Подорожник от запора: Лечение запора подорожником: семена, шелуха, препараты

Лечение запора подорожником: семена, шелуха, препараты

При частом проявлении затрудненной или недостаточной дефекации речь может идти о запоре (обстипации, констипации), который чаще служит одним из симптомов ряда заболеваний. При отсутствии серьезных осложнений для устранения запоров врачи назначают комплекс лечебных мер.

В них часто включаются средства народной медицины, изготавливаемые на основе растительного сырья, в том числе и подорожника — на латинском языке Plantago.

Почему подорожник помогает в лечении запоров

Используются с целью устранения проблем, связанных с замедленным опорожнением кишечника, обычно семена или листву подорожника. Их польза для организма объясняется вхождением в химический состав разнообразных полезных веществ:

• полисахаридов, обеспечивающих смягчающее воздействие на слизистые покровы, снимающих воспаление;
• жирного масла, содействующего заживлению ран;
• гликозида аукубина, стимулирующего функции желудочно-кишечного тракта;
• олеаноловой кислоты, способствующей улучшению кровоснабжения.

Присутствуют разнообразные минеральные соли, пектин, жирные кислоты. Имеются витамины C, K, каротин, стероидные сапонины.
Лечебные свойства:

• противовоспалительные;
• смягчающие;
• восстанавливающие;
• ранозаживляющие;
• антибиотические;
• антисептические;
• спазмолитические.

Лекарственные средства, изготавливаемые на основе подорожникового семени, содействуют снятию воспалительных очагов, быстро заживляют кожные поражения.

Они понижают концентрацию холестерина. Позволяют улучшить состояние при диабете, уменьшая уровень сахара. Применяют их для профилактики сердечно-сосудистых патологий.

Помогает подорожник при лечении кашля, бесплодия, гормональной недостаточности, гипертонии, простатита.
Ценится эта разновидность лекарственного сырья за сорбирующие качества, позволяющие применять его при развитии запоров.

Лекарственные формы на основе подорожникового семени способствуют размягчению каловых уплотнений, активизируют кишечную перистальтику. Действуют они мягко без болезненности при дефекации. Листва этого распространенного растения оказывает легкое послабляющее действие.

Рецепты для внутреннего применения

Достичь прогнозируемого результата по улучшению дефекации при помощи подорожника удастся, если перед началом целебных мероприятий проконсультироваться с врачом. Это позволит подобрать самые эффективные методики из копилки народного лечения и самостоятельно изготавливать в домашних условиях очищающие средства.

Порошок

Просушенные семечки подорожника тщательно перемалывают, используя кофемолку, до состояния мелкодисперсного порошка.

Принимать следует по 1/4 ч. л. перед завтраком, обедом, ужином. Запивают чашкой теплой воды. В процессе прохождения такой терапии за сутки выпивают около двух литров очищенной воды.

Порошкообразные подорожниковые зернышки способствуют размягчению уплотнившихся каловых масса и безопасному выведению их из кишечника.

Помогут и цельные семечки подорожника. Съедают, тщательно разжевав, утром натощак 10 грамм высушенного сырья. Сразу выпивают стакан прохладной воды. Такой сеанс повторяют перед сном. Лечение констипации, не носящей хронический характер, длится 1-3 дня.

Можно использовать с целью получения слабительного эффекта просушенные листовые пластины подорожника. Их перетирают в ступке. Принимать порошок следует за 30-35 минут до завтрака, обеда, ужина по 1/4 чайной ложки. Сразу пьют воду — 1-1,5 стакана.

Отвар

При запорах, возникающих периодически, рекомендуется использовать подорожниковый отвар, готовят который в соответствии с проверенными народными рецептами.

1. В эмалированный сотейник с 400 мл закипевшей воды всыпают 50 грамм засушенного семени подорожника. Снизив нагрев до минимального показателя, томят смесь на протяжении четверти часа. Снятую с плиты посуду накрывают двойной полотняной салфеткой и оставляют на два часа. Отжимают затем отвар сквозь двойную марлю. Выпивают перед сном. Прогнозируемый послабляющий эффект наблюдается в среднем через 8-9 часов.
2. Доводят в эмалированной посуде до бурного кипения 250 мл воды. Засыпают в нее 1 ст. л. сушеного семени подорожника. После двухминутного кипения снимают емкость и охлаждают. Профильтрованный отвар пьют утром после пробуждения.

Настой

Если на протяжении двух-трех дней наблюдается затрудненная дефекация, можно воспользоваться рецептом по изготовлению настоя. В роли сырья выступают засушенные подорожниковые семена.

Отмеряют 10 грамм сырья. Пересыпают его в термос и запаривают литром активно кипящей воды. Спустя три часа послабляющий настой сцеживают сквозь ситечко. Пить его следует перед сном или в утренние часы натощак по стакану. Активизация перистальтики наблюдается уже через два-три дня регулярного употребления.

С укропом

С целью усиления очищающего эффекта изготавливаемого средства рекомендуется соединить две разновидности просушенных семян: подорожника и укропа — по 1 ст. ложке.

Смесь помещают в термос. Вливают стакан кипящей воды. Оставляют для настаивания на три часа. Профильтрованный сквозь ситечко напиток выпивают в полном объеме на ночь.

С ромашкой и календулой

Для обеспечения мягкого воздействия на кишечник с целью устранения запора объединяют семя подорожника с соцветиями календулы — по 1 ст. л. и цветочными корзинками ромашки — 2 ст. ложки.

Смесь помещают в термостойкую посуду. Запаривают 1/2 литра активно кипящей воды. Спустя 15 минут отжимают жидкую фракцию сквозь свернутую вдвое марлю. По 200 мл пьют настой каждые восемь часов.

Лечение запора шелухой подорожникового семени

С успехом используется при решении проблемы затруднения с опорожнением кишечника шелуха от семян подорожника (псиллиум), содержащая большое количество клетчатки. Приобретают это сырье в аптеке.

При попадании в кишечник шелуха благотворно воздействует на его функции, интенсифицируя перистальтику. Такое воздействие позволяет облегчать выведение уплотнившихся шлаковых отложений, что улучшает общее состояние здоровья.

При легком запоре, не носящем хронического характера, размешивают 1 ст. л. псиллиума в стакане молока. Можно использовать сок или воду. Пьют такую порцию до завтрака, обеда, ужина, соблюдая временной интервал в 25-30 минут.

С целью избавления от устойчивой обстипации количество подорожниковой шелухи на стакан напитка увеличивают вдвое.

Обязательно при проведении лечебных мероприятий дома с этим видом лекарственного сырья соблюдают питьевой режим. За сутки употребляют около двух литров отфильтрованной воды.

Что нужно запомнить

При использовании подорожника с целью избавления от запоров нужно учитывать, что к этой разновидности лекарственного сырья имеются конкретные противопоказания:

• чрезмерная желудочная кислотность;
• повышенная свертываемость крови;
• предрасположенность к тромбозу;
• кишечная непроходимость;
• беременность;
• язвенная болезнь;
• эндометрит;
• личностная непереносимость;
• опухолевые кишечные процессы;
• период лактации.

Для исключения возможного вреда здоровью все целебные мероприятия на базе подорожникового семени согласовывают с врачом.

Важно помнить, что при приеме порошкообразных зернышек подорожника или разжевывании их в цельном виде необходим тщательный контроль качества сырья. Целесообразно приобретать его в аптечной сети, проверяя информацию о сроках хранения. Также используют только качественные, не пораженные следами плесени зернышки для изготовления отваров и настоев.

Самостоятельную заготовку осуществляют в экологически безопасных местах. Срезают цветоносы после окончания цветения. Связывают небольшими пучками и развешивают в тени при хорошем проветривании. Снизу расстилают белую бумагу. Обмолачивают, когда семечки полностью высыхают.

Подорожниковые семена при грамотном использовании помогают безопасно справиться с не осложненными запорами. Предварительно при помощи врача целесообразно установить причины, провоцирующие затрудненную дефекацию.

Это позволит подобрать целебные методики, подходящие для каждого конкретного случая. Нельзя превышать оптимальные дозировки употребления изготавливаемых самостоятельно средств, что предотвратит развитие нежелательных последствий.

Как принимать семена подорожника при запорах: рецепты

Семена подорожника при запоре активно воздействуют на кишечник и способствуют нормализации его работы. Работа кишечника и акт дефекации восстанавливается из-за осмотических свойств растения и лекарств на его основе. К подорожнику нет привыкания со временем, но важно узнать дозировку препаратов перед их изготовлением в домашних условиях.

Свойства семян подорожника

Подорожник часто используется в народной медицине благодаря целебным свойствам. Применяется каждая часть растения, в том числе и семена. Активно используются свойства подорожника, его регенерационные возможности в лечение наружных ран и язвочек и внутренних нарушений целостности слизистых оболочек.

Используются семена подорожника и вытяжки из них. Они снижают уровень холестерина в крови, показатели артериального давления. Если употреблять отвары из семян подорожника, можно не только профилактировать запоры, но и сердечно-сосудистые патологии. Также они способствуют снижению глюкозы в крови.

Действие семян подорожника при запорах

Основной эффект оказывается за счет размягчения каловых масс и их дальнейшего пассажа через кишечник. Семена подорожника, попадая в кишку, оттягивают на себя жидкость и увеличивают количество каловых масс, попутно их размягчая. Также семена способствуют улучшению перистальтики кишки.

Семена подорожника при запорах часто используются в народной медицине

Все токсины, которые образовывались из-за застоя кала, впитываются семенами подорожника и также выводятся из организма. Эффект средства мягкий, у пациента нет ложных позывов к дефекации или болевого синдрома во время процесса испражнения. Это преимущество перед медикаментозным лечением.

Лечение запора семенами подорожника

Лечение запора семенами подорожника проводится в составе комплексной терапии. Рекомендуется правильно подобрать форму приема препарата, а также следовать рецептуре и дозировкам. Средние курсы лечения составляют до 5 — 7 дней. Затем делается перерыв на две недели и курс можно начинать принимать повторно.  Средство не вызывает привыкания.

Рецептура для домашних условий

Можно приготовить несколько разновидностей средств от запоров на основе подорожника и его семян. Оптимальный рецепт выбирается эмпирическим способом. Дозировка не зависит от возраста или стадии заболевания пациента. Все средства просты в приготовлении и применении. При беременности прием подорожника не рекомендуется, но сам препарат не попадает в молоко матери и не накапливается в организме.

Есть рецепт, который позволяет употребление семян подорожника в чистом виде.  Необходимо натощак съесть 10 грамм семян, предварительно их разжевав и запив стаканом холодной воды. Перед сном необходимо повторить процедуру. Принимать такое средство можно в течение от одного до трех дней. Эффект проявится в это время, он будет достаточно мягким.

Семена содержат большое количество слизи, которая обуславливает слабительный эффект и хорошо влияет на весь желудочно-кишечный тракт

Отвары

Чтобы приготовить отвар из семян подорожника потребуется:

• 50 г семян;
• 2 стакана воды.

Компоненты смешать и поставить на слабый огонь. После закипания раствора, необходимо варить смесь в течение 15 минут, а затем после снятия с огня препарат настаивается в течение двух часов. Затем лекарство остывает, его необходимо процедить и принимать утром или вечером перед сном. Ориентировочный эффект ожидается через 8 – 10 часов.

Настой на воде

Вкус у растения специфический, поэтому можно приготовить настой, чтобы не употреблять семена в чистом виде. Такое средство подойдет для лечения детей. На 10 грамм семян потребуется 1 литр кипятка. Смесь необходимо настоять в термосе, при этом семена предварительно не измельчают. После готовности легко процедить раствор. Через три часа настаивания препарат можно применять натощак или перед сном по одному стакану в течение двух – трех дней. Эффект появляется на второй день регулярного применения.

Семена подорожника для повышения эффективности можно смешать с укропом. Такое средство будет действовать быстро и активно, примерно через час — полтора после употребления. Дозировка компонентов следующая: 1 столовая ложка семян подорожника комбинируется с 10 граммами семян укропа. Смесь заливается стаканом кипятка. Настоять жидкость нужно в термосе в течение трех часов, а затем однократно принять.

Подорожник при запорах употребляют в виде порошка, настоев и различных отваров

Растворы для спринцеваний

Можно приготовить из подорожника растворы для спринцеваний. Они помогают при воспалительных процессах, а также при гинекологических патологиях. Этот рецепт можно использовать не только для приготовления раствора для спринцевания, но и для набора ванночек. Необходимо смешать семена подорожника с ромашкой и затем залить 400 мл кипящей воды. Через полтора часа настой необходимо процедить, охладить и использовать по назначению.

Когда не стоит использовать семена подорожника?

Семена подорожника – растительное средство, которое имеет ряд противопоказаний.

Не рекомендуется назначать компоненты и препараты на основе подорожника в случае следующих патологий и состояний:

• гиперацидность желудочного сока;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• склонность к тромбозам и тромбоэмболиям;
• нарушение гемостаза;
• беременность;
• опухолевые процессы кишечника;
• возраст пациента до 6 лет;
• индивидуальная непереносимость и аллергия на подорожник.

Если пренебречь противопоказаниями, то патологические состояния усугубятся, или появятся нежелательные реакции со стороны организма. Если запор вызывается механической или обтурационной непроходимостью кишечника, то прием любых препаратов со слабительным эффектом запрещен. Важно выяснить причину запора перед приемом средства с подорожником.

Нежелательные эффекты

Побочные действия от частого приема семян следующие:

• Развитие аллергических реакций на лекарства с подорожником;
• Диспепсические расстройства при приемах внутрь.

Эти эффекты возникают крайне редко. Они появляются только в случае неконтролируемого приема. Важно помнить, что употребление любого препарата, приготовленного в домашних условиях, требует консультации со специалистом.

Наши читатели рекомендуют

Для лечения и профилактики ГЕМОРРОЯ наши читатели успешно используют натуральное средство, предназначенное специально для домашнего использования, без уколов, операций и других болезненных процедур. Это средство быстро и эффективно устраняет кровотечение, устраняет зуд, предотвращает патологии при беременности, а самое главное предотвращает возвращение ГЕМОРРОЯ! Читать далее…

Читайте также:

9 полезных свойств шелухи семян подорожника, побочные эффекты, дозировка приема

Шелуха семян подорожника является одним из самых лучших из известных волокон по их способности помогать при запоре.   Но какой еще полезный вклад она может принести для нашего здоровья и действительно ли она безвредна? Далее в статье вы сможете узнать, какие другие интересные преимущества обнаружили ученые у шелухи подорожника и какие побочные эффекты стоит учитывать при приеме.

Статья основана на выводах 52 научных исследований

В статье цитируются такие авторы, как:

• Кафедра наук о питании, Университет Висконсин-Мэдисон, США
• Отдел исследований природных продуктов, отдел биологических и биомедицинских наук, медицинский колледж Университета Ага Хана, Карачи, Пакистан
• Кафедра биометрии, Медицинский Университет Южной Каролины, Чарльстон, США
• Департамент медицины, Бристольский университет, Бристольская королевская больница, Великобритания
• Отделение гастроэнтерологии и хирургического отделения, медицинский центр королевы, Ноттингем, Великобритания
• и другие авторы.

Обратите внимание, что цифры в скобках (1, 2, 3 и т. д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.

Что такое шелуха семян подорожника?

Подорожник (Plantágo) – род многолетних трав, насчитывающих 153 вида, распространенных по всему миру, но чаще всего встречаются в Индии. Сегодня семена подорожника (psyllium или ispaghula) используются в коммерческих целях для получения слизистой массы. Индия является крупнейшим производителем шелухи семян подорожника. Сами семена подорожника использовались в традиционной иранской медицине в течение сотен лет.

СОЗРЕВАНИЕ СЕМЯН ПОДОРОЖНИКА

Внутренняя часть семян подорожника содержит много крахмалов и жирных кислот, представляя собой превосходную естественную добавку для питания животных. Внешняя оболочка (шелуха) измельчается в мелкие частицы, представляющие собой четкие, бесцветные, желатиновые пищевые волокна, которые дают при их приеме в пищу полезные возможности для здоровья как у людей, так и у животных. [1]

Шелуха дает не только преимущества для здоровья, но из-за её перехода в  гелеподобное состояние при смешивании с водой, делает шелуху популярной добавкой при приготовлении пищи, чтобы сделать структуру пищи более густой. [1]

Состав шелухи семян подорожника

Шелуха семян подорожника в основном состоит из углеводов (85%), а остальная часть состоит из жиров, растительной золы и белка. [1]

Углеводная часть содержит в два раза больше нерастворимых волокон (целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин), чем растворимые, оба из которых имеют важное значение для той пользы, которую получает человек при приеме этой шелухи.

• Растворимые волокна: гелеобразный материал, который легко поглощает воду, и затем увеличивает свой объем
• Нерастворимые волокна: состоят из неперевариваемых, водостойких растительных веществ. [1]

Механизм действия шелухи семян подорожника

Сухой, волокнистый состав шелухи семян подорожника связывает воду в кишечнике путем вытягивания воды из окружающей среды.

• Растворимая часть шелухи легко впитывает воду, сильно расширяясь в кишечнике. Это свойство имеет двойное влияние – размягчает кал и физически стимулирует движение каловых масс по кишечнику.
• Нерастворимые волокна не впитывают воду, но все же помогают вытягивать воду в кишечнике и физически стимулируют перильстатику кишечника. Они также увеличивают размеры каловых масс и делают из более связанными, более твердыми.

Это механизм представляет собой самое известное полезной свойство шелухи семян подорожника. Кроме того шелуха также связывается с мускариновыми и серотониновыми 5-HT-рецепторами, что еще больше способствует слабительному эффекту, описанному выше.

СХЕМА ВЕРОЯТНОГО МЕХАНИЗМА, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЙ ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА ВЛИЯЮТ НА ФУНКЦИИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА (источник)

Шелуха подорожника также может блокировать кальциевые каналы СА(2+) и активировать нециклические гуанозинмонофосфатные пути, что снижает стимулирование кишечника. Это может объяснить парадоксальную способность шелухи семян подорожника лечить запоры и диарею.  [2]

Польза для здоровья шелухи семян подорожника

Шелуха семян подорожника лечит запор

Добавление шелухи семян подорожника к ваш рацион питания, как было доказано в исследованиях и на практике, уменьшает вероятность развития запора, с помощью втягивания и поглощения воды, когда она проходит через кишечник. Это приводит к размягчению и увеличению размера кала, одновременно облегчая его перемещение по кишечнику. [3, 4]

В нескольких небольших исследованиях на людях (до 15 пациентов в исследовании) шелуха семян подорожника значительно уменьшала время прохождения кала и увеличивала как его объемный вес , так и относительную мягкость. [5, 3, 6]

И это было достигнуто без нарушения всасывания питательных веществ при прохождении пищи в кишечнике. [7]

Кроме того, в клиническом исследовании, включающем 170 пациентов, подорожник проявил себя более лучшим и эффективным веществом для размягчения кала и лечения хронического запора, чем докузат натрия (docusate sodium, известное слабительное, обычно используемое в медицинских учреждениях). [4]

ШЕЛУХА СЕМЯН ПОДОРОЖНИКА МОЖЕТ ПОМОГАТЬ В ЛЕЧЕНИИ ГЕМОРРОЯ, ДЕЛАЯ КАЛ БОЛЕЕ МЯГКИМ И ВЛАЖНЫМ

Исследование на крысах показало, что подорожник более эффективен, чем целлюлоза (нерастворимое волокно, обнаруживаемое в большинстве растений) в создании более увлажненного кала, вероятно, из-за содержания в шелухе семян подорожника растворимых волокон, которые сопротивляются ферментации бактериями в кишечнике. [8]

Шелуха семян подорожника помогает при поносе

Шелуха семян подорожника также может помочь в лечении поноса, что вполне кажется удивительным и странным, ведь эта шелуха лечит запор. [9]

В 2-х исследованиях с участием 39 пациентов шелуха семян подорожника увеличила время формирования каловых масс и улучшила перемещение этого кала в кишечнике у пациентов с поносом. В тех же исследованиях у пациентов с запорами уменьшалось транзитное время перемещения каловых масс по кишечнику. [10, 11]

Такая информация наталкивает на мысль, что шелуха семян подорожника представляет собой больше “регулирующее” волокно, а не вещество строго против диареи или запора.

НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, КАК И ШЕЛУХА СЕМЯН ПОДОРОЖНИКА, СПОСОБНЫЕ ПОМОГАТЬ ПРИ ДИАРЕЕ (ПОНОСЕ)

Рандомизированное контролируемое экспериментальное исследование оценило шелуху семян подорожника у 60 больных раком с радиационно-индуцированной диареей, показав снижение как частоты диареи, так и тяжести ей симптомов. [12]

Иногда понос является неизбежным побочным эффектом приема лекарства. Пациенты с печеночной недостаточностью могут проявлять симптомы поражения мозга, когда рост количества аммиака в их крови приводит к изменению умственных способностей. Этот побочный эффект лечится лактулозой, которая, в свою очередь, может вызвать значительную диарею. [13]

Рандомизированное перекрестное исследование с участием 8 пациентов показало, что шелуха семян подорожника задерживает опорожнение желудка и снижает скорость прохождения кишечника, возможно, из-за плохой ферментации шелухи подорожника по сравнению с другими волокнами. [13]

Шелуха семян подорожника помогает в снижении сахара в крови

Несколько типов клетчатки обладают способностью сдерживать уровень сахара в крови: гуар, пектин, трагакант камедь, метилцеллюлоза, отруби пшеницы, колестирамин. При этом эффект снижения глюкозы проявлялся при дозе не менее 12 гр этих типов клетчатки в сутки. [14]

При множественных двойных и одиночных слепых клинических исследованиях (до 125 пациентов), шелуха семян подорожника значительно снижала как уровень сахара в крови натощак, так и после еды, уменьшала всплески инсулина и уменьшала абсорбцию глюкозы с уменьшением уровня гликированного гемоглобина HbA1c. [15, 16, 17, 18, 19, 20]

Аналогичные результаты были получены в мета-анализе из 7 исследований с участием 378 пациентов, в том числе 3 из них были рандомизированы и ослеплены. [21]

КЛЕТЧАТКА ИЗ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПОМОГАЕТ СНИЖАТЬ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ

В малом двойном слепом клиническом исследовании с участием 49 пациентов, шелуха семян подорожника не только улучшила натощак уровни сахара и гликированного гемоглобина HbA1c крови, но и сократила потребность в приеме метформина (известного лекарства для лечения диабета).  [16]

Важно отметить, что эти результаты были достигнуты, когда шелуха подорожника употреблялась во время еды.

Шелуха семян подорожника способствует похудению

Шелуха подорожника может полезным продуктом для помощи в процессе похудения, снижая аппетит. [17]

В двойном слепом рандомизированном клиническом исследовании с участием около 200 пациентов с повышенным весом или ожирением, прием шелухи семян подорожника вместе в пищей приводил к быстрому насыщению, снижению аппетита и к быстрой потери веса (примерно на 5 кг за 4 месяца и без применения других способов похудения). [22]

Механизм, лежащий в основе этого, может быть объяснен небольшим клиническим исследованием с участием 12 пациентов, которые обнаружили, что шелуха семян подорожника задерживала у них опорожнение желудка, что, вероятно, способствует увеличению насыщения и снижению аппетита. [23]

Другое клиническое исследование с участием 17 женщин выявило те же изменения в насыщении едой и в снижении аппетита, а также показало, что испытуемые по своей сути уменьшили ежедневное потребление жиров.  [24]

ПОХУДЕНИЕ – ЭТО СЕРЬЕЗНЫЙ ПРОЦЕСС ПО ИЗМЕНЕНИЮ ВСЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ (ПИТАНИЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, РЕЖИМ ДНЯ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИКРОФЛОРЫ И Т.Д.)

Шелуха семян подорожника связанна не только с потерей веса, но в другом двойном слепом клиническом исследовании с участием 72 пациентов было показано, что  шелуха уменьшила индекс массы тела (ИМТ) и процент жировых отложений. В исследовании отмечается, что, хотя это было достигнуто только с помощью шелухи семян подорожника, сочетание этого продукта со здоровой диетой дало еще больше превосходных результатов. [25]

Шелуха семян подорожника снижает уровень холестерина

Приём в пищу шелухи семян подорожника может улучшить ваш уровень общего холестерина. [25]

Два клинических исследования (включая двойное слепое с участием 25 пациентов) обнаружили снижение уровней общего холестерина и ЛПНП-холестерина с одновременным увеличением ЛПВП-холестерина при приеме шелухи.  [19, 16]

Подобные изменения в уровнях холестерина было обнаружено и в метаанализе из 21 клинического исследования с общим числом 1.030 пациентов, хотя было отмечено, что уменьшение общего холестерина происходило быстрее, чем снижение ЛПНП. В выводах было указано, что подобные эффекты могут зависеть от дозы и времени приема шелухи семян подорожника. [26]

РАСТЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ СНИЖЕНИЮ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА

Влияние шелухи семян подорожника на холестерин может быть частично объяснено небольшим клиническим исследованием с 20 пациентами, у которых было обнаружено снижение уровня ЛПНП и увеличение продукции желчных кислот после получения дозя шелухи. [27]

Производство желчных кислот и их последующее выведение являются основным методом высвобождение холестерина из крови. [28]

Небольшое клиническое слепое рандомизированное исследование изучило влияние шелухи семян подорожника на 45 молодых мужчинах, у которых был повышенный риск развития метаболического синдрома.   После приема шелухи семян подорожника наблюдалось не только улучшение холестеринового профиля, но и улучшение общего состава / распределения жира в организме. [29]

Шелуха семян подорожника может снизить кровяное давление

Шелуха подорожника может помочь вам в лечении высокого кровяного давления (гипертонии). Одно небольшое клиническое исследование с участием 36 пациентов показало, что волокнистая пища обеспечила уменьшение систолического давления примерно на 5,9 мм/Hg. Эти результаты не зависели от возраста, пола, веса тела,  потребления алкоголя или уровня натрия/калия в моче. [30]

Исследование на крысах, склонных к росту кровяного давления под действием соли, показало меньшее повышение давления при добавлении в рацион шелухи семян  подорожника и предположило, что этот эффект был связан с подорожником, который вызывал повышенную экскрецию натрия вместе с фекалиями. [31]

Хотя это исследование было проведено на крысах, эти важные выводы могут быть полезны для пациентов, имеющих риск остановки сердца и чувствительных к продуктам питания.  Это увеличение кровяного давления сильно связано с перееданием во время отпуска, эмоциональным стрессом и снижением физической активности.Одноко стоит учитывать, что шелуха семян подорожника может иметь некоторый ограниченный по времени эффект. [32]

DASH-ДИЕТА БЫЛА СПЕЦИАЛЬНО СОЗДАНА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ И УМЕНЬШЕНИЯ РИСКОВ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Другое клиническое исследование с участием 72 здоровых людей сравнило влияние специальной диеты с высоким содержанием волокон и здоровую диету по сравнению с  плацебо при соблюдении этих диет 12 недель. Исследование показало, что шелуха семян подорожника сама по себе первоначально снижала систолическое и диастолическое давление, но эффект не длился в течение полных 12 недель, тогда как здоровое питание (само по себе и без шелухи подорожника) обладало более длительным эффектом и создавало большие улучшения в кровяном давлении. [33]

Учитывая эти данные, шелуха семян подорожника может играть вспомогательную роль в лечении высокого кровяного давления, но необходимы дополнительные более обширные исследования.

Шелуха семян подорожника является хорошим пребиотиком

Пребиотики представляют собой неперевариваемые растительные волокна, которые питают кишечные бактерии и помогают им расти. Считается, что подорожник обладает пребиотическим действием. [40, 41]

Хотя подорожник несколько труден в заквашивании, малая часть его волокон все же еможет быть заквашена кишечными бактериями. Это заквашивание может помочь произвести короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA), которые связаны с пользой для здоровья. [3, 42, 43, 44]

Одно исследование показало, что прием 10 граммов шелухи семян подорожника два раза в день в течение 12 месяцев увеличивает производство бутирата SCFA. [45]

Шелуха подорожника также имеет преимущество перед обычными пробиотическими волокнами – она заквашивается бактериями более медленно, чем другие волокна, что не увеличивает газообразование в кишечнике и не вызывает дискомфорт.

РАСТЕНИЯ, ИМЕЮЩИЕ ХОРОШИЙ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

Как оказалось, прием шелухи семян подорожника в течение 4-х месяцев помог уменьшить на 69% негативные пищеварительные симптомы у пациентов с язвенным колитом. [46]

Кроме того, комбинация шелухи семян подорожника и пробиотиков, по-видимому, особенно эффективна при лечении язвенного колита и болезни Крона. [47, 48]

Шелуха семян подорожника может помогать при язвенном колите и синдроме раздраженного кишечника

Мы знаем, что шелуха подорожника играет определенную роль в лечении как диареи, так и запоров, что было сказано ранее. Такие симптомы присутствуют и при синдроме раздраженного кишечника и язвенном колите. [34]

В одном клиническом исследовании с участием 28 пациентов изучался эффект шелухи семян подорожника у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Было выявлено, что шелуха снижает симптомы и предотвращает рецидив заболевания.

Плацебо-контролируемом исследовании с участием 29 пациентов с язвенным колитом в стадии ремиссии показало хороший эффект влияния шелухи семян подорожника на кишечные симптомы по сравнению с плацебо. Четыре пациента не смогли закончить это исследование из-за рецидива, отметив, что три из них были в группе, получающих плацебо. [36]

Шелуха семян подорожника помогает в борьбе против амебных инфекций

Интересно, что шелуха семян подорожника может помочь в борьбе с амебными инфекциями. Исследование на клетках в пробирке показало, что экстракт шелухи семян подорожника на водной и масляной основе подавляет 3 вида Entamoeba, включая дизентерийную амебу (histolytica), которые вызывают широкий спектр симптомов у людей. Экстракт на основе масла показал гораздо большее торможение роста этих инфекционных агентов. [37]

Шелуха семян подорожника снижает риск рака толстой кишки

В исследовании на крысах, подвергшихся воздействию известного канцерогена толстой кишки (канцерогенного химического вещества), шелуха семян подорожника значительно снизила заболеваемость опухолями по сравнению с клетчаткой и обычным контролем (плацебо). [38]

ПИТАНИЕ С ПОЛУЧЕНИЕМ НЕ МЕНЕЕ 50 Г КЛЕТЧАТКИ В ДЕНЬ СПОСОБНО ПРИВЕСТИ К ОБРАЗОВАНИЮ 24 Г БУТИРАТА В ТОЛСТОМ КИШЕЧНИКЕ И СНИЗИТЬ РИСК РАКА ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА

Побочные эффекты при приеме шелухи семян подорожника

В целом, прием шелухи семян подорожника связан с очень небольшим количеством побочных эффектов. Наиболее распространенным является некоторый мягкий и  временный дискомфорт в кишечнике. [19, 39, 40, 41]

Тем не менее, есть несколько случаев, о которых вы должны знать:

• Два клинических исследования с участием в общей сложности 11 медсестер, имеющих диагноз профессиональной астмы, связанной с воздействием подорожника, показали:
• Одно из них изучало 5 медсестер, которые имели симптомы астмы после подготовки напитка для своих пациентов из шелухи семян подорожника. У всех них были обнаружены антитела IgE к подорожнику, и проявления затрудненного дыхания. У одной медсестры произошло реактивное закрытие дыхательных путей и потребовалось 3 часа вспомогательной вентиляции легких. [42]
• Другое исследование изучало реакцию медсестер, имеющих астматические проявления, на прием шелухи семян подорожника внутрь. У всех 6 участниц этого исследования развились симптомы со стороны дыхательных путей, требующие срочного медицинского вмешательства. [43]
• Одно из исследований с участием 40-летней женщины, которая принимала слабительное в течение 2-х лет, содержащее семена подорожника, показало, что у женщины развился зуд всего тела, кроме лица. Симптомы прекратились, когда подорожник был исключен из перечня принимаемых препаратов. У этой женщины были обнаружены IgE-антитела к подорожнику. Важно отметить, что ее чувствительность была связана с белком подорожника и, вероятно , из-за внутреннего воздействия семян, а не их шелухи. [44]
• В одном случае у пациента, принимавшего пероральный литий (препарат для лечения биполярного расстройства), наблюдалось снижение уровня лития в крови при приеме шелухи семян подорожника, который нормализовался после прекращения приема подорожника. [45]
• У четырех пациентов развилась тонкокишечная непроходимость после применения подорожника в качестве перорального контрастного вещества для КТ или МРТ. Вывод заключался в том, что необходимо соблюдать осторожность при использовании шелухи семян подорожника у людей с подозрением на стриктуры кишечника или активное кишечное воспаление. [46]
• Дозы приема шелухи семян подорожника в 5-10 грамм, принятых 3 раза в день, не приводили к серьезным побочным эффектам. Однако при использовании семян подорожника могут возникать судороги, газообразование или вздутие живота. [19, 49, 50]
• Также подорожник смог задержать всасывание некоторых лекарств. Поэтому не рекомендуется прием шелухи семян подорожника со всеми другими лекарственными препаратами.
• Несмотря на редкость, некоторые аллергические реакции, такие как сыпь, зуд или затрудненное дыхание могут возникнуть в результате приема подорожника. [51, 52]

Дозировки приема шелухи семян подорожника

База данных лекарств Lexicomp рекомендует следующие дозы:

• При запорах: 2,5-30 г/сут разделенных на несколько приемов (для детей в возрасте от 6 до 11 лет: 1,25-15 г/сут за несколько приемов).
• Для уменьшения проявления ишемической болезни сердца: не менее 10,2 г/сут
• Для дополнительной терапии при диабете 2-го типа: 6,8-13,6 г/сут за 2 приема
• При синдроме раздраженного кишечника: 10 г/ сут в течение 1 или 2 доз. [48]
• Шелуху семян подорожника можно спокойно употреблять в дозах 5-10 г/сут во время еды, не реже 2-3 раз в день. Однако, когда дело доходит до приема пищевых волокон, то больше не всегда лучше. Преимущества семян подорожника обнаруженные в большинстве исследований были в диапазоне 3-20.4 г/сут, и больший по объему прием может создать пищеварительные проблемы. [35]

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 4.5 Всего голосов (33)

Советы по использованию подорожника в фитотерапии

Подорожник (подорожник) широко применяется в фитотерапии.

Подорожник (Plantago major) используется в фитотерапии для лечения вялых
кишечник, для заживления ран, для борьбы с кожей
инфекции, чтобы уменьшить мокроту,
успокаивает инфекции мочевыводящих путей,
чтобы облегчить сухой кашель, остановить укусы насекомых от
зуд и многое другое.

Листья подорожника можно использовать в травяных чаях.

Используйте листья подорожника в расслабляющем чае для лечения кашля при простуде и гриппе.Чай из подорожника не только успокаивает боль в горле и
кашель, но также действует как мягкое отхаркивающее средство,
мокрота из легких и носовых ходов. Успокоить кашель при бронхите с помощью
чай из подорожника, успокаивающий легкие. Подорожник — это естественный кашель
подавляет и борется с бактериями. Настаивайте свежий подорожник в горячей воде до
охладите, затем выпейте по мере необходимости. Подорожник также полезен при лечении
астмы, аллергии,
и сенная лихорадка.

Подорожник — отличный ингредиент для травяных лосьонов и кремов.

Подорожник — хорошая добавка в лосьоны, мази,
и припарки. Использовать при воспалениях кожи, язвах,
пчелиные укусы, ожоги, геморрой и
медленно заживающие раны. Чай подорожника также можно использовать для полоскания горла и рта.
моет. Регулярно используйте для лечения воспаления десен,
язвы во рту и пузыри при лихорадке.
Для придания силы добавьте щепотку порошка мирры или
пара капель эфирного масла чайного дерева.

Старожилы использовали много подорожника.

Листья подорожника когда-то использовались для предотвращения опрелостей.Свежие листья были
раздавили и положили в детский подгузник. Старожилы также использовали подорожник как
источник пищи, так как он богат слизью, маслами, белком,
и крахмал. Семена
часто съедались свежими со стебля.

Коренные американцы и подорожник

Коренные американцы хорошо используют подорожник или «лекарство жизни». Медицинские исследования подтверждают, что растение полезно для многих людей.
недуги, включая эмфизему, мочевой пузырь
проблемы, бронхит, лихорадка, гипертония, ревматизм, дизентерия, гастрит, язвенная болезнь и диабет.

Подорожник останавливает кровотечение.

Подорожник может остановить кровоток и способствует восстановлению поврежденных тканей при
применяется к наружным ранам. Обладает природными антибактериальными свойствами.
убивают микробы. Листья можно использовать в качестве припарок на ранах, язвах кожи,
укусы пауков и змей. Также можно применять припарки из подорожника.
вытаскивать осколки и шипы. Использование подорожника может помочь уменьшить рубцы
при использовании в течение определенного периода времени.

Рецепт мази из подорожника:

Мазь из подорожника легко приготовить.Смешайте одну чашку листьев подорожника с
четверть стакана оливкового масла и нагрейте в маленькой эмалированной сковороде на медленном огне.
нагрейте, пока листья не станут мягкими. Процедите и добавьте столовую ложку тертого
пчелиный воск. Когда пчелиный воск растает, храните его в плотно закрытой емкости.
Использовать в течение нескольких дней или хранить в холодильнике для более длительного хранения.
жизнь.

Подорожник привлекательно растет вдоль забора или в грядке.

Подорожник в диком виде растет по всей Джорджии и в Аппалачах.Когда заметили
на ухоженных газонах считается широколистным сорняком. Вместо распыления
с токсичными химическими веществами, позвольте клумбе развиться в зрелые растения Подорожник
большие зеленые листья привлекательны рядом с обветренным сараем или вдоль забора
линия.

Подорожник — полезное лекарственное растение.

На протяжении веков припарки из листьев подорожника помогали ранам, язвам, солнечным ожогам и т.
и укусы (просто раздавите листья и нанесите на кожу). Подорожник успокаивает
боль, ускоряет заживление и борется с инфекциями.Подорожник также используется как
весенний тоник для укрепления иммунитета.

Используйте молодые листья подорожника для лечения диареи.

Молодые листья подорожника обладают вяжущими свойствами и являются отличным средством от диареи. Залейте стаканом кипящей воды четверть унции сушеных листьев, настаивайте десять минут и медленно пейте. Подорожник
листовой чай также используется для увеличения выведения мочевой кислоты из почек (что помогает контролировать подагру).

Используйте семена подорожника для получения слизи.

Семена подорожника полезны при лечении ангины, язвы и других заболеваний.
раздраженные ткани (из-за содержания в них слизи). Слизь подорожника
покрывает, лечит и защищает. Просто отварить семена в небольшом количестве воды, остудить,
и пить.

Семена подорожника полезны для всей пищеварительной системы.

Обязательно хорошо пережевывайте. Из семян подорожника также можно приготовить чай. Чашка
чай из семян подорожника — отличное домашнее средство от запоров.

Используйте молодые листья подорожника в салатах.

Молодые свежие листья подорожника можно использовать в салатах. Старые листья жесткие, но их можно отлично добавлять в супы и тушеные блюда. Листья подорожника питательны и содержат много флавоноидов, кальция и
витамин А. Попробуйте обжарить молодые листья в поджаренном кунжутном масле, помешивая. Добавьте соль и перец по вкусу и, возможно, немного хлопьев кайенского перца или свежего лимонного сока. Еще один способ получить подорожник в
диета: слегка перемешать с оливковым маслом, добавить соль, перец или другие любимые сухие приправы и запечь до хрустящей корочки.Намного полезнее, чем картофельные чипсы!

Добавьте семена подорожника в домашний хлеб.

Подорожник имеет длинные узкие шипы, которые возвышаются над листьями. Каждый колос может дать до 10 000 семян (маленьких, овальных и безвкусных). Семена можно измельчать и смешивать с другими
зерна при приготовлении хлеба.

Подробнее о растении подорожник

Восточные коробчатые черепахи любят подорожник — это одно из их любимых блюд. Подорожник известен как след белого человека.Легенды гласят, что растение было завезено в Америку европейцами и за ними последовали
белые люди, куда бы они ни пошли. Развивается вокруг старых усадеб. Подорожник
корни помогают разрыхлить комья твердой грязи (особенно красной глины Джорджии), удерживая
вместе частицы почвы для предотвращения эрозии. Подорожник выдерживает тяжелые
пешеходный поток и без проблем растет на уплотненных почвах.

В семействе подорожников более 200 видов.

Подорожник крупный и Подорожник ланцетный являются наиболее распространенными.Как есть
те же лечебные свойства. Подорожник крупный имеет более широкие округлые листья,
с множеством цветущих стеблей, в то время как у Plantago lanceolata более длинные и тонкие
листья с шишкой из цветов на верхушке. (Известный банановый фрукт
поскольку подорожник не имеет отношения к подорожнику.)

Подорожник в диком виде растет в районе Северной Джорджии.

Подорожник растет на большинстве почв и предпочитает солнце. Листья образуют розетку
из больших темно-зеленых листьев, которые вырастают до 10 дюймов в длину.Цветок
стебли высокие и тонкие с крошечными коричневыми семенами, созревающими в конце лета
и ранняя осень. Собирайте молодые листья и используйте их как весеннее тонизирующее средство. Соберите семена
и листья в конце лета сушить для использования зимой.

* Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любого лечебного средства на травах, особенно во время беременности, кормления грудью или приема других лекарств.

«Лучший способ узнать о травах — это понюхать.
различные травы, попробуйте их, используйте ежедневно и, если возможно, выращивайте.Фитотерапия — это образ жизни. Это не быстрое решение, поэтому давайте свои травы
время работать «. Дженис
Болинг — травник, веб-дизайнер, художник и писатель

«Мазь и парфюм радуйтесь
сердце: так сладострастие друга человека сердечным советом ». Притчи
27: 9

Мне нравится слышать от моих читателей и клиентов.
Лучший способ связаться со мной — по электронной почте [email protected] — я отвечаю
электронные письма несколько раз в день.

Посетите мой интернет-магазин Every Green Herb, чтобы купить
травы, семена, мази и тематические подарки с травами.

* Примечание — информация на этом сайте не
был оценен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.

** Большинство статей
в этой онлайн-энциклопедии трав были впервые опубликованы издательством North Georgia
Новости в еженедельной колонке под названием Every Green Herb (автор
Дженис Болинг).

© 2005-2020 Дизайн и контент веб-сайта Janiceboling

20 удивительных преимуществ подорожника для кожи, волос и здоровья

Подождите! Не путайте этот подорожник с кузеном бананов с зеленой кожицей.Это сорняк или трава, которые вы можете найти в умеренном климате. Существует более 200 видов этого растения, и вы можете найти один или несколько из них даже на своем газоне! Традиционное лекарство от различных кожных заболеваний, включая солнечные ожоги и экзему, эта трава, как известно, обладает богатыми антибактериальными и антисептическими свойствами.

Именно листья этого растения дают вам преимущества. Если вернуться к 1500-м годам, вы сможете обнаружить, что этот экстракт листьев раньше был лекарством от различных заболеваний, включая грипп и лихорадку.Известно, что экстракт листьев подорожника, богатый танинами, аукубином [иридоидным гликозидом] и слизью, также обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами.

Итак, вы хотите узнать больше о подорожнике? Читайте о пользе травы подорожника здесь!

Преимущества подорожника для кожи

Забота о нашей коже — это гораздо больше, чем просто уход за кожей! По-настоящему красивая кожа — это та, которая здорова изнутри. Подорожник именно так и делает!

1. Натуральное средство от солнечных ожогов:

Извлеките сок свежих листьев подорожника и нанесите его на пораженный участок.Вы также можете сделать припарку, раздавив эти листья прохладной водой для получения аналогичных преимуществ. В то время как противовоспалительные свойства успокаивают жжение и сыпь, антибактериальные свойства предотвращают зуд.

[Читать: Домашние средства для лечения солнечных ожогов ]

2. Лечит укусы насекомых:

Экстракт этих листьев этой травы содержит определенные элементы, которые облегчают зуд, воспаление и болезненность, связанные с укусами насекомых и пчелами. . Таким образом, он успокаивает кожу, способствуя более быстрому заживлению.

3. Способствует более быстрому заживлению ран:

Аллантоин, компонент травы листьев подорожника, обладает бактерицидными и антибактериальными свойствами. Таким образом, при местном нанесении на раны эта трава помогает убить микробы. Он вызывает более быстрое заживление и запускает синтез клеток кожи.

4. Снижает вероятность образования рубцов:

Известно, что смесь экстрактов листьев кайенского, окопника и подорожника активизирует процесс регенерации кожи. Это, в свою очередь, снижает вероятность образования рубцов на коже из-за ран и прыщей.

5. Лечит прыщи и розацеа:

Воспалительные заболевания кожи, такие как угри и розацеа, улучшаются от местного применения этого экстракта охлаждающих трав. Наряду с ослаблением воспаления и предотвращением инфекций в этой области, эта трава также предотвращает образование рубцов, ускоряя заживление и регенерацию клеток кожи.

[Прочитано: Домашние средства от розацеа ]

6. Обеспечивает кожу без пятен:

Как упоминалось выше, эта трава, как известно, обладает свойствами против рубцевания.Исследования показывают, что его можно регулярно использовать в качестве добавки, особенно если у вас есть прыщи или прыщи, чтобы убрать пятна и сохранить сияние кожи.

Преимущества подорожника для волос

Да! Подорожник полезен и для волос! Вот некоторые из преимуществ подорожника для ваших волос:

7. Как ополаскиватель для волос:

Подорожник можно использовать как ополаскиватель для волос. Отвар из листьев этого растения, чайной ложки яблочного уксуса и небольшого количества воды, если требуется, отлично ополаскивает волосы.Кроме того, таким образом трава смягчает резкий аромат уксуса.

8. Помогает избавиться от перхоти:

Эта трава с незапамятных времен рекламировалась как эффективное средство от перхоти и шелушения кожи головы. Антисептические и антибактериальные свойства этой травы защищают кожу головы от инфекций и избавляют от перхоти.

Польза подорожника для здоровья

Здоровое тело — красивое тело! Подорожник обладает рядом преимуществ для здоровья, в том числе:

9.Подходит для младенцев:

Смешайте экстракт листьев подорожника с небольшим количеством миндального масла и пчелиного воска. Эту смесь можно использовать как эффективное противоядие от опрелостей и укусов комаров у младенцев. Скатайте кубик льда в лист и массируйте им кожу ребенка. Это гарантирует, что на коже не будет высыпаний и воспалений. Он также увеличивает эластичность и гладкость кожи.

10. Лечит заболевания дыхательных путей:

Исследования показывают, что противовоспалительная природа этой травы позволяет ей успокаивать воспаленные дыхательные пути и бронхиальные пути при простуде, бронхите и гриппе.Идеальная доза — 1 чайная ложка экстракта трижды в день. Чашка чая из подорожника успокаивает раздраженные слизистые оболочки, снимает простуду и кашель.

11. Лечит отравление крови:

Предлагает эффективное лечение заражения крови. Вы можете использовать его как припарку для местного применения или пить как чай, чтобы ощутить положительный эффект.

12. Природные мочегонные свойства:

Это естественное лекарство от воспалительных состояний мочевого пузыря и почек.Являясь естественным мочегонным и успокаивающим средством, он способствует частому мочеиспусканию, тем самым выводя токсины из почек и мочевого пузыря. Он также эффективен при снятии отеков при различных проблемах со здоровьем. Его также можно использовать как эффективное средство от ночного недержания мочи у младенцев.

13. Предотвращает кровотечение:

Кровоостанавливающие свойства этого растения позволяют использовать его при незначительных кровотечениях. Просто пожуйте лист или сделайте из него пасту для местного применения в зоне кровотечения.

14.Помогает справиться с послеродовыми проблемами:

Исследования показывают, что это растение можно использовать для более быстрого послеродового восстановления. Хотя кровоостанавливающее действие помогает контролировать кровотечение, известно также, что эта трава способствует выведению плаценты. Известно, что он оказывает положительное влияние на контроль судорог, связанных с послеродовым восстановлением. Это также помогает тонизировать матку после рождения ребенка.

15. Облегчает тяжелые периоды:

Подорожник — эффективное спазмолитическое средство, которое позволяет использовать его во время болезненных периодов для облегчения менструальных спазмов.Можно также использовать подорожник, чтобы остановить сильное кровотечение во время менструации.

16. Полезно для пищеварительной системы:

Выпейте чашку чая или используйте листья в салатах, чтобы облегчить воспаление, беспокоящее ваш живот. Это также помогает улучшить пищеварительный огонь и даже здоровым образом бороться с запорами. Эффективное лекарство от диареи, настойка из листьев подорожника — эффективное средство от язвы желудка, кишечника, диспепсии и дизентерии.

17. Потенциальные противораковые свойства:

Противовоспалительная природа этого растения хорошо известна.Это позволяет ему действовать как противораковое и противоопухолевое средство. Он замедляет и подавляет рост раковых клеток и опухолей, таким образом, весьма эффективно ослабляя и предотвращая распространение этого злокачественного заболевания.

18. Полезно для людей с избыточным весом и ожирением:

Известно, что это растение обладает мочегонными и детоксицирующими свойствами. Он также обладает свойствами подавления аппетита, что в значительной степени помогает обуздать муки голода. Просто принимайте 3 грамма этой травы с 250 мл воды за полчаса до каждого приема пищи, ограничиваясь до трех раз в день, и наблюдайте, как вес тает.

[Прочтите: Натуральные диуретики для похудания ]

19. Средство от туберкулеза и сифилиса:

Эту траву можно использовать как наружно, так и внутренне для лечения туберкулеза и сифилиса.

20. Гарантии здоровья сердечно-сосудистой системы:

Исследования показали, что эта трава может снижать уровень триглицеридов и поддерживать их в необходимом количестве. Также известно, что он снижает холестерин ЛПНП, улучшает холестерин ЛПВП и поддерживает баланс между ними.Когда все эти элементы находятся под контролем, снижается риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Кажется, что это растение редко вызывает какие-либо негативные реакции, и его использование вполне безопасно. Однако всегда следите за рекомендованной дозировкой, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

Пробовали ли вы когда-нибудь использовать подорожник как естественное средство от каких-либо заболеваний? Какой у вас был опыт? Поделитесь с нами прямо ниже в разделе комментариев.

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Простая, любезная, приземленная женщина! Мать двух очаровательных дочерей! Хорошая жена! Одним словом, приятный человек! 🙂

Подорожник

Подорожник крупный

Общие названия

Когда мы говорим о подорожнике, в нашей голове обычно возникает образ банановой плантации. Но подорожник обыкновенный — это небольшое дикое растение с листьями, которые растут в основном со дна растения. Он растет естественным образом на лужайках, садах, задних дворах и вдоль дорог по всей Америке.Подорожник — это прочное и многолетнее растение, похожее на одуванчик (сорняк с ярко-желтыми цветами на незаполненных стеблях, несущих пушистые белые семенные головки), его нужно вырывать вместе с корнями, как только он будет надежно установлен во дворе. Листья подорожника обыкновенного обычно имеют яйцевидную или яйцевидную форму, бывают цельными или зазубренными. Листья отличаются коренастым стеблем с трубочкой. Цветочные стебли подорожника обыкновенного вырастают до высоты от семи до двадцати дюймов и покрыты длинными и тонкими зубцами зеленовато-белых цветов.Однако окраска цветов затмевается коричневыми чашелистиками и прицветниками.

Мазь для кожи

100% натуральная формула для всех проблем с кожей. Отлично подходит для диабетиков.

Среди множества своих качеств подорожник обыкновенный популярен как средство от ран и травм, а также как средство от большинства ядов. Кроме того, эта трава известна как «очиститель тела» и очищает систему от перегрева, скоплений, а также от всех токсичных элементов. Кроме того, обычные плантации эффективны при лечении таких недугов, как лихорадка, инфекции и кожные заболевания.Слизь травы или смолистая смола, выделяемая растением, обеспечивает комфорт при физических расстройствах, особенно в дыхательной, пищеварительной и мочевыводящей системах. Кроме того, трава полезна для защиты слизистых оболочек от воспаления и в то же время успокаивает мышечные сокращения при таких состояниях, как астма, колики или боли в животе. Трава также полезна для облегчения приступов кашля, облегчения безжалостного и панического кашля. Танины, присутствующие в подорожнике обыкновенном, обладают вяжущим действием (вещество, которое сближает ткани) по своей природе, и это объясняет обычное использование травы при туберкулезе, кровотечениях в желудке и кишечнике, рвоте с кровью, диарее и колите или воспалении толстой кишки.Трава также используется для лечения чрезмерного менструального кровотечения.

Elma HA Сыворотка

100% натуральная антивозрастная сыворотка, отлично подходит для маскировки морщин и омоложения кожи.

Подорожник обыкновенный обычно препятствует выделению слизи, особенно в дыхательной системе. Это свойство травы полезно при лечении простуды, катара или насморка, заложенности бронхов и аллергических состояний, таких как сенная лихорадка (раздражение, вызванное аллергией на пыльцу), а также астмы.Отхаркивающее (вызывающее откашливание густой слизистой) действие травы помогает избавиться от кашля в груди, а также может использоваться для лечения заложенности слизистой в середине уха, склеивания уха и инфекций уха. Антибактериальное действие подорожника обыкновенного делает его популярным в качестве средства от респираторных заболеваний, таких как простуда, ангина, тонзиллит и все виды инфекций грудной клетки. Подорожник обыкновенный также полезен при лечении инфекций желудка и кишечника, а также инфекций мочевыводящих путей, цистита, простаты, а также уретрита или инфекции уретры.В то же время трава также помогает облегчить боли и раздражение из-за коликов. Кроме того, известно, что подорожник обыкновенный является эффективным лекарством от опухоли предстательной железы.

Мазь от прыщей

Акне мешает? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

Используемые детали

Листья, семена.

использует

Подорожник обыкновенный имеет множество медицинских применений и высоко ценится большинством травников.В случае любой травмы трава способна мгновенно проверить кровоток, а также восстановить поврежденные ткани. По мнению многих травников, подорожник обыкновенный можно использовать вместо окопника для эффективного лечения синяков и переломов костей. Мази или лосьоны, приготовленные из листьев подорожника обыкновенного, можно использовать для лечения геморроя, свищей или аномальных каналов в коже, а также язв. При внутреннем употреблении трава действует как мочегонное средство, увеличивающее отток мочи, отхаркивающее (лекарство от кашля), а также как противоотечное средство (лекарство, очищающее заложенный нос).Травники рекомендуют подорожник обыкновенный для лечения таких состояний, как гастрит, пептические язвы, диарея, дизентерия, синдром раздраженного кишечника, заложенность дыхательных путей, потеря голоса, а также кровотечение в мочевыводящих путях.

Восстанавливающее средство для кожи

Усовершенствованный, 100% натуральный ревитализатор, который сделает вашу кожу сияющей и молодой.

Среда обитания и возделывание

Подорожник обыкновенный произрастает в Европе, а также во всей зоне умеренного климата в Азии.Подорожник обыкновенный практически не выращивается где-либо в коммерческих целях, но в основном его собирают в дикой природе. Листья подорожника обыкновенного обычно собирают в течение всего лета.

Составляющие

Подорожник обыкновенный содержит иридоиды (такие как аукубин, также встречающийся у видов Euphrasia), флавоноиды (включая апигенин), дубильные вещества, растительные кислоты и слизь. Аукубин увеличивает выведение мочевой кислоты почками; апигенин обладает противовоспалительным действием.

Приложения

Подорожник обыкновенный имеет множество применений, и как листья, так и семена растения полезны для лечения ряда заболеваний.Хотя листья растения можно принимать в виде сока, настойки и сиропа, настой, приготовленный из семян подорожника обыкновенного, также очень полезен при лечении различных заболеваний. Наружно листья травы можно применять в виде припарок, мазей или кремов, мыть и полоскать горло.

Надземные части / листья:

СОК: Сок подорожника обыкновенного можно приготовить путем прессования свежих листьев растения. Употребление 10 мл сока трижды в день полезно при воспалении слизистых оболочек при цистите, диарее и инфекциях легких или дыхательных путей.
НАСТОЙКА (P. lanceolata): Настойки из подорожника обыкновенного лучше готовить из свежих листьев. Эта настойка полезна при обильном выделении слизи, аллергическом рините (воспалении слизистой оболочки носа) и, когда это необходимо, для придания терпкости (сближение тканей).
ПОУЛЬТИКАЦИЯ: Смочите подушечку настойкой подорожника и нанесите ее на участки тела, чтобы залечить укусы пчел или медленно заживающие раны. Применение свежих листьев подорожника обыкновенного будет иметь ту же функцию, что и припарка, приготовленная из травы.
МАЗЬ (P. major): мази или кремы, приготовленные из листьев подорожника обыкновенного, можно применять для заживления ран и ожогов или стеблевого геморроя.
ПРОМЫВКА: Сок, извлеченный из листьев травы подорожника обыкновенного, можно использовать в качестве промывки для облегчения воспалений, язв и травм.
GARGLE: Разбавьте сок, извлеченный из листьев подорожника обыкновенного, и используйте в качестве полоскания для облегчения боли в горле и ротовой полости или даже отека десен.
СИРОП: приготовьте сироп из сока, извлеченного из листьев подорожника обыкновенного, и употребляйте его для лечения кашля.Это особенно эффективно при таких состояниях, как воспаление или боль в горле.

Семена:

ИНФУЗИЯ: Чтобы приготовить настой из семян подорожника обыкновенного, добавьте одну чайную ложку обезвоженных семян в кипящую воду. Затем охладите вещество и выпейте слизь вместе с семенами на ночь для эффективного лечения запора.

Восстанавливающий зеленый сок

• 3 стакана (180 г) свежих листьев подорожника
• 1 стакан (250 мл) чистого жидкого меда
• 1 бутылка из непрозрачного стекла

Измельчите листья в кухонном комбайне, процедите и отожмите марлю.Смешайте 1 стакан (250 мл) зеленого сока с медом и тушите 10 минут на слабом огне, регулярно помешивая. Дать остыть и вылить в непрозрачную бутылку.
Принимайте этот нектар по 1 ложке за раз, как сироп от кашля; также используйте его для лечения боли в горле, анемии, усталости и экземы: 1 т (15 мл) 3 раза в день.

Комментарии

From Overcast — Sep-11-2015

У меня были кистозные прыщи, которые закупоривают поры и не могут их удалить.Я пробовала: английскую соль, объемное мыло, черное мыло с шиповником, масло чайного дерева, перекись водорода и т. Д. Не смогла избавиться от них, в основном на лбу. Я хочу, чтобы те, кто страдает акне, знали, не сдавайтесь. Используйте это, и они исчезнут. Это заняло у меня 6 недель, но я делал это постоянно и вуаля. (Они у меня были давно). Подорожник не только сушит кожу, но и восстанавливает ее, позволяя дышать. Секрет танина, и я также использую его для сухой кожи головы, ног спортсменов. Моя кожа стала здоровой.Слава богу, что готовлю все травы!

From Eekpluto — 13 августа 2015 г.

Я уронил 80-фунтовую морскую батарею на мою правую голень, в результате чего образовался большой кровяной карман, и я завернул его, чтобы заставить кровь двигаться, затем нанес на него подорожник, и он сразу же начал заживать, помогая моему телу впитывать мертвую кровь, и это выглядело хорошо. Затем я случайно задел эту область другой лодыжкой, вызвав новое кровотечение внутри. Я положил на нее еще одну припарку. Слава богу за подорожник.Это замечательно!

From Jlea — Oct-07-2014

Мой отец наступил на кусок проволочного забора, который вошел ему в ногу около пальцев ног. Он попытался намочить рану, но она все равно заразилась. Часть его стопы и большой палец на ноге стали темными, а кожа стала блестящей. Я умолял его позволить мне отвести его к врачу и был уверен, что он потеряет ту часть, если не всю ногу. Он сказал, подождите, позвольте мне сначала попробовать листья подорожника. Так он их называл. Он вышел во двор, сорвал листья, приложил их к ране, насколько я мог видеть, и закрепил их там марлей и лентой.Он менял их каждый день. Затем он сказал мне прийти и посмотреть. Его кожа снова стала розовой, и инфекция переместилась на небольшой участок. Я был удивлен.

От Джулиана — 29 мая 2014 г.

Я использовал припарку из узколистного подорожника на ядовитом плюще несколько раз в день, и он прошел через несколько дней!

От Эми Ноукс — 19 февраля 2014 г.

Я использовала подорожник, чтобы облегчить боль в горле — замочила листья в горячей воде на десять минут, добавила лимонный сок и мед.У него был довольно приятный вкус, но, что более важно, к тому времени, когда я допил напиток, у меня не было боли в горле, до тех пор, пока через 12 часов я не повторил чай, и снова не было боли в горле.

Из Умеша — 27 декабря 2013 г.

У моего сына был высокий уровень мочевины в крови (~ 80 мг / дл) в течение более полутора лет, который не снижался. Я дал ему 4-5 капель материнской настойки подорожника крупного рогатого скота, растворенной в бутылке объемом 250 мл (чтобы помочь ему справиться с проблемами мочевого пузыря), и кормил его ночью, когда он хотел пить ночью.Примерно через 2 месяца этого лечения уровень мочевины в крови резко снизился до примерно 38 мг / дл (норма), что было поразительно.

От Pinkwolf — 12 мая 2013 г.

Отлично! Я жевала листья подорожника и положила их на порез на руке. Любить это!

От Донны — 31 июля 2012 г.

Я тоже поражен этим скромным мгновенным целителем. Я жевала свежие листья и лечила пчелиные укусы — мгновенное облегчение. При нанесении припарок на родинки на моем лице — покрытом небольшим пластырем в течение трех дней подряд, родинка исчезла, и кожа мгновенно стала здоровой — ни следа, ни какого-либо доказательства какой-либо проблемы — даже оттенка кожи! Кроме того, процеженная суспензия оливкового масла лечит любое раздражение кожи у людей и домашних животных.И то, и другое можно съесть — и это полезно для здоровья.

From Dora Sneddon — Apr-26-2012

Я использую настойку подорожника, которую делаю сам (увядшие листья, разорванные и покрытые на пару недель прозрачным спиртом, например, водка подойдет в стеклянной банке). Капли, наносимые на кожу на ватном диске в качестве припарок для лечения инфицированных порезов или целлюлита кожи, мгновенно успокаивают и снимают отек, воспаление и инфекцию после 2 или 3 нанесений на ночь или на 4 или 5 часов за один раз.
Я смешал эту настойку с лосьоном алоэ вера для лечения герпеса (герпеса) на коже и губах — уменьшает образование язв, очень успокаивает и ускоряет заживление.
Пара капель в соленой воде — хорошее полоскание при боли в горле — боль и инфекция устраняются одним приемом.

От Марины — 16.01.2011

Я как раз собираюсь выпить чай из подорожника и дамской мантии. Я нахожу удивительным, как он останавливает чрезмерные менструальные выделения. Две крепкие чашки останавливают его.

От KTgirl — Sep-06-2011

В течение последних 10 лет я эффективно использовал листья подорожника в качестве чая для лечения всех инфекций мочевого пузыря. Он всегда помогал вылечить любую инфекцию мочевого пузыря, которая у меня когда-либо была! По поводу этого недуга не потребовалось посещения доктора, так как я нашла листья подорожника. До этого я обратилась к 2 специалистам и получала антибиотики по рецепту на 6 месяцев с неблагоприятным результатом.

От Кена Саттона — Август-05-2011

Измельчение или жевание свежих листьев подорожника (приготовление припарки) с последующим нанесением их на укусы насекомых, пчелиные укусы или сыпь, вызванную другими растениями, почти сразу же избавит от болезни. боль или зуд.

От Марджори Гописингх — 2010

Я варила несколько листьев подорожника 9 дней и промывала глаза кипяченой водой, когда она остыла, опухоль на веке исчезла. Ни один крем с антибиотиком, прописанный в Англии и Канаде, не помогал избавиться от нароста.

From Bozidar Kornic — 2010

Я использовал свежий подорожник, чтобы устранить инфекцию в моем сломанном зубе (коренном зубе), который был инфицирован и был очень болезненным.Моя семья также использовала его для лечения фурункулов, ожогов, укусов насекомых, общего обезболивания и инфекции среднего уха.
Моя бабушка была целительницей, и она успешно использовала его для многих других целей.

Свойства больших подорожников — Ботанический онлайн

В этом разделе вы найдете информацию о файлах cookie, которые могут быть созданы с помощью этого веб-сервиса. Botanical-online, как и большинство других веб-сайтов в Интернете, использует свои собственные и сторонние файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем и обеспечения доступного и адаптированного просмотра.Ниже вы найдете подробную информацию о файлах cookie, типах файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, о том, как отключить их в вашем браузере и как заблокировать их во время просмотра, таким образом, соблюдение нормативных требований в отношении файлов cookie (Закон 34/2002 г. 11 июля об услугах информационного общества и электронной коммерции (LSSI), который переносит Директиву 2009/136 / CE, также называемую «Директивой о файлах cookie», в испанское законодательство).

Что такое файлы cookie?

Файлы cookie — это текстовые файлы, которые браузеры или устройства создают при посещении веб-сайтов в Интернете.Они используются для хранения информации о посещении и соответствуют следующим требованиям:

• Для обеспечения правильной работы веб-сайта.
• Для установления уровней защиты пользователей от кибератак.
• Для сохранения предпочтений просмотра.
• Чтобы узнать опыт просмотра пользователем
• Для сбора анонимной статистической информации для повышения качества.
• Предлагать персонализированный рекламный контент

Файлы cookie связаны только с анонимным пользователем.Компьютер или устройство не содержат ссылок, раскрывающих личные данные. В любое время можно получить доступ к настройкам браузера, чтобы изменить и / или заблокировать установку отправленных файлов cookie, не препятствуя доступу к контенту. Однако сообщается, что это может повлиять на качество работы служб.

Какую информацию хранит файл cookie?

Файлы cookie обычно не хранят конфиденциальную информацию о человеке, такую ​​как кредитные карты, банковские реквизиты, фотографии, личную информацию и т. Д.Данные, которые они хранят, носят технический характер.

Какие типы файлов cookie существуют?

Существует 2 типа файлов cookie в зависимости от их управления:

• Собственные файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются исключительно нами для наилучшего функционирования веб-сайта.
• Сторонние файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются третьими сторонами. Они созданы не в нашем домене. У нас нет доступа к сохраненным данным (например, нажатием кнопок социальных сетей или просмотром видео, размещенных на другом веб-сайте), которые устанавливаются другим доменом нашего веб-сайта.Мы не можем получить доступ к данным, хранящимся в файлах cookie других веб-сайтов, когда вы просматриваете вышеупомянутые веб-сайты.

Какие файлы cookie используются на этом веб-сайте?

При просмотре Botanical-online будут созданы собственные и сторонние файлы cookie. Они используются для хранения и управления информацией о конфигурации навигации, веб-аналитики и персонализации рекламы. Сохраненные данные являются техническими и ни в коем случае не личной информацией для идентификации навигатора.

Ниже приведена таблица с указанием наиболее важных файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, и их назначения:

Собственные файлы cookie

Сторонние файлы cookie

Как изменить настройки файлов cookie?

Вы можете ограничить, заблокировать или удалить файлы cookie Botanical-online или любой другой веб-сайт, используя свой интернет-браузер. У каждого браузера своя конфигурация. Вы можете увидеть, как действовать дальше, в разделе «Справка». Затем мы показываем список для работы с основными текущими браузерами:

Как изменить настройки файлов cookie на этом сайте?

Напоминаем, что вы можете в любое время просмотреть предпочтения относительно принятия или отказа от файлов cookie на этом сайте, щелкнув «Дополнительная информация» в сообщении о принятии или щелкнув «Политика использования файлов cookie», постоянно присутствующая на всех страницах.