Как устранить натоптыши на подошве ног: 3 способа убрать натоптыши в домашних условиях

Содержание

3 способа убрать натоптыши в домашних условиях | OR GROUP (ГК «Обувь России»)

Натоптыши или сухая мозоль — это уплотнения на стопе из ороговевшей кожи в форме овалов или бороздок (без стержня). Появляются из-за постоянного натирания, давления, высокой нагрузки на стопу. Обычно натоптыши формируются на пятке и под пальцами.

Основными причинами натоптышей могут быть: лишний вес, плоскостопие, неудобная обувь.

Если вы столкнулись с такой проблемой, или страдаете от неё регулярно, предлагаем вам 4 способа избавления от натоптышей.

1 способ: Ванночки

— Соль, сода —

Сделайте такой раствор: на литр горячей воды добавьте столовую ложку крупной поваренной соли и 2 мл. нашатырного спирта. Кроме соли можно использовать и соду + 20 грамм хозяйственного мыла.

По истечение времени (20-25 мин.) ноги промыть в теплой воде, слегка подсушить полотенцем и воспользоваться пемзой или специальной теркой для ног. После процедуры дать ногам полностью просохнуть, нанести смягчающий крем, надеть хлопковые носочки.

Общие правила применения ванночек:
1. Объем воды и компонентов можно увеличивать, следуя пропорции.
2. Вода не должна быть очень горячей, придерживайтесь комфортной температуры.
3. Держать стопы в растворе в пределах 20-25 мин. Кожа должна размокнуть хорошо, но и передерживать ноги в растворах не стоит.

2 способ: Компрессы

— Масло —

Касторовое масло смешать с глицерином в равных долях. Втереть в натоптыши часть смеси. Остальной частью пропитать марлевую салфетку, закрепить на стопе.

Кроме косторового масла отлично подойдет и оливковое, кукурузное, льняное.

Общие правила применения компрессов:
1. Компресс следует оставлять на коже на всю ночь.
2. После нанесения на ноги активного компонента: накрыть их сверху марлевой салфеткой, затем пленкой и надеть носки для создания парникового эффекта.
3. Для достижения желаемого эффекта, делать такие компрессы не менее месяца

3 способ: Аптечные кремы и мази

— Салициловая мазь —

На проблемный участок стопы нужно нанести салициловую мазь, избегая попадания на здоровый участок кожи. Мазь нужно наносить на 8-10 часов, затем смыть водой и обработать пемзой. 3-4 процедуры будет достаточно. Также лучше делать интервалы на 12-15 часов после 2 раза, чтобы не навредить коже.

Кроме салициловой мази можно использовать любые другие кремы и мази. При этом в таких средствах обязательно должны содержаться размягчающие компоненты — молочная, салициловая или бензойная кислота, мочевина, экстракты чистотела, ланолин, растительные масла.

Общие правила применение кремов и мазей:
1. Применять аптечные средства следует строго по инструкции.
2. Для защиты здоровой кожи натоптыш рекомендуется обклеить вокруг лейкопластырем.
3. Не использовать на регулярной основе аптечные средства, чередовать с применением компрессов и ванночек из натуральных компонентов.
4. Применение крема или мази после ванночки будет способствовать проникновению средства в более глубокие слои кожи, тем самым усиливая эффект.

Здоровья вам, и красоты вашим ножкам!

Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать полезные советы, а также читать интересные статьи!

ГК «Обувь России» / Facebook / Instagram / YouTube

Натоптыши на пальцах ног, пятках, ступнях и подошве

Что такое натоптыши?

Натоптыши (сухие мозоли) представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях (скопление омертвевших клеток кожи). Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней. Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью. Чаще всего образуются у оснований пальцев ног и на «подушечке».

Если натоптыши появляются периодически на протяжении большого периода времени, стоит обратиться к ортопеду. Это может свидетельствовать о развитии плоскостопия.

Чтобы избежать натоптышей, следует внимательно подходить к выбору обуви. Она должна быть качественной, точно подходить по размеру, обязательно иметь удобную колодку и не слишком тонкую подошву. Если обувь недостаточно комфортная, часто приходится носить высокий каблук или шпильку, нужно использовать специальные стельки или подкладки.

Статистика утверждает, что у женщин натоптыши встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин. Такие цифры обусловлены тем, что дамы готовы пожертвовать удобством ради красоты, нося узкую обувь или туфли на высоком каблуке.

Можно ли избавиться от натоптышей?

По мнению специалистов, при правильном подходе вылечить их реально. Хотя в домашних условиях потребуется немало терпения и времени. В косметическом салоне удаляют натоптыши во время педикюра. Он бывает аппаратный или ручной. В первом случае используются различные насадки, в итоге место натоптыша аккуратно зашлифовывается. Никаких болезненных ощущений правильно проведенная процедура не доставляет. При ручном педикюре вместо аппарата используются специальные крема и инструменты.

В домашних условиях удаление натоптышей также возможно. Предварительно нужно сделать получасовую ванночку для ног. Она может быть с добавлением соды или морской соли. После этого обработать больное место пемзой и наложить кератолическое средство. Выбор подобных препаратов большой. Можно попробовать несколько разных, чтобы подобрать эффективное средство. В каждом случае нельзя гарантировать, что крем, который помог одному человеку, сразу избавит от натоптышей и другого. В состав кератолических средств входят одни и те же активные компоненты. Среди них обязательно есть салициловая кислота, которая имеет дезинфицирующее и противовоспалительное действие, а также экстракты растений. Они размягчают кожу.

Кроме кремов, кератолические средства представлены в форме пластыря. Наклеивать его следует строго на натоптыш, избегая здоровой кожи. Сверху он закрепляется для надежности обычным пластырем. Носить его на стопе можно не один день. После процедуру повторяют.

Достаточно эффективны натуральные средства. При правильном использовании они обладают многими полезными свойствами.

Симптомы натоптышей

На начальной стадии развития натоптыша появляются краснота и припухлость ступни. Далее он представляет собой серый или желтый участок кожи без четких границ, имеет гладкую или шероховатую поверхность, на которой иногда располагаются трещины разной глубины. Натоптыши могут быть как плоской, так и выпуклой формы. В этой области чувствительность кожи при касании снижена. Болезненные ощущения, как правило, появляются во время ходьбы. Боль усиливается в воспаленном или инфицированном состоянии, а также при образовании на ступне более глубоких трещин.

Иногда натоптыши связаны с увеличением большого пальца ноги и его смещением по отношению к другим пальцам. Это повышает нагрузку на большой палец и вызывает прерывистую или постоянно ноющую боль.

Результатом натоптыша бывают отек мягких тканей и краснота.

Причины натоптышей

Тесная обувь

Чаще всего натоптыши возникают из-за неправильного выбора обуви. Тесная, на высоком каблуке или с жесткими стельками, она повышает нагрузку на ступни. Её ношение приводит к нарушению кровообращения и уплотнению кожи на отдельных участках. Со временем там и образуются натоптыши. Эта причина больше распространена среди женщин, чем среди мужчин. Девушки предпочитают узкие туфли на высоком каблуке или шпильке. Вес в такой обуви распределяется неравномерно и приводит к появлению сухих мозолей.

Стресс и грибковые заболевания

Натоптыши на подошвах — частое явление для людей, больных сахарным диабетом и имеющим лишние килограммы, который создает большую нагрузку на стопы. Ещё одной причиной сухих мозолей служат частые нервные расстройства. Хотя на первый взгляд трудно увидеть связь между натоптышами и стрессом. Нарушение обмена веществ и грибковые заболевания тоже способствуют образованию сухих мозолей. При поражении ног грибком и для профилактики появления грибка используется фитоконцентрат Ревмосан АФ. Препарат обладает выраженным противогрибковым действием, применяется для лечения и профилактики микозов. Эффективен при устойчивости возбудителей — грибов к имеющимся лекарственным средствам, при лечении вновь выявленных видов грибов, ранее считавшихся не патогенными.

Нарушение работы внутренних органов

Ученые пришли к выводу, что натоптыши появляются на определенных участках стопы не случайно. Это свидетельствует о наличии того или иного заболевания. Сухая мозоль под мизинцем на правой ноге может свидетельствовать о нарушении нормальной работы печени, на левой – о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Стоит обратиться к эндокринологу, если натоптыши появились на больших пальцах. Возможно, это связано с заболеваниями щитовидной железы. Сухие мозоли на пятках свидетельствуют о проблемах с кишечником или суставами.

Если причиной появления натоптышей на стопах стало заболевание других органов или систем организма, нужно обратиться к врачу. Он подберет необходимое лечение. В таких случаях средства от сухих мозолей неэффективны. Ведь это лишь внешние проявления проблем со здоровьем, которые нужно решить. Устранив причину, можно будет избавиться от следствия – натоптышей.

Другие причины

К появлению натоптышей также могут привести лишний вес, нарушенное кровообращение в ногах, повышенная потливость ног.

Изменения формы стопы (например, плоскостопие, деформация костей ноги, костные наросты на суставах) приводят к тому, что давление распределяется неравномерно. На тех местах стопы, где давление максимальное, появляются натоптыши.

Кроме этого, риск заработать натоптыши увеличивается у людей с ревматоидным артритом или нервными заболеваними.

Часто натоптыши тревожат бегунов и балерин.

При правильной профилактике их появления можно избежать. Достаточно выбирать качественную обувь и вовремя отдыхать. Важно следить за фигурой: лишний вес создает дополнительную нагрузку для ног. Рекомендуется также периодически делать смягчающие ванночки для стоп и мазать их увлажняющим кремом.

Натоптыши на подошве со стержнем

Такие мозоли представляют собой огрубевшие участки кожи с глубоко проникающим внутрь корнем. Его называют стержнем. Из-за него натоптыши становятся источником боли при движении. Сверху на стержне есть шляпка. По мере развития заболевания она увеличивается в размерах. Поэтому нельзя затягивать с его лечением. Натоптыши со стержнем бывают двух видов в зависимости от причин возникновения.

В первом случае они так же, как и обычные сухие мозоли, появляются вследствие постоянного воздействия на участок кожи. У женщин они возникают в мягкой части стопы под пальцами. Причина этого – тесная обувь на высоком каблуке. Бегуны часто страдают от натоптышей со стержнем, к которым приводят регулярные физические нагрузки. Поэтому заниматься необходимо в специальной обуви.

Причиной второго вида сухих мозолей со стержнем становится вирус. В этом случае бороться нужно не только с его внешними признаками на коже, но и принимать соответствующие противомикробные препараты.

В отличие от обычных мозолей лечить натоптыши со стержнем сложнее. Связано это с наличием глубокого корня. Самостоятельно справляться с ними можно, но только не в запущенных случаях. Когда стержень проник достаточно глубоко, лучше обратиться к специалистам. Удаление такой мозоли должно проводиться в больнице, так как нужно тщательно соблюдать стерильность. Иначе при заражении инфекцией возможны различные осложнения. Кроме того, только врач с помощью специальных инструментов удалит натоптыш, не оставив стержня. При поверхностном лечении сухая мозоль будет появляться на пораженном участке кожи снова.

Домашние средства хороши, когда натоптыш имеет неглубокий стержень.

Лечение натоптышей

При появлении натоптыша первым делом нужно устранить травмирующий фактор, который способствовал его появлению: откажитесь от тесной и твердой обуви, жестких стелек, каблуков, перейдите на более свободные ботинки и туфли.

Отлично себя зарекомендовал натуральный Крем-бальзам от натоптышей и мозолей.

Если натоптыши являются следствием деформации костей ноги или плоскостопия, следует обратиться к ортопеду. Врач даст советы по коррекции плоскостопия, поможет с подбором специальной обуви и стелек-супинаторов.

Смягчить и отшелушить натоптыши поможет Пластирь мозольный СалиПласт.

Следующим этапом является устранение самого натоптыша. Чтобы кожа выполняла свои функции, необходимо избавиться от ороговевшего слоя.

Никогда не срезайте натоптыши, особенно если у вас имеются проблемы с кровообращением. В некоторых случаях для удаления натоптышей применяют хирургические методы. После операции подбирают специальную обувь и ограничивают двигательную активность. Такие меры подкрепляют успех хирургической процедуры.

Способствует рассасыванию натоптышей и грубых мозолей Бишофит Mg ++ Пяточный гель.

Не лишним будет рентгеновское обследование ноги. Снимок поможет проверить целостность суставов ног и выяснить, нет ли других заболеваний, таких как подагра или артрит.

Профилактика натоптышей

Главное правило профилактики натоптышей – носите удобную обувь. Это не только комфорт, но и здоровье ваших ног до старости. Выбирайте достаточно мягкие туфли, соответствующие размеру и форме вашей ноги.

Полезней выбирать модели с просторным носком. Так пальцы ног не будут защемлены и обездвижены.

Носите обувь по назначению. Модельные туфли на высоком каблуке оставьте для вечерних выходов, а не используйте для ежедневного ношения.

Не ходите долгое время в обуви на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой.

Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов. Так ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Потливость провоцирует натирания.

Для уменьшения давления на ступни используйте подкладку из мягких материалов (войлок, резина, мягкий пластик), положив её на область возле натоптыша.

Смягчить подошву помогут подкладки, разделяющие пальцы прокладки, чехлы и рукава для пальцев.

Не забывайте регулярно ухаживать за ногами: делайте горячие ванночки для ног, отмерший роговой слой обрабатывайте пемзой, используйте питательные и смягчающие кремы, проводите массаж ступней.

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний обращайтесь по телефону 067-448-15-15 (консультации бесплатные)

или

Задайте вопрос врачу

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Как избавиться от мозолей и натоптышей? | Еженедельник АПТЕКА

Натоптыши и мозоли — иногда болезненные участки утолщенной кожи, которые развиваются из-за частого трения или давления. Подобные образования на пальцах ног или верхней части стопы называются натоптышами, а на нижней части стопы — мозолями.

Независимо от локализации натоптыши и мозоли могут привести к серьезным проблемам у лиц с сахарным диабетом или сниженной циркуляцией крови, по данным Американской ассоциации врачей-ортопедов (American Podiatric Medical Association).

Если натоптыши или мозоли причиняют боль и дискомфорт, следует обратиться за помощью к ортопеду. В таком случае врач может порекомендовать изменить обувь в случае появления мягких натоптышей или мозолей. Однако крупные наросты можно удалить с врачебной помощью.

Чтобы предотвратить образование натоптышей и мозолей, следует носить правильно подобранную обувь. Специальные гелевые подушечки также могут уменьшить трение и давление, приводящие к образованию мозолей и натоптышей.

Для лечения натоптышей и мозолей дерматологи дают такие советы:

замочить мозоль или натоптыш в теплой воде в течение около 5–10 мин до размягчения кожи;
потереть кожное образование пемзой после ее погружения в теплую воду, используя круговые или боковые движения, чтобы удалить мертвую кожу;
следует соблюдать осторожность, чтобы не снять слишком много кожи: это может привести к кровотечению и инфекции;
наносить увлажняющий лосьон или крем на проблемную зону ежедневно. Стоит отдать предпочтение кремам и лосьонам с салициловой кислотой, лактатом аммония или мочевиной. Эти ингредиенты помогают постепенно размягчить твердые мозоли и натоптыши;
использовать гелевые подушечки и накладки для предупреждения появления мозолей и их дальнейшего роста;
правильно выбирать обувь. Отдавать предпочтение моделям своего размера и соответствующим форме стопы;
вовремя подстригать ногти на ногах.

Стоит отметить, что многие натоптыши и мозоли со временем исчезают, когда трение или давление, провоцирующие их рост, прекращаются. Однако если проблема со временем не решается, стоит обратиться к врачу.

По материалам www.drugs.com, www.aad.org

Как избавиться от натоптышей на подошве и пальцах ног

Природа наградила наши ноги множеством недугов, начиная от потливости и заканчивая грибком. Но самая популярная неприятность — натоптыши. Просто не все понимают, что это именно недуг. «Ну натер и что? Дело-то житейское» думают многие. Между тем, натоптыши на подошве могут всерьез испортить вам жизнь.

Поэтому мы попытаемся как можно шире рассказать вам о том, как избавиться от натоптышей.

Характер заболевания неплохо описан в самом названии «натоптыши», то есть его получают в результате ходьбы. Несмотря на то, что у натоптышей нет стрежня, как у мозолей, дискомфорт они доставить все равно могут. И довольно серьезный.

Натоптыши, как мы уже писали, есть у большинства людей, как у мужчин, так и у женщин. Просто мужчины замечают наличие натоптышей, только если натоптыши начинают мешать ходить, доставляют боль и дискомфорт. Женщины более внимательны к себе, поэтому они замечают натоптыши на пальцах ног и на подошве на ранних стадиях.

Основная причина появления натоптышей на пальцах ног банальна – неудобная, узкая обувь, высокие каблуки. Избыточный вес, повышенная потливость, ненормальная циркуляция крови в нижних конечностях, тоже могут способствовать развитию натоптышей на пальцах ног и на подошве. Редкий недуг может похвастаться тем, что в его группу риска входят балерины, причем, именно в силу своей профессиональной деятельности. А вот натоптыши могут, особенно натоптыши на пальцах ног.

Но и это еще не всё, натоптыши могут развиваться и у людей с ревматоидным артритом или с травмами ног механического характера. Но даже если у нас будет самая удобная в мире обувь, мы будем иметь самый чудесный метаболизм и никогда в жизни, ни разу не сделаем деми-плие или батман-тандю даже в шутку, мы все равно не застрахованы от натоптышей на подошве. Потому, что от скелета не убежишь, а от своего и подавно. Особенности строения скелета, которые не могут не отразиться на походке, тоже могут стать причиной болезненных ощущений, которые нам дарят натоптыши.

Небольшой пример: длина плюсневых костей стопы должна иметь определенное значение, соответственно возрасту. Так вот, если по каким-то причинам они не выросли настолько, чтобы быть пропорциональными вашему росту, то под ними может уплотниться кожа и появиться натоптыши, в качестве компенсации за недостающую длину плюсневых костей стопы.

Как мы уже говорили, натоптыши сопровождают боли в области стопы, которые являются не чем иным, как защитной реакцией организма. Дело в том, что появившийся утолщенный слой не обеспечен защитой, вследствие чего натоптыш начинает развиваться внутрь стопы, в какой-то момент он достигнет мягких тканей, а там и до нервных окончаний и мелких кровеносных сосудов, один шаг. Отсюда и острая боль.

В данный момент нам известно несколько способов лечения натоптышей на пальцах ног и подошве.

Пластырь.
Крем и мазь.
Лазер.
Народные средства.
Шарлатанство (заговоры, колдовство).

Иметь своего колдуна многим косметическим салонам просто не по карману, наша клиника в их числе. Народные средства, при всем уважении, мы тоже не удостоим внимания, просто потому, что ответственности за это никто не несет. А «бабушка говорила» или «в интернете писали» это не аргумент, Яндекс — это поисковая система, а не врач-подолог.

Способ применения мазей и кремов одинаков. Место лечения натоптыша обеззараживается, на натоптыш наносится мазь (крем), заматывается бинтом или фиксируется обычным пластырем. Как правило, вся эта лечебная конструкция остаётся на ночь. Место натоптыша к утру должно размякнуть, во время утреннего моциона повязка снимается, и стопа промывается теплой водой, сам размякший натоптыш обрабатывается пемзой. Несколько повторений этого цикла и натоптыш исчезает.

Действие пластыря похоже на мазь, с той лишь разницей, что все вещества размягчающие натоптыш (а именно салициловая кислота), уже содержатся в пластыре. Поэтому алгоритм почти тот же, только без мази, то есть сразу с пластыря, но только снимать через два дня. И еще важная деталь: пластырь не должен соприкасаться со здоровой кожей вокруг натоптыша. Пластырь надо аккуратно вырезать по контуру натоптыша.

Удаление натоптышей посредством медицинского педикюра напоминает изготовление скульптур, когда лишнее сошлифовывается с гранита. Также и с натоптышами — ороговевшее кожное образование просто обрабатывается шлифовальным косметическим инструментом.

Про удаление натоптышей при помощи лазера, можно сказать лишь то, что луч лазера быстро и, самое главное, очень локально выжигает уплотнение кожи на ноге, не доставляя пациентам неприятных ощущений.

Однако, несмотря на кажущуюся простоту, (мы конечно, имеем ввиду удаление натоптышей кремом и мазями), которые, казалось бы можно сделать и дома. Но, весь секрет кроется в деталях. Только опытный врач, может правильно обработать стопу, определить дозировку крема или мази. В еще большей степени это касается удаления натоптышей на подошве и пальцах ног, если речь идет об аппаратных методах, таких как удаление натоптышей лазером или посредством процедуры педикюра. Во всех перечисленных манипуляциях важно не только соблюдать правила их совершения, но производить их соблюдая стерильность. Поэтому, лучше довериться профессионалам и посетить специалистов клиники.

Все выше перечисленные способы производятся на весьма малых площадях вашего тела, да к тому же, еще и на ногах, а в силу всего этого процедуры удаления натоптышей противопоказаний не имеют. Всю нужную информацию вы можете получить, если обратитесь по вопросу «как удалить натоптыши на подошве и пальцах ног?» в клинику Cleo-Line в Москве.

Натоптыши: причины появления и как от них избавиться

Что такое натоптыши

Под натоптышами подразумевается утолщение кожи на ступне. Иногда их также называют сухими мозолями. Они появляются из-за механического воздействия, благодаря которому нарушается кровообращение, а клетки отмирают, перестают отшелушиваться и нарастают на подошве ног.

Мозоли появляются на ступнях, пальцах ног или под ними. Обычно они поражают только верхние слои кожи, но иногда у огрубений образовывается стержень: тогда от них еще труднее избавиться.

Причины их появления

В коже ног очень мало сальных желез, из-за чего она подвержена сухости. Также на ороговение кожи влияют постоянные нагрузки. Как итог — сильное огрубение, трещины и натоптыши.

Иногда огрубения появляются из-за некоторых заболеваний. Однако зачастую проблемы связаны с механическим воздействием и касаются конкретных людей:

Натоптыши на ногах чаще всего появляются у женщин из-за выбора неудобной, но красивой обуви. Высокие каблуки и неудобная колодка дают сильную нагрузку на ступни.

Также от них страдают люди, которые регулярно испытывают большие нагрузки на ноги: любители походов, танцоры, спортсмены.

Толщина жирового слоя кожи снижается с возрастом, поэтому в группу риска попадают пожилые люди. Однако у молодых людей активнее работают потовые железы, что тоже влияет на образование мозолей.

Виды натоптышей и места их локализации

Появление натоптышей трудно заметить сразу. Первый признак — болезненные ощущения, затем — краснота и припухлость. После этого кожа грубеет и уплотняется, теряет чувствительность. Иногда на ногах появляются трещины. От этого становится тяжело передвигаться, даже в самой удобной обуви.

Как лечить натоптыши

Лечение натоптышей на ногах должно быть своевременным. Если не обращать на них внимание, уплотнение разрастется, и у него появится стержень. Вылечить его будет гораздо труднее.

Профилактика натоптышей

Чтобы у вас не появились натоптыши на стопах, нужно не допускать огрубения кожи. Для этого следует соблюдать простые правила:

Выбирайте удобную обувь из натуральных материалов, с качественной подошвой средней или высокой толщины. Такая обувь создает для ног ровную поверхность и защищает их от неправильных сгибов, давления. Подбирайте обувь по размеру и форме ноги, с широким носом и невысоким каблуком.

Чтобы давление на ступни было не таким сильным, используйте гелевые подушечки или стельки из деликатных материалов.

Также надевайте носки и колготки из натуральных тканей. Так ноги не будут потеть и создавать ненужное трение.

Чем больше вес человека, тем сильнее нагрузка на стопы. Это приводит к огрубению кожи и появлению мозолей, так что лучше держать вес в пределах нормы.

Регулярно ухаживайте за ногами: смазывайте их кремом, чтобы не вызвать лишней сухости. Используйте средства с увлажняющими компонентами: глицерином, церамидами, мочевиной.

Ультраувлажняющий крем для сухих, огрубевших и потрескавшихся пяток и кожи ног Ceramed поможет предотвратить образование натоптышей на пятках и ступнях. Средство одобрено дерматологами и является гипоаллергенным, поэтому не вызовет раздражения даже у самой чувствительной кожи. Кокосовое масло в составе снижает испарение жидкости из верхних слоев эпидермиса, а глицерин увлажняет кожу.

Цера-крем содержит 10% мочевины: в таком объеме она оказывает увлажняющее действие, а также обеспечивает мягкое отшелушивание ороговевших клеток. Также мочевина обладает гигроскопическими свойствами и удерживает влагу в эпидермисе, смягчая кожу.

Церамиды — важная часть липидного слоя — помогают удержать влагу на поверхности кожи и защитить её от воздействия внешних факторов. Благодаря своей насыщенной формуле цера-крем восстановит гидро-липидный баланс, поможет устранить трещины и мозоли на начальной стадии, увлажнит и смягчит огрубевшую кожу уже за три дня. Эффективность продукта подтверждена клиническими исследованиями на базе Медицинского Научно-практического центра по экспертной оценке и питания и косметики «КосмоПродТест».

Главное — регулярное использование: нанесите крем на чистые ноги перед сном и спокойно ложитесь в постель — цера-крем впитывается практически моментально. Обязательно делайте это каждый вечер, и тогда мозоли точно не станут для вас проблемой.

Натоптыши. Удаление натоптышей

Натоптыши на ступнях, причины их возникновения, их симптоматика, профилактика и лечение –
об этом и многом другом далее.

Что такое натоптыш?

Множество факторов могут приводить к образованию мозолей на ногах, например, неудобная
обувь или длительное пребывание на ногах. Одной из разновидностей мозолей являются
натоптыши. На их развитие влияет механическое раздражение кожного покрова и сильное
давление на отдельный участок стопы при ходьбе. Такое воздействие приводит к нарушению
кровообращения в определенной области стопы, что способствует ускорению ороговения
кожного покрова на этом участке. Натоптыши – это разновидность сухих мозолей, которые не
имеют четких границ, и по площади обычно являются больше, чем другие виды мозолей. Чаще
всего натоптыши образуются на ступнях. Они причиняют, как минимум, дискомфорт при ходьбе, а
чаще сопровождаются болезненными ощущениями и жжением.

Регулярное появление натоптышей в течение длительного временного промежутка указывает на
необходимость обращения к ортопеду за консультацией, поскольку является одним из признаков
развития такого заболевания, как плоскостопие.

Правильный выбор обуви может существенно снизить возникновение натоптышей. Поэтому очень
важно выбирать качественную обувь. При этом подходить должен не только размер, но и
полнота. Колодка модели должна быть удобной (иначе ноги будут сильнее отекать), а подошва не
очень тонкая. Если же обувь доставляет дискомфорт, а сменить ее нет возможности, или есть
необходимость длительного ношения обуви на высоком каблуке, то рекомендуется
использование специальных силиконовых вкладышей или стелек. Они существенно снижают риск
возникновения натоптышей.

Натоптыши на ступнях: симптомы

Натоптыши не сразу становятся твердыми. На своей первоначальной стадии на месте будущей
сухой мозоли наблюдается покраснение, а мягкие ткани становятся припухшими. Через некоторое
время кожа в травмированном месте изменяет свой цвет на желтоватый или сероватый. Границ
четких и ровных у натоптыша нет. Он может иметь не только ровную поверхность, но и
шероховатую. Тогда ситуация с натоптышем усложняется и на нем образуются еще и трещины. По
форме эти мозоли также могут различаться: они могут быть как плоскими, так и выпуклыми.
Чувствительность кожного покрова на натоптыше гораздо ниже, чем в зоне около него.
Болезненность проявляется обычно только при ходьбе. Если натоптыш воспален или на ступне
образовались глубокие трещины, то болезненные ощущения становятся еще сильнее.

Случаются ситуации, когда изменение расположения большого пальца ноги относительно всех
остальных пальцев или его увеличение, также становятся причиной возникновения натоптышей.
Тогда боль будет ощущаться и в районе пальцев, а не только там, где уже образовался натоптыш.
Кроме того, следует понимать, что на деформированный палец нагрузка при ходьбе будет
увеличиваться. Болевые ощущения могут присутствовать как во время ходьбы, так и постоянно.
В результате стопа и пальцы могут отекать, а ткани около натоптыша покраснеть.

Натоптыши на ступнях: причины их возникновения

Как уже говорилось ранее, существует целый ряд факторов, влияющих на возникновение таких
мозолей:

1. Ношение неудобной обуви

Плохо подобранная обувь является главной причиной возникновения натоптышей. Неправильный
подбор полноты (тесная) или размера, неудобная колодка, недостаточно мягкие стельки,
неудобный или высокий каблук – все это может способствовать образованию натоптышей.
Ношение такой обуви обязательно будет приводить к тому, что кровообращение в стопах ног
будет нарушаться, а на отдельных участках стопы кожа будет огрубевать и уплотняться. Если
ситуация не меняется, то через некоторое время на ступнях появятся натоптыши.
Представительницы прекрасного пола, которые отдают предпочтение узким моделям обуви и
высокому каблуку, чаще сталкиваются с проблемой натоптышей, поскольку при ношении такой
обуви давление на отдельные участки стопы существенно увеличивается, что и приводит к
неприятным последствиям;

2. Стрессовые ситуации и грибковые заболевания

Натоптыши на ступнях нередко встречаются у людей, страдающих от сахарного диабета и
избыточного веса, что увеличивает нагрузку на стопу. Частые стрессовые ситуации, которые
приходится переживать людям в своей жизни также могут стать одной из причин возникновения
натоптышей. Хотя многим и непонятна связь между этими двумя понятиями. Результатом
неправильного обмена веществ и различных грибковых заболеваний также могут стать
натоптыши;

3. Нарушение в работе внутренних органов

Уже давно известно, что стопа человека представляет собой некую карту состояния его
внутренних органов: каждый из участков стопы является зеркалом какого-то органа. И
возникновение натоптышей на тех или иных участках может указывать на проблемы с
различными внутренними органами. Так, к примеру, натоптыш, образовавшийся под правым
мизинцем, может указывать на проблемы с работой печени, а такая же мозоль, но уже под левым
мизинцем, укажет на проблемы с сердечно-сосудистой системой. Наличие натоптышей на
больших пальцах заставит обратить внимание на эндокринную систему, в частности на работу
щитовидной железы. А вот появившиеся на пятках натоптыши будут указывать на проблемы в
работе кишечника или на проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Если натоптыши становятся последствием заболеваний внутренних органов, то мало будет
лечения и удаления только натоптышей. Необходимо будет и консультация узкого специалиста
(например, эндокринолога, кардиолога, гастроэнтеролога и др.). Именно эти специалисты
должны будут подобрать необходимое лечение для внутренних органов. Поскольку в таком
случае лечение натоптышей, безусловно, возможно. Но они будут появляться вновь и вновь. От
них можно будет избавиться только после решения основной причины;

4. Другие причины

Натоптыши на ступнях могут появляться еще по целому ряду причин:

повышенная потливость ног, нарушение кровообращения в нижних конечностях,
избыточные килограммы;

изменение формы стопы в результате деформационных процессов (плоскостопие,
подагра) способны привести к неправильному распределению давления во время ходьбы.
В результате этих процессов в тех местах, где давление максимальное, будут появляться
натоптыши;

увеличение вероятности обзавестись натоптышами у людей, которые страдают от
ревматоидного артрита или имеющих различные нервные заболевания;

большие нагрузки на ноги вследствие профессии (легкоатлеты, танцоры, продавцы и др.)

неправильно подобранные носки или полное их игнорирование. Некоторую обувь носить
без носков не рекомендуется, поскольку ноги будут подвержены большему трению
(например, кроссовки). Однако и надевать носки не стоит к каждой паре обуви. Например,
к балеткам носки надевать не стоит.

Если проводить регулярную и правильную профилактику, то можно избежать появления
натоптышей на ступнях. Первое, что необходимо сделать,– это подобрать качественную обувь.
Также следует давать своевременный отдых ногам и соблюдать режим дня. Не менее важно
следить за собственным весом, поскольку лишние килограммы создают дополнительную нагрузку
на стопы. И конечно не стоит забывать о ванночках для ног и средствах по уходу за ногами.

Можно ли избавиться от натоптышей?

Натоптыши не относятся к категории неизлечимых заболеваний. И обычно они не приводят к
каким-то серьезным проблемам. Но бывают ситуации, когда натоптыши способны стать причиной
инфекционного поражения кожного покрова ступни или язвы (открытой раны). Такие ситуации
чаще всего случаются у людей, больных сахарным диабетом.

Существует определенная методика их лечения, применение которой способно решить проблему.
Если вы также страдаете от натоптышей, то мы советуем обратиться за консультацией в наш
центр, где опытные врачи-подологи смогут вам помочь. Многие уверены, что вылечить
натоптыши можно и в домашних условиях.

Отчасти это утверждение правдиво, однако имеет много «но». Во-первых, на это уйдет не один
день или неделя. Во-вторых, большинство людей, страдающих от натоптышей, не имеют
специальных инструментов, которые могут применяться при удалении натоптышей, да и
пользоваться ими они, скорее всего, не умеют. В-третьих, многие просто не могут дотянуться до
стоп или вывернуть их так, чтобы можно было рассмотреть сам натоптыш на стопе. Даже этих
причин более чем достаточно для того, чтобы обратиться за помощью к врачу-подологу. Кроме
того, врач сможет сразу увидеть и другие проблемы, которые могут иметься с кожей ног,
пальцами или ногтями. В таком случае будет предложено необходимое лечение.

Натоптыши со стержнем

Такая разновидность натоптышей является более сложным случаем, поскольку огрубевшая кожа
находится не только на ступне, но и имеет глубоко уходящий корень. Именно его и называют
стержнем. Такие натоптыши обычно постоянно доставляют дискомфорт и являются источником
сильных болей при ходьбе. Стержень имеет и шляпку, которая будет увеличивать свои размеры
по мере того, как заболевание будет прогрессировать. Именно поэтому с лечением таких
натоптышей затягивать нельзя ни при каких условиях.

Различают два вида стержневых натоптышей. Первый вид натоптышей появляется в результате
регулярного механического воздействия на определенный участок стопы. Например, на
«подушечке». От таких натоптышей могут страдать представительницы прекрасного пола,
которые любят модную обувь на высоких каблуках. А также спортсмены, которые занимаются,
например, бегом или футболом. Чтобы избежать возникновения натоптышей, им необходима
специальная обувь.

Причиной возникновения второго вида натоптышей является вирус. В таком случае лечения
самого натоптыша будет мало, поскольку без приема специальных противовирусных препаратов
обойтись не получится.

Естественно, что лечение таких натоптышей со стержнем проходит сложнее, поскольку глубокий
корень удалять непросто. Не рекомендуется заниматься в таких случаях самолечением, потому
что удаление корня должно проводиться только специалистом в условиях абсолютной
стерильности.

Лечение натоптышей

Если не заниматься своевременным лечением натоптышей, наступает момент, когда откладывать
уже не получается. Поэтому необходимо срочно обращаться к специалисту, если у вас возникает:

дискомфорт и ощущение, что вы постоянно наступаете на острые камни;

натоптыши стали очень жесткими и очень плотными;

кожа (ткани) вокруг натоптышей покраснели и болят постоянно или при нажатии.

Первое, что необходимо сделать, для того, чтобы избавится от натоптышей на ступнях,– это
сменить обувь, избавившись, таким образом, от травмирующего фактора. Лучше выбрать более
свободную обувь с мягкими стельками, низким или средним устойчивым каблуком.

В случае, если к натоптышам приводит не только неудобная обувь, но и проблемы со стопой
(плоскостопие или иные деформационные проблемы), то стоит обратиться еще и за помощью к
ортопеду, который подберет соответствующие ортопедические стельки.

После этого можно приступать к непосредственному лечению натоптышей. Обращение к
специалисту-подологу поможет правильно разрешить эту проблему. После процедуры удаления
натоптыша кожа стопы вновь сможет полноценно выполнять свои функции.

В нашем центре — удаление натоптышей проводится при помощи специальных средств от
израильских и немецких производителей. Они используются для размягчения только
гиперкератозной ткани. В процессе обработки натоптышей этими препаратами огрубевшая кожа
размягчается, после чего ее безо всяких проблем удаляет специалист-подолог при помощи
специальных инструментов. Вся процедура безболезненна и безопасна.

В некоторых особо сложных случаях после проведения процедуры необходимо на некоторое
время ограничить двигательную активность и использовать специальную обувь. Такие меры будут
подкреплять успех проведенной процедуры.

Натоптыши на ступнях: профилактика

Есть несколько простых правил, которые помогут избежать возникновения натоптышей:

Ношение удобной обуви. Это комфортно. В такой обуви ноги не будут травмироваться.
Обувь должна подходить по размеру и полноте, быть достаточно мягкой;

Следует выбирать модели с просторным носком. В такой обуви пальцы ног находятся в
удобном положении, следовательно, не происходит деформация пальцев;

Правильно используйте обувь. Это значит, что туфли, имеющие высокий каблук, лучше
оставить для каких-то торжественных мероприятий, а не делать их повседневной обувью;
Стоит чередовать обувь на низком и среднем каблуке;

Предпочтительней надевать льняные или хлопковые носки, поскольку это уменьшает
потливость ног, а значит, и вероятность появления мозолей также снижается;

Чтобы уменьшить давление на отдельные участки стопы и во избежание появления
натоптышей, рекомендуется использовать специальные вкладыши;

Регулярный уход за ногами также уменьшит вероятность возникновения натоптышей.
Ванночки для ног, обработка ороговевших участков пемзой, использование специальных
косметических средств и массаж ступней – все это позволит вашим ногам быть здоровыми
и красивыми.

Как записаться на прием?

Если проблема натоптышей актуальна и для вас, то мы готовы вам помочь. Вам необходимо всего
лишь связаться с нашим центром. Сделать это можно по телефону (номера указаны на нашем
сайте) или же заказать обратный звонок, заполнив специальную форму на сайте. Мы не заставим
вас долго ждать, и свяжемся с вами уже в ближайшее время, чтобы обсудить вашу проблему и
предложить вам удобное для вас время посещения врача-подолога.

Лечение натоптышей на ногах | WMJ.ru

К другим причинам возникновения натоптышей относятся:

Нарушения крообращения в ступнях.
Чрезмерная потливость ног.
Лишний вес.
Нервные заболевания.
Артрит.
Еще одна причина – увеличение или смещение большого пальца ноги по отношению к другим. Из-за этого нагрузка на него увеличивается и возникает натоптыш.

Такие проблемы чаще возникают у женщин, чем у мужчин, так как женщинам значительно важнее внешний вид обуви, чем ее удобство. Кроме того, риск возникновения натоптышей велик у балерин, профессиональных танцоров, а также спортсменов-бегунов.

Симптомы натоптышей

На первых этапах этого заболевания кожа краснеет и образуется припухлость. Первые стадии более болезненные, так как дальше поврежденная кожа огрубевает, становится серой или желтой. В этой области кожа теряет чувствительность. Боль возникает обычно при длительной ходьбе или при носке неподходящей обуви.

Натоптыши бывают плоские или выпуклые, плоские меньше мешают ходьбе. В особо тяжелых случаях на них могут даже появляться трещины различной глубины. Иногда последствием старых натоптышей становится отек мягких тканей и сильное покраснение, но чаще люди не занимаются их лечением годами, пуская процесс на самотек.

Лечение натоптышей в традиционной медицине

Для того, чтобы лечение было эффективным, в первую очередь, необходимо устранить причину возникновения натоптышей. Если причиной является деформация стопы, увеличение или смещение большого пальца, плоскостопие – помочь решить проблему сможет только врач-ортопед, который подберет специальные стельки и обувь. Если натоптыши большие – лучше сделать рентгеновский снимок ноги, чтобы точно узнать причину их возникновения.

В особо тяжелых случаях, натоптыши удаляются хирургическим путем. После операции больному необходим покой, ограничивается двигательная активность. Пациенту подбирают ортопдическую обувь, в которой он должен ходить несколько месяцев.

Если же причина кроется в неудобной обуви – от нее следует избавиться. Носите свободную обувь с мягкой подошвой, на небольшом каблуке или вовсе без него.

Следующий этап – удаление самого натоптыша. Это довольно сложный и трудоемкий процесс, которые потребует много времени. Ни в коем случае нельзя спиливать или отрывать, срезать натоптыши, вы не только не сможете от него избавиться таким образом, но и можете занести инфекцию в образовавшуюся ранку.

Для лечения натоптышей предлагается огромное количество кремов и мазей. При выборе следует обратить внимание на то, что в составе препарата должно содержаться не менее 10% салициловой кислоты, она способствует устранению мертвых клеток кожи. Можно использовать также кератолитический крем. Он способствует отслаиванию ороговевшей кожи, а также обладает антибактериальным действием.

Прежде чем делать компресс, рекомендуется хорошо распарить ноги, чтобы кожа стала мягкой. После ванночки нанесите на натоптыш крем или лечебную мазь и заклейте это место пластырем. Здоровая кожа не должна контактировать с мазью против натоптышей, так как она расслаивает кожу. Лучше всего делать компрессы на ночь, важно держать его не менее 7-ми часов. После снятия компресса кожа становится более мягкой, ее уже можно обрабатывать пемзой. После нескольких процедур, обычно, натоптыши исчезают.

Натоптыши и мозоли — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач осмотрит ваши ступни и исключит другие причины утолщения кожи, такие как бородавки и кисты. Он или она может порекомендовать рентген, если мозоль или мозоль вызывают физические отклонения.

Лечение

Лечение натоптышей и мозолей обычно заключается в том, чтобы избегать повторяющихся действий, которые привели к их развитию.Вы можете помочь решить их, надев правильно подобранную обувь, используя защитные прокладки и приняв другие меры по уходу за собой.

Если мозоль или мозоль не исчезают или становятся болезненными, несмотря на ваши усилия по уходу за собой, лечение может принести облегчение:

Удаление лишней кожи. Ваш врач может срезать утолщенную кожу или обрезать большую мозоль скальпелем, обычно во время визита в офис. Не пытайтесь делать это самостоятельно, потому что это может привести к инфекции.
Препарат для удаления мозолей. Ваш врач может также применить пластырь, содержащий 40% салициловой кислоты (Clear Away, MediPlast, другие). Такие пластыри отпускаются без рецепта. Ваш врач сообщит вам, как часто вам нужно заменять этот пластырь. Он или она может порекомендовать вам использовать пемзу, пилочку для ногтей или наждачную доску, чтобы сгладить омертвевшие клетки кожи перед нанесением нового пластыря. Вы также можете получить рецепт на салициловую кислоту в форме геля для нанесения на большие площади.
Вкладыши в обувь. Если у вас есть основная деформация стопы, ваш врач может прописать вам специальные стельки для обуви (ортопедические стельки), чтобы предотвратить появление натоптышей или мозолей.
Хирургия. В редких случаях ваш врач может порекомендовать операцию по исправлению положения кости, вызывающей трение.

Образ жизни и домашние средства

Если у вас диабет или другое состояние, вызывающее плохой кровоток, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем лечить мозоль и мозоли самостоятельно.

Если у вас нет проблем со здоровьем, попробуйте эти советы, которые помогут избавиться от мозолей или мозолей:

Используйте прокладки, отпускаемые без рецепта. Примените подушечку для защиты области, где образовалась мозоль или мозоль. Будьте осторожны, используя безрецептурные жидкие средства для удаления кукурузы или лечебные кукурузные подушечки. Они содержат салициловую кислоту, которая может раздражать здоровую кожу и приводить к инфекции, особенно у людей с диабетом или другими состояниями, вызывающими плохой кровоток.
Смочите руки или ноги. Смочите руки или ноги теплой мыльной водой, чтобы размягчить натоптыши и мозоли. Это может облегчить удаление утолщенной кожи.
Кожа тонкая утолщенная. Во время или после купания потрите мозоль или мозоль пемзой, пилкой для ногтей, наждачной бумагой или мочалкой, чтобы удалить слой огрубевшей кожи. Не используйте острые предметы для обрезки кожи. Не используйте пемзу, если у вас диабет.
Увлажняйте кожу. Нанесите увлажняющий крем на руки и ноги, чтобы кожа оставалась мягкой.
Наденьте удобную обувь и носки. Придерживайтесь хорошо сидящей мягкой обуви и носков, пока мозоль или мозоль не исчезнут.

21 апреля 2020 г.

Показать ссылки

Goldstein BG, et al. Обзор доброкачественных образований кожи. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 21 декабря 2016 г.
Мозоли и натоптыши. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/cornification-disorders/calluses-and-corns. По состоянию на 21 декабря 2016 г.
Натоптыши и мозоли. Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава.http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Corns-and-Calluses.aspx. По состоянию на 21 декабря 2016 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Что такое отшелушивание и почему оно необходимо вашей коже

Вы когда-нибудь задумывались, почему кожа ребенка такая мягкая? Это потому, что младенцы естественным образом заменяют клетки кожи каждые несколько дней.Однако по мере того, как вы становитесь старше, скорость обновления клеток резко замедляется. Мертвые клетки на поверхности вашей кожи держатся намного дольше, и этот факт имеет тенденцию подчеркивать эти тонкие линии и может сделать ваш цвет лица тусклым и безжизненным. Удаляя эти омертвевшие клетки кожи, отшелушивание кожи — физически с помощью скрабов или химически с использованием кислот или ферментов — помогает компенсировать постепенное замедление естественного процесса обновления кожи, улучшая тон и текстуру кожи. Вот некоторые из причин, по которым вам необходимо регулярно отшелушивать кожу:

5 основных преимуществ отшелушивания

Удаляет пигментные пятна за счет удаления омертвевших клеток кожи, содержащих пигмент.
Очищает поры и способствует выделению натурального кожного сала.
Минимизирует размер пор и поверхностные рубцы.
Делает тонкие линии и морщины менее заметными. потому что только что обнаженный слой кожи лучше отражает свет.
Обеспечивает лучшее впитывание увлажняющих средств, антиоксидантов и сывороток, повышающих уровень коллагена. удаляет верхний слой мертвых и поврежденных клеток. Это также относится к лекарствам от прыщей и другим типам ухода за кожей, для которых важно проникновение.Это еще одна причина, по которой регулярное отшелушивание должно быть частью основного режима ухода за кожей.

Какой отшелушивающий агент выбрать?

Существует два способа отшелушивания кожи: химическое отшелушивание , в котором используются кислоты или ферменты для удаления омертвевших клеток кожи, и p физическое отшелушивание, с использованием твердого вещества для ручного удаления омертвевших клеток кожи, например микродермабразия . Как правило, склонная к акне и очень чувствительная кожа очень хорошо реагирует на химические отшелушивающие средства, поскольку они с меньшей вероятностью вызывают раздражение.Но, безусловно, можно использовать как физический, так и химический эксфолиант в сочетании друг с другом и получить большую пользу от обоих, но абсолютно рекомендуется не использовать оба в один день, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания.

Что такое химические эксфолианты

Если вы предпочитаете химический эксфолиант, среди наиболее распространенных типов — альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA). И AHA, и BHA работают, объединяясь со структурными липидами в роговом слое (самый внешний слой вашей кожи) и растворяя их, так что отмершие клетки кожи отламываются.

Альфа-гидроксикислоты (AHA)
Это одни из самых распространенных видов легких химических пилингов. Семейство кислот AHA получают из природных источников, таких как фрукты, молоко или сахар. Два из наиболее широко используемых в настоящее время продуктов по уходу за кожей — это гликолевая кислота (сделанная из сахара) и молочная кислота (сделанная из молока). Отшелушивающие средства для лица на основе AHA — отличный выбор для людей с жирной кожей.
Бета-гидроксикислота (BHA)

Как и AHA, они представляют собой легкий химический пилинг.В целом, BHA является более эффективным средством для лечения склонной к акне кожи. BHA (также называемая салициловой кислотой) — это синтетическое производное, которое поступает из того же источника, что и аспирин.

3. Ферменты

Однако, если у вас очень чувствительная кожа, часто рекомендуется искать отшелушивающие средства для лица на основе ферментов. Эти ферменты происходят из природного источника, такого как фрукты, и действуют так же, как и кислотные, но гораздо медленнее, поэтому они обеспечивают чрезвычайно безопасный и щадящий процесс отшелушивания.

Что такое физические отшелушивающие средства

Если вы предпочитаете физический эксфолиант, выбор лучшего продукта во многом зависит от толщины и чувствительности вашей кожи. Важно помнить, что для отшелушивания можно использовать все виды частиц, и основные продукты включают широкий и разнообразный выбор.

Крупные гранулы

Люди с жирной кожей имеют более крупные сальные железы, что делает их кожу более толстой и лучше переносит более крупные абразивные частицы, такие как кристаллы пемзы или оксида магния.
Меньшие гранулы

Тем, у кого более сухая и чувствительная кожа, как правило, следует использовать продукты с более мелкими гранулами, например кристаллы рубина и бусинки из жожоба. Бусинки жожоба, полученные из семян растения жожоба, маленькие и однородные по размеру и форме, поэтому они менее склонны раздражать, порезать или истирать вашу кожу. Это снижает вероятность небольших разрывов кожи.
Семена и измельченная ореховая скорлупа
Важно понимать, что некоторые ингредиенты, хотя и являются натуральными, могут не подходить для вашего типа кожи.Некоторые натуральные продукты, такие как измельченная скорлупа орехов, морские ракушки, косточки и семена плодов, имеют неровные края и неправильную форму, что может повредить чувствительную кожу. Лучший отшелушивающий скраб — это тот, который эффективно удаляет роговой слой кожи, но в то же время оказывает нежное воздействие на остальную кожу.

Я не сомневаюсь, что регулярное отшелушивание абсолютно необходимо для поддержания гладкости кожи и предотвращения появления морщин и обесцвечивания. Отшелушивание — это основа здорового вида кожи.

Лучшее средство для удаления мозолей — и шесть других способов избавиться от мозолей на ногах

Если вы ищете средство для удаления мозолей, мы вас почувствуем. Даже если вы сделаете педикюр и предпримете все остальные шаги, чтобы освежить ноги, эти грубые шишки будут наказывать вас за активный образ жизни, отсутствие носков или, возможно, даже за то, что вы просто носите любимую обувь. Они похожи на крошечные ножки-ракушки, занимающие место без арендной платы.

Но сначала знайте, что мозоли — это не все плохо. Это естественная защита организма от трения и давления.Если вы выходите на пробежку в свободной обуви, ваше тело окажет вам услугу, уничтожив все клетки кожи в определенных углах стопы. Затем он укрепляет мертвые клетки, создавая защитный слой, предотвращающий дальнейшее давление и трение. это хороший защитный механизм, но они все равно могут быть неприглядными и грубыми, если выходят из-под контроля, и часто также являются болезненными.

Как и во многих других головоломках по уходу, унция профилактики стоит фунта лечения. Прежде чем использовать средство для удаления мозолей, убедитесь, что ваши походные ботинки подходят по размеру и на вас надеты качественные носки.Но независимо от того, как они туда попали, вы почти наверняка захотите узнать, как удалить омертвевшую кожу с ног и как это сделать безопасно. Вот как это сделать.

1.

Замачивайте мозоль на ночь.

Ночью опускайте ноги в раствор теплой воды и английской соли. Это смягчит кожу (успокаивает ноги) и подготовит кожу к другим методам удаления.

2.

Попробуйте пасту из пищевой соды.

Один из способов удаления мозолей своими руками — это смешать 3 чайные ложки пищевой соды с одной чайной ложкой воды (или увеличить оттуда, если нужно больше).Это сформирует пасту, которую вы можете нанести на мозоль, когда она размягчится. Затем наденьте носок и позвольте раствору отшелушивать мозоли во время сна.

3.

Нанесите отшелушивающую кислоту.

Точно так же, как отшелушивающая сыворотка помогает удалить омертвевшие клетки кожи с лица (без трения), отшелушивающий крем для ног может сделать то же самое. Приобретите гель для удаления мозолей с молочной кислотой и / или мочевиной, который растворяет мертвые поверхностные клетки кожи и разрушает белки в этой области.В зависимости от степени тяжести мозоли вам может потребоваться наносить его на чистые, сухие ноги каждую ночь в течение недели или дольше. Однако во время сна омертвевшая кожа будет постепенно растворяться.

Крем от мозолей Advanced Clinicals с молочной кислотой и мочевиной

4.

Используйте средство для удаления мозолей.

После того, как мозоль размягчится, вы можете попробовать шлифовальный камень на этой области, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Или, когда это все еще трудно, вы можете попробовать измельчитель мозолей на батарейках, который помогает отшлифовать омертвевшие клетки кожи.Эти устройства не справятся с задачей (и вы должны быть особенно осторожны с ними, если мозоль небольшая и недостаточно толстая, чтобы приспособиться к этому сильному трению). Однако, если у вас осталась мозоль, это поможет быстро ее сломать.

Аккумуляторное средство для удаления мозолей Care Me

5.

Попробуйте очистить ступни.

Пилинг стопы похож на модную домашнюю спа-процедуру, которая восстанавливает всю стопу. Просто смочите его в растворе для пилинга, как указано, смойте все, и в ближайшие дни все омертвевшие клетки на ваших ногах отслоятся, обнажив свежие, здоровые клетки кожи.Это чрезвычайно странный, но полезный процесс. (Просто наденьте носки перед сном на следующую неделю.)

6.

Посетите ортопеда или дерматолога.

Иногда мозоль может быть слишком большой, слишком болезненной или слишком упрямой, чтобы ее можно было лечить дома. И в любом таком случае вам следует посетить своего ортопеда (или получить его в первую очередь), чтобы обсудить способы разглаживания ступней. Вы также должны узнать, как и почему возникла эта мозоль, и поговорить о методах предотвращения ее повторения.

7.

Купите стельки.

Пока вы восстанавливаете ноги от мозолей, важно носить поддерживающую обувь и стельки, которые предотвращают реформирование накопившихся мертвых клеток. Это хорошая практика, чтобы двигаться вперед, чтобы предотвратить образование мозолей и держать ваши ноги гладкими и красивыми каждый день в году.

Спортивные стельки доктора Шолля

Рабочие стельки доктора Шолля

Как избавиться от черных точек — и предотвратить их в первую очередь

Четыре совета, которые помогут прочистить поры навсегда.

10 быстрых способов избавиться от мозолей и получить детские мягкие ножки

Мозоли — это участки толстой кожи, возникшие в результате трения, и они могут быть буквально болезненными. Они часто возникают на руках и ногах и, хотя обычно безвредны, могут инфицироваться, если не лечить. Хотя врачи могут лечить мозоли специальной бритвой, кислотами или пемзой, есть также домашние средства, которые люди использовали для лечения мозолей с помощью простых предметов, которые можно найти в доме.

Мы в AdMe.ru познакомим вас с некоторыми из различных домашних средств, которые люди использовали на протяжении многих лет для лечения мозолей и смягчения кожи.

1. Раздавите немного аспирина.

Простой аспирин из аптеки поможет избавиться от мозолей. Раздавите около 5-6 таблеток аспирина и смешайте порошок с лимонным соком и водой. Сделайте пасту, которую можно нанести на мозоль. Оберните область теплым полотенцем и накройте полиэтиленовым пакетом. Примерно через 10 минут соскоблите мозоль пемзой. Если у вас диабет или аллергия на аспирин, не используйте этот метод.

2. Используйте пасту из пищевой соды.

Добавление пищевой соды в ванну для ног может помочь заживить мозоли, но есть менее грязный способ. Смешайте пищевую соду с водой, чтобы получилась паста, и регулярно наносите ее на мозоли, пока они не заживут.

3. Налейте немного чая.

Приятный теплый чай всегда успокаивает, но он также может быть полезен для кожи. При замачивании мозолей смешайте с водой ромашковый чай или масло чайного дерева. Это поможет высушить кожу. Если чай оставляет пятна на вашей коже, это легко исправить с помощью мыла и воды.

4. Натереть кукурузным крахмалом.

Мозоли можно легко предотвратить. Натрите ноги кукурузным крахмалом, чтобы они оставались сухими, что предотвращает раздражение мозолей и других возможных инфекций. Этот метод также может успокоить болезненные мозоли и натоптыши.

5. Сделайте обертку уксусом.

Смочите ватный тампон в уксусе и прикрепите его липкой лентой к мозоли. Оставьте на ночь, а затем протрите пемзой. Убедитесь, что уксус касается мозолей, а не окружающей кожи.

6. Натереть ломтиками ананаса.

Кожура ананаса содержит ферменты, которые помогают смягчить и удалить мозоли. Положите на мозоль небольшой кусочек свежей кожуры ананаса и оберните его тканью, чтобы она оставалась на месте. Это нужно делать раз в ночь в течение недели. Нанесение ананасового сока на эту область также может помочь до и после обертывания.

7. Приклейте черствый хлеб к участку.

Черствый хлеб не годится для употребления в пищу, но он помогает смягчить кожу.Перед сном пропитайте половину ломтика яблочного уксуса и прикрепите к мозоли липкой лентой. Оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажный носок. Обработать мозоль следует в течение нескольких часов.

8. Используйте алоэ на ночь.

Для этого трюка можно использовать либо лист алоэ, либо чистый гель алоэ. Нанесите на мозоль мясистую часть растения или гель и наложите повязку. Костная мозоль теперь должна стать достаточно мягкой, чтобы ее можно было пропилить.

9. Получите масло из витаминов А и Е.

Витамины могут помочь в лечении кожи, даже при местном применении. Возьмите иглу и уколите капсулу с витамином А или Е. Соберите масло и нанесите его на мозоль. Делайте это перед сном и продолжайте, пока мозоль не заживет.

10. Надевайте носки (или перчатки) со специальными кремами или вазелином.

Отшелушивающие кремы или лосьоны могут помочь при лечении мозолей, особенно если они содержат салициловую кислоту, мочевину или лактат аммония. Кроме того, смягчающие мозоли кремы или вазелин также могут помочь смягчить мозоли.Ношение носков или перчаток после нанесения кремов поможет удержать влагу в мозолях на ногах или руках.

Бонус: масло ши также может помочь при потрескавшейся коже.

Если у вас шершавые или потрескавшиеся ступни, вы можете использовать один наконечник — натереть ступни маслом ши. Масло ши не только увлажняет и заживляет поврежденные ноги, но и помогает избавиться от боли в ногах.

Знаете ли вы какие-нибудь приемы, особенно домашние средства, которые могут помочь в лечении мозолей или натоптышей? Дайте нам знать!

Средство для удаления мозолей своими руками, не уступающее профессиональному педикюру

Помимо ухоженной кутикулы и идеально отполированных ногтей, нам нравится это волшебное ощущение детской мягкой подошвы после салонного педикюра.Но когда жизнь становится напряженной, и салонный педикюр становится на несколько меньше в вашем списке дел, побаловать себя дома становится все более необходимым. Между подпиливанием, увлажнением и покраской мы любим делать натуральное средство для удаления мозолей, чтобы избавиться от сухих, потрескавшихся пяток. Лучшая часть? Мы нашли способ сделать это своими руками, используя обычные ингредиенты, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть более мягкую подошву.

Берди

Что вам понадобится

Что делать

Замочите кусок хлеба в яблочном уксусе на несколько часов, пока он не превратится в пасту.Затем положите хлеб на мозоли, закрепите эластичным бинтом или полиэтиленовой пленкой и оставьте на ночь. Утром смойте.

Преимущества

Яблочный уксус, известный своими противогрибковыми и антибактериальными свойствами, часто используется в качестве натурального очищающего раствора для дома. И для ног польза может быть такой же. Когда вы спите, кислотность уксуса предназначена для смягчения кожи на ногах, которая стала жесткой из-за ношения тесной обуви, ходьбы по определенным поверхностям или даже из-за проблем со здоровьем.Взаимодействие с другими людьми

Для более стойких мозолей попробуйте замачивать перед тем, как погрузиться в средство для удаления мозолей своими руками. Простое 30-минутное замачивание пищевой содой может удалить верхний слой омертвевшей кожи, что сделает смесь яблочного уксуса намного более эффективной.

Рука и молот
Чистая пищевая сода
1 доллар

Магазин

Лучшие продукты от мозолей

Не в стиле DIY? Мы собрали множество магазинных решений для гладких ног.

Aveeno
Восстанавливающая увлажняющая маска для ног Cica
3 доллара США

Магазин

Эти тапочки — мечта для сухих ног: масло ши избавляет от сухости, а овсяные пребиотики питают.

блаженство
Крем для ног с листьями алоэ и мятой
10 долларов США

Магазин

Охлаждающая мята перечной и успокаивающее алоэ вера обещают превратить сухие, болезненные ноги в пробужденные, шелковистые и гладкие подошвы.

Босиком ученый
Профессиональный рашпиль XL с мелкой теркой
12 долларов США

Магазин

Этот рашпиль для ног из нержавеющей стали оснащен более чем 200 микро решетками с безопасными краями, предназначенными для безопасного и эффективного удаления скоплений мозолистой кожи.

Caudalie
Крем для ухода за ногами
15 долларов США

Магазин

Этот крем для ног, обогащенный маслом ши, имеет приятную консистенцию, что делает его идеальным решением для потрескавшихся пяток.

Облегчение мозолей и натоптышей

Мозоли и натоптыши — это участки твердой, иногда желтоватой кожи на стопе. Они образуются в точках давления или вокруг костных участков. Мозоли обычно появляются на подошвах стоп и натоптыши сверху, обычно вокруг пальцев ног.

Хотя это не всегда приветствуется, мозоли и натоптыши развиваются, чтобы защитить стопу от дальнейшего повреждения. Причиной часто является плохо подогнанная обувь, но то, как вы ходите (походка) или костная структура стопы, может сделать вас более предрасположенными к этим проблемам со стопой.

Если у вас образовались натоптыши или мозоли, смягчите пораженный участок кротовой шкурой, ватой или шерстью ягненка, чтобы снять давление. Многие аптеки продают безрецептурные средства для смягчения натоптышей и мозолей, которые могут оказаться вам полезными. Другой вариант — специальные вставки для обуви, которые перераспределяют ваш вес и снимают давление с пораженных участков.

Лучше сидящая обувь уменьшит раздражение, которое в первую очередь вызвало проблему, и со временем натоптыши или мозоли уменьшатся сами по себе.Но не ждите мгновенных результатов; процесс может занять недели или даже месяцы.

Чтобы быстрее избавиться от натоптышей и мозолей, можно использовать пемзу, которая аккуратно удалит верхние слои кожи. Сначала опустите ноги в теплую воду, чтобы размягчить мозоль или мозоль. Вытрите ноги, затем аккуратно потрите пемзой мозоль или мозоль. После этого смочите кожу лосьоном для кожи. Ключевое слово — нежный. Не переусердствуйте, иначе вы можете повредить кожу. В аптеках продаются различные химические пилинги и кислотные диски, но пользоваться такими средствами следует с осторожностью.Большинство из них содержат салициловую кислоту, которая может повредить здоровые ткани, если вы не будете точно следовать инструкциям. Некоторые специалисты по уходу за ногами вообще не рекомендуют использовать эти продукты.

В случае крупных мозолей и мозолей проконсультируйтесь со специалистом по уходу за ногами. Хотя некоторые педикюрши могут предложить удалить натоптыши и мозоли, безопаснее обратиться за помощью к квалифицированному медицинскому специалисту, например к ортопеду.

Для получения дополнительной информации об уходе за ногами ознакомьтесь со Специальным отчетом о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы «Здоровые ноги: профилактика и лечение распространенных проблем со стопами».

Изображение: Macniak / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Как удалить твердую кожу и сделать ступни шелковистыми и мягкими (за 5 простых шагов!)

Хотите знать, как быстро получить мягкие ступни? Быстрый осмотр в сезон сандалий должен сказать вам все, что вам нужно знать — большинство из нас не уделяют достаточно внимания ногам.

Заросшие ногти на ногах и сколы лака — это только начало. Мертвые натоптыши и потрескавшиеся пятки могут оставить у нас действительно некрасивые ноги — неудивительно, что многие из нас стесняются их вытащить.

Хотя мы часто чувствуем, что судят по состоянию наших ног, утешение можно найти в том факте, что оно не имеет ничего общего с личной гигиеной. Если вы хотите узнать, как избавиться от твердой кожи и стать мягкими раз и навсегда, вы обратились по адресу!

Прежде чем мы начнем, вы видели наш канал на YouTube? Если нет, то вы упускаете наши лучшие лайфхаки.Подпишитесь сейчас!

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в июле 2020 года.

Что вызывает твердость ног?

Шелковисто-мягкий!

Мы не ожидаем, что будем носить обувь каждый день, и на ней нет следов износа, так почему же мы ожидаем, что наши ноги останутся в идеальном состоянии? Легко забыть, что мы полагаемся на свои ноги, ну, почти все. От ходьбы до дивана до бега на полумарафоне — везде, где мы идем, наши ноги идут с нами.

Все эти движения сказываются на наших подошвах, и это без учета других элементов.

Что вызывает твердую кожу на ногах?

Основной причиной твердой кожи на ступнях (правильнее известной как мозоли на ступнях) на подошвах наших стоп является периодическое давление. Это означает, что любой, кто перемещает , с большей вероятностью получит мозоли на ступнях в какой-то момент своей жизни.

Для людей, которые больше двигаются, таких как бегуны, путешественники и люди, совершающие длительные поездки, мозоли на ногах становятся еще более вероятными.

Существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность и серьезность мозолей стопы, в том числе:

Избыточный вес
Плоскостопие от природы
С высокими сводами

Все это приводит к неравномерному давлению на подошвы наших ног.

Что вызывает натоптыши?

Натоптыши намного меньше мозолей стопы. Это небольшие комочки твердой омертвевшей кожи с центральной сердцевиной, которые обычно находятся на верхней части пальцев ног или между ними (особенно на 4-м и 5-м пальцах).Они могут быть довольно болезненными, особенно если их не лечить.

Мозоли возникают в результате трения и часто возникают из-за неподходящей обуви, которая постоянно трется о кожу.

Что вызывает трещины на пятках?

Треснувшие каблуки, пожалуй, самые неприглядные из всех. Они возникают, когда пятки становятся сухими, твердыми и жесткими. Когда на ступни оказывается давление, кожа не может сдаваться или расширяться, что приводит к ее растрескиванию.

Причины сухой кожи, приводящей к трещинам на пятках, включают:

Отсутствие увлажнения
Ванны длинные
Сухая мытье ног

Как сделать ноги мягкими (5 способов избавиться от твердой кожи)

Английская соль — отличное натуральное средство!

В то время как удаление натоптышей лучше всего доверить врачу, трещины на пятках и мозоли можно лечить в домашних условиях.

Узнайте, как смягчить ноги всего за 5 шагов:

1. Попробуйте замачивать ноги.

Все процедуры по уходу за ногами следует начинать с замачивания ног. Это помогает смягчить кожу и облегчить ее удаление.

Замочите ноги в тазу или ванне с теплой водой. В воду можно добавить дополнительные ингредиенты, чтобы сделать ее еще более эффективной для смягчения ног.

Почему бы не попробовать добавить:

Сок лимона — лимонная кислота способствует удалению омертвевших клеток кожи.
Стакан белого уксуса — богат уксусной кислотой, которая помогает при удалении кожи и заживлении трещин на ногах.
Щедрая посыпка английской солью — прекрасные лечебные свойства для кожи.
Чашка меда — известна своими естественными увлажняющими свойствами.

2. Удаление омертвевшей кожи на ногах

Пора заняться этой неприглядной жесткой кожей. Самый быстрый способ избавиться от огрубевшей кожи на ногах — использовать пемзу.

После замачивания стопы кожа должна быть более мягкой, и ее легче удалить. Возьмите пемзу и потрите ею ступни ног круговыми движениями.

Будьте осторожны с сводом стоп, так как здесь не должно быть мозолей на ступнях, а вместо этого сосредоточьтесь на подошвах и подушечках стоп. Счистите, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Если в какой-то момент ваши ступни станут болезненными или чувствительными, остановитесь.

3. Обработка трещин на пятках

Хотите узнать, как сделать ноги мягкими? Если ваши ноги сильно изношены, возможно, им потребуется дополнительное лечение.«Маски» для ног, сделанные своими руками, смогут глубоко проникнуть в трещины и трещины и дать им необходимое питание. Вы можете попробовать различные натуральные домашние процедуры. Вот некоторые из наших фаворитов для гладких ног:

Вазелин — нанесите средство на ступни, тщательно массируя трещины на пятках. Обвяжите каждую ступню мешком и оставьте на час впитаться.
Овсянка — смешайте 1 столовую ложку овсянки с несколькими каплями масла жожоба и массируйте ступни.Оставьте на 20 минут, затем смойте и высушите полотенцем.
Рисовая мука — смешайте 3 столовые ложки рисовой муки с 3 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Смешайте ингредиенты и нанесите на ноги. Подождите 15 минут, прежде чем смыть.
Кокосовое масло — вотрите в ступни, наденьте чистые хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь.

4. Обновите кожу с помощью увлажняющего крема

Теперь вся эта неприятная сухая кожа удалена и потрескавшиеся пятки обработаны, пора нанести слой влаги, чтобы успокоить и смягчить вновь обнаженные клетки.

Убедитесь, что ступни чистые, затем вотрите в кожу толстый слой крема для ног. Лучше всего использовать специализированный крем, так как он намного богаче увлажняющих средств для тела и проникает в кожу глубже.

5. Регулярно повторяйте домашний педикюр

Продолжайте в том же духе, если хотите, чтобы ступни оставались мягкими.

К настоящему времени ваши ноги должны выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Однако на этом забота не заканчивается. Часто одной процедуры недостаточно, и вышеуказанные шаги следует повторять до тех пор, пока ваши ноги полностью не восстановятся.Обязательно повторяйте наш педикюр своими руками каждые пару недель, чтобы не было шершавых ступней.

Как предотвратить сухие, потрескавшиеся ступни

Как и в большинстве случаев, предотвратить образование мозолей, трещин на пятках и натоптышах намного проще и менее неприятно, чем пытаться их лечить.

Попробуйте следующее, чтобы предотвратить появление уродливых ног:

1. Как исправить походку

Если вам не повезло родиться с плоскостопием, возможно, стоит обратиться к специалисту, например, к физиотерапевту или ортопеду.Они смогут предоставить вам стельки, которые можно будет надеть на вашу существующую обувь, которые выровняют давление на подошвы ваших ног, предотвращая накопление твердой кожи в будущем.

2. Увлажняющий крем для ног

Поскольку они часто прячутся в обуви, мы склонны пренебрегать своими ногами гораздо больше, чем другими частями тела. Это большая ошибка, которая только побудит к потрескиванию ступней и появлению сухой кожи.

Чтобы смягчить пятки и ступни, мы должны ежедневно увлажнять их специальным кремом для ног.Они намного толще и содержат ингредиенты, которые питают и успокаивают ваши уставшие ноги, предотвращая появление мозолей и трещин на пятках.

3. Носите обувь подходящую по размеру

.
Инвестируйте в качественную обувь, которая подходит вам по размеру.

Плохо сидящая обувь — одна из основных причин мозолей. Как правило, если обувь кажется слишком удобной, это, вероятно, плохая идея.

Если вы действительно должны иметь эту пару красных лакированных брогов, обязательно растяните их в достаточной мере перед тем, как надеть их, или посетите обувного кузнеца, который сможет сделать это за вас.

Удобные ступни — счастливые ступни. Обращайтесь с ними хорошо, и они будут выглядеть и чувствовать себя намного лучше от этого.

Когда вам следует обратиться к ортопеду?

Вам следует посоветоваться с врачом или ортопедом, если состояние ваших ног не улучшится после использования этих домашних средств. Если у вас есть сломанная кожа, сыпь или раны любого рода, не пытайтесь использовать наши домашние средства.

Вопросы и ответы

Что такое мозоли?

Костная мозоль — это место, где кусок кожи на стопе утолщается или затвердевает из-за трения.Мозоль может появиться даже при незначительном трении или его отсутствии.

Как предотвратить появление мозолей?

Вы можете предотвратить появление мозолей, надев удобную обувь. Вы можете попробовать добавить стельки, чтобы сделать обувь более мягкой.

Что вызывает твердую кожу на ногах?

Существует ряд причин, по которым у вас может образоваться жесткая кожа на ногах. Это может быть лишний вес, плоскостопие или высокий свод стопы, или ношение неудобной, неподходящей обуви.

Почему опухли ноги?

Вам следует обратиться к врачу, если вы часто испытываете отеки на ногах. Это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас временно отекли ноги, это может быть вызвано жарой, употреблением алкоголя или обувью.

За шелковистую мягкость ног круглый год. Почему бы не побаловать себя и пятном лака для ногтей? Как сделать так, чтобы ноги были мягкими? Дайте нам знать в комментариях ниже.