Снять спазмы в кишечнике: лечение в домашних услоивях, как быстро снять приступ народными средствами, симптомы спазма

Как снять спазм кишечника в домашних условиях

Спазмы кишечника – это интенсивные сокращения его гладкой мускулатуры, которые сопровождаются приступообразными болями в животе – кишечными коликами. Они возникают при многих функциональных и органических заболеваниях пищеварительного тракта. По статистике, от 10 до 46% взрослого населения страдает от регулярных кишечных колик.

Причины и механизмы возникновения

Спазм – это ответная реакция гладкой мускулатуры кишечной стенки на любое патологическое воздействие. Сокращения возникают при раздражении кишечника газами, плохо переваренной пищей. К спазмам приводит воспаление слизистой оболочки, нарушение регуляции моторики, ухудшение кровоснабжения. Болевые рецепторы возбуждаются и передают сигналы в головной мозг.

Возможные причины:

• Погрешности в питании: избыток грубой пищи, сдобы, жирного, жареного, переедание.
• Кишечные инфекции: сальмонеллёз, дизентерия, ротавирусный гастроэнтерит.
• Отравления: пищевые токсикоинфекции, бытовые и производственные интоксикации.
• Острое и хроническое воспаление кишечника: энтерит, спастический колит.
• Непереносимость продуктов: лактазная недостаточность, целиакия.
• Болезни печени, желчного пузыря и поджелудочной железы: хронический холецистит, гепатит, панкреатит.
• Глистная инвазия: аскаридоз, энтеробиоз.
• Синдром раздражённого кишечника – хронический дискомфорт в животе в сочетании с расстройством стула.
• Нервное перенапряжение – сбой вегетативной регуляции моторики в ответ на стрессовую ситуацию.
• Кишечная непроходимость – острое или подострое нарушение проходимости пищеварительного тракта из-за инородного тела, опухоли, каловых и желчных камней.
• Ишемия кишечника: тромбоз сосудов брыжейки, ишемический колит.

Симптомы

Спазмы кишечника – не самостоятельное заболевание, список симптомов и их выраженность зависят от основной патологии.

• приступообразные боли в животе слабой, умеренной или высокой интенсивности;
• чувство распирания в животе;
• расстройства стула: диарея или задержка дефекации и отхождения газов;
• патологические примеси в испражнениях: слизь, кровь, комочки непереваренной пищи;
• тошнота и рвота;
• лихорадка;
• ухудшение общего самочувствия: слабость, озноб, ломота в мышцах, частый пульс, снижение или повышение артериального давления.

В зависимости от продолжительности спазмы кишечника бывают острыми (до 3 суток), подострыми (до полугода) и хроническими (более полугода).

Диагностика

Установить причину кишечной колики может только врач. При острых интенсивных болях в животе вызывайте скорую помощь. При подострых и хронических – обратитесь к терапевту или гастроэнтерологу.

Клинические и лабораторные методы

• Сбор анамнеза и общий осмотр. Врач уточнит характер болей, их локализацию и выраженность, периодичность; оценит сопутствующие признаки; при пальпации определит зоны болезненности, урчание, проверит симптомы раздражения брюшины.
• Общий анализ крови – стандартное клиническое исследование, показывает воспалительный процесс, анемию.
• Биохимия крови – по результатам анализа оценивают работу печени, поджелудочной железы, обмен веществ, водно-электролитный баланс, выявляют воспаление в организме.
• Копрология – общий анализ кала показывает степень переваривания жиров, белков и углеводов, воспаление слизистой оболочки кишечника.
• Кал на яйца глист – назначают при подозрении на гельминтоз.
• Кал на скрытую кровь – положительный результат анализа бывает при опухолях, язвенном поражении кишечника.
• Бактериологический посев кала – метод диагностики дисбактериоза и кишечных инфекций.

Инструментальные методы

• УЗИ поджелудочной железы, печени и желчного пузыря – показывает структурные изменения органов брюшной полости, конкременты желчного пузыря.
• ФГС – эндоскопическая диагностика патологии желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Колоноскопия – осмотр всей толстой кишки с помощью эндоскопа. При колоноскопии выявляют воспаление, новообразования, дивертикулы.
• Капсульная эндоскопия – современный метод эндоскопического обследования кишечника. Пациент глотает капсулу с встроенной видеокамерой, которая записывает информацию о состоянии отделов тонкой и толстой кишки.
• Обзорная рентгенограмма органов брюшной полости – применяют для диагностики острой непроходимости кишечника. На снимке видны раздутые участки кишки, наполненные газом и жидкостью – чаши Клойбера.
• Рентгенограмма с контрастом – пациент принимает бариевую взвесь, либо ее вводят в прямую кишку с помощью клизмы, затем делают серию снимков. Определяют скорость продвижения контраста по кишечнику, выявляют опухоли, стеноз кишки, дивертикулы.
• Компьютерная томография (КТ) – получение послойного рентгеновского изображения с последующей обработкой на компьютере. С помощью КТ проводят диагностику объёмных образований брюшной полости.

Для уточнения диагноза врач-гастроэнтеролог направляет пациента на консультацию к другим специалистам: инфекционисту, хирургу, онкологу, проктологу. Если в результате комплексного обследования органическую патологию не выявляют, ставят диагноз «Синдром раздражённого кишечника».

Первая помощь

Любая боль в животе требует пристального внимания, так как может быть признаком острого хирургического заболевания.

Чем снять боль:

• Но-шпа 2 таблетки;
• Эспумизан 2 капсулы;
• Экстракт валерианы или пустырника, 2 таблетки;
• примите удобное положение, например, лёжа на левом боку, и постарайтесь расслабиться.

До осмотра врача запрещено:

• принимать обезболивающие средства: Анальгин, Нурофен;
• класть грелку на живот;
• ставить клизму.

Если через 30-40 минут самочувствие не улучшается, вызывайте скорую помощь.

Лечение

Объём лечебных и профилактических мероприятий зависит от причины кишечных спазмов. Важен комплексный подход к терапии.

Диета

Правильное питание – основа лечения любой патологии желудка и кишечника. Диету назначают в соответствии с основным диагнозом. Если нет органических заболеваний, придерживайтесь общих рекомендаций по питанию.

Основные принципы

• при острых болях в животе воздержитесь от еды до улучшения самочувствия;
• принимайте пищу в спокойной обстановке, избегайте перекусов всухомятку;
• кушайте регулярно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
• избегайте продуктов, вызывающих метеоризм, и грубой пищи;
• ведите пищевой дневник, это поможет выявить продукты и блюда, ухудшающие самочувствие.

Список продуктов

Медикаменты

• Спазмолитики – группа препаратов, снимающих спазмы гладкой мускулатуры, купирующих боли в области живота (Но-шпа, Децител, Бускопан, Папаверина гидрохлорид).
• Препараты, уменьшающие газообразование: Эспумизан, уголь активированный, укропная вода.
• Ферменты – содержат комплекс энзимов поджелудочной железы, улучшают переваривание пищи, уменьшают частоту кишечных колик (Фестал, Мезим форте, Креон).
• Успокоительные средства – при спазмах кишечника, связанных с нервным напряжением, назначают препараты валерианы, пустырника, настойку пиона.
• Антидепрессанты. Пациенты с синдромом раздражённого кишечника тревожны и подавлены. Для коррекции эмоционального состояния назначают рецептурные средства: Флуоксетин, Амитриптилин.
• Слабительные (Дюфалак, Форлакс, Гутталакс). Препараты используют при спастическом запоре.
• Лекарства, закрепляющие стул (Смекта, Лоперамид) – рекомендуют при коликах в сочетании с диареей.
• Пробиотики – средства, содержащие лиофильно высушенные штаммы лакто- и бифидобактерий (Аципол, Линекс, Бифиформ).

По показаниям назначают антибиотики, противоглистные средства.

Физиотерапия

Физические факторы оказывают комплексное воздействие на организм, улучшают регуляцию моторики. При спазмах кишечника функционального происхождения назначают:

• индуктотермию на живот;
• магнитотерапию на проекцию толстой кишки;
• йодо-бромные ванны t 36-37° С;
• парафиновые аппликации на область живота;
• электрофорез с раствором лечебных грязей, платифиллином или папаверином.

Народные средства

Перед использованием средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом.

Водный настой мяты

Возьмите столовую ложку сухих измельченных листьев растения, насыпьте в термос, залейте стаканом кипятка. Настаивайте час, затем процедите. Принимайте по глотку трижды в день перед едой.

Отвар ромашки

Возьмите столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной, насыпьте в эмалированную кастрюлю, залейте литром прохладной воды, доведите до кипения, варите на небольшом огне 3-5 минут. Затем охладите при комнатной температуре. Процедите. Полученный отвар храните в холодильнике не более 3 суток. Принимайте по полстакана 3-4 раза в день до еды. Средство можно использовать и для микроклизм.

Хирургические методы

При спазмах кишечника, связанных с острым хирургическим заболеванием, пациентов госпитализируют в хирургическое отделение.

• При кишечной непроходимости тактику лечения выбирают в зависимости от состояния. Используют спазмолитики, инфузионную терапию, сифонные клизмы. 25% пациентов, поступающих в стационар, нуждаются в экстренной операции. Вид и объём вмешательства зависит от причины патологии. При механической непроходимости удаляют опухоль, иссекают омертвевший участок кишки, накладывают анастомоз.
• При тромбозе брыжеечных сосудов удаляют тромб, восстанавливают кровоток, оценивают жизнеспособность кишки, при некрозе иссекают поражённый участок.

Прогноз

Результаты терапии зависят от причины заболевания и соблюдения рекомендаций врача.
При синдроме раздражённого кишечника у 38% пациентов боли в течение года полностью купируются, у остальных периодически повторяются, но не усиливаются.

Любой человек в своей жизни сталкивался с болями в животе. Спазм кишечника начинается в тонкой кишке и постепенно распространяется по всему тракту. Каждый отдел пищеварительной системы подвергается внезапным сжатиям. Это крайне неприятная ситуация, когда организм скручивает, и в голове единственная мысль – «больно».

Когда происходят схваткообразные боли в животе, отмахиваться от них нельзя. Симптомы могут сигнализировать о простом расстройстве кишечника, порой – о серьезных неполадках со здоровьем.

Человеческий организм создан так, чтобы справляться с возникающими затруднениями самостоятельно. Внутри тела много фильтров, помогающих избавляться от отравляющих веществ. Но современная экология отравлена, в воздухе летает масса токсинов, попадающих в организм через органы дыхания и пищеварения.

Токсины и яды

Современная промышленность создала для облегчения жизни немало вещей:

• моющие и чистящие средства;
• красители, консерванты;
• посуда с антипригарным покрытием.

Человеческий организм испытывает трудности с выведением поступающих токсинов. Для обезвреживания в теле человека находится лимфа. Эта бесцветная жидкость курсирует по телу и собирает токсины, а затем разносит по органам, отвечающим за вывод отходов из тела человека: кишечник, почки. При здоровом функционировании кишечник справляется с поступающими веществами.

Спазмы в тракте говорят о дисфункции органа, и, соответственно, скоплении токсинов внутри без выведения наружу. Отравляющие вещества всасываются обратно в организм, идет общее отравление.

Соли тяжелых металлов

Тяжелые металлы опасны тем, что, попав в организм, не выводятся и продолжают накапливаться, наносят отравляющее воздействие.

Свинец

Это отправляющее вещество, попадающее в тело через органы дыхания, пищу. Отравление свинцом проявляется тошнотой, рвотой, спазматическими болями, коликами. Очиститься от тяжелого металла помогает введение внутривенно медицинских препаратов: тетацин-кальций, пентацин.

Ртуть

Тяжелый металл попадает в организм легче, чем кажется. Современные производители стали обрабатывать зерна ртутью, в косметических средствах, в рыбе, морепродуктах найдется соль металла. При отравлении подобным токсином возникают сильнейшие боли в ЖКТ, тошнота. Если отравление не сильное, поможет прием активированного угля, вода, следует вызвать рвоту.

Мышьяк

Этот вид токсина в малых дозах присутствует в организме человека, его дефицит может привести к нарушениям функции внутренних органов. Но переизбыток тяжелого металла приводит к серьезным патологиям. Отравление пищеварительной системы сопровождается металлическим привкусом, запахом изо рта, раздражением слизистой оболочки рта. Скопление большого количества отравляющего вещества в ЖКТ приводит к сильным спазмам, поносам, рвоте. Возможен цирроз печени.

Кишечные инфекции

Для правильной работы пищеварительной системы требуется наличие бактерий, составляющих микрофлору. Вирусы, попадая в кишечник, разрушают баланс и приводят к дисфункции органов брюшины. Сигмовидный кишечник наиболее уязвим перед инфекциями. Прием препаратов, содержащих антибиотики, лишь ухудшают состояние организма. Дисбактериоз, понос, тошнота и спазмы – сопровождают кишечные инфекции.

Стресс

В современном мире трудно оставаться спокойным человеком. На пути встречаются препятствия, преодоление которых связано с нервными напряжениями. Внутренние органы чутко реагируют на изменение в настроении человека. На нервной почве развиваются порой серьезные заболевания тонкого и толстого кишечников. Психосоматика – частая причина затруднений с кишечником.

Заражение паразитами

Появление в организме глистов возможно через грязную воду, необработанные овощи, фрукты, грязные руки. Паразиты распространяются по пищеварительному тракту, снижают качество жизни. Поражение организма называется гельминтоз. Заболевание вызывает спазматические боли в брюшной области, диарею, рвоту, потерю веса.

Функциональные расстройства

Резкие боли в животе могут говорить о развитии патологий – желчнокаменная болезнь, дисфункция печени.

Двенадцатиперстный кишечник – первый орган, принимающий пищевые комки после желудка, может вызвать спазматическую боль: большое количество пищи, еда инфицирована вирусами, микробами, тяжелыми металлами.

При язве боли становятся интенсивнее, особенно это характерно заметно на голодный желудок, особенно в ночные часы.

После операции возможно образование спаек, которые могут перекрыть проход в толстой кишке и вызвать спазмы.

Симптомы

Род болевых ощущений в кишечнике зависит от источника. Симптомы возникают одновременно или следуют один за другим. Врач назначает лечение, лишь видя картину болезни полностью.

Боль в области живота

Это основной симптом, характеризующий спазматическое сжатие мышц кишечника. Боль имеет волнообразный ритм. Сильные спазмы сменяются периодами покоя или выглядят не сильно интенсивными. Кишечная колика обнаруживает подобные симптомы, их часто путают.

Метеоризм

Повышенное образование и последующее скопление газов совместно со спазмами в кишечнике говорит о синдроме воспаленной кишки. Это заболевание характеризуется дискомфортом, скоплением газов в брюшной области и дисфункцией прямой кишки, при этом органические причины отсутствуют. Врачи считают, что такой синдром появляется при сильном стрессе, эмоциональном напряжении или из-за некачественной пищи.

Как снять спазмы в кишечнике народными средствами

Любой человек в своей жизни сталкивался с болями в животе. Спазм кишечника начинается в тонкой кишке и постепенно распространяется по всему тракту. Каждый отдел пищеварительной системы подвергается внезапным сжатиям. Это крайне неприятная ситуация, когда организм скручивает, и в голове единственная мысль – «больно».

Когда происходят схваткообразные боли в животе, отмахиваться от них нельзя. Симптомы могут сигнализировать о простом расстройстве кишечника, порой – о серьезных неполадках со здоровьем.

Человеческий организм создан так, чтобы справляться с возникающими затруднениями самостоятельно. Внутри тела много фильтров, помогающих избавляться от отравляющих веществ. Но современная экология отравлена, в воздухе летает масса токсинов, попадающих в организм через органы дыхания и пищеварения.

Токсины и яды

Современная промышленность создала для облегчения жизни немало вещей:

• моющие и чистящие средства;
• красители, консерванты;
• посуда с антипригарным покрытием.

Человеческий организм испытывает трудности с выведением поступающих токсинов. Для обезвреживания в теле человека находится лимфа. Эта бесцветная жидкость курсирует по телу и собирает токсины, а затем разносит по органам, отвечающим за вывод отходов из тела человека: кишечник, почки. При здоровом функционировании кишечник справляется с поступающими веществами.

Спазмы в тракте говорят о дисфункции органа, и, соответственно, скоплении токсинов внутри без выведения наружу. Отравляющие вещества всасываются обратно в организм, идет общее отравление.

Соли тяжелых металлов

Тяжелые металлы опасны тем, что, попав в организм, не выводятся и продолжают накапливаться, наносят отравляющее воздействие.

Свинец

Это отправляющее вещество, попадающее в тело через органы дыхания, пищу. Отравление свинцом проявляется тошнотой, рвотой, спазматическими болями, коликами. Очиститься от тяжелого металла помогает введение внутривенно медицинских препаратов: тетацин-кальций, пентацин.

Ртуть

Тяжелый металл попадает в организм легче, чем кажется. Современные производители стали обрабатывать зерна ртутью, в косметических средствах, в рыбе, морепродуктах найдется соль металла. При отравлении подобным токсином возникают сильнейшие боли в ЖКТ, тошнота. Если отравление не сильное, поможет прием активированного угля, вода, следует вызвать рвоту.

Мышьяк

Этот вид токсина в малых дозах присутствует в организме человека, его дефицит может привести к нарушениям функции внутренних органов. Но переизбыток тяжелого металла приводит к серьезным патологиям. Отравление пищеварительной системы сопровождается металлическим привкусом, запахом изо рта, раздражением слизистой оболочки рта. Скопление большого количества отравляющего вещества в ЖКТ приводит к сильным спазмам, поносам, рвоте. Возможен цирроз печени.

Кишечные инфекции

Для правильной работы пищеварительной системы требуется наличие бактерий, составляющих микрофлору. Вирусы, попадая в кишечник, разрушают баланс и приводят к дисфункции органов брюшины. Сигмовидный кишечник наиболее уязвим перед инфекциями. Прием препаратов, содержащих антибиотики, лишь ухудшают состояние организма. Дисбактериоз, понос, тошнота и спазмы – сопровождают кишечные инфекции.

Стресс

В современном мире трудно оставаться спокойным человеком. На пути встречаются препятствия, преодоление которых связано с нервными напряжениями. Внутренние органы чутко реагируют на изменение в настроении человека. На нервной почве развиваются порой серьезные заболевания тонкого и толстого кишечников. Психосоматика – частая причина затруднений с кишечником.

Заражение паразитами

Появление в организме глистов возможно через грязную воду, необработанные овощи, фрукты, грязные руки. Паразиты распространяются по пищеварительному тракту, снижают качество жизни. Поражение организма называется гельминтоз. Заболевание вызывает спазматические боли в брюшной области, диарею, рвоту, потерю веса.

Функциональные расстройства

Резкие боли в животе могут говорить о развитии патологий – желчнокаменная болезнь, дисфункция печени.

Двенадцатиперстный кишечник – первый орган, принимающий пищевые комки после желудка, может вызвать спазматическую боль: большое количество пищи, еда инфицирована вирусами, микробами, тяжелыми металлами.

При язве боли становятся интенсивнее, особенно это характерно заметно на голодный желудок, особенно в ночные часы.

После операции возможно образование спаек, которые могут перекрыть проход в толстой кишке и вызвать спазмы.

Симптомы

Род болевых ощущений в кишечнике зависит от источника. Симптомы возникают одновременно или следуют один за другим. Врач назначает лечение, лишь видя картину болезни полностью.

Боль в области живота

Это основной симптом, характеризующий спазматическое сжатие мышц кишечника. Боль имеет волнообразный ритм. Сильные спазмы сменяются периодами покоя или выглядят не сильно интенсивными. Кишечная колика обнаруживает подобные симптомы, их часто путают.

Метеоризм

Повышенное образование и последующее скопление газов совместно со спазмами в кишечнике говорит о синдроме воспаленной кишки. Это заболевание характеризуется дискомфортом, скоплением газов в брюшной области и дисфункцией прямой кишки, при этом органические причины отсутствуют. Врачи считают, что такой синдром появляется при сильном стрессе, эмоциональном напряжении или из-за некачественной пищи.

Жидкий стул

Понос и спазмы у взрослых может вызвать заболевание дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника происходит вследствие попадания в организм инфекции. Прием лекарственных препаратов с содержанием полезных бактерий поможет в восстановлении нормального функционирования органа.

Если при опорожнении в кале обнаруживаются слизь, кровь и соответствующий запах, можно говорить о серьезных нарушениях в работе пищеварительной системы.

Позывы к дефекации

Приступы сжатия мышечного аппарата прямой кишки могут создавать ощущение позыва дефекации. Однако процесс не приводит к ожидаемому результату. Собственно спазм является причиной режущих, тянущих, жгучих приступов, без выделения каловых масс. Характерность болей в этом случае – постоянные. Гладкие мышцы толстой кишки сокращаются, появляется ощущение скручивания в животе и ложные позывы в туалет.

Менструальные боли

Периодические боли у женщин часто сопровождаются спазматическими болями в кишечнике и даже расстройством.

Во время месячных ощущаются ноющие боли внизу живота. Причины спазмов делят на природные и патологические. Естественные боли при месячных связаны с изменением гормонального фона женского организма. Увеличение содержания в организме гормонов – дофамина и норадреналина усиливает болезненные ощущения.

Спазмы в животе у детей

Дети часто сталкиваются с неприятными и болезненными ощущениями в кишечнике. Источником спазма становится тонкая кишка, а потом сокращение мышц происходит по всему тракту.

Сокращения кишечника в здоровом детском организме похожи на приливы и отливы – перистальтические волны. В процессе продвижения пищи задействованы мышцы всего тракта. Болезненные ощущения у ребенка появляются по причине раздражения сверх нормы стенок органов пищеварения. Факторы такого явления:

• Большое количество еды поступило для переваривания и ЖКТ не справляется.
• Еда на ходу. Пища в желудок поступает плохо пережеванная, дальше по системе пойдет комок еды, без возможности его переварить.
• Яды и паразиты могут мешать нормальной работе организма и препятствовать естественному очищению.
• Стресс и перенапряжение, особенно у детей школьного возраста может вызвать спазмы в кишечнике и прочее.

Частые колики в животе маленьких пациентов охватывают не только желудок и кишечник. У грудничка, переведенного на неподходящую искусственную смесь, часто случается накопление газов в животе и болезненных спазмов.

Ребенок старшего возраста страдает непроизвольным сжатием внутренних органов из-за пилоростеноза (резкое сокращение сфинктера между желудком и двенадцатиперстной кишкой).

Быстрое лечение дома

Приступы спазматических болей в кишечнике могут возникать неожиданно, не дают человеку разогнуться и могут становиться все интенсивнее, приводят к потере сознания, головокружению, тошноте.

Что делать, как помочь человеку? Важно быстро помочь организму справиться с симптомами в домашних условиях препаратами, которые находятся всегда под рукой. Есть лекарства, которые снимают болезненные ощущения. Разный вид симптомов требует адекватной медицинской помощи.

Медикаменты

Снять быстро спазм помогают обезболивающие и спазмолитические препараты. Спазмолитики не только устраняют боль, они ликвидируют основной источник боли – сжатие гладкой мускулатуры. Лекарственные средства этой группы отпускаются без выписки рецепта врачом.

Но-шпа

Препарат выпускается в форме таблеток. Устраняет болевой синдром, вызванный мышечным сокращением внутренних органов, а также при заболеваниях желчевыводящих путей.

Но-шпа устраняет боль в течение 15 мин. Таблетки от спазмов назначают и взрослым и детям с первых дней жизни.

Папаверин

Лекарство, помогающее при спазмах гладкой мускулатуры органов пищеварения. Оказывает действие на мышечные волокна. Фармакологическая форма выпуска – свечи, инъекции для внутримышечного и внутривенного введения. Папаверин при боли вводится в прямую кишку, где быстро всасывается в кровь, распределяется по внутренним органам и помогает быстро убрать спазмы. Введение непосредственно в мышечную ткань или в вену также способствует эффективной работе лекарства в организме.

Лечить самостоятельно кишечный колит нежелательно. Требуется обратиться к врачу, который посоветует и подберет различные методы борьбы с недугом.

Народные средства

Лечение народными средствами можно начинать только после установления точного диагноза и на ранних стадиях заболеваний. Спазмы, вызванные колитами, лечатся отварами. Для приготовления используют разные травы.

Кисель из овсяных хлопьев принимать после еды, сюда же относится отвар из коры крушины, цветков тысячелистника и двудомной крапивы. Избавиться от диареи поможет отвар из ягод черемухи и черники.

Нарушение моторной функции кишечника восстанавливает алоэ с медом. Тыква помогает справиться с запорами, употребляется в виде различных блюд. Хронические запоры лечатся измельченными сухофруктами: чернослив, инжир, курага и мед.

От поноса поможет сбор трав: пустырник, мята, шалфей, тысячелистник, кора дуба и зверобой. Овсяные зерна являются отличным средством, помогающим остановить диарею.

Средство от спазмов: выпить столовую ложку постного масла и запить несколькими глотками отвара из мяты или ромашки.

Чтобы не допустить возникновение повторных спазматических болей и непроизвольных сокращений внутренних органов, необходимо полноценное питание, диета, активные физические нагрузки.

Прежде всего, при наступлении спазма кишечника важно снять болевой синдром. Спазмы кишечника могут происходить и по причине нервного стресса (правда, гораздо реже, чем в первом случае).

С кишечной коликой можно справиться в домашних условиях с помощью народной медицины. К тому же спазмы кишечника могут быть вызваны серьезными причинами (например, непроходимостью кишечника или тяжелой инфекцией), что не допускает самолечения.

Хорошее средство профилактики кишных спазмов — прополис. Со временем начались спазмы в животе, они наступали внезапно и были достаточно сильные. Спазм кишечника или кишечная колика – это быстрое и затяжное сокращение ткани мышцы. При этом процессе фаза расслабления задерживается. Если спазм происходит в поперечнополосатых мышцах – это судороги, а если в гладких мышцах – колики.

Профилактика кишечных спазмов

Генерализированный характер это явление получает, когда из тонкого кишечника колики переходят по всему тракту пищеварения. В случаях, когда спазм кишечника был спровоцирован такими заболеваниями, как кишечная непроходимость, тромбоз брыжейки, то все симптомы проявятся одновременно, с высокой интенсивностью.

Боли стихают из-за того, что начался процесс некроза, отмирание рецепторов, и слизистая оболочка кишечника теряет чувствительность. В качестве самопомощи снять кишечный спазм можно применив теплую клизму с отваром мелиссы, мяты, свечу с белладонной в прямую кишку, или таблетку но-шпы. Если спазм не был спровоцирован инфекционным вирусным заболеванием, боли уходят практически мгновенно.

Можно ли принимать алкоголь при синдроме раздраженного кишечника?

Именно правильное питание поможет предотвратить наступление и развитие кишечных спазмов, нормализует процесс пищеварения. Чтобы понять, почему может болеть кишечник, нужно знать, как этот орган устроен. Для появления болевого синдрома нужны спазмы и сдавливание нервных окончаний.

Причины болей в кишечнике

Нервов в кишечнике немного, но их достаточно, чтобы орган мог сигнализировать болью на возникающие в нем проблемы. Нерва

Спазм кишечника: симптомы и лечение

Спазм представляет собой внезапное сокращение гладких мышц. Он может возникать и в тонком, и в толстом кишечнике, однако чаще спазм поражает тонкую кишку. Спастические сокращения нередко генерализуются и распространяются на весь кишечник.

Спазм кишечника: симптомы

Мышечные ткани стенок кишечника обеспечивают перистальтику и продвижение пищи по пищеварительному тракту. В нормальных условиях функционирование этого органа согласовано и ритмично. Нарушения работы мускулатуры стенок могут приводить к спазму кишечника и задержке его содержимого.

Наиболее частыми симптомами спазма кишечника становятся:

• ложные позывы к дефекации;
• явления метеоризма и вздутие живота;
• дискомфорт и спастические боли в кишечнике;
• запоры и чувство неполного опорожнения;
• нарушение характера стула.

Все вышеперечисленные проявления спазма могут возникать одновременно, они могут периодически пропадать и появляться снова. Сопутствующими симптомами спазма кишечника могут становиться головная боль, проблемы со сном, слабость, недомогание, учащенное мочеиспускание небольшими порциями, тошнота и прочее.

При спазме кишечника могут наблюдаться и другие симптомы в зависимости от причин, вызвавших его. Они имеют важное диагностическое значения. Помимо сбора анамнеза, для установления причин спазма кишечника врач может назначить анализ мочи и крови, исследование кала на наличие гельминтов, обследование пищеварительного тракта различными методами.

Причины спазма кишечника

Наиболее часто встречающиеся причины спазмов кишечника:

1. Нервные перенапряжения и стрессы. Такие состояния не требуют специального лечения. Работа кишечника наладится, когда человек полностью успокоится.
2. Патологии органов пищеварения, например, гастрит, панкреатит и другие.
3. Раздражение стенок кишки различными ядами или паразитами.
4. Употребление недоброкачественной пищи.
5. Разнообразные гельминтозы, другими симптомами этой патологии становятся боли в животе, резкая потеря веса, ухудшение аппетита, тошнота.
6. Переедание или еда на бегу.
7. Иногда спазм кишечника возникает при инфекционных заболеваниях вирусного характера.

Спазмы кишечника: лечение

Как уже говорилось, заниматься самолечение опасно, это может привести к развитию тяжелых осложнений и появлению серьезных последствий. Поэтому при регулярном появлении спазмов кишечника необходимо посетить гастроэнтеролога для постановки диагноза и назначения лечения.

Для снятия кишечных спазмов используют препараты, обладающие спазмолитическим эффектом. К ним относятся но-шпа, спамалгон и их производные.

Помимо приема спазмолитиков, лечение спазмов кишечника включает в себя изменение рациона питания. При таких проблемах обычно прописывается стол №4, который предусматривает исключение бобовых культур, необработанных фруктов и овощей, шоколада, всех полуфабрикатов, жирных сортов мяса и рыбы, копченых блюд, солений, мороженного и охлажденных напитков. Питание должно быть дробным, примерно 4-5 раз за день.

Существуют заболевания, сопровождающиеся спазмами кишечника, которые требуют хирургического лечения, но такое решение может принять только специалист.

Препараты при спазмах кишечника

Медикаментозное лечение спазмов кишечника должно назначаться врачом в зависимости от патологии, вызвавшей эту проблему. К препаратам, использующимся при спазмах кишечника, относятся:

• кишечные антибиотики и антисептики, применяющиеся при инфекциях. Это Канамицин, Гентамицин, Бисептол, Энтеросептол, Левомицетин и другие;
• средства, рекомендованные при атеросклерозе сосудов. К ним относятся Нитроглицерин, Нифедипин и прочие;
• гипотензивные препараты. Их прописывают при ухудшении притока крови к органам пищеварения. Представитель – Андипал;
• средства, применяющиеся для снятия приступа – Папаверин, экстракт белладонны, Но-шпа и другие.

После того как спазм кишечника и боли исчезли, пациент еще некоторое время должен находиться под наблюдением. Следующие несколько дней стоит обратить внимание на возможные симптомы заболевания, такие как повторные спазмы, боли, тем более нарастающего характера, рвота, запор и прочее.

Диета при спазмах кишечника

В период приступа и некоторое время после него больному рекомендуется не употреблять никакой пищи. Последующая диета при спазмах кишечника должна быть полноценной и богатой витаминами, особое внимание стоит уделить содержанию витаминов группы В и аскорбиновой кислоты.

Обязательно нужно исключить продукты, на которые у больного есть аллергия. Объем мясных продуктов в рационе лучше максимально уменьшить. От жирных блюд, майонеза, острых специй, белого хлеба и выпечки, бобовых культур, а также других продуктов, вызывающих явления метеоризма, следует отказаться полностью.

Диета при спазмах кишечника подразумевает частое дробное питание, не менее 5 раз в сутки.

Как снять спазм кишечника

При большинстве вышеперечисленных причин лечение должен назначать только врач. Но вот снять спазм кишечника можно и дома самостоятельно. Для этого можно использовать различные способы, наиболее известные из них ректальные свечи с белладонной, отвар мяты и мелиссы, таблетка дротаверина, спазмалгона или но-шпы.

При спазмах тонкого отдела кишечника, если только они не вызваны интоксикацией или инфекционным поражением, боли и неприятные ощущения обычно быстро проходят после отхождения газов или дефекации. Если улучшения не происходит, можно повторно принять выбранное средство в увеличенной дозировке. Но при отсутствии улучшений и после этого следует обратиться за медицинской помощью.

В качестве домашних методов избавления от спазмов кишечника нельзя использовать теплую грелку, приложенную к животу. Такое мероприятие может только усугубить проблему и ухудшить течение заболевания.

Спазм кишечника у ребенка

Спазмы кишечника у ребенка в большинстве случаев связаны с недостаточной зрелостью пищеварительной системы. При появлении симптомов спазма стоит посетить гастроэнтеролога или педиатра для исключения возможных патологических причин такого явления.

Для борьбы с кишечными коликами у маленьких детей можно использовать регулярный массаж животика, проводить его можно дома самостоятельно, поглаживая живот малыша по часовой стрелке. Также хорошо помогают от спазма кишечника теплая грелка или прогретая утюгом пеленка, приложенная к животу.

В некоторых случаях врач может назначить специальные средства для борьбы со спазмами кишечника у ребенка. Обычно это пробиотики или спазмолитики. Однако самостоятельно начинать прием таких препаратов не следует.

Спазмы кишечника при беременности

Спазмы кишечника при беременности чаще всего происходят при миграции яйцеклетки в матку. Такие симптомы возникают через несколько дней после зачатия, и обычно не сильно выражены. Другой причиной болей и спазмов может стать гормональная перестройка женского организма. На более поздних сроках спазмы кишечника появляются при давлении, которое оказывает растущий плод на внутренние органы. При повторяющихся или сильно выраженных коликах нужно обязательно проконсультироваться у участкового врача.

Справиться с тупыми несильными болями при беременности можно с помощью теплой грелки, однако греть любыми способами живот при острых болях и сильной раздутости нельзя. В период беременности нужно следить за рационом и режимом питания. Для избавления от спазмов кишечника при беременности можно использовать также детский препарат Эспумизан. Допускается также прием Но-шпы.

Разновидности спазмов кишечника

Спазм толстого кишечника

При спазмах толстого кишечника обычно наблюдаются частые позывы к дефекации, также могут отмечаться запоры. В таких случаях даже после посещения туалета остается ощущение неполного опорожнения, и через небольшой промежуток времени опять начинаются позывы. Длительные хронические спазмы толстого отдела кишечника могут привести к тому, что развивается дефицит некоторых витаминов, которые синтезируются в этом органе. При тяжелом течении такая патология может стать причиной нарушения свертываемости крови и анемии.

Спазм тонкого кишечника

Раздражение слизистой стенок тонкого отдела кишечника приводит к нарушению всасывания воды, а затем к возникновению диареи. Спазм тонкого кишечника нередко сопровождается рвотой, урчанием в животе, понижением давления, вздутием и головными болями. Вместе с поносом и рвотой человек теряет большое количество жидкости и минералов, что приводит к определенным нарушениям. Первыми на это реагируют мышцы голени. Также у человека может появляться слабость, чувство недомогания и повышение температуры. Снять спазм тонкого кишечника можно с помощью обезболивающих или спазмолитических препаратов. Кроме того, при симптомах обезвоживания больному вводят солевые растворы.

Сильные спазмы в кишечнике

При сильных спазмах кишечника лучше прибегнуть к медицинской помощи. Если нет возможности сразу же вызвать врача или скорую помощь, то можно попробовать снять спазм самостоятельно. Для этого используют 1-2 таблетки Но-шпы, 1-2 таблетки Платифиллина или Папаверина, теплый настой мяты или мелиссы (его можно выпить или ввести с помощью клизмы), свечи или таблетки с экстрактом белладонны. Препараты в виде таблеток можно применять в тех случаях, когда у больного нет рвоты или поноса.

После снятия спазма нужно еще некоторое время понаблюдать за больным, так как у него могут развиться диарея, запор или метеоризм. При спазмах кишечника, вызванных инфекцией или непроходимостью, требуется стационарное лечение. Если же причина колик – неправильное питание, то облегчение наступает после дефекации.

При сильных спазмах кишечника нужно отказаться от любой пищи примерно на 10-12 часов. В этот период можно употреблять подслащенный чай или воду, а также сгрызть несколько хлебных сухарей.

Боли и спазмы в кишечнике

Выраженные боли и спазмы кишечника в большинстве случаев являются признаками серьезных заболеваний. Лечение таких патологий должно быть комплексным.

Во-первых, при появлении болей и спазмов нужно обязательно установить причину этих явлений, и постараться устранить ее. Для этого используются специальные препараты или другие средства.

При сильных спазмах для облегчения состояния больного ему обычно назначают препараты, обладающие спазмолитическим действием. Для снижения выраженности воспалительных процессов могут также прописываться нестероидные средства с противовоспалительным эффектом.

В-третьих, при необходимости проводят патогенетическую терапию для нормализации работы системы пищеварения. В этом качестве могут применяться ферментативные препараты или сорбенты.

Нервный спазм кишечника

Нервные ситуации и стрессы нередко приводят к перенапряжению мышц в организме. Это и становится причиной спазма и нарушения кровообращения. Нервный спазм кишечника встречается довольно часто, а вот справиться с ним бывает достаточно сложно. Обычные средства в таких ситуациях могут не помочь. Важным моментом в борьбе с нервными спазмами становится преодоление стрессов. Сделать это можно с помощью медитаций, аутотренингов, занятий йогой, пилатесем и другими расслабляющими методиками.

Помогают при нервных спазмах и средства на основе лекарственных растений. В таких ситуациях обычно используют травы с успокоительным эффектом, такие как пустырник, мята, мелисса, валериана, шишки хмеля и другие. Из этих растений можно готовить чай, отвар или настой, а можно принимать препараты на их основе.

Похожие статьи:

Гастроспазм

Печеночная колика

Почечная колика

Спазмы в желудке

Спазм после еды

Спазм пищевода

Чем снять спазм в кишечнике

Спазм в кишечнике снимается при помощи лекарственных препаратов. Их назначают в зависимости от причины, которая вызвала этот симптом. При «обычном» кишечном спазме помогают препараты-спазмолитики. В домашних условиях можно применять следующие варианты лечения. Следует принять две таблетки «Но-шпы», которые нужно запить стаканом теплого отвара мяты. При спазме кишечника также помогает прием одной-двух таблеток, содержащих экстракт белладонны сухой («Бекарбон», «Беллалгин», «Бесалол», «Беллатаминал») или одной-двух таблеток «Папаверина». Эффективен и препарат «Смекта», содержимое одного пакетика следует растворить в 100 мл воды и выпить.

При спазмах в кишечнике можно сделать клизму с отваром мелиссы или мяты объемом 200 мл. После такого лечения проходит обычная кишечная колика, как правило, она сопровождается отхождением газов и однократным жидким стулом. В течение шести-двенадцати часов больной ничего не должен есть, разрешается только несладкий и некрепкий чай с сухариком.

При спазмах, вызванных кишечными инфекциями, назначается соответствующее лечение. Оно основано на применении антибиотиков («Канамицин», «Левомицетин, «Гентамицин») и кишечных антисептиков («Бисептол», «Фуразолидон», «Энтеросептол»). В начальной стадии заболевания нельзя принимать «закрепляющие» средства, лучше сделать клизму объемом 1-1,5 л для удаления возбудителей из организма. Для купирования спазма, вызванного недостаточным притоком крови к органам брюшной полости, пациенту дают гипотензивное средство, например, «Андипал» (после измерения величины артериального давления). В дальнейшем пациенту назначают сосудистые спазмолитики («Курантил» или «Галидор»). При атеросклеротическом поражении сосудов спазм купируется «Нитроглицерином» (как при стенокардии). Затем больному рекомендуют принимать лекарства, улучшающие проходимость артерий («Буфломедил», «Нифедипин»).

После снятия болевых ощущений за пациентом должен обязательно наблюдать врач, поскольку от того, какими симптомами сменится кишечная колика, зависят дальнейшие врачебные действия. Развитие тяжелой кишечной инфекции потребует лечения в инфекционном отделении, а при острой кишечной непроходимости необходима немедленная госпитализация в хирургическое отделение. Поэтому, если спазм не проходит, боль нарастает и распространяется по всему животу, повторяется рвота, наблюдается задержка стула и газов, необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь.

Спазм перед дефекацией. Симптомы и лечение спазмов в кишечнике

Слово «спазм» в переводе с греческого языка означает: «стягивание, судорога». С точки зрения физиологии – это стремительное, но затяжное сокращение мышечной ткани, при котором задерживается фаза расслабления. Спазм поперечнополосатой мускулатуры называется судорогой, а гладкомышечной, в частности трубки кишечника – коликой.

Кишечная колика или спазм кишечника развивается чаще в тонкой кишке, затем судорожное мышечное сокращение передается по всему пищеварительному тракту. Кишечная колика приобретает разлитой, так называемый, генерализованный характер.

Спазм кишечника, причины

В норме сокращения кишечника происходит перистальтическими волнами: прилив-отлив. Попеременно работают мышцы разных отделов: от двенадцатиперстной до сигмовидной кишки. Прямая кишка в акте перистальтики не участвует, и сокращение сфинктера к проявлению кишечной колики не относится. Развивается спазм кишечника при запредельном раздражении стенок кишечного тракта, которое вызывают следующие вредные вещества:

При стрессовых реакциях в чрезвычайно редких случаях развиваются спазмы кишечника, симптомы которого проявляются в виде профузного жидкого стула. В основном подобная реакция характерна для животных. Только у людей творческих профессий, страдающих неврастенией, возможны проявления «медвежьей болезни».

Спазмы кишечника, симптомы

Для синдрома раздраженного кишечника характерны следующие признаки:

• Появление боли вокруг пупка;
• Чувство тяжести внизу живота;
• Запор;
• Диарея;
• Метеоризм;
• Отрыжка воздухом, тошнота и рвота.

В тяжелых случаях возникает головная боль, появляется озноб и холодный пот. Если спазм кишечника спровоцирован острой кишечной непроходимостью или тромбозом сосудов брыжейки симптоматика нарастает мгновенно. Боли распространяются по всему животу, передняя брюшная стенка напрягается. При таком развитии заболевания особенно опасен «период затишья», во время которого исчезают боли. Потеря чувствительности слизистой оболочки кишечника свидетельствует об отмирании рецепторов вследствие начавшегося некроза.

Спазм кишечника, лечение

При кишечных коликах необходимо снять боль, а затем пройти обследование, чтобы выявить причину раздражения кишечника. При острых болях действовать нужно иначе. Наоборот, запрещен прием всех обезболивающих препаратов, сглаживающих клиническую картину. Определить, произошел спазм кишечника или начинается хирургическая патология, требующая немедленной операции, можно самостоятельно. Если симптомы сглажены, появление боли четко связано с приемом пищи, следует думать о том, что причиной является спазм кишечника, лечение которого проводится без хирургического вмешательства.

Как снять спазм кишечника в домашних условиях

В порядке самопомощи, но не самолечения (!), рекомендуются следующие мероприятия:

• Теплая клизма, по возможности, с отваром мелиссы или мяты;
• Свеча в прямую кишку с белладонной;
• Таблетка но-шпы.

Как правило, если спазм тонкого кишечника не спровоцирован инфекцией или токсинами, боли исчезают после однократного жидкого стула или отхождения газов. При отсутствии эффекта не следует повышать дозировку. Нужно вызвать «скорую помощь». Специалисты медики знают, как снять спазм кишечника, не сгладив клинической картины.

Ни в коем случае нельзя прикладывать грелку к животу. Это не решит проблему, а усугуби

причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

Спазмом кишечника называется функциональное расстройство пищеварительного тракта, которое проявляется абдоминальной болью схваткообразного характера, возникающей из-за долгого сокращения гладкой мускулатуры этого органа. Такая проблема не служит самостоятельной патологией, ее развитию способствуют различные гастроэнтерологические заболевания. Реже причиной могут быть психосоматические нарушения. О провоцирующих факторах кишечной колики, ее характерных симптомах и эффективных методах терапии можно узнать из данной статьи.

Содержание статьи

Этиология и патогенез

Углубляясь в течение патологии, можно сказать, что спазмы в кишечнике возникают по следующим причинам:

• перерастяжение стенки какого-либо отдела кишечника;
• расстройство механизмов сокращения мышц вследствие нарушения их тонуса;
• раздражение нервных рецепторов;
• нарушение перистальтики – усиление или ослабление, атония.

Вышеперечисленные патологические состояния, являющиеся причинами спазма кишечника, могут провоцировать следующие факторы:

• Нарушения питания – употребление нерациональной пищи, которая запускает процессы гниения и брожения, провоцирует метеоризм.
• Попадание плохо измельченных продуктов питания в кишечный тракт – большие пищевые комки перерастягивают стенку органа и вызывают приступ спазма.
• Глистные инвазии способствуют раздражению стенки кишечника – может возникнуть судорога мышечной мускулатуры.
• Вирусные и бактериальные кишечные инфекции вызывают раздражение стенки органа и ее перерастяжение из-за экссудации тканей, почему и возникают неприятные ощущения.
• Спазмирование в животе часто служит симптомом заболеваний кишечно-желудочного тракта (гастрит, энтерит, колит, панкреатит и т.д.).
• Интоксикация организма ядами, солями тяжелых металлов.
• Различные формы кишечной непроходимости.
• Частые стрессы, эмоциональные перегрузки и другие дисфункции ЦНС приводят к нарушению проводимости нервных импульсов к пищеварительному тракту.
• Гиподинамия – недостаток физической нагрузки ведет к ослаблению перистальтики органа.

У взрослых женщин причинами возникновения кишечных спазмов могут стать менструация, беременность.

Классификация

Существует четыре основных типа спазмов пищеварительного тракта, которые разделяются по причине:

1. Сосудистый тип спазмов. Развивается вследствие усиленного кровоснабжения кишечника при гипертоническом кризе, тромбозе вен или сдавлении их новообразованием, спайками.
2. Ректальный тип спазмов. Проблема кроется в области толстого кишечника, а именно в ректосигмоидном отделе; боль возникает вследствие рефлекторного спазма, образующегося из-за частых позывов на опорожнение.
3. Аппендикулярный тип спазмов. Возникает на фоне острого воспалительного процесса в червеобразном отростке.
4. Свинцовый тип спазмов. Образуется вследствие отравления свинцом, симптомами которого служат кишечный спазм, напряжение передней брюшной стенки, гипертермия.

Симптомы

Основной симптом спазмов кишечника – болевой синдром, развивающийся в абдоминальной области. Неприятные ощущения носят схваткообразный характер. Остальные клинические проявления колик пищеварительного тракта зависят от причинных факторов, которые его вызвали – они будут представлены в таблице.

При некоторых патологиях (кишечная непроходимость, наличие новообразований в пищеварительном тракте) стихание болевого синдрома является неблагоприятным признаком.

Исчезновение симптомов в данном случае связано с нарушением кровоснабжения органа и развитием некроза, что может привести к его перфорации и перитониту (воспалению брюшины).

Диагностика

Что делать при появлении кишечных спазмов? Необходимо обратиться к гастроэнтерологу или терапевту. Специалист назначит ряд исследований для обнаружения причины заболевания и определения тактики лечения. По показаниям врач может направить пациента на консультацию хирурга или психотерапевта.

Клинические методы диагностики включают в себя:

• Сбор жалоб и анамнеза (определяются беспокоящие симптомы, провоцирующие факторы спазмов).
• Общий осмотр пациента (оценка состояния и работы главных органов и систем).
• Пальпация живота (определение локализации болей).

Дополнительная диагностика подразумевает комплекс лабораторных и инструментальных исследований, среди которых:

• Клинический анализ крови – диагностируются признаки воспалительного процесса и развития анемии.
• Биохимическое исследование крови – оценивается работа печени, поджелудочной железы, мочевыводящей системы.
• Копрограмма – выявляется наличие патологических примесей в кале (у пациента, страдающего кишечной инфекцией).
• Реакция Грегерсена – исследование кала на скрытую кровь.
• Ультразвуковое и обзорное рентгенологическое исследование органов брюшной полости.
• Инвазивные исследования – ректоромано-, колоноскипия, ФГДС. Являются наиболее информативными методами в выявлении органических заболеваний – позволяют оценить состояние слизистой оболочки пищеварительного тракта, наличие какой-либо патологии.
• Магнитно-резонансная и компьютерная томография – высокоточные методы исследования, которые назначаются при сомнительном или неясном диагнозе.

После изучения и анализа результатов исследований лечащий врач назначает рациональную терапию.

Лечение

Снять спазм кишечника могут как немедикаментозные методы (диета, народные средства), так и употребление лекарственных препаратов, а также проведение хирургических вмешательств. Консервативная терапия колик пищеварительного тракта может проводиться и в домашних условиях, однако перед применением того или иного способа рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Немедикаментозное

Чем снять боль в кишечнике, не прибегая к лекарственным средствам? Основными аспектами немедикаментозной терапии являются соблюдение лечебного питания и применение способов традиционной медицины.

Диета

Диета при данной патологии направлена на снижение нагрузки на кишечник и восстановление функции пищеварительного тракта.

Диета содержит в себе следующие принципы:

• Употребление протертых или измельченных блюд. Недостаточно обработанные и большие куски пищи способствуют перерастяжению стенки органа, что вызывает спастические боли.
• В целях предупреждения раздражения внутренней оболочки пищеварительного тракта пища должна быть термически щадящей, то есть не слишком холодной или горячей; также нежелательно употребление острых, соленых, жирных блюд.
• Для поддержания оптимального баланса полезных веществ в организме в рационе должна преобладать разнообразная пища – фрукты, овощи, мясо и рыба, каши, витаминизированные напитки.
• Периодическое поступление пищи в кишечно-желудочный тракт способствует предупреждению перебоев в его работе (диареи или наоборот – констипации). Для этого необходимо кушать через равные промежутки времени (4-5 часов).
• Метеоризм также провоцирует растяжение стенки кишки, поэтому в питании необходимо ограничить продукты, вызывающие газообразование – изделия из сдобы, сладости, бобовые, свежая капуста, виноград.

В зависимости от заболевания, повлекшего за собой кишечные спазмы, а также индивидуальных особенностей организма диета может немного различаться. Поэтому в целях назначения наиболее подходящего питания необходимо обратиться к специалисту.

Народные методы

Убрать кишечные спазмы может и народная медицина. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты в борьбе с коликами:

• Рецепт №1 – Настой мяты перечной. Ингредиенты: листы растения, вода. Способ приготовления: сделать настой очень просто – необходимо измельчить листы, затем залить 15 г растения 200 мл кипяченой воды. Оставить в теплом месте на четверть часа. Применение: процедить, употреблять 2 раза в сутки после еды.
• Рецепт №2 – Настойка на почках березы. Ингредиенты: березовые почки, 40% спирт. Способ приготовления: столовую ложку сырья залить 200 мл 40% спирта или водки. Поставить в темное место на 14 дней, периодически встряхивая сосуд. Применение: внутрь по 20-30 капель трижды в сутки, запивая жидкостью.
• Рецепт №3 – Настой льна. Ингредиенты: семена льнянки, вода. Способ приготовления: 50 г сырья залить 500 мл горячей воды, затем поставить в теплое место или обернуть махровым полотенцем на полчаса. Применение: процедить, употреблять по 50 г несколько раз в день.

Также для устранения спазмов кишечника широко применяются клизмы с растворами на основе лечебных трав, обладающих седативным эффектом (ромашка, мелисса, валериана).

Медикаментозное

Медикаментозная терапия кишечных спазмов подразумевает применение лекарственных средств, по показаниям может быть проведено хирургическое вмешательство.

Самостоятельное лечение интенсивного болевого синдрома не рекомендуется. При появлении такого симптома необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Нежелательность применения медикаментов связано с тем, что купирование боли может скрыть за собой острую хирургическую патологию, при которой нужна немедленная госпитализация в лечебное учреждение.

Если за спастическими болями в животе не стоят серьезные заболевания, назначается патогенетическое и симптоматическое консервативное лечение. Чем лечить это неприятное проявление?

• Спазмолитические таблетки – главные препараты, способные быстро устранить боли такого генеза. К ним относятся Дротаверин, Платифиллин, «Но-шпа», «Галидор».
• Препараты на основе белладонны обладают хорошим спазмолитическим эффектом – «Бекарбон», «Бепасал», «Бесалол», «Беллатаминал».
• Ветрогонные и сорбентные лекарства справляются с болями, причиной которых служит метеоризм – «Эспумизан», «Саб Симплекс», «Энтеросорб», «Фильтрум».
• Антидиарейные препараты помогают снять спазм в кишечнике, вызванный поносами – Лоперамид, «Лопедиум», «Стоперан», «Имодиум».
• Антибактериальные средства и сульфаниламиды применяются при спазмах, вызванных кишечными инфекциями – Гентамицин, «Левомецитин», «Амоксиклав», «Бисептол», Ко-тримоксазол.

Чем снять спазм кишечника, возникающего на фоне стресса и нервного напряжения? В таком случае применяются седативные средства – «Персен», «Ново-пассит», настойка Пустырника или Валерианы.

Перед применением того или иного лекарственного средства рекомендуется посоветоваться с врачом.

Хирургическое

Оперативное вмешательство проводится при наличии следующих хирургических патологий:

• острая кишечная непроходимость;
• спаечная болезнь кишечника;
• инородное тело пищеварительного тракта;
• аппендицит;
• перитонит.

В зависимости от того или иного заболевания, методы хирургического вмешательства будут различными. При локальном патологическом процессе, не вызывающем сложности, проводится лапароскопическая операция. Тяжелые состояния, несущие за собой угрозу жизни пациента, являются показанием к проведению лапаротомии – вскрытия брюшной полости.

Кишечные спазмы — Health Hearty

Спазмы кишечника могут вызывать сильную боль и дискомфорт. В этой статье перечислены все возможные причины и методы лечения того же. Читайте дальше…

Кишечник — важный орган тела, расположенный между анусом и желудком. Кишечник состоит из двух частей — толстой кишки и тонкой кишки.

Переваривание и всасывание пищи происходит в тонком кишечнике, в то время как толстый кишечник выполняет функцию поглощения влаги из остатков пищи и удаления отходов.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Когда пища и продукты жизнедеятельности проходят через кишечник, они стимулируются ритмическими сокращениями мышц кишечника, известными как перистальтические движения. Если по какой-либо причине кишечник не функционирует нормально или движение мышц затруднено, у человека возникают кишечные спазмы.

Спазмы у человека могут возникать при ряде состояний. Вот причины, по которым следуют методы лечения.

Причина — Инфекция ленточного червя

Инфекция ленточного червя обычно вызывается приемом пищи или воды, зараженной яйцами или личинками ленточных червей. Личинки иногда попадают в организм, употребляя в пищу сырую или сырую пищу. Из-за этого у человека возникают спазмы кишечника после еды. Часто это сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, диарея, жар и слабость.

Лечение : Для лечения инфекции ленточного червя врач обычно прописывает лекарства от паразитов для уничтожения кишечных паразитов. Примерами таких лекарств являются празиквантел (бильтрицид) и нитазоксанид (алиния). Чтобы предотвратить заражение ленточным червем, тщательно мойте руки перед едой и после посещения туалета. Также рекомендуется соблюдать гигиену на кухне. Берите мясо и рыбу в надежных источниках и тщательно готовьте их, так как все яйца погибнут в процессе.

Причина — Запор

Другой причиной этой проблемы является запор. В этом состоянии частота выделения стула значительно снижается, даже реже, чем трижды в неделю. В нормальных условиях продукты жизнедеятельности перемещаются мышечными сокращениями из тонкой кишки в толстую. Толстый кишечник выполняет функцию всасывания воды и соли. Но иногда может наблюдаться чрезмерное поглощение воды, что может сделать стул очень сухим и твердым.Если мышечные сокращения медленные, стул может очень медленно перемещаться по толстой кишке, что приводит к запорам и кишечным спазмам.

Лечение : Для лечения этого состояния можно принимать некоторые безрецептурные слабительные. Диета с высоким содержанием клетчатки, употребление большого количества жидкости и регулярные упражнения также помогают избавиться от запоров.

Причина — Синдром раздраженного кишечника

Если спазмы сопровождаются такими симптомами, как боль в животе, слизь в стуле, запор или диарея, вздутие живота и газы, это может быть связано с синдромом раздраженного кишечника.Основными причинами этого состояния являются стресс, аллергические реакции на определенные продукты питания, такие как молочные продукты, гормональный дисбаланс, некоторые лекарства и другие заболевания, такие как диарея.

Лечение: Спазмы кишечника, вызванные синдромом раздраженного кишечника, можно вылечить путем изменения диеты и образа жизни. Если причиной является стресс, врач может назначить определенные антидепрессанты. При запоре, вызванном синдромом раздраженного кишечника, можно принимать добавки с клетчаткой, такие как метилцеллюлоза.Избавиться от спазмов и газов помогает исключение из рациона продуктов, вызывающих газы, таких как безалкогольные напитки, капуста, сырые фрукты и овощи.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Причина — Зеленый стул

Спазмы кишечника могут быть вызваны состоянием, известным как зеленый стул. В этом состоянии пища очень быстро проходит через кишечник и, следовательно, не успевает изменить цвет с зеленого на нормальный коричневый.Основная причина сокращения времени прохождения через кишечник — диарея. Другие причины включают повышенное употребление слабительных, побочные эффекты некоторых лекарств, избыточный бактериальный рост, язвенный колит, пищевое отравление, потребление добавок железа и целиакию.

Лечение : В большинстве случаев зеленый стул не вызывает беспокойства, так как это может быть связано с приемом определенных добавок железа или потреблением большого количества зеленых овощей. Но если это сопровождается диареей, запором, болями в животе и дискомфортом, которые длятся более 2 дней, то как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Причина — Болезнь Крона

Это воспалительное заболевание кишечника вызывает отек слизистой оболочки пищеварительного тракта, вызывая спазмы кишечника, диарею, боли в животе, кровь в стуле и недоедание. Болезнь Крона — очень серьезное заболевание, которое может быть даже опасным для жизни.

Лечение : Для уменьшения отека в пищеварительном тракте, а также для облегчения судорог, вызванных болезнью Крона, назначаются противовоспалительные препараты, такие как месаламин, сульфасалазин и кортикостероиды.Также рекомендуются некоторые антибиотики, такие как ципрофлоксацин и метронидазол. Вместе с этими лекарствами также назначают инъекции витамина B-12, кальций, витамин D и добавки с железом. Если состояние по-прежнему не разрешается само по себе, в крайнем случае предлагается операция, которая может включать удаление определенной части пищеварительного тракта.

Как видите, кишечные спазмы могут указывать на некоторые серьезные проблемы со здоровьем, которые необходимо решить. Поэтому обратитесь за медицинской помощью для постановки правильного диагноза и лечения, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Как облегчить менструальные спазмы и почему они возникают

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

• Менструальные спазмы, скорее всего, вызваны избытком простагландинов. — соединения, которые являются высвобождается из слизистой оболочки матки, когда она готовится к выпадению. Они являются необходимой частью процесса, но в избытке вызывают боль.

• Снимите остроту с помощью теплового компресса и обычного противовоспалительного обезболивающего, например ибупрофена.

• Для профилактики рассмотрите возможность приема добавок магния.Этот минерал может быть эффективным для уменьшения менструальной боли с течением времени и уменьшения потребности в обезболивающих.

Вы, вероятно, знакомы с менструальными спазмами: спазмы матки во время менструации, которые обычно ощущаются в животе, спине или бедрах. Вы также можете испытывать боль в середине цикла во время овуляции.

Менструальные спазмы очень распространены: в Clue около 3 из 4 человек сообщают о спазмах непосредственно перед или во время менструации.

Большинство людей впервые замечают менструальные спазмы примерно от 6 месяцев до года после первых месячных (1). Сначала они могут приходить и уходить, а затем происходить во всех или в большинстве циклов (поскольку овуляция случается чаще).

Люди обычно ощущают судороги непосредственно перед началом кровотечения или во время его начала каждого цикла. Обычно они длятся от одного до трех дней. Они могут начать сильные и чувствовать себя лучше с течением времени или приходить и уходить более случайным образом. Судороги могут быть едва заметными, довольно болезненными или сильными (2).1 из 10 человек испытывает такую ​​боль, которая может повлиять на их повседневную деятельность в течение 1-3 дней в каждом цикле. Умеренная или интенсивная боль чаще возникает через 2–3 года после первой менструации ( менархе) и обычно становится лучше после 20 лет или после беременности и родов (2).

Сильные менструальные спазмы обычно связаны с такими заболеваниями, как эндометриоз или аденомиоз. Женская боль часто игнорируется и / или недостаточно лечится по сравнению с мужской болью (3).Молодые люди, страдающие от сильной менструальной боли, часто не говорят об этом своему врачу (4). Когда дело доходит до менструальных спазмов, важно защищать себя и сообщать врачу об уровне боли. Отслеживание вашей боли с помощью приложения, такого как Clue, может быть полезным.

4,8

более 2 млн оценок

4,8

более 2 млн оценок

Знакомство с основами боли, связанной с менструальным циклом, может помочь вам понять, может ли ваша боль быть тем, о чем следует поговорить со своим врачом.

Итак, что именно вызывает и снимает спазмы?

Что вызывает периодические спазмы?

Примечание: Менструальные спазмы могут быть «первичными» или «вторичными». Первичная дисменорея (клиническое слово для обозначения болезненных менструаций) — это боль, вызванная самим менструальным циклом. Вторичная дисменорея — это периодические боли с другой первопричиной, например, с таким заболеванием, как эндометриоз . В этой статье обсуждается первичная дисменорея.

Менструальные спазмы, скорее всего, вызваны избытком простагландинов — гормоноподобных соединений, которые выделяются из слизистой оболочки матки (эндометрий ) , когда она готовится к отхождению.Простагландины помогают матке сокращаться и расслабляться, так что эндометрий может отслоиться и выйти из вашего тела. Они являются необходимой частью процесса, но в избытке они вызывают боль, если матка сильно сокращается, кровоток уменьшается, а поступление кислорода к мышечной ткани матки уменьшается, вызывая боль (5).

Для большинства людей с менструальными спазмами до сих пор неизвестно, что предрасполагает их, а не других, к болезненным менструациям. Воспаление может сыграть роль. Производство простагландинов связано с воспалением, а воспаленная ткань имеет тенденцию производить больше простагландинов (6).Было также показано, что люди, которые испытывают более сильную менструальную боль, имеют более высокий уровень воспалительных маркеров в крови, даже после корректировки факторов, связанных с хроническим воспалением, таких как ИМТ, курение и потребление алкоголя (7). Воспаление также связано с ухудшением других предменструальных симптомов, включая изменения настроения.

Люди с большей вероятностью будут иметь болезненные периоды, если у них сильное или продолжительное кровотечение, если у них начались менструации в раннем возрасте или если у них нерегулярные периоды (8, 9).К другим факторам, связанным с болезненными менструациями, относятся курение, худоба, возраст моложе 30 лет, инфекция органов малого таза и стерилизация (8).

Исследование , проведенное Clue с Оксфордским университетом, также показало, что пользователи Clue с недиагностированными инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), с большей вероятностью испытывали определенные предменструальные симптомы, включая судороги, чем пациенты без ИППП (10).

Как уменьшить спазмы при месячных?

Если у вас обильные, нерегулярные или чрезвычайно болезненные периоды, попытка найти и лечить причину нарушений может быть важна для вашего здоровья.Другие подходы к облегчению спазмов, такие как гормональные противозачаточные средства, действуют, предотвращая образование и выпадение эндометрия.

Все методы снятия спазмов выполняют как минимум одно из следующих действий:

• Уменьшают воспаление

• Ограничивают выработку простагландинов

• Блокируют боль

• Увеличивают кровоток в матке, или

• Лечить основное заболевание, такое как эндометриоз

Методы, которые вы можете попробовать, включают:

Лекарства от менструальных спазмов

Противовоспалительные обезболивающие — эффективный способ облегчить менструальные боли (11).НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен, подавляют выработку простагландинов и воспаление. Другие типы безрецептурных обезболивающих могут уменьшить боль, но, как правило, менее эффективны при лечении менструальных спазмов (12). НПВП также используются для уменьшения сильного кровотечения (13).

Некоторые люди могут выбрать использование гормональных контрацептивов, таких как таблетки или гормональная ВМС, для облегчения и предотвращения менструальных спазмов. Синтетические гормоны в этих методах блокируют овуляцию и / или предотвращают типичный рост и выпадение стенки матки.Это уменьшает или устраняет связанное с этим накопление простагландинов, мышечные сокращения и судороги (14).

Тепло при менструальных спазмах

С грелкой вашей бабушки нечего смеяться. Тепло — малоэффективный, но проверенный и надежный метод облегчения боли при менструальных спазмах, дешевый и не имеет побочных эффектов. Было показано, что тепло так же эффективно, как НПВП и аспирин при менструальных спазмах (15-17).

Если вы хотите скопировать режим одного из исследований по облегчению жара и спазмов, попробуйте использовать «непрерывную низкоуровневую местную термотерапию» с помощью нагретого пластыря, подушечки или бутылки с водой.

Чрескожная стимуляция нервов и периодические спазмы

Чрескожная стимуляция нервов (TENS) — одобренный метод лечения менструальных спазмов. Он использует небольшую машину для подачи электрического тока низкого напряжения к коже, что может повысить болевой порог пользователя и стимулировать высвобождение естественных эндорфинов в организме (5).

ДЕСЯТКИ также можно комбинировать с другими методами, такими как тепло и лекарства.

Диета при периодических спазмах

По мере того, как мы узнаем больше о связи между воспалением и менструальными спазмами, мы можем увидеть рекомендации по диетам для предотвращения спазмов.Пока что данные об этом ограничены, но многообещающи, и нет официальных клинических рекомендаций.

Одно клиническое испытание с участием 33 женщин с менструальной болью показало, что у женщин было меньше менструальных болей, когда они следовали вегетарианской диете с низким содержанием жиров, чем когда они принимали таблетки с добавкой плацебо (18).

Опрос 127 студентов показал, что у тех, кто потреблял 3-4 порции молочных продуктов, менструальная боль была меньше, чем у тех, кто вообще не употреблял молочных продуктов. Возможно, это связано с потреблением кальция и, возможно, витамина D, но необходимы дополнительные исследования — испытание витамина D показало, что для улучшения ситуации требуются очень высокие дозы, которые некоторые (но не все) практикующие врачи сочли бы небезопасными. (19-21).

Дефицит магния, связанный с тревогой и стрессом, также был связан с более интенсивными менструальными спазмами (22).

Добавки при периодических спазмах

Доказательства того, что добавки для лечения менструальных спазмов недостаточно хорошо известны, но вы можете найти что-то, что работает для вас, если готовы поэкспериментировать. Перед приемом добавки проконсультируйтесь с диетологом — как и любое лекарство, они могут иметь побочные эффекты и влиять на уровень других питательных веществ в организме.Вот самые известные добавки от боли при менструации:

Имбирь, кажется, могут быть столь же эффективны, как и обычные обезболивающие. Два систематических обзора имбиря при менструальной боли показали, что корень, вероятно, более эффективен, чем плацебо, для уменьшения боли (23,24). Клинические испытания с участием более 100 студентов с умеренной и сильной болью во время менструации показали, что боль уменьшалась у студентов, принимавших имбирь, так же, как и у студентов, принимавших НПВП ибупрофен или мефенамовую кислоту (25,26).Одна группа имбиря принимала 250 мг капсул экстракта имбиря zintoma с начала менструации, а затем каждые 6 часов, пока их боль не исчезла. Другой принимал 1000 мг «порошка корневища имбиря» в день (разделенный на 4 раза в день) в течение первых трех дней менструации.

Узнайте о своем теле и о женском здоровье

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

Магний (и дефицит магния) могут играть важную роль для некоторых людей при дисменорее (27).Систематический обзор, в который вошли три исследования магния, показал, что он более эффективен в уменьшении менструальной боли, чем плацебо, и может быть полезным для ограничения потребности в обезболивающих (28). Магний имеет мало побочных эффектов, но может вызвать жидкий стул, поэтому вам может потребоваться облегчить его. В трех исследованиях использовались разные дозы магния, поэтому вы можете поговорить с практикующим, чтобы получить рекомендацию — наш сотрудник Лара Бриден рекомендует начинать с 300 мг, принимаемых ежедневно.

Добавка цинка может быть эффективной по той же причине, что и магний, но необходимы дополнительные исследования (29-32).В рандомизированном контрольном исследовании с участием 120 женщин продолжительность и тяжесть менструальных спазмов были значительно уменьшены у тех, кто принимал цинк, по сравнению с теми, кто принимал плацебо (32).

Витамин B1 доказал свою эффективность в уменьшении боли при менструации. Одно крупное исследование показало, что у людей, принимающих 100 мг в день, менструальная боль была меньше, чем у тех, кто принимал плацебо (35).

Другие пищевые добавки также были исследованы на предмет возможной роли в облегчении судорог, такие как витамин E, B6 и высокие дозы витамина D, а также agnus castus и рыбий жир в течение 3+ месяцев (1,20,34 ).Результаты пока многообещающие или неоднозначные.

Стресс и периодические спазмы

Снятие стресса может помочь некоторым людям облегчить менструальные спазмы. Предварительные исследования показали, что люди с высоким уровнем стресса более чем в два раза чаще сообщают о болезненных менструациях (35). Стресс во время фолликулярной фазы (первая часть цикла) может с большей вероятностью привести к болезненным менструациям, чем стресс в лютеиновом цикле (вторая часть цикла после овуляции) (35).

Курение и менструальные спазмы

Курящие люди имеют повышенный риск болезненных менструальных спазмов (36).Риск увеличивается со временем, если кто-то продолжает курить. Также было показано, что пассивное курение усиливает менструальные спазмы (37).

Физические упражнения и периодические спазмы

Физические упражнения, вероятно, могут помочь облегчить спазмы, по крайней мере частично, за счет увеличения притока крови к брюшной полости. Недавний метаанализ 11 исследований показал, что физические упражнения, включая аэробные упражнения, растяжку и йогу, могут помочь снизить интенсивность менструальной боли, а также могут сократить ее продолжительность (38). Упражнения также могут помочь снизить стресс, который может усиливать боль.Если вы занимаетесь йогой, вы можете попробовать сосредоточиться на позах, которые растягивают и стимулируют живот, например, позы кобры, кошки и рыбы (39).

Секс и менструальные спазмы

Существуют анекдотические доказательства того, что секс и оргазм могут помочь облегчить менструальные спазмы.

Субъекты пионеров сексуальных исследований Мастерс и Джонсон сообщили об использовании мастурбации для облегчения спазмов, а опрос американских женщин показал, что каждая десятая женщина сообщила о том же (40). Если упражнения и машины TENS работают частично, высвобождая эндорфины и увеличивая кровоток, вполне вероятно, что секс может делать то же самое.Дополнительные плюсы менструального секса включают меньшую вероятность беременности и более естественную смазку (если у вас не было тампона заранее).

Уход за собой и периодические спазмы

Разговор о ваших спазмах с родителем, другом или врачом, кажется, приносит людям много утешения. Другие стратегии выживания, которые используют люди, — это оставаться в постели, смотреть телевизор и отвлекаться, например, на специальную пищу, напитки и упражнения (41). Если ваш надежный друг или партнер сделает вам массаж живота или спины с маслом с приятным запахом (возможно, лавандовым?), Также может быть полезно, если не просто приятно (42).

Какая менструальная боль считается «нормальной»? Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моих судорог?

Если ваши судороги настолько сильны, что их не снимают обычное болеутоляющее, и если они влияют на вашу способность работать, учиться или заниматься другими повседневными делами, лучше всего поговорить с врачом. Вам также следует обратиться к врачу, если спазмы стали внезапными или необычно сильными или продолжаются более нескольких дней.

Сильные менструальные спазмы или хроническая тазовая боль могут быть симптомом таких заболеваний, как эндометриоз или аденомиоз.Боль, которую испытывают люди с эндометриозом, отличается от обычных менструальных спазмов. Пропаганда боли может быть сложной задачей, но она поможет вам почувствовать себя услышанным и получить необходимое лечение.

Отслеживание боли с помощью Clue на протяжении всего цикла в течение нескольких циклов поможет вам определить, какие симптомы, если таковые имеются, повторяются в определенное время.

Статья была первоначально опубликована 18 марта 2018 года.

13 Домашние средства для облегчения менструальных спазмов

Периодические спазмы с медицинской точки зрения известны как дисменорея.В основном они возникают из-за сокращения и расслабления мышц матки во время менструального цикла. Это вызывает очень неприятную боль в области живота, поясницы и бедер. Некоторые женщины также испытывают тошноту, диарею и сильную головную боль. Тем не менее, не каждая женщина испытывает болезненные менструации; некоторым удается плавно пройти через эту фазу. Но если вы относитесь к тем, у кого ежемесячные болезненные менструации случаются, попробуйте перечисленные ниже домашние средства для временного облегчения.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Домашние средства от менструальных спазмов

1. Грелки

Нагревание нижней части живота может облегчить спазмы (1). Исследования показали, что он почти так же эффективен, как прием обезболивающих, таких как ибупрофен, для уменьшения менструальных спазмов (дисменореи) (2).

Вам понадобится

Грелка

Что вам нужно сделать

1. Поместите грелку или бутылку с горячей водой
2. на нижнюю часть живота и поясницу примерно на 10 минут.
3. Кроме того, вы можете смочить чистую тряпку в горячей воде, отжать ее и положить на живот и спину.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

2. Эфирные масла

a. Масло лаванды

Эфирное масло лаванды довольно эффективно при лечении менструальных спазмов благодаря своим противовоспалительным и обезболивающим свойствам (3). Вдыхание масла мгновенно расслабляет (4).

Вам понадобится

• 3-4 капли масла лаванды
• 1-2 чайные ложки кокосового масла или масла жожоба

Что вам нужно сделать

1. Смешайте масло лаванды с маслом кокоса или жожоба.
2. Нанесите смесь на нижнюю часть живота и спину.
3. Вы также можете положить несколько капель масла лаванды в диффузор и вдохнуть его пары.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

г. Масло перечной мяты

Масло перечной мяты содержит ментол, который является популярным противоотечным средством, обладающим болеутоляющими и успокаивающими свойствами (5). Прекрасный аромат перечной мяты также может помочь справиться с тошнотой и головной болью, которые являются симптомами менструальных спазмов (6), (7).

Вам понадобится

• 3-4 капли масла перечной мяты
• 2 чайные ложки кокосового масла или масла жожоба

Что вам нужно сделать

1. Смешайте масло мяты перечной с кокосовым маслом или маслом жожоба.
2. Нанесите эту смесь прямо на нижнюю часть живота и спину и аккуратно помассируйте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день

3. Ромашковый чай

Ромашка популярна для снятия периодических спазмов.Он содержит флавоноиды, которые обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление. Ромашка также является естественным спазмолитиком и может помочь расслабить мышцы матки (8).

Вам понадобится

• 1 пакетик ромашкового чая
• 1 чашка горячей воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Замочите пакетик ромашкового чая в чашке с горячей водой на 10 минут.
2. Дайте ему немного остыть, а затем добавьте немного меда.
3. Пейте этот чай ежедневно.

Как часто вам следует это делать

Пейте ромашковый чай не менее 2 раз в день и за неделю до менструации.

4. Имбирь

Имбирь — распространенный ингредиент, используемый для облегчения периодических спазмов (9). Противовоспалительные свойства имбиря помогают уменьшить боль, связанную с менструальными спазмами (10). Он также помогает вылечить тошноту и успокаивает расстройство желудка (11).

Вам понадобится

• 1 дюйм имбиря
• 1 стакан горячей воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Погрузите дюйм имбиря в чашку горячей воды примерно на 10 минут.
2. Дайте немного остыть. Добавьте к нему мед.
3. Выпей.

Как часто вы должны это делать

Пейте имбирный чай 2–3 раза в день.

5. Витамин D

Было обнаружено, что однократная большая доза витамина D значительно облегчает менструальную боль и спазмы (12).

Витамин D может снизить выработку простагландина, который вызывает периодические спазмы. Однако, поскольку исследования ограничены, для этой цели лучше ограничить дозировку добавок витамина D.Но вы можете пойти дальше и увеличить потребление витамина D через свой рацион, потребляя такие продукты, как рыба, сыр, яичные желтки, апельсиновый сок и злаки.

6. Зеленый чай

Зеленый чай содержит флавоноиды, называемые катехинами, которые придают ему лечебные свойства. Зеленый чай является естественным антиоксидантом, а также обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами (13), (14). Это может помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с менструальными спазмами.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка листьев зеленого чая
• 1 стакан воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Добавьте листья зеленого чая в чашку воды и принесите фурункул.
2. Варить на медленном огне 3-5 минут и процедить.
3. Дайте немного остыть и добавьте немного меда для аромата.
4. Потребляйте это.

Как часто вы должны это делать

Пейте зеленый чай 3-4 раза в день.

7. Соленый сок

Маринованный сок с высоким содержанием натрия является эффективным средством от периодических спазмов. Известно, что он быстро снимает мышечные судороги после тренировки (15). Следовательно, он может быть эффективным и при менструальных спазмах.

Вам понадобится

1/2 стакана маринованного сока

Что вам нужно сделать

Выпейте половину стакана маринованного сока.

Как часто вам следует это делать

Делайте это один раз в день, желательно сразу после менструальных спазмов.

Осторожно: Избегайте приема маринованного сока натощак.

8. Йогурт

Йогурт является богатым источником кальция и содержит следовые количества витамина D.Потребление кальция и витамина D помогает уменьшить симптомы ПМС и снимает периодические спазмы (16), (17).

Вам понадобится

1 чашка простого йогурта

Что вам нужно сделать

Выпейте чашку простого йогурта.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 3-4 раза в день, когда у вас менструация.

9. Соль Эпсома

Соль Эпсома обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами (18).Следовательно, это может помочь облегчить спазмы и боль во время менструации.

Вам понадобится

• 1-2 чашки английской соли
• Вода для ванны

Что вам нужно делать

1. Добавьте чашку или две английской соли в теплую ванну.
2. Погрузитесь в ванну на 15-20 минут.

Как часто вам следует это делать

Делайте это за 2-3 дня до начала менструации.

10. Пажитник

Семена пажитника содержат такие соединения, как лизин и богатые триптофаном белки, которые обеспечивают большинство их терапевтических свойств.Пажитник также обладает обезболивающими и обезболивающими свойствами, которые могут помочь уменьшить периодические спазмы (19).

Вам понадобится

• 2 чайные ложки семян пажитника
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Замочите семена пажитника в стакане воды на ночь.
2. Принимайте утром натощак.

Как часто вам следует это делать

Пейте эту смесь каждое утро, за пару дней до начала менструации.

11. Массаж стоп

У ваших ног есть точки давления, которые могут помочь в немедленном облегчении менструальных судорог. Эти точки обычно расположены примерно на три пальца выше лодыжек. Слегка массируйте эти точки большими пальцами и пальцами, чтобы облегчить менструальные спазмы и их симптомы, такие как вздутие живота, бессонница и головокружение (20). Этот массаж известен как рефлексотерапия или зонная терапия. Однако одно это не поможет вам избавиться от спазмов во время менструации. Это может дать только временное облегчение.

12. Сок алоэ вера

Алоэ вера обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами и может помочь улучшить кровоток (21), (22). Это может помочь облегчить болезненные спазмы при месячных.

Вам понадобится

1/4 стакана сока алоэ вера

Что вам нужно сделать

Употребляйте сок алоэ вера ежедневно.

Как часто вам следует это делать

Начните пить сок алоэ вера один раз в день, за несколько дней до начала менструации.

13. Лимонный сок

Лимон обладает противовоспалительными свойствами (23). Он также богат витамином С, который помогает усвоению железа (которое часто теряется во время менструации) и полезен для вашей репродуктивной системы (24), (25). Таким образом, лимон может помочь облегчить менструальные спазмы.

Вам понадобится

• 1/2 лимона
• 1 стакан воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Выжмите половину лимона в стакан теплой воды и хорошо перемешайте.
2. Добавьте к нему мед и выпейте.

Как часто вы должны это делать

Пейте лимонный сок каждое утро натощак.

Помимо использования этих домашних средств от менструальных спазмов, вы также можете следовать приведенным ниже советам для устранения симптомов.

Профилактические советы

• Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, состоящую из свежих фруктов и овощей.
• Ограничьте потребление кофеина и алкоголя.
• Употребляйте меньше сладких и соленых продуктов.
• Регулярно тренируйтесь.
• Меньше стресса.
• Не курите.
• Практикуйте медитацию и позы йоги, например позу ребенка, шавасану и позу «колени к груди».
• Пейте много воды и свежевыжатых соков, чтобы поддерживать водный баланс.
• Вы также можете пройти курс иглоукалывания, чтобы избавиться от менструальных спазмов, если это необходимо.

Несмотря на то, что вы используете домашние средства от периодических спазмов и следуете советам, если вы не получите облегчения, немедленно обратитесь к врачу.

Несколько факторов также могут повлиять на тяжесть ваших мышечных судорог, и они обсуждаются ниже.

Что вызывает периодические судороги?

• Сильный кровоток.
• Рождение первого ребенка.
• Избыточное производство или чувствительность к гормону простагландина.
• Если вам меньше 20 лет или у вас только что начались месячные.

Менструальные спазмы чаще всего связаны с тупой болью или болью в нижней части живота или спине. Симптомы обсуждаются ниже.

Симптомы менструальных спазмов

Общие симптомы менструальных спазмов:

• Пульсирующая или схваткообразная боль в нижней части живота.
• Тупая или постоянная боль в пояснице.

Некоторые женщины могут также испытывать менее распространенные симптомы, например

• Головная боль
• Тошнота
• Легкая диарея
• Усталость и головокружение

Ниже перечислены несколько сценариев, требующих медицинской помощи.

Когда обращаться к врачу

Вам необходимо посетить врача, если

• Вы беременны.
• Ваша боль усиливается.
• Менструальные спазмы длятся дольше обычного.
• У вас поднялась температура.
• Все симптомы ухудшаются и учащаются.

В дополнение к домашним средствам от периодических спазмов и советам, упомянутым в этой статье, вам необходимо соблюдать здоровую диету и регулярно заниматься спортом, чтобы избежать этого состояния.Если боль не проходит или усиливается, немедленно обратитесь к гинекологу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какие лекарства от менструальных спазмов лучше всего?

Если у вас сильные месячные спазмы, ваш врач может назначить такие лекарства, как ибупрофен.

Почему у меня судороги, но нет месячных?

Судороги обычно начинаются за день или два до начала менструации и продолжаются до второго дня. Однако в некоторых случаях судороги могут быть результатом беременности, разрыва кисты или основного заболевания.

Как остановить периодические спазмы в школе?

Если вы испытываете судороги в школе или на прогулке, вы можете уменьшить их интенсивность, выполнив следующие действия:

1. Слегка надавите на точку давления ниже живота, которая обычно находится примерно на четыре пальца ниже пупка.
2. Глубоко дышите, чтобы повысить уровень кислорода в крови.
3. Слегка помассируйте поясницу и живот.

Почему у меня возникают судороги, даже если я не беременна или у меня месячные?

Судороги могут возникнуть, даже если у вас нет менструации или вы не беременны.Как упоминалось ранее, медицинские условия, такие как воспалительное заболевание кишечника, разрыв кисты яичника и т. Д., Могут вызывать судороги (26).

Помогает ли шоколад при менструальных спазмах?

Да, вы будете в восторге, узнав, что шоколад может помочь при менструальных спазмах разными способами. В то время как магний в шоколаде может облегчить спазмы и повысить вашу энергию, эндорфины или «гормоны счастья» могут улучшить ваше настроение. Кроме того, темный шоколад богат антиоксидантами и, следовательно, полезен для вашего здоровья в целом.

В чем разница между спазмами во время менструации и спазмами при беременности?

В то время как спазмы при месячных обычно длятся всего 3–4 дня, спазмы при беременности могут начаться на ранних сроках беременности и часто длятся от нескольких недель до месяцев.

Какие позы лучше всего подходят для сна при менструации?

Лучшее положение для сна при периодических спазмах — это положение плода. Сон в позе эмбриона не только снижает кровоток, но и расслабляет мышцы живота, что приводит к уменьшению боли и судорог.

26 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• • Эрийлмаз, Гульсен и Фунда Оздемир. «Оценка подходов к лечению менструальной боли подростками северо-востока Анатолии». Медсестры по лечению боли: Официальный журнал Американского общества медсестер по лечению боли, U.S. Национальная медицинская библиотека, март 2009 г.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19264282
  • Akin, M. D. et al. «Постоянное низкоуровневое местное нагревание при лечении дисменореи». Акушерство и гинекология т. 97,3 (2001): 343-9.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11239634/
  • Бахтширин, Froozan et al. «Влияние ароматерапевтического массажа с маслом лаванды на тяжесть первичной дисменореи у студентов Арсанджана». Иранский журнал исследований медсестер и акушерок, том. 20,1 (2015): 156-60.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325408/
  • Nikjou, R et al. «Влияние ароматерапии лавандой на тяжесть боли при первичной дисменореи: тройное слепое рандомизированное клиническое испытание». Анналы медицинских и медицинских исследований, том. 6,4 (2016): 211-215.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5405632/
  • Ли, Мён Су и др. «Ароматерапия для снятия боли при первичной дисменорее: систематический обзор рандомизированных плацебо-контролируемых исследований.Журнал клинической медицины, вып. 7,11 434. 4
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6262530/
  • Тейт, С. «Масло мяты перечной: лечение послеоперационной тошноты». Журнал усовершенствованного медсестринского дела, том. 26,3 (1997): 543-9.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9378876/
  • Göbel, H et al. «Эффективность Oleum menthae piperitae und von Paracetamol in der Therapie des Kopfschmerzes vom Spannungstyp».Der Nervenarzt vol. 67,8 (1996): 672-81.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8805113/
  • Forster, H. B., H. Niklas, and S. Lutz. «Спазмолитические эффекты некоторых лекарственных растений». Planta medica 40.12 (1980): 309-319.
    https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2008-1074977
  • Озголи, Гити и др. «Сравнение эффектов имбиря, мефенамовой кислоты и ибупрофена на боль у женщин с первичной дисменореей». Журнал альтернативной и дополнительной медицины (Нью-Йорк, Н.Ю.) т. 15,2 (2009): 129-32.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19216660/
  • Рахнама, Парвин и др. «Влияние корневищ Zingiber officinale R. (имбирь) на облегчение боли при первичной дисменорее: рандомизированное исследование плацебо». BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol. 12 92.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3518208/
  • Chen, Chen X et al. «Эффективность перорального имбиря (Zingiber officinale) при дисменорее: систематический обзор и метаанализ». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM vol.2016 (2016): 6295737.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871956/
  • Bahrami, Afsane et al. «Прием высоких доз витамина D может улучшить проблемы с менструацией, дисменорею и предменструальный синдром у подростков». Гинекологическая эндокринология: официальный журнал Международного общества гинекологической эндокринологии, вып. 34,8 (2018): 659-663.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29447494/
  • Mota, Matheus Alves de Lima et al. «Оценка противовоспалительного и обезболивающего действия зеленого чая (Camellia sinensis) на мышах.”Acta cirurgica brasileira vol. 30,4 (2015): 242-6.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25923256/
  • Forester, Sarah C и Joshua D. Lambert. «Роль антиоксидантных и прооксидантных эффектов полифенолов зеленого чая в профилактике рака». Молекулярное питание и пищевые исследования vol. 55,6 (2011): 844-54.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679539/#
  • Miller, Kevin C et al. «Подавление рефлекса электрически индуцированных мышечных спазмов у людей с гипогидратом». Медицина и наука в спорте и упражнениях vol.42,5 (2010): 953-61.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19997012/
  • Thys-Jacobs, S et al. «Добавки кальция при предменструальном синдроме: рандомизированное перекрестное исследование». Журнал общей внутренней медицины, том. 4,3 (1989): 183-9.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2656936/
  • Smith, T. M. et al. «Поглощение кальция из молока и йогурта». Американский журнал клинического питания vol. 42,6 (1985): 1197-200.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3934956/
  • Rudolf RD.Исторически считалось использование английской соли. Кан Мед Асс Дж. 1917; 7 (12): 1069–1071.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/
  • Younesy, Sima et al. «Влияние семян пажитника на тяжесть и системные симптомы дисменореи». Журнал репродукции и бесплодия vol. 15,1 (2014): 41-8.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24695380/
  • Valiani, Mahboubeh et al. «Сравнение влияния методов рефлексотерапии и приема ибупрофена на дисменорею у студенток Исфаханского университета медицинских наук.”Иранский журнал исследований медсестер и акушерок, том. 15, Дополнение 1 (2010): 371-8.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3208937/
  • Surjushe, Amar et al. «Алоэ вера: краткий обзор». Индийский журнал дерматологии, том. 53,4 (2008): 163-6.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
  • Rathor, Naveen et al. «Острый эффект экстракта геля алоэ вера на экспериментальные модели боли». Воспаление об. 35,6 (2012): 1900-3.
    https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / 22825880/
  • Galati, Enza Maria et al. «Противовоспалительный эффект лимонной слизи: исследования in vivo и in vitro». Иммунофармакология и иммунотоксикология т. 27,4 (2005): 661-70.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/
  • Hallberg, L et al. «Роль витамина С в усвоении железа». Международный журнал исследований витаминов и питания. Дополнение = Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung. Дополнение т. 30 (1989): 103-8.
    https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2507689/
  • Ellulu, Mohammed S. et al. «Влияние витамина C на маркеры воспаления и метаболизма у взрослых с гипертонией и / или диабетом, страдающим ожирением: рандомизированное контролируемое исследование». Дизайн, разработка и терапия лекарств т. 9 3405-12.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4492638/
  • «Синдром раздраженного кишечника: что помогает, а что нет». InformedHealth.org [Интернет]., Национальная медицинская библиотека США, 10 октября 2019 г.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279415/

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пуджа — выпускник факультета массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых, сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.

Природные средства от менструальных спазмов: лечение тяжелых менструальных спазмов

Менструальные спазмы, испытываемые женщиной во время ежемесячного менструального цикла, — это боли, возникающие в области живота и таза.В какой-то мере 50 процентов всех женщин страдают от менструальных спазмов, и примерно у 15 процентов этих женщин возникают сильные спазмы. Девяносто процентов девочек, находящихся еще в подростковом возрасте, страдают судорогами.

Менструальные спазмы могут быть от легких до тяжелых, и у каждой женщины они разные. Легкие судороги непродолжительны и иногда едва заметны. Но некоторые женщины страдают от таких сильных судорог, что они могут мешать их повседневной деятельности и могут длиться несколько дней.

Типы менструальных спазмов

Менструальные спазмы могут быть одного из двух типов: первичные или вторичные. Первичные спазмы — это наиболее распространенный тип менструальных спазмов. У женщин они могут начаться с началом первой менструации или спустя несколько лет. Они не вызваны какими-либо физическими отклонениями. Вторичный тип менструальных спазмов имеет физическую основу, такую ​​как воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗТ), миома матки и другие состояния, которые обсуждаются позже.

Альтернативные названия

Медицинский термин, обозначающий обычные менструальные спазмы, — вторичная дисменорея, которую часто называют просто дисменореей. Когда есть основная причина судорог, это называется вторичной дисменореей.

Менструальные спазмы? Получите средства правовой защиты быстро!

Симптомы

Боль от менструальных спазмов начинается в нижней части живота и в тазу и может распространяться на поясницу и ноги. Для некоторых женщин боль может быть только тупой, для других — более болезненной.

Менструальные спазмы обычно начинаются до фактического начала менструации и обычно усиливаются примерно через 24 часа после начала. Обычно они проходят через один-два дня. Другие симптомы, которые могут сопровождать судороги:

• Головная боль
• Тошнота, которая редко может сопровождаться рвотой
• Запор
• Диарея (простагландины вызывают сокращение мышц кишечного тракта).
• Более частое мочеиспускание.

Первичная дисменорея

Первичная дисменорея возникает, когда эндометрий, который представляет собой внутреннюю оболочку матки, ежемесячно отходит вместе с менструальными выделениями.В течение месяца эта подкладка формируется, чтобы матка была готова к возможной беременности. Когда яйцеклетка не оплодотворяется во время овуляции, чтобы вызвать беременность, внутренняя подкладка не нужна. Уровень эстрогена и прогестерона в организме женщины снижается, слизистая оболочка матки набухает и выводится из организма во время менструации. Когда это будет выполнено, накладка заменяется.

Во время разрушения слизистой оболочки матки выделяются соединения, известные как простагландины, что приводит к сокращению мышц матки.Это сокращение заставляет меньше крови и кислорода поступать в эндометрий, что приводит к его разрушению и смерти. Когда ткань мертва, сокращения продолжаются, чтобы протолкнуть мертвую ткань через шейку матки и от тела через влагалище.

За это время также повышается уровень других веществ, известных как лейкотриены. Эти химические вещества связаны с воспалительными реакциями организма и также могут вызывать менструальные спазмы.

Спазмы, вызванные этим ежемесячным процессом, могут быть особенно серьезными, когда кусочки кровянистой ткани и сгустки выталкиваются через шейку матки.Эти сильные спазмы могут возникнуть у женщин с узким цервикальным каналом.

Тяжесть судорог часто может зависеть от уровня простагландинов в организме. У женщин с повышенным уровнем простагландина будут возникать судороги, в то время как у женщин с нормальным или низким уровнем простагландина менструальные спазмы могут отсутствовать.

Есть и другие факторы, которые могут усилить менструальные спазмы. Было показано, что эмоциональный стресс усиливает дискомфорт от судорог, а также недостаток физических упражнений.

Менструальные спазмы, вызванные первичной дисменореей, обычно уменьшаются с возрастом женщины или после родов. Считается, что нервы внутри матки с возрастом дегенерируют. У беременной женщины эти нервы полностью разрушаются на поздних сроках беременности, и только некоторые из них восстанавливаются после родов.

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея вызывается каким-либо заболеванием, обычно связанным с репродуктивной системой, и обычно развивается в более позднем возрасте, а не в начале менструального цикла у подростка.Вот некоторые из этих условий:

• Эндометриоз — это состояние, при котором ткань слизистой оболочки матки прикрепляется к другим областям, не входящим в матку, вызывая поражения.
• Полипы матки — это разрастания, которые прикрепляются к внутренней стенке матки и выступают в полость матки. Они вызваны чрезмерным ростом клеток эндометрия.
• Воспалительное заболевание органов малого таза — это инфекция репродуктивных органов.
• Миома матки — это новообразования в матке, развитие которых может стимулироваться эстрогеном и прогестероном.
• Использование ВМС для контроля рождаемости.

Факторы риска

Есть люди, которые ежемесячно подвергаются более высокому риску возникновения первичных менструальных спазмов. Сюда входят:

• · Женщины в возрасте до 20 лет
• Женщины, у которых наступило половое созревание в возрасте 11 лет и младше
• Обильное кровотечение при месячных
• Никогда не были беременны и не рожали
• Имеет значительный избыточный или недостаточный вес.
• Курение. У курильщиков на 50 процентов больше шансов страдать от менструальных спазмов, чем у женщин, которые не курят.
• Женщины в состоянии сильного стресса.

Советы по профилактике

Есть способы, которые могут помочь некоторым женщинам уберечь их от менструальных спазмов или, по крайней мере, уменьшить их тяжесть. Многие из этих советов по профилактике являются натуропатическими решениями и могут использоваться в качестве лечения при менструальных спазмах.

• Регулярно выполняйте аэробные упражнения.
• Поговорите со своим врачом о приеме противозачаточных таблеток, чтобы остановить выработку гормонов, вызывающих менструальные спазмы.
• Сократите потребление кофе, кофе без кофеина и черного чая, особенно в дни до начала менструации.
• Сократить потребление алкоголя.
• Уменьшить количество мясных и молочных продуктов в рационе. Они могут помочь в производстве простагландинов, которые вызывают спазмы.
• Уменьшите потребление соли до начала менструации.
• Примите витаминную добавку, содержащую B3, E, цитрат магния и цитрат кальция.
• Ешьте холодноводную рыбу и / или принимайте добавку рыбьего жира с Омега-3 и жирными кислотами. Это может подавить выработку простагландинов.
• Практикуйте определенные позы йоги, чтобы помочь сбалансировать функцию матки.
• Избегайте использования внутриматочных устройств (ВМС) как метода контроля рождаемости. Эти устройства могут усилить менструальные спазмы.
• Используйте гигиенические прокладки вместо тампонов.

Рекомендации по тестированию и диагностике

Обычно женщина может диагностировать менструальные спазмы сама, и это основано на ее собственном восприятии боли. В случае первичной дисменореи большинство женщин знают, каковы признаки и симптомы. Тем не менее, женщины, у которых наблюдается более двух болезненных периодов, особенно если боль выводит из строя, между менструациями следует назначать прием к гинекологу.

В этих случаях гинеколог, скорее всего, проведет осмотр органов малого таза, чтобы убедиться в отсутствии других причин боли.

Для пожилых женщин боль, которую они чувствуют, может быть вторичной дисменореей и может быть вызвана основной проблемой. Помимо осмотра органов малого таза, врач может провести ультразвуковое исследование для выявления необычных новообразований или кист на любом из репродуктивных органов.

Если причина судорог не определена после ультразвукового исследования, врач может также ввести эндоскоп через небольшой разрез ниже пупка, чтобы провести более тщательное обследование области. Это называется лапароскопией.

D&C, который обсуждается в разделе «Хирургическое лечение», иногда используется для диагностики состояний матки.

Варианты лечения

Лечение менструальных спазмов может варьироваться от женщины к женщине и может потребовать некоторых проб и ошибок, прежде чем найти подходящее. Некоторые из упомянутых ранее способов профилактики работают для многих женщин, например, регулярные упражнения, достаточный отдых и сон, а также упражнения йоги. Грелки и горячая ванна также помогают.

Существуют различные лекарственные препараты, а также лечебные травы и домашние средства, и очень редко — хирургические методы лечения, которые помогают облегчить менструальные спазмы. Для каждого лечения уровень эффективности может быть разным у каждой женщины.

Фармацевтическая

Существует несколько лекарств, отпускаемых без рецепта, которые могут помочь контролировать боль при менструальных спазмах, а в некоторых случаях даже предотвратить их. Некоторым женщинам с легкими спазмами достаточно аспирина и парацетамола. Существуют безрецептурные препараты, специально предназначенные для лечения спазмов, которые содержат ацетаминофен и мочегонное средство.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — лучший вариант без рецепта для лечения менструальных спазмов. К этой категории относятся ибупрофен, напроксен и кетопрофен.

Лучше начать принимать их до появления судорог, чтобы не было слишком трудно контролировать боль. Это может означать прием таблеток за один или два дня до начала менструации.

Лекарство следует принять через 1-2 дня после начала менструации.Существуют также нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые по рецепту, для лечения менструальных спазмов.

Оральные контрацептивы

Для лечения сильных менструальных спазмов часто используется прием оральных контрацептивов. Противозачаточные таблетки содержат эстроген и прогестин и предотвращают овуляцию, тем самым уменьшая количество вырабатываемых простагландинов. Это может сделать судороги менее серьезными и дает дополнительное преимущество, вызывая более легкое менструальное выделение.

Хотя использование ВМС для контроля над рождаемостью может усилить менструальные спазмы, один из вариантов лечения предполагает использование ВМС, которая выделяет прогестин непосредственно в матку.Было показано, что это лечение уменьшает менструальные спазмы на 50 процентов.

Травы и домашние средства

Многие из профилактических мер, перечисленных при менструальных спазмах

5 естественных способов борьбы с болезненными спазмами во время менструального цикла

Вы можете чувствовать дискомфорт в области живота, поясницы, бедер и ног. Около половины женщин, у которых происходит менструация, испытывают спазмы в животе (также называемые дисменореей ) в течение первых 1-3 дней каждого месяца. Женщины уже много веков сталкиваются с болями в животе разной степени тяжести, но об этом никто не говорит.

Щелкните здесь, чтобы узнать, что современные женщины используют для облегчения судорог

Прежде чем мы поговорим о естественных способах облегчения периодических спазмов, важно понять причину спазмов.

Менструальные спазмы вызваны сокращением матки, когда она пытается сбросить слизистую оболочку, и кровь свертывается. Если матка сокращается очень сильно, она может давить на близлежащие кровеносные сосуды, тем самым перекрывая подачу кислорода к мышечным тканям матки, что вызывает боль.

Иногда женщины принимают болеутоляющих , чтобы избавиться от менструальных болей, что на самом деле — очень плохой выбор.

Вы правильно прочитали — избегайте обезболивающих во время менструальных спазмов.

Исследования показали, что длительное употребление обезболивающих может привести к серьезным побочным эффектам , таким как нарушения свертываемости крови, почечная недостаточность и повреждение печени.

“ Люди принимают безрецептурные таблетки из-за сильной и продолжительной боли во время менструации, не осознавая ее последствий.Вместо того, чтобы диагностировать реальную проблему, которая может быть эндометриозом, у них заканчивается почечная недостаточность из-за таблеток . »от д-ра Камини Рао, медицинского директора Бангалорского центра вспомогательной контрацепции репортеру Times of India.

Нажмите здесь, чтобы узнать о безопасном и травяном способе избавления от менструальной боли

Есть несколько естественных способов управления болезненными менструациями, которые не могут полностью остановить боль, но очень эффективны в уменьшении боли без каких-либо побочных эффектов.

5 самых эффективных способов избавиться от периодических спазмов

№1. Бутылки с горячей водой

Техника грелки — полезный и эффективный способ облегчить менструальную боль. Прикладывая тепло к животу и пояснице, оно помогает расслабить напряженные мышцы и улучшает приток крови к тканям.

№ 2. Sirona — Болевые пластыри

Sirona, первые и 100% травяные обезболивающие в Индии, которые абсолютно безопасны и помогают избавиться от спазмов.Пластырь для снятия боли Sirona рекомендуется при болях в нижней части живота или пояснице, а также во время судорог.

Щелкните здесь, чтобы увидеть 100% обезболивающие пластыри на травах, которые работают как Magic

Как работают обезболивающие Sirona?

Sirona Pain Relief Patch работает по простой формуле: он расслабляет мышцы и обеспечивает постоянное облегчение боли и мышечных спазмов.

Он обогащен эфирными маслами эвкалипта и ментола, которые обеспечивают мгновенное облегчение боли, желудочно-кишечных расстройств и воспалений.Ментол в пластырях расширяет кровеносные сосуды и вызывает охлаждающий эффект. Масло эвкалипта обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить боль и воспаление.

Преимущества использования Sirona — болеутоляющие пластыри

• Пластырь Sirona обеспечивает мгновенное облегчение спазмов во время менструации, а эффект длится 12 часов.
• 100% растительный продукт без побочных эффектов.
• Уменьшает судороги ног и боли в икроножных мышцах, облегчает боли в спине.
• Действительно простой в использовании, он хорошо прилегает к телу, поэтому его можно незаметно носить под одеждой.
• Идеально подходит для использования в путешествиях, офисе или любой вечеринке.
• Носите пластырь Sirona на общественных собраниях или в офисе под одеждой и наслаждайтесь комфортным и безболезненным периодом.

Пластыри для снятия боли Sirona рекомендуются для использования при спазмах внизу живота, болях в пояснице, боли в икроножных мышцах и ногах.

Как применить обезболивающий пластырь Sirona?

• Просушите место нанесения чистой сухой салфеткой перед использованием.
• Выньте пластырь из упаковки, снимите прозрачную защитную пленку и равномерно поместите пластырь на пораженный участок.
• От одного до двух пластырей можно применить за один день или по указанию врача.

Нажмите здесь, чтобы увидеть обезболивающие Sirona от боли во время менструации

Как удалить обезболивающий пластырь Sirona после использования?

• Чтобы снять пластырь, сбрызните ее несколькими каплями теплой воды.
• Медленно снимите пластырь и выбросьте в мусорное ведро после использования.
• Будьте осторожны при удалении пластыря, если он нанесен на волосатую кожу.

Примечание: Если вы испытываете острую боль и не получаете значительного облегчения даже после наложения пластырей, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы он мог дополнительно исследовать основную причину боли.

Amazon Обзоры

Нажмите здесь, чтобы увидеть 100% натуральные и безопасные пластыри для снятия боли

№ 3.Ромашковый чай

Ромашковый чай обладает множеством противовоспалительных свойств, которые помогают облегчить менструальную боль и спазмы. Кроме того, вы также можете попробовать другие успокаивающие чаи, такие как имбирный чай, мятный чай и чай с фенхелем. Убедитесь, что в нем нет кофеина и глютена.

# 4 Ключ к диете

Вычитание жиров и добавление овощей в свой рацион может помочь облегчить месячные спазмы. Диета с низким содержанием жиров фактически снижает общий уровень воспаления в организме.Перейдите с насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения, на ненасыщенные жиры, содержащиеся в орехах и оливковом масле.

Если вы употребляете молочные продукты, выбирайте обезжиренные или обезжиренные продукты. Употребляйте продукты, богатые магнием, такие как тыквенные семечки и бананы, и получайте ежедневную потребность в клетчатке через листовые зеленые овощи. Магний поможет уменьшить задержку воды во время менструации, клетчатка поможет устранить вздутие живота, газы и отечность.

№ 5. Сохранять гидратации

Питье достаточного количества воды предотвратит задержку воды в организме и остановит болезненное вздутие живота.Питьевая горячая или теплая вода дает расслабление от периодических спазмов, увеличивая кровоток и расслабляя спазмированные мышцы. Итак, вы должны поддерживать водный баланс и включать в рацион продукты с высоким содержанием воды, такие как сельдерей, огурец, зеленый перец, дыни, салат айсберг и шпинат.

Нажмите здесь, чтобы увидеть натуральное средство на основе трав от периодических спазмов

Заключение

Позвольте вашему телу пройти естественный цикл без лекарств. Важно прислушаться к своему телу и найти лучшее решение для вас.Универсального решения для всех женщин, страдающих менструальными болями, не существует. Когда дело доходит до облегчения менструальной боли и спазмов, нельзя полагаться только на один метод. Чтобы увидеть преимущества в течение определенного периода времени, рекомендуется использовать комбинацию из двух или более техник.

Для мгновенного облегчения, используйте болеутоляющие пластыри Sirona вместе с правильной диетой и теплым чаем и водой.

В случае невыносимой боли или кровопотери немедленно обратитесь к врачу.

Испытываете ли вы сильные менструальные спазмы во время менструации? Какие методы обезболивания вы используете? Поделитесь ниже!

null

null

Обезболивание при брюшных спазмах домашними средствами

Домашний блог

Реклама

Паразиты встречаются повсюду, и они могут легко проникнуть в организм человека; через пищу, воду, воздух, физический контакт, открытые поражения, зараженное хирургическое оборудование среди прочего.Они процветают в окружающей среде тела хозяина и высасывают из нее жизненно важные питательные вещества. Они также выделяют токсины и другие вредные вещества, которые часто приводят к спазмам в животе, диарее, рвоте, утомляемости и чувству общего плохого здоровья.

Эти паразиты могут находиться практически в любом месте тела. Однако чаще всего они обнаруживаются в брюшной полости, в таких органах, как желудок, кишечник и толстая кишка. Они могут проживать годами без проявления видимых симптомов.Во многих случаях симптомы проявляются в течение 2-3 недель после заражения. Однако симптомы являются общими и часто совпадают с другими, более распространенными заболеваниями, что приводит к неправильной диагностике и, как следствие, неправильному лечению. Это дает этим паразитам достаточно времени для воспроизведения, размножения и усугубления симптомов.

Спазмы в животе — особенно серьезный симптом. Поскольку они могут возникать в результате многих факторов, их использование как сигнал для кишечных глистов может произойти не сразу.Эти судороги могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Они могут быть от легких до тяжелых. Если эти спазмы сопровождаются диареей, скорее всего, дело в паразитарной инфекции. Отправив образцы стула в лабораторию для выявления паразитов, можно подтвердить то же самое.

• Лучший способ вылечить спазмы живота — это устранить саму причину — паразитов. Однако до тех пор, пока это не будет достигнуто, со спазмами будет трудно справиться. Для борьбы со спазмами доступны обезболивающие и другие безрецептурные препараты; однако они обеспечивают лишь временное облегчение и снижают болевой порог.Домашние средства — лучший способ справиться со спазмами в животе, поскольку они требуют незначительных изменений в ежедневном рационе, но обеспечивают длительное облегчение. Лучше всего лечить спазмы в животе в самом начале.
• Горячие и холодные компрессы приносят немедленное облегчение при спазмах желудка. Разные люди по-разному реагируют на эти пакеты; в то время как некоторые находят облегчение в холодных компрессах, другие могут найти более эффективными горячие компрессы.
• Семена фенхеля можно жевать через определенные промежутки времени, так как они, как известно, успокаивают желудок и снимают боль.
• Смесь из 2-3 ложек семян фенхеля, 3-4 зеленых кардамонов, 5-7 целых горошин черного перца и 2-3 ложек сахара, смешанных в 2 стаканах воды, можно кипятить до тех пор, пока она не уменьшится до одного стакана и может принимать дважды в день для снятия спазмов в животе.
• Настойки из коптиса, барбариса, желтокорня или корня винограда орегон, как известно, очень эффективны при избавлении от паразитов и облегчении боли; 1-2 столовые ложки любой из этих настоек можно смешать со стаканом воды и употреблять дважды в день в течение 15 дней.

Если спазмы не исчезнут, необходимо немедленно обратиться за профессиональной помощью, чтобы вывести паразитов из организма.

.