Как вывести грибы из организма: как вывести из организма народными средствами

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА?

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКОВ и ПЛЕСЕНИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

Вытравить грибы из организма человека очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много названий, более 50 видов.

📝 В чем заключается смысл гриба?

Смысл заключается в том, что у него есть генетический код и это не единичная особь, а особь, которая живет колониями. Между этими колониями существует точная взаимосвязь сегментов. То есть каждый грибной элемент связан с другими грибными элементами тысячами сегментных связей.

Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, единственное, что мы можем, это не давать ему пищу.

Если в нашем организме достаточно пищи для грибов, то они в нем будут.

Например, в хлебнице лежит хлеб. На нем образовалась плесень. Если вы хлеб уберете и оставите плесень, то постепенно эта плесень погибнет. Потому что ей нечего будет кушать. Она высохнет, не размножится, потому что для размножения ей нужны питательные вещества. Питается плесень в основном белковыми продуктами, потому что ей нужны аминокислоты.

Например, мы берем муку, в муку мы добавляем сахар, масло – энергию, добавляем воду, добавляем дрожжи (это и есть плесень особо рода – хлебная плесень). Дальше мы ей даем температуру, обязательно 37, дальше даем ей особую влажность и кислород. И тогда она начинает размножаться, реанимироваться. При чем до этого она лежала в холодильнике при температуре -18 .Или лежала в сухом виде еще 10 лет. У нее всхожесть немного уменьшится, но незначительно, она все равно взойдет. Убить плесень, даже если вы пережарите хлеб, невозможно. Потому что, если вы бросите сухари пережаренные в квас, квас будет бурлить. Это говорит о том, что как только она попадет в белково – углеводную среду, то начинает размножаться.

Всё, что является дрожжевым, для нас несет определенную плесвенелую опасность.

Потому что виды плесени, они все содружественны, то есть это свой класс. Там, где живет одна плесень. Может жить другая, третья. Одна из самых патогенных плесеней для нас – это кандида.

Плесень – это слово объединяющее. На самом деле каждый грибок грибку рознь.

Ногтевые грибки – это не то же самое, что кандида.

Какие-то грибки поражают лимфатические узлы в паху, другие под грудью, третьи поражают ногтевую пластину и живут только на ногтях. Другие поражают только слизистые оболочки и живут во рту, в виде кандидозов и стоматитов или во влагалище в виде кандидозов и вагинитов. Какие- то грибки поражают кожные покровы и живут на коже в виде трещин, псориаза, экземы, нейродермита, но везде это класс грибы.

📝 Как попадают грибы в организм:

С испорченной пищей.

С водой.

С воздуха.

Со старыми пыльными вещами.

Если фрукт или овощ с плесенью, то их есть нельзя. Если в ящике есть плесень, то она есть на всех фруктах.

В нашем организме есть хороший фактор – это концентрация желудочного сока, который эту плесень подавляет, и по идее через желудочно – кишечный тракт не должны проникать.

Плесень может проникать через кожу. Везде, где мы паримся, где мы ходим босиком, везде, где для плесени есть условия, то есть влажность, температура, органические остатки (например, грязь или жир человеческий) – для нее есть еда.

Как проникает грибок между пальцами ног? Он через неповрежденную кожу не просочится. Но если в коже есть микротравмочки: царапинки, опрелости, повреждения кожного покрова, то грибок мгновенно туда цепляется. И стоит ему пройти кожный барьер, как он приживается.

📝 ПРИЗНАКИ ГРИБА в организме человека:

Всё, что зудит. Вот говорят: «У меня собака заболела» «Что с собакой?» «Ухо простудила» «Что делает?» «Чешет». Если собака чешет ухо, значит, у нее в ухе грибок. Если человек чешет ухо спичкой, зубочисткой, то здесь один вариант – грибок, других вариантов нет. Что-то у меня в ухе случилось, что-то там болит, что-то там течет, но если появился зуд – это грибок.

Трещины, пузыри, потертости (не мозоли, а образуются потертости, непонятного характера, вроде бы ничего не стирали, например, в паховых складках – образуется что-то мокнущее).

Везде, где шелушится, трескается и мокнет одновременно. Всё, что на руках, под мышками, в паховых складках – это все грибы. Если откуда – то выделяется что-то белое, творожистое – то это тоже грибы. Неважно, изо рта ли, влагалища, или бронхов, миндалин. Всё, что на языке белое, творожистое, крупинчатое – это все грибы.

Вечером спать легли – язык был нормальный, утром встали – обложен белым налетом. Белый налет- это и есть грибок. Лимфатическая система всю ночь собирает этот белы налет на ворсиночках языка, как на ковриках у двери, откладывает, потому что дальше он идет на выброс. Слущивается с языка и вместе с питанием выплевывается, либо отхаркивается. Надо язык отскабливать палочкой, либо ложечкой. Налета на языке быть не должно. Язык должен быть розовым, с выраженными сосочками.

Всё, что не болит – это грибок. Потому что грибы перегрызают нервные окончания. К коже идёт огромное количество нервных окончаний. Что бы чувствовал больной псориазом, если огромные поверхности его кожи постоянно, ежесекундно бы раздражались, он бы просто с ума сошел от боли. Когда мы кнопкой уколем палец, боль такая, что мы подскакиваем. Если бы поверхности псориаза были бы болезненны, то это было бы сильное болевое раздражение, и человек бы умер от болевого шока. Грибок целенаправленно с этим работает, он все откусывает, завоевывает кожу и делает ее управляемой. У него там свои замки, свои дворцы.

Всё, что на коже обсыпается, отпадает, возвышается, шелушится кольцами (равномерно, неравномерно), везде, где есть чешуйки. Как правило, грибок располагается в зоне крупных лимфатических узлов, по одной простой причине – грибок находится в межклеточном пространстве. Вот клетка, вот межклеточное пространство – вода, потенциал этой воды – 50 приблизительно. Среда должна быть либо щелочная, либо кислая, вокруг клеток размножается грибок. Сюда он попадает с током крови с пищеварительного тракта в межклеточную воду. Межклеточная вода должна протекать, каждое утро сюда должна поступать вода и каждое утро она должна стравливаться и уходить. Стравливается она через лимфатическую систему. Лимфатические протоки заканчиваются лимфатическими узлами. В лимфатических узлах отсеки, 10 входов, один выход. И здесь происходит обработка лимфоцитами тех жизненных молекулярных форм, которые засосались сюда и происходит очищение. Чистая лимфа идет в одну сторону, а грязная лимфа идет в другую, на выброс.

У человека заболел коленный сустав. Что тут может болеть? Кости болеть не могут, хрящ тоже, там нет болевых окончаний. Между хрящами находится жидкость. Она тоже не болит, но она может быть воспалена, в ней может кто – то жить. Сзади за суставом, со стороны подколенной ямки, есть лимфоузлы. Если есть грибок на ногах, он будет подниматься вверх, к подколенным лимфоузлам. Лимфоузлы грибок задержат, и в этот момент они перестанут пропускать воду наверх. Сустав опухнет. А когда он будет опухать, он заболит.

Что сделает организм? Он поднимет температуру, чтобы усилить микроциркуляцию, чтобы в сустав пришли лейкоциты.

Что сделает врач? Обезболит, назначит аспирин.

Сначала нужно разобраться, что тут в суставе. Либо грибы, либо бактерии.

Если у человека все ногти на ногах в грибках, что у него в суставе? Грибы. И никакие антибиотики здесь не помогут. Потому что лимфатическая система верхнего сегмента будет держать то же самое, что находится в нижнем сегменте, чтобы они не прошли дальше, иначе грибок завоюет все. Это кордон, это пограничная застава. Выше её никто не пройдет. Если где- то кто – то поселился, то там развивается война. Война между лейкоцитами и тем, кто поселился. Тот, кто поселился, бывает 5 видов. Вирусы, грибы, гельминты, простейшие, бактерии (посмореть программу против паразитов). Простейшие в суставах не живут. Тут не живут токсоплазмы, лямблии, аписторхи. Если в суставе кто – то поселился, заболевание будет оканчиваться на – ит. Бронхит, артрит, гайморит, гастрит, синусит, конъюктевит, стоматит, нефрит и так далее. Кто- то там живет, там идет война, инфекция.

>

📝 ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ ПРОДУКТЫ.

📝 ЧЕСНОК, ЛУК. Все, что является противопаразитарным, одновременно является и противогрибковым, но добавляется другое еще.

📝 Хвоя, пихта, сосна, ель. Вся ЖИВИЦА сюда добавляется. Живица, это то, что течет, смола от ели, чтоб ее не съел грибок. Сосна законсервирована, то есть она не боится грибка, она живет не 30 лет, как береза. И поэтому кедр долго живет, вся хвойная порода. Ее можно класть в компоты, делать отвары, напар, можно настаивать на воде, можно кипятить и вдыхать пар. Лучше всего молодые лапки хвои сосны, пихты иметь засушенные, просто класть в чай, можно готовить любые напитки. Смолу можно жевать, добавлять в жвачку. Все, что обладает противогрибковым действием, обладает этим действием в маслах.

📝 Масло кедрового ореха тоже противогрибковое.

📝 Чайное дерево и все продукты из чайного дерева.

Если идет тяжелая грибковая патология, то можно по одной капле масла чайного дерева разводить в 1 чайной ложке жира и съедать, потому что в воде оно не растворяется. Если это делать подряд 2 месяца, то с грибком можно будет серьезно посоперничать.

Прополис. Можно пить настойку прополиса или водный отвар, или напар, класть прополис в мед, просто его жевать, кушать соты. Можно кусок прополиса просто за щеку засунуть, пусть он там лежит и всасывается в слюну.

📝 Перец, редька, хрен, приправы (зира, куркума и др.).Все то, что является антигельминтным, одновременно является и противогрибковым.

📝 Смородина, крыжовник, калина, рябина, брусника, клюква, облепиха, черника, ежевика, голубика – все кислые ягоды, они являются противогрибковыми.

Дек 30, 2017Ольга

Как вывести грибок из организма народными средствами

Синергия успеха: медицина и народные секреты излечения

Возможности официальной медицины в области лечения грибковых поражений велики. Обращаясь к врачу с симптомами, указывающими на наличие плесени, пациенты сдают анализы, проходят комплексное обследование, узнают точный диагноз:

• бронхиты;
• гаймориты;
• грибковые пневмонии;
• аллергии и прочие заболевания.

Пока проводится назначенное врачом медикаментозное лечение, люди не останавливаются, а изучают дополнительные источники, разъясняющие, как эффективно вывести грибок, вызвавший серьёзную патологию, из организма, используя широкие возможности народных средств и рекомендаций. Подобный подход в большинстве случаев оправдывает себя и помогает без осложнений восстановить утерянное здоровье. Однако, если сразу по плесени «бить дуплетом», то и результат может оказаться самым превосходным.

Народное средство от плесени

Множество людей страдают от ногтевого грибка, вывести который бывает сложно. Однако, остроумно и быстро от этого заболевания освобождали в армии Суворова. По утрам, перед построением, солдатам приказывали бегать по росистой траве босиком. На второй – третий день пробежек заражённый ноготь отваливается. На его месте начинал расти новый здоровый, без грибка.

Вывести грибок прополисом и травой чистотела

Нет в природе лучшей возможности исцелиться от воспалений, опухолей, как вывести грибок из организма человека, с помощью прополиса – уникального народного средства. Афонские целители рекомендуют пользоваться их методикой не только в острой фазе заболевания, но и после полного излечения:

• Перед приёмом пищи принимать по 15 капель спиртовой настойки прополиса (за полчаса до еды).
• После приёма пищи, принимать по 15 капель спиртовой настойки прополиса (через полчаса после еды).
• Каждый вечер перед сном заваривать траву чистотела (1 чайная ложка на стакан воды).
• В течение дня, в промежутках между едой, выпивать малыми дозами (не более 1 чайной ложки за раз), один стакан приготовленной с вечера заварки чистотела.
• Постоянно, в течение дня, рассасывать небольшой комочек (величиной со спичечную головку) натурального прополиса или живицы (смолы хвойных деревьев).

ВАЖНО!!! Чтобы успешно вывести грибки из организма во время лечения нужно полностью отказаться от всех сахаросодержащих и крахмалистых продуктов.

На заметку! Все описанные народные методы носят ознакомительный характер и не призывают читателя отказываться от квалифицированной медицинской помощи.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как вытравить грибы из организма человека

ЕСЛИ ХОТИТЕ ЧТОБЫ ВАШ ОРГАНИЗМ БЫЛ СВОБОДЕН ОТ ГРИБОВ НЕ ДАВАЙТЕ ИМ ПИЩУ

Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.

Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много марок, очень много названий, более 50 видов. Есть грибы малотоксичные, есть грибы лесные, есть низшие, есть высшие. Высших грибов целый класс — это китайский кордицепс, рейкет.

Если хотите чтобы Ваш организм был свободен от грибов не давайте им пищу

В чем заключается смысл гриба?

Смысл заключается в том, что у него есть генетический код и это не единичная особь, а особь, которая живет колониями. При чем, между этими колониями существует точная взаимосвязь сегментов. То есть каждый грибной элемент связан с другими грибными элементами тысячами сегментных связей.

Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, единственное, что мы можем, это не давать ему пищу. Потому что, если в нашем организме достаточно пищи для грибов, то они в нем будут. Вот, например, в хлебнице лежит хлеб. На нем образовалась плесень. Если вы хлеб уберете и оставите плесень, то постепенно эта плесень погибнет. Потому что ей нечего будет кушать. Она высохнет, не размножится, потому что для размножения ей нужны питательные вещества. Питается плесень в основном белковыми продуктами, потому что ей нужны аминокислоты.

Вот, например, мы берем муку, добавляем сахар, масло – энергию, добавляем воду, добавляем дрожжи — это вот и есть плесень особого рода – хлебная плесень. Дальше мы этой плесени даем температуру, обязательно 37, потом даем ей особую влажность и кислород. И тогда она начинает размножаться, реанимироваться. Причем, до этого она лежала в холодильнике при температуре -18. Или лежала в сухом виде еще 10 лет. У нее всхожесть немного уменьшится, но незначительно, она все равно взойдет. Убить плесень, даже если вы пережарите хлеб, невозможно. Потому что, если вы бросите сухари пережаренные в квас, квас будет бурлить. Это говорит о том, что как только она попадет в белково – углеводную среду, то начинает размножаться.

Всё, что является дрожжевым, для нас несет определенную плесневую опасность. Потому что виды плесени, они все содружественны, то есть это свой класс. И там, где живет одна плесень, может жить другая, третья.

Одна из самых патогенных плесеней для нас – это всё-таки кандида.

Но есть более, гораздо более вредные плесени, такие как аспиргирус, черная плесень, мукурусумузус.

Плесень – это слово объединяющее, на самом деле каждый грибок грибку рознь.

Ногтевые грибки – это не то же самое, что кандида.

Какие-то грибки поражают лимфатические узлы в паху, другие под грудью, третьи поражают ногтевую пластину и живут только на ногтях.

Какие–то поражают только слизистые оболочки и живут во рту, в виде кандидозов и стоматитов или во влагалище в виде кандидозов и вагинитов.

Какие-то грибки поражают кожные покровы и живут на коже в виде трещин, псориаза, экземы, нейродермита, но везде — это класс грибы.

Как попадают грибы в организм?

Грибы попадают в организм :

с испорченной пищей,
с водой,
с воздуха,
со старыми пыльными вещами.
Очень верно сказано, что если абрикос или виноград с плесенью, то их есть нельзя. Но если в ящике есть плесень, то она есть на всех фруктах.

Наш организм обладает хорошим фактором – это концентрация желудочного сока, который эту плесень подавляет, и, по идее, через желудочно – кишечный тракт она не должна проникать.

Плесень может вторгаться к нам через кожу. Везде, где мы паримся, где мы ходим босиком, везде, где для неё есть условия, то есть влажность, температура, органические остатки (например, грязь или жир человека) – для плесени есть еда.

Как проникает грибок между пальцами ног? Он через неповрежденную кожу не просочится, он к ней даже не магнитится. Но если в коже есть микротравмочки: царапинки, опрелости, повреждения кожного покрова, то грибок мгновенно туда цепляется. И стоит ему пройти кожный барьер, как он приживается.

Признаки гриба в организме человека

1. Всё, что зудит.

Вот говорят:

— У меня собака заболела.

— Что с собакой?

— Ухо простудила.

— Что делает?

— Чешет.

2

Если собака чешет ухо, значит, у нее в ухе грибок.

Если человек чешет ухо спичкой, зубочисткой, то здесь один вариант – грибок, других вариантов нет. Что-то у меня в ухе случилось, что-то там болит, что-то там течет, но если появился зуд – это грибок.

2. Трещины, пузыри, потертости (не мозоли, а образуются потертости непонятного характера, вроде бы ничего не стирали, например, в паховых складках – образуется что-то мокнущее). Везде, где шелушится, трескается и мокнет одновременно.

3. Часто приходят люди и показывают на ладонях, на тыльных сторонах, что-то непонятное, как – будто покарябано – обожжено. Всё, что на руках, под мышками, в паховых складках – это все грибы. Если откуда – то выделяется что-то белое, творожистое – то это тоже грибы. Неважно, изо рта ли, влагалища, или бронхов, миндалин.

4. Всё, что на языке белое, творожистое, крупинчатое – это все грибы. Вечером спать легли – язык был нормальный, утром встали – обложен белым налетом. Белый налет — это и есть грибок. Лимфатическая система всю ночь собирает этот белый налет на ворсиночках языка, как на ковриках у двери, откладывает, потому что дальше он идет на выброс. Слущивается с языка и вместе с питанием выплевывается, либо отхаркивается.

Надо язык отскабливать палочкой, либо ложечкой. Налета на языке быть не должно. Язык должен быть розовым, с выраженными сосочками.

5. Всё, что не болит – это грибок. Потому что грибы перегрызают нервные окончания. К коже идёт огромное количество нервных окончаний. Что бы чувствовал больной псориазом, если огромные поверхности его кожи постоянно, ежесекундно бы раздражались, он бы просто с ума сошел от боли. Когда мы кнопкой уколем палец, боль такая, что мы подскакиваем. Если бы поверхности псориаза были бы болезненны, то это было бы сильное болевое перераздражение, и человек бы умер от болевого шока. Грибок целенаправленно с этим работает, он все откусывает, завоевывает кожу и делает ее управляемой. У него там свои замки, свои дворцы.

6. Всё, что на коже обсыпается, отпадает, возвышается, шелушится кольцами (равномерно, неравномерно), везде, где есть чешуйки.

Как правило, грибок располагается в зоне крупных лимфатических узлов, по одной простой причине – грибок находится в межклеточном пространстве. Вот клетка, вот межклеточное пространство – вода, потенциал этой воды – 50 приблизительно. Среда должна быть либо щелочная, либо кислая, вокруг клеток размножается грибок. Сюда он попадает с током крови с пищеварительного тракта в межклеточную воду. Межклеточная вода должна протекать, каждое утро сюда должна поступать вода и каждое утро она должна стравливаться и уходить. Стравливается она через лимфатическую систему. Лимфатические протоки заканчиваются лимфатическими узлами. В лимфатических узлах отсеки, 10 входов, один выход. И здесь происходит обработка лимфоцитами тех жизненных молекулярных форм, которые засосались сюда и происходит очищение. Чистая лимфа идет в одну сторону, а грязная лимфа идет в другую, на выброс.

У человека заболел коленный сустав. Вот один мосел, вот другой мосел. Между ними хрящи. Что тут может болеть? Кости болеть не могут, хрящ тоже, там нет болевых окончаний. Между хрящами находится жидкость. Она тоже не болит, но она может быть воспалена, в ней может кто–то жить. Сзади за суставом, со стороны подколенной ямки, есть лимфоузлы. Если есть грибок на ногах, он будет подниматься вверх, к подколенным лимфоузлам. Лимфоузлы грибок задержат, и в этот момент они перестанут пропускать воду наверх. Сустав опухнет. А когда он будет опухать, то заболит.

Что сделает организм? Он поднимет температуру, чтобы усилить микроциркуляцию, чтобы в сустав пришли лейкоциты.

Что сделает врач? Обезболит, назначит аспирин.

Это поможет? Не поможет.
Белагил поможет? Не поможет.
Диклофенак поможет? Не поможет.
Ультразвук поможет? Нет.
Сначала нужно разобраться, что тут в суставе. Либо грибы, либо бактерии.

Если у человека все ногти на ногах в грибках, с трёх раз угадайте, что у него в суставе? Грибы. И никакие антибиотики здесь не помогут. Потому что лимфатическая система верхнего сегмента будет держать то же самое, что находится в нижнем сегменте, чтобы они не прошли дальше, иначе грибок завоюет все. Это кордон, это пограничная застава. Выше её никто не пройдет. Если где-то кто–то поселился, то там развивается война. Война между лейкоцитами и тем, кто поселился.

Тот, кто поселился, бывает 5 видов:

вирусы,
грибы,
гельминты,
простейшие,
бактерии.
Простейшие в суставах не живут. Тут не живут токсоплазмы, лямблии, аписторхи. Если в суставе кто–то поселился, заболевание будет оканчиваться на – ит. Бронхит, артрит, гайморит, гастрит, синусит, конъюктевит, стоматит, нефрит и так далее. Кто-то там живет, там идет война, инфекция.

Инфекция бывает 5 видов

Чтобы было понятно, гайморит, это у нас как? Какой–то гной в носу. Что за гной в носу, откуда он там взялся? Нос – это дырка, просто дырка, и просто пазуха. Больше ничего нет, там никакого гноя быть не может. Он может подойти на эскалаторе лимфатической системы. Но подойдет он по своему пути. Почему он в нос идет? На выброс, выход наружу.

Может пойти в бронхи, во влагалище, в кишечник. С верхней части тела идет в нос, из половых путей в нос не пойдет.

С половых путей он высадится на первом этаже лифта. Бесполезно бороться с белями и выделениями, с этим бороться не надо. Если они есть, это говорит о чем? Что есть грибок и что работает лимфатическая система. Когда вы его не трогали, а он сам по себе прошел, о чем это говорит? Что все нормально, что все справилось, если он самостоятельно прекратился.

Вот ваш желудок, а что вы, например, едите такого? Чеснок, или берете перец горький и 20 штук съели сразу, прямо горошины. И у вас остановится сразу весь понос.

Эфирное масло грейпфрута, чайного дерева – все действует точно так же, как и сам продукт. Растение может у нас быть нескольких видов. Само растение, отвар растения, напар растения, эфирное масло растения, масло растения, листья растения, лапки растения, настойка растения. Любая продукция, приготовленная из растения, будет действовать точно так же, как и само растение. Возьмете вы петрушку или сок из петрушки, сок из клюквы или саму клюкву, без разницы, все работает одинаково.

Вот вы взяли масло кунжута, а кунжут сам по себе является сильным противопаразитарным средством. Масло кунжута вы добавляете в салат, оно очень вкусное, попробуйте черное масло кунжута, так плюс к этому оно является очень мощным антипаразитарным средством. Вы просто кушаете салат, помидоры, огурцы, петрушка, тмин, укроп, сельдерей и добавляете масло кунжута, семена кунжута и у вас получается очень вкусный, противопаразитарный салат.

Если каждый день будете употреблять что–то такое противопаразитарное, противогрибковое , то у вас не будет ни вирусов, ни бактерий, ни паразитов. Только в допустимых нормах либо в минимальных концентрациях, чтобы вам не принесло никакого вреда.

Посмотрим вокруг себя, внутрь себя. Наша центральная нервная система настолько мощна, что может любой иммунитет послать в любое место, раскопать любую войну и прекратить ее.

Но для этого нужно что? Энергия, целеустремленность, для этого нужны знания, нужна большая вера, для этого нужен правильный образ жизни, алгоритм, который нужно будет делать каждый день. Сказано, чеснок каждый день, значит чеснок каждый день. Не переносите чеснок, значит, хрен каждый день. Хрен не переносите, значит, редьку каждый день.

Найдите то, что вы переносите. 10 видов перца переносите, белый, красный, желтый, но это должно быть. Потому что грибок все завоюет, если вы даете ему каждый день макароны, на завтрак у него хлеб дрожжевой, на обед у него сгущенное молоко, на ужин у него картошка.

Видели, как картошка плесенью покрывается? В три секунды.

Попробуйте редиску плесенью покрыть. Замучаетесь. Бывает иногда, когда в воздухе много спор или сметана рядом стояла.

Вы видели когда–нибудь, чтоб растительное масло плесневело? Прогоркает, но плесневеет несильно. Потому что там грибкам делать нечего, там есть особые вещества. Растения, которые находятся в противоборстве с грибками. Они ненавидят гельминтов, почти все, у них есть разум и они находятся в противоборстве с гельминтами, вирусами, бактериями и со всеми остальными. Они за нас. За себя и за нас. Они выискивают средства, каждое растение выискивает что–то такое, чтобы его не съели. Кто не съел? Грибы, вирусы, бактерии, паразиты и мы. Потому что мы тоже не всегда все правильно делаем, против нас тоже кое–что настроено, мы не можем все съесть, нам нельзя все съесть. Но вот если мы знаем, что растение уже настроилось, мы это растение можем использовать в свое благо.

Это очень важно, понимать, что делают грибы в организме. Просто живут. Они питаются, размножаются, двигаются, перемещаются. А мы что делаем? Кормим, выращиваем, и постоянно добавляем, каждый Божий день. То мы пьем кефирный грибок, то мы пьем сопливый чайный гриб, то мы пьем кордецепс, то пиво пьем, то с утра до ночи едим дрожжевой хлеб, то еще дрожжи пить начинаем.

Противогрибковая еда

Это чеснок, лук. Все, что является противопаразитарным, одновременно является и противогрибковым, но добавляется другое еще.

Хвоя, пихта, сосна, ель. Вся живица сюда добавляется. Живица, это то, что течет, смола от ели, чтоб ее не съел грибок. Сосна законсервирована, то есть она не боится грибка, она живет не 30 лет, как береза. И поэтому кедр долго живет, вся хвойная порода.

Смолу можно класть в компоты, делать отвары, напар, можно настаивать на воде, можно кипятить и вдыхать пар. Лучше всего молодые лапки хвои сосны, пихты иметь засушенные, просто класть в чай, можно готовить любые напитки. Смолу можно жевать, добавлять в жвачку.

Все, что обладает противогрибковым действием, обладает этим действием в маслах. Масло кедрового ореха, оно тоже противогрибковое. Чайное дерево и все продукты из чайного дерева.

Если идет тяжелая грибковая патология, то можно по одной капле масла чайного дерева разводить в 1 чайной ложке сметаны и съедать, потому что в воде оно не растворяется. Много не надо, это 1 капелька, взрослому человеку можно 2 капельки. Если это делать подряд 2 месяца, то с грибком можно будет серьезно поспорить и посоперничать. Эфирное масло лучше растворять в жире. Это могут быть какие угодно жиры, к примеру, сливки.

Прополис. Можно пить настойку прополиса или водный отвар, или напар, или класть прополис в мед, или класть его в варенье, или просто его жевать, или кушать соты, можно кусок прополиса просто за щеку засунуть, пусть он там лежит и всасывается в слюну. Неважно, какими способами его туда доставить. Можно из него сделать настойку. Не хотите настойку -делайте водный напар. Не хотите напар, просто жуйте его как жвачку. Как он внутрь попадет, это уже другая история, главное, чтоб он туда попал.

Все то, что является антигельминтным, одновременно является (большинство) и противогрибковым. Это перец, все виды, это редька, это хрен, все приправы, начиная с зиры и заканчивая куркумой.

Ногтевые грибки можно вылечить. Лечение нужно изнутри и снаружи. Только снаружи ногтевые грибки точно не вылечить. Изнутри отдельно тоже сложно. Но если с той и с другой стороны, то можно вылечить в течение даже полугода. Но опять же, нужно понимать механизм, грибки живут не на ногтях, а внутри суставной жидкости. От колена и до стопы вся лимфа заражена грибком.

Почему стоит немедленно исключить дрожжи из своего рациона

Что еще действует на грибки?

Всё, что является кисло–органическим. Это смородина, крыжовник, калина, рябина, брусника, клюква, облепиха, черника, ежевика, голубика – все кислые ягоды, они являются противогрибковыми. Плесень на них иногда бывает, но получается в результате того, что их мешают с сахаром. Потому что на чистой, сухой бруснике не будет плесени целый год. А если вы присыпали сахаром, если вода попала, то отдельные ягодки могут заплесвенеть, если они еще и слегка подпорченные. А вся брусника останется неповрежденной.

Комментарий к статье:

Все вышеперечисленное не лечит грибок и не является мерой профилактики. На самом деле, все грибковые заболевания очень опасны для организма, особенно те, которые вызывают плесневые грибы, вернее не сами грибы, а их токсины, разрушающие прежде всего печень.. И никакой перец, чеснок или масло не способны разрушить этот токсин и тем более излечить от последствий. Есть грибы относящиеся по систематике к роду плесневых, а есть к роду дрожжевых. Они отличаются способом размножения: плесневые через споры, дрожжевые — почкованием. Аспергилус относятся к плесневым, а кандида к дрожжевым. И это очень принципиально, так как лечится разными препаратами. Безымянный автор статьи пишет о том, что «самая страшная из плесеней это кандида», так вот кандида к плесеням не относится. И таких ляпов полно в каждом абзаце. Плесневые грибы вначале вызывают аллергическую реакцию, астму, например, которая возникает при проживании или работе в сыром помещении, где в воздухе много спор плесени, вдыхая которую у человека возникает аллергия. Можно сколько угодно есть чеснока и перца (до язвы желудка), запивать маслом чайного дерева, болезнь будет только прогрессировать. Есть только один способ — исключить пребывание в таком помещении. Кандидозом люди заражаются друг от друга или при падении иммунитета. А уж если плесень или кандида начала курсировать по лимфе или кровотоку, то это — приговор и шанс вылечиться есть только в стационаре принимая серьезное медикаментозное лечение. Так что не надо вводить людей в заблуждение. Только недопущение в организм грибков будет препятствовать возникновению заболевания. Не все дрожжевые грибы является опасными, например пивные, хлебные дрожжи заболевания не вызовут, а вот появившееся плесень на хлебе и везде, где она только может возникнуть очень опасна.. Так что живите в здоровых помещениях, не употребляйте опасные продукты и будете здоровы.

Грибы в организме человека симптомы. Какие продукты нужно есть, чтобы остановить их рост?

Вы когда-нибудь могли догадаться что грибы в организме человека играют большую и неоднозначную роль? А могли ли вы подумать, что от грибков довольно трудно избавиться? Что такое грибы в организме человека симптомы? Как они проявляются? Что нужно делать, чтобы они не размножались во внутренних органах человека? Какие продукты нужно есть, чтобы остановить их рост? Ушной грибок у человека также влияет на то, что ухо начинает чесаться внутри активно.

Грибы в организме человека симптомы

• Всё что зудит. Даже зуд в ушах.
• Трещины, пузыри, потертости на коже.
• Шелушения.
• Всё что на руках, подмышками, в паховых складках.
• Белые творожистые выделения из влагалища— это тоже грибы.
• Мокрота. Отхаркивание.

• Всё что на языке бело и творожистое грибок.
• Белый налёт — это грибок.

[[$yandexInsideHorizontalCommon]]

• Псориаз. Всё что не болит. В коже есть огромное количество нервных окончаний по которым грибок как плесень распределяет свои споры.
• Всё что шелушится, отпадает, обсыпается, везде где есть чешуйки. Перхоть.
• Грибок располагается в зоне лимфатических узлов. Грибок находится в межклеточном пространстве.

• Диатез.
• Аллергии у детей и взрослых разной этиологии.

Грибок на теле человека фото.

Грибки в организме человека довольно сильно снижают иммунитет. Если в кишечнике человека много грибка, то будет проходить выброс его, через кожу, влагалище, бронхи. Человек будет часто отхаркивать жидкость. Часто в грудном молоке матери обнаруживается очень много грибка, у ребенка возникают стоматиты, кандидозы, диатезы, аллергии.

Все болезни которые заканчиваются на ‘’ИТ’’, означают, что в организме поселились грибы.

Например, cинусит, бронхит, простатит, конъюнктивит, стоматит, гайморит, нефрит и так далее.

Мы каждый день добавляем в свой организм грибок. То мы пьем кефирный гибок, то едим макароны и картофель, то едим хлеб, пиво, квас на дрожжах, вино, чайный грибок. Шампанское это бактерии ‘’пукают’’ в воду. В шампанском нет грибка.

Противогрибковая еда

• Лук
• Чеснок
• Хвоя

• Пихта
• Сосна
• Ель

• Живица
• Чайное дерево
• Прополис
• Кисло органическое: смородина, крыжовник, калина, рябина, брусника, клюква, облепиха, черника.

Если у ребенка грибок, то нужно понять, откуда идёт доступ грибка к нему.

А он может идти через грудное молоко.

• Молоко
• Вода
• Фрукты
• Материнское питание если он из грудного молока.

Как справиться с грибком?

• Ослабить грибок противомикробными средствами.
• Все продукты делить на два вида. Одни продукты кушать, другими продуктами корректировать вирусы, паразиты, грибы, бактерии, простейшие.

Употреблять противогрибковые препараты синтетические, которые очень садят печень и почки чревато для организма! Через пару месяцев и печень, и почки можете выбросить, если будете принимать противогрибковые препараты. Это можно делать в очень крайних случаях, например, от разного рода грибковых пневмоний, когда есть опасность для жизни. Самый лучший выход — это обезопасить себя с помощью отказа от грибковой пищи.

Какие меры можно применять против грибка?

• Коллоидное серебро в виде геля.
• Фитонциды
• Чеснок
• Внутренне чайное дерево.
• Яблочный уксус
• Виноградный уксус
• Лимонный уксус

Это будет обработка пищи противогрибковая. Повторюсь, говорит врач Ольга Бутакова, чтобы не было в организме белка, нужно пищу нужно употреблять только противогрибковую.

Читайте »Как повысить тестостерон у мужчин? Мужское питание. Неправильные и правильные продукты, снижающие выработку тестостерона»

Читайте »12 констант здоровья.Какие щелочные продукты питания список стоит использовать на своем столе каждый день?»

Читайте  »15 продуктов, ворующих молодость. Если вы думаете что вы хорошо питаетесь, то вы ошибаетесь»

Автор

Александрова Алина

Добавить в избранное

Чтобы добавить страницу в избранное, нажмите Ctrl+D

Псилоцибин и волшебные грибы: эффекты и риски

Псилоцибин — это галлюциногенное вещество, которое люди принимают из определенных видов грибов, произрастающих в регионах Европы, Южной Америки, Мексики и США.

Грибы, содержащие псилоцибин, известны как волшебные грибы.

Псилоцибин — это контролируемое по списку I вещество, что означает, что оно имеет высокий потенциал злоупотребления и не служит законным медицинским целям.

Люди используют псилоцибин в качестве рекреационного наркотика.Он вызывает чувство эйфории и сенсорного искажения, характерное для галлюциногенных наркотиков, таких как ЛСД.

Хотя медицинские учреждения не считают псилоцибин вызывающим привыкание, употребляющие его могут испытывать тревожные галлюцинации, беспокойство и панику.

Краткие сведения о псилоцибине

• Псилоцибин имеет как положительные, так и отрицательные физические и психологические эффекты.
• Псилоцибин не вызывает привыкания.
• Препарат может вызывать психотические приступы.
• Лица с семейным анамнезом шизофрении или ранним психическим заболеванием сталкиваются с повышенным риском неблагоприятной психиатрической реакции на псилоцибин.

Псилоцибин — это галлюциноген, который активирует рецепторы серотонина, чаще всего в префронтальной коре. Эта часть мозга влияет на настроение, познание и восприятие.

Галлюциногены работают в других областях мозга, которые регулируют реакцию возбуждения и паники. Псилоцибин не всегда вызывает активные зрительные или слуховые галлюцинации.Вместо этого он искажает то, как некоторые люди, употребляющие наркотик, воспринимают предметы и людей, уже находящихся в их окружении.

Количество препарата, прошлый опыт и ожидания относительно того, как этот опыт обретет форму, могут повлиять на эффекты псилоцибина.

После того, как кишечник проглотит и поглотит псилоцибин, организм преобразует его в псилоцин. Галлюциногенные эффекты псилоцибина обычно проявляются в течение 30 минут после приема внутрь и длятся от 4 до 6 часов.

У некоторых людей изменения в сенсорном восприятии и образе мышления могут длиться несколько дней.

Грибы, содержащие псилоцибин, маленькие и обычно коричневые или коричневые. В дикой природе люди часто принимают грибы, содержащие псилоцибин, за любое количество других ядовитых грибов.

Люди обычно употребляют псилоцибин в виде заваренного чая или готовят его с пищей, чтобы замаскировать его горький вкус. Производители также измельчают сушеные грибы в порошок и готовят их в виде капсул. Некоторые люди, употребляющие эти грибы, покрывают их шоколадом.

Эффективность гриба зависит от:

• вида
• происхождения
• условий выращивания
• периода сбора урожая
• независимо от того, ест ли человек их в свежем или сушеном виде

Количество активных ингредиентов в сушеных грибах составляет около 10 в разы больше, чем у их свежих аналогов.

Степень использования

Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья (NSDUH) в США показало, что в период с 2009 по 2015 год около 8,5 процентов людей сообщили об использовании псилоцибина в какой-то момент своей жизни.

Когда люди используют псилоцибин, это обычно происходит в танцевальных клубах или в избранных группах людей, ищущих трансцендентного духовного опыта.

В медицинских учреждениях врачи протестировали псилоцибин для использования при лечении кластерных головных болей, терминальной стадии тревожности, вызванной раком, депрессии и других тревожных расстройств.

Однако ученые подвергли сомнению его эффективность и безопасность в качестве терапевтического средства.

Уличные названия псилоцибина

Торговцы наркотиками редко продают псилоцибин под его настоящим именем. Вместо этого препарат может продаваться как:

• волшебные грибы
• грибы
• бумеры
• зумеры
• грибы
• простые Саймон
• дымчатый
• священные грибы
• пурпурная страсть
• грибной суп
• кубики

Эффекты псилоцибина в целом аналогичны эффектам ЛСД.

Они включают измененное восприятие времени и пространства, а также сильные изменения настроения и чувств.

Возможные эффекты псилоцибина включают:

• эйфория
• умиротворение
• духовное пробуждение
• быстро меняющиеся эмоции
• дереализация или ощущение, что ваше окружение нереально
• деперсонализация, или похожее на сновидение чувство отстраненности из вашего окружения
• искаженное мышление
• визуальные изменения и искажения, такие как световые ореолы и яркие цвета
• расширенные зрачки
• головокружение
• сонливость
• нарушение концентрации
• мышечная слабость
• отсутствие координации
• необычные ощущения тела
• тошнота
• паранойя
• замешательство
• пугающие галлюцинации
• рвота
• зевота

Эффекты псилоцибина различаются у разных людей в зависимости от психического состояния и личности пользователя и его непосредственного окружения.

Если пользователь, занимающийся отдыхом, испытывает проблемы с психическим здоровьем или испытывает беспокойство по поводу употребления галлюциногена, он сталкивается с более высоким риском неудачного опыта.

Психологический стресс — это нежелательное явление, о котором чаще всего сообщается после рекреационного употребления псилоцибина. Этот дистресс может принимать форму крайнего беспокойства или кратковременного психоза.

Псилоцибин как средство от депрессии

Продолжаются дискуссии о том, могут ли психологи использовать псилоцибин и аналогичные галлюциногены для лечения депрессии.

Два недавних исследования рассматривали псилоцибин как лечебное средство. В одном исследовании изучалась способность псилоцибина уменьшать симптомы депрессии без притупления эмоций, а в другом оценивалась взаимосвязь между любыми положительными терапевтическими результатами и природой галлюцинаций, вызванных псилоцибином.

Хотя некоторые исследователи изучают некоторые терапевтические применения псилоцибина, в настоящее время они все еще считают псилоцибин небезопасным и незаконным.

Люди, принимавшие псилоцибин в неконтролируемых условиях, могут вести себя безрассудно, например вести машину в нетрезвом состоянии.

Некоторые люди могут испытывать стойкие тревожные изменения в своем видении мира. Эти эффекты часто бывают визуальными и могут длиться от нескольких недель до лет после употребления галлюциногена.

Врачи теперь диагностируют это состояние как хроническое расстройство восприятия, связанное с галлюциногенами (HPPD), также известное как воспоминание. Воспоминание — это травмирующее воспоминание о сильно расстраивающем опыте. Воспоминание об этом неприятном опыте во время употребления галлюциногенов было бы неудачным путешествием или галлюцинацией, которая принимает тревожный оборот.

Некоторые люди испытывают более неприятные эффекты, чем галлюцинации, такие как страх, возбуждение, замешательство, бред, психоз и синдромы, напоминающие шизофрению, требующие обращения в отделение неотложной помощи.

В большинстве случаев врач лечит эти эффекты лекарствами, такими как бензодиазепины. Эти эффекты часто проходят через 6-8 часов по мере того, как действие препарата проходит.

Наконец, хотя риск невелик, некоторые пользователи псилоцибина рискуют случайно отравиться, если по ошибке съели ядовитый гриб.

Симптомы отравления грибами могут включать мышечные спазмы, спутанность сознания и делирий. При появлении этих симптомов немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Поскольку галлюциногенные и другие ядовитые грибы обычны для большинства жилых помещений, человек должен регулярно убирать все грибы из мест, где обычно находятся дети, чтобы предотвратить случайное употребление.

В большинстве случаев случайное проглатывание грибов приводит к легким желудочно-кишечным заболеваниям, и только в самых тяжелых случаях требуется медицинская помощь.

Псилоцибин не вызывает химической зависимости, и после прекращения использования не возникает никаких физических симптомов.

Однако регулярное употребление может привести к тому, что человек станет толерантным к воздействию псилоцибина. Перекрестная толерантность также встречается с другими наркотиками, включая ЛСД и мескалин. Людям, принимающим эти препараты, необходимо подождать не менее нескольких дней между приемами, чтобы ощутить полный эффект.

После нескольких дней использования псилоцибина люди могут испытать психологическую отстраненность и с трудом приспособиться к реальности.

Q:

Насколько вероятно, что у меня будет плохой трип по волшебным грибам?

A:

«Плохая поездка» может включать в себя чувство отчаяния, замешательства, паранойи, беспокойства и паники, и эти чувства могут сохраняться от часов до дней.

Чтобы этого избежать, во-первых, у вас не будет плохой поездки или поездки вообще, если вы решите не есть грибы. Если грибы имеют более высокую и более сильную дозу, чем ожидалось, это может увеличить ваши шансы на отрицательный опыт.

Для кого-то, кто переживает личный кризис или употребляет грибы в небезопасной, неподходящей среде, шансы «неудачного путешествия» увеличиваются.

В отношении грибов нет никаких гарантий, поскольку они являются необработанным растительным продуктом, и плохой трип может случиться и случается. Если кто-то проглотил грибы и попал в «плохую поездку», испытывая панику, беспокойство или рискуя причинить вред себе или другим, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Как принимать грибы (псилоцибин / волшебные грибы)

Как принимать грибы (псилоцибин / волшебные грибы) 🍄👽

Спасибо Мэтью Джонсону, Биллу Ричардсу и Роланду Гриффитсу за все их научные исследования по этим вопросам.

Посмотрите, прежде чем прыгать прыгать поездка.

Никакое употребление наркотиков не является совершенно безопасным. Грибы кажутся более безопасными, чем большинство наркотиков.

Этот контент был создан исключительно в целях снижения вреда, и вы должны отметить, что единственный способ быть в полной безопасности при использовании грибов — это вообще не брать их. То же самое и с алкоголем, прыжками с парашютом и сексом — единственный способ быть в полной безопасности в этих занятиях — это не делать их.

Психоделические грибы запрещены почти во всех странах и не являются безопасными. Мы не одобряем приобретение и употребление запрещенных наркотиков. Если вы решили употреблять психоделические препараты, проведите исследование.

Волшебные грибы нужно уважать. Если вы все равно собираетесь принимать грибы, отправляйтесь в безопасное путешествие и проведите исследование. 🍄👽

Тим Феррис: «Я бы не рекомендовал никому прикасаться к психоделикам без профессионального надзора. Следует учитывать юридические последствия. Я бы отнесся к этому так же серьезно, как если бы вы выбрали нейрохирурга для удаления опухоли ».

🙋 Безопасное использование важно, чтобы избежать побочных реакций

Настоящее руководство по безопасному использованию основано на исследованиях клинического и исследовательского использования психоделиков.

«Устойчивые побочные реакции редки, если исследования проводятся в соответствии с этими рекомендациями. Неосторожное исследование может поставить под угрозу безопасность участников и будущие исследования ».

Грибные ретриты

Насколько мы понимаем, волшебные трюфели разрешены законом в Нидерландах, а на Ямайке волшебные грибы либо полностью легальны, либо законы, похоже, не соблюдаются.

Вы можете найти список разрешенных психоделических ретритов и законных поставщиков психоделической терапии на TripSafe здесь.

☑️ Контрольный список для более безопасного и приятного использования

Некоторые пользователи, которые оптимизируются для развлечения, а не для получения долгосрочной выгоды, могут не следовать всем этим, в частности, они могут выбрать грибы на природе или с друзьями, а не сами с повязкой на глаза и наушниками.

Мы считаем, что каждый, кто занимается грибами, должен:

1. Избегайте определенных заболеваний
2. Избегайте наркотиков, которые взаимодействуют с психоделиками
3. Иметь надежного трезвого наставника, имеющего опыт в поддержке психоделических сеансов
4. Уважение к психоделикам

🚫 Риски, которых следует избегать

1. Совершение небезопасных действий во время приема препарата.
2. Психотические эпизоды при предрасположенности к психическим заболеваниям
3. Хотя они длятся всего несколько часов, люди предпочитают избегать «плохих» или сложных поездок.

😄 Максимальные преимущества

Ожидается, что прием грибов с псилоцибином более оптимальным образом увеличит вероятность длительного увеличения вашей удовлетворенности жизнью и благополучия, согласно исследованиям в терапевтических условиях.

👨‍⚕️ 1. Избегать при определенных заболеваниях

⛑ Помогает избежать серьезных рисков.

Избегайте, если у вас есть какие-либо из этих противопоказаний:

• Отсутствие в настоящее время или в прошлом истории шизофрении или других психотических расстройств, отсутствие биполярного расстройства I или II, а также отсутствие первой или второй степени («родственник второй степени определяется как кровный родственник, который включает в себя бабушек и дедушек, внуков, теток , дяди, племянники, племянницы или сводные братья и сестры. ») родственники с этими расстройствами.
  • «Тщательные психиатрические интервью (например, SCID; First, et al., 2001) необходимо провести для выявления противопоказаний психологического функционирования или анамнеза ».
  • И не иметь шизоидной личности
• Высокие баллы по личностным чертам ригидности и эмоциональной лабильности (Эмоциональная лабильность — это расстройство, характеризующееся чрезмерно частыми и чрезмерными непроизвольными эмоциональными проявлениями настроения, часто являющимися результатом различных невропатологий)

У вас должно быть:

• Хорошее самочувствие, не беременна
• Здоровое артериальное давление
  • «В наших исследованиях псилоцибина на сегодняшний день добровольцы исключались, если артериальное давление в состоянии покоя превышало 140 систолическое и 90 диастолическое (мм рт. Ст.), Усредненное по четырем оценкам, по крайней мере, в два отдельных дня.”

💉 2. Избегайте наркотиков, которые взаимодействуют с психоделиками

⛑ Помогает избежать серьезных рисков.

Вам следует:

• Не использовать трициклические антидепрессанты или литий, СИОЗС, галоперидол или MAOI (некоторые из них усиливают психоделические эффекты, некоторые уменьшают их).
• Не использовать 5-HTP, зверобой или любые другие добавки, которые «могут повлиять на серотонинергическую функцию».
• Не употребляйте каннабис или дронабинол как минимум за 24 часа до сеанса.
• Не использовать ритонавир / индинавир

Трициклические антидепрессанты включают: Амитриптилин, Анафранил, Азендин, Авентил, Элавил, Эндеп, Норфранил, Норпрамин, Памелор, Синекван, Сурмонтил, Типрамин, Тофранил, Вивактил.

Не сообщается, что

СИОЗС вызывают опасное взаимодействие, хотя, как сообщается, они значительно уменьшают действие грибов.

Курить травку на грибе? Некоторые пользователи предпочитают употреблять каннабис во время грибов. Исследования не рекомендуют этого для всех, кто стремится минимизировать риски и беспокойство во время спотыкания.

⚖️ 3. Используйте безопасную дозировку и начните с ~ 0,8 грамма сушеных грибов

⛑ Помогает избежать серьезных рисков и 😁 помогает максимизировать позитив.

Начать с малого

Griffiths et al. обнаружили, что начало с малых доз и увеличение с течением времени с последующими сеансами («с интервалом в 1 месяц») обычно дает более стойкие положительные эффекты.

У вас больше шансов получить пользу от психоделиков в клинических условиях, если вы начнете с низких доз.«Исследователи также обнаружили, что участники, которые получили более низкие дозы псилоцибина перед более высокими дозами, с большей вероятностью имели долгосрочные положительные изменения в отношении, поведении и запоминании мистических переживаний, чем те, кто первым получил самую высокую дозу». Следуя протоколу исследователя, сначала нужно совершить поездку на ~ 0,8 г, затем поездку на ~ 1,6 г перед чем-либо большим, затем поездку на ~ 3,2 грамма перед чем-либо большим, а затем либо остановиться на этом (это была дозировка, которая привела к наибольшему увеличению благополучие) или делать ~ 4.Поездка на 8 грамм.

Что касается грибов, начните с ~ 0,8 грамма.

Затем можно увеличить до ~ 1,6 грамма, затем до ~ 3,2 грамма, а затем до ~ 4,8 грамма.

Если вы особенно хотите, вы можете пропустить самую маленькую дозу и сначала перейти на ~ 1,6 грамма.

Зачем начинать медленно? Клинические исследования показывают, что вы с большей вероятностью ощутите долгосрочные преимущества, если начнете с малого, а не с высокого.

• При дозировке ~ 4.8 граммов грибов в терапевтической клинической среде, мы можем ожидать, что 86% людей будут испытывать какой-то крайний страх, в среднем около 11 минут сильного беспокойства, и мы можем ожидать, что около 65% сообщат о стойком положительном увеличении настроение от этой дозировки при условии, что они сначала попробовали 0,8 грамма, затем 1,6 грамма, затем 3,2 грамма, а затем 4,8 грамма
• При дозировке ~ 3,2 грамма в терапевтической клинической среде мы можем ожидать, что 14% людей будут испытывать некоторый крайний страх, в среднем около 2 минут сильного беспокойства, и мы можем ожидать, что около 60% сообщат о стойкое улучшение настроения от этой дозы, если они сначала попробовали 0.8 граммов, затем 1,6 грамма, затем 3,2 грамма
• При дозировке 1,6 грамма в терапевтической клинической среде мы можем ожидать, что 0% людей будут испытывать некоторый крайний страх, в среднем около 1 минуты сильного беспокойства, и мы можем ожидать, что около 45% сообщат о стойких положительных результатах. улучшение настроения от этой дозы при условии, что они сначала попробовали 0,8 грамма, а затем 1,6 грамма

Обеспечьте высокую уверенность в дозировке

У некоторых штаммов грибов активность выше, чем у других.

Может быть хорошей идеей начать с дозировки, которая примерно на 50% ниже, чем та, которую вы обычно принимаете, если вы пробуете новый штамм, эффективность которого вы не знаете.

Зависит ли дозировка от веса?

Не похоже, чтобы доза зависела от веса, по крайней мере, не сильно. Возможно, это связано с тем, что у людей с большим весом больше рецепторов серотонина, и поэтому им не требуется большая доза для учета увеличения веса. Хотя необходимы дополнительные исследования.

Как я могу конвертировать между дозами ЛСД (кислоты) и грибами?

См. Конвертер дозировки LSD в Shrooms от TripSafe.

Для приблизительного преобразования ЛСД в грибы: дозировка ЛСД в микрограммах * 0,024 = дозировка грибов в граммах.

например 100 мкг ЛСД * 0,024 = 2,4 (грамм сушеных грибов)

Здесь используется 6,25 мг псилоцибина на грамм сушеных грибов и 1,5 мкг ЛСД, что примерно эквивалентно 225 мкг псилоцибина.

Это приблизительное приближение по многим причинам, в том числе из-за того, что эффективность грибов может быть весьма различной.

😇 5. Иметь надежного трезвого наставника, имеющего опыт в поддержке психоделических сеансов

⛑ Помогает избежать серьезных рисков и 😁 помогает максимизировать позитив.

В исследовании плохих / сложных поездок с псилоцибином «только 2,7% [людей, сообщивших о плохих поездках] имели надежного и трезвого гида, который имел опыт в поддержке психоделических сеансов».

«Трудно переоценить важность межличностной атмосферы, создаваемой исследовательским персоналом, для влияния на реакцию добровольца на галлюциноген».

Анекдотические данные свидетельствуют о том, что присутствие ситтера, не знакомого с описаниями измененных состояний сознания, может привести к неприятным переживаниям.

Ваш гид / няня:

Вот список трипситтеров в Амстердаме, где трюфели с псилоцибином разрешены: http://tripsitters.org/journey/

🏠 6. Поездка в 100% безопасной, приятной и знакомой обстановке

⛑ Помогает избежать серьезных рисков и 😁 помогает максимизировать позитив.

Приятная обстановка может снизить вероятность неприятных ощущений во время спотыкания.

Контрольный список для подготовки к психоделии в вашем окружении:

• 🤕 «Любые потенциально опасные объекты (например.г., мебель с острыми углами; стеклянных ламп) следует избегать ».
• 🖼 Нет окон, из которых можно было бы закрыть «в бредовом состоянии»
• 🏡 Вы на 100% знакомы с окружающей средой (вы провели в ней хотя бы несколько часов в другой день)
• Уберите свое пространство накануне вечером, по неофициальным данным, беспорядок и грязь могут быть неудобными во время спотыкания
• Отсутствие ответственности в день опыта
• Избегайте потенциально опасных сред
• Избегайте неприятных вещей или людей
• Ищите уединение

Вне дома увеличивается вероятность чего-то неожиданного.С психоделиками бывает трудно справиться с неожиданными вещами. Пожалуйста, подождите, пока у вас не появится хотя бы немного опыта при данной дозировке, прежде чем делать такие вещи, как спотыкание в очень общественных местах.

😄 7. Подождите, пока у вас не появится хорошее настроение

Ваша поездка, вероятно, будет проще и приятнее, если вы будете в хорошем настроении в течение дня и в целом в течение предыдущих нескольких недель.

Пока вы принимаете психоделики, вам нужно отказаться от контроля и желания понимать все, что с вами происходит.

«Всякий раз, когда сомневаешься, отключи свой разум, расслабься и плыви вниз по течению».

Люди с большей вероятностью столкнутся с трудностями («плохие» поездки), если у них есть:

• «Чрезмерные первоначальные опасения»
• «Жесткие, но хрупкие защитные сооружения»
• «Значительная вина и конфликт недропользователей»
• «Люди, которые обнаруживают, что последствия, связанные с переживанием ЛСД, противоречат их основной философии, становятся дисфорическими» с приведенными примерами, включая: люди, принимающие ЛСД, чтобы доказать, что он не имеет ценности как психиатрический инструмент, или дзен-буддист, принимающий ЛСД, чтобы доказать, что он не соответствует трансцендентному состоянию, достигнутому с помощью медитации
• «Те, чья главная защита — параноидальная проекция»

Приведенные выше примечания взяты из исследования ЛСД, хотя, вероятно, в равной степени применимы и к грибам.

📝 8. Подготовься

😁 Помогает максимизировать позитив.

Вам следует:

• Необязательно, но рекомендуется, купите и прочтите «Руководство исследователя психоделиков» Фадимана. Если вы не уверены, сначала послушайте этот эпизод подкаста с Фадиманом и автором Тимом Ферриссом.
• Просмотрите «простым языком диапазон переживаний, которые могут возникнуть в результате приема галлюциногенов, включая изменения восприятия, чувства времени и пространства и эмоций (возможно, включая тревогу, страх, панику и паранойю).»
  • « Подробное обсуждение диапазона возможных эффектов галлюциногена повысит безопасность, психологически подготовив участника к уникальному и часто интенсивному воздействию галлюциногена »
  • «Основные категории потенциальных психологических переживаний во время действия галлюциногена должны быть обсуждены с участником. Диапазон субъективных переживаний галлюциногенов может быть очень широким (Blewett and Chwelos, 1959; Richards, 1980; Masters and Houston, 1966; Strassman, 2001; Nichols, 2004; Stolaroff, 2004).Этот диапазон переживаний включает изменения восприятия, такие как визуальные иллюзии, усиление цветов, проприоцептивные изменения (например, ваше тело может казаться гигантским или крошечным) и синестезию (например, видение звуков или слышание цветов). Другой тип возможного переживания — это изменение эмоций, когда эмоции как положительного, так и отрицательного характера могут быть значительно усилены, вызывая переживания, которые могут варьироваться от эйфории до отчаяния. Другая категория возможных эффектов включает в себя изменения во времени и пространстве.В крайних случаях время и / или пространство могут восприниматься как бесконечные или несуществующие. Другие переживания могут включать мысли, чувства или прозрения, касающиеся личной истории (например, повторение детских воспоминаний) или текущих жизненных обстоятельств (например, отношения с близкими), очень символические переживания (например, с участием религиозных символов, животных и т. Д.) И переживания, описанные некоторые имеют мистическую или духовную природу. Важно отметить, что этот опыт может состоять из гораздо большего, чем субъективное наблюдение участника за внутренними и внешними событиями.Скорее, эффекты могут включать в себя глубокие изменения в самоощущении человека, в результате чего возникает ощущение, будто он или она сливаются с окружающей средой или со всей вселенной (Schultes, et al., 2001). Индивид может временно испытать полную потерю субъективной самоидентификации, явление, которое иногда называют «утратой эго» или «смертью эго» (например, Лири и др., 1964; Гроф и Галифакс, 1977; Гроф, 1980). ”
  • Вам не нужно читать отчеты о поездках. «В исследованиях Джона Хопкинса мы не поощряли участников читать разнообразные и широко варьирующиеся опубликованные отчеты о эффектах галлюциногенов как часть их подготовки, потому что это может вызвать убедительные идиосинкразические ожидания.”
• Умейте справляться с тревогой или страхом
  • «Независимо от того, состоит ли нарушение из пугающих иллюзий или внутренних образов, сложных мыслей и чувств по поводу прошлых или настоящих личных проблем, или беспокойства, связанного с радикальным изменением самоощущения (например, временной утратой самоидентификации), доброволец должен поощряется мысленно отдаться переживанию, веря, что ее или его обычное состояние сознания вернется, когда действие наркотиков исчезнет (Blewett and Chwelos, 1959; Masters and Houston, 1966; McCabe, 1977).Например, если участник испытывает тревожные внутренние образы демона или монстра, ему или ей предлагается мысленно приблизиться к фигуре и взаимодействовать с ней (например, представить, что спрашивает фигуру, почему она появилась), а не пытаться убежать от тревожного образы. Участника следует предупредить о том, что иногда люди испытывают чрезвычайно убедительные ощущения растворения, таяния, взрыва и т. Д., И что лучший способ справиться со всеми такими ситуациями — сдаться опыту, субъективно позволяя себе растворяться, таять или взрываться.Аналогичный совет относится к физическим симптомам, таким как тошнота; например, участникам может быть предложено «нырнуть» в свои желудки, что может облегчить тошноту, поскольку неофициально было высказано предположение, что тошнота и другие соматические неудобства могут частично иметь психосоматическую природу (Blewett and Chwelos, 1959; Masters и Хьюстон, 1966) ».
• Знайте, что для достижения максимального воздействия на грибы после приема внутрь может потребоваться около трех часов, и что нередко эффект длится ~ 8-9 часов, а в следующие два дня вы будете чувствовать себя несколько иначе
• Знайте, что «существует относительно небольшой риск побочных эффектов, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней после сеанса галлюциногена.К ним относятся расстройства настроения (например, депрессия), психотические расстройства и тревожные расстройства. Следует также указать, что есть редкие сообщения, в которых воздействие галлюциногенов, по-видимому, вызывает, ускоряет или ускоряет начало серьезных или длительных психических заболеваний, таких как психозы и периодические или постоянные нарушения зрительного восприятия («воспоминания», HPPD) ».
• Знайте «различные потенциальные физические ощущения, такие как тошнота или повышенное осознание физиологических процессов, таких как дыхание и сердцебиение», и вас «поощряют верить в то, что их тела будут продолжать функционировать должным образом независимо от таких ощущений, и что эти телесные процессы будут продолжаться без волонтерского контроля.”
• Установите «взаимопонимание и доверие» со своим будущим ситтером, «что, по нашему мнению, помогает минимизировать риск реакций страха или тревоги во время сеанса галлюциногена».
• Составьте 10-часовой музыкальный плейлист. Здесь есть некоторые идеи психоделической музыки.
• Установите свои намерения, но не ожидайте
  • Пользователь ЛСД (по-прежнему актуален для грибов): «Накануне проведите час или два на природе. Я предпочитаю побыть в одиночестве и размышлять о своих намерениях: почему я принимаю ЛСД? Хочу ли я вернуться к своей художественной стороне? Хочу ли я познать смысл жизни? Я хочу сбавить обороты и просто быть в данный момент? Я хочу смотреть визуализаторы Electric Sheep и играть со светящимися палочками? Они сильно отличаются от ожиданий, которых я бы не предлагал не иметь.Детальные планы вызывают у меня стресс. Однажды я собрал рюкзак на три дня перед поездкой, дошел до того, что нарисовал диаграмму поперечного сечения, чтобы найти все во время пика. Я был чертовски готов. Затем я съел кислоту и в итоге наблюдал за божьими коровками, кузнечиками и облаками в течение добрых четырех часов. Я даже сумку не открывал. Намерения хорошие. Ожидания плохи ».

🎧 9. Дополнительно: наденьте очки и наушники.

😁 Помогает максимизировать позитив.

Повязки для век и наушники могут сделать его безопаснее. «Использование повязок на глаза и наушников (через которые воспроизводится поддерживающая музыка) может способствовать безопасности за счет уменьшения отвлекающих факторов окружающей среды и социального давления, необходимого для вербального взаимодействия с исследовательским персоналом. Это может быть особенно важно для добровольцев, которые впервые испытывают действие галлюциногена ».

«Обычно мы не снимаем повязку и наушники на протяжении большей части сеанса.В последние часы сеанса некоторое время доброволец сидит на кушетке, общаясь без повязки на глаза и без наушников, хотя музыку все еще можно проигрывать через динамики, чтобы обеспечить невербальную структуру и непрерывность ».

🙏 10. Уважаю психоделики

Оцените, насколько сильным может быть психологическое воздействие психоделиков.

Не путешествуйте снова, пока вы полностью не интегрировали предыдущее путешествие в свою жизнь.

🗓 11.Не отправляйтесь снова, пока не почувствуете, что предыдущая поездка полностью вписалась в вашу обычную жизнь

😁 Помогает максимизировать позитив.

Интеграция предполагает использование вашего опыта и попытку извлечь из него положительную пользу в повседневной жизни.

Не принимайте важных решений, по крайней мере, в течение дня или двух, может быть, чуть дольше.

Следует уделять больше внимания тем, кто употребил ~ 3,5 грамма или более.

При необходимости ознакомьтесь со списком предложений услуг психоделической интеграции.

Другие советы

📅 Следуйте этим советам на день поездки

• Вы должны отдать телефон няне
• Вы не можете управлять автомобилем до конца дня после того, как вы проглотили вещество
• Относитесь к психоделикам как к двухдневному опыту. Так что, если вы собираетесь делать грибы, попробуйте сделать это на следующий день после выходных или сделайте это в субботу, чтобы отдохнуть в воскресенье.
• Спите более 8 часов в ночь до и ночь после.
• Убедитесь, что у вас нет ответственности в течение дня (а в идеале — и на следующий день, а еще лучше, если это верно для предыдущего дня или хотя бы за несколько часов накануне, чтобы подготовиться и установить намерения)
• Приобретите легкую пищу, возможно, немного фруктов и чайный гриб
• Съешьте хорошую и здоровую пищу за 1-2 часа до поездки (возможно, немного яиц или овсянки), так как во время спуска у вас не будет особого аппетита.
• Подумайте о покупке / поиске свечи, «семейных фотографий, зеркала, художественных объектов, цветов и других красивых природных или созданных руками человека предметов», чтобы посмотреть на них во время путешествия.
• Если вы обычно пьете кофе по утрам, подумайте о том, чтобы вместо этого выпить чашку чая с кофеином (в нем будет немного меньше кофеина, а также добавлен L-теанин, чтобы ослабить стимуляцию, вызванную кофеином).
• Наклонитесь от дискомфорта.(Как вариант: «Если сомневаешься, отключи свой ум, расслабься и плыви вниз по течению».)
• Крутые штуки: eutow и симулятор жидкости

Какие занятия лучше всего подходят для похода по грибу?

• Для развлечения и развлечений
  • Наслаждаясь природой
  • Гулять с друзьями
• По значимости
  • Самоанализ
  • Глядя на зажженные свечи, «семейные фотографии, зеркало, предметы искусства, цветы и другие красивые природные или рукотворные предметы»

Что делать, если меня беспокоит использование грибов для себя или близких?

Пожалуйста, прочтите это бесплатное руководство: 20-минутное руководство.Это для родителей, но для друзей и т. Д. Есть отдельная версия для романтических партнеров.

В качестве альтернативы, есть полная книжная версия того же руководства под названием «Beyond Addiction», которая превосходна, или вы можете купить 20-минутное руководство в формате PDF.

Если вы предпочитаете видеоконтент и имеете доступ к HBO, посмотрите документальный фильм HBO «Зависимость».

Начните с перечисленных выше ресурсов, даже если вы готовы к лечению.

А как насчет приема более высоких доз?

Этот совет кажется очень полезным для приема больших доз в этой ветке Reddit.

Путеводитель по поездке

Прочтите руководство по психоделическому путешествию.

И посмотрим, как помочь кому-то, кто попал в бэд-трип из-за ЛСД / грибов.

Психоделическая терапия

Хотите узнать о терапевтическом использовании психоделиков, включая грибы и ЛСД? См. Нашу страницу о психоделической терапии.

Прочтите следующие

EntheoGuide: «В исследовании почти ста человек, принимавших психоделические препараты, семьдесят восемь процентов сообщили:« Это был величайший опыт в моей жизни.«Этот ответ был верен даже для тех людей, которые много раз принимали психоделики».

Как принимать ЛСД

О грибах

Нью-Йорк Таймс: Доза галлюциногена из «волшебного гриба» и затем прочный мир

Конвертер дозировки LSD в Shrooms

Список литературы

Как сохранить грибы: 5 замечательных методов, которые нужно знать

Сегодня мы расскажем о нескольких методах сохранения грибов, чтобы производители и потребители могли предотвратить порчу своих плодов

Интересуетесь, как сохранить грибы? Если да, то вы попали в нужное место!

Есть больше способов сохранить грибы, чем кажется на первый взгляд.Сегодня мы поделимся некоторыми популярными способами консервирования грибов. Это ценная информация для грибоводов и собирателей, которые хотят сохранить свои вкусные грибы для будущего использования.

Методы консервирования грибов, обсуждаемые ниже, включают:

• Сушка грибов
• Замораживание грибов
• Настойка грибов
• Маринование грибов
• Пудра грибов
• Приготовление кетчупа с грибами

Как консервировать грибы: Сушка

Сушка грибов позволяет хранить и использовать их в течение более длительного периода времени, чем использование в свежем виде.Например, если вы выращиваете грибы осенью и получаете большой урожай, или вы обнаруживаете большой прилив во время кормления в одно и то же время года, вы можете высушить эти грибы, чтобы иметь вкусную еду на всю зиму.

Сушить грибы — отличный вариант, когда их много. Процесс сушки может быть таким же простым, как положить грибы на солнце для сушки или положить их в дегидратор на ночь при температуре около 115–120 ° F. Когда они станут немного хрустящими, как чипсы, они будут правильно высушены.

Возьмите черный гриб-труба. Этот гриб очень ароматный при сушке, и у него очень сложный аромат, сочетающий в себе насыщенный дымный вкус с приятным фруктовым ароматом. Эти грибы можно найти в изобилии на северо-востоке США, их можно собирать летом и сушить, чтобы съесть зимой.

Как приготовить грибы: Замораживание грибов

Лучший способ заморозить большинство грибов — это приготовить их перед тем, как положить в морозильную камеру.Это можно сделать путем бланширования, приготовления на пару или жарки.

Грибы необходимо подготовить к заморозке. Начните с выбора грибов, которые хотите заморозить. Удалите все пятна гниения и аккуратно очистите грибы, аккуратно вымыв или вымыв их сухой щеткой для грибов. Если вы имеете дело с очень большими грибами, обязательно порежьте их на более мелкие кусочки. Грибы размером 1 дюйм или меньше подойдут для замораживания грибов.

Затем нужно приготовить грибы.Независимо от способа приготовления, который вы используете, это должно занять от трех до пяти минут, в зависимости от размера грибов. Как только вы быстро нагреете грибы, отложите их, чтобы они остыли, и слейте лишнюю жидкость. После слива и охлаждения вы можете упаковать, закрыть и поместить грибы в морозильную камеру. Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о замораживании грибов, в том числе о том, как лучше сохранить цвет ваших грибов.

Как консервировать грибы: настойки и экстракты

Экстракты и настойки — еще один способ сохранить полезные компоненты грибов.Многие из грибов, которые настаиваются, содержат различные соединения, которые интересуют людей. Они включают, но не ограничиваются:

• Полисахариды
• Бета-глюканы
• Тритерпены
• Фенолы
• стерины
• Статины,
• Соединения индола
• Ферменты

Предлагаемые нами настойки имеют тройную экстракцию, поэтому они становятся высококонцентрированными. Наши настойки включают экстракцию как спирта, так и воды для надлежащего сохранения различных компонентов.Например, наша настойка из грибов рейши. Для этого мы используем процесс тройной экстракции, включающий спирт, горячую и холодную воду. Некоторые лекарственные компоненты рейши извлекаются только в воде, а другие — только в спирте. Использование этого метода тройной экстракции — это наша попытка получить как можно больше клиентов в доступной жидкой форме для наших клиентов.

Как консервировать грибы: Мариновать грибы

Для этого вам понадобится консервная банка, а также некоторые дополнительные ингредиенты.Рекомендуется использовать кувшин размером с кварту с крышкой и лентой, и вам нужно будет простерилизовать банку перед использованием. Вы можете сделать это, вскипятив воду и поместив банку в кипящую воду на 10 минут. Вынуть банку из кипящей воды щипцами и отложить в сторону на чистом полотенце.

Другие необходимые ингредиенты: четыре веточки тимьяна, 10 горошин перца, один зубчик чеснока, сушеный острый красный перец чили и кошерная соль. Также будет использована одна чашка белого винного уксуса, три столовые ложки оливкового масла и одна столовая ложка сахарного песка.

Подготовьте и очистите грибы, как описано выше. Используйте шесть чашек грибов и попробуйте разные, если хотите, чтобы они были ароматнее. Варите грибы немного дольше, чем при использовании других методов, скажем, 5-10 минут.

Добавьте небольшой соус для всех остальных ингредиентов и доведите их до кипения с половиной стакана воды. Как только смесь закипит, залейте ею уже приготовленные грибы. Заполните банку, пока не покроются все грибы. Накройте банку крышкой и дайте смеси остыть до комнатной температуры.Затем вам следует охладить маринованные грибы.

Как консервировать грибы: приготовить кетчуп из грибов!

Это сладкий рецепт приготовления грибного кетчупа, отрывок из книги «Без ума от грибов»:

«Нарежьте 3 фунта грибов, разложите в большой миске и посыпьте 6 столовыми ложками соли. Оставить накрыть крышкой на 2 дня, время от времени помешивая. Поместите грибы в кастрюлю и добавьте 2/3 стакана винного уксуса, 2 чайные ложки нарезанного лука, 1 чайную ложку горошин перца, 1 чайную ложку душистого перца, ½ чайной ложки булавы, ½ чайной ложки цельной гвоздики и ½ дюйма корицы.Варить на медленном огне 2 часа без крышки. Ликер концентрируется до хорошего сильного вкуса. Перелейте через ткань в горячие стерилизованные бутылки и немедленно закройте ».

Без ума от грибов

Мы надеемся, что теперь у вас есть лучшее представление о том, как консервировать грибы, и вы можете поэкспериментировать с любимым способом. Попробуйте использовать различные сорта грибов для каждого метода хранения, чтобы узнать, какие из них лучше всего подходят вашей жизни (и вкусовым рецепторам)!

Есть и другие способы консервирования грибов.Что вам больше всего нравится, чего мы здесь не упомянули? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Полное руководство по лекарственным грибам

Грибы как лекарство — не новая концепция.

На самом деле, лекарственные грибы использовались некоторыми культурами на протяжении веков, почитаемые за их способность заряжать энергией, повышать иммунитет и обеспечивать основу для общего здоровья

И это только начало.

Сегодня люди , как и вы, , начинают понимать, как эти функциональные грибы могут помочь улучшить когнитивные функции и здоровье мозга, улучшить сон, облегчить беспокойство и стресс и даже уменьшить аллергию.

Грибы действительно меняют жизнь!

Лекарственные грибы также занимают центральное место в лабораториях и клиниках по всему миру, поскольку все время проводится больше исследований, чтобы определить научные данные, лежащие в основе заявленных преимуществ.

Не знаете, что вам подходит?

Получите стартовый набор «Функциональные грибы»!

Адаптогенные грибы

Осознаем мы это или нет, но наш организм ежедневно сталкивается с натиском различных стрессов.

Для вас это может быть сумасшедший график, который мешает вам высыпаться. Это может быть необходимость работать в течение дня на работе с высоким уровнем стресса.

Это могут быть даже экологические стрессы, такие как сезонные изменения погоды или токсичные вещества в воздухе, которым вы дышите каждый день.

Нашему телу необходимо найти способы «адаптироваться» к этим стрессам, чтобы мы могли поддерживать наши системы в здоровом балансе.

«Адаптогены» — это особый класс натуральных веществ, включая травы, растения и, конечно же, грибы, которые помогают нам справляться со стрессами неспецифическим образом.

Это означает, что они помогают дать нашему телу и разуму именно то, что им нужно, чтобы адаптироваться к стрессу и восстановить равновесие.

Некоторые грибы, такие как рейши и кордицепс, давно используются в качестве адаптогенов. Большинство людей будут употреблять эти грибы на регулярной и постоянной основе, чтобы получить полную пользу в качестве адаптогена.

Грибы для иммунитета

Наша иммунная система действительно является основой общего здоровья.

Если это неактивно, мы становимся восприимчивыми к простуде, гриппу и другим заболеваниям.

С другой стороны, если иммунный ответ чрезмерно активен, мы начинаем прикреплять наши собственные тела через воспаление и другие более серьезные аутоиммунные нарушения.

В любом случае, если ваша иммунная функция выйдет из равновесия, у вас будут плохие времена.

Возможно, наиболее известным преимуществом лекарственных грибов является их способность модулировать иммунную систему. Это похоже на адаптоген: грибы могут укрепить вашу иммунную систему, когда она не работает, и уменьшить ее, когда она выходит из-под контроля.

В принципе, они могут установить вашу невосприимчивость к автопилоту.

Причина, по которой это работает, заключается в том, что ключевые клетки нашей иммунной системы имеют естественное сильное сродство с грибными полисахаридами, небольшими соединениями, обнаруженными в плодовом теле грибов.

История использования грибов

В 1991 году ученые обнаружили тело древнего человека, мумифицированное подо льдом на границе Италии и Австрии. Позже ему дали имя «Эци», и считалось, что он жил около 3300 г. до н.э.

Эци был путешественником и не хотел бы обременять себя чем-нибудь ненужным.

Вот почему так интересно, что среди его немногих владений было не один, а два вида грибов!

Первым был Tinder Fungus (Fomes fomentarius), гриб, который традиционно использовался для разжигания огня — весьма практичный для альпийского путешественника!

Но другой гриб, найденный в его сумке, был березовым многопором (Piptoprus betulinus) — мощным лекарственным грибом, известным своими мощными антипаразитарными, противовоспалительными и антибиотическими свойствами.

Очень вероятно, что Эци действительно использовал этот функциональный гриб, чтобы избавиться от власоглавов.

Это показывает, что даже 5000 лет назад люди знали о лекарственных грибах и использовали их.

Эта традиция продолжалась на протяжении всей истории, так как многие культуры по всему миру имеют репутацию использования лекарственных грибов в лечебных целях.

Грибы особенно распространены в традиционной китайской медицине, где рейши (известный как лин-чжи) использовался еще 2000 лет назад.Рейши считается «Грибом бессмертия», и когда-то в Древнем Китае его использовали только для королевской семьи и императоров.

Китай по-прежнему играет центральную роль в распространении этих удивительных лекарственных грибов в мире, и именно здесь искусно выращивается подавляющее большинство лекарственных грибов.

Виды лекарственных грибов

В чем разница между лекарственными грибами и съедобными грибами? Некоторые грибы могут быть и тем, и другим?

По оценкам, их больше 1.5 миллионов видов грибов на планете Земля. Фактически считается, что грибы составляют около 25% мировой биомассы!

Однако считается, что только небольшая часть всех видов обладает исключительными лечебными свойствами, и лишь около дюжины видов были серьезно исследованы на предмет их пользы.

Без сомнения, получить честь называться «лекарственным грибом» — довольно высокая планка.

Итак, каковы преимущества лекарственных грибов и какие грибы достаточно особенные, чтобы их можно было разрезать? Давайте посмотрим поближе.

1. Кордицепс ( C. Sinensis и C. militaris )

Кордицепс можно рассматривать как «энергетический гриб». Люди используют кордицепс для следующих целей:

• Спортивные результаты
• Повышение энергии и выносливости
• Улучшение функции легких (астма и бронхит)
• Сексуальная функция

Ophiocordyceps sinensis — это вид кордицепса, который естественным образом растет высоко в горах Тибета.

У него невероятно странный жизненный цикл.

Споры этого гриба паразитируют в мозгу гусениц, фактически превращая их в маленьких извивающихся зомби. Гриб заставляет гусениц отправиться в подходящее место, чтобы они могли умереть — и получить через голову плод гриба кордицепс.

К счастью, люди не страдают таким же образом, и им не нужно беспокоиться о превращении в зомби. Фактически, эффект, который оказывает кордицепс на людей, совершенно противоположен, обеспечивая повышенную энергию, выносливость и спортивные результаты.(1)

C. sinensis, также известный как «гусеничный гриб», абсолютно необходимо выращивать на насекомых, и попытки его коммерческого выращивания не предпринимались. Его абсолютно необходимо найти и добыть в дикой природе.

К сожалению, это крайне редко, и из-за этого также непомерно дорого.

К счастью, существует веганская версия кордицепса, не содержащая насекомых, известная как Cordyceps militaris, которую можно легко выращивать на натуральных субстратах. Показано, что C. militaris обладает свойствами, очень похожими на пользующиеся большим спросом C.sinensis, но за небольшую часть стоимости.

2. Рейши ( Ganoderma lucidum )

Рейши известен как «Гриб бессмертия». Люди используют этот гриб, чтобы помочь:

• Модулировать иммунную систему
• Уменьшить побочные эффекты химиотерапии
• Улучшить энергию и остроту ума
• Уменьшить беспокойство и улучшить сон

Рейши естественным образом растет на лиственных деревьях и пнях.В свежем виде плодовое тело потрясающе красное и выглядит так, будто кто-то только что отполировал поверхность. Соответственно, он также известен как «лакированный конк»

Без сомнения, рейши — один из самых интересных, хорошо изученных и известных грибов во всем мире… но точно не на его вкус.

На самом деле, если бы вы пошли откусить от этого блестящего гриба в лесу, вы бы, вероятно, быстро его выплюнули.

Это потому, что Рейши не только очень горький, но и имеет такую ​​же жесткую текстуру, как и древесина, на которой он растет.К счастью, те же соединения, которые делают Рейши непригодным для кухни, также придают ему удивительные лечебные свойства.

Рейши чаще всего используется для уменьшения симптомов аллергии. (3) Некоторые люди, страдающие аллергией, утверждают, что постоянное употребление этого горького гриба позволило им полностью отказаться от безрецептурного антигистамина.

Рейши также обладает успокаивающим действием, что полезно для людей, страдающих от беспокойства и других форм хронического стресса. Его также можно использовать как мягкое успокаивающее средство для людей, страдающих бессонницей.(4)

Традиционно Рейши готовят путем кипячения плодового тела гриба в горячей воде в течение нескольких часов, что позволяет получить крепкий ароматный чай. Вы также можете предварительно экстрагировать и инкапсулировать порошки, которые помогают получить преимущества Рейши, не борясь с горьким вкусом.

3. Майтаке ( Grifola frondosa )

Майтаке также известен как «Лесная курица» или «Голова овцы». Люди используют Майтаке, чтобы:

• Поддерживать иммунную систему
• Лечить проблемы с желудком
• Регулировать уровень сахара в крови
• Помощь другим формам лечения рака

Майтаке действительно представляет собой полный пакет.

Это не только первоклассный продукт для гурманов (спросите любого шеф-повара!), Но и мощный лечебный суперпродукт, от которого может извлечь пользу практически любой.

Майтаке имеет высокую концентрацию полезных бета-d-глюканов, которые выводятся из плодового тела грибов во время экстракции горячей водой.

Было обнаружено, что полисахариды помогают контролировать уровень сахара в крови у пациентов с диабетом, что приводит к целому ряду дополнительных преимуществ, таких как снижение холестерина, повышение артериального давления и помощь в регулировании веса.(5)

Этот гриб также может быть полезен при лечении рака. Было обнаружено, что экстракты из Майтаке, в частности полисахарид, известный как MD-фракция, поддерживают иммунную систему во время химиотерапии. (6)

4. Шиитаке ( Lentinula edodes )

Шиитаке — широко известный гриб для гурманов, который часто можно найти в продуктовых магазинах.

Ежегодно выращиваются миллионы фунтов шиитаке, уступая только шампиньонам.Шиитаке популярен в азиатской кухне, но также считается мощным лекарственным грибом.

В медицине шиитаке используется для:

• Красивая, здоровая кожа
• Поддержка печени
• Контроль холестерина

Один высокоочищенный полисахарид из Шиитаке лицензирован в Японии для лечения рака желудка. (6)

Благодаря клиническим исследованиям, другие соединения шиитаке (эратиденин) показывают потенциал для снижения уровня холестерина (7).

5. Хвост индейки ( Trametes versicolor )

Хвост индейки, также известный как Coriolus versicolor, представляет собой потрясающе красивую полипорную поросль с бархатистыми шляпками и цветными полосами. Это действительно похоже на хвост индейки.

Этот гриб не считается деликатесом, так как его слишком сложно есть в свежем или сушеном виде.

Обычно хвост индейки используется при экстракции горячей водой.

В медицине хвост индейки используется для поддержки иммунной системы и в качестве дополнения к традиционным методам лечения рака.(8)

Хвост индейки содержит два известных полисахарида PSK (Крестин) и PSP (полисахаридный пептид), которые были изучены для повышения выработки иммунных клеток и улучшения исхода у онкологических больных. (9)

Хвост индейки — гриб, который также часто используют для собак!

6. Чага ( Inonotus obliquus )

Этот грибок является плотным источником антиоксидантов и чаще всего используется для:

• уменьшения повреждения свободными радикалами
• детоксикации
• поддержки иммунитета
• Расслабление и снятие стресса

Считается, что чага помогает при расстройствах пищеварения (10) и действует как противовирусное средство (11).

Вы не поверите, но настоящий гриб чага на самом деле не гриб, а «склероций» — масса мицелия чаги и древесины березы, на которой он растет.

На гриб тоже не похоже. Чага паразитирует и растет твердой черной массой на внешней стороне березы. Внутри масса светло-коричневого или оранжевого цвета.

Чага слишком крепкая, чтобы ее можно было есть. Вместо этого чагу нужно измельчить в мелкий порошок, а затем экстрагировать горячей водой, спиртом или обоими способами.

7. Тремелла ( Tremella fuciformis )

Тремелла считается «грибом красоты» и традиционно используется для борьбы со старением и здоровья кожи. Вы можете увидеть тремеллу в косметических применениях, поскольку соединения этого гриба хороши для удержания влаги и защиты кожи. (12)

Тремелла также изучалась для улучшения здоровья мозга и улучшения памяти. Исследования на крысах показали, что биоактивные полисахариды в Tremella могут увеличивать активность супероксиддисмутазы в мозге и печени, что поддерживает предполагаемые антивозрастные свойства.(13)

8. Львиная грива ( Hericium erinaceus )

Этот забавный на вид гриб — один из особенных, который является одновременно восхитительным кулинарным грибом и мощным лекарственным средством.

В последние годы он также стал одним из самых популярных грибов из-за его предполагаемых преимуществ для мозга.

Львиная грива стимулирует выработку NGF (фактора роста нервов), важного соединения, участвующего в росте, поддержании и защите нейронов мозга.Он также играет важную роль в иммунитете. (14)

Львиная грива также изучена на предмет ее способности уменьшать симптомы тревоги и депрессии. Одно исследование показало, что пациенты сообщают об улучшении самочувствия от потребления 2 граммов в день. (15)

9. Еноки ( Flamulina velutipes )

Еноки — один из наиболее широко культивируемых грибов в мире, ежегодно выращивается более 2,7 миллиарда килограммов, в основном в Китае.Еноки в основном считается кулинарным грибом, но он также обладает некоторыми интересными лечебными свойствами.

Примечательно, что Enoki был изучен на предмет его потенциала в качестве противоракового (16), противовирусного (17) и его способности улучшать аллергическую реакцию. (18)

Типы добавок

“ Метод экстракции, плодовое тело, мицелий на зерне?!?! Я думал, грибы — это просто грибы? ”

Мир грибных добавок может сбить с толку новичков.

Это потому, что существует так много разных способов их изготовления и разных способов их применения. Хуже того, многие производители добавок не знают, что они продают.

Без сомнения, это может быть немного ошеломляющим, когда просто узнаешь обо всем этом. Откуда вы должны знать, что вам подходит?

По правде говоря, у разных людей работают разные вещи, и на самом деле важнее всего эффективность продукта. Итак, если вы решили использовать грибную добавку, вам, вероятно, следует точно знать, что вы принимаете.

Две наиболее важные вещи, которые необходимо понять:

1. Как производятся грибы (если вообще)
2. Какой метод экстракции используется (если есть)

Методы производства

Целое плодовое тело

Термин «целое плодовое тело» относится к тому, что большинство людей думает о грибах.

Это настоящий «гриб», который растет из дерева, бревна или пня, и, вероятно, именно из него можно было бы приготовить большинство грибных добавок.

Плодовое тело содержит самую высокую концентрацию активных соединений, которые придают функциональным грибам их полезные свойства. Традиционно это часть гриба, которая использовалась в функциональных целях.

До того, как стало возможным выращивание в лабораторных условиях, практикующие врачи собирали плодовые тела из дикой природы и использовали их для приготовления чая.

Проблема в том, что выращивание плодовых тел грибов обходится довольно дорого. Чтобы они были экономически выгодными для коммерческого использования, их должны выращивать специалисты в огромных масштабах.

К счастью, есть опытные производители за границей (в основном в Китае), которые на протяжении сотен лет выращивают грибы экологически чистыми методами и знают, как производить высококачественный продукт.

Фактически, Китай производит более 85% грибов в мире, и практически любой грибной продукт с «целым плодовым телом» происходит из этой страны. Они действительно являются ведущими мировыми экспертами в области выращивания качественных грибов.

Мицелированные зерна

Другая часть гриба известна как «мицелий», и некоторые люди называют ее «корнями» гриба.Это белое волокнистое вещество, которое неуклонно расширяется в поисках питательных веществ, пока не решится произвести настоящий гриб.

Это можно представить как яблоню. Если «плодовое тело» — это яблоко, то «грибницей» будет остальная часть дерева. Конечно, мы обычно предпочитаем есть яблоко!

Если вы когда-нибудь захотите увидеть мицелий, очистите немного мха или закопайте землю примерно на дюйм в следующий раз, когда вы будете в лесу. Вы почти наверняка увидите тонкие нити мицелия, распространяющиеся по лесной подстилке.

Мицелий также может быстро размножаться в стерильных условиях лаборатории. Некоторые производители воспользовались этим, производя огромное количество мицелия, выращенного на пшенице, овсе, ржи, сорго, коричневом рисе или другом зерне. Зерновой крахмал обеспечивает идеальное питание для быстрого роста мицелия.

Вот почему вы иногда можете встретить термин «мицелий на зерне» при исследовании грибных добавок. Это означает, что продукт был сделан из мицелия, выросшего на зерне, а настоящие грибы не были выращены.

Это гораздо более дешевый метод производства, поэтому его можно производить в США. Эти грибы, выращенные в США, почти всегда представляют собой мицелий на зерне, если их не делать в очень небольших количествах. Вот почему в списке ингредиентов вы увидите такие вещи, как «мицелированный коричневый рис» или «мицелированный овес».

Эти порошки будут иметь одинаковый вкус и запах независимо от того, какой «гриб» использовался. Это потому, что подавляющее большинство конечного продукта — это просто зерновой крахмал, содержащий очень мало реальных полезных соединений.Обычно уровень бета-d глюканов не указывается на упаковке.

Full Spectrum

Термин «полный спектр» — это скорее маркетинговый термин.

Похоже, это означает, что используется весь грибной организм — плодовое тело и мицелий. Проблема в том, что неясно, что на самом деле подразумевается под этим термином, и даже некоторые производители, кажется, используют этот термин, не объясняя, что они под ним подразумевают.

Чистый мицелий

Мицелий необязательно выращивать на зерне.Его также можно выращивать в «жидкой культуре», больших чанах с жидкостью, богатой питательными веществами. Мицелий плавает во взвешенном состоянии и благополучно прорастает через жидкость.

Этот чистый мицелий можно отфильтровать от жидкости, высушить и превратить в грибную добавку. В результате получается высококонцентрированная форма грибного мицелия без каких-либо дополнительных крахмалистых наполнителей, которые вы получаете с мицелием на зернах.

Иногда это имеет смысл. Например, некоторые грибы трудно или невозможно вырастить, хотя мицелий легко размножать в жидкости.

Cordyceps sinensis — один из этих грибов. В природе он растет на насекомых и до сих пор избегал попыток выращивания. Было показано, что мицелий одного штамма кордицепса «CS-4» обладает такими же полезными свойствами, как и сам гриб. Выращивание в жидкой культуре позволяет легко размножать гриб без добавления ненужных наполнителей, таких как зерно.

Споры и споровое масло

Для размножения грибы используют споры вместо семян. Споры почти всегда выходят из жабр или пор на нижней стороне плодового тела гриба.При правильной обработке эти споры могут обладать замечательными полезными свойствами.

Распространенным видом грибов, с которых собирают споры, является гриб Рейши. Споры обычно собирают, помещая картонную трубку вокруг тела плода, когда оно готово к высвобождению спор. После сбора споры «растрескиваются» путем нагревания или проталкивания через полированные валики. Это делает полезные соединения биодоступными.

Треснувшие споры можно купить в виде чистого порошка, но иногда их можно увидеть взвешенными в масле и продавать как «споровое масло».

Полезные соединения, содержащиеся в грибах, такие как бета-d глюканы, тритерпены и стерины, с трудом усваиваются нашим организмом. Это потому, что они «заблокированы» в клеточных стенках плодового тела грибов, и химический состав нашего тела не настроен для правильной обработки этого твердого материала.

Это та же причина, по которой мы едим много растений ради клетчатки: наш организм не может ее расщепить должным образом, поэтому она создает раздражение для нашей пищеварительной системы.

Для максимальной эффективности грибы должны пройти процесс экстракции.Обычно это делается экстракцией горячей водой или спиртом. В некоторых случаях эти процессы выполняются последовательно, в результате чего получается продукт с двойной экстракцией.

Метод экстракции важен, потому что он определяет, какие соединения наиболее биодоступны.

Экстракция горячей водой

Экстракция горячей водой — традиционный метод обработки лекарственных грибов. Это потому, что одно из наиболее хорошо изученных и важных соединений в грибах растворимо в воде.Это соединение представляет собой бета-d глюкан, особый тип полисахарида, обладающий иммуномодулирующими свойствами.

До появления современного технологического оборудования экстракция горячей водой производилась бы простым завариванием чая. Иногда грибы измельчали ​​в порошок или рвали на множество частей, чтобы обеспечить большую площадь поверхности для экстракции. Затем их на несколько часов замачивали в горячей воде, чтобы заварить чай.

Сегодня происходит тот же процесс, но в гораздо большем масштабе. Плодовые тела грибов тушат в горячей воде несколько часов.Поскольку жидкость не является отличным методом распределения, экстракт обычно «сушат распылением» и превращают в тонкий порошок, который конечный потребитель может инкапсулировать или добавлять в пищу, чай, кофе или смузи без необходимости дальнейшей обработки. .

Спиртовая экстракция

Некоторые соединения, такие как тритерпены и стерины, не растворяются в воде. Чтобы сделать их более биодоступными, следует провести экстракцию спиртом.

Грибы замачивают в больших чанах со спиртом, а затем жидкость сушат до состояния мелкого порошка.Спиртовые экстракты иногда продаются также в виде настойки. Есть некоторые опасения, что экстракция спиртом может фактически денатурировать некоторые другие полезные соединения и может быть не так эффективна, как водные экстракты.

Необходимо провести дополнительные исследования эффективности различных методов.

Двойная экстракция

Двойная экстракция осуществляется путем проведения экстракции горячей водой и спирта с последующим объединением конечного продукта. Его можно продавать в виде порошка или настойки.

Иногда это выполняется двумя отдельными процессами, а затем объединяется. В других случаях экстракцию можно проводить с использованием смеси вода / спирт за один этап.

Добавки с двойным экстрагированием делают все полезные соединения, содержащиеся в лекарственных грибах, биодоступными, но имеют некоторые недостатки. Основная проблема заключается в том, что эти порошки с двойной экстракцией на самом деле будут содержать меньше полезных бета-d-глюканов, чем экстракты одной горячей воды.

А как насчет степени извлечения?

Часто лекарственные грибные продукты также подчеркивают уровень концентрации.Вы увидите такие вещи, как 1: 1, 8: 1 и т. Д.

Однако будьте осторожны, потому что эти концентрации иногда являются сомнительными утверждениями (100: 1 ??), чтобы создать впечатление, что продукт более мощный или концентрированный — и может быть неправдой.

Все это соотношение означает, сколько фактического грибного продукта было использовано для изготовления конечного продукта. Соотношение экстракта 1: 1 означает, что 1 фунт грибов был использован для получения 1 фунта экстракта. Соотношение 8: 1 будет означать, что 8 фунтов плодового тела грибов было использовано для получения 1 фунта экстракта.Плохие методы обработки обычно приводят к более высокой степени экстракции только потому, что экстракция менее эффективна.

При экстракции горячей водой всегда делается попытка получить как можно больше полезных соединений из грибов, которые будут разными в зависимости от гриба.

Рейши, например, имеет твердое плодовое тело, и не так много материала можно извлечь в горячую воду. Вот почему у Reshi коэффициент извлечения горячей воды составляет около 16: 1.

Львиная грива, коэффициент извлечения которой составляет около 4: 1, имеет гораздо более мягкое плодовое тело.

Более важно, чтобы таблица фактов о добавках действительно указывала процентное содержание активных соединений в продукте, которое можно проверить после экстракции.

Полезные соединения

Конечно, за «волшебством» этих лекарственных грибов скрываются полезные соединения, фактические молекулы, которые взаимодействуют с клетками вашего тела и заставляют все это происходить.

В функциональных грибах можно найти невероятное количество соединений, и постоянно проводятся новые исследования.Даже внутри этих подгрупп соединений каждый вид грибов может производить молекулы немного разной формы, которые по-разному влияют на наши системы.

Вот почему у разных грибов есть своя собственная «суперсила» или разное благотворное влияние на наше здоровье.

1. Бета-D глюканы

Бета-глюканы — одни из наиболее известных и хорошо изученных соединений в грибах. Также легко проверить наличие грибковых бета-глюканов в экстрактах грибов, и вы часто увидите это напечатанное в фактах о питании любой грибной добавки.

Бета-d-глюканы — это молекулы полисахаридов, состоящие из длинных цепочек сахаров. Эти молекулы являются иммуномодуляторами и могут поддерживать как сверхактивную, так и недостаточно активную иммунную систему.

2. Стерины

Грибы также содержат множество стеринов, наиболее часто изучаемым является эргостерин. Экстракты эргостерола были изучены на предмет противоопухолевой активности (ссылка) и, как полагают, обладают антивозрастной активностью.

Под воздействием ультрафиолетового света эргостерин превращается в витамин D2.Вот почему некоторые коммерческие грибы перед продажей в супермаркете обрабатывают ультрафиолетом.

3. Терпеноиды

Терпеноиды — это жирорастворимые соединения, которые исследуются на предмет их противовирусных и антибактериальных свойств. Они также считаются мощными противовоспалительными средствами.

Как брать грибы

Есть целый ряд разных способов забрать ваши функциональные грибы, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.

То, что подходит вам, может не подойти кому-то другому.

При этом важно понимать, какие варианты вам нужно выбрать, чтобы вы могли выбрать то, что вам подходит.

1. Порошки экстракта

Порошки экстракта — один из самых чистых, универсальных и эффективных способов приема лекарственных грибов. Кроме того, они, как правило, наиболее экономичны и приносят максимальную выгоду за ваши деньги.

Эти порошки доступны во множестве различных видов и производятся с использованием экстракции спиртом, экстракции водой или обоих способов.

Их легко добавлять в кофе, чай, смузи или любые другие продукты. Многие функциональные грибы имеют нейтральный или «землистый» вкус и приятны на вкус. Некоторые виды, такие как кордицепс или рейши, могут иметь очень отчетливый вкус, который может отпугнуть людей с чувствительной палеткой. Тем не менее, вкус смузи или других продуктов можно легко замаскировать.

Порошки экстракта также позволяют легко титровать дозу и смешивать любую комбинацию грибов, которая вам подходит.Некоторым людям нравится «складывать» определенные виды вместе, и эти порошки позволяют легко это сделать.

2. Капсулы

Капсулы могут быть еще одним отличным вариантом для вас, чтобы получить свои грибы!

Капсулы удобны, не требуют дополнительной подготовки и с ними легко путешествовать. Это здорово, потому что в путешествии вам нужно, чтобы ваша иммунная система была в отличной форме.

Капсулы высочайшего качества не содержат ничего, кроме чистого порошка экстракта грибов.Часто для облегчения производственного процесса используются наполнители или «вспомогательные вещества». Если вам удастся избежать использования капсул с дополнительными ингредиентами, вероятно, оно того стоит.

Также следует учитывать, из чего сделана оболочка капсулы. Ищите натуральные капсулы, лучшим вариантом будут вегетарианские капсулы или капсулы «пуллулан».

3. Настойки

Вы также можете использовать настойки, которые представляют собой просто флакон-капельницу с жидким экстрактом грибов.

Вы часто будете видеть спиртовые экстракты или двойные экстракты в форме настойки.Настойки удобны в применении и легко контролируют дозу.

4. Свежие целые грибы

Некоторые грибы, такие как Львиная грива или устрица, имеют как кулинарную, так и лечебную ценность.

Прекрасное дополнение ко многим блюдам!

Тем не менее, без надлежащей экстракции у вас меньше шансов получить полную лечебную ценность этих грибов.

Грибы нельзя есть сырыми, так как у них жесткие клеточные стенки, которые наш организм не может разрушить должным образом.

5. Сушеные грибы

Многие грибы также можно купить сушеные, а сушеные плодовые тела — это то, что используется в качестве сырья для приготовления порошков экстрактов грибов.

Лучший способ использовать сушеные грибы — это приготовить отвар горячей водой, заварив чай.

Вы также можете произвести спиртовую или двойную экстракцию, вымачивая плодовые тела в спирте на несколько дней.

Простое употребление сушеных грибов (в цельном виде или в порошке) не принесет максимальной пользы для здоровья, поскольку полезные соединения не будут биодоступными.

6. Продукты, настоянные на грибах

Грибной кофе, порошок грибного протеина, грибной коллаген, грибные эликсиры, список можно продолжать и продолжать.

В вашей жизни больше способов добыть грибы, чем когда-либо!

Просто убедитесь, что продукты действительно содержат эффективные дозы грибов, и что грибы правильно извлечены и подготовлены, чтобы вы могли получить максимальную пользу.

7. Складывание грибов с другими продуктами

Многие люди «складывают» грибы с другими продуктами.Например, добавление грибов в кофе, приготовление собственных грибных эликсиров с другими порошками суперпродуктов — список действительно бесконечен.

Если вы хотите вдохновения, ознакомьтесь с нашими рецептами вкусных экстрактов грибов.

Лучшее время для употребления грибов

О том, когда лучше всего принимать лекарственные грибы, много говорят.

В целом, похоже, не имеет значения, в какое время дня используются грибы. Основные преимущества грибов проявляются в течение длительного периода времени и при постоянном использовании, независимо от времени суток.

Некоторые грибы, однако, могут оказывать на некоторых острое седативное или возбуждающее действие, поэтому имеет смысл хотя бы подумать, не будет ли это для вас проблемой.

Рейши — пример гриба, который может иметь более острые эффекты. Его часто используют в качестве снотворного или превращают в расслабляющий тоник, чтобы помочь людям расслабиться вечером. При этом маловероятно, что он вызовет сонливость, если принять его утром или днем.

Кордицепс , с другой стороны, оказывает возбуждающее действие, которое, кажется, встречается гораздо чаще.Некоторые люди ощущают это как кофеин. По этой причине лучше избегать приема кордицепса на ночь, чтобы он не повлиял на ваш сон. Конечно, не все реагируют одинаково, поэтому для вас это может не иметь значения.

Львиная грива полезна для когнитивных функций, творческих способностей и ясности ума. Для некоторых это остро — это означает, что они могут сразу почувствовать разницу. Для других эффекты требуют длительного и последовательного использования, чтобы заметить эффект. Если Львиная грива помогает вам сосредоточиться в краткосрочной перспективе, имеет смысл воспользоваться ею, когда вам нужно сосредоточиться или проявить творческий подход.Может быть, добавить немного кофе, когда вам нужно поработать над большим отчетом или заданием.

Поддерживающая доза для здоровых людей

Для здоровых людей, которые только хотят получить пользу от иммуностимулирующих, когнитивных или энергетических преимуществ грибов, хорошая доза составляет 1-2 грамма в день.

Для наших экстрактов горячей водой мы рекомендуем 1 грамм в день в качестве хорошей дозы. Его можно увеличить или уменьшить в зависимости от того, что вам подходит.

Более высокие дозы для особых условий

Как упоминалось выше, при определенных условиях обычно требуются более высокие дозы для максимальной эффективности.

Это может быть от 3 граммов до 9 граммов в день. Если вы планируете использовать этот уровень дозы, вам лучше всего проконсультироваться с врачом-терапевтом или другим медицинским работником.

Побочные эффекты грибов

Грибы обычно считаются безопасными, а это означает, что они вряд ли причинят вред при использовании по назначению.

При этом у некоторых людей могут быть побочные реакции или даже аллергические реакции на лекарственные грибы.

Как и любой другой продукт для здоровья или новое вещество, лучше всего вводить его медленно, чтобы убедиться, что вы не один из тех редких людей, которые негативно реагируют на экстракты грибов.

Автор

Тони Шилдс

Привет, я Тони. Я потратил массу времени, чтобы узнать все об удивительном мире грибов — и хотел бы поделиться этой информацией с вами! Я особенно увлечен выращиванием грибов и обучением других делать то же самое.

Полное руководство по грибу чага

Если вы хотите получить всех полезных соединений из гриба чага (включая стерины и бетулиновую кислоту), вам также необходимо выполнить спиртовой экстракт .

К счастью, это довольно легко сделать дома. Просто поместите измельченную чагу в кувшин с крепким спиртом. Для этого хорошо подходит водка.

Наполните кувшин каменщика спиртом, чтобы он полностью покрывал чагу, но оставьте немного места в верхней части кувшина для свободного пространства.Оставьте банку на месяц, встряхивая ее каждые пару дней. Со временем растворимые в спирте соединения будут извлекаться из чаги и растворяться в спирте.

Изготовление двойного экстракта

Двойной экстракт — это просто комбинация спиртового экстракта и экстракта горячей воды. Лучший способ сделать двойной экстракт — это последовательно выполнить спиртовой экстракт и экстракт горячей воды и объединить две полученные жидкости.

Вы можете использовать один и тот же грибной материал для выполнения обоих экстрактов, т.е.вы можете использовать чагу, отфильтрованную из горячего водного экстракта, для приготовления спиртового экстракта. Это связано с тем, что экстракт горячей воды не сможет удалить растворимые в спирте соединения из чаги и наоборот. Не имеет значения, в каком порядке вы выполняете извлечение.

Порошок из грибов чаги

Пока что кажется, что привнести немного чаги в свою жизнь — это большая работа.

Вам нужно найти или купить дикорастущую чагу, измельчить ее в порошок и либо часами готовить на плите, либо месяцами замачивать в банке, либо делать и то, и другое.

К счастью, есть гораздо более простой способ получить суточную дозу чаги — использовать хорошо приготовленный экстракт грибов чаги.

Правильно приготовленный экстракт чаги не требует дополнительной обработки. Другими словами, полезные соединения экстракта чаги уже должны быть биодоступными, и их можно употреблять, просто добавив порошок в смузи или чашку кофе.

Ряд разных мест предлагают добавки чаги онлайн, но есть некоторые критически важные различия, о которых следует знать перед покупкой.

Необходимо знать:

Правильно приготовленный порошок грибов чаги (экстракты горячей водой) не требует повторной экстракции. Будь то порошок или таблетки, их можно употреблять сразу же без дополнительной подготовки!

Чего следует избегать

Не все добавки с грибами чага одинаковы!

Некоторые компании, производящие добавки, будут выращивать только мицелий чаги на зерне.

Эти продукты «мицелий на зерне» не содержат почти такого же количества полезных соединений, как выращенная в дикой природе чага, прошедшая процесс экстракции.

Фактически, некоторые из этих «добавок из чаги» в основном представляют собой зерновой крахмал.

Если вы готовы к этому, просмотрите некоторые популярные таблицы пищевых добавок чаги, расположенные на обратной стороне упаковки.

Для многих из них нет способа узнать, какая часть добавки — это чага с полезными соединениями, а какая — просто коричневый рис или какое-то другое зерно. Еще одна популярная разновидность — овес.

Во многих добавках чаги указан только «мицелий чаги» или «мицелий бурый рис», что означает, что, вероятно, они не были получены из дикой чаги, растущей на березах, и на самом деле не имеют такого же лечебного профиля, как настоящая чага.

Хотя эти ярлыки ясны, — это , немного обманчивый для потребителя. В итоге, убедитесь, что вы знаете, что покупаете!

Лучшие добавки из чаги

Убедитесь, что ваша добавка из чаги содержит некоторые аналитически подтвержденные уровни бета-D-глюканов, тритерпенов и низкий процент крахмала.

Метка выше — хороший пример того, что вы хотите найти. (Хорошо, я немного предвзято, но это важно!)

Количество бета-D-глюканов четко обозначено как 15%, и в нем нет других ингредиентов.Просто чистые грибы без зерна.

Кроме того, здесь метод экстракции четко обозначен как экстракция горячей водой. Этот порошок готов к добавлению в коктейли, кофе или чай — дополнительной обработки не требуется.

Чага для вашего здоровья

Чага может использоваться для отражения аллергии, защиты ваших клеток от повреждений, для перезарядки вашей иммунной системы или просто для поддержания лучшего баланса здоровья в организме.

Независимо от того, собирает ли он его в дикой природе и заваривает чай, или выбирает более легкий путь и просто покупает добавку, мы все могли бы извлечь выгоду, добавив немного чаги в нашу жизнь.

Стоит попробовать.

Ссылки:

1. Ли, Сун и Сон Хван, Хи и Юн, Чон Вон. (2009). Противоопухолевая активность водного экстракта гриба Inonotus obliquus в отношении клеток рака толстой кишки человека HT-29. Фитотерапевтические исследования: PTR. 23. 1784-9. 10.1002 / ptr.2836. (читать…)
2. Мишра, Сиддхартха и Кан, Джу-Хи и Чой, Чансон и Хён О, Сын и Ким, Ми. (2011). Пероральный водный экстракт Inonotus obliquus облегчает острое воспаление при колите, вызванном декстрансульфатом натрия (DSS), у мышей: P-197.. Воспалительные заболевания кишечника. 17. S71. 10.1097 / 00054725-201112002-00231. (читать…)
3. Ким, Ён-Ран. (2005). Иммуномодулирующая активность водного экстракта лекарственного гриба Inonotus obliquus. Микобиология. 33. 158-62. 10.4489 / MYCO.2005.33.3.158. (читать…)
4. Сунь, Цзюнь-Энь и Ао, Цзун-Хуа и Лу, Чжэнь-Мин и Сюй, Чжэнхун и Чжан, Сяо-Мэй и Доу, Вэнь-Фан и Сюй, Чжэн-Хун. (2008). Антигипергликемический и антилипидпероксидантный эффекты сухого вещества культурального бульона Inonotus obliquus в погруженной культуре на нормальных мышей и мышей с аллоксановым диабетом.Журнал этнофармакологии. 118. 7-13. 10.1016 / j.jep.2008.02.030. (читать…)
5. Наджафзаде, Моджган и Доминик Рейнольдс, П и Баумгартнер, Ади и Джервуд, Дэвид и Андерсон, Диана. (2007). Экстракт гриба чага подавляет окислительное повреждение ДНК в лимфоцитах пациентов с воспалительным заболеванием кишечника. BioFactors (Оксфорд, Англия). 31. 191-200. 10.1002 / биоф.5520310306. (читать…)

Часть II. ВЫРАЩИВАНИЕ ГРИБОВ ЛЮДИ ИНВАЛИДАМИ

Часть II. ВЫРАЩИВАНИЕ ГРИБОВ ЛЮДЯМИ С ИНВАЛИДАМИ — Руководство

Введение
Введение в гриб
выращивание
Шаг 1.О ГРИБАХ
Шаг 2. ПРОИЗВОДСТВО КПК
MEDIUM
Шаг 4. УМНОЖЕНИЕ НРОСТА НА SORGHUM
СЕМЕНА
Шаг 5. ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ПОДЛОЖКА
СУМКИ
Шаг 6. ПАСТЕРИЗАЦИЯ.
СУМКИ
Шаг 7. ИНокуляционные пакеты с соргом
СЕМЕНА
Шаг 8. ИНКУБАЦИОННЫЕ СУМКИ
Шаг 9. ОТКРЫТИЕ ПАКЕТОВ
Шаг 10. ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И
МОНИТОРИНГ
Шаг 11. УБОР
Шаг 12. ВЫРАЩИВАНИЕ СОЛОМЫ
ГРИБЫ
Шаг 13. УПАКОВКА
Шаг 14. МАРКЕТИНГ
Шаг 15.ПЕРЕРАБОТКА
Шаг 16. УПРАВЛЕНИЕ ОТХОДАМИ И
ПЕРЕРАБОТКА
Шаг 17. АВАРИЯ
СЪЕМКА
Шаг 18. ПОДГОТОВКА ГРИБА
ДОМ
Шаг 19. ЗАПУСК
БИЗНЕС
Шаг 20. ВЕДЕНИЕ УЧЕТА

Введение

Грибы можно найти в лесах по всему миру. Учитывая
правильная среда, грибы будут расти и могут быть хорошим источником естественных
витамины и минералы. Грибы также могут принести людям болезнь и даже смерть.
кто не знает определенных видов лесных грибов.Культурные грибы
поэтому предпочтительный и самый надежный источник поставок. Грибы бывают
обычно используется для различных форм и форм посуды. Большинство
широко и легко выращиваемые грибы в Таиланде и в Юго-Восточной Азии
страны — вешенки ( Pleurotus Ostreatus ), ушные грибы
( Auricularia polytricha ) и соломенные грибы ( Volvariella
volvacea ). Другие виды грибов, такие как Lentinula sp., Lentinus sp.,
Ganoderma sp., Macrocybe sp., Agrocybe sp. виды также можно выращивать
успешно, но потребует больше внимания и знаний. Поэтому это
рекомендовал, чтобы новичок в выращивании грибов начал с того, что легко выращивать и
коммерчески жизнеспособные грибы.

Это руководство является введением в выращивание грибов и будет
дать базовые знания и методы, необходимые для выращивания грибов. Все задачи
показанные были выполнены стажерами-инвалидами, за исключением соломы
грибы, которое выполняют дрессировщики в демонстрационных целях.Отключено
Стажеры полностью способны выполнить ВСЕ задачи, необходимые для работы с грибами.
производство. Все помещения адаптированы для людей с
инвалидности и некоторые манипуляции были изменены, чтобы они больше подходили для людей
с особыми ограничениями.

Знакомство с грибами
Выращивание

Выращивание грибов можно резюмировать следующим образом
основные шаги:

Шаг 1. О грибах
Шаг 2. Создание среды КПК
Шаг 3.Выбор культуры ткани
Этап 4. Размножение икры на семенах сорго
Этап 5. Производство пакетов с субстратом
Этап 6. Пастеризация пакетов
Этап 7. Инокуляция пакетов с семенами сорго
Этап 8. Пакеты для инкубации
Этап 9. Открытие пакетов
Этап 10. Обслуживание и мониторинг
Шаг 11. Сбор урожая
Шаг 12. Выращивание соломенных грибов
Шаг 13. Упаковка
Шаг 14. Маркетинг
Шаг 15. Обработка
Шаг 16. Управление отходами и переработка
Шаг 17. Устранение неисправностей
Шаг 18.Подготовка грибного домика
Шаг 19. Начало бизнеса
Шаг 20. Ведение записей

Шаг 1. О грибах

Есть три разные группы грибов. Выбор
правильный сорт грибов должен быть основан на климатических условиях
и рыночный спрос. Грибы содержат широкий спектр белков, витаминов и
минералы, необходимые организму и становятся все более популярными и в
потребность.

Шаг 2. Производство среды КПК

Как хорошо подготовить икры Производство необходимо для правильного
умножение спауна.Эта часть может быть расширена в других проектах, если
где инвалид желает расширить свои знания и начать нерест
производство. Только те слушатели, которые особенно заинтересованы в этой части, будут
иметь конкретные занятия и практические занятия. В общем, эта часть будет
только теоретический.

Шаг 3. Выбор культуры ткани

Молодой, свежий и очень здоровый гриб используется для приготовления
культура ткани. Эта процедура очень деликатная и требует значительного
понимание и чрезвычайно чистая окружающая среда.Это может не подходить для
новички в выращивании грибов.

Шаг 4. Размножение икры на семенах сорго

Это также узкоспециализированная часть производства грибов.
и привлечет лишь несколько стажеров из-за своей сложности. Поэтому только
базовая теория будет дана, в основном в классе. Однако стажеры должны
знать, как выбрать и купить нерест хорошего качества у разных поставщиков. Oни
также должны знать все этапы выращивания грибов, чтобы в будущем
расширение грибной фермы.

Шаг 5. Производство пакетов для субстрата

Стажеры потребуют обширной практики, чтобы убедиться, что
что они могут сами изготавливать мешки для спауна или иметь возможность проверить качество
пакетов производителей нереста. Это практическое обучение, и оно будет
последующие шаги, в центре внимания обучения.

Шаг 6. Пакеты для пастеризации

Пастеризация необходима для полной стерилизации субстрата.
сумки. Если пакеты не пастеризованы должным образом из-за недостаточного времени пребывания в
камеры пастеризации или из-за недостаточной температуры мешки будут
загрязнены, что приводит к плохому росту грибов или полной порче
сумки.

Шаг 7. Инокуляция пакетов с семенами сорго

Инокуляция должна производиться с особой осторожностью. Это
чрезвычайно деликатный шаг, который обеспечит более высокий урожай без болезней
мешки с субстратом. Работу необходимо проводить возле пламени от спиртовой лампы во время
прививка.

Шаг 8. Пакеты для инкубации

Во время инкубации влажность, свет, температура и
за вентиляцией нужно постоянно следить. Время инкубации зависит от
к виду грибов и климатическим условиям.

Шаг 9. Открытие пакетов

После инкубации пакеты с грибами необходимо открыть в соответствии с
к виду грибов.

Шаг 10. Обслуживание и мониторинг

Обслуживание грибного домика имеет решающее значение для высшего
урожайность. В чистоте меньше насекомых и вредителей, меньше болезней. Сумки
необходимо проверять индивидуально и содержать в чистоте.

Шаг 11. Сбор урожая

Сбор урожая должен производиться не реже двух раз в день, чтобы гарантировать, что
грибы отбираются молодыми и полезными.Когда собирают в нужное время, не
слишком большие, грибы могут храниться дольше, их вкус более сладкий и
вкуснее. В зависимости от вида грибов из одного мешка с субстратом можно производить
всего от 250 до 500 граммов грибов.

Шаг 12. Выращивание соломенных грибов

Соломенные грибы очень популярны в Юго-Восточной Азии.
выращивается на соломенной грядке. Из-за их популярности и рыночного спроса он
Интересно узнать, как выращивать этот вид грибов.

Шаг 13. Упаковка

При продаже на рынке свежих продуктов или с фермы
непосредственно требуется очень небольшая упаковка. Большинство людей используют пластик или бумагу
сумки.

Шаг 14. Маркетинг

Маркетинг остается ключом к успеху предприятия. уход
необходимо всегда рассматривать конкуренцию и предлагать клиентам надежность
поставки и качества грибов.

Шаг 15. Обработка

Обработка грибов ограничивается только личным
воображение.Уже существует множество методов и рецептов, которые могут предложить
стоимость, продукты с добавленной стоимостью. Тем не менее, в сельской местности рынок может быть небольшим.
из-за финансовых ограничений.

Шаг 16. Обращение с отходами и переработка

С отходами необходимо обращаться на каждом этапе выращивания грибов.
процесс выращивания. Переработка и утилизация отходов — это не только хороший способ
сохранения окружающей среды, но также и экономии денег.

Шаг 17. Устранение неисправностей

Необходимо знать наиболее частые проблемы, обнаруженные в
производство грибов, их симптомы и способы их устранения.Хотя этот раздел
никогда не заменит совет специалиста, он должен помочь решить базовые проблемы
и помочь выявить проблемы до того, как они возникнут.

Шаг 18. Подготовка грибного домика

Грибной домик можно построить всего за 500 бат (US $
12) изготовлены из легкодоступных, но подходящих материалов, таких как рисовая солома,
трава, сушеные листья, использованные мешки для риса и ветки деревьев.

Шаг 19. Начало бизнеса

Как предприниматель, занимающийся производством грибов, необходимо:
иметь базовые знания в области управления и бухгалтерского учета.Это позволит отслеживать
прибыль и убытки.

Шаг 20. Ведение записей

Ведение записей очень важно, поскольку позволяет осуществлять мониторинг
всех затрат, понесенных при выращивании грибов. Это также позволяет проверить, как
в бизнесе генерируется большая прибыль, и определить, какие затраты могут быть
уменьшается, чтобы приносить больше прибыли.

Шаг 1. О ГРИБАХ

Природа грибов
Использование грибов
Пищевая ценность грибов
Полезные свойства грибов
Культурные грибы против диких
грибы
Правильный выбор грибов для
выращивание

Природа грибов

Грибы или грибы не содержат хлорофилла; они должны кормить
на растениях или животных.Некоторые грибы питаются только мертвым телом, а другие
питаются живыми растениями или животными, которым они иногда приносят вред или приносят пользу.
Грибы нуждаются в контролируемой среде с соответствующей влажностью, освещением,
температура, вентиляция, давление воздуха, pH и питательные вещества. Им также нужен
среда, свободная от болезней.

Есть три разные группы грибов или
грибы:

1. Сапрофиты

Те грибы или грибы, которые питаются мертвыми растениями или животными. Pleurotus O streatus или Hed Nangrom является примером этой группы.
Сапрофиты полезны, поскольку они помогают расщеплять мертвое вещество.

2. Паразиты

Те грибы или грибы, которые питаются живыми растениями или
животные. Многие паразиты повреждают, а иногда и убивают растения или животных, на которых живут
на.

3. Симбиотические грибы

Симбиотические грибы растут на живых растениях, но не повреждают их.
Грибок и растение помогают друг другу.Мухомор растет в симбиозе с березой
или сосны, и ее мицелий растет вокруг корней деревьев. Дерево обеспечивает
грибу нужен сахар, а гриб дает дереву питательные вещества, которые он сломал
вниз из мертвых листьев. Этот процесс позволяет березы выжить в бедных
почвы.

Мицелий, живущий в почве или субстрате, и гриб (или
плодовое тело), ​​которое появляется над землей или субстратом, состоит из крошечных
нитевидные трубочки, называемые «гифами». Мицелий состоит из рыхлых
расположенные гифы, в то время как гриб состоит из плотно упакованных гиф.Гифы развиваются
из спор, которые образуются в жабрах гриба. Тысячи крошечных
Споры, похожие на пыльцу, образуются в жабрах гриба. Когда споры
спелые, их уносит ветром. Родительский гриб быстро разлагается. Если
спора попадает на подходящую поверхность, она прорастает, образуя нитевидную
гифы. Есть два типа спор: положительные (+) и отрицательные (-). Гриб
образуется только в том случае, если гифы из + и — спор соединяются, чтобы сформировать новые гифы
содержащие оба типа.Если условия подходящие (достаточно пищи и влаги), это
новые гифы разрастаются и образуют спутанную массу нитей. В итоге масса
нити образуют «пуговицу», которая начинает расти из почвы или
субстрат, таким образом создавая гриб.

Использование для грибов

Грибы можно использовать в пищу (свежие, закуски, сладости …) как
медицина и промышленные цели (красители, адсорбенты …).

Пищевая ценность грибов

Грибы содержат большое количество белка и незаменимых аминокислот.Низкий
с высоким содержанием жира и клетчатки, они также содержат витамины, стимулируя иммунную систему.
система. Употребление двух-трех видов грибов в день может обеспечить надлежащее
количество незаменимых аминокислот, необходимых организму. Он также обеспечивает высокие
уровни белка и витаминов. В норме один взрослый может съесть около 200-800 ед.
грамм в сутки. Для пожилых людей и детей 200 и 500 граммов
достаточно.

Таблица 1. Пищевая ценность грибов (несколько
примеры)

Источник: д-р Сунан
Понгсамарт и персонал. Биохимия, фармацевтический факультет Чулалонгкорн
Университет Таиланда.

Полезные свойства грибов

Исследования показывают, что некоторые виды грибов имеют прямое
влияние на деятельность организма.

Источник: Arunyik
Грибной центр.

Культурные грибы против диких
грибы

Прежде чем есть грибы, убедитесь, что вы правильно
идентифицировал вид. Ежегодно заболевают сотни людей, а некоторые даже
умирают, потому что собирают грибы и ошибочно их идентифицируют.

Употребление в пищу культурных грибов остается самым безопасным способом
выбор съедобных грибов.

Правильный выбор грибов для
выращивание

Большинство культивируемых грибов происходит от сапрофитов.
группа; известно около 5000 видов, но очень немногие из них можно культивировать
экономно.Выберите наиболее подходящий сорт грибов по своему вкусу.
окружающей среды и рыночного спроса. Ниже приводится обзор наиболее
обычно производимые грибы. Выделенные строкой обозначены виды грибов.
представлена ​​в этом руководстве и успешно протестирована в Таиланде.

Таблица I. Различные виды, выращиваемые в субстрате
мешки

.