Как лечить одышку в домашних условиях: Одышка при сердечной недостаточности: народные рецепты

Как избавиться от одышки в домашних условиях: народные рецепты

Одышке, или как в медицине ее называют – диспноэ, могут подвергаться люди в любом возрасте. Это состояние человека, когда трудно сделать полноценный выдох или вдох. Помимо этого, начинается учащенное сердцебиение, а у некоторых людей — головокружение.

Приступы одышки способны взывать у человека чувство паники и страха. Подобные неприятные ощущения  могут появиться в процессе интенсивных физических тренировок(нагрузок)  или эмоциональном перенапряжении. Это считается нормальным и не может стать поводом для беспокойства.

А вот когда дышать трудно в состоянии покоя или при подъеме по лестнице, то стоит задуматься о своем здоровье. Если приступ начался дома, то, как избавиться от одышки в домашних условиях? Постараемся разобраться.

В статье мы будем рассказывать о причинах возникновения одышки, ее видах и способах устранения. Уделим особое внимание на возможности снятия приступов диспноэ дома и приготовление целительных растворов в домашних условиях.

Лечение диспноэ (одышки)

Читайте также
Железодефицитная анемия у женщин: лечение, симптомы
Гемоглобин, красный пигмент крови, переносит к тканям кислород и забирает углекислый газ. Основным компонентом…

Перед лечением необходимо пройти тщательное обследование для выявления причины возникновения одышки и определения ее типа (разновидности). Только после этого можно приступать к самому лечению.

Заниматься самолечением не рекомендуется, так как это не сможет привести к желаемым результатам, а может серьезно усложнить ситуацию. Полагаться на народные методы можно, но они должны быть дополнением к медикаментозной терапии, если речь идет о серьезной причине возникновения затрудненного дыхания.

Лечение в комплексе дадут нужный и быстрый эффект и смогут полностью избавить человека от неприятного недуга. А, чтобы не допустить в дальнейшем возникновение проблем с дыханием, стоит уделить внимание профилактике.

Медикаментозное лечение

Для начала рассмотрим типичные проявления одышки и способы их устранения с помощью медикаментов (это лечение в приоритете):

1. Когда причиной затрудненного дыхания становится инородное тело, то необходимо его срочно извлечь. Сделать это можно методом Геймлиха, когда насильно вызывается у человека искусственный кашель. Если это не поможет, тогда потребуется хирургическое вмешательство.
2. Если затрудненное дыхание связано с заболеванием бронхов (астмы), пациенту назначают внутривенно Эуфиллин, либо Сальбутамол.
3. При выявлении сердечной недостаточности, больному назначают мочегонные средства, анальгетики и нитроглицерин в качестве венозного везодилататора.
4. Если причины возникновения одышки не выявлены и нет возможности провести диагностику, больному прописывают Лазикс.
5. Когда затрудненное дыхание имеет неврогенный характер, то его лечение проводится приемом внутривенно Диазепама. Дополнительно назначается дыхательная гимнастика.
6. Когда выявляется обструкция (заграждение), то могут применяться несколько способов устранения: прием анксиолитиков, хирургическая редукция, кислородная прямая подача и другие методы.
7. При сужении артерий назначают ингибиторы, но их нельзя часто применять.
8. Снизить приступ одышки помогут гликозиды, которые смогут нормализовать работу сердечной мышцы.
9. Понизить кислородную недостаточность смогут бета-блокаторы.

Понятно, что все лекарственные препараты, которые могут быть назначены специалистом, в одной статье невозможно перечислить. Все делается индивидуально, учитывая состояние пациента.

Каждый препарат имеет побочные действия и противопоказания, поэтому они должны применяться строго по назначению лечащего врача. Больной должен соблюдать правила и время приема лекарств. Тогда лечение будет эффективным.

Народные способы устранения одышки (без лекарств)

Расскажем сначала о самых доступных вариантах. Напомним, что целебные растворы и настои необходимо принимать в качестве дополнительных средств к лекарствам, назначенным доктором.

Список народных рецептов:

1. Козье молоко + 1 столовая ложка меда (при желании). Горячее молоко принимать утром натощак в течение недели или месяца.
2. Чеснок + мед + лимон. Почистите головки чеснока в количестве пяти штук. Добавьте к ним лимоны в том же количестве и пропустите через мясорубку. Можно измельчить в миксере. Добавьте к полученной смеси мед. Полученную массу убрать для настаивания. Через 7 дней лекарство будет готово. Применяется оно по столовой ложке натощак по утрам в течение пары месяцев.
3. Отличным средством борьбы с одышкой считается репа. Порежьте мелко овощ и залейте его двумя стаканами воды. Минут 15 варите ее на медленном или среднем огне. Далее следует процедить отвар. Принимать на ночь в количестве 200 или 150гр.
4. Подойдет для лечения укроп. Заварите его в кипятке и пейте теплый настой по половинке стакана две недели.
5. Приготовьте настойку из алоэ. Возьмите листья алоэ и настаивайте их на водке в течение 7-10 дней. Принимается настойка с жидким медом из расчета: 1 чайная ложка настойки, смешанная со столовой ложкой меда. Через минут 10 после приема желательно выпить горячий чай.
6. Можно использовать свежий или сушеный чистотел для лечения одышки. Для приготовления лечебного средства потребуется всего щепотка растения, которую заливают виноградным белым вином (0,5л) и добавляют столовую ложку меда. Смесь варят на небольшом огне. Раствор должен уменьшиться в объеме до одной четверти. Небольшими порциями настой необходимо выпивать перед принятием пищи.

Дома больному важно создать благоприятные условия. Сюда входит регулярное проветривание, постоянное поступление свежего воздуха, увлажнение помещения. Одежда не должна быть стягивающей. Для повышения влажности в квартире можно наполнить водой ванну и открыть дверь.

Другой способ – развесить мокрые полотенца или простыни в комнате больного. Такие действия помогут снять приступ удушья, ослабят одышку и нормализуют дыхание.

Читайте также
Как делать ингаляцию правильно в домашних условиях
В сезон простуд важно знать, как делать ингаляцию. В этой статье я расскажу о нескольких способах. Для эффективной…

Профилактические обязательные методы

Для начала устраняем все риски:

• снижаем лишний вес;
• бросаем курить и чрезмерно потреблять алкоголь;
• если одышка связана с вредными условиями труда, то стоит задуматься о смене работы;
• нельзя забывать о регулярном проведении физических упражнений и дыхательной гимнастике.

Покупайте в магазине свежие продукты. Полностью убрерите из рациона те блюда, которые могут способствовать появлению в организме холестерина и других, опасных для здоровья веществ. Не употребляйте в пищу много мучного, острого, сладкого, жирного. Следитте за своим весом и не допускайте ожирения.

Потеря избыточного веса улучшит общее состояние человека и нормализует обмен веществ в организме.

Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. Ежегодно проходите обследование в поликлинике. Не отказывайтесь от санаторно-курортного лечения или оздоравливающих курсов.

С одышкой можно бороться на начальных стадиях ее возникновения. Когда затрудненное дыхание переходит в острую форму, то победить ее сложно. Если вовремя найти причину и заняться комплексным лечением, с использованием дополнительно народных методов, то результат не заставит себя ждать. Важно понять самому, что болезнь нельзя запускать.

В статье мы рассказали, как избавиться от одышки в домашних условиях. Постарались привести доступные рецепты приготовления целебных настоев, которые смогут облегчить жизнь больному.

7 способов справиться с одышкой в домашних условиях

Одышка или диспноэ – состояние, при котором человек не может полноценно дышать или сделать глубокий вдох. Одышка может варьироваться от легкой до тяжелой.

Медицинский термин для одышки – диспноэ. Несмотря на то, что это довольно распространенное состояние, оно может вызывать неприятные ощущения или даже страх. К счастью, если одышка не является признаком более серьезного заболевания, с ней можно справиться дома.

В этой статье мы рассмотрим способы устранения одышки в домашних условиях. Кроме того, мы поговорим о причинах этого явления, а также о случаях, при которых лучше сразу обратиться к врачу.

Лечение одышки в домашних условиях

Если вам известна причина появления затрудненного дыхания, и не требуется вызов скорой медицинской помощи, можно попробовать справиться с этим состоянием дома.

Вот некоторые из способов, которые помогут устранить диспноэ:

Глубокое дыхание

Медленное глубокое дыхание через брюшную полость может остановить одышку. Чтобы сделать это дома, вы должны:

• Лечь, положив руки на живот
• Глубоко вдохнуть через нос, расширяя брюшную полость и позволяя легким наполнится воздухом
• Задержать дыхание на пару секунд
• Медленно выдохнуть через рот, опорожняя легкие

Повторяйте этот цикл в течение 5-10 минут.

Это упражнение может выполняться несколько раз в день или так часто, как у вас возникает одышка. Лучше всего дышать медленно, плавно, и глубоко, избегая рывков.

Дыхание с поджатыми губами

Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь устранить одышку – дыхание с поджатыми губами.

Дыхание с поджатыми губами помогает уменьшить одышку, замедляя темпы дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызывает беспокойство.

Чтобы выполнить такое дыхание у себя дома, необходимо:

• Сесть в кресло и расслабить плечи
• Сжать губы, оставляя небольшой промежуток между ними
• Шумно вдыхать воздух через отверстие между губами в течение пары секунд
• Аккуратно выдыхать, не разжимая губ, на четыре счета
• Продолжать вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут

Вы можете попробовать это упражнение в любое время, когда у вас сбилось дыхание, и повторять его в течение дня, пока не почувствуете себя лучше.

Поиск удобной, поддерживающей позиции

Поиск удобной, поддерживающей позиции (стоя или лежа) поможет расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или чрезмерным напряжением, это способ может оказаться самым подходящим.

Следующие положения могут уменьшить давление на дыхательные пути человека и улучшить дыхание:

• Сидя в кресле, предпочтительно с подпертой головой
• Прислонившись к стене, чтобы поддерживать заднюю часть тела
• Стоя, облокотившись руками на стол, чтобы снять вес с ног
• Лежа на спине с подушками под головой и коленями

Использование вентилятора

Исследования показали, что использование переносного вентилятора для обдувания носа и лица может уменьшить одышку. Ощущение силы потока воздуха при вдохе заставляет людей почувствовать проникновение воздуха в легкие и расслабиться.

Однако исследователи не обнаружили, что использование вентилятора помогает устранить симптомы одышки, вызванной другим состоянием или заболеванием.

Вдыхание пара

Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы, помогая легче дышать. Кроме того, тепло и влажность от пара разрушают слизь в легких, что также может уменьшить одышку.

Чтобы попробовать паровые ингаляции дома, необходимо:

• Наполнить миску очень горячей водой
• Добавить несколько капель перечной мяты или эвкалипта
• Поместить лицо над миской и накрыть голову полотенцем
• Сделать глубокий вдох

Важно, чтобы вода немного остыла после того, как закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу.

Чашка черного кофе

Кружка черного кофе может помочь в лечении одышки, поскольку кофеин способен уменьшить усталость в мышцах дыхательных путей.

Некоторые исследования показали, что кофеин настолько эффективен, что улучшает работу дыхательных путей у людей с астмой. Кружки кофе может быть достаточно, чтобы облегчить дыхание.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить сердечный ритм человека. Следите за количеством выпитого кофе, чтобы не переусердствовать.

Свежий имбирь

Употребление свежего имбиря или добавление его в горячую воду может уменьшить одышку, вызванную респираторной инфекцией. Одно исследование показало, что имбирь может быть эффективным в борьбе с вирусом RSV, распространенной причиной респираторных инфекций.

Читайте также: ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: ХОЛОДНЫЙ ДУШ ИЛИ САУНА?

Что вызывает одышку?

У многих одышка появляется внезапно и исчезает через небольшой промежуток времени. Другие сталкиваются с ней регулярно. Одышка, возникающая регулярно, может быть результатом более серьезного основного заболевания. Внезапно возникнувшая одышка может требовать немедленного лечения.

Общие причины

Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:

• Избыточным весом или плохой физической формой
• Курением
• Аллергенами или загрязняющими веществами в воздухе
• Экстремальными температурами
• Физическими нагрузками
• Тревожностью

Другие заболевания

Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, которое поражает сердце или легкие. Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Таким образом, заболевания, влияющие на то, как они функционируют, могут также влиять на дыхание человека.

Читайте также: ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ: ПРАВИЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК

К заболеваниям, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, относятся:

Острые причины

Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые требуют неотложной медицинской помощи. К ним относятся:

• Тяжелая аллергическая реакция
• Удушье
• Сердечная недостаточность
• Инфаркт
• Увеличение сердца
• Сгусток крови в легких
• Пневмония
• Отравление угарным газом
• Инородный объект, попавший в легкие

Изменения образа жизни

В зависимости от причины диспноэ, некоторые изменения в образе жизни могут устранить симптомы или навсегда избавить от одышки. К таким изменениям относятся:

• Потеря веса, если причиной одышки стало ожирение
• Упражнения для улучшения физической формы
• Избегание упражнений в жарких условиях или на больших высотах
• Отказ от курения и избегание пассивного курения
• Избегание аллергенов и загрязняющих веществ
• Лечение основного заболевания, вызвавшего одышку

Читайте также: КАК УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ МЫШЦ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Когда нужно обратиться к врачу?

Даже легкая, но регулярная одышка, может иметь серьезные причины, поэтому лучше обратиться к врачу. Если врач уже поставил диагноз, попробуйте один из вышеперечисленных домашних способов, это может стать хорошим дополнением к основному лечению.

Стоит обратиться к врачу и в том случае, если одышка возникла впервые. Только врач может поставить правильный диагноз. В некоторых случаях одышка может представлять опасность для жизни. Человек должен немедленно обратиться к врачу, если:

• Он испытывает внезапную, острую одышку
• Одышка сопровождается судорогами или болью в груди

Читайте также:

7 способов справиться с одышкой в домашних условиях

7 способов справиться с одышкой в домашних условиях

Одышка или диспноэ – состояние, при котором человек не может полноценно дышать или сделать глубокий вдох. Одышка может варьироваться от легкой до тяжелой.

Медицинский термин для одышки – диспноэ. Несмотря на то, что это довольно распространенное состояние, оно может вызывать неприятные ощущения или даже страх. К счастью, если одышка не является признаком более серьезного заболевания, с ней можно справиться дома.

В этой статье мы рассмотрим способы устранения одышки в домашних условиях. Кроме того, мы поговорим о причинах этого явления, а также о случаях, при которых лучше сразу обратиться к врачу.

Лечение одышки в домашних условиях

Если вам известна причина появления затрудненного дыхания, и не требуется вызов скорой медицинской помощи, можно попробовать справиться с этим состоянием дома.

Вот некоторые из способов, которые помогут устранить диспноэ:

Глубокое дыхание

Медленное глубокое дыхание через брюшную полость может остановить одышку. Чтобы сделать это дома, вы должны:

• Лечь, положив руки на живот
• Глубоко вдохнуть через нос, расширяя брюшную полость и позволяя легким наполнится воздухом
• Задержать дыхание на пару секунд
• Медленно выдохнуть через рот, опорожняя легкие

Повторяйте этот цикл в течение 5-10 минут.

Это упражнение может выполняться несколько раз в день или так часто, как у вас возникает одышка. Лучше всего дышать медленно, плавно, и глубоко, избегая рывков.

Дыхание с поджатыми губами

Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь устранить одышку – дыхание с поджатыми губами.

Дыхание с поджатыми губами помогает уменьшить одышку, замедляя темпы дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызывает беспокойство.

Чтобы выполнить такое дыхание у себя дома, необходимо:

• Сесть в кресло и расслабить плечи
• Сжать губы, оставляя небольшой промежуток между ними
• Шумно вдыхать воздух через отверстие между губами в течение пары секунд
• Аккуратно выдыхать, не разжимая губ, на четыре счета
• Продолжать вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут

Вы можете попробовать это упражнение в любое время, когда у вас сбилось дыхание, и повторять его в течение дня, пока не почувствуете себя лучше.

Поиск удобной, поддерживающей позиции

Поиск удобной, поддерживающей позиции (стоя или лежа) поможет расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или чрезмерным напряжением, это способ может оказаться самым подходящим.

Следующие положения могут уменьшить давление на дыхательные пути человека и улучшить дыхание:

• Сидя в кресле, предпочтительно с подпертой головой
• Прислонившись к стене, чтобы поддерживать заднюю часть тела
• Стоя, облокотившись руками на стол, чтобы снять вес с ног
• Лежа на спине с подушками под головой и коленями

Использование вентилятора

Исследования показали, что использование переносного вентилятора для обдувания носа и лица может уменьшить одышку. Ощущение силы потока воздуха при вдохе заставляет людей почувствовать проникновение воздуха в легкие и расслабиться.

Однако исследователи не обнаружили, что использование вентилятора помогает устранить симптомы одышки, вызванной другим состоянием или заболеванием.

Вдыхание пара

Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы, помогая легче дышать. Кроме того, тепло и влажность от пара разрушают слизь в легких, что также может уменьшить одышку.

Чтобы попробовать паровые ингаляции дома, необходимо:

• Наполнить миску очень горячей водой
• Добавить несколько капель перечной мяты или эвкалипта
• Поместить лицо над миской и накрыть голову полотенцем
• Сделать глубокий вдох

Важно, чтобы вода немного остыла после того, как закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу.

Кофе помогает справиться с одышкой

Кружка черного кофе может помочь в лечении одышки, поскольку кофеин способен уменьшить усталость в мышцах дыхательных путей.

Некоторые исследования показали, что кофеин настолько эффективен, что улучшает работу дыхательных путей у людей с астмой. Кружки кофе может быть достаточно, чтобы облегчить дыхание.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить сердечный ритм человека. Следите за количеством выпитого кофе, чтобы не переусердствовать.

Свежий имбирь

Употребление свежего имбиря или добавление его в горячую воду может уменьшить одышку, вызванную респираторной инфекцией. Одно исследование показало, что имбирь может быть эффективным в борьбе с вирусом RSV, распространенной причиной респираторных инфекций.

Что вызывает одышку?

У многих одышка появляется внезапно и исчезает через небольшой промежуток времени. Другие сталкиваются с ней регулярно. Одышка, возникающая регулярно, может быть результатом более серьезного основного заболевания. Внезапно возникнувшая одышка может требовать немедленного лечения.
Общие причины

Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:

• Избыточным весом или плохой физической формой
• Курением
• Аллергенами или загрязняющими веществами в воздухе
• Экстремальными температурами
• Физическими нагрузками
• Тревожностью

Другие заболевания

Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, которое поражает сердце или легкие. Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Таким образом, заболевания, влияющие на то, как они функционируют, могут также влиять на дыхание человека.

К заболеваниям, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, относятся:

• Астма
• Анемия
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• Аномальное функционирование сердца
• Рак легких
• Заболевания легких, такие как плеврит или туберкулез

Острые причины

Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые требуют неотложной медицинской помощи. К ним относятся:

• Тяжелая аллергическая реакция
• Удушье
• Сердечная недостаточность
• Инфаркт
• Увеличение сердца
• Сгусток крови в легких
• Пневмония
• Отравление угарным газом
• Инородный объект, попавший в легкие

Изменения образа жизни

В зависимости от причины диспноэ, некоторые изменения в образе жизни могут устранить симптомы или навсегда избавить от одышки. К таким изменениям относятся:

• Потеря веса, если причиной одышки стало ожирение
• Упражнения для улучшения физической формы
• Избегание упражнений в жарких условиях или на больших высотах
• Отказ от курения и избегание пассивного курения
• Избегание аллергенов и загрязняющих веществ
• Лечение основного заболевания, вызвавшего одышку

Когда нужно обратиться к врачу?

Даже легкая, но регулярная одышка, может иметь серьезные причины, поэтому лучше обратиться к врачу. Если врач уже поставил диагноз, попробуйте один из вышеперечисленных домашних способов, это может стать хорошим дополнением к основному лечению.

Стоит обратиться к врачу и в том случае, если одышка возникла впервые. Только врач может поставить правильный диагноз. В некоторых случаях одышка может представлять опасность для жизни. Человек должен немедленно обратиться к врачу, если:

• Он испытывает внезапную, острую одышку
• Одышка сопровождается судорогами или болью в груди

Как лечить одышку в домашних условиях. Эффективные рецепты

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ)

Уровень образования — Специалист

1993-1999

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: [email protected]

Немногие люди знают о том, как лечить одышку в домашних условиях. Большинство считает, что эта патология развивается только у тех граждан, которые пренебрегают занятиями спортом и не являются выносливыми. Это совсем неверно. Если одышка появляется в результате высокоинтенсивной физической нагрузки, то она считается нормальной. Но у некоторых людей приступ возникает даже в состоянии покоя.

Как избавиться от одышки дома?

Перед устранением этой патологии, необходимо понять механизм её развития. Главная причина одышки заключается в том, что ток крови уменьшается, т.к. сердце не может справиться с возникшей нагрузкой. Часть жидкости начинает просачиваться через сосудистые стенки в лёгкие. Те не могут насытить кровь кислородом, поэтому человеку становится тяжело дышать. Как уже было сказано раннее, при высокоинтенсивных упражнениях одышка может появляться. Такое состояние не является патологией, да и опасности для жизни оно не представляет. Но существуют другие разновидности одышки, появляющиеся в следствии различных серьёзных заболеваний:

• Инспираторная. Когда дыхание нарушено физически. Время на вдох увеличивается, а время на выдох уменьшается.
• Сердечная. Дыхание глубокое и частое. Свидетельствует о том, что у человека развивается сердечная недостаточность.
• Экспираторная. Также относится к физическим нарушениям дыхания. При ней время на вдох уменьшается, а время на выдох увеличивается.

Прежде чем приступить к лечению одышки, необходимо определить её разновидность и причину. До этого момента нельзя принимать какие-либо медикаменты или народные средства в надежде устранить приступы. Когда причина будет установлена, можно приступать к терапии. Не стоит полностью полагаться на отвары из трав и другие способы коррекции одышки, разработанные народными целителями. Лучше всего себя показывают комбинированная терапия, когда больной принимает лекарства, соблюдает рекомендации врачей и дополнительно пьёт отвары из трав.

Что делать, если начался приступ?

Если приступ начался, то больной должен сесть в кресло. Вместо кресла можно использовать постель, но под спину необходимо подложить подушки. Больного необходимо успокоить, т.к. любая паника ускоряет сердцебиение, что совсем не поможет снять одышку. Необходимо обеспечить приток свежего воздуха, т.е. открыть окна. Также следует увеличить влажность в помещении. Для этого следует довести до кипения чайник, намочить шторы или развесить в квартире мокрые полотенца. Все стягивающие и сдавливающие предметы одежды с больного нужно снять.

Народные средства от одышки

Народом придумано множество способов устранения одышки. Некоторые из них являются весьма специфическими, в то время как другие подходят абсолютно всем. Народные средства для улучшения кровоснабжения следует принимать после того, как вы сделали тест на аллергию. Чувствительность к травам легко определяется в домашних условиях. Достаточно нанести смесь на слизистую или локтевой сгиб. Если возникнет зуд и раздражение, то человек должен воздержаться от такого лечения. При кардиальной одышке хорошо помогает отвар полыни. Готовится он следующим образом:

• 30 грамм сухого продукта заливают водой;
• смесь варят на слабом огне 20 минут;
• снимают с огня, укутывают в полотенце и оставляют ещё на 15 минут;
• процеживают отвар.

Принимать полынь от сердечной одышки следует 3-4 раза в сутки. Желательно пить отвар за 40 минут до еды. Также от сердечной одышки помогает отвар листьев крапивы. Готовится он аналогичным образом. Вместо обычного чая можно пить каждый день напиток из листьев крапивы или ежевики. Их можно добавить в заварку либо приготовить на их основе отвар. Народные средства от одышки включают множество рецептов с мёдом. Вот один из них:

1. Необходимо взять 1 столовую ложку меда, 10 лимонов и 10 головок чеснока.
2. Из лимонов выжать сок, а затем добавить его к мёду. Перемешать.
3. Чеснок размельчить до состояния кашицы, а затем добавить к смеси из мёда и лимона.
4. Все ингредиенты хорошо перемешать.
5. Поместить получившуюся смесь в банку и настаивать 1 неделю.

У этого средства от одышки существуют некоторые противопоказания. Его нельзя принимать людям с больным сердцем, т.к. чеснок, входящий в состав средства, может привести к инсульту или инфаркту, потому что расслабляет сосуды. Употреблять смесь нужно по 1 чайной ложке в день. Если приготовить её по рецепту выше, то полученного объёма продукта хватит на 2 месяца.

Профилактика

Неважно, страдает ли человек сердечной одышкой или другим её типом. На первом месте стоит обеспечение лёгких достаточным количеством кислорода. Для этого человек, страдающий одышкой, должен придерживаться следующих рекомендаций:

1. Выполнять дыхательную гимнастику. Конечно, высокоинтенсивные упражнения позволяют тренировать сердце, но когда нехватка воздуха возникает на пустом месте, то справиться с ними не получится. Первым шагом таких людей к здоровью становится дыхательная гимнастика. Выполняя 2-3 упражнения в день можно компенсировать недостаток кислорода в лёгких и уменьшить частоту приступов.
2. Физические нагрузки низкой или средней интенсивности. Пока больной не приведёт своё тело и органы в норму, подвергать себе чрезмерной физической работе нельзя. Упражнения, выполняемые в среднем ритме, способствуют укреплению сердца, сосудов, улучшению кровообращения. Если вы не любите целенаправленно тренироваться, то просто совершайте 2-3 часовые прогулки на свежем воздухе.
3. Отказаться от сигарет, кофеина и алкоголя. Данные продукты и вещества в них провоцируют сужение сосудов, что провоцирует больше приступов.
4. Избегать стрессов. Когда психоэмоциональное состояние нестабильно, у людей вырабатывается много кортизола. Данный гормон влияет на сердечно-сосудистую систему и обменные процессы. В результате сосуды сужаются, а воздух плохо поступает во все органы.

Отдельно стоит упомянуть, что все страдающие от одышки люди должны выполнять рекомендации врача. Не стоит пренебрегать советами доктора, т.к. только он в состоянии разработать правильный план терапии.

Как избавиться от одышки? Характер одышки, причины, лечение лекарственными препаратами и народными средствами

Одышка – одна из основных причин обращения к врачу. Данное патологическое состояние в большинстве случаев возникает при чрезмерных физических нагрузках. Если же нарушения ритма появляются в состоянии покоя, это может указывать на наличие серьезных заболеваний. Как избавиться от одышки и симптомом каких болезней она может выступать, разберем в статье.

Описание

Одышка (диспноэ) – один из главных признаков легочных и сердечно-сосудистых заболеваний. Характеризуется нарушением ритма дыхания. Появление этого симптома может говорить о нерациональной физической нагрузке или развитии патологических изменений в организме. Особенностью при этом будет являться то, что если причиной стала активная физическая деятельность – дыхание восстановится в течение нескольких минут, но при серьезных факторах появления одышки на восстановление ритма дыхания потребуется больше времени.

Классификация

Физиологическая одышка является нормальным состоянием и не требует каких-либо лечебных мер. Но для определения причины появления патологического диспноэ необходимо в первую очередь определить его тип.

Специалисты выделяют следующие виды:

• Инспираторная одышка. Характеризуется затрудненным вдохом. Наблюдается при дифтерии гортани, острых респираторных инфекциях и патологиях, при которых происходит сдавливание бронхов (например, при бронхиальной астме).
• Экспираторная. Наблюдается при затрудненном выдохе. Такой тип одышки может появиться при хроническом обструктивном недуге легких.
• Смешанная. Затруднен и выдох и вдох. Возникает при серьезных патологических состояниях легких и при сердечной недостаточности.

Также выделяют степени тяжести одышки:

• 0 степень. Диспноэ возникает только при сильной физической нагрузке.
• 1 степень – легкая. Одышка может появиться при подъеме наверх или при быстром шаге.
• 2 степень – средняя. Дыхание сбивается при обычной ходьбе. Периодически требуются остановки для отдыха и стабилизации дыхательного ритма.
• 3 степень – тяжелая. Возникновение одышки происходит при обычном шаге, а остановки требуются каждые несколько минут.
• 4 степень – крайне тяжелая. Затрудненность дыхания обнаруживается даже в состоянии покоя.

Причины

Факторы возникновения патологического состояния очень разнообразны. Для удобства их принято разделять на категории, в зависимости от того, какое заболевание стало причиной одышки.

• Физиологические. Не представляют опасности и возникают вследствие физической нагрузки.
• Респираторные. Спровоцировать приступы одышки могут бронхиальная астма, аллергия, туберкулез, пневмония, отравления летучими веществами.
• Нейромускулярные. Например, паралич диафрагментального нерва.
• Заболевания сердца. Появление одышки часто связано с развитием таких заболеваний, как инфаркт, пороки сердца, сердечная недостаточность.
• Сосудистые.
• Патологии легких – воспаления, диффузные заболевания органа.

Кроме вышеперечисленных причин, к возникновению одышки могут привести следующие состояния:

• Травмы головы, при которых нарушается функция дыхательного центра. Также сюда относятся нейроинфекции.
• Анемия.
• Беременность.
• Нарушения обмена веществ.
• Асцит.
• Заболевания щитовидной железы.
• Неврозы, панические атаки. При этом присутствует чувство нехватки воздуха и сдавливание в груди.
• Ожирение.
• Лихорадочные состояния. Проявляются учащенным поверхностным дыханием.
• Нахождение в душном помещении.

Одышка при легочных заболеваниях

Одышка всегда является симптомом патологических состояний легких и бронхов. Она может возникать внезапно или проявляться на протяжении длительного периода времени – все зависит от сопутствующего заболевания.

При данной категории болезней характер одышки будет экспираторным, зачастую сопровождающийся отхождением мокроты и кашлем. Дыхательные пути, в которых может образоваться вязкий секрет, будут сужены.

Например, при бронхиальной астме человек чувствует внезапно возникающие приступы нехватки воздуха. в большинстве случаев это происходит при контакте с аллергеном. Нормализовать состояние помогут специальные лекарственные средства, которые расширят бронхи. Если они не приносят положительный результат, может возникнуть угроза жизни.

Также одышка является симптомом таких заболеваний, как пневмония и бронхит. Степень ее проявления будет зависеть от тяжести течения болезни.

Одним из самых опасных заболеваний, которые сопровождаются одышкой, является обструкция дыхательных путей. Может беспокоить сильный мучительный кашель. В этом случае диагностируется инспираторная одышка, сопровождаемая шумным дыханием.

Одышка при сердечно-сосудистых патологиях

При заболеваниях сердца одышка является одним из основных симптомов. Вначале данное состояние проявляется как легкая нехватка воздуха, возникающая при физических нагрузках. Но по мере развития заболевания одышка беспокоит все сильнее, проявляясь даже в состоянии покоя. При самых запущенных стадиях может возникнуть так называемая ночная одышка. Это состояние, при котором во сне развивается приступ удушья.

Одышка при невротических состояниях

Одышка является неотъемлемой частью практически всех психоэмоциональных расстройств. Человек ощущает нехватку воздуха, невозможность сделать вдох. Существует множество причин такого состояния – нервное перенапряжение, страхи, угнетенные состояния и другие. В особо запущенных случаях психических расстройств возможно возникновение ложной астмы. Это состояние характеризуется развитием психогенной одышки, дыхание становится шумным.

Лечение

Причиной возникновения неприятного симптома может стать большое количество факторов. Поэтому для того, чтобы узнать, как избавиться от одышки, необходимо определить основное заболевание. В большинстве случаев при эффективности его лечения симптом исчезает. В противном же случае могут применяться следующие лечебные мероприятия:

• Оксигенотерапия. Лечение с помощью кислорода.
• Бронхорасширяющие средства.
• Прием анксиолитиков, которые назначаются при обструкциях.
• Прием антигистаминных препаратов и спазмолитиков.

Лекарства от одышки при бронхиальной астме – это специальные противоастматические препараты, которые помогают избавиться от всех проявлений патологии. К сожалению, в большинстве случаев прием лекарственных средств при данной патологии будет пожизненным. В снятии симптоматики бронхиальной астмы хорошо зарекомендовал себя «Эуфиллин», который вводится внутривенно, и глюкокортикостероиды. Также могут применяться препараты, которые снимают спазм в бронхах. К ним относится «Фенотерол».

Возникновение одышки в старшем возрасте без должного лечения может приводить к опасным последствиям. При лечении очень важно получить предварительную консультацию врача и сдать необходимые анализы. Стоит помнить, что все таблетки от одышки должны применяться только после консультации с лечащим врачом. Но помимо патологических причин, есть и другое объяснение возникновения этого симптома – организм со временем изнашивается и ему все сложнее выполнять свои функции. Поэтому одышка у пожилых людей может возникать при длительной ходьбе или физических нагрузках.

Народные средства

Для лечения одышки народная медицина предлагает большое количество способов. Какие-то из них считаются универсальными, а другие можно применять только при определенных заболеваниях. Поэтому до начала терапии следует получить консультацию лечащего врача, чтобы исключить развитие опасных последствий.

Если причиной одышки стали патологии сердечно-сосудистой системы, может быть рекомендовано следующее лечение:

• Настой семян полыни, смешанный с оливковым маслом, который применяют в количестве нескольких капель в день.
• Смесь лимона с чесноком.

При заболеваниях органов дыхания применяют следующие рецепты:

• При экспираторном характере одышки рекомендовано употребления настоя клюквы или брусники. Это эффективно.
• При инспираторной одышке может быть показан настой нескольких трав – чабрец, пустырник, сушеница, ежевика.
• При затрудненном дыхании при бронхите можно подышать паром от сваренного картофеля или приготовить настой из мать-и-мачехи, душицы и алтея.

Если возникает одышка при ходьбе, лечение средствами народной медицины включает в себя употребление горячего козьего молока с медом или настой семян и веточек укропа.

При одышке могут использоваться следующие лекарственные растения:

• Корень солодки.
• Боярышник.
• Мелисса.
• Листья березы.

Но для того чтобы знать, как избавиться от одышки с помощью средств народной медицины, необходима консультация врача. Ведь употребление некоторых растений может привести к еще более серьезным последствиям.

Важно помнить, что в лечении патологической одышки применение лекарственных растений не будет являться приоритетной терапией, а лишь уменьшит проявления основного заболевания, которое необходимо лечить медикаментозно.

Заключение

Одышка – распространенный симптом многих заболеваний поэтому лечение в каждом конкретном случае будет особенным. Но существуют некоторые правила, которым рекомендуется следовать для профилактики возникновения неприятных ощущений.

• Вовремя лечить все заболевания.
• Вести здоровый образ жизни.
• Правильно питаться.
• Регулярно увлажнять воздух и проветривать помещения.

Для того чтобы знать, как избавиться от одышки, необходимо выяснить основную причину ее возникновения, лечение которой должен назначить врач.

Одышка при сердечной недостаточности — лечение народными средствами

Сердечная недостаточность – это серьезное заболевание, которое сопровождается массой неприятных симптомов. Одним из них становится одышка – ощущение нехватки воздуха. На ранней стадии болезни она появляется только после серьезных физических нагрузках. Но если заболевание прогрессирует, то проблемы с дыханием возникают, когда человек находится в покое. Когда появилась одышка при сердечной недостаточности, лечение народными средствами весьма эффективно. Простые составы из натуральных компонентов помогут справиться с проблемой.

Содержание статьи:

Виды и симптомы одышки

Одышка появляется практически у каждого человека, страдающего сердечной недостаточностью. Она вызвана нарушением кровообращения, а также гипоксией тканей. Среди основных симптомов проблемы можно выделить следующие:

• Затрудненность вдыхания воздуха.
• Учащенное дыхание.
• Дискомфортные ощущения во время лежания.
• Резкие скачки артериального давления.
• Ощущение слабости, усталости.
• Появление сосудистого рисунка на ладонях и стопах.

Выделяют две основные формы болезни: острую и хроническую. Острая форма появляется внезапно. У человека перехватывает дыхание, учащается сердцебиение. Она может быть спровоцирована повышенными физическими нагрузками. Хроническая форма развивается постепенно. Она становится сопутствующим заболеванием при хронической сердечной недостаточности.

Действия во время приступа

Если приступ одышки случился внезапно, важно принять меры первой помощи. В первую очередь необходимо успокоить пострадавшего и наладить его дыхание.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Откройте в помещении все окна. Необходимо обеспечить приток свежего воздуха.
• Посадите больного на кровать так, чтобы ноги быть опущены вниз.
• Если имеется кислородная подушка, то лучше воспользоваться ей для восстановления дыхания.
• Согрейте руки и ноги человека при помощи грелки.
• Пострадавший должен надавливать пальцем на яремную ямку. Продолжительность процедуры около двух минут. В этой области расположена биологически активная точка, воздействие на которую поможет восстановить правильное дыхание.
• Можно положить под язык таблетку нитроглицерина.

Если вышеперечисленные меры не помогли, необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь.

После того, как приступ купирован необходимо лечение одышки при сердечной недостаточности. Для этого можно воспользоваться средствами, которые разработали специалисты народной медицины.

Рецепты народной медицины от одышки

Терапия сердечной недостаточности народными средствами – простой и действенный способ избавиться от проблемы. Все препараты готовятся на основе натуральных компонентов, что говорит об их безопасности. Но прежде чем приступать к такой терапии, проконсультируйтесь со специалистом.

Среди самых действенных рецептов от одышки выделяют следующие:

• Разомните ложку семян горькой полыни. Залейте их четырьмя ложками оливкового масла. Каждое утро капайте по 4 капли полученного средства на кусок сахара рафинада и медленно рассасывайте его.
• Подготовьте 24 спелых крупных лимона и 350 граммов чеснока. Измельчите компоненты при помощи мясорубки и хорошенько перемешайте. Поместите их в стеклянную емкость. Сверху прикройте марлевой салфеткой. Употреблять средство можно спустя сутки. Перед этим его необходимо тщательно перемешать. Ешьте по одной ложки перед тем, как лечь спать каждый день.
• На основе чеснока и лимона можно готовит и другое лекарство. Десять фруктов залейте кипятком и оставьте на 20 минут. После отожмите из них сок. В полученную жидкость введите 10 головок чеснока, предварительно пропущенного через чеснокодавилку. Добавьте в смесь килограмм жидкого липового меда. Если он уже засахарился, растопите его на водяной бане. Все компоненты хорошенько перемешайте и переложите в емкость из стекла. Настаивать нужно не меньше 10 дней. Такое лекарство употребляют по чайной ложке на завтрак, обед и ужин.
• Целебный состав можно приготовить из половины килограмма измельченного репчатого лука, по 70 мл свекольного и морковного соков, трети стакана сахарного песка и 25 граммов натурального жидкого меда. Все компоненты необходимо смешать и проварить на небольшом огне в течение трех часов. Такой состав употребляют перед завтраком, обедом и удином ежедневно.
• Введите в 50 грамм сливочного масла 100 грамм свежих можжевеловых ягод. Добавьте 150 грамм меда. Получившийся состав проварите в течение часа на водяной бане. Сразу же профильтруйте. Ежедневно съедайте по одной ложке приготовленной смеси.
• Добавьте в 100 грамм пчелиного меда немного сока алоэ, кагора, 1/2 стручка жгучего перца, и несколько плодов калины. Компоненты смешайте и поместите в глиняный горшочек. Из пресного теста сделайте подобие крышки. Прогревайте средство в духовом шкафу около 2,5 часов. Употребляйте по 30 грамм перед приемом пищи.

• Оставьте несколько картофелин в теплом месте. Дождитесь, пока на них образуются ростки. Обломайте их и разместите на подоконнике. Они должны полностью просохнуть. Сложите их в небольшую миску и разомните при помощи толкушки. Пересыпьте в полулитровую банку. Они должны заполнить ее примерно наполовину. Оставшееся пространство заполните спиртом. Такое средство должно настояться в течение недели. Принимают его утром, днем и вечером по одной капле. На второй день лечения дозировку увеличивают до двух капель. На третий – трех и так далее. Максимальное количество – 25 капель. После достижения максимума начинаем снижать дозировку на 1 каплю ежедневно.
• Вымойте и измельчите несколько листиков алоэ. Залейте их водкой и настаивайте около 10 дней. Такую настойку рекомендовано употреблять по чайной ложке каждый день.

Такие простые средства помогут эффективно и достаточно быстро справиться с одышкой. Перед их применением не забудьте проконсультироваться с врачом.

Лекарственные растения против одышки

Лекарственные растения издавна используются для лечения многих заболеваний. Одышка не исключение. Среди самых популярных рецептов выделяют:

• В стакан кипящей воды всыпьте ложку лепестков сирени. Оставьте на 2 часа. Пейте 3 раза в сутки на протяжении трех недель. Затем сделайте перерыв на неделю. Проведите повторный курс терапии.
• Перемешайте в одинаковых количествах лепестки и ягоды боярышника. Три ложки такого состава залейте 3 стаканами кипятка. Укутайте теплым полотенцем и оставьте на 2 часа. Пейте по 1/2 стакана три раза в сутки до приема пищи. Продолжительность терапии — две недели. После этого передохните в течение месяца.  Курсов за год должно быть не менее четырех.
• Две ложки порубленных березовых листьев запарьте в стакане кипятка. По истечении 30 минут профильтруйте. Бросьте щепотку пищевой соды.  Употребляйте по 50 мл по четыре раза в день.

• Возьмите мелиссу в количестве 20 грамм и запарьте в стакане кипятка. Пейте отвар  по три раза в сутки.
• Возьмите полулитровую бутыль и засыпьте ее наполовину перегородками грецких орехов. До горлышка долейте водкой. Спустя две недели можно употреблять по тридцать капель, предварительно растворив их в половине стакана воды. Делать это лучше всего перед сном.
• Хороший эффект дает применение настоя пустырника. Для его изготовления нужно в 150 граммах кипятка запарить две чайные ложки высушенной травы. Профильтрованный настой принимают перед завтраком и на ночь по 1/2 стакана.
• Приготовьте сбор из солодки, стручков фасоли, мяты, любистка и синюхи взятых в равных пропорциях. Две ложки такого состава запарьте стаканом кипятка. Такое средство пьют по 100 мл не менее трех раз в день.
• Пять соцветий камыша заварите половиной литра кипятка. Пейте как обычный чай в течение дня. Заготавливать камыш для таких целей лучше всего в сентябре. В это время в них наблюдается самая высокая концентрация полезных веществ. Выбирайте целые коричневые головки.
• Приготовьте настой астрагала. Возьмите ложку сырья и запарьте ее в стакане кипятка. Настаивать не менее часа. Употребляйте по три столовых ложки до пяти раз в сутки.
• Сто грамм высушенных лепестков подсолнечника залейте 400 мл водки. Настаивайте около двух недель. Такое лекарство употребляют по 35 капель непосредственно до завтрака, обеда и ужина.
• В двух стаканах кипятка запарьте ложку сырья весеннего горицвета. Настаивайте несколько часов. Такое средство употребляют по столовой ложке каждые два часа.
• Перемешайте взятые в идентичных количествах лепестки бузины, листики подорожника, фиалку трехцветную и траву росянки. Четыре ложки подготовленного сбора залейте стаканов воды и прокипятите. Время приготовления – пять минут. Такой отвар нужно употребить в течение дня за три приема.

Средства на основе лекарственных трав весьма эффективны, особенно на ранних стадиях болезни.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать появления приступов одышки необходимо внимательно следить за своим здоровьем. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, не переживайте по пустякам.
2. Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя ухудшает состояние сердечной мышцы.
3. Занимайтесь лечебной гимнастикой. Не забывайте про дыхательные упражнения, которые помогают насытить кровь кислородом.
4. Больше гуляйте на свежем воздухе. Ходьба медленным шагом хорошо тренирует сердечную мышцу.

При обнаружении первых признаков сердечной недостаточности и одышки незамедлительно обратитесь за помощью к специалисту.

Народные средства демонстрируют хороший результат в лечении одышки. Но перед и применением убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Одышка (одышка) | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга

В этой информации объясняется, как уменьшить одышку.

Иногда вам может быть трудно дышать и вы чувствуете одышку. Это называется одышкой или одышкой. Одышка может быть вызвана:

• Повреждение легких в результате рака или лечения рака.
• Сгустки крови в легких (легочная эмболия).
• Жидкость вокруг сердца или легких.
• Инфекция легких (пневмония).
• Астма или эмфизема.
• Поражение сердца (застойная сердечная недостаточность).
• Анемия (низкое количество эритроцитов в организме).

Одышка может быть временной или постоянной, в зависимости от причины.

Вернуться наверх

Как избавиться от затрудненного дыхания

Лучший способ уменьшить одышку — устранить причину. Но это не всегда возможно. Ваш врач и медсестра будут работать с вами, чтобы найти наилучшие способы улучшить ваше дыхание.Ниже приведены другие способы облегчить симптомы.

Общие советы

• Попробуйте использовать небольшой ручной вентилятор, чтобы обдувать лицо воздухом, если вы начинаете задыхаться. Это немедленный способ облегчить одышку.
• В повседневных делах делайте столько активности, сколько сможете, не испытывая дискомфорта. Если вы чувствуете одышку, остановитесь и отдохните, пока дыхание не вернется к тому состоянию, в котором вы начали. Затем начните упражнение снова, если сможете.

Кислород

Каждой клетке вашего тела нужен кислород.Если у вас слишком мало кислорода в крови, вы можете почувствовать одышку. Ваш врач или медсестра могут измерить количество кислорода в вашей крови с помощью небольшого устройства, которое надевается на ваш палец и называется пульсоксиметром.

Если в вашей крови недостаточно кислорода, дополнительный кислород может помочь вам почувствовать себя лучше. Дополнительный кислород можно получить двумя способами:

• С концентратором. Концентратор — это небольшая машина, которая забирает кислород из воздуха и передает его вам через тонкую гибкую трубку, которая находится у вас под носом.
• Через предварительно заполненный переносной кислородный баллон. Танк можно брать с собой куда угодно. Как только в баллоне закончится кислород, его можно будет пополнить. При необходимости, специалисты по респираторным заболеваниям или уходу на дому могут предоставить вам кислород на дому.

Лекарства

Ваш врач может также назначить лекарства от одышки, в зависимости от причины. Вы можете принимать эти лекарства, вдыхая их, перорально (проглатывая) или внутривенно (через вену).

• Если у вас астма, эмфизема или хронический бронхит, врач может назначить небулайзер или ингалятор. Это 2 устройства, которые распределяют лекарства в виде мелкого тумана, которым вы вдыхаете. Медсестра научит вас пользоваться небулайзером или ингалятором.
• Если в легком образовался тромб, врач может прописать лекарство для разжижения крови (антикоагулянт). Это лекарство может быть таблеткой или инъекцией (уколом). Ваш врач назначит анализы крови и объяснит меры предосторожности, которые вы должны соблюдать, когда принимаете эти лекарства.
• Если у вас пневмония, врач может назначить для ее лечения антибиотики.
• Если вокруг сердца или в легких слишком много жидкости, врач может назначить лекарства, такие как диуретики (водные таблетки) или инъекции мочегонных средств, чтобы избавиться от жидкости.

Другие лекарства, которые могут помочь улучшить дыхание, включают:

• Кортикостероиды, такие как преднизон (Deltasone ^® ) или метилпреднизолон (Medrol ^® )
• Обезболивающие, такие как сульфат морфина (Avinza ^® или Kadian ^® )

Ваш врач обсудит с вами, какое из этих лекарств лучше всего подходит для вас.

Вернуться наверх

Дыхательные упражнения

Медсестра / медбрат покажет вам, как делать глубокие медленные вдохи, чтобы облегчить одышку. Вы можете сделать это с помощью диафрагмы — мышцы, разделяющей грудную клетку и брюшную полость (см. Рисунок 1). Этот тип дыхания называется диафрагмальным дыханием.

Рисунок 1. Ваша диафрагма

Постарайтесь расслабиться во время дыхательной гимнастики.Снимите напряжение в мышцах. Это может привести к расширению вашего живота (живота), ребер и легких.

Вот еще несколько дыхательных упражнений, которые помогут облегчить одышку.

Глубокое дыхание 4-8-8

Это упражнение, улучшающее поступление и выход воздуха из легких. Это помогает увеличить количество кислорода во всем теле.

1. Вдохните через нос на 4 счета.
2. Задержите дыхание на 8 счетов.
3. Выдохните через сжатые губы (например, когда вы насвистываете) на 8 счетов.
4. Повторить 4 раза.

Растяжка грудной клетки

Это упражнение помогает мышцам грудной стенки стать более гибкими.

1. Вдохните через нос на 4 счета. На вдохе поднимите руки прямо перед собой, над головой.
2. Выдохните через сжатые губы. На выдохе разверните ладони от себя и опустите руки по бокам.
3. Повторить 4 раза.

Быстрое сопение

Это упражнение поможет укрепить диафрагму.

1. Закройте рот.
2. Быстро вдохните и выдохните через нос в течение 15–30 секунд.
3. Попробуйте проделать это упражнение несколько раз, пока не дойдете до 60 секунд.

Ходьба и дыхание

Эти советы помогут вам легче дышать во время ходьбы.

• При ходьбе по плоской поверхности держите рот закрытым и вдыхайте и выдыхайте через нос.
• При ходьбе по склону (холму) вдохните через нос и выдохните через сжатые губы.
• Поднимаясь по лестнице, на каждом шагу выдыхайте через сжатые губы.

Восстановление после приступа одышки (от кашля или физической активности)

1. Опустите подбородок к груди.
2. Сделайте 10 коротких выдохов через губы. Если нужно, делайте короткие вдохи между ними.
3. Когда мышцы шеи менее напряжены, дышите через нос.
4. Выдохните через сжатые губы 3 раза.Вдохните между ними.
5. Вдохните через нос на 4 счета.
6. Выдохните через открытый рот, издав звук «ах» на 8 счетов.
7. Повторить 3 раза.

Вернуться наверх

Другие способы улучшить дыхание

Иглоукалывание и акупрессура могут помочь некоторым людям уменьшить одышку. Ваша медсестра может направить вас в нашу Службу интегративной медицины для проведения этих процедур.

Если вы принимаете лекарства или используете кислород, продолжайте принимать их вместе с иглоукалыванием.Не прекращайте прием прописанных лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Вернуться наверх

Управление тревогой

Одышка может пугать. Некоторые люди говорят, что начинают беспокоиться, когда им не хватает дыхания. Но из-за беспокойства вам может стать еще труднее дышать.

Дыхательные упражнения из этого ресурса помогут вам расслабиться. Но вы можете узнать о других способах справиться с тревогой. Поговорите со своим врачом о любом беспокойстве, которое у вас есть.Они могут прописать лекарства от тревожности, такие как алпразолам (Xanax ^® ) или лоразепам (Ativan ^® ), чтобы помочь.

Наша служба интегративной медицины также предлагает программы релаксации, которые могут быть вам полезны.

Вернуться наверх

Позвоните своему врачу или медсестре, если у вас есть:

• Одышка, не устраняемая:
  • Использование дополнительного кислорода
  • Прием дыхательных препаратов
  • Выполнение дыхательных упражнений

Вернуться наверх

.

Что такое проблемы с дыханием? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Если уровень кислорода в крови низкий, одышку можно лечить с помощью кислорода, вводимого через трубку, расположенную под вашими ноздрями. (4) Однако в целом одышка является симптомом основного состояния, поэтому лучший способ ее лечения — это прием лекарств от этого состояния в соответствии с предписаниями и соблюдение любого другого одобренного врачом плана лечения ваших симптомов.

В случаях запущенной пневмонии, COVID-19 или других инфекций или заболеваний легких иногда необходим аппарат искусственной вентиляции легких, чтобы дышать телом, когда легкие не работают.По данным Американского торакального общества (ATS), нагнетая воздух или воздух с дополнительным кислородом в дыхательные пути, а затем в легкие, аппарат ИВЛ поддерживает жизнь, давая пациенту дополнительную энергию и время для борьбы с инфекцией. (15)

Если у вас хроническое заболевание легких, такое как ХОБЛ, ALA предлагает вам спросить своего пульмонолога (специалиста по легким) о легочной реабилитации, форме амбулаторного лечения, направленного на укрепление ваших легких и мышц. улучшить свое дыхание и качество жизни.(16)

СВЯЗАННЫЙ: Как легочная реабилитация помогает людям с ХОБЛ?

Альтернативные и дополнительные методы лечения

Если у вас проблемы с дыханием, вы можете спросить, есть ли какие-либо добавки, лечебные травы или другие нетрадиционные методы лечения, которые могут помочь. Небольшие исследования показывают, что определенные альтернативные методы лечения могут улучшить симптомы:

• Йога Согласно ATS, некоторые исследования показывают, что йога может улучшить качество жизни людей с астмой и ХОБЛ, улучшая функцию легких и облегчая выполнение упражнений дольше и дольше. усиленно до появления одышки и утомляемости.(17) По данным клиники Кливленда, он также помогает снять стресс, который является распространенным триггером астмы. (18)
• Дыхание через сжатые губы Простая практика вдыхания через нос и выдоха, по крайней мере, в два раза дольше через рот, при этом сморщивает губы (как будто дует на горячую пищу), что помогает держать дыхательные пути открытыми, согласно ALA . (19) Начните с медленного вдоха, считая до двух, и медленного выдоха, считая до четырех. Со временем увеличивайте свои счета.
• Пробиотики Эти живые микроорганизмы, полезные для здоровья «покрывают все ваши слизистые оболочки, поэтому, если вы вдыхаете то, чего не должны быть, у вас будет хороший барьер для укрепления слизистых раздражение », — объясняет Стефани Грей, врач медсестер и совладелица Интегративной клиники здоровья и гормонов в Хайавате, штат Айова.Кроме того, исследование, опубликованное в журнале Mediators of Inflamasted , предполагает, что прием пробиотических добавок, в частности Lactobacillus , Bifidobacterium и Saccharomyce , может уменьшить воспаление в дыхательных путях, вызванное аллергическими реакциями, вирусными инфекциями и астмой. (20)
• Омега-3 жирные кислоты Регулярное употребление этого здорового типа полиненасыщенных жиров, содержащихся в рыбе, орехах и семенах, помогает уменьшить воспаление на клеточном уровне, — говорит Грей.Национальная академия медицины устанавливает адекватное потребление альфа-линоленовой кислоты, разновидности омега-3, на уровне 1,6 грамма (г) в день для мужчин и 1,1 г в день для женщин, но Грей рекомендует более высокие дозы — от 2 до 4 г в день. г в день в виде добавок — для лечения одышки. (21)
• N-ацетилцистеин Добавление этого антиоксиданта (который Грей называет «натуральным муцинексом») помогает разжижать слизь в дыхательных путях, согласно ATS. (17)

Профилактика проблем с дыханием

Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать проблем с дыханием.Для начала:

Бросьте курить или вейпинг, если вы это сделаете. Вдыхание табачного дыма является основной причиной рака легких и ХОБЛ, согласно веб-сайту SmokeFree.gov Национального института рака. Через две недели после отказа от табака вы заметили, что дышите легче. Реснички (волосовидные микроскопические структуры в дыхательных путях) также начнут оживать, повышая вашу способность бороться с простудой и инфекциями. (22)

Избегайте обезвоживания. «Прием большого количества жидкости помогает уменьшить количество слизи в дыхательной системе, чтобы она могла задерживать крупные частицы, которыми вы дышите», — говорит Варнер. Это поможет вашим легким очиститься.

Будьте активны. «Как и все остальные части вашего тела, энергичная деятельность дает вашим легким хорошую тренировку, что помогает расширить их возможности», — говорит Варнер.

Похудейте, если ваш индекс массы тела равен 30 или выше. Значительный избыточный вес или ожирение заставляют ваше сердце и легкие работать тяжелее, что может затруднить дыхание и усугубить такие состояния, как ХОБЛ, которые связаны с одышкой.

Сведите к минимуму воздействие смога. Проверяйте ежедневные прогнозы загрязнения воздуха в вашем районе на AirNow.gov. Держите окна закрытыми и ограничьте время, проводимое на открытом воздухе, когда уровень повышен. Исследование с участием более 300000 человек, опубликованное в июле 2019 года в журнале European Respiratory Journal , связывает воздействие загрязнения наружного воздуха со снижением функции легких и повышенным риском развития ХОБЛ. (23)

Уменьшите количество загрязняющих веществ в доме. К ним относятся пассивное курение, отбеливатель и химикаты в чистящих средствах, плесень от стоячей воды, горящие дрова и ароматические свечи, согласно ALA.(24) Грей также советует проветривать свежевыстиранную одежду, повесив ее на несколько дней в гараже, прежде чем приносить в дом, и на некоторое время открывать окна в дни, когда качество воздуха хорошее.

.

Что вызывает одышку?

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет

Вниз треугольник

Закрыть

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет

Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

Таинственная одышка | Mayo Clinic Connect

Я постараюсь сделать это как можно короче, но это продолжается уже более 5 лет, так что это может быть очень долго.

Летом 2012 года у меня началась одышка, не имеющая других симптомов. Я чувствовал постоянную потребность зевать, и каждые несколько вдохов меня не удовлетворяли. Я делал глубокий вдох и чувствовал, что он «застрянет», прежде чем утолить чувство голода. Примерно каждые 3-5 глубоких вдохов удовлетворит его, только чтобы он вернулся через минуту.

Мне сделали эндоскопию и другие анализы, которые показали, что у меня была эрозия пищевода из-за кислотного рефлюкса и небольшая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, и мне поставили диагноз ГЭРБ. У меня всегда была сильная изжога, поэтому мне прописали Прилосек, который с тех пор я принимаю ежедневно. Я пытался остановить это несколько раз, но рефлюкс всегда возвращается намного хуже.

Анализ легких и рентгенограммы в норме. Сердечные пробы в норме. Анализ крови показал небольшую анемию, но в остальном вполне нормально.

Я провел несколько исследований на форумах, где кто-то предлагал принимать витамин B-12. Странно, но взял и сукин сын исчез практически мгновенно. Однако прошло всего несколько дней, прежде чем он вернулся так же плохо. Затем я начал принимать добавки железа, которые снова заставили SOB быстро исчезнуть — то же самое; симптом вернулся через несколько дней.

После дальнейших исследований я наткнулся на метод дыхательных упражнений, который называется методом Бутейко. По сути, вы делаете много задержек дыхания, чтобы накопить CO2 и уменьшить дыхание, поскольку теория состоит в том, что у меня была хроническая гипервентиляция, из-за которой из моего тела выходило слишком много CO2.После применения метода и уменьшения дыхания SOB исчез всего через 2 дня, и я почувствовал себя совершенно нормально. Я продолжал этот метод еще несколько дней, после чего больше не чувствовал необходимости выполнять упражнения. Я был нормален целый год, когда сукин сын снова вернулся с некоторой стесненностью в груди. Я применил этот метод снова, и симптом исчез, на этот раз с немного большим усилием; примерно через 3 недели. Я включил физические упражнения, которые также помогли моему дыханию.

После этого я был нормальным около 2 лет.Я по ошибке прекратил или, по крайней мере, замедлил упражнения, и сукин сын вернулся. Я применил этот метод и начал бегать для упражнений, но сука продолжала ухудшаться. Стало так плохо, что у меня было несколько приступов паники и чувство совершенно пустых легких с невозможностью удовлетворить его глубоким вдохом. Пришлось полностью прекратить упражнения, применить метод Бутейко и очень осторожно выполнять дыхательные упражнения с очень легкими и медленными упражнениями. Это помогло, но на улучшение SOB ушло много недель.Тогда это было почти нормально, когда больше года назад, когда я бегал, я не мог сделать глубокий вдох, чтобы удовлетворить вызванное упражнениями SOB. С тех пор у меня был SOB непрерывно (полтора года).

Я снова начал делать дыхательные упражнения и постепенно наращивать физические упражнения, но я не могу выполнять длительную кардио нагрузку, потому что SOB достигает точки, когда глубокое дыхание его не удовлетворяет. Хотя дыхательные упражнения помогли, они оказали очень мало эффекта по сравнению с предыдущими попытками.Кажется, что каждый раз, когда симптом возвращается, большее усилие дает мало результатов.

Я подозреваю, что есть какая-то основная причина, которая вызывает SOB, который намекал на меня все это время.

Итак, в течение последних нескольких месяцев или года SOB хуже в одни дни, лучше в другие, но никогда не исчезало. Для этого нет ни рифмы, ни причины, ни образца. Это просто есть, иногда влияет на мой сон. Иногда я не могу сделать глубокий вдох, чтобы удовлетворить это время от времени, но по большей части большой глоток воздуха удовлетворит его.Но он возвращается через секунды к минутам. Как будто каждый вдох не дает того, что должен, СОБ накапливается, а затем мне приходится делать большой глоток воздуха, чтобы избавиться от ощущения, образец повторяется. Однако мое дыхание в норме. Я не чувствую, что происходит что-то физическое, но иногда мне кажется, что мои дыхательные пути и ноздри слегка воспалены из-за аллергии, но когда я не чувствую воспаления, SOB все еще присутствует.

Недавние функциональные тесты легких показали в норме — у меня нет астмы или других проблем с легкими.Сердечные пробы в норме, хотя у меня было около двух недель учащенного сердцебиения, которое приходило и уходило. Давно не было ничего — это просто загадочным образом начало происходить, а затем прекратилось. Анализы крови в норме, хотя анализы всегда показывают небольшое повышение билирубена, что, по моему мнению, является болезнью Гилберта.

У меня апноэ во сне нет (тест нормальный), оксигенация кровью в норме, пульс в норме.

Недавно я встретился с местным натуропатом (поскольку обычные документы не могут помочь), который сразу же заподозрил проблему с печенью, когда я описал свою SOB, возможно, воспаление печени.Он использовал электродермальную машину для тестирования, чтобы проверить свою теорию, которая, похоже, показала проблему с моей печенью и желчным пузырем. Он дал мне пищеварительные ферменты и формулу для желчного пузыря, чтобы помочь очистить закупорку желчных протоков и тем самым уменьшить воспаление печени. Он также определил с помощью машины, что у меня чувствительность к яйцам, поэтому я избегаю яиц.

Принимал это и избегал яиц в течение пары месяцев, но заметных улучшений не произошло. В остальном все нормально. Эмоционально я нормальный — никаких тревог, депрессии и т. Д.SOB кажется единственным симптомом чего-то, но всегда хуже, до тех пор, пока полтора года назад он не вернулся и остался с тех пор. Я чувствую, что мне не нужно делать упражнения по задержке дыхания каждый день, чтобы поддерживать дыхание достаточно хорошо, чтобы делать повседневные дела.

Есть ли у кого-нибудь представление о возможной основной причине?

.