Сохнут руки и трескаются что делать: Кожа на руках сохнет и трескается: причины и лечение

причины, факторы, болезни и лечение

Автор Наталья Симонова На чтение 7 мин. Просмотров 4.6k. Опубликовано 09.06.2017

Ухоженные руки – гордость любого человека. Но иногда кожа становится сухой, а около ногтей появляются трещины. Они доставляют болезненные ощущения, при отсутствии лечения углубляются и увеличиваются в размерах. Для эффективной терапии следует понять причину их появления, после чего можно начинать лечение.

Почему трескается кожа рук

Главная причина возникновения трещин – сухость кожных покровов. Обстоятельства сухости могут быть вызваны внешними и внутренними факторами.

Подробнее о сухой коже рекомендуем почитать здесь.

Внешние причины

1. Бытовая химия – любые агрессивные средства (жидкость для мытья сантехники, окон или полов) отрицательно влияют на кожные покровы. При покупке средств для мытья посуды обращайте внимание, чтобы в них входили компоненты, защищающие кожу рук.

2. Резкие перепады температуры – чувствительная кожа реагирует на холод и мороз. Кожные покровы становятся сухими, около ногтей появляются трещинки. Если не предпринимать никаких мер, то ранки становятся все больше и глубже.

Они болят, принося дискомфорт человеку. В холодное время года следует уделять коже рук повышенное внимание.

3. Механические травмы – трещины появляются у людей, которые часто работают с острым инвентарем. Их часто можно увидеть на руках огородников или садоводов, у работников производственной сферы.

Взаимодействуя с землей или водой, кожа становится сухой и потрескавшейся, что провоцирует трещины около ногтей.

4. Недостаточный уход за кожей рук – это может быть использование просроченной или неподходящей косметикой, редкое и нерегулярное мытье рук и тп.

5. Долгое взаимодействие с водой – жесткая вода высушивает кожу.

Внимание! При длительной работе с водой без перчаток и должного ухода могут не только появиться трещинки и язвы, но и образоваться болезнь ногтей, вызванная грибками Candida.

Подробнее о кандидозе ногтей читайте здесь

Внутренние факторы

1. Нарушение работы щитовидной железы – если у человека неправильный обмен веществ, то страдают многие системы организма. Кожа рук тоже начинает трескаться, около ногтей появляются глубокие и болезненные ранки. К гормональным расстройствам относятся: сахарный диабет, гипотериоз и прочие болезни эндокринной системы.

2. Нехватка витаминов и минеральных элементов– трещины на руках говорят о недостатке витамина А, В7, Е, Омега-3 и магния. Использование щелочного мыла в этих случаях только усугубит ситуацию.

3. Кожные заболевания – они могут носить инфекционный (грибковые инфекции) и неинфекционный (экзема или псориаз) характер. Болезни кожных покровов приводят к появлению глубоких трещин около ногтей, между пальцами, на ладонях.

4. Гельминтоз – присутствие любых паразитов тормозит физическое развитие, когда речь идет о ребенке. Взрослые люди не могут набрать массу тела при повышенном аппетите. Помимо этого гельминты могут привести к аллергическим реакциям, сыпям и сухости кожных покровов. Все это вызывает появление трещинок на руках.

5. Хронические заболевания – патологии желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит), неврологические болезни (невроз, депрессивные состояния) подавляют иммунитет. К одному из главных симптомов относится появление трещинок около ногтей.

В результате внутренних факторов поражаются кожные покровы рук. Трещинки и язвы появляются не только около ногтей, но и на ладонях, между пальцами, на фалангах пальцев. Ранки причиняют боль, особенно при взаимодействии с водой или химическими средствами, при перепаде температуры. Зачастую на пораженных местах можно заметить сукровицу.

Загрузка…

Это важно! Применение косметических средств в этом случае лишь снизит болевые ощущения и частично устранит неприятные симптомы. Но для полного выздоровления нужно пройти лечение. Оно индивидуально и зависит от того, чем болен человек.

Лечение в домашних условиях

Для эффективной терапии следует выяснить причину появления трещин на руках. Осмотр проводит врач – дерматолог. Помимо непосредственного лечения основного заболевания (если оно есть) и использования мазей и кремов, следует избегать вредные факторы. Во время терапии старайтесь длительно не взаимодействовать с водой и бытовой химией. Постоянно держите руки в тепле. Ключевое направление лечения – регулярное увлажнение сухой кожи и насыщение организма недостающими витаминами.

Уточнение! 

Если трещины появились в результате внешних факторов, то их можно лечить народными методами.

Если виной внутренние причины, то народные рецепты используют в качестве дополнительных средств.

Мази

1. Смешайте глицерин и воду, взятых по сорок граммов. В смесь положите двадцать граммов меда и немного муки. Нанесите мазь на чистую кожу перед сном, наденьте сверху перчатки из хлопчатобумажной ткани. Оставьте мазь на ночь.

2. В лечении помогает мазь из яйца. Разбейте одно яйцо, удалив из него белок. Разотрите желток с половиной чайной ложки подсолнечного масла и двумя ложечками творога. Размешайте, пока не получится однородная масса. Нанесите мазь на руки, она поможет заживить ранки и трещинки.

3. Мазь из чистотела: возьмите три столовых ложки сухого измельченного растения. Добавьте стакан подсолнечного масла, доведите до кипения и остудите.

Положите в получившуюся мазь двадцать граммов пчелиного воска, нагрейте, пока он полностью не растворится. Смесь сразу же перелейте в стеклянную посуду, храните в холодильнике. Регулярно смазывайте мазью ранки. Они быстро заживут.

4. Специалист по народной медицине Петровский С. А. говорит: «Избавиться от зуда и боли поможет мумие». Растворите две таблетки в воде, нанесите мазь на руки. Дождитесь полного высыхания, не вытирая его.

Рекомендуем к прочтению:

Ванночки

1. Возьмите один средний лимон, выжмите из него сок. Добавьте в него сорок граммов оливкового масла, пару капель витаминов А и Е, их можно купить без рецепта в любой аптеке. Поставьте смесь на водяную баню, разогрейте до комфортной температуры. Окуните кончики пальцев в ванночку и держите 15 минут. Затем промокните пальцы салфеткой.

2. Сварите овсяную кашу. Положите в нее чайную ложку меда и такое же количество растительного масла. Опустите пальцы в смесь и держите 15 минут, после смойте.

Питание

Правильный рацион – главный принцип поддержания иммунитета. Питание играет ключевую роль в формировании здоровой кожи. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным.

При трещинах на руках следует включить в рацион сливочное масло, крупы, жирные сорта рыбы, морепродукты. Необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, ограничить количество сладких и мучных блюд.

.

Медицинские препараты и аптечный клей

В борьбе с трещинами зарекомендовали себя лекарственные мази, крема и прочие препараты. Их можно купить в любой аптеке. Они нацелены на восстановление кожных покровов, дезинфекцию пораженных мест.

Увлажняют очень сухую кожу рук. Врачи рекомендуют пользоваться «Пантенолом», «Ф-99», «Бороплюсом».

Кожу рук заживляет специальный аптечный клей «БФ-6». Средство помогает скорейшему заживлению кожных покровов. Необходимо нанести пару капель клея на очищенные пораженные места. Он быстро застывает, скрепляя трещинки.

Внимание! Питание должно восполнять в организме дефицит магния, Омега-3, витаминов А, Е и В7

Профилактические меры

Появление трещинок можно избежать при соблюдении ряда несложных правил.

• При мытье используйте только мягкую воду, при необходимости обычную, жесткую воду следует смягчить. Используйте мягкое мыло. Тщательно вытирайте руки после мытья, особенно уделяйте внимание пространству между пальцами. Не забывайте регулярно смазывать кожу питательным кремом.
• Во время использования средств бытовой химии не забывайте надевать защитные перчатки. Их следует носить и во время работы в саду, на огороде, при уборке квартиры или ремонте.
• Особенное внимание уделяйте рукам в холодное время. Не забывайте носить перчатки. При морозе руки должны находиться в тепле.
• Своевременно лечите хронические заболевания, не затягивайте с посещением врача, если вас беспокоят даже незначительные симптомы.
• Соблюдайте правильный рацион питания, регулярно пропивайте комплекс витаминов, исходя из пола и возраста. Меню должно быть максимально разнообразным, богатым на овощи, фрукты, белковые продукты.

Трещины придают рукам неухоженный вид. Они доставляют болезненные ощущения, принося человеку дискомфорт. Ранки могут появиться в результате внутренних и внешних причин.

В первом случае человеку предстоит пройти комплексное лечение. Во второй ситуации достаточно соблюдать профилактические меры, регулярно ухаживая за кожей рук.

Полезное видео

Пример домашнего способа эффективного лечения:

Если вы нашли ошибку или следы кода (например, отдельные символы >, ],=…), пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поиск врача по теме статьи

Закончила Московский государственный медицинский университет им.Пирогова

что делать, причины и лечение

Многие люди страдают от проблемной кожи. Дерма может трескаться и стягиваться не только в области лица, но и в других частях тела. Частой проблемой является сухость кожи рук. Зачастую люди не знают, как бороться с этой проблемой, она доставляет немало хлопот.

Трещины и сухость кистей

Эпидермис имеет функции защитного барьера, который ограждает внутренние органы человека от негативного влияния окружающей среды. К тому же он является барьером для многих бактерий, инфекций и загрязнений. Ухаживать надо не только за кожей лица – кожа рук тоже имеет частые проблемы, такие как сухость, обветривание, покраснения, трещины и т.д.

Сухая кожа

Признаки

Обычно верхние слои эпидермиса начинают беспокоить в период холодов. Именно тогда достаются защитные кремы, которые питают и увлажняют их. Но проблему легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Как распознать сухость эпидермиса на руках? Основными признаками сухой дермы являются:

• Шелушение. Это первый признак сухой дермы. Особенно часто начинает шелушиться кожа лица, шеи, зоны декольте, рук. На этой стадии можно с легкостью победить проблему сухости, обойдясь только увлажняющими и защитными кремами.
• Стянутость. После появления шелушения, если не предпринимать никакие действия, дерма начинает стягиваться, вызывая дискомфорт. На кистях и ладонях появляются глубокие морщины, мочки пальцев перестают чувствовать предметы. Данная стадия говорит о том, что эпителию не хватает увлажнения и витаминов. Игнорирование данного симптома может обернуться для человека еще более проблематичными последствиями.
• Покраснения. Этот симптом указывает на то, что дерма уже очень истончена. Красные пятна на некоторых участках рук могут быть как аллергической реакцией на что-то, так и реакцией на недостаток влажности, соответственно, эластичности. При потере эластичности начинает чувствоваться некоторая боль при попытке сжать руку в кулак или выпрямить ее. Также руки начинают чесаться и печь.
• Облезшая кожа. Она образовывается при микротрещинах эпидермиса, которые еще недостаточно глубоки для появления крови и сукровицы, но уже довольно болезненны при движениях пальцев и кистей.
• Трещинки. Трещина – это ровный разрыв эпидермиса. Она может быть разной длины и глубины. Особенно часто появляются трещины на коже пальцев рук. В этих местах дерма самая тонкая и незащищенная.

Причины

К сведению. Трескается кожа на руках причина и лечение определяются врачом-дерматологом.

Причины сухости могут быть разными. Самой частой является контакт незащищенных рук с химическими препаратами, предназначенными для мытья посуды, мебели или сантехники. Данные средства сильно высушивают верхние слои кожи, которая теряет свою эластичность. После потери эластичности, о которой сигнализирует стянутость, дерма начинает трескаться.

Второй причиной на руках трещин и сухой кожи является холодная ветреная погода. В такую погоду рекомендуется надевать перчатки и пользоваться увлажняющими и защитными кремами, так как ветер выдувает влагу из пор.

Еще одной причиной потери эластичности является недостаток витаминов. В осенний и весенний период, когда организм более всего нуждается в витаминных добавках, рекомендуется употреблять В1 и РР. Также эти витамины рекомендуется пить при похудении, так как самое первое, что теряет организм при сбросе лишней массы, – это вода.

Проблемы с кожей рук могут быть из-за некачественной воды. Если каждый день мыть руки под хлорированной водой, это очень негативно сказывается на коже рук. Особенно это проявляется во взрослом возрасте.

Также причинами сухой кожи могут быть многие заболевания внутренних систем человека. Даже нарушение обмена веществ может привести к тому, что к эпидермису перестанут попадать витамины в нужном количестве. Вредные привычки тоже оказывают негативное влияние не только на кожу лица, но и на кожу рук в частности.

К сведению. Можно рассматривать болезни как причину сухости. Существует множество дерматологических проблем, которые оставляют свой отголосок именно на коже рук. Это могут быть грибковые заболевания, псориаз, дерматит и т.д.

Еще одной причиной может быть генетическая предрасположенность. В этом случае борьба с сухостью кожи рук имеет постоянный характер.

Появление трещин из-за сухости

Заживляющие средства

При потере эластичности кожа имеет обыкновение рваться во многих местах, в основном, это сгибы пальцев и ладоней. В этих местах она самая тонкая и незащищенная. Появление трещин на кистях чревато занесением в кровь разнообразных инфекций и бактерий. Помимо этого, потрескавшаяся дерма приносит немалый дискомфорт, как визуальный, так и по ощущениям. Это постоянная ноющая боль, и, если не избавляться от причины заболевания, этот дискомфорт будет только нарастать.

Способы лечения

Проблема сухости кожи имеет разнообразные решения. Чаще всего устранить ее быстро и грамотно поможет специалист-дерматолог. Для этого следует определить причины ее появления. Если сухость кожи образовывается из-за контакта с бытовой химией, следует надевать перчатки при исполнении домашней работы и мазать руки увлажняющими кремами. Если сухость рук получена в результате сбоя работы внутренних систем организма, следует принимать медикаментозное лечение.

Лечебные мази и кремы

К сведению. На прилавках аптек на сегодняшний день очень много разнообразных кремов, которые не являются медицинскими препаратами, но содержат в своем составе витаминные добавки.

Эти кремы способны помогать на первоначальных стадиях сухости кожи рук. Если причиной сухости является контакт с бытовой химией или обветривание, эти средства в силах помочь, но, если проблема кроется в генетике, то их можно использовать как дополнительное косметическое средство при уходе за кистями и ладонями.

Медикаментозное лечение

К сведению. При сдаче необходимых анализов для выявления причины потрескавшейся кожи врач-дерматолог, получив результаты, может прописать медикаментозное лечение.

В основном, эти медикаменты употребляются для устранения инфекционных заболеваний, а также для лечения грибковых инфекций. Дерматолог может прописать разнообразные витаминные комплексы, при употреблении которых ручки достаточно быстро заживают и восстанавливаются.

Косметические средства

Косметические средства, предназначенные для устранения проблемы сухости кожи кистей, бывают нескольких типов:

• Силиконовые – обладают смягчающим и увлажняющим эффектом. В сочетании с глицерином эффект заметен быстрее. Силиконовые косметические средства не забивают поры, не нарушают целостность кожи, покрывают эпидермис защитным слоем.
• Восстанавливающие косметические средства. Способствуют регенерации поврежденных клеток и появлению защитного слоя на верхних слоях эпителия.
• Заживляющие кремы – предназначены для быстрого избавления от трещин, обновления клеток верхнего слоя дермы.
• Питательные – применяются на начальных стадиях заболевания кожи рук. Они насыщают дерму недостающими минералами и витаминами, а также хорошо ее увлажняют.
• Гидрофобные – используются в основном при контактах с бытовой химией. Способствуют образованию тонкой пленки, которая покрывает всю поверхность кистей, создавая защитный барьер.

Салонные процедуры

К сведению. Салонные процедуры включают в себя маски для кистей по народным рецептам, которые делаются косметологом.

Маски делятся на несколько разновидностей:

• Медовая маска с добавлением силикона. Наносится на кожу, втирается и оставляется под тонким хлопчатобумажным слоем на 20 минут.
• Маска из глицерина, витамина В1. Компоненты смешиваются в нужных пропорциях, наносятся на кожу. Маску рекомендуется не смывать в течение 15 минут. За это время витамины могут проникнуть в глубокие слои дермы, питая и восстанавливая их.

Лечение в домашних условиях

Ванночки

Сухость кожи рук можно устранять в домашних условиях. Все же для начала неплохо было бы выяснить причину образования сухости кожи. Если это не касается проблем внутренних органов и систем, можно 1-2 раза в неделю проводить процедуры в домашних условиях.

Компрессы

Компрессы для рук можно сделать из тех продуктов, которые присутствуют в каждом доме. Можно нанести на кожу мед, оставить на некоторое время, после смыть теплой водой. Хороший питательный эффект дает компресс из смеси яичного желтка и оливкового масла. Компрессы можно делать из множества продуктов, сочетая их между собой.

Ванночки

Ванночки можно применять около 3-х раз в неделю. Существует множество рецептов, которые помогут восстановить поврежденную кожу кистей, например, ванночка из крахмала. Для этого понадобятся стакан теплой воды и 1 ч.л. картофельного крахмала. Компоненты размешиваются до однородного состояния, далее следует окунуть в полученный раствор кисти рук. Процедуру рекомендуется проводить не более 20 минут, после ее окончания промокнуть руки полотенцем и нанести питательный крем.

Интересно. Ванночка с глицерином – в 1,5 л. воды растворяют 1 ст.л. глицерина. Кисти опускают в полученный раствор на 15 минут. После окончания процедуры вытирать руки не рекомендуется, они должны сохнуть в естественных условиях.

Обертывание

Обертывания для кистей и ладоней делают таким образом: готовят смесь из двух столовых ложек питательного крема для рук, одной ложки оливкового масла и пары капель эфирного масла. Все компоненты перемешиваются и подогреваются до температуры 40°С. Смесь наносится толстым слоем на кисти, после нанесения на них одеваются полиэтиленовые перчатки. Для лучшего эффекта руки необходимо закутать в полотенце. Процедура занимает около 20 минут, потом перчатки необходимо снять, остатки крема втереть в кожу.

Трещины сухость кожи на руках – не такая редкая проблема в современном мире. Самое главное – вовремя выявить причину и начать лечить эпидермис. При появлении самых незначительных трещин следует сразу обратить внимание на эту проблему и предпринять действия по ее устранению.

основные причины, лечение и методы профилактики

Руки — это та часть тела, которая постоянно находится на виду и вполне естественно, что женщины стремятся сделать их максимально ухоженными. Трещины на руках появляются в самый неожиданный момент и доставляют много неприятных ощущений. Они могут кровоточить, долго заживать. Все это доставляет определенный дискомфорт. В статье попробуем найти способы борьбы с трещинами на ваших ручках.

Трещины на руках появляются довольно часто, доставляя тем самым неудобства не только женщинам, но и мужчинам. Этот процесс сопровождается такими неприятными симптомами, как:

• сухость;
• жжение;
• зуд;
• стянутость;
• боль.

Причины появления сухости и трещин на руках

Причин для этого множество, но самая распространенная из них — это слабый защитный барьер кожи, который по своей природе не может противостоять всем внешним раздражителям. Кожный покров состоит из различных белков и масел, но у некоторых людей, в силу каких-то генетических особенностей или же внутренних состояний организма, выработка этих масел и жиров сильно сокращена. Из-за этого кожные покровы трескаются, шелушатся, сохнут.

Вот список основных раздражителей, которые приводят к подобному состоянию:

1. Холодный воздух.
2. Длительное пребывание на солнце.
3. Сильный ветер, независимо от температуры воздуха.
4. Резкая смена температурного режима.
5. Слишком сухой воздух, часто это наблюдается в зимний период.
6. Слишком длительный контакт с водой.
7. Сушатся руки во время стирки, мытья посуды и при контакте с другими химическими веществами.
8. Сильно высушивает руки земля, мел и другие средства и вещества, которые могут впитывать влагу.
9. Даже средства для ухода за кожей могут отрицательно на нее влиять, если срок их годности прошел, или их качество не на самом высоком уровне.

Все вышеперечисленные факторы имеют сильное влияние исключительно на поверхность рук. Здесь есть лишь минимальный процент того, что на ваших ручках появятся большие трещины. Кроме внешних факторов, на состояние рук влияют еще и внутренние факторы, которые влекут за собой куда более тяжелые последствия. Среди них:

• нарушения гормонального фона;
• различные заболевания эпидермиса;
• заболевания в области эндокринологии;
• различные аллергические реакции;
• трескаются руки, если в организме недостаточно витаминов и минералов, следует пересмотреть свой рацион;
• синдром Рейтера и Шегрена;
• изменения, которые наступают в организме при достижении определенного возраста;
• нарушение водно-солевого баланса, которое наступает также в результате определенных заболеваний.

Трещины, которые появляются в результате воздействия внутренних факторов могут образовываться между пальцами, на кончиках, распространяться по всей поверхности рук. Рекомендуется незамедлительно определить причину происходящего и восстанавливать кожу.

Допускается самостоятельное устранение проблемы. Но в таком случае придется постоянно поддерживать состояние кожи, использовать различные увлажняющие крема, масла, делать специальные процедуры, чтобы проблема не возобновилась. Такой вариант лечения допускается при слабых трещинах, которые возникли в результате воздействия внешних факторов. А вот при действии внутренних, поход к врачу откладывать нельзя.

Специалист сможет провести комплексное обследование и установить причину сухости. Ведь это может произойти в результате каких-либо кожных заболеваний, которые также нуждаются в лечении. В подобных случаях домашняя терапия может не только не оказать воздействия, но и навредить еще больше. Трещины несут в себе большую опасность.

Домашние рецепты для лечения рук

Чтобы кожа рук всегда была в хорошем состоянии, нужно выполнять некоторые несложные правила.

• При контакте с любыми химическими веществами, землей, мелом и другими средствами необходимо обязательно надевать на руки защитные перчатки из резины.
• Вода для мытья рук всегда должна быть комнатной температуры. Избегайте попадания на руки кипятка или слишком холодной воды.
• Не мойте руки дешевым мылом. Оно не так быстро используется, чтобы экономить на этом продукте.
• Обязательно пользуйтесь увлажняющими кремами, которые питают ваши руки, увлажняют их и делают еще мягче. Особенно это важно зимой. Создавая защитную пленку на коже, крем не дает ей обветриться.
• В холодное время года не пренебрегайте перчатками, они смогут защитить руки от мороза и сильного ветра.
• В летний период защитный крем нужно наносить не только на плечи, но и на ладони.
• Питание должно быть сбалансированным. Употребляйте побольше витаминов, а особенно витамины группы В.
• Жесткая вода — это одна из главных причин повреждения вашей кожи, поэтому рекомендуется устанавливать специальные фильтры.
• Воздух в помещении не должен быть очень сухим, по возможности установите в квартире увлажнитель.

Средства для лечения трещин

Дерматологи выделяют три правила, придерживаясь которых, вы сможете быстро вернуть рукам здоровое состояние.

• В аптеках продается специальный клей БФ-6, с помощью которого трещины можно «заклеить». Процедуру можно проводить только на предварительно вымытых и хорошо просушенных руках. На поврежденный участок наносится несколько капель клея, в зависимости от размеров повреждений, затем нужно дождаться его полного высыхания.
• Далее, нужно подождать 5−7 дней, пока кожа затянется и будет готова к следующим вашим действиям.
• Когда время пройдет, вы можете смело наносить на руки специальные средства, которые будут увлажнять их и предотвращать рецидив.

Правила мытья рук

Многие люди не уделяют этому процессу много внимания, а зря. Именно при правильном мытье рук можно избавиться от проблем с сухостью кожи. Как уже говорилось, мыть руки разрешается только умеренно теплой водой и при этом использовать качественное, мягкое мыло. После чего ладони хорошо просушивают с помощью полотенца и сразу же наносят на них питательный крем.

Некоторые люди, например, врачи вынуждены мыть руки чаще, чем другие, поэтому им следует запастись специальными дезинфицирующими средствами или же салфетками, чтобы не подвергать кожу постоянной обработке мылом.

Как выбрать хороший крем

Сейчас магазины косметики предлагают огромный ассортимент различных увлажняющих, питательных и других видов кремов для рук, ног, лица и даже всего тела. Но все ли они соответствуют требованиям? К сожалению, нет. Поэтому, чтобы выбрать хороший крем, который действительно сможет вам помочь, нужно знать, из чего же он должен состоять.

1. Средства для смягчения. Это своего рода смазки, которые покрывают кожу и делают ее более мягкой, эластичной и упругой. Вещества, которые способны оказывать такое воздействие: глицерин, сквален, масло жожоба, ланолин, изопропилпальмитат, пропиленгликоль.
2. Средства, которые оказывают увлажняющий эффект. Здесь они играют роль своеобразного магнита, который притягивает не металлы, а воду из окружающей среды. Это может быть: гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислота, сорбит, мочевина.

Если ваша кожа находится в очень плохом состоянии, трещины глубокие и даже кровоточат, то в таких случаях нужно приобретать более эффективные кремы, в состав которых, кроме вышеперечисленных компонентов, также входят: вазелин, пчелиный воск, диметикон, масло ши, масло какао. Эти кремы имеют более густую консистенцию. В течение дня они наносятся в стандартном количестве, а перед сном дерматологи рекомендуют наносить слой потолще.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что перед покупкой нужно обязательно смотреть на состав крема. Если упомянутых веществ там не будет, он вряд ли сможет вам чем-то помочь.

Народные средства

Наши бабушки прекрасно обходились без кремов и их руки находились в отличном состоянии. Хотя они намного больше времени проводили в работе с землей, водой и занимались другими делами с использованием различных вредных веществ. Перед применением лекарств, прочтите состав и убедитесь, что у вас отсутствует аллергическая реакция на компоненты. Это обязательное условие.

• Льняное семя. Его сейчас можно купить в любом магазине. Вам понадобится две столовые ложки семян и 500 мл кипятка. Эту смесь необходимо проварить на медленном огне не более пяти минут. Полученный отвар должен настояться в течение получаса. А затем его следует процедить и добавить в оставшуюся жидкость немного жирных сливок. Держать руки в остуженной, немного теплой жидкости около 15 минут. После чего ручки нужно просушить и смазать кремом. Такая ванночка будет полезна для ежедневного использования.
• Масло сирени. Вам понадобятся цветки сирени, которые необходимо поместить в чистую стеклянную емкость, а затем доверху залить оливковым маслом. Емкость нужно поставить в темное место и настаивать три недели. Периодически «навещайте» ее и слегка встряхивайте. По истечении времени слейте масло, отожмите цветы, чтобы забрать из них максимальное количество жидкости. Полученную маску нужно подогревать перед процедурой, смачивать в ней салфетку и оборачивать руки приблизительно на 30 минут. Нескольких раз в неделю будет достаточно. При желании цветки сирени можно заменить цветами белой лилии.
• Банан, облепиховое масло, мед. Вам понадобится чайная ложка масла облепихи и чайная ложка меда, а также растолченная мякоть банана. Полученную смесь наносят на чистые руки и держат около 40 минут. Смывается маска с помощью теплой воды, после процедуры на сухую кожу наносится крем.
• Сырой картофель и молоко. Тертый картофель нужно смешать с небольшим количеством жирного молока. Полученной смесью смазывают руки, а затем надевают сверху перчатки из хлопка. В таком состоянии руки находятся не менее двух часов. После чего маску смывают и наносят увлажняющий крем.
• Прополис. Прополис эффективен не только в медицине, но и в косметологии. При помощи водяной бани разогревается 50 граммов вазелина, далее нужно добавить 10 граммов прополиса. Эту смесь подержать еще 10 минут, постоянно помешивая. У вас получится мазь, которой смазывают очень глубокие трещины 3−4 раза в день.

Не забывайте ухаживать за своими ручками, и они обязательно отплатят вам хорошей службой.

Кожа на руках сохнет и трескается. Причины

Довольно большой процент женщин, да и не только их, сталкивается с проблемой, когда кожа на руках сохнет и трескается. Причины появления этой неприятности бывают внешние и внутренние.

Основная проблема — потеря влаги в верхних слоях эпителия. Это причиняет физический дискомфорт, так как кожа рук краснеет, трескается и шелушится, вызывая зуд.

Однако, для женщин не менее важна визуальная составляющая. На сухой коже рук раньше образовываются морщины. А всем известно, что именно руки первыми выдают возраст прекрасной половины человечества.

Кожа рук реагирует на множество факторов

Чтобы избавиться от этой неприятности, необходимо для начала разобраться, что явилось причиной.

Причины сухости и шелушения кожи рук

Доктора называют нарушения в правильной работе сальных желез и, как следствие, обезвоживание кожи главной причиной.

У молодых девушек важным фактором является наследственность. Если мама страдала от того, что кожа на руках сохнет и трескается, то большая вероятность, что эта проблема передастся и ребенку. При отсутствии генетической предрасположенности, можно рассматривать следующие причины.

Внешние причины:

• погодные условия;
• чрезмерное воздействие бытовых химических веществ;
• плохой уход или его отсутствие.

Кожа – это орган человека, который находится в постоянном взаимодействии с окружающей средой. Агрессивная бытовая химия, низкая температура воздуха, злоупотребление антибактериальным мылом, работа в земле – все эти факторы сказываются на правильной работе сальных желез.

Кожа рук на морозе становится сухой и шероховатой

А если ко всему вышеперечисленному добавить отсутствие должного ухода, становится понятно, почему у такого большого количества женщин кожа на руках сохнет и трескается.

Причины внешнего воздействия окружающей среды на кожу рук довольно распространены и, к счастью, относительно легко устранимы. Достаточно исключить провоцирующий фактор и добавить надлежащий уход.

Внутренние причины:

• аллергия;
• заболевания;
• плохое питание;
• недостаток витаминов;
• стрессы, переутомления;
• возраст;
• обезвоживание;
• нарушение гормонального фона;
• прием антибиотиков продолжительное время.

С возрастом наш организм все сложнее справляется с вредом, наносимым неправильным образом жизни. Стрессы, неправильное питание, вредные привычки, недостаток сна, медикаменты – в современном мире все эти причины являются обыденностью.

Переутомление сказывается на коже рук, она становится тусклой и сухой

Кожа на руках сразу же сигнализирует, может начать сохнуть и трескаться. Поэтому следует внимательней и с большим уважением относиться к своему здоровью, пока ему не нанесен непоправимый вред.

При виде каких признаков стоит насторожиться

В большинстве случаев покраснение и шелушении кожи довольно безобидная и легкоустранимая проблема, и является больше косметическим дефектом.

Однако, при появлении определенных признаков, следует получить консультацию специалиста, это может быть симптомами более серьезного заболевания.

Опасные признаки:

1. Чрезмерное покраснение.
2. Сильный зуд.
3. Появление гнойных высыпаний, новообразований и прочих специфических симптомов.
4. Покрытие рук пятнами. Причиной может являться грибок.
5. Отсутствие улучшений после устранения причин, вызывающих проблему, и при надлежащем уходе.

Как справиться с сухостью и шелушением

Существуют разнообразные методы лечения. Если случай не запущенный, а также для профилактики, лучше пользоваться более «щадящими» народными средствами.

Основной целью, на которую нужно обратить внимание, должно быть устранение причины. Для лечения кожи рук идеальным будет комплексный подход – медикаменты плюс бабушкины рецепты помогут справиться с тем, что она сохнет и трескается.

Способы лечения сухости и трещин на коже рук бывают двух видов.

Народные способы

Среди средств, которыми можно восстановить пересохшую кожу стоит выделить ванночки, обертывания, маски для рук.

Ванночки

• Масляная: 2 л. масла, лучше оливкового смешать с 2 стаканами теплой воды. Окунуть руки в получившуюся смесь на 20 минут.
• С картофелем: сварить 2 картофелины в теплой воде. Погрузить руки в полученный отвар на 5 минут.
• Ванночка с молоком и овсяной мукой: смешать молоко и теплую воду в пропорциях 1:1. Добавить 0,5 стакана овсяной муки. Держать руки в полученной смеси 20 мин.

Обертывания

• Шоколадное обертывание: половину плитки шоколада (черного, горького) растопить и нанести на руки. Подождать 20 мин.
• Обертывание из фруктово-овощного пюре:
  1 банан
  2 ст. л. тертой моркови
  1 ст. л. масла (сливочное)
  1 ст. л. подогретого меда

Сочетание банана и моркови — хороший вариант для ухода за сухой кожей рук

Банан и морковь измельчить. Масло и мед растопить. Все сложить в одну тарелку и смешать. Нанести на руки и подождать полчаса.

Маски

• Маска из желтка и масла:
  1 желток
  1 ст. л. масла (лучше всего оливковое)
  Взбить венчиком или вилкой и намазать руки. Держать 15-20 мин.
• Маска с желтком и медом:
  2 ст л. овсяной муки
  1 желток
  1 ст. л. меда
  Несколько капель лимонного сока
  3 капли миндального масла
  Смешать и оставить на руках на 20 мин.

Медикаменты

Лечение включает в себя использование различных мазей и гелей для устранения внешних симптомов (сухости, покраснения, зуда). В случае, когда кожа на руках сохнет и трескается, а причины этой проблемы внутренние, необходимо первым делом искоренить болезнь с помощью таблеток и прочих медицинских препаратов.

Лекарственные средства должен назначать квалифицированный доктор

Откажитесь от лечения таблетками и прочими медикаментами, не посоветовавшись с врачом.

Как сберечь свои ладошки

Известно, что всякую проблему лучше предотвратить, чем потом справляться с последствиями. Лучшей профилактикой будет правильный уход за собственными ладонями.

Важно тщательно подобрать мыло для рук, а лучше использовать жидкое. Это средство – более щадящее.

Руки нуждаются в правильном уходе в зимний период времени, так как холод особенно негативно сказывается на коже. Не стоит пренебрегать рукавицами и перчатками. Они защищают не только от холода, но и от повреждений, обветриваний кожи рук.

В ежедневный уход обязательно должны быть включены различные увлажняющие кремы. Женщинам постарше следует использовать средства со специальным фильтром для защиты от солнечных лучей, причем не только в летний период.

Хотя бы раз в неделю обязательно нужно пользоваться отшелушивающим скрабом или пилингом для рук. Нанесение его должно сопровождаться массажем, для усиления прилива крови к коже рук, что способствует увеличению регенерации.

После мытья посуды, пола, стирки белья, перед тем, как выйти на улицу зимой, нужно наносить питательный крем. Он покрывает кожу тончайшей защитной пленкой и не дает вредному воздействию химических веществ и воды повредить нежную кожу.

Так, нужно использовать специальные резиновые или виниловые перчатки. Важно покупать перчатки только подходящего размера, и перед использованием смазывать руки кремом или растительным маслом.

Перчатки — необходимое средство защиты от воздействия бытовой химии

Одной из распространенных причин, по которым кожа на руках сохнет и трескается, является недостаток витамина А и Е. Чтобы избежать этого, один раз в год следует принимать курс витаминов. Не повредит также купить витамины в капсулах и добавить их в питательный крем для рук.

Обратите внимание! Правило – чем больше, тем лучше – не действует в этом случае.

Важно не переусердствовать с количеством витаминов

Лучше всего, во время приема курса внутрь, использовать обычный крем для рук. Переизбыток витаминов в организме влечет за собой не менее, а то и более серьезные проблемы со здоровьем.

В каких случаях самолечение недопустимо

Бывает, что кожа на руках сохнет и трескается по внутренним причинам. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Правильный диагноз на основе анамнеза и анализов может поставить только квалифицированный врач. Нежелание обратиться к доктору мало того, что не избавит вас от проблемы, но и может повлечь за собой ухудшение состояния здоровья.

Трещины и шелушение кожи рук могут быть симптомами гораздо более серьезных проблем со здоровьем, и только своевременное обращение к дерматологу поможет выявить и искоренить причину возникновения этой неприятности.

Дерматолог осмотрит кожу рук и определит возможные причины проблем с ней

Поэтому, если есть хоть малейшее подозрение, что сухость вызвана не внешними, а внутренними причинами, немедленно стоит обратиться к специалисту.

Заболевания, симптомами которых является сухость и шелушение кожи:

1. Экзема.
2. Гиповитаминоз.
3. Аутоиммунные заболевания (красная волчанка).
4. Псориаз.
5. Себорея.
6. Анемия.
7. Болезни почек.
8. Инфекция.
9. Заболевания ЖКТ.
10. Онкологические заболевания.

Список достаточно серьезный, и лечение очень отличается. Только врач сможет выяснить, какое именно из заболеваний явилось причиной, и назначит соответствующий курс лечения. Не стоит рисковать своим здоровьем, занимаясь самолечением.

Сбалансированное, правильное питание также необходимо для профилактики, когда кожа на руках сохнет и трескается. Причины, из-за которых это происходит, часто появляются из-за нарушений в работе ЖКТ.

Большое количество овощей, фруктов, каш, мяса снабжают нас необходимым количеством микроэлементов для нормального и здорового функционирования всего организма.

Обязательно нужно исключить из рациона:

• сладкие газировки,
• чипсы, сухарики,
• вермишели быстрого приготовления,
• ограничить жареную и копченую пищу.

Содержание полезных веществ в них минимально, зато очень много соли и сахара, что, в больших количествах, просто яд для организма.

Сохнуть кожа может из-за недостатка полинасыщенных жиров в рационе питания

При желании похудеть многие отказываются от жирной пищи, однако это такая же важная составляющая здорового питания, как белки и углеводы. Наиболее полезные для кожи и волос полинасыщенные жиры omega 3 и omega 6. В большом количестве они содержатся в рыбьем жире.

Занятия спортом на свежем воздухе, несомненно, благоприятно сказываются на организме. Сочетание здорового питания и физкультуры не только положительно скажется на внешнем виде, но и поможет избежать проблем со здоровьем.

Здоровье внутренних органов отражается на коже, а заболевания часто проявляются в виде внешних косметических проблем.

Столкнувшись с сухостью и шелушением кожи рук, не стоит отчаиваться. Это неприятный дефект, не только косметический, но и несущий с собой физический дискомфорт. Чаще всего, он достаточно легко устраняется при помощи народных методов лечения, таких как ванночки, маски, обертывания.

Маски для рук восстанавливают природный баланс кожи

Однако, в случае подозрения, что за этой проблемой стоят внутренние причины, очень важно сразу отправиться на консультацию к специалисту.

Практически все заболевания легко излечимы в случае своевременного диагноза и курса необходимого лечения. Сухость кожи влечет за собой возникновение ранних морщин, поэтому женщинам очень важно вовремя заняться устранением этой проблемы, а лучше всего заниматься комплексными процедурами для того, чтобы избежать этого.

Профилактика отлично помогает предупредить проблемы с кожей. Не стоит ей пренебрегать, чтобы руки оставались нежными и женственными.

Диагноз по рукам. О чем говорит кожа ваших рук. Смотрите в видео:

Узнайте, как помочь сухой коже рук из следующего видео:

Маска для сухой кожи рук из яичного желтка и оливкового масла. Рецепт в видео:

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки | Вазелин®

Простые и эффективные средства для лечения сухих потрескавшихся рук.

Многие из нас любят проводить время на природе — будь то лепка снеговиков во дворе с детьми в

зима
или ухаживать за садовыми растениями и цветами летом. Мы также знаем, что экстремальные погодные условия, частое мытье рук и ручной труд могут привести к появлению сухих, потрескавшихся рук, что может вызвать боль. Поэтому важно, чтобы мы узнали, как лечить потрескавшиеся руки, заменяя потерянную влагу и сохраняя нашу кожу красивым и красивым как внутри, так и снаружи.

Постоянное использование рук в течение дня может привести к повреждению, и как только это произойдет, все, что мы делаем с ними, может значительно усугубить ущерб — от мытья посуды до простой прогулки по холоду без перчаток. Иногда может казаться, что кожа больше никогда не станет гладкой. К счастью, есть способы ускорить процесс заживления сухой кожи. Легко увлажнять и омолаживать сухие потрескавшиеся руки и помогать коже одновременно

смотреть
и чувствовать себя здоровым.

Пять советов по борьбе с трещинами на пальцах и руках

1. Используйте правильный продукт:
   Мытье с жестким мылом может действительно высушить кожу. Вместо этого используйте мягкое или увлажняющее мыло для рук, чтобы вымыть руки, ополоснув их теплой водой в течение примерно 20 секунд, как обычно. Затем тщательно высушите их, особенно если у вас есть потрескавшиеся пальцы, на которых может задерживаться вода. После мытья нанесите хороший лосьон для рук, содержащий лечебное желе.Лосьон восполняет и удерживает влагу, работая изнутри и создавая более здоровую и здоровую кожу. И не забудьте выбрать нежирный лосьон, чтобы ваша кожа была мягкой и гладкой.
2. Защищать от непогоды, удерживать влагу:
   Когда температура падает, количество влаги, которую может удерживать воздух, также падает, что означает очень низкий уровень влажности. Низкая температура и низкая влажность быстро истощают кожу, что приводит к ее сухости, особенно на наиболее открытых частях тела, например, на руках.Чтобы защитить руки от непогоды, держите кожу хорошо увлажненной и надевайте перчатки. Выберите продукт, который удерживает влагу, которая уже есть, и предотвращает ее потерю — например, лосьон, содержащий вазелин, или даже сам оригинальный Vaseline® Healing Jelly.
3. Беречь от агрессивных чистящих средств:
   Если у вас очень сухая кожа на руках или вы страдаете

   с участием
   болезненные, потрескавшиеся кончики пальцев, будьте осторожны при использовании рук. Некоторые повседневные дела, такие как уборка дома, на самом деле могут ухудшить сухость кожи. Чистящие средства и другие предметы домашнего обихода могут еще больше высушить кожу или вызвать болезненное покалывание. Поэтому при уборке обязательно надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить кожу и предотвратить раздражение от мыла и спреев. Не забудьте нанести лосьон для рук с вазелином сразу после очистки, чтобы увлажнить руки, поскольку даже в перчатках они могут стать сухими.

4. Нанесите защитный слой:
   Самый ценный секрет, который мы можем вам открыть, заключается в следующем: нанесите на руки защитный слой вазелина.Это не только решает проблему потери влаги прямо у источника, но и помогает ускорить процесс заживления, сохраняя кожу увлажненной и защищая ее от раздражителей, которые могут замедлить процесс заживления. Вы можете наносить этот продукт в течение дня — он отлично защищает руки от непогоды, когда вы на улице и

   около,
   и может помочь в естественном процессе обновления кожи за ночь. Ответ на вопрос, как вылечить сухие потрескавшиеся пальцы, может уже быть в вашем шкафу!

5. Увлажняйте на ночь:
   Если у вас очень сухие руки или потрескавшаяся кожа, почему бы не попробовать лечебную процедуру на ночь? Перед сном нанесите слой Vaseline® Healing Jelly или Vaseline® Intensive Care ™ Deep Moisture Jelly Cream на всю руку (включая тыльную сторону и между пальцами).Затем наденьте пару хлопчатобумажных перчаток, чтобы избежать влаги. Утром руки уже должны быть мягче!

   Expert Advice
   Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызваны, в основном, влиянием окружающей среды. Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более склонны к болезненной сухости рук, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

• погодными условиями
• раздражителями окружающей среды
• заболеваниями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки.Другие, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к сухости рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, в том числе диабетом или волчанкой, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки. Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства.

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи. Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем.Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время. Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки.Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажнителя.

5. Избегайте использования мыла

Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки.По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы они не пересыхали.

6. Надевайте перчатки

Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или контактирующими с водой, следует надеть резиновые перчатки.

Продолжительное воздействие воды может сушить руки, так как смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

7. Используйте увлажнитель воздуха

Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы облегчить дыхание. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Уменьшить стресс

У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение.Снижение стресса может помочь больным экземой избежать высыхания кожи на руках и других участках тела.

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. По возможности лучше использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

10. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу. Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

11. Купание в овсе.

При добавлении в ванну сырого или вареного овса может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полной ванны.

При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям. Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

Человеку следует обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

• кровотечение
• изменение цвета
• опухоль
• дренаж из открытых ран
• сильное покраснение

Он также должен поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как они могут высушить кожу.

Профилактика зависит от ситуации человека. Например, многие люди обнаружат, что условия работы повышают риск развития сухости рук.

Людям, которым часто приходится мыть руки, следует нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук.Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

Как успокоить сухие, потрескавшиеся руки, которые стали шероховатыми из-за чрезмерного мытья

Частое (и правильное) мытье рук имеет первостепенное значение в наши дни, особенно когда речь идет о предотвращении распространения микробов и вирусов, включая коронавирус.

Большинство из нас уже знают, как и когда мыть руки, благодаря постоянным напоминаниям в ванных комнатах, на рабочих местах и ​​даже в TikTok.Но все это мытье может сказаться на себе, оставляя ранее эластичную кожу грубой, красной или потрескавшейся.

Fox News поговорила с доктором Самером Джабером, основателем дерматологической клиники Вашингтон-сквер в Нью-Йорке, о помощи, чтобы наши руки не стали сухими, потрескавшимися и грубыми, а также о том, как их исправить, если они это сделают.

Часто (и правильно) мыть руки имеет первостепенное значение в наши дни.
(iStock)

TWITTER ОТВЕЧАЕТ НА НЕОБХОДИМЫЕ «ОПЫТЫ», КОТОРЫЕ ПОСЕТИТЕЛЬ АЭРОПОРТА ВИДЕТ В МУЖСКОЙ ВАННОЙ

«Каждый должен внимательно слушать CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) и NIH (Национальные институты здоровья)» настоятельно рекомендуется, ссылаясь на их рекомендации по мытью водой с мылом не менее 20 секунд.

«Я думаю, что очень важно держать руки в чистоте», — добавил он, рассказывая Fox News, что он всегда носит с собой дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, куда бы он ни пошел. (Джабер говорит, что дезинфицирующие средства для рук также должны содержать не менее 60 процентов спирта, поскольку «меньшее может быть неэффективным».)

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ БЮЛЛЕТЕНЬ ОБ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

«Проблема, когда вы чрезмерно моете руки, хотя это то, что у вас становятся сухие, воспаленные, зудящие руки… На самом деле, я часто наблюдал это за последние несколько дней.«Пациенты приходят с сухими, потрескавшимися, зудящими руками», — сказал он.

Предотвратить огрубевшую кожу можно так же просто, как перейти на мыло для рук без отдушек, которое может содержать меньше раздражителей. Но Джабер также рекомендует носить руку увлажняющий крем для использования после мытья и сушки рук, предлагая крем или мазь, а не лосьон, поскольку лосьоны обычно тоньше и часто содержат спирт.

«Лосьоны могут быть прекрасными, но кремы или мази более густые. , и это действительно запирает «, — сказал Джабер.Джабер также не рекомендовал ароматизированные увлажняющие средства, так как они могут содержать раздражители.

ПОДПИШИТЕСЬ НА FACEBOOK, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ FOX LIFESTYLE

«Нет причин страдать», — говорит доктор Самер Джабер Fox News.
(iStock)

Для рук, склонных к зуду или кровотечению при высыхании, Джабер сказал Fox News, что он часто рекомендует своим пациентам намазывать руки вазелином и надевать белые хлопковые перчатки прямо перед сном.

«Если вы будете в них спать, то утром ваши руки будут выглядеть помолодевшими», — сказал он.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПОЛНОЕ ПОКРЫТИЕ КОРОНАВИРУСА

И если все остальное не помогло, возможно, пора посетить дерматолога.

«Если болезнь не проходит — вызывает раздражение, зуд и беспокоит — обратитесь к дерматологу», — посоветовал Джабер, который объяснил, что врачи могут предложить кремы для местного применения или нестероидные кремы, которые действительно могут помочь.

«Нет причин страдать, если он у вас есть», — добавил Джабер. «А обратиться к дерматологу довольно просто».