ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π²Β ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΈΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π·Π°Β ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ?
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π°Β Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΒ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ). ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΒ ΠΈΡ Β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΒ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅Β ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. ΠΒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°Β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Β Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΆΠ΅ Π½Π°Β Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²Β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β β ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ², Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ², Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²Β ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΒ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Β ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΒ». ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½Β ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΈΒ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΒ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΒ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»Π° ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΒ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΒ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π’Π΅ΡΡΠΈΒ». ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π ΠΈΡΠ°ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π’Π΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π» ΡΡΡ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ Π²Β Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΒ ΡΠΈΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ Π’Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Ρ Β β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π²Β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΒ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Β ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠΈΡΡΠΎΠ·Β β ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ·Β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ .
- ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΒ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ³ΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΒ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, Π²ΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΒ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΒ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ΅, Π½Π΅Β Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²Β ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡ.
Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΡΒ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΒ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C.
- ΠΒ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
- Π‘ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΒ Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π²Β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π½Π΅Β Π²Β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π»Π°ΠΊΠ° Π²ΠΎΒ ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ΅ Π²Β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ° Π’Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠΎ, Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΒ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ Π’Π΅ΡΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ;
- ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠΈΡΡΠΎΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ;
- ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ;
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·;
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°;
- ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΠ°.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ
ΠΒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π’Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ. Π£ΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΒ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Β ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅) ΠΈΒ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ : ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π» Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π² Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ²ΠΈΠ² ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ. ΠΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π·Π΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π·Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½: Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·
ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ
ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°
Π‘ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 140 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 1-Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°;
- ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ·;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·.
ΠΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π°ΡΠ°ΠΊΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ β ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° — ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π· Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
ΠΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°
ΠΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ,
ΠΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ
ΠΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅
Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° — ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π· Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
ΠΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°
ΠΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ,
ΠΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ
ΠΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅
ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π» Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠ Π Π£ΠΠ ΠΠ ΠΠ§ΠΠΠ« ΠΠΠ§ΠΠΠΠ. ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°!. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π» Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ?
Π§Π°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·ΡΠ΄Π° Π² ΠΏΠ°Ρ Ρ. ΠΠ΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ:
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ 2018, ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β» ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ?
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π² 2018 Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π», ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π», ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π» Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅- ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ« ΠΠΠΠ¬Π¨Π ΠΠΠ’!
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π», ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ?
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½, Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π‘ΠΈΠ½ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ:
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ :
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ»Π»Π°. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ:
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΎΠ½Π΄Π°ΡΡ ΠΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»ΡΠΉΠ½. Π£Π·Π½Π°ΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . Evehealth ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°:
Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π», Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π» Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅— 100 ΠΠ ΠΠ¦ΠΠΠ’ΠΠ!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ — ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ 1 . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΏΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΎΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π½Π° colady.ru.
http://www.greenmama.ru/nid/4102416/
http://www.greenmama.ru/nid/4102438/
http://www.greenmama.ru/nid/4103256/
http://www.greenmama.ru/nid/4102441/
ΠΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅: Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. «ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ», ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ «ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π³Π°ΡΠ°ΠΆ». Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ .
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ 1rnd ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π½Π΅ΡΠ΄Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ·ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
Π§ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ½ΡΠ»Ρ
ΠΡΠ½ΡΠ»Ρ — ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π»Π° β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ°.
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ (Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12.
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π°ΡΡΠΌΠ°.
Π¦Π²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π£Π²Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ — ΡΠΈΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π² Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·. ΠΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
10 ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠΉ ΠΠΠΠΠΠ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ β Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ°Ρ-ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ (Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°) ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡ 0,5 Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠΌ. Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ) — Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
— ΠΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΡΠΈΠ±Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ, — ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. — ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ — Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ — Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ — Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ — Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ, Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ²-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
1. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ β Β«Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈΒ». ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .
2. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
3. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
4. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
5. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π΅: Π½Π° Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ — Π½Π° ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .
6. ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ± Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° — Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ . Π ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
7. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ — Π·Π½Π°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ±Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²), Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ (ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°), Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.
8. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΡ (Π²Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ) ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ — ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΡ.
9. ΠΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ β ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅. Π Π°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ — ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ).
10. ΠΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
12 ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ — Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ: Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ! ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅.ΠΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠΎΡ 12 ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ :
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ:
ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- ΠΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ:
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ:
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΌΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ°)
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ
- Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ½Π° (Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅)
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
- ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² (Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡ)
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΆ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ². Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ:
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡ.Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊ, ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.)
- ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ» ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊ:
ΠΡΡ Π»Π°Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ; Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΉ.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π±Π½ΠΈ Π½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ / ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ:
- ΠΠΈΠ°Π±Π΅Ρ
- Π’ΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²
Π ΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ.ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ:
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ (Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ) ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ). ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
- ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
- ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Aurora Health Care Π² Facebook!
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ?: ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠ΅?
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ 10 ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ 10 Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³.ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π» ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ (ΠΎΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΠΎΠ³Β», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ). ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
Π©ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ , Β«ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ Β» ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π Π΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉ.ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ — ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° (Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ½Ρ). ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° — ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½. ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ; ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° Π±Π΅Π»Π°Ρ? Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ° (ΡΠ΅Π½ΡΡΡ). ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ΅
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΠΎΠ½Π³-ΠΠΉΠ»Π΅Π½Π΄.
ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Β«ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡΒ», Π²Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΡ — Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1/32 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎ (Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ?
Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π₯ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅β¦
- Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- Π ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅
Β«ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΠ½Π°! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡβ¦ Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ Pure β’ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ..I.E-Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ? ~ ΠΠΈΠΌ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ … ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° .
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ — Π΄Π°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΠΠΠ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ . ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΌ (Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ). ΠΡΠ½Π° (ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ½Π°) — Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡ Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ — ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ 50-Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈ Β«Π½ΠΎΠ³ΡΠΈΒ».
Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² , Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Β«ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡΒ» Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ (ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ) ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ , ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ .
ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ .Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ? ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ? Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅β¦
ΠΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ?
ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² (100 Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³).Π£ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ 40 ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π£ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ 60 ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π»Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ LoodieLoodieLoodie
Water
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΎΡ LoodieLoodieLoodie ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ .ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1/3 ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΠΠΠΠ£ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π§ΠΠ ΠΠ ΡΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΡΡΡ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 18% Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ .
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΈΡΠ° ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ- / Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π² ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ!
2. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈΡ
, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²Ρ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΒ» ΠΈΡ
Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΒ» ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ; ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°, ΡΡΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.ΠΠ°ΡΠ° Π½ΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° — ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅!
3. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ° Cause White Tips
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ. ΠΡ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π² ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ» Π½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΡ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π΅Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ( ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½) ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½.
Π Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΊ! ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΠΠΠ¬Π¨Π Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ .
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
— Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . ΠΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ. . Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠ°
1. ΠΠΠ ΠΠ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠ° , ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
2. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ my Soak and Swipe β’ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ. (ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΡΠ΅)
- Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ.
- ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° Π² Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, Π²Π΄Π°Π²ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π°ΠΊ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ 4 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ 4 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
3. ΠΠΠ‘ΠΠ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
4. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎ Fab 5 Polish Wrap.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
ΠΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ — Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ?
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠ΅, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Pseudomonas aeruginosa , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Ρ Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
Π‘ΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎ-ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ· Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π·ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ½Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΈΠ½, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·.
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΡΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ°
- Π―Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°
- ΠΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·
ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΈΡΠ°: ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π₯ΠΎΠ΄ΠΆΠΊΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΡΡΠΊΠ΅: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 2 Π³ / Π΄Π», ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ.Π₯ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ): ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π’Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅
- ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·
- ΠΠΠ§
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ½ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°. ΠΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ΅Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΡΠ°Π·
- Π Π΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΡΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ
- Π‘ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ
- Π’ΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π Π΅ΠΉΠ½ΠΎ
- ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ?
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.ΠΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°?
ΠΠ½Π΄ΡΡ ΠΠ΅ΠΉΠ», Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ | 11 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2005 Π³.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΅ΠΉΒ» ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ (ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ) Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ), Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ — Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ.ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Ρ Π²Π°Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Π» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ°Π½Π° (Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ).
ΠΠ½Π΄ΡΡ ΠΠ΅ΠΉΠ», Π.Π.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ? | PediatricEducation.org β’
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°
15-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ Π±ΡΠ» Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄.Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
5-15%. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
. ΠΠ° 3-Ρ
ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠΏΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΡΡΠΏΠΏΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· : Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ . Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌ.Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠΏΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ 2/3 Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ 1/3 Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ
Π² 6 ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π΄ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50% Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π° 50% Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ.Π ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 100% Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ — ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 4-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ .
Learning Point
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·, Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
- Π―Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ
(Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ±ΡΡ
) ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΈ
- ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠΏΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ***
- ΠΠ΄ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π·
- ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅
- ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ» ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 8β12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ***
- ΠΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ — ΠΌΡΡΡΡΠΊ, ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΉ
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
- Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
- Π Π°ΠΊ
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ — ΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·, ΠΠΠ§, ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠ°
- Π―Π·Π²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ
- ΠΠΈΠΏΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΡΡΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Ρ. Π.
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
- ΠΠΠ§
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΡ
- ΠΡΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊΒ»
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°ΡΡΠ΅ — Π²ΠΈΠ΄ Β«Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ°Β» Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π₯Π΅ΠΉΠ»ΠΈ-Π₯Π΅ΠΉΠ»ΠΈ — ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ
- Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ / ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΡΠΎΠ½Π°
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΠ΅Π»Π»Π΅Π³ΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
- ΠΠ½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΠ°
- ΠΠ½Ρ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·
- Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΡ
- ΠΡΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ
- ΠΠ°Ρ
ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
- ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 75% Π½ΠΎΠ³ΡΡ.Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΈΠ°Π±Π΅Ρ
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²
- Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΡΠΈΡ
- Π’ΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·
** — ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ. Π.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
1. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ?
2.Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°?
3. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ?
4. Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ?
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ PubMed.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ SearchingPediatrics.com, Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π² ΠΠΎΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² MedlinePlus ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Google.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Google Images.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ YouTube Videos.
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΄ Π‘.Π ., ΠΠΈΠ³ΡΡΠΈΠ΄ ΠΠ‘. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΈ. J Pediatr. 2013 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ; 163 (3): 914-5.
Richert B, Caucanas M, Andre J. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.Dermatol Clin. 2015 ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ; 33 (2): 243-55.
Lipner SR, Scher RK. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ: Π¦Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ. Cleve Clin J Med. 2016 ΠΠ°ΠΉ; 83 (5): 385-91.
ΠΠ²ΡΠΎΡ
ΠΠΎΠ½Π½Π° Π. ΠβΠΠ»Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΉΠΎΠ²Ρ
8 ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ: Π²Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΠ°.ΠΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²? ΠΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
1. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°
ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°? Β«ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΈΡ ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½, M.D., ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ ΠΈΠ· Π§Π°ΠΏΠ΅Π»-Π₯ΠΈΠ»Π», Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Ρ (ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ), ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ° — ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ — ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½, ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ? ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ!). Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Kerasal Nail Fungal Nail Renewal Treatment (22 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠ° Π‘Π¨Π, amazon.com), ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ — Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ.
ΠΠ°Π½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»
2.Π₯ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ (Onychoschizia)
ΠΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΡΡΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ
Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅Π±ΡΠ° ΠΠΆΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π½, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΠΊΠ°Π½Π° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ΅ Π‘ΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠΎΠΆΠΈ . ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ (Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Β«ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ-ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½, ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° (ΠΈ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ
ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ REJUVENAIL Fortifying Nail & Cuticle Treatment (16 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π, ulta.com).
ΠΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΠ°ΠΌΠΌΠΈΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ
3. ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ: ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΊΠ°, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½.(Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠ² Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ?) ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π½.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ; ΠΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
4. Β«ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅Β» Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ (ΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ)
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ°, Π±Π°ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ
Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°.ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° — Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ? «ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅, ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π½. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΎ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ:
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ
5.ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ
Π’Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Β«ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π½. Β«ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ
Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ (ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ) ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΠ½Π΄ ΠΠ΅ΠΉΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
6. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ-Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΡ)
ΠΠΎΠ³ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
? ΠΠΎΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ: Β«ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π½.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
7. Π―ΠΌΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π»Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ±Π°, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ 50 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π½.ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ — Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ D ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ½Π°Π» ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ
8. ΠΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅.ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠΆΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π½Π°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
. Β«ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π‘ΠΠΠΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°. Π ΠΠ΄ΠΈΠ³ΡΠ½ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
Π€ΠΎΠ½Π΄ ΠΠ΅ΠΉΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ.