Живот в 7 месяцев беременности: как выглядит живот, размеры и вес ребенка, ощущения мамы, роды

признаки, симптомы, ощущения, фото живота на 29 неделе

Начало третьего – завершающего – триместра беременности проходит относительно спокойно и привычно. В этот период женщина, как правило, выходит в декретный отпуск, имеет возможность больше отдыхать и посвятить время себе. Малыш внутри живота мамы растет, но его вес еще не настолько большой, чтобы затруднять каждый шаг или движение женщины. А его шевеления и активность дают возможность родителям свыкнуться с мыслью о грядущих изменениях в их жизни.

Седьмой месяц знаменуется появлением у женщины желания что-то делать руками: шить, вязать, вышивать. Зачастую будущая мама начинает с небольших вещичек для малыша, пинеток или распашонок. Неспешный процесс рукоделия увлекает и помогает сосредоточиться на внутренних ощущениях.

Что происходит в организме

Малыш внутри матки продолжает набирать вес и совершенствовать работу всех внутренних органов. Его рост к концу седьмого месяца достигает 40 см, а вес может составлять 1,5 кг. Такие размеры все еще позволяют малышу свободно ворочаться внутри маминого животика, хотя при этом он становится все более ощутимым для внутренних органов мамы.

Особенностью развития ребенка в этот период является способность различать звуки и голоса. Именно поэтому неспешные прогулки и разговоры с будущим папой или подругой хорошо сказываются на состоянии малыша, укачивая и умиротворяя его. Периоды сна ребенка чередуются с бодрствованием, во время которого живот мамы заметно шевелится.

Именно с седьмого месяца беременности женщина может с удивлением услышать и почувствовать, как малыш в животе икает. Это связано с его тренировкой легких, ребенок в этот период учится поднимать грудную клетку и иногда, открыв ротик, заглатывает околоплодные воды. Именно эта жидкость является причиной икоты малыша.

Увеличившаяся матка беременной женщины давит на мочевой пузырь, провоцируя частые мочеиспускания, а также затрудняет работу кишечника. Это может доставлять дискомфорт беременной женщине, но, к сожалению, изменить ситуацию почти невозможно. Употребление в пищу кисломолочных продуктов и первых блюд может незначительно облегчить состояние будущей мамы. Комфортная работа желудочно-кишечного тракта полностью восстановится после родов.

Еще одной особенностью седьмого месяца беременности и всего третьего триместра является изменения в коже. Гормональные изменения влияют на уменьшение количества коллагена в клетках, а возрастающие объемы тела растягивают кожу, в результате чего появляются растяжки – стрии. В самых серьезных случаях они имеют красноватый оттенок. Предотвратить их появление полностью вряд ли получится, но помочь коже восстановить природный баланс жидкости можно при помощи специальных средств.

Что чувствует будущая мама

Иногда именно в начале третьего триместра у будущих мам возникают тревоги и переживания. До рождения ребенка остается все меньше времени, и порой женщина не всегда бывает уверена, что готова к этому процессу. Посещение курсов для будущих родителей вместе с папой поможет развеять все сомнения и добавить уверенности обоим супругам.

Приблизительная прибавка веса к седьмому месяцу беременности составляет 8-10 кг, что в основном отражается на размерах животика и молочных желез. При каждом осмотре врач будет делать замеры высоты матки и обхвата живота, а также проверять вес и артериальное давление будущей мамы.

Большинство ощущений предыдущего периода остаются у беременной женщины и на седьмом месяце: отечность конечностей, повышенное потоотделение, сухость кожи, болевые ощущения, похожие на слабые схватки. К этому может прибавить отдышка, особенно после поднятия по лестнице или долгой ходьбы. Растущий малыш давит на все внутренние органы, грудную клетку в том числе, поэтому в области ребер может ощущаться давление. Чаще всего на седьмом месяце малыш сидит головкой вверх, мама может ощутить уплотнение под ребрами.

С приближением к дате родов будущая мама все сильнее ощущает боли в пояснице, связанные не только с большим весом животика, но и с подготовкой костей тазобедренного отдела – они начинают расширяться. Однако если боль постоянная, усиливается или сопровождается несвойственными выделениями, необходимо сообщить врачу – это могут быть симптомы нарушения правильного вынашивания ребенка.

Что делать будущей маме

С этого периода можно подключать к процессу будущего папу – давать ему возможность ощутить шевеления ребенка, говорить с ним или петь песни. Мама при этом будет не только получать позитивные эмоции, наблюдая за умильной картиной, но и отдыхая в положении лежа или полулежа.

Усталость и тяжесть тела дают о себе знать практически постоянно, поэтому беременной женщине важно уметь расслаблять весь организм. До родов остается не так много времени, будущей маме потребуются все силы, чтобы процесс прошел правильно и спокойно. Последние месяцы беременности стоит посвятить отдыху и накоплению этих сил: больше гулять, баловать себя, позволять себе спать столько, сколько организм хочет.

Кроме этого, на седьмом месяце беременности нужно начать подготовку «тревожного чемоданчика» — то есть сумки, в которой должны лежать все вещи, которые потребуются в роддоме для мамы и для малыша. Вещи беременной женщины собрать проще, большинство из них есть дома в наличии. А вот вещи для крохи – пеленки, памперсы, одежду – нужно приобрести, чтобы все было готово заранее. 

Post Views: 1 118

изменения в организме женщины, развитие плода, ощущения женщины и осложнения

Начало последнего триместра вынашивания ребёнка наступает с седьмого месяца беременности. К этому периоду беременная женщина прошла основные процедуры и обследования, поэтому теперь может спокойно наслаждаться периодом ожидания своего малыша, к тому же, всего пара недель остаётся до декретного отпуска.

Каковы эти 7 месяцев беременности?

Согласно календарной системе подсчёта, седьмой месяц беременности начинается с двадцать восьмой недели. Этот период зачастую называют периодом «гнездования», поскольку до родов осталось не так много времени, а размеры живота ещё позволяют много двигаться, поэтому будущие матери стараются из этого времени вынести максимум пользы: выбрать гардероб для будущего малыша, оформить детскую комнату, определиться с родильным домом.

Изменения в организме женщины

С 28 недели беременности дно матки располагается сантиметра на 2 выше пупка, а в конце семи месяцев будет уже находиться между пупком и самым нижним краем передней стенки грудины. В это время происходит изменение в расположении внутренних органов: они приподнимаются вверх и давят на диафрагму, что ведёт к затруднению дыхания.

Грудь начинает интенсивнее расти, поскольку организм готовится к кормлению ребёнка, из сосков может начать сочиться молозиво. Могут появиться обильные белые выделения из влагалища, это неопасно, если такие выделения не имеют неприятного запаха или водянистой структуры. В противном случае беременная должна как можно быстрей обратиться к врачу, поскольку такие проявления могут характеризовать бактериальную инфекцию или даже подтекание околоплодных вод.

7 месяцев беременности характеризуют активизацию деятельности потовых желёз, поскольку в организме беременной ускоряется обмен веществ, ведущий к более активному циркулированию крови. Из-за этого женщина часто испытывает духоту, особенно в ночное время.

В это же время происходит увеличение размеров живота, так как прибавка за прошедшие шесть месяцев составляет 7-10 килограмм. Полоска, пересекающая живот от лобка до солнечного сплетения, ещё больше темнеет.

Происходит нарушение в образовании эластина и коллагена в коже, что приводит к появлению небольших подкожных разрывов, особенно в тех местах, где оказывается большее давление. Организм начинает восстанавливать эти разрывы, заделывая «дырочки» соединительной тканью, за счёт этого на коже появляются растяжки, или стрии, которые выглядят как красные полоски и образуются как на самом животе, так и на бёдрах и даже груди.

Продолжается отекание рук и ног из-за повышения в организме женщины объёма жидкости, если отеки сильные, то гинеколог рекомендует употреблять мочегонный отвар трав. Не стоит самостоятельно избавляться от отёков, все препараты должен выписывать врач.

Самочувствие будущей мамы

Ощущения, которые испытывает женщина в 7 месяцев беременности далеко не самые приятные:

1. растущая матка не позволяет нормально функционировать лёгким, поэтому появляется отдышка даже при минимальной нагрузке, а под рёбрами часто возникает боль, зачастую возникает сильная изжога из-за запроса желудочного сока в пищевод;
2. болевые ощущения в спине и животе, которые возникают из-за увеличенной нагрузки на мышцы живота и позвоночник, кроме того, растягиваются связки по бокам живота, поэтому при резких движениях там также может возникать боль;
3. появляется тонус, сопровождаемый сжиманием стенок матки и ощущениями, сравнимыми с несильной схваткой – так организм готовится к предстоящим родам;
4. нарушение в работе ЖКТ, ведущее к частым запорам или, наоборот, диареи;
5. в кишечнике происходит обильное газообразование, из-за чего беременная мучается от чувства распирания в животе;
6. нередко появляются мышечные спазмы, а в некоторых случаях – варикозное расширение вен как на ногах, так и в области прямой кишки;
7. нередкими «гостями» бывает головокружение и головная боль, а также тошнота;
8. у некоторых женщин возникают симптомы позднего токсикоза (отеки, рвота, белок в моче, нарушение обмена веществ), при котором женщине необходима врачебная помощь, чтобы избежать преждевременных родов и ухудшение состояния плода;
9. сложности в передвижении и засыпании из-за увеличившегося размера живота.

Развитие плода на 7 месяце беременности

К началу седьмого месяца плоду в утробе становится несколько тесно, однако его рост, развитие и набор веса продолжаются. Из-за этого беременная даже может испытывать дискомфорт и боль в животе, возможны небольшие кровотечения и проблемы в функционировании плаценты.

Развитие ребёнка в начале третьего триместра:

• плод вырабатывает в сутки примерно 500 мл мочи;
• у ребёнка начинает образовываться жир под кожей, и он активно набирает вес;
• уже функционирует печень, кишечник и почки;
• в головном мозге плода образуются извилины и бороздки;
• лёгкие плода ещё недоразвиты, поэтому он не сможет самостоятельно дышать вне утробы матери, но из его носика постепенно удаляются пробки и совершаются первые выдохи и вдохи, что говорит о подготовке организма ребёнка к жизни вне тела матери;
• уже полностью сформированы половые органы;
• движения плода в животе беременной все так же активны, даже несмотря на то, что малышу там уже довольно тесно;
• глазки ребёнка открываются и закрываются;
• на головке ребёнка начинают появляться первые волосики;
• к этому времени плод имеет хороший слух: слышит голос матери, биение её сердца, кровоток, работу пищеварительной системы;
• у плода развита мимика, которой он может показывать своё настроение;
• костная система уже полностью сформирована, но в косточках ещё недостаточно кальция, железа и фосфора, поэтому они довольно хрупкие.

Как питаться на 7 месяце беременности?

Рацион будущей матери должен быть сбалансированным и обогащённым всеми необходимыми минералами, витаминами и иными полезными веществами, которые не должны вызывать изжогу, повышенное газообразование, диарею или запор. Необходимо минимизировать или полностью исключить следующие продукты:

• жаренные и жирные блюда;
• колбасные и иные полуфабрикаты;
• копчёности;
• различные консервы;
• солёные продукты;
• сладости;
• крепкие чай и кофе;
• газированные напитки;
• шоколадные и кондитерские изделия.

Однако беременной не стоит употреблять исключительно пресную пищу, которая не приносит радости от е употребления, ведь эмоции передаются от матери к плоду. Можно в свою порцию добавить немного сахара или соли, но не нужно этого делать при приготовлении пищи.

Кроме того, ежедневное меню будущей матери должно содержать рыбу, различные виды мяса и курицы, каши, кисломолочные продукты, фрукты и ягоды и морсы или соки из них.

Какой образ жизни стоит вести будущей маме?

Для хорошего самочувствия беременной женщины необходимы прогулки на свежем воздухе, которые должны сопровождаться перерывами на спокойный отдых. Идеальны будут пикники на природе и неспешные прогулки в лесу.

В это время беременная должна хорошо высыпаться, чтобы снять нагрузку на свой организм. Но из-за большого живота будущая мамочка может испытывать затруднения в переворотах с боку на бок и за ночь может не выспаться, поэтому рекомендуется ложиться отдыхать и в течение дня.

На 7 месяце беременности женщине стоит начинать носить нижнее белье для беременных и бандаж. Специальное белье для беременных изготавливают из натуральных материалов, оно мягкое и хорошо поддерживает увеличивающуюся грудь. Бандаж же позволяет ослабить нагрузку на спину и в некотором смысле предостеречь от образования растяжек.

От некоторых дел по хозяйству стоит отказаться: не нужно вставать на табуретки или залезать на стремянку, поскольку велика вероятность упасть оттуда из-за головокружения, а также поднимать тяжёлые предметы. Лучше не пользоваться бытовой химией, особенно если она имеет сильный запах. При поднятии каких-либо предметов не нужно наклоняться, для этого стоит приседать на корточки.

Если беременность протекает хорошо, то можно заниматься специальными упражнениями для укрепления мышц живота и бёдер – это поможет в процессе родов, да и самочувствие и выносливость беременной улучшится.

Во время роста плоду требуется большое количество кальция, поэтому могут страдать зубы будущей мамочки. В это время зубам следует уделять удвоенное внимание, чаще ополаскивать полость рта.

Стоит ограничить контакт с большим скоплением людей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, а в медицинских учреждениях лучше надевать специальную повязку.

Осложнения в 7 месяцев беременности

После 28 недели беременности существует вероятность развития ряда осложнений:

1. Поздний токсикоз (гестоз). При данном осложнении у беременной наблюдается повышенное артериальное давление, тошнота, рвота, головные боли, сильные отеки и мушки перед глазами. Это состояние требует стационарного лечения для нормализации обменных процессов в организме.
2. Многоводие. Такой диагноз ставится по результатам УЗИ, а причинами могут быть: многоплодная беременность, диабет беременной, заболевания сердца и сосудов, крупный размер плода. Для устранения многоводия проводятся мероприятия на устранения основной причины его появления, дополнительно принимаются витаминные комплексы и мочегонные средства.
3. Маловодие. Если количество околоплодных вод ниже установленной нормы, которая называется индексом амниотической жидкости, то беременной ставится диагноз маловодие. В этом случае врач назначает специальные препараты, нормализующие тонус сосудистых стенок матки.
4. Угроза преждевременных родов. Беременную могут беспокоить тянущие, схваткообразные боли внизу живота или спины, выделения с примесью крови. Врачи отмечают, что вероятность рождения ребёнка на 28-32 неделе невелика, но такое случается. Ребёнок, появившейся на свет на 28 неделе не сможет самостоятельно дышать, поэтому его положат в специальный бокс. А ребёнок, рождённый на сроке 31-32 недели, уже может обойтись без вспомогательной аппаратуры и практически ничего не представляет угрозы для его жизни.

Седьмой месяц беременности -развитие плода, обследования

23.09.2019

Состояние будущей мамы на седьмом месяце беременности

Плод на седьмом месяце беременности

Необходимые обследования на седьмом месяце беременности

Вместе с седьмым месяцем беременности начинается ее последний триместр. Если до этого момента будущая мама могла ощущать себя легко, то теперь ситуация немного изменится. Это происходит, потому что ребенок в утробе начинает интенсивно расти. Однако спокойствие и хорошее настроение в этот период – залог благополучного появления малыша на свет.

Как себя чувствует будущая мама в этот период

Давление на внутренние органы. Матка заметно увеличивается, а значит – поджимает диафрагму легких. Поэтому не стоит паниковать из-за появления одышки во время физических нагрузок или даже обычной ходьбы. Боли в правом подреберье и изжога – также частые спутники женщины в этот период. Растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь и кишечник, поэтому недержание мочи при смехе или чихании, а также возникновение геморроя – вполне ожидаемые симптомы беременности.

Растяжки. Вместе с маткой увеличивается и живот. Кроме того, у беременной женщины меняется гормональный фон, из-за чего кожа становится менее эластичной. Как следствие – появляются растяжки как на животе, так на груди и бедрах. Для профилактики таких несовершенств можно использовать специальные кремы и лосьоны для беременных, которые содержат витамины А и Е. Так кожа будет насыщаться питательными веществами, и ее эластичность начнет приходить в норму.

Нагрузка на позвоночник. Боли в спине – естественное дело, поскольку постепенно растет нагрузка на позвоночник. Особенно это касается женщин, которые продолжают работать и часто находятся в положении стоя. Чтобы облегчить это состояние, можно использовать бандаж, а также спать на жестком матрасе.

Нагрузка на ноги. Если женщина много сидит на рабочем месте, то ей следует делать частые перерывы и разминаться. Это нужно, для того чтобы избежать судорог в мышцах ног и возникновения варикозной болезни. Компрессионные чулки и продукты, содержащие фосфор и кальций, будут полезны для профилактики этих неприятных моментов седьмого месяца беременности.

Выделения из груди. Женщине на этом сроке беременности не следует пугаться выделений из груди. Жидкость желто-белого цвета – это молозиво, секрет молочных желез. Оно появляется сразу после рождения ребенка, но в небольшом количестве выделяется и в последнем триместре. Можно использовать прокладки для груди, так жидкость не доставит никаких проблем.

Как развивается плод на седьмом месяце беременности

Седьмой месяц беременности – это своеобразная финишная прямая в созревании ребенка. Его рост становится не таким стремительным, как прежде. Теперь плод начинает основной набор веса. Стремительно набирает вес и мама, но желательно, чтобы прибавка за последний триместр составила не более пяти килограммов. Поскольку свободного места вокруг малыша становится все меньше, то его шевеления к окончанию седьмого месяца беременности становятся не такими частыми, но все еще присутствуют. Обычно к началу двадцать восьмой недели беременности плод занимает правильное положение – головкой вниз.

Изменения во внешнем виде. Голова и тело ребенка становятся пропорциональными друг другу. Рост плода достигает примерно 41 см, а вес – чуть менее 2 кг. Тело начинает покрываться волосяным покровом, а цвет кожи меняется с красноватого на обычный розовый. Это происходит, потому что у плода накапливается жировая прослойка под кожей.

Развитие органов чувств. К этому сроку малыш обладает всеми видами внешних чувств: вкусом, осязанием, обонянием, зрением и слухом. Это значит, что он реагирует на надавливания живота и громкие звуки. Нервные клетки головного мозга начинают активно действовать. У ребенка даже формируется свой режим сна, который может как совпадать с режимом матери, так и наоборот.

Развитие легких. Еще седьмой месяц беременности примечателен тем, что малыш начинает икать. Происходит это, потому что ребенок тренирует свое дыхание, и, когда он поднимает грудную клетку, околоплодная жидкость может попасть в легкие. В это время в них образуется сурфактант – вещество, препятствующее слипанию стенок легких при дыхании. Красные кровяные тельца начинают интенсивно образовываться в костном мозге, а организм регулирует температуру тела, подготавливая малыша к рождению.

Подготовка к жизни вне материнского организма. Ребенок начинает накапливать силы и создавать запасы питательных компонентов. Поэтому женщине важно помнить о сбалансированном питании как никогда. Также плод получает от матери защитные вещества, которые накапливаются в организме, формируя иммунитет.

Что важно знать будущей маме о питании на седьмом месяце

Чтобы кости малыша становились крепкими, им нужен кальций. Конечно же, он может получить это вещество только из организма своей мамы. Для развития скелета плода требуется суммарно около 30 г кальция, преимущественно в III триместре беременности. Рекомендуемое потребление элементарного кальция составляет 1000 мг в день для беременных и кормящих женщин в возрасте от 19 до 50 лет. Это количество может поступать в организм в виде лекарственных средств или с пищей*. Если вы не можете употреблять в достаточном количестве молоко и кисломолочные продукты (сыр, творог, йогурт и кефир), то существуют и другие источники этого элемента: листовые зеленые овощи, бобовые и орехи.

Возможные риски

Если у женщины наблюдались какие-либо неблагоприятные факторы во время беременности, то существует большой риск преждевременных родов на сроке в двадцать восемь недель, то есть к окончанию седьмого месяца. Конечно, при должном медицинском уходе во многих случаях жизнь ребенка удается спасти, поскольку его организм уже может существовать самостоятельно. Тем не менее, лучше соблюдать все предписания врачей. Женщине необходимо проходить осмотр у своего гинеколога пару раз в месяц. Так, например, непрерывность акушерского наблюдения в условиях, где есть эффективные акушерские службы, позволяет снизить показатели преждевременных родов примерно на 24 %**.

Обследования, которые должна пройти будущая мама на 7-м месяце

Приемы у врача должны сопровождаться сдачей анализов крови и мочи, а также мазком на микрофлору. При необходимости могут быть назначены анализы на уровень сахара и наличие антител. Так врач сможет своевременно назначить лечение. Еще специалист измеряет окружность живота беременной, высоту дна матки, давление и вес. Ультразвуковое исследование проводится только тогда, если у женщины имеются жалобы на самочувствие, это сможет помочь врачу поставить диагноз. Специалист оценит важные показатели развития: размеры плода, степень зрелости плаценты, состояние пуповины и околоплодных вод. Также УЗИ в этот период может однозначно подтвердить пол малыша, поскольку к седьмому месяцу все органы плода сформированы. Дополнительно врач определяет положение ребенка в матке. Если он еще не принял правильное положение вниз головой, то не стоит переживать, он еще успеет подготовиться.

*Доброхотова Ю.Э., Боровкова Е.И. – Питание во время беременности

** Статья «Преждевременные роды» на сайте ВОЗ

(0
оценок; рейтинг статьи 0)

Питание на 7 месяце беременности

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

На 7 месяц беременности женщина вступает в завершающий третий триместр. Ещё немного и на свет появится новая жизнь. Безусловно, это очень ответственный период. Но, седьмой месяц беременности должен стать для будущей мамы умиротворённым, ведь с этого времени, если малыш родится раньше срока, то он с очень высокой вероятностью выживет.

Что происходит у мамы в животике

Начало последнего триместра характеризуется завершением развития малыша, а именно:

• • полностью сформировались все системы и органы, теперь они совершенствуются, идёт интенсивная подготовка к родам;
  • кожные покровы малыша выравниваются, но остаются ещё слишком тонкие, через них хорошо просвечиваются сосуды;
  • ребёнок набирает в весе, запасается подкожным жиром;
  • заканчивают формироваться половые органы.

Лёгкие малыша уже сформировались, но ещё не готовы к самостоятельному полноценному функционированию. Но, если малыш решит появиться на свет раньше срока, не стоит переживать, специальные медицинские аппараты смогут позаботиться о сохранности здоровья ребёнка и о полноценном функционирование дыхательной системы.

У плода сформировались косточки, но пока они сильно хрупкие. Их укрепление будет происходить по мере накопления кальция, фосфора и железа в организме.

На 7 месяце беременности малышу ещё хватает места в матке для того, чтобы перемещаться по ней, но уже становится тесновато. Осторожность необходимо проявить в том случае, если он интенсивно пихается, это может говорить о том, что ему дискомфортно и не хватает воздуха.

Интенсивные пихания ножками и ручками плода могут быть следствием нервозности и переживаний мамы, в этом случае малыш все чувствует и беспокоится вместе с ней.

Уже развит слух, малыш прислушивается к сердцебиению мамы, слышит голоса и звуки из внешнего мира. Поэтому с 7 месяца беременности, маме и папе важно как можно больше разговаривать со своим крохой, читать ему.

Малыш в семь месяцев уже может открывать и закрывать глаза, морщить лоб и улыбаться. У него начинают расти бровки и первые волосы.

Прислушавшись, родители смогут услышать сердцебиение ребёнка. Говорят, если ритм размеренный и ровный – значит мальчик, у девочек сердце бьётся быстрее.

Взгляд изнутри

Что ощущает будущая мама

Последние месяцы беременности должны стать для женщины более спокойными. Главный этап пройден – анализы сданы, женщина привыкла к своему положению и осознала его. На седьмом месяце будущая мама уже может уйти в декретный отпуск. Особенно это касается тех женщин, которые вынашивают двойную или столкнулись с осложнениями. Если принято решение работать дальше, то важно не перетруждаться во время работы, делая перерывы каждый час.

Многие беременные на 7 месяце сталкиваются с рассеянностью и забывчивостью. Беспокоят постоянные вздутия живота, частые позывы в туалет. Будущей маме трудно засыпать, сказывается усталость. Несмотря на это, основная часть пути пройдена, и осталось совсем немного.

Начиная с третьего триместра беременности токсикоз отступает. Некоторые женщины могут изредка сталкиваться с его проявлениями, но они недолгие и не такие интенсивные.

Живот беременных достигает больших размеров. На нем могут появляться красноватые пятна, периодически может возникать зуд от растягивания. Важно применять средства от растяжек, иначе после родов на животе останутся белые пятна. Грудь увеличивается и уже начинает выделять молозиво.

Для описанного этапа характерно ощущение жара и чрезмерная потливость. Это связано с тем, что повышается обмен веществ и объём циркулирующей по организму крови.

Нижние конечности все так же отекают. Но выраженность отеков на последнем триместре увеличивается, обычно это происходит к вечеру. Это следствие накопления жидкости в организме – норма при беременности. Если же руки и ноги отекают очень сильно, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Матка увеличивается до огромных размеров и начинает давить на органы. В связи с этим женщина испытывает:

• • накопления газов;
  • расстройства пищеварения;
  • постоянные запоры;
  • вздутие живота;
  • затрудненное дыхание в состояние покоя;
  • изжога после любого приема пищи.

Как необходимо питаться на 7 месяце беременности

Питание на 7 месяце должно быть правильным и сбалансированным. Ему отводится основная роль в самочувствии будущей мамы и снабжении малыша всеми необходимыми веществами для его развития. Количество и качество пищи – это основное, за чем должна тщательно следить женщина. Еда должна быть домашней, натуральной и свежей.

Питание беременной должно обходиться без жирной, острой, жареной и кислой пищи, особенно если женщина постоянно испытывает изжогу. Рекомендуется потреблять меньше соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и усиливает отечность.

С начала седьмого месяца необходимо уделить особое внимание потребления жидкости. На смену кофе и чаю должны прийти яблочные морсы и клюквенный сок, способствующие выведению жидкости вместе с мочой. Беременным полезно пить травяные чаи, особенно сборы, но их состав необходимо обговорить с лечащим врачом.

Желательно пить яблочный морс при беременности на 7 месяце

Советы по рациону

Питание беременной должно обязательно включать мясо, поскольку это главный источник белка. В меню будущей мамы должны присутствовать следующие продукты:

• • жирная рыба и по возможности орехи, поскольку они содержат жирные кислоты, необходимые для мозга малыша;
  • каши, снабжающие организм мамы и ребёнка правильными углеводами;
  • печень и гречка, в них содержится железо, предотвращающее развитие анемии;
  • свежие фрукты и овощи – регуляторы работы кишечника, поставщики витаминов, минералов и клетчатки.

На протяжении всех месяцев беременности клетчатка должна быть неотъемлемой частью рациона.

В питание необходимо включать кисломолочные продукты, в них содержится железо, которое малыш активно потребляет с материнского организма.

Как и раньше, 7 месяц беременности предполагает небольшие порции пищи. Не стоит наедаться на ночь, промежуток между последним приемом пищи и сном должен быть не менее 3 часов. Необходимо позаботиться о том, чтобы:

• • завтрак был питательным;
  • обед – полноценным и сытным;
  • ужин – лёгким.

Выполняя эти рекомендации, женщина будет чувствовать себя намного лучше, не так стремительно набирать вес, уменьшатся отеки и вздутие живота.

Выводы

Беременность – это большая ответственность в жизни каждой женщины. Поэтому важно не только регулярно посещать врача и сдавать анализы, но и следить за своим питанием. Грамотно скорректированный рацион поможет избежать возможных осложнений и значительно улучшит состояние будущей мамы.

Видео: Как правильно питаться во время беременности?

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

Интересные статьи:

3-месячная беременность, развитие живота и симптомы на 3-м месяце беременности

Сколько недель 3 месяца беременности, 3 месяца беременности 9-14 недель.

Вся информация о третьем месяце беременности

Беременность — очень волнующий и знаменательный период в жизни представительницы прекрасного пола и ее родственников. Значительные изменения не только снаружи, но и внутри женского организма во время беременности происходят с активной скоростью.Формирование плаценты, которая вскоре станет источником контакта ребенка и матери, уже практически завершилось к концу второго месяца.

Плацента обеспечит малыша необходимым ему питанием и кислородом. При беременности наблюдаются частые мочеиспускания будущей мамы, причиной которых является работа уже сформировавшихся почек малыша. Токсикоз, беспокоящий беременную женщину, часто наблюдается только в первом триместре, после чего полностью исчезает.

Нет причин для опасений, если в эти сроки вы наблюдаете с вашей стороны сонливость, повышенную утомляемость, рассеянность, забывчивость. Все эти признаки нормальны для женщины, ожидающей ребенка, потому что они исчезнут сразу после рождения ребенка. К тому же в этот период довольно часто можно наблюдать запоры. Пейте больше воды или другой жидкости и ешьте больше овощей и фруктов, чтобы избежать их. Не забывайте о комплексе витаминов, который предназначен специально для беременных.Витамины не только насыщают ваш организм полезными веществами, но и доставляют все необходимые вещества, необходимые для развития ребенка.

Медицинское наблюдение

На этом этапе необходимо зарегистрироваться, чтобы держать беременность под постоянным наблюдением. Вы получите пренатальную карту, в которой будут указаны ваше состояние, обследования врачей и все анализы, пока не будут установлены роды. Вы будете вести эту запись в течение всего периода беременности. Ваш акушер назначит дни посещений, как правило, это один визит в две-три недели.Нельзя пропускать посещения без уважительной причины. К беременности и указаниям врача нужно относиться ответственно. Уже в конце первого триместра у некоторых женщин живот становится заметно заметным.

Экзаменов, которые необходимо сдать на данном этапе:

• измерение артериального давления, взвешивание, контроль массы тела;
• общий анализ мочи на белок и сахар. Его назначают и предоставляют за два-три дня до визита к врачу;
• осмотр конечностей на возможность отека и осмотр ног на выявление варикозной болезни;
• при каждом посещении лечащий врач проверяет брюшную полость на специальном аппарате, чтобы контролировать сердцебиение малыша;
• пропорций матки сравниваются со стандартными размерами, характерными для каждого срока беременности, с целью определения правильного роста находящегося внутри плода;
• врач измеряет высоту дна матки.

Фотографии живота на 3 месяце беременности

3 месяца беременности УЗИ Пол

Мальчик на УЗИ 3 месяца:

Девушка на УЗИ 3 месяца:

3 месяца УЗИ близнецов

Обратите внимание

На стадии 13-14 недели вынашивание ребенка становится очень опасным, особенно если вы планируете родить мальчика, если у беременной женщины нарушена функция коры надпочечников. Как раз на этом этапе обильно выделяется мужской гормон тестостерон.Есть реальная угроза выкидыша.

Если вас часто беспокоят боли в нижней части живота или боли в спине, не ждите, просто сообщите об этом лечащему врачу. Это потому, что обычно нормальная беременность не должна сопровождаться болями. Вы также должны сообщить своему врачу, если какие-либо подозрительные выделения начали беспокоить вас. Никогда не откладывайте визит к врачу, ведь сейчас то время, когда здоровье вашего малыша полностью зависит от вашего состояния. В этот период нужно просто больше внимания уделять себе, больше спать и не волноваться из-за мелочей, радоваться каждой детали, держаться подальше от негатива.

Размер и развитие плода на 3-м месяце беременности

Изображение: Плод на 3-м месяце беременности.

Первый триместр очень важен для формирования органов плода, от этого зависит дальнейшее развитие. Поэтому следует вдумчиво относиться к себе, узнав об этом состоянии. Ближе ко второму триместру малыш уже может многое делать. Он двигает руками, может сжимать кулаки, двигает ногами, открывает рот, сосет палец, что хорошо видно на УЗИ.Печень и кишечник функционируют в полной мере, образуются первые каловые массы, состоящие в основном из желчи. Красный костный мозг отвечает за кровообращение. На этом этапе ваш ребенок вырос до 9 см.

Причины для беспокойства на этом сроке беременности

Причины беспокойства беременных в последний месяц первого триместра. Некоторые ощущения, которые совсем не из приятных и доставляют небольшой дискомфорт, появляются с началом беременности.Они длятся на протяжении всей беременности, а также появляются новые ощущения. Это касается не только физических изменений, но и психологических.

Признаки, вызывающие сильное беспокойство у беременных:

• поразительная усталость; постоянное желание спать;
• очень частые походы в туалет; мочеиспускания;
• возможны обильные выделения слюны, тошнота и даже рвота;
• испражнение очень беспокоит, особенно беременных на поздней стадии. Часто это запоры;
• Проблемы с пищеварением, ужасная изжога, вздутие и вздутие живота;
• отвращение, которое может даже сопровождаться тошнотой и рвотой, к некоторым продуктам питания и их запахам;
• груди значительно изменены. Они стали более плотными, тяжелыми и крупными в пропорциях, соски потемнели, под кожей появилась синяя сетка;
• — значительное увеличение вен, что хорошо видно на животе и ногах;
• брюшко начинает расти;
• есть частые головные боли;
• перепады настроения, сентиментальность, нервозность, желание поплакать из-за всякого пустяка;
• Внутреннее спокойствие — это новое чувство у беременной, которое появляется на третьем месяце.

Рекомендации для женщин

Ни в коем случае нельзя терять время, когда врач отправляет вас на первое УЗИ на 12-13 неделе. Именно на этом этапе можно будет выявить некоторые проблемы развития плода. Синдром Дауна и другие заболевания определяются только на этой стадии. Это очень важное обследование, когда врач может четко выявить все дефекты в формировании ребенка, если, конечно, они есть. Узнать точную дату зачатия ребенка плюс минус два-три дня можно, пройдя УЗИ на этом этапе.

Видеогид: беременность 3 месяца

Симптомы, размер живота и развитие ребенка

Четвертый месяц знаменует начало вашего второго триместра, который длится между 13 и 16 неделями. В это время вы испытаете много изменений. Вы чувствуете себя более энергичным, а шансы на выкидыш в этот период снижаются. В этом посте MomJunction мы расскажем вам, что происходит с вами и вашим развивающимся ребенком, а также о вещах, за которыми нужно следить на четвертом месяце беременности.

Какие симптомы вы испытываете на четвертом месяце беременности?

По мере того, как вы вступаете в четвертый месяц, большинство побочных эффектов первого триместра уменьшается, и появляются новые симптомы и изменения (1) (2):

• Запор : Повышение уровня прогестерона изменяет процесс пищеварения, вызывая задержку опорожнения кишечника. и запор. Употребление большого количества воды и диета с высоким содержанием клетчатки могут облегчить этот дискомфорт и облегчить пищеварение. Полезно добавить оливковое масло в салат и добавить в рацион чернослив.Если это нормальная неосложненная беременность, 30-минутная ходьба в день — хороший способ избавиться от запора.

• Частое мочеиспускание: Ваша расширяющаяся матка оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь. Поэтому у вас могут быть частые позывы к мочеиспусканию. Если во время мочеиспускания появляется жар, боль или боль внизу живота, проконсультируйтесь с врачом.

• Одышка : Ваш растущий живот может также оказывать давление на легкие, что затрудняет правильное дыхание.Поэтому часто бывает одышка или учащенное дыхание. Если это состояние ограничивает вашу деятельность, вам необходимо посетить кардиолога.

• Изжога : Увеличивающаяся шишка оказывает дополнительное давление на пищеварительную систему. Это также может подтолкнуть желудочный сок вверх, вызывая изжогу. Изменения в диете могут помочь снизить нагрузку на пищеварительный тракт.

• Кровоточивость десен : Гормоны беременности смягчают десны и повышают их чувствительность.Это может вызвать синяки и кровотечение при чистке зубов. Всегда консультируйтесь со своим врачом.

• Кровотечения из носа : Повышенное кровоснабжение носа оказывает большее давление на крошечные кровеносные сосуды внутри носа. Это может сделать их более восприимчивыми к разрыву, что приведет к кровотечению из носа.

• Утреннее недомогание : Хотя тошнота и рвота часто наблюдаются в первом триместре, они могут наблюдаться и на последних месяцах беременности.

• Выделения из влагалища : Гормональные изменения в организме также могут привести к усилению белых выделений из влагалища.

[Прочитано: Уход за 5-м месяцем беременности]

Изменения тела во время четвертого месяца беременности

Наиболее очевидное изменение, которое вы замечаете, — это больший живот или видимая шишка у ребенка. Вот другие физические изменения, которые вы можете заметить на 4-м месяце.

• Кожные изменения: Ваша кожа также может претерпеть некоторые изменения во время беременности. Повышение уровня гормонов беременности может вызвать появление пятен на коже у некоторых. Заботьтесь о коже, используя мягкие очищающие средства, увлажняющие кремы и лосьоны.

• Изменения груди: С начала четвертого месяца соски и ареола могут стать темнее. Кроме того, вены станут более заметными по мере увеличения кровообращения.

• Отек: Отек стоп и лодыжек может развиться с четвертого месяца беременности, который может продлиться до срока родов. Делайте частые перерывы между ними и избегайте стоять или сидеть в течение длительного времени, чтобы уменьшить отек.При значительном отеке лица и рук следует обратиться к врачу.

• Варикозное расширение вен: Увеличенный объем крови в теле может привести к расширению вен на ногах, вызывая варикозное расширение вен.

Не стоит беспокоиться об этих незначительных изменениях, поскольку они часто встречаются в этот период беременности.

Насколько велик ваш живот в четвертый месяц?

К концу четвертого месяца беременности ваша матка размером с кочан капусты.Вершина матки находится ниже пупка.

Развитие ребенка на четвертом месяце беременности

Пока вы испытываете указанные выше изменения, ваш развивающийся ребенок также претерпевает множество изменений, перечисленных ниже (3) (4).

Как выглядит ребенок на четвертом месяце в утробе матери?

К четвертому месяцу жизни ваш ребенок становится размером с большой апельсин, который весит около шести унций и имеет длину от 6 до 7 дюймов (5).

[Читать: 13-я неделя беременности]

Движение ребенка в четвертом месяце

На этой стадии ребенок имеет тенденцию двигаться четыре или более раз в час. Вы можете ощущать движения как легкие ощущения в нижней части живота. Они называются учащающимися движениями и похожи на трепетание или пузыри в животе (5). Женщины чувствуют эти движения позже во время первой беременности, чем женщины во второй или последующей беременности.

Что нужно знать на четвертом месяце беременности?

Вот несколько вещей, которые следует помнить при вступлении во второй триместр (6).

Дозировка на 4-м месяце беременности

• Продолжайте выполнять регулярные упражнения после одобрения врача. Регулярно гуляйте, занимайтесь йогой, плаванием или любыми другими тренировками по вашему выбору, чтобы обеспечить безопасные и легкие роды.

• Спите на левом боку, используя подушки по бокам и между ног для комфорта. Это также может улучшить кровообращение развивающегося плода.

• Носовое кровотечение, заложенность носа и заложенность ушей — обычное явление в течение 4-го месяца.Носите с собой достаточно салфеток и все время держите при себе необходимые лекарства.

• Купите одежду для беременных, так как мышцы живота начинают быстро растягиваться. Теперь ваша обычная одежда может быть тесной и неудобной.

• Займитесь сексом, так как поддержание близости с партнером очень важно. Однако заранее посоветуйтесь с врачом.

• Регулярно проходите стоматологический осмотр, чтобы избежать осложнений в полости рта с кровоточивостью десен.

Нельзя на 4-м месяце беременности

• Не употреблять алкоголь, так как у плода может развиться алкогольный синдром плода (ФАС).

• Избегайте чистки наполнителя для кошачьего туалета, поскольку это может увеличить риск аллергии и токсоплазмоза.

• Не пользуйтесь джакузи или сауной, так как высокие температуры могут быть опасны для растущего плода.

• Бросьте курить, поскольку те, кто курит, могут родить детей с низким весом, которые подвержены более высокому риску инвалидности.

Советы по диете на 4-й месяц

• Будьте осторожны с тем, что вы едите и в каком количестве.Включите в свой рацион достаточное количество витаминов и добавок, поскольку растущий ребенок требует правильного питания (7).

• Включите продукты, богатые железом, такие как рыба, мясо, печень, тофу, соевые бобы, орехи и семена, коричневый рис, темно-зеленые листовые овощи, яйца и сухофрукты. Они помогают удовлетворить растущие потребности в железе.

• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, например овсянку, ячмень, семена льна, семена чиа, миндаль, фисташки, орехи пекан, брокколи, зеленый горошек, сладкую кукурузу, малину, клубнику, яблоки, бананы, инжир и груши.

• Продукты, содержащие кальций, в том числе молоко, йогурт, сыр, капуста, кресс-салат, окра, брокколи и миндаль, необходимы для развития костей плода.

• Продукты, богатые цинком, включают баранину, говядину, зародыши пшеницы, шпинат, грибы, тыкву и семена тыквы. Они помогают в развитии здоровой иммунной и нервной системы.

• Продукты с витамином C включают сладкий перец, сладкий картофель, помидоры, цветную капусту, брокколи, листовую зелень и капусту. Это ключевое питательное вещество для усвоения железа.

• Ешьте продукты, богатые омега-жирными кислотами, включая растительные масла, соевые бобы, грецкие орехи, миндаль, сардины, чиа и семена льна.

• Ешьте не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день.

• Включите белковые продукты, такие как орехи, семена, бобовые, мясо, курицу, соевые бобы и киноа, а также углеводы, включая рис, хлеб, макаронные изделия и картофель.

• Избегайте рафинированной муки (майда), поскольку она может повысить уровень сахара в крови.

• Избегайте морской рыбы, такой как королевская макрель, белый тунец и рыба-меч, которые содержат ртуть. Включите пресноводную рыбу (форель и лосось).

• Избегайте мягких сыров (бри) и голубого сыра (камамбер), поскольку они могут вызвать пищевое отравление листериями. Включите только твердые сыры, такие как чеддер и пармезан.

• Не включайте сырые или недоваренные яйца. Ешьте только правильно приготовленные или пастеризованные яйца.

• Избегайте чрезмерного употребления чая или кофе, поскольку чрезмерное употребление кофеина вредно.

• Пейте достаточно воды — беременным женщинам необходимо пить не менее двух-трех литров воды каждый день.

• Избегайте острой пищи, жареной пищи и продуктов, содержащих чрезмерное количество солей и сахара.

[Читать: Диета при беременности на 4-м месяце]

Чего ожидать во время вашего визита к акушерству / гинекологу?

С четвертого месяца вам следует чаще посещать врача, чтобы проверить здоровье и развитие ребенка. Ваш врач обычно рекомендует следующие тесты (4) (8).

• Медицинский осмотр: Ваш вес и артериальное давление проверяются. Также исследуются такие части, как грудь, живот и влагалище.

• Ультразвуковое сканирование : проводится для анализа развития ребенка.

• Сердцебиение : ультразвуковая допплерография используется для проверки сердцебиения плода.

• Скрининг альфа-фетопротеинов : Это проводится примерно на 16 неделе беременности для выявления синдрома Дауна или расщелины позвоночника.Но есть более точные тесты, которые можно сделать уже на восьмой-девятой неделе беременности. Всегда спрашивайте своего врача.

• Тройной тест : Также называется тестом Барта, тройной тест на гормоны, такие как эстриол и ХГЧ, в крови

• Тест на отек: Измеряется отек, поскольку аномальный отек указывает на гестационный диабет , преэклампсия или свертывание крови.

Ультразвук в течение четвертого месяца

Ультразвуковое сканирование определяет пол плода, так как на этом этапе могут развиться наружные гениталии (9).Он также может показать черты лица ребенка, включая лоб, глаза и нос. Следовательно, он может определить основные физические дефекты у ребенка.

Каковы общие проблемы во время четвертого месяца беременности?

Некоторые изменения могут беспокоить вас и вашего партнера. Чтобы лучше понять их, обсудите это со своим врачом раньше.

• Повышение аппетита и увеличение веса являются обычным явлением, а также, начиная с этого периода, ваши предпочтения и антипатии к продуктам питания могут измениться.

• Запор и изжога являются обычным явлением, но вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от них.

• Вы должны быть осторожны с сексом, если у вас в анамнезе была беременность высокого риска или выкидыш.

Советы для будущих пап

Будущий папа также должен делать определенные вещи, чтобы понять, что переживает беременная мама. Вот несколько вещей, которые он может сделать:

• Помогать по дому, так как вам может быть трудно управлять домом и работой.

• Понимание физиологических и психологических изменений, через которые вы проходите. Узнайте, как прогрессирует ребенок в течение этого периода, и поговорите со своим врачом, чтобы получить любые предложения.

• Общайтесь со своим партнером, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной странице о беременности.

• Обсудите с другими папами или будущими папами его страхи и чувства и получите несколько полезных советов.

[Читать: безопасно ли сгибаться во время беременности?]

Четвертый месяц знаменует ваше продвижение во второй триместр.Обязательно поговорите со своим врачом и своими близкими, чтобы облегчить и устранить любые страхи, которые вы можете услышать. Сейчас вы находитесь в прекрасной части фазы беременности, когда ваш ребенок медленно претерпевает полную трансформацию. Вы можете чувствовать себя взволнованным, обеспокоенным и напуганным одновременно. Поймите, что смешанные эмоции совершенно нормальны во время беременности, и постарайтесь насладиться этой фазой.

Как прошел четвертый месяц беременности? Делитесь любопытными или интересными впечатлениями, которые у вас были, в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

• 14-я неделя беременности: симптомы, развитие ребенка и изменения тела
• 15-я неделя беременности: развитие ребенка и изменения тела
• 16-я неделя беременности: симптомы и изменения тела
• Неделя развития плода по неделям

7 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

Седьмая неделя беременности — это период важных изменений как для вас, так и для вашего ребенка.Хотя снаружи не так много очевидно, внутри ваше тело готовится к воспитанию вашего ребенка в течение следующих нескольких месяцев.

Каждое новое явление или симптом приближает вас на один шаг к встрече с вашим ребенком. Вот что вам нужно знать о 7 неделе.

7 неделя беременности: чего ожидать

• Вы можете почувствовать вздутие живота, и ваша грудь может начать увеличиваться.
• Ваш ребенок тоже растет. Голова и лицо ребенка развиваются, а крошечные ручки и ножки прорастают.
• Сейчас ваша усталость может быть очень сильной. Отдыхайте как можно больше.
• Вам стоит записаться на прием к дородовому врачу, если вы еще этого не сделали, и сосредоточиться на правильном питании и безопасных занятиях.

К настоящему времени вы, вероятно, уже знаете, что беременны, но некоторые беременные не узнают об этом наверняка до этой недели.

Вы еще не выглядите беременной, но замечаете признаки. Вы, вероятно, не набрали вес и, возможно, даже потеряли несколько фунтов из-за утреннего недомогания.

По мере роста груди бюстгальтер может казаться тесноватым, а в штанах может возникать дискомфорт из-за вздутия живота.

Ваш ребенок на этой неделе вырастет примерно до 1/4 дюйма и все еще считается эмбрионом. Их маленький спинной хвост становится меньше и скоро исчезнет.

В течение этой недели у вашего ребенка развиваются голова и лицо. Появляются ноздри и начинают формироваться хрусталики. Руки и ступни тоже прорастают, хотя на данном этапе они больше похожи на маленькие лопатки, чем на милые ручки и ножки, которые вы полюбите фотографировать через 7 месяцев.

Хотя при рождении многоплодные дети обычно меньше, чем одинокие, их развитие каждую неделю не сильно отличается до третьего триместра. Если у вас есть несколько детей, на этой неделе каждый из ваших малышей будет немного больше, чем верхушка ластика для карандашей.

Многие женщины проходят первое УЗИ между 6 и 8 неделями. Это прием, который позволит вам увидеть матку и увидеть своих детей. Вы также можете определить их сердцебиение с помощью ультразвука уже на 6 неделе.

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы, вероятно, начнете испытывать симптомы ранней беременности, если у вас их еще не было, а также некоторые новые симптомы.

К ним относятся:

Отвращение к еде и тошнота

Если ваши любимые блюда кажутся отталкивающими, и вы хотите солений и тунца, не отчаивайтесь. Вы испытываете тягу к еде и отвращение, связанные с беременностью. Запахи, которые никогда раньше не беспокоили, могут внезапно вызвать тошноту.

Тошнота, отвращение к пище и тяга к еде могут сохраняться на протяжении всей беременности, но большинство женщин начинают чувствовать себя лучше после первого триместра.

Старайтесь избегать любых продуктов и запахов, вызывающих симптомы.Время от времени давайте себе пищу (мороженое! Шоколад!), Но старайтесь, чтобы ваша диета была как можно более питательной. Если вам трудно соблюдать сбалансированную диету во время тошноты, ничего страшного.

Витамины для беременных могут помочь преодолеть разрыв между вашим ограниченным питанием и здоровыми привычками питания, как только ваше утреннее недомогание пройдет.

Если у вас сильные симптомы, и вы не можете принимать пищу или питье более 24 часов, позвоните своему врачу, так как это может быть признаком гиперемезиса беременных.Это крайняя форма утреннего недомогания.

Избыточное слюноотделение

Избыточное слюноотделение и потребность сплюнуть — неприятный симптом, который вы можете испытать на этой неделе. Никто точно не знает, что вызывает это, хотя, вероятно, подозреваются гормоны или изжога.

Избегайте раздражителей, таких как дым, которые могут усугубить проблему. Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы. Это может облегчить проглатывание лишней слюны.

Также важно пить много воды.Хотя вам может казаться, что ваш рот чрезмерно увлажнен слюной, на самом деле вода может помочь уменьшить выработку слюны.

Усталость

На этой неделе вы можете чаще нажимать кнопку отсрочки. Утомляемость часто встречается в первом и третьем триместрах. Постарайтесь лечь спать пораньше, чтобы подмигнуть.

Если у вас гибкий график работы, попробуйте приступить к работе чуть позже. Ваше тело много работает, и важно сохранять свежесть.

Еще один способ зарядиться энергией — это упражнения. Если вы занимались физическими упражнениями до беременности, обычно вы можете продолжать заниматься в течение первого триместра с небольшими изменениями.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начинать какие-либо новые занятия фитнесом, или если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу безопасных тренировок во время беременности.

Ваша беременность еще совсем недавно, но еще не рано начинать планировать и придерживаться здоровых привычек. Вот несколько вещей, с которых вы можете начать на 7 неделе.

Запишитесь на дородовой визит

Вам следует записаться на первый прием по дородовой помощи, если вы еще этого не сделали. Многие женщины впервые посещают дородовой на этой или на восьмой неделе. Ваш первый визит будет самым длительным и обширным осмотром.

Во время визита ваш врач или акушерка изучат вашу историю болезни, определят приблизительную дату родов, выявят риски беременности и проведут медицинский осмотр, включая тазовый осмотр с мазком Папаниколау.

Вам проверит вес и артериальное давление, а также, скорее всего, назначат анализы мочи и крови.

Начать пренатальные упражнения

Если вы чувствуете, что готовы, начните пренатальную программу упражнений. Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает заниматься 30 минут в день, чтобы поддержать здоровую беременность. Йога, прогулки и плавание — отличные варианты.

Получите одобрение врача перед бегом, поднятием тяжестей или выполнением интенсивных программ кардиоупражнений.

Бросить курить

Если вы курильщик, бросить курить критически важно.Курение увеличивает риск осложнений во время беременности, таких как низкий вес при рождении и преждевременные роды. Это также может вызвать проблемы с ребенком после рождения.

Бросить холодную индейку может быть сложно, а продукты для прекращения курения могут быть вредными для вашего развивающегося ребенка. Обратитесь к врачу за помощью.

Выкидыш и внематочная беременность — это осложнения, которые могут возникнуть в первом триместре. Важно распознать симптомы.

Внематочная беременность

Внематочная беременность — это беременность, которая развивается вне матки, часто в одной из фаллопиевых труб.Это чрезвычайная ситуация, угрожающая жизни беременной. У вас могут быть нормальные симптомы ранней беременности, даже если вы не подозреваете, что эмбрион развивается вне вашей матки.

Внематочная беременность не может выжить. Если не лечить, область вокруг эмбриона в конечном итоге разрывается. Немедленно обратитесь к врачу, если вы беременны и испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• аномальное вагинальное кровотечение
• обморок или чувство слабости или внезапное головокружение
• низкое кровяное давление
• ректальное давление
• боль в плече
• сильная, острая , внезапная боль в области таза

Выкидыш

Выкидыш приводит к потере ребенка во время беременности.Большинство выкидышей происходит в первые 12 недель или в первом триместре беременности.

Несмотря на то, что вы все еще можете иметь один до 20-й недели, после 12-й недели беременности ваши шансы на выкидыш намного ниже.

Выкидыши вызваны проблемами с генами ребенка, шейкой матки или маточными проблемами, гормональными проблемами или инфекцией. Во многих случаях очевидной причины выкидыша нет. Позвоните своему врачу, если возникнут какие-либо из этих предупреждающих знаков:

• кровотечение или мажущие пятна
• прохождение ткани через влагалище
• поток розовой вагинальной жидкости
• боль в животе или тазу или спазмы
• головокружение, головокружение или дурнота

Если у вас случился выкидыш, найдите время, чтобы скорбеть о своей потере и обратиться к врачу, если вам понадобится поддержка.У большинства людей с выкидышами наступает успешная доношенная беременность.

Прибавка в весе на 7 неделе

Маловероятно, чтобы масштабы изменились на этом этапе вашей беременности. Если вас тошнит по утрам, вам, возможно, будет труднее есть. Если вы заметили, что худеете, поговорите со своим врачом.

Неделя 7 — волнующее и важное время во время беременности. По мере того, как ваше тело продолжает готовиться к кормлению растущего ребенка, вы можете начать замечать некоторые симптомы, такие как тошнота и чувство сильной усталости.

Это также хорошее время для того, чтобы подготовиться к предстоящим месяцам, в том числе записаться на прием к врачу, начать предродовые упражнения и бросить курить.

20 забавных симптомов беременности в третьем триместре

Беременность В мире есть несколько странных туристических достопримечательностей…

Путешествие по миру беременности было настоящим путешествием! Поскольку моя статья о 12 забавных симптомах первых четырех месяцев беременности была так широко распространена, я думаю, что пришло время обновить информацию о третьем триместре.

Теперь, когда я на СЕМ месяце беременности (!), Мои симптомы беременности изменились и стали еще более дикими и странными. Итак, вот они: 20 забавных симптомов третьего триместра беременности!

1. Жуткое обоняние мочи. На седьмом месяце беременности я внезапно чувствую запах человеческой мочи со сверхъестественного расстояния. Это очень сбивает с толку, когда вы гуляете по Бостону и пользуетесь общественным транспортом. Остатков мочи там больше, чем я думал!

2. Случайный твердый абс. Начиная примерно с 20 недель (общая продолжительность беременности — 40 недель), у женщин возникают «схватки Брэкстона-Хикса», при которых матка становится твердой как камень на 30-90 секунд.

Я получаю эти схватки по крайней мере четыре раза в день. Они не болят и нормальны … но от этого не становится менее странным, когда ваш живот внезапно превращается в плотный узел без причины!

Я набрал 28 фунтов и скоро наберу 40!

3. Значительное увеличение веса… все в порядке. Признание: я собираюсь набрать 40 фунтов к назначенному сроку. Видимо, это нормально ?!

Большинство моих друзей также поправились примерно на 40 фунтов во время беременности, и один, наконец, показал мне диаграмму, объясняющую, к чему все это идет: всего около 8 фунтов — это ребенок.

Остальное происходит от значительно увеличенного объема крови, веса матки, плаценты, веса «молочной продуктивности» и т. Д. Все это означает, что к ноябрю я буду весить около 200 фунтов… и это будет нормально!

4.Баттерфингеры. Ни разу за последние три года, что у меня был iPhone, я не уронил его… до сих пор. В моем нынешнем состоянии я уронил свой телефон не один, а ЧЕТЫРЕ раза за последние две недели. Хорошо, что у меня есть огромный мягкий чехол! Беременная девушка должна принять меры, чтобы поработить свои маслянистые пальцы.

5. Дайте мне место! Поскольку я «беременна», мне как сумасшедшим нужно личное пространство, и я буду делать все возможное, чтобы его получить. Когда я недавно посетил очень многолюдный форум мэров в Бостоне, я фактически сидел в щели между двумя сиденьями, чтобы украсть вдвое больше места и иметь большую подушку между собой и незнакомцами вокруг!

О, сумасшедший ребенок и разные гормоны… Ты делаешь смешные вещи с девушкой!

6.Жажда вождения. Как вы помните, я так и не научился водить машину и никогда раньше не водил один… до сих пор. Внезапно, впервые в жизни, я каждый день езжу на работу и обратно!

Запихивать в автобус 80 кашляющих незнакомцев больше не для меня, как хорошо проводить время. Это огромный и очень полезный сдвиг.

7. Гнуть — это ужас. Из-за того, что в моем животе расслабляется миниатюрный человек, сейчас между ужасом и невозможностью наклониться и поднять что-нибудь или даже наклониться, чтобы надеть штаны или обувь.Я подумываю нанять маленького обученного шимпанзе, который будет выполнять за меня работу на небольшой высоте.

Связанный с этим симптом заключается в том, что из-за моего растянутого ребенком пресса мне невероятно трудно вставать из положения сидя или лежа. Иногда мне приходится просить, чтобы меня столкнули с дивана!

8. ВНЕЗАПНО ГОЛОД. Это мой муж придумал официальное название этого симптома, поскольку он нанес серьезный ущерб его жизни. Вкратце: в один момент я в порядке, спокоен и доволен … а потом я ВНЕЗАПНО ГОЛОДУ, не могу справиться с жизнью, и меня немедленно кормят!

«Ешьте, пожалуйста!» Я могу кричать, когда рушусь на пол и хнычу, не в силах встать, чтобы открыть холодильник.К этому следует хорошо подготовиться — партнерши всех беременных! Люди постоянно спрашивают меня, испытываю ли я тягу к определенным вещам, и честный ответ: «ЕДА».

Эй, будущий ребенок … Тебе не терпится носить эти милые пинетки?

9. Удары и икота внутренних ребер. Наш ребенок придумал, как залезть мне под ребра и пнуть их изнутри. Это интенсивно. Он также икнет не реже двух раз в день, заставляя меня ритмично трястись весь мой живот: «Ик! Ик! Ик!»

10.Пощупать живот нужно. Очевидно, новорожденным младенцам необходимо человеческое прикосновение, чтобы выжить и расти. Что ж, кажется, я излечиваю эту боль еще до родов, так как в тот момент, когда мой муж кладет руку мне на живот, я чувствую себя спокойнее. Когда он приближается ко мне, я хватаю его за руку и заставляю коснуться своего живота.

Как я уже говорила в своей первой статье о беременности, я настоятельно рекомендую убедиться, что у вас есть поддерживающий партнер, прежде чем начинать беременность, так как мне было бы очень грустно без этой любящей руки живота (и человека, привязанного к ней)!

11.Лучшее делегирование. Впервые в жизни я могу ставить задачи другим людям, а не пытаться делать все сам. Это прорыв! И мне кажется, это будет необходимо, когда появится ребенок.

Все становится более реальным по мере поступления подарков из нашего реестра…

12. Вложенность. Это клише, но оно подтвердилось: чем грязнее в нашем доме, тем больше я расстраиваюсь. Чем опрятнее и подготовленнее вырастить нашего маленького воробья, чем выглядят наши окрестности, тем счастливее я буду! Состояние гнезда имеет значение.

13. Зависимость от пасьянсов. С тех пор, как я забеременела, я играл на своем iPhone примерно в 10 карточных игр в день. Печально, но факт. Это связано с волнами усталости от…

14. Отключение после еды. Итак, я не совсем падаю в обморок после еды, но как только еда попадает в мой организм, меня охватывает непреодолимое желание заснуть прямо здесь и сейчас, независимо от того, какое время дня. Это очень неудобно, учитывая, что я веду сразу после обеда три урока!

15.Детская любовь. Когда приходят друзья со своими младенцами, я беру младенцев у их родителей и прижимаю их к себе столько, сколько могу. Когда они уходят, мне не терпится снова подержать ребенка. Вероятно, это хорошее событие, учитывая, что нас ждет через 8 недель!

Беременный солнечный леопард!

16. Горло горло. Поскольку моя матка подтолкнула мой живот почти к груди, в настоящее время у меня изжога возникает после того, как я съел арахис. * Отрыжка. *

17. Лень. Как огромный гиппопотам, я обнаруживаю, что делаю что-то важное медленнее, чем до беременности. В то время как я отвечал на каждое электронное письмо, полученное в течение 24 часов до Preg-World, теперь я бездельничаю целыми днями.

Мне нужно найти способ избавиться от этого симптома в ближайшее время, так как до ноября, когда я уйду в декретный отпуск, мне еще многое предстоит сделать!

18. Изменение размера живота в течение дня. Мой живот значительно увеличивается в течение дня из-за задержки еды и воды.Коллега, которая сказала мне в пятницу утром: «Эй, худенькая Минни, ты даже не выглядишь беременной!» Я бы НЕ сказал то же самое о моем надутом животе из воздушного шара в 8 вечера!

Yaaaaay for zany Pregnancy World!

19. Пупок реверсивный. Если вы забеременеете, ваша матка переместит ваш пупок из инни в пол! Так странно. Мой еще не полностью «перевернулся», хотя близок. Я должен Колину 5 долларов за ставку, когда это произойдет.

20. Семейные узы. С тех пор, как я вошла в «Мир беременности», я хочу проводить с мужем, матерью, отцом, братом и свекровью как можно больше людей.(Кстати, спасибо моей маме за то, что она сделала эти фотографии со мной на Ямайском пруду в Бостоне!)

Я также очень хочу провести время с хорошими друзьями. Ясно, что моя душа хочет зарыться в гнездо сообщества и родственников, чтобы подготовиться к воспитанию нашего ребенка!

Вот мои текущие симптомы путешествия по Миру Беременности. Любой звук удивителен? Знакомые? Комментировать…

Посмотрите еще 20 моих историй о беременности здесь!

Подумайте о том, чтобы сделать следующую покупку на Amazon по этой ссылке партнерских сделок, так как она обеспечивает небольшую комиссию при покупке без дополнительных затрат для вас.Благодарность!

Хотите нажать на другую статью? Преуспевать!

.