Меню малыша в 6 месяцев: Меню ребенка в 6 месяцев: основные правила и рецепты

Содержание

Меню ребенка в 6 месяцев: основные правила и рецепты

За хлопотами и радостями первые полгода с момента родов пролетели, как несколько дней. Мама уже точно знает, какую диету при грудном вскармливании нужно соблюдать, чтобы малыш не испытывал дискомфорта. При искусственном вскармливании, путем проб и ошибок, подобраны смеси, подходящие именно для вашего ребенка.
Но вот крохе исполнилось полгода, и пришла пора изменить меню: настало время для первого прикорма. Ведь ребенок растет, и одновременно растет его потребность в различных полезных веществах. Чтобы процесс приучения ко взрослому меню проходил комфортно и без ненужных «сюрпризов», нужно заранее продумать рацион питания ребенка в 6 месяцев.

Правила составления меню в 6 месяцев

Поначалу, главной задачей введения каш, овощей или кефира является не столько восполнение недостатка полезных веществ, сколько тренировка всей пищеварительной системы ребенка. Ведь полгода детский организм получал и переваривал исключительно грудное молоко/адаптированную смесь. А теперь малышу предстоит попробовать и узнать абсолютно новые вкусы и виды еды!

Поэтому исключительно важно не спешить и делать все по правилам.
Нужно сказать, что фруктовый сок считается не прикормом, а добавкой к пище. По правилам его добавляют в меню еще до начала прикорма: примерно в пять месяцев. Начинают с яблочного сока, как наименее аллергенного. Затем постепенно дают попробовать грушевый, сливовый, абрикосовый соки.
К таким же добавкам относят творог, детское печенье, сухарики, масло, желток, мясо. Кроме сока, который дают даже раньше первого прикорма, другие пищевые добавки вводят параллельно с основной едой.

Возраст и готовность

Для здоровых малышей на ГВ прикорм в меню включают с 6 месяцев, для искусственников – примерно на две недели раньше. Кроме возрастных рамок существуют другие признаки готовности к изменениям ежедневного меню:

вес малыша, который был зафиксирован при рождении, удвоился;
ребенок хорошо сидит, уверенно держит голову;
может выплюнуть то, что ему не нравится или отвернуть голову от нежелательной еды;
умеет брать кушанья губами с ложки, не давится едой.

Чем можно кормить ребенка в 6 месяцев

Допустим вы увидели, что малыш готов пробовать неизведанную еду. Определитесь с какого прикорма вы начнете. Здесь возможны три варианта:

Овощной

Рекомендован с 6 месяцев для грудничков и с 5 – для искусственников. Начинают с кабачков, брокколи или цветной капусты. Оранжевые овощи (морковь и тыкву) добавляют с осторожностью, чтобы избежать аллергической реакции.

Крупяной

Грудничкам каши советуют ввести в меню с 6,5-7 месяцев, деткам на искусственном вскармливании – с 5,5-6 месяцев. Наилучшим вариантом каши для первого прикорма считается гречка – она богата железом и легко усваивается. Затем предлагают другие безглютеновые крупы: рис, овсянку. Манку до годовалого возраста детям не дают.

Кисломолочный

В основном, кефир и творог начинают давать с 7,5 месяцев при ГВ и с 6,5 – при питании адаптированными смесями. Кефир приобретают нежирный, сделанный специально для малышей, в упаковках небольшого объема.

Примерное меню в 6 месяцев

Режим питания ребенка в 6 месяцев при выборе овощного варианта прикорма может выглядеть так:

6-7 часов утра: 180 мл материнского молока/адаптированной смеси;
10 утра: 150-170 г овощного пюре с четвертью растертого вареного желтка и 30 мл фруктового сока в качестве добавки к пище;
2 часа дня: 140 мл молока/смеси плюс, через час-полтора, 40 г фруктового сока;
в 6 и в 10 вечера малыш сосет материнское молоко или получает по 180-200 мл молочной смеси.

По медицинским правилам, за сутки шестимесячный ребенок в норме должен съедать примерно 1000 мл пищи. Это значит, что в каждую из пяти суточных трапез, объем продуктов должен доходить до 200 мл. Это средние данные, чтобы родители понимали примерное количество пищи в одной порции.

Дозировки и объемы

Важное правило такое, что новую еду всегда дают перед материнским молоком или смесью. Если сделать наоборот, то сытый малыш скорее всего откажется кушать непривычное блюдо.

Дозировки в меню ребенка 6-и месяцев на грудном или искусственном вскармливании имеют одну важную отличительную особенность:

грудничок, после кормления с ложечки, дополняет прием пищи материнским молоком в неограниченном количестве, то есть кушает, пока у него есть желание;
малыша-искусственника нужно докормить количеством смеси, положенным по нормам.

Комаровский о прикорме говорит, что заменять можно второе кормление, при котором вместо молока дают кефир и творог. Так кормили и раньше, когда еще существовали молочные кухни. Сегодня же у мам есть выбор: начать прикорм с кефира либо с сезонных овощей бело-зеленого цвета (кабачка, картофеля, брокколи, патиссонов).

Дозировки по дням выглядят так:

В первый день дают 3-4 чайных ложечки (15-20 мл) однопроцентного кефира, а затем докармливают молоком или смесью (180 мл). Если вы решили начать с овощей, то начинают с одной чайной ложки овощного пюре, ежедневно удваивая дозу, пока она не достигнет 150-180 г.
Если ребенок отреагировал нормально, то во второй день дозу увеличивают в два раза – 30-40 мл плюс 155 мл смеси/материнского молока.
К третьему дню малыш съедает уже 60-80 мл кефира, а доедает затем 100 мл молока.
К четвертому – выходит на норму в 120-160 мл.
После достижения основной дозировки, начинайте добавлять творог. Сначала – это будет одна чайная ложка (10 г). Нужно сказать, что многие дети выплевывают чистый творог. В этом случае его можно смешивать с фруктовым пюре.
Кормление к шестому дню состоит из таких продуктов: кефир – 150 мл, творог – 20 г, материнское молоко или смесь – 15 мл.
Полная замена одного кормления кефиром и творогом (150 мл и 30 г соответственно) происходит к седьмому дню.

Для полноценной замены объем кефира должен дойти до 150-160 мл, а творога – до 30 г. Эти цифры сохраняются в меню до седьмого месяца.
Как видно, для постепенного ввода нового продукта в меню требуется около недели. Хотя некоторые педиатры советуют растягивать процесс еще больше: начинать с половинки чайной ложки нового кушанья и доводить до полноценной порции за две недели.
К концу шестого месяца пробуют вводить в меню каши из круп на молоке. Подходящими крупами будут рис, овсянка или гречка.

Важно! Каждая крупа вводится как отдельный новый продукт. По правилам нельзя кормить малыша мультизерновыми смесями. После каждого нового блюда внимательно наблюдайте за здоровьем и поведением ребенка.

Схема введения каш та же, что и в случае с кефиром. Кашами советуют заменять одно из вечерних кормлений. Начинают с 3-4 ложечек продукта, доводя до 180-200 мл готовой молочно-крупяной смеси.

Готовое питание или домашняя еда

Молочно-крупяные смеси промышленного производства дополнительно обогащают различными витаминами, железом, их не нужно варить, что значительно облегчает труд мамы. С другой стороны, на волне всеобщего недоверия фабричным продуктам, маме спокойнее, когда она собственноручно приготовила по рецепту кашу для своего любимчика.

При непереносимости белков коровьего молока для малыша подбирают специальные безмолочные каши. А если мама готовит сама, то крупу варят на воде.

Приобретая кашу от любого производителя, внимательно изучайте состав: в нем не должно быть сахара, коровьего молока, лецитина, ванилина. Тем более не место в детском питании консервантам, ароматизаторам и усилителям вкуса.

Что касается фруктов и овощей, то продукты для готовых заводских пюре выращивают на чистых полях, сырье для детского питания проходит тщательный отбор и сертификацию. А можно ли быть уверенным в безопасности купленных на базаре или в супермаркете овощей и фруктов? Где они росли, как их обрабатывали, не повредят ли они ребенку? На эти вопросы можно ответить только тогда, если это растения из вашего собственного сада или огорода. В ином случае, лучше остановиться на готовом качественном детском питании.

Кухонные помощники

Три бытовых прибора: пароварка, блендер и мультиварка обязательно понадобятся маме шестимесячного карапуза.

По консистенции блюда для ребенка в 6 месяцев должны быть однородными (гомогенными), чтобы малыш мог легко их проглотить. И здесь незаменимым помощником мамы станет блендер.
Чтобы овощи не теряли своих полезных свойств и сохраняли вкус, их по рецепту готовят в пароварке или тушат в небольшом количестве воды.
А из бананов и яблок, запеченных в мультиварке, получается замечательное пюре.
Если вы решили готовить каши совершенно самостоятельно, то вам пригодится кофемолка. С ее помощью измельчают гречневую и рисовую крупу, овсяные хлопья.

Кроме кухонной техники, пригодятся специальные аксессуары для кормления. При их использовании кроха может сидеть за столом вместе с остальными домашними, приобщаясь таким образом к семейной трапезе.

Удобные и полезные помощники для кормления:

специальный стульчик со столиком. Конструкция удобно регулируется по высоте, а для безопасности предусмотрены предохранительные ремни;
нагрудничек (слюнявчик) поможет одежде оставаться чистой, после еды не будет проблем с переодеванием, которого так не любят малыши;
посуда из силикона или мягкого пластика не травмирует детские десны, не бьется, за ней легко ухаживать.

Многие мамы оценили удобство такого прибора как кухонные весы. Ведь они помогают точно отмерять количество продуктов, указанное в рецептах, и блюда всегда получаются «на отлично».

Вкусные и полезные рецепты

Во время изобретения разных рецептов, помните, что ребенок должен заранее «познакомиться» со всеми компонентами блюда. Это необходимо, чтобы отследить возможные негативные реакции на какой-либо продукт.

Разнообразить детское меню можно в разных направлениях: блюда из овощей, фруктовые лакомства, супы, молочные и безмолочные каши, мясные пюре.

Рецепты овощных блюд

100 г цветной капусты вымойте и выложите на решетку мультиварки. После 15 минут приготовления на пару, измельчите капусту блендером и остудите;
чтобы приготовить пюре из тыквы, порежьте продукт кубиками и готовьте на пару 20 минут, затем перемелите блендером, остудите. Аналогично готовится морковное пюре;
малышу наверняка понравится морковь с молоком, приготовленная по такому рецепту: вареный овощ измельчить в пюре, добавить 4 ст. л. горячего молока, несколько капель оливкового масла, и протушить смесь на огне 1-2 минуты;
рецепт пюре из картошки выглядит так: очищенные картофелины вымачивают в воде около 12 часов, чтобы удалить крахмал. Затем картошку варят, протирают через сито, разводят молоком до жидкого пюре и тушат на огне еще минутку-две;
если малыш пробовал разные овощи, то можно приготовить целое ассорти: 100 г кабачка, половинка моркови, картофелина. Нарезанные кубиками продукты по рецепту готовят в пароварке 20 минут. Готовые овощи складывают в блендер, добавляют полстакана горячей воды, чайную ложку оливкового масла. Затем все измельчают и остужают до комнатной температуры.

Рецепты каш

Кукурузную и рисовую кашу можно приготовить без молока. Рис предварительно измельчают в кофемолке. На стакан кипящей воды добавляют 3 столовых ложки крупы или крупяной муки. Рис готовится в течение 10 минут, кукурузной крупе до полного размягчения понадобится около получаса.
Молочные каши варят из цельнозерновых безглютеновых круп: риса, овсянки, гречки. Их моют, заливают водой на два пальца выше уровня крупы – и варят до готовности. Готовую кашу перетирают через сито либо взбивают блендером. Затем доводят до нужной консистенции, добавляя горячее молоко. После этого, в рецепте рекомендуют проварить смесь 2-3 минуты и добавить немного масла.

Соки

Соки приготовляют с помощью соковыжималки либо натирают фрукты на мелкой терке и отжимают через марлю. Дополнительные сахар или вода не нужны.
Для пюре фрукты натирают на терке либо перетирают в блендере и тушат с 2-3 ложками воды 1-2 минуты.

Рецепт супа

Два оригинальных рецепта супчиков разнообразят меню малыша:

для фруктово-овощного супа режут крупными кубиками 2 яблока и морковку. Нарезку заливают в мультиварке 1-1,5 стакана воды и готовят на режиме «тушение» полчаса, а затем измельчают блендером до пюреобразного состояния;
рецепт вкусного тыквенного супа с молоком будет таким: 100 г тыквы и 1 морковь нарезать и отварить. Затем добавить к овощам четверть вареного куриного желтка и взбить все блендером. Добавить 150 мл молока, сливочное масло, чуть посолить – и довести смесь до кипения.

Напитки в меню

В 6 месяцев ребенку уже необходима вода. Удобнее покупать специальную воду для грудничков, расфасованную в большие бутыли. Во время приготовления детского питания тоже используют очищенную воду.

Важно! Нельзя поить малыша дистиллированной, минеральной или газированной водой. До года нежелательно пить чай, так как этот напиток может замедлять всасывание железа. Противопоказано 6-месячным детям и цельное молоко животных.

Кроме воды, малышу по правилам здорового питания можно давать соки. Фрукты для них выбирают, согласно местности проживания. В начале это могут быть яблоки, затем абрикосы, сливы или груши. Соки не разводят водой, не добавляют сахар. Их предлагают в небольшом количестве (40-50 г) после того, как малыш выпьет нужное количество молока или смеси.

Воду можно давать из бутылочки, но лучше приучать 6-месячного карапуза пить из чашки.

Видео о прикорме

Вопросы прикорма обсуждают в студии самого известного украинского педиатра. Когда прикорм может навредить, что делать, если кроха отказывается от «взрослой» еды – ответы на эти и другие насущные вопросы ищите в «Школе доктора Комаровского».

Здоровье ребенка, правила и привычки питания формируются с самого раннего возраста. Поэтому рационально организовать детское меню – одна из важных родительских задач. Поделитесь с другими родителями, какие открытия случались с вашим малышом в мире новых вкусов?

Меню ребенка в 8 месяцев: основные правила и рецепты

Вы заметили, как быстро пролетело время. Наверняка ваш ребенок уже ползает вовсю, пытается стоять и, возможно, даже ходить, держась за опору. Для того, чтобы восполнить все растраченные запасы энергии, кроха должен хорошо питаться.

Одного только маминого молока или молочной смеси ему уже будет недостаточно, поэтому самое время расширять привычное меню крохи. Итак, я предлагаю обсудить сегодня, что можно кушать ребенку в 8 месяцев, и какие тонкости стоит помнить при составлении меню для него.

Питание ребенка в 8 месяцев, правила составления меню

Неважно, растет ваш ребенок на искусственном или грудном вскармливании, в 8 месяцев его пищеварительная система уже достаточно хорошо развита, и поэтому особых ограничений в меню нет. Кроме того, так как детский организм очень активно растет и развивается, ему требуется в разы больше полезных микроэлементов и витаминов.

Полностью удовлетворить потребность детского организма в этом с помощью исключительно грудного молока или детской смеси очень тяжело. Именно поэтому одной из задач родителей является составление разнообразного, полезного рациона питания для ребенка в 8 месяцев. Давайте узнаем, какие особенности и правила стоит помнить при составлении меню, итак:

Количество приемов пищи в день должно приравниваться к 5. В этом возрасте вы можете оставить только 2 грудных кормления: сразу после пробуждения и перед сном. Все остальные приемы пищи заменяйте свежими приготовленными блюдами.
Ребенок в этом возрасте проявляет особый интерес к мелким крупинкам и частицам, поэтому использовать блендер или сито не рекомендуется. Вполне достаточно будет, если вы перетрете пищу вилкой.
В принципе, сейчас малыш вполне может кушать то же самое, что и вы. Однако такой вариант допустим только в том случае, если вы ведете здоровый образ жизни, в основном, в вашем рационе присутствуют свежие и натуральные продукты, а в приготовленных блюдах не наблюдаются острые специи и добавки.
Меню его должно быть разнообразным. Оно должно включать и кисломолочные продукты, супы, каши, мясо и рыбу, овощи и фрукты. Кроме того, чтобы готовые блюда были вкуснее, вы можете добавлять в них небольшое количество оливкового или сливочного масла, в среднем, на порцию каши, это может быть около 5 г масла.
Не забывайте, что если вы даете малышу какой-либо продукт, который не требует термической обработки, то вам необходимо быть уверенными в его качестве, сроках годности и составе.

Примерное меню ребенка в 8 месяцев

В этом возрасте у крохи должно быть четко сформированный режим питания. То есть, прием пищи изо дня в день происходит в одно и то же время. Что же касается рациона, то правильным считается, когда кроха кушает 5 раз в день.

Между основными приемами пищи допускаются легкие перекусы в виде печенья, фруктов или фруктового пюре, сока. Если вы видите, что малыш постоянно просит кушать, тогда стоит увеличить порцию во время одного из основных приемов пищи. Примерное меню для ребенка 8 месяцев выглядит следующим образом:

6:00-8:00 – сразу после пробуждения он ест грудное молоко или молочную смесь.
10:00-12:00 – карапуз кушает кашу. Варить ее можно как на молоке, так и просто на воде. В дополнение к блюду вы можете предложить отварной куриный желток.
14:00-16:00 – обед. Лучше всего на обед варить суп, но, в то же время, можно и по отдельности подавать бульон, овощное и мясное пюре.
18:00-20:00 – ужин состоит из кисломолочных продуктов: кефира, йогурта и ломтиков фруктов или фруктового пюре.
21:00-22:30 – непосредственно перед сном ребенок получает грудь или порцию любимой смеси.

Разумеется, это только приблизительное меню и режим питания, ведь малыш может вставать в разы позже или даже еще раньше, поэтому корректируйте предложенный вариант согласно особенностям вашего чада.

И еще один момент: конечно, ваше чадо вправе отказаться от приготовленного вами блюда или от купленного продукта. Относитесь к этому нормально, он так же, как и мы с вами, может что-то любить, а что-то не любить, и ему может что-то нравиться, а что-то нет. Просто запомните этот ингредиент, и попробуйте дать его еще раз позже.

Дозировки и объемы

Все рекомендации, которые написаны в этой статье, относятся к детям, которым первый прикорм вводился не раньше 6 месяцев и согласно установленным правилам. То есть, вы начинали с 1/3 чайной ложки отварных или тушеных овощей, если же знакомство со взрослой едой выпало на зимнее время, то в таком случае допускается вводить начало прикорма с каш.

Однако каких-либо особенностей или отдельных рекомендаций из-за того, что малыш находится на искусственном или, наоборот, на смешанном или грудном питании, в данном вопросе нет. Итак, разовый прием пищи в 8 месяцев может состоять из любого выбранного вами блюда, а вот, что касается дозировки, то тут кроха должен съедать не больше 200 г грудного молока или молочной смеси за один прием пищи, или 180 г каши, или 40 г фруктового или овощного пюре, творога и около 50 г мясного мусса.

Разумеется, дозировку вам также стоит выбирать, опираясь на индивидуальные особенности ребенка: вес, рост, уровень активности, а также учитывая факт его рациона: если он только что съел несколько печенек, то, возможно, с обедом придется повременить.

И еще одно: если карапуз не хочет, то насильно его заставлять не стоит, так как это может повлечь за собой вообще отказ от пищи такого рода.

Готовое питание или домашняя еда

Однозначно можно сказать, что и тот, и другой вариант имеет право на существование. Если вы находитесь в дороге, то намного удобнее открыть специальный пакетик с детским творожком или кашей, чем готовить или даже просто разогревать еду, приготовленную дома. Кроме того, вы можете разнообразить блюда, смешав приготовленный дома картофель или овощи с купленным в магазине индюшиным пюре.

В результате, ваше меню постоянно будет разнообразным, и не успеет быстро наскучить вашему малышу. Но выбирая заводское детское питание, помните о проверке сроков годности, состава и отметок о пройденных сертификациях. Все это вы можете увидеть на картонной упаковке или этикетке, наклеенной сверху.

Что же касается состава, то старайтесь избегать продукции, которая содержит пальмовое или рапсовое масло, а также консерванты, усилители вкуса и ароматизаторы.

Кухонные помощники

В наше время обойтись без помощников по дому очень тяжело. Что же тогда говорить о молодой маме? Разумеется, наши технологии помогают значительно экономить время. Конечно, если у вас в шкафу запрятана мультиварка или скороварка, то сейчас самое время доставать ее. Ведь с их помощью вы можете приготовить самые разнообразные блюда очень быстро. Кроме того, в современных мультиварках есть замечательная функция – отсрочка старта.

Так, например, если вы идете на улицу и хотите, чтобы к вашему возвращению был готов суп или любое другое блюдо, то вам пригодится именно эта программа.

В наши дни уже никто не считает духовой шкаф помощником, однако, вы также не забывайте о его существовании. Ведь вы можете приготовить просто огромное количество полезных и вкусных блюд с его помощью.

Вкусные и полезные рецепты

Я предлагаю разобрать несколько простых и вкусных рецептов приготовления блюд, которые помогут вам всегда быть во всеоружии.

Каша

Итак, наиболее частым в приготовлении блюдом в этом возрасте является каша. Вы знаете, что до года детям желательно давать безглютеновую, то есть кукурузную, рисовую и гречневую. Что же касается основы для приготовления, то тут вы можете использовать как воду, так и мамино молоко. Если вы хотите сварить кашу на коровьем молоке, то разведите его предварительно в пропорции 1:4, так как этот продукт считается высокоаллергенным, и его не рекомендуется включать в рацион питания матери при грудном вскармливании, а также детям до одного года.

Если вы уже попробовали все перечисленные каши, то можете еще расширить рацион малыша ячневой и овсяной крупами. Если крупа крупного помола, то ее необходимо измельчить в кофемолке до состояния муки. Добавлять в кашу различные специи, типа сахара или соли, не рекомендуется.

Готовим кашу для грудничка точно так же, как и любую другую, но за несколько минут до выключения добавьте в кастрюлю немного сцеженного молока или детской смеси, а также можно придать вкус небольшим количеством сливочного масла. Даже для этого возраста каша должна все еще быть жидкой, поэтому для приготовления используйте 5 г крупы на 100 мл воды. Чтобы разнообразить уже приевшееся меню, в готовую кашу можно добавить фруктовое или овощное пюре.

Суп

Что же касается супов, то тут, в принципе, подойдет любой вариант. Однако, единственное, что стоит помнить при их приготовлении, это то, что мясные и рыбные бульоны противопоказаны ребенку до 1,5 лет. Поэтому заранее отварите мясо и добавляйте его в суп, когда он уже будет готов. Готовить суп можно с добавлением брокколи, кабачка, картошки, моркови, лука, цветной капусты.

Перед подачей вы можете добавить немного сливочного или растительного масла, а также соли. Не рекомендуется долго кипятить такие супы, так как большинство полезных витаминов пропадает. Вот один из простых способов приготовления супа-пюре из тыквы. Для приготовления вам потребуется: тыква, лук, морковь. Промойте овощи в проточной воде и очистите от кожуры.

Положите все в кастрюлю, залейте водой и ставьте на огонь. Когда овощи будут готовы, достаньте их из воды и взбейте блендером. Добавьте небольшое количество овощного бульона для достижения нужной консистенции блюда.

Десерт

И наконец, давайте посмотрим, что можно приготовить на десерт для ребенка в 8 месяцев. Наиболее правильным и здоровым считается десерт из творожка. Если вы не доверяете магазинной продукции, то такой творог можно сделать самостоятельно.

Для этого возьмите цельное молоко, перелейте его в алюминиевую кастрюлю и дайте постоять в теплом месте сутки. Когда время пройдет, вы увидите, что из молока образовалась простокваша.

Поставьте ее на огонь и разогрейте, но не доводите до кипения. Затем снимите кастрюлю с огня и оставьте на 8-10 часов. Спустя время, вы увидите на стенах кастрюли творожистую массу. Откиньте массу на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Готовый творожок вы можете заправить фруктовым пюре или кусочками фруктов.

Напитки

Напитки в рационе 8-месячного крохи могут присутствовать практически любые. Вы можете давать малышу фруктовые морсы, компоты, травяные чаи. Единственным спорным вопросом остаются соки, так как многие ученые сегодня утверждают, что соки употребление соков приводит к развитию проблем с поджелудочной.

Верить этой информации или нет, решайте сами, однако мне кажется, что не стоит ставить эксперименты над собственными детьми. Кроме того, не забывайте включать в ежедневный рацион чистую воду. Нет лучшего напитка, чем простая, чистая вода.

Видео

Я предлагаю вам посмотреть короткий видеосюжет, в котором рассказывается, что можно и нужно есть ребенку в 8 месяцев. Кроме того, вы увидите там несколько рекомендаций по составлению меню для вашего крохи.

Только недавно мы обсуждали с вами способы —увеличения лактации—, но время бежит очень быстро, и вот уже практически пришло время, когда ребенка стоит отучать от грудного вскармливания. Наиболее эффективным способом является вкусное, полезное и разнообразное меню, которым мама сможет заменить все основные приемы пищи.

Конечно, совсем отучать ребенка от груди в 8 месяцев еще рано, однако вы можете постепенно начать его к этому готовить. Сегодня мы разобрали с вами все тонкости составления меню в этом возрасте, а теперь ваша очередь делиться опытом. Расскажите в комментариях на сайте, что любит кушать ваш малыш в этом возрасте, а заодно и поделитесь своими рецептами интересных блюд.

питание и рацион на грудном и искусственном вскармливании, сколько ребенок должен есть в 1 год, чем кормить, график кормления

Малыш, которому исполнился годик, питается уже достаточно разнообразно. В его меню есть много разных фруктов, молочных продуктов, мяса, овощей, рыбы. Блюда для крохи становятся более сложными, однако его рацион еще сильно отличается от взрослого. Давайте разберем, что важно помнить родителям о питании для правильного развития ребенка в 1 год и как лучше построить дневное меню для малыша такого возраста.

Особенности рациона годовалого малыша

В питании малыша старше года может оставаться грудное молоко либо смесь. Педиатры считают такую пищу полезной для детского организма и приветствуют кормление грудью минимум до 1,5-2,5 лет.

При этом немало мам выбирает временем для прощания с грудным вскармливанием именно 1 год. Если вы тоже решили завершить этот процесс, постарайтесь организовать все с минимумом психологического дискомфорта для крохи. Более предпочтительным и для малыша, и для маминой груди будет постепенное отлучение с отменой по одному кормлению. Подробнее об этом читайте в нашей статье про то, как избавиться от грудного молока.
Пищу для годовалого малыша уже можно разнообразить с помощью зелени и специй. Добавляйте нарезанную свежую зелень (укроп, петрушку, сельдерей) в детские супы, пюре, омлеты. Лавровый лист, чеснок и лук можно использовать для приготовления тушеных овощных блюд или супов. Сырой чеснок и лук ребенку пока давать не следует, как и экзотические приправы.
С года можно начать подсаливать пищу для ребенка, однако общее суточное количество добавляемой в детские блюда соли не должно быть больше 0,5 грамма (вам блюдо по-прежнему будет казаться несоленым).

Что касается сахара, его можно добавлять в блюда для ребенка старше года, однако лучше стараться обойтись без него. Пусть ребенок учится есть несладкую пищу. Из сладостей в рационе годовалого ребенка может быть не только детское печенье, но также зефир и пастила, но в маленьком количестве.

Что не стоит есть ребенку?

Хотя ребенку уже один год, его меню все еще детское, поэтому помните о продуктах, которые не следует давать детям младше 2-3 лет. К ним относят:

Жареные блюда.
Жирное мясо.
Сосиски и колбасы.
Жирную рыбу.
Экзотические фрукты.
Копченые продукты.
Карамель и жвачки (есть риск подавиться).
Продукты с искусственными красителями и ароматизаторами.
Грибы.

График кормления

Ребенок, которому исполнилось 12 месяцев, продолжает питаться пять раз в день с промежутками примерно в 3,5-4 часа. При этом рекомендуется, чтобы питательность обеда и ужина была больше, чем завтрака. К примеру, ребенок может завтракать в 8 часов, следующее кормление будет в 11-12 часов, далее – в 14-15 часов и в 18-19 часов, а последнее – в 22 часа.

Сколько должен есть ребенок в 12 месяцев?

Для определения общего объема пищи для ребенка годовалого возраста следует его массу тела разделить на 8 или 9. В среднем детки одного года весят около 10-11 кг, поэтому примерный расчет дневного объема пищи покажет цифру 1100-1300 грамм. Разделив ее на 5 кормлений, получаем среднее количество пищи на один прием – 220-260 г.

Что касается отдельных продуктов прикорма, то годовалому ребенку рекомендуют такие их максимальные количества в день:

Примерное меню

У ребенка, которого продолжают кормить грудью или адаптированной смесью, меню в 1 год будет выглядеть так:

У малыша, которого мама решила отлучить от груди в 1 год, примерное дневное меню будет таким:

Несколько полезных рецептов

Суп-пюре из картофеля и цветной капусты

Почистите и промойте два-три соцветия цветной капусты и половину картофелины, нарежьте, залейте кипящей водой, чтобы она лишь покрыла овощи, варите под крышкой до готовности. Измельчите овощи блендером или пропустите через сито, добавьте к ним чайную ложку протертого сваренного риса. Смесь капусты, картофеля и риса залейте половиной стакана овощного либо мясного бульона, доведите до кипения и посолите. Перед подачей добавьте в суп сметану (10 г).

Паровые котлеты из крольчатины

Измельчите в мясорубке 100 грамм мяса кролика. Отдельно замочите пшеничный хлеб (20 г) в воде (30 мл). Соедините фарш из крольчатины с размоченным хлебом, повторно измельчите с помощью мясорубки. Взбейте массу, добавляя холодную воду. Сделайте из фарша котлетки и отварите их на пару.

Картофельно-морковное пюре

По отдельности отварите 150 г картофеля и 40 г моркови, нарезав овощи небольшими кусочками. Еще горячими пропустите их через сито, добавьте сливочное масло (5 г) и щепотку соли, а также горячее молоко (50 мл). Взбейте пюре до получения пышности.

Рисовая каша с яблоками

Почистите яблоко (100 г) от кожуры, сложите кожуру в кастрюльку, залейте 50 мл воды и прокипятите 5 минут. Процедив получившийся яблочный отвар, налейте в него 100 мл молока, всыпьте промытую рисовую крупу (25 г) и отварите до готовности риса. Добавьте в кашу чайную ложечку сахара и натертое яблоко, доведите до кипения, а перед подачей добавьте сливочное масло (5 г).

Рыбный паровой пудинг

Отварите 40 г рыбного филе и охладите. Еще 40 г филе рыбы измельчите с помощью мясорубки, добавив 15 г пшеничного хлеба, который следует размочить в столовой ложке молока. Соедините рыбный сырой фарш с отварной рыбой, перемешайте, добавьте половину желтка из куриного яйца и 5 г сливочного масла, опять перемешайте. Далее осторожно введите в рыбную массу половину взбитого белка куриного яйца. Выложите в форму и готовьте на пару.

Картофельные зразы с капустой

Отварите в мундире 150 г картофеля, снимите кожуру, в еще горячем виде измельчите через мясорубку, добавьте 5 г муки и одно яйцо, перемешайте. Отдельно нашинкуйте капусту (80 г) и мелко порежьте репчатый лук (10 г), потушите до готовности. Из картофельной массы сформируйте небольшие лепешки, внутрь каждой положите немного капустной начинки. Слепив зразы, запеките их в духовке до готовности.

Советы

На первый день рождения крохи вам захочется порадовать малыша праздничными блюдами, но все же не стоит давать ребенку пищу, которую он никогда раньше не пробовал, особенно, если у малыша есть склонность к аллергии. Вы вполне можете приготовить праздничный стол из продуктов, которые уже знакомы карапузу. А вместо торта с кремом угостите малютку творожной запеканкой, которую не забудьте украсить зажженной свечой.

Учтите следующие рекомендации:

Продолжайте приучать ребенка к еде кусочками. Измельчайте в пюре все меньшее количество блюд для ребенка. Давайте крохе фрикадельки, паровые котлетки, запеканки, паровые омлеты, отваренные кусочками овощи, творог с кусочками фруктов, овощные салаты и другие блюда, которые будут побуждать малыша активно жевать.
По-прежнему готовьте ребенку пищу без жарки. Продукты для годовалого ребенка нужно отваривать, тушить или варить на пару.

Стоит ли давать витамины ребенку от 1 года? Читайте об этом в другой статье.

чем и как кормить, рацион

Дети, которые полгода питаются грудным молоком, рано или поздно начинают интересоваться пищей с взрослого стола. Это сигнал о том, что пора вводить прикорм. Молодые мамы задаются вопросом, с чего начать и как? Для выбора первого продукта малышу учитываются его индивидуальные особенности развития, возраст, состояние стула и готовность крохи к новому режиму питания.

Мальчик с синей ложкой

Когда вводить прикорм

Материнское молоко считается лучшим питанием для детей младшего возраста. Груднички растут, и потребности в новых питательных элементах тоже. Наступает момент, когда необходимо разнообразить рацион ребенка новыми продуктами. При введении прикорма рекомендуется ориентироваться на признаки, сигнализирующие о готовности малыша, и его индивидуальные особенности развития.

Признаки готовности к прикорму

Первым параметром считается возраст крохи. На грудном вскармливании вводят новые продукты, начиная с 6 месяцев. Педиатры рекомендуют обратить внимание на ряд признаков, свидетельствующих о готовности малыша:

Ребенку исполнилось 6 месяцев. Для недоношенных детей считают гестационный возраст.
С момента рождения вес малыша увеличился в 2 раза.
Прорезались первые зубы.
Ребенок не выталкивает языком твердые предметы: игрушки, ложку, бутылку, поилку.
Кроха плохо наедаться грудным молоком, несмотря на то, что опустошает грудь целиком.
Малыш интересуется разными предметами, хорошо удерживает их в руке и пытается попробовать на вкус.
При поднесении ложки дети открывают рот и выпячивают нижнюю губу.
Проявляет интерес к продуктам питания взрослых членов семьи.

Возрастной нормой по введению новых продуктов является период с 5 до 9 месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей развития. Не стоит спешить с этим вопросом. Чем позже дают пробовать новые продукты, тем легче они усваиваются детским организмом.

Важно! Двойняшки и близнецы могут быть готовы к введению прикорма в разное время. Не стоит беспокоиться. Если один ребенок начинает пробовать новые продукты в 6 месяцев, то второй может начать только в 9 месяцев. Со временем их рационы сравняются.

Ребенок тянет ложку

Когда отложить прикорм

При посещении педиатра врач может посоветовать перенести введение новых продуктов. Эти выводы он устанавливает, наблюдая за развитием малыша, и после опроса родителей. Переносят введение прикорма:

при частых аллергических реакциях одного из родителей;
из-за наличия кожных высыпаний на теле ребенка;
во время заболевания простудой и повышения температуры;
когда предстоит вакцинация;
если ребенок плохо сидит и держит спинку.

Плюсы позднего введения прикорма

Изменение рациона малыша в более позднем возрасте имеет свои положительные стороны. Чем старше малыш, тем крепче его организм, и лучше сформирована пищеварительная система. Отмечают следующие плюсы:

При питании только грудным молоком кроха получает больше защитных антител.
Есть время для полного формирования пищеварительной системы.
Снижается риск проявления аллергии.
Это препятствует снижению эритроцитов и гемоглобина в организме ребенка.
Мешает развитию детского ожирения.
Ребенок способен самостоятельно принимать пищу и делает это с повышенным интересом.

Прикорм при грудном вскармливании в 6 месяцев

Молодые мамы, которые решили ввести прикорм, задаются вопросом, чем начинать кормить 6 месячного ребенка? Прикорм при гв начинают с:

овощного пюре;
безмолочной каши;
фруктового пюре.

Важно! Остальные продукты дают пробовать в более позднем возрасте.

Первую порцию нового продукта дают пробовать в дневное время, чтобы проследить реакцию ребенка. Она составляет 0,5 ч.л. Затем малыша докармливают грудным молоком. Если на теле малыша не было замечено высыпаний, и не возникло проблем со стулом, то на следующий день порцию увеличивают вдвое. Каждый день добавляют количество продукта, пока порция не составит 120-140 г.

На новый прием пищи готовят свежее пюре, его нельзя хранить в холодильнике. Если у малыша появилась сыпь или беспокойное поведение, введение прикорма отменяют и консультируются с педиатром.

Детское питание для первого прикорма

После введения прикорма есть возможность создать меню для ребенка в 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании.

Инструкция по введению прикорма овощным пюре

День прикорма	Количество овощного пюре
1	5 г.
2	10 г.
3	20 г.
4	40 г.
5	80 г.
6	120 г.
7	150 г.
8	5 г. нового овоща можно смешивать с предыдущим
9	10 г. нового овоща смешивают с первым

К сведению. После каждого кормления пюре малыша докармливают грудным молоком. К концу недели одно кормление полностью заменяют на овощи. Еда для ребенка должна быть свежеприготовленной.

Правила составления меню в 6 месяцев

Составление меню 6 месячного ребенка на грудном вскармливании зависит от его способности к набору веса, характера стула, времени года, состояния здоровья. Есть несколько правил, которых рекомендуется придерживаться при выборе продуктов:

При медленном наборе веса в первую очередь вводят безмолочные каши. Для этого подойдут гречневая, рисовая, овсяная каши.
Пюре из овощей покупают в детских магазинах питания. Они изготавливаются по особым технологиям, имеют подходящую консистенцию.
При решении готовить овощное пюре самостоятельно выбирают овощи, характерные для сезона. В магазинах покупают кабачок, тыкву, цветную капусту и брокколи.
Пробовать малышу дают по одному продукту.
Если ребенок страдает частыми расстройствами желудочно-кишечного тракта, предпочтение отдают пюре из чернослива.
В овощные смеси добавляют по 0,5 ч.л. растительного масла. Оно улучшает пищеварение, налаживает стул малыша и обогащает организм витамином D.
В каши добавляют топленое сливочное масло для улучшения пищеварения и увеличения калорийности блюда.
Мясные и куриные бульоны в раннем возрасте не дают, так как они вызывают дополнительную нагрузку на почки.
Рекомендуется вводить сразу овощные пюре, затем фруктовые, так как после сладких продуктов малыш не захочет есть пресные овощи.
Детскую еду не подсаливают, соль задерживает влагу в организме и нагружает почки.
Мясные продукты, рыбу, цельное молоко и яйца дают пробовать после достижения годовалого возраста.

Продукты для первого прикорма

Ошибки при введении прикорма

Многие молодые родители не знают, как правильно начать разнообразить рацион питания своего малыша. Они пренебрегают правилами составления меню малышам 6 месяцев и допускают ошибки. Их легко исправить, если изучить рекомендации педиатров. Основными ошибками, которые совершают родители, являются:

Слишком рано дают пробовать новые продукты. Организм ребенка не очень хорошо переваривает взрослую пищу, так как в нем отсутствуют необходимые пищеварительные ферменты. В результате чего нарушается работа пищеварительного тракта, возникает повышенное газообразование.
Начало прикорма с фруктовых соков и пюре. После того, как малыш попробует сладкое пюре и соки, его сложно будет заставить есть пресное овощное пюре. В 6-месячном возрасте рекомендуется отдавать предпочтение овощам и безмолочным кашам.
Смешивание нескольких компонентов в одном пюре. Такое блюдо подойдет для крохи, который уже пробовал все составляющие смеси. Если в нем находится несколько новых продуктов для ребенка, то при аллергии и неблагоприятной реакции сложно будет определить, от чего именно она произошла.
Кормление новыми продуктами в вечернее время. Пробовать новые продукты малышу лучше в утренние часы, чтобы было время пронаблюдать за его реакцией. Если накормить его на ночь, то есть риск приступа коликов в ночное время, также можно не заметить высыпания на коже, которые пройдут к утру.

Режим питания ребенка в 6 месяцев на ГВ и рацион

Питание ребенка 6 месяцев происходит по определенному режиму, он составляет 5 разовое употребление пищи. После введения прикорма количество потребляемой пищи несколько изменяется. Для шестимесячного малыша оптимальным режимом питания является:

Первое кормление – грудное молоко 200 мл.
Второй прием пищи – 100 г. безмолочной каши и 50 г. фруктового пюре, докармливание грудным молоком.
Третье кормление – 150 г. овощного пюре и докармливание материнским молоком.
Четвертое и пятое кормление состоит из детского молока объемом по 200 мл.

Таблица примерного рациона питания ребенка 6 месяцев на неделю

Время кормления	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
6.00	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл
10.00	Рисовая каша 120 г.	Гречневая каша 120 г.	Овсяная каша 120 г.	Рисовая каша 120 г.	Гречневая каша 120 г.	Овсяная каша 120 г.	Рисовая каша 120 г.
14.00	Пюре из кабачка 150 г.	Пюре из тыквы 150 г.	Пюре из цветной капусты 150 г.	Пюре из брокколи 150 г.	Овощная смесь 150 г.	Пюре из кабачка 150 г.	Пюре из тыквы и цветной капусты 150 г
18.00	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл
22.00	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл

Такой режим питания устанавливается к концу 6 месяца развития, к этому моменту малышу дают пробовать безмолочные каши, овощное пюре и фруктовое пюре. Овощи можно смешивать между собой и чередовать каждый день.

Ребенок ест пюре

После начала введения прикорма у малыша формируется собственный рацион питания. Постепенно количество безмолочной каши доводят до 150 г., овощного пюре – до 120 г. Каждую неделю крохе дают пробовать новые продукты, чтобы разнообразить его рацион. Каждый овощ и фрукт имеет свои полезные микроэлементы, необходимые для развития ребенка.

После каждого приема пищи малыша докармливают материнским молоком. К концу 6 месяца 2 приема пищи заменяют безмолочной кашей и овощным пюре. В промежутках между кормлениями малышу дают 50-70 мл фруктового сока. К началу седьмого месяца кроху подкармливают детским печеньем, растворенным в материнском молоке. Также вводят печенье, сушки, сухари. Их дают для перекуса.

Рецепты для домашнего изготовления пюре

В настоящее время многие производители детского питания изготавливают готовое детское пюре. Они разлиты по баночкам объемом от 100 до 200 мл. Овощи и фрукты при производстве перерабатывают на полужидкое пюре, затем стерилизуют и разливают по стерильной посуде. На этикетках указаны состав и рекомендуемый возраст употребления.

Важно! При вскрытии таких банок должен быть слышен щелчок, если его не было, то такая продукция непригодна для кормления ребенка.

Детское пюре

Многие родители предпочитают самостоятельно изготавливать овощное пюре для своих детей. Для 6 месячного малыша подойдут следующие рецепты:

Пюре из кабачка. Овощ очищают и моют. Затем нарезают кусочками среднего размера, варят в воде без соли и сахара. Отваренный кабачок взбивают блендером с небольшим количеством овощного бульона.
Пюре из чернослива. Сушеные сливы заливают теплой водой, они должны разбухнуть. Воду сливают и заливают новой. Варят на среднем огне 15 минут. Если чернослив был с косточками, то их извлекают. Полученную смесь взбивают.
Сок из яблок. Свежее яблоко натирают на мелкой терке. Мякоть помещают в марлю и выдавливают сок.
Печеное яблоко. Свежие фрукты моют и срезают верхушку. Размещают на противени и запекают при температуре 150°С.
Безмолочная гречка. 1 ст.л. гречки моют и просушивают. Зерна измельчают в кофемолке. Затем заливают 100 мл горячей воды и варят.

Начало введения прикорма – ответственный момент в жизни ребенка и его родителей. При гв лучшим возрастом считается 6 месяцев. К этому моменту малыш уже умеет сидеть, он активно развивается и интересуется продуктами питания взрослых людей. Начинают прикорм с малых порций, которые постепенно доводят до 150 г. Грамотно составленное меню и режим питания позволят следить за питанием крохи и не допускать ошибок.

Видео

Меню ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании

Первое полугодие младенцы не испытывают дефицит витаминов и микроэлементов независимо от вида вскармливания. Меню ребенка в 6 месяцев не столь разнообразно и состоит в основном из растительной пищи, грудного молока или смеси. Овощной прикорм помогает пищеварительной системе постепенно адаптироваться для переработки более тяжелой пищи.

Правила составления меню в 6 месяцев

Во второе полугодие активность младенца значительно возрастает. Материнское молоко или адаптированная смесь уже не могут в полной мере восполнить энергозатраты.

Введение прикорма необходимо для гармоничного психического и физического развития.

Пищеварительная система еще не совершенна и продолжает свое развитие. Для стимуляции выработки ферментов и бесперебойной работы органов ЖКТ младенца постепенно знакомят с новыми продуктами.

В 6 месяцев дети испытывают пищевой интерес и с удовольствием пробуют новый вид пищи.

Для первого прикорма рекомендована гомогенная растительная пища полужидкой консистенции.

Основные правила для расширения рациона:

• Начинать прикорм с гипоаллергенных овощей (или фруктов).

• Поэтапно доводить объем до полноценной порции.

• Прикорм давать перед основным питанием в первой половине дня (смесь или грудное молоко).

• Не настаивать при отказе от новой пищи.

• Знакомство с новым продуктом не чаще 1 раза в неделю.

• Контролировать реакцию младенца на продукт.

• Комбинировать овощи можно только после полной адаптации ЖКТ.

Для подготовки пищеварительной системы педиатры советуют за неделю до введения прикорма начать пробовать фруктовые соки.

Напиток разбавляют кипяченой водой (1:1). Начиная с нескольких капель, объем постепенно увеличивают.

Примерное меню в 6 месяцев

Выбор первого продукта для прикорма зависит также и от медицинских показаний.

При задержке психомоторного развития или недостаточной массе тела сначала вводят безглютеновые каши. Крупы богаты микроэлементами и помогают запастись калориями организму.

При запорах или избыточной массе, педиатры советуют начать с овощей. Растительные волокна полностью не перевариваются в кишечнике и восстанавливают естественный процесс дефекации.

Овощи и фрукты относятся к низкокалорийной продукции, но, тем не менее, полностью восполняют затраченную энергию.

Несмотря на важность первого прикорма, женское молоко (смесь) все еще остается главным источником витаминов и микроэлементов.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ

Продукты выступают в роли знакомства с взрослым меню и как дополнительный источник калорий. После адаптации ЖКТ одно из кормлений молоком заменяют продуктовым блюдом.

Примерный режим пит

рацион питания и полезные блюда

Материнское молоко для малыша является идеальным вариантом еды, но некоторые женщины ввиду определенных причин не могут себе позволить кормить младенца грудью.

В этом случае используют молочную смесь. Обычно с 4-5 месяцев искусственника начинают прикармливать. По мере взросления его рацион пополняется новыми продуктами.

Родителям важно знать, как правильно составить меню 6-месячного ребенка на искусственном вскармливании.

Изменения в рационе 6-месячного ребенка-искусственника

Прикорм позволяет малышу набирать нормально вес, укрепить иммунную систему, поддерживать активность на высоком уровне. Но не все педиатры видят необходимость в раннем знакомстве ребенка с новыми продуктами.

Например, известный детский доктор Комаровский Е.А. отмечает, что современные смеси адаптированы под материнское молоко, содержат требуемое количество питательных веществ, витаминов и минералов.

Поэтому докорм врач советует начинать с полугодовалого возраста. Питание 6-месячного ребенка на искусственном вскармливании должно быть сбалансированным, рациональным и полноценным. Важно, чтобы организм младенца получал необходимое количество полезных веществ для правильного роста и развития.

Рацион полугодовалого ребенка должен состоять из таких продуктов:

овощи. Их предлагают малышу в виде пюре либо супа. Овощи содержат ценные микроэлементы и клетчатку. Они улучшают перистальтику кишечника. Поэтому необходимы детям, страдающим от запора. В 6 месяцев искусственнику можно давать кабачок, цветную капусту, брокколи, картофель и морковь. Многие педиатры советуют начинать прикармливать малыша именно овощами;
злаковые каши. Они вводятся после овощных блюд. В рационе шестимесячного малыша должны присутствовать гречка, рис, овсянка. За счет каш ребенок набирает недостающую ему массу тела. Также они помогают решить проблему частого срыгивания после еды. Можно использовать магазинные каши, которые перед употреблением нужно разводить. Многие мамы готовят такой продукт самостоятельно на воде либо с добавлением молочной смеси;
фрукты. Полугодовалым искусственникам разрешены яблоки, груши и бананы в небольшом количестве. Дают фрукты в виде пюре, соков, компотов, морсов;
творог. Это легкоусвояемый и питательный продукт. Он содержит кальций, необходимый для роста и крепости костей и зубов, белок для развития мышц. Вводят творог в рацион постепенно, начиная с минимальной порции;
мясо. Его разрешается давать ребенку после полноценного введения в рацион овощей и фруктов. Полезны для малышей мясо кролика, телятины, индейки. Их дают в виде пюре. Можно приобрести мясные блюда в отделе детского питания. Но лучше приготовить их самостоятельно;
желток куриных или перепелиных яиц. В таком продукте содержатся витамин А, белки и полезные жиры. Но надо учитывать, что желток способен провоцировать аллергическую реакцию. Поэтому прикорм нужно начинать аккуратно. Дают яйца в отварном виде. Если малыш страдает от частых запоров, то с введением в рацион желтка стоит повременить.

Доктор Комаровский рекомендует давать малышам кефир

Комаровский считает, что лучше начинать прикорм с кефира, а не с овощей и каш. Доктор отмечает, что этот продукт по своему составу схож с молоком. Поэтому не вызывает отрицательной реакции организма.

Но использовать нужно натуральный, предпочтительно домашний кефир. Данный продукт обогащает слизистую кишечника полезными бактериями, поэтому способствует нормализации процесса переваривания пищи.

Перед тем как готовить ребенку овощи, их рекомендуется поместить на пару часов в холодную воду. Вымачивание снизит концентрацию вредных веществ, которые могут быть использованы для выращивания овощей.

Организация правильного режима питания

Правильно подобранный режим питания является залогом хорошего состояния здоровья. Нельзя допускать слишком коротких либо длинных перерывов между приемами пищи.

В первом случае это может приводить к ожирению, повышению нагрузки на печень, поджелудочную, кишечник, желудок, во втором – к возникновению гастрита, отставанию в развитии и росте. Полугодовалые искусственники должны питаться пять раз в день. Оптимальный интервал между едой днем составляет 4 часа.

Ночной перерыв на кормление равен 8 часам. В первой половине дня пища должна быть более питательная и сытная. Первое кормление многие педиатры рекомендуют начинать с адаптированной молочной смеси. Днем разрешается давать прикорм. Примерный режим питания шестимесячного искусственника по часам приведен ниже в таблице.

Время кормления	Тип кормления	Что следует давать малышу
6:00-7:00	завтрак	адаптированная смесь
10:00-11:00	полдник	смесь и прикорм
14:00-15:00	обед	прикорм и смесь
18:00-19:00	ужин	смесь
22:00	перекус перед сном	молочная адаптированная смесь

Примерное меню

Меню полугодовалого ребенка, находящегося на искусственном типе вскармливания, зависит от того, когда родители стали вводить прикорм.

Если этот процесс начался с четырехмесячного возраста, то, скорее всего, малыш уже знаком с яблоками, брокколи, кабачком, цветной капустой и тыквой. Из каш, он наверняка уже имеет в рационе гречку, рис, овсянку.

Теперь его стол следует разнообразить мясом. Примерное меню искусственника, прикорм которого начался с 4 месяцев, приведен ниже в таблице.

День недели	Тип кормления
День недели	Завтрак	Полдник	Обед	Ужин	Перекус перед сном
Понедельник	адаптированная молочная смесь	рис, пюре из кролика	кабачковое пюре, яблочное пюре	молочная смесь	молочная смесь
Вторник		пюре из кролика, гречка	цветная капуста, грушевое пюре
Среда		кролик с рисом	тыквенное и яблочное пюре
Четверг		овсянка с кроликом	кабачковое и грушевое пюре
Пятница		крольчатина с гречкой	брокколи, пюре из яблок
Суббота		кролик с рисом	цветная капуста, пюре из яблок
Воскресенье		крольчатина с овсяной кашей	тыквенное и яблочное пюре

В первый день пюре из кролика дают в количестве трех грамм. Каждый день объем порции увеличивают вдвое, доводят до 50 г

Мясное пюре

Если прикорм малыша начался с 5 месяцев, в его рационе уже есть овощи, некоторые виды каш. Ниже в таблице приведено недельное меню ребенка, который знакомится с рисом.

День недели	Тип кормления
День недели	Завтрак	Полдник	Обед	Ужин	Перекус перед сном
Понедельник	адаптированная молочная смесь	гречка	кабачковое пюре	молочная смесь	молочная смесь
Вторник		рис с гречкой	отварная и перетертая цветная капуста
Среда		гречка и рис	кабачок
Четверг		рис и гречка	пюре из брокколи
Пятница		рис с гречкой	отварная и перетертая цветная капуста
Суббота		гречка, рис	кабачковое пюре
Воскресенье		рис	брокколи

В понедельник порция риса составляет 3 грамма. Каждый день количество этой каши увеличивают вдвое, а гречки – уменьшают. С воскресенья малышу начинают давать максимальную порцию риса – 170 г.

Пюрешка из брокколи

Если в полугодовалом возрасте искусственник начинает получать первый прикорм, то его меню будет выглядеть так, как приведено в таблице ниже.

День недели	Тип кормления
День недели	Завтрак	Полдник	Обед	Ужин	Перекус перед сном
Понедельник	адаптированная молочная смесь	гречка, смесь	кабачковое пюре	молочная смесь	молочная смесь
Вторник			отварная цветная капуста
Среда			пюре из брокколи
Четверг			кабачок
Пятница			отварная цветная капуста
Суббота			пюре из брокколи
Воскресенье		гречка	кабачковое пюре

Начальная порция гречки составляет 3 грамма. Постепенно количество гречки увеличивают до 170 г. При введении нового продукта необходимо следить за реакцией детского организма. Не рекомендуется начинать прикармливать малыша во время болезни.

Гречка является оптимальным видом крупы для первого прикорма.

Рецепты полезных для малыша блюд

Важно вводить прикорм правильно. Понравится или нет ребенку новый продукт, зависит от того, как его приготовить. Еда должна быть вкусной и полезной. Можно купить пюре в магазине, но не все детское питание характеризуется высоким качеством.

Рецепты блюд для прикорма полугодовалых искусственников:

мясное пюре. Отварить мясо до готовности. Пропустить его дважды через мясорубку либо измельчить, воспользовавшись блендером. Разбавить овощным бульоном и отправить на плиту. Довести пюре до кипения. Снять с огня и дать остыть. Добавить 1-2 капли растительного масла;
овощной суп. Отварить цветную капусту, кабачок. Перетереть ингредиенты до пюреобразной консистенции. Добавить жидкость, в которой варились овощи. Поставить на средний огонь, довести до кипения;
рисовый суп с брокколи, кабачком. Отдельно отварить все ингредиенты. Рис промыть и залить отваром с овощами. Поставить на плиту. После закипания смеси выключить огонь. Перетереть рис с овощами. Добавить немного растительного масла.

Видео по теме

О правилах введения прикорма в меню ребенка 6-12 месяцев в видео:

Таким образом, меню полугодовалого малыша на искусственном типе вскармливания, должно быть сбалансированным и рациональным. В этом возрасте вводятся новые продукты. Кормят ребенка пять раз в день.

Важно грамотно составить режим и меню. Для этого нужно соблюдать ряд правил, учитывать, когда начался прикорм малыша. Если возникают проблемы в разработке рациона, то следует проконсультироваться со специалистом.

Таблица детского питания для 6 месяцев с рецептами

Последнее обновление 18 мая 2020 г.

Поздравляю, ваш ребенок достиг полгода. В первые шесть месяцев она получала все питательные вещества из грудного молока. Пришло время вашему ребенку начать пробовать твердую пищу и наслаждаться ею.

Также читайте: Вехи для детей в возрасте 6 месяцев

Видео: Идеи питания для 6-месячного ребенка

Потребность в питательных веществах для 6-месячного младенца

Вот те пищевые компоненты, которые должно быть в 6-месячном детском питании:

Кальций: Кальций необходим для развития костей и зубов.
Железо: железо помогает переносить насыщенную кислородом кровь к развивающимся частям тела.
Цинк: Цинк улучшает восстановление и рост клеток.
Жир: Жир изолирует ребенка и стимулирует развитие мозга.
Углеводы: Углеводы дают энергию для повседневной деятельности.
Белок: Белки действуют как строительные блоки для клеток.
Витамины: разные витамины по-разному влияют на рост ребенка. Витамины A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K необходимы ребенку.
Минералы: Минералы, такие как натрий и калий, напрямую влияют на рост ребенка.

Также читайте: Развивающие мероприятия для 6-месячного ребенка

Сколько еды должен есть ваш ребенок?

Шестимесячный ребенок в основном находится на грудном или искусственном вскармливании. Однако твердую пищу можно вводить на завтрак или обед. Давайте ребенку только один фрукт или овощ и кормите им не менее трех дней. Если она хорошо отреагирует и не покажет никаких признаков аллергии, вы можете продолжить употребление этих фруктов или овощей, а также попробовать другие продукты.

Лучшие продукты для 6-месячного ребенка

Опытные педиатры рекомендуют избегать употребления соли и сахара до одного года, так как это создает нежелательную нагрузку на почки.

Некоторые варианты здорового питания для детей от 6 месяцев включают:

Фруктовое пюре: Фрукты следует приготовить на пару, растереть или протереть при первом внесении. Можно давать такие фрукты, как яблоки, бананы, груши, авокадо, чику и персики.
Овощное пюре: Овощи, такие как сладкий картофель, картофель, морковь, сладкая тыква, фасоль и т. Д.можно готовить на пару и давать в виде еды руками или в виде пюре.
Суп из бобовых: Различные бобовые, особенно дал , можно варить с водой, а суп можно давать младенцам.
Рисовая каша: Рис — хороший источник углеводов и витаминов для младенцев. Измельченный рис, приготовленный с грудным молоком или молочными смесями, можно давать в виде каши.
Зерновая каша: Каша также может быть приготовлена из различных зерновых культур, таких как пшеница, просо, ячмень, овес и т. Д.Эти крупы можно сушить и измельчать вместе или по отдельности, чтобы получить кашицу.
Овощной суп: Разнообразные овощи можно варить в воде, а бульон можно давать в виде супа.
Йогурт: Хотя коровье молоко не рекомендуется до достижения возраста одного года, несладкий йогурт можно давать в умеренных количествах в качестве альтернативы пюре.

Что делать, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты?

Аллергическая реакция может проявляться в виде диареи, рвоты, сыпи, запора или боли в желудке и является поводом для беспокойства.Если возникла аллергическая реакция, немедленно прекратите прием пищи, которую вы давали ребенку. Если аллергическая реакция не исчезнет, обратитесь за медицинской помощью. Вы можете повторить попытку через несколько месяцев, если ваш педиатр даст добро.

Также читайте: Эффективные советы по уходу за шестимесячным ребенком

Видео: План диеты для 6-месячного ребенка

Таблица / план питания для детского питания в возрасте 6 месяцев

Вы можете составить план или таблицу питания вашего ребенка и в максимальной степени следовать им.Приведенная ниже таблица может помочь вам составить собственный график питания для 6-месячного ребенка в соответствии с предпочтениями вашего ребенка.

Диета для ребенка 6 месяцев — неделя 1, день 1

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Материнское молоко / смеси
Вечер

План / таблица диеты для младенцев и малышей (от 6 до 24 месяцев)

Идеи детского питания для детей, которым 66 месяцев

Поздравляем, ваш ребенок достиг полгода.В первые шесть месяцев она получала все питательные вещества из грудного молока. Пришло время вашему ребенку начать пробовать твердую пищу и наслаждаться ею.
Видео: Идеи питания для 6-месячного ребенка

Потребности в питательных веществах для 6-месячного младенца
Вот какие компоненты питания должны быть у 6-месячного детского питания:

Кальций: кальций необходим для развития костей и зубов.
Железо: железо помогает переносить насыщенную кислородом кровь к развивающимся частям тела.Цинк: цинк улучшает восстановление и рост клеток.
Жир: жир изолирует ребенка и стимулирует развитие мозга.
Углеводы: углеводы дают энергию для повседневной деятельности.
Белок: белки действуют как строительные блоки для клеток.
Витамины: разные витамины по-разному влияют на рост ребенка. Витамины A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K необходимы ребенку.
Минералы: такие минералы, как натрий и калий, напрямую влияют на рост ребенка.Сколько еды должен съесть ваш ребенок?
Шестимесячного ребенка в основном кормят грудью или смесью. Однако твердую пищу можно вводить на завтрак или обед. Давайте ребенку только один фрукт или овощ и кормите им не менее трех дней. Если она хорошо отреагирует и не покажет никаких признаков аллергии, вы можете продолжить употребление этих фруктов или овощей, а также попробовать другие продукты.
Лучшая еда для 6-месячного ребенка

Эксперты-педиатры рекомендуют избегать употребления соли и сахара до одного года, поскольку это создает нежелательную нагрузку на почки.Некоторые варианты здорового питания для детей от 6 месяцев включают:

Фруктовое пюре: фрукты следует приготовить на пару, растереть или протереть при первом внесении. Можно давать такие фрукты, как яблоки, бананы, груши, авокадо, чику и персики.
Овощное пюре: овощи, такие как сладкий картофель, картофель, морковь, сладкая тыква, фасоль и т. Д., Можно готовить на пару и давать как закуски, так и в виде пюре.
Суп из бобовых: различные бобовые, особенно далс, можно варить с водой, а суп можно давать младенцам.Рисовая каша: рис — хороший источник углеводов и витаминов для младенцев. Измельченный рис, приготовленный с грудным молоком или молочными смесями, можно давать в виде каши.
Зерновая каша: кашу также можно приготовить из различных зерновых культур, таких как пшеница, просо, ячмень, овес и т. Д. Эти каши можно сушить и измельчать вместе или по отдельности, чтобы получить кашицу.
Овощной суп: различные овощи можно варить в воде, а бульон можно давать в виде супа.
Йогурт: хотя коровье молоко не рекомендуется употреблять до достижения возраста одного года, несладкий йогурт можно давать в умеренных количествах в качестве альтернативы пюре.Что делать, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты?
Аллергическая реакция может проявляться в виде диареи, рвоты, сыпи, запора или боли в желудке и является поводом для беспокойства. Если возникла аллергическая реакция, немедленно прекратите прием пищи, которую вы давали ребенку. Если аллергическая реакция не исчезнет, обратитесь за медицинской помощью. Вы можете повторить попытку через несколько месяцев, если ваш педиатр даст добро.
Видео: План диеты для 6-месячного ребенка
https: // www.youtube.com/watch?v=wGsvI1HiolU
Таблица / план питания для детей в возрасте 6 месяцев
Вы можете составить план питания или таблицу приемов пищи для своего ребенка и в максимально возможной степени следовать им. Приведенная ниже таблица может помочь вам составить собственный график питания для 6-месячного ребенка в соответствии с предпочтениями вашего ребенка.

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Материнское молоко / смеси

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 2

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Материнское молоко / смеси

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 3

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Материнское молоко / смеси

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 4

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 5

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 6

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 7

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеная груша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2 неделя, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеная груша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 2 неделя, 2 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Тушеное яблоко

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2-я неделя, 3-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Тушеная груша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2-я неделя, 4-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 2 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2-я неделя, 7-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 1 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеная груша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша с пюре из моркови

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 2 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша с пюре из моркови

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 3 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша с пюре из моркови

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 4 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Морковно-свекольное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Шпинатно-тыквенное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Морковно-свекольное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Пюре морковно-свекольное

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Тушеная груша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 7 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Рисовая каша с пюре из моркови

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Лауки (бутылочная тыква) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Лауки (тыквенная тыква) суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 2 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + пудровый рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Томатно-тыквенный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 3 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Лауки (тыквенная тыква) рис

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 4 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Рисовая каша с пюре из моркови

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Палак (шпинат) хичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальчатое просо) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 7 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальчатое просо) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Видео: Рецепты 6-месячного детского питания
https: // www.youtube.com/watch?v=1sUGK_qAiVY
Рецепты питания для 6-месячного ребенка
Вот несколько интересных рецептов индийского детского питания, которые может попробовать ваш малыш.
1. Яблочное рагу с корицей
Ингредиенты:

Яблоко — 1
вода
Порошок корицы

Как приготовиться:

Сварить очищенные и нарезанные кубиками дольки яблока в кипящей воде.
Как вариант, можно приготовить их в скороварке на два-три свистка.
Возьмите пропаренные яблоки и взбейте их в миксере.Вы также можете процедить его, чтобы сделать тушеное мясо более жидким.
К этому добавьте щепотку порошка корицы и хорошо перемешайте.
Яблочная тушенка готова.

2. Пюре из манго
Ингредиенты:

Манго — 1

Как приготовиться:

Очистите и удалите мякоть манго.
Взбейте мякоть до состояния пасты или просейте ее.
Поскольку фрукт содержит натуральный сахар, подавайте без добавления сладких веществ.

3. Овсянка
Ингредиенты:

Порошок овсяный — 1 стакан
вода
Грудное молоко или молочные смеси — по требованию
Банан — 1/2

Как приготовиться:

На сковороде вскипятите 2 стакана воды.Как только вода закипит, медленно добавьте чашку овсяной муки в воду и непрерывно помешивайте, чтобы не образовывались комки.
Когда овес приготовится, добавьте 2 столовые ложки молока.
Вы можете добавить банановую пасту, чтобы придать блюду приятный аромат.

4. Сладкое тыквенное пюре.

Ингредиенты:

Сладкая тыква — 1/4
вода

Как приготовиться:

Очистите маленькую тыкву от семян и удалите мякоть. Нарезать мелкими кубиками.
Вскипятите 2 стакана воды и добавьте туда тыквенные кубики.Накройте крышкой и дайте настояться несколько минут.
Измельчите или измельчите приготовленную тыкву в пасту и покормите ребенка. Хороший вкус блюду придает естественная сладость овоща.

5. Рисовая каша
Ингредиенты:

Рисовая пудра — 1 стакан
вода
Грудное молоко / молочные смеси — по требованию

Как приготовиться:

Возьмите воду и вскипятите на сковороде.
Медленно добавьте измельченный рис и хорошо его варите.
Следите за тем, чтобы не образовались комки.Добавьте в приготовленный рис 2 столовые ложки молока и хорошо перемешайте.

6. Картофельное пюре.
Ингредиенты:

Картофель — 2 шт.
Грудное молоко / молочные смеси — по требованию

Как приготовиться:

Выбирайте картофель без мягких пятен и трещин.
Вымойте их и снимите кожицу. Нарезать мелкими кубиками.
В плиту, наполовину наполненную водой, добавить картофельные кубики и варить 1-2 свистка.
Переложите приготовленный картофель в миску и разомните ложкой.Добавьте грудное молоко или молочную смесь.
Вкусное картофельное пюре готово.

7. Пюре из тыквенной тыквы (Lauki)
Ингредиенты:

Тыква бутылочная — 1/2
Мунг дал — 1 ст.
Пудра Jeera — щепотка

Как приготовиться:

Вымойте и очистите лауки. Нарезать мелкими кубиками.
Добавьте кубики лауки и мунг дал в скороварку с 50 мл воды.
Варить 2 свистка на среднем огне.
Разомните или взбейте смесь после того, как она остынет. Добавьте порошок джира (по желанию) и подавайте.Советы по кормлению
Кормление младенцев может быть сложной задачей для матерей. Вот несколько советов, которые сделают время еды вашего ребенка счастливым и свободным от стресса.

Всегда начинайте с одной или двух ложек и давайте больше, только если вашему ребенку нравится вкус.
Добавляйте только один новый фрукт или овощ за раз и понаблюдайте за ее реакцией на них, прежде чем переходить к другому продукту питания.
Следуйте правилу трех дней и записывайте все новые блюда и ингредиенты, которыми вы кормили своего ребенка. Это облегчает поиск и устранение неисправностей, если у нее аллергическая реакция.Не ешьте кусковую пищу или закуски для детей младше шести месяцев. Иногда это может вызвать рвоту и даже удушье.
Выберите спокойное и тихое место для кормления, например, гостиную или кухню.
Избегайте отвлекающего кормления, т. Е. Не кормите ребенка, заставляя его смотреть что-то на экране телевизора или мобильного телефона.
Готовьте и храните детское питание в стерилизованных стальных или стеклянных мисках вместо пластиковых.
Давайте только домашнюю еду, так как пищеварительная система вашего ребенка еще недостаточно развита.Представить младенцам твердую пищу может быть непросто, и матери могут не понять, какая еда подходит их ребенку. В большинстве случаев младенцы любят есть продукты разного вкуса, текстуры и цвета. Небольшие усилия по покалыванию их вкусовых рецепторов могут иметь большое значение для успешного кормления.

Отказ от ответственности:

Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.Никогда не кормите ребенка принудительно.
При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы. По мере взросления ребенка воспитатель / мать должны постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может вызвать у ребенка чувство голода.Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он помог ему.
Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он / она плохо себя чувствует. В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джиры, лимонный сок, листья карри и т. Д.если ребенок изначально не принимает пищу.
Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

Также читайте: Идеи питания для 7-месячного ребенка

624730 просмотров

4880 лайков

8 закладок Диета на 6 месяцев 2-недельного ребенка

Введение

После восторженной и, вероятно, сложной недели 1, неделя 2 станет еще одной интересной поездкой для вас и вашего малыша.На этой неделе вы познакомите его с еще некоторыми продуктами. Теперь вы можете добавлять больше протертых, протертых или тушеных продуктов, таких как фруктовые смеси, овощные пюре, картофельное пюре, каши, супы и т. Д. Ребенка можно кормить два раза в день, и кормление грудью можно чередовать. Вы можете выбрать любой овощ или фрукт, подходящий для вашего ребенка, в зависимости от его наличия, или вы можете следовать таблице, которую мы предоставили ниже. Также нормально давать ребенку ту пищу, которую он любил в первую неделю, но всегда старайтесь вводить больше ингредиентов, чтобы кормить его сбалансированной пищей.6 месяцев 2 недели детское меню и меню детского питания График
Диета для 6-месячного ребенка — 2 неделя, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеная груша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 2 неделя, 2 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Тушеное яблоко

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2-я неделя, 3-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Тушеная груша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2-я неделя, 4-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 2 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — 2-я неделя, 7-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Заключение

На второй неделе 6-го месяца вашему ребенку будет приучать больше еды.Вероятно, у него есть фавориты с первой недели, и он по-другому отреагирует на некоторые новые продукты. Однако это отличное время, чтобы начать вести журнал и отслеживать продукты, которые вы кормите своего ребенка. Обратите внимание на то, нравятся ли они ему, легко ли их употребляют или у них развивается аллергия, — это отличный способ внимательно следить за здоровьем вашего ребенка.

8751 Просмотры

210 лайков

5 закладокПлан диеты на 6 месяцев 3 недели для малышей

Введение

Мы надеемся, что вторая неделя гастрономического путешествия вашего малыша была плодотворной и приятной для вас обоих.Вы наверняка заметили некоторые успехи вашего ребенка и были удовлетворены тем, что кормили его правильной пищей и следили за его здоровьем. Неделя 3 в чем-то похожа, и вы будете придерживаться более или менее одинаковых продуктов, таких как фруктовые пюре, рисовая каша, овощные пюре, бобовые и т. Д. Но что интересно на этой неделе, так это то, что ваш ребенок будет есть комбинированные продукты. Чтобы помочь вам разобраться, у нас есть таблица, к которой вы можете обратиться, но не стесняйтесь надевать свою креативную шляпу, чтобы подготовить разнообразные, но подходящие комбинации.Ваш ребенок может наслаждаться этим приемом пищи два раза в день, а вы можете чередовать сеансы кормления грудью с остальными приемами пищи.
6 месяцев 3 недели детского питания Меню и amp; График
Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 1 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеная груша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша с пюре из моркови

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 2 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша с пюре из моркови

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 3 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисовая каша с пюре из моркови

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 4 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Пюре морковно-свекольное

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Шпинатно-тыквенное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Пюре морковно-свекольное

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Пюре морковно-свекольное

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Тушеная груша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 7 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Рисовая каша с пюре из моркови

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Лауки (бутылочная тыква) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Заключение

По мере того, как вашего ребенка знакомят с различными сочетаниями продуктов, вы можете снова оказаться в одном и том же месте, пытаясь заставить ребенка отказываться от определенных продуктов, но вам нужно терпеливо работать над этим.Не стесняйтесь менять ингредиенты, если они не нравятся вашему ребенку. Вы также можете приготовить рецепты питания с замененными ингредиентами, чтобы сделать их более приятными для вашего ребенка.

6770 просмотров

187 лайков

3 закладкиПлан диеты на 6 месяцев 4 недели для малышей

Введение

Итак, как прошла третья неделя твердой пищи у вашего маленького манчкина? Наверное, у него сейчас больше любимых блюд. Мы уверены, что вы пробовали несколько сочетаний продуктов и в равной степени получаете удовольствие от процесса приготовления еды и кормления ими своего ребенка.Теперь пришло время для 4-й недели, которая, как и 3-я неделя, требует, чтобы вы готовили еду в комбинации и чередовали сеансы кормления грудью. Вы можете поменять рецепты в соответствии с вашими предпочтениями или предпочтениями вашего ребенка и добавить еще несколько полезных комбинаций, чтобы обеспечить его потребности в питании. Неделя 4, в некотором смысле, продолжает нарушать цикл грудного вскармливания, когда вы знакомите малыша с новыми продуктами в сочетании. Теперь ваши рецепты могут включать такие ингредиенты, как мясное пюре, крупы и йогурт.Некоторые из вас могут также комбинировать грудное молоко с кашами, обеспечивая таким образом полезную и легко усваиваемую пищу для вашего ребенка.
6 месяцев 4-недельное меню детского питания & amp; График
Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Лауки (тыквенная тыква) суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 2 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + пудровый рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Томатно-тыквенный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 3 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Лауки (тыквенная тыква) рис

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 4 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Рисовая каша с пюре из моркови

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Палак (шпинат) хичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальчатое просо) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 4 неделя, 7 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальчатое просо) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Заключение

На 4-й неделе вы повысите питательную ценность продуктов, которыми вы кормите своего ребенка.Убедитесь, что у вас есть подходящее сочетание пищевых волокон, минералов, углеводов и белков. К концу этой недели ваш малыш попробует большинство комбинаций и будет комфортно принимать пищу.

5752 Просмотры

105 Нравится

2 Закладки

Идеи еды для 7-месячных детей

Когда ваш ребенок достигает семимесячной отметки, он / она готовится к некоторым важным физическим вехам, таким как сидение, прорезывание зубов и т. Д. Обеспечение правильного питания в этот критический период роста очень важно для ребенка.В это время ребенок получает необходимые пищевые добавки как из грудного молока / молочной смеси, так и из твердой пищи. Вот несколько удивительных вариантов здорового питания для 7-месячного ребенка, которые вы можете включить в свой рацион.
Видео: Идеи питания для 7-месячного ребенка

Лучшая еда для семимесячных детей
Предложив ребенку в шесть месяцев несколько твердой пищи, вы можете постепенно разнообразить варианты и к следующему месяцу включить больше разнообразия.Вот несколько интересных вариантов твердого питания для 7-месячного малыша.
1. Фруктовое пюре
Фрукты — отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Такие фрукты, как яблоко, чику, папайя, банан, арбуз, авокадо и т. Д., Являются отличным вариантом для перекуса или приема пищи.
2. Овощи
Овощи содержат необходимые поливитамины и минералы. Можно дать разные питательные овощи, приготовив их на пару и приготовив пюре. Дольки овощей на пару также можно скармливать малышу в качестве отличной закуски.3. Каша
Каши из цельнозерновых злаков — прекрасная пищевая добавка для младенцев. Такие зерна, как рис, пшеница, овес, ячмень, просо и т. Д. Можно перерабатывать и измельчать, чтобы приготовить кашу.
4. Мясное пюре.
Мясо, такое как курица, — это пища с высоким содержанием белка и углеводов, которую можно давать детям в виде пюре.
5. Яйцо
Яйцо — популярный источник полезных жиров и белков. Его можно давать младенцам небольшими кусочками после закипания.
6.Сыр
Сыр из пастеризованного молока широко доступен на рынке. Он богат жирами, белками и витаминами, и детям он тоже нравится.
7. Кичди
Кичди, приготовленный из риса, пшеницы или дал, с мягкими специями и солью, является сытной и питательной едой для маленьких детей. Это также служит их первым вкусом взрослой пищи.
Количество еды в день
Как правило, младенцы в возрасте семи месяцев едят три твердой пищи и два перекуса между ними. Кормление грудью утром и вечером, а также кормление в середине дня также являются частью повседневной жизни.Обычно младенцы съедают около четверти стакана пюре или каши за один прием пищи. В зависимости от спроса вы можете увеличить количество. Младенцы также потребляют в среднем 800-900 мл грудного молока или молочных смесей.
Видео: План диеты для 7-месячного ребенка

Таблица / план питания для детей в возрасте 7 месяцев
Следование расписанию приема пищи очень помогает в планировании и приготовлении детского питания. Это также помогает включить множество рецептов, которые сбалансируют потребности ребенка в питании.Вот примерный 7-месячный график детского питания, которому вы можете следовать, чтобы составить свой собственный график.
Диета для 7 месяцев — неделя 1, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Морковно-шпинатное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальчатое просо) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — неделя 1, день 2

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 1, день 3

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 1, день 4

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Палак (шпинат) хичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 1, день 5

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Картофельное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Раги (пальчатое пшено) — пюре турдал

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 1, день 6

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 1, день 7

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 2, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пшеничная шира (мягкая) (используйте неочищенный пальмовый сахар, чтобы слегка подсластить)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Палак (шпинат) хичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2-я неделя, 2-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пшеничная шира (мягкая) (используйте неочищенный пальмовый сахар, чтобы слегка подсластить)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2 неделя, 3 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пшеничная шира (мягкая) (используйте неочищенный пальмовый сахар, чтобы слегка подсластить)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2-я неделя, 4-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Раги (пальчатое просо) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суджи (манная крупа) упма мягкая (протёртая тадка) с тертой варёной брокколи

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пюре из сладкого картофеля + порошок мурмура (воздушный рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Морковно-шпинатное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 2, день 6

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2-я неделя, 7-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Каша раги (пальчатое пшено)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 2-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 3-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Палак (шпинат) — суп масур дал (красная чечевица)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 4 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Морковно-шпинатное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пюре из сладкого картофеля + порошок мурмура (воздушный рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 7 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Лауки (бутылочная тыква) — рисовая каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 4, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Овсяная каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Шпинатно-тыквенное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 4, день 2

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Овсяная каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, день 3

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Морковно-шпинатное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, день 4

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Лауки (бутылочная тыква) — рисовая каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суп из яичного желтка (вареного) или мунг дал (разбитый на долю зеленого грамма)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Овсяная каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суп из яичного желтка (вареного) или мунг дал (разрезанный на зеленый грамм)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, 7 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Пшеница шира (мягкая)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Видео: Рецепты 7-месячного детского питания
https: // www.youtube.com/watch?v=EONvVNkM4hc
Рецепты питания для 7-месячного ребенка
У многих младенцев к семи месяцам начнется рост одного или двух зубов. Даже если у них нет хорошо прорастающих зубов, у них определенно более крепкие десны, что дает им склонность долго жевать пищу пальцами. Вот несколько рецептов домашнего детского питания для 7-месячных.
1. Пшеничные оладьи

Ингредиенты:

Мука пшеничная-1 стакан
Сироп джаггери — стакана
Вода — по требованию
Семена фенхеля — 1 чайная ложка

Как приготовиться:

К пшеничной муке добавить сироп джаггери и хорошо перемешать.Разбавить водой до полутвердой консистенции.
Добавить в тесто семена фенхеля и перемешать. Дайте ему постоять на ночь или несколько часов перед приготовлением блинов.
В тава смажьте топленым маслом и вылейте его в форме доса.
Обжарьте с обеих сторон топленое масло и разогрейте до подачи.

2. Яблочная каша раги

Ингредиенты:

Мука раги-1 стакан
Яблоко — ½
Топленое масло-1 чайная ложка
Вода — по требованию

Как приготовиться:

Яблоко порезать и очистить мелкими кубиками.Готовьте на пару в воде или в скороварке и хорошо разминайте до однородной массы.
В сковороде смешайте воду и муку раги до однородной массы и варите на слабом огне до образования пузырей.
К этой смеси добавить яблочное пюре и варить еще пять минут.
Когда все будет готово, выключите огонь и добавьте ложку топленого масла.

3. Пшенная каша

Ингредиенты:

Пшено домашнее — 1/2 стакана
Вода — 1-2 стакана
Грудное молоко / молочные смеси — ½ стакана

Как приготовиться:

В емкости смешайте пшенную муку с водой и непрерывно помешивайте, чтобы получилась гладкая паста без комков.Включите огонь и хорошо варите смесь, пока она не начнет образовывать пузыри.
На этом этапе убавьте огонь и добавьте молоко до необходимой консистенции.
В качестве дополнительного вкуса можно добавить пюре из любого фрукта, чтобы придать ему сладость.

4. Мунг Дал Кичди

Ингредиенты:

Зеленый мунг дал-1/2 стакана
Рис-1/2 стакана
Порошок куркумы-1 чайная ложка
Семена тмина — чайной ложки
Топленое масло-1 чайная ложка
Вода-3/4 стакана

Как приготовиться:

Очистите рис и дал и замочите примерно на полчаса.
Добавьте щепотку куркумы и семян тмина в осушенный дал и рис.Готовьте его в скороварке с стакана воды.
Размять блендером или половником и кормить

5. Грушевое пюре.

Ингредиенты:

Груша-1
Вода / молоко — 1/4 стакана

Как приготовиться:

Очистите грушу и очистите ее. После удаления косточки нарежьте плоды на мелкие кусочки.
В кастрюле с кипятком варить фрукты несколько минут при закрытой крышке.
Размять приготовленную грушу блендером или миксией.
Добавьте в пюре воду или молоко, чтобы оно приобрело нужную консистенцию.6. Чечевичный суп

Ингредиенты:

Красная чечевица — 3 столовые ложки
Морковь — 1 шт.
Лук — 1/2 луковицы
Вода — по мере необходимости
Масло — 1 чайная ложка

Как приготовиться:

Лук и морковь мелко нарезать.
Нагрейте масло на сковороде на среднем огне, добавьте лук и готовьте до полупрозрачности.
Добавить морковь и обжарить 2-3 минуты.
Добавьте чечевицу в сковороду.
Залейте водой, пока чечевица не покроется, и дайте закипеть.Варить 15-20 минут, пока чечевица не станет мягкой.
Полностью остудите и сделайте пюре до консистенции супа.
Разогрейте его перед тем, как подавать ребенку.

7. Морковный Бадам Хир
Ингредиенты:

Морковь — 2 шт.
Миндаль / Бадам- 5
Молоко — 3/4 стакана
Сахар — 3 столовые ложки

Как приготовиться:

Вымойте, очистите и разрежьте морковь пополам.
Добавьте воды и варите под давлением 2 свистка.
После полного остывания измельчите в однородное пюре.Переложить на сковороду, добавить сахар и молоко и тушить 5 минут.
Подавать теплым.

Советы по кормлению
Вот несколько важных советов по кормлению семимесячного ребенка.

Не кормите ребенка принудительно. У разных малышей разные аппетиты и вкусовые предпочтения. Посмотрите на количество мокрых и загрязненных подгузников (в идеале должно быть 5 или больше в день), чтобы определить, достаточно ли они получают еды. Добавляйте твердую пищу обильным количеством грудного молока или молочной смеси, чтобы восполнить потребности в питании.Представляя новую еду, всегда ждите три дня. Это дает время организму отреагировать на пищу и проявить симптомы аллергической реакции. В случаях, когда у ребенка аллергия на определенную пищу, остановите прием на несколько месяцев и повторите попытку.

Держите специальное место для приема пищи, чтобы выработать правильные пищевые привычки. Эта привычка создает в сознании ребенка связь между местом и едой, делая кормление менее напряженным для родителей.Поощряйте детей изучать различную пищу, давая им пищу из пальцев. В этом возрасте у младенцев возникает сильное желание кусаться, и еда из пальцев очень помогает им успокаивать десны. Это также дает им возможность из первых рук узнать текстуру и вкус еды.

Избегайте отвлечения внимания. Это лишает вас удовольствия наслаждаться едой.

Рвота или удушье представляют серьезную опасность для младенцев, особенно когда они едят комковатую пищу или отгрызают большой кусок еды пальцами.Постарайтесь наблюдать за ребенком, пока он ест, и немедленно реагируйте, если ребенок захлебнется.

Тщательно очищайте фрукты и овощи перед тем, как давать их ребенку. Фруктовые и овощные пюре можно использовать как закуску, а не как еду. Старайтесь не смешивать молоко с фруктами, так как это мешает пищеварению.

Чистите и стерилизуйте посуду, используемую для приготовления детского питания, так как младенцы, как правило, очень быстро заражаются инфекциями. Используйте хороший кухонный комбайн, чтобы приготовить детское питание без комков.Семимесячным младенцам требуется здоровая и питательная диета, чтобы питать их развивающееся тело и мозг. Это также переходная фаза, когда они начинают есть твердую пищу и знакомятся с разными вкусами. Если дать им как можно больше овощей и фруктов, это будет иметь большое значение для формирования хороших привычек в еде.

Отказ от ответственности:

Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.Никогда не кормите ребенка принудительно.
При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы. По мере того как ребенок становится старше, воспитатель / мать должны постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может вызвать у ребенка чувство голода.Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он помог ему.
Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он / она плохо себя чувствует. В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джиры, лимонный сок, листья карри и т. Д.если ребенок изначально не принимает пищу.
Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

Также читайте: Идеи питания для 8-месячного ребенка

311255 просмотров

1766 лайков

1 Закладки Диета для 7-месячного 2-недельного ребенка

Введение

Ко второй неделе 7-го месяца ваш ребенок попробует большинство ингредиентов, подходящих для его возраста.Эта неделя является важной вехой для него, так как он может познакомиться с некоторыми специями, правда, в минимальных количествах. Итак, когда вы готовите пюре, супы или каши, вы можете добавить небольшое количество соли, сахара или неочищенного пальмового сахара в соответствии с рецептом. В дальнейшем вы также можете поэкспериментировать с приготовлением блюд с очень мягкой температурой для вашего малыша. Поскольку это меню является новым для вашего ребенка, ему могут не понравиться некоторые сочетания блюд. Вам нужно набраться терпения и попробовать новую комбинацию, чтобы убедиться, что он получает необходимое ему питание.Вы можете продолжать вести учет продуктов и количеств, которые потребляет ваш ребенок.
7 месяцев 2 недели детского питания Меню & amp; График
Диета для 7 месяцев — неделя 2, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пшеничная шира (мягкая) (используйте неочищенный пальмовый сахар, чтобы слегка подсластить)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Палак (шпинат) хичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2-я неделя, 2-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пшеничная шира (мягкая) (используйте неочищенный пальмовый сахар, чтобы слегка подсластить)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2 неделя, 3 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пшеничная шира (мягкая) (используйте неочищенный пальмовый сахар, чтобы слегка подсластить)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2-я неделя, 4-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Раги (пальчатое просо) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суджи (манная крупа) упма мягкая (протёртая тадка) с тертой варёной брокколи

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пюре из сладкого картофеля + порошок мурмура (воздушный рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Морковно-шпинатное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 2, день 6

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Тушеное яблоко

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 2-я неделя, 7-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Шпинатно-тыквенное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Заключение

2-я неделя 7-го месяца — это начало нового пути для вашего ребенка.Его знакомят с очень мягкими вариантами взрослой пищи. Таким образом, он может не реагировать так, как он, на все мягкие блюда, которые вы кормили его в прошлом месяце. Вы можете снова отслеживать реакцию вашего малыша на еду и работать над комбинациями. Вы также можете вообще отказаться от специй.

5324 просмотров

128 лайков

0 закладокПлан диеты на 7 месяцев 3 недели малышка

Введение

Мы надеемся, что вашему ребенку понравилась еда, которую вы приготовили на второй неделе. Пришло время сделать еще один шаг вперед и ввести новые рецепты и различные текстуры в диету вашего ребенка.На этой неделе ваш ребенок попробует новые комбинации ингредиентов, таких как воздушный рис, крупы и т. Д. Поскольку у него к этому моменту прорезываются зубы, вы также увидите, как он пытается жевать все, что может схватить. Таким образом, это прекрасное время для приготовления немного более густых версий различных питательных рецептов, а также для включения мягких, воздушных ингредиентов или закусок, которые можно легко размять или измельчить, чтобы избежать опасности удушья. План диеты на 3-ю неделю укрепит иммунитет вашего малыша, и, как и на всех предыдущих неделях, у вас будут чередоваться кормления грудью с едой.7 месяцев 3 недели детского питания Меню & amp; График
Диета для 7 месяцев — 3 неделя, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Каша раги (пальчатое пшено)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 2-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 3-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Палак (шпинат) — суп масур дал (красная чечевица)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 4 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Морковно-шпинатное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Пюре из сладкого картофеля + порошок мурмура (воздушный рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 7 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Лауки (бутылочная тыква) — рисовая каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Заключение

3-я неделя 7-го месяца продвигает диету ребенка и помогает ему приобрести здоровые привычки питания.На этом этапе важно добавить в рацион ребенка больше жизненно важных питательных веществ, поэтому тщательно выбирайте ингредиенты. Вы также можете обратиться к нашей диете для получения дополнительной информации.

4187 просмотров

101 лайков

1 закладкиДиета на 7 месяцев 4 недели для малышей

Введение

Итак, как прошел путь? Мы надеемся, что ваш малыш отлично проведет время, пробуя продукты с новой текстурой и вкусом. Теперь, когда вы находитесь на 4-й неделе 7-го месяца, пора познакомить вашего ребенка со здоровыми и слегка сложными комбинациями продуктов питания разной консистенции, соответствующих его возрасту.При этом вам необходимо убедиться, что грудное молоко по-прежнему является важным компонентом питания вашего ребенка, который нельзя заменять. К этому времени у вашего ребенка также улучшится координация рук и глаз, поэтому вы можете включать в него различные хорошо приготовленные продукты, которые он может легко собрать своими руками. Эта новая диета может вызвать запор у некоторых детей, поэтому не пропускайте сеансы кормления грудью. Вам также необходимо следить за тем, чтобы ваш ребенок пил достаточно воды и ел пищу, богатую клетчаткой.7 месяцев 4-недельное меню детского питания & amp; График
Диета для 7 месяцев — неделя 4, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Овсяная каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Шпинатно-тыквенное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — неделя 4, день 2

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Овсяная каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, день 3

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Морковно-шпинатное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, день 4

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Лауки (бутылочная тыква) — рисовая каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, 5 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суп из яичного желтка (вареного) или мунг дал (разрезанный на зеленый грамм)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, 6 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Овсяная каша

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суп из яичного желтка (вареного) или мунг дал (разрезанный на зеленый грамм)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Диета для 7 месяцев — 4 неделя, 7 день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Пшеница шира (мягкая)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Материнское молоко / смеси

Заключение

К концу 4-й недели 7-го месяца вы сможете включить достаточное количество рецептов в план питания вашего ребенка и поменять их местами в соответствии с вашими потребностями или доступностью ингредиентов.Ваш ребенок должен быть доволен вкусом ингредиентов; тем не менее, всегда рекомендуется внимательно следить за его здоровьем.

4552 Просмотры

87 Нравится

0 Закладки

Идеи детского питания 8 месяцев

Ваш восьмимесячный ребенок находится на той стадии, когда ему все интересно. С одним или двумя зубами ваш ребенок, должно быть, с улыбкой становится совсем маленьким. К восьми месяцам младенцы овладевают искусством глотать пюре и постепенно даже начинают жевать твердую пищу.Ваш ребенок сейчас находится на стадии роста, поэтому вы должны убедиться, что продукты, которые вы ему даете, помогают развить его навыки жевания, а также соответствуют его диетическим требованиям. Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие продукты следует включать в рацион восьмимесячного ребенка.
Видео: Идеи питания для 8-месячного ребенка

Идеи питания для восьмимесячного ребенка

Здоровая диета, состоящая из продуктов, богатых углеводами, белками, витаминами и минералами, необходима для растущего восьмимесячного ребенка.Есть много натуральных пищевых веществ, которые содержат правильное сочетание этих питательных веществ. Обычно пища для 8-месячного ребенка должна включать одно или несколько из следующего.
1. Фрукты
Фрукты — отличный источник витаминов, минералов и других питательных микроэлементов. Помимо обычных фруктов, таких как яблоки, бананы, папайя, чику и т. Д., Вы также можете добавить некоторые фрукты, такие как киви, клубника, гранаты и т. Д. Фрукты, нарезанные длинными кубиками, являются отличным лакомством для детей.Итак, нарежьте фрукты разной формы и дайте их ребенку.
2. Овощи
В восемь месяцев ваш ребенок может начать переключаться с овощного пюре на небольшие кубики приготовленных на пару овощей. Вы можете включать в рацион ребенка самые разные овощи. Добавьте овощи в кичди или сделайте овощную миску на пару. Вы можете медленно вводить в его рацион овощи, такие как цветная капуста, брокколи, спаржа, зеленый горошек, а также тыкву.
3. Рыба
Рыба — очень питательная пища, которую можно давать детям в возрасте от восьми месяцев.Рыба, такая как тунец, лосось, роху и т. Д., Богата жирными кислотами омега-3, очень полезна для роста и развития мозга младенцев. Рыбу можно давать детям в виде пюре или супа.
4. Тофу / Панир
Тофу или панир готовят из соевого и коровьего молока соответственно. Они богаты белком и очень полезны для развития младенцев. Тофу можно давать детям с непереносимостью лактозы или аллергией на панир.
5. Курица
Курица считается одним из самых полезных продуктов для младенцев.Обычно его можно начинать в возрасте семи месяцев и обычно дают в виде пюре или супа. Бульон или сок, в котором варится курица, также питательны для младенцев.
6. Сыр
Сыр из пастеризованного молока — отличный источник кальция для растущих детей. Плавленый сыр, доступный на рынке, является отличной закуской для младенцев. Вы можете давать своему ребенку сыр, но в ограниченных количествах, так как слишком много чего-либо может вызвать расстройство желудка.7. Яйца.
Яйца — полезная пища, поскольку они содержат полезные жиры и полезные белки. Вы можете давать ребенку вареное яйцо небольшими кусочками. У некоторых младенцев аллергия на яйца, поэтому вы должны остерегаться любых предупреждающих признаков аллергии у младенцев.
8. Йогурт.
Густой йогурт из коровьего молока можно давать младенцам, особенно летом. На рынке доступно множество йогуртов со вкусом фруктов, которые являются отличным вариантом закуски для младенцев. Они не только содержат полезные бактерии для кишечника, но также служат отличным источником необходимых витаминов и минералов.Сколько еды должен съесть ребенок на этом этапе?
Чаще всего восьмимесячные младенцы активно кормятся, но иногда они могут устраивать истерики во время еды и отвлекаться от еды из-за новой подвижности. Младенцы, которые начинают ползать в этом возрасте, обычно кормятся на ходу, поскольку проявляют больший интерес к изучению окружающих их вещей. Типичный восьмимесячный ребенок должен есть три твердой пищи и два перекуса, а также как минимум два сеанса кормления грудью или кормлением смесью.
График питания
Вот примерный график питания восьмимесячного ребенка.Утро — проснуться и кормить грудью несколько минут (около 200 мл)
Завтрак — 1 чашка овощного пюре или что-нибудь еще на завтрак.
Полдник — полстакана фруктов / йогурта / вареных овощей
Обед — 1 чашка хлопьев.
Время сна
Вечерний перекус — грудное молоко или молочная смесь (около 200 мл)
Ужин — 1 чашка каши / овощное пюре / хлопья.
Ночь — покормите ребенка перед сном.

Видео: План диеты для 8-месячного ребенка
https: // www.youtube.com/watch?v=vidBgid-h8Q
Примерная таблица питания / план питания для восьмимесячного ребенка
Вот примерная таблица, которую вы можете использовать в качестве руководства для своего восьмимесячного ребенка.
Диета для 8-месячного возраста — неделя 1, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Идли с небольшим количеством топленого масла или масла

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Диета для 8-месячного возраста — неделя 1, день 2

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Идли с небольшим количеством топленого масла или масла

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Морковно-свекольный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Раги (пальчатое просо) — пшеничная шира

Диета для 8-месячного возраста — неделя 1, день 3

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Идли с небольшим количеством топленого масла или масла

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Идли с небольшим количеством топленого масла или масла

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Роти в дал

Диета для 8-месячного возраста — неделя 1, день 4

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Роти в дал

Диета для 8-месячного возраста — неделя 1, день 5

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Свекла-брокколи-грибной суп

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Сладкий картофель + порошок poha

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Роти в дал

Диета для 8-месячного возраста — неделя 1, день 6

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Свекла-брокколи-грибной суп

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальчатое просо) — пшеничная шира

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Диета для 8-месячного возраста — неделя 1, день 7

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Даль (чечевица) -шпинатный суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Суп из проса-мунг дал (сплит с зеленым граммом)

Диета для 8-месячного возраста — неделя 2, день 1

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Яичный желток (отварной) или домашний панир (творог)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Суп из проса-мунг дал (сплит с зеленым граммом)

Диета для 8-месячного возраста — неделя 2, день 2

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Яичный желток (отварной) или домашний панир (творог)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Диета для 8-месячного возраста — неделя 2, день 3

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Шпинатно-тыквенное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Раги (пальчатое просо) — пшеничная шира

Диета для 8-месячного возраста — неделя 2, день 4

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Сатту (ячмень) микс

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Идли с небольшим количеством топленого масла или масла

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Суп из пшена — мунг дал (зеленый грамм)

Диета для 8-месячного возраста — неделя 2, день 5

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Сатту (ячмень) микс

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Диета для 8-месячного возраста — неделя 2, день 6

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Сатту (ячмень) микс

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Пюре из сладкого картофеля + порошок мурмура (плоский рис)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Лауки (бутылочная тыква) — рисовая каша

Диета для 8-месячного возраста — 2-я неделя, 7-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Раги (пальчатое просо) — пшеничная шира

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Рисово-морковная каша

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Диета для 8-месячного возраста — 3-я неделя, 1-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Тушеное яблоко + порошок мурмура (воздушный рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Пшеница шира (мягкая)

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленого грамма) кичди

Диета для 8-месячного возраста — 3-я неделя, 2-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Тушеное яблоко + порошок мурмура (воздушный рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Пюре из сладкого картофеля + порошок мурмура (воздушный рис)

Диета для 8-месячного возраста — 3-я неделя, 3-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Тушеное яблоко + порошок мурмура (воздушный рис)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Сатту (ячмень) микс

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Раги (пальмовое пшено) — тур дал (красный грамм) пюре

Диета для 8-месячного возраста — 3-я неделя, 4-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Слойки из джовара (сорго) + яблочное пюре

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Томатно-мазур дал (красная чечевица) суп

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Шпинатно-тыквенное пюре

Диета для 8-месячного возраста — 3-я неделя, 5-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак

Яичный желток (отварной) или домашний панир (творог)

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Морковно-шпинатное пюре

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин

Пшено раги) — суп мунг дал (сплит из зеленого грамма)

Диета для 8-месячного возраста — 3-я неделя, 6-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Пюре из папайи

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед
Идли с небольшим количеством топленого масла или масла

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Суп из чечевицы и сладкого картофеля

Диета для 8-месячного возраста — 3-я неделя, 7-й день

Раннее утро
Материнское молоко / смеси

Завтрак
Пюре из папайи

Утренний
Материнское молоко / смеси

Обед

Раги (пальчатое просо) — пшеничная шира

Вечер
Материнское молоко / смеси

Ужин
Морковно-свекольный суп

Диета для 8-месячного возраста — неделя 4, день 1

Раннее утро

Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Утренний

Материнское молоко / смеси

Обед

Палак (шпинат) хичди

Вечер

Материнское молоко / смеси

Ужин

Идли с небольшим количеством топленого масла или масла

Диета для 8-месячного возраста — неделя 4, день 2

Раннее утро

Материнское молоко / смеси

Завтрак

Яичный желток (отварной) или домашний панир (творог)

Утренний

Материнское молоко / смеси

Обед

Томатно-тыквенный суп

Вечер

Материнское молоко / смеси

Ужин

Суп из проса-мунг дал (сплит с зеленым граммом)

Диета для 8-месячного возраста — неделя 4, день 3

Раннее утро

Материнское молоко / смеси

Завтрак

Яичный желток (отварной) или домашний панир (творог)

Утренний

Материнское молоко / смеси

Обед

Свекла-брокколи-грибной суп

Вечер

Материнское молоко / смеси

Ужин

Суп из чечевицы и сладкого картофеля

Диета для 8-месячного возраста — 4 неделя, день 4

Раннее утро

Материнское молоко / смеси

Завтрак

Сатту (ячмень) микс

Утренний

Материнское молоко / смеси

Обед

Тушеное яблоко + порошок мурмура (воздушный рис)

Вечер

Материнское молоко / смеси

Ужин

Роти в дал

Диета для 8-месячного возраста — неделя 4, день 5

Раннее утро

Материнское молоко / смеси

Завтрак

Морковно-свекольный суп

Утренний

Материнское молоко / смеси

Обед

Пюре из сладкого картофеля

Вечер

Материнское молоко / смеси

Ужин

Раги (пальчатое просо) — пшеничная шира

Диета для 8-месячного возраста — 4-я неделя, 6-й день

Раннее утро

Материнское молоко / смеси

Завтрак
Пюре из моркови

Утренний

Материнское молоко / смеси

Обед

Сладкий картофель + порошок poha (плоский рис)

Вечер

Материнское молоко / смеси

Ужин

Шпинатно-тыквенное пюре

Диета для 8-месячного возраста — 4-я неделя, 7-й день

Раннее утро

Материнское молоко / смеси

Завтрак

Суджи (манная крупа) упма (мягкая, процеженная, с тадкой) + вареная и тертая брокколи

Утренний

Материнское молоко / смеси

Обед

Палак (шпинат) хичди

Вечер

Материнское молоко / смеси

Ужин
Сырный картофель

Видео: Рецепты детского питания на 8 месяцев
https: // youtu.быть / NAH8XHYBoYY
Рецепты еды для 8-месячного ребенка
Помимо обычных протертых продуктов, которые теперь есть у вашего ребенка, вы можете попробовать некоторые из этих новых рецептов, чтобы пощекотать вкусовые рецепторы вашего ребенка. Вот несколько интересных индийских рецептов домашнего детского питания для 8-месячного ребенка:
1. Рецепт супа из брокколи
Брокколи питательна и очень вкусна. Вот как можно приготовить суп из брокколи для своего ребенка.

Ингредиенты

Сливочное масло -1 чайная ложка
Соцветия брокколи — 1 стакан
Порошок перца — щепотка
Щепотка соли

Как приготовиться

Добавьте сливочное масло в сковороду и дайте ему растаять.Добавьте к нему соцветия брокколи и тушите несколько минут.
Накройте сковороду крышкой и дайте ей приготовиться.
Когда брокколи остынет, смешайте ее в блендере, чтобы получилась прекрасная паста.
На другой сковороде налейте немного масла и добавьте к нему пасту из брокколи. Дайте ему приготовиться и добавьте к нему соль и перец. Покормите ребенка, когда он остынет.

2. Рецепт рыбного пюре.
Если вы любите есть рыбу, она понравится и вашему малышу. Выучите рецепт рыбного пюре. Его легко приготовить, и он очень вкусный!

Ингредиенты

Очищенная и подготовленная рыба
Вода — 1 стакан

Как приготовиться

В посуде вскипятите воду.В небольшой сосуд возьмите нарезанную рыбу и поместите этот сосуд в сосуд с водой.
Дайте ему приготовиться. Цвет рыбы должен измениться на белый, когда она полностью приготовится.
Измельчите приготовленную рыбу в пюре и добавьте по вкусу соль и порошок джиры.

3. Рецепт яблочной каши раги.
Раги, также известный как пальмовое просо или начни, богат белком, кальцием и железом. Это также помогает ребенку набрать вес, и вы знаете, что яблоки всегда полезны. Так что включите раги в рацион вашего ребенка, приготовив вкусную кашу из яблок и раги!

Ингредиенты

Тертое яблоко — 1 стакан
Мука раги — 1 столовая ложка
Топленое масло — 1/2 чайной ложки
Вода — 1 шт.5 чашек

Как приготовиться

Возьмите муку раги в миску и медленно добавьте в нее воду. Хорошо перемешайте, следя за тем, чтобы не образовались комочки.
Нагрейте немного топленого масла на сковороде и добавьте к нему смесь раги.
Постоянно помешивайте, пока не увидите образование пузырьков.
На этом этапе добавляем в кашу натертые кусочки яблока.
Дайте кусочкам яблока и раги хорошо приготовиться. Если каша получилась густой, разбавьте ее водой и доведите до необходимой консистенции.
Когда оно будет приготовлено, выключите огонь и добавьте каплю топленого масла, прежде чем давать его ребенку.4. Рецепт Судзи Упма.
Upma is a Healthy bre

Список 10 мероприятий по развитию шестимесячного ребенка

Последнее обновление 8 сентября 2020 г.

Время летит незаметно, когда ваш малыш растет и каждую неделю достигает вехи! В этот момент ваш ребенок — центр притяжения дома. Она может махать руками, булькать, бормотать, двигать руками и ногами, кивать и улыбаться. Хотя приятно видеть, как ваш ребенок учится и приобретает новые навыки, вы должны знать вехи для его возраста и, возможно, следить за его развитием.Игра с ней, воодушевляющая ее, ценившая ее и общаясь с ней, очень поможет в развитии ее мозга. Итак, помните, что на этом этапе жизненно важны ваша любовь, прикосновение, внимание и время. Развитие усиливается вашим участием, и оно вращается вокруг взаимодействия родителей и детей.

Видео: Развивающие занятия для 6-месячного ребенка

Чего ожидать от 6-месячного ребенка

Шестимесячным малышам интересно все, что их окружает.Для них каждая мелочь волнует и побуждает узнавать что-то новое каждый день. Вы можете видеть, как они начинают жевать предметы, брать предметы и обращаться с ними по-своему, переворачиваются и садятся без чьей-либо поддержки. На этом этапе у вашего ребенка развиваются такие моторные навыки, как:

Катается на спине
Скольжение вперед и назад на животике
Встает на колени и раскачивается вперед-назад

На этом этапе ваш ребенок готов к изучению движений и интерактивных занятий.Помимо этого, теперь у вашего ребенка сформировался цвет глаз, и у него развиваются модели речи. Младенцы в 6 месяцев начинают понимать язык, который они слышат.

Все занятия, которые понравятся вашему растущему ребенку на этом этапе, помогут стимулировать его физическое развитие, развитие социальных навыков, а также умственное и эмоциональное развитие. Вашему ребенку понравятся различные ощущения, которые повлияют на его общее развитие.

Короче говоря, ваш ребенок наблюдает, подражает и веселится, но также приобретает новые навыки.На этом этапе ваш ребенок будет активно исследовать.

Учебные задания для 6-месячного ребенка

Ваш ребенок будет ползать и ходить, исследуя окружающую его среду, поэтому важно играть с ней и знакомить ее с различными интерактивными действиями, чтобы улучшить ее физическое, умственное, эмоциональное и социальное развитие. Проявите творческий подход к ребенку во время игр — вот несколько занятий для шестимесячного ребенка, которые помогут ему ускорить его общее развитие.

1. Чтение

Прекрасное время, чтобы начать читать книги своему малышу! Купите красочные книжки с картинками и книги с тактильными элементами, чтобы она была заинтересована.

Как это сделать

Убедитесь, что вы читаете медленно, добавляя жесты и эмоции. Поощряйте ребенка смеяться или удивляться, чтобы сделать его более интерактивным. Лучше выбирать короткие, красочные книги с картинками. Поскольку младенцы склонны жевать книги, книги в твердом переплете специально разработаны таким образом, чтобы они оставались целыми и не рвались.

Развитые навыки

Шестимесячные младенцы делают небольшие шаги в развитии речи. Ваш малыш овладевает языками так же, как слышит их — чтение помогает развивать этот навык. Чтение помогает развитию речи, аудирования и сенсорных функций. Яркие цвета помогают малышу воспринимать картинки. Картинки с тактильными компонентами помогают в развитии зрения и осязания.

2. Хлопать в ладоши

Ваш ребенок будет часто хлопать в ладоши.Хлопать — это весело, поэтому поощряйте ее хлопать вместе с ней.

Как это сделать

Когда младенцам исполняется около 6 месяцев, они учатся хлопать. Хлопания доставляют им безмерную радость, поскольку производят звук. Вы можете показать своему ребенку, как хлопать, и заставить его хлопать. Возьмите ребенка за руки и медленно учите его. Хлопание в ладоши можно сделать более интересным, используя стихи или песни, которые нравятся вашему ребенку.

Вы можете попробовать:

Хлоп, Хлоп, Хлоп, один, два, три,

Хлопать, хлопать, хлопать с папой и мной!

Хлоп, хлопок, хлопок, четыре и пять,

Хлопайте, хлопайте, хлопайте, пока брат учится нырять!

Развитые навыки

Хлопание знакомит младенцев со звуками, а добавление музыки в игру знакомит их с миром рифм.

3. Говорящий

Младенцы любят лепетать, и им очень интересно, когда вы отвечаете. Итак, говорите и слушайте своего малыша.

Как это сделать

Заведите разговор с малышом. Когда ваш ребенок лепетает, отвечайте ему улыбкой. Укажите на одежду вашего ребенка и опишите ее. Объясните ребенку, чем вы его кормите или чем его окружают. Младенцам это нравится, так как это побуждает их говорить.

Развитые навыки

Разговор помогает ребенку развить речь и навыки аудирования.

4. Пение

Пение колыбельной было практикой веками. Спойте своему малышу и познакомьте его с миром музыки.

Как это сделать

Составьте любую песню и спойте ее ребенку как колыбельную. Делать это нужно не только ночью; пойте ей, купая или кормя ее. Вы также можете сделать песню из того, чем вы занимаетесь. Например, когда вы меняете ее, вы можете спеть «А теперь я переоденусь».

Измените свой голос, чтобы он стал анимированным. Попробуйте разные варианты, чтобы ребенок научился различать слух.

Развитые навыки

Пение и использование разных звуков усиливают сенсорную привлекательность ребенка и вводят слуховое различение.

5. «Peekaboo»

«Peekaboo» — это веселая игра, которая заставляет детей смеяться и загораться от радости, когда внезапно появляется лицо родителей.

Как это сделать

Это задание может иметь разные вариации.Самые популярные из них:

Прикрывайте лицо: Прикрывайте лицо руками или тканью и прячьтесь от ребенка. Через некоторое время уроните тряпку или уберите руки и скажите: «Гляди!» Ваш ребенок попытается убрать ваши руки от вашего лица после нескольких наблюдений за вами и визжит от смеха.
Спрячьтесь за стулом или диваном: Вы также можете спрятаться за стулом, диваном или занавеской и внезапно появиться снова, сказав «гляди-ка».

Вы можете импровизировать и с другими предметами. Спрячьте книгу, игрушку или любой другой предмет под одеяло и сделайте его частично видимым. Затем попросите ребенка найти предмет. «Где это? Найди это! » По мере того, как ребенок овладевает этим навыком, вы можете перейти к тому, чтобы полностью спрятать объект и побудить его найти его.

Развитые навыки

Это упражнение помогает в развитии мелкой моторики ребенка. Он также учит ребенка постоянству объектов — концепции, согласно которой объекты или люди существуют, даже когда вы их не видите.Это упражнение помогает развить эту когнитивную концепцию у младенцев.

6. Полет

Младенцы любят, когда их обнимают, передвигают и играют. Поднять ребенка и заставить его летать — отличное занятие.

Как это сделать

Положите ребенка себе на колени, на живот. Держите ребенка обеими руками. Убедитесь, что вы аккуратно поддерживаете среднюю часть. Осторожно поднимите ребенка и двигайте его вверх-вниз, вперед-назад, как птицу или самолет.Ваш ребенок будет визжать от смеха из-за фактора неожиданности, когда он перемещается в разных направлениях.

Развитые навыки

Младенцы смотрят по сторонам с новой точки зрения. Это помогает при движении тела и стимуляции.

7. Следуй за лидером

Младенцы любят подражать людям, которых они обожают, а ваш ребенок хотел бы подражать вам!

Как это сделать

Начните с занятия, которое ваш ребенок может легко скопировать: махать рукой вверх и вниз, хлопать в ладоши, закрывать глаза и открывать глаза.Поощряйте ребенка наблюдать за вами и подражать вам. Вы можете добавить дополнительные действия и наблюдать за реакцией вашего ребенка на них.

Развитые навыки

Это упражнение помогает развить силу памяти и помогает ребенку понять, как работает имитация.

8. Удар ногой

По мере роста вашего ребенка время его игр будет увеличиваться, и он будет все больше получать удовольствие от физических нагрузок. Итак, это хорошая идея — объединить физическое и сенсорное развитие ребенка с помощью веселого занятия.

Как это сделать

Возьмите кусочки разноцветной ткани. Подложите их под диван так, чтобы кусочки ткани свешивались, как занавеска. Положите ребенка на спину, прижав ноги к кускам ткани. Ребенок начнет пинать ткань ногами. Чтобы сделать игру немного более сложной, отодвиньте ее немного дальше от кусков ткани.

Развитые навыки

Ваш ребенок научится сенсорной интеграции, подтягиванию подбородка, осознанию тела и причинно-следственному феномену.

9. Приседания

Укрепление мышц важно для вашего растущего ребенка. Приседания помогут вашему ребенку привести в тонус мышцы.

Как это сделать

Если у вашего ребенка хороший контроль головы, вы можете положить его на спину. Положите руки под нее и медленно направьте ее, чтобы она поднялась в сидячем положении. Пока ребенок поднимается с помощью мышц, вы можете держать его за руки и заставлять его приседать.

Развитые навыки

Это упражнение улучшает моторику и контроль головы вашего ребенка.

10. Подпрыгивая на ноге

Двигаться вперед и назад — это увлекательное занятие для младенцев. Им нравится движение, особенно когда они лежат на коленях у матери.

Как это сделать

Посадите ребенка к вам на колени лицом к вам. Подбрасывайте ребенка вверх и вниз. Вы можете петь ей, играя с ней. Заставляйте ее двигаться вверх и вниз разными темпами — это заставит ее смеяться, хихикать и даже просить большего.

Развитые навыки

Эта игра помогает в движении тела.

11. Надувные пузыри

Младенцы в 6 месяцев могут видеть достаточно далеко, чтобы сосредоточиться на пузырях, и эти блестящие мыльные пузыри могут оказаться для них весьма забавными.

Как это сделать

Вы можете купить пузырьковую жидкость, купленную в магазине. Просто надуйте пузыри вокруг ребенка и наблюдайте, как он очаровывается всеми прозрачными сферами вокруг него.

Развитые навыки

Надувание пузырей помогает развить у ребенка зрение и концентрацию внимания.

Есть различные сенсорные действия для 6-месячных младенцев, которые вы можете попробовать ускорить развитие вашего малыша. Игры могут быть интересными и эффективными, если они познакомят малышей с занятиями, которые служат катализатором их целостного развития, когда они ползут и отправляются праздновать свой первый день рождения.

Ресурсы и ссылки:

Также читают:

Вехи 6-месячного ребенка
Рост и развитие 6-месячного ребенка

6-месячный график кормления: рекомендованный врачом план

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

График кормления 6-месячного ребенка

Если ваш 6-месячный ребенок готов перейти на твердую пищу, вам может быть интересно, как это сделать. Мы объясняем, что, когда и как кормить вашего 6-месячного ребенка.

Прежде всего, помните, что в этом возрасте грудное молоко или смесь по-прежнему являются основным источником питания для вашего ребенка.

Твердая пища — это просто добавка в этом возрасте, и вы все равно должны кормить ребенка большим количеством грудного молока или смеси.

Купите смесь для своего ребенка в Интернете.

Часто первая еда — это детские каши, такие как рис или овсянка. Некоторые дети не едят хлопья, и это нормально.

Нет ничего плохого в том, что ваш ребенок пропустит стадию хлопьев и сразу перейдет к пюре, но мы рекомендуем сначала попробовать хлопья. В него добавлено железо, которое необходимо вашему ребенку в этом возрасте.

Кроме того, это прекрасный переход от чистой жидкой диеты, состоящей из грудного молока или смеси, к более твердой пище.

Вот ассортимент детских каш, которые стоит попробовать.

Не кладите хлопья в бутылки. Смешайте с смесью или водой и дайте ложкой.

Если вы кормите грудью, не смешивайте грудное молоко с хлопьями при первых попытках есть. Пока ваш ребенок не покажет, что действительно будет его есть, большая часть хлопьев будет скапливаться где-то еще, кроме желудка, например, на полу, в голове или на подносе.

Ваше грудное молоко слишком ценно, чтобы его выбросить, поэтому сначала смешайте хлопья с небольшим количеством воды. Когда ваш ребенок хорошо себя чувствует, вы можете смешать его с грудным молоком.

Сделайте кашу сначала немного жидкой, приближенной по консистенции к жидкости. Если ваш ребенок хорошо переносит это, постепенно сгущайте его до консистенции овсянки.

Начните с предложения всего нескольких ложек за раз. Когда ваш ребенок освоится и, кажется, хочет еще, увеличивайте количество примерно до 3–4 столовых ложек на одно кормление.

Как только ваш ребенок будет уверенно есть кашу один раз в день в течение недели или двух, попробуйте кормить его дважды в день. Как только они будут делать это надежно в течение недели или двух, вы можете начинать протирать пищу.

Когда ваш ребенок будет готов, начните давать ему такое детское пюре.

Традиционно первыми продуктами питания для ребенка были оранжевые и желтые овощи, но в первую очередь стоит попробовать бананы или авокадо.

Давая ребенку еду, которой раньше не ела, давайте ей как минимум три дня подряд, прежде чем попробовать новую пищу. Это поможет определить, на какие продукты у вашего ребенка может быть аллергия или непереносимость.

Также имейте в виду, что многие из более поздних диетических привычек вашего ребенка часто берут начало в младенчестве.Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что дети, которые не ели много фруктов или овощей в период от 6 до 12 месяцев, вероятно, не будут есть много фруктов или овощей в старшем возрасте.

Есть только несколько продуктов, которые вы должны , а не давать ребенку на этом этапе:

Сырой мед

Это может вызвать ботулизм у младенца. Подождите 12 месяцев, прежде чем давать ребенку мед.

Коровье молоко

Младенцам нельзя пить коровье молоко в возрасте 6 месяцев. Но как только они станут немного более продвинутыми в отношении твердых веществ, они могут съесть немного йогурта или мягкого сыра.

Они могут быть не в состоянии переварить его должным образом, и это может вызвать микроскопическое кровотечение в их стул.

Опасность удушья

Вы можете давать ребенку протертую или мягкую вареную морковь, но не большой круглый кусок моркови, которым он может подавиться. Это верно, даже если еда несложная, например, цельный виноград.

Некоторые виды рыб в избытке

Не давайте ребенку определенные виды рыб, которые содержат большее количество ртути, чаще, чем раз в месяц.Это включает в себя некоторые виды тунца и некоторые другие.

Сиг, лосось и легкие консервы из тунца, как правило, можно давать чаще. Поговорите со своим врачом, если вы не знаете, какие виды рыбы безопасны для вашего ребенка.

Что еще?

Если для этого нет веской причины, а иногда и по медицинским причинам, лучше не давать ребенку сок в этом возрасте.

Даже 100-процентный натуральный фруктовый сок содержит много сахара. Чрезмерное потребление сахара в этом возрасте было связано с проблемами в дальнейшей жизни.Употребление сахаросодержащих напитков в младенчестве было связано с удвоением риска ожирения в возрасте 6 лет.

Вы заметите, что есть очень мало продуктов, которых следует избегать. Примечательно, что в списке отсутствуют такие продукты, как яйца, арахисовые продукты и клубника.

Традиционно педиатры просили родителей отложить прием этих продуктов в надежде предотвратить пищевую аллергию. Но новое исследование показало, что раннее употребление этих продуктов может помочь предотвратить аллергию.

Помните, продукты должны быть в такой форме, чтобы не было опасности удушья.Например, уместна небольшая капля сливочного арахисового масла на банане, но не целиком.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит потенциальная аллергия из-за семейного анамнеза или если у вашего ребенка может быть аллергическая реакция (признаки включают сыпь, рвоту или диарею).

Немедленно позвоните 911 , если у вашего ребенка серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание.

Американская ассоциация педиатров рекомендует отложить прием твердой пищи до 6 месяцев.

Если начать есть твердую пищу намного раньше, ребенок может меньше кормить грудью, что приведет к более раннему высыханию грудного молока. Слишком раннее начало также может привести к диете с низким содержанием белков, жиров и других питательных веществ.

С другой стороны, не начинайте прием твердой пищи намного позже, чем через 6 месяцев, так как слишком долгое ожидание может вызвать некоторые проблемы с приемом пищи.

Для некоторых детей есть окно возможностей. Если вы слишком долго ждете, чтобы начать есть твердую пищу, они, кажется, не «поймут это», и, возможно, потребуется логопед или эрготерапевт, чтобы помочь им научиться есть твердую пищу.

Помните, что вы медленно даете ребенку твердую пищу, поэтому нет необходимости двигаться слишком быстро.

Вероятно, на этом этапе ваш младенец пьет грудное молоко или смесь от шести до восьми раз в день. Цель к 1 году — заставить их есть примерно шесть раз в день:

завтрак
полдник
обед
полдник
ужин
закуска перед сном

Родители обычно кормят их детское питание вначале утром, затем добавляйте твердые вещества к ужину немного позже.Но, конечно, вы можете кормить малыша, когда захотите.

Мы рекомендуем, если вы впервые даете еду, чтобы вы давали ее раньше в тот же день, чтобы вы могли увидеть любую реакцию ребенка.

И не начинайте есть, когда ребенок голоден и плачет. Если они в этом состоянии, кормите их грудным молоком или смесью, но, возможно, не полностью.

Вы хотите, чтобы у них еще оставалось место для хлопьев. Затем после каши дайте им оставшееся грудное молоко или смесь.

Вы также можете попробовать накормить их немного перед грудью или из бутылочки, в то время, когда они могут быть достаточно голодны, чтобы попробовать твердую пищу, но не слишком голодны, чтобы быть суетливыми.

Нет неправильного способа сделать это, поэтому поэкспериментируйте и посмотрите, что вашему ребенку больше нравится.

Давая ребенку твердую пищу, убедитесь, что он сидит на высоком стульчике вертикально и пристегнут ремнем. Убедитесь, что лоток надежно закреплен.

Давая кашу или протертую пищу, положите немного на ложку и поднесите ложку ко рту ребенка.Многие младенцы охотно открывают рот и берут ложку. Некоторых нужно немного уговорить.

Если они не открывают рот, поднесите ложку к губам и посмотрите, ответят ли они. Никогда не засовывайте ложку в рот.

Прием пищи должен быть приятным, поэтому не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Если они сначала откажутся, это может быть признаком того, что они не готовы.

Если они какое-то время ели твердую пищу, а затем от чего-то отказываются, возможно, им не нравится эта еда или они просто не заинтересованы.Так что следуйте их подсказкам.

Поговорите со своим врачом, если ваш ребенок не заинтересован в приеме твердой пищи после нескольких недель попыток или если у него возникли проблемы с кормлением, такие как удушье, рвота или рвота.

Постарайтесь, чтобы вся семья кушала вместе, поскольку было доказано, что это положительно влияет на развитие ребенка и его связь с семьей.

Средний вес ребенка в первый год: чего ожидать

Младенцы бывают всех форм и размеров. Вес может сильно различаться.Средний вес доношенных детей составляет 7 фунтов 5 унций. Однако процент здоровых доношенных детей рождается с весом ниже или выше этого среднего.

По мере роста вашего ребенка скорость набора веса будет важным показателем общего состояния здоровья и развития. Педиатр вашего ребенка будет контролировать вес, длину и размер головы на каждом приеме, чтобы определить, идет ли ваш ребенок должным образом.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о среднем весе для разных возрастов.

Следующие гири для младенцев мужского и женского пола получены от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). И Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), и Американская академия педиатрии рекомендуют использовать диаграммы ВОЗ для детей до 2 лет.

Вот разбивка на первый год:

При отслеживании роста вашего ребенка его врач, вероятно, будет использовать график CDC, если вы живете в Соединенных Штатах. Если вы живете за пределами США, они воспользуются услугами другой национальной организации, которая показывает вес, длину и окружность головы в процентах.

Например, ваш ребенок может находиться в 25-м процентиле по весу. Это означает, что 75 процентов детей того же возраста весят больше, чем ваш ребенок, а 25 процентов — меньше.

Низкий или высокий процентиль не означает, что ваш ребенок будет иметь избыточный или недостаточный вес на протяжении всей своей жизни. Это также не означает, что с вашим ребенком что-то не так.

Вместо этого врачи заинтересованы в отслеживании того, опускается ли ваш ребенок в более низкий процентиль со временем. Это может быть признаком неуспеваемости.Если они внезапно перейдут на новый процентиль, это показывает, что у них, возможно, произошел скачок роста.

Исследования показывают, что новорожденные, здоровые дети обычно теряют часть своего веса при рождении в первые дни после родов. Во многом это потому, что они рождаются с лишней жидкостью. Они быстро удаляют эту жидкость.

Вскоре после этого дети начинают набирать вес. Потерянные при рождении унции обычно восстанавливаются в течение двух недель.

По данным клиники Майо, в течение первого месяца жизни младенцы набирают от 5 до 7 унций в неделю.

Исследования показывают, что периоды быстрого набора веса также являются обычным явлением.

Непосредственно перед или во время скачка роста ваш ребенок может быть более беспокойным, чем обычно. Они также могут есть больше или кластерный корм. Кластерное вскармливание — это когда они кормят грудью чаще в течение определенного периода времени (группы). Они также могут спать больше или меньше, чем обычно.

После скачка роста вы можете заметить, что их одежда больше не подходит. Они готовы перейти на следующий размер.

У младенцев также бывают периоды времени, когда их вес может замедляться.

В первые несколько месяцев мальчики, как правило, набирают больше веса, чем девочки. Но большинство младенцев удваивают свой вес при рождении к 5-месячному возрасту.

Младенцы, рождающиеся раньше срока, часто, хотя и не всегда, весят меньше, чем доношенные. Ребенок считается доношенным, если он родился на сроке беременности 39 недель или позже.

Каждая неделя имеет значение. Ребенок, родившийся на 24 или 25 неделе, будет весить меньше, чем ребенок, рожденный на 28 или 29 неделе.

Если ваш ребенок недоношенный, у него может быть низкий вес при рождении или очень низкий вес при рождении:

Младенцы, рожденные с низким весом при рождении, весят от 3 фунтов 5 унций (1.От 5 кг) до 5 фунтов 8 унций (2,5 кг) при рождении.
Младенцы, рожденные с очень низкой массой тела при рождении, весят менее 3 фунтов, 5 унций (1,5 килограмма) при рождении.

Недоношенным детям требуется больше медицинской помощи и поддержки при рождении. Они часто остаются в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU), пока не станут достаточно здоровыми, чтобы отправиться домой. Это часто происходит незадолго до их первоначального срока.

Перед тем, как ребенок пойдет домой, потребуется способность постоянно набирать вес.Часто, хотя и не всегда, младенцев содержат в отделении интенсивной терапии до тех пор, пока они не будут весить около 5 фунтов.

Как и все младенцы, недоношенные дети теряют в весе после рождения, а затем снова начинают набирать вес. Пока ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии, вы, вероятно, сможете давать ему сцеженное грудное молоко.

У младенцев не развивается сосательный рефлекс до 32 недель, поэтому детям, родившимся очень рано, сначала дают молоко через зонд в желудок. Ваш ребенок также может пить смесь таким образом.

Набор веса является важным показателем здоровья недоношенных детей.Если у ребенка нет проблем со здоровьем, которые мешают ему расти, он будет постоянно набирать вес.

Исходя из уровня недоношенности, в течение первых нескольких недель количество прибавки в весе может быть таким же, как и в случае, если бы они все еще находились в утробе матери.

Недоношенные дети растут и набирают вес быстрее, чем доношенные. В течение первого года жизни недоношенных детей измеряют вес, исходя из возраста, в котором они родились бы в срок, а не по фактической дате рождения.

Например, если ваш ребенок родился на 35 неделе, когда ему исполнилось 5 недель, его врач будет ссылаться на процентили веса новорожденного, а не на процентили для ребенка в возрасте 5 недель.

Многие недоношенные дети сравнимы по весу с доношенными к первому дню рождения. Некоторые могут не догнать их, пока им не исполнится 18–24 месяца.

Вес вашего новорожденного определяется многими факторами. К ним относятся:

Генетика. Например, размер каждого биологического родителя.
Срок беременности. Младенцы, родившиеся раньше срока, часто меньше. Младенцы, рожденные с опозданием, могут быть крупнее среднего.
Питание при беременности. Здоровое питание во время беременности помогает вашему ребенку расти в утробе и за его пределами.
Образ жизни во время беременности. Курение, употребление алкоголя или прием рекреационных наркотиков могут повлиять на вес вашего ребенка при рождении.
Пол вашего ребенка. При рождении разница небольшая, но мальчики обычно крупнее, а девочки меньше.
Состояние здоровья биологической матери во время беременности. Такие состояния, как диабет, гестационный диабет, болезни сердца, высокое кровяное давление и ожирение, могут повлиять на вес вашего ребенка.
Количество младенцев в утробе матери за один раз. Синглтон, двойня, тройня и другие дети могут повлиять на вес вашего ребенка, в зависимости от того, сколько места им приходится делить.
Распоряжение о рождении. Первенцы могут быть меньше своих братьев и сестер.
Здоровье вашего малыша. Сюда входят медицинские проблемы, такие как врожденные дефекты и подверженность инфекциям во время беременности.

Вес вашего ребенка — это один из многих важных показателей, которые ваш врач может использовать, чтобы определить, развивается ли ваш ребенок так, как ожидалось, или может быть основная причина беспокойства.

Проблемы со здоровьем у детей с недостаточным весом

Младенцы могут иметь проблемы с набором веса по разным причинам. К ним относятся:

Когда ребенок не набирает вес нормально, это может сигнализировать о таких проблемах, как недостаточное питание или проблемы со здоровьем.

Неспособность набрать вес вызывает беспокойство, потому что это может повлиять на способность вашего ребенка достигать вех в развитии. Это также может оказать негативное влияние на их иммунную систему.

Проблемы со здоровьем у детей с избыточным весом

Если у вас диабет или гестационный диабет, у вас может быть более крупный ребенок. Младенцам с массой тела выше среднего может потребоваться дополнительная медицинская помощь, чтобы убедиться, что уровень сахара в их крови находится в пределах нормы.

Ваш ребенок также может весить больше среднего, если вы наберете больше рекомендованного веса во время беременности.Это одна из причин, по которой важно соблюдать здоровую диету во время беременности.

В Соединенных Штатах беременным женщинам обычно рекомендуют набрать от 25 до 30 фунтов во время беременности. Ваш врач может порекомендовать вам набрать больше или меньше, в зависимости от вашего веса и состояния здоровья до беременности.

Всегда следуйте рекомендациям врача.

Повышенная прибавка в весе у младенцев в первые 6–12 месяцев жизни обычно не вызывает беспокойства.

В частности, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, часто быстрее набирают вес в течение первых 6 месяцев, а затем замедляются после этого.Иногда младенцы, которые весят больше, могут ползать и ходить позже, чем другие младенцы.

Очень важно помочь вашему ребенку сохранять нормальный вес, пока он растет и начинает твердую пищу. Это может помочь им в дальнейшем поддерживать нормальный вес. Если вас беспокоит его вес, поговорите с врачом.

Если вас беспокоит, что у вашего ребенка недостаточный или избыточный вес, поговорите с его врачом. Они могут показать вам скорость роста вашего ребенка и, при необходимости, поработать с вами над планом лечебного питания.Этот тип плана может помочь вам определить количество кормлений, которые вы должны давать в день.

Если вашему ребенку сложно набрать вес и у вас мало грудного молока, ваш врач может порекомендовать дополнить грудное молоко смесью. Обычно рекомендуется подождать, пока вашему ребенку исполнится 6 месяцев, чтобы начать есть твердую пищу, например рисовые хлопья или пюре.

Если у вашего ребенка проблемы с сосанием, рассмотрите возможность работы с консультантом по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам найти удобное положение, чтобы держать ребенка, а также посоветуют и поддержат, чтобы кормление грудью было успешным для вас и вашего ребенка.

Есть также упражнения для сосания, которые помогут им легче брать вашу грудь или бутылочку. Примеры включают массирование подбородка ребенка или постукивание по его губам.

Один из способов определить, получает ли ваш ребенок достаточное количество пищи, — это отслеживать количество испражнений и влажных подгузников, которые они производят ежедневно:

Новорожденные могут иметь всего один или два влажных подгузника в день и выделять очень черный стул в цвете.
К 4–5 дням у младенцев должно быть от шести до восьми влажных подгузников и несколько мягких желтых испражнений каждые 24 часа.
Младенцы в возрасте от 1 до 2 месяцев могут производить от четырех до шести влажных подгузников в день и испражняться три или более в день.

Количество ежедневных дефекаций имеет тенденцию уменьшаться по мере взросления младенцев. Если у вашего ребенка низкий уровень мочи или стула, возможно, он недополучает питание. Им может быть полезно дополнительное кормление.

Также важно следить за рефлюксом вашего ребенка. Хотя редко, но если они срыгивают столько же, сколько получают, они, вероятно, не получают достаточного питания.

Старайтесь кормить ребенка реже и чаще, чтобы у вас было больше времени на отрыжку. Это может помочь вашему ребенку уменьшить количество грудного молока или смеси.

Вес вашего ребенка — один из многих важных показателей, которые помогают вам и врачу вашего ребенка отслеживать его развитие. Слишком медленный или слишком быстрый набор веса может иметь долгосрочные последствия для здоровья, если не принять меры.

Однако вес ребенка при рождении не указывает на его вес во взрослом возрасте. Младенцы, рожденные недоношенными или с низкой массой тела при рождении, могут быстро догнать своих сверстников.Младенцы старшего возраста и дети ясельного возраста с избыточным весом могут получить помощь, чтобы достичь и оставаться в пределах здорового диапазона веса.

Таблица детского питания на 6 месяцев с рецептами детского питания

Таблица детского питания на 6 месяцев с рецептами детского питания . Лучшее время для начала приема твердой пищи для младенцев — после 6 месяцев. Есть много источников, предлагающих введение твердых веществ от 3 до 4 месяцев. Но раннее введение твердых веществ может привести к еще большим коликам, расстройствам пищеварения и аллергии.

В возрасте от 4 до 6 месяцев у ребенка развиваются пищеварительные ферменты, которые имеют решающее значение для переваривания пищи.Лучше подождать, пока ребенок полностью выработает эти ферменты.

У ребенка обычно начинает развиваться контроль головы с 3 до 4 месяцев, а к 6 месяцам у него появляются сильные мышцы головы до шеи. Сильный контроль головы к шее помогает ребенку хорошо усваивать твердую пищу и легко глотать.

Таким образом, к 6 месяцам у ребенка лучше пищеварительная система и хороший контроль головы, что необходимо до введения твердой пищи.

Грудное молоко — лучшее средство для общего роста ребенка.Первые 6 месяцев рекомендуется кормить ребенка исключительно грудью.

В виде исключения молочная смесь является альтернативой для женщин, которые не могут кормить ребенка грудью по профессиональным, личным или медицинским причинам.

Если у вас есть ребенок старше 7 месяцев, вы можете следовать этой полной таблице детского питания
для детей от 8 месяцев и старше

Как узнать, что ваш ребенок готов к твердой пищи?

1. Голова и шея ребенка стабильны. Это означает, что ребенок может принимать пищу и глотать.
2. Ребенок должен уметь устойчиво сидеть с опорой или без нее.
3. Проявляет интерес к еде, когда едят другие.
4. Ребенок должен иметь возможность открывать рот, когда ему предлагают еду.
5. Ребенок все еще голоден после кормления грудью или смесью.

Советы по началу прикорма для ребенка

Сначала проконсультируйтесь с педиатром, чтобы узнать, готов ли ваш ребенок к твердой пищи. Очень важно хорошо спланировать, прежде чем вводить какие-либо другие продукты, кроме грудного молока.

Составьте свой собственный график кормления вместе с продуктами, которые вы собираетесь пробовать, и получите одобрение вашего педиатра. Большинство клиник и больниц также предоставляют схему питания или, по крайней мере, руководство.

Я сделал это на основе рекомендаций, которые я получил в клиниках здесь, в Сингапуре. Я следил за обоими своими младенцами.

1. Всегда начинайте с одной еды. Либо фрукт, овощ или зерно. Избегайте смеси продуктов. Вы можете сначала начать с фруктового пюре.Наличие в фруктах пищеварительных ферментов помогает малышу лучше их переваривать.

2. Через неделю, продолжая кормить фруктами, можно начинать рисовый отвар (кандзи), через неделю — бульон / вода из вареных овощей.

3. Всегда соблюдайте правило трехдневного ожидания для каждого блюда, которое вы вводите. Дождитесь результатов до 4-го дня. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится сыпь, насморк, слезящиеся глаза, колики и т. Д.

4. Предлагайте ребенку новую пищу во время завтрака или обеда.Избегайте пробовать новые продукты в более позднее время дня, так как проблемы легко контролировать.

5. Вначале семимесячный ребенок может съесть только чайную ложку пюре. Постепенно через 4 недели увеличивайте количество до столовой ложки, а затем и больше.

Полезные советы — введение прикорма для детей

1. Для приготовления детского питания используйте миски и чашки из нержавеющей стали или стекла. Избегайте пластиковой посуды, даже сделанной из любого превосходного материала, включая чистый пластик или классифицированный как не содержащий BPA.Любая пластиковая посуда состоит из пластификаторов, которые делают тару гибкой.

Пластификаторы похожи на BPA и являются эндокринными разрушителями. Даже пластиковая посуда, не содержащая бисфен А, и изделия из первичного пластика содержат химические пластификаторы. Пожалуйста, используйте поиск Google для получения дополнительной информации.

2. Всегда кормите ребенка в спокойной, спокойной обстановке и в устойчивом месте, например, на коленях, на стульчике или на полу.

3. Во время кормления не позволяйте ребенку заниматься такими видами деятельности, как просмотр телешоу, игры с портативным гаджетом, например мобильным, планшетом или игровыми устройствами.Некоторые из них испускают излучение, вредное для ребенка.

4. Время приема пищи должно быть для ребенка обучением, когда он рассказывает ему о пище — ее текстура, вкус и цвет помогают ребенку развить привязанность к пище. Или расскажите ребенку хорошую историю, не поощряйте ребенка говорить во время еды. Это может показаться слишком дисциплинированным, но это единственный способ вырастить детей без суеты. Они начнут любить любую поданную еду.

5. Налейте воду из стальной чашки или стакана, а не из бутылочки для кормления или сиппера.Лучше всего подойдет чашка на 90 мл. Это упрощает переход от соски к чашке, когда ребенок вырастает.

Таблица детского питания на 6 месяцев

Чтобы следовать этой карте ребенка, убедитесь, что вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, и у вас есть разрешение от вашего педиатра на тот же .

Младенец обычно ест молоко каждые 2–3 часа. Между кормлениями следует подавать твердые продукты. При необходимости используйте обычную кипяченую и охлажденную воду для пюре из фруктов. Не смешивайте молоко или другие ингредиенты с фруктами.

Сочетание фруктов и молочных продуктов приводит к расстройству желудка, потере аппетита, отсутствию набора веса и накоплению токсинов.

Прозрачные супы можно использовать для приготовления рисового пюре, овсяных хлопьев или хлопьев раги. Регулярное кормление только прозрачными супами — не лучшая идея, поскольку им не хватает питательных веществ, обеспечиваемых полутвердой пищей или молоком.

Я поделилась образцом таблицы детского питания ниже, в которой показано количество фруктов и овощей. Из таблицы (с 13 по 20 день) вы можете заменить картофель рисовой кашей (кандзи), супом дал или кашей раги.

Это альтернативная таблица, которой вы можете следовать, если вашему ребенку от 6 до 7 месяцев.

Просыпайся

Кормление грудью или молочные смеси. Когда бы ваш ребенок не просыпался.

завтрак
7.30 до 8.00 фруктовое пюре

Одно из следующих: (только после 1,5–2 часов молока). Для разбавления пюре можно использовать кипяченую охлажденную воду.
1. Банан размять вилкой или запустить в блендере.
2. Яблочная кожура, сердцевина, пар в течение 5-6 минут. Пюре в блендере
3. Цыпленок (сапота) — размять вилкой и ложкой
4. Груша — кожура и сердцевина, готовить на пару 5-6 минут
5. Папайя — размять вилкой или блендером
6. Спелый авокадо — добавьте его в блендер и пюре

обед
11.30 до 12.30

После добавления фруктов вы можете попробовать их. Продолжайте кормить фруктами на завтрак.
первая 1 неделя — рисовая каша
2-я неделя яблочный рис или рисовая каша с вареной морковью
3-я неделя раги-каша, яблочная или овсяная каша, или яблочный овес, или прозрачный суп из мунг-дал
4-я неделя — Повторите указанные выше продукты. Вы также можете ввести суп кичди. Вам нужно будет сделать это по тому же методу, который я упоминал выше для рисовой крупы.

остаток дня

Грудное питание или смесь (только после 1,5–2 часов обеда)

Рецепты детского питания для детей 6 месяцев с ингредиентами и инструкциями по приготовлению

Это количество, которое я получил для своих детей от Совета по укреплению здоровья, Сингапур.Используйте любой
Количество фруктов от 6 месяцев до 9 месяцев
½ маленького яблока
½ маленькой груши
½ стакана сапоты
½ стакана папайи
½ среднего банана

Сколько раз можно давать одни и те же фрукты в неделю?

Разнообразные фрукты обеспечат ребенка различными питательными веществами.
Банан — 3-4 раза
Яблоко — ежедневно
Chickoo- ежедневно
Груша — 3-4 раза
Папайя — 4-5 раз
Авокадо — 3-4 раза или ежедневно

Прочтите сообщение полностью перед тем, как попробовать какой-либо из этих рецептов
Дополнительные советы по приготовлению обеда

с 3 недели — Рис, раги или овес.