Вздутие живота и болит живот: Боли и вздутие живота: причины, что делать, лечение

Новости
Здоровье
Семья и дети
Питание и диеты
Красота и мода
Отношения
Спорт
О портале

Содержание

Здоровье

Диагностика
Компьютерная томография
МРТ диагностика
Медицинские манипуляции
Обследование организма
Эндоскопия (эндоскопические исследования)
Радионуклидная диагностика
Рентген (рентгенологические исследования)
Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
Лечение
Операции
Врачебные специальности
Лечение болезней
Обзор лекарственных средств
Нетрадиционная медицина
Стволовые клетки
Физиотерапия
Переливание крови
Трансплантация
Болезни
Беременность, роды и послеродовой период
Синдромы
Хирургические болезни
Болезни зубов (стоматология)
Болезни молочных желез (маммология)
Болезни суставов, мышц и соединительной ткани (ревматология)
Рак (онкология)
Болезни иммунной системы (иммунология)
Болезни крови (гематология)
Болезни сердца и сосудов (кардиология)
Психическое здоровье (психиатрия)
Травмы и отравления
Болезни кожи и подкожной клетчатки (дерматология)
Болезни легких, бронхов и плевры (пульмонология)
Болезни уха, горла и носа (отоларингология)
Болезни эндокринной системы и нарушения обмена веществ (эндокринология)
Инфекции, передающиеся преимущественно половым путем (венерические болезни)
Гинекологические болезни (гинекология)
Болезни глаз (офтальмология)
Болезни детей (педиатрия)
Болезни печени и желчных путей
Болезни прямой кишки и анальной области
Болезни нервной системы (неврология)
Болезни желудочно-кишечного тракта (гастроэнтерология)
Инфекционные и паразитарные болезни
Болезни мочеполовой системы
Анализы
Анализы на гормоны
Гематологические исследования
Генетические исследования
Определение наркотиков
Пренатальная диагностика
ПЦР (Полимеразная цепная реакция, ПЦР-диагностика)
Серологические исследования
Токсикологические исследования
Онкомаркеры
Диагностика аутоиммунных заболеваний
Иммунитет
Исследова

Постоянное вздутие живота и боли внизу живота

Пациенты часто обращаются к врачу с жалобой на то, что у них вздулся живот. Привести к такому состоянию может большое разнообразие провоцирующих факторов, которые могут быть связаны с особенностями организма. Специалисты называют скопление газов метеоризмом.

Почему вздувается живот?

Вздутие внизу живота вызывает огромный дискомфорт, из-за чего больные как можно скорее хотят от него избавиться. Вызвать такое состояние могут следующие причины:

повышенное газообразование, возникающее вследствие неправильного питания;
дисбактериоз;
глистные инвазии;
кишечные инфекции;
заболевание органов брюшной полости, при которых боли могут иррадиировать в поясницу;
панкреатит, при этом у пациентов будет появляться тошнота и рвота, а также боль в левом боку;
кишечная непроходимость;
расстройства желудка;
ослабленный иммунитет;
воспалительные процессы в кишечнике, при которых появляются боли справа или слева внизу живота;
новообразование;
вредные привычки, в частности, курение;
переедание;
разговоры во время приема пищи;
поступление с пищей большого количества воздуха;
диспепсия – расстройство пищеварения;
непереносимость продуктов питания.

У женщин патологический процесс может быть результатом таких факторов: беременность, нарушение менструального цикла, менопауза, эндометриоз, миома матки. У мужчин тяжесть и вздутия может быть вызвано простатитом, наличием камней в почках, циститом, заболеваниями половых органов. У детей вздутие живота вызывает перекармливание, рацион, который не соответствует возрасту, новообразования.

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Поговорим про распространенные причины метеоризма.

Невроз

Невроз кишечника не всегда возникает у эмоциональных людей, в некоторых случаях проблема возникает у уравновешенных людей, которые привыкли держать свои эмоции глубоко в душе. Спровоцировать болезнь могут конфликтные ситуации, психическое перенапряжение, нерациональное питание.

Клинические симптомы невроза могут быть довольно разнообразными и во многом зависят от устойчивости нервной системы. Вздутие живота появляется после приема пищи и нарастает в течение дня. Метеоризм усугубляется болью и спазмами. Болезненность усиливается после приема пищи и ближе к вечеру.

Дисбактериоз

Дисбактериоз не развивается у здоровых людей, он сигнализирует о неблагополучии в организме. В основу патологического процесса ложится изменение в составе микроорганизмов, которые населяют кишечник. В результате количество полезных бактерий уменьшается, тогда как активизируется условно-патогенная микрофлора.

Полноценное переваривание пищи и защита организма просто невозможны без участия микроорганизмов, населяющих кишечник. Дисбактериоз часто вызывает бесконтрольная антибиотикотерапия, кишечные инфекции, заболевания органов ЖКТ, неправильное питание, ослабление иммунитета.

Кишечная непроходимость

Кишечная непроходимость – это острая патология, которая по уровню опасности приравнивается к аппендициту и перфоративной язве желудка. Задержка или даже полное отсутствие прохождения каловых масс по кишечнику возникает по целому ряду причин:

наличие инородных тел, полипов, злокачественных опухолей;
спазм гладкой мускулатуры;
заворот петли кишки;
спаечный процесс и другое.

Первым симптомом патологии является приступ боли. Живот вздувается примерно через двенадцать часов. Отмечается сильная рвота. Основным методом лечения является операция.

Как распознать метеоризм?

Симптомы проявляются по-разному, во многом их появление связано с непосредственными причинами метеоризма. О проблемах с кишечником говорят такие жалобы пациентов:

ощущение переполненности живота;
внутреннее давление на желудок и распирающие ощущения;
рези в животе и резкая боль, которые проходят после отхождения газов;
дискомфорт в эпигастральной области;
урчание в животе после приема пищи;
икота, отрыжка;
запор или диарея.

Почему болит внизу живота?

У женщин наиболее распространенной причиной тянущих болей снизу являются критические дни. Если неприятное чувство появилось в середине менструального цикла, это может указывать на наступление овуляции.

Жалобы пациентов на то, что у них болит низ живота, могут быть связаны и с другими причинами:

запор;
аппендицит. Типичным местом локализации боли является правый бок;
синдром раздраженного кишечника;
простатит;
цистит;
камни в мочеточнике;
кишечные инфекции;
заболевания мочеполовой системы.

Газообразующие продукты

Существует огромное множество продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике. К ним относится пища с содержанием углеродов, лактозы, грубой клетчатки, дрожжей. Рассмотрим перечень таких продуктов:

белокочанная капуста вызывает брожение в кишечнике из-за высокого содержания грубой клетчатки и серы;
бобовые продукты: фасоль, горох. Такие продукты плохо перерабатываются в желудке. В кишечнике они поддаются атакам микроорганизмов. Перед варкой бобы следует замачивать в воде, это будет способствовать лучшему перевариванию;
молочные продукты. Лактоза у некоторых людей совсем не переваривается. А вот кисломолочные продукты, наоборот, способствуют хорошей работе кишечника;
овощи и фрукты в сыром виде: персики, яблоки, груши, виноград, редька;
пиво, квас;
свежая выпечка;
мясные блюда;
сладкие газированные напитки.

Важным моментом в процессе газообразования является и сочетание продуктов питания. Между собой плохо сочетаются такие продукты: рыба и яйца, молоко с хлебобулочными изделиями, молочные и кисломолочные продукты, многокомпонентные блюда.

Как убрать вздутие?

В зависимости от причины вздутия живота может потребоваться консультация терапевта, гастроэнтеролога, инфекциониста, онколога, невролога. Обязательное обращение к врачу требуется людям преклонного возраста и детям младше трех лет.

При проблемах с пищеварением крайне важно устранять продукты, которые не вызывают брожение и повышенное газообразование: рисовая и гречневая каши, овощные супы, овощи в запеченном виде, обезжиренный творог, нежирные сорта рыбы и мяса. Снижают образование газов следующие продукты:

Самым главным в лечении метеоризма является соблюдение врачебных рекомендаций. В первую очередь следует записаться на прием к специалисту и пройти обследование. Если вздутие живота не сопровождается никакими дополнительными симптомами, врач может назначить следующее:

Мотилиум – этот препарат устраняет проблему и нормализует процессы пищеварения;
диетическое питание;
ферментативные препараты для лучшего переваривания пищи;
укропный и ромашковый отвары;
для очищения кишечника в некоторых случаях может потребоваться прием слабительного средства.

Если же метеоризм сопровождается болезненными ощущениями, рекомендации врача могут несколько измениться:

для снятия мышечного спазма применяется Но-шпа или ее аналог Дротаверин;
вывести скопившиеся газы поможет Эспумизан;
Панкреатин и Мезим нормализуют работу поджелудочной железы и желудка.

Рассмотрим перечень лекарственных средств, которые часто врачи назначают при метеоризме:

Бифиформ. Средство регулирует равновесие микрофлоры кишечника;
Церукал – противорвотное средство;
Фосфалюгель – это антацидный препарат, который понижает кислотность желудка;
Энтеросгель применяют при интоксикациях.

В качестве вспомогательной помощи применяются средства народной медицины. Рассмотрим наиболее распространенные и действенные рецепты:

полевая ромашка. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают. После того как средство было профильтровано, его можно употреблять вовнутрь по столовой ложке пять раз в день. Настой хорошо успокаивает нервную систему;
имбирь. Специю добавляют в чай или готовые блюда. Порезанные кусочки имбиря заливают кипятком и настаивают десять минут. Принимать следует по одной столовой ложке;
сок картофель. Очистите овощ от кожуры и пропустите через соковыжималку. Принимать следует натощак по 80 г;
мятный чай успокаивает и устраняет вздутие. Можно использовать как перечную мяту, так и мелиссу.

Меры профилактики

Проявлений метеоризма помогут избежать следующие рекомендации: овощи и фрукты подвергайте термической обработке, заправляйте салаты растительным маслом – оливковым или подсолнечным, не запивайте пищу сладкой газированной пищей.

Употребляйте вчерашний хлеб, а не свежеиспеченный. Замачивайте бобы до полного набухания. Воду употребляйте за тридцать минут до приема пищи и как минимум через полчаса после еды. Употребляйте пищу небольшими порциями и тщательно пережевывайте. Ведите здоровый и активный образ жизни, избегайте стрессовых ситуаций.

Вздутие внизу живота – это неприятное явление, доставляющее дискомфорт. В некоторых случаях метеоризм возникает из-за злоупотребления газообразующими продуктами, переедания или вредных привычек.

В некоторых же случаях причиной вздутия живота могут стать серьезные заболевания, требующие экстренной медицинской помощи. Постановкой диагноза занимается специалист, не стоит примерять на себя роль врача. При появлении первых тревожных симптомов обращайтесь в специализированное учреждение.

Вздутие живота – это симптом одной из многих патологий органов пищеварения, при условии, что ситуация причиняет резкий дискомфорт, боли, дает о себе знать вспучиванием и распиранием желудка и кишечника изнутри. Выделяемые в пределах нормы газы, это обычное явление в жизни каждого человека, они всегда есть в пищеварительной системе, но иногда этот процесс нарушается и в разных участках кишечника скапливаются пузырьки воздуха.

Описание заболевания

Газообразование – достаточно неприятный газ-ассоциированный симптом, который приносит мучения больному. Ощущения не сравнимы с болью живота, но также влияют на качество жизни человека. При проявлении признаков скопления избыточного количества газов в органах, речь может идти о повышенном напряжении стенок желудка либо дисфункции выведения, повышенной висцеральной восприимчивости.

Причины

Причин вздутия живота и газообразования, много и не всегда они носят патологический характер. Негативными факторами-провокаторами могут быть:

Продукты, стимулирующие образование газов:
десерты, сладости;
бобовые;
картофель, грибы;
редька, редис;
капуста, яблоки;
молочные продукты;
квас, пиво, газированные напитки;
мучное, ржаной хлеб;
несочетаемые в конкретном случае продукты (индивидуальные ощущения).
Концентрация ферментов, участвующих в процессе расщепления пищи. Недостаток веществ остро ощущается при чрезмерном употреблении белковой пищи. Избыток белка и недостаток энзимов – причина не только вздутия, но и патологии почек, метеоризма кишечника. Ощущение тяжести, надутости, распирания, после употребления жирной еды, указывает также на недостаток ферментов.
Влиять на состояние пищеварительной системы, вызывать вздутие живота, могут физиологические процессы в организме женщины. Высокий уровень гормонов в период менструации, при климаксе, приводит к вздутию живота. Более того, происходит нарушение стула, появляется запор.
Психоэмоциональные потрясения, стрессы, приводят к спазму кишечника с последующей непроходимостью скопившихся газов.
Если причиной нарушенной перистальтики кишечника служит дисфункция циркуляции крови, то облегчить симптоматику и исключить ее полностью, могут занятия спортом, диета.
Хронические патологии:
панкреатит;
колит;
цирроз.
Гельминтозные заболевания.
Дисбаланс микрофлоры кишечника.

Вздутие живота и скопление газов в пищеварительной системе, могут вызывать повседневные вредные привычки:

беседы при приеме пищи;
жевание жвачки;
перекусы на ходу;
нарушение техники протезирования зубов;
курение.

Не стоит исключать вероятность газообразования по причине непереносимости лактозы, молочного сахара. Избавиться от метеоризма и дискомфорта можно устранив негативный фактор.

Вздутие живота после еды

Чаще всего, причиной метеоризма является неправильное питание. Человек без признаков патологии вместе с пищей заглатывает слишком много воздуха либо поставляет обилие газов вместе с употребляемыми газировками. Дискомфорт вполне могут спровоцировать плохо усвоившиеся продукты. Скопление остатков пищи, приводит к процессам гниения и брожения. Стоит заметить, что при употреблении грубой клетчатки вместе с семенами подсолнуха, овощами, орехами и овсом, продукты необходимо более тщательно пережевывать.

Симптомы

Субъективные признаки вздутия, входят в комплекс симптомов синдрома метеоризма и сопровождаются следующими нарушениями:

распирающая боль в животе;
увеличение объемов брюшины, сильное вздутие;
отрыжки – выхождение газов через рот;
флатуленция – неконтролируемое выделение зловонных газов;
вздутие и урчание в животе;
болевые ощущения;
бурлящий звук в разных сторонах то в боку, то внизу живота;
резкое ухудшение самочувствия после приема пищи;
понос либо запор;
боль в области сердца из-за смещения диафрагмы;
сильно пучит живот.

Стоит заметить, что если вздулся живот и болит, то обычно это явление крат

Сильное вздутие живота

Проблемы с пищеварением — это самая частая причина неприятных ощущений в брюшной полости. Сильное вздутие живота, газы и даже боль — все это волнует очень многих людей. Причем ощущать такие симптомы могут как здоровые люди, так и постоянно болеющие.

Как организм переваривает пищу

Процесс переваривания начинается уже во рту, когда начинает выделяться слюна, и завершается в прямой кишке. Но самая активная работа идет, конечно же, в верхних отделах кишечника.

Смысл пищеварения заключается в том, что поступившие органические соединения должны расщепиться до мельчайшего состояния для более полного проникновения через стенки кишечника в кровь. Там они разносятся по всему организму, питая его и давая так нужную энергию.

Переваривание пищи — это процесс органической химии, при котором появляются лишние для организма соединения, то есть отходы, придающие калу типичные для него цвет и запах. Они выводятся вместе с газами, образовавшимися в этом процессе, этим и объясняется метеоризм.

Если пищеварение проходит без болезненных отклонений, то газов появляется немного, и они не беспокоят человека. При болезнях ЖКТ они образуются уже в большом количестве, что является поводом для беспокойства.

Симптомы

Симптомы газообразования и вздутия следующие:

живот пучит, то есть появляется ощущение распирания, происходит увеличение его в размерах;
появляются болевые ощущения, иногда очень острые и не проходящие сами собой;
такой живот как бы говорит о том, что его владелец постоянно переедает, хотя на самом деле это совсем не так;
урчание и бульканье появляются непосредственно перед вздутием;
слабость, боли в голове и животе.

Все эти признаки могут появляться как поодиночке, так и группами.

Причины газообразования

Пучит живот по многим причинам, но механизм этого процесса один. Он может запускаться вследствие экзогенных и эндогенных факторов. К экзогенным, или внешним, причинам можно отнести несвежую еду, лекарства, которые влияют на пищеварение и т. д.

Экзогенных факторов очень много, можно привести лишь некоторые из них:

Прием в пищу не сочетающихся друг с другом продуктов, что влияет на перистальтику кишечника и работу кишечных бактерий. В итоге возникает сильный метеоризм.
Употребление газированной воды, что искусственно увеличивает количество газов в кишечнике и желудке, поэтому пучит живот.
Очень частое применение бикарбоната натрия (соды) как препарата против изжоги. Щелочь (сода) с кислотой желудка входит в реакцию и образует углекислый газ, который и становится причиной появления сильного вздутия.
Прием большого количества пищи на ночь. При этом процесс пищеварения идет очень медленно. Некоторая часть еды остается непереваренной и начинает загнивать с образованием газов. При этом живот начинает вздуваться.
Частый прием жирной еды. Это не только замедляет процесс пищеварения, но и дает нагрузку на печень и поджелудочную железу. В итоге не только появляется вздутие живота, но и сильно затрудняется процесс переваривания пищи.
Резкая смена рациона. Примером может служить переход на сыроедение, то есть употребление растительной пищи в большом количестве.

Эндогенные причины появления сильного вздутия живота могут быть следующими:

Частые запоры, которые могут быть следствием атонии, спазматических явлений в кишечнике, радикулита, энтероколита, колита, продолжительного стресса, неправильного питания. При этом каловые массы не эвакуируются, и одновременно происходит пищеварительный процесс с образованием газов. В итоге происходит вздутие с выделением большого количества газов, болит живот.
Аллергия на пищу. Попадание аллергенов в организм вызывает болевые ощущения в животе, и его начинает пучить.
Дисбактериоз. Это дисбаланс между микроорганизмами в кишечнике, ведущий к превосходству вредных бактерий, что обусловливает вздутие.
Паразиты, живущие в желудочно-кишечном тракте. Они влияют на процесс переваривания пищи. К примеру, аскариды и острицы потребляют в кишечнике те же продукты, что и человек, добавляя отходы своей жизнедеятельности. Это приводит к тому, что пучит живот.
Болезни печени и желчного пузыря. Благодаря желчи лучше перевариваются жиры. Если же есть какие-либо нарушения с ее выделением, то жиры начинают перерабатываться в кишечнике, а не двенадцатиперстной кишке, а это приводит к тому, что начинает пучить живот после еды.
Болезни поджелудочной железы. Недостаточность ее работы может привести к возникновению газов после приема пищи.
Гастрит и колит приводят к нарушению выработки пищеварительных соков, что обусловливает не только вздутие кишечника, но и болевые ощущения в животе.

Отчего сильно пучит в разных случаях, рассказать в рамках этой статьи не представляется возможным. Хотя, резюмируя, можно сказать, что все причины заключаются в неправильной работе пищеварительной системы.

Метеоризм и состояние организма

Сильные газы в кишечнике и сопутствующие им болевые ощущения создают стресс для человека. Но не это основное. Метеоризм вреден для организма, так как последний работает при этом с повышенной отдачей сил, а это может привести к заболеваниям.

Человек не получает при этом недуге всех питательных веществ в необходимом количестве. К тому же снижается аппетит вплоть до полной его потери. Может возникнуть и так называемый волчий голод, когда никак невозможно насытиться и возникает желание съесть что-либо вкусненькое и необычное. В итоге больной потребляет много пищевых продуктов, но не может наесться, и в итоге появляется вспученный живот, а за ним и прирост веса.

Ухудшается самочувствие, нарастает усталость, возникает раздраженность, настроение меняется каждые пять минут от хорошего и позитивного до чуть ли не депрессивного и меланхоличного. Появляется плохой запах из ротовой полости, прыщи на лице. Такой человек подвержен различным заболеваниям, которые быстро переходят в хронический характер. В общем, картина невеселая.

Как избавиться от вздутия

Даже если нет сопутствующих хронических или острых заболеваний, постоянное сильное газообразование после еды должно насторожить. При имеющихся болезнях желудочно-кишечного тракта стоит заняться их лечением. Организму необходимо помочь, наладив пищеварение. Следует сочетать лечение и локальное воздействие на симптомы.

Для начала нужно понять, отчего происходит сильное газообразование, выяснить его причины. Если нет хронических болезней и отсутствует прием каких-либо лекарств, то возникающее вздутие говорит о нездоровом, неправильном питании. Если же пучит живот постоянно, то нужно насторожиться и обратиться для подстраховки к гастроэнтерологу, тем более при присутствующих болевых симптомах.

Устранить или облегчить симптомы можно, начав принимать адсорбенты. Самым популярным и известным является активированный уголь. Он не только устраняет причины, по которым пучит живот, но и помогает вывести токсины. Единственным его побочным эффектом является появление запоров.

Для того чтобы понизить образование сильного вздутия, необходимо разобраться с проблемами перистальтики кишечника. Нужно бороться как с запором, так и с поносом.

Замечательным препаратом, устраняющим проблемы сильного газообразования и вздутия, является Дюфалак. Он бережно влияет на слизистую оболочку кишечника, не раздражает ее. А его слабительное действие обусловлено созданием большего объема кала, что увеличивает перистальтику кишечного отдела без появления газов. Но на этом действие лекарства не заканчивается. Оно лечит и дисбактериоз, увеличивая число полезных бактерий в прямой кишке и подавляя работу вредных. А также оно полезно и для работы печени.

В продаже есть огромное количество слабительных препаратов, но если нет срочной необходимости вывода каловых масс, то следует использовать овощи и фрукты с легким слабительным эффектом. Хорошо помогут и травы.

Народные средства

Число народных средств при метеоризме достаточно велико. Приведем некоторые из них.

Понос, особенно если он продолжительный, всегда сопровождается повышенным газообразованием. Это может быть симптомами и гастродуоденита, и болезней печени, и воспалений либо инфекций кишечника.

Самое эффективное средство для борьбы с поносом — это кора дуба. Ее следует заварить, а затем принимать настой при диарее. Но долго этого делать не надо.
А вот ромашку, перечную мяту и зверобой можно применять продолжительное время. Ромашка и зверобой снимают воспаление, а мята — замечательный спазмолитик. Нужно собрать смесь этих трав, соединив их в равных количествах, и залить кипятком (1 ст. ложка на пол-литра воды). Пить по полустакану трижды в день за полчаса до приема пищи.
Хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт мать-и-мачеха. Она устраняет воспаление слизистой кишечника, убирает повышенное газообразование и вздутие. Две столовые ложки листьев травы нужно заварить стаканом кипятка и настаивать один час. Пить по столовой ложке за 30 минут до приема пищи.
Листья подорожника обволакивают слизистую кишечника, обладают стимулирующими свойствами, помогая выделять пищевые ферменты, и стимулируют работу ЖКТ. Для приготовления травяного настоя нужно взять столовую ложку измельченного подорожника и заварить его стаканом кипятка. Настоять четыре часа, процедить и добавить ложку меда. Пить по столовой ложке после приема пищи.

Что можно есть при метеоризме

Помогает справиться со вздутием кишечника правильная диета. Необходимо убрать из рациона всю пищу, которая приводит к сильному газообразованию. А также следует завести пищевой дневник, в котором нужно отмечать продукты, приводящие к тому, что живот начинает пучить.

Нужно исключить из меню все жирное, жареное, слишком холодное и горячее, крепкие напитки, кофе, свежую выпечку, бобовые, капусту, груши, изюм, виноград, яблоки. Черный чай заменить зеленым.

Во время еды не нужно торопиться, так как заглатывание воздуха приводит к метеоризму и болям в желудке. Газированные напитки и жевательная резинка способствуют заглатыванию воздуха, поэтому лучше заменить их стаканом воды с лимоном и медом или некрепким зеленым чаем.

Диета при сильном вздутии предполагает сокращение потребления молока. Кисломолочные продукты пить и есть можно, они только улучшат пищеварение. Не следует есть один-два раза в день и помногу. Лучше 5–6 раз в сутки, но маленькими порциями. Все блюда должны быть теплыми, комфортной температуры.

Почему вздувается живот и болит низ живота и газы

Почему вздувается живот?

повышенное газообразование, возникающее вследствие неправильного питания;
дисбактериоз;
глистные инвазии;
кишечные инфекции;
заболевание органов брюшной полости, при которых боли могут иррадиировать в поясницу;
панкреатит, при этом у пациентов будет появляться тошнота и рвота, а также боль в левом боку;
кишечная непроходимость;
расстройства желудка;
ослабленный иммунитет;
воспалительные процессы в кишечнике, при которых появляются боли справа или слева внизу живота;
новообразование;
вредные привычки, в частности, курение;
переедание;
разговоры во время приема пищи;
поступление с пищей большого количества воздуха;
диспепсия – расстройство пищеварения;
непереносимость продуктов питания.

Погрешности в питании могут вызвать вздутие живота

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Поговорим про распространенные причины метеоризма.

Невроз

Невроз кишечника часто появляется на фоне эмоционального потрясения

Дисбактериоз

Кишечная непроходимость

наличие инородных тел, полипов, злокачественных опухолей;
спазм гладкой мускулатуры;
заворот петли кишки;
спаечный процесс и другое.

Как распознать метеоризм?

ощущение переполненности живота;
внутреннее давление на желудок и распирающие ощущения;
рези в животе и резкая боль, которые проходят после отхождения газов;
дискомфорт в эпигастральной области;
урчание в животе после приема пищи;
икота, отрыжка;
запор или диарея.

Иногда проблема носит психологический характер и появляется после стрессовых ситуаций

Почему болит внизу живота?

Жалобы пациентов на то, что у них болит низ живота, могут быть связаны и с другими причинами:

запор;
аппендицит. Типичным местом локализации боли является правый бок;
синдром раздраженного кишечника;
простатит;
цистит;
камни в мочеточнике;
кишечные инфекции;
заболевания мочеполовой системы.

Газообразующие продукты

белокочанная капуста вызывает брожение в кишечнике из-за высокого содержания грубой клетчатки и серы;
бобовые продукты: фасоль, горох. Такие продукты плохо перерабатываются в желудке. В кишечнике они поддаются атакам микроорганизмов. Перед варкой бобы следует замачивать в воде, это будет способствовать лучшему перевариванию;
молочные продукты. Лактоза у некоторых людей совсем не переваривается. А вот кисломолочные продукты, наоборот, способствуют хорошей работе кишечника;
овощи и фрукты в сыром виде: персики, яблоки, груши, виноград, редька;
пиво, квас;
свежая выпечка;
мясные блюда;
сладкие газированные напитки.

Как убрать вздутие?

Сильные острые боли внизу живота – это повод обратиться за медицинской помощью

фенхель;
укроп;
тмин;
майоран;
имбирь.

Мотилиум – этот препарат устраняет проблему и нормализует процессы пищеварения;
диетическое питание;
ферментативные препараты для лучшего переваривания пищи;
укропный и ромашковый отвары;
для очищения кишечника в некоторых случаях может потребоваться прием слабительного средства.

Если же метеоризм сопровождается болезненными ощущениями, рекомендации врача могут несколько измениться:

для снятия мышечного спазма применяется Но-шпа или ее аналог Дротаверин;
вывести скопившиеся газы поможет Эспумизан;
Панкреатин и Мезим нормализуют работу поджелудочной железы и желудка.

Снять мышечный спазм поможет Но-шпа

Рассмотрим перечень лекарственных средств, которые часто врачи назначают при метеоризме:

Бифиформ. Средство регулирует равновесие микрофлоры кишечника;
Церукал – противорвотное средство;
Фосфалюгель – это антацидный препарат, который понижает кислотность желудка;
Энтеросгель применяют при интоксикациях.

полевая ромашка. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают. После того как средство было профильтровано, его можно употреблять вовнутрь по столовой ложке пять раз в день. Настой хорошо успокаивает нервную систему;
имбирь. Специю добавляют в чай или готовые блюда. Порезанные кусочки имбиря заливают кипятком и настаивают десять минут. Принимать следует по одной столовой ложке;
сок картофель. Очистите овощ от кожуры и пропустите через соковыжималку. Принимать следует натощак по 80 г;
мятный чай успокаивает и устраняет вздутие. Можно использовать как перечную мяту, так и мелиссу.

Меры профилактики

И дети, и взрослые периодически страдают бедой – вздулся живот, болит низ живота. Это неприятное чувство. Ощущение способно возникнуть после переедания либо выступает реакцией на определённый продукт. Причин много, а симптом общий: больно, и состояние как у воздушного шарика, готового воспарить.

Метеоризм и связанные неприятные ощущения известны ещё во времена Древней Греции, собственно, откуда и пришло название. Слово означает скопление избыточных газов в области живота, не имеющих возможности выйти.

Нахождение газа в пищеварительной системе оправдано. В процессе пищеварения происходит постоянное газообразование. Их количество соответствует возрасту, активности, количеству и качеству поглощаемой пищи. Место, откуда начинается путешествие газов по организму – желудок. Здесь содержится основная масса воздушных масс, затем всё вместе с пищей следует в ободочную кишку и чуть задерживается на повороте. Потом воздух и перевариваемая еда попадают в сигмовидную и слепую кишку. Позднее дружно оказываются в тощей кишке, где остатков газа крайне мало. Отходят наружу естественным путём. Согласно описанной схеме больше всего газа содержится в желудке, почему тогда страдает живот и низ живота? Разберёмся.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Причины болезненных ощущений внизу живота

Ощущение раздутости в животе всегда неприятно. Но почему так происходит? Причины различаются. Выделяют физиологические причины, кратковременные и редко повторяющиеся. А есть серьёзные, когда дискомфорт вызван неполадками с внутренними органами

Физиологическое состояние

Естественное состояние организма во время переваривания пищи. В процессе пищеварения выделяются полезные вещества и газы. Каждый продукт питания содержит определённое количество видоизменённого воздуха, он высвобождается по мере переработки еды. Наблюдения показывают: чем больше в продукте клетчатки, тем больше газов выделяется в пищеварительном тракте. Если снизить в меню количество хлеба, бобовых или капусты, процесс переваривания пойдёт тише.

Неприятные ощущения вызывают непереносимые продукты. Их организм не может переварить. Курение и употребление алкогольных напитков нарушает в организме естественные процессы, происходит сбой в работе внутренних органов, газы в кишечнике скапливаются и давят на стенки, чем вызывают болевые ощущения не только внизу живота. Боль способна отдавать и на поясницу, и в подреберье.

У женщин

У представительниц прекрасной половины человечества причин животу болеть и вспучиваться больше, чем у мужчин. Это связано с особенностью строения женского организма.

Боль может возникнуть из-за нарушения цикла менструаций либо становится естественным сопровождением менструальных выделений. У девушек часто встречаются болезненные месячные.
Беременность или внематочная беременность. Боли возникают из-за надавливания плодом на органы пищеварения. Женщина ощущает боль внизу, из влагалища появляются выделения – это признак того, что пора к врачу.
Климакс. У женщины возрастной период связан с болью не только в животе, но и в пояснице. Это связывают со значительными переменами, происходящими в женском организме, угнетением репродуктивной функции.
Заболевания женских половых органов в прогрессирующей стадии.
Миома матки и эндометриоз.

Эндометриоз матки

У детей

Особенно сильно страдают вздутием живота младенцы. Их пищеварительная система не окрепла и не в состоянии справляться с вредными бактериями. Неправильно подобранная смесь вызывает повышенное газообразование в связи с неспособностью переварить вещества. И на грудном молоке малыш способен мучиться от газиков. Тогда маме требуется пересмотреть свое питание и убрать продукт, вызывающий вздутие.

Детки повзрослее страдают метеоризмом от несбалансированного питания и увлечения сладким, перекусов между едой, газированных напитков.

Болезни

Вздутие внизу живота и боли появляются, когда кроме физиологических недомоганий возникают и болезни. Учитывая экологию, воздух и качество питания, заболевания преследуют во всем.

Метеоризм

Подразумевает повышенное газообразование. Выделяется много газов после еды, содержащей обилие клетчатки. Неправильное питание приводит к высвобождению воздуха, появляется большой живот. Человек перекусывает на бегу и разговаривает, в желудок попадает много лишнего воздуха вместе с едой. Часть газов выводится через ротовую полость посредством отрыжки, а оставшиеся продолжат путешествовать по кишечному тракту.

Кишечные инфекции, паразиты

В организме человека проживают миллионы бактерий. Вместе с ферментами они помогают переваривать пищу, расщеплять на полезные микро и макроэлементы. Однако вместе с едой или грязью внутрь падают патогенные микроорганизмы. Продукты их жизнедеятельности выводятся из организма недостаточно быстро, что создаёт платформу для интоксикации внутренних органов. Появляются понос, рвота, боли в животе, повышенное газообразование.

Дисбактериоз

При дисбактериозе из кишечника пропадают все полезные бактерии. Орган начинает давать сбой. Это неприятный недуг, сопровождающийся расстройством желудка, повышенным газообразованием, болью в нижней части живота.

Болезни органов брюшины

Сюда относятся неполадки с поджелудочной железой, нарушение функции, приведшее к недостаточной выработке необходимых ферментов. Соответственно, еда не полностью переваривается. Происходит накопление пищевых остатков в толстой кишке. В процессе гниения выделяется газ, выйти естественным путём он не может. От газов начинает распирать стенки кишечника, живота. Поэтому ощущается вздутие и боли справа, под правым ребром и спереди.

Кишечная непроходимость

Еда на пути к прямой кишке прошла массу органов. Придя в кишечник, согласно природе, пища отдаёт последние питательные вещества. Она формируется в каловые массы и готовится к выходу. Это работа здоровых внутренних органов. Если присутствует кишечная непроходимость, развивается сильнейшая интоксикация. Из-за газов, образующихся в застоявшейся пище, боли ощущаются с правой и левой стороны.

Употребляя газированную воду, человек сознательно создаёт для организма препятствия. Отрицательное воздействие газировки известно давно.

Аппендицит

Воспаление отростка слепой кишки. Боли локализуются в правом боку низа живота, тянущие ощущения. Неприятное чувство возле пупка также способно стать признаком воспалительного процесса.

Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Заболевание находится в желудке и поражает стенки органа. Нарушение функции этого отдела ЖКТ приводит к нарушению работы всей системы. Боль ощущается под рёбрами, отдаёт в правый бок, в желудке тяжесть, присутствует отрыжка кислым.

Пациент ощущает, что тянет в области печени, при обследовании проблем с печенью не выявлено, но продолжает тянуть. Тогда необходимо проверить другие внутренние органы ЖКТ.

Медицинские средства

В лечении любого заболевания главное – соблюдать предписанные врачом рекомендации и принимать назначенные лекарства. Самолечение способно лишь усугубить болезнь и привести к осложнениям.

На аптечных полках представлены медикаментозные препараты, улучшающие состояние организма и ускоряющие выздоровление.

Мотилиум

Фармакологическая форма выпуска – таблетки и суспензии. Помогает улучшить перистальтику кишечника. Его принимают при позывах к рвоте. Основной действующий компонент Мотилиума – Домперидон. препарат помогает желудку и двенадцатиперстной кишке проводить пищу, ускоряет их двигательную активность. Не воздействует на выработку ферментов, что не создаёт дополнительной нагрузки на слизистую оболочку органов. Благодаря отсутствию застаивания пищи в верхних органах пищеварения выделяется меньше газов.

Активированный уголь

Самый распространённый адсорбент. Выпускается в таблетках, принимается при появлении симптомов вздутия и болей в нижней части живота. Помогает при отравлениях путём сорбирования токсинов, бактерий и отравляющих веществ. Затем элементы проводятся по кишечному тракту и выводятся наружу естественным путём.

Помогает снять боль и схлопывает пузырьки газа в кишечнике. Постоянное употребление активированного угля приводит к запору.

Но-шпа

Спазмолитический препарат. Выпускается в форме таблеток, внутривенных инъекций. Активное вещество – Дротаверин. По действию напоминает другой спазмолитический компонент – папаверин, но с более продолжительным эффектом.

Но-шпа расширяет сосуды, что позволяет снабдить пораженные органы кровью и уменьшить тонус мышечной ткани. Одновременно происходит снижение двигательной функции кишечного тракта. Отсутствует влияние на центральную нервную систему человека.

Мезим

Выпускается в таблетках, покрытых защитной оболочкой. Лекарство содержит ферменты, необходимые для переваривания еды. Благодаря оболочке лекарственные компоненты доходят до тонкого кишечника (она защищает от действия желудочного сока и кислоты). Активные действующие вещества, содержащиеся в Мезиме, способствуют расщеплению жиров, белков и углеводов до простых элементов, удобных для всасывания. Облегчение ощущается уже через 15 мин. Данный препарат в аптеке отпускается без рецепта врача. Гастроэнтерологи советуют предварительно пройти обследование. Причиной дискомфорта может стать не только еда, но и серьёзное заболевание, требующее иного лечения.

Эспумизан

Фармакологическая форма выпуска: таблетки и суспензия. Препарат, направленный на выведение образовавшихся излишних газов в кишечнике.

Действие народных препаратов направлено на снижение спазматических явлений, повышая двигательную активность тракта. Газы выходят самостоятельно, естественным путём. Эспумизан действует по-другому. В его основе лежат компоненты, уменьшающие спазмы в кишечнике, но компонент не выводит газы, а выполняет функции пеногасителя. Он разрушает оболочку газа и способствует их растворению или частичному выведению. Лекарство не оказывает токсического действия на организм и выводится в неизменном виде.

Диета

На время лечения метеоризма и после пациент обязан соблюдать специальную диету. Из рациона исключаются продукты, обладающие повышенным газообразованием, сырые овощи, бобовые. Из меню убираются жареные, жирные, острые, солёные блюда. Указанные продукты оказывают на кишечник раздражающее действие, способствуют большему выделению газов. Больной употребляет в пищу пареные и варёные продукты.

Народные средства

В арсенале природной аптеки содержатся лекарственные растения для лечения любых заболеваний.

Отвар из цветков ромашки. Помогает бороться с газами, оказывает дезинфицирующее действие. Столовая ложка травы заливается четвертью стакана кипятка. Через 4 часа сливается и отвар готов. В течение недели пить отвар по 50 г трижды в день.
Настой из семян тыквы. Курс лечения две недели. Принимать по 100 г до еды. Столовую ложку измельчённых семян смешивают с чайной ложкой мёда и 0,5 л. кипятка. Через 20 мин. процеживают.

Источник

Боль в спине и вздутие живота: причины, симптомы и лечение

Боль в спине и вздутие живота могут быть неприятным и пугающим опытом, когда они возникают вместе. Однако наиболее частые причины боли в спине и вздутия живота обычно связаны с относительно безвредными основными заболеваниями.

Хотя боль в спине и вздутие живота являются довольно частыми симптомами, рекомендуется обратиться к врачу, если они длятся более нескольких дней.

Хотя наиболее частые причины боли в спине и вздутия живота относительно безвредны, некоторые из менее распространенных причин могут быть опасными для жизни.

Поделиться на PinterestБоль в спине и вздутие живота могут возникать вместе, но не всегда связаны.

Стоит отметить, что эти распространенные причины, безусловно, являются наиболее вероятными причинами, по которым у человека разовьются боли в спине и вздутие живота. Причины включают:

гормональные сдвиги
беременность
травмы спины
газы и проблемы с желудочно-кишечным трактом
стресс
инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Врач проверит эти условия, прежде чем искать что-либо более серьезное.

Гормональные сдвиги

Гормоны — это химические посредники в организме. По мере того как уровень гормонов колеблется, они могут влиять на поведение организма. Оба пола уязвимы к гормональным сдвигам.

Многие женщины испытывают боли в спине или спазмы из-за вздутия живота во время или непосредственно перед менструацией. Если симптомы следуют предсказуемой схеме и не вызывают серьезных проблем, обычно не о чем беспокоиться.

Люди, проходящие заместительную гормональную терапию (ЗГТ), также могут испытывать вздутие живота и боль.Им следует обсудить эти симптомы с врачом.

Беременность

Иногда беременность вызывает вздутие живота, запор и газы. Это особенно актуально на поздних сроках беременности, когда матка начинает сдавливать органы.

Дополнительный вес в передней части тела может также вызвать нагрузку на спину и бедра. Любой беременный должен сообщить своему врачу или акушерке о любых симптомах, которые они испытывают, поскольку любые состояния или проблемы, с которыми сталкивается беременная женщина, могут повлиять на ребенка.

Большинство причин вздутия живота и болей в спине во время беременности безвредны и обычно исчезают после родов.

Травмы спины

Боль в спине может быть вызвана широким спектром травм спины, от незначительных растяжений и растяжений мышц до более серьезных травм, таких как грыжа межпозвоночных дисков.

Иногда боль от грыжи межпозвоночного диска распространяется на другие части тела, включая живот, и может вызывать необычные ощущения, например вздутие живота.

Газы и проблемы с желудочно-кишечным трактом

В большинстве случаев газы — не более чем незначительное раздражение.

Однако газы иногда вызывают сильную боль, от которой весь живот становится наполненным и болезненным. Эта боль может распространяться в спину, вызывая боль в спине и вздутие живота. Незначительные желудочно-кишечные проблемы, такие как желудочные вирусы, также могут вызывать сильную газовую боль.

Иногда проблемы с ЖКТ могут вызывать мышечные боли. Это может произойти после натуживания перед дефекацией или многократной рвоты.

Стресс

Стресс изменяет тело, а не только разум. Сильный стресс или беспокойство могут вызвать как боль в спине, так и дискомфорт в животе, включая вздутие живота.

Боль в спине часто возникает из-за того, что некоторые люди, испытывающие стресс, бессознательно напрягают свои мышцы. Боль в желудке и вздутие живота чаще встречаются у людей, страдающих стрессом, а также у людей, страдающих от основного заболевания, такого как синдром раздраженного кишечника (СРК).

UTI

ИМП может вызывать боль в спине, когда распространяется на почки. ИМП также вызывают частую потребность в ванной. Некоторые люди считают, что им нужно снова воспользоваться ванной сразу после ее посещения.

Это ощущение может ощущаться как вздутие живота, боль или давление. Тяжелые инфекции почек также могут вызывать рвоту, приводящую к вздутию живота.

Следующие проблемы также могут вызывать боль в спине и вздутие живота, но встречаются гораздо реже:

травмы и расстройства позвоночника
рак поджелудочной железы
заболевания печени
аневризмы брюшной аорты
серьезные желудочно-кишечные расстройства, такие как перитонит и кишечник непроходимость

Эти причины и состояния, хотя и встречаются редко, требуют немедленного лечения.Любой, кто испытывает сильную боль или думает, что находится в группе риска по редкой причине, должен немедленно обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Человек должен проконсультироваться с врачом, если его боль сильная или длится несколько дней.

Вздутие живота и боль в спине часто являются незначительными неприятностями, которые проходят сами по себе. Во многих случаях эти два симптома не связаны.

Например, люди с хронической болью в пояснице могут периодически испытывать газы, от которых болит живот и усиливается боль в спине.

Обратитесь к врачу, если боль не проходит сама по себе через несколько дней.

Кому-то следует обратиться в отделение неотложной помощи, если:

боль невыносимая и внезапно возникает
боль сопровождается кровотечением из прямой кишки
у них тяжелое заболевание, например печеночная недостаточность
у них недавно получил серьезную травму, например, травму спинного мозга

Обратиться к врачу в течение дня, если:

вместе с болью поднялась температура
боль усиливается
боль отличается от предыдущих эпизодов боли в спине или животе

Лечение зависит от причины, но может включать следующее:

Лечение инфекций и других причин

Бактериальные инфекции, такие как ИМП и инфекции почек, требуют антибиотиков.Аппендицит и некоторые другие причины опухоли в брюшной полости могут потребовать хирургического вмешательства. Если причиной симптомов является внематочная беременность, беременность необходимо удалить.

Лечение основного состояния

Лечение любых основных состояний необходимо. Людям с печеночной недостаточностью может потребоваться пересадка печени, а людям с диабетом может потребоваться инсулин или лекарства от диабета.

Что делать, если причина неизвестна?

Прежде чем врач сможет лечить боль, он должен определить причину.Для этого врач может собрать полную историю болезни, нажать на живот или спину, чтобы определить уровень боли и положение, выполнить анализ крови или выполнить сканирование спины или желудка.

Есть несколько домашних средств, которые можно попробовать облегчить боль в спине и вздутие живота. Однако, если симптомы вызваны серьезным заболеванием, например печеночной недостаточностью, важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать какие-либо домашние средства. Некоторые виды лечения могут быть небезопасными для людей с органной недостаточностью или другими заболеваниями.

Если проблема незначительна, например, газ или желудочный вирус, обычно безопасно лечить симптомы дома.

Стратегии, которые могут помочь, включают:

прием противогазовых препаратов
прикладывание грелки к спине или животу
питье много воды
отдых
глубокое дыхание
прием обезболивающих

В большинстве случаев вздутие живота и боли в спине проходят самостоятельно. Некоторые из них, например, вызванные инфекциями почек или аппендицитом, требуют лечения, но их легко вылечить с помощью медицинской помощи.В некоторых случаях для устранения симптомов потребуется постоянный подход.

Рак, печеночная недостаточность и другие серьезные заболевания лечить труднее. Раннее вмешательство и своевременная медицинская помощь улучшают прогноз во всех случаях.

Вздутие живота и боль в спине — распространенные жалобы, которые могут иметь множество причин. Если боль не интенсивная или не сопровождается другими тревожными симптомами, обычно можно увидеть, исчезнут ли симптомы сами по себе.

Однако не выполняйте самодиагностику.Только врач может определить причину боли. При своевременном лечении даже серьезные и опасные для жизни состояния могут улучшиться.

Боль в спине и животе: причины и лечение

Вздутие живота возникает, когда область живота наполняется воздухом или газом. Это может привести к тому, что эта область станет больше, и на ощупь она станет стянутой или жесткой, что может вызвать дискомфорт и боль в животе.

Спина служит опорой и стабилизирующей системой для вашего тела.Он подвержен травмам и растяжениям, поэтому боль в спине не является чем-то необычным. Боль может быть разной по степени тяжести и типу — от острой и колющей до тупой и ноющей.

Что вызывает боль в спине и животе?

Боль в спине и вздутие живота могут возникать одновременно при различных состояниях. Иногда употребление жирной или жирной пищи может вызвать вздутие живота, вызывающее газы и боли в спине.

К другим причинам вздутия живота и болей в спине относятся:

Когда обращаться за медицинской помощью

Вздутие живота и боли в спине обычно проходят со временем.Тем не менее, вам может потребоваться медицинская помощь, если ваши симптомы вызваны инфекцией или хроническим заболеванием.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы беременны и у вас вздутие живота и боли в спине более сильные, чем во время предыдущих эпизодов. Также обратитесь к врачу, если безрецептурные обезболивающие, а также тепло или ледяной мешок не помогают.

Вам также необходимо немедленно обратить внимание, если вздутие живота и боль в спине существенно влияют на повседневную жизнь или если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов более 24 часов:

рефлюкс кислоты
кровь в моче
головная боль
изжога
зудящая, пузырчатая сыпь
Болезненное мочеиспускание
Повышенная частота или позывы к мочеиспусканию
необычная усталость

Как вместе лечатся боль в животе и боль в спине?

Лечение вздутия живота и боли в спине зависит от причины ваших симптомов.Ваш врач может посоветовать стандартные анализы крови или визуализацию, чтобы выяснить причину ваших симптомов.

Ваш врач может также порекомендовать антибиотики от инфекций. Если причиной являются камни в почках, существуют процедуры, которые помогут разбить более крупные камни.

Уход на дому

Обильное питье воды или других прозрачных жидкостей может уменьшить вздутие живота. Прием безрецептурных препаратов, снижающих газообразование, таких как антациды, капли симетикона или ферменты пищеварения, может облегчить вздутие живота.

Безрецептурное обезболивающее может стать средством от боли в спине. Примеры включают ибупрофен и ацетаминофен. Однако чрезмерное использование этих обезболивающих сопряжено с риском. Если вам нужно принимать их в течение длительного времени, крайне важно обратиться за медицинской помощью.

Вращение пакетов со льдом с тепловыми пакетами в течение 10 минут за раз может помочь уменьшить дискомфорт и боль в спине. Отдых для спины и отказ от подъема тяжестей также могут уменьшить болезненные симптомы.

Outlook

В дополнение к предотвращению употребления продуктов питания, вызывающих боль в животе, существуют другие модификации образа жизни, которые могут предотвратить симптомы.К ним относятся:

Обильное питье воды, помогающее уменьшить запоры
соблюдение диеты, содержащей продукты с высоким содержанием клетчатки, способствующие пищеварению, например фрукты, овощи и цельнозерновые продукты
есть несколько небольших порций каждый день вместо более крупных
часто работает

Хотя не всегда можно предотвратить боль в спине, использование соответствующих методов подъема и отказ от длительного сидения могут помочь вам почувствовать некоторое облегчение.

Вздутие живота: причины и симптомы вздутия живота и какие продукты следует избегать

Вздутие живота вызывает растяжение желудка с ощущением невероятного наполнения — почти как гигантский воздушный шар в желудке. Это особенно часто встречается у людей с синдромом раздраженного кишечника и запорами. Это заболевание чаще встречается у женщин и вызывает большую озабоченность, поскольку они часто просыпаются с плоским животом, но с течением дня их желудки становятся более увеличенными.Основные причины вздутия живота часто связаны с количеством съеденной пищи — быстро съеденное большое количество пищи впоследствии вызовет чувство вздутия живота и чрезмерное количество кишечных газов. Другие возможные причины включают чрезмерный поясничный лордоз или психические проблемы, такие как расстройства пищевого поведения.

Исследование вздутия живота, проведенное в 2008 году компанией Alimentary Pharmacology and Therapeutics, рассматривало проведение научно обоснованного обзора вздутия живота и его связи с вздутием живота.

Растяжение относится к эффекту увеличения или раздувания.Выводы исследования показали, что примерно у 50 процентов пациентов с синдромом раздраженного кишечника с вздутием живота также наблюдается увеличение обхвата живота.

Однако было обнаружено, что вздутие живота чаще связано с висцеральной гиперчувствительностью, тогда как вздутие живота чаще связано с пониженной чувствительностью и задержкой транзита.

Вздутие живота также может сказаться на здоровье кишечника. Вайл Ндебеле, медсестра общей практики и гидротерапевт в I-ACT, сказала: «В современном обществе мы часто определяем здоровье как отсутствие болезней, но на самом деле это гораздо больше.«

» Здоровье — это состояние обмена веществ, при котором разум и тело функционируют с максимальной эффективностью. Когда внутренняя среда очищена от токсинов, может быть достигнут истинный баланс и настоящее здоровье будет процветать. Улучшение здоровья кишечника может принести целый ряд преимуществ от уменьшения вздутия живота до потери веса и увеличения энергии ».

The International Scholarly Research Notices описывает причину вздутия живота как 10 F — еда, жир, дряблость, жидкость, газы, фекалии, фекалии, искусственные, смертельные и фруктовые пирожные.Это были причины вздутия живота, при этом «фатальный» относился к опухолям, а «кекс» — к психиатрическим проблемам.

Продукты, которых следует избегать, включают:

Чипсы
Фруктовый сок
Яичница
Газированные напитки
Картофель
Белый рис

Суперпродукты от вздутия живота включают:

Черника
Сладкий картофель
Авокадо
Миндаль
Лосось
Шпинат

Пищевая непереносимость также может быть фактором вздутия живота, поэтому важно знать, какая пища вызывает эти симптомы, и обсудить их со своим врачом.

Национальная служба здравоохранения пояснила: «Пищевая непереносимость может привести к вздутию живота, когда ваш кишечник не опорожняется должным образом, когда пища вызывает скопление газов и когда в результате реакции на пищу выделяется слишком много газа. Основными нарушителями являются пшеница или глютен и молочные продукты ».

« Лучший подход, если у вас пищевая непереносимость, — это есть меньше пищи, являющейся виновником, или полностью исключить ее ».

Кальций, магний, селен и цинк — это некоторые из минералов, которые можно принимать для облегчения симптомов вздутия живота или синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Заболевания желудка: причины, симптомы и домашние средства

Домашний блог

Реклама

Желудочные жуки могут быть опасны и могут унизить вас на несколько дней.Симптомы могут подкрасться к вам медленно или внезапно поразить вас. Тяжесть желудочной инфекции или микроба зависит от вашей иммунной системы и ее способности противостоять инфекции. Однако большинство людей выздоравливают от желудочной болезни за несколько дней при правильном отдыхе и диете.

Что могло быть причиной вашего желудочного сбоя?

Основные причины желудочного клопа — вирусная или бактериальная инфекция. В то время как вирусные желудочные инфекции длятся два-три дня, бактериальные инфекции могут растянуться более чем на неделю.Наиболее распространенными бактериальными инфекциями являются кишечная палочка, сальмонелла, кампилобактер и шигелла и многие другие. Вирусные причины включают аденовирусы, ротавирусы, калицивирусы, астровирусы и норовирус.
Паразиты, раздражающие желудочно-кишечный тракт, — еще одна причина заболевания желудка. Вы можете заразиться этими инфекциями при употреблении загрязненной воды, употреблении зараженной пищи или даже плавании в бассейнах, содержащих таких паразитов. Общие паразиты включают лямблии и криптоспоридиумы.
Некоторые лекарства, такие как аспирин, антибиотики, НПВП, стероиды и слабительные средства, также могут вызывать симптомы желудочного сбоя.
Непереносимость лактозы или пищевая аллергия могут быть причиной хронических расстройств желудка.
Если ваша питьевая вода содержит следы тяжелых металлов, таких как мышьяк, свинец или ртуть, возможно, вы заболеете желудочным гриппом.

Симптомы

Если вы думаете, что, возможно, подхватили желудочный недуг, сравните свои симптомы со следующим списком:

Субфебрильная температура
Тошнота (с рвотой или без)
Диарея
Вздутие живота и газы
Спазмы желудка
Усталость
Озноб
Потеря аппетита
Мышечные боли и боли в теле

Помните, что не у всех разовьются все симптомы.Большинство симптомов также проходят через несколько дней. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, поскольку они являются признаками основной медицинской помощи, требующей скорейшего лечения:

Кровь в стуле или рвота
Рвота, не стихающая более 2 дней
Тяжелая диарея
Высокая температура (более 101 ° F)
Сильная боль в животе
Вздутие живота, чувствительное к прикосновению
Сильная жажда, сухость во рту и незначительное мочеиспускание или его отсутствие — все признаки обезвоживания
Головокружение и обмороки
Потеря сознания
Сонливость

Домашние средства

Природные средства обычно действуют как оберег, когда дело доходит до лечения желудочного недуга.В следующий раз, когда заболеете желудочным гриппом, попробуйте любое из следующих домашних средств:

Выпейте чашку ромашкового чая, чтобы успокоить мышцы желудка и уменьшить спазмы и боли в животе.
Все виды мяты, такие как мята перечная, мята курчавая и мелисса, содержат антимикробные вещества, которые помогают улучшить пищеварение. Мята также является миорелаксантом и действует как спазмолитическое средство.
Чайная ложка свежего лимонного сока, смешанная со стаканом теплой воды, — отличный способ борьбы с инфекцией желудка.Витамин С в лимоне помогает повысить иммунитет и ускоряет процесс восстановления.
Съешьте банан, чтобы остановить диарею. Бананы не только легко перевариваются, но и помогают сбалансировать потерю электролитов в организме, вызванную обезвоживанием.
Пейте рисовую воду для лечения диареи. Вы можете добавить щепотку меда или корицы, чтобы сделать его более вкусным.
Другие продукты, которые помогают вылечить диарею и успокоить расстройство желудка, включают яблочное пюре и чернику.
Увеличьте потребление йогурта, чтобы поддерживать баланс полезных бактерий.Это поможет в процессе выздоровления и улучшит пищеварение.

Инфекции желудка могут быть серьезной проблемой, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если состояние не улучшится в течение нескольких дней. Особую осторожность нужно проявлять детям, пораженным желудочной инфекцией.

Список литературы

http://www.cdc.gov/norovirus/preventing-infection.html
http://www.digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/viralgastroenteritis/index.aspx

Как есть свой путь к плоскому животу

ЕСЛИ вы страдаете хроническим вздутием живота, вы определенно не одиноки.

Согласно недавнему исследованию Mintel, с 2016 по 2017 год 86 процентов взрослого населения Великобритании страдали от желудочно-кишечных заболеваний.

86 процентов из нас страдали от какой-либо проблемы с желудком за последний год Фото: Гетти — участник

Но что вы можете сделать, чтобы избавиться от боли в животе и не выглядеть так, как будто вы на девятом месяце беременности?

Что ж, Американский проект кишечника — крупнейшее в истории исследование желудочно-кишечных проблем — обнаружил, что разнообразная растительная диета является ключом к благополучию кишечника.

И счастливый кишечник = живот без вздутия.

Но плохое здоровье кишечника влияет не только на то, насколько стройным выглядит ваш пресс.

Он также может вызывать депрессию и беспокойство, угри, запор или диарею, а также понижать уровень энергии.

Так что действительно стоит разобраться.

И самый быстрый способ сохранить здоровье кишечника — это обеспечить, чтобы ваш рацион был богат пре- и пробиотиками.

Но что это такое и как можно получить их в своем повседневном рационе?

Пребиотики

Пребиотические продукты

Пребиотики можно легко включить в свой рацион, не принимая добавок.

Продукты, богатые ими, также, как правило, богаты пищевыми волокнами, поэтому их стоит съесть:

— Бананы

— Овес

— Яблоки

— Фасоль

— Лук

— Лук-порей

— Артишок

— Чеснок

— Какао

Пребиотики — это неперевариваемые пищевые ингредиенты, которыми могут питаться бактерии.

Звучит грубо, но наличие в кишечнике разнообразных полезных бактерий — вот что на самом деле делает его здоровым.

И единственный способ сохранить разнообразие дружественных микроорганизмов — это кормить их разнообразной здоровой пищей.

Уилл Хокинс (Will Hawkins) работает в онлайн-службе общей практики Push Doctor и говорит, что, хотя употребление большого количества натуральных пребиотиков может сначала вызвать газы и вздутие живота, они помогут облегчить любые проблемы с кишечником в долгосрочной перспективе.

Пробиотики

Продукты с пробиотиками

Опять же, вам действительно не нужно вкладывать средства в добавки — вы можете получить достаточно хороших бактерий из продуктов питания.

Но помните, лучше всего ферментированные:

— Греческий йогурт

— Кефир

— Темный шоколад

— Соленья

— Чайный гриб

— Квашеная капуста

— Мисо суп

Это действительно хорошие бактерии, которые питаются пребиотиками.

Они бывают в виде ферментированных продуктов, таких как йогурт, квашеная капуста, мисо-суп, кимчи и другие острые лакомства.

Помимо противовоспалительных свойств, пробиотики очищают кишечник, поэтому их рекламируют как полезные в борьбе с синдромом раздраженного кишечника и расстройствами мочевыводящих путей.

Итак, каковы главные советы Уилла для счастливого и здорового кишечника?

1. Исключите сахар, рафинированные углеводы и диетический поп

«Рафинированные углеводы, сахар и подсластители — все, что мы, скорее всего, регулярно потребляем, и все, что может иметь негативное влияние на наш микробиом кишечника», — объясняет он.

«Диетические» популярные напитки и продукты с синтетическими подсластителями неплохие в умеренных количествах, но было доказано, что их чрезмерное количество пагубно сказывается на вашем общем здоровье и микробиоме.«

2. Добавьте немного специй в свой день

Специи, улучшающие здоровье кишечника

— Куркума

— Чили

— Тмин

— Корица

— Паприка

«Специи могут иметь невероятное воздействие на наш организм», — говорит Уилл.

Доказано, что многие популярные специи уменьшают воспаление в кишечнике.

Уменьшение воспаления позволяет организму увеличивать рост бактерий, а это приводит к здоровому кишечнику.

3. Выдавить красное вино

Продукты, богатые полифенолами

Полифенолы — это химические вещества, содержащиеся в растениях.

Они действительно хороши для защиты от вздутия живота и содержатся в ряде продуктов, в том числе:

-Красное вино

— Какао-порошок

— Темные листовые овощи

— Свекла

— Чай зеленый

-Ягоды

-Помидоры

Мы определенно не утверждаем, что выпить всю бутылку — хорошая идея, но небольшой стакан красного вина может помочь здоровью кишечника.

Доказано, что продукты, богатые полифенолами, улучшают качество слизистой оболочки кишечника и способствуют росту микробов.

Мы протестировали винно-яичную диету Vogue 1970 года.

4. Соблюдайте разнообразную и сбалансированную диету

Разнообразная диета с большим количеством темных листовых овощей — это способ победить зависание Фото: Гетти — Участник Растворимый кофе, который может помочь вам сбросить в ТРИ раза больше веса

Exclusive

SPICE GILLS

Виктория Бекхэм предупредила, что «отравляет» себя строгой рыбно-овощной диетой

Exclusive

GREEN MACHINE

Предприниматель говорит, что веганство превратило его в мускулистого миллионера

RICHER POUR ARE

Богатые люди с гораздо большей вероятностью будут злоупотреблять алкоголем, чем бедные

ВИНИТЬ ЭТО НА МОЙ СОК

Лиззо говорит: «Я все еще толстая, но люблю свое тело» на фотографиях обнаженной после детоксикации

12 СОХРАНИТЬ Рождество

золотые правила, чтобы похудеть и радоваться Рождеству

ФОРМА ВАС

Знание своего типа телосложения может помочь вам похудеть — так какой у вас формы?

РАЗДЕЛ ДЕЙСТВИЯ

Женщина теряет шесть стоунов из-за того, что пинает ее 11 тысяч фунтов в год, привыкшие к бургерам и пицце

КОРРИ НА ПОХУДЕНИЮ ВЕСА

Объяснение пути похудания Кэтрин Тилдесли, бывшей звезды Корри,

Эксклюзив

БОЛЬШАЯ ПОТЕРЯ ЯГОДЫ

Мама избавляется от вредной пищи и съедает 6 пачек клубники в день

Рецепт

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛАПШУ

Китайские рецепты WW помогут вам пролить камень перед Рождеством и почувствовать себя здоровым

«Разнообразное питание — это здоровый пищеварительный тракт», — говорит Уилл.

«Ваши кишечные клопы предпочитают разнообразие. Они питаются новой интересной едой, которая может побудить вас попробовать новые продукты как можно больше!»

Как будто тебе нужно было найти оправдание.

На прошлой неделе мы рассказали, как одна женщина обнаружила, что ее «раздутый живот» на самом деле был раком яичников.

Раздутие до бикини: смотрите тяжелую битву страдающего СРК

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207782 4368.Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы платим и за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой

Каковы наиболее частые причины боли в горле и расстройства желудка?

Наиболее частые причины боли в горле и расстройства желудка включают простуду, синусит и бактериальную инфекцию, известную как ангина. В редких случаях эти симптомы могут также указывать на инфекцию гриппа, также известную как грипп. Сами по себе эти симптомы обычно не являются признаками серьезного заболевания.Однако в сочетании с другими симптомами, такими как необычно высокая температура, спутанность сознания, рвота, диарея или потеря сознания, причиной может быть более серьезное заболевание.

Схема желудка и двенадцатиперстной кишки.

Риновирус, также известный как простуда, иногда вызывает боль в горле и расстройство желудка.Другие симптомы могут также включать чихание, заложенность носа, лихорадку, кашель, хриплый голос и озноб. Большинство людей хотя бы раз в жизни болеют простудой, и у многих случаются множественные приступы этой болезни.

Боль в горле и расстройство желудка могут указывать на фарингит.

Люди с инфекцией носовых пазух, также известной как синусит, часто испытывают боль в горле, а расстройство желудка может быть вызвано глотанием слизи. Эти симптомы также могут сопровождать головная боль, поскольку отек носовых пазух обычно вызывает боль во лбу, лице и ушах. Другие симптомы синусита включают насморк, заложенность носа, кашель, лихорадку и выделение густой слизи.Симптомы также могут усиливаться ночью, когда вы ложитесь.

Боль в горле и расстройство желудка могут возникать по разным причинам.

Боль в горле и расстройство желудка также могут быть вызваны ангины.Это может быть особенно характерно для взрослых с проблемами сердца или детей в возрасте до 16 лет, поскольку обе эти группы более восприимчивы к заболеванию, чем остальная часть населения. Часто эту болезнь путают с простудой, поскольку она также сопровождается такими симптомами, как лихорадка, озноб и головная боль, но включает такие симптомы, как кожная сыпь, потеря аппетита и боли в желудке. Боль в горле, которая сопровождается заложенностью, скорее всего, не ангина, а может быть просто симптомом простуды.Однако, чтобы точно различать симптомы, специалист в области здравоохранения должен изучить посев из горла.

Может потребоваться прием антибиотиков у врача.

Иногда боль в горле или расстройство желудка могут быть симптомами гриппа.Хотя грипп является респираторной инфекцией, расстройство желудка, диарея и рвота могут сопровождать обычные симптомы кашля, боли в мышцах, головной боли и заложенности жидкости. Также существует множество различных типов гриппа, таких как вирус h2N1, птичий грипп и другие. Хотя большинство из них поддаются лечению с помощью покоя и противовирусных препаратов, стойкие симптомы, включая рвоту или диарею, иногда требуют неотложной помощи.

Чаи из перечной мяты и ромашки успокаивают желудок.Помимо повсеместной ангины, симптомы ангины могут включать потерю аппетита и дискомфорт в животе.
Симптомы сезонного гриппа часто включают тошноту и болезненность горла.
Пищевое отравление может вызвать боль в горле с расстройством желудка.
.