Женщина в 30 лет: Женщина в 30 лет выглядит как девятимесячный младенец

Содержание

Женщина в 30 лет глазами мужчины: какая она, самая опасная, советы по психологии, чего хотят в тридцатилетнем возрасте, что происходит

Здравствуйте, читатели! Что представляет собой женщина в 30 лет глазами мужчины в сегодняшнем мире? Попробуем рассмотреть, в чем ее достоинства и прелесть.

Какая она — тридцатилетняя женщина?

Помните расхожую фразу о красавице бальзаковского возраста? Мы считаем, что это о тех, кому далеко за 40. А ведь Бальзак писал о тридцатилетней! Неужели в этот период психология женщины настолько меняется, что дама начинает требовать к себе особенного отношения? Мужчины часто задаются этим вопросом. С молодыми девушками, которым только что исполнилось 20 лет, общаться проще. Но почему так происходит?

Дело в том, с возрастом, женщина начинает переосмысливать многое. Она ставит перед собой достойные цели, чем в юности, и умеет их добиваться.

Если рассмотреть внутренний мир 30-летней красавицы, то можно заметить следующее:

  1. Меняется ее образ жизни. Если раньше тянуло к нарядам, ночным клубам и флирту, то теперь появились другие интересы. Она становится более уравновешенной. Эффектно одеваться любит, но без фанатизма. Вместо тусовок появляется желание заботиться о любимых людях. Флирт либо становится более тонким, либо уходит, заменившись искренними чувствами.
  2. Она достигает стабильности. Молодость чревата безденежьем. Это не заботит, поскольку девушка уверена, что у нее еще будет. Часто просто рассчитывает «выйти замуж за миллионера». К 30 годам приходит понимание, что выгоднее обеспечивать себя самой, не надеясь на кого-то. Поэтому женщина уже имеет и образование, и работу – нередко высокооплачиваемую. Это не всегда нравится мужчинам – сильных они побаиваются. Но уважают.
  3. Она приобретает собственный стиль. В 18-20 лет девушка неосознанно стремится подражать кому-то – звездам кино и шоу-бизнеса. Яркий макияж, откровенные наряды, раскованные манеры.

А вот после 30 лет самая опасная женщина – это та, которая знает свои сильные стороны и умеет их скрывать до поры до времени. Одевается сдержанно, в образе появляется элегантность, макияж неброский, от чего лицо выглядит свежим.Перешагнув 30-летний рубеж, девушки меняются в лучшую сторону. Им уже не нужно во весь голос заявлять об индивидуальности – они успели ее найти в себе и теперь знают, в чем их преимущества.

Женщина в 30 лет глазами мужчины

Мужчин привлекает в дамах только стройная фигура, свежая кожа и молодость. Это утверждение справедливо, но кто сказал, что после 30 женщину нужно относить к «второму сорту»? Те, кто так думают, не может называть себя полноценным мужчиной.

Он находит барышню очаровательной, если она умело демонстрирует свои качества. Это касается как внешности, так и интеллектуального багажа, образа жизни и опыта.

Вы станете пределом мечтаний джентльмена, если:

  • умеете стильно одеваться,
  • ухаживаете за собой, используя косметические процедуры,
  • поддерживаете фигуру с помощью спортивных занятий,
  • с вами интересно поговорить,
  • не зациклены на деньгах и не просите их еженедельно,
  • умеете вести хозяйство,
  • являетесь великолепной любовницей,
  • постоянно развиваетесь и самореализовываетесь.

Женщина после 30 выглядит привлекательной в глазах мужчины из-за отсутствие стремления немедленно выйти за него замуж. Ведь редко кто из парней не мыслит своей жизни без брака. Вкус к семейной жизни появляется либо уже после женитьбы, либо с возрастом.

И если молодые, романтично настроенные барышни мечтают о принце и замужестве, то женщины, пройдя планку в 30 лет, начинают ценить свободу.

Их уже приходится завоевывать, предлагая что-то существенное, чем просто фразу: «Давай поженимся». Да и в любви уже приобрели опыт. Поэтому в качестве любовниц способны свести с ума любого.

Поскольку женщина после 30 уже успела многого достичь в жизни, приобрести житейскую мудрость, подошла к пику красоты, она и становится объектом интереса и вожделения. Это уже не юная принцессочка, у которой ветер в голове и нет ничего, кроме природной свежести. Это уже королева, подданным которой подсознательно хочет стать любой мужчина.

Что хотят женщины после 30?

Если спросить 30-летнюю женщину, о чем сама мечтает, она вряд ли ответит на вопрос, не задумываясь. Это в 16-20 лет много желаний, имеющих материальный характер. Прожив три десятилетия, дамы становятся осмотрительнее и смотрят на мир по-другому. В этом возрасте женщина уже находится замужем. У нее есть дом, дети, работа. Наличие семьи накладывает отпечаток на все мировосприятие.

Бывшая ветреница понимает, что она должна нести ответственность и за поступки, и за родных. В этом возрасте женщина становится мягче, спокойнее, выдержаннее (конечно, если не законченная стерва и не патологическая истеричка). Не столько ждет любви, сколько готова любить сама.

В отличие от ровесниц 18-19 столетий, наша современница в 30 лет знает, что жизнь только начинается и многое зависит от нее. Однако нужно не только оценивать 30-летнюю женщину внешне, но и стараться понять, какими глазами она видит себя сама.

Не случайно психологи говорят о кризисе тридцатилетнего возраста. Если барышня пройдет его безболезненно, она расцветает еще больше и может подарить избраннику рай на земле.

После 30 лет женщина начинает осознавать, что молодость теперь придется сохранять всяческими способами. Кого-то прощание с ушедшей юностью вгоняет в депрессию, а кто-то просто начинает следить за собой с удвоенной энергией. Приходится выкраивать время не только для визитов к косметологу, но и для посещения фитнес-зала.

Если карьера к этому времени уже сложилась, барышня чувствует себя уверенно. Однако в случае, когда с работой нет никакой определенности или заработок маленький, дама может постепенно погружаться в отчаяние. То же касается и личной жизни, особенно если женщина настроена на создание семьи, а с этим возникают проблемы.

Совокупность этих причин становится грузом для психики. А значит, хочется по возможности избежать переживаний. Так что, если спросить, чего хотят 30-летние женщины, они ответят: оставаться молодой, успешной, счастливой. Достичь всего этого наши современницы могут. А достигнув, становятся более желанными для мужчин.

Загрузка…

как не переживать за возраст и начать жить ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Юным девушкам кажется, что после 30 лет жизнь начинает стремительно катиться к закату. Многие считают, что к этому возрасту женщина должна быть замужем, воспитывать детей, сделать карьеру. А если что-то не получилось, общественное мнение навешивает ярлык – неудачница. «Одинокая женщина после 30» – звучит как приговор. Но у сорокалетних дам другая точка зрения. Они утверждают, что после 30 лет жизнь только начинается. А тридцатилетний рубеж – это грань, за которой женщину ждут новые победы, интересные встречи, сильные чувства. В этой статье мы поговорим о том, чего хотят одинокие женщины после 30 и как в этом возрасте встретить достойного мужчину.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему так много женщин после 30 лет одиноки
  • Чем опасно женское одиночество
  • Какими мифами и стереотипами окутана тема отношений после 30
  • Как зрелым женщинам выйти замуж в 30+
  • Какие фильмы помогут взбодриться и поднять настроение, если вы одиноки

Почему женщина одинока после 30 лет

Почему же многие женщины к 30 годам еще не встретили своего мужчину? На самом деле, все очень просто. Внимание противоположного пола привлекают яркие и интересные дамы. Но есть и другая категория женщин – их привлекательность раскрывается в ходе общения. Не стоит расстраиваться, если вы нечасто ловите на себе восторженные взгляды мужчин. Значит, вы относитесь ко второму типу. Отнеситесь к этому спокойно. Теперь, когда вы знаете свое преимущество, остается только воспользоваться им.

Бывает так, что после неудачных отношений и болезненного разрыва девушка надолго разочаровывается в мужчинах. Некоторые одинокие женщины после 30 уже пережили к этому возрасту несколько серьезных романов, которые не привели к браку. В таких ситуациях женщина хочет разобраться в себе и в своих жизненных приоритетах. Окружающие на подсознательном уровне улавливают такой настрой, и мужчины не спешат ее «переубедить».

Мы поговорим о тех одиноких женщинах после 30, которые никогда не состояли в браке или длительных серьезных отношениях. Некоторые из них лишь вспоминают первую трогательную любовь, которая давно закончилась, и с тех пор личная жизнь «не клеится». Даже обидно становится, когда невзрачная однокурсница уже в третий раз идет в ЗАГС, а про вас все говорят: «Умница, красавица, хозяйственная, образованная, на работе ценят, но все одна. И куда только мужчины смотрят?».

Не надо успокаивать себя очередным мифом, что мужчины боятся очень красивых и умных девушек. Может быть, разведенному 50-летнему алиментщику и нужна жена попроще, за ним ведь тоже очередь не стоит. Но успешные амбициозные мужчины хотят самого лучшего. И если вы, обладая массой достоинств, до сих пор свободны, то пора разобраться в причинах своего одиночества:

  1. У вас завышенная самооценка. Часто девушки, обладающие стандартной внешностью, считают себя эталоном красоты и смотрят на всех свысока. А женщины, окончившие два института, путают эрудированность с выдающимися умственными способностями. Каждому из нас хоть раз в жизни встречалась хорошенькая, но не обладающая особой красотой, начитанная и одинокая женщина после 30. Она твердо стоит на пьедестале, созданном своим самомнением, и искренне недоумевает, почему на ее руку и сердце не претендуют «принцы». Смотришь на нее и думаешь: «миловидная, но в глазах холод, улыбка натянутая. Слушаешь ее рассуждения, и иллюзия высоких умственных способностей рассеивается».
  2. Вас не видно. Быть видной – это не значит проявлять повышенную активность в отношении мужчин. О таких одиноких женщинах обычно говорят: «Она обычная. В ней нет изюминки». Красота блекнет, если девушка не обладает яркой индивидуальностью или харизмой. Да, мужчины заметят привлекательную, со вкусом одетую, безупречно причесанную женщину. Но после знакомства и пары свиданий почему-то ретируются или навязывают сомнительные отношения.Почему так случается? Дело в том, что они не видят в вас личность. Вы для них вы всего лишь одна из многих. Чем вы можете отличаться от других? Много одиноких женщин после 30 путешествуют, занимаются фитнесом и йогой, увлекаются чтением или фотографией, вкусно готовят. Но лишь немногие могут рассказать об этом с горящими глазами, заставить душу собеседника трепетать, вызвать у мужчины неподдельный интерес и желание быть рядом. Можно путешествовать от скуки, увлекаться йогой для стройности фигуры, читать от скуки, но это все не истинные увлечения. В чем ваша оригинальность и шарм? Можете ли вы заинтересовать своим хобби другого человека настолько, чтобы ему захотелось узнать вас поближе? 

    Конечно, мужчина не обязан разделять ваши увлечения, но огонь, горящий внутри вас, он обязательно заметит. Женщина без интересов напоминает прекрасную холодную статую – радует взор, но не цепляет. Внутренняя пустота простительна для молодых девушек 18-25 лет, но личностная незрелость одинокой женщины за 30 настораживает.

    Вы можете поспорить, что у замужних простушек часто и хобби нет. Может, ярких интересов у них и не так много, но их глаза горят от общения, от возможности знакомиться с новыми людьми, от счастья просто жить и подпитывать внутренней энергией тех, кто рядом. А многие одинокие женщины после 30 стремятся к саморазвитию, придумывают себе новые занятия, но в их глазах тоска и безысходность, рядом с ними холодно и скучно.

  3. Вы «колючая». Часто после неудачи в личной жизни у девушки появляется «защитный панцирь». Иногда вы сами это не осознаете, поэтому не можете контролировать. Если в социальных сетях почитать статусы одиноких женщин после 30, то можно заметить иронию по поводу брака и замужества. Когда человек испытывает острый недостаток чего-то, он старается это компенсировать или убедить себя в ненужности желаемого. Нет счастья – зато нет и страданий, нет радости – зато нет боли и потрясений.Люди не всегда понимают причину произошедших с вами изменений, но чувствуют эмоциональный настрой и душевное состояние. Когда кто-то читает подобный статус или слышит ироническое высказывание о мужчинах и браке, сразу определяет вашу проблемную зону. А вот решать чужие проблемы готов не каждый.

    Получается замкнутый круг – чем больше вы переживаете и нервничаете, тем меньше у вас возможностей наладить личную жизнь. Кто сказал, что вы обязательно должны быть в паре? Не случится ничего страшного, если вы какое-то время будете жить без отношений. Относитесь к своей одинокой жизни спокойно, контролируйте эмоции и внутренний настрой, не пытайтесь любой ценой «запрыгнуть в последний вагон». Лучше написать в статусе «нахожусь в активном поиске», чем язвить по поводу брака. Помните, что у «колючих» посланий энергетика отрицательная.

  4. Вы остановились в развитии. Общество играет большую роль в формировании личности. Большинство людей могут реализовать себя только в отношениях. Жизненный стандарт обозначен поколениями наших предков. Девушкам часто навязывают стереотип: в 22 года окончила институт и вышла замуж, к 25 годам родила первого ребенка, к 30-летнему возрасту имеет уже двух малышей, потом дети идут в школу, взрослеют, а родители тем временем стареют. Все идет как по накатанной колее, не выбиваясь из графика. Женщина чувствует себя спокойно: она нужна и любима, у нее есть цель в жизни, а приоритеты и ценности меняются в зависимости от нового жизненного этапа. Сложнее, если к 30 годам девушка «не пристроена». Ее жизнь часто выглядит скучной и никчемной. Она не ощущает окончания одного временного периода и начала другого. Много одиноких женщин после 30 «застревают» в прошлом. Их приоритеты и ценности почти не меняются. Мужчины это чувствуют, их это пугает и отталкивает. Почему тем, кто уже ранее состоял в браке, бывает легче найти нового мужа, чем тем, кто никогда замужем не был? Ответ прост: перестаньте зацикливаться на неустроенной личной жизни, заниматься самокопанием и саморазвитием, анализировать прошлые отношения, искать универсальные советы. Просто расслабьтесь и живите обычной жизнью. Вылезьте из своего затвердевшего внутреннего панциря и посмотрите на мир новым взглядом. Будьте собой. Замуж выходят и в 30, и даже в 40, но только зрелые личности, а не вечные девочки.

    Чтобы выдержать конкуренцию «на рынке невест», одинокие женщины после 30 часто направляют всю свою энергию на поддержание внешних данных, забывая о внутренней красоте. Не зацикливайтесь на уходящих годах, а лучше обратите внимание на то, как ведут себя замужние ровесницы.

  5. Что вы можете дать мужчине? На этот вопрос девушки обычно отвечают: «Он мужчина, поэтому должен мне что-то дать» или «Я подарю ему любовь, верность, заботу, уют, свою красоту и тело». Первое утверждение сразу отталкивает. Вряд ли кому-то может понравиться «игра в одни ворота». Это не всегда понимают одинокие женщины после 30. Секс мужчина может купить за деньги или получить вообще бесплатно, для этого не обязательно жениться. Некоторые девушки недоумевают: «Почему он меня, такую замечательную, использует только для секса, а замуж не зовет?» Ответ прост – а что вы еще можете ему дать? Со вторым утверждением немного сложнее. Любовь, верность, уют нужны в любых отношениях, но никто не выбирает себе партнера только лишь потому, что ему необходима забота. Это все приходит позже, с образованием семьи. До брака мужчина, как правило, не одинок. Любовь ему дарят близкие люди, а об уюте заботится мама. Зачем ему еще одна мать? Чем ваша забота будет лучше маминой?

    Одинокая женщина после 30 может легко познакомиться с мужчиной. Но вот как нужно действовать, чтобы завязавшиеся отношения переросли в брак? Представьте, что вы пригласили своего нового поклонника к себе домой. Квартира является отражением привычек и жизненного уклада хозяйки. Что в вашем образе жизни может заинтересовать самодостаточного мужчину до такой степени, чтобы ему захотелось приходить сюда снова или остаться здесь навсегда? В данном случае мы не рассматриваем альфонсов. Глупо полагаться только на секс и красивую внешность. Со временем мы привыкаем к внешним данным партнера, а секс уже через пару месяцев утратит эффект новизны. Если вы сможете ответить на поставленный вопрос, значит, находитесь на пути к успеху.

  6. Кто вы на самом деле? Мы часто слышим фразу «будь собой». Что же она означает на самом деле? Чаще всего ее воспринимают как необходимость демонстрировать окружающим не только свои достоинства, но и недостатки. При этом мужчина должен полюбить вас такой, какая вы есть – со всеми слабостями, от которых вы не можете отказаться. А способны ли вы сами любить другого человека вопреки чему-то? Это очень сложно. Поэтому все, что мешает построить отношения, нужно хотя бы попытаться изменить.«Быть собой» – значит четко понимать, какая вы на самом деле. Одинокие женщины после 30 часто погружаются в самокопание. Неудачи в личной жизни они списывают на свое несоответствие каким-то стандартам: недостаточно активные, слишком умные, чрезмерно застенчивые, не овладели какими-то навыками. Сделав для себя подобные выводы, одинокая дама начинает следовать каким-то книжным правилам, статьям в модных журналах, советам, подруг.

    Все прочитанное и услышанное превращается в винегрет, за которым теряется личностная индивидуальность. В результате одинокая женщина постоянно играет кем-то навязанную роль – меняет свой стиль и гардероб, пытается изображать из себя стерву, проявляет чрезмерную активность, подстраивается под партнера. Все это выглядит очень неестественно, а иногда и раздражает. В итоге наступает разочарование, появляются новые комплексы.

    Прислушайтесь к себе, изучите свои интересы, определите свою зону комфорта. С осторожностью относитесь к любым советам. Сначала подумайте, подойдет ли это лично вам. Чтобы избавиться от стереотипов, психологи рекомендуют выполнить небольшой ритуал. На чистом листе бумаги напишите слово «правила», а затем порвите листок на мелкие кусочки и сожгите. С этого момента вы принимаете решение следовать только тому, что удобно вам.

    Каждый качественный товар пользуется определенным спросом. Каждая одинокая женщина после 30 имеет шанс быть в паре, если будет терпеливо идти своим путем. Не старайтесь быть на кого-то похожей. Можно делать все, что вы хотите, только при этом ведите себя естественно и уверенно.

  7. Хотите ли вы на самом деле серьезных отношений? Хорошо подумайте, хотите ли вы на самом деле серьезных отношений, боитесь ли разочарования. Возможно, на вас давит общественное мнение. Разберитесь сначала в себе, хотите ли вы замуж. Вряд ли можно наладить личную жизнь и получить результат, если вы на подсознательном уровне отталкиваете мужчин. Оставьте весь негативный опыт в прошлом. Любые отношения нужно начинать спокойно, с ясным сознанием и пониманием, чего вы от них ждете.
  8. Вы навязчивы, зависимы и цепляетесь мертвой хваткой за мужчину. С первых дней или даже минут знакомства вы без оглядки влюбляетесь. Сначала сильное чувство дает определенный эффект. Мужчине нравится искренний неподдельный интерес к его персоне. Под напором ваших чувств и эмоций он не успевает проанализировать свои ощущения и увлекается.Но через некоторое время эйфория проходит, и ваш избранник начинает испытывать внутреннюю пустоту. Он все чаще не отвечает на телефонные звонки, ссылается на занятость. Вам остается только удивляться: «он же так сильно меня любил, жить без меня не мог, строил планы, и секс у нас был такой страстный!» Что же было на самом деле? А ничего и не было, кроме кратковременного помрачения сознания. Теперь, когда страсть исчезла, партнер отдалился.

    Почему в таких случаях мужчины избегают объяснений? На это могут быть разные причины. Например, он еще сам не разобрался в своих чувствах и решил взять тайм-аут. Если вы ему нужны – вернется, а если нет – тихо и навсегда исчезнет из вашей жизни. 

  9. Вам неинтересны мужчины. Много одиноких женщин после 30 воспринимают мужчину, как приложение к своей персоне – лишь бы был. Он должен ухаживать, уделять внимание, любить, содержать, заботиться и обязательно хотеть ребенка. Таким дамам в сущности не интересен сам мужчина, его жизнь, мысли и желания.Поэтому или проявите интерес к жизни своего нового знакомого, или довольствуйтесь тем, что есть. Партнер – это, прежде всего личность, с ним должно быть интересно и увлекательно, иначе ничего не сложится. Вы можете не разделять некоторые его интересы и взгляды на жизнь, но быть в курсе обязаны.
  10. Вы быстро расслабляетесь. Вы опережаете события и быстро расслабляетесь. Через 2-3 месяца после знакомства объявляете себя парой, а его считаете женихом. Действительно ли он готов жениться на вас? Возможно, это просто увлекательное времяпрепровождение. Следует вспомнить, что вы уже давно не школьница, а он не одноклассник, которого после нескольких совместных походов в кино можно объявить «своим парнем». Во взрослой жизни все намного сложнее.

О чем переживают одинокие женщины старше 30

Многие одинокие представительницы прекрасного пола считают, что счастье только в семейной жизни. Замужество становится их основной целью, а разумом управляют стереотипы.

  • После 30 нелегко найти мужа.

Некоторые одинокие женщины после 30 убеждены, что в этом возрасте нелегко выйти замуж. Им остается только один выход – согласиться на брак с тем, кто первый сделает предложение, лишь бы не остаться одинокой.

Но не стоит отчаиваться и идти на крайние меры. Если вы не нашли свою половинку до 30 лет, то что вам мешает встретить ее позже? В странах Европы немногие вступают в брак до тридцати, поэтому там и разводов меньше. Обычно к наступлению этого возрастного этапа люди стараются крепко встать на ноги, подготовиться материально. Важно отбросить в сторону юношеский максимализм и понять, что молодость не заканчивается в 30 лет. А вот жизненный опыт пойдет только на пользу.

  • В возрасте старше 30 беременность протекает с осложнениями.

Начитавшись различных статей, многие одинокие женщины после 30 считают, что в этом возрасте нелегко родить здорового ребенка. Хуже того, в семье может возникнуть проблема с рождением детей.

Теоретически, конечно, лучше родить первенца до 30 лет. Молодой организм легче справляется с нагрузкой. Но всегда ли юная девушка психологически готова стать матерью? Сначала ей необходимо окончить институт, потом найти хорошую работу. А вот после 30 лет самодостаточная женщина уже может взять на себя такую серьезную ответственность, как материнство. Здоровый женский организм и после 30 лет может легко справиться с рождением малыша.

  • Все одинокие мужчины разобраны.

Один из бытующих стереотипов – все хорошие парни уже женаты. Глупо утверждать, что все достойные парни к определенному возрасту уже нашли себе пару. Нельзя гарантировать, что в 20 лет вы встретите именно «своего» мужчину или выйдите замуж в 22 года, а к 30 не останетесь одинокой. В юности многие выходят замуж по глупости. Но если человек создает семью в более зрелом возрасте, то хорошо понимает, насколько серьезен такой шаг.

Одинокие женщины после 30 желают познакомиться с теми мужчинами, которые настроены на создание семьи. Они способны определить, кем на самом деле является мужчина, оценить его достижения и личностные качества. В более раннем возрасте это сделать сложнее, так как мужчина до 30 лет еще мало чего добился в жизни. И если в 19 – 20 лет все парни красивые и неженатые, то после 30 лет важно не количество или внешнее обаяние потенциальных женихов, а качество – что именно они из себя представляют. Поэтому не сидите в четырех стенах, общайтесь, знакомьтесь, путешествуйте, и в один прекрасный день вы встретите свое счастье.

  • Мужчины боятся одиноких женщин за 30.

Существует еще одно мнение – мужчинам нравятся только молоденькие девушки, а возраст за 30 их пугает, даже если дама прекрасно выглядит и обладает ангельским характером. Это полная нелепость. Для умного мужчины возраст избранницы не является преградой. Если женщина ему очень нравится, он даже не задумывается о ее возрасте. А морально незрелый партнер вам самой ни к чему.

  • После 30 женщина привыкает к одиночеству.

Одинокая женщина после 30 привыкает к своей жизни, ей трудно менять взгляды и привычки холостячки. Она чувствует себя вполне комфортно и не хочет стирать мужские носки, готовить ужины, отказывать себе в удовольствиях. Может быть, кто-то действительно так и считает. Мы сами строители своей жизни. Но если лично вы хотите стать счастливой женой и заботливой мамой, то не стоит из-за предрассудков отказывать себе в этой радости. Вы не должны угождать общественному мнению. Все в ваших руках.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как выйти замуж после 30 лет

Что должна делать одинокая женщина после 30, чтобы знакомство переросло в счастливый брак? Если хотите встретить свою половинку, придерживайтесь этих несложных правил:

  • Поверьте в себя.

Уверенный в своей цели человек притягивает удачу. Ваш позитивный настрой является главным залогом удачи. Избавьтесь от всех комплексов и сомнений, поверьте в себя и свое будущее. Закомплексованная девушка с низкой самооценкой никогда не выйдет замуж. Не думайте, что вы никчемная одинокая женщина после 30. Психология как наука, изучающая закономерности различных сфер деятельности человека, доказала: окружающие видят нас такими, какими мы сами себя воспринимаем. Поэтому часто случается так, что не слишком привлекательная, но уверенная в себе дама пользуется большой популярностью среди мужчин, а закомплексованная красавица остается одинокой.

  • Ухаживайте и следите за собой.

Мужчины обращают внимание на привлекательных дам. При возможностях современной косметологии можно долго оставаться молодой и красивой. Не экономьте на себе, следите за внешностью. Каждая представительница прекрасного пола по-своему красива, нужно только научиться подчеркивать собственные достоинства.

  • Будьте активной.

Под лежачий камень вода не течет. Не будьте пассивной, активно знакомьтесь с новыми людьми. Можно всю жизнь провести в ожидании «принца», а в это время подруги одна за другой уже по второму разу выходят замуж.

  • Откажитесь от завышенных запросов.

Завышенная планка в отношениях и нереальные запросы – этим часто грешат одинокие женщины после 30. Как жить с человеком, который ждет от партнера безупречности во всем. Такая дама считает, что ее достоин только красивый, высокий, щедрый, образованный миллионер, без вредных привычек, нежный любовник, хороший отец, прекрасный семьянин… Снимите розовые очки и посмотрите на жизнь реально. Идеальных людей нет.

  • Используйте все шансы.

Не следуйте глупым стереотипам и не отказывайтесь от реальных знакомств. Многие считают сайты знакомств чем-то постыдным и неприличным. Одинокие девушки стесняются, что кто-то из знакомых увидит их анкету. В этом нет ничего плохого. Отнеситесь к сайтам знакомств и социальным сетям как к современному способу общения.

  • Стремитесь не только к браку, но и к самореализации в карьере.

Мужчинам нравятся самодостаточные дамы. Те, кто не имеет ни образования, карьеры, работы, вряд ли надолго могут заинтересовать любого человека. Займитесь повышением своих достижений.

  • Не отказывайтесь от перспективы выйти замуж за иностранца.

Иностранцам нравятся невесты из России. Они считают их красивыми, хозяйственными и заботливыми. Наличие детей для иностранцев тоже не является препятствием. Здесь немалую роль играет высокий уровень жизни.

Посмотрите видео о том, как выйти замуж за достойного иностранца:

Одинокие женщины после 30 имеют хорошие шансы создать крепкую семью. В этом возрасте опытная и мудрая женщина уже хорошо знает себя, понимает, чего она хочет от мужчины, умеет правильно расставлять приоритеты. Не сдавайтесь, идите вперед, занимайтесь саморазвитием, и вы обязательно встретите свою судьбу.

Немного статистики про женщин после 30 лет

Согласно проведенным опросам, много одиноких женщин после 30 проживает в мегаполисах. Около 35 % представительниц этой возрастной категории не имеют мужа или партнера. При этом треть этих женщин никогда не состояли в браке.

Одиноким мужчинам аналогичной возрастной категории проще найти себе жену, так как на одного потенциального жениха приходится 2,5 невесты. При этом следует учитывать, что не все одинокие мужчины могут заинтересовать ту или иную даму.

Но не стоит расстраиваться раньше времени. Статистика – это всего лишь цифры. Если проанализировать ситуацию с другой стороны, то можно заметить, что тысячи женщин после развода снова выходят замуж и даже наличие детей этому не помеха. Так что у одинокой женщины после 30 всегда есть возможность познакомиться с будущим мужем. Помните, что ваше счастье только в ваших руках.

Лучшая подборка фильмов для женщины 30+ о том, что жизнь еще преподнесет сюрпризы

Эта лучшая подборка фильмов об удивительных представительницах прекрасного пола и их невероятных приключениях на пути к счастью поможет одиноким женщинам после 30 обрести уверенность в завтрашнем дне.

Ешь Молись Люби. Фильм является экранизацией автобиографического повествования писательницы Элизабет Гилберт. Путешествие по миру дает возможность одинокой женщине найти ответы на все поставленные вопросы и познать наслаждение, религию и любовь.

Простые сложности. Отличный мотивационный фильм для одиноких дам зрелого возраста. С момента развода главной героини прошло 10 лет, но она не отчаивается и снова открывает в себе способность любить.

Замерзшая из Майами. Это увлекательная история о смелой южанке, которой удалось выжить в неблагоприятных условиях севера, научиться ладить с людьми и совершить бизнес-переворот. Фильм будет интересен одиноким женщинам после 30, у которых на первом месте стоит карьера.

Коко до Шанель. В фильме показан жизненный путь необыкновенной творческой личности, которая своим трудом и обаянием смогла проложить дорогу к свободе. Неповторимая Коко Шанель стала знаменитой и доказала, что любое препятствие можно преодолеть.

Улыбка Мона Лизы. Увлекательный фильм о преподавательнице колледжа с независимым и напористым характером. Она ценит внутреннюю свободу и учит своих студентов искусству жить своим умом, при любых обстоятельствах иметь собственное мнение.

Шоколад. История о том, как одинокая предприимчивая женщина старается удовлетворить свои самые сильные желания. И даже несмотря на осуждение окружающих, она смогла сохранить в своем сердце доброту и человечность.

Дьявол носит Прада. Две женщины обладают сильными характерами и многогранным внутренним миром. Они отстаивают свою систему ценностей и добиваются очень многого в жизни. Фильм будет интересен тем, кто не сдается и всегда стремится к успеху.

Фрида. Повествование о нелегкой женской судьбе еще раз доказывает, что любовь, карьера, счастье доступны каждому. Героиня фильма, даже пережив тяжелую аварию, смогла вернуться к полноценной жизни и реализовать свои творческие замыслы.

Амели. Кинолента о лучших женских качествах – доброте и желании прийти на помощь ближнему. В награду за душевную щедрость и чистоту судьба дарит одинокой героине встречу с любовью.

Завтрак у Тиффани. Главная героиня пытается справиться с черной тоской и найти свой путь в жизни. Она выглядит довольно легкомысленно и имеет сомнительный заработок. На каждом свидании девушка просит у мужчин по 50 долларов для посещения дамской комнаты. Этот фильм хорошо бы посмотреть одиноким девушкам, мечтающим заполучить в мужья состоятельного мужчину.

Дневник Бриджет Джонс: все части. Лучший фильм о женщине, живущей в каждой представительнице прекрасного пола. Мы все иногда совершаем неразумные поступки и верим в лучшее.

Бруклин. Кинолента рассказывает об эмигрантке из ирландской деревушки, отправившейся на поиски работы в Америку. На своем пути одинокая девушка встречает много трудностей. Влюбленная героиня должна сделать выбор, но ей это дается нелегко.

Маленькие женщины. Фильм рассказывает о том, как четыре сестры из американской глубинки взрослеют и превращаются из девочек в женщин. Интересно следить за развитием сюжета – узнавать, о чем мечтают героини, переживать вместе с ними первую любовь и разочарования, наблюдать за формированием их мировоззрения. Многим одиноким женщинам за 30 будет полезна и близка эта кинокартина.

Играй, как Бэкхэм. Кинолента о самой красивой футболистке, которая, несмотря на все препятствия, идет к своей цели. Эта история вселяет уверенность и доказывает, что любая мечта может стать реальностью.

Красотка. Этот фильм можно смотреть снова и снова. История неординарной девушки, которая смогла доказать, что любовь меняет все, а сказка превращается в быль.

Девушка без комплексов. Симпатичная, но безбашенная одинокая девушка придерживается свободных взглядов на жизнь, с одним и тем же парнем не встречается два раза, но в душе мечтает встретить большую любовь.

Все без ума от Мэри. Героиня фильма – позитивная девушка. Она обладает уникальным даром очаровывать мужчин. Но ей нелегко среди большого числа поклонников найти свою половинку. Поведение Мэри может стать примером для многих одиноких женщин после 30.

Диана: История любви. Все девочки мечтают стать принцессами. Диана – самая популярная женщина своего времени. Она смогла покорить сердца миллионов. Этот фильм заставит вас посмотреть на мир по-новому.

Принцесса Монако. Одиноким женщинам после 30 следует обязательно посмотреть эту биографическую киноленту. Успешной голливудской актрисе Грейс Келли предстоит сделать нелегкий выбор и стать принцессой Монако. Утонченная красавица обладает невероятной мудростью и способностью к саморазвитию.

Месть от кутюр/Портниха. История еще одной сильной и мудрой женщины с непростой судьбой. Она находит в себе силы освободиться от боли и обид, нанесенных в детстве.

Век Адалин. Мы все стремимся продлить молодость, но иногда она становится препятствием на пути к счастью. Героине фильма, наделенной даром бессмертия, предстоит сделать нелегкий выбор между любовью и одинокой вечной молодостью.

Унесенные ветром. Фильм об очень умной и сильной леди, умеющей справляться с любыми перипетиями судьбы. Скарлетт О’хара – национальная героиня американцев. Одиноким девушкам следует поучиться у этой леди с несгибаемым характером.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Что должна знать каждая женщина старше 30 лет

Эти правила жизни для женщин написаны кровью, как инструкции по технике безопасности на стенах учреждений. Они дались мне нелегко, но за каждое из них я готова отвечать головой. При строгом их соблюдении хорошее настроение, цветущий внешний вид и яркая насыщенная жизнь гарантированы.

Так что сварите себе чашечку крепкого кофе, садитесь рядом со мной и слушайте.

Вы наверняка восхищаетесь красотой Моники Беллуччи. Ее особый стиль и шарм никого не оставляют равнодушным. Даже если вы цените другой тип красоты, то вы уж точно согласитесь со мной, что выглядит она просто шикарно и притягивает взгляды всех мужчин вокруг.

Как вы объясняли себе это явление, не читая этих правил? Я думаю, что вы говорили себе так: «Эта итальянка прекрасна. Природа наградила ее шикарными волосами, пухлыми губами, волнующими формами. С такой наследственностью любая будет красоткой! Вот это природная красота! Не то что моя скромная внешность!»

Признайтесь, вы ответили внутри себя что-то подобное! Тогда разрешите мне немного разочаровать вас. Не так давно на глаза мне попалась картинка: женщина в дубленке, похожая на воробушка. С короткой стрижкой и без макияжа. Скромная, невзрачная. Присмотрелась – батюшки! Да это же сама Моника Беллуччи! В фотошопе ее изменили так, как она бы выглядела, одеваясь в обычные вещи. Оказалось, что Моника – это не только уникальная наследственность красивой итальянки, но и годами выверенный стиль, а также дорогие наряды, косметика, украшения.

Вы не представляете, насколько важно каждое из перечисленных мной обстоятельств. Я проанализировала все фотки секс-символа последних лет. Везде присутствует каблук, тончайшее кружево, дорогая помада высочайшего качества. Без всего этого Моника была бы похожа не на Монику, а, к примеру, на Лолиту Милявскую.

Девочки, давайте не будем себя обманывать тем, что вот тут мы сэкономим, а вот тут оденемся попроще. В 30 лет и старше попроще уже не надо! И поэтому наше первое правило я бы сформулировала так:

– ни одна женщина после 30 не может быть шикарной, не имея бюджета

Если вы внутренне согласились с моей аргументацией и расстались с мыслью стать шикарной, приобретая наряд с барахолки, то со следующим пунктом вы согласитесь еще легче.

– ни одна женщина после 30 не может хорошо выглядеть, не уделяя себе достаточно времени

Деньги, вложенные во внешность, работают только тогда, когда женщина уделяет достаточно времени себе. Женщина должна высыпаться, отдыхать и заниматься спортом. А не то она в самой красивой одежде будет подобна завядшей розе в шикарной вазе.

Я уже слышу, как вы возмущаетесь там, может быть даже, вы сейчас подавились кофе. «У меня семья!» – кричат мне справа. «Я много работаю!» – слышится слева. «Присесть некогда!» – шипит на меня в-о-о-о-т та дама слева от монитора. Но тем не менее каждая из них находит время для таких ненужных и бестолковых вещей, как просмотр очередного «мыла», поход в гости к ненавистным родственникам и посиделки в кафе с пончиками. Может быть, вместо того, чтобы терять время на эти сомнительные удовольствия, рванем в бассейн? А потом на массаж лица… Ну, вы меня поняли.

Наверное, ваш кофе уже остыл. Тем лучше. Ничто не будет отвлекать вас от следующего правила. И я попрошу вас сейчас быть особенно внимательными. Потому что это правило – краеугольный камень всей этой статьи. Оно даже важнее первого и второго правила, поскольку стоит червячку сомнений поселиться в вашей душе, как все усилия сходят на нет. Ну, напряглись? Слушайте!

– ни одна женщина после 30 не должна позволять другим решать, что ей делать

Это касается мамы, подруг, свекрови, но более всего – мужчин. Ни одна женщина не должна слушать шипение закомплексованных мужчин, которые будут называть ее старой и пророчить одиночество с кошками. В 30 лет пора научиться посылать такие организмы в штанах по тому направлению, которого они заслуживают.

Вы не представляете, сколько женщин сэкономили бы свое время, улучшили свою внешность и настроение, если бы это правило проходили еще в начальной школе. Взрослая, сильная, умеющая принимать ответственность за себя женщина никому не позволит портить ей настроение.

Я сформулирую это правило еще проще: не позволяйте ни одному человеку на земле решать за вас, кем вы хотите быть. Чтобы однажды не очнуться, доживая остаток ЧУЖОЙ жизни. Скажу вам сразу, что научиться применять это правило не так уж просто. Вы даже не представляете, сколько «волков в овечьей шкуре» каждый миг готовы нанести удар по хрупкой женской самооценке.

«Тебе не кажется, что это платье слишком открытое? В нашем возрасте такое носить уже смешно!» – говорит вам «правдивая» подружка. Но кто она такая, чтобы решать за вас, чего вы достойны в том или ином возрасте?

«На каждого мужика сейчас очередь стоит!» – заявляет помятый мужчина невнятного возраста. Понятное дело, что эта очередь если и стоит, то далеко не к нему. Однако, распушив хвост и расправив перья, он на голубом глазу заявляет вам: «Женщин в несколько раз больше, чем мужиков! Поэтому все, кому за 30, – второй сорт!»

Мы столько раз слышали это утверждение, что приняли его на веру безо всякой проверки. Между тем на дворе не 45-й год, и гендерной катастрофой даже и не пахнет. Та разница, о которой так любят твердить мужчины, статистически сводится к 1–2%. А что следует из этого? Правило номер четыре!

– ни одна женщина после 30 не должна считать себя «вторым сортом»

В любом возрасте она может иметь поклонников. В любом возрасте она достойна только самого лучшего, что может себе позволить. Никогда нельзя ставить на себе крест, о какой бы сфере ни шла речь. Любовь, карьера, красота – все это можно иметь в любом возрасте!

А теперь – самое главное!

– каждая женщина после 30 имеет право и обязанность делать себя счастливой

Если выяснилось, что до 30 лет фея не прилетела и прилетать не думает, придется стать феей самой. Самой подарить себе шикарное платье, обновить туфельки, повесить на нежную шейку кулончик. Не нужно ждать милостей от природы. После 30 каждая женщина имеет полное право доставлять их сама себе!

Что должна знать каждая женщина старше 30 лет

Как вы объясняли себе это явление, не читая этих правил? Я думаю, что вы говорили себе так: «Эта итальянка прекрасна. Природа наградила ее шикарными волосами, пухлыми губами, волнующими формами. С такой наследственностью любая будет красоткой! Вот это природная красота! Не то что моя скромная внешность!»

Признайтесь, вы ответили внутри себя что-то подобное! Тогда разрешите мне немного разочаровать вас. Не так давно на глаза мне попалась картинка: женщина в дубленке, похожая на воробушка. С короткой стрижкой и без макияжа. Скромная, невзрачная. Присмотрелась – батюшки! Да это же сама Моника Беллуччи! В фотошопе ее изменили так, как она бы выглядела, одеваясь в обычные вещи. Оказалось, что Моника – это не только уникальная наследственность красивой итальянки, но и годами выверенный стиль, а также дорогие наряды, косметика, украшения.

Вы не представляете, насколько важно каждое из перечисленных мной обстоятельств. Я проанализировала все фотки секс-символа последних лет. Везде присутствует каблук, тончайшее кружево, дорогая помада высочайшего качества. Без всего этого Моника была бы похожа не на Монику, а, к примеру, на Лолиту Милявскую.

Девочки, давайте не будем себя обманывать тем, что вот тут мы сэкономим, а вот тут оденемся попроще. В 30 лет и старше попроще уже не надо! И поэтому наше первое правило я бы сформулировала так:

– ни одна женщина после 30 не может быть шикарной, не имея бюджета

Если вы внутренне согласились с моей аргументацией и расстались с мыслью стать шикарной, приобретая наряд с барахолки, то со следующим пунктом вы согласитесь еще легче.

– ни одна женщина после 30 не может хорошо выглядеть, не уделяя себе достаточно времени

Деньги, вложенные во внешность, работают только тогда, когда женщина уделяет достаточно времени себе. Женщина должна высыпаться, отдыхать и заниматься спортом. А не то она в самой красивой одежде будет подобна завядшей розе в шикарной вазе.

Я уже слышу, как вы возмущаетесь там, может быть даже, вы сейчас подавились кофе. «У меня семья!» – кричат мне справа. «Я много работаю!» – слышится слева. «Присесть некогда!» – шипит на меня в-о-о-о-т та дама слева от монитора. Но тем не менее каждая из них находит время для таких ненужных и бестолковых вещей, как просмотр очередного «мыла», поход в гости к ненавистным родственникам и посиделки в кафе с пончиками. Может быть, вместо того, чтобы терять время на эти сомнительные удовольствия, рванем в бассейн? А потом на массаж лица… Ну, вы меня поняли.

Наверное, ваш кофе уже остыл. Тем лучше. Ничто не будет отвлекать вас от следующего правила. И я попрошу вас сейчас быть особенно внимательными. Потому что это правило – краеугольный камень всей этой статьи. Оно даже важнее первого и второго правила, поскольку стоит червячку сомнений поселиться в вашей душе, как все усилия сходят на нет. Ну, напряглись? Слушайте!

– ни одна женщина после 30 не должна позволять другим решать, что ей делать

Это касается мамы, подруг, свекрови, но более всего – мужчин. Ни одна женщина не должна слушать шипение закомплексованных мужчин, которые будут называть ее старой и пророчить одиночество с кошками. В 30 лет пора научиться посылать такие организмы в штанах по тому направлению, которого они заслуживают.

Вы не представляете, сколько женщин сэкономили бы свое время, улучшили свою внешность и настроение, если бы это правило проходили еще в начальной школе. Взрослая, сильная, умеющая принимать ответственность за себя женщина никому не позволит портить ей настроение.

Я сформулирую это правило еще проще: не позволяйте ни одному человеку на земле решать за вас, кем вы хотите быть. Чтобы однажды не очнуться, доживая остаток ЧУЖОЙ жизни. Скажу вам сразу, что научиться применять это правило не так уж просто. Вы даже не представляете, сколько «волков в овечьей шкуре» каждый миг готовы нанести удар по хрупкой женской самооценке.

«Тебе не кажется, что это платье слишком открытое? В нашем возрасте такое носить уже смешно!» – говорит вам «правдивая» подружка. Но кто она такая, чтобы решать за вас, чего вы достойны в том или ином возрасте?

«На каждого мужика сейчас очередь стоит!» – заявляет помятый мужчина невнятного возраста. Понятное дело, что эта очередь если и стоит, то далеко не к нему. Однако, распушив хвост и расправив перья, он на голубом глазу заявляет вам: «Женщин в несколько раз больше, чем мужиков! Поэтому все, кому за 30, – второй сорт!»

Мы столько раз слышали это утверждение, что приняли его на веру безо всякой проверки. Между тем на дворе не 45-й год, и гендерной катастрофой даже и не пахнет. Та разница, о которой так любят твердить мужчины, статистически сводится к 1–2%. А что следует из этого? Правило номер четыре!

– ни одна женщина после 30 не должна считать себя «вторым сортом»

В любом возрасте она может иметь поклонников. В любом возрасте она достойна только самого лучшего, что может себе позволить. Никогда нельзя ставить на себе крест, о какой бы сфере ни шла речь. Любовь, карьера, красота – все это можно иметь в любом возрасте!

А теперь – самое главное!

– каждая женщина после 30 имеет право и обязанность делать себя счастливой

Если выяснилось, что до 30 лет фея не прилетела и прилетать не думает, придется стать феей самой. Самой подарить себе шикарное платье, обновить туфельки, повесить на нежную шейку кулончик. Не нужно ждать милостей от природы. После 30 каждая женщина имеет полное право доставлять их сама себе!

«Когда рожать-то собираемся?»: монологи женщин старше 30, у которых нет детей

«Афиша Daily» поговорила с тремя женщинами старше тридцати лет, у которых по разным причинам нет детей, о давлении окружающих, материнском инстинкте и независимости.

Изабелла

переводчик, 32 года

Я не чайлдфри, просто я не хочу детей. Чайлдфри — это что-то из эпохи ЖЖ-сообществ, где обсуждают «мерзких, мелких, орущих недочеловеков». Я же лично ничего не имею против детей — они мне просто не нужны. Великий фольклорист Пропп заметил, что многие сказки начинаются с того, что у героя обнаруживается какая-то недостача — либо он хочет заполучить волшебного коня, либо у него невесту похищают, — и с этого момента разворачивается сюжет. Так вот у меня в жизни нет никакой недостачи из-за отсутствия детей.

Я очень хорошо понимаю и чувствую, как можно по-разному дружить с людьми и какими разными могут быть любовные отношения. Но я совсем не понимаю, зачем мне дети. Мне не нужна безусловная любовь от зависящего от меня человека. Я и собак поэтому не люблю и предпочитаю более независимых кошек.

Кстати, мой муж независимо от меня еще до нашего знакомства объяснил своим родственникам, что не хочет детей. Было огромным облегчением узнать, что мы оба не хотим детей.

Маме мне удалось объяснить, что разговаривать со мной на эту тему бесполезно. Хотя все равно иногда у нее прорываются какие-то намеки. Например, я сейчас переехала в Израиль и предложила ей сделать то же самое. На это она мне ответила: «Ну что мне делать в Израиле? Разве что с внуком сидеть». И получила в ответ: «Нет, мама. Ты можешь, если хочешь, просто переехать в Израиль. Или, если хочешь, завести себе какого-нибудь собственного внука — но я здесь ни при чем».

Мне постоянно приходится отбрыкиваться на эту тему от разных людей. После того как я вышла замуж, начальник на работе притащил мне какую-то конфетку. Я говорю: «Ой, нет, какая конфетка — жопа вырастет». А он мне: «Ты что, тебе же младенчика кормить!» — «Какого младенчика?!» — «Так ты же замуж вышла, значит, беременная?»

Я живу за границей и, когда приезжаю в Москву, встречаю соседок в лифте — сразу начинается: «Ну что, замуж вышла? А детей еще не родила?» Какие-то люди из прошлого вроде школьных учителей, случайно встреченных на улице, интересуются, появились ли у меня наконец-то дети. Сама я про себя думаю, что я классный переводчик — и скорее это меня определяет. Но чем я занимаюсь и кем я работаю, никого из этих людей не интересует. Ну и конечно, у гинекологов. Если тебе около тридцати, первый вопрос на приеме гинеколога: «Когда рожать-то собираемся?» Я обычно говорю: «Да вроде не собираемся». «Но потом же будет поздно!» Окей, я понимаю, что будет поздно, но я просто не собираюсь, ребята.

Я лично считаю, что аборты — это прекрасно. У женщины должен быть выбор, менять ли кардинально свою жизнь ради какого-то неизвестного человека или не делать этого

Есть такая теория, мол, женщине полезно рожать. Она восходит еще к идеям античной медицины, что быть женщиной в принципе болезненно. И единственное время, когда женщина в правильном и здоровом положении, — это когда она занята деторождением. Отсюда все эти идеи о «бешенстве матки» и о том, что если женский организм не занят деторождением — он порченый.

При этом, насколько я знаю, аборт — это меньший стресс для организма, чем беременность и роды. Беременность и роды — это чудовищно тяжелый и разрушительный период, когда страдают сосуды, зубы, позвоночник, растягиваются ткани, вылезают волосы. Поэтому о какой пользе родов можно говорить? Это такая забавная логическая петля: тебе со всех сторон говорят, что нечто жутко вредное на тебя влияет положительно. Просто у общества нет другого способа самовоспроизводиться. Дети — это естественно не для тебя как индивидуума, а для организма общественного, для улья. Это как у Толстого — есть главная Наташа Ростова, которая безостановочно рожает. И есть ее кузина Соня, которую он называет пустоцветом. И для Толстого Сони почти что нет — она не выполнила свою главную функцию.

Общество пытается лишить человека права выбора, потому что сама женщина не так важна, как ее функция. И это особенно характерно для России, в которой многие представители власти и церкви пропагандируют запрет на аборты.

Я лично считаю, что аборты — это прекрасно. У женщины должен быть выбор, менять ли кардинально свою жизнь ради какого-то неизвестного человека или не делать этого. А психологическая тяжесть этого опыта для многих женщин связана именно с тем, что общество считает его неприемлемым. Ведь убить несколько клеток — по сути прыщ выдавить. Но тут возникает отдельный неразрешенный вопрос, когда эти клетки начинать считать человеком.

Смешно, что в любом возрасте, когда ты сообщаешь, что не хочешь детей — тебе непременно отвечают: «Подожди, вот исполнится тебе 18 (20, 25, 30…), по-другому запоешь». Теперь мы ждем 35, а то все никак. Конечно, у меня нет никакой уверенности, что однажды мне все-таки не ударит в голову инстинкт и я не захочу ребенка. Гормоны — странная штука, и все мы знаем, как можно во время ПМС порвать человека в клочья, вообще не имея против него ничего личного. Но если этот момент настанет и мне захочется детей — я скорее кого-нибудь усыновлю. Есть очень много детей без родителей — логично сначала их всех распределить по семьям, а потом уже новых рожать. Зачем производить больше, если есть переизбыток того, что не устроено? В общем, как говорил Андрей Белый о своих героях Аблеуховых: у них «логика была окончательно развита в ущерб психике».

Некоторые мои подруги говорят, что, когда они видят младенца, им хочется его целовать и тискать, держать на руках это теплое маленькое тельце — я даже не понимаю, о чем это. С детьми лет с пяти уже поинтересней: им можно рассказывать всякие истории, ходить в музей, показывать древних греков или египтян. Но и от них я очень быстро устаю. Уже через пять часов с дружественным ребенком — даже самым интересным и классным — я без сил. А если представить себе, что он еще и не говорит, а просто постоянно пытается заползти в какое-нибудь опасное место, — я точно очень быстро кукушечкой поеду.

Подробности по теме

«Что я делала, пока вы рожали детей»: отвязные мемуары известной ТВ-сценаристки

«Что я делала, пока вы рожали детей»: отвязные мемуары известной ТВ-сценаристки

Ксения (имя изменено по просьбе героини)

директор по маркетингу, 38 лет

Мне будет 39 лет в этом году, и у меня нет семьи — ни детей, ни любимого человека. И с этим связано то, что уже два года я живу в эмиграции во Франции.

Я родилась в провинции. Папа был ученым, мама — журналисткой. Когда мне был 21 год, папа умер, а маминой зарплаты на троих детей не хватало. Как раз тогда началась перестройка, и жили мы очень плохо. Мы были вынуждены работать в полях, собирать какой-то лук, продавать его — унизительная и тяжелая жизнь. С тех пор у меня был страх семьи, которая для меня ассоциировалась со страданием. Я видела, как мучается мама, пытаясь нас прокормить. Мне пришлось включить режим выживания, и деньги стали для меня важнее создания семьи. Я работала днями и ночами, чтобы прокормиться.

В результате я добилась многого: в России последние годы я занимала позиции директоров по маркетингу в крупных международных торговых сетях. А с семьей так и не сложилось. Конечно, у меня были в жизни любови и амуры, но я боялась обязательств, мне все казалось, что обязательства означают жизнь в грязной клетке и безостановочное мытье посуды в заляпанном фартуке. Такая дикая картина была у меня перед глазами.

Когда у меня появились большие деньги, уже после тридцати, мне захотелось близости и постоянных отношений, пока без детей, — но тут возникла другая проблема. Требования к мужчинам у меня стали бешеные. Я искала мужчин исключительно высокого социального статуса, встречалась только с богатыми. А для таких деньги, работа, свобода на первом месте. Да и почти у всех уже были семьи и дети (либо это были убежденные холостяки). Я выбирала себе подобных — но построить с ними семью было невозможно. А может, я сама уже была какая-то не такая: видимо, со мной классно заниматься сексом, общаться, отдыхать, но не иметь меня в женах и в качестве матери своих детей. Я очень независимая, но когда влюбляюсь, становлюсь зависимой и слабой. И мужчины, которые на меня клевали как на крутую бизнесвумен, разочаровывались, видя меня ранимой. Многие даже говорили: «Ой, я думал ты совсем другая».

Не имея ребенка и мужа, я себя чувствовала абсолютным инвалидом в российском обществе. Мама считала меня морально нездоровой

В какой-то момент я поняла, что путешествия — это очень круто, но наполненности счастьем они больше не дают и хочется разделить свою радость с ребенком. Это чувство включилось во мне годам к тридцати пяти. Скажу честно, у меня было несколько десятков любовников, я даже не смогу всех посчитать. Но все истории имели похожий сценарий. Конечно, я ходила долгие годы к одному психотерапевту, потом к другому — м

Что должна знать каждая женщина старше 30 лет ⋆


Автор TatkaВремя чтения 6 мин.Просмотры 2.2k.Опубликовано

Правила жизни для женщин написаны кровью, как инструкции по технике безопасности на стенах учреждений.

Они дались мне нелегко, но за каждое из них я готова отвечать головой. При строгом их соблюдении хорошее настроение, цветущий внешний вид и яркая насыщенная жизнь гарантированы.

Так что сварите себе чашечку крепкого кофе, садитесь рядом со мной и слушайте.

Вы наверняка восхищаетесь красотой Моники Беллуччи. Ее особый стиль и шарм никого не оставляют равнодушным. Даже если вы цените другой тип красоты, то вы уж точно согласитесь со мной, что выглядит она просто шикарно и притягивает взгляды всех мужчин вокруг.

Как вы объясняли себе это явление, не читая этих правил? Я думаю, что вы говорили себе так: «Эта итальянка прекрасна. Природа наградила ее шикарными волосами, пухлыми губами, волнующими формами. С такой наследственностью любая будет красоткой! Вот это природная красота! Не то что моя скромная внешность!»

Признайтесь, вы ответили внутри себя что-то подобное! Тогда разрешите мне немного разочаровать вас. Не так давно на глаза мне попалась картинка: женщина в дубленке, похожая на воробушка. С короткой стрижкой и без макияжа. Скромная, невзрачная. Присмотрелась – батюшки! Да это же сама Моника Беллуччи! В фотошопе ее изменили так, как она бы выглядела, одеваясь в обычные вещи. Оказалось, что Моника – это не только уникальная наследственность красивой итальянки, но и годами выверенный стиль, а также дорогие наряды, косметика, украшения.

Вы не представляете, насколько важно каждое из перечисленных мной обстоятельств. Я проанализировала все фотки секс-символа последних лет. Везде присутствует каблук, тончайшее кружево, дорогая помада высочайшего качества. Без всего этого Моника была бы похожа не на Монику, а, к примеру, на Лолиту Милявскую.

Девочки, давайте не будем себя обманывать тем, что вот тут мы сэкономим, а вот тут оденемся попроще. В 30 лет и старше попроще уже не надо! И поэтому наше первое правило я бы сформулировала так:

– ни одна женщина после 30 не может быть шикарной, не имея бюджета

Если вы внутренне согласились с моей аргументацией и расстались с мыслью стать шикарной, приобретая наряд с барахолки, то со следующим пунктом вы согласитесь еще легче.

– ни одна женщина после 30 не может хорошо выглядеть, не уделяя себе достаточно времени

Деньги, вложенные во внешность, работают только тогда, когда женщина уделяет достаточно времени себе. Женщина должна высыпаться, отдыхать и заниматься спортом. А не то она в самой красивой одежде будет подобна завядшей розе в шикарной вазе.

Я уже слышу, как вы возмущаетесь там, может быть даже, вы сейчас подавились кофе. «У меня семья!» – кричат мне справа. «Я много работаю!» – слышится слева. «Присесть некогда!» – шипит на меня в-о-о-о-т та дама слева от монитора. Но тем не менее каждая из них находит время для таких ненужных и бестолковых вещей, как просмотр очередного «мыла», поход в гости к ненавистным родственникам и посиделки в кафе с пончиками. Может быть, вместо того, чтобы терять время на эти сомнительные удовольствия, рванем в бассейн? А потом на массаж лица… Ну, вы меня поняли.

Наверное, ваш кофе уже остыл. Тем лучше. Ничто не будет отвлекать вас от следующего правила. И я попрошу вас сейчас быть особенно внимательными. Потому что это правило – краеугольный камень всей этой статьи. Оно даже важнее первого и второго правила, поскольку стоит червячку сомнений поселиться в вашей душе, как все усилия сходят на нет. Ну, напряглись? Слушайте!

– ни одна женщина после 30 не должна позволять другим решать, что ей делать

Это касается мамы, подруг, свекрови, но более всего – мужчин. Ни одна женщина не должна слушать шипение закомплексованных мужчин, которые будут называть ее старой и пророчить одиночество с кошками. В 30 лет пора научиться посылать такие организмы в штанах по тому направлению, которого они заслуживают.

Вы не представляете, сколько женщин сэкономили бы свое время, улучшили свою внешность и настроение, если бы это правило проходили еще в начальной школе. Взрослая, сильная, умеющая принимать ответственность за себя женщина никому не позволит портить ей настроение.

Я сформулирую это правило еще проще: не позволяйте ни одному человеку на земле решать за вас, кем вы хотите быть. Чтобы однажды не очнуться, доживая остаток ЧУЖОЙ жизни. Скажу вам сразу, что научиться применять это правило не так уж просто. Вы даже не представляете, сколько «волков в овечьей шкуре» каждый миг готовы нанести удар по хрупкой женской самооценке.

«Тебе не кажется, что это платье слишком открытое? В нашем возрасте такое носить уже смешно!» – говорит вам «правдивая» подружка. Но кто она такая, чтобы решать за вас, чего вы достойны в том или ином возрасте?

«На каждого мужика сейчас очередь стоит!» – заявляет помятый мужчина невнятного возраста. Понятное дело, что эта очередь если и стоит, то далеко не к нему. Однако, распушив хвост и расправив перья, он на голубом глазу заявляет вам: «Женщин в несколько раз больше, чем мужиков! Поэтому все, кому за 30, – второй сорт!»

Мы столько раз слышали это утверждение, что приняли его на веру безо всякой проверки. Между тем на дворе не 45-й год, и гендерной катастрофой даже и не пахнет. Та разница, о которой так любят твердить мужчины, статистически сводится к 1–2%. А что следует из этого? Правило номер четыре!

– ни одна женщина после 30 не должна считать себя «вторым сортом»

В любом возрасте она может иметь поклонников. В любом возрасте она достойна только самого лучшего, что может себе позволить. Никогда нельзя ставить на себе крест, о какой бы сфере ни шла речь. Любовь, карьера, красота – все это можно иметь в любом возрасте!

А теперь – самое главное!

– каждая женщина после 30 имеет право и обязанность делать себя счастливой

Если выяснилось, что до 30 лет фея не прилетела и прилетать не думает, придется стать феей самой. Самой подарить себе шикарное платье, обновить туфельки, повесить на нежную шейку кулончик. Не нужно ждать милостей от природы. После 30 каждая женщина имеет полное право доставлять их сама себе!

Консультация женщине 30 лет, желающей выйти замуж.

Аноним задал следующий вопрос в разделе комментариев к фильму «Последний по проходу побеждает, часть 1»:

Далрок — Я понимаю предупреждение молодым женщинам избегать этого пути и предупреждение наставникам / обществу прекратить давать этот совет, но для одиноких женщин в возрасте от тридцати лет, которые ранее купились на стандартную косметику — менталитет интересного и карьерного роста (но не менталитет секса в городе), и раз уж вы поняли, что это чушь, что вы им посоветуете? Мы могли бы воспользоваться честным советом.Я понимаю, что это очень незавидное положение, но если исходить из добрых намерений и доброго поведения, что лучше всего можно сделать с тем, что у нас есть?

Я решил ответить на это в форме сообщения в основном потому, что надеюсь привлечь моих читателей к этому процессу. Если вы хотите поделиться с ней какой-нибудь доброй мудростью, пожалуйста, сделайте это. К тому же, хотя я обычно довольно широко открыт для комментариев, я не хочу подстрекать ее серией шуток о кошачьем корме. Как говорит Неуловимый Вапити, комментируйте с честью.

Моя первая мысль, что она уже опередила своих сверстников как в том, как она рассматривает проблему, так и в том, что она не участвовала в сексе в городском менталитете. Я считаю, что самая большая проблема, с которой сталкиваются женщины в своем положении, — это изменение влечения, которое может возникнуть из-за того, что они будут с мужчинами, которые вряд ли захотят жениться на ней. В то время как подходящих мужчин может быть труднее найти и привлечь для женщины в возрасте 30 лет, чем женщины в возрасте 20 лет, я думаю, что ее способность создавать пары в рамках своей собственной «брачной лиги» является гораздо большей проблемой.

Поиск подходящих мужчин:

Как уже говорили многие другие, ваша первая задача будет заключаться в том, чтобы выяснить, каковы ваши приоритеты в муже, чтобы вы могли заключить наилучшую возможную «сделку». Хороший способ сделать это — составить список того, за что вы бы обменяли. Хорошая работа важнее роста? Чувство юмора важнее внешности? Сколько игры вы готовы отдать ради другого качества? Это верно для мужчин и женщин любого возраста, желающих вступить в брак, но, учитывая то внимание, которое в этом отношении уделяется женщинам в возрасте от 30 лет, я подозреваю, что в этом стереотипе есть хотя бы доля правды.Если у вас есть один из знаменитых длинных списков «обязательных» вещей для будущего мужа, вы, вероятно, захотите серьезно подрезать его.

Инструмент для обрезки контрольного списка брака.

Имейте в виду, что речь идет не о расчетах с , а о получении максимальной отдачи от вложенных средств SMV. Если вы можете вытащить человека, который выглядит как Брэд Питт, ростом 6 футов 6 дюймов, имеет отличную игру и зарабатывает как Билл Гейтс, тогда, конечно, вам следует это сделать.

Что касается того, где искать, в дополнение к традиционным методам я буду искать мужчин, которые так же сосредоточены на своей карьере, как и вы.В зависимости от вашей сферы деятельности вы можете найти лучшие варианты прямо перед вами. Другая группа мужчин, которую я бы рассмотрел, — это мужчины моложе вас и / или мужчины, которые традиционно вступали в брак в возрасте 20 лет, но по сути выпали из рынка свиданий / браков из-за отсутствия интереса со стороны женщин их возраста. Свидания, как правило, поднимают эгоизм и доставляют массу удовольствия женщинам в возрасте 20 лет, но, если парень не является игроком, свидания, как правило, являются полной противоположностью для мужчин в возрасте 20 лет.Некоторые из этих ребят стали играть в видеоигры в подвале своих родителей, но не все. Должно быть немало невостребованных холостяков, которых подходящая женщина могла бы уговорить вернуться в игру. Уловка, конечно, в том, как их найти. По определению они не будут парнями из клубов, сайтов знакомств или парнем, который занимается с вами дневной игрой. Но, тем не менее, вы можете столкнуться с ним в любом количестве общественных мест. Только не ждите, что он начнет разговор и вызовет мгновенное влечение и утешение.Если бы он помышлял о браке и знал, как это сделать, он не был бы одиноким.

Привлечение мужчин:

Помимо своей физической красоты, вы также можете сделать себя более привлекательным для будущих мужей своим отношением. Помните, что вам не обязательно быть идеальным; вам просто нужно быть лучше, чем ваши основные конкуренты, женщины примерно вашего возраста и похожей внешности. Как гласит старый анекдот: не нужно бить медведя, нужно просто победить другого туриста.Основываясь на том, что я читал от мужчин, ищущих жен в возрасте от 30 или старше, вы можете выделить две ключевые черты: смирение (в определенной степени) и серьезное отношение к браку.

Создание привлекательности для вашего будущего мужа:

Это кажется самым сложным, по крайней мере, для некоторых женщин. Надеюсь, у вас здесь не возникнет никаких проблем. Я думаю, что, вероятно, есть несколько способов, которыми женщина может настроить свои вкусы на мужчин даже в возрасте 30 лет, но я предполагаю, что если бы кто-то нашел простой способ сделать здесь большие изменения, мы бы уже слышали об этом.Смирение, о котором я упоминал ранее, и болезненно честная самооценка вашего SMV, вероятно, пригодятся здесь. Кроме того, я подозреваю, что следование некоторым старым обычаям, которых придерживались женщины и мужчины, может некоторым помочь. Простые вещи вроде того, чтобы он водил машину, делал для вас заказ в ресторане и подчинялся ему в подходящих местах и ​​т. Д. В основном все, что заставило бы хороших феминисток съежиться. Но если в конце процесса вы не можете по уши влюбиться в мужчину, я бы посоветовал остановиться на этом.Позже на этой неделе у меня есть сообщение по той же теме; для женщины просто неэтично выходить замуж за мужчину, которого она не любит и не привлекает.

Надеюсь, мои мысли по этому поводу хоть в какой-то степени полезны. Последнее, чем я поделюсь, это то, что даже если в 30 лет это сложнее, это не значит, что это невозможно. Несколько лет назад мы с женой встретили во время круиза молодоженов. Жене было около 30 лет, а мужу — около 20 лет. Он был немного хрипловат (в спортивном отношении), но был чрезвычайно умен, забавен и отличался естественной игрой.Думаю, они будут очень счастливы вместе. Кроме того, ряд комментаторов этого сайта упомянули, что они нашли и женились на любви своей жизни в возрасте 30 лет или позже. Это, конечно, также подтверждается статистикой переписи. Значительное число женщин выходят замуж в возрасте от 30 и (в меньшей степени) от 40 лет и старше.

Информация об изображении бензопилы доступна в вики-сообществах.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Женщина, у которой в возрасте 30 лет развились кистозные прыщи, отказывается от макияжа и фильтров

Кэт из Калифорнии, у которой в возрасте 30 лет появились прыщи, обнимает свою кожу (Изображение: MDWfeatures)

Стоматологический администратор У Кэт никогда не было проблем с кожей ни в подростковом, ни в 20-летнем возрасте, но после 30 лет у нее начались прорывы.

У 30-летнего мужчины из Сан-Хосе, Калифорния, США, развились болезненные кистозные прыщи, которые чаще появлялись, а со временем становились больше и более воспаленными.

Кожная проблема Кэт заставила ее чувствовать себя подавленной, одинокой и задаваться вопросом, почему это происходит с ней, потому что она думала, что она слишком стара для прыщей.

Так что она пряталась за тяжелыми приложениями для макияжа и редактирования фотографий, такими как Facetune, когда загружала фотографии в Интернет.

Но теперь она решила принять свое естественное лицо и отказаться от фильтров в Instagram, чтобы не «ловить кошек» на людей и способствовать позитивному состоянию кожи.

Кэт теперь публикует изображения без макияжа и фильтров в Instagram (Изображение: MDWfeatures)

«Сначала я чувствовала себя очень подавленной», — сказала она. «Я спрашивал себя:« Почему это со мной происходит? Разве я не слишком стар для прыщей? » Я также чувствовал себя очень одиноким, потому что ни у кого из моих друзей или семьи не было кистозных прыщей.

«Я решил, что мне нужно перестать прятаться за фильтрами и Facetune и поделиться своим настоящим лицом и историей в Instagram.

«Мои прыщи стали настолько сильными, что я не могла больше их скрывать и не хотела редактировать свои фотографии.Я чувствовал, что веду себя как сомик в социальных сетях, и решил, что достаточно.

«Это было ужасно, но я получил такую ​​поддержку, что знал, что поступил правильно.

«С тех пор я публиковал неотредактированные фотографии, делясь своими проблемами с прыщами, депрессией и тревогой в надежде, что смогу помочь кому-то другому, кто борется с этими проблемами».

Она раньше использовала Facetune для своих изображений (Изображение: MDWfeatures)

Кэт не может точно определить, почему заболевание началось так поздно, но после того, как она удалила противозачаточные средства, некоторые из ее прыщей исчезли.

У нее также мягкий рутинный уход за кожей, который она использует для очищения и увлажнения кожи, и принимает спиронолактон.

Теперь она надеется, что другие научатся откладывать все доступные косметические продукты и множество фильтров.

«Чтобы быть красивой, не нужны фильтры и фотошоп», — добавила она.

Кэт до того, как у нее образовалась кожа (Изображение: MDWfeatures)

«То, что это все, что мы видим по телевизору и в журналах, не соответствует действительности. Нам нужно перестать гнаться за нереалистичными идеалами красоты только потому, что общество думает, что знает, что должно быть красивым

«Фильтры и фотошоп только создают для нас больше неуверенности.Они заставляют нас прятаться за маской, потому что мы не думаем, что вписываемся в общественное мнение о красоте.

«Разное — прекрасно. Ваши недостатки делают вас красивой ».



Что такое кистозные прыщи и как их лечить?

Прыщи — это распространенное заболевание кожи, которым в какой-то момент страдает большинство людей. Это вызывает появление прыщей, жирной кожи, а иногда и горячей или болезненной кожи.

Кистозные угри — самый серьезный тип. Он развивается, когда кисты образуются глубоко под кожей.Это может быть результатом сочетания бактерий, жира и сухих клеток кожи, которые застревают в ваших порах.

Кисты — это большие заполненные гноем шишки, похожие на фурункулы и несущие наибольший риск образования стойких рубцов.

Причина кисты неясна, но она связана с мужским гормоном андрогеном. Некоторые женщины используют противозачаточные средства для борьбы с прыщами, регулируя уровень гормонов.

Комбинированные противозачаточные гормоны помогают уменьшить угри. Таблетки уменьшают циркуляцию андрогенов, что снижает выработку кожного сала (масла, которое делает акне более восприимчивым).

Если вы беспокоитесь о своей коже, обратитесь к дерматологу.

БОЛЬШЕ: прыщи тяжело для всех, но для геев это намного хуже

БОЛЬШЕ: Женщина с кистозными угрями говорит, что наконец-то чувствует себя комфортно, выходя из дома без макияжа

БОЛЬШЕ: Мужчина тайно меняет веганское молоко девушки на молочные продукты, чтобы проверить, действительно ли оно вызывает у нее прыщи

6 самых серьезных ошибок в отношении здоровья, которые совершают женщины в возрасте от 30 до

Для многих женщин 30-летие знаменует собой настоящее начало взрослой жизни.У вас сложилась карьера и, возможно, есть отношения. Возможно, вы думаете о создании семьи. Вы хорошо себя чувствуете и все неблагоразумные поступки, связанные со здоровьем ваших 20-летних — помните те ночные вечеринки и то, как вам все же удалось заставить их работать на следующий день? — не сильно сказались на здоровье.

Посмотрим правде в глаза, возраст от 30 до 39 лет — прайм-тайм. «В целом, 30-е годы — очень хорошее время для здоровья, но это также время, когда вам нужно начать развивать отличные привычки в качестве инвестиций в будущее», — говорит д-р.Дебра ДеДжозеф, медицинский директор Института здоровья женщин при университетских больницах в Кливленде, штат Огайо.

Другими словами, привычки здорового образа жизни, которые вы сейчас игнорируете, могут подготовить почву для менее здоровой жизни в ваши 40 лет и старше.

Вот шесть самых серьезных ошибок, которые следует избегать в 30 лет.

1. Вы не думаете о своей мышечной массе.

Примерно в 30 лет люди начинают терять мышечную массу. Такова реальность, даже если вы активны. Getty Images stock

Хотя аэробные упражнения — «возможно, единственное лучшее, что вы можете сделать для здоровья сердечно-сосудистой системы», и некоторые исследования показывают, что они могут снизить риск болезни Альцгеймера и некоторых форм рака. женщинам в возрасте от 30 следует уделять время силовым тренировкам, — говорит терапевт д-р.Холли Филлипс, автор книги «Прорыв в истощении; Разоблачите скрытые причины, по которым вы устали, и навсегда победите усталость ».

Примерно в 30 лет, даже если вы ведете активный образ жизни, люди начинают терять мышечную массу. Если вы полный домработник, вы можете терять до 5 процентов мышечной массы каждые десять лет после 30 лет.

СВЯЗАННЫЙ: 5 утренних ошибок, которые портят остаток дня

Чтобы ваши мышцы оставались сильными и работоспособными Что ж, женщинам следует включить силовые тренировки в свои режимы упражнений.«Силовые тренировки создают микроскопические разрывы в мышечных тканях», которые затем заставляют мышцы восстанавливаться и укрепляться, — говорит Филлипс.

2. Вы игнорируете замедление метаболизма.

Дополнительный бонус силовых тренировок — это сжигание калорий, что увеличивает метаболизм, — говорит Филлипс. Похоже, что с возрастом метаболизм замедляется по разным причинам, включая генетику, гормоны и диету, и это лишь некоторые из них. Добавьте к этому тот факт, что жировые отложения постепенно увеличиваются после 30 лет, при этом жир накапливается примерно в середине, согласно данным Национального института здоровья.

Несмотря на то, что замедление метаболизма у вас за 30 лет невелико, если вы не примете меры для его ускорения, вы потенциально можете набрать двузначные фунты с возрастом.

СВЯЗАННЫЙ: Специальное питательное вещество, которое может защитить от риска сердечного приступа.

Поддерживайте активный метаболизм с помощью силовых тренировок.

«Это (силовая тренировка) не только сжигает калории, но и увеличивает процент мышечной массы в вашем теле, что увеличивает ваш метаболизм в долгосрочной перспективе», — говорит Филлипс, который предлагает исключить как можно больше обработанных пищевых продуктов во время этой тренировки. Десять лет употребления нежирных белков и омега-3, таких как рыба и орехи.Кроме того, она предлагает составлять около 70 процентов своего рациона из фруктов и овощей.

3. Вы неправильно рассчитываете рождаемость.

Пик фертильности у женщин наступает в возрасте от 20 лет. Alliance / Shutterstock

Проще говоря, возраст является фактором фертильности. Чем вы старше, тем труднее зачать ребенка, и у женщин наблюдается «постепенное снижение» фертильности, начиная примерно с 32 лет, которое резко падает, когда женщина достигает примерно 37 лет, объясняет акушер-гинеколог д-р.Джудит Волкар из Медицинского центра Университета Питтсбурга.

«В общем, женщины не понимают снижения рождаемости и откладывают рождение ребенка, думая, что у них много времени», — говорит она. «Но пик фертильности у женщин наступает, когда им за двадцать. Это может быть трудный разговор, когда женщина в возрасте 30 лет и старше пытается забеременеть и не может ».

СВЯЗАННЫЕ: 5 ошибок сна, которые вы, возможно, сделали прошлой ночью

Чтобы прояснить, беременность «абсолютно не невозможна» в 30-е годы, и многие женщины забеременеют, говорит Волкар, ссылаясь на статистику, показывающую шансы женщины на зачатие в течение год в возрасте до 30 лет составляет около 75 процентов, а к концу 30 — около 65 процентов.

«Образование действительно важно, и я не хочу тревожить женщин, поскольку откладывание деторождения до 30 лет имеет большой смысл для многих женщин», — говорит Волкар. «Я просто хочу, чтобы женщины в возрасте от 30 лет помнили о фертильности».

4. Нет времени на прием к врачу.

Независимо от вашего возраста, проходите скрининг артериального давления каждые 1-2 года. Getty Images stock

Мы знаем, что вы заняты, но важно найти время для проверки на различные «скрытые» проблемы, такие как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

В идеале женщины должны начинать обследование в возрасте от 20 лет. Но если вы еще не знаете свои показатели холестерина, найдите время, чтобы запланировать скрининг липидной панели, который включает общий холестерин, уровни ЛПНП (так называемый «плохой» холестерин), уровни ЛПВП или «хорошего» холестерина и триглицериды. Если все в порядке, вам не придется проходить повторный тест в течение примерно пяти лет. Но если ваши цифры не так хороши, вы и ваш врач можете разработать план, который включает диету, упражнения, потерю веса, а иногда и лекарства, — говорит Де Джозеф.

Независимо от вашего возраста проходите скрининг артериального давления каждые один-два года.

И, конечно же, не откладывайте тестирование на ПАП. Начиная с 30-летнего возраста (до 64 лет), проходите тест на ПАП и ВПЧ (вирус папилломы человека) вместе каждые пять лет или только один тест на ПАП каждые три года. Возможно, вам придется чаще проходить ПАП, если будут обнаружены отклонения от нормы.

5. Вы относитесь к своей коже так, как будто вы еще подросток.

Не думайте, что вы слишком молоды для рака кожи: пользуйтесь солнцезащитным кремом.Shutterstock

Акне у взрослых — это проблема женщин в возрасте от 30 лет. «Это почти эпидемия, и это может быть вызвано стрессом, диетой и гормонами», — объясняет дерматолог из Нью-Йорка доктор Уитни Боу.

Самая большая ошибка 30-летних женщин — лечить прыщи с помощью «. . . агрессивные химические вещества, предназначенные для кожи подростков », — говорит она. Вместо этого она рекомендует выбирать нежные чистящие средства, которые не удаляют с кожи натуральные масла. Обратите внимание на кремы или лосьоны с ретиноидами, которые могут помочь при высыпаниях, а также уменьшить морщины — даже если у вас их еще не так много.А если это не поможет, обратитесь к дерматологу, который может составить индивидуальный план лечения.

СВЯЗАННЫЙ: Можете ли вы действительно «очистить» свою кожу? 11 ошибок в уходе за кожей, которые вы делаете

И, конечно же, не забывайте о солнцезащитных кремах — никогда. Солнечные повреждения, морщины и тусклость могут не проявляться до тех пор, пока вам не исполнится сорок, но «антивозрастные средства по уходу за кожей и лазеры не волшебство», — говорит Крант, добавляя, что «каждый день имеет значение для уменьшения совокупного повреждения ультрафиолетовым излучением клеток и соединительных тканей. ткань.«Не забудьте также нанести солнцезащитный крем на шею и грудь.

СВЯЗАННЫЙ: Самые популярные солнцезащитные кремы не соответствуют рекомендациям, новое исследование показывает

Не думайте, что вы слишком молоды для рака кожи. Ознакомьтесь с симптомами рака кожи и обратитесь к врачу, если вы заметили подозрительные родинки или изменения кожи.

6. Загораешься.

Курение может повредить вашей способности к зачатию. Shutterstock

Хотя курение сигарет больше не является социально приемлемым, многие женщины по-прежнему прикуривают, будь то для уменьшения стресса или для поддержания веса.Хотя женщины не так склонны курить, как мужчины, по данным Американского онкологического общества, около 18 процентов женщин в возрасте от 25 до 44 лет курят.

«Курение влияет на все, от вашей способности к зачатию, на здоровье плода и, конечно же, на ваше здоровье, даже если вы не хотите забеременеть», — говорит акушер-гинеколог Волкар. «Чем раньше вы бросите курить, тем лучше будет ваше здоровье».

Это не пустые слова. По словам авторов, исследование 2012 года с участием около миллиона женщин, опубликованное в The Lancet, показало, что отказ от курения в возрасте до 40 лет «позволяет избежать более чем 90% избыточной смертности, вызванной продолжением курения».Итак, если вы все еще курите, кажется, что прямо сейчас — сегодня — отличное время, чтобы бросить курить. Существует множество программ и лекарств, которые помогут вам навсегда избавиться от этой привычки.

Эта обновленная история была первоначально опубликована в 2015 году.

101 история Джека Кэнфилда, открывающая сердца и разжигающая дух женщин

Я женщина, поэтому эта книга относится ко мне, верно? По крайней мере, я так думал. Однако я думаю, что у авторов этой книги очень узкое представление о том, что значит быть женщиной.Но об этом чуть позже. Эта книга — одна из очень многих версий книг «Куриный суп для души». Эти книги известны своими вдохновляющими рассказами, которые призваны вдохновлять, заставлять вас чувствовать себя хорошо или просто заставлять вас плакать.

Куриный суп для души женщины берет истории о женщинах и заполняет число

Я женщина, поэтому эта книга относится ко мне, верно? По крайней мере, я так думал. Однако я думаю, что у авторов этой книги очень узкое представление о том, что значит быть женщиной.Но об этом чуть позже. Эта книга — одна из очень многих версий книг «Куриный суп для души». Эти книги известны своими вдохновляющими рассказами, которые призваны вдохновлять, заставлять вас чувствовать себя хорошо или просто заставлять вас плакать.

«Куриный суп для души женщины» берет истории о женщинах и заполняет ими ряд мест. Главы варьируются от преодоления препятствий, материнства, брака, отношения и любви. Есть истории о том, как мать делала все возможное для своих детей, чтобы впервые стать мамой, найти любовь всей своей жизни и выйти за него замуж.Однако очень мало рассказов о женщинах, которые остаются одинокими и не имеют детей. Их немного, но почти нет. Большинство историй посвящено материнству и браку. Одна из тех немногих, которых, однако, не было, была о женщине-пилоте, и это действительно была вдохновляющая история. Но затем была одна из первых историй в книге о человеке, которого жена вдохновила пригласить маму на ужин и другие мероприятия, но продолжал называть это свиданием с матерью, что было немного жутко (история может были невинны, но постоянные упоминания о свиданиях с матерью просто неуместны).

Поскольку это короткие рассказы, мы не можем понять всех людей. В конце концов, вы смотрите на них предвзятыми глазами без подробного описания. Кажется, что все светятся. А особенно почитаются матери и замужние женщины (вы тут тему почуствуете). Но в этих книгах упоминается много хороших людей. Люди, которые делают добро другим. И есть даже несколько вдохновляющих.

Итак, очевидно, что мои основные претензии к этой книге — это изображение женщин.Я не говорю, что неправильно иметь раздел о браке или материнстве, но я думаю, что равный статус (и отдельная глава) следует предоставлять одиноким, ориентированным на карьеру, и не матерям. Они тоже делают много хорошего в мире. И книг «Куриный суп для души матери» уже есть. Это почти как если бы они говорили, что женщины, которые не следуют этому выбору в жизни, не совсем женщины. И это душераздирающе. Это христианское издание, но в нем не так много проповеднических историй, и это приятно.По крайней мере, в этом смысле это было доступно.

Не моя любимая книга о курином супе. Может быть, я немного предвзят, но я просто хочу, чтобы эта книга была для ВСЕХ женщин.

Куриный суп для женской души
Авторское право 1996
328 страниц

Обзор М. Рейнарда, 2013 г.

Другие мои обзоры можно найти на сайте www.ifithaswords.blogspot.com

Женская игра для женщин в возрасте от 30 до

[Это третья из трех частей, в которых рассказывается, как сосредоточить свои усилия на свиданиях в подростковом, двадцатилетнем и тридцатилетнем возрасте.Под сообщением есть ссылки на две другие части.]

Женская игра состоит из трех частей или этапов:

  1. Сделать себя максимально привлекательным
  2. Сделайте себя доступным
  3. Фильтрация мужчин, которые просто хотят заняться с вами сексом, от мужчин, которые хотят с вами встречаться

Хотя эти общие этапы применимы ко всем женщинам, возраст, опыт и соответствие критериям женщины должны в значительной степени влиять на ее подход к свиданиям, если она хочет в конечном итоге найти мужчину, с которым можно будет остепениться.Следовательно, различные аспекты этих трех этапов — или компоненты каждого из них — более или менее важны в разное время в жизни женщины.

Как девушка лет тридцати, вы уже прошли или переезжаете из своих наиболее подходящих лет, и вам следует соответствующим образом адаптировать свою игру. Другие женщины получат большую часть — если не все — «легкого» внимания со стороны мужчин, поэтому вам нужно сузить фокус и искать внимания только у тех мужчин, которые имеют значение. Чтобы быть эффективным, вам нужно быть честным с самим собой и отфильтровывать мужчин, которые зря тратят ваше время — даже если ваши эмоции, гордость или биология соблазняют вас поступить иначе.Ваши усилия должны оставаться сосредоточенными на всех трех этапах женской игры, чего вы должны достичь следующими способами:

  • Признайте, что что-то не так. Если вам за 30 и вы хотите выйти замуж, но не хотите, значит, что-то пошло не так. Где-то в процессе вы допустили ошибку. Не вы, родители, не «общество», не ваши бывшие парни: вы. Может быть, вы позволили себе стать слишком напористым, может быть, вы не в форме, возможно, вы зря потратили время или, может быть, вы поверили распространенному заблуждению о том, что ваша карьера важнее всего.В любом случае, вы должны признать, что пора перемен. Признание этого — первый шаг к решению проблемы, какой бы она ни была.
  • Пересмотрите свои основы. Есть несколько вещей, которые девушка должна делать в подростковом и двадцатилетнем возрасте, чтобы добиться успеха в мире свиданий. Большинство из них по-прежнему применимо к вам. Прочтите сообщения, объясняющие их (ссылки ниже этого сообщения). Поймите их. Реализуйте их.
  • Признайте свой недостаток. Сначала мужчин будут больше привлекать более молодые и сексуальные девушки, и из-за этого вы будете получать меньше внимания. Хорошо это или плохо, но так оно и есть. Вы можете постоянно повторять себе, что выглядите «молодо для своего возраста», можете притвориться, что знаменитости A и B опровергают правило, или вы можете просто категорически не верить в это. В этом случае я также приглашаю вас смириться с горьким, одиноким будущим. Альтернатива — признать несколько суровую правду, признать, что она имеет значение для того, как вам нужно вести себя в будущем, и приступить к работе, создавая для себя светлое будущее.
  • Признайте свое преимущество. Большинство женщин чаще всего встречаются в подростковом возрасте и после двадцати лет. Хотя эти более молодые женщины имеют преимущество перед пожилыми женщинами с точки зрения внешнего вида, немногие из них обладают знаниями или опытом, необходимыми для успешного свидания, особенно когда они пытаются встречаться с помешанными на сексе и беззаботными мужчинами своего возраста, которые не собираются останавливаться на достигнутом. вниз. Большинство одиноких женщин в возрасте от 30 лет уже испытали на себе этот опыт обучения и благодаря этому могут гораздо более эффективно ориентироваться в мире свиданий.Как женщина в возрасте 30 лет, вы можете пойти на более стоящих свиданий за год или два, чем большинство 20-летних за десять лет.
  • Сделайте свидания приоритетом . Успех часто зависит от приоритетов, а не от способностей. Люди, которыми мы часто восхищаемся за то, что они хороши в X или Y, часто просто люди, которым действительно нравится делать X или одержимо желают Y, и поэтому сделали X или Y приоритетами в своей жизни. Ваш отказ выйти замуж к 30 годам, скорее всего, связан с тем, что в двадцать лет вы сосредоточили свои усилия на других вещах: карьере, путешествиях, вечеринках и т. Д.Измени это. Бросьте работу, переезжайте в город, избавьтесь от друзей по вечеринкам или сделайте все возможное, чтобы свидания стали приоритетом. Как говорится, «отчаянные времена требуют отчаянных мер». Хотя «отчаяние», вероятно, является слишком серьезным описанием вашей ситуации, вы понимаете суть: вам нужно предпринять более решительные шаги, чтобы встретить нужного человека.
  • Избегайте мужчин старше 20 лет. Большинство мужчин 20-летнего возраста, особенно 20-летнего возраста, еще не хотят остепениться, и уж тем более не с женщиной, которой за 30.Да, есть исключения, но вы не из них. Мужчины в возрасте 20 лет захотят заняться с вами сексом и будут играть на вашей потребности в утверждении (например, «Слушайте, я все еще могу привлечь 25-летнего жеребца!»), Чтобы сделать это. Избегайте их категорически.
  • Избегайте мужчин старше 40 , которые не могут объяснить свой выделенный статус конкретной и правдоподобной причиной. Мужчины, которые не успокоились к 30 годам, вероятно, , а не собираются осесть. Фактически, порог может быть даже ниже 40; но если мужчина к тому времени не успокоится, он, вероятно, не в состоянии поддерживать или поддерживать долгосрочные отношения.
  • Избегайте разведенных мужчин. Если он сделал это однажды, он сделает это снова, а если это была «ее вина», он лжет; проблемы во взаимоотношениях всегда в некоторой степени двусторонние. В любом случае развод случается только тогда, когда он воспринимается как жизнеспособное решение проблем или неудовлетворенности в отношениях — и то, и другое неизбежно. Мужчина, который находится в разводе, почти определенно интерпретирует «пока смерть не разлучит нас» с добавлением «… если только не случится что-то действительно плохое». Единственным исключением из этого правила является случай, когда разведенный мужчина несет частичную ответственность за развод: «Верно, она сделала X, Y и Z неправильно, но, оглядываясь назад, я понимаю, что я оттолкнул ее из-за A, B и C.«
  • Избегайте женатых мужчин. Меня поражает, сколько писем я получаю от женщин с вопросами, как вести себя с мужчиной, который не желает расстаться со своей женой, чтобы завязать с ней отношения. Попытка расторгнуть брак не только сомнительна с моральной точки зрения, но и ужасна для женщин, пытающихся это сделать. Она ведет тяжелую битву, пытаясь получить обязательства от мужчины, который (а) уже посвятил себя другим женщинам, даже если он больше не любит ее, (б) испытывает всевозможные трудности, которые усложняют ее уход (дети, дом, и т.п.) и, что наиболее важно, (c) может легко скрыть отсутствие истинного интереса к вам за своей неспособностью оставить ее, например ложь «Детка, я бы согласился, если бы мог оставить жену, но ты же знаешь, что я не могу прямо сейчас». Правда? Он просто хочет секса на стороне и знает, что ему никогда не придется доказывать свое заявление.
  • Не бойтесь ночной жизни . Некоторые бары и большинство залов по-прежнему являются для вас подходящими местами для встреч с мужчинами. Я регулярно выхожу на улицу и вижу много мужчин и женщин в возрасте от 30 лет.Кое-где их большинство. Да, там много мужчин, которые просто ищут секса, но и мужчин, желающих поговорить с вами там, больше, чем в дневное время, и у вас есть смекалка, чтобы избегать тех, кому интересно только переспать с вами. . Выбирая, куда вы идете, и уезжая до того, как мужское пьянство в полной мере проявит себя, вы резко увеличиваете свои шансы встретить приличных мужчин в ночных клубах. Я не говорю, что вы должны пренебрегать другими социальными возможностями, чтобы попасть в бары, но если вечером ничего не происходит, не используйте «я слишком стар» в качестве оправдания.
  • Продолжайте улучшать свой внешний вид . Подавляющее большинство женщин в возрасте от 30 лет через год смогут выглядеть лучше, чем сегодня, просто работая над улучшением своей внешности. Вы можете подумать, что уже «усовершенствовали» свой внешний вид, хотя на самом деле вы только что смирились с этим. Вы одеваетесь и делаете макияж, как модели за тридцать, которых видите в журналах по одежде? Ты в идеальной форме? Вы прекрасно понимаете свой цвет лица? И т.п.
  • Фильтр, фильтр, фильтр. Используйте свой жизненный опыт или опыт свиданий, чтобы сразу распознавать мужчин, которые просто хотят секса или не уверены в своем будущем с вами. Они зря тратят ваше ограниченное время. Относитесь к ним как к пиявкам: отрежьте их и выделите в своей жизни время для мужчин, которым вы интересны как личность.
  • Не толстеть. Это критично. Ваша фигура имеет решающее значение для вашей привлекательности, и у вас слишком много других вещей, которые работают против вас, чтобы отказаться от контроля над ней. Если вы одиноки, более 30 и толстеете, вы в значительной степени облажались. В лучшем случае вам придется довольствоваться неаккуратным мужчиной, который не уважает себя, не привлекает вас и не находит вас привлекательным. Это может быть досадной правдой, но тем не менее это правда. Не толстеть.
  • Не «зависайте». Хотя для вашего парня из колледжа было разумным откладывать предложение до тех пор, пока он не закончит учебу или не получит постоянную работу, — это , в вашем возрасте такого оправдания нет.Отношения должны постоянно нарастать (даже если они развиваются медленно), пока он не сделает предложение. Не должно быть «плато» или «отставания» в интимной близости до тех пор, пока не начнется брак. Отговорка о том, что он хочет подождать в вашем возрасте, — всего лишь прикрытие его нерешительности. Как только он начнет сомневаться в своем будущем с вами, я обещаю, что это начало конца. Добейтесь конца, избив его до упора и порвав с ним. Если он ошибся, он попросит вас обратно.
  • Оставайся в форме. Я понимаю, что повторяюсь. Я делаю это, потому что это важно. По мере того как женщина стареет, ее физическая форма становится все более важной, потому что она все больше отличает ее от других женщин. Сохраняя (или получая) форму, в то время как большинство других женщин начинают падать со скалы фитнеса, вы сокрушите соперников. Если вы уже не помешаны на питании, диетах и ​​физических упражнениях, поддержание формы почти наверняка потребует от вас им стать. Но удовлетворение, которое вы привыкли получать от еды, скоро сменится удовлетворением от отношений с мужчинами.


Как вы можете видеть из количества пунктов списка выше, которые начинаются с «Избегать» и «Признать», главными темами для свиданий в 30 лет (с намерением вступить в брак) являются , фильтрующие и принятие . Другими словами, отсеивание мужчин, которые не заинтересованы в серьезных отношениях, и признание того факта, что вы находитесь в сложной ситуации, которая требует активизации вашей игры.

Похожие сообщения

В Крайстчерче при невыясненных обстоятельствах погибла женщина в возрасте 30 лет | 1 НОВОСТИ

  • Северный остров

    • Окленд
    • Dannevirke
    • Даргавилль
    • Гисборн
    • Гамильтон
    • Гастингс
    • Каитаиа
    • Левин
    • Мастертон
    • Напье
    • Нью-Плимут
    • Пайхия
    • Палмерстон-Норт
    • Paraparaumu
    • Роторуа
    • Taumarunui
    • Тауп
    • Тауранга
    • Те Куити
    • Темза
    • Токороа
    • Whanganui
    • Веллингтон
    • Whakatāne
    • Whangārei
  • Южный остров

    • Александра
    • Эшбертон
    • Бленхейм
    • Крайстчерч
    • Данидин
    • Гор
    • Греймут
    • Хокитика
    • Инверкаргилл
    • Kaikōura
    • Motueka
    • Нельсон
    • Оамару
    • Квинстаун
    • Рефтон
    • Тимару
    • Ванака
    • Вестпорт

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *