Можно ли прижигать: суть методики, можно ли проводить электрическую коагуляцию после родов, а также вероятны ли последствия в виде выделений?

Прижигание ран — Posmotre.li

Амбруа́з Парэ́ — человек, который произвёл переворот в медицине, перестав прижигать раны.

Прижигание ран — стандартное действие в фильмах при получении огнестрельной раны. Хотя медики ещё на исходе Возрождения убедились, что пулевые раны прижигать не только не нужно, но и вредно, так как это отнюдь не способствует быстрейшему заживлению раны^[1]. Исключение составляют случаи, когда кровоточащий сосуд слишком велик и находится глубоко в ткани, тампонировать рану нечем, а наложить закрутку нет возможности (ранение в корпус). В этом случае быстрая остановка крови важнее неизбежных последующих осложнений.

Но это в жизни. А в искусстве работает правило крутизны: сколь угодно абсурдное действие оправдано, если оно выглядит круто. А ведь герой, мужественно прижигающий собственную рану, выглядит офигенно круто. Поэтому этот троп встречается в вестернах.

Литература[править]

• Wildwood Boys — очень неаппетитная сцена ампутации руки, поражённой гангреной. Не врачами. Пациента напоили, руку у плеча ампутировали топором, культю как раз кочергой прижгли. Андерсону прижигали простреленную ногу раскалённым револьверным дулом, на что он орал и ругался, поскольку был в сознании.
• «Woe to Live On» Дэниэла Вудрелла (экранизация этой книги — «Погоня с Дьяволом») — опять ампутация гангренозной руки партизанами. Ещё и затянули с ампутацией. И прижгли плохо. Бедный Джек Булл. Ты был хорошим товарищем.
• «Отблески Этерны»: Ричард Окделл прижёг рану после укуса крысы, однако это только ухудшило ситуацию. Если бы не Алва, остался бы без руки.
• Уолтер Ван Тилберг Кларк, «Случай у брода». Мексиканец, схваченный вигилантами по подозрению в угоне скота и подстреленный при попытке к бегству, самостоятельно извлекает пулю из раненой ноги и, разумеется, прижигает рану. Насколько полезной была эта операция, осталось неизвестным, потому что мексиканца и его спутников вскоре повесили.
• Валентин Иванов, «Повести древних лет». Варяги викинги из Вестфольда захватили поселение, где жили русские и биармины. Однако колдуны научили биарминов отравлять стрелы трупным ядом, так что любой укол такой стрелой мог оказаться смертельным. Викингам пришлось прижигать места уколов:

• Иван Багряный, «Тигроловы» — не рану, а змеиный укус, но суть примерно та же. Григорий, укушенный гадюкой, пытается оказать себе первую помощь — не имея достаточных знаний, при этом уверенный в обратном (что подсвечивается). В качестве одной из мер засыпает в ранку порох и заставляет Гришу (персонажи — тёзки, и их повелось называть именно так) поджечь его. Несмотря на опасения Гриши, заметно хуже не стало, но и не помогло.
• Современная и реалистичная версия была описана в одной из книг Джеральда Даррелла, в истории о том, как у него вдруг пошла носом кровь, и все никак не останавливалась. Что совершенно логично, героя книги повели к врачу, где тот под местной анестезией запаял ему лопнувший сосуд термокаутером. Не помогло — уже на следующий день сосуд опять лопнул, и за лечение взялся уже второй врач. Несмотря на натуралистично описанный процесс забивания тампонами всего носа длинными щипцами безо всякой анестезии, вроде как даже вылечил.
• Господину Мингу (антагонисту) у Анри Верна при потере кисти руки прижёг руку Боб Моран (протагонист). Благородство, с одной стороны… А с другой — Что за идиот!. Хотя, конечно, Моран и представить себе не мог, как Минг развернётся.
• Стивен Кинг, «Мизери». Да, Энни Уилкс — очень опытная медсестра, поэтому она знает, что после ампутации ступни без наркоза рану надобно прижечь. Что и делает паяльной лампой.
• Автор(ша) женских любовных романов Линда Лаел Миллер питает слабость к сабжу. Чуть не в каждом ее романе, прочитанном автором правки в бытность школьницей — прелести полевой медицины: прижигание ран каленым железом или кислотой, грубое зашивание без наркоза. В романе «Мой разбойник» это делают раскаленной кочергой прямо на глазах у беременной героини. И по всей комнате идет запашок горелого мяса. Дикий Запад такой дикий…

Фанфики[править]

• «По ту сторону рассвета»: Лютиэн заклинанием накаляет клинок, прежде чем чисто обрубить Берену откушенную суперволком руку. Имеет смысл: массивное кровотечение в очень сильно полевых условиях иначе не остановить.

Кино[править]

• «Джоси Уэйлс — человек вне закона»: Джоси перед нападением людей Террила на ранчо старухи суёт кочергу в огонь именно для этого. Не пригодилась.
• «Рэмбо 3»: эпическое прижигание сквозной раны горящим порохом. Пламя полыхает из раны даже с противоположной стороны.
• «Два мула для сестры Сары»: выковыривание из наёмника Хогана индейской стрелы. Прижигание раны порохом — один из этапов операции. Бедный наёмник отключился.
• «Святые из трущоб»: прижигание ран утюгом.
• «Чёрный пёс»: ГГ в исполнении Патрика Суэйзи высыпает порох из патрона себе на кровоточащее плечо и поджигает. Эффектно.
• «Вампиры Джона Карпентера»: прижигание раны раскалённым стволом пистолета-пулемёта. Не столько из обычных соображений, сколько чтобы нейтрализовать вампирскую заразу. Не помогло.
• «Звёздные войны»: световой меч здесь считается чуть ли не гуманным оружием — за то, что просто в силу своей природы сразу же прижигает нанесённую рану.
• Star Trek Beyond (надм. «Стартрек: Бесконечность»): Маккой прижигает рану Споку. Впрочем, в данном случае прижигание используется обоснованно (ранение в корпус, сильное кровотечение, отсутствие других медицинских средств), плюс не обладает волшебным 100%-ным исцеляющим эффектом.
• Трэшовый французский «Остров сокровищ» 2007 г. — нестандартный вариант. Так себе доктор Ливси прижигает (точнее, просит Бена Ганна прижечь) полученную рану кочергой, что закономерно заканчивается плохо… но не из-за некачественности лечения. Бен Ганн очень давно не ел мяса…
• «Риддик»: ГГ настолько крут, что прижигает рану белым фосфором.
• «Хищник 2»: собственно, Хищник прижигает свои раны синей жидкостью.
• «Пила 3D»: доктор Лоуренс Гордон после того, как отрезал себе ступню, прижигает культю о трубу парового отопления.
• «Последний Изгой»: получив пулевое ранение в плечо Грэфф прижигает рану высыпанным из патрона порохом прямо на глазах своих бойцов. Как и в случае с Рэмбо, язык пламени вырывается из обоих пулевых отверстий.

Телесериалы[править]

• «Агенты Щ. И. Т.»: в конце третьего сезона герои заперты с раненой женщиной без (скорого) доступа к госпиталю. Приходится прижигать рану паяльной лампой.
• «Каратель»: в 6 серии первого сезона беспамятному Карателю в ходе извлечения стрелы прижигают рану.
• «Остаться в живых»: в 25 серии первого сезона Саид высыпал порох из патрона на рассечение Чарли и поджёг спичкой.

Мультфильмы и Мультсериалы[править]

• «Бэтмен: Рыцарь Готэма»: по этой версии, у Бэтмена в арсенале есть специальные гаджеты для скорого прижигания ран. Что, в принципе, не удивительно, с учётом его рода деятельности.
• «Rick and Morty»: в серии про Огурчика Рика подраненный Ягуар обрабатывает себе рану: сперва промывает минералкой, затем посыпает порохом и поджигает.

Комиксы[править]

Аниме и манга[править]

состав йода, особенности прижигания, достоинства и недостатки такого лечения, советы врачей

Можно ли прижигать йодом герпес? Или лучше использовать для лечения более мягкие антисептики? Такие вопросы часто интересуют пациентов. Высыпания при герпесе часто локализуются на губах. Кожа в этой области обладает повышенной чувствительностью и очень подвержена ожогам. Не вызовет ли йод поражение эпидермиса? Возможность применения этого антисептика мы рассмотрим в статье.

Состав препарата

Чтобы ответить на вопрос: «Можно ли прижечь йодом герпес на губах?», нужно разобраться в составе препарата. В медицине обычно используется раствор этого вещества. Содержание йода в препарате составляет 5 %. Жидким ингредиентом лекарства является этиловый спирт.

Йод является антисептиком. Дезинфицирующими свойствами обладает и спирт. Оба ингредиента взаимно усиливают эффект друг друга. Прижигающее действие имеет именно этиловый спирт, а не йод. Это наиболее агрессивный компонент лекарства. Поэтому применение такого средства показано при герпесе далеко не всегда.

Достоинства йода

Раствор йода обладает комплексным воздействием на кожу человека. Этот медикамент имеет следующие свойства:

1. Йод и спирт уничтожают бактерии.
2. Этанол прижигает ткани. Это предотвращает некротизацию эпидермиса.
3. Раствор проникает глубоко в слои кожи. Поэтому йод является хорошим средством для профилактики воспаления.
4. Прижигание йодным раствором способствует оттоку лишней жидкости из тканей. Это предотвращает появление отеков.

Следует помнить, что йод представляет собой не только местное средство. Он частично всасывается в кровь. Это помогает обогатить организм полезным микроэлементом. Однако при этом важно не допускать передозировки этого вещества.

Прижигают ли герпес йодом? Такое лечение часто предотвращает проникновение вторичной инфекции в ранки на месте высыпаний. Также йод способствует быстрому заживлению язвочек, образующихся после прорывания пузырьковой сыпи. Однако при этом нужно не забывать и о недостатках этого средства.

Минусы лечения йодом

Главным минусом лечения йодом является агрессивность спиртового раствора. Неправильно используя это средство, можно легко получить ожог кожи. А это особенно нежелательно при герпетических высыпаниях, когда эпидермис раздражен и воспален.

Можно ли прижигать йодом герпес и при этом не использовать никаких других препаратов? На этот вопрос любой врач ответит отрицательно. Ведь возбудителем герпеса является вирус. Спиртовой раствор йода не воздействует на такой вид микроорганизмов. Поэтому избавиться от инфекции только с помощью местных антисептиков невозможно.

Показания и противопоказания

Можно ли прижечь герпес на губе йодом, если пузырьки еще не лопнули? В активной стадии высыпаний любые прижигания противопоказаны. В этом случае спиртовой раствор йода может нанести вред. Этанол может вызвать ожоги на поверхности пузырьков. Везикулезная сыпь очень чувствительна к воздействию агрессивных веществ. На обожженной коже могут возникнуть ранки, которые станут воротами для проникновения микроорганизмов. В результате герпес осложнится вторичным бактериальным поражением эпидермиса.

Герпес на губах можно прижечь йодом после самостоятельного прорывания везикулезной сыпи. В этом случае применение антисептика будет полезно. Обработка йодным раствором предотвратит проникновение бактерий в ранки и язвочки и будет способствовать заживлению эпидермиса.

Можно также использовать йод на самой ранней стадии болезни, когда пузырьки еще не образовались. Обычно при герпесе сначала появляется покраснение на коже, а уже потом возникают везикулы. Можно прижечь гиперемированный участок эпидермиса йодным раствором. В некоторых случаях это предотвращает появление пузырьков.

Как правильно прижигать сыпь

Как правильно прижечь герпес на губах йодом? Перед обработкой необходимо немного подсушить кожу. Для этого нужно вымыть пораженный участок водой и хозяйственным мылом, а затем промокнуть салфеткой. Это обеспечит лучшее усвоение препарата.

Для обработки герпетических высыпаний нужно использовать ватные палочки. Наносить препарат нужно точечно на каждую везикулу. Надо стараться не затрагивать здоровые участки кожи.

Мазать герпес йодом нужно очень аккуратно. Не следует наносить излишнее количество раствора, это может вызвать ожог.

При обширной сыпи надо использовать отдельную ватную палочку для каждого пузырька. Иначе можно распространить инфекцию по коже.

Препарат «Йодинол»

Иногда сыпь появляется не на коже, а на слизистых оболочках. Можно ли прижигать герпес йодом при такой локализации везикул? Делать это крайне нежелательно. Так можно очень легко получить ожог. Ведь слизистая гораздо чувствительнее к воздействию спирта, чем эпидермис.

При появлении сыпи на слизистой оболочке лучше использовать препарат «Йодинол». В составе этого средства тоже присутствует йод. Также раствор содержит поливиниловый спирт и крахмал. Это несколько смягчает действие препарата. Такое щадящее средство менее агрессивно воздействует на кожу и слизистую.

Этот препарат можно не только приобрести в аптечных сетях, но и изготовить в домашних условиях. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

• чайная ложка обычного спиртового раствора йода;
• по 10 г картофельного крахмала и измельченного сахара;
• 50 г кипяченой воды;
• 2 г лимонной кислоты.

Все компоненты нужно хорошо перемешать и растворить. Должен получиться состав синего цвета. Такая окраска возникает в результате взаимодействия йода и крахмала.

Если герпес образовался во рту или на слизистой губы, то предпочтительнее использовать «Йодинол», как более мягкое средство. Лекарство наносят на ватный тампон и аккуратно обрабатывают высыпания. При этом нужно стараться не размазывать состав по здоровым участкам слизистой или кожи.

Очень важно не допускать передозировки этого препарата. Если проводится обработка высыпаний в полости рта или на губах, то небольшая часть «Йодинола» попадает в организм. При длительном применении лекарства это может привести к отравлению йодом.

Как использовать йод в комплексном лечении

Итак, мы выяснили, что прижигать герпес йодом недостаточно для полного излечения. Антисептики можно использовать лишь как дополнительное средство терапии. Основным же методом лечения герпетической инфекции является применение противовирусных мазей. Чаще всего врачи назначают следующие препараты:

• «Ацикловир»;
• «Герпевир»;
• «Зовиракс».

Применение этих мазей в комбинации с йодом способствует скорейшему выздоровлению. Противовирусные местные средства воздействуют непосредственно на возбудителя болезни, а антисептик препятствует проникновению бактерий в ранки.

Однако такое комплексное лечение требует соблюдения определенных правил. Ведь антисептики и противовирусные мази могут вступать в реакцию между собой. Йод действует очень недолго, а противогерпетические кремы облают пролонгированным эффектом.

Врачи рекомендуют наносить противовирусные местные средства не менее 5 раз в день. Только в этом случае можно ожидать эффекта от лечения. Обрабатывать сыпь йодом рекомендуется только на ночь. При этом должно пройти не менее 3-4 часов после последнего нанесения мази.

Мнение врачей

Как отвечают врачи на вопрос пациентов: «Можно ли прижигать герпес йодом?» Существуют разные мнения специалистов по поводу такого метода.

Часть врачей не одобряет такое лечение. Они считают, что использование йода может вызвать ожоги и излишне высушивает кожу. Для предотвращения вторичной бактериальной инфекции специалисты рекомендуют использовать не йод, а специальные антисептические мази.

Однако немало врачей считают лечение йодом вполне допустимым. Они рекомендуют использовать это старое проверенное средство на заключительной стадии болезни, когда везикулы уже прорвались.

При этом специалисты подчеркивают, что терапия должна быть комплексной. Йод может использоваться только как одно из дополнительных средств вместе с противовирусными мазями. Только в этом случае лечение будет эффективным.

Можно ли прижигать папилломы йодом: лечение и удаление

Народные целители утверждают, что папиллому научились выводить еще до того, как появились медикаменты. Для этого использовали домашние средства, которые действуют оперативно и безопасно. Многие люди задаются вопросом: можно ли, не навредив здоровью, прижигать папилломы йодом? На самом деле, есть позитивные и негативные стороны этого лечения.

Клиническое проявление папиллом

Папиллома – это доброкачественное новообразование, которое поражает эпителиальные клетки и кожу. Она имеет вирусное происхождение и появляется в разных местах:

• на слизистой оболочке внутренних органов,
• на мочеточнике,
• в гортани,
• на половых органах,
• в паховой области,
• на лице,
• на шее и других участках тела.

Заразиться можно прямым путем в результате рукопожатия, при половом контакте и массаже.

Наросты похожи на рассеянные сосочки, торчащие в разном направлении, поэтому напоминают соцветия цветной капусты.

Существует несколько факторов, ведущих к заражению:

• нахождение в местах с высокой влажностью: банях, саунах, бассейнах,
• слабый иммунитет,
• беспорядочные сексуальные связи,
• беременность,
• курение,
• авитаминоз.

Долгое время вирус может клинически не проявляться. Обнаружить наросты можно после одного-шести месяцев. Дотрагиваясь до них, человек ощущает дискомфорт. У папилломы находятся сосуды, которые могут лопнуть при их задевании. Поэтому часто при травмировании бородавок происходит кровотечение.

Виды наростов

ВПЧ являются самыми распространенными инфекциями. Их подразделяют на несколько десятков типов и видов кожных новообразований. У человека чаще всего встречаются папилломы и кондиломы:

• остроконечные,
• плоские,
• подошвенные,
• Левандовского-Лютца,
• липомы
• нитевидные.

Важно! При появлении любого вида нароста следует немедленно обратиться к доктору. Специалист определит природу появления новых форм и назначит лечение.

Лечение папиллом йодом

Многие люди, чтобы убрать бородавки, не хотят пользоваться медицинскими услугами. Большинство предпочитают народные средства, такие как йод.

Йод – это известное универсальное средство против различных заболеваний. Им обрабатывают порезы, царапины, раны, а также прижигают бородавки.

Важно! Чтобы выяснить, можно ли прижигать самостоятельно папилломы йодом, следует сначала проконсультироваться с врачом.

Как правило, наросты не представляют опасность, но могут перерасти в злокачественную опухоль. Врачи не запрещают избавляться от них народными способами, но предварительно нужно убедиться, что папиллома носит доброкачественный характер. Если анализы показали злокачественную природу бородавки, трогать ее самому нельзя.

Удаление йодом является самым дешевым, простым и эффективным методом. Антисептическое и противовоспалительное воздействие раствора на кожу позволяет не только выжечь бородавку, но и убрать вирус, находящийся в клетках организма.

Преимущества лечения йодом

Йод от бородавок считается самым действенным способом, которым пользуется большинство пациентов. У него большое количество достоинств, но есть и отрицательные моменты.

К преимуществам относятся:

• доступность раствора,
• цена,
• малое количество противопоказаний и побочных реакций,
• результативность,
• простота проведения процедуры.

Несмотря на плюсы, избавление папиллом с помощью йода имеет свои изъяны. Людям, которые имеют низкий порог болевой чувствительности, не рекомендуется пользоваться раствором. Если неправильно проводить процедуру, то можно получить ожог, который придется выводить косметическим путем. Если во время процедуры на месте лечения появилась сыпь, зуд, необходимо обратиться к доктору.

Процедура в домашних условиях

Нетрадиционная медицина не дает стопроцентной гарантии, что йодным раствором можно полностью удалить наросты. Но с его помощью можно заметно уменьшить их размеры.

Для проведения процедуры нужно приготовить йод, ватные палочки и выполнить следующие шаги:

• промыть место образования нароста,
• промокнуть сухой салфеткой,
• чтобы не травмировать воздействием раствора здоровые участки кожи, вокруг образования смазать любым детским кремом,
• окунуть ватную палочку в раствор,
• смазать йодом область папилломавирусов.

Процедуру требуется повторять 3-5 раз в день. Если папилломы небольшие, то курс составляет около месяца, а если наростов много и они большого размера, тогда процедуру выполняют до 45 дней.

По истечении срока терапии бородавки высыхают и отпадают. Место раны следует систематически промывать марганцевым раствором или хлоргексидином. Во время проведения терапии нужно следить за другими ВПЧ наростами, которые могут появиться. При первых подозрительных появлениях следует обратиться к врачу.

Терапия синим йодом

Синий йод получается в процессе его смешивания с крахмальным раствором. Он эффективен при йододефицитных патологиях, заболеваниях щитовидной железы и разных инфекциях острого или хронического типа.

Синий йод от бородавок можно приготовить в домашних условиях.

В полстакана воды добавить чайную ложку крахмала и размешать до полного растворения. Затем насыпать ложку сахара и лимонную кислоту и снова смешать. После этого в емкость влить неполный стакан крутого кипятка. Полученную смесь проварить и остудить. В охлажденный раствор налить 1 чайную ложку йода 5%. Смесь станет синего цвета.

Благодаря тому, что в составе есть лимонная кислота и сахар, полученный йод хранится 2-3 месяца и не разлагается. Проверить целебную характеристику можно по его интенсивному синему цвету. Как только окрас ослабевает, свойство теряет силу.

Важно! Использование синего йода противопоказано с приемом химических лекарств, которые понижают артериальное давление, и с тироксином.

Нетрадиционная медицина предлагает несколько способов удаления наростов синим раствором:

• принимать внутрь по 1-2 маленькой ложке в течение месяца,
• делать компрессы из синего йода,
• протирать новообразования до их полного исчезновения.

С правильным подходом к решению проблемы с бородавками и соблюдением мер безопасности можно быстро и эффективно избавиться от доброкачественных новообразований.

Альтернатива йода

назначение, правила и время проведения, показания, противопоказания и возможные последствия : Labuda.blog

При снижении защитных функций иммунитета человек становится уязвимым к заражению вирусными инфекциями. Все они приводят к развитию каких-либо заболеваний. Одним из таких считается появление бородавок на коже. При их обнаружении необходимо сразу же отправиться к врачу, особенно если они причиняют дискомфорт.

На консультации у доктора будет подобран наиболее подходящий вид криохирургии для удаления бородавок. Прежде чем соглашаться на тот или иной метод устранения новообразований, следует выяснить все о самом популярном способе – прижигании жидким азотом.

Что такое криохирургия

Это хирургическое вмешательство, которое позволяет удалить доброкачественные и злокачественные новообразования на коже лица и тела человека. Проводится операция разными методами. В современной медицине самым востребованным считается способ с использованием жидкого азота. Процедура делится на криотерапию и криодеструкцию.

Каждая из них предполагает быстрое и легкое удаление бородавок и других видов новообразований. Благодаря использованию новейших технологий и качественного оборудования операция под воздействием жидкого азота проходит без побочных действий или осложнений. Именно поэтому многие все чаще останавливаются именно на этом методе, когда задумываются об удалении наростов с тела. Прижечь бородавку жидким азотом можно в любое время года. При этом не нужно проходить подготовительные процедуры. Достаточно лишь прийти к врачу на консультацию.

Суть методики

Криодеструкцией называют операцию, с помощью которой новообразования разрушаются под воздействием очень низких температур. Ее часто называют методикой глубокой заморозки. Обработка бородавок азотом происходит при температуре от -100 до -180 градусов по Цельсию. Это приводит к быстрой гибели клеточного состава вирусной инфекции. После азота бородавки отмирают, а кожа полностью очищается.

Криотерапия – это более щадящее воздействие низкой температуры от -40 до -60 градусов. Этот способ удаления бородавок жидким азотом используют при мелких наростах, которые чаще всего появляются у детей. Весь сеанс занимает не больше одной минуты, а само прижигание — около 30 секунд.

Криотерапию можно проводить как с применением местной анестезии, так и без нее. Исходя из отзывов, можно сделать вывод о том, что процедура практически безболезненна. Прижечь бородавку жидким азотом разрешается только после обследования у дерматолога и онколога. Поэтому, прежде чем записываться на удаление новообразования, необходимо посетить этих врачей.

Показания к процедуре

После консультации у специалиста может быть назначена процедура криотерапии или криодеструкции. К показаниям для каждой из них относят:

Вышеперечисленные дискомфортные ощущения являются показанием к срочному удалению наростов. Бородавки необязательно должны быть новыми. Огромное количество людей обращаются к врачам для удаления образований, который мучили их несколько лет.

Некоторые виды бородавок появляются в детском возрасте. Если их вовремя не удалить, это может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Некоторые из них вполне могут привести к летальному исходу событий. Поэтому нужно постараться как можно скорее прижечь бородавки жидким азотом и забыть о них навсегда.

Противопоказания к процедуре

Современный метод прижигания новообразований жидким азотом имеет противопоказания. К ним относятся следующие состояния:

Эти противопоказания являются основными. Помимо них, следует учесть беременность, кормление грудью, а также индивидуальные особенности пациента.

Описание процедуры

Прижечь бородавку жидким азотом может исключительно дерматолог. Прежде чем приступить к сеансу, врач делает укол анестетика или обрабатывает кожу специальной обезболивающей мазью. Пациент может отказаться от анестезии. В таком случае процедура прижигания бородавки делается без нее. После того как обезболивающее подействует, дерматолог приступает к операции.

Для прижигания врач использует деревянную палочку с намотанным ватным тампоном на кончике. Некоторые клиники имеют в распоряжении специальный криозонд, который испускает жидкий азот на участок кожи непосредственно из самого резервуара. Баллоны с жидким азотом всегда поддерживаются в одном температурном режиме. Деревянную палочку погружают в резервуар с азотом, а затем быстро прислоняют к бородавке. Ватный тампон при этом должен быть чуть шире диаметра новообразования.

Одно прикосновение не должно длиться больше 30 секунд. Действующее вещество испаряется довольно быстро. Поэтому прикладывания к бородавке могут повторяться несколько раз. Сколько потребуется прижиганий, определяет врач. Все зависит от размеров новообразования и его толщины. Тем не менее прижечь нарост жидким азотом можно за один сеанс.

Особенности удаления бородавок

После проведения процедуры нарост начинает бледнеть, постепенно приобретая беловатый цвет. Криодеструкцию считают удачно завершенной, после того как место ранки покрывается небольшим «пушком». На­­­­ месте прижигания может проявиться отек. Это явление считается нормой, поэтому не должно вызывать каких-либо опасений.

­­­­­­­Прижечь бородавку жидким азотом в домашних условиях абсолютно невозможно. Поэтому не стоит верить рекламным обещаниям мошенников, которые могут продавать инструменты для удаления наростов. Операция всегда должна проводиться у квалифицированного дерматолога.

Если бородавки очень глубокие, процедура может не ограничиться одним сеансом. В таком случае врач составит график, по которому нужно будет продолжать удаление новообразований. Иногда людям требуется до полугода, чтобы избавиться от подошвенных наростов. Можно ли прижечь бородавки жидким азотом, сможет ответить только врач. Многое зависит от их вида, цвета, а также состояния здоровья человека.

Преимущества прижигания жидким азотом

Данная методика имеет множество неоспоримых плюсов. Среди них можно выделить следующие:

Практически каждый пациент, решившийся на криотерапию, задается вопросом: больно прижигать бородавку жидким азотом или нет? Любой дерматолог ответит, что процедура не доставляет болезненных ощущений. Однако следует подготовиться к неприятным ощущениям. К счастью, само прижигание длится всего несколько секунд. Поэтому можно не переживать о возможной боли.

Возможные последствия

Данная методика прижигания имеет и неприятные последствия. Безусловно, многое решает клиника, где можно прижечь бородавку жидким азотом. Ведь именно квалификация врачей определяет итоговое качество процедуры. К отрицательным моментам можно отнести следующие:

Нужно ли прижигать эрозию шейки матки

Прижигание эрозии: когда необходима эта процедура

04.05.2018

Существует несколько вариантов лечения эрозии. В зависимости от вида патологии и степени ее развития прибегают к медикаментозной терапии или хирургическому вмешательству. Прижигание эрозии шейки матки назначается в тех случаях, когда консервативное лечение оказалось неэффективным или существует риск злокачественного перерождения.

Описание болезни

Под диагнозом эрозия шейки матки надо подразумевать не патологию в чистом виде, а псевдоэрозию. В медицине ее принято называть эктопией.

Под истинной эрозией понимают ситуацию, когда шейка пребывает в оголенном состоянии и плоский эпителий отсутствует. Продолжительность этого периода варьируется в пределах 1-2 недель. Спустя время происходит покрытие цилиндрическим эпителием цервикального канала и части шейки матки – это уже псевдоэрозия.

Сущность процедуры

Медики по сей день не могут однозначно сказать, обязательно прижигать эрозию шейки матки или нет.

По мнению одних специалистов, нет никакой необходимости прибегать к радикальным мерам при отсутствии атипичных клеток.

Другие настаивают на обязательном проведении данной процедуры, объясняя это опасностью эрозии и риском перерождения в злокачественное образование и созданием благоприятного фона для развития других заболеваний.

В процессе терапии шейки матки могут использоваться следующие группы медикаментозных средств:

• противогрибковые;
• антисептические;
• антибиотические;
• противовирусные.

Исключительно врач должен лечить эрозию шейки матки. Самолечение является недопустимой мерой. Тактика терапии подбирается в зависимости от масштабов поражения и особенностей анамнеза. Если гинеколог при выборе лечения примет решение удалять эрозию, то могут быть использованы следующие методы:

1. Диатермокоагуляция. Этот способ подходит исключительно для рожавших женщин. Пораженные участки прижигаются под воздействием электрического тока. В результате этого происходит рубцевание тканей.
2. Криодеструкция. Метод применяется при незначительном поражении тканей, которые иссекаются под воздействием жидкого азота. Риск последствий после проведения процедуры минимальный. По этой причине к этому методу прибегают в процессе лечения нерожавших женщин.
3. Лазерное удаление. Патологические элементы выпариваются с помощью лазерного луча. Способ считается самым безопасным и безболезненным, но дорогостоящим.
4. Радиоволновой метод. Иссечение производится с помощью специального прибора Сургитрон. Процедура показана рожавшим и нерожавшим пациенткам.

Показания и противопоказания

Врачи однозначно утверждают, что надо прижигать эрозию в случае развития дисплазии. Это состояние считается предраковым. Независимо от его степени, требуется хирургическое вмешательство.

Показаниями к проведению этой процедуры также являются следующие случаи:

• большие масштабы поражения;
• появление эктропиона после родов;
• патология склонна к рецидивам;
• рубцовая деформация с наличием эрозии;
• лейкоплакия;
• эндометриоз, осложняющий клиническую картину.

В определенных ситуациях врачи принимают решение проводить эффективное консервативное лечение. Процедура прижигания противопоказана в следующих случаях:

• воспалительные процессы мочеполовой системы;
• кровотечения;
• нарушение процесса свертываемости крови;
• наличие в анамнезе инфекционных заболеваний, передающихся половым путем;
• злокачественные образования на пораженном участке;
• период беременности;
• сахарный диабет декомпенсированного типа;
• наличие внутриматочной спирали;
• после кесарева сечения;
• носительство вируса папилломы человека;
• ряд психических расстройств, среди которых склонность к припадочным состояниям и шизофрения;
• обострение хронических заболеваний.

Помимо того, некоторые методы прижигания не применяются в случае ношения кардиостимулятора и при существенном разрастании эрозии.

Врачи считают, что невылеченная эктопия способна вызвать серьезные осложнения, среди которых перерождение в рак и бесплодие. По этой причине они настаивают на уничтожении очага поражения.

Когда можно не использовать прижигание

В определенных ситуациях назначается консервативная терапия, которая проводится под строгим наблюдением врача. Настаивать на том, что эрозию стоит прижечь, в этом случае не нужно.

Хирургическое вмешательство требуется далеко не всегда. Иногда оказывается достаточно ежегодно сдавать мазок на онкоцитологию и наблюдать за состоянием органа путем проведения кольпоскопии.

К таким методам прибегают в следующих случаях:

• врожденная патология, причины возникновения которой кроются в гормональном дисбалансе;
• истинная эрозия. Восстановление пораженных участков при этом произойдет самопроизвольно;
• в процессе терапии нерожавших женщин при отсутствии подозрений на то, что эктопия может привести к дисплазии;
• повреждения в области шейки и влагалища. В этом состоянии нужно просто подождать самостоятельного заживления пораженных участков.

Во всех остальных случаях гинекологи настоятельно рекомендуют прижигать эрозию шейки матки. При выборе метода проведения этой процедуры обязательно учитывается, планирует женщина в дальнейшем беременность или нет.

Прижигание эрозивного образования далеко не всегда является правильным решением. Существует целый ряд противопоказаний к проведению этой процедуры.

Кроме того, в некоторых случаях оказывается достаточно консервативной терапии. Принимать решение о необходимости выполнения этих манипуляций должен врач, учитывая особенности анамнеза и масштабы поражения.

В определенных ситуациях без хирургического вмешательства обойтись невозможно.

Прижигание эрозии: когда необходима эта процедура Ссылка на основную публикацию

Когда нужно прижигать эрозию шейки матки и насколько данная процедура болезненна + всегда ли надо лечить патологию

В ряде случаев эрозия вообще не нуждается в лечении, а иногда достаточно консервативной терапии. Поэтому вопрос о необходимости прижигать решается в индивидуальном порядке.

В данной статье мы и рассмотрим случаи, когда надо прижигать эрозию шейки матки, а когда можно без него обойтись.

Сущность патологии

Последствия прижигания эрозии шейки матки

Данное заболевание важно диагностировать своевременно, поскольку оно может осложняться, приводят к крайне негативным последствиям.

Врачи уже не считают, что эрозия шейки является предраковым состоянием, однако, риск перерождения доброкачественного процесса в злокачественный все равно остается.

Что такое эрозия

Эрозия шейки матки – это дефект слизистой, который может возникнуть по ряду причин.

Это могут быть механические травмы, гормональные сбои, наследственная предрасположенность, инфекционные и воспалительные заболевания половых органов.

Клиническая картина недуга, как правило, выражена не ярко, поэтому чаще всего эрозия диагностируется уже в запущенной или осложненной форме.

Опасным осложнением эрозии считается дисплазия шейки, которая может стать толчком для развития онкологического недуга.

Истинная эрозия – это ранка на слизистой, которая может кровоточить. Она является воротами для различных инфекционных возбудителей, которые, проникнув, в слизистую могут поражать не только шеечную область, но и распространяться дальше, приводя к серьезным заболеваниям половых органов.

Если истинную эрозию вовремя не обнаружить и не пролечить, она переходит в следующую стадию – псевдоэрозию, сопровождающуюся замещением плоских эпителиальных клеток слизистой на цилиндрические, а это может приводить к образованию спаек на шейке, которые могут стать причиной больших проблем во время вынашивания ребенка и родов.

Существует еще один вид эрозии – врожденная. Это наиболее безопасная форма заболевания, которая в большинстве случаев лечения не требует, и чаще всего проходит самостоятельно после окончания полового созревания девушки.

Опасна ли процедура прижигания?

• Наиболее эффективным способом избавления от эрозийного поражения слизистой считается процедура прижигания.
• Насколько опасен этот метод лечения и все ли надо прижигать эрозию?
• Однозначного ответа на этот вопрос быть не может, поскольку все зависит от метода прижигания, планов женщины на роды в последствии, возраста женщины, ее состояния и наличия фоновых недугов.
• Существует несколько способов прижигания эрозии:
• Каждый из них имеет свои показания и противопоказания, которые врач обязательно учитывает, назначая тот или иной метод лечения.
• Как и у любого операционного вмешательства, любой метод прижигания может иметь негативные последствия, о которых речь пойдет ниже.

Врач всегда должен оценивать целесообразность рисков прижигания с возможными последствиями отсутствия лечения эрозии. В некоторых случаях данную процедуру не назначают, а выбирают выжидательную и наблюдательную тактику, но принимать решение о том, что с лечением эрозии стоит повременить должен квалифицированный специалист.

Первым делом стоит сказать, что негативные последствия прижигания – это не частое явление. Если женщина обратилась к грамотному специалисту, который взвесив все факторы, выбрал правильный метод удаления эрозии, никаких последствий прижигания не будет.

Кровянистые выделения несколько дней и тянущие боли в нижней части живота – это нормальная реакция организма на вмешательство. Еще не так давно для прижигания эрозии использовались достаточно агрессивные методы, после которых во многих случаях наблюдалось бесплодие или сложности с вынашиванием ребенка.

В настоящее время существует большое количество современных и инновационных методик, которые позволяют прижигать эрозию нерожавшим девушкам абсолютно безопасно и без последствий.

Последствия у нерожавших

Если эрозия диагностирована у нерожавшей девушки, ее конечно лучше лечить консервативными методиками, однако, это не всегда бывает эффективно.

Поэтому при наличии эрозии в запущенной стадии, которую нельзя оставлять без лечения, а медикаментозная терапия не дает нужного эффекта, врач может посоветовать провести процедуру прижигания.

Однако, кроме того, что для данной процедуры обязательно должны быть веские основания, специалист должен выбрать для нерожавшей пациентки самые щадящие способы воздействия, которые разрешены для применения к женщинам, планирующим в дальнейшем стать матерями. Это радиоволновая хирургия, удаление лазером и некоторые другие.

Нельзя забывать, что существует ряд методик, которые противопоказаны нерожавшим женщинам, они могут привести к следующим последствиям:

• образование на поверхности шейки рубцов;
• повреждение здоровых клеток, что приводит к нарушению их функциональности;
• увеличивается риск последующих выкидышей;
• возможно заращение цервикального канала;
• бесплодие.

Симптомы после прижигания у рожавших

Последствия прижигания могут быть следующими:

1. Наличие кровянистых или водянистых выделений, которые могут иметь разную степень интенсивности, и продолжаться в течении двух недель.
2. Образование рубца на месте эрозии. Такое последствие возникает после использования устаревших или агрессивных методик прижигания. Применяя более современные способы удаления эрозии, этого явления можно избежать.
3. Появление боли. Это естественная реакция организма на вмешательство, которая довольно скоро пройдет. Рецидив заболевания.

Выделения после операции

1. Если процедура прижигания проведена правильно, выделения не должны быть очень обильными и иметь запах.
2. Стандартные выделения после прижигания – прозрачный слизистый секрет, в котором могут присутствовать незначительное количество кровяных сгустков.
3. Если выделения очень обильные и с неприятным запахом, это свидетельствует о серьезных нарушениях, в этом случае женщина должна срочно обратиться к лечащему врачу.
4. Если выделения очень обильные и не прекращаются в течение двух недель после вмешательства – это серьезный повод для обращения к врачу.

Может ли быть кровотечение?

После процедуры прижигания на поверхности слизистой остается пленка, которая защищает поврежденные ткани от проникновения инфекции. Но при тяжелых физических нагрузках или после полового акта эта пленка может повреждаться, и тогда могут появиться кровянистые выделения.

• Поэтому женщина после прижигания должна в точности соблюдать все рекомендации врача, и соблюдать предписанные ограничения.
• Чтобы исключить возможность послеоперационных кровотечений, процедуру прижигания рекомендуется проводить в первые 5 дней после окончания менструации, поскольку кровотечение после прижигания напрямую зависит от женского цикла.
• При обил

Как быстро похудеть за 3 простых шага

Если ваш врач рекомендует это, есть способы безопасно похудеть. Для наиболее эффективного долгосрочного контроля веса рекомендуется стабильная потеря веса от 1 до 2 фунтов в неделю.

Тем не менее, многие планы питания вызывают чувство голода или неудовлетворенности. Это основные причины, по которым вам может быть трудно придерживаться более здорового режима питания.

Однако не все диеты обладают таким эффектом. Низкоуглеводные диеты и цельные продукты, низкокалорийные диеты эффективны для похудения, и их легче придерживаться, чем других диет.

Вот несколько способов похудеть, которые основаны на здоровом питании, потенциально снижают количество углеводов и имеют целью:

• снизить аппетит
• вызвать быструю потерю веса
• одновременно улучшить ваше метаболическое здоровье

Чтобы быстро похудеть, нужно сократить потребление сахара, крахмала или углеводов. Это может быть связано с планом питания с низким содержанием углеводов или путем уменьшения количества рафинированных углеводов и замены их цельнозерновыми.

Когда вы это сделаете, ваш уровень голода снизится, и вы, как правило, будете потреблять меньше калорий (1).

При диете с низким содержанием углеводов вы будете использовать сжигание накопленных жиров для получения энергии вместо углеводов.

Если вы решите есть более сложные углеводы, такие как цельнозерновые, с дефицитом калорий, вы получите больше клетчатки и будете переваривать их медленнее. Это делает их более сытными, чтобы вы остались довольны.

Исследование 2020 года подтвердило, что диета с очень низким содержанием углеводов полезна для похудания у пожилых людей (2).

Исследования также показывают, что диета с низким содержанием углеводов может снизить аппетит, что может привести к потреблению меньшего количества калорий, не думая об этом или не чувствуя голода (3).

Обратите внимание, что долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты все еще исследуются. Также может быть трудно придерживаться низкоуглеводной диеты, что может привести к диете йо-йо и меньшему успеху в поддержании здорового веса.

У низкоуглеводной диеты есть потенциальные недостатки, которые могут привести вас к другому методу. Диеты с пониженным содержанием калорий также могут привести к потере веса, и их легче поддерживать в течение более длительных периодов времени.

Если вы выберете диету с упором на цельнозерновые, а не на рафинированные углеводы, исследование 2019 года установило корреляцию между высоким содержанием цельного зерна и более низким индексом массы тела (ИМТ) (4).

Чтобы определить, как лучше всего сбросить вес, посоветуйтесь с врачом.

Резюме

Уменьшение количества сахара и крахмала или углеводов в вашем рационе может помочь обуздать аппетит, снизить уровень инсулина и заставить вас похудеть.

Но долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты еще не известны. Диета с пониженным содержанием калорий могла бы быть более устойчивой.

Каждый прием пищи должен включать:

• источник белка
• источник жира
• овощи
• небольшую порцию сложных углеводов, например цельнозерновые

Чтобы узнать, как вы можете приготовить еду, проверьте out:

Protein

Употребление рекомендованного количества белка необходимо для сохранения вашего здоровья и мышечной массы при похудении (5).

Данные свидетельствуют о том, что употребление достаточного количества белка может улучшить кардиометаболические факторы риска, аппетит и массу тела (6, 7, 8).

Вот как определить, сколько вам нужно съесть, не переедая. Многие факторы определяют ваши конкретные потребности, но, как правило, среднему человеку необходимо (9):

• 56–91 грамм в день для среднего мужчины
• 46–75 грамм в день для средней женщины

Диеты с достаточным количеством белка также может помочь:

• уменьшить тягу и навязчивые мысли о еде на 60%
• уменьшить желание перекусить поздно ночью наполовину
• заставить вас чувствовать себя сытым

В одном исследовании люди, соблюдающие диету с высоким содержанием белка, ели 441 меньше калорий в день (10, 11).

К здоровым источникам белка относятся:

• мясо: говядина, курица, свинина и баранина
• рыба и морепродукты: лосось, форель и креветки
• яйца: цельные яйца с желтком
• растительные белки: фасоль, бобовые, киноа, темпе и тофу

Низкоуглеводные и листовые зеленые овощи

Не бойтесь загружать свою тарелку листовыми зелеными овощами. Они богаты питательными веществами, и вы можете съесть их очень много, не увеличивая количество калорий и углеводов.

Овощи для низкоуглеводного или низкокалорийного питания:

• брокколи
• цветная капуста
• шпинат
• помидоры
• капуста
• брюссельская капуста
• капуста
• швейцарский мангольд
• салат
• огурец

Полезные жиры

Не бойтесь есть жиры.

Вашему организму необходимы здоровые жиры, независимо от того, какой план питания вы выберете. Оливковое масло и масло авокадо — отличный выбор для включения в свой рацион.

Другие жиры, такие как сливочное и кокосовое масло, следует использовать только в умеренных количествах из-за более высокого содержания в них насыщенных жиров (12).

Резюме

При приготовлении каждого приема пищи используйте источник белка, полезный источник жира, сложные углеводы и овощи.

Листовые зеленые овощи — отличный способ наполнить обед низкокалорийным и большим количеством питательных веществ.

Упражнения, хотя и не требуются для похудения, могут помочь вам похудеть быстрее. Поднятие тяжестей дает особенно хорошие преимущества.

Поднимая тяжести, вы сжигаете много калорий и предотвращаете замедление метаболизма, что является частым побочным эффектом похудания (13, 14, 15).

Попробуйте ходить в тренажерный зал три-четыре раза в неделю, чтобы поднимать тяжести. Если вы новичок в тренажерном зале, попросите совета у тренера. Убедитесь, что ваш врач также осведомлен о любых новых планах упражнений.

Если поднятие тяжестей не подходит для вас, выполнение некоторых кардиотренировок, таких как ходьба, бег трусцой, бег, езда на велосипеде или плавание, очень полезно для похудания и общего состояния здоровья.

И кардио, и тяжелая атлетика могут помочь в похудании.

Резюме

Тренировки с отягощениями, такие как тяжелая атлетика, являются отличным вариантом для похудения. Если это невозможно, также эффективны кардио-тренировки.

Выберите то, что вам подходит.

Если вы выберете план питания с низким содержанием углеводов, нет необходимости считать калории, если вы сохраняете потребление углеводов на очень низком уровне и придерживаетесь белков, жиров и овощей с низким содержанием углеводов.

Если вы обнаружите, что не худеете, вы можете следить за своими калориями, чтобы увидеть, является ли это фактором.

Если вы придерживаетесь дефицита калорий, чтобы похудеть, вы можете использовать бесплатный онлайн-калькулятор, подобный этому.

Введите свой пол, вес, рост и уровень активности. Калькулятор подскажет, сколько калорий нужно съедать в день, чтобы поддерживать свой вес, похудеть или быстро похудеть.

Вы также можете загрузить бесплатные, простые в использовании счетчики калорий с веб-сайтов и магазинов приложений. Вот список из 5 счетчиков калорий, которые стоит попробовать.

Обратите внимание, что употребление слишком малого количества калорий может быть опасным и менее эффективным для похудения.Стремитесь сократить количество калорий на устойчивое и здоровое количество в соответствии с рекомендациями врача.

Резюме

Подсчет калорий обычно не требуется для похудения при низкоуглеводном питании. Но если вы не худеете или придерживаетесь диеты с пониженным содержанием калорий, подсчет калорий может помочь.

Вот еще 9 советов, как похудеть быстрее:

1. Ешьте завтрак с высоким содержанием белка. Завтрак с высоким содержанием белка может помочь снизить тягу к еде и снизить потребление калорий в течение дня (16, 17).
2. Избегайте сладких напитков и фруктовых соков. Пустые калории из сахара бесполезны для вашего тела и могут препятствовать снижению веса (18, 19).
3. Пейте воду перед едой. Одно исследование показало, что употребление воды перед едой снижает потребление калорий и может быть эффективным для контроля веса (20).
4. Выбирайте продукты, способствующие снижению веса. Некоторые продукты лучше подходят для похудения, чем другие. Вот список здоровых продуктов, способствующих снижению веса.
5. Ешьте растворимую клетчатку. Исследования показывают, что растворимые волокна могут способствовать снижению веса. Добавки с клетчаткой, такие как глюкоманнан, также могут помочь (21, 22

35 самых простых способов уменьшить углеродный след

35 самых простых способов сократить углеродный след

Уменьшите свой углеродный след с помощью этих 35 простых приемов. Фотография: MilicaBuha

Перед лицом недавнего доклада Национальной оценки климата об угрозах изменения климата администрация Трампа продолжает попытки свернуть экологическую политику.Тем не менее, отдельные люди могут изменить ситуацию, сократив свои личные выбросы парниковых газов. Хотя есть много способов сделать это и сэкономить энергию — например, утеплить дом, установить солнечные панели и посадить деревья — ниже приведены самые простые и легкие изменения, которые вы можете внести. Они не требуют больших усилий или финансовых вложений.

Сначала рассчитайте свой углеродный след

Ваш углеродный след — это количество парниковых газов, включая углекислый газ, метан, закись азота, фторированные газы и другие, которые вы производите в течение своей жизни.Проект «Пути глубокой декарбонизации» определил, что для того, чтобы удержать повышение глобальной температуры до 2 lessC или ниже, каждому жителю Земли потребуется к 2050 году средний годовой углеродный след в 1,87 тонны. В настоящее время средний углеродный след в США на душу населения составляет 18,3. тонн. Для сравнения: выбросы углерода на душу населения в Китае составляют 8,2 тонны. У всех нас есть способы достичь 1,87 тонны.

Подсчитайте свой углеродный след на сайте carbonfootprint.com, чтобы узнать, как у вас дела. Калькулятор углеродного следа EPA может показать, сколько углерода и денег вы сэкономите, выполнив некоторые из этих действий.

Вот некоторые из самых простых способов уменьшить свой углеродный след.

Еда

Фото: BeckyStriepe

1. Ешьте меньше, чем в пищевой цепочке. Это означает, что нужно есть в основном фрукты, овощи, зерно и бобы. Животноводство — мясо и молочные продукты — отвечает за 14,5% антропогенных выбросов парниковых газов в мире, в основном из-за производства и переработки кормов, а также метана (в 25 раз более мощного, чем CO2 улавливает тепло в атмосфере в течение 100 лет), которые выделяют говядина и овцы .Каждый день, когда вы отказываетесь от мяса и молочных продуктов, вы можете сокращать свой углеродный след на 8 фунтов, то есть на 2920 фунтов в год. Вы можете начать с присоединения к «Понедельникам без мяса».

2. Выбирайте органических и местных сезонных продуктов. При транспортировке продуктов питания издалека, будь то грузовик, корабль, железнодорожный транспорт или самолет, в качестве топлива и для охлаждения используются ископаемые виды топлива, чтобы предотвратить порчу продуктов в пути.

3. Покупайте продукты питания оптом. По возможности используйте свою многоразовую тару.

4. Сократите количество пищевых отходов , заранее планируя приемы пищи, замораживая излишки и повторно используя остатки.

5. Компост ваших пищевых отходов, если возможно. (Если вы живете в Нью-Йорке, вы можете найти пункт сдачи компоста здесь.

Одежда

Фото: Джессика КейМюррей

6. Не покупайте модную одежду. Модные, дешевые вещи, которые выходят из моды, быстро выбрасываются на свалки, где они выделяют метан при разложении.В настоящее время средний американец выбрасывает около 80 фунтов одежды ежегодно, 85 процентов из которых попадает на свалки. Кроме того, самая быстрая мода идет из Китая и Бангладеш, поэтому для ее доставки в США требуется использование ископаемого топлива. Вместо этого купите качественную одежду, которая прослужит долго.

7. Еще лучше, покупать винтажную или переработанную одежду в консигнационных магазинах.

8. Стирайте одежду в холодной воде. Ферменты, содержащиеся в моющем средстве в холодной воде, предназначены для лучшей очистки в холодной воде.Стирка двух загрузок в неделю в холодной воде вместо горячей или теплой может сэкономить до 500 фунтов углекислого газа в год.

Покупки

9. Покупайте меньше вещей! И покупайте бывшие в употреблении или переработанные предметы, когда это возможно.

10. Берите с собой собственную многоразовую сумку , когда ходите по магазинам.

11. Старайтесь избегать предметов с лишней упаковкой.

12. Если вы хотите купить новый компьютер, выберите портативный компьютер вместо настольного .Ноутбуки требуют меньше энергии для зарядки и работы, чем настольные компьютеры.

13. При покупке бытовой техники, освещения, оргтехники или электроники, ищите продукты Energy Star , которые сертифицированы как более энергоэффективные.

14. Поддерживайте и покупайте у экологически ответственных и устойчивых компаний.

Дом

15. Проведите энергетический аудит вашего дома. Это покажет, как вы расходуете или расходуете энергию, и поможет определить способы повышения энергоэффективности.

16. Замените лампы накаливания (которые расходуют 90 процентов энергии в виде тепла) на светодиоды (LED). Хотя светодиоды стоят дороже, они потребляют четверть энергии и служат до 25 раз дольше. Они также предпочтительнее компактных люминесцентных ламп (КЛЛ), которые выделяют 80 процентов своей энергии в виде тепла и содержат ртуть.

17. Выключайте свет , когда вы выходите из комнаты, и отключайте ваши электронные устройства, когда они не используются.

18. Выключите водонагреватель на до 120˚F. Это может сэкономить около 550 фунтов CO2 в год.

19. Установка душевой лейки с низким расходом для уменьшения расхода горячей воды может сэкономить 350 фунтов CO2. Также помогает более короткий душ.

20. Зимой опускайте термостат, а летом — поднимайте. Летом меньше используйте кондиционер; вместо этого выберите вентиляторы, которые потребляют меньше электроэнергии. И попробуйте эти другие способы избавиться от жары без кондиционера.

21. Зарегистрируйтесь, чтобы получать электроэнергию от clean energy через местное коммунальное предприятие или сертифицированного поставщика возобновляемых источников энергии. Green-e.org может помочь вам найти сертифицированных поставщиков зеленой энергии.

Транспорт

Поскольку электричество все чаще поступает из природного газа и возобновляемых источников энергии, транспорт стал основным источником выбросов CO2 в США в 2017 году. Средний автомобиль производит около пяти тонн CO2 ежегодно (хотя это зависит от типа автомобиля, его топливной эффективности и как гонят).Внесение изменений в свой способ передвижения может значительно сократить углеродный бюджет.

Фото: SFBicycleCoalition

22. Привод меньше. Пешком, общественным транспортом, автопарком, поездкой на автомобиле или велосипедом к месту назначения, если это возможно. Это не только сокращает выбросы CO2, но и уменьшает заторы на дорогах и связанные с этим работу двигателей на холостом ходу.

23. Если вам необходимо вести машину, избегайте ненужных торможений и ускорений. Некоторые исследования показали, что агрессивное вождение может привести к расходу топлива на 40 процентов больше, чем постоянное спокойное вождение.

24. Позаботьтесь о своей машине. Правильно накачанные шины могут повысить эффективность использования топлива на три процента; а обеспечение надлежащего ухода за автомобилем может увеличить его на четыре процента. Снимите с машины лишний вес.

25. Выполняя поручения, постарайтесь объединить их, чтобы уменьшить время вождения.

26. Используйте дорожные приложения, такие как Waze, чтобы не попасть в пробки.

27. В более длительных поездках включайте круиз-контроль, чтобы сэкономить бензин.

28. Используйте меньше кондиционера во время вождения, даже в жаркую погоду.

29. Если вы покупаете новый автомобиль, рассмотрите возможность приобретения гибридного или электрического автомобиля . Но учтите выбросы парниковых газов в результате производства автомобиля, а также его эксплуатации. Некоторые электромобили изначально вызывают больше выбросов, чем автомобили с двигателем внутреннего сгорания, из-за производственных воздействий; но они восполняют это через три года. Это приложение оценивает автомобили на основе их пробега, типа топлива и выбросов как в результате производства автомобиля, так и, если они являются электромобилями, в результате выработки электроэнергии для их эксплуатации.

Воздушный транспорт

30. Если вы летите по работе или для удовольствия, то, вероятно, большая часть вашего углеродного следа будет связана с авиаперелетами. По возможности избегайте полетов ; при более коротких поездках вождение может выделять меньше парниковых газов.

Фото: Дикша

32. Беспосадочный полет на , поскольку при посадке и взлете расходуется больше топлива и производится больше выбросов.

33. Go эконом-класс. Бизнес-класс вызывает почти в три раза больше выбросов, чем экономичный, поскольку в экономическом классе выбросы углерода распределяются между большим количеством пассажиров; Первый класс может привести к выбросам углерода в девять раз больше, чем экономия.

34. Если вы не можете избежать полета, компенсирует выбросы углерода во время вашего путешествия.

Отводы углерода

Углеродная компенсация — это сумма денег, которую вы можете заплатить за проект по сокращению выбросов парниковых газов в другом месте. Если вы компенсируете одну тонну углерода, компенсация поможет уловить или уничтожить одну тонну парниковых газов, которые в противном случае были бы выброшены в атмосферу. Компенсация также способствует устойчивому развитию и увеличению использования возобновляемых источников энергии.

Этот калькулятор оценивает выбросы углерода во время полета и сумму денег, необходимую для их компенсации. Например, при перелете эконом-класса туда и обратно из Нью-Йорка в Лос-Анджелес выделяется 1,5 тонны CO2; это стоит 43 доллара, чтобы компенсировать этот углерод.

Вы можете приобрести компенсацию выбросов углерода, чтобы компенсировать любые или все другие выбросы углерода.

Деньги, которые вы платите, идут на проекты по защите климата. Эти проекты спонсируют различные организации. Например, Myclimate финансирует приобретение энергоэффективных кухонных плит в Руанде, установку солнечной энергии в Доминиканской Республике и замену старых систем отопления на энергоэффективные тепловые насосы в Швейцарии.Cotap обеспечивает устойчивую посадку деревьев в Индии, Малави, Мозамбике, Уганде и Никарагуа для поглощения CO2; Вы можете подписаться на ежемесячные выплаты здесь. Terrapass финансирует американские проекты по утилизации отходов животноводства с ферм, установке энергии ветра и улавливанию свалочного газа для выработки электроэнергии. Он также предлагает ежемесячную подписку на компенсацию.

Политическая активность

Фото: ScottBeale

35. Наконец — и, возможно, самое главное, поскольку наиболее эффективные решения проблемы изменения климата требуют действий правительства — голосов! Станьте политически активными и сообщите своим представителям, что вы хотите, чтобы они приняли меры по постепенному отказу от использования ископаемых видов топлива и обезуглероживанию страны как можно скорее.

«Я определенно надеюсь, что централизованные биржи сгорят в аду, насколько это возможно» — TechCrunch

Создатель

Ethereum Виталик Бутерин затронул широкий круг тем во время интервью с Джоном Эвансом на TechCrunch Sessions: Blockchain. Он был на удивление уравновешен и несколько раз заявлял, что у всех разные потребности, и что трудно жить в мире, где все централизовано или децентрализовано.

«Еще в 2013 году, когда у GHash был 51 процент, все были в шоке. Это происходит во второй раз, и люди на самом деле не так много об этом говорят », — сказал Бутерин. И это правда, что если вы посмотрите только на Bitmain, компания приближается к 51% хэш-скорости сети.

Помимо потенциальных атак 51%, он вызывает проблемы из-за концентрации. Бутерин упомянул наводнение в Сычуани, которое потенциально может повлиять на добычу полезных ископаемых.

Итак, очевидно, что Бутерин хочет сделать Ethereum максимально децентрализованным по дизайну.Но то, что он хочет и чего хочет сообщество, может быть другим. Бутерин с этим согласен.

«Ethereum Foundation очень старается быть децентрализованной организацией», — сказал он. «Мы очень стараемся, чтобы не было очень жестких разногласий, например, вы находитесь внутри, а вы — снаружи».

Одна из серьезных проблем, которые необходимо преодолеть, чтобы сделать Ethereum по-настоящему децентрализованным, сводится к аутентификации пользователя. Конечно, можно сгенерировать закрытый и открытый ключи, чтобы управлять своим кошельком самостоятельно.Отправка ETH — это все о подписании транзакции, поэтому это не так сложно.

Но что будет, если вы потеряете ключи? Что произойдет, если вы потеряете свой пароль? «Если все методы аутентификации пользователей выйдут из строя, будет трудно добиться широкого распространения», — сказал Бутерин.

«Я интересуюсь социальным восстановлением, схемами с несколькими ключами», — добавил он. Затем Бутерин рассказал о системе социального восстановления WeChat. Если вы потеряете свой пароль, WeChat попросит вас выбрать людей в вашем списке контактов в большом списке имен.Вы также можете представить себе некую автономную проверку.

«Если ничего не получится, мы все будем использовать Coinbase — это будет не так весело», — сказал он. Это замечание вызвало широкую дискуссию о децентрализованных биржах.

«Я определенно надеюсь, что централизованные биржи сгорят в аду, насколько это возможно», — сказал Бутерин. В частности, он считает, что нет причин, по которым некоторым проектам нужно платить от 10 до 15 миллионов долларов в качестве листинговых сборов, чтобы люди могли торговать своими токенами на централизованных биржах.

По его словам, централизованные биржи существуют, потому что они служат интерфейсом между фиатным миром и криптовалютами.«А в мире бумажных денег есть только централизованные шлюзы», — сказал он.

Что касается обменов криптовалюты на криптовалюту, Бутерин говорит, что это еще только начало. Но с точки зрения пользователя очевидные преимущества уже есть. Например, вам не нужно регистрироваться или входить в систему. Вы можете отправить деньги в кошелек и указать выходной адрес. Таким образом, биржи действуют только как туннели ввода / вывода, передавая токены с одного адреса на другой в двух разных валютах.

Это также означает, что мы создаем культуру, враждебную людям, которые слишком серьезно относятся к себе Виталик Бутерин

Бутерин также рассказал о частных блокчейнах и других проектах, вдохновленных Ethereum.«Многие из этих проектов не зашли так далеко. Некоторые из них вообще не были децентрализованы », — сказал он.

Например, некоторые компании создали 7 узлов, но все они находились под контролем одной компании. Так что это не совсем децентрализованный подход. «С общедоступной сетью у вас есть сеть из 16 000 компьютеров», — сказал Бутерин.

Еще раз Бутерин сказал, что не может их полностью винить. «Я понимаю, что во многих отраслях дело сводится к компромиссам», — сказал он.Иногда у вас есть нормативные обязательства, которые вынуждают вас хотя бы немного централизоваться.

«Даже плазменные цепи — лучший способ пойти на этот компромисс», — сказал Бутерин. «Вы получаете эффективность централизованного сервера, почти такой же код, как и у централизованного сервера, но с откатом общедоступной цепочки блоков на случай, если централизованный сервер выйдет из строя».

В какой-то момент Бутерин тоже высмеивал бесконечные разногласия с Биткойн. Проблема в том, что у вас есть несколько групп людей, которые искренне верят, что они правы, и что вам нужно что-то делать, чтобы «двигаться вперед».

Во время предыдущей дискуссии Карл Флоерш из Ethereum Foundation сказал, что Бутерин неплохо умеет компрометировать. И Бутерин имеет право голоса в культуре сообщества Ethereum.

«Рост сообществ определенно зависит от того, во что верят самые первые члены. Я думаю, что это то, в чем мы действительно прилагаем целенаправленные усилия, чтобы в основном продвигать правильные ценности и привлекать нужных людей как в инклюзивном, так и в исключительном смысле », — сказал он.

«Это также означает, что мы создаем культуру, враждебную людям, которые относятся к себе слишком серьезно.”

Посмотрите мою панель по масштабированию Ethereum:

Раскрытие информации: я владею небольшим количеством различных криптовалют.