Можно ли при бронхите пить молоко с медом: Горячее молоко с медом против простуды — правда или выдумка?

Горячее молоко с медом против простуды — правда или выдумка?

Бесспорно, простуженному человеку необходим покой, чтобы организм скорее направил энергию на восстановление. Молоко содержит особую аминокислоту — триптофан, из которой образуется мелатонин, гормон сна. Мед повышает уровень сахара в крови, организм выделяет инсулин, а это, в свою очередь, помогает триптофану транспортироваться в мозг, где он преобразуется в снотворное вещество. Триптофан содержится также в соевом и миндальном молоке, поэтому готовить народное лечебное средство из коровьего молока вовсе не обязательно.

Чудодейственный мед

Как природный антисептик мед эффективно устраняет боль в горле. Тем не менее, предпочтение при выборе сладкого лекаря необходимо отдавать натуральному продукту, который при приготовлении не подвергался воздействию высоких температур. Нагреваясь выше 40 °C мед теряет полезные питательные свойства. Это превращает горячее молоко с медом в заведомо неработающую схему.

Осторожнее с кашлем

Отказаться от молока следует при кашле с мокротой.

— «Может показаться, что молоко раздражает горло при сухом кашле. Однако, при мокром кашле ситуация выглядит гораздо сложнее, так как молоко само по себе является слизистым», — прокомментировала специалист по диетологии Аня Маркант.

Эксперт добавила, что избавиться от сухого кашля лучше всего поможет ложка меда — этого количества природного антисептика будет достаточно, чтобы моментально избавиться от острой боли.

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением Клиники ММА имени И. М. Сеченова Антон Родионов подчеркнул, что молоко победить ангину не поможет.

— «Общее правило лечения ОРЗ, в том числе фарингита, — обильное питьё, поскольку тело нуждается в дезинтоксикации. Для этого в организм любым способом должна поступать жидкость. Что это будет за жидкость — молоко или морс, — разницы нет. Если речь идёт об ангине, никаким молоком со сливочным маслом её всё равно не вылечишь. В данном случае молоко с маслом — это просто пища», — отметил эксперт.

dairynews

# Теплое молоко с медом — метод народной медицины от кашля

Мысль о том, что молоко уменьшает объемы мокроты при кашле — ложная. Наоборот прием молока и целебных напитков на его основе увеличивает количество масс, которые отхаркиваються. Так можно ли пить молоко при кашле?

Все зависит от его типа: сухой или влажный. Влажный кашель с мокротой считается лучшим вариантом, если так можно сказать о кашель, а в некоторых случаях изменение сухого кашля продуктивным говорит о том, что больной идет на поправку.

При влажном кашле мокрота свободно выводится из организма. Если вы викашлюете много жидкой слизи — пить молоко не надо, оно только увеличит ее количество. Если же кашель сухой — теплые напитки на основе молока смягчат его,  помогут быстрее вывести мокроты из организма.

Чем еще полезно молоко при кашле? Молоко — это уникальный по своему составу продукт: здесь и молочные жиры, и белки, и молочный сахар, витамины В и С, микроэлементы. Молоко поможет укрепить ослабленный болезнью организм, обволакивает и смягчает слизистые дыхательных путей, прогревает горло, уменьшает чувство раздражения, убирает сухой «лающий» кашель, стимулирует выработку слизи и его вывода при кашле.

Молоко с медом

Один из самых популярных домашних рецептов при кашле. Лучшим эффектом в лечении кашля обладают гречишный и липовый сорта меда. Помните: слишком горячее молоко нивелирует всю пользу меда!

Чашка теплого (не горячего!) молока, 1 ч. ложка меда — самый простой из рецептов. Достаточно сделать несколько глотков, чтобы смягчить горло и потушить приступ кашля. Если выпиваете не за один раз, перед следующим приемом лекарства нужно слегка подогреть.

Молоко с медом и маслом

Мед обладает противовоспалительным действием, масло — смягчает горло и слизистые верхних дыхательных путей.

В стакан теплого молока добавить чайную ложку меда и кусочек масла, выпить медленными глотками за 3−4 раза в течение дня, перед сном приготовить новую порцию и выпить всю.

Будьте здоровы!

notabene.info

Чем опасно молоко с медом — Рамблер/женский

Лучше ложка меда, чем кусок колбасы, – скажет любой врач. Особенно актуально это в период простудных заболеваний. А чтобы усилить эффект, хорошо мед развести в горячем молоке.

Фото: УмнаяУмная

На самом деле молоко с медом давно известный напиток, который часто используют для лечения простуды. Нередко в эту смесь добавляют еще и соду, чтобы смягчить кашель. Но в последнее время эта процедура вызывает много вопросов.

Так, врач–терапевт высшей категории Анастасия Владимирская не отрицает пользы меда с молоком при обычной простуде. А вот при кашле с этим лекарством нужно быть осторожнее. Нагретое молоко способствует выработке слизи, и это при том, что ее и так достаточно при простуде. Организм вынужден затрачивать дополнительные усилия на то, чтобы справиться с дополнительной нагрузкой. В результате вместо отхаркивающего эффекта возникает сухой кашель.

И уж совсем нет смысла пить молоко с медом при остром тонзиллите (то, что мы называем ангиной). Теплое молоко – идеальная среда для развития патогенных бактерий. А если в нем развели мед, значит, температура молока, по ощущениям, на уровне горячего. Для больного горла – это своего рода травмирующий эффект.

Нередко так бывает, что обычно человек молоко не пьет, но вот заболел – и ему услужливо предлагают стакан горячего молока с медом. В таком случае ко всем «болячкам» добавится еще и «сидение на унитазе», так как не привыкший к молоку организм будет его отторгать.

Словосочетание «проверенное народное средство» у многих начисто убивает чувство бдительности. Каким бы полезным средство не было, оно никак не может подходить абсолютно всем. К примеру, тем, у кого есть камни в почках, образованные из фосфатов, молоко, да еще с медом, да еще горячее категорически запрещено – оно только усугубит заболевание. Та же история и при повышенном инсулине. Молоко сделает его еще выше.

Интернет буквально пестрит еще одним предостережением от молока с медом. Основывается оно на том, что при нагревании мед (чтобы он растворился, молоко должно быть нагрето до температуры не ниже 60 градусов по шкале Цельсия) образует оксиметилфурфурол –промежуточный продукт разложения сахаров в кислой среде. А мед имеет именно кислую среду, так как его уровень рН составляет 3,5, что характерно только для кислой среды. Оксиметилфурфурол относится к группе канцерогенов и считается опасным для человека. Но, как говорится, все дело в дозе. Ученые из германского Бремена научно доказали, что это вещество содержится практически во всех кондитерских изделиях, джемах, вареньях, при этом его концентрация во много раз превышает ту, что содержится в меде. Никакого вреда столь низкий процент оксиметилфурфурола организму человека не наносит.

Член Академии медико-технических наук профессор Иван Чепурной приводит такие цифры: в меде содержание оксиметилфурфурола составляет 25 миллиграм на килограмм, в жареном кофе –2000 мг/кг, в Coca–Cola – 300–350 мг/кг. Институт питания РАМН в ходе исследований доказал, что при ежесуточном поступлении в организм человека оксиметилфурфурола с различными видами пищи в количестве не более двух миллиграмм на килограмм веса не принесет никакой опасности.

Гораздо опаснее, если вы имеете аллергию на мед или молоко. А еще хуже, если мед, которым вы пользуетесь, ненатуральный, поддельный, разбавленный. Он не даст никакого выздоравливающего эффекта, так как в этом случае вы пьете не молоко с медом, а сладкий напиток (с таким же успехом можно насыпать в молоко обычный сахар). К молоку это тоже относится. По различным данным, идеального эффекта выздоровления можно достичь, если вы употребляете домашнее молоко. В магазинном никаких целебных свойств, увы, не обнаружено.

Мед с молоком и маслом от кашля и простуды: рецепт, противопоказания

Таблетки и другие медикаментозные средства – бесспорно эффективны при ОРЗ. Но так уж ли они безопасны для нашего здоровья, особенно когда дело касается маленьких детей? В случае, когда организм и так ослаблен болезнетворными микробами, мы берем и добиваем его лекарственными препаратами. Разве вышибать клин клином — единственный выход? Нет, ведь на Вашей кухне уже есть все необходимое – а именно молоко и мед.

Современный маркетинг практически зомбировал сознание людей: “Покупайте средство от сухого кашля, а если у Вас влажный – Вам понадобится еще и этот препарат”. Типичный способ заработать – не более. Еще во времена наших прабабушек не существовало лучшего способа быстро избавиться от всех видов кашля, чем мед с горячим молоком перед сном.

Чем полезно молоко с медом?

При кашле молоко с медом обеспечивают комплексный лечебный эффект:

• снимают воспаление
• уменьшают боль в горле и чувство першения
• способствуют выведению мокроты из легких
• стимулируют выработку слизи и улучшают отхаркивание
• укрепляют иммунитет
• восстанавливают силы организма
• успокаивают и помогают быстро уснуть

Весь секрет заключается в их целебном составе. Так, мед содержит большое количество витаминов: А — является главным борцом против инфекций и вирусов, группы B — незаменимые помощники “нервной системы”, отвечающие за хорошее настроение, крепкий сон и ежедневный заряд энергии, С — мощный антиоксидант, восстанавливающий защитные силы организма, а также другие.

Статья в тему: Сила меда или Как повысить иммунитет у ребенка

Молоко является щедрым источником кальция, который способствует укреплению иммунной системы и ускоряет транспортировку питательных веществ. В свою очередь, процент магния успокаивающе воздействует на нервную систему, избавляя от болевых ощущений и нормализуя сон. Именно поэтому теплое молоко на ночь станет надежной гарантией скорого выздоровления.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Калорийность молока с медом составляет всего 200 ккал (1 стакан напитка = 200 мл). Это лишь 7% от суточной нормы для людей в возрасте от 25 до 50 лет. При этом, в составе напитка преобладают простые углеводы, которые быстро усваиваются организмом.

Статья в тему: Калорийность меда: считаем вместе

Молоко с медом: рецепты

Польза от молока с медом наступает лишь тогда, когда все ингредиенты на 100% натуральны. А таковых Вам точно не сыскать в масс-маркетах. Молоко обязательно должно быть домашним, а мед покупать напрямую у пасечника. Выбирая подходящий сорт пчелопродукта, остановите внимание на липовом меде. Это оптимальный вариант при воспаленном горле и кашле.

Рецепт №1: молоко с медом и маслом

В стакане теплого молока развести 2 чайных ложки меда. После добавить ломтик сливочного масла или масла какао (не менее 80% жирности) толщиной 0,5-1 см. Тщательно перемешать.

Рецепт №2: молоко, мед и лук (или чеснок)

1 среднюю луковицу (и/или несколько зубчиков чеснока) мелко порезать и залить 400 мл молока. Довести до кипения и варить на слабом огне еще 20 минут. Перед применением отвар процедить, остудить до +40 градусов и добавить 1 столовую ложку меда.

Статья в тему: Лук с медом: от кашля и не только

Рецепт №3: молоко, мед и сок черной редьки

Вымыть 1 редьку средних размеров и сделать посередине углубление. Через пару часов овощ пустит сок. В стакане теплого молока развести 2 чайных ложки пчелопродукта и 1 столовую — сока редьки. Перемешать.

Рецепт №4: молоко с медом и лимоном

Вымыть лимон, отрезать от него ¼ часть и выжать из нее сок. Добавить его в стакан молока вместе с 2 чайными ложками меда. Перемешать.

Статья в тему: Мед с лимоном от простуды

Рецепт №5: кипяченое молоко с медом и содой

В стакан теплого молока ввести 2 чайных ложки пчелопродукта. Туда же добавить ½ чайной ложки пищевой соды и тщательно перемешать.

Рецепт №6: молоко, мёд, масло, овсяные хлопья

0,5 литра молока довести до кипения в кастрюле. После добавить 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев и варить на слабом огне еще 10 минут. Процедить кашу, а в молоко добавить 1 столовую ложку меда и кусочек масла толщиной около 2 см.

Рецепт №7: молоко, мед, инжир

2-3 средних плода инжира вымыть и нарезать крупными кубиками. Залить фрукт 0,5 литрами молока. Довести до кипения и варить еще пару минут. Молоко отфильтровать, добавить 2 чайных ложки меда. Отдельно выпить напиток и отдельно съесть сваренный фрукт.

Рецепт №8: молоко, мед, шалфей

1 столовую ложку шалфея залить 400 мл молока. Довести до кипения и снять с огня. Настаивать в течение получаса, после чего процедить. В молоке развести 2 чайных ложки пчелопродукта.

Статья в тему: Отвары с медом: рейтинг полезности

Рецепт №9: молоко, мед, яйцо

Сырое яйцо перемешать с 2 чайными ложками меда. Параллельно в теплое молоко добавить кусочек сливочного масла (около 1 см толщиной). Остудить напиток и ввести в него яично-медовую смесь.

Интересный факт: горячее молоко с медом и маслом готовить нельзя. Необходимо дождаться того, как жидкость остынет до температуры около +40-45 градусов — и только после этого добавлять пчелопродукт. В противном случае, Вы рискуете не только разрушить целебные свойства меда, но и проснуться следующим утром с охрипшим голосом.

Как и когда принимать мёд с молоком?

Сколько раз в день нужно принимать молоко с медом и маслом от простуды? Одной порции будет достаточно. Но, если Вас мучает очень сильный кашель — выпивайте по 2 стакана целебного напитка в день.

Интересный факт: рекомендуется пить молоко с медом на ночь. Дело в том, что составляющие компоненты смеси принимают участие в синтезе серотонина. Это обеспечит организму облегчение, которое позволит быстро уснуть.

Обратите внимание, что один из рецептов от кашля (молоко, мед, сода) можно применять только после еды. В противном случае, он может вызвать раздражение слизистой желудка.
Существует несколько правил применения теплого меда с медом от горла на ночь:

• пить нужно небольшими глотками, а не залпом. Таким образом, молоко будет постепенно обволакивать воспаленное горло.
• в процессе необходимо постоянно помешивать содержимое стакана. Дело в том, что масло или другие компоненты могут оседать на дно, поэтому их нужно взбалтывать.
• осушить чашку нужно до того, как напиток остынет. Помните: он полезен только, пока он теплый.
• после применения натурального лекарства рекомендуется укутаться в теплое одеяло и пропотеть.

Молоко с медом и маслом при простуде можно как смешивать воедино, так и употреблять вприкуску. Иногда этот способ актуален для маленьких детей, которым не нравится вкус сладкого напитка.

Статья в тему: ТОП-5 правил употребления меда

Можно ли беременным молоко с медом?

Молоко с медом при простуде при беременности — настоящее спасение! Оба ингредиента абсолютно безопасны для здоровья как будущей мамы, так и ее малыша.

Тем не менее, следует придерживаться некоторых правил:

• нельзя превышать максимальную суточную дозу — 1 чайная ложка натурального пчелопродукта в день
• запрещено при беременности горячее молоко с медом от кашля — всегда немного остужайте жидкость перед тем, как добавлять в него пчелопродукт
• убедитесь, что у Вас нет аллергии ни на один из компонентов целебного напитка

С помощью молока, меда и масла Вы не только вылечите горло, но также зарядите свой организм необходимым количеством витаминов и минералов.

Статья в тему: Можно ли кушать мед во время беременности?

Противопоказания

Горячее молоко с медом на ночь — это как польза, так и вред. Но нанести ущерб здоровью можно лишь в том случае, если Вы предварительно не ознакомились с полным перечнем противопоказаний.

Категорически запрещено употреблять продукт тем, кто страдает аллергией на какой-либо из составляющих — индивидуальной непереносимостью пчелопродуктов, лактозы или казеинового белка. Также стоит отказаться от домашнего лечения людям с камнями в почках и высоким уровнем инсулина.

С осторожностью следует давать напиток детям в возрасте до 3 лет. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с педиатром.

Источник

Википедия: Молоко, Пчелиный мед

Молоко с медом от кашля ребенку: эффект, рецепты, противопоказания

Молоко с медом который век считается лучшим средством избавления от всех видов кашля. По сравнению с аптечными препаратами лекарство действует мягче, что важно при лечении простуды или бронхита у малышей. Чем обусловлена эффективность народных рецептов, как приготовить и принимать медовый напиток — разберемся в этой статье.

Лекарственный эффект

Молоко помогает при боли в горле и кашле, спровоцированном воспалением горла. Опосредованно согревает бронхи, действуя как жидкий горчичник. Также прием напитка способствует разжижению и откашливанию мокроты, поэтому лекарство особенно полезно при сухом кашле. Кроме того, это калорийный продукт, поэтому при ОРВИ теплый напиток помогает обеспечить организм витаминами и энергией.

Польза молоко при кашле и простуде достигается за счет его состава:

• жир обволакивает горло и убирает першение
• магний полезен для нервной системы, помогает ребенку убрать неприятные ощущения в горле и быстро заснуть
• молочный белок участвует в синтезе иммуноглобулина, который защищает организм от инфекции

Мед можно считать природным аналогом противокашлевого препарата периферического действия. Работает как легкий анестетик, успокаивает раздраженную слизистую, поэтому пропадает желание кашлять, становится легче дышать. Этот эффект обусловлен сложным составом лакомства:

• фитонциды обеспечивают противомикробный и противогрибковый эффект. При местном действии убивает патогенную микрофлору.
• глюкоза регулирует работу сердечно-сосудистой системы и улучшает кровообращение. Этот углевод не только основной источник питания клеток, но и важный
• элемент для процесса дыхания.
• ферменты увеличивают выработку слюны, благодаря чему горло лучше увлажняется, пропадает чувство першения.
• йод улучшает кровообращение и помогает выведению мокроты из легких. Благодаря этому — улучшается отхаркивание, кашель проходит быстрее.
• алкалоиды, такие как атропин, расслабляют гладкую мускулатуру и снимают спазм в бронхах.

Интересный факт: молоко с медом можно дать ребенку на ночь для спокойного и крепкого сна. Если выпить сладкое лекарство перед сном, ребенка не будут беспокоить скачки температуры, а здоровый сон поможет быстрее выздороветь.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»:

Народные рецепты

В рецептах народной медицины лучше использовать цельное, домашнее молоко. В супермаркете такое достать непросто, поэтому покупают продукт наибольшей жирности — это позволит сохранить обволакивающие и смягчающие свойства. Натуральный мед подойдет любого сорта, однако детям лучше выбирать светлые сорта меда — например липовый или из лугового разнотравья.

Статьи в тему:

Липовый мед или О концентрате крепкого здоровья

Цветочный мед: от природы — к Вашему столу!

Молоко с медом и маслом

Ребенку питательный теплый напиток готовят при первых симптомах простуды или при повышении температуры. Средство снимает боль и облегчает глотание, так как жир в напитке полностью обволакивает горло, защищая раздраженную слизистую.

Для порции лекарства в 200 мл горячего молока положить 30-40 грамм сливочного масла (можно сразу из холодильника). Когда лекарство остынет до комфортной температуры питья (примерно 40 градусов), добавить 1 столовую ложку меда. Перемешать до полного растворения.

Как принимать: пить лекарство по 1 стакану 2 раза в день — утром и перед сном. Принимать до полного выздоровления.

Статья в тему: Молоко с медом: прощай, кашель!

Молоко с медом и содой

Ребенку дают лекарство при сухом кашле или плохом отхаркивании мокроты. Сода поможет быстро очистить дыхательные пути, а в сочетании с молоком — успокоит слизистую в горле.

На 200 мл подогретого до 40-50 градусов молока взять ⅔ столовой ложки меда и ½ чайной ложки пищевой соды. Ингредиенты размешать до полного растворения меда.

Как принимать: пить обязательно горячим, т.к. остывшее лекарство имеет неприятный привкус и менее эффективно. Стакан напитка принимают на ночь в течение 3-4 дней, пока не начнет отходить мокрота.

Молоко с медом и корицей

Теплое и ароматное лекарство убирает першение в горле. Молоко с корицей улучшает кровообращение. Благодаря усилению кровотока, прогревает бронхи и убирает кашель, а также помогает избавиться от насморка.

Для порции лекарства взять 250 мл молока, смешать с ⅓ чайной ложки корицы. Подогреть на слабом огне или водяной бане в течение 5-7 минут, но не кипятить. Когда напиток остынет до 50 градусов, добавить 1 столовую ложку меда.

Как принимать: по 1 стакану 2 раза в день до полного выздоровления. Важно: при температуре выше 37 градусов лекарство лучше не пить из-за разогревающих свойств корицы.

Статья в тему: Мед со специями: ТОП-5 пикантных напитков

Молоко с настоем овса и медом

Напиток полезен при сильном воспалении горла. Овес поможет сбить температуру, а мед в составе напитка обеспечит потогонный эффект. Теплое питье поможет убрать запущенный сухой кашель и ускорить процесс выздоровления.

Для приготовления овсяного отвара взять 2 литра молока и 500 грамм овсяных зерен. Овес перебрать и промыть, залить молоком. Томить на водяной бане 2,5-3 часа. Когда смесь изменит цвет на желтый, снять с огня и процедить. Перед употреблением в стакан теплого питья добавить 1 столовую ложку меда и размешать до растворения.

Как принимать: выпивать 1 стакан горячего питья на ночь. Маленьким детям лекарство можно разделить на 2-4 порции и давать в течение дня.

Молоко с медом и алоэ

Лекарство поможет снять воспаление в горле, заживить ранки и микротрещины, убрать неприятные ощущения при глотании. Оно обволакивает слизистую, образуя защитную пленку, что способствует регенерации тканей.

Отрезать один из нижних листьев алоэ и выдавить из него 1 столовую ложку сока. Добавить ее в 200 мл предварительно подогретого молока. Закончить приготовление напитка добавлением 1 столовой ложки меда. Тщательно размешать.

Как принимать: выпивать по 1 стакану теплого напитка 1-2 порции в день. Дошкольникам второй прием обязательно осуществлять на ночь.

Статьи в тему: 

Лук с медом: от кашля и не тольк

Мед с лимоном от простуды

Алоэ и мед: гуру народной медицины

Правила применения

Чтобы добиться эффективных результатов лечения, народное средство следует употреблять согласно инструкции.

Правило №1: приготовление. Мед нельзя добавлять в кипящее или горячее молоко, так как сладость быстро теряет целебные свойства. Жидкость нужно предварительно остудить до 40-50 градусов.

Правило №2: дозировка. В сутки детям до 6 лет дают 1 стакан молока в сутки — на ночь, детям постарше — 2 стакана в день. Порцию можно разделить на 3-4 приема, в зависимости от возраста.

Правило №3: применение. Лекарство употребляют обязательно теплым. Только так оно будет эффективным. Именно поэтому рекомендуется пить средство большими глотками, пока оно не успело остыть. После приема не рекомендуется кушать в течение минимум 1 часа.

Интересный факт: после того, как ребенок выпил целебный напиток, рекомендуется укутать его в одеяло, чтобы хорошо пропотеть. Считается, что это способствует скорейшему выздоровлению.

Статья в тему: Отвары с медом: рейтинг полезности

Противопоказания

Коровье и козье молоко рекомендуют вводить в рацион малыша не ранее 1 года. Следовательно, и лекарства на основе этого продукта раньше применять не стоит. То же самое относится и к меду, который является сильным аллергеном и может вызвать кишечное расстройство у детей в возрасте до 1 года.

Нельзя молоко с медом детям при:

• непереносимости лактозы
• аллергии на молочный белок
• аллергии на другие ингредиенты лекарства
• повышенном уровне инсулина

Перед приготовлением лекарства нужно убедиться, что у малыша нет аллергической реакции на пчелиный нектар. Для этого можно провести тест в домашних условиях: капельку меда растереть на сгибе локтя. Если через 3 часа не появилось раздражения, значит можно приготовить половину порции напитка. Еще более достоверным вариантом станет консультация у педиатра.

Статья в тему: Существуют ли у меда противопоказания? 

Видео «Молоко с медом от кашля»

Источник

Википедия: Молоко, Пчелиный мед

Полезно ли пить молоко с медом?

Не спится? Выпейте теплого молока с медом. Приболели в межсезонье? Сладкий напиток способен помочь и при простуде. Душит кашель? Снова тот же совет! Разбираемся, в чем польза и вред молока с медом, и почему иногда стоит выбрать другое народное средство.

Польза меда с молоком во время ОРВИ

Домашняя медицина из поколения в поколения пропагандировала пить горячее молоко с пчелиным нектаром от всего: от бессонницы и простуды, от худобы и переохлаждения, от детских капризов и нервных срывов.

Что касается простуды, медово-молочный напиток действительно может согреть и облегчить боль при глотании. Речь не идет о советах доморощенных врачевателей насыпать с молоко соду, соль или же вбить яйцо. Можно при желании бросить в горячее (но не кипящее) питье с медом щепотку корицы или куркумы – сугубо для вкуса, и кубик сливочного масла – для смазывания связок. Вмешивание других ингредиентов может лишь вызвать расстройство желудка.

Вред напитка при кашле

При кашле стоит выбрать альтернативное питье. Подогретое молоко с медом способствует выработке слизи, что в случае влажного кашля абсолютно не нужно: мокроты и так в избытке. Вместо лечения можно лишь усугубить симптом. Терпкость меда, к тому же, раздражает слизистую и вызывает жжение.

Почему опасно лечить медом ангину?

При остром тонзиллите категорически запрещено пить горячее молоко. Теплая среда идеальна для развития вредоносных бактерий. Даже чуть более горячая температура может травмировать и так воспаленную гортань и глотку. Уж тем более не стоит делать коктейль с сырыми яйцами – в лучшем случае это не подействует, в худшем вы подхватите сальмонеллез – сомнительный «бонус» к ангине.

Кому мед с молоком нельзя?

Если у вас банальное переутомление, вы замерзли или не можете уснуть, лучше обратиться к фитотерапии и выпить отвар из листьев мяты, например. Совет попить молока, да еще сладкого, может спровоцировать у неподготовленного желудка расстройство, особенно, если вы до этого не особо жаловали молочную продукцию.

Детям не стоит часто давать мед с молоком, потому что сладкое лакомство может вызвать аллергию при предрасположенности к ней. Если вы добавляете нектар в кипящую жидкость, то уничтожаете весь комплекс полезных свойств меда, оставляя лишь приторный вкус: с таким же успехом можно насыпать в напиток простого сахара.

Такое народное средство абсолютно противопоказано страдающим болезнями почек людям, диабетикам и тем, у кого наблюдается предрасположенность к скачкам сахара в крови.

Ряд научных исследований предостерегает от употребления молока с медом, так как при нагревании последнего образуется оксиметилфурфурол, относящийся к группе канцерогенов. Стоит отметить, что его концентрация в меде крайне низка, а значит, повода для опасений (при соблюдении дозы) нет. Гораздо больший вред вам нанесет чрезмерная любовь к фабричным джемам и конфитюрам, сладким напиткам и кофе.

Как правильно пить молоко с медом?

Смешивая коровье молоко с медом, будьте уверены, что оба продукта – качественные. Магазинный мед по своей пользе ничем не отличается от сахарного сиропа и не несет в себе целительной силы.

Польза от напитка будет наблюдаться лишь при соблюдении следующих условий:

• наличие начальной стадии простуды без кашля и температуры;
• домашнее происхождение меда и молока;
• контроль над температурой нагревания;
• отсутствие аллергической реакции и иных заболеваний.

Молоко с медом: как пить, отзывы

Любимое многими средство народной медицины — мед с молоком на ночь. О лекарстве знают все, оно рекомендуется врачами для лечения больного горла. Однако многие используют его по привычке, не зная, чем заслужила такую популярность простая смесь, на какие рецепты обратить внимание, чтобы устранить кашель ребенка или взрослого.

Можно ли пить молоко с медом

С древних времен врачи рекомендовали пить молоко с медом для устранения першения в горле, сухого и влажного кашля, простудных заболеваний. Сегодня этот рецепт имеет не меньшую популярность, потому что продукт это натуральный, полезный и богатый витаминами. Сочетание молочно-медовой сладости дает обволакивающий эффект, кроме того, средство обладает заживляющим и антибактериальным действием. Молоко с маслом и медом от кашля эффективно для лечения воспаленного горла, способствует выходу мокроты, позволяет легко заснуть.

Статьи по теме

Калорийность

Для следящих за своей фигурой будет полезно узнать калорийность молока с медом. Лекарство обладает значением средней калорийности – на 100 г приходится 100 ккал, что составляет примерно пять процентов от суточной нормы всех потребляемых калорий. При этом средство чрезвычайно полезное – там содержатся белки, жиры, углеводы, ненасыщенные жирные кислоты, витамины.

Мед является уникальным продуктом, который любит народная медицина, а добавление к нему молока улучшает проникаемость полезных веществ в организм. Смесь будет легко усваиваться и восстанавливать силы, пока вы спите, а употребление её утром, обеспечит ощущение сытости на полдня, повысит жизненные силы.

Молоко с медом – польза

Неоценима и велика польза молока с медом, потому что, помимо приятной сладости, этот напиток обладает лечебными свойствами:

• медики советуют проводить лечение кашля молоком и медом: это оздоравливает дыхательные пути, избавляет от мокроты, бронхита, улучшает самочувствие при ангине, фарингите;
• лечит пневмонию, насморк, ринит;
• витаминный состав нравится детям, которые вместе с напитком получают нужное количество минералов, аминокислот, витаминов;
• от кашля помогает защитная смесь медово-молочной смеси с инжиром, а от ангины – добавление сливочного масла;
• гусиный жир в напитке избавляет от туберкулеза, а алоэ – от язвы желудка;
• оказывает антибактериальное действие при дисфункции желудка, кишечной системы;
• ускоряет метаболизм, что сжигает избыток жиров, способствует похудению, нормализации веса;
• улучшает сон, устраняет бессонницу, помогает избавиться от кошмаров;
• замедляет старение, дает клеткам заряд энергии на день;
• улучшает состояние кожи, волос, очищает кровь от холестерина;
• имеет сильное мочегонное действие, противоинфекционное, повышает иммунитет за счет содержания молочной кислоты;
• обогащает организм кальцием, глюкозой и белками в фазе активного роста;
• ванны из молока и меда очищают, обеззараживают кожу, расслабляют организм.

На ночь

Популярные рецепты рекомендуют пить молоко с медом на ночь, потому что за это время организм успевает обновиться, вывести токсины из клеток через пот больного. Помимо этого, мед с молоком перед сном помогает быстрее уснуть, справиться с кошмарами, плохими снами. При бессоннице сладкий напиток особенно эффективен, если дать его теплым. Чтобы не потерять полезные медовые свойства, продукт нельзя кипятить, поэтому подогрейте смесь на водяной бане не выше, чем до 50 градусов.

Детям также стоит давать напиток на ночь либо на протяжении дня, но в уменьшенном количестве, после приема пищи, чтобы не спровоцировать риск аллергии. Ребенку оптимально подойдет самый простой рецепт – теплое молоко, в котором развели ложечку натурального светлого меда (лучше липового или цветочного). Никаких добавок вроде лука, чеснока, специй, соды детям давать не нужно, если они не хотят это пить.

От кашля

Самым распространенным применением рецепта считается молоко с медом от кашля, особенно влажного, который сопровождается большим количеством мокроты. Полезное снадобье удаляет из дыхательных путей вредных микробов, что ускоряет выздоровление, не давая развиться осложнениям. Помогает мед с молоком от кашля и сухого типа, который практически всегда является очень изнуряющим, не приносит облегчения и длится приступами. Кашель раздражает дыхательные пути, вызывает рвоту и повреждает ткани слизистой.

Напиток из молока и меда эффективно устраняет симптомы и приступы кашля, уменьшает раздражение гортани. Он разжижает мокроту, облегчает процесс ее выведения за счет содержания природных муколитических веществ, которые оказывают смягчение боли, отхаркивающее свойство. Детям стоит давать при коклюше или кашле инжирное молоко или смеси, куда добавили масло какао, обладающее потогонным, противовирусным и жаропонижающим действием, устраняющее воспаление гортани.

При простуде

Если ребенок или взрослый простыли, то их спасет молоко с медом при простуде. Универсальный напиток, выпитый на ночь, устраняет признаки заболевания, борется с вирусами и микробами, вызывающими плохое самочувствие и температуру. Важно пить теплую смесь, чтобы дополнительно создать комфортные условия своему организму, победить озноб.

Если же у заболевшего высокая температура, то мед с молоком при простуде не подойдет, потому что горячий напиток усугубит состояние. Первые же признаки заболевания – головная боль, заложенность носа и быстрая усталость – напиток устраняет быстро. Выпейте смесь теплой на ночь и дайте ребенку, и на следующее утро можно забыть о досаждающих симптомах.

От боли в горле

Ученые считают, что молоко с медом от боли в горле не является эффективным лекарством, потому что теплый напиток дополнительно создает «парниковый эффект» в дыхательных путях, способствуя распространению микробов. Если же признаки болезни только появились, то можно попробовать принять мед с молоком от горла, добавив кусочек сливочного масла или инжира. На начальных стадиях болезни смесь убивает микробов, устраняет воспаления, оказывает седативный эффект.

ЛОР-заболевания напиток на молоке и меде лечит эффективнее, убирает першение за счет животного жира, снимает сухой и лающий кашель, оказывает общеукрепляющее действие. Теплый напиток облегчает состояние при ангине, фарингите и ларингите, если пить правильно. Суточная норма для взрослого составляет не более литра, а для детей – пол-литра. Помимо приема внутрь, допускается полоскать напитком горло.

При бронхите

Эффективно оказывает помощь молоко с медом при бронхите, особенно, если им заболели беременные женщины или маленькие дети, которым нельзя принимать большинство лекарственных средств из аптеки. В таком случае помогает прием напитка внутрь или компрессы на ночь. При отсутствии температуры смесью пропитывают марлю, накладывают на грудь, заматывают шерстяной тканью. Повторять можно до исчезновения симптомов.

Детям напиток, к которому добавили инжир, поможет устранить признаки бронхита и фарингита. Брать для этого лучше темные плоды, варить их в молоке до мягкости, остудить, добавить к смеси ложку липового меда, давать по половине стакана после еды. Взрослым можно добавить в напиток для эффективности лук, сварить до мягкости, процедить. Медовая смесь, куда ввели небольшое количество мяты, облегчит состояние.

Молоко с медом – вред

Хотя польза народного средства от простуды очевидна, нельзя недооценивать вред молока с медом. Стоит аккуратно относиться к приему смеси при личной непереносимости компонентов – аллергии на продукты пчеловодства, сахар или лактозу. Суточная доза меда для взрослого не должна превышать 100 грамм, для детей – 50 грамм. При беременности принимать смесь можно, если нет аллергии. При лечении малышей-грудничков стоит предварительно проконсультироваться с педиатром, но раньше 8-9 месяцев лучше не давать смесь.

Противопоказаниями к применению целебного напитка считаются следующие состояния и факторы:

• возраст младше двух лет;
• плохая перевариваемость казеина;
• сахарный или экссудативный диабет;
• золотуха;
• наличие фосфатных камней в почках.

Молоко с медом – рецепт

Выбрать для лечения можно любой рецепт молока с медом, если не хочется ограничиваться самым простым. Для лучшего противопростудного эффекта предлагают добавить в напиток сливочное масло, немного соды, лимонный сок или даже сок лука или редьки. Выбор зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться.

С маслом

Использовать молоко с медом и маслом рекомендуют, когда нужно смягчить боль в горле, избавиться от першения и лающего кашля. Положить его нужно в два раза больше, чем мёда, а затем по желанию добавить ваниль, корицу, мускатный орех, несколько горошин черного или душистого перца. Хорошо прогретую, но не закипевшую смесь пьют дважды в день порциями по 100 мл.

С содой

От сухого лающего кашля поможет молоко с медом и маслом, куда добавили немного соды. На пол-литра молока берется чайная ложка соды, неполная столовая ложка меда, кусочек сливочного масла. Смесь подогревается, пьется горячей, потому что в холодном виде она неприятная на вкус. Приступы кашля стихают уже после первого приема. Кроме того, сода дает отличный отхаркивающий эффект, не хуже мукалтина.

С яйцами

При кашле, из-за которого больной не спит по ночам, поможет молоко с медом и яйцами. Средство оказывает обволакивающее, отхаркивающее действие. Молоко подогревают, смешивают с сырым яйцом, медом. Смесь выпивается перед сном, использовать ее можно через день. Взрослым, страдающим от застарелого кашля, можно добавить пару капель йода. Имейте в виду, что пока вы употребляете такой напиток, есть яйца в течение дня нельзя.

Видео

Отзывы

Анна, 34 года
Я убежденная сторонница народной медицины, предпочитаю лечиться проверенными средствами, а не травиться химией. Если заболеваю, провожу лечение кашля молоком с медом. Выпиваю на ночь, а наутро чувствую себя прекрасной и здоровой. Средство неоднократно меня выручало, так что я советую попробовать его всем.

Нина, 22 года
Бабушка еще с детства говорила мне, что лучше медово-молочного напитка для лечения простуды ничего нет. Я запомнила этот совет и решила испробовать его на той неделе, когда почувствовала себя больной. Выпила на ночь теплую смесь, для вкуса добавила немного пряностей. Утром я вновь была бодра и свежа, рецепт и правда работает.Так легко становиться здоровой!

Никита, 37 лет
В прошлом году я заболел на работе бронхитом, сперва не понял, что что-то серьезное и решил пролечиться молочно-медовой смесью. Она помогла в первые дни, а потом стало только хуже. Врач осмотрел меня и назначил срочное лечение антибиотиками, которые спасли мое состояние. После этого я предпочитаю применять только аптечные лекарства.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Домашние средства для лечения астмы с использованием меда

Мед уже давно используется для лечения различных заболеваний. Этот чудесный кухонный ингредиент также помогает при многих респираторных заболеваниях, среди которых астма. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые очень полезны при респираторных заболеваниях. Ежегодно 7 мая отмечается как Всемирный день борьбы с астмой. Целый месяц посвящен повышению осведомленности о болезни и просвещению людей о ней.

Астма — хроническое респираторное заболевание, поражающее дыхательные пути легких.Он характеризуется воспалением бронхов и выделением слизи, что затрудняет дыхание. Ежегодно он поражает миллионы людей. Это вызывает такие проблемы, как одышка, хрипы, кашель и может даже привести к приступу. Помимо различных лекарств, назначаемых от этого состояния, люди часто обращаются к домашним средствам. Одно из самых популярных средств — мед. Его принимают перорально в смеси с некоторыми другими ингредиентами или путем ингаляции.

Астма и мед
Мед — это народная медицина, широко применяемая для лечения этого заболевания.Известно, что этот натуральный ингредиент помогает облегчить симптомы или даже вылечить их, но вопрос в том, действительно ли он эффективен?

Сладость меда производит больше слюны в слюнных железах. Эта слюна смазывает дыхательные пути, пропускает воздух и облегчает кашель. Поэтому он известен как средство от кашля.

Мед также уменьшает воспаление дыхательных путей легких и помогает удалить слизь, затрудняющую дыхание. Это также помогает убрать заложенность грудной клетки.

Способы использования меда при астме


Мед и вода : смешайте 1 чайную ложку меда с 1 стаканом горячей воды и употребляйте эту смесь не менее двух раз в день. Это может помочь удалить слизь из бронхов и облегчить состояние.

Мед с семенами пажитника и имбирным соком : Замочите семена пажитника на ночь, а утром добавьте их в стакан воды вместе с соком имбиря и несколькими каплями меда. Этот напиток выведет токсины из легких и очистит слизь, что, в свою очередь, снизит риск приступов астмы.

Мед и куркума : Этот классический метод смешивания меда и куркумы помогает бороться с одышкой. Для достижения наилучших результатов употребляйте эту смесь два раза в день.

Вердикт

Исследования, проведенные на протяжении многих лет, доказали, что мед является лучшим подавляющим средством, чем дифенгидрамин или декстрометорфан, которые являются важными ингредиентами всех средств от кашля.

Его принимают внутрь или вдыхают. Доказано, что вдыхание меда эффективно устраняет гиперплазию бокаловидных клеток, выделяющих слизь, которая блокирует дыхательные пути легких.Результаты о его способности полностью излечивать астму неоднозначны. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что мед может помочь облегчить симптомы астмы, но его способность вылечить ее довольно скептически.

Другой важный факт, о котором следует помнить при использовании меда при астме, — это аллергические реакции. Это может вызвать противоположные эффекты, если у вас аллергия на пчелиные укусы или пыльцу.

Домашние средства от заложенности груди: как избавиться от слизи с помощью имбиря, меда и других натуральных продуктов

(Представительское фото) & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

С наступлением зимы у многих людей возникает заложенность грудной клетки.Заложенность грудной клетки — это состояние здоровья, вызванное скоплением излишка слизи в дыхательных путях. Однако заложенность грудной клетки не является опасным для жизни состоянием, но она серьезно нарушает повседневную жизнь. Если заложенность ухудшается, это может перерасти в острый бронхит, который часто развивается через три-четыре дня после простуды или гриппа. Его обычные симптомы заключаются в том, что он начинается с сухого кашля и через несколько дней приводит к накоплению слизи из-за приступов кашля. В этой статье мы рекомендуем некоторые домашние средства, которые можно сделать самостоятельно или без рецепта, чтобы избавиться от заложенности грудной клетки.

Симптомы заложенности грудной клетки

При избытке слизи в груди, как правило, возникают боли в горле, хриплый кашель, головокружение, возникают трудности с приемом пищи, боль в груди и мокрота в легких.

Природные средства для снятия заложенности грудной клетки

Полоскание горла: Полоскание горла соленой водой — одно из наиболее эффективных средств для очистки от слизи. Добавьте половину чайной ложки соли в стакан с теплой водой и полощите горло. Полоскание разжижает мокроту и успокаивает кашель.Полоскание горла нужно делать 3-4 раза в день.

Горячая вода: 2-3 стакана теплой воды в день помогают растворить слизь в дыхательных путях.

Лимонный сок и мед: Столовая ложка лимонного сока и такое же количество меда со стаканом теплой воды принесет некоторое облегчение. Принимайте это 2-3 раза в день.

Имбирный чай: Предотвращает воспаление дыхательных путей. Также можно попробовать сухой имбирный порошок с одной ложкой меда, чтобы уменьшить скопление слизи.

Steam: Считается лучшим средством от проблемы с застоем в груди. Помимо уменьшения заложенности грудной клетки, он также помогает прочистить заложенный нос.

Молоко и куркума: Смешайте одну столовую ложку куркумы, черного перца и меда со стаканом горячего молока и употребляйте дважды в день для достижения лучших результатов.

Чеснок и горчичное масло: Добавьте несколько зубчиков чеснока в полстакана горчичного масла и нагрейте. Помассируйте грудь маслом в течение нескольких минут.

Черный кофе и чай: Он помогает растворять слизь и не забывайте ограничивать потребление кофе двумя чашками в день. Кроме того, чай с имбирем, мятой, ромашкой или розмарином может быть очень полезным при заложенности грудной клетки.

Лук: Можно не употреблять лук из-за сильного запаха, но он может помочь людям, страдающим от заложенности грудной клетки. Возьмите лук и извлеките из него сок. Добавьте лимонный сок, мед и воду с луковым соком и некоторое время нагрейте.Пейте эту смесь (теплой) 3-4 раза в день.

Помимо вышеупомянутых натуральных средств, некоторое облегчение может принести жевание листьев петрушки, употребление супов и теплый яблочный сок. Кроме того, вдыхание паров, содержащих масло эвкалипта, снимает кашель и заложенность.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

5 продуктов, которые действительно усиливают кашель и простуду

После простуды вы, скорее всего, запаститесь супами, противоотечными средствами и т. Д., Чтобы справиться с симптомами. Но как насчет того, чего делать не следует?

Неважно, произошло ли это из-за бронхита, вирусной инфекции, переданной вам от коллеги, или из-за того, что вы решили выйти с мокрыми волосами в холодный день.Откашливание мокроты при сильном приступе простуды не имеет никаких искупительных качеств.

Однако, как только вы простудитесь, вы, скорее всего, запаститесь супами, противоотечными средствами и т. Д., Чтобы справиться с симптомами. Но как насчет того, чего делать не следует? Это тоже очень важно, поскольку определенные продукты, которые вы едите или пьете, могут ухудшить ваше состояние.

Репрезентативное изображение. Источник изображения: Getty Images.

Например, вы могли бы подумать, что приобретение безрецептурных антибиотиков для лечения простуды — хорошая идея, но ошиблись.Согласно Кокрановской базе данных систематических обзоров , простуда и инфекции верхних дыхательных путей, такие как бронхит, вызываются вирусами, и антибиотики, которые работают только против бактериальных инфекций, неэффективны для их лечения.

На самом деле, использование антибиотиков для лечения простуды может иметь побочные эффекты. То же самое можно сказать и о следующих продуктах, которых вам следует избегать, если вы хотите, чтобы кашель и простуда прошли.

1. Сахар

Вы можете захотеть сладкого чая или чего-нибудь сладкого, когда простудитесь — что бы вы делали без некоторых удобств, когда все-таки заболели? Но потребление сахара — верный способ усугубить кашель.Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Immunology в 2017 году, повышенное потребление сахара может подавлять иммунную систему, особенно при борьбе с вирусными инфекциями. Это относится и к простуде, поэтому старайтесь держаться подальше от этих десертов.

2. Спирт

Чашка рома с медом и водой только успокоит вашу переполненную грудь, верно? Неправильный! Потребление алкоголя, согласно исследованию, опубликованному в журнале Alcohol в 2007 году, связано с увеличением воспаления легких и бронхов.Алкоголь также подавляет лейкоциты в крови, что необходимо для борьбы с простудой. Более того, алкоголь обезвоживает вас, и во время простуды вам больше всего нужно больше жидкости.

3. Напитки с кофеином

Как упоминалось ранее, вашему организму нужно больше жидкости, чтобы поддерживать водный баланс во время простуды. Кофе, чай и напитки с кофеином действуют как мочегонные средства, то есть усиливают вывод воды и соли из организма. Итак, очевидно, что обычные три-четыре чашки капучино или латте — не лучшая идея, когда вы нюхаете нос.

4. Молоко

Вам могли посоветовать отказаться от молока и молочных продуктов, когда вы простужены, потому что эти продукты создают больше мокроты, и это явно ухудшит ситуацию. Однако исследования показали, что молоко вместо того, чтобы производить больше мокроты в организме, фактически делает имеющуюся слизь более густой, и от нее труднее избавиться. В любом случае, при простуде лучше воздерживаться от молока.

5. Острые блюда

Итак, вы, должно быть, слышали, что острая пища при кашле и простуде — это здорово, потому что она разжижает слизь и облегчает ее отхождение.Это совершенно верно, и более того, капсаицин, содержащийся в перце чили, также обладает десенсибилизирующим действием и помогает справиться с воспалением. Однако, как показывает исследование, опубликованное в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition в 2016 году, капсаицин также стимулирует производство большего количества мокроты. Употребление этого острого карри может облегчить ваши симптомы на несколько минут, но в долгосрочной перспективе это только усугубит ситуацию и замедлит ваше выздоровление.

Для получения дополнительной информации прочтите нашу статью Простуда: симптомы, причины, лечение и профилактика .

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

способов ухудшения мокроты | Муцинекс®

Если бы вы только могли взмахнуть волшебной палочкой и заставить ваши симптомы исчезнуть. Хотя нет мгновенного решения для густой слизи, известной как мокрота, которая собирается при заложенности грудной клетки, вы можете управлять своими симптомами, избегая определенных привычек.

Это миф, что молоко на самом деле заставляет организм вырабатывать мокроту. Однако питье молока может усугубить ваши симптомы из-за сгущения мокроты, что делает ее более раздражающей для вашего горла, и организму будет труднее избавиться от нее. Если вы хотите чего-то сливочного, выбирайте ледяные молочные продукты, такие как замороженный йогурт. Низкая температура может облегчить дискомфорт в горле и стать важным топливом, когда у вас нет особого аппетита. Слишком мало пить. Сокращая потребление молока, обязательно замените его прозрачными жидкостями.Обильное питье — лучший способ облегчить кашель и избавиться от мокроты. Особенно полезны теплые жидкости, так как они помогают разжижить мокроту и успокаивают дыхательные пути. Горячие напитки могут даже помочь успокоить приступ кашля. В течение дня пейте прохладную воду или теплые успокаивающие жидкости, такие как супы на бульоне или травяной чай с медом и лимоном.

Влага помогает уменьшить мокроту, кашель и боль в горле. С другой стороны, сухой воздух может усугубить ваши симптомы. Если у вас мокрота, особенно в холодные зимние месяцы или в засушливом климате, используйте увлажнитель, чтобы добавить влажности вдыхаемому воздуху.Погрузитесь в парную ванну или душ, чтобы получить те же преимущества. У детей с мокротой использование увлажнителя с прохладным туманом устраняет риск ожогов паром.

Отдых позволяет вашему телу использовать свою энергию для исцеления, поэтому перерыв с работы может помочь вам быстрее вылечиться от инфекции грудной клетки. Кроме того, пребывание дома предотвращает распространение инфекции среди других. Если из-за кашля трудно вздремнуть, примите Муцинекс ^® , который разжижает и разжижает слизь в течение 12 часов. Положите голову на подушки, чтобы облегчить дыхание, а ограничение кофеина может помочь вам расслабиться, чтобы вы могли отдохнуть.

Хотя со многими проблемами, связанными с мокротой, можно справиться с помощью шагов, связанных с образом жизни, в некоторых сценариях требуется консультация врача:

• Мокрота розовая или кровянистая. Мокрота, которая выглядит розовой или с красными прожилками, может содержать следы крови или указывать на наличие жидкости в легких. Если вы откашляете значительное количество крови, возможно, у вас более серьезное заболевание, требующее лечения.
• Симптомы длятся и продолжаются. Инфекция органов дыхания может длиться несколько дней или даже несколько недель — это нормально.Если симптомы сохраняются дольше, обратитесь к врачу, чтобы определить, нужны ли вам специальные тесты или лечение.
• У вас есть дополнительные симптомы. Если помимо заложенности и кашля вы испытываете такие симптомы, как спутанность сознания, боль в груди или посинение кожи или губ, обратитесь к врачу. Это может указывать на необходимость в медицинской помощи.
• Вы находитесь в группе повышенного риска. Маленьким детям, пожилым людям, беременным женщинам и людям с ослабленной иммунной системой может потребоваться дополнительный уход для лечения от инфекции грудной клетки.Если вы попадаете в одну из этих категорий, ваш врач может составить идеальный план лечения.

Стоит ли мне работать с зеленой мокротой?

Что вызывает избыток слизи?

Мед лучше обычного для облегчения респираторных симптомов, особенно кашля

Это дешево, доступно и практически не имеет побочных эффектов; врачи могут рекомендовать

Мед лучше, чем обычное средство для облегчения симптомов со стороны верхних дыхательных путей, особенно кашля, — это синтез имеющихся данных, опубликованный в Интернете в журнале BMJ Evidence Based Medicine.

Мед дешевый, легко доступный и практически не имеет побочных эффектов, и врачи могут рекомендовать его в качестве подходящей альтернативы антибиотикам, которые часто назначают при этих типах инфекций, даже если они не подходят, говорят исследователи.

Инфекции верхних дыхательных путей поражают нос, горло, голосовой ящик и большие дыхательные пути (бронхи), которые ведут от дыхательного горла к легким. Симптомы включают боль в горле, заложенный нос, кашель и заложенность носа.

Мед издавна использовался в качестве домашнего средства от кашля и простуды. Есть доказательства его использования у детей, но доказательства его эффективности при ряде симптомов со стороны верхних дыхательных путей у взрослых систематически не анализировались.

Чтобы восполнить этот пробел в знаниях, исследователи просмотрели исследовательские базы данных в поисках соответствующих исследований, сравнивающих мед и препараты, которые включали его в качестве ингредиента с обычным уходом: в основном антигистаминные, отхаркивающие, подавляющие кашель и обезболивающие.

Они нашли 14 подходящих клинических испытаний с участием 1761 участника разного возраста. Анализ объединенных данных этих исследований показал, что мед был более эффективным, чем обычное средство для облегчения симптомов, особенно частоты и тяжести кашля.

Два исследования показали, что симптомы длились на 1-2 дня меньше у тех, кто лечился медом.

Исследователи отмечают, что мед — это сложное вещество, а не однородный продукт. И только два из исследований включали фиктивное лечение препаратом сравнения (плацебо).По их словам, прежде чем можно будет прийти к окончательным выводам, необходимо сделать больше из них.

Но они отмечают: «Инфекции верхних дыхательных путей являются наиболее частой причиной назначения антибиотиков. Поскольку большинство ИВДП являются вирусными, назначение антибиотиков неэффективно и нецелесообразно »и способствует развитию устойчивости к антибиотикам.

Поэтому мед может стать альтернативой, когда врачи хотят прописать что-то для безопасного лечения симптомов со стороны верхних дыхательных путей, считают они.

«Мед — часто используемое непрофессиональное средство, хорошо известное пациентам. Это также дешево, легко доступно и имеет ограниченный вред », — заключают они. «Когда врачи хотят назначить лечение ИВДП, мы рекомендуем мед в качестве альтернативы антибиотикам. [Он] более эффективен и менее вреден, чем обычные альтернативы ухода, и позволяет избежать причинения вреда из-за устойчивости к противомикробным препаратам ».

[Конец]

18.08.2020

Примечания для редакторов
Синтез доказательств : Эффективность меда для облегчения симптомов при инфекциях дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ doi 10.1136 / bmjebm-2020-111336
Журнал: BMJ Evidence Based Medicine

Финансирование : не заявлено

Ссылка на систему маркировки Академии медицинских наук
https://press.psprings.co.uk/ AMSlabels.pdf

Рецензирование? Да
Тип доказательства: систематический обзор; метаанализ
Сюжеты: People

Мед и астма: как мед помогает при астме?

Воспользуйтесь преимуществами меда при астме

Астма — хроническое заболевание легких, которым страдает около 5-10% населения мира.Это состояние воспаления дыхательных путей легких, которое вызывает постоянное выделение слизи, регулярный кашель, заложенность грудной клетки, раздражение носовых пазух, что приводит к сильным головным болям и одышке. Что вызывает астму? Ответ на этот вопрос может быть разнообразным. Сведем к основным — ожирение может быть одной из основных причин, а другая — наследственностью. Если один или оба родителя болеют астмой, у ребенка будет высокая вероятность заболеть астмой. Обычные методы лечения могут заключаться в приеме лекарств, избегании пыльных или задымленных мест, регулярные занятия фитнесом могут увеличить объем легких.

Зачем использовать мед при астме?

Если вы ищете альтернативные лекарства для лечения астмы, вы можете внедрить мед в свою повседневную жизнь. Мед от астмы — лучшее лечение, чем другие дорогие традиционные лекарства. Вам будет интересно узнать, как мед помогает предотвратить приступы астмы. Антиоксидантные свойства меда укрепляют вашу иммунную систему, защищая ее от простуды и гриппа, которые могут вызвать астму. Мед также снимает застойные явления в груди.Эфирное масло и спирт в меде медленно очищают слизь из горла. Различные минералы и витамины, содержащиеся в меде, такие как магний, марганец, селен и аминокислоты, помогают устранить закупорку дыхательных путей в легких. Мед помогает успокоить мембраны бронхов. В случае серьезной проблемы необходимо обратиться к врачу.

Способы использования меда при астме

Ниже приведены лучшие способы использования меда для лечения астмы. Попробуйте эти действительно простые и легкие домашние средства от астмы мед и попрощайтесь с астмой.

1. Мед и вода:

   Эта смесь меда и воды удаляет слизь из бронхов и ограничивает астму. а) Смешайте 1 чайную ложку меда с 8 унциями горячей воды. б) Употребляйте эту смесь два или три раза в день.

2. Мед и корица:

   Корица и мед — мощная смесь при лечении астмы. Антибактериальные и антиоксидантные свойства предотвращают рост бактерий и грибков в дыхательной системе.Эта смесь борется с астмой эффективнее других смесей.

   • Смешайте 1 чайную ложку меда с половиной чайной ложки порошка корицы.
   • Принимайте эту смесь каждый день перед сном и каждое утро после пробуждения.

3. Мед и лимон:

   Витамин С действует как отличный укрепляющий агент иммунной системы. Лимон — отличный источник витамина С, он также обладает антиоксидантами и антисептическими свойствами.Начните свой день с более здоровой ноты с этого медово-лимонного напитка.

   • Выдавите половину лимона в стакан теплой воды и добавьте чайную ложку меда.
   • Принимайте это каждое утро, чтобы полностью очистить слизь за несколько дней.

4. Мед и гвоздика:

   • Сначала вскипятите два стакана воды и положите 6-7 зубчиков.
   • Дайте смеси покипеть 5 минут.
   • Снимите огонь и дайте настояться 10 минут.
   • Добавьте столовую ложку меда.
   • Пейте два раза в день, один раз перед сном и один раз утром.

Неукоснительно следуйте этим домашним средствам, чтобы лучше справиться с астмой. Узнайте, каковы другие преимущества меда.

17 волшебных продуктов, облегчающих симптомы простуды

Люди страдали простудой на протяжении веков, и исторические методы лечения варьируются от банальных до причудливых.Древние египтяне использовали молоко матери, родившей мальчика. Если это не сработало, у них было заклинание. А в викторианских кулинарных книгах полно «естественных» лекарств от заложенности, вроде холодного говяжьего чая, горячей горчичной ванны для ног и даже «бинта для горла с беконом».

Сотни лет мы нюхали нос, но все еще не приблизились к поиску лекарства. Хорошая новость в том, что нам больше не нужно делать ставку на фокус-покус и жидкость для полоскания рта из буры (особенность эпохи короля Эдуарда!) Для облегчения.Вот обзор средств от простуды, состоящих из продуктов, повышающих иммунитет, которые, как научно доказано, облегчают чихание, кашель, боль, заложенность головы и жар.

Shutterstock

Было проведено множество исследований, чтобы оценить влияние цинка на симптомы простуды, с разными результатами. Фактически, систематический обзор, опубликованный в Кокрановская библиотека , был отозван из-за опасений по поводу данных. Но исследование, опубликованное в журнале Canadian Medical Association Journal , показало, что прием цинка «может сократить продолжительность симптомов простуды».«

Дана Корриель, доктор медицины и терапевт, рекомендует принимать добавки с цинком, как только вы заметили симптомы простуды, чтобы не заболеть. Чтобы получить цинк, бросьте пару устриц; они лучший природный источник цинка. Всего в 3 унциях вы получите 74 миллиграмма, или примерно то, что вы найдете в 6 леденцах.

Shutterstock

Мама была права: куриный суп — действительно одно из лучших средств от простуды. Согласно исследованию, опубликованному в журнале American Journal of Therapeutics , лечебная сила куриного супа может быть связана с карнозином, соединением, содержащимся в куриной грудке и настоящем курином бульоне, которое помогает иммунной системе организма бороться с гриппоподобными симптомами, подавляя высвобождение воспалительных процессов. клетки оксида азота.Обратной стороной является то, что успокаивающее действие прекращается, как только суп проходит через пищеварительный тракт, поэтому можно надеяться, что мама приготовила большую порцию.

Другое двойное слепое исследование также предполагает, что куриный суп имеет больше, чем просто эффект плацебо. Исследователи изучили, как куриный суп влияет на воздушный поток и носовую слизь у пациентов, которые пили холодную воду, горячую воду или куриный суп. Обе горячие жидкости помогли облегчить заложенность носа, но куриный суп сработал лучше.

Shutterstock

Более известный как киви, китайский крыжовник — прозвище, данное местным китайским фруктам новозеландцами — также является одним из самых мощных природных средств от простуды.Исследования, опубликованные в журнале British Journal of Nutrition , показывают, что перекус киви, богатый питательными веществами, может помочь облегчить симптомы простуды и даже сократить продолжительность болезни. В исследовании приняли участие 132 взрослых человека, половина из которых придерживалась ежедневного рациона, включающего 4 золотых киви, а другая половина дополнила свой рацион двумя бананами каждый день. Результат? У тех, кто ел киви, боль в горле разрешилась на три дня раньше, а заложенность головы исчезла почти на четыре дня раньше, по сравнению с группой бананов. Исследователи связывают результаты с микронутриентами в золотом киви, которые значительно увеличивают концентрацию эритроцитов, повышающих иммунитет, в красных кровяных тельцах.

Shutterstock

Какая группа может лучше протестировать эффективность средства от простуды, чем 200 лишенных сна и стрессовых студентов колледжа, живущих в тесноте? Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition , сделало именно это. Исследователи оценили, как 12-недельный курс приема пробиотиков повлиял на продолжительность и тяжесть симптомов простуды у 198 студентов, а также на их влияние на их повседневную жизнь. Результаты были впечатляющими: учащиеся, принимавшие «хорошие бактерии», выздоравливали на два дня быстрее, чем в группе плацебо, имели симптомы, которые были на 34% менее серьезными, и пропустили половину школьных дней (15 vs.34 пропущено студентами, принимающими плацебо).

Исследователи говорят, что пробиотические микроорганизмы могут помочь, смягчая воспалительную реакцию организма, которую вы испытываете как неприятные симптомы простуды. Йогурт — наиболее широко доступный пробиотический продукт. Ищите бренды с «живыми и активными культурами» и штаммами видов лактобацилл или бифидобактерий, четко указанными на этикетке.

Shutterstock

Горсть миндаля является одновременно профилактическим и лечебным средством от простуды, но вы должны есть их целиком.Исследование, опубликованное в журнале Microbiology Letters , показало, что полифенолы — соединения, борющиеся с болезнями, обнаруженные в кожуре миндаля — могут повышать чувствительность белых кровяных телец, известных как Т-хелперы, которые участвуют в борьбе с вирусами. И, как своего рода естественная вакцина, повышение иммунитета сохранялось даже после того, как миндаль переварился в кишечнике, говорят исследователи. Интересно, что бланшированный миндаль без кожуры мало влияет на иммунную систему.

Shutterstock

Ложка сахара может помочь лекарству исчезнуть, но еще лучше, если лекарство — это ложка сахара.Исследователи говорят, что мед может быть лучшим естественным лекарством от ночного кашля. Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что дети, которые ели 2 чайные ложки меда за 30 минут до сна в сыром виде, снижали частоту и тяжесть ночного кашля и в целом лучше спали ночью, чем те, кто не принимал мед.

Взрослые могут захотеть добавить морось в горячую воду; исследователи обнаружили, что горячие жидкости лучше справляются с инфекциями верхних дыхательных путей.Что касается смеси лимона и меда, которую часто рекламируют как лекарство, ну, науки там просто нет. Нет никаких исследований, чтобы предположить, что лимон может помочь. И приготовьтесь: недавний обзор 72 исследований не выявил значительного влияния добавок витамина С (основное питательное преимущество цитрусовых) при простуде.

Интересно, что двойное слепое исследование иранских исследователей показало, что сочетание меда и кофе более эффективно, чем стероидные препараты и плацебо, для облегчения симптомов у взрослых, которые страдали постоянным кашлем в течение трех недель.

Теперь есть наука, подтверждающая вонючие, избавляющие от холода преимущества чеснока. В одном исследовании, опубликованном в The Cochrane Library , взрослые, получавшие плацебо, заболели почти в три раза чаще, чем те, кто принимал ежедневную добавку с чесноком. Более того, группа плацебо страдала простудой в три раза дольше, сообщая о более чем в три раза больше больничных, чем в группе, принимавшей чеснок. Исследователи предполагают, что холодная сила чеснока исходит от соединения аллицина, который блокирует ферменты, которые играют роль в бактериальных и вирусных инфекциях.

Другое двойное слепое исследование показало, что ежедневный прием экстракта выдержанного чеснока может улучшить функцию иммунных клеток. Участники, которые принимали 2,56 грамма в день в течение 45 дней, испытали снижение выраженности симптомов простуды на 20 процентов и выздоровели на 61 процент быстрее, чем в группе плацебо. Вы можете найти экстракт выдержанного чеснока в большинстве магазинов здоровой пищи или аптек, и хорошая новость заключается в том, что он не имеет запаха. Чеснок также является противовоспалительным продуктом, помогающим бороться с воспалениями и предотвращать хронические заболевания.

Shutterstock

Одна из худших составляющих простуды — это воздействие, которое она оказывает на носовые пазухи.Нет ничего хуже, чем ощущение, что ты не можешь дышать носом. По словам доктора Кайла Бресслера, доктора медицины и ЛОР, перец чили содержит капсаицин, активный компонент, который может помочь быстро очистить носовые пазухи, разжижая скопление слизи. Таким образом, получение самой острой пищи может стать ключом к облегчению симптомов простуды.

Shutterstock

Когда мы думаем об облегчении простуды, меньше всего мы думаем о том, чтобы съесть густую сливочную овсянку. Однако, несмотря на эти качества, овсянка также содержит бета-глюкан, который стимулирует иммунную систему и делает ее одним из лучших средств от простуды.Доктор Бресслер отмечает, что употребление овса, когда вы начинаете чувствовать себя плохо, может помочь ускорить процесс выздоровления. Помимо бета-глюкана, овес содержит цинк и селен, которые также помогают бороться с инфекциями.

СВЯЗАННО: Ваш путеводитель по противовоспалительной диете, которая исцеляет кишечник, замедляет признаки старения и помогает похудеть.

Shutterstock

Старая поговорка о том, что жидкости помогают при заложенности и других симптомах простуды, но кокосовая вода — отличный вариант для лечения простуды, и вам следует попробовать ее для облегчения.Он не только полезен для гидратации, как и все жидкости, но, по словам доктора Бресслера, он содержит натуральные электролиты, которые помогают исцелить ваше тело. Это так легко попробовать, не нужно ни готовить, ни готовить. Просто возьмите его в местном продуктовом магазине и попробуйте.

Shutterstock

Это пищевое средство даже не требует употребления имбиря, чтобы почувствовать облегчение. Конечно, это всегда лучший способ избавиться от заложенности, которую дает имбирь.Однако вы также можете просто создать имбирный компресс, смочив мочалку в имбирной воде, прежде чем прикладывать ее к лицу.

Shutterstock

Kale — суперпродукт, богатый питательными веществами, поэтому неудивительно, что при всех его талантах она также содержит кверцетин, который, как считается, обладает противовирусными свойствами. Поэтому, когда мама всегда говорила ешьте овощи, она определенно не ошибалась. Попробуйте приготовить из капусты, потому что это одно из лучших средств от простуды!

Shutterstock

Это старинный трюк: выпейте стакан апельсинового сока, когда заболели.Это витамин С, который помогает облегчить симптомы простуды и ускорить процесс выздоровления.