Скраб против целлюлита кофейный: Кофейные скрабы от целлюлита

рецепт антицеллюлитного скраба из кофе в домашних условиях, отзывы

Все женщины хотят быть красивыми и это абсолютно правильное и естественное желание. Дорогая косметика, посещение различных косметологических центров, походы в тренажёрный зал – это лишь малая часть женских лайфхаков для поддержания красоты и молодости лица и тела. И уж, конечно, ни одна женщина не обрадуется появлению на бёдрах и ягодицах противной «апельсиновой корки» — целлюлита. Что же это такое и как бороться с этим неприятным явлением? Об этом вам расскажет наша статья.

Что такое целлюлит и его причины

Целлюлитом или «эффектом апельсиновой корки» называется нарушение микроциркуляции лимфы в подкожно-жировом слое и, как следствие, её застой. Жировые клетки перестают избавляться от продуктов жизнедеятельности и начинают разбухать. Формируются плотные подкожные бугорки. Их мы и называем целлюлитом.

Каковы же причины возникновения данного заболевания? Их несколько:

• Гормональные нарушения в организме или сбои в период полового созревания, беременности либо климакса. Кстати, обратите внимание, что у мужчин, любого телосложения, целлюлита нет. Всё дело в малом содержании гормона эстрогена в мужском организме. Даже у очень полных мужчин, жировые отложения не являются целлюлитом;
• Неправильное питание. Вредные продукты (фастфуд, жирное, жареное, сладости, выпечка) и напитки, с повышенным содержанием сахара, напрямую влияют на появление у женщины избыточного веса и, как следствие, целлюлита. Однако злоупотреблять диетами тоже не стоит, ведь, как известно, «апельсиновая корка» паразитирует и на стройных дамах. Нужно просто найти «золотую середину» — отказаться от вредных продуктов питания, от алкогольных и сладких газированных напитков и заменить их на свежевыжатые соки, чистую воду и здоровую пищу;
• Малоподвижный образ жизни. Естественно, что, чем меньше вы двигаетесь, тем выше ваша предрасположенность к целлюлиту. Это напрямую связано с замедлением обмена веществ и застоем жидкости в организме. Если вы по каким-либо причинам не можете ходить в спортзал, начните делать утреннюю зарядку, побольше ходите пешком, совершайте длительные прогулки. Это поможет разогнать лимфу и помочь вам в борьбе с целлюлитом.

Существуют следующие стадии целлюлита:

• 1 стадия. На данном этапе выраженной «апельсиновой корки» нет. Её можно увидеть, только сжав проблемное место рукой. Кожа на этой стадии ещё достаточно эластичная. Избавиться от проблемы вам поможет пересмотр вашего режима питания и продуктовой корзины, увеличение числа физических нагрузок и отказ от вредных привычек;

• 2 стадия. На коже в проблемных зонах появляются уплотнения в виде бугорков. Именно в них скапливается жир и происходит застой лимфы. Кожа теряет эластичность и становится дряблой. На данном этапе стоит подумать о проведении механических процедур для разбивания появившихся комочков. Это может быть массаж, посещение инфракрасной сауны, различные обёртывания. Физические нагрузки и особый режим питания обязательны;

• 3 стадия. Целлюлит виден невооружённым глазом, к тому же, он становится всё более опасным, ведь, помимо застоя жидкостей и потери чувствительности нервных окончаний, затрагивается уже и мышечная ткань, что приводит к потере эластичности и упругости мышц, двигаться становится всё труднее. Кожа провисает. К упомянутым выше процедурам прибавляются ультразвуковое воздействие, мезотерапия липолитиками, электролиполиз;

• 4 стадия. Это самая запущенная и самая трудноизлечимая стадия целлюлита. Она характеризуется повышенной бугристостью кожи, появлением синюшного оттенка из-за плохого кровоснабжения; в некоторых случаях происходит некротизация тканей. Помочь тут могут только радикальные меры, такие, как ультразвуковая липосакция либо классическая липосакция с применением оперативного вмешательства.

Косметологическая индустрия очень быстро отреагировала на появление такой проблемы среди женского населения, и на рынке появилось множество средств для борьбы с целлюлитом. Однако, наши бабушки тоже знали толк в уходе за своим телом и передали эти знания современным красавицам. Среди натуральных продуктов для избавления от этой проблемы в домашних условиях, одно из первых мест занимает кофе.

Полезные свойства кофе для кожи:

• Из кофейного жмыха или молотого кофе получается прекрасный скраб, который отшелушивает кожу, глубоко очищая поры;
• Благодаря содержанию кофеина и антиоксидантов, кофе способствует разглаживанию и омоложению кожи, выводу лишней жидкости из организма и улучшению кровообращения;
• Кофейная гуща в сочетании с эфирными маслами, применяется для антицеллюлитных обёртываний; такая смесь помогает расщепить жировые отложения и уменьшить объёмы проблемных зон.

Подготовка кожи к процедуре

Если вы решили избавляться от целлюлита в домашних условиях при помощи кофейного скраба, вы должны тщательно подготовить тело, для достижения максимального эффекта. Итак, что нужно сделать перед процедурой скрабирования:

• Убедитесь, что у вас нет аллергии на данный продукт. Главный принцип любой лечебной процедуры – не навреди. Наша цель – избавиться от целлюлита, но, если применение кофе невозможно по причине индивидуальной непереносимости, вам придётся подыскать другой продукт для ухода за проблемными зонами;
• Перед началом антицеллюлитного скрабирования необходимо хорошенько распарить и очистить кожу. Поры должны быть максимально раскрыты для лучшего усвоения полезных веществ, содержащихся в скрабе;
• Длительность процедуры – не менее 10 минут.

Правила применения

• Для приготовления антицеллюлитного скраба выбирайте чёрный или зелёный кофе, крупного помола, без каких-либо искусственных ароматизаторов и добавок. Вместо молотого кофе можно взять кофейную гущу и приготовить необходимую смесь;
• Массаж проблемных зон производится следующим образом: ноги и ягодицы вы интенсивно растираете снизу вверх (именно так проходят лимфатические пути) для вывода лишней жидкости из организма; животик же массируете круговыми движениями;
• Процедуру кофейного скрабирования необходимо проводить не менее 2х раз в неделю для появления и поддержания устойчивого результата;
• Усилить эффект от процедуры поможет последующее принятие ванны с эфирными маслами грейпфрута, можжевельника или апельсина.

Рецепты в домашних условиях

Ниже мы приведём несколько рецептов, которые подскажут, как правильно приготовить кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях:

• Классический скраб на основе натурального кофе готовится путём смешения кофейной гущи с водой комнатной температуры, до консистенции каши. Эта смесь наносится на проблемные зоны, проводится массаж в течение 15-20 минут; после смываете всё тёплой водой;
• Для достижения лучшего скольжения, добавьте в кофейную массу гель для душа. Также вы можете всыпать туда немного морской соли;

• Медовый скраб с использованием кофейного жмыха: смешиваем кофе и мёд в пропорции 1:2 и массируем тело в течение 10-15 минут;

• Солевой скраб для антицеллюлитного массажа: берём кофе (1 столовая ложка), морскую соль (1 столовая ложка) и оливковое масло (5-6 капель). Предварительно рекомендуется хорошенько распарить тело в ванне, затем обработать нужные места данной смесью и через 10-15 минут смыть;

• Следующий рецепт нужно применять с осторожностью, так как он может вызвать аллергическую реакцию. Он заключается в добавлении к кофейной гуще настойки жгучего перца (5-6 капель) и масла оливы (также 5-6 капель). Смесь наносится на тело в виде обёртывания и держится приблизительно час. Если вы почувствуете дискомфорт, например, неприятное жжение, то лучше сразу смойте средство во избежание ожога;

• Ещё один интересный вариант: скраб с корицей. Эта восточная пряность поможет снять воспаление с кожи и улучшит циркуляцию крови. Готовится данная смесь из следующих ингредиентов:

1. корица молотая – ½ чайной ложки;
2. жмых кофейный – 1-2 столовые ложки;
3. масло оливы – 2 столовые ложки;
4. сахар-песок – ½ чайной ложки;
5. соль – ½ чайной ложки.

Смешайте компоненты в однородную массу, нанесите на проблемные зоны, помассируйте 15-20 минут, смойте смесь водой;

• Овсяные хлопья также часто используются в борьбе с целлюлитом, и не только в качестве полезного завтрака. Смешайте 4 столовых ложки хорошо перемолотых хлопьев с 2-мя ложками кофейного жмыха, добавьте ложку сметаны или йогурта, хорошенько перемешайте и проведите сеанс интенсивного массажа в течение 10 минут. После примите тёплый душ;

• Очень здорово в борьбе за гладкую кожу на ягодицах и бёдрах помогают эфирные масла. Возьмите несколько капель (буквально 5-6, не более, чтобы не вызвать негативную реакцию кожи) грейпфрутового, апельсинового или мандаринового масел, добавьте их в приготовленную кофейную гущу (около 100 грамм), нанесите на кожу и 10 минут массируйте проблемные участки.

Отзывы

Читая отзывы об использовании различных смесей с использованием натурального молотого кофе или кофейной гущи для борьбы с «апельсиновой коркой», можно сделать вывод, что при регулярном уходе за собой при помощи данных средств, можно с успехом победить целлюлит, сделать его гораздо менее заметным, разгладить кожу и улучшить циркуляцию жидкостей в организме.

Среди положительных визуальных изменений на теле после использования кофейного скраба, женщины отмечают уменьшение объёмов проблемных зон, разглаживание бугорков, улучшение тургора кожи и её внешнего вида. Также возобновляется свободная циркуляция лимфы, что помогает избавиться от отёков.

Кроме того, сочетание скрабирования с другими антицеллюлитными процедурами (массаж, посещение инфракрасной сауны и т.д.) существенно приближает желанный результат.

Единственным недостатком данного способа лечения «апельсиновой корки» является наличие ряда противопоказаний. Если у вас аллергия на кофе, варикозное расширение вен, имеются кожные заболевания, а также проблемы с давлением (даже наружное применение кофе чревато его повышением) или с сердцем – от использования кофейного скраба придётся отказаться и подыскать другой вариант для борьбы с целлюлитом.

Не забывайте, что для достижения стойкого эффекта необходима регулярность выполнения любых уходовых процедур, а также правильное питание, активный образ жизни и отказ от вредных привычек. Помните, что ваше здоровье и красота – только в ваших руках!

ᐉ 6 рецептов кофейного скраба от целлюлита в домашних условиях

В приготовлении противоцеллюлитных скрабов почаще используйте крупномолотый натуральный кофе. Предлагаем Вам ознакомиться со следующими рецептами, основанными на данным компоненте.

Кофейный скраб от целлюлита №1

Возьмите 3 ложки столовых кофе и добавьте столько же морской соли. Перемешайте и в полученный состав долейте оливковое масло в количестве пяти капель. Перед началом следует посетить горячую ванну на протяжении 10 минут для распаривания тела и раскрытия пор.

Нанесите полученную смесь на необходимые области тела и на протяжении пяти минут делайте массаж. Не смывайте скраб после окончания массажа — дождитесь впитывания в кожу. По окончанию процедуры не рекомендуется наносить увлажняющий или какой-либо другой крем.

Кофейный скраб от целлюлита №2

Для приготовления скраба воспользуйтесь двумя ложками кофе и гелем для душа. Полученной смесью массируйте необходимые участки во время приема душа. Рекомендуется использовать нейтрально пахнущий гель.

Кофейный скраб-маска от целлюлита №3

 

Вначале следует растворить глину в горячей воде. Затем полученный раствор смешать с кофейной гущей. После принятия умеренно горячего душа или ванны вотрите полученный состав в кожу, подверженную целлюлитным отложениям, и не смывайте на протяжении часа. После примите теплый душ.

Кофейный скраб от целлюлита №4

Данный скраб относится к разряду горячих. Для приготовления антицеллюлитного скраба возьмите 100 гр кофе, 25 мл перцовки и совсем чуть-чуть оливкового масла. Смешайте все, чтобы по густоте было наподобие сметаны. Готовую смесь поместите в посуду фарфоровую или стеклянную, закройте и отложите на неделю в закрытое от света место.

По истечении 7 дней воспользуйтесь данным средством после принятия горячей ванны. Массируйте места пораженные целлюлитом на протяжении десяти минут, затем примите контрастный душ.

Кофейный скраб от целлюлита №5

 

Возьмите две столовых ложки крупномолотого кофе и 6 ложек обычного натурального йогурта. Перемешайте компоненты и нанесите на необходимые области , втирайте на протяжении десяти минут. Данный скраб хорошо подходит для разглаживания кожи. Скраб от целлюлита в домашних условиях

Кофейный скраб от целлюлита №6

Смешайте две столовых ложки кофе с четырьмя ложками меда. Втирайте полученный скраб в кожу с целлюлитными отложениями, и активно массажируйте в течении пятнадцати минут.

Домашний скраб от целлюлита с солью

Данное средство подходит для разных типов кожи. Для получения скраба смешайте пять ложек морской соли с одной ложкой оливкового масла. В эту смесь положите измельченную цедру лимона или грейпфрута.

Нежный скраб от целлюлита

Данный скраб предназначен для девушек с чувствительным типом кожи. Для получения скраба перемешайте овсяные хлопья с о сметаной или молоком. Дайте настояться в течении десяти минут и втирайте в разогретую кожу. Скраб от целлюлита в домашних условиях

Сахарный скраб от целлюлитных отложений

Во время приготовления данного скраба воспользуйтесь растительным маслом, смешанным с тростниковым сахаром. Для большего эффекта рекомендуется использовать эфирные масла на основе цитрусовых. Полученный скраб интенсивно втирайте в области пораженные жировыми отложениями.

Пряный скраб от целлюлита

Данный скраб поможет Вам улучшить кровообращение в тканях. Для его получения возьмите 3 ложки морской соли, одну ложку корицы, черного перца и 4 ложки масла растительного происхождения. Все тщательно перемешайте и полученную смесь втирайте в необходимые области.

Скраб от целлюлита. Когда же ждать результаты?

Безусловно все мы заинтригованы одним лишь вопросом – когда проявиться положительный эффект? Первоочередной эффект будет заметен уже по окончанию первой процедуры. Кожа приобретет тонус и станет шелковистой. Однако, самый главный результат ждет нас после регулярного выполнения процедур в течение 2-3 месяцев. Жировые отложения почти полностью исчезнут.

Необходимо помнить о том, что антицеллюлитный скраб является всего лишь второстепенной процедурой. Бороться с жировыми отложениями необходимо с большим упорством, используя все методы в комплексе. Только лишь в этом случае стоит ожидать результата!

Ознакомившись с вышеизложенным материалом, Вы усвоили: каким образом приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях, эффективность противоцеллюлитного скраба на основе кофе, способ приготовления медово скраба против целлюлита.

Кофейный скраб от целлюлита | 7 Советов от Kodi Professional

Целлюлит – жировые отложения, скапливающиеся на бедрах, животе. Они возникают из-за структурных нарушений лимфотока и подкожной микроциркуляции. Для борьбы разработаны разные косметологические процедуры, такие как аппаратный лимфодренаж, прессотерапия. В косметологии также активно применяют такое средство, как скраб. Одно из самых популярных средств для борьбы с этим косметическим дефектом — скраб из кофе. Он популярен благодаря своей эффективности, простоте, относительно низкой стоимости.

После такого скраба лучше впитываются активные вещества антицеллюлитных кремов и бальзамов.

Принцип действия кофейного скраба и результаты от процедуры

Мелкие частички молотого кофе (кофейной гущи) оказывают превосходный пилинговый эффект.

Кофе содержит кофеин, который оказывает положительный эффект на кожу сразу в нескольких направлениях:

• 
  Это вещество усиливает кровообращение в дерме и подкожном слое. Благодаря этому ускоряется обмен веществ и усвоение полезных элементов.
• 
  Выводится излишняя жидкость из клеточного эпителиального пространства, что делает кожу более упругой и гладкой.
• 
  Омолаживающий эффект достигается за счет природных антиоксидантов, входящих в состав кофе.
• 
  Кофеин очень положительно влияет на состояние сосудов. Благодаря регулярному применению скраба из кофе стенки сосудов укрепляются, становятся более эластичными.

Как выбрать подходящий кофе для скраба?

Приготовить антицеллюлитный кофейный скраб в домашних условиях не составляет большого труда. При этом его стоимость будет значительно ниже покупного, а эффективность такая же, как у средства от производителя.

Главное достоинство этого средства – его натуральность, качество и высокая эффективность. Подбирая основу кофе для скраба, необходимо соблюдать несколько несложных условий. Применять только натуральный продукт, который хранился по всем правилам, и срок хранения не истек.

Допустима для использования вместо молотого кофе кофейная гуща, но при этом надо помнить:

1. 
   Это должна быть гуща только от крепкого натурального кофе.
2. 
   Напиток был приготовлен без сахара, молока и других добавок.
3. 
   Хранение гущи допустимо в течение трех-пяти дней при условии, что вещество будет находиться в плотно закрывающейся банке, в темном, прохладном и сухом месте.

Как правильно применять антицеллюлитный скраб из кофе?

Наносить скраб из кофейной гущи на проблемные зоны нужно 2-3 раза в неделю. Для сухой кожи желательно использовать кофейную гущу, для нормальной – молотый кофе. Перед нанесением средства кожу нужно распарить. Рекомендуется принять горячую ванную или душ, растереть кожу в проблемной зоне и нанести маску из кофейного жмыха, меда, оливкового масла.

Для максимального эффекта рекомендуется сочетать скраб из кофе с массажной мочалкой. Перед процедурой проблемные участки желательно хорошо помассировать, чтобы стимулировать кровообращение. При аллергии, выраженном варикозном расширении, сахарном диабете или чувствительной тонкой коже использовать маски с кофейной гущей нужно с осторожностью.

Рецепты домашних антицеллюлитных скрабов из кофе

Самый простой рецепт — молотый кофе и вода. Вода добавляется в сухой кофе до получения кашицы и наносится на бедра, живот, ягодицы и другие проблемные зоны. Для усиления эффекта и ухода за кожей дополнительно используются масла, соль, сахар, какао, корица, сметана.

Скраб для бедер

Это самая проблемная зона, которую очень «любит» целлюлит. На задней стороне бедра жировые отложения появляются даже у стройных и склонных к худобе девушек. Избавиться от них поможет антицеллюлитная маска из кофе, соли и оливкового масла.

Для приготовления нужно смешать кофе и соль в одинаковом соотношении, добавить несколько капель оливкового масла.

Жгучий скраб для ягодиц и живота

Это очень эффективное средство. Оно обладает глубоким разогревающим эффектом, способствует стимуляции лимфотока, расщеплению жировой ткани. Его изюминка – настойка горького перца. Перед применением кофейно-перцового скраба его нужно нанести на небольшой участок тела и проверить реакцию.

Рецепт жгучего скраба:

• 
  подготовьте настойку горького перца;
• 
  смешайте ее с кофейной гущей в равном соотношении;
• 
  добавьте пять капель оливкового масла;
• 
  приготовленный состав настоять в темноте в течение семи дней.

Если приготовленная смесь сильно жжет, нужно уменьшить количество горького перца и увеличить количество кофе. Наносится это жгучее средство на десять минут. В процессе нанесения нужно активно массажировать проблемные зоны. Вместо горького перца в такое средство добавляют имбирь, корицу. Они также способствуют глубокому прогреванию тканей, расщеплению жировой клетчатки.

Медово-кофейный скраб от целюлита

В составе этого антицеллюлитного средства текучий мед и молотый кофе в соотношении 2:1. Его можно нанести не только на проблемные участки, но и на все тело.

Перед нанесением необходимо принять душ, подготовить кожу. Средство втирается в кожу активными движениями. Усилит действие любого кофейного скраба легкий дренажный массаж. В течение пятнадцати минут активно массируйте проблемные зоны, двигаясь снизу вверх. Такой массаж выводит излишек жидкости из тканей, поможет избавиться от нежелательных сантиметров в талии и бедрах. Отзывы говорят, что эффект от массажа со скрабом заметен после нескольких первых процедур.

Тонизирующая маска-скраб с голубой глиной от целлюлита

В борьбе с целлюлитом важно не только добиться глубокого прогрева тканей, лимфодренажа, но и стимулировать поверхность кожи, которая первой отреагирует на уход лишних килограммов.

Чтобы она не была дряблой и вялой, используйте маску из голубой глины и скраба:

• 
  разведите пакетик голубой глины теплой водой;
• 
  добавьте кофейную гущу или свежий молотый кофе;
• 
  подготовленную смесь нанесите на зону живота, бедер, предплечий, а также на зону декольте;
• 
  смойте теплой водой спустя пятнадцать минут.

Противопоказания для применения 

• 
  аллергия на кофейные зерна;
• 
  варикозное расширение вен;
• 
  сахарный диабет;
• 
  кожные заболевания;
• 
  снижение иммунитета из-за перенесенной вирусной инфекции;
• 
  наличие ран и повреждений кожи в проблемной зоне.

Сочетая скраб из кофейной гущи с разными ингредиентами, а также дополняя процедуры диетой и физическими тренировками, вы гарантировано сократите объем жировых отложений, сделаете свои ножки, ягодицы и живот стройными и подтянутыми.

Рецепты кофейного скраба в домашних условиях от целлюлита и растяжек

Кроме его высоких вкусовых качеств, натуральные молотые зерна оказывают благоприятное действие на кожу.

Хорошо себя зарекомендовал кофейный скраб от растяжек. В профессиональной косметологии широко применяются средства на основе молотых зерен кофе. Чтобы избавиться от такого косметического дефекта, как растяжки, необязательно использовать дорогую профессиональную косметику, достаточно приготовить скраб дома.

Принцип действия кофейного скраба

Кофейный скраб от целлюлита и растяжек оказывает на кожу омолаживающее действие благодаря содержанию в этом натуральном продукте антиоксидантов. Если регулярно применять скраб, можно заметить, как улучшился внешний вид кожи – она стала более гладкой и упругой, так как в процессе ухода отшелушивается верхний слой и устраняются омертвевшие клетки.

Если обратить внимание на состав косметических продуктов против целлюлита, то можно заметить, что многие из них изготовлены на основе кофейных зерен. Имея дома такой продукт, можно самостоятельно начать активную борьбу с этой проблемой.

Принцип действия скраба на проблемные участки тела очень прост: активные компоненты при контакте с кожей усиливают кровообращение. В результате этого жидкость и натрий выводятся из организма, а калий постепенно проникает в жировые отложения. Целлюлит исчезает за счет усиленного кровообращения в проблемных зонах тела. Кроме того, что при регулярном использовании скраба удаляется целлюлит и растяжки, устраняются признаки варикозного расширения вен.

Используя кофейный скраб для тела от растяжек устранение косметической проблемы проходит в три этапа:

1. Отшелушивание. Абразивные частички способствуют эффективному отшелушиванию ороговевших клеток эпидермиса, после чего происходит их быстрое возобновление. В результате такого воздействия кожные покровы выглядят молодо и привлекательно. При устранении поврежденных клеток кожи стимулируется выработка ими собственного коллагена и эластина, и как следствие – улучшение микрорельефа эпидермиса.

2. Тонизирование. Улучшение кровообращения в верхнем слое эпидермиса происходит при использовании спитой или свежезаваренной кофейной гущи. Регулярно нанося ее на тело, происходит стимуляция обменных процессов в клетках, возникает дренажный эффект.

3. Антиоксидантное действие. В кофе в огромном количестве содержатся антиоксиданты, они тоже способствуют глубокому обновлению кожи. Особенно этих веществ много в не обжаренных зернах, поэтому для достижения лучшего эффекта желательно использовать порошок зеленого кофе.

Такое средство для удаления растяжек и целлюлита можно использовать абсолютно всем, даже беременным и кормящим женщинам. Никакого вреда наружное применение кофе организму не принесет.

Рекомендации по применению скраба из кофейной гущи от растяжек на теле

Используя скраб кофейной гущи от растяжек в домашних условиях, важно придерживаться таких рекомендаций:

1. Перед нанесением средства следует принять теплую ванну или душ, чтобы тело хорошо распарилось.

2. Для приготовления скраба можно использовать только натуральный кофе, растворимый продукт для этих целей не подходит.

3. Процедуру проводить можно не чаще, чем раз в 2 недели, именно за это время кожа полностью восстановится.

4. Средство наносить на кожные покровы нужно легкими круговыми движениями.

Людям, склонным к аллергическим реакциям, перед процедурой следует провести тест: нанести кофейную гущу на кожу, если она не покраснеет, можно смело применять скраб для удаления растяжек и целлюлита.

Рецепты, как сделать кофейный скраб от растяжек

Если вы решили самостоятельно устранить такие косметические дефекты на своем теле, узнайте, как сделать кофейный скраб от растяжек в домашних условиях. Существует несколько рецептов приготовления этого натурального косметического продукта, выбор которого зависит от целей применения средства. Его можно использовать для обертываний, массажа и скрабирования тела во время принятия душа.

Рецепт для обертывания.

Для приготовления средства на основе натуральных кофейных зерен выполняйте такие действия:

• смешайте 10 ст. л. молотого кофе с 2 ст. л. меда, поместите все в кастрюльку;
• грейте на водяной бане до полного растворения меда, в конце в средство добавьте чайную ложечку молотого имбиря.

Перед тем, как нанести приготовленный скраб на тело, нужно ополоснуться под душем с использованием мыла, так активные вещества средства быстрее проникнут внутрь кожи. Встаньте в ванной, теплый состав нанесите на проблемные зоны тела, обернитесь пленкой, сверху наденьте теплые вещи, укутайтесь в одеяло, через 20 минут смойте скраб, предварительно втерев его в кожу плавными круговыми движениями.

Этот рецепт кофейного скраба от растяжек можно применять просто для скрабирования, предварительно не делая обертывание. Пользуются популярностью и другие рецепты домашнего скраба на основе кофе.

Рецепт кофейно-глиняного скраба.

Готовьте косметическое средство и проводите процедуру следующим способом:

1. Смешайте 1-2 ст. л. молотого кофе с таким же количеством белой глины, разбавив эту смесь теплой водой до получения консистенции густой сметаны.

2. Приготовленную смесь нанесите на проблемные зоны тела, где есть целлюлит и растяжки, оставьте на 5-7 минут и смойте под душем.

Рецепт скраба для массажа.

С целью устранения растяжек и целлюлита можно проводить антицеллюлитный массаж. Для его проведения можно использовать кофейный скраб от растяжек в домашних условиях, приготовленный по следующему рецепту. Для приготовления средства понадобятся такие ингредиенты:

• 10 ст. л. зародышей масла пшеницы;
• 5 ст. л. молотого кофе;
• 8 ст. л. миндального масла;
• 5 ст. л. морской соли.

Готовьте средство так:

1. Эфирные масла смешайте в небольшой стеклянной посуде.

2. Отдельно соедините соль и молотый кофе, залейте смесью масел, все хорошо перемешайте.

3. Проблемные участки тела слегка смочите водой, затем нанесите на кожу скраб и растирайте тело минут 5-7, после чего перейдите на другую зону.

Такой массаж полезно выполнять в течение месяца. За этот период можно избавиться от косметического дефекта в виде растяжек и апельсиновой корки.

Кофейный скраб от целлюлита — борьба против бугров на коже

Содержание статьи:

Применяем от целлюлита кофейный скраб

Подавляющее большинство косметических процедур не проводится без предварительной глубокой очистки кожи. Для этих целей используются скрабы. Самым популярным среди них, благодаря своей эффективности, доступности и относительной дешевизне, является кофейный скраб от целлюлита.

Как действует кофейный скраб

Частички молотого кофе или кофейной гущи обеспечивают отличный пилинговый эффект, очищая поры тела от грязи и жира. Но действие кофейного скраба этим не ограничивается.

Благодаря входящему в состав кофе кофеину, такой скраб действует на кожу одновременно в нескольких направлениях:

• кофеин оказывает сильнейшее сосудорасширяющее действие, стимулирует улучшение кровообращения в коже и подкожном слое. Как следствие, ускоряются обменные процессы, в частности, процесс расщепления жиров;
• кофеин способствует выводу из клеток кожи излишней жидкости, в результате чего кожа делается более гладкой и более упругой. Даже если полностью убрать целлюлит в домашних условиях не удается, то за счет повышения упругости, кожа приобретает более привлекательный вид. За счет избавления от ненужной жидкости, происходит довольно существенное снижение веса и уменьшение объемов;
• в состав кофе входят многие природные антиоксиданты, которые действуют омолаживающе на кожу, поддерживая ее красоту;
• кофеин оказывает самое благотворное влияние на сосуды. Применение кофейного скраба – прекрасная профилактика варикоза.При регулярном применении стенки сосудов укрепляются, делаются более эластичными, что значительно снижает риск этого заболевания.

Какой нужен кофе для скраба

Не составляет особого труда приготовить антицеллюлитный скраб из кофе своими силами, такой скраб будет гораздо дешевле покупного. При этом он так же эффективен.

Поскольку вы изготовите скраб самостоятельно, то его качество и натуральность не вызовет у вас сомнений.

Надо помнить, что кофе при этом должен отвечать некоторым условиям.

Используется только натуральный молотый кофе, который правильно хранился и у которого не истек срок хранения. Когда речь идет об омолаживании кожи, более предпочтителен зеленый кофе.

Знайте! Применение кофейных напитков и суррогатов не только бесполезно, но иногда и вредно.

Допускается применение вместо молотого кофе кофейной гущи. Но при этом:

• используется кофейная гуща от натурального крепкого кофе;
• кофе должен быть сварен без молока, сахара и прочих добавок;
• кофе должен быть не просто заварен кипятком, а слегка проварен;
• допускается хранение кофейной гущи в течение 3 – 5 дней, но она должна храниться в банке с плотно закрытой крышкой в темном, прохладном, сухом месте.

Правила применения кофейного скраба

Применение скраба будет эффективным только при условии соблюдения всех правил:

• скраб должен применяться для очистки тела 2 – 3 раза в течение недели;
• кофейная гуща больше подойдет тем, у кого нормальная либо сухая кожа. При наличии жирной кожи лучше воспользоваться молотым кофе;
• кофейный скраб против целлюлита будет более эффективен, если наносится на распаренную кожу. Поэтому целесообразно перед процедурой скрабирования принять горячую ванну;
• максимальный эффект похудения в домашних условиях при использовании кофейного скраба достигается при использовании массажной мочалки и последующей антицеллюлитной ванны с различными эфирными маслами;
• следует помнить, что в случае аллергической реакции на кофе применение кофейных скрабов противопоказано.

Рецепты кофейных скрабов

Самый простой кофейный скраб – это молотый кофе (кофейная гуща), смешанный с теплой водой так, чтобы получилась смесь, удобная для нанесения на тело.

Наносится на чистую кожу, после чего делается легкий антицеллюлитный массаж в течение 15 – 20 минут. Затем скраб смывается.

К сведению! Для усиления действия кофейного скраба применяются различные смеси и процедуры, в которых основным компонентом остается кофе. Например кофейное обертывание.

Кофейный скраб для бедер

Для самой проблемной зоны женской фигуры – бедер, прекрасно подойдет кофейный скраб с солью и оливковым маслом.

Для его приготовления надо смешать натуральный молотый кофе с равным количеством соли и добавить несколько капель оливкового масла.

Перед применением скраба примите горячую ванну в течение 10 – 15 минут. Затем нанесите скраб на область бедер и медленными осторожными движениями помассируйте их снизу вверх без применения излишней силы.

Кофейный скраб с гелем для душа

Для борьбы с жировыми отложениями можно приготовить простейший скраб, смешав кофе с гелем для душа. Полученную смесь нанесите на проблемные места и разотрите.

Бедра растираются снизу вверх, живот круговыми движениями, руки – от запястья к плечу.

Маска-скраб из кофе

Тонизирующее действие на кожу окажет кофейная маска-скраб. Для ее приготовления надо развести теплой водой голубую глину и добавить в смесь молотый кофе или кофейную гущу.

На распаренное тело нанесите скраб легкими массажными движениями. Держите около часа, затем смойте.

Эффективное средство для похудения – жгучий кофейный скраб

Кофейную гущу смешайте с настойкой горького перца, добавьте несколько капель оливкового масла. Настаивать в темном месте в течение недели.

Важно! Перед употреблением попробовать скраб на небольшом участке кожи.

При необходимости, уменьшить концентрацию жгучего перца, добавив еще кофе или масла. Готовый и опробованный скраб нанести на проблемные зоны и массировать примерно минут 10.

Кофейный скраб с натуральным йогуртом

Способствует скорейшему расщеплению жиров и похудению. Для его приготовления надо смешать 6 столовых ложек йогурта и 2 ложки кофе, добавить ложку коньяка.

Скраб можно нанести на все тело. Массировать около 10 минут. Вместо йогурта можно взять кефир. В этом случае кофе и кефир смешиваются в одинаковых долях.

Медово-кофейный скраб

Для его приготовления меда берется вдвое больше, чем кофе. Прекрасное антицеллюлитное средство. Наносится на тело и массируется примерно 5 – 10 минут.

Помните! Какой бы состав скраба вы не выбрали – любой из них поможет вам достичь желаемых результатов, избавиться от целлюлита, вернуть коже упругость и красоту.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com Автор: Вика Тинова

Загрузка…

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками — «Кофейный скраб от целлюлита — рецепт с фото»

К сожалению, как и многих, меня не обошла стороной проблема целлюлита на бедрах — при росте 167 см и весе 56-57кг (в принципе нормальный вес) целлюлит достаточно заметен, особенно на задней поверхности бедра (сидячая работа сильно нарушает кровообращение в этой зоне).

Для борьбы с целлюлитом использую сразу несколько способов — это и массаж, и обертывания, и упражнения. Пока за три недели результат еле заметен, но есть. Самый первый видимый эффект я получила после использования домашнего скраба из кофе — кожа сразу стала упругой и ухоженной на вид. Также скраб необходим, чтобы подготовить кожу к дальнейшим процедурам.

Для приготовления нам понадобиться:

1. молотый кофе для варки (ни в коем случае не растворимый)

2. оливковое масло

3. жидкий мед

4. горчица (порошок)

5. эфирные масла (у меня розмарин и бергамот)

Бергамот относится к представителям семейства цитрусовых, и было бы удивительно, если бы в спектре антицеллюлитных эфирных масел для него не нашлось места. Масло бергамота способствует уменьшению диаметра кожных пор, нормализует работу сальных и потовых желез, стимулирует процессы естественного очищения и обновления кожи.

Массаж с использованием эфирного масла розмарина помогает разгладить и выровнять поверхность кожи. Оно выводит лишнюю жидкость из организма, восстанавливает липидный обмен и сужает поры.

Смешиваем сначала сухие ингредиенты:

Добавляем оливковое масло, мед и в самом конце эфирные масла — и скраб готов.

Советую не делать сразу много, лучше раза на 2-3, чтобы эфирные масла не успели улетучиться. Хорошенько растираем этим скрабом влажную кожу. За счет горчицы вы быстро почувствуете разогревающий эффект. Смывать можно как теплой водой, так и холодной — контраст температур еще больше усилит кровообращение в проблемных зонах. После можно нанести антицеллюлитное средство или сделать обертывание.

Скраб из кофейной гущи в домашних условиях для кофейного обертывания

Давно известно, что кофе способен дать человеку дополнительную энергию. Многие пьют этот ароматный бодрящий напиток по утрам, чтобы поскорее включиться в работу. Но не многие знают, что наружное применение кофе, в качестве маски, помогает бороться с лишним весом и целлюлитом. Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях является вспомогательным инструментом в решении многих проблем, связанных с возрастными изменениями кожи.

Чем полезен кофе при целлюлите

Средством, творящим чудеса с кожей, обертывание с кофе становится благодаря полезным веществам (эфирным маслам, витаминам, минералам и полисахаридам), входящим в состав этого натурального продукта. Эффект от его применения заметен уже после двух-трех процедур. Кожа делается гладкой и эластичной, а ее поверхность выравнивается даже на проблемных участках.

Для этой цели растворимый продукт и другие кофейные напитки абсолютно не подходят. Кофе для процедуры должен быть натуральным, а еще лучше в зернах.

Кофеин обладает способностью ускорять обменные процессы в верхних слоях кожи, что стимулирует распад подкожного жира. Поэтому молотый кофе нередко используют в приготовлении масок и скрабов, которые применяют для похудения. Дополнительные природные компоненты, используемые в рецепте, к примеру, овсяные хлопья или мед позволяют улучшить эффект от скрабирования.

Как проводить медово-кофейные процедуры дома

При самостоятельном проведении процедуры в домашних условиях обертывание с медом и кофе делается следующим образом:

• Перед проведением процедуры надо принять душ, чтобы очистить тело.
• По рецепту готовится антицеллюлитный кофейный скраб, для чего в емкость помещается мед (лучше, если он будет гречишным) и заваренная гуща, предварительно процеженная в пропорции два к одному. Иначе говоря, если берется 1 ложка гущи, то меда потребуется 2 ложки.
• Эффект от гущи будет лучше, если кофе проварить, а не просто заварить кипятком.
• Чтобы у медовой маски была удобная для нанесения консистенция, смесь следует слегка растопить на водяной бане. Смесь должна быть теплой, однородной.
• Для смягчения сухого кожного покрова в разогретый состав обычно добавляют оливковое масло.
• Теплую массу наносят на тело, массируя интенсивными движениями.
• Покрытые медовой смесью участки оборачивают пищевой пленкой. Проделав подобные манипуляции, желательно на 40-45 минут укрыться теплым одеялом, после чего можно принять душ.

Продолжительность процедуры указана примерно, все сугубо индивидуально. Если вы почувствовали дискомфорт, то лучше снизить время проведения или отказаться от нее вовсе.

Применять обертывание с кофе можно не только на проблемных участках тела, это достаточно эффективная процедура для коррекции фигуры. Благодаря воздействию на организм приготовленного по специальному рецепту состава и герметичности, которая создается целлофановой пленкой, улучшаются контуры фигуры.

Достижение такого результата обусловлено большим количеством полезных свойств компонентов, используемых для приготовления скрабов:

• Основной ингредиент кофе. Содержащийся в нем кофеин, являясь мощным липолитическим веществом, стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы. Он способен устранить избыточные жировые отложения, способствует выводу токсинов и шлаков, которые накапливаются в подкожной жировой клетчатке, разглаживает целлюлитные впадины.
• Мёд уже давно успешно применяют в процедурах по уходу за кожей, в том числе для разного рода массажей и обёртываний, поскольку он знаменит своими смягчающими свойствами. Благодаря им мед прекрасно питает и разглаживает кожу, делая ее более подтянутой.

Мед для процедуры не должен быть старым, засахарившимся или прошедшим термическую обработку.

Эффективность банных процедур

Стоит заметить, что посещение бани и сауны в разы усиливает действие медовой маски с кофейной гущей в борьбе против целлюлита и лишнего веса. После открытия пор под воздействием горячего пара кофейная гуща еще лучше очищает кожу, обогащая ее полезными веществами.

Посещение бани и сауны, наряду с занятиями спортом и диетами входит в комплексную систему снижения веса. Ее может выгодно дополнить и медовое обертывание, ведь подобному способу похудения сложно найти замену. Проводить в домашних условиях медовое обертывание совсем несложно, тем более что в каждом доме наверняка найдется мед, а специальных знаний и навыков для этого не требуется.

Рекомендации по применению

Для того чтобы приготовить антицеллюлитный скраб из кофе есть много рецептов. Сочетание различных компонентов позволяет сделать состав более эффективным в борьбе против целлюлита, чтобы получить желаемый результат. В калейдоскопе компонентов различных рецептов приготовления нельзя не заметить некоторые сходства по проведению процедур.

• Любая кофейная маска для тела должна находиться под пленкой.
• Еще одной особенностью данной процедуры является обязательное тепловое воздействие. Во время ее проведения надо стараться избегать переохлаждения, поэтому лучше постоянно находиться в движении, поддерживая достаточный темп кровообращения.  Занятия зарядкой, упражнения на тренажерах или даже простая уборка квартиры усилят теплоотдачу тела. Надев на себя теплые вещи, да еще укутавшись одеялом, можно сделать любой кофейный скраб от целлюлита более эффективным.
• Сняв пленку, состав смывают водой, после чего кожу обрабатывают питательным кремом или антицеллюлитным.
• После процедуры обертывания следует избегать переохлаждения и не выходить некоторое время на улицу.
• После сеанса следует воздержаться от приема пищи 2-3 часа и от водных процедур не менее 8 часов.

Противопоказания

Как и любая косметическая процедура, кофейное обертывание имеет ряд противопоказаний, особенно с медом. Среди них:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• повышенное давление;
• беременность и грудное вскармливание;
• сахарный диабет;
• варикоз, тромбофлебит;
• наличие воспалительных процессов в организме, гинекологические заболевания;
• нарушения целостности кожного покрова: раны, ссадины, сыпь и т.д.

Кроме того, в состав смеси входят вещества, способные вызвать аллергическую реакцию (к примеру, кофеин, мед, перец), поэтому важно провести перед началом процедуры аллергический тест.

Как приготовить эффективные скрабы

Вот парочка вариантов приготовления масок эффективных против целлюлита и растяжек:

• Прекрасный кофейный скраб от целлюлита получается из овсяных хлопьев, морской соли и оливкового масла. Для его приготовления понадобится молотый кофе 4 ст.л., овсяные хлопья 2 ст. л., столько же морской соли и оливкового масла. Все ингредиенты помещают в пластиковую емкость. Затем тщательно перемешав, полученную массу наносят на проблемные участки тела, одновременно массируя их около 3 минут интенсивными движениями. Оставляют приблизительно на 15 минут, после чего смывают. Если проводить по 2-3 процедуры в неделю без перерыва, то вскоре от «апельсиновой корки» не останется и следа.
• В борьбе против растяжек кожи для получения быстрого эффекта от процедуры, можно прибегнуть к горячему обертыванию из 100 граммов молотого кофейного зерна и перцовой настойки 25 мл. Некоторые добавляют в подобную смесь эфирное масло, чтобы немного смягчить ее «горячительный» эффект. Когда наносится кофейный скраб от растяжек, приготовленный по такому рецепту, массирующие движения нужно делать до тех пор, пока не появятся покраснения на коже. Затем надо все смыть и дополнительно обдать прохладной водой. Подобную процедуру достаточно проводить раз в неделю.

Перцово-кофейный скраб от растяжек нельзя применять после депиляции, а также при наличии повреждений на кожном покрове.

В профилактических целях процедуры можно выполнять 1-2 раза в месяц. Если же требуется лечебное воздействие, то частота проведения, как правило, через 1-3 дня. Всего 10-12 сеансов, после чего важно сделать перерыв на месяц и при необходимости курс повторить. Перерыв необходим еще и для того, чтобы кожа не привыкала к ингредиентам обертывания, а значит и не снизился эффект от их применения.

фото: depositphotos.com/wideonet

Сделай сам кофейный скраб от целлюлита и растяжек

×

Это содержание Dr. Axe проверено с медицинской точки зрения или проверено на предмет достоверности информации.

При строгих редакционных правилах выбора источников мы связываемся только с академическими исследовательскими учреждениями, сайтами авторитетных СМИ и, при наличии исследований, с рецензируемыми медицинскими исследованиями. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

×

Эта статья основана на научных доказательствах, написанных экспертами и проверенных нашей обученной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на медицинские рецензируемые исследования.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной, но и объективной и беспристрастной.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

Джули Гулсби

8 сентября 2018

(13)

Целлюлит поражает около 80–90 процентов всех женщин. (1) Хотя это очень распространено, один из самых популярных поисковых запросов в Интернете вращается вокруг , как уменьшить целлюлит .Благодаря текущим исследованиям мы теперь понимаем, что целлюлит — это сложная проблема, вызывающая множество причин и требующая всестороннего лечения и лечения.

Итак, что вызывает целлюлит? Какие варианты лечения лучше всего? Целлюлит вызван не только выбросом подкожного жира в дермальный слой (соединительнотканный слой) кожи, но и результатом уменьшения притока крови к этому участку, что снижает выработку коллагена, а также уменьшения лимфатического дренажа (часто вызываемого). ограничительной одеждой).Возраст, генетика, пол, этническая принадлежность, диета, уровень активности и измененный кожный матрикс также способствуют возникновению целлюлита. (2) По словам Кэтрин Хармон из Scientific American, «Целлюлит состоит из трех излечимых компонентов: вы должны воздействовать на коллаген; вам нужно уменьшить жир и увеличить кровообращение ». (3) Существуют домашние средства от целлюлита, которые хорошо сочетаются со здоровой диетой и физическими упражнениями, такие как массажные скрабы, сухая чистка щеткой (для увеличения лимфодренажа), кофейные обертывания от целлюлита и кофейные скрабы своими руками.Давайте посмотрим, как использовать сахарный скраб из кофе, сделанный своими руками, чтобы уменьшить проявление целлюлита.

Как приготовить кофейный скраб от целлюлита

Время: 5 минут

Порций: чуть более 2 чашек

Состав

1 чашка кофейной гущи

½ стакана кокосового масла (или масла сладкого миндаля)

⅔ стакана грубого сахара (в этом рецепте я использовала сахар турбинадо)

4–8 капель масла корицы (меньше, если у вас очень чувствительная кожа)

8 капель ванильного масла или 1 чайная ложка кулинарной ванили

Проезд

1. В большую миску добавьте кофейную гущу, масло кокоса (или сладкого миндаля), сахар и эфирные масла.
2. Хорошо перемешайте.
3. Хранить в многоразовом контейнере. Из-за использования эфирных масел предпочтительнее стекло или высококачественный пластик, но для безопасности душа лучше всего подойдет пластик. Можно хранить до одного года в холодильнике.

Как использовать сахарный скраб для кофе DIY

После мытья в душе помассируйте кофейным скрабом участки, где вероятен целлюлит (ягодицы и бедра), а также любые видимые участки целлюлита.Помассируйте с максимально допустимой энергией, заботясь о защите чувствительной кожи. Вы не хотите повредить кожу или вызвать кровотечение. Тщательно промойте и высушите полотенцем. Поскольку кофейные скрабы отшелушивают, вы захотите закончить с помощью высококачественного увлажняющего крема, например, моего Grapefruit Cellulite Cream .

Некоторое временное покраснение очищенных участков — это нормально. Если дискомфорт или раздражение не исчезнут, попробуйте помолоть кофе более мелкого помола, используйте сахар более мелкого помола и / или откажитесь от масла корицы.

Как это работает:

• Кофейная гуща отшелушивает кожу, а кофеин способствует расширению кровеносных сосудов и подтягивает кожу.
• Кокосовое масло способствует увлажнению и имеет много полезных свойств для кожи .
• Сахар помогает лучше отшелушивать кожу.
• Масло корицы также вызывает расширение кровеносных сосудов, придавая коже легкий эффект упругости, тем самым уменьшая проявление целлюлита.

Может ли кофейная гуща избавиться от целлюлита?

Люди ищут ответы, как избавиться от целлюлита. Хотя скрабы из кофейной гущи не могут полностью устранить целлюлит, было обнаружено, что они заметно уменьшают проявления целлюлита.Считается, что кофеин вызывает расширение кровеносных сосудов, что улучшает кровоток и подтягивает кожу.

Что делает кофейный скраб для вашей кожи и как кофе помогает при целлюлите?

Кофейные скрабы действуют за счет двух основных механизмов действия: прямого воздействия кофеина на жировую ткань и воздействия массажа. Массаж при использовании кофейных скрабов уменьшает отек тканей и, вероятно, стимулирует активность клеток, вырабатывающих коллаген (кератиноциты), и снижает активность жировых клеток (адипоцитов).(4)

Как часто следует использовать скраб для тела с кофе?

Используйте кофейный скраб от целлюлита и растяжек 2–3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Кофейный скраб от целлюлита своими руками

Общее время: 5 минут

Порции: чуть более 2 чашек

Состав:

• 1 чашка кофейной гущи
• ½ стакана кокосового масла (или масла сладкого миндаля)
• ⅔ стакана грубого сахара (для этого рецепта я использовала сахар турбинадо)
• 4–8 капель масла корицы (меньше, если у вас очень чувствительная кожа)
• 8 капель ванильного масла или 1 чайная ложка кулинарной ванили

Направление:

1. В большую миску добавьте кофейную гущу, масло кокоса (или сладкого миндаля), сахар и эфирные масла.
2. Хорошо перемешайте.
3. Хранить в многоразовом контейнере. Можно хранить до одного года в холодильнике.

Работает? — Красивая с мозгами

Кофейный скраб от целлюлита: работает ли он?

Да, пробовала. ВСЕ перепробовала. Черт возьми, я бы продала почку, чтобы избавиться от целлюлита еще в подростковом возрасте.В то время моя самооценка была настолько низкой, что я думала, что ни один мужчина не полюбит меня, если я не избавлюсь от нее.

Это звучит безумно, когда вы видите, что это написано черным по белому, не так ли? И все же, кто хотя бы раз так не думал?

Мне потребовались годы, много слез и большой пакет сострадания, чтобы я наконец полюбил свое тело таким, какое оно есть, целлюлит и все такое.

К вашему сведению, целлюлит — это совершенно нормально. Он есть у 98% женщин (да, даже у супермоделей!). Никто не застрахован. Так что вы можете научиться жить с этим, вместо того, чтобы тратить свою жизнь на борьбу с ним.

Но если вам действительно нужно бороться, не тратьте время на кофейные скрабы. Это не те влиятельные редакторы журналов по лечению целлюлита, которые хотят, чтобы вы верили. Вот почему:

Кофейный скраб — эффективное средство от целлюлита?

Наука здесь может быть немного сложной, поэтому я постараюсь сделать ее как можно проще.

Целлюлит возникает из-за того, как жировые клетки располагаются под кожей. Если это распределение неравномерно — а это обычно так — ваша кожа становится напряженной.Привет, ужасный вид с ямочками!

Если вы хотите избавиться от целлюлита, вам нужно расщепить жир. Этот процесс имеет название: липолиз. Липолиз контролируется ферментом HSL, который сам активируется PKA (протеинкиназа A). Ты все еще со мной?

Это означает, что для избавления от целлюлита сначала необходимо увеличить количество PKA. Вы можете сделать это, контролируя так называемый циклический аденозинмонофосфат (АМФ).

Но есть проблема. Другой фермент, называемый фосфодиэстеразой (сокращенно ФДЭ), расщепляет АМФ.Итак, первое, что нужно сделать, если вы хотите попрощаться с целлюлитом, — это избавиться от него с помощью ингибитора ФДЭ. Угадай, что? Кофеин, который, как мы все знаем, содержится в кофе, может сделать эту работу.

Итак, подведем итоги, теория такова: кофеин подавляет PDE, что приводит к большему количеству AMP, который расщепляет больше жира, что уменьшает целлюлит.

Все еще не уверены? Забудьте обо всем и читайте дальше, чтобы узнать, почему кофейные скрабы не помогают от целлюлита.

Связано: Все, что вы когда-либо хотели знать о кофеине в уходе за кожей

Хотите советов по уходу за кожей своими руками, которые действительно работают? Подпишитесь на рассылку новостей ниже, чтобы получать «5 советов по уходу за кожей своими руками, которые действительно работают»:

Кофейные скрабы — эффективное средство от целлюлита?

То, что кофеин может разрушить целлюлит, не означает, что вы можете просто нанести его на целлюлит и ждать, пока он исчезнет.У этого подхода есть три проблемы:

1. Может ли кофеин проникать в кожу?

Да и нет. Зависит от транспортного средства, с помощью которого он был доставлен в кожу . С хорошим усилителем проникновения он может проникать достаточно хорошо, чтобы выполнять свою работу.

Но, эти скрабы обычно смешивают кофейную гущу с оливковым или кокосовым маслом, и они не помогают, а предотвращают попадание кофеина в кожу (их задача — создать защитный барьер на коже, чтобы замедлить потерю воды) .

Но послушайте, по крайней мере ваша кожа будет шелковистой, мягкой и хорошо увлажненной.

Связано: Является ли кокосовое масло эффективным натуральным солнцезащитным кремом?

2. Сколько кофеина в кофейной гуще?

Кофейная гуща, очевидно, содержит кофеин. Но знаете ли вы, что вам нужно их заварить, чтобы получить его? Сухая кофейная гуща содержит всего около 5% кофеина. Если кофеин не может выйти из них, он точно не может попасть внутрь вашей кожи.

3. Как долго скраб должен оставаться на коже?

Помните, я сказал, что скорость проникновения кофеина зависит от транспортного средства? Что ж, даже с хорошим носителем, таким как гелевая основа, кофеину может потребоваться до 6 часов, чтобы полностью проникнуть в кожу.

Вы так долго пользуетесь скрабом? И я нет. И даже если обернуть скраб полиэтиленовой пленкой, долго носить его будет очень неудобно.

Правда о кофейных скрабах от целлюлита

Хорошо, может быть, вы хотите заварить кофейную гущу, использовать хорошую гелевую основу и оставить ее на коже на несколько часов. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что нанесение кофеина на кожу может помочь.

Единственное исследование, которое я обнаружил о влиянии местного применения кофеина на кожу, было проведено на свиньях.И даже тогда только в сочетании с ультразвуковыми волнами. Кофеин сам по себе не работает.

Итог

Хватит тратить хороший кофе и прими свой целлюлит. Это единственное, что вы действительно можете сделать, и даже если сейчас это кажется невозможным, в долгосрочной перспективе это сделает вас намного, намного счастливее. Я обещаю.

Пробовали ли вы когда-нибудь скраб с кофейной гущей от целлюлита? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже.

О beautifulwithbrains

Как приготовить кофейный скраб от целлюлита и растяжек без кокосового масла

Можно ли мгновенно освежить вашу кожу? Узнайте, как приготовить ЛУЧШИЙ рецепт кофейного скраба от целлюлита, растяжек и антивозрастного ухода за кожей.Кофейный скраб обладает рядом преимуществ. Этот рецепт кофейного скраба без кокосового масла своими руками — это очень простой косметический прием, который поможет добиться сияющей кожи и уменьшить отечность, вызванную воспалением.

В его состав входят натуральные масла-носители, розовая соль, коричневый сахар, молотый кофе и эфирные масла для отшелушивания, разглаживания и осветления тусклой, стареющей или склонной к акне кожи. Так ваша кожа выглядит и чувствует себя более молодой и здоровой с каждым использованием. Это также может помочь уменьшить появление целлюлита и растяжек в дополнение к отечности лица!

Рецепт простого домашнего кофейного скраба

Мой простой рецепт кофейного скраба без кокосового масла, сделанный своими руками, вдохновлен оригинальным кофейным скрабом Frank Body.Кофейный скраб Frank Body Original содержит кофе, масло сладкого миндаля, воду, соль, коричневый сахар, апельсиновое масло, витамин Е и ароматизатор.

Ароматизированный свежей ароматной смесью апельсина, кокоса и кардамона, мой рецепт кофейного скраба, сделанный своими руками, содержит натуральное смягчающее масло сладкого миндаля, богатую минералами розовую гималайскую соль, противовоспалительное эфирное масло кровавого апельсина, коричневый сахар и молотый кофе для придания сияния. , моложавая кожа.

Преимущества кофейного скраба «Сделай сам»

Итак, каковы преимущества кофейного скраба «сделай сам»? Кофейные скрабы часто рекламируются как средство от целлюлита и растяжек.Однако этот простой кофейный скраб, сделанный своими руками, предлагает множество других дополнительных преимуществ естественного ухода за кожей, особенно для стареющей или созревающей кожи. Ознакомьтесь с некоторыми преимуществами кофейного скраба, которые вы почувствуете при ежедневном использовании.

Вот потенциальные преимущества кофейного скраба:

• Отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки, делая кожу эластичной.
• Разглаживает кожу, делая ее более молодой и молодой.
• Осветляет тусклую кожу, придавая ей здоровый вид.
• Устраняет видимые признаки старения.
• Кофейная кислота (содержится в кофе) обладает антимикробными свойствами, которые помогают защитить кожу от микробов и помогают предотвратить появление прыщей.
• Уменьшает появление целлюлита и растяжек.
• Лечит и борется с воспалениями, которые могут сделать кожу опухшей.
• Увеличивает кровоток, что способствует общему здоровью кожи.
• При регулярном применении вы заметите, что ваша кожа намного эффективнее впитывает влагу.

Звучит неплохо, правда? Это действительно так. Мне нравится, что добавление кофейного скраба к моему ежедневному режиму красоты изменило меня. К тому же их так легко собрать вместе.

Однако, в отличие от многих рецептов кофейных скрабов своими руками, которые вы видите в Интернете, мой другой. Я сформулировал свой рецепт кофейного скраба без кокосового масла — и по очень важной причине.

Зачем делать кофейный скраб своими руками без кокосового масла?

Как приготовить кофейный скраб без кокосового масла? Поскольку кокосовое масло имеет довольно высокий рейтинг комедогенности — 4, то есть при использовании оно может закупоривать поры и вызывать прыщи, — я решил создать рецепт кофейного скраба своими руками без кокосового масла.Вместо кокосового масла я использовал масло сладкого миндаля. Масло сладкого миндаля имеет рейтинг комедогенности 2, что является умеренно низким, и содержит незаменимые жирные кислоты, а также витамины A и E.

Таким образом, оно не только не вызывает прыщей, но и является эффективным смягчающим средством для увлажнения кожи. Кроме того, масло сладкого миндаля быстро и легко впитывается кожей.

Преимущества масла сладкого апельсина в составе кофейного скраба, сделанного своими руками.

Помимо замены кокосового масла в моем рецепте кофейного скраба, сделанного своими руками, я также решил использовать эфирное масло кровавого апельсина.Я выбрала это натуральное эфирное масло по нескольким причинам. Эфирное масло сладкого апельсина не только обладает бодрящими ароматерапевтическими свойствами, но и обладает противовоспалительными свойствами по уходу за кожей. И было доказано, что он эффективен для предотвращения угрей и других проблем, связанных с дерматитом. Это также может помочь в устранении существующих высыпаний прыщей и способствовать дальнейшему заживлению. Так кожа выглядит здоровой и прекрасно себя чувствует.

Однако важно помнить, что любое эфирное масло цитрусовых, включая эфирное масло красного апельсина, может повысить светочувствительность.Поэтому при использовании этого кофейного скраба, сделанного своими руками, вам нужно будет принять соответствующие меры против воздействия солнечных лучей. И, как и в случае с любым эфирным маслом, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием, если вы беременны или кормите грудью.

Дополнительные ингредиенты в моем кофейном скрабе своими руками.

Я также включил несколько дополнительных ингредиентов в свой рецепт кофейного скраба для тела своими руками. Разумеется, ароматическое масло необязательно. Он действительно пахнет чудесно и по-летнему в сочетании с эфирным маслом красного апельсина.Однако вы можете полностью его опустить.

Или просто используйте альтернативное ароматическое масло, которое хорошо сочетается с апельсином. Я также добавил в свой скраб дополнительный кофеин из-за его предполагаемых антивозрастных свойств (хотя исследования неоднозначны), а также противовоспалительных свойств и природных антиоксидантов.

Кофеин также помогает уменьшить воспаление, что, в свою очередь, помогает при отечности кожи. Кроме того, я также добавил немного дистиллированного паром кофейного масла, чтобы придать своему рецепту кофейного скраба, сделанному своими руками, больше основного аромата кофе.

Ниже приводится мой рецепт кофейного скраба с апельсином и кокосом своими руками без кокосового масла. Помимо этого рецепта кофейного скраба, сделанного своими руками, вы также найдете бесплатные этикетки для ваших собственных кофейных скрабов после рецепта для легкого подарка. Надеюсь, вам понравится кофейный скраб так же, как и мне!

Домашний кофейный скраб Ингредиенты

Для создания отшелушивающего кофейного скраба нам понадобятся следующие материалы:

Дополнительные ингредиенты:

Вы можете превратить этот рецепт сахарного скраба в роскошное средство для ухода за телом, добавив следующие ингредиенты в домашний кофе. scrub:

Как приготовить домашний кофейный скраб

Сделать кофейный скраб для тела в домашних условиях очень просто.Позвольте мне провести вас через простые шаги:

1. С помощью цифровых весов взвесьте молотый кофе, розовую гималайскую соль и коричневый сахар. Смешайте в стеклянной миске или большом стеклянном мерном стакане из пирекса.
2. Смешайте сухие ингредиенты вилкой для равномерного распределения.
3. Теперь взвесьте масло сладкого миндаля, эфирное масло красного апельсина, ароматическое масло и водорастворимый экстракт кофеина в отдельный контейнер. Отмерьте и добавьте масло витамина Е с помощью пластиковой пипетки для переноса.Наконец, добавьте кофейное масло с помощью капельницы или пластиковой пипетки для переноса, затем смешайте все влажные / жидкие ингредиенты для объединения.
4. Выложите сухие ингредиенты ложкой на влажные и хорошо перемешайте, взбивая вилкой ингредиенты до тех пор, пока они полностью не смешаются.
5. Теперь переложите кофейный скраб «сделай сам» из апельсинового кокоса в две прозрачные пластмассовые части по 8 унций. низкопрофильные банки. (Каждая банка вмещает примерно 6,25 унций кофейного скраба по весу.) Как вариант, вы также можете использовать две по 8 унций.Высокобарьерные мешки из крафт-бумаги с застежкой-молнией. (Эти пакеты сравнимы с пакетами, используемыми для кофейных скрабов Frank Body Original.)
6. Вы также можете использовать традиционные кладовые, которые представляют собой классические прозрачные стеклянные банки с широким горлышком и резиновым уплотнением и простым в использовании зажимом. вниз крышкой.

Упаковка рецепта кофейного скраба + бесплатная этикетка для печати

Теперь загрузите бесплатные этикетки для кофейного скраба с апельсином и кокосом здесь. Распечатайте файл PDF на полноразмерном листе с белой этикеткой.Вырежьте этикетки, удалите подложку и приклейте их к передней части контейнеров.

Если вам нравится мой рецепт кофейного скраба для вашего рутинного антивозрастного ухода за кожей, то не забудьте закрепить его на потом!

Как использовать домашний скраб для тела с кофе

Для отшелушивания тела выполните следующие простые шаги:

• Вы можете использовать скраб в душе или ванне.
• Сначала налейте воду на несколько минут, чтобы смягчить кожу.
• Затем аккуратно нанесите скраб для тела с кофе «сделай сам» на тело.
• Втирайте в кожу круговыми движениями, двигаясь от ступней вверх.
• Затем смойте под душем большим количеством воды.

Отшелушивайте от одного до двух раз в неделю. Не наносите скраб на раздраженную кожу или раны.

Как хранить самодельный кофейный скраб

Храните домашний кофейный сахарный скраб в герметичной банке или контейнере в прохладном темном месте.

С помощью ложки или косметической лопатки извлеките кофейный скраб для тела из банки и следите за тем, чтобы вода не попала в продукт.

Как долго держится кофейный скраб, сделанный своими руками?

При правильном хранении кофейный скраб может храниться до 6 месяцев.

Домашний кофейный скраб FAQ

Можно ли использовать старую кофейную гущу для скраба для тела?

Да, старая кофейная гуща является отличным отшелушивающим средством для тела, и вы можете повторно использовать старую кофейную гущу в моем рецепте скраба.

Полезен ли кофейный скраб для кожи?

Да, кофейный скраб полезен для кожи! Кофе может сделать гораздо больше, чем просто поднять настроение по утрам.Это невероятный ингредиент для ухода за кожей, который можно использовать для улучшения состояния кожи.

Считается, что кофейный скраб улучшает кровообращение, что способствует общему здоровью кожи. Здоровое кровообращение придаст коже более ровный тон. Когда вы наносите кофейный скраб на тело круговыми движениями, ваша кожа также поглощает антиоксидантные свойства кофеина, что в конечном итоге предотвращает преждевременное старение.

Сокращает ли кофейный скраб целлюлит?

Целлюлит в основном формируется из-за генетики, но как только он появляется, он остается.Сам по себе кофе полон антиоксидантов и действует как отшелушивающее средство, помогающее удалять омертвевшие клетки кожи. Но кофеина в кофейном скрабе недостаточно, чтобы уменьшить появление целлюлита на коже.

Чтобы скраб был действительно эффективным против целлюлита, обязательно добавьте водорастворимый кофеин, который я предлагаю в списке ингредиентов выше. Когда кофеин наносится на пораженный целлюлитом участок, он может помочь уменьшить целлюлит, расщепляя неровный жир и увеличивая кровоток.

Могу ли я использовать кофейный скраб каждый день?

Нет, не рекомендуется использовать кофейный скраб каждый день. Любой скраб (не только кофейный) при ежедневном использовании может оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Чрезмерное очищение и отшелушивание могут легко повредить вашу кожу, если вы не используете очень нежный домашний скраб.

Самый верхний слой вашей кожи действует как защитный барьерный слой. Чрезмерное отшелушивание может повредить этот слой, делая вашу кожу более уязвимой для УФ-лучей, легкого загара, солнечных ожогов и сыпи.h4 Как часто нужно использовать кофейные скрабы?

Как часто следует использовать кофейные скрабы?

Этот скраб для кофе, сделанный своими руками, можно использовать один или два раза в неделю. Что-либо большее небезопасно для кожи.

Невозможно сказать, когда вы избавились от мертвых клеток кожи, а когда повредили свежие новые клетки кожи. Вот почему ограничение использования кофейного скраба 1-2 раза в неделю — лучший вариант.

Можно ли использовать кофейный скраб для кожи головы?

Кофейный скраб не ограничивается только вашим телом, вы можете использовать его для всех видов косметических процедур.Если вы ищете способ использовать это средство для ухода за волосами, лечение кожи головы — отличная идея.

Кофейную гущу можно использовать как скраб для волос, ополаскиватель для волос и отшелушивающее средство для кожи головы. Отшелушивающие агенты в кофейном скрабе помогают избавиться от омертвевших клеток кожи, отложений продуктов (могут закупорить поры на коже головы), перхоти, масла и даже могут стимулировать рост волос.

Как использовать кофе для волос?

Лучший способ нанести кофейный скраб на голову — втирать смесь в кожу головы круговыми движениями.Оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Еще одна идея — смешать немного скраба с кондиционером и нанести его на волосы. Подождите 5-8 минут, прежде чем смыть.

Может ли кофейный скраб забить слив?

Да, к сожалению, кофейная гуща может забить слив и повредить трубы. Фактически, «кофейные скрабы — одна из худших вещей, которые можно выбросить из канализации», — говорит Джим Стейн, президент компании Atomic Plumbing в Вирджинии.

«Худшее» в данном случае означает худшее. Это не имеет значения, даже если вы используете кофейный скраб только раз в неделю. Он забивает сток, смешиваясь с остатками и маслами мыла и других средств личной гигиены в трубе.

Если труба засорилась, бытовые чистящие средства не помогут измельчить кофейную гущу. Единственный вариант — вызвать сантехника, что обойдется вам в несколько долларов.
Итак, если вы используете кофейный скраб, обязательно используйте сливной фильтр, чтобы не засорить слив.Вы можете найти эти сливные фильтры на Amazon или в магазинах товаров для дома.

Время активности 10 минут

Общее время 10 минут

Сложность Легко

Материалы

• 4,5 унции кофе в зернах мелкого помола
• 2,25 унции. розовая гималайская соль мелкого помола
• 2 унции. коричневый сахар
• 3 унции. масло сладкого миндаля
• 0,25 унции. эфирное масло кровавого апельсина
• 2 мл масла витамина Е
• .3 унции. Кокосовое масло с ароматом кардамона, апельсина, опционально
• 0,5 унции. водорастворимый экстракт кофеина, опционально
• 20 капель пародистиллированного кофейного масла или кофейного абсолюта, опционально

Инструменты

• цифровые кухонные весы
• большая стеклянная миска для смешивания или мерная чашка
• вилка или другая посуда
• 2 8 унций. пластиковые низкопрофильные банки
• пластиковая пипетка для переноса

Инструкции

1. Используйте цифровые весы для взвешивания молотого кофе, розовой гималайской соли и коричневого сахара.Смешайте сухие ингредиенты в стеклянной миске или большом стеклянном мерном стакане из пирекса.
2. Смешайте сухие ингредиенты вилкой для равномерного распределения.
3. Взвесьте масло сладкого миндаля, эфирное масло кровавого апельсина, ароматическое масло и водорастворимый экстракт кофеина в отдельный контейнер.
4. Затем отмерьте масло витамина Е пластиковой пипеткой и добавьте его в емкость с влажными ингредиентами. Следите за кофейным маслом с помощью капельницы или пластиковой пипетки для переноса.
5. Теперь смешайте сухие ингредиенты с влажными и хорошо перемешайте. Вилкой взбейте ингредиенты до тех пор, пока они полностью не перемешаются.
6. Наконец, переложите скраб для кофе своими руками в две пластиковые бутылки по 8 унций. низкопрофильные банки.

Лучшие кофейные скрабы для покупки

Нет времени, чтобы сделать кофейные скрабы своими руками? Подумайте о покупке домашнего кофейного скраба от нескольких замечательных мастеров на Etsy. Мне нравятся следующие продукты:

Другие рецепты натурального ухода за кожей

Если вам так же нравится мой рецепт кофейного скраба без кокосового масла, сделанный своими руками, то вам также могут понравиться другие мои рецепты натурального ухода за кожей.

Вы также можете найти больше моих рецептов солевого скраба здесь и мои рецепты сахарного скраба здесь. В качестве альтернативы, чтобы узнать о других моих проектах по уходу за телом и ванной, которые также имеют бесплатные этикетки для печати, посетите блог Soap Deli News здесь.

Чтобы узнать больше о моих домашних рецептах для ванн и тела, обязательно следите за моей доской для ванн и тела на Pinterest. Вы также можете найти меня и подписаться на меня в Facebook, Twitter, Blog Lovin ’и Instagram.

Кофейный скраб от целлюлита: работает ли он?

Вы когда-нибудь использовали кофейный скраб для уменьшения целлюлита? Если нет, прочтите этот пост, чтобы получить достоверную информацию о кофейном скрабе от целлюлита и о том, действительно ли он работает.

Что такое целлюлит?

Целлюлит еще называют липодистрофией. Это тип изменения, при котором жир под кожей приобретает форму, заставляя его выглядеть или бугристо на поверхности. Есть наиболее частые места появления целлюлита, такие как бедра и ягодицы. Целлюлит страдает от 80 до 95 процентов женщин. Следовательно, это не ненормальная ситуация. Женщинам не нравится вид целлюлита. Следовательно, они пытаются избавиться от этого.

Изменения, вызывающие целлюлит, очень сложны.Они включают перепроизводство коллагена, задержку воды, воспаление, плохую микроциркуляцию и накопление жира. Есть разные кофейные скрабы от целлюлита, так что давайте посмотрим.

Как работает кофеин?

Кофеин может стимулировать жировые клетки к расщеплению жиров. Он также предотвращает накопление жира в жировых клетках. Это также может улучшить кровообращение.

Есть большое предостережение, так как это может помочь при целлюлите. В случае, если это может достигнуть жировой целлюлитной ткани, расположенной в подкожной клетчатке.

Лечят ли кофейные скрабы проблему целлюлита?

Кофейный скраб на самом деле звучит так: скраб для кожи из кофейной гущи. Поскольку конкретных доказательств нет, кофейные скрабы от целлюлита фактически рекламируются в Интернете, а также в женских журналах. Они считаются потенциальными методами успешного лечения целлюлита.

Продукты обычно ценятся за содержание кофеина, а также за содержание антиоксидантов, которые приятны для вашей кожи при местном применении.Он может не оказывать заметного воздействия на целлюлит, но уменьшит его внешний вид. Целлюлит — это ямочки на коже, от которых страдают некоторые мужчины и женщины. Эти ямочки на коже растут, когда жировая ткань под кожей прижимается к ткани, близкой к поверхности кожи.

Целлюлит может возникнуть где угодно. Обычно он чаще встречается в тех областях, где есть жировая ткань, например, на бедрах и ягодицах. Когда у вас есть целлюлит, от него сложно избавиться. Лечение направлено на уменьшение появления ямок на щеках.Кофейные скрабы могут помочь вам в достижении таких эффектов. Но лучше всего проконсультироваться с дерматологом и попросить о помощи или возможных решениях.

Что наука говорит о целлюлите?

Кофейный скраб помогает избавиться от целлюлита разными способами. Кофеин в кофе может помочь в расширении кровеносных сосудов и уменьшении проявлений целлюлита. Ваша кожа может стать стянутой из-за стимулирующего воздействия кофеина, усиливая кровоток и уменьшая избыток воды.Кофе богат антиоксидантами, которые способствуют поддержанию здорового оттенка кожи. В их состав входят фенолы — химические вещества растительного происхождения, которые защищают от свободных радикалов.

Еще одно преимущество кофейного скраба — его естественный отшелушивающий эффект. Как и некоторые другие отшелушивающие скрабы, он может помочь в удалении омертвевших клеток кожи, в результате чего кожа станет гладкой. Хотя отшелушивание само по себе не избавит от целлюлита, эффекты могут ухудшить его внешний вид.

Также может помочь массаж тела.Американское общество дерматологической хирургии показало, что массаж может помочь лимфатическому дренажу. Растягивает кожные ткани, улучшая проявление целлюлита. Тем не менее, исследования кофейных скрабов на самом деле отсутствуют. Текущие исследования и обзоры посвящены лечению целлюлита с помощью кофеина и некоторых других ингредиентов.

Один обзор показал, что наряду с карнитином, ретинолом и некоторыми другими ингредиентами кофеин увеличивает толщину эпидермиса (то есть верхнего слоя вашей кожи).Таких результатов они добились с косметическими продуктами, содержащими кофеин, а не кофе в частности.

Было проведено аналогичное исследование одного или нескольких косметических кремов, содержащих кофеин для уменьшения целлюлита. Опять же, в продукте нет кофе. Принимая во внимание, что вышеупомянутое исследование демонстрирует, что им потребовалось больше клинических испытаний, чтобы изучить влияние кофе на лечение целлюлита.

Как использовать кофейный скраб для уменьшения целлюлита

Для кофейного скраба вам необходимо смешать кофейную гущу и горячую воду.Затем, когда вы хорошо перемешаете, вы можете добавить больше обоих ингредиентов, если вам нужно, пока не получите густоту. Если у вас сухая кожа, вы можете добавить в эту смесь небольшое количество оливкового или кокосового масла.

Нельзя смешивать использованную кофейную гущу для скраба. Чтобы получить потенциальные преимущества кофеина, вы должны быть уверены, что выбираете традиционный кофе вместо кофе без кофеина.

Теперь вы можете нанести скраб на чистую кожу. Слегка помассируйте проблемные участки кончиками пальцев, но не втирайте.Вы также можете использовать мягкую ткань, если видите, что паста слишком грязная для ногтей или кончиков пальцев.

После того, как вы помассировали в течение нескольких минут, промойте пораженную область. В идеале, вы должны завершить процесс в душе, чтобы предотвратить образование пятен и беспорядок с кофейной гущей. Если вы не хотите самостоятельно готовить кофейную смесь для скраба, попробуйте готовый к использованию кофейный скраб, специально созданный для уменьшения целлюлита. Нужно строго соблюдать все инструкции продукта. Немедленно прекратите его использование, если вы заметили сыпь или признаки чувствительности к этому продукту.

Для получения дополнительных преимуществ вам необходимо использовать кофейный скраб 2–3 раза в неделю. Это похоже на практическое правило, которое применяется к некоторым другим маскам, скрабам и массажу. Это может занять несколько недель или даже больше при регулярном использовании, чтобы увидеть значительные результаты. Затем, если через некоторое время вы не увидите ожидаемых улучшений, вы можете обратиться к дерматологу за медицинской консультацией.

Стоит ли вам попробовать?

Кофейные скрабы — довольно модный вид лечения целлюлита.Многие пользователи получают хорошие результаты. Тем не менее, неясно, связаны ли эти преимущества с кофе или отшелушивающим действием скраба. Также возможно, что некоторые люди могут вообще не видеть никакой разницы в целлюлите.

Поскольку нет доступных научных исследований, подтверждающих эти утверждения, вам следует использовать их с осторожностью. И, как и при других процедурах для кожи, результаты исчезнут, как только вы прекратите лечение. Возможно, вам придется обсудить с врачом некоторые другие методы уменьшения проявления целлюлита, например, упражнения.

Домашний кофейный скраб от целлюлита

Сделать домашний кофейный скраб от целлюлита не может быть проще, чем этот. Вам необходимо смешать следующие ингредиенты:

• Полчашки сахара-сырца
• Одна чашка органической кофейной гущи
• Полчашки фракционированного кокосового масла

Храните этот скраб в сухая и чистая стеклянная банка. Таким образом, он продержится два месяца.Не беспокойтесь, потому что вы будете наносить этот скраб каждые три дня. Значит, скоро вы сделаете следующую партию.

Как использовать этот скраб для положительных результатов

руб . Встаньте в ванной и нанесите половину горсти кофейного скраба. Затем вотрите все это пальцами в пораженную целлюлитом область. Покройте всю область, затем переходите к следующему шагу.

Массаж. Для интенсивного избавления от целлюлита вам понадобится мощный и энергичный массаж.Используйте суставы пальцев и начните разминать целлюлит длинными поглаживающими движениями. Делать это нужно минут пять.

Обертка. Получите хорошую пищевую пленку. Теперь оберните ноги или бедра или ту часть, где у вас целлюлит. Оставьте эту пленку на пятнадцать минут.

Wash. Смойте теплой водой или даже примите душ. Но после этого не используйте мыло.

Кофейный скраб хорошо помогает при целлюлите

Содержимое кофейного скраба предназначено только для удаления целлюлита.Отдельные преимущества и используемые ингредиенты следующие:

→ молотый кофе : молотый кофе обогащен кофеином. Они фактически стимулируют приток крови к поверхности кожи. Также богат антиоксидантами, которые делают вашу кожу гладкой, эластичной и молодой. Кофеин помогает подтянуть кожу, придав ей бодрый вид. Таким образом, уменьшаются проявления целлюлита. Кофейная гуща является отшелушивающим средством, которое отшелушивает омертвевшую кожу и делает кожу более сияющей.

→ Кокосовое масло : это масло питательно и даже целебно. Он творит чудеса при любых недугах, включая целлюлит. Кокосовое масло обладает противовоспалительным действием, что помогает уменьшить отечность и отечность. Кроме того, он помогает при любом воспалении на коже, из-за которого целлюлит становится заметным. Это помогает предотвратить появление тонких линий, морщин и преждевременное старение на коже. Кокосовое масло также является хорошим ингредиентом для избавления от прыщей, шрамов и растяжек, но мало кто об этом знает.

→ Сахар-сырец : также используется для отшелушивания. Кристаллы сахара-сырца действуют как маленькие массажные шарики, которые натирают кожу во время чистки. Они стимулируют целлюлит под кожей, чтобы оживить его, а затем разгладить. Сахар-сырец также способствует разрушению рубцовых тканей и делает шрамы более гладкими.

Исследования целлюлита и кофеина

Были проведены некоторые исследования как на людях, так и на животных, чтобы увидеть влияние кофеина на целлюлит.

Самое многообещающее исследование было опубликовано в 2007 году. Оно было выполнено бразильской исследовательской группой. Эта группа показала, что применение семипроцентного геля с кофеином уменьшило размер женских бедер в исследовании большой выборки. Похоже, это хорошие новости для кофейного скраба.

Они действительно употребляли большое количество кофеина. В ходе исследования около 15 мл семипроцентного геля с кофеином наносили на бедро два раза в день. Если вы возьмете 50 мг эспрессо на каждые 30 мл, то получится 20.6 эспрессо на каждое бедро, что составляет 618 мл кофе эспрессо.

Если вы предпочитаете кофейную гущу, которая уже использовалась после заваривания, предполагается, что она содержит 0,81 процента кофеина. Чтобы получить такое же количество кофеина, вам понадобится 2,1 кг или 4,6 фунта. кофейной гущи на бедро два раза в день. Это предполагает, что выходит весь кофеин и вся кофейная гуща касается кожи.

Обхват бедер женщин уменьшен на 2,1 см. Хотя для некоторых исследователей это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.

В этом исследовании также изучались изменения в микроциркуляции, вызванные лечением кофеином, но не было обнаружено никаких изменений.

Другие исследования

Исследование 2015 года (открытый доступ) показало, что 3,5% кофеина, содержащегося в кремах, уменьшили целлюлит. Крем содержал некоторые другие активные ингредиенты, поэтому они не могли контролировать исследования. В нем участвовало всего пятнадцать человек.

В 2008 году в ходе исследования изучалось влияние 5-процентного геля с кофеином с ультразвуком и без него (1 минута / см2).Исследователи обнаружили, что 5 процентов геля с кофеином уменьшили толщину жирового слоя и жировых клеток в сочетании с ультразвуком.

В исследовании 2011 года было рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Фактура кожи, размеры бедер, ягодиц, талии и живота значительно улучшились. Но в используемом продукте было четыре активных ингредиента. Наряду с кофеином присутствовал также довольно активный форсколин. Даже активнее кофеина.

Bottom Line

Кофейный скраб от целлюлита — хорошее средство, хотя некоторые люди относятся к нему с недоверием.Многие исследования также показали, что кофейные скрабы действительно помогают уменьшить целлюлит. Так что вы определенно можете попробовать!

Щелкните здесь, если хотите узнать больше о естественном уменьшении целлюлита.

Обзор: кофейный скраб от целлюлита до и после — beautymunsta

Может ли простой кофейный скраб избавиться от целлюлита?

В своей охоте за естественным, но эффективным средством от целлюлита я наткнулся на всевозможные странные, дурацкие и даже очень сомнительные средства.Но этот кофейный скраб? Говорю вам, это ЗОЛОТО! Как хорошо, что слово разносится быстро. Каждый, кто серьезно занимается удалением целлюлита, знает о силе скрабов для тела, в частности этого бодрящего кофейного скраба, для устранения целлюлита.

Если вы находитесь на этой странице, то я могу с уверенностью предположить, что вы уже знаете, что такое целлюлит — это те раздражающие небольшие провалы и ямочки, которые похожи на кратеры на вашей коже, особенно на руках, животе, бедрах и областях бедер.

С научной точки зрения, целлюлит — это состояние, вызванное волнами (называемыми полосами), которые удерживают жир под кожей, стягивая вниз, вызывая вмятины на верхнем слое кожи.

А как же кофейный скраб помогает спросить? Ну это просто! Когда вы энергично и последовательно втираете кофейный скраб по всей поверхности целлюлита, он делает очень важную вещь — стимулирует кровоток и кровообращение в коже.

Что делает кофейный скраб отличным средством от целлюлита, так это супер ингредиент — кофеин. Кофеин, являясь естественным стимулятором, оказывает более сильное воздействие на кровообращение по сравнению с другими скрабами для тела, в которых нет кофеина.

Кофейный скраб до и после

Может потребоваться от 2 недель до 3 месяцев, чтобы начать замечать значительное уменьшение проявлений целлюлита, но поверьте мне, рано или поздно вы заметите благоприятные изменения со временем.

Главное — быть последовательным, не сдаваться на полпути и быть самоотверженным.

Даже если у вас сильный целлюлит, вы заметите резкое улучшение состояния своей кожи уже после нескольких применений кофейного скраба.

Как приготовить домашний кофейный скраб от целлюлита

Сделать кофейный скраб для лечения целлюлита проще простого! Просто смешайте вместе следующее:

Храните скраб в чистой, сухой стеклянной банке, и он будет хорошо храниться до 2 месяцев, но не волнуйтесь, вы будете использовать этот скраб не реже одного раза в 3 дня, чтобы он закончился раньше, чем через 2 месяца, а вы Скоро сделаю вашу следующую партию!

Как использовать этот кофейный скраб для достижения наилучших результатов

1.Руб: Стоя у себя в ванной, возьмите половину пригоршни кофейного скраба и протрите пальцами пораженные целлюлитом участки. После того, как вы покрыли всю область, переходите к следующему шагу.

2. Массаж: Мы не говорим о мягком расслабляющем массаже, который убаюкивает вас. Для интенсивного избавления от целлюлита нам понадобится твердый и тщательный массаж. Костяшками пальцев начните разминать целлюлит вверх и вниз (например, на руках или бедрах) длинными поглаживающими движениями.Делайте это не менее 5 минут.

3. Обертывание: Возьмите старую добрую липкую пленку и оберните бедра / ноги или любую другую часть, в которой есть целлюлит. Оберните достаточно самодовольно и оставьте пленку как минимум на 15 минут.

4. Промойте: Теперь смойте теплой водой или примите душ, как обычно. Мыло совсем не обязательно использовать, если хотите.

Нажмите на это изображение, чтобы перейти к моему рецепту кофейного скраба от целлюлита

Почему кофейный скраб так хорошо помогает от целлюлита

Состав кофейного скраба идеально подходит для удаления целлюлита благодаря своим индивидуальным свойствам и свойствам, как мы рассмотрим ниже:

→ Кофейная гуща: Кофейная гуща, богатая кофеином, стимулирует приток крови к поверхности кожи и богата антиоксидантами, которые делают кожу эластичной, гладкой и молодой.Кофеин помогает подтянуть кожу, делая ее более красивой и упругой, тем самым уменьшая проявление целлюлита. Кофейная гуща также сильно отшелушивает, отшелушивает омертвевшие клетки и делает кожу более яркой и красивой.

→ Кокосовое масло: Это питательное и лечебное масло чудесно действует почти при всех недугах под солнцем, включая целлюлит. Кокосовое масло обладает сильным противовоспалительным действием, помогает уменьшить отечность, отечность и любые формы воспаления на коже, из-за которых целлюлит становится более выраженным.Это также помогает предотвратить преждевременное старение, а также морщины и тонкие линии на коже. Кокосовое масло также помогает избавиться от шрамов, пятен и растяжек.

→ Сахар-сырец: Сильно отшелушивающие кристаллы сахара-сырца действуют как крошечные массажные шарики, которые натирают кожу во время скраба, стимулируя целлюлит под кожей, чтобы оживить и разгладить. Сахар-сырец также помогает разрушить рубцовую ткань и уменьшить шрамы.

Полезный видеообзор кофейного скраба от целлюлита

Сделай сам антицеллюлитный скраб с кофе и медом для гладкой сияющей кожи

Я вернулся на этой неделе с рецептом красоты.Как вы, красавицы, уже знаете, я люблю хороший скраб для тела. Ничто не заставляет мое тело чувствовать себя лучше, чем хороший скраб. Это привело меня к моему скрабу с кофе и медом своими руками.

Этот медово-кофейный скраб от целлюлита без кокосового масла поможет удалить омертвевшие клетки кожи, глубоко питает кожу и придаст ей сияющий, сияющий цвет лица. Мое лицо и тело кажутся такими гладкими и мягкими. Мне нравится, что я могу использовать этот скраб круглый год.

Эта статья содержит партнерские ссылки.Если вы купите товар через один из них, я получу комиссию (без дополнительных затрат для вас). Я одобряю только те продукты, которые я лично использовал и которые лично мне принесли пользу. Спасибо за поддержку!

Можно ли использовать оливковое масло вместо кокосового для кофейного скраба?

Обычно, когда я создаю свои скрабы для тела, мне нравится создавать их на основе сахара и кокосового масла вместо меда и оливкового масла. Это потому, что мне больше нравится запах, когда ваши сахарные скрабы созданы с кокосовым маслом.

Мед + оливковое масло и сахар + кокосовое масло хороши для вас, поэтому я бы сказал, что вы не упустите возможность использовать одно вместо другого.

Ароматизированный свежей ароматной смесью корицы, мой рецепт медового и кофейного скраба, сделанный своими руками, содержит натуральное смягчающее оливковое масло, противовоспалительное эфирное масло корицы, коричневый сахар и молотый кофе для придания сияния и молодости

Домашний кофейно-медовый скраб отшелушивает кожу, помогает уменьшить проявление целлюлита. и увлажняет кожу оливковым маслом.Никогда не смешивайте использованную кофейную гущу из кофеварки — она ​​уже повреждена. Чтобы получить потенциальную пользу от кофеина, вы также должны быть уверены, что выбираете традиционный кофе, а не кофе без кофеина.

Поскольку кокосовое масло имеет довольно высокий рейтинг комедогенности — 4, то есть при использовании оно может закупоривать поры и вызывать прыщи, — я решил создать рецепт кофейного скраба своими руками без кокосового масла. Вместо этого я использовал оливковое масло. Оливковое масло имеет умеренно низкий рейтинг комедогенности 2, он содержит незаменимые жирные кислоты, а также витамины A и E.

Таким образом, он не только не вызывает прыщей, но и является эффективным смягчающим средством для увлажнения кожи. Кроме того, оливковое масло быстро и легко впитывается кожей.

Первой причиной, по которой я начал делать скрабы для тела, было желание избежать вредных веществ. Один из моих любимых — это антицеллюлитный скраб для тела с имбирем .

Преимущества скраба из кофе и оливкового масла

В моем рецепте кофейного скраба, сделанном своими руками, я не только отказался от кокосового масла, но и решил использовать эфирное масло корицы.Я выбрала это натуральное эфирное масло по нескольким причинам. Эфирное масло корицы не только обладает бодрящими ароматерапевтическими свойствами, но также обладает противовоспалительными свойствами по уходу за кожей. Доказано, что он эффективен для предотвращения прыщей и увлажнения кожи. Это также может помочь в устранении существующих высыпаний прыщей и способствовать дальнейшему заживлению. Так кожа выглядит здоровой и прекрасно себя чувствует.

Этот нежный скраб с кофе и медом, сделанный своими руками, идеально подходит для удаления омертвевших клеток кожи, оставляя после себя сияющую и мягкую кожу — и пахнет просто райским!

Приведенного ниже простого рецепта будет достаточно, чтобы со временем добиться желаемого результата.Я немного помешан на кофе, поэтому, естественно, этот кофейный сахарный скраб — один из моих любимых, которые мы делали до сих пор!

Еще больше преимуществ от рецепта кофейного скраба, сделанного своими руками

Почему кофе?

Кофеин в кофейной гуще обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить кожу от солнечных лучей, уменьшить целлюлит и стимулировать кровеносные сосуды.

Кофе прекрасно справляется с отшелушиванием, что делает его естественным выбором для скрабов для тела, но помимо его способности отшелушивать омертвевшие клетки кожи, на что способен кофе?

Теперь мы все знаем, что кофеин — это секретное оружие кофе, когда речь идет о том, чтобы разбудить нас по утрам, но кофеин также является секретным оружием для вашей кожи.

Кофеин помогает подтянуть кожу, что помогает уменьшить целлюлит.

Кофеин также богат антиоксидантами, которые помогают бороться с темными пятнами, тонкими линиями, отеками и воспалениями. Есть так много причин любить кофе.

Лично мне нравится, когда я пью его 3-4 раза в день (зона без осуждения, хорошо?)

Отшелушивание кожи с помощью скраба для тела имеет много преимуществ. Отшелушивание не только делает вашу кожу более живой и обновленной, но и удаляет омертвевшие клетки кожи, которые забивают поры.

Этот медово-кофейный скраб своими руками идеально подходит для вас, потому что он:

• Отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки.
• Разглаживает кожу, делая ее более молодой и молодой.
• Осветляет тусклую кожу, придавая ей здоровый вид.
• Устраняет видимые признаки старения. Это помогает предотвратить появление прыщей.
• Уменьшает появление целлюлита и растяжек.
• Лечит и борется с воспалениями, которые могут сделать кожу опухшей.

Как приготовить кофейно-медовый скраб для тела

Отшелушивающий скраб для тела с кофе и медом на основе натурального кофе, сахара и оливкового масла. Скрабы для тела — отличный продукт, который помогает вашей коже чувствовать себя увлажненной и питательной.

Вы можете потратить от 12 до 25 долларов на качественный скраб или всего несколько долларов на то, чтобы приготовить его домой из органических ингредиентов.

При приготовлении скрабов для тела вы можете выбрать сахар, соль, овсяные хлопья, зерна и кофе в качестве основы.Все они отшелушивают и обладают разными свойствами для кожи.

Домашние скрабы — отличный способ успокоить и вылечить трудолюбивые руки. Возможно, вы не занимаетесь садоводством, но, как занятая мама, держу пари, что вы делаете и другие вещи, которые сказываются на вашей коже.

Этот скраб для тела с кофе и медом — отличный способ помочь рукам и немного побаловать себя. Он настолько расслабляет, что вы не поверите, насколько нежной и гладкой становится ваша кожа после его использования. После массажа в течение нескольких минут смойте.

В идеале вы хотите завершить этот процесс в душе, чтобы предотвратить образование грязи и пятен от кофейной гущи. Перед смыванием нанесите скраб на кожу круговыми движениями. Повторяйте каждый раз, когда принимаете душ для достижения наилучших результатов.

Состав:

• ½ чашки кофе
• ¼ чашки оливкового масла
• 2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки коричневого сахара

Инструкции:

1. Смешайте все ингредиенты в миске и взбивайте до однородности.
2. Хранить в каменной кувшине или другом герметичном контейнере, когда он не используется.

Как использовать кофейный скраб от целлюлита своими руками

Основное назначение скраба для тела — отшелушивать и удалять омертвевшие клетки кожи, открывая новую кожу. Мои домашние рецепты скраба для тела легко наносятся и сделают вашу кожу очищенной, отшелушенной, мягкой и увлажненной.

Есть несколько способов использовать этот простой рецепт кофейного скраба. Вот несколько советов, как использовать скраб для тела для отшелушивания кожи:

Душ: Отшелушивание в душе — лучший способ отшелушить все ваше тело.Смочите кожу теплой водой. Затем вотрите небольшое количество скраба в кожу. Смойте большим количеством воды.

Скраб для губ: Эти рецепты сахарного скраба также являются отличными скрабами для губ. Просто возьмите небольшое количество пальцами и помассируйте все губы. Вы можете оставить на две-три минуты, а затем смыть.

Скраб для лица: Очистка лица кофейной гущей может помочь очистить отмершие клетки кожи и очистить поры. Хлорогеновые кислоты в кофе также могут уменьшить воспаление и защитить от некоторых штаммов бактерий.

Как хранить этот скраб из кофе и меда, сделанный своими руками

Храните рецепт домашнего кофейно-медового скраба в герметичной банке или контейнере в прохладном темном месте.

Как долго держится кофейный скраб, сделанный своими руками?

При правильном хранении кофейный скраб может храниться до 6 месяцев.

Домашний кофейный скраб FAQ

Можно ли использовать старую кофейную гущу для скраба тела?

Да, старая кофейная гуща является отличным отшелушивающим средством для тела, и вы можете повторно использовать старую кофейную гущу в моем рецепте скраба.

Полезен ли кофейный скраб для кожи?

Да, кофейный скраб полезен для кожи! Противовоспалительные свойства в сочетании с полифенолами и коричной кислотой, присутствующими в кофе, могут помочь уменьшить воспаление и успокоить красные воспаленные высыпания.

Если вы моете тело кофе, содержащийся в нем кофеин действует как стимулятор, улучшающий кровообращение, которое движется по венам.

Если вы не знали, антиоксиданты, содержащиеся в кофе, полезны для кожи.Он может мгновенно подарить вам сияющую, свежую и молодую кожу.

Уменьшает ли кофейный скраб целлюлит?

Очистка кожи от кофейной гущи может временно уменьшить проявления целлюлита.

Хотя скрабы из кофейной гущи не могут полностью устранить целлюлит, было обнаружено, что они заметно уменьшают проявления целлюлита.

Могу ли я использовать кофейный скраб каждый день?

Нет, не рекомендуется использовать кофейный скраб каждый день.Для получения максимальной пользы используйте кофейный скраб несколько раз в неделю. Это то же эмпирическое правило, которое применимо к другим скрабам, маскам и тому подобному. Также может потребоваться несколько недель или больше регулярного использования, чтобы увидеть какие-либо значимые результаты.

Для получения максимального эффекта рекомендуется использовать кофейный скраб от целлюлита несколько раз в неделю. Это то же эмпирическое правило, которое применимо к другим скрабам, маскам и тому подобному. Также может потребоваться несколько недель или больше регулярного использования , чтобы увидеть какие-либо значимые результаты.

Чрезмерное скрабирование и растирание, а также отшелушивание могут повредить кожу, поэтому не следует делать это ежедневно.

Этот скраб для кофе, сделанный своими руками, можно использовать один или два раза в неделю. Что-либо большее небезопасно для кожи.

Можно ли использовать кофейный скраб для кожи головы и волос?

Кофейный скраб не ограничивается только вашим телом, вы можете использовать его для всех видов косметических процедур. Если вы ищете способ использовать это средство для ухода за волосами, лечение кожи головы — отличная идея.

Кофе можно использовать как отшелушивающее средство для кожи головы, как скраб для волос и ополаскиватель для волос, каждая порция стимулирует рост волос.

Лучше всего использовать кофейный скраб для кожи головы, добавив его в свой любимый кондиционер и массируя полученную смесь круговыми движениями. Вы также можете оставить его примерно на 5-10 минут, а затем смойте теплой водой.

Может ли кофейный скраб забить слив?

Да, использование скраба для тела может забить сток в душе.Вы можете обнаружить, что это происходит чаще в теплые месяцы года, когда вы с большей вероятностью принимаете более одного душа в день. При этом существуют способы предотвратить засорение сливного отверстия для душа скрабами для тела.

«Кофейные скрабы — одна из худших вещей, которую можно выбросить из канализации», — говорит Джим Стейн, президент компании Atomic Plumbing в Вирджинии.

Вот что вы можете сделать:

• Используйте сборник для слива душа.
• Используйте сетчатую ловушку.
• Еженедельно очищайте сливы для душа.
• Применяйте очиститель канализации один раз в месяц.

Итак, если вы используете кофейный скраб, обязательно используйте сливной фильтр, чтобы не засорить слив. Вы можете найти эти сливные фильтры на Amazon или в магазинах товаров для дома.

xo,

Лора

Еще домашние рецепты тела:

Время подготовки
5 минут

Время приготовления
5 минут

Общее время
10 минут

Состав

• 1/2 чашки кофе
• 1/4 стакана оливкового масла
• 2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки коричневого сахара

Инструкции

1. Смешайте все ингредиенты в миске и взбивайте до однородности.
2. Хранить в каменной кувшине или другом герметичном контейнере, когда он не используется.

Банкноты

Основное назначение скраба для тела — отшелушивать и удалять омертвевшие клетки кожи, открывая новую кожу. Мои домашние рецепты скраба для тела легко наносятся и сделают вашу кожу очищенной, отшелушенной, мягкой и увлажненной.

Работают ли кофейные скрабы против целлюлита?

Уведомление о партнерской программе: я получаю небольшую комиссию за покупки, сделанные по партнерским ссылкам.

Кофейные скрабы снова возвращаются. С такими брендами, как Frank, утверждающими, что кофеин в кофейных скрабах может уменьшить целлюлит, это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Так стоят ли грязные кофейные скрабы?

Целлюлит, также называемый липодистрофией, — это изменение формы жира под кожей.

Наиболее частые места, где можно увидеть целлюлит, — это ягодицы и бедра. Подсчитано, что у 80–95% женщин есть целлюлит, так что это не ненормально, но большинству людей не нравится его внешний вид, и они хотят от него избавиться.

Степень целлюлита зависит от множества факторов — генетики, гормонов, физических упражнений и кровообращения.

лежащих в основе изменений, , вызывающих целлюлит, — это довольно комплекс , включающий задержку воды, плохую микроциркуляцию, воспаление, перепроизводство коллагена и накопление жира.

Кофеин может стимулировать жировые клетки, чтобы расщеплять жир, и предотвращать накопление жира в жировых клетках. может также улучшить циркуляцию .

Но есть одна большая оговорка: он может помочь при целлюлите, IF он может достигать жировой целлюлитной ткани, расположенной в подкожной клетчатке, в достаточно высокой концентрации. Это похоже на то, как если положить таблетку Нурофена вам на голову, это не поможет избавиться от головной боли — она ​​просто не сможет добраться туда, где должна действовать.

Настоящие кофейные скрабы вообще не изучались, но есть некоторые исследования по добавлению кофеина на кожу в других формах.

Существует множество исследований получения кофеина для проникновения через кожу , потому что это типичный пример, используемый исследователями для сравнения методов проникновения.

Проникновение кофеина во многом зависит от формулы продукта , а также от количества волосяных фолликулов в области кожи. Чтобы кофеин проникал быстро, вам, как правило, нужно помочь ему, например, используя усилители проникновения, наночастицы, микроэмульсии или ультразвук.

Кофейные скрабы обычно довольно простые , с кофейной гущей и растительным маслом в качестве основных ингредиентов, поэтому можно с уверенностью предположить, что его проникающая способность невысока.

Кофеин также хорошо растворим в воде , и вода отталкивает жир, он имеет тенденцию держаться подальше от жировой жировой ткани, где мы хотим, чтобы он шел. Опять же, специальные составы иногда могут помочь добраться до жира, но без этого эффект будет намного ниже.

С этой небольшой преамбулой, давайте взглянем на некоторые исследования на людях / животных, посвященные влиянию кофеина на целлюлит.

Самый многообещающий из них был опубликован в 2007 году бразильской исследовательской группой. Они обнаружили, что нанесение 7% геля с кофеином уменьшило размер женских бедер в относительно большой выборке, которую они исследовали (~ 100 человек).

Звучит неплохо для нашего кофейного скраба, за исключением (всегда есть исключение!):

1. Они использовали МНОГО кофеина . В исследовании около 15 мл 7% геля с кофеином наносили на одно бедро два раза в день. Если мы возьмем эспрессо с содержанием 50 мг на 30 мл, это преобразуется в 20.6 эспрессо на бедро , что составляет 618 мл эспрессо — более 2 чашек.

Если мы перейдем к кофейной гуще, использованной после приготовления кофе, по оценкам, они содержат в лучшем случае 0,81% кофеина. Чтобы получить такое же количество кофеина, вам потребуется 2,1 кг (4,6 фунта) кофейной гущи на каждое бедро два раза в день — и это при условии, что весь кофеин выходит наружу, и вся кофейная гуща касается вашей кожи. (вероятно, физически невозможно).

2. Окружность бедра на уменьшилась в среднем на 2.1 см (0,8 дюйма) . Звучит неплохо, но окружность — это расстояние вокруг ноги, которое обманчиво велико. С точки зрения ширины (диаметра) это превращается в , уменьшенную на 0,7 см (около 1/4 дюйма) .

3. Это было также лечение, которое оставалось на коже и не смывалось . Кофеин не всасывается особенно быстро — чтобы 5% от нанесенного вами количества прошло через кожу, требуется как минимум несколько часов, даже если вы используете действительно специализированный состав.

Кофейные скрабы не предназначены для того, чтобы их можно было оставлять слишком долго, если только вы не любите стоять в душе, покрытые песком. И кофеин определенно смывается, и после этого на коже остается очень мало, так как он хорошо растворяется в воде, особенно в теплой воде.

В исследовании также изучались изменения в микроциркуляции , вызванные лечением кофеином, но не было обнаружено никаких изменений.

Другие исследования

• Исследование 2015 г. (открытый доступ) показало, что 3.Крем с 5% кофеином улучшил проявление целлюлита, но крем содержит другие, возможно, активные ингредиенты, исследование не контролировалось и проводилось только на 15 человек.

• В исследовании 2008 года изучалось влияние 5% геля с кофеином с ультразвуком и без него (1 мин / см ² ). Они обнаружили, что 5% гель с кофеином уменьшал толщину жирового слоя и количество жировых клеток в сочетании с ультразвуком, но не в одиночку (один только ультразвук тоже не помог).

• В документе 2011 года сообщается о двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании, в котором улучшились текстура кожи и измерения бедер / ягодиц / талии / живота, но используемый ими продукт содержал 4 активных ингредиента, помимо кофеина, включая форсколин, который был более активнее, чем кофеин in vitro.

Это , очень маловероятно, , что кофейные скрабы работают от целлюлита.

• Они не содержат достаточно кофеина
• Их не оставляют на достаточно долгое время
• Они не созданы для того, чтобы кофеин проникал через кожу.

Но они довольно безопасны, поэтому их можно использовать в качестве физического эксфолианта, если вы не возражаете против беспорядка и не ожидаете улучшения целлюлита!

Я бы не стал платить 30 долларов за сумку, хотя, когда вокруг много более дешевых скрабов (лично мне очень нравится линейка Anatomicals!), А за дешевый вариант DIY я предпочитаю соль и сахар, так как они хорошо растворяются в канализации без беспорядка. или возможность засорения канализации.

Дополнительная литература

А. М. Хуэй, Дж. Р. Джагдео, Н. Броуди и Р. Рупани, Глава 2. Кожные применения кофеина (открытый доступ). В Cosmeceuticals and Active Cosmetics, 3-е изд. , Раджа К. Сивамани, Джаред Р. Джагдео, Питер Элснер и Ховард И. Майбах (редакторы), CRC Press 2015 , 19-30.

F Turati, C Pelucchi, F Marzatico, M Ferraroni, A Decarli, S. Gallus, C La Vecchia и C. Galeone, Эффективность косметических продуктов в уменьшении целлюлита: систематический обзор и метаанализ, J Eur Acad Dermatol Venereol 2014 , 28 , 1-15.

O Lupi, IJ Semenovitch, C. Treu, D Bottino и E. Bouskela, Оценка эффектов кофеина на микроциркуляцию и отек на бедрах и ягодицах с использованием спектральной визуализации с ортогональной поляризацией и клинических параметров, J Cosmet Dermatol 2007 , 6 , 102-107.

Этот пост содержит партнерские ссылки — нажмите, если вы хотите поддержать Lab Muffin финансово (спасибо!). Для получения дополнительной информации см. Политика раскрытия информации.

Вы раньше пользовались кофейным скрабом? Это как-то повлияло на ваш целлюлит?

.