Народные средства при кашле при бронхите: Занятие 3. Заболевания органов дыхания, народные средства лечения. Лечебные свойства овощей и фруктов. Как освободиться от избытков нитратов.

Содержание

Народные средства от кашля и бронхита

17:23

09.09.2020

Фото: Pikist

В сезон простуд очень актуальной темой становится лечение простудных явлений, таких, как кашель. Чтобы не злоупотреблять аптечными средствами и не менять их одно за другим, мы предлагаем вам ознакомиться с народными способами, как можно помочь организму.

Чтобы справиться с хроническим бронхитом, врачи рекомендуют добавить в свой рацион питания некоторые травы и добавки

Бронхит является заболеванием, при котором воспаляется слизистая оболочка бронхов, транспортирующих воздух в легкие и обратно. В результате чего, у больного возникает кашель с густо отделяемой мокротой. Одновременно с этим возникают головные боли и усталость, болит горло. Однако, независимо от боли и дискомфортного ощущения, бронхит можно легко вылечить с помощью простых средств, которые помогут снизить это обострение.

Ингаляции в домашних условиях и влажный воздух помогут справиться с бронхитом

В этой ситуации лучше всего подойдет паровая ингаляция, поскольку она помогает облегчить не только заложенность носа, боль в горле и кашель. К другим методам также можно отнести
Горячий душ. Принимая горячий душ, нужно глубоко вдыхать возникший пар.
Горячая ванна. Для этого нужно приготовить горячую ванну, в которую добавить пару капель эфирного масла. Это может быть эфирное масло с сосной, которая позволяет вывести мокроту, а также мятой, благодаря которой можно успокоить больное горло.
Емкость и полотенце. Для этого нужно наклониться над чашей или кастрюлей, которая наполнена горячей водой и вдыхать пар. При этом, нужно накрыть голову полотенцем, чтобы он не вышел наружу.
Увлажнитель воздуха. Благодаря данному прибору, который увлажняет воздух в спальне ночью, можно облегчить дыхание. Однако важно не переусердствовать и постараться избежать любых обострений болезни.
Кроме перечисленных методов для борьбы с бронхитом, также стоит обратить внимание на свой рацион питания.

Как разжижать слизь

В случае, когда не помогают ингаляции, можно дополнить их не менее важными средствами, которые предназначены для разжижения слизи.

Пить много жидкости

Благодаря гидратации разжижается слизь, что способствует более облегченному ее удалению. Лучше всего пить много теплой воды, поскольку травяной чай и куриный суп действуют более успокаивающе.

Уменьшить или отказаться от употребления алкоголя и кофе

Дело в том, что данные жидкости быстро истощают объем воды.

Снизить употребление молока

В коровьем молоке содержится лактальбумин, из-за которого стимулируется выработка слизи в носу, горле или легких.

Кроме этого, очень важно избавиться от курения, если вы курите. По результатам исследования, которые были проведены в 2011 году, из-за курения увеличивалась выработка слизи у людей, страдающих хроническим бронхитом.

Чтобы справиться с хроническим бронхитом, врачи рекомендуют добавить в свой рацион питания некоторые травы и добавки (витамин С, эхинацея, астрагал). Они помогут снизить риск возникновения иных хронический болезней, включая астму и пневмонию.

Источник: rsute

Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

От редакции

Чем вы лечите кашель?

Ответить

Быстрое лечение кашля народными средствами

На улице резко похолодало, и у детей и взрослых начался кашель. Применять сразу «тяжёлую артиллерию» в виде таблеток не хочется, да и не всегда это нужно. Какие народные средства для борьбы с кашлем можно попробовать?

Кашель — не такое безобидное заболевание, каким кажется на первый взгляд. Он держится значительно дольше, чем остальные симптомы простуды, и может доставлять дискомфорт даже после исчезновения заложенности носа и спада температуры. При этом существует множество народных средств для быстрого лечения кашля, используя которые можно за считанные дни избавиться от надоедливой болезни. Почему возникает кашель? Кашель могут провоцировать многие заболевания, не только простудные, но и кардиологические, нервные и желудочно-кишечные, а также туберкулез. В любом случае к кашлю нужно отнестись серьезно, и при его затяжном течении обратиться за лечением к врачу. В основе механизма возникновения кашля лежит нарушение работы специальных желез. Они расположены в носоглотке, и в нормальном состоянии продуцируют слизь для увлажнения дыхательных путей. При болезни эта слизь становится густой, забивая легкие и бронхи. Чтобы избавиться от этой слизи, организм пытается ее откашлять. Именно поэтому для эффективного лечения кашля народными средствами нужно выяснить, на какой стадии он находится. Исходя из этого, нужно подобрать лекарство: отхаркивающее для превращения сухого кашля в мокрый муколитические для разжижения густой слизи успокоительные для уменьшения чересчур сильных позывов Сухой кашель не помогает избавиться от мокроты, поэтому его нужно перевести в мокрый. При этом нужно следить за цветом выделяемой мокроты. Кашель инфекционного происхождения характеризуется выделениями желтовато-зеленого цвета, проблемы с сердцем — ржавой мокротой, а пневмонию можно распознать по явному содержанию гноя. Эти виды кашля очень опасны, и самостоятельно побороть их практически невозможно. Eсли же кашель не застарелый, его можно быстро вылечить народными средствами.

Яйца с медом

Хорошей помощью в том, как быстро вылечить кашель при помощи народных средств, является простой рецепт на основе самых обычных продуктов. Для него нужно взять: 1 куриное яйцо 250 мл качественной водки 1 ст. л. меда 1 ст. л. сливочного масла 1 ч. л. поваренной соды Все эти компоненты нужно тщательно перемешать, предварительно хорошо помыв куриное яйцо. Полученное средство выпивается на голодный желудок. Обычно для того, чтобы вылечить кашель достаточно одного приема, в особо сложных случаях нужно повторить лечение спустя сутки.

Варенье из лука

Чтобы быстро вылечить кашель, применяется рецепт варенья из лука. Этот народный метод очень щадящий, его можно давать даже детям. Приготовление варенья проходит по таким этапам: Лук чистят и натирают, должно получиться около стакана натертого сырья. Чтобы не попадались неприятные кусочки, его можно разбить блен-дером. Луковую кашицу засыпают стаканом сахарного песка и проваривают на протяжении пяти минут. В еще теплое варенье добавляется 2 ст. л. меда. Быстрый эффект достигается при ежечасном применении варенья в количестве 1 столовая ложка. Eсть еще один вариант подобного средства, он выглядит таким образом: Готовится сироп из 250 мл воды и 250 гр. сахарного песка. Хорошо измельченная крупная луковица кладется в сироп и хорошо проваривается. Принимать так же, как и предыдущий рецепт варенья. Первая же ложка такого народного средства снимает приступы кашля, лечение нужно проводить до полного выздоровления.

Горчица на меду

Горчица хорошо прогревает верхние дыхательные пути, активизирует кровообращение и помогает организму самостоятельно побороть заболевание. Быстро вылечить кашель можно с помощью таких ингредиентов: 50 гр сливочного масла 50 гр меда 1 ч. л. молотой горчицы Все это нужно смешать и употреблять по чайной ложке перед каждым приемом пищи. С помощью этого средства можно избавиться от кашля за пару дней.

Чесночная растирка

Эта растирка делается на ночь, одна процедура помогает вылечить кашель. Для ее приготовления нужно взять: 2 части курдючного (или любого другого животного) жира 1 часть чеснока Чеснок нужно очистить и раздавить, жир растопить на слабом огне. Ингредиенты смешать, полученным средством энергично растереть кожу на груди и спине. Обычно кашель исчезает уже после первого раза, но в случае необходимости процедуру можно повторить.

Чай с имбирем

Для этого рецепта нужно поискать свежий корень имбиря. Сухой порошок также можно использовать, но он прогревает значительно слабее. Чай готовится таким образом: Имбирь чистится и нарезается мелкими кусочками, должна получиться 1 ст. л. Имбирь залить стаканом кипятка и добавить зеленый чай по вкусу и дольку лимона. После заваривания чая в него следует добавить столовую ложку меда. Такой чай быстро убирает кашель, но его нужно пить каждые полтора часа. Обычно для полного выздоровления хватает пары дней.

Морковь с молоком

Это полезное и вкусное средство можно приготовить при помощи обычных продуктов, которые найдутся в каждом доме. Оно готовится таким образом: Морковь нужно почистить, помыть и пропустить сквозь соковыжималку. Жирное домашнее молоко вскипятить и смешать с морковным соком в равных пропорциях. Этот напиток нужно принимать на протяжении дня по мере необходимости. С его помощью можно не только быстро вылечить кашель, но и насытить организм витамином А.

Полынь

Полынь — действенное средство от кашля, но ее не следует употреблять очень долго. Для быстрого же лечения хорошо подойдет настойка, приготовленная таким образом: 20 гр сухой или 50 гр свежей полыни заливаются поллитрами водки. Бутылку с настойкой поставить в темное место и выдержать на протяжении суток. Настойку нужно пить 5 раз в сутки по одной столовой ложке. Курс лечения — не больше недели.

Солодковый сироп

Вылечить кашель можно при помощи сиропа из корневища солодки. Eго можно приобрести в аптека, а при желании и приготовить самостоятельно. Для этого нужно: 10 гр корневища солодки стакан воды Корневище довести до кипения и проварить на водяной бане в течение 20 минут. Отвар профильтровывают, распаренные корни следует тщательно выжать. Для лечения кашля нужно выпивать по одной столовой ложке сиропа каждые пару часов.

Лук с мятой

Это средство крайне эффективно благодаря содержанию фитонцидов чеснока и лука, усиленных смягчающим действием других компонентов. Для его приготовления нужно взять: 1 чеснок среднего размера 1 кг лука 1 литр молока 5 ст. л. меда 2 ст. л. сухой мяты Чеснок следует раздавить, лук покрошить на мелкие кусочки. Молоко довести до ки -пения, положить в него лук и чеснок, варить 15 минут. Снять с огня, добавить мед и мяту. Кастрюлю накрыть крышкой и оставить на 40 минут, после чего принимать по 1 ст. л. каждый час. Это помогает за короткое время вылечить кашель.

Чеснок с молоком

Это средство проще предыдущего, но тоже очень эффективно. При варке неприятный вкус чеснока практически исчезает, но его полезные свойства передаются молоку и устраняют приступы кашля. Для приготовления лекарства нужно взять: 5 средних зубцов чеснока 300 мл жирного домашнего молока Зубцы чеснока нарезать на четыре части, положить в кипящее молоко и проварить на протяжении 5 минут. Полученное средство процедить и вы -пить за один день, разделив на 5 частей.

Эффективная ингаляция

Популярным народным средством для лечения кашля является ингаляция. В детстве многих заставляли дышать над парами вареной картошки, но для быстрого преодоления недуга во взрослом возрасте есть еще более эффективный рецепт. Для него нужно взять: 5 средних картошек 0.5 ч. л. эвкалиптовых листьев 0.5 ч. л. цветов ромашки 0.5 ч. л. травы шалфея 0.5 ч. л. соцветий липы 0.5 ч. л. цветов календулы 1 ч. л. поваренной соды Картошку отварить до готовности, раздавить ее прямо в горячем отваре. Добавить туда же травы и соду, все хорошенько размешать и подышать над паром, укрыв голову полотенцем. Время проведения процедуры — 10 минут. При проведении ингаляций нужно помнить о том, что при бронхите, ларингите и фарингите они противопоказаны.

научный руководитель отделения хронических воспалительных и аллергических болезней легких НИКИ педиа

Почему он кашляет? Три вопроса о бронхите
Статья из газеты: АиФ Здоровье №46 13/11/2018

С наступлением холодов бронхиты встречаются всё чаще. Как быть, если этот незваный гость проник и в ваш дом? И главное – как сделать так, чтобы больше он к вам не наведывался?
Наш эксперт – заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделом Научно-исследовательского клинического института педиатрии им. академика Ю. Е. Вельтищева Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н. И. Пирогова Юрий Мизерницкий.

Один симптом – сто причин
Ребёнок кашляет уже третью неделю. Может, это уже хронический бронхит? Нужны ли нам какие-то анализы?
Ольга Бровкина, Омск

Хронический бронхит у детей – большая редкость. Он может возникать на фоне различных аномалий развития, врождённых и наследственных заболеваний лёгких. Чаще встречается острый бронхит. Первыми его симптомами являются кашель и хрипы в грудной клетке. Обнаружить болезнь легко, просто прослушав стетофонендоскопом грудную клетку ребёнка или приложив ухо к спине. Анализы здесь не требуются.
Бронхит в отличие от обычной простуды, при которой страдает верхний этаж дыхательной системы, представляет собой воспаление слизистой оболочки нижних дыхательных путей, поэтому протекает тяжелее, чем банальное ОРЗ. Тем не менее неосложнённый бронхит лечится довольно просто и стандартно – обильным питьём с мёдом и малиной и приёмом симптоматических средств (в частности, отхаркивающих препаратов или лекарственных трав того же действия), конечно, при отсутствии на них аллергии. В большинстве случаев в результате такого домашнего лечения сухой и мучительный кашель переходит в постепенно стихающий влажный, исчезают хрипы в лёгких – и наступает выздоровление. Если же кашель затягивается более 3–4 недель, появляются какие-то другие тревожные симптомы (например, одышка, тяжёлое дыхание со свистом и хрипами), обязательно требуется обращение к специалисту. Ведь затяжной кашель может быть вызван огромным количеством разных проблем. Например, так могут проявляться осложнения ОРЗ (вплоть до пневмонии) и коклюш. Кроме того, долго длящийся кашель может быть связан со многими неинфекционными причинами. Например, с аллергией, бронхиальной астмой, гастроэзофагеальным рефлюксом, вызывающим заброс части содержимого желудка в пищевод. Чтобы разобраться в причинах затяжного кашля, обязательно покажитесь специалисту.

Да отстань ты, инфекция!
В детстве мучили постоянные бронхиты. Только став подростком, я забыла про болезнь – переросла, видимо. Сейчас всё то же самое прохожу с моей 5‑летней дочерью. Как уменьшить число обострений?
Марина Симонян, Александров

Рецидивирующий, то есть повторяющийся бронхит всегда является поводом для повышенного внимания к ребёнку со стороны врача. Особенно если это обструктивный бронхит, сопровождающийся одышкой, свистящими хрипами, слышными на расстоянии. В таких случаях заболевание может быть уже начальным проявлением бронхиальной астмы и лишь провоцируется респираторной инфекцией. Чтобы снизить частоту обострений, необходимо вовремя предпринять комплекс профилактических мер. В первую очередь следует оградить ребёнка от воздействия аллергенов, раздражающих дыхательные пути веществ, особенно табачного дыма, а в качестве домашних лечебных средств воздержаться от применения различных резко пахнущих растираний, бальзамов, мазей, горчичников. Период наблюдения до обращения к специалисту, пульмонологу/аллергологу, не должен быть слишком долгим.

Что-то с иммунитетом?
В прошлом году сын три раза болел бронхитом: осенью, зимой и весной. Это значит, у него что-то с иммунитетом не так? Какие иммуномодуляторы ему нужны?
Елена Степаненко, Тверь

Не факт, что у вашего ребёнка какие-то серьёзные проблемы с иммунитетом. Дело в том, что причина бронхитов в большинстве случаев – вирусы, причём самые разные (осенью – одни, зимой – другие, весной – третьи). Поэтому, возможно, ему просто не повезло встретиться с разными возбудителями заболевания. Тем не менее обращение к специалисту будет нелишним.
Лучшей профилактикой ОРЗ и бронхитов является здоровый образ жизни, включая закаливание, физическую активность на свежем воздухе (ежедневные пешие прогулки – лучшая защита органов дыхания), полноценное питание, исключение вредных воздействий.
Для восстановления иммунитета, конечно, может оказаться полезным и применение иммуномодуляторов, коих сейчас аптеки предлагают великое множество. Однако для эффективного и грамотного применения этих средств необходимы углублённое обследование ребёнка и консультация специалиста, иначе можно не помочь, а навредить. Самостоятельно родителями могут быть использованы лишь комплексы поливитаминов с микроэлементами и лёгкие растительные адаптогены (при отсутствии аллергии). Но даже при этом совет врача не помешает.

Самые частые ошибки при лечении бронхита
Ошибка №1. Приём антибиотиков
Объяснение. Причина 90 % бронхитов – не бактерии, а вирусы. Поэтому приём антибиотиков в большинстве случаев не помогает, а лишь вредит, убивая нормальную микрофлору и вызывая дисбактериоз. Антибиотики могут быть назначены при бронхите только в случае присоединения бактериального процесса. Прописать их должен только врач. Самолечение недопустимо.

Ошибка №2. Длительный приём препаратов, подавляющих кашель
Объяснение. Кашлевый рефлекс помогает организму освобождать бронхи от инфицированного секрета. Подавляя кашель, противокашлевые препараты приводят к застою мокроты, развитию бактериальных осложнений. Поэтому такие препараты назначают редко, на короткое время, при слишком сильном кашле и в комплексе с другими лекарственными средствами.

Ошибка №3. Приём отхаркивающих препаратов «насухую»
Объяснение. Чтобы муколитики начали свою работу, больному необходимо много пить. Обильное питьё способствует разжижению и выведению мокроты из бронхов.

Ошибка №4. Лечение народными средствами при обструктивном бронхите
Объяснение. Если бронхит – обструктивный, с явным аллергическим компонентом, то применения лекарственных трав, раздражающих средств, в том числе горчичников, следует избегать, иначе можно только усугубить течение заболевания. В этом случае достаточно ограничиться постельным режимом, обильным питьём (подогретой щелочной минеральной водой), назначенными врачом ингаляциями и муколитическими средствами.

ССЫЛКА НА СТАТЬЮ

Внимание: кашель! | Медицинский центр «Тет-а-Тет»

Кашель – это не болезнь, а симптом, который проявляется при различных заболеваниях. Его нужно уметь различать и правильно с ним бороться.

Кашель — это защитная реакция организма, которая нужна ему для очищения дыхательных путей. Причин кашля множество. Но самая распространенная — простуда. Кашель может быть острым, хроническим, сухим, влажным, глубоким, поверхностным. Но принято разделять его, прежде всего на продуктивный и непродуктивный. Характер кашля и определяет метод лечения.

Кашель непродуктивный

Сухой, поверхностный кашель в начале болезни считается непродуктивным. Он вызван раздражением стенок глотки и гортани и не дает облегчения. Непродуктивный кашель всегда очень изнурителен: может спровоцировать повышение артериального давления, вызвать головную боль, носовое кровотечение, удушье и даже кратковременную потерю сознания. Поэтому сразу же нужно принимать меры. Тут главное — не дать инфекции опуститься в трахею, бронхи, легкие.
Упор при непродуктивном кашле должен быть на противоспалительные и бактерицидные средства. Обычный простудный кашель должен пройти через неделю. При трахеите — в течение двух недель.

Кашель продуктивный

Считается, если кашель с мокротой, то больной пошел на поправку. Тут ни в коем случае нельзя подавлять или тормозить процесс. Наоборот, если мокрота отходит с трудом, что бывает, например, когда воспалительный процесс опустился глубоко в бронхи, необходимы отхаркивающие средства или так называемая прокашлевая терапия. Лекарство должно активно разжижать мокроту и очищать дыхательные пути. Иначе застой мокроты может привести к воспалению легких.

Какие бы меры мы ни принимали против кашля, будем все же помнить, что он существует не сам по себе, а свидетельствует о каком-то заболевании дыхательных органов. Это может быть как банальная респираторная инфекция, так и тяжелая форма туберкулеза.
— Легкое покашливание говорит о начинающемся ОРЗ, ларингите, трахеите. Но если сухое покашливание длится долго и сопровождается болью в грудной клетке, то это уже характерно для плеврита.
— Если кашель с мокротой, то это указывает на бронхит, бронхиальную астму или бронхоэктазы. Глубокий затрудненный кашель, когда человека хочется постучать по спине, говорит, что у него, скорее всего хронический бронхит, который имеет сезонные обострения. Для него еще характерен «вечерний кашель» и кашель после еды.
— На бронхоэктазы указывает обильное выделение мокроты. А если она отходит с большим трудом, значит, воспалительный процесс развивается глубоко в мелких бронхах и угрожает перейти в воспаление легких. — На пневмонию указывает мокрота зеленого и желтого цвета с дурным запахом. Обычно при этом есть еще одышка, боль в груди, иногда высокая температура.

— Мокрота с прожилками крови — признак туберкулеза.

При упорном кашле в течение трех недель (очень опасный признак!) нужны дополнительные исследования. При подозрении на пневмонию или туберкулез потребуется рентген. При подозрении на аллергию делаются аллергопробы.

5 важных фактов о кашле:

Сам по себе кашель не проходит. Необходимо как можно скорее выяснить причины и начать лечение основного заболевания.
Подавлять кашель искусственно и не лечить при этом недуг нельзя. Если врач порекомендовал препараты, принимайте их строго по схеме.
Не комбинируйте несколько препаратов. Быстрому выздоровлению способствует только верно выбранная тактика лечения, которую лучше определять с врачом.
Нельзя рассчитывать только на народные средства. Прогревание ног, груди, теплое питье- все это безусловно полезные меры, но никак не единственные. Настои лекарственных трав принимать только после консультации врача.
Не принимайте антибиотики без назначений врача. Антибиотики применяются если недуг имеет бактериальную природу.

Ханнанов Заки Анварович – терапевт, врач высшей категории медицинского центра «Тет-а-тет».

Лечение бронхита народными средствами

Бронхит —
это воспаление бронхов.

Бронхит
вызывают вирусы, бактерии, физические и химические факторы (сухой, холодный,
горячий воздух, сернистый газ и др.). Предрасполагают к заболеванию бронхитом:
курение, переохлаждение, нарушение носового дыхания, деформация грудной клетки,
хронические заболевания.

По
длительности течения бронхит бывает острым и хроническим. Не полностью
излеченный острый бронхит приводит к хроническому бронхиту, который гораздо
хуже поддается лечению. Разновидностью острого бронхита является астмоидный
бронхит, который характеризуется не только отеком слизистой оболочки бронхов и
большим количеством слизи, но и спазмом гладких мышц бронхов, что, в свою
очередь, почти у трети больных приводит к развитию бронхиальной астмы.

Симптомы бронхита

Основным
симптомом бронхита является сухой или влажный кашель, недомогание, может быть
одышка. Температура чаще повышена до 38 градусов, но может быть и нормальной.

Обследование
при подозрении на бронхит включает осмотр врача (терапевта, пульмонолога),
анализ крови, рентгенограмму легких (при необходимости).

Лечение
бронхита народными средствами

Народные
средства при бронхите представлены, в основном, травяными сборами. Популярными
народными средствами являются барсучий и медвежий жиры, чеснок и лук. Некоторые
из рекомендуемых средств представлены ниже:

1. Тщательно
вымыть картофель, сварить вместе с кожурой. Добавить 1 столовую ложку
растительного масла, растолочь. Картофельную массу завернуть в льняную или
хлопчатобумажную ткань, приложить компресс на грудь (кроме области сердца),
тепло укрыться и лежать, пока компресс не остынет. Процедуру выполняют каждый
вечер. Курс 10-12 процедур.

2. Теплый
творог (например, прогретый на батарее) смешать с медом (на 100 г творога — 1
столовая ложка меда). Сделать компресс на грудную клетку, исключая область
сердца. Компрессы делают один раз в день, ежедневно или через день. Курс 10-12
процедур.

3. в 300 мл
кипяченого молока добавить 1 столовую ложку барсучьего жира и 1 ст ложку меда,
принимать в теплом виде утром и вечером.

4.
Мать-и-мачеха 2 части, трава душицы 1 часть, соцветия ромашки 2 части.
Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить
вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4
раза в день. Курс — 1 месяц. Через неделю перерыва курс можно повторить.

5. Трава
багульника 4 части, почки березовые 1 часть, трава душицы 2 части, листья
крапивы 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5
л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по
1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц. Через неделю перерыва курс
можно повторить.

6. 300 г
меда, полстакана воды и лист мелконарезанного алоэ, варить на слабом огне 2
часа. Остудить и перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст
ложке 3 раза в день.

7. корень
алтея, трава багульника, почки березы, корень девясила, трава донника —
поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л
кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4
стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц. Через неделю перерыва курс можно
повторить.

8. кора
дуба, трава душицы, корень дягиля, трава зверобоя, цветки календулы, кора
калины, лист кипрея, цветки клевера — поровну. Приготовление и применение: 2
столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос,
настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц.
Через неделю перерыва курс можно повторить.

9. плоды
клюквы, трава крапивы, цветки лабазника, лавровый лист, семена льна, цветки
липы, лист малины — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора
залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц. Через неделю
перерыва курс можно повторить.

10. лист
смородины 3 части, корень солодки 2 части, почки сосны 1 часть, трава
тысячелистника 1 часть, плоды укропа — 1 часть. Приготовление и применение: 2
столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос,
настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц.
Через неделю перерыва курс можно повторить.

11. трава
фиалки трехцветной 2 части, трава хвоща полевого 2 части, трава чабреца 2
части, плоды шиповника 3 части, лист эвкалипта 1 часть. Приготовление и применение:
2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос,
настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц.
Через неделю перерыва курс можно повторить.

12. корень
алтея, трава багульника, почки березы, корень девясила, трава донника, трава
душицы, трава мяты, трава чистотела — поровну. Приготовление и применение: 2
столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос,
настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц.
Через неделю перерыва курс можно повторить.

13. трава
тысячелистника, цветки календулы, лист мать-и-мачехи, трава зверобоя, трава
чабреца, плоды укропа — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки
сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц. Через неделю
перерыва курс можно повторить.

14. трава
фиалки трехцветной, цветки ромашки, корень синюхи, трава крапивы, корень
девясила, лист кипрея — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки
сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс — 1 месяц. Через неделю
перерыва курс можно повторить.

Для детей
рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого
лекарственного сбора: до 1 года — 1/2 — 1 ч. ложка, от 1 до 3 лет — 1 ч. ложка,
от 3 до 6 лет — 1 десертная ложка, от 6 до 10 лет — 1 ст. ложка, старше 10 лет
и взрослым — 2 ст. ложки сбора.

Народные
средства при бронхите могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Перед тем,
как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к
травам, входящим в состав этого сбора в травнике

Прежде чем
воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.

Подготовил:
Сергей Коваль

Источник:
http://vkurse.ua/

Дата публикации:

Не все народные средства хороши при кашле

В самом начале ОРВИ обычно донимает сухой кашель. Он мучительный и дерущий горло, но от мокроты не избавляет. Может даже спровоцировать повышение артериального давления, вызвать мышечные боли в области живота, лишить сна. Понятно, что такой кашель нужно обуздать с помощью противокашлевых препаратов, которых в любой аптеке целый арсенал. Однако хвататься за антибиотики при первом покашливании небезопасно.
фото evdesifa.com

С влажным кашлем, досаждающим спустя 2—3 дня после начала простуды и не столь мучительным, все иначе. Человек откашливается, ему становится легче, потому что отходит много мокроты. Но такой кашель нельзя подавлять противокашлевыми препаратами, иначе дыхательные пути забьются мокротой и слизью, болезнь не отступит, а начнет прогрессировать, что неизбежно приведет к осложнениям. В этом случае разжижающие и выводящие мокроту препараты — то, что нужно.

— Есть немало вирусов, которые вызывают насморк, першение в горле и кашель, — объясняет доцент кафедры инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Елена Кишкурно. — Грипп среди них на первом месте, он обычно и сопровождается сухим, надсадным, дерущим кашлем (трахеитный). У маленьких детей старт “кхеканью” и “бухыканью”, как правило, дает парагрипп, который вызывает также затруднение дыхания, осиплый голос и особенный “лающий” кашель. Если у малыша наблюдаются перечисленные симптомы, родители не должны заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу, причем не затягивая.

Когда кашель “берет за грудки”, у многих наготове свой рецепт исцеления. И все же, как бы мы ни сетовали по поводу кашля, это все-таки защитная реакция организма. Кашель помогает освободиться от микробов, бактерий, образовавшейся слизи и пыли. И в некоторых случаях ему нужно помочь, хотя благодушно принимать его тоже не стоит.

На какой кашель следует обратить особое внимание? Что касается детей, то если маленький ребенок стал “бухыкать” не только короткое время по утрам, но и ночью, надо показать его доктору.

Если после простуды взрослый человек пошел на поправку, а температура вдруг начала расти и кашель усилился, при этом мокрота утратила прозрачность и стала желтого или зеленоватого цвета, тоже есть повод обратиться к врачу. Такие симптомы указывают на то, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

В этом случае доктор может назначить антибиотики, ведь недолеченный кашель при ОРВИ может стать причиной развития пневмонии и других проблем со здоровьем.

Примета нынешней зимы — не только аномально теплая и сырая погода, но еще и множество кашляющих вокруг людей. Их сейчас можно встретить повсюду — в транспорте, магазине, на улице. И даже не будучи доктором, на слух можно определить, у кого кашель сухой, а у кого влажный

В лечении кашля действительно много тонкостей, в которых может разобраться только опытный врач. Но для нас это не более чем неприятное состояние, с которым нужно как можно быстрее распрощаться. Поэтому мы дышим парами горячего картофеля, прогреваем грудь с помощью различных компрессов и до сильной испарины на лбу парим ноги. Кстати, ученые провели исследования и выяснили, что нет никакой разницы, какую ингаляцию делать — горячую или холодную. Действуют они практически одинаково. Получается, нет особого смысла дышать над горячей картошкой, тем более что это может привести к ожогу трахеи и бронхов. Да и в целом для ингаляций лучше использовать ингалятор, заполняя его физиологическим раствором, купленным в аптеке. А соленая вода (концентрация соли более 0,9%) провоцирует кашель, о чем многие не знают.
Когда я рассказала Елене Кишкурно, что моя приятельница при кашле нагревает в духовке привезенный с моря булыжник, заворачивает его в полотенце и греет “душу”, доктор пришла в замешательство:

— Это просто каменный век какой-то! И вообще, прогревания верхней части грудной клетки таят в себе опасность, потому что рядом находятся щитовидная железа, лимфатические узлы, здесь проходят сосуды сердца. Такую процедуру лучше заменить теплым обильным питьем, чтобы не обжигать слизистую пищевода. Подобного мнения придерживаются и доктора из Европы. Некоторые мамы, чтобы избавить ребенка от кашля, растирают ему грудь согревающими гелями и мазями, наклеивают специальный пластырь. Но даже эти, казалось бы, безопасные процедуры нередко приводят к осложнениям: если у ребенка обструктивный бронхит или ларингит, кашель протекает с отеком слизистой дыхательных путей, а тепло утяжеляет состояние больного. И если бы родители вовремя обратились за помощью к врачу, удалось бы быстрее справиться с болезнью. Однако после такого “лечения” сделать это всегда сложнее.

Впрочем, и для взрослых натирание груди жиром, мазями и гелями тоже не лучший выбор, потому что приток крови усиливает воспаление.

КСТАТИ

А что можно сказать о “первом средстве” от кашля — молоке с медом? Оказывается, и этот безобидной вкусный напиток — спасение не для всех. Хотя молоко с медом, как и любое теплое питье, уменьшает першение в глотке и порой помогает смягчить кашель, это средство полезно только абсолютно здоровым детям старше 5 лет и взрослым. Ведь белки коровьего молока — сильный аллерген, который, если есть предрасположенность, может привести к аллергической реакции. Поэтому молоко при кашле можно пить не аллергичным людям — хоть с медом, хоть с пищевой содой.

Фитотерапия от кашля

Очень важная защитная функция во время простуды возложена на кашель. С помощью рефлекторных толчкообразных движений диафрагмы организм избавляется от опасных и губительных факторов. Но зачастую, даже если простуда пошла на убыль, кашель остается с человеком еще на долгое время, изнуряя мучительными приступами.

Как известно, не все лекарства от простуды можно принимать длительными курсами, поэтому, если кашель затянулся, посоветовавшись с врачом, можно перейти на растительные чаи и настойки. Для любого вида кашля – и влажного, и сухого – существуют подходящие сборы лекарственных трав. Помимо отхаркивающего и противокашлевого действия растительные средства укрепляют иммунитет, ускоряют выздоровление и процесс восстановления организма. Готовят препараты путем заваривания, настаивания, выдерживания в спирту. Самые эффективные препараты, которые рекомендуют врачи, – это отвары и настои на основе травы алтея лекарственного, корней солодки, травы тимьяна ползучего, эвкалипта и, конечно же, листьев плюща.

Плющ обыкновенный

Благодаря тому, что листья плюща, обладают сразу двумя действиями, как отхаркивающим, так и откашливающим, это растение стало незаменимым при борьбе с кашлем. Эффект достигается за счет большого количества сапонозидов в стебле и листьях плюща. Они хорошо разжижают мокроту, что значительно облегчает ее выведение из дыхательных путей. Спазмолитические свойства экстракта плюща способствуют расслаблению мышечных тканей, что снижает частоту приступов и улучшает отхождение слизи из бронхов. Такой эффект очень полезен при астме, когда спазмы затрудняют процесс дыхания. В процессе долгих исследований было выявлено и то, что экстракт листьев плюща ускоряет доставку кислорода к легочным тканям и является отличным противозастойным и противовоспалительным средством. И хотя само растение ядовито, рекомендованные врачом препараты можно назначать не только взрослым, но и детям. Считается, что он крайне редко вызывает аллергический ответ. Противопоказания к применению:

— болезни печени;

— если пациент страдает алкогольной зависимостью или диагностирован абстинентный синдром;

— наличие черепно-мозговой травмы;

— нарушения в работе головного мозга.

Солодка голая

Этот «сладкий корень» из семейства Бобовые, как настоящий космополит, растет почти повсеместно, исключая Антарктиду. Трава славится отхаркивающими, противовоспалительными свойствами. Ее часто назначают при гриппе, ОРВИ, бронхите, трахеите, воспалении легких, туберкулезе. Также ее назначают при аллергическом, астматическом кашле, если нет аллергии на лакрицу. Лекарство пьют при сухом кашле для разжижения мокроты. При успешном лечении через несколько дней кашель переходит в мокрый (влажный). Наиболее популярная лекарственная форма экстракта солодки – сироп. Это эффективное и доступное лекарственное средство от кашля. Его часто назначают детям. В нем большое количество незаменимых организму человека полезных веществ, например, аскорбиновая кислота, флавоноиды, эфирные масла, глицирризиновая кислота. Сироп лакрицы является полноценным лекарством, поэтому имеет определенные противопоказания:

— высокое артериальное давление или склонность к его подъему;

— сахарный диабет;

— нехватка калия в организме;

— беременность и период грудного вскармливания;

— аллергия на компоненты состава;

— ожирение.

Чабрец

Чабрец (другое название – тимьян) – лекарственное растение, обладающее бактерицидными, противовоспалительными, отхаркивающими свойствами. Чабрец от кашля детям и взрослым назначают в составе комплексной терапии ОРВИ, гриппа, бронхита, пневмонии. В состав тимьяна входят биологически активные компоненты, многосторонне воздействующие на организм: эфирные масла с повышенным содержанием тимола и карвакрола, дубильные вещества, урсоловая, олеаноловая кислоты, минералы и витамины C, B, A. При лечении препараты на основе растения помогают:

— снизить вязкость мокроты, стимулировать ее отхождение;

— уменьшить жар за счет потогонного действия;

— остановить размножение патогенных микроорганизмов;

— блокировать воспалительный процесс в дыхательных путях;

— смягчить раздраженные слизистые;

— активизировать иммунную защиту.

Экстракт лекарственного растения включили в ряд сиропов и таблеток и используют в официальной медицине для лечения кашля. В народных рецептах тимьян применяется в виде отваров, водных и спиртовых настоев, чая, сиропов, комбинированных сборов. Использование лекарственной травы запрещается при беременности и кормлении, в возраст младше трех лет, при сахарном диабете, язве и гастритах, патологии печени и почек.

Алтей лекарственный

В народе алтей называют по-разному: проскурняк, дикая роза, калачики, слизь-трава. Множество имен – не единственная особенность алтея. Куда больше впечатляет список полезных свойств, которые приписывают этой траве. Алтей полезен для пищеварительной, дыхательной, мочеполовой систем, он обладает хорошими болеутоляющими свойствами, справляется с болезнями ротовой полости, глаз и кожи, восстанавливает целостность слизистых оболочек человеческого организма, помогает противостоять вирусным заболеваниям. Уникальными в плане целебных свойств являются слизи, содержащиеся в алтее, обладающие муколитическими свойствами. Официальная фармакология в качестве лечебного средства использует обычно корни и семена алтея – экстракт из них является основой для популярного препарата «Мукалтин». Слизистые вещества в растении – это, как правило, полисахариды, которые в результате гидролиза превращаются в галактозу, декстрозу, арабинозу и пентозу. Помимо этих веществ в корнях алтея ученые нашли высокое содержание пектина, каротина, бетаина, лицетина, аспарагина, фитостерина, минеральных солей и полезных масел. Сочетание этих веществ позволяет использовать алтей при лечении патологий органов дыхания – бронхитах бронхиальной астмы, ларингита, пневмонии, трахеита, фарингита и др.

Свойства препаратов из алтея:

— отхаркивающее, очищающее от болезнетворных бактерий, разжижающее и выводящее патологические мокроты из дыхательных путей;

— угнетающее кашлевой рефлекс;

— смягчающее, обволакивающее, увлажняющее и восстанавливающее поврежденную слизистую, стимулирующее эпителий и регенерацию тканей;

— противовоспалительное, болеутоляющее, а также укрепляющее иммунитет.

Алтей не рекомендован к применению аллергикам, беременным женщинам и людям с:

— непереносимостью фруктозы;

— недостаточным уровнем сахаразы;

— дисфункцией всасываемости глюкозы, галактозы;

— индивидуальной непереносимостью и гиперчувствительностью к компонентам растения;

— не следует принимать отвар, сироп или настой из алтея одновременно с противокашлевыми медпрепаратами, содержащими кодеин, чтобы не вызвать затруднения вывода паталогической мокроты из органов дыхания и дальнейшие осложнения.

Экзотический эвкалипт

Лекарственные препараты, содержащие эвкалипт, обладают антисептическими и обезболивающими свойствами, что эффективно при сухом кашле.

Эвкалипт:

— оказывает противовоспалительное воздействие;

— способствует уничтожению микробов;

— расширяет сосуды;

— улучшает регенерацию тканей;

— помогает снижению уровня сахара в крови;

— оказывает обезболивающий эффект, хотя и незначительный — лекарства с добавлением эвкалипта способны снять ощущение колкости в горле, при простуде.

При кашле эвкалипт выступает как периферическое противокашлевое средство афферентного действия. Это значит, что при попадании компонентов растения в дыхательные пути они создают там специальный барьер, тем самым происходит уменьшение передачи нервных импульсов раздражения со слизистой бронхов, трахеи или гортани в отделы головного мозга. Цинеол делает слизь более жидкой. Кашель становится не таким мучительным и более продуктивным в плане выведения мокроты. А вот при влажном кашле, с густой, плохо отходящей мокротой наиболее эффективны ингаляции с эвкалиптом. Лечение кашля может проходить и в качестве растирок. В данном случае эвкалипт или его непосредственное эфирное масло втирают в грудную клетку больного. Такие растирки эффективно согревают грудную клетку и непосредственно действуют на сам кашель. Увлажняют и способствуют разжижению и выведению мокроты. Очень полезно в качестве профилактики и лечения принимать эвкалиптовые ванны. Для этого можно покупать обычное эфирное масла эвкалипта и капать несколько капель в воду. Маленьким детям можно парить только ножки и после одевать теплые носочки для большего согревания. Обратите внимание, растение имеет серьезные противопоказания к применению:

— аллергическая предрасположенность;

— детский возраст до 2 лет;

— беременность;

— бронхиальная астма;

— коклюш;

— выраженная недостаточность печени и почек.

Не секрет, что одни и те же лекарственные травы влияют на организм различных людей абсолютно по-разному. Часто так бывает, что чудо-сбор, великолепно помогавший вашей маме, может оказаться совершенно нерезультативным для вас. Природа дарует богатейший выбор лекарственных растений, нужно только подобрать самый подходящий и эффективный.

Подготовила Елена Томилова

16 сентября 2019
«Казахстанский фармацевтический вестник» №18 (571), сентябрь 2019 г.

8 научно обоснованных домашних средств для естественного облегчения кашля

Кашель — это естественный рефлекс, который возникает, когда что-то раздражает ваше горло или дыхательные пути. Случайный кашель — это нормально и даже полезно, поскольку он помогает организму вымывать накопившуюся слизь и мусор. Однако от этого они не становятся менее болезненными или изнурительными.

Наиболее частыми причинами кашля являются:

Раздражение от таких источников, как сигаретный дым или загрязняющие вещества
Бактериальные инфекции, такие как бронхит или синусит
Аллергия
Астма
Вирусные заболевания, такие как простуда или грипп

9 астму, инфекции и аллергию следует лечить у врача.Однако, если ваш кашель не проходит после вирусной инфекции или является результатом раздражения, вот восемь советов, которые помогут вылечить его дома.

1. Возьмите мед.

Мед очень вязкий и действует так же, как леденцы от кашля. Когда он употребляется, он покрывает слизистую оболочку горла, облегчая болезненность или царапание. Большинство видов меда, которые изучаются для использования при кашле, представляют собой темный мед, такой как темный гречишный мед, а не более доступный клеверный мед.

Исследование 2007 года, опубликованное в Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, показало, что мед более эффективен при лечении ночного кашля, чем декстрометорфан, распространенное лекарство от кашля, которое обычно не рекомендуется детям, особенно в возрасте до 6 лет.

Исследование состояла из 105 детей в возрасте от двух до 18 лет. За полчаса до того, как дети пошли спать, их родители вводили либо дозу меда, либо декстрометорфана, либо вообще не лечили.Мед был наиболее эффективным средством для уменьшения остроты кашля у детей и улучшения их сна.

Мед также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами, что может способствовать его успокаивающему эффекту. Эти свойства помогают бороться с инфекциями и укрепляют вашу иммунную систему.

Хотя вы можете употреблять простой мед, добавление его в теплый чай может усилить его успокаивающее действие на горло.

Однако детям младше одного года нельзя принимать мед, поскольку он может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм — редкое, но опасное для жизни заболевание.

2. Полощите горло соленой водой

Полощите горло соленой водой, чтобы убить бактерии и разжижить слизь в горле. Разжижение слизи в горле поможет очистить носовые пазухи и быстрее избавиться от кашля.

Полоскание соленой водой также может помочь уменьшить отек и раздражение, вызванные постоянным кашлем. Для достижения наилучших результатов добавьте от четверти до половины чайной ложки соли в стакан воды на восемь унций.

Хотя большинство людей предпочитают полоскать горло теплой соленой водой, холодная вода может иметь такое же облегчение при кашле. «На самом деле все зависит от того, что лучше всего чувствует конкретный человек, чтобы облегчить кашель, который у него есть», — говорит Джейсон Макнайт, доктор медицины, клинический профессор Техасского университета A&M. Тем не менее, теплая вода может помочь соли раствориться быстрее.

3.

Попробуйте имбирь.

Имбирь — тропическое растение, которое широко используется в качестве пищевой добавки.Он может помочь в лечении различных проблем со здоровьем, включая тошноту, простуду или симптомы химиотерапии.

Как и мед, биоактивные соединения имбиря обладают антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Имбирь также имеет пряный вкус, который стимулирует выработку слюны и может помочь уменьшить сухость во рту или горле.

Макнайт говорит, что реакция на употребление специй, трав и острой пищи может варьироваться между людьми, у которых есть кашель. Для некоторых это может быть полезно, но для других это может вызвать дополнительное раздражение и усугубить ваш взлом.

Большинство людей употребляют имбирь в свежем или сухом корне имбиря, хотя вы также можете принимать его в качестве добавки в виде капсул или настойки.

Чтобы еще больше облегчить кашель, попробуйте добавить в чай имбирь и мед.

4.

Вдохните немного пара

Вдыхание пара помогает ослабить заложенность носа. Так вам будет легче высморкаться, а в случае возникновения постназальных выделений — избавиться от скопившейся слизи в горле.Поскольку пар увлажняет больное горло, он также может облегчить боль.

Для временного облегчения попробуйте вдохнуть пар из кипящей воды. Как только вода начнет выделять пар, снимите его с плиты и поместите над ним лицо. Накиньте полотенце на голову, чтобы удержать пар, но будьте осторожны, не подходите слишком близко, иначе вы можете обжечься. Вы также можете получить аналогичный эффект, приняв горячий душ.

Увлажнитель также может быть хорошим вариантом для поддержания чистоты носовых пазух зимой или если вы живете в засушливом климате.Увлажнители добавляют влагу в воздух, выпуская водяной пар или пар в комнату.

Размер вашего увлажнителя воздуха определяет, какую площадь он будет покрывать. Макнайт говорит, что они обычно добавляют достаточно влаги только для одной комнаты, поэтому лучше всего держать ее в месте, где вы проводите большую часть своего времени, например в спальне.

Если вы все же используете увлажнитель, не забудьте часто менять воду и поддерживать ее в чистоте, чтобы случайно не распространить плесень или бактерии по дому.

Чтобы найти увлажнитель, ознакомьтесь с нашим руководством по покупке лучших увлажнителей с помощью инсайдерских обзоров.

5. Купите очиститель воздуха

Очистители воздуха помогают удалить из дома аллергены, вызывающие чихание, кашель и насморк. Они работают, пропуская воздух в вашем доме через серию фильтров, которые удаляют плесень, бактерии или пыль, производя свежий чистый воздух.

Макнайт говорит, что очистители воздуха могут быть особенно полезными для людей, страдающих сезонной аллергией.Как и увлажнители, очистители воздуха обычно эффективны только в одной комнате, поэтому не забывайте размещать их с умом. Также важно регулярно чистить очистители, чтобы фильтры работали правильно.

Если вы заинтересованы в его покупке, в Insider Reviews также есть руководство по покупке лучшего очистителя воздуха.

6. Используйте корень алтея.

Корень алтея — это травяная добавка, которая, как считается, успокаивает раздраженные слизистые оболочки в горле и во рту.Корни и листья алтея содержат густое вещество, называемое слизью. При смешивании с водой слизь образует гелеобразную консистенцию, которая может покрывать горло, как мед.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Complementary Medicine Research с более чем 800 участниками, показало, что и леденцы, и экстракт корня алтея помогают лечить сухой кашель. У большинства участников симптомы улучшились в течение 10 минут после приема экстракта.

Корень алтея доступен в виде сушеных листьев, чая, настоек или капсул.

7. Употребляйте тимьян.

Тимьян — растение, которое, как считается, успокаивает спазмы гладких мышц, в том числе вызванные кашлем.

Исследование 2006 года, опубликованное в немецком журнале Drug Research, показало, что комбинированное лечение тимьяном и плющом улучшает кашель и другие симптомы острого бронхита.

Чтобы уменьшить кашель, тимьян можно употреблять в виде настойки, травяного чая или таблеток.

8. Пейте воду

Один из самых простых и безопасных способов облегчить кашель — не пить. Питьевая вода помогает разжижать слизь, позволяя ей покидать тело через рот или нос. Он также может помочь больным восполнить потерю жидкости из-за потоотделения или насморка.

Чтобы получить дополнительную информацию, прочтите, сколько воды вы должны выпивать в день для оптимального здоровья и гидратации.

Когда обращаться к врачу

Макнайт рекомендует обратиться к врачу, если у вас возникают какие-либо из следующих симптомов кашля:

Проблемы с дыханием
Кашель с кровью или обесцвеченной слизью
Лихорадка
Головные боли

Это — нередко кашель продолжается даже после того, как вы перестали чувствовать себя больным, — говорит Сьюзан Роберман, доктор медицинских наук, доцент Техасского университета A&M.

Но если кашель не проходит в течение нескольких недель, вам также следует проконсультироваться с врачом, так как это может быть результатом более серьезного состояния здоровья, например, болезни сердца или легких.

Takeaways

Хотя некоторые домашние средства, такие как чай с медом или полоскание горла теплой соленой водой, могут помочь облегчить краткосрочные симптомы кашля, они не лечат основное заболевание. Вот почему Роберман советует сначала заняться лечением любого заболевания или состояния, которое может вызывать кашель, прежде чем приступить к облегчению симптомов.

«Если ваш кашель вызван курением или употреблением табака, никакие домашние средства вам не помогут», — говорит Роберман. Точно так же она говорит, что если ваш кашель является результатом аллергии, астмы или инфекции, вам следует попытаться принять лекарства от основного заболевания, прежде чем полагаться на эти домашние средства.

12 лучших натуральных средств от кашля, по мнению врачей

Флавия МорлачеттиGetty Images

Кашель — отстой.Будь то повторяющийся сухой лающий кашель или глубокий влажный кашель, кашель — один из худших симптомов болезни.

К сожалению, антибиотики не лечат кашель сами по себе, но вы все же можете многое сделать, чтобы уменьшить кашель и уменьшить болезненность при кашле. «Многим кашлям просто нужно время, чтобы уйти», — говорит Синди Эйпитчинг, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в Kaiser Permanente Canyon Country Medical Office в Санта-Кларите, Калифорния. «Большинство врачей посоветуют вам сначала попробовать натуральные домашние средства от кашля, и есть несколько, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее во время болезни.»

Но прежде чем вы сможете справиться с кашлем, важно понять, что его вызывает и насколько он серьезен:

Что на самом деле вызывает кашель?

Кашель может быть вызван множеством факторов, но наиболее распространенными По словам доктора Уйпитчинга, виновниками являются бактериальные и вирусные заболевания (например, пневмония, грипп или простуда), аллергии, насморк, изжога и астма. Часто кашель усиливается ночью, обычно из-за того, в каком положении вы находитесь, так как лежачее положение может вызвать заложенность носа и усугубить изжогу.Сон с поднятой головой на подушках может помочь, а также попробовать одно из натуральных средств прямо перед сном.

В чем разница между сухим кашлем и влажным кашлем?

Сухой кашель в значительной степени соответствует своему звучанию и может быть реакцией на сухость, зуд, першение в горле или другое раздражение. Влажный кашель, то есть кашель с выделением слизи или других жидкостей, обычно вызывается таким вирусом, как простуда или грипп. Вирусы могут существовать до месяца — намного дольше, чем думают многие, — сказал доктор.Uypitching говорит.

Что мне делать, если кашель не проходит?

Если ваш кашель не проходит через три-четыре недели, становится хроническим или рецидивирует при определенных обстоятельствах, то пора пойти и проверить его, говорит доктор Эйпитчинг. Возможно, он перерос в более серьезную инфекцию или может указывать на то, что у вас рефлюкс, аллергия или астма, и все это может и должен лечить врач. «Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть другие симптомы, которые ухудшаются, например, жар, боль в груди или одышка», — добавляет она.

Давайте перейдем к решениям для дома, от которых вы так мечтаете. Но перед тем, как использовать какие-либо натуральные средства от кашля, содержащие травы, посоветуйтесь со своим врачом о том, как они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, говорит доктор Эйпитчинг. И помните, что натуральные средства предназначены для дополнения любых лекарств, которые вам прописал врач, и не должны использоваться вместо любого традиционного лечения, которое ваш врач рекомендует, когда вы заболели.

Надеюсь, эти 12 натуральных средств от кашля сделают ваш кашель менее неприятным и помогут вам расслабиться и почувствовать себя лучше.

апельсиновый сок

«Ключ к борьбе с кашлем — пить много жидкости», — говорит Мэй Лоо, доктор медицины, специалист по интегративной медицине, заслуженный клинический профессор Медицинского центра Стэнфордского университета и основатель компании Dr. Loo’s Natural Remedies. «Легкие должны быть хорошо гидратированы, чтобы свести к минимуму образование слизи», — объясняет она. Апельсиновый сок не только полезен для увлажнения, но и содержит много витамина С.В метаанализе, опубликованном в Nutrients , было обнаружено, что высокие дозы витамина C помогают уменьшить симптомы, включая кашель, у пациентов с пневмонией.

Тимьян

«Тимьян действует как кулинарное растение и как лекарство», — говорит Майкл С. Фенстер, доктор медицины, интервенционный кардиолог, писатель и профессиональный повар. «Листья и цветы содержат тимол и карвакрол, которые действуют как спазмолитики, отхаркивающие средства, а также содержат антибактериальные и противовирусные соединения — все они могут помочь облегчить кашель», — объясняет он.Добавляйте зелень в пищу или наслаждайтесь успокаивающим чаем.

Босвеллия

Эта трава, более известная как ладан, веками использовалась для лечения кашля, особенно от кашля, вызванного воспалением легких или других областей, говорит доктор Фенстер. Он объясняет, что его мощные противовоспалительные соединения могут помочь как в успокоении кашля, так и в борьбе с патогенами полости рта, которые могут их вызывать. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Traditional and Complementary Medicine , растворение босвеллии в горячей воде и вдыхание пара помогло уменьшить кашель от астмы и бронхита.

Имбирь

«Употребление острых специй, включая имбирь, корицу и анис, может помочь укрепить вашу дыхательную систему», — говорит доктор Лу. По ее словам, из этих специй можно приготовить вкусный травяной чай, а теплая вода и пар имеют дополнительное преимущество, помогая открыть ваши легкие. Очищенный имбирь, помещенный в небулайзер, помог расслабить дыхательные пути людей и уменьшить кашель, особенно «сухой» кашель, связанный с астмой, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology .

Перцы чили

Пряная пища — естественный способ укрепить дыхательную систему, — говорит доктор Лу. Но согласно исследованию, опубликованному в The Annals of Asthma, Allergy, and Immunology, некоторые пряные продукты, особенно содержащие капсаицин, такие как перец чили, могут значительно уменьшить заложенность носа и кашель, вызванные постоянным постназальным выделением жидкости при аллергии или рините. . Они обнаружили, что пациенты, которые использовали назальный спрей, содержащий капсаицин, заметили улучшение менее чем за одну минуту, которое длилось до часа.

Корень алтея

Корень алтея на протяжении веков использовался для облегчения симптомов простуды, включая кашель, и это действительно может помочь, согласно метаанализу, опубликованному в International Journal of Pharmaceutical Science in Invention . Трава зефира содержит соединение, называемое слизью, которое покрывает горло и снимает раздражение. Исследователи рекомендуют принимать его в форме капсул или пить чай из корня алтея.

Миндальное молоко

Согласно исследованию, опубликованному в The American Review of Respiratory Disease , идея о том, что употребление или употребление молочных продуктов вызывает увеличение слизи и кашель, является мифом и не усугубляет кашель от существующей простуды. Но многие люди связывают молочные продукты с застоем, потому что молоко имеет аналогичную консистенцию и вязкость, что и слизь, из-за чего может возникнуть ощущение, что оно застревает в горле, согласно Австралийскому обществу клинической иммунологии и аллергии.Если у вас сухой кашель и вы хотите чего-нибудь кремового, чтобы покрыть горло и облегчить царапины, но хотите более тонкую консистенцию, миндальное или кокосовое молоко — хорошая замена, говорит доктор Лу.

Медовый

Одно из любимых домашних средств от кашля доктора Юпитчинга — большая ложка меда. Он не только вкусный, но и столь же эффективен при подавлении кашля, особенно вызванного инфекциями верхних дыхательных путей, как и некоторые лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта.Согласно исследованию, опубликованному в The Archives of Pediatric and Teen Medicine , пациенты, которым давали столовую ложку меда перед сном, получали такое же или большее облегчение, чем когда давали декстрометорфан, распространенный ингредиент лекарств от кашля.

Полоскание соленой водой

Кашель возникает не только из-за проблем с легкими. На самом деле, болезненное, раздраженное и воспаленное горло — очень частая причина кашля, — говорит доктор Уйпитчинг.По ее словам, хороший способ успокоить горло и кашель — приготовить теплый раствор воды и соли и полоскать горло в течение 30 секунд.

Куриный суп

Куриный суп — это освященное веками средство от простуды во многих культурах, и на то есть веские причины, — говорит доктор Уйпитчинг. Он не только сочетает в себе несколько других проверенных средств от кашля — теплую воду, пар, травы, соль, жидкости, но и может обладать собственными противокашлевыми свойствами. Согласно исследованию, опубликованному в Chest , куриный суп значительно снизил признаки инфекции, вызванной простудой и гриппом.

Нети горшок

Neti pot — это небольшой чайник, используемый для промывания носовых пазух. Вы наполняете его теплым раствором соленой воды, а затем осторожно вливаете в одну ноздрю, позволяя ему пройти через полости пазухи и выйти из другой ноздри. По словам доктора Уйпитчинга, это может показаться странным, но на самом деле это эффективное средство от кашля, вызванного синуситом или заложенностью носовых пазух. Просто убедитесь, что вы используете очищенную воду, чтобы не занести в пазухи другие микробы.

Паровой душ

Исследования пара как средства от кашля на удивление неоднозначны: одни исследования показывают, что он помогает, а другие — нет. Но независимо от того, дает ли он статистически значимые результаты, многие пациенты с кашлем находят горячий душ очень успокаивающим и успокаивающим, и, безусловно, не повредит попробовать, говорит доктор Уйпитчинг. По ее словам, один из способов сделать пар более эффективным — это сочетать его с другими веществами, такими как травы или ментол.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Домашние средства от бронхита

Бронхит — это воспаление или инфекция бронхов. Эти бронхи или бронхи соединяют нос с легкими. Набухание в этом проходе приводит к закупорке легких.Острый бронхит — это когда инфекция длится до нескольких недель. Но хронический бронхит может длиться до двух лет подряд.

Симптомами бронхита являются постоянный кашель, боли в груди, усталость, лихорадка, затрудненное дыхание и выделение слизи. Обычно инфекция в легких проходит в течение нескольких недель, но если она не проходит, или если в слизи присутствует кровь, или если болезнь сопровождается приступами очень высокой температуры или затрудненным дыханием и сном, пора немедленно обратиться к врачу.Даже при отсутствии крови требуется медицинская помощь, чтобы избавиться от инфекций в легких и бронхах.

Причины бронхита

Острый бронхит — это вирусная инфекция. Иногда это также вызвано бактериальной инфекцией, хотя это не очень распространено. Хронический бронхит может возникнуть из-за повторных инфекций легких. Курение сигарет — одна из основных причин хронического бронхита. Вдыхание загрязненного воздуха из-за наличия токсичных газов, промышленных паров или диоксида серы также может вызвать бронхит.

Домашние средства от бронхита

Паровая терапия

Вдыхание пара помогает очистить мокроту и слизь из бронхов и легких.

Для повышения эффективности пара добавьте в горячую воду несколько капель эвкалиптового масла. Антисептические свойства эвкалиптового масла помогают очистить бронхи.
Вы также можете добавить листья базилика или несколько зубчиков в воду при кипячении, а затем использовать ее для ингаляций.Противовоспалительные и антисептические свойства базилика и гвоздики помогают при бронхите.

Имбирь

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают выводить слизь из легких.

Пейте горячую смесь имбиря с медом несколько раз в день.
Прокипятите воду с имбирем, листьями базилика, черным перцем и выпейте перед сном.
Чтобы избавиться от приступов кашля, можно жевать кусочки сырого имбиря, посыпанные солью.

Мед

Мед богат минералами и ферментами, которые помогают выводить инфекции из организма и уменьшать воспаления.

Смешайте мед с порошком корицы и употребляйте несколько раз в день, пока инфекция не исчезнет.
Добавляйте мед в травяные чаи и пейте как можно чаще.Это также хорошая привычка для тех, кто страдает частыми простудными заболеваниями и инфекциями носа.

Черный перец

Противовоспалительные свойства черного перца делают его отличным домашним средством от бронхита.

Добавляйте молотый черный перец в травяные чаи и смеси и употребляйте несколько раз в день.
Смешайте джаггери и порошок черного перца и сделайте маленькие шарики.Жуйте их, чтобы избавиться от кашля и раздражения горла.
Вы также можете приготовить горячую смесь из черного перца, имбиря, пальмового сахара и листьев базилика и выпить перед сном.

Лук

Антибактериальные свойства лука помогают при лечении бронхов.

Приготовьте горячий суп из 2 луковиц, одного помидора, чеснока и нескольких перцев чили. Ешьте это на ужин несколько раз в неделю во время лечения бронхита.
Вы также можете употреблять лук и мед вместе в смеси и глотать ее, запивая водой.

Дальнейшие советы по профилактике:

Если вы страдаете хроническим простудой, кашлем или бронхитом, примите некоторые профилактические меры, чтобы не допустить инфекций и укрепить вашу иммунную систему.

Ешьте продукты с высоким содержанием витамина С.Ежедневное употребление хотя бы одного вида цитрусовых может творить чудеса для вашего здоровья.
Добавьте перец, лук, чеснок и имбирь в повседневный рацион.
Часто мойте руки с мылом, особенно перед едой.
Если вы курите, бросьте курить.
Используйте защитные маски для лица, когда уровень загрязнения воздуха кажется высоким.

Лучшие домашние и лечебные травы для естественного лечения кашля

Какой у вас кашель?

У разных типов кашля разные причины, поэтому может быть полезно выяснить, какой у вас кашель, чтобы вы знали, какое лекарство подойдет лучше всего.

Сухой кашель и щекочущий кашель обычно вызваны раздражением или сухостью в задней части глотки, поэтому все, что успокаивает горло, является хорошей идеей. Они также могут быть вызваны внешними факторами, такими как аллергия, дым, пыль, а также такими проблемами, как астма.

Грудной кашель вызывается избытком слизи, поэтому будет полезно все, что разжижает, уменьшает или разжижает эту слизь. Этот тип кашля часто сопровождает простуду, грипп и другие инфекции верхних дыхательных путей.

Если вы не уверены, какой тип кашля вы читали в нашем удобном руководстве — какой у вас кашель?

Итак, какие домашние и травяные средства от кашля лучше всего?

1. Пар

Использование паровой бани — фантастический способ ослабить заложенность и увлажнить сухую дыхательную систему, что делает ее полезным домашним средством как от сухого, так и от грудного кашля.Добавьте несколько капель эфирных масел чайного дерева или эвкалипта, чтобы усилить эти эффекты. Эвкалипт, а также масла перечной мяты, можжевельника, тмина и фенхеля можно найти в нашем собственном масле По-Хо.

Разведенные эфирные масла также можно втирать в грудь, чтобы облегчить грудной кашель. Опять же, чайное дерево и эвкалипт — хороший выбор.

2. Сосна

Сосна — фантастическое растение для снятия кашля, обнаруженное Альфредом Фогелем во время его пребывания в окружении сосен в горах Швейцарии.

Наш сироп от кашля Bronchosan содержит сосну и мед, которые помогают облегчить сухой и раздраженный кашель.

Мой главный совет:

Бронхосан содержит натуральные ингредиенты, которые помогают облегчить сухой, щекочущий и раздражающий кашель.

Попробуйте принимать 5-10 мл (1-2 чайные ложки) два-четыре раза в день.

Подробнее отзывы покупателей

3. Мед и лимон

Традиционно применяемое для облегчения боли в горле, это домашнее средство особенно полезно при сухом, щекочущем кашле. . Густой липкий мед действительно успокаивает горло и оставляет за собой защитный слой.

4. Тимьян

Тимьян издавна использовался в качестве лекарственного растения для лечения всех видов недугов, но он особенно полезен при респираторных заболеваниях, таких как кашель. Он обычно используется в форме чая, но он также доступен в нашем средстве Bronchoforce, наряду с другими полезными травами, такими как плющ, корень солодки, масло звездчатого аниса и масло эвкалипта. Вместе эти ингредиенты помогают разжижать и разжижать слизь, что делает это фантастическим средством от грудного кашля.

5. Коровяк

Эта трава обладает успокаивающими свойствами и с древней Греции традиционно использовалась для облегчения кашля и воспалений!

Вы можете купить сушеный коровяк для приготовления чая или найти эту траву в нашем спрее от кашля. Этот удобный спрей доставляет коровяк вместе с зефиром и медом прямо в заднюю часть горла, где он больше всего необходим. Эти ингредиенты успокаивают раздражение и оставляют защитный слой на горле, поэтому спрей от кашля лучше всего подходит для сухого и раздражающего кашля.

6. Витамин C

Витамин С жизненно важен для здоровой иммунной системы, поэтому увеличение его потребления может дать вам только импульс, необходимый для того, чтобы навсегда избавиться от кашля.

Плоды шиповника — фантастический источник витамина С — даже лучше, чем апельсины! Вы можете попробовать чай из шиповника или добавки из шиповника.

Другие источники витамина C включают апельсины, чернику, капусту, киви и красный перец.

Наш организм не может накапливать витамин С, поэтому сильнодействующая добавка не принесет много пользы — вы просто потеряете то, что не можете усвоить с мочой! Вместо этого постарайтесь сократить потребление витамина С.Попробуйте смузи утром, апельсин на обед и несколько ярких овощей на ужин.

Наши жевательные таблетки витамина С принимают два раза в день и содержат натуральные источники витамина С, такие как ацерола, маракуйя и черная смородина. Каждая таблетка содержит 100 мг высокобиодоступного витамина С.

7. Гидратация

Просто выпейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, может иметь огромное значение, так как это предотвратит пересыхание и раздражение горла.Опять же, старайтесь пить мало и часто, чтобы поддерживать водный баланс в горле.

Дополнительные советы по облегчению кашля

Больше отдыхайте — Даже со всеми этими средствами вашему организму будет трудно оправиться от надоедливого кашля без должного отдыха. Как только исчезнут худшие симптомы простуды или гриппа, многие люди сразу же возвращаются к своему напряженному образу жизни, поэтому у многих людей кашель может сохраняться надолго! Расслабьтесь в течение недели или двух и убедитесь, что вы спите 8 часов каждую ночь.

Сухой воздух может усугубить сухой, раздражающий кашель — Покупка увлажнителя воздуха может быть действительно полезной! Кроме того, вы можете поставить на радиатор таз с водой, чтобы по мере нагревания выделялась влага в воздух. Только будьте осторожны, чтобы в вашем доме не было слишком влажно, так как это может привести к появлению сырости и плесени, которые тоже не помогут при кашле!

Избегайте раздражителей — Старайтесь избегать воздействия слишком большого количества раздражающих химических веществ, таких как сигаретный дым, освежитель воздуха или чистящие средства.

Избегайте молочных продуктов — Это особенно важно, если у вас грудной кашель, так как они, как известно, усугубляют заложенность. Любое сгущение слизи в груди вызовет усиление кашля.

Как можно больше дышите через нос — Ваш нос действует как естественный фильтр, предотвращающий попадание грязи, пыли и патогенов в дыхательную систему. Дыхание через рот приведет к удалению этого защитного фильтра, а также к более быстрому пересыханию горла.

^{Первоначально опубликовано 27.11.17; обновлён 13.01.20}

Голосовать

вылечите кашель, не выходя из дома

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Натуральные средства от кашля — отличный способ победить простуду или просто боль в горле, не дотянувшись до аптечки.

В то время, когда вам нужно выяснить разницу между коронавирусом и сенной лихорадкой, если у вас першение в горле летом, или действительно ли ваш кашель является симптомом гриппа, а не результатом пандемии, это важно. иметь несколько уловок в рукаве.

Так же, как природные средства от беспокойства, кашель можно лечить дома без лекарств с помощью одного из этих средств. От всех семейных фаворитов до новых умных находок — если вы выходите из дома только ради самого необходимого, это то, что вам следует добавить в список покупок.

Натуральные средства от кашля

Мед

Кредит: Гетти

Мы все слышали, что мед прекрасно успокаивает раздраженное горло, это одно из самых известных лекарств. Но новое исследование, опубликованное в British Medical Journal, опубликованное во время пандемии Covid-19, считает, что мед «превосходит обычные методы лечения для улучшения симптомов инфекций верхних дыхательных путей».

Исследователи проанализировали исследования, в которых сравнивали эффекты употребления меда в таких формах, как чай, отдельно или в смеси с другими ингредиентами, с обычным уходом, например, с антибиотиками или безрецептурными лекарствами, такими как сиропы от кашля. Затем в исследовании сравнивались такие симптомы, как тяжесть кашля, частота кашля и длительность сохранения симптомов.

Они обнаружили, что по сравнению с обычным уходом мед оказывает значительно большее влияние на уменьшение симптомов, особенно тяжести кашля и частоты кашля.

Заключение исследования показало, что мед не только лучше, чем другие альтернативы для естественного лечения кашля, но также «представляет собой широко доступную и дешевую альтернативу антибиотикам.Мед может помочь замедлить распространение устойчивости к противомикробным препаратам, но необходимы дальнейшие высококачественные плацебо-контролируемые испытания ».

Доктор Сьюзан Хопкинс, эпидемиолог, консультант по инфекционным заболеваниям и заместитель директора Департамента общественного здравоохранения Англии, ранее говорила, что это огромная проблема, с которой мы сталкиваемся в настоящее время. «Нам нужно принять меры сейчас, чтобы сократить использование антибиотиков». Она сказала, добавив, что недавно были выпущены новые руководящие принципы для поддержки врачей общей практики в сокращении назначений антибиотиков.

«Мы призываем пациентов прислушиваться к советам своего терапевта по поводу ухода за собой».

Вместо того, чтобы просто добавлять мед в воду, сделайте его еще более эффективным, добавив щепотку черного перца и немного лимонного сока. Иногда люди сочетают мед с горячей водой, ломтиком лимона и свежим имбирем, который обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

Имбирь и чеснок

Кредит: Гетти

На протяжении тысячелетий имбирь и чеснок провозглашались панацеей от всего, от болезней сердца до обычного кашля.И для этого есть причина, так как исследования теперь доказали, что имбирь и чеснок содержат противовирусные вещества, которые помогают уменьшить воздействие кашля и уменьшить его продолжительность.

Многочисленные исследования показали, что чеснок обладает свойствами, способствующими укреплению иммунной системы, благодаря находящемуся в нем соединению под названием аллиин, который превращается в другое соединение, называемое аллицином, когда его нарезают кубиками или разжевывают. Эти соединения заставляют наши лейкоциты, необходимые для нашего иммунного ответа на болезнь, действовать и бороться с вирусами, которые обычно вызывают простуду и грипп.

Имбирь недавно стал объектом нового исследования, опубликованного в декабре 2020 года. Результаты показали, что свежий имбирь может стимулировать наши клетки двигаться к участкам воспаления, инфекции и травм в нашем организме, помогая нам оправиться от кашля или простуды. Но также исследование показало, что имбирь помогает предотвратить прикрепление вирусов к нашим дыхательным путям, в первую очередь предотвращая кашель.

Чтобы сделать имбирь и чеснок съедобными, смешайте свежий корень имбиря с несколькими зубчиками свежего чеснока и небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, затем добавьте небольшое количество в горячую воду, перемешайте и выпейте в течение дня.

Тимьян

Кредит: Гетти

Тимьян обладает антибактериальными, противогрибковыми и отхаркивающими (избавляет организм от излишков слизи) свойствами. Одно исследование показало, что жидкий экстракт, содержащий траву тимьяна и листья плюща, помог уменьшить приступы кашля в группе взрослых, страдающих острым бронхитом с продуктивным кашлем. Хотя это может не иметь такого же эффекта, вы можете попробовать настаивать листья времени в горячей воде на 15-20 минут, чтобы приготовить чай, чтобы облегчить кашель.

Шоколад

Кредит: Гетти

Судя по всему, мечты сбываются — недавние научные исследования показали, что шоколад действительно лучше лечит кашель, чем стандартные лекарства!

По словам доктора Сары Джарвис MBE, врача общей практики из Лондона, это произошло по двум причинам. Во-первых, шоколад, как и мед, «образует липкую пленку на горле, которая может защитить нервные окончания, которые раздражаются при простуде», тем самым помогая успокоить сам кашель. Второе открытие заключается в том, что какао содержит вещество под названием теобромин, которое «оказалось весьма многообещающим в исследованиях, направленных на подавление кашля». Считается, что теобромин помогает при кашле, поскольку снижает потребность организма в выделении жидкости.

Эти причины дают нам повод побаловать себя! Однако, прежде чем сразу же съесть всю порцию шоколада, важно знать, что есть определенный способ, которым вы должны его съесть, чтобы он помог как естественное средство от кашля: медленно рассасывая один квадрат темный шоколад.

В темном шоколаде меньше сахара и больше какао, чем в молочном шоколаде, что быстро избавит от першения в горле.

Корень солодки

Кредит: Гетти

Сладкая трава лакрицы веками использовалась в качестве одного из естественных средств от кашля для лечения боли в горле и облегчения кашля. Как и мед, это успокаивающее средство, которое покрывает раздраженные мембраны в горле и успокаивает кашель.

Одно исследование 2015 года показало, что лакрица может эффективно предотвращать рост бактерий, грибков и даже некоторых вирусов, а также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.В другом исследовании 2018 года приводятся результаты исследования на мышах, в ходе которого было обнаружено, что некоторые компоненты лакрицы могут снизить частоту кашля на 30-78%

Положите одну чайную ложку сушеной травы в два стакана воды и вскипятите. Дайте настояться перед употреблением. В равной степени многие сиропы от кашля содержат экстракт солодки. Но корень солодки нельзя давать детям, поэтому лучше использовать только для себя.

Ананас

Кредит: Гетти

Ананас может показаться не самым обычным натуральным средством от кашля, особенно темным зимним вечером, когда вы скорее предпочтете чашку горячего шоколада, чем пина-коладу.

Но бромелайн, фермент, содержащийся в мякоти тропических фруктов, подавляет кашель и разжижает слизь в горле, что делает его прекрасным средством от кашля и прекрасным естественным средством. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что вы едите свежий ананас, а не смузи или сушеные варианты.

Бульканье соли и воды

Мы все слышали об этом раньше, но так ли это на самом деле? Итак, в 2005 году исследователи опросили 400 здоровых добровольцев и отслеживали их прогресс в течение 60 дней во время сезона простуды и гриппа.Некоторым участникам исследования было рекомендовано полоскать горло три раза в день, а другим — нет. К концу группа, которая регулярно булькала, имела почти на 40 процентов меньше инфекций в верхних дыхательных путях по сравнению с теми, кто не булькал.

Исследование также пришло к выводу, что «полоскание имеет тенденцию к ослаблению бронхиальных симптомов», поэтому оно может быть неприятным, но эти исследователи предполагают, что быстрое бульканье с солью и водой может быть лучшим как для лечения, так и для предотвращения неприятного кашля.

Медицинский блог Hello Doctor

У тебя грудь тесна, нос заложен, и у тебя ужасный кашель! Кашель — это способ вашего тела очистить дыхательные пути от слизи и других раздражителей, таких как пыль. Хотя кашель призван помочь вам, он вызывает дискомфорт и может быть болезненным, если продолжается в течение длительного периода.

Перед тем, как пойти к врачу, вы можете попробовать домашние средства для облегчения состояния.Однако, прежде чем пробовать их, важно понять, какой у вас может быть кашель. Поговорите с одним из наших врачей, чтобы убедиться, что это не серьезно.

Типы кашля

Влажный кашель
Отхаркивание слизи или мокроты характерно для влажного кашля. Одной из частых причин влажного кашля является бронхит, состояние, при котором дыхательные пути раздуваются и выделяются слизь.

Сухой кашель
Если вы кашляете, но нет слизи, значит, у вас сухой кашель.Если кажется, что сухой кашель не проходит, это может быть признаком астмы, особенно если вам кажется, что вы кашляете в основном ночью. У большинства людей с астмой также есть стеснение в груди, хрипы и одышка.

Кровавый кашель
Если вы кашляете кровью, как можно скорее позвоните своему врачу. Кровь может поступать из легких или дыхательных путей и может быть пенистой, потому что она смешана с воздухом из легких. Кровавый кашель — признак более серьезной проблемы со здоровьем.

Кашель с симптомами простуды
Кашель может быть симптомом простуды, особенно когда он сопровождается заложенным носом, болями в теле или болью в горле. Отдых и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Поговорите с Hello Doctor, если ваши симптомы не поддаются лечению.

Выздоравливайте дома с помощью этих полезных средств

Куркума
Куркума — это специя, которая может оказывать терапевтическое действие при сухом кашле. Нагрейте в кипящей воде полстакана воды.Добавьте одну чайную ложку порошка куркумы и одну чайную ложку черного перца. Вы также можете добавить палочки корицы. Варить примерно две-три минуты. Добавьте одну столовую ложку меда. Пейте это ежедневно, пока не пройдет кашель.

Имбирь
Имбирь — одно из самых популярных натуральных средств от кашля. Свежий имбирь нарезать небольшими дольками и слегка растолочь. Поместите их в чашку с водой и доведите до кипения. Пейте три-четыре раза в день для облегчения боли в горле, непрерывного кашля и даже заложенности.Вы также можете добавить в смесь немного лимонного сока и меда.

Горячее молоко с медом
Горячее молоко с медом очень вкусно, оно может облегчить сухой кашель и уменьшить боль в груди от продолжительного кашля. Для достижения наилучших результатов пейте перед сном. Чтобы получить дополнительную пользу от обезболивающих свойств меда, проглотите чайную ложку простого меда натощак.

Чеснок
Считается, что чеснок содержит как антибактериальные, так и противомикробные компоненты, которые помогают при лечении кашля.Отварить два-три зубчика чеснока в стакане воды и добавить чайную ложку орегано. Дать остыть до комнатной температуры, добавить мед и выпить. Это поможет вам дышать и облегчит другие симптомы кашля.

Полезно знать
Поговорите с Hello Doctor, если после вирусной инфекции ваш кашель длится дольше трех недель и если у вас есть следующие симптомы:

Проблемы с дыханием.
Боль в груди.
Кашляет кровью.

Список литературы

Простые домашние средства от кашля из-за загрязнения воздуха: проверьте здесь

Высокий уровень загрязнения воздуха может вызвать немедленные проблемы со здоровьем, включая кашель.Ознакомьтесь с некоторыми натуральными средствами от кашля, вызванного загрязнением воздуха.

Репрезентативное изображение

Это снова то время года, когда люди просыпаются от загрязненного, удушающего воздуха. Если вы боретесь с постоянным кашлем, возможно, загрязненный воздух влияет на ваши легкие. Поскольку наши города становятся все более загрязненными, это может вызвать боль в груди, кашель, одышку и раздражение горла.

Высокий уровень загрязнения воздуха может вызвать немедленные проблемы со здоровьем, включая кашель.Загрязняющие вещества, включая твердые частицы, раздражающие газы, смешанные загрязнители, связаны с усилением кашля и хрипов. Люди склонны выделять слизь из-за перемены погоды. При вдыхании смога токсины попадают в организм и оседают в легких, что приводит к боли в горле, кашлю, усталости, раздражению глаз и носа и хрипу.

Здесь можно найти некоторые натуральные средства от кашля, вызванного загрязнением воздуха.

Домашние средства от кашля:

Мед:

Мед — проверенное веками средство от боли в горле.Мед также известен своими целебными свойствами и может помочь облегчить кашель и заложенность носа, вызванные загрязнением окружающей среды. Мед с его противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

Полоскание с солью и водой:

Полоскание с солью и водой может помочь избавиться от слизи, которая вызывает кашель. Возьмите стакан теплой воды и смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, это поможет уменьшить раздражение и кашель.Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Имбирь:

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль. Вы можете приготовить имбирный чай дома, это поможет облегчить кашель и заложенность носа, вызванные загрязнением окружающей среды. Вы также можете добавить мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Тимьян:

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях, и является распространенным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.Растение тимьян крепкое и выносливое, в теплые месяцы оно будет расти на открытом воздухе, а в горшке — круглый год.

Народные средства от кашля и бронхита

Быстрое лечение кашля народными средствами

Поделиться:

научный руководитель отделения хронических воспалительных и аллергических болезней легких НИКИ педиа

Внимание: кашель! | Медицинский центр «Тет-а-Тет»

Лечение бронхита народными средствами

Не все народные средства хороши при кашле

Фитотерапия от кашля

8 научно обоснованных домашних средств для естественного облегчения кашля

1. Возьмите мед.

2. Полощите горло соленой водой

3.

4.

5. Купите очиститель воздуха

6. Используйте корень алтея.

7. Употребляйте тимьян.

8. Пейте воду

Когда обращаться к врачу

Takeaways

12 лучших натуральных средств от кашля, по мнению врачей

Домашние средства от бронхита

Лучшие домашние и лечебные травы для естественного лечения кашля

Какой у вас кашель?

1. Пар

2. Сосна

Мой главный совет:

3. Мед и лимон

4. Тимьян

5. Коровяк

6. Витамин C

7. Гидратация

Дополнительные советы по облегчению кашля

Голосовать

вылечите кашель, не выходя из дома

Натуральные средства от кашля

Мед

Имбирь и чеснок

Тимьян

Шоколад

Корень солодки

Ананас

Бульканье соли и воды

Медицинский блог Hello Doctor

Типы кашля

Список литературы

Простые домашние средства от кашля из-за загрязнения воздуха: проверьте здесь

Добавить комментарий Отменить ответ