Маска для лица в домашних условиях после 60 лет: Маски для лица от морщин после 60 лет — Рамблер/новости

Маски для лица от морщин после 60 лет — Рамблер/новости

Уход за кожей должен содержать возрастной фактор. Те процедуры, которые эффективны у женщин в 30 лет, не подходят тем, кто старше.. Для зрелой кожи требуется комплексный уход, который освежит цвет, поможет поддерживать лицо гладким, защитит от негативного воздействия внешних факторов.

Несложные рецепты масок для лица от морщин, появившихся после 60 лет, легко приготовить в домашних условиях.

Простые правила

Чтобы домашние маски приносили исключительно пользу, важно следовать нескольким простым правилам:

Отслеживание рациона. Чтобы кожа сохранила свою влагу, следует употреблять побольше рыбы, овощей, ягод, фруктов и в обилии пить чистую воду, кисломолочные продукты.

Минимум стресса. Даже 30-летние женщины быстро стареют, если постоянно испытывают раздражение, находятся в плохом настроении. Женщинам за 60 лет эти факторы вдвойне пагубны.

Сделать морщины менее выраженными поможет правильная защита кожи в летний период и правильный уход.

Маски из бобовых

Елизавета II активно пользовалась для решения такой неприятной проблемы как морщины рецептами, где главным компонентом были бобовые. Чтобы изготовить такую маску для лица в домашних условиях смешиваем 50 г измельченного до консистенции муки гороха, чечевицы с 3 ст. л сметаны. Чтобы повысить эффективность рецепта от морщин после 60 лет добавляем получившуюся массу оливковое масло.

После нанесения маски, следует избегать напряжений мышц лица. Т.е. женщина должна обеспечить себе полный покой, отказавшись на 30 минут от улыбок и разговоров. Косметологи, практикующие процедуры на основе натуральных масок, рекомендуют занять положение лежа и полностью расслабиться.

Желатиновая маска

Один из важнейших компонентов желатина — это коллаген. Именно он отвечает за упругость кожи. С возрастом его природное содержание снижается, поэтому нужно насыщать ее коллагеном через крема или маски.

Преимущество желатина в его низкой стоимости, при этом он не менее эффективен, чем покупные крема с синтетическими и натуральными добавками.

Заливаем 1 ст. л. желатина на полчаса питьевой водой (5-6 ст.л.). Затем нагреваем на водяной бане, не давая закипеть. Оставляем до полного растворения желатина.

Это базовый состав, а дальше вводятся ингредиенты, которые подходят конкретному типу кожи:

При жирной используем 1 белок, 1 2 ч. л оливкового масла, 9 мл сока алоэ. Последний компонент очищает забитые косметикой и пылью поры, и обладает матирующими свойствами.

При сухой отмерим по 5 капель ретинола и витамина Е, 9 мл оливкового и нерафинированного масла из косточек винограда.

Для нормальной кожи лица подготовка базы для маски от морщин после 60 лет основывается не на воде, а на теплом молоке. В домашних условиях лучше использовать не магазинное молоко. Смесь дополняют глицерином (2 ст. л) и медом (1 ч. л).

Маску на основе желатина смывают проточной теплой водой и используют не чаще одного раза в 7 дней. Обязательно наблюдаем за кожей. Если на ней появились даже незначительные признаки раздражения, рецепт использовать нельзя.

Злаковые маски

Овсянка заслуженно считается эффективным средством борьбы с возрастными изменениями кожи. Ее преимущество в том, что злак не вызывает аллергию и содержит множество микроэлементов. Подходит для любого типа кожи. Ее используют в косметологии не только на территории бывшего СССР, но и в США.

На ее основе готовят пилинговые маски, которые хорошо очищают кожу и подтягивают овал лица. Вот некоторые рецепты:

Чтобы освежить лицо смешивают чайную ложку хлопьев с таким же объемом меда, столовой ложкой кефира. Добавляем щепотку соли и тщательно перемешиваем. Получившуюся массу наносим на лицо и оставляем на полчаса. Затем умываемся проточной водой. Маску рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.

Устранить прыщи, раздражение поможет смесь из столовой ложки хлопьев и 45 мл молока. После того как овсянка набухнет, добавляют ретинол. Маску наносят на 20 минут.

Маски для лица после 60 лет, которые стоит попробовать

Наибольшей активности процесс старения кожи набирает после 60 лет. Эластин и коллаген уже не вырабатываются, происходит замедление обновляющих процессов. Чтобы возрастные изменения были менее заметными важно регулярно ухаживать за кожей в домашних условиях. Комплексный уход предполагает обязательные маски для лица. Они препятствуют появлению морщин и освежают цвет лица. При правильно подобранном ежедневном уходе с максимальным питанием и увлажнением, кожа долго остается ухоженной и цветущей.

Рецепт №1 – Маска от морщин

Маска с натуральными компонентами на основе творога сократит количество и рельефность морщин, активизирует кровоток, уменьшит дряблость, усилит упругость и избавит от возрастной пигментации. Благодаря полезному молочному продукту с кальцием, липидами и микроэлементами здоровье кожи существенно улучшится. Творог насытит кожу влагой благодаря содержанию калия, который способствует связыванию ионов воды, не позволяя ей испариться.

Богатый белком кисломолочный продукт тормозит действие свободных радикалов и не позволяет увядать дерме. Содержащийся в твороге жир образует на поверхности кожи защитную пленку, которая восстанавливает шелушащийся кожный покров. Витамины A, B, PP, которые есть в твороге, полностью обновляют эпидермис, запускают выработку коллагена и эластина, и делают четким овал лица.

1. 2 чайных ложечки творога;
2. 2 чайных ложечки сливок;
3. желток одного яйца;
4. пара капель эфира кипариса.

Особенности приготовления и использования маски

Сливки перетираются с творогом, добавляется взбитый желток и ароматизированные капли. Масса наносится плотным слоем на очищенную кожу. Держится полчаса, остатки убираются при помощи влажного спонжа. Процедура проводится ежедневно в течение недели, затем перерыв на месяц и повторный курс. Разглаживает морщины и дарит ей омолаживающий эффект.

Рецепт №2 – Маска для сухой кожи

Наполнят дерму жирными кислотами, насытят ее витаминно-минеральным комплексом и приостановят процесс старения кожи маски для лица после 60 лет на основе крахмала. Под воздействием полезной смеси кожный покров становится эластичнее, а рельеф разглаживается.

Картофельный крахмал полностью избавляет от излишней пигментации кожи, подтягивает ее, делает более упругой и эластичной, разглаживает мимические морщины. Полезность порошкообразного продукта из картофеля можно сравнить с курсом инъекций ботокса, только крахмал безопасен и не принесет вреда здоровью.

Нельзя не упомянуть о микроэлементах, которые положительно влияют на процессы, проходящие в коже во время процедуры. Железо активизирует перенос крови и подпитывает дерму кислородом. Калий увлажняет кожу. Витамин B контролирует выработку кожного сала и не позволяет образовываться угрям. Витамин C генерирует новые клетки дермы. Витамин PP ускоряет все процессы восстановления.

1. ложка крахмала;
2. ложка масла миндаля;
3. один авокадо.

Особенности приготовления и использования маски

Из авокадо удаляют косточку, очищают его от кожицы и измельчают в блендере. Добавляют крахмал и масло. Вымешивают и распределяют массу по массажным линиям. Накрывают влажной салфеткой и держат полчаса, смывают. Процедура повторяется от 2 до 4 раз в неделю в течение месяца. Затем месяц перерыва и можно проводить повторный курс.

Рецепт №3 – Маска для увядающей кожи

Полностью остановить процесс увядания кожи после 60 лет невозможно. Но с помощью народных способов и чудодейственных масок, рецепты которых известны давно, можно повысить эластичность увядающей кожи. Смеси на основе желатина, природного источника коллагена, ускоряют процесс регенерации клеток, убирают мимические морщины, подтягивают и делают четче овал, очищают поры и повышают тонус кожи, избавляют от отеков.

Желатин проникает в глубокий слой эпидермиса и восстанавливает его упругость. Благодаря глицину, который содержится в желатине, ускоряется клеточная регенерация. Воздействие пролина нормализует водный баланс кожного покрова, аспаргин повышает его эластичность. Бесценно свойство глютамина наполнять клетки энергией и аланина, который укрепляет защитные свойства.

1. ложка желатина;
2. ложка сметаны;
3. 2 чайные ложечки спирулины.

Особенности приготовления и использования маски

Спирулина измельчается до состояния однородного порошка и заливается зеленым чаем. В отдельной посудине гранулированный желатин растворяется горячей водой. Ингредиенты соединяются, и с помощью кисточки масса наносится на лицо. Через четверть часа подсохший состав размягчается горячей водой и убирается. После 60 лет для достижения видимого эффекта рекомендуется курс из 10-12 процедур.

Рецепт №4 – Маска для лица с маслами

Чудодейственные свойства натурального масла жожоба оценила еще царица Клеопатра. С тех пор бьюти ритуалами царицы Египта пользуются все женщины планеты, чтобы покорять своей красотой противоположный пол. Самое ценное в уникальном продукте – протеин, который поддерживает молодость, упругость и эластичность кожи. Содержащийся в нем витамин E восстанавливает клетки и продлевает их молодость.

Ценное масло получают из косточек вечнозеленого кустарникового растения, которое растет в суровых пустынях. Густой продукт бесценен и активно используется в средствах, предназначенных для ухода за волосами, ногтями и кожей. Масло жожоба питает, увлажняет и омолаживает кожу, способствует улучшению ее цвета и выравниванию структуры. Маска с жожоба избавляет кожу от шелушения, придает ей мягкость и бархатистость.

1. чайная ложечка масла жожоба;
2. чайная ложечка масла пшеницы;
3. ампула аптечного витамина B12;
4. столовая ложка какао.

Особенности приготовления и использования маски

Масла жожоба и пшеницы подогреваются на пару, добавляется какао и раствор витамина. Смесь наносится на очищенное лицо, исключая губы и веки. Через полчаса масса смывается. Курс от 5 до 9 процедур в месяц.

Рецепт №5 – Маска для лица с овсянкой

Маска с геркулесом подтягивает поплывший контур, ускоряет кровоток и регенерирует клетки кожи. После 1-2 процедур исчезает возрастная пигментация, обновляется цвет, лицо становится свежим и помолодевшим. Благодаря мягким компонентам деликатно удаляются ороговевшие клетки.

Витамины A, B, C, E, которыми богата овсянка, обладают мощным anti-age- эффектом, выводят вредные вещества, замедляют процессы увядания, отбеливают и питают кожу.

1. ложка овсяной муки;
2. две ложки клубники;
3. две ложки ананаса.

Особенности приготовления и использования маски

Мякоть фруктов измельчается в ступке, добавляется перемолотая овсянка. Аккуратно смешивается и наносится на лицо. Держать не больше 10 минут. Снять с помощью влажного ватного диска, смоченного в отваре ромашки. Процедуру повторять 1 раз в неделю, курс 3 недели.

Регулярная процедура по эффективности станет конкурентом эстетической косметологии.

Маски для лица после 60, рецепты эффективных омолаживающих масок

Лицо всегда являлось показателем возраста любой женщины. Косметологи уверены, что омолаживающие маски для лица после 60 лет имеют незначительный эффект в отличие от пластической хирургии. Однако, они правы лишь наполовину.

Радикальный метод омоложения – это всегда заметный результат, но поддержать тонус кожи, ее эластичность и влажность вполне допустимо домашними натуральными косметическими средствами, значительно отодвинув необходимость новой операции.

Из каких продуктов можно приготовить эффективные омолаживающие маски после 60?

После 60 лет у дам «бальзаковского» возраста кожа лица теряет тургор и эластичность, иссушенная дерма покрывается глубокими и извилистыми морщинами, контур овала лица провисает – маски для такого кожного покрова должны быть питающими, увлажняющими и иметь хороший лифтинг-эффект.

Из продуктов, которые обладают такими ухаживающими свойствами для кожи лица женщин за 60, подходящими считаются:

• желатин, яйцо, сливочное масло,
• сметана, творог, молоко или сливки,
• йогурт или кефир,
• мед, дрожжи,
• картофель, бобовые (горох, фасоль, чечевица),
• овсяная или рисовая мука,
• оливковое (миндальное, персиковое) масла, аромамасла,
• фрукты, овощи, соки и другие «дары природы»,
• отвары и настои целебных трав,
• витаминная зелень и воск.

Особенно хороши двух – трехступенчатые маски из этих продуктов, которые помогают максимально насытить кожу витаминами и микроэлементами, увлажнить ее, восстановив гидролипидный баланс дермы.

Важно! Необходимо помнить, что в антивозрастном уходе нуждается не только кожа лица и шеи, но и зона декольте.

Приготавливая смеси омолаживающих масок для лица, нужно рассчитывать и на эти участки кожи, которые также «выдают» возраст их обладательницы.

Рецепты омолаживающих масок для лица в домашних условиях после 60

Крем-маска для сглаживания морщин и освежения увядающей кожи

Расплавить в микроволновке или на пару 60г сливочного масла (или маргарина) и 12 г пчелиного воска. Перемешивая массу, влить 20 мл оливкового масла и 9 – витамина A (в масляном растворе).

Измельчить в блендере в равных количествах: веточки петрушки, листья – крапивы, рябины, смородины, хмеля, а также лепестков жасмина и розы.

Эту кашицу смешать с маслянистой массой и наносить на лицо, шеи и декольте через день на 25-30 мин. После курса из 10-12 процедур сменить кашицу из листьев на 9 г пчелиного меда и фруктово-ягодную смесь.

Регенерирующая маска с желатином

Отлично омолаживает и поддерживает тонус кожи натуральный коллаген – желатин. Маска из этого вещества делается так: порошок желатина замачивается в воде комнатной температуры на 20-40 минут, затем разогревается на водяной бане или в микроволновке для распускания.

В теплую готовую смесь добавляется белок, если кожа остается жирной или для сухой дермы используют: 5 капель витамина A и столько же – E (или содержимое 10 капсул «Аевит»), 9 мл сока листьев алоэ или алоэ вера и такое же количество оливкового масла (или масла виноградных косточек).

Предварительно очистив кожу лица, нанести желатиновую маску в несколько слоев, расслабить мышцы лица и в полном покое провести 20-25 минут до полного высыхания. Затем аккуратно снизу подцепить ноготками желатиновую пленку и снять по направлению ко лбу.

Еще: Омоложение кожи лица лазером после 50 лет

«Царская» омолаживающая маска императрицы Елизаветы II

50 г сметаны и 50 г гороховой муки (можно смолоть сухой зеленый горох или чечевицу). Тщательно перемешать ингредиенты и на треть часа наложить на предварительно очищенное лицо.

Любила царица также теплую гороховую кашу прикладывать к лицу, смешанную со сметаной или растительным маслом.

Живительные омолаживающие маски для лица после 60 лет из натуральных продуктов сохранят ухоженный свежий вид «визитной карточки» даже в этом почтенном возрасте.

рецепты, для сухой кожи, в домашних условиях, отзывы, видео

Приветствую вас мои милый читательницы! Маски после 60 – не совсем актуальная для меня тема, надеюсь, в ближайшие 40 лет.… Но зато она крайне актуальна для моей бабушки! Она – дама достаточно привлекательная. Радует, что бабушка очень следит за собой, и активно использует для ухода маски, приготовленные в домашних условиях. Естественно, с помощью такого бьюти-консультанта, как я, бабушка использует только самые лучшие омолаживающие и питательные маски. В этой статье я расскажу вам, какие именно составы помогли моей бабушке омолодиться, а также детально опишу, как их сделать.

Чем полезны маски после 60 лет, и какими они должны быть?

Маски для стареющей кожи для многих женщин – как последняя соломинка, за которую с надеждой хватается утопающий! Немного наивно ожидать, что они, как волшебная палочка, быстро остановят старение.  Я – честная, и не буду вам этого обещать! Зато я гарантирую, что регулярное их использование (в течение хотя бы 2-3 месяцев, по три раза в неделю) существенно улучшает состояние эпидермиса, делает явные морщинки менее заметными, подтягивает, освежает.

Помните — польза от ваших стараний будет более явной, если маски вы будете создавать только из свежих, натуральных продуктов!

Не ждите, пока вам исполниться 60 лет, чтобы начать активно омолаживаться! Маски для стареющей кожи вы можете «назначить» себе сами, если ваше лицо уже сейчас остро нуждается в регенерирующих, питательных и лифтинговых составах. Вред коже они точно не причинят.

Вот основные признаки стареющей кожи:

• цвет лица оставляет желать лучшего – кожа излишне бледная, имеет землистый или желтоватый оттенок;
• вы заметили появление возрастной пигментации;
• ваши постоянные «спутники» — это сухость и шелушения;
• вы почти все время ощущаете стянутость лица;
• имеющиеся ранее морщинки стали более глубокими и заметными, плюс появилось много новых;
• овал лица перестал быть четким.

Тема омоложения после 60 лет достаточно подробно освещена в этом видео, здесь же вы найдете дельные советы в этом вопросе:

Эффективные домашние рецепты масок

Одна из любимых масок моей бабушки – это маска для сухой кожи со спирулиной. Что дает этот состав? Он работает, как действенный лифтинг, причем и для лица, и для шеи. Эффективность этой маски подтверждает не только бабушка, но и отзывы ее подружек.

Вот сам рецепт: порошок из четырех таблеток спирулины соедините с чайной ложкой пивных дрожжей и десертной ложкой теплого кагора. Оставьте массу настояться минут пятнадцать, добавьте в нее пол чайной ложки масла кокоса. Еще раз все хорошенько перемешайте, и нанесите на лицо умеренным слоем. Сколько держать спирулиновую маску? Желательно – от 30 до 40 минут. Сразу же после умывания увлажнять кожу не нужно – крем наносите лишь через полтора часа.

Спирулина – это водоросль с богатейшим составом, «упакованная» в таблетки. Вы легко найдете спирулину в любой аптеке. Пусть вас не пугает ее ярко зеленый цвет, ваша кожа не станет зеленой, как у жабки, после маски со спирулиной, но точно станет заметно подтянутее, здоровее и моложе.

Следующая маска после 60 на основе морковного фреша не только отлично витаминизирует и помогает от морщин, но и убирает бледность. Сейчас, весной, это очень актуально, согласны? Кстати, весенние фото моей бабушки после применения этой маски ей очень понравились – морковный сок придал ее лицу легкий оттенок загара

Чтобы ее сделать, смешайте свежевыжатый сок моркови, домашний жирный творог и сливки в равных пропорциях, нанесите на чистое лицо. Держать состав нужно полчаса, смывать его желательно холодной минеральной водой.

Далее вы найдете еще три интересных рецепта «возрастных» масок:

Вы узнали:

1. Какой эффект дают маски для кожи «в возрасте»?
2. Полезны ли маски для лица после 60 лет?
3. Как делаются самые эффективные из них?

Самые эффективные маски для подтянутой кожи лица

Молодо выглядящая кожа – это то, что мы всегда желаем. Морщины, гусиные лапки, тонкие линии, линии смеха и темные пятна-самые большие кошмары любой женщины. Мы не можем убежать от старения, но мы можем отсрочить его с помощью подтягивающих и омолаживающих масок для лица.

Есть несколько домашних средств, которые могут помочь вам бороться со старением без необходимости намазывать химикаты на вашей коже. Читайте дальше.

Эффект подтягивающих масок для лица

Наша кожа имеет естественный защитный барьер жиров, который создает приятный гладкий водонепроницаемый слой, чтобы удерживать влагу и посторонние вещества. Способность кожи оставаться увлажненной является важным фактором в ее способности поддерживать мягкость и эластичность.

К сожалению влияние холодной погоды или кондиционера, повреждающее действие жесткого солнца и загрязнение окружающей среды могут заставить нашу кожу выглядеть усталой, тусклой и пятнистой. Недостаток сна и наш беспокойный, напряженный образ жизни и наша кожа может стать морщинистой, шелушащейся и выглядеть старше, чем она должна быть. Кроме того, использование макияжа на нашем лице также может закупорить поры кожи, предотвращая выход углекислого газа внутри нашего тела и поступление свежего кислорода в кожу. Это приводит к тому, что кожа теряет свой блеск и привлекательность.

Маски для лица являются конечной системой доставки питательных веществ в антивозрастном уходе за кожей. Они гораздо толще, чем увлажняющий крем или местное лечение, и из-за его длительного времени применения и внутреннего тепла поры легко открываются и проникновение питательных веществ в кожу происходит более эффективно.

В основном все маски для лица имеют какую-то очищающую функцию. Они удаляют излишки масла, загрязнения окружающей среды и загрязняющие вещества гораздо более мягко, чем вяжущие средства, тонеры или скрабы. В составе масок для лица используются различные антивозрастные компоненты по уходу за кожей, в зависимости от типа кожи и в некоторой степени от наличия материалов. Глины образуют важную составляющую многих масок для лица, поскольку они являются отличными абсорбирующими агентами.

Некоторые маски для лица также предназначены для отшелушивания, прояснения и прочистки пор. Регулярное отшелушивание может уменьшить возникновение линий и морщинки и улучшить ясность, тон и сияние цвета лица. Некоторые маски для лица содержат антиоксиданты для защиты от свободных радикалов. Лицевые маски для сухой кожи удерживают воду в коже, делая ее более мягкой и гибкой. Маски для жирной кожи лица часто содержат натуральные фруктовые экстракты и увлажняющие морские экстракты. Эти безмасляные маски для лица удаляют омертвевшие поверхностные клетки кожи и очищают поры.

Нанесение маски для лица один раз в неделю помогает оживить кожу и сохранить ее гладкой и молодой. Обычно маска для лица наносится на очищенную кожу примерно на десять-двадцать минут, после чего лицо промывают теплой водой и после этого наносят тонкий слой  увлажняющего крема.

Преимущества подтягивающих масок для лица

Главные преимущества омолаживающей маски:

ГИДРАТАЦИЯ

Такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и мед обеспечивают интенсивное увлажнение, привлекая влагу из окружающей среды и фиксируя ее в коже. Это приглаживает и  тонкие линии и морщины и следовательно они более менее заметны.

ЗАТЯГИВАНИЕ КОЖИ

Обеспечение упругости является ключевым преимуществом омолаживающей маски для лица . Ингредиенты, такие как ретинол и глины всасывают избыточные масла, удаляют омертвевшие клетки кожи и затягивают поры. Что делает его более мягким, гладким, ярким и молодым.

ЯСНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА

Погодные антиоксиданты, глины или ретинол, все это помогает в коррекции тона кожи и в результате кожа выглядит моложе, ярче и свежее.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Когда омертвевшие клетки кожи удаляются с поверхности кожи, она в конечном итоге начинает выглядеть моложе, так как тонкие линии, темные пятна и пигментация, все они осветляются с удалением верхних клеток кожи. Ретинолы и глины, оба эффективны в этом деле. Увлажнение, отшелушивание, упругость и коррекция тона кожи-все это делает кожу гладкой и молодой.

Какие ингредиенты в  масках для лица подтягивают кожу

 Мумиё

Он известен своими замечательными омолаживающими свойствами. Он продается в форме капсулы и при регулярном использовании вы будете выглядеть  моложе.

Расаяна

Это еще одна замечательная аюрведическая медицина, которая омолаживает как ваш ум, так и тело. Это смесь целых 40 различных трав и минералов, которые занимают недели для подготовки и завершения.

Ашваганда

Ашваганда – это одно из самых мощных средств расаяны в Аюрведе. Он назван индийским женьшенем из-за своих волшебных  сил. Дозировка этих аюрведических добавок лучше всего подтверждается аюрведическим практикующим врачом.

Сок сахарного тростника

Сок сахарного тростника содержит гликолевую кислоту, обычно используемую Альфа-гидроксильную кислоту в химических пилингах. Он отшелушивает тусклый верхний слой кожи, усиливая синтез коллагена

Ананас

Ананас содержит фитохимические вещества и микроэлементы, которые помогают уменьшить первые признаки старения. Он богат витамином С, который способствует оптимальному производству коллагена в коже. Это уменьшает тонкие линии и морщины

Касторовое масло

Если ваша кожа сухая, то вы должны пойти на это средство. Касторовое масло успокаивает кожу и сохраняет ее увлажненной, что в свою очередь уменьшает тонкие линии и морщины.

Как использовать маски подтягивающие кожу лица 

Многие  косметические маски имеют  инструкции по использованию, но важно отметить, что не все из них будут одинаковыми. Обязательно обратитесь к упаковке, которая прилагается к вашей маске для получения конкретных инструкций.

Чтобы нанести маску, просто используйте свои чистые пальцы или веерную щетку, чтобы нанести ровный слой маски на все лицо.

После нанесения маски, пусть она останется на лице  в течение примерно 15 минут или около того. Затем смочите чистую тряпку теплой водой и используйте ее, чтобы аккуратно вытереть маску с Вашего лица. Убедитесь, что вы не слишком сильно тянете свою кожу, когда вы стираете маску! Затем очистите свою кожу, как обычно.

Смыть маску теплой водой и при необходимости использовать мочалку, чтобы полностью удалить ее.Плесните себе в лицо холодной водой, чтобы закрыть поры.

После того как вы закончите нанесите  ваш  тонер, сыворотку и маслом.

Самые эффективные  увлажняющие и подтягивающие  маски для лица от морщин 

Подтягивающая маска для лица от морщин с медом

1. Нанесите мед щедро на лицо и шею. Помассируйте одну-две минуты.
2. Оставьте его на 15-20 минут, а затем смойте водой.

Повторяйте это каждый день или через день.

Почему это работает

Мед является лучшим увлажнителем природы, и мы все знаем, что для того, чтобы убрать наши  морщины  наша кожа должна быть правильно увлажнена в любое время. Мед также содержит антиоксиданты, которые восстанавливают повреждения, вызванные свободными радикалами и омолаживают кожу.

Подтягивающая маска для лица от морщин с яйцом

Вам понадобится

• 1 яичный белок
• 1/2 чайной ложки молочных сливок
• 1 чайная ложка лимонного сока

Как сделать

1. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо.
2. Оставьте ее на 15 минут и смойте холодной водой.
3. Наносите эту маскуна лицо один раз в три дня.

Почему это работает

Яичный белок-это источник омега-3 жирных кислот , белков и цинка, которые являются мощными омолаживающими агентами. Известно, что он подтягивает кожу, делая ее упругой и гладкой.

Подтягивающая маска для лица от морщин с морковью и картофелем

Вам понадобится

• 1 маленькая морковка
• 1 мелкая картофелина
• Щепотка куркумы
• Щепотка пищевой соды
• Вода

Как сделать

1. Отварить морковь и картофель, нарезать их мелкими кусочками. Размять их, чтобы сформировать гладкую пасту.
2. К этому добавьте щепотку куркумы и пищевую соду. Хорошо перемешайте с небольшим количеством воды, чтобы получить гладкую пасту.
3. Нанесите на все лицо и держите в течение 20 минут.
4. Смыть теплой водой.
5. Повторите это  два раза в неделю.

Почему это работает

Морковь является богатым источником витамина А, который помогает в повышении выработки коллагена в коже. Коллаген делает кожу плотной и предотвращает появление морщин, тем самым придавая молодое сияние вашему лицу. Картофель также считается отличным антивозрастным ингредиентом, который устраняет морщины и выравнивает тон кожи.

Подтягивающая маска для лица от морщин с йогуртом

Вам понадобится

• 2 чайные ложки йогурта
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка свежего лимонного сока
• 1 капсула витамина Е
• Щепотка куркумы

Как сделать

1. Смешайте йогурт, лимонный сок, мед и куркуму вместе.
2. Аккуратно срежьте капсулу витамина Е с ее кончика и аккуратно вылейте масло, присутствующее внутри упаковки. Хорошо перемешать.
3. Нанесите это на все лицо.
4. Оставьте его на 10-15 минут и смойте теплой водой.
5. Делайте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Йогурт богат такими питательными веществами, предотвращающими морщины, как витамины, минералы, ферменты и жиры, которые сохраняют кожу свежей и увлажненной. Молочная кислота, содержащаяся в йогурте , сужает поры и подтягивает кожу.

Подтягивающая маска для лица от морщин с  розовой водой

Вам понадобится

• 2 чайные ложки розовой воды
• 1/2 чайной ложки лимонного сока
• Несколько капель глицерина
• Ватный тампон

Как сделать

1. Смешайте все ингредиенты вместе.
2. Окуните ватный шарик в это и нанесите его по всему лицу.
3. Это лучше всего делать через день, перед сном.

Почему это работает

Розовая вода обладает регенерирующими свойствами, а также оказывает успокаивающее действие на кожу. Оно увеличивает циркуляцию крови в капиллярах и таким образом уменьшает вены потока. Он также уменьшает пятна и отечность под глазами.

Не мойте лицо после применения этой маски пакета так как ваше лицо будет поглощать его полностью.

Как сделать  маску для лица  с  подтягивающим эффектом для сухой кожи лица

Вам понадобится

• 3 ст. л. кокосового молока
• Ватный тампон

Как сделать

1. Смочите ватный шарик в кокосовом молоке и нанесите его на лицо.
2. Через 20 минут смойте прохладной водой.
3. Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Этот тропический фрукт борется со всеми признаками старения, делая вашу кожу мягкой и гладкой. Он имеет противостарители и противовоспалительные свойства которые убирают морщинки.

Как сделать  маску для лица  с  подтягивающим эффектом от морщин

Вам понадобится

• 5 капель масла сандала
• 5 капель масла розовой герани
• 5 капель жасминового масла
• 5 капель масла нероли
• 5 капель масла ладана

Как сделать

1. Смешайте все эфирные масла в чистом флаконе.
2. Нанесите 2-3 капли этого средства на кожу и помассируйте ее.
3. Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Морщины можно эффективно уменьшить с регулярным использованием этой эффективной смеси эфирных масел. Масло сандалового дерева содержит омега-7 и омега-9 жирные кислоты, которые разглаживают морщины и лечат сухость. Масло розовой герани оказывает омолаживающее действие, а эфирное масло жасмина увлажняет стареющую и зрелую кожу.

Рецепт эффективной  подтягивающей маски для лица после 30 лет

Вам понадобится

• 1 маленький спелый банан
• 1 чайная ложка розовой воды
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка йогурта

Как сделать

1. Нарежьте и разотрите банан. Добавьте в него мед и розовую воду и хорошо перемешайте.
2. Наконец, добавьте йогурт и перемешайте, пока не получите гладкую однородную пасту.
3. Нанесите эту маску  и держите ее в течение 20 минут.
4. Смойте прохладной водой.
5. Используйте банановую маску 1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Плодоовощ широко известный  своими  свойствами против старения, банан содержит витамины A, B, и E. Это богатый источник цинка , калия,  который полезен для поддержания моложавой  кожи.

Рецепт эффективной  подтягивающей маски для лица после 35 лет

Вам понадобится

3-4 клубники

Как сделать

1. Размять клубнику правильно таким образом чтобы не осталось комочков.
2. Нанесите маску и оставьте  на 10-12 минут.
3. Промыть водой.
4. Повторяйте это один или два раза в неделю.

Почему это работает

Клубника не только вкусна, но и полна антиоксидантов, которые полезны, чтобы убрать  признаки старения . Витамин С повышает эластичность кожи, в то время как другие витамины и минералы удаляют омертвевшие клетки, выравнивают тон кожи и осветляют цвет лица. Возрастные пятна,тонкие линии и морщины начинают исчезать при регулярном использовании этого домашнего средства.

Рецепт эффективной подтягивающей маски для лица после 40 лет

Вам понадобится

Несколько кусочков спелой папайи

Как сделать

1. Размять папайю, чтобы получить гладкую пасту. Добавьте немного воды, если требуется.
2. Нанесите его на все лицо и шею.
3. Оставьте ее примерно на 10 минут. Смыть теплой водой.
4. Используйте два раза в неделю.

Почему это работает

Папайя богата антиоксидантами и содержит специальный фермент под названием папаин, который отшелушивает омертвевшие клетки и очищает кожу от загрязнений. Он также помогает в регенерации новых клеток и обеспечивает эластичность кожи.

Рецепт эффективной  подтягивающей маски для лица после 45 лет

Вам понадобится

• 8-10 миндалин
• Молоко

Как сделать

1. Добавьте достаточное количество молока к миндалю, чтобы они тщательно вымачивались, и оставьте его  на ночь.
2. Измельчите миндаль вместе с молоком и нанесите на лицо.
3. Оставьте его  на 20 минут, прежде чем смыть.
4. Делайте это один или два раза в неделю.

Почему это работает

Миндаль богат витамином Е, который омолаживает и увлажняет кожу. Это держит кожу в оптимальном здоровье и предотвращает ее от развития морщин и провисания. Молоко предотвращает высыхание кожи, что является одной из наиболее распространенных причин появления признаков старения на вашей коже.

Рецепт  эффективной подтягивающей маски для лица после 50 лет

Вам понадобится

Авокадо

Как сделать

1. Удалите  косточку  и натрите авокадо.
2. Используйте эту пасту в качестве маски на коже в течение примерно 10-12 минут и смойте.
3. Вы также можете помассировать кожу кусочками охлажденного авокадо, хранящегося в морозильной камере.
4. Применяйте это один раз в неделю.

Почему это работает

Авокадо может усилить сияние вашей кожи и уменьшить тонкие линии и морщины. Каротиноиды и витамин Е, присутствующие во фруктах, предотвращают повреждение кожи свободными радикалами, в то время как витамин С способствует выработке коллагена, делая кожу упругой и гладкой.

Рецепт эффективной  подтягивающей маски для лица после 60 лет

Вам понадобится

• 1 ст. л. миндального масла
• 2-3 капли масла розового дерева
• 3-4 капли сандалового масла

Как сделать

1. Сделайте смесь, смешивая масла вместе.
2. Массируйте кожу маслом круговыми и восходящими движениями в течение 2-3 минут.
3. Оставьте масляную смесь на ночь или по крайней мере на час, прежде чем смыть ее.
4. Наносите ее каждый вечер на очищенную кожу лица и шеи.

Почему это работает

Смесь этих трех масел может сделать чудеса для вашей кожи! Естественные жирные кислоты подействуют  и сдержат кожу  молодой. Масло розового дерева успокаивает кожу, а также поднимает настроение своим воздействием на нервную систему. Регулярное использование позволит избавиться от морщин, тонких линий а также гусиных лапок.

Состав косметических  масок для лица с подтягивающим эффектом

Свежая и здоровая пища содержит витамины, питательные вещества и антиоксиданты, которые поддерживают активность ваших клеток и предотвращают любые возрастные заболевания. Эти питательные вещества борются с вредными свободными радикалами, которые повреждают вашу кожу,тем самым резко уменьшая признаки старения.

Основные питательные вещества включают в себя:

• Аминокислоты: стимулируют выработку эластина и коллагена, придавая коже гладкий и гладкий внешний вид.

• Каротиноиды (ретинол, бета-каротин, витамин А): боритесь с вредными свободными радикалами. Исследование показало, что люди с высоким уровнем каротиноидов (антиоксидантов) в их системе имели более молодую  кожу.
• Омега-3 жирные кислоты: они обладают противовоспалительными свойствами и их добавки замедляют процесс старения.
• Полифенолы: потребление полифенолов защищает вас от ультрафиолетового повреждения. Они являются мощными антиоксидантными и противовоспалительными средствами и оказывают анти-ДНК-повреждающее действие .

• Витамин D: Этот витамин защищает ваши клетки эпителия от повреждения, предотвращает инфекции кожи, и имеет влияние анти -старения

• Селен: он усиливает антиоксидантную защиту вашей кожи, защищает клетки кожи от ультрафиолетового повреждения и оказывает противовоспалительное действие .
• Витамин С: он защищает вашу кожу от загрязнения и других воздействий окружающей среды, повышает выработку коллагена и проявляет антиоксидантные свойства .
• Витамин Е: он защищает вашу кожу от окислительного стресса, тем самым предотвращая долгосрочные повреждения, такие как морщины, отек, эритема и утолщение кожи.
• Флавоноиды: они предотвращают окислительный стресс, тем самым предотвращая признаки старения.

• Полифенолы зеленого чая: местное применение или потребление полифенолов зеленого чая предотвращает повреждение из-за ультрафиолетовых лучей и химических канцерогенов. Чай обладает противовоспалительными свойствами, которые предотвращают истощение антиоксидантов на вашей коже.

Рейтинг самых лучших масок для лица  с  подтягивающим эффектом

Маска для лица подтягивающая Dr.Gloderm 

Подтягивающая маска для лица, поддерживающая гидролипидный баланс кожи, восстанавливая упругость кожи и поддерживая синтез коллагена. Содержит морской гидрогель, полученный путем ферментации морских растений, три вида молекул гиалуроновой кислоты, сквалан экстракт центеллы азиатской, дезоксирибонуклеиновую кислоту из рыб вида лососевых, которая является производным от коллагенового белка, восстанавливающего упругость кожи. Содержит Centella Asiatica, которая восстанавливает кожу, уменьшает поры кожи, исправляет проблемы с кожей и поддерживает синтез коллагена. Не содержит парабенов, минеральных масел, бензофенона, феноксиэтанола и талька. Подходит для всех типов кожи.

Корейская подтягивающая маска  TASHA Total reset

Эта маска помогает верить в чудеса. А еще она – настоящий друг. И решение многих проблем. Например, хронического недосыпания, неразборчивости в еде, нехватке свежего воздуха. Вернее того, как это сказывается на состоянии нашей кожи. Когда лицо приобретает сероватый оттенок и “сползает” под влиянием силы гравитации, когда морщинки, сухость или, напротив, жирный блеск портят и без того скверное настроение, наступает время полной перезагрузки. Срочно выспаться, погулять по лесу, съесть салатик и нанести маску TOTAL RESET.
Эта маска создана, чтобы взбодрить и тонизировать, зарядить энергией и повысить защитные силы кожи, увлажнить и вернуть коже сияние и свежесть, причем сделать это в короткие сроки.
TOTAL RESET это еще и лифтинг-маска благодаря столь харизматичному ингредиенту, как экстракт швейцарского ледяного вина, компоненту с уникальной молекулярной структурой и высокой концентрацией растительных антиоксидантов – полифенолов. Ликопен – еще один мощный антиоксидант, ниацинамид – многозадачный витамин и экстракт комбучи – чайного гриба – действуют в нескольких направлениях, улучшая общее состояние кожи, повышая иммунитет кожи и уменьшая внешние признаки потери кожей тонуса.

Подтягивающая ночная маска May Coop Tightening Mask 

Мощная лифтинг-маска обеспечивает восстановление и укрепление кожи в течение ночного сна. Роскошный состав включает биопептиды, церамиды, морской коллаген, трегалозу, аденозин, гиалуроновую кислоту и другие ценные компоненты, в комплексе обеспечивающие интенсивное омоложение, укрепление овала лица и выравнивание рельефа кожи. Уникальная формула на 74% состоит из весеннего сока кленового дерева, молекулы которого обладают способностью глубоко проникать в кожу, достигая эффекта ревитализации и насыщения влагой. Наутро кожа выглядит заметно более молодой и упругой, сияя красотой и молодостью. Лёгкая, комфортная текстура не оставляет чувства липкости и тяжести. Подходит для любого типа кожи.

Подтягивающая корейская тканевая маска с протеинами шелка BioAqua  Silk Protein

Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом с протеинами шелка – полностью натуральный продукт по уходу за всеми типами кожи.

• Основным компонентом маски являются протеины шелка, благодаря которым кожа прекрасно увлажняется и способна долгое время удерживать влагу.
• Аминокислоты, содержащиеся в шелковых протеинах, способны восстанавливать поврежденные участки и оказывают мощнейший лифтинг-эффект.
• После применения маски ускоряются обменные процессы в коже и происходит быстрое заживление повреждений кожи, рубцов, хорошо разглаживаются морщины.

Корейская тканевая маска  с коллагеном и морским эластином Utena( 5 штук в наборе)

Эластичная маска, благодаря коллагену и морскому эластину, эффективно увлажняет верхний слой кожи, возвращает и сохраняет упругость и эластичность кожи лица. Последующее нанесение косметики станет намного приятнее. Не содержит ароматизаторов и красителей, а это значит, что производитель заботится о Вашем здоровье.
Применение: нанесите лосьон для лица, затем, расправьте и распределите маску по поверхности лица, предварительно освободив отверстия для глаз. Совместите верхнюю, а затем нижнюю часть маски с лицом. Установите оставшиеся участки для глаз не допуская попадания в них сыворотки. Через 10-15 минут снимите маску и легкими массирующими движениями распределите оставшуюся сыворотку. Рекомендуется применять 1-2 раза в неделю. Порядок применения: Очищение – Лосьон – Маска – Крем или молочко.
Состав: вода, бутиленгликоль, этиловый спирт, глицерин, водорастворимый коллаген, гидрогенизированный эластин, бетаин, глицин, аланин, серин, глютаминовая кислота, аргинин, лицин, треонин, пролин, пирролидин карбоксилат натрия, гликозид трегалоза, тдрированный крахмал, мальтитол, лимонная кислота, натрий содержащая лимонная кислота, сорбитол, ксантановая камедь, феноксиэтанол, метилпарабен.

Рейтинг самых лучших масок  подтягивающих овал лица

Маска для подтяжки овала лица L’Sanic V-line 

Маска-бандаж на тканевой основе с гидрогелевым слоем вернет четкость овалу лица, поможет справиться со вторым подбородком и сохранит гладкой и упругой кожу щек и шеи. Эластичная ткань маски плотно прилегает к лицу, обеспечивая мощный компрессионный и лимфодренажный эффект и глубокое проникновение активных веществ из гидрогеля. Кофеин сжигает жировые отложения. Активные растительные компоненты (сок алоэ, экстракты гуавы, чистотела, зеленого чая) оказывают комплексное оздоравливающее воздействие на кожу: интенсивно увлажняют, сокращают воспаления, тонизируют, насыщают антиоксидантами, успокаивают и смягчают.
Применение: тщательно очистите кожу лица и шеи. Вскройте упаковку, достаньте маску. Выньте маску и снимите с нее защитную пленку. Растяните маску и приложите гелевой стороной к лицу, так чтобы подбородок оказался в центре. Закрепите маску за ушами и носите не менее, чем на 30 минут. Рекомендуемое время воздействия для максимального эффекта – 2 часа. Сняв маску, легко помассируйте щеки. Не используйте маску повторно.
Меры предосторожности: не используйте маску на поврежденной, раздраженной или воспаленной коже. С осторожностью используйте маску при повышенной чувствительности кожи. При дискомфортных ощущениях снимите маску. Не оставляйте маску на время сна.

Маска для подтяжки нижней части лица MEDIHEAL маска V.T.R Stretching Patch

Mediheal – профессиональные маски для лица, которые на данный момент являются одними из самых популярных в Корее! Серия масок Mediheal призвана профессионально решать различные проблемы кожи – старение, тусклый цвет, акне, чувствительная кожа, пигментирование, черные точки и т.п.

Эффект превзойдет все ваши ожидания – применяя 2 раза в неделю, ваше лицо будет излучать здоровье и выгляеть свежо.

Маска-стрейч для V－зоны питает и увлажняет, маска плотно прилегает к коже, восстанавливая ее гладкость, способствует укреплению тургора кожи, препятствует провисанию кожи и появлению “второго” подбородка.

Коллаген интенсивно наполняет кожу упругостью и не дает ей деформироваться. Коллагеновые волокна поддерживают кожу изнутри, придают ей свежесть и гладкость, именно поэтому коллаген очень важен для сохранения молодости кожи.

Аденозин – аминокислота, которая формируется в клетках, путем метаболической клеточной энергии. Оказывает сосудорасширяющее и антиагрегантное действие, улучшает макро- и микроциркуляцию, определяет благоприятное воздействие на трофику тканей и процессы регенерации. Входит в состав важнейших коферментов, регулирующих окислительно-восстановительные процессы в клетках.

Кофеин – вещество, обладающее жиросжигающим действием. Он улучшает микроциркуляцию крови и питание кожи, уменьшает отечность, активизирует липолиз жиров подкожно-жировой клетчатки.

Маска сменная для подтяжки контура Rubelli

Набор для подтяжки контура лица Rubelli Beauty Face – это двухступенчатая система лифтинга подбородка и щек в домашних условиях. Помогает подтянуть овал лица, убрать второй подбородок, придает коже здоровый вид. В наборе 7 тканевых масок, пропитанных особым составом и бондаж из эластичного неопрена.

Чтобы уменьшить признаки старения, улучшить овал лица и подтянуть второй подбородок. Помогает вернуть коже тонус и свежий вид.

Какую проблему решает?

Избавляет кожу от сухости, морщин, улучшает контур лица.

Что в составе?

• Аденозин — стимулирует клетки к регенерации. Восстанавливает кожу после негативного воздействия УФ лучей.
• Коэнзим Q10 — убирает воспаления и заживляет раны. Ускоряет регенерацию клеток, замедляя старение кожи.
• Гиалуроновая кислота — распределяет влагу по клеткам кожи и усиливает ее защитную функцию. Помогает справиться с возрастными и мимическими морщинами.
• Экстракт гамамелиса — сужает расширенные поры, обладает тонизирующим и антисептическим действием. Улучшает состояние сосудов.
• Оливковое масло — улучшает регенерацию тканей, помогает сохранить кожу увлажненной.

Умная лифтинговая маска Perfect V Lifting Premium Activity Avajar 

У вас широкое и круглое лицо? Тогда белая маска Perfect V Lifting Premium Activity разработана специально для вас. Ее длина на 1,5 см больше, чем у других лифтинговых масок. Маска прорабатывает проблемную зону щек, подбородка и шеи, где кожа вялая и дряблая, а ткани опустились и обвисли. Лифтинговая маска выполнена из специально разработанной эластичной ткани, которая не деформируется. Ткань плотно прилегает к коже, обеспечивая необходимый компрессионный эффект. Благодаря этому активные компоненты гидрогелевого слоя попадают в глубокие слои кожи. Активные компоненты маски обладают липолитическим, дренажным, противовоспалительным, антиоксидантным, тонизирующим и биостимулирующим действием. Улучшают клеточный метаболизм, запуская процесс регенерации кожи. Глауцин повышает тонус кожи. Вступая во взаимодействие с кофеином, глауцин разглаживает текстуру кожи и повышает ее упругость. Фосфатидилхолин расщепляет жировые клетки. Маска подтягивает область подбородка, щек, разглаживает “морщины марионетки”. Лифтинговый эффект заметен уже после одного применения маски.

В отличие от остальных лифтинговых масок, белая маска обладает spf-защитой и ее смело можно надевать на улицу в солнечный день. Спорим, вы сейчас сильно удивились? В маске и на улицу? Да ладно… Так вот, у корейцев лифтинговые маски AVAJAR давно стали не только любимым лифтинговым средством, но и модным аксессуаром. Кореянки ездят в масках в машине, ходят за покупками в супермаркет, гуляют в парке. Но если вы пока не дозрели до таких модных трендов, знайте: в белой маске вы сможете смело отдыхать в гамаке на даче, не беспокоясь, что кожа подвергнется фотостарению от солнца.

Уход за кожей после 55 лет. Особенности кожи посде 55

Если вам немножко за 50, это не значит, что вы старый. Сегодня 55-60 лет считаются зрелым возрастом. Во всех цивилизованных странах в 60 лет люди еще работают, путешествуют, проводят активный досуг и ухаживают за собой. А почему бы и нет? Технологии то позволяют. Главное знать, как правильно за собой ухаживать, чтобы выглядеть и чувствовать себя на все 30.

Основные правила ухода за кожей после 55 лет

1. Учитывайте свой тип старения

Мы все стареем по-разному. Кому-то придется столкнуться с множеством морщин, у кого-то появляются носогубные складки или брыли: универсального набора возрастных дефектов нет. А значит, нет и универсального решения. Как не крути, но антивозрастной уход нужно подбирать в соответствии со своим типом старения.

* Подробнее можно прочесть в ЭТОЙ СТАТЬЕ

2. Скорректируйте питание

Правильно говорят: «Ты то, что ты ешь». Питание напрямую влияет на состояние нашего здоровья и продолжительность жизни. Поэтому, если хотите жить долго и красиво, то нужно правильно питаться. После 55 лет рекомендуется исключить из рациона соусы, газированные воды, шоколад, сахар и алкоголь, а также употреблять меньше соли и мяса. Заменить любимые продукты необходимо фруктами, овощами и кисломолочной продукцией.

* Вдобавок к питанию многие люди принимают пищевые добавки.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Многим людям после 50 удается начать новую жизнь: здоровую, без вредных привычек. Но, если не можете, то рекомендуем и их скорректировать. Старайтесь меньше курить и не употреблять алкоголь. Этого уже будет достаточно, чтобы чувствовать себя лучше.

4. Спорт

В 50 лет мало кто занимается профессиональным спортом, но многие люди делают зарядку. Ежедневные простые упражнения улучшают кровообращение и тонизируют мышцы, что позитивно отражается на коже.

5. Берегите лицо от воздействия внешних факторов

Если хотите иметь красивое лицо, нужно защищать кожу от солнечных лучей, мороза и ветра. Эти внешние факторы истощают нашу кожу, из-за чего она подвергается множеству негативных изменений.

Из всех факторов наиболее опасен ультрафиолет. Он провоцирует фотостарение кожи.

Уход за кожей после 55 лет: что можно?

1.Массажи

Процедура, которая в любом возрасте обеспечивает шикарный эффект. Массаж стимулирует кровообращение и помогает коже очиститься от шлаков и токсинов. Благодаря этому она становиться более гладкой, имеет красивый цвет и структуру. Также, рекомендуем попробовать пластический массаж лица. Эта процедура помогает сделать овал лица четче, избавиться от морщин и лишних складок. Только учтите: массаж никогда не дает мгновенный эффект. Чтобы увидеть положительные изменения, нужно пройти курс из 10-12 сеансов.

Массаж также можно делать в домашних условиях с помощью специальных массажеров.

2. Пилинг

Кожу лица после 60 лет нужно постоянно очищать как в домашних условиях, так и с помощью специальных процедур. Достаточно остановится на ультразвуковых или легких химических пилингах. Другие в вашем возрасте не нужны, так как у вас уже нет типичных юношеских проблем (черные точки, акне и т.д.). Что касается морщин, то их можно уменьшить с помощью глубоких пилингов.

Последняя процедура (пилинг) очень эффективная, но категорически противопоказана для чувствительной кожи.

3. Фонофорез

Процедура предполагает введение полезных компонентов в глубинные слои кожи с помощью ультразвука. Фонофорез рекомендуется делать при чрезмерной сухости кожи, рубцах и растяжках. Также, во время процедуры достигается противовоспалительный и омолаживающий эффект.

Интересно, что изначально фонофорез назначали только в медицинских целях. Косметология открыла для себя эту процедуру относительно недавно.

4. Инъекции красоты

Рекомендуем тем, кто хочет достичь мгновенного эффекта anti-age эффекта. Инъекции помогут разгладить кожу, избавившись даже от мимических морщин. Также, рекомендуем мезотерапию. Эта процедура предполагает введение активных компонентов в глубинные слои кожи, и в перспективе также оказывает anti-age эффект.

5. Мезонити

Эффективная омолаживающая процедура, которую превосходят только пластические операции. Суть заключается в том, что с помощью нитей врач натягивает кожу в нужных направлениях, что позволяет на время избавиться от морщин, брылей и носогубных складок. Эффекта от такой процедуры хватит на 1,5 — 2 года.

Какие процедуры противопоказаны после 55 лет

Для большинства процедур не существует ограничений по возрасту. Вы можете делать любые процедуры в 50, 60 и даже в 80 лет, если нет противопоказаний по здоровью. Обычно это:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• любые онкологические заболевания;
• хронические болезни;
• острые кожные болезни;
• инфекционные заболевания.

Среди типичных противопоказаний указаны такие, которые могут быть в любом возрасте. Конечно, чаще они бывают у зрелых людей, а не молодых. Поэтому, после 60 лет лучше всего сначала пройти медицинское обследование, а потом уже записываться на процедуры.

ВЫВОД

Ухаживать за собой можно и нужно в любом возрасте. Сегодня каждый желающий может продлить свою молодость, если действительно этого захочет. Причем не обязательно тратить баснословные деньги на уход за собой. Достаточно просто грамотно подойти к этому процессу.

ТОП-7 средств, 10 главных правил

Сухой коже важен регулярный ежедневный уход. Накопительный эффект может проявиться не сразу, поэтому поговорка про терпение и труд здесь актуальна на 100%.

Этапы ухода за сухой кожей

Очищение

Для демакияжа лучше всего использовать мицеллярную воду или гидрофильное масло. Оно растворяет жир и косметику, а после соприкосновения с водой превращается в эмульсию, которую достаточно смыть водой. Для умывания сухой кожи лучше всего подойдут пенка или молочко, а для эксфолиации — скрабы с максимально мелкими частичками. Они помогут бережно удалить с поверхности кожи отмершие частички и выровнять цвет лица.

Тонизирование

В уходе за сухой кожей регулярное тонизирование имеет важное значение. Почему? Чем чище кожа, тем лучше впитаются увлажняющие средства. Попробуйте нанести немного тоника на ватный диск и протрите лицо сразу после очищения. Вы увидите грязь и остатки косметики, которые не смогли удалить средства для демакияжа и умывания. Таким образом, тоник завершает этап очищения и подготавливает кожу лица к следующему этапу ухода — увлажнению. Кроме того, он восстанавливает pH-баланс кожи и выступает проводником активных компонентов.

Увлажнение

Увлажнение бывает поверхностным и глубоким. Поверхностное увлажнение позволяет создать на поверхности кожи невидимый барьер, который запечатывает влагу и не позволяет ей испаряться. А глубокое увлажнение связывает молекулы влаги внутри кожи и создает условия для восстановления на клеточном уровне.

Увлажнение на поверхностном уровне чаще всего обеспечивают кремы, а на глубинном — сыворотки и маски. Сыворотку обычно наносят после тонизирования и за 20 минут до ночного крема, а маски — гелевые, тканевые, кремообразные — можно делать 1-3 раза в неделю. Не забывайте читать инструкцию!

Питание

За питание сухой кожи в большей степени отвечает ночной крем. Его главная задача — насытить кожу липидами, аминокислотами и жирами, которые необходимы для поддержания гидролипидного баланса и восстановления защитных свойств кожи. В составе средств важно искать жирные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая) и натуральные масла (миндальное, карите, оливы и т.д.).

Особенности утреннего и вечернего ухода

Бьюти-ритуал по уходу за сухой кожей необходимо повторять утром и вечером в течение всей жизни:

• Утром выбирайте средства с SPF, особенно в солнечное время года. Основной упор — на увлажнение и защиту от негативных факторов внешней среды, поэтому текстура дневного крема может быть легкой и тающей.
• Вечером главный акцент на тщательное очищение, питание и восстановление. Обязательно используйте средства для демакияжа, тоник и ночной крем с плотной и насыщенной текстурой. Лучше всего наносить его хотя бы за 20-30 минут до сна, чтобы средство как следует впиталось, а не размазалось о наволочку подушки.

пожилых людей и COVID-19 | CDC

Текстовая версия

Диаграмма, показывающая 10 иллюстраций людей, где 8 из 10 — темного цвета, а 2 — светлого цвета, чтобы объяснить, что 8 из 10 смертей от COVID-19 приходятся на людей возраста 65 лет и старше. У CDC есть информация для пожилых людей из группы повышенного риска. 8 из 10 смертей от COVID-19, зарегистрированных в США, приходятся на взрослых в возрасте 65 лет и старше. Под этим предложением: По сравнению с более молодыми людьми пожилые люди с большей вероятностью будут нуждаться в госпитализации, если они заразятся COVID-19, пожалуйста, добавьте следующую ссылку Название ссылки: URL-адрес текстовой версии: https: // www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/covid-data/investigations-discovery/hospitalization-death-by-age.html

Защитите себя и других от заражения COVID-19

Пожилые люди и те, кто живет с ними, посещает их или ухаживает за ними, должны принять меры для защиты от заражения COVID-19.

• Сделайте прививку как можно скорее.
  • Вакцины против COVID-19 эффективны для предотвращения COVID-19 и рекомендуются для всех в возрасте от 12 лет и старше.
  • Если вы полностью вакцинированы, вы можете возобновить действия, которые вы выполняли до пандемии, не надевая маску и не находясь на расстоянии 6 футов друг от друга, за исключением случаев, когда это требуется федеральными, государственными, местными, племенными или территориальными законами, правилами и положениями, включая руководство местным бизнесом и рабочим местом.

• Максимально ограничьте личное общение с другими людьми, особенно в помещении.
• Держите дистанцию ​​между собой и другими (держитесь на расстоянии 6 футов, что составляет примерно 2 длины вытянутой руки).
• Часто мойте руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
• При кашле и чихании прикрывайте салфеткой или внутренней стороной локтя.Затем вымойте руки.
• Очистите и продезинфицируйте поверхности и предметы, к которым вы часто прикасаетесь.

Чем больше людей вы взаимодействуете, тем теснее вы взаимодействуете с ними и чем дольше это взаимодействие, тем выше вероятность, что вы заразитесь или распространите вирус, вызывающий COVID-19.

Сделайте прививку как можно скорее. Вакцины против COVID-19 эффективны для предотвращения COVID-19 и рекомендуются для всех в возрасте от 12 лет и старше.

Взрослые в возрасте 65 лет и старше, которые были полностью вакцинированы мРНК вакциной COVID-19 (Pfizer-BioNTech или Moderna), имели снижение риска госпитализаций COVID-19 на 94%, а вакцинация была эффективна на 64% среди тех, кто был частично вакцинирован ( Pfizer-BioNTech или Moderna).

Если вы больны или думаете, что подверглись воздействию COVID-19

Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг и обратитесь за помощью

Если вам требуется неотложная медицинская помощь, не откладывайте обращение за неотложной помощью.

Если у вас появились симптомы COVID-19:

Если вы не уверены, проявляете ли вы симптомы COVID-19, воспользуйтесь средством самопроверки коронавируса, чтобы принять решение.

Повышение температуры тела у пожилых людей

Если вы пожилой человек (65 лет и старше) или ухаживаете за пожилым человеком, имейте в виду, что одно показание температуры выше 100 ° F (37.8 ° C), многократные измерения выше 99 ° F (37,2 ° C) или повышение температуры более чем на 2 ° F (1,1 ° C) выше нормальной (базовой) температуры человека могут быть признаком инфекции. У пожилых людей нормальная температура тела может быть ниже, чем у молодых людей. По этой причине температура может быть ниже.

Посещение пожилых людей в жилых районах

Жилые сообщества для пожилых людей могут сочетать в себе уход, уход за престарелыми и независимый образ жизни. Каждое сообщество может столкнуться с разными рисками и решить ввести менее строгие или более ограничительные протоколы.

Чтобы защитить друзей и членов семьи, живущих в этих сообществах, сделайте вакцинацию. Центр контроля заболеваний также выпустил обновленные рекомендации по посещению стационаров после острой болезни. Эти рекомендации согласуются с указаниями внешних значков центров Medicare и Medicaid Services (CMS) для посещений при различных обстоятельствах.

Узнайте больше о рисках среди людей, живущих в домах престарелых или учреждениях длительного ухода, и о рекомендациях CDC по предотвращению распространения инфекции COVID-19 в домах престарелых.

Невозможно гарантировать нулевой риск заражения вирусом, вызывающим COVID-19. Таким образом, важно понимать риски и знать, как максимально снизить их, если или когда вы возобновите некоторые виды деятельности, выполняете поручения и посещаете мероприятия и собрания.

COVID-19 и маски: Советы для семей

Зачем носить маску или маску для лица?

Один из основных путей распространения COVID-19 — это воздушные капли, которые люди выделяют, когда говорят, поют, кашляют или чихают.Хотя исследования продолжаются, теперь мы знаем, что вирус может распространяться людьми, не проявляющими симптомов, а это означает, что некоторые люди могут быть заразными и даже не осознавать этого.

Это одна из причин, почему физическое дистанцирование так важно в местах, где широко распространен COVID-19. Но не всегда удается держаться на расстоянии от других в людных общественных местах, поэтому рекомендуется использовать тканевые маски в таких условиях для защиты друг друга.

Но помните, одна маска не предотвратит распространение COVID-19 — всем нам нужно продолжать практиковать дистанцирование и часто мыть руки.Совместными усилиями мы сможем победить COVID-19.

Какую маску мне подобрать для своей семьи?

Немедицинские маски (также называемые тканевыми масками или масками для лица): Если вы и ваша семья живете в месте, где COVID-19 широко распространен и у вас нет никаких симптомов COVID-19, то рекомендуются немедицинские маски. .

Медицинские маски: Медицинские маски не хватает во всем мире из-за пандемии. Их рекомендуют, если вы или член вашей семьи подвергаетесь более высокому риску тяжелого заболевания из-за COVID-19 (люди старше 60 лет или с сопутствующими заболеваниями) или если вы ухаживаете за кем-то с COVID-19.Если у вас есть симптомы COVID-19, необходимо надевать медицинскую маску для защиты окружающих.

Какой тип тканевой маски лучше всего?

Тканевые маски или маски для лица бывают из самых разных материалов и могут быть изготовлены дома или куплены в магазине. Хотя исследования по использованию тканевых масок продолжаются, их эффективность зависит от типов ткани и количества слоев. Всемирная организация здравоохранения рекомендует три слоя, состоящие из:

• внутренний слой абсорбирующего материала, такого как хлопок
• средний слой из нетканого материала, такого как полипропилен
• Внешний слой из неабсорбирующего материала, например полиэстера или смеси полиэфиров

Какой бы тип покрытия лица вы ни выбрали, оно должно закрывать нос, рот и подбородок и фиксироваться эластичными петлями или завязками.

Всемирная организация здравоохранения также не рекомендует использовать маски с клапанами выдоха. Эти клапаны пропускают нефильтрованный воздух, что делает их менее эффективными для предотвращения передачи таких заболеваний, как COVID-19.

А как насчет лицевых щитков?

Маски для лица помогают защитить глаза, но не то же самое, что маски, когда речь идет о защите от респираторных капель. Однако для тех, кто испытывает трудности с ношением немедицинской маски (например, люди с нарушениями когнитивных функций, органов дыхания или слуха), в качестве альтернативы можно рассмотреть защитные маски.Если вы решите использовать один, убедитесь, что он закрывает стороны вашего лица и ниже подбородка.

Когда моей семье следует носить маску?

Проверьте, требуют ли местные власти, чтобы вы носили маски в определенных условиях, а также какие-либо рекомендации по возрасту в месте вашего проживания.

Следует ли вашим детям носить маску, зависит от ряда факторов, включая их возраст и способность безопасно и надлежащим образом использовать маску. См. Более подробную информацию в руководстве ЮНИСЕФ и Всемирной организации здравоохранения.

Если COVID-19 широко распространен в вашем районе, то тканевую маску следует носить во всех общественных местах, где трудно сохранять физическое расстояние от других, и всегда в общественных местах внутри помещений. По возможности избегайте посещения людных мест и закрытых помещений с плохой вентиляцией.

Существует много неточной информации об использовании масок и распространении COVID-19, поэтому обязательно используйте авторитетные источники, такие как ЮНИСЕФ, ВОЗ, а также национальные и местные органы здравоохранения при принятии решений, касающихся здоровья вашей семьи.

Когда нельзя носить маску?

Маски не должны использоваться теми, кто не может снять маску без посторонней помощи, включая младенцев и маленьких детей, или тех, кто испытывает затруднения с дыханием.

ЮНИСЕФ и ВОЗ рекомендуют не требовать от детей в возрасте 5 лет и младше ношения масок. Это основано на безопасности детей и признает, что дети могут достигать вех в развитии в разном возрасте.

В некоторых странах есть разные рекомендации по использованию масок детьми, поэтому важно уточнить у местных властей любые возрастные требования.Если они требуют, чтобы дети в возрасте 5 лет и младше носили маски, то вы или другой опекун должны находиться в пределах прямой видимости, чтобы следить за безопасным использованием маски.

Если у вас или члена семьи есть состояние здоровья или инвалидность, из-за которой носить маску сложно, посоветуйтесь со своим врачом, что лучше для вас.

Во время тренировки выбирайте место, где носить маску не нужно, например, дома или в месте (например, на улице), где вы можете находиться на безопасном физическом расстоянии от других.Дети и взрослые не должны носить маски во время занятий спортом или физических нагрузок, чтобы не мешать их дыханию. От пота маска также может намокнуть, что затрудняет дыхание и облегчает рост микробов.

На что следует обращать внимание, покупая маску для детей?

Многие маски предназначены для взрослых и не подходят детям. Если вы покупаете маски, выбирайте те, которые подходят по размеру вашему ребенку. Независимо от того, покупаете ли вы маски для своих детей или делаете их, убедитесь, что они закрывают им рот, нос и подбородок, не имеют щелей по бокам и не закрывают им обзор.Убедитесь, что они могут комфортно дышать в маске при быстрой ходьбе и разговоре.

Как почистить тканевую маску

Стирать тканевые маски с мылом или моющим средством, желательно в горячей воде (не менее 60 градусов Цельсия) не реже одного раза в день. При машинной стирке используйте самую теплую настройку, соответствующую типу ткани. При мытье рук используйте горячую мыльную воду. После мытья маску следует полностью высушить перед тем, как снова надеть ее. Храните маски в чистом пакете.

Маски для детей во время COVID-19

Маски остаются простым, но мощным средством защиты от COVID-19, особенно для детей
еще слишком молод, чтобы делать прививку.

Читайте ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о масках и детях во время пандемии COVID-19.

Почему нам все еще нужно носить маски для лица?

Можно заразиться COVID-19, но не иметь никаких симптомов. Вот почему ношение масок по-прежнему так важно, особенно для непривитых детей. Маски снижают вероятность распространения SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.

Ребенок или взрослый считается
полностью вакцинированы через две недели после получения последней дозы вакцины COVID-19.

Следует ли детям носить маски?

До тех пор, пока ребенок не будет полностью вакцинирован против COVID-19, он должен продолжать носить лицевую маску и находиться на безопасном физическом расстоянии в помещении от людей, с которыми они не живут или у которых может быть вирус. Любой непривитый человек также должен носить маски на открытом воздухе в больших группах или когда физическое дистанцирование невозможно.

Маски для лица могут безопасно носить все дети от 2 лет и старше, включая большинство детей с особыми заболеваниями, за редким исключением.

Детям следует
, а не , носите маску, если они моложе 2 лет, однако из-за риска удушья. Кроме того, не следует надевать лицо, находящееся без сознания или неспособное самостоятельно снять защитное покрытие.

Когда детям нужно носить маски?

Дети в возрасте 2 лет и старше, которые еще не прошли полную вакцинацию, за редким исключением, должны носить маски, когда они
школа,
уход за детьми или
лагерем, и во время участия в групповых мероприятиях, таких как большинство закрытых
спортивные состязания и виды спорта на открытом воздухе, которые имеют тесный контакт.Им также следует носить маски всякий раз, когда они не могут оставаться в безопасности.
удаленность от других, например от продуктового магазина.

Каждый должен продолжать носить их, когда
путешествие на самолете, автобусе, поезде или другом виде общественного транспорта, а также в аэропорту или на вокзале.

Если в вашей семье есть слабый с медицинской точки зрения ребенок или взрослый из группы риска, вы можете подумать о том, чтобы кто-нибудь из дома, кто не прошел полную вакцинацию, носил дома маски, чтобы защитить их.

Как мне помочь ребенку привыкнуть к ношению маски?

Это понятно, если ваш ребенок сначала боится носить маску. Вот несколько идей, которые могут помочь им почувствовать себя более комфортно:

• Посмотрите в зеркало в маске и поговорите об этом.

• Наденьте маску на любимую игрушку.

• Украшайте их, чтобы они были более индивидуальными и интересными.

• Покажите вашему ребенку фотографии других детей, которые их носят.

• Нарисуйте одного из персонажей любимой книги.

• Потренируйтесь носить маску дома, чтобы помочь ребенку привыкнуть к ней.

Детям младше 3 лучше всего отвечать на их вопросы на понятном им языке. Если они спросят, почему люди носят маски для лица, объясните, что иногда людям необходимо их носить, чтобы оставаться здоровыми.

Для детей старше 3 , попробуйте сосредоточиться на микробах.Объясните: микробы — это особенность вашего тела. Некоторые микробы и хорошие, и некоторые плохие. От плохих можно заболеть. Поскольку мы не всегда можем сказать, какие из них хорошие, а какие плохие, маски для лица помогают уберечь эти микробы от собственного тела.

Хорошая новость заключается в том, что дети привыкли к маскам и с меньшей вероятностью будут чувствовать себя обособленными или странными из-за их ношения. Это быстро стало «новой нормой» для всех нас.

• Детям с ослабленной иммунной системой или заболеваниями, повышающими риск инфекций, рекомендуется носить маску N95 для защиты.

• Детям с заболеваниями, которые мешают когнитивным функциям или функциям легких, может быть трудно переносить лицевую маску. Для таких детей могут потребоваться особые меры предосторожности.

Есть ли «правильный способ» ношения маски?

Да. Надежно наденьте маску на рот.
и нос и протяните его от уха до уха. Он должен плотно прилегать по бокам лица без зазоров. Его можно закрепить на ушных петлях или завязках.Не забывайте мыть руки до и после ношения и не прикасаться к нему, когда он надет. Вернувшись домой, не прикасайтесь к передней части маски, снимая ее сзади.

Вымойте и полностью высушите тканевую маску для лица после каждого ношения.

Примечание: Не следует носить маски для лица во время еды или питья. Кроме того, убедитесь, что маска не опасна для маленьких детей удушением или удушением.

Какая маска для лица лучше всего?

Маски для лица из многослойной ткани подходят для ношения большинством людей.Постарайтесь подобрать подходящий размер для лица вашего ребенка. Маски для взрослых обычно имеют размер 6х12 дюймов, и даже детское покрытие 5х10 дюймов может оказаться слишком большим для маленьких детей.

Как сделать так, чтобы мой ребенок не касался маски для лица?

Очень маленьким детям может быть сложно не ерзать с маской для лица, поэтому будьте готовы дать своему ребенку множество нежных напоминаний. Когда взрослые и сверстники подкрепляют ношение масок, они научатся следовать указаниям. Так же, как дети понимают, что они должны носить велосипедные шлемы и пристегиваться к своим автомобильным сиденьям, они научатся правильно и регулярно носить маски, когда это необходимо.

Как мне защитить моего ребенка, который слишком мал для маски?

Лучший способ защитить вашего ребенка — это практиковать физическое дистанцирование и поощрять людей, которые находятся рядом с вашим ребенком, носить маски для лица и принимать другие меры для снижения риска COVID-19.

Запомнить

Вместе с
физическое дистанцирование,
мытье рук и
вакцинация, как только все члены вашей семьи имеют право на вакцинацию, ношение маски является ключом к сокращению и распространению инфекции SARS-CoV-2. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья вашего ребенка, поговорите со своим педиатром.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Какую маску использовать во время пандемии COVID-19

Наряду с другими профилактическими мерами, ношение маски может помочь замедлить распространение SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.Люди могут носить различные типы масок во время нынешней пандемии.

В этой статье мы обсуждаем исследования лицевых масок и различные типы лицевых масок. Мы также отвечаем на другие часто задаваемые вопросы.

В настоящее время исследования показывают, что новый коронавирус распространяется в основном через респираторные капли.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), люди могут передавать вирус другим, не проявляя признаков или симптомов COVID-19. Математическая модель исследования 2020 года подтверждает это, предполагая, что 40–80% случаев передачи происходят от тех, у кого нет симптомов.

Хотя наука об эффективности масок не является окончательной, эти предметы, вероятно, обеспечивают некоторую защиту от коронавируса. Авторы одного исследования пришли к выводу, что хирургические маски для лица могут предотвратить передачу коронавируса от людей с симптомами. Другие исследователи также поощряют использование масок в общественных местах.

Таким образом, возможно, что широкое использование масок населением может помочь замедлить распространение вируса. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям использовать простое тканевое покрытие для лица, когда они выходят на улицу.

Помимо масок, важно продолжать соблюдать другие профилактические меры, такие как регулярное мытье рук и физическое дистанцирование.

ВОЗ советует людям, ухаживающим за больными COVID-19 и теми, у кого есть такие симптомы, как кашель и чихание, носить маску для лица.

CDC рекомендует носить тканевые маски для лица в общественных местах, где может быть трудно соблюдать меры физического дистанцирования.

Эти настройки могут включать:

• больницы и другие медицинские учреждения
• рабочие места
• продуктовые магазины
• аптеки

Как и CDC, ВОЗ рекомендует, чтобы население носило немедицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно.Это касается и в общественном транспорте, и в магазинах, и в некоторых условиях работы, например, у социальных работников и кассиров.

Они также рекомендуют людям в возрасте 60 лет и старше и людям с существующими заболеваниями носить медицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно.

Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что они должны быть зарезервированы для медицинских работников и лиц из групп риска.

В настоящее время люди используют три основных типа лицевых масок:

• хирургическую маску
• респираторы, такие как N95, FFP2 или эквивалентные
• тканевые лицевые маски

Хирургическая маска

Хирургическая маска для лица — это форма средств индивидуальной защиты (СИЗ), которые обычно свободно надеваются на нос и рот. Эти маски защищают от крупных капель, брызг или брызг при кашле или чихании, но не могут защитить от более мелких капель.

Людям следует воздерживаться от совместного использования этих масок, которые могут поставляться с защитной маской или без нее. Исследователи признают, что одноразовое использование медицинской маски не всегда возможно, но отмечают, что это предпочтительнее, поскольку длительное использование и повторное использование может привести к самозагрязнению.

Респираторы

Проверенные на герметичность респираторные маски включают N95 и другие формы FFP2 / 3.

Эти маски имеют спутанные волокна для фильтрации болезнетворных микроорганизмов в воздухе и прилегают очень близко к лицу.Края образуют уплотнение вокруг рта и носа.

Широкой публике не следует использовать эти маски, поскольку они находятся в критическом состоянии. Их должны использовать только медицинские работники.

Тканевые покрытия для лица

CDC создали видео с инструкциями по изготовлению тканевых покрытий для лица.

Люди могут делать эти маски из различных тканей и предметов одежды, включая шарфы, банданы, футболки и наволочки. Лучше всего подойдет плотно сплетенная хлопчатобумажная ткань.

Исследования различных волокон, включая хлопок, шелк, шифон, фланель и различные синтетические материалы, показали, что сочетание различных тканей было наиболее эффективным.

Доступно несколько онлайн-руководств и видеороликов с инструкциями для людей, желающих сделать покрытие для лица своими руками.

Некоторые методы включают шитье, а другие нет. Для большинства методов требуются аналогичные материалы, такие как ножницы, рулетка и ткань.

Нажмите здесь, чтобы узнать, как сделать самодельные тканевые покрывала для лица.

Хотя применение маски для лица звучит просто, некоторые типичные ошибки можно легко сделать при ее ношении. CDC перечисляет некоторые общие рекомендации по использованию тканевых покрытий для лица, рекомендуя людям:

• убедиться, что покрытие лица не вызывает затруднения дыхания
• проверить, закрывает ли маска как нос, так и рот
• убедитесь, что человек может затянуть или закрепите покрытие, чтобы оно не соскользнуло.
• Плотно прилегайте к покрытию, чтобы не было зазоров.
• Мыть лицевое покрытие после каждого использования.

ВОЗ также рекомендует не прикасаться к маске во время ее использования.Чтобы снять маску, человек должен делать это сзади, чтобы не касаться ее передней части.

Ниже мы отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о масках для лица.

Где я могу купить маску для лица?

Маски для лица медицинского класса обычно предназначены для тех, кто работает на переднем крае здравоохранения. Немедицинские многоразовые тканевые маски для лица доступны широкой публике. Люди также могут делать тканевые накладки для лица в домашних условиях.

Защитит ли меня лицо от заражения новым коронавирусом?

Нет, не будет.Маска для лица является профилактической мерой, и ее основное назначение — помочь остановить распространение коронавируса. Также важно регулярно мыть руки и продолжать соблюдать правила физического дистанцирования.

Кто-нибудь не должен носить маску?

CDC не рекомендует детям в возрасте до 2 лет носить тканевое покрытие лица. Они также рекомендуют не носить маску людям, у которых проблемы с дыханием или которые не могут снять маску без посторонней помощи.

Следует ли стирать тканевое покрытие лица?

Да. Мытье после каждого использования очень важно.

Для стирки тканевых покрытий для лица CDC рекомендует использовать либо стиральную машину с обычным моющим средством, либо осторожную ручную стирку с раствором отбеливателя.

Почему я не могу носить медицинскую маску для лица или респиратор N95?

Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что они должны быть зарезервированы для медицинских работников и лиц из групп риска.

Медицинское сообщество считает, что маски для лица могут помочь предотвратить распространение SARS-CoV-2.

Эффективность различных масок для лица может различаться. Если человек может находиться в непосредственной близости от других в течение длительного периода, настоятельно рекомендуется надеть маску для лица.

В дополнение к маскам для лица люди должны неукоснительно следовать и другим ключевым рекомендациям, таким как регулярное мытье рук и, по возможности, соблюдение физической дистанции.

Для получения актуальных обновлений о последних событиях, касающихся нового коронавируса и COVID-19, щелкните здесь .

Если в вашем доме живет кто-то старше 60 лет, вам необходимо носить дома маски

При всех ограничениях, наложенных на вашу повседневную жизнь во время пандемии, может возникнуть соблазн думать о доме как о безопасном убежище, свободном от риска. К сожалению, исследования показывают, что ослабление бдительности дома может привести к распространению вируса внутри семьи, а это может означать катастрофу для наиболее уязвимых членов вашей семьи, особенно пожилых. Вот почему некоторые эксперты рекомендуют носить маски не только в общественных местах, но и тем, кто живет с людьми старше 60 лет, и дома. Читайте дальше, чтобы узнать больше, а чтобы узнать больше о последних советах по защите от COVID, ознакомьтесь с «Практически все случаи передачи COVID происходят в этих 5 местах, — говорит доктор».

По словам Деборы Биркс , доктора медицины, координатора реагирования на коронавирус Целевой группы Белого дома по коронавирусу, многие из нас могут не защищать своих старших членов семьи дома. «Если вы проживаете в семьях, состоящих из нескольких поколений, и в вашем сельском районе или в вашем городе произошла вспышка заболевания, вам действительно нужно подумать о том, чтобы носить маску дома», — объяснил Биркс в недавнем интервью CNN.

Это имеет смысл, учитывая, что ваши шансы заразиться COVID сводятся к виртуальному подбрасыванию монеты, если она есть у кого-то еще в вашем доме. Одно недавнее исследование CDC показало, что после заражения одного человека в доме уровень заражения остальных членов семьи составляет 53 процента. Хотя возраст был незначительным фактором в распространении вируса, люди старше 60 лет подвергаются более высокому риску серьезных симптомов и осложнений. «COVID-19 может распространяться где угодно, даже в тех местах, где вы чувствуете себя в безопасности, например, в вашем доме», — сообщили в агентстве.«Если хотя бы один человек в вашей семье заразится COVID-19, он может распространиться на других в вашем доме».

Уильям Шаффнер , доктор медицины, эксперт по инфекционным заболеваниям медицинского факультета Университета Вандербильта, также рекомендовал носить маску дома. «Очевидно, ценность будет заключаться в том, что вы обеспечиваете дополнительную защиту людям преклонного возраста и людям с серьезными заболеваниями», — сказал Шаффнер Yahoo! Новости. Он также добавил, что дом — это «место, где контакты гораздо более частые и более тесные в течение продолжительных периодов времени.«

В то время как мы вступаем в суровую зиму, когда вакцина все еще находится в нескольких месяцах от общего распространения, эксперты сходятся во мнении, что сейчас хорошее время для усиления наших мер безопасности. Читайте советы экспертов о том, как принимать дополнительные меры предосторожности дома, а для получения дополнительной информации о безопасности маски ознакомьтесь с этим типом маски для лица не защищает вас от COVID, предупреждает ВОЗ.

Прочтите оригинальную статью о Best Life .

iStock

Одно исследование, опубликованное в журнале BMJ Global Health , проанализировало случаи 460 членов 120 семей из Пекина, чтобы оценить различные методы остановки вторичных инфекций в домашних условиях.Они определили, что ношение маски дома на 79 процентов эффективно предотвращает передачу коронавируса между членами семьи. И чтобы узнать больше о том, как остановить COVID, узнайте, когда вам следует сделать вакцину против COVID, по словам доктора Фаучи.

Shutterstock

К сожалению, если вы подождете, пока у кого-то в вашем доме появятся симптомы COVID, вы, скорее всего, слишком поздно, чтобы остановить передачу с помощью маски. По оценкам исследователей Массачусетского технологического института, самый высокий риск передачи COVID возникает в период между 24 и 48 часами за до появления первых симптомов у человека.И чтобы узнать больше об этом, ознакомьтесь с «Это когда кто-то наиболее вероятно заразит вас COVID», как показывают исследования.

Shutterstock / Andrey_Popov

То же исследование BMJ показало, что ежедневная дезинфекция бытовых поверхностей этанолом или растворами на основе хлора была на 77 процентов эффективна для снижения вторичных инфекций дома. Включение их в свой распорядок дня может значительно снизить риск серьезных заболеваний в семьях, где проживает несколько поколений. А чтобы получать более регулярные обновления о коронавирусе, подпишитесь на нашу ежедневную новостную рассылку.

Shutterstock

Исследование BMJ показало, что семьи, у которых были регулярные, близкие ежедневные контакты, включая совместное питание или просмотр телевизора, в 18 раз чаще распространяли COVID внутри дома. Если вы будете особенно внимательны к этому и измените повседневные привычки в семьях, в которых проживает несколько поколений, это поможет снизить риск тяжелых заболеваний среди старших членов вашей семьи. А чтобы узнать больше о том, как оставаться без COVID, ознакомьтесь с разделом Если у вас это распространенное заболевание, вы можете быть в безопасности от COVID.

Из чего сделать самодельную маску от коронавируса и как ее носить

Вы медицинский работник

Используйте N95 или хирургические маски

Вы медицинский работник

Используйте N95 или хирургические маски

Вы являетесь медицинский работник?

Используйте N95 или хирургические маски

3 апреля официальные лица здравоохранения США рекомендовали У.Жители С.: Сделайте тканевую маску, затем наденьте ее, когда выйдете на улицу.

Прикрыть рот и нос — это еще одна вещь, которую люди могут делать в дополнение к социальному дистанцированию и мытью рук, чтобы замедлить распространение нового коронавируса, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. Медицинских масок мало, и их следует использовать только для медицинских работников, которые постоянно подвергаются воздействию огромного количества вируса.

Но маска для лица, сделанная своими руками, предлагает некоторую защиту владельцу, помогая предотвратить его бессознательное распространение вируса среди других, что полезно, когда до четверти людей, у которых есть covid-19, могут не проявлять никаких симптомов, согласно данным CDC.

Я участвую. Какой материал мне использовать?

Коронавирус очень крошечный — слишком крошечный, чтобы попасть в ловушку большинства тканей, которые все еще пропускают воздух.

0,1 мкм

средний

диаметр

0,1 мкм

средний

диаметр

0,1 микрометр

средний

диаметр

0,1 микрометр

средний

диаметр

передается, когда он прилипает к гораздо более крупным каплям воды или слизи, которые выходят из наших ртов и носов, когда мы кашляем, чихаем или разговариваем, и самодельная маска может заблокировать эти капли.

Поскольку маска должна быть сделана из того, что у вас уже есть дома, хлопок кажется хорошим выбором. CDC рекомендует два слоя плотно сплетенной 100-процентной хлопчатобумажной ткани, такой как ткань для квилтинга или простыни с большим количеством нитей.

Группа ученых и врачей из Университета Уэйк-Форест рекомендует держать варианты ткани под ярким светом и выбирать то, что не пропускает много света.

Они протестировали различные маски, сделанные волонтерами сообщества, и обнаружили, что двумя лучшими вариантами являются двойной слой хлопка с количеством нитей не менее 180 и двухслойная маска с внешним слоем из обычного хлопка и внутренним слоем. из фланели.

Говоря о слоях, не стоит просто складывать их в кучу. Вам нужно найти баланс между воздухопроницаемостью и фильтрацией.

Убедитесь, что вы можете комфортно дышать через нос во время ношения маски — липкие волосы в носу также могут улавливать некоторые частицы, прежде чем они проникнут глубже в дыхательные пути. Если маска недостаточно пористая, вы будете дышать вокруг нее, а не через нее.

Вакуумные пакеты, например, могут быть трудными для дыхания, если вы не настоящий пылесос.(И будьте осторожны — некоторые из них могут содержать стекловолокно и другие волокна, которые вы не хотите вдыхать.)

Другие материалы могут быть слишком пористыми. Команда Wake Forest предлагает держать ткань на ярком свету. Если сквозь ткань проходит много света, вероятно, это не лучший выбор.

Группа исследователей Кембриджского университета сравнила фильтрацию и воздухопроницаемость различных типов материалов самодельных масок, и вот что они обнаружили. Они пришли к выводу, что маски из наволочек или хлопчатобумажных футболок обеспечивают наилучший баланс.

Хирургическая маска

Хороший баланс между

фильтрацией и воздухопроницаемостью

Хирургическая маска

Хороший баланс между

фильтрацией и воздухопроницаемостью

Хирургическая маска

Хороший баланс между

и воздухопроницаемостью

Хороший баланс между

фильтрацией и воздухопроницаемостью

Какой узор мне использовать и что делать, если я не могу шить?

Не существует единого золотого стандарта для маски DIY.Повсюду плавают узоры, и исследования показали, что любое прикрытие для лица лучше, чем ничего.

Вот один, созданный для The Post Грейс Джун, профессором моды в Школе дизайна Парсонс, при консультации с экспертами в области здравоохранения из Нью-Йорка.

На веб-сайте CDC есть несколько шаблонов, в том числе один с фильтром для кофе, а другой не требует шитья — только ножницы и готовность пожертвовать футболкой. Главный хирург Джером Адамс опубликовал видео, на котором он делает маску из ткани и резинок.

Какой бы стиль вы ни выбрали, убедитесь, что маска хорошо сидит, закрывая нос и подбородок.

Плотно прилегайте и закрывайте от переносицы до подбородка.

Не ограничивайте способность дышать.

Включает несколько слоев ткани.

Плотно прилегайте и закрывайте от переносицы до подбородка.

Не ограничивайте способность дышать.

Включает несколько слоев ткани.

Не ограничивайте способность дышать.

Включает несколько слоев ткани.

Плотно прилегайте и закрывайте от переносицы до подбородка.

Не ограничивайте способность дышать.

Плотно прилегайте и закрывайте от переносицы до подбородка.

Включает несколько слоев ткани.

Плотно прилегайте и закрывайте от переносицы до подбородка.

Не ограничивайте способность дышать.

Включает несколько слоев ткани.

Прикрепив новую маску к лицу, не снимайте ее, пока находитесь на улице, и не касайтесь ее передней части — так же, как не касайтесь лица.

Я одел свое творение в магазин. Могу я его сейчас снять?

Да, и вам стоит. Вернувшись домой после того, как на людях надели новую элегантную маску, снимайте ее, не касаясь передней части и не касаясь глаз, носа или рта.

Вы захотите почистить его, прежде чем снова надеть. Вам не нужно стирать маску иначе, чем другое белье, потому что мыло в моющем средстве должно уничтожить любые вирусы.

[Какой узор из масок своими руками следует использовать? Даже эксперты не могут выбрать тот, который порекомендуют.]

Почему я не могу просто купить хирургическую маску или респиратор?

CDC просит сохранить эти маски для медицинских работников, которые подвергаются гораздо более высокой дозе вируса, чем человек, с которым может столкнуться во время быстрой поездки в продуктовый магазин.

Эти две маски, которые носят медицинские работники, обеспечивают очень разные типы защиты.

Разработан для уменьшения воздействия на пользователя очень мелких частиц и капель и для защиты пациентов от респираторных выбросов пользователя.

Носовой зажим и маска должны быть проверены на посадку, чтобы убедиться в отсутствии зазоров.

Разработан для уменьшения воздействия капель на пользователя и защиты пациентов от респираторных выбросов.

Обеспечивает лишь ограниченную защиту от вдыхания мелких частиц.

Разработан для уменьшения воздействия на пользователя очень мелких частиц и капель и для защиты пациентов от респираторных выбросов пользователя.

Разработан для уменьшения воздействия капель на пользователя и защиты пациентов от респираторных выбросов.

Носовой зажим и маска должны быть проверены на посадку, чтобы убедиться в отсутствии зазоров.

Обеспечивает лишь ограниченную защиту от вдыхания мелких частиц.

Разработан для уменьшения воздействия на пользователя очень мелких частиц и капель и для защиты пациентов от респираторных выбросов пользователя.

Разработан для уменьшения воздействия капель на пользователя и защиты пациентов от респираторных выбросов.

Обеспечивает лишь ограниченную защиту от вдыхания мелких частиц.

Носовой зажим и маска должны быть проверены на посадку, чтобы убедиться в отсутствии зазоров.

Разработан для уменьшения воздействия на пользователя

очень мелких частиц и капель и для защиты пациентов от респираторных выбросов пользователя.

Разработан для уменьшения воздействия капель на пользователя и защиты пациентов от респираторных выбросов.

Обеспечивает лишь ограниченную защиту от вдыхания мелких частиц.

Носовой зажим и маска должны быть проверены на посадку, чтобы убедиться в отсутствии зазоров.

Разработан для уменьшения воздействия на пользователя очень мелких частиц и капель и для защиты пациентов от респираторных выбросов пользователя.

Разработан для уменьшения воздействия капель на пользователя и защиты пациентов от респираторных выбросов.

Обеспечивает лишь ограниченную защиту от вдыхания мелких частиц.

Носовой зажим и маска должны быть проверены на посадку, чтобы убедиться в отсутствии зазоров.

Чем больше воздействие, тем больше вероятность того, что человек заболеет — и уровень воздействия, вероятно, также играет большую роль в серьезности заболевания.

«Я считаю, что доза действительно важна», — сказал Винит Менахери, вирусолог из Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне, специализирующийся на изучении коронавирусов. «Чем выше доза, тем больше вы можете заболеть».

В предыдущей версии этой истории была диаграмма, которая неправильно сравнивала размер коронавируса с другими частицами. Он также включал дополнительный слой хлопка в описание маски, испытанной в университете Уэйк Форест.

ВОЗ советует людям носить маски, если они не могут отдалиться | Коронавирус

Согласно новому руководству Всемирной организации здравоохранения, людям старше 60 лет или людям с проблемами здоровья следует носить маску медицинского уровня, когда они находятся вне дома и не могут дистанцироваться от общества, в то время как все остальные должны носить трехслойные тканевые маски.

Объявление в пятницу знаменует собой существенное изменение позиции ВОЗ, которая до сих пор неохотно выступала за ношение масок населением из-за ограниченных доказательств того, что они обеспечивают защиту.

В новом руководящем документе органа здравоохранения говорится, что люди старше 60 лет и люди с сопутствующими заболеваниями должны носить медицинские маски в «условиях, где невозможно физическое дистанцирование» из-за «повышенного риска инфицирования и / или отрицательных результатов».

Все остальные должны носить трехслойную тканевую маску: плотно прилегающая к лицу впитывающая вата, затем слой полипропилена и затем синтетический слой, устойчивый к жидкостям, сообщила ВОЗ.Он предусматривает, что эти маски можно сделать дома, но небольшие компании могут начать их производить, также обеспечивая рабочие места.

ВОЗ заявила, что людям следует рекомендовать носить маски не только в автобусах и поездах, но и везде, где физическое дистанцирование может быть затруднено — в продуктовых магазинах, на работе, на общественных собраниях, массовых собраниях и в закрытых помещениях, включая школы, церкви. , мечети и другие культовые сооружения.

До сих пор международная организация неохотно выступала в защиту ношения маскировочных изделий населением из-за ограниченности доказательств того, что они обеспечивают защиту.Также высказывались опасения, что спешка с масками приведет к нехватке медицинских версий для медицинских работников.

Новое руководство следует за исследованием, проведенным организацией по вопросу о том, какая маска может защитить людей в сообществе. По словам экспертов, до сих пор неизвестно, защищены ли владельцы, но новый дизайн, который он защищает, действительно защищает других людей при правильном использовании.

Было подчеркнуто, что маски не заменяют физическое дистанцирование и гигиену рук.

Д-р Мария Ван Керкхов, технический руководитель отдела реагирования на Covid-19 и руководитель отдела новых болезней и зоонозов в ВОЗ, выразила обеспокоенность по поводу масок, создающих ложное чувство безопасности во время протестов, таких как те, которые происходят в связи с убийством Джорджа Флойда в США. «По разным причинам во всем мире проводится много собраний. Люди, которые надевают самодельную маску, чувствуют себя защищенными. Это ложное чувство защиты », — сказала она.

«Маски должны быть частью всеобъемлющей стратегии.Они не работают в одиночку. Их необходимо использовать с рядом мер. Хочу подчеркнуть, что любой, кто нездоров, должен быть дома. Их следует проверить, установить контакт с ними и поместить в карантин ».

Когда люди отсутствуют, по ее словам, «физическое расстояние не менее 1 метра обеспечивает защиту от передачи. Чем дальше расстояние, тем лучше, но не менее 1 метра ».

Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус сказал, что положение тела, согласно которому одни маски не защитят людей, осталось прежним.Но, по его словам, «в свете новых данных, ВОЗ рекомендует правительствам поощрять широкую общественность носить маски там, где широко распространена передача и физическое дистанцирование затруднено, например, в общественном транспорте, в магазинах или в тесноте или в тесноте. среды ».

Руководство включает не только три типа ткани, из которой должны быть сделаны маски, но и инструкции по стирке, сказал он. «Люди потенциально могут заразиться, если будут использовать зараженные руки, чтобы поправить маску или неоднократно снимать и надевать ее, не мыть руки между ними.

Люди, ухаживающие за больным дома, должны носить медицинскую маску, а не тканевую маску, рекомендует ВОЗ.