Боль справа сзади в боку: причины болей справа под ребром отдающие в спину, диагностика и лечение в Москве

причины болей справа под ребром отдающие в спину, диагностика и лечение в Москве

Боль справа под ребрами сзади со спины является неприятным симптомом, который может появляться при нарушении функционирования различных органов. При появлении неприятных и болезненных ощущений в данной области необходима помощь врача-ревматолога и других специалистов, которые работают в многопрофильной Юсуповской больнице.

Боли в правом подреберье могут появляться не только при нарушениях опорно-двигательной системы, но и других систем. В Юсуповской больнице проводится высокоточная диагностика, направленная на сбор максимально подробной информации о текущем состоянии больного.

Причины

Болевой синдром сопровождает различные патологии. При нарушениях в работе внутренних органов может возникать боль в спине справа. Установить причину данного симптома позволяют диагностические мероприятия, в ходе которых могут выявляться следующие заболевания:

• хронический или острый панкреатит;
• онкологические заболевания легких или бронхов;
• пневмония;
• пиелонефрит, вызванный жизнедеятельностью болезнетворных микроорганизмов. Боль с правой стороны спины при данном заболевании усиливается при резких движениях;
• плеврит, при котором воспаляется серозная оболочка, покрывающая легкие;
• аппендицит;
• формирование подпеченочного абсцесса;
• мочекаменная болезнь.

Локализованная боль справа сзади со спины может указывать такие заболевания как грыжа позвоночника или поясничный остеохондроз. Кроме этого, данный симптом зачастую возникает у женщин при вынашивании ребенка. Специалисты клиники терапии Юсуповской больницы устанавливают причины болевого синдрома и разрабатывают программу терапии, направленную на устранение первопричин неприятных ощущений.

Классификация боли в спине

Самостоятельно невозможно определить, почему возникла боль в спине в правом подреберье, поэтому для установления ее причин следует обратиться в клинику терапии Юсуповской больницы и пройти обследование. Классификация боли по месту локализации позволяет специалистам установить, какие органы вовлечены в патологический процесс:

• боли справа под лопаткой возникают при защемлении нерва, поражении серозной оболочки легких или при онкологическом процессе;
• боль в спине справа под ребрами сзади появляется при поражении поджелудочной железы или печени;
• боль в центре спины является признаком заболевания почек;
• боль в спине отдает в правую ногу при грыже или травмах, а также нарушения в функционировании мочевыделительной системы.

Однако для постановки окончательного диагноза необходимы результаты лабораторных исследований. Сдать анализы и пройти необходимые диагностические процедуры пациенты Юсуповской больницы могут за один день без очередей.

Симптоматика

Боль в спине в правом подреберье является одним из признаков различных нарушения и заболеваний. В зависимости от причины ее появления у пациента могут отмечаться другие симптомы. Основными симптомами, сопровождающими боль в спине в правом подреберье. Являются:

• лихорадка, повышение температуры тела и озноб, свидетельствующие о борьбе иммунной системы организма с болезнетворными микроорганизмами;
• приступы интенсивной головной боли;
• признаки интоксикации организма;
• снижение артериального давления;
• нарушения стула;
• одышка, кашель.

При появлении данных признаков некоторые больные не считают их достаточно серьезными для обращения в медицинское учреждение. Однако при заболеваниях внутренних органов самолечение может привести к серьезным последствиям.

В Юсуповской больнице лечение пациентов проводится в комфортных условиях. Доброжелательное отношение к каждому клиенту, высокий профессионализм сотрудников и использование современных технологий и методик позволяют оказывать медицинскую помощь, соответствующую международным требованиям. В Юсуповской больнице не отказывают в лечении пациентам, находящимся в тяжелом состоянии, им предлагают экстренную госпитализацию и качественное лечение.

Мышечная боль

Мышечные боли в спине испытывают люди разных возрастов. Наиболее частой причиной болевых ощущений являются заболевания позвоночника. Так, при остеохондрозе или сколиозе происходит сдавливание мышц, расположенных рядом. По мере прогрессирования болезни боль в спине справа под ребрами может усиливаться и сковывать движения.

Одним из методов устранения мышечных болей в спине является лечебная физкультура. Специалисты центра реабилитации Юсуповской больницы подбирают упражнения таким образом, чтобы укрепить мышечный корсет и снизить нагрузку на позвоночник, а также устранить возникшую патологию. Высокой эффективностью при боли в спине в правом подреберье обладают физиотерапевтические процедуры в сочетании с массажами.

Диагностика 

Врачи-ревматологи Юсуповской больницы и другие специалисты обращают внимание пациентов на то, что боль в ребрах справа сзади со спины может являться признаком серьезных нарушений, поэтому для установления ее причин проводится комплекс диагностических мероприятий с применением европейского оборудования:

• изучение симптоматики и жалоб пациентов;
• физикальный осмотр больного;
• сдача биохимических и клинических анализов;
• МРТ и КТ;
• ультразвуковое исследование;
• анализ каловых масс;
• проведение бронхоскопии.

Диагностический центр Юсуповской больницы оснащен европейским оборудованием, позволяющим получать результаты исследований высокой точности. Сотрудничество с ведущими научно-исследовательскими центрами позволяет выполнять редкие и сложные исследования, поэтому специалисты клиники терапии оказывают помощь даже тем пациентам, от которых отказались в других медицинских учреждениях.

Лечение 

Боль в правом подреберье, отдающая в спину, может беспокоить людей различного возраста, при этом некоторыми больными она не воспринимается в качестве серьезного симптома. При раннем обращении за медицинской помощью возможно остановить патологический процесс на стадии, когда он не вызовет последствий.

Специалистами клиники терапии, в частности, врачами-ревматологами, проводится лечение боли в спине в правом подреберье и первопричин данного симптома. Пациентам, у которых появилась боль в спине в области ребер справа, может быть назначено комплексное лечение в зависимости от типа нарушения. Комплексные программы терапии включают следующие мероприятия:

• прием лекарственных препаратов для снятия боли и воспалительного процесса;
• использование физиотерапевтических методик;
• массажи;
• составление программы питания;
• регулярные занятия лечебной физкультурой под руководством опытных инструкторов.

Предварительная запись по телефону позволяет оптимизировать работу Юсуповской больницы и создать наиболее комфортные условия для пациентов. Свяжитесь с сотрудниками Юсуповской больницы по телефону и выберите удобное время для посещения специалиста.

Возможные причины болей в правом боку со спины

Возникновение болезненных ощущений – сигнал организма о сбое. Если у вас болит правый бок со спины, внимательно отнеситесь к симптому и позаботьтесь о его устранении. Самостоятельно определить причину возникшей боли можно только приблизительно, для постановки точного диагноза нужна помощь врача. Если вам непонятно, какой доктор нужен, запишитесь на приём к терапевту. Он направит на обследование и обозначит схему дальнейших действий.

При невыносимой, острой, резкой боли вызовите бригаду скорой помощи. Вам может понадобиться срочное медицинское вмешательство!

Прислушайтесь к организму и определите, где конкретно у вас болит, куда отдаёт боль и есть ли дополнительные симптомы. При проблемах с позвоночником или мышцами боль возникает в любой части спины и зависит от месторасположения проблемы. Часто она ситуативная и возникает после физических нагрузок или неудобного положения тела. Острые воспалительные процессы внутренних органов, как правило,  сопровождаются дополнительными симптомами: слабость, тошнота, кашель, повышение температуры. На начальных стадиях заболевания может не быть особенных проявлений, кроме болевого синдрома, поэтому для раннего выявления болезни важно обратиться к врачу.

Место боли характеризует орган, на который необходимо обратить внимание:

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

1. Верхняя часть спины справа под лопаткой. Здесь проявляют себя болезни дыхательной системы и позвоночника.
2. Средняя часть спины справа под рёбрами. Это зона нижних отделов лёгких, пищеварительной системы, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени.
3. Нижняя часть спины справа около талии – область мочевыделительной системы, правой почки.
4. Поясница справа – возможные проблемы с кишечником, гинекологией, мочевыделительной системой.
5. Вся спина справа – пищеварительная система, позвоночник, мышцы.

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач-невролог — городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Если боль появляется только по утрам и проходит через час, обратите внимание на спальное место. Возможно, вы спите в неудобной позе или пора менять матрас.

Посмотрите видео про это:

Возможные причины

Болезни дыхательных путей

Особенность – усиление болезненных ощущений при глубоком вдохе или выдохе. Для лечения обращаются к терапевту, который при необходимости направит к пульмонологу.

1. Плеврит – воспаление плевры. Боль носит колющий или режущий характер, усиливается при глубоком дыхании, резких движениях и ослабевает, если лечь на больной бок. Дополнительные симптомы: кашель, повышенная температура, одышка. Диагностируется рентгенографией, УЗИ. Для лечения используются антибиотики, различные врачебные манипуляции, иногда хирургическое вмешательство.
2. Пневмония – воспалительный процесс дыхательных отделов лёгких. Боль ощущается под лопаткой или под рёбрами, обостряется при глубоком дыхании, кашле. В редких случаях на начальной стадии заболевания других симптомов нет, далее повышается температура, появляется кашель, выделение мокроты, слабость. Лечится антибиотиками, которые подберёт врач.
3. Пневмоторакс — скопление газов в плевральной полости лёгких. Боль очень сильная, острая, колющая, отдаёт в руку, плечо, усиливается при дыхании и кашле. Человеку хочется сидеть или принять полулежачее положение, появляются одышка и холодный пот, паника. Диагностируется рентгенографией и пункцией лёгких. Необходима срочная помощь врача!
4. Рак лёгкого. Невыносимая и постоянная сильная боль возникает только на последних стадиях рака, если опухоль прорастает в плевру.
5. Инфаркт лёгкого – омертвение части лёгкого и пропитывание этого органа кровью при закупорке артерии тромбом. Боль очень сильная, острая, режущая справа под лопаткой. Дополнительные симптомы: одышка, тахикардия, кровохарканье. Нужно срочно вызвать скорую помощь!

Болезни пищеварительной системы

Сопровождаются, как правило, дополнительными симптомами: болью в животе, тошнотой, рвотой. Терапевт может направить вас к гастроэнтерологу.

1. Метеоризм – скопление газов в кишечнике. Боль тупая, тянущая, сопровождается вздутием живота. Появляется после приёма некоторых продуктов (бобовых, газировки и т. д.), как следствие кишечных заболеваний или невроза. Болезненные симптомы устраняются спазмолитиками, сорбентами и пеногасителями.
2. Аппендицит – воспаление аппендикса. Если отросток находится за слепой кишкой, то болезненные ощущения возникают не в животе, как бывает в большинстве случаев, а в пояснице снизу справа. Боль острая, постоянная, отдаёт в ногу, пах, тазовую область. Если лечь на левый бок – она усилится. Дополнительные симптомы: тошнота, слабость, иногда температура выше 38 градусов. Требуется срочное хирургическое вмешательство!
3. Кишечная колика – спазм мускулатуры кишечника. Боль в нижней части поясницы жгучая, схваткообразная: то усиливается, то уменьшается, через некоторое время переходит в область живота. Дополнительные симптомы: слабость, учащённое мочеиспускание, тошнота, диарея. Возможные причины: отравление, стресс, кишечные заболевания, гастрит. При кишечной колике принимают спазмолитики и прикладывают грелку.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Сильная кишечная колика может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях, при которых ни в коем случае нельзя использовать грелку, а необходимо срочно вызвать скорую помощь!

1. Острый холецистит – воспаление желчного пузыря. Боль в правой части живота, в подреберье, отдаёт в область ниже правой лопатки. Может проходить самостоятельно через некоторое время (полчаса-час). Возникает чаще ночью или утром, после употребления жирной пищи или алкоголя. Дополнительные симптомы: горький привкус во рту, тошнота, рвота желчью, белый налёт на языке. Диагностируется по анализам крови, мочи, кала, УЗИ желчного пузыря. Лечится хирургическим путём или лекарственными средствами, обязательно соблюдение диеты.
2. Острый панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Боль в боковой части живота, отдаёт в поясницу справа. В редких случаях ощущения со стороны живота отсутствуют и чувствуются только в спине, в центральной части справа. Боль тупая, схваткообразная: то усиливается, то ослабевает. Дополнительные симптомы: тошнота, рвота без облегчения, лицо приобретает сероватый оттенок, вздутие живота. При усилении болей вызывайте скорую помощь! В ожидании врача можно принять спазмолитик. При хроническом панкреатите возникает тупая боль в правом боку со спины после переедания или приёма алкоголя.

Болезни мочевыделительной системы

Наиболее частая причина боли в правом боку сзади, если она не связана с позвоночником и мышцами. Терапевт направит вас к урологу или нефрологу.

1. Забрюшинная гематома или забрюшинное кровоизлияние – внутреннее кровоизлияние при повреждении органов брюшной полости. Возникает в результате травмы: падения с высоты, удара в живот. Боль в спине и в животе зависит от степени повреждений: от отсутствия симптомов до болевого шока. Диагностируется по результатам УЗИ, компьютерной томографии и рентгенографии. Требует медицинского вмешательства!

Иногда начало болезни почек и мочевыделительной системы проявляется только болевым синдромом в области поясницы без дополнительных симптомов!

1. Нефроптоз – смещение почки. В начале заболевания боль в правом боку со спины непостоянная, тупая. Появляется в вертикальном положении тела, в основном после сильного кашля или физической нагрузки. Проходит, если лечь. В дальнейшем болевые ощущения нарастают, может возникнуть почечная колика. Диагностируется при пальпации, УЗИ в положении лёжа и стоя, МРТ. Первая степень опущения почки лечится консервативными методами: гимнастикой, бандажами, санаторным лечением, массажем. Вторая и третья степени могут потребовать хирургического вмешательства.
2. Почечная колика – закупорка верхних мочевыводящих путей. Боль сильная, схваткообразная в районе талии справа, отдаёт в область лобка, позже распространяется на всю поясницу. Может подниматься температура тела, возникать рвота, вздутие живота. До приезда врачей скорой помощи можно выпить или вколоть спазмолитики. Если кроме боли нет других симптомов, хорошо помогает тёплая грелка. В ожидании врача следует лечь так, чтобы почки были выше мочевого пузыря (полусидячее положение тела).
3. Уролитиаз – мочекаменная болезнь – образование камней в мочевыделительной системе. В зависимости от расположения камней, боль может возникать в разных частях спины: в почечной чашечке – тупая боль глубоко в пояснице, в почечной лоханке — отдаёт в правое подреберье, в верхних отделах мочеточника – острая непереносимая боль в пояснице при движении, может распространиться на область от подреберья до паха. При наличии камня в нижнем отделе мочеточника – сильная боль в нижнем отделе поясницы с переходом на половые органы. Диагностируется по анализам мочи, УЗИ, МРТ. Лечится консервативным или оперативным методом (по выбору врача). Часто врачи прописывают травы: укроп, фиалку, календулу, лапчатку, листья брусники, зверобой, шалфей, толокнянку, шиповник и другие. В аптеке продаются специальные травяные почечные сборы.
4. Гидронефроз – расширение почечной лоханки. Боль ноющая, не зависит от положения тела. Моча может темнеть и окрашиваться в красноватые оттенки — это признак присутствия крови. Боль ноющая, иногда ощущаются симптомы почечной колики, слабость, тошнота. Диагностируется при помощи УЗИ и рентгенографии. Лечится в условиях стационара, требуется выведение мочи для снижения давления в почке.
5. Пиелонефрит – бактериальное воспаление почек. Боль ноющая, тупая, иногда опоясывающая, не зависит от положения тела, может быть похожа на почечную колику. Дополнительные симптомы: частые позывы к мочеиспусканию, отёки лица и конечностей. Диагностируется анализами крови и мочи, УЗИ, компьютерной томографией, рентгеном. Лечится антибиотиками, которые должен выписать врач по результатам анализов.
6. Абсцесс почки – гнойное воспаление. Встречается редко: как следствие пиелонефрита или мочекаменной болезни. Боль резкая, острая. Симптомы похожи на пиелонефрит, дополнительно может появиться озноб, жажда. Требуется вызов скорой помощи и срочная операция!

Проблемы с позвоночником, спинным мозгом

Особенность такого типа болей состоит в том, что они усиливаются или утихают в зависимости от движений и положения тела. Врач может направить к ортопеду, невропатологу, мануальному терапевту.

1. Остеохондроз – дистрофические нарушения в суставных хрящах. Боль тупая, в зависимости от расположения отдаёт в плечо, руку или ноги, крестец и ягодицы. Человеку тяжело наклониться, разогнуть спину. При физических нагрузках, резких движениях, долгой статичной позе ощущения усиливаются, в покое — утихают. Для облегчения состояния снимают мышечный спазм и воспаление. При лечении применяют противовоспалительные препараты, обезболивающие, согревающие мази, часто врачи назначают физиопроцедуры: парафиновые аппликации, фонофорез, лазерную терапию. При остеохондрозе полезен лечебный массаж.
2. Спондилёз – деформация позвонков из-за разрастания костной ткани. Отростки сдавливают окружающие нервные окончания и вызывают ноющую, тупую, одностороннюю боль, которая не зависит от положения тела и времени суток. Если при пальпации надавить на болезненный участок, возникнет острый прострел. При поясничной форме иногда возникает онемение ног. Диагностируется при помощи рентгена, МРТ. Лечится обезболивающими, противовоспалительными препаратами, полезны массаж и электрофорез.
3. Межпозвоночная грыжа – выпячивание межпозвонкового диска. Характеризуется постоянной тянущей, ноющей болью, которая усиливается к концу дня. При резких движениях возможно чувство прострела, острой молниеносной боли. Ощущения усиливаются при поворотах в сторону, наклонах и утихают в лежачем положении. Для облегчения состояния можно принять обезболивающее (парацетамол, анальгин, новокаин). Лечение направлено на снятие боли и воспаления, прописываются ЛФК и массаж. Оперативное вмешательство — редко и по серьёзным показаниям.
4. Радикулопатия (радикулит) – поражение корешков спинного мозга. В большинстве случаев является следствием остеохондроза, межпозвоночной грыжи или стеноза (сужения спинномозговых каналов). Боль сильная — острая или тупая, отдаёт в разные отделы позвоночника. Характерна потеря чувствительности некоторых участков мышц спины, этот процесс сопровождается онемением или покалыванием, чувством жжения. Лечение направлено на выявление и устранение причин появления симптомов. Для облегчения состояния принимают обезболивающее, делают массаж, пользуются специальными мазями (Быструмгель, Вольтарен). Из народных средств помогают баня и прикладывание натуральной шерсти к больному месту.

Боль имеет разный характер, возникает по всевозможным причинам, не всегда легко определяется.

Главное – быстро обратиться к врачу. Многие заболевания лечатся гораздо проще, менее затратно по времени и дешевле по деньгам, если выявлены на ранних стадиях появления. Берегите здоровье!

Запомнить

1. Боль в спине справа может наблюдаться вследствие патологий различных систем организма.
2. Первым делом определите локализацию боли, связь возникновения с каким-либо фактором и сопутствующие симптомы.
3. Заболевания дыхательной системы. Бронхит, пневмония, плеврит, пневмоторакс, инфаркт легкого, онкология. Главное отличие – возникновение боли на вдохе, сопровождение одышкой и кашлем. Диагностика – анализ крови, рентгенография легких.
4. Заболевания пищеварительной системы. Метеоризм, аппендицит, кишечная непроходимость, холецистит, панкреатит. Боль в животе может иррадиировать в поясницу, присутствуют диспепсические симптомы, изжога, отрыжка, тошнота, рвота, вздутие живота, горечь во рту, налет на языке. Диагностика: анализы крови и кала, ФГДС, УЗИ.
5. Заболевания мочевыделительной системы. Нефроптоз, пиелонефрит, почечная колика, гидронефроз, камни в почках. Боли сопровождаются изменениями мочи, отеками, температурой. Диагностика – анализы мочи и крови, УЗИ, рентгенография, МРТ.
6. Заболевания поясничного отдела позвоночника. Все стадии остеохондроза, радикулит. Боль ноющая, тупая, при защемлении нерва – интенсивная и стреляющая. Возникают боли, жжение, покалывание и онемение в нижних конечностях. Диагностика – осмотр, рентген, МРТ, анализы крови.
7. Обратитесь к терапевту для обследования. Лечение устанавливается после определения заболевания, вызвавшего боль.

Почему болит в правом боку спины

Боль — этот одновременно и наш мучитель и помощник: она мешает жить, работать, отдыхать, и в то же время помогает при диагностике. Зная географию боли, можно выявить и ее источник, правда не столь редки случаи, когда он оказывается на достаточном, чтобы запутать врача, расстоянии от болевого участка. Но при помощи приборной и лабораторной диагностики, истину в конце концов удается установить.

Боль в правом боку спины бывает у каждого. Не всегда этому придается большое значение. Привычка плотно ужинать перед сном или добросовестно отведывать все блюда на праздничном столе приводит к тому, что в середине ночи человек просыпается от боли в левом или правом подреберье либо же от спазмов в желудке или кишечнике. И что делается обычно в таком случае? Принимается спасительный мезим, холивер или но-шпа, которые у каждого имеются в достатке. Недомогание обычно проходит и временно оставляет нас в покое до следующих «адовых» для ЖКТ праздников и ночных ужинов. Не изменив жизнь, не перестав в изобилии потреблять жирные, мучные, сверхострые блюда, алкоголь и сладкое мы «ножом и вилкой продолжаем рыть могилу себе» ©.

Почему болит в правом боку спины

Любое хроническое заболевание рано или поздно превращается в острое, и риск уже при этом возрастает многократно, поэтому важно определить по характеру боли — можно ли потерпеть или нужно немедленно набирать 903

Итак, о чем говорит боль?

• Постоянная, тянущая, ноющая — о происшедших изменениях в паренхиме органов и о ее возможном растяжении. Так, такие болевые симптомы могут говорить о песке или камнях в правой почке, желчнокаменной болезни
• Нарастающая — о начале воспалительного процесса
• Схваткообразная — о мышечных спазмах полых органов, вызванных воспалением
• Острая кинжальная:
  • о прорыве абсцесса или кистообразного образования
  • о разрыве органа
  • о нарушении целостности органа (перфорация, прободение)
  • о кровотечении в брюшную полость
• В виде прострела — о неврологическом характере

Сильные боли с прострелами обычно бывают при вовлечении в патологический процесс периферической нервной системы и спинного мозга.
Чаще это свойственно болезням позвоночника в тяжелых стадиях или при обострениях

Эти недуги мы уже подробно рассматривали, равно как и их лечение:

Чтобы устранить боль такого рода, понадобится обезболивающая терапия и длительный период восстановительного лечения.

Для начинающихся позвоночных заболеваний характерен постоянный, ноющий и нарастающий характер боли.

Когда вызывать Скорую помощь?

В каких случаях, когда болит в правом боку, нужно вызывать скорую помощь?

• При любой резкой, внезапной и долго не проходящей боли в правом боку:
  • в подреберье
  • в спине
  • внизу живота
• Если приступ сопровождается потерей сознания, бледностью, резким понижением АД

Что нельзя делать перед приездом скорой?

Ни в коем случае не давайте больному антибиотики, анальгетики и жаропонижающие, так как это сгладит клиническую картину и может помешать постановке правильного диагноза.

Когда болит справа — что это значит?

Это симптомы многих болезней. Знания их помогут верно оценить возможную опасность.

Боли в правом боку под ребрами

Если они по типу печеночной колики, то это свидетельствует о проблемах:

• желчного пузыря (дискинезия желчевыводящих путей, камни)
• нисходящей части 12-перстной кишки
• восходящей ветви толстого кишечника
• головки поджелудочной железы

Острую боль справа часто ошибочно связывают с печенью, хотя она болеть не может: нет в ней нервов, и в этом смысле «печеночные колики» — выражение неверное:

Тупые тянущие болевые ощущения в правом боку могут быть связаны с изменениями печеночной оболочки из-за гепатита или жирового гепатоза: печень при этом увеличивается, и капсула растягивается.

Боль расположена справа, но ближе к спине

Это может быть связано:
С болезнями урологического характера:

• Пиелонефритом или гломерулонефритом
• Почечнокаменной болезнью
• Туберкулезом почки
• Опухолью почки
• Нефроптозом (опущением)

Гамма болевых ощущений и признаков при этих недугах разнообразная:

• При хроническом течении болезней боли в правой части спины тупые и ноющие
• При обострении нефритов начинаются почечные колики, что объясняется скоплением гноя, камней, продуктов распада в мочеточнике и нарушением оттока мочи:
  • суточный ее объем резко падает
  • процесс мочеиспускания становится болезненным
  • цвет мочи меняется от мутно-желтого до темно-коричневого
  • повышается температура
  • состояние ухудшается всякий раз после обильного питья
• При сдвижении камня с места и закупорки им мочевого канала начинаются резкие, мучительные схваткообразные боли:
  • боль смещается вниз по мере продвижения камня
  • отдается от правого бока спины в живот
  • держится очень высокая температура
  • при выходе камня острота болевых ощущений резко падает

Боли справа в боку и внизу живота

Если они острые, то это — самая частая причина госпитализации, поэтому относиться к таким симптомам легкомысленно, пытаясь уменьшить их таблетками, ни в коем случае нельзя

Причиной колики внизу могут стать:

Острый аппендицит
Он не выбирает ни возраст, ни то — здоровы ли вы, или у вас целый «букет» болячек. Поразить может буквально каждого, особенно любителей семечек, и прочих продуктов с шелухой и шкурками.
Его определить можно по:

• усилению боли справа при движении, подъеме правого бедра, надавливании и резком отпускании и другим тестам (боль может отдаваться в верхнюю правую боковую часть, ближе к животу)
• повышенной твердости живота
• резком возрастании лейкоцитов в крови

Кроме этих признаков, возможны тошнота и рвота, высокая температура.

При разрыве аппендикса наблюдаются такие симптомы:

• Схваткообразный болевой приступ, после которого боль распространяется по всей поверхности брюшине и может отдаваться в прямую кишку
• Живот становится крайне болезненным: малейшее движение и даже прикосновение доставляет боль
• Давление резко падает, состояние становится полуобморочным

Эти признаки говорят о развивающемся перитоните.

Аднексит
Хронический аднексит

• Проявляется ноющими тянущими болями, особенно в период месячных или сразу после них
• Обычно болеют оба яичника и маточные трубы
• Боль присутствует то слева, то справа, отдается в спину

Острый правосторонний аднексит:

• Воспаление правого яичника и маточной трубы
• Резкие боли в правом боку, нижней части живота, с отдачей в поясницу, промежность
• Возрастает температура, появляются гнойные выделения

Опухоль или киста в правом яичнике или трубе:
Острая боль при этом возникает либо при перекручивании кисты или при разрыве яичника (апоплексии).
В обеих случаях требуется срочное хирургическое вмешательство

Внематочная беременность
Иногда оплодотворенная яйцеклетка «застревает» в трубе, не дойдя до матки. В этом случае женщину неизбежно ждет операционный стол. Правда она об этом обычно даже не догадывается.
Признаки правосторонней внематочной беременности:

• Задержка месячных
• Скудные кровянистые выделения
  Это все напоминает воспалительный процесс, когда женщина застудит низ живота
• По мере роста зародыша, крепнут и болевые признаки
• Разрыв трубы сочетается с острой болью, кровотечением, повышением температуры
• Начинается перитонит, как и во всех случаях разрывов органов с внутренними кровоизлияниями

Как видите, боль в правом боку спины — весьма нешуточное явление, угрожающее жизни. Надо стараться сразу выявлять ее причину и лечить болезнь своевременно, «не дожидаясь перитонита» (с)

Видео: О болях в правом боку спины

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет — Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Боль в спине справа: причины и лечение

Большинство взрослых сталкиваются с болями в спине хотя бы в первый раз в жизни. Боль в правой части спины типична и обычно возникает при напряжении мышц. Помимо мышечного давления, боль в спине справа может быть вызвана неотложной медицинской помощью. Вот почему так важно понимать различные причины боли в спине и понимать, может ли ваша боль быть вызвана серьезной проблемой.

Боль в спине справа часто проявляется следующими симптомами: под ребрами, посередине, при дыхании, почках, под ребрами, во время беременности, с тошнотой, под грудной клеткой, иррадиацией вперед, на ранних сроках беременности, после еды, под лопаткой, ночью, с болями в животе, после дефекации, с частым мочеиспусканием, с рвотой, после кесарева сечения, после упражнений, над бедренной костью, с темной мочой, с болью в ногах, с сыпью, после операции на желчном пузыре, вокруг ребер, с правой боковая боль в животе, с жжением, с рвотой, с болью внизу живота, выше бедра

Причины боли в спине справа

Боль в правой части спины может иметь место при определенном сценарии (острая) или на постоянной основе (хроническая).Острая боль обычно бывает острой и сильной и имеет неожиданное начало. Постоянная боль сохраняется очень долго. Это может быть не так больно, как сильная боль в спине, однако со временем это влияет на качество жизни человека. Ниже приводится список причин, вызывающих боль в спине справа:

1. Инфекция мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей — типичная причина болей в спине в правой части тела. Эти инфекции поражают бесчисленное количество людей каждый год и могут обостряться в мочевом пузыре, мочеточниках, почках и уретре.Симптомы инфекций мочевыделительной системы, помимо боли в спине, включают жжение во время мочеиспускания, усиление позывов к мочеиспусканию, давление над общими костями, снижение диуреза и чувство умеренной проблемы со здоровьем или усталости. У некоторых инфекция мочевыводящих путей вызывает розовую или красноватую мутную мочу.

2. Перелом лопатки

Если человек страдает переломом лопатки правой стороны тела, он будет испытывать боль. Переломы лопатки происходят в лопатке и случаются очень редко. Обычно причиной является автомобильная авария или падение. Чтобы повредить эту область, требуется значительная сила, и обычно это может происходить в сочетании с переломами ребер или травмами легких, спинного мозга или головы. Помимо боли в спине, перелом лопатки может вызвать уменьшение подвижности руки и отек пораженного плеча.

3. Растяжение поясничных мышц

При растяжении поясничной мышцы возникает боль в спине с правой стороны.Стресс поясницы сказывается на пояснице. Это может произойти, если человек сделает неожиданное движение и вызовет спазм в мышце. Это также может быть вызвано повторным поднятием тяжелых предметов. Боль может быть неожиданной и интенсивной или постепенно усиливаться. Симптомы перенапряжения поясничных мышц, помимо боли в спине справа, включают в себя покалывание или синяки и уменьшение разнообразия движений, особенно при наклонах вперед или в сторону.

4. Диск скольжения

Позвоночник защищен рядом мелких костей, между которыми находится диск из хрящевой ткани. Цель этой ткани — развить гибкость и яркость движений, а также развить амортизацию. Когда ткань выходит через слабое место, это называется смещением или грыжей межпозвоночного диска. Это создает давление на спинномозговые нервы, что вызывает отек и боль.

5. Неправильная осанка

К сожалению, многие люди борются с осанкой. Сидение прямо снимает давление на позвоночник и защищает внутренние органы, но для того, чтобы научить тело принимать правильную осанку, требуется много усилий.Это требует силы ядра, чего не хватает многим людям. Проблема усугубляется, когда человек сидит за столом по много часов каждый день. Завершающим результатом хронической неправильной осанки является боль. Быстрая практика неправильной осанки также может привести к сильной боли в спине. Если человек несколько часов неправильно сидит или отдыхает, это может вызвать мышечные спазмы и общую болезненность.

6. Проблемы с желчным пузырем

Желчный пузырь человека также может активировать боль в правой части спины. Отек или камни в желчном пузыре — самые частые причины. Боль обычно сосредоточена в средней правой части спины и может распространяться вверх до плеча. Камни в желчном пузыре могут стать причиной неотложной медицинской ситуации, поэтому помимо боли в спине необходимо знать признаки, связанные с этим заболеванием. Если боль в спине сочетается с болью в животе, тошнотой или рвотой, вам следует обратиться за неотложной помощью.

7. Ишиас

Ишиас — невероятно типичная причина боли в спине справа.Седалищные нервы расположены в пояснице и доходят до обеих ног. Когда грыжа межпозвоночного диска задевает седалищный нерв, это вызывает сильную боль. Боль также может распространяться на ягодицу и ногу.

Как лечится боль в правой части спины

Видео ниже демонстрирует, как с помощью самолечения можно облегчить определенные типы боли в правой спине.

Это видео предлагает обзор лучших способов использования йоги и других методов растяжки, чтобы облегчить боль и избежать проблем с болью в спине в будущем. В нем представлены упражнения, которые может выполнять любой человек.

Боль в нижнем левом отделе спины: когда вам следует беспокоиться

Медицинский осмотр доктором Брайаном Пэрис, округ Колумбия, 6 ноября 2018 г.

Здесь, в Институте здоровой спины, мы получаем один из самых частых вопросов от наших читателей: Что вызывает боль в пояснице слева?

Но с годами я понял, что большинство людей ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят знать: как лучше всего избавиться от боли в нижней части левой спины?

Неудивительно, что они идут рука об руку.Ответ заключается в том, что определение причины — ключ к быстрому и длительному облегчению боли.

Это не всегда легко сделать. В этой статье рассматриваются некоторые из возможных причин, а также способы лечения и предотвращения боли в нижней части спины слева.

Различные типы боли

Во-первых, давайте посмотрим на различные типы боли, которые вы можете испытывать. Возможность определить свою боль может помочь вам сузить причину.

Между прочим, они применимы независимо от того, где вы испытываете боль в пояснице — слева ли она или справа внизу.Они верны даже в том случае, если вы испытываете боль и в верхней части спины.

Острая боль:

Некоторые люди ощущают боль в нижней части спины как острую, колющую боль. Это называется острая боль .

Острая боль обычно не длится долго. Когда вы травмируетесь, например, наступили на гвоздь, это острая боль. Это немедленная и часто сильная боль в месте травмы. Опознаваемое повреждение тканей.

Со временем острая боль уходит.Травмы заживают, и боль уходит.

Хроническая боль:

Если боль не проходит даже после заживления травмы, мы называем это хронической болью. Люди обычно описывают хроническую боль как «тупую» или «ноющую».

Если вы повредили спину, существует множество факторов, которые могут вызвать хроническую боль. Сигнал боли вашего тела продолжает говорить вашей нервной системе, что она болит, и боль продолжается.

Хроническая боль в спине — не шутка. Это может ограничить вашу повседневную деятельность и серьезно повлиять на качество вашей жизни.

Далее можно выделить два основных типа боли в пояснице.

• Невропатическая боль: Это вызвано повреждением нервной ткани. Одним из примеров невропатической боли может быть защемление нерва .
• Ноцицептивная боль : Этот тип боли возникает вне нервной системы. Он включает в себя такие вещи, как артрит .

Боль может возникать в любом месте спины, но в этой статье мы сосредоточимся исключительно на наиболее распространенных причинах и лучших вариантах лечения боли в пояснице, возникающей с левой стороны.

Распространенные причины боли в нижней части спины

Не существует единой причины боли в нижней левой части спины. И может потребоваться некоторое время, чтобы выяснить причину вашей проблемы.

Но вот несколько из наиболее распространенных причин:

• Мышечный дисбаланс
• Выпуклость или грыжа межпозвоночных дисков
• Мышечные спазмы, растяжение мышцы
• Мышечное напряжение, травма или травма мышц спины, связок или суставов
• Триггерные точки
• Стресс / негативные эмоции
• Воспаление, вызванное диетой
• Сдавление одного из поясничных нервов, крестцового нерва или седалищного нерва

(Примечание: если боль в нижней части спины особенно сильна, это может быть признаком грыжи или разрыва межпозвоночного диска или ишиаса.)

Это далеко не полный список … и я расскажу вам еще несколько, о которых вы должны знать буквально через минуту. Но сначала я хочу поговорить еще о мышечном дисбалансе.

За более чем десять лет исследований истинных причин боли в пояснице (и всех других типов боли в спине) я считаю, что мышечный дисбаланс наименее понятен (и наиболее распространен).

Что такое мышечный дисбаланс?

Проще говоря, мышечный дисбаланс возникает, когда у вас чрезмерно развитые и напряженные мышцы в одной части тела, в то время как противоположные мышцы слабы и растянуты из своего нормального положения.

Эти дисбалансы могут возникать в любом месте вашего тела. Они часто развиваются в результате рутинных действий, которые вы делаете на работе, во время занятий спортом или других занятий, которые вам нравятся.

Со временем мышечный дисбаланс может привести к другим, более болезненным состояниям. Такие вещи, как:

• Синдром IT-группы
• Синдром сустава SI
• Ишиас
• замороженное плечо
• боль в колене, боль в бедре и все формы боли в спине (и да, боль в левой нижней части спины)

Даже если вы обращались к врачу по поводу боли в спине (или обращались за любой медицинской помощью, включая хиропрактику), скорее всего, они даже не упомянули о мышечном дисбалансе.Так что не расстраивайтесь, если вы не знакомы с этим термином.

Хорошая новость в том, что существуют эффективные методы лечения мышечного дисбаланса.

В этом видео рассказывается, как мышечный дисбаланс влияет на вашу боль и как вы можете его исправить.

Загрузка плеера …

(Вы можете получить более подробное объяснение того, что такое мышечный дисбаланс, как он вызывает боль и как лечить его, прочитав этот пост о Muscle Balance Therapy ™.)

Другие причины боли в нижней части спины

Распространяется ли боль в левой нижней части спины через ягодицы?

Это может быть признаком сужения крестцово-подвздошного сустава.Это сустав, который соединяет основание позвоночника с тазом.

Защита вокруг крестцово-подвздошного сустава менее эффективна, чем у других суставов спины.

Это потому, что у вашего крестцово-подвздошного сустава нет диска. Когда происходит сжатие крестцово-подвздошного сустава , вы также можете почувствовать боль в ягодицах.

Потому что по мере того как сжимается крестцово-подвздошный сустав, сжимаются и окружающие мышцы и связки.

Если это ваш крестцово-подвздошный сустав, многие люди находят облегчение с помощью хиропрактики.

Если вы испытываете боль в нижней части спины или в левой части спины, помните о некоторых других состояниях. Например:

Инфекция мочевыводящих путей:

Наряду с болью у вас может быть частое мочеиспускание.

Также может появиться чувство жжения при мочеиспускании.

Если ваши симптомы сопровождаются лихорадкой, ознобом, рвотой, тошнотой или болью в животе, у вас может быть более серьезная инфекция… например, инфекция почек.

Это серьезные предупреждающие знаки, которые нельзя игнорировать. В этом случае лучше обратиться за медицинской помощью.

Синдром раздраженного кишечника:

Помимо боли в пояснице, у людей с синдромом раздраженного кишечника также могут быть боли в животе, вздутие живота, чрезмерное газообразование, запор, тошнота, диарея и спазмы.

Хотя их не следует путать с синдромом раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, также могут вызывать боли в спине и животе.

Остеопороз:

Остеопороз — это состояние, при котором ваше тело теряет слишком много костей, не вырабатывает достаточно костей или и то, и другое.

Боль, вызванная остеопорозом, обычно является результатом компрессионного перелома позвоночника.

Эти типы переломов вызывают внезапную сильную боль, которая усиливается, когда вы стоите или ходите.

Спондилолиз:

Это состояние возникает при дефекте или стрессовом переломе одного из позвонков и обычно обнаруживается в поясничных позвонках или пояснице.

Желчные камни:

Желчный пузырь — это небольшой орган, расположенный прямо под печенью в верхней правой части брюшной полости. Внутри желчного пузыря находится желчь — жидкое вещество, которое помогает переваривать пищу.

Большинство камней в желчном пузыре являются результатом слишком большого количества холестерина в желчи. Фактически, по данным сотрудников Harvard Health Publishing, до 80 процентов желчных камней попадают в эту категорию. ^[i]

Желчные камни, которые чаще встречаются у женщин, обычно вызывают боль после употребления жирной пищи.В некоторых случаях боль может распространяться на другие части тела, например на грудь или спину.

Камни в почках или почечная инфекция:

Камни в почках состоят из минералов и солей, которые образуются внутри ваших почек и часто образуются, когда ваша моча слишком концентрированная.

Они могут поразить любую часть мочевыводящих путей от почек до мочевого пузыря и могут быть чрезвычайно болезненными при прохождении. Большая часть боли в спине, вызванной камнями в почках, возникает, когда камень или камни перемещаются по почке или попадают в мочеточник (трубку, соединяющую почку и мочевой пузырь. )

Инфекции почек чаще всего возникают при попадании бактерий в мочевыводящие пути. По данным клиники Майо, симптомы почечной инфекции могут включать: ^[ii]

• Лихорадку
• Озноб
• Боль в спине, боль в боку (бок) или боль в паху
• Боль в животе
• Частое мочеиспускание
• Сильное , постоянные позывы к мочеиспусканию
• Чувство жжения или боли при мочеиспускании
• Тошнота и рвота
• Гной или кровь в моче (гематурия)
• Моча с неприятным запахом или мутная

Синдром конского хвоста

Синдром конского хвоста (CES) не является распространенным явлением, это состояние представляет собой настоящую неотложную медицинскую помощь, которая требует немедленного вмешательства врача.

Синдром конского хвоста возникает, когда пучок нервов в нижней части спинного мозга сжимается. Причины разнообразны, от разорванного диска до осложнения травмы.

Согласно WebMD, симптомы синдрома конского хвоста включают: ^[iii]

• Сильная боль в пояснице
• Боль, онемение или слабость в одной или обеих ногах, из-за которых вы спотыкаетесь или не можете встать с ног. стул
• Потеря или изменение ощущений в ногах, ягодицах, внутренней стороне бедер, тыльной стороне ног или ступнях, которая является тяжелой или становится все хуже и хуже.Вы можете испытывать это как проблемы с ощущением чего-либо в тех частях тела, которые могут сидеть в седле (так называемая седельная анестезия)
• Недавние проблемы с функцией мочевого пузыря или кишечника, такие как проблемы с выделением мочи или отходов (задержка) или проблемы с удержанием ( недержание мочи)
• Внезапно возникшая сексуальная дисфункция

Общие проблемы со здоровьем и образом жизни

Если вы женщина, боль в пояснице в левой части спины может быть симптомом гинекологического расстройства.

А если у вас избыточный вес (особенно если вы страдаете ожирением), это может быть причиной любой боли в левой части поясницы.

Вообще говоря, потеря веса и здоровое питание и образ жизни могут значительно уменьшить боль в пояснице.

Итак, что нужно делать для лечения боли в пояснице слева?

По моему опыту, большинство людей могут самостоятельно избавиться от боли в пояснице с помощью правильных методов лечения и профилактики. (Конечно, если вы подозреваете, что у вас серьезное заболевание, вам следует обратиться за медицинской помощью.)

Если вы все же обратитесь за медицинской помощью по поводу боли в пояснице, вам, скорее всего, придется пройти медицинский осмотр. а также другие тесты, такие как рентген, компьютерная томография или MRI (магнитно-резонансная томография).

В большинстве случаев врачи пропишут таблетки для снятия боли или предложат вам принимать безрецептурные обезболивающие, например, НПВП. Эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты.

Для подавляющего большинства людей с болью в пояснице слева доступны безопасные и естественные методы лечения.

Следующий список методов лечения помог тысячам людей во всем мире избавиться от боли в пояснице в левой части спины… и эти методы могут помочь и вам.

8 лучших методов лечения боли в левой части спины и боли в нижней части спины

1.Muscle Balance Therapy ™

Я немного говорил о мышечном дисбалансе выше. Лучше всего их лечить с помощью Muscle Balance Therapy ™ .

Этот подход использует результаты специальной индивидуальной оценки мышечного баланса для разработки индивидуальной программы корректирующих упражнений.

Эти упражнения помогут снять напряжение с ваших мышц, суставов и связок, чтобы вы могли достичь более сбалансированного тела и устранить причину боли.

2. Лечебный массаж

Массаж может иметь большое значение, когда дело доходит до облегчения боли в пояснице. В одном исследовании 2011 года 400 человек с болью в пояснице от умеренной до сильной были разделены на три группы.

Первая группа получала расслабляющий шведский массаж раз в неделю. Второй получил еженедельный массаж, направленный на мышцы бедер и поясницы. Третья группа продолжала получать «обычную помощь» — от приема обезболивающих до посещения мануального терапевта.

В конце 10-недельного исследования обе группы, которые получали массаж, чувствовали себя лучше, чем группа, не получавшая массажа. ^[iv]

Во многих кабинетах хиропрактики в штате есть массажисты, которые могут работать с вашим мануальным терапевтом, чтобы разработать наиболее эффективный терапевтический план для вашего конкретного типа боли.

3. Терапия триггерной точки

Триггерная точка — это тугие, ноющие узлы, которые вы чувствуете в спине (хотя может возникнуть и в других местах, например, в бедрах и ногах).

Они могут вызывать «отраженную боль», что означает, что они могут вызывать боль в, казалось бы, несвязанных частях вашего тела. Такие вещи, как головные боли и боли в суставах.

Терапия триггерных точек включает в себя глубокое ручное давление на триггерные точки.

Вы можете получить этот вид лечения у квалифицированного физиотерапевта, массажиста, мануального терапевта или специалиста по триггерной точке.

4. Инверсионно-декомпрессионная терапия

Как следует из названия, инверсионная терапия — это когда вы подвешиваетесь на ногах вверх ногами, чтобы снять давление на спину и межпозвонковые диски.

Короче говоря, инверсионные столы позволяют силе тяжести и весу вашего собственного тела делать всю работу.

Терапия существует уже тысячи лет, но современная медицина еще не догнала ее.

К счастью, это начинает меняться. В 2012 году исследователи изучили две группы пациентов с болью в седалищном нём, которым была назначена операция на поясничном диске.

Одна группа получала обычную физиотерапию. Другая группа получала физиотерапию И инверсионную терапию.

Исследователи обнаружили, что группа, которая получала инверсионную терапию, была более чем на 70% менее подвержена хирургическому вмешательству, чем те, кто не пробовал инверсионную терапию. ^[v]

Узнайте больше о многих преимуществах инверсионной терапии для здоровья и о том, почему она работает прямо здесь .

5. Иглоукалывание / Акупрессура

Древняя практика иглоукалывания включает введение очень тонких игл в целевые области боли и дискомфорта.

Китайцы считают, что это стимулирует вашу внутреннюю энергию, известную как Ци.Считается, что этот процесс стимулирует выработку эндорфинов и способствует кровотоку, чтобы ускорить заживление.

Исследования показывают, что это искусство исцеления обеспечивает кратковременное облегчение боли в пояснице. Фактически, Национальный институт здоровья (NIH) даже поддерживает его использование. ^[vi]

Акупрессура — еще один вариант. Никаких игл. Вместо этого терапевт оказывает давление на целевые области боли.

6. Расслабление, медитация, ведение дневника

Стресс — одна из самых серьезных и наиболее недооцененных причин боли в спине.

Негативные мысли или даже мысли о стрессовом событии могут вызвать цепочку физических реакций в вашем теле. Ваши мышцы напрягаются — и это может вызвать дисбаланс, ведущий к боли.

Вот почему я всегда говорю людям, насколько важно максимально снизить уровень стресса.

Доказано, что практика релаксации и медитации, а также ведение дневника положительно влияют на эмоциональное благополучие.

Было показано, что всего 10 минут неподвижности, глубокого дыхания и сосредоточения мыслей успокаивают и разум, и тело после напряженного дня.

7. Очистите свой рацион

Воспаление, вызванное многими продуктами, которые мы сегодня едим, приводит к огромной нагрузке на ваши органы, мышцы и нервные окончания.

Он вызывает разрушение мышц спины и подавляет болевые рецепторы. Некоторые из наиболее вызывающих воспаление продуктов — это очищенные зерна, молочные продукты, жирные кислоты омега-6, сахар и обработанные пищевые продукты.

8. Пейте больше чистой фильтрованной воды.

Вода повторно надувает диски в вашем позвоночнике после того, как они истощились в течение дня (ваши диски в основном состоят из воды).Это помогает вывести токсины из вашего организма. Он смягчает мышцы и помогает суставам работать более плавно.

Восемь стаканов в день — хороший общий ориентир для большинства людей.

Профилактика боли в левой части спины / боли в нижней части спины

Я уверен, что вы слышали это высказывание раньше: «Унция профилактики стоит фунта лечения». Я твердо верю в это.

Вот несколько вещей, которые следует помнить в течение дня. Следование этим советам поможет остановить боль в нижней части спины с левой стороны до того, как она начнется.

Улучшите осанку: Ваша осанка имеет большое значение! При ходьбе и сидении старайтесь сохранять вертикальное положение. Не сутулиться!

Поднимите правильно: Всегда, всегда, всегда используйте ноги при подъеме тяжелых предметов. Конечно, вы слышали этот совет раньше, но он слишком важен, чтобы не повторять. Убедитесь, что вы не сгибаетесь в талии. Вы резко увеличите риск получения травмы.

Укрепление кора: Упражнения, укрепляющие мышцы кора (живот и спина), уменьшают вероятность получения травм.Я большой поклонник пилатеса для наращивания силы корпуса. По мере того, как вы укрепляете основные мышцы, вы получаете дополнительную поддержку для позвоночника, что не только помогает облегчить боль в нижней левой части спины (и в остальной части спины тоже), но и улучшает осанку.

Растяжка ежедневно: Растяжка улучшает кровообращение, снижает стресс, делает вас более гибкими и улучшает баланс и координацию. Суть в том, чтобы фокусироваться на одной основной группе мышц за раз, , обязательно растягивая мышцы с обеих сторон вашего тела.Начните с 5 минут в день и увеличивайте время, которое вы тратите на растяжку, на 5 минут каждую неделю, пока не дойдете до часа.

Примечание редактора: эта статья была проверена членом нашего медицинского консультативного совета. Предоставленный контент предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как медицинский совет. Если у вас возникнут вопросы по поводу вашего здоровья, проконсультируйтесь с врачом.

Подробнее:

Эта революционная программа помогла тысячам людей устранить боль в спине

Причины, симптомы и лечение боли в нижней части правой стороны

Что такое дисфункция крестцово-подвздошного сустава

Ссылки

i «Что делать? насчет желчных камней. »Harvard Health Publishing (www / health.harvard.edu), март 2011 г.

ii« Инфекция почек ». Клиника Мэйо (mayoclinic.org), по состоянию на 28 октября 2018 г.

iii «Обзор синдрома конского хвоста». WebMD (webmd.com), по состоянию на 28 октября 2018 г.

iv Черкин Д.К., Шерман К.Дж., Кан Дж. И др. Сравнение эффектов 2 видов массажа и обычного ухода при хронической боли в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование. Анналы внутренней медицины. 2011; 155 (1): 1–9.

v Prasad, KS et al.«Инверсионная терапия у пациентов с чисто одноуровневым дискогенным заболеванием поясницы: пилотное рандомизированное исследование». Disabil Rehabil. 2012; 34 (17): 1473-80.

vi «Процедуры, подобные иглоукалыванию, уменьшают боль в пояснице». Национальные институты здравоохранения (nih.gov) 18 мая 2009 г.

В рубрике: Боль в спине
Автор: Джесси Кэнноне, CFT, CPRS, MFT Обновлено: 26 апреля 2018 г.

Когда беспокоиться о боли в пояснице

Кора боли в пояснице обычно намного хуже, чем ее укуса.Боль почти всегда заставляет казаться хуже, чем есть на самом деле.

МРТ и рентген при боли в пояснице на удивление бесполезны, потому что такие вещи, как грыжа межпозвоночного диска, на самом деле не так уж и важны, ¹ большая часть боли в спине проходит сама по себе, ² и триггерные точки («мышечные узлы ”) Распространены и могут быть тревожно интенсивными, но не опасными. Большинству пациентов намного лучше, когда они уверены в этих вещах. Мощность оправдана, рациональная уверенность огромна.

Или ты мог умереть! Каковы шансы, что боль в спине — это что-то страшное?

— это случаев боли в пояснице, вызванной тревожной причиной, но это редко. Время от времени боль в спине является предупреждающим признаком рака или аутоиммунного заболевания. Или боль в спине может быть связана с повреждением спинного мозга. Или несколько других страшных виновников. ³ В возрасте старше 55 лет примерно один из двадцати случаев оказывается переломом, а каждый сотый — более опасным. ⁴ Чем дальше вы от 55, тем выше ваши шансы.

Но как узнать? Это не всегда просто. Это краткое и удобочитаемое руководство по симптомам, которые требуют тщательного исследования с вашим врачом. (По сути, это просто английская версия клинических руководств для врачей. ⁵ ) Другими словами, эта статья объясняет разницу между «опасным» и «просто болезненным» настолько ясно, насколько это возможно. Таблицы, контрольные списки и примеры впереди.

Обычная боль в спине может быть очень сильной и ужасной… но не опасной. Его лай почти всегда намного громче, чем его укус.

Хроническая боль в пояснице — это серьезно… но редко бывает зловещим

Боль в спине может лишить вас радости от ваших дней недели, месяцев и даже лет. определенно может быть «серьезным», даже если это не опасно . Я работал со многими по-настоящему несчастными пациентами с хронической болью в пояснице, и, конечно же, огромные экономические издержки, связанные с болью в спине, упоминаются практически везде, где возникает эта тема. Но ваш типичный случай хронической боли в пояснице, какой бы неприятной она ни был, никогда никого не убивал.

«Зловещий» — это медицинский жаргон, означающий «по-настоящему страшный». Музыкальная тема Cue Jaws . Боль в пояснице — зловещих , если она вызвана травмой спинного мозга или прогрессирующим заболеванием, которое может нанести вред или убить. К счастью, зловещие причины боли в пояснице редки. Но они настоящие. Ужасные вещи случаются, их могут упустить даже лучшие врачи, а у «альтернативных» специалистов в области здравоохранения еще больше шансов.

Все наихудшие возможные причины боли в спине и их основные особенности

Нет из них являются общими. Все из них обычно вызывают серьезные симптомы, к которым легко отнестись серьезно. Некоторые из них могут «пролететь незамеченными» на ранних стадиях, но обычно ненадолго. Названия условий ссылаются на тщательно отобранные статьи из хороших источников.

Наихудшие возможные причины боли в спине

	что это?	основные характеристики
рак	опухоль в позвоночнике или рядом с ним	Многие видов рака могут вызывать многих видов боли в спине, но есть несколько сильных моментов: боль неуклонно растет и в основном не зависит от положения и активности, усиливается при нагрузке и ночью, а также сопровождается другими признаками боли. недомогание.
Синдром конского хвоста	защемление нижнего отдела спинного мозга	Трудно спутать ни с чем другим: затрудненное мочеиспускание, недержание кала, онемение паха, слабые ноги. Вызвано разрывом диска, травмой, раком, инфекцией.
Спинальная инфекция	Инфекция в структурах позвоночника или около них	Трудно обнаружить, часто надолго. Обычно это четко выраженное болезненное место, а затем, в конце концов, глубокая постоянная боль, ригидность позвоночника, иногда лихорадка и болезнь, но не всегда.
аневризма брюшной полости	Раздувание большой артерии рядом с позвоночником	Боль может пульсировать синхронно с пульсом. В основном встречается у людей с риском сердечных заболеваний: пожилых, более тяжелых, курильщиков с гипертонической болезнью и пациентов с диабетом.
анкилозирующий спондилит	воспалительные артриты позвоночника и таза, преимущественно	Длительная боль в спине, начинающаяся задолго до среднего возраста и медленно и беспорядочно прогрессирующая, улучшается при активности , но не в состоянии покоя , длительная утренняя скованность, возможное поражение других областей.Чаще встречается у мужчин.

Самая сильная боль в спине редко бывает самой страшной

Понятно, что люди предполагают, что наихудшая боль в спине — самая страшная. Фактически, интенсивность боли — плохой показатель зловещей боли в спине, ⁶ , и некоторые из худших причин на самом деле наименее болезненные (особенно на ранних стадиях). Интенсивность боли — плохой индикатор зловещей боли в спине, и некоторые из худших причин на самом деле наименее болезненны.Например, кто-то может испытывать симптомы синдрома конского хвоста и подвергаться реальной опасности серьезной и необратимой травмы позвоночника, но при этом испытывает на удивление небольшую боль — в некоторых случаях даже совсем не болит!

Между тем, многие неопасные проблемы могут вызвать поразительно сильную боль в спине. Мышечная судорога — хорошая аналогия — только подумайте, насколько болезненна лошадь Чарли! Независимо от того, что там на самом деле происходит, боль в мышцах, вероятно, является главным, что испытывают пациенты с болью в спине.Феномен триггерных точек — крошечные мышечные спазмы, в основном ⁷ — может быть всей проблемой или осложнением, более болезненным и постоянным, чем исходная проблема. Трудно переоценить, насколько болезненными могут быть триггерные точки, но они не опасны ни для чего, кроме вашего комфорта.

Две ситуации с болями в спине, к которым следует отнестись серьезно, без промедления

Эти два сценария боли в спине могут быть неотложной медицинской помощью . Они не обязательно означают, что что-то не так, но очень важно убедиться в этом.

1. недержание мочи и / или истинное онемение в области паха и ягодиц по типу «седло» ⁸
2. любое происшествие с силой, которой могло хватить для перелома позвоночника ⁹

Если вы испытываете истинное онемение ¹⁰ в области паха и ягодиц и / или нарушение контроля мочевого пузыря или кишечника, считайте это серьезной чрезвычайной ситуацией — не ждите, чтобы увидеть, пройдет ли оно . Эти симптомы указывают на травму или сдавление спинного мозга ¹¹ и требуют немедленной медицинской помощи.(Мало у кого будут такие симптомы, если они еще не решили, что это срочно, но здесь я должен описать все основные моменты. )

И, конечно же, если вы попали в аварию, силы которой могли быть достаточными для перелома позвоночника, немедленно обратитесь за медицинской помощью, включая рентгеновский снимок для поиска перелома. Вам понадобится рентген, чтобы убедиться, что ваш позвоночник не сломан.

Вы так думаете. Но рассмотрим историю аварии на мотоцикле: много лет назад друг сбил машину, которая выехала из переулка.Он пролетел над машиной и приземлился на голову. Прохожие продемонстрировали свое незнание о переломе позвоночника, неосторожно передвигая его. Фактически, его грудной позвоночник был сильно сломан … но в больнице фактически отказались делать рентген, потому что у него не было явных симптомов перелома позвоночника. Невероятно! На следующий день перепуганный хирург-ортопед немедленно назначил рентген, подтвердивший перелом и, вполне возможно, спас его от паралича.

Разве не очевидно, что возможный перелом позвоночника требует неотложной помощи?

Большая тройка признаков того, что вы должны исследовать на предмет зловещей причины стойкой боли в пояснице (но это не экстренная ситуация)

Не стоит беспокоиться о боли в пояснице, пока не будут выполнены три условия:

1. он беспокоит вас больше 6 недель ¹²
2. это серьезно и / или не улучшается, или фактически ухудшается
3. есть по крайней мере один другой «красный флаг» (см. Дополнительные элементы списка ниже)

Присутствие большой тройки не , а не подтверждает, что происходит что-то ужасное.Это означает лишь то, что нужно внимательно проверить .

Энди Уитфилд в роли Спартака

На пике физической формы, незадолго до того, как заболел. Первым признаком рака было неуклонное усиление боли в спине. Возможно, в это время он уже испытывал боль.

История актера Энди Уитфилда — тревожный и поучительный пример случая, когда номер отвечал этим условиям. — наверняка первые два, и, вероятно, третий, если бы мы знали подробности.Уитфилд был звездой популярного телешоу «Спартак» (которое стоит того, но имеет очень-очень высокий рейтинг R ¹³ ). Первым признаком рака, убившего его в 2011 году, было , постоянно усиливающаяся боль в спине . Всегда трудно диагностировать рак, который начинается таким образом, но Уитфилд проходил интенсивную физическую подготовку, чтобы выглядеть как часть самого известного гладиатора в истории. Поначалу боль в спине не казалась необычной, и некоторые другие симптомы могли быть скрыты. Поначалу потеря веса могла показаться даже тренировочной победой.Прошло много долгих месяцев, прежде чем ему поставили диагноз — только после того, как боль в спине стала сильной и постоянной. Наконец сканирование выявило большую опухоль, прижимающуюся к его позвоночнику.

Все тревожные сигналы, указывающие на зловещие причины боли в спине

«Красные флажки» — это признаки или симптомы того, что может происходить что-то опасное с медицинской точки зрения. Красный флаг — это , а не — диагноз. Красные флажки указывают только на необходимость более внимательного изучения. Отметьте все подходящие варианты… надеюсь, ни одного, или несколько, или только наименее тревожные из них!

• Риск появления опасной причины боли в пояснице обычно выше, если вам меньше 20 или более 55 лет.(Энди Уитфилд был трагическим исключением.)
• Легкое постукивание по позвоночнику болезненно.
• Необъяснимая лихорадка или озноб.
• Боль в верхней части спины связана с повышенным риском рака.
• Потеря веса — особенно потенциальный признак рака.
• Использование стероидов, злоупотребление другими наркотиками и ВИЧ — все это факторы риска.
• Если вы в целом плохо себя чувствуете, помимо боли в пояснице, это может быть признаком того, что болезнь идет полным ходом.
• Показатели аутоиммунного заболевания включают семейный анамнез аутоиммунного заболевания, постепенное, но прогрессирующее нарастание симптомов до 40 лет, выраженную утреннюю скованность, боль в других суставах, а также в пояснице, сыпь, затрудненное пищеварение, раздражение глаз и выделения из уретры.
• Симптомы, которые одинаково распространяются на обе ноги, особенно онемение, и / или покалывание, и / или слабость, особенно если они усиливаются после подъема тяжестей. Те же симптомы, ограниченные одной стороной, также вызывают беспокойство, но в меньшей степени.
• Затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, онемение в паховой области, провисание стопы (волочение пальца) и значительная слабость в ногах — все это потенциально серьезные признаки неврологической проблемы. Эти симптомы могут развиваться со временем, поэтому важно постоянно их учитывать.

Некоторые из этих красных флажков намного менее красные, чем другие, особенно в зависимости от обстоятельств. Например, «потеря веса» — обычное дело и часто признак успешной диеты! (Ну, во всяком случае, временно успешным.😃) Очевидно, если вам известно о безобидной причине, по которой у вас есть симптом красного флажка, то на самом деле не является красным флажком (да!). Но каждый настоящий красный флаг — в сочетании с с сильной болью в пояснице, которая продолжается в течение нескольких недель — определенно является хорошей причиной для проверки.

Большинство людей, отметивших один или два пункта, обнаружат, что , а не , имеют зловещую причину боли в пояснице. Но почему бы не проверить?

Сложный: рак как причина боли в пояснице и необходимость тестирования «на всякий случай», когда симптомы подтверждают это

Извините, мне пришлось использовать слово C — я знаю, что это своего рода облом.Но C бывает.

Некоторые виды рака на ранних стадиях трудно отличить от обычных болей в спине — например, рак костей позвонков — и они создают неприятную диагностическую проблему. Они слишком редки, чтобы врачи могли назначать обследование на рак каждому пациенту с болью в пояснице «на всякий случай». И все же нельзя исключать возможность! Это неразрешимая проблема.

Большинство видов рака и зловещих проблем неизбежно начнут вызывать другие, отличительные, зловещие симптомы, и скоро кто-то поймет, что происходит нечто большее, чем просто боль в спине.«Паника» по поводу постоянной боли в спине представляет собой реальную угрозу: она может значительно усугубить боль в пояснице. Таким образом, это действительно необычное обстоятельство , когда боль в спине может быть зловещей, не вызывая других симптомов, вызывающих тревогу.

Между тем, неопасная для жизни боль в пояснице бывает чрезвычайно сильной и стойкой — громкий лай! Ваш врач может не оценить, насколько это верно, и может чрезмерно отреагировать на всех постоянных болей в пояснице, даже без других красных флажков.В большинстве случаев не позволяйте им пугать вас. Настоящая угроза — это быть «напуганным» постоянной болью в спине: она может значительно усилить боль в пояснице и с большей вероятностью продлиться еще дольше (трагическая ирония).

Это нечестивое сочетание факторов: одни и те же симптомы могут иметь либо чрезвычайно редкую, но серьезную причину, либо чрезвычайно частую, но «безвредную» причину, которая может быть значительно усугублена чрезмерной тревогой!

Хорошая новость заключается в том, что рак достаточно легко диагностировать, если вы его ищете, поэтому ответ на дилемму — просто провести тестирование в подходящее время, но не раньше.Есть все основания для проверки на рак , когда условия соответствуют , то есть когда красные флажки появляются в сочетании с постоянной, сильной болью.

Беспокоит боль в спине внизу справа ?

Многие люди находят эту статью, потому что ищут информацию о «боли в правой части спины» или «боли в правой части спины», поэтому я постарался включить дополнительную информацию именно по этому вопросу.

Боль в правой части спины особо не беспокоит, нет.То же самое с левым. Есть два основных вида боли в спине, которая возникает только с одной стороны:

1. Боль в спине, которая может возникать на либо на стороне, но бывает только справа или слева. Это очень часто. Большинство обычных болей в спине преобладает с одной стороны спины.
2. Боль в спине, которая исходит именно от структур, существующих только с одной стороны. Это небольшая категория.

Большая часть анатомии поясницы и живота симметрична.Некоторые кишки не симметричны, и только некоторые из них могут быть причиной боли в спине справа. Вот некоторые из ключевых анатомических особенностей, которые следует учитывать:

• Кости и мышцы — Все скелетно-мышечные структуры нижней части спины на 100% симметричны, за исключением небольших локальных вариаций. Конечно, травма, патология и развитие могут происходить с одной стороны. Например, межпозвонковые диски редко выпячиваются точно в центре, а только в одну или другую сторону.
• Почки — Почки — это одна пара.Одна болезненная почка может вызывать боли в спине с одной или другой стороны. Боль в почках может ощущаться как боль в спине и может возникать только с одной стороны. Обычно она бывает довольно латеральной и едва достаточной, чтобы ее можно было квалифицировать как «поясничную» боль. Однако, когда камни в почках опускаются по мочеточникам, они могут вызвать (ужасную) боль в пояснице. Боль при камнях в почках часто бывает настолько сильной и развивается так быстро, что ее не принимают за боль в спине.

• Аорта — Аорта — самая большая артерия в организме.Он спускается от сердца через грудную клетку и вдоль левой и стороны позвоночника. Аневризма аорты может вызывать боль в области левой и спины.
• Приложение — Приложение — одна из немногих явно односторонних структур в регионе. Он находится на справа . Однако аппендицит редко вызывает боль в спине (или, по крайней мере, не без сильной боли в животе).
• Кишечник — Кишечник представляет собой в основном симметричный беспорядок из трубок с равной вероятностью причинения боли с обеих сторон — но почти всегда боль в животе, боль, а не боль в спине.
• Желчный пузырь — желчный пузырь находится справа. Боль в желчном пузыре может ощущаться в спине. Однако обычно он довольно высокий — даже до лопатки — и почти всегда затмевается болью в животе.
• Поджелудочная железа — Поджелудочная железа находится примерно в центре, и поражающие ее состояния могут вызывать боль в средней части спины с обеих сторон, но обычно довольно в центре. Как и в случае со всеми другими внутренностями, боль в животе более вероятна и, вероятно, будет более выраженной.
• Селезенка — Селезенка находится слева , и когда она болит, это обычно сопровождается чувством распирания и неопределенной боли «где-то» в верхнем левом углу живота и в верхней части поясницы.

К настоящему времени вы должны понять, что сторона боли сама по себе мало что говорит нам, и большинство односторонних источников боли — это внутренние органы, которые обычно вызывают более сильную боль в животе. Другими словами, единственная причина для беспокойства по поводу боли в правой или левой нижней части спины — это , в противном случае — , вызывающие беспокойство: если у вас есть другие существенные симптомы, не связанные со спиной, или красные флажки из списков, приведенных ранее в этой статье.

Банкноты

1. У людей часто нет боли или других симптомов, несмотря на очевидную артритную дегенерацию, межпозвоночную грыжу и другие, казалось бы, серьезные структурные проблемы, такие как стеноз и спондилолистез.Это удивительное противоречие было прояснено множеством исследований на протяжении многих лет (особенно см. Несколько исследований 1990-х годов: Боден, Йенсен, Вейсгаупт, Стадник и Боренштейн), и было прочно установлено к 2001 году, когда эксперт по боли в пояснице д-р. Ричард Дейо написал в учебном пособии для врачей в журнале New England Journal of Medicine , что «… диск и другие аномалии часто встречаются у бессимптомных взрослых» (см. Дейо). Этот момент был подчеркнут многими другими экспертами с тех пор и продолжает уточняться новыми исследованиями по-разному, такими как эксперимент 2006 года (см. Haig), показывающий удивительные доказательства того, что даже стеноз (сужение) позвоночного канала обычно безболезнен; или статья 2009 года (см. Chou), в которой делается вывод о том, что большинство методов лечения, которые пытаются лечить боли в пояснице путем устранения предполагаемых механических проблем, все еще остаются спорными и недоказанными после всех этих лет.
2. Costa Ld, Maher CG, McAuley JH, и др. . Прогноз для пациентов с хронической болью в пояснице: начальное когортное исследование. BMJ . Октябрь 2009 г .; 339: b3829. PubMed № 19808766. PainSci № 55422. Это австралийское исследование пришло к выводу, что «прогноз умеренно оптимистичен для пациентов с хронической болью в пояснице», что противоречит распространенному опасению, что любая боль в пояснице, которая длится дольше 6–9 недель, станет долгосрочной хронической проблемой. Это первое в своем роде свидетельство, редкость в исследованиях боли в пояснице, области, где почти все изучено до смерти.«Многие исследования предоставляют убедительные доказательства прогноза острой боли в пояснице», — объясняют авторы. «Относительно немногие из них дают хорошие доказательства прогноза хронической боли в пояснице».

   Их исследования отличаются от прошлых исследований хронической боли в пояснице, которые, как правило, были сосредоточены на пациентах, у которых уже был хорошо установленный послужной список долгосрочных проблем (другими словами, люди, которые уже использовали короткую соломинку, прежде чем они выбран для изучения и, вероятно, будет продолжать чувствовать себя гнилым).Вместо этого они изучили новые случаи хронической боли в пояснице и обнаружили, что «более одной трети» выздоровели в течение еще девяти месяцев. Эти данные — отличная основа для более существенного и длительного успокоения пациентов с болью в пояснице.

3. Полный список из Руководства по клинической практике: боли в пояснице:
   
   

   У подавляющего большинства пациентов с болью в пояснице симптомы могут быть связаны с неспецифическими механическими факторами. Однако у гораздо меньшего процента пациентов причиной боли в спине может быть что-то более серьезное, например рак , синдром конского хвоста, инфекция позвоночника, компрессионные переломы позвоночника, стрессовые переломы позвоночника, анкилозирующий спондилит или аневризма .

4. Enthoven WT, Geuze J, Scheele J, и др. . Распространенность и «красные флажки» в отношении определенных причин боли в спине у пожилых людей, обращающихся в общую практику. Физ Тер . 2016 Март; 96 (3): 305–12. PubMed № 26183589. Сколько случаев боли в спине у пожилых людей имеют серьезную первопричину? Только около 6%… но 5% из них — переломы (которые серьезны, но и не рак). 1% делится между всеми другими серьезными причинами.В этом исследовании с участием 669 пациентов перелом позвонка был обнаружен у 33 из них, и шансы на этот диагноз были выше у пожилых пациентов с более сильной болью в верхней части спины и (да) травмой.
5. Chou R, Qaseem A, Snow V, и др. . Диагностика и лечение боли в пояснице: совместное клиническое руководство Американского колледжа врачей и Американского общества боли. Энн Интерн Мед. . 2 октября 2007 г.; 147 (7): 478–491. PubMed № 17

   9. PainSci № 56029. Невероятно прогрессивные, краткие и убедительные рекомендации для врачей по лечению боли в пояснице. На мой взгляд, эти рекомендации почти полностью «делают все правильно» и полностью соответствуют рекомендациям, которые я давал годами на PainScience.com. Их особенно следует похвалить за то, что они категорически отговаривают врачей заказывать визуализационные тесты только «пациентам с болью в пояснице, когда присутствует тяжелый или прогрессирующий неврологический дефицит или при подозрении на серьезные сопутствующие заболевания.”

6. Или что-нибудь еще. Боль — плохой показатель, и точка! Человеческая нервная система действительно ужасна по этому поводу: она регулярно выдает ложные срабатывания и слишком громкие сигналы. См. «Боль — это странно»: наука о боли выявляет изменчивое, вводящее в заблуждение ощущение, которое часто является чем-то большим, чем просто симптом, а иногда и хуже того, что его вызвало.
7. Существуют разногласия и научная неопределенность относительно триггерных точек. Нельзя отрицать, что млекопитающие страдают от чувствительных участков в наших мягких тканях … но их природа остается неясной, и теория «крошечных судорог» может быть ошибочной.Теория крошечных судорог официально известна как «расширенная интегрированная гипотеза», и она подверглась серьезной критике со стороны Квинтнера и др. (И немногих других). Однако на данный момент это наиболее широко распространенное объяснение.
8. То есть части вашего тела, которые касаются седла при езде на лошади: пах, ягодицы и внутренняя поверхность бедер. После автомобильной аварии моей жены в начале 2010 года я испытал довольно сильное, пугающее осознание симптомов в этой области. С искалеченными позвонками T12 она действительно подвергалась риску именно этой проблемы.К счастью, ей удалось избежать этой довольно серьезной проблемы. Но, sheesh , какое-то время я был бдителен! «Дорогая, у тебя сегодня есть онемение в области седла?»
9. Пример: мой друг попал в больницу после аварии на мотоцикле. Он пролетел над машиной и тяжело приземлился на голову. Как ни странно, его отправили домой без особой заботы и без визуализации его спины, хотя он жаловался на сильную боль в пояснице. Врач заверил его, что это всего лишь мышечные спазмы. (Все это произошло в больнице, которая была печально известна своей переполненностью и плохим управлением.) На следующий день, все еще находясь в агонии, он пошел к врачу в поликлинику, который немедленно отвел его на рентген… который выявил серьезный перелом поясницы и неминуемую опасность паралича. Ему посчастливилось пережить ночь без катастроф! Его немедленно поместили на позвоночник и отправили на операцию. Мораль истории? Иногда, когда у вас была серьезная травма и у вас действительно болит спина, это потому, что у вас сломана спина.
   
10. Истинное онемение — это не просто ощущение мертвости / тяжести (которое является обычным и вызвано даже незначительной мышечной дисфункцией в этой области), но значительное или полное отсутствие чувствительности к прикосновению .Настоящее онемение возникает, когда на коже есть участки, к которым вы не чувствуете легкого прикосновения. Такие участки могут быть чувствительны к давлению: вы можете почувствовать укол, но как если бы он проходил через слой резины. Большинство людей испытали истинное онемение у стоматолога.
11. Состояние — синдром конского хвоста. Он включает «острую потерю функции неврологических элементов (нервных корешков) спинномозгового канала ниже окончания (конуса) спинного мозга», где нервы разрастаются, как конский хвост.Опять же, это состояние вызывает симптомы в «седле» тела: ягодицах, паху, внутренней поверхности бедер.
12. Эта стандартная рекомендация усиливает тревожную идею о том, что боль в пояснице, которая длится дольше нескольких недель, действительно плохая новость. Это не так. Это ключ к разгадке. Это повод для беспокойства и настороженности. Но многие случаи боли в пояснице, длящейся 6 недель, все равно проходят. Еще раз посмотрите исследование 2009 года, опубликованное в British Medical Journal , которое показало, что более 30% пациентов с «новой» хронической болью в пояснице все равно выздоравливают без лечения.
13. «Спартак» стоит того, но секс и насилие чрезмерны: это не приукрашивает. Определенно , а не семейная драма. Но драматическое качество отличное. После пары манерных, неловких эпизодов в начале, первый сезон быстро становится неплохим: отличное кино, интересные сценарии и солидная игра почти всего состава. «Спартак» Энди Уитфилда идеалистичен, искренен и ему легко нравиться. Меня очень огорчило, когда я узнал, что он скончался — как и многие, многие другие фанаты, я уверен.См. Мой личный блог, чтобы узнать больше о Спартаке.

Статья посвящена науке о боли | Автор: Пол Ингрэм,

New Mexico Orthopaedics — это многопрофильная ортопедическая клиника, расположенная в Альбукерке, штат Нью-Мексико. У нас есть несколько клиник физиотерапии, расположенных в районе метро Альбукерке.

New Mexico Orthopaedics предлагает полный спектр услуг, связанных с ортопедической помощью, и наш опыт варьируется от острых состояний, таких как спортивные травмы и переломы, до длительных хронических диагнозов, включая полную замену суставов и заболевания позвоночника.

Так как наша команда высококвалифицированных врачей специализируются в различных аспектах костно-мышечной системы, наша практика имеет потенциал для лечения любого ортопедического условия, и предложить сопутствующие услуги поддержки, такие как физическая терапия, WorkLink и многое другое.

Если вам нужна ортопедическая помощь в Альбукерке, штат Нью-Мексико, свяжитесь с отделом ортопедии Нью-Мексико по телефону 505-724-4300.

Боль в спине — NHS

Боль в спине очень распространена и обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев.

Боль в пояснице (люмбаго) особенно распространена, хотя ее можно почувствовать в любом месте позвоночника, от шеи до бедер.

В большинстве случаев боль не вызвана чем-либо серьезным, и со временем она обычно проходит.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его. Но иногда боль может длиться долго или возвращаться.

Как облегчить боль в спине

Следующие советы могут помочь уменьшить боль в спине и ускорить выздоровление:

• оставайтесь как можно активнее и старайтесь продолжать повседневную деятельность — это одна из самых важных вещей, которые вы можете делать, так как длительный отдых — это может усилить боль
• попробуйте упражнения и растяжки от боли в спине; другие занятия, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес, также могут быть полезны
• примите противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен — не забудьте проверить, безопасно ли принимать лекарство, и спросите фармацевта, если вы не уверены
• используйте компрессионные компрессы горячим или холодным способом для кратковременного облегчения — вы можете купить их в аптеке, или бутылка с горячей водой или пакет замороженных овощей, завернутый в ткань или полотенце, тоже подойдут

Хотя это может быть сложно , это поможет, если вы сохраните оптимизм и поймете, что ваша боль должна уменьшиться.Люди, которым удается сохранять позитивный настрой, несмотря на боль, как правило, быстрее восстанавливаются.

Получение помощи и совета

Боль в спине обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев, и вам, возможно, не нужно обращаться к врачу или другому специалисту в области здравоохранения.

Но лучше обратиться за помощью, если:

• боль не начнет уменьшаться в течение нескольких недель
• боль мешает вам заниматься повседневными делами
• боль очень сильная или усиливается со временем
• вы беспокоитесь о боли или изо всех сил пытаетесь справиться

Если вы обратитесь к терапевту, он спросит о ваших симптомах, осмотрит вашу спину и обсудит возможные методы лечения.

Они могут направить вас к врачу-специалисту или физиотерапевту за дополнительной помощью.

В качестве альтернативы вы можете рассмотреть возможность прямого обращения к физиотерапевту. Некоторые физиотерапевты NHS соглашаются на прием без направления врача, или вы можете оплатить индивидуальное лечение.

Узнайте больше о том, как получить доступ к физиотерапии.

Лечение боли в спине от специалиста

Врач общей практики, специалист или физиотерапевт могут порекомендовать дополнительное лечение, если не думают, что ваша боль улучшится с помощью одних лишь мер самопомощи.

Сюда могут входить:

• групповые занятия, на которых вас учат упражнениям для укрепления мышц и улучшения осанки
• мануальных терапевтических процедур, таких как манипуляции с позвоночником и массаж, которые обычно выполняются физиотерапевтом, мануальным терапевтом или остеопат
• психологическая поддержка, например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может быть полезной частью лечения, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью

Некоторые люди предпочитают обратиться к терапевту для мануальной терапии, не обращаясь к терапевту .Если вы хотите это сделать, вам, как правило, придется заплатить за индивидуальное лечение.

Хирургия обычно рассматривается только в небольшом количестве случаев, когда боль в спине вызвана определенным заболеванием.

Причины боли в спине

Часто невозможно определить причину боли в спине. Врачи называют это неспецифической болью в спине.

Иногда боль может быть вызвана травмой, например, растяжением или растяжением, но часто это происходит без видимой причины.Это очень редко бывает вызвано чем-то серьезным.

Иногда боль в спине может быть вызвана таким заболеванием, как:

• сползание (выпадение) диска — когда хрящевой диск в позвоночнике давит на соседний нерв
• ишиас — раздражение нерва, идущего от таз к стопам

Эти состояния, как правило, вызывают дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость или покалывание, и их лечат иначе, чем неспецифические боли в спине.

Предотвращение боли в спине

Трудно предотвратить боль в спине, но следующие советы могут помочь снизить ваш риск:

Когда получить немедленную медицинскую консультацию

Вы должны немедленно обратиться к терапевту или NHS 111, если у вас есть боль в спине и:

• онемение или покалывание вокруг гениталий или ягодиц
• трудности с мочеиспусканием
• потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником — моча
• боль в груди
• высокая температура
• непреднамеренная потеря веса
• опухоль или деформация спины
• не проходит после отдыха или ухудшается ночью
• началось после серьезной аварии, например после автомобильной аварии
• боль настолько сильна, что у вас проблемы со сном
• боль усиливается при чихании, кашле или мочеиспускании
• боль исходит от верхней части спины, между плечами, а не от нижняя часть спины

Эти проблемы могут быть признаком чего-то более серьезного, и их необходимо срочно проверить.

Помогите нам улучшить наш веб-сайт

Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 14 января 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 14 января 2023 г.

Причина боли в коленях — поясница?

Ваша нижняя часть спины вызывает боль в коленях или боль в коленях вызывает боль в пояснице? Это вполне себе сценарий «курица или яйцо»…

Когда вы испытываете боль в коленях, вы в первую очередь думаете, что посмотрите на них…

Теперь это имело бы смысл, не так ли?

Но так ли это на самом деле? Возьмем, к примеру, вашу машину.Вы едете по дороге, и в вашей машине горит масляная лампочка… Как вы думаете, проблема в масляной лампе? Нет, конечно, нет, это было бы глупо, однако, когда вы просто смотрите на свои колени, когда у вас болит колено, вы можете делать то же самое!

А теперь заглянем под капот, так сказать…

Думайте о своем теле как о цепи, и вы слышали старую поговорку: «Цепь настолько сильна, насколько ее самое слабое звено». Поэтому, когда у вас начинают болеть колени, мы сразу думаем, что самое слабое звено — колени.Однако давайте на мгновение представим, что натяжение в цепи могло сместиться в другую точку цепи. Часть этой цепи, о которой я говорю, — это ваша нижняя часть спины. К нижней части спины прикреплены две самые большие и сильные мышцы вашего тела — поясничная мышца. Когда эти мышцы напрягаются очень сильно, они тянут вперед и вниз по пояснице, создавая напряжение в тазу. Когда это произойдет, угадайте, какая часть вашего тела должна компенсировать слабину?

Ага, верно! Колени!

Теперь все давление оказывается на ваши колени, ваш мениск должен компенсировать провисание, и когда он начинает изнашиваться, это вызывает БОЛЬ в КОЛЕНАХ…

Так что да, ваши боли в спине и коленях могут быть связаны.

Смотрите картинку в этом посте [ниже]. Это стандартная диаграмма функций нервов, которую хиропрактики используют для определения болезненных участков тела и их соотношения с позвоночником. Это очень полезный инструмент для любого протокола лечения колена, который снимает давление с колена и перераспределяет напряжение на остальную часть тела, снимая боль в колене.

Щелкните здесь, чтобы увидеть диаграмму функции нерва.

Итак, если ваше лечение колена направлено только на укрепление мышц ног, чтобы облегчить боль в коленях...
1.) Ваше лечение колена не принимает во внимание «большую картину» того, что происходит в вашем теле, вызывая боль в коленях, начиная с
... И
2.) Ваше лечение колена действительно не идет чтобы помочь вам в долгосрочной перспективе ... (Также «гарантия работы» для тех, кто смотрит на ваше колено только для того, чтобы избавиться от боли в колене)

По сути, когда вы начинаете укреплять ноги, чтобы избавиться от боли в коленях, вы, по сути, усиливаете и без того дисфункциональную структуру напряжения в своем теле, вызывающую боль в коленях.

Не верьте мне на слово. Попробуй сам. Встаньте прямо … посмотрите, как себя чувствуют ваши колени … немного пройдитесь по комнате … пройдите несколько ступенек, уделяя особое внимание своим коленям и их ощущениям …

Теперь попробуйте то же упражнение в наклоне (как будто ваша поясничная мышца напряжена). Посмотрите, как себя чувствуют ваши колени … ходите по комнате (согнувшись) … поднимайтесь и опускайтесь на несколько ступенек согнувшись и посмотрите, как себя чувствуют ваши колени …

Это простой тест на взаимосвязь между болями в спине и коленях.

Если у вас уже есть боль в колене, когда вы попробуете первое упражнение, есть большая вероятность, что ваша боль в колене уменьшится…

Ключ состоит в том, чтобы зафиксировать этот функциональный образец напряжения на месте и сделать его постоянным, чтобы напряжение в вашем теле было сбалансировано таким, каким оно должно быть…

Любой другой подход к боли в колене — обман самого себя и лишение качества жизни для вас и ваших близких…

гуру боли в коленях

Билл — «гуру боли в коленях» и « Лучший в мире способ избавиться от боли в коленях без лекарств, уколов или хирургии.”

Он имеет более чем 26-летний опыт боевых искусств и работы с телом, понимая модели движений и напряжений, которые приводят к физической боли.

Bill’s считает, что нервная система является ключом к исцелению организма и ликвидирует разрыв между тем, что мы знаем в настоящее время, и бесконечными возможностями того, что мы еще не знаем, как тело может исцелить себя. В сочетании с комфортом эта комбинация создает кратчайшее расстояние между жизнью, пронизанной болью, и физической жизнью, полностью подвижной и самовыраженной.

«Вы не можете придумать способ избавиться от боли. Боль не рациональна, и ее не волнует, что вы думаете. Вы должны чувствовать выход из боли через комфорт. В течение недель, месяцев и лет травм и компенсаций, которые вырабатывались в вашем теле, ограничивали ваши движения и заставляли вас чувствовать себя старше своих лет ».

Его уникальная способность определять блоки, которые удерживают людей от боли, и умело их устранять, позволяет его клиентам добиться долгосрочных изменений и открыть новую реальность…

===> Нажмите здесь, чтобы настроить сеанс стратегии боли в коленях со мной и изучить <===

— Причина «петли боли-напряжения» и то, как вы думаете, двигаетесь и чувствуете в коленях…

— Как использовать «прерывания по шаблону боли», чтобы разорвать «петлю напряжения-боли» и немедленно получить облегчение…

— Как включить это в свою повседневную жизнь всего за 20 минут в день…

.