Массаж антицеллюлитный медом дома: Медовый антицеллюлитный массаж — техника выполнения процедуры от целлюлита в домашних условиях

Медовый антицеллюлитный массаж — техника выполнения процедуры от целлюлита в домашних условиях

Содержание статьи

Учимся проводить процедуру медового антицеллюлитного массажа для своих пациентов или избавляемся от “апельсиновой корки”, нежелательных сантиметров в области живота и бедер в домашних условиях.

Причины проявления целлюлита:

• сидячий образ жизни
• курение
• алкоголь
• употребление в пищу вредных и некачественных продуктов
• задержка жидкости в организме
• низкий уровень выработки коллагена
• сбой в выработке гормонов
• резкий скачок веса
• неправильное лечение
• стрессы
• варикозное расширение вен

Польза медового антицеллюлитного массажа:

• уменьшение толщины жировой прослойки
• коррекция контуров фигуры (уменьшение объема талии, избавление от лишних сантиметров в зоне бедер)
• улучшение качества кожи, избавление от проявлений целлюлита
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока
• повышение тонуса мышц
• избавление от частой головной боли, головокружений, проявлений вегетососудистой дистонии
• вывод токсинов, улучшение общего самочувствия
• расслабление организма, повышение уровня стрессоустойчивости
• повышение уровня иммунитета
• ускорение обмена веществ
• улучшение цвета лица (благодаря поступлению большего объема кислорода к клеткам кожи)

Кому противопоказан антицеллюлитный медовый массаж?

• наличие аллергии на мед
• наличие воспалительных процессов в организме, опухолей
• явные раны и царапины на коже
• повышенная температура тела
• беременность на любом сроке
• период менструации
• почечная/сердечная недостаточность
• сахарный диабет
• болезни щитовидной железы
• астма, туберкулез
• варикоз
• наличие обильного волосяного покрова (можно провести процедуру депиляции за два дня)

Какие зоны можно эффективно проработать с помощью медового антицеллюлитного массажа?

• руки и плечи
• живот
• спина
• ягодицы
• бедра

Как проверить наличие аллергии на мед?

Пыльца растений — сильнейший аллерген, который делает мед опасным для употребления. Аллергия на мед проявляется различными симптомами: от насморка, зуда, чихания до сильнейшей тошноты, диареи и анафилактического шока. Перед проведением антицеллюлитной процедуры обязательно нужно проверить реакцию пациента на продукт. Даже если при употреблении меда в пищу у клиента не проявляется аллергия, реакция может возникнуть при воздействии на кожу. За 10 минут до начала медового антицеллюлитного массажа нанесите четверть чайной ложки меда на запястье клиента. Можно начинать медовую антицеллюлитную процедуру, если после теста не наблюдаются проявления раздражений и покраснений.

Почему антицеллюлитный массаж с медом не всегда помогает?

Медовый массаж — это командная работа против целлюлита, в которой результат зависит не только от мастера, но и от клиента.

Донесите до пациента список рекомендаций, которому он должен придерживаться во время и в течение двух недель после курса медового антицеллюлитного массажа:

• Отказ от алкоголя. Бокал вина замедляет кровообращение и лимфоток, повышает уровень жира в крови, задерживает воду и приводит к отечности.
• Отказ от употребления пищи за час до и в течение часа после медового антицеллюлитного сеанса.
• Отказ от употребления пищи за три часа до сна.
• Уменьшение кофеина в рационе. Кофе в больших количествах полезно в борьбе с целлюлитом только в качестве скраба для кожи. А вот употребление трех и более чашек в качестве горячего напитка провоцирует развитие целлюлита.
• Поменьше “сладенького” и мучного. Сахар истощает стенки артерий и сосудов, что приводит к образованию “апельсиновой корки”. Мучное не несет никакой пользы для организма, увеличивая жировую прослойку. Те, кому сложно отказаться от булочки, могут заменить ее изделиями из цельного зерна.
• Сон не менее 8 часов в сутки.
• Отказ от соленого, жареного, копченого. Эти продукты задерживают воду, приводят к отечности и накоплению жира в организме.
• Спорт! Бег, плавание, анаэробные нагрузки в рекомендуемых врачом дозах. Клиент должен знать, что медовый массаж подарит ему антицеллюлитный эффект и избавления от лишних сантиметров на целые шесть месяцев, но при условии продолжения сидячего образа жизни, проблема начнет возвращаться вновь.

Какой состав подойдет для медового антицеллюлитного массажа?

Самый лучший вариант — покупать продукт прямо с пасеки. Ненатуральный продукт не окажет оздоравливающего воздействия на организм клиента, а может даже навредить! Учитывая факт огромного количества медовых “подделок”, внимательно присмотритесь к продукту, если пришлось покупать его в магазине:

1. Состав. Только пчелиный мед, никаких добавок быть не должно!
2. Консистенция. В период с июля по сентябрь (период цветения растения и сбора меда) продукт может быть жидким, а в остальные месяцы — только засахаренным. Если вы увидели зимой жидкий мед, то его вскипятили и добавили консервантов, лишив продукт всех полезных свойств. Не бойтесь купить густой мед, его можно довести до нужной консистенции с помощью водяной бани.

Эфирные масла для медового антицеллюлитного массажа:

• цитрусовых фруктов
• миндаля
• жасмина
• аниса
• корицы

Для достижения более выраженного эффекта от медового антицеллюлитного массажа сделайте смесь из теплого меда и нескольких капель эфирного масла. Уточняйте у клиента или проверяйте наличие аллергической реакции!

Длительность и частота сеансов медового антицеллюлитного массажа

Массаж рук:

Длительность — 15 минут

Частота — через день

Курс — 10 сеансов.

Массаж ног и ягодиц:

Длительность — 30 минут

Частота — через день

Курс — 10-15 сеансов.

Массаж живота или спины:

Длительность — 20 минут

Частота — через день

Курс — 10 сеансов.

Эти цифры носят условный тип. Подстраивайтесь под ощущения клиента и степень выраженности целлюлита и других проблем, от которых он хочет избавиться.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита

1. Не проводите сеанс в жарком помещении. Проветрите комнату перед началом медового антицеллюлитного массажа.
2. Сделайте тест на наличие аллергической реакции клиента на мед!
3. Объясните пациенту, что это не расслабляющая процедура. Для того, чтобы сеанс был эффективным, а тело красивым, нужно оказывать достаточно резкое воздействие на массируемую поверхность.
4. Клиенту очистите кожу, используя теплое влажное полотенце.
5. При необходимости доведите продукт до жидкой консистенции с помощью водяной бани
6. Помогите клиенту лечь на спину (в случае проведения медового антицеллюлитного массажа живота) или на живот (для проработки зон спины, ягодиц, ног).
7. Обратите внимание! При проведении медового массажа выполняйте антицеллюлитные движения по часовой стрелке живота, не давите сильно на внутренние органы.Учитывайте расположение лимфатических узлов при проведении медового антицеллюлитного массажного сеанса рук и ног.
8. Проверьте температуру меда перед тем, как нанести продукт на тело пациента. Горячий мед может привести к возникновению ожога! Добавьте эфирные масла по желанию.
9. Нанесите смесь на тело тонким слоем.
10. Начните процедуру с легких массажных движений — поглаживаний. Повторите их 10-15 раз для того, что разогреть кожу и подготовить тело к процедуре медового антицеллюлитного массажа.
11. Приступите к выполнению главного движения, которое позволит уменьшить объем нежелательных жировых отложений и проявлений целлюлита. Необходимо приложить ладонь к массируемому месту, как бы “прилепить” ее к меду. Слегка надавить и подержать в течение секунды, а затем резко оторвать. В результате такого массажного движения мед начнет пениться на поверхности тела пациента. Повторяйте движение в течение 10-15 минут, тщательно прорабатывая каждый участок.
12. В середине процедуры медового антицеллюлитного массажа продукт начнет становиться серым. Не пугайтесь, это говорит о том, что вы все делаете правильно. Такой оттенок получается из-за того, что мед вытягивает шлаки и токсины из организма.
13. В конце медового сеанса повторите антицеллюлитные поглаживания.
14. Удалите остатки меда и смажьте массируемую поверхность увлажняющим кремом, так как мед может забрать слишком много влаги из кожи пациента.
15. После первого сеанса возможно появление небольших синяков, которых не стоит бояться.
16. Оставьте клиента в положении лежа в течение 5 минут.
17. Расскажите пациенту о рекомендациях, которых ему следует придерживаться после сеанса медового антицеллюлитного массажа (режим питания/сна/спорта/отказ от вредных привычек).

Как в домашних условиях проводить медовый массаж от целлюлита?

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного массажа повторяет правила профессионального массажа. Перед процедурой вы можете принять душ или ванну для того, чтобы поры раскрылись и впитали в себя больше витаминов и микроэлементов во время медового антицеллюлитного массажа.

Польза медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Вы можете проводить процедуру медового антицеллюлитного массажа дома, попросив родственников помочь вам. Домашние сеансы помогут улучшить состояние кожи, повысить ее тонус, уменьшить проявления целлюлита, повысить иммунитет (благодаря витаминам и микроэлементам, содержащимся в меде). Домашний медовый массажный сеанс от целлюлита поможет уменьшить объемы тела на 2-3 см за курс, в то время как сеансы, проводимые профессиональным массажистом, дадут результат в 6-7 см и более. Вы должны помнить о том, что результат в домашних условиях от курса медового антицеллюлитного массажа зависит не только от правильности выполнения самой процедуры, но и от соблюдения рекомендаций по питанию/спорту/образу жизни, о которых мы писали выше.

Если вы начинающий мастер или опытный массажист, который хочет овладеть востребованной техникой, которая позволит увеличить доход и обеспечить запись минимум на месяц вперед в любое время года, мы советуем вам записаться на офлайн-курс от Школы мастеров. Если вы живете в другом городе или предпочитаете дистанционное обучение, вы можете пройти онлайн-курсы с участием одним из востребованных преподавателей страны и получением сертификата от нашей школы!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И. П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Как правильно делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж помогает уменьшить отложения жира в подкожной клетчатке и выровнять поверхность кожи. Его техника близка к приемам обычного европейского массажа. Но повышенное внимание уделяется глубокой проработке тканей с целью активизировать в них циркуляцию в крови, лимфы и межклеточной жидкости.

Правильный антицеллюлитный массаж обеспечивает:

• улучшение местного кровообращения и лимфотока;
• ускорение разложения молочной кислоты;
• отвод из подкожной клетчатки токсинов, шлаков и излишней воды;
• накопление биологически активных компонентов, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок, нормализации клеточного метаболизма и удалению из тканей избыточного жира;
• повышение эффективности используемой антицеллюлитной косметики;
• выравнивание кожных покровов.

Суть проблемы

Целлюлит – это накопление в подкожной клетчатке жира, сопровождающееся замедлением циркуляции крови и лимфы, возникновением отеков в клетках и межклеточном пространстве, дистрофией тканей и снижением их эластичности. Обычно он наблюдается у женщин на животе, бедрах, ягодицах, пояснице, нижней части спины, иногда – в области локтей, коленей, голеностопа и запястий.

Причиной появления этой эстетической проблемы является образование между клетками жира ячеистых перемычек волокон коллагена. Они ухудшают местное кровообращение, лимфоток, проникновение в ткани кислорода и питательных элементов. Из-за этого замедляются процессы расщепления жира, обмена веществ, отвода токсинов и других вредных веществ. В тканях протекают воспалительные процессы, скапливается избыточная жидкость, образовываются рубцы.

Особенности антицеллюлитного массажа

Массажист не воздействует напрямую на жировые клетки. Грубое воздействие в стремлении «раздавить» клетки жира только усугубляет проблему. Такие действия приводят к повреждению капилляров, появлению гематом, еще более выраженному нарушению микроциркуляции. В результате неправильных действий увеличиваются воспаления и отечность тканей, появляются внутренние рубцы, и клетки интенсивно копят жир.

Правильный массаж для решения этой проблемы имеет местный целенаправленный характер. Его задача – «разогреть» ткани, нормализовать местное кровообращение, лимфоток и работу желез. Проводить такие действия можно и в массажных кабинетах, и собственноручно в домашних условиях. Самостоятельный массаж особенно актуален в качестве поддерживающего курса в течение всего года и для устранения слабовыраженного целлюлита.

Виды антицеллюлитных массажей

Классификация массажей, используемых при борьбе с «апельсиновой коркой», представлена в таблице:

Для эффективной борьбы с целлюлитом рекомендуется сочетать разные методики массажного воздействия.

Правила выполнения массажа при борьбе с целлюлитом

Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить по вечерам, через день, курсами по 8–15 процедур. Такая частота сеансов обеспечивает оптимальные результаты. Воздействие на каждую зону длится от 3 до 25 минут, весь сеанс – от 20 до 60 минут. Общее время процедуры распределяется по зонам с учетом выраженности на них «апельсиновой корки». Поддерживающие процедуры выполняются раз в 2 недели.

При выраженном целлюлите необходим комплексный подход, включающий контрастные процедуры, физические упражнения и подходящие диеты. При наличии до 5 кг лишнего веса рекомендуется совмещать массаж с различными процедурами для похудения. При большем избыточном весе нужно вначале нормализовать массу тела, а затем пройти курс антицеллюлитного массажа.

Воздействовать на тело нужно с постепенным увеличением темпа и силы, плавно и энергично. Появление синяков после процедуры недопустимо, но мышцы должны быть тщательно разогреты и промассированы. По окончании сеанса рекомендуется выпивать стакан чистой воды. После процедуры важно избегать переохлаждения организма и значительных мышечных нагрузок.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома?

При осуществлении массажных процедур на дому соблюдайте следующие правила:

1. Для улучшения скольжения рук и повышения эффективности манипуляций используйте антицеллюлитный крем или массажное масло.
2. Начинайте воздействие мягко и медленно, с постепенным возрастанием интенсивности движений и силы давления. Кожа после массажных манипуляций должна быть розовой, но не красной. Заканчивайте сеанс расслабляющими действиями.
3. Выполняйте движения по направлению оттока крови и лимфы. Схема движений руками при антицеллюлитном массаже соответствует классическим массажным движениям, представленным на рисунке.
4. Избегайте мощных воздействий на сосуды, стволы и сплетения нервов, области локализации лимфоузлов: под коленями, в паховой, подмышечной и надключичной зоне, на внутренней поверхности бедра.
5. Проработку области живота выполняйте за 2 часа до или спустя 3–4 часа после еды. Низ живота не затрагивайте. Выполняйте движения легко, избегая давления. В период менструаций массажные движения в этой зоне не проводите.

Перед массированием области живота рекомендуется выполнять упражнение для стимуляции оттока лимфы за счет сокращения объемов жидкости в органах пищеварения верхних отделов. Для этого в положении лежа на спине нужно расслабить шею и согнуть колени. Затем – делаем глубокий вдох с надуванием живота, выдох, живот прижимаем руками и наклоняемся к коленям. Упражнение повторяем пару раз.

Техника и приемы ручного массажа

Ключевыми методами массажного воздействия являются:

1. Поглаживание и мягкие вибрационные воздействия. Они выполняются на начальном и завершающем этапе сеанса. Осуществляются поверхностно ладонями и подушечками пальцев. Ягодицы массируются по кругу, зигзагу и прямыми движениями в сторону паха. Руки и голени поглаживаются согнутыми полукругом 4-мя пальцами.
2. Растирание. Подразумевает смещение и растягивание тканей при помощи движений подушечками пальцами или ладонями – прямо, по спирали или по кругу, без скольжения по коже. Температура кожи при таком воздействии возрастает на 1–1,5 °С.
3. Выжимание – производится энергичными движениями вдоль мышечных волокон, без появления болевых ощущений. Есть несколько методов:

• ребро кисти расположить под углом 90° к поверхности кожи поперек прорабатываемой области и двигаться вдоль нее;
• пальцы соединить между собой и немного согнуть, поместить ладонь поперек массируемой области и выполнять движения вдоль нее;
• основание ладони разместить по ходу мышечных волокон и двигаться вверх.

4. Разминание методом пощипывания или перетирания тканей между ладонями. При 1-м способе кожа захватывается кончиками пальцев, аккуратно оттягивается и кратковременно сжимается. Далее прорабатываются соседние участки. При 2-м способе помещается между ладонями и интенсивно перетирается захватываемый объем мягких тканей.
5. Похлопывание ребрами ладоней, кончиками или суставами пальцев.

Массаж от целлюлита сухой щеткой

Схема выполнения сухого массажа щеткой от целлюлита идентична ручным манипуляциям: снизу вверх, живот и ягодицы – круговыми движениями. Массаж выполняется сухой массажной щеткой из натуральной щетины подходящей жесткости (подбирается индивидуально), ежедневно или через день, в идеале – перед утренним душем.

Движения производятся по сухой коже, плавно и мягко, без значительного давления на ткани, с обходом внутренней поверхности бедер и зон с лимфоузлами (подмышек, подколенных ямок, паха). Длительность процедуры – от 3 до 10 минут. После щеточного массажа нужно принять душ, лучше всего – контрастный, и нанести на кожу крем, масло или лосьон.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита?

Медовый массаж осуществляется курсом из 21 процедуры. Сеансы длительностью 25 минут проводятся ежедневно или через день. Лучше всего проводить их после приема душа или ванны. Чтобы массаж был более эффективным, рекомендуется добавить в натуральный мед пару капель цитрусового эфирного масла.

Далее выполняются следующие шаги:

1. Нанесение на кожу меда. Мягкое 5-минутное похлопывание проблемных зон.
2. Достаточно жесткое втирание меда в разогретую кожу – еще 5 минут.
3. Пощипывание до чувства легкого жжения (без боли) – 5 минут.
4. Прикладывание ладоней к проблемным участкам с последующим резким отрывом от кожи. Во время первых процедур такие действия выполняются в течение 5 минут. Начиная с 4-го сеанса их длительность нужно постепенно увеличивать по 1 минуте за сеанс до максимальных 10 минут.
5. Смывание меда.
6. Нанесение на проблемные зоны антицеллюлитного крема или масла.

Разнообразие массажных техник позволяет каждой женщине выбрать наиболее подходящие для себя методы борьбы с целлюлитом.

Напоминаем, что в предыдущей статье мы рассказывали о том, как выбрать масло для массажа.

Напоследок предлагаем вашему вниманию интересное видео о том, как делать антицеллюлитный массаж при помощи щетки, масла и силиконовых банок.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: как правильно делать

О пользе меда известно с древних времен. Он считается замечательным лекарством от простудных заболеваний и ряда других проблем. Не столь распространенная сфера его использования – это борьба с целлюлитом, который докучает многим женщинам. Медовый антицеллюлитный массаж – приятная и эффективная процедура, которая будет очень полезной в борьбе с «апельсиновой коркой».

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

То, что антицеллюлитный массаж медом так эффективен, обуславливается богатым составом продукта. Сама же методика тесно связана с рефлексотерапией. При массаже раздражаются рецепторы кожи, и улучшается кровообращение в прорабатываемой зоне, а все это в свою очередь обеспечивает следующее:

• Ускорение обменных процессов;
• Выведение из клеток лишней жидкости;
• Улучшение оттока лимфы;
• Повышение упругости и эластичности кожи.

Пройденный курсом антицеллюлитный массаж с медом дает возможность избавиться от целлюлита, придать очертаниям тела изящество и стройность, улучшить оттенок кожи. Активные компоненты, входящие в состав меда, хорошо впитываются кожей и действуют на связанные с различными органами нервные окончания. В результате процедура может дать не только косметический эффект, но и снять усталость, укрепить сосуды, обеспечить питание тканей тела полезными веществами. В косметологии мед известен наличием в составе антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие.

Противопоказания к процедуре

Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях разрешается делать не всем. От процедуры стоит воздержаться в таких случаях:

• Аллергия на мед или иные продукты, входящие в состав массажной смеси;
• Варикозное расширение вен в зоне, где планируется массаж;
• Доброкачественные и злокачественные новообразования;
• Болезни эндокринной системы;
• ОРВИ;
• Нарушение свертываемости крови;
• Повышенная температура тела.

Антицеллюлитные составы с медом

То, насколько эффективным будет медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, определяется не только правильностью выполнения, но и используемой смесью. Мед специалисты рекомендуют брать липовый либо гречишный. Они содержат максимальное количество антиоксидантов, которые могут не только бороться с целлюлитом, но и оказывать восстанавливающее действие на организм в целом.

Мед, применяемый для массажа, должен иметь тягучую и жидкую консистенцию. Но если под рукой только засахарившийся продукт, можно использовать и его, но необходимо предварительно растопить его на водяной бане.

Рецептов медовых смесей существует множество. Один из них помогает не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, глубоко ее очистить. Для приготовления нужно в идентичных пропорциях смешать морскую соль и жидкий мед, а после использовать эту смесь для массажа.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях станет еще эффективнее, если сочетать основной компонент с кофе. В этом случае можно подарить коже гладкость и ровность, вывести из организма шлаки и токсины и, конечно, уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для приготовления смеси нужно перемешать восемь ложек жидкого меда и в два раза меньше молотого кофе. Смесь должна настояться в течение 6-7 дней. Когда это время истечет, добавьте в состав несколько капель эфирного масла лимона либо можжевельника.

Если терпения категорически не хватает, можно использовать простые рецепты на основе меда и эфирных масел. Только готовить их нужно непосредственно перед применением. Наиболее эффективные составы следующие:

• Смешайте 20 грамм меда, 5 капель эфира лимона, по 2 капли масла лаванды и эвкалипта.
• 20 грамм меда нужно обогатить несколькими каплями масла лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
• В три чайных ложки добавьте по пять капель эфиров грейпфрута и апельсина.

Все составы важно тщательно перемешивать, чтобы консистенция их была однородной.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения

Массаж медом от целлюлита предлагается многими салонами красоты. Но процедура недешевая, поэтому многие предпочитают выполнять ее в домашних условиях. Это вполне возможно, если учесть все рекомендации и сделать все правильно.

Перед тем как начинать делать медовый массаж от целлюлита, нужно принять душ и качественно очистить кожу, используя скраб. Обязательно вытрите ее полотенцем после этого. Также учтите, что в течение часа перед процедурой не стоит употреблять пищу.

Техника выполнения предполагает следующую последовательность:

• Мед (или подготовленную смесь) нанесите на ладони и ровным слоем распределите его.
• Легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «прижать» состав к обрабатываемой зоне. Ладошки будут приклеиваться, потому одна часть меда останется на них, а другая – на теле.
• В первую минуту массажа делайте только легкие хлопки.
• После этого похлопывания должны усилиться. Прижимайте ладони к телу и резко отрывайте.
• В конце процедуры движения должны быть максимально интенсивными.
• Учтите, что мед впитывается кожей очень быстро. Со временем ладони вместе с массой отрывать будет все сложнее. Это признак того, что вы делаете все правильно.
• Таким способом каждую проблемную зону необходимо обрабатывать по пять минут.

Если антицеллюлитный массаж нужно сделать в области живота, то процедура должна продолжаться те же пять минут. Однако движения нужно делать четко по часовой стрелке. Чтобы снизить болезненность, можно чередовать поглаживания и активные шлепки.

Видео инструкция к медовому массажу

Массаж медом от целлюлита, видео которого поможет лучше понять, как он проводится, не является очень сложной процедурой, поэтому сделать его дома вполне реально.

Как завершить процедуру?

Закончив медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, отправляйтесь в душ и смывайте с себя остатки меда. Можно поступить и по-другому. Сначала можете протереть кожу смоченным в теплой водичке полотенцем и сделайте легкий расслабляющий массаж на тех же зонах, применяя только обычное массажное масло. А уже после идите принимать водные процедуры.

После душа стоит обработать проблемные участки увлажняющим либо антицеллюлитным средством.

Как часто делать массаж с медом против целлюлита?

Если вы хотите получить стойкий и выраженный результат в борьбе с «апельсиновой коркой», потребуется не меньше 15 сеансов медовых процедур. Но легкий эффект будет виден уже после первых сеансов. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях нужно делать через день. Можно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурам, к примеру, медовыми, кофейными либо уксусными обертываниями. После того как вы закончите курс, можно проводить процедуру пару раз в месяц для профилактики и закрепления результата.

Эффективный медовый массаж против целлюлита: полезные советы

Если вы решили делать медовый массаж антицеллюлитном массаже, стоит придерживаться и следующих рекомендаций:

• Будьте готовы, что небольшие болевые ощущения будут присутствовать, и это нормально. Но спустя пару-тройку сеансов кожа привыкнет к медовому воздействию, и дискомфорт будет не таким сильным.
• Если после процедуры вы увидели на коже синяки, это значит, что воздействие было слишком интенсивным. Кроме того это может говорить о повышенной чувствительности кожи и хрупкости капилляров.
• Не берите на кожу слишком много меда. Иначе ладони будут прилипать плохо, и вы не получите то, чего хотите.
• Не рекомендуется использовать целиком закристаллизованный мед. В нем много комков, которые будут мешать при процедуре. Его придется долго растворять, ввиду чего мед может утратить все свои полезные свойства.
• Лучше делать медовый массаж от целлюлита при достаточно прохладной температуре. В жаркое время мед может стать слишком жидким и начать течь, что повлияет на простоту и эффективность процедуры.
• Не делайте массаж в ванной. Высокая влажность может повлиять на консистенцию меда.
• Слишком жидкий мел использовать не стоит. Он питает кожу, но слабо борется с целлюлитом.
• После массажа не стоит сразу выходить на улицу. Иначе вы можете простудиться.
• Конечно же, помните о том, что массаж не станет волшебной пилюлей для похудения, если вы любите лежать на диване и кушать чипсы. Правильное питание и спорт – это основа продуктивной борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать который вы уже знаете, – это очень хороший метод подтянуть кожу, привести ее в тонус и побороть нежелательные бугорки. Важно делать все правильно, придерживаться инструкции и следить за состоянием своего организма.

как делать антицеллюлитный массаж дома

Уменьшить объемы в талии и бедрах, сделать ягодицы более подтянутыми, избавиться от ненавистной «апельсиновой корки»… Думаете, для этого необходимы изнурительные спортивные тренировки. Нет — ловкость рук и никакого мошенничества! Ну, разве что немного натурального меда. Больше о чудодейственной силе массажа медом узнайте из нашей статьи.

Массаж с медом оказывает многогранный целебный эффект:

• очищает кожу, улучшает ее цвет дарит упругость и гладкость
• способствует уменьшению объемов в фигуре
• избавляет от эффекта «апельсиновой корки»
• активирует выведение шлаков и токсинов из организма

Массаж пчелиным медом сейчас очень востребован в салонах красоты. Еще бы — всего за час Ваше тело станет более стройным и подтянутым. Не процедура, а мечта! Но красота требует жертв — за такой бьюти-сеанс придется заплатить не менее 500 грн. Почему бы не обратиться к более доступному, но не менее эффективному варианту — провести медовый массаж в домашних условиях. А мы расскажем как.

Подготовка к процедуре

Для проведения медового массажа от целлюлита необходимо в начале приготовить особую смесь. Вам понадобится: около 100 грамм меда и 10-20 капель любимого эфирного масла. Для этой цели лучше всего подойдут: лаванды, грейпфрута, можжевельника, мандарина. При желании, можно сочетать несколько видов масел.

Что касается пчелиного нектара, лучше всего отдать предпочтение гречишному или липовому сорту. Также подойдет цветочный мед. Он не должен быть слишком жидким. «Сахаристая» структура наоборот Вам на руку — смесь будет действовать как легкий скраб, лучше разгоняя кровь и очищая кожу.

Статья в тему: Медовый скраб — деликатное очищение и увлажнение

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Предварительно медово-масляную смесь необходимо будет слегка подогреть на водяной бане, но при температуре не выше +40 градусов.

Непосредственно перед проведением антицеллюлитного медового массажа рекомендуется принять теплый душ. Это необходимо, чтобы разогреть кожу, предварительно ее очистить и размягчить. Не следует слишком интенсивно вытираться — лучше слегка промокнуть тело полотенцем.

Заранее подготовьте для себя удобное место и хорошего помощника — теперь можно приступать к изучению техники массажа.

Техника выполнения

Любой массаж состоит из уникального набора приемов, которые помогают достичь того или иного эффекта. В случае с медовым массажем, все зависит от участка тела — для каждого из них используется особая техника.

Нанесите медово-масляную смесь на обрабатываемую зону и подождите пару минут, пока она немного впитается. Теперь можно переходить к процедуре.

Массаж спины, ягодиц и ног

Эти участки тела прорабатываются наиболее интенсивно, так как они чаще всего являются самыми проблемными. Основным приемом являются быстрые похлопывающие движения. Плотно прижимайте ладони к телу и резко отрывайте. Таким образом достигается «разогревающий» эффект — кровь приливает к поверхности кожи. Если она начинает розоветь — это знак, что Вы на верном пути.

Можно комбинировать с интенсивными круговыми движениями. Динамично растирайте спину, ягодицы и верхнюю часть ног — это поможет избавиться от дряблости.

Статья в тему: Мед против целлюлита: кто кого?

Во время проведения такого массажа на поверхности кожи будет образовываться серая масса — это загрязнения, которые выводятся. Не бойтесь подобного эффекта, он свидетельствует о том, что токсины покидают Ваш организм, а поры кожи освобождаются.

Первый сеанс массажа медом для ягодиц, ног и спины — не более 10 минут. Далее можно постепенно увеличивать длительность данной процедуры — на 5 минут через каждые 1-2 сеанса. Максимально возможная продолжительность — до 1 часа.

Массаж живота и бедер

Массаж живота нужно проводить более деликатно, так как это очень нежный участок тела. Основная зона проработки — ниже пупка, именно там сосредоточено большинство жировых складок.

Используйте вращательные движения — интенсивно по кругу растирайте живот. Действуйте мягко, чтобы не травмировать кожу и не причинить дискомфорт. Если применяете похлопывающие движения, делайте это чуть мягче, чем на спине.

Длительность первого сеанса — 5-10 минут. Впоследствии можно постепенно увеличивать время — не более 5 минут сверху за один раз. Максимально возможное время проведения процедур медового массажа — до 40 минут.

Массаж лица

Массаж лица — одна из самых деликатных процедур. За основу берем уже привычные нам приемы — похлопывания и растирания. Первые лучше делать кончиками пальцев. Если у Вас сильно дряблая кожа, попробуйте такой прием: приложить липкую ладонь к щеке и резко оторвать. Повторять так без остановки в течение минуты.

Растирания медом на лице нужно проводить более деликатно. Круговыми движениями размазываете массажную смесь по щекам, в области лба и подбородка. Такая процедура должна длиться не более 5 минут.

Разумеется, наиболее эффективен массаж в сочетании со здоровым образом жизни. Повторяя процедуру 1-2 раза в неделю, Вы сможете «усовершенствовать» свое тело всего за месяц!

Противопоказания

Согласно отзывам, медовый массаж значительно отличается от других подобных процедур. Его целью является не релакс, а достижение точеного силуэта фигуры, поэтому будьте готовы к довольно жесткой проработке всего тела. Результатом могут стать покраснения и даже синяки. В связи с этим, массаж не рекомендуется проводить тем, у кого очень чувствительная кожа.

Статья в тему: Бывает ли аллергия на мед?

Также медовый массаж имеет следующие противопоказания:

• аллергия на пчелопродукты
• некоторые болезни сердечно-сосудистой системы (в первую очередь, варикоз)
• болезни щитовидной железы
• наличие опухолей, ожогов или ран
• слабая свертываемость крови
• болезни нервной системы

Для таких людей альтернативой станет медовое обертывание. Но рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.

Видео «Как делать медовый массаж»

Источник

Википедия: Мед, Массаж

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях и салоне: отзывы

Медовый массаж помогает избавиться от целлюлита легко и быстро! Узнайте, как правильно выбрать мед для процедуры, правила проведения массажа в домашних условиях и наслаждайтесь эффектом!

СодержаниеСвернуть

Ни для кого не секрет, что мёд является уникальным хранилищем полезных веществ, которые дарят человеку не только профилактическое воздействие, но также обеспечивают лечение при ряде заболеваний.

Взаимоотношения с мёдом у человечества складывались веками. Безоговорочно заслужив признание, он до сих пор считается одним из самых полезных натуральных продуктов. Его используют для непосредственного приёма в пищу, в качестве витаминных добавок, для лечения различных заболеваний, как противовирусное и противогрибковое средство, как мощный стимулятор иммунной системы и т. д. Но люди не устают находить всё новые методы применения мёда, потому что они поистине безграничны.

Тибетские монахи первыми обнаружили, что этот подарок пчёл можно использовать для массажа тела. Они считали этот метод стоящим на одной ступени с духовными практиками по сохранению молодости и здоровья. Распространившись по всему миру, такая процедура продолжает находить всё новых поклонников.

Реклама

Полезные свойства мёда

1. Если мёд правильно откачивать и хранить в необходимых условиях, то он не портится. Звучит фантастически, но срок хранения этого продукта до сих пор однозначно не установлен. Так в наши дни, при раскопках древнеегипетских гробниц среди драгоценностей и прочей утвари археологи продолжают обнаруживать горшочки с мёдом, который совершенно не потерял своих свойств за века хранения, и этот факт восхищает не только учёных, но и специалистов пищевой промышленности.
2. Чрезвычайно богат химический состав продукта. В зависимости от места происхождения число компонентов может достигать трёхсот! Это просто невероятное количество, которое обуславливает исключительную пищевую ценность продукта. Глюкоза, фруктоза, энзимы (более известные нам как «ферменты»). Свыше двадцати аминокислот, широкий перечень белков, алкалоиды в оптимальной концентрации, макро- и микроэлементы, витамины, фитонциды – перечисление можно продолжать очень долго.
3. Мед незаменим в косметологии. Благодаря химическому составу, он способен к проникновению даже в самые микроскопические поры, производит питание кожи, регулирует водный баланс, оказывает омолаживающее действие на состояние дермального слоя.

Реклама

Эффективность применения массажа с мёдом

Этот тип массажа по классификации относится к вакуумным видам, поскольку между кожей и руками массажиста создаётся вакуум.

Благотворное влияние на организм:

1. При отрыве ладоней от вакуумного слоя осуществляется глубокое воздействие на кожу, лимфатическую, кровеносную систему, а также на мышцы, находящиеся под обрабатываемой зоной.
2. Механическое воздействие рук приводит к тому, что температура на массажируемом участке повышается, он разогревается. Вследствие этого поры раскрываются, и через них осуществляется обмен веществ – из клеток поверхностных слоёв выводятся токсины, а внутрь попадают полезные вещества из мёда, обеспечивающие лучшее функционирование организма.
3. Отток венозной крови и жидкости лимфатической системы значительно ускоряются.
4. Происходит непосредственное воздействие на мышечные ткани, создается тонизирующий эффект.
5. Помимо этого, мёд выступает в роли непосредственного абсорбирующего вещества, что наряду с гигроскопичностью, ускоряет вывод шлаков из мезодермального и подкожного слоёв. Именно это свойство дарит приятный бонус при проведении медового массажа – похудение и уменьшение объёмов тела.
6. Благодаря регенерирующим и вяжущим свойствам, медовый массаж обеспечивает выравнивание дермы, делает её светлее, ускоряет ранозаживляющие и восстановительные процессы, избавляя при этом от сухости и дряблости.

Поскольку массажи нужно делать курсами, то для получения хороших результатов процедуру нужно периодически повторять, для каждой зоны периодичность и время определяется отдельно.

Как правильно выбрать мёд

Самое главное требование – для медового массажа использовать исключительно натуральный продукт! Отлично подойдёт для этой цели липовый, гречишный и любой цветочный. Он должен быть жидким, не успевшим засахариться. Перед процедурой его следует разогреть до тёплого состояния, чтобы его температура была приятна при тактильном контакте. А если всё-таки успел засахариться, то его предварительно нужно нагреть на водяной бане, он приобретёт необходимую консистенцию.

Очень важно не перегреть его, ведь это не только вызовет дискомфортные ощущения во время проведения процедуры, но и будет способствовать разрушению полезных ферментов продукта, что существенно снизит эффективность процедуры.

Добавки

Специалисты предпочитают вводить в состав для массажа определённые добавки. Давайте же разберёмся, для чего это необходимо?

Эфирные масла цитрусовых способствуют борьбе с целлюлитом, поэтому при приготовлении таких композиций рекомендуют добавлять 5 капель масла на одну чайную ложку мёда.

Иногда в качестве вспомогательных компонентов отдают предпочтение маточному молочку и прополису, поскольку это способствует более активному выведению из организма шлаков, токсинов и радионуклидов.

Также в ряде случаев используют смесь с мумиё для укрепляющего и тонизирующего действия на организм.

Добавлять вводимые компоненты целесообразно непосредственно перед началом массажа, убедившись в отсутствии аллергических реакций. После добавления, полученную смесь для массажа тщательно перемешивают до однородной консистенции.

Правила проведения в домашних условиях

Момент, который часто упускают: в комнате должна быть средняя температура, потому что в жарких условиях мёд становится слишком текучим и добиться необходимого физического воздействия становится практически невозможно. В этом случае массаж превращается в обычную медовую маску.

Во время медового массажа довольно интересно наблюдать за изменением структуры и цвета мёда: он становится непрозрачным, белёсым и более густым, скомковывается. Так происходит из-за того, что загрязняющие токсические вещества из поверхностных клеток перемещаются и накапливаются в мёде, поэтому изменение его цвета может свидетельствовать об успешности процедуры.

Всем известен насыщенный глубокий аромат продукта с нотами цветов и трав, попавшим в состав этого целебного средства. Тонкий аромат позволяет насладиться медовым массажем непосредственно во время его проведения, получить прекрасный сеанс органолептического наслаждения и почувствовать на себе мягкое воздействие афродизиака.

Массаж часто ассоциируется с расслаблением и исключительно позитивными эмоциями. В случае с медовым массажем ситуация обстоит несколько иначе: вакуумное воздействие иногда приносит болезненные ощущения, оставляет последствия в виде синяков и небольших кровоподтёков. Нужно быть к этому готовым и не планировать данную процедуру накануне важных событий и мероприятий. Взамен медовый массаж подарит возможность щеголять телом, которое выглядит достойно, и собирать восхищённые взгляды.

Реклама

Антицеллюлитный массаж

Для проведения медового массажа против целлюлита понадобится около трёх чайных ложек мёда. Очень полезно будет использовать лимонное, мандариновое, грейпфрутовое и другие цитрусовые эфирные масла, так как они усиливают степень разогрева верхних слоёв кожи и обеспечивают дополнительное антицеллюлитное действие.

Техника проведения

1. Перед началом процедуры тело нужно тщательно очистить. На следующем этапе следует разогреть похлопывающими и растирающими движениями участки, которые будут массироваться.
2. Затем мёд порциями распределяется по массируемым зонам. Ладони нужно плотно прикладывать к коже и резко отрывать их. Сначала это следует делать менее интенсивно, а впоследствии прикладывать больше усилий, так как мёд постепенно станет гуще. На первом этапе будет заметно, что кожа впитывает мёд. Потом он начнёт менять свой прозрачный желтый цвет на грязно-жёлтый или беловатый. Возможно образование в нем серых включений. Это происходит из-за активизации процесса концентрации веществ, выводимых из дермального слоя. Жировые клетки поддаются в этот момент непосредственному воздействию и уменьшаются в размерах. Каждая зона должна массироваться на протяжении 10-15 минут.
3. После окончания необходимо смыть липкий слой тёплой водой, вытереться, нанести крем или лосьон с помощью поглаживающих движений руками, так как после процедуры может ощущаться некоторая сухость на обработанных участках.

После процедуры часто наблюдается образование синяков. Пусть это не станет поводом для переживания: все подобные явления быстро проходят за несколько дней после окончания процедуры.

Периодичность

Периодичность проведения антицеллюлитного массажа – раз в два дня, количество процедур – 15. Обычно уже через месяц заметно существенное улучшение состояния кожи на бёдрах, она становится эластичной, ровной. В среднем за курс происходит уменьшение объёма бёдер на 4-6 см.

Массаж живота

Эта процедура поможет подтянуть дряблую кожу и убрать жировые отложения в области живота. При воздействии на эту деликатную зону допустимы только поглаживающие и пощипывающие движения. Ни в коем случае не надавливайте на живот, есть риск повредить внутренние органы.

Техника проведения

1. Принять душ, аккуратно очистить и отшелушить кожу. После водных процедур тщательно промокнуть влагу мягким сухим полотенцем.
2. Заранее подготовленный мед равномерно нанести на массируемую область тонким слоем, оставить его на коже на пару минут.
3. Через несколько минут плавными круговыми движениями размять кожу живота.
4. Аккуратно приклеить ладони к коже, а затем плавно, но с усилием оторвать их. Повторить движение несколько раз по всей поверхности.
5. Смыть мед с тела теплой водой без использования мочалки и моющих средств, нанести лосьон, крем или увлажняющее масло.

Если процедура проведена правильно, кожа должна покраснеть. Если же на ней остались синяки или кровоподтеки, то либо вы переусердствовали, либо такой массаж вам противопоказан.

Периодичность

Курс массажа живота составляет 10-15 сеансов, перерыв между сеансами – одни сутки. Перерыв между курсами – не менее одного месяца.

Медовый массаж лица и шеи

Массаж лица и шеи является уникальным и очень эффективным омолаживающим средством. Сделать его самостоятельно не составляет труда, он не занимает много времени, а результаты впечатляют с первого раза, что является причиной постоянно растущего числа поклонников данной процедуры.

С помощью медового массажа поверхность кожи лица и шеи выравнивается, поры очищаются и сужаются. Глубокие носогубные морщины и морщины на лбу становятся менее выраженными, а мелкие морщинки — совершенно незаметными. Мёд дарит прекрасный эффект глубокого пилинга, который оставляет кожу подтянутой и светящейся.

Техника проведения

1. Перед проведением манипуляций нужно убрать волосы от лица с помощью косметологического ободка.
2. Дважды умыть лицо с применением очистительного средства, чтобы не осталось следов загрязнений. Вода для умывания необходима тёплая, так как это позволит предварительно расширить поры и таким образом подготовить кожу к интенсивному впитыванию полезных веществ. Далее необходимо протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником.
3. На следующем этапе нужно подготовить кожу к контакту с мёдом, разогреть её поглаживающими и лёгкими постукивающими движениями пальцев по массажным линиям: от средины лба к вискам, от крыльев носа к скулам и от подбородка к ушам.
4. Для медового массажа этой зоны мёд должен быть нанесён тонким слоем во избежание его дальнейшего растекания в процессе. После нанесения его можно оставить на 3 минуты для активного впитывания кожей, а уже по истечению этого времени приступать к процедуре. Сначала необходимо лёгкими постукиваниями обрабатывать поверхность эпидермиса снизу вверх, как бы подтягивая мышцы. Кожа не должна сильно тянуться за пальцами, а лишь слегка прилипать. Для этого можно правой рукой производить массажные движения, а левой придерживать кожу рядом. Специалисты не советуют разминающие, растирающие движения – только похлопывание пальцами. Места расположения морщин и пигментных пятен нужно обрабатывать несколько дольше. Через 3-6 минут масса станет сероватой, начнёт сбиваться комьями – это сигнал к прекращению процедуры.
5. По завершению необходимо умыть лицо водой комнатной температуры так, чтобы не оставить следов смеси и нанести увлажняющий крем. Места массажа могут покраснеть после процедуры – это нормальная реакция.

Желательно несколько часов после манипуляций не выходить на улицу и не попадать под воздействие прямых солнечных лучей, так как в это время кожа крайне чувствительна. Лучше всего проводить эту процедуру за пару часов до сна.

Периодичность

Существует два варианта курсов медового массажа лица и шеи:

• Курс состоит из 10 процедур. Каждый сеанс нужно проводить через 2-3 дня. Длится на протяжении 1 месяца.
• Курс, состоящий из 16 процедур. Сеансы проводятся 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Кстати, результат будет заметен сразу после первой процедуры и с каждым повторением будет более выраженным.

Баночный массаж

Часто для достижения наилучших результатов в борьбе с целлюлитом медовый массаж применяют в совместной комбинации с баночным, который также является классическим вакуумным методом. С одной стороны, такая методика требует больших затрат времени, в случае проведения процедур в домашних условиях – приобретения специальных вакуумных банок, но, с другой стороны, наградой станет ровная, эластичная, безупречно выглядящая кожа.

Принцип метода заключается в том, что из верхних слоёв дермы силой вакуума в зону с меньшим давлением, создаваемую внутри банок, выталкиваются токсичные вещества. После такого воздействия местная регенерирующая способность кожи многократно увеличивается, усиливается периферическая циркуляция лимфотока и крови.

Этот вид массажа используется для всех частей тела.

Техника проведения

1. Перед началом кожа должна быть очищена с помощью очищающих средств, подходящих данному типу в соответствии с её состоянием.
2. Затем нужно разогреть зону массажа. Тут подходят энергичные растирающие и разминающие движения, похлопывания руками, активное растирание полотенцем.
3. На кожу наносят крем или масло для борьбы с целлюлитом. Предпочтительнее использовать масло, потому что крем может слишком быстро впитаться. Прекрасно зарекомендовало себя использование льняного масла. На такую увлажнённую кожу помещают вакуумные банки. Они бывают резиновые, силиконовые или пластиковые. Для лица используют банки с диаметром поменьше, а для крупных частей тела соответственно побольше. Нажимом пальцев на банку создают разряжение давления, которое как бы затягивает обрабатываемую часть кожи внутрь. Можно применять статическое воздействие, при котором банка остаётся на одном месте, и динамическое, во время которого банка плавно перемещается.

Во время первых сеансов вакуум, создаваемый внутри банки, должен быть слабее, а с каждый сеансом постепенно усиливаться.

Длительность – 5-10 минут.

Периодичность

Курс баночного массажа – 8-10 сеансов через день. В случае чередования с медовым — сделать по очереди 20 сеансов с интервалов в три дня.

Проведение массажа в салоне

Приходя в салон, нужно убедиться в квалификации мастера, ознакомиться с его дипломами и сертификатами, узнать о добросовестности специалистов и об общем подходе к клиентам. Это позволить избежать разочарований и получить тот результат, ради которого вы обратились.

Если с этим пунктом всё в порядке, то все последующие заботы ложатся непосредственно на плечи мастера, выполняющего медовый массаж, а именно:

1. Приобретение мёда необходимого качества.
2. Подбор методики массажа, необходимого в вашем случае.
3. Выбор оптимальных добавок при приготовлении смеси.
4. Правильное техничное проведение процедуры.
5. Завершающие дополнительные этапы.

Естественно, мастер — массажист сделает это более квалифицированно и со знанием дела, но и на стоимости процедуры это скажется самым непосредственным образом. Не все участки тела можно обработать самостоятельно, а для массажиста это не составит никакого труда. Зато после процедуры в домашних условиях не возникнет необходимости ехать домой. А расслабиться и полежать после процедуры вам захочется однозначно. В любом случае, решение должно остаться за вами.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость к любому из компонентов смеси для медового массажа.
• Обильное покрытие волосяным покровом в области воздействия – в этом случае процедура будет вызывать слишком сильные болезненные ощущения.
• Онкологические заболевания.
• Раны и повреждения кожных покровов, трофические язвы, гнойники.
• Дисфункция щитовидной железы.
• Беременность.
• Нарушенная свёртываемость крови и варикозное расширение вен.
• Астма.
• СПИД и заболевания, передаваемые половым путём.

Если вы не обнаружили у себя ни одного пункта противопоказаний, то смело можете начинать курс медового массажа и присоединяться к армии его почитателей!

Отзывы и результаты похудевших

Виктория, 42 года. Кисловодск

Начала изучать медовый массаж ещё на третьем курсе института. Рекомендую его своим пациентам при лечении разных заболеваний и как общеукрепляющую процедуру много лет и продолжаю убеждаться в его эффективности.

Николай, 39 лет, Астрахань

Я, как врач — терапевт, люблю обстоятельный подход к любому делу и после того, как знакомый мне посоветовал этот вид массажа, я ознакомился с результатами исследований in vivo. Пришёл к выводу, что можно попробовать и не остался разочарованным. После того, как опробовал его на себе, убедился в том, что он достаточно хорошо воздействует на ткани кожного покрова.

Анастасия, 23 года, Брянск

Медовый массаж мне посоветовала использовать моя врач – диетолог во время диеты. Вместе они дали поразительный результат, которого я даже не ожидала. Мои бёдра уменьшились в объёме на 7 см! Я очень довольна!

Ксения, 50 лет, Москва

С возрастом стал явно проявляться целлюлит. Это очень огорчало. В поисках средств, для борьбы с целлюлитом наткнулась на информацию о медовом массаже. Сделала три курса в салоне красоты, с каждым разом кожа выглядела лучше и лучше. Теперь не стыдно на пляже показываться в купальнике.

Светлана, 35 лет, Севастополь

Использовать медовый массаж лица стала дома для того, чтобы избавиться от морщин. Очень люблю эту процедуру: запах приятный, времени занимает немного, вложений не требует, а морщины действительно уменьшаются. Делаю его и маме, ей 68 лет, потому что она сама ленится, и эффект появляется сразу – лицо молодеет на пять лет. Думаю, я теперь не перестану его делать никогда.

отзывы, техника выполнения и результаты

Мед известен как продукт, который оказывает целебное воздействие на организм человека. Многим известно, что он помогает справиться с ненавистной «апельсиновой коркой». При этом можно делать процедуру как в салоне, так и самостоятельно. Но важно знать, как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж, чтобы получить желаемый эффект.

Польза меда

Мед является источником витаминов и микроэлементов. Он не требует дополнительной обработки и усваивается организмом на 100 %. В нем содержатся такие микроэлементы: сера, натрий, кальций, железо, а также витамины группы С и В. Продукт обладает антисептическим, противомикробным действием. Мед близок по своему биохимическому составу к крови человека, поэтому его применяют при лечении сосудов и для поднятия уровня гемоглобина.

Мед от целлюлита

Процедура давно зарекомендовала себя как эффективный способ в борьбе с целлюлитом. Первыми применять мед при массаже начали буддийские монахи. Его использовали для избавления от болей в мышцах, суставах и как общеукрепляющее средство.

«Апельсиновая корка» возникает на определенных участках тела из-за недостаточного кровообращения и застоя жидкости. Наиболее часто она появляется на ягодицах, бедрах, верхней части рук.

Массаж способствует разогреву тканей, расширению сосудов, что в свою очередь помогает вывести лишнюю воду из пораженных целлюлитом участков. Мед усиливает взаимодействие с кожей, благодаря своим вязким качествам. Он помогает вывести из тканей лишнюю жидкость, улучшает кровообращение, стимулирует лимфатическую систему, выводит токсины. Эти качества позволяют избавиться от целлюлита, жировых отложений и улучшить состояние кожи в целом.

Благодаря тому, что он легко впитывается в кожу, компоненты, содержащиеся в нем, разносятся по всем клеткам организма. Они оказывают антибактериальное воздействие и заживляют мелкие царапины и повреждения на массажируемой поверхности.

Польза медового антицеллюлитного массажа заключается в благотворном воздействии на все системы организма. Он снимает усталость, укрепляет иммунитет и убирает целлюлит. Для достижения последнего эффекта процедуру проводят в области ягодиц, бедер и живота.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Процедуру можно выполнять самостоятельно, если женщина обладает сильными руками и небольшой гибкостью. При этом она не должна себя жалеть, поскольку это не принесет желаемого эффекта.

Как сделать медовый антицеллюлитный массаж самостоятельно:

1. Подготовка. Перед массажем нужно принять теплый душ. Желательно во время водной процедуры очистить кожу скрабом для лучшего проникновения активного компонента.
2. Массаж. Мед необходимо вылить на ладони, затем прикладывать их к телу, плавными втирающими движениями. После того как он начнет густеть, нужно делать более ритмичные движения. Ладони должны приклеиваться к коже и затем отрываться от нее. После того как масса начнет мутнеть, нужно сполоснуть руки и продолжить процедуру, пока весь мед не будет собран.
3. Завершение. По окончании процедуры принимают душ. На кожу наносят крем или молочко. После сеанса необходимо отдохнуть полчаса.

Процедуру повторяют через день на протяжении месяца по 10–15 минут. Техника выполнения медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях другому человеку отличается только большей интенсивностью.

Какой мед и в каком количестве понадобится для антицеллюлитного массажа

Используют только натуральный жидкий продукт. Но если мед успел засахариться, его можно подогреть на водяной бане, и он вернет прежнюю консистенцию. Перед процедурой массажа его необходимо разогреть. Температура должна быть чуть выше 38 градусов. Важно, чтобы он был не слишком горячим. В перегретом продукте полезные ферменты разрушаются. Это снижает эффективность процедуры.

Для массажа можно взять цветочный, липовый, гречишный и любой другой натуральный мед. Для наилучшего эффекта нужно добавить к нему эфирные масла – до 5 капель на 1 ст. л. меда. Курс массажа составляет 15 сеансов. В среднем на 1 процедуру требуется 2 столовые ложки меда – об этом говорят отзывы о медовом антицеллюлитном массаже. Если процедура осуществляется не только на бедрах, то расход будет больше.

Показания к применению

Процедура подходит для большинства женщин. Его применяют для решения таких задач:

• избавление от целлюлита 1–2 стадии;
• изменение оттенка кожи;
• снижение мышечного тонуса;
• дряблость кожи;
• ожирение;
• остеохондроз в стадии ремиссии;
• невралгии;
• ишиас;
• нарушения сна;
• физическое и умственное перенапряжение;
• вегетососудистая дистония;
• заболевания дыхательной системы.

Массаж поможет справиться как с внешними признаками, так и решить проблему изнутри. Месячный курс поможет устранить отеки и застой лимфы, а также наладить процесс кровообращения в тканях и мелких сосудах.

Противопоказания к проведению медового массажа

Как делать антицеллюлитный массаж с медом? Несмотря на преимущества, не каждому подойдет этот компонент. Нужно воздержаться от массажа людям, у которых присутствуют:

• аллергия на мед;
• сердечная недостаточность;
• гипертония;
• кожные заболевания;
• тромбозы и варикоз;
• беременным и женщинам во время менструации;
• астма;
• онкология;
• нарушения функций щитовидной железы;
• наличия на коже повреждений;
• сахарный диабет.

Эффективность медового массажа против целлюлита

Процедура оказывает целебное воздействие на организм в целом. Медовый массаж зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с целлюллитом. Механизм воздействия меда на проблемные участки следующий:

• При отрыве ладоней от кожи происходит положительное воздействие на кожу, кровеносную, лимфатическую систему и мышцы.
• Благодаря механическому воздействию рук массажируемая поверхность нагревается. Это приводит к расширению пор, через которые выходят токсины, а взамен поступают питательные вещества.
• Под воздействием меда происходит отток венозной крови и жидкости лимфатической системы.
• Антицеллюлитный массаж способствует выводу шлаков из подкожного слоя. Благодаря этому качеству объемы и масса тела уменьшается. Об этом говорят многочисленные фото до и после медового антицеллюлитного массажа.
• Вяжущие и регенерирующие свойства меда выравнивают кожу и делают ее светлее, а также способствуют заживлению мелких ран. Кожа после массажа становится более увлажненной и подтянутой.

Добавки

Для большей эффективности изготавливают массажные смеси на основе меда. В него добавляют такие компоненты:

• Эфирное масло цитрусовых. Оно обладает выраженным антицеллюлитным эффектом. В одну ложку меда добавляют 5 капель масла.
• Маточное молочко и прополис. Компоненты способствуют активному выведению из организма радионуклидов, токсинов и шлаков.
• Мумие. Экстракт оказывает укрепляющее и тонизирующее действие на организм.

Дополнительные компоненты добавляют непосредственно перед началом процедуры. Предварительно необходимо удостовериться в отсутствии аллергических реакций.

Баночный массаж

Метод хорошо зарекомендовал себя в борьбе с «апельсиновой коркой». Под воздействием вакуума токсические вещества выводятся, а в коже усиливаются регенерирующие процессы и усиливается циркуляция лимфотока и крови. Для проведения процедуры потребуются специальные силиконовые банки.

Техника медового антицеллюлитного массажа с силиконовой банкой :

1. Подготовка. Перед началом процедуры необходимо принять душ со скрабом или жесткой мочалкой.
2. Разогрев. Участок кожи хорошо разминают и похлопывают, затем растирают полотенцем насухо.
3. Массаж. Наносят на кожу масло или крем для борьбы с целлюлитом. Банку слегка сжимают, и присасывается на нужную часть тела. Но во время процедуры не должны возникать болезненные ощущения. Для первых процедур нужно создавать небольшой вакуум, который постепенно увеличивают. Силиконовую банку не отрывают от кожи и водят плавными движениями по массажным линиям.

Процедура длится от 5 до 10 минут. Курс состоит из 8–10 сеансов через день. При чередовании баночного с медовым массажем их делают поочередно, по 20 сеансов с интервалом в три дня. В этом случае эффективность обеих процедур возрастет. А можно сделать медовый баночный антицеллюлитный массаж, совместив одновременно два вида процедуры.

Массаж в салоне

Доверяя процедуру мастеру, необходимо удостовериться в его квалификации. Хороший специалист сможет правильно выполнить медовый антицеллюлитный массаж и подобрать наиболее эффективную методику в каждом отдельном случае. При этом он сможет массажировать те участки, которые невозможно обработать самостоятельно. Во время процедуры клиент сможет максимально расслабиться.

Советы по проведению медового антицеллюлитного массажа

Перед проведением процедуры важно узнать некоторые тонкости:

• Наличие болевых ощущений считается нормой. Отзывы после медового антицеллюлитного массажа утверждают, что особенно сильными они будут в первые 2–3 сеанса. Затем неприятные ощущения постепенно уменьшаются, а последние процедуры вообще проходят безболезненно.
• Не следует использовать засахаренный продукт. Массаж с ним займет гораздо больше времени, которое уйдет на растворение продукта и не обеспечит нужно прилипания. Но эту проблему легко решить, предварительно растопив мед на водяной бане.
• При интенсивном воздействии могут появиться синяки. Это может говорить о хрупкости капилляров и чувствительной коже.
• Для процедуры не нужно брать много меда. Это ухудшит прилипание и снизит эффективность массажа.
• Не стоит делать массаж в ванной комнате. В этом помещении повышенная влажность, из-за которой мед становится очень жидким.
• Массаж нужно делать в слегка прохладной комнате. Высокая температура делает мед слишком жидким. При такой консистенции он быстро впитывается в кожу, но плохо справляется с целлюлитом.
• Массаж не является панацеей. Его нужно сочетать с правильным питанием и спортом.

Обертывания с медом

Главными достоинствами метода являются простота в использовании, эффективность, доступность и отсутствие физических усилий. Антицеллюлитные обертывания с медом можно проводить в домашних условиях, и результат будет не хуже, чем от такой же процедуры, сделанной в салоне. Для этого понадобятся одеяло, мед и пищевая пленка. Процедуру проводят следующим образом:

1. Подготовка. Перед началом процедуры необходимо очистить кожу скрабом и под горячим душем хорошо ее разогреть. Лучше всего делать обертывания после сауны и массажа.
2. Обертывание. На кожу наносят мед, заворачивают ее пищевой пленкой, а сверху — теплым одеялом или пледом. Процедура длится 20–30 минут.
3. Завершение. После процедуры очищают кожу и наносят крем.

Для обертывания можно использовать обычный мед или с примесями. Используют такие добавки:

• Эфирные масла. Цитрусовые, розмарин, кипарис и другие – отличные помощники при похудении. Всего 2–3 капли будет достаточно для одной процедуры обертывания. Воздействие не должно превышать 40 минут. Его нужно проводить 2–3 раза в неделю на протяжении двух месяцев для достижения результата.

• Молоко. Компонент добавляют в мед в пропорциях 1:2. Готовую смесь наносят на 40–50 минут.
• Горчица. Она в сочетании с медом способствует лучшему очищению от ороговевших частичек кожи, ускоряет обменные процессы и циркуляцию крови. Изготавливают смесь в пропорции 1:1. Процедуру повторяют через день на протяжении месяца. Длительность обертывания составляет до 50 минут.

Медовый антицеллюлитный массаж: отзывы

Процедура завоевала популярность, благодаря своей доступности и эффективности. Отзывы о медовом антицеллюлитном массаже с фото подтверждают его эффективность. Женщины, которые использовали этот метод, отмечали такие положительные моменты:

1. Возможность самостоятельного массажа позволяет контролировать силу нажатия, что помогает сделать процедуру более приятной. При этом эффект не уменьшается.
2. После процедуры кожа становится более гладкой и упругой.
3. Целлюлит исчезает уже через 8 из 10 сеансов.
4. Снижается вес без дополнительных диет.
5. Живот и бедра становятся более подтянутыми без посещения тренажерного зала.
6. Растяжки стали более светлыми.

«Апельсиновая корка» просто растворяется после медового антицеллюлитного массажа, отзывы тому подтверждение. После нескольких сеансов кожа становится более здоровой и подтянутой, исчезают лишние сантиметры. Это происходит благодаря обогащенному витаминами и микроэлементами составу продукта.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита, для живота, лица, спины

Медовый массаж известен с древних времен. Целители использовали его для лечения практически всех заболеваний, не только тела, но и духа. И не зря, мед обладает не только бактерицидными и противовоспалительными свойствами, его аромат поднимает настроение и настраивает на позитивное отношение к окружающему миру. Но в вопросах похудения ко всему нужно подходить комплексно. Для того чтобы похудеть без спорта, ограничения себя в питании не обойтись. Я недавно размышляла на эту тему. Главное ни переедать, ни кушать мучные изделия, больше внимания обращать на фрукты и овощи. Сейчас очень много продуктов с красителями, искусственными компонентами, эти продукты вообще следует исключить из рациона. Малоподвижный образ жизни, «сидячая работа», все это способствует появлению целлюлита. Понятно что, сделав пару раз массаж, при этом не ограничивая себя в еде, это не даст желаемого результата. Ко всему нужно подходить комплексно. Это очень важно для похудения. Без силы воли в этом вопросе никуда. Но даже, если с лишним весом проблем нет, но раздражает пресловутая «апельсиновая корка», то лучшим способом вернуть ножкам станет медовый массаж от целлюлита. И если все, чем вы обладаете в этот момент жизни, это банка меда и несколько свободных вечеров – тогда добро пожаловать в клуб любителей медового массажа в домашних условиях.

Чем полезен медовый массаж в домашних условиях?

Всем нам известно, что мед – это один из самых полезных продуктов питания, содержащий в своем составе многие микроэлементы, витамины, и другие полезные компоненты, обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами. При взаимодействии с кожей, он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа, его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь, попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами. Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии, сочетающую в себе изумительное лечебное действие пчелиного меда и массажа. Не раз доказаны и его исцеляющие свойства.

Полезный эффект от медового массажа

1. 
   Медовый массаж эффективно воздействует на внутренние органы, суставы, нервную систему и весь организм в целом.
2. 
   С помощью этой процедуры в домашних условиях эффективно лечат артрозы, остеохондроз, простуду, радикулит, головные боли, бронхиты и многие другие заболевания.
3. 
   Медовый массаж отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью, переутомлением и повышенной нервной возбудимостью, он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов
4. 
   Такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством, особенно в сочетании его с другими способами оздоровления.
5. 
   При медовом массаже очищается и тонизируется кожа, это происходит за счет улучшения в ней кровообращения, лимфотока и ускорения всех обменных процессов.

Восстанавливается тонус мышц, кожа становится гладкой, упругой и мягкой, пропадает»апельсиновая корочка» и растяжки, уходят лишние жировые отложения за счет того, что обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков). Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса. Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению» и процедуры становятся отлично переносимыми.

Выбираем мед

Мед для медового массажа важно брать натуральный, искусственный не подойдет. Лучше купите баночку меда у знакомого пасечника, так вы будете уверенны в качестве продукта. Сорт меда не имеет значение. Я люблю мед из разнотравья, акации, подсолнечника. Какой мед есть, такой и можно использовать. Мед должен быть жидким. Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Можно размешать мед с оливковым маслом, чтоб он стал жидким, но лучше всего растопить. Для получения более стойкого результата от проведения сеанса, можно добавлять по несколько капель эфирного масла можжевельника, лимона, мяты и апельсина. Эти масла способствуют выведению токсинов из организма, что позволяет быстрее добиваться необходимого эффекта. Лучше всего сразу сделать смесь масел, которые в комплексе уменьшают жировые отложения и выводят лишнюю жидкость из организма:

• 
  масла герани и можжевельника – по 3 капли
• 
  апельсин или грейпфрут – 5 капель
• 
  масло лимона – 2 капли.

Добавление 5-6 капель этой смеси в мед для массирования позволит быстрее добиться необходимых результатов.

Противопоказаний для массажа

Оговоримся сразу – есть несколько противопоказаний для проведения процедуры:

1. 
   Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.
2. 
   Любое проявление варикозного расширения вен.
3. 
   Наличие опухолей.
4. 
   Болезни щитовидной железы.
5. 
   Плохая свертываемость крови.
6. 
   Лихорадочные состояния.

Поэтому, если вы обнаружили у себя хотя бы одно из противопоказаний, то нужно подобрать другой способ — обертывания для похудения, мезотерапия (предварительно проконсультировавшись с врачом). Этот вид массирования используют не только при борьбе с целлюлитом. Например, курс для всего тела помогает скорректировать контуры и придать фигуре красивые очертания. Медовый массаж лица, вообще, является волшебной процедурой. Мало того, что при его помощи можно избавиться от мелких мимических морщин и основательно почистить поры. Так ведь правильная техника помогает через точки на лице воздействовать и на внутренние органы: мочеполовая система, желудочно-кишечный тракт, легкие и печень. Поэтому медовый массаж — это прекрасный способ стать моложе и здоровее.

Смесь для медового массажа

Специально искала информацию о медовом массаже, так как собираюсь себе еще сделать медовый массаж в домашних условиях. Очень меня заинтересовал рецепт с эфирными маслами, которые я очень люблю. Рецепт от косметолога Ольги Сеймур.

• 
  3  полные ст. ложки жидкого меда,
• 
  1 ст. ложка мелкой морской соли,
• 
  5- 7  капель масла розмарина,
• 
  5- 7 капель масла можжевельника,
• 
  5- 7 капель масла кипариса,
• 
  5- 7 капель масла апельсина,
• 
  5-7 капель масла грейпфрута,
• 
  5-7  капель масла мандарина.

К меду добавить мелкую морскую соль, эфирные масла. Смесь перемешиваем и храним с стеклянной баночке при комнатной температуре. Применять для массажа. Перед применением смеси нужно нанести немного на запястье, проверив нет ли аллергии. Может быть легкое пощипывание и покалывание. Более подробно о борьбе с целлюлитом Оля Саймур рассказывает в видео ролике в конце статьи. Также там подробный рецепт смеси из меда и эфирных масел от целлюлита. Цитрусовые масла очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом. Это вся группа цитрусовых: эфирное масло мандарина, апельсина, грейпфрута, лимона. Даже добавив в смесь только цитрусовые масла уже будет результат.

Правильно делаем массаж

Суть медового массажа – это разогреть поверхность тела, заставить в проблемных зонах циркулировать кровь с удвоенной силой, и таким образом разогнать жировые или солевые отложения. Мед эффективно выводит из организма шлаки. Под воздействием некоторых кислот, которые содержаться в этом продукте, жировые отложения начинают активно распадаться. После этого массажа кожа приобретает естественный сияющий цвет. Итак, подготовка материала – это один из самых важных моментов. Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях производится при помощи только натуральных материалов, желательно приобрести мед не засахаренный, хватит половины литра. Если все же это упустили, то можно немного его разогреть – тогда сахар расплавиться, правда и качество продукта несколько ухудшится. Теперь в него добавляем немного (буквально пару капель), косметического масла. Можно использовать апельсиновое (кстати, очень полезное при похудении) или лимонное (хорошо помогает расслабиться). Тщательно перемешиваем, и полученную смесь не просто наносим на нужные зоны, а легкими похлопываниями, как бы вбиваем. Спустя пять минут начнутся необычные ощущения: мед слегка загустеет, и ладонь начнет липнуть к поверхности массируемой кожи, оттягивать дерму и возможно даже причинять небольшой дискомфорт. Но другим способом, кроме как операбельно, избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах практически невозможно.

После того, как эти ощущения стали постоянными и более привычными, можно начинать круговой массаж. Теперь медом, взятым в руку, нужно по кругу водить по проблемной зоне. Такой антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях поможет коже насытиться полезными микроэлементами и подтянет её. Хорошо круговые движения помогают избавиться от застарелых растяжек и пигментных пятен, ускорить этот процесс поможет похудение при помощи воды. Вскоре на коже станет заметно белое вещество – это верный признак того, что Вы на правильном пути, и осталось еще немного для долгожданного завершения процедуры. В среднем весь сеанс длится около получаса, но если проблема давнишняя (то бишь застарелый целлюлит на ногах или растяжки на животе), то массаж может немного затянуться. Завершение массажа После того, как прошло полчаса процедуру пора завершать. Нам понадобится теплая вода, оливковое масло и немного терпения. Чтобы мед перестал липнуть к рукам, смазываем их маслом и начинаем аккуратно под струями теплой воды смывать мед. Возможно, станут заметны синяки, но не волнуйтесь, они пройдут очень быстро – это реакция кожи на непривычный вид ухода. Теперь, когда тело чистое необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или масло, и немного отдохнуть. Повторять процедуры нужно в течение месяца через день, можно сочетать их со скипидарными ваннами для похудения, но только в том случае, если реакция кожи не будет слишком сильной (не появятся воспаления, прыщики или трещинки). 

Мне нравится
2

Похожие посты

Оставить комментарий

Антицеллюлитный медовый массаж: польза, как сделать?

Антицеллюлитный медовый массаж: польза, как правильно делать?

Многие женщины сталкиваются с проблемой целлюлита.

Причем это может происходить не только у женщин, страдающих лишним весом.

Часто некрасивая апельсиновая корка на коже, присутствует у довольно стройных дам.

Отличный способ борьбы с целлюлитом — целлюлитный медовый массаж в домашних условиях.

Этот вид массажа несложно сделать самому.

Изготовлен с использованием меда, с минимальным механическим воздействием на проблемные места руками.

Кому и чем пригодится?

Продукты пчеловодства обладают множеством уникальных свойств. мед — яркое тому доказательство.

Может использоваться для профилактики и лечения различных заболеваний человеческого организма.

А также в косметических целях. Прекрасно наполняет кожу необходимыми микроэлементами, делая ее эластичной и гладкой.

Медовый массаж способствует устранению целлюлита апельсиновой корки, помогает бороться с ожирением.

Мед активно проникает в организм, стимулирует капилляры и сосуды, улучшает кровообращение. Это связано с обогащением важных компонентов.

При обнажении пчелопродуктов на поверхности тела во время процедуры очищаются поры, удаляются омертвевшие частички кожи, кожа становится более нежной, шелковистой.

С помощью медового массажа для похудения в домашних условиях можно легко привести свое тело в форму, избавиться от ненужных переживаний в области бедер и живота.

Конечно, его нужно использовать в сочетании с физическими нагрузками, правильным питанием, диетами, медовым обертыванием и здоровым образом жизни.

Использовать подобную технику могут женщины и девушки любого возраста.

Низкая стоимость необходимого для процедуры основного компонента, необходимого для процедуры, выгодно отличается от цен на сеанс красоты в салонах красоты.

Этот вариант будет интересен людям, которым не по карману дорогостоящие походы в автосалоны.

Противопоказания

Однако при всех положительных качествах медовый массаж имеет ряд противопоказаний:

• беременность;
• варикозное расширение вен;
• аллергические реакции;
• инфицированные, язвочки;
• болезнь сердца;
• опухолевое образование.

Подробнее: Крем с пчелиным воском в домашних условиях.

Даже при наличии противопоказаний Вы можете найти способ, как применять массаж.

Например, варикозное расширение вен на ногах, эту процедуру можно использовать на пояснице.

При сердечных заболеваниях, Не наносите на верхнюю часть тела.

На что следует обратить внимание: перед началом лечения продуктами пчеловодства проконсультируйтесь с врачом.

Техника

Перед тем, как делать медовый массаж целлюлита, следует убедиться в отсутствии аллергии.

Это позволит избежать неприятных последствий. Для процедуры понадобится натуральный мед.

Лучше покупать товар у надежных поставщиков. Так вы будете уверены в его качестве и натуральности.

При использовании некачественного продукта эффект от массажа остается незначительным, однако кожа и тело не получают витаминов и минералов, содержащихся в натуральном пчелином меде.

Продукты пчеловодства должны быть свежими и жидкими. Если есть засахаренный мед, его можно растопить на водяной бане.

Рекомендуется нагревать при 40-45 С.

При проведении процедуры можно смешивать масла разных вкусов:

• апельсин;
• лимонный;
• эвкалипт;
• можжевельник;
• лаванда.

Читайте: Медово-соляная ванна: как пользоваться.

Долить масло нужно до 5 капель на 1 год. л. мед. Вы получаете не только массаж от целлюлита, но и ароматерапию.

Масла снабжают кожу витаминами и питательными веществами. Масло добавляется непосредственно во время косметической процедуры.

Многие не знают, как сделать медово-целлюлитный массаж самостоятельно.

Технология довольно простая, стоит только попробовать и добиться успеха.

Наносить мед на тело следует равномерно.

Количество продукта должно быть достаточным, чтобы рука плотно прилегала к коже, но не тонула в ней.

Каждая проблемная зона лечится индивидуально. После нанесения средства нужно рукой прижать к телу, затем резко выдернуть.

Скорость и сила манипуляции постепенно увеличиваются.При нажатии ладонями Мед плотно заполняет поры.

В руках изоляция — убирает все лишнее, поры открывает. Из-за жесткого края кожи на руках есть влияние на жировые отложения.

Смягчает, разглаживает. При регулярных процедурах снимите апельсиновую корку.

Каждая часть тела должна обрабатываться около 10 минут. Слабая боль, шлепок ладонью по голому телу.

В процессе вы заметите, что мед меняет текстуру и внешний вид.

Поглощает токсины и роговую ткань, становится менее липкой, более вязкой, начинает растягиваться, как жевательная резинка.

К концу процедуры Медовая масса становится грязно-белой, почти полностью остается на ладонях.

Кожа краснеет, нагреваться. На первом сеансе могут появиться небольшие синяки.

В дальнейшем организм адаптируется, исчезают боли. Обычно это происходит за 3-4 сеанса.

По окончании процедуры кожу промыть теплой водой.

Жесткие губки использовать нельзя — кожа очень мягкая и нежная, ее нельзя повредить.

Затем необходимо смазать увлажняющим молочком или сливками.

Массаж станет отличным помощником для создания идеальной фигуры.

Процедуру следует проводить 2-3 раза в неделю, чтобы кожа расслабилась.

А пока вы можете использовать другие варианты лечения, например, медовое обертывание.

Пчела в подарок возвращает телу красоту и сияние, омолаживает кожу, делает ее гладкой.

Помогает справиться с целлюлитом. После сеансов чувствует прилив бодрости, улучшается настроение.

Лечение целлюлита в домашних условиях — Как от него избавиться — Hollywood Life

14 марта 2017 г. 17:55 EDT

Целлюлит — это то, что есть почти у всех женщин и ни одна женщина не хочет.Теперь гуру по уходу за кожей показывает, что простой домашний ингредиент может остановить целлюлит.

Кожный терапевт из Лондона Наталия Робинсон говорит, что простая паста из пищевой соды и меда манука улучшит кровоток и кровообращение, а также уменьшит проявление целлюлита.

Она сказала Daily Mail: «Массаж ног с медом улучшит кровообращение и ускорит лимфатический поток».

«Пищевая сода естественным образом отшелушивает кожу, а мед увлажняет кожу тела.”

Самые горячие селфи Ким Кардашьян — см. Фото

Она продолжает: «Мед — это натуральный ингредиент, который снимает отек с кожи и уменьшает проявление целлюлита, не перегружая организм токсинами и химическими веществами, которые содержатся в обычных средствах для ухода за кожей».

Вот что нужно делать. В душе смешайте одну чайную ложку меда и одну чайную ложку пищевой соды. Смешайте и добавьте немного воды. Помассируйте проблемные места в течение 2–3 минут.

Затем нанесите мед прямо на участки, где заметен целлюлит, и похлопайте по коже примерно на 4–7 минут.

«Только будьте осторожны, не переусердствуйте, поскольку слишком сильное давление может привести к разрыву капилляров», — говорит Наталия.

Мы рекомендуем Arm & Hammer Baking Soda, , который на самом деле имеет множество косметических применений — смешайте равные части с водой для использования в качестве скраба для лица и тела или в качестве отшелушивающего педикюра. Вы даже можете использовать его как замачивание в ванне — просто добавьте 1/2 стакана в теплую ванну.

Манука Мед отлично подходит для употребления в пищу или использования в качестве косметического средства — Кортни Кардашьян на самом деле является поклонницей этого бренда по уходу за кожей — ей это нравится!

HollywoodLifers , не могли бы вы попробовать это лечение целлюлита в домашних условиях?

Уникальная антицеллюлитная терапия Медовый массаж

Медовый массаж увеличивает микрокапиллярное кровообращение в коже, что приводит к растворению целлюлитных клеток, укрепляя, тонизируя и выводя токсины из организма.Комбинация эфирных масел, таких как мандарин, апельсин и лимон, с медом усиливает антицеллюлитный эффект. Медовый массаж очень популярен в Европе и Азии как древнее лечение. Для достижения наилучших результатов необходимо не менее десяти сеансов с интервалом в один день. Считается отличной восстанавливающей процедурой из-за содержащихся в меде лечебных веществ. Они попадают в тело через верхний слой кожи во время терапии или массажа.

Мед имеет множество преимуществ, в том числе:

• согревает тело
• природный антисептик и противовоспалительный
• помогает выздороветь от болезни
• помогает бороться с целлюлитом
• способствует похудению
• восстанавливает гладкость и гибкость кожи
• очищает организм от токсинов
• удаляет излишки жидкости
• уменьшает отеки
• разглаживает образование мелких морщинок

Нежный медовый массаж всего тела может быть проведен для полного расслабления и удовольствия, которое вам нужно и заслуживает.Однако этот массаж не рекомендуется людям с аллергией на продукты пчеловодства или людям с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, кожными заболеваниями, а также серьезными ранами или воспалениями.

Если вы ищете наиболее надежную и эффективную антицеллюлитную терапию медовым массажем, доверие Massage Rx — лучший выбор! Мы работаем в этом бизнесе уже много лет, обеспечивая отличное качество лечения и релаксации, как никто другой.

Почему выбирают Massage Rx?

Massage Rx представляет новый медовый массаж, уникальную процедуру для обретения антицеллюлитной кожи.Наш медовый массаж принесет не только лечебные преимущества, но и косметические процедуры. Начинаем с растирания тела перчаткой, чтобы согреть ткани. Затем мы выполняем массаж с втиранием меда в кожу до полного впитывания меда, оставляя только тонкий слой на коже.

Чтобы узнать больше о нашем медовом массаже, посмотрите наше видео здесь:

А пока вы можете использовать другие варианты лечения, например, медовое обертывание.

Пчела в подарок возвращает телу красоту и сияние, омолаживает кожу, делает ее гладкой.

Помогает справиться с целлюлитом. После сеансов чувствует прилив бодрости, улучшается настроение.

Лечение целлюлита в домашних условиях — Как от него избавиться — Hollywood Life

14 марта 2017 г. 17:55 EDT

Целлюлит — это то, что есть почти у всех женщин и ни одна женщина не хочет.Теперь гуру по уходу за кожей показывает, что простой домашний ингредиент может остановить целлюлит.

Кожный терапевт из Лондона Наталия Робинсон говорит, что простая паста из пищевой соды и меда манука улучшит кровоток и кровообращение, а также уменьшит проявление целлюлита.

Она сказала Daily Mail: «Массаж ног с медом улучшит кровообращение и ускорит лимфатический поток».

«Пищевая сода естественным образом отшелушивает кожу, а мед увлажняет кожу тела.”

Самые горячие селфи Ким Кардашьян — см. Фото

Она продолжает: «Мед — это натуральный ингредиент, который снимает отек с кожи и уменьшает проявление целлюлита, не перегружая организм токсинами и химическими веществами, которые содержатся в обычных средствах для ухода за кожей».

Вот что нужно делать. В душе смешайте одну чайную ложку меда и одну чайную ложку пищевой соды. Смешайте и добавьте немного воды. Помассируйте проблемные места в течение 2–3 минут.

Затем нанесите мед прямо на участки, где заметен целлюлит, и похлопайте по коже примерно на 4–7 минут.

«Только будьте осторожны, не переусердствуйте, поскольку слишком сильное давление может привести к разрыву капилляров», — говорит Наталия.

Мы рекомендуем Arm & Hammer Baking Soda, , который на самом деле имеет множество косметических применений — смешайте равные части с водой для использования в качестве скраба для лица и тела или в качестве отшелушивающего педикюра. Вы даже можете использовать его как замачивание в ванне — просто добавьте 1/2 стакана в теплую ванну.

Манука Мед отлично подходит для употребления в пищу или использования в качестве косметического средства — Кортни Кардашьян на самом деле является поклонницей этого бренда по уходу за кожей — ей это нравится!

HollywoodLifers , не могли бы вы попробовать это лечение целлюлита в домашних условиях?

Уникальная антицеллюлитная терапия Медовый массаж

Медовый массаж увеличивает микрокапиллярное кровообращение в коже, что приводит к растворению целлюлитных клеток, укрепляя, тонизируя и выводя токсины из организма.Комбинация эфирных масел, таких как мандарин, апельсин и лимон, с медом усиливает антицеллюлитный эффект. Медовый массаж очень популярен в Европе и Азии как древнее лечение. Для достижения наилучших результатов необходимо не менее десяти сеансов с интервалом в один день. Считается отличной восстанавливающей процедурой из-за содержащихся в меде лечебных веществ. Они попадают в тело через верхний слой кожи во время терапии или массажа.

Мед имеет множество преимуществ, в том числе:

• согревает тело
• природный антисептик и противовоспалительный
• помогает выздороветь от болезни
• помогает бороться с целлюлитом
• способствует похудению
• восстанавливает гладкость и гибкость кожи
• очищает организм от токсинов
• удаляет излишки жидкости
• уменьшает отеки
• разглаживает образование мелких морщинок

Нежный медовый массаж всего тела может быть проведен для полного расслабления и удовольствия, которое вам нужно и заслуживает.Однако этот массаж не рекомендуется людям с аллергией на продукты пчеловодства или людям с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, кожными заболеваниями, а также серьезными ранами или воспалениями.

Если вы ищете наиболее надежную и эффективную антицеллюлитную терапию медовым массажем, доверие Massage Rx — лучший выбор! Мы работаем в этом бизнесе уже много лет, обеспечивая отличное качество лечения и релаксации, как никто другой.

Почему выбирают Massage Rx?

Massage Rx представляет новый медовый массаж, уникальную процедуру для обретения антицеллюлитной кожи.Наш медовый массаж принесет не только лечебные преимущества, но и косметические процедуры. Начинаем с растирания тела перчаткой, чтобы согреть ткани. Затем мы выполняем массаж с втиранием меда в кожу до полного впитывания меда, оставляя только тонкий слой на коже.

Чтобы узнать больше о нашем медовом массаже, посмотрите наше видео здесь:

У нас в Massage Rx есть команда компетентных, высококвалифицированных и хорошо обученных. опытные физиотерапевты и массажисты.Будьте спокойны, зная, что у них есть лицензии и сертификаты, поэтому вам не нужно беспокоиться о своей безопасности и наилучшем результате, 100% гарантия! Будьте уверены, что благодаря нашему многолетнему опыту мы не только вылечим любую боль в вашем теле, но и восстановим качество вашей жизни.

Готовы ли вы иметь расслабляющее тело и в то же время довольно красивую кожу? Нам не терпится скоро встретиться и обслужить вас! Звоните и записывайтесь на прием прямо сейчас!

10 естественных быстрых способов избавиться от целлюлита

Как бы плохо это ни выглядело, более или менее каждая женщина охвачена целлюлитом.Есть много факторов, которые играют роль в возникновении целлюлита в организме, особенно у женщин. Существует распространенное заблуждение, что от целлюлита страдают только женщины с ожирением. Эта информация неверна. Даже у стройных женщин могут быть ямочки целлюлита на определенных частях тела, таких как бедра, бедра и ягодицы. Вне зависимости от того, худой человек или толстый, целлюлит может появиться по разным причинам. Вот некоторые из основных причин:

• Всего жиров в организме
• Плохое питание
• Отсутствие правильных упражнений
• Гормональные изменения
• Медленный метаболизм
• Плотность и цвет кожи

Есть много способов избавиться от целлюлита.Посещение врача и трата денег на липосакцию — один из вариантов. Другой покупает в аптеке дорогие кремы. Существует мало подтверждений того, что такое лечение работает постоянно. Но выбор гораздо более дешевых и естественных способов избавиться от целлюлита — беспроигрышная ситуация для всех. Вот 10 естественных быстрых способов избавиться от целлюлита для вашего удобства.

1. Отшелушивающий кофейный скраб

через Pinterest

Кофейная гуща является хорошим источником отшелушивания.Этот скраб поможет удалить мертвые клетки с кожи и вместо этого произвести новые, здоровые клетки. Массаж этого скраба стимулирует кровообращение и может подтянуть дряблую кожу, вызванную целлюлитом.

• 1/4 чашки кофейной гущи
• 3 столовые ложки коричневого сахара
• 2 столовые ложки топленого кокосового масла (если у вас нет дома кокосового масла, замените его оливковым маслом первого холодного отжима)
• Смешайте все вместе и сформируйте пасту. Нанесите немного этой пасты и нанесите несколько минут на пораженные участки.Стирать как обычно. Не используйте его чаще 3 раз в неделю. Продолжайте этот массаж еженедельно, пока не получите желаемый результат. Храните смесь в герметичной банке для дальнейшей обработки.

2. Яблочный уксус для избавления от целлюлита

через Pinterest

Яблочный уксус — универсальное решение для многих сложных ситуаций. Точно так же яблочный уксус можно использовать для избавления от целлюлита. Уксус содержит калий, магний, минералы и кальций. Эти химические компоненты уменьшают целлюлит, выводят токсины и контролируют избыток воды вокруг бедер и живота.Вот как:

• 1 часть яблочного уксуса
• 2 части воды
• Несколько капель меда
• Смешайте вышеуказанные ингредиенты, помассируйте пораженные участки и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой. Делайте это дважды в день и продолжайте, пока не будете удовлетворены результатом.

3. Увлажняйте свое тело водой

через Pinterest

Вода — это один из компонентов, который может лечить все. Целлюлит содержит токсины. Достаточно пить достаточное количество воды в день, чтобы вывести токсины из организма, сохранить здоровое сияние и укрепить иммунную систему.Добавляйте в воду разные ароматные льды, чтобы придать ей особого рвения.

• Выпивайте 2 литра или 8 стаканов воды в день.

4. Сухая чистка зубов

через Pinterest

Сухая чистка зубов — отличный способ стимулировать кровообращение вокруг вашего тела, счистить омертвевшую кожу и помочь вырастить новые клетки на вашей коже. Сухая чистка зубов — один из самых дешевых способов стимулировать лимфодренаж и удаляет скопления токсинов в организме, оставляя вашу кожу свободной от целлюлита и сияющей.

• Возьмите щетку с натуральной щетиной и мягко расчешите ее, начиная от ступней и заканчивая плечами. Вы также можете чистить зубы против часовой стрелки во время чистки, особенно на животе. Делайте это в течение пяти минут два раза в день и, конечно же, перед душем или перед сном.
• Убедитесь, что и щетка, и ваше тело остаются сухими во время массажа.

5. Масло можжевельника для избавления от целлюлита

via Pinterest

Эфирное масло можжевельника эффективно снижает абсорбцию жидкости в организме.Таким образом, это также очень полезно для уменьшения целлюлита.

• 10 капель можжевелового масла
• 1/4 стакана оливкового масла
• Смешайте два масла и аккуратно вотрите в области целлюлита в течение 10 минут.
• Массажируйте эту масляную смесь два раза в день в течение месяца. Ваша кожа станет более гладкой и упругой, чем раньше.

6. Ежедневное увлажнение вашего тела

через Pinterest

Ежедневное увлажнение поможет избавиться от целлюлита в вашем теле, делая вашу кожу более гладкой, мягкой и качественной.Независимо от времени года следует иметь ежедневную привычку увлажнять тело. Выбирайте натуральные, а не химические лосьоны. Лучший натуральный увлажняющий лосьон содержится в кокосовом масле. Кокосовое масло с высоким содержанием насыщенных жиров, обладает противогрибковыми, а также антибактериальными свойствами. Массаж этим маслом после душа укрепит кожу, удалив целлюлит, если делать это ежедневно.

• Возьмите несколько капель кокосового масла и вотрите им все тело. Сделайте это после душа.Влажность душа удерживает влагу кокосового масла в вашем теле.

7. Мандариновое масло

через Pinterest

Другое эфирное масло, мандарин, играет жизненно важную роль в выведении токсинов из организма. Как и другие масла, мандариновое масло также стимулирует кровообращение и сокращает количество жиров, что в конечном итоге приводит к целлюлиту.

• 5 капель мандаринового масла
• 1 столовая ложка оливкового масла
• Соедините два масла вместе и массируйте пораженные участки в течение 10 минут.Используйте эту комбинацию два раза в день.
• Избегайте попадания солнечных лучей через час после использования.

8. Диета, обогащенная омега-3

через Pinterest

Омега-3 содержит жирные кислоты и жирорастворимые витамины, которые помогают создать сильную иммунную систему, делая ткани и кожу гладкими, со временем уменьшая целлюлит. Ежедневный прием надлежащей порции омега-3 приведет к избавлению от целлюлита. Лосось содержит Омега-3. Если вы не любите рыбу, выберите капсулы или сироп с маслом печени трески.Одна чайная ложка в день или одна капсула в день.

9. Морские водоросли

через Pinterest

Морские водоросли также являются естественным отшелушивающим средством, похожим на кофейную гущу. Массаж пастой из морских водорослей активизирует правильное кровообращение, выводит токсины из организма и улучшает кожу, делая ее гладкой и свободной от целлюлита.

• 3 столовые ложки измельченных водорослей
• 1/4 стакана морской соли
• 1/4 стакана оливкового масла первого холодного отжима
• Несколько капель эфирного масла (желаемое)
• Смешайте все вместе и вотрите в пораженные участки в течение 10 минут перед тем, как пойти в душ.
• Нанесите увлажняющий крем позже.
• Продолжайте это один раз в неделю, пока не получите желаемый результат.

10. Стабильные гормоны

через Pinterest

Хорошо сбалансированная диета и здоровый образ жизни производят стабильные гормоны. А гормоны важны не только для поддержания формы, но и для борьбы с целлюлитом. Добавьте красок к своей еде. Вводите в рацион различные овощи, свежие фрукты, нежирное мясо и рыбу. Спите как следует и пейте много воды. Делайте упражнения правильно и не беспокойтесь.Вы постепенно и успешно избавитесь от целлюлита.

Автор фотографии: JAYANNPO через shutterstock.com

Медовый антицеллюлитный массаж — Art Of Beauty

Медовый антицеллюлитный массаж — это вид массажа для похудания, во время которого руки массажиста точечно воздействуют на участки кожи, подверженные целлюлиту. Это позволяет улучшить внутриклеточный обмен веществ.

Медовый антицеллюлитный массаж дает замечательный результат: кожа становится нежной и шелковистой, разглаживаются внутренние комочки, нормализуется кровообращение, улучшается состояние организма в целом, повышается мышечный тонус.

Во время массажа частички меда проникают в наш организм и дают полезные вещества — это отличный способ для современного человека поддерживать форму.

Хочется напомнить, что мед на 100% всасывается в кровь и не выводится из организма. Его свойства в сочетании с массажем не только очищают кожу, но и способствуют похуданию, а также помогают бороться с целлюлитом и выводить шлаки из организма.

Последствия массажа с добавлением меда видны уже после первой процедуры.

Эффект после процедур медового массажа:

• уходит усталость и укрепляется иммунитет, улучшается тонус организма;
• пищеварение нормализовано;
• существенно уменьшается дряблость кожи;
• улучшается очертание фигуры;
• растяжек бледнеют;

Исчезают

• признаков целлюлита;
• уменьшается избыток подкожно-жировой клетчатки и отеков;
• улучшается кровообращение и лимфоотток;
• кожа становится упругой, подтянутой, гладкой и нежной;

Противопоказания к медовому массажу:

• аллергия на мед и продукты пчеловодства;
• кожные высыпания и повреждения;
• онкологических заболеваний, нарушения функции щитовидной железы;

Цены

Медовые процедуры

Медовый массаж тела

70 мин.

Антицеллюлитный массаж + пилинг + мед

70 мин.

Антицеллюлитный массаж + пилинг + мед

100 мин.

Расслабляющий массаж + медовое обертывание

50 мин.

Курс из 4 процедур — 15%

Курс из 6 процедур — 20%

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Мед — натуральный продукт с лечебными свойствами.Он адсорбирует токсины и выводит из организма вредные вещества. Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях улучшает кровообращение и лимфоток , делает кожу упругой и подтянутой .

В сочетании с правильным питанием и рассчитанными физическими нагрузками медовый массаж избавит вас от «апельсиновой корки», покрывающей ягодицы и бедра.

Целлюлит: причины появления

1. Учеными доказано, что появление целлюлита — это нормальный процесс, это естественная причина возрастных изменений женского организма.Изменения происходят в подкожно-жировой клетчатке, где на коже появляются неровности. Зоной поражения могут быть не только ягодицы и бедра, но и другие части тела (например, руки и живот).
2. Причиной появления целлюлита на других частях тела являются коллагеновые ткани , которые приводят к накоплению жиров в организме. Эти жиры богаты токсинами, которые затрудняют прохождение жидкости, образуя бляшки. Целлюлит — проблема, с которой нужно бороться, чтобы выглядеть стройно и красиво.

Медовый массаж от целлюлита: применение

• Подкожные бугорки разглаживаются.
• Кожа становится упругой и эластичной.
• Шлаки выводятся из корпуса.
• Улучшает верхние слои кожи.
• Стимулирует работу сосудов.
• Лимфоток и кровоток ускорены.
• Противостоит отложению солей под кожей.
• Кожа получает увлажнение, питание и полезные вещества.
• Наблюдается улучшение деятельности внутренних органов.
• Улучшает кожное дыхание.

• Восстанавливает жировой баланс кожи.
• Снимает усталость от физических нагрузок.
• Мышцы приходят в тонус.
• Улучшает работу связок и соединительных тканей.
• Улучшает обмен веществ.

Медовый массаж в домашних условиях: противопоказания

1. Аллергия на мед и пчел.
2. Инфекционные кожные болезни.
3. Варикозное расширение вен 2-й и 3-й степени.
4. Беременность.
5. Нарушение работы сердечной мышцы.
6. Гипертония.
7. Послеоперационный период.
8. Различные опухоли.
9. Менструация. Камни в почках и желчном пузыре.

Как сделать медовый массаж?

Медовый антицеллюлитный массаж — очень эффективное средство от «апельсиновой корки». Целлюлит исчезает благодаря целебным свойствам натурального меда.

Для усиления эффекта медового массажа в домашних условиях добавьте в мед эфирные масла . Идеально подходит для масел апельсина, грейпфрута, эвкалипта, лаванды, можжевельника, мандарина, лимона: 1 ч. Л. Меда на 5 капель эфирного масла. Если вы массируете бедра или ягодицы, вам понадобится 2 чайные ложки натурального меда на 5 капель масел. Мед и масла смешиваются перед антицеллюлитным массажем . Если вы добавляете несколько масел, сначала смешайте масла, а затем добавьте их в мед и снова перемешайте.

Техника медового антицеллюлитного массажа

Время выполнения — 10 минут.

• Нанесите мед на ладонь, патетическими движениями перенесите его на проблемную зону. Во время массажа часть смеси впитывается в кожу, остальная — остается на руках.
• Каждую зону целлюлита массирует отдельно. Нельзя принимать все сразу!
• Когда мед полностью перейдет в тело, крепко прижмите ладони к телу.Потом резко оторвите. Повторите упражнение несколько раз. Первое время будет довольно болезненным.
• Постепенно хлопающие движения должны становиться все резче и сильнее . Для этого плотно прижмите руки к телу, а затем резко оторвите их.
• В процессе антицеллюлитного массажа мед начнет вбиваться в кожу, а на руках останется белая масса.
• Когда вы закончите медовый массаж, смойте остатки меда с тела теплой водой, используя мочалку.
• После массажа смазать кожу увлажняющим кремом .
• Не паникуйте, если после медового массажа остались синяки — они быстро рассасываются.

Медовый массаж для похудения

1. Медовый массаж для похудения нужно делать на всех проблемных зонах . Рекомендуется делать после принятия ванны или душа, так как распаренная кожа впитывается активные вещества сами по себе.
2. Перед процедурой хорошенько прогрейте проблемные участки тела — это поможет меду подействовать на кожу. Мед наносят тонким слоем и прижимают ладонью к коже . Ладонями с усилием втирайте волнообразными движениями проблемные участки кожи. Объем движений должен постепенно увеличиваться.
3. Медовый массаж для похудения проводится в течение 15 минут на все части тела. После сеанса рекомендуется смыть остатки меда теплой водой и смазать антицеллюлитным кремом участки тела, на которых проводился массаж.
4. Для достижения максимального результата массаж выполняется через день в течение 2 недель . Эта техника помогает избавиться от 4 см объема тела .

Смеси для медового массажа

• 2 ч. Л. Меда, 5 гр. лимонное масло, 2 гр. масло эвкалипта, 2 л. масла лаванды.
• 2 ч. Л. Меда, 3 гр. лимонное масло, 2 гр. апельсиновое масло, 2 гр. масло лаванды и 3 куб. см масла можжевельника.
• 2 ч. Л. Меда, 5 кор. масло лимона, 5 гр. апельсиновое масло.
• 2 ч. Л. Меда, 3 кор. масло лимона, 5 гр. масло мяты, 2 гр. масло лаванды.

См. Также:

• Медовое обертывание в домашних условиях
• Медово-горчичное обертывание для похудения
• Как убрать целлюлит с лишек?
• Вакуумный массаж от целлюлита: как делать?
• Как приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях?

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях — шаг к красивой и стройной фигуре .Для достижения требуемых результатов процедуру нужно проводить регулярно, четко выполняя методику. В совокупности эффективный спорт, занятия на свежем воздухе и правильное питание не помешали бы. Совмещение всех процедур поможет вам быстро избавиться от «апельсиновой корки».

Специально для Lucky-Girl.ru — Миср Светлана

9 природных средств избавления от целлюлита | Велнес Мама

Целлюлит, кажется, является одной из тех проблем, от которых сегодня страдают многие женщины.Судя по тому, сколько раз средства от целлюлита появляются в женских журналах, на веб-сайтах и ​​блогах, я предполагаю, что это проблема, которую мы до сих пор не решили.

Большинство источников согласны с тем, что появление целлюлита с ямочками происходит из-за проблем / дисбаланса соединительной ткани и жира в организме человека, но существует много теорий о том, что может вызвать этот дисбаланс. Кажется, что гормоны, диета, образ жизни и генетика играют роль, но не абсолютны. Хотя у людей с избыточным весом больше шансов получить целлюлит, многие худые женщины также жалуются на него.

Как избавиться от целлюлита (естественным путем)

Ниже приведены натуральные средства, которые я либо пробовала, либо рекомендовала надежные источники. Все они должны помочь сбалансировать соединительную ткань / жир в организме и устранить множество возможных причин. В любом случае, эти вещи полезны и по другим причинам, поэтому их стоит попробовать!

1. Сухая чистка

Это одно лекарство, которое может не иметь никаких научных доказательств того, что оно работает, но имеет много анекдотических подтверждений.В любом случае, он дает прекрасные ощущения и помогает стимулировать кровоток и лимфоток в организме. Вот некоторые особенности:

Как часто : Чистка сухой кожи щеткой эффективно открывает поры на коже. Это то, что вы можете и должны делать ежедневно, даже дважды в день. Ваша кожа должна быть сухой, поэтому лучше всего принять душ, прежде чем включить воду. Напоминаем, что не мочите кисть.

Направление : чистите щеткой только по направлению к сердцу. Делая длинные движения, избегайте движения вперед и назад, чистки и круговых движений.Начните со ступней, поднимая ноги с обеих сторон, затем двигайтесь от рук к груди. На живот направьте кисть против часовой стрелки. И не расчесывайте слишком сильно: кожа должна быть стимулированной и бодрой, но не раздраженной или красной.

Тип щетки : щетина должна быть натуральной, а не синтетической и предпочтительно растительного происхождения. Сами щетинки должны быть немного жесткими, но не слишком жесткими. При необходимости ищите ту, у которой есть съемная ручка для труднодоступных мест.

Преимущества : Помимо отшелушивания сухой кожи на таких участках, как колени, локти и лодыжки, чистка тела способствует укреплению кожи, обновлению клеток и кровотоку. Это также помогает лимфатической системе выделять токсины и помогает пищеварению и работе почек. Вы также заметите сияющий гладкий цвет лица.

Кажется, что лучше всего использовать полужёсткую щетку с натуральной щетиной и ручкой (как эта), и я держу свою в душе для ежедневного использования непосредственно перед душем. Вот обучающее видео, в котором объясняются особенности:

2.Потребление желатина

Желатин в значительной степени состоит из аминокислот глицина и пролина, которые многие люди не потребляют в достаточных количествах, поскольку они находятся в костях, фиброзных тканях и органах животных, и, как население, мы не потребляем эти части как много больше. Эти аминокислоты необходимы не только для правильного роста кожи, волос и ногтей, но и для оптимальной иммунной функции и регулирования веса!

Согласно многим источникам (которые я рассмотрю в этом посте), различные преимущества желатина для здоровья включают:

• Поддерживает рост кожи, волос и ногтей
• Хорош для суставов и может помочь в их восстановлении
• Может помочь подтянуть дряблую кожу (например, после того, как за пять лет родили четверых детей…).
• Может улучшить пищеварение, поскольку естественным образом связывается с водой и помогает пище легче перемещаться по пищеварительному тракту.
• По слухам, помогает избавиться от целлюлита
• Отличный источник диетического коллагена (примечание: коллаген слишком велик, чтобы усваиваться кожей, поэтому эти кремы для кожи довольно бесполезны … получите его внутрь и используйте кокосовое масло в качестве лосьона!)
• Источник белка (хотя и не впечатляющий), но его специфические аминокислоты могут помочь нарастить мышечную массу.

Одна из теорий состоит в том, что сокращение количества желатиносодержащих продуктов в нашем рационе привело к увеличению целлюлита, поскольку у нас нет необходимых строительных блоков для здоровой соединительной ткани. В любом случае, это еще одно средство, которое можно использовать по другим причинам, и его стоит попробовать.

Это бренд желатинового порошка, который я люблю и использую среди других.

3. Миофасциальный массаж

Согласно одной из теорий, целлюлит формируется в поверхностной фасции, слое соединительной ткани под кожей, которое содержит жировые клетки.Поверхностная фасция является фиброзной, и из-за бездействия, травм и неправильных упражнений на фасции могут образовываться спайки (рубцовая ткань), которые способствуют образованию сгустков или ряби на коже. Поверхностная фасция не только становится более волокнистой, утолщенной и грубой, менее гибкой, но также может прилипать к нижележащим структурам, по которым обычно скользит.

Некоторые терапевты могут выполнять тип массажа, называемый миофасциальным массажем или миофасциальным расслаблением, который разглаживает этот слой соединительной ткани и, по-видимому, также может помочь с некоторыми типами мышечных и суставных проблем, которые связаны с дисбалансом в фасции.

Тем из нас, кто не имеет доступа к обычному массажу, кажется, что регулярное использование валика для глубокой тканевой пены (такого как этот) также может очень помочь. Мой любимый инструмент — Myobuddy, ручной ударный массажер, и я использую его несколько раз в неделю для массажа глубоких тканей.

4. Кофейный скраб

Кофейные скрабы также помогают уменьшить целлюлит. Массаж и пилинг благотворно влияют на кожу, стимулируя кровоток / лимфоток, а кофеин в кофе оказывает подтягивающее действие.Pinterest изобилует рассказами о кофейных скрабах и обертываниях, работающих на уменьшение целлюлита и дряблой кожи, и, как и другие средства, его, по крайней мере, стоит попробовать. По крайней мере, кофе пахнет великолепно, и этот скраб отшелушивает кожу:

Вам понадобится:

Что делать:
Соедините ингредиенты, чтобы получить пастообразную консистенцию (обратите внимание, что при использовании нерафинированного кокосового масла оно затвердеет при охлаждении). Хранить в стеклянной банке.

Применение:
Вмассировать в кожу в течение нескольких минут с сильным давлением и промыть как обычно.Используйте 2-3 раза в неделю. Результаты должны быть видны в течение пары недель.

5. Гири

Гири — один из моих любимых способов тренировки, и они особенно хороши для области бедер / бедер / ягодиц / живота (не верите мне? Сделайте одну тренировку с гирями и дайте мне знать, как ваши бедра чувствуют себя на следующий день!)

Увеличение притока крови к этим областям может помочь избавиться от целлюлита, а гири — один из наиболее эффективных способов нарастить мышцы и сжечь жир (оба помогают минимизировать появление целлюлита).Они не дорогие (я их использую) и не занимают много места для хранения. По общему признанию, вы должны убедиться, что поблизости нет детей, когда вы их используете!

6. Омега-3

Другая теория гласит, что потребление неправильных жиров приводит к дисбалансу жирных кислот, необходимых организму для гладкой кожи и тканей. Есть некоторые свидетельства того, что потребление достаточного количества жирных кислот омега-3 и жирорастворимых витаминов поможет со временем уменьшить целлюлит. В любом случае омега-3 и жирорастворимые витамины важны для многих других функций организма, так что не помешает попробовать!

Лично я принимаю эти капсулы с рыбьим жиром ежедневно для здоровья кожи (и по многим другим причинам).

7. Ванны Детокс

Я люблю детокс-ванны, потому что они расслабляют, но еще одна теория утверждает, что накопление токсинов в коже и жировых тканях приводит к целлюлиту. Я не смог найти никаких научных доказательств, подтверждающих заявление о токсине, но детокс-ванны могут быть расслабляющими и полезными для кожи во многих отношениях, поэтому их стоит попробовать!

Вот три моих любимых рецепта детокс-ванн.

8. Натуральное увлажнение

Точно так же, как ванны для детоксикации могут помочь удалить токсины, которые могут привести к проблемам с кожей (и, возможно, целлюлиту), постоянное добавление токсинов обратно к коже в виде косметических средств, содержащих химические вещества, вероятно, не поможет! Если вы еще этого не сделали, попробуйте использовать натуральные средства для ухода за кожей и увлажнения.Простое кокосовое масло подойдет как универсальный увлажняющий крем, но если вы хотите стать немного более изысканным, вот несколько моих любимых рецептов:

9. Гормоны баланса

Похоже, что многие источники согласны с тем, что гормоны играют большую роль в формировании целлюлита (одна из причин, по которой женщины обычно получают его, а мужчины нет) и что работа над правильным гормональным балансом может помочь уменьшить целлюлит. Даже если это не избавляет от целлюлита, гормональный баланс помогает во многих других отношениях, над которыми стоит поработать!

Вот мой справочник по естественному гормональному балансу.

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Скоттом Соэррисом, доктором медицины, семейным врачом и медицинским директором SteadyMD. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Как вы думаете? Есть ли у вас целлюлит? Удалось ли вам избавиться от него естественным путем? Поделитесь ниже!

.