Правила хранения грудного молока
Грудное молоко — идеальное питание для малыша, содержащее все необходимые питательные вещества. Однако не всегда есть возможность кормить ребенка непосредственно из груди. В таких случаях молоко приходится сцеживать и хранить. Чтобы сохранить его полезные свойства, важно соблюдать правила хранения:
- Используйте стерильные контейнеры или специальные пакеты для хранения грудного молока
- Подписывайте емкости, указывая дату и время сцеживания
- Храните молоко в холодильнике или морозильной камере
- Не смешивайте свежесцеженное теплое молоко с охлажденным
- Размораживайте молоко постепенно в холодильнике
- Не кипятите и не разогревайте молоко в микроволновке
Сроки хранения грудного молока
Длительность хранения грудного молока зависит от температуры:
- При комнатной температуре (16-25°C) — до 4-6 часов
- В холодильнике (0-4°C) — до 3-5 дней
- В морозильной камере (-18°C и ниже) — до 6-12 месяцев
Чем ниже температура хранения, тем дольше сохраняются полезные свойства молока. Однако даже при правильном хранении его качество со временем снижается. Поэтому лучше использовать молоко как можно быстрее.
Какие контейнеры выбрать для хранения
Для хранения сцеженного грудного молока подходят:
- Стеклянные бутылочки — хорошо сохраняют свойства молока, но могут разбиться
- Пластиковые контейнеры — легкие и небьющиеся, но могут впитывать запахи
- Специальные пакеты для грудного молока — удобны и компактны
Лучше выбирать емкости объемом 60-120 мл, чтобы хранить разовую порцию для кормления. Контейнеры должны быть с плотно закрывающимися крышками. Перед использованием их нужно тщательно вымыть и простерилизовать.
Можно ли замораживать грудное молоко
Замораживание позволяет дольше сохранить грудное молоко. Однако при этом частично разрушаются некоторые полезные вещества. Поэтому замораживать молоко рекомендуется только в случае необходимости длительного хранения.
Правила заморозки грудного молока:
- Замораживайте свежесцеженное молоко в течение 24 часов
- Используйте специальные пакеты или контейнеры для заморозки
- Оставляйте немного свободного места, так как при замерзании объем увеличивается
- Храните в дальней части морозильной камеры при температуре -18°C и ниже
- Размораживайте постепенно в холодильнике, не используйте микроволновку
Размороженное молоко можно хранить в холодильнике до 24 часов. Повторно замораживать его нельзя.
Как правильно размораживать грудное молоко
Чтобы сохранить полезные свойства замороженного грудного молока, его нужно правильно размораживать:
- Переложите контейнер с замороженным молоком из морозилки в холодильник на ночь
- Можно поместить емкость в теплую воду или под струю теплой воды
- Осторожно взболтайте размороженное молоко, чтобы смешать отделившийся жир
- Проверьте температуру молока перед кормлением
Нельзя размораживать молоко при комнатной температуре или в микроволновой печи. Это может привести к размножению бактерий и разрушению полезных веществ.
Как подогреть грудное молоко для кормления
Многие малыши предпочитают теплое молоко. Правила подогрева грудного молока:
- Подогревайте молоко, поместив бутылочку в емкость с теплой водой
- Используйте специальный подогреватель для бутылочек
- Проверяйте температуру, капнув немного молока на запястье
- Не используйте микроволновую печь для подогрева
- Не кипятите грудное молоко
Оптимальная температура молока для кормления — около 37°C. Подогретое молоко нужно использовать в течение 1-2 часов, остатки выливают.
Можно ли смешивать свежее и размороженное молоко
Смешивать свежесцеженное грудное молоко с ранее охлажденным или размороженным не рекомендуется. Это может привести к бактериальному загрязнению и порче молока. Лучше хранить каждую порцию отдельно.
Однако допускается смешивать порции свежесцеженного молока, полученные в течение одного дня. При этом нужно охладить новую порцию перед добавлением к охлажденному молоку.
Как понять, что грудное молоко испортилось
Признаки того, что хранившееся грудное молоко стало непригодным для кормления:
- Неприятный запах
- Изменение цвета или консистенции
- Кислый или горький вкус
- Хлопья или сгустки в молоке
Если есть сомнения в качестве молока, лучше не рисковать здоровьем малыша и вылить его. При правильном хранении грудное молоко долго сохраняет свои полезные свойства и остается безопасным для ребенка.