Что будет если пить каждый день соду пищевую: что будет и как правильно принимать?

Содержание

что будет и как правильно принимать?

На чтение 8 мин Просмотров 10.7к. Опубликовано

Пищевая сода славится массой полезных свойств. С помощью гидрокарбоната натрия удается существенно улучшить состояние здоровья, устранить существующие проблемы. Правда, перед началом применения целебного раствора, нужно узнать, какое действие он оказывает на организм. Следует разобраться, можно ли пить соду каждый день и почему нельзя злоупотреблять этим средством.

Бытует мнение, что такую упаковку соды покупают лишь раз в жизни, ведь одной пачки порой хватает на годы. У вас также?:)

Польза и вред от приема соды

Применение соды полезно для организма. При ее использовании отмечаются следующие положительные изменения:

  • размягчение и выведение мокроты из легких;
  • уничтожение патогенных микроорганизмов;
  • очищение зубной эмали;
  • устранение изжоги;
  • избавление от желудочно-кишечных расстройств;
  • выведение из организма токсинов и тяжелых металлов.

Гидрокарбонат натрия позволяет улучшить деятельность многочисленных органов. Правда, при бесконтрольном его применении, существенном увеличении дозировки, вместо ожидаемой пользы наблюдается вред. В этой ситуации не исключаются следующие негативные изменения:

  • сердечная недостаточность;
  • нарушение в деятельности нервной системы;
  • отечность, спровоцированная задержкой жидкости в организме;
  • недостаточная концентрация калия;
  • нарушение рН баланса.

Применять средство нужно крайне осторожно. Перед началом его использования рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить возможные последствия.

Для чего можно принимать соду

Пищевую соду используют для устранения различных проблем со здоровьем. Например, при нарушениях в работе желудка, простудных заболеваниях и в целях похудения. Обусловлено это многочисленными полезными свойствами доступного средства.

Помощь в пищеварении и как средство от изжоги

Сода способствует устранению изжоги. Ее применяют с целью нормализации стула, устранения кислотно-щелочного баланса. Содовый раствор стимулирует пищеварительные процессы, выводит из кишечника токсины и шлаки. Кроме того, с его помощью удается избавиться от болевых ощущений в области желудка.

Уход за полостью рта

При полоскании ротовой полости слабым солевым раствором, удается устранить воспаление десен, ускорить процесс заживления ранок. Также средство помогает очистить эмаль от налета, дыхание становится свежим.

Важно знать! Пищевую соду можно использовать для чистки зубов. Правда, прибегать к этой процедуре допускается не чаще одного раза в неделю.

От простуды

Чтобы избежать развития простудных заболеваний, рекомендуется употреблять раствор на основе стакана воды и половины чайной ложки гидрокарбоната натрия. Если же человек уже простудился, в состав средства дополнительно вводят столовую ложку меда. Полученный раствор принимают в утром за пару часов до еды.

Важно! Курс лечения содовым раствором не должен длиться более пяти дней.

Уход за кожей

Сода нашла широкое применение в косметологии. Обусловлено это ее антибактерицидными свойствами. Особую пользу средство приносит жирной коже. Раствор при этом используют для умывания, а не приема внутрь. Проводится процедура следующим образом:

  1. В подходящую емкость вливается теплая вода. Достаточно всего 300 мл.
  2. В состав добавляется полторы чайные ложки питьевой соды.
  3. Полученной жидкостью обильно смачивается кожный покров.
  4. Спустя четверть часа кожа промывается обычной водой.

Выполнять такую процедуру чрезмерно часто нельзя. Достаточно использовать средство всего раз в течение недели.

Влияние на суставы

С помощью мази на основе бикарбоната натрия удается устранить суставные боли. Для ее приготовления нужно в равных пропорциях смешать соду, мед и каменную соль. Достаточно всего по одной чайной ложке каждого компонента. Затем в состав добавляют по пять капель касторового масла и йода.

Перед нанесением средства, сустав прогревают в теплой воде. Только после этого делают лечебный компресс, накрывая его пленкой и укутывая в полотенце. Выдержать средство на коже нужно в течение получаса.

Как средство для похудения

Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно пить воду с содой. Средство, попадая в желудок, начинает взаимодействовать с соляной кислотой. Благодаря этому выделяется углекислый газ и желудочный сок. Таким образом стенки органа раздражаются и жир сжигается.

При добавлении в раствор лимонного сока, желчный пузырь работает быстрее. Кроме того, стимулируются обменные процессы и выводятся токсические вещества. Пищеварение при этом улучшается, стимулируется отток лимфы. Все это способствует похудению.

Однако, будьте осторожны: большая концентрация лимонного сока на голодный желудок может вызвать изжогу и дискомфорт. Это особенно актуально для больных гастритом. Прислушивайтесь к своему организму и соблюдайте меру.

Простой рецепт с лимоном для тех, кто следит за фигурой

Для приготовления средства понадобятся следующие ингредиенты:

  • стакан воды;
  • сок половины лимона;
  • пол чайной ложки соды.

Нужно смешать лимонный сок и порошок с водой. Пить раствор следует утром на голодный желудок, приблизительно за пол часа до приема пищи. Продолжительность применения средства составляет максимум 10 дней. Затем обязательно делается перерыв. Повторно начинать прием гашенной соды допускается минимум через полугодие.

На заметку! Раствор, в состав которого входит гашеный лимонным соком двууглекислый натрий, способствует не только похудению. С его помощью повышается иммунитет, улучшается общее состояние.

Для чего нужно пить соду натощак по утрам

Рекомендуется пить соду по утрам до приема пищи. Обусловлено это тем, что на голодный желудок отмечается максимальный эффект от применения средства. Если его пить натощак, удается поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс, вывести излишки кислоты и накопить щелочь.

Гидрокарбонат натрия воздействует с молекулами воды, провоцирует их распад на положительные ионы водорода. Таким образом, употребляемый раствор с содой натощак приводит в норму биохимические процессы, способствует разжижжению крови, выведению токсинов. Кроме того, средство помогает усвоиться полезным веществам.

Если принимать содовый раствор натощак по утрам, стимулируется деятельность ЖКТ, ускоряются метаболические процессы, снижается аппетит. За счет этих свойств гидрокарбоната натрия, его нередко применяют для похудения.

Что будет если пить соду каждый день

Содовый раствор позволяет очистить организм, приносит ему огромную пользу. При ежедневном приеме стенки сосудов очищаются минимум на 70%. За счет этого уменьшается риск развития атеросклероза, инфаркта и инсульта. Кроме того, средство снижает кислотность и приводит в норму щелочной баланс. При его регулярном применении снижается вероятность размножения патогенных организмов, не выживающих в щелочной среде.

Понять, когда рекомендуется постоянный прием гидрокарбоната натрия, довольно просто. В аптечных пунктах продаются лакмусовые полоски, позволяющие определить уровень рН. В моче его концентрация по утрам должна составлять в пределах от 6 до 6,4, а в течение дня повышаться до 7. В слюне норма составляет от 6,5 до 7,5. Если же в ходе проведения теста удалось выявить щелочную реакцию, это указывает на необходимость приема двууглекислого натрия.

Мнение медиков

Врачи не пришли к единому мнению по поводу того, можно ли пить людям соду в лечебных целях. Дискуссии ведутся по сей день. Одни из них убеждены, что раствор принимать не только разрешается, но и настоятельно рекомендуется. Он оказывает организму исключительно пользу. Например, такого мнения придерживается отечественный медик Неумывакин и онколог из Италии Симончини.

Правда, другая группа медиков убеждена, что двууглекислый натрий способен оказать негативное воздействие на организм и привести к нарушению его деятельности. Врачи указывают на то, что эффект похудения с помощью этого средства оказывается лишь кратковременным. Снижение массы тела обусловлено выведением жидкости из организма. Соответственно, вскоре после прекращения приема средства вес начинает увеличиваться.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Гашеную и обычную соду можно добавлять в чай или воду. Правда, при ее применении нужно следить за реакцией организма. Не исключено проявление побочных эффектов. Чаще всего наблюдаются следующие из них:

  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • диарея;
  • судороги;
  • нарушение сердечной деятельности;
  • мигрень;
  • головокружение.

Также нужно учитывать, что применение содового раствора допускается не всегда. Выделяют следующие противопоказания к его приему:

  • повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость средства;
  • патологии органов ЖКТ и печени;
  • заболевания почек;
  • скачки артериального давления;
  • диабет;
  • период вынашивания ребенка;
  • детский возраст.

Чтобы избежать негативных изменений, следует обсудить рациональность использования гидрокарбоната натрия с лечащим врачом.

Как правильно употреблять

Существует определенная схема приема средства. Придерживаться нужно следующих рекомендаций:

  1. Принимать за полчаса до приема пищи, а не после еды.
  2. Изначально дозировка соды должна быть минимальной. В стакане воды растворяется всего одна щепотка.
  3. Чтобы действие двууглекислого натрия было менее агрессивным, порошок рекомендуется гасить лимонным соком.
  4. Увеличивать дозировку можно спустя пять суток после начала применения средства.
  5. Порошок засыпается в горячую жидкость, но употребляется раствор только после остывания.
  6. Пить жидкость нужно залпом.

В случае временного улучшения состояния курс лечения прекращать нельзя. Его нужно пройти полностью.

Итог

Вода и даже чай с содой способны принести организму огромную пользу. Главное, принимать средство строго по правилам. С его помощью удастся улучшить состояние различных органов и систем, вывести из организма вредные вещества и снизить массу тела. Правда, следует учитывать, что существует ряд противопоказаний к применению содового раствора. При их наличии прием двууглекислого натрия строго запрещен.

Видео по теме:

Сода пищевая для похудения

Большинство интернет — статей рекомендуют применять соду внутрь, так как она отлично сжигает жировые клетки и без труда помогает сбросить лишний вес.

Советуют для похудения пол чайной ложки соды растворить в стакане горячей воды и выпить за полчаса до еды, а если добавить лимонный сок, о пользе которого мы уже писали отдельно, то эффект будет двойным. Но так ли это на самом деле?

Помогает ли сода для похудения?

Следует отметить, что питьевая сода в воде не растворяется, то есть, попадая в желудок, натрий двууглекислый, взаимодействует с желудочным соком, итогом служит резкое понижение кислотности последнего. Таким образом, соду применяют при изжоге либо повышенной кислотности желудка, однако если изжога беспокоит часто, лучше обратиться за медицинской помощью, чем ежедневно употреблять соду.

Желудочный сок полностью нейтрализует соду в организме, то есть с жирами, которые мы хотим растворить, не происходит ровным счетом ничего. При этом необходимо знать, что жиры, поступающие в организм с пищей, находятся в кишечнике, откуда всасываются в кровь, а не в желудке. Следовательно, питьевая сода, как напиток для снижения веса, не дает никакого прямого положительного эффекта.

Внешнее действие соды для похудения также не приносит желаемого результата, так как, принимая содовые ванны, происходит не выведение шлаков и токсинов из организма, а идет простое обезвоживание организма, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

Что такое сода?

Большая часть авторов интернет публикаций утверждают, что соду можно и даже надо пить каждый день, что длительный прием внутрь натрия двууглекислого полезен, так как осуществляется ощелачивание содержимого желудка, также налаживается деятельность определенных органов, при этом не нарушается уровень кислотно-щелочного баланса.

Следовательно, соду советуют применять при отравлении организма, при дисбалансе кислотно-щелочного баланса, при различных видах инфекций, для профилактических и лечебных целей раковых заболеваний и для ряда других болезней. Однако так ли это на самом деле?

Есть ли отличия между пищевой и аптечной (медицинской содой)?

Существует различие между аптечной содой и пищевой содой, первая именуется – гидрокарбонатом натрия, обладает высокой степенью очистки и отвечает всем фармакологическим требованиям, назначается строго по рекомендации врача. В ее состав входит 99,3% двууглекислого натрия, 0,5% углекислого натрия и небольшое количество сульфатов и хлоридов.

Пищевая сода содержит до 99% натрия двууглекислого, углекислого натрия – 0,7%, к остальным входящим в состав веществам относят – сульфаты, хлориды, кальций, железо, кальций, мышьяк и иные нерастворимые в воде химические элементы.

Таким образом, сода питьевая в значительной степени разнится от гидрокарбоната натрия, применяемого в медицинских целях.

Гидрокарбонат натрия

Если рассматривать медицинский препарат, то гидрокарбонат натрия является кислой натриевой солью угольной кислоты. Перед применением его растворяют в воде, при этом большую роль играет температура воды.

В случае достижения температуры воды до 50 градусов Цельсия, сода преобразуется в раствор со слабощелочной реакцией. То есть угольная кислота расщепляется на воду и углекислый газ, что абсолютно безопасно для организма. Однако при температурных показателях 80 градусов Цельсия и выше, осуществляется реакция, приводящая к сильнощелочному раствору, что уже подразумевает опасность для организма.

Таким образом, применение медицинской соды без тщательных требуемых анализов, самостоятельно использовать не рекомендуется, так как каждый организм индивидуален и единая дозировка для всех не существует.

В какой воде надо растворять соду пищевую или натрий двууглекислый?

Пищевую соду рекомендуют растворять в кипяченой воде из крана или очищенной воде из пластиковых емкостей.

При этом, если обратить внимание на химический состав воды из системы водоснабжения и ее последующей обработке, то в ней присутствуют следующие вещества: кремневая кислота, формальдегид, полифосфаты, различные хлорорганические элементы, окисленное железо, фтор, хлор, кальций, натрий, соли магния, соляная и серная кислоты, диоксины и множество иных вредных веществ.

Вода, разлитая в полимерные емкости, помимо неорганических соединений, может содержать формальдегид, ацетон, бензол и иные химические элементы.

Следовательно, химический состав пищевой соды, вступив в реакцию с вредными компонентами водопроводной воды, образует достаточно опасное для организма сочетание.

Возникает вопрос, будет ли получен оздоровительный эффект от такого содового раствора и можно ли его применять ежедневно в качестве лечебного напитка?

Эффективно ли лечение пищевой содой

Теперь стоит рассмотреть предлагаемую дозировку для внутреннего применения для лечения пищевой содой, это чайная ложка соды, половина чайной ложки и так далее.

Слизистая оболочка желудка выделяет пищеварительный сок, который подразделяется на главные компоненты, такие как соляная кислота, бикарбонаты, пепсиноген и пепсин, слизь.

Желудок выделяет соляную кислоту, которая должна взаимодействовать только с пищей и ни с чем более, поэтому и вырабатывается специальная слизь, которая дает выход кислоте только в одно направление. Следовательно, слой слизи способен поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс, что важно для общего самочувствия человека.

Когда сода проникает в желудок, она резко понижает деятельность карбоангидраза (цинкосодержащий фермент), что приводит к приостановке выработке слизи и желудочная оболочка не может защититься от агрессии соляной кислоты. Таким образом, длительное, а тем более каждодневное и регулярное применение содового коктейля приведет к возникновению эрозии на слизистой желудка.

Как известно, пища перерабатывается в желудке посредством соляной кислоты, ежедневное употребление соды уничтожит соляную кислоту и приведет к дисбалансу всех процессов в пищеварении. Также научные исследования показывают, что соляная кислота не только участвует в обработке пищи, но и служит как антибактериальное средство.

Нужно и можно ли пить соду для оздоровления

Если кислотно-щелочной баланс в желудке будет выше нормы, что вполне реально при ежедневном применении соды, то паразиты в желудке получат благоприятную почву для размножения, что спровоцирует тяжелые заболевания.

Известно, что для организма вредно как большое количество соляной кислоты, так и большое количество щелочи, поэтому природа позаботилась о том, чтобы организм мог самостоятельно регулировать необходимый ему кислотно-щелочной баланс. Таким образом, единого показателя кислотно-щелочного баланса для содержимого в желудке не существует, значит, дозировки, указанные в различных интернет — статьях не соответствуют действительности.

Некоторые полагают, что если имеется смещение кислотно-щелочного баланса в сторону повышения кислотности, необходимо употребить натрий двууглекислый и все нормализуется. Однако такой метод приведет к еще большему повышению кислотности и нарушению в работе легких, результатом чего может стать пневмония.

Стоит знать, что деятельность легких контролируется нервной системой, нарушения деятельности дыхания вызовет большие проблемы с почками. Следовательно, каждодневное употребление соды спровоцирует отложению кислых солей и закислению всего организма.

О том, что лечение содой негативно отражается на здоровье человека, свидетельствуют следующие симптомы: озноб, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, ломота в теле, слабость. Так что если у вас появились подобные симптомы при каждодневном употреблении соды в пищу, то лучше прекратить ее употреблять, хотя бы на время.

Эффективно ли лечение рака пищевой содой

Многие онкологи утверждают, что первоначальные причины для возникновения онкологических заболеваний существуют практически у большинства людей. Даже отсутствие каких-либо симптомов не означает, что организм не имеет предрасположенности к такому страшному заболеванию. Поэтому врачи – онкологи призывают раз в год проходить обследование, чтобы в случае чего, болезнь можно было уничтожить в момент зарождения.

Раковые клетки очень сильно отличаются от здоровых клеток, окисление злокачественных клеток происходит без кислорода, что на выходе образует спирт, тогда как у нормальных клеток спирт окисляется посредством уксусной кислоты, что в итоге дает отличие между кислотно-щелочным балансом здоровых и нездоровых клеток.

Если опухоль разрастается, осуществляется отравление всего организма, чем больше опухоль, тем выше уровень интоксикации. Отравление организма происходит также за счет отмирания старых раковых клеток, при этом это не является единственной причиной общей интоксикации организма.

Раковые клетки при окислении образуют спирт, что приводит к высокому защелачиванию тканей в области злокачественной опухоли. Таким образом, содовый напиток никак не может применяться для лечения ракового заболевания. Чтобы добиться положительного эффекта следует обратиться к врачам, а лучше всего ежегодно проходить обследование, ведь тот, кто предупрежден, тот вооружен.

Вывод

Не следует самостоятельно ставить себе диагнозы и тем более самостоятельно лечиться, например, прочитав одну статью в интернете решая, что вам необходимо каждый день употреблять пищевую соду или другие народные средства оздоровления.

Хотя однозначно сказать, можно ли пить соду регулярно, сейчас мы все-таки не можем, так как есть и немало людей и даже исследователей, которые утверждают, что она им помогает решать проблемы со здоровьем и повышать уровень свободной энергии, лучше любых лекарств. Поэтому нам придется написать еще одну статью с мнениями и отзывами о том, зачем же люди пьют соду и от чего это может помочь.

Но в любом случае, прежде чем что-либо принять обязательно изучите химический состав того или иного продукта, почитайте отзывы и мнения, чтобы максимально обезопасить себя от тяжелых последствий. Самое лучше лечение для любого человека, это здоровое психическое состояние, правильное здоровое питание и умеренные физические нагрузки, радуйтесь каждому новому дню и будьте добрее, и никакая зараза к вам не прицепится. А также чаще читайте наш портал Обучения и Саморазвития и другие еще более интересные статьи на «оздоравливающую» и даже «просветляющую темы«.

Ну и конечно советуем посмотреть еще одно нашумевшее видео на нашем канале и сейте набравшее уже не одну сотню тысяч просмотров о том что конкретно можно есть перед сном и почему или что-нибудь другое интересное например про путешествия или бизнес.

Что он делает и чего не делает для вашего здоровья

Действительно ли в задней части вашего холодильника находится чудо-продукт — что-то дешевое, способное избавиться от неприятных запахов, сохранить ваши зубы белоснежными и даже лечить опасные для жизни заболевания? ?

Да. Коробка с пищевой содой, также известной как бикарбонат соды (или бикарбонат натрия), может помочь в некоторых важных вещах.

Его сверхспособности происходят от двухбуквенного термина: pH. Это означает «сила водорода» для создания чего-либо либо кислоты, либо основания (щелочи).Пищевая сода — это щелочное вещество. Когда он смешивается с кислотой, он изменяет уровень pH. Вот почему он может быстро успокоить расстройство желудка или скрыть неприятный запах.

Пищевая сода Dos

Вы можете использовать ее для:

Успокоение несварения желудка: Добавьте 1/4 чайной ложки пищевой соды в стакан воды, чтобы избавиться от кислоты в желудке. Но кислота не вызывает всех видов расстройства желудка, поэтому, если ваши симптомы не улучшатся через 2 недели, обратитесь к врачу.

Не принимайте пищевую соду в течение 2 часов после приема других лекарств.Когда пищевая сода снижает кислотность желудка, она может замедлить скорость, с которой ваше тело усваивает одни лекарства, и изменить способ работы других. Не давайте его детям младше 6 лет, если об этом не скажет педиатр.

Лечить укусы и укусы насекомых : Хотя он не подходит для повседневного использования на коже, он может уменьшить покраснение, зуд и покалывание, которые являются признаками легкой реакции на укус насекомого. Многие безрецептурные кремы содержат пищевую соду. Вы также можете приготовить пасту из одной части пищевой соды и трех частей воды.Это также работает при ядовитом плюще и высыпаниях.

Сохраняйте здоровье рта : Чистка зубов зубной пастой, содержащей пищевую соду, может предотвратить кариес и сохранить ваши десны и полость рта в хорошей форме. Половина чайной ложки пищевой соды в стакане воды также освежит дыхание.

Контроль запахов : Большинство неприятных запахов исходит от сильных кислот (например, кислого молока) или щелочей (например, испорченной рыбы). Когда вы добавляете пищевую соду и меняете баланс pH, запахи в холодильнике или на ковре становятся нейтральными.Попробуйте сами. Поставьте в холодильник открытую коробку с пищевой содой. Посыпьте им слои мусора в мусорном ведре или бросьте на дно посудомоечной машины.

Помочь химиотерапии : Хотя никакие научные исследования не показали, что пищевая сода лечит рак, исследования показывают, что она может помочь некоторым лекарствам от рака работать лучше. Некоторые химиотерапевтические препараты нуждаются в щелочных условиях. Другие становятся более токсичными в кислой среде. Вот почему некоторые врачи предлагают использовать какую-либо форму бикарбоната натрия для достижения наилучших результатов лечения.Ваш онколог может сказать вам, будет ли пищевая сода усилить действие ваших лекарств.

Изменения во рту и горле — частые побочные эффекты химиотерапии. Если это случилось с вами, полощите рот три раза в день смесью из 1 стакана теплой воды, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки соли, а затем промойте его простой водой.

Лечить болезнь почек: Суточная доза бикарбоната натрия может помочь людям, почки которых больше не могут выводить достаточное количество кислоты из крови.

Пищевая сода, чего нельзя делать

Иногда следует оставить коробку на полке.Вот некоторые вещи, которые не подойдет пищевая сода.

Успокойте кожу: Самый большой орган вашего тела имеет слабокислую реакцию. Это помогает ему удерживать влагу и предотвращает попадание вредных бактерий в ваш организм. Но если у вас чувствительная кожа, вы, скорее всего, почувствуете раздражение от щелочных веществ.

Укладывайте волосы : Некоторые люди не используют шампунь и используют смесь пищевой соды и яблочного уксуса для волос. Со временем это усугубит плохую прическу. Волосы, как и кожа головы, имеют естественную кислотность.Пищевая сода может сначала осветлить ваши локоны, но со временем она вызовет завивание, спутывание и трещины. Узнайте больше о том, почему вам следует избегать использования шампуня с пищевой содой.

Повышение спортивных результатов: Возможно, вы слышали о бегунах, пьющих большое количество пищевой соды перед гонкой или соревнованиями. Это называется дозой соды, и от нее может стать плохо, если вы будете ее слишком часто употреблять.

Пищевая сода: дешевый способ борьбы с воспалением аутоиммунных заболеваний?

Суточная доза пищевой соды может помочь уменьшить разрушительное воспаление при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит, говорят ученые.

У них есть одни из первых доказательств того, как дешевый, продаваемый без рецепта антацид может стимулировать нашу селезенку создавать противовоспалительную среду, которая может быть терапевтической в ​​условиях воспалительного заболевания, сообщают ученые Медицинского колледжа Джорджии. Журнал иммунологии .

Они показали, что когда крысы или здоровые люди пьют раствор пищевой соды или бикарбоната натрия, желудок вырабатывает больше кислоты для переваривания следующего приема пищи, а малоизученные мезотелиальные клетки, сидящие на селезенке, — скажите органу размером с кулак, что нет необходимости создавать защитный иммунный ответ.

«Скорее всего, это гамбургер, а не бактериальная инфекция», — говорит доктор Пол О’Коннор, физиолог отделения физиологии MCG Университета Огаста и автор исследования.

Мезотелиальные клетки выстилают полости тела, такие как та, в которой находится наш пищеварительный тракт, а также покрывают внешнюю поверхность наших органов, буквально не давая им тереться друг о друга. Около десяти лет назад было обнаружено, что эти клетки также обеспечивают другой уровень защиты.У них есть мизинцы, называемые микроворсинками, которые чувствуют окружающую среду и предупреждают покрываемые ими органы о том, что есть захватчик и необходим иммунный ответ.

Пищевая сода, по мнению ученых MCG, говорит селезенке, которая является частью иммунной системы, действует как большой фильтр крови и где хранятся некоторые белые кровяные тельца, такие как макрофаги, ослаблять иммунный ответ. . «Конечно, употребление бикарбоната влияет на селезенку, и мы думаем, что это происходит через мезотелиальные клетки», — говорит О’Коннор.

Разговор, который происходит с помощью химического посредника ацетилхолина, по-видимому, способствует изменению ландшафта против воспаления, сообщают они.

В селезенке, а также в крови и почках, после двухнедельного употребления воды с пищевой содой, они обнаружили, что популяция иммунных клеток, называемых макрофагами, сместилась с тех, которые вызывают воспаление, называемые M1, на те, которые уменьшают его. , называется M2. Макрофаги, возможно, наиболее известные своей способностью поглощать мусор в организме, такой как мусор из поврежденных или мертвых клеток, рано откликнулись на призыв к иммунному ответу.

В случае с лабораторными животными проблемами были гипертония и хроническое заболевание почек — проблемы, которые заставили лабораторию О’Коннора задуматься о пищевой соде.

Одна из многих функций почек — уравновешивание важных соединений, таких как кислота, калий и натрий. По словам О’Коннор, при заболевании почек нарушается функция почек, и одна из возникающих проблем может заключаться в том, что кровь становится слишком кислой. Значительные последствия могут включать повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

«Это приводит к отказу всей системы, — говорит О’Коннор. Клинические испытания показали, что ежедневная доза пищевой соды может не только снизить кислотность, но и фактически замедлить прогрессирование заболевания почек, и теперь это лечение, предлагаемое пациентам.

«Мы начали думать, как пищевая сода замедляет прогрессирование заболевания почек?» О’Коннор говорит.

Именно тогда начал проявляться противовоспалительный эффект, когда они увидели уменьшение количества M1 и увеличение количества M2 в своей модели болезни почек после употребления обычного соединения.

Когда они посмотрели на модель крысы без реального повреждения почек, они увидели такую ​​же реакцию. Таким образом, фундаментальные ученые работали с исследователями из Института профилактики MCG в Джорджии, чтобы привлечь здоровых студентов-медиков, которые пили пищевую соду в бутылке с водой и также имели аналогичный ответ.

«Переход от воспалительного к противовоспалительному профилю происходит повсюду, — говорит О’Коннор. «Мы видели это в почках, мы видели это в селезенке, теперь мы видим это в периферической крови.«

Смена ландшафта, по его словам, вероятно, связана с увеличением конверсии некоторых провоспалительных клеток в противовоспалительные в сочетании с фактическим производством большего количества противовоспалительных макрофагов. Ученые также заметили сдвиг в других типах иммунных клеток. , например, регуляторные Т-клетки, которые обычно снижают иммунный ответ и помогают иммунной системе не атаковать наши собственные ткани. Этот противовоспалительный сдвиг сохранялся по крайней мере четыре часа у людей и три дня у крыс.

Сдвиг связан с мезотелиальными клетками и их взаимодействием с нашей селезенкой с помощью ацетилхолина. Часть новой информации о мезотелиальных клетках заключается в том, что они похожи на нейроны, но не на нейроны, которые О’Коннор быстро уточняет.

«Мы думаем, что холинергические (ацетилхолиновые) сигналы, которые, как мы знаем, опосредуют этот противовоспалительный ответ, исходят не напрямую от блуждающего нерва, иннервирующего селезенку, а от мезотелиальных клеток, которые образуют эти связи с селезенкой», — О’Коннор говорит.

Фактически, когда они перерезают блуждающий нерв, большой черепной нерв, который начинается в головном мозге и проникает в сердце, легкие и кишечник, чтобы помочь контролировать такие вещи, как постоянная частота сердечных сокращений и переваривание пищи, это не повлияло на мезотелиальные клетки. ‘нейроноподобное поведение.

Аффект, похоже, был более локальным, потому что простое прикосновение к селезенке имело эффект.

Когда они удалили или даже просто переместили селезенку, она сломала хрупкие мезотелиальные связи и пропала противовоспалительная реакция, — говорит О’Коннор.Фактически, когда они лишь слегка сдвинули селезенку, как это могло произойти при хирургическом вмешательстве, ранее гладкое покрытие мезотелиальных клеток стало более бугристым и изменило цвет.

«Мы думаем, что это помогает объяснить холинергический (ацетилхолиновый) противовоспалительный ответ, который люди изучали в течение долгого времени», — говорит О’Коннор.

В настоящее время в других учреждениях проводятся исследования, которые, подобно стимуляции блуждающего нерва при судорогах, электрически стимулируют блуждающий нерв для подавления иммунного ответа у людей с ревматоидным артритом.Хотя прямой связи между блуждающим нервом и селезенкой нет — и О’Коннор и его команда снова искали один — это лечение также снижает воспаление и тяжесть заболевания при ревматоидном артрите, сообщили исследователи из Института медицинских исследований Файнштейна в 2016 году. в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

О’Коннор надеется, что употребление пищевой соды однажды сможет дать аналогичные результаты для людей с аутоиммунными заболеваниями.

«На самом деле вы ничего не выключаете и не включаете, вы просто толкаете это в одну сторону, давая противовоспалительный стимул», — говорит он, в данном случае, вдали от опасного воспаления.«Это потенциально действительно безопасный способ лечения воспалительного заболевания».

Селезенка также увеличилась при употреблении пищевой соды, считают ученые, из-за противовоспалительного стимула, который она производит. Инфекция также может увеличить размер селезенки, и врачи часто пальпируют селезенку, когда обеспокоены серьезной инфекцией.

Известно, что другие клетки помимо нейронов используют химический коммуникатор ацетилхолин. Пищевая сода также взаимодействует с кислыми ингредиентами, такими как пахта и какао в тортах и ​​другой выпечке, помогая тесту расширяться и вместе с теплом из духовки подниматься.Он также может помочь повысить уровень pH в бассейнах, содержится в антацидах и может помочь очистить зубы и ванну.

Эта статья переиздана по материалам, предоставленным Университетом Огасты. Примечание: материал мог быть отредактирован по объему и содержанию. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с цитируемым источником.

5 преимуществ напитка с пищевой содой, о которых вы должны знать

Возможно, вы никогда не доедали контейнер с пищевой содой — как никогда. Иногда он вылезет наружу, когда вам понадобится экстренный эксфолиант, но вы почти никогда его не глотали.Так зачем вообще нужно заниматься священной кладовой # шельфой недвижимости?

По словам основателя Nutritious Life Кери Глассман, MS, CD и RDN, натуральный минеральный бикарбонат натрия — пищевая сода, известный как пищевая сода, — часто упускаемый из виду, но универсальный ингредиент, который можно использовать для одобренных Pinterest способов чистки, отбеливания зубов и улучшения здоровья. через напитки, приготовленные из этого материала. Правильно — пищевая сода могла бы стать эликсиром вашей мечты, богатым полезными свойствами, и она была спрятана в вашей кладовой на… возможно, когда-либо.

Фактически, новая книга тренера и эксперта по питанию Бритта Брэндона, Пищевая сода для здоровья , описывает 5 различных преимуществ напитка с пищевой содой и то, как они могут помочь вашему телу.

1. Для улучшения вашей пищеварительной системы

Проблемы с пищеварением — это то, что может сорвать ваш день (особенно если вы, как Адам Риппон, нервничаете). Если вы склонны к проблемам с животом или просто хотите улучшить свое общее состояние здоровья, Брэндон советует каждое утро растворять чайную ложку пищевой соды в стакане воды объемом восемь унций, «чтобы поддерживать здоровый баланс pH во всей пищеварительной системе для оптимального пищеварения. , минимизирует кислотный рефлюкс и здоровое функционирование кишечника.«

Истории по теме

2. Для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы

Скомпрометированная сердечно-сосудистая система может привести к таким вещам, как снижение энергии и негативное влияние на психические функции, пищеварение и иммунитет, — отмечает Брэндон, добавляя, что« проблемы с кровообращением могут привести к возможность серьезных заболеваний, таких как сердечные заболевания, хронические респираторные заболевания и развитие различных проблем с кровью ». Чайная ложка пищевой соды в стакане воды объемом восемь унций в день выводит токсины из крови и улучшает ее кровоток, помогает разрушить засоры.

3. Чтобы уменьшить вздутие живота

Как только вы узнаете, что имеете дело с вздутием живота, а не с воспалением, попробуйте облегчить неудобную ситуацию с помощью чайной ложки пищевой соды, растворенной в четырех-шести унциях воды, по словам Брэндона. Она пишет, что, «возвращая pH к нейтральному уровню, газы в организме могут быть успокоены, а пищеварительные процессы, кислоты и ферменты могут вернуться к своему естественному состоянию, а продукты могут нормально расщепляться без проблем и сбоев», что, по общему мнению, помогает облегчить проблемы, вызывающие ваше вздутие живота.

4. Сохранение здоровья почек

Очевидно, что почки жизненно важны для функций вашего организма (Брэндон объясняет, что они избавляют ваше тело от токсинов и способствуют выработке здоровых гормонов). И в исследовании, проведенном в Королевской лондонской больнице, 134 пациента с запущенной хронической болезнью почек, получавшие ежедневную дозу пищевой соды, наряду с регулярным лечением, смогли замедлить снижение функции почек на две трети по сравнению с теми, кто этого не делал. Нет пищевой соды.

Ежедневно выпивая чашку воды с чайной ложкой пищевой соды, Брэндон говорит, что вы можете регулировать уровень pH в своем организме и помочь улучшить гормональный баланс, усвоение питательных веществ и качество крови — все это может помочь вашим почкам оставаться здоровыми.

5. Для борьбы с кислотным рефлюксом

Если вы хронически страдаете от кислотного рефлюкса, в качестве долгосрочного решения вы можете подумать о некоторых изменениях диеты, которые помогут снизить изжогу. Но когда вы имеете дело с приступом этого в режиме реального времени, половина чайной ложки пищевой соды с половиной стакана воды может помочь вам «найти немедленное облегчение симптомов желудочной кислоты», — пишет Брэндон.

Однако она предостерегает от переборов: «Как и в случае с любыми антацидными препаратами, если вы примете слишком много пищевой соды, вы нейтрализуете кислоту в желудке.Это может привести к тому, что ваш желудок вырабатывает больше кислоты для компенсации, заставляя вас принимать больше пищевой соды и, таким образом, образовывать порочный круг ».

Первоначально опубликовано 11 апреля 2018 года. Обновлено 31 июля 2019 года.

Тем не менее Хотите получить максимум от своей упаковки? Хотите верьте, хотите нет, пищевая сода — это ключ к сглаживанию линий загара! И когда вы наконец купите новую, вот лучший способ хранить пищевую соду.

Вам действительно нужно пить пищевую соду, чтобы оставаться здоровым?

Может ли ежедневная доза пищевой соды отпугнуть врача?

Пищевая сода — вы знаете, то, что вы покупаете менее чем за 1 доллар в продуктовом магазине — быстро становится популярной тенденцией здоровья в 2018 году.Но стоит ли пить пищевую соду для здоровья? Да, эксперт по питанию Бритт Брэндон, автор книги «Пищевая сода для здоровья», сказала Well + Good.

Пищевая сода, по словам Брэндона, помогает «поддерживать здоровый баланс pH во всей пищеварительной системе для оптимального пищеварения, минимизации кислотного рефлюкса и здорового функционирования кишечника».

Есть по крайней мере некоторые исследования, подтверждающие это: исследование, опубликованное недавно в Журнале иммунологии, показало, что пищевая сода (также известная как бикарбонат натрия) помогает уменьшить воспаление, связанное с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит.

Причина? Пищевая сода заставляет желудок вырабатывать больше кислоты, чтобы помочь переваривать следующую еду, и заставляет мезотелиальные клетки селезенки прекратить вызывать воспалительную реакцию на пищу.

«На самом деле вы ничего не выключаете и не включаете, вы просто подталкиваете это в одну сторону, давая противовоспалительный стимул», — сказал Пол О’Коннор, почечный физиолог отделения физиологии MCG Университета Августы и соавтор исследования. автор.

«Это потенциально действительно безопасный способ лечения воспалительного заболевания.”

Другое исследование, проведенное в Королевской лондонской больнице, показало, что 134 пациента с прогрессирующим хроническим заболеванием почек смогли замедлить снижение функции почек на две трети, когда они принимали ежедневную дозу пищевой соды. Те, у кого не было пищевой соды, не испытали такого же упадка.

Но действительно, стоит ли пить пищевую соду?

Вы, наверное, слышали старую поговорку «яд в дозе» — и это относится и к пищевой соде. Мы уже употребляем пищевую соду во многих продуктах (вероятно, вы уже раньше с ней пекли), и она является жизненно важным ингредиентом многих полностью натуральных чистящих средств.Также показано, что он помогает уменьшить симптомы инфекций мочевыводящих путей.

Однако он также может негативно повлиять на здоровье, если вы потребляете его слишком много.

«Пищевая сода содержит относительно высокое количество натрия, около 1259 мг на чайную ложку», — говорит Морган Статт, исследователь по вопросам здоровья и безопасности с ConsumerSafety.org. «Максимальное рекомендуемое дневное потребление натрия составляет 2300 мг, поэтому употребление всего 1 чайной ложки в день приводит к более чем половине рекомендуемой дозы.”

«Диеты с высоким содержанием натрия могут нарушить способность нашего организма усваивать кальций, минерал, который играет ключевую роль в здоровье костей», — добавляет Статт. «Длительное употребление пищевой соды и высокого содержания в ней натрия может увеличить риск остеопороза и других заболеваний, связанных с костями».

Высокое количество натрия также может отрицательно повлиять на артериальное давление.

Выпейте соду: да или нет?

Стоит ли пить пищевую соду для здоровья? В малых дозах это неплохо для вас — и имеет много положительных преимуществ.Однако не стоит полагаться на него как на панацею от всего, что вас беспокоит.

И это также может испортить лекарства, которые вы принимаете.

«[Большое количество] пищевой соды не следует принимать без предварительной консультации с врачом, поскольку она может помешать определенным лекарствам, которые вы принимаете», — добавляет Статт. «Пищевая сода снижает содержание кислоты в желудке, но также может нарушить усвоение лекарств и их эффективность».

Преимущества питьевой содовой воды и как ее приготовить дома

Пищевая сода — это больше, чем просто ингредиент для выпечки; ему приписывают различные преимущества для здоровья и красоты.Одним из самых больших преимуществ является то, что он, как известно, борется с кислотным рефлюксом благодаря своим щелочным свойствам. Он помогает нейтрализовать желудочный сок и помогает при расстройстве желудка у взрослых. Большинство экспертов в области здравоохранения клянутся, смешивая пищевую соду с водой, которая также является отличным средством от изжоги, конечно, в ограниченном количестве. Как вода с пищевой содой действительно помогает организму излечить такие состояния? Как делают воду из пищевой соды в домашних условиях? Мы все это раскрываем. Пищевая сода имеет тенденцию расщепляться в организме на ионы натрия, электролит, который имеет сильные эффекты.Однако чрезмерное употребление пищевой соды может снизить активность ваших мышц, мозга и сердца.

Преимущества питьевой соды

1. Превосходный антацид

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором происходит обратный отток желудочной кислоты в пищевод, что вызывает изжогу и ощущение жжения в горле, что еще больше ведет к к кислотному расстройству желудка. Пищевая сода помогает нейтрализовать избыток соляной кислоты в желудке, действуя как антацид.(Также прочтите: 11 полезных свойств пищевой соды для здоровья и красоты)

Полезные свойства питьевой соды: кислотный рефлюкс — это состояние, при котором происходит обратный отток желудочной кислоты

2. Подщелачивает организм

Система организма хорошо работает при оптимальном балансе уровня pH; однако любой дисбаланс этих уровней может привести к тяжелым заболеваниям. Нашему организму нужна кислота для правильного переваривания пищи. Бывают случаи, когда в организме увеличивается количество кислоты, что вызывает дисбаланс, вызывающий такие заболевания, как артрит, остеопороз и, в некоторых случаях, рак.Пищевая сода помогает уравновесить и отрегулировать кислоту в организме, подщелачивая ее.

3. Может помочь предотвратить образование камней в почках.

Дефицит железа, чрезмерная кислота и даже обезвоживание организма могут вызвать рост камней в почках. Вода с пищевой содой помогает подщелачивать мочу, растворяя мочевую кислоту, что, в свою очередь, помогает удалять камни в почках, дополнительно восстанавливая уровень pH в организме.

4. Может помочь спасти вас от ИМП

Плохая гигиена, беременность или даже некоторые лекарства могут привести к развитию инфекции мочевыводящих путей (ИМП).Это результат быстрого роста бактерий в мочевом пузыре. Антисептические свойства пищевой соды помогают снизить уровень кислоты в моче и бороться с бактериями. (Также читайте: 8 удивительных и интересных способов использования пищевой соды)

Преимущества питьевой соды: плохая гигиена, беременность или даже некоторые лекарства может привести к развитию ИМП. 5. Очищающее средство для пищеварительной системы

Пищевая содовая вода обеспечивает удивительные преимущества для очищения кишечника, еще больше уравновешивая уровень pH.Все, кто имеет дело с проблемами пищеварения, могут легко попробовать это зелье. Убедитесь, что вы пьете воду с пищевой содой под строгим контролем.

6. Уменьшает воспаление

Пищевая сода помогает уменьшить воспаление, что дополнительно предотвращает развитие артрита, поражающего в основном суставы. Это связано с накоплением мочевой кислоты в суставах. Пищевая сода помогает повысить уровень pH, подщелачивая кровь, предотвращая отложение в суставах. (Читайте также: Чистка зубов пищевой содой, безопасно или нет?) развитие артрита Как приготовить питьевую содовую воду в домашних условиях?

Все, что вам нужно, это пол чайной ложки пищевой соды и стакан воды, что составляет около 200 миллилитров.Смешайте оба ингредиента и пейте один раз в день или по рекомендации врача. Не пейте его ежедневно или, если необходимо, убедитесь, что это делается под присмотром. Узнайте, как сделать щелочную воду здесь.

При разумном использовании питьевая сода — определенно волшебное зелье, которое приходит вам на помощь при большинстве болезней. Идите вперед и извлеките из этого максимум пользы.

По данным исследования,

суточной дозы пищевой соды может лечить аутоиммунные заболевания.Вот как это пить

Обычный ингредиент, который можно найти в кухонном шкафу, может быть одним из способов лечения аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит. Недавнее исследование [1] показало, что пищевая сода (также известная как бикарбонат натрия) создает противовоспалительную среду в селезенке, предполагая, что ежедневное употребление ее может уменьшить воспаление, которое может привести к аутоиммунным состояниям (когда иммунная система ошибочно атакует здоровых людей). ячеек).

По теме: Получите бесплатные руководства, электронные книги, рецепты и многое другое, чтобы укрепить свое здоровье

Пищевая сода снижает воспалительный иммунный ответ селезенки

Ученые из Медицинского колледжа Джорджии (MCG) Университета Августы обнаружили, что когда крысы и здоровые люди употребляли раствор пищевой соды (вода и бикарбонат натрия) в течение двух недель, это заставляло их желудок производить больше кислоты, что помогало им переваривать следующий прием пищи.Ученые также заметили еще один эффект — пищевая сода, по-видимому, сигнализирует мезотелиальным клеткам селезенки (которые защищают органы скользкой защитной поверхностью), что органу размером с кулак не нужно реагировать.

Мезотелиальные клетки предотвращают трение ваших органов друг о друга. Трение вызывает воспаление и, следовательно, заставляет вашу иммунную систему реагировать на предполагаемое вторжение чужеродного вещества или, в данном случае, другого органа. Пищевая сода помогает клеткам мезотелия сообщать селезенке о необходимости снижения иммунного ответа.

Раствор пищевой соды также изменил концентрацию макрофагов — белых кровяных телец иммунной системы, которые пожирают чужеродных захватчиков — так что в целом они обладают более сильным противовоспалительным действием. «Переход от воспалительного к противовоспалительному профилю происходит повсеместно, — говорит О’Коннор. «Мы видели это в почках, мы видели это в селезенке, теперь мы видим это в периферической крови».

Ученые обнаружили различия в других иммунных клетках из-за пищевой соды.Оказалось, что в организме больше Т-клеток, которые снижают иммунный ответ и защищают иммунную систему от самонарушения. Все эти изменения длились четыре часа у людей, потреблявших раствор пищевой соды, и три дня у крыс.

Хотя участники исследования были здоровы, О’Коннор надеется, что когда-нибудь употребление пищевой соды даст аналогичные результаты для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. «На самом деле вы ничего не выключаете и не включаете, вы просто толкаете это в одну сторону, давая противовоспалительный стимул», — говорит О’Коннор.«Это потенциально действительно безопасный способ лечения воспалительного заболевания».

Как пить пищевую соду, чтобы поправить здоровье

Вот несколько советов о том, как включить этот недорогой и простой способ в повседневную жизнь:

Пищевую соду лучше всего принимать натощак, но не утром. Если вы принимаете пищевую соду с пищей, непереваренные молекулы белка могут попасть в кишечник. Старайтесь принимать его в полдень — за час до обеда или через час после ужина.

Начните с 1/8 чайной ложки и доведите до 1/4 чайной ложки. Если после употребления пищевой соды у вас возникает одышка или ваше сердце учащенно бьется, вы переборщили. Имейте в виду, что если ваша кровь уже щелочная и вы принимаете слишком много пищевой соды, это может вызвать опасные побочные эффекты, даже сердечный приступ или гипералкалоз.

Определите уровень натрия с самого начала. Если вы испытываете нерегулярное сердцебиение или замечаете какие-либо другие проблемы с сердцем до начала приема пищевой соды, вам необходимо сначала проконсультироваться с врачом, чтобы проверить уровень натрия.Ваш уровень натрия мог быть слишком высоким или слишком низким с самого начала. Большинство людей, как правило, имеют низкий уровень калия и магния и высокий уровень натрия, но лучше всего обратиться к врачу, чтобы проверить свой уровень. В идеале уровни калия, магния и натрия должны быть сбалансированы друг с другом, поскольку они работают согласованно, регулируя ваш циркадный ритм.

Особое примечание, если вы принимаете лекарства для щитовидной железы: Если вы принимаете пищевые добавки или лекарства для щитовидной железы, вы также можете не усвоить это лекарство.Если вашим добавкам для работы не требуется кислотность, они вполне подойдут в сочетании с пищевой содой.

Попробуйте подход Bulletproof: Поскольку у большинства людей уже есть высокий уровень натрия в организме, подход Bulletproof заключается в использовании бикарбоната калия вместо бикарбоната натрия. (Как следует из их названия, одна форма является производной калия, а другая — натрия.) Вы можете использовать немного обоих, но не более чайной ложки. В вашем местном магазине по продаже диетических продуктов может продаваться бикарбонат калия в качестве добавки.

По теме: Чтобы узнать больше о том, как пищевая сода может улучшить ваши спортивные результаты, прочитайте 5 быстрых биохаков, которые стоит попробовать на этих выходных.

Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ ДЭВА ДЛЯ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ
И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ СОВЕТОВ КАК СТАТЬ СУПЕР ЧЕЛОВЕКОМ

Вам также может понравиться

Безопасна ли пищевая сода?

Питьевая вода с содой может облегчить симптомы изжоги или язвы желудка.

Кредит изображения: buradaki / iStock / GettyImages

Иногда люди, ищущие естественного облегчения изжоги, обращаются к пищевой соде.Пищевая сода, используемая в качестве разрыхлителя для выпечки и поглотителя запаха в холодильниках, имеет один ингредиент — бикарбонат натрия, а ее антацидные свойства также могут помочь успокоить желудок. Но количество, которое вы используете, является ключевым.

Подробнее: Как составить здоровую диету для устранения симптомов кислотного рефлюкса

«Пищевая сода или бикарбонат натрия при добавлении в воду и приеме внутрь в очень разбавленных количествах может помочь нейтрализовать желудочную кислоту и, следовательно, успокоить расстройство желудка, подобно нейтрализующему эффекту антацидов, таких как карбонат кальция», — говорит Хизер Кэмпбелл, RDN. LDN, диетолог из Монтгомери, Алабама.

«Самая большая разница между бикарбонатом натрия и карбонатом кальция в кислой среде желудка заключается в том, как он нейтрализует кислоту и каковы оставшиеся побочные продукты», — говорит Кэмпбелл. «Из-за этих различных химических реакций пить воду с пищевой содой регулярно не рекомендуется из-за потенциальной мальабсорбции и дисфункции желудка».

Mayo Clinic соглашается с этим, отмечая, что питьевая содовая вода может облегчить симптомы изжоги или язвы желудка, если ее принимать в соответствии с предписаниями врача или в соответствии с указаниями на этикетке упаковки.«Просто убедитесь, что вы правильно его дозировали», — добавляет Мэйо. Если врач прописал вам бикарбонат натрия, внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Если вы лечите себя, посмотрите инструкции производителя, чтобы подобрать правильную дозировку.

Сколько взять? Рекомендации по дозировке могут варьироваться от человека к человеку, в зависимости от того, как часто вы принимаете его в течение дня и продолжительности приема — факторов, на которые влияет состояние здоровья, которое вы пытаетесь лечить.

Средняя дозировка для облегчения изжоги или кислого желудка для взрослых и подростков, по данным Mayo Clinic, составляет 1/2 чайной ложки порошка бикарбоната натрия на стакан воды каждые два часа. Детям младшего возраста не следует пить воду с пищевой содой, если это не рекомендовано врачом.

Кроме того, клиника Мэйо добавляет, что вы не должны принимать бикарбонат натрия в течение одного-двух часов после приема другого лекарства. Не следует запивать большим количеством молока или молочных продуктов.И вы не должны принимать его более двух недель или, если у вас частые симптомы — вместо этого проконсультируйтесь с врачом.

Скорее всего, вы добавили в тесто пару чайных ложек пищевой соды, чтобы пироги и хлеб поднялись в духовке. Или, возможно, вы приняли его в соответствии с указаниями, чтобы уменьшить кислотность желудка. При использовании этих способов пищевая сода считается нетоксичной.

Однако употребление слишком большого количества пищевой соды может быть потенциально опасным, поскольку бикарбонат натрия в больших количествах может быть ядовитым.Национальная медицинская библиотека США называет это «загрузкой соды», когда люди, часто спортсмены, пьют дополнительную пищевую соду для повышения производительности, хотя доказанной пользы от этого нет.

Проблема также может возникнуть случайно.

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics в декабре 2013 года, было рассмотрено 192 случая людей, которые позвонили в Калифорнийскую систему борьбы с отравлениями после приема порошка пищевой соды. Большинство из них использовали пищевую соду в качестве антацида, хотя другие принимали ее в попытке «побить» анализ мочи на наркотики или вылечить инфекцию мочевыводящих путей.

Более половины людей в исследовании должны были пройти медицинское обследование, а 12 человек были госпитализированы с проблемами электролита, обмена веществ или дыхания, все из-за неправильного употребления пищевой соды. Авторы также предупреждают, что лечение пищевой содой в домашних условиях может скрыть проблемы со здоровьем или отсрочить получение медицинской помощи и, в свою очередь, усугубить проблемы со здоровьем.

В этой связи клиника Мэйо предупреждает, что если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, вам следует обратиться к врачу, прежде чем пить питьевую содовую воду.В их числе:

  • Аппендицит.
  • Кишечный или ректальный
    кровотечение.
  • Отек (припухлость
    голени или ступни).
  • Болезнь сердца.
  • Повышенное артериальное давление (гипертония).
  • Болезнь почек.
  • Болезнь печени.
  • Проблемы с
    мочеиспускание.
  • Токсемия беременности
    (также известный как преэклампсия, состояние, при котором
    давление при беременности).

Отравление пищевой содой имеет признаки.По данным Национальной медицинской библиотеки, симптомы передозировки пищевой соды могут включать:

  • Запор.
  • Судороги.
  • Диарея.
  • Чувство сытости.
  • Частое мочеиспускание.
  • Раздражительность.
  • Мышечные спазмы.
  • Мышечная слабость.
  • Рвота.

Национальная бесплатная горячая линия помощи при отравлениях — 1-800-222-1222 — может помочь вам связаться с местным токсикологическим центром.

Подробнее: Пищевая сода помогает похудеть?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *