Почему трескается на ногах кожа: Трескается кожа на ногах — причины и лечение

Трескается кожа на ногах — причины и лечение

Полная информация о симптомах, причинах заболевания размещена на странице: лечение трещин на стопах. В Центре Подологии для его лечения используется ряд традиционных и новейших методик.

Основные причины образования трещин

Спровоцировать данную патологию могут различные причины. Наиболее распространенными факторами, способствующими появлению трещин на коже стоп, являются:

• Ношение узкой обуви, сдавливающей ступни.
• Механические повреждения покровов.
• Сухость кожи из-за недостаточного употребления воды.
• Авитаминоз, дефицит железа.
• Ошибки в проведении педикюра.
• Отсутствие должной гигиены.
• Грибковые заболевания.
• Заражение покровов вирусами, бактериями.
• Эндокринные нарушения.

Тесная обувь, сдавливающая стопы, нарушает кровообращение, препятствует доступу кислорода к клеткам. Структура тканей нарушается, появляются микроскопические разрывы, превращающиеся в трещины. Эта патология часто появляется при сухости покровов. Она может быть следствием недостаточного употребления жидкости, заболеваний, сопровождаемых нарушением процессов метаболизма.

При недостатке витаминов A, E, железа снижается эластичность кожи. При нагрузках, создаваемых во время ходьбы, ткани разрываются, возникают трещины. Дерма повреждается во время развития грибковых заболеваний, при появлении очагов воспаления, инфекций. Ее чувствительность повышается у больных диабетом. При этом процессы регенерации замедляются, трещины не заживают.

Симптомы заболевания

Определить наличие трещин можно при внимательном осмотре стоп. Причиной для тщательного обследования подошв являются следующие симптомы:

• Появление болезненных ощущений во время ходьбы.
• Жжение, зуд.
• Отечность в зонах нахождения трещин.

Если повреждения имеют большую глубину, могут появляться кровоподтеки.

В большинстве случаев на стопах возникают продольные трещины, расположенные вдоль стоп. Поперечные повреждения встречаются намного реже.

В народной копилке есть немало рецептов лечения этой патологии. Но следует учесть, что провести точную диагностику, выявить причину появления трещин может только квалифицированный врач. На основании данных обследования специалист подберет эффективную методику лечения.

Лечение трещин на стопах

Комплексное лечение трещин на коже стоп проводится в нашем Центре Подологии. У нас работают высококвалифицированные специалисты нескольких профилей. Это позволяет обеспечивать каждому пациенту качественную помощь, устранить проблему, независимо от причины ее появления.

В лечение трещин на стопах входит:

• Обследование, выявление причины появления повреждений.
• Выполнение профессионального медицинского педикюра.
• Лечебные процедуры.
• Квалифицированная консультация, разработка индивидуальной рекомендации по уходу за стопами.

Пациента осматривает профессиональный подолог. Если требуется, в назначении и проведении лечения участвуют хирург, дерматолог. Комплекс мер, препараты подбираются с учетом индивидуальных особенностей пациента, причины заболевания.

Профессиональный медицинский педикюр проводится опытными мастерами, используется одноразовый или стерильный инструмент, исключается риск инфицирования. Процедура позволяет придать стопам, ногтям идеальный вид, устранить имеющиеся дефекты, качественно очистить, обработать кожу.

В проведении лечения используются эффективные сертифицированные препараты, традиционные и новейшие методики, что обеспечивает отличный результат. В сложных случаях, требующих оперативного вмешательства, используется радиоволновая технология. Это безболезненный и безопасный способ лечения болезней стоп. Для каждого пациента подолог разрабатывает подробные рекомендации. Их соблюдение позволяет поддерживать здоровье стоп, предотвратить повторное появление трещин.

10 причин, почему трескается кожа на пятках — www.wday.ru

5. Заболевания кожи

Если заметили регулярные трещины на пятках, это может свидетельствовать о псориазе, микозе ног или ихтиозе. Не забудем и про экзему.

Микоз, по-простому грибок, может поражать не только ногти, но и пятки. Поселившись на стопах, он разрушает верхний слой кожи, проникая все глубже. Кстати, трещина может быть единственным симптомом грибка кожи.

Псориаз — это кожное расстройство, при котором появляются хрустящие, шелушащиеся, красноватые пятна кожи с чешуйками, которые кажутся серебристыми. Иногда они могут болеть и вызывать зуд. Псориаз может развиться на любом участке тела, включая колени, локти, нижнюю часть спины или кожу головы. Хотя не ясно, что именно вызывает это состояние, считается, что нарушителем является ошибка иммунной системы, которая по ошибке атакует здоровые клетки кожи. Есть даже такая разновидность заболевания — подошвенный псориаз. Основной причиной проблемы являются внешние повреждения кожи с неблагоприятной внешней средой или различными аллергенами. Очень часто подошвенный псориаз диагностируют у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

Ихтиоз — это наследственное заболевание кожи, при котором нарушается процесс ороговения. Сухая кожа шелушится, а в тяжелых случаях болезни на ней образуются чешуйки, трещины.

Экзема. Этот термин используется для описания отека кожи различных видов. Атопическая экзема является наиболее распространенным видом, и это приводит к сухой, красной, зудящей коже с трещинами. Она может развиваться в любой части вашего тела, включая ноги, руки, под коленями, на внутренней части локтей, на коже головы или лице. В этих случаях, конечно, надо обращаться к врачу, так как все домашние средства не решат проблему и принесут только временный эффект или загонят причину внутрь.

6. Заболевания ЖКТ

Любые проблемы желудочно-кишечного тракта всегда отображаются на внешнем виде человека. И всегда страдает кожа. На пятках она особенно сухая, поэтому может растрескиваться из-за гастрита, язвы, колита и других болезней.

Гастрит. Если вы постоянное мучаетесь от изжоги, сухости во рту, трещин в уголках губ и на пятках — бегом к гастроэнтерологу. Возможно, причина всего этого «великолепия» — гастрит.

Почечная недостаточнось. Когда я говорю об этом, то слышу обычно, что связи между трещинами и данным заболеванием нет. Но они есть. При почечной недостаточности наблюдается повышение уровня мочевой кислоты в крови. Из-за этого скорость ее движения по сосудистому руслу замедляется. Нарушается трофика тканей, кожа становится более сухой и грубой. И здесь визит к врачу необходим.

Почему трескаются пятки: причины и способы лечения

Основные причины трещин на пятках

Обычно появление трещин сопровождается определенными симптомами: неприятным запахом и болезненными ощущениями, особенно при ходьбе — зудом, болью, жжением. Однако так происходит не всегда: многое зависит от факторов, влияющих на появление трещин.

Так почему трескается кожа на пятках? Одна из причин — потеря влаги. В коже ног и так мало сальных желез, а если эпидермису не хватает жидкости, его клетки «сжимаются», провоцируя появление трещин. Со временем они становятся благотворной средой для микробов.

Также на состояние пяток влияет множество факторов:

• Летом кожа на ногах грубеет еще быстрее из-за горячего воздуха. Хождение босиком по песчаному пляжу может только усугубить ситуацию.

• У людей с избыточным весом выше давление на ступни, а значит, вероятность появления трещин тоже увеличивается.

• С возрастом в организме ухудшается обмен веществ, из-за чего эпидермис получает меньше питания и сильнее сохнет.

• Из-за неправильного ухода или его отсутствия трескаются пятки на ногах. Недостаточно просто мыть ноги: необходимо использовать специальные увлажняющие кремы.

• Важно выбирать правильную обувь: из качественных материалов, с хорошей колодкой. Это не только улучшит состояние пяток, но и предотвратит деформацию стоп.

• Носки и колготки из синтетики нарушают обмен воздуха. Вот почему трескается кожа на пятках, появляются трещины и натоптыши. Так что лучше носить носки из хлопка или тонкой шерсти.

Кроме того, пятки трескаются по причине проблем со здоровьем: нехватки витаминов, диабете, при грибковых заболеваниях и варикозном расширении вен, гастрите и кожных заболеваниях. При заболеваниях необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное лечение. Но если на состояние пяток повлияли внешние факторы, проблему можно решить самостоятельно.

Почему трескаются пятки у женщин

Во время беременности у женщин нередко трескаются пятки, что связано с увеличением веса и нагрузки на стопы. В этот период также опухают ноги, и может развиться варикоз. Всё это также провоцирует деформацию эпидермиса.

Однако подобные ситуации происходят не только во время беременности. Так почему пятки у женщин трескаются намного чаще? Ответ связан с выбором обуви. Если в обуви есть синтетическая стелька или высокий каблук, или же она узкая и неудобная, результатом станет повреждение кожи. Также на пятки негативно влияет летняя обувь — сандали на плоской подошве. При ходьбе по пятам ударяет задняя часть босоножек, провоцируя повреждения.

Почему трескаются пятки у мужчин

Если из-за профессиональной деятельности людям требуется долго стоять на ногах, это может негативно повлиять на состояние пяток. Такое случается с военными, рабочими — ими нередко работают мужчины.

Есть и другие причины, по которым почему-то трескаются пятки у мужчин. Это так же связано с неправильным выбором обуви: синтетика, искусственная кожа и замша не дают поступать кислороду к коже. Из-за этого ноги потеют, создавая идеальную среду для более лёгкого повреждения кожи.

Как лечить потрескавшиеся пятки

Предположим, у вас трескаются пятки. Что делать в таком случае? Для начала измените свой рацион. Добавьте свежие овощи и фрукты, продукты с жирными кислотами, а также соблюдайте питьевой режим.

Если у вас потрескались пятки, потому что кожа склонна к огрубению, ее нужно регулярно увлажнять кремом для сухой и обезвоженной кожи. Он наносится перед сном. Лучше использовать крем, который быстро впитывается, чтобы не ограничивать себя в передвижении и не оставить следы на постели. Выбирайте гипоаллергенные средства, одобренные дерматологами.

Также обращайте внимание, есть ли в их составе все необходимые вещества: глицерин, полезные аминокислоты, натуральные увлажняющие масла, аллантоин — которые помогут вернуть коже стоп гладкость и мягкость.

Для сухих, огрубевших и потрескавшихся пяток подойдет ультраувлажняющий цера-крем для ног Ceramed. В его составе есть церамиды — важная часть липидного слоя — и глицерин: они увлажняют кожу и позволяют надежно удержать в ней влагу.

Также цера-крем содержит 10% мочевины. Концентрация в 10% позволяет не только эффективно увлажнять кожу ног, но и имеет мягкий отшелушивающий эффект. Мочевина удерживает влагу в клетках верхнего ороговевшего слоя, избавляя кожу от стянутости и сухости. Кроме того, это вещество помогает усваивать питательные и регенерирующие вещества.

Так что если у вас трескаются пятки, цера-крем поможет смягчить и увлажнить кожу за три дня, устранить трещины и натоптыши, восстановить гидро-липидный баланс.

Кроме того, средство не содержит парабенов и красителей, гипоаллергенно и одобрено дерматологами, эффективность продукта подтверждена клиническими исследованиями на базе Медицинского Научно-практического центра по экспертной оценке и питания и косметики «КосмоПродТест».

Однако если пятки трескаются из-за заболевания, лечение назначит только врач. Кожные заболевания поможет вылечить дерматолог. Процесс займет немало времени и будет проходить постепенно.

И не забывайте, что трещины — не только эстетическая проблема, но и опасность для здоровья. Поэтому обратите внимание на гигиену, чаще мойте ноги и следите, чтобы в трещины не попадала грязь.

Потрескавшиеся пятки — причины и уход

Сухие и потрескавшиеся пятки – знакомый для Вас вид? Если кожа Ваших ног трескается и на ней появляются труднозаживающие раны, Вы не можете это игнорировать. Трескающие пятки не только эффективно препятствуют тому, чтобы Вы показывали свои стопы. Места прерывания кожи можно сравнить с открытой дверью, через которую в Ваш организм могут проникнуть опасные вирусы и бактерии. Не стоит недооценивать это несущее боль и дискомфорт недомогание! Изучите проверенные способы, с помощью которых кожа Ваших пяток восстановит прежнюю гладкость и здоровый вид.

Потрескавшиеся пятки причины — почему трескаются пятки?

Первые симптомы этой косметико-медицинской проблемы часто появляются еще до того, как Вы сможете увидеть первые трещины на ногах. Во-первых, кожа пяток становится чрезвычайно сухой и чувствительной к любому, даже самому мягкому прикосновению. Вы можете точно почувствовать, что она более жесткая и грубая. Невооруженным глазом можно также заметить, что кожа меняет цвет, приобретая нездоровый желто-коричневый оттенок. Если Вы проигнорируете эти первые симптомы, Ваши пятки начнут трескаться. Шелушащаяся кожа приводит к образованию болезненных открытых ран, которые заживают очень долго.

Можно выделить несколько основных причин, ответственных за образование трещин на пятках. Чаще всего этот тип проблем с кожей стоп возникает у людей, которые не заботятся о правильном увлажнении этой части тела. Хронически обезвоженная и недостаточно смазанная кожа пяток теряет способность правильно восстанавливаться. 

Защитный роговой слой утолщается и образует жесткую броню, которая обладает очень низкой устойчивостью к механическим повреждениям. Пятки чешутся, ломаются, болят, а иногда даже кровоточат. Трещины также могут быть результатом необработанных отпечатков. Фактором, повышающим риск возникновения этого заболевания, являются также ошибки в уходе за стопами и ношении неправильной обуви. 

Шлепанцы, сандали или босоножки с открытой пяткой не являются достаточной опорой для ног, а их длительное использование приводит к образованию утолщений эпидермиса.

Трескающиеся пятки и другие болезни. Проверьте, находитесь ли Вы в группе риска

Назойливые трещины тесно связано с некоторыми заболеваниями. Если Вы страдаете от какой-либо из них, Вы должны особенно внимательно следить за своими стопами. На сохранение правильных функций кожи и ее красивого внешнего вида очень большое влияние оказывает правильное питание. Грубая и потрескавшаяся кожа пяток возникает из-за дефицита витаминов и минералов, особенно витамина А и железа. Часто проблемой с пятками страдают также люди, которые борются с псориазом и грибком. Большое значение в этом случае имеет генетика. 

Некоторые костные деформации делают чувствительную и требовательную кожу ног более подверженной механическим повреждениям. Прогрессирующий избыточный вес, вызывает, в свою очередь, повышенное давление на нижние конечности и приводит к утолщению рогового слоя. Даже малейшее нарушение целостности кожи ног может быть чрезвычайно опасным для диабетиков. Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой функцией, заставляют диабетиков страдать от расстройств восприятия боли. Когда рана не замечена достаточно рано и лечение не проводится, это может способствовать очень серьезному осложнению, которым является синдром диабетической стопы.

Советы, связанные с трещинами пяток

Как ухаживать за сухими пятками?

Здоровые и ухоженные пятки — правильная гигиена стоп

Способ на трескающиеся пятки

Если Ваши пятки потрескались, Вы, вероятно, не раз задавались вопросом, как можете улучшить их состояние. Способов несколько, но все они требуют от Вас систематичности и напряженного ухода за кожей стоп. Если Вы хотите обратиться к специалисту, лучше всего пойти в кабинет дерматолога или подолога. Популярным методом ухода за потрескавшимися пятками является отшелушивание рогового слоя с помощью алмазного фрезерного станка. Такие процедуры следует повторять с двухнедельными интервалами до полного исчезновения измененной в результате пересушивания кожи. В промежутках между ними пациент должен использовать специализированные мази и кремы. Если Вы уделите хотя бы немного внимания своим пяткам, Вы можете быть уверены, что постоянные недомогания уйдут в прошлое и Ваши стопы будут выглядеть лучше, чем когда-либо.

Как эффективно ухаживать за потрескавшимися пятками?

Домашней альтернативой дорогостоящим процедурам в кабинетах специалистов является лечение с использованием качественной косметики по уходу за пятками. Acerin предлагает целый ряд особенностей, предназначенных для тех, кто борется с грубой и потрескавшейся кожей пяток. Крем для трещин на пятках с мочевиной ACERIN LAVENDI отлично подойдет. Высокое –аж до 10% — содержание мочевины противодействует растрескиванию кожи. Натуральное масло лаванды не только придает красивый аромат, но и оказывает увлажняющее и анти-раздражающее действие, защищая ноги от пересушивания. Лечение от трещин на пятках стоит дополнить и другими продуктами. Маска для ног ACERIN Интенсивное Восстанавливающее Лечение рекомендуется для чрезвычайно сухой, утолщенной и грубой кожи ног. Его богатая и кремовая формула смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу. Концентрация мочевины, достигающая 15%, улучшает эластичность кожи, упругость кожи, снимая при этом любые раздражения. ACERIN MАСКА крем для стоп -это лечение на всю ночь для ног, которые нуждаются в особой заботе.

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Почему трескаются пятки: Pixabay

Стопы человека ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку при ходьбе, на них воздействует агрессивная окружающая среда, неправильно подобранная обувь. Если кости и хрящи защищены мышцами, то кожа непосредственно соприкасается со всеми возможными травмирующими факторами, что приводит к ее повреждениям. Рассмотрим детальнее, почему трескаются пятки и к каким эффективным средствам из домашней аптечки стоит прибегнуть.

Почему трескаются пятки на ногах

Большинство моих пациентов до момента, пока не обнаружили трещины на пятках, были уверены в том, что кожа стоп чрезвычайно плотная, грубая и поэтому ее сложно травмировать. Максимум, что может угрожать коже стопы, по их мнению, — микозы, или проще говоря, — грибок.

Однако есть проблемы стоп, которые на первый взгляд кажутся эстетическими, но потенциально это непростые клинические случаи. Обычный подошвенный мозоль (кератоз) опасен развитием онкологии, а через раны, которые возникают, когда трескаются пятки, проникают бактерии (например Leptospira), которые могут привести к серьезным проблемам с печенью и почками. Именно поэтому, если столкнулись с такой проблемой, я не рекомендую заниматься самолечением. Обратитесь за квалифицированной помощью к доктору.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Стопа: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Проблема трещин на пятках знакома многим. Они причиняют боль при ходьбе, мешают носить определенные модели обуви, в конце концов пятки не выглядят эстетично. Чтобы понять, как устранить проблему и какие профилактические меры предпринимать, расскажу, почему пятки трескаются.

Причины делятся на две категории:

• Экзогенные (внешние) факторы.

Человек может устранить их самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Трещины на пятках появятся, если:

1. Носите один и тот же тип обуви — высокий каблук или туфли с плоской подошвой (балетки).
2. Длительное время носите обувь из резины или некачественного кожзама.
3. Летом отдаете предпочтение шлепанцам или босоножкам.
4. Используете носки из синтетики.

В этих случаях нарушается нормальная терморегуляция кожи пяток (они или потеют, или пересушиваются) и циркуляция крови, пятки травмируются о камешки, на них оседает пыль и грязь. Кожа становится благодатной почвой для бактерий и микозов.

Читайте также

Как отрастить брови за месяц: советы

• Эндогенные (внутренние) процессы.

Эти факторы имеют прямую связь с общим состоянием здоровья человека, с работой органов и систем. Это могут быть легкие формы нарушений или тяжелые состояния, которые требуют медикаментозного лечения.

Медицинский педикюр: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Среди внутренних причин возникновения трещин на пятках наиболее распространенные такие:

1. Недостаток витаминов А, В и Е. Мои коллеги О. Иозефович, А. Рулева и др. установили, что даже сбалансированный рацион современного человека имеет дефицит по основным группам витаминов (А, В, С, Е). То есть в зоне риска все те, кто дополнительно не витаминизируется с помощью медпрепаратов.
2. Ихтиозоморфные дерматозы (патологическое ороговение кожи, т. н. «рыбья чешуя»), псориаз, микозы и др. заболевания кожи провоцируют трещины на пятках.
3. Нарушения в работе ЖКТ. С работой органов пищеварительного тракта напрямую связано состояние кожи, в том числе и стопы. Язвенная болезнь, колит и гастрит вызывают сухость эпидермиса и, как следствие, — трещины.

Читайте также

Слоятся ногти: что делать, народные средства

Установление этих причин и меры по их устранению — сфера деятельности медиков. Однако и сам пациент может сделать шаги на пути к решению физиологической проблемы. Например, изменить рацион питания, обогатив его молочными продуктами, морковью, печенью и гречневой крупой, пересмотреть уходовые средства.

Что делать, если трескаются пятки: народные средства

Трещины на пятках вызывают серьезный физический дискомфорт. Если не предпринимать никаких мер, то небольшая эстетическая проблема перерастает в заболевание, которое потребует длительного лечения.

Многие спрашивают, что делать, если трескаются пятки? Как лечить трещины на пятках? Можно ли с этим справиться самостоятельно, используя домашние средства?

Уход за стопой: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Я рекомендую пациентам в первую очередь предпринять ряд профилактических мер:

Читайте также

Как избавиться от прыщей на лице подростку в домашних условиях

1. Купите качественную и удобную обувь. В интернет-издании WebMD также советуют применять силиконовые стельки.
2. Обогатите свой рацион фруктами, овощами, зеленью и цельнозерновыми кашами. При этом помните, что польза любого продукта индивидуальна для каждого. Поэтому я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором, который поможет составить здоровый рацион, подходящий именно вам.
3. Соблюдайте питьевой режим.
4. Регулярно очищайте стопы с помощью скраба, пемзы, терки. После ежедневных гигиенических процедур наносите увлажняющий крем.

Если кожа стопы сильно ороговела, образовался грубый слой омертвевшего эпидермиса, тогда без предварительного распаривания не обойтись. Сделать это просто: в ванночку для ног налейте теплой воды (37–38 °С, 3–4 л), разбавьте в ней 4 ст. л. пищевой соды.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Парьте ноги 10–15 минут, а потом аккуратно скребком удалите ороговевшую часть дермы. Ни в коем случае не срезайте кожу, потому что высок риск инфицирования и нанесения травмы.

Уход за стопой: Фортунская Л. Букварь подолога для спецов и не только. — М., 2019

Помогут избавиться от трещин средства, о возможностях которых народ знал издавна:

• Компрессы из вареного картофеля.

Этот эффективный и действенный метод позволяет смягчить кожу, увлажнить ее, активизирует циркуляцию крови, а значит, и заживление трещин. Сделайте так:

1. Отварите корнеплод, разомните его вилкой до кашеподобного состояния.
2. Нанесите на поврежденные участки, оберните пищевой пленкой, укутайте плотной тканью и наденьте носки.

Компресс удалите через полчаса и смажьте растрескавшиеся места заживляющим или питательным кремом.

• Аппликация с облепиховым маслом или плодами растения.

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Масло облепихи — ранозаживляющее, противовоспалительное и болеутоляющее средство. О его свойствах и эффективности применения в современной медицине детально рассказал в своей статье «Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине» ассистент кафедры внутренних болезней Бухарского государственного медицинского университета И. Кароматов. Также он указал на эффективность использования этого средства для лечения дефектов кожи, в том числе ног.

Я рекомендую делать облепиховые обертывания. Если есть свежие плоды, то измельчите их в блендере, выложите на марлю или чистую ткань и оберните ею стопу. Также поступите и с маслом облепихи (пропитайте им ткань).

Чтобы избежать протекания маслянистой жидкости (аппликацию делают на ночь), оберните стопы пищевой пленкой и наденьте носки. Такую процедуру проводите 2–3 раза в неделю до полного заживления пораженных участков.

Читайте также

Как сформировать женскую аптечку

Прополис — биологически активное вещество, которое содержит аминокислоты, витамины. Оно стимулирует процессы регенерации, поэтому его применяют в лечебных целях, в том числе в лечении трещин на пятках.

Есть два способа его применения:

1. Аппликация, как в случае с облепиховым маслом.
2. Мазь на основе прополиса (на 80 г вазелина используйте 20 г прополиса).

Один из моих пациентов избавился от трещин с помощью такой мази за 3 сеанса. Мазь наносил на распаренную кожу щедрым слоем, оборачивал стопы чистой тканью или надевал хлопчатобумажные носки.

• Ванночки с картофельным крахмалом.

Одна из пациенток поделилась наблюдением, что в борьбе с трещинами на пятках помогает крахмальные ванночки (1 ст. л. вещества на 1 л теплой воды). Продолжительность процедуры — 15 минут, регулярность применения — 2–3 раза в неделю.

Читайте также

Цветение новорожденных, или акне малыша: признаки, причины, что делать

После этого она наносила на стопы детский крем, в который добавляла 3–4 капли масла чайного дерева. Можно также использовать масло лаванды.

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы избавления от трещин на пятках, рекомендую сходить на прием к доктору.

Следите за гигиеной, внесите коррективы в очистку ороговевшей части подошвы (поменяйте скарб, используйте специальную терку, распаривайте кожу), используйте питательный крем и регулярно проводите увлажнение. При этом не забывайте о соблюдении водного баланса, следите за сбалансированностью питания.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Почему появляются прыщи на теле

Источники:

1. Васенова В.Ю., Бутов Ю.С., Иванов М.С. Особенности патогенеза, клинической картины и лечения актинического кератоза // Российский журнал кожных и венерических заболеваний. — 2017. — №20(1). — С. 34–37. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-patogeneza-klinicheskoy-kartiny-i-lecheniya-aktinicheskogo-keratoza
2. Иозефович О.В., Рулева А.А., Харит С.М., Муравьева Н.Н. Выбираем витамины // В помощь врачу. — 2010. — №1. — Т.9. — С. 172–176. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vybiraem-vitaminy/viewer
3. Кароматов И. Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине // Электронный научный журнал «биология и интегративная медицина. — 2018. — №8. — С. 41–76. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/oblepiha-lechebnoe-i-profilakticheskoe-sredstvo-narodnoy-i-nauchnoy-meditsiny/viewer
4. Тальникова Е. Ихтиоз: к вопросу наследования // Саратовский научно-медицинский журнал. — 2016. — №3. — Т. 12. — С. 514–517. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ihtioz-k-voprosu-nasledovaniya/viewer
5. Цыкин А.А., Петунина В.В. Подошвенные гиперкератозы: клиника, диагностика, лечение // РМЖ. — 2014. — №4. — С. 586. — Режим доступа: https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Podoshvennye_giperkeratozy_klinika_diagnostika_lechenie/
6. Debra Jaliman. What can I do to take better care of my feet? // WebMD. — 2019. — 2 May. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet

Читайте также

Грибок на ногах: лечение народными средствами

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1742918-pocemu-treskautsa-patki-i-kak-s-etim-borotsa/

Почему появляются трещины на пятках и как этого избежать

Наша кожа, как щит, защищает тело от инфекций и грязи. Поврежденная кожа не выполняет своих функций «на все сто». Трещины на коже – это не только небезопасно, но и не эстетично.

В результате обезвоживания, на коже могут появляться микротрещины, и, как следствие, трещины. Если на эту проблему закрывать глаза, то могут возникнуть более серьезные последствия в виде появления язв.

Трещины могут появляться на любом участке кожи. Чаще всего трещины появляются именно на пятках, как следствие постоянного воздействия на них веса нашего тела. На неухоженных, пересушенных пятках с натоптышами и огрубениями кожи, трещины образуются с большей частотой.

Симптомы

Предвестником появления трещин на пятках может быть дискомфорт в области ступней при ходьбе. Первые сигналы проблемы – пересушенность и сверхчувствительность кожи, зуд. Кожа в проблемной зоне огрубевает, может стать слегка желтоватого или коричневатого цвета.

Проблема принимает более серьезный оборот, если кожа на пятках стала настолько сухой, что стала белого, желтоватого или красного цвета, начала шелушиться. В этой стадии пятки могут трескаться настолько сильно, что каждый шаг при ходьбе будет причинять невыносимую боль. Если ничего не предпринять, в трещинах на коже могут начать размножаться бактерии, а пятки начнут кровоточить.

Причины

Обезвоженная кожа – одна из основных причин трещин. При недостаточном увлажнении, наше тело создает защитный барьер в виде утолщений из грубой кожи.  В результате, здоровая кожа под слоем наростов перестает получать необходимые микроэлементы, из-за чего восстановить ее первоначальный вид становится все сложнее. 

Поначалу трещины на пятках могут причинять лишь небольшой дискомфорт, но в более запущенных случаях повреждения на коже могут причинять адскую боль при ходьбе, зудеть и даже начинать кровоточить при переносе веса на больную пятку.

Кроме недостаточной увлажненности кожи, причиной трещин на пятках могут быть мозоли. Это небольшие участки огрубевшей кожи слегка желтоватого цвета, которые образовываются в тех местах, в которых кожа подвергается наиболее частому трению. Мозоли возникают на подошвах и на пятках при ходьбе босиком, ношении неудобной обуви при долгих прогулках. Использование мыла с большим содержание щелочи пересушивают кожу, что только усугубляет проблему. Мозоли могут быть следствием заболевания диабетом или гипотиреозом, ожирения, недостатка витаминов и минералов в коже (например, железа). Причиной также могут быть хронические заболевания, такие как псориаз. Источником проблемы может быть сухой жаркий климат, незащищенность ног в холодную погоду, недостаточная амортизирующая способность обуви.

Уход

Чтобы предотвратить образование трещин на пятках, достаточно использовать увлажняющее средство. Восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток SchollActiveRepairK+ поможет восстановить водный баланс в коже, смягчить и улучшить ее эластичность. Результат будет виден уже через две недели. КремScholl нужно втирать в чистую сухую кожу стоп дважды в день. Действенный способ предотвратить трещины на пятках – регулярно удалять омертвевшую кожу.

Регулярный уход за кожей стоп – лучшее средство в борьбе с трещинами. Не запускайте проблему. Если вы слишком заняты, чтобы уделять достаточно внимания уходу за кожей стоп, сделайте расслабляющую ванночку Scholl для ног. Она размягчит кожу и предотвратит появление натоптышей.

На правах рекламы

Пять скрытых болезней, которые сопровождаются трещинами на пятках — Здоровье

Врачи называют пять болезней, которые могут сопровождаться трещинами на пятках. Будьте внимательны, пишет Fabiosa.com/ru.

Трещины на пятках — один из симптомов скрытого варикозного расширения вен. Вздутые вены могут находиться глубоко под кожей, и их будет не видно. При этом происходит закупорка сосудов, кожа на стопах не получает питания и начинает трескаться.

От скрытого варикоза нельзя избавиться полностью. Но лечение нужно начать как можно раньше, чтобы предотвратить осложнения.

Чтобы укрепить сосуды, врачи рекомендуют прием рутина. Источниками витамина Р являются в основном белая кожура и междольковая часть цитрусовых. Также его много в малине, черной смородине, шиповнике. Обязательно ешьте капусту, помидоры, петрушку, укроп. Витамин Р в большом количестве содержится в гречке.

Также следует дополнить свой рацион продуктами, содержащими витамин С: черной смородиной, киви, болгарским перцем. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и способствует уменьшению отеков.

2. Почечная недостаточность

Казалось бы, что общего у трещин на пятках и почек? Но связь все-таки есть. При почечной недостаточности в крови повышается уровень мочевины. Она препятствует нормальному кровообращению. Поэтому кожа становится сухой, пятки трескаются.

При почечной недостаточности важно правильно питаться. Мочевина в крови свидетельствует о том, что в организме слишком много белка. Поэтому его употребление следует сократить.

3. Декомпенсированный сахарный диабет

Декомпенсированный диабет — состояние организма, при котором у больного наблюдается стабильно высокий уровень глюкозы в крови и отсутствует эффект от лечения.

При таком состоянии кожа на стопе похожа на сухую, растрескавшуюся землю. Трещины, как правило, глубокие. Обратите также внимание на пальцы ног. Между ними могут появиться водянистые волдыри, которые лопаются. Также возникают пигментные пятна. В таком случае нужно сдать анализы и обратиться к врачу.

Микоз — грибок, если говорить простыми словами. Если он поражает пятки, то могут возникнуть трещины. Грибок сначала разрушает верхний слой кожи, со временем проникая все глубже. Покров вокруг углублений может побелеть или позеленеть. Главное — начать лечение. Обратитесь к врачу, который назначит вам внутреннее и наружное применение препаратов. А вы, в свою очередь, можете добавить в свой рацион продукты, обладающие антибактериальными и противогрибковыми свойствами: чеснок, шпинат и шиповник.

Почти незаметные трещины на пятках могут указывать на гастрит. Их часто принимают за обычную сухость кожи. Но тут важно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещинки в уголках губ, а также сухость во рту и изжогу. Рекомендуется наблюдение у врача и изменение рациона.

Если вы заметили сухость на пятках, действуйте следующим образом.

    Избавьтесь от неудобной обуви из некачественных материалов, которая не подходит по размеру.

    Проводите регулярно гигиенические процедуры.

    Давайте периодически ногам отдых, если вы часто ходите или стоите.

    Увлажняйте кожу пяток кремами.

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, а они все равно появились, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезни или осложнений. Также поделитесь с друзьями этой ценной информацией!

Причины и лечение сухой и потрескавшейся кожи

Погода в районе Твин-Фолс и Берли может хорошо подойти для сухих и потрескавшихся ног. У нас холодные зимы, требующие много обогрева помещений, и довольно общая сухость в течение года, что тоже не очень помогает.

Но погода — не единственный фактор, который может вызвать сухость кожи и трещины на пятках. До 1 из 5 взрослых в Америке испытывают проблемы из-за этих симптомов. И это не только эстетический вопрос.Чем сильнее становится трещина, тем более болезненными и подверженными инфекциям могут стать ваши ноги — особенно серьезная проблема для пациентов, страдающих диабетом.

Независимо от того, вызывают ли климат Айдахо или другие факторы сухость и растрескивание, это не то, что нужно просто игнорировать. Мы можем помочь вам разобраться в корне проблемы и эффективно ее решить.

Что вызывает сухость кожи и трещины на пятках?

Сухость в ногах может быть вызвана множеством различных факторов.Эта область тела, как правило, более подвержена сухости, чем другие области, в основном потому, что в ней больше потовых желез, выделяющих влагу, и меньше сальных желез, которые помогают удерживать влагу.

Различные факторы, которые могут увеличить риск высыхания и растрескивания, включают:

• Возраст . По мере того как мы становимся старше, и без того ограниченное производство натуральных масел на наших ногах сокращается еще больше. Это может привести к потере эластичности кожи, а также к более быстрому высыханию, что увеличивает вероятность появления трещин.
• Окружающая среда . Как мы уже отмечали ранее, низкая влажность может привести к сухости. Это может быть особенно актуально зимой в Айдахо, поскольку отопление помещений имеет тенденцию вытягивать влагу из воздуха.
• Диета и гидратация . Недостаток питательных веществ, таких как витамин C, витамин E и жирные кислоты омега-3, может повлиять на способность организма восполнять запасы натуральных масел. И, конечно же, недостаток воды может привести к общему обезвоживанию кожи.
• Гигиенические практики . Как вы чистите так же важно, как , как часто вы чистите . Если вы наслаждаетесь долгим горячим душем, то он действительно может вытягивать больше влаги из ваших ног. Придерживайтесь более короткого душа при более низкой (не обязательно холодной) температуре. Также убедитесь, что вы используете мягкое мыло, которое не раздражает вашу кожу.
• Вес и давление на ступни . Чрезмерное давление на ступни может увеличить риск раскола. Это касается не только лишнего веса, но и длительного стояния, особенно на твердых поверхностях.
• Заболевания и побочные эффекты . Ряд различных состояний может быть прямо или косвенно причиной сухости стоп, включая экзему, псориаз, микоз, диабетическую невропатию, заболевание щитовидной железы и заболевание почек. Сухость также может быть побочным эффектом некоторых лекарств и методов лечения.

Лечение сухой кожи и трещин на ступнях

Если вы имеете дело только с легкой сухостью без каких-либо медицинских осложнений, вы можете лечить свое состояние дома.Вы можете рассмотреть:

• Увлажняйте ноги один или два раза в день. Лучшее время для этого — после душа и перед сном. Наденьте на ноги пару старых хлопчатобумажных носков на ночь, чтобы удержать влагу.
• Использование пемзы. При правильном использовании пемза может уменьшить толщину сухой кожи и мозолей. Погрузите обе ступни и камень в теплую воду на несколько минут, затем осторожно вотрите в пораженный участок медленными круговыми движениями. Не шлифуйте эту область и не пытайтесь удалить всю огрубевшую кожу за один раз, а не используйте пемзу, если у вас диабет.
• Ношение дышащей обуви и носков. Обеспечение прохлады и комфорта ног поможет уменьшить потерю влаги с потом.

Однако есть определенные случаи, которые более серьезны и требуют профессиональной помощи. Не стесняйтесь записаться на прием к доктору Веттштейну в Твин-Фолс или Берли, если:

• Ваше состояние болезненное
• Трещины проявляются особенно глубокими
• Вы видите кровотечение или какие-либо признаки инфекции
• Домашнее лечение не помогло, или сухость часто возвращается
• У вас диабет, нарушение кровообращения или другое заболевание, повышающее риск осложнений.

Назначьте встречу с нами в наших офисах в Твин-Фолс или Берли, позвонив по телефону (208) 731-6321.

Что на самом деле вызывает трещины на пятках и как их лечить (Часть I): Gotham Footcare: ортопеды

КОГДА КТО-ТО ТРЕЩАЕТСЯ НА ПЯТКАХ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ИХ КОЖЕЙ?

Есть несколько причин, по которым люди могут испытывать сухость и трещины на пятках. Наши ступни несут ответственность за то, чтобы удерживать наше тело, и поэтому они выдерживают огромное давление.Когда к пяткам наших ног прикладывается вес и давление, кожа расширяется наружу. Если наша кожа сухая, она становится менее эластичной и жесткой и, следовательно, более склонной к образованию трещин и трещин. К наиболее частым причинам сухости и трещин на пятках относятся следующие: заболевания, такие как ожирение, диабет, экзема, гипотиреоз, синдром Шегрена, ювенильный подошвенный дерматоз, инфекции, такие как стопа спортсмена, биомеханические факторы, такие как плоскостопие, пяточные шпоры или стояние. в течение длительного времени, особенно на твердом полу, открытой или плохо сидящей обуви, а также в сухую и холодную погоду.

КАКОВЫ ТИПИЧНЫЕ ПРИЧИНЫ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ?

Многие люди предполагают, что если они страдают от сухости или трещин на пятках, им просто нужно захватить бутылку лосьона, хотя наиболее частой причиной на самом деле является инфекция стопы спортсмена. У большинства людей нет указанных выше заболеваний или факторов риска. Стопа спортсмена — это грибковая инфекция стопы, которая обычно развивается на подошвах стоп и между пальцами ног. Стопа спортсмена обычно вызывает зуд, сухость и шелушение кожи.В более тяжелых случаях могут образоваться воспаления, трещины и волдыри. Спортсмены обычно страдают от потливости ног и пользуются помещениями, где обнаружен грибок, отсюда и термин «нога спортсмена».

Стопа спортсмена вызывается группой плесневых грибов, называемых дерматофитами, которые питаются омертвевшей кожей и ногтями. Стопа спортсмена тесно связана с другими грибковыми инфекциями, включая стригущий лишай и зуд спортсмена. Эти микроскопические организмы живут в темной, теплой и влажной среде. Влажные носки и внутренняя часть обуви создают благоприятную среду для роста грибков и инфекций.

НАСКОЛЬКО ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ, ТРЕБУЮТСЯ ЛИ ОНИ ВСЕГДА ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ ВСЕГДА БЕЗВРЕДНЫ? ВОЗМОЖНЫ ЛИ ОНИ БОЛЬШЕ ВОЗНИКНОВЕНИЯ В ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ ГОДА?

Если исключить большинство вышеперечисленных факторов риска, трещины на пятках, скорее всего, являются результатом грибковой инфекции. Если его не лечить, он может переместиться на ногти, что приведет к грибковому поражению ногтей и обесцвечиванию. На ранних стадиях заболевания стопы спортсмена можно лечить с помощью безрецептурных лекарственных порошков, кремов, спреев или лосьонов, специально разработанных для борьбы с грибком стопы спортсмена.В умеренных случаях может потребоваться рецептурное лекарство для местного применения. В более тяжелых случаях ваш врач может назначить пероральные противогрибковые препараты.

Что касается времени года, у большинства людей зимой может быть атлетическая стопа или потрескавшиеся каблуки, потому что они носят более толстую обувь и ботинки, которые меньше пропускают воздух и могут подвергаться большему воздействию влаги из-за дождя или снега. Эти инфекции все еще распространены в жаркие месяцы, люди чаще ходят в бассейны и тренажерные залы и часто ходят по этим местам босиком.

Что на самом деле вызывает трещины на пятках и как их лечить (часть 2)

Автор

Д-р Мигель Кунья
Доктор Мигель Кунья, сертифицированный хирургический ортопед, основатель Gotham Footcare и ведущий ортопед на Манхэттене, является высококвалифицированным и квалифицированным хирургом стопы и голеностопного сустава с опытом лечения широкого спектра заболеваний стопы и голеностопного сустава, от незначительных проблем до сложных реконструктивных операций стопы и лодыжки. хирургия. Доктор Кунья гордится искренним интересом к каждому из своих пациентов, оказывая им максимальное сострадание и исключительную заботу.

Зимние условия для сухой, потрескавшейся и чешуйчатой ​​кожи

Дата публикации: 13 ноября 2015 г. — Обновлено: 05 декабря 2020 г.
Автор: Томас К. Вайс — Контактное лицо: (Disabled World (www.disabled-world.com))

Синопсис: Информация о сухой коже, включая профилактику, варианты лечения и типы увлажняющих средств. Сухая кожа обычно является долговременной проблемой, которая часто повторяется, особенно в зимние месяцы. Вода с последующим нанесением масла, такого как увлажняющий крем, очень полезна для сухой кожи… 1

Main Digest

Сухая кожа — очень распространенная проблема кожи, и ее состояние часто ухудшается зимой при низкой влажности окружающей среды. Это может произойти в любом возрасте и у людей с другими формами кожных заболеваний или без них. Обычно тонкие морщинки на коже человека становятся более заметными, кожа человека кажется шершавой, шелушащейся и тусклой. В более сложных случаях могут возникать трещины, похожие на трещины, напоминающие тонкие линии излома треснувшего фарфора. Сухая кожа чаще всего возникает на ногах и руках человека, хотя она также может повлиять на туловище человека.Дерматологи часто называют сухую кожу «астеатозом» или «ксерозом».

Проблемы, связанные с сухой кожей

Сухая кожа обычно вызывает зуд, который может быть сильным и мешать человеку спать и выполнять дополнительные повседневные дела. Повторное расчесывание и растирание может привести к появлению огрубевшей и утолщенной кожи или «лихенификации». Утолщенная и сухая кожа может трескаться, особенно в областях, подверженных хронической травме, вызывая болезненные трещины на коже человека или «трещины». Сухая кожа и царапины могут привести к дерматиту, когда кожа человека становится красной и воспаленной, шелушащейся и сухой.Также могут появиться чешуйчатые, круглые, зудящие красные пятна, разбросанные по рукам, ногам и туловищу человека, называемые «числовой экземой».

Появление желтых корок или гноя на пораженных участках указывает на развитие бактериальной инфекции. Когда это происходит, требуется специальная антибактериальная терапия у семейного врача или дерматолога. Если ваша кожа очень сухая или у вас красный дерматит, вам следует посоветоваться с семейным врачом или дерматологом.

Причины сухости кожи

Самый внешний слой кожи человека называется роговым слоем.«Роговой слой состоит из мертвых клеток кожи, заключенных в смесь натуральных масел, называемых« липидами », которые производятся лежащими в основе живыми клетками кожи. Эти натуральные масла для кожи препятствуют попаданию воды внутри тела человека в воздух, а также предотвращают попадание в организм раздражающих веществ и микробов. Как мертвые клетки кожи, так и кожные масла удерживают определенное количество воды в роговом слое, и именно вода в роговом слое помогает сохранять кожу человека мягкой, гладкой и эластичной.

Сухость кожи возникает, когда в роговом слое недостаточно воды для нормального функционирования. Это может произойти, когда защитные масла в роговом слое теряются и вода, которая обычно присутствует в коже человека, может уйти. Слишком много мыльной воды, воздействие агрессивных химикатов, определенные формы кожных заболеваний и обычный процесс старения — вот некоторые из причин уменьшения количества защитного кожного жира. По мере высыхания рогового слоя он сжимается и при этом могут образовываться небольшие трещины.Маленькие трещины подвергают живые клетки воздействию раздражающих веществ и микробов из окружающей среды.

Лечение сухой кожи

Важным аспектом лечения является выявление и устранение любых факторов, которые могут способствовать сухости кожи. Сама по себе вода, особенно горячая, может усугубить проблему сухости кожи из-за удаления защитного кожного жира. Горячая и мыльная вода в наибольшей степени истощает естественный кожный жир. Вода с последующим нанесением масла, такого как увлажняющий крем, очень полезна для сухой кожи.Когда вы принимаете душ, вы можете избежать пересыхания кожи:

• Купание в теплой воде вместо горячей.
• Минимальное использование мыла, где и когда необходимо.
• Масло для ванн втирается непосредственно в кожу после душа или ванны.
• Быстро и осторожно похлопайте кожу, частично досуха, не втирая.
• Использование мягкого мыла без запаха или предназначенного для чувствительной кожи.
• Обильное нанесение увлажняющих кремов днем ​​и вечером, особенно на участки, склонные к сухости.
• Принятие душа или ванны на короткое время, не более десяти минут, только один раз в сутки.
• Нанесите увлажняющий крем в течение трех минут после выхода из душа или ванны, чтобы удержать воду в коже до того, как она испарится.

Лечите любые пятна красного дерматита мазью или кремом с кортизоном для местного применения в течение пяти-пятнадцати дней. Иногда могут быть полезны безрецептурные мази или кремы с кортизоном, но для успокоения этой формы дерматита часто требуются препараты, отпускаемые по рецепту.Крем или мазь с кортизоном следует наносить только на красные пятна, если не указано иное. Мазь или крем следует наносить только два раза в день. Если вы используете одновременно продукт с кортизоном и увлажняющий крем, всегда сначала используйте кортизон, а затем увлажняющий крем.

Будьте осторожны при использовании других безрецептурных противовоспалительных и противозудных лосьонов или кремов. Некоторые из этих продуктов содержат химические вещества, которые могут раздражать или вызывать аллергические реакции на сухой и дерматитной коже.Общее правило заключается в том, что если что-то, что вы наносите на кожу, вызывает больший зуд и жжение, чем вы когда-либо испытывали, вам следует прекратить использовать это и обратиться к врачу. Средства от зуда, содержащие прамоксин или ментол и камфору, как правило, безопасны в использовании. Продукты; однако они не устраняют причину сухости кожи, они просто временно устраняют зуд, который сопровождает сухость кожи.

Рекомендуется использовать любые способы повышения уровня влажности воздуха в доме и на рабочем месте.Если он еще не установлен, вам следует подумать о добавлении увлажнителя к системе центрального отопления в вашем доме. Если вы используете портативный увлажнитель воздуха, убедитесь, что он используется ночью в спальне.

Долгосрочная профилактика и контроль сухой кожи

Сухая кожа обычно является долговременной проблемой, которая часто повторяется, особенно в зимние месяцы. Когда вы заметите, что ваша кожа стала сухой, возобновите процедуру увлажнения и избегайте использования грубого мыла. Если сухая и зудящая кожная сыпь возвращается, используйте увлажняющие кремы и стероидный крем или мазь по рецепту.Есть два основных типа увлажняющих кремов; увлажняющие кремы для тела и увлажняющие кремы для лица. Большинство увлажняющих кремов для лица относятся в основном к макияжу и косметическим средствам. Есть четыре основных типа увлажняющих средств для тела:

• Масла
• Лосьоны
• Кремы
• Мази

Ниже приводится описание этих масел, лосьонов, кремов и мазей.

Лосьон увлажняющий

Увлажняющий лосьон — это суспензия маслянистых химических веществ в воде и спирте.

Примеры увлажняющих лосьонов включают, среди прочего, Nutraderm Keri, Vaseline Intensive Care, Curel, Lubriderm, Nivea и Neutrogena.

Крем-увлажняющий крем

Крем-увлажняющие кремы обычно исчезают при втирании в кожу, не оставляя ощущения жирности.

Примеры кремовых увлажняющих кремов включают, среди прочего, Aquaphilic, Eucerin Cream, Vaseline Cream и Neutrogena Hand Cream.

Увлажняющие средства для масла

Масляные увлажнители менее жирны, чем мази, но все же эффективны.

Примеры масел, которые можно наносить непосредственно на кожу, включают минеральное масло, детское масло, масло для ванн и даже растительное масло. Масла для ванн желательно наносить сразу после выхода из душа или ванны.

Мазь увлажняющая

Увлажняющие кремы в виде мази лучше всего удерживают влагу на коже человека, но при этом имеют жирную консистенцию и ощущение вазелина. Некоторые распространенные бытовые продукты, такие как шортенинг Crisco, также можно использовать в качестве очень недорогих увлажняющих средств для тела.Ключ к использованию мази — нанести небольшое количество и хорошо втереть ее.

Примеры эффективных увлажняющих мазей включают простой вазелин вазелин и Аквафор.

Некоторые увлажняющие средства содержат химические вещества, которые могут вызвать раздражение кожи или аллергические реакции у некоторых людей, например консерванты, ароматизаторы, мочевину, солнцезащитные кремы или альфа-гидроксикислоты. Если у вас возникают проблемы с увлажняющим кремом одной марки, попробуйте другой увлажняющий крем того же класса с другим набором ингредиентов.

Документы, связанные с заболеваниями кожи

Полный список публикаций по заболеваниям кожи

Последние новости и обновления об инвалидности

Полный список обновлений мировых новостей для инвалидов

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World — это исключительно новостной и информационный веб-сайт, предназначенный только для общих информационных целей и не является медицинской консультацией. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые.Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Раскрытие информации: Disabled World является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов .Язык: английский (США). Автор: Томас К. Вайс. Дата публикации в электронном виде: 13 ноября 2015 г. - Пересмотрено: 5 декабря 2020 г. Заголовок: Зимние условия для сухой, потрескавшейся и чешуйчатой ​​кожи , Источник: Сухая, потрескавшаяся и чешуйчатая зимняя кожа Условия . Получено 12 марта 2021 г., из https://www.disabled-world.com/health/dermatology/skin/winter-skin.php - Ссылка: DW # 140-11720.

9 простых способов лечения трещин на пятках

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения 4 мая 2019 года Кэролайн Чанг, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний.

Одна из самых приятных составляющих перехода от зимы к весне — это смена коротких ботинок на милые дышащие сандалии.

Но правда в том, что ношение открытой, неподходящей обуви может нанести серьезный ущерб вашим ногам. Иметь сухую кожу — это плохо, но когда на фото появляются потрескавшиеся пятки? Скажем так, гулять весь день с болезненными трещинами — это не весело.

Хорошая новость в том, что лечение трещин на пятках не должно быть сложным.Фактически, врачи рекомендуют доступные домашние средства, чтобы поддерживать ваши ноги в отличной форме. Здесь эксперты объясняют, что вызывает трещины на пятках и как их безопасно вылечить.

Резервное копирование: что вызывает трещины на пятках?

Хотя сухая кожа является основной причиной трещин на пятках, по данным Института профилактического здоровья стопы, это не единственная причина:

• Длительное нахождение на ногах, особенно на твердых полах
• Ношение обуви или сандалий с открытой спиной
• Наличие мозоли
• Ожирение, увеличивающее давление на пятки
• Кожные заболевания, такие как атлетическая стопа, псориаз или экзема

Некоторые трещины незначительны, но более серьезные случаи могут привести к кровотечению, дискомфорту и боли, особенно если бактерии проникают в трещины.Вот почему так важно решить проблему как можно скорее, пока ситуация не ухудшилась.

---

Как вылечить сухие потрескавшиеся пятки

Вот несколько простых способов успокоить потрескавшиеся пятки и дать им столь необходимое облегчение. Вы сразу же встанете на ноги и почувствуете себя хорошо.

Сначала увеличьте потребление воды


Умная бутылка для воды Hidrate Spark 2.0

амазонка.ком

Когда у вас потрескались пятки, не сразу поднимайтесь на ноги — возьмите бутылку с водой, наполните ее и начните глотать. «Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, — говорит Гарретт Мур , DPM, DABPM, ортопед в Центре стопы и голеностопного сустава UCHealth Stapleton. «Ваша кожа может терять около литра воды в течение дня — больше в сухом климате — поэтому поддержание водного баланса в значительной степени помогает предотвратить или успокоить сухую и потрескавшуюся кожу», — говорит он.

Если у вас возникли проблемы с получением лекарства в течение дня, возьмите хорошую бутылку с водой, например, от Hidrate Spark, которая отслеживает потребление и светится как напоминание о необходимости продолжать пить. Предпочитаете, чтобы напитки оставались ледяными? Эти изолированные бутылки для воды не подведут.

---

Наносите увлажняющий крем равномерно

Aveeno Skin Relief Увлажняющий лосьон для чувствительной кожи

Пытаетесь ли вы предотвратить появление трещин на пятках или залечить их, решение одно и то же: оставайтесь увлажненными.«Используйте хороший увлажняющий крем хотя бы раз в день, а возможно, и больше. Несмотря на то, что существуют различные увлажняющие и защитные кремы и множество причин для использования определенных типов, одна из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь с пациентами, — это отсутствие консистенции, — говорит доктор Мур. «Увлажняющий крем необходимо наносить на ноги ежедневно — один раз утром и один раз вечером перед сном. Это поможет вам сохранить жидкость в коже, минимизировать потери и даже привлечь больше жидкости из подлежащих тканей (или даже из окружающей среды!).Я неравнодушен к Aveeno в отношении безрецептурного продукта, и CeraVe и Lubriderm также получают высокие оценки ».

Также важна единообразие продуктов, которые вы используете. По словам доктора Мура, выбор лосьонов или кремов и соблюдение этого выбора поможет предотвратить появление трещин на пятках.

---

Попробовать вазелин

Если вам необходимо сильное увлажнение, окклюзионные продукты, такие как вазелин (часто обозначаемый на этикетке с ингредиентами как вазелин), остаются на коже и образуют защитный барьер, предотвращающий потерю влаги, говорит Кэролинг Чанг, доктор медицины, совет — сертифицированный дерматолог в больнице Род-Айленда и член Медицинского совета по профилактике.

После нанесения лосьона или крема нанесите тонкий слой продукта на основе вазелина, такого как вазелин, чтобы удержать влагу в потрескавшихся ногах. Или выберите крем, который уже содержит ингредиент, например лечебную мазь CeraVe.

---

Получите интенсивный лечебный крем, если он вам нужен

Интенсивный лечебный крем с добавлением мочевины 20%

amazon.com

Иногда, когда у вас серьезные потрескавшиеся пятки, обычные лосьоны не помогут — и это когда вам нужно прибегнуть к большому оружию.«Если правильное и частое применение высококачественных безрецептурных продуктов не предотвращает образование трещин, посоветуйтесь с врачом. Иногда проблему может усугубить грибок », — говорит д-р Мур. «Если это действительно просто сухая кожа, мы можем назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем переключить вас на лосьон для поддержания этого здоровья».

Есть также варианты с мочевиной, которые вы можете получить в аптеке без рецепта, но, возможно, не такие сильные. Роберта Дель Кампо , доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Майами, рекомендует Excipial 20% Urea Intensive Healing Cream, который отлично работает, но может быть более дорогим, чем то, что вы можете получить из своего документа. «Мочевина является кератолитическим агентом, то есть помогает химически отшелушивать омертвевшую кожу, делая ноги мягкими и гладкими. Он не только отлично подходит для мозолистых стоп, но также может использоваться для сглаживания грубых локтей и коленей », — говорит она.

---

Купить носки увлажняющие


Amazon

Гелевые увлажняющие носки с 5 пальцами ног NatraCure

Если вы хотите не только носить обычные повседневные носки для защиты пяток, воспользуйтесь дополнительными увлажняющими свойствами, возьмите пару, созданную специально для сухих, потрескавшихся пяток.

Этот вариант от NatraCure включает лайнер, в котором для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши. Учтите, что это не повседневные носки, поэтому они не будут мягкими и уютными. Вместо этого сначала они будут казаться немного эластичными, но тепло от вашей кожи активирует высвобождение целебных ингредиентов. Бонус? Эффект смягчения ощутит вся ваша стопа, а не только пятки.

---

Используйте средство для ног

Лечебное средство для ног Purely Northwest Tea Tree Oil

Доктор.Энгельман рекомендует намочить ноги перед отшелушиванием мозолей, но только после того, как трещины заживут. Есть много вариантов, купленных в магазине — например, от Purely Northwest, в котором содержится антибактериальное масло чайного дерева, — но вы также можете использовать продукты, которые у вас уже есть дома, например, молоко и мед.

«Это помогает смягчить кожу, поэтому вы не будете ее сильно тереть. Когда он начинает чувствовать себя чувствительным, притормозите, иначе вы не хотите чрезмерно отшелушиваться », — говорит она.

---

Отшелушивание пемзой

Zenda Naturals Natural Earth Lava Пемза

Когда вы отшелушиваете ноги после замачивания, лучше всего использовать пемзу.«Это помогает сохранить сухие участки и мозоли. Хотя мозоли могут быть защитными, когда они становятся слишком толстыми, они могут потерять всю гибкость и потрескаться при движении », — говорит д-р Энгельман.

Просто следи за чистотой. «Если вы используете пемзу периодически — раз в пару недель — смочите ее в каком-нибудь моющем средстве или отбеливателе, а затем хорошо промойте. Те щели, которые делают его таким естественным кожным покровом, могут заполняться мертвой кожей и служить домом для бактерий », — говорит д-р Энгельман.

---

Не очищайте и не брейте мозоли

Когда вы замечаете шелушение своих потрескавшихся пяток, действительно трудно не трогать их, но это худшее, что вы можете сделать для здоровья ног.«Никогда не пытайтесь удалить омертвевшую кожу вручную или самостоятельно сбрить мозоль. Я называю это «хирургией в ванной», и это отличный способ получить очень серьезную инфекцию », — говорит доктор Мур.

На самом деле, ваш врач должен быть единственным, кто возится с вашими проблемами со стопами, потому что они точно знают, что делают, и не усугубят проблему. «Я использую стерильные инструменты в чистой среде. Я также могу видеть ваши ступни под более четким углом, чтобы снимать только то, что необходимо, без нежелательных осложнений », — объясняет он.

---

Носите обувь с закрытой спинкой

Поскольку обувь и сандалии с открытой спиной могут вызвать трещины на пятках — и усугубить их! — убедитесь, что у вас есть надежная пара закрытых вещей, которую можно надеть при возникновении проблем, даже если это просто кроссовки. «Защитите область, надев туфли и носки с закрытой спинкой», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман , доктор медицины. Посмотрите нашу любимую обувь для ходьбы здесь.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Треснувший каблук | DermNet NZ

Автор: Ванесса Нган, штатный писатель, 2006 г.

---

Введение

Трещина на пятке — распространенная проблема стопы. В большинстве случаев проблема заключается только в неудобстве и непривлекательности взгляда, однако, когда трещины или трещины становятся глубокими, стоя, ходьба или любое давление на пятку может быть болезненным.

Трещины на каблуках

У кого трещина в пятке и почему?

Треснуть пятку может любой. Предрасположенность может быть вызвана:

Сухая утолщенная кожа (мозоль и мозоль) вокруг края пятки — самый первый шаг к растрескиванию. Повышенное давление на жировую подушечку под пяткой заставляет ее расширяться вбок, что приводит к расщеплению или растрескиванию мозоли. Некоторые факторы, способствующие растрескиванию или расщеплению, включают:

• Чрезмерный вес или ожирение
• Длительное нахождение, особенно на твердых полах
• Обувь и сандалии с открытой спиной, так как они не поддерживают жировую подушку под стопой

Каковы симптомы трещины на пятке?

Первым признаком трещин на пятке является образование сухой, твердой и утолщенной кожи вокруг края пятки.Это называется мозолью и может представлять собой участок кожи с обесцвеченным желтым или темно-коричневым цветом. Вначале видны небольшие трещинки над мозолью. Если их не лечить, и по мере того, как на пятку оказывается большее давление, эти трещины становятся глубже, и в конечном итоге ходьба и стояние будут болезненными. Трещины могут быть настолько глубокими, что начинают кровоточить.

В тяжелых случаях трещины на пятках могут инфицироваться и привести к целлюлиту. Это нужно лечить с помощью возвышения области, удаления мертвых тканей и антибиотиков.

Трещины на пятках вызывают особую озабоченность у пациентов с диабетом, которые могут страдать невропатическими повреждениями (потеря чувствительности, особенно ступней), поскольку трещины могут привести к язвам диабетической стопы.

Осложнения трещины на пятке

Как лечить трещину на пятке?

Лучшая форма лечения трещин на пятке — это в первую очередь предотвращение появления трещин. Этого можно добиться, просто регулярно протирая пятки увлажняющим кремом, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной.Доступны специальные бальзамы для пяток, которые содержат средства для удаления накипи (кератолитические) или водоудерживающие (увлажнители), например:

Ступни следует проверять ежедневно, и при первых признаках появления трещин можно проводить увлажняющие процедуры 2–3 раза в день. все, что нужно для заживления пятки. Перед нанесением увлажняющего крема можно аккуратно потереть пемзу о мозоли, чтобы удалить часть толстой твердой кожи.

Трещины можно обработать жидкостью, гелем или спреем, чтобы уменьшить боль, защитить и ускорить заживление.

При сильных трещинах на пятках или отсутствии улучшения после недели самолечения может потребоваться визит к ортопеду. Лечение может включать следующее.

• Удаление раны — срезание твердой толстой кожи (не следует пытаться делать это дома с помощью ножниц или бритвенного лезвия, поскольку существует риск удаления слишком большого количества кожи и возникновения инфекции)
• Повязка — повязка / повязка вокруг пятки для уменьшения движения кожи
• Рецепт для более сильных смягчающих или очищающих средств, обычно содержащих мочевину или салициловую кислоту
• Стельки, пяточная накладка или пяточные чашки для перераспределения веса пятки и обеспечения лучшей поддержки (предотвращение расширения жировой подушечки вбок)
• Специальный тканевый клей, скрепляющий края потрескавшейся кожи, чтобы она могла зажить.

Как справиться с сухой кожей и трещинами на ногах

• У вас сухая, потрескавшаяся кожа на ногах? Если да, то вы не одиноки, так как это обычная проблема со стопами.

  Иногда возникает сухость кожи на нескольких участках тела, вторичная по отношению к основной проблеме со здоровьем. Но в других случаях поражаются только стопы, что приводит к потрескавшейся коже или мозолям на пятках или подошвах ног. Сухая кожа, также известная как ксероз, может быть просто косметической проблемой или привести к таким симптомам, как зуд, кожная сыпь или даже боль и вторичная инфекция.

  Кожные заболевания, вызывающие сухость и утолщение кожи стопы, включают микоз стопы (tinea pedis), проблемы с венами ног (так называемый венозный застой), псориаз и кожные высыпания, вызванные аллергией или раздражителями. Распространенной причиной сухой, чешуйчатой ​​кожи и подчеркнутых кожных морщин на стопах у детей является атопический дерматит.

  Общие причины

  • Физическое напряжение : Окружающая среда внутри обуви может быть очень горячей — иногда значительно выше 120 F.Изменения температуры и влажности приводят к потере воды из кожи и, в конечном итоге, к утолщению верхнего слоя кожи.
  • Очищающие средства для кожи : Некоторые мыла могут удалять защитные масла с кожи или оставлять раздражающие остатки, которые способствуют сухости кожи.
  • Медицинские условия : Диабет, гипотиреоз и недоедание — это несколько распространенных заболеваний, которые могут вызывать сухость кожи. Основной причиной также может быть диетический дефицит витамина А или некоторых незаменимых жирных кислот, таких как альфа-линоленовая кислота (ALA) и гамма-линоленовая кислота (GLA).Состояния, вызывающие нарушение всасывания пищеварительной системы, такие как болезнь Крона или целиакия, могут привести к дефициту витаминов и незаменимых жирных кислот.
  • Старение : Гормональные и метаболические изменения с течением времени уменьшают обновление клеток кожи, что приводит к утолщению внешнего слоя кожи, известного как роговой слой. Кроме того, с возрастом защитная жировая подушечка на подошве стопы становится тоньше. Потеря этой амортизации в пятке и подушечках стопы может усилить кожное напряжение, что приведет к образованию трещин и мозолей.
  • Холодная погода : Сухость кожи часто ухудшается в зимние месяцы, в основном из-за отопления помещений и низкой влажности.

  Лечение

  Если на ваших ступнях есть мозоли, потрескавшаяся кожа, раны, сыпь или сухая кожа, которая не улучшается с помощью кремов или лосьонов, хорошее начало для диагностики — это обследование у ортопеда, что наиболее важно для выявления и лечения вторичных причин сухой кожи. например, атлетическая стопа или экзема

  Кроме того, ортопед может безопасно удалить натоптыши и мозоли, что является отличным способом улучшить внешний вид ваших ног и предотвратить будущие проблемы, такие как боль и кожные раны.Кроме того, для очень сухой кожи могут потребоваться кремы, отпускаемые по рецепту.

  Советы для здоровых и красивых ног

  • Крем для ног: Используйте ежедневный крем для ног, предпочтительно тот, который содержит альфа-гидроксикислоту (AHA) или мочевину. Альфа-гидроксикислоты помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи и увеличивают удержание влаги в эпидермисе кожи (внешнем слое кожи). Примеры альфа-гидроксикислот включают гликолевую кислоту и молочную кислоту.
  • Ланолин: Для грубых или потрескавшихся участков кожи попробуйте нанести ланолин, который действует как эффективный барьер для влаги.Ланолин продается без рецепта и обычно обозначается как продукт для кормящих матерей, хотя его можно использовать для любой формы сухой, потрескавшейся кожи.
  • Гипоаллергенные продукты: Если вы склонны к аллергии или повышенной чувствительности кожи, используйте продукты для кожи, которые отмечены как гипоаллергенные или разработаны для чувствительной кожи.
  • Напильник или пемза : Для грубых участков на подошвах ног используйте пилку или пемзу после купания или замачивания ног. Эта процедура очень эффективна для предотвращения образования мозолей на подошвах.При сухой коже на ступнях и ногах используйте губку из люфы или отшелушивающее средство для кожи.
  • ALA и GLA : Потребление с пищей незаменимых жирных кислот альфа-линоленовой кислоты (ALA) и гамма-линоленовой кислоты (GLA) может улучшить сухость кожи за счет уменьшения потери воды в эпидермисе. Хорошие источники ALA включают льняное масло, грецкие орехи и масло канолы. Источники GLA включают масло бурачника или масло примулы вечерней, которые обычно принимают в виде капсул. Конечно, не забудьте сначала обсудить с врачом прием любых добавок, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

С дополнительными вопросами обращайтесь в один из наших офисов.

Доктор Зиновий Рабинович Д.П.М., Сертифицированный врач и хирург стопы и голеностопного сустава — врач, который приходит вовремя, смотрит и слушает вас, а не компьютер, который оказывает немедленное облегчение и выполняет к полному удовлетворению. Опыт, знания, удобство планирования, вечерние часы и индивидуальный инновационный подход для всех ваших потребностей и ухода за ногами ваших детей. Northbrook 847-297-9660 , Crest Hill 815-838-9505 или забронируйте онлайн на сайте www.absolutefootandankleclinic.com.

изменений кожи — Колледж-Парк Орландо, Флорида и Киссимми, Флорида: Центры сосудистых вен

Изменения вашей сухой кожи могут быть признаком заболевания вен

Сухая, обесцвеченная, зудящая кожа на голени? У вас может быть запущенная болезнь вен. Эти изменения могут быть связаны, а могут и не быть связаны с выпуклостью вен, но часто связаны с отеком и болью в течение дня.

Сухая, утолщенная кожа и изменение цвета голени являются признаком заболевания вен и часто сопровождаются:

Полнота и боль в течение дня
Усталость и ранняя утомляемость в нижних конечностях в течение дня
Отек позже днем — может быть незначительным

Пройдите обследование на предмет заболевания вен

Сухая кожа на голени и лодыжке, особенно с коричневатым обесцвечиванием, является признаком болезни вен. Это будет продолжать прогрессировать, если не лечить.

Изменение цвета кожи с розового на коричневый с повреждением тканей, сухость и изменение цвета являются результатом заболевания вен.

Результаты болезни вен

Помимо сухой кожи и обесцвечивания кожи, прогрессирующая болезнь вен может вызвать появление заметных паучьих узоров на лодыжках и ступнях.

Другие признаки и симптомы болезни вен включают:

Отек голени и голеностопного сустава (отек)
Паукообразные вены на ногах
Кровотечение из разорванных мелких вен на коже вокруг лодыжки с лежащей поверх сухой хрупкой кожей
Повышенная чувствительность кожи высыпания
Хрупкая кожа, склонная к трещинам и кровотечению
Язвы на ногах с длительным заживлением и болью.Это может произойти спонтанно или после травмы кожи.

Погрузитесь глубже и узнайте больше

Ваше лекарство от изменений сухой кожи

Профилактика может быть столь же простой, как изменение образа жизни, которое помогает отсрочить прогрессирование изменений сухой кожи на голени и лодыжке:

Дважды увлажните сухую кожу в день
Отшелушивайте омертвевшую кожу, чтобы стимулировать производство новых клеток кожи
По возможности поднимайте ноги
Носите компрессионные носки или чулки на работе, или когда вы стоите или сидите в течение длительного времени
Обратитесь к специалисту для оценки резких изменений кожи

Cure My Сухая кожа

«Я определенно рекомендую доктора Мартина и практику Орландо.»

— Жан Дж. Орландо
Орландо

Проблемы с компрессией? Есть много приспособлений и инструментов, которые помогут вам надеть компрессионные носки и чулки.

Ваше лекарство от изменений сухой кожи

Профилактика может быть такой же простой, как изменение образа жизни, которое помогает замедлить прогрессирование изменений сухой кожи на голени и лодыжке:

Увлажняйте сухую кожу два раза в день
Отшелушивайте омертвевшую кожу, чтобы стимулировать производство новых клеток кожи
Поднимите ноги по возможности
Носите компрессионные носки или чулки на работе, или когда вы длительное время стоите или сидите
Обратитесь к специалисту для оценки резких изменений кожи

Назначьте встречу для получения компрессионных носков

ВИДЕО: Как надевать компрессионные носки и чулки

.