К какому врачу обращаться при вздутии живота: Вздутие живота (метеоризм) — Симптомы и лечение. Журнал Медикал

Метеоризм: причины, симптомы, лечение, профилактика

Что такое метеоризм

Метеоризмом принято называть ту ситуацию, когда в кишечнике скапливается слишком много газов. Стоит отметить, что это не самостоятельное заболевание, а патологическое состояние, которое встречается при различных патологиях органов пищеварения, а также при беременности.

Стоит отметить, что многие люди, помимо неудобства, не видят в этом никакой проблемы. Никто не связывает избыток газов в кишечнике с чем-то серьезным. На самом же деле метеоризм может быть признаком многих болезней, в том числе и рака. Поэтому заметив у себя такие симптомы, стоит уделить этому внимание и все же обратиться к врачу, дабы не только улучшить свое самочувствие, но и вовремя избавиться от причины, породившей такое состояние, не дав запустить болезнь.

Причины возникновения

Причины метеоризма довольно просты. Связаны они прежде всего с употреблением тех или иных продуктов, а также с их непереносимостью или нарушением пищеварения:

• Бобовых, капусты, то есть той пищи, которая богата клетчаткой;
• Молока, если есть непереносимость лактозы;
• При нарушении процессов переваривания пищи;
• При нарушениях микрофлоры кишечника;
• При истерии.

Метеоризм встречается при следующих заболеваниях:

• Острые кишечные заболевания;
• Дисбактериоз;
• Гельминты, находящиеся в прямой кишке;
• Кишечная непроходимость;
• Перитонит;
• Колит;
• Энтероколит;
• Панкреатит;
• Невроз.

Также стоит отметить, что очень часто метеоризм является частым симптомом при беременности. Существуют определенные причины, по которым может возникать данное состояние у женщин, ждущих ребенка:

• Если в организме существует недостаток определенных ферментов, которые отвечают за переваривание пищи;
• При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• При неправильном питании, отсутствии в нем необходимых витаминов и микроэлементов;
• Если есть дисбактериоз;
• При давлении матки на кишечник. Характерно это для поздних сроков беременности;
• При употреблении жирной, жареной и соленой пищи.
• При обильном количестве в рационе бобовых, капусты и спаржи.

Симптомы метеоризма

Симптомы метеоризма:

Диагностика заболевания

Диагностика и лечение метеоризма тесно связаны между собою. Поэтому для того, чтобы начинать терапию, нужно понять, что стало причиной возникновения такого состояния. Для этого назначают специальное обследование.

В первую очередь собирают анамнез больного, выслушивают его жалобы и проводят первичный осмотр, во время которого лечащий врач уточняет характер, продолжительность и особенности протекания болезни.

После этого врач выясняет рацион приема пищи. Как правило, пациент начинает вести дневник питания. В него он записывает все, что съел и выпил в течение дня. Если существует подозрение, что есть ферментная недостаточность, которая связана с развитием хронического панкреатита, то врач назначает ультразвуковое исследование органов брюшной полости, анализ кала и тому подобные анализы.

Если у больного существует непереносимость лактозы, то проводятся соответствующие тесты.

У людей старше пятидесяти лет при метеоризме проводят различные онкологические тесты для исключения рака прямой и толстой кишки.

Методы лечения

При лечении врач не просто старается избавиться от метеоризма, но выяснить, что стало причиной его возникновения и, соответственно, не допустить повторения данного патологического состояния.

Диета при метеоризме предполагает, что больной не будет употреблять тяжелую, жирную, соленую пищу. А также полностью во время лечения исключит из своего рациона бобовые, молоко и так далее.

Также врач может назначать очистительные клизмы и газоотводные трубки. Это приводит к тому, что избыток газов отходит быстрее и менее болезненно, соответственно, самочувствие больного значительно улучшается.

Как избежать метеоризма во время беременности?

Для того чтобы во время беременности снизить риск возникновения метеоризма следует придерживаться следующих советов:

• Пищу необходимо употреблять маленькими порциями, но часто;
• Во время приема пищи не стоит спешить, нужно тщательно разжевывать еду;
• Стоит ограничить до минимума продукты, которые содержат рафиноз;
• Сидеть во время еды нужно прямо, чтобы желудок не был сдавлен;
• Носите свободную одежду;
• Избегайте употребления продуктов, которые содержат сорбитол – жевательная резинка;
• Регулярно выполняйте физические упражнения и гуляйте на свежем воздухе;
• Постарайтесь исключить из своего рациона кофе, газированные напитки и пиво;
• Необходимо избавиться от вредных привычек.

Народная медицина при лечении метеоризма

Лечение метеоризма народными средствами также имеет место быть. Самое главное, это не навредить своему организму. Поэтому перед применением того или иного рецепта необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение семенами укропа или моркови

• Столовую ложку семян укропа залить стаканом кипятка. Оставить на двадцать минут в закрытой посуде. После чего профильтровать через марлю. Применять такой отвар необходимо следующим образом: детям до трех лет – по одной чайной ложке перед едой три раза в день; до четырнадцати лет – по одной столовой ложке трижды в день; взрослым – один стакан день, который необходимо разделить на три приема – по восемьдесят –сто миллилитров — перед едой.
• Семена моркови необходимо высушить. Потом их перемалывают в кофемолке. Полученный порошок применяют в случаях вздутия живота. Тогда чайную ложку морковных семян запивают водой. Если признаки метеоризма нарастают, то через полчаса повторяют такую процедуру. И так делают до трех-четырех приемов.
• Помимо семян укропа можно применять его зеленые побеги. В данном случае достаточно его добавлять в салаты, гарниры или выпечку. Таким образом можно избавиться от хронического метеоризма и улучшить пищеварение.

Мелисса от метеоризма

Метеоризм, как правило, сопровождается спазмами и коликами в кишечнике. В таком случае приходит на помощь мелисса. Используют ее листья, которые богаты эфирными маслами.

Рецепт такой:

Взять сушенные листья – четыре столовых ложки — лимонной мяты, насыпать в посудину, которая пригодна для паровой бани. Залить ее тремястами миллилитрами кипятка и поставить на паровую баню. Держать около двадцати минут. Профильтровать через марлю и вылить отвар в неметаллическую емкость и оставить для остывания в темное место. Принимать отвар три раза в день за двадцать минут до еды или через час после по одной столовой ложке.

Лечение метеоризма полынью

Взять одну столовую ложку полыни и залить ее стаканом кипятка. Оставить на двенадцать часов в темном месте. Отвар, который уже настоялся, процедить через марлю. Полученное средство разделить на три равные части. Это необходимо для того, чтобы каждый день принимать его по сто граммов. Курс приема такого средства составляет семь дней.

Лечение метеоризма активированным углём

Для того чтобы избавиться от метеоризма достаточно принимать по две-три таблетки этого средства, хотя многие утверждают, что оптимальная доза – это одна таблетка на десять килограммов веса человека. Сегодня врачи считают активированный уголь устаревшим средством. И рекомендуют людям, страдающим метеоризмом, Смекту.

Доза этого препарат рассчитывается следующим образом: взрослым – три пакетика в сутки; детям от двух от четырнадцати лет – два-три пакетика в день; младенцам до года – один пакетик в день.

Содержимое пакетика разводится в сто граммах подогретой воды. Малышам до года данное средство следует добавлять в привычную еду – жидкую или полужидкую.

К какому врачу следует обращаться

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Вздутие живота – причины и лечение

Под вздутием живота (метеоризмом) обычно понимают избыточное образование газов, вызывающих растяжение передней стенки кишечника, а нередко – и их самопроизвольное отхождение. В более широком смысле вздутием можно назвать некое ощущение перерастяжения живота, далеко не всегда оно сопровождается избыточным отхождением газов. По данным врачей, на вздутие живота регулярно жалуются от 10% до 30% взрослых^[1].

Причины вздутия живота

Всего за сутки в человеческом кишечнике образуется около 20 литров (!) разнообразных газов^[2], но почти все всасываются в кровоток. Примерно 600 мл ежедневно покидает организм через прямую кишку^[3].

Вздутие в верхних отделах живота обычно вызывает избыток проглоченных газов (с пищевой во время еды; вместе с газированными напитками). В нижних отделах живота в дело вступают пищеварительные ферменты и влияние микрофлоры.

По механизму возникновения вздутие живота может быть:

• алиментарным – из-за употребления продуктов, которые способствуют газообразованию;
• дигестивным – при нарушении нормального пищеварения;
• механическим – газы скапливаются из-за механического препятствия для эвакуации содержимого кишечника;
• динамическим – скопление газов из-за измененной моторики кишечника.

Алиментарный метеоризм возникает на только из-за употребления таких общеизвестных «газообразующих» продуктов, как капуста, бобовые или черный хлеб. Спровоцировать вздутие могут и «безобидные» на первый взгляд пшеничный хлеб или овсяная каша, яблоки, груши, персики, молоко и молочные продукты, мягкие сыры. Впрочем, о молочных продуктах разговор особый: они могут стать причиной и дигестивного метеоризма, если в организме не хватает ферментов, переваривающих молочный сахар.

Причиной вздутия может стать чрезмерное употребление любых углеводов и замена обычных сахаров невсасывающимися: фруктозой, сорбитолом.

Дигестивное вздутие может быть спровоцировано измененным составом микрофлоры: известно, что именно кишечные микроорганизмы помогают нам переваривать клетчатку и некоторые другие вещества. Если этот процесс по каким-то причинам останавливается на полпути, непереваренные продукты начинают гнить и бродить в толстом кишечнике, что сопровождается выделением большого количества дурно пахнущих газов. 

Примерно по той же причине – гниение или брожение непереваренных продуктов – возникает метеоризм при ферментной недостаточности поджелудочной железы, нарушении нормального оттока желчи, различного рода мальабсорбциях (самые известные из подобных состояний – лактазная недостаточность и целиакия). Нередки вздутия при повышенной кислотности желудочного сока: при переходе в двенадцатиперстную кишку пищевой комок должен сменить рН с кислого на щелочной, при этом выделяется углекислый газ.

Механический метеоризм – признак таких опасных состояний, как стеноз привратника, частичная или полная непроходимость кишечника. При этом живот вздут, внутри него что-то «плещется», появляется отрыжка тухлым, рвота пищей, съеденной несколько дней назад, кал и газы не отходят или отходят редко. При таких симптомах нужно немедленно обращаться к врачу.

Динамическое вздутие живота нередко при синдроме раздраженного кишечника, аутоиммунных заболеваниях (склеродермия, неспецифичекий язвенный колит, болезнь Крона), после операций по устранению грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и ваготомий. К этому же типу метеоризма относится и вздутие из-за аэрофагии – чрезмерного заглатывания воздуха. Это бывает при торопливой еде, жевании жвачки, повышенном слюноотделении (при гастродуоденитах, язве), неврозах, курении.

Нужно понимать, что эти типы практически не встречаются в чистом виде и разделены довольно условно. Например, нарушение микробного баланса (дисбиоз), с одной стороны, портит пищеварение, с другой – влияет на моторику кишечника.

Нередко вздутие живота оказывается лишь чрезмерной чувствительностью внутренних органов. Это происходит при синдроме раздраженного кишечника или функциональном метеоризме – состоянии, когда объективных причин для метеоризма нет, объём живота находится в нормальных значениях, а человек субъективно ощущает вздутие.

Еще одна возможная причина вздутия, не связанная с работой желудочно-кишечного тракта – предменструальный синдром. Если проблема возникает регулярно за несколько дней до менструации, вне зависимости от питания, обращаться нужно не к гастроэнтерологу, а к гинекологу.

Что делать при вздутии живота? Лечение вздутия живота

Вздутие живота — причины, симптомы, лечение, диетический стол

Вздутие живота в большинстве случаев не представляет опасности для здоровья и жизни. Но бывают ситуации, когда этот симптом требует немедленного обращения к врачу:

• вздутие случается регулярно в течение 2-3 недель;
• вздутие сопровождается анемией;
• в животе прощупывается объемное образование;
• сопутствующая тошнота, рвота, нарушения стула;
• признаки желудочно-кишечного кровотечения – кровь в кале или рвотных массах, черный стул, рвота кофейной гущей;
• беспричинное постоянное снижение веса.

Лечение вздутия живота начинают с увеличения физической активности и изменений в питании. Есть рекомендуется 5 раз в день небольшими порциями: 3 основных приема пищи и два перекуса. Пищу следует тщательно пережёвывать, не торопиться, не «перехватывать» на бегу. Чтобы быстрее понять, какие продукты вызывают вздутие у конкретного человека, лучше завести дневник питания.

Однозначно необходимо исключить из меню белокочанную и цветную капусту, брокколи, бобовые, все кофеиносодержащие напитки и напитки с СО2: газировку, минеральные воды, квас, пиво, игристые вина. Количество продуктов с высоким содержанием крахмала лучше уменьшить, а вот некрахмалистых – помидоры, кабачки, морковь, тыква – наоборот, должно быть больше. Но имейте в виду: приучать кишечник к клетчатке нужно постепенно, при резкой смене рациона вздутие может только усилиться.

По возможности нужно уменьшить количество жирной пищи в пользу белковой (постное мясо и птица, яйца, творог). Точно так же, как с крахмалом, такой переход должен происходить постепенно.

Что касается молока и молочных продуктов, исходить нужно из индивидуальной переносимости. Непастеризованные, «живые» кисломолочные продукты способствуют нормализации кишечной микрофлоры, а, значит, уменьшению вздутия.

Симптом вздутие живота медики соотносят с таким явлением, как повышенная проницаемость слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта («дырявая кишка»). Если человек регулярно на протяжении длительного периода испытывает вздутие, то, вероятно, в его слизистой имеются микротрещины, сквозь которые «утекают» опасные бактерии, шлаки и токсины. Отсюда – дискомфорт. Восстановить кишечный барьер, а значит, покончить со вздутием, помогают гастроэнтеропротекторы на основе ребамипида.

При вздутии живота также применяют сорбенты (активированный уголь, смекта, энтеросгель и др.), препараты на основе симетикона (эспумизан, боботик), нормокинетики (тримебутин, домперидон), пробиотики. Правда, по мнению экспертов Всемирной гастроэнтерологической ассоциации^[4],  эффективность этих средств сомнительна – железных доказательств у науки относительно их применения нет.

Прогноз и профилактика вздутия живота

Фасоль и другие бобовые нередко вызывают метеоризм

Если метеоризм не является симптомом серьезной патологии, его легко можно устранить при помощи коррекции питания, увеличения физической активности и гастроэнтеропротекторов. Человеку, который длительное время мучается с этим симптомом, обязательно нужно обратиться к врачу.

^[1] Ведение частых ЖК симптомов в общей популяции. Глобальный взгляд на изжогу, запор, метеоризм и абдоминальную боль/дискомфорт. Глобальные практические рекомендации Всемирной Гастроэнтерологической Организации. 2013.

^[2] Броновец И.Н. Метеоризм: новые подходы к профилактике и лечению.

^[3] Ю.О. Шульпекова. Метеоризм: круг знания или круг незнания? Медицинский совет, 2013.

^[4] Ведение частых ЖК симптомов в общей популяции. Глобальный взгляд на изжогу, запор, метеоризм и абдоминальную боль/дискомфорт. Глобальные практические рекомендации Всемирной Гастроэнтерологической Организации. 2013.

К какому врачу идти если вздутие живота и запоры

Длительное отсутствие дефекации может сопровождаться болезненностью, вздутием, ухудшением самочувствия. Причин этому есть много, включая нездоровое питание, стрессы, прием отдельных лекарств. Следует знать, как правильно устранить проблему, чтобы не усугубить ее. Запор и вздутие живота требуют не только приема лекарств, но и пересмотра образа жизни.

Факторы возникновения

Вздутие живота и запор возникают как при нормальной работе ЖКТ, так и на фоне заболеваний. Временное нарушение возможно у людей, которые перенесли стресс, съели что-то не то, сменили климатические условия, принимали какие-либо препараты. В таком случае серьезной опасности для здоровья нет, и проблема уходит с приемом слабительного препарата.

Частые и продолжительные запоры и вздутие живота уже нельзя назвать нормой, так как идет стойкое нарушение. Причиной может быть один фактор, который постоянно влияет на организм. В таком случае проблема уходит с его устранением. Но бывает все и серьезней, когда имеется заболевание желудочно-кишечного тракта, тогда нужно проводить комплексную терапию.

Избыточное газообразование, метеоризм или вздутие живота – это явление, при котором наблюдается чрезмерное образование газов и жидкости в каловых массах. Запор же представляет собой отсутствие дефекации на протяжении 2-6 дней, что индивидуально.

У отдельных людей стул может быть каждые 3 дня, и если при этом не беспокоят боль в животе и другие симптомы, то это считается нормальным. У других же отсутствие дефекации в течение 2 суток уже дает массу неприятных ощущений, и это будет отклонением.

Метеоризм и запоры возникают в результате однократных или постоянных нарушений функции ЖКТ. В первом случае провокаторами могут стать отдельные продукты питания. Очень важно сначала определить причины и лечение уже будет направлено на их ликвидацию.

Какая пища может стать причиной вздутия живота и запора:

• пиво, дрожжи;
• свежий хлеб, квас;
• газировка;
• алкогольные напитки;
• жирное, жареное, соления;
• несовместимые между собой блюда.

Факторами вздутия и запоров могут быть нарушенный режим, переедание, лактозная недостаточность, болезни ЖКТ, несварение. Довольно часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые в течение дня не могут нормально поесть, поэтому съедают за раз большую порцию пищи.

Если режим питания постоянно нарушен, это обязательно скажется на функции кишечника, приведя к снижению его тонуса и плохой проходимости каловых масс.

Возможные заболевания

Есть ряд патологий, на фоне которых часто возникают запор и вздутие:

1. Эндокринные нарушения – гипотиреоз, диабет, изменения функции надпочечников.
2. Психологические факторы – стрессы, страхи, депрессия, частые конфликты, переживания.
3. Проктологические болезни – парапроктит, геморрой, анальные трещины.
4. Заболевания органов ЖКТ – гастрит, язва, полипы, новообразования, непроходимость.
5. Неврологические отклонения – опухоли спинного мозга, инсульт.
6. Атеросклероз – нарушается перистальтика на фоне ухудшения кровообращения.

Запор, вздутие, болезненность вверху живота на фоне заболеваний обычно имеют хроническое течение, потому нужна диагностика с последующим комплексным лечением.

Чем опасно

Вздутие живота и запор приводят к тому, что твердые массы в большом количестве скапливаются в кишечнике. Кроме того, что от этого крутит живот, беспокоят боль и постоянный дискомфорт, так это еще и приводит к постепенному отравлению.

Вздутие и запор сопровождаются следующими неприятными симптомами:

• постоянная тошнота;
• тахикардия, болезненность в районе сердца;
• тяжесть вверху живота;
• снижение аппетита;
• плохой сон;
• боль в области кишечника;
• отрыжка, икота;
• постоянно вздутый живот, чувство распирания;
• дискомфорт в мышцах живота;
• периодичное урчание.

Запор и метеоризм, возникающие часто одновременно, могут привести к таким осложнениям, как:

• выделение крови из геморроидальных узлов;
• дивертикулез;
• синдром раздраженного кишечника;
• обратный заброс каловых масс в ближние отделы кишечника;
• постоянная болезненность в области кишечника;
• частые ложные позывы к дефекации;
• трещины анального отверстия.

Постоянное вздутие кишечника у взрослых грозит и следующими последствиями:

• патологические процессы в желчевыводящих путях;
• рефлюкс-энтерит, что случается при застое кала в районе слепого отдела;
• воспалительные болезни прямой и сигмовидной кишки;
• парапроктит, геморрой.

Запор, вздутие на фоне нездорового и нерегулярного питания становятся факторами удлинения кишки, что существенно усложняет лечение. Наиболее тяжелым последствием можно выделить образование злокачественных опухолей, что случается у людей с предрасположенностью к онкологии. Признаками будут снижение веса, плохое самочувствие, кровь в каловых массах.

Что нужно сделать

В первую очередь нужно посетить врача для диагностики. После этого станет понятно, что делать с конкретным нарушением. Запор и газы, появляющиеся на регулярной основе, нужно дифференцировать с такими нарушениями, как геморрой, гепатит, неврозы, глистная инвазия, дисбактериоз.

Что-либо делать в домашних условиях неэффективно, так как это поможет только на время привести в норму работу кишечника, но не дает гарантии полноценного выздоровления.

Комплексная терапия для устранения запора и освобождения кишечника от газов включает:

• прием специальных лекарств от вздутия живота и повышенного газообразования;
• повышение физической активности для улучшения кровообращения малого таза;
• изменение рациона и режима питания;
• дополнительное применение безопасных рецептов народной медицины.

При лечении важно привести в норму микрофлору. Дисбактериоз может быть причиной регулярного нарушения дефекации, приводя к запору и диарее, которые часто сменяются, существенно нарушая качество жизни.

Особенности лечения

От запора и вздутия неинфекционного происхождения применяют таблетки для улучшения перистальтики и снижения образования газов. Это Мезим, Эспумизан. Слабительные средства назначаются в том случае, когда нарушение имеет острый или хронический характер. Следует помнить, что некоторые послабляющие лекарства при запорах противопоказаны. В любом случае предпочтение следует отдавать лекарствам природного происхождения.

После устранения первопричины под контролем врача лечение продолжается в домашних условиях:

• выписываются таблетки для улучшения пищеварения;
• меняется питание, соблюдается правило сочетаемости продуктов;
• рацион дополняется кашами, жидкими блюдами;
• исключаются продукты, провоцирующие вздутие – макароны, густые каши;
• употребляется большее количество фруктов и овощей;
• исключаются жирные продукты, соления, маринады.

Слабительные препараты

Применение слабительных лекарств допустимо с разрешения врача. Их нельзя принимать длительное время, так как возникнет привыкание кишечника. В качестве слабительных могут использоваться средства в виде таблеток, растворов, суппозиториев, клизм, каплей.

Какие слабительные лекарства от запоров и вздутия может назначить врач:

1. Форлакс. Не вызывает привыкания, курс лечения не скажется на нормальной работе кишечника. Производится в виде порошка для приготовления раствора. Показан детям и взрослым. Не ослабляет тонус, приводит в норму моторику. Лекарство может применяться для беременных и детей от 6 лет. Минусы: эффект наступает только через 48 часов, долгое применение нарушает водно-солевой баланс. В составе есть ароматизаторы.
2. Лавакол. Можно применять длительное время, до 3 месяцев. Повышает количество воды, тем самым улучшая дефекацию. Не провоцирует чувства жжения и других побочных явлений, потому считается безопасным. Минусы: много противопоказаний, действие через 2 дня после приема, неприятный вкус.
3. Таблетки Бисакодил. Слабительное с раздражающим действием. Выпускается в виде свечей, порошка, таблеток по доступной цене. Усиливает моторику, дает быстрый эффект уже через несколько часов. Разрешен к приему с 2 лет. Минусы: не подходит для долгого применения, способен спровоцировать боль в верхней части живота, имеет много противопоказаний, может привести к диарее.
4. Гутталакс. Препарат действует только на толстый кишечник, решая проблему вздутия и скопления каловых масс. Помогает нормализовать микрофлору кишечника. Действует быстро – через 4-6 часов. Применяется в виде капель. Можно добавлять к пище, средство не имеет ароматизаторов. Возможно назначение детям по показаниям. Минусы: может вызвать привыкание, много ограничений, побочные эффекты в виде тошноты, аллергии, диареи, рвоты, нельзя использовать дольше 14 дней.
5. Дюфалак. Слабительное также помогает от дисбактериоза. Применяется Дюфалак от запора у взрослых, кормящих женщин, беременных, пожилых и детей. Приводит в норму микрофлору, дает мягкий послабляющий эффект, имеет мало побочных реакций. Минусы: не всегда помогает, может спровоцировать распирание живота, при повышении дозировки приводит к диарее. Выпускается в форме сиропа.
6. Нормазе. Сироп, который показан при острых и хронических запорах, дисбактериозе и метеоризме. Мягкий слабительный эффект наступает через 24 часа, оказывает детоксикационное действие, помогает перистальтике, уменьшает уровень аммиака. Минусы: применяется не дольше 21 дня, иначе нарушается электролитный баланс, возможна аллергия на основной компонент, может вызвать побочные явления в виде вздутия, боли вверху живота.
7. Мукофальк. Растительный препарат со слабительным эффектом. Устраняет вздутие и помогает отхождению каловых масс. Ускоряет перистальтику, совместим с другими лекарствами, можно применять долгое время, оказывает мягкое действие, не провоцирует привыкания. Минусы: терапевтическое действие появляется только через несколько дней, для получения эффекта нужно пить много воды, иначе снова возникнут запор, метеоризм, боль вверху живота.
8. Цитруцел. Способствует сократительной активности кишечника, растягивая его стенки. Применяется при запорах и синдроме раздраженного кишечника. Помогает нормализовать дефекацию на длительное время, начинает действовать через сутки, оказывает мягкое воздействие на ЖКТ. Недостатки: растяжение стенок приводит к развитию метеоризма, при атонии средство неэффективно, имеет много противопоказаний, его нельзя принимать, когда живот болит и наблюдается колит.

Перечисленные лекарства от вздутия и запора эффективны, но каждое имеет особенности применения и должно назначаться лечащим врачом. Перед тем как лечить кишечник, важно исключить возможные заболевания, при которых препараты принимать противопоказано.

Особенности питания

Вспучивание живота и застой каловых масс можно устранить при исключении из рациона определенных продуктов. К ним относятся блюда, вызывающие лишнее газообразование – выпечка, мука высшего сорта, бобы, крепкие алкогольные напитки, газировка. Нежелательно употреблять жареное, жирное, консервированное, маринованное. Лучше отказаться от кофе и крепкого чая. А вот жидкие супы и каши при запоре будут полезными.

Рекомендованные продукты:

• овощные супы и запеканки;
• легкие бульоны;
• зеленый чай;
• каши без масла;
• ягодные настои и отвары трав;
• белое мясо и нежирные сорта рыбы;
• морковь, тыква, свекла (отварные овощи).

При запоре очень важно употреблять как можно больше жидкости. Особенно это касается периода приема слабительных препаратов, которые приводят к обезвоживанию. Можно также дополнительно принимать специальный чай от запора.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

С появлением запора не каждый сразу обращается к врачу, и в этом нет ничего страшного, ведь нарушение обычно проходит самостоятельно без последствий. Однако есть ряд состояний, при которых нужно срочно посетить специалиста. Сам запор не опасен, но некоторые его последствия настолько губительны, что могут привести к летальному исходу, и такие случаи регистрируются.

При каких симптомах нужно немедленно обратиться за медицинской помощью:

• сильно болит низ живота;
• многократная рвота, появление в ней крови;
• сильно вздутый живот;
• повышение температуры тела;
• судороги, головная боль;
• изменение формы и цвета кала, появление в нем слизи и крови.

В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Длительный запор может привести к непроходимости кишечника, когда ужасно болит живот, но дефекация невозможна без проведения операции. Если вовремя не оказать помощь больному, может случиться разрыв кишечника. Тогда каловые массы выходят наружу, вызывая воспаление брюшной полости, сильное отравление организма и смерть.

Рекомендации по профилактике

Для профилактики избыточного газообразования и предупреждения запоров рекомендуется:

• больше двигаться, совершать пешие прогулки, заниматься любимыми видами спорта;
• пересмотреть рацион, добавить больше свежих и натуральных продуктов;
• нормализовать психологическое состояние, исключить стрессы и переживания;
• отказаться от алкогольных напитков и курения;
• употреблять в течение дня больше жидкости;
• отказаться от самолечения при нарушениях работы ЖКТ.

Предупредить запор просто, если придерживаться простых рекомендаций. Если же проблемы избежать не удалось, следует проконсультироваться с врачом, который порекомендует эффективные лекарства. Постоянно появляются новые, более действенные и безопасные средства, потому правильное лечение гарантирует выздоровление без последствий.

Вздутие живота — причины и лечение

При нарушении пищеварения в желудке начинают скапливаться газы, что приводит к вздутию (метеоризму). Человек чувствует распирание, а живот становится круглым, увеличивается в объеме. Немного газов проникают в пищеварительную систему из крови. Наибольший процент газов скапливается в желудке и изгибах ободочного отдела толстой кишки. Наименьший объем газов наблюдается в сигмовидной кишке и тонком отделе кишечника.

Причины

Причины вздутия, не связанные с другими болезнями:

• Гиполактазия (непереносимость лактозы). У определенной категории людей не усваивается молочный сахар, так как отсутствует фермент, расщепляющий лактозу. Если человек с гиполактазией съест молочные продукты, то у него появляется расстройство пищеварения, метеоризм, диарея.
• Переедание. Если объем порции за один прием пищи будет слишком большой (норма определяется индивидуально), то появится вздутие. Метеоризм провоцируют соленые продукты. Еда с большим содержанием соли приводит к задержанию воды в клетках организма, поэтому наблюдается метеоризм.
• Употребление продуктов, провоцирующих образование газов. Повышает газообразование пища с большим количеством крахмала, углеводов, клетчатки. Если съесть много ржаного хлеба, картошки, капусты, гороха и прочих бобовых, то риск метеоризма значительно повышается. Также вздутие возникает из-за приема газированных напитков, изюма, фруктов и ягод, склонных к процессам брожения (виноград, черешни, яблоки).
• Синдром раздраженного желудка (СРЖ). Заболевание характеризуется нарушением перистальтики кишечника. Из-за этого движения в желудке становятся непоследовательными, что и приводит к образованию газов. Вместе с вздутием возникают сильные боли, диарея или запор. Нарушения в некоторых случаях могут проходить бессимптомно.
• Быстрый прием пищи. В процессе употребления еды человек поглощает определенное количество воздуха. Этот показатель увеличивается при быстрых перекусах или разговорах во время приема пищи. У желудочно-кишечного тракта возникает ощущение переедания. Газообразование сопровождается тошнотой, а также резкой, хоть и непродолжительной, болью.
• Беременность. На последних месяцах женщины ощущают вздутие. Матка становится больше и начинает давить на кишечник. Из-за этого тонус органа падает, ухудшается перистальтика и замедляется продвижение еды по пищеводу.
• Пневматоз желудка. Расстройство возникает из-за регулярного заглатывания больших объемов воздуха во время приема еды. Обычно человек спешит, плохо пережевывает еду, поэтому и газов в кишечнике скапливается намного больше, чем при неторопливом и спокойном поглощении пищи.
• Запор. Когда человек употребляет только твердую пищу и пьем мало воды, то могут возникнуть проблемы со стулом. Вместе с этим появляется и метеоризм.

Болезни, симптомом которых является вздутие:

• Проблемы с пищеварением. Причины кроются в нарушении всасывания, энтерогепатической циркуляции, недостатке ферментов. Если в начале пищеварительной цепочки еда плохо перерабатывается, то в кишечнике в процессе расщепления возникает большое количество газов.
• Изменение пищевых привычек. Это характерная проблема для малышей, в рацион которых вводят прикорм или при замене грудного молока на искусственные каши. В это время у ребенка плохо переваривается и усваивается молоко, так как функционирование кишечника еще не налажено.
• Дисбактериоз кишечника. При нарушении соотношения бактерий наблюдается чувство тяжести, диарея, метеоризм и прочие симптомы.
• Непроходимость кишечника. В отделах пищеварительной системы возникают спайки, опухоли, стеноз и прочие преграды, которые мешают продвижению еды. Нередко возникают застои, в процессе которых начинается брожение, и образуются газы.
• Острые кишечные инфекции. К ним относятся глистные заболевания и сальмонеллез. В процессе интоксикации нарушается моторика кишечника, что приводит к вздутию и прочим неприятным симптомам.
• Психические проблемы. Частые стрессы, депрессия, психические расстройства, нарушения нервной системы приводит к расстройствам пищеварения. Когда нервная система часто перевозбуждается, то в кишечнике образуются спазмы, нарушающие перистальтику.
• Воспаление пищеварительной системы. Кишечник отвечает метеоризмом при нарушении работы любого органа в пищеварительной цепочке. Вздутие может быть симптомом болезни Крона, цирроза, панкреатита и прочих заболеваний.
• Проблемы с кровообращением. Если кровь застаивается в сосудах и кишечнике, то появляется циркуляторное вздутие. Этот процесс является симптомом цирроза печени и абдоминального ишемического синдрома.

Симптомы

Основными симптомами при вздутии живота является чувство тяжести, распирание, боль, изжога, диарея, запор. Болевые ощущения могут быть приступообразного или схваткообразного характера. Если наблюдается нарушение питание, то появляется отрыжка с неприятным привкусом. Проблемы со стулом возникают индивидуально, в зависимости от особенностей пищеварительной системы.

К необычным симптомам метеоризма относится аритмия, слабость, головная боль, головокружение, сонливость. Иногда наблюдается жжение в области сердца, нарушение сердцебиения. Психическое состояние на фоне вздутия также страдает, человек подавлен.

Разновидности метеоризма в зависимости от течения болезни:

1 Газы скапливаются в кишечнике и не выходят. Этот процесс сопровождается сильной болью, запорами и общим ухудшением состояния здоровья.

2 Выделяется избыток газов из прямой кишки. Процесс может вызывать дискомфорт, уменьшать активность. Но человек не жалуется на самочувствие, боль или проблемы со стулом.

Если метеоризм сопровождается постоянной интенсивной болью в животе, то следует обратиться к врачу. Помощь медиков потребуется при значительных потерях веса, тошноте, рвоте, крови в фекалиях. Карету скорой помощи вызывают при повышении температуры и болей в области сердца, так как вздутие в таком случае сигнализирует о серьезных заболеваниях.

Если длительное время наблюдается метеоризм, то постепенно появятся симптомы интоксикации. Повышенное газообразование приводит к проблемам со сном, общему недомоганию, психическим расстройствам, головным болям и признакам отравления.

Нужно ли вызывать «скорую» при вздутии живота?

Вздутие – это абсолютно безвредный для здоровья и жизни человека симптом. Справиться с метеоризмом помогут спазмолитические и адсорбирующие лекарственные препараты. Через 20-40 минут после приема проблема отступает. От болевых ощущений удается избавиться после похода в туалет. Если боль остается, то это может быть симптом болезни, требующей вмешательства врачей.

О чем свидетельствует длительная интенсивная боль:

• Острый аппендицит;
• Воспаление брюшины;
• Нарушение проходимости кишечника;
• Апоплексия (лопнула киста яичника).

Если есть подозрения на вышеперечисленные заболевания, то нужно срочно вызвать скорую помощь. Лучше на первых этапах провести диагностику и назначить лечение.

Негативное влияние на организм

• Метеоризм непосредственно вызывает физический дискомфорт.
• От вздутия косвенно достается и психическому состоянию.
• Тратится больше энергии на переваривание еды, поэтому нагрузка на организм значительно увеличивается. Организм работает с двойной силой, но необходимых питательных веществ не получает. Из-за этого ощущается постоянный голод. Человек перебивается небольшими перекусами, от чего ситуация еще больше ухудшается. В результате появляются лишние килограммы.
• Постоянные проблемы с пищеварением негативно отражаются на психическом здоровье. Человек становится раздражительным, ведь испытывает дискомфорт.
• Также появляются проблемы с кожей, понижается иммунитет, возникают хронические болезни.

Диагностика

Сначала требуется определить причины вздутия. При диагностике врач интересуется рационом пациента, какие продукты он употреблял, и могли ли они вызвать метеоризм. Затем проводят лабораторные исследования. Сдается анализ желчи, кала, желудочного сока. Стул помогает определить состояние кишечной микрофлоры. Также проводится ультразвуковое изучение органов пищеварительной системы.

Лечение

Чтобы избавиться от метеоризма, нужно устранить причину заболевания. Если не исключить этиологические факторы, а лечить только симптомы, то облегчить самочувствие удастся только на некоторое время.

Случаи вздутия у здоровых людей не нуждаются в терапии. Профилактикой метеоризма считается корректировка рациона, исключение соленой пищи и больших порций продуктов, из-за которых появляется излишек газов в кишечнике. Если кушать в спокойной обстановке, не разговаривать во время приема пищи, тщательно пережевывать каждый кусок, то удается предотвратить переизбыток воздуха в кишечнике.

Если вздутие является симптомом другого заболевания, то следует заняться лечением болезни. Врач разрабатывает терапевтическую методику, назначает лекарства, дает рекомендации на счет образа жизни, прочее.

Последовательность лечения метеоризма:

1 Контроль рациона. Исключаются продукты, способствующие образованию газов в кишечнике.

2 Налаживание нормальной работы перистальтики. Прописываются лекарства из группы прокинетиков, такие как Мотилиум.

3 Лечение причины вздутия. Принимается курс ферментов. К таким медикаментам относится Креон, Мезим, прочее.

4 Восстановление нормального функционирования кишечника.

5 Вывод газов, которые скопились в кишечнике.

Сначала из рациона убираются продукты, провоцирующие газообразование и повышающие брожение. К ним относятся сдобные изделия (торты, печенье, любая выпечка), сладости, молочные продукты. Лучше исключить из рациона жирное мясо, такое как баранина или свинина. Способствуют газообразованию бобовые культуры, алкогольные и газированные напитки. Овощи, фрукты и ягоды с грубой клетчаткой (капуста, редис, яблоки, инжир, прочее) лучше не принимать при желании избежать метеоризма.

Запрещается употреблять за один прием большое количество пищи. Особенно, если она не сочетается между собой. Есть нужно вовремя, нельзя допускать голодания и переедания. Умеренная физическая активность, спокойный психологический фон, соблюдение рекомендаций по организации питания поможет избежать вздутий и наладить нормальное пищеварение.

Чтобы улучшить перистальтику кишечника, нужно включить в рацион гречку или пшеничную крупу (в их составе мало крахмала). Положительно на пищеварении отражаются кисломолочные продукты (йогурт, кефир), варенье, овощи и фрукты после термической обработки. Разрешается употреблять только пшеничный хлеб из муки крупного помола спустя день после выпекания.

Народные средства

1 Вздутие у грудничков устраняет укропная вода. Для ее приготовления нужно взять столовую ложку высушенных семян укропа. Затем трава заливается стаканом кипятка. Жидкость настаивается от 1 до 2 часов, после чего процеживается и считается готовой к употреблению. Принимают четверть стакана отвара 2-3 раза в сутки.

2 Облегчить симптомы метеоризма поможет отвар петрушки и полыни. Так 20 г сухой петрушки заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, процеживают и принимают по столовой ложке 4-5 раз в день. Для отвара и полыни требуется столовая ложка травы, которую заливают стаканом кипятка. Жидкость настаивается полчаса, и принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день перед приемом пищи.

3 От вздутия помогает смазывание живота сливочным маслом или свиным жиром. Предварительно продукт размягчается на водяной бане к мягкому состоянию, но не жидкому.

Лекарства от вздутия живота

Адсорбирующие лекарства устраняют симптомы, но не причины метеоризма. Выпить такую таблетку разрешается в единичных случаях, чтобы вывести лишние газы при перееданиях, кишечных расстройствах и прочих нарушениях диеты. Но при регулярном вздутии следует обратиться к врачу, который определит и устранит причину заболевания.

Препараты, помогающие при вздутии:

• Активированный уголь – популярный адсорбент, используемый при интоксикации;
• Полифепан – кишечный сорбент, поглощающий токсины разного происхождения;
• Лекарства, действующим веществом которых является симетикон, – Эспумизан;
• Средства на основе пищевых волокон – Белый уголь;
• Лактофильтрум – сорбирующее вещество, нормализирующее микрофлору кишечника;
• Биологические средства, устраняющие дисбактериоз в кишечнике – Хилак форте, Ацилакт, Бифидумбактерин, прочие;
• При сильных болях принимают спазмолитические препараты – Но-шпа, Дротаверин.

Метеоризм вызывает дискомфорт, но не является серьезным заболеванием. Вздутие может нарушить привычный уклад жизни и значительно снизить активность, поэтому лучше избавиться от неприятного симптома.

Вздутие живота и газообразование у мужчин и женщин: причины, лечение и профилактика

Содержание статьи:

Газы в кишечнике – это пена, которая появляется при гниении продуктов питания. При хорошем пищеварении пузырьки воздуха не образуются, поэтому важно правильно определить причину метеоризма, чтобы принять меры – изменить питание, вылечить хронические заболевания.

Основные причины вздутия живота

Состав газов в толстом и тонком кишечнике отличается. Основная часть – это воздух, который человек заглатывает во время еды. Он удаляется через отрыжку или всасывается в ткани. В зависимости от микрофлоры, которая находится внутри кишечника, а также продуктов, употребляемых регулярно, газы могут иметь разный состав и запах.

99% воздуха – это газы без запаха:

• азот;
• углекислый газ;
• метан;
• водород;
• кислород.

Остальные составляют не более 1% — аммиак, летучие амины, индол и другие. Аммиак и индол образуются под воздействием ферментов, которые расщепляют аминокислоты. Часть из них метаболизируется в печени, остатки выводятся с мочой. Характерный неприятный запах при флатуленции появляется при употреблении продуктов, содержащих серу.

Кишечные газы частично всасываются в кровь и выдыхаются через легкие. Это позволяет врачам диагностировать заболевания, связанные с недостаточностью пищеварительных ферментов – непереносимость лактозы, фруктозы, глюкозы.

Повышенное газообразование связано с характером питания человека. Горох, фасоль, белая мука, некоторые овощи и фрукты могут вызвать метеоризм даже у здоровых людей. Если пищеварение по какой-либо причине нарушено, образование и выделение газов будет частым, что вызывает дискомфорт, особенно если человек находится в общественном месте.

Причины вздутия живота:

• процессы брожения;
• смешивание углеводов, белков, фруктозы;
• быстрое поглощение пищи;
• антибиотики;
• гормональные нарушения;
• беременность;
• заболевания пищеварительной системы;
• пониженная двигательная активность;
• запоры.

Без употребления достаточного количества воды пищеварение протекает с нарушениями, поэтому хроническое обезвоживание также считается причиной метеоризма.

Беременность

При беременности у женщин повышен гормон прогестерон, который защищает плод от выкидыша. Он действует расслабляюще на мускулатуру матки и кишечник, поэтому каловые массы дольше продвигаются к выходу. В результате начинается процесс гниения с выделением токсичных газов. Это вносит дискомфорт в самочувствие, поэтому рекомендуется применять вспомогательные средства для эвакуации кишечного содержимого – клизмы, легкие слабительные. Не стоит бояться того, что организм привыкнет к лекарствам – обычно после родов все процессы нормализуются.

Особенно опасны запоры на последних месяцах гестации. В этот период возможно образование каловых камней, а также дивертикул – мешкообразных образований на стенках кишечника с их истончением. Это грозит разрывом и выходом содержимого в брюшную полость.

Сильнодействующие лекарства

Частое применение антибиотиков способно вызвать дисбактериоз – преобладание патогенной флоры. Рекомендуется вместе с антибактериальными препаратами принимать лекарства, которые содержат полезные бактерии.

Нарушения деятельности пищеварительного тракта вызывают противозачаточные препараты. При регулярном применении возможен постоянный дискомфорт. Лечение вздутия живота у женщин в таком случае предполагает отмену контрацептивов и переход на другие способы предохранения от нежелательной беременности.

Плохое питание

Нерегулярный прием пищи, переедание, преобладание продуктов, вызывающих брожение приводит к тому, что микрофлора в кишечнике меняется и образуется большое количество газов.

К проблемам приводит резкая смена продуктов, например, при диете с раздельным питанием или переход на сырую пищу. Потребуется около 3–4 месяцев, пока организм переключится на другой режим работы.

Заболевания органов пищеварения

Более серьезные причины повышенного газообразования заключаются в хронических заболеваниях органов ЖКТ: воспаление поджелудочной железы, желчного пузыря, проблемы с печенью или врожденные поражения кишечника. Некоторые болезни не дают о себе знать длительное время и обнаруживаются при случайных обследованиях. По совету врачей рекомендуется раз в год проводить диагностику внутренних органов. В таком случае есть шанс вовремя выявить проблемы и провести лечение.

Проблемы с поджелудочной железой

Панкреатит проявляется в острой или хронической форме. Причина – плохая работа желчного пузыря и проблемы с печенью. Воспалительный процесс могут спровоцировать:

• инфекционные заболевания печени – гепатиты А, В и С;
• проблемы с сосудами и плохое обеспечение органа кровью;
• прием лекарств;
• язва желудка;
• паразитарная инвазия.

Примерно у трети пациентов не удается установить причину, так как панкреатит бывает наследственный. Симптомы – боли в эпигастральной области, нарушения стула, рвота, отсутствие аппетита, метеоризм.

Врожденные аутоиммунные заболевания

Болезнь Крона может длительно не проявляться, но при снижении иммунитета или после перенесенных инфекционных заболеваний начинается воспалительный процесс в кишечнике. Причина неизвестна, но основополагающим фактором считается курение и другие вредные привычки, которые негативно воздействуют на иммунную систему.

Мужчины болеют чаще, обычно в возрасте от 15 до 35 лет. Симптомы:

• диарея;
• метеоризм;
• сильная боль в животе;
• трещины анального отверстия.

Вздутие живота может указывать на начальную стадию заболевания.

Холецистит и вздутие живота

Воспалительное заболевание желчного пузыря часто сопровождается наличием конкрементов, которые повреждают слизистую оболочку. Далее в раны проникает инфекция и процесс обостряется. К холециститу может присоединяться воспаление поджелудочной железы – в таком случае человека доставляют в больницу, обследуют и назначают лечение.

Заподозрить у себя наличие холецистита можно по следующим признакам:

• тяжесть в животе после еды;
• отрыжка с неприятным запахом;
• ощущение горечи во рту;
• вздутие живота;
• боль.

Опасны осложнения холецистита – разрыв желчного пузыря и выход гнойного содержимого в брюшную полость с развитием перитонита, обструкция желчных протоков, вторичный панкреатит.

Тревожные признаки

Если вздутие живота появляется регулярно и проходит самостоятельно, это не опасно для жизни. Скорее всего, человек съел какие-либо продукты, которые плохо перевариваются в организме.

Следует насторожиться в таких случаях:

• Поднялась температура. Это свидетельствует о наличии инфекции и нарастающей интоксикации. Человека необходимо доставить в больницу и провести курс лечения антибиотиками, чтобы избежать негативного воздействия на почки и нервную систему.
• Возникла сильная боль в животе. Это может быть симптомом перитонита, особенно, если незадолго до этого проводились какие-либо операции на брюшной полости. При пониженном иммунитете организм может не справиться с инфекцией.
• Началась рвота, которая не приносит облегчения. Это означает, что обострилась язва желудка или воспалилась поджелудочная железа. Примеси крови в рвотном содержимом говорит о прободении язвы.
• После еды через некоторое время человек чувствует дискомфорт в животе и слабость. Возможно, вместе с пищей в кишечник попали болезнетворные микробы. Требуется срочное промывание желудка, антибиотики.
• Резкая потеря веса может свидетельствовать об онкологическом процессе.
• Живот твердый и болит при нажатии.
• Вздутие с одной стороны больше. Это говорит о том, что у человека ущемлена грыжа или возникла кишечная непроходимость, что требует срочного хирургического лечения.

Причины вздутия живота и газообразования у взрослых, а также острые состояния возможно диагностировать только в условиях больницы. Если человек чувствует себя плохо, лучше не оставлять его дома, вызвать скорую помощь.

К какому врачу обращаться

Если постоянно пучит живот, рекомендуется посетить врача и проверить состояние желудочно-кишечного тракта. Это поможет избежать обострения и длительной реабилитации. Для начала обращаются к терапевту, который по рассказу пациента и полученным анализам ставит предварительный диагноз. Далее человек получает направление к гастроэнтерологу или хирургу, чтобы более детально обследовать брюшную полость.

Если пациент поступает в медицинское заведение на скорой, времени на диагностику практически не остается. Иногда счет идет на минуты. Бывает, что воспаление аппендицита начинается с простого вздутия живота. Промедление с операцией может стоить человеку жизни.

Женщинам рекомендуется консультация гинеколога, особенно, если она беременна или принимает противозачаточные препараты.

Диагностика

Для своевременной диагностики необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Пациенту назначают:

• Общий анализ крови.
• Анализ на сахар, чтобы исключить заболевания поджелудочной железы. Повышенное содержание означает плохую работу органа.
• Анализ мочи на наличие аммиака.
• Анализ кала на паразитов и примеси крови.

Чтобы визуализировать внутренние органы назначают УЗИ – это самый простой, дешевый, но информативный метод. После ультразвука возможно понадобится МРТ или компьютерная томография. Если на УЗИ не обнаружено проблем, дальнейшие исследования не нужны.

Методы терапии

В домашних условиях для снятия симптомов метеоризма применяют клизмы, если проблема связана с запором. Запор – это задержка дефекации более чем на 2 дня. При регулярном вздутии рекомендуется нормализовать питание:

• Убрать жирную пищу, чтобы дать отдых поджелудочной железе и желчному пузырю.
• Заменить белый хлеб на крекеры или сухари из цельной муки.
• Снизить употребление кофе, спиртных напитков, крепкого чая.
• Нормализовать водный режим – не менее 1,5 л в сутки, не считая других напитков.
• Перейти на здоровое питание, отказаться от фастфуда.

Если в течение 1–2 недель после начала диеты вздутие не перестанет появляться, нужно идти к врачу и обследоваться. Если газы стали беспокоить меньше, значит необходимо продолжать придерживаться такого способа питания.

При инфекционных заболеваниях

Патогенную флору уничтожают антибиотиками, но при этом погибают и полезные микроорганизмы. Рекомендуется принимать бактериальные препараты, например, Линекс, чтобы сбалансировать микрофлору кишечника.

Если интоксикация проявляется головной болью, рвотой, потерей сознания, назначают физраствор внутривенно и препараты для поддержания функции почек.

Вирусные инфекции не поддаются лечению антибиотиками, поэтому назначают иммуностимуляторы, общеукрепляющие средства, травы и внутривенные капельницы с физраствором. При сильных болях можно пользоваться обезболивающими препаратами.

Хирургическое вмешательство

При острых неотложных состояниях проводят операцию на брюшной полости. Показанием к хирургическому вмешательству является:

• Острый панкреатит с воспалением и обструкцией протоков. Врач ставит шунт, чтобы пищеварительные соки выходили в двенадцатиперстную кишку. В противном случае это может вызвать некроз органа из-за того, что ферменты начнут растворять ткани собственного организма.
• Острый холецистит. Если на УЗИ обнаружен камень, застрявший в протоке, его необходимо удалить, чтобы обеспечить отток желчи.
• Аппендицит подлежит удалению. Желательно сделать это быстро, чтобы слепая кишка не лопнула в брюшной полости.
• Перитонит. Требуется промывание дезинфицирующим раствором всех органов брюшины. После операции ставится катетер, через который вытекает инфицированная жидкость. Перитонит – самое опасное состояние, летальность которого составляет от 40 до 90%. Успех лечения зависит от того, насколько быстро человека доставили в больницу и поставили правильный диагноз.
• Опухоли в брюшине или кишечнике могут вызывать непроходимость каловых масс, поэтому их удаляют в срочном порядке, затем пациенту назначают курс химио- и- лучевой терапии.
• Ущемление грыжи – опасное состояние, которое требует срочной операции. Если медлить, может начаться некроз стенки кишечника с последующим разрывом и развитием перитонита.

После операции показана длительная реабилитация – диета, исключение физических нагрузок, дробное питание.

Профилактические меры

Чтобы не допустить сложных случаев, необходимо следить за своим здоровьем – регулярно обследоваться на ультразвуковом аппарате. За 30 минут врач осмотрит все органы и выдаст заключение. Своевременное лечение хронических заболеваний снизит риск обострений и постоянного дискомфорта в животе.

Правильное питание и водный режим – основные требования организма для слаженной работы систем и органов. У каждого человека может быть свое слабое место – у кого-то это сердце, дыхательная система; у других – органы пищеварения и кишечник. Учитывая особенности своего организма можно заранее принять меры для профилактики серьезных болезней.

что делать? Постоянное вздутие живота, что делать?

Газообразование при резкой смене рациона питания

Повышенное газообразование в кишечнике, которое вызывает вздутие, в медицинской терминологии имеет название метеоризм. Данный симптом весьма распространенный и имеет отношение не только к болезням пищеварительного тракта, но и к патологическим проблемам в других органах. Кроме того, метеоризм может возникнуть в результате неправильного питания. Он вызывает болезненные ощущения, сильный дискомфорт и неудобства.

Наиболее распространенные причины постоянного вздутия живота и газов общего характера:

1. Употребление большого количества газированных напитков, которое увеличивает количество газов в кишечнике.
2. Неправильный прием пищи, заглатывание большого количества воздуха, еда большими кусками, плохое пережевывание, это можно наблюдать, если человек спешит, ест на ходу или разговаривает во время приема пищи.
3. Переедание, в случае попадания в организм больше пищи, чем нужно, она остается в кишечнике, начинается процесс брожения и, как результат, увеличивается количество газов.
4. Одновременный прием в пищу плохо сочетаемых продуктов, которые активизируют деятельность кишечных бактерий.
5. Употребление большого количества жирной, жареной пищи и продуктов, которые замедляют работу кишечника.
6. Резкая смена рациона, диета.
7. Прием некоторых лекарственных препаратов, которые влияют на кишечную микрофлору, например, антибактериальные средства, данные о такой вероятности указаны в инструкции.
8. Злоупотребление содой, такое средство обычно используют в качестве лекарства от изжоги, оно снимает жжение, но вместе с тем провоцирует выделение газов и вызывает метеоризм.

Что нельзя есть на завтрак? 7 привычных блюд опасных для здоровьяЧитать полностью

Существуют также патологические факторы, которые способны вызвать обильное газообразование:

• аллергия на продукты питания. Реакция может иметь внешние и внутренние проявления, на коже появляются высыпания, зуд, и увеличивается количество газов в кишечнике.
• дисбактериоз — самая распространенная причина обильного вздутия у детей. Данный процесс вызывается из-за нарушений микрофлоры кишечника и может сопровождаться постоянным вздутием.
• склонность к запорам. Застойные процессы в кишечнике вызывают процесс брожения. Как результат выделяются токсины и газы. Запоры могут спровоцировать заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем, а также неправильное питание.
• наличие паразитов. Гельминты, живущие в кишечнике человека, в процессе метаболизма выделяют токсины. Данный процесс всегда сопровождается вздутием живота.
• патологическое состояние поджелудочной железы. Основная функция этого органа — это нормализация работы кишечного тракта. При ее гипофункции активность пищеварения снижается, и образуются газы.
• нарушения в работе желчного пузыря и печени. Желчь помогает расщепляться твердым тканям пищи, в частности жирам. Если выделяется недостаточное количество вещества, начинаются застойные процессы.
• гастриты и воспалительные процессы в кишечнике. При таких состояниях уровень кишечных соков сокращается, начинаются сильные боли и метеоризм.
• онкологические и другие образования в органах кишечно-желудочного тракта.

Это только основные причины, из-за которых пучит живот. Можно сделать вывод, что обильное газообразование наблюдается в результате нарушений процесса пищеварения.

Показательное видео, которое поможет разобраться в основных причинах появления газов, а также выяснить, почему появляется вздутие живота.

При выявлении причин возникновения газообразования врачи первым делом советуют вспомнить, какие продукты человек употреблял в последние дни. Вздутие живота – частый симптом несбалансированного питания. Кишечник может остро реагировать на пищевые сочетания либо на определённый продукт. Перед покупкой продуктов питания следует смотреть на срок годности, состав.

Также одной из основных причин является заглатывание воздуха вместе с пищей. Это приводит к газообразованию в желудке, помимо вздутия вызывает отрыжку, изжогу. Проникновение газов в кишечник через кровь приводит к метеоризму.

Вздутие у взрослых

У взрослого человека сильное вздутие живота возникает по разным причинам. Женщины сталкиваются с метеоризмом в период менструации, при климаксе, гормональных сбоях во время беременности. Это обусловлено особым строением женского организма.

У мужчин метеоризм может возникать от сильного физического перенапряжения. При физических нагрузках процесс вдыхания воздуха происходит интенсивнее, вследствие чего лишний воздух попадает в пищевод. Также у сильного пола газообразование наблюдается при сильном волнении. В состоянии стресса у человека нарушается частота дыхательного ритма, лишний газ скапливается в кишечнике, вызывая вздутие.

Причиной может стать воздух, который попадает в желудок вместе с едой, за разговором во время приёма пищи. Провоцировать болевой синдром могут патологические заболевания ЖКТ: гастрит, панкреатит, язва, желчнокаменная болезнь. Часто причиной является неправильное питание.

Метеоризм у детей

У детей метеоризм с сильным запахом может появиться из-за глистной инвазии. Неприятный запах – последствие жизнедеятельности глистов. До 5 лет дети подвержены частому заражению паразитами, пренебрегая правилами гигиены рук. К вздутию приводит недостаточность ферментов, нарушение моторики кишечника, непереносимость лактозы.

У новорождённых метеоризм вызывают колики. Если малыш неправильно заглатывает грудь, лишний воздух попадает в желудок. Метеоризм особенно часто проявляется после кормления, с молоком матери в организм ребёнка попадают вещества, способные вызвать вздутие. Женщина в период лактации должна снизить потребление продуктов, приводящих к газообразованию.

Если сильное газообразование сопровождается сопутствующими симптомами, следует обратиться к гастроэнтерологу либо терапевту. Для выявления причин синдрома врач проведёт физический осмотр пациента.

• При пальпации области живота ощущается наличие газов в кишечнике.
• Аускультация позволяет выявить обструкцию пищевода, об этом говорит шум и свистящий звук.
• Скопление жидкости в животе диагностируется перкуссией.

• Пациенту необходимо пройти копрограмму для выявления нарушений пищеварения, наличия паразитов в кишечнике.
• Выявить дисбактериоз поможет посев кала.
• Для исключения новообразований и опухолей в ЖКТ назначают липидограмму.
• Общий анализ крови позволяет уточнить наличие воспалительных процессов.
• Биохимический анализ крови проводят для исключения гепатита, панкреатита, язвенного колита.

Также для выявления патологий и полной картины заболевания назначают:

• Ректороманоскопию.
• Колоноскопию.
• УЗИ брюшной полости.
• Ультрасонографию кишечника.
• Рентген с контрастом.
• Ирригоскопию.

Распространенные причины, отчего пучит здоровых людей:

• Образование газов от употребления плохо сочетаемых продуктов.
• Причина брожения и урчания в пищеварительной системе – газированные напитки.
• Привычка устранять изжогу содой – углекислый газ распирает живот изнутри.
• Быстрое поедание пищи, отчего в желудок приникает воздух. От него затруднительно избавиться через отрыжку.
• Причина вздутия живота после еды – привычка переедать.

У людей с функциональными расстройствами желудочного-кишечного тракта, такими как синдром раздраженной толстой кишки, глютенчувствительная целиакия и язвенный колит, самый частый симптом — вздутие, газообразование, большой живот. По данным исследований, вздутие живота встречается у 23-96% людей с синдромом раздраженной толстой кишки, у 50% страдающих функциональной диспепсией и у 56% с хроническим запором.

Бывает, что физиологические жидкости начинают скапливаться по всему телу, включая области живота и таза, что вызывает избыточное вздутие живота и набор веса. Вы можете заметить, что некоторые украшения и одежда стали вам малы, или вы стали больше потеть, а ваши суставы болеть, кожа на ощупь стала уплотненной.

3. Обезвоживание

Вы когда-нибудь замечали такое, что если вчера вы переели соленой пищи и выпивали алкоголь, то сегодня у вас как результат симптомы обезвоживания и вздутие живота? Но чем больше воды вы пьете, тем меньше вероятность возникновения вздутия живота. Обезвоживание и дисбаланс электролитов тормозят процессы пищеварения и приводят к метеоризму.

Когда организм пытается справиться с последствиями обезвоживания, он начинает запасать воду на тот случай, если ситуация произойдет снова, плюс у вас может начаться запор. Это означает, что как только вы начинаете пить нормально, вся жидкость начинает скапливаться в районе живота и бедер, и вы выглядите слегка опухшим.

4. Запор

Наверное, это самая очевидная причина вздутия живота — вам нужно сходить в туалет! При нерегулярном стуле зачастую может возникать  тяжесть в желудке, боль, дискомфорт и вздутие живота. Причинами возникновения запора являются неправильное питание, мало клетчатки в рационе, малое количество потребляемой жидкости, сидячий или малоактивный образ жизни и стресс.

5. Пищевая аллергия

Зачастую пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость (лактозы, например) являются основными причинами газообразования и вздутия живота. Продуктами, которые вызывают газообразование, считаются молочные продукты, пища, содержащая глютен (хлеб, макароны, булочки, крупы и т.д.) и некоторые виды углеводов, называемые FODMAP (ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы).

Существуют десятки других возможных пищевых аллергий (моллюски, орехи, яйца), и если ваш организм не принимает какой-то из них, он даст знать об этом. Углеводы FODMAP сложно исключить из рациона питания, потому что их так много и каждый из них уникален с точки зрения переносимости. Элиминационная диета поможет вам определить, какие продукты вызывают вздутие (яблоки, авокадо, например), потому что они не полностью расщепляются и усваиваются.

Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике вызван высоким уровнем аномальных бактерий в пищеварительном тракте, живущих обычно в кишечнике (дисбактериоз), где они могут накапливаться из-за приема антибиотиков, расстройств пищеварения или воспалительного процесса. Как правило, различные штаммы бактерий живут в толстом кишечнике в строгом равновесии, что помогает всасыванию необходимых питательных веществ, но когда плохих бактерий становится больше, возникают различные мелкие повреждения стенок кишечника и другие малоприятные симптомы.

7. Инфекция

Употребление газированных напитков приводит к вздутию живота.

Диагностика

Часто беспокоят болевые ощущения, сильное вздутие живота? Что делать в такой ситуации, подскажет врач. В этом случае методы народной медицины не смогут помочь. Прежде чем назначить лечение, специалист порекомендует необходимые исследования:

• анализ кала на дисбактериоз;
• исследование желудочного сока и желчи;
• бактериологическое исследование кала;
• УЗИ органов, отвечающих за пищеварение.

Если вздутие живота наблюдается периодически, а также, если оно сочетается с болями, отрыжками,

и иными неприятными и беспокоящими явлениями, необходимо посетить врача.

Существует вероятность, что причина недомогания не в погрешностях

, а во внутренних заболеваниях.

Предполагаемые обследования:

• УЗИ органов брюшной полости
• Гастроскопия
• колоноскопия
• Лабораторные исследования кала и крови.

Что поможет?

Вас беспокоит вздутие живота? Что делать в такой ситуации? На сегодняшний день существует большое количество разнообразных медикаментозных препаратов, которые устраняют рассматриваемую проблему. Большинство из них можно приобрести без рецепта врача. Но стоит отметить, что они в основном однократно устраняют неприятные симптомы.

Народная медицина в отношении вздутия живота и повышенного газообразования безопасна, поэтому ее можно использовать в домашних условиях. Однако нужно понимать, что народными средствами избавиться от газов получится лишь тогда, когда нет сопутствующих заболеваний пищеварительной системы.

Наиболее эффективными в борьбе со вздутием живота являются следующие растения:

• ромашка и укроп;
• тмин и мята;
• полынь.

Ромашка улучшает пищеварение, успокаивает раздраженный желудок и оказывает противовоспалительное действие.

Чтобы приготовить целебное снадобье, нужно взять ложку сухих цветов ромашки, залить ее стаканом кипятка и несколько минут поварить на среднем огне. Дать отвару немного настояться, процедить и принимать по две столовые ложки каждый раз перед едой.

Ромашка успокоит желудок и устранит его вздутие

Схожими свойствами обладает укроп, который к тому же прекрасно борется с повышенным газообразованием, уменьшает брожение и противостоит развитию гнилостных процессов. Следует две ложки укропных семян залить 500 мл горячей воды и оставить отвар на полчаса для настаивания. Затем жидкость процеживается и пьется в течение дня по половине стакана. Тем, кто страдает гипотонией, от такого способа лечения следует отказаться.

Можно использовать тмин, который устранит пучение, стабилизирует работу кишечника и поможет забыть о неприятном вздутии живота. Для этого в любую емкость нужно налить 400 мл кипятка и добавить туда четыре ложки тминных семян, которые предварительно измельчаются блендером. Закрыть настой крышкой и оставить в таком состоянии на два часа (можно и больше). Затем домашнее лекарство процеживается и принимается каждые полчаса по 75 мл.

Неплохой результат при вздутии живота даст полынь. Это растение нужно использовать с семенами и листьями, которые измельчаются и заливаются кипятком. Настаивается такой отвар около шести часов, после чего процеживается и употребляется по несколько глотков на голодный желудок. Если настой из полыни сложно принимать из-за ее горечи, тогда можно пить отвар вприкуску с медом.

Еще советуем:

Запор Вздутие живота: причины, лечение и профилактика

Вздутие живота может вызвать у вас ощущение, будто кто-то наполнил вас воздухом, как воздушный шар. Иногда этот симптом является побочным эффектом запора.

Запор возникает, когда вы испытываете затруднения при дефекации или у вас нечастые дефекации.

Оба симптома неприятны, а иногда и болезненны. К счастью, существуют методы лечения, которые могут решить оба вопроса.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о лечении вздутия живота, связанного с запором, и о том, когда следует обратиться к врачу.

Запор — это синдром, который может вызывать ряд симптомов, связанных с наличием (или отсутствием) дефекации. К ним относятся:

• ощущение, будто вы не можете полностью опорожнить кишечник
• отсутствие опорожнения кишечника очень часто (это зависит от человека, но обычно менее трех полных испражнений в неделю)
• затрудненное опорожнение кишечника стул
• значительное напряжение при дефекации

Невозможность дефекации также может препятствовать прохождению воздуха и газов.Кроме того, стул дольше остается в кишечнике, что позволяет бактериям выделять больше газа.

Некоторые люди сообщают о дополнительных симптомах, включая тошноту и боль в спине, связанных с вздутием живота и запором.

Если у вас вздутие живота, вы не одиноки. По оценкам, 30 процентов взрослого населения страдают вздутием живота.

Вздутие живота не только затрудняет застегивание молнии на джинсах. Это вызывает дискомфорт в животе, боль и беспокойство, которые могут повлиять на качество вашей жизни.

Когда вы испытываете вздутие живота, связанное с запором, устранение основных причин запора обычно может помочь вам «избавиться от вздутия живота».

Примеры распространенных методов лечения запора включают следующее:

• Принимайте смягчители стула или пищевые добавки с клетчаткой. Примеры: докузат натрия (Colace), псиллиум (Metamucil) или метилцеллюлоза (Citrucel).
• Примите легкое слабительное. Одним из примеров является полиэтиленгликоль 3350 (Miralax).
• Занимайтесь физической активностью. Прогуляйтесь или перекрутите из стороны в сторону, чтобы уменьшить скопление газов в пищеварительном тракте.
• Примите безрецептурный симетикон. Продается как Gas-X или Mylanta Gas. Это лекарство может помочь уменьшить вздутие живота.
• Принимайте таблетки лактазы, если у вас непереносимость лактозы. Они могут помочь вашему кишечнику лучше переваривать лактозу — сахар, который содержится в молочных продуктах.

Вы также можете внести изменения в рацион, чтобы снизить частоту вздутия живота.

Лекарства, прописанные врачом

Врачи также могут назначать лекарства, помогающие лечить запоры. К ним относятся любипростон (амитиза) и линаклотид (линзесс).

Если у вас есть другие заболевания, которые могут повлиять на вашу способность к регулярному опорожнению кишечника, врачи могут назначить лекарства и методы лечения, например, переподготовку тазового дна.

Есть несколько изменений в образе жизни, которые помогут предотвратить вздутие живота, связанное с запором:

• Постепенно увеличивайте потребление клетчатки. Клетчатка увеличивает объем стула, что облегчает его прохождение. Однако, если вы добавите слишком много слишком быстро, может усилиться вздутие живота.
• Увеличьте потребление воды. Употребление большего количества воды также может увеличить объем стула и уменьшить запор.
• Бросьте курить. Курение может усилить многие желудочно-кишечные симптомы, включая запор.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет вашему кишечнику работать.

Вы также можете внести изменения в рацион, чтобы уменьшить вздутие живота.

Запор — не единственная причина вздутия живота. Есть много факторов, которые могут привести к скоплению лишнего газа в пищеварительном тракте. К ним относятся:

• Кишечные бактерии. Иногда бактерии не могут расщепить все излишки углеводов в желудке и тонком кишечнике. Когда непереваренные углеводы достигают толстой кишки, бактерии, находящиеся там, выделяют лишний воздух.
• Состояние здоровья. Некоторые заболевания могут усилить вздутие живота. К ним относятся синдром раздраженного кишечника, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, непереносимость лактозы и целиакия.
• Проглатывание лишнего воздуха. Заглатывание слишком большого количества воздуха путем жевания резинки, употребления газированных напитков, очень быстрой еды или питья или даже ношения свободно сидящих зубных протезов может увеличить количество воздуха, скапливающегося в вашем желудочно-кишечном тракте.

Помимо этих причин вздутия живота известно множество продуктов, способствующих вздутию живота:

• Некоторые напитки. Сюда входят яблочный сок, газированные напитки, фруктовый пунш, напитки с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы и грушевый сок.
• Молочная. Сюда входят сыр, мороженое, молоко и йогурт.
• Продукты, приготовленные с использованием лактозы. Примеры: хлеб, крупы и некоторые заправки для салатов.
• Некоторые фрукты. Сюда входят яблоки, персики, вишни и груши.
• Продукты без сахара. К ним относятся конфеты и жевательные резинки, изготовленные из маннита, сорбита или ксилита.
• Некоторые овощи. Примеры: артишоки, спаржа, черная фасоль, брокколи, капуста, цветная капуста, фасоль, грибы, темно-синяя фасоль, лук или фасоль пинто.

Хотя вам не нужно отказываться от всех этих продуктов (особенно здоровых), избегайте их чрезмерного употребления.

Вы также можете попробовать уменьшить потребление определенных групп, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.

Вам следует поговорить со своим врачом или другим лечащим врачом о своем запоре и вздутии живота, связанном с запором, если у вас есть следующие симптомы:

• частые приступы запора
• постоянно беспокоящие газовые симптомы
• внезапные изменения симптомов запора
• необъяснимые потеря веса

Если вздутие живота и запор беспокоят вас, стоит посетить врача.У вас может быть основное заболевание, например синдром раздраженного кишечника. Хотя это хроническое заболевание, с ним можно справиться с помощью изменения образа жизни и приема лекарств.

Ваш лечащий врач сможет порекомендовать различные методы лечения, которые помогут вам устранить ваши конкретные симптомы.

Чем дольше стул находится в пищеварительном тракте, тем больше выделяется газа. Ваша еда и привычки также могут усугублять последствия вздутия живота, связанного с запором.

Лечением причин запора, а также поиском лечения потенциальных основных заболеваний, вы можете в идеале уменьшить вздутие живота и запор.

Вздутие живота и потеря аппетита: причины и лечение

Вздутие живота — это состояние, при котором живот становится больше или больше. Это может развиться в течение нескольких часов. Напротив, увеличение веса имеет тенденцию развиваться со временем. Вздутие живота может быть неудобным и временами даже болезненным. Часто это сопровождается газами или метеоризмом.

Потеря аппетита возникает, когда вы теряете желание регулярно есть и перекусывать. Это может быть кратковременное или хроническое заболевание.

В некоторых случаях вздутие живота и потеря аппетита происходят одновременно. Эти симптомы могут быть вызваны различными заболеваниями и методами лечения.

Вздутие живота обычно возникает, когда ваш желудок и / или кишечник наполняются избыточным воздухом или газом. Это может произойти, если вы вдыхаете слишком много воздуха через рот. Это также может развиться в процессе пищеварения.

Потеря аппетита часто является побочным эффектом острого заболевания или лечения, например, лечения рака.Изменения в вашем теле, связанные со старением, также могут вызывать потерю аппетита с возрастом.

Некоторые общие причины вздутия живота и потери аппетита включают:

В редких случаях вздутие живота и потеря аппетита могут быть признаком некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, яичников, желудка и поджелудочной железы. Внезапная потеря веса — еще один симптом, который обычно сопровождает вздутие живота, вызванное раком, и потерю аппетита.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас рвота кровью или у вас кровавый или дегтеобразный стул, а также вздутие живота и потеря аппетита.Позвоните в службу экстренной помощи, если вы испытываете боль в груди, головокружение, потливость и одышку. Это симптомы сердечного приступа, которые могут имитировать симптомы ГЭРБ.

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытали внезапную, необъяснимую потерю веса или постоянно теряете вес, даже не пытаясь. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете вздутие живота и потерю аппетита на постоянной или периодической основе, даже если они не сопровождаются более серьезными симптомами. Со временем потеря аппетита может привести к недоеданию.

Эта информация является сводной. Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Чтобы вылечить вздутие живота и потерю аппетита, ваш врач должен диагностировать и устранить их первопричину. Скорее всего, они начнут с того, что спросят о ваших симптомах и истории болезни. Они также могут заказать анализы крови, стула, мочи или визуализации для выявления потенциальных причин. Ваш рекомендуемый план лечения будет нацелен на заболевание или состояние, вызывающее ваши симптомы.

Например, если у вас СРК, ваш врач может порекомендовать изменить вашу диету и общий образ жизни. Они также могут посоветовать вам принимать добавки с пробиотиками. Эти полезные бактерии могут помочь предотвратить вздутие живота и дискомфорт, которые могут привести к потере аппетита. Ваш врач может также назначить лекарства, которые помогут предотвратить спазмы кишечника, а также вылечить любой запор или диарею, которые могут его сопровождать.

Если у вас ГЭРБ, врач может посоветовать вам принимать безрецептурные антациды.Они также могут прописать лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы или блокаторы h3, которые могут снизить количество кислоты в желудке и облегчить симптомы. Они также могут порекомендовать такие изменения, как похудание или поднять изголовье кровати на шесть дюймов.

Более серьезные состояния, такие как непроходимость кишечника или рак, могут потребовать хирургического вмешательства.

Ваш врач внимательно оценит ваши симптомы, чтобы определить наилучший курс действий. Спросите у них дополнительную информацию о вашем конкретном диагнозе, вариантах лечения и перспективах.

Помимо соблюдения рекомендованного врачом плана лечения, простые действия в домашних условиях могут помочь облегчить симптомы.

Если вздутие живота и потеря аппетита вызваны чем-то, что вы съели, со временем симптомы могут исчезнуть сами по себе. Увеличьте потребление воды и отправьтесь на прогулку, чтобы облегчить расстройство желудка. Регулярные занятия гидратированием и регулярные упражнения также помогают предотвратить и облегчить запор.

Небольшие обеды с мягкой пищей, например крекерами, тостами или бульоном, могут помочь успокоить желудок в случае кишечных инфекций.По мере того как состояние, вызвавшее вздутие живота, начинает улучшаться, вы должны заметить, что ваш аппетит возвращается.

Прием лекарств, отпускаемых без рецепта, также может облегчить симптомы. Например, симетикон может помочь уменьшить газообразование или метеоризм. Карбонат кальция и другие антациды помогают облегчить кислотный рефлюкс, расстройство желудка или изжогу.

Если вздутие живота и потеря аппетита связаны с определенными продуктами, по возможности избегайте их. Некоторые продукты, которые обычно вызывают эти симптомы:

• фасоль
• чечевица
• брюссельская капуста
• капуста
• брокколи
• репа
• молочные продукты
• продукты с высоким содержанием жира
• жевательная резинка
• конфеты без сахара
• пиво
• газированные напитки

Следите за своими закусками, приемами пищи и симптомами.Это может помочь вам определить продукты, которые вызывают у вас симптомы. Если ваш врач подозревает, что у вас аллергия, вам может быть рекомендовано пройти тестирование на аллергию. Избегайте радикальных изменений в своей диете, не посоветовавшись предварительно с врачом. Отказ от слишком большого количества продуктов может повысить риск недоедания.

Медленное питание и после этого сидение прямо могут также снизить риск несварения желудка. Не переедайте, ешьте слишком быстро и не ложитесь сразу после еды.

Если у вас ГЭРБ, не принимайте аспирин, ибупрофен или напроксен, отпускаемые без рецепта.Они могут ухудшить ваши симптомы. Ацетаминофен часто является лучшим вариантом для облегчения боли при ГЭРБ.

Вздутие живота: могут ли колонии победить вздутие живота?

Вздутие живота описывает ряд симптомов, связанных с кишечником. Люди часто жалуются на ощущение растяжения в животе и болезненные спазмы в животе. Все больше исследований показывают, что простые решения самопомощи опровергают сложность проблемы — плохое здоровье кишечника можно объяснить широким спектром взаимодействий — как внутренних, так и внешних.Для лечения вздутия живота и связанных с ним симптомов может потребоваться многосторонний подход — здесь может помочь гидротерапия толстой кишки.

Гидротерапия толстой кишки, возможно, попала в заголовки газет среди известных знаменитостей, таких как Гвинет Пэлтроу, Синди Кроуфорд и Бейонсе, рекламирующих ее преимущества для здоровья, но Лена Гиллеспи, директор консультационной практики Cosmetech под руководством хирургов, настаивает на том, что эта практика не является преходящей модой: «Толстая кишка гидротерапия существует уже тысячи лет, и ее приняли во многих культурах.”

Что такое гидротерапия толстой кишки?

Гидротерапия толстой кишки заключается в введении трубки в прямую кишку человека и последующем смывании отходов из кишечника теплой водой.

Как это может помочь при вздутии живота?

Чтобы понять, как это влияет на вздутие живота, важно сначала понять процессы, вовлеченные в кишечник, объяснил Гиллеспи: «Пищеварение — это сложный процесс, который можно легко нарушить. В тонком кишечнике всасывается большинство питательных веществ и до 90 процентов воды.

«Толстая кишка (толстая кишка) отвечает за переработку неперевариваемого пищевого материала, а триллионы бактерий в толстой кишке производят значительное количество витаминов путем ферментации (витамины K и B, включая биотин).

«Однако, поскольку бактерии могут образовывать ферментный газ, который вызывает дискомфорт и вздутие живота».

Проблемы с пищеварением могут возникнуть, если выброс отходов происходит либо слишком быстро, вызывая диарею, либо слишком медленно, вызывая запор и вздутие живота, — сказал Гиллеспи.

Как она объяснила, нормальное время транзита человека составляет 24 часа, но это может быть нарушено рядом факторов, включая:

• Стресс
• Плохое питание
• Болезнь
• Инфекция
• Лекарства
• Сидячий образ жизни

В этом может помочь толстокишечная гидротерапия. «Гидротерапия толстой кишки может помочь очистить толстую кишку, стимулировать нервную и мышечную деятельность кишечника и помочь толстой кишке снова нормально работать», — сказал Гиллеспи.

«В свою очередь, это поможет сохранить здоровую флору толстой кишки и снизит риск вздутия живота, газов, диареи, запоров и инфекционного колита», — добавила она.

По словам Гиллеспи, сочетание гидротерапии толстой кишки с массажем живота также помогает улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии. Терапевтический аспект лечения может помочь разорвать отрицательный цикл стресса и его влияния на вздутие живота.

Она сказала: «Массаж живота — отличный способ создать мягкое внешнее давление вдоль кишечного тракта, которое стимулирует сокращения кишечника (называемые перистальтикой) и помогает доставить кишечник в прямую кишку до того, как он станет твердым и сухим.

«Это дополняет лечение толстой кишки гидротерапией и помогает облегчить симптомы СРК, включая запор и газы».

Как часто у вас должен быть толстый кишечник?

Три колонии в течение двух месяцев рекомендуются для достижения оптимальных результатов, так как они обеспечивают глубокое очищение, — отметил Гиллеспи.

«После этого обслуживание зависит от человека и его требований», — сказала она.

По данным NHS, перед проведением гидротерапии толстой кишки терапевт спросит человека об его истории болезни, чтобы проверить, есть ли у него какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут сделать лечение нецелесообразным.

Орган здравоохранения отметил отсутствие научных доказательств того, что орошение толстой кишки приносит пользу для здоровья.

Комментируя пользу для здоровья гидротерапии толстой кишки, д-р Диана Галл из Doctor4U сказала: «Все, что улучшает здоровье пищеварительной системы, имеет общие преимущества для физического и психического здоровья. Здоровье кишечника тесно связано с психическим благополучием, проблемы с кишечником часто могут вызывать беспокойство и наоборот. Тем не менее, нет серьезных научных доказательств того, что гидротерапия толстой кишки приносит пользу для здоровья, и есть некоторые неприятные побочные эффекты, о которых следует знать.

Она добавила: Я бы не советовала эту терапию пациентам с определенными заболеваниями, такими как анемия, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, заболеваниями почек или печени, и любыми заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона или рак кишечника, а также любые существующие ректальные или анальные проблемы, такие как ректальное кровотечение, анальные трещины или геморрой.

«Для пациентов, которые в остальном здоровы, гидротерапия толстой кишки может заставить их чувствовать себя более энергичными и менее вялыми. Ощущение легкости и меньшего «взбалтывания» может обеспечить больший комфорт, даже если оно не приносит значительной пользы для здоровья.

12 вещей, которые врач-онколог никогда не должен говорить

Мы все можем согласиться с тем, что правильные коммуникативные навыки необходимы для наилучшего лечения рака. В то время как некоторые пациенты ценят прямой подход, другим нужно немного держаться за руку. хорошие «прикроватные» манеры, проявление искреннего сочувствия к своим пациентам. Других можно считать хулиганами в белых халатах. Но все сводится к следующему… то, что говорит или не говорит врач-онколог, может иметь решающее значение для вашего результата.

Врачи часто играют чрезмерно доминирующую роль. Проактивных пациентов часто относятся с сарказмом или высокомерием. Пациенту, который приходит с исследованиями, могут сказать: «Я вижу, вы какое-то время пользовались Google. Я думаю, будет лучше, если вы позволите мне поставить вам диагноз и подскажете наиболее подходящее для вас лечение ».

Лечение рака требует партнерства между врачом и пациентом. Пациенту необходимо чувствовать себя комфортно и быть уверенным, что выбранное лечение — лучший вариант для него.

Как специалист по онкологии, я слышу о всевозможных ужасных комментариях, которые онкологи делают своим пациентам. Даже те пациенты, которые намерены выполнять рекомендации своего онколога, слышат слова, которые нельзя произносить. Часто я уверен, что эти комментарии не предназначены для того, чтобы быть бессердечными, а просто произнесены по незнанию.

Вот 12 вещей, которые вы никогда не должны слышать от своего онколога . Ищите врачей, которые скажут что-либо из этого. Это может быть признаком того, что им нужно изменить отношение … и что вам нужен новый врач .

№1. Боюсь, у меня плохие новости. Если бы вы еще не подозревали, что у вас возникла проблема, вы бы не сидели в кабинете врача. Это заявление внушает страх. Врачи делают это для того, чтобы вы выполняли их указания. Пропустите драму.

№ 2. Тебе осталось жить три месяца. Редко бывает полезно, чтобы врач притворился, что у него есть хрустальный шар. Хотя по опыту они могут иметь представление о том, как долго средний пациент живет с определенным диагнозом, мы все индивидуальны, а ВЫ НЕ СРЕДНИЙ.Несмотря на то, что говорит врач, надежда есть всегда. Всегда есть способ продлить жизнь или даже обратить болезнь вспять.

Так же, как «плохие новости», прогноз вызывает страх и необходимость подчиняться, хотя и по-другому. Исследования показывают, что людям говорят, что у них есть три месяца жизни, чтобы они выполняли указание своего врача. Хуже того, плохой прогноз лишает волю к жизни и способность мыслить нестандартно и менять направление болезни.

Существует бесчисленное количество ремиссий рака на поздних и поздних стадиях.Существует бесчисленное множество историй о пациентах, которым предлагали мало шансов на выживание или излечение , но которые пришли сюда спустя годы, чтобы рассказать свою историю. Быстрое прочтение статей на веб-сайте The Truth About Cancer предоставит вам ценную информацию о том, как выжить.

Надежда дает нам возможность делать то, что мы должны делать, чтобы излечиться от рака. Даже перед лицом самого распространенного рака обычно есть место для нескольких слов ободрения и поддержки.Это может иметь решающее значение в отношении пациента к своему заболеванию и лечению. Пока есть надежда, есть жизнь.

№ 3. Если вы не сделаете «Х», вы умрете. По какой-то странной причине врачи-онкологи думают, что знают все. Да, я знаю, что они ходили в медицинский институт, но была компетентная и эффективная медицина задолго до того, как Big Pharma научила этих врачей. Знайте, что существует множество вариантов лечения рака — не позволяйте своему врачу запугивать вас.Фактически, вы можете указать своему врачу, что у вас больше шансов умереть, если вы будете следовать одному из стандартных протоколов вместо того, чтобы выбирать менее токсичный план лечения.

№ 4. У вас нет выбора. Извините, доктор, да, это так. Они также могут сказать, что у вас нет других вариантов. Хотя всегда полезно получить второе, третье или даже четвертое мнение, обязательно проконсультируйтесь с альтернативным или комплексным врачом. В противном случае вы по-прежнему ограничиваете свои возможности и упускаете из виду ключевые пути к выживанию.

№ 5. Успокоиться. В данной ситуации понятно, что пациент может быть расстроен. Сказать пациенту, что ему нужно успокоиться, или поговорить с ним или с ней доминирующим тоном, явно свидетельствует об отсутствии сочувствия и не дает никаких шансов на партнерство.

№ 6. Это лечение не причинит вам вреда. Убедитесь, что вы понимаете, что «вред» означает для вашего онколога. Химиотерапия, лучевая терапия, гормональная терапия и даже хирургическое вмешательство вредят организму и повышают риск развития рака.Помните об опасных для жизни и качественных побочных эффектах, и не верьте, что они всегда «того стоят». Исследования и тематические исследования не предоставили доказательств эффективности.

№ 7. Вот статистика. Вы человек, а не статистика. У вас есть свой уникальный набор обстоятельств; ваша собственная история. Статистика полезна для врачей, которые используют контрольный список для рекомендаций по лечению. Статистические данные не применяются для человека, наделенного полномочиями и стремящегося изменить образ жизни, который может повлиять на ваше здоровье и исход.

Кроме того, статистика обычно искажается в пользу рекомендаций по лечению. Например, пациент может услышать, что, принимая гормональную терапию, он снижает риск рецидива почти на 50%. Звучит здорово, правда? Однако на самом деле может случиться так, что риск без терапии составлял всего 2%, а с лекарствами 1%. Снижение на 50% ничего не значит, не так ли?

Или в случае химиотерапии пациент может услышать, что терапия снижает риск на 30%.Но если изначально риск смерти составлял всего 10%, то абсолютная выгода для выживания составляла всего 3%. Учитывая недостатки этих методов лечения, необходимо экстраполировать истинную пользу и сравнить ее с возможным вредом, который они приносят.

№ 8. Это лечение вылечит вас. Это, безусловно, смелое заявление. Если ваш врач не устраняет причину вашего рака, лечение не является лекарством. Рак протекает сложно, но чаще всего его первопричину удается определить и устранить.Только тогда любое лечение может считаться «лечебным». Я никогда не встречал никого с дефицитом тамоксифена или химиотерапии, например, поэтому нет причин полагать, что прием любого из них устранит причину вашего рака.

№ 9. Вы зря тратите время на пищевые добавки. Хотя не существует одной волшебной пули, одного лекарства от рака, факторы образа жизни, такие как прием пищевых добавок, могут иметь значение. Существует слишком много доказательств того, как факторы питания влияют на экспрессию генов, чтобы кто-либо игнорировал силу пищи и добавок.

То, что мы едим, имеет огромное значение. Существенное влияние может оказать диета из цельных продуктов, в основном растительная, и прием пищевых добавок. Тем не менее, в наши дни, когда почва истощена питательными веществами и чрезмерно сельское хозяйство, продукты питания просто не содержат питательных веществ прошлых лет. Кроме того, напряженная жизнь не всегда позволяет получить «идеальное» питание. Следовательно, добавки являются необходимой частью противоопухолевого протокола.

№ 10. Рак просто случается: Дело в неудаче.Это так нелепо, что мне пришлось просто включить его. Рак развивается неспроста. Это сигнал, крик о помощи, который говорит нам, что что-то или многие вещи не в порядке в нашем теле. Чрезмерное воздействие токсинов, генетическая неспособность управлять токсинами и вся проблема неразрешенных эмоциональных травм — одни из самых больших триггеров рака. Хотя дефицит питательных веществ вряд ли является причиной рака, он позволяет ему развиваться и расти.

Не принимайте это заявление от врача.Говорят ли они это по незнанию или для вашей эмоциональной защиты, это бесполезно, когда дело касается вашего исцеления и выживания.

№ 11. Альтернативные врачи — шарлатаны. То, что основные врачи-онкологи считают «альтернативой», когда-то было лекарством. К сожалению, современная медицина сосредотачивается на медикаментозном лечении и не осознает причины, по которым рак стал широко распространяться. Мы больны не потому, что у нас рак … у нас рак, потому что мы больны. Если мы не исправим причину болезни, мы не сможем ее вылечить.Альтернативные врачи рассматривают человека в целом. Они считают, что оздоровление человека не менее важно или даже важнее, чем устранение симптомов рака (например, опухоли).

Хотя любое альтернативное лечение работает для кого-то, не каждое лечение работает для всех. Частично это опять же потому, что у всех нас есть свои уникальные обстоятельства для того, чтобы болеть раком. Убедитесь, что вы работаете с квалифицированным практикующим врачом и тренером, чтобы оптимизировать лечение вашего тела и рака.

И последнее, но не менее важное…

# 12.Эстроген вызывает рак груди. Это просто неточно. Эстроген выполняет 400 основных функций в организме женщины. В то время как преобладание эстрогена и гормональный дисбаланс могут способствовать развитию и росту рака груди, эстроген не вызывает рак груди. Точнее, эстроген может включать гены рака, но только если ему не противостоит прогестерон. Так что винить эстроген в возникновении рака — все равно что сказать, что спички вызывают пожары. Вы ведь должны зажечь спичку?

Прогестерон действует как антагонист эстрогена.В то время как эстроген связан с раком груди и другими видами рака, прогестерон оказывает противораковое действие. Когда противодействующая сила прогестерона увеличивается, токсический эффект эстрогена уменьшается. Таким образом, в то время как эстроген может включать гены рака, прогестерон включает гены, которые могут предотвратить возникновение рака груди. Вместо того, чтобы блокировать или исключать эстроген, вы можете сконцентрироваться на увеличении прогестерона, чтобы спичка не зажгла огонь.

Примечание о рецепторах: при активации прогестероном рецепторы прогестерона присоединяются к рецепторам эстрогена.Как только это происходит, рецепторы эстрогена перестают включать гены, способствующие росту раковых клеток. Вместо этого они включают гены, которые способствуют гибели раковых клеток (известному как апоптоз) и росту здоровых нормальных клеток.

Рецепторы гормонов зависят от йода, что увеличивает чувствительность рецептора к гормону, который он был разработан. Поэтому, вместо того, чтобы блокировать рецепторы, было бы разумно убедиться, что в вашем рационе достаточно йода, чтобы рецепторы могли работать наиболее эффективно.

Краткое содержание статьи

• Хорошее общение между онкологом и его пациентом имеет важное значение для наилучшего исхода рака.

• Вот 12 вещей, о которых вы никогда не должны слышать от своего онколога. Если ваш врач говорит что-либо из этого, это может быть признаком того, что ему нужно изменить отношение … и что вам нужен новый врач .

  №1. Боюсь, у меня плохие новости
  # 2. У вас есть X месяцев жизни
  # 3. Если вы не нажмете «Х», вы умрете
  # 4.У вас нет выбора
  # 5. Успокойся
  # 6. Это лечение не повредит вам
  # 7. Вот статистика
  # 8. Это лечение вылечит вас
  # 9. Вы зря тратите время на пищевые добавки
  # 10. Рак просто случается
  # 11. Альтернативные врачи — шарлатаны
  №12. Эстроген вызывает рак груди

Почему у меня такое вздутие живота? Общие вопросы в диабетической практике

Хотя этот вопрос касается не только людей, страдающих диабетом, мне он показался интересным.Его часто спрашивают, и его стоит изучить. Не стесняйтесь писать нам, если у вас есть вопросы или проблемы. Будем рады дать вам точный ответ.

Почему у меня такое вздутие живота? Может ли это быть связано с моим диабетом?

Более 10 миллионов человек в США жалуются на вздутие живота и проблемы с желудком, которые можно исправить несколькими простыми изменениями. Вздутие живота, то есть «воздух в кишечнике», вызывает боль, дискомфорт и ощущение заложенности. У вздутия живота есть несколько причин, включая неправильный выбор диеты, например чрезмерное употребление жирной и соленой пищи, неспособность правильно переваривать пищу, проблемы с щитовидной железой, месячные, стресс и беспокойство, аллергии, лекарства и различные загрязнители.Хотя вздутие живота является временным явлением, оно может вызывать у вас сильный дискомфорт. Это вызвано избытком воздуха в животе, из-за которого вы чувствуете повышенное давление, поскольку живот расширяется наружу. Брюки и юбки прилегают к телу, даже если вы не набрали вес. Вздутие живота обычно возникает не из-за лишней жидкости, а только из-за воздуха.

Вздутие живота может сочетаться с:

1. лихорадкой, сыпью или крапивницей
2. зудом в глазах
3. потерей веса
4. запором или диареей
5. увеличением лимфатических узлов
6. сильной усталостью без видимой причины
7. тошнотой и рвотой
8. кровь в моче или кале

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу.Вздутие живота может происходить в любое время суток, в любой день года. Давайте рассмотрим некоторые другие возможные причины вздутия живота и то, что мы можем сделать, чтобы избавиться от него.

Одним из наиболее распространенных пероральных лекарств, назначаемых при диабете 2 типа, является метформин (одобрен в США в 1994 г.), который воздействует на печень, чтобы производить меньше глюкозы. Метформин также помогает вашему организму лучше реагировать на собственный инсулин и снижает количество сахара, всасываемого в кишечнике. Метформин можно принимать как одно лекарство или в комбинации с другими лекарствами от диабета.Метформин дешев (бесплатно в супермаркетах Publix, которые находятся во Флориде и на юге), но может иметь общие побочные эффекты, такие как вздутие живота, изжога, боли в желудке и диарея.

Торговые марки метформина: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza и Fortamet (метформин ER). Риомет представляет собой пероральный раствор метформина. Большинство врачей полностью осведомлены об этих проблемах с желудком и стараются назначать пациентам низкую дозу лекарств, которую постепенно увеличивают. Начальная доза метформина обычно составляет 500 мг в день и увеличивается до 2000 мг в день и обычно составляет 1000 мг во время завтрака и 1000 мг во время ужина.Введение метформина в низкой дозе позволяет организму адаптироваться без желудочно-кишечных симптомов вздутия живота, тошноты, изжога или диареи. Если метформин вызывает серьезные проблемы с желудком, поговорите со своим врачом о Glumetza. Glumetza — это вариант с медленным высвобождением, который назначают только один раз в день, и не существует дженериков. Хотя он более дорогой, он может иметь меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ.

Если вы принимаете метформин, не принимайте его натощак. Не принимать перед сном. Либо сделайте несколько укусов перед приемом таблетки, либо примите ее сразу после завтрака или ужина.Время приема лекарства уменьшит побочные эффекты со стороны ЖКТ. Вы можете переносить метформин годами и внезапно стать чувствительным к желудочно-кишечному тракту. Поговорите со своим врачом, если вы заметили изменение переносимости лекарств. Исследования показывают, что «берберин может обладать свойствами метформина, но без побочных эффектов со стороны ЖКТ». Небольшое исследование, опубликованное N.I.H. показали, что он действительно положительно влияет на снижение уровня сахара и липидов в крови. Берберин — это китайская трава, не регулируемая FDA, что часто может привести к другим осложнениям.Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в лекарства или добавлять травы в текущий список лекарств. Всегда приносите с собой полный список принимаемых вами лекарств и добавок к врачу.

Другой возможной причиной вздутия живота, газовых болей и диареи у людей с диабетом является употребление слишком большого количества продуктов без сахара, таких как десерты, конфеты и жевательные резинки, содержащие сахарный спирт. Сахарные спирты плохо усваиваются. Это побуждает кишечные бактерии съедать их, что приводит к газообразованию и вздутию живота.Вы должны есть эти продукты только в умеренных количествах, чтобы избежать дискомфорта в желудке. Ксилит, сахарный спирт, полезный для здоровья полости рта, переносится лучше, чем маннит или сорбит. Недавно я учил пациента, который думал, что, поскольку он ел только печенье без сахара, его можно было съесть по дюжине за раз. Я напомнил ему, что они не содержат калорий или углеводов и их нельзя есть большими порциями. Он прокомментировал проблемы с желудком после нескольких дней «съедания слишком большого количества десертов без сахара».«Жевательная резинка, не содержащая сахара, также содержит сахарный спирт, но само жевание жевательной резинки может способствовать глотанию воздуха и увеличению вздутия живота. Посмотрите, как продукты с сахарным спиртом влияют на вас лично.

Пить диетическую газировку можно при диабете, но вы должны следить за ее количеством, если у вас вздутие живота. Все газированные напитки имеют карбонизацию. Углекислый газ, заключенный в пузырьки газа, может вызвать скопление воздуха, газы и вздутие живота. Употребление газированной воды (не содержащей калорий с газом) или газированной воды у некоторых людей может вызвать вздутие живота и отрыжку.Старайтесь пить простую, бутилированную или водопроводную воду. Медленное питание и осторожное пережевывание пищи (10–30 раз на укус) также предотвращают скопление газов. Постарайтесь увеличить потребление богатых водой овощей, включая сельдерей, огурцы, шпинат, капусту и салат. Продукты, богатые водой, помогают вымывать отходы, что снижает вздутие живота. Арбуз и апельсины — это фрукты, богатые водой (помните, что фрукты считаются углеводами, поэтому следите за размером порции). Ананасы содержат бромелайн — фермент, улучшающий пищеварение и уменьшающий вздутие живота.Употребление чая из перечной мяты, имбиря или ромашки успокаивает мышцы живота, а также снимает газовую боль и давление.

Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые отлично подходят для людей с диабетом и помогают замедлить повышение уровня сахара в крови при употреблении углеводов, могут вызвать вздутие живота, если их слишком быстро добавлять в больших количествах. Продукты с высоким содержанием клетчатки имеют неперевариваемую часть, которая способствует вздутию живота. Крестоцветные овощи у многих вызывают вздутие живота. К ним относятся брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста.Лук, чеснок, чечевица и фасоль также вызывают вздутие живота. Добавка Beano содержит необходимые ферменты, которые помогают переваривать клетчатку. Вы должны начать медленно с включения продуктов с высоким содержанием клетчатки и постепенно увеличивать их в своем ежедневном рационе. Ежедневное употребление около 25-30 граммов клетчатки уменьшит запор, который также связан с вздутием живота. Включите отруби, ягоды, яблоки и овсянку, чтобы увеличить содержание клетчатки. Пейте много воды, когда едите пищу с высоким содержанием клетчатки.

Проглатывание воздуха может вызвать вздутие живота.Заглатывание воздуха происходит из-за слишком быстрого приема пищи, разговоров во время еды, чрезмерного жевания жевательной резинки, курения, употребления соломинок для питья жидкости, сосания леденцов или чрезмерного употребления алкоголя во время еды.

Острая пища может вызвать вздутие живота. Перец и острые специи, такие как кайенский перец или хлопья красного перца, вызывают повышенную секрецию пищеварительных кислот, что приводит к вздутию живота. Мексиканская и итальянская еда могут стать серьезным нарушителем.

Молочные продукты часто вызывают вздутие живота, особенно если у вас непереносимость лактозы.Обычное молоко и мягкие сыры, такие как творог или фермерский сыр, могут вызвать большие проблемы. Йогурт содержит полезные бактерии, которые могут уменьшить вздутие живота. Такие твердые сыры, как чеддер, блю или швейцарский, не вызывают вздутие живота.

Аллергия на пшеницу и глютен (белок в пшенице, полбе, ячмене) может вызвать сильное вздутие живота при употреблении в пищу. Выясните, есть ли у вас аллергия на глютен, а затем избегайте этого.

Запор может легко вызвать вздутие живота и расстройство желудочно-кишечного тракта. Старайтесь пить много воды и заниматься спортом, чтобы предотвратить запор.Если вы придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты в дополнение к другим рекомендациям и все еще страдаете запором, поговорите со своим врачом о добавках, таких как Metamucil или Benefiber.

Принятие безрецептурного пробиотика может уменьшить вздутие живота за счет уменьшения газообразования. Избегайте употребления больших порций. Ешьте несколько раз небольшими порциями, чтобы избежать вздутия живота.

Употребление в пищу продуктов, богатых калием, уравновешивает натрий, что помогает удерживать меньше воды и облегчает вздутие живота. Фрукты и овощи, включая бананы, помидоры, сельдерей, клубнику, киви, спаржу и зелень одуванчика, очень хороши как естественные мочегонные средства и могут уменьшить вздутие живота.

Есть вопрос или комментарий? Тогда размещайте ниже, регистрация не требуется. Я хотел бы получить известие от вас!

ПРИМЕЧАНИЕ. Сначала проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что мои рекомендации соответствуют вашим особым потребностям здоровья.

Вздутие живота | Доктора здоровья Press

Вы, возможно, использовали термин «вздутие живота», чтобы описать, как вы себя чувствуете после обильного приема пищи или в дни, когда у вас особенно много газов. Хотя это не неправильное использование термина, вздутие живота в медицинском контексте имеет очень специфическое значение.

Вздутие живота — это ощущение наполнения и сжатия в животе. Иногда это может быть связано с раздутым желудком , где живот кажется раздутым, растянутым или «раздутым». Вздутие живота или желудка не уникально для какого-либо конкретного состояния.

Существует множество причин, одни из которых вызывают большее беспокойство, чем другие. Поэтому важно узнать как о признаках вздутия живота, так и о возможных причинах, о том, что вы можете с ними поделать, и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Симптомы вздутия живота

Как уже упоминалось, основным признаком вздутия живота является чувство наполнения или стеснения в животе или вздутие живота. Другой частый симптом — резкие схваткообразные боли. Эти боли могут возникать где угодно в области живота или туловища и, как известно, меняют локализацию. Иногда боль может быть очень сильной; некоторые люди даже принимают эти боли за сердечный приступ, когда они случаются в верхней левой части грудной клетки.

Вздутие живота часто сопровождается чрезмерным газообразованием, что приводит к дополнительной отрыжке, метеоризму или икоте, когда организм пытается его разогнать. Иногда вы также можете чувствовать урчание или дрожь в животе. Это основные симптомы, которые появляются в большинстве случаев вздутия живота. Однако есть дополнительные признаки, которые появятся в зависимости от конкретной причины.

Причины вздутия живота

Есть как легкие, так и серьезные причины вздутия живота.Легкие причины обычно можно разделить на несколько категорий:

• Проглоченный воздух: Когда вы едите или пьете, вы также втягиваете воздух через рот. Однако, если вы потребляете слишком быстро, иногда вы можете сделать большие глотки воздуха, чем может выдержать ваше тело. Обычно этот лишний воздух просто отрыгивает обратно, но иногда он проходит через пищеварительный тракт. Это приводит к вздутию живота, кишечным спазмам, а по окончании — метеоризму. Младенцы регулярно глотают воздух во время кормления, поэтому так важно у них отрыжка.
• Расстройство пищеварения: Слишком быстрое переедание также может привести к расстройству желудка, поскольку организм пытается справиться с приливом пищи. Недостаточное пережевывание приводит к тому, что желудок изо всех сил пытается переварить «более крупные» продукты. В некоторых случаях пища может попадать в кишечник в частично непереваренном состоянии. Это приводит к вздутию живота или болям в животе.
• Условия пищеварения: Такие состояния, как непереносимость лактозы или желудочный рефлюкс, влияют на вашу способность переваривать пищу.Они создают проблемы, аналогичные обычному несварению желудка, включая вздутие живота и боль, но имеют некоторые дополнительные симптомы. Кислотный рефлюкс, наряду с изжогой или непереносимостью лактозы, иногда может привести к рвоте. Целиакия также может вызывать вздутие живота в ответ на глютен.
• Проблемы с кишечником: И запор, и синдром раздраженного кишечника могут вызывать проблемы с брюшной полостью, такие как сжатие в животе, отек, боль, метеоризм и дрожь. Если вздутие живота облегчается опорожнением кишечника, вероятно, одна из этих причин.
• Лекарство: Некоторые пероральные препараты, такие как лекарство от диабета акарбоза , считают вздутие живота побочным эффектом. Если у вас вздутие живота и вы принимаете какие-либо лекарства, проверьте этикетку.
• Избыток натрия: Слишком много натрия может привести к попаданию жидкости в брюшную полость и вызвать вздутие живота. Натрий помогает удерживать воду, поэтому любому, кто страдает вздутием живота, следует помнить о потреблении натрия, независимо от того, установлена ​​ли другая причина.
• Демпинг-синдром : Несмотря на название, это не имеет ничего общего с вашим кишечником.Демпинг-синдром чаще всего встречается у людей, перенесших определенные операции на желудке или желудке. Это происходит, когда пища проходит через желудок слишком быстро до того, как переваривается. Вздутие живота, спазмы в животе и диарея, которые появляются после еды, обычно являются основными признаками. У некоторых людей это происходит в течение получаса после еды; в других случаях это может занять до трех часов. У некоторых даже есть сочетание ранних и поздних симптомов.

Все вышеперечисленное — относительно легкие причины вздутия живота или боли в животе или желудке.Большинство из них не требует медицинского вмешательства или, по крайней мере, не требует срочного вмешательства. Однако существует несколько более опасных причин этих абдоминальных симптомов, которые могут вызвать проблемы, если их не устранить.

• Асцит: Это термин, обозначающий аномальное скопление жидкости в брюшной или тазовой области. Это вызывает вздутие живота, и многое другое. В зависимости от того, насколько серьезен асцит, человек может выглядеть почти беременным. Как и само вздутие живота, асцит — это симптом, а не состояние.Это может быть признаком чего угодно, от гепатита до заболевания печени или рака. Если вздутие живота связано с внезапным увеличением веса, быстро расширяющейся талией или желтухой (пожелтение кожи / глаз), обратитесь за медицинской помощью.
• Непроходимость кишечника: Если вздутие живота происходит внезапно и сопровождается сильной болью в животе и тошнотой / рвотой, необходимо быстро исключить непроходимость кишечника. Рубцовая ткань, опухоли, давящие на кишечник, инородные тела прямой кишки или другие источники могут создавать закупорку.Это болезненно, потому что кишечник растягивается вокруг этой области; это также опасно, поскольку может привести к перфорации (разрыву), из-за которой содержимое кишечника может попасть внутрь организма.
• Рак: Опухоль, давящая на часть кишечника, может привести к вздутию живота или даже к потере веса, так как давление заставляет вас чувствовать сытость быстрее. Точный тип рака будет определять другие симптомы. Например, рак яичников вызывает боль в тазу, рак матки вызывает водянистые или кровоточащие выделения и боль при мочеиспускании, рак толстой кишки вызывает запор, а иногда и непроходимость кишечника, а рак поджелудочной железы или печени может вызывать желтуху или асцит.

Вам следует обратиться к врачу, если вздутие живота сопровождается рвотой, потерей веса, стулом с кровью или смолой, учащением болей в животе или диареей.

Как лечить вздутие живота

Не существует универсального подхода, медицинского или естественного для лечения вздутия живота, поскольку все зависит от первопричины. В крайних случаях для снятия вздутия живота может потребоваться операция. В легких случаях это может быть просто метеоризм или просто ожидание, пока пища переварится.

Сказав это, есть несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить или снизить вероятность развития более легких причин вздутия живота и желудка:

• Обратите внимание на то, что вы ели, когда возникает вздутие живота. Таким образом, вы можете узнать, вызывает ли его определенный вид пищи (молочные продукты, зерно и т. Д.).
• Уменьшите темп еды и тщательно пережевывайте.
• Избегайте острой пищи и других продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс.
• Уменьшите количество натрия в своем рационе.
• Увеличьте количество пробиотиков или клетчатки в вашем рационе.
• Избегайте продуктов, которые выделяют газ, например брюссельской капусты, репы и бобов.
• Избегайте жевательной резинки, курения и использования соломинок. Все эти действия могут привести к попаданию внутрь воздуха.
• Пейте больше воды. Этот совет применим только в том случае, если вы обычно не пьете много воды. Если вы это сделаете, то увеличение количества может вызвать вздутие живота, а не облегчить его.

Хотя может быть неловко говорить о вздутии живота или газе, эти симптомы нельзя оставлять без внимания.Если вы чувствуете, что ваши методы лечения вздутия живота не работают или если вздутие живота не проходит в течение длительного периода, обратитесь к врачу для более тщательного обследования.

Источники:
«Вздутие живота», Медицинская энциклопедия MedlinePlus, веб-сайт Национальной медицинской библиотеки США, последнее обновление 15 мая 2014 г .; http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003123.htm, последний доступ 17 августа 2015 г.
«Асцит», Медицинская энциклопедия MedlinePlus, веб-сайт Национальной медицинской библиотеки США, последнее обновление 20 ноября. , 2014; http: // www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000286.htm, последний доступ 17 августа 2015 г.
«Вздутие живота», MD-Health.com; http://www.md-health.com/Bloated-Stomach.html, последний доступ 17 августа 2015 г.
«Синдром демпинга», веб-сайт клиники Мэйо, 10 июня 2015 г .; http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dumping-syndrome/basics/definition/con-20028034.
«Обзор темы проглоченного воздуха», веб-сайт WebMD, последнее обновление — 14 ноября 2014 г .; http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/swallowed-air-topic-overview, последний доступ 17 августа 2015 г.

.