нормы, и человек не нуждается в лечении. По возможности используйте обогреватель в офисе, наденьте уютную толстовку с капюшоном и лучше обогрейте дом зимой.
Важно избегать очень горячего душа или сауны, так как это небезопасно во время беременности.
Лечение других проблем будет зависеть от причины.
Людям с гипотиреозом обычно необходимо ежедневно принимать синтетические гормоны щитовидной железы. Врач также порекомендует регулярно проверять уровень гормонов щитовидной железы во время и после беременности.
Если у человека поднялась температура, врач спросит его о симптомах и истории болезни, чтобы попытаться определить причину.Они также могут проводить некоторые диагностические тесты. Если они подозревают бактериальную инфекцию, они могут порекомендовать антибиотики. Во время беременности важно следить за инфекциями, поскольку они могут повлиять на развитие ребенка.
Люди могут снизить риск неприятного холода во время беременности, если:
- держаться подальше от больных и часто мыть руки во избежание заражения
- обратиться за неотложной помощью при любых признаках инфекции, включая необъяснимую боль , серьезная незаживающая рана или лихорадка
- Ношение сезонной одежды и слоев, чтобы справиться с резкими перепадами температуры
- спать в прохладной комнате, чтобы предотвратить ночное потоотделение, но иметь много одеял, чтобы избежать озноба
- сдать анализ крови для определения функции щитовидной железы на ранних сроках беременности
Одной из возможных причин лихорадки является грипп.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что вакцинация против гриппа безопасна для беременных. Таким образом, беременный человек может пожелать сделать прививку от гриппа в начале сезона гриппа, чтобы снизить риск заражения.
Беременным следует регулярно обращаться за медицинской помощью и обсуждать все симптомы с врачом или акушеркой.
Беременному человеку следует поговорить со своим лечащим врачом на следующем приеме, если он чувствует себя необычно холодно или у него есть другие проблемы с регулированием температуры тела.
Например, они должны сообщить врачу, если они попеременно чувствуют себя очень жарко и холодно.
Если у беременной поднимается температура, важно немедленно вызвать врача. Если это нерабочее время и есть другие признаки инфекции, такие как боль или потенциально инфицированная рана, человеку необходимо обратиться в отделение неотложной помощи.
Беременность может вызвать неприятные перепады температуры, особенно когда тело человека растет, и в результате его сердце и легкие должны работать тяжелее.
Большинство людей замечают усиление чувства жара, но в некоторых случаях беременность может вызвать озноб или переключение между высокими и холодными температурами.
Эти симптомы обычно проходят после родов, но важно поговорить с врачом обо всех симптомах, связанных с беременностью.
Раннее вмешательство по лечению инфекций и заболеваний щитовидной железы может улучшить здоровье как беременной, так и ребенка.
Природные средства от простуды и гриппа при беременности kitab — kitaplar
Природные средства от простуды и гриппа при беременности kitab — kitaplar — Природные средства от простуды и гриппа при беременности ile ilgili kitaplar.
Duyulmasn istediimiz bir sevgi mesaj iletmek istiyorsak, bunun gnderilmesinden baka are yoktur. Бир ламбанн янмая девам этмесини истийорсак, она срекли газ долдурмалыз. (Тереза Ана) [Пайла] |
|
9 безопасных домашних средств от простуды и кашля во время беременности
Простуда или кашель никогда не приветствуются, но они особенно неудобны во время беременности, когда вы не можете безопасно принимать обычные безрецептурные лекарства для облегчения симптомы.Что еще хуже, дискомфорт, связанный с инфекцией, кажется гораздо более утомительным, когда вы уже находитесь в таком уязвимом состоянии, чем в противном случае.
Во время беременности, когда ваши защитные материнские инстинкты работают на полную катушку, вполне естественно беспокоиться обо всех незначительных неудобствах и сбоях со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться, с точки зрения их последствий для роста и благополучия вашего будущего ребенка.
Тем не менее, будущие матери могут вздохнуть с облегчением, зная, что их насморк не повлияет на развитие плода, поскольку ребенок находится в коконе внутри матки, что недоступно для вируса.
Причины простуды и кашля во время беременности
Простуда и кашель — распространенные вирусные инфекции верхних дыхательных путей, поражающие нос, горло, носовые пазухи и верхние дыхательные пути. Существует более 200 вирусов, которые могут вызывать симптомы простуды, из которых, пожалуй, чаще всего подозревают риновирус.
Эта инфекция легко передается от человека к человеку, и симптомы обычно сохраняются в течение недели, хотя сопутствующий кашель может продолжаться около 3 недель.
В отличие от бактериальной инфекции, обычные антибиотики оказываются неэффективными против вирусных инфекций. Таким образом, простуда — это одна из таких легких инфекций, у которой нет установленного лекарства или противоядия. Часто вам приходится переждать простуду, используя домашние средства, чтобы облегчить симптомы.
Во время беременности иммунная система женщины работает медленнее. Этот ослабленный иммунный ответ является естественным и необходимым механизмом организма для предотвращения нацеливания иммунной системы на растущий плод с помощью антител, как это было бы с любым другим инородным телом.
Однако мать, вынашивающая плод, в конечном итоге несет на себе основную тяжесть этого ослабленного иммунитета, поскольку это облегчает беременной женщине простуду или кашель, которые могут длиться дольше, чем если бы она не была беременной. [1] Эти изменения в иммунной системе также могут влиять на сердце и легкие женщины, делая ее более восприимчивой к тяжелым заболеваниям, вызванным гриппом. [2]
Симптомы простуды и кашля во время беременности
Первым признаком простуды и кашля обычно является першение или боль в горле.К другим признакам относятся:
- Насморк, который позже может стать заложенным
- Непрерывное чихание
- Чувство усталости
- Сухой кашель
- Небольшая температура (менее 100 F)
Пока вы страдаете от усталости и симптомов простуда, важно знать, что она обычно не опасна для вашего ребенка. [1]
Осторожно: Не принимайте безрецептурные лекарства от простуды без предварительного разрешения вашего лечащего врача.
Лечение простуды и кашля во время беременности
Вот лучшие домашние средства для облегчения простуды и кашля во время беременности.
1. Холодная ванна
Чтобы снизить температуру при простуде и кашле, вы можете принять прохладную или теплую ванну с губкой. Это один из самых безопасных, простых и естественных способов снизить и нормализовать высокую температуру тела. [4]
- Принимайте ванну с губкой два или три раза в день. Смочите тряпку в водопроводной воде комнатной температуры, отожмите лишнюю воду, а затем протрите губкой подмышки, ступни, руки и пах, чтобы снизить температуру тела.
- Примите прохладную ванну или душ.
- Другой вариант — положить на лоб холодную влажную тряпку и менять ее каждые несколько минут.
Осторожно: Избегайте использования очень холодной воды и спиртовых протирок или прекратите, если начинаете дрожать. Дрожь еще больше повышает температуру тела.
2. Соленая вода
Закупорка носовых ходов легко справляется с неприятными ощущениями, возникающими после простуды и кашля, особенно во время беременности.Одно из лекарств от этого симптома, которое редко не проходит мимо, — соленая вода.
Соленая вода действует как противоотечное средство для носа, увлажняя носовые ходы, удаляя скопившуюся слизь из ноздрей и успокаивая воспаленные ткани носа. Это, в свою очередь, помогает облегчить дыхание и сделать его более комфортным.
Эксперты сходятся во мнении, что орошение носа солевым раствором можно безопасно использовать для облегчения заложенности носа во время беременности, поскольку оно полностью не лечится. [5]
- Смешайте ½ чайной ложки соли в чашке с теплой дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водопроводной водой.С помощью пипетки закапайте несколько капель раствора в ноздри по одной, запрокинув голову назад. Затем аккуратно высморкайтесь, чтобы удалить излишки слизи и раствора. Используйте это средство не чаще трех раз в день.
- Вы также можете полоскать горло этим раствором два или три раза в день для облегчения боли в горле.
3. Домашний куриный суп
Потягивание горячего куриного супа — один из самых вкусных и удобных способов лечения простуды во время беременности.
Домашний куриный суп богат противовоспалительными свойствами, а также питательными веществами и витаминами, которые помогают бороться с инфекцией изнутри.
Ароматические приправы улучшают открытие верхних дыхательных путей, облегчая удаление застрявшей там слизи. Наряду с горячим чаем куриный суп помогает улучшить работу защитных ресничек носовых ходов, дополнительно защищая организм от нежелательных вирусов и бактерий. [6]
Исследователи обнаружили, что традиционный куриный суп содержит ряд веществ с полезным лечебным действием, способствующих более быстрому заживлению инфекций верхних дыхательных путей. [7]
Идеальный домашний рецепт включает органическую курицу в сочетании с сельдереем, луком, морковью, петрушкой, грибами и пастернаком из-за их лечебных и антиоксидантных свойств.
Добавление специй, таких как шалфей, тимьян, соль и перец, усиливает способность организма подавлять нейтрофилы; Хемотаксическая активность нейтрофилов связана с реакцией вашего организма на вирусные инфекции. [6]
4. Имбирь
Имбирь — еще одно проверенное временем средство от простуды и кашля во время беременности.
Имбирный суп, состоящий из горячей воды с сухим имбирным порошком или тертого сырого имбиря, идеально подходит для людей, страдающих от простуды, поскольку помогает им согреться. [8]
Имбирь тем более предпочтителен для беременных женщин, так это то, что он не представляет опасности для здоровья ни им, ни их детям и предлагает дополнительный бонус в виде некоторого облегчения их утреннего недомогания. [9] Некоторые даже считают, что имбирь помогает облегчить легкую изжогу — расстройство пищеварения, с которым будущие матери хорошо знакомы.
- Добавьте 1 столовую ложку тертого имбиря в 1½ стакана воды. Прокипятите и дайте покипеть 10 минут. Процедить и добавить мед и лимонный сок. Пейте этот травяной чай не чаще трех раз в день.
- Также можно два-три раза в день жевать небольшой кусочек имбиря, посыпанный морской солью.
Осторожно: Обсудите с вашим лечащим врачом, есть ли у вас в анамнезе или есть риск возникновения вагинальных кровотечений во время беременности, прежде чем использовать имбирь в качестве лекарства. [10]
5. Куркума
Куркума уже давно используется для успокоения простуды [11] и кашля и является еще одной безопасной альтернативой во время беременности.
Свойства, обнаруженные в куркуме, могут повысить ваш иммунитет и могут быть эффективны при облегчении боли в горле и воспалении носа.
- Добавьте 1 чайную ложку порошка куркумы и немного измельченного черного перца в 1 стакан теплого молока. Пейте дважды в день.
- Добавьте по ½ чайной ложки порошка куркумы и соли в стакан теплой воды и хорошо перемешайте.Используйте эту смесь для полоскания горла два раза в день, чтобы избавиться от боли в горле.
Осторожно: Куркума безопасна для беременных, если ее употребляют в качестве приправы к еде. Добавки куркумы или использование специи в качестве альтернативной медицины во время беременности полностью запрещено.
Кроме того, в случае любой ранее существовавшей аллергии на куркуму беременным женщинам лучше воздерживаться от использования этого средства.
6. Жидкости
При простуде или кашле многие люди не пьют достаточно воды.Поддержание достаточного количества жидкости в организме особенно важно во время беременности для здоровья матери и ребенка.
Эта необходимость становится тем более серьезной, когда иммунная система матери занята борьбой с инфекцией, такой как простуда. Хорошая гидратация помогает разжижать секреции тела, облегчая вывод слизи и уменьшая заложенность.
- Регулярно пейте теплую воду. Вы должны выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день, чтобы поддерживать надлежащую гидратацию.
- Можно также пить чай без кофеина, смешанный с сырым медом.
- Фруктовые соки, овощные супы, прозрачные бульоны или любые другие жидкие диеты помогают поддерживать гидратацию и успокаивают симптомы.
- Избегайте кофеина, поскольку его мочегонные свойства могут оказывать обезвоживающее действие на организм.
7. Витамин C
Витамин C усиливает естественный иммунный ответ организма на инфекцию, снабжая организм большой дозой антиоксидантов, борющихся с болезнями. Ежедневный прием витамина С может помочь предотвратить простуду, но доказательства неясны, уменьшает ли он продолжительность или тяжесть простуды. [12]
Вы можете увеличить потребление витамина С, употребляя в пищу такие продукты, как индийский крыжовник, дыня, апельсины, грейпфрут, лайм, лимоны, киви, клубника, малина, черника, клюква, шпинат, брюссельская капуста и сладкий перец. .
Витамин С также доступен без рецепта в виде добавок.
8. Увлажнитель воздуха
Очень важно достаточно отдыхать во время беременности, что может быть особенно сложно, когда вы боретесь с дыхательной недостаточностью.
Попробуйте использовать увлажнитель воздуха, который добавляет влагу в воздух, чтобы уменьшить духоту, и помогает разжижать выделения слизи, чтобы облегчить их плавное удаление из носовых ходов.
- Используйте промышленный увлажнитель воздуха в спальне, чтобы использовать его, пока вы отдыхаете. [1]
- Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, такого как масло перечной мяты, ментола или чайного дерева, чтобы усилить успокаивающий эффект увлажнителя.
- Или поставьте таз с горячей водой на пол спальни на безопасном расстоянии, чтобы повысить влажность воздуха.
Осторожно: Обязательно регулярно очищайте увлажнитель и используйте дистиллированную воду, чтобы предотвратить рост микробов и плесени.
9. Отдых
Отдых очень важен, когда вы беременны, и тем более, когда вы заболели во время беременности. Это лучший способ дать вашему организму время и силы для борьбы с инфекцией.
Дремать два или три раза в день — это хорошая привычка, чтобы дать вашему телу хороший отдых и восстановление сил. Столь необходимый сон также помогает контролировать кровяное давление и уровень стресса.
- Попытайтесь лечь спать раньше, чем обычно, чтобы дать больше времени для сна.
- Поднимите голову с помощью подушек, чтобы облегчить дыхание и уменьшить выделение носа.
Профилактика
- Держитесь подальше от людей, у которых простуда или кашель.
- Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы были рядом с простуженным человеком.
- Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
- Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
- Потребляйте высококачественные пробиотики, поскольку они поддерживают общее состояние здоровья и хороший иммунный ответ.
- Придерживайтесь здоровой диеты с большим количеством овощей, фруктов, белков и полезных жиров. Избегайте белого сахара и ограничьте потребление зерновых.
- Снижение или уменьшение стресса может помочь поддержать вашу иммунную систему, что особенно важно во время беременности.
- Пейте много травяного чая и горячих жидкостей, по крайней мере, одну чашку каждые 3 часа. Однако некоторые травяные смеси могут нанести вред вашему здоровью или здоровью вашего ребенка.Таким образом, очень важно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие варианты лучше всего подходят.
- Убедитесь, что окружающие также соблюдают необходимые меры предосторожности, чтобы не заразить вас. Когда кто-то из ближайших родственников простужается, важно, чтобы этот человек использовал салфетку, чтобы отловить кашель и чихание, сразу выбросить ее и после этого вымыть руки.
Дополнительные советы
- Некоторые безрецептурные препараты можно безопасно принимать после 12 недель беременности.Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь со своим врачом.
- Следует избегать приема таких лекарств, как ибупрофен, кодеин, аспирин и напроксен, если это не рекомендовано вашим врачом.
- Тайленол® или ацетаминофен считается безопасным при беременности в рекомендуемых дозах. Используйте этот вариант, чтобы контролировать температуру, чтобы избежать осложнений для ребенка. [2]
- Возможно, вы не испытываете аппетита к большим приемам пищи, но старайтесь есть часто небольшими порциями, чтобы поддерживать хорошее питание.
- Вы можете принимать леденцы для горла или смесь от кашля, которые содержат глицерин, чтобы облегчить заложенность носа и успокоить горло.
- Растирание с паром может облегчить неприятные ощущения при простуде. Немного потрите грудь перед сном или по мере необходимости для комфорта.
Когда обращаться к врачу
Симптомы простуды, как правило, сохраняются в течение 10–14 дней, а обратная сторона заключается в том, что, когда вы идете к полному выздоровлению, вирусная инфекция может вернуться. Если вы подозреваете, что симптомы прогрессивно ухудшаются или не замечаете никакого выздоровления даже через 2 недели, вы можете сообщить своему врачу о своем состоянии.
С другой стороны, о гриппоподобных симптомах следует немедленно сообщать своему врачу. К тревожным симптомам относятся:
- Лихорадка (температура более 100,4 F)
- Озноб
- Затрудненное дыхание
- Головокружение
- Путаница
- Сильная рвота
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют каждую беременную матери сделают профилактическую прививку от гриппа и при подозрении на грипп немедленно начнут лечение противовирусными препаратами. [2]
Эти действия могут предотвратить серьезные осложнения для ребенка, наиболее серьезные из которых связаны с лихорадкой матери. Повышение температуры тела во время беременности может быть связано с дефектами нервной трубки [2] и другими врожденными аномалиями у будущего ребенка. [3]
Если ваша простуда настолько сильна, что нарушает ваш обычный режим сна и питания, вам понадобится помощь врача.
То же самое верно, если вы испытываете такие симптомы, как пульсация носовых пазух, вагинальное кровотечение и боль в груди при кашле или хрипе.
Ресурсы:
- Кашель и простуда во время беременности: лечение и профилактика. Http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cough-cold-during-pregnancy/
- Беременные женщины и грипп (грипп). Https : //www.cdc.gov/flu/protect/vaccine/pregnant.htm
- ács NÁ, Bánhidy F, Puhó E, Cheizel AE. Грипп матери во время беременности и риск врожденных аномалий у потомства. Исследование врожденных дефектов, часть A. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002 / bdra.20195. Опубликовано 1 декабря 2005 г.
- Питер А. Внешнее охлаждение при лечении лихорадки. Клинические инфекционные болезни. https://academic.oup.com/cid/article/31/Supplement_5/S224/334708. Опубликовано 1 октября 2000 г.
- Rabago D, Zgierska A. Орошение носа солевым раствором при заболеваниях верхних дыхательных путей. Американский семейный врач. https://www.researchgate.net/publication/38081447.
- Практикующая медсестра: https://journals.lww.com/tnpj/Citation/2003/06000/Chicken_Soup_Cure_May_Not_be_a_Myth.5.aspx. Опубликовано в июне 2003 г.
- Реннард Б.О., Эртл РФ, Госсман Г.Л. и др. Куриный суп подавляет хемотаксис нейтрофилов in vitro. Сундук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1103569. Опубликовано в октябре 2000 г.
- Сугимото К., Такеучи Х., Накагава К. и др. Гипертермический эффект напитка, содержащего экстракт имбиря (Zingiberofficinale), на температуру поверхности периферической кожи у женщин. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/3207623/abs/.Опубликовано 8 октября 2018 г.
- Viljoen E, Visser J, Koen N, et al. Систематический обзор и метаанализ эффекта и безопасности имбиря при лечении тошноты и рвоты, связанных с беременностью. Nutr J. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3995184/. Опубликовано 19 марта 2014 г.
- Shawahna R, Taha A. Какие потенциальные преимущества и вред от использования имбиря при тошноте и рвоте во время беременности следует учитывать? согласованное исследование среди беременных женщин и гинекологов.BMC Complement Altern Med. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5385053/. Опубликовано 8 апреля 2017 г.
- Prasad S, Aggarwal BB. Глава 13 Куркума, золотая специя от традиционной медицины до современной медицины. Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. 2-е издание. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/. Опубликовано в 2011 г.
- Сасадзуки С., Сасаки С., Цубоно Ю. и др. Влияние витамина С на простуду: рандомизированное контролируемое исследование. Европейский журнал клинического питания.https://www.nature.com/articles/1602261. Опубликовано 24 августа 2005 г.
Грипп во время беременности — Что случилось, если вы заразились гриппом
Кэролайн Шеннон-Карасик, Romper
Возможно, это правда, что сейчас только середина октября, а Хэллоуин еще не прошел, но беглый взгляд на универмаг или продуктовый магазин скажет вам обратное — сезон отпусков близок. Конечно, снежные дни и семейные встречи также идут рука об руку с сезоном гриппа, и, если вы беременны, возможно, вы думаете о лучших способах защитить себя.Обдумываете ли вы варианты вакцинации от гриппа или планируете запастись витамином С, часто возникает вопрос: что произойдет, если вы заразитесь гриппом во время беременности? Как вы уже догадались, эксперты считают важным немедленно обратиться за помощью.
«Если вам не повезло и вы заразились вирусом гриппа во время беременности, вам необходимо немедленно уведомить об этом своего поставщика», — говорит Romper д-р Г. Томас Руис, акушер-гинеколог медицинского центра MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. интервью по электронной почте.«Существуют противовирусные препараты, которые, если их дать в течение 72 часов после воздействия, могут помочь вам быстро вылечиться от болезни. Отсутствие лечения гриппа во время беременности может быть очень серьезным для матери, от типичных симптомов кашля, высокой температуры, ломоты и болей в теле до дыхательной недостаточности ».
Доктор Фанъинь Мэн, репродуктивный эндокринолог из Колорадского центра репродуктивной медицины в округе Ориндж, Калифорния, соглашается с этим, добавляя, что беременные женщины, заболевшие гриппом, более подвержены осложнениям, таким как инфекция легких.«Беременные женщины чаще заболевают гриппом, чем их сверстники, но не беременные», — говорит она Romper.
Доктор Шерри Росс, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния, объясняет Romper, почему беременные женщины более восприимчивы к гриппу — и, следовательно, у них появляются более серьезные симптомы, — заключается в том, что об изменениях, происходящих в организме человека во время беременности.
«Во время беременности происходят изменения в иммунной системе, сердце и функции легких, которые делают беременных женщин более склонными к тяжелым заболеваниям гриппом, что может привести к госпитализации или даже смерти», — говорит она, добавляя, что другие осложнения, такие как к последствиям гриппа относятся обезвоживание, выкидыш и преждевременные роды.
Как и Росс, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что грипп с большей вероятностью вызовет тяжелое заболевание у беременных женщин, чем у небеременных женщин, поэтому вакцина против гриппа не только безопасный, но и разумный выбор во время беременности. беременность. По данным CDC, вакцинация от гриппа во время беременности защищает как мать, так и ее ребенка от гриппа в течение нескольких месяцев после рождения (до 6 месяцев).
«Прививка от гриппа может защитить беременных женщин, их будущего ребенка и даже ребенка после рождения», — говорит Росс.«Доказано, что прививка от гриппа, которую делают во время беременности, защищает как мать, так и ее ребенка (до 6 месяцев) от гриппа». Росс добавляет, что, хотя многие беременные женщины действительно высказывают опасения по поводу прививки от гриппа во время беременности, вакцина безопасна и может быть сделана в любое время.
Вы также должны помнить, что, хотя ваш ребенок не может заболеть в утробе матери, вирус и его симптомы могут привести к серьезным последствиям для здоровья плода. Согласно March of Dimes, врожденные дефекты могут быть вызваны вирусом гриппа, и Healthline отметила, что высокая температура матери может отрицательно сказаться на здоровье ребенка, что приведет к врожденным дефектам.
Если вы в конечном итоге заразитесь гриппом, то Мэн говорит, что ваш врач может отправить образцы из носоглотки для подтверждения диагноза. «В большинстве случаев симптомы проходят через четыре-семь дней после хорошего отдыха, употребления большого количества жидкости и приема тайленола», — говорит она. «Иногда ваш врач прописывает вам противовирусные препараты, если симптомы тяжелые».
Как правило, поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть относительно вакцины против гриппа, и немедленно устраните любые симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть вызваны вирусом.
Потому что вне зависимости от сезона никогда не бывает хорошего времени для заражения гриппом, особенно во время беременности.
Десять способов избежать простуды и гриппа этой зимой
СТЕФАНИ ЗИНЗЕР, Daily Mail
Зима — пора простуды и гриппа. По словам доктора Уильяма Берда, медицинского консультанта отдела прогнозов состояния здоровья Метеорологического управления, в декабре инфекции становятся более распространенными. Здесь мы рассмотрим несколько способов минимизировать риск простуды и гриппа.
Согреться
Бабушка была права — согревание помогает избежать кашля, простуды и гриппа. Доктор Бёрд говорит: «После нашей исключительно мягкой осени люди не привыкнут тепло одеваться в зимнюю погоду. Так что, если произойдет внезапный ледяной хруст, мы с большей вероятностью почувствуем холод и начнем дрожать.
‘Дрожь подавляет иммунную систему, и это повышает вероятность простуды. Кроме того, более низкий уровень солнечного света и измененные уровни гормонов, таких как мелатонин и серотонин, негативно влияют на работу иммунной системы.«Мы теряем до 30 процентов тепла нашего тела через голову, поэтому носите шляпу.
Мойте руки
Доктор Никола Годдард, клинический ученый из Лаборатории общественного здравоохранения, говорит: «Хотя большинство инфекций в основном переносятся по воздуху и передаются за счет эффекта« аэрозоля », когда кто-то чихает, микробы могут передаются при физическом контакте и попадают в организм, когда инфицированные руки касаются уязвимых частей, таких как глаза, рот и нос.
‘Эти области обеспечивают легкий доступ для вторгшихся микробов, несмотря на то, что они оснащены защитными механизмами, такими как слизистая оболочка и волосы.Частое мытье рук — и вытирание их одноразовыми бумажными полотенцами (или регулярная стирка полотенец для рук) — может значительно снизить вероятность заражения вирусом, особенно ротавирусом, который, как правило, заражает детей и вызывает рвоту и диарею.
Следите за погодой
Низкая облачность, пасмурная и туманная погода, как правило, приводят к увеличению микробов, говорит доктор Берд. «Вирусы выживают дольше в сырую погоду. Они могут легче висеть в воздухе, прикрепившись к каплям воды, а когда становится пасмурно и пасмурно, меньше ветерка сдувает микробы.
«Это время, когда у вас больше шансов заразиться чем-то, хотя вы можете не заметить этого до 10–12 дней спустя, инкубационного периода многих простуд и кашля».
Избегайте скопления людей и нагревания
Поскольку зимой люди гораздо ближе друг к другу физически, это облегчает передачу инфекций между людьми. Переполненные поезда и метро с плохой вентиляцией, универмаги, заполненные покупателями, и люди, собирающиеся на вечеринки, повышают вероятность простуды.
‘Центральное отопление снижает нашу защиту и влияет на дыхательную систему, высушивая защитную слизистую в нашем
Cold & Flu
Cold & Flu
Какое хроническое заболевание у детей наиболее распространено?
Автор: доктор Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
Как давать ребенку лекарства
Автор Dr.Кристи Риверс, педиатр Банду
Как подготовить ребенка к сезону простуды и гриппа
Автор: доктор Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
Прививка от гриппа: насколько она эффективна?
Автор: доктор Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
Ваш 10-месячный возраст: 2 неделя
Автор Dr.Кристи Риверс, педиатр Банду
Развитие ребенка: Ваш 4 мес., 1 неделя
Отзыв от доктора Джастина Моргана, педиатра Bundoo
Нормален ли заложенный нос моего новорожденного?
Отзыв д-ра Сары Коннолли, сертифицированного педиатра
Витамин С: получает ли ваш ребенок достаточно (и действительно ли он помогает предотвратить простуду)?
Автор Джилл Кастл, педиатрический диетолог Bundoo
Действует ли Бенадрил при симптомах простуды?
Автор Dr.Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
Как использовать ацетаминофен для лечения лихорадки
Автор: доктор Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
Всегда ли «зеленые сопли» признак инфекции?
Автор: доктор Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
В чем разница между ацетаминофеном и ибупрофеном?
Автор Dr.Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
Как мне узнать, есть ли у моего ребенка инфекция носовых пазух?
Автор: доктор Кристи Риверс, педиатр Банду
Что такое норовирус?
Отзыв от доктора Кристи Риверс, педиатра Bundoo
Будут ли давать лекарства моему ребенку, если у него диагностирован грипп?
Автор Dr.Кристи Риверс, педиатр Банду
Следует ли давать ребенку пробиотики каждый день?
Автор: доктор Кристи Риверс, педиатр Банду
Сколько прививок от гриппа получит мой ребенок?
Автор: доктор Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
Когда мой ребенок может вернуться в школу или детский сад после того, как ему поставили диагноз ангины?
Автор Dr.Кристи Риверс, педиатр Банду
Как лечить простуду?
Автор: доктор Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
Следует ли давать ребенку лекарства от кашля и простуды?
Автор: доктор Сара Коннолли, сертифицированный педиатр
4 главных причины присоединиться к Bundoo
Это лучший способ насладиться всем Bundoo.
- Свяжитесь с экспертами в области здравоохранения
- Спроси доктора
- Поделитесь своим мнением
- Получите наши электронные письма
Присоединись бесплатно
Расскажите, кто вы! Мы используем ваше имя, чтобы сделать ваши комментарии, электронные письма и уведомления более личными.